Aquaflex Gebrauchsanweisung
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1. utiliser les muscles du p rin e tirez sur le fil pour l enlever et remplissez l avec 5 g Si vous perdez le c ne avec 5 g vous devez vous en tra ner avec le c ne vide Le poids optimal est atteint quand vous avez besoin du p rin e pour tenir le c ne Vous pouvez augmenter le poids de 5 55 g Alors entra nez vous jusqu 20 minutes par jour Si vous r ussissez sans probl me augmentez le poids Si vous pouvez garder 55 g dans le grand c ne prenez alors le plus petit c ne Conseil pratique Le meilleur moment pour l entra nement est la matin e pendant faire la toilette matinale apr s que vous avez vid votre vessie Observation Tout le monde ne peut pas tenir tous les poids m me avec un entra nement intense Ne sur travaillez pas vos muscles avec des poids trop lourds mais exercez vous progressivement Si vous avez des questions demandez votre gyn cologue infirmi re ou physioth rapeute Pendant la menstruation la grossesse lors d une infection urinaire ou g nitale il ne faut pas utiliser les c nes Bonne chance Laguba Healthcare Basel 1 ouvrir le c ne NS Cra 2 mettre le poid 3 ferme le c ne Istruzioni Aquaflex italiano Aquaflex contiene un involucro cono piccolo e grande e pesi Il un mezzo clinico provato per rinforzare i muscoli del diaframma pelvico e di riottenere il controllo della vescica L era sviluppato specialmente per le donne qui soffronto la perdita d ori2. Laguba Healthcare Heinz O Gugger Tel 061 331 20 50 Thiersteinerallee 87 Fax 061 331 30 51 Homepage www laguba ch 4053 Basel Nat 079 215 77 50 E Mail laguba datacomm ch Aquaflex Instruktionen deutsch Aquaflex besteht aus zwei verschieden grossen Vaginalkonen die beschwert werden k nnen und ist ein klinisch erprobtes Mittel zur St rkung der Beckenbodenmuskulatur Es wurde speziell f r die Frauen entworfen die beim Husten Niesen Lachen oder H pfen ungewollt Urin verlieren medizinisch Stressinkontinenz Was verursacht Stressinkontinenz Jede dritte Frau leidet unter Stressinkontinenz Verantwortlich daf r ist eine Schw che der Beckenbodenmuskulatur hervorgerufen durch eine Geburt oder durch den normalen Alterungsprozess Benutzen Sie Aquaflex um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu st rken entweder zur Vorzubeugung oder um Ihre Blase wieder unter Kontrolle zu bekommen Gebrauchsanweisung Vor dem ersten Gebrauch sollten Sie Ihre H nde und alle Aquaflex Teile in warmem Seifenwasser waschen gut absp len und trocknen Nehmen Sie den gr sseren Konus und f hren Sie ihn leer wie einen Tampon in die Vagina Scheide ein Am besten geschieht dies in einer stehenden Position mit einem Bein leicht erh ht Toilettensitz Ber hren Sie mit Ihrem Finger den Konus am unteren Ende und spannen Sie Ihre Beckenbodenmuskeln an Sind es die richtigen Muskel dann sollte er jetzt leicht nach oben rutschen Dr ckt er nach unten gegen
3. aussetzen Jetzt w nschen wir Ihnen viel Erfolg Laguba Healthcare A 1 Konen ffnen _ 2 Gewicht einsetzen Sie 3 Kone schliessen Instructions Aquaflex frangais Aquaflex c nes contiennent 2 c nes de tailles et de poids diff rentes Il est un moyen clinique connu pour l affermissement des muscles du p rin e Il est sp cialement indic pour les femmes qui souffre l incontinence d effort perdre urine en riant toussant ternuant courant autant etc Qu est ce que cause l incontinence d effort Chaque troisi me femme souffre de l incontinence d effort La cause en est l affaiblissement des muscles du p rin e avec l age ou apr s un accouchement L entra nement avec Aquaflex c nes permet de renforcer les muscles du p rin e et ainsi de mieux contr ler la vessie Mode d emploi Avant la premi re utilisation lavez les c nes l eau savonneuse rincez et bien les s chez Essayez d abord avec le plus grand c ne compl tement vide que vous introduisez comme un tampon hygi ne dans le vagin ceci en position debout Tenez le c ne comme un tampon hygi ne avec le fil en plastique en bas Contractez les muscles du p rin e Le c ne doit l g rement monter Si jamais il descend vers vos doigts vous avez trop contract la musculature abdominale Contr lez avec les doigts le travail du p rin e Ne faites pas glisser le c ne trop profond ment dans le vagin Si vous pouvez garder le c ne sans
4. den Finger haben Sie Ihre Bauchmuskeln angespannt Das Tasten mit dem Finger hilft Ihnen die korrekten Muskeln zu finden Um das beste Ergebnis zu erhalten sollten Sie den Konus nicht zu tief in die Scheide einf hren Falls Sie den Konus halten k nnen ohne die Muskeln anzuspannen ziehen Sie ihn am Faden wieder heraus und f gen das 5 g Gewicht hinzu Falls er damit herausf llt m ssen Sie mit den leeren H lle beginnen Wenn Sie den Konus ohne Muskelaktivit t halten k nnen f gen Sie weitere Gewichte hinzu bis Sie sp ren dass Sie Ihre Beckenbodenmuskeln zum Halten brauchen Dies ist Ihr Startgewicht Steigern Sie jetzt zuerst die Trainingszeit bis 20 Minuten t glich Wenn Ihnen dies ohne Probleme gelingt erh hen Sie das Gewicht Wenn Sie in der Lage sind im grossen Konus 55 g zu halten beginnen Sie mit der kleineren H lle Tipp Am besten trainiert man morgens nachdem man die Blase geleert hat w hrend der Morgentoilette Bemerkung F r einige Frauen wird es auch mit viel bung nicht m glich sein alle Gewichte zu halten beranstrengen Sie ihre Muskeln nicht indem Sie anf nglich zu schwere Gewichte nehmen sondern gehen Sie langsam vor um Ihre eigenen Grenzen zu erkennen Falls Fragen auftauchen wenden Sie sich an Ihre Frauen rztin Ihren Frauenarzt die Inkontinenzschwester oder eine Physiotherapeutin W hrend der Menstruation einer Schwangerschaft einer Harnwegs oder Genitalinfektion sollten Sie mit den bungen
5. il cono senza contrarre i muscoli del diaframma pelvico aggiunga altri pesi fino che ha la sensazione di dover contrarre i muscoli per tenerlo Questo il peso d inizio individuale Aumenti per primo il tempo d allenamento fino a due volte venti minuti al giorno Se riesce senza problemi pu aumentare il peso Per aumentare il peso basta aggiungere altri pesi Il peso pu essere aumentato da zero fino a 55 grammi Se il cono esce deve essere introdotto pi profondamente Se riesce a tenere il cono grande con tutti pesi prenda il cono pi piccolo Buon consiglio Nota Nonostante l allenamento per alcune donne non sar possibile tenere tutti i pesi Non strapazzare eccessivamente i muscoli prendendo troppi pesi all inizio Procedere lentamente per conoscere i propri limiti Dovrebbero esserci domande si rivolga al suo ginecologo all infermiera specializzata oppure ad una fisioterapista Durante le mestruazioni una gravidanza un infezione al tratto urinario oppure agli organi genitali non dovrebbero essere portati i coni Adesso auguriamo tanto successo Laguba Healthcare Basel 1 aprire il cono Tx 2 mettere il peso pem 3 chiudere il cono
6. na durante certe attivit come quando si ride tossisce starnutisce corre oppure saltella cio l incontinenza per via di stress Che l incontinenza per via di stress Ogni terza donna ha il problema Responsabile una debolezza dei muscoli del diaframma pelvico la quale pu essere causata dopo una gravidanza oppure con il processo fisiologico d invecchiamento L uso dei coni Aquaflex l aiuter a rinforzare il diaframma pelvico e a curare cos i sintomi dell incontinenza causata da stress Istruzione per l uso Prima dell uso gli involucri dovrebbero essere lavati in acqua calda e sapone poi sciacquati bene e infine asciugati Prendere il cono grande senza fuso e senza peso tenere il filo di plastica in gi e introdurre il cono nella vagina come se fosse un tampone E pi facile applicarlo in una posizione dritta cio in piedi con la vita leggermente piegata in avanti Tenere col dito l involucro alla fine del filo di plastica e contrarre i muscoli del diaframma pelvico Il cono Aquaflex dovrebbe scivolare leggermente in su Se il cono spinge in gi in direzione del dito molto probabile che siano stati contratti i muscoli dell addome Tastando col dito aiuta a trovare i muscoli richiesti Per ottenere il miglior risultato il cono non dovrebbe essere introdotto troppo profondamente in vagina Se pu tenere il cono senza contrarre i muscoli lo tira fuori col filo e lo riempi con i pesi con 5 grammi Se pu tenere
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