Nutrition et santé naturelle
Contents
1. Le livre le plus important de ces 100 derni res ann es sur l alimentation et la sant New York Times FAT Pourquoi on grossit Gary Taubes journaliste scientifique Les graisses ne font pas grossir D couvrez les vrais coupables Au terme d une enqu te qui se lit comme un roman Gary Taubes prouve que les recommandations officielles actuelles manger peu de graisses beaucoup de pain p tes riz pommes de terre non seulement ne rendent pas les gens plus minces mais les font grossir et les rendent diab tiques Il r v le l importance de l insuline dans la r gulation des graisses corporelles et r pond aux questions lancinantes gt Pourquoi certains sont minces et d autres gros Quel est le r le des g nes et de l exercice dans la gestion du poids gt Quels aliments manger et lesquels viter 21 75 TTC 22 90 TTC 304 pages format 14 x 21 Digestion Le Dr Martine Cotinat est gastro ent rologue Form e la nutrition et la micronutrition elle est aussi l auteur de l Assiette Malices p 13 Per a ES n S oux br lures NON d estomoc Quand l intestin dit non Dr Jacques M dart Enfin un traitement naturel du amo syndrome du c lon irritable de Votre bien tre intestinal passe par un r quilibrage de l alimentation la suppression des aliments allergisants ou non tol r s le soutien d une digestion d fectueuse l a2. 9 Christine Calvet est intendante de lyc e Elle est administratrice de l association Un plus Bio l origine de l introduction des produits bio dans la restauration collective et ce titre conseill re technique du film Nos enfants nous accuseront Sans gluten et sans lait girt ie allergies COMMENT J A VAINCU LA DOULEUR IET VELASTI CHRCSQUI A L ALIMENTATION x 76 S 9 2 table sans gluten et sans lait 60 recettes index glyc mique bas Christine Calvet Un guide complet pour se lancer illico dans un art culinaire simple cr atif joyeux qui fait du bien au corps Best seller au Qu bec plus de 80 000 exemplaires vendus Comment j ai vaincu la douleur Manger sans gluten et sans lait Quelle bonne id e _ Sans gluten dnia Viniti Jean Marie Magnien est ancien t 4 t biologiste des h pitaux pharmacien e S a n S a I 4 L U T F N nutritionniste et nutrith rapeute a l l e rg i es COMMENT LE BL MODERNE HORS INTRAIQUE kD Ce livre est un bel hommage aux travaux Some woerm arrr e de notre p re Gluten comment le bl moderne nous intoxique Mais gare aux pi ges certains ingr dients font grossir farines de riz ou de ma s f cule Vous ne les trouverez pas ici Les recettes de ce guide ne provoquent pas de pics de glyc mie elles ont un index glyc mique IG bas 13 30 TTC 14 00 TTC 192 pages
3. coenzyme Q10 s l nium zinc curcumine lut ine lycop ne etc Des doses cons quentes de ces substances sous forme de compl ments alimentaires peuvent apporter un b n fice consid rable mais encore faut il savoir les manier pour viter les exc s Pour la premi re fois deux sp cialistes vous disent comment utiliser les compl ments antioxydants quelles doses et dans quelles associations notamment pour Pr venir les dommages l ADN qui conduisent au cancer Pr venir l atheroscl rose Pr server la m moire Contr ler les maladies de l il Pr venir les complications du diab te Prot ger les sportifs des dommages oxydatifs li s au travail musculaire intensif Avec en plus o faire pratiquer un bilan de stress oxydant et les gestes simples pour r duire votre stress oxydant 11 40 TTC 12 00 TTC 224 pages format 11 x 18 ES Syndrome pr menstruel les solutions naturelles DrB reng re Arnal Ce guide donne toutes les pistes naturelles pour soulager le syndrome pr menstruel SYNDROME PREMENS l vel Les huiles essentielles La place de l hom opathie Les Fleurs de Bach ost opathie relaxation Bonus Les compl ments alimentaires essentiels Les plantes les plus efficaces pour chaque type de syndrome et de sympt me plantes de l humeur du drainage de la congestion pelvienne anti d mateuses anti migraines etc Les approc
4. M Affronter un v nement stressant R duire l anxi t sans m dicament Se pr munir contre les phobies Diminuer le stress post traumatique 9 40 TTC 926 TTC 176 pages format 13 x 19 2014 DITIONS eu THIERRY SOUCCAR 19 Sant publique Stress et quilibre Le Pr Claude B raud est un grand serviteur de la sant publique anim par la d fense de la qualit des soins et l exigence d une m decine humaniste Chef de clinique en cardiologie professeur de gastroent rologie et d h patologie puis vice pr sident de l universit de Bordeaux il a ensuite occup le poste de m decin conseil national de la Caisse nationale d assurance maladie avant de devenir conseiller du pr sident de la Mutualit fran aise lo ER y Fr iaut EEEN EE Stress Tron de STRESS nas motionnel LATE T Te 52 semaines pour vivre bien sans m decin Un livre que chaque LES SOLUTIONS patient devrait lire Emmanuel Duquoc N A U RE L LE 5 Ang lique Houlbert t avant de consulter B f i 5 di t ticienne nutritionniste rop peu p l un m decin et chaque Le R gime Cholest rol Voici le premier guide de ee ne H m decin avant de recevoir a f sant corps esprit une b D s aujourd hui dites STOP au de sol ae pr historique mensonges cles as patients feuille de route pour loigner r a stress Ce petit guide vous propose Thierry Souccar et propaga
5. couvrez comment faire la transition vers une nouvelle alimentation saine R inventez votre cuisine au fil des saisons en vous familiarisant avec de nouveaux ingr dients tofu soyeux arrow root farine de pois chiches de ch taignes poudre d amande lait de coco pur e d ol agineux Ma trisez les tours de main qui permettent en un clin d il d avoir un d licieux repas Pour chaque saison vous disposez de recettes faciles r aliser des p tes tartiner pour l ap ro des entr es des plats des desserts des go ters des petits d jeuners Y compris des recettes de pain tartes et p tes 14 25 TTC 1496 TTC 192 pages couleur format 16 x 22 si 10 eee THIERRY SOUCCAR s DITIONS 2014 20 90 TTC 22 00 TTC 300 pages format 15 x 22 es Les bons gestes pour pr venir En yapa Allergies les solutions ALLERGIES f naturelles LES SOLUTONS i Brigitte Karleskind NATURELLES Comment prendre le contr le de vos sympt mes et cr er un environnement sain pour la famille D couvrez notamment 17 additifs viter si vous souffrez d allergies alimentaires 23 oligo l ments essayer au long cours i I Les 3 souches de probiotiques qui _ pourraient vous soulager 2 substances naturelles anti inflammatoires qui combattent la rhinite allergique 2 antioxydants essayer quand on souffre d asthme La vitamine don
6. qui pr serve le mieux les vitamines Ce livre vous dit comment pr server les vitamines et autres nutriments b n fiques r duire la formation de compos s canc rig nes viter que des substances chimiques de l emballage ou des ustensiles ne se retrouvent dans votre assiette Des recommandations concr tes pour cuisiner en alliant saveur et sant Des conseils pour choisir les bons ustensiles Guide tr s illustr 14 20 TTC 1495 TTC 224 pages couleur format 15 x 15 Plus de 500 aliments chests selon leur pouvoir amticrydant RL eimen E Guide des aliments antioxydants Juliette Pouyat Lecl re docteur s sciences Plus de 500 aliments class s selon leur pouvoir antioxydant pour pr venir les maladies li es l ge Ce guide donne le pouvoir antioxydant de plus de 500 aliments et la nature des antioxydants qu ils renferment Vous allez pouvoir composer des repas hautement protecteurs avec un grand nombre de super aliments qui aident chaque jour pr venir cancer maladies cardiovasculaires Alzheimer Parkinson mais aussi les rides la cataracte l arthrose D couvrez aussi gt Quels sont les principaux antioxydants de l alimentation Comment agissent ils gt Comment valuer votre niveau de stress oxydant gt Comment optimiser vos d fenses antioxydantes 6 65 TTC 6 99 TTC 104 pages format 11 x 18 CPR TT Manifeste MANIFESTE __ pour
7. t tique anti ost oporose Florence Piquet di t ticienne nutritionniste Comment pr venir l ost oporose Inutile d avaler des tonnes de calcium Les aliments pr sent s dans ce livre respectent l quilibre acide base de l organisme et renforcent naturelle ment les os Avec 50 recettes savoureuses pour les accommoder 9 40 TTC 926 TTC 96 pages format 14 x 21 6 eee THIERRY SOUCCAR ww DITIONS 2014 Be sara ney FIBROMYALGIE La gu rison est port e de main VSD Fibromyalgie un programme global pour am liorer votre sant et renouer avec le bien tre Dr Jean Paul Curtay avec V ronique Blanc Mathieu et Thierry Thomas Contre la fibromyalgie des solutions concr tes et efficaces existent Elles sont rassembl es dans ce livre sous la forme d un programme global mis au point par le Dr Curtay et deux sp cialistes Simple et facile initier il s attaque chacune des dimensions de la maladie Avec lui vous mettez toutes les chances de votre c t pour vous reconstruire Et ceci sans m dicament Les aliments et les compl ments alimentaires les plus efficaces Les exercices qui soulagent les muscles et les articulations en douceur Les techniques de m ditation et de respiration pour retrouver sommeil et vitalit 14 25 TTC 14 99 TTC 192 pages format 14 x 21 Des exercices qui soulagent un r gime qui apaise TF1 Un corps sans douleur Ch
8. b n fices d un r gime m diterran en sur le risque cardiovasculaire et d nonc l inutilit des m dicaments anticholest rol Un r quisitoire contre la prescription effr n e de m dicaments anticholest rol Le Monde fr Cholest rol ses mensonges YA et propagande Dr Michel de Lorgeril HENSONGES ET PROPAGANDE Le premier livre avoir montr que les statines des m dicaments pris par 7 millions de Fran ais n ont aucun effet sur l infarctus Dans cette nouvelle dition un chapitre in dit sur les effets ind sirables des statines et sur le bilan calamiteux du Crestor la statine la plus vendue en France Avec aussi la cuisine des r sultats d tudes arrang es et les liens des soci t s savantes avec les laboratoires 20 90 TTC 22 00 TTC 320 pages format 14 x 21 s 1 N ayez plus peur du cholest rol Dites votre Fe i m decin que f Lits votre m decin que le cholest rol le cholest rol est innocent est innocent DrMichel de Lorgeril il vous opi nera Voil pr s de 50 ans qu on m ne g une guerre sans r pit au cholest rol sans m dicament R sultat 7millionsdeFran aissonttrait s et ceux qui ne le sont pas s angoissent gen Tr Absurde Ce document stup fiant met en pi ces le mythe du cholest rol Aussi incroyable que cela paraisse celui ci ne repose sur aucune preuve scientifique mais sur une id ologie dict e par d
9. femme pilote voit sa sant se d grader brutalement Elle consulte m decin sur m decin passe des examens On l adresse un psychiatre Convaincue que ses troubles sont bien r els elle d cide de se battre seule Son parcours d crit dans ce r cit autobiographique va l amener comprendre qu elle souffre d une maladie chronique en pleine expansion transmise par les tiques les puces les moustiques la maladie de Lyme Et surtout d couvrir qu c t des traitements propos s antibiotiques il existe des th rapies alternatives peu connues mais particuli rement efficaces 16 05 TTC 1690 TTC 224 pages format 14x 21 e Vaccins mensonges et propagande Sylvie Simon lire d urgence pour qu on ne puisse plus dire si j avais su Comment l industrie pharmaceutique les m dias et les gouvernements nous manipulent Par exemple La population vaccin e contre la grippe est pass e aux tats Unis de 15 en 1980 65 aujourd hui sans diminution des d c s li s cette maladie Le nombre de d c s par rougeole n a pas diminu depuis 1988 en d pit d une couverture vaccinale beaucoup plus tendue 19 85 TTC 29 90 TTC 284 pages format 14 x 21 La di t tique anti ge lyane L bre Ce livre vous dit comment utiliser l alimentation pour ralentir le vieillissement secrets de cuisson non toxique aliments acc l rateurs du vieillissement viter aliments
10. gu rissent Emmanuel Pascal La science a identifi trois motions gu risseuses du corps et de l me L au teur vous dit comment les faire grandir jusqu ce qu elles occupent la place principale voire toute la place dans votre esprit Vous vous sentirez chaque jour plus heureux plus cr atif vous r sisterez mieux aux maladies T 13 00 TTC 1376 TTC 192 pages format 14 x 21 Jean Michel Gurret est le sp cialiste fran ais de l EFT Il pr side l Institut fran ais de psychologie nerg tique clinique Je ne veux plus fumer Dr David O Hare Arr tez de fumer d finitivement et sans grossir avec la coh rence cardiaque Le tabagisme est initi par un d clencheur motionnel et entretenu par un conditionnement social physique et psychique On sait aujourd hui que l on peut se d conditionner avec la respira tion rythm e Un programme d exercices respiratoires simples et quotidiens fond sur la coh rence cardiaque permet de reprendre le contr le de ses motions R sultat la d pendance la nicotine est peu peu priv e de sens motionnel elle perd son pouvoir aux plans physique psychique et comportemental L arr t de la cigarette devient possible et se fait en douceur sans stress sans manque et sans prise de poids 8 45 TTC 896 TTC 192 pages format 13 x 19 Avec ce livre exploitez les capacit s insoup onn es qui sont en vous pour prendre de meilleures d cis
11. intol rants au gluten gt Comment pr parer des crudit s sans rien perdre de leurs vitamines l assiette antirouille articulaire gt Le menu sp cial anti br lures d estomac 9 99 TTC 10 50 TTC 128 pages couleur format 15 x 15 2014 DITIONS We THIERRY SOUCCAR 13 Plein d infos pour un b b en bonne sant et une maman en pleine forme 9 mois e e Bien manger pendant 9 mois La titia Agullo di t ticienne nutritionniste Le guide de l alimentation pendant la grossesse les aliments et compl ments alimentaires privil gier et ceux qu il vaut mieux viter Au menu Comment g rer la prise de poids Pr venir et traiter naus es br lures d estomac crampes troubles digestifs hypertension art rielle diab te gestationnel Quels aliments pour stimuler le d veloppement du cerveau de b b Comment r duire le risque de fausse couche Faut il prendre des suppl ments si oui quand et lesquels Comment viter le baby blues apr s l accouchement Des recettes express sp cial grossesse 14 25 TTC 15 00 TTC 224 pages format 14 x 21 Premiers repas de 6 mois 3 ans avec 66 recettes Ang lique Houlbert di t ticienne nutritionniste Voici le guide parfait pour r ussir la transition alimentaire de votre b b et lui donner le meilleur des d parts dans la vie Avec 66 recettes d licieuses et quilibr es vous pourrez ser
12. menstruel les solutions naturelles Dr B reng re Arnal Ce guide donne toutes les pistes naturelles pour soulager le syndrome pr menstruel Les compl ments alimentaires essentiels Les plantes les plus efficaces pour chaque type de syndrome et de sympt me plantes de l humeur du drainage de la congestion pelvienne anti d mateuses anti migraines etc Les huiles essentielles La place de l hom opathie Les Fleurs de Bach Les approches qui ont fait leurs preuves m decine traditionnelle chinoise auriculoth rapie ost opathie relaxation Bonus 4 programmes associant plantes compl ments alimentaires alimentation pour les 4 grands types de syndromes 7 recettes m langes de plantes de tisanes anti syndrome pr menstruel 9 90 TTC 1940 TTC 208 pages format 11 x 18 Compl ments alimentaires e rea x r Les bons gestes pour pr venir et gu rir Allergies les solutions naturelles Brigitte Karleskind Comment prendre le contr le de vos sympt mes et cr er un environnement sain pour la famille D couvrez notamment 17 additifs viter si vous souffrez d allergies alimentaires 3 oligo l ments essayer au long cours Les 3 souches de probiotiques qui pourraient vous soulager 2 substances naturelles anti inflammatoires qui combattent la rhinite allergique 2 antioxydants essayer quand on souff
13. protecteurs augmenter r gles de l alimentation d tox Avec 40 recettes go teuses et simplissimes pour se r galer en pr servant la sant La di t tique anti d pression La titia Agullo Voici comment am liorer l humeur en optimisant votre alimentation Vous allez corriger les d ficits en vitamines min raux et acides gras qui minent le moral r quilibrer les messagers chimiques du cerveau r duire stress et fatigue Avec 45 recettes con ues pour mettre du baume au c ur et aux papilles DES SOLUTIONS CONCR TES VOS PROBL MES DE SANT Tous nos livres et nos auteurs Des extraits de livres et bonus in dits Des interviews L actualit de la maison d dition et des auteurs conf rences d dicaces livres para tre etc Les blogs de nos auteurs TOUTE L ACTUALIT SUR L ALIMENTATION ET LA SANT des interviews de chercheurs les compositions nutritionnelles de 4000 aliments Sans gluten et sans lait allergies Manger Pal o Marc Olivier Schwartz recettes de Thomas Renoult Pionnier du Pal o en France Marc Olivier Schwartz vous dit comment renouer avec l alimentation du Pal olithique celle dont notre corps a besoin w L gumes volont viande poisson fruits frais noix L alimentation pal o est saine ni sel ni sucre ni aliments transform s ni laitages ni gluten Vous allez mincir gagner en vitalit normaliser ch
14. r habiliter LES WRAS ALIMENTS les vrais aliments Pr Michael Pollan Selon Michael Pollan trente ann es de conseils nutritionnels nous ont rendus plus gras plus malades et plus mal nourris Coupables les nutritionnistes qui n ont cess de se tromper l industrie agro alimentaire qui s vertue nous faire consommer toujours plus les chercheurs qui ne s int ressent plus aux aliments mais leurs composants Ce livre propose une alternative bas e sur les traditions et les aliments non transform s frais complets cologiques 14 25 TTC 15 06 TTC 256 pages format 14 x 21 Juliette Pouyat est docteur s sciences Elle est l auteur du guide de r f rence Le bon choix pour cuisiner Mieux manger L assiette malices 101 trucs pour devenir un pro de la cuisine sant Avantages sl L Assiette malices Dr Martine Cotinat gastro ent rologue Ce petit guide illustr vous livre tous les trucs et astuces pour cuisiner sain sans se prendre le chou Moins de kilos moins de maladies plus d nergie votre famille va vous dire merci D couvrez gt La liste des aliments anti cancer chouchouter gt Comment faire aimer les l gumes aux tout petits Comment faire son pain en quelques minutes sans machine s gt Comment faire des frites moins toxiques gt Toutes les astuces infaillibles contre les fringales Des alternatives au pain pour les
15. rose en plaques diab te de type 1 polyarthrite rhumato de Cet ouvrage vous livre une synth se des recherches scientifiques men es sur le gluten Il vous donne surtout les cl s pour conserver R duire au silence 100 maladies avec le r gime Seignalet Jean Marie Magnien biologiste Pour mettre le r gime Seignalet en pratique Polyarthrite rhumato de spondylarthrite ankylosante scl rose en plaques arthrose fibromyalgie colite Crohn gastrite ecz ma psoriasis asthme rhinite on assiste une explosion de maladies d g n ratives auto immunes chroniques devant lesquelles la m decine est d sarm e Cet ouvrage d livre aux nombreux malades un message d espoir on peut retrouver une qualit de vie que l on croyait perdue gr ce au r gime Seignalet sans gluten ni laitages et des compl ments nutritionnels Son efficacit 80 100 de r ussite a t constat e ou retrouver la sant 14 90 TTC 1576 TTC 224 pages format 14 x 21 e et sans lait Elle d taille les changements alimentaires qui peuvent les soulager HS GLUTEN et leur redonner une qualit de vie qu ils croyaient perdue Pr face de Thierry Souccar SANS LAIT Christine Calvet et quels b n fices en attendre Christine Calvet a imagin pour chaque saison des recettes faciles sans gluten ni laitages pour la table familiale aussi savoureuses et quilibr es que leurs quivalents classiques Pas pas d
16. 9262889600028 APE 5811 Z TVA FR 35492628896
17. THIERRY An tr nergie quilibre pr vention DITIONS 5 ans d avance Ch re Amie Cher Ami J ai cr ma maison d dition il y a 8 ans pour publier en toute libert les livres de m decins et chercheurs ind pendants qui d fendent comme moi une approche naturelle de la sant Gr ce eux des dizaines de milliers de personnes vous peut tre ont retrouv l quilibre et la sant Nous en recevons chaque jour le t moignage Aujourd hui je suis heureux de vous pr senter une s lection des ouvrages les plus importants pour votre quilibre et celui de vos proches Vous avez port e de main le meilleur des nouvelles avanc es de la sant naturelle Tous les conseils et les solutions concr tes que nous publions sont bas s sur la recherche scientifique la plus r cente Voil pourquoi vous pouvez les suivre en toute confiance et gagner ainsi 5 ans d avance Par exemple Satisfait ou contre l infarctus avec les conseils du Dr Michel de Lorgeril page 5 rembours contre l acidose chronique provoqu e par l alimentation moderne avec le Guide de l quilibre acide base page 6 contre les fractures osseuses sans lait ni m dicament page 7 contre l arthrose avec des aliments et compl ments alimentaires aussi efficaces que ES des m dicaments page 7 contre les troubles et maladies li es au gluten et au lait gr ce aux 8 livres pr sent s pages 9 11 en vitant les pires aliment
18. au thierrysouccar com Manger Pal o Marc Olivier Schwartz recettes de Thomas Renoult Pionnier du Pal o en France Marc Olivier Schwartz vous dit comment renouer avec l alimentation du Pal olithique celle dont SE j notre corps a besoin L L gumes volont viande poisson fruits frais noix L alimentation pal o est saine ni sel ni sucre ni aliments transform s ni laitages ni gluten Vous allez mincir gagner en vitalit normaliser cholest rol triglyc rides glyc mie Vous ne somnolerez plus apr s un repas Vous allez rendre votre corps plus r sistant plus endurant il vous conduira tr s loin sur le chemin de la sant optimale Avec 2 semaines de menus pal o ainsi que 60 recettes gourmandes Preuve qu il est possible d adopter une alimentation pal o au quotidien tout en se r galant 14 25 TTC 14 99 TTC 144 pages couleur format 16 x 22 s leurs psg des t O es POUR VOS ENFANTS Le Bon Choix pour vos enfants 2014 Collectif LaNutrition fr Afin que vos enfants grandissent en bonne sant les experts de LaNutrition fr ont pass la loupe analys et valu plus de 600 aliments du supermarch et de la restauration rapide destin s aux enfants Rayon par rayon vous identifiez visuellement les produits de bonne qualit nutritionnelle et ceux qu il vaut mieux viter Vous saurez notamment Quel est le meilleur lait premier ge Quels petits
19. couleur format 16 x 22 Des recettes savoureuses pour qui suit le r gime Seignalet Pleine Vie 4 saisons sans gluten et l inflammation chronique par l alimentation Jacqueline Lagac Jacqueline Lagac une scientifique dont la polyarthrite a t soign e par le r gime Seignalet a crit ce livre pour raconter son histoire saisissante en 10 jours la douleur a disparu en 16 mois elle a retrouv l usage de ses doigts Mais ce livre n est pas qu un t moignage Jacqueline Lagac explique tous ceux qui souffrent de douleurs chroniques pourquoi lait et bl provoquent ou exacerbent inflammations et douleurs Julien Venesson Dominique Anne ner L ur et Fran ois Seignalet RE E L enqu te choc de Julien Venesson montre qu en liminant le bl E T de votre alimentation vous pourriez tre en meilleure sant Les agronomes ont profond ment modifi les g nes du bl Ils ont donn naissance des vari t s monstrueuses des Frankenbl s bien plus riches en gluten que les vari t s ancestrales Aujourd hui jusqu une personne sur trois aurait sans le savoir une sensibilit cette prot ine fatigue chronique troubles de la digestion et de l humeur maux de t te arthrose vertiges neuropathies douleurs musculaires Plus grave encore chez les personnes pr dispos es g n tiquement le gluten fait office de d tonateur de maladies auto immunes maladie c liaque maladie de Crohn scl
20. e Houssin relaie le cri d alarme des plus grands sp cialistes mondiaux Sans nier le risque de cancer de la peau li une exposition excessive l auteur d montre qu en s exposant r guli rement au soleil aux beaux jours on pr vient de nombreux cancers l ost oporose et m me les maladies cardiovasculaires et le diab te Elle explique comment s exposer intelligemment et ne jamais manquer de vitamine D m me en hiver 15 10 TTC 15 90 TTC 192 pages format 14 x 21 4 0e THIERRY SOUCCAR ms DITIONS 2014 La titia Agullo di t ticienne nutritionniste elle est sp cialiste de micronutrition Tous les patients devraient lire ce livre T l Matin France 2 Touche pas ma prostate Ralph Blum et Dr Mark Scholtz Pr face du Pr Henri Joyeux canc rologue Chaque ann e plus de 20 000 Fran ais avec un cancer de la prostate se voient proposer d enlever cet organe Mais cette op ration n allonge l esp rance de vie que pour certains patients Elle entra ne le plus souvent impuissance incontinence probl mes urinaires etc Ce livre d nonce l inutilit de cet acte chirurgical et l absence d information sur les autres types de traitements Dans la majorit des cas le cancer de la prostate peut tre consid r comme une maladie chronique ne n cessitant qu une surveillance active crit par un patient et un canc rologue il fait aussi le point sur les traitements conventionnels et les trai
21. entir pleinement les b n fices Les personnes expos es r guli rement des situations difficiles ou t moins de traumatismes accumulent jour apr s jour des tensions sans forc ment en prendre conscience Elles tireront un grand b n fice des quelques minutes quotidiennes consacr es la mise en pratique des exercices TRE La m thode TRE utilis e par l Arm e am ricaine est enseign e dans une trentaine de pays 12 25 TTC 1290 TTC 176 pages format 13 x 19 ass ad he iaiia es solutions SIRESS naturelles Ang lique Houlbert LES S LUTI NS di t ticienne nutritionniste NATURELLES D s aujourd hui dites STOP bA au stress Ce petit guide vous propose des solutions puissantes que vous pouvez utiliser imm diatement pour vivre enfin D couvrez 6 compl ments alimentaires qui modulent les messagers f chimiques du cerveau et dimi nuent la fatigue 3 changements alimentaires simples pour faire le plein de nutriments antistress 8 plantes calmantes qui am liorent la r sistance de l organisme et restaurent la vitalit 2 huiles essentielles qui aident r guler les motions 3 m thodes de relaxation qui ont fait leurs preuves Bonus Un programme phyto nutritionnel antistress personnalis adapt vos sympt mes Les 10 aliments proscrire de votre alimentation 9 40 TTC 920 TTC 160 pages format 11 x 18 bas Ge A 0 CE r eN Le guide de l Chir
22. es int r ts conomiques 19 00 TTC 20 00 TTC 416 pages format 15 x 24 La di t tique anti hypertension Gabrielle Sarrazin di t ticienne nutritionniste D couvrez le r gime capable de faire baisser la tension art rielle aussi efficacement que des m dicaments Avec 50 recettes pour le mettre en pratique 9 40 TTC 996 TTC 96 pages format 14 x 21 Pr vention de l infarctus et de l AVC ASSET RS ae prepar die Erre le PR VENIR L INFARCTUS Dr Michel de Lorgeril ET L ACCIBENT V SCULAIRE C R BRAL 1 we Li Fate pi br Panier var Que Drop vi Come A ee en mM rm che encre Hadia me momeala mes pripa 1 Le ipae ai aii anm Aipa ide 7 us Ce livre peut vous sauver la vie Elle fr Pr venir l infarctus et l accident vasculaire c r bral Dr Michel de Lorgeril avec Patricia Salen La plupart des traitements contre le cholest rol l hypertension ou le diab te sont inefficaces voire dangereux Heureusement vous pouvez r duire consid rablement votre risque en adoptant une nutrition et un mode de vie protecteurs Cette nutrition et ce mode de vie sont fond s sur des centaines d tudes scientifiques publi es dans les plus grands journaux m dicaux dont celles conduites par Michel de Lorgeril lui m me Aujourd hui il les traduit en recommandations concr tes Ces conseils sont la meilleure garantie contre l infarctus et l AVC
23. form s compos s d une liste d ingr dients interminables et incompr hensibles et de slogans trompeurs C est instructif utile et facile appliquer Le Monde Le Bon Choix au supermarch 2014 700 aliments analys s Collectif LaNutrition fr Comment faire le bon choix pour la sant lorsqu on fait ses courses Faire la diff rence entre les produits sains et ceux qui sont bourr s de calories d amidon modifi d additifs et de graisses dangereuses Impossible sans ce livre devenu une r f rence Dans cette nouvelle dition enti rement mise jour sont analys s et not s plus de 700 aliments du supermarch Rayon par rayon vous identifiez visuellement les produits de bonne qualit nutritionnelle et ceux qu il vaut mieux viter Savez vous que Les yaourts Taillefine sont all g s en graisses mais bourr s d additifs inutiles Les b tonnets de crabe contiennent plus de sucres que de prot ines L huile Isio 4 est meilleure pour la sant que Fruit d Or om ga 3 et 6 Le jambon sec d Auvergne est deux fois moins sal que le jambon d Aoste Illustr et simple utiliser ce livre est aussi un guide complet de nutrition pratique 15 00 TTC 15 80 TTC 320 pages couleur format 15x15 12 ee THIERRY SOUCCARtm DITIONS 2014 TA a POUR VOS ENFANTS Le Bon Choix pour vos enfants 2014 Collectif LaNutrition fr Afin que vos enfants grandissent en bonne sant
24. hes qui ont fait leurs preuves m decine traditionnelle chinoise auriculoth rapie 4 programmes associant plantes compl ments alimentaires alimentation pour les 4 grands types de syndromes 7 recettes m langes de plantes de tisanes anti syndrome pr menstruel 9 90 TTC 10 46 TTC 208 pages format 11 x 18 2014 DITIONS Veux THIERRY SOUCCAR ee 3 Pr vention et traitement des cancers La chi l t tiq ue La di t tique anti cancer La titia Agullo di t ticienne nutritionniste chaque instant des cellules de l organisme deviennent pr canc reuses Mais certains aliments contiennent des substances extraordinairement puissantes capables de bloquer la formation des tumeurs Comment manger pour en b n ficier au maximum D couvrez ces tr sors naturels qui nous veulent tant de bien comment les accommoder quelle dose les consommer et de multiples astuces pratiques pour en tirer toute leur quintessence Avec 45 recettes in dites et un syst me de rep res nutritionnels exclusifs qui donne le niveau de protection anti cancer apport par chacune d entre elles 9 40 TTC 9 90 TTC 96 pages format 14 x 21 Les bienfaits m connus du soleil et de la vitamine D VSD Soleil mensonges et propagande Dr Brigitte Houssin Fuir le soleil Erreur Car m me s il est nocif forte dose le soleil est notre principale source de vitamine D Le Dr Brigitt
25. ide d enzymes e l radication des germes pathog nes l optimisation de la flore intestinale gr ce aux probiotiques 15 10 TTC 15 96 TTC 192 pages format 14 x 21 Un livre qui vous fait d couvrir les pouvoirs tonnants de l alimentation Vie Pratique Sant Stop aux br lures d estomac ans i Dr Martine Cotinat KyO L T Petits plats savoureux Les m dicaments ne traitent pas la v ritable cause du reflux Bta i Ti contre les br lures Le traitement le plus efficace et le plus complet d estomac est nutritionnel Dr Martine Cotinat Ce livre va vous aider dire adieu aux br lures d estomac gastro ent rologue et renouer avec le bien tre Vous saurez comment consolider naturellement les d fenses de l sophage comment renforcer la barri re anti reflux les compl ments alimentaires indispensables Ce livre d taille les 7 grandes r gles di t tiques adopter pour limiter les agressions digestives et renforcer les d fenses de l organisme contre les attaques acides D Da 15 10 TTC 15 20 TTC 224 pages format 14 x 21 Avec 45 recettes simples et savoureuses qui soulageront tout le syst me digestif La di t tique anti constipation 9 40 TTC Dr ric M nat 96 ETTC 96 pages Adoptez avec ce livre les r gles hygi no format 14 x 21 di t tiques qui combattent la constipa tion sur le long terme Que vous souffriez d une constipat
26. ifiques Tous les b n fices et les risques i des compl ments alimentaires enfin analys s Allergies anxieta hypertension E ientifi t arthrose reflux gastro sophagien et valu s scientifiquemen chaque maladie ses solutions ns Quelles sont les substances les plus efficaces pour retrouver le sommeil Soulager les mn ART ROSE se nann migraines Les douleurs articulaires ue Ses Te Enrayer la d g n rescence En aa E SE maculaire li e l ge e a 5 contr ler un diab te quelles doses Lo A a les utiliser Quels effets en attendre E Et quels sont les risques ventuels E re E Ce guide de r f rence r pond pour la premi re E fois toutes ces questions f x 7 E L auteur Brigitte Karleskind est journaliste scientifique sen Pour r aliser ce guide elle s est entour e x se PAR x E E d un comit scientifique compos de z 7 m decins et pharmaciens F E p 448 pages format 17 x 24 THIERRY Thierry Souccar ditions 2 rue Basse 30310 Verg ze T l 04 34 14 80 09 ou 04 34 14 70 35 Fax 04 66 35 53 87 SOUCCAR quipe ditoriale Directeur des ditions Thierry Souccar Responsable ditoriale Elvire Sieprawski p Assistantes d dition Priscille Tremblais V ronique Mol nat EDITIONS Assistantes commerciales administration des ventes Monique Perreau Marie Garcia Conditions g n rales de vente Thierry Souccar Editions s engage rembour
27. ion banale ou chronique ce guide vous explique comment vous en d barrasser Avec 35 recettes simples et savoureuses 9 40 TTC 996 ETTC 96 pages format 14 x 21 2014 DITIONS ww THIERRY SOUCCAR ee 17 Stress et quilibre Le Dr David O Hare est l un des sp cialistes mondiaux de la coh rence cardiaque Il forme des th rapeutes au sein de l Institut fond par r t gt l le Dr David Servan Schreiber Il est aussi l auteur de emo Ion ne A Maigrir par la coh rence cardiaque p 16 Dr Dansil O Hare darer im ieren i arr b IEA FN minutes le matin Trouvez la m ditation qui vous convient 5 minutes le matin Dr David O Hare David O Hare a crit ce livre parce que cela fait des ann es que les gens lui disent Je sais que la m ditation est formidable pour l quilibre J aimerais m diter mais a prend trop de temps C est trop compliqu pour moi Je ne suis pas s r e de pers v rer Etc Avec 5 minutes le matin testez tous les jours pendant 5 minutes seulement des chantillons de m ditation 7 au total relaxation concentration coh rence cardiaque pleine conscience marche m ditative m ditation de bienveillance scanner du corps 9 50 TTC 10 60 TTC 192 pages format 13 x 19 Ce livre vous dit comment r quilibrer la chimie de votre cerveau Psychologies Un cerveau 100 Dr ric Braverman La baisse des facult s physiques in
28. ions France2 Intuitions Dr David O Hare et Jean Marie Phild parapsychologue L intuition n est pas un don rare que seuls quelques privil gi s poss dent mais une capacit qui existe en chacun de nous et qui ne demande qu tre cultiv e et d velopp e Certains initi s comme Jean Marie Phild un 4 parapsychologue qui a le don de clairvoyance et le Dr David O Hare un m decin sp cialiste du lien corps esprit l utilisent au quotidien Pour la premi re fois ils r v lent dans ce livre leurs techniques pour atteindre un tat de perception in gal e Vous allez d couvrir en vous des capacit s insoup onn es vous saurez prendre de meilleures d cisions dans votre vie qu il s agisse de la sant de l argent de l amour 14 45 TTC 15 20 TTC 320 pages format 14 x 21 Stress et quilibre motionnel La m thode TRE pour se remettre d un stress extr me David Berceli Pr face de Jean Michel Gurret et Yves Wauthier Cet ouvrage pr sente une m thode simple de r cup ration apr s un stress intense qui va vous surprendre Elle se base sur une observation les mammif res r cup rent d une agression en tremblant le temps n cessaire vacuer toute tension Cette m thode novatrice de lib ration des traumas baptis e TRE Trauma Releasing Exercices nous l avons d couverte lors d une conf rence internationale Bruxelles et nous avons t surpris de ressentir un bien
29. les experts de LaNutrition fr ont pass la loupe analys et valu plus de 600 aliments du supermarch et de la restauration rapide destin s aux enfants Rayon par rayon vous identifiez visuellement les produits de bonne qualit nutritionnelle et ceux qu il vaut mieux viter Vous saurez notamment Quel est le meilleur lait premier ge Quels petits pots sont les plus riches en l gumes verts Quelles c r ales du petit d jeuner rassasient jusqu midi Quels biscuits donner au go ter Quels poissons pan s acheter Les 8 additifs fuir absolument Abondamment illustr ce livre est aussi un guide complet de nutrition pratique pour se nourrir sainement d coder une tiquette et d jouer le marketing des vraies et fausses promesses Bonus Les aliments qu il vaut mieux acheter bio Ce qu il ne faut surtout pas commander au fast food 15 00 TTC 15 80 TTC 288 pages couleur format 15 7 x 15 7 m mr per c urs LE BON CHOIX Tout savoir pour viter les compos s toxiques g n r s lors de la cuisson des aliments Le Figaro Madame Le Bon Choix pour cuisiner Juliette Pouyat scientifique sp cialiste de la qualit nutritionnelle des aliments Faut il jeter sa po le en Teflon lorsqu elle est ray e Les aliments cuits au four micro ondes sont ils d natur s Les plastiques dits micro ondables le sont ils vraiment Vapeur douce ou sous pression qu est ce
30. livre explique au diab tique et ceux dont le sucre sanguin est lev comment composer ses repas sur une journ e en fonction de l index glyc mique IG des aliments Gr ce l IG le diab tique peut pr voir l l vation de sa glyc mie et donc mieux la contr ler Il peut changer radicalement le cours de sa maladie Glyc mie quilibr e Moins de m dicaments et dans de nombreux cas plus du tout Et surtout moins de risque de complications Nouvelle dition avec de nouvelles recettes et plus de menus et le calcul de la charge glyc mique totale 18 90 TTC 19 26 TTC 368 pages format 14 x 21 La di t tique anti diab te Bernadette Escoyez infirmi re Si votre glyc mie est lev e les conseils de ce livre vont vous aider l quilibrer r duire les doses de m dicaments et vous pr server des complications du diab te Avec 50 recettes in dites et un syst me de rep res nutritionnels exclusifs pour visualiser en un clin d il le niveau de protection apport e 9 40 TTC 926 TTC 96 pages format 14 x 21 8 ee THIERRY SOUCCAR us DITIONS 2014 Judith Albertat pr side l Association Lyme sans fronti res qui uvre pour une meilleure prise en charge Immunit et pr vention des malades des infections Judith Albertat Mon parcours pour retrouver l Sante Maladie de Lyme Mon parcours pour retrouver la sant Judith Albertat Une
31. luten et sans lactose strict Cons quence imm diate dans la semaine qui a suivi aucune diarrh e dans la journ e m me si les selles du matin restaient molles Dans les semaines suivantes j ai constat que mes capacit s intellectuelles s am lioraient notamment en termes de rapidit Comme si mes neurones se d grippaient Du point de vue physique j ai acquis une r sistance la fatigue qui m impressionne je peux faire de longues randonn es jusqu 28 km sans tre puis e C t nourriture j ai remplac la farine de bl par de la farine de riz le beurre par de la margarine et mes g teaux et rares sauces n en sont que meilleurs Je combine avec de la farine de ch taigne de pois chiches de sarrasin j utilise de la poudre soluble de ch taigne ou d amande pour les yaourts tellement plus onctueux que les Danone J ai perdu du poids malgr mon bon app tit Et puis cette impression d tre diff rente et la question est ce que a va durer tant cela me change la vie LLLLENE COLE EN EE LOUER TE EUEE PERS DUUEEEE LOUE CONE TOUL ENE COUT EEEE LOUE ENE DUNE ONE LOUE L ONE LOUE ONEE DEEE EEE DUNE EURE DUNE EEE UOTE RRELUNENE EEE E EEE E RENE EEE EUEE LUE LUE RENE TERRE PRE TERRE 2014 DITIONS We THIERRY SOUCCAR 11 Mieux manger tr tion Premier site d infos sur la nutrition E mt saut us 4e nan Ce livre a le m rite de la clart face l abondance d aliments trans
32. mais aussi l insuffisance cardiaque l hypertension le diab te la d pression la maladie d Alzheimer et les cancers Les m dicaments et traitements viter car inutiles ou toxiques Les traitements efficaces Des conseils nutritionnels fond s sur 30 ann es de recherches 25 65 TTC 2626 TTC 416 pages format 15 x 24 2014 DITIONS eu THIERRY SOUCCAR 5 Articulations et os Florence Piquet GUDE Ot l quilibre aode Dase Plus de SCI alment ikiia selon beui enr aeWhant mi hruba nn ce aa an Guide de l quilibre acide base Florence Piquet di t ticienne nutritionniste avec LaNutrition fr Le guide des 800 aliments qui contr lent l acidit de votre corps Selon ce que vous mangez votre corps est acide alcalin ou neutre Un exc s d acidit a des cons quences n fastes ost oporose perte musculaire calculs r naux vieillissement pr matur Ce guide de r f rence vous dit ce qu est r ellement l quilibre acide base comment mesurer votre pH et utiliser l alimentation pour r tablir durablement l quilibre Pour cela consultez le potentiel acidifiant ou basifiant de plus de 800 aliments et plats pr par s En un clin d il vous identifiez ceux qui sont favorables votre sant et ceux qu il faut limiter Vous apprendrez aussi composer un menu basifiant presque id al 6 65 TTC 6 9 TTC 128 pages format 11 x 18 La di
33. me qui a fait maigrir 40 millions de personnes maintenant encore plus quilibr et facile suivre Le Nouveau R gime Atkins est un r gime pauvre en glucides pain pommes de terre sucres etc On perd rapidement du poids car on vite que ces glucides soient transform s en graisses corporelles Dans cette version totalement remani e c est le programme id al gt Pour perdre tr s vite beaucoup de poids Pour r guler votre sucre sanguin ou contr ler un diab te gt Quand les triglyc rides sont trop lev s e Efficacit et s curit soutenues par plus de 50 tudes scientifiques De nombreuses recettes et 12 semaines de menus 19 25 TTC 22 25 TTC 368 pages format 15 x 24 Le r gime IG c est enfin de la science dans la minceur Elvire N rin co auteur du Nouveau R gime IG GUIDE DES INDEX GLYC MIQUES IG TL Guide des Index Glyc miques Collectif LaNutrition fr Ce guide sans quivalent pr sente l index glyc mique de 700 aliments courants CEST gt Id al pour les r gimes IG Montignac Atkins Dukan gt Id al pour r guler votre sucre CE sanguin ou contr ler un diab te Indispensable pour choisir les aliments index glyc mique IG bas Avec en plus charge glyc mique calories prot ines lipides glucides graisses satur es et fibres Une liste type de courses avec les aliments indispensables 6 55 TTC 6 20 TTC 144
34. nde durablement la maladie 4 des solutions puissantes que vous z Edition 2008 et devenir votre propre Aa pouvez utiliser imm diatement Trop de 10 00 TTC 20 60 ETTC soigneur gu risseur S FBESLASEA FI ba piErAPA SCENE M m decine 176 pages format 15x21 Dr Michel de Lorgeril Ce livre vous apprend mobiliser les ressources qui sont en vous zi Pei eh IS TEENIS trop peu Indig ne ditions 10 45 TTC 29 90 TTC en 52 gestes et attitudes simples Vous allez d barrasser votre N 320 q 14x21 nE 6 i chimiques du cerveau et d pages format 14 x corps des toxiques qui l empoisonnent lui apporter des nutriments eee ie e soins bienfaiteurs penser positivement d couvrir ce qu est la vraie O 3 changements alimentaires simples pour faire le plein Pr Claude B raud _ relaxation Chaque semaine vous fait progresser sur le chemin de la sant globale Vous constaterez des b n fices en quelques semaines seulement de nutriments antistress 8 plantes calmantes qui am liorent la r sistance de l organisme et restaurent la vitalit Le Pr Claude B raud a t le m decin conseil national de la Caisse 2 huiles essentielles qui aident r guler les motions nationale d assurance maladie de 1989 1993 et vice pr sident de 3 m thodes de relaxation qui ont fait leurs preuves la commission de la transparence qui value le service rendu des Bonus m dicaments ES Arr tons vieillir Moins de m dicame
35. ndre le poids id al et surtout le conserver En moins de 24 heures vous allez voir votre humeur s am liorer et vos fringales dispara tre naturellement Un test permet de d terminer la ou les cause s du d s quilibre s gt Un programme sur mesure associe conseils alimentaires compl ments nutritionnels r gles de vie et si besoin m dicaments gt Programme valid par une exp rience clinique sur des milliers de patients 19 95 TTC 21 06 TTC 384 pages format 14 x 21 16 ee THIERRY SOUCCAR ww DITIONS 2014 Le Dr Thierry Hertoghe est sp cialiste de m decine anti ge ll est pr sident de la World Society of Anti Aging Medicine et de l International Hormone Society D Thann Herteghe a Hahaa darica LE R GIME HORMONE ut vuet aart wa Le r gime hormone 23 pun par b A Dr Thierry Hertoghe Pour r quilibrer ses hormones par l alimentation Le Parisien vor homongs par et Margherita Enrico Pem F a h Certains aliments apportent un b n fice imm diat sur l tat de la peau l humeur la qualit du sommeil l nergie et la ligne Utilisez les pour r quilibrer vos hormones en modifiant votre alimentation Gagnez en nergie am liorez votre apparence physique dormez mieux et diminuez le risque de maladies chroniques 24 tests personnalis s pour d terminer son profil nutritionnel 100 recettes 18 90 TTC 19 20 TTC 352 pages format 14 x 21
36. nts ou plus du tout Moins de douleurs Moins de stress Plus d nergie et de joie de vivre Et surtout un risque de maladie chronique consid rablement abaiss Un programme phyto nutritionnel antistress personnalis adapt vos sympt mes Les 10 aliments proscrire de votre alimentation 9 40 TTC 996 TTC 160 pages format 11 x 18 Il n a cess de s interroger sur l efficience de notre syst me de soins la formation des m decins l utilit des examens et des traitements l ost odensitom trie la vaccination contre la grippe le d pistage du cancer de la prostate du cancer du sein la vaccination contre le cancer P l du col de l ut rus le dosage du cholest rol La meilleure fa on de manger en 70 recettes Ej 14 25 TTC 14 99 TTC 256 pages format 14 x 21 Ce livre rassemble ses analyses d une grande justesse publi es depuis 1970 Et la charge est accablante Amandine Gers et Olivier Degorce Arr tons de vieillir re mm pins Une solution globale des conseils concrets pour ne pas succomber 3 Avec le recul le regard de Claude B raud sur notre m decine demeure austress Paris Match d une incroyable actualit L cart entre la m decine r elle et la Lapierre Lier Pierre Boutron gr rire ine tE i 8 40 TTC 1680 TTC Mamdsraar 4 m decine id ale continue de s accro tre r f rs 6 ordonnances BACAU Ua 144 pages couleu
37. olest rol triglyc rides glyc mie Vous ne somnolerez plus apr s un repas Vous allez rendre votre corps plus r sistant plus endurant il vous conduira tr s loin sur le chemin de la sant optimale Avec 2 semaines de menus pal o ainsi que 60 recettes gourmandes Preuve qu il est possible d adopter une alimentation pal o au quotidien tout en se r galant 14 25 TTC 1499 TTC 144 pages couleur format 16 x 22 Le mod le Pal o Mark Sisson Nos anc tres chasseurs cueilleurs taient robustes et minces Ils ne connaissaient aucune maladie chronique diab te maladies cardio vasculaires cancers Alzheimer __ M maladies auto immunes MORE SUN Et contrairement une id e re ue ils ne mouraient pas 20 ans Leur secret Un mode de vie sain celui qu a connu l Humanit pendant plus de 2 millions d ann es alimentation optimis e exercice exposition solaire vie en groupe jeu marche pieds nus Ce livre vous dit pourquoi Le Mod le Pal o est le seul mode de vie auquel nous sommes g n tiquement adapt s et comment le suivre pour reprogrammer litt ralement nos g nes Le Mod le Pal o c est 10 r gles simples Quelques semaines suffisent pour retrouver ce que vous n auriez jamais d perdre la vitalit la ligne la motivation et le d sir la r sistance au stress et aux maladies 19 95 TTC 2106 TTC 288 pages format 15 x 24 2014 DITIONS eus THIERRY SOUCCAR
38. pages format 11 x 18 UU alimenti Un alli de poids pour rester mince et en bonne sant RTL pean mt 100 aliments Index d CIITE Glyc mique bas volont Ang lique Houlbert di t ticienne nutritionniste Voici 100 aliments compatibles avec le r gime IG Montignac Atkins ou Dukan Vous saurez Es gt Les propri t s nutritionnelles de chaque aliment ses atouts sant gt Comment l acheter le conserver le pr parer sb Comment l utiliser dans une recette adapt e la cuisine de tous les jours A F P laborez l infini des menus qui ne provoqueront pas de pics de glyc mie Avec l index glyc mique et la charge glyc mique des 100 aliments leur indice de sati t et leur densit calorique 9 50 TTC 1900 TTC 224 pages couleur format 11 x 18 Maigrir Maigrir et rester en ma trisant sa glyc mie L efficacit de ce programme quilibr tr s facile suivre a t mesur e par des tudes rigoureuses Sant Magazine Le Nouveau R gime IG Index Glyc mique Bas Ang lique Houlbert et Elvire N rin Plus qu un r gime un mode d alimentation pour toute la famille Le corps est fait pour consommer des glucides index glyc mique IG bas Ce livre vous dit pourquoi o les trouver et comment les incorporer votre alimentation Voici le programme id al Pour perdre du poids si vous tes en surpoids gt Po
39. pots sont les plus riches en l gumes verts Quelles c r ales du petit d jeuner rassasient jusqu midi Quels biscuits donner au go ter Quels poissons pan s acheter Les 8 additifs fuir absolument Abondammentillustr ce livre est aussi un guide complet de nutrition pratique pour se nourrir sainement d coder une tiquette et d jouer le marketing des vraies et fausses promesses Bonus Les aliments qu il vaut mieux acheter bio Ce qu il ne faut surtout pas commander au fast food 15 00 TTC 15 86 TTC 288 pages couleur format 15 7 x 15 7 2 eee THIERRY SOUCCAR uw DITIONS 2014 La m thode TRE pour se remettre d un stress extr me David Berceli TRE Pr face de Jean Michel Gurret et Yves Wauthier koms Cet ouvrage pr sente une m thode simple de r cup ration apr s un stress intense qui va vous surprendre Elle se base sur une observation les mammif res r cup rent d une agression en tremblant le temps n cessaire vacuer toute tension Cette m thode novatrice de lib ration des traumas baptis e TRE Trauma Releasing Exercices nous l avons d couverte lors d une conf rence internationale Bruxelles et nous avons t surpris de ressentir un bien tre imm diat accompagn d une grande s r nit i ies mem ire eaaa pl in a eiia Nous encourageons chaque personne tenter cette exp rience tr s simple sur une p riode de quelques semaines afin d en ress
40. r 10 00 TTC 29 06 TTC ORDONN ANCES anti stress TROP DE M DECINE TROP PEU DE SOINS 20 90 TTC 22400 TTC 352 pages format 15 x 24 format 16 x 22 204 pages foret 15 21 iie e z ANT I ST RESS Collectif dirig par le Dr Pierre Setbon par le Pr Claude B raud n cardiologue lt La anian naii d Gapa Ce livre r unit les traitements de 9 s 6 experts contre les ravages du stress B accus de favoriser des maladies sans pre z ai compter fatigue insomnies anxi t 4 p baisse de la libido Par exemple gt Des exercices de respiration simples avec des r sultats spectaculaires Un programme d exercice physique pour vacuer les tensions facile int grer dans son quotidien Un guide d emploi des meilleures plantes et huiles essentielles pour la relaxation et le sommeil La forme de magn sium la plus efficace contre le stress et les doses utiles En dernier recours des m dicaments peu connus des m decins avec pourtant bien moins d effets secondaires que les tranquillisants 15 20 TTC 16 00 TTC 306 pages format 14 x 21 20 eee THIERRY SOUCCAR Wu DITIONS 2014 Le premier est celui de la pr ven tion des maladies cardio vascu laires par le dosage du cholest rol et la prise de statines Chaque ann e des millions de Fran ais ef fectuent environ 180 millions de dosages au pr texte qu un taux lev de cholest rol peut les tuer mais que fort heureusement exis
41. re d asthme La vitamine dont il ne faut jamais manquer t comme hiver Comment utiliser les huiles de poisson pour moduler l immunit et l inflammation 7 50 TTC 796 TTC 160 pages format 11 x 18 2014 DITIONS ww THIERRY SOUCCAR 23 Compl ments alimentaires Nouveau Prix 39 au lieu de 49 LE GUIDE DE R F RENCE DES COMPL MENTS ALIMENTAIRES Les toutes derni res d couvertes sur les vitamines BAITTE KAALES KM Bar k laai Mes a te M l lil compl ments alimentaires haa wigar pour pariri et ip E poimin les min raux les acides amin s les plantes et les autres compl ments alimentaires rassembl es pour la premi re fois dans un guide en fran ais Les sympt mes les facteurs de risque les moyens de pr vention le diagnostic a Les vitamines min raux acides amin s enzymes extraits de plantes probiotiques ayant prouv scientifiquement leur int r t pour soigner et soulager Une description d taill e des b n fices attendre de chacune de ces substances gt Les doses efficaces Et aussi des fiches informatives sur 208 compl ments alimentaires et extraits de plantes avec les contre indications pr cautions d emploi et effets ind sirables les doses couramment utilis es et les modes d action Voici le premier guide francophone de prescription des compl ments alimentaires re d fond sur plus de 3000 tudes scient
42. ristophe Carrio Dos cou hanche genou paules Apprenez soulager vous m me vos douleurs Les mauvaises postures engendrent des d s quilibres musculaires et des douleurs chroniques Christophe Carrio vous montre pas pas comment associer automassages mobilisations articulaires exercices de correction posturale et gainage pour retrouver un parfait quilibre Les automassages r duisent les tensions en agissant sur les trigger points Les mobilisations soulagent les articulations Les programmes correctifs corrigent les d s quilibres musculaires Le gainage renforce la bonne posture Le mode d emploi est simple 1 Vous identifiez votre type postural 2 Vous effectuez le programme qui vous correspond des exercices faciles r aliser chez soi avec deux variantes une courte 5 10 min et une longue 45 min pour travailler plus en profondeur 3 Vous adaptez votre alimentation pour sortir du cercle vicieux de l inflammation Pour tout ge et tout niveau de forme Avec 350 photos et illustrations Gr ce au programme de Christophe voluer dans un corps sans douleur est la port e de tous m me de ceux qui souffrent depuis des ann es Dr Thierry Selz chirurgien orthop diste Gen ve 23 75 TTC 2480 TTC 288 pages couleur format 17 x 23 Le Dr Philippe Veroli est m decin anesth siste sp cialiste de la vitamine D et du potassium Le mythe de l ost oporo
43. rmat 13 x 19 POTASSIUM MODE D EMEFL ON Contr lez l acidit de votre corps avec le potassium Potassium mode d emploi Dr Philippe Veroli Le potassium est aussi crucial que le calcium et le magn sium Pourtant nous n en consommons pas assez D couvrez l importance du potassium pour L quilibre acide base Pr venir et traiter l hypertension Pr venir l infarctus et l accident vasculaire c r bral Pr venir les fractures d ost oporose Conserver une bonne masse musculaire R duire le risque de calcul r nal 7 50 TTC 7 0 TTC 160 pages format 11 x 18 Restez au contact sur La Nutrtion fr et Thierry Souccar Editions WWW thierrysouccar com 22 see THIERRY SOUCCAR Wu DITIONS 2014 CL Vo ER Ea prg CIMA FEVT ANTIOXYOANTS Guide des compl ments antioxydants Daniel Sincholle et Claude Bonne Plus de 200 maladies sont li es de pr s ou de loin au stress oxydant un tat d agression chronique qui nous concerne tous Bonne nouvelle ce stress oxydant peut tre neutralis par les antioxydants vitamines C et E polyph nols acide alpha lipo que coenzyme Q10 s l nium zinc curcumine lut ine lycop ne etc Des doses cons quentes de ces substances sous forme de compl ments alimentaires peuvent apporter un b n fice consid rable mais encore faut il savoir les manier pour viter les exc s Pour la premi re fois de
44. robl mes digestifs 15 20 TTC 16400 TTC 176 pages format 14 x 21 2014 DITIONS We THIERRY SOUCCAR 15 Maigrir et rester mince Un livre brillant mettre entre toutes les mains Dr David Servan Schreiber Maigrir par la coh rence cardiaque Dr David O Hare Dans 9 cas sur 10 c est cause du stress que l on grignote et que l on grossit Voici la premi re m thode pour maigrir bas e sur la coh rence cardiaque l outil de gestion du stress le plus performant r v l au grand public par le Dr David Servan Schreiber Vous apprenez simplement et rapidement contr ler votre rythme cardiaque par la respiration le stress diminue et vous mangez moins gt Efficace en seulement 9 minutes par jour pendant 9 semaines gt Pas de r gime pas de conseils nutritionnels 17 10 TTC 18 00 TTC 256 pages format 14 x 21 e LIBEREL FUUS FRINGALES Diminuez les fringales en r quilibrant la chimie du cerveau Elle nn Lib rez vous Vo des fringales Julia Ross ES Fringales pulsions sucr es et autres d pendances alimentaires s expliquent par une carence en certains messagers chimiques du cerveau tels la s rotonine AA CET k u qui met de bonne humeur Elles peuvent tre corrig es par un apport ad quat en suppl ments d acides amin s les composants de base des prot ines Une fois la chimie du cerveau r quilibr e vous pouvez alors attei
45. s du supermarch page 12 contre les troubles digestifs avec les solutions naturelles propos es page 17 s dans le bon usage du potassium min ral peu connu dont nous manquons presque tous mais indispensable la sant du c ur des reins des os des muscles page 22 en utilisant les compl ments alimentaires avec le premier guide pratique qui leur est consacr page 24 et les guides sur la vitamine D le magn sium ou les antioxydants pages 22 23 contre l anxi t les angoisses et le stress avec les deux plus grands sp cialistes de l EFT et de la coh rence cardiaque pages 18 et 19 et bien d autres solutions anti stress page 20 N attendez pas pour b n ficier de la puissance des solutions naturelles Offrez vous ces livres Offrez les vos proches Je suis tellement s r que nos livres peuvent changer votre vie que si vous n tes pas satisfait e nous vous rembourserons sans discuter Portez vous bien 2 Thierry Souccar Votre cadeau au choix P S Si vous commandez sous 10 jours nous joindrons le livret de votre choix votre commande Voir conditions g n rales de vente page 24 Pour commander et nous contacter Par courrier Par T l phone 7 Par Internet mey soucear ditions 04 34 14 80 09 www thierrysouccar com et www lanutrition fr rue Basse 30310 Verg ze Ou 04 34 14 70 35 Par Fax Du lundi au jeudi Par E mail h 12h h 17h e 04 66 35 53 87 E re mperre
46. se Thierry Souccar Pr face du Pr CI B raud Thierry Souccar expose la mystification de l ost oporose un facteur de risque transform en maladie pour le b n fice des laboratoires et de l industrie laiti re Il vous dit pourquoi les traitements actuels laitages calcium m dicaments sont en chec et propose 7 mesures valid es scientifiquement pour pr venir les fractures e Le r gime alimentaire ancestral qui renforce les os m me sans laitages La liste des m dicaments viter Les mesures prendre chez soi pour pr venir les chutes Deux min raux surveiller sodium et potassium Les compl ments alimentaires utiles Une activit physique ludique et agr able qui am liore l quilibre Les mouvements effectuer chez soi pour conserver les muscles et les os Un livre d une importance consid rable pour la sant publique Pr Claude B raud ancien m decin conseil national de la Caisse nationale d assurance maladie 19 85 TTC 20 20 TTC 304 pages format 14 x 21 Votre cadeau au choix Articulations etos Les meilleurs traitements naturels de l arthrose Arthrose les solutions naturelles pour vos articulations Dr Philippe Veroli R aFT Les m dicaments antidouleur et anti inflammatoires soulagent temporai rement mais n ont aucune action sur la progression de la maladie Ils emp chent le corps de r g n rer naturellemen
47. ser toute commande qui ne peut tre servie mais ne peut pas verser ce titre un quelconque d dommagement En cas de litige la livraison une r clamation devra tre adress e dans un d lai de 48 heures outre les ventuelles r serves faites au transporteur Les marchandises livr es et factur es restent int gralement la propri t de Thierry Souccar Editions aussi longtemps qu elles n auront pas t pay es en totalit Vous disposez de 15 quinze jours francs compter de la r ception du produit command pour retourner vos frais tout ou partie des produits command s et demander leur remboursement Thierry Souccar Editions remboursera la totalit des sommes vers es comprenant le prix du ou des livres faisant l objet de l exercice du droit de r tractation ainsi que le montant des frais d envoi des produits command s calcul au pro rata de la valeur du ou des produits faisant l objet de l exercice du droit de r tractation Les produits susceptibles d tre retourn s doivent avoir t pr alablement achet s par le client sur le catalogue ou sur le site ou par t l phone ou fax avoir t livr s au client et tre dans leur tat d origine emballage Toute commande entra ne l adh sion pleine et enti re de l acheteur aux conditions ci dessus nonc es sans exception ni r serve Le client d clare en avoir parfaitement connaissance Thierry Souccar ditions Sarl au capital de 20 000 RCS N mes 492 628 896 Siret 4
48. t il ne faut jamais manquer t comme hiver Comment utiliser les huiles de poisson pour moduler l immunit et l inflammation 7 50 TTC 7 96 TTC 160 pages format 11 x 18 Passionnant Des r v lations chaque page France Inter Lait mensonges et propagande Thierry Souccar directeur de LaNutrition fr Thierry Souccar expose au grand jour le lobby du lait et montre tudes scientifiques l appui que les messages qui visent encourager la consommation de laitages pour avoir des os en bonne sant sont mensongers ni les laitages ni le calcium ne pr viennent les fractures Pire au niveau auquel ils sont conseill s 3 4 par jour ils peuvent entra ner troubles digestifs et articulaires maladies auto immunes diab te cancers de la prostate et des ovaires Le livre de r f rence sur les vrais effets des laitages revu et augment Avec toutes les solutions pour se procurer du calcium sans se gaver de lait 18 90 TTC 19 26 TTC 288 pages format 14 x 21 ES LLLLENLLULLENEE COLE ENEE DOUTE NEE TUE CENE LOUE CONS LUNE MONT DEEE ANNE DENT NNNE TEE CONS TOUL LENS DENT NEEE DEEE EEE DUNE PONS LUE TONE LOUE E EEE NUE sur plus de 4000 malades 20 90 TTC 22 00 TTC 384 pages format 14 x 21 T moignage de Fran oise S diarrh es fr quentes et psoriasis Au lendemain de mon entretien du 1 f vrier 2013 avec M Magnien j ai commenc un r gime sans g
49. t son cartilage et sont souvent toxiques en cas d utilisation prolong e terme ils font plus de mal que de bien Il existe pourtant des traitements simples naturels efficaces et surtout sans effets secondaires qui permettent de lutter contre la douleur et contr ler l arthrose Des traitements valid s scientifiquement D couvrez Quels extraits de plantes diminuent l inflammation et la douleur Quelles substances naturelles freinent la destruction du cartilage Comment s alimenter pour nourrir convenablement ses articulations Ce qu il faut attendre des soins thermaux de la th rapie par le froid Les exercices physiques viter et ceux qui aident am liorer la mobilit Comment l acupuncture peut soulager efficacement l arthrose du genou et de la hanche 9 40 TTC 9 90 TTC 160 pages format 11 x 18 La di t tique anti arthrose C cile Bertrand di t ticienne nutritionniste L alimentation d crite dans ce guide permet d abaisser de mani re significa tive le niveau d inflammation dans les articulations et de soulager les dou leurs Avec 50 recettes savoureuses pour la mettre en pratique 9 40 TTC 9 96 TTC 96 pages format 14 x 21 2014 DITIONS eu THIERRY SOUCCAR ee 7 re Lecques biitit t Anpu LE NOUVEAU R GIME Le r gime IG diab te Dr Jacques M dart nutritionniste Ang lique Houlbert di t ticienne Ce
50. tellectuelles les troubles de l humeur et la plupart des ennuis de sant qui apparaissent avec l ge s expliquent par un d s quilibre dans la chimie du cerveau Sachez r tablir l quilibre des quatre principaux messagers chimiques du cerveau la dopamine messager du d sir et de l action l ac tylcholine qui nous rend cr atif le GABA calmant naturel la s rotonine hormone du bien tre Ce livre peut vous aider atteindre l quilibre physique et motionnel 20 90 TTC 22 00 TTC 344 pages format 14 x 21 18 ee THIERRY SOUCCAR ww DITIONS 2014 Coh rence cardiaque Coh rence cardiaque 365 Dr David O Hare R v l e par David Servan Schreiber la coh rence cardiaque est une pratique th rapeutique reconnue par la science et conseill e par les m decins Gratuite comme l air et inspirante elle est bas e sur la respiration rythm e Incorporez la votre quotidien pour qu elle d livre tous ses b n fices Gestion du stress et de l anxi t et de leurs cons quences sur la sant Meilleur sommeil gt Diminution des fringales perte des kilos motionnels Mise distance des motions n gatives s gt Diminution du risque cardiovasculaire gt Am lioration de l apprentissage Aide la prise de d cision 365 c est 3 fois par jour 6 respirations par minute pendant 5 minutes 7 50 TTC 726 TTC 112 pages format 13 x 19 Les 3 motions Les noti qui
51. tements alternatifs Gr ce ce livre vous d couvrirez les avantages et inconv nients des biopsies les techniques d imagerie m dicale les plus adapt es les derni res avanc es en mati re de radioth rapie et d hormonoth rapie des conseils nutritionnels qui ont fait leurs preuves 22 80 TTC 23 99 TTC 352 pages format 14 x 21 Nous sommes tous des empoisonn s qui s ignorent L Express Sang pour sang toxique Pr Jean Fran ois Narbonne toxicologue L un de nos plus minents toxicologues r v le une r alit choquante et pourtant pass e sous silence nous sommes imbib s de polluants et de toxiques Des dizaines de contaminants circulent dans notre sang Ann e apr s ann e ils s accumulent dans notre corps et les mamans les transmettent m me aux f tus Les responsables Souvent d anodins objets du quotidien plastiques peintures d tergents parfums et cosm tiques rev tements d ustensiles culinaires insecticides m nagers mais aussi polluants industriels comme les PCB et les dioxines travers son exp rience de chercheur et d expert l auteur tablit la r alit des faits Quels risques r els pour notre sant et celle de nos enfants Quelles mesures prendre au niveau politique Que peut on faire l chelle individuelle 18 90 TTC 1999 TTC 256 pages format 14 x 21 Michel de Lorgeril est cardiologue et chercheur au CNRS Il a montr les
52. tent des statines qui en abaissant ce cholest rol maudit pr serveront leur esp rance de vie En r alit chez les sujets sans ant c dents h r ditaires ou personnels de ma ladie cardiovasculaire ne fumant pas ayant une activit physique m me mod r e ces dosages sont inutiles Second exemple l imposture de la pr vention du cancer du col ut rin par la vaccination contre les papillomavirus Ce vaccin est vendu dans le monde entier des millions de doses pourtant il n a toujours pas d montr qu il tait capable d viter l apparition d un cancer du col ou d un d c s Troisi me exemple le d pis tage de la maladie d Alzheimer qui est recommand toutes les personnes g es prouvant des troubles de la m moire qui sont banals constants et li s au vieillissement c r bral De 2008 2012 ces consultations ont co t 229 millions l assurance maladie obligatoire sans r elle utilit pour les patients aucun traitement efficace n existe pour traiter cette maladie Dernier exemple le d pistage du cancer du sein qui conduit chaque ann e la r alisation de plus de 3 000 000 de mammogra phies dont les risques sont par faitement connus Au total lorsque 5 000 mammographies sont r alis es chez 1 000 femmes durant 10 ans la vie d une femme sera prolong e et plusieurs cen taines entre 300 et 400 seront affect es par des examens faus sement n gatifs q
53. tre imm diat accompagn d une grande s r nit Nous encourageons chaque personne tenter cette exp rience tr s simple sur une p riode de quelques semaines afin d en ressentir pleinement les b n fices Les personnes expos es r guli rement des situations difficiles ou t moins de traumatismes accumulent jour apr s jour des tensions sans forc ment en prendre conscience Elles tireront un grand b n fice des quelques minutes quotidiennes consacr es la mise en pratique des exercices TRE La m thode TRE utilis e par l arm e am ricaine est enseign e dans une trentaine de pays 12 25 TTC 12 90 TTC 176 pages format 13 x 19 an Minber 3 asr Ls qnaai ampan IFT Lib ration motionnelle EFT Jean Michel Gurret LEFT consiste tapoter certains points Lib ration sp cifiques du corps correspondant armatigrnelg des m ridiens nerg tiques comme en m decine chinoise en se concentrant sur un v nement ou une motion particuli re L EFT r duit les angoisses permet de se lib rer d motions n gatives et des stigmates des traumatismes anciens Son efficacit a t prouv e par de nombreuses tudes scientifiques notamment dans les stress post traumatiques Dans ce guide le sp cialiste fran ais de la discipline Jean Michel Gurret livre ses secrets pour utiliser toute la puissance de l EFT partout en toutes circonstances et tout moment par exemple
54. ui conduiront chez plusieurs dizaines d entre elles la r alisation de biopsies et d interventions inutiles Lorsqu un m decin ignore l uti lit d une d cision c est dire la probabilit d un b n fice pour la sant du patient son r le est de l informer de l clairer sur les risques et les b n fices de cet acte La d cision d agir ou non appartient cette personne Antid presseurs mensonges Boire mieux sur ordonnance pour vivre vieux Guy Hugnet journaliste scientifique Pr Roger Corder 7 95 TTC 15 96 TTC 192 pages format 14 x 21 10 45 TTC 209 TTC 320 pages format 14 x 21 2014 DITIONS ww THIERRY SOUCCAR 21 Compl ments alimentaires Frost du comes o de a LA SOLUTION M n ELEC B hyperacihiti autisme B bpiegsie a dhowssion Une solution naturelle pour soigner les troubles du comportement et de l humeur Sant Magazine La solution magn sium Dr Marianne Mousain Bosc p diatre Quel point commun entre d pression hyperactivit pilepsie autisme et Alzheimer Un d ficit anormal en magn sium Le Dr Mousain Bosc a am lior de fa on spectaculaire la vie quotidienne de nombreux patients hyperactifs autistes pileptiques spasmophiles avec un traitement base de magn sium Bas sur les tudes scientifiques les plus r centes ce livre est un message d espoir 11 90 TTC 1250 TTC 160 pages fo
55. ur r guler votre sucre sanguin ou contr ler un diab te Pour pr venir des dizaines de maladies dont l infarctus et les cancers Avec le Nouveau R gime IG on perd 200 300 g de graisse par semaine qu on ne reprend plus Un carnet de bord avec des rep res pour suivre votre progression 3 semaines de menus et de d licieuses recettes 15 20 TTC 16 00 TTC 272 pages format 14 x 21 D Le guide de la Q Chirurgie lt Le Guide de l ob sit la chirurgie de l ob sit Cr gt tai seven Elodie Sentenac et Magali Fos m 5 rper Walkowicz a La chirurgie c est souvent la FAR 4 mg rA a ii apn derni re chance de vaincre l d finitivement l ob sit Mais _ i ce chemin est risqu Ce guide mi I Ter va vous aider prendre les bonnes d cisions avant et apr s l op ration Les auteurs deux di t ticiennes nutritionnistes sp cialistes r pondent toutes vos questions La chirurgie est elle faite pour moi Pourquoi choisir une proc dure plus qu une autre Quelle perte de poids esp rer Comment trouver le bon m decin Comment me pr parer l op ration Que se passe t il le jour J Quels sont les risques Comment r duire les complications et les effets secondaires Elles vous proposent un programme di t tique adapt avec 50 recettes simples et savoureuses et vous orientent vers les compl ments alimentaires pour pr venir et ou corriger les carences et les p
56. urgie l ob sit En ii R ipara L abeneel ston Le Guide de la chirurgie de l ob sit Elodie Sentenac et Magali Walkowicz La chirurgie c est souvent la derni re chance de vaincre d finitivement l ob sit Mais ce chemin est risqu Ce guide va vous aider prendre les bonnes d cisions avant et apr s l op ration Les auteurs deux di t ticiennes nutritionnistes sp cialistes r pon dent toutes vos questions La chirurgie est elle faite pour moi Pourquoi choisir une proc dure plus qu une autre Quelle perte de poids esp rer Comment trouver le bon m decin Comment me pr parer l op ration Que se passe t il le jour J Quels sont les risques Comment r duire les complications et les effets secondaires Elles vous proposent un programme di t tique adapt avec 50 recettes simples et savoureuses et vous orientent vers les compl ments alimentaires pour pr venir et ou corriger les carences et les probl mes digestifs 15 20 TTC 16 99 TTC 176 pages format 14 x 21 En Me AU amp ANTICICYDANTS Guide des compl ments antioxydants Daniel Sincholle et Claude Bonne Plus de 200 maladies sont li es de pr s ou de loin au stress oxydant un tat d agression chronique qui nous concerne tous Bonne nouvelle ce stress oxydant peut tre neutralis par les antioxydants vitamines C et E polyph nols acide alpha lipo que
57. ux sp cialistes vous disent comment utiliser les compl ments antioxydants quelles doses et dans quelles associations notamment pour Pr venir les dommages l ADN qui conduisent au cancer Pr venir l atheroscl rose Pr server la m moire Contr ler les maladies de l il Pr venir les complications du diab te Prot ger les sportifs des dommages oxydatifs li s au travail musculaire intensif Avec en plus o faire pratiquer un bilan de stress oxydant et les gestes simples pour r duire votre stress oxydant 11 40 TTC 12 46 TTC 224 pages format 11 x 18 j VITAMINE D MODE D EMPLOI Best Tout ce qu il y a savoir sur la vitamine D est dans ce livre France 2 Vitamine D mode d emploi Dr Brigitte Houssin 8 Fran ais sur 10 manquent de vitamine D d octobre avril Ils s exposent un risque accru de cancers d infarctus de chutes et de fractures de douleurs articulaires d infections de d pression crit par un m decin sp cialiste de la vitamine D ce guide vous dit entre autres comment obtenir en permanence un taux de vitamine D optimal et protecteur quels sont les dangers d un d ficit e quand contr ler son taux de vitamine D combien de temps s exposer au soleil sans risque pour sa peau quel suppl ment choisir 6 65 TTC 626 TTC 128 pages format 11 x 18 Seller SYNDROME PR MENSTRUEL Syndrome pr
58. vir votre enfant des repas sains pas chers Ce livre vous guide mois apr s mois dans les tapes de la diversification en minimisant les risques de refus d intol rance et d allergie Recommand par LaNutrition fr il vous offre Des rep res utiles sur les quantit s et l introduction des nouveaux aliments Les r gles respecter pour optimiser le d veloppement pr venir les intol rances et le surpoids 12 25 TTC 12 90 TTC 208 pages couleur format 11 x 18 14 00e THIERRY SOUCCAR ww DITIONS 2014 Un programme pour mincir et rester mince En finir avec les poign es d amour Lionel Gonnet Une m thode totalement in dite en France 100 naturelle 100 efficace va vous d barrasser des bourrelets disgracieux Ces bourrelets sont votre BioSignature ils sont le signe que vous s cr tez trop d insuline l hormone qui est stimul e lorsque vous mangez des glucides En modifiant votre alimentation en suivant le programme d exercices propos dans le livre en prenant des compl ments alimentaires cibl s en g rant votre stress vous obtiendrez des r sultats spectaculaires 16 05 TTC 1620 TTC 158 pages couleur format 17 x 23 LENOUVEAU R GIME ATKINS Pondan paques T loges LS four Super efficace quilibr et sain facile suivre Sant Magazine Le Nouveau R gime Atkins Pr ric Westman Pr Stephen Phinney et Pr Jeff Volek Le r gi
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