Télécharger la Newsletter Eté 2011
Contents
1. CG Consulting Coaching Management Edito Tout le monde en parle mais qui le fait vraiment Le Projet de vie qui vous tient secr tement c ur Celui que nous nourrissons de r flexion de recherches et d espoirs Pendant que nos vies ressemblent parfois celle du lapin blanc d Alice au pays des merveilles une sorte de course effr n e sans toujours savoir vers quel but s inqui tant du temps qui passe Il s agit alors de bousculer l ordre tabli des heures qui filent des engagements pris des obligations qui se profilent l horizon Comment s affranchir du quotidien si bien connu et se reconnecter son Projet L nergie n cessaire r amorcer pour mettre en uvre son Projet se trouve la fois face nous par l utilisation d outils de connaissances mais galement en nous Et c est sur ce dernier point que nous allons nous pencher car l allumage est en nous et pourrait se nommer la motivation En effet la to do liste n est pas suffisante l accomplissement d un projet La motivation est une posture bien utile pour agir Depuis notre enfance nous avons appris m moriser classer et organiser Nous nous sommes construits une repr sentation coh rente des diff rents l ments qui nous entourent et comment leur donner corps Mais o est l instant pendant lequel nous d cidons consciemment pourquoi faire ce que faisons La motivation est un facteur de sensibilisation et2. a mise en uvre de la motivation en six tapes la pr contemplation la d cision de changer n est pas prise Ce sont les v nements ext rieurs qui poussent envisager un changement comme une nouvelle phase de vie une pression sociale qui am nent revenir son projet la contemplation le changement est envisag La personne value l effort n cessaire au changement La confrontation au probl me reste conceptuelle Elle fait l objet de discussion et de prise de conscience la d cision la personne a d cid de se confronter aux tentatives pass es infructueuses ou elle envisage les actions mener pour faire aboutir son projet l action la personne agit sur son comportement Elle tente de r sister aux influences ext rieures et elle renforce son auto d termination l image de soi et la croyance en pouvoir d action le maintien la personne a men avec succ s son changement Elle est en phase d adaptation la rechute la personne reprend toute la d marche pr cit e lorsque le changement n a pas abouti Le passage d une tape une autre peut tre cyclique ou anarchique La motivation r p ter une m me activit ne repose pas sur la loi de l effet mais sur l tablissement de nouveaux buts tablis en fonction de l chec ant rieur qui am ne la personne essayer de nouvelles conduites 46 rue Armand Silvestre 92400 Courbevoie Tel 33 6 07 913 569 Email clotilde germa
3. d activation de l organisme vis vis d un excitant Alors autant savoir si cela est toujours excitant Et pour cela interroger sa motivation am ne la question du pourquoi travers les motifs les mobiles les tendances et les besoins de chacun Recherches L intensit de la motivation permet d tre plus ou moins performant En effet quand nous souhaitons atteindre un but nous mettons en place des tapes des buts interm diaires qui m neront l objectif final Si un des sous buts conduit un chec cela peut se traduire par ne plus rien faire ou changer de strat gie Quoi qu il en soit 46 rue Armand Silvestre 92400 Courbevoie Tel 33 6 07 913 569 Email clotilde germain cgbusinessconsulting fr www cgbusinessconsulting fr CG Consulting Coaching Management la performance dans l atteinte des sous buts module le niveau de satisfaction et influence la pers v rance Ainsi l intensit de la motivation permet d tre plus ou moins performant Par exemple des personnes ayant des aptitudes quivalentes peuvent avoir des r sultats diff rents compte tenu d une motivation in gale entre elles Alors comment d velopper sa motivation au changement Rogers fait appel la consid ration positive que le sujet a de lui travers l estime de soi pour aller chercher la ressource interne correspondante afin que la valeur qu il s accorde soit motrice De leur c t Prochaska et Di Clemente d cortiquent l
4. in cgbusinessconsulting fr www cgbusinessconsulting fr CG Consulting Coaching Management Il y a toutes sortes de fa ons de se motiver Nous sommes tous diff rents Aussi il peut tre tr s utile d identifier son propre style de motivation Pour cela s int resser soi m me est une excellente fa on de d couvrir son propre mode d emploi 46 rue Armand Silvestre 92400 Courbevoie Tel 33 6 07 913 569 Email clotilde germain cgbusinessconsulting fr www cgbusinessconsulting fr
Download Pdf Manuals
Related Search