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Contents
1. 11 2 7 5 12 0 20 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 7 0 11 2 7 5 12 0 21 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 72 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 6 5 10 4 7 0 11 2 22 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 7 0 11 2 23 2 5 4 0 3 0 4 8 3 9 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 7 0 11 2 24 2 0 3 2 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 6 0 9 6 6 0 9 6 6 5 10 4 25 2 0 3 2 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 26 2 0 3 2 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 5 5 8 8 6 0 9 6 27 1 5 2 4 2 0 3 2 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 www heubozen fr 29 1 0 1 6 1 0 1 6 1 0 1 6 1 5 2 4 1 5 2 4 1 5 2 4 2 0 3 2 2 0 3 2 2 0 3 2 2 0 3 2 30 0 5 0 8 0 5 0 8 0 5 0 8 1 0 1 6 1 0 1 6 1 0 1 6 1 5 2 4 1 5 2 4 1 5 2 4 1 5 2 42. 14 wl EH eg WS EE mmm a em 2 KE Ee CH AFFICHAGE 1777 mn Dem Ee 41 keck Ca bm mg 63 DES KH e ez Les EES S EE lie CH PROGRAMMES A D lt lt w gE Li KL DK DK c i KA CALORIES ms AL WT SR amy an EE ea om ZP Nil NA HN HI VITESSE POIDS DISTANCE STATUT DE CONNEXION EXERCICES LED MESSAGES APPAREIL PORTABLE MUSCULAIRES 10 2 Zones d entrainement du rythme cardiaque HEART RATE TRAINING ZONES FAT BURN AEROBIC Suivant l ge de l utilisateur la formule du rythme cardiaque cible est Rythme cardiaque max 220 ge Facile 0 64 Elimination des graisses 65 74 A robic 75 84 Intense 85 ou plus Exemple Si l utilisateur a 30 ans le rythme cardiaque max est 190 en mode d entra nement de rythme cardiaque si le rythme atteint 120 le rapport 120 190 63 et l appareil affiche Low facile 15 www heubozen fr 10 3 Exercices musculaires Lorsque le tapis de course est mis en marche la silhouette et les lignes des muscles s allument Lorsque l utilisateur ajuste l inclinaison l exercice musculaire correspondant clignote 10 4 Utilisation de la conse SPEED SPEED INSTANT KEG SPEED INSTANT KEG ER l semn START Mettez la clef de s curit SAFETY KEY et attachez l extr mit sur vous l aide de la pince a D
3. directement Le r glage du poids permet l utilisateur de suivre l limination des calories et d utiliser les programmes ad quats Le poids peut tre r gl avant chaque d marrage ou apr s la fin d un programme en revenant sur la page de r glage du poids ou apr s un arr t avec la CL DE S CURIT Veille Si aucune activit n a lieu pendant une dur e prolong e la console entre en mode inactif Le syst me retourne en mode de veille et l cran s teint pour conomiser l nergie Lorsque le syst me est en mode de veille il suffit d appuyer sur une touche pour rallumer l cran WR MODE QUICK START D marrage d exercice a En mode de veille appuyez sur ENTER pour confirmer le poids et appuyez sur QUICK START pour d marrer directement l exercice La zone de message de l cran affiche READY GO et apr s 3 secondes le programme d marre la vitesse de 0 8 km h 0 5 MPH l inclinaison est pr r gl e 0 la dur e de l exercice est compt e partir de 0 00 la valeur maximale est 99 59 0 Pendant l exercice 1 Appuyer sur la touche rapide INCLINE ou sur INCLINET ou INCLINE pour ajuster l angle d inclinaison 2 Appuyer sur la touche rapide SPEED ou sur SPEED ou SPEED pour ajuster la vitesse en Interruption ou fin de l entra nement a Pendant l exercice appuyez sur STOP pour entrer en mode de PAUSE La vitesse ralentit progressivement jusqu 0 et l inclinaison conserve le m me angle
4. tre LCD affiche English En syst me m trique la fen tre affiche metric Appuyez sur SPEED pour basculer entre les syst mes m trique anglo saxon puis appuyez sur ENTER pour confirmer Apr s un basculement entre syst me m trique anglo saxon le programme recalcule automatiquement les valeurs pr r gl es EE Informations sur les messages d erreur Si le moteur du tapis de course a une d faillance ou si un signal ne peut pas tre trait l appareil s arr te automatiquement et un des messages d erreur suivants s affiche pour informer l utilisateur EI Lecture de la vitesse impossible le moteur peut tre en panne ou le signal ne peut pas tre transmis EG erreur de syst me d inclinaison moteur d inclinaison endommag ou impossibilit de transmettre le signal 7 inclinaison hors de la plage normale moteur d inclinaison endommag ou valeur de r glage incorrecte 10 8 Applis pour iPad i Phone t l chargements aux frais de e E l utilisateur Quelques informations sur les applis a Cet appareil accepte une connexion iPad par c ble L utilisateur doit installer son i Pad sur la zone pr vue devant l cran LCD puis raccorder le c ble de connexion de iPad Lorsque l ic ne en bas a droite de l cran LCD s allume en blanc et change de a a cela signifie que la connexion a r ussi Vous pouvez utiliser les modes de fonctionnement du tapis de course et les informations s affic
5. 0 Lorsque la dur e de l exercice affiche 99 59 secondes ou que la valeur cible du programme est atteinte Temps Distance Calories la vitesse ralentit progressivement jusqu 0 l inclinaison conserve le m me angle l cran affiche RUN END Appuyez sur STOP pendant 4 secondes ou attendez 4 minutes apr s la fin du temps cible pour faire revenir le syst me en mode de veille Es CO 10 ae i SS Ke SS ES e mu CHOIX DU PROGRAMME En mode de veille appuyez sur ENTER pour confirmer le poids l cran affiche SELECT 20 www heubozen fr PROGRAM Appuyez sur Mode ou SPEED SPEED pour changer de programme l ordre est le suivant MANUEL 21 P2 P3 P4 7 725 P6 RANDOM USER H R C 1 3 BODY FAT Appuyez sur STOP pour revenir la liste de s lection principale PROGRAMME_Manual 1 Appuyez sur ENTER pour confirmer le choix Manual manuel et acc der au r glage du temps Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler le temps cible La valeur pr r gl e est 0 00 et la plage de r glage est 0 20 00 99 00 l unit est minutes secondes 2 Appuyez sur ENTER pour confirmer le temps et passer au r glage de la distance Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler la distance cible la valeur pr r gl e est 0 00 et la plage de r glage est 0 1 00 99 00 l unit est le km mile 3 Appuyez sur ENTER pour confirmer la distance et passer au r glage des calories Appuyez
6. 10 10 10 10 10 10 10 10 10 50 40 40 30 20 MPH 20 25 30 50 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 50 45 30 25 20 KM H 32 40 48 80 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 8 0 7 2 48 40 3 2 MPH 20 25 30 55 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 55 50 30 25 2 0 KM H 3 2 40 48 88 96 10 4 96 10 4 96 10 4 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 88 80 48 40 3 2 INCLINAISON 10 1 0 10 10 10 10 10 10 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 10 1 0 10 1 0 10 10 10 1 0 10 10 10 10 10 10 1 0 1 0 10 MPH 20 25 30 60 65 70 65 7 0 65 70 65 7 0 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 70 65 60 55 30 25 2 0 KM H 32 40 48 96 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 104 96 88 48 40 3 2 Te De Ee LC a ea E nn mr MPH 25 30 35 65 70 75 7 0 75 7 0 75 70 75 7 0 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 65 60 35 30 25 KM H 40 48 56 10 4 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 120 11 2 104 96 56 48 4 0 INCLINAISON 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 10 1 0 10 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 1 0 10 10 10 10 1 0 1 0 1 0 10 MPH 25 30 35 65 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 80 75 7 0 65 35 30 25 KM H 40 48 56 10 4 12 0 128 12 0 128 12 0 12 8 12 0 128 12 0 128 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 11 2 104 56 4 8 4 0 DRE LUE RATER DE Si KE Oe SO BOTH
7. 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 24 1 6 Niveau 5 INCLINAISON 0 0 1 0 1 0 1 0 10 10 40 1 0 10 10 10 40 1 0 10 1 0 30 40 1 0 10 1 0 1 0 40 10 10 10 1 0 1 0 1 0 10 00 MPH 10 1 5 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 1 5 1 0 KM H 1 6 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 2 4 1 6 Niveau 6 MPH 2 0 2 0 2 0 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 1 5 1 0 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 2 4 1 6 Niveau 7 INCLINAISON 0 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 5 0 1 0 1 0 10 10 50 1 0 1 0 1 0 40 50 1 0 1 0 1 0 1 0 50 10 10 10 1 0 1 0 1 0 10 0 0 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 1 5 1 0 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 24 16 Niveau 8 Niveau 9 Niveau 10 30 www heubozen fr P2 mont e MODIFICATIONS DE LA VITESSE ET DE L INCLINAISON MONTEE P2 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Niveau 1 PINCONAISON 00 A a BO SHO EE BU HE ea EE E ES EE AD OOOO MPH 15 20 25 35 20 30 20 40 20 40 20 40 25 40 25 40 25 40 25 40 20 40 20 40 20 35 30 25 20 1 5 KM H 24 32 40 56 32 48 32 64 32 64 32 64 40 64 40 64 40 64 40 64 32 64 32 64 32 56 48 40 3
8. 7 2 5 0 8 0 5 9 8 8 5 5 8 8 2 0 3 2 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 7 0 11 2 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 7 0 11 2 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 7 0 11 2 10 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 7 0 11 2 7 5 12 0 11 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 9 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 7 0 11 2 7 5 12 0 12 13 3 0 3 0 48 4 8 3 5 3 5 5 6 5 6 4 0 4 0 64 6 4 4 5 4 5 7 2 7 2 5 0 5 0 8 0 8 0 5 5 5 5 8 8 8 8 6 0 6 0 9 6 9 6 6 5 6 5 10 4 10 4 7 0 7 0 11 2 11 2 7 5 7 5 12 0 12 0 14 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 7 0 11 2 7 5 12 0 8 0 12 8 15 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 12 0 8 0 12 8 16 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 12 0 8 0 12 8 17 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 12 0 8 0 12 8 18 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 12 0 19 3 0 4 8 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5 7 2 5 0 8 0 5 5 8 8 6 0 9 6 6 5 10 4 7 0
9. Niveau 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 INCLINAISON 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 MPH 15 20 25 30 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 30 25 20 1 5 KM H 24 32 40 48 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 48 40 32 24 INCLINAISON 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 MPH 15 20 25 35 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 35 30 25 20 1 5 KM H 24 32 40 56 64 72 64 7 2 64 72 64 7 2 64 7 2 64 7 2 64 7 2 64 72 64 72 64 72 64 56 48 40 32 24 _ INCLINAISON 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 1 0 0 0 00 0 0 00 1 0 1 0 1 0 00 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 MPH 15 20 25 40 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 40 35 25 20 1 5 KM H 24 32 40 64 72 80 72 80 72 80 72 80 7 2 80 7 2 80 7 2 80 7 2 80 7 2 80 7 2 80 7 2 64 56 40 32 2 4 INCLINAISON 0 0 0 0 0 0 00 1 0 10 1 0 1 0 1 0 1 0 0 0 0 0 00 1 0 1 0 1 0 0 0 00 0 0 0 0 1 0 1 0 10 10 1 0 00 0 0 0 0 0 0 00 MPH 20 25 30 45 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 50 50 55 50 45 40 30 25 20 KM H 32 40 48 7 2 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 80 80 88 80 72 64 48 40 3 2 INCLINAISON 00 06 0 00 00 00 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
10. acc der au r glage du temps Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler le temps Le temps pr r gl est 30 00 la plage de r glage est 0 20 00 99 00 l unit est minutes secondes 3 Appuyez sur ENTER pour confirmer le temps cible l cran affiche Ready Go et apr s 3 secondes passe en mode d exercice PROGRAMMES P3 P6 M me mode de param trage que pour P2 Remarque Pour les programmes P1 P6 veuillez vous r f rer aux tableaux en annexe 21 www heubozen fr PROGRAMME_RANDOM programme dont la vitesse est fix e de mani re al atoire 1 Appuyez sur ENTER pour confirmer le choix du programme Random al atoire et acc der au r glage du temps Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler le temps la valeur pr r gl e est 0 00 la plage de r glage est 0 20 00 99 00 l unit est minutes secondes 2 Appuyez sur ENTER pour confirmer le temps et passer au r glage de la distance Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler la distance la valeur pr r gl e est 0 00 la plage de r glage est 0 1 00 99 00 l unit est le km mile 3 Appuyez sur ENTER pour confirmer la et passer au r glage des calories Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler les calories cibles La valeur pr r gl e est 0 et la plage de r glage est 0 10 9990 l unit est la calorie 4 Une fois le param trage effectu appuyez sur START pour d marrer l exercice Remarque Le temps la distance et les calories peuvent tre s lectionn s
11. application du lubrifiant Le tapis de course a besoin d tre lubrifi p riodiquement Contr lez pr alablement le plateau en passant la main dessus pour sentir s il reste du lubrifiant le plateau S il n y a plus de lubrifiant appliquez en 30 cc de sur le plateau S il reste un peu de lubrifiant appliquez 15 cc sur le plateau WR Zone d application du lubrifiant Le lubrifiant s applique sur la partie centrale du plateau en enlevant 6cm de chaque c t de la bande de course ee Plateau de course Zone d application KH Rouleau Bande de course 13 www heubozen fr 10 Utilisation de la console OPERATING INSTRUCTIONS Turn on power switch and ensure the safety key is attached to console Attach safety clip to clothing before start up 1 To START CAUTION For your safety please consult owner s manual carefully before using Risk of injury to persons To For QUICK avoid injury START press ES stand on the key siderails before HE keys to control speed starting treadmill WARNING 2 To end Remove safety Decrease key when not in use and store speed and press key INCLINE INSTANT KEY a Le INCLINE SPEED INSTANT KEY OA ss LC ser START SPEED out of reach of children www heubozen fr 10 1 CRAN LCD PPM amp GE TEMPS ZONES D ENTRAINEMENT DU RYTHME CARDIAQUE SCH On 690 Fh HEART RATE TRAINING ZONES
12. ci dessus 7 www heubozen fr m ETAPE 3 Cable de connexion pour transfert de donn es sup rieur Cable de commande sup rieur Prenez la console avec plaque de fixation connectez les cables de commande sup rieur et interm diaire et les cables de connexion pour transfert de donn es sup rieur et inf rieur placez les cables dans la plaque de fixation puis fixer avec les vis h et les rondelles ressorts b 8 www heubozen fr m TAPE 4 Montez le porte bouteille E les capots d coratifs gauche et droit F G les cache roues gauche et droit CH I en utilisant les vis e Si vous souhaitez utilisez un iPad d tachez les ventouse ventouses fournies dans le sachet de pieces et iPad non fourni collez les aux endroits appropri s sur la console i comme indiqu sur l image ci contre ins rez votre iPad dans le support et collez le aux ventouses qui emp cheront l iPad de tomber 9 www heubozen fr 7 Attention Remarque Le v rin est sous haute pression faut donc faire tr s attention ce qu il ne heurte pas un autre objet pour viter tout endommagement Remarque Si le v rin re oit un choc il risque d tre endommag et d emp cher le bon fonctionnement de l appareil Remarque ce tapis de course est quip d un m canisme anti saccades L utilisateur peut ajuster le m canisme anti saccades en tournant le bouton repr sent sur l il
13. comme cibles uniques Dans ce cas les deux autres param tres reviennent automatiquement O PROGRAMME USER personnalis vous pouvez r gler vous m me la vitesse et l inclinaison 1 Appuyez sur ENTER pour confirmer le choix du programme USER et passer la s lection d utilisateur U1 U4 le syst me peut mettre en m moire 4 programmes personnalis s a Appuyez sur SPEED ou SPEED pour choisir U1 U2 U3 U4 b Appuyez sur ENTER pendant 3 secondes pour acc der au param trage personnalis appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler la vitesse et appuyer sur INCLINE ou INCLINE pour r gler l inclinaison appuyez sur ENTER pour passer au param trage de la section de course suivante au total 20 sections Une fois la programmation termin e appuyez sur ENTER pendant 3 secondes pour enregistrer les param tres programm s 2 Appuyez sur ENTER pour s lectionner U1 et acc der au r glage du temps Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler le temps Le temps pr r gl est 0 00 la plage de r glage est 0 20 00 99 00 l unit est minutes secondes 3 Appuyez sur ENTER pour confirmer le temps et passer au r glage de la distance Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler la distance la valeur pr r gl e est 0 00 la plage de r glage est 0 1 00 99 00 l unit est le km mile 4 Appuyez sur ENTER pour confirmer la distance et passer au r glage des calories Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler les calories
14. de toute obstruction N introduisez jamais d objet dans les orifices de l appareil N utilisez pas cet appareil en plein air 10 Ne pas mettre l appareil en marche dans un local o des produits a rosols sprays ont t utilis s ou en cas de mauvaise ventilation 11 Avant d teindre l appareil mettez tous les boutons et toutes les commandes en position d arr t avant de d brancher la prise d alimentation lectrique 12 Branchez l appareil une prise de courant correctement reli e la terre 13 Sile cordon d alimentation est endommag contactez le fabricant pour obtenir un cordon de rechange Vous pouvez galement vous adresser au vendeur et aux r parateurs qualifi s agr s 14 Cet appareil ne doit pas tre utilis par des personnes enfants compris pr sentant des capacit s physiques sensorielles ou mentales diminu es ou n ayant pas l exp rience et les connaissances n cessaires sauf si elles sont sous la surveillance d une personne responsable de leur s curit Les enfants doivent tre surveill s pour garantir qu ils ne jouent pas avec l appareil 15 Un entra nement incorrect ou excessif peut nuire la sant de l utilisateur 16 L quipement doit tre install sur une base stable et mis de niveau 17 Conservez une zone de s curit de 2 m x 1 m derri re l appareil 18 Le poids maximum de l utilisateur est de 140 kg 3 www heubozen fr 19 En cours d utilisation l utilisateur ne doit pas actionner le
15. pouls toutes les 10 secondes Si le pouls enregistr est inf rieur au pouls cible la vitesse augmente de 0 1 km h MPH Si le pouls enregistr est sup rieur au pouls cible la vitesse diminue de 0 1 km h MPH Si la vitesse augmente 10 fois de suite l inclinaison augmente de 1 niveau Si la vitesse diminue 10 fois de suite l inclinaison diminue de 1 niveau La vitesse peut atteindre la valeur maximale La vitesse peut diminuer jusqu la vitesse minimale de 0 8 km h 0 5 MPH le niveau d inclinaison maximal est 15 1 60 75 a Appuyez sur ENTER pour confirmer la s lection de 60 et acc der au r glage du temps Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler le temps la valeur pr r gl e est 0 00 la plage de r glage est 20 00 99 00 l unit est minutes secondes 0 Appuyez sur ENTER pour confirmer le temps et passer au r glage de l ge Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler l ge la valeur pr r gl e est 30 la plage de r glage est 13 80 c Appuyez sur ENTER pour confirmer l ge la fen tre PPM affiche l ge et calcule la valeur cible du rythme cardiaque avec la formule d Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur de pouls cible l cran affiche Ready Go et apr s 3 secondes passe en mode d exercice e Apres le d marrage du programme la fen tre PPM affiche le pouls r el enregistr et la valeur du pouls cible 2 THR Rythme cardiaque cible a Appuyez sur ENTER pour confirmer le choix THR et a
16. 0 40 40 40 40 30 3 0 30 20 MPH 2 0 25 30 65 45 65 50 7 0 50 7 0 50 7 0 55 7 0 55 7 0 55 7 0 55 7 0 50 7 0 50 7 0 45 7 0 50 35 3 0 2 5 KM H 32 40 48 104 7 2 104 80 11 2 80 11 2 8 0 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 8 0 11 2 80 11 2 7 2 11 2 80 56 48 40 Niveau 8 INCLINAISON 2 0 3 0 3 0 40 40 50 50 50 50 60 60 60 60 7 0 70 7 0 60 60 60 60 50 50 50 50 40 40 40 30 30 20 MPH 25 30 35 65 50 70 50 75H 55 7 5 55 7 5 6 0 7 5 60 7 5 60 7 5 60 7 5 55 7 5 55 70 50 70 50 35 30 2 5 48 56 104 80 11 2 8 0 12 0 88 12 0 88 120 96 120 96 120 96 12 0 96 12 0 88 12 0 88 11 2 8 0 11 2 80 56 48 40 Niveau 9 l 2 3 C l 5 5 5 5 7 7 7 7 C 7 7 6 5 C 5 C 5 5 5 i MPH 25 30 35 65 55 7 5 55 80 60 80 60 80 65 80 65 8 0 65 80 65 80 60 8 0 60 75 55 75 50 35 30 2 5 KM H 40 48 56 104 88 120 88 128 96 12 8 96 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 96 128 96 120 88 12 0 8 0 56 48 40 Niveau 10 INCLINAISON 20 3 0 50 5050 60 60 60 60 70 70 70 70 80 80 Sp 70 70 70 7 0 60 66 60 60 BO BO 40 40 30 20 MPH 2 5 30 35 65 60 8 0 60 8 0 65 85 65 85 7 0 85 7 0 85 7 0 85 7 0 85 65 85 65 85 60 75 65 35 30 2 5 KM H 40 48 56 104 96 128 96 12 8 10 4 13 6 10 4 13 6 11 2 13 6 11 2 13 6 11 2 13 6 11 2 13 6 10 4 13 6 10 4 13 6 96 120 10 4 56 48 4 0 31 www heubozen fr P3 mont e MODIFICATIONS DE LA VITESSE ET DE L INCLINAISON MONTEE P3 Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4 Niveau 5 Niveau 6 Niveau 7 Niveau 8 Niveau 9
17. 2 2 4 Niveau 2 INCLINAISON 0 0 0 0 1 0 1 0 10 20 20 2 0 2 0 30 30 3 0 30 40 30 40 30 30 30 3 0 20 2 0 20 20 10 10 10 10 00 00 MPH 15 20 25 40 25 35 25 45 25 45 25 45 30 45 30 45 35 45 30 45 25 45 25 45 25 40 35 25 20 1 5 KM H 24 32 40 64 40 56 40 7 40 7 2 40 7 2 48 7 2 48 7 2 56 7 2 48 7 2 40 7 2 40 7 2 40 64 56 40 3 2 2 4 Niveau 3 INCLINAISON 0 0 1 0 1 0 20 20 20 20 30 30 30 30 40 40 40 40 40 40 40 30 30 30 30 20 20 20 20 1 0 1 0 1 0 00 MPH 15 20 25 45 25 40 30 50 30 50 30 50 35 50 35 50 35 50 35 50 30 50 30 50 30 45 35 25 2 0 1 5 KM H 24 32 40 7 2 40 64 48 80 48 80 48 80 56 80 56 80 56 80 56 80 48 80 48 80 48 7 2 56 40 3 2 2 4 Niveau 4 MPH 2 0 2 5 3 0 50 30 50 30 55 35 55 35 55 40 55 40 55 40 55 40 55 35 55 35 55 35 50 40 30 25 2 0 KM H 32 40 48 80 48 80 48 88 56 88 56 88 64 88 64 88 64 88 64 88 56 88 56 88 56 80 64 48 40 3 2 Niveau 5 INCLINAISON 1 0 20 20 30 30 30 30 40 40 40 40 50 50 50 50 50 50 50 40 40 40 40 30 30 30 30 20 20 20 10 MPH 2 0 25 30 55 35 55 3 5 60 40 60 40 60 45 60 45 60 45 60 45 60 40 60 40 60 35 55 45 30 25 2 0 KM H 32 40 48 88 56 88 56 96 64 96 64 96 7 2 96 7 2 96 7 2 96 72 96 64 96 64 96 56 88 7 2 48 40 3 2 Niveau 6 MPH 2 0 2 5 3 0 60 40 60 40 65 45 65 45 65 50 65 50 65 50 65 50 65 45 65 45 65 40 60 50 30 25 2 0 KM H 32 40 48 96 64 96 64 104 7 2 104 7 2 10 4 8 0 104 80 104 80 104 80 104 7 2 104 7 2 104 64 96 80 48 40 3 2 Niveau 7 INCLINAISON 2 0 2 0 30 4 0 40 40 40 50 50 50 50 60 60 60 60 60 60 60 50 50 50 5
18. 4 88 64 88 64 88 72 48 40 32 Niveau 6 MPH 2 0 25 3 0 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 60 45 30 25 2 0 KM H 32 40 48 96 72 96 72 96 72 96 7 2 96 7 2 96 7 2 96 7 2 96 7 2 96 72 96 72 96 7 2 96 72 48 40 3 2 Niveau 7 MPH 20 25 30 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 65 50 30 2 5 2 0 KM H 3 2 4 0 48 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 104 80 48 40 3 2 Niveau 8 MPH 2 5 30 35 70 55 7 0 55 7 0 55 70 55 70 55 70 55 7 0 55 7 0 55 7 0 55 70 55 70 55 70 55 35 30 25 KM H 40 48 56 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 88 11 2 88 56 48 40 Niveau 9 MPH 2 5 30 35 7 5 60 7 5 60 7 5 60 7 5 60 7 5 60 7 5 60 7 5 60 7 5 60 7 5 60 7 5 60 7 5 60 7 5 60 35 3 0 2 5 KM H 40 48 56 12 0 9 6 12 0 96 12 0 96 120 96 12 0 96 12 0 9 6 12 0 9 6 12 0 9 6 12 0 96 12 0 96 12 0 96 120 96 56 48 4 0 TE MPH 2 9 30 35 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 80 65 35 30 2 5 KM H 40 48 56 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 12 8 10 4 56 48 4 0 33 www heubozen fr P5 roulement UNIQUEMENT CHANGEMENTS DE VITESSE ROULEMENT P5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 18 MPH 15 2 0 25 3 0 35 30 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 40 35 30 30 25 20 1 5 KM H 24 32 40 48 56 48
19. 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 64 56 48 48 40 32 24 Niveau 2 MPH 15 20 25 30 35 40 35 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 45 40 35 30 25 20 1 5 KM H 24 32 40 48 56 64 56 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 72 64 56 48 40 32 24 Niveau 3 MPH 1 5 20 25 35 40 45 40 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 50 45 40 35 25 20 1 5 KM H 24 32 40 56 64 72 64 80 7 2 80 7 2 80 7 2 80 7 2 80 7 2 80 7 2 80 72 80 7 2 80 72 64 56 40 32 2 4 05518 MPH 20 25 30 40 45 50 45 55 50 55 50 55 50 55 50 55 50 65 50 55 50 55 50 55 50 45 40 30 25 2 0 KM H 3 2 40 48 64 72 80 7 2 88 8 0 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 88 80 72 64 48 40 3 2 Niveau 5 MPH 2 0 25 30 40 50 55 50 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 60 55 6 0 55 60 55 50 40 30 25 2 0 KM H 32 40 48 64 80 88 80 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 96 88 80 64 48 40 3 2 Niveau 6 MPH 20 25 3 0 4 0 50 55 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 65 60 50 40 30 25 2 0 KM H 32 40 48 64 80 88 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 96 104 9 6 104 96 104 96 104 96 80 64 48 40 3 2 Niveau 7 MPH 2 5 30 35 45 55 60 65 70 65 7 0 65 7 0 65 7 0 65 7 0 65 7 0 65 7 0 65 70 65 7 0 60 50 45 35 3 0 2 5 KM H 40 48 56 7 2 88 9 6 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 10 4 11 2 104 11 2 96 80 7 2 56 48 4 0 Niveau 8 MPH 2 5 30 35 45 55 60 65 75 70 75 70 75 70 75 70 75 70 75 7 0 75 70 75 70 75 65 55 45 35 30 25 KM H 40 48 5
20. 6 7 2 88 96 10 4 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 11 2 12 0 10 4 88 7 2 56 48 4 0 Niveau 9 MPH 2 5 30 35 45 55 65 7 5 80 7 5 80 7 5 80 7 5 80 7 5 80 7 5 80 7 5 80 75 80 7 5 80 7 0 60 50 35 3 0 2 5 KM H 40 48 56 7 2 88 10 4 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 12 0 12 8 11 2 96 80 56 48 4 0 TE MPH 2 5 30 35 45 55 65 7 5 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 70 60 50 35 3 0 2 5 KM H 40 48 56 7 2 88 10 4 12 0 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 11 2 96 80 56 48 4 0 34 www heubozen fr P6 Perte de poids UNIQUEMENT CHANGEMENTS DE VITESSE PERTE DE POIDS Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4 Niveau 5 Niveau 6 Niveau 7 Niveau 8 Niveau 9 Niveau 10 MPH KM H MPH KM H MPH KM H MPH KM H MPH KM H MPH KM H MPH KM H MPH KM H MPH KM H MPH KM H 1 0 5 0 8 0 5 0 8 0 5 0 8 1 0 1 6 1 0 1 6 1 0 1 6 1 5 2 4 1 5 2 4 1 5 2 4 1 5 2 4 2 1 0 1 6 1 0 1 6 1 0 1 6 1 5 2 4 1 5 2 4 1 5 2 4 2 0 3 2 2 0 3 2 2 0 3 2 2 0 3 2 1 5 2 4 1 5 2 4 1 5 2 4 2 0 3 2 2 0 3 2 2 0 3 2 2 5 4 0 2 5 4 0 2 5 4 0 2 5 4 0 2 0 3 2 2 5 4 0 2 5 4 0 3 0 4 8 3 0 4 8 3 9 5 6 4 0 6 4 4 0 6 4 4 0 6 4 4 0 6 4 2 0 3 2 2 5 4 0 3 0 4 8 3 5 5 6 3 5 5 6 4 0 6 4 4 5
21. 95 79 134 90 85 26 184 116 1116 44 11671 106 11061621150 95 95 80 133 90 184 27 183 116 116 45 166 105 11051631149 94 94 28 182 115 115 46 165 104 104 64 148 94 oa 29 181 115 115 47 164 104 11041651147 93 93 30 181 114 114 48 163 103 11031661146 92 92 10 7 Utilisation des programmes EE Utilisation et conseils 1 Le programme d exercice est bas sur un poids par d faut de 70kg 150lbs Une fois que l utilisateur a chang la valeur plage 23 130kg 50 286lbs le d roulement du programme correspond la derni re valeur qui a t indiqu e pour le poids 2 Des messages s affichent l cran pour vous guider tape par tape pendant les exercices 18 www heubozen fr SE 70 or ane 3 Quel que soit l cran de r glage vous pouvez appuyer sur pour arr ter le param trage et revenir l cran pr c dent 4 Pendant votre entra nement les param tres font un compte rebours jusqu 0 moment auquel le programme est termin QUICK 5 A l tat start ready appuyez sur pour acc der au mode de r glage manuel 6 Lorsque le programme d marre le tapis de course ajuste automatiquement la vitesse et l inclinaison conform ment au programme 7 Pour utiliser en toute s curit le syst me d inclinaison de ce tapis de course veuillez respecter les instructions ci dessous STOP a Pendant l exercice a
22. SO SO EO Ti 756 ee LO MPH 25 30 35 65 75 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 85 80 75 65 35 30 25 KM H 40 48 56 10 4 12 0 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 12 8 13 6 128 12 0 10 4 56 4 8 4 0 32 www heubozen fr 74 altern UNIQUEMENT CHANGEMENTS DE VITESSE ALTERNE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 309 MPH 1 5 20 25 35 20 35 20 35 20 35 20 35 20 35 2 0 35 2 0 35 20 35 20 35 20 35 20 35 30 25 20 15 KM H 24 32 40 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 32 56 48 40 32 24 Niveau 2 MPH 15 2 0 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 25 40 35 25 20 1 5 KM H 24 32 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 40 64 56 40 32 24 3515 MPH 15 20 25 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 30 45 35 25 20 1 5 KM H 24 32 40 7 2 48 72 48 72 48 7 2 48 7 2 48 7 2 48 7 2 48 7 2 48 7 2 48 72 48 7 2 48 7 2 56 40 32 2 4 05518 MPH 2 0 25 30 50 35 60 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 35 50 40 30 25 20 KM H 3 2 40 48 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 56 80 64 48 40 3 2 Niveau 5 MPH 2 0 25 30 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 40 55 45 30 25 20 KM H 32 40 48 88 64 88 64 88 64 88 64 88 64 88 64 88 64 88 64 88 6
23. cc der au r glage du temps Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler le temps la valeur pr r gl e est 0 00 la plage de r glage est 20 00 99 00 l unit est minutes secondes b Appuyez sur ENTER pour confirmer le temps et passer au r glage de la valeur du pouls Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler la valeur du pouls la valeur pr r gl e est72 23 www heubozen fr chaque pression de la touche ajoute 1 unit c Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur de pouls cible l cran affiche Ready Go et apres 3 secondes passe en mode d exercice 24 www heubozen fr m Diagramme des programmes Les diagrammes des programmes P1 P6 comprennent au total 30 niveaux 1 minute par niveau Ils s affichent a tour de r le MANUEL 11 mod r Affiche la zone cach e 12 mont e Affiche la zone cach e 13 mont e Affiche la zone cach e 14 altern Affiche la zone cach e 175 roulement Affiche la zone cach e P6 perte de poids Affiche la zone cach e RANDOM vitesse al atoire diagramme ci dessous e UTILISATEUR PERSONNALIS 25 www heubozen fr HRC 60 HRC 75 HRC THR rythme cardiaque cible 26 www heubozen fr E Basculement en syst me m trique anglo saxon la page de r glage du poids appuyez sur ENTER pendant 10 secondes pour acc der au basculement en syst me m trique anglo saxon En syst me anglo saxon la fen
24. dE SOMMAIRE Te UE STIS SINS E 2 2 CONSIGNES DE S CURIT ee eebe ebe 3 3 Mode d embplol GU E e E te 5 4 Instructions pour la prise de terre eee 5 5 Liste des pi ces E 6 6 Biapes EE E 7 Te A e el EE 10 SE Da 11 IIIS e EE Erreur Signet non d fini 10 TINS ANON de E e E 14 10 1 See ing e RE 15 10 2 Zones d entra nement du rythme cardiaoue 15 10 8 Exercices ET le 16 10 4 00115711011 05180811501555555555555585757555885895585 55885 ain 16 10 5 Utilisation des touches de la rampe iii 17 10 6 Contr le du rythme Car diag UC 17 10 7 TE le Ades Po IMOS osae E 28885495548 18 10 8 Applis pour iPad i Phone t l chargements aux frais de l utilisateur 27 11 AOKO Eeer 30 Pour toute question technique ou si vous avez besoin de pi ces d tach es merci de contacter notre service apr s vente SAV HEUBOZEN Netquattro FitnessBoutique Z centr alp 1450 rue Aristide Berg s 38430 Moirans T l 04 76 50 69 71 e mail savnetquattro netquattro com 1 www heubozen fr 1 Vue d ensemble console disjoncteur interrupteur d alimentation prise d alimentation i lectrique G kal course www heubozen fr 2 CONSIGNES DE SECURITE Dans le cadre de l utilisation de cet appareil il est imp ratif de respecter les consignes de s curit suivantes Veuillez lire attentivement ces instructions avant d utiliser cet appar
25. eil mE DANGER Pour r duire le risque d lectrocution 1 D branchez toujours cet appareil de son alimentation lectrique imm diatement apr s l usage et avant de le nettoyer WR AVERTISSEMENT Pour r duire le risque de br lure d incendie d lectrocution ou de blessure 1 Cet appareil ne doit jamais tre laiss sans surveillance s il est branch son alimentation lectrique D branchez la prise de courant de l appareil lorsque celui ci n est pas utilis 2 Il est essentiel de surveiller attentivement cet appareil lorsqu il est utilis en pr sence d enfants ou de personnes handicap es 3 Veillez employer cet appareil uniquement pour l usage auquel il est destin et conform ment aux instructions de ce manuel N utilisez pas d accessoires ou de pi ces non recommand s par le fabricant afin d viter tout risque d accident 4 Ne jamais utiliser cet appareil si sa prise ou son cordon d alimentation lectrique sont endommag s s il ne fonctionne pas correctement s il est endommag ou s il a t plong dans l eau Veuillez r exp dier l appareil au service apr s vente pour le faire contr ler et ventuellement r parer Ne d placez pas cet appareil en vous tirant sur le cordon d alimentation Veillez tenir le cordon d alimentation loign de toute source de chaleur 7 Ne jamais utiliser l appareil si ses orifices d a ration sont obstru s Veillez ce que les orifices d a ration demeurent propres et exempts
26. he dans la fen tre de l appli 27 www heubozen fr 0 Une fois la connexion r ussie d marrez l appli du tapis de course Pour charger l application connectez l i Pad a App iTunes Store cherchez Pafers s lectionnez et t l chargez l appli du tapis de course dans l iPad comme Tread Monitor et Run On Earth File Edit View Controls Store Advanced Help iTunes Baw Gr LS 5 a Q PAFERS A LIBRARY Music Movies TV Shows App Store s casts Mun s833055 yahoo com FB Music i i D El Movies All iPad Apps for PAFERS IQ Books D apps 77 Q Tones PAFERST PAFERS Tread Monitor Burn the Meal Univ Health amp F CR Health amp Fitness STORE Updated N Pafers Tech Co Limited SE Released Sep 25 2012 iTunes Store E FREE F gt 2 FREE v iTunes Match Category Health amp Fitness D S Version 1 5 20121020 Pc209 AY iPhone LSS Rated 4 DEVICES Dees gt Sia Giada 6 SHARED Phone Si iPad S Q Home Sharing s GENIUS Compatible with iPhone iPod touch and iPad Requires iOS 5 1 or later Genius Rated 4 PLAYLISTS Tread Monitor is a gro De er ing app that works with PAFERS enabled treadmills co FSH 4 Tread Monitor provides iting interface that ete you use the fa uch capabilities HE iTunes Store Seal of your r iPhone iPad an o Pod tou ch to coni set worl GC and track Ki S i results Tread Monitor has many fantas
27. la cl de s curit est enlev e pendant le mode exercice ou veille la fen tre centrale affiche une FL CHE VERS LE BAS et toutes les valeurs affich es se remettent 0 Le moteur et le programme du tapis de course s arr tent imm diatement et l inclinaison reste la m me qu au moment o la cl de s curit est enlev e L utilisateur doit ins rer de nouveau la cl de s curit pour pouvoir utiliser le tapis de course l cran r initialise automatiquement les donn es 10 5 Utilisation des touches de la rampe SPEED Appuyez sur cette touche pour ajuster la vitesse par intervalles de 0 1 Si vous maintenez la touche appuy e la valeur se modifie rapidement _INCLINET Appuyez sur cette touche pour ajuster l inclinaison du tapis de course par intervalles de 1 Si vous maintenez la touche appuy e la valeur se modifie rapidement 10 6 Contr le du rythme cardiaque Pouls capt par la poign e Pendant l exercice si l utilisateur saisit le capteur la fen tre de rythme cardiaque avec le dessin du c ur se met clignoter Cela signifie que le syst me commence la d tection le rythme cardiaque r el s affiche dans un d lai de 20 secondes Transmetteur de pouls sans fil Pour des raisons de s curit et pour garantir un contr le ad quat du rythme cardiaque lorsque la vitesse d passe 7 2 km h 4 5MPH il est conseill d utiliser la ceinture de contr le de rythme cardiaque au lieu du capteu
28. la valeur pr r gl e est 0 la plage de r glage est 0 10 9990 l unit est la calorie 5 Une fois le param trage effectu appuyez sur START pour d marrer l exercice Remarque Le temps la distance et les calories peuvent tre s lectionn s comme cibles uniques Dans ce cas les deux autres param tres reviennent automatiquement O 22 www heubozen fr H R C 1 3 ENTRAINEMENT DU RYTHME CARDIAQUE Ce programme a pour but l entra nement du rythme cardiaque En fonction du niveau d intensit pr r gl ou r gl par vous m me l inclinaison et la vitesse varient de mani re a atteindre l objectif de l entra nement Le programme HRC comprend trois niveaux 60 75 et THR personnalis Appuyez sur ENTER pour confirmer le choix du H R C 1 3 et passer la s lection 60 75 Target Heart Rate rythme cible personnel Appuyez sur SPEED ou SPEED pour s lectionner 60 75 THR Remarque En mode HRC le syst me peut seulement recevoir le signal mis par l metteur sans fil de la ceinture de contr le de rythme cardiaque utilisez une ceinture de contr le de rythme cardiaque adapt e cet effet Si le syst me ne re oit pas le signal du pouls pendant 45 secondes il s arr te automatiquement et affiche le message NO PULSE appuyez sur STOP ou attendez 4 minutes pour faire revenir le syst me en mode de veille Pendant l ex cution du programme la vitesse augmente ou diminue en fonction du
29. len de droite d environ 1 4 de tour sens des aiguilles d une montre Une fois ce r glage effectu mettez le tapis de course en marche Si vous estimez que le r glage de la bande n est pas correct r p tez les tapes ci dessus N utilisez pas le tapis de course tant que la bande n est pas centr e Ce point est tr s important si la bande n est pas centr e veillez effectuer le r glage d crit ci dessus est admissible que la position de la bande de course soit l g rement excentr e vers la gauche ou la droite en fonction du poids des utilisateurs ou de leurs caract ristiques de course Il n est pas n cessaire d ajuster la bande si elle ne frotte pas sur les c t s 11 www heubozen fr En fonction de l usage du produit veuillez appliquer le lubrifiant sur le plateau conform ment au tableau d entretien ci dessous D vissez le boulon interne du rouleau arri re l aide de la cl Relevez la bande et appliquez le lubrifiant sur la partie centrale du plateau Apr s cela ajustez la bande pour la centrer avant de resserrer la vis Veuillez respecter le tableau d entretien ci dessous pour lubrifier p riodiquement la bande de course a 8miles h ou plus Attention Cet entretien p riodique correspond un usage domestique Pour un usage professionnel il est conseill d inspecter et lubrifier l appareil tous les mois 12 www heubozen fr 9 Lubrification EE Fr quence d
30. lustration ATTENTION PENSEZ A VERIFIER LE VERROUILLAGE DU SYSTEME ANTI SACCADE Ce tapis de course comporte un m canisme de pliage pour faciliter le rangement Pour l entreposage arr tez compl tement l appareil y compris la bande de course et d branchez le cordon d alimentation puis plier le cadre principal dans le sens indiqu sur l illustration Assurez vous que la plaque de fixation s ins re dans le tube du cadre de base Pour d plier le tapis de course appuyez sur la plaque de fixation indiqu e sur l illustration Lorsqu elle se s pare du tube du cadre principal abaissez le cadre de base comme indiqu sur l illustration Placez vous a c t du tapis de course et le cadre principal s abaissera lentement jusqu au sol Si des enfants se trouvent proximit surveillez les pour viter tout danger Si vous souhaitez d placer le tapis vous devez pr alablement le plier Posez vos mains sur le cache arri re pour le pousser Ne le d placez pas si les roues ne tournent pas ais ment 10 www heubozen fr 8 Entretien Si la bande tend se d centrer arr tez l appareil l aide de la cl tournez la vis Allen situ dans le cache arri re pour ajuster la bande Par exemple si la bande de course se d centre vers la gauche tournez la vis Allen de gauche d environ 1 4 de tour sens des aiguilles d une montre si la bande de course se d centre vers la droite tournez la vis Al
31. marrage appuyez sur cette touche pour acc der aux programmes d exercices b STOP Pendant l exercice appuyez sur cette touche pour faire une PAUSE L cran affiche PAUSE le temps de pause est pr r gl sur 4 minutes Lorsque la pause dure plus de 4 minutes le syst me Pendant une PAUSE appuyez sur cette touche pour d marrer le mode a se met en mode de veille et le fond d cran s teint Pendant une PAUSE appuyez sur cette touche pendant 4 secondes pour arr ter l exercice et passer en mode de veille En mode de s lection par listes appuyez sur cette touche pour revenir a la liste precedente www heubozen fr SPEED Appuyez sur cette touche pour ajuster la vitesse du tapis de course par intervalles de 0 1 Si vous maintenez la touche appuy e la valeur se modifie rapidement INCLINE Appuyez sur cette touche pour ajuster l inclinaison du tapis de course par intervalles de 1 Si vous maintenez la touche appuy e la valeur se modifie rapidement ENTER Appuyez sur cette touche pour confirmer et passer l tape suivante MODE Pendant la phase d marrage syst me pr t appuyez sur cette touche pour la s lection du programme TOUCHES SPEED INSTANT 1 2 4 6 8 10 Pour r gler la vitesse du tapis de course et afficher directement la valeur l unit est Km h miles h TCOUCHES INCLINE INSTANT 2 4 6 8 10 12 Touche pour r gler l inclinaison et afficher directement la valeur Si
32. n cas d urgence saisissez la rampe et sautez sur les repose pieds 4 Instructions pour la prise de terre 1 L appareil doit tre reli la terre avant d tre utilis En cas de dysfonctionnement ou de d faillance lectrique le raccordement la terre fournit un chemin de moindre r sistance au courant lectrique pour r duire le risque d lectrocution 2 L appareil est quip d un cordon d alimentation pourvu d un conducteur de terre La fiche doit tre branch e dans une prise appropri e qui est correctement install e et reli e la terre conform ment la r glementation locale et la l gislation en vigueur Danger Un raccordement incorrect a la terre de l appareil entra ne un risque d lectrocution Demandez conseil un lectricien ou r parateur qualifi pour vous assurer que l appareil est correctement reli la terre Ne modifiez pas la fiche fournie avec l appareil si elle ne correspond pas la prise d alimentation faites installer une prise d alimentation qui convient par un lectricien qualifi 1 L appareil est destin tre raccord a une alimentation normale 220 V 240 V est quip d un disjoncteur et muni d une fiche de branchement la terre Assurez vous que l appareil est branch une prise d alimentation ayant la m me configuration que la fiche 2 N utilisez pas d adaptateur avec cet appareil 5 www heubozen fr 5 Liste des pieces a assembler Instructi
33. ons relatives aux pieces j Ce tapis de course peut s utiliser en mode de contr le de rythme cardiaque Pendant l exercice l utilisateur peut porter la ceinture de contr le de rythme cardiaque et la valeur s affiche sur l cran Pi ce Description Qt A Ensemble tapis 1 m Rampe tubulaire support de console S Console avec plaque de fixation D Bouteille 1 E Porte bouteille 1 F Capot d coratif gauche 1 G Capot d coratif droit 1 H Cache de roue G 1 Cache de roue D 1 Piece Description Qte i a Vis hexagonales 8 x P1 25x15 8 v b Rondelle ressort M8 2 Cl Allen vis cruciformes T v 5mm x 70 mm x70 mm vv Ci Allen 6 mm x 80 mm x80 f amp 588 Vis cruciformes a t te bomb e PITT e 12 TPIT f Cordon d alimentation 1 h 9 Lubrifiant 1 i i h Vis Allen M8 x P1 25x30 2 Ce Ce ag Ventouses 4 S j Rondelles 08x19x2 0t 2 6 www heubozen fr 6 Etapes d assemblage m TAPE 1 Lever les tubes d appui et fixez les avec les vis a sans serrer m ETAPE 2 Cable de commande me LA 0 Ee K Cable de commande inf rieur Placez la rampe tubulaire support de console 8 sur les tubes d appui raccordez le cable de commande interm diaire avec cable de commande inf rieur Placez B sur les tubes d appui et fixez avec les vis a les rondelles j puis serrez toutes les vis a P S Par mesure de s curit il est recommand que deux personnes r alisent l assemblage
34. ppuyez sur 727 pour mette le syst me en mode PAUSE ce qui arr te imm diatement le moteur d entra nement et le moteur d inclinaison appuyez sur pour mettre fin a la PAUSE et remettre le moteur en marche 0 Lorsque le programme est fini ou lorsque le temps atteint la valeur maximale 99 59 un signal sonore est mis et le tapis de course s arr te a l tat run end INCLINE c A l tat start ready si l inclinaison n est pas au NIVEAU 0 appuyez sur ETa Lv J QUICK pendant 2 secondes ou sur pour d marrer le tapis de course l inclinaison revient automatiquement au NIVEAU 0 8 Lorsque l inclinaison est en train de revenir au NIVEAU 0 vous pouvez enlever la CL DE S CURIT pour arr ter le moteur STOP 9 En mode PAUSE 4 minutes ou a l tat de PAUSE maintenez la touche appuy e quelques secondes pour mettre fin l exercice et revenir au mode start steady Veille Veille Apr s l allumage et la mise en marche le signal sonore retentit et le poids enregistr s affiche apr s 2 secondes oe SIS 6808 4 87777 R glage du poids a Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler le poids la valeur pr r gl e est 7OKG 150 pound la plage de poids est 23 130 KG 50 286 livres 19 www heubozen fr b Appuyez sur ENTER pour confirmer le poids l cran affiche SELECT PROGRAM appuyez sur SPEED ou SPEED pour choisir un programme ou appuyez sur QUICK START pour d marrer
35. r de poign e Cette ceinture transmet directement le rythme cardiaque au capteur sans fil du syst me est conseill d ajuster la ceinture de contr le juste sous le c ur en veillant pouvoir respirer facilement 17 www heubozen fr La ceinture de contr le de rythme cardiaque n est pas inclue avec l appareil mais peut tre achet e s par ment La plage normale du rythme cardiaque est 40 220 PPM Si vous utilisez simultan ment le capteur de poign e et le transmetteur sans fil surveillez de pr f rence la valeur donn e par le transmetteur sans fil Pr Age Pr Age Pr Age Pr Weise EEE aE Ts He al he He Tas Tan 15 195 123 123 33 178 112 112 51 161 101 11011 69 143 91 19 16 194 122 122 34 177 112 112 52 160 101 101 70 143 90 90 17 193 122 122 35 176 111 111 53 159 100 1100 71 142 90 89 18 192 121 121 36 175 110 11101541158 100 1100 72 141 90 89 19 191 121 121 87 174 110 11101551157 99 99 73 140 90 88 20 190 120 1120 38 173 109 109 56 1156 98 98 74 139 90 88 21 189 119 1119 39 172 109 11091571155 98 98 75 138 90 87 22 188 119 1119 40 171 108 108 58 154 97 97 76 137 90 86 23 187 118 118 41 170 107 107 59 153 97 97 77 136 90 86 24 186 118 118 42 169 107 107 60 152 96 96 78 135 90 85 25 185 117 117 43 168 106 11061611151 95
36. r la connexion entre l i Pad i Phone et le tapis de course proc dez comme suit www heubozen fr a D branchez le cable connectant l i Pad i Phone a l appareil b Appuyez deux fois sur la touche HOME du iPad iPhone puis effacez l appli de la m moire c Coupez l alimentation lectrique du tapis de course Pour de plus amples informations sur l utilisation de l appli les pr cautions et le fonctionnement veuillez consulter la description de l Appli sur la page de t l chargement ou contacter le vendeur de Pafers 29 www heubozen fr 11 Annexe mE TABLEAU DES PROGRAMMES P1 P6 P1 mod r MODIFICATIONS DE LA VITESSE ET DE L INCLINAISON MOD R P1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Niveau 1 MINCLINAISON 0 0 218 18 10 10 1 0 20 10 10 10 10 20 LI 10 10 10 20 10 10 10 40 20 10 10 10 10 10 10 10 00 MPH 10 1 5 20 2 0 20 20 20 20 20 2 0 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 2 0 2 0 20 20 20 20 20 20 1 5 1 0 KM H 16 24 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32 24 1 6 Niveau 2 WE ENGER MPH 1 5 5 0 Ae Ae SS SG ae SE SS SE SS SS SE gt Pe SS SE SE e z 6 Niveau 3 MPH 1 0 1 5 55 0 aac 1 6 2 4 ae Se SS Se SS SS SS ne ae ne ae 3 gt SE 7 SE SS e gt SS SE gt ae ne Ce D Niveau 4 MPH 10 1 5 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 1 5 1 0 KM H 16 24 32 32 32 32
37. sur SPEED ou SPEED pour r gler les calories cibles La valeur pr r gl e est 0 et la plage de r glage est 0 10 9990 l unit est la calorie 4 Apr s avoir effectu le param trage ci dessus appuyez sur START pour d marrer l exercice Le programme enregistre les valeurs r gl es comme cibles Si les valeurs cibles sont gales 0 le programme prend fin Remarque Le temps la distance et les calories peuvent tre s lectionn s comme cibles uniques Dans ce cas les deux autres param tres reviennent automatiquement O Remarque Le temps la distance et les calories peuvent tre s lectionn s comme cibles uniques Dans ce cas les deux autres param tres reviennent automatiquement O PROGRAMME P1 mod r 3 5 km a Appuyez sur ENTER pour confirmer le choix du programme P1 et acc der au r glage du niveau d intensit d exercice Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler le niveau Level la valeur pr r gl e est 1 la plage de r glage est niveau 1 niveau b Appuyez sur ENTER pour confirmer la distance cible l cran affiche Ready Go et apres 3 secondes passe en mode d exercice PROGRAMME P2 mont e 1 Appuyez sur ENTER pour confirmer le choix du programme P2 et acc der au r glage du niveau d intensit Appuyez sur SPEED ou SPEED pour r gler le niveau Level la valeur pr r gl e est 1 la plage de r glage est niveau 1 niveau 10 2 Appuyez sur ENTER pour confirmer la s lection du niveau et
38. syst me de pliage est imp ratif d arr ter compl tement l appareil avant de le plier 20 La s curit de l appareil ne peut tre garantie que s il est inspect r guli rement pour d tecter tout endommagement et tout signe d usure 21 Veillez ce qu aucun objet ne puisse entraver les mouvements de l utilisateur 22 La position ergonomique correcte de l utilisateur est celle repr sent e l image ci apr s 23 Il faut monter sur le produit avant de le mettre en marche et de l utiliser Ne pas mettre le tapis de course en marche avant de monter dessus 24 Dimensions de la surface de course 500 1450mm 25 L appareil est destin une utilisation semi professionnelle Attention Veillez ce que l inclinaison soit remise 0 avant de plier l appareil 4 www heubozen fr 3 Mode d emploi du tapis de course Lorsque vous souhaitez utiliser le tapis de course ne montez pas sur la bande de course Avant d utiliser le tapis de course mettez le sous tension et tenez vous a la rampe pour mettre vos pieds sur les repose pieds de chaque c t du tapis de course puis appuyez sur START attendez que le moteur tourne vitesse lente puis positionnez vous au centre de la zone de course et commencez courir N oubliez pas d attacher la cl de s curit votre taille en cas de chute la cl de s curit arr te imm diatement le tapis de course Ne d marrez jamais le tapis de course vitesse rapide pour monter dessus E
39. tic features that make it fun to use when D SRS working out on your treadmill Lock for a Ge powered treadmill Se SCH this D RME revolutionary fitness experience D RSA 258 PAFERS enabled treadmills must be purchased separately 4 e er to save your workout results SARE iAR Key Features PARAS 2 SARA More PARRA BS ii mak cy Pol gm 11211 93 Mir D Pafers Tr Lorsque vous utilisez l appli il est recommand de vous connecter a un r seau 3G ou Wi Fi pour un transfert de donn es optimal et enregistrer vos donn es d entra nement personnelles L appli peut uniquement utiliser iO0S5 1 ou les versions ult rieures Il est recommand d utiliser des versions ult rieures IOS 6 0 pour une meilleure qualit Les situations suivantes peuvent entrainer un probleme de connexion a Le c ble est tir pendant l exercice ce qui entra ne une mauvaise connexion V rifiez que le cable est bien branch 0 L tui de l i Pad est trop pais et emp che la bonne connexion du c ble Enlevez l tui c vitez de d marrer plusieurs applis Pafers simultan ment cela peut ralentir consid rablement la vitesse de transfert des donn es Lorsque vous utilisez l appli si le c ble se d connecte le tapis de course entre en mode de s curit met un signal sonore et arr te progressivement la bande de course pour garantir la s curit de l utilisateur Pour arr te
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