mai 2005
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1. r glementer en ce domaine 12 Le 10 mars un mandat est donn M Robert C t afin qu il puisse intervenir aupr s des instances de la MRC au sujet de la disparition du comt Lac St Jean afin de nous assurer une visibilit dans les m dias et dans les d cisions 13 Le 10 mars le conseil de l AQDR d signe par r solution Mme Gis le Gobeil comme agente de liaison aupr s de l AQDR provinciale 14 Le 23 mars la Boite Bleuets Mme Margot Tremblay nous repr sente une rencontre avec Mme Fran oise David porte parole du mouvement Option citoyenne 15 En d but d avril le conseil adresse une lettre de f licitations M Henri Salembier et M Maurice Boucher pour la pr sentation de leur m moire sur la Loi 83 modifiant la loi sur les Services de sant et de services sociaux SUITE 16 Le 9 avril Consultation provinciale sur la pleine participation des A n s au d veloppement de la soci t qu b coise Afin de construire un Qu bec pour tous les ges La consultation s est tenue Roberval Mmes Margot Tremblay et Gis le Gobeil ont repr sent l AQDR et M Claude Auclair a parl comme citoyen Sur l quipe de travail la table M Georges Lalande pr sident du Conseil des A n s M Henri Salembier pr sident de l AQDR provinciale et une repr sentante des groupes de jeunes mandat s par la Ministre de la Famille des A n s et de la Condition f minine Mme Carole Thivierge2. 17 Les 7 et 8 juin auront lieu Drummonville l assembl e g n rale et la f te du 25 anniversaire de PAQDR Nos projets et nos pistes d action l Le projet de tourn e de th tre avec le Th tre Du Fleury de Montr al a t retard en 2006 Difficult s de sant pour certains membres de la troupe 2 Nos d marches aupr s de Mme Claire Lamarche et de M le s nateur Jean Lapointe sont encore en cours Nous esp rons obtenir leur visite 3 Les formulaires pour cr dit d imp ts pour le maintien domicile 23 possible sont disponibles la Caisse Desjardins et la Coop des soins domicile 4 N oublions pas de parler du Suppl ment de revenu garanti v rifier si chaque a n le re oit s 1l y est admissible 5 Un projet r gional se pr pare AQDR r gionale concernant la production d un guide pour aider les a n s dans leurs projets de r sidence le th me Ma r sidence 1 les ouvertures pour rester chez soi 2 le processus de casser maison et 3 la recherche d un lieu de r sidence SUITE 6 Comit Action Vigilance nous voulons rencontrer les lus de Ville d Alma pour les stimuler dans l adoption de r glements visant la s curit et la qualit de vie des a n s dans les r sidences priv es d h bergement Vous serez tenus au courant de la suite des d marches Attention les lections municipales s en viennent 7 Alerte prix des m dicaments
3. AQDR Le Vgilant ALMA VOL 9 NO 3 MAI 2005 E EE S Mong a T Q Amis de PAQDR Z Encore une fois h Avons travers l hiver I i Avec force et joie p ST Que la vie revenue 1 NS En dessous en dessus AN Nous traverse de son lan Et illumine notre pr sent Nos moineaux sont l Ils sont revenus Ils s en donnent c ur joie Refont leurs nids dodus Sans vergogne ils p pient Aiment la terre lair et l eau Perch s sur tout perchoir permis Regardent le monde et le trouvent beau Les moineaux tirent leur pitance D une aile l g re d l gance Et vivent leur libert Sans trop se soucier Voyez les oiseaux du ciel ils ne Qui a jet cet vilain veto s ment ni ne moissonnent Sur lt les t tes de moineaux cependant votre P re c leste les nourrit Mt 6 26 30 Augmenter la force de l A Q D R Je deviens membre de l AQDR section Alma Je soutiens une association qui d fend et prot ge mes droits de personne retrait e Je participe un d jeuner causerie le 3 i me jeudi de chaque mois Je me renseigne et je rencontre des amis Je b n ficie de certains rabais demander la liste Je re ois un bulletin Le Vigilant qui renferme des informations pertinentes et divers articles de r flexion ou de d tente Je peux participer certains projets selon mes int r ts et mes talents POUR JOINDRE LE BUREAU 875 rue Bourassa Ouest Alma Qu
4. bec G8B 2G6 T l phone 418 480 1122 Site Internet A Q D R provinciale Site Web www aqdr org NOUVEAU SITE Courriel A Q D R section Alma aqdralma bellnet ca MME MARGOT TREMBLAY pr sidente 662 7923 M ARMAND ARSENAULT vice pr sident 662 9247 M JEAN JACQUES POULIN secr taire tr sorier 662 7012 MME GHISLAINE VILLENEUVE secr taire 662 9368 MME GIS LE GOBEIL Administratrice MME ANNETTE PERRON Administratrice M ROBERT C T Administrateur M LIONEL TREMBLAY Administrateur M CLAUDE AUCLAIR Administrateur Nos finances l l l l Il me fait plaisir de vous informer de l tat de nos finances Actuellement nous ne faisons que flotter dans les besoins quotidiens Une d pense impr vue serait difficile absorber Nous devons trouver de nouveaux moyens de financement Quelles sont vos suggestions Votre collaboration nous serait utile l l l l l l Merci beaucoup Jean Jacques Poulin secr taire tr sorier MOT DE LA PR SIDENTE i Une autre ann e bien remplie L ann e a t profitable gr ce l apport de chacune et chacun s acquitter de sa I t che Laissez moi remercier l quipe qui m entoure C est une quipe tr s dynamique II y a des administrateurs qui nous quittent Je voudrais leur dire un grand merci rempli de reconnaissance tant de ma part que de celle de leurs coll gues et de chaque membre J esp re que certains d entre v
5. c est la rose l important Les fleurs ne sont l que pour nourrir notre merveillement Ne passons pas c t de la vie en fleurs Mot pour rire As om on me me oem em ee mm a Ecriture et partage Mme Margot M nard me confie qu elle a crit le r cit de sa vie Tirage de l unique dition 8 copies pour elle et ses enfants Je lui ai demand de partager avec nous son v cu dans cette exp rience d crire Voici son message Merci Mme Margot de votre g n rosit Le v cu de Margot Ecrire le r cit de ma vie Pour qui Pourquoi Pour moi ce retour dans le pass m a fait revivre beaucoup de beaux souvenirs pour mes descendants cela leur a permis de conna tre les p riodes ensoleill es les p riodes nuageuses tous les v nements qui se sont succ d s de ma naissance aujourd hui L appr ciation de mes enfants provoqu e par la lecture de mon r cit de vie m a donn tellement de satisfactions que je me permets de vous conseiller de faire de m me J esp re faire r fl chir la g n ration d aujourd hui ces deux pens es Ce qui est important ce n est pas ce que J ai fait dans la vie mais ce que j ai fait de ma vie La vie est forte et fragile Elle court elle passe Elle est Elle n est plus Lise Lussier psychologue Entre dans l histoire cris ton espoir Dans une histoire aux couleurs d avenir O 1l reste encore presq
6. son identit Planifier nos sorties d affaires pour tre en s curit tre accompagn s mettre notre porte monnaie dans notre manteau pas tout dans le sac main qui se vole si bien Fermer la porte aux passants aux colporteurs qui viennent offrir des trucs Les porte porte dehors Les ex d tenus les sans emploi dehors Il leur faut un permis et souvent ce dernier est faux parce que nous n en donnons pas Attention votre g n rosit Situations d urgence Pour les situations de crises se garder quelques conserves une radio avec ses batteries une lampe de poche pr s de son lit pour les pannes d lectricit une petite trousse de m dicaments Et les m dicaments inutiles les remettre la pharmacie Placer bien en vue pr s du t l phone une liste des num ros importants Ces conseils ne sont pas prendre la l g re il est de notre droit et de notre devoir de s y conformer Merci M Lajoie de votre d vouement et de votre soin pour nous La TRCA table r gionale de concertation des A n s C est une table de concertation repr sentant les personnes afn es de regroupements r gionaux tels l AQDR la FADOQ l AREQ l AQRP et l industrie Sa mission en est une de consultation Avec la conf rence des tables de chaque r gion elle est en contact direct avec la ministre des personnes a n es Mme Carole Th berge Dans la r gion la TRCA est en autre responsable de la
7. En f vrier M Claude Auclair a fait une recherche dans plusieurs pharmacies d Alma pour comparer le prix de quelques m dicaments Sa tourn e a t r v latrice pour certains m dicaments la diff rence tait parfois de plus de 30 Une moyenne des diff rences donne plus de 16 Ce qui signifie qu il est important de magasiner vos m dicaments et d argumenter preuves l appui La pr occupation est transmise la TRCA afin de faire des actions concernant ces abus de pouvoir chez les pharmaciens Nous rappelons que Familiprix offre 10 d escompte sur les m dicaments en vente libre Dans les autres pharmacies vous demandez une carte privil ge Raison de plus de n gocier avec votre pharmacien De plus vous pouvez lui demander une liste cartonn e de toute votre m dication ce qui vous est utile plusieurs moments 8 Le Parlement des sages aura lieu les 12 13 14 septembre 2005 Vous tes invit s poser votre candidature L exp rience est des plus int ressantes E I un Rire un peu L oisivet est la m re de tous les vices Pourquoi ne parle t on jamais du p re Il y a de quoi devenir fou se montrer raisonnable en tout Ne vous fiez pas aux apparences Il y a des chauves qui ont du toupet Ce n est pas d aujourd hui que demain se mod le comme hier Quand on vient au monde qu on le veuille ou pas c est pour la vie Le fait d tre en vie nous place en danger
8. de mort Philosophie en lair Faucon et moineau Connaissez vous le faucon Bel oiseau de proie solitaire et majestueux perch sur son chicot Peut tre n en avez vous jamais vu ou pas souvent Mais le Faut qu on quotidien Ah ah ah Faut qu on s aime Faut qu on fasse quelque chose Faut qu on y aille Faut qu on demande Faut qu on y voit Faut qu on en finisse Ah Le bel oiseau le faucon mais solitaire oiseau de poids Il plane grandes ailes ouvertes et retourne se brancher immobile sur son arbre Pour surveiller sa proie ce qu il peut attraper Oui je l admire mais personnellement je pr f re le petit moineau jovial sans pr tention qui virevolte en tous sens qui picore ma pelouse p pie au soleil et enchante mon matin Faut qu on fasse quelque chose Eh bien moi n au lieu de planer et de scruter immobile je choisis de picorer quelques graines de faire de petits quelques choses de turluter ma joie Et en gang part a Mon impertinence apportera t elle notre association un regain d nergie de nouveaux membres qui offriront de menus services Faut qu on y pense Rester jeunes sans ge sans gisme A chaque jour suffit son plaisir Garder les yeux ouverts sur les petits plaisirs quotidiens Observer et go ter la rose la finesse de son velours de son parfum de sa dentelle L important
9. est n cessaire de vous prendre en charge de vous donner des r seaux d entraide d amis pour d tecter les cas de maltraitance et surtout de ne pas laisser passer Rompre le mur du silence surveiller et d noncer les fraudes les abus financiers les mauvais traitements la violence psychologique les menaces les reproches les phrases d testables le chantage Ces comportements sont des atteintes la dignit humaine et ne doivent pas tre tol r s m me de nos proches Moyens d action Il est de notre devoir de nous faire respecter Si on nous fait peur de quelque fa on que ce soit 1l faut demander de l aide aux policiers 310 4141 24 heures sur 24 ici dans notre ville 662 6606 Info abus 1 888 489 2287 au 911 et parler des amis fiables L abus est un crime d noncer il faut le pr venir et l arr ter 10 SUITE DE VIEILLIR Se fier enti rement quelqu un d autre surtout pour les questions d argent c est ouvrir la porte des cercles vicieux des pi ges douloureux Attention avant de donner le contr le de vos finances l acc s vos comptes de banque Jamais de ch ques en blanc Jamais donner son NIP sa date de naissance son NAS son num ro de carte de cr dit surtout pas au t l phone ou sur Internet Se m fier si on nous appelle pour obtenir ces renseignements m me si la personne se pr sente comme responsable de quelque chose Demander son nom afin de pouvoir v rifier
10. journ e des personnes a n es Elle organise depuis trois ans cette f te qui aura lieu cette ann e Roberval Les repr sentants de l AQDR la TRCA sont Mme Maxima Migneault de Jonqui re Mme Yolande Bouchard de Roberval et moi m me Armand Arsenault pour Alma 11 LA SANT PARLONS EN Le 17 f vrier 2005 Mme Linda Boudreault pharmacienne nous a parl de l hypertension art rielle dont souffrent pr s de 25 des Canadiens C est la pression qui reste lev e dans les vaisseaux sanguins et ce sur une longue dur e On peut souffrir de haute tension surtout apr s 60 ans La maladie est silencieuse car on ne s en rend pas compte Ainsi dans 70 des cas l hypertension est mal contr l e et des cons quences tr s graves peuvent s en suivre accidents cardiaques accidents c r braux vasculaires dommages aux reins la vue paralysie Il est important de conna tre sa pression art rielle en la mesurant de fa on ad quate et fiable Le m decin le fait lors de nos visites r guli res et peut nous expliquer comment le faire nous m mes De plus nous devons changer certaines de nos habitudes de vie contr ler notre poids rester actif marcher consommer moins de sel et ne pas fumer Un autre contr le important est celui du cholest rol et du sucre dans le sang Ne pas oublier de le demander au m decin Il peut tre n cessaire de prendre des m dicaments pour contr ler notre pression Avant de co
11. causerie Mmes Sylvie Simard infirmi re et Angela Gelaso psychiatre Alma nous ont rappel les bienfaits de la lumi re sur notre cerveau et sur notre tat mental En p riode hivernale de novembre mars de nombreuses personnes souffrent de ce que la m decine appelle maintenant le trouble affectif saisonnier le TAS Les jours plus courts la baisse de la luminosit le faible clairage de nos maisons et nos habitudes casani res ne donnent pas notre cerveau la quantit de lux mesure de la lumi re n cessaire son bon fonctionnement Ce qui peut nous rendre plus moroses voire m me vraiment d pressifs Plus de 10 de la population en souffrent beaucoup Diminution d nergie sommeil non r parateur et agit r veil fatigu go t accru pour les f culents et le sucre prise de poids humeur triste sentiment de d valorisation personnelle grippe et douleurs musculaires M me les enfants en souffrent et les personnes qui travaillent de nuit Vers 65 ans les cycles biologiques tendent changer dans notre corps et le TAS peut r duire notre r sistance la maladie Un traitement relativement simple et moins nocif que les m dicaments est de plus en plus accept et offert la luminoth rapie C est l exposition une lampe sp ciale 10 000 lux pendant 30 minutes par jour Ajoutons la marche sans verres fum s la diminution de sucre et une attention particuli re au sommeil Au CLSC d Alma
12. juger Comme je ne serai pas jug moi m me Aide moi aimer ceux que je n aime pas encourager ceux qui me sont trangers sourire quand j ai envie de grimacer saluer mon voisin qui m agace tol rer ce que je ne tol re pas accepter que d autres soient diff rents de moi Je veux partager ta grande bont Seigneur Avec toi J y arriveral L erci nos donateurs La caisse Populaire d Alma La Ville d Alma Le C L S C Le club des retrait s de l Alcan CLE subvention salariale secr taire D put Provincial m St phan Tremblay D put F d ral m s bastien Gagnon Education des Adultes juiie Morel et ses Comment devenir un sage gourou PAN e En pointant un tr s gros arbre un l ve demande son gourou Combien de feuilles cet arbre porte t 11 Quatre vingt six mille cent quarante six r pond le gourou sans h siter En tes vous s r Si tu ne me crois pas grimpe dans l arbre t compte les feuilles 1 Il nous faut regarder Plus loin que les fronti res Qui sont de barbel s 1 Plus loin que la mis re Il nous faut regarder l I nous faut regarder Ce qu il y a de beau Le ciel gris ou bleut 1 Les filles au bord de l eau L ami qu on sait fid le Le soleil de demain I Le vol d une hirondelle l Le bateau qui revient 17
13. langez 2 c soupe de jus de citron 2 c soupe de jus de lime 1 c th de miel 1 3 de tasse d huile d olive Ajoutez coriandre ciboulette basilic menthe ou persil D licieuse sur salades vertes fruits de mer ou poulet Printemps t et grand m nage Renouveau dans la chaleur dans la lumi re dans le vert C est la vie qui repart en expert Et sonne l heure du grand m nage Diminuer le fouillis ranger faire de la place l humain a besoin d ordre car il cr e du d sordre Nous cr ons nous inventons nous d veloppons et voil que nous nous retrouvons coinc s dans nos productions nos possessions nos pensions Il surgit en sourdine l imp rieux besoin de mettre et de remettre ordre dans nos vies Oui se d barrasser de choses dont on n a plus besoin lib re de l espace dans notre environnement mais surtout dans notre cerveau En arri re les vieilles angoisses En avant le nouvel espoir De la place pour un ordre nouveau pour une perspective renouvel e de notre exp rience humaine La roue cr atrice de la vie nous donne l exemple et le mode d emploi les feuilles mortes qui ont enchant notre dernier t se transforment en riche compost pour la verdure r veill e pour notre enchantement revivifi 15 Seigneur apprends moi Seigneur apprends moi accepter les autres tels qu ils sont pardonner comme tu me pardonnes Seigneur Ne me permets pas de
14. nsommer des m dicaments en vente libre il faut toujours v rifier leur interaction avec la m dication que le m decin nous prescrit De m me que de faire v rifier r guli rement notre tensiom tre la pharmacie car il peut se d r gler et vous induire en erreur Merci Mme Boudreault de vos conseils Quant nous continuons d tre responsables de notre sant La marche a marche Une tude d montre que les femmes et les hommes de 70 ans et plus qui marchent 1 1 2 h par semaine semblent avoir moins de risques d atteinte cognitive que les femmes inactives La marche active la circulation du sang dans le cerveau Journal of American Medical Association 2004 Un rappel le Club de marche organis par la FADOQ 668 4795 Mme Nadine Boily Et pourquoi pas avec des amies amis de l AQDR Avec nos voisins nos enfants Il s agit d une seule personne qui d marre le mouvement et qui entra ne les autres qui la bonne id e Faut qu on le fasse Le v ritable voyage de d couverte ne consiste pas chercher de nouveaux paysages mais voir avec de nouveaux yeux Marcel Proust Pas besoin d aller en Inde ou ailleurs pour trouver la paix Ce havre de silence se trouve dans votre chambre votre jardin ou m me la baignoire Elisabeth Kubler Ross psychiatre et auteur chercheur sur la mort et le deuil 12 A LUMINOTH RAPIE CONNAISSEZ VOUS gt Le 17 mars 2005 notre d jeuner
15. ous se laisseront lire comme administrateurs sur le conseil Merci toutes et tous et excusez moi si J oublie quelqu un l la force de PAQDR L AQDR provinciale compte maintenant plus de 9000 membres Dans notre section AQDR Lac St Jean nous sommes plus de 316 membres Une augmentation constante qui doit nous motiver continuer au Qu bec il y a un million de personnes de plus de 65 ans et 700 000 de plus de 70 ans Arrivent les 935 000 baby boomers 55 64 ans De quoi constituer une association de force et d action Les d fis des a n s A l Association internationale francophone des a n s AIFA une recherche r cente a permis de cibler cinq grands d fis relever la retraite pour s assurer une vie pleine de sens et d appartenance Les voici 1 D fi de l adaptation du passage de travailleur organis celui de retrait lib r 2 D fi d int r t afin de r aliser certains r ves mis en veilleuse par une vie occup e D fi de maturit pour apprendre distinguer l essentiel de l accessoire D fi d affirmation de confiance et d estime de soi travers les pertes v cues D fi de solidarit lien toujours vital entre les g n rations Est ce que nous relevons bien ces d fis SP E i a Qu est ce qui reste jeune tout en vieillissant b Comment finissent toutes les choses ges nouvelles en bres l Nos d jeuners nourrissants 20 janvier 05 Programme Vieillir en liber
16. pas pour compassion et le Groupe Joie de vivre bien organis s pour des visites domicile ajoutons le Groupe grands parents pour des activit s avec les enfants et d autres possibilit s d action Parlez en Mme Margot M nard elle vous emballera de son exp rience personnelle Voil une excellente fa on de nous prendre en charge entre a n s et d ajouter notre vie de riches moments d humanit et de bonheur Centre d action b n vole du Lac 662 5188 Gagner de l ge c est se distinguer en Prenant le temps de Utilisant son exp rience pour grandir et aider les autres grandir Demeurant actif physiquement et mentalement Continuant de s merveiller Faisant le plein d nergie avec son entourage Jetant un regard sur toutes les formes d amour que l on re oit et que l on donne 14 UUUUSant dans notre assiette Bravo pour l huile d olive Remplie d acides mono insatur s et d antioxydants elle r duit le taux de mauvais cholest rol LDL et augmente le taux de HDL le bon cholest rol Surtout l huile d olive extra vierge parce qu elle a subi moins de transformation Devenons des adeptes de cette huile aux couleurs de soleil Bravo pour le soya L ajout de soya peut pr venir le cancer de la prostate Le soya est plein d isoflavones qui sont r put s pour pr venir la croissance du cancer Je vis ma vinaigrette Vinaigrette passe partout M
17. rsenault et M Robert C te ont remis au pr fet une lettre pour sensibiliser la MRC la disparition du comt Lac St Jean sur la carte r gionale On n en voit plus la pr sence dans les m dias 1l est disparu dans le Saguenay D p t de documents par M C t SUITE DES NOUVELLES EN BREF 7 Le 26 janvier l entente avec le CDC pour le partage du bureau au presbyt re St Jude a t sign e par Mme Margot Tremblay notre pr sidente C est elle qui assure le lien avec la secr taire du CDC Le message sur le r pondeur a t chang mais notre bureau est toujours l au 480 1122 8 Le 15 f vrier Film Au nom des droits sur la pauvret au Qu bec la Tourelle du Cegep Mme Margot Tremblay 9 Le 22 f vrier Conf rence de M L opold Lauzon Contre la mondialisation la Tourelle Mme Margot Tremblay 10 Le 8 mars Participation de plusieurs membres aux activit s de la Journ e internationale de la Femme Vente d pinglettes souper et th tre Promulgation de la Charte mondiale des Femmes 11 Le 10 mars mise sur pied du Comit Action Vigilance pour faire des d marches aupr s de Ville d Alma afin d acc l rer la r glementation n cessaire concernant la s curit et la qualit de vie des a n s dans les r sidences priv es d h bergement Mme Gis le Gobeil M Claude Auclair et M Armand Arsenault sont d j l uvre se basant sur la nouvelle loi habilitant les municipalit s
18. t et en s curit Le policier Pierre Lajoie 62 personnes 17 f vrier L hypertension art rielle Mme Linda Boudreault pharmacienne 62 personnes 17 mars La luminoth rapie Mmes Sylvie Simard et Ang la Gelaso psychiatre 82 personnes 21 avrilles a n s et la fiscalit Revenu Canada et Revenu Qu bec 63 personnes 19 mai Assembl e g n rale et lections Bonnes vacances bienvenue en septembre 2 B n vole de l ann e A la soir e Reconnaissance offerte aux b n voles par Ville d Alma le 24 avril 05 Mme Margot Tremblay a t honor e comme b n vole Oui recevez nos f licitations les plus profondes et chaleureuses Mme Tremblay Nous vous aimons beaucoup et vous faites un excellent travail 3 Projet Contrer la s dentarit le bilan final et le rapport financier ont t d pos s en janvier Tout l argent a t utilis au cours des deux ans 4 Le 13 janvier une r solution d appui a t vot e par le conseil de l AQDR l intention de M Claude Turcotte du CLD pour soutenir son projet de transport en commun dans Ville d Alma et les environs 5 Le 22 janvier Mme Gis le Gobeil nous a repr sent s une conf rence sur la maladie d Alzhe iner fatalit ou pr vention donn e Alma par le Dr en neurologie M Joel Monz Sur Internet joel monze enap ca 6 Le 26 janvier visite chez le pr fet de comt M Claude Renaud Mme Margot Tremblay pr sidente M Armand A
19. ue tout construire Sous le soleil et m me quand vient le soir On est ensemble on fait briller l espoir Et toi est ce que tu veux y croire E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E I E E S E E E E E E E E S E E E E E S E E S M E E E E S M E S E E I E I E S E E S E E m E E S E E m E E m E E m M E m m e m me e e e e m e e e me e e me e me e e m 1 Vieillir en libert et en s curit notre d jeuner causerie du 20 janvier 2005 M Pierre Lajoie de la S ret du Qu bec Alma nous a parl du programme provincial Vieillir en libert et en s curit mis en uvre en 2003 pour la protection des personnes g es Il est bon de se rappeler les grandes lignes des informations re ues et de les diffuser autour de nous Dans la M R C Lac St Jean on compte pr s de 8000 personnes de 65 ans et plus soit 10 de la population En 2015 la proportion sera de 15 Groupe plut t silencieux dont la principale difficult est de ne pas conna tre ses droits et de ne pas parler But du programme Le but du programme Vieillir en libert et en s curit est de d velopper des comportements s curitaires en ce qui concerne les accidents l adaptation de l environnement la pr vention en conduite automobile en consommation des m dicaments dans les situations de crise et d urgence M Lajoie nous a alert s sur le probl me de la maltraitance cach e celle qui peut survenir dans nos maisons Il
20. une salle est organis e avec plusieurs lampes pour donner le traitement Il faut obtenir la prescription du m decin pour b n ficier de ces avantages Cependant en sachant l importance de la lumi re sur notre cerveau et sur notre sant nul doute que nous la rechercherons et que nous l appr cierons davantage Une belle journ e ensoleill e d t nous offre gracieusement plus de 100 000 lux l dehors qui tombent du ciel donn s par la Nature A bon entendeur salut Merci Mmes Simard et Gelaso Ce EC De ee Probl me d artiste 1 L enfant se concentre sur son dessin pour faire le portrait de sa grand m re l Est ce que a va bien mon petit i DS S Oui grand m re Mais J ai de la mis re avec les plissures 13 Entraide et b n volat de nombreux endroits dans la province des jumelages se font entre des personnes retrait es encore actives et des personnes plus g es Ce mouvement est encourager car nous devons nous prendre en mains de plus en plus entre nous Nos enfants ne pourront pas toujours r pondre nos besoins grandissants Les a n s seront presque aussi nombreux que les travailleurs nous devons donc compter sur nous m mes Dans notre milieu nous pouvons nous joindre au Centre d action b n vole du Lac 662 5183 et d velopper davantage notre solidarit et notre g n rosit Dans notre int r t en plus Existent d j le Bonjour quotidien le Groupe Com
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