Sophie Lacoste Les Plantes qui guérissent
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1. Editions Narayana 79400 Kandern Tel 49 0 7626 974 970 0 Sophie Lacoste Les Plantes qui gu rissent 400 Seiten kart erschienen 2010 Mehr B cher zu Hom opathie Alternativmedizin und gesunder Lebensweise www narayana verlag de2. prouv que l hypericine l un de ses constituants est un flavono de capable de freiner la prolif ration du virus HIV Les utilisations du millepertuis sont donc tr s nombreuses probl mes nerveux circulatoires digestifs cardiaques ou respiratoires cystites et infections urinaires constipation et troubles h patiques piq res d insectes coups de soleil cicatrisation des plaies la liste est impressionnante Mais les principales indications du millepertuis ce sont les insomnies les angoisses et les d pressions l g res Le millepertuis mode d emploi Revers de la m daille le millepertuis peut tre dangereux pris en exc s provoquant des r actions allergiques la lumi re ou des malaises Il ne faut donc jamais d passer les doses gt En infusion 15 20 g de sommit s fleuries pour 1 litre d eau Ne d passez pas 3 tasses par jour Pour les enfants diluez en fonction du poids Extrait de Les Plantes qui gu rissent S Lacoste diteur Editions Mosaique Sant Extrait choisi par ditions Narayana 79400 Kandern Tel 49 0 7626 974 970 0 gt En g lules 1 2 selon les dosages et les indications por t es sur la notice ou l embal lage par le fabricant avant cha que repas avec un grand verre d eau gt En friction brass e de plantes feuilles et fleurs sur les rhumatismes ou les douleurs musculaires gt Recette de l huile de Mille pertuis ou huile de la Sain
3. Sophie Lacoste Les Plantes qui gu rissent Leseprobe Les Plantes qui gu rissent von Sophie Lacoste Herausgeber Editions Mosaique Sant er re http www narayana verlaq de b1 330 Im Narayana Webshop finden Sie alle deutschen und englischen B cher zu Hom opathie Alternativmedizin und gesunder Lebensweise Das Kopieren der Leseproben ist nicht gestattet Narayana Verlag GmbH Blumenplatz 2 D 79400 Kandern Tel 49 7626 9749 700 Email info narayana verlag de http www narayana verlag de Verlag PL MACA Lepidium meyenii Source d hormones naturelles La maca est rest e pratiquement ignor e de tous jusqu ces derni res ann es Seuls les pauvres paysans des hauts plateaux p ruviens connaissaient ses propri t s nutritives et m dicinales Jusqu ce que les chercheurs d couvrent Bie cette petite racine est un gw formidable concentr d hormones v g tales Les scientifiques ont donn de la maca des rats de laboratoire qui se sont soudainement transform s en chauds lapins Les exp riences se sont multipli es tudiants et scientifiques se sont propos s comme cobayes humains Et les constatations furent identiques la maca augmente les capacit s sexuelles et reproductives au point qu elle a t surnomm e le ginseng andin Mais il ne s agit pas de comparer la racine du ginseng avec celle de la maca car les deux plantes ont des principes actifs dif
4. a Cordill re des Andes ils s aper urent assez rapidement que leurs capacit s reproductrices s amenuisaient M me constatation en ce qui concernait leur b tail Ils comprirent que c tait certainement d au froid et l altitude Les Indiens leur conseill rent de manger de la maca et d en donner en four rage au b tail Les r sultats furent tels que le modeste tubercule devint rapidement l objet d un commerce intensif OLIGO L MENTS Comparaison entre la maca et la pomme de terre elle aussi originaire des Andes en mg pour 100 g de mati re s che mooo o e o EEE OE EEE EE EE Zn I E a I nee ger Te 3 8 ne D innombrables tudes scientifiques D s 1653 le P re Barnabe Cobo historien d crit la maca et ses curieuses pro pri t s C est en 1961 que le Dr Gloria Chacon de Popovici d couvre 4 alcaloides et leur action sur le syst me reproducteur de l homme et de la femme Ensuite les travaux se sont multipli s notamment dans les pays anglo saxons University of British Columbia City University of New York University of California pour d couvrir les autres modes d action de ce surprenant tubercule C est certaine ment au Professeur Fernando Cabieses neurologue de notori t internationale professeur de neurochirurgie l Universit de Miami Professeur honoraire d une dizaine d universit s et historien de la m decine que la maca doit sa renomm e internatio
5. f rents Le ginseng est adaptog ne c est dire qu il permet l organisme de s adapter une situation en puisant dans ses ressources La maca tr s riche en prot ines contient des glucosinolates des acides amin s lysine m thionine tryptophane des oligo l ments fer cuivre zinc sodium potassium calcium et iode des alcaloides mais aussi des substances qui agissent directement sur les syst mes hormonaux de l homme et de la femme Un l gume rare La maca est cultiv e depuis des si cles sur les hauts plateaux de la Puna au sud du P rou entre 3 800 m tres et 4 000 m tres d altitude la o ne pousse aucune autre plante alimentaire De la famille des Crucif res comme le navet le chou la moutarde ou le ra dis elle ne pousse qu aux alentours des neiges ternelles la o le froid est permanent et les gel es fr quentes Dans ces terres inhospitali res la racine se faufile entre les cailloux pour rechercher les nutriments dont elle a besoin Mais elle profite de l extraordinaire luminosit de ces r gions Semblable une sorte de navet de 6 8 cm la maca est un tubercule qui selon les vari t s peut tre jaune clair beige marron rouge tre Il n y a aucune diff rence de go t ou de composition chimique majeure li e la couleur Sa pulpe est blanche ou jaune Les parties a riennes ressemblent des feuilles de pissenlit dispos es en rosette Le cycle de croissance de la maca est tr s particulie
6. nale Extrait de Les Plantes qui gu rissent S Lacoste diteur Editions Mosaique Sant Extrait choisi par ditions Narayana 79400 Kandern Tel 49 0 7626 974 970 0 233 MILLEPERT UIS Hypericum perforatum Anti d presseur naturel C tait l une des plantes les plus utilis es en m decine populaire Aujourd hui les laboratoires pharmaceutiques s int ressent son efficacit en cas de d pression nerveuse et d insomnie hypericum herbe de la Saint Jean ou millepertuis peut atteindre 1 m de haut Les fleurs ont 5 p tales jaune vif et de grandes tamines Les feuilles ont la particularit de pr senter des petites v sicules rouge tres transparentes d o le mot millepertuis qui signifie mille ouvertures Le millepertuis est donc facilement reconnaissable d autant que son odeur un peu forte est tr s particuli re Prolifique il pousse au soleil et pr f re un sol drain chemins jardins prairies clairi res 246 De Sauvage ou cultiv Le millepertuis utilis depuis toujours en m decine populaire est le millepertuis sauvage Aujourd hui la plante a t acclimat e et pousse dans les jardins Celle ci rec le les m mes propri t s aux effets cependant moindres Une plante tous usages Le millepertuis stimulant ap ritif astringent diur tique et f brifuge poss de un fort pouvoir antiseptique anti inflammatoire antibiotique et antiviral Il est m me
7. r puisqu elle ne forme des fleurs et ne se reproduit qu partir de la deuxi me ann e Difficile cultiver en raison du froid de la pression atmosph rique et du manque d oxyg ne cette plante qui a d s adapter des conditions climatiques tr s particuli res a failli dispara tre Pourtant elle faisait partie de l alimentation des populations locales 231 Extrait de Les Plantes qui gu rissent S Lacoste Editeur Editions Mosaique Sant Extrait choisi par Editions Narayana 79400 Kandern Tel 49 0 7626 974 970 0 Maca Une culture sacr e Pour les Incas la maca parce qu elle prosp rait dans les terrains les plus pauvres et qu elle se gorgeait de soleil ne pouvait tre qu une plante sacr e Le fait qu elle ait des propri t s nutritives et aphrodisiaques exceptionnelles ne pouvait que justifier sa cons cration La maca tait semble t il la nourriture des messagers qui jour et nuit se relayaient dans tout le pays pour transmettre les ordres du Grand Inca Aliment complet la maca permet toujours aux populations andines de r sister plus facilement au froid et aux agressions climatiques Les indications de la maca La maca en compl ment alimentaire est utilis e essentiellement pour gt renforcer les d fenses naturelles gt mieux r sister au froid gt donner un coup de fouet en cas de fatigue physique gt r soudre certaines d ficiences sexuelles masculines gt am liore
8. r la f condit de l homme et de la femme gt lutter contre les effets de la m nopause bouff es de chaleur fatigue probl mes de libido ou de m moire c phal es Comment trouver la maca On trouve parfois de la maca en pharmacies plus facilement en magasins de produits naturels Elle est galement diffus e par correspondance ou sur internet On trouve aussi la maca en association avec d autres plantes ce qui renforce son efficacit gt probl mes de la m nopause maca yam D fatigue physique sexuelle ou intellectuelle probl mes immunitaires maca leuth rocoque 232 Extrait de Les Plantes qui gu rissent S Lacoste Editeur Editions Mosaique Sant Extrait choisi par Editions Narayana 79400 Kandern Tel 49 0 7626 974 970 0 Maca Impossible de la trouver fra che l export la commercialisation de la maca fra che est interdite par le gouvernement p ruvien Elle est donc vendue uniquement sous forme de farine de granul s ou de g lules La farine est obtenue par s chage au four puis passage dans un moulin Cette plante fait partie officiellement du patrimoine p ruvien La culture la r colte la trans formation et l exportation sont tr s contr l es par l administration p ruvienne pour viter un trafic qui entrainerait la disparition de l esp ce ou appauvrirait les Indiens la rescousse de la virilit des hidalgos Quand les Espagnols arriv rent dans l
9. t Jean Contre les douleurs rhumatisma les les plaies et les br lures super ficielles Laissez mac rer durant 5 jours 500 g de sommit s fleuries fra ches dans 1 litre d huile d olive extra vierge premi re pression froid additionn d 1 2 litre de vin blanc Ensuite chauf fez jusqu vaporation du vin Conservez dans un flacon de verre bouch Cette pr paration ou d autres comparables avec association d alo s de camomille ou de ca lendula est fabriqu e de fa on artisanale ou industrielle par de nombreux laboratoires Hypericum perforatum est c Millepertuis En hom opathie onseill dans les traumatismes des terminaisons nerveuses les douleurs qui remontent partir d une plaie On l utilise comme rem de de premier secours pour toutes les petites blessures tr s douloureuses clou charde ongle arrach morsure Hypericum est aussi utilis contre les douleurs dentaires les naus es les h morro des les douleurs anales et l indigestion Le retour Apr s avoir t quasiment retir du march des plantes m dicinales le millepertuis a fait son grand retour avec une A M M Autorisation de Mise sur le March c est dire que ses petites g lules sont d sormais consid r es comme des m dicaments m me si elles ne sont pas rembours es 247 Extrait de Les Plantes qui gu rissent S Lacoste Editeur Editions Mosaique Sant Extrait choisi par
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