Commission Nationale d`Orientation Subaquatique. Apports de l
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1. visibilit saisonni re implanter des rep res un sentier de d couverte Cr er ainsi des centres d int r ts des actions dans la dur e partag es et favoriser la communication et la cr ation de passerelles ORIENTATION et PLONGEE une symbiose positive Ci apr s 5 propositions de r alisations et axes de r flexion 39 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles SE J tais descendu c jour l huit m tres de pro fondeur Plong e dans une lumi re trange une pave se d voilait du fond peu peu Les jeux de lumi res lui donnaient une dimension fantomatique Ainsi la gravi re pouvait transmettre ces m mes sensations que tout chercheur d paves esp re d couvrir 3 A la d couverte de la Wantzenau vos commentaires 40 Lu Telepin Hi Les plaques 4 MEE Miroir mon beau miroir I aon en it de plaques de m tal qu nom datert que pour l orientation Um miroir plac sur une souche d arbre immerg e vous permetra de vous adember Fou rire assur a Le ponton 5 Un Brochet Babord Une pelle piit tFormme couvare d m ggu qui vous semira gen terminer en douceur voire phomg es Avec un peu de chance VOUS prumer wor un Mmagralique brochet que a lu domicile mom bin d ici tous ks coups vous kometI un plongeur bien iml ntionn pour prendre P coutour cl vous Le tendre po2. A Delmas de cet audit Elle a en cons quence modifi les dispositions ant rieures et organis de nouveaux cursus r pondant mieux aux demandes des jeunes et qui sont en accord avec le nouveau code du sport Les activit s p riph riques en scaphandre comme la plong e souterraine l orientation sur parcours balis s et l arch ologie sont exclues de certaines contraintes propres la plong e 3 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles B FFESSM Les cursus jeunes Plongee Jeunes D 12m partir de 10ans r de 10ans ET EA TT Mr ae mdspensAnia GALI i wi Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles C La Commission Nationale d Orientation SUBAQUATIQUE et le Jeunes Dans son introduction l activit ORIENTATION notre commission d finit clairement son champs d action et le r le central qui peut tre le sien Il s inscrit dans le droit fil des actions entreprises par la FFESSM C est pour nous un defit relever L ORIENTATION TECHNIQUE Dans l enseignement de la plong e dans les preuves des brevets de moniteurs SPEE eou e Eao a ponts Elle est le fruit d un d veloppement de l observation et d un entrainement une technique qui sollicite constamment l intelligence l intuition le raisonnement logique Elle a quelque chose o
3. de la r alisation des quipements l laboration de concepts et finalement leur mise en pratique Ce sont beaucoup de param tres qui sont rarement tous r unis Il faut adapter en fonction des possibles fractionner et sortir des propositions qui suivent le lt r alisable momentan gt et savoir innover La s curit tant le crit re n 1 Le plaisir la motivation principale Mais 1l faut aussi un doigt de mise en comp tition entre jeunes c est un attrait puissant Nous savons faire et vous proposons quelques solutions 6 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles D Le cadre et les conditions dans lesquels nous voluons Eau douce eau sal e piscine Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles BAA re n M Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles La transversalit commence jouer mais les moyens et leur mise en uvre restent assez flous parfois Exemples en rando une planche de nage am lior e comme point d appui et de s curit support de fiches d info d critoire de point de ralliement Et pourquoi pas un fond transparent Ou une bou e de surface attach e au corps L usage d un compas pour se situer se diriger transmettre des routes et dresser un p
4. toutes le niveaux du plongeur de bronze au N2 P Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles CODEP 67 2011 gi he ee Fe alan a rt nn te RATES Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Premi res le ons d orientation Plongeur NL L acquisition de la ma trise d un instrument nouveau passe par un apprentissage C est un deal qui fait partie des motivations 3 14ans L aquisition des niveaux de plong e est rapide introduire une certaine logique comp titve avec son corollaire de progression de l entrainement et des performences comme motivation la continuit de la pratique est une des r ponses acc pt e parle jeune Il est en recherche d autonomie pas avant 18 ans en plong e et d efficacit L ornentation est exemplaire ce sujet et r pond bien CES pr occupations Son acquisition la pratique le perfectionnement accompagnent je plongeur sa vie durant 35 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Cursus Jeunes bulles Pas d ge limite ouvert tous En PMT En SURFACE le nageur muni d une planchette d orientation va dans une direction x coups de palme fait des allers retours suit des caps simples des multiples de 90
5. alable incontournable Dans l eau Initiation en PMT Poing 2 and eau a n Initiation la plong e Fass Rando Centre Point Rando Randonn e Subaquatique jeunes sachant nager en PMT et faire de courtes apn es a partir de huit ans Il est imp ratif de respecter les directives de la FFESSM applicables aux enfants et aux adolescents ce sujet consultez le site f d ral sous http orientationsub ffesssm fr guide htm outre la SECURITE il y a une progression p dagogique respecter s La plong e en scaphandre en immersion est accessible aux enfants d s l ge de 8 ans Elle n cessite apr s le bapt me un lt certificat de non contre indication gt Des brevets sp cifiques existent Plongeur de bronze d argent et d or Les activit s lt Sub jeunes gt sans recours au scaphandre sont nombreuses en plein d veloppement en particulier avec lt La Randonn e Subaquatique gt Notons que la pratique loisir dans ces disciplines n a pas d ge minimum sauf exc ption pour la p che Un concept global et transversal dans ce cursus jeune qui ne soit plus centr seulement sur le scaphandre est en train de se d velopper en relation avec un espace surface Ce concept m lange Rando sub photo et biologie activit s sportives de d couverte o Espace activites jeunes Dans les lt eaux int rieures gt terrain de jeu de ceux qui n ont pas la chance d tre en bord de mer
6. dagogiques gt qui la caract rise et lui sont propres Elle est Omnipr sente d s qu il y a mouvement y orienter c est aussi observer et comprendre se replacer dans un environnement ide d action elle permet de lt mieux bouger gt donne lt sens gt et r pond bien aux besoins de l adolescent et du jeune adulte Elle n cessite un v cu pour tre bien assimil e Dans cette optique et principalement dans le cr neau des 8 14 ans et du lt trou noir avant l ind pendance que permet seule la majorit 18 ans gt il est bon de rappeler que l utilisation d un parcours s curis et balis vous permet de sortir des contraintes strictes de la plong e Et permet de donner aux plus jeunes un sentiment d autonomie aux demiers d imaginer et de mettre en pratique des activit s ludiques et de perfectionnement 14 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Parcours terrestre P Apprendre en jouant Une premi re approche Apprendre Lire une BOUSSOLE en vesant une oble La sculpture 1 l arbre marquage au sol du point trouver Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles INITIATION a l utilisation de la boussole Fiche individuelle P s P TP oe E OR D EE A ANE A E se munir d un crayon 1 2 D part 1 30 M pas Je choisis d aller en
7. a b d 4 La pr cision 5 350 pr cision iim a 5 355 34m rg uL GE F PR a l faut adapter le parcours en fonction du terrain des moyens de l ge du v cu 10 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Apprendre a suivre Un cap Les caps de nage Soni sucesi ement amen s Dans la Maison du Nord Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Les limites en 2011 tant trac es quelles sont les apports et les possibilit s offertes par l orientation E Les instruments Utilisation de la BOUSSOLE planchette du type A Boussoles utilis es en courses d onentation terrestre pouvant se monter sur une plaquette assur e par une dragonne Vous pouvez trouver une foule d indications quipements r glements r sultats guides mat nels sur le site onentationsub flessm fr Les planchettes d orientation du type B1 et B2 munies de compas sont galement utilisables Elles sont plut t indiqu es en surface et en immersion et sont de flottabilit l g rement positive 18 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Le concept PROGRESSION L organisateur pr pare les planchettes v rifie leur bon fonctionnement puis y porte les indicati
8. aux caps 1 2 3 4 en regard de la maison du nord Pour ce faire le nageur tient sa planchette frontalement et c est lui avec sa planchette qui se tourne pour faire co ncider trait et Nord 21 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Planchettes type B1 et B2 Wii a remise Zero nn F z Planchette d onentation type B1 Planchelte d onentaton type B2 Le Npe de pancheles munies de compas covennent autanl en suriace qu en immersion Elles soni l cerement de fotaison Elles sont munies d une h lice et d un compte tour Ce syst me permet d valuer la distance nag e Vous trouvez les cotes de montage de telles planchettes sur le site de la commission nationale 22 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Planchette d orientation 2011 Planchette d orientation Type B4 type B3 En randonn e de d couverte en surface avec une carte o en immersion peu profonde sur un parcours balis avec les caps et les distances N cessit d une bou e de s curit r glementaire pleine de amp kg de flottabilit fix e la taille par un bout plusieurs brins de 2 3m supportant 30kg 23 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux
9. en cours de plong e r de la 5 e y O m aS Fanorama sous marin du site O mie inai g o TA Es amp s donne j 30m dur e totale de la plong e 45mn j hs 11 00 N 46 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles L onentation est omnipr sente C est un comportement actif que l on retrouve finalement autant dans la vie en plong e qu en pratique sportive Ainsi de sportives mon propos inital mes r flexions m ont amen inclure ce travail une partie d di e la plong e J aimerai mettre en evidence Les transversalit s qui existent entre nos diff rentes activit s L aspect f condant et porteur de la technique e Si la hauts comp tition peut sembler inaccessible au plongeur nous pratiquons tous de l orientation et notre s curit passe par ce qui semble n tre pour certains qu un simple d tour Si Brassens avai t un plongeur nous fredonnerions parfois sans orientation la plong e n estrien qu une manie gt Manuel Technique d Orientation dition 2006 47 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles 48
10. la visibilit varie au cours des saisons et se r duit singuli rement en t L usage d un compas et savoir valuer une distance nag e prend ici tout son sens 12 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles D s 2006 puis en2007 la f d ration travers sa commission d apn e commence r fl chir et mis en place le lt Point rand eau gt un lt Pass Rando gt un cursus de guide de randonn e un cursus de formation randonneur et une attestation de randonneur pour leur permettre d voluer en autonomie La randonn e subaquatique s installe dans un concept global et transversal V ritable carrefour des diff rentes disciplines de la f d ration Quelle est la place de l ORIENTATION Deux situations titre d exemples Vous tes deux randonneurs present devenus autonomes et avez d cid s d explorer un nouveau site qui vous plait bien avec son ile son avanc e et ses baies L utilisation du compas Plong e sous glace Plong e hauts risques aurait permise de sauver plus d une vie Comme Facteur de survie O se situent les passages Un plan et un compas utiles 13 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles L apn e la biologie la photo la rando les activit s sportives de d couverte celles venir sont les multiples facet
11. pour les individuels un tr sor partager avec Flexibilit dans l organisation selon l endroit et l ge une d limitation de la zone D part et arriv e s s par s parcours raccourci balis par une bande de chantier 2m et son arriv e propre une partie plus longue sans bande de chantier A un moment un choix de routes en impasse dont seule une indique le chemin cap et distance qui m ne au tr sor chaque bou e perforer la carte t moin dans la case pr vue A l arriv e parmi plusieurs pinces qui donnent des points de fa on al atoire faire son choix et perforer sa carte t moin En 2003 tous ont opt s pour la route longue tous ont chang s des infos Au d but chacun pour soi puis clubs contre clubs et trich s Le bonheur 30 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Cette mise en pratique tait possible gr ce aux moyens mis disposition par la CNOS qui peut organiser des mini stages sur demande des CODEP us les participants ont une bou e de surface et sont accompagn s par un moniteur Tous les Petit Parcours en surface nageurs toile de mar 1 2 3 en immercisn plongeur de bronze D couver e du bloc pource Arriv e sur la ligne de 2r cision BONUS Dipartage les ex scques eus Pa Parcours mis en place par l quipe d orientation aux RIPE 2003 pouvant convenir
12. qui bloque le compas si l horizontalit n est pas tenue 26 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Le compas est un outil Comme tout outil 1l faut apprendre s en servir Je nage au 90 au 120 au 330 On affiche Successivement Ou on porte le sud dans la maison du nord Triangle quilat ral successivement 1 2 et 3 Un carr 1 2 3 et 4 Rep re de d part Se nage droite comme gauche Pour des distances nag es quivalentes a Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles F La mise en oeuvre Les ma tres mots sont S curit et plaisir Cette progression serait souhaitable quand les conditions s y pr tent Apr s un bapt me de plong e Explications But du jeu et Manipulation de la planchette En combinaison quipement de plong e pr t l a Au sec faire le parcours qui est mat rialis au sol par une bande de chantier On compte et on m morise les pas b Refaire plusieurs fois le parcours les bandes enlev es Quand le retour au Start est OK 2 Parcours en surface ce Le moniteur qui est dans l eau r ceptionne successivement les jeunes plongeurs quip s au sec par son aide d Si tout est OK il donne la planchette apr s un court rappel Ensembles ils font le parcours balis par des bou es au fond par une b
13. 120 Organisent deux des rendez vous Il est important de bien limiter les distances soit en coups de palme soit en graduations si la planchette est munie d un compteur Selon l ge du nageur et de ses qualifications il est accompagn en surface par un encadrant qualifi En absence de points d appui une embarcation est indispensable L aire d volution sera d limit e surveill e et s curis e L ABC tant acquis le les nageurs choississent et d cident de leurs volutions imaginent des parcours des jeux des concours La cible peut tre un endroit de la berge Une direction et un nombre de coups de palme en a r Une arriv e sur une ligne de pr cision deux d parts simultann s et une rencontre Une forme IS balis e par des bou es Un d part deux un changement de cap et une rencontre 34 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles plongeur plongeur ge prof max dur e max AREEN bronze argent or jusqu 8 ans 2 3m 10 mn 2 m tres 5 m tres 9 10 ans 3a5 m 15 mn 11 12 ans Sas m 20 mn 3 m tres 5 m tres 5 m tres 13 14 ans S8 alOm 25mn 2 m tres 5 m tres gt 14 ans non pub re 15m 30 mn 3 m tres 5 m tres 10 m tres gt 14 ans pub re 15 20m 30mn FFESSM A R P E Nota Le code du sport par ses arr t s du 18 juin 2010 pr cise les aptitudes requises des pratiquants lll 14a
14. Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles M SoM IF E a M A E D EM Orientation Sub La f d ration attache actuellement de plus en plus d importance aux jeunes L audit r alis en 2009 par A DUMAS tr s complet est signifiant ce sujet Les derni res dispositions concernant le concept global et transversal du cursus jeunes sont prometteuses Il importait avant tout de susciter l int r t de partager le plaisir de d couvrir de s ouvrir ce qui nous entoure l Europe comprendre lt Devenir partie prenante gt Le r le de la technique est de permettre ces d marches en s curit Mais lt la technique pour la technique gt comme seule motivation suffit elle Le moniteur est en quelque sorte le canal travers duquel le futur plongeur passe pour se d couvrir et pouvoir acc der un monde superbe Le comportement et les r les du moniteur sont primordiaux C est lui que revient l honneur de donner vie et couleurs au monde aquatique La plong e lt merge en quelque sorte gt et reprend possession du monde de la surface Les transversalit s avec d autres activit s sont alors possibles C est un renouveau Nous voici lt d barrass s gt de la profondeur lt unique objet de gt et les prochains temps seront riches en aventures humaines L ORIENTATION de sport d lite repend elle aussi une place plus humaine centrale El
15. ande de chantier e Au 2 tour on compte les coups de palme et on note Puis un tour 3 en immersion Pour ceux qui le d sirent une derni re tape sans marquage Trouver une bou e x m soit y coups de palmes La s curit dans l eau est primordiale Deux moniteurs sont indispensables plus selon le nombre de jeunes Exercice pr liminaire disposer des marques au sol indiquer les distances et les caps pour les atteindre Etalonnage pr alable compter les pas sur une distance connue Sur 10m Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Concept et mise en oeuvre Des balises ponctuent chaque tape Distances et caps sont marqu es sur les balises une pince permet de marquer le t moin Difficult valuation des distances en coups de palmes Les planchettes des types B munies de compteurs palient cet handicap Les jeunes plongeurs apprennent et s amusent en SECURITE La S curit Bou e de surface pleine 30kg de traction r quip en surface Accompagne le participant en fonction de son niveau de plong e 29 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles COURSE AU TRESOR F D s 8 ans Motivation puissante un tableau d affichage comptabilisant au fur et mesure les points obtenus par les plongeurs les clubs Des coupes et m dailles
16. ctive au compas Utilisation habituelle d un compas 44 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Vous tes vous pos les questions suivantes Pourquoi avez vous envisag lt lt cette plong e l gt gt Le pour le contre Quels risques avez vous pris calcul s ma trisables inutiles impr vus Commentle dernier tiers de la plong e se d roulera t 1l mesures prises La s curit surface La r cup ration Les secours Que vous apporte l orientation instinctive et ou aux instruments La plong e s est pass e diff remment que pr vue pourquoi BILAN A plusieurs possibilit s de discussions au sec Vous tes vous pos les BONNES questions 45 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles 1 savoir lire une carte 3 R duire l essentiel pour transmettre mieux 3 Bien re u contr ler Pr parer une plong e L 2 connaissance du site 4 Certains param tres changent en cours de plong e o ka Plong e projett e R CAP 130 7 l 4 O POINT de DEPART J gt Disincs direcion emps p OBIECTE Essentiel Rep res et moyens de contr ler La route E E Amorce du retour a T A T 0 au c 0 2 4 Plong e r alis e u Un courant violent du SUD OUEST p s est tablit
17. diff rentes activit s et passerelles Utilisation du Compas vu par le dessus les composants Utilisation du compas Axe de Nage et Ligne de foi Marqu e de 5 en 5 ROSE des Vents 0 _ Le NORD COMPAS F S est dans sa MAISON TT r AY Librement mobile sur son axe 4 j Indique toujours le Nord Compas A Axe de Nage 7 24 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Utilisation du Compas vu par le dessus mode d emploi L utilisateur tourne la Couronne crant e et affiche le cap en regard de la Ligne de Foi C est son 7 Axe de Nage Les deux Coincident LE Et se tourne jusqu ce que le nord compas AS se trouve dans sa maison Er O axe de nage O S q 25 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Utilisation du COMPAS viser un rep re en utilisant la fen tre frontale VUE FRONTALE rs F n a io m aa mn gi ss mm F Fen tre qui permet une vis e directe du point o vous d sirez aller Ce n est plus l aiguille aimant e de la boussole mais lt la rose des vents gt munies de barreaux aimant s qui indique le NORD Aux l ves lt que vois tu au cap 180 gt lt cet arbre se trouve au cap gt Faire prendre conscience du r le du d battement
18. ers et attendent En NS N lt gt al a Partent en derniers et r cup rent successivement puis au passage Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles L ORIENTATION n est de loin pas qu un SPORT Elle est omnipr sente d s qu il y a mouvement dans la t te comme dans l espace Elle est technique et poss de des vertus lt organisationnelles gt et lt p dagogiques gt On peut l aborder de mani res diverses s rieuse ou ludique s rieuse et ludique tout la fois Elle permet d appr hender mieux l environnement de concevoir un projet de dresser une carte De savoir car elle est aussi observation et ouverture si votre projet se r alise correctement D amener les correctifs indispensables pour une fin de parcours en s curit Etant plongeur de formation et orienteur sportif par passion responsable divers titres j ai toujours ressenti la n cessit des passerelles entre les diverses activit s et esp re avoir apport quelques r ponses et propositions vos questionnements Marc fischer14 wanadoo fr Cordialement Marc FISCHER Un club qui a la chance d avoir un acc s permanent un plan d eau avec la participation de ses plongeurs peut dresser une carte du site y porter les cibles remarquables et comment s y rendre les r partitions des zones de reproduction les herbiers les variations annuelles T
19. et b les niveaux des encadrants III 15 a et b les conditions et les espaces d volution IIl 16a et b Le port d une bou e de s curit r pondant aux normes en vigueur en orientation et le balisage des parcours excluent certaines contraintes La bou e ne doit pas tre creuse et de flottabilit positive de 8 kg minimum pour un plongeur quip standard Le filin tress de 2 5m devra r sister une traction de 30kg Jeunes Plongeurs de moins de 14 ans Dans de petites profondeurs de 2 5 m Une bou e de surface attach e au corps est un outil pr cieux qui permet une initiation en toute s curit des adolescents et d envisager des solutions diff rentes que celles propos es par la plong e La s curit les consignes de dur li es l ge la temp rature de l eau la profondeur sont n anmoins respecter Ces conditions peuvent voluer consultez le site f d ral Ainsi quip et sur un fond n exc dant pas 5m le jeune plongeur peut s aventurer seul sur un parcours balis et d limit condition d tre suivi en surface par une personne qualifi e Re qe hf AR Une surveillance en surface E1 minimum Bateau A Au dessous de 20 C une protection thermique est recommand e partir de 18 C elle est absolument obligatoire T eau de 12 C minimum s1 T lt 23 C de 25 minutes d immersion 35 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientati
20. et les enfants en plong e sur le DRE pee owr EE jumelles et chronom tre en main contr lant les exploits d la famille Il ne faut pas n gliger lunhsahon des parcours permanents qui sont un interm diaire id al entre la piscine la plong e au large et les vacances Par ailleurs l utilisation du mat riel de p En G ant ralenifos l PERS Die Tannte ce QU PEER de Le smbliser CarSIRE Cette pratique de plong e reste encore un domaine privil gi o tous les pratiquants se connaissent bien et o il reste encore beaucoup de choses d couvrir FFESSM Site de la commission d Orientation Introduction 2011 L EAU PLAISIR Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Base de donn e f d rale DERIS Donn es d Observations pour la Reconnaissance et l identification de la faune et de la flore Subaquatiques Ce site pr sente un fichier illustr de la faune et de la flore marines et dulcicoles de France m tropolitaine et d outre mer Il concerne les esp ces qui peuvent tre observ es par des plongeurs La plus grande attention est port e la qualit des informations et des illustrations fournies J ai huit ans ou plus Avec mes copains nous aimerions d couvrir et nous initier l orientation loisir Il parait que c est fun Les possibilit s sont nombreuses J al essay de faire le tour de la question il n est que partiel
21. ffrir tous les plongeurs En dchors des stages d initiation l orientation sportive peu de clubs de plong e ont un cours sur l orientation dans le programme d cole C est une technique peu diffus e o tous les outils p dagogiques sont inventer par les moniteurs qui d sirent l enseigner L ORIENTATION LOISIR Sous sa forme loisir c est une activit qui peut tre pratiqu e par les plongeurs de tous ges comme d rivatif dans le cadre d une sortie en milicu naturel C est aussi une activit de pleine nature par l acc s des plans d eau vari s et par la d couverte de milieux diff rents l aide de parcours balis s mettant en valeur des sites remarquables grottes hauts fonds faune flore paves ete L orientation vous assure carte et compas en main de belles balades clans le temps toujours trop court d une plong e Dans le cadre du LOISIR SPORTIF POUR TOUS elle a l avantage de pouvoir tre pratiqu e tr s longtemps sans lassitude car la recherche de la perfection en technique vitesse et pr cision est illimit e C est par la pratique des parcours sous marins que cet apprentissage des parcours d orientation peu se r aliser sans la contrainte d un cntrainement rigourcux D autres atouts sont leur actif par exemple il est possible de plonger toute la journ e sans les probl mes de plong es successives de palier ou de mal de mer Elle se pratique aussi en famille il n est pas rare de rencontrer le p re
22. g res Fin tres De Navarrone Des troncs s lan ant de l abime vers lumi re Cantesque Un speciacie G par des jeux de lumi re et des rliefs ination d u Lai fi Hie 7n mom re Le frisson des grands fonds Le plaisir des remont es assig tes etde vw petils menotks gel es tel Sunout n esp rer pas vor gand host _ Une sp cialit de Wantzenau cette prodervheur c est la pong e d nuit d jour Pete plasantene mis pan Cesl Srtout une base fechnique Le miur TG melres Le mur Un vrai peii bombani qui vous fera penser vos phnig es sur le aile de ka Gabini re dit un plongeur m diterranm en aripi de Faak Fred Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles i m Bi carte rer du cau o fig emarqu Ja able es naturels ou a ificiels Fu TEG Eoen e initiation Bio O F photo des rencontres conviviales aver e c d aut tres E Mode d emploi Pour ceux qui ont la chance d avoir un plan d eau 1 Rep rer les points les baliser 2 La commission d orientation de votre Codep peut se charger de faire le relev des balises 3 vous de jouer Etablir une carte avec des parcours cr er un diaporama avec les photos des points Localiser et d terminer la faune et la flore Les variations selon les saisons Les possibilit s sont multiformes et nombreuses Supports d activit s
23. ignes de s curit habituelles et dans un espace limit surveill 37 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles L a e __ Lu pen Le plaisir est sous l eau Le plaisir est sous l eau Le plaisir est sous l eau Le plaisir est sous l eau Le plaisir est sous l eau lt CE Les plongeurs de niveau 2 et plus int gration et volution dans un monde trois dimensions Notions de temps de distances La rigeur Lacoordination Utilisation des instruments Le respect des consignes Avant la plong e e Prise en charge de soi m me Evoluer en groupe Pendant la plong e Plus de bou e de surface condition que les plongeurs plongent en bin mes Il s agit maintenant de respecter une profondeur convenue avec les autres binomes en plus des consignes pr c dentes Les distances seront progressives et fonctions de la visibilit de l tat du plan d eau vagues courants Le point de d part sera r el ou fictif Les caps choisis faciles nager des multiples de 30 45 00 Encadrement et une embarcation Les temps adapt s la distance et aux vitesses de nage sont limit s et strictement respect s Ces parcours sur un fond de 8 10 m ne se font jamais en fin de plong e les participants tant amen s fire surface Chacun conduit tour de role C Partent en premi
24. lan L adopter d s le d but c est l int grer aux plong es futures Nous avons d velopp des moyens de s curit un savoir faire dans la r alisation d quipements simples Nous proposons des initiations lors de nos inter clubs pouvons organiser des journ es d information initiation et sommes pr ts r pondre vos demandes en nous d placant Savoir et pouvoir s orienter permet de jeter un regard actif sur votre entourage et peut vous servir de fil directeur dans vos actions a E Y Qu en pensez vous Ex Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Terrain de jeu facilement transformable en parcours de d couverte L acc s des sites est souvent soumis une demande d autorisation pr alable aupr s des propri taires 10 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles En bleu parcours en surface En rouge parcours en immersion tE Panneaux informatifs aie Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles ri Ce n est plus une j Boussole aiguille aimant e Compas mais la lt rose des vents gt munie de e barreaux aimant s JL qui indique le NORD Que ce soit sur terre surface ou en immersion Savoir utiliser ses quipements est un pr
25. le contribue apprendre lt Se mouvoir veill gt Lequel d entre nous n a pas suivi au d but lt son moniteur gt dans des eaux froides et peu claires je suis un plongeur de l int rieur se demandant ce qu il faisait dans cette gal re Je salue vivement ces ouvertures Et essayes d apporter ma part au nouvel difice Marc FISCHER Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles A Le profil du public lt jeunes gt Les motivations des jeunes 12 17 ans Voici les donn es r sultant d une enqu te men e en 2006 aupr s des jeunes scolaris s lt Que dans les activit s de pleine nature ils recherchent principalement l ambiance et la vie de groupe 67 le d paysement et l aventure 67 le contact avec la nature 54 la d couverte d un milieu 52 se sentir bien dans un milieu diff rent 52 les risques 43 gt 2 lt En 2006 lorsqu il est laiss le choix aux l ves de d signer l activit sportive qu ils souhaiteraient le plus pratiquer dans le cadre de leur association sportive scolaire la plong e est plac e en premi re position en tant cit e par 36 des filles et 42 des garcons devant le cano l escalade le VTT le parapente le hip hop le tennis et le ski alpin parmi 43 disciplines sportives cit es gt lt Audit r alis par Delmas 2009 gt Parmi les raisons les moins so
26. n du choix des Routes A R Quelle S curit consommation Risques encourus Quels Niveaux de plong e encadrement 43 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Cette maquette d un site de plong e peut tre l objet d un Quiz et permettre un plongeur ou un moniteur en formation de se tester De comprendre que l orientation bien assimil e et mise en pratique est un facteur de s curit essentiel Il est important de l enseigner aux jeunes et de l inclure dans leurs premiers v cus aquatiques b i d part lt A gt lt B gt lt C gt lt D gt vous connaissez ou pas le site les plongeurs Combien de temps pensez vous pouvoir passer sur l pave 1 passage sur r serve o quand route a l aller route au retour les impr vus possibles ave sans paliers Palier en pleine eau statique ou en nageant vers le bateau la barre des 3 m tres retour en surface r le de l orientation en explo en enseignement Testez votre savoir faire Comment valuer Les personnes leurs v cus Vos crit res de plamfication de la plong e Les distances en surface parcourues en plong e qu restent faire 100 m 4 15 m tres 100 m 31 m tres Equvalences et contr les en fonction des rapports profondeur temps Dur e probable de la plong e Connaissance du milieu Orientation instin
27. on aux diff rentes activit s et passerelles Plongeurs de bronze srgent Orientation plaisir Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Les plongeurs de niveau I et plus quip s d une bou e avec un filin de 5m pourront s exercer utiliser leurs compas en pleine eau r aliser des parcours triangulaires des carr s et revenir au point de d part Organiser plusieurs des rendez vous subaquatiques des s parations suivies de rencontres successives tout au long d un trajet de cap connu Plaisantes et p dagogiques il existe une infinit de possibilit s qui permettent de d velopper leur sens aquatique e Notions de temps de distances int gration et volution dans un monde trois dimensions e Utilisation des instruments e Prise en charge de soi m me Les filins des bou es tant de m me longueur les participants voluent dans un espace tridimensionnel tout en restant une profondeur donn e dans un m me plan Le maintien des caps les distances parcourues et les temps planifi s sont les param tres de parcours g om trie simple A A Il faut un point de d part bou e rep re naturel artificiel virtuel Des rencontres deux trois sur une bou e D part commun des carr s des losanges D parts s par s Laissez place la fantaisie et la cr ativit Dans le respect des cons
28. ons relatives au parcours Ici l utilisateur va en premier au NORD Il fait manipuler l instrument ses l ves et donne les explications n cessaires Insiste sur la tenue de la planchette l horizontale et bien devant soi l aiguille de la boussole est libre et indique le NORD quel que soit la direction de la planchette Pour amener un trait qui correspond un cap face au NORD qui est stable c est l l ve de se tourner en faisant bloc avec la planchette 19 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Les compas de plong e fix s au poignet ou mont s sur une console conviennent moins dans cette phase d initiation Compas de plong e sur bracelets chantillonnage non limitatif titre d exemple Le montage D avec sa possibilit d crire convient particuli rement pour les randonn es subaquatiques L l ve peut ainsi crire ses caps distances communiquer noter dans l ordre ce qu il rencontre Lors du d briefing reconstituer son parcours compar avec les autres participants ensemble dresser une carte Plaisir et convivialit 20 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Le maniement Planchette d Orientation Type A NU NORD Compas Maison du Mord Cap2 25 On porte successivement les traits qui correspondent
29. qui seront les bienvenus pour occuper le lt trou noir des 14 18 ans gt Carte immergeable plastifi e x 41 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles CARTE GENERALE DE O Le d part se fait du ponton ACAL partir de LOI Im zone bleus et rou duite pour plongeurs ent SP habitu s quip s froid Jet phases En vert rav re Alevins et flore 1 invites mise l eau du parking Cap retour cap aller 7 180 Tour de la gravi re Sm 1 heure 2 Les buses 3 plateforme des 5m 4 pave bateau 5 fray re 6 pave 404 7 canons de Navaronne 8 plage publique 9 gros tronc silure 10 plateforme 18m 42 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles pave 85m au 210 par 31m Er RER D SE 5 a f B f Y i 15m Le de ERRRERERERERNEREREREREREREREEER LI Li E 7 i _m Fi n ms F T AF am ML wifi Feu Peta ia fi ap 1 N Te i TT ri Tr i I LES g om j Juil i j dE Lu pi fi cr Eti A No 1 1 n l dura EEHEHE LUE l D tylo kena Em F T F Ne Eu i tHig 5 i AE Eee Mod le de travail permettant de visualiser plusieurs r ponses possibles au projet d aller plonger sur l pave Faisabilit En fonctio
30. tes d un monde aquatique devenu global et dans lequel nous voluons La plong e en pr curseur nous a ouvert toutes ces portes a entra n un formidable chamboulement dans nos comportements et nos habitudes Nous nous promenons dans cette nouvelle constellation et l appr hendons avec un regard nouveau Tous et plus particuli rement les jeunes voudrons s y int grer Ces derniers en devenir se structurent se passionnent changent La technique un jour une rose le lendemain Ils le font avec le s rieux qui est leur apanage les exigences qui sont les leurs Constat lt Les acteurs de la plong e en scaphandre ont compl tement int gr la compl mentarit avec les commissions biologie et environnement ou audiovisuelle qui utilisent le scaphandre comme support principal et ils commencent sentir l int r t des pratiques de loisir en apn e de type rando Par contre ils ont encore du mal identifier tout ce que les pratiques comp ltitives pourraient leur apporter en permettant d am liorer l attractivit des produits sp cifiques aux jeunes gt Pouvoir r pondre leurs attentes de fa on satisfaisante n est pas ais et n anmoins vital pour notre f d ration L orientation partie inh rente de la plong e au point qu elle tait pendant longtemps assimil e la plong e merge et se positionne comme centrale L ORIENTATION n est pas seulement une technique mais poss de des vertus lt organisationnelles et lt p
31. ur fire semblant de quai Myst re Cela dit pour les factures de t l phone il y a de 5 niemes l eau dans b gaz Un miror a galement kestali pour que vous pulsie admirer votre aquacit E1 Le paronetre 4 m tres Une id e pour des paliers de longues dur es Int r t tr s relatif Ke m re pas une penge au nitrox oH RES Un aviron pas un avion Suprise En fait il s agit de ces canos qu utilisent Les rames d avions C est walment ane petite pave tr s sympathique mais qui demande d avoir M mawigi de ses peles palmes car ioa bonjour amp vise l li plus d pret OH l arr t de buses Vous dicomainer w pelit tunnel de cing mies d long mwt a enan dy pentia hissons garantis Racine 26 pitres Devant racine vous ne baillerez pas aux corneille Un th dire o les acteurs nous leonl pisser un bon momenl Lin r el piii pour kes biologistes car die abiit une foule d cre vissas dans ses onmes k ganes Hie m rite le d tour EI Lunicole A mEes La l gende du lac Vous d corer un Et de phi nce qui vous lmibartsera avec ks paves Un sepi m tres c est dian beau but de piong e Faire le grand huit au dessus d une 404 C est un peu le Rubis de la Wanizenas A mens de guaran le m lres de JB rive Cela di cest amuse de suvoler une voiture sous leau Attention tous de mime aux palits coupantes t lipirea les palmes l
32. uvent exprim es se trouvent l envie de se surpasser 27 la recherche de sensations fortes 20 la comp tition 13 2 Commission Nationale d Orientation Subaquatique Apports de l orientation aux diff rentes activit s et passerelles Les Critiques lt Si l on s int resse aux critiques formul es l encontre des pratiques organis es en structure apparaissent la pr valence de l esprit de comp tition sur le loisir sportif le manque de convivialit et d aspect ludique la pr dominance d un syst me autoritaire et directif les contraintes administratives et les horaires l obligation de pratiquer dans des environnements norm s l obligation de se former pour pratiquer le co t global des pratiques en clubs Chez les plus jeunes les m mes aspirations sont exprim es avec chez les ados une v ritable qu te des notions de libert et d vasion et des tendances privil giant l impr vu l originalit l amusemeni l innovation ou le changement mais galement la fusion avec des espaces vierges ou d tourn s de leur usage qu ils soient naturels o urbains A cet effet l essor du snowboard du skateboard ou du BMX sont assez indicatifs car ces activit s sont consid r es par les jeunes pratiquants comme des activit s physiques ludiques fun ind pendantes associ es la musique ef PeU comp titives gt toujours d apr s le m me audit La FFESSM tient compte de tous ces facteurs C est elle qui a mandat
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