Des stratégies à notre portée - Clubs de recherche d`emploi du
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1. Reconciliation frovail famille mode d emploi Des strat gies notre port e Les employeurs sont encore tr s timides l gard des mesures de conciliation constate Chantal Cormier de Tandem emploi Cela dit il ne revient pas unique ment au march du travail d assurer la conciliation travail famille Les familles y peuvent beaucoup MODIFIER SES HABITUDES DE TRAVAIL Le travail est le noyau central de la difficult tout concilier On peut essayer toutes les strat gies possibles dans sa vie personnelle si la probl matique vient du travail et que l on n apporte pas de chan gements le probl me subsistera estime Chantal Cormier Voici les choses sur lesquelles vous pouvez agir e Mieux planifier votre travail votre temps de travail et votre transport Par exemple tablir des objectifs et des dates r alistes des priorit s un ordre du jour etc Cela peut faire une diff rence importante dans la gestion du stress dit la conseill re Restreindre le travail rapport la maison R duire le nombre de voyages l ext rieur e Refuser de faire des heures suppl mentaires si les attentes de travail ne sont pas raisonnables Essayer de travailler temps partiel une possibilit avantageuse mais parfois difficile envisager tant donn ses cons quences financi res baisse de revenu pension et avantages sociaux moindres etc Sur ce plan les recherches montren2. ans Suite en page 15 Photos Jean Philippe Gaudet Suite de la page 14 De 1976 2008 le nombre de travailleurs auto nomes a plus que doubl au Qu bec Un bond de 112 3 a t observ en comparaison une hausse de 46 pour le nombre d employ s salari s Par ailleurs le nombre de personnes occupant un emploi temporaire a augment de 28 3 depuis 1997 tandis que la hausse est de 24 1 pour l emploi permanent MIEUX S ORGANISER LA MAISON Une bonne organisation n est pas utile qu aux parents travaillant l ext rieur M me si vous restez la maison il est possible que vous soyez happ par la spirale des choses faire Le niveau d exigences qu ont les mamans envers elles m mes est tr s lev Beaucoup plus que celui des hommes certains gards C est le syndrome de superwoman Or plus on se d gage du temps gr ce au temps partiel notamment plus on est tent d en faire Ainsi m me en travaillant trois jours par semaine on peut se trouver d bord affirme Chantal Cormier Voici ses suggestions Source Le march du travail et les parents Institut de la statistique du Qu bec 2009 Placer certaines t ches domestiques en priorit en r duisant ventuellement le temps consacr d autres e Partager plus quitablement ces t ches notamment dans les familles deux revenus Comme le souligne le rapport de l Institut Vanier de la famille L app
3. isque de se perdre de vue et cela aura d autres cons quences tant sur le couple et sur les enfants que sur notre nergie au quoti dien Les contraintes d un travail que l on n aime pas sont encore plus difficiles accep ter constate Chantal Cormier Isabelle V zina est actuellement en plein questionnement Ayant eu ses trois enfants en trois ans et demi elle les a gard s temps plein les cinq premi res ann es et savoure un peu de libert depuis que sa derni re Rachel est entr e la maternelle pr sent je p se le pour et le contre d un emploi temps partiel sachant que je veux tre disponible pour mes enfants et que je ne peux pas vraiment compter sur les horaires de Marco explique la maman En effet le papa peut tout aussi bien partir 22 h et revenir le lendemain 5 h que partir 6 h du matin et revenir 15 h M me si je connais ses horaires un peu d avance ils peuvent changer la derni re minute en fonction des projets de l entreprise pr cise t elle Par ailleurs ses deux fils viennent de recevoir un diagnostic de trouble d ficitaire de l attention Voil pourquoi la d cision est difficile Bien s r je souhaiterais plus d argent pour notre famille mais j essaie de juger en fonction de l nergie que j ai du temps que je veux donner mes trois enfants et de l aide apport e par mon conjoint explique la maman d Alexandre 9 ans Mathieu 7 ans et Rachel 5
4. ler le probl me la source il peut tre important de se faire aider pour d couvrir ses difficult s explique Chantal Cormier conseill re en orientation chez Tandem emploi Au Qu bec il existe plusieurs organismes pouvant vous aider gratuitement rep rer ces sources de conflits et mieux d terminer vos choix professionnels Renseignez vous aupr s du Centre de recherche d emploi de votre r gion www cre qc ca L4 Photo Jean Philippe Gaudet E Isabelle Li
5. t que ce sont les femmes qui sont les plus susceptibles d opter pour cette d cision mais qu elles le font souvent par obligation explique Chantal Cormier Julie Perreault qui travaille dans le domaine de la vente n a pas h sit lorsqu une opportunit de changement de poste s est pr sent e peu apr s la naissance de ses jumelles J ai laiss le d veloppement d affaire qui m obligeait me rendre Ottawa toutes les semaines pour un poste de responsable de comptes C est qui valent en responsabilit s mais je n ai plus voyager explique t elle Elle r ve bien s r du jour o elle pourra travailler quatre jours par semaine mais son poste ne le permet pas regrette la maman de Varennes 14 bien grandir sQ D cembre 2011 Janvier 2012 Alexandre B land 9 ans Rachel B land 5 ans Isabelle V zina et Mathieu B land 7 ans Otterburn Park Pour d autres parents l arriv e d enfants est l occasion de se questionner plus radicalement Les mamans mais aussi les papas de plus en plus remettent en cause leur emploi la suite de leur cong parental et tentent d obte nir un travail plus flexible voire temps partiel Certains sont pr ts changer compl tement d emploi remarque Chantal Cormier Dans ces cas l elle recommande la prudence Il est normal et m me sain de revoir ses priorit s mais je sugg re toujours de partir de quelque chose que l on aime faire Sinon on r
6. ui du conjoint contribue de fa on Chantal Cormier significative diminuer le conseill re en conflit travail famille et r duit de orientation fa on importante le stress n gatif de la m re Pr server votre temps en famille en s parant de fa on claire et non n gociable le temps consacr aux activit s familiales de celui consacr au bureau l heure du souper les fins de semaine etc Confier des responsabilit s vos enfants d s qu ils en sont capables D finir les petites t ches de chacun ou m me les crire facilite beaucoup la vie familiale sugg re Chantal Cormier e Faire le choix d une aide externe r mun r e m nage soins aux parents g s si vous en avez les moyens Antoine Jolic ur 4 Saint Bruno de ans Emmanuelle S g arie Jolic ur 2 ans et Olivier Jo V n Marie Jolic ur 2 ans et Olivier Jolic r D cembre 2011 Janvier 2012 amp bien grandir 15 Reconciliation frovail Famille mode d emploi Dessin Notre stress retentit sur le comportement de nos enfants sur notre bonheur familial et m me sur notre s curit Une tude de CAA Qu bec vient de s y pencher le tiers des infractions routi res commises aux abords des coles en p riode de rentr e scolaire le sont par des parents trop press s En effet au moment d aller chercher nos enfants au service de garde il faut tout la fois partir temps du travail viter de se tro
7. uver coinc dans la circulation ou ne pas rater son bus arriver l heure pour ne pas d pas ser l heure de fermeture de la garderie et parfois payer des frais de retard Voici quelques conseils pour att nuer ces moments de stress rappel s notamment par Martyne Huot dans son ouvrage Y a t il un parent dans la salle Ne pas h siter prendre les coordonn es d un parent dont l enfant fr quente le m me service de garde que le v tre Si l un d entre vous sait qu il ne pourra pas arriver temps il peut alors appeler l autre parent et lui demander de ramener les deux enfants ensemble dans ce cas simplement en aviser le service de garde Vous pourriez m me vous organiser pour accompagner vos enfants tour de r le le matin Afin de faciliter votre retour la maison pourquoi ne pas assigner de petites t ches un tudiant Il pourrait mettre un plat cuisin la veille au four une heure pr cise ou sortir le chien Vous pouvez aussi faire appel une voisine de confiance ou des a n s Ces derniers cherchent souvent une occasion de se divertir et de briser leur isolement en change d un petit service Conserver id alement une activit vous sport dessin Pratiqu e r guli rement une telle activit att nue consid rablement les effets du stress Hugo Beaupertuis 4 ans Le Gardeur lt Q D cembre 2011 Janvier 2012 SE FAIRE AIDER Puisqu il vaut toujours mieux r g
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