Séance 1 SUIS JE VISUEL ? AUDITIF ? KINESTHESIQUE ?
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1. aux gestes Vous associez fortement un ressenti vos souvenirs que ce soit une sensation une ambiance une odeur un geste Vous avez davantage besoin que l auditif et le visuel de comprendre le pourquoi des choses de saisir leur origine et de l appliquer concr tement C est en touchant en associant des motions que vous donnez du sens aux choses Vous pr f rer essayer par vous m me quitte faire des erreurs plut t que d couter les instructions Pour m moriser et vous concentrerions avez besoin de marcher de long en large ou de mimer et le mouvement vous aide vacuer vos motions Cela ne vous simplifie pas la t che pour apprendre Car l cole accorde davantage de place l criture et aux cours th oriques qu aux d monstrations concr tes Vos points forts Vous tes plut t intuitif ve et cr atif ve Vos souvenirs sont souvent pr cis Vos points faibles Vous mettez un peu plus de temps comprendre les explications th oriques sans exemples concrets Et vous avez des difficult s rester attentif pendant un long moment Les conseils Illustrez vos notes d exemples pris dans le quotidien une recette de cuisine par exemple pour un cours sur les poids et les mesures l histoire d une ruption volcanique connue pour les diff rents types de volcan etc Vous devez retenir une liste de mots Mimez les associez les des gestes et rappelez vous dans quelle situation vous les avez appris Faite2. phone portable Vous comparez d abord les notices techniques Vous essayez les diff rents mod les pour rep rer celui qui vous plait Vous appelez le vendeur pour avoir des explications 0 a Les Jeux Olympiques vous vous souvenez surtout De l analyse des commentateurs sportifs l issue des preuves Du cent m tre incroyable de l athl te jama cain De la joie et de l ambiance dans le stade 0 DO 0 M Votre meilleur ami vous pr sente sa nouvelle copine Vous faites attention ce qu elle dit et au ton de sa voix Vous sentez si le courant passe Vous tes attentif ve l expression de son visage 0 TO OO N 8 Votre professeur principal vous confie une nouvelle mission vous pr f rez qu il a Vous explique de vive voix ce qu il veut b Vous explique pourquoi il vous a choisi e c Vous laisse par crit ses instructions 9 Vous vous rem morez vos derni res vacances a Vous vous racontez le d roulement de votre semaine b Vous vous voyez sur vos skis en pleine descente plongeant dans la piscine nageant dans la mer c Vous revivez votre sentiment de fiert l arriv e de la piste noire votre sentiment de honte au moment de votre arriv e dans l eau plat ventre du plongeoir de trois m tres 10 Vous prenez votre premier cours de Tektonik ou de Hip hop Avant de vous lancer vous pr tez davantage attention a l encha nement des mouvemen
3. SUIS JE PLUTOT VISUEL AUDITIF KINESTHESIQUE Chacun de nous utilise les 3 syst mes de perception ou e vue ressenti mais consciemment ou pas privil gie l un d entre eux Le test suivant a pour objectif de vous faire d couvrir quelle est votre dominante Pour chacune les r sultats font appara tre les points forts et les faiblesses La condition sine qua non pour r ussir bien apprendre c est d abord d en avoir envie 1 Vous devez monter un jouet lego a Vous demandez d abord un adulte b Vous commencez par regarder les sch mas c Vous essayez tout de suite de le monter vous m me 2 Vous avez un rendez vous important on vous explique comment venir a Vous coutez et r p tez le trajet pour confirmation b Vous venez en rep rage la veille et faites une premi re fois le trajet c Vous prenez des notes ou regardez le plan sur Mappy 3 Vous assistez un cours ou votre prof vous projette un film historique sur lequel il vous interrogera a Vous r alisez un sch ma partir des informations qui d filent l cran b Vous coutez attentivement pendant le film c Vous tes captiv par le jeu plus ou moins bon des acteurs Vous tes invit e chez un ami vous tentez de vous souvenir du code d entr e Vous vous redites les chiffres dans votre t te Vous visualisez les chiffres C est en les tapant que vous vous en souvenez 0 A Vous achetez un nouveau t l
4. e Ce dont vous vous souvenez d abord c est de la voix de l enseignant d un son d une musique du r cit d une histoire Il ne vous est pas forc ment utile de prendre des notes vous vous fiez facilement votre m moire Vous tes plut t dou pour la communication verbale et tes bon ne conteur teuse Pour apprendre vous aimez vous raconter int rieurement les informations en changeant les mots ou en y mettant le ton Lire voix haute ou voix basse vous aide mieux comprendre Vous avez besoin d apprendre point par points dans le d tail et dans l ordre et avez plus de mal d gager les landes lignes de ce que vous avez appris Vos points forts Plut t l aise avec les mots vous avez des facilit s apprendre par c ur Vous tes souvent plus rapide que les visuels car vous ne perdez pas de temps vous construire des images Vos points faibles Vous avez du mal aller l essentiel et vous vous arr tez parfois sur des d tails Les conseils Enregistrez si vous le pouvez votre cours sur un dictaphone ou un t l phone ayant cette fonction afin de le r couter volont Si vous devez apprendre quelque chose inventez vous une histoire avec vos mots R p tez voix haute le r sum d un cours d un livre pour retrouver le fil de vos id es et le lendemain racontez le un ami afin de retenir l essentiel Inventez vous une m lodie pour apprendre plus facilement les informations que vous d
5. evez m moriser Affinez votre profil Essayez de vous souvenir des derni res informations entendues la radio Si vous entendez la voie du speaker gt Vous retenez facilement ce que vous entendez mais vous avez du mal prendre du recul pour percevoir une information dans sa globalit Vous avez tendance vous perdre dans les d tails Mettez profit vos qualit s de conteur et tentez de vous expliquer les grandes lignes des informations que vous avez entendues en vous les racontant vous m me Si c est votre voix que vous entendez gt Vous pr f rez vous reraconter les choses avec vos propres mots Vous avez donc d j commenc structurer un peu les informations dans votre t te mais vous n avez pas forc ment retenu l essentiel Prenez donc 30 s la fin de chaque travail ou cours pour identifier le message principal faire un point sur ce qui a t dit et fait Essayez d crire les principales informations et d y associer des images des mouvements quand vous les racontez R f rence Apprendre apprendre Andr Giordan et J rome Saltet Editions Librio 3 un livre concret et tr s utile Les visuels se rem morent plus facilement les formules math matiques les images les exp riences mais pas forc ment les d tails Vous apprenez mieux l aide d images et avez en g n ral plus de difficult s m moriser les cours dans lequel le professeur ne fait que parler Une photo vue dans un liv
6. ez plut t rapproch ce caract re d autres images toile maison Vous appr ciez particuli rement les sch mas Surtout prenez le temps de rep rer les d tails et de vous approprier l information Quels gestes pouvez vous y associer Quelles motions ressentez vous Essayez de vous sentir en train de dessiner l id ogramme 3 Si vous avez imagin le geste que vous alliez faire pour reproduire l id ogramme Vous tes proche des kinesth siques Leur approche pourrait compl ter la v tre R f rence Apprendre apprendre Andr Giordan et J rome Saltet Editions Librio 3 un livre concret et tr s utile
7. r exemple si vous devez apprendre les grandes dates de la Seconde Guerre mondiale construisez une frise chronologique avec des illustrations pour chaque p riode Hi rarchisez vos note Utilisez des surligneurs de couleur pour faire ressortir les points essentiels et synth tisez les informations sous forme de tableau de sch ma illustrez les avec des exemples Racontez vous des histoires afin de mieux m moriser les d tails d un cours Entra nez vous retranscrire ce que vous voyez avec des mots et lire haute voix vos notes pour les entendre Si vous devez passer un oral par exemple la pr sentation d un expos imaginez vous en situation et entra nez vous dire ce que vous voyez dans votre t te Affiner votre profil Regardez pendant 20 secondes le caract re chinois en annexe cachez le puis essayez de le reproduire Comparer ce que vous avez crit avec le mod le et essayer de rep rer comment vous avez fait 1 Si vous avez visualis dans votre t te la photo de l id ogramme Vous avez une tendance vous en tenir ce que vous voyez Attention la m moire photographique est tr s courte Il est donc important d associer au souvenir un sens Par exemple si l on vous parle de la Chine ne vous en tenez pas son nom son drapeau ou sa carte Essayez de retranscrire en images dans votre t te ses caract ristiques le trac des fronti res les principales m tropoles les fleuves etc 2 Si vous av
8. re la paillasse de la salle de SVT sur laquelle vous avez r alis une exp rience une formule math matique crite au tableau des images de lieux ou de personnes auxquelles le sujet vous a fait penser Voil ce dont vous vous souvenez en premier quand vous essayez de vous rem morer un cours Vous avez besoin de partir d exemples concrets pour retenir une information plus g n rale Mais cela ne veut pas dire que vous vous rappeliez facilement les d tails vous avez plut t tendance comprendre un sujet dans son ensemble et aller tout de suite l essentiel Vous avez parfois du mal mettre de l ordre dans vos id es et pouvez tre un peu brouillon Un tableau un graphique un sch ma ou encore les couleurs et la pr sentation d un texte vous aident y voir plus clair et mieux m moriser L expression orale peut repr senter une certaine difficult pour vous Lorsque vous expliquez quelque chose il vous est souvent plus facile d avoir recours une feuille et un crayon pourillustrer vos propos Vos points forts Vous allez l essentiel et lorsque vous devez r aliser des synth ses d un cours d un livre d un film Ils sont souvent clairs et concis Vos points faibles Vous vous en tenez le plus souvent aux grandes lignes et vos propos peuvent manquer d exemples de m taphores et de d tails Ils sont souvent peu argument s Les conseils Repr sentez vous syst matiquement l information avec des images Pa
9. s des d coupages des exercices manuels en lien avec ce que vous devez retenir R crivez vos cours reproduisez les sch mas Affinez votre profil Rem morer vous la derni re fois ou vous avez concoct un bon petit plat Si vous vous souvenez surtout de votre angoisse de rater le plat gt Vous avez une tendance sensitive Quelques exercices de relaxation peuvent vous placer dans de meilleures conditions pour apprendre Pour travailler plus vite associez des images ou des sons votre ressenti Pour cela explicitez les haute voix mi voix si vous n tes pas seul associez les vos cours et essayez de les visualiser Si vous vous voyez rouler la pate hacher les oignons enfourner le plat gt Vous avez une tendance gestuelle Vous avez besoin de bouger pour enregistrer les informations Comme c est difficile faire en cours ou en plein contr le entra nez vous vous imaginer en train d crire la formule math matique apprendre ou de l expliquer quelqu un au tableau R f rence Apprendre apprendre Andr Giordan et J rome Saltet Editions Librio 3 un livre concret et tr s utile Les auditifs ont besoin de lire et d apprendre points par points Contrairement aux visuels pas besoin de dessins ni de graphiques couter vous suffit pour comprendre et vous concentrer Les monologues d un enseignants les cours magistraux vous conviennent parfaitement condition que le sujet vous int ress
10. ts b Aux instructions du professeur c Vous commencez bouger pour sentir le rythme 11 Vous voulez utiliser le mode retouche photo sur votre t l phone portable a Vous demandez un ami de vous expliquer b Vous foncez sur le mode d emploi c Vous t tonnez en essayant de comprendre comment a marche 12 Vous avez assist un spectacle de fin d ann e l cole Ce qui vous a le plus marqu a Tous les parents taient mus b Les enfants ont tr s bien chant c Vous avez trouv les costumes superbes 13 Vous racontez un ami le dernier film que vous avez vu a Vous revoyez d filer les images fortes b Certaines r pliques vous reviennent l esprit c Vous avez besoin de bouger pour raconter l histoire 14 Lorsque vous essayez de vous rappeler quelqu un vous avez tendance a vous rappeler son nom mais oublier son visage b A vous rappeler son visage mais oublier son nom c vous rappeler davantage ce que vous avez fait lors de votre rencontre 15 Votre grand m re vous r v le les secrets de sa recette de mousse au chocolat a Vous visualisez la page du cahier sur laquelle vous aviez crit la recette b Vous vous souvenez des gestes que vous avez associ s cette recette c Vous entendez ses explications dans votre t te ou vous vous les racontez visuel losange auditif carr kinesth sique rond Les kinesth siques font appel au ressenti
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