to get the file - Sivry
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1. AF or CLR FTAOIGEUE Stretching mode d emploi de Lydie Raisin Auteur Avec le temps le corps perd sa souplesse le dos se raidit en raison des mauvaises positions contract es dans la vie quotidienne Le stretching m thode scientifique d tirement musculaire issue du yoga de la gymnastique et de la danse va vous permettre une remise en condition physique tout en douceur Avec ce programme d exercices compl mentaires r aliser chez vous chaque jour de la semaine pendant un mois vous allez entretenir et renforcer votre lasticit musculaire retarder le durcissement des articulations am liorer le fonctionnement des muscles respiratoires combattre le stress M diter au quotidien Marche rapide de Ruediger Auteur L poque des entrainement intensifs est r volue Le jogging est d pass Doux mais efficace telle est la nouvelle devise La marche rapide est accessible tous enrob s minces sportifs ou paresseux La marche rapide m nage les articulations et les ligaments fait fondre les kilos et donne du plaisir tout simplement Important bonne technique vitesse id ale pouls optimal A chacun son programme initiation minceur anti stress forme M diter au quotidien Une pratique simple du bouddhisme de Bhante Henepola Gunaratana Auteur Le but de la m ditation est la transformation personnelle Elle nettoie la pens e de ce qu on peut appeler des irrit2. et les G teaux de Anna Piot Auteur Marianne Dupuy Sauze Auteur ii Marie Quentrec Auteur Lionel Antoni Auteur Elisabeth D cors Herbert Auteur A ne Pr sentations Prenez un papa ou une maman qui a un peu ee de temps et un ou deux petits gourmands Choisissez une recette elles sont toutes d licieuses Suivez le pas pas c est simple comme un jeu d enfant Ajoutez une pinc e de bonne humeur et beaucoup beaucoup de tendresse Amusez vous r galez vous Cuisiner en famille c est le bonheur La cuisine du gibier Reli de Hubert Deveaux Auteur Alain Muriot Photographies Un parfum de taj ine Therry Bourre Enr Les amateurs de gibier trouveront dans ce livre mati re satisfaire leur app tit Ils apprendront diversifier la fa on d accommoder ce mets recherch appr ter chaque fois celui ci de la mani re la mieux adapt e pour multiplier les occasions de pr parer des plats savoureux Voici une centaine de recettes de gibier poil ou plume et les principales sauces qui les mettent en valeur L auteur nous propose la fois des grands classiques comme la gigue de chevreuil sauce grand veneur le li vre la royale ou les b casses r ties et des mets plus originaux tels que le marcassin brais aux agrumes les faisans la g orgienne ou la terrine verte de b casse Il a rassembl des recettes simples ou raffin es pour tous les amateurs de bonne ch re D cors et p
3. l gumineuses et c r ales et 10 id es de desserts La d coration cologique de Marcel Guedj Auteur Yves Robic Auteur Arnaud Madel nat Illustrations L cologie est au c ur des pr occupations des Fran ais soucieux de vivre dans un habitat sain respectueux de leur sant comme de l environnement Isolants naturels enduits la chaux peintures sans solvants rev tements naturels textiles non trait s une multitude d alternatives cologiques existent Dans une logique de d veloppement durable ces produits pr servent aussi la qualit de l air de nos habitations Allier cologie et esth tique C est le pari de ce livre qui dresse un panorama des nouvelles solutions qui s offrent nous pour l am nagement et la d coration d int rieur Ju ras de l eau La vie secr te des marais Verre sumean Cabanes oiseaux 22 nichoirs et mangeoires faire soi m me de Denis Cauquetoux Auteur Virginie Jacot Illustrations Elise Rebiff Photographies Cet ouvrage s adresse tous les amoureux des oiseaux il propose 22 mod les de nichoirs et de mangeoires fabriquer soi m me et installer dans son jardin son balcon ou sa terrasse En suivant les explications illustr es pas pas construisez en un week end seulement des cabanes joyeuses d coratives et particuli rement originales saloon igloo pagode mais aussi piscine gratte ciel soucoupe volante roulotte de glacier ou
4. maison hant e il y en a pour tous les go ts Des patrons pr cis et des conseils pratiques vous permettront de les r aliser facilement l aide de mat riaux simples et de quelques outils Les oiseaux feront tr s vite leur nid dans ces superbes abris Au ras de l eau La vie secr te des marais Herv Sti venart Dans l atmosph re myst rieuse des marais palpite une vie qu on n imagine pas toujours Loin des humains dans le petit matin silencieux une foule d bordante de petits animaux vit en libert otretching I i LES Tinna Lr a Ar aj pu on a s es ee R piare i i PA f A i nur Il JC Pi LECL EE PSS m 5 a Gym douce de Chrissie Gallagher Mundy Auteur Sabine Rolland Traduction Isabelle de Jaham Traduction Vous r vez de remodeler votre silhouette he rapidement et sans souffrir ou tout simplement d entretenir votre condition physique Cet ouvrage vous est destin Il vous suffira de d gager un peu d espace chez A vous d acheter quelques accessoires de base v et de suivre les programmes d exercices vari s et adaptables Inutile d aller dans un club de gym ou de faire appel un coach domicile Les exercices propos s ici qu ils soient issus du yoga de la boxe fran aise de l a robic de la danse classique ou de la m thode Pilates ont t choisis pour leur efficacit Gr ce de nombreuses photos ils sont tr s compr hensibles et faciles r aliser
5. Les nouveaut s de Janvier 9 0 0 c Les r sum s proviennent du site www amazon fr et du site www fnac com Les illustrations proviennent du site www amazon fr et du site www google be Le chan des SIrenes a HAaBilL FERASE Chagrin d cole ef Le Chant des Sir nes de Luanne Rice Auteur Dani le Darneau Auteur Sans cesse la recherche de sujets d inspiration pour ses toiles Dana peintre de renom ne cesse de partir pour de nouveaux rivages de nouveaux oc ans Sa passion pour la mer qu elle partage avec sa cadette remonte sa plus tendre enfance Mais le jour o un tragique naufrage lui arrache sa sueur bien aim e elle doit abandonner sa vie d errance pour retourner dans la petite ville du Connecticut o elle a grandi sur les rives de l Atlantique Chagrin d cole Prix Renaudot 2007 de Daniel Pennac Auteur Chagrin d cole dans la lign e de Comme un roman aborde la question de l cole du point de vue de l l ve et en l occurrence du mauvais l ve Daniel Pennac ancien cancre lui m me tudie cette figure du folklore populaire en lui donnant ses lettres de noblesse en lui restituant aussi son poids d angoisse et de douleur Le livre m le les souvenirs autobiographiques et les r flexions sur la p dagogie sur les dysfonctionnements de l institution scolaire sur le r le des parents et de la famille sur le jeunisme d vastateur sur le
6. Montezuma le gage de toutes les f licit s apport jadis aux empereurs azt ques par Quetzalcoatl le Serpent Plumes le dieu inconnu venu d au del de l oc an occidental De sublimes meraudes disparues dans la nuit des temps Lorsqu elles r apparaissent Paris et au XXe si cle c est l occasion du mariage de Gilles Vauxbrun le grand antiquaire de la place Vend me et proche ami d Aldo Morosini qui doit tre son t moin La fianc e est une jeune Mexicaine de grande famille et d une rare beaut Or le mariage tourne soudain au cauchemar le fianc disparait ainsi que les fameuses meraudes contraignant Morosini et son presque fr re l gyptologue Vidal Pellicorne se lancer dans une aventure d autant plus inqui tante qu il est difficile de savoir d o vient le danger C est alors qu une course contre la montre s engage pour sauver le grand antiquaire parisien Myricile Marc Le Maudit Mel Le roman que vous n oublierez jamais K Le Maudit de Myrielle Marc Auteur Une histoire d amiti exceptionnelle qui aborde les th mes intemporels de la rencontre du Bien et du Mal de l exercice de la justice de l in vitable affrontement entre le devoir et la compassion Une le du Nord lointaine peut tre imaginaire Un tr s jeune homme au visage d ange et au regard glac est amen au ch teau de Louvars pour y tre emprisonn vie Parce qu il a tu son p re il est condamn sub
7. aillit des fosses le 10 mars o en quelques secondes le grisou ravage la mine et tue plus de 1 000 hommes Noires comme le labyrinthe de galeries o se d battent p res et fils enfants et camarades une poign e de survivants qui ne se r sout pas la mort Le clan Rhett Butler de Donald Mc Caig Auteur Aucun des millions de lecteurs d Autant en emporte le vent n a oubli la passion flamboyante de Rhett Butler et Scarlett O Hara ni le d chirement de leur s paration Mais un si grand amour ne pouvait pas finir ainsi voici la suite de leur histoire Et on retrouve le Sud des Etats Unis les bals dans les grandes maisons blanches les plantations de coton esclavage la guerre de S cession Rhett Butler rejeton insoumis d une grande famille Scarlett O Hara ravissante volontaire libre beaucoup trop pour une femme de son temps Deux personnalit s hors du commun aux prises avec une poque boulevers e a LT E Ea r j p i Er ee i i E 1 fi i TTC de CLTS La guerre des fleurs de Tad Williams Auteur C dric Perdereau Traduction La vie de Th o a bascul un groupe de rock sas une petite amie un b b en route et soudain tout s croule Son groupe l abandonne sa fianc e le plaque sa m re dispara t le cauchemar Et voil que surgit une petite cr ature magique qui l envoie allez savoir comment dans un monde digne d un con
8. ants psychiques tels que la convoitise la jalousie qui nous tiennent enchev tr s dans une servitude motive Et la vie devient paisible au lieu d tre une lutte Enseignant la plus ancienne forme de m ditation bouddhique l auteur a con u ce livre comme un v ritable manuel pratique qui permet au lecteur de d velopper ses capacit s et de progresser pas pas vers un id al de bonheur et de paix Camiine Cori Mal de dos Mal de l tre Lss sacipta dg sian femikkpi Mal de dos Mal de l tre Les secrets du clan familial de Claudine Corti Auteur Il est habituel de constater que lorsqu on s exprime propos des maux de dos il est d usage de dire Mal de dos Mal du si cle Et s il en tait tout autrement Si ce mal de dos dont il est partout question tait plut t du au Mal de l Etre d principalement au ressenti que vous avez nourri face une situation donn e Vous allez d couvrir ici vert bre apr s vert bre le sens r el et cach des v ritables causes du mal de dos MODELER SON CORPS Auteur s Rudiger Une silhouette de r ve 10 mn d exercice par jour pour des r sultats tonnants Des conseils pour une bonne alimentation et une peau sain Des astuces la marche sportive le fitness l lastique le sport en salle efficicace ADOLF HITLER SAREI ALLENDE 2e Guerre Mondiale ADOLF HITLER Chef d Etat et Chef de Guerre 1939 1941 Un aper u photogra
9. ir la torture d un effroyable bracelet qui broie de douleur celui qui le porte On l appelle le Maudit Il n a que dix neuf ans T moin quotidien du courage des silences de la souffrance du Maudit le seigneur Emmanuel de Louvars s int resse lui Un sentiment fraternel semble naitre entre les deux hommes Bient t un doute et des questions s installent Le Maudit a t il vraiment m rit cela Le Bien est il toujours le Bien quand il ch tie le Mal C est 17 ans que Myrielle Marc a crit ce texte dont elle dit aujourd hui Maintenant je comprends que je parais au plus press me recr er un p re et une loi Quarante ans apr s Myrielle Marc a enfin d cid de publier ce texte Une merveille litt raire
10. phique Cet ouvrage contenant quelque 300 photos pour la plupart in dites vise fournir des informations exactes et pr cises quant aux d placements et rencontres d Adolf Hitler de 1939 1941 Une poque cruciale pendant laquelle le chef du NSDAP et Chancelier du Reich dut assumer une nouvelle fonction celle de commandant en chef des forces arm es allemandes lanc es dans le second conflit mondial Les personnages de son entourage sont galement identifi s chacun tant pr sent par une biographie courte mais pr cise La for t des Pygm es de Isabel Allende Auteur Alex Lhermillier Traduction Nelly Lhermillier Traduction On retrouve Alexander et Nadia adolescents qui accompagnent Kate grande journaliste pour le National Geographic dans ses exp ditions Ce qui devait tre un reportage paisible sur les safaris dos d l phant en Afrique prend une tout autre tournure quand leur avion fait un atterrissage forc pr s d un village bantou dirig par un pr tendu sorcier Celui ci s me la terreur chez les villageois et chez le peuple pygm e des for ts alentour qu il a r duit en esclavage Juliette Benzoni Le collier sacr de Montezuma de Juliette Benzoni Auteur Tenochtitlan Mexico 1521 l Empire azt que s effondre Le dernier empereur Cuauht moc mis la torture r v le Cort s le conquistador o se cache le fabuleux tr sor C tait le plus pr cieux tr sor de
11. r le de la t l vision et des modes de communication modernes sur la soif de savoir et d apprendre qui contrairement aux id es re ues anime les jeunes d aujourd hui comme ceux d hier Jacques Chancel Les ann es turbulentes IER IUFE SELME ITE Les ann es turbulentes Journal 2005 2007 de Jacques Chancel Auteur Le journal intime de Jacques Chancel nous offre le mill sime des ann es 2005 2007 Ann es cruciales o se profilent des changements radicaux et les premiers incendies du troisi me mill naire Curieux de tout observateur passionn Jacques Chancel parcourt le monde sans se lasser A la rencontre des lites culturelles et politiques mais aussi de ces fabuleux anonymes ainsi qu il les nomme il nous livre ses r flexions de sage sur les turbulences de nos soci t s Les neuf marches Histoire de naitre et de rena tre de Daniel Meurois Auteur Anne Meurois Givaudan Auteur A l aide d une m thode de projection astrale Daniel Meurois et Anne Givaudan ont suivi pendant neuf mois la grossesse d une femme et ont observ le processus d incarnation de l enfant na tre Jour apr s jour semaine apr s semaine ils ont not les m tamorphoses que vit une me avant et pendant la naissance Christophe Ono dit Biot Birmanc PRIX INTERALLI _ quoi r vent les Birmane Prix Interalli 2007 de Christophe Ono Dit Biot Auteur D cid changer le co
12. r sentations de J P Jean Pierre Legland Auteur O Olivier Dugabelle Auteur Un parfum de tajine Broch de Thierry Roussillon Auteur Denys Cl ment Photographies Laissez vous transporter par les saveurs et les parfums d Orient Les tajines connaissent un grand succ s Ces plats en terre cuite venus du Maroc permettent de cuire les aliments l touff e Vous n utiliserez pas de mati re grasse En terre cuite ou en m tal tout simples ou richement d cor s les plats tajine s utilisent pour la cuisson mais sont aussi les bienvenus sur la table Ils lui donneront un petit air oriental qui ravira vos invit s 52 recettes vite faites vite pr tes Recettes sal es et m me sucr es tajine de poulet aux figues et au miel tajine d agneau aux fruits secs tajine de poissons l aubergine et au thym tajine de veau aux olives et la tomate tajine de courgettes et d aubergines au basilic tajine de mangue et boule de glace vanille LA D CORATION COLOGIQUE an De Tout Coeur Belge de Collectif Quittelie Auteur 35 recettes belges revues d apr s la di te m diterran enne qui est riche en l gumes fruits l gumineuses noix c r ales Chaque recette est illustr e par une photo Les recettes suivent les recommandations de la Ligue Cardiologique Belge Chaque recette donne une id e d accompagnement En plus le livre compte 3 chapitres avec 10 id es de l gumes 10 id es de
13. te de f es d jant peupl de personnages bizarres Les Revenants Tome 1 Le sort d ternit de Jean Molla Auteur Nicolas posa la main plat sur le visage sculpt de pierre et en suivi du doigt les contours Sous la surface rugueuse il per ut une pulsation lointaine mais r guli re Un c ur battait quelque part Tr s loin Un c ur qu on avait tent de p trifier voil des si cles En vain LA guert E Qui n ewisiail per FANTASY Bobby Pendragon Tome 2 La cit perdue de Faar de D J MacHale Auteur Thomas Bauduret Traduction Bobby Pendragon n est pas un adolescent comme les autres il peut traverser le temps et l espace et se d placer dans des mondes parall les Il se retrouve cette fois sur le territoire de Cloral une plan te enti rement recouverte d eau Une terrible pid mie risque de plonger ce monde aquatique dans une crise sans pr c dent Poursuivi par des pirates et d normes requins affam s Bobby va tenter de retrouver la cit perdue de Faar dont d pend la survie de la plan te enti re Bobby Pendragon Tome 3 La guerre qui n existait pas Broch de D J MacHale Auteur Troisi me tome d une s rie fantastique o le jeune h ros Bobby Pendragon se d place de monde en monde travers le temps et l espace pour sauver l univers du chaos auquel le destine Saint Dane son ennemi de toujours La cuisin d la G l La cuisine
14. urs de sa vie un jeune homme s envole pour le pays de tous ses fantasmes avec un projet fou d crocher l interview du plus grand trafiquant d opium de tous les temps Un scoop sans prix Double EE PEE P MAE N probl me Cesar est un amateur et la et d h ro sme dans l enfer Birmanie une dictature A Rangoon o la dela mine y parano a le dispute la moiteur tropicale il rencontre une jeune femme au charme trouble A quoi r vent les femmes Et ce qu en pense leur homme de Fr d ric Ploton Auteur A quoi r vent les femmes Quel est pour elles l homme id al Que d sirent les hommes HUMAN Quelle est pour eux la femme parfaite quoi d ressemble le couple du Ille mill naire Gr ce pY une enqu te unique en son genre r alis e aupr s de 1 500 couples l auteur a plong au Amt c ur de leur vie quotidienne il a cout AUTANT EN joies plaintes attentes et r ves Ce livre nous EMPORTE LE dit tout sur nos diff rences sur nos plan tes respectives aux antipodes l une de l autre s par es par une galaxie d incompr hension Il nous apporte de pr cieux l ments de r ponse sur l enjeu principal du couple la construction et la p rennit d une vie deux 6E JUNALD McEAIG RHETT BUTLER VENT Les Roses Noires de A B Daniel Auteur Au printemps 1906 les roses qu liette cueille dans le coron de Courri res sont noires Noires comme la fum e qui j
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