Votre magazine santé
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1. Num ro 13 printemps 2015 Trimestriel offert par votre pharmacien Dynaphar Pour les parenis grossesse que faut il vraiment viter PARC CE EE eee ee nnna UN D DUO D COMPLEM ENTAIRE E E PE ye ey fiwed cod eben kd eed ede en hee CET ICT LS OTET Tetra rrr irre Terre rere ery s stast et CE a pita s Lors de chaque change nettoyez les fesses de b b de mani re efficace et tout en douceur avec le Liniment de Mustela B b Appliquez ensuite la Cr me Change 1 gt 2 gt 3 afin de pr venir l apparition des rougeurs et irritations soulager et soigner ETS Cm A ssobhthas chit f NETTOIEET bras PROTEGE gt 2 y ER PR VIENT SOULAGE Une formule de nos A anc tres Huile d olive IRRITATIONS ET ROUGEURS Eau de chaux Haute tol rance et efficacit prouv e INGREDIENTS PARABEN Ou ORIEINE NATURELLE Schunsnosa EXPANSCIENCE ast B OR A TOIRE es Mustela l expert de la peau des b b s e et des futures mamans depuis plus de 60 ans ss sis ss Stee te Pte ei ss ss ss se s ee ne D 3 A y Derri re ce sourire et ces fossettes ce regard de canaille etces menottes potel es il y a eu l avant ou la promesse d un enfant venir croissait au fil des mois dans le ventre Voil pourquoi dans ce num ro nous revenons sur les grandes questions que se posent les mamans en de venir que peut on faire ou pas finalement dur2. bien l abri dans le liquide amniotique et le bouchon muqueux au niveau du col de l ut rus le s pare de la ca vit vaginale Reste a adapter et r inventer les rapports avec plus de sensualit DynaKids printemps uta INON WY AUX SUCRES ET AUX GRAISSES Certains vous diront que c est le moment de se l cher de manger pour deux Pas vraiment parce que outre que celarisque de d boucher sur du diab te et de l embon point post partum les gyn cologues veillent mod rer la prise de poids Par ailleurs m me si vous tes immunis e contre la toxoplasmose il est recommand d viter certains aliments Les dangers des bact ries sont d sormais mieux connus Les fruits de mer et poissons crus les fromages p te molle sont d conseill s En cause lalist riose qui r siste la cha ne du froid passe tr s vite la barri re placentaire et gt 7 i pm d peut provoquer dans les cas extr mes la mort in utero par septic mie Moins grave mais les avis sont unanimes les sp cialistes recommandent de mod rer la quantit de caf ine et de th ine d pices de sucres et de graisses uta DynaKids printemps AU TABAC ET A L AL ee le hLes b b s de ma mans fumeuses ont un poids de naissance plus faible sont pr dispos s l asthme c est connu Dans tout questionnaire rempli l h pital c est une donn e requise me sur e surveill e Par con tr
3. e et biologique Bref focus sur les aliments riches en fer pour les globules rouges en folate pour fixer le fer en vitamine C pour la r sistance aux infections en cal cium pour la formation du sque lette Et en fibres qui permettent de lutter contre un autre embar ras la constipation Surtout si vous tes sujette aux h morroi des Sous l effet des hormones de la grossesse les muscles des intestins qui vacuent les r si dus sont ralentis Pe NOR ea aere JArbo rer un beau d collet est l un des plaisirs de la grossesse mais on vous pr dira souvent qu apr s l allaitement votre poitrine ne retrouvera pas son joli galbe Mais pour gar der sa tonicit mieux vaut dormir avec Un soutien gor ge qui maintient bien les seins Evitez les armatures pri vil giezles brassi res souples volutives Et hydratez vos seins matin et soir avec une cr me sp cifique ou une huile d amande par exem ode d emploi 2 4 a ple De m me que votre ventre I aussi les vergetures sont vitables MSS Continuer avoir des relations sexuelles jusqu terme a t associ un facteur favorisant les accouchements pr matur s Une l gende L explication est chimique L orgasme f minin d clenche la fabrication d ovocytes des hormones qui peuvent entra ner la contraction de l ut rus Mais elles sont pour une grossesse qui se d roule sans accroc sans danger B b est
4. sont pas toutes formelles et concordantes ne vaut il pas mieux adopter l adage Dans le doute abstiens toi Donc ne pas r chauffer ses plats dans leur contenant en plastique et utiliser pour vous et b b des gammes de soins sans parabens En vente dans les pharmacies W 6 En Pouss es dentoires ouloureuses ER oo Chez un b b l arriv e des premi res dents provoque souvent une inflammation de la gencive plus ou moins forte qui peut engendrer de petits d sagr ments Que faire pour que votre enfant franchisse ce cap sereinement Salivation abondante gencives enfl es joues et fesses en feu envie de tout mordiller com portement grognon sommeil agit Tous ces sympt mes ne laissent pas de place au doute votre b b est en train de faire ses dents Pr parer l arriv e des dents Entre le moment o la dent pousse et celui ou elle sort votre b b va prouverle besoin naturel de tout m chouiller son pouce son poing ses jouets Mieux vaut donc lui pro poser un anneau sp ciale dentition R fri g r celui ci saura en plus le soulager La premi re dent perce g n ralement vers 6 mois Mais chaque enfant a son rythme Alors pas d inqui tude si cela se produit plus t t ou plus tard En plus la pouss e dentaire n a aucune cons quence sur le d veloppe ment g n ral de l enfant Pensez hom opathie Je conseille aux mamans de mes petits pa
5. tients insiste le Dr Jan De Vuyst de don ner Camilia une formule buvable compo see de plusieurs souches tout au long de la pouss e dentaire C est un m dicament ho m opathique qui agit sur la douleur ainsi que sur les sympt mes associ s comportement grognon gencives enfl es joues rouges fessesirrit es salivation abondante Les m dicaments hom opathiques peuvent tre utilis s seuls OU en association avec un autre traitement Le principal avantage du traitement ho m opathique pour le b b est l absence d effets ind sirables du m dicament Il peut donc tre administr en toute s curit quel que soit l ge de l enfant E Attention caries L hygi ne dentaire doit commencer d s l apparition des premi res dents M me les dents de lait m ritent d tre soign es D abord parce qu elles aussi peuvent tre le si ge de caries mais aussi car de leur bonne sant d pendra celle des dents d finitives venir Il n est donc jamais trop t t pour acqu rir les bons r flexes et apprendre votre enfant se brosser les dents avec un dentifrice et une brosse dents adapt s son ge DynaKids printemps uta Point par point Relie les chiffres en partant de 1 jusqu 51 pour d couvrir ce qui se cache derri re le dessin Bon amusement 15 C 16 18 28 En DynaKids printemps O C Quelle est ton ombre Retrouve l ombre qui correspo
6. ant la grossesse Parce que les conseils de proches n ont pas toujours d assise solide revenons sur les principes de base respecter pour commencer offrir avant m me la naissance le meilleur son enfant Et pour ceux qui croquent d j la vie pleines dents rendez vous dans ce num ro pour amuser les plus petits que ce soit grace nos jeux ou par des activit s ludiques pr voir en famille Dynakids Editeur responsable est une publication de Dynaphar ASBL 267 avenue De Fr bte 12 1180 Bruxelles rAz www dynaphar be WDynaphar Imprim en Belgique IPM Printing 40 rue Nestor Martin h R alisation CTR Biz FOSSCONSNSIEE R daction Fran oise Geubel o Antonella Soro Johan Decrom C i R Mise en page St phanie D Haeseleer 101 avenue Reine Marie Henriette 1190 Bruxelles T l 02 345 99 68 Correction Benoit Le Long Christine Godderidge Julie Charles S vrine Want Shutterstock fe sy 3 O amp ao On As 22 a EX 2 o CDS ok A 2 a lt N 4 CP l expo Chagall Des musiciens qui marchent sur les toits des mari s qui s envolent comme des anges une vache avec un parapluie Tout dans l univers de Chagall semble faire partie d un r ve veill Pendant les vacances de P ques un stage de trois jours propose aux enfants de 6 12 ans de plonger dans ses uvres pour donner vie travers la peinture et
7. e pas Une questionne porte sur la quantit d alcool consom m e Boire un petit ap ro il n y a l rien de mal allons Eh bien si parce que c est b b qui trinque L alcool n est pas filtr parle pla centa il arrive dans le foie du foetus inca pable de assimiler comme un adulte Pour lui c est une v ritable dose de poison Pour la maman tol rance z ro donc ETUI Le Vitel La tentation est grande de p cher dans son armoire un an tidouleur ou un anti vomitif sans consulter son pharmacien Or tout m dicament est con tre indiqu sans un avis m dical AUX TRAVAUX M NAGERS SANS MODERA ii e A contre courant des id es re ues mon ter sur une chelle peut tre moins dangereux que peindre un mur Le pot de peinture la colle pour fixer une toile au mur le d capant pour remettre un meuble neuf voil autant de bombes toxiques auxquelles vous exposez b b sans le savoir Mieux vaut donc lire la notice avant de s emballer pour un coup de coeur Pensez aussi bien a rer la pi ce quand vous y travaillez Et puis inutile de jouer les WonderWoman dans le genre je suis en ceinte pas malade L aventure ne fait que commencer vos nuits seront agit es Donc un seul mot d ordre mod rez vous AU BISPH NOL ET AUX PHTALATES Tout aussi toxiques les perturbateurs endocriniens dont sont compos s r cipients en plastique et cosm tiques Si les tudes scientifiques ne
8. e sur les causes de l ryth me fessier Les chercheurs ont analys la peau du b b irrit e jusqu au coeur des cellules de l piderme Ils ont d couverts qu l ori gine de l ryth me fessier existait une infl am mation invisible pr te se d clencher sous l agression r p titive de l urine et des selles Une nouvelle g n ration de cr me change Fort de cette d couverte les chercheurs ont s lectionn 3 actifs naturels brevet s et d velopp une toute nouvelle formule de creme change qui agit la source des fac teurs d clencheurs des rougeurs et de la douleur pour garantir une triple efficacit 1 pr vient les rougeurs chaque change gr ce au Pers ose d Avocai 2 soulage les irritations d s la premi re utili sation gr ce l Ox oline d Alcac a 3 r pare la barri re cutan e durablement gr ce l Ol odistilat de Tournesol L efficacit et la haute tol rance de la nouvelle cr me change que l on nomme 123 ont t test es cliniquement sur 120 b b s pendant 4 semaines 100 bien to l r e elle peut tre utilis e d s la nais sance tous les jours en toute s r nit Vous la trouverez chez votre phar macien W DynaKids printemps Es EAU THERMALE Av ne Peau abim e irrit e Cicalfate 305 Sp cialiste de la r paration de la peau Irritations seches Irritations cutan es Plaques s ches Egratignures Rougeurs Sans paraben Sans parfum Ne
9. fait pas de tache A0Oml 100ml EAU Avene 9 Cicalfate Creme r paratrice Repair cream THERM ALES Peaux sensibles t irrit e 7 1 For sensitive and irritated ski PARIS Plus d information sur www eau thermale avene be f irritations suintantes Soin du cordon Rougeurs du si ge Incolore Sans alcool AOml 20150004
10. le dessin leur propre monde flottant et myst rieux Hors stage une visite de cette grande expo r trospective s impose pour une tres belle initiation l art Aux Mus es royaux des Beaux Arts de Belgique Stage du 15 au 17 avril 65 r server rapidement Infos www fine arts museum be S 3 S oO D o E oO E 8 a I a a 2 3S M4 En 2015 Mons est capitale europ enne de la culture Parmi la foule d expos propos es il y a l incontournable Van Gogh au Borinage pr sent e au BAM qui nous emm ne entre d cembre 1878 et octobre 1880 quand l artiste a s journ dans le bassin minier wallon et d velopp des id es artistiques qui constitueront la trame de son uvre Top au sein de cette expo les enfants partir de 5 ans sont invit s participer la cr ation d une uvre de Van Gogh Ils doivent reconstituer en 3D l une de ses peintures La Chambre et en colorier l espace l aide de pastilles color es autocollantes Culturel et ludique www bam mons be Es DynaKids printemps Li ge expo 14 18 Plonge e en 14 18 Jusqu au 30 mai la ville de Li ge propose deux expositions comm moratives J avais 20 ans en 14 et Li ge dans la tourmente avec un volet sp cial pour Tr les enfants de 8 12 ans Objectif leur Les Vikings sont sans doute apr s permettre de d couvrir le quotidien des Abba et IKEA le produit d exportatio
11. n Wallons pendant la Grande Guerre scandinave le plus connu Un mill naire travers l histoire la famille Joassart Mathilde apres leur ge d or ils fascinent encore est retenue sur la c te belge et s inqui te petits et grands Une grande expo leur pour sa famille Que sont devenus ses fr res est consacr e au Musee Gallo romain Georges et Paul partis combattre sur le de Tongres qui se concentre sur leur front Et ses parents rest s Li ge ont ils vie de famille le dur labeur la ferme chapp la surveillance de l envahisseur leur sens artistique et religieux Point A l poque peu de moyens existaient pour de pilleurs sanguinaires ici Et dans communiquer avec ses proches l atelier des Vikings les enfants pourront Une activite p dagogique a faire en fabriquer une p e un collier ou un famille www liegeexpo14 18 be drakkar miniature Sans compter le guide audio sp cialement con u leur intention www galloromeinsmuseum be A vos cerveaux 3h Oul vOus 4rr1v3z l1r3 c3c1 d s 14 pr3m1 r3 3ctur3 EtOnn4nt c3 qu3 p3ut f41r3 vOtr3 c3rv34u nOn Et pourtant ce n est pas un tour de magie le cerveau s adapte et apprend extr mement rapidement Comment fonctionne t il A quoi ressemble un neurone L expo vos cerveaux au Mus e des Sciences naturelles de Bruxelles est accessible d s 10 ans et permet de d couvrir tout ce qui se passe dans la bo te cr nienne de tester les
12. nd chaque dessin et relie les Concentre toi 11 DynaKids printemps ues erreurs Observe les deux dessins et retrouve les 7 diff rences Bonne chance A toi de colorier ae ARRET D Ke 3 Ie ad NC SET E ase al T 2 N S Fesses rouges La science apporte de nouvelles r ponses L ryth me fessier est l un des principaux motifs de consultation chez le p diatre Mais les jeunes parents sont souvent d sempar s car le m canisme provoquant rougeurs et douleurs tait encore mal connu jusqu ce que des chercheurs fassent des d couvertes dermatologiques r volutionnaires Les conseils d un p diatre Dr Marc Sznajder P diatre Paris afin d vi ter les irritations des fesses des b b s je conseille un change r gulier des couches et une cr me protectrice bien tol r e cou vrante et facile appliquer Jusqu ici on pensait que les rougeurs taient caus es uniquement par desagres sions dites ext rieures frottement des couches contact avec les urines et les selles Mais des chercheurs ont d a couvert que c est au CoEUr des cellules de l piderme 4 que se trouvent les facteurs d clencheurs la source de l ryth me fessier Une extraordinaire d couverte tant pourle b b que pour la ma man Cette d couverte fait suite un programme in dit de 11 ann es de recherch
13. performances de ses neurones dans le Cognitilab de se laisser attraper ou pas par les illusions d optique Vid os et panneaux interactifs compl tent ce fascinant voyage wWwW naturalsciences be Une opr s midi au Nus e du Jouet Pour les tout petits comme les plus grands l endroit est magique Une grande maison o sont entass s du sol au plafond des centaines de jouets de toutes les poques et pour tous les ges Mais mieux qu au mus e les enfants peuvent Ici jouer Automates jouets en bois circuits de billes petite cuisine ils peuvent toucher tout et s amuser des heures durant Et il y a aussi moyen de les emmener au th tre de marionnettes juste c t www museedujouet eu Dynakids printemps 1 rts DynaKids printemps OUI I ET L id e circule que le sport augmente le risque de fausse couche et d accouchement pr matur Pas vraiment pour autant bien s r qu on ne pratique pas une discipline o l on risque de tom ber ou de recevoir des coups C est pourquoi il est conseill de renoncer l quitation au patinage au jogging aux sports de balle comme le volley ball ou le tennis Par contre la marche la natation l aquagym ou la gymnas tique douce sont recommand es Consultez au pr alable votre m de cin pour valuer si votre tat g n ral vous le permet Surtout soyez vigilante au moindre signal d alarme En cas de saigne ment par exemple
14. stoppez net votre acti vit Gardez l esprit que durant la grossesse le volume cardiaque et le d bit sanguin aug mentent et que la capacit pulmonaire di minue Par cons quent vous serez plus vite fatigu e et essouffl e Les bienfaits d une activit r guli re tout au long de la grossesse vont au del du fait qu elle aide pr venir la prise de poids Elle diminue les risques de pr clampsie et de diab te gestationnel am liore le retour vei neux stimule l activit cardiaque fait travail ler le souffle et les muscles Bref ce qui sera sollicit au moment de l accouchement Sur le plan psychologique on a aussi constat que les mamans sportives souf fraient moins de d pression post partum MUR eleZN Vous pensez que prendre de dr les de postures est compliqu voire dan gereux pour b b Le yoga est au contraire une excellente pr paration l accouche ment Il am liore la circulation sanguine r duit la r tention d eau donc vient en aide aux jambes lourdes et fait travailler les mus cles pelviens SUR PAW TRS Boire r guli rement de l eau tout au long de la journ e prendre des compl ments d acide folique capital pourle d veloppement neurologique du f tus grignoter noix noisettes ces ol agineux qui fournissent de bonnes graisses essentielles au d veloppement c r bral sont des re commandations bien connues comme celle de veiller une alimentation quilibr
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