Instructions d`emploi
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1. IROX Instructions d emploi PE 5052 al i 7 TABLE DES MATI RES r t fonctionner en seulement 3 gestes ntroduction orter correctement le podom tre S lectionner une fonction MODE a fonction Pas et Heure STEP TIME fonction distance et chronom tre DIST STW a fonction calories et m moire de distance KCAL ODO a fonction Calories cibles et kcal journaliers SETCAL DAYCAL Changement des piles ntretien de L appareil Support 1 2 3 Pr t fonctionner en seulement 3 gestes ixez le PE SOS2 avec la pince sur la ceinture ceinture du antalon l avant du corps hauteur de hanches ressez la touche MODE S1 jusqu voir appara tre STEP TIME droite de l cran le nombre de pas est indiqu en haut l heure en bas ressez et maintenez la touche UP CLR 53 jusqu ce que l affichage du nombre de pas soit z ro gt et cest parti l affichage pr sente maintenant le nombre de pas dans la igne sup rieure our de plus amples informations sur l appareil veuillez lire en entier le mode d emploi 2 Introduction Le podom tre num rique PE SOS2 est un instrument pr cis servant au contr le personnel des pas lors des promenades ou en courant Il propose des fonctions suppl mentaires que vous avez la possibilit d utiliser Le PE SOS est galement dot d une alarme panique qui attire l attention des passants avec rapidit et efficacit si ela se2. affichage graphique en oss de 4 touches ection du mode de service SET Estutilis pour le r glage et le d marrage l arr t chronom tre S3 UP CLR Augmenter la valeur de r glage ou r initialiser le S4 ch ronom tre OWN Diminuer la valeur de r glage 3 Porter correctement le podom tre Le PE SOS2 poss de un d tecteur de mouvements qui mesure chaque mouvement donc galement vos pas Comme chaque personne se d place d une mani re qui lui est propre nous recommandons de porter le PE SOS2 comme suit avec l alarme pointe dirig e vers le bas fixer l aide de la pince sur la ceinture du pantalon position sur la ceinture dans la prolongation du pli du pantalon par exemple au milieu entre la hanche et le milieu du corps D autres modes de port par ex dans un sac une poche de manteau ou sur le corps ne sont pas possibles En fonction de l intensit du mouvement vous pouvez r gler la sensibilit de mesure via un commutateur coulisse derri re l appareil R glez tout d abord la haute sensibilit commutateur vers la gauche dans le graphique affich en bas Si le PE SOS 2 affiche trop de pas poussez le commutateur vers la droite et effectuez nouveau une marche d essai Vous r glez ici galement votre type de d placement Marche gt vers la gauche Jogging gt vers la droite comme affich dans le graphique ce lt a Certaine
3. r v le utile Avec le clip re u vous pouvez galement s curiser des sacs ou un portefeuille et attirer ainsi votre attention sur un voleur ou une perte ventuel le L id e principale d un podom tre est de vous indiquer combien de pas par jour vous parcourez et de vous inciter davantage d activit s physiques Selon le langage populaire en Asie Cest en faisant 1000 pas par jour que l on atteint 100 ans Cela n est malheureusement pas si simple essayez cependant de parcourir chaque jour 3000 pas en plus de votre activit normale par ex en vous promenant rapidement le soir Vous verrez que la r p tition quotidienne vous apportera norm ment en terme de sant et vous divertira Le podom tre est un outil ventuellement utilisable pour le contr le de votre entra nement l inclusion de votre pouls constitue une autre possibilit Irox vous propose cet effet une s lection de montres avec mesure du pouls www irox si S2 com par ex es fonctions Comptage de Chronom tre ntr e de vos Affichage de e PE S052 p ODE S du leur manipulation est la Irox Phan X2 rincipales du PE SOS2 sont pr sent es ici et l crite en d tails aux pages suivantes pas en marchant ou en courant leure affichage 12 ou 24 heures donn es personnelles poids longueur de pas a distance ou de la consommation kcal Consommation de calories cible journali re et consommation kcal avec
4. tre DIST STW distance est calcul e via le nombre de pas et la longueur de pas entr e et affich e en 0 00 km La distance minimale affich e est ainsi de 10 m tres initialisation dans le mode STEP TIME voir chap 4 1 e chronom tre mesure votre temps jusqu 23 heures et 59 minutes au maximum a r solution est de 1 100 seconde es fonctions de touche dans cet affichage sont SET d marrage arr t du chronom tre UP CLR remise z ro du chronom tre fonctionne uniquement si le chronom tre est arr t JODE Acc s une autre fonction le chronom tre peut continuer tourner en arri re plan 11 4 3 La fonction calories et m moire de distance KCAL 0DO Les kcal sont calcul s via vos pas et votre poids et affich s en 0000 0 kcal R initialisation dans le mode STEP TIME voir chap 4 1 La m moire de mesure de la distance totalis e ODOMETRE ne peut pas tre supprim e en mode normal Une r initialisa tion n a lieu qu en cas de changement de batterie Aucune des touches hormis MODE n a de fonction dans ce mode MODE passer une autre fonction 12 4 4 La fonction Calories cibles et kcal journaliers SETCAL DAYCAL Dans l affichage ci dessus vous pouvez d finir une consommation de kcal en tant que cible journali re Avec cette valeur un affichage en barres est actionn tout en haut de l affichage II affiche en pas de 10 l endroit o vous vous situez par ra
5. on MODE Pressez plusieurs fois la grande touche MODE jusqu parvenir la fonction souhait e Vous pouvez faire votre choix entre les 4 fonctions suivantes STEP TIME podom tre avec heure dans ce mode vous pouvez galement r gler vos donn es personnelles et l heure DIST STW mesurage de distance et chronom tre KCAL OD0 kcal consomm s et m moire de mesures de distance totalis e SETCAL DAYCAL Affichage et r glage des cat gories cibles et consommation journali re de kcal Apr s SETCAL DAYCAL il s ensuit la premi re fonction STEP TIME s que la fonction souhait e est atteinte vous pouvez roc der des r glages avec la touche SET dans le mode de r glage Ce uniquement dans la mesure o un r glage est r vu Veuillez pour cela consulter la m thode suivre dans es descriptifs correspondants Si vous n appuyez sur aucune touche dans les deux modes sur CAL ODO et SETCAL DAYCAL pendant plus d une minute l appareil retourne automatique dans l affichage de l heure STEP TIME ans chacun des modes ci dessus sur le bord sup rieur de affichage les kcal consomm s par rapport aux calories cibles entr es sont affich s sous forme de graphique et dans des as de 10 Plus d infos ce sujet au chapitre 4 4 4 a fonction Pas et Heure STEP TIME ans ce mode vous pouvez consulter le nombre de pas total mesur s depuis la derni re r initialisation ain
6. pport votre cible ans l affichage inf rieur votre consommation journali re en kcal est affich e en tant que valeur kcal initialisation dans le mode STEP TIME voir chap 4 1 ou automatiquement la fin de la journ e minuit es fonctions de touche dans cet affichage sont SET dans le mode de r glage des calories cibles et passage au prochain champ r gler UP CLR modification du champ clignotant dans le mode de r glage des calories cibles OWN modification du champ clignotant dans le mode de r glage des calories cibles JODE passer une autre fonction 13 5 Changement des piles Le couvercle du compartiment des piles se situe sous la pince sur la face arri re de l appareil Soulevez la pince et desserrez la vis qui tient le couvercle du compartiment des piles Echangez les anciennes piles les deux contre de nouvelles du type CR2032 3V Veuillez respecter la polarit le p le lus vers le haut donc visible pour vous l insertion La batterie du type xx 3V alimente l alarme Si l alarme est faible remplacez cette batterie Refermez le compartiment des piles et resserrez la vis 14 Entretien de L appareil Ne soumettez pas l appareil des temp ratures extr mes ou au rayonnement direct du soleil pendant une p riode rolong e vitez des coups ou des chocs violents de tout type sur l appareil Utilisez pour le nettoyage un chiffon sec doux que
7. s situations et certains modes de d placement peuvent entraver la pr cision du podom tre Par ex Le podom tre vibre en m me temps que vos mouvements et mesure ainsi des pas suppl mentaires Des probl mes sont engendr s lorsque vous tralnez des pieds si vous portez des sandales ou des chaussures a semelles l g res Une promenade trop nonchalante rend une mesure correcte difficile Vous tes dans ou sur un v hicule qui engendre des vibrations v lo voiture train bus etc Vous vous asseyez ou vous levez ou bougez sur place Chaque mouvement peut tre interpr t comme un pas C est a dire que le retrait du podom tre compte les pas Pour cette raison il est indispensable de toujours s habiller Commutateur coulisse d abord puis de mettre le podom tre a z ro Vos mouvements sont mesur s Il se peut qu ils ne soient pas toujours r guliers ce qui peut entralner certaines divergences par rapport a un nombre de pas d ja calcul par vous m me Ne vous laissez pas troubler pas cela Une marge d erreur 10 est normale et se compense g n ralement sur une journ e ll est important qu galement avec la marge d erreur le d placement puisse tre contr l et document correctement Que vous parcouriez 5000 ou 5300 pas est moins im portant que le fait que vous soyiez conscient de l importance d un suffisant pour rester en bonne sant 4 S lectionner une foncti
8. si que l heure montre quartz es pas affich s peuvent tre remis z ro manuellement dans l affichage Pressez et maintenez la touche UP CLR ress e pendant env 3 secondes La distance tout comme les kcal et le DAYCAL compteur de calories journalier sont ainsi r initialis s e compteur peut additionner et afficher jusqu 99 999 pas Veuillez prendre note Certaines donn es distance kcal objectif kcal requi rent l entr e de vos donn es personnelles longueur de pas et oids R glez les comme d crit ici R glage de l heure et des donn es personnelles ressez bri vement la touche SET D s lors que l affichage 12h ou 24h clignote vous pouvez le r gler avec les touches UP ou OWN modification rapide du r glage maintenir enfonc e la touche UP ou DOWN Avec la touche SET vous acc dez au r glage suivant selon le roc d suivant 12 24h gt heures gt minutes gt votre longueur de pas en cm gt votre poids en kg 10 150 kg r glables 10 4 2 Apr s le dernier r glage le r glage est achev et vous retournez l affichage des pas et de l heure Mesurer la longueur de pas our d finir votre longueur de pas proc dez comme suit Vous parcourez 10 pas comme vous le faites d habitude mesurez la distance parcourue et la divisez ensuite par dix Exemple Vous mesurez 6 2 m tres 6 2m 10 0 62m entr e longueur de pas 62 cm La fonction distance et chronom
9. vous avez umect avec un m lange d eau et de produit nettoyant l ger Vous ne devez jamais utiliser des substances volatiles telles que du benz ne un diluant des produits nettoyants en ombe ntreposez l appareil lorsqu il n est pas utilis dans un endroit secet hors de port e des enfants Si l appareil est activ en cas de froid extr me il se peut que affichage devienne illisible D s que l appareil se trouve de nouveau dans un environnement plus chaud l appareil fonctionnera de nouveau correctement Conservez soigneusement le mode d emploi et les autres documents fournis la livraison pour pouvoir les relire ult rieurement si n cessaire Utilisez exclusivement des piles neuves et ne m langez jamais des piles usag es et nouvelles Veuillez galement ne pas oublier que les piles usag es ne doivent pas tre limin es dans les ordures m nag res mais tre d pos es dans des centres de rassemblement pr vus cet effet Important Toutes les taxes d limination de tous les appareils Irox sont acquitt es en Suisse TAR et dans l UE WEEE 15 7 Support Cet appareil est un nouveau produit de Irox Development Technology Toutes les donn es ont t fournies et contr l es au moyen d un appareil fonctionnel II se peut que des ajustements et am liorations soient effectu s sur l appareil n ayant pas pu tre ajout s ce mode d emploi pour des raisons li es l impression Si vous constate
10. z des divergences qui vous compliquent la manipulation et l utilisation de l appareil vous pouvez toujours t l charger gratuitement sur www irox com le dernier mode d emploi en vigueur sur votre PC vous trouvez la version sur la premi re page Irox Development Technology CEOE PWCO43 O3O43 FRENCH 16
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