l`école bouge
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1. choisissant ainsi d int grer plus d exercice physique dans leur quotidien La perte de temps n est pas n gative car elle est compens e par une meilleure concentration Apr s chaque pause en mouvement les l ves se remettent au travail avec entrain et motivation Fabian Ruoss enseignant 3 primaire cole primaire In der Ey Zurich Editeur Office f d ral du sport OFSPO l cole bouge 2532 Macolin info ecolebouge ch Partenaires SPO H E Rt swissmilk bpa Avec le soutien de RP fa EDK CDIP CDPE CDEP PY Schweizerische Konferenz der kantonalen Erziehungsdirektore Promotion Sant Conf rence suisse des directeurs cantonaux de l instruction publique 5 z Conferenza svizzera dei direttori cantonali della pubblica educazione ulisse Conferenza svizra dals directurs chantunals da l educaziun publica2. toutes sortes de jeux pour 2 joueurs ou plus pour d amusantes pauses en mouve ment Faciles diriger les exercices ne requi rent pas de mat riel particulier R cup ration La classe commence se dissiper Proposez ces exercices de relaxa tion et de perception corporelle qui favo risent le retour au calme et la concentra tion Chemin de l cole Bouger en toute s curit sur le chemin de l cole c est pos sible gr ce ces exercices ludiques centr s sur la s curit routi re R alisables en salle ou en plein air ils favorisent l apprentissage des d placements s rs pied v lo ou en trottinette Plusieurs versions choix selon le degr scolaire vis l cole bouge a dix ans F tez cet anniversaire avec nous Lanc en 2005 avec un tout petit nombre d coles notre programme d encouragement de l activit physique a depuis conquis la Suisse plus de 7000 classes y participent pr sent Pour f ter ces dix ann es de succ s nous vous proposons des offres sp ciales anniversaire Profitez en Informations www ecolebouge ch Corde Ind modable la corde sau ter Peu encombrante multi usages elle pla t aux enfants comme aux ados l cole bouge a donc imagin toutes sortes d exercices r aliser avec cet ac cessoire dedans et dehors Chaque l ve re oit une corde sauter gratuite Pauses en mouvement Ce module permet de faire de courtes pauses en cl
3. 0m et 10000m Sportif handicap de l ann e en 2011 2013 et 2014 2 Florence Schelling Hockey sur glace M daille de bronze aux JO 2014 Sotchi MVP meilleure gardienne s lectionn e dans le All Star Team m daille de bronze aux championnats du Monde de Burlington en 2012 meilleure gardienne Swiss Golden Player Award Women 2014 Swiss Ice Hockey Women of the year 2013 14 gar dienne n 1 de l quipe nationale suisse 3 Mario Gyr Aviron Vice champion du monde dans la cat gorie deux de couple en 2013 5 rang aux JO d t de 2012 Londres en quatre sans barreur m daille de bronze dans la cat go rie deux de couple aux championnats d Europe 2013 m daille de bronze en quatre sans bar reur aux championnats d Europe 2010 13 fois champion suisse 4 Verena Rohrer Snowboard half pipe Cham pionne du monde junior 2014 Valmalenco participation aux JO 2014 Sotchi championne suisse 2014 5 Gregor Deschwanden Saut ski Participa tion aux JO 2014 Sotchi m daille d argent de la Continental Cup 2013 Sapporo 10 la Coupe du monde 2013 Klingenthal multiples m dailles aux championnats suisses 6 Patrizia Kummer Snowboard sp cialiste des preuves de parall le M daille d or aux JO 2014 Sotchi plusieurs fois championne du monde classement g n ral et parall le plu sieurs m dailles aux championnats du monde 12 victoires en coupe du monde 7 Benjamin Weger Biathlon Partici
4. asse pour am liorer la capacit de concentration des l ves Diff rents degr s de difficult sont pr vus afin que chaque enfant puisse s exercer son niveau GS Module compl mentaire Bouge avec le lait Ce module concoct avec Swiss milk int gre de mani re ludique et infor mative la th matique de l alimentation dans le quotidien scolaire Il fournit des informations g n rales et des id es pour concevoir des s quences th oriques et pratiques Chaque classe re oit un las tique gratuit jeu de l lastique Module compl mentaire Alimenta tion M me si la plupart des enfants prennent leurs repas la maison l cole peut les sensibiliser l importance de manger quilibr Le jeu de cartes de ce module est bas sur les recommandations de la Soci t Suisse de Nutrition Utiles et gratuits La bo te de rangement pour les jeux de carte Les cartes des modules sont elles toujours port e de main et bien class es Pour se faciliter la t che les clas ses qui bougent peuvent commander gratuitement la bo te de rangement l cole bouge Le d de l cole bouge Cet accessoire vous permettra de varier encore plus l activit physique quotidienne de votre classe Vous retrouverez sur les diff rentes faces du d les cat gories d exercices d clin es sur les cartes de jeu avec les m mes couleurs Un lancer de d et c est parti En fonction de la couleur obtenue vous tirez une
5. carte lisez l nonc votre classe et r alisez l exercice avec elle sans pr paration pr alable Ce d est utilisable pour tous les modules sauf Apprendre en mouvement Il peut tre command gratuitement Le calendrier l cole bouge Le conseil du mois joliment illustr encourage les enfants et les enseignants bouger chaque jour En outre tous les anniversaires des l ves peuvent y tre int gr s Le carnet de devoirs l cole bouge Pour encourager les coliers bouger la maison aussi l cole bouge a con u ce carnet de devoirs qui contient une suggestion par semaine nouvelle position de travail ou t che motrice activit physique favorisant l assimila tion des connaissances ou id e de pause en mouvement Objectif permettre aux enfants d apprendre leurs le ons et de faire leurs devoirs dans la bonne humeur es isa A l lue ses Jahreskalencder Calendrier Calendar Photos mises disposition Nous soutenons l cole bouge De nombreux athl tes parrainent le programme l cole bouge Les classes qui bougent partici pation de longue dur e peuvent recevoir un de ces 1 Marcel Hug Athl tisme en fauteuil roulant M daille d argent sur 1500 m et au marathon des Paralympics 2012 Londres M daille de bronze sur 800m et 1500 m aux Paralympics 2014 Ath nes Multiple champion d Europe et champion du monde Record du monde sur 800m 1500m 500
6. enue de sport flexible Chaque classe ou struc ture d accueil de jour peut int grer le temps imparti l activit physique de mani re individuelle et selon ses besoins La dur e de participation est d au moins un trimestre d coles dur e Tirage au sort pour les visites R serv aux classes qui bougent participation de longue Vous pouvez vous inscrire tout au long de l ann e scolaire il n est jamais trop tard chelonn e en fonction des degr s scolaires Certains modules pr voient un jeu de cartes par degr scolaire Pour d autres modules il n y a qu un seul Jeu de cartes comportant des variantes selon l ge des l ves l cole bouge tient compte ainsi des besoins et des niveaux des l ves de l cole enfan tine au degr secondaire I gratuite Le programme ne co te rien Les brochures d information les jeux de cartes et le mat riel permet tant de r aliser les activit s physiques sont mis votre disposition efficace Les enseignants confirment que l activit physique quotidienne contribue une meilleure ambiance et fait plaisir aux enfants Suite Continuer bouger chaque jour Quel module pour quel degr scolaire Pour 2015 2016 l quipe de l cole bouge vous propose les modules suivants t EF L Les La r cr bouge Ce module vise int grer des activit s physiques intensives durant les pauses Les enfa
7. l cole bouse Plus d activit physique quotidienne l cole pour les classes et les structures d accueil de jour 1504 009 Photos OFSPO Ann e scolaire 2015 2016 l cole bouge f te ses dix ans OFSPO 2532 Macolin Office f d ral du sport OFSPO Le programme l cole bouge De quoi s agit il L exercice physique est b n fique pour la sant de l enfant et indispensable pour son d veloppement physique cognitif et psychosocial L encourager rel ve aussi de la mission de l cole et des structures d accueil de jour Mais comment int grer des activit s phy siques dans le quotidien scolaire sans que cela constitue une trop lourde charge Le programme l cole bouge mis en place par l Office f d ral du sport vise inciter les classes et les structures d accueil de jour de Suisse et du Liech tenstein bouger plus au quotidien Dans cette optique il propose aux enseignants et au personnel travaillant dans ces structures des instruments et des id es faciles appliquer D part Inscription en ligne e Participation l essai e Participation de longue dur e inscription comme classe qui bouge e Participation en tant que structures d accueil de jour www ecolebouge ch Suivez le mouvement et inscrivez vous sur www ecolebouge ch Comment proc der Sont invit es participer toutes les classes de l cole enfan tine au degr secondaire et les structures d accuei
8. l de jour qui bougent au moins 20 minutes par jour Le programme l cole bouge propose sous forme de jeux de cartes onze modules d activit physique ainsi que deux modules compl mentaires Alimentation et Bouge avec le lait Ces modules compl mentaires comportent des conseils de vie saine pour plus de vitalit Mode d emploi pour les classes les 20 minutes d acti vit physique ont lieu en dehors de l ducation physique obligatoire et peuvent tre r parties sur toute la journ e scolaire pendant les le ons durant les pauses sur le che min de l cole ou comme devoirs domicile Il est possible de commander quatre modules au maximum par ann e Mode d emploi pour les structures d accueil de jour les 20 minutes d activit physique peuvent tre librement orga nis es exercices en groupe am nagement de circuits utilisation libre du mat riel par les enfants Il est possible de commander deux modules au maximum par ann e Les classes et les structures d accueil de jour qui s inscrivent re oivent une brochure d information les jeux de cartes correspondant aux modules choisis et le mat riel ad hoc Tout est gratuit Commandes de mat riel une fois par ann e d cole bouge est pratique Les id es pr sent es sur les jeux de cartes sont faciles r a liser Les exercices ne demandent pas de pr paration sp ciale Il n est pas n cessaire d avoir une salle de gym ni d tre en t
9. nts peuvent appliquer eux m mes les id es de jeux propos es qui ont fait leurs preuves Bouger pour assimiler Ce module asso cie des id es d activit s physiques des contenus d apprentissage pr cis dans diff rentes branches math matiques lan gues environnement art et musique Footbag Les nombreuses id es lu diques de ce module et les astuces de pro donn es par Tina Aeberli marraine de l cole bouge fascineront vos l ves qu ils soient d butants o d j habiles au jeu de la petite balle molle Chaque l ve re oit un footbag gratuit Bouger ensemble Ce module permet d aborder la th matique de l int gration sous un angle ludique Le livret illustr qui l accompagne facilite l immersion dans le sujet et la r alisation des activit s propo s es Bouger en musique Jouer avec le rythme exercer sa coordination rien de plus facile avec ce module Aux cartes s ajoute un CD musical sp cialement con u pour accompagner les exercices Apprendre en mouvement Comment dans un espace restreint proposer des formes d enseignement individualis es R ponse avec un parcours d activit phy sique int grant toutes les facult s c r brales corporelles et sensorielles ce qui facilite l assimilation des connaissances Ce module est b ti autour de l initiation au jonglage combin e des exercices d qui libre sur poutre rouleau et Rola rola Travail en groupe Ce module inclut
10. pation aux JO 2014 Sotchi plusieurs m dailles en Coupe du monde plusieurs fois champion suisse CS Sports Award Newcomer 2012 parrains ou marraines dans leur classe avec l quipe de l cole bouge pour une visite inoubliable Les classes lues sont d sign es par tirage au sort 8 Mike Schmid Skicross M daille d or aux JO de Vancouver 2010 1 au classement g n ral de la Coupe du monde 2009 2010 plusieurs victoires en Coupe du monde 9 Juliane Robra Judo Maintes fois m daill e aux Grand Slams Grand Prix et championnats d Europe participation aux JO 2012 Londres 9 fois championne suisse 10 Elias Amb hl Freeski M daille de bronze aux X Games Ski Big Air 2014 et 2015 partici pation aux JO 2014 Sotchi m daille de bronze au City Big Air 2013 laur at aux Freestyle ch 2012 et 2013 11 Tina Aeberli Footbag Huit fois championne du monde et d Europe 10 fois championne suisse 12 Nicolas Fischer Rope skipping acrobatie Quinze fois champion suisse dernier record suisse 640 tours de corde en 2 min Europe Top Ten finaliste de l mission t l vis e Die gr ssten Schweizer Talente Karat ceinture noire Lanc en 2005 l occasion de l Ann e internationale du sport et de l duca tion physique le programme l cole bouge est recommand par la CDIP LL _ _ T Plus de 7000 classes de Suisse et du Liechtenstein y ont d j particip depuis la premi re dition
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