Lire un extrait - Plongée Plaisir
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1. et paliers 1 litre d air 3 bars 260 NIVEAU 2 Lors de la remont e le d s quilibre s inverse Notre sang contient plus d azote que l air des poumons et cet azote passe alors peu peu dans les poumons ou il est vacu par l expiration comme le CO A partir d une certaine quantit d azote dissous qui d pend principalement de la profondeur et du temps de plong e il n est plus possible de remonter directement en surface Il faut faire des paliers pour que l organisme ait le temps d vacuer l azote en exc s Dans tous les cas une remont e lente s impose De retour en surface l limination compl te de l azote stock au cours d une plong e s effectue en 12 24 heures parfois plus Cependant si la remont e est trop rapide ou les paliers mal effectu s l azote dissous risque de reprendre sa forme gazeuse directement dans le sang et les tissus comme une bouteille de champagne ouverte brutalement sans avoir le temps d tre vacu c est un risque majeur d accident de d saturation Celui ci peut se d clarer dans l eau ou en surface dans les minutes ou les heures qui suivent la plong e avec des cons quences multiples 1 litre d air 1 bar D saturation trop rapide Tay i danger Remont e et paliers pour vacuer l azote en exc s mol cule d azote Pendant la plong e notre corps stocke de l azote mol cule d oxyg ne LES PROCEDURES DE DESATURATION Utilisation2. g e sur la fa ade m diterran enne fran aise Vers 25 ans ils atteignent leur poids maximum de 40 kg pour une taille d environ 1 10 m tre Les jeunes individus atteignent leur maturit sexuelle vers 5 ou 7 ans ils sont alors femelles Plus tard vers 8 ou 10 ans ils subissent une inversion sexuelle et deviennent m les Vous pouvez en voir de tr s beaux sp cimens dans la r serve de Port Cros plong e de la Gabini re en Corse ou aux les Medes en Espagne L Estartit Ils se cachent sous de grandes pierres et sont g n ralement craintifs sauf dans les r serves naturelles o ils c toient de nombreux plongeurs Il est possible d identifier les m rous par leurs taches au niveau de l il Elles caract risent un individu unique comme nos empreintes digitales Les rascasses chapons Poissons vivant sur des fonds rocheux elles chassent l aff t des petits poissons tels que les gobies ou les blennies Souvent invisibles pour celui qui n a pas l il exerc leurs piq res sont redoutables Appel es aussi rascasses rouges scorpions de mer ou grandes rascasses elles appartiennent la famille des scorpionid s dont font aussi partie les poissons pierres Rascasse est un mot d riv du proven al rascous qui signifie teigneux rugueux Un m rou Port Cros Gros plan sur un m rou dans les eaux corses ECO 174 LE MONDE SUBAQUATIQUE QUELQUES NOTIONS ESSENTIELLES Les cosystemes Un cosys
3. grande quantit d air de vos poumons vous vous enfoncez dans l eau Tant que vous n tes pas encore immerg 2 ou 3 m tres pour ne pas remonter en surface comme un bouchon vitez de reprendre beaucoup d air Inspirez une petite quantit d air puis rejetez la imm diatement et continuez ainsi jusqu ce que la pression ait suffi samment diminu la flottabilit de votre combinaison pour que vous puissiez reprendre une ventilation normale PREVENTION DES BAROTRAUMATISMES Oreilles et plongee En simplifiant on peut dire qu une oreille se compose d une oreille externe d un tympan d une oreille moyenne et d une trompe d Eustache Le tympan est une membrane souple qui s pare l oreille externe de l oreille moyenne Celle ci communique avec les fosses nasales par l interm diaire de la trompe d Eustache G n ralement ferm e la trompe d Eustache s ouvre spontan ment toutes les 2 3 minutes ou bien lorsque nous bdillons ou encore quand nous d glutissons Lors de notre immersion la pression l ext rieur de l oreille augmente et comprime l air emprisonn dans l oreille moyenne En se comprimant cet air diminue de volume ce qui tire sur toutes les parois environnantes Le tympan tant relativement souple il se d forme en priorit causant une petite g ne lorsque la d formation est faible une douleur forte si cette d formation est importante Insister peut conduire un barotraumatisme de l oreille Souvent b ni
4. tres pr vus sans d passer ceux qu il a fix s pour les inscrire sur la fiche de s curit Remarque l autonomie en plong e ne s acquiert qu la majorit Entre 16 et 18 ans un niveau 2 doit tre accompagn par un guide de palanqu e plongeur niveau 4 au minimum 20 comme 40 m Les zones d volution sont d finies tr s pr cis ment On distingue la zone de 0 6m la zone de 0 12m a zone de 0 20 m la zone de 0 40m la zone de 0 60 m Selon leur niveau de comp tence et leurs aptitudes les plongeurs ont acc s certaines de ces zones soit en autonomie soit avec un encadrement guide de palanqu e F MES CE PRE RES LIEN Le directeur de plong e fixe les conditions de pratique de la plong e Vous devez vous assurer de les avoir comprises et veiller les respecter 2ou 3 plongeurs 1 Gilet ou bou e 2 Instruments 3 Deux sources d air 4 Manom tre 5 Un parachute par palanqu e niveau 2 majeurs entre eux Une fiche de s curit ou feuille de palanqu e doit tre remplie chaque plong e 199 PEAFECTIOCNNEWMERT DES TECANIGCUES NIVEAU 2 m me dur e PALANQUEE m me profondeur Les espaces d volution Group s en palanqu e m me trajet m me dur e m me profondeur Une fois la palanqu e form e il vous faut respecter certaines r gles et disposer d un quip
5. 190 La cause des causes le nombre 177 Apprendre photographier Une seule eau sur la plan te ODPCNIAERS a as 190 le grand Oc an s s 177 VY Test sur le monde subaquatique 191 3e partie Perfectionnement des techniques 195 Pr sentation 197 Les grottes et tunnels 246 ULI Plonger en autonomie 20 m 199 Les paves 247 Une autonomie sous conditions 199 Les plong es de nuit 248 Communiquer et assister Les filets ou cordages 00 0 249 A QUIDI R sus 202 Les embarcations 250 Lestage et immersion 208 apn e ou plong e libre 251 Consommation d air Informations utiles 254 et profondeur 212 L assurance du plongeur 255 Apprendre s orienter 216 La convention d assistance 256 Utiliser un parachute de palier 222 Assurance du mat riel 0 0 256 VY Test de connaissances n 2 1 223 VY Test de connaissances n 2 2 257 UL2 Pr vention des risques 227 UL3 Les proc dures de d saturation 259 Une bonne condition physique 227 Pr vention des barotraumatismes 228 Pour ne pas vous essouffler 236 Les risques du milieu 239 Froid et plong e o oo 239 Conduite tenir et pr vention 239 Pr vention de la noya
6. 2 348 Param trage de votre ordinateur 366 En absence d ordinateur Utilisation de tables sp cifiques 367 Risque d hyperoxie ceeeee 367 Contr le du pourcentage d oxyg ne 368 Test de connaissances plongeur Nitrox 369 nd Gane pele E S G Gea ene 371 Pr parez tous vos brevets avec les livres et supports p dagogiques Plong e Plaisir 379 A d couvrir aux Editions GAP 381 Livres dit s et distribu s par les Editions GAP 382 Comment d buter la plong e La plong e subaquatique n cessite une formation afin d tre pratiqu e en toute s curit Le bapt me de plong e est une plong e d couverte qui vous permet d avoir un aper u de l activit avant de valider votre choix et de vous engager dans une formation Une fois votre d cision prise il vous faut e d finir le type de formation retenue l ann e pr s de chez vous ou en stage bloqu pendant vos vacances e faire le choix d une cole de plong e club associatif ou structure commerciale e fournir des l ments administratifs certificat m dical assurances questionnaire d adh sion cotisation Pr rogatives d un plongeur niveau 1 Le brevet de plongeur niveau 1 vous permet de plonger encadr par un guide de palanqu e entre 0 et 20 m Vous pouvez galement suivre une formation compl mentaire
7. Bou e en surface e Aide l quilibre en plong e e Aide la remont e vers la surface en cas de n cessit Son utilisation n cessite un apprentissage avec un moniteur V rifier la bonne fixation du gilet Soulevez le par la poign e pr vue cet effet sur le dos du gilet back pack et faites quelques secousses l g res S il bouge un peu raccourcissez la sangle ou tendez la mieux Pour aider la m morisation du syst me de montage de la boucle de fixation il est couramment enseign de d signer par 0 la boucle en m tal et les 3 fentes de l attache plastique par les chiffres 1 2 et 3 Il faut alors se souvenir que l ordre de passage dans les boucles est 0 2 1 3 attache plastique boucle en m tal SCH MA 1 SCH MA 2 SCH MA 3 Num rotation de la boucle La sangle passe dans La sangle revient et des fentes la boucle 0 et la fente 2 dans la fente 1 SCH MA 4 SCH MA 5 SCH MA 6 Tendre fortement la sangle sur la bouteille Passer la Rabattre l attache et maintenir la pression Il est possible de sangle dans plastique et bloquer relever l g rement l attache plastique pour la fente n 3 la sangle sur la bande bloquer la sangle en position Velcro lA SE D PLACER LE PALM f VW fr Un palmage respectueux Au del de la technique pure vous devez veiller ce que votre palmage soit le plus neutre possible sur l environnement En pa
8. Plongeur Nitrox PN Pratiqu es depuis de nombreuses ann es dans les domaines civil et militaire les plong es au Nitrox sont propos es au grand public depuis le d but des ann es 1990 Le Nitrox pourquoi Le terme Nitrox vient de la contraction des mots NITRogen azote en anglais et OXygen Une plong e au Nitrox est r alis e avec un air enrichi en oxyg ne O3 et donc appauvri en azote Nj not galement EAN pour Enriched Air Nitrox L int r t de telles plong es est de r duire la charge en azote afin de e accroitre la s curit des plong es en r duisant les risques d accidents de d saturation e diminuer la fatigue de fin de plong e due en grande partie l limination de l azote en exc s Un m lange Nitrox se caract rise par deux nombres Le premier indique le pourcentage d oxyg ne le second celui d azote exemple 32 68 Si un seul nombre est indiqu il s agit du pourcentage d O ex Nitrox 32 ou EAN32 Nitrox des couleurs distinctives L augmentation du taux d oxyg ne conduit prendre des pr cautions et en particulier utiliser un mat riel sp cifique afin de pr venir les risques d chauffement des graisses et impuret s au contact de l oxyg ne surtout si le pourcentage d oxyg ne d passe 40 Sans que ce soit une r gle absolue le mat riel Nitrox est g n ralement diff renci du mat riel air par l utilisation du jaune et du vert Mention
9. dans la premi re plong e n a 2 8 a t que partiellement vacu lors de la remont e et des paliers En surface pendant or 12 heures environ cet azote en A RS 0 il faut en tenir compte lors de la exces va continuer tre deuxi me plong e limin de notre organisme un peu comme une bouteille de champagne ouverte qui perd son gaz petit petit Si nous nous immergeons dans cet intervalle il faudra en tenir compte et calculer une majoration Reprenons le cas de Sylvie et Pierre qui ont r alis une premi re plong e dont ils sont sortis 10h 52 avec un GPS Groupe de Plong e Successive gal Supposons qu ils veuillent plonger nouveau 14h00 pour rester 40 minutes 17 m tres ll nous faut calculer l intervalle en surface entre les 2 plong es Entre 10h 52 et 14h 00 il s est coul 3h08 e Reportons nous au Tableau de d termination de l azote r siduel 1 Nous voyons que plus l intervalle en surface est grand moins le taux d azote r siduel est important Cela est tr s logique puisque nous vacuons notre azote en exc s au fur et mesure que le temps s coule Comme 3h08 n existe pas dans notre tableau nous prendrons l intervalle inf rieur par s curit soit 3h00 A l intersection de la lettre et de 3h00 d intervalle nous trouvons un taux d azote r siduel de 0 94 e nous suffit maintenant de reporter ce taux dans le Tableau de d termination de la majoration e
10. dur e de la plong e depuis le d but de l immersion de tables valid es ou x 2 a des proc dures de jusqu au moment ou vous tes remont 15 m min d saturation par 3 12 m 9m 6 m 3 m ce sont les profondeurs des diff rents paliers ordinateur Si la case est vide ou inexistante c est qu il n y a pas de palier Sinon le temps de palier est indiqu en minutes 4 DTR elle indique la dur e totale de remont e en incluant le temps de Extrait des tables remont e au premier palier 15 m min le temps de palier et le temps MN 90 de remont e entre paliers 6 m min Cette colonne permet de calculer l heure de sortie th orique d une 3 m DTR GPS plong e 5 GPS c est le Groupe de Plong e Successive qui 15 m peut prendre des valeurs allant de A P et dont nous 1h15 verrons l utilisation plus loin 18 m 50 min J J K H J J K 269 280 PEAFECTICNNEMWMERT DES TECHNIQUES NIVEAU 2 Une deuxi me plong e dans la journ e plong e successive Points clefs _ DEUX PLONG ES Une plong e successive est une plong e qui suit une TT premi re plong e dans un intervalle compris entre 15 minutes Ea E A et 12 heures e Ajouter cette majoration ll faudra en tenir compte en au temps de plongee majorant fictivement le temps GES Naos de la deuxi me plong e Cela arr Azote r siduel lt 0 90 en bar est d au fait que l azote stock 085 083 de
11. indiqu s immerger ne consiste pas couler ce serait le signe d un surlestage mais faire un effort et maitriser une technique pour parvenir descendre et en quelque sorte se d tacher de la surface Les deux principales techniques d immersion sont la coul e expiratoire ou phoque et le canard La coul e expiratoire ou immersion en phoque La coul e expiratoire est la technique d immersion la plus utilis e en plong e avec bouteille Elle vous permet de vous immerger t te haute par exemple pour continuer voir les membres de votre palanqu e Elle peut galement tre pratiqu e en PMT palmes masque tuba en guise d ducatif On parle alors d immersion en phoque SCAPHANDRE Palmez l g rement pour vous maintenir en surface sustentation Palmez nergiquement pour sortir de l eau il est galement possible de lever les bras afin de diminuer la pouss e d Archim de et faciliter l immersion Cessez tout palmage et soufflez nergiquement pour vider une grande quantit d air de vos poumons vous vous enfoncez dans l eau En PMT palmes masque tuba cet apprentissage est un ducatif en apn e l immersion s effectue en canard Palmez l g rement pour vous maintenir la surface de l eau sustentation Apr s avoir vid compl tement l air de votre gilet cessez tout palmage et soufflez nergiquement pour vider une
12. l ment essentiel de la pr vention des risques TO 7 5 Parachute 2 3 de palier _ PA20 Instruments Octopus 4 deuxi me Manom tre source d air de pression 200 PEAFECTICNNEWMERT DES TECANIGCUES NIVEAU 2 Apprendre a s orienter Presentation Savoir s orienter est un des l ments clefs de l autonomie Si rien n est plus frustrant que de rater une plong e du fait d une erreur d orientation pensez galement qu il en va de votre s curit Retrouver le bateau permet d avoir acc s une bouteille de secours de trouver un moyen de communication VHF par exemple ou de disposer d oxyg ne Revenir au mouillage vite aussi de palmer en surface contre courant risque d essoufflement ou de lutter contre les vagues Ma triser les techniques d orientation est donc une des conditions pour que vos plong es restent un plaisir L orientation des points de rep re pertinents L orientation instinctive n existe pas Cela supposerait que certains soient capables de s orienter naturellement alors que d autres ne le pourraient pas En r alit savoir s orienter est la port e de tous condition d tre attentif et observateur pour m moriser des points de rep re pertinents Prendre son temps Ne vous pr cipitez pas lors de vos explorations n h sitez pas prendre quelques secondes pour m moriser des points de rep re une profondeur un temps de plong e un rocher caract ristiqu
13. parfois utilis e pour distinguer les bouteilles Nitrox des autres
14. qui vous permet de plonger en autonomie condition d tre majeur entre 0 et 12 m Les organismes d enseignement vous d livrent une carte brevet attestant de votre niveau de formation Les plongeurs mineurs ll existe des formations sp cifiques enfants d s l ge de 8 ans sachant que le niveau 1 de plongeur est accessible d s 14 ans 12 ans sous conditions Un plongeur mineur doit fournir une autorisation parentale sign e par le repr sentant l gal de la famille p re m re tuteur O trouver une structure pour apprendre plonger En France plus de 2000 structures enseignent la plong e sur tout le territoire Vous pouvez les trouver dans l annuaire de la plong e www annuairedelaplongee com ou bien directement sur le site web des organismes d enseignement voir page suivante Brevets de plongeur LE CARNET DE PLONGEE est le livre de bord du plongeur Vous devez y consigner toutes vos plong es et les faire valider par votre encadrant Carnets Plong e Plaisir I7 L quipement du plongeur Pr sentation Bouteille R serve d air voir nanom tre Fix sur la bouteille Agit comme une bou e D tendeur Permet de d tendre l air de la bouteille et de le respirer la pression ambiante Gilet Manometre Pour conna tre la pression dans la bouteille Tuba Pour respirer en surface sans avoir lever la t te Indispensable en
15. raconte es 105 des barotraumatismes Test de connaissances n 1 4 108 Test de connaissances n 1 2 62 Test final plongeur niveau 1 110 RESPIrEr 66 Module optionnel Notions d apn e cee 74 plongeur autonome 12 M sss ssas000 116 2e partie Le monde subaquatique 123 Les OS ar 125 Le r gne animal les invert br s 138 Les oc ans source de vie Les ponges nn 138 et grands r gulateurs 125 Les cnidaires les animaux orties Les zones de profondeur m duses an mones gorgones coraux 138 des OC ANS mana 126 Les bryozoaires rose de mer La lumi re et la vie wee 126 dentelle de Neptune faux corail 142 Temp rature 127 Des vers tonnants La plan te Eau ou eee 128 spirographes sabelles planaires l environnement sous marin 130 BORIS es a 143 Les crustac s La vie subaquatique ee 133 crevettes langoustes homards crabes 144 La classification des esp ces 133 Les mollusques Conna tre et reconnaitre gast ropodes bivalves c phalopodes 145 les ESP CES 133 Les chinodermes toiles de mer Les esp ces sous marines 134 ophiures oursins holothuries 148 Clefs d identification des esp ces
16. randonn e subaquatique et en apn e Utile en plong e avec scaphandre pour ne pas te consommer inutilement l air de la bouteille lors de parcours en surface e Bossage du nez Essentiel de pouvoir pincer Sangle de facilement le nez maintien pour quilibrer les pressions au niveau des oreilles Masque Permet de voir correctement sous l eau Comme d j vu lors du bapt me pour viter l apparition de bu e en plong e utilisez du liquide antibu e ou mettez de la salive sur l int rieur de la vitre et frottez Dans les deux cas rincez juste avant de vous mettre l eau Pour viter les entr es d eau ne serrez pas trop la sangle c est une sangle de maintien et pas une sangle de serrage V rifiez galement qu il n y a pas de cheveux ou une partie de la cagoule pris sous la jupe du masque L QUIPEMENT DU PLONGEUR Combinaison de plong e Dans l eau nous nous refroidissons 25 fois plus rapidement que dans l air Une combinaison en n opr ne permet d assurer une protection thermique en r chauffant la couche d eau emprisonn e entre le corps et le n opr ne L efficacit de cette protection d pend e de la capacit de la combinaison limiter la circulation d eau elle doit tre ajust e sans trop serrer et si possible disposer de manchons aux poignets aux chevilles et sur la cagoule e de l paisseur du n opr ne 3 7 mm selon la temp r
17. re d Australie e Les coraux noirs e Les alcyonides coraux mous constitu s de polypes noy s dans une masse g latineuse qui parviennent se maintenir droits gr ce des tiges calcaires qu ils renferment dans leur corps e Le corail rouge de M diterran e e Le corail de feu extr mement urticant pour l homme et qui est un hydrozoaire Pf KPT 2 al A1 Corail rouge de M diterran e Corail de feu tr s r pandu se caract rise par sa couleur peau de chamois Son contact est viter sous peine de d mangeaisons ou de br lures 141 LA VIE SUBAQUATIQUE C2 ten a f af yA npe w 7 1 R b b i d ty 12 gt pa 7 LA A ai Ascidie tache d encre Philippines Ascidie bleue Philippines Les ascidies tuniciers Les ascidies sont tr s proches des vert br s du fait de la chorde moelle pini re dont elles disposent l tat larvaire mais que la plupart des esp ces perdent par 1 Les violets sont doves otis Le qs comestibles Une fois la suite On distingue les ascidies solitaires ascidies rouges ascidies blanches covens on ide et violets les ascidies sociales clavelines par exemple et les ascidies leur chair jaune en forme coloniales Ces derni res ressemblent norm ment des ponges mais le r sidu ee ee ienS p 2 Les clavelines ont inspir de la chorde leur donne des facul
18. un choix du fabricant ce n est pas vraiment un avantage technique L affichage des paliers 3 6 ou 9 m tres vite que les plongeurs habitu s aux tables ne soient perturb s En r alit un ordinateur fixe une plage de profondeur par ex 5 m 3 m l int rieur de laquelle la d saturation est jug e correcte Comment sont g r s les cas o l ordinateur estime tre hors limites remont e trop rapide interruption de palier etc Certains mod les n affichent plus rien ils sont d conseiller d autres passent en mode profondimetre ils affichent uniquement la profondeur et le temps de plong e d autres enfin proposent une proc dure de secours Comment fonctionne l alarme de vitesse de remont e Tous les mod les disposent d une alarme visuelle de vitesse de remont e mais certains ajoutent une alarme sonore Quelques ordinateurs Galileo Sol Scubapro Uwatec Matrix ms Mares A 4 4 D Leonardo 1 Cressi ma m Vytec Suunto at om Veo 250 D4i Suunto oceanic 313 PERFECTION NEMENT DES TECHNIQUES NIVEAU 2 Sangles ajustables et d tachables Le gilet Instrument de s curit et de confort un gilet doit tre choisi avec soin Type ll existe principalement trois types de gilets 1 Les gilets enveloppants dont l enveloppe est d un seul tenant ce qui est confortable mais rend le gilet sp cifique un gabarit sans aj
19. 135 Les ascidies tuniciers 00 0 0 151 Le r gne v g tal 136 Le r gne animal les vert br s 152 HES GIQU S au 136 Les poissons cartilagineux Les plantes fleurs 0 137 raies requins 152 Les poissons osseux Les causes de la d gradation 177 des mers temp r es 0 0 00 154 La probl matique des substances Les poissons osseux plastiques 177 des r cifs coralliens 06 163 La vision de Jean Michel Cousteau 178 Les reptiles marins c 8 170 Charte du plongeur responsable 181 Les mammif res marins 171 Quelques notions essentielles 174 L image subaquatique photo vid o 185 Approche des esp ces Les cam ras embarqu es 185 subaquatiques 175 Les appareils compacts 186 R gle n 1 ni bruit 3 conseils pour r ussir vos prises ni mouvement brusque 175 de vues du premier coup 187 R gle n 2 ne pas s interposer Les appareils reflex 0 0 00 188 entre le poisson et le courant 176 Les cam scopes 188 R gle n 3 ne pas s interposer l clairage 188 entre la lumi re et le poisson 176 La restitution des images 189 Prot ger la nature ooeec 177 Entretenir son quipement
20. 2 25 C 20 27 C 2 Cen Semi tanche Monopi ce et surveste Monopi ce avec cagoule avec cagoule Les gants Certaines personnes sont plus sensibles que d autres au froid en particulier au niveau des mains Des gants en N opr ne offrent une protection efficace mais ils diminuent les sensations tactiles dans l eau et donc la pr cision des gestes Cela peut tre g nant lorsque vous devez manipuler des instruments montre ou gilet par exemple Comme pour les combinaisons il existe plusieurs paisseurs 3 5 mm en g n ral et vous en trouverez aussi avec manchons pour une chaleur accrue Attention cependant ne pas d voyer le r le des gants vitez tout prix d en profiter pour toucher plantes et animaux Les gants une protection efficace pour garder le plaisir de la plong e m me en eau froide Ici avec des manchons aux poignets combinaison galement rashguard 33 L QUIPEMENT DU PLONGEUR Premier syst me de fixation il suffit de rabattre l attache apr s avoir ajust la longueur de la sangle Deuxi me syst me de fixation 1 Passer la sangle dans la boucle en m tal 2 Revenir dans la fente du milieu 3 Passer dans la fente qui reste libre entre les deux d j utilis es 4 Tendre fortement la sangle et relever l attache plastique Passer RQ la derni re boucle et bloquer la sangle sur la bande Velcro R LES DU GILET e Maintien de la bouteille e
21. Alain FORET Pablo TORRES 8 dition NIVEAUX 1 amp 2 Plongeur encadr 20 et 40 m Honei autonome 12 et 20m Monde sous marin Wie Plongeur Nitrox nseill par Sommaire RemercieMeEnts sise 8 Cr dits photographiques oo ee ccc cccesccssccsecessessecssccsecesecssceseccsecsecsecesecssecssesssesecsaeenecesees 8 UOMO orcsecot cnr erce este ec rconcinsa insir rire EE EEEO ENEE AET EE A EEE EEES iE 9 Pr face d Albert Falco oo cece cccccccccsccssceseccsecesecseccsecsseesecesecesecssecsecesecseesaccsssesessseessesseenaees 1 Mode d emploi MAOIN 13 Tre partie A la d couverte de la plong e 15 Comment d buter la plong e 17 VO pyc tsentineccnssier 76 Premi res bulles le bapt me 19 S quilibrer 80 L quipement du plongeur 24 Comment se comporter La mise l eau 38 en palanqu e 84 ORONADIN 2 nus 41 R sum des notions essentielles 86 R SUM 44 y Test de connaissances n 1 3 90 y Test de connaissances n 1 1 45 Remonter Se d placer le palmage 0 0 00 49 la phase de d compression 92 SALIES CPR Re 52 Sortir de D us 100 Pr vention des barotraumatismes 54 Se d s quiper 102 R sum pression et pr vention 60 Alors
22. ature de l eau ll existe des mod les hommes et des mod les femmes Un manchon est une pi ce en n opr ne lisse limitant le passage de l eau en collant la peau Ceinture de lest Pour compenser la flottabilit ajout e par la combinaison et non pas pour couler eaux froides PMT abr viation couramment utilis e en plong e pour Palmes et bottillons Pour vous d placer plus facilement et pour trouver voire quilibre d signer l quipement ll existe des palmes chaussantes palmes masque et qui s enfilent comme des chaussures tuba et des palmes r glables qui s utilisent avec des bottillons Bottillons semelle Des bottillons fins pouvant tre port s avec des palmes chaussantes Palme chaussante Chausson Voilure 20 L QUIPEMENT DU PLONGEUR i Une combinaison tanche ou s che TEMPERATURE pour les eaux tr s froides R serv e des 0 C 15 C plongeurs confirm s ou des d butants plongeant r guli rement dans des pays froids exemple Europe du Nord N cessite un apprentissage sp cifique TEMP RATURE 22 C 30 C novembre Monopi ce 3 4 mm sans cagoule ou shorty pour les eaux chaudes Eaux tropicales Cara bes Polyn sie Nouvelle Cal donie R union mer Rouge Egypte Soudan de mars Une sous en Lycra appel e Dua gd TES 5 17 C 1
23. cessaire et b n fique aux deux Commensalisme relation entre une esp ce tirant sa nourriture de son h te d chets produits ou restes de nourriture sans contrepartie et sans dommage pour ce dernier Coop ration relation dans laquelle les deux esp ces sont ind pendantes tout en tirant profit de leur association Un poisson clown vivant en mutualisme avec son an mone LE MONDE SUBAQUATIQUE La vision de Jean Michel Cousteau 1 Quels changements avez vous vu apparaitre au cours des six derni res d cennies En dehors du changement climatique je vois trois probl mes tous caus s par notre propre comportement e le fait que nous consid rions l oc an comme une poubelle e la destruction des habitats c tiers e la surp che La bonne nouvelle c est qu il y a des solutions Elles sont amen es par la science le bon sens commun une attention particuli re aux animaux qui sont des sentinelles un engagement profond envers ce que nous aimons l image de l incomparable beaut de la mer et nos enfants car ils repr sentent le futur Avec Jean Michel Cousteau aux les Fidji avant une plong e sur 2 En quoi les animaux sont ils des sentinelles l extraordinaire r serve Les animaux et en particulier les animaux marins sont des sentinelles car marine de Namena ce qui leur arrive aujourd hui nous arrivera demain Par exemple les analyses faites sur les c tac s qui comme nous sont en bout de cha ne alim
24. de 240 Animaux marins et MISQUES ASSOCI S mou 241 Le Courant 242 Les vagues 244 Les eaux troubles 245 Les risques de la d saturation 259 Les proc dures de d saturation 265 Utilisation des tables MN 90 269 Utilisation des ordinateurs de plong e 285 Assurer la d saturation d une palanqu e cece 291 y Test de connaissances n 2 3 293 UL4 Plonger encadr 40 m 299 Plong es 20 m et plong es 40 m quelles diff rences 299 Toutes les plong es 40 m ne se ressemblent pas 300 Conditions remplir 301 Quel quipement 7 301 La phase de descente 302 La stabilisation 302 La gestion des r serves d air et le risque de panne d air 303 Le risque d essoufflement 306 Comprendre la narcose 307 Le risque de perte des quipiers 309 La phase de remont e et les paliers 309 Test de connaissances n 2 4 310 UL5 Le mat riel 312 Les instruments de mesure des param tres 312 Choisir un profondim tre OU UN ordinateur 312 Choisir un ordinateur oo 313 Choisir une montre eee 317 Les d tendeurs oo eeeeeeeeeeees 318 Principe de fonctionnement 318 Notions d tanch it 0 318 4e part
25. de plong e Pour utiliser des tables de plong e vous devez disposer de deux informations le temps de plong e et la profondeur maximum atteinte Cela suppose pour conna tre la profondeur d utiliser un profondim tre lectronique Chaque pays ou organisme dispose g n ralement de ses tables de plong e A titre indicatif voici certaines tables utilis es en zone francophone FFESSM MN90 et Comex MT92 France LIFRAS US Navy Belgique BUhImann Suisse DCIEM Qu bec Les tables fonctionnent toutes sur le m me principe en donnant le temps de palier ou le temps sans palier l intersection du temps de plong e et de la profondeur maximale atteinte la profondeur maximale s applique pour tout le temps de plong e Prof maxi Prof courante Temps AF Aac ewe A restant sans paliers Taine de Profondeur P f courante plong e Profondeur max en mode immersion LA PHASE DE DECOMPRESSION EVER ANAL Plong e MN 90 FFESSM Mode d emploi pour les livres Plong e Plaisir Etabli par Alain FORET ont R f rences bibliographiques Restrictions d emploi Dans la pra chaque plonge rant reste donc seul responsable du choix du protocole de d saturation qu il adopte tables ordinateurs Tables de plong e mode d emploi disponible sur www plongee plaisir com et tables immergeables Plong e Plaisir Temps d immersion Alarme de vitesse de remont e Un profondimetre PE20
26. des tables MN 90 Les tables MN 90 Marine Nationale 1990 ont t adopt es et adapt es par la FFESSM pour l ensemble des examens th oriques Elles existent sous diff rentes pr sentations sur papier ou sur support immergeable Lors d un achat v rifiez qu elles int grent bien les tableaux pour les plong es successives voir ci apr s Valid es avec des plongeurs de la Marine Nationale ces tables sont valables dans les limites suivantes 1 Plong es l air 2 Plong es au niveau de la mer 3 Profondeur maximum 60 m tres 4 Effort physique mod r 5 Vitesse de remont e de l ordre de 15 m min jusqu au premier palier Cette vitesse est ensuite de 6 m min pour passer d un palier l autre et du dernier palier la surface soit 30 secondes pour 3 m tres 6 Deux plong es maximum par 24 heures s de plong e Table FE Plong e mN 90 FFESSM e Plaisir 7 Etabli par Alain FORET Mode d emploi pour les livres Plong Ces tables se composent d un tableau de d termination des paliers et de quatre tableaux annexes Le tableau de d termination des paliers comporte 1 Ce choix a t effectu pour permettre une 5 colonnes harmonisation des 1 Prof c est la profondeur maximum atteinte au cours de la plong e r sultats En dehors des Pour certaines profondeurs le temps sans palier est indiqu entre SAA ales ns k plongeur reste libre parenth ses d utiliser tout type 2 Dur e c est la
27. deur maximale atteinte max depth 3 Le temps d immersion dive time 4 No dec No decompression ou No stop suivi d un nombre indiquant le temps restant en minutes sans palier 5 Une alarme de vitesse une fl che clignote ou slow s affiche parfois compl t e d un signal sonore se met en fonction lorsque votre vitesse de remont e est trop rapide Vous devez imm diatement ralentir sous peine de voir votre instrument passer en mode erreur REMONTER De retour en surface De retour en surface votre ordinateur vous affiche 1 La profondeur maximale atteinte 2 Le temps total d immersion 3 l intervalle en surface 4 Le temps total de d saturation pr vu 5 Le d lai minimum avant de prendre un avion Comme tout mat riel de plong e vous devez le rincer l eau douce le s cher soigneusement sinon il risque de continuer fonctionner ce qui use les piles et le ranger l abri des chocs en vitant les bo tes de protection tanches il faut que l humidit puisse s vacuer Conseils d achat En temps que plongeur niveau 1 ou niveau 2 par la suite Un ordinateur d entr e de gamme est suffisant Parmi les crit res de choix citons e La lisibilit de l cran et la taille des caract res affich s e l autonomie des piles et la plus ou moins grande facilit pour en changer e l ergonomie d acc s aux diff rentes fonctions et la simplicit d utilisation Les tables
28. distingue e les r cifs frangeants qui se d veloppent le long des c tes sans cr er de lagon e les r cifs barri res qui encerclent un lagon ils sont issus de l volution d un r cif frangeant e les atolls qui sont la r sultante de l effondrement d une le volcanique dont il ne reste que le r cif frangeant Les coraux riches en vie Nous compl terons ce rapide tour d horizon par la d finition des termes sp cifiques que sont les lagons les passes r cifales et les platiers e Un lagon est une tendue d eau encercl e par une barri re de corail e Une passe r cifale est une entaille qui relie le lagon au c t ext rieur du r cif Le courant y est souvent important et on y rencontre un grand nombre de pr dateurs qui viennent se nourrir Les sensations sont garanties mais SPP r serv es des plongeurs exp riment s e Les platiers sont des plates formes horizontales et submerg es situ es au sommet d un r cif Une le des Maldives Les mangroves un monde trange et peu connu Les mangroves sont des parties de c tes basses abrit es situ es en zone estuarienne et pourvues d une v g tation r sistant l immersion en eau sal e Les pal tuviers sont une des esp ces v g tales caract ristiques des mangroves lesquelles sont pr sentes en zone tropicale et subtropicale ll s y d veloppe norm ment de juv niles jeunes poissons qui migrent ensuite vers les r cifs A mar e montant
29. e l eau s claircit et il est alors possible d observer ce monde trange o la vie aquatique est abondante Un platier de corail Une mangrove LA VIE SUBAQUATIQUE CLEFS D IDENTIFICATION DES ESP CES L identification des esp ces n cessite un regard exerc Il faut pour cela noter les points clefs qui caract risent les poissons la forme et l orientation de la bouche le nombre et la forme des diff rentes nageoires des l ments caract ristiques tels que rayures ocelle etc nageoires nombre forme nageoire caudale queue nageoires pelviennes l nageoire paire nageoires anale pectorales paire forme de la opercule barbillon d apr s E Lieske et F Myers Ed Delachaux et Niestl ligne lat rale forme et orientation de la bouche emplacement des yeux bandes rayures ocelle CO Coloration Pour une m me esp ce la coloration peut varier selon le sexe l humeur ou le contexte Ce crit re doit donc tre consid r avec pr caution 135 LA VIE SUBAQUATIQUE Les coraux Les coraux font partie de la m me famille que les m duses anemones et gorgones Le terme corail est ambigu car il d signe diff rentes esp ces e Les coraux durs appel s ainsi car ces animaux les polypes s cr tent un squelette externe rigide qui peut donner naissance d immenses constructions comme les r cifs et barri res de corail ex la grande barri
30. e un cap etc Ce n est qu en l absence de ces points de rep re qu une boussole est n cessaire Principaux points de rep re L orientation sans instruments c est dire avec la seule aide des rep res naturels est la plus couramment utilis e Prendre des points Voici les principaux points de rep re pouvant tre enseign s sachant de rep re en surface que l orientation commence d s la surface sur le pont du bateau et pas une fois arriv au fond 1 Le soleil O doit tre le soleil par rapport la plong e en face dans le dos gauche droite 2 La c te La plong e se d roule t elle avec le tombant main droite main gauche ou bien autour d un pic rocheux 3 La profondeur du mouillage Il est souvent judicieux de commencer la plong e en descendant jusqu l ancre Cela permet la fois de m moriser la conformation du terrain qu il faudra rides form es par rechercher au retour et la profondeur du mouillage le courant nd s a inutile en fin de plong e de rechercher l ancre sur ne 20 m si elle est pos e sur 15 m 216 UL3 Les proc dures de desaturation Les risques de la desaturation Presentation Notre corps est une formidable machine a changer du gaz par l interm diaire de nos poumons et de notre sang que le c ur propulse au travers de tout l organisme Cet change s effectue toujours depuis la plus forte concentration vers la plus faible Nos poumons am nent de l ox
31. e de remont e trop rapide etc certains ordinateurs arr tent tout simplement de fonctionner d autres passent en mode profondim tre temps profondeur pour vous permettre d utiliser des tables d autres enfin vous proposent une proc dure de secours Dans tous les cas soyez vigilant et ne faites pas une confiance aveugle De retour en surface votre ordinateur vous affiche les informations LE MATERIEL Choisir un ordinateur Tous les ordinateurs de plong e n offrent pas les m mes possibilit s et les l ments de choix ne doivent pas se limiter un crit re budg taire En tant qu acheteur potentiel vous devez obtenir des r ponses des questions clefs et faire ensuite votre choix en fonction des plong es que vous projetez d effectuer Comment cet ordinateur g re t il la d saturation Trois cas peuvent se pr senter 1 Un pictogramme s affiche indiquant que vous tes entr dans les paliers puis il dispara t lorsque vos paliers sont termin s aucun moment vous ne savez s il vous reste 3 10 ou 20 minutes de palier Il est difficile de planifier une d saturation 2 Le temps total de palier vous est indiqu 3 Le temps de palier chaque profondeur est pr cis 3 m 6 m Le premier type d instrument est r serv des plong es o les paliers sont exceptionnels Les deux autres permettent de g rer r ellement la d saturation Le fait d afficher ou non les paliers diff rentes profondeurs est
32. ement les plong es r alis es en tant que plongeur de niveau 1 surtout si vous venez d tre brevet s effectuent dans la limite des plong es sans palier Tables et ordinateurs Le temps de palier ou le temps restant sans palier d pend essentiellement de la profondeur et du temps de plong e Il est e soit pr calcul dans une table de plong e un peu comme les tables de multiplication e soit calcul en temps r el par un ordinateur de plong e Apparus dans les ann es 1980 les ordinateurs de plong e sont aujourd hui d un usage g n ralis En tant que plongeur de niveau 1 vous devez avoir des notions concernant ces deux modes de calcul de la d saturation Les ordinateurs de plong e Bien que d utilisation tr s simple les ordinateurs de plong e n cessitent quelques pr cautions d emploi Avant de plonger Mettez en fonction votre appareil avant la mise l eau g n ralement en humidifiant simultan ment deux contacts Celui ci passe alors en mode surface V rifiez l autonomie des piles attention au message low battery et la coh rence des informations affich es toute incoh rence d affichage doit vous inciter demander conseil votre moniteur En plong e D s le d but de l immersion v rifiez qu il passe bien en mode plong e il faut d passer 50 70 cm de profondeur puis contentez vous de lire les informations affich es 1 La profondeur courante depth 2 La profon
33. ement sp cifique Tout d abord une palanqu e est un groupe de plongeurs qui effectue une plong e pr sentant les m mes caract ristiques de dur e de profondeur ei de frajet C est un l ment de s curit essentiel permettant entre autres d assister Un plongeur en cas de besoin et d assurer une d saturation homog ne En autonomie un a pour tous les membres de la palanqu e Il faut donc veiller ne jamais quipement individuel est n cessaire tre loign s les uns des autres Ensuite chaque membre d une palanqu e pour la s curit autonome doit disposer Code du Sport de tous 1 D un syst me gonflable au moyen de gaz comprim permettant de regagner la surface et de s y maintenir Cela revient g n ralement disposer d un gilet avec un direct system 2 Des moyens de contr ler personnellement les caract ristiques de la plong e et de la remont e Selon le type de mat riel utilis cela inclut tout ou partie de l quipement suivant montre profondim tre tables immergeables ou ordinateur 3 D un quipement de plong e permettant d alimenter en gaz respirable un quipier sans partage d embout Cela revient disposer d une deuxi me source d air octopus AIR 2 1 Gilet avec 4 D un manom tre de pression direct system 5 D un parachute de palier par palanqu e Pensez galement vous informer sur le mat riel de vos quipiers et changer avec eux C est un
34. entaire montrent une concentration de substances de toutes sortes rejet es la mer par les hommes avec de graves cons quences la clef diminution des r sistances aux maladies transmission des produits toxiques aux nouveau n s par le lait maternel d c s pr matur s Prot ger les oc ans c est nous prot ger nous m mes 3 Lors de vos exp ditions avez vous pu mesurer par vous m me l impact des rejets en mer Je prendrai l exemple des les du nord ouest Hawa les plus isol es au monde longtemps rest es vierges de toute influence humaine Partie int grante du syst me oc anique elles subissent l influence du gyre du Pacifique Nord un norme courant circulaire parcourant la plan te dans le sens des aiguilles d une montre D ouest en est il traverse le Pacifique Nord descend le long des c tes nord am ricaines puis d Am rique centrale et repart ensuite d est en ouest travers le Pacifique pour atteindre les c tes du Japon Historiquement ce courant charriait des bois flott s qui occasionnellement transportaient plantes et animaux peuplant alors les terres sur leur passage Ce lent processus de colonisation s effectuait sur des centaines EEE RAI GORE d ann es R cemment j ai march sur les plages de l le de Laysan et j ai le milieu marin pour d signer les structures pu voir ce que le gyre du Pacifique Nord apporte aujourd hui seringues tourbillonnaires crans d ordinateur brosses den
35. ents suivants e un syst me de s curit gonflable un gilet e une deuxi me source d air d tendeur de secours ou octopus e un ensemble montre profondimetre tables immergeables ou un ordinateur afin de pouvoir contr ler les param tres de votre plong e Un gilet permet de temps profondeur maintenir la bouteille e un manometre e un parachute de palier de faciliter la flottabilit en surface l quilibre dans l eau et la remont e vers la surface Un ordinateur de plong e pour contr ler les Points clefs param tres temps e Gilet profondeur et e D tendeur de secours calculer en temps octopus r el le temps l restant sans palier Instruments ordinateur pour aider un quipier profondim tre tables en panne d air Un d tendeur de secours Alternative l ordinateur de plong e un timer ou profondim tre lectronique pour M contr ler temps et T o profondeur avec des tables de plong e immergeables De plus ents en plus de plongeurs privil gient l ordinateur de plong e d s le d but de leur formation Un manometre Un parachute de palier 117 2 PARTIE l monde Subaquatique amp Hipp pygm e Philippines UN 2 x wa LE MONDE SUBAQUATIQUE Les r cifs coralliens sont de v ritables constructions qui peuvent atteindre plusieurs dizaines de m tres de hauteur et pour lesquels on
36. es 1 Maintenez le haut du masque avec voire main et prenez une l g re inspiration 2 Soufflez par le nez L air chasse l eau par le bas du masque 3 Pendant l expiration inclinez l g rement la t te en arri re Cela permet d vacuer le peu d eau restant sur la jupe du masque MASQUES NEUFS Avant une premi re utilisation les masques neufs doivent tre d barrass s des r sidus d additifs utilis s pour leur d moulage Pour cela il est conseill d utiliser du liquide vaisselle ou du dentifrice pour bien nettoyer l int rieur du verre sans utiliser d ponge abrasive pour viter toute rayure Remettre ensuite du produit et laisser agir six huit heures Rincer enfin m ticuleusement l eau chaude et s cher le masque 94 A LA DECOUVERTE DE LA PLONGEE NIVEAU 1 Diff rents mod les d ordinateur de plong e Les paliers Un palier est un arr t en fin de plong e une certaine profondeur 3 m tres ou 10 pieds par exemple pendant un temps donn Il sert liminer l azote en exc s dans notre corps lorsque nous en avons emmagasin une telle quantit qu une remont e lente ne suffit plus Il est courant de distinguer e Les plong es sans palier obligatoire appel es galement de mani re impropre plong es dans la courbe de s curit e Les plong es avec palier qui interdisent de fait toute remont e directe vers la surface et supposent donc un certain niveau de technicit G n ral
37. ie Plongeur Nitrox PN Le Nitrox pourquoi 00 362 Nitrox des couleurs distinctives 362 OU peut on plonger au Nitrox 363 La plong e au Nitrox en France 363 Quelles pr rogatives pour un plongeur nitrox PN 303 La notion de profondeur plancher 364 La notion de pression partielle Pp 364 Pour en savoir plus Unit s de mesure et facteurs de conversion 372 Plonger autrement 373 La plong e en altitude 373 La plong e sous la glace 373 Le vocabulaire du plongeur 0 374 Index th matique 377 Fonctionnement 319 Risques de pannes 320 El ments de choix 0 0 eeeeeeeee 321 le gilet a 322 Les bouteilles de plong e 323 Les combinaisons tanches 326 VY Test de connaissances n 2 5 329 UL6 Organisations francophones 330 La plong e en France o asaeseennn 330 Le minist re charg des Sports 330 Les f d rations 331 EFFE Ni ain 332 D EMA em 338 SO a ra 339 Des agences de certification internationales 341 Les syndicats professionnels 342 L ANMP nn 343 5 Le SNMP 343 Reconnaissance des brevets et qualifications 346 Test de connaissances n 2 6 347 Test final plongeur niveau
38. le message No dec ou No stop disparait cela signifie que vous avez des paliers Exemple d affichage effectuer Certains mod les n affichent pas le temps de palier d autres en immersion l affichent avec la profondeur du premier palier d autres enfin affichent le temps total des paliers ainsi que les temps aux diff rentes profondeurs facteurs favorisant sous peine de voir votre instrument passer en mode erreur les accidents de 6 concernant la pr vention ce qui reste un simple instrument des risques d ADD Dans ce cas pensez avertir vos quipiers les paliers indiqu s alors par votre ordinateur pouvant De retour en surface tre bien sup rieurs ceux suivantes des autres membres de la 1 La profondeur maximale atteinte palanqu e 2 Le temps total d immersion 288 3 l intervalle en surface 4 Le temps total de d saturation pr vu qui peut aller au del de 12 heures ainsi que le d lai minimum avant de prendre l avion quelles que soient les indications respectez un d lai d au moins 24 heures Comme tout mat riel de plong e vous devez le rincer l eau douce le s cher soigneusement sinon il risque de continuer fonctionner ce qui use les piles et le ranger l abri des chocs en vitant les bo tes de protection tanches il faut que l humidit puisse s vacuer En cas de passage en mode erreur ou SOS paliers non effectu s vitess
39. lectronique 95 Sport efforts et plongee 2 heures et kes Turg s Dans les heures qui suivent une plong e notre organisme limine l azote dissous en immersion Pour ne pas perturber ce ph nom ne au risque de favoriser l apparition d un accident de d compression il est conseill de ne pas faire d efforts violents dans les 2 heures qui suivent une plong e 106 MODULE OPTIONNEL PLONGEUR AUTONOME 12 M e Equipement minimum exig voir ci apr s e Le bon sens indique galement que ces Points clefs plong es ne doivent pr senter aucune HU DANS Ene emo difficult particuli re eau claire peu ou e Plong es entre 0 et 12 m maximum en milieu naturel pas de courant parcours ais absence e Le directeur de plong e autorise ces plong es et en fixe dei r inb ii les caract ristiques temps profondeur parcours pe Naa SONORE Se Der Caine EN dans la limite des contraintes r glementaires particulier etc e Plong es en coresponsabilit e Assurance e Possibilit galement de plonger en autonomie en milieu artificiel piscine ou fosse de 6 m au plus En tant que plongeur de niveau 1 est il possible de plonger en autonomie avec des plongeurs de niveau 2 et 3 Oui mais dans ce cas la palanqu e doit se restreindre aux pr rogatives d autonomie du niveau 1 Un mat riel indispensable Comme tout plongeur autonome vous devez poss der et savoir utiliser les instrum
40. n c est le barotraumatisme le plus fr quent en plong e d Eustache 1 Oreille externe 2 Oreille moyenne Les oreilles des organes fragiles tr s sollicit s en plong e 1 La plong e sous marine lair Philip Foster PUG 1993 p 1 59 A LA DECOUVERTE DE LA PLONGEE JAMAIS A LA REMONTEE Ne faites jamais de Valsalva a la remont e Cette man uvre ajoute de l air dans les oreilles alors qu la remont e il faut au contraire laisser l air en exc s s vacuer naturellement NIVEAU 1 Fort heureusement la pr vention est simple 1 2 ll ne faut jamais atteindre la douleur N oubliez pas que l oreille est un organe fragile si ge de l audition et de l quilibre et qu il faut la prot ger Avant m me qu une g ne n apparaisse il faut pratiquer une man uvre dite d quilibrage des pressions La plus simple consiste pincer votre nez et souffler progressivement bouche ferm e comme si vous vous mouchiez sans toutefois tre brusque Vous sentez alors un mouvement des deux tympans lorsque la man uvre a r ussi Vous pratiquez ainsi la man uvre dite de Valsalva Elle a pour effet de forcer l ouverture de la trompe d Eustache pour amener de l air dans l oreille et r tablir l quilibre des pressions de chaque c t du tympan Cette man uvre doit tre effectu e aussi souvent que n cessaire tout au long de la descente et ensuite pendant la plo
41. n minutes 2 et de lire la majoration l intersection de ce taux et de la profondeur pr vue de la deuxi me plong e Dans notre exemple nous allons plonger 17 m tres Comme cette valeur n existe pas nous prendrons celle imm diatement sup rieure soit 18 m tres Nous en ferons de m me pour le taux d azote 0 94 n existant pas nous prendrons 0 95 A l intersection de 18 m tres et de 0 95 nous trouvons 19 minutes Cela signifie que le temps r el de plong e devra tre major de 19 minutes Nous entrerons dans la table avec un temps fictif de 59 minutes 40 19 17 m tres soit 5 minutes de paliers 3 m tres 1 Tableau de d termination de l azote 2 Tableau de d termination de r siduel extrait la majoration en minutes extrait Azote r siduel 0 92 18 15 13 0 95 23 19 17 0 99 30 24 22 LES PROCEDURES DE DESATURATION Utiliser un ordinateur de plong e Bien que d utilisation tr s simple les ordinateurs de plong e n cessitent quelques pr cautions d emploi avant pendant et apr s la plong e Avant de plonger Mettez en fonction votre appareil avant la mise l eau g n ralement en humidifiant simultan ment deux contacts Celui ci passe alors en mode surface V rifiez les points suivants 1 L autonomie des piles si un message du type low battery s affiche cela signifie que votre ordinateur risque de ne pas fonctionner correctement Il peut alors s teindre sous l ea
42. ng e chaque fois que vous descendez un peu A la remont e l quilibre s effectue naturellement et il ne faut jamais faire de Valsalva A la descente l air emprisonn dans l oreille moyenne se comprime et d forme le tympan une g ne apparait 1 Alors qu en surface une simple d glutition peut suffire ouvrir la trompe d Eustache ce n est plus aussi facile en plong e o seule une minorit de privil gi s y parvient D o l int r t du Valsalva Lors de la descente la pression de l eau agit sur les oreilles Pression de l eau a ne va pas Un signe qui peut tre Utilis entre autres lorsque les oreilles ne passent pas Un Valsalva ouvre la trompe d Eustache et ajoute de l air dans l oreille moyenne Le tympan reprend sa position habituelle Air provenant des fosses Le Valsalva une man uvre d quilibrage des pressions EN CAS DE DIFFICULT S QUE FAIRE Il faut avertir votre guide de palanqu e l aide du signe a ne va pas et en montrant l oreille qui ne passe pas Il vous aidera remonter un peu Jusqu ce que la g ne disparaisse D contractez vous respirez normalement puis essayez nouveau Continuez ensuite votre descente Si cela persiste n insistez pas demandez votre guide de palanqu e ou votre moniteur de remonter Expiration Expiration bloqu e insuffisante 76 Liquide sp cial ve
43. rres trait s ou salive les solutions sont multiples pour viter l apparition de bu e sur votre masque Pour vider votre masque il suffit de souffler par le nez Voir Notre plaisir en plong e passe bien videmment par une vision correcte Eviter la formation de bu e et faire face a une entr e d eau inopin e sont alors deux l ments essentiels que nous compl terons par quelques notions sur les sp cificit s de la vision sous marine Masque et bu e Pour viter que de la bu e n apparaisse sur votre masque plusieurs solutions existent vous de choisir e Utilisez un produit anti bu e vendu dans tous les magasins sp cialis s e Achetez un masque dont les verres ont subi un traitement sp cial contre la bu e e Mettez de la salive sur la vitre frottez puis rincez Evitez galement de souffler constamment par le nez tout au long de la plong e Cela ne peut que favoriser l apparition de bu e Faire face une entr e d eau dans le masque En plong e libre il n est pas n cessaire de savoir vider son masque sous l eau On peut le faire en surface entre deux apn es En plong e avec bouteilles la logique n est plus la m me Si l on remonte cela signifie g n ralement que la plong e est finie Il faut donc savoir vider son masque en immersion pour faire face une entr e d eau ventuelle Le point clef consiste souffler de l air par le nez Cela se d roule en trois tap
44. rticulier il ne faut pas labourer les fonds Cet apprentissage s effectuera tout au long de votre vie de plongeur mais voici d ores et d j quelques conseils e Le palmage est un geste souple non saccad Bien quilibr dans l eau quelques petits coups de palmes suffisent vous maintenir et vous d placer lentement Les palmes doivent vous permettre de limiter vos efforts e Un palmage souple est indissociable d un bon quilibre lestage poumon ballast gilet e Anticipez vos mouvements Evitez les gestes brusques et rapides sous l eau e Sur des fonds avec du sable ou des particules ne palmez que du bout des pieds en vous tenant bien allong les palmes l g rement plus hautes que le reste du corps e Sur des r cifs de coraux ayez aussi un palmage tr s souple quelques dizaines de centim tres au dessus du fond Si vous devez vous approcher pour regarder dans un trou faites le lentement sans pr cipitation en prenant garde de ne rien endommager Evitez de palmer debout comme un hippocampe c est le meilleur moyen pour endommager les fonds sans m me vous en apercevoir e Faites attention vos instruments manome tre console etc vitez qu ils ne trainent sur le fond e Evitez d blouir les poissons surtout si vous disposez d un phare puissant Certains peuvents uccomber las uited ec ec hoc ma IN no JE f 1 UU LC J 52 S immerger Comme d j
45. t me peut se d finir comme tant l ensemble form par des tres vivants la bioc nose et leur environnement le biotope Ecosyst me tres vivants environnement Compl mentaire de la classification des esp ces la notion d cosyst me est essentielle car les esp ces ne se rencontrent pas n importe o Pour qu elles s installent et prosp rent dans un lieu donn il faut que les conditions de vie soient favorables e abondance de la nourriture ex les zones expos es aux courants sont g n ralement riches en faune e temp rature et salinit de l eau e luminosit les esp ces sont plus abondantes dans la zone des 10 m tres voire 20 m tres qu en profondeur e habitat ex certains nudibranches se nourrissent sur une esp ce particuli re d ponge en rep rant ce type d ponge vous augmentez vos chances de voir ces nudibranches recherchez la nourriture des hippocampes et vous les trouverez sans doute proximit e etc L approche du milieu par la logique d cosyst me donne du sens vos plong es et vous permet de trouver plus facilement les esp ces que vous recherchez La vie a plusieurs pour le meilleur et pour le pire Symbiose association intime et durable entre deux esp ces Parasitisme relation biologique symbiotique dans laquelle le parasite tire seul un profit nourriture reproduction abri aux d pens de son h te Mutualisme association durable entre deux esp ces n
46. t s nerveuses Ce sont des animaux filtrants le film Abyss o elles ayant un siphon inhalant et un siphon exhalant Leur enveloppe est constitu e d une ont t prises comme bst he del llul l e tunici Ont d R mod le pour dessiner substance proche de la cellulose appel e tunicine On trouve des esp ces en l tre fantastique du fond Atlantique comme en M diterran e des oc ans Des clavelines Atlantique M diterran e LA VIE SUBAQUATIQUE Cr nilabre paon M diterran e un proche cousin des cr nilabres d Atlantique de ANT he Ta hie i a i oie P F Ba z a et 44 2 Les crenilabres Les cr nilabres font aussi partie de la grande famille des labres comme la girelle Le m le est beaucoup plus color que la femelle et ses couleurs s avivent encore plus en p riode de reproduction Ils se nourrissent de petits animaux trouv s parmi les algues Les vieilles labres La grande vieille peut atteindre 40 60 cm et sa couleur est tr s variable vert gris rouge La petite vieille ou coquette mesure de 20 40 cm et se rencontre parmi les algues sur les c tes rocheuses Les femelles sont de couleur orang e alors que les m les ont une t te bleue Les vieilles sont tr s r pandues sur notre c te atlantique CO Une grande vieille tr s r pandue en Atlantique 195 LA VIE SUBAQUATIQUE Les m rous bruns Ils constituent une esp ce prot
47. ts jouets filtres de cigarettes plastiques caract ristiques de la p Jee turbulence oc anique de toutes sortes C est la Grande Poubelle du Pacifique affectant toutes l chelle d un bassin les esp ces marines sur son passage oc anique A plus petite i 2 chelle on palede Ces d chets s accumulent sur une surface repr sentant deux fois celle de tourbillon la France 178 Dessins offe arts par F Hithuc L image subaquatique photo vid o Les volutions technologiques de ces derni res ann es rendent la prise de vue photo et vid o accessible tous Le mat riel peut tre class en quatre grandes cat gories e les cam ras embarqu es haute d finition e les appareils compacts e les appareils reflex e les cam scopes Les cam ras embarqu es GoPro est sans doute la plus connue des marques de cam ras embarqu es haute d finition Cela ne doit pas faire oublier qu il existe des concurrents Intova Sony Contour Ces cam ras se caract risent par e un faible encombrement e de nombreux accessoires de fixation e une grande qualit d image utilisable des fins professionnelles pour certains mod les e un prix abordable e de nombreux automatismes facilitant la prise de vue e une robustesse permettant un usage sportif dans de nombreuses situations plong e canyoning surf ski etc 5 Hero 3 White Hero 3 Black Angle de prise de
48. u ou ne fonctionner que par intermittence avec des param tres fauss s 2 La coh rence des informations affich es dans certains cas les ordinateurs peuvent se d r gler et par exemple afficher que vous tes 3 metres de profondeur alors que vous tes encore sur le pont du bateau V rifiez votre ordinateur avant de plonger 287 PERSONNALISATION En cas de cumul de d saturation le mode personnalisation de votre ordinateur vous permet de durcir les parametres de votre d saturation voir la partie he PERFECTIONNEMENT DES TECHNIQUES En plong e les informations affich es 1 La profondeur courante depth 3 Le temps d immersion dive time 2 La profondeur maximale atteinte max depth NIVEAU 2 D s le d but de l immersion v rifiez qu il passe bien en mode plong e il faut d passer 50 70 cm de profondeur puis contentez vous de lire 4 No dec No decompression ou No stop signifient que vous bers n tes pas encore entr dans la zone des paliers G n ralement ce 3 m 6 m 9 m MODE 5 Une alarme de vitesse une fl che clignote ou slow s affiche parfois compl t e d un signal sonore se met en fonction lorsque votre vitesse de remont e est trop rapide Vous devez imm diatement ralentir message est suivi d un nombre qui indique le temps disponible cette profondeur avant d avoir des paliers effectuer Lorsque
49. ume peuvent donc convenir Pour des plong es avec des combinaisons paisses la flottabilit pouvant varier de mani re importante Gilet entre le fond et la surface des gilets de grand volume sont n cessaires flottabilit dorsale Avantages Inconv nients Gilet e S adapte diff rents gabarits e Ne peut pas tre gonfl 100 de sa capacit entrave ajustable e Les sangles d tachables permettent d enfiler le les mouvements et comprime la cage thoracique gilet sans solliciter de mouvements importants e Ne permet pas d tre galement un gilet de sauvetage au niveau des paules car les voies a riennes ne sont pas maintenues hors de l eau une fois gonfl en surface Gilet e Permet d tre galement un gilet de sauvetage Ne peut pas tre gonfl 100 de sa capacit entrave enveloppant car les voies a riennes sont maintenues hors les mouvements et comprime la cage thoracique de l eau une fois gonfl en surface pour certains Ne s adapte pas diff rents gabarits mod les e Passage des bras parfois difficile Gilet e Peut tre gonfl 100 de sa capacit e Ne permet pas d tre galement un gilet de sauvetage flottabilit e N entrave pas les mouvements une fois gonfl car les voies a riennes ne sont pas maintenues hors dorsale e Facilite la position horizontale en immersion de l eau une fois gonfl en surface 322 Trois Nitrox utilis s couramment 362
50. ustement possible 2 Les gilets ajustables qui comme le nom l indique sont ajustables selon le gabarit par des sangles dispos es sur le devant De plus cela facilite le passage des bras et des paules lors de l quipement 3 Les gilets flottabilit dorsale dont l avantage est de disposer d une vessie gonflable sur le dos ce qui lib re le torse de toute entrave et conf re une grande libert de mouvement m me en tant gonfl s au maximum De plus ces gilets favorisent une position horizontale dans l eau Les stabs Wings de grands volumes modulaires solides et fiables sont des gilets flottabilit dorsale plut t r serv s aux plongeurs tek La polyvalence des gilets ajustables fait qu ils dominent aujourd hui le monde de la plong e de loisir w Gilet enveloppant Modeles Les gilets existent en mod les hommes femmes et enfants Flottabilit dorsale Volume Le volume d air que peut contenir un gilet varie selon le mod le et la taille de 10 30 litres en g n ral Dans tous les cas il doit tre suffisant pour permettre un plongeur de regagner la surface et de s y maintenir code du Sport Un gilet doit donc tre adapt aux conditions de plong e Pour des plong es dans des eaux chaudes sans combinaison en n opr ne ou bien avec une combinaison tr s fine la flottabilit du plongeur variera peu entre la surface et le fond Des gilets de relativement petit vol
51. vue 125 170 74170 Ecran externe oui option oui option Sl ll o microSD microSD microSD microSD microSD M moire classe 4 classe 10 jusqu jusqu jusqu jusqu 64 Go jusqu 64 Go 32 Go 32 Go 32 Go Format fichiers mp4 H 264 mp4 H 264 1 Prix indicatifs hors accessoires et options A 200 300 euros B 300 a 400 euros C 400 a 500 euros 185 UL1 Plonger en autonomie a 20 m Plongeur niveau 2 ou qualification plongeur autonome 20 m Une autonomie sous conditions Si la premi re plong e en autonomie m le crainte et enthousiasme le plaisir d une certaine libert est toujours au rendez vous Cela suppose de respecter des conditions d finies par le code du Sport Tout d abord cette autonomie est soumise autorisation du directeur de plong e Il s agit le plus souvent d un moniteur de plong e qui a en charge l organisation de l activit la s curit des plongeurs et le dispositif de secours l application des r gles et proc dures la d termination des caract ristiques de la plong e et l tablissement d une fiche de s curit feuille de palanqu e C est dans ce cadre qu il autorise des niveaux 2 plonger entre eux en autonomie entre 0 et 20 m Le nombre de plongeurs est alors fix deux au minimum et trois au maximum Le cas ch ant lors de vos plong es en autonomie le directeur de plong e pourra vous demander les param
52. yg ne 0 au sang qui le transporte aux cellules En contrepartie elles rejettent du gaz carbonique CO vacu lors de l expiration avec l oxyg ne non consomm Si l azote N2 intervient peu dans cet change en surface c est diff rent en plong e o nous respirons de l air comprim Cela fait na tre un d s quilibre entre la quantit d azote dans l air des poumons et la concentration en azote de notre sang A chaque cycle respiratoire une petite partie de cet azote passe vers notre organisme o il est stock Nous allons ainsi dissoudre de l azote tout au long de notre plong e Le coeur une pompe qui fait circuler le sang Les poumons un lieu d change entre le sang et le milieu a rien remont e N2 Sang riche en O Sang pauvre en O pauvre en CO riche en CO Autres organes CO N descente R EEEE ot qu fond 1 Contrairement l oxyg ne l azote n est pas consomm par nos cellules il sert uniquement de diluant l oxyg ne qui serait n faste si nous le respirions pur pendant plusieurs heures Une formidable machine changer de l oxyg ne du gaz carbonique et de l azote 2 PEAFECTICNNEWERT DES TECHNIQUES 1 Notez que m me en l absence d accident de d saturation chaque phase de d saturation fait appara tre des bulles dans notre organisme Cela doit nous inciter la plus grande prudence Azote et plong e remont e lente
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