Profil printemps 2013
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1. d clarations d incapacit de travail dans ces bo tes aux lettres Celles ci doivent pour des raisons l gales tre exp di es par la poste Nous sommes galement disponibles via nos agences repr sent es par le symbole A Les adresses en mauve repr sentent les nouvelles bo tes aux lettres ou agences A Aalst 9300 Capucienenlaan 93 A alst 9300 Dendermondsesteenweg 145 ns 4430 los des Archers 5 Antwerpen 2000 Frankrijklei 53 55 ntwerpen 2018 Brederodestraat 26 Antwerpen 2018 Langeleemstraat 292 Antwerpen 2100 Florent Pauwelslei 51 Aywaille 4920 Chemin de la fosse 9 Baaigem 9890 Baaigemstraat 375 eerse 1650 Grote Baan 171 Bellegem 8510 Bellegemsestraat 67 Blankenberge 83 0 Langestraat 39 ornem 2880 Absveldstraat 21 A Brugge 8000 Bevrijdingslaan 37 uggenhout 9255 Bovendonkstraat 165 arleroi 6000 Rue Vandervelde 40 A Charleroi Gosselies 6041 Rue Santos Dumont 5 Crisn e 4367 Clos du Bosquet 8 Deerlijk 8540 Pontstraat 130 Deinze 9800 Markt 102 Deinze 9800 Pr Eeckhoutlaan 46 48 De Panne 8660 Kasteelstraat 84 Deurne 2100 Baron Leroystraat 138 Drongen 9031 Abdijmolenstraat 53 Drongen 9031 Brouwerijstraat 1 Eeklo 9900 Boelare 86 saarde Lokeren 9160 Parkstraat 20 rtvelde 9940 Tornooistraat 13 A Etterbeek Merode 1040 Avenue de lervueren 43 sneux 4130 Rue de l ancien V lodrome 3 1 Eupen 4700 Herbesthaler Strasse 325 vere 1140 Avenue Franz Guillaume 53 5 Evergem 9940 Elslo 65 arciennes 6240 Rue du Louat 56 ontaine2. la maison Les salari s s inscrivent dans cette tendance plus le travailleur est g moins il s absente m me si leur taux d absent isme est nettement sup rieur celui des ind pendants Pourquoi les ind pendants sabsentent ils moins longtemps et moins fr quemment pour maladie que les salari s Selon Heidi Verlinden HR Research Expert chez Securex les ind pendants affichent une motivation autonome plus lev e C est gr ce elle qu ils s absentent moins pour maladie La profession d un ind pendant repose souvent sur sa passion et son talent Ou du moins il a choisi une activit qui a du sens ses yeux Et ce sont cette passion et ce sens qui le motivent Selon Christine Mattheeuws pr sidente du SNI c est un mal n cessaire Un ind pendant ne per oit en effet aucune allocation lors de son premier mois de maladie Ses revenus sont donc nuls Les ind pendants se battent pour la survie de leur entreprise Dans une situation conomique incertaine ils ont davantage de difficult s joindre les deux bouts Besoin d un filet de s curit pour les ind pendants Les ind pendants n ont souvent pas d autres choix que d aller travailler La survie de leur entreprise en d pend Pour assister l ind pendant pendant sa p riode d inca pacit de travail la Mutualit Libre Securex a cr Income One une assurance revenu garanti d duc tible fiscalement qui pallie les limites du statut social d ind
3. SeCUrex human capital matters Al Des nouveaut s pour notre mutualit en 2013 Devenez mindful _ avec Securex t S i n ak ME H UAA wel b aS utualit s ibres Le meilleur rapport qualit prix om Livraison domicile ss D couvrez Comcasa LE commerce en ligne pour les soins domicile Sur www comcasa be vous trouvez plusieurs auxiliaires fort utiles qui am liorent votre confort domicile e 24 heures sur 24 7 jours sur 7 e Eventail de produits large et durable soins corporels b b amp enfants mat riel d incontinence confort assis et couch s curit et pr vention e Livraison discr te domicile dans les 5 jours ouvrables SeCUrexX le e Service personnalis et explications avis es human capital matters Cher lecteur L hiver vient tout juste de se terminer place donc aux premiers rayons annonciateurs du printemps Peut tre avez vous pris quelques bonnes r solutions pour 2013 faire du sport manger sainement trouver le juste quilibre entre vie priv e et vie professionnelle La Mutualit Securex vous soutient dans cette d mar che Ainsi nous stimulons vos performances sportives travers une intervention dans vos frais d abonnement sportif et ceux de votre m nage raison de 30 par an et par personne Dans cette dition du Profil nous vousinitions la prati que mondialement connue du Mindfulness la ple
4. l initiative du Minist re de la Sant de la R gion de Bruxelles Capitale peut galement tre une source d information int ressante l accompagnement des 15 25 ans YellO est un projet pilote de la Fondation contre le Cancer dont l objectif est d accompagner et de dis traire des jeunes entre 15 et 25 ans qui sont atteints du cancer et ce au sein de diff rentes institutions hospitali res de Bruxelles Le but est de proposer toutes sortes de distractions pour donner un peu de vie de couleur et d humanit leurs s jours r p t s en unit s de soins Les volontaires sont pr sents dans 4 h pitaux bruxel lois l Institut Jules Bordet l H pital Erasme et l H pital Universitaire Saint Pierre les Cliniques Universitaires Saint Luc Infos Fondation contre le Cancer T l 02 743 45 85 E mail yello cancer be Les exams Plus jamais peur Votre fils ou fille est en secondaire ou suit des tudes sup rieures ou universitaires et craint la p riode des examens Votre ado a des n uds dans le ventre rien que d y penser C est sans doute le stress Profil leur file volontiers quelques astuces Ton plan de bataille 1 Pr pare tes mati res l avance Profite des vacances de P ques pour v rifier si tes cours sont en ordre a ne prendra pas beaucoup de temps sur tes loisirs Note ce qui te manque et demande des amis leurs cours pour te mettre en ordre Les longs week ends de mai sont les mome
5. chapper au froid Mais l arriv e d une petite fourmi fera finalement craquer la moufle Un conte de la tradition russe qui traite du th me de la politesse avec humour La moufle par R Giraud et O Latyk aux Editions Flammarion P re Castor ISBN 978 2 0812 6554 7 Selon l OMS le surpoids et l ob sit chez les enfants ou les jeunes sont les principaux facteurs de risque de mala dies chroniques et sont associ s un risque accru d ob sit chez les adultes Eduquer les enfants la nutrition est donc l une des tapes les plus importantes pour lutter contre l ob sit infantile en apprenant aux enfants mener une vie saine et active C est pourquoi EUFIC European Food Information Council vient de lancer un site ducatif pour les enfants Cool Food Plan te pour qu ils en apprennent davantage sur la s curit sanitaire la nutrition et l alimentation d une mani re attrayante et amusante Plan te Cool Food utilise personnages de dessins anim s personnalisables des outils d apprentissage et des jeux inter actifs Le langage est clair et utilise des termes simples sur l alimentation et la nutrition Les enfants t l chargent une Carte de Mission qui les aide explorer cinq destinations chacune r v lant un aliment secret Plan te Cool Food est actuellement disponible en anglais et en fran ais D autres langues seront disponibles dans un futur Partagez cet outil p dagogique avec les enseig
6. e Parlez franchement avec lui m me s il est tr s jeune Ce qui effraye le plus les enfants c est l inconnu ne pas savoir le pourquoi des choses De plus les enfants sont plus enclins collabo rer s ils comprennent l importance de certaines choses de certains gestes e Montrez lui que vous tes disponible coutez le et incitez le vous parler et parler avec ceux qui le soignent e Pensez si c est autoris lui apporter des objets ou des photographies qu il aime Quelle que soit votre organisation n oubliez pas qu il est important de vous m nager Il est recommand de ne pas passer 24 heures sur 24 aupr s de votre enfant Prenez du temps pour vous ressourcer vous reposer Le temps de la maladie et du traitement sera long S oc cuper de soi est aussi une fa on de soutenir son enfant Et essayez de planifier des moments sp ciaux avec les fr res et s urs car eux aussi sont boulevers s et affec t s par l hospitalisation du petit fr re ou de la petite s ur Veillez votre relation avec votre partenaire Gardez espoir De la qualit de l accompagnement par une quipe soi gnante sp cialis e d pend la qualit de vie de l enfant et de sa famille pendant la maladie De nombreux professionnels travaillent ensemble et soutiennent l enfant et la famille Infirmi res oncolo gues p diatres psychologues di t tistes travailleurs sociaux tous veillent ce que l enfant recoive les meilleur
7. e une maladie ou la consommation de m dicaments Cacouph ne L acouph ne se manifeste par un sifflement un tin tement un grognement un bruit de fond ou un bip constant dans l une des oreilles ou les deux Seule la personne elle m me le per oit Il peut tre de nature passag re mais dans certains cas le bruit de fond ou sifflotement peut persister ce qui est particuli rement d sagr able Les causes e principalement l exposition excessive des bruits forts apr s un concert un bruit sourd ou un autre traumatisme auditif e une maladie auditive les effets secondaires de m dicaments l hypotension le diab te une d fail lance r nale ou thyro dienne etc l hyperacousie Les personnes atteintes d hyperacousie sont extr mement sensibles aux sons environnants Certains sons qui ne sont pas per us comme d rangeants par d autres personnes peuvent tre ressentis comme douloureux irritants ou insupportables par ces per sonnes par ex le bruit d une installation d aspiration le tic tac d une horloge L affection peut se d clarer tout ge est g n ralement chronique et s accompagne souvent de bourdonnements d oreilles et d une forme de perte auditive Les causes sont relativement inconnues mais l une des sources possibles serait l exposition des sons puissants Comment viter la surdit Prot gez vous du bruit Pour valuer le degr de danger d un son pour l audition celui ci est
8. pendant Income One offre l ind pendant un revenu de remplacement lors du premier mois d incapa cit de travail Il b n ficie ainsi sil est en incapacit de travail pendant plus d un mois d une indemnit brute de 50 euros par jour Plus d informations sur Income One Visitez notre site Internet www securex mutualite be ou contactez nous par mail mut campaign securex be ou par t l phone au T 078 15 93 00 Income One est un produit de la Soci t Mutualiste d Assurance Securex commercialis par la Mutualit Libre Securex en sa qualit d agent d assurance n OCM 5005 c Kiosque Loup loup es tu l D s sa plus tendre enfance de louve teau Fenris arborait un air f roce M me ses cong n res s cartaient de lui Devenu un gigan tesque loup aussi redout de ses semblables que de ses proies Fenris fut banni Le fauve esseul croisa un jour dans une clairi re la route d une petite fille Quelle ne fut pas sa stupeur de con stater que l enfant n avait aucune peur de lui Et qu elle savait m me s y prendre pour d samorcer sa fureur F roce F roce par D Sala et J F Chabas aux Editions Casterman ISBN 978 2 203 04224 7 Cool Food Plan te La moufle Lors d un hiver glacial un brave paysan parti chercher du bois perd sa moufle en chemin Tour tour une souris une grenouille un lapin un renard un loup et un ours parviennent s y blottir pour
9. repos l abri du bruit e Si tu es fan de MP3 utilise plut t un casque que des couteurs et ne pousse jamais le volume au maxi mum Les solutions en cas de troubles de l audition Les appareils auditifs classiques La plupart des personnes atteintes de troubles de l audition souffrent seulement d un dysfonctionne ment de l ou e Cet tat peut tout de m me mener un isolement social voire la solitude ou la d pression Or des appareils auditifs peuvent am liorer consid rable ment la qualit de vie des personnes dont l audition a diminu jusqu un certain seuil L implant cochl aire Un implant cochl aire peut permettre des personnes malentendantes s v res et sourdes pour lesquelles un appareil auditif est inefficace de percevoir nouveau les sons et les bruits L intervention se d roule sous anesth sie g n rale Les sons ne sont pas amplifi s comme c est le cas avec un appareil auditif classique mais l implant stimule directement le nerf acoustique Renseignez vous aupr s de votre mutualit pour conna tre les conditions de rembourse ment Une cuisine presque parfaite Quelques pr cautions avec les produits d entretien 7 Pi 1 4 Les produits d entretien utilis s ou stock s dans la cuisine peuvent tre l origine d intoxications Suivez ces quelques conseils pour viter un acci dent e Gardez de pr f rence les produits d entretien dans leur emballage d origin
10. Co me Thierry Constant Bert Corremans St phanie De Langhe Florence G rardy Christian Horemans Pascale Janssens Jo lle Josse Evelyn Macken Nathalie Renna Hellen Smeets Val rie Vander Veken Jolien Vercamer Steven Vervaet Alain Mauquoy Composition amp r daction finale Val rie Vander Veken Mise en page Leen Verstraete Couverture Reporters Photogravure amp impression PX sa Roularta Editeur responsable Christine Dries Directeur Mutualit Libre Securex avenue de Tervueren 43 1040 Bruxelles Informations T 078 15 93 00 mutualite securex be www securex mutualite be Aucun article publi dans ce magazine ne peut tre reproduit totalement ou partiellement sans l autorisation pr alable de la r daction CA Affili s l Union des Editeurs de la Presse P riodique Tout r gler en quelques secondes et sans vous d placer e Consultez vos documents en ligne via eMutualit e D posez vos attestations de soins dans la bo te aux lettres la plus proche pour la trouver rendez vous sur www securex mutualite be ou envoyez les par courrier dans les enveloppes pr vues cet effet e Trouvez toutes les informations relatives nos produits et services sur notre site Internet www securex mutualite be e Commandez vos vignettes et votre carte d assurance maladie europ enne via eMutualit e Vous avez des questions sp cifiques Nos collaborateurs se feront un plaisir d y r pondre par t l phone
11. Et vous connaissez vous vos droits en tant que patient Savez vous comment vous d fendre D couvrez le dans ce dossier Le soignant vous offre ses meilleurs soins en vous traitant selon vos besoins et dans le plus grand respect Il le fait au moyen de la connais sance m dicale et de la technologie disponibles Il tient compte de votre libert de d cision quelles que soient votre appartenance sociale orientation sexu elle et croyance Choisissez votre soignant et changez de soig nant quand vous voulez Parall lement chaque soignant a le droit de vous refuser comme patient sauf en cas d urgence m dicale Et avant d interrompre votre traitement il doit s assurer qu un confr re pourra continuer les soins Le soignant partage avec vous toutes les infor mations n cessaires pour comprendre votre tat de sant un aper u de l volution possible et des conseils sur le comportement adopter Il le fait dans un langage clair pour vous et vous prenez ensemble la meilleure d cision Si besoin faites vous assister par quelqu un de la famille ou un ami Donnez votre consentement ou non pour un traitement Le soignant doit vous informer sur celui ci de mani re claire et compl te suffisam ment temps afin que vous puissiez d cider en toute libert et en connaissance de cause En cas d urgence le soignant peut commencer le traitement tout de suite s il ne lui est pas possible de conna tre votre souhait V
12. Securex vous d charge de votre t l phone au moment o vous le souhaitez afin que vous puis siez vous concentrer 100 sur vos activit s en toute tranquillit Ainsi nous r pondons tous les appels entre autres de vos clients et ce d une mani re professionnelle Si vous le souhaitez nous appelons nous m mes vos contacts ET prenons en charge la gestion de votre agenda Bonne nouvelle les montants que vous payez sont fiscalement d ductibles Pensez y c est tr s int ressant Comment b n ficier des services du T l Secr tariat Securex Etes vous d j affili la Mutualit Libre Securex Dans ce cas nous r glons votre affiliation au plus vite Pas encore affili notre mutualit Demandez d s aujourd hui votre affiliation Plus d informations Naviguez www securex mutualite be appelez nous au 02 474 35 16 ou adressez un mail securex tele secretariat be __T l Secr tariat Securex est un service du Service M dico Social de la Mutualit Securex asbl propos aux membres de celle ci _ Envoyez moi un package d information complet sur T l Secr tariat Securex Nom pr nom Rue et num ro Code postal et commune Adresse e mail T l phone Num ro d affiliation la Mutualit Libre Securex 516 ou collez ici votre vignette Renvoyer le bon compl t Mutualit Libre Securex Service Client le Bo te postale 10028 1040 Bruxelles ou d posez le dans l une de
13. de la fibromyalgie Trop de bruit alt re l audition ou dire ou certitude Une cuisine presque parfaite Quelques pr cautions avec les produits d entretien L e cigarette sans fum e mais aussi sans risques J ai dix ans et j ai le cancer Les exams Plus jamais peur 1 1 Devenez mindful avec Securex M me malades les ind pendants continuent travailler Kiosque 20 Une vie saine et heureuse 21 Bo tes aux lettres amp agences 22 Des nouveaut s pour notre mutualit en 2013 Comcasa votre shop en ligne de soins domicile Comcasa vous trouvez 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 tous auxiliaires pouvant am liorer votre confort domicile des soins corporels au mat riel d incontinence ou encore des produits sp cifiques pour votre b b ou vos enfants En outre nous vous garantissons une livraison rapide et discr te domicile D couvrez bien vite notre gamme de produits et nos prix avantageux MN Surfez www comcasa be Etes vous client de la Mutualit Libre Securex Recevez votre cadeau GRATUIT lors de votre premi re commande et une remise de 10 sur toutes vos com mandes Compl tez le code coupon avec mention de SECUREX et demeurez ainsi au courant de nos toutes derni res nouveaut s et promos Etes vous en outre affili notre package d avantages Comfort ou Com fort Dans ce cas vous b n ficiez d une intervention suppl mentaire de 25 eur
14. exprim en d cibels dB sur une chelle de 0 seuil d audibilit 120 seuil de douleur Des sons beaucoup plus bruyants existent aussi voir encadr Echelle du bruit mais heureusement moins souvent Le danger d exposition au bruit ne d pend pas seu lement du niveau sonore mais aussi de votre dur e d exposition ce bruit Ainsi le fait d exposer vos oreil les une puissance de 75 dB pendant plus de 8 heures est nuisible Par ailleurs certains m tiers sont plus risque que d autres Si vous travaillez dans un endroit tr s bruyant comme une menuiserie o une usine respectez toujours les recommandations de s curit Echelle du bruit Voici un aper u de ce que vos oreilles tol rent et partir de 80 dB pendant combien de temps sur une dur e d une semaine avant que cela n alt re votre ou e 0 dB 15 dB 20 dB 40 dB 50 dB seuil d audibilit bruissement de feuilles conversation voix basse conversation normale pluie 55 dB rue pi tonni re normale seuil de g ne tabli par l OMS Organisation mondiale de la Sant t l vision rue anim e normale aspirateur 65 dB 70 dB 75 dB 80 dB voix cri e 20 h semaine seuil de risque pour l oreille 90 dB baladeur fort volume 7 h semaine 100 dB marteau piqueur 2 h semaine 105 dB concert amplifi discoth que 45 min semaine 110 dB alarme 2 min semaine 120 dB moteur d avion 1
15. nos bo tes aux lettres cf p 22 Comment obtenir un remboursement pour un appareil auditif Vous souffrez de troubles de l audition et avez besoin d un appareil auditif Plusieurs tapes sont n cessaires avant d obtenir un remboursement sur cet achat Pour commencer vous devez passer des tests auditifs chez un m decin sp cialiste en oto rhino laryngologie Sur la base des r sultats des tests auditifs votre oto rhino laryngologue O R L r dige une prescription pour tester l appareil lage disponible chez un audicien Durant la p riode d essai vous devez remplir un questionnaire qui permettra de vous fournir les conseils et informations pour le choix de l appareillage A l issue de la p riode d essai l audicien r dige un rapport de test Sur la base de celui ci et de votre questionnaire votre O R L r dige ou non une prescription pour un appareillage Ensuite l audicien introduit une demande d intervention aupr s du m decin conseil C est celui ci qui tablit si vous remplissez ou non les conditions de remboursement pour votre appareil auditif Si vous ne pouvez pas remplir le questionnaire audicien doit mentionner le motif dans le rapport de test motiver le choix de l appareillage demand et pr ciser dans quelle mesure l appareillage permet les objectifs vis s Pas de changement pour le remboursement de la pilule Selon diverses tudes les pilules contraceptives des 3e et Ae g n
16. une mode passag re une technique de sevrage tabagique ou les deux la fois Sachez en tout cas que l e cigarette n est pas un m dica ment Les risques pour la sant sont probablement plus fai bles que ceux des cigarettes habituelles Mais l e ciga rette contient galement diff rents composants dont les effets sur la sant sont encore trop peu connus e humectant propyl ne glycol glyc rine v g tale ou m lange des deux qui maintient la teneur en humi dit du produit dans son emballage e nicotine au dosage pas forc ment appropri la personne e autres substances chimiques e ar mes tabac menthe fruits Il est actuellement impossible d affirmer que la ciga rette lectronique est dangereuse ou non pour la sant Si vous vapottez dans le but d arr ter de fumer et si vous doutez d y parvenir de cette mani re parlez en votre m decin qui pourra vous conseiller sur la m thode ad quate par rapport votre consommation tabagique Le saviez vous Les fumeuses qui renoncent la cigarette peu vent gagner 10 ans C est ce que r v le une tude sur les b n fices du sevrage tabagique r alis e au Royaume Uni financ e par le Cancer Research UK et le Medical Research Council sur 1 3 million de femmes bri tanniques g es de 50 65 ans recrut es entre 1996 et 2001 Les r sultats ont ainsi r v l que les fumeuses perdent au moins 10 ans d esp rance de vie mais que si ell
17. 6141 Rue du Parc 39 Froyennes 7503 Rue de innovation 7 embloux 5030 Place Beaufort 10 Gent 9000 Delhaize Watersportbaan Gent 9000 Verenigde Natieslaan 1 eraardsbergen 9500 Heuvelstraat 60 esves 5340 Rue des fonds 6 Gilly 6060 Rue Thiot 41 Gosselies 6041 Rue Theys 45 Hamois 5360 Chauss e de Li ge 37 Harelbeke 8530 Koning Leopold If plein 49 A Hasselt 3500 Prins Bisschopssingel 36 leper 8900 Tempelstraat 30 Ingelmunster 8770 Hinnebilkstraat 78 nokke 8300 Zoutelaan 14 A Koksijde 8670 Zeelaan 148 Kontich 2550 Strepestraat 1 orbeek Lo 3360 Oudebaan 16 A Kortrijk 8500 Conservatoriumplein 21 Kuurne 8520 Markt 2 Laeken 1020 Avenue des Croix du Feu 199 atinne 4261 rue les Golettes 30 Ledeberg 9050 Adolf Van Ooteghemstraat 6 Ledeberg 9050 Brusselsesteenweg 1 Leuven 3000 Tiensevest 38a ledekerke 1770 Stationsstraat 48 A Li ge 4000 Avenue de la Closeraie 2 16 Lochristi 9080 Tulpenlaan 17 Maldegem 9990 Kapelaanstraat 12 alonne 5020 Rue de manstee 11 arke 8510 Rode Dree 23 Melle Merelbeke Merelbeke Monceau Sur Sambre Mons Montegn e Mouscron Namur Jambes Nazareth Nazareth Nivelles Oostakker Oosterzele Ophain Bois Seigneur Isaac Oudenaarde Oudenaarde Oupeye Oupeye Oupeye Ranst Renaix Roeselare Saint Nicolas Saint Servais Schendelbeke Sint Amandsberg Sint Amandsberg Sint Denijs Westrem Sint Martens Latem Sint Niklaas Sint Pieters Leeuw Sleidinge Stabroek Stekene Tielt Tielt Tohogne Vaux et Bo
18. Securex une s rie de 6 sessions cons cutives auxquelles vous pouvez galement participer Securex Bruxelles 1040 Cours Saint Michel 30 La formatrice Marleen Vandenbosch vous accueille les mardi 15 05 22 05 05 06 12 06 19 06 et 26 06 Les s ances d butent 18 h et se terminent 21h Vous tes les bienvenus partir de 17 h 30 pour faire connaissance autour d un verre et d un en cas Vous payez 363 euros pour les six s ances Vous tes membre de la Mutualit Securex Vous b n ficiez alors de 30 euros de r duction Les s ances sont organis es par la Mutualit Libre Securex en collaboration avec l Itam Institute for Training of Atten tion and Mindfulness Surfez sur www itam be pour vous inscrire ou pour plus d informations M me malades les ind pendants continuent travailler Les chiffres d une grande tude de la Mutualit Libre Securex et de l organisation des entrepreneurs SNI confirment le clich pr s de 96 des ind pendants qui rencontrent des probl mes de sant continuent de travailler lorsqu ils sont malades Un autre clich d montre qu il a la vie dure les ind pendants plus g s comptent moins de malades que les jeunes Securex a sond plus de 1 300 ind pendants et 1 500 salari s sur leur absent isme et leur pr sent isme continuer travailler malgr la maladie Petit floril ge des r sultats les plus int ressants Les ind pendants continuent de trav
19. T 078 15 93 00 e Vous pr f rez nous envoyer un e mail Nous traiterons votre question dans les plus brefs d lais mutualite securex be Plus d infos sur www securex mutualite be Securex je human capital matters ef
20. ailler Pr s de 53 des ind pendants interrog s ont t malades ou touch s par un accident priv au moins un jour au cours des 12 mois qui pr c dent le moment de l enqu te mais cela ne signifie pas qu ils n ont pas tra vaill Au contraire peine 4 des malades s absentent toujours en cas de probl mes de sant La grande majo rit continue donc travailler normalement m me si l affection persiste dix jours 53 d clarent combiner repos et travail mais pr s de 43 des ind pendants malades indiquent ne jamais rester la maison pour cause de maladie Les probl mes de sant peuvent varier de la grippe un cancer en passant par une inflammation de la gorge ou une fracture de la jambe cons cutive un accident priv Grandes diff rences avec les salari s Environ un tiers des ind pendants se sont absent s au moins un jour pour maladie ou accident priv durant 12 mois Un pourcentage qui grimpe 55 chez les sala ri s soit pr s du double Les absences de longue dur e sont cinq fois plus fr quentes chez les salari s que chez les ind pendants dont peine 2 n ont pas travaill plus de vingt jours Moins d absences chez les plus g s Environ un quart des ind pendants de plus de 55 ans se sont absent s durant 12 mois au moins un jour pour maladie Ce taux est paradoxalement bien plus lev chez les ind pendants de moins de trente ans Pr s de 40 d entre eux restent au moins un jour
21. chambre commune ou deux lits sauf en hospitalisation de jour Cette interdiction s applique toutes les prestations effectu es partir du 1er janvier 2013 et ce m me si vous avez t admis l h pital avant cette date Par contre une hospitalisation en chambre individuelle est toujours susceptible de charger des suppl ments d honoraires des m decins hospitaliers sauf cas sp cifiques Les suppl ments d honoraires sont galement interdits pour les forfaits relatifs aux prestations du type analyses d urine de sang et radiographies chographies que tout hospitalis paye lors de son admission Et ceci quelle que soit la chambre d h pital occup e sauf pour la partie non forfaitaire de ce type de prestations au cours d une hospitalisation en chambre individuelle Attention les suppl ments interdits factur s ne sont pas rembours s par votre assurance Hospitalia Vous pensez que des suppl ments d honoraires vous ont t injustement factur s pour une hospitalisation Contactez soit l h pital soit notre service D fense des Membres pour demander conseil D couvrez aussi notre Guide de l hospitalisation sur notre site Internet www securex mutualite be brochures amp d pliants Du changement dans le remboursement en logop die Le constat que les enfants de moins de 10 ans ne peu vent pas se concentrer une heure compl te durant une s ance de logop die a pouss l INAMI prendre une d
22. cision depuis le d but de l ann e la mutualit ne rembourse plus les s ances d une heure en logop die pour les enfants de moins de 10 ans Le d veloppement de la parole et du langage est quand m me important Votre mutualit intervient donc encore financi rement sous certaines conditi ons pour une s ance de 30 minutes concernant les moins de 10 ans Quant aux enfants de plus de 10 ans le remboursement pour une heure de logop die existe toujours i Plus d infos aupr s de votre mutualit Dossier allergies Des allerg nes dans l air C est le printemps enfin Les oiseaux chantent les arbres bourgeonnent et les personnes aller giques doivent affronter les pollens parpill s aux quatre vents Pour certains d entre vous ce n est vraiment pas la saison la plus agr able Mais que sont les allergies a riennes A quoi tes vous aller gique Comment y faire face R ponses dans cet article Les pneumallerg nes principaux en Belgique e les acariens domestiques pr sents dans la poussi re de maison ainsi que les blattes e le pollen d arbres tels que le bouleau ou le fr ne et d autres v g taux e les moisissures e les poils d animaux ce n est pas le poil lui m me qui est allerg ne En fait l allerg ne de l animal est v hi cul par le poil lui m me v hicul par une personne et ses v tements C est pourquoi tout animal avec lequel le patient est en contact de pr s ou de loin peut cau
23. e avec un bouchon s curis ou du moins bien ferm Ne les transvasez pas dans des bouteilles ayant contenu des boissons avec lesquelles vous pourriez les confondre e Stockez les dans un endroit s par des r serves alimentaires bonne distance de toute source de chaleur et hors de port e des enfants e Avant d utiliser un produit corrosif lisez soigneu sement l tiquette Lors de l utilisation portez des gants de m nage et ne m langez pas le produit avec d autres e A rez la cuisine lorsque vous utilisez des produits volatils ou inflammables e Optez si possible pour des produits contenant peu ou pas d agents toxiques afin de pr server votre sant et l environnement En cas d accident r agissez rapidement Apprenez vos enfants d s l ge de 6 ou 7 ans la sig nification des pictogrammes carr orange flamme t te de mort appos s sur les emballages des pro duits d entretien Expliquez leur comment r agir en cas d accident et affichez bien en vidence le num ro des secours 112 et celui du centre Antipoisons 070 245 245 pour gagner un temps pr cieux V rifiez aussi qu ils connaissent leur adresse et leur num ro de t l phone nocif ou inflammable irritant extr mement corrosif toxique L e cigarette sans fum e mais aussi Sans risques en La cigarette lectronique appara t de plus en plus dans nos rues Difficile toutefois de savoir si la vapotte est
24. elles s orientent plut t vers la d sensibilisation Or celle ci demande un sacr budget Mais com ment faire autrement Anne Catherine Mailleux biologiste l Institut Earth and Life l Universit Catholique de Louvain UCL s est pench e sur le probl me Elle a d couvert un moyen efficace et sans pesticides J ai trouv des mol cules utilis es par les acariens pour communiquer entre eux s attirer les uns les autres Il s agit de ph ro mones d agr gation vaporiser sur un support textile sp cifique permettant de pi ger et tuer les acariens Simple utiliser cette solution est non toxique et non allergisante O se le procurer A C M Le produit Acar up support textile vapo risateur mode d emploi sera vendu en pharmacie uniquement et sans prescription m dicale Un vapori sateur contient assez de solution attractive pour 8 10 lavages ce qui permet de dormir environ 1 an dans un lit d barrass de ses acariens Par la suite vous pouvez acheter des recharges Le support textile est con u pour durer 10 ans Ce produit peut s utiliser sur toutes les pi ces d ameublement matelass es le matelas le divan les fauteuils mais aussi les peluches Comment ca marche A C M L utilisateur du produit retire les housses et draps de lit qu il lave comme d habitude Puis il d pose le support textile sur le matelas et vaporise la solution dessus Les acariens vont migrer dans le
25. en cas de temps froid et humide de fatigue d importants efforts et de stress La chaleur et la d tente comme un bain chaud r duisent les plaintes Si la douleur est locale ex uniquement dans les mains elle n est sans doute pas caus e par la fibromyalgie mais par une autre affection comme l arthrose La fibromyalgie n est donc pas un terme g n rique pour les douleurs musculaires e Raideur troubles du sommeil et fatigue En l absence d une d tente suffisante des muscles durant la nuit les personnes souffrant de fibromy algie ressentent souvent une sensation de raideur au r veil La douleur chronique entra ne aussi fr quemment des troubles du sommeil Le patient res sent alors une fatigue g n rale et n a pas l nergie de poursuivre ses activit s journali res e Probl mes intestinaux La douleur chronique et le stress qui l accompagne entra nent des douleurs abdominales et une alter nance de diarrh e et de constipation La fibromyalgie n volue pas de la m me mani re chez tout le monde Chez certains patients la douleur est toujours la m me alors que chez d autres les plaintes diminuent avec le temps et n influencent presque plus leur vie quotidienne bien qu elles ne disparaissent jamais tout fait Causes et explications L origine de la fibromyalgie est inconnue Un d r gle ment du syst me immunitaire ou du m tabolisme des modifications de la structure du tissu conjonctif un manque d o
26. es arr tent avant 40 ans elles peuvent viter plus de 90 de risques de d c s pr matur En outre celles qui ont stopp vers 30 ans ont vit 97 de ce sur risque J ai dix ans et j ai le cancer A A Lin 1 LT et E ireen m g k CASA L L y F i pe T Ve E r a We a Les cancers de l enfant sont rares heureusement Environ 250 nouveaux cas par an sont diagnostiqu s en Belgique 250 de trop Lorsque les parents apprennent ce diagnostique tant redout leur monde s effondre D couverte insoutenable pour les parents pouvant occasionner un traumatisme vie Quels sont les cancers qui touchent les enfants Parmi les cas diagnostiqu s chaque ann e 43 sont des cancers des cellules du sang 30 de leuc mies et 13 de cancers des ganglions Les autres touchent le cerveau 19 les glandes surr nales 8 les reins 6 les tissus mous 7 les os 5 les yeux 3 le foie 1 et autres 8 II s agit souvent de cancers qui voluent tr s vite car ils sont form s de cellules qui se multiplient tr s rapidement C est aussi pour cette m me raison qu ils sont tr s sensibles et r actifs la chimioth rapie et la radioth rapie On ne conna t pas la cause des cancers de l enfant si ce n est que parfois des facteurs h r ditaires interviennent Aujourd hui 7 enfants sur 10 sont gu ris d aux grands progr s de la chirurgie de la radioth rapie et
27. gne de conduite habituelle ne changera pas en deux temps trois mouvements Vous pouvez le comparer un start to run pour l esprit Vous vous entra nez pour acqu rir de nouvelles habitudes et cela prend du temps Scientifiquement tay Mindful et n buleux Deux mots qui vont parfois de pair A juste titre Bj rn Absolument pas Le Mindfulness n est pas une ni me tendance new age Au contraire il s agit d une technique d observation facile prati quer scientifiquement tay e Plus de 1 200 tudes en d montrent ce jour d j les effets positifs Lorsque les gens deviennent Mindful on constate des change ments r els par rapport un groupe de contr le dans certaines zones de leur cerveau Nous constatons chez ces personnes une diminution du stress et une augmen tation de la qualit de vie Pas tonnant donc que selon le Financial Times 20 des entreprises fassent appel une formation de r duction du stress Des g ants inter nationaux comme General Mills Apple et Google e a investissent dans le Mindfulness Rassurez vous les participants aux formations Mindful Work ne doivent pas arriver en jogging ni s asseoir sur un tapis de yoga Nous sommes habill s normalement et assis sur une chaise classique Envie de reprendre les commandes de votre vie Et de tirer un trait sur les pens es n gatives De mettre fin au stress qui vous envahit de toutes parts Suivez la formation Mindful
28. i ques car ceux ci sont n cessaires pour identifier l allergie Si vous ressentez l un de ces sympt mes nez qui coule oreilles qui chatouillent gorge qui gratte conjonctivite sympt mes respiratoires ou encore moins fr quemment r actions cutan es consultez votre m decin pour d terminer si c est allergique et le cas ch ant passer des tests Les allergies crois es Il existe des prot ines communes entre les v g taux et les fruits et l gumes ce qui peut entra ner des aller gies crois es quelqu un qui est allergique au pollen de bouleau pneumallerg ne peut aussi tre sensible aux pommes noisettes ou p ches allerg ne alimen taire Si c est le cas il peut ressentir un chatouillement dans la bouche en mangeant une pomme sans aucun sympt me grave parce que la prot ine responsable est d truite par la chaleur et la digestion Les tests d allergies portent d ailleurs sur un groupe d allerg nes contenant une prot ine commune pas seulement sur l allerg ne suspect Quoi qu il en soit d s qu un sympt me classique se manifeste aussi l ger soit il consultez votre m decin Profil remercie le Docteur H l ne Simonis pneumologue et allergo logue au CHR de la Citadelle Li ge pour son aimable collaboration Un pi ge acariens 100 naturel En Belgique 10 15 de la population souf frent d allergie aux acariens et d ici 2050 ce taux s l vera 20 24 Les recherches actu
29. imentation saine des activit s une activit physique suffisante et un rythme de vie pas trop effr n Syndrome controverse Le statut de la fibromyalgie en tant que maladie est plut t controvers Les maladies ont g n ralement une cause tangible et le m canisme l origine des sympt mes est compris Dans la mesure o aucune anomalie n est constat e lors de l examen clinique de la fibromyalgie tous les m decins ne prennent pas les sympt mes au s rieux ce qui ne facilite pas la vie aux patients C est pourquoi ceux ci se battent pour la reconnaissance du syndrome car la fibromyalgie se heurte comme le SFC a beaucoup d incompr hension de la part de la soci t dn La fibromyalgie et l incapacit de travail La fibromyalgie n entra ne pas toujours une incapacit de travail Il suffit parfois de r duire les activit s pro fessionnelles quelque temps et d adapter le rythme de travail Dans d autres cas une p riode de repos total peut s av rer n cessaire Le m decin conseil ne dispose pas de directives g n rales de votre mutua lit Une bonne communication permet les meilleurs r sultats Qu est ce qui est possible et qu est ce qui ne l est pas Quelles sont les limitations dans la vie quo tidienne Les r ponses ces questions peuvent en association avec un rapport m dical clair du m decin traitant permettre au m decin conseil d y voir plus clair lors d un examen Si vous avez encore de
30. ine conscience L expert Bjorn Prins psychologue clinique et auteur du livre succ s Mindful Work vous guide travers cette m thode d entra nement de l attention sur base scientifique qui vous apprend comment r a gir au stress aux insomnies l esprit tourment la d pression au burn out des maux divers Les jeunes se pr parent quant eux aux examens Nous leur proposons volontiers quelques astuces sur comment bien s y pr parer et comment se pr munir de mani re positive contre le trac Avec l organisation des entrepreneurs SNI notre mutualit a tudi la probl matique de l absent isme pour cause de maladie chez plus de 2 800 travailleurs ind pendants et salari s Vous trouverez les r sultats de cette tude en page 19 La Mutualit Securex innove et vous propose d s lors quelques nouveaux services partir de 2013 L offre existante demeure pour le reste inchang e tout comme nos tarifs Je vous souhaite une agr able lecture Christine Dries Directeur Des nouveaut s pour notre mutualit en 2013 4 Comment obtenir un remboursement pour un appareil auditif Pas de changement pour le remboursement de la pilule Patients vous avez des droits Chambres d h pital communes ou deux lits adieu suppl ments d honoraires Du changement dans le remboursement en logop die Dossier allergies Des allerg nes dans l air 4 Le combat pour la reconnaissance
31. min semaine seuil de douleu 140 dB avion au d collage 170 dB fusil d assaut Sources l Institut bruxellois pour la gestion de l environnement IBGE et l Organisation mondiale de la Sant OMS Identifiez les signaux d alarme Plus t t vous d tectez un probl me d ou e plus vite les d g ts pourront tre trait s ou corrig s e Vous suivez difficilement une conversation dans un endroit bruyant p ex un restaurant e Vous trouvez que votre interlocuteur parle trop bas e Vous distinguez moins bien les consonnes e Vous menez avec difficult des conversations t l phoniques normales e Vous augmentez le son de la t l vision e Vous entendez un bruit de fond ou un sifflement constant Si ces situations vous concernent r guli re ment prenez contact avec votre m decin g n raliste Si n cessaire il demandera un test auditif chez un oto rhino laryngologue ou un audiologue Message aux jeunes oreilles Profite de la musique sans te casser les oreilles e Lors d un concert durant un festival ou en disco th que veille garder une distance de minimum 5 m tres par rapport aux haut parleurs e Utilise des bouchons d oreille le plus souvent pos sible de pr f rence r alis s sur mesure e Accorde tes oreilles des pauses dans le calme Prends environ un quart d heure toutes les heures e Apr s avoir pass un long moment dans un endroit bruyant tes oreilles ont besoin de 24 h de
32. mindfu You cannot control the waves You can only learn to surf 77 avec Securex Le Mindfulness est un sujet d une br lante actualit Pourquoi Aujourd hui nous avons grand besoin d une m thode qui nous apporte un soutien dans de nombreuses activit s que nous entreprenons II s agit de juguler les comportements du style Je cours donc je suis Mindful Securex est une formation tay e au niveau scientifique qui s attaque aux causes m mes du stress Vivre pleinement l instant pr sent et rester fid le nos valeurs voil l essentiel selon Bj rn Prins psychologue clinique et auteur de l ouvrage succ s Mindful Work Meilleure qualit de vie Aujourd hui le terme Mindfulness envahit notre quoti dien Mais que cache t il exactement Bj rn C est tr s simple il s agit d une attitude de vie qui se recentre sur le moment pr sent ici et maintenant Vous le faites en toute g n rosit sans mettre de jugement Vous prenez ainsi conscience de vos lignes de conduite habituelles de vos pens es et de vos motions Comme vous vous observez de fort pr s vous ne subirez plus les choses vous ne vivrez plus sur pilote automatique mais tiendrez vous m me la barre de votre vie en pleine conscience Effet d optimalisation Mindful Work s av re b n fique pour les personnes croulant sous le poids du stress ou au bord du burn out Y a t il encore d autres effets Bj rn Ce
33. nants les entra neurs sportifs les formateurs et surtout les enfants www fr coolfoodplanet org Les livres ne peuvent tre obtenus ou command s aupr s de votre Mutualit Libre Securex Vous pouvez les commander aupr s d une librairie de votre choix par le biais du num ro ISBN unique mentionn la fin de chaque rubrique Une vie saine et heureuse La sant d pend d une bonne alimentation pour votre corps de votre mode de vie et de votre approche Vous avez vous aussi l impression de recevoir de nombreuses informations erron es en mati re d alimentation saine m me de la part des autorit s europ ennes de la sant Vous d sirez un point de vue plus objectif sans int r t commercial ni financier Vous voulez resplendir de sant et de vitalit au quo tidien Et dire adieu tous vos petits maux Tout en vitant les r gimes et en vous r galant Lors de cette conf rence Hilde Demurie vous expliquera com ment poser les bons choix alimentaires et choisir les bonnes associations pour d border d nergie et vous d barrasser de vos maux Elle vous apprendra aussi reconna tre les signaux que vous envoie votre corps et prendre des mesures pr ventives Les d pendances motionnelles figureront galement au programme Vous apprendrez en outre traiter la cause de vos maux au lieu d en att nuer les sympt mes Une vie saine et heureuse passe par le savoir Au terme de cette conf rence vo
34. nts id aux pour faire des fiches te permettant d apprendre vite durant tes r visions petite astuce qui peut par fois aider mieux m moriser Pour chaque cours rassemble notes exercices et fiches Ce rangement mat riel va t aider ordonner toutes tes connaissances dans ta t te 2 Fais ton planning de r visions Compte le nombre de jours que tu as pour r viser avant ta session d examens et fais la liste de tous les sujets travailler p ex 5 chapitres en math 6 th mes en fran ais Dessine un tableau avec le m me nombre de colon nes que de jours que tu as calcul s et note la date Quelques trucs pour r ussir e Fais une demi heure de sport par jour v lo jogging piscine Tes muscles seront plus d tendus tu dormiras plus vite et mieux tu te concentreras mieux et tu seras moins stress e Ecoute un peu de musique tous les jours a stimule ta concentration Que tu sois plut t lectro dance hard rock ou hip hop ce qui compte c est que tu aimes ce que tu coutes e Si tu aimes les jeux vid o pas de souci si tu te limites 1 heure par jour Car si tu joues trop tu dors moins bien et ta concentration faiblit Arr te une heure avant d aller te coucher e Mange quilibr l ger heure fixe et surtout ne saute pas le petit d j e Bois au moins 1 litre d eau par jour et vite boissons nergisantes sodas th ou caf e Ne fais pas de nuit blanche m me si c est pou
35. os par an dans les frais de Besoin d une aide m nag re Faites appel aux titres services Daoust Les ch ques services vous permettent d embaucher une aide m nag re tarif avantageux Ainsi une aide domicile devient payable pour tous Depuis 2003 Daoust est le pionnier dans le domaine des titres services Chaque jour 3 200 aides m na g res subviennent aux besoins de plus de 13 000 clients travers tout le pays Une aide pour les t ches m nag res tels que le net toyage la lessive ou le repassage des petits travaux de raccommodage la cuisine faire les courses etc vous serait elle bien utile Daoust et Securex mettent volontiers une aide m na g re votre disposition un prix avantageux gr ce au r gime des ch ques services Une aide m nag re de Daoust cela signifie moins de tracas et davantage de temps libre pour vous m me votre famille vos passe temps favoris Prenez contact avec nous au 070 22 11 40 livraison www daoust be www securex mutualite be T l S cretariat Securex Ee un s rieux coup de pouce pour les ind pendants En tant qu ind pendant motiv votre commerce vous occupe chaque instant jour apr s jour Une occupation qui mange beaucoup de temps et exige de nombreux efforts Mais quid en cas de mala die soudaine ou d accident Ou si vous avez un r el besoin de d tente et de temps libre Le T l Secr tariat Securex est l pour vous aider T l Secr tariat
36. otre dossier est votre disposition constitu et conserv dans un lieu s r par le soignant Vous pouvez lui demander d y ajouter des documents au sujet de votre maladie Si vous changez de soignant faites transf rer votre dossier chez ce dernier Vous pouvez aussi consulter votre dossier ou en demander une copie Qu advient il du dossier m dical en cas de d c s du patient Il arrive que la famille du d funt ne parvienne pas obtenir la copie du dossier m dical malgr plusieurs demandes successives En fait la loi Droits du patient ne donne pas un droit absolu aux proches d un patient d c d de consulter ce dossier mais exige que la demande soit motiv e et sp cifi e Elle pr voit m me d en filtrer la lecture par l interm diaire d un praticien profes sionnel choisi par le demandeur Le soignant respecte votre vie priv e Durant votre traitement seules les personnes n cessai res d un point de vue professionnel peuvent tre pr sentes Les informations li es votre sant ne peu vent pas tre partag es avec des tiers En sachant que le soignant prot ge votre vie priv e vous lui parlez en toute confiance Si besoin vous pouvez vous adresser un service de m diation Vous avez des questions Vous pensez avoir t bafou dans l un de vos droits de patient Prenez contact avec le service de m diation concern qui vous coutera et vous conseil lera Il peut aussi interveni
37. perte audi tive passent m me souvent inaper us La perte auditive de transmission Les oreilles externes ou moyennes tant atteintes les sons se transmettent mal l oreille interne Cette d fi cience auditive correspond une perte l g re de 20 40 dB ou moyenne de 40 70 dB M me si celle ci peut tre trait e dans certains cas c est permanent ou intraitable Les causes possibles e exc s de c rumen ou bouchon dans le conduit audi tif inflammation de l oreille moyenne e perforation du tympan e ossification de l oreille moyenne e interruption dans la cha ne des osselets e malformation de l oreille externe Les d cibels dB indiquent l intensit d un son Trop alt re l audition oul dire ou certitude Pourtant si pr cieuse l ou e est un sens que nous n gligeons bien souvent Imaginez l espace d un instant d tre coup des sons environnants Comment vivrions nous un silence intermi nable sans nos morceaux de musique pr f r s le doux gazouillis des oiseaux ou encore la voix tant aim e de nos proches Un seul conseil chouchoutons nos oreilles et prot geons nous du de bruit La perte auditive de perception Dans ce cas c est l oreille interne qui est alt r e La perte auditive de perception ne peut pas tre trait e et est souvent irr versible Les causes possibles e la vieillesse e l exposition un bruit excessif e une malformation h r ditaire
38. r revoir ta mati re Et le jour J e Prends le temps de d jeuner le matin e Pr vois un en cas et une bouteille d eau e Et ne panique pas Une fois devant ta copie tu peux avoir un blocage c est normal Respire profond ment pour te calmer concentre toi et essaie de visualiser mentalement tes fiches de r vision Si a ne te revient vraiment pas ne te prends pas la t te et passe la question suivante tu y reviendras plus tard Bonne session dans chacune d elles Fais un planning pr cis heure par heure e R partis y tes r visions en commen ant par tes mati res les plus anciennes vues en d but d ann e et en finissant par les plus r centes e Evite de passer toute une journ e sur les maths puis une autre sur le n erlandais Essaie d alterner cha que jour un chapitre de math un de n erlandais un d histoire etc 3 Comment tudies tu e Choisis un lieu calme o tu feras toutes tes r visions pour ne pas perdre de temps d m nager tes affai res d un lieu un autre e Commence chaque matin la m me heure et arr te au plus tard une heure avant d aller dormir Pr vois au minimum 7 heures de sommeil par nuit e Eteins ton GSM smartphone pendant que tu tu dies pour ne pas tre distrait e Toutes les 50 minutes arr te toi 5 minutes n attends de pr f rence pas plus longtemps pour prendre l air boire un verre d eau ou couter un peu de musique Devenez
39. r comme interm diaire en cas de diff rend entre vous et le soignant Services de m diation www patientrights be offre une liste de coordonn es des m diateurs des services de m diation des h pitaux ou des plateformes de concertation en sant mentale Service de m diation f d ral Droits du patient Place Victor Horta 40 bo te 10 1060 Bruxelles www patientrights be M diateur f d ral T l 02 524 85 21 Fax 02 524 85 38 Comment faire Si le patient se plaint d un praticien exer ant dans un h pital il peut s adresser au service de m diation de cet h pital Si la plainte concerne un soignant qui exerce sa profession dans un tablissement psychi atrique le patient peut prendre contact avec le m diateur d une plateforme de concertation en sant mentale laquelle se rattache cet tablissement Dans les autres cas infirmi re ind pendante m decin son cabinet priv dentiste le patient peut s adresser au service de m diation f d ral Droits du patient Qui d cide la place d une personne incapable d exercer ses droits La loi pr voit que le patient mineur d ge peut exer cer de mani re autonome ses droits en totalit ou en partie si le praticien estime qu il est apte appr cier raisonnablement ses int r ts Sinon ce droit revient ses parents ou tuteurs l gaux Pour un patient majeur reconnu l galement comme d ment ou mentalement d ficient ce sont
40. rations entra nent un risque deux fois plus lev de thrombose que les 1 res et 2e g n rations Laurette Onkelinx Ministre des Affaires Sociales et de la Sant Publique apr s concertation avec l Agence f d rale des m dicaments et des produits de sant AFMPS a d cid de ne pas en modifier les r gles de remboursement Sur un million de femmes belges sous pilule contraceptive une vingtaine de thromboses parmi d autres effets secondaires ont t enregistr es dans la base de donn es de l AFMPS Pour les experts pas de raison d arr ter le remboursement des pilules car le ph no m ne est rare Il n est pas n cessaire d interdire la pilule mais il est essentiel que m decins comme patients tiennent compte de ses avantages et inconv nients Le tabagisme est par exemple un facteur de risque connu dont les m decins et patients doivent tenir compte dans leur choix de contraceptif Les pilules de 3e et 4e g n rations sont Deso 20 Deso 30 Marvelon Mercilon Gracial Femodene Gestodelle Gestofeme Harmonet Liosanne Meliane Minulet Mirelle Tri Minulet Triodene Annabelle Annais Armunia 20 Armunia 30 Drospibel Rhonya 20 Rhonya 30 Yasmin Yasminelle et Yaz Patients vous avez des droits Depuis le 22 ao t 2002 la l gislation belge pr cise les caract ristiques de la relation patient soignant via la loi Droits du patient Celle ci veille sur la qualit des prestations de soins
41. rset Verviers Vichte Vieux Genappe Vilvoorde Waregem Waterloo Wavre Wepion Wevelgem Wezembeek Oppem Willebroek Wilrijk Wingene Zandvliet Zillebeke leper Zwevegem Zwijnaarde 9090 9820 9820 6031 7000 4420 7100 5100 9810 9810 1400 9041 9860 1421 9700 9700 4680 4680 4680 2520 9600 8800 4420 5002 9506 9040 9040 9051 9830 9100 1600 9940 2940 9190 8 00 8 00 6941 4530 4800 85 0 1472 1800 8 90 1410 1300 5100 8560 1970 2830 2610 8750 2040 8902 8550 9052 MUTUALITE Oefenpleinstraat Acaciastraat Kasteelstraat Rue Trou Barbeau Parc Initialis bld A Delvaux Rue Mathieu Vankeer Rue de la p pini re Avenue Prince de Li ge Drapstraat Steenweg naar Deinze Vieux Chemin de Seneffe Groenespechtstraat Windekekouter Village n 1 Reine Fabiola rue Sart Moulin Beverestraat Martijn Van Torhoutstraat Rue Tollet Rue du Roi Albert Rue Vivreuse voie Ranstsesteenweg Rue du Poivre Ardooisesteenweg Rue Ferdinand Nicolay Rue de la chapelle Saint Donat Dagmoedstraat Antwerpsesteenweg Adolf Baeyensstraat Bressers Blanchaertlaan Palepelstraat Mercatorstraat Schockaertstraat Oostveld Dorpsstraat Koewacht Stationsstraat Stedemolenstraat Rue de la Cure rue de la Bourlotte Rue St Remacle Oudenaardestraat Chauss e de Nivelles Nijverheidsstraat Jozeph Dutoystraat Rue de la Bruy re Avenue Einstein Rue des cormiers Veldstraat Chemin au Bois Mechel
42. rtaine ment Une tude men e par le Dr Hannes Leroy nous apprend que chez un professionnel actif on note non seulement une diminution du stress mais galement un accroissement de l implication Vous vous rappro chez des choses qui importent vraiment pour vous Une personne Mindful constate galement bien souvent une am lioration de la qualit du sommeil et de la vie Cette formation n est elle pas une occupation asociale Bj rn Mais non les autres tirent galement profit de votre pleine conscience Une personne se sentant bien dans sa peau s engage en effet davantage Start to run au niveau mental Se concentrer sur ici et maintenant Est ce quelque chose que l on puisse apprendre lors d une formation Bj rn En grande partie oui car les s ances se com posent quatre vingts pour cent d exercices Chaque exercice vous apprend un peu plus vivre dans l instant pr sent Vous apprenez vous arr ter vous stabiliser examiner ce qui se trouve l d un moment l autre La plupart du temps nous pouvons faire face au stress de l instant pr sent mais c est le fardeau du pass et les tracas par rapport l avenir qui occasionnent une accumulation de stress Le Mindfulness vous apprend adopter une r action vraiment fondamentale vis vis des al as de la vie Cette stabilit vous sert alors r agir en pleine conscience aux situations qui se pr sentent Bien entendu votre li
43. s questions vous pouvez vous adresser votre mutualit Dunepanne 3 sp cialistes 3 avis Dr Boudewijn Vanhoudenhove professeur d universit de psychologie de la sant La souffrance du patient doit ni plus ni moins tre reconnue Cependant la douleur est si subjec tive que la fibromyalgie reste plus un syndrome qu une v ritable maladie Dr Ann Berquin Belgian Pain Society Que les choses soient claires une fois pour toutes les personnes atteintes de fibromyalgie ne feignent pas du tout leur douleur Il s agit d une associa tion de facteurs biologiques ex un accident ou une maladie de facteurs psychologiques ex stress de longue dur e et de facteurs sociaux ex incertitude Dr Guy Hans Centre multidisciplinaire de la douleur Il est probable que la cause de la fibromyalgie soit un mauvais fonctionnement des voies nerveuses descendantes de la moelle pini re Ces voies se chargent en principe de r primer les signaux de douleur mais ont l effet inverse chez les patients souffrant de fibromyal gie Les douleurs sont accentu es Le Daran e eee Repos id al au littoral Venez vous ressourcer Dunepanne S jour de soins Dunepanne O convalescence rime avec bien tre Notre centre de soins situ dans le cadre historique du quartier Belle Epoque du Coq Sur Mer combine un service h telier de qualit et une excellente cuisine avec des
44. s traitements dans les meilleures conditions et avec le moins d effets secondaires possibles N oubliez pas qu en tant que parents vous tes un maillon essen tiel de l quipe La coop ration des soignants et des parents apaise et rassure l enfant Etenfin le moment de l arr t du traitementet de la r mis sion est arriv Attendu avec impatience c est pourtant un moment redout par l enfant et ses parents Quelle sera la suite Le prochain examen sera t il normal Des effets secondaires peuvent ils encore appara tre Cette p riode peut tre marqu e par des motions contradic toires Il faudra viter le pi ge de l optimisme b at ou de l anxi t injusti i e Les efforts vont porter maintenant sur les soins de suivi l adaptation une vie normale et l avenir C est probablement une exp rience qui vous aura tous rendus plus forts et qui aura resserr les liens familiaux Le cancer d un enfant change une vie La vie a chang et d sormais chaque jour est important Besoin d aide Des dispositions qui permettent aux parents d tre aid s dans le cadre des d placements de l aide domicile de l aide financi re des interruptions de carri re pour les parents sont accessibles lorsque la maladie touche un enfant N h sitez pas contacter les services sociaux de votre mutualit de l h pital ou du CPAS qui sont de v ri tables relais pour vous guider Le site hospichild be cr
45. ser une allergie chez ce dernier Par exemple un enfant allergique qui n a pas de chat la maison souffre peut tre d une allergie indirecte parce que son Voisin de classe a des chats chez lui Le saviez vous L allerg ne n est pas forc ment pareil chez chaque animal chez le chien il se trouve dans l urine alors que chez le chat il est dans la salive C est pour quoi l allergie est souvent plus virulente avec des chatons car leur maman les l che tout le temps Comment identifier une allergie Je suis allergique aux acariens e Limitez les textiles synth tiques non lavables 60 C e Achetez ventuellement une housse anti acariens en pharmacie le tissage doit tre tr s pr cis e Evitez les sprays acaricides peu efficaces car l allerg ne n est pas l acarien lui m me mais ses excr ments Je suis allergique au pollen e Pr f rez les promenades par temps pluvieux car les pollens retombent au sol avec la pluie e Roulez en voiture avec les vitres ferm es e Fermez la porte de votre chambre pour dormir Je suis allergique aux moisissures e Eliminez les tout simplement Je suis allergique aux poils d animaux e Evitez le contact avec l animal auquel vous tes aller gique e Si dans votre famille les deux parents souffrent d allergies ne prenez pas d animal la maison Bon savoir Les m decins ne r alisent pas de test pr ventif c est dire sans apparition de sympt mes clin
46. sesteenweg Golfstraat Beernemsesteenweg Zandvlietsedorpsstraat Werviksestraat Kortrijkstraat Isabelle Van Oostenrijkstraat 14 7 51 54 3 27 104 01 95 99 27 124 20 11 33 1 45 0102 79 8c 174 176 12 7B2 35 5 4a 22 13 17 166 112 20 16 22 27 91 227 52 78 59 162 24 Autres points de contact de notre mutualit De Panne 8660 Peter Terry Kasteelstraat 84 M 0479513931 Geraardsbergen 9500 William Vanden Houten Heuvelstraat 60 M 0497541071 Ingelmunster 8770 Marijke Brouckaert Hinnebilkstraat 78 T 0513027 84 Schendelbeke 9506 Evelyn Schotte Dagmoedstraat 34 T 054421810 Sint Amandsberg 9040 Fernand Schelstraete Antwerpsesteenweg 273 T 092287598 Sint Amandsberg 9040 Bea De Bock Adolf Baeyensstraat 186 T 092289119 Sint Pieters Leeuw 1600 M A T A Schockaertstraat 21 T 023771374 Tielt 8700 No l Pollet Stationsstraat 7 2 T 051401676 Vichte 8570 Van Den Berghe Oudenaardestraat 13 T 0567766 56 Wervik 8940 Mares Ooievaarsstraat 11 13 T 056443769 Wingene 8750 Fabienne Dauwe Beernemsesteenweg 78 T 051696062 Zwevegem 8550 W Vandendriessche Kortrijkstraat 2 T 056755133 Securex est ouvert du lundi au vendredi inclus de 08h30 12h00 et de 13h00 16h30 Nous sommes galement toujours accessibles via www securex mutualite be mutualite securex be votre acc s gratuit eMutualit T 078 15 93 00 tarif zonal F 02 729 92 12 Bruxelles 09 235 64 85 Gent PROFIL Collaborateurs Annemie
47. soins sur mesure Le personnel soignant les kin sith rapeutes les infirmiers et un m decin sont votre disposition tous les jours Votre partenaire ou votre aidant proche peut galement s journer SECUfex je human capital matters Surfez sur www dunepanne mloz be pour plus d informations propos de votre s jour du centre et de notre offre Tes Mutualit s Libres LE 5 D p m Bn me en P s f b k D F LE tE i 4 GE TT en Ex Di Eu i La Mutualit Libre Securex est membre des bruit Les ravages du bruit Tout son devient du bruit lorsqu il est g nant ou lors que son niveau d intensit est trop lev En cas d exposition excessive ou de longue dur e au bruit les cils sensitifs de l oreille sont endommag s Ils sont pour ainsi dire cras s par la force des vibrati ons de l air ou des ondes sonores un peu comme un champ de bl aplati apr s une forte temp te Les cils captent encore des sons par la suite mais moins bien Ils peuvent parfois se r tablir mais si les d g ts sont r guliers c est souvent irr versible Cela implique que vous ne pouvez d finitivement plus percevoir certains sons ou que vous entendez un bruit de fond constant Les causes et modes d apparition d une surdit sont nombreux elle peut exister d s la naissance appara tre subitement ou encore s installer progressivement Dans ce dernier cas les premiers signes de
48. support textile en 2 heures L utilisateur lave alors celui ci en machine 60 C avec du savon M me chose une semaine apr s puis une fois tous les deux mois Le traitement doit tre r p t car les acariens reviennent dans nos maisons via les textiles que nous y apportons D s deux utilisations 95 des acariens sont limin s et la cause des sympt mes allergiques supprim e Chiffres de l Organisation mondiale de la sant OMS S O S ambulances vertes Certaines allergies peuvent avoir pour origine une pollution int rieure et si votre m decin le suspecte il peut faire appel une ambulance verte via la CRIPI Cellule R gionale d intervention en Pollution Int rieure si votre domicile se situe dans la R gion de Bruxelles Capitale e les SAMI Services d Analyse des Milieux Int rieurs si votre habitation se situe en Wallonie Gr ce l enqu te environnementale men e par l ambulance verte et aux pr l vements que celle ci effectue chez vous votre m decin peut compl ter son diagnostic L acc s au service ne se fait que sur demande m dicale crite introduire par courrier fax ou courriel e CRIPI Bruxelles Sandrine Bladt Bruxelles Environnement CRIPI Gulledelle 100 1200 Bruxelles Fax 02 775 77 69 e SAMI Province de Li ge Rue Darchis 33 4000 Li ge Fax 04 230 48 10 sami provincede liege be e SAMI Luxembourg samilux province luxem bourg be e SAMI Nam
49. surtout de la chimioth rapie et de la greffe de moelle osseuse Une affaire de famille Les souffrances celles du p re de la m re des fr res et s urs des grands parents de la famille ou des amis s additionnent mais se vivent diff remment selon la personnalit de chacun La vie familiale est totalement d stabilis e Triste coupable en col re effray par ce que l avenir peut r server sentiment de solitude chaque membre de la famille est submerg par les motions Pour l enfant toute cette p riode est marqu e par une souffrance physique et psychique importante avec des moments de d couragement L enfant devra s adapter l h pital aux m decins aux examens aux diff rentes interventions Lune des choses les plus difficiles pour l enfant est probablement la s paration avec sa famille Souvent il donne des signes de repli sur soi et d un tat de grande tristesse Pour vivre au mieux cette p riode difficile et aider son enfant garder son quilibre voici quelques rep res e Allez le voir chaque fois que vous le pouvez e Questionnez les membres de l quipe m dicale pour r pondre au mieux votre enfant Posez et reposez toutes les questions n cessaires Il n y a pas de questions idiotes e Gardez le plus possible pour vous comme pour votre enfant des liens avec ses fr res et soeurs des personnes ch res ses camarades d cole ses amis par crit par t l phone ou par Inter net
50. tient doit r pondre deux crit res e prouver de la douleur dans tout le corps depuis au moins trois mois e prouver de la douleur lors de la pression d au moins 11 des 18 points sp cifiques ou points sensibles Une fois le diagnostic tabli une p riode difficile com mence souvent pour le patient Il doit d abord exp ri menter l affection et apprendre vivre avec elle Des m dicaments existent mais aucun ne combat toutes les plaintes de mani re efficace Plusieurs dispositifs peuvent tout de m me tre utiles e La douleur tant le principal sympt me les m de cins recommandent souvent des anti douleurs condition de les consommer avec parcimonie Les anti douleurs trop puissants sont quant eux d conseill s car ils augmentent la crispation des muscles e Une faible dose d anti d presseurs peut augmenter la tol rance la douleur du patient ce qui r duit les plaintes e Les suppl ments de magn sium ont pour effet de d tendre les muscles et de combattre la douleur musculaire la raideur et la fatigue e L activit physique est importante pour am liorer la condition physique et contr ler la douleur Les promenades le jogging le v lo l aquagym et la natation sont tr s utiles dans ce cadre Pour que les muscles restent souples des exercices de relaxation et de souplesse sont aussi recommand s e Enfin une adaptation du mode de vie est essentielle Eviter le stress gr ce une al
51. uniquement ses parents ou tuteurs l gaux qui exercent ce droit Toute personne majeure peut d signer par crit un mandataire qui exercerait ses droits en son nom si elle est incapable de le faire elle m me Ainsi si un patient majeur se retrouve par exemple dans le coma c est son mandataire qui exerce ses droits Vous pouvez obtenir un formulaire de d signation ou de r voca tion du mandataire aupr s de la Commission f d rale Droits du patient au 02 524 85 23 ou via www health fgov be Tout patient majeur peut galement se faire assister d une personne de confiance qui peut exercer certains des droits du patient au nom de ce dernier Brochure d taill e sur les droits du patient Commandez la version imprim e aupr s du SPF Sant publique au 02 524 97 97 via brochurespa tient health fgov be ou par courrier SPF Sant publique S curit de la Cha ne ali mentaire et Environnement DG Organisation des Etablissements de soins Service Legal Management Place Victor Horta 40 bte 10 1060 Bruxelles Ou t l chargez la version lectronique sur le site www droitsdupatient be Plus d infos sur www droitsdupatient be et sur www patientrights be ou aupr s de votre mutualit Chambres d h pital communes o deux lits adieu suppl ments d honoraires Depuis le 1er janvier 2013 les m decins des h pi taux ne peuvent plus vous facturer de suppl ments d honoraires si vous s journez en
52. ur Catherine keimeul province namur be e SAMI Brabant wallon sami bw brabantwal lon be Remarque le rapport d enqu te de l ambulance verte ne constitue pas une expertise du logement et n a aucune valeur juridique Le combat pour la reconnaissance de la fibromyalgie La douleur Voil le principal sympt me de la fibromyalgie cette affection complexe qui tout comme le Syndrome de la Fatigue Chronique SFC suscite la pol mique depuis des ann es Le SFC entra ne une fatigue inexplicable tandis que la fibromyalgie cause une douleur chronique et une raideur musculaire dans l ensemble du corps Aucune cause m dicale n est connue Certains soutiennent que l affection est purement psy chique tandis que d autres se battent pour une reconnaissance comme maladie part enti re Qui a raison Quels sont les sympt mes Selon des donn es r centes 2 de la population souffrirait de fibromyalgie Le diagnostic n tant pas vident ce chiffre est m me probablement plus lev Les patients souffrant de fibromyalgie se plaig nent souvent de plusieurs sympt mes e La douleur La douleur chronique se fait ressentir dans l ensemble du corps et plus particuli rement dans le cou les paules le bas du dos les hanches et les membres Une sensibilit accrue de la douleur la pression d une s rie de points sp cifiques lesdits points sensibles est galement typique Les douleurs augmentent
53. us disposerez de solides con naissances pour faire vos premiers pas vers une vie saine et heureuse Dis moi ce que tu manges je te dirai qui tu es Pas seulement Ce que votre corps dig re absorbe et limine a aussi de l importance Inscrivez vous vite notre conf rence passion nante du mois de mai Mercredi 29 mai de 19h30 22h Securex Charleroi Rue Santos Dumont 5 6041 Gosselies Lieu Prix Gratuit pour les membres non membres 5 Comment s inscrire R servez d ores et d j votre place Inscrivez vous en ligne sur www securex mutualite be vie saine et heureuse ou contactez nous via tania umans securex be ou par t l phone au M 0478 88 02 68 Etes vous membre de la Mutualit Libre Securex Vous pouvez alors suivre cet expos GRATUITEMENT Comment Compl tez le formulaire ci dessous et apposez y votre vignette Emportez ce formulaire compl t l expos Mutualit Libre Securex Expos Une vie saine et heureuse C Oui je suis membre de la Mutualit Libre Securex et aimerais participer la session d information gratuite Nom Pr nom Rue amp n Code postal Commune Adresse e mail 22222222 T l phone Emportez le formulaire compl t la conf rence Ce formulaire fait office de billet d acc s secure X je human capital matters Eu Boites aux lettres amp agences Voici la liste de toutes nos bo tes aux lettres Ne d posez pas de
54. xyg ne dans les muscles un resserrement des nerfs Tous sont des facteurs possibles mais aucune explication d finitive n a t trouv e jusqu pr sent Certains scientifiques affirment que les per sonnes atteintes de fibromyalgie tol rent moins bien la douleur leur cerveau r agirait plus vite aux stimuli de douleur Des infections et des virus ont galement t avanc s comme coupables potentiels mais aucune preuve n a jamais t apport e Le diagnostic est tr s difficile l imagerie m dicale ou les examens sanguins ne r v lent aucune anomalie et les douleurs sont tr s vagues Une chose est s re 80 des patients sont des femmes g es de 35 60 ans Dans la mesure o les hormones sexuelles f minines ont un plus grand impact sur le corps et l humeur que les hormones mas culines la fibromyalgie est souvent consid r e comme une affection li e au stress L h r dit joue galement un r le plus de 40 des patients ont un membre de la famille avec les m mes sympt mes Apr s le diagnostic En l absence de causes connues de la fibromyalgie il n y a pas de traitement standard m me de faire dis para tre les sympt mes Il est toutefois important de consulter un m decin en cas de douleur persistante Gr ce des tests cliniques le m decin pourra exclure d autres maladies et poser un diagnostic correct l heure actuelle pour tre consid r comme souf frant de fibromyalgie le pa
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