Quel sont vos risques de cancer du sein? (Document PDF
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1. Toutefois le risque augmente avec l ge et la plupart des cas sont diagnostiqu s chez des femmes de plus de 50 ans 2 ANT C DENTS FAMILIAUX Vous tes plus susceptible d avoir un cancer du sein si un membre de votre famille a d j eu ce type de cancer en particulier un jeune ge Selon les tudes de 5 10 des cancers du sein sont h r ditaires Les femmes qui ont h rit d un g ne mutant li au cancer du sein sont davantage risque Si vous avez des questions au sujet de votre risque discutez en avec votre professionnel de la sant 3 HORMONES ET ANT C DENTS MENSTRUELS Certains facteurs li s la reproduction accroissent le risque de cancer du sein d but des menstruations r gles avant 12 ans premier accouchement apr s 30 ans ou ne pas avoir d enfant e m nopause compl te apr s 55 ans Selon des tudes l utilisation de la pilule contraceptive pourrait accro tre l g rement le risque de cancer du sein Cependant d autres tudes indiquent galement que le fait de prendre la pilule r duirait les risques de cancer de l endom tre et des ovaires Des tudes semblent galement indiquer que certains types de traitement hormonal substitutif THS utilis s pour att nuer les sympt mes de la m nopause comme les bouff es de chaleur accroitraient le risque de cancer du sein Ce risque augmente en fonction de la dur e du traitement Toutefois le THS peut r duire2. si vous liminez les facteurs de risque li s aux habitudes de vie vous pouvez r duire consid rablement votre risque de cancer du sein Par ailleurs vous contribuerez peut tre galement a am liorer votre tat de sant g n ral et a r duire vos risques de diab te et de maladies cardiaques 1 POIDS La prise de poids l ge adulte augmente le risque de cancer du sein Selon des tudes les femmes qui prennent 25 kg 55 livres ou plus apr s 18 ans sont 45 plus risque d avoir le cancer du sein que les femmes qui maintiennent leur poids De plus les femmes qui prennent 5 kg 12 livres apr s la m nopause seraient jusqu 12 plus a risque de d velopper la maladie Discutez avec votre professionnel de la sant ou un di t tiste afin de savoir comment atteindre et maintenir un poids sant Pour plus d information consultez les Lignes directrices pour la classification du poids chez les adultes www hesc gc ca fn an nutrition weights poids guide ld adult qa qr pub fra php 2 ACTIVIT PHYSIQUE M me si vous avez t inactive la plus grande partie de votre vie vous pouvez r duire grandement votre risque de cancer du sein en devenant active maintenant L activit physique est associ e une dimi nution de 25 30 du risque de cancer du sein et aide atteindre et maintenir un poids sant Essayez de faire au moins trente minutes d activit physique de mod r e
3. avez entre 40 et 49 ans ou plus de 70 ans nous vous encourageons a discuter des avantages et des limites de la mammographie avec votre professionnel de la sant Vous pouvez consulter la brochure d information sur la mammographie pour les femmes de 40 ans et plus intitul e Renseignements sur la mammographie l intention des femmes de 40 ans et plus un outil d aide la prise de d cision pour le d pistage du cancer du sein au Canada l adresse suivante www santepublique gc ca aidesded cision QUE PUIS JE FAIRE Soyez proactive Le meilleur moyen de r duire votre risque de cancer du sein est de vous informer sur cette maladie Vous pourrez ainsi prendre les mesures qui s imposent pour modifier vos facteurs de risque li s aux habitudes de vie Apprenez a connaitre votre corps surveillez les changements et communiquez avec votre professionnel de la sant pour gf toute question d A ou pr occupation Le relative a la sant mammaire et a la pr vention la d tection pr coce ze A et au d pistage du 4 cancer du sein REMERCIMENTS LU Agence de sant publique du Canada aimerait remercier l Initiative canadienne sur le cancer du sein qui l a aid e a laborer la pr sente brochure Promouvoir et prot ger la sant des Canadiens gr ce au leadership aux partenariats l innovation et aux interventions en mati re de sant publique Agence de la sant
4. D f Agence de la sant Public Health publique du Canada Agency of Canada QUEL SONT VOS RISQUES DE CANCER DU SEIN Canada QU EST CE QUE LE CANCER DU SEIN Le cancer du sein survient lorsqu une cellule normale du sein devient anormale et ne cesse de cro tre La cellule canc reuse peut devenir une bosse et le cancer peut s tendre a d autres parties du corps comme les os les poumons le foie ou le cerveau Ce type de cancer touche le plus souvent les femmes mais aussi les hommes dans de rares Cas EST CE QUE LE CANCER DU SEIN EST FREQUENT AU CANADA Le cancer du sein est l un des types de cancer les plus fr quentes chez les femmes Chaque ann e plus de 22 000 femmes d veloppent un cancer du sein au Canada et plus de 5 000 en meurent Selon les donn es actuelles une femme sur neuf est susceptible d avoir le cancer du sein au cours de sa vie Chez les femmes le risque de cancer du sein augmente avec l ge et se traduit comme suit par p riode de dix ans 13 femmes sur 1 000 chez les 40 49 ans 23 femmes sur 1 000 chez les 50 59 ans 29 femmes sur 1 000 chez les 60 69 ans 31 femmes sur 1 000 chez les 70 79 ans Depuis 1999 le taux de nouveaux cas est stable et le taux de mortalit diminue de fa on constante e iemi er Tae RT facteurs de risque qu elle aura ig atteintes de cette maladie n ont aucun est pas encore tres E bien connu hu rquo
5. cteurs sont souvent du Canada a associ s par erreur a une augmentation www phacaspc gc ca publicat updates du risque de cancer du sein tels que les breast 99 fra php d sodorisants ou les antisudorifiques pour les aisselles le port de soutien le site Web de la Soci t canadienne du gorge a armature et les implants mam cancer www cancer ca maires au gel de silicone Aucune tude ou le Service d information sur le cancer scientifique ne montre que ces l ments au 1 888 939 3333 font augmenter le risque de cancer du sein chez les femmes Pour obtenir une valuation plus pr cise de votre risque de cancer du sein vous pouvez Si vous avez des soucis concernant votre sant de sein parlez toujours votre demander a votre professionnel de la sant fournisseur de soins de sant ou discuter avec lui du calculateur de risque de cancer du sein offert sur le site Web de l Institut national du cancer des Etats Unis www cancer gov bcrisktool disponible en anglais seulement QU EN EST IL DU DEPISTAGE DU CANCER DU SEIN Les tudes montrent clairement que les femmes g es de 50 a 69 ans devraient passer une mammographie une radio graphie mammaire qui peut trouver des cellules canc reuses tr s petites qui ne sont pas palpables tous les deux ans Discutez avec votre professionnel de la sant du programme de d pistage du cancer du sein offert dans votre province ou votre territoire Si vous
6. i des femmes EE r dE Le ant tied ie ap era SNE de risque du cancer d du sei E en SI fa eet CR Va Gei in sont pr sent s aux wprochalnes F LN Hi Ze Fei ai wer ir a P e dn iy ot Lair Fe e ne Lis att ar Lr A ea D Te S e 4 es e da Ta p a HTa A B a gt a hr JET PL ee bir F AT RE Pur z E Abate iz a ar bis We 3 7 SC T a ee Le Leg al D i a I P Eig vw 4 d A i rg e Ae A i kb E r r ERI Gr Ce E FF H CE Kal AT els od ga CPS bi G de ee d F e Vd E e F LR e een DE Te si d a a Pa paja e 1 Fu Ke FE PIC La E JF et en Mes apt A pie d a ETF pl FER De CR aT 17 wet e s d hb a Fir i a d at sf a Su a 1 a pay SR 7 CH SE KK ee EES HO frs Are SE rt b A KE E gi DEE E Ke S area e L L E e e d D RT J Fr ep E ar e al Leg d e e ex ar ie 4 SE N ie e g s E ae a ae he OP E A y ag e E 1 ur ER Ar ARE A e PRE d SS e par n EE he a A 3 SE HE Zeg a E Ne e Fr L gt la PL TF e A 7 P j 4 een mes dE i un he ar ores Vite frire Lait A N er qe pees e E I E TES PFa TP a ir a O PA i FACTEURS DE RISQUES BIOLOGIQUES Ces facteurs de risque sont li s au corps M me si vous ne pouvez les changer le simple fait de les connaitre vous permettra de mieux comprendre votre niveau de risque et de discuter des mesures appro pri es avec votre professionnel de la sant 1 VIEILLISSEMENT Le cancer du sein peut survenir a tout age
7. intense la plupart des jours de la semaine Discutez avec votre professionnel de la sant d un programme qui vous conviendrait Consultez le Guide d activit physique canadien pour savoir comment vous mettre en forme et rester active www guideap com 3 ALIMENTATION De plus en plus des donn es scientifiques montrent qu une mauvaise alimentation peut accro tre le risque de cancer du sein Pour vous aider maintenir un poids sant adoptez un r gime alimentaire quilibr et choisissez des produits laitiers faible teneur en mati res grasses et des coupes de viande maigres Pour plus d information sur les choix alimentaires judicieux consultez le Guide alimentaire canadien www hc sc gc ca fn an food guide aliment index fra php ou le site Web Les di t tistes du Canada www dietetistes ca 4 CONSOMMATION D ALCOOL Des donn es semblent indiquer que la consommation d alcool peut accroitre le risque de cancer du sein Une analyse de pres de 100 tudes a r v l que les femmes qui boivent de l alcool ont 20 plus de risques de cancer du sein que celles qui nen boivent pas Si vous buvez de l alcool limitez votre consommation a un verre par jour c est dire 12 onces 340 ml de bi re 5 onces 140 ml de vin e 1 5 once 42 ml de spiritueux 5 TABAGISME Pr s de 17 de tous les d c s au Canada sont attribuables au tabagisme Des tudes r centes tablissent un
8. le risque d ost oporose diminution de la masse osseuse Discutez des risques et des avantages de la pilule contraceptive ou du THS avec votre professionnel de la sant et prenez la meilleure d cision pour vous Certains facteurs li s a la reproduction sont associ s a une r duction du risque de cancer du sein notamment des grossesses nombreuses l allaitement le risque d croit en fonction de la dur e de l allaitement Le gouvernement du Canada recommande un allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie chez les nourrissons n s a terme et en sant Dur e de l allaitement maternel exclusif Recommandation de Sant Canada 2004 www hesc gc ca fn an nutrition child enfant infant nourisson excl_bf_dur dur_ am_excl fra php 4 DENSITE DU TISSU MAMMAIRE ELEVEE Les femmes dont le tissu mammaire est dense sont plus a risque de cancer du sein La densit du tissu mammaire est en fait li e a la quantit de gras dans les seins Habituellement la densit diminue avec l ge et apr s la m nopause Elle ne peut tre observ e qu au moyen d une mammographie radiographie mammaire 5 AFFECTION ANT RIEURE AU SEIN Avoir eu une biopsie chantillon de tissu qui a r v l la pr sence de cellules anormales mais non canc reuses FACTEURS DE RISQUE LI S AUX HABITUDES DE VIE Les facteurs de risque li s aux habitudes de vie peuvent tre modifi s Par cons quent
9. lien entre le cancer du sein et le tabagisme et l exposition la fum e secondaire Toutefois les effets ne sont pas encore bien compris et d autres tudes doivent tre men es Cessez de fumer Demandez a votre professionnel de la sant des conseils sur la fa on d arr ter de fumer ou consultez le site www vivezsansfumee gc ca Si vous ne fumez pas vitez d inhaler de la fum e secondaire 6 ENVIRONNEMENT Des chercheurs soupconnent que les substances chimiques pr sentes dans notre environnement accroissent le risque de cancer du sein chez les femmes Bien qu aucune tude ne d montre l existence d un lien direct entre les substances chimiques et le cancer du sein nous ne connaissons pas encore tous les effets des produits chimiques sur le corps humain A la maison suivez le mode d emploi et d entreposage recommand des produits pour le nettoyage la peinture et les moteurs et prenez des pr cautions ad quates si vous utilisez des pesticides dans le jardin Au travail discutez avec votre employeur des facons d assurer une bonne qualit de l air et une manipulation ad quate des produits chimiques Lisez les fiches signal tiques des produits chimiques et suivez les instructions les mises en garde et les proc dures de manipulation FAUSSES IDEES Plus d information sur des facteurs de risque peut tre trouv e a COURANTES le site Web de l Agence de la sant publique De nombreux fa
10. publique du Canada Quels sont vos risques de cancer du sein est disponible sur Internet a l adresse suivante http www phac aspc gc ca Also available in English under the title Breast Cancer and Your Risk O Sa Majest la Reine du Chef du Canada 2009 Cat HP35 14 1 2009F PDF ISBN 78 1 100 92716 9
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