Télécharger - Dr Vivot Jean-Baptiste Chirurgien Dentiste à
Contents
1. vous n avez pas acc s votre brosse dents un chewing gum sans sucre peut tre utilis en attendant le prochain brossage m canique e Privil giez les aliments complets par rapport aux aliments raffin s Certains aliments contribuent la protection de vos dents le poisson la viande les l gumes le fromage et les fruits frais Les aliments cariog nes e Les aliments sucr s et ou acides confiserie g teaux sodas sont consommer avec mod ration e Les sodas sirops et jus de fruits ils sont non seulement tr s sucr s mais aussi tr s acides ce qui diminuera encore plus le pH buccal Les produits lights eaux aromatis es jus naturels n y chappent pas e Les sucres cach s qui s liminent plus lentement dans la bouche et qui se trouvent dans les c r ales les plats cuisin s le pain les biscuits QU EST CE QUE LA PLAQUE DENTAIRE La plaque dentaire est une accumulation de bact ries sous forme de d p t adh rent que l on retrouve en particulier au niveau des surfaces dentaires Qu est ce que la plaque dentaire e La bouche est un milieu ouvert sur l ext rieur et contient donc des bact ries Celles ci ont tendance se d velopper et s organiser en un biofilm cette organisation adh rente c est la plaque dentaire e Cette plaque peut tre mise en vidence par des colorants les r v lateurs de plaque car elle a naturellement un aspect blanch tre Il faut la diff rencier des d bris2. QU EST CE QU UN BROSSAGE MINUTIEUX Un brossage minutieux matin et soir vous prot ge efficacement contre les caries et les maladies parodontales Dans tous les cas c est l action m canique de la brosse qui est l l ment efficace L utilisation une fois par jour le soir de pr f rence du fil dentaire ou des brossettes interdentaires est aussi recommand e Pour une hygi ne dentaire optimale brossez vos dents 2 minutes et utilisez Une brosse dent poils m diums Du fil dentaire ou des brossettes au moins une fois par jour pour liminer les bact ries entre les dents e C est avant tout l action m canique qui retire les bact ries organis es sous forme de plaque et qui pr vient les pathologies dentaires et gingivales e Un brossage minutieux p rennisera vos soins dentaires et vos proth ses dans le temps e Utilisez une brosse poils m diums ou souples et du fil dentaire ou des brossettes Comment bien utiliser votre brosse dent e Votre brosse dent doit tre chang e tous les 2 3 mois e Elle doit tre poils m diums ou souples pour ne pas traumatiser la gencive demander conseils votre dentiste e Vous devez brosser de la gencive vers la dent du rouge vers le blanc et le haut et le bas s par ment Il convient de d marrer en haut droite c t joue et d effectuer un mouvement de rouleau sur chaque dent au moins cinq fois de suite R p tez l op ration sur le versant interne c
3. alimentaires e Cette plaque est adh rente sur les dents mais aussi sur les surfaces des proth ses des bridges et des dentiers e L action unique d un jet dentaire ne suffit pas la retirer c est l action m canique du brossage qui permet son limination quotidienne e L accumulation de la plaque dentaire peut d clencher des caries et des infiltrations des probl mes parodontaux particuli rement chez l adulte e La plaque dentaire se d pose entre 2 brossages e Plus elle se d pose plus elle devient agressive pour les dents et les gencives Pourquoi liminer la plaque dentaire La plaque dentaire est constitu e de bact ries qui vont s accumuler au fil du temps la surface des dents et sous les gencives Plus l accumulation est ancienne plus les bact ries vont tre nocives pour les dents et les gencives Personne n est capable d emp cher la formation de cette plaque Par contre il est important de la d sorganiser au minimum matin et soir pour viter qu elle ne devienne nocive Comment viter la formation de la plaque dentaire e chaque brossage l action m canique de la brosse dent et chimique du dentifrice vont d sorganiser la plaque dentaire et ainsi emp cher son d veloppement Plus celle ci est importante plus elle devient nocive pour les dents et les gencives e Il est noter qu au cours de la journ e la salivation la parole la mastication d un chewing gum non sucr et les mouveme
4. est dire c t palais en haut et c t langue en bas Enfin terminez par les surfaces de mastication e Evitez tout mouvement horizontal l exception des surfaces de mastications pr c demment cit es Quel dentifrice choisir e Chez l enfant il convient d utiliser des dentifrices fluor s en fonction de l ge e Chez l adulte dans les cas classiques un dentifrice fluor est suffisant e Chez l adulte dans les cas de d chaussement des dents parodontites un traitement antiseptique sp cifique peut tre n cessaire demander conseils votre dentiste COMMENT UTILISER LE FILS DENTAIRE L utilisation quotidienne du fil dentaire permet de compl ter l utilisation de la brosse dent en liminant la plaque entre les dents L essayer c est l adopter e Le fil dentaire est utilis pour nettoyer les espaces entre les dents chez les sujets n ayant pas de probl me de gencive ou dans les cas d espaces serr s e Il existe des fils cir s plus glissants et plus faciles utiliser pour commencer que les fils non cir s Passage du fil dentaire Mode d emploi e Il faut couper un fil de la longueur de l avant bras e Enrouler ce fil autour des index e Passer d licatement le point de contact utiliser les pouces pour guider le passage du fil entre les dents e Plaquer contre la face d une dent et r aliser un mouvement de haut en bas le fil doit tre tendu pendant son passage entre les espaces inter dentaire
5. nts de la langue liminent en partie la plaque e Par contre la nuit la salive diminue et l auto nettoyage est inexistant C est donc le brossage du soir qui est le plus important pour retirer la plaque avant le coucher QU EST CE QUE LE TARTRE Une technique de brossage rigoureuse emp che le tartre de se d poser Qu est ce que le tartre e C est une calcification de la plaque dentaire e Son accumulation est fonction de la salive et de l hygi ne bucco dentaire e Il s accumule pr f rentiellement en regard des incisives mandibulaires Il existe 2 types de tartre e Le tartre situ au dessus de la gencive de couleur claire il irrite les gencives e Le tartre situ au dessous de la gencive peu visible et de couleur noire il est tr s adh rent Il est associ au d veloppement des poches parodontales et donc aux parodontites Diff rents l ments d une hygi ne buccodentaire minutieuse permettent d viter la formation du tartre e L action m canique du brossage e L utilisation ventuelle de brosse dent lectrique e Le passage du fil ou de brossettes interdentaires
6. s e Plaquer le fil contre l autre face et r p ter le mouvement e Ne pas r aliser de mouvements de va et vient pouvant blesser la gencive e Sortez le fil enrouler autour de votre doigt et r p ter le mouvement COMMENT UTILISER LES BROSSETTES INTERDENTAIRES L utilisation quotidienne des brossettes interdentaires permet de compl ter l utilisation de la brosse dent en liminant la plaque entre les dents Ceci est une alternative au fil dentaire Si la brossette la plus fine ne passe pas c est qu il faut utiliser le fil dentaire e La taille de la brossette doit tre adapt e la taille de l espace Plusieurs types de brossettes peuvent tre n cessaires pour une m me bouche e La brossette peut tre pli e 90 pour faciliter son passage e Elle peut tre imbib e par un antiseptique e Elle est introduite perpendiculairement dans l espace et utilis e selon un mouvement de va et vient e La brossette doit tre nettoy e ou rinc e entre chaque passage e Elle doit tre chang e chaque fois qu elle est tordue ou tous les 15 jours environ Le jet dentaire remplace t il les brossettes interdentaires e Le jet dentaire est un adjuvant au brossage pour les porteurs de bridge Il permet l limination des aliments qui ont tendance stagner sous les interm diaires de bridge contre la gencive e Le jet dentaire ne permet pas d liminer la plaque dentaire qui elle est tr s adh rente au niveau des dent
7. s L utilisation de fil ou de brossettes est donc importante en plus de l utilisation du jet e Le jet dentaire peut s av rer tr s int ressant pour des patients ayant une dext rit manuelle limit e personnes g es LA BROSSE A DENTS ELECTRIQUE UN NETTOYAGE DES DENTS OPTIMAL Les brosses dents action oscillo rotative sont les plus efficaces Une technique de brossage modifi e e En revanche les brosses dents lectriques rechargeables fournissent l action de nettoyage tandis que son utilisateur guide simplement la brosse le long des surfaces dentaires Une fois l habitude prise beaucoup de personnes trouvent cette m thode de brossage plus facile e Les brosses dents lectriques rechargeables ont tendance tre plus ch res que les brosses dents lectriques piles e La brosse dents lectrique rechargeable est facile d utilisation tout en procurant un nettoyage optimal Elle est plus efficace qu une brosse dents lectrique piles COMMENT S ALIMENTER POUR GARDER DE BONNES DENTS Les aliments sucr s ou acides peuvent provoquer des caries dentaires L eau doit tre la boisson privil gi e surtout chez les jeunes enfants R gles d or respecter e Evitez de grignoter en dehors des repas ou de boire des boissons sucr es car vos dents sont alors en contact permanent avec des aliments cariog nes Cela augmente l activit bact rienne tout en acidifiant votre bouche e Si
Download Pdf Manuals
Related Search