Faits & gestes #16
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1. 10 et statu quo Gras atteint un seuil de signification statistique inf rieur 0 02 2 4 EEE 5 9 T D A O OR O Baisse de Ainsi le d tail par tranche d ge du tableau 1 montre que quel que soit l ge les filles ne progressent dans aucun test Au mieux existe t il un statu quo la course de vitesse Chez les gar ons un l ger progr s ou un statu quo se marque la course de vitesse de 14 18 ans et un statu quo sporadiquement dans le test de souplesse Les trois dimensions de la condition physique LA DIMENSION ORGANIQUE est troitement li e aux caract res physiques des individus c est dire leur morphologie et leur tat de sant en se r f rant au processus de production d nergie Cette dimension est mesur e par les mesures anthro pom triques taille poids IMC masse grasse par la mesure des plis cutan s et par le test d endurance cardio respiratoire LA DIMENSION MOTRICE se r f re aux qualit s neuromusculaires ou psychomotrices contr le du mouvement et d velop pement des qualit s musculaires Une s rie de tests mesure cette dimension dans ses divers aspects de vitesse de coordina tion de force production d un effort maximum en un temps court d endurance musculaire production d un effort pro long ou encore d quilibre g n ral et de souplesse Voir explication d taill e page 8 LA DIMENSION CULTURELLE refl te l envir2. Bureau de d p t Bruxelles X aits Gestes D b amp Reche o REVUE TRIMESTRIELLE Publication du Secr tariat G n ral Service de la Recherche T l vert 0800 20 000 Site internet www faitsetgestes cfwb be En 1994 la Direction g n rale du Sport du Minist re de la Commu naut fran aise avait pris l initiative d effectuer une premi re et vaste enqu te qui permettait d valuer la condition physique des jeunes de 10 18 ans de notre Communaut Cette enqu te utilisait une batterie de tests d nomm e EUROFIT adopt e par le Conseil de l Europe depuis 1987 Ces tests sont tudi s pour pouvoir tablir un r f rentiel pr cis du niveau de d veloppement de cer taines qualit s physiques des sujets test s Un premier Barom tre de la condition physique a ainsi t ta bi L enqu te organis e sur le ter rain par l ADEPS a t renouvel e en 2004 permettant d valuer l volution de cette condition phy sique sur un chantillon de pr s de 3700 l ves Elle a t supervis e et analys e par Christian HEYTERS charg de cours PULB et Thierry MARIQUE charg de cours l UCL Au del du diagnostic l int r t de ce Barom tre est d avoir d bouch sur la r alisation d outils p dago giques de r f rence et d une revue les Cl s pour la forme qui permet tent aux professeurs d ducation physique de poursuivre un contr le de l volution des
3. 37 39 96 17 ans 100 24 35 75 18 ans EU 37 59 92 18 ans 103 R sultats moins bons qu en 94 Statu quo R sultats meilleurs qu en 94 y amp Q A O1 LA CONDITION PHYSIQUE DES JEUNES L indice de masse corporelle IMC et les plis cutan s L INDICE DE MASSE CORPORLELLE IMC donne une indication de la corpulence en rapportant la taille au poids division du poids en kg par le carr de la taille en m tres Chez une personne adulte cet indice moyen tourne autour de 20 Cepen dant cet indice ne mesure pas le rapport entre la masse musculaire et la masse graisseuse en effet IMC gal le sportif devrait avoir proportionnellement une masse musculaire plus volumineuse qu un non sportif par d veloppement du tissu musculaire ou r duction du tissu graisseux TAUX DE GRAISSE CORPORELLE LIMC est donc valablement affin par la mesure de l paisseur des plis cutan s en millim tres diff rents endroits du corps l aide d une pince un caliper qui permet d valuer la part de graisse corporelle Plus l paisseur des plis est importante plus la pr sence de graisse est importante La pr sente enqu te a mesur cinq plis cutan s et en a fait une somme sans d duire un taux de graisse en du poids corporel total Ces plis sont le pli sous scapulaire le pli du triceps le pli du biceps le pli supra iliaques et le pli du mollet Retenons cependant que morphologiquement les femmes avec 25 ont une p
4. ans 4 5 8 10 15 ans 10 2 4 5 1 15 ans 5 8 10 5 16 ans 5 1 10 5 1 5 4 5 6 5 16 ans 5 8 11 17 ans 5 8 2 4 5 7 17 ans 5 5 8 11 18 ans 2 5 4 5 7 18 ans R sultats moins bons qu en 94 Statu quo R sultats meilleurs qu en 94 La tendance g n rale est donc que les moins performants sont encore un peu plus mauvais qu en 1994 et qu il arrive que parall lement les meilleurs connaissent une am lioration ou un statu quo De la pratique sportive en club Les chercheurs ont introduit dans leur tude une question relative au nombre d heures de pratique sportive par semaine en club ce qui est essentiel pour comprendre s il existe ou non des corr lations et de quels types entre les performances physiques des l ves et l intensit d une pratique sportive Ils ont d gag les cat gories suivantes le groupe 1 des non sportifs NS le groupe 2 des sportifs moyens qui ont une pratique de 2 4 heures par semaine MS le groupe 3 des grands pratiquants qui pratiquent plus de 4 heures de sport par semaine GS Il n a pas t tenu compte des minimum deux heures hebdomadaires d ducation physique obligatoires du cursus scolaire ni des pratiques hors club v lo marche skateboard roller skate Progression de l affiliation dans les clubs sportifs De 1994 2004 le nombre d l ves fr quentant des clubs sportifs a progress de 4 passant de 49 53 Le graphique ci contre Graph 2 R partition de la pratique sportiv
5. ans 2 AY OU 1994 la moyenne de l paisseur des plis graisseux 1 4 EN 12 ans _ 1 2 700 augmente de plus ou moins 8 chez les filles et 1 1 3 2 13 ans 1 1 2 Un de 9 chez les gar ons mais tr s in galement 2 1 0 1 14 ans 1 2 CN selon les ges 1 1 3 BON 15 ans a 1 NON 1 2 1Gans 1 SUN 3 EE Au del des moyennes en 2004 les jeunes qui LL 2 Lt 3 17 ans 2 2 sont parmi les 50 les plus lourds ou les plus 1 4 l8ans 1 W 3 gras le sont davantage qu en 1994 Ainsi au per 1 1 2 8 Global 1 2 7 centile P90 les valeurs des 10 les plus lourds Gras atteint un seuil de signification statistique inf rieur 0 02 et les plus gras sont spectaculairement plus D gradation de 224 PD RA hautes quen 1994 Du percentile m dian au Am lioration de 2 4 SE percentile extr me les valeurs vont presque tou statu quo jours du simple au double voire davantage Tableau 4 Comparaison 1994 2004 de la ventilation en percentiles de la somme des plis cutan s en mm chez les gar ons et chez les filles GAR ONS FILLES 1994 2004 1994 2004 P10 P50 P90 ge P10 P50 P90 P10 P50 P90 ge P10 P50 P90 23 37 76 10 ans 29 46 79 10 ans 29 23 35 73 11 ans 23 29 46 85 11 ans 26 39 84 12 ans 31 51 83 12 ans 27 42 98 13 ans 101 35 54 7 13 ans 104 26 40 93 14 ans 26 36 55 94 14 ans 36 25 35 85 15 ans 25 38 56 103 15 ans 109 24 34 68 16 ans 44 64 110 16 ans 26 35 65 17 ans
6. 04 Avoir une indication de la forme physique implique de mesurer des composantes multiples tant organiques morphologie et capacit cardio respiratoire que neuromoteurs coordination force et endurance Les tests de la batterie Eurofit permettent cette valuation fiable et objec tive Un encadr infra explique ces composantes de la condition physique et le tableau de la page 8 d taille les capacit s tudi es par chacun des neufs tests de la batterie D gradation importante en 10 ans Comme l illustre le Graph 1 Evolution en des performances moyennes graph 1 l volution de 1994 2004 de la condition physique des jeunes de 10 18 de 1994 2004 Course d endurance 8 ans est assez pr occu RETZ pante Pr occupante parce que les perfor Endurance musculaire 7 70 mances organique et 7 motrices se sont ENE T d grad es et que cette are s d gradation est parti k culi rement marqu e Equilibre 9 dans les capacit s EE physiques li es la sant comme lendu Saut en longueur sans lan 3 rance musculaire et 7 cardio respiratoire ou P Course de vitesse BEA la souplesse Les E moyennes sont jusqu 15 moins bonnes 16 14 12 10 8 8 8 2 0 2 en 2004 quen 1994 4 n i Gar ons E Filles chez les filles et jusqu 9 chez les gar ons Faits amp Gestes janvier f vrier mars 2005 LA CONDITION PHYSIQUE DES JEUNES Les moyennes ont baiss pa
7. 7 ans 71 p en ont le plus Ces paradoxes 42 DE 5 18 ans 73 me pourraient tre dus aux transfor 52 50 45 Moy 66 61 64 mations morphologiques propres 4 14 en 8 4 l adolescence ou des pratiques alimentaires et sociales une Plus pais CE volont de faire un r gime pour Moins pais o maigrir en pratiquant un sport ou statu quo abandonner la pratique sportive cause d un surpoids MORPHOLOGIE ET RENDEMENT CARDIO RESPIRATOIRE De fa on paradoxale galement parmi les filles celles de 16 ans sont moins grasses que leurs homologues de 16 ans de 1994 mais galement que leurs homologues de 13 18 ans de 2004 Dans le m me temps la course d endurance elles sont les seules limiter la baisse de la moyenne des r sultats 3 par rapport 1994 et avoir aux percentiles extr mes des scores meilleurs ou identiques qu en 1994 Ceci t moigne qu une morpho logie plus favorable permet d avoir un meilleur rendement cardio respiratoire Agir Le Barom tre montre donc clairement une d gradation g n rale de la condition physique et une morphologie moins favo rable des jeunes en Communaut fran aise en 2004 par rapport 1994 Cette d t rioration s est produite malgr une aug mentation du nombre de sportifs et malgr une tendance de meilleures performances de la part des grands pratiquants Faits amp Gestes Cette d gradation est donc probablement temp r e par ces meilleure
8. MANTS EN 2004 Les 10 d l ves les plus performants se distinguent souvent par des r sultats aussi bons voire meilleurs qu en 1994 Ainsi au test d endurance chez les gar ons les meilleurs sont les seuls ne pas bais ser globalement ils progressent ou se maintiennent dans quatre tranches d ge 12 et 13 ans ainsi qu 15 et 16 ans Enfin quand les performances des meilleurs l ves sont inf rieures celles de 1994 elles n ont pas baiss autant que celles des l ves faibles ou moyens Au test d endurance des gar ons de 11 ans les meilleurs ne baissent que de 6 alors que les faibles et moyens P10 P40 voient leurs performances chuter de 25 40 par rapport 1994 DES GRANDS CARTS apparaissent dans les r sultats des meilleurs et des plus mauvais C est dans le test d endurance que les carts se creusent le plus chez les filles la variation va du simple au triple entre les tranches extr mes chez les gar ons du simple au double Le tableau ci dessous reprend l exemple de la course d endurance qui est un condens des situations exprim es ci dessus Tableau 2 Course d endurance en minutes paliers de course comparaison des percentiles 1994 et 2004 GAR ONS FILLES 1994 2004 1994 2004 P10 P50 P90 Age P10 P50 P90 P10 P50 P90 Age P10 P50 2 5 5 7 5 10 ans 2 3 6 10 ans 35 6 8 11 ans 15 2 4 6 11 ans 3 5 6 8 5 12 ans 8 5 2 4 6 5 12 ans 3 6 5 9 13 ans 3 9 2 4 7 13 ans 3 3 7 10 14 ans 7 2 4 6 5 14
9. art de graisse corporelle plus importante que les hommes 15 Cette diff renciation de la masse grasse se produit au cours de l adolescence Corr lation entre morphologie et pratique du sport Dans ce tableau assez sombre notons cependant que les jeunes sportifs gar ons et filles jusqu 16 ans ont tendance tre moins gras et que les sportives mod r es semblent plus l g res que les non sportives M me si 17 ans les carts se resser rent et s inversent 18 ans les non sportifs tant les pauvres en graisse et les sportifs moyens les plus gras globalement la pratique sportive semble tre associ e une morphologie plus favorable PARADOXES la tendance g n Tableau 5 Comparaison des moyennes des sommes des plis cutan s en mm rale d une paisseur de plis chez les sportifs et les non sportifs par ge et par sexe moindre chez les sportives s op posent quelques chiffres para GAR ONS FILLES doxaux Chez les filles de 11 ans NS MS GS Age NS GS l paisseur des plis adipeux est 46 46 EC 10 ans 59 EE nettement plus importante chez 54 49 RE 11 ans 62 og les grandes sportives que chez les 61 59 EN 12 ans 62 ISA sportives moyennes et les non 27 D2 a 13 ans 66 B sportives Chez les filles de 16 et 54 49 ES 14 ans 69 57 17 ans ce sont les moyennes 54 49 RES 15 ans 69 61 sportives qui ont le moins de 39 48 AIN 16 ans 65 LS graisse et les grandes sportives qui 47 46 e 1
10. choisies pour leur caract re de sim plicit les rendant accessibles en milieu scolaire tout en respectant les exigences de validit de pr cision et d objectivit Chaque pays peut tablir pour sa population scolaire des chelles de r f rences pour chacune des mesures et pour chaque cat gorie d ge des deux sexes Pour chaque enfant ou adolescent il est d s lors possible de donner rapidement une valuation de ses diff rentes qualit s phy siques aussi bien en valeur chiffr e que par un profil graphique et ce par comparaison avec ces profils percentil s Les preuves pro pos es s adressent aux dimensions fondamentales de la capacit physique en relation avec la sant ou avec la performance elles com prennent les composantes neuromusculaires force quilibre coordination et organique de l endurance cardio respiratoire R F RENCES Thierry MARIQUE Christian HEYTERS Le barom tre de la condition physique ler rapport et Analyse de la condition physique des jeunes de 10 18 ans en Communaut fran aise Z rapport 2004 Minist re de la Communaut fran aise Direction g n rale du sport Le rapport 1 reprend les tableaux de r f rences en percentiles des r sultats obtenus aux tests de la batterie EURO FIT par les jeunes de 10 18 ans en Communaut fran aise le rapport 2 analyse les r sultats de 2004 et les compare ceux de 1994 Des experts sp cialement form s des cinq bureaux provinciaux de l ADEPS ont con
11. e selon le volume de pratique et le sexe en Gar ons 15 Filles 6 MS ar ons V 0 18 montre la sous ventilation par sexe et par volume de pratique en 2004 Parmi les pratiquants les jeunes filles avec 38 sont moins nom breuses que les gar ons cependant ce sont principalement elles qui font progresser les groupes des sportifs car la pratique parmi les filles est pass e de 1994 2004 de 36 42 tandis que celle des gar ons a progress de 61 64 Voir graph 3 La forte progression des sportives est surtout marqu e de 10 15 ans o le pourcentage de sportives est bien sup rieur en 2004 celui de 94 En revanche par tir de 16 ans ce taux de pratique chute s rieusement bien en dessous x Gar ons des chiffres de 94 amor ant un ph nom ne de d saffection pour le 19 sport qui ira croissant dans les ann es suivantes Filles 15 Faits amp Gestes 4 LA CONDITION PHYSIQUE DES JEUNES Les pratiquants moyens 2 4h semaine sont les plus nombreux Graph 3 Ventilation de la pratique sportive chez les gar ons et chez les filles en Graph 4 Proportion de sportifs selon la fili re regroupant 72 des filles sportives et d enseignement pr s de 55 des gar ons sportifs Le taux de grands sportifs a ten dance augmenter avec l ge et reste plus lev chez les gar ons que chez les filles Concernant
12. individus au sein de leurs classes et d acc der des actualit s p dagogiques R F RENCES T MARIQUE C HEY TERS Analyse de la condition physique des jeunes de 10 18 ans en Commu naut fran aise 2e rapport 2004 Minist re de la Communaut fran aise Direction g n rale du sport Les Cl s pour la forme ADEPrS 02 413 25 00 www adeps be du Minist re de la Communaut fran aise 44 bd L opold II 1080 Bruxelles La condition physique des jeunes P our POMS la sant est d finie comme un tat de bien tre mental physique et social De nombreuses tudes scientifiques ont prouv qu une bonne condition physique et l activit physique ont une influence b n fique contre les maladies cardio vasculaires notamment par une meilleure r gulation du poids corporel de la pression art rielle et du m tabolisme des graisses et des sucres et apportent une am lioration de l appareil locomoteur ainsi que du capital osseux Aussi apr s une incursion dans les comportements alimentaires des jeunesf nous poursuivons l analyse en examinant leur condition physique telle que l a r v l e le r cent Barom tre de la condition physique Quelle est l volution globale de la condition physique de nos jeunes de 1994 2004 Quels sont les apports de la pratique sportive plus ou moins intense sur cette condition Voil les questions qui nous ont pr occup L tat de la condition physique en 20
13. iverses comp tences physiques constituent la Bat terie all g e Les r sultats aux autres tests pr sent s page 8 confirment la tendance Faits amp Gestes LA CONDITION PHYSIQUE DES JEUNES Explication d taill e des 9 tests du Barom tre de la condition physique selon les capacit s mesur es Vitesse Membres LA FRAPPE DES PLAQUES Mesure en secondes et 10 de seconde sup rieurs le temps mis pour effectuer alternativement 25 frappes rapides avec la main choisie entre 2 disques cart s l un de l autre de 60 cm plac s devant le sujet hauteur de table Et COURSE NAVETTE DE VITESSE Le sujet doit effectuer le plus coordination 4Pidement possible 5 d allers retours de 5 m tres soit Om La mesure est prise en secondes et dixi mes de seconde EQUILIBRE FLAMINGO Parvenir rester en quilibre sur un pied nu sur une poutre de 50 cm de long et de 3 cm de large pendant 1 minute Le score mesure le nombre de tentatives pour y parvenir Equilibre CAPACIT S NEUROMUSCULAIRES APTITUDES ORGANIQUES Endurance musculaire Morphologie Haut du LA SUSPENSION BRAS FL CHIS Mesure de la force en secondes et dixi mes de seconde le sujet est amen la corps position suspendue bras fl chis qu il doit tenir le plus longtemps possible Tronc REDRESSEMENT STATION ASSISE Mesure la force musculaire abdominale en nombre de redressements la position assise effectu s en 30 sec
14. linfluence de la fili re d enseignement sur la pratique spor a cs S L C S tive cette tude corrobore les autres CA Filles S gA tudes belges sur le sujet et montre que les l ves de l enseignement G n ral et du Technique sont nettement plus sportifs que ceux du Professionnel avec res pectivement 53 48 et 30 d l ves affili s un club De l influence du sport sur la condition physique La comparaison des performances des 3 cat gories de jeunes selon leur pratique sportive les non sportifs NS les moyens sportifs MS ou lt 4H et les grands pratiquants GS ou gt 4H permet de cerner l influence positive de la pratique d un sport sur la condition physique des jeunes Le graph 5 ci contre illustre que les performances des sportifs sont assez logi quement meilleures que celles des non sportifs et cette constatation est encore plus vidente quen 1994 LA PRATIQUE CONDITIONNE LA PERFORMANCE D abord on peut remarquer que les carts entre les trois groupes sont plus accentu s chez les filles que chez les gar ons Ensuite au del de quelques variations selon l ge des l ves l am lioration des scores est proportionnelle au Graph 5 cart en des performances moyennes des MS et des GS par rapport celles des NS par sexe 3 Course 4 volume de la pratique sportive puisque les performances vitesse a des grands sportifs sont tendanciellement meilleures que celles des moyens spor
15. ondes en partant de la position allong e sur le dos mains derri re la nuque genoux fl chis et pieds plat sur le sol Mesures anthropo m triques P riodique trimestriel ISSN 1376 697X Publication Minist re de la Communaut fran aise de Belgique Production Service de la Recherche du Secr tariat g n ral 44 boulevard L opold II 1080 Bruxelles R DACTION Directeur de la publication Henry INGBERG R dacteur en chef Jean Claude TORFS Secr taire de r daction Christine HOUDART R dacteurs Philippe ERNOTTE Christine HOUDART ABONNEMENTS ET COMMANDES 0800 20 000 telvert cfwb be SERVICE DE LA RECHERCHE T l 32 2 413 36 42 Fax 32 2 413 35 63 Courriel d i recherche cfwb be Taille en cm poids en kg Plis cutan s en millim tres calcul de PIMC SITE INTERNET www faitsetgestes cfwb be Faits amp Gestes est membre de l ARSC Association des revues scientifiques et culturelles Tirage 6 000 ex Graphisme Polygraph sprl Imprimerie dition amp imprimerie diteur responsable Henry Ingberg Secr taire g n ral Graphisme polygraph skynet be Editeur responsable Henry Ingberg 44 bd L opold II 1080 Bruxelles
16. onnement soci tal mode de vie nature des activit s physiques des individus sys t mes d acc s aux pratiques sportives clubs syst me scolaire La ventilation des performances Comme la m thode des moyennes arithm tiques ne permet pas d analyser la ventilation des r sultats des meilleurs aux moins bons on recourt l analyse des percentiles qui met en vidence le score maximum atteint par les 10 des moins bons not P10 le score minimum des 10 les meilleurs not P90 et le score m dian atteint par la moiti des l ves not P50 On peut ainsi mesurer la ventilation des performances l tendue entre les scores extr mes et leur volution aux diff rents per centiles de 1994 2004 UNE BAISSE G N RALIS E DANS LA MAJORIT DES TESTS Dans presque la moiti des tests on constate une baisse homog ne des r sultats aux percentiles 10 50 et 90 par rapport 1994 L exemple extr me de d t rioration homog ne est fourni par les filles de 18 ans chacun de leurs six tests pr sente tous les percentiles des valeurs 2004 inf rieures celles de 1994 Les filles de 17 ans baissent galement presque partout n obtenant un statu quo que dans les tranches les plus m diocres du test d endurance Un seul cas de hausse homog ne est relev chaque percentile les gar ons de 13 15 16 et 17 ans se montrent plus rapides qu en 1994 la course de vitesse 2 Faits Gestes LES MEILLEURS PLUS PERFOR
17. rticuli rement dans les tests qui valuent des qualit s modifiables par l exercice physique la sou plesse flexion du tronc l endurance musculaire redressements station assise et l endurance cardio respiratoire course d en durance pr sentent des diminutions importantes de 4 20 par rapport 1994 et on y constate fr quemment un glissement de la distribution vers des valeurs plus basses Les r sultats ne sont que sporadiquement stationnaires ou am lior es dans les preuves valuant la vitesse le test de frappe des plaques et la course de vitesse soit des qualit s plut t neuro musculaires moins influen ables par la pratique et l entra nement physique Tableau 1 Comparaison en des performances moyennes de 2004 par rapport 1994 par ge et par sexe GAR ONS FILLES Course de Sauten Souplesse Equilibre Endurance Course Age Course Sauten Souplesse Equilibre Endurance Course vitesse longueur Flexion musculaire d endu de vitesse longueur Flexion musculaire d endu sans lan du tronc abdominaux rance sans lan du tronc abdominaux rance io E2 E Es 10 ans SUIS DEGXES 0 1 Ten 11 ans s 1 12 ans 11 1 w EN ETS 7 E MEGAN 1 i REG M2 l ans 1 14 15 ans 1 16 ans 1 LE ER SR 7 ans Ee EBA 14 23 33 E 7 j F A 6 2 18 ans Moyenne 1 L OX 6 0 2 10 5 Ee
18. s performances des grands sportifs En Flandre aussi les trois enqu tes Eurofit r alis es en 1990 1993 et 1997 par le Bloso quivalent flamand de l Adeps l administration des Sports ont montr une d t rioration progressive semblable Ces l ments nous poussent envisager la question sous langle soci tal et penser que les comportements alimentaires ainsi que les modes de vie plus s dentaires sont responsables de ces faits comme point dans le Faits amp Gestes 14 UNE D MOTIVATION DE SURCRO T Ph nom ne paradoxal les performances des filles de 17 et 18 ans baissent par rapport celles de 16 ans quel que soit leur groupe Et celles des grandes sportives baissent partir de 15 ans alors que les non pratiquantes et les sportives moyennes continue progresser Or il est difficile d imaginer que la condition physique se d t riore subitement chez ces grandes sportives Pourrait on y voir une forme de d motivation qui est en elle m me l in dice d un rapport d t rior l exercice physique et la pratique sportive conomie dans la d pense de soi refus du d fi Les Cl s pour la forme Une p dagogie de l effort Suite au premier Barom tre l Adeps a construit Les Cl s pour la forme un outil p dagogique destin aux professionnels de l ducation physique enseignants et formateurs qui comporte deux volets D une part un p riodique qui explore au travers de dossiers diverses activi
19. t s sportives D autre part un c d rom mode d emploi pour organiser l cole ou en club les tests de la batterie Eurofit et qui donne les performances percentil es des jeunes de 10 18 ans de la Communaut fran aise aux tests de 1994 Cet outil permet ainsi aux jeunes et leurs parents d valuer leurs performances et leurs volutions La feuille de route consignant chaque semestre leurs performances incite les jeunes s am liorer enclenchant une dynamique d auto valuation et de d fi Le sport oui mais l activit physique au quotidien L tude montre souhait que si la pratique hebdomadaire d un sport en club est excellente pour la condition physique elle ne saurait tre consid r e comme une panac e Il est plus que n cessaire d int grer aux actions de pr vention un volet de lutte contre la s dentarisation et de revalorisation de l activit physique fonctionnelle au quotidien que ce soit le v lo la marche l vitement des ascenseurs et escaliers m caniques et moins d heures pass es devant les crans vid o de t l vision ou d or dinateurs Pour rappel 50 des jeunes regardent la t l vision entre 2 et 4 heures les jours d cole et 35 des gar ons et filles du Professionnel la regardent plus de 4 heures par jour Cf Faits amp Gestes 14 consacr l alimentation des jeunes EUROFIT S rie de 9 preuves mises au point par des experts l initiative du Conseil de l Europe
20. tact les tablissements scolaires concern s Les tests se sont d roul s soit au sein des Centres ADEPS soit au sein m me des tablissements scolaires M THODOLOGIE ET CHANTILLONNAGE La m thode utilis e est celle des quotas L chantillonnage labor priori pr sente une image en taille r duite de la population scolaire des jeunes de 10 18 ans en Communaut fran aise dont il a proportionnellement les m mes caract ristiques Il est stratifi selon la structure de la population scolaire 1991 1992 pour 94 et 2000 2001 pour 2004 c est dire selon les provinces les types d enseignement les r seaux les ann es d tudes Il est al atoire au point de vue des tablis sements et des options mais exhaustif au point de vue des individus l ensemble de la classe L chantillon de 2004 comprend 58 classes de 5e et 6e ann e primaire ordinaire et 182 classes de l enseignement secondaire avec un total de 3681 l ves dont 1892 gar ons et 1789 filles chantillonnage tabli par SONECOM sur base de L Annuaire Statistique 2000 2001 Communaut Fran aise Service des Statistiques Statistiques en ligne sur le site www statistiques cfow be Les Cl s pour la forme sont disponibles sur abonnement aupr s de l Adeps 02 413 25 00 www adeps be In Faits amp Gestes 14 Les Comportements alimentaires des jeunes octobre 2004 Ces six tests consid r s par les auteurs comme les tests les plus repr sentatifs des d
21. tes est chez les NS de 2 8 et 3 5 paliers chez les MS de 3 6 et 4 2 paliers et chez les GS de 2 9 et 5 3 paliers Tout ceci montre bien quel point la pratique sportive r guli re et plus ou moins intensive est un facteur favorisant pro portionnellement l endurance musculaire et surtout cardio respiratoire De l volution morphologique A c t des performances motrices le Barom tre de la condition physique a galement enregistr les caract ristiques mor phologiques des l ves poids taille IMC lindice de masse corporelle et la somme de l paisseur des plis cutan s pris dif f rents endroits du corps qui d termine la masse grasse d un sujet Voir infra l encadr expliquant ces deux notions Des rapports peuvent ainsi tre tablis entre la pratique sportive et la morphologie Les jeunes un peu plus grands et lourds et beaucoup plus gras aujourd hui Entre 94 et 2004 des tendances apparaissent Tableau 3 volution en des caract ristiques morphologiques dans les moyennes morphologiques une aug 1994 et 2004 entre et mentation de la taille chez les gar ons proba blement due la tendance s culaire la crois GAR ONS FILLES sance un poids sup rieur chez les filles comme Taille IMC Poids Plis cutan s Taille IMC Poids Plis cutan s chez les gar ons et surtout une augmentation z 2 3 2 10 ans _ 1 1 cons quente de la masse graisseuse Par rapport 1 2 3 11
22. tifs qui elles m mes sont meilleures Lo 7 que celles des non sportifs Finalement plus les qualit s SLO 6 requises sont sensibles l entra nement plus les carts se de creusent au b n fice des grands sportifs 5 Souplesse Le AU SAUT EN LONGUEUR SANS LAN ET LA COURSE DE 14 VITESSE tests de coordination de vitesse et de force explosive 7 les diff rences entre les trois cat gories sont moins marqu es Equilibre I7 14 que dans les autres tests et les moyennes des performances 15 des sportifs sont tous les ges sup rieures celles des non 154 sportifs contrairement 1994 o cette sup riorit n tait que 10 sporadique et surpassent celles des non sportifs de 2 4 pour les gar ons et de 3 8 pour les filles AUX TESTS DE SOUPLESSE FLEXION DU TRONC ET D QUI LIBRE qui requi rent de l exercice pour tre am lior s les Redressement 31 Endurance 22 z 35 0 5 10 15 20 20 30 30 carts entre les non sportifs et les deux cat gories de spor tifs se marquent davantage Les diff rences vont pour les l k 2 MS par rapport aux NS gar ons de 5 chez les pratiquants moyens 13 chez les grands pratiquants et pour les filles de 7 des prati quantes moyennes 15 des grandes sportives et ceci GS par rapport aux NS contrairement aux observations de 1994 qui montraient peu de diff rences entre les groupes Signalons qu au test de souplesse les jeunes filles sont ne
23. ttement meilleures que les gar ons y compris les non sportives qui surpassent les grands sportifs masculins Et si chez les gar ons les sportifs sont plus souples que les non sportifs les r sul tats observ s restent faibles Il est possible que la souplesse qualit fondamentale dans de multiples disciplines sportives soit trop souvent d laiss e dans l entra nement sportif masculin alors que les activit s physiques plus habituelles des filles gymnastique danse font sans doute davantage appel cette qualit Faits amp Gestes QUANT AUX TESTS D ENDURANCE MUSCULAIRE REDRESSEMENT STATION ASSISE et la COURSE D ENDURANCE exercices qui demandent un entra nement plus cons quent comme en 1994 les sportifs surpassent les non sportifs chez les gar ons comme chez les filles et peu pr s dans toutes les cat gories d ge Par exemple 14 ans le temps pendant lequel les gar ons parviennent courir par paliers d acc l ration croissante est de 5 4 minutes pour les non sportifs de 6 8 min pour les moyens sportifs et de 8 min pour les grands sportifs LA PRATIQUE INTENSIVE RENFORCE L ENDURANCE A la course d endurance les carts sont encore plus marqu s chez les filles Comme en 1994 les performances des non sportives ne progressent presque pas avec l ge progressent mod r ment chez les sportives moyennes et doublent quasiment chez les grandes sportives Un exemple 10 et 14 ans le nombre de paliers minu
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