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1. le compteur de pas Maintenir l un des boutons enfonc durant une seconde pour remettre le compteur z ro Instruction d utilisation pour le mod le PEDOMETER Argent Bleu N art 56013 Ce mod le est con u pour le calcul du nombre de pas et de la distance parcourue Afin de pouvoir indiquer la distance la longueur du pas doit tout d abord tre programm e Programmer la longueur de pas La mani re la plus simple pour cela est de faire par exemple 10 pas puis de mesurer la distance parcourue II suffit ensuite de diviser cette distance par 10 pour obtenir la longueur moyenne de votre pas Appuyer sur MODE de mani re afficher le texte KM Appuyer sur STRIDE et la longueur de pas r gl e commence clignoter R p ter la pression sur la touche STRIDE jusqu obtenir la longueur souhait e une pression augmente la longueur de 1 cm ou de 0 1 ft sur MIL puis rel cher STRIDE Quelques secondes apr s le compteur revient sur la fonction de calcul de la distance en fonction de la nouvelle longueur de pas Indiquer le nombre de pas Appuyer sur MODE jusqu ce que le texte STEP s affiche Indiquer la distance parcourue Appuyer sur MODE jusqu ce que le texte KM ou MIL si l unit miles a t s lectionn e s affiche R initialisation du podom tre Appuyer et maintenir enfonc s les boutons MODE et STRIDE durant une seconde afin de remettre le compteur z ro Changement de l unit d
2. D ZAN Congratulations on your purchase of a SILVA Pedometer Step Counter A Step Counter Pedometer is an exercise device which depending on model counts number of steps and calculates distance exercise time and consumed calories Exercising is good for your health and with a Step Counter Pedometer your walk or jog will be even more fun General about Pedometers To register every step the pedometer uses a built in pendulum This pendulum is moving and will during movement give a clicking sound This is completely normal and is required to make the product work properly Attaching the Pedometer The ideal place is to attach it on the top of the trousers or on a belt close to the hip For best functionality it shall be place vertically i e not tilting Battery change Change battery when the display dims Use a screwdriver to open the rear case Change battery type L1142 Battery life is approx 1 year Misc The Pedometer is not shock or waterproof therefore treat it carefully Warranty 1 year warranty against manufacturing faults The warranty does not apply to modifications normal wear and tear or abuse Battery is not covered by this warranty Instruction for model STEP COUNTER Silver Red Art no 56012 This model is developed to count the number of steps taken Reset the Step Counter Press and hold any of the two buttons for a second and the counter is reset Instruction for model PEDOMETER Silver Blu
3. E until the text KM or MIL if miles is selected is shown in the display Show consumed calories Press MODE until the text CAL is shown in the display Show effective time of the walk jog Press MODE until the text TMR is shown in the display The timer is automatic and starts when starting walking jogging and stops when stopping Reset the Pedometer Press and hold MODE and SET buttons simultaneously for a second and the counter is reset Change of distance and weight unit The Pedometer Plus default setting is km and cm for stride length This can be changed to miles ft and Ib Press and hold MODE and SET buttons simultaneously for 5 seconds The display will now show MIL instead of KM and Ib instead of kg in the body weight setting Repeat to change back Filter function The Pedometer Plus has a function which prevents accidental registration of steps when standing still or at short accidental movements that is not part of the walk jog For correct step counting 6 steps in a row must be taken without a stop Get out there www silva se Grattis till Ditt k p av en SILVA Stegr knare Pedometer En stegr knare pedometer r ett motionstillbeh r som beroende av vald modell h ller ordning p antal steg distans effektiv motionstid samt f rbrukade kalorier Att motionera fr mjar god h lsa och ett sunt liv med en Stegr knare Pedometer blir promenaden l pturen nnu rol
4. cken Das eingestellte K rpergewicht beginnt zu blinken Wiederholt auf SET dr cken um das K rpergewicht auf den gew nschten Wert zu erh hen das K rpergewicht wird pro Tastendruck um 5 kg erh ht wenn MIL eingestellt ist um 10 Ib SET loslassen Nach einigen Sekunden kehrt der Schrittz hler zur Kalorienfunktion zur ck und das neue K rpergewicht ist eingestellt Anzeige der Schrittanzahl Auf MODE dr cken bis der Text STEP im Display erscheint Anzeige der zur ckgelegten Entfernung Auf MODE dr cken so dass der Text KM oder MIL wenn Meilen als Einheit gew hlt wurden im Display erscheint Anzeige der verbrauchten Kalorien Auf MODE dr cken bis der Text CAL im Display erscheint Anzeige der tats chlichen Geh Trainingszeit Auf MODE dr cken bis der Text TMR im Display erscheint Der eingebaute Timer funktioniert automatisch Er schaltet sich ein wenn Sie mit Ihrem Spaziergang Lauftraining beginnen und schaltet sich aus wenn Sie stehen bleiben Nullstellung des Schrittz hlers Die Tasten MODE und SET dr cken und eine Sekunde gedr ckt halten um den Schrittz hler auf Null zu stellen nderung der Entfernungs und Gewichtseinheit Die Grundeinstellung des Pedometers lautet auf km und cm f r die Schrittl nge sowie auf kg r das K rpergewicht Diese Einstellung kann in Miles ft bzw lb ge ndert werden MODE und SET gleichzeitig dr cken und l nger als 5 Sekunde
5. e Art nr 56013 This model is developed to count the number of steps taken and to show distance To be able to show distance the stride length has to be entered Set the stride length The easiest way to find the stride length is to walk for example 10 steps and then measure that distance Divide the distance by 10 to find the stride length Press MODE so the text KM appears in the display Press STRIDE and the current stride length starts flashing Press STRIDE repeatedly to increase the stride length to the wished value increases by 1 cm per press or 0 1 ft if MIL is selected and then release STRIDE After a few seconds the Step Counter will return to the distance function and the new stride length is set Show number of steps Press MODE until the text STEP is shown in the display Show distance Press MODE until the text KM or MIL if miles is selected is shown in the display Reset the Pedometer Press and hold MODE and STRIDE buttons simultaneously for a second and the counter is reset Change of distance unit The Pedometers default setting is km and cm for stride length This can be changed to miles ft Press and hold MODE and STRIDE buttons simultaneously for 5 seconds The display will now show MIL instead of KM Repeat to change back Filter function The Pedometer has a function which prevents accidental registration of steps when standing still or at short accidental movements that is not part of the wa
6. e distance Le podom tre est r gl par d faut sur l unit km et cm pour la longueur de pas Il est possible de passer en unit miles ft Appuyer simultan ment sur MODE et STRIDE en les maintenant enfonc s durant plus de 5 secondes MIL s affiche alors la place de KM Pour revenir l unit pr c dente r p ter l op ration Fonction de filtre Le podom tre est pourvu d une fonction permettant d viter l enregistrement accidentel de pas en position immobile ou lors de petits mouvements ne faisant pas partie de la marche ou du jogging Le calcul des pas ne se fera que lorsque 6 pas seront effectu s d affil e sans aucune pose Instruction d utilisation pour le mod le PEDOMETER PLUS Argent Gris N art 56014 Ce mod le est con u pour le calcul du nombre de pas de la distance parcourue de la consommation en calories ainsi que de la dur e effective Le calcul de la distance et de la consommation en calories ne peut se faire que sur la base de la longueur du pas et du poids programm s Programmer la longueur de pas La mani re la plus simple pour cela est de faire par exemple 10 pas puis de mesurer la distance parcourue Il suffit ensuite de diviser cette distance par 10 pour obtenir la longueur moyenne de votre pas Appuyer sur MODE de mani re afficher le texte KM Appuyer sur SET et la longueur de pas r gl e commence clignoter R p ter la pression sur la touche SET jusqu obtenir la longueur so
7. e distance et de poids Le podom tre est r gl par d faut sur l unit km et cm pour la longueur de pas et l unit kg pour le poids Il est possible de passer en unit s miles ft et lb Appuyer simultan ment sur MODE et SET en les maintenant enfonc s durant plus de 5 secondes MIL s affiche alors la place de KM et Ib la place de kg Pour revenir aux unit s pr c dentes r p ter l op ration Fonction de filtre Le podom tre est pourvu d une fonction permettant d viter l enregistrement accidentel de pas en position immobile ou lors de petits mouvements ne faisant pas partie de la marche ou du jogging Le calcul des pas ne se fera que lorsque 6 pas seront effectu s d affil e sans aucune pose Wir gratulieren Ihnen zum Kauf eines SILVA Schrittz hlers Pedometers Ein Schrittz hler Pedometer ist ein Ger t das je nach dem gew hlten Moell die Anzahl der Schritte Entfernungen tats chliche Trainingszeit und verbrauchte Kalorien anzeigt Bewegung f rdert Ihre Gesundheit und ein gesundes Leben mit einem Schrittz hler Pedometer macht der Spaziergang das Lauftraining noch mehr Spa Allgemeines ber Pedometer Um jeden Schritt erfassen zu k nnen arbeitet das Pedometer mit einem eingebauten Pendel Das Pendel ist beweglich und erzeugt bei jeder Bewegung ein klickendes Ger usch Das ist normal und eine Voraussetzung f r das Funktionieren des Pedometers Befestigung des Pedometers Befestigen Sie das Pedome
8. e sant et de vie saine mais gr ce au podom tre compteur de pas la marche ou le jogging n en auront que plus d int r t G n ralit s sur les podom tres Afin d enregistrer chaque pas le podom tre utilise un pendule int gr Ce pendule tant mobile un clic sonore se fait entendre chaque mouvement Ceci est tout fait normal et n cessaire au bon fonctionnement du podom tre Placement du podom tre Il se clipe de mani re id ale la ceinture du pantalon ou sur une ceinture port e sur les hanches Pour une meilleure fonctionnalit nous vous recommandons de le placer verticalement et de ne pas le pencher Changement de pile Changer la pile lorsque les chiffres affich s commencent s affaiblir Utiliser un tournevis et d visser les vis l arri re Changer la pile type L1142 Dur e de vie de la pile environ 1 an Autres Le p dom tre n est ni tanche ni prot g contre les chocs nous vous recommandons donc d en prendre particuli rement soin Garantie 1 an de garantie contre les d fauts de fabrication La garantie ne couvre pas l usure normale les dommages r sultants d une n gligence ainsi que les ventuelles modifications qui pourraient tre faites sur le podom tre La pile n est pas couverte par la garantie Instruction d utilisation pour le mod le STEP COUNTER Argent Rouge N art 56012 Ce mod le est con u pour le calcul du nombre de pas effectu s R initialiser
9. igare Allm nt om pedometrar F r att registrera varje steg anv nder pedometern en inbyggd pendel Pendeln r r rlig och kommer vid r relse att avge ett klickande ljud Detta r normalt och r en f ruts ttning f r att pedometern skall fungera Placering av pedometern Idealiska placeringen r i byxlinning eller livrem vid h ften F r b sta funktion skall pedometern f stas helt uppr tt d v s inte luta Batteribyte Byt batteri n r displayens tecken b rjar bli svaga Anv nd stj rnskruvmejsel och lossa skruvarna p baksidan Byt batteri typ L1142 Batterilivsl ngd ca 1 r vrigt Pedometern r inte vattent t eller st tskyddad behandla den d rf r varsamt Garanti 1 rs garanti mot fabrikationsfel Garantin omfattar inte normal f rslitning skador uppkomna genom oaktsamhet samt om pedometern p n got s tt modifierats Batteriet omfattas ej av garantin Instruktion f r modell STEP COUNTER Silver R d Art nr 56012 Denna modell r framtagen f r att r kna antalet steg Nollst llning av stegr knaren Tryck och h ll in n gon av knapparna under en sekund s nollst lls stegr knaren Instruktion f r modell PEDOMETER Silver Bl Art nr 56013 Denna modell r framtagen f r att r kna antalet steg och ven visa tillryggalagd distans F r att kunna visa distans m ste inst llning av stegl ngd ske Inst llning av stegl ngd Att ta reda p stegl ngden g rs enklast geno
10. ispiel 10 Schritte gehen und die zur ckgelegte Entfernung messen Wenn Sie die Entfernung durch 10 dividieren erhalten Sie die aktuelle Schrittl nge Auf MODE dr cken so dass der Text KM im Display erscheint Dann auf STRIDE dr cken Die eingestellte Schrittl nge beginnt zu blinken Wiederholt auf STRIDE dr cken um die Schrittl nge auf den gew nschten Wert zu erh hen die Schrittl nge wird pro Tastendruck um 1 cm erh ht wenn MIL eingestellt ist um 0 1 ft STRIDE loslassen Nach einigen Sekunden kehrt der Schrittz hler zur Entfernungsfunktion zur ck und die neue Schrittl nge ist eingestellt Anzeige der Schrittanzahl Auf MODE dr cken bis der Text STEP im Display erscheint Anzeige der zur ckgelegten Entfernung Auf MODE dr cken so dass der Text KM oder MIL wenn Meilen als Einheit gew hlt wurden im Display erscheint Nullstellung des Schrittz hlers Die Tasten MODE und STRIDE dr cken und eine Sekunde gedr ckt halten um den Schrittz hler auf Null zu stellen nderung der Entfernungseinheit Die Grundeinstellung des Pedometers lautet auf km und cm f r die Schrittl nge Diese Einstellung kann in Miles ft ge ndert werden MODE und STRIDE gleichzeitig dr cken und l nger als 5 Sekunden gedr ckt halten Das Display zeigt nun MIL statt KM an Um wieder zur ckzuwechseln den Vorgang wiederholen Filterfunktion Das Pedometer ist mit einer Funktion ausgestattet die eine unbeab
11. lk jog For correct step counting 6 steps in a row must be taken without a stop Instruction for model PEDOMETER PLUS Silver Grey Art nr 56014 This model is developed to count the number of steps taken show distance calculate consumed calories and take the effective time To be able to show distance and calculate calories the stride length and body weight has to be entered ef MLA de Set the stride length The easiest way to find the stride length is to walk for example 10 steps and then measure that distance Divide the distance by 10 to find the stride length Press MODE so the text KM appears in the display Press SET and the current stride length starts flashing Press SET repeatedly to increase the stride length to the wished value increases by 1 cm per press or 0 1 ft if MIL is selected and then release SET After a few seconds the Pedometer Plus will return to the distance function and the new stride length is set Set the body weight Press MODE repeatedly until CAL is shown in the display Now press SET and the current body weight starts flashing Press SET repeatedly to increase the body weight to the wished value increases by 5 kg per press or 10 Ib if MIL is selected and then release SET After a few seconds the Pedometer Plus will return to the calorie function and the new body weight is set Show number of steps Press MODE until the text STEP is shown in the display Show distance Press MOD
12. m att exempelvis g 10 steg och sedan m ta den tillryggalagda distansen Dividera distansen med 10 och aktuell stegl ngd erh lls Tryck MODE s att texten KM syns i displayen Tryck p STRIDE varvid den inst llda stegl ngden b rjar blinka Tryck upprepade g nger p STRIDE f r att ka stegl ngden till nskat v rde kning sker med 1 cm per tryck eller 0 1 ft om MIL r inst llt och sl pp sedan STRIDE Efter n gra sekunder terg r stegr knaren till distansfunktionen och den nya stegl ngden r inst lld Visa antal steg Tryck p MODE tills texten STIEDT syns i displayen Visa tillryggalagd distans Tryck p MODE tills texten KM eller MIL om miles valts som enhet syns i displayen Nollst llning av stegr knaren Tryck och h ll in MODE och STRIDE knapparna under en sekund s nollst lls stegr knaren Byte av distansenhet Pedometerns grundinst llning r km och cm f r stegl ngd Denna kan ndras till miles ft Tryck och h ll inne MODE och STRIDE samtidigt i mer n 5 sekunder Displayen kommer nu visa MIL i st llet f r KM F r att byta tillbaka upprepa f rfarandet Filterfunktion Pedometer r f rsedd med en funktion som f rhindrar oavsiktlig stegregistrering vid stillast ende eller vid korta tillf lliga r relser som inte r en del av promenaden l pturen F r att stegr kning skall ske m ste 6 steg i rad tas utan uppeh ll Instruktion f r modell PEDOMETER PLUS Silver Gr A
13. miles valts som enhet syns i displayen Visa f rbrukade kalorier Tryck p MODE tills texten CAL syns i displayen Visa effektiv g ng l ptid Tryck p MODE tills texten TMR syns i displayen Den inbyggda timern fungerar automatiskt och startar vi p b rjad g ng l pning och stannar vid uppeh ll Nollst llning av stegr knaren Tryck och h ll in MODE och SET knapparna under en sekund s nollst lls stegr knaren Byte av distans och viktenhet Pedometerns grundinst llning r km och cm f r stegl ngd samt kg f r kroppsvikt Denna kan ndras till miles ft respektive lb Tryck och h ll inne MODE och SET samtidigt i mer n 5 sekunder Displayen kommer nu visa MIL i st llet f r KM och vid kroppsviktsinst llning lb i st llet f r kg F r att byta tillbaka upprepa f rfarandet Filterfunktion Pedometer Plus r f rsedd med en funktion som f rhindrar oavsiktlig stegregistrering vid stillast ende eller vid korta tillf lliga r relser som inte r en del av promenaden l pturen F r att stegr kning skall ske m ste 6 steg i rad tas utan uppeh ll Toutes nos f licitations pour l achat du podom tre compteur de pas SILVA Un podom tre compteur de pas est un article de sport qui en fonction du mod le permet de compter le nombre de pas effectu s de calculer la distance parcourue le temps de course effectif ainsi que la consommation en calories Le sport est facteur de bonn
14. n gedr ckt halten Das Display zeigt nun MIL statt KM und bei der Einstellung des K rpergewichts Ib statt kg an Um wieder zur ckzuwechseln den Vorgang wiederholen Filterfunktion Das Pedometer Plus ist mit einer Funktion ausgestattet die eine unbeabsichtigte Erfassung von Schritten verhindert wenn Sie stehen oder kurze zuf llige Bewegungen machen die nicht zu Ihrem Spaziergang Lauftraining geh ren F r die Schrittz hlung m ssen 6 Schritte ohne Unterbrechung gemacht werden
15. rt nr 56014 Denna modell r framtagen f r att r kna antalet steg visa tillryggalagd distans m ta antalet f rbrukade kalorier samt ta den effektiva tiden F r att kunna visa distans och r kna ut kalorif rbrukning m ste inst llning av stegl ngd och kroppsvikt ske Inst llning av stegl ngd Att ta reda p stegl ngden g rs enklast genom att exempelvis g 10 steg och sedan m ta den tillryggalagda distansen Dividera distansen med 10 och aktuell stegl ngd erh lls Tryck MODE s att texten KM syns i displayen Tryck p SET varvid den inst llda stegl ngden b rjar blinka Tryck upprepade g nger p SET f r att ka stegl ngden till nskat v rde kning sker med 1 cm per tryck eller 0 1 ft om MIL r inst llt och sl pp sedan SET Efter n gra sekunder terg r stegr knaren till distansfunktionen och den nya stegl ngden r inst lld Inst llning av kroppsvikt Tryck MODE upprepade g nger tills CAL syns i displayen Tryck nu p SET varvid den inst llda kroppsvikten b rjar blinka Tryck upprepade g nger p SET f r att ndra kroppsvikten till nskat v rde kning sker med 5 kg per tryck eller 10 lb om MIL r inst llt och sl pp sedan SET Efter n gra sekunder terg r stegr knaren till kalorifunktionen och den nya kroppsvikten r inst lld Visa antal steg Tryck p MODE tills texten STEP syns i displayen Visa tillryggalagd distans Tryck p MODE tills texten KM eller MIL om
16. sichtigte Erfassung von Schritten verhindert wenn Sie stehen oder kurze zuf llige Bewegungen machen die nicht zu Ihrem Spaziergang Lauftraining geh ren F r die Schrittz hlung m ssen 6 Schritte ohne Unterbrechung gemacht werden Anweisungen f r Modell PEDOMETER PLUS Silber Grau Art Nr 56014 Dieses Modell wurde f r die Berechnung der Schrittanzahl der zur ckgelegten Entfernung und der verbrauchten Kalorien entwickelt und ist au erdem mit einem Timer ausgestattet Um die Entfernung anzeigen und den Kalorienverbrauch berechnen zu k nnen m ssen die Schrittl nge und das K rpergewicht eingegeben werden Einstellung der Schrittl nge Die Schrittl nge ermitteln Sie am einfachsten dadurch dass Sie zum Beispiel 10 Schritte gehen und die zur ckgelegte Entfernung messen Wenn Sie die Entfernung durch 10 dividieren erhalten Sie die aktuelle Schrittl nge Auf MODE dr cken so dass der Text KM im Display erscheint Dann auf SET dr cken Die eingestellte Schrittl nge beginnt zu blinken Wiederholt auf SET dr cken um die Schrittl nge auf den gew nschten Wert zu erh hen die Schrittl nge wird pro Tastendruck um 1 cm erh ht wenn MIL eingestellt ist um 0 1 ft SET loslassen Nach einigen Sekunden kehrt der Schrittz hler zur Entfernungsfunktion zur ck und die neue Schrittl nge ist eingestellt Einstellung des K rpergewichts Wiederholt auf MODE dr cken bis CAL im Display erscheint Dann auf SET dr
17. ter am besten am Hosenbund oder an einem G rtel an der H fte Um eine optimale Funktion des Ger ts zu gew hrleisten muss das Pedometer aufrecht positioniert werden d h ohne Neigung Batteriewechsel Wenn die Displayanzeige schwach zu werden beginnt m ssen die Batterien gewechselt werden L sen Sie die Schrauben auf der R ckseite mit einem Sternschraubenzieher Wechseln Sie die Batterie Typ L1142 Lebensdauer der Batterie ca 1 Jahr Sonstiges Das Pedometer ist weder wasserdicht noch sto Rsicher behandeln Sie es deshalb sorgsam Garantie 1 Jahr Garantie f r Fabrikationsm ngel Die Garantie erstreckt sich nicht auf normalen Verschlei oder Sch den die durch Unachtsamkeit oder Ver nderungen welcher Art auch immer entstanden sind Die Garantie gilt nicht f r die Batterie Anweisung f r Modell STEP COUNTER Silber Rot Art Nr 56012 Dieses Modell wurde f r die Berechnung der Schrittanzahl entwickelt Nullstellung des Schrittz hlers Eine der Tasten dr cken und eine Sekunde gedr ckt halten Der Schrittz hler wird auf Null gestellt Anweisungen f r Modell PEDOMETER Silber Blau Art Nr 56013 Dieses Modell wurde f r die Berechnung der Schrittanzahl entwickelt und zeigt au erdem die zur ckgelegte Entfernung an Um die Entfernung anzeigen zu k nnen muss die Schrittl nge eingestellt werden Einstellung der Schrittl nge Die Schrittl nge ermitteln Sie am einfachsten dadurch dass Sie zum Be
18. uhait e une pression augmente la longueur de 1 cm ou de 0 1 ft sur MIL puis rel cher SET Quelques secondes apr s le compteur revient sur la fonction de calcul de la distance en fonction de la nouvelle longueur de pas Programmer votre poids Appuyer plusieurs fois sur MODE jusqu ce que CAL s affiche Appuyer ensuite sur SET et le poids programm commence clignoter R p ter la pression sur la touche SET jusqu obtenir le poids souhait une pression augmente la valeur de 5 kg ou de 10 Ib sur MIL puis rel cher SET Quelques secondes apr s le compteur revient sur la onction du calcul de la consommation en calories en fonction du nouveau poids programm ndiquer le nombre de pas Appuyer sur MODE jusqu ce que le texte STEP s affiche ndiquer la distance parcourue Appuyer sur MODE jusqu ce que le texte KM ou MIL si l unit miles a t s lectionn e s affiche ndiquer la consommation en calories Appuyer sur MODE jusqu ce que le texte CAL s affiche ndiquer le temps de marche course effectif Appuyer sur MODE jusqu ce que le texte TMR s affiche Le minuteur int gr fonctionne automatiquement et se d clenche d s que la marche le jogging d marre puis s interrompt d s l arr t R initialisation du podom tre Appuyer et maintenir enfonc s les boutons MODE et SET durant une seconde afin de remettre le compteur z ro Changement de l unit d

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