CitŽ Seniors
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1. Programme des activites F vrier Ao t 2012 MM Eu x ua A O a ox A CARA a a A A a L a a A O A A E a a a a a a a A A A A w Ee PRE AE AE RA A TI A A OR A a e E A A w aa a a a A a e a a o aaa a a A A E A E A E A MI AA A A A A D RN A RT A A A A A A A E A A E S Horaires d ouverture de Cite Seniors Du mardi au vendredi de 9h00 17h00 Le dimanche de 11h00 a 17h00 HORAIRE D T du 26 juin au 11 septembre Du mardi au vendredi de 9h00 a 12h30 et de 13h30 17h00 Ferm Le dimanche En plus des activit s pr sent es dans ce programme Cit Seniors est galement un point de vente pour les spectacles organis s dans les th tres de La Ville de Gen ve T l 0800 18 19 20 appel gratuit Ce programme est dit en janvier 2012 sous r serve d ventuelles modifications Pour faciliter sa lecture les textes sont r dig s au masculin g n rique Sommaire Journ es th me Conf rences d bats Cours et ateliers Echanges et rencontres Seniors d ici et d ailleurs Les dimanches de Cit Seniors Expositions Calendrier des activites Le qi du semestre Garder sa vitalit tout au long de sa vie rester actif et engag dans la Cit donner un coup de pouce aux plus jeunes et un coup de main aux moins jeunes Tels sont les principaux enjeux de l Ann e europ enne du vieillissement actif et de la solidarit interg n rationnelle que Cit Seniors2. 0800 18 19 20 ou au CAD 022 420 42 80 G n rations 7 7 CAD sem 38 RENTES GENEVOISES Conf rences d bats Les d pendances entre paradis et enfer Conf rences discussions avec le Dr Daniele Zullino El m decin chef du service d addictologie aux HUG De 11h00 a 12h30 les mardis 28 f vrier Les addictions des passions qui ont mal tourn 27 mars L alcool est bon pour la sant pourtant il est mauvais 24 avril Le tabac comment un produit d agr ment devient il une drogue 22 mai Les m dicaments chaque m decin est il un dealer potentiel 5 juin Les addictions sans substance ou se cache la drogue Conf rences d bats L alimentation dans tous L thique en question ses etats Entretiens avec Denis M ller thicien et th ologien sur des th mes d actualit Echanges donnant des occasions de d bats Conf rences discussions avec Daniela Di Capua et de r flexions sur nos valeurs personnelles et celles de notre di t ticienne dipl m e HEDS Haute Ecole de sant soci t El 14h30 16h i ai aia LL De 11h00 12h30 les jeudis 22 f vrier L alimentation quilibr e _ Pog 2 f vrier Quels rep res thiques pour gouverner 21 mars Bougeons plus et mangeons mieux La majorit a t elle toujours raison 18 avril Ost oporose de La pr vention La prise 1 mars Quel respect de la dignit de l animal eN gaange 5 avril Rafistoler les corps 2
3. O Groupe de discussion J ai de la peine a tenir compte de mes besoins sans culpabiliser Dimanche 17 O Concert Destination Cara bes Mardi 19 O Cours Mon courrier avec Word 2010 O Rencontre Complexes physiques ou j ai mal quand je me regarde dans le miroir quelles cons quences sur notre vie amoureuse Mercredi 20 O Sortie culturelle Le jardin botanique Seniors d ici et d ailleurs Les dimanches de Cit Senior O Expositions p 27 p 10 p 28 p 41 p 24 p 29 p 35 Cite Seniors 62 rue de Lausanne 28 rue Amat 1202 Gen ve T l 0800 18 19 20 appel gratuit citeseniors ville ge ch www seniors geneve ch Ao t 2011 Edit par Le D partement de la coh sion sociale et de la solidarit Service social Rue Dizerens 25 1211 Gen ve 4 Conception graphique LUNIC Impression SRO Kundig
4. Ouverture du cours Web le mode d emploi session H p 22 O Conf rence d bat Du Rwanda la Suisse avec Pierre Karamera p 57 Jeudi 3 O Conf rence d bat L homme est il un loup pour l homme p 11 O Sortie culturelle S ance de discussion interactive Films d artistes p 33 Dimanche 6 O Danse Lucyan Kirszling p 39 Mardi 8 O Cours Je ma trise mes photos num riques p 24 O Rencontre La recherche de l amour via internet fantasmes arnaques et r alit s p 29 Mercredi 9 O Rencontre Une vie au service des plus d munis avec No l Constant p 13 O Ouverture du cours D couverte de l informatique session D p 21 O Sortie culturelle Place des Nations p 35 Vendredi 11 O Conf rence d bat Sentiment de solitude et qualit de liens p 12 Samedi 12 O Groupe de discussion Mon conjoint est hospitalis depuis plusieurs semaines comment l entourer p 28 O Cours et ateliers O Echanges et rencontres O Journ es theme O Conf rences d bats Dimanche 13 Concert La Salsa Mercredi 16 O Ouverture du cours Web le mode d emploi session O Conf rence d bat Des Philippines la Suisse avec Myrna Lachenal Merritt Dimanche 20 O Danse Lucyan Kirszling Lundi 21 O Parcours d couverte Visite du Parc Beaulieu Mardi 22 O Conf rence Les m dicaments chaque m decin est il un dealer potentiel O Cours Sauvegardez avec
5. Rendez vous hall d entr e du Mamco 10 rue des Vieux Grenadiers HEAD HAUTE COLE D ART ET DE DESIGN GEN VE GENEVA UNIVERSITY OF ART AND DESIGN 19 avril Visite d un lieu alternatif et rencontre avec le pr sident de l Union des espaces culturels autog r s Rendez vous Usine 4 Place des Volontaires 3 mai S ance de discussion interactive Films d artistes salle de projection Haute cole d art et de design Rendez vous devant l entr e de la salle 2 rue G n ral Dufour Participation gratuite Inscriptions et renseignements Cit Seniors 0800 18 19 20 Ratontez nous comment c tait votre vie Programme radio Un partenariat Cit Seniors Radio Cit Rendez vous tous les premiers lundis du mois entre 16h00 et 16h45 a partir du 6 f vrie 2012 Rejoignez nous sur les ondes de Radio Cit Gen ve pour partager les histoires de vie de nos seniors Une mission anim e par Gilles Soulhac journaliste Radio cit Chaque mission sera rediffus e le dimanche qui suit a 11h00 Si vous tes int ress s a participer a l mission veuillez prendre contact avec Nadine Rogivue El au 0800 18 19 20 Radio Cit Gen ve ji Promenades po tiques et urbaines Avec Annette Kosak artiste plasticienne et praticienne de Shiatsu De 14h00 17h00 les mercredis Le temps d un apr s midi devenons un promeneur clair a Gen ve se balader travers rues mus es magasi
6. entre Les g n rations 10h00 16h00 Action sp ciale R colte de Livre Amenez nous les livres en bon tat que vous ne lisez plus ou que vous d sirez absolument faire conna tre aux autres g n rations Vos dons seront confi s au programme Livres nomades des biblioth ques municipales de La Ville de Gen ve et seront ainsi disposition des habitants en t dans divers lieux publics 10h30 12h00 Cl ture des journ es th matiques Conf rence La transmission du savoir et les liens entre g n rations R flexion de Jean Pierre Fragni re professeur de politique sociale El 14h00 16h00 Ateliers Lecture pour tous les ges Action autour des ouvrages s lectionn s pour le Prix Chronos 2012 Le Prix Chronos est un prix litt raire organis par Pro Senectute Suisse qui propose aux participants de lire des ouvrages ayant pour th mes les relations entre les g n rations la transmis sion du savoir le parcours de vie la vieillesse et la mort 16h00 17h30 Go ter de cl ture VERS UN VIEILLISSEMENT ACTIF Jean Pierre Fragni re Journ es th me Toi moi et l informatique Mercredi 7 mars 2012 Journ e de pr sentation et d ateliers pour mieux apprivoiser Les nouvelles technologies 13h30 16h15 Assistance t l phones portables Atelier anim par Philippe Demierre Cit Seniors entour d un groupe d tudiants de l Ecole de Culture G n rale ECG E
7. fa on les quatre domaines mis en avant par l Union europ enne a savoir le march du travail l engagement citoyen la sant et la solidarit entre g n rations Les quatre jeudis du mois de mars seront consacr s a ces sujets Jeudi 8 mars 2012 Les seniors et L emploi 10h30 11h00 Ouverture avec Esther Alder Conseill re administrative 11h00 12h30 Table ronde discussion faire de l ge un atout pour le travail Comment valoriser ses comp tences et son exp rience face au march du travail avec Arlette Barbezat responsable de formation office cantonal de l emploi OCE Catherine Verguet directrice de l institut Anticipe Guy Bovet directeur dAvant ge 14h00 16h00 T moignages trajectoires professionnelles De grandes personnalit s passionn es par leur m tier se racontent avec notamment Gilbert Albert joailler genevois dix fois laur at du Diamonds International Award El 17h00 18h00 Vernissage de l exposition Fugues harpes et carr s uvres de Gaspare O Melcher voir p 42 fl Jeudi 15 mars 2012 Senior et citoyen 14h00 16h00 Table ronde Des seniors qui construisent La soci t de demain quel r le et quels enjeux Avec e Eric Sublet pr sident du conseil des anciens et de la Plate forme des associations d a n s de Gen ve e Jacques Neyrinck Conseiller national vaudois El e Olga Baranova Conseill re municipale Ville de G
8. mercredi 8 f vrier de 16h30 17h30 Un ch ur au c ur de la Cit Avec Anne Thobie Garrido cr atrice de spectacle altiste et chanteuse chef de choeur depuis 20 ans Participez a la cr ation du ch ur mixte de Cit Seniors Technique vocale et respiratoire jeux vocaux et mise en place de pieces polyphoniques R pertoire compos d uvres de vari t jazzy negro spiritual et classique Les inscriptions sont ouvertes aux voix masculines et f minines Horaire jeudi de 15h00 16h30 Dates F vrier 9 16 et 23 Mars 1 Avril 19 et 26 Mai 3 10 24et 31 Juin 7 et 14 Participation CHF 75 Pr sentation mercredi 8 f vrier de 15h30 16h30 Atelier de Musique classique Avec Judith Taylor musicienne Atelier de d couverte de La musique classique autour du programme des concerts du dimanche au Victoria Hall Ouvert tous m me sans billet de concert Horaire 15h00 16h00 Dates Jeudi 2 f vrier Vendredi 16 mars Jeudi 19 avril Participation Atelier gratuit sans inscription Pr sentation mercredi 8 f vrier de 13h30 14h30 Cours et ateliers Initiation aux danses de salon Cou rs Info rmatiq ues Avec Luciana Claivaz et Riccardo Gambone Inscription obligatoire pour tous Les cours danseurs passionn s Renseignements au 022 418 53 55 Ce cours est destin ceux qui d sirent apprendre dans une aupr s de Philippe Demierre Cit Seniors ambiance d contract e Les pas de base et d
9. mercredis du 11 janvier au 13 juin Cours destin aux seniors d s 55 ans arriv s en Suisse l ge adulte migration tardive Inscriptions Nicole Renaud Zurbriggen Croix Rouge genevoise 022 304 04 04 Carrefour international Once a month wednesday get togethers for Geneva based former international civil servants and their friends 14h00 to 16h00 February 1st March 7th April 4th May 2nd June 6th Join us for coffee at Cit Seniors Rencontres le premier mercredi de chaque mois pour les anciens fonctionnaires internationaux r sidant Gen ve et leurs amis de 14h00 16h00 1 f vrier 7 mars 4 avril 2 mai 6 juin Rejoignez nous Cit Seniors Information Roger Eggleston AAFI AFICS bureau A 265 Palais des Nations 1211 Gen ve 10 E mail aa afics unog ch ou Cit Seniors 0800 18 19 20 Les dimanches de Cit Seniors Les dimanches de Cite Seniors Buffet de 11h00 13h30 CHF 15 De 14h00 17h00 5 f vrier Lucyan Kirszling fait danser Cit Seniors 12 f vrier Cit Seniors f te La Saint Valentin avec Nicolas Hafner et son orchestre repas de f te CHF 25 sur r servation 19 f vrier All That Jazz avec Marcos Jimenez piano El Massimo Pinca basse Luigi Galati batterie 26 f vrier Maria Mettral lit Didier Van Cauwelaert crivain et romancier 4 mars Flamenco avec l ensemble Matita De Romero Jos Candela danse Manuel Carmona chant Marta Themo percussions Etienne
10. moire je l entra ne Avec Nicole Debonneville enseignante kin siologue biog n alogiste Entra ner sa m moire gr ce des mouvements corporels doux et des petits jeux mn motechniques d couvrir les bons ali ments et les huiles essentielles favorisant l efficacit de nos neurones et aller la rencontre de nos m moires ancestrale motionnelle et intellectuelle Horaire mardi de 10h30 11h30 Dates F vrier 21 et 28 Mars 6 13 20 et 27 Participation CHF 45 Pr sentation mercredi 8 f vrier de 14h30 15h30 Atelier Loisirs Cr atifs p te polym re et papier Avec Rosa Paschoud et St phanie Meignier animatrices de loisirs cr atifs D couvrez ce qui peut tre r alis en p te polym re Fimo collier bracelet pendentif stylo Une envie de papier envie de conserver ses photos autrement envie de cartes person nalis es Voici Le scrapbooking Horaire mardi de 14h00 16h30 Dates F vrier 21 et 28 Mars 6 13 20 et 27 Avril 3 17 et 24 Mai 15 22 et 29 Participation CHF 75 Pr sentation mercredi 8 f vrier de 10h00 11h00 Fusion fitness Avec Oren Golombek instructeur de gymnastique sp cialis dans les exercices de pr vention contre l ost oporose Fusion entre yoga pilates et ta chi adapt e aux seniors cette pratique vous am nera bien tre et d tente et vous apprendra des exercices simples pour pr venir l ost oporose Horaire mercredi de 10h30 11h45 Da
11. velles applications sur votre ordinateur portable Logiciels gratuits mise jour de votre PC t l chargements d antivirus gratuits traitements de texte et bien d autres conseils Venir avec son ordinateur portable Entr e libre Cours et ateliers Cours Trucs et astuces niveau 2 A Cit Seniors rue de Lausanne 62 Les mardis de 10h00 12h00 Huit petits ateliers pour compl ter vos connaissances informatiques Pr requis ce cours connaissances l mentaires de Windows 1 Sauvegardez avec votre clef USB Session A 21 f vrier Session B 22 mai Comment utiliser une cl USB pour classer ses documents sauvegarder ses fichiers et les transf rer d un ordinateur un autre 2 Mon courrier avec Word 2010 Session A 13 mars Session B 19 juin Une approche ludique pour crire une lettre type mon entourage et aux administrations Devenez l aise avec la mise en page de Word en quelques heures 3 Je ma trise mes photos num riques Session A 8 mai Session B 5 juin Formation et exercices avec le programme Picasa Retouches simples et classement de photos Venir avec son appareil de photo num rique ainsi que le c ble de transfert 4 Messagerie selon Google Gmail Session A 27 mars Session B 24 avril D couvrez le service de messagerie gratuit de Google Cr er votre propre adresse de messagerie Gmail Participation CHF 20 par atelier QG Gmail by Google Atelier Gravez
12. votre clef USB Mercredi 23 O Conf rence Surpoids diab te et hypertension comment pr venir et g rer ce cocktail explosif O Journ e sp ciale Assistance PC O Sortie culturelle Carouge Vendredi 25 O Film d bat La maison de la force un po te persan centenaire Dimanche 27 O Concert Le Br sil de Diego Gadenz Seniors d ici et d ailleurs O Expositions Les dimanches de Cit Seniors p 40 p 22 p 37 p 40 p 27 p 9 p 24 p 10 p 23 p 35 p 12 p 40 Calendrier des activit s Juin Dimanche 3 O Danse Grand bal de printemps des seniors au Kiosque du parc des Bastions p 8 Mardi 5 O Conf rence Les addictions sans substance o se cache la drogue p 9 O Ouverture du cours Windows 7 session B p 23 O Cours Je ma trise mes photos num riques p 24 Mercredi 6 O Ouverture du cours D couverte de l informatique session E p 21 O Ouverture du cours Web le mode d emploi session J p 22 Jeudi 7 O Conf rence d bat Je ne suis pas raciste mais p 11 Vendredi 8 O Journ e sp ciale Cl ture des cours et ateliers p 15 Dimanche 10 Concert Doum p 41 O Cours et ateliers O Echanges et rencontres O Journ es theme O Conf rences d bats Lundi 11 O Parcours d couverte Visite de la ville de Th nex Mercredi 13 O Conf rence D veloppement durable mangeons responsable Samedi 16
13. 3 mai Surpoids diab te et hypertension une atteinte la cr ation divine n ktai er O 3 mai L homme est il un loup pour l homme explosif e l 13 juin D veloppement durable mangeons z up Ae Sula PAra semals responsable Conf rences d bats fl Cl s pour une retraite active Les visiteurs du mercredi Conf rences discussions et exercices pratiques Rencontres et discussions avec des personnalit s anim es avec Maryvonne Gognalons Nicolet Dr s lettres et sciences par Daniel Vaillant Cit Seniors humaines psychologue El De 17h30 19h30 les mercredis De 14h30 16h30 les vendredis 22 f vrier A la rencontre de la Syrie et de la Jordanie B 17 f vrier Pr jug s et st r otypes li s au vieillissement avec Eric Cloux voyageur et photographe 2 mars Rancune Regret Remord 14 mars G n rations Plus regle des trois R a viter le magazine du bien vieillir avec Jean Antoine Luque 16 mars Cr atifs a tous les ges directeur et r dacteur en chef 30 mars Vieillir le temps des ajustements 18 avril Grand Nord le tour du monde par le cercle 13 avril Les peurs de vieillir polaire avec S batien Dos Santos Borges El explorateur et ses chiens 27 avril Vieillir et s accomplir 9 mai Une vie au service des plus d munis 11 mai Sentiment de solitude et qualit des liens avec No l Constant El fondateur et responsable de Carrefour rue 25 mai La maison de la force et de La Co
14. 7 et ateliers du semestre et inscriptions p 14 O Ouverture de l Atelier Danses populaires d Egypte p 18 O Sortie culturelle Le Bourg de Four p 35 Jeudi 9 Conf rence d bat De l Alg rie la Suisse O Ouverture de l atelier Un ch ur au avec Sana Abdelmadjid p 36 coeur de la Cit p 19 O Ouverture de l atelier Gravez vos disques Jeudi 23 vinyles sur CD p 25 O Sortie culturelle Apprendre l art p 32 Vendredi 10 Vendredi 24 O Ouverture de l atelier initiation aux O Ouverture de L Atelier Do n p 20 danses de salon p 20 O Ouverture du cours D couverte de l informatique Samedi 11 session p 21 O Groupe de discussion Je suis en col re Dimanche 26 en raison de la maladie de mon conjoint p 28 O Lecture Maria Mettral lit Didier Van Cauwelaert p 38 Dimanche 12 Mardi 28 Danse Bal de la Saint Valentin p 51 O Conf rence Les addictions des passions Mardi 14 qui ont mal tourn p 9 O Rencontre Comment faire durer l alchimie Mercredi 29 dans le couple p 29 O Journ e sp ciale Assistance PC p 23 POI QE ae o DANONE O Sortie culturelle Fondation Baur p 35 complicit et Le go t de l intimit amoureuse p 30 e Ouverture de l atelier Chants populaires p 17 O Conf rences d bats O Echanges et rencontres Les dimanches de Cit Seniors O Journ es a th me O Cours et ateliers Seniors d ici et d ailleurs O Expositions 45 45 Calendrier des acti
15. Mayerat guitare 11 mars On danse Seniors avec Nicolas Tankoff 18 mars Jazz New Orleans avec Swing cats El Marc Ueter piano Gilbert Gubler contrebasse Virgile Desarzens saxes et clarinette Pierre Andr Fracheboud batterie 25 mars 1 avril 15 avril 22 avril 29 avril 6 mai Vous avez dit Classique El Le Trio Vernalis interpr te Schubert Florence Desbiolles piano Marie Jeanne Sunier violon Delphine Grosseries violoncelle Tankoff fait danser Cit Seniors Aliose Chanson fran aise Aliz Oswald et Xavier Michel auteurs compositeurs interpr tes Zeph violoncelle Fado de Lisboa avec la chanteuse Mariana Correia IJ et ses musiciens Samuel Cabral guitare portugaise Carlos Machado viola de fado Mario Correia guitare basse Au pays de Django avec le quartet manouche Viperswing Marco Neri et Eric Hoznour guitares Jacques Ducrot saxes et clarinette Alain Dessauges contrebasse Lucyan Kirsling m ne la Danse Les dimanches de Cit Seniors 13 mai 20 mai 27 mai La Salsa 3 juin avec le groupe Con To Los Hierros El Rapha lle Fivas piano Emilie Carridad sax tenor Olga Trofimova trombone Francisco Nelson percussions Cachi Rojas basse Cit Seniors danse avec Lucyan Kirsling 10 juin Le Br sil de Diego Gadenz J guitare chant et ses musiciens Paulinho Assis basse 17 juin Fran ois Server percussion Nando Drums batterie 2 Grand bal de Printemps des Sen
16. Seniors La participation est libre et gratuite 11 f vrier Je suis en col re en raison de la maladie de mon conjoint 10 mars Les m decins recommandent le placement de mon conjoint en institution ont ils raison 14 avril L aggravation de l tat de sant de mon parent m affecte norm ment 12 mai Mon conjoint est hospitalis depuis plusieurs semaines comment l entourer 16 juin J ai de la peine tenir compte de mes besoins sans culpabiliser Les Caf s Sexologiques Pouvoir parler librement et ouvertement de sexualit entre hommes et femmes D bats anim s par deux sexologues les Dr Juliette Buffat et Marie H l ne Stauffacher El El Les caf s ont lieu un mardi par mois de 19h00 a 20h30 a Cit Seniors La participation est libre et gratuite 14 f vrier Comment faire durer L alchimie dans Le couple 6 mars Quelles fronti res entre d viances perversions et normalit en sexologie 17 avril M nopause et andropause quelles influences sur notre sexualit 8 mai La recherche de L amour via internet fantasmes arnaques et r alit s 19 juin Complexes physiques ou j ai mal quand je me regarde dans le miroir quelles cons quences sur notre vie amoureuse Echanges et rencontres Retrouver un parfum de complicit et le go t de l intimit amoureuse Atelier pour couples Anim par Juliette Buffat m decin psychiatre sexologue et th rapeute de couple depuis 25 ans e
17. a d cid de c l brer en faisant de ce theme le fil rouge de ses activit s du premier semestre 2012 Nous vivons toujours plus g s et en bonne sant Nous avons d sormais une seconde existence apr s la retraite parfois m me plus longue et plus intense que notre vie de travail Saurons nous relever ce d fi individuellement et collectivement Rester actif et engag dans la Cit passe sans aucun doute par la mise en place d une v ritable solidarit interg n rationnelle En plus d assurer tous un niveau acceptable de protection sociale le r le des pouvoirs publics est de garantir cette solidarit pour ne laisser personne au bord de la route Cit Seniors uvre a la fois pour le vieillissement actif et la solidarit interg n rationnelle Cette ann e europ enne tombe pic pour nous permettre de reposer Les bases de notre engage ment Et pour moi qui suis en charge de la coh sion sociale et de la solidarit en Ville de Gen ve c est une belle occasion pour mettre en uvre l une de mes priorit s Le soutien aux ain s Esther Alder Conseill re administrative Journ es th me Journ es theme Les 4 jeudis du vieillissement actif 8 15 22 et 29 mars 2012 Conf rences d bats ateliers conseils animations 2012 a t d cr t e ann e europ enne du vieillissement actif et de la solidarit interg n rationnelle Cit Seniors s y inscrit en abordant a sa
18. age le jeudi 8 mars 17h00 Calendrier des activites Retrouvez toutes les activit s de Cit Seniors class es par dates Les pages suivantes vous offrent une vision chronologique du programme Les points de couleur renvoient aux rubriques r pertori es en bas de page La num rotation se rapporte aux pages concern es par l activit 43 Calendrier des activit s F vrier Mercredi 1 Mercredi 15 Premi re rencontre dans le cadre Ouverture du cours Nordic walking p 18 de Carrefour international p 37 Vendredi 17 Jeudi 2 O Conf rence d bat O Conf rence d bat Quels rep res thiques pour Pr jug s et st r otypes li s au vieillissement p 12 gouverner p 11 e Ouverture de l Atelier Musique classique p 19 Dimanche 19 O Ouverture de l Atelier O Concert All that jazz p 58 D coration de la Saint Valentin p 51 f Mardi 21 Dimanche 5 O Ouverture de l Atelier Ma m moire je l entra nel p 16 O Danse Lucyan Kirszling p 38 O Ouverture de l Atelier Loisirs cr atifs p 16 O Cours Sauvegardez avec votre clef USB p 24 Lundi 6 O D marrage du programme radio Mercredi 22 Racontez nous comment c tait votre vie p 33 O Conf rence L alimentation quilibr e p 10 O Rencontre A la rencontre de la Syrie Mercredi 8 et de La Jordanie avec Eric Cloux p 13 O Journ e sp ciale pr sentation des cours O Ouverture de l Atelier Fusion fitness p 1
19. en ve D e Christiane Perregaux membre de la pr sidence de l assembl e constituante genevoise 16h30 18h00 Ap ritif en musique Duo latino jazz avec Marco Jimenez piano et Yilian Ca izares violon Journ es th me ji Jeudi 22 mars 2012 Les seniors en mouvement 9h30 12h30 Atelier Mon beau v lo Venez r parer ou faire l entretien de votre v lo avec les conseils et l aide de professionnels Atelier gratuit pi ces et mat riel de rechange la charge des participants propos par l association Gen ve Roule 11h00 12h00 toutes les 15 minutes Atelier Remonter sur son v lo apr s 55 ans Petites excursions pour apprendre ou r apprendre Les notions et gestes l mentaires permettant de circuler v lo en ville en toute s curit Cours gratuits propos s par l association GenevaVelo 12h30 14h00 Collation prix modique 14h00 16h00 D bat La mobilit est elle r ellement accessible aux seniors Qu en est il Gen ve e Guy Zwahlen pr sident du TCS Gen ve e Thomas Wenger pr sident de l ATE Gen ve e J r me Savary associ directeur Mobilid e EX e Fran ois Planche pr sident de l association Handicap Architecture Urbanisme HAU e Philippe Anhorn charg de communication aux TPG 16h30 18h30 S ance de cin ma The straight story B film de David Lynch 1999 the Straight story fl Jeudi 29 mars 2012 Solidarit
20. ercredi 8 f vrier de 16h30 17h30 Cours et ateliers Cours d initiation internet Web le mode d emploi niveau 2 A Cit Seniors rue de Lausanne 62 Avec Philippe Demierre et Charles Collomb Cit Seniors Pr requis ce cours connaissances l mentaires de Windows F 7 9 14 et 16 mars CS de 09h00 12h00 G 18 20 25 et 27 avril CS de 09h00 12h00 H 2 4 9 et 11 mai CS de 09h00 12h00 I 16 18 25 et 30 mai CS de 09h00 12h00 J 6 8 13 et 15 juin CS de 09h00 12h00 Participation CHF 80 par session Cours d initiation La photo num rique avec Picasa niveau 2 3 A Cit Seniors rue de Lausanne 62 Les mardis de 13h30 a 16h30 Avec Bernard Pasche formateur D couvrir a l aide de son appareil num rique les diff rentes tapes du traitement des images Pr requis ce cours connaissances l mentaires de Windows 6 13 20 et 27 mars Participation CHF 80 Cours d initiation Windows 7 A Cit Seniors rue de Lausanne 62 Les mardis de 13h30 a 16h30 Session A 17 et 24 avril Session B 5 et 12 juin Avec Pascal Bujard formateur Pr requis ce cours connaissances l mentaires de Windows Participation CHF 40 par session Deux Y journ es sp ciales Ossistance PC A Cit Seniors rue de Lausanne 62 Mercredi 29 f vrier de 9h00 12h00 Mercredi 23 mai de 9h00 12h00 Ateliers d une 1 2 journ e pour vous aider a installer de nou
21. iors au Parc des Bastions Une collaboration Cit Seniors CAD En partenariat avec G n rations Plus et Les Rentes Genevoises Anim par Nicolas Hafner et son orchestre Le c l bre brunch des Bastions CHF 25 sur r servation a Cit Seniors Doum M chante Brassens Ferr Brel Gainsbourg Destination Cara bes B avec Paco Chambi guitare Tania Rodriguez chant David Nerfin percussion gt 7 j NA SS LOT MN 1 NA LE f e A sel nv 4l Expositions expositions Fugues harpes et carr s magiques Une s lection de peintures propos e par la galerie Anton Meier Gen ve Artiste Gaspare O Melcher Artiste suisse n en 1945 Coire vit et travaille depuis 1975 pr s de Livourne en Italie En 1976 il re oit le Prix de la Ville de Gen ve lors de la Biennale suisse de l image multipli e Mus e Rath et en 1978 le m me prix l occasion de l exposition Le dessin en Suisse 1978 Dans les ann es 1980 la peinture de Melcher prend le chemin d une synth se de styles d une concentration de la peinture en utilisant ses id ogrammes comme tissu d espaces et de figures En 1995 l artiste tombe par hasard sur des id ogrammes trouv s lors d un accident d OVNI survenu en 1947 a Roswell Nouveau Mexique USA Il en r sulte le cycle de The Roswell Symbols qui th matise et integre ces id ogrammes inconnus Du jeudi 8 mars au dimanche 3 juin 2012 Verniss
22. iverses figures simples des danses de salon les plus connues cha cha cha rumba valse Mercredi 8 f vrier 2012 musette valse anglaise paso doble quickstep tango rock salsa Pr sentation et inscriptions aux cours d s 9h00 Horaire vendredi de 10h00 12h00 Dates F vrier 10 et 24 Cours D couverte de L informatique niveau 1 Mars 2 9 16 23et 30 Avril 20 et 27 Lieu de formation Mai 4 11 et 25 EZ Espace Zell 7 9 rue du Beulet poste du Beulet Participation CHF 75 Avec Philippe Demierre et Charles Collomb Cit Seniors Pr sentation mercredi 8 f vrier de 10h00 a 11h00 A 24 29 f vrier et 2 mars EZ 9h00 12h00 21 23 et 28 mars EZ 9h00 12h00 Do In 18 20 et 25 avril EZ 9h00 12h00 Avec Christophe Peccoud dipl m de l cole okai Shiatsu et infirmier 9 11 et 16 mai EZ 9h00 12h00 6 8 et 13 juin EZ 9h00 12h00 m oJ A W Le Do In d inspiration japonaise permet de r tablir une circulation du Ki harmonieuse travers des exercices simples Participation CHF 60 par session et accessibles tous Sa pratique r guli re apporte d tente vitalit et meilleure perception de soi Do signifie ouvrir les m ridiens pour favoriser la circulation du Ki vital In signifie bouger et tendre ses articulations Horaire vendredi de 14h00 15h30 Dates F vrier 24 Mars 2 9 16 23 et 30 Avril 20 et 27 Mai 4 11 18 Juin 1 Participation CHF 75 Pr sentation m
23. lla Maillart Ces jeunes g s de 17 20 ans r pondront vos questions et vous apprendront utiliser tout le potentiel de vos t l phones portables envoyer et ou recevoir des SMS cr er des contacts etc N oubliez pas d apporter votre t l phone portable 12h00 et 13h15 Pause et collation prix modique Entr e gratuite sans inscription Conf rences d bats ji Grand bal de printemps des seniors Au kiosque du Parc des Bastions Dimanche 3 juin 2012 de 11h00 17h30 En mai 2011 la premi re dition du bal de printemps a t un norme succ s A la demande g n rale Cit Seniors et le Centre d animation pour retrait s CAD r uniront nouveau leurs forces cette ann e pour animer le kiosque du Parc des Bastions et ses terrasses Un brunch de qualit sera servi d s 11h30 avant de laisser la place la musique et la danse A partir de 14h00 c est l orchestre de Nicolas Hafner El qui se chargera de vous faire danser Cit Seniors et Le CAD se sont adjoints deux partenaires qui nous ont renouvel leur confiance le magazine G n rations Plus et les Rentes genevoises tout deux tres proches du public senior Ce dimanche de f te est ouvert toutes Les g n rations Repas au prix de CHF 25 places limit es Par contre l entr e pour la partie dansante est libre et gratuite d s 14h00 R servation et paiement pour Le repas des le 2 mai a Cit Seniors
24. ns caf s b timents parcs avec tous nos sens ouverts Passer d atmosph re en atmosphere porter notre regard sur la ville et le monde v g tal Ces sorties sont adapt es a tous et ont lieu m me en cas de mauvais temps Soyez habill s et chauss s confortablement Nombre de places limit es Gratuit mais inscription obligatoire aupres de Cit Seniors au 0800 18 19 20 mr MAA a 22 f vrier 29 f vrier 21 mars 18 avril 9 mai 23 mai 20 juin Echanges et rencontres Le Bourg de Four El Rendez vous a la Place du Bourg de Four Fondation BAUR B Rendez vous devant l entr e principale de la Fondation BAUR rue Munier Romilly 8 Le Petit Saconnex Rendez vous devant Le Caf du Soleil 6 place du Petit Saconnex Le quartier des Bains Rendez vous dans le petit parc de la Place du Cirque entre le boulevard Georges Favon et l avenue du Mail Place des Nations Rendez vous sur la Place des Nations Carouge Rendez vous sur la Place du March devant la Fontaine Jardin Botanique Rendez vous devant la petite entr e du Jardin Botanique av de la Paix Seniors d ici et d ailleurs Seniors d ici et d ailleurs Le programme Seniors d ici et d ailleurs est mis sur pied pour r pondre aux besoins des personnes g es migrantes Il pro pose des l ments d information d orientation d int gration a la cit de formation et de loisirs Il se construit gr ce
25. qui seront ensuite inscrites sur le panneau pr vu cet effet dans les locaux de Cit Seniors Echanges et rencontres ji Les parcours d couverte de quartier Propos s par Cit Seniors le Centre d animation pour retrait s de l Hospice G n ral CAD et Les Unit s d action communau taire de la Ville de Gen ve UAC De 14h00 17h00 Lundi 26 mars Visite du village de Ch ne Bourg avec Armand Bruhlart historien Mardi 17 avril Visite du quartier des Grottes El avec Charlotte Floris habitante du quartier Lundi 21 mai Visite du Parc Beaulieu D avec Edouard Mancini usager et admirateur du Parc Beaulieu Lundi 11 juin Visite de la ville de Th nex avec Armand Bruhlart historien Programme complet et inscriptions Cit Seniors 0800 18 19 20 ou au CAD 022 420 42 80 Echanges et rencontres Le Caf des aidant e s Se faire aider quand on aide Le proche aidant est une personne qui s occupe d un membre de sa famille ou de son entourage lorsque celui ci cause de l ge ou suite un probl me de sant a besoin d une assis tance pour les gestes de La vie quotidienne Le caf des aidants permet de partager les exp riences diffi ciles et ainsi de leur donner du sens La mise en commun des diff rentes solutions favorise l entraide entre les participants et La reconnaissance de leurs comp tences de vie Les caf s ont lieu un samedi par mois de 9h30 11h00 a Cit
26. t Jean Marie Bourgeois El ing nieur Si vous souhaitez am liorer votre relation de couple et ren forcer la qualit de votre Lien si vous avez envie d changer et de partager cette exp rience avec d autres couples Juliette Buffat et Jean Marie Bourgeois vous invitent d velopper votre complicit et retrouver votre intimit amoureuse Gr ce une m thode de dialogues en couple les intervenants vous aideront mieux vous couter et comprendre vos aspirations mutuelles pour trouver ou retrouver le plaisir de vivre ensemble en harmonie La m thode qui sera propos e peut ensuite tre pratiqu e chez soi en suivant le canevas enseign Ce processus est efficace et b n fique si vous suivez tous les ateliers du semestre Pour plus d information www sexologieclinique ch Horaire mardi de 14h a 17h00 Dates F vrier 14 Mars 6 et 27 Avril 17 Mai 8 et 29 Juin 19 Participation CHF 100 par couple Pr sentation mercredi 8 f vrier entre 13h30 et 14h30 Cit Seniors f te la Saint Valentin Dimanche 12 f vrier de 11h00 17h30 Les amoureux des dimanches de f tes se retrouveront Cit Seniors sous le signe de la rencontre et de la convivialit pour un repas suivi d un bal anim par Nicolas Hafner et son orchestre Repas au prix de CHF 25 places limit es Entr e gratuite et sans inscription pour la partie dansante R servation et paiement pour le repas a Cit Seniors des le 17 jan
27. t p 3 O Sortie culturelle Visite d un atelier d artiste p 3 Lundi26 O Vernissage exposition O Parcours d couverte Fugues harpes et carr s magiques p 42 Visite du village de Ch ne Bourg p 27 Samedi 10 Mardi 27 O Groupe de discussion Les m decins O Conf rence L alcool est bon pour la sant recommandent le placement de mon conjoint pourtant il est mauvais p 39 en institution ont ils raison p 28 O Cours Messagerie selon Google Gmail p 24 Dimanche 11 Jeudi 29 e Danse Nicolas Tankoff p 38 O Journ e th me Solidarit entre les g n rations avec Jean Pierre Fragni re p 6 Mardi 13 Cours Mon courrier avec Word 2010 p 24 Vendredi 30 O Conf rence d bat Mercredi 14 Vieillir le temps des ajustements p 12 O Rencontre G n rations plus avec Jean Antoine Luque p 13 O Conf rences d bats O Echanges et rencontres Les dimanches de Cit Seniors O Journ es a th me O Cours et ateliers Seniors d ici et d ailleurs O Expositions E 47 Calendrier des activit s Avril Dimanche 1 O Danse Nicolas Tankoff p 39 Mercredi 4 O Conf rence d bat D Alexandrie Gen ve en passant par Le Liban avec Lola Sasson p 36 Jeudi 5 O Conf rence d bat Rafistoler les corps une atteinte la cr ation divine p 11 Vendredi 13 O Conf rence d bat Les peurs de vieillir p 12 Samedi 14 O Groupe de discussion L aggravation de l
28. tat de sant de mon proche m affecte norm ment p 28 Dimanche 15 O Concert Aliose p 39 Mardi 17 O Ouverture du cours Windows 7 session A p 23 O Parcours d couverte Visite du quartier des Grottes p 27 O Rencontre M nopause et andropause quelles influences sur notre sexualit p 29 O Cours et ateliers O Echanges et rencontres O Journ es theme O Conf rences d bats Mercredi 18 O Conf rence Ost oporose de la pr vention a la prise en charge p 10 O Rencontre Grand nord avec S bastien Dos Santos Borges p 13 O Ouverture du cours D couverte de l informatique session C p 21 O Ouverture du cours Web le mode d emploi session G p 22 O Sortie culturelle Le quartier des Bains p 35 O Conf rence d bat De l Iran la Suisse avec Hassan Bayat p 36 Jeudi 19 O Sortie culturelle Visite d un lieu alternatif et rencontre avec le pr sident de l Union des espaces culturels autog r s p 33 Dimanche 22 O Concert Fado de Lisboa p 39 Mardi 24 O Conf rence Le tabac comment un produit d agr ment devient il une drogue p 9 O Cours Messagerie selon Google Gmail p 24 Vendredi 27 O Conf rence d bat Vieillir et saccomplir p 12 Dimanche 29 Concert Au pays de Django p 59 Seniors d ici et d ailleurs Les dimanches de Cit Seniors O Expositions 49 Calendrier des activit s Mai Mercredi 2 O
29. tes F vrier 22 et 29 Mars 7 14 21 et 28 Avril 4 18 et 25 Mai 2 9 et 23 Participation CHF 75 Pr sentation mercredi 8 f vrier de 11h00 a 12h00 Chants populaires Avec Sylviane Baillif pianiste et directrice de choeurs Un voyage en chansons d ici et d ailleurs pour le plaisir de chanter ensemble pour prendre le temps de s accorder et plus si entente Horaire mercredi de 11h15 a 12h30 Dates F vrier 29 Mars 28 Avril 25 Mai 9et 23 Participation Atelier gratuit sans inscription Pr sentation mercredi 8 f vrier de 11h00 12h00 Cours et ateliers Danses populaires d Egypte Avec Markanda Imhof danseuse et professeure de danse D couvrez ces danses mill naires et intemporelles festives expressives et authentiques qui offrent l occasion de retrouver le contact avec soi m me sans distinction d ge de capacit s physiques ou de morphologie Horaire mercredi de 14h00 15h30 Dates F vrier 22 et 29 Mars 21et 28 Avril 18 et 25 Mai 2 9 16 23 30 Participation CHF 75 Pr sentation mercredi 8 f vrier de 14h30 15h30 Nordic Walking Avec Val rie Piantoni monitrice de Gymnastique Seniors Pratiquer avec d autres au bord du lac cette marche nergique d origine nordique dont les vertus r g n ratrices sont universellement reconnues Horaire tous les mercredis de 14h30 15h45 Participation CHF 65 Inscription aupr s de la monitrice Mme Val rie Piantoni Pr sentation
30. ulou un po te persan centenaire film et d bat Cours et ateliers Cours et ateliers Journ e de pr sentation et d inscriptions Mercredi 8 f vrier 2012 de 9h00 17h30 9h00 Caf s et croissants offerts Introduction La journ e HORAIRE 9h00 12h00 e Inscription aux cours d informatique 9h30 11h00 e Cours d essai de francais avec la Croix Rouge Genevoise salle du 1 tage 10h00 11h00 e Atelier loisirs cr atifs espace rez de chauss e e Initiation a la danse de salon salle du sous sol 11h00 12h00 e Chants populaires espace rez de chauss e e Fusion fitness salle au sous sol 12h00 13h30 Casse cro te prix modique 13h30 14h30 e Atelier musique classique salle du 1 tage e Retrouver un parfum de complicit et le go t de l intimit amoureuse espace rez de chauss e 14h30 15h30 e Ma m moire je l entra ne salle du 1 tage e Danses populaires d Egypte salle du sous sol 15h30 16h30 e Un ch ur au c ur de la Cit espace rez de chauss e 16h30 17h30 e Nordic Walking espace rez de chauss e e Do In salle du sous sol Cloture des cours et ateliers Vendredi 8 juin 2012 12h30 Buffet canadien chacun e am ne sa sp cialit Annoncez vous aupr s de Nadine Rogivue 0800 18 19 20 Cours et ateliers Programme des cours et ateliers Inscriptions d s Le mercredi 8 f vrier 2012 Renseignements au 0800 18 19 20 Ma m
31. une collaboration entre la Croix Rouge genevoise Pro Senectute Gen ve et la Ville de Gen ve Venez d couvrir d autres cultures et rencontrer des personnes d ici et d ailleurs Le mercredi matin Mon itin raire travers la divers Cite Des Suisses d ici et d ailleurs racontent leur itin raire au tra vers de la diversit et leur amour pour leurs pays Les mercredis de 11h00 a 12h30 Sana Abelmadjid De l Alg rie la Suisse Ancien diplomate alg rien ayant obtenu l asile politique en Suisse 22 f vrier 7 mars Paula Mauro Du Chili a la Suisse Professionnelle de la sant et formatrice 21 mars Noel Cramer De la Suisse a la Suisse en passant par la Turquie Astrophysicien photographe et grand voyageur 4 avril Lola Sasson D Alexandrie a Geneve en passant par le Liban Pr sidente du Centre genevois du volontariat CGV 18 avril Hassan Bayat De l Iran la Suisse Technicien en lectronique pr sident de l association culturelle irano suisse 2 mai Pierre Karamera Du Rwanda La Suisse Ancien professeur de math matiques et pr sident du comit pour les droits de l homme et la d mocratie au Rwanda 16 mai Myrna Lachenal Merritt Des Philippines la Suisse Repr sentante aupr s de L ONU de la f d ration mondiale pour la sant mentale conseill re municipale d une commune genevoise pendant 16 ans Cours de fran ais De 9h30 11h00 tous Les
32. vier 0800 18 19 20 Atelier de decoration de la Saint Valentin Avec Woody Lauber Zand artiste Venez vous initier a la technique du d coupage traditionnel du Pays d En haut Par vos d coupages vous pourrez illustrer un po me une lettre d amour ou d amiti et d corer les murs de Cit Seniors pour le dimanche de la Saint Valentin Dates et horaires de 10h00 a 12h00 Jeudi 2 et 9 f vrier mardi 14 f vrier Atelier gratuit nombre de places limit es Inscriptions aupr s de Nadine Rogivue au 0800 18 19 20 Echanges et rencontres Art contemporain Geneve Les institutions Les espaces alternatifs l art dans l espace public Des tudiants du Programme Master de recherche CCC critical curatorial cybermedia de la Haute Ecole d art et de design de Gen ve HEAD proposent des ballades dans la Gen ve artistique Avec Roxane Bovet et Elise Girardot tudiantes HEAD et guides De 10h00 12h00 les mardis 23 f vrier Apprendre l art introduction et visite de la Haute cole d art et de design Rendez vous hall d entr e de la HEAD 9 Boulevard Helv tique 1 mars L art dans la ville Un tour de quelques sculptures contemporaines install es dans la ville Rendez vous Place de la Fusterie devant le temple 8 mars Visite d un atelier d artiste et rencontre avec l artiste Rendez vous Usine 4 Place des Volontaires 22 mars Visite et rencontres au Mus e d art moderne et contemporain MAMCO
33. vit s Mars Jeudi 1 O Sortie culturelle L art dans la ville p 32 Jeudi 15 O Conf rence d bat O Journ e theme Senior et citoyen Quel respect de la dignit de l animal p 11 avec Jacques Neyrinck p 4 Vendredi 2 Vendredi 16 O Conf rence d bat Rancune Regret Remord O Conf rence d bat Cr atifs tous les ges p 12 r gle des trois R viter p 12 Dimanche 18 Dimanche 4 O Concert Jazz New Orleans p 38 O Concert Flamenco p 38 Mercredi 21 Mardi 6 O Conf rence Bougeons plus et mangeons mieux p 10 O Ouverture du cours La photo num rique avec Picasa p 22 O Ouverture du cours D couverte de l informatique O Rencontre Quelles fronti res entre d viances session B p 21 perversions et normalit en sexologie p 29 O Sortie culturelle Le Petit Saconnex p 35 O Conf rence d bat De la Suisse la Suisse Mercredi7 en passant par la Turquie avec No l Cramer p 36 O Journ e sp ciale assistance t l phones portables p 7 O Ouverture du cours Web le mode d emploi Jeudi 22 session F p 22 O Journ e a th me Les seniors en mouvement O Conf rence d bat Du Chili la Suisse film The Straight story p 5 avec Paula Mauro p 36 O Visite culturelle Visite et rencontres au MAMCO p 32 Jeudi 8 Dimanche 25 O Journ e theme Les seniors et l emploi Concert Vous avez dit classique p 39 avec Gilbert Alber
34. vos disques vinyles sur CD A l Espace Zell 7 9 rue du Beulet entr e par la poste Tous les mardis et jeudis de 14h00 a 16h00 sauf pendant les vacances scolaires Venez avec vos vieux disques vinyles Un b n vole sp cialement form a cette t che vous montrera comment transf rer vos vieux disques vyniles sur un CD ROM Atelier gratuit Atelier Assistance t l phones portables voir page 7 A Cit Seniors rue de Lausanne 62 Mercredi 7 mars entre 10h30 et 16h15 Atelier anim par Philippe Demierre Cit Seniors entour d un groupe d tudiants de l Ecole de Culture G n rale ECG Ella Maillart Venir avec son t l phone portable Entr e gratuite sans inscription echanges et rencontres R seau d change de savoirs et de services gratuits R seau permettant les changes de services et de comp tences entre personnes d sirant faire des rencontres Ces changes se font sans aucune r mun ration Donner un cours informatique ou de langue accompagner une personne au cin ma mettre un minibus disposition ou d nicher un service dont vous auriez besoin Tous les mardis entre 14h00 et 15h00 une permanence est tenue par Les membres du r seau Les b n voles ou usagers de Cit Seniors Cest galement l occasion de faire des rencontres et partager un moment convivial Pour participer ce r seau il suffit de d poser pendant la permanence du mardi une offre ou une demande
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