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Cholestérol : faites-en votre allié !

1. Natura Mundi La lettre d info du naturel Lettre d information N 19 Janvier 2009 Cholest rol faites en votre alli I On d signe abusivement le cholest rol comme une maladie alors que cette mo l cule est indispensable la vie On se trompe galement en adoptant une vision manich enne qui oppose bon et mauvais cholest rol car il n y a pas de mauvais cholest rol Si cette mol cule obstrue nos art res en les tapissant de graisse c est que nous n avons pas su respecter un quilibre naturel L alimentation est une source importante de cholest rol C est la raison pour laquelle on recommande g n ralement aux personnes qui en sont atteintes de r duire leur consommation de graisses animales Mais on oublie souvent de s int resser l activit h patique alors que c est le foie qui contr le le cholest rol Cinq plantes m dicinales en agissant directement sur le foie vous aideront faire du cholest rol votre meilleur partenaire a d couverte de la mol cule de cholest rol par les biolo gistes du d but du XIX si cle a fait faire de grands progr s la m decine Au fil des avanc es scientifi ques on s est aper u que cette mo l cule quand elle devenait source de probl mes pouvait engendrer des pathologies cardiovasculaires comme l infarctus du myocarde l art rite l ath roscl rose On pourrait croire qu il suffit de ne pas avoir de cholest
2. raison de 3 cuill res soupe pour un litre que l on boira durant la journ e Faire une cure de 21 jours renouveler chaque mois si n cessaire Traditionnel lement on recourt la pr le en compl ment de l aubier de tilleul d o leur pr sence conjointe dans notre tisane d purative Une cure d une semaine de pr le selon le m me mode d emploi sera tou jours b n fique car elle apportera l organisme des l ments min raux constructeurs Cette plante est facile trouver en herboristerie Le ginseng de Chine abaisse Les LDL ef stimule les HDL nes conna t le ginseng pour ses multiples effets sur le corps On ne peut pas manquer de le citer dans les grands rem des contre le cholest rol Parmi les tu des qui ont t men es sur cette plante celle du docteur japonais Ikehara d montre que le ginseng facilite la baisse de ce que l on d si gne comme le mauvais choles t rol les LDL et stimule la fabrica tion du bon savoir les HDL Rappelons que le ginseng est car dio protecteur il favorise l apport en oxyg ne dans tout le corps car diotonique il r duit la fr quence cardiaque lors d un effort physique intense vasodilatateur et r gula teur de la tension art rielle Il est galement anti stress antioxydant r gulateur hormonal et utile face au diab te En cure d attaque prendre chaque matin 6 g lules pendant 15 20 j
3. rol pour que tout aille bien Ce serait ignorer que le cholest rol est une mol cu le un lipide d origine alimentaire ou fabriqu par le foie qui n existe que dans le r gne animal et qu elle est indispensable la vie En effet cette mol cule de petite taille est d abord un l ment essentiel des membranes cellulaires puisqu elle participe leur structure m me Le cholest rol favorise ainsi la per m abilit de la cellule et lui permet de respirer et de bien se nourrir Sans cholest rol pas de vie cellu laire Autre l ment fondamental les hormones sexuelles androst rone chez l homme et strog nes chez la femme sont labor es partir du cholest rol Pas de cho lest rol pas de reproduction En fin le foie contr le le cholest rol et l limine en fabriquant des acides biliaires Or ce sont les acides bi liaires qui permettent de dig rer les graisses alimentaires et d assimiler les vitamines lipidiques En r su m sans cholest rol la digestion des graisses et l assimilation des vitamines solubles dans les graisses est impossible Cette mol cule a des fonctions fort complexes et c est sans doute pour cela que pour simplifier on nous parle souvent du bon et du mauvais cholest rol alors qu il n existe qu un seul cholest rol Qu en est il exactement Il wy a que du bon cholest rol per pe le cholest rol est fix sur des mol cules de transport On parle de
4. bon cho lest rol pour d signer les mol cules de transport de grosse taille et de mauvais cholest rol pour les trans porteurs de petite taille Les Anglo saxons les ont appel es HDL High density lipoprotein et LDL Low density lipoprotein et on a g n ra lis en disant que le HDL est le bon cholest rol et le LDL le mauvais Les LDL sont vitales puisque ce sont elles qui distribuent le choles t rol toutes les cellules du corps Mais c est au cours de cette distri bution via le syst me art riel dans le sens circulatoire aller que le risque de d p t et d accumu lation existe et peut tre source de pathologies diverses Trop de LDL risque de provoquer des d p ts de cholest rol sur le syst me art riel et donc d engendrer des ralentissements circulatoires avec pour cons quence par exemple un manque d oxyg nation des muscles du c ur l infarctus du myocarde en est une manifestation typique Les HDL que lon va retrouver au niveau retour seront moins source de probl mes puisque ce sont de gros transporteurs voca tion conomique et ramasseurs de cholest rol L apparition d une art rite ou plus g n ralement d un accident circu latoire d un d s quilibre en cho lest rol est du ressort du m decin voire de l urgence m dicale Mais un travail pr ventif ou en compl ment des traitements m dicaux sera d une grande utilit puisque la no tion de c
5. 1 des m dicaments Staltor et Cholstat apr s que l on ait constat une cinquantaine de d c s dans le monde C est oublier que lorganisme a en principe de quoi r guler seul le cholest rol La phytoth rapie au contraire pr f re tabler sur l intelligence h pati que pour rendre lorganisme son quilibre naturel Jean Francois ASTIER Naturopathe et phytoth rapeute 3
6. epas dans la phase de travail digestive du foie J ai utilis des plantes de P her boristerie traditionnelle pour reconstituer une tisane d purative adapt e aussi bien au printemps qu l automne et que l on peut utiliser tout moment de l ann e Une tisane sp cifique pour apprivoiser le cholest rol Vous retrouverez la plupart des plantes cit es dans cet article dans la tisane cholest rol de Natura Mundi Celle ci comprend de laubier de tilleul du romarin de la chicor e du pissenlit de l aun e du chrysanthellum et du serpolet L action h patique puissante de ces plantes rend cette fisane profitable d s 10 jours de cure Je conseille cependant d en prendre pendant 2 mois pour obtenir les meilleurs r sultats que l on pourra v rifier par analyse sanguine pour une meilleure r gulation du cholest rol Elle comprend en effet des plantes tr s actives sur la fonction h patique telles l aubier de tilleul le romarin ou la pr le C est une boisson qui s utilise raison d un litre par jour Son mode d emploi est tr s simple puisqu il suffit de la pr parer le matin pour la journ e Cette tisane est tout fait compl mentaire la tisane cholest rol voir ci dessus et peut tre prise par exemple en alternance avec celle ci Le romarin L romarin est un stimulant du foie On explique son action par une notion de chaleur En effet le foie est
7. holest rol rel ve d abord de la pr vention et de l hygi ne La meilleure arme que vous puis siez employer dans la lutte contre les d sordres du cholest rol est l alimentation Rappelons que les huiles de bourrache et d onagre sont des compl ments alimentaires de premier ordre face un trouble lipidique Parmi toutes les bioth rapies la phytoth rapie est sans doute celle qui offre le plus de solutions et de bienfaits dans le traitement du cholest rol Pourquoi Mieux que toute autre elle permet d ob tenir une action h patique Or le foie comme nous l avons vu fabrique le cholest rol mais sur tout le r gule Par la phytoth rapie ce sont des param tres de r gulation qui vont tre stimul s renforc s ou rendus coh rents Les vertus des tisanes d puratives S Savoir qu ils agissaient sur le cholest rol nos a n s utili saient au printemps et l autom ne des d puratifs Or parmi ces d puratifs on retrouve des plantes comme le pissenlit la chicor e l aun e ou la c l bre bardane Tou tes ces plantes stimulent les fonc tions h patiques Elles augmentent le flux biliaire et entra nent un effet d puratif du sang ce qui profite au foie dans sa recherche de l quilibre des param tres sanguins dont bien s r celui du cholest rol Ensemble ou s par ment ces plantes seront plut t utiliser en infusion aux do ses habituelles juste apr s le r
8. l organe le plus chaud du corps Il peut atteindre parfois 41 C alors que le corps dans son ensemble est 37 C Le romarin est une plante du soleil et de la cha leur Il pousse d autant mieux qu il est baign de lumi re solaire Ses feuilles sont de v ritables capteurs de cette nergie qu il concentre sous forme d huile essentielle Une cure de romarin peut se faire chaque matin et chaque midi raison d un bol d une infusion d une ou deux grosses pinc es de feuilles 10 mi nutes Les feuilles s ches lib rent plus facilement lors de l infusion leurs principes actifs On r colte les feuilles de romarin pendant l t et en d but d automne Laubier de filleul s oppose Cahr rosch rose aubiet de tilleul est un forti fiant des reins et un d puratif puissant Il va nettoyer l organisme et s opposer la tendance l ath j y 4 F 2 PE J F fra F Fo EL me CSS oY i Dre a A mo 3 PONT o LT E ait A LA ag r lo A e roscl rose Il est particuli rement indiqu pour les personnes qui souffrent d j de troubles circula toires de type ralentissement cir culatoire art riel extr mit s froi des fatigue et qui recherchent un effet fortifiant L aubier de tilleul rouge propos par Natura Mundi a meilleure r putation que l aubier de tilleul blanc que l on rencontre parfois On l utilise sous forme de d coction
9. ours renouvelables En cure d entretien 2 g lules au petit d jeuner pendant 2 mois sufhront Le chrysanthellum favo rise la s cr tion hiliaire S le ginseng est la panac e pour tous les probl mes de sant le chrysanthellum pourrait tre appel la panac e du cholest rol C est une plante qui ressemble notre marguerite et pousse en Afrique de l ouest et sur le conti nent am ricain Le chrysanthel lum est riche en flavono des et en saponosides responsables de ses propri t s Il va en effet stimuler la micro circulation pr venir l art rite et les processus ath roscl reux la fameuse accumulation de cho lest rol sur les parois des art res Protecteur h patique il stimule le foie et notamment la s cr tion biliaire qui constitue la meilleure voie d limination du cholest rol en exc dent Mieux encore le chrysanthellum dissout les calculs La cure de chrysanthellum est le rem de quatre toiles pour le cho lest rol On le prend sous forme de g lules raison de 3 6 par jour associ es aux repas en cures de 20 jours que l on peut renouveler d un mois sur l autre La m decine Mopathi que fat une erreur de raisonnement A ujourd hui la m decine al lopathique se focalise sur la destruction de la mol cule LDL Une erreur de raisonnement qui s est traduite par une catastrophe au d but de la d cennie le retrait du march en 200

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