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1. DIETER SPEARS GETTY IMAGES OS DI A TOMBE SCHREIBER I coaching D VELOPPEZ Super VOLIS I NOUS EN AVONS TOUTES IL SUFFIT E CONNA TRE LEUR 1 ODE D EMPLOI BIEN FLORENCE SERVAN x POWER PATATE ELI E DONNE DANS SON LIVRI E NOUS EN OFFRE tz PAR FANNY DALBERA Utilisez le meilleur de vous meme Servez vous en priorit de ce que vous tes Je vous donne un exemple je dois ranger ma cave Comme je suis d un naturel curieux il faut que je fasse de ce rangement l occasion de red couvrir des objets oubli s Si j tais plut t une pers v rante j en profiterais pour mieux classer ces objets par genre et en piles En revanche si je suis curieuse et que je cherche faire des piles il y a toutes les chances pour que cette op ration rangement se transforme en cauchemar fastidieux et peu efficace Nous disposons tous de forces de caract re qui nous sont propres Elles ont m me t r pertori es et identifi es dans une nomenclature universelle que l on peut retrouver en ligne gratuitement et dans routes les langues viame org Au moyen d un test on d couvre l ordre dans lequel elles se placent pour chacun de nous Les cinq premi res sont les UN AVANT GO T POUR LIB RI MAINTENANT LA FORCE QUI R D S EST EN NOUS CI plus importantes elles refl tent notre fa on d tre quel que soit le contexte Autant les ut2. Paradoxalement on cr plus de qu en proposant Demander no aux autres parce que les autres a On leur d nne ainsi la possibilit de me partie es qu ils appr cient p quence on se rend plus Z VOLTE VIE nisation qu oblige l criture ent Cela permet d e l on rumine ou ce qui nous que la parole ne perm adopte Ce peut tre un jommaz oe tour une di forn autre support de son choix o raconter un pisode de sa vie quand on se sent sous pression Peu importe galement la mani re dont on crit bien ou mal Anticipez le sabotage Quand on nonce J ai envie de pour se motiver on imagine les b n fices que l on va tirer de la r alisation de ce souhait Or on aura encore plus de chance d aboutir si on liste au pr alable les obstacles qui vont se pr senter nous On doit visualiser tout ce qui rend difficile la poursuite de notre but la paresse le manque d enthousiasme la peur du ridicule que sais je encore Le fait de poser un regard r aliste permet de trouver comment on va sy prendre pour faire face ce qui pourrait nous emp cher de r aliser notre d sir et qui ne manquera pas d appara tre Activez votre chance Oui c est possible d activer sa chance Testez vous m me pendant une semaine dites oui quand vous auriez dit naturellement non Pour voir ce que cela provoque Ce qui nous arrive n est pas l essentiel c
3. quelques secondes C est videmment ce qui se passe avec nos proches mais a peut se provoquer de toute pi ce Si je me sens seule par exemple en attendant de trouver l me s ur je peux pe profond ment enrichir ma relation aux autres m me avec des trangers Nous sommes faits pour nous sentir li s les uns aux autres c est Ad une mani re de nous sentir plus vivants m res Power patate de F Servan Schreiber d Marabout 15 90 mars 2014 www mariefrance fr 37
4. est voir ce qui nous arrive qui est int ressant Nous sommes des routiniers nous avan ons dans la vie avec des ill res On n aper oit m me pas les trois quarts des nouvelles interactions que nous cr ons On en provoque tout autant les uns que les autres sauf que certains les voient D autres pas Une autre mani re d activer sa chance c est d tre la chance des autres Un service rendu n est pas r ciproque mais transitif Je te rends service toi qui rends service tel autre qui rend service tel autre etc On cr e ainsi une cha ne altruiste car il ne faut pas se faire d illusions la chance arrive par les gens par les interactions qui circulent entre nous tous Si on s en fait le relais on en b n ficie forc ment Soyez vrai On gagne toujours se faire connaitre C est moins fatigant d tre comme on est de ne pas se tenir carreau force de se surveiller on se retrouve embarqu dans des modes de relations des conventions qui ne nous correspondent pas Tentez de laisser place votre premi re voix de ne pas la censurer imm diatement tre comme on est ne nous rend pas moins aimable Faites entrer de l air Ajoutez de la nouveaut dans votre vie tournez gauche quand d habitude vous prenez droite inversez les piles de vos v tements go tez ce que vous ne connaissez pas bref coaching obligez votre cerveau fonctionner dans un peu plus d ins curit Cela lui donn
5. e tellement plus d agilit On voit beaucoup plus de choses ainsi y compris la chance qui passe sous notre nez comme on l voquait pr c demment Changez de point de vue Regardez la situation qui vous pose un probl me comme un enfant de 8 ans comme une grand m re ou comme un expert comptable Passer une m me situation par un filtre diff rent de celui qui nous est habituel permet de trouver sa solution quand on ne s y retrouvait plus Faites vous raconter votre Vie Demandez un proche ou une amie de vous raconter votre vie Cet il neuf peut tre plus distanci plus caricatural est un excellent moyen pour gagner en recul sur soi et sur ses probl mes Cela aide mieux accepter certaines choses son propos aussi bien en critiques qu en loges Aimez tre ensemble C est vraiment l un de nos pouvoirs les plus forts multiplier les micro moments d amour dans nos vies Il ne s agit pas forc ment de moments amoureux mais d instants de connexions r elles avec les autres une dame g e dans le bus une jeune fille la caisse d un magasin son coll gue de bureau etc Cela nous donne une nergie incroyable a nous inspire a nous permet de nous sentir reli s C est un hyper pouvoir absolu que l on peut cr er avec n importe qui en s int ressant vraiment celui qui est en face de nous en le regardant dans les yeux de fa on naturelle mais surtout en tant pr sent sa pr sence
6. ginal unique Cette op ration aide affiner son propre mode d emploi se mettre dans de bonnes yer de chaussures trouver la bonne tenue plut t que d e porter un costume qui ne nous va pas D barrassez vous de vos croyances Nous trimballons tous avec nous une petite voix qui nous dit Tu n es pas faite pour a Tu n es pas capable de Tu es toujours C est comme un bruit de fond Cela a son utilit a nous aide trier faire des choix Cependant on finit par croire ce qu on se raconte par exemple Je ne sais pas parler d argent Je ne finis rien etc On peut 36 www mariefrance fr pourtant se lib rer de certe pet mentir ses croyances Si je m parler d argent je commen emp chent Ils viennent tout vie les fois o j ai quand m m dans quelles circonstances etc nous permet non pas de le avec plus d exactitude La p voluer et reconnecter la Mangez le c ur dez Il y a des gens que l on ne sug que l on d teste D tailler ce qui sens personnes permet de d co parr aimerait en r alit poss der unetelle que je trouve arroga vrai l arrogance c est tr s d s derri re mes yeux c est aussi de be a m attire Le reconna tre c permet de d couvrir ce qui peut tre le droit de l exercer se cache souvent de l envie Or von envie si on ne se l avoue pas Osez demander
7. iliser puisque l on est comme a vouloir corriger ses d fauts aller contre sa nature on perd de l nergie Tandis que s appuyer sur ses qualit s donne de la force Beaucoup m me puisque l on fair mieux et davantage avec plaisir quand on s en sert R sultat Ce processus fructueux construit notre confiance en nous Trouvez votre trompette Trouver sa trompette c est conna tre ses talents Nous avons la chance de disposer de deux types de comp tences Le premier c est notre savoir faire Certains dansent tr s bien d autres crivent ais ment Le second c est notre style Quand on active son style on r ussit beaucoup mieux parce que l on est vraiment dans son l ment plus naturel plus accessible er donc plus mars 2014 www mariefrance fr 35 performant Le probl me c est que ce style est propre chacun il n y a pas de vocabulaire pr d fini comme pour les forces de caract re Un moyen de le retrouver peut consister repartir de ses exp riences r ussies m me les plus simples comme par exemple avoir organis une jolie f te d anniversaire ou des vacances plaisantes On peut les lister et d cortiquer point par point la mani re dont on s y est pris C est une recherche que l on peut faire avec ses amis ou son entourage pour mieux comprendre ce qui fait notre sp cificit er d couvrir ce qui nos yeux para t normal alors qu aux yeux des autres C est extraordinaire ori
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