MODE D`EMPLOI POUR VÉLO ELLIPTIQUE
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1. CROU K 12 2 25 1 5 12 2 21 5 3 0 12 1 25 10 QUANTIT 4 QUANTIT 2 QUANTIT 2 A Ouvrezle SACHET pr vu pour l tape 4 B Retirez les VIS PREMONTEES de l avant du BRAS DE CROU P DALE AXE DE ROTATION RONDELLE ELASTIQUE Di Emboitez le BRAS DE P DALE sur L AXE DE ROTATION et fixez le l aide de 2 RONDELLES T FLON I 1 RONDELLE LASTIQUE J et 1 CROU D Fixezle CACHE avec la VIS PR MONT E RONDELLE TEFLON E R p tez cette op ration de l autre c t de l appareil CACHE ROULETTE DETRANSPORT TAPE 5 PARTIE SUPP RIEURE DU GUIDON CACHE DU GUIDON SUPPORT DE CONSOLE RONDELLE COURB E 1 RONDELLE M RONDELLES PR MONT ES RONDELLES LASTIQUES _ 0 PR MONT ES VIS PR MONT ES VIS PR MONT ES PARTIE INF RIEURE DU GUIDON SACHET DE VIS RONDELLE COURB E L RONDELLE M VIS N 26X034X0 3T 25 5 35 1 0 4X15L QUANTIT 2 QUANTIT 2 QUANTIT 4 Ouvrez le SACHET pr vu pour l tape 5 Retirez les VIS PR MONT ES et les RONDELLES du SUPPORT DE LA CONSOLE Fixez la PARTIE SUP RIEURE DU GUIDON MOBILE sur le SUPPORT DE LA CONSOLE l aide d une RONDELLE M 1 RONDELLE COURB E L puis remettez les RONDELLES et la VIS qui taient pr mont es Retirez les VIS PREMONT ES de la PARTIE MOBILE DU GUIDON Fixez pr sent2. ARM REST SET RD PAINTING GN CN GY F05 SPRING CMP 20X01 5X24LX5 AG5 PAINTING HANGARM ROHS MM 593 AZA40 1C EP2 F06 SCREW BH O4X15L SM PH BZN POT G10 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP F07 RVN ALS7 616 150 YZN G22 WASHER FLT X8 2XX27 0X2 0T F08 ADJUSTABLE FOOT PAD NUT G23 WASHER FLT 18 2X030 0X1 0T TFN F09 FOOT PAD ADJUST RUBBERW3 8 16UNC FMW38A G48 INDICATION DECAL RIGHT EP32 F11 SCREW BH O4X10L SM PH BZN POT AG4 ARM REST SET LD PAINTING GN CN GY F15 FOLDING FIXING BASE ABS BL EP28 AG5 PAINTING HANGARM ROHS MM 593 240 1 2 F16 FIXING BASE SPRING ABS EP28 G10 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP F17 FOLDING FIXING KNOB ABS EP28 G22 WASHER FLT X8 2XX27 0X2 0T V15 RAIL LABEL ROHS EP28 V15A G23 WASHER FLT 0018 2X030 0X1 0T TFN V17 STICKER GUID RAIL POSITION EP28 G27 INDICATION DECAL LEFT EP32 AF2 GUIDE RAIL SET L PAINTING GN CN GY EP2 PEDAL ARM SET R PAINTING GN CN GY F04 RUBBER PLATE FIXED POM BL EP28 EP2 G09 LINK ARM SWIVEL AXLE CB41 G23D F05 5 20 1 5 241 5 09 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP107 F06 5 4 151 5 2 H11 PLATE FOOT ABS PAHS EP117 F07 RVN ALS7 616 150 YZN H12 WASHER FLT 15 9X028 4X1 5T TFN F08 ADJUSTABLE FOOT PAD NUT H16 SCREW BH M5X0 8PXT1OL PH BOX F09 FOOT PAD ADJUST RUBBER W3 8 16UNC FMW38A AH2 PEDAL ARM SET L PAINTING GN CN GY F11 SCREW BH D4X10L SM PH BZN POT G09 LINK ARM SWIVEL AXLE CB41 G23D F15
3. E54 CLIP C S 15 EXTERNAL SLEEVE CRANK WELDING EP222 E18 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP107 ANDES 5 VUE N09x4 G20 Z12x2 1 12 ANDES 5 NOMENCLATURE DES PI CES D TACH ES EN ANGLAIS UNIQUEMENT N DESCRIPTION N DESCRIPTION 1 CONSOLE MAST SET SA EP265 A11 E57 COVER CRANK L ABS 75140 EP29 2 PEDAL ARM SET SA R EP264 A13 E65 SCREW BH D4X25L SM PH BZN POT 3 PEDAL ARM SET SA L EP264 A14 F18 COVER GUIDE RAIL NYLON EP28 4 GUIDE RAIL SET SA R EP264 A15 G10 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP 5 GUIDE RAIL SET SA L EP264 A16 G14 SCREW SET M8X1 25PX10L BP 6 ARM REST SET SA RU EP265 A16 G19 COVER SWIVEL AXLE F ABS 75140 EP221 7 ARM REST SET SA LU EP265 A17 G20 COVER SWIVEL AXLE REAR ABS 75140 EP221 8 ARM REST SET SA RD EP264 A19 G25 BOOT ARM REST UP L ABS 75140 EP221 9 ARM REST SET SA LD EP264 A20 G26 BOOT ARM REST UP R ABS 75140 EP221 10 LINK ARM SET SA R EP264 A21 628 SCREW BH 4X15L SM PH BZN POT 11 LINK ARM SET SA L EP264 A22 643 WASHER FLT 8 2X035 0X2 0T BZN 12 CRANK SET L SA EP264 A23 647 WASHER SPL 8 2X015 4X2 0T 13 CRANK SET SA R EP264 A23 13 NUT NLK M8X1 25P BZN 14 COVER SET SA R EP264 A24 H14 SCREW BH M8X1 25PX50L HS BZN 15 COVER SET SA L EP264 A25 H17 SCREW BH M8X1 25PX13L HS BZN BP 16 COVER SET SA B EP264 A26 H18 WASHER FLT 8 2X023 0X2 0T
4. temps pouls vitesse watt sollicitation distance et calories Si l appareil n est pas utilis pendant 4 minutes la console passe automatiquement en mode conomie d nergie Les donn es et r glages sont conserv s jusqu ce que l utilisateur reprenne l entrainement ANDES 3 MODE D EMPLOI DE LA CONSOLE S LECTION DE DE PROGRAMME 1 Assurez que l appareil est branch sur secteur 2 Appuyez sur les touches et et s lectionnez un des programmes MANUEL PROGRAM HRC et WATT Confirmez votre choix en cliquant sur la touche SELECT 3 Pour acc der aux programmes pr enregistr s s lectionnez PROGRAM puis faites d filer les programmes l aide des touches et Validez votre choix en cliquant sur SELECT 4 Commencez votre entrinement en cliquant sur la touche START D MARRAGE RAPIDE 1 Assurez vous que l appareil est bien branch 2 Appuyez sur la touche START STOP pour commencer un entrainement manuel 3 A l aide des touche et adaptez le niveau de r sistance comme vous le souhaitez CONTR LE DU RYTHME CARDIAQUE 1 Avant de commencer un entra nement l utilisateur saisit son ge afin de d finir un objectif cardiaque 2 Cet objectif est modifiable l aide des touches et de 30 230 P M WATT 1 Dans le programme Watt la valeur d finie est de 120 sur l cran 2 Celle ci peut tre modifi e l aide des touches de 10 350 3 Validez votre saisie en cliquant sur la touche SEL
5. PLATE POWER SOCKET 212 5 4 151 5 2 Q42 BRACKET SIDE COVER 213 WASHER WW 026 0XD34 0X0 3T Q43 CLIP STANDARD FE ZNC 214 WASHER FLT 25 5X035 0X1 0T 044 5 4 151 5 2 215 SPRING 5 12 2 21 5 3 0 045 SCREW BH D4X12L SM PH BZN POT ACT CONSOLE MAST SET PAINTING GN CN GY R08 SCREW EB 1 4 20UNCX45L 25L EYED10 ZN BL 06 CAP PVC BL TM67 RO9 INSIDE ECB CONTROLLER 6 5KG EP18 C07 PULSE SENSOR 5 5 600 31 8 5 2 R11 BELT POLY V 410 J8 GATES 08 RVN ALS7 580 3 3 0 5 3 3 YZN R12 NUT HXF M10X1 25P SS41 BZN C09 SCREW BH M5X0 8PX15L PH BZN R14 FIX PLATE EYE BOLT SPC 1 3T AB01 C12 RACK KETTLE STEEL FCO7 R16 NUT NLK 1 4 20UNC BZN G12 SPACE RING ARM REST R ABS 75140 EP221 R17 NUT LCK MI2X1 75PX8H SS41 ZINC G13 RING ARM REST ABS 75140 EP221 502 STEEL 501 264 2 G15 SNAP RING EXTERNAL CST BAN S 25 503 SCREW BH M4X0 7PX10L CT PH BZN G45 WASHER WW 026 0X034 0X0 3T V11 SPEC LABEL CE EP264 2KM V09 STICKER ROUND EP109 Z01 WASHER FLT 16 0X025 0X1 5T V18 WARNING LABEL CONSOLE MAST EP562 202 WASHER FLT 5 16 X030 0X1 5T BAN 19 WHEEL SET SA EP264 A29 N DESCRIPTION N DESCRIPTION AE1 PEDAL ARM R PAINTING GN CN GY F09 FOOT PAD ADJUST RUBBERW3 8 16UNC FMW38A E21 SCREW BH M8X1 25PX95L H
6. cliquez sur la touche START de votre console REMARQUE Pour plus d informations veuillez consulter le manuel d utilisation Passport On the Equipment s Console Press and Hold Lio RESISTANCEUP STOP Searching Sync complete Media Title Em ANDES 3 VUE CLAT E ANDES 3 NOMENCLATURE DES PI CES D TACH ES EN ANGLAIS UNIQUEMENT N DESCRIPTION N DESCRIPTION 1 CONSOLE MAST SET SA EP264 A12 E57 COVER CRANK L ABS 75140 EP29 2 PEDAL ARM SET SA R EP264 A13 E65 5 4 251 5 2 3 PEDAL ARM SET SA L EP264 A14 F18 COVER GUIDE RAIL NYLON EP28 4 GUIDE RAIL SET SA R EP264 A15 G10 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP 5 GUIDE RAIL SET SA L EP264 A16 G14 SCREW SET M8X1 25PX1OL BP 6 ARM REST SET SA RU EP264 A17 G19 COVER SWIVEL AXLE F ABS 75140 EP221 7 ARM REST SET SA LU EP264 A18 G20 COVER SWIVEL AXLE REAR ABS 75140 EP221 8 ARM REST SET SA RD EP264 A19 G25 BOOT ARM REST UP L ABS 75140 EP221 9 ARM REST SET SA LD EP264 A20 G26 BOOT ARM REST UP R ABS 75140 EP221 10 LINK ARM SET SA R EP264 A21 G28 SCREW BH D4X15L SM PH BZN POT 11 LINK ARM SET SA L EP264 A22 G43 WASHER FLT 68 2X035 0X2 0T BZN 12 CRANK SET L SA EP264 A23 G47 5 5 8 2 15 4 2 07 13 CRANK SET SA R EP264 A23 H13 NUT NLK M8X1 25P BZN 14 COVER SET SA R EP264 A24 H14 SCREW BH M8X1 25PX50L HS BZN 15 COVER SET SA L E
7. ANDES 5 PROGRAMMES MANUAL MANUEL Programme configurable manuellement sans r glage par d faut Le niveau de r sistance peut tre modifi tout moment 22 2 INTERVAL INTERMITTENT Am liore votre force rapidit et endurance en alternant les temps exigeant une r sistance faible et une r sistance forte ooooooooooooooooooooooooooooooooo ROLLING ENDURANCE Vous aide maintenir votre poids Alternance progressive entre des r sistances lev es et basses afin d augmenter et de r duire progressivement la fr quence cardiaque Ooooooooooooooooooooooooooooooooo WEIGHT LOSS PERTE DE POIDS s agit du programme id al pour perdre du poids car il alterne les r sistances forte et faible tout en restant dans la zone d limination des graisses ooooooooooooooooooooooooooooooooo AFTER BURNER MONTAGNE Ce programme am liore votre puissance et votre endurance en augmentant la r sistance des valeurs extr mes ce afin de simuler les conditions ext rieures les plus difficiles ooooooooooooooooooooooooooooooooo D Li WATTS CONTROL WATTS CONSTANTS Vous permet de vous entrainer avec un nombre constant de watts que vous d terminez vous m me Si le nombre de tours par minute TR MN est faible la r sistance augmente en proportion A l inverse elle diminue proportionnellement quand le
8. FOLDING FIXING BASE ABS BL EP28 09 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP107 N DESCRIPTION N DESCRIPTION H11 PLATE FOOT ABS PAHS EP117 Q21 FIXING DEFEND R UP COVER ABS 75140 EP221 H12 WASHER FLT 15 9X028 4X1 5T TFN 022 FIXING DEFEND L UP COVER ABS 75140 EP221 H16 SCREW BH M5X0 8PX10L PH BOX 044 SCREW BH D4X15L SM PH BZN POT AH2 PEDAL ARM SET L PAINTING GN CN GY R01 AXLE TRANSMISSION 42CRMO EP221 G09 LINK ARM SWIVEL AXLE CB41 G23D BEARING BALL 6004ZZ 20X042X12T TPI 09 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP107 R13 PULLEY POLY V NYLON 3096FIBER J8260 C H11 PLATE FOOT ABS PAHS EP117 R15 NUT LCK AN04 SS41 ZINC ROHS EPO4 R12 H12 WASHER FLT 15 9X028 4X1 5T TEN R20 KEY ROUND DUAL END 6X6X14L H16 SCREW BH M5X0 8PX10L PH BOX R34 CLIP CC EXTERNAL S 20 20 CRANK SLEEVE SET SA EP264 A30 R37 MAGNET SPARE SINGLE CRANK SET PAINTING GN CN GY R52 5 1 20 2 0 0 2 0 827 E13 WASHER WW 016 7X022 5X0 3T 20 CRANK SLEEVE SET SA EP264 A30 E67 WASHER FLT 16 2X028 7X1 5T BAN AJ1 CRANK SET PAINTING GN CN GY E69 WASHER FLT 8 2X025 0X1 5T BZN E13 WASHER WW 016 7X022 5X0 3T E70 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP E67 WASHER FLT 16 2X028 7X1 5T BAN J05 EP28 DISK HIPS 75140 EP264 2KM E69 WASHER FLT 8 2X025 0X1 5T BZN 106 SCREW BH D4X10L SM PH BZN POT E70 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP J08 WASHER FLAT 5 0X01
9. SET L ANDES509 EP222 G11 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN G16 CAP PVC BL PAHS EP140 G21 FOAM ARM HDR R 31 8X037 8X3TX500L CORRE G35 MEMBRANE SWITCH 2KEY GRIP USE EP115 G37 OVERLAY MANIPULATE L STOPO 125 EP222 G49 INDICATION DECAL LEFT EP32 E03 PULLEY EP28 EP28 E03J E09 PULLEY AXLE D Entsorgungshinweis HORIZON Fitness Produkte sind recyclebar F hren Sie das Ger t am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu rtliche Sammelstelle GB Waste Disposal HORIZON Fitness products are recyclable At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely local refuse sites F Remarque relative la gestion des d chets HORIZON Fitness sont recyclables A la fin sa dur e d utilisation remettez l appareil un centre de gestion de d chets correct collecte locale NL Verwijderingsaanwijzing HORIZON Fitness producten zijn recycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf plaatselijk verzamelpunt E Informaciones para la evacuaci n HORIZON Fitness son riciclables Cuando se termina la vida til de un aparato o una m quina entr guelos an una impresa local de eleiminaci n de residuos para su reciclaje I Indicazione sullo smaltimento HORIZON Fitness sono reciclabill Quando l apparecchio non servir pi portatelo in un apposito punto di raccolta della Vostra citt Punti di r
10. p dalage lent ou rapide vous positionnez le crochet de la canne p che plus bas ou plus haut D s qu un poisson mord l hame on vous devez p daler rapidement jusqu ce que le crochet disparaisse de l cran Certains poissons sont plus difficiles prendre que d autres Par contre pour ces derniers vous r coltez plus de points oOoooooooeoooooooooooooooooooooooo 55656 1512 OOOOeoooooooooooooooooo0 HRC 1 PROGRAMME CARDIAQUE HRC 1 Il s agit d un programme pr configur qui vous aide perdre du poids en ajustant la r sistance afin de maintenir votre fr quence cardiaque cible un niveau constant Avant le d but du oo0o000000006 0000000000 0000000000 0000000000 0000000000 0000000000 0000000000 0000000000 00000000000000 12 8020 000000000000000000000808080800800 programme vous devez r gler manuellement votre fr quence cardiaque cible REMARQUE Dans les programmes Watt la barre du bas CUSTOM 3 PROGRAMME PERSONNALISE 3 indique le pourcentage et le watt actuel et gauche la Programme pr configur L entra nement dure 15 vitesse devant tre atteinte Vous devez arriver 10096 minutes pour atteindre vos objectifs PROGRAMMES HRC 2 PROGRAMME CARDIAQUE HRC 2 Ce pro gramme visant la r duction de poids ajuste automa tiquement la r sistance afin que vous vous entra niez constamment 8096 de votre fr quence cardiaque cible Cette derni re est d fini
11. 6 0X1 0T J05 EP28 DISK HIPS 75140 EP264 2KM 001 PLASTIC COVER R HIPS 75140 EP264 J06 SCREW BH O4X10L SM PH BZN POT V13 MODEL LABEL SIDE COVER EP264 2KM J08 WASHER FLAT 5 0X016 0X1 0T Q02 PLASTIC COVER L HIPS 75140 EP264 ACT CONSOLE MAST SET PAINTING GN CN GY V13 MODEL LABEL SIDE COVER EP264 2KM C06 CAP PVC BL TM67 005 SIDE RAIL FRAME PAINTING EP221 08 RVN ALS7 580 3 3 0 5 3 3 YZN 07 STICKER C09 SCREW BH M5X0 8PX15L PH BZN Q20 PLASTIC COVER U HIPS 75140 FRAME EP264 2K C12 RACK KETTLE STEEL FCO7 N DESCRIPTION N DESCRIPTION C16 PULSE SENSOR 5 5 600 31 8 5 2 E25 BEARING BALL 6002ZZ 015X032X9T TPI G12 SPACE RING ARM REST R ABS 75140 EP221 E54 CLIP C S 15 EXTERNAL G13 RING ARM REST ABS 75140 EP221 AE3 SLEEVE CRANK WELDING EP222 G15 SNAP RING EXTERNAL CST BAN S 25 E18 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP107 G45 WASHER WW 026 0XD34 0X0 3T VO9 STICKER ROUND EP109 V18 WARNING LABEL CONSOLE MAST EP562 1 ARM REST SET R PAINTING GN CN GY EP264 SEMI ASSY GRIP SET R ANDES509 EP222 G11 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN G16 CAP PVC BL PAHS EP140 G21 FOAM ARM HDR R 31 8X037 8X3TX500L CORRE G35 MEMBRANE SWITCH 2KEY GRIP USE EP115 G36 OVERLAY MANIPULATE R START SELECT NA G48 INDICATION DECAL RIGHT EP32 AG2 ARM REST SET L PAINTING GN CN GY AG7 SEMI ASSY GRIP
12. Am liorez la perte de poids en maintenant votre rythme dans la zone de br lage de graisses La r sistance s adapte votre niveau pour rester dans la zone cible de fr quence cardiaque s lectionn e WATT WATT CONSTANTS Vous permet de vous entrainer avec un nombre constant de watts que vous d terminez vous m me Si le nombre de tours par minute TR MN est faible la r sistance augmente en proportion A l inverse elle diminue proportionnellement Xu REMARQUE Dans ce programme l affichage passe 8 lorsque vous atteignez votre objectif ANDES 5 BOUTONS DE COMMANDE Une pression Pression de 3 Pression de 5 secondes secondes Augmentation Programme R glage suivant R duction Programme R glage pr c dent DUDDDDUDDDDDDDDIU D marrage rapide Terminer la S lection saisie du nom de D marrage d un pro l utilisateur gramme Lancer l entra nement Passer l tape sui vante Terminer Remise z ro S lection de la l entrainement langue e Retour l tape S lectionner pr c dente Miles REMARQUE Ces symboles affichent votre performance et si vous avez atteint vos objectifs voir Programmes pour plus d informations MODE CO Apr s 15 minutes sans utiliser votre appareil la console se met automatiquement en mode con
13. BH D4X12L SM PH BZN POT E21 SCREW BH M8X1 25PX95L HS RO8 SCREW EB 1 4 20UNCXA45L 25L EYEQ 10 ZN BL E22 NUT NLK M8X1 25P BZN RO9 INSIDE ECB CONTROLLER 6 5KG EP18 E32 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP29E R11 BELT POLY V 410 J8 GATES E58 FIXING PIN 1 POM EP221 R12 NUT HXF M10X1 25P SS41 BZN E62 COVER ROLLER ABS 75140 EP221 R14 FIX PLATE EYE BOLT SPC 1 3T ABO1 E64 SCREW FH O4X25L SM PH BAN POT R16 NUT NLK 1 4 20UNC BZN E65 SCREW PHILLIP BH TAPPED A4X25L R17 NUT LCK M12X1 75PX8H SS41 ZINC E71 INDICATION DECAL RIGHT EP32 V11 SPEC LABEL CE EP264 2KM 19 WHEEL SET SA EP264 A29 Z01 WASHER FLT 16 0X025 0X1 5T AE2 PEDAL ARM L PAINTING GN CN GY 202 WASHER FLT 5 16 X030 0X1 5T BAN E21 SCREW BH M8X1 25PX95L HS 203 SCREW BH M8X1 25PX12L HS BZN BP E22 NUT NLK M8X1 25P BZN 704 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP E32 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP29E 205 NUT NLK M8X1 25P BAN E59 PIN FIX B POM EP28 706 WASHER ARC 8 4X017 0X1 0T E62 COVER ROLLER ABS 75140 EP221 N DESCRIPTION N DESCRIPTION E64 SCREW FH 4X25L SM PH BAN POT F16 FIXING BASE SPRING ABS EP28 E65 SCREW PHILLIP BH TAPPED DAX25L F17 FOLDING FIXING KNOB ABS EP28 E72 INDICATION DECAL LEFT EP32 V15 RAIL LABEL ROHS EP28 V15A AF1 GUIDE RAIL SET R PAINTING GN CN GY EP2 V17 STICKER GUID RAIL POSITION EP28 F04 RUBBER PLATE FIXED POM BL EP28 EP2 AG3
14. BZN 17 COVER SET SA U EP264 A27 H19 31 8 1 264 2 18 DRIVE SET SA EP264 A28 H20 5 20 2 30 0 2 07 CONSOLE SET SA U EP265 2KM H21 SCREW EP264 B27 WHEEL NYLON J07 END CAP ROUND DISC ABS BL EP28 B28 WHEEL FRONT RUBBER COVER M01 ECB SET 8KG EUP B31 SLEEVE WHEEL 402 STEEL ROPE EP221 B33 CLIP STANDARD FE ZNC SCREW BH MAXO 7PX10L CT PH BZN 834 SCREW BH OA4X15L SM PH BZN POT 09 SCREW BH M5X0 8PX12L CT PH BZN E56 COVER CRANK R ABS 75140 EP29 P01 CONSOLEWIRE 1400MM CKM254301 8PX2 N DESCRIPTION N DESCRIPTION 2 WIRE SENSOR 250M OKI SENSOR CKM25430 208 WASHER SPL D8 2XD13 5X2 0T POWER WIRE DC 600MM DC CKM 25430101 2P Z09 SCREW BH M8X1 25PX70L 12L HS BZN P T SCREW BH 3X8L SM PH BAN POT 210 WASHER FLT 12 2X025X1 5T TFN P10 EXTERNAL WIRE HAND GRIP L SM 3Y XHS 3Y 6 211 NUT NLK M12X1 25PX10 BAN P11 EXTERNAL WIRE HAND GRIP R SM 3Y XHS 3Y 6 212 SCREW BH O4X15L SM PH BZN POT Q04 BOOT CONSOLE MAST PVC BLACK EP221 713 WASHER WW 026 0X034 0X0 3T Q06 PLATE POWER SOCKET Z14 WASHER FLT 25 5X035 0X1 0T O42 BRACKET SIDE COVER 215 SPRING 5 12 2 21 5 3 0 Q43 CLIP STANDARD FE ZNC 19 WHEEL SET SA EP264 A29 044 5 4 151 5 82 AE PEDAL ARM R PAINTING GN CN GY 045 SCREW
15. DES 3 Retirez les 2 VIS PR MONT ES du SUPPORT DE CONSOLE Fixez le PORTE BOUTEILLE l aide des VIS au SUPPORT DE CONSOLE MONTAGE TERMIN ANDES 3 Frein magn tique ECB Poids maximum utilisateur 136 g 300 Ibs Poids de l appareil 63 kg 139 Ibs Dimensions 182 x 65 x 189 cm 72 x 26 x 74 ANDES 5 Frein magn tique ECB Poids maximum utilisateur 136 kg 300 Ibs Poids de l appareil 67 kg 148 lbs Dimensions 182 x 65 x 189 cm 72 x 26 x 74 SYST ME DE PLIAGE PLIAGE DE L APPAREIL REMARQUE Il est important de bien suivre les tapes dans l ordre pour plier votre appareil correctement TAPE 1 Positionnez le bras de p dale dans la bonne position Mettez le bras de p dale droit ou le gauche le plus loin derri re sur le TAPE 2 Soulevez le bras de p dale en m me temps que le rail TAPE 3 Maintenez appuyer la manette de verrouillage qui se trouve sous le cache arri re du rail Quand le b ton de verrouillage s encoche dans le trou pr vu cet effet sous le bras de p dale vous pouvez alors lacher la manette de verrouillage TAPE 4 R p tez cette op ration pour l autre c t D PLIAGE DE L APPAREIL REMARQUE Il est important de bien suivre les tapes dans l ordre pour d plier votre appareil correctement TAPE 1 Mettez vous c t de l appareil et saisissez fermement le bras de p dale gauche et le rail gauche Appu
16. ECT ANDES 3 PROGRAMMES MANUEL Programme configurable manuellement sans r glage par d faut P3 Combinaison de pentes et descentes niveaux de r sistance pour br ler un maximum de calories 1111111111111111111 PROGRAMME 2 HEEE Avant l entrainement vous pouvez saisir votre temps de course et adapter la r sistance tout moment P4 Am liore votre condition physique et votre endurance P1 Id al pour perdre du poids vous alternez r sistance gr ce l alternance de sommets simule les conditions haute et basse tout en br lant les calories ext rieures P2 Comme pour le P1 alternance de r sistances hautes NE et basses mais am liore en plus votre force vitesse et P5 Programme complet ayant pour but d am liorer votre endurance en faisant travailler les muscles et le coeur condition physique Pour utilisateurs aguerris augmentation constante de la r sistance pour faire travailler les muscles P7 Apr s un entrainement intensif ce programme propose une pause pour le coeur et les muscles P8 Simulation d une escalade avec alternance de c tes et pentes H R C Fr quence cardiaque
17. G SLEEVE LINK ARM CU SN F06 SCREW BH D4X15L SM PH BZN POT G16 CAP PVC BL PAHS EP140 F07 RVN ALS7 616 150 YZN G21 FOAM ARM HDR R 31 8X037 8X3TX500L CORRE F08 ADJUSTABLE FOOT PAD NUT G48 INDICATION DECAL RIGHT EP32 N DESCRIPTION N DESCRIPTION ARM REST SET L PAINTING GN CN GY 09 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP107 G11 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN H11 PLATE FOOT ABS PAHS EP117 G16 CAP PVC BL PAHS EP140 H12 WASHER FLT 15 9X028 4X1 5T TFN G21 FOAM ARM HDR R 31 8X037 8X3TX500L CORRE H16 SCREW BH M5X0 8PX10L PH BOX G27 INDICATION DECAL LEFT EP32 20 CRANK SLEEVE SET SA EP264 A30 AG3 ARM REST SET RD PAINTING GN CN GY CRANK SET PAINTING GN CN GY AG5 PAINTING HANGARM ROHS MM 593 AZ40 1C EP2 E13 WASHER WW 016 7X022 5X0 3T G10 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP E67 WASHER FLT 16 2X028 7X1 5T BAN G22 WASHER FLT X8 2XX27 0X2 0T E69 WASHER FLT 8 2X025 0X1 5T BZN G23 WASHER FLT 18 2X030 0X1 0T TFN E70 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP G48 INDICATION DECAL RIGHT EP32 J05 EP28 DISK HIPS 75140 EP264 2KM AG4 ARM REST SET LD PAINTING GN CN GY J06 SCREW BH O4X10L SM PH BZN POT AG5 PAINTING HANGARM ROHS MM 593 AZ40 1C EP2 408 WASHER FLAT 5 0X416 0X1 0T G10 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP Q01 PLASTIC COVER R HIPS 75140 EP264 G22 WASHER FLT X8 2XX27 0X2 0T V13 MODEL LABEL SIDE COVER EP264 2KM G23 WASHER F
18. HORIZON ANDES3 ANDES 5 FITNESS MODE D EMPLOI POUR V LO ELLIPTIQUE Veuillez lire les instructions techniques avant de prendre en main de mode d emploi GARANTIE Vous trouverez nos modalit s de garantie dans la carte de garantie et service Si celle ci ne vous a pas t livr e veuillez la demander en appelant le num ro suivant 49 0 2234 9997 100 MONTAGE ATTENTION Pendant le montage de votre v lo elliptique il faut faire particuli rement attention lors de certaines op rations l est extr mement important que vous suiviez exactement les instructions de montage et que vous serriez fermement toutes les pi ces Si vous n observez pas les instructions il se peut que certaines pi ces du cadre ne soient pas bien bloqu es qu elles se desserrent puis se mettent faire du bruit pendant l utilisation Il est imp ratif que le support de la console soit bien stable aucun jeu lat ral n est admis Pour viter d endommager votre v lo elliptique nous vous recommandons de reprendre les instructions de montage en mains de les lire avec soin et de rectifier les erreurs que vous avez peut tre faites pendant le montage Avant de commencer l assemblage inscrivez le num ro de s rie et le nom du mod le de votre v lo elliptique sur les lignes pr vues cet effet ci dessous Vous trouverez le num ro de s rie ainsi que le nom du mod le sur le pied d appui avant NUM RO DE S RIE 11111111111111 M
19. LT 18 2X030 0X1 0T TFN Q02 PLASTIC COVER L HIPS 75140 EP264 G27 INDICATION DECAL LEFT EP32 V13 MODEL LABEL SIDE COVER EP264 2KM AH PEDAL ARM SET R PAINTING GN CN GY Q05 SIDE RAIL FRAME PAINTING EP221 G09 LINK ARM SWIVEL AXLE CB41 G23D V07 STICKER H09 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP107 Q20 PLASTIC COVER U HIPS 75140 FRAME EP264 2K H11 PLATE FOOT ABS PAHS EP117 Q21 FIXING DEFEND R UP COVER ABS 75140 EP221 H12 WASHER FLT 15 9X028 4X1 5 T TFN Q22 FIXING DEFEND L UP COVER ABS 75140 EP221 H16 SCREW BH M5X0 8PXTOL PH BOX 044 SCREW BH OA4X15L SM PH BZN POT AH2 PEDAL ARM SET L PAINTING GN CN GY R01 AXLE TRANSMISSION 42CRMO EP221 G09 LINK ARM SWIVEL AXLE CB41 G23D BEARING BALL 6004ZZ 20X042X12T TPI DESCRIPTION R13 PULLEY POLY V NYLON 30 FIBER J8D260 C R15 NUT LCK AN04 SS41 ZINC ROHS EPO4 R12 R20 KEY ROUND DUAL END 6X6X14L R34 CLIP CC EXTERNAL S 20 R37 MAGNET SPARE SINGLE R52 WASHER FLT 20 2X030 0X2 0T BZN 20 CRANK SLEEVE SET SA EP264 A30 CRANK SET PAINTING GN CN GY E13 WASHER WW 016 7X022 5X0 3T E67 WASHER FLT 16 2X028 7X1 5T BAN E69 WASHER FLT 8 2X025 0X1 5T BZN E70 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP J05 EP28 DISK HIPS 75140 EP264 2KM J06 5 4 101 5 2 108 WASHER FLAT 05 0X16 0X1 0T E03 PULLEY EP28 EP28 E03J E09 PULLEY AXLE E25 BEARING BALL 6002ZZ 015X9032X9T TPI
20. OD LE HORIZON V LO ELLIPTIQUE mes 1111111111 3 ANDES 3 POIGN E DU GUIDON MOBILE CONSOLE POIGN E FIXE AVEC CAPTEUR CARDIAQUE COMMANDE DE LA CONSOLE ET FEN TRE D AFFICHAGE SUPPORT DE LA CONSOLE PORTE BOUTEILLE CACHE GUIDON MOBILE PARTIE INF RIEURE DU GUIDON MOBILE CACHE DU SUPPORT DE CONSOLE CACHE ROUE CACHE BAS DU GUIDON P DALE PRISE LECTRIQUE ROULETTE DE TRANSPORT PIED D APPUI AVANT CACHE ROULETTE BRAS DE P DALE RAIL BRAS DE CONNEXION COMMANDE CONSOLE TOUCHES QUICK CONTROL POIGN E DU GUIDON MOBILE CONSOLE COMMANDE DE LA CONSOLE ET FEN TRE D AFFICHAGE POIGN E FIXE AVEC CAPTEUR CARDIQUE SUPPORT DE LA CONSOLE PORTE BOUTEILLE CACHE GUIDON MOBILE PARTIE INF RIEURE DU GUIDON MOBILE CACHE DU SUPPORT DE CONSOLE CACHE ROUE CACHE BAS DU GUIDON P DALE PRISE LECTRIQUE ROULETTE DE TRANSPORT PIED D APPUI AVANT CACHE ROULETTE BRAS DE P DALE RAIL BRAS DE CONNEXION OUTILS FOURNIS Cl Allen 5 mm avec tournevis Cl Allen 4 mm Cl fourche 13 15 mm Cl fourche 17 mm 19 mm PI CES FOURNIES 1 cadre principal 2 poign es du guidon partie sup rieure 2 barres du guidon partie inf rieure 2 bras de p dale 2 rails 1 console 1 support de la console 1 cache pour support de console 1 porte bouteille 1 prise
21. P264 A25 H17 SCREW BH M8X1 25PX13L HS BZN BP 16 COVER SET SA B EP264 A26 H18 WASHER FLT 8 2X023 0X2 0T BZN 17 COVER SET SA U EP264 A27 H19 31 8 1 264 2 18 DRIVE SET SA EP264 A28 H20 WASHER FLAT TEFLON O20 2X4030 0X2 0T B27 WHEEL NYLON H21 SCREW EP264 B28 WHEEL FRONT RUBBER COVER J07 END CAP ROUND DISC ABS BL EP28 829 FIXING PLATE MOTOR T3 SPC EP264 M01 DC 05 01 264 2 B31 SLEEVE WHEEL 01 CONSOLE 5 0 5 2756 67 B33 CLIP STANDARD FE ZNC 01 CONSOLE SET SM2756 67 THE METRIC SYSTE 834 SCREW BH O4X15L SM PH BZN POT SCREW BH M5X0 8PX12L CT PH BZN E56 COVER CRANK R ABS 75140 EP29 PO2 WIRE CONSOLE 1600L SM 9Y 2 5 9P N DESCRIPTION N DESCRIPTION WIRE SENSOR UP 300L 2 5 2P OKI 203 SCREW BH M8X1 25PX12L HS BZN BP 5 101 5 2 204 SCREW BH M8X1 25PX15L HS BP P05 DC POER 600L 2 5 3P DC 205 NUT NLK M8X1 25P BAN P10 ADAPTER EU 230V 50HZ 6V 0 5A 1 8M 206 WASHER ARC 98 4X017 0X1 0T P10 ADAPER EN 230V 50HZ 6V 0 5A 1 8M 208 WASHER SPL 8 2X013 5X2 0T P10 ADAPER AU 230V 50HZ 6V 0 5A 1 8M 709 SCREW BH M8X1 25PX70L 12L HS BZN P T P10 ADAPER US 120V 60HZ 6V 0 5A 1 8M 210 WASHER FLT 12 2X025X1 5T TFN Q04 BOOT CONSOLE MAST PVC BLACK EP221 Z11 NUT NLK M12X1 25PX10 BAN Q06
22. PIED D APPUI AVANT RONDELLE A RONDELLE B ROULETTE DETRANSPORT VIS ANDES 3 ANDES 5 TAPE 2 CADRE PRINCIPAL RAIL SACHET DE VIS ni VIS D 0 ve 25 51 QUANTIT 2 A Ouvrez le SACHET DE VIS pr vu pour l tape 2 B Introduisez les RAILS DROIT ET GAUCHE dans chaque c t du CADRE PRINCIPAL C Fixezles deux RAILS avec les VIS D TAPE 3 SUPPORT DE CONSOLE CACHE DU SUPPORT DE CONSOLE VIS D SACHET DE VIS VIS D CROU NYLON H RONDELLE COURB E F M8X1 25PX15L M8X1 25P 8 4 17 0 1 0 QUANTIT 3 QUANTIT 1 QUANTIT 5 9 RONDELLE LASTIQUE E VIS G 8 2 13 5 2 0 M8X1 25PX70L QUANTIT 3 QUANTIT 1 A Ouvrezle SACHET pr vu pour l tape 3 Glissez le CACHE DU SUPPORT DE CONSOLE vers le bas du support pour pouvoir acc der l ouverture A l aide du guide tirez avec pr caution vers le haut les C BLES se trouvant dans le SUPPORT DE CONSOLE Jetez ensuite le guide Emboitez le SUPPORT DE LA CONSOLE sur le CADRE Fixez le SUPPORT DE LA CONSOLE l aide des 3 VIS D des RONDELLES LASTIQUES E et des RONDELLES COURB ES F Sur le c t fixez avec la VIS G les 2 RONDELLES COURB ES F et L CROU H Faites glisser le CACHE DU SUPPORT DE CONSOLE vers le bas afin de recouvrir les vis TAPE A SACHET DE VIS RONDELLE T FLON I RONDELLE LASTIQUE
23. S F11 5 4 101 5 82 22 NUT NLK M8X1 25P BZN F15 FOLDING FIXING BASE ABS BL EP28 E32 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP29E F16 FIXING BASE SPRING ABS EP28 E58 FIXING PIN 1 POM EP221 F17 FOLDING FIXING KNOB ABS EP28 E62 COVER ROLLER ABS 75140 EP221 V15 RAIL LABEL ROHS EP28 V15A E64 SCREW FH 4X25L SM PH BAN POT V17 STICKER GUID RAIL POSITION EP28 E65 SCREW PHILLIP BH TAPPED D4X25L AF2 GUIDE RAIL SET L PAINTING GN CN GY EP2 E71 INDICATION DECAL RIGHT EP32 F04 RUBBER PLATE FIXED POM BL EP28 EP2 19 WHEEL SET SA EP264 A29 F05 5 20 1 5 241 5 2 PEDAL ARM L PAINTING GN CN GY F06 5 4 151 5 2 21 SCREW BH M8X1 25PX95L HS F07 RVN ALS7 616 150 YZN E22 NUT NLK M8X1 25P BZN F08 ADJUSTABLE FOOT PAD NUT E32 BUSHING SLEEVE LINK ARM CU SN EP29E F09 FOOT PAD ADJUST RUBBERW3 8 16UNC FMW38A E59 PIN FIX B POM EP28 F11 5 4 101 5 2 62 COVER ROLLER ABS 75140 EP221 F15 FOLDING FIXING BASE ABS BL EP28 E64 SCREW FH O4X25L SM PH BAN POT F16 FIXING BASE SPRING ABS EP28 E65 SCREW PHILLIP BH TAPPED OA4X25L F17 FOLDING FIXING KNOB ABS EP28 E72 INDICATION DECAL LEFT EP32 V15 RAIL LABEL ROHS EP28 V15A AF1 GUIDE RAIL SET R PAINTING GN CN GY EP2 V17 STICKER GUID RAIL POSITION EP28 F04 RUBBER PLATE FIXED POM BL EP28 EP2 1 ARM REST SET R PAINTING GN CN GY EP264 F05 SPRING CMP O20X01 5X24LX5 G11 BUSHIN
24. accolta comunall PL Wskaz wka dotycz ca usuwania odpad w Producty firmy HORIZON Fitness podlegaj recyklingowi Pod koniec okresu o ywalnoEcl prosz oddac urz dzenie do wlaEciwego punkto usuwania odpad w lokalny punkt zbiorczy CONTACT Johnson Health Tech GmbH Europaallee 51 D 50226 Frechen INFORMATIONS GENERALES T l phone 49 0 2234 9997 100 e mail info johnsonfitness eu ASSISTANCE TECHNIQUE T l phone 49 0 2234 9997 500 E mail support johnsonfitness eu T l copie 49 0 2234 9997 200 www johnsonfitness eu MODE D EMPLOI POUR V LO ELLIPTIQUE HORIZON FITNESS
25. e dans ce programme au moyen d une formule ooooooooooooooooooooooooo OOoOooooooooooooooooooooooo 112 O 00000000 090000000000 0000000000 0000000000 2000000000 2000000000 2000000000 2000000000 2000000000 0000000000 000000000000000000000000000000000 CUSTOM 1 PROGRAMME PERSONNALISE 1 Programme pr configur L entrainement dure 15 minutes ooooooooooooooooooooooooooooooooo 555555 CUSTOM 2 PROGRAMME PERSONNALISE 2 Programme pr configur L entrainement dure 15 minutes ooooooooooooooooooooooooooooooooo SYNCHRONISATION DE L APPAREIL AVEC PASSPORT 1 A l aide des fl ches sur la t l commandes de Passport s lectionnez le symbole Setup puis appuyer sur la touche SELECT 2 Suivez les instructions indiqu es l cran en maintenant appuy es les touches RESISTANCE UP et la touche STOP de la console le temps de la synchronisation 3 Quand la synchronisation est termin e l affichage sur l appareil passe de RF Sync Passport Ready 4 Un message s affiche galement sur votre cran indiquant si la synchronisation est r ussie ou pas ACC S LA MEDIATH QUE PAR LE MENU 1 Vous acc dez au contenu de Virtual Active ou aux films enregistr s sur la cl USB en cliquant sur le symbole Virtual Active ou Media sur votre t l commande 2 Suivez les instructions l cran pour s lectionner une vid o et commencer votre entrainement 3 Pour lancer une vid o
26. la PARTIE INF RIEURE la PARTIE HAUTE DU GUIDON MOBILE avec les vis pr mont es que vous venez de retirer Fixez les CACHES avec les 2 VIS N R p tez cette op ration de l autre c t TAPE 6 1 PARTIE SUP RIEURE DU GUIDON MOBILE NN CACHE BAS DU GUIDON lii VIS PR MONT E E Dr CROU PR MONT A 2 en PR MONT E D 7 L MENT D ASSEMBLAGE io RONDELLE PR MONT E B AXE DE JONCTION PR MONT C TUBE DE RACCORDEMENT E 9 BRAS DE CONNEXION Retirez les VIS PR MONT ES D de la PARTIE INF RIEURE DU GUIDON MOBILE D vissez les l ments pr mont s du TUBE DE RACCORDEMENT CROU A RONDELLE B AXE DE JONCTION C et VIS D Glissez DE JONCTION PR MONT C dans le TUBE DE RACCORDEMENT Fixez le BRAS DE CONNEXION la PARTIE INF RIEURE DU GUIDON MOBILE l aide des RONDELLES pr mont es B de la VIS pr mont e D et de L CROU pr mont A Fixez le CACHE BAS DU GUIDON avec les VIS pr mont es E R p tez cette op ration de l autre c t TAPE 7 ANDES 3 ANDES 5 Retirez les 4 VIS pr mont es de la CONSOLE Branchez les 3 CABLES sur la CONSOLE ANDES Avant de fixer la CONSOLE sur son SUPPORT ies veuillez rentrer les c bles d licatement dans le SUPPORT Fixez la console avec les 4 VIS pr mont es ANDES 3 ANDES 5 TAPE 8 PORTE BOUTEILLE AN
27. lectrique 2 roulettes de transport 2 caches roulettes de transport 2 caches avant du guidon 2 caches arri re du guidon 1 sachet de vis AVANT LE MONTAGE AUSPACKEN Posez l emballage sur une surface plane Nous vous recommandons d taler un film plastique de protection sur le plancher afin d viter d rafler le sol Transportez et assemblez l appareil avec pr caution N ouvrez pas l emballage s il est couch sur le c t Nous vous conseillons de d baller l appareil l endroit o vous souhaitez l utiliser Risque de blessures si ces instructions ne sont pas observ es REMARQUE A chaque tape de montage vous devez veiller serrer l g rement tous les crous et toutes les vis avant de les serrer fond Lors de l assemblage nous vous recommandons de graisser les filets des vis T BESOIN D AIDE Si vous avez des questions ou qu il vous manque des pi ces appelez notre service client le au 49 0 2234 9997 500 TAPE 1 SACHET DE VIS Rondelle A Rondelle B Vis 59 5 16 XD30X1 5T M8X1 25PX12L Quantit 2 Quantit 2 Quantit 2 Ouvrez le SACHET DE VIS pr vu pour l tape 1 B Fixez une ROULETTE DE TRANSPORT sur le PIED D APPUI AVANT avec une RONDELLE A une RONDELLE B et une VIS C C R p tez cette op ration de l autre c t
28. nombre tr mn est lev ooooooooooooooooooooooooooooooooo REMARQUE Dans les programmes Watt la barre du bas indique le pourcentage et le watt actuel et gauche la vitesse devant tre atteinte Vous devez arriver 10096 pour atteindre vos objectifs PROGRAMMES MOUNTAIN MONTAGNE Ce programme am liore votre puissance et votre endurance en augmentant la r sistance des valeurs extr mes ce afin de simuler les conditions ext rieures les plus difficiles ooooooooooooooooooooooooooooooooo FIT TEST TEST DE CONDITION PHYSIQUE Vous permet de tester votre condition physique actuelle A la fin le programme vous livre des informations sur votre forme afin que vous puissiez suivre vos progr s OOeeeeeeeeceeceeceececececcececeeeeo STEP TEST TEST DE NIVEAU Ce programme am liore votre endurance en augmentant le nombre de watts l entra nement dure 30 minutes 000000000000000000000000000000000 000000000000000000000000000000000 000000000000000000000000000000000 000000000000000000000000000000000 GAME 1 JEU 1 Programme d chauffement qui simule une course automobile Vous contr lez les mouvements de la voiture par la vitesse de p dalage vous faut viter des obstacles et essayer de rester sur la piste Vous disposez de 3 essais pour finir le parcours Soyez prudent ooooooooooooe GAME 2 JEU 2 Programme d chauffement qui simule une partie de p che Par un
29. omie d nergie Elle se rallume en cliquant sur n importe quelle touche ou en bougeant le p dalier ANDES 5 MODE D EMPLOI DE LA CONSOLE D MARRAGE RAPIDE 1 Assurez vous que l appareil est bien branch 2 Appuyez sur la touche START et commencez l entra nement SAISIE DE L UTILISATEUR La console est en mesure de m moriser vos donn es personnelles comme votre nom votre sexe votre ge et votre poids Ainsi vous pouvez d marrer rapidement votre s ance d exercice et disposez d informations pr cises sur vos r sultats d entra nement A cette fin veuillez saisir vos donn es personnelles d s la premi re utilisation Proc dez comme suit 1 S lectionnez un programme 2 S lectionnez Utilisateur 1 2 ou 3 3 S lectionnez votre sexe 4 S lectionnez votre ge 5 Indiquez votre poids 6 Saisissez votre nom 7 Pour clore les saisies tenez la touche START enfonc e pendant 3 secondes La console peut enregistrer 3 profils d utilisateur diff rents Si vous d sirez modifier vos donn es personnelles vous devez s lectionner les r glages Utilisateur COMMENCER L ENTRA NEMENT 1 S lectionnez le programme souhait 2 S lectionner l utilisateur Si vous avez d j entr vos donn es personnelles vous n avez qu s lectionner l utilisateur et vous pouvez commencer directement l entrainement 3 S lectionnez le sexe 4 Saisissez votre ge 5 Indiquez votre poids 6 Commencez l entrainement
30. yez sur la manette de verrouillage et d bloquez le m canisme du trou Posez doucement le bras de p dale et le rail sur le sol TAPE 2 R p tez cette op ration pour l autre c t TRANSPORT DES ELLIPTICAL TRAINERS ATTENTION Nos appareils d entra nement sont construits avec des l ments lourds et de qualit sup rieure Soyez donc prudent et si besoin faites vous aider pour transporter votre v lo Risque de blessures si cette pr caution n est pas observ e UTILISATION DU V LO ELLIPTIQUE Le chapitre suivant vous livre une description d taill e de la console de votre v lo elliptique et des programmes qu elle contient ainsi que de sa manipulation Veuillez vous r f rencer aux instructions techniques pour les cat gories suivantes MISE EN PLACE DE L APPAREIL REMARQUE PRISE DE TERRE POSITION DES PIEDS TRANSPORT DE L APPAREIL AJUSTAGE MODIFICATION DELINCLINAISON UTILISATION DE LA FONCTION CARDIAQUE ANDES 3 BOUTONS DE COMMANDE Une pression Pression de 2 secondes Augmentation Programme R glage suiv ant R duction Programme R glage pr c dent A D marrage rapide Interruption du programme S lection D marrage d un programme SELECT AUSWAHL Retour au menu principal CLEAR LOSCHEN Remise z ro AFFICHAGE Pendant l entrainement l cran LCD affiche les donn es suivantes
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