Pharmacie écologique et pharmacie de voyage
Contents
1. l ampoule Ce qu il vous faut dans votre trousse pharmacie cologique Un antiseptique dess chant Des pansements sp cifiques pour ampoule comme les pansements hydrocollo des pour ampoule permettant une cicatrisation rapide Le plus ils r sistent l eau Vous en trouverez en pharmacie en parapharmacie ou au rayon pharmacie des grandes et moyennes surfaces GMS Un gel d alo s Aloe vera ou Aloe barbadensis cicatrisant et anti inflammatoire 10 DeA Z Une cr me au calendula Calendula officinalis faites deux applications par jour Vous en trouverez en boutique bio ou en pharmacie Vous pouvez aussi la fabriquer vous m me Mode d emploi de la cr me au calendula faites fondre au bain marie 150 g de cire mulsifiante dans un r cipient en verre Ajoutez 70 g de glyc rine 80 ml deau de source et 75 g de calendula frais 30 g si la plante est s che Laissez mijoter trois heures en remuant r guli rement Filtrez le m lange Laissez refroidir Versez cette cr me l aide d une cuill re en bois surtout pas en inox dans des petits pots en verre opaque fermant herm tiquement Vous pouvez conserver cette cr me une quinzaine de jours au r frig rateur De l huile de millepertuis Hypericum perforatum appliquez sur l ampoule cette huile antiseptique et cicatrisante trois fois par jour pendant 48 heures Vous en trouverez en boutique bio ou dans certaines p2. ment Et surtout ces rem des naturels obtiennent de bons r sultats en pr ventif comme en curatif d ailleurs certaines recettes datent de l Antiquit Ces produits sont efficaces non toxiques sans ef fets secondaires mais attention respecter la posologie et ne pas d passer les doses prescrites pas on reux et biod gradables Cet ouvrage a pour Pharmacie cologique et pharmacie de voyage but de vous donner une s lection non exhaustive des produits naturels bios et cologiques avoir port e de main Mais ne faites jamais d autom dica tion sans demander conseil votre pharmacien ou votre m decin De A Z voici les indispensables naturels bios et cologiques mettre dans votre armoire pharmacie ou dans votre trousse de secours Ampoule bleu br lure bosse constipation coup de chaleur diarrh e ecchymose fatigue foulure h matome engelure entorse ger ure pied d athl te mal au dos mal la t te mal des transports naus e plaie poux tendinite vomissement petite s lection en pr ventif et en curatif des incontournables en phytoth rapie en hom opathie et en aromath rapie Pharmacie cologique et pharmacie de voyage Ampoules Une ampoule est une boursouflure b nigne de l piderme une br lure due l chauffement de la peau contre par exemple la surface d une chaussure Mon conseil vitez de percer
3. Rachel Fr ly et pharmacie de voyage Se soigner en toutes circonstances ditions Chariot d Or ROUTE P Quelle trousse pharmacie faut il pr voir la maison et quelle trousse d urgence faut il emporter en d placement lors d une randonn e en camping ou lors d une escapade l tranger Le bio et l cologie tant dans l re du temps pourquoi ne pas prendre une trousse cologique Surtout que la tendance actuelle est d tre cocitoyen Cela n implique pas de se pr occuper seulement de la couche d ozone ou des risques nucl aires mais tre cocitoyen c est galement utiliser au quotidien des produits bios cologiques et opter pour des gestes verts la maison en voyage pour pr server sa sant et ne pas polluer inutilement la plan te En quoi consiste cette trousse cologique C est une trousse qui rec le des tr sors de Dame nature En effet la nature nous fournit une v ri table armoire pharmacie que l on red couvre ces Pharmacie cologique et pharmacie de voyage derni res d cennies La phytoth rapie l aromath rapie et l hom opathie int ressent de plus en plus de personnes Le boom des m decines naturelles a donn go t aux plantes m dicinales qui op rent un retour en force ces derni res ann es Aujourd hui leurs vertus sont nouveau red couvertes et exploit es au naturel Les plantes sont employ es sous leur forme traditionnell
4. e d coction infusion mais galement sous d autres formes gal niques g lules teinture m re souvent plus faciles d usage dans le cadre de nos vies modernes C t aromath rapie les huiles essentielles sont de plus en plus la mode Elles sont utilis es seules ou associ es L association de plusieurs huiles essen tielles choisies en fonction d un objectif th rapeu tique pr cis permet d agir de mani re synergique Ces formules pr tes l emploi associant diff rentes huiles essentielles sont appel es des complexes On en trouve sous forme de spray de gel d inha leur dans la composition de produits pour le bain de certaines gommes adoucissantes etc Introduction C t hom opathie les chiffres parlent d eux m mes 16 des Fran ais d claraient au d but des ann es 1980 avoir recours au moins occasionnelle ment l hom opathie ils seraient aujourd hui plus de 40 en prendre Que contient cette trousse cologique Elle est remplie de petits granules hom opa thiques d huiles de plantes m dicinales d huiles essentielles de cr mes et pommades bio base de plantes acheter dans le commerce ou fabriquer soi m me d lixirs floraux de compl ments ali mentaires de fleurs de Bach de sels de Sch ssler et de certains produits comme de la glace du sel de mer des l gumes et des fruits Elle est pratique et respectueuse de environne
5. e dans son sac dos ou en camping Chapitre once 133 Ce qu il faut emporter pour pr server sa sant en voyage ANNEXE rsrricinaneemeneni nmentenants 147 Table des mati res 151 Bibliographie sms 155 s
6. e ce produit Vous pouvez l acheter tout pr t ou le fabriquer vous m me Mode d emploi de lalcoolat de propolis mettez plusieurs petits morceaux de propolis dans un flacon Ajoutez y de l alcool 60 jusqu ce que son niveau soit peu pr s trois fois celui de la propolis Laissez mac rer quelques semaines en agitant de temps en temps Puis Jfiltrez dans un filtre caf Cet alcoolat se conserve un bon mois dans un endroit frais et a r De la teinture m re de calendula Calendula officinalis badigeonnez l aphte avec un coton tige imbib de cette teinture Du basilic Ocimum basilicum en bains de bouche Vous pouvez aussi m cher des feuilles crues Mode d emploi de la d coction de basilic versez 100 g de basilic dans un litre deau de source froide Portez bullition jusqu ce que le m lange r duise d un tiers Retirez du feu 2 15 Pharmacie cologique et pharmacie de voyage Laissez infuser une dizaine de minutes Filtrez Utilisez cette d coction en bain de bouche deux trois fois par jour De l argile verte en bains de bouche Mode d emploi diluez une cuill re caf d argile verte dans de leau de source Faites des bains de bouche avec cette pr paration deux fois par jour Pour les adeptes de l hom opathie U Mercurius corrosivus Posologie 5 granules en 5 CH toutes les deux heures pendant 48 heures Ajoutez U Borax si les aphtes sai
7. gnent au contact U Arsenicum album si les aphtes sont calm s au contact du chaud LI Mercurius solubilis pour des aphtes avec salivation abondante et mauvaise haleine Pour les adeptes de l aromath rapie De Phuile essentielle de melaleuca ou arbre 16 Fill des mettes Chapitre Less D De A Z voici les indispensables naturels bios et cologiques mettre dans votre armoire pharmacie ou dans votre trousse de secours E 10 Eegeregie enee 13 Plemet DOSSE nine men nt 17 Bouton ou point noir ss 21 Boutons de chaleur 22 Br lure SOUPE AA een 23 COHRSHPATION ren sseiriensste 28 Eelere eegene 33 CLOUD AO 35 Coupures et plaies superficielles 36 COUR AIRES arme nie 40 CHAMP Nine Eeer ee 43 Pharmacie cologique et pharmacie de voyage Douleurs dentaires 46 Efforts musculaires srein arneu 50 ergeet de 54 ere 57 PARIS nes s 59 FIVE PIENE A E 63 GECUL srunsa E E RR EES 65 GINPIVI R Essentiel riina 67 H morroides 2 2 nanas 69 Intoxication alimentaire 71 Irritation des PEUR stress 74 W IEE trentenaire 77 WEE 80 EE names ane 83 Mal des transports 86 Naus es et vomissements 87 OUPS Ne Mn a ee 90 Pied dabei reese geet 91 Pityriasis versicolOfsenssanenminanannaina 93 POUR eperra rar oE EAEN 94 heess eege Verger 98 TAC EEE A ETEA T 105 152 Table des mati res Urticaire solaire 107 o A EEN 108 Chapitre Ds 111 La trousse d urgence pr voir en randonn
8. harmacies Vous pouvez aussi la fabriquer vous m me ell Pharmacie cologique et pharmacie de voyage Mode d emploi de l huile de millepertuis faites mac rer 500 g de tiges fleuries fra ches de millepertuis dans un litre d huile dolive vierge premi re pression A rez le m lange pendant huit jours en remuant plusieurs fois par jour Au bout d une semaine fermez herm tiquement la bouteille en verre et stockez la la lumi re du jour Au bout de six huit semaines stockez la dans un endroit frais et abrit Cette huile se conserve deux mois Pour les adeptes de l hom opathie Q Cantharis Posologie 3 granules en 9 CH trois fois par jour Pour les adeptes de l aromath rapie De l huile essentielle de lavande Lavandula officinalis versez 3 gouttes d huile essentielle de lavande sur une gaze et posez cette derni re sur l ampoule pendant cinq minutes Dik DeA Z Aphte Les aphtes sont des ulc rations blanch tres et douloureuses de la langue des gencives et de la bouche La plupart d entre eux disparaissent spontan ment au bout d une dizaine de jours Mon conseil Surveillez si vous ne manquez pas de vitamines en particulier B6 C Ces derni res peuvent avoir une responsabilit dans l apparition des aphtes Misez sur le foie de veau le pain complet les avocats les l gumes secs les bananes les poissons sans oublier les kiwis les agrumes et le
9. persil ces derniers aliments sont d excellentes sources de vitamine C Ce qu il vous faut dans votre trousse pharmacie cologique Une pr paration base de trois teintures m res Calendula Phytolacca et Hydrastis appliquer localement Vous pouvez la faire faire dans certaines pharmacies 13 Pharmacie cologique et pharmacie de voyage Du jus de persil Petroselinum crispum en bains de bouche Une infusion de framboisin ou grand basilic Ocimum gratissimum en bains de bouche Mode d emploi de cette infusion versez une poign e de feuilles de framboisin dans 50 cl deau de source fr missante et non pas bouillante Laissez infuser dix minutes Filtrez Laissez ti dir et ajoutez du bicarbonate de soude Utilisez cette infusion en bains de bouche deux fois par jour Du sel marin pour la cicatrisation des aphtes Mode d emploi diluez une demi cuill re caf de sel de mer dans 15 cl deau de source ti de et rincez la bouche avec ce m lange Une d coction de sauge officinale Salvia officinalis en bains de bouche Mode d emploi de cette d coction versez 15 g de feuilles de sauge dans un litre deau de source froide faites bouillir cinq minutes Otez du feu et laissez infuser cinq minutes Filtrez Utilisez cette d coction en bains de bouche deux fois par jour 14 DeA Z De l alcoolat de propolis badigeonnez l aphte avec un coton tige imbib d
Download Pdf Manuals
Related Search