SEX`PRIMER, SEX`PÉRIMENTER
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1. Pour obtenir le seXplorer Secteur Enfance et Jeunesse Secr tariat communautaire place Saint Jean 1 2 1000 Bruxelles t l 02 515 04 02 fax 02 512 27 62 enfance et jeunesse mutsoc be sexplorer mutsoc be Site Internet www ifeelgood be Nos r gionales Ath Tournai 068 26 42 88 Borinage 065 37 77 32 Brabant 02 506 98 12 Brabant wallon 010 24 37 24 Centre et Soignies 064 27 92 03 Charleroi 071 20 86 73 Dinant Philippeville 071 66 03 71 Li ge 04 341 63 52 Luxembourg 061 23 12 69 Mouscron 056 85 27 27 Namur 081 72 93 61 Transport et Communications 02 514 11 90 Verviers 087 31 39 21 Waremme 019 32 52 33 Mot mot Bourses Clitoris Col de l ut rus ou col ut rin Cycle menstruel jaculation rection Gland Hormone Hymen L vres uf Petits sacs contenant les testicules Famili rement appel es couilles Petit organe rectile et tr s sensible situ sur Le sexe f minin l extr mit de la vulve Il r agit aux sti mulations il procure des sensations de plaisir et des orgasmes Partie inf rieure de l ut rus situ e au fond du vagin Un orifice central tr s petit permet l coulement des r gles Nombre de jours s parant le premier jour des r gles du d but des r gles suivantes Expulsion du sperme chez l homme et moment de l orgasme Position dans laquelle se trouve le2. Avant propos Quand on est jeune on se pose toujours des mil liers de questions plus tard aussi notez bien mais pas les m mes sur lamour la drague les sentiments la sexualit la contraception le sida Les sujets de torture mentale ne manquent jamais C est pour cette raison que nous avons crit ce guide Nous n avons pas la pr tention de proposer un guide complet Les sujets possibles autour de la vie affective et sexuelle sont nombreux et le nombre de pages de cette brochure limit Si vous souhaitez tre plus inform sur l un ou l autre aspect parti culier des tas de brochures d taill es existent contraception avortement maladies sexuelle ment transmissibles utilisation des pr servatifs consultations psychologique droits des jeunes Vous les trouvez dans les centres de planning fami lial chez votre m decin chez Infor Jeunes sur Internet etc Le secteur Enfance et Jeunesse vous propose aussi son CD rom seXplorer voir pages 50 53 Nous n avons pas non plus la pr tention d offrir un mode d emploi plein de recettes miracles suivre la lettre Chaque personne est unique chaque relation l est aussi L essentiel est de prendre conscience que votre vie vous appartient et que vous tes en droit de la mener suivant vos valeurs et vos d sirs Il en va de m me de votre vie amoureuse et sexuelle L amour et la sexualit demandent tre appri vois s petit petit
3. vitez id a lement e Les contacts entre le sperme ou les s cr tions vaginales et la bouche de caresser alternativement votre sexe et celui de votre partenaire de partager des accessoires sexuels Dans la plupart des villes on peut trouver des centres de planning fami voir nos adresses pages 57 et 58 Ils offrent outre Les consultations m dicales des consultations juridiques sociales psychologiques sexolo giques Ils informent offrent de la documentation proposent des pr servatifs des tests de d pistage ou de grossesse des interventions out d abord un accueil J ai une petite amie mais je ne sais pas comment m y 5 prendre pour aller plus loin Est ce qu un gar on peut aller dans un centre de planning familial Manuel 16 ans Que vous soyez une fille ou un gar on vous pouvez entrer dans un plan ning familial et poser toutes les questions qui vous pr occupent ou par tager votre d sarroi dans de nombreux domaines peur du sida conflits avec vos parents d ception amoureuse inqui tude sur votre identit sexuelle angoisses face aux examens envie de quitter votre famille divorce de vos parents souffrance de n avoir pas de petit e ami e Nous fauve z Les centres de planning familial auxiliaires de votre vie affective et sexuelle Une accueillante il peut s agir d un homme mais c est plus rare form e l coute recevra votre demande y
4. 02 511 49 96 E mail fps mutsoc be Site www mutsoc be centredeplanning rue des Remparts 21 6700 Arlon T l 063 23 22 43 rue du Midi 118 1000 Bruxelles T l 02 546 14 33 Fax 02 546 14 08 rue d Orl ans 34 6000 Charleroi T l 071 20 88 38 rue de Marcelle 16 5660 Couvin T l 060 34 41 93 place Patenier 9 5500 Dinant T l 082 22 73 60 rue Warocqu 21 7100 La Louvi re T l 064 22 88 40 avenue Herbofin 30 6800 Libramont T l 061 23 08 10 rue des Carmes 17 4000 Li ge T l 04 223 13 73 Fax 04 223 13 83 rue des Savoyards 2 6900 Marche en Famenne T l 084 32 00 25 Nos centres sont ouverts toutes et tous Les centres dont l adresse est suivie de sont ceux qui pratiquent les Nos adresses Namur Centre Willy Peers boulevard du Nord 19 5000 Namur T l 081 73 43 72 Chauss e de Waterloo 182 5002 Saint Servais T l 081 72 93 80 Tournai Centre Aurore Carlier rue Morel 6 7500 Tournai T l 069 84 23 46 Trazegnies rue de Gosselies 7 6183 Trazegnies T l 071 45 87 91 Tubize Centre Rosa Guilmot rue Ferrer 3 1480 Tubize T l 02 355 01 99 Fax 02 355 02 01 Verviers rue Saucy 14 4800 Verviers T l 087 31 62 38 La F d ration la que des centres de planning familial FLCPF regroupe galement des nombreux centres Bruxelles et en W
5. Ce sentiment de solitude ou d impuissance peut se manifester alors travers Le corps par des petites douleurs comme des maux de t te ou des maux de ventre Aomment vivre tout a C cile 13 ans Ma copine a d j de la poitrine pas moi Suis je normale De grands carts peuvent exister dans un groupe vers l ge de 12 ou 13 ans certains ont d j fait leur pic de croissance ont des r gles des seins de la barbe alors que d autres ont encore un corps enfantin IL n y a pas de quoi en faire un plat tout cela est tr s provisoire T t ou tard Les uns rattraperont Les autres Et si cette situation peut parfois Pubert et adolescence le grand chambardement L veil la vie amoureuse provoquer quelques petites moqueries ce n est qu une question de patience Rira bien qui rira Le dernier Karim 15 ans J ai l air d un chassier je ne m aime pas T Les gar ons grandissent parfois tellement vite qu ils se sentent encom br s par des bras et des jambes un peu disproportionn s dans un corps pas encore assez muscl Ils se trouvent maladroits Cela aussi s arrange avec le temps Cela dit toutes ces transformations sont parfois un peu difficiles vivre car il faut s habituer son nouveau corps C est comme s habituer sa nouvelle t te lorsque l on passe chez le coiffeur sauf que c est quand m me moins rapide qu un coup de ciseaux et qu on a donc un
6. doit tre pratiqu e dans de bonnes conditions m dicales par un m decin Elle peut avoir lieu dans un h pi tal un centre extra hospitalier c est dire un centre de planning familial habilit et quip pour pratiquer des I V G et o il y a un servi ce d accueil et d information qui vous offre une aide sociale psycholo gique et juridique Comment a se passe Le d but de la proc dure est identique pour les deux m thodes Lors de la premi re visite un accueil personnalis est assur pour vous per mettre de clarifier votre demande de poser des questions de r fl chir Vous recevrez des informations sur les alternatives et sur les aides que vous pourrez recevoir dans le cas o vous cho siriez de pour suivre la grossesse La d cision finale appartient enti rement la femme en dehors de tout jugement Un rendez vous est alors fix pour la semaine suivante afin de pratiquer l I V G En effet un d lai l gal de r flexion de minimum six jours est impos a pilule abortive Myf gyne pr c demment appel e R U 486 IL s agit d une interruption de grossesse provoqu e par m dication Celle ci agit apr s la nidification de l uf expulsant celui ci Contrai rement la pilule du lendemain avec laquelle parfois on la confond elle s adresse donc une femme qui est r ellement enceinte Elle n est pas une m thode de contraception et ne peut pas tre utilis e comme telle
7. premi res audaces Premier sourire complice Les mains se fr lent les conversations s ternisent les l vres se touchent le d sir monte Quand je la vois je perds les p dales et je me mets a bafouiller Je voudrais savoir si je lui plais mais je n ar rive pas me lancer j ai peur de me faire jeter Qu est ce que je peux tre con parfois Kevin 13 ans Comment g rer toutes ces motions ces d sirs ces doutes Pour se comprendre et comprendre l autre il faut essayer de parler de dire ce que vous pensez ce que vous ressentez exprimer ce que vous voulez et ce que vous refusez Encore faut il Le savoir vous m me et avoir suffisamment confiance en vous pour d fendre votre point de vue Les questions fondamentales ne sont elles pas finalement de savoir si vous tes pr t aimer et mon trer votre amour pr t tre aim en retour Pas simple vraiment pas Fa tes le point calmement et quand vous vous sentez pr t prenez votre courage deux mains NRE Suis PAg JOUE pit ca four t c T 516 Me sui Pas L veil la vie amoureuse masturbation d couverte de 501 et de Je n ai jamais eu de rapports sexuels mais je me mas turbe J ai honte J essaye d arr ter mais je n y arrive pas Je n oserais jamais en parler quelqu un Sylvie 19 ans Quand on parle
8. DEMO u T Ce queue t FENTER QUE Je Pa PELLE F fout ELE EU doubl gagnant J ai un petit ami depuis un an Mes parents ne veulent pas en entendre parler Il y a deux mois pour nous prouver nos sentiments nous avons fait l amour Et maintenant je suis enceinte Je suis d sesp r e Clara 16 ans Chez les couples h t rosexuels il faut galement penser la contracep tion pour viter qu une grossesse d barque sans crier gare Donc il y a int r t prendre ses pr cautions avant Le pr servatif est un des moyens de contraception IL en a beaucoup d autres comme vous le verrez dans Les pages qui vont suivre Mais alors pourquoi prendre un autre moyen contraceptif alors qu on met d j capote pour viter Les M S T Contraception et protection deux ma tres mots Les diff rents moyens de contraception D abord parce que lorsque la relation devient plus stable qu elle dure depuis un certain temps et que les deux partenaires sont fid les la confiance l un envers l autre se renforce et l on sent que le pr servatif comme protection contre les M S T devient de moins en moins indis pensable Un jour on d cide de faire sans Si l on n utilise pas d autre moyen contraceptif il y a alors un r el risque de grossesse Ensuite pour tre franc le pr servatif n est pas s r 100 Il peut arriver
9. Il faut se d couvrir soi m me et puis se d couvrir deux Quand un enfant apprend rouler v lo il y a les essais les gamelles les gratignures et les moments de d couragement Mais il y a aussi les victoires l motion la griserie la fiert et le bien tre C est pareil pour tout et pour la sexualit aussi ce n est pas le pied toujours et tout de suite Oser faire ses premiers pas et ses premi res exp riences demande confiance et respect de l autre bien tre et plaisir partag L important n est pas la soi disant performance mais la tendresse la compr hension l amour Votre vie vous appartient et votre corps vous appartient Si l on vous propose quelque chose qui vous d range vous g ne ou vous fait mal quelque chose qui vous fait violence psychiquement ou physiquement vous devez oser dire non Si votre partenaire vous aime il doit admettre et respec ter vos limites m me s il ne les comprend peut tre pas Le contraire serait vous nier en tant que personne Et si vous avez des doutes ou des questions qui vous tracassent vous pouvez toujours trouver quelqu un qui en parler un parent un profes seur un m decin peuvent tre vos interlocuteurs Dans les centres de planning familial toute une quipe est galement l pour vous couter et vous aider Vous pouvez t l phoner ou passer sans ren dez vous simplement pour parler ou pour poser des questions trouver de la document
10. On peut faire appel cette m thode durant les 7 premi res semaines Elle est donc r serv e celles qui savent tr s vite qu elles sont enceintes et sont tr s rapidement s res de leur d cision d interrompre leur grossesse L interruption volontaire de grossesse I V G Les maladies sexuellement transmissibles M S T interruption volontaire de grossesse par aspiration L I V G par aspiration est possible en Belgique jusqu la douzi me semaine de grossesse limite impos e par la 101 Elle se pratique sous anesth sie locale ou g n rale Comme l I V G m dicamenteuse elle est pr c d e d un entretien et d un examen gyn cologique N h sitez donc pas demander des explications sur le d roulement de l intervention ses cons quences afin de repousser l anxi t Parlez aussi de ce que vous devrez faire dans Les jours qui suivent pr cautions prendre suites de l intervention surveiller L intervention dure environ un quart d heure et est suivie d une p riode de repos d une heure avant Le retour domicile Les activit s habituelles peuvent g n ralement reprendre d s le lendemain Une visite de contr le permettra de voir si tout va bien tant sur Le plan psychologique que m dical et d envisager une contraception fiable IL s agit de maladies contagieuses qui ont la particularit de se trans mettre essentiellement par le contact sexuel N oubliez pas que vous avez un
11. ai la vulve qui me br le et je Vanessa 17 ans Malheureusement certaines de ces maladies ne se manifestent que trop tard et voluent sans crier gare Seul le d pistage permet de les d cou vrir et de les traiter avant l apparition de s quelles qui peuvent tre graves e l h patite il n existe pas de traitement mais bonne nouvelle il existe un vaccin Le sida e la syphilis la blennorragie appel e commun ment chaude pisse etc C est pourquoi si pour une raison ou une autre vous deviez avoir une relation sexuelle risque ou que vous jugez telle n h sitez pas vous rendre dans un centre de planning pour passer une visite et faire un test de d pistage Les m thodes contraceptives ne sont utiles qu en cas de contact ou de p n tration du vagin par le p nis du partenaire Les autres jeux amou reux ne peuvent videmment pas d boucher sur une grossesse Par contre il y a lieu d tre prudent et de se pr munir contre les maladies sexuellement transmissibles Les rapports buccaux ou anaux sont pratiqu s couramment ou non tant par les couples h t rosexuels que par les couples homosexuels Au diable les tabous d un temps r volu Parlons net et franc Voici quel ques pr cisions quant aux risques encourus dans ce cas et aux m thodes mettre en uvre pour les viter Certaines M S T et plus particuli rement le sida se transmettent par le san
12. ce cas elle sont g n ralement distingu es par des cou leurs diff rentes Le mieux est de poser la question votre gyn co logue lorsqu il vous la prescrira avant d utiliser votre plaquette de secours n importe comment ATTENTION Eire momentan ment s par e de votre partenaire vacances dispute etc n est pas une bonne raison pour arr ter de pren dre votre pilule N oubliez pas que vous risquez une grossesse au premier rapport sexuel non prot g Retenez que vous ne devez jamais arr ter de prendre votre pilule sauf avis de votre m decin et sauf si vous souhaitez avoir un b b La pilule est un moyen de contraception tr s efficace et tr s pratique Toutefois certaines pr cautions sont prendre notamment pour les fumeuses La pilule pr sente un risque plus lev de phl bite profonde probl me circulatoire dans les jambes inflammation d une veine pour les fumeuses surtout avec les pilules plus r centes dites de 3e g n ration Les pilules de 2e g n ration sont moins ch res et pr sentent moins de risque Les diff rents moyens de contraception ms implant contraceptif Implanon m ses avantages e Moins de risque d oubli que la pilule Mais il faut quand m me changer une fois par semaine e C est un moyen de contraception fiable m me en cas de diarrh e ou de v missement Il s agit d une tigette de 3 cm de long et de 2 mm de large qui ressemble une allumette et qui est plac
13. ce soit ni aux parents ni au petit ami ni l employeur M me le simple fait que vous soyez venu e est un secret bien gard Aucune autorisation parentale n est n cessaire pour obtenir la pilule quel que so t votre ge Remarque importante Dans un centre de planning familial certaines prestations sont payantes par exemple une consultation chez le gyn cologue Si vous tes encore inscrit sur la mutualit de vos parents il suffit que vous preniez une vignette votre carte SIS ou le nom et le num ro d inscription la mutualit pour ne payer que le ticket mod rateur Le ticket mod rateur c est la part qui reste charge du pa tient apr s remboursement de la mutualit Si vous le souhai tez le centre de planning familial peut pratiquer ce qu on appelle le tiers payant Cela veut dire que vous ne payez que le ticket mod rateur et que le centre de planning r clame lui m me le reste la mutualit Demander au centre de planning familial de pratiquer le tiers payant comporte deux avantages Vous devez d bourser moins d argent JI n a pas d change entre la mutualit et vos parents La prestation m dicale n appara t donc sur aucun document administratif visite chez le gyn cologue Je me demande comment se passe une premi re visite gyn cologique Faut il se d shabiller compl tement Est ce que le m decin regarde l int rieur Alin
14. e sous la peau dans la partie haute du bras La pose se fait sous anesth sie locale Elle est indolore et ne dure que quelques secondes L implant est invisible mais peut tre localis avec le doigt Il lib re quo tidiennement une tr s faible dose d hormones contraceptives compa rables celles de la pilule qui emp chent l ovulation E Ses inconv nients e Assez cher environ 34 euros pour 9 patches donc mois e Reste visible sur la peau e Ne prot ge pas des M S T E Ses avantages Son efficacit est quasi absolue anneau vaginal Cette contraception efficace est assur e pendant 3 ans sans y penser et sans probl me L anneau vaginal est un anneau souple et fin placer soi m me dans le vagin une fois par mois Il reste en place 3 semaines puis on attend une semaine avant de mettre le suivant Les r gles surviennent dans la cou rant de cette semaine d arr t durant laquelle on reste prot g d une grossesse E Ses inconv nients Les cycles sont perturb s Les r gles peuvent tre plus longues au d but et des pertes de sang peuvent survenir n importe quand Cepen dant la tendance g n rale est quand m me la r duction du volume et de la dur e des r gles au cours du temps Dans un cas sur cinq 165 r gles disparaissent au bout de six mois an Ses avantages On doit y penser que deux fois par mois pour le mettre puis pour l enlever 3
15. moyen simple de pr venir ces maladies Le pr servatif M me si la fille prend la pilule un pr servatif s impose en cas de doute quant la pr sence d une maladie chez l un des deux partenaires Un oubli une n gligence et vous pouvez tre contamin e Mon p nis me chatouille sans arr t surtout autour du gland Qu est ce que j ai Comment m en d barrasser Gr goire 19 ans Certaines de ces maladies ne sont pas trop graves et peuvent tre 501 gn es et gu ries si elles sont d pist es assez t t e l herp s g nital qui est de la m me nature que le bouton de fi vre Les condylomes qui sont en fait des verrues qui se situent dans le vagin ou sur Le p nis e Les poux du pubis famili rement appel s morpions qui s changent au cours de relations sexuelles ou via du linge ou des draps infest s Alors au moindre signe suspect comme des rougeurs des boutons des d mangeaisons des douleurs localis es sur le sexe ou dans le bas ventre une fi vre inexpliqu e vous devez consulter un m decin ou vous rendre dans un centre de planning familial Il n y a pas de honte et aucune g ne ou retenue avoir le m decin est habitu et peut comprendre toutes les situations Il est videmment tenu par Le secret m dical souffre le martyre chaque fois que je vais aux toilettes Je n ose pas aller chez le m decin parce que j ai peur que ce soit le sida Depuis quelques jours j
16. p nis en rection la partie enroul e vers l ext rieur Ensuite vous le d roulez sur toute la longueur du p nis en veillant pincer entre le pouce et l index Le petit r servoir destin recueillir Le sperme Pour ne pas endommager le pr servatif au moment de le sortir de sa po chette ou de le mettre une certaine prudence s impose attention aux ongles et aux bagues qui risquent de endommager Ouvrir l emballage en l arrachant d un coup de dent n est vraiment pas une bonne id e non plus Apr s l jaculation le gar on doit se retirer tout de suite avant la fin de l rection et bien retenir le pr servatif pour que rien ne s chappe l in t rieur du vagin Pour chaque rapport un nouveau pr servatif est n cessaire L id e de mettre le pr servatif la derni re seconde n est pas bonne car avant m me l jaculation du liquide contenant d j des spermatozo des peut s couler du gland et faire ainsi courir un risque de grossesse N B ce liquide peut aussi contenir des micro organismes responsables des M S T Si tout cela vous semble encore bien n buleux vous trouverez des d pliants d taill s avec dessins explicatifs dans les centres de planning familial Ses avantages Le pr servatif est tr s bon march entre 5 et 10 francs pi ce et sou vent gratuit dans les centres de planning familial e ILest en vente libre et tr s facile trouver Il peut s acheter aussi bien che
17. peu plus de temps devant soi Alors arrivent les grandes questions les comparaisons avec les autres et les inqui tudes Est ce que je suis normal Le gar on se posera des questions sur la taille de son p nis sur l absence de barbe ou sur les pre mi res pollutions nocturnes La fille sur la forme de ses seins ou la dur e de ses r gles Influenc s par la publicit et les corps de r ve qu elle nous pr sente souvent remodel s par des trucages soit dit en passant on commence se trouver trop gros trop ceci ou pas assez cela Que vous ayez les seins plut t petits ou plut t gros plus ronds ou plus pointus un peu plus haut ou un peu plus bas quelle importance La nature est bien faite et il y en a pour tous les go ts Si tout le monde avait la m me t te et la m me allure ce serait franchement lassant Apprenez vous aimer tel que vous tes Apr s tout les mannequins super stars vous trouvez que a court les rues vous Et si vous pensez vraiment avoir des probl mes de poids ne vous lancez pas dans des r gimes fantaisistes pour perdre des kilos tout prix Ils peuvent tre dangereux pour la sant et m me vous plonger dans rexie ou la boulimie Parlez en vos parents un m decin ou une di t ticienne qui pourront vous conseiller et d terminer ce qui vous convient C est dans ce contexte parfois perturb que s exp rimente l approche de lautre Premiers regards premiers mois
18. GUIDE SOLIDAP TF AMOUR AFFECTION C LINS 2 SEXE 4 PILULE CAPOTE SIDA Et cetera T moignages et avant propos 5 Pubert et adolescence le grand chambardement 8 La pubert 9 l adolescence 9 Comment vivre tout ca L veil La vie amoureuse 11 Intro 12 La masturbation d couverte de soi et de l autre 12 La virginit un grand mythe 13 L homosexualit 14 Sexualit s violentes et abus L amour la premi re fois Grandes questions grands frissons 16 Contraception et protection deux ma tres mots 20 Un incontournable Le pr servatif 21 Le doubl gagnant Les diff rents moyens de contraception 23 Quelques mots d abord 24 Le pr servatif condom capote 26 Le pr servatif f minin 27 Le st rilet ou D I U dispositif intra ut rin 28 La pilule 32 L implant contraceptif Implanon 32 Le patch contraceptif 33 L anneau vaginal 34 La piq re trimestrielle Les m thodes qui ne marchent pas 35 Le retrait ou co t interrompu 35 La m thode Ogino La pilule du lendemain Norl vo 36 L interruption volontaire de grossesse 39 La pilule abortive Myf gine 40 Interruption volontaire de grossesse par aspiration Les maladies sexuellement transmissibles 41 Les autres jeux amoureux 43 Les centres de planning familial auxiliaires de votre vie affective et sexuelle 45 Tout d abord un accueil 46 La consultation m dicale 46 Le secret m
19. J ai peur qu elle soit gt enceinte Nous utilisons le pr servatif Je ne l ai peut tre pas bien mis Comment savoir quels sont les jours dangereux St phane 15 ans La pilule du lendemain emp che l implantation de l ovule f cond Elle intervient donc avant la grossesse et n est pas confondre avec la pilu le abortive E Comment l utiliser Le comprim doit tre pris le plus rapidement possible apr s le rapport non prot g id alement dans les 24 h Ma s la pilule du lendemain reste encore relativement efficace si elle est prise dans Les 72 h 3 jours qui suivent le rapport Si vos r gles ne r apparaissent pas au moment o elles sont attendues au plus tard une semaine apr s vous devez consulter un m decin ou vous rendre dans un centre de planning familial pour faire un test de grossesse Ses avantages Elle est vendue sans ordonnance dans les pharmacies et est galement disponible gratuitement dans Les centres de planning familial agr s par la R gion wallonne Bruxelles il vous en co tera environ 10 euros prix au 1er trimestre 2005 Son inconv nient La pilule du lendemain peut parfois provoquer des naus es Si vous vomissez dans les trois heures apr s prise de l un des deux comprim s vous devez directement en reprendre un autre Bon savoir La pilule du lendemain ou pilule d urgence n est pas un moyen de contraception et n est absolument pas une s
20. a ut rin Petit dispositif qui plac l int rieur de l ut rus emp che l implanta tion de l uf Cellules reproductrices de l homme produites par Les testicules et servant f conder ovule Le spermato zo de ressemble un t tard avec une grande t te et une longue queue le flagelle Liquide blanc jaune un peu visqueux et odorant cela varie au cours du temps et est sp cifique cha dans lequel baignent des millions de spermato zo des Usines spermatozo des Mot mot Nos adresses Ut rus ou matrice Vagin Vulve Organe situ dans le bas ventre des femmes Ses dimensions sont au d part d environ de 6 8 cm de haut sur 2 5 cm d paisseur et 3 5 cm de large Destin contenir Le f tus pendant la grossesse il grandit avec lui Conduit musculaire allant de la vulve l ut rus Sa paroi est souple et sensible il est muni de glandes lubrifiantes tr s utiles au moment du rapport sexuel Il mesure entre 7 et 10 cm Ensemble des organes g nitaux f minins externes pubis grandes l vres petites l vres clitoris orifice urinaire qui s ouvre vers le vagin NNNNEd ration des centres de planning familial des FPS Adresse g n rale Arlon Bruxelles Charleroi Couvin Dinant La Louvi re Libramont Li ge Marche Pr cision Femmes pr voyantes socialistes rue Saint Jean 32 38 1000 Bruxelles T l 02 515 04 06 Fax
21. allonie Adresse g nerale de la Tulipe 34 1050 Ixelles T l 02 502 82 03 Fax 02 502 56 13 E mail flepf freegates be Internet http www planningfamilial net Centre de documentation et d information CEDIF de la FLCPF T l 02 502 68 00 Fax 02 502 56 13 E mail cedif freegates be Le centre dispose notamment d une biblioth que et d une vid oth que il est accessible tous gratuitement Une permanence est assur e quo tidiennement et un service informatis rend la documentation accessible au public loign Le CEDIF diffuse galement un choix de publications d pliants bro chures aupr s des centres de planning familial de centres d informa tion d associations et de services m dico sociaux Baura be Etre une m re ado ce n est pas un jeu Utilisez un moyen de contraception Infos sur laura be Votre m mo perso Votre m mo perso S vous souhaitez cette brochure adressez vous votre mutualit dans les centres de planning familial des FPS ou envoyez votre demande l adresse suivante Union nationale des mutualit s socialistes U N M S D partement communication rue Saint Jean 32 38 1000 Bruxelles T l 02 515 05 59 Fax 02 512 62 74 unms mutsoc be Vous pouvez galement commander ou t l charger cette brochure ou avoir un aper u de nos autres publications sur notre site Internet www mutsoc be la rubrique publicat
22. ant la norme europ enne sigle CE sur l emballage V rifiez aussi la date de p remption Quelques pr cautions encore ces petites choses doivent tre conser v es dans un endroit sec et frais l abri de la lumi re de la chaleur et de l humidit elles n aiment pas tre compress es trop longtemps dans un portefeuille ou la poche d un jean Et s il est pass par m gar de la Lessive il est foutu N oubliez pas que le pr servatif est le seul moyen de vous prot ger contre les maladies sexuellement transmissibles dont le sida L em ploi combin de la pilule et du pr servatif est indiqu Lors d une nou velle relation Cette association permet de mettre 5 deux parte naires galit chacun participant la contraception et la sant de l autre HA pr servatif f minin Le pr servatif f minin se pr sente sous la forme d une gaine cylindrique souple et ample avec un anneau flexible chaque extr mit C est une gaine de polyur thane pas de latex qui va tapisser en douceur la paroi vaginale Sa mise en place n est pas plus difficile que celle d un tampon E Ses avantages e peut tre plac tout moment jusqu 8 heures avant le rapport Cela permet de ne pas oublier de se prot ger ou de ne pas devoir cou per court avec un partenaire qui ne voudrait pas mettre de pr serva tif ou nen aura t pas On peut l enlever bien apr s l jaculation e On l ach te sans prescr
23. ation des pr servatifs boire une tasse de caf Pubert et adolescence le grand chambardement C est chaque fois pareil Entre 12 et 16 ans on nous bassine les oreilles avec ces sacro saintes pubert et adolescence C est normal c est ta pubert Oh vous savez il est en pleine adolescence alors Au fait saviez vous que dans certaines cultures la notion m me dadolescence n existe pas IL n emp che un certain ge on n a plus vraiment envie d tre trait comme un gosse et on ne se sent pas encore vraiment adulte Il y a l une p riode de transition o plein de petites bizarreries apparaissent le corps change on ne pense plus de la m me fa on on ne s int resse plus aux m mes choses Parfois on a du mal trouver ses marques et on se sent incompris D abord pas de panique Ensuite pas la peine d tre agressif Les autres n en peuvent rien Tout le monde passe l le tout c est de com prendre et d assurer mm pubert C est la p riode durant laquelle le corps se transforme pour prendre une allure plus typiquement f minine ou masculine acc l ration du rythme de la croissance maturation finale des ovaires et des testicules d ve loppement des diff rents signes sexuels apparents seins poils voix barbe qui font la diff rence entre l homme et la femme L ge de la pubert se situe g n ralement entre 10 et 15 ans pour Les filles en
24. de la vie amoureuse et sexuelle c est la relation deux qui vient en premier l esprit Pourtant d autres formes de sexualit existent comme la masturbation C est la recherche d une satisfaction sexuelle par une excitation manuelle des organes g nitaux p nis cli toris ouverture vaginale On parle aussi dauto rotisme ou d autostimu lation sexuelle Cette pratique longtemps interdite par certaines religions tait suppo s e nuire la sant et puiser Les forces rendre sourd ou idiot Il nen est rien videmment Au contraire la masturbation permet de mieux conna tre votre corps vos organes de trouver des gestes ou des trucs qui vous donnent des sensa tions qui augmentent l excitation et procurent du plaisir Et savoir cela c est aussi pratique pour guider votre partenaire La masturbation c est faire l amour avec la personne que j ai me le plus moi m me Woody Allen C est aussi un moyen de d tente en p riode de stress ou d hyperactivit Pas question donc d en avoir honte ou de se sentir coupable virginit un grand mythe Etre ou ne plus tre vierge que ce so t pour un gar on ou pour une fille cela n a pas tellement d importance sinon dans la t te pourvu que l on soit franc l un avec l autre Je n avais jamais fait l amour pourtant je n ai pas sai gn la premi re fois Pourquoi Yasmina 17 ans On parle assez rarement de la v
25. dical et professionnel 47 Premi re visite chez le gyn cologue 49 Les autres consultations SeXplorer un CD rom amusant pour s informer sur l amour et La sexualit 50 Mot mot 54 Nos adresses 57 Je ne parviens pas mettre de tampon et a m en nuie beaucoup parce que je fais de la boxe fran ai se et avec des serviettes hygi niques c est vrai ment pas pratique Ma copine prend la pilule mais j ai un copain qui me dit que le jour o on fera lamour je dois quand m me mettre une capote L franchement je ne comprends pas Je suis compl tement dingue d une type plus g que moi Hier nous avons fait l amour mais il n a pas voulu mettre de pr servatif Et moi comme une imb cile j ai pas trop os insister mais maintenant j angoisse mort videmment Julie 14 ans Yvan 15 ans Giovanna 16 ans Mon pote m a dit qu il avait couch pour la premi re fois hier avec sa meuf et qu elle tait du genre vachement expressive si tu vois ce que je veux dire Avec M lanie quand on fait l amour c est pas comme a elle ne dit presque rien C est elle qui n est pas normale ou c est moi qui m y prends comme un pied Ma nana voudrait prendre la pilule mais elle n ose pas en parler son gyn co Comme elle n est pas encore majeure elle se demande s il peut en parler ses parents ou s il est tenu par le secret profes sionnel Moi j ai pas pu lui r pondre Lo c 18 ans Patrick 17 ans
26. e 14 ans Les centres de planning familial auxiliaires de votre vie affective et sexuelle Beaucoup de jeunes filles appr hendent leur premi re visite chez le gyn cologue Cette crainte est tout fait normale et compr hensible Tout ce qui est nouveau cr e une angoisse Rencontrer un m decin lors d une consultation gyn cologique ne signi fie pas qu un examen intime sera obligatoirement effectu C est tout de m me assez souvent le cas il s agit du meilleur moyen de s assurer que tout se passe bien ou de comprendre l origine d un probl me Mais vous pouvez aussi demander avoir une plaquette de pilules l es sai et remettre l examen la prochaine visite L examen gyn cologique n est absolument pas douloureux mais il faut que vous soyez la plus d tendue possible Cela ne signifie pas pour autant qu il soit agr able car il reste g nant d tre moiti nue devant un e inconnu e et de se mettre dans une position inconfortable que vous pouvez ressentir comme ind cente Pourquoi ne pas y aller avec une copine ou votre petit ami foct vk ENTRE Ngu VAI si CMFA Fort FANS est possible aussi de se rendre une consultation pour les jeunes organis e dans la plupart des centres de planning familial souvent le mercredi apr s midi ou le samedi matin Avant de passer chez le m de vous aurez le temps de discuter librement avec un
27. e personne accueil lante et sympathique Et si cela vous met plus l aise vous pouvez demander de passer chez une femme m decin autres consultations Les consultations sociales et juridiques traitent des probl mes finan ciers des probl mes avec un propri taire des questions en rapport avec une grossesse des probl mes d emploi et de ch mage Les consultations de conseil conjugal ou de psychoth rapie vous propo sent une coute et un accompagnement dans les cas de difficult s de couple ou familiales de difficult s sexuelles ou affectives de questions existentielles solitude timidit mal tre angoisses deuil conflits orientation de vie boulimie anorexie seXplorer Neuf th mes Le point sur le sida La maladie les voies de contamination r alit s et id es fausses Les progr s en terme de traitement Diff rences entre s ropositivit VIH et sida e Importance de l pid mie en Belgique dans le monde MST Non merci Revue d taill e des principales maladies sexuellement transmissibles tiologie sympt mes traitement et surtout moyens de les viter dont la star est toujours le pr servatif Tout sur le pr servatif e C t s rieux le bon usage du pr servatif masculin et pr sentation du pr servatif f minin e C t plus rigolo l histoire du pr servatif ici et ailleurs en mots et en images Un CD rom amusant pour s info
28. emps et confondez pas vitesse et pr cipitation Choi sissez un endroit tranquille et confortable cr ez une ambiance o vous vous sentez bien L important est d abord de se d tendre dans Les bras l un de l autre de partager des caresses des massages des baisers des confidences Progressivement vous vous sentirez plus en confiance et vous deviendrez plus entreprenant Rien de tel que le naturel la spon tan it et l affection Les relations sexuelles ne sont pas don tomb du ciel C est toujours une d couverte deux avec quelques t tonnements et erreurs au d but Prenez ces petits couacs avec philosophie ou m me avec un bon fou rire Les personnes plus exp riment es sont peine plus malignes que vous lors d une nouvelle relation Et si en final ce n est pas la mont e au 7e ciel que vous attendiez ne vous mettez pas martel en t te Vous ne vous attendiez tout de m me pas vous faire l int grale du Kama Sutra sur le bord de de fen tre d s la premi re fois a a n existe que dans les fantasmes ou dans Les discours des cr neurs La r alit c est que la qualit de la relation sexuelle que ce so t la pre mi re fois ou apr s 10 ans de vie commune d pend de la mani re dont on est attentif l autre et soi m me Elle est aussi influenc e par la fatigue le stress Les tensions que vous n auriez pas vacu es La quali t de la relation sexuelle ne se mesure pa
29. etite pour la faire jouir Enfin vous voyez ce que je veux dire Comment savoir si elle a du plaisir C dric 16 ans Le plaisir de la femme n est pas li la taille du p nis La zone du vagin qui permet la jouissance se situe en fait dans la partie la plus proche de l entr e Par ailleurs un nombre important de femmes ne jouissent pas par p n tration vaginale mais par l exitation du clitoris Le plaisir n est pas n cessairement li la p n tration La jouissance non plus d ailleurs Caresses baisers sont autant de facettes de l acte amoureux et du plaisir partag e Apr s l jaculation il est normal d avoir une phase de repos Sa dur e varie d une personne l autre et augmente g n ralement avec l ge Inutile donc de vouloir remettre le couvert imm diatement ni d agiter fr n tiquement votre p nis dans la minute qui suit amours eludes pr servatif jeux pilule _ Contraception et protection deux ma tres mots Faire l amour c est bien ma s il ne faudrait pas oublier quelques petits d tails de grande importance pour autant Tant que votre relation n est pas parfaitement stable et fid le il s agit de se prot ger contre les maladies sexuellement transmissibles le sida est La plus tristement connue ma s il y en a d autres Par ailleurs chez les couples h t rosexuels il faut galement veiller viter une grossesse
30. g ou par le contact de muqueuses pr sentes dans le vagin l anus le p nis Ily a donc un r el risque de contamination en cas de contact entre les s cr tions vaginales d une partenaire et les organes sexuels de lautre le sperme d un partenaire et les organes sexuels de l autre le p nis et l anus du de la partenaire e du sperme des s cr tions vaginales ou du sang des r gles et la bouche du de la partenaire s il elle a une petite blessure dans la bouche m me invisible Vous courez galement un risque de contamination en cas de partage d accessoires sexuels vibromasseur par exemple e Pour les contacts entre p nis et vagin ou p nis et anus utilisez tou jours un pr servatif e Pour les p n trations anales il existe des pr servatifs anaux plus r sistants Attention si vous utilisez un lubrifiant assurez vous qu il soit base d eau les lubrifiants base d huile rendent pr serva tifs poreux et donc inefficaces Evitez Les contacts buccaux en p riode de r gles de la partenaire Les autres jeux amoureux Les centres de planning familial auxiliaires de votre vie affective et sexuelle Certains autres jeux amoureux pr sentent galement un risque th orique de contamination m me si Les discours scientifiques sur Le sujet demeu rent impr cis Aussi sauf si vous avez fait tous deux des tests de d pis et que vous avez une confiance absolue l un en l autre
31. ions Si vous avez besoin de renseignements compl mentaires concernant Le CONTENU de cette brochure t l phonez l un des centres de planning familial des FPS Editeur responsable Bernard De Backer UNMS rue Saint Jean 32 38 1000 Bruxelles Supervision et coordination X nia Maszowez et Inge Robyn F d ration des centres de planning familial des FPS Conception et recherche documentaire Chantal Delvaulx R daction et layout Carine Perin Illustrations Pierre Kroll Nous remercions pour leur pr cieuse collaboration le Docteur Jo l Van Overloop m decin au centre de planning familial FPS Willy Peers le Docteur Catherine Lucet m decin conseiller UNMS Claudine Laurent Secr taire r gionale FPS et Pr sidente de la F d ration des centres de planning familial des FPS les relecteurs des Centres de planning familial des FPS D p t l gal D 2005 1222 06 MUTUALIT S SOCIALISTES
32. iption m dicale en pharmacie Comme le pr servatif masculin il prot ge des M S T E Ses inconv nients Son prix assez lev IL fait du bruit n est pas toujours facile de se Le procurer me st rilet ou D I U dispositif intra ut rin Il s agit d un petit dispositif souvent en plastique introduit par le m de dans l ut rus Il en existe diff rents mod les Ses avantages Le st rilet est plac pour plusieurs ann es jusqu 5 ans Une visite gyn cologique annuelle est tout de m me n cessaire e Il est tout aussi efficace que la pilule Et si une grossesse est souha i t e on l enl ve E Ses inconv nients e Pendant le mois qui suit la pose du st rilet il peut tre expuls Soyez prudents durant ce mois e Les r gles sont parfois plus abondantes et douloureuses Ne prot ge pas contre les M S T E Bon savoir Habituellement le st rilet est plut t utilis chez Les femmes ayant d j eu des enfants Il est plus rare qu on le place chez Les jeunes filles sauf si Les autres m thodes de contraception sont contre indiqu es Les diff rents moyens de contraception me pilule En temps normal les ovaires produisent chaque mois deux hormones n cessaires l ovulation l strog ne et la progest rone La pilule met les ovaires repos en modifiant cette proportion hormonale naturel le principalement dans le but de bloquer momentan
33. irginit de l homme Peut tre parce qu elle ne se voit pas Chez la femme par contre la virginit a pris une importance d mesur e cause de son symbole physique hymen L hymen est une petite membrane qui ferme plus ou moins l entr e du vagin la naissance Il est muni d une petite ouverture qui laisse passer les s cr tions vaginales et le sang des r gles L hymen qui peut dans de rares cas tre tout fait ferm peut aussi ne pas l tre du tout Son orifice central peut galement s tre distendu ou d chir par le port d un tampon hygi nique ou par la pratique d un sport Lors du premier rapport sexuel si l ouverture n est pas assez large pour permettre le passage de la verge elle doit s agrandir en se fissurant un peu Cela ne fait pas mal condition d y aller doucement messieurs Il peut ventuellement y avoir une l g re perte de sang Perdre sa virginit correspond donc la rupture th orique de cette mem brane lors de la premi re p n tration Vu les diff rences d ouverture ou m me l absence de l hymen chez les jeunes filles la rupture se fera avec ou sans douleur avec ou sans saignement Sachant cela on comprend alors que la symbolique de hymen est d une importance toute relative homosexualit me sens bizarre et j ai les mains qui deviennent moites C est vraiment comme si j en tais amoureux Est ce que je suis en train de devenir homosexuel Et si oui comment change
34. lui qu elle cho sisse d avoir Le b b ou non C est elle qui est enceinte a fait une grosse diff rence Elle doit donc tre particuli rement attentive sa contraception quel que soit l avis de son partenaire Les diff rents moyens de contraception Cependant il est tout de m me bon de savoir qu en cas de grossesse non d sir e mais men e terme Le gar on a une responsabilit L gale vis vis de l enfant quoi qu il advienne du couple avant ou apr s la naissance Rappelons enfin avant d entrer dans le vif du sujet et au cas o vous ne l auriez pas encore assimil que seul le pr servatif masculin f mi nin vous prot ge des maladies sexuellement transmissibles Les autres moyens de contraception sont l uniquement pour viter une grossesse pr servatif condom capote Moyen de contraception le pr servatif est surtout la seule m thode fiable pour se prot ger des maladies sexuellement transmissibles Vous devez donc toujours l utiliser jusqu ce que vous et votre partenaire ayez pass un test de d pistage surtout pour le sida attention au d lai res pecter voir page 20 Id alement vous l accompagnerez d une autre m thode contraceptive pour Les raisons voqu es en pages 21 et 22 E Comment l utiliser Le pr servatif ressemble un doigt de gant en caoutchouc extr mement fin Vous devez le placer avant toute p n tration Posez le sur l extr mi t du
35. ment l ovulation Sans ovulation pas de f condation et le tour est jou Impossible d tre enceinte existe plusieurs formules de pilules avec des dosages et des composi tions diff rents Chaque jeune fille doit donc trouver avec l aide du m decin celle qui lui convient Pas question donc de se la faire refiler par une copine ET Po voi Vf H0S LE E Comment l utiliser Lorsque l on prend la pilule pour la premi re fois on commence la pla quette le 1er jour des r gles Ensuite on en prend une tous 165 jours de pr f rence la m me heure a ne vient pas 5 minutes et ce pendant 21 jours suivant l ordre indiqu sur la plaquette Ensuite on arr te de la prendre pendant 7 jours durant lesquels on est quand m me prot g e d un grossesse On recommence le 8e jour avec une nouvelle plaquette Les r gles surviennent habituellement pendant cette semaine d inter ruption E En cas d oubli La s curit varie avec la composition de la pilule il existe des diff rences dans les modes d emploi et d action Lisez attentivement la noti ce et n h sitez pas questionner votre m decin ou t l phoner ou vous rendre dans un centre de planning familial au moindre doute Si l oubli ne d passe pas 12 heures pour la plupart des pilules ce n est pas grave Si vous avez oubli votre pilule la veille au soir vous pouvez encore la prendre le matin Au del de ce laps de
36. ner la p riode de f condit de la femme et de faire abstinence pendant ces p riodes Mais comme ces p riodes sont impossibles d terminer avec certitude cette m thode est tout fait al atoire La courbe de temp rature ne la rend pas plus fiable on peut avoir un simple refroidissement et comme tout se joue quelques dixi mes de degr s pr s En fait ces m thodes sont plus efficaces pour avoir un enfant que pour ne pas en avoir La pilule du lendemain Norl vo la pilule d urgence Vous avez eu un rapport sexuel sans moyen de contraception Vous avez oubli de prendre une ou plusieurs pilules e Vous avez utilis un pr servatif mais il y a eu un probl me pr serva tif d chir mal plac e Vous avez utilis un pr servatif mais le gar on s est retir alors qu il n tait plus en rection et le pr servatif trop peu maintenu s est enlev IL y a donc une r elle possibilit de grossesse mais vous ne voulez pas tre enceinte Plus de 9 grossesses sur 10 peuvent tre vit es si La pilule du lendemain ou d urgence est prise dans les 72 heures 3 jours apr s Le rapport Plus on la prend rapidement plus on aug mente ses chances d viter une grossesse Il s agit pas d une m thode de contraception mais d une bou e de sauvetage efficace en cas d absence de contraception d oubli de pilule ou de capote d chir e de viol Ma copine a trois jours de retard
37. non d sir e et y penser d s Le d but car il est tout fait possible de se retrouver enceinte lors de la premi re relation sexuelle ou ne faisant l amour qu une seule fois En incontournable le pr servatif _ ou capote ou condom si vous pr f rez C est jusqu pr sent le seul moyen pour se prot ger contre les maladies sexuellement transmissibles M S T part l abstinence mais c est tout de suite moins gai A priori on n y pense pas toujours mais c est pourtant indispensable Il est vrai aussi qu il n est pas toujours facile de sortir un pr servatif de sa poche On craint parfois que l autre r agisse mal et pense qu on ne lui fait pas confiance Mais il s agit bien d une protection mutuelle Vous vous prot gez et vous prot gez l autre aussi si vous avez eu une relation pr c dente et que vous n avez pas fait de test de d pistage depuis Acheter des pr servatifs prouve donc simplement que vous tes quel qu un de responsable Attention au d lai Le test de d pistage du sida n est r ellement fiable que s il est effectu au moins 3 mois apr s le rapport non prot g C est en effet le temps qu il faut pour qu une ventuelle infection puisse tre d cel e par analyse sanguine Dans toute nouvelle relation utilisez donc toujours un pr servatif durant au moins trois mois puis faites un test de d pistage i 0 SE ans Grog w fEMRPE Sarena a METRE VI
38. olution long terme Pour r sumer elle peut tre tr s efficace pour viter une grossesse suite un rapport mal ou non prot g mais ne vous prot ge absolu ment pas pour les rapports qui suivent la prise de cette pilule Une discussion avec le m decin et un changement de strat gie contra ceptive sont indiqu s apr s la prise de la pilule du lendemain En atten dant utilisez un pr servatif L interruption volontaire de grossesse I V G Ma copine doit se faire avorter Je souffre pour elle je me sens coupable je m en veux terriblement Plus jamais cela ne m arrivera Louis 18 ans L I V G est tr s souvent la r sultante p nible d une absence de contra ception ou d une mauvaise utilisation d un moyen de contraception Mais une grossesse non d sir e peut aussi tre la cons quence d un acci dent ou pire d un viol Il faut en tous cas admettre que certaines situations plaident en faveur d une interruption de grossesse d cider de poursuivre la grossesse s av re parfois tre une mauvaise d cision En Belgique l interruption volontaire de grossesse est autoris e par la loi jusqu la douzi me semaine Gro BBAMDeHHE FRESERUATIFS Actuellement il existe deux m thodes ayant chacune leurs contraintes et inconv nients l I V G m dicamenteuse pilule abortive et l I V G par aspiration Quelle que soit la m thode l I V G
39. ons sous la contrainte n h sitez pas deman der de l aide ne restez pas seul avec votre souffrance Il y a un centre de planning familial pr s de chez vous Vous pouvez aussi t l phoner anonymement ou non T l accueil au num ro vert 107 24h 24 Les mineurs d ge peuvent aussi former le num ro sp cialis d Ecoute enfants 103 24h 24 Dans le cas d un viol n h sitez pas t l phoner SOS viol de Bordeaux 62a 1060 Bruxelles 02 534 36 36 route de Bastogne 46 6700 Arlon 063 23 38 72 L amour la premi re fois Grandes questions grands frissons Vous vous sentez pr t pour votre premi re relation sexuelle Si elle se passe avec tendresse dans le respect et la confiance de l autre elle res un bon souvenir pour tous les deux Je n ai jamais fait lamour Comment faire pour que tout a se passe bien J ai peur de lui faire mal d jaculer trop vite Simon 18 ans h Est ce qu on ne va pas trop vite Ne devrais je pas attendre que ce soit vraiment s rieux avant de dire oui Ne va t il pas me larguer apr s Aur lie 15 ans C est bien normal d avoir peu dappr hension la premi re fois Ce qui est nouveau fait toujours un peu peur Raisonnez vous Il s agit pas de pas ser un examen ou d tre premier un concours Il s agit de partager un moment de tendresse et de complicit avec la personne que vous aimez Prenez votre t
40. p nis lorsqu il est dress et pr t pour la p n tration Extr mit du p nis Substance fabriqu e par une glande et transport e dans le sang qui la r pand dans tout l organisme pour permettre d agir sur un autre organe Par exemple strog ne et progest rone agissent sur les seins et l ut rus Membrane qui ferme partiellement l ouverture du vagin Les grandes l vres et Les petites l vres forment une double porte qui ferme et prot ge l entr e du vagin Ovule f cond ou embryon Ovaire Ovule ou ovocyte Ovulation P nis Pertes blanches ou leucorrh es S cr tions vaginales St rilet Spermatozo des Sperme Testicules Organe qui contient Les ovules de la femme depuis la naissance C est l qu ils sont port s maturation chaque mois Cellule reproductrice de la femme Il a la taille d une t te d pingle et est 45 000 fois plus grand qu un spermatozo de Moment o l ovule arrive maturit et quitte l ovaire Organe sexuel masculin compos d une t te gland et d un corps hampe On l appelle aussi sexe verge membre viril ou phallus quand il est en rection Liquide se trouvant dans Le vagin et qui correspond l association des s cr tions des ovaires des s cr tions des trompes de l ut rus du col et du vagin Liquide clair qui humidifie les muqueuses de vagin La lubrification du vagin permet la p n tration en douceur Ou D I U dispositif intr
41. r de bord Ily a un type dans la classe des quand je le vois T J r me 16 ans L veil la vie amoureuse G n ralement entour par une majorit de couples h t rosexuels un jeune va le plus souvent tenter ses premiers flirts avec une personne du sexe oppos Apr s quelques exp riences il arrive qu il se rende alors compte qu il ne s panouit pas vraiment dans type de relation et d couvre qu il est attir par Les jeunes du m me sexe que lui IL volue vers une homosexualit affirm e on parle d homosexuels ou de gays pour Les hommes et d homosexuelles ou de Lesbiennes pour Les femmes Cependant pour les adolescents en recherche de leur identit sexuelle cette phase de d couverte peut tre tout fait transitoire IL y a peu l homosexualit tait consid r e comme une pratique d vian te ou une maladie Aujourd hui les mentalit s voluent et elle est de plus en plus accept e par soci t comme une autre fa on de vivre sa sexualit Mais il est vrai que certaines vieilles id es ont la vie rude et qu accepter ou afficher son homosexualit reste bien difficile pour certains L homosexuel n est pas anormal mais diff rent encore faut il qu il par vienne s en convaincre et convaincre son entourage Notons encore que certaines personnes sont bisexuelles elles sont atti r es autant Les hommes que par les femmes et peuvent passer d un type de
42. r pondra le mieux possible aura avec vous un entretien d urgence si n cessaire vous r orientera vers une consultation dans le centre m me ou ailleurs Elle pourra faire face vos demandes urgentes comme d panner en cas d oubli de pilule faire un test de grossesse Et tout a sans rendez vous J ai remarqu un ph nom ne bizarre Mon sperme est devenu tout collant plus pais peu genre pommade Avant ce n tait pas comme a G rald 17 ans consultation m dicale Un m decin r pond toutes Les questions de contraception et d inter ruption de grossesse mais aussi aux probl mes gyn cologiques et phy siques tant pour les filles que les gar ons pertes trop abondantes sexe tout rouge d mangeaisons au vagin maladies sexuellement transmis sibles suivi de grossesse d pistage et pr vention des cancers f minins frottis examen du col probl me d infertilit Certains centres pratiquent des I V G centres extrahospitaliers secret m dical et professionnel professionnel ou bien le m decin a le droit de tout dire mes parents En tant que mineure est ce je peux exiger le secret Virginie 16 ans Tout peut tre dit aucune situation n est taboue ou d sesp r e Tous les travailleurs d un centre de planning familial sont soumis au secret professionnel Ils ne peuvent divulguer aucune information qui que
43. relation l autre BIMEexualit s violentes et abus Sans nous y attarder trop un mot tout de m me sur Les formes violentes de sexualit La p dophilie l inceste et Le viol sont des crimes destructeurs pour celui ou celle qui Les subit Ils sont d ailleurs s v rement punis par la 01 La prostitution est aussi une forme de sexualit violente Cette violence peut tre physique morale ou sociale et est destructrice pour les per sonnes qui en sont victimes La pornographie loin de refl ter r alit renvoie une image fauss e de la sexualit o il faut tout tout de suite Sans aucun dialogue sans aucun sentiment Elle donne des couples une image d gradante et ren force le st r otype de la femme objet Que faut il en retenir Que votre corps vous appartient que vous tes en droit de refuser un geste ou un acte qui vous d pla t ou que vous ressentez comme d gra dant Que vous avez le droit de dire non J ai peur qu il me trouve trop gourde ou qu il me rejette si je refuse Je n aime pas ce qu il fait mais je n ose rien lui dire Nadia 19 ans M me dans une relation non violente si votre copain ou votre copine insiste il faut avoir Le courage de refuser plut t que de vous r signer accepter des pratiques que vous r prouvez de tout votre tre Si votre partenaire ne respecte pas vos limites il vaut mieux mettre fin cette relation Si vous subissez des relati
44. rmer sur l amour et de la sexualit Moyens de contraception e Tous les moyens efficaces de contraception pilule en t te e Importance de la m thode dite des 2 Pr servatif contre Les MST Pilule contre une grossesse Calendrier interactif pour suivre le cycle menstruel et donc d ter miner titre indicatif le moment des r gles et de l ovulation Autres cieux autres m urs Comment se passent ou se passaient Les approches de s duction la dra les pr mices et autres parades amoureuses sous d autres latitudes C est ici qu on soul ve l g rement le voile D couvre toi m me ta sexualit Coup de projecteur sans vulgarit ni fausse pudeur sur la pubert l anatomie et la physiologie des organes sexuels la masturbation et m me le fameux point G e H t rosexualit homosexualit bisexualit SOS Amor Quelques points de vue particuliers souvent humoristiques parfois plus s rieux sur la drague et le flirt Acc s autoris un journal intime La premi re fois et apr s Mythes et r alit s de l amour physique Mon corps c est mon corps chacun son rythme chacun sa ou ses voies aucun partenaire aucune tierce personne ni un tranger un membre de la famille n a de droit sur le corps d un gar on ni d une fille C est ce gar on c est cette fille qui d cide de son propre corps seXplorer Le quizz Quelque 400 question
45. s la violence de l orgasme mais au bien tre et aux lans amoureux qu elle produit Le gar on n est pas oblig d tre un champion toutes cat gories ni la fille d tre une bombe sexuelle Et pour en finir avec les questions qui vous empoisonnent l existence est inutile de vous en faire si vous jaculez trop t t si votre rec tion dispara t mal propos si vous n tes pas assez lubrifi e au d but ou si vous n avez pas d orgasme Ce sont des choses qui arrivent tout le monde Soyez patient confiant a ira mieux la prochaine fois La dur e n cessaire la pr paration du vagin et donc la p n tra tion en douceur sera tr s diff rente d une fille l autre variera selon le contexte et l tat d esprit dans lequel on se trouve Cela peut prendre quelques secondes ou de longues minutes voire plus C est vous d tre attentif votre partenaire pour savoir quand elle est pr te Une p n tration pr cipit e sera plus inconfortable pour la femme que pour l homme e Le p nis le sexe des gar ons est un tissu de type ponge qui se gonfle de sang durant l rection La taille et la grosseur du sexe en rection varient d un individu l autre et ne d pendent pas des dimensions du sexe au repos En effet un long sexe au repos peut tr s bien ne pas tre tr s lastique et ne pas grandir beaucoup lors de l rection et inversement peur d en avoir une trop p
46. s r parties en 3 niveaux de difficult d butant moyen expert portent sur l ensemble des th mes abord s dans le seXplorer tout moment l utilisateur peut obtenir des compl ments d information sur l une ou l autre question pos e qu il y ait r pondu correctement ou Si Le joueur obtient plus de 95 eh oui Le seXplorer est un professeur particuli rement exigeant dans son quizz de 30 questions il acc de un cran lui permettant d imprimer son nom un certificat de parte naire s r e humoristique et symbolique Le jeu L objectif du jeu est de tenir un maximum de temps sans qu un vilain VIH attention SIDA un spermatozo de attention grossesse un mous tique attention piq re ou une joue non embrass e attention baffe n atteigne le dessous de l cran Pour y arriver il suffit de choisir pour chacune de ces menaces me fatale qui convient le mieux pr servatif pilule attrape mouches l vres Les adresses Le r pertoire des organismes et associations de la Communaut fran ai se qui de pr s ou de loin peuvent aider Les jeunes dans Les domaines de la sexualit Le planning familial la contraception Le dictionnaire Les d finitions comment es d un grand nombre de termes utilis s dans le CD rom On y acc de l ouvrant tout simplement ou en cliquant sur un mot rencontr dans la partie th mes
47. semaines plus tard e C est un moyen de contraception fiable m me en cas de diarrh e ou de v missement L implant n offre aucune protection contre Les M S T patch contraceptif C est une esp ce de sparadrap carr 5 cm de c t coller sur la peau durant une semaine 7 jours E Ses inconv nients e C est un moyen de contraception assez cher e Certaines n aiment pas la manipulation pour le mettre et l enlever Comme la pilule Le patch doit tre utilis pendant 3 semaines Puis suit Ne prot ge pas contre les M S T une semaine sans patch durant laquelle surviennent les r gles Pendant cette semaine on reste prot g contre une grossesse IL s agit d une injection quasi indolore base de progestatif longue dur e Son efficacit est tr s bonne Elle peut tre int ressante pour des jeunes filles qui oublient tout Le temps leur pilule Ma s elle n cessite quand m me une injection tous Les 3 mois ne pas oublier C est une m thode totalement inefficace La fille peut se retrouver enceinte m me si le gar on se retire car s il jacule l entr e du vagin des spermatozo des particuli rement t m raires peuvent arriver remonter jusqu l int rieur Par ailleurs Le liquide qui s coule du gland avant l jaculation peut d j contenir des spermatozo des De plus ce syst me est tr s frustrant pour Les deux partenaires Cette m thode a pour but de d termi
48. temps on continue tout de m me la plaquette tout en sachant que la contraception n est plus assur e En attendant Les prochaines r gles il faut utiliser un pr servatif Ses avantages La pilule est le moyen de contraception le plus efficace condition qu elle soit prise correctement e Elle r gularise Les cycles r duit la dur e et Le volume des r gles ainsi que la douleur qui Les accompagne parfois Beaucoup de pilules ont un effet positif sur l acn e Il suffit de l arr ter pour redevenir fertile et pouvoir nouveau tre enceinte Les diff rents moyens de contraception J ai peur de prendre la pilule parce qu il para t que a 5 fait grossir Virginie 16 ans Actuellement Les doses d hormones contenues dans Les pilules contra ceptives sont tr s faibles De nombreuses tudes ont montr que Les nouvelles pilules sont tr s bien tol r es et ne font plus grossir E Ses inconv nients La pilule doit tre prise tous les jours ce qui repr sente une l g re contrainte Elle ne prot ge pas des maladies sexuellement transmis sibles Lors de toute nouvelle relation et jusqu au moment o vous avez fait un test de d pistage sida m me en cas de prise de pilule il faut utiliser un pr servatif La pilule est un m dicament et comme pour beaucoup de m dica ments il existe certaines contre indications maladies cardio vascu laires hypertension maladie du foie C est po
49. tr s rarement heureusement qu il se d chire C est souvent d une mauvaise utilisation ou une maladresse voir pages24 26 Si vous le placez mal au d but on manque un peu d entrainement il se peut aussi qu il s enl ve durant le rapport sexuel Le temps de s en rendre compte Donc comme personne n est parfait il est conseill en plus du pr serva tif d utiliser un second moyen de contraception la pilule par exemple Bmwfluelques mots d abord Le choix existe et tout le monde devrait pouvoir y trouver son compte Au fil des d cennies le choix des moyens anti conceptionnels s est consid rablement largi L o vos arri res grands parents ne pouvaient comp ter que sur des m thodes frustrantes aux r sultats peu fiables vous avez votre disposition des m thodes tr s s res condition den faire bon usage de bien les utiliser bref den respecter le mode d emploi Le m decin ou le gyn cologue est la personne tout indiqu e pour d couvrir avec vous le moyen de contraception qui vous est le mieux adapt Le but de la contraception est d viter Les grossesses ou de Les planifier Avoir b b lorsque l on a encore tout construire dans la vie lorsque l on poursuit des tudes ou que l on est la recherche d un emploi peut perturber fameusement vos projets M me si Le gar on est videmment concern par une grossesse non d si r e la femme l est toujours davantage que
50. tre 11 et 16 ans pour Les gar ons Notons que dans Les pays du sud par exemple en Afrique la pubert des filles est parfois plus pr coce La pubert se termine quand la fonction de reproduction est acquise Elle dure de 5 6 ans en moyenne E Chez les filles C est durant cette p riode que les r gles surviennent Les seins se d ve loppent les organes g nitaux se modifient les premi res pertes blanches apparaissent Chez les gar ons Ma voix change on dirait une fille C est normal 5 Thierry 13 ans La voix mue avec quelques petites fausses notes de temps en temps et un l ger duvet commence couvrir Les joues C est aussi l ge des pre miers coulements nocturnes de sperme appel s pollutions noc turnes et des premi res rections matinales adolescence L adolescence c est la p riode des changements psychologiques com portementaux relationnels et socio culturels qui accompagnent et sui vent la pubert Le corps volue parfois plus vite Il peut y avoir un d ca entre Le d veloppement des caract res sexuels pubert et Le d ve loppement psychologique La fatigue la morosit Les coups de cafards font parfois partie de ado lescence On n est pas trop bien dans sa peau mais on n exprime pas son mal tre une peine caus e un chagrin d amour parce que l on souvent l impression que l entourage ne comprend rien
51. urquoi une visite m di cale s impose avant toute prise de pilule Ensuite une m dicale est conseill e une deux fois par an Certains m dicaments antibiotiques anti pileptiques barbituri ques ont une action qui peut r duire l efficacit de la pilule Afin d viter un chec de la contraception parlez en votre m decin Au d but de la prise de la pilule certaines femmes prouvent parfois quelques d sagr ments notamment une petite tension dans Les seins Le plus souvent c est parfaitement normal il faut laisser votre corps le temps de s habituer aux hormones Si toutefois cela ne dispara t pas dans les trois mois c est probable ment que cette pilule ne vous convient pas Votre m decin vous aide ra alors choisir une autre mieux adapt e Mais surtout la stop pez pas avant de lui en avoir parl Outre le risque de grossesse vous devriez alors repasser par une nouvelle phase d adaptation Bon savoir En cas de vomissement dans Les 2 ou 3 heures suivant la prise de pilule ou en cas de forte diarrh e il faut prendre une nouvelle pilule L id al est d utiliser une plaquette de secours pour ce genre de situation Certaines pilules ont la m me composition tout au long du mois Peu importe alors laquelle vous prenez dans votre plaquette de secours pour remplacer celle que vous avez fait rouler sous l armoire Par contre d autres ont une composition qui varie d une semaine l autre Dans
52. z le pharmacien que dans une grande surface Vous pouvez vous en procurer galement dans les distributeurs install s un peu partout dans les vestiaires Les toilettes Les night shops les m tros e Il est relativement s r comme moyen de contraception condition de l utiliser chaque rapport et correctement voir mode d emploi Cependant c est loin d tre le meilleur contraceptif Ilse range discr tement dans une poche pas trop compress sinon il risque de se d t riorer ou un sac main e IL est toujours pr t l emploi et ne demande aucune visite m dicale puisqu il n a aucune contre indication sauf une exceptionnelle aller gie au latex E Ses inconv nients IL peu d inconv nient au pr servatif Pourtant il n est pas toujours appr ci parce qu il doit tre mis en place au moment o l excitation est son comble Cependant avec un peu plus d habitude et de l imagina tion vous parviendrez int grer sa mise en place vos caresses Gardez tout de m me l esprit qu il n est pas fiable totalement Les diff rents moyens de contraception Bon savoir Si vous utilisez un lubrifiant celui ci doit tre choisi base d eau et non base d huile car celle ci rend le pr servatif poreux Choisissez bien vos pr servatifs en achetant des marques enregistr es aupr s du minist re de la Sant publique Le num ro d enregistrement est indiqu sur l emballage ou satisfais
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