Les aides attribuées par l`Ircantec en 2015
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1. Nous nous sommes dit qu apr s 40 ans de mariage tout ne serait sans doute pas compl tement rose mais nous avons pari sur le futur sourit elle Denis est lui aussi de cet avis Avec le temps j ai l impres sion qu on est devenus plus proches et plus complices Nous avons le respect de l autre nous sommes heureux tout simplement Martine quant elle a beaucoup r fl chi sur sa relation avec Michel Quand s est pos e la question de la retraite je me suis demand si je pouvais tre heureuse avec lui tel qu il tait Sondage Harris Interactive r alis aupr s de 1000 Fran ais g s de 50 70 ans f vrier 2014 Graphic Obsession si nos traits d union et nos dissem blances nous permettraient de faire route ensemble Le couple vit d sormais s par mais continue de se fr quenter tous les week ends et chaque t dans la maison familiale Avancer encore deux Pas si simple Pass s 60 ans les cartes sont rebattues Les projets d enfants et de carri re ont t ac complis La premi re chose faire c est souvent de r apprendre vivre avec l autre Je pense qu il ne s agit pas de red couvrir l autre mais plu t t de le d couvrir parce qu il est fort probable qu on ne retrouvera pas son partenaire tel qu il tait au tout d but de la relation constate Caroline Kruse conseill re conju gale et familiale L id e serait plut t d envisager ce2. Appelez Tern lia Village le Vent du Large 02 51 55 42 82 Indiquer le code Ircantec 2015 Astuce vous tes seul e et pour viter de payer le suppl ment pour chambre individuelle vous pouvez demander partager votre chambre avec une autre personne seule de m me sexe F vrier 2015 Les nouvelles de lIrcantec 9 votre caisse Solidarit interg n rationnelle dans l ADN de l Ircantec La solidarit interg n rationnelle valeur phare du r gime est au c ur des actions de l Ircantec Les d marches de m c nat interg n rationnel et d investissement socialement responsable ISR poursuivies en 2014 en t moignent Le m c nat interg n rationnel toujours plus de projets Les quatre campagnes de m c nat men es par l Ircantec ont permis de soutenir financi rement 48 projets 25 concernaient la cohabitation interg n rationnelle et 23 concer naient le partage de savoir faire entre g n rations Ces projets sont essentiellement port s par des struc tures qui mettent en relations per sonnes g es seules et jeunes en recherche de logement ou qui ac compagnent le transfert de savoir faire des seniors vers les plus jeunes Pour tout savoir sur la campagne 2014 consulter le n 53 des Nouvelles de l Ircantec page 9 10 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 Graphic Obsession La campagne 2015 vient de d marrer alors qu un autre rendez vous incontournabl
3. les nouvelles n 54 e F vrier 2015 d CG ircantec La retraite compl mentaire publique Rendez vous en octobre pour votre prochain num ro des NDI nouvelle formule P 12 Dee a JARDINS e ARONS er ACTION E VOTREREUE BEEN CULTIVER LE SOCIALE N p lt SEMODERNISE GS LIEN SOCIAL P P 4 WS Gu EE e de Ircantec et vous Fotolia Goodluz L e paiement de votre retraite sera effectif sur le compte de votre tablissement financier aux dates suivantes e si vous percevez une allocation mensuelle les prochains paiements interviendront les 25 f vrier 27 mars 28 avril 27 mai 26 juin 29 juillet 27 ao t 28 septembre 28 octobre 26 novembre et 22 d cembre 2015 e si vous percevez une allocation trimestrielle le dernier paiement a eu lieu le 22 d cembre 2014 et les prochains sont pr vus les 27 mars 26 juin 28 septembre et 22 d cembre 2015 e si vous percevez une allocation annuelle votre allocation a t vers e le 22 d cembre 2014 le prochain paiement aura lieu le 22 d cembre 2015 Le d lai d acheminement sur votre compte d pend ensuite de votre tablissement financier Si votre compte n est pas cr dit dans les premiers jours du mois suivant le versement veuillez interroger d abord votre tablissement financier avant de nous appeler gt Vous pouvez retrouver ces informations 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 sur e Le site de l Ircantec w
4. 0241052525 ircantec ndi caissedesdepots fr Couverture Graphic Obsession Impression Imaye Graphic D p t l gal f vrier 2015 ISSN 1624 4737 PEFC F vrier 2015 e Les nouvelles de l Ircantec 3 votre caisse i les aides individuelles ont pour objectif de favoriser le maintien domicile et la pr servation de l autonomie les actions collectives visent encourager les liens sociaux changer parta ger C est dans cet esprit que plu sieurs s jours de groupe Senior en vacances de l ANCV sont pro pos s en 2015 De m me la parti cipation aux ateliers du Bien vieil lir propos s par les CARSAT est encourag e Par ailleurs un volet de l action sociale permet chacun de se pr munir contre les difficult s finan ci res occasionn es par la survenue de la d pendance Ainsi un contrat d pendance de groupe accessible tous les cotisants et retrait s g s de 50 74 ans a t souscrit aupr s de la CNP Les conditions d attribution des aides individuelles du fonds social Pour b n ficier d aides sociales in dividuelles le retrait doit satisfaire trois crit res D d tenir un nombre de points minimum 900 points en droits directs ou 450 points s il s agit d une pension de r version avoir une dur e de carri re coti s e l Ircantec de 10 ann es mi nimum Cette condition est ga lement exig e pour l auteur du dr
5. Il n est donc pas tou jours n cessaire de se d placer pour les r cup rer Les d marches fiscales et sociales Sur impots gouv fr vous pouvez r gler vos imp ts sur le revenu et vos imp ts locaux Vous disposez m me d un d lai suppl mentaire de deux trois semaines pour effectuer le paiement en ligne Pour vous ins crire et vous identifier il suffit d uti liser le num ro fiscal et de t l d clarant inscrits sur votre d claration Il n est galement plus n cessaire d aller la banque pour commander un ch quier emploi service Sur le site cesu urssaf fr vous pouvez ouvrir un compte employeur aupr s du Centre national du ch que emploi service Puis tous les mois vous compl tez dans votre espace le vo let social destin l Urssaf Simple comme un clic Quelque soit la demande il est forte ment conseill d effectuer sa requ te depuis un moteur de recherche en ligne et ensuite de privil gier les sites publics les sites officiels o l acc s l information est le plus souvent gratuit amp 1 De nombreux services d pendent des administrations locales qui n ont pas toutes d velopp des services en ligne Dans ce cas il faut toujours les contacter par t l phone ou par courrier Par Nolwenn Guengant A R I L S encore peindre et dessiner au local a bouge Ivry Proposer diverses activit s aux retrait s et Leur offrir une pr sence r confortante et chaleu
6. Popeye Rainier Rodrigue Rom o Saint Exup ry Samson Tarzan Ulysse ANnTDOTOZETRARAOSMIEIONMOMNX gt Angelina Bonnie Chim ne Cl op tre Consuelo Dalila Edith Grace Jane Jos phine Juliette Marie M d e Olive P n lope Scully Simone Stone Virginie Yoko Dingbats Retrouvez les couples qui se cachent derri re ces dingbats nbey p 101 anbos18 al8o ou AUW EI ap sa8euuosiod odopouaq Ja SS IN O0Z euef 3 UeZJe 16L 8180 ou AU allan ES ap Wain IN 2910 EI JUOP SSO 09 ejjeq Ia uoswes 48 ojansuop je A9dnXJAUIes p aulOjuY 34L ao Io OQUOY do u10 PI 97 99a1d e ap s8euuosiod suauuIu 7 an UDO DSL OPPUOW 9P 99210 49 Joie HPL AJO 3 249d04 NEL IND SUEW P SU TZL LLN UU 911914 JUIES p UIPIEUISY ap UELUOI np so8euuosiod auf Ia Ned SLL euiydosofje uo jodeN 01 sat AL ous e ap so8euuosiod ANS Io Jop d6 Fed UD P 1n9X0q UPP199 Pew 98 enbisnuwu ouo OO UOUU9T uyof L 81n219 1 HOANE94 ap SUOUIS alle Ned Ur9f 9 410 p UOSIO EI ap ajonbuos nb 13 ai8ojoyAWwu ej p sogeuuosiod 39P2W uosef WS 0 saguue s p suongwe Sj uruo Spuei8 moeg 2PA D 39 Jop aluu0g gp seSueu sorejndod SIN9JUEUD U9PIEPUD Ia SUOIS YE oO eujesuy 19 Hd peig VZ UpsaH ap How e g 21ed09 ap jueuue a1jedo9 Ia au AL suoL1n 0S KEY 2 NIE 2 MONE Y p gt V GNORET 1910UBIS au0oute 39 puezuow Saul Z feusig N
7. le dossier doit tre complet et les copies de vos justificatifs de bonne qualit Attention les originaux ne sont pas renvoy s Pour tre prises en compte au titre de l ann e 2015 les demandes doivent tre d pos es avant le 30 novembre 2015 F LA DEMANDES D IMPRIMES t si VOUS remplissez d attribution d crites dans lare l l 1 Cochez la ou les ca l un imprim par aide demand e c Proth se 9 T l assistance c Vacances c D pendance i 9 Am lioration du logement L chauffage nergie g H bergement cure i g D m nagement L quipement m nager g Mat riel m dical CH Aide au r pit en direct par Domiserve m ane Votre dur e de carri re est gale 1 0 O1ANF 340 l i Madame DUPONT A l i x D1ANF 340 j l le droit de janvier 1978 VOUS donne le q E La en de toute E KE e k d acc s et de rectie E l es We Louis Gain 19939 Angers L CR a Services la personne q Services la personnes LICE 49300 CHOLET D AIDES 2015 es conditions ses maximum 3 vous recevrez IRCANTEC Fonds social munication demander com ut fichier lrcantec adresse suivante BP 80726 49939 AN GERS CEDEX 9 Les destinataires de la version d mat rialis e de La revue doivent effectuer leur demande de formulaires via internet La proc dure est indiqu e dans la lettre lectronique qui leur a t envoy e Les bar mes pour 2015 Tranches
8. n ficiaires Les pr ts de l Ircantec Les retrait s de l Ircantec satisfai sant aux crit res de points et de dur e de carri re cotis e peuvent solliciter un pr t taux r duit Le Graphic Obsession taux diff re selon le niveau de res sources Ces pr ts peuvent tre ac cord s pour financer des travaux d am lioration du logement r si dence principale ou pour des be soins personnels Ils sont octroy s apr s tude du dossier Un contrat d assurance d pendance groupe L Ircantec a souscrit un contrat d assurance d pendance de groupe aupr s de la CNP Les actifs et les retrait s de l Institution g s de 50 74 ans peuvent y adh rer Cinq choix de rente mensuelle de 300 1200 sont propos s Plus vous adh rez jeune moins le montant de votre cotisation sera lev Plus d informations sur le site de l Ircantec ou aupr s de la CNP e mail dependance cnp fr t l phone 01 34 53 55 00 Les tablissements pour personnes g es Jusqu en 2012 l Ircantec a partici p la construction ou la r nova tion d tablissements accueillant des personnes g es En contrepar tie une deux places sont r serv es en priorit et dans la mesure du possible aux retrait s de l Institu tion La liste des tablissements est disponible sur le site internet de l Ircantec votre caisse u e EN deiten wi 2015 Tranches de revenus Montant maximal
9. signifiait tre d connect Les retrait s sont d sormais plus en phase avec les nouvelles technologies m me si l apprentissage n est pas si facile Parfois les nouvelles technologies peuvent simplifier le quotidien mais elles peuvent galement via Les objets connect s permettre de garder son autonomie le plus longtemps possible tent de plus en plus aux probl matiques des seniors Il existe aujourd hui des ordinateurs des t l phones portables et des tablettes qui r pondent aux attentes des plus g s Ils sont dot s de larges touches d un zoom automatique et de fonctions simplifi es Dans le domaine de la sant et du bien tre ce sont les objets connec t s qui r pondent le mieux leurs besoins La recherche notamment sur les maladies de type Alzheimer a g n r de vraies innovations con nect es L es nouvelles technologies s adap Connecter aidants et aid s Le t l phone portable dispose mainte nant de syst mes de g olocalisation Il rep re les anomalies de comporte ment les risques d accidents et si be soin transmet une alerte aux aidants Le t l phone portable devient donc un objet connect tr s utile aux pro ches et aux personnes aid es Les montres connect es disposent d un GPS int gr Si le senior d so rient sort d un p rim tre d fini ou fait une chute elles envoient automati quement un SMS aux aidants Elles m morisent aussi le traitement
10. sur et le transfert de La gare d arriv e www ircantec fr ou appelez les partenaires voyagistes au lieu de s jour D Le prix des s jours de 8 jours est de 204 Il est r serv aux retrait s Le prix des s jours de 5 jours est de 175 de l Ircantec g s de plus de 60 ans non imposables et r sidant en France ainsi qu leurs accompagnants Ces tarifs tiennent compte de l aide financi re de l ANCV qui s l ve 185 ou 150 selon la dur e du s jour 1 Non imposable imp t sur le revenu net avant correction inf rieur ou gal 61 D couvrez le programme de l ann e et r servez vite Village vacances Les Becchi Samo ns 74 avec une date possible S jour de 8 jours du 2 au 9 mai 2015 Situ e 400 m du centre de Samo ns le village vacances offre la possibilit d une balade culturelle au c ur du centre historique de Samo ns la visite de son march ainsi que la d couverte du hameau des Vallons du hameau des Moulins et des excursions Meg ve au Massif des Aravis au Grand Bornand la Vall e du Giffre et du Fer cheval Animations en journ e et en soir e Espace aquatique Transfert assur de la gare de Cluses au village vacances Suppl ment chambre individuelle 49 le s jour Appelez AEC Village les Becchi 04 50 02 93 95 le matin uniquement Indiquer le code Ircantec 2015 R sidence Le domaine de Fran on Biarritz 64 avec une date pos
11. tablis sements d h bergement pour per 2 2 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 sonnes g es d pendantes Ehpad est directement t l chargeable sur le site service public fr formulaire Cerfa n 14732 01 Pour simplifier vos d marches vous avez galement la possibilit de d clarer un d c s Ainsi l information sera transmise directement et en une seule fois diff rents organis mes de protection sociale auxquels le d funt tait affili comme sa caisse de retraite par exemple Pour cela il vous suffit de cr er un compte sur service public fr et de renseigner quel ques informations le concernant notamment celles indiqu es sur l acte de d c s Attention certaines for malit s peuvent tre commenc es en ligne mais il faudra vous rendre dans administration concern e pour les finaliser carte d identit etc La sant Le site de r f rence ameli fr permet notamment de suivre le rembourse ment en ligne de ses frais de sant Vous pouvez galement y d poser une demande de versement de capi tal d c s la caisse d assurance ma ladie dont le d funt tait l assur Graphic Obsession En cas de perte ou de vol de votre carte Vitale vous pourrez faire votre demande de renouvellement directement sur le site Bon savoir de plus en plus de la boratoires proposent de consulter ses r sultats d analyses en ligne gr ce un code remis lors de la prise de sang
12. temps qui s ouvre comme celui d une nouvelle ren contre Avec la connaissance de l autre bien s r qui rassure avec des souvenirs qui tracent le tissu d une vie commune mais aussi des zones inconnues encore peu ou pas du tout explor es Dans cette op tique le bonheur deux devient l objectif principal Apr s un pre mier divorce Maryse est en union libre avec Yves depuis 25 ans En vieillissant on fait le deuil de sa capacit changer l autre Et on ne peut plus se dire que les travers de l autre vont s arranger Mais nous avons la chance d avoir de nom breuses affinit s autour de la mu sique de la nature des voyages Nous savourons chaque moment partag t moigne t elle Certes le risque majeur la retraite reste le repli deux mais le choix de nouvelles activit s est d gag des contraintes du travail ou des en fants On va au th tre on se fait des terrasses au soleil avec un sandwich confie Maryse Ainsi on peut retrouver 60 ans et m me 80 ans des moments complices que l on n avait pas connus depuis des Caroline Kruse conseill re conjugale et familiale charg e des relations presse et publiques pour l Association nationale des conseillers conjugaux et familiaux Ne changez pas de conjoint changez plut t de relation D Pass 60 ans comment trouver I en couple son quilibre A la retraite le risque majeur est ce repli deux comme une so
13. EM eLuuLW 39 ASHILW T suoL n 0S F vrier 2015 e Les nouvelles de l Ircantec 2 1 Par Christophe Polaszek Vos d marches en ligne Pour viter Les longues files d attente il existe de nombreux services d information et de d claration sur Internet Qui fait quoi Des pistes pour mieux comprendre et se simplifier la vie F 4 y ETa De plus en plus de d marches peuvent s effectuer en ligne vos claviers clarer la perte de ses papiers D d identit poser une question votre centre des imp ts faire ses courses De plus en plus de d marches peuvent tre accomplies sur un ordinateur Bien s r ces res sources ne remplacent pas le contact humain mais elles peuvent tre d un grand secours en cas d immobilisa tion ou d emploi du temps serr En core faut il savoir qu elles existent et ce qu elles proposent Voici une s lection de sites utiles pour vous Les services publics Sur les sites officiels mon service public fr et service public fr on trouve pl thore de d marches effectuer chez soi renouvellement de son passe port inscription sur les listes lecto rales changement d adresse obten tion d un acte d tat civil cr ation d une association En pratique de nombreux mod les de lettres sont disponibles pour r silier son abon nement t l phonique par exemple ou r clamer une nouvelle livraison en cas de colis ab m Le dossier de demande d admission en
14. IEILLIR m pour penser vous ou encore parta ger avec les autres et sous diff rents formats vid os brochures conseils th matiques Vous pourrez notamment y suivre les bons conseils de Margot et Paul dans Agence des r ponses Bien vieillir une s rie de vid os humo ristiques et p dagogiques Les bro chures Vieillir et alors et Bien vivre son ge parue fin 2014 sont galement disponibles au t l chargement sur le site DR votre caisse Le site Internet les vid os et les brochures font parties d un programme destin am liorer la politique de pr vention de l Assurance retraite Il est assur par l Inpes et diff rents r gimes de retraite l Assurance retraite la Mutualit sociale agricole MSA Le RSI La CNRACL l Agirc et Arrco l Ircantec Rendez vous d s pr sent sur le site www reponses bien vieillir fr pour trouver Les r ponses toutes vos questions 1 Khaw K T Wareham N Bingham S Welch A Luben R Day N Combined impact of health behaviours and mortality in men and women the Epic Norfolk Prospective Population Study PLOS Med 2008 5 39 46 F vrier 2015 ees nouvelles de l Ircantec 1 1 votre caisse Votre revue Les Nouvelles de l Ircantec se modernise En 2015 retrouvez vos rubriques habituelles et acc dez vos contenus favoris tout moment avec la nouvelle formule des Nouvelles de l Ircantec un maga
15. Marie Claude Gavard Et bonne nouvelle cela rejaillira sur l quilibre la maison Les enfants et petits enfants peuvent aussi faciliter cette entr e dans une nouvelle vie Pour le plus grand plaisir de ses filles Philippe est rede venu actif aupr s de ses petits 7 CH Es POUR EN SAVOIR PLUS E lire Comment continuer se parler s aimer se d sirer Caroline Kruse d Marabout 2013 15 90 60 cl s pour r ussir son couple du Dr Marie Claude Gavard d Odile Jacob 2011 19 30 Le c ur n a pas de rides Marina Rozenman d Nil 2012 18 M Sur Internet www anccef fr L association nationale des conseillers conjugaux et familiaux Anceef T l 04 72 32 26 86 www couples et Familles com F d ration nationale Couples et Familles T l 01 42 85 25 98 enfants S ances de bricolage conduite aux activit s extrascolaires l hom me a vite repris ses occupations Nous avons la chance que nos enfants nous rendent souvent vi site C est peut tre sur le sens de la famille que nous nous retrou vons le mieux Le fruit de notre amour F vrier 2015 ees nouvelles de l Ircantec 1 7 bien vieillir Par Fr d rique Chavane Jardins partag s cultiver le lien social Depuis une quinzaine d ann e les jardins partag s fleurissent un peu partout en France notamment en ville et deviennent de v ritables quipements urbains Dans u
16. a r novation de l action sociale a t l un des principaux sujets de l ann e 2012 Le but tait de favoriser le maintien domicile dito sommaire L Ircantec un engagement et des actions au service de ses valeurs et des actions du r gime A nsi sa politique de m c nat lui permet de soutenir financi rement plusieurs structures chaque ann e d veloppant les liens entre les jeunes et les seniors En parall le l Ircantec a choisi d appliquer des crit res sociaux et colo giques ses investissements Une d marche sur le long terme et la pr vention de la perte d autonomie En ce sens l offre de services d aide la per sonne a t enrichie et le dispositif de pr t aux allocataires de l Ircantec a t simplifi En 2014 le r gime a galement souscrit un contrat d assurance d pendance groupe ou vert une grande partie de ses allocataires comme vous pourrez le lire en page 4 La question de la solidarit interg n ra tionnelle a t au c ur des pr occupations P D Graphic Obsession 2 Ircantec et vous 4 Votre caisse e Action sociale e Les aides attribu es par l Ircantec en 2015 e Demande daides utilisez le coupon r ponse e Les bar mes pour 2015 e Vos questions sur l aide Service la personne via Domiserve e L Ircantec partenaire du groupement Pr vention Retraite Ile de France PRIF e Vous avez plus de 60 ans et tes non imposable e Solidar
17. adminis tration contr l e de m dicaments Et une canne japonaise dont l cran GPS indique la direction suivre ou le banc le plus proche pour se reposer Aides l autonomie ou outils de sur veillance portant pr judice la rela tion humaine Aux seniors connec t s de juger E Bluetooth technologie de connexion sans fil courte port e permettant de relier des appareils num riques quipements informatiques t l phoniques audiovisuels etc E Domotique ensemble des techniques visant int grer l habitat tous les automatismes en mati re de s curit de gestion de l nergie de communication etc E G olocalisation technique de d termination de la situation g ographique pr cise d un lieu ou un instant donn d une personne d un v hicule d un objet etc E GPS sigle de global positioning system syst me de localisation mondial Appareil de g olocalisation par satellites utilisant Le syst me GPS E Objet connect objet qui ne poss de pas l lectronique n cessaire pour se connecter directement Internet mais qui le fait par l interm diaire d un objet tiers t l phone portable de type smartphone ou bo tier Internet par exemple E SMS sigle de l anglais short message service service de messages courts Bref message crit utilisant ou non un langage phon tique abr g M Tablette ou tablette tactile famille d ordinateurs portables d pourvus de clavier touches et m
18. cours d aquagym sont galement propos s Graphic Obsession de l association Vous souhaitez vous maintenir en forme Partici pez des cours d aquagym de gym douce ou tonique de yoga ou bien faites de la randonn e Vous voulez ma triser les nouvelles technologies Des ateliers d informatique sont pro pos s par l association Il s agit par exemple de s ances de questions r ponses durant lesquelles vous ex posez vos probl mes l intervenant qui vous propose des solutions pour y rem dier Si vous aimez chanter en groupe la chorale sera ravie de vous accueillir Enfin le premier mardi de chaque mois une apr s midi jeux de soci t est propos e aux retrait s tandis que le jeudi matin est consa cr au bridge Ouverture sur l ext rieur Outre ces activit s qui ont lieu au local de l association d autres sont organis es en dehors La possibilit d assister divers spectacles d aller au th tre ou bien de partir en voyage avec d autres seniors est ainsi propo s e Des s jours sont en effet orga nis s pour que les retrait s d Ivry sur Seine puissent changer d air et d environnement Avec autant d acti vit s culturelles artistiques ou en core sportives les Ivryens la retraite n ont pas le temps de s ennuyer POUR EN SAVOIR PLUS M Adresse de lA R I L S Centre Jeanne Hachette 11 promen e Venise Gosnat 94200 Ivry sur Seine M E mail arilsivry gma
19. de Justificatifs fournir concern es l aide en tranche 1 Jusqu la tranche 5 450 D gressivit Facture d nergie fioul lectricit gaz jusqu en tranche 5 ou relev de charges ou quittance de loyer Aide h bergement pour une cure Jusqu la tranche 5 529 D gressivit Facture nominative et acquitt e prescrite par le m decin et valid e jusqu en tranche 5 de l h bergement uniquement par la S curit sociale 1192 D gressivit Facture du d m nagement jusqu en tranche 5 Reste limit e la r sidence principale charge minimum 10 Aide d pendance Jusqu la tranche 8 Aide calcul e sur la base Plan d aide de l APA tabli par le conseil destin e aux allocataires de 15 de l APA per ue g n ral Versement de l aide compter b n ficiaires de l APA uniquement et limit e au restant du mois de notification de l accord de domicile charge de l allocataire l Ircantec Aide quipement m nager Jusqu la tranche 5 375 D gressivit Facture acquitt e au nom de l allocataire attribuable tous les 10 ans jusqu en tranche 5 Reste Attention cette aide est attribu e une seule pour un m me quipement charge minimum 10 fois tous les 3 ans Aide am lioration du logement 1207 dans la limite Facture acquitt e r sidence principale attribuable tous les 3 ans de 50 de la d pense tablie au nom de l allocataire D gressivit jusqu en tranche 8 A
20. de l environnement Il n est pas n cessaire d tre un profession nel du jardinage pour en tre membre actif car l change entre jardiniers plus ou moins exp rimen t s fait partie int grante du projet Voil d j des liens qui se tissent Ces jardins sont aussi ouverts au public lorsqu un membre de lasso ciation est pr sent en train de jardi ner ou lors des animations organi s es comme des repas de quartier des expositions en plein air la se maine des jardins partag s Les jardins peuvent prendre la forme de jardins familiaux tre un outil d ducation l environnement pour des enfants devenir collectifs pour favoriser l insertion des personnes en grande difficult ou bien prendre la forme d un espace public potager D Contrairement ce qui est indiqu dans l encadr en page 11 du num ro 53 il ne s agit pas d un t moignage du Docteur Michon ma s de conseils pour pratiquer le feng shui Andr Berry a re u le Grand Prix de Po sie de l Acad mie Fran aise en 1957 pour l ensemble de son uvre mais n a jamais t acad micien comme nous l avions voqu dans l article Bordeaux Ch teau boire ch teau voir en page 21 du num ro 53 Graphic Obsession Mode d emploi Si l envie de cr er un jardin partag vous prend quelques tapes sont suivre pour assurer la p rennisation de votre projet 1 Identifier une parcelle de ter rain pr s de chez v
21. de ressources annuelles Les ressources du foyer fiscal doivent tre comprises dans les limites du bar me ci apr s L examen des ressources se fonde sur le revenu brut global mentionn sur votre avis d imposition ou de non imposition Pour 2015 c est l avis d imposition 2014 sur les reve nus de 2013 qui est pris en compte Pour les m nages disposant d une imposition s par e il convient de tenir compte des deux avis d impo sition 6 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 Tranche T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 9615 10320 11645 13663 14283 lt 15936 18234 Personne seule 9614 10319 11644 13662 14282 19 935 18233 21612 Couple 16714 17857 19546 21965 22780 24324 27326 16713 17856 19545 21 964 22779 24 323 27 325 32552 Vos uestions sur l aide Service la via epuis 2014 l aide Service la D personne avec le partenaire Domiserve a t renforc e Voici les r ponses vos questions les plus fr quentes Question Peut on demander plu sieurs aides Service la personne dans l ann e civile R ponse Non on ne peut faire qu une seule demande par an Si vous ne commandez pas la totalit des heures accord es vous ne pour rez pas demander le compl ment par ersonne omiserve la suite Votre choix initial
22. e R L int gralit de la prestation doit tre r alis e dans les 12 mois sui vant la notification de l accord de l Ircantec POUR EN SAVOIR PLUS E Domiserve T l 01 78 16 14 12 ou Www domiserve com pos s par le PRIF est disponible sur les sites de l Ircantec et du PRIF www prif fr L Ircantec participe au financement d actions de communication sur le bien vieillir en partenariat avec l INPES et d autres caisses de re traites Voir article page 11 1 Caisse Nationale d Assurance Vieillesse 7 Mutualit Sociale Agricole 5 R gime Social des Ind pendants F vrier 2015 e Les nouvelles de l Ircantec 7 Graphic Obsession votre caisse Vous avez plus de 60 ans et tes non imposable Ve Votre caisse de retraite et Ll ANCV se mobilisent pour vous offrir OCH des vacances petit prix avec une offre de 5 destinations de s jours SENIORS EN VACANCES groupe Seniors en Vacances en 2015 Vous aussi offrez vous une escapade tout petit prix et partagez des moments festifs conviviaux d couvrez une r gion et faites vous de nouveaux amis Le tarif par personne comprend l h bergement en chambre double la pension compl te les excursions l animation Devant le succ s des s jours de groupe organis s Tan pass l Ircantec vous propose plusieurs s jours r partis sur les deux semestres de 2015 Pour plus de renseignements consultez le programme d taill
23. e la 4 ren contre nationale de l Ircantec se d roulera le 17 mars prochain Paris sous la forme d un forum Elle r unira des repr sentants d associa tions et diff rents acteurs de lin terg n rationnel autour du th me Interg n rationnel partageons nos exp riences L investissement socialement responsable une d marche reconnue L action de l Ircantec en mati re d investissement socialement respon sable s est concr tis e en 2014 par l laboration d une politique de vote applicable aux soci t s de son por tefeuille d actions Cette politique pr cise ses priorit s f minisation des conseils d administration seuil de r mun ration des dirigeants limi tation du montant des dividendes et transparence dans les comptes Le r gime est galement signataire des Principes pour l Investissement Responsable PRI qui ont pour objectif de d velopper un syst me plus responsable Ils sont d finis par le programme des Nations Unies pour l Environnement Initiative Financi re UNEP FD et par le Pacte Mondial des Nations Unies Enfin l Ircantec s est engag e contribuer au financement d une conomie plus respectueuse de l en vironnement en signant le Global Investor Statement on Climate Change Cette signature identifie l Ircantec comme un investisseur responsable au sein de la commu naut financi re internationale D couvrez l ensemble des projets soutenus dan
24. e est insupportable et v cue comme un abandon la vie commune risque d tre compliqu e La vie de couple est aussi un ensemble de compro mis Mais on peut tr s bien s en ac commoder Ainsi si une femme pense que son mari ne l aime pas parce qu il ne veut pas l accompa gner au cin ma elle peut se dire au fond si je l aime pourquoi de vrais je lui imposer de venir s en nuyer deux heures avec moil remarque Marie Claude Gavard Le psychoth rapeute aide changer de perspective pour mieux com prendre ce qui frustre le couple Face aux incompr hensions mutuelles Intimite lib rer la parole Vieillesse et sexualit Le sujet est d licat tabou encore et constitue pourtant une r alit pour des dizaines de milliers de Fran ais Faut il le rappeler Les septuag naires d aujourd hui ont eu 24 ans en 68 ils ont connu la lib ralisation des m urs Et le d sir ne s mousse probablement pas aussi vite qu on veut bien le dire La sexualit reste une source de bien tre psychique et physique mais elle volue Car nul ne peut le nier le vieillissement physiologique modifie la donne Les mol cules du genre Viagra Cialis ou Levitra ont certes donn un second souffle la gente masculine mais comme pour le reste les septuag naires s adaptent et composent avec leur nouveau corps Notre sexualit est diff rente aujourd hui t moigne Marcel 72 ans nous sommes moins fougueu
25. epuis un poste fixe 02 41 05 25 77 pour les DOM et l tranger D Assistance technique de votre espace personnalis probl me de connexion mot de passe 0 820 06 49 54 N Indigo 0 12 min depuis un poste fixe LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI am DR o ES ES aon S S S azu S S S E maen J S S asna F ES Difficile DM Charg M Normal Fotolia Matthias Enter
26. er avec ceux qui le souhaitent mes connaissances cr er du lien avec les autres et notamment avec les plus jeunes l heure ou la crainte de l autre se d veloppe et pouvoir profiter d un petit coin de paradis Mon bonheur est de retrouver le plaisir des sens des parfums de retrouver l merveillement que la nature nous donne quand on sait la regarder et prendre le temps de l essentiel c est dire un moment de pr sence partag avec quelqu un Il ne faut pas tre sp cialis en jardinage pour se lancer dans cette aventure car une des valeurs importantes est le partage des connaissances La permaculture est un ensemble de pratiques visant cr er une production agricole soutenable tr s conome en nergie et respectueuse des tres vivants et de leurs relations r ciproques F vrier 2015 e Les nouvelles de l Ircantec 1 9 Par la r daction Dans ce num ro l Ircantec a s lectionn pour vous des ouvrages consacr s au passage la retraite une p riode charni re ou d j un jeune retrait plein d avenir Andr Versaille diteur 12 2 euros 106 pages pr t e ON N EST PAS SERIEUX QUAND ON A 60 ANS Madeleine Melquiond Madeleine Melquiond sexag naire brise avec humour et autod rision limage que l on peut avoir des personnes g es et la place que la soci t donne aux seniors Autour de trois chapitres Les clich s Fais ceci fais pas a et Auto portrait s l auteur d crit d cryp
27. est d fi nitif pour l ann e O La participation de l Ircantec est elle annuelle ou mensuelle R Elle est annuelle O Peut on commander plusieurs types de prestations par exemple entretien de la maison et jardinage R Non on ne peut choisir qu un seul type de prestation car les tarifs sont diff rents d une prestation l autre Q Combien de temps a t on pour faire r aliser la prestation L Ircantec partenaire du groupement Pr vention Retraite Ile de France PRIF Ircantec a sign le 1 octobre L 2014 une convention de par tenariat avec le groupement de coop ration sociale et m dico sociale Pr vention Retraite le de France PRIF constitu par la CNAV la MSA et le RSP Le PRIF organise et anime en lien avec les collectivit s locales et destination des retrait s des ate liers diversifi s m moire alimenta tion exercices physiques quilibre en mouvement lien social dont l objectif est de pr venir la perte d autonomie Ce partenariat mis en place pour une dur e d un an re nouvelable permettra aux retrait s de l Ircantec qui r sident en le de France de participer ces ateliers En contrepartie l Ircantec subven tionne le PRIF l issue de la pre mi re ann e d exp rimentation si le bilan s av re positif l Ircantec d veloppera des partenariats de cette nature dans les autres r gions La programmation des ateliers pro votre caiss
28. ide proth ses auditives visuelles Jusqu la tranche 8 804 Un montant Facture et d compte des remboursements dentaires prescrites par un minimum correspondant de la S curit sociale et de la mutuelle sp cialiste et prises en charge 10 de la facture reste ou de la compl mentaire maladie le cas par la S curit sociale la charge du ch ant b n ficiaire Le seuil de paiement est fix 50 D gressivit jusqu en tranche 8 Forfait de 192 16 par mois Aide vacances majoration de 50 529 D gressivit Facture acquitt e tablie au nom de possible pour les enfants de moins jusqu en tranche 5 Reste l allocataire Les attestations ne sont pas de 21 ans charge fiscalement charge minimum 10 recevables Cette aide n est attribu e et accompagnant l allocataire qu une seule fois tous les 2 ans Aide au r pit accessible aux seuls Jusqu la tranche 8 931 D gressivit Facture d un s jour de r pit en structure r sidents en France jusqu en tranche 8 adapt e facture d h bergement temporaire Reste charge minimum d accueil de jour de garde de jour ou de 10 nuit tablie au nom de l allocataire L aide concerne les frais d h bergement et exclut les d penses li es aux soins ou la d pendance Aide au mat riel m dical Jusqu la tranche 8 1551 D gressivit Facture et plan de financement d acquisition accessible aux seuls r sidents jusqu e
29. il com M Permanences les lundis mardis et vendredis de 15h 18h M T l phone 01 46 72 14 65 M Bulletin d adh sion disponible sur le site Internet de l A R I L S http arils jimdo com F vrier 2015 Les nouvelles de l Ircantec 23 Vous informer sur votre retraite Nous crire e Ircantec 24 rue Louis Gain BP 80726 49939 ANGERS CEDEX 9 Nous rendre visite e ANGERS 24 rue Louis Gain du lundi au vendredi de 9h 17h e PARIS 20 arr 33 rue Villiers de l Isle Adam Uniquement sur rendez vous au 0158509999 Consulter notre site www ircantec fr Cr er votre espace personnalis pour e consulter vos donn es personnelles e visualiser vos derniers paiements i v rifier le dernier montant imposable de votre retraite e diter vos attestations de paiement fiscales e acc der directement mon service public fr pour modifier votre adresse en ligne Nous t l phoner Du lundi au vendredi de 9h 17h Au cours de votre appel vous aurez saisir sur votre clavier t l phonique les 13 chiffres de votre num ro de S curit sociale D INFOS RETRAITES 02 41052525 D SERVEUR VOCAL 73 7 24H 24 02 41 05 24 00 pour toute information concernant votre pension date de paiement montant mensuel modalit s de changement d adresse ou de paiement D FONDS SOCIAL O 810811 092 pour la France m tropolitaine N Azur 0 06 min d
30. it interg n rationnelle dans l ADN de l Ircantec e Bien vieillir un mode d emploi sur Internet e Votre revue Les Nouvelles de l Trcantec se modernise bonne lecture Kuch Graphic Obsession Graphic Obsession 13 Actualit s e Objets connect s restez branch s 14 Dossier e Mes amours ma retraite mes 18 Bien vieillir Jardins partag s cultiver le lien social 20 Livres e Passage la retraite une p riode charni re 21 D tente e Culture g n rale e Couples c l bres 22 Infos pratiques e Vos d marches en ligne 23 Initiatives e A R I L S a bouge Ivry 24 changes e Dingbats responsable qui permet aussi l Institution d assurer sa capacit verser des pensions Vous resterez inform s de la poursuite de ces actions gr ce la modernisation de votre revue dont le prochain num ro para tra en octobre D couvrez en plus sur cette volution avec l article qui y est consacr en page 12 J esp re que cette nouvelle formule conviendra vos attentes Je vous souhaite pour la derni re fois une ND Graphic Obsession AN ircantec La retraite compl mentaire publique N 54 F vrier 2015 Si ge social de l Ircantec 33 rue Villiers de l Tsle Adam 75971 PARIS Cedex 20 Directeur de La publication Alain Gaillard R dacteur en chef Isabelle Vergeat Acha ntre R alisation Al Contents Points d information Ircantec Angers
31. l chi contr l et tout simplement pr par Ce petit trait va vous clairer et vous permettre de vous orienter face aux dangers mais aussi aux m me Das opportunit s aux joies et aux plaisirs qui vous attendent si vous tes bient t t moignages d une dizaine de jeunes retrait s issus de milieux sociaux diff rents A travers leurs confidences se dessine une crise d un an aussi n cessaire que la crise d adolescence Du pot de d part au vertige devant la libert retrouv e ils confient leurs joies leurs espoirs et leurs d sarrois Ba Dm ma Ru gas ID Io Amelie Plume Tu n es plus dans le couple DR Associez le th me qui vous est propos uvre citation tableau film au couple auquel il correspond Fondateurs de Rome Je t aime moi non plus l il tait dans la tombe et regardait Le Palace Le chien des Baskerville Le fruit d fendu Le myst re de la grande pyramide Le secret de la licorne Les copains d abord Les gondoles Venise Les justiciers milliardaires Les Rita Mitsouko Culture g n rale Les voleurs du Marsupilami Mrs Robinson Notre Dame de Paris Proud Mary The lucky Do le veinard Par Philippe Brunel A Adam et Eve B Blake et Mortimer C Brigitte Bardot et Serge Gainsbourg D Ca n et Abel E Castor et Pollux F Catherine Ringer et Fred Chichin G David et Cathy Guetta H Ike and Tina Turner I Jonathan et Jennifer Hart J Laurel et Hard
32. m di cal ou le groupe sanguin pour faciliter le travail des secours Des pendentifs ou bracelets aux fonctionnalit s simi laires moins on reux sont essentiel lement disponibles sur Internet On ne devrait plus se tromper gr ce au pilulier connect dont les cases s illuminent lorsqu il est l heure de prendre son comprim d autant que seule la case clair e peut s ouvrir L aide m moire connect enregistre la voix d un proche et diffuse vocale ment les indications utiles la prise de m dication Aujourd hui les aides auditives Blue tooth permettent de recevoir des infor mations depuis le t l phone portable ou l ordinateur Le portable connect e Lexique Par Val rie Simon au fauteuil roulant permet au malade de gagner en autonomie Le tensio m tre sans fil transmet lui m me ses informations au m decin traitant domicile c est la domotique qui profite aux seniors La mise en r seau des objets lectriques de la maison procure un ind niable confort les cap teurs et d tecteurs connect s aug mentent consid rablement la s curit des seniors Enfin la webcam per met de garder le lien avec ses proches sans avoir se d placer Nouveautes connect es 2015 Nouveaux t l phones seniors cla pet et au design tr s mode lentilles de contact mesurant le taux de glu cose scanner mol culaire connect pour analyser aliments et comprim s timbre transdermique pour l
33. n jardin partag au del des fruits et L gumes vous pouvez aussi et surtout cultiver la solidarit et Le lien interg n rationnel ans jardin partag le mot D essentiel est partag Dans un monde o les relations hu maines se d gradent au profit des relations virtuelles via Internet ce mot partag permet de nouer ou de renouer des relations avec ses voisins les habitants de son quar tier tout en cr ant une ressource b n fique par ces temps de crise Bref que du bon Mats comment a marche La richesse des jardins partag s Un jardin partag est un jardin con u construit et cultiv collecti vement par les habitants r unis en association Ainsi chaque projet r pond aux attentes et aux besoins POUR EN SAVOIR PLUS Sur Internet Le jardin dans tous ses tats JTSE r seau national des jardins partag s Vous trouverez la liste des repr sentants en r gion sur le site du r seau wWww jardins partages org Vert Le Jardin correspondant local en Bretagne du r seau national www vertlejardin infini fr Action Vert l Avenir AVA www actionvertlavenir com 18 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 des habitants du lieu et est donc unique Solidarit lien partage entre g n rations et cultures sont les valeurs fondamentales et indis pensables pour cr er un jardin par tag Cela favorise galement la bio diversit et la sensibilisation au respect
34. n tranche 8 ou de location des quipements suivants en France Reste charge minimum fauteuil roulant lit m dicalis l ve malade 10 matelas scooter m dical Aide services la personne Jusqu la tranche 8 1 022 D gressivit 2 formules d attribution au choix concerne les services la personne sp cifique 1 aide pr financ e lors de la mise en place ouvrant droit d duction fiscale Tri1 atr3 100 de la prestation wa l enseigne Domiserve Tr 4 Tr 6 85 2 aide vers e a posteriori au vu de l avis Tr 7 Tr 8 70 d imposition 2014 faisant appara tre Reste charge minimum les sommes d ductibles de l imp t au titre 10 de l emploi d un salari domicile Les aides IRCANTEC Aide chauffage nergie votre caisse Demande d aides utilisez le coupon r ponse Pour solliciter une aide utiliser le coupon r ponse qui sert de porte adresse pour cette revue apr s avoir coch les cases qui corres pondent vos besoins Vous recevrez ensuite un imprim pour chacune des aides souhait es Il conviendra de le renvoyer rensei gn sign et accompagn des justi ficatifs demand s Votre demande sera trait e dans les plus brefs d lais Pour ne pas en retarder l tude
35. oit en cas de r version satisfaire aux crit res de ressources 4 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 Action sociale Vieillir en bonne sant est un enjeu important de sant publique bien compris par le Conseil d administration de l Ircantec qui oriente son action sociale vers des mesures et actions aussi bien individuelles que collectives selon le bar me Ircantec huit tranches d gressivit des aides L examen des ressources se fonde sur le revenu brut global figurant sur lavis d imposition Pour les aides sollicit es en 2015 c est l avis d imposition 2014 sur les revenus 2013 qui est fournir Pour les m nages disposant d une d clara tion s par e il est tenu compte des deux avis d imposition Activit s de loisirs Destin es aux retrait s les activit s de loisirs sont propos es sous deux formes des conditions pr f rentielles n go ci es avec plusieurs profession nels de tourisme pour des s jours en village vacances en r sidence h teli re en location ou encore des s jours d couverte Voir l encart du num ro 53 des Nouvelles de l Ircantec diffus en octobre 2014 ou consulter le site de l Ircantec www ircantec fr des s jours de groupe agr s par PANCV r serv s aupr s de plu sieurs centres de vacances pour les retrait s de l Ircantec et de la CNRACL Une r duction est accor d e par l ANCV en fonction des ressources du des b
36. ous friche ur baine pied d immeuble partie d un espace vert collectif 2 Identifier les habitants de votre immeuble de votre quartier sou haitant se lancer dans le projet puis cr er une association et d finir un Monique Lemonnier 72 ans projet collectif 3 Contacter la mairie pour se concerter sur le projet et conna tre les aides disponibles D 4 Une fois le terrain trouv tu dier ses disponibilit s et ses limites tat du terrain pollutions des sols ensoleillement point d eau moyen d acc s 5 R diger un r glement interne pour la gestion du jardin fixant les jours et les horaires d ouverture et bien vieillir le r le de chaque membre 6 Pour fonctionner votre jardin a besoin d argent financement pu blic priv ou autofinancement Si vous ne voulez ou ne pouvez pas vous investir dans la gestion d un jardin partag vous pouvez gale ment en devenir membre pour sim plement vous y promener rencon trer des voisins ou participer un projet de quartier vice pr sidente de l association Vert le Jardin et b n vole dans diff rentes associations de jardins partag s Brest J avais envie d une activit de plein air J ai d couvert l association Vert le Jardin lors d une journ e portes ouvertes Brest il y a 10 ans lorsque je venais de prendre ma retraite Je voulais trouver de nouvelles occupations et j avais envie d avoir une activit de
37. plein air qui ait un sens Aujourd hui je participe trois jardins partag s dont un le jardin du C ur qui fait de la r insertion C est une excellente activit physique qui peut parfois tre un peu sportive et intellectuelle car elle permet de s occuper tout en faisant le vide dans sa t te C est tr s satisfaisant de partager notre r colte entre jardiniers On se sent utile sans oublier l importance de c toyer des plus jeunes et des personnes de diff rentes conditions C est un v ritable lieu d change non seulement de connaissances sur le jardinage de boutures ma s aussi d id es lorsque nous faisons des go ters Nous pouvons m me aussi faire du troc entre nous Il ne faut pas h siter se renseigner aupr s des associations pr s de chez soi Liliane Plaquet 71 ans b n vole dans diff rentes associations membre des amis du Jardin de la F licit qui vient d ouvrir ses portes dans le XV arrondissement de Paris Mon bonheur est de retrouver le plaisir des sens Venant du milieu agricole j ai toujours t sensible la terre Lorsque j ai arr t mon activit professionnelle de psychologue en h pital psychiatrique il y a 3 ans j ai suivi une formation en permaculture que j ai d j mise en pratique dans le jardin d une institution de polyhandicap s Lorsque j ai entendu parler de l ouverture du jardin partag de la F licit je me suis mise sur les rangs Plusieurs raisons m y ont pouss e partag
38. reuse quand ils en ont Le plus besoin tels sont Les objectifs de l Association des Retrait s d Ivry pour les Loisirs et la Solidarit Si loisirs et solidarit sont les ma tres mots de cette association c est qu elle souhaite que les retrait s puissent vivre de beaux et bons moments apr s avoir pass leur vie travailler A R I L S une association cr e par des retrait s pour les retrait s Ivry sur Seine dans les ann es 1970 les activit s propos es aux re trait s sont rares voire inexistantes C est en partant de ce constat qu en 1977 des retrait s originaires de cette commune du Val de Marne 94 cr ent l association A R I L S Au d part son objectif est d orga niser des activit s culturelles et sportives des sorties ainsi que des changes interg n rationnels pour les retrait s de la ville Puis lA R IL S ajoute une dimension solidaire son action en proposant des visites aux personnes hospitali s es ainsi qu un soutien aux familles victimes de catastrophes naturelles ou encore de conflits sociaux Des activit s vari es Les retrait s d Ivry sur Seine sont de plus en plus nombreux ils sont galement plus jeunes qu aupara vant L A R LL S s adapte ces changements en proposant une multitude d activit s et en prenant en compte les demandes aussi di verses que vari es de ses adh rents Vous aimez les loisirs cr atifs Venez crocheter tricoter crire ou Des
39. rofessionnel qui aidera ce que cette parole puisse mieux se lib rer ann es C est une grande diff rence avec les pr c dentes g n ra tions Il y a plus de loisirs plus de moments de partage Les nom breuses ann es qui restent peuvent devenir autre chose qu une cohabi tation muette ou grincheuse une solitude deux Cela demande juste un peu de cr ativit et de re mise en question pr cise Caroline Kruse Apprendre viter les pi ges Si les sources de conflit pendant la retraite diff rent d un couple l autre il faut d abord savoir que les deux partenaires prennent rare ment leur retraite en m me temps C est souvent celui qui tait d j retrait qui va vivre des difficult s quand l autre prendra sa retraite parce que cela change sa dyna mique souligne Marie Claude Gavard psychiatre et psychoth ra peute Pour viter les conflits il est donc n cessaire de rep rer et parta ger les affinit s mais aussi de don ner son propre mode d emploi pour viter que des irritations s ins tallent Je conseille de noter par crit toutes les activit s que l on souhaite entreprendre ses r ves d enfant son rythme de vie et m me ses envies culinaires Tout doit tre tr s clair afin de mieux se com prendre mutuellement Ainsi si Pun F vrier 2015 ees nouvelles de l Ircantec 1 5 a besoin d tre seul r guli rement et que pour l autre la solitud
40. rte d touffement progressif qui loin de renforcer l unit du couple le d vitalise l appauvrit L id al serait de trouver un quilibre entre des activit s partag es randonn es danse voyages sorties culturelles dans les domaines qui plaisent aux deux et des investissements personnels nouveaux associatifs sportifs amicaux propres chacun Peut on changer par amour Autant s en convaincre tr s vite 60 comme 40 ou 50 ans vouloir faire changer son partenaire est une tr s mauvaise id e surtout si on s y prend de mani re frontale Non seulement il risquera de r sister et de renforcer le comportement qu on voudrait voir changer mais il se sentira en outre bless de s entendre dire qu il ne convient pas ou plus En revanche il n est jamais trop tard pour expliquer son partenaire pourquoi certains de ses comportements nous blessent particuli rement alors qu ils Lui paraissent sans importance et quel point douloureux de notre histoire ils nous rappellent Ainsi il sera plus dispos en comprenant mieux les raisons profondes de notre r action en tenir compte au moins un peu Vivre ensemble c est comprendre ce qui peut offenser l autre crivait Le Cl zio tout ge on peut mieux comprendre son partenaire ce qui Lui fait du bien ce qui le fait souffrir Mais pour cela il faut apprendre ou r apprendre se parler et s entendre Si c est trop difficile pourquoi ne pas aller voir un p
41. s et Marais d Opale le village vacances est 15 minutes pied de la plage d Ambleteuse D couverte de Bruges les halles la basilique le vieux march promenade sur les canaux Visite de Boulogne sur Mer D couverte du Cap Gris Nez et Cap Blanc Nez passage Audresselles petit village de p cheurs visite de la brasserie de Tardinghen et de Wissant et d couverte de la baie Promenade Wimereux Animations en soir es Transfert assur des gares de Boulogne ou Calais jusqu au village vacances Suppl ment chambre individuelle 77 le s jour Appelez Artes Village Le Cap d Opale 03 28 04 54 54 Indiquer le code Ircantec ANCV Village vacances Le vent du large Saint Gilles Croix de Vie 85 avec deux dates possibles arts Ee E ah dr E m S jour de 5 jours 27 avril au 1 mai 2015 S jour de 8 jours du 5 au 12 octobre 2015 Le Village vacances est id alement plac au c ur de la cit sur le port de plaisance proximit du port de p che 150 m de la mer D couverte de Saint Gilles Croix de Vie en petit train excursion Br tignolles sur Mer avec visite de Vend e miniature d gustations des produits r gionaux balades p destres visite d un marais salant et de la maison du P cheur Animations en soir e Transfert assur de la gare de Saint Gilles Croix de Vie au village Suppl ment chambre individuelle 60 pour les s jours de 5 jours et 77 pour les s jours de 8 jours
42. s le cadre du m c nat et toute l actualit de l ISR sur le site www ircantec fr Afin que les valeurs de l Ircantec se refl tent dans sa politique de placement le r gime s est engag dans une d marche ISR en 2009 Ainsi l Ircantec effectue ses placements selon des crit res financiers classiques mais galement selon des crit res li s l environnement au social et La gouvernance Cette d marche permet de mieux appr hender les risques et les opportunit s li s aux placements de les s curiser sur le long terme et donc d assurer la capacit du r gime verser des pensions aux actuels et aux futurs retrait s Bien vieillir un mode d emploi sur Internet Le site www reponses bien vieillir fr pr sent dans Le pr c dent num ro est en ligne Trouvez les r ponses toutes vos questions sur la th matique du bien vieillir avec ce nouveau site issu du partenariat entre l Inpes et certains r gimes de retraite dont l Ircantec elon des tudes internatio S nales 70 du vieillissement personnel d pend des habi tudes L objectif du site Internet et de ses outils est donc de vous en courager am liorer votre fa on de vivre en transformant vos compor tements quotidiens pour une meil leure sant Reponses bien vieillir fr traite de mani re globale et positive l avan c e en ge Si la sant est abord e vous y trouverez aussi des id es CH REPONSE D BIEN W
43. se sont choisis en quoi ils Apr s 60 ans ils s engagent dans une nouvelle histoire Un nouveau couple apr s 60 ans quand on est veuf ou divorc Avec une trentaine d ann es devant eux les seniors h sitent moins refaire leur vie En 2012 plus de 14500 hommes et femmes de plus de 60 ans veufs ou divorc s sont pass s devant monsieur le maire source Insee Mais Les d mographes observent aussi une hausse du nombre de couples reconstitu s mais non mari s apr s 60 ans sources Ined Institut national d tudes d mographiques Certes on ne refait pas sa vie comme on effacerait un coup de crayon en gommant les souvenirs Ceux qui se posent la question d un nouveau d part ont g n ralement eu le temps de mieux savoir ce qu ils sont et place nous retrouvons le pla sir la douceur et l intensit des caresses 1 6 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 ce qu ils veulent Mais que l on soit un jeune couple ou un vieux couple la confirmation d une complicit fait toujours le m me effet de surprise Celle d une nouvelle histoire d une ouverture Rassurant non Graphic Obsession Graphic Obsession Beggen il Une des cl s de la r ussite est que chaque partenaire garde son jardin secret peuvent s aider mutuellement et faire grandir leur amour Faire de La place pour deux son rythme la retraite permet galement de r am nager l espace de la maison tro
44. sible S jour de 8 jours du 24 au 31 octobre 2015 Escapade Saint Jean de Luz et sur le littoral franco espagnol visite de Bayonne visite de saloirs et d gustation de produits basques Biarritz en petit train et de multiples animations Suppl ment chambre individuelle 53 le s jour Appelez VTF Domaine de Fran on 09 69 320 615 Indiquer le code Ircantec 879 725 8 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 votre caisse Village Port Manech N vez 29 avec deux dates possibles pour un s jour de 8 jours S jour du 2 au 9 mai 2015 D S jour du 19 au 26 septembre 2015 Face l oc an Port Manech est situ au sud du Finist re l embouchure de l Aven Balade sur le sentier c tier visites guid es du pays des Pierres Debout avec son village de chaumi res de Kerasco t visite de la Pointe du Raz de Pont Aven la cit des peintres Animations chaque soir acc s libre la piscine chauff e Plage et port proximit Transfert assur de la gare de Quimperl au site Suppl ment chambre individuelle 70 le s jour Appelez Cap vacances Port Manech 04 71 50 80 81 Indiquer le code Ircantec 2015 arm a fr His i Pret Village vacances Le Cap d Opale Ambleteuse 62 avec quatre dates possibles pour un s jour de 8 jours Du 14 au 21 juin ou du 21 au 28 juin 2015 D Du 6 au 13 septembre ou du 19 au 26 septembre 2015 Au c ur du parc naturel r gional des Cap
45. te les sc nes de vie des sexag naires pour montrer quel point sa vie et son entourage ne correspondent pas la construction sociale de la vieillesse Max Milo ditions 16 euros 168 pages L ANN E DU PH NIX LA PREMI RE ANN E DE LA RETRAITE Dani le Laufer Auteur et journaliste Dani le Laufer nous livre un essai bas sur Les ditions les liens qui lib rent 16 5 euros 205 pages TU N ES PLUS DANS LE COUP Am lie Plume Tu n es plus dans le coup ouvre sur un enterrement celui de R jean le second mari de la narratrice Lily Petite Les discours affligeants renvoient Lily son propre enterrement Que dira t on d elle travers une criture l g re c est plus largement le th me de la vieillesse qui est trait une vieillesse plaisante Lily s att le avec courage lucidit et humour l h ro que t che de prendre son temps pour envisager les ann es qui lui restent vivre l aplomb la dr lerie la franchise donnent cette m ditation une all gresse communicative ditions ZOE 14 5 euros 94 pages 20 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 P D J LA RETRAITE ET JE NE SUIS PAS PR T E jeet PETIT TRAIT POUR R USSIR SA RETRAITE Pierre Vinot l D j Le passage la retraite n est pas toujours un long fleuve tranquille et les IS v lleg Ce cueils sont souvent nombreux Appr hend ou d sir le passage la retraite et je me Suis doit tre r f
46. unis d un cran tactile de la m me dimension qu une feuille A4 ou plus petits E Transdermique adjectif qualifiant une substance pouvant p n trer la barri re cutan e E Webcam cam ra num rique miniaturis e destin e enregistrer et diffuser g n ralement en direct des images anim es sur un site Internet F vrier 2015 e Les nouvelles de l Ircantec 13 Richard Sources journaldunet com Larousse et futura sciences com Par Christophe Polaszek Avec le temps on peut devenir plus proches et plus complices Mes amours ma retraite mes Partager deux cette p riode de vie est une chance ma s aussi un d fi Comment vivre au mieux cette red couverte de l autre Comment s assurer de sa compatibilit avec celle ou celui que le temps a fa onn Nos t moins racontent les difficult s rencontr es et les joies v cues 14 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 elon un r cent sondage 60 des retrait s affirment que leur nouvelle vie correspond bien ce qu ils avaient imagin Ils sont m me agr ablement surpris par leur nouvelle libert Mais ce qu ils sa vourent le mieux c est l opportunit de passer plus de temps en couple 72 Rassurant Mais com ment partager ses envies Comment prendre un peu de recul et r agir de vant les difficult s Quand ils ont pris leur retraite Catherine et Denis se sont engag s vieillir ensemble
47. uver de nouvelles occupations et s ouvrir d autres personnes Une des cl s de la r us site est que chaque partenaire garde son jardin secret son lieu de valori sation ses loisirs qu il s agisse de cuisine d art de sports La vie commune s enrichit ainsi des ap ports que chacun va puiser l ext rieur conseille Caroline Kruse Ces ajustements n cessitent souvent de m nager des espaces de libert chacun des conjoints Cela peut tre une pi ce en particulier ou un bu reau Alors qu l inverse on voit souvent des couples d m nager au moment de la retraite dans un lieu plus petit o ils se retrouvent l un sur l autre D o l importance de prendre son temps de ne pas se pr cipiter pour faire le bon choix Mais dans ces transformations l er reur serait d oublier son conjoint Mari s depuis 35 ans Philippe et Florence ont essuy quelques pl tres au d but de leur retraite Tr s in d pendante elle pouvait partir se balader sans pr venir Il a fallu s habituer De mon c t j avais be soin de recharger lentement les bat teries loin des obligations ex plique t il Pour les psychologues il est essentiel de se laisser et laisser l autre le temps n cessaire la p riode d introspection qui permettra de trouver le sens de cette nouvelle tape de la vie C est ce que les partenaires vont approfondir et mettre au point eux m mes qui vont les enrichir assure
48. ww ircantec fr e Le serveur vocal en appelant le 02 41 05 2400 2 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 Comment volue le montant de votre retraite VALEUR DU POINT 0 47460 au Ae octobre 2014 Le montant annuel brut de votre retraite est gal votre nombre de points multipli par la valeur du point au moment du paiement Cette valeur est r vis e chaque ann e dans les m mes conditions que les pensions de vieillesse au r gime g n ral de la s curit sociale volution pr visionnelle des prix la consommation hors tabac Bulletin de pension 2015 L envoi des bulletins de pension des revenus 2014 s chelonnera jusqu la fin du mois de mars 2015 e Si vous disposez d un acc s Internet votre bulletin de pension est accessible partir de votre espace personnalis sur le site www ircantec fr e Si vous avez besoin d un duplicata de votre bulletin de pension contactez le serveur vocal au 02 41 05 24 00 compter de fin mars 2015 Voir en derni re page de la revue comment contacter l Ircantec Alain Gaillard pr sident du Conseil d administration e num ro de votre revue Les Nouvelles de l Ircantec est le dernier de mon man dat En effet le Conseil d administra tion se r unira dans l ann e pour proc der l lection d un nouveau pr sident Mais re venons ensemble sur les principales actions du r gime depuis 2012 L
49. x qu nos 20 ans mais la tendresse prend plus de La vie en couple est un ensemble de compromis les conseillers conjugaux peuvent tre de bon conseil Les sexag naires semblent encore plut t r ti cents y faire appel Comme si apr s plusieurs d cennies de vie commune ils estimaient suffisam ment bien conna tre leur couple tort peut tre Il leur reste en core de longues ann es pour s pa nouir Lors des s ances je tra vaille sur une situation difficile de la vie courante et sur le sentiment qu elle g n re pr cise Marie Claude Gavard A nsi dans le cas classique des chaussettes qui tra nent plut t qu un je ne supporte plus ton bazar le conjoint est invit exprimer ce qu il ressent En cherchant il peut d couvrir par exemple qu il a l impression de ne pas compter pour l autre ce qui le renvoie son v cu d enfant face ses parents trop d bord s pour le prendre dans les bras On change de perspective Ce partage mo tionnel nourrit l intimit du couple On ne peut pas se contenter d un on ne se comprend plus qui coupe court la conversation et nourrit la ranc ur remarque Marie Claude Gavard On peut d couvrir des traits cach s chez son conjoint que l on ignorait apr s 30 ans de vie commune Er mieux comprendre ses r actions Ainsi les conjoints qui d couvrent l ensemble des mo tions de l autre comprennent pour quoi ils
50. y K Quasimodo et Esmeralda L Remus et Romulus M Sheila et Ringo N Sherlock Holmes et Docteur Watson O Simon and Garfunkel P Spirou et Fantasio Q Tintin et Milou pJeH 39 81n87 24e 91jqnd puei8 su Siaiuuaid s p uN ZL A01 np sind s njg pue wy y np ueongwe 9 dn07 Hot up 2P SWEG 2H0N OSNH I0PIA p uewo np sageuuos d YSL 2961 X2eNpeI y pain 97 WII Np aIpUISUO apueq ej ap uosueu Opl uinbueuy sed noude ap ssinmusae s p N souissap pueLg ACL sieur OO ap anon AZL 0661 Ssaauup s p UIHJWEL AL S 9142199 ILL OZ saauup s p s Luer y uosuLyo ej ap nowej3 Sajdnos s p uN WOL su ssesg s 831090 ap uosueuo un Supp nb snw ua situ nb 18 130Joy 4u ej ap s geuuos d 16 981 H p s nb ssejo s p uN O8 qo2ef 4 1E8p4 p JUISS p pueLg gZ Jew np Ia uaiq np aouessIeuuo ej ap nb jq q 1129 vo joq UpuO JNyYHY JIS ap UEUIO NS eJon se 1ed 4661 ue sud suuaisued jpep ds ap JLS Dp O8NH 101A 2p 22U DSUOI EI WZOd np UO 8A7 P I9 Wepy p S 1PqVv 3 urep ag uig ouef one sind Jopieg 3y81g Ia Sanoqsuien 81 5 sed onp Us pJueyo sieduesy uosueyp Jz Surewo 3180 0474 EI ap s Zeuuoss d 11 suorn os Recomposez les couples c l bres dans la liste ci dessous partir des noms ou des pr noms qui vous sont propos s VO DO zl O U1 D FA Couples c l bres Antoine Brad Charden Clyde Jason Jean Paul John Marcel Mulder Napol on Paul Pierre
51. zine sur Internet une lettre d information par courriel et une revue papier 2015 trois supports d information compl mentaires Le dispositif des Nouvelles de l Ircantec 2 0 sera mis en place l automne 2015 Vous recevrez le premier num ro de la nouvelle formule papier d s octobre Lettre d information par courriel Tous les deux mois des liens vers des Magazine en ligne D Tous les mois de nouveaux articles sur des sujets qui vous pr occupent et de nouvelles articles en ligne actualit s sur l Ircantec Restez au c ur de Des contenus accessibles l information avec une tout moment lettre envoy e directement dans votre bo te e mail LS wl Revue papier Deux fois par an en f vrier et en octobre le meilleur des articles parus en ligne et des informations saisonni res relatives au r gime Un condens d information e Appel t moignage L engagement humanitaire une deuxi me vie apr s la retraite Vous tes la retraite et vous avez choisi de vous engager aupr s d une ONG Dites nous pourquoi ce que cela vous apporte les actions que vous r alisez si cela a un lien avec votre ancien m tier aupr s de quelle s ONG vous tes engag e s Contact ircantec ndi caissedesdepots fr 1 2 Les nouvelles de l Ircantec e F vrier 2015 iStock Objets connect s restez branches Il est bien loin Le temps o tre retrait
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