Le lait maternel, c`est naturel
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1. Ce n est pas parce que mon pouse allaite que je ne trouve pas ma place au sein de notre petite famille je change Corentin je lui fais prendre le bain il m arrive m me de le promener en charpe Ce sont des moments magiques pleins de tendresse et d changes qu on ne peut avoir qu ces occasions Cela permet d avoir un lien qui se cr e entre le p re et l enfant Je suis de ceux qui pensent que le statut de p re est aujourd hui compl tement diff rent de celui de nos a h s J essaie de participer et de m investir dans la vie de mon enfant autant que cela m est possible La pudeur De nombreuses mamans h sitent allarter par peur du regard des autres par pudeur Vous pouvez allaiter partout en toute discr tion La plupart des v tements se pr tent l allaitement maternel J allaite Thomas depuis sa naissance cela ne m a Jamais g n e Et pourtant je suis plut t pudique pas le genre faire les seins nus sur la plage a ne me pose aucun probl me d allaiter m me quand je suis l ext rieur La plupart du temps les gens ne se rendent m me pas compte que je suis en train d allarter Thomas Par exemple je suis all e la mairie la semaine derni re avec mon mari homas tait au sein Lemploy de mairie me demande de donner mon enfant mon mari pour que je signe un document I n avait pas vu que J tais en train d allaiter Pour rester discr te quand j allaite je fais attention la fa2. La pr paration l allaitement Votre corps se pr pare naturellement l allaitement pendant la grossesse Pas besoin d une pr paration sp cifique Une fois accouch es m me pr matur ment toutes les femmes sont pr tes nourrir leur enfant au sein Les positions d allaitement La position du b b au sein est capitale dans la r ussite de l allarttement Une bonne position vite la plupart des petits soucis La t t e doit tre confortable pour vous et votre enfant Les positions de la maman pour la t t e Prenez le temps de vous installer confortablement avant de commencer nourrir votre b b Voici quelques propositions m Les deux premi res heures Proposez la t t e le plus rapidement possible apr s la naissance car le nouveau n est dans un tat d veil calme Le r flexe de succion est maximal favorise la stimulation du mamelon et la mise en route de la lactation far D O a O 5 Q o o O Le ON Far Z N o J La t te du b b doit tre dans laxe de son corps Le b b prend toute l ar ole dans sa bouche ses l vres sont retrouss es et son nez est enfoui dans le sein m Les premiers jours Le b b b n ficie du colostrum ce premier lait tr s riche est parfaitement adapt aux besoins du nouveau n boit de tr s petites quantit s quelques gouttes suffisent Faites le t ter souvent d s les premiers signes d veil Ne vous inqui tez pas nombreux
3. bien de votre enfant ne 7 i vec D C est bon pour la sant de votre enfant vous laver les mains J W Peau et du savon a Les premiers mois lt a Nutrition Pendant la premi re ann e le lait sera la base de l alimentation de votre enfant Le lait maternel s adapte aux besoins de votre b b il se dig re facilement Croissance Le lait maternel s adapte en fonction de l ge de votre enfant Ses graisses essentielles acides gras participent au meilleur d veloppement du cerveau de votre b b La faible teneur en prot ines lui assure une croissance adapt e Sa richesse en sucres sp cifiques favorise le d veloppement d une flore intestinale b n fique l enfant QR i iKKK s Pr vention des infections Vos anticorps passent dans le lait maternel Votre b b est mieux prot g notamment contre les infections SSSR NIK Par la suite Pr vention des allergies Le lait maternel exclusif pendant 6 mois est particuli rement conseill en cas d allergies familiales ecz ma x Pr vention de l ob site Il diminue le risque d ob sit de l enfant Apprentissage du go t Le lait change de go t selon votre alimentation Si vous avez une alimentation vari e votre b b s habitue de nouveaux go ts D C est bon pour le renforcement des liens affectifs avec votre b b L allattement maternel prolonge la relation troite entre vous et votre b b d but e pendant la grossesse
4. I TT OL 0 N 207007070077 07700070 00 CT CT CC CT CC CC CC LC LC CT CL CL CL CO CL CO 2 772 Le lait maternel NATUREL Vous tes enceinte vous vous posez certaines questions O accoucher quel pr nom pour votre enfant quelle couleur pour sa chambre Quel mode d allaitement maternel ou artificiel Ce livret a t sp cialement con u pour vous par des professionnels ayant b n fici d une formation en allaitement maternel Informations pratiques conseils de sp cialistes en allaitement maternel et t moignages de parents vous guideront dans votre choix Pendant la grossesse le b b est contenu berc par vos mouvements Apr s la naissance il aura toujours besoin de contacts d tre pris dans les bras allaitement fait partie de ces temps d changes et de s curisation privil gi s 70 d N LL LL LL LL LL LL LL LL LL LL LL LL 122 SOMMAIRE LES BIENFAITS DU LAIT MATERNEL C est bon pour la sant de votre enfant Les premiers mois Nutrition Croissance Pr vention des infections Par la suite Pr vention des allergies Pr vention de l ob site Apprentissage du go t C est bon pour le renforcement des liens affectifs avec votre b b C est bon pour votre sant L allaitement maternel les avantages qu elles y ont trouv LA DECISION D ALLAITER L ALLAITEMENT MATERNEL MODE D EMPLOI Les conditions de r ussite de l all
5. Les premiers mois de votre b b passent tr s vite Donnez vous du temps pour profiter de votre enfant Mettez profit le temps o il dort pour vous allonger et vous reposer Pensez vous faire aider si n cessaire Faut il suivre un r gime particulier Non Vous pouvez manger de tout Il n existe pas d aliments interdits qui pourraient donner mauvais go t votre lait Les aliments donnent du go t au lait Vous les avez mang s pendant votre grossesse et votre b b est y habitu L alcool est d conseill pendant toute la dur e de l allaitement comme pendant la grossesse Ventre de l enfant contre sa m re en berceuse A cheval dl ir A A SSSRCRREERRRREEERRRRRERERREERERRERKRRREERR KEERRERKRERRKRKEERKREREKKRKERRRRREERRKRKERRRKKEERKRKRERRKKEERRKKKRERKKKKEERKKKKKKKKKERRKKKKEKRKKEERRKKKRKRKKKKERKK KEKKRKKKERKKKKKERKKKKERR S DT M M Vu Je fume et je ne me sens pas capable d arr ter pendant la p riode o j allaite mon enfant Est ce que cela rend l allaitement impossible Non Il est pr f rable de ne pas fumer pendant que vous allaitez Le lait maternel sera toujours meilleur pour votre b b m me si vous fumez oran ss DL ss e Le tabagisme passif N exposez jamal a fum e de ciga s votre est nocif rette Comment savoir si mon b b boit suffisamment enfant Le poids du b b est une grande pr occupation des parents Tous les nouveau n s p
6. Ce rapprochement physique peau peau s curisera votre enfant et lui permettra d avoir confiance en lui D C est bon pour votre sant Dans les premiers jours la t t e provoque des contractions de l ut rus qui vont lui permettre de retrouver plus vite sa taille L allattement maternel prolong facilite le retour votre poids d avant la grossesse L allattement maternel a un effet protecteur il diminue le risque de d veloppement des cancers du sein et des ovaires Ce mode d allaitement est aussi reconnu dans la pr vention de l ost oporose fragilisation des os L allaitement maternel les avantages qu elles y ont trouv Delphine 35 ans maman de Maxime 6 ans et Augustin 3 semaines Allarter mon enfant c est tr s enrichissant et gratifiant Je ressens une certaine fiert quand je vois qu Augustin pousse bien gr ce mon lait Le sac langer n a pas d utilit quand on allarte emporte juste un bavoir et une couche quand je pars de la maison et je n ai pas m inqui ter de la st rilisation Corinne 32 ans maman de Jeanne 2 ans et I0 mois et Victorine mois Pour moi l allaitement est le prolongement de la grossesse La t t e en salle de naissance c est le r confort apr s l effort Je suis fi re de voir que Victorine grandit gr ce moi Allaiter donne confiance en soi partir du moment o la mont e de lait se fait bien on n a plus de probl me j ai rapidement trouv
7. mon rythme avec Victorine et je vais continuer allarter aussi longtemps que possible Je trouve qu allaiter ma fille c est pratique Tous les jeudis vais chez ma m re avec Victorine Je n ai rien prendre a m vite le stress d avoir oubli quelque chose La semaine prochaine je vais faire 7 heures de route pas de chauffe biberon pas de bouteilles d eau ni de biberons ou t tines emporter Cela vite de surcharger la voiture Et puis l avantage d allaiter c est que mon b b g re Je ne me pose pas la question du nombre de biberons qu il faut lui donner C est vraiment la demande du b b Enfin allaiter c est gratuit alors qu entre l achat du mat riel des biberons et du lait en poudre l allaitement artificiel revient plus de 500 sur 6 mois LA DECISION D ALLAITER Vous choisissez d allaiter avant tout parce que vous en avez envie Cette d cision peut tre prise jusqu la naissance l allartement est diff rent d un enfant l autre Quelles que soient vos pr c dentes exp riences vous pouvez toujours choisir d allaiter et r ussir votre allaitement LS NN S y iy l Delphine 35 ans La dur e de l allaitement maman de Maxime 6 ans et Augustin 3 semaines Apr s une quinzaine de jours les ventuelles difficult s de d marrage s estompent l allaitement prend sa vitesse de croisi re et devient petit petit un plaisir partag Que l allaitement dure quelques semain
8. pensez aux dons de lait C est tr s simple pas besoin de vous d placer les lactariums organisent r guli rement des collectes 4 Pour plus d informations contactez le lactarium D R f rences utiles Materlait Dunkerque permanence le lundi de 9h 12h 03 28 59 00 09 La Leche League 03 28 48 12 48 Solidarilait 03 20 78 08 00 ou 03 21 64 06 86 D Id es de lecture L allaitement Marie Thirion L allaitement M Thirion Edition Albin Michel Le sommeil le r ve et l enfant M J Challamal et M Thirion Edition Albin Michel Les comp tences du nouveau n M Thirion Edition Albin Michel D amour et de lait Les cahiers du nouveau n n 3 Edition Stock L art de l allaitement maternel La Leche League Edition de l Homme L allaitement de mon enfant M D Marie et C Morera Edition Hachette Nous esp rons que cette brochure vous a donn les r ponses vos questions et vous permettra de vivre pleinement et sereinement l allaitement de votre enfant REMERCIEMENTS tous les professionnels de l allaitement maternel qui ont contribu la r daction de cette brochure Docteur Anne LISKA p diatre service de n onatalogie Centre Hospitalier d Arras Docteur Cyril MORISOT p diatre chef du service de n onatalogie Centre Hospitalier de Lens Docteur Martine POHER p diatre service de n onatalogie Centre Hospitalier de Calais Anne GALABERT sage femme l
9. sont les enfants qui dorment beaucoup les deux premiers jours net Sn SSS O CO 7 Observez bien votre b b d Quand vous le voyez porter la map lui la bouche c est le moment Fa Les t t es sont fr quentes environ 8 12 par jour Plus votre b b in N attende er le sein N a propos D t te plus vous aurez de lait Un enfant qui t te beaucoup et efficacement D pas qu il pleure y garantit la r ussite de l allartement Respectez ses demandes 0 nn j i a La mont e de lait partir du 3 me ou du 4 me jour vous pouvez parfois ressentir une tension douloureuse dans les seins c est la mont e de lait Mettez votre b b au sein d s qu il se r veille Des t t es fr quentes aideront garder le mamelon souple et r sorber votre mont e de lait m Les premi res semaines La proximit m re enfant dans la m me chambre est indispensable m me la nuit Elle permet de rep rer les premiers signes d veil Plus votre b b est proche de vous plus il a envie de t ter a souvent envie de t ter la nuit Ces t t es nocturnes sont n cessaires la mise en place de l allaitement Ne donnez que du lait maternel votre enfant Evitez les biberons pendant les premi res semaines Si un compl ment est n cessaire donnez le la tasse L tilisation partielle du biberon peut avoir un effet n gatif sur l allatement au sein Les premiers mois
10. un professionnel de l allaitement s Mon enfant a des coliques comment le calmer Ce que vous mangez et qui vous fait mal au ventre fait aussi mal au ventre de votre enfant Les coliques sont fr quentes banales et sans danger Elles disparaissent spontan ment en quelques semaines Quand votre enfant a des coliques vous pouvez le rassurer en le prenant dans les bras en le massant et en le c linant p Les cas particuliers s Mon enfant r clame tout le temps j ai impression que mon lait n est pas bon ou que je n en ai pas assez Que dois je faire Lors des pouss es de croissance en particulier vers 3 semaines votre b b peut r clamer davantage de t t es 24 48 heures de t t es tr s fr quentes sont parfois n cessaires pour r pondre au mieux ses nouveaux besoins I est Important de respecter sa demande et de le mettre au sein d s qu il le r clame Pendant cette p riode reposez vous et pensez rester disponible pour votre enfant Quant l aspect du lait maternel il varie au cours d une m me t t e blanc bleut transparent Soyez rassur e il est toujours parfait C est l aliment qui convient toujours le mieux votre b b s Puis je allaiter un grand pr matur Bien s r Le lait maternel est adapt l immaturit du syst me digestif de l enfant s Puis je allaiter des jumeaux Bien s r Parlez en avec un professionnel de l allaitement maternel Anne 37 ans maman de No et Louis 2
11. aitement Mettez votre b b au sein la demande m me toutes les heures s il le r clame Un b b nourri au sein ne prend jamais trop puisque le lait maternel se dig re rapidement Assurez vous de la bonne position du b b lors de la mise au sein Que faire en cas d engorgement Mettez votre b b au sein le plus souvent possible en variant ses positions Favorisez la souplesse du mamelon par des massages Aidez votre b b en amor ant la t t e en faisant couler les premi res gouttes l aide d une expression manuelle Utilisez ventuellement un tire lait entre les t t es Attention Ne bandez pas vos seins Continuez boire de l eau normalement Pensez consulter un professionnel de l allarttement maternel si le probl me persiste Les douleurs du mamelon Installez vous confortablement et v rifiez qu il reste humide Attention SSL iy D F i Ez N Que faire en cas de douleur du mamelon Imbibez un coussinet de lait maternel posez le sur le mamelon dans le soutien gorge Variez les positions du b b au sein Utilisez si n cessaire des bouts de sein en silicone en d but de t t e pour vous soulager temporairement ST EDSS SSS SSS SSSA ASS SSS I et repos Comment pr venir les douleurs du mamelon Assurez vous de la bonne position du b b au sein Positionnez sa t te dans l axe de son
12. aitement maternel La pr paration l allaitement Les positions d allaitement Les deux premi res heures Les premiers jours La mont e de lait Les premi res semaines Les premiers mois La dur e d allaitement Le sevrage La reprise du travail La conservation du lait La contraception p 4 p 4 p 4 p 4 p 4 p 5 p 6 p 10 p 10 p 10 p l p 12 p 12 p 12 p 12 p 12 p 12 p 13 p 14 p 14 p 14 p 14 p 14 p 14 p 14 p 14 p 15 Quelques v rit s sur l allaitement maternel La place du p re La pudeur L h r dit Les effets sur les seins La richesse du lait Allaiter est il fatigant Le portage Que faire en cas de difficult s Cas particuliers Les dons de lait R f rences utiles Remerciements L engorgement Les douleurs du mamelon Jai de la fi vre je suis malade dois je arr ter d allaiter Mon enfant est malade puis je continuer allaiter Mon enfant pr sente une jaunisse que faire Mon enfant a des coliques comment le calmer Mon enfant r clame tout le temps j ai l impression que mon lait n est pas bon ou que je n en ai pas assez Que dois je faire Puis je allaiter un grand pr matur Puis je allaiter des jumeaux J ai subi une op ration chirurgicale sur les seins r duction mammaire pose d implants E Est ce que je peux allaiter LES BIENFAITS DU LAIT MATERNEL O p S pvant de vous occuper NS pensez
13. ans lt alate mes jumeaux depuis leur naissance Jusqu 6 mois et demi ils ont t nourris exclusivement au sein Quand on en a envie c est possible d allarter des jumeaux j ai re u beaucoup d aide et de conseils de l quipe de la maternit Mon entourage m a norm ment soutenue Quand les enfants sont petits ils peuvent t ter deux en m me temps Les d buts ont t assez contraignants parce que Louis et No t taient souvent et pas heures fixes Pendant longtemps j ai beaucoup allait la nuit mais sans tre fatigu e Et puis je ne connais pas de biberon pr par en une seconde toujours digeste bonne temp rature et disposition li iy m EEEE EEEE ESN s j ai subi une op ration chirurgicale sur les seins r duction mammaire pose i d implants Est ce que je peux allaiter LT SS 7 Une intervention chirurgicale sur les seins n est pas une contre indication Po Dans tous les cas fessionnels N l allaitement maternel Consultez votre chirurgien Il vous indiquera si vous 4 ouvez contacter les pro AT pouvez allaiter vous P aternel Leurs con allaitement m ER 4 Ve re vous aideront a r soudre 4 avi NS vos probl mes Banque de lait de Lille p Les dons de lait CHRU H pital Jeanne de Flandres 2 avenue Oscar Lambret 59 037 Lille cedex 03 20 44 50 50 Les enfants n s pr matur ment sont nourris au lait maternel Si vous avez trop de lait
14. arents ne font pas que nourrir l enfant I y a beaucoup d autres moments agr ables partager avec le b b les c lins le bain les jeux les promenades Les p res ont parfois peur de se retrouver exclus de la relation avec b b Une fois l allaitement bien install le p re peut donner un biberon de lait maternel Le p re a un r le particulier et unique pour favoriser votre bien tre et celui de votre b b dans l coute et le soutien qu il vous apportera Delphine 35 ans maman de Maxime 6 ans et Augustin 3 semaines l allaitement maternel se pr pare deux et se fait deux Mon mari n est pas du tout exclu de la relation avec Augustin Au contraire Il est l pour m pauler et m encourager dans les moments difficiles il prend la rel ve pour s occuper du grand fr re des repas du m nage de la vaisselle Aline 30 ans maman de Thomas 8 mois Mon mari est favorable l allaitement Il a beaucoup berc Thomas lui a chant des chansons l a promen Thomas est tr s proche de son pere Thierry papa de Corentin 6 mois J occupe actuellement un poste de nuit qui me permet d avoir une grande partie de mes apr s midis libre Cela me donne l occasion de voir voluer mon fils de le voir grandir Je trouve que dans la vie d un enfant la pr sence du p re est aussi importante que celle de la m re Cela lui donne des rep res et lui apporte un certain quilibre
15. corps pour que le ventre du b b soit contre vous Attendez qu il art la bouche grande ouverte pour lui proposer l ar ole Assurez vous que votre b b prenne toute l ar ole dans sa bouche et pas seulement le bout de sein Ses l vres doivent tre retrouss es En fin de t t e talez les derni res gouttes de lait sur l ar ole Ne s chez pas vos mamelons N appliquez pas de talc et autres traitements locaux Pensez consulter un professionnel de l allaitement maternel si le probl me persiste D tendez vous Astuce La zone du sein stimul e par le menton du b b est la zone la mieux drain e Si un c t du sein est tendu mettez le menton du b b sur cette zone Il SS li h 1 nn y Elles sont souvent dues des crevasses ger ures soufflettes cassures J ai de la fi vre je suis malade dois je arr ter d allaiter La plupart des traitements m dicamenteux sont compatibles avec l allaitement maternel exemple le parac tamol Le plus souvent vous pouvez continuer allaiter Demandez conseil un professionnel de l allaitement s Mon enfant est malade puis je continuer allaiter Si votre enfant est malade il est conseill de poursuivre l allaitement Le lait maternel l aidera gu rir plus vite s Mon enfant pr sente une jaunisse Que faire L allarttement maternel favorise la persistance d une jaunisse sans danger pour l enfant Demandez l avis d
16. e par des professionnels de l allaitement maternel des sages femmes infirmi res pu ricultrices et m decins de PMI du Conseil G n ral du Pas de Calais des m decins des services de maternit et de n onatalogie une sage femme de la m decine lib rale des m decins des r seaux p rinatals Pauline et Bien Na tre en Artois MEY NAITEI V7 Pas de Calais gt r i LIN Conseil G n ral L Z Y wudwu eu2 2SU0T AU8JU P JULS P PULI 8 OUY suonensn ALefS Sydonu yS e 2P Sed Np yuaWwed q
17. eau peau apaise votre b b Il cherche votre regard Les trois premiers mois sont tr s fusionnels entre pour se rassurer Bercer et c liner un enfant est n cessaire son d veloppement le b b et sa maman Quand on allaite on comprend Les premiers mois les pleurs ne sont pas un caprice de l enfant Votre b b pleure pour tout de suite ce que son b b veut on interpr te ses s exprimer c est sa mani re de vous appeler Un enfant c lin gagnera en confiance en diff rents pleurs Allaiter c est une facilit pour la maman on lui Respectez son sommeil ne r veillez pas votre enfant qui dort pour le prendre dans met b b au sein pour le r conforter le calmer quand il vos bras pleure Rien que l odeur de ma peau suffit l endormir D s sa naissance votre b b a besoin de communiquer avec ses parents il Vous regarde et vous coute Lui parler le rassure Ces changes lui permettent de grandir D Que faire en cas de difficult s L engorgement Des seins tendus douloureux et parfois chauds sont les sympt mes d un engorgement Vous pouvez avoir de la fi vre dans certains cas Le lait a des difficult s couler parce que le b b ne t te pas efficacement Cela peut arriver si votre enfant est fatigu en cas d accouchement difficile o si vous tes stress e Un engorgement non trait entra ne une baisse de la quantit de lait Comment pr venir l engorgement Variez les positions d all
18. erdent du poids les premiers Jours Inutile de peser votre b b tous les jours encore moins avant et apr s chaque t t e Pour savoir si votre enfant boit suffisamment surveillez ses couches Il est important qu il les mouille au moins 4 fois par Jour Ses selles qui sont naturellement liquides grumeleuses et fr quentes possibles apr s chaque t t e changent de couleur en fonction de votre alimentation A quelques semaines certains enfants peuvent aller rarement la selle tous les deux ou trois jours S ils ne se plaignent pas et si leurs couches sont mouill es c est normal Dans tous les cas si quelque chose vous inqui te demandez l avis d un professionnel de l allaitement maternel ee S D rs DS LS D La dur e d allaitement C est vous de choisir la dur e de votre allaitement Le sevrage D I Une diminution progressive des t t es am ne une diminution de la production de lait Tous les am nagements po on Mondiale sont possibles selon votre situation et vos souhaits arr t complet diminution progressive des t t es L Organisation 9 allaitement mixte lait artificiel et lait maternel n de la Sante recommande u clusif allaitement maternel cas 7 mLa reprise du travail N d une dur e de 6 MEE AP Des am nagements sont possibles en fonction des conventions collectives existantes afin que vous puissiez d tirer votre lait et ainsi maintenir un allaitement maternel exclusif
19. es o quelques mois il sera toujours b n fique votre enfant L Organisation Mondiale de la Sant recommande un allaitement maternel exclusif d une dur e de six mois j ai alate mon a n et la question ne s est m me pas pos e pour Augustin c tait une vidence Les femmes autour de moi ont allait mon mari a tout de suite t convaincu avec tous les avantages que l allaitement repr sente pour l enfant le choix est vite fait m me si au d marrage ce n est pas facile tous les jours My M a Caa NNNNA NNNSNN NNN LS M P M iy O sss srs LINSEN NNN NNN NNNSNN NNN L ALLAITEMENT MATERNEL MODE D EMPLOI Le premier trimestre apr s la naissance est le prolongement de la grossesse Votre b b a besoin d un contact physique avec ses parents Les c lins sont Indispensables n cessaires son d veloppement et son veil harmonieux Ils le rassurent Il n existe pas de r gles pr cises pour r ussir votre allartement Le lart maternel c est naturel Allaiter son enfant cela s apprend durant les premiers jours Chaque femme a sa propre recette vous faudra peut tre une quinzaine de jours pour trouver la v tre Chaque femme a son v cu C est vous de trouver votre propre m thode bp Les conditions de reussite de l allaitement maternel La proximit physique avec votre enfant conditionne le bon d roulement de l allaitement maternel Vous tes ainsi plus facilement l coute de ses besoins
20. ib rale Douai Pour le Conseil G n ral du Pas de Calais Eddie FILLEUL chef de la mission Pr vention Maternit et Planification Familiale Service D partemental de la Protection Maternelle et Infantile Docteur Marie H l ne LEROY chef du Service Local de PMI Maison du D partement Solidarit site de Li vin Christine BAROUX sage femme Service Local de PMI Maison du D partement Solidarit site de Saint Omer Sophie DEMEILLER sage femme Service Local de PMI Maison du D partement Solidarit site de Montreuil Etaples Sabrina LAMARCHE pu ricultrice Service Local de PMI Maison du D partement Solidarit site d Arras Sud Pascale LELEU pu ricultrice Service Local de PMI Maison du D partement Solidarit site de Li vin Christine POUSSET pu ricultrice Service D partemental de PMI Marie Lise DHONDIT charg e de communication Direction de la Communication tous les parents qui ont accept d tre photographi s M lanie Monique Anne Sophie B reng re Karine G raldine Alexandra Aline Delphine Jacques Corinne Anne et Ariane ainsi qu aux b b s Le lait maternel c est naturel une brochure destin e toutes les femmes enceintes qui veulent des renseignements sur l allaitement maternel Des raisons d allaiter votre enfant aux positions et conditions de r ussite de l allaitement vous trouverez les r ponses toutes vos questions Cette brochure a t labor
21. on de m habiller un d bardeur en dessous d une tunique ou d un chemisier c est tr s pratique on ne voit rien Et puis il y a plein de petites astuces quon d couvre en bavardant avec d autres mamans qui allaitent mettre le doudou du b b sur le sein couvrir l enfant et le sein avec une couverture utiliser Un coussin d allaitement qui permet de cacher le ventre Au d but j tais tr s pudique mais on s habitue vite allaiter en public ne serait ce qu la maternit quand le b b a faim et qu on a des visiteurs m L h r dit La r ussite d un allaitement maternel est Ind pendante de l h r dit Si votre m re et votre grand m re n ont pas allait vous pouvez r ussir votre allaitement et ce quelle que soit la taille ou la forme de vos seins Aujourd hui des professionnels peuvent vous accompagner Les effets sur les seins Une des craintes des futurs parents concerne les effets sur les seins de la m re La grossesse et la prise de poids excessive modifient votre poitrine Il est conseill de porter un soutien gorge confortable et adapt votre nouvelle taille de poitrine La richesse du lait Toutes les mamans se posent un jour la question de savoir si leur lait est assez riche pour nourrir correctement leur enfant Le lait maternel est toujours adapt aux besoins de votre b b la fois en qualit et en quantit ll tient compte des particularit s de chaque enfant poid
22. s et ge Au cours d une m me t t e le lait varie dans sa composition Riche en lactose sucre au d but il s enrichit en graisse en fin de t t e pour favoriser la sati t Aller jusqu au bout de la t t e d un sein vider le sein permet b b de profiter de tous les bienfaits du lait maternel Delphine 35 ans maman de Maxime 6 ans et Augustin 3 semaines Je trouve que ma poitrine n a pas t abim e par l allaitement de mes enfants C est la grossesse dans l ensemble qui fait que les seins augmentent en volume S amp Un p diatre Dr R gis Lefevre S Le lait maternel est toujours suffisant I s adapte aux p riodes de la vie de l enfant aux pr matur s aux premiers jours du b b d pr I est qualitativement toujours adapt J Le lait maternel a plusieurs avantages par rapport au lait artificiel II favorise la protection du nouveau n face aux gastroent rites et aux infections Il a un r le pr ventif pour l ob sit et les allergies Mais le plus important reste la relation entre la m re et l enfant s Allaiter est il fatigant L arriv e d un b b est toujours source de changement et de fatigue Chez les mamans qui allaitent l hormone prolactine favorise l endormissement et am liore la qualit du sommeil Adaptez au mieux votre rythme celui de votre b b Aline 30 ans maman de Thomas 8 mois Le portage D s le d but de la t t e le contact p
23. si vous le d sirez La conservation du lait Vous pouvez sur prescription m dicale obtenir la prise en charge financi re par votre caisse d assurance maladie de la location d un tire lait lectrique Le tire lait manuel est votre charge Vous pourrez ainsi tirer votre lait et le conserver Respectez toujours ces r gles d hygi ne lavage des mains avec du savon et lavage du mat riel avec du liquide vaisselle Le lart maternel se conserve 4 heures temp rature ambiante 48 heures dans le r frig rateur vitez de le mettre dans la porte cause des variations de temp rature trop importantes lors de l ouverture 4 mois au cong lateur Pour d congeler le lait maternel vous pouvez passer le r cipient sous l eau chaude temp rature inf rieure 37 C ou le mettre dans le r frig rateur Evitez d utiliser le micro ondes L aspect du lait maternel d congel n est pas uniforme agitez le doucement pour l homog n iser La contraception La date du retour de couches est variable selon les femmes l allaitement maternel n est pas une m thode de contraception Une ovulation est possible Il existe des moyens de contraception compatibles avec l allarttement qui peuvent vous tre prescrits d s la sortie de maternit Parlez en votre gyn cologue ou votre sage femme D Quelques v rit s sur l allaitement maternel Vous souhaitez allaiter mais vous avez quelques r ticences La place du p re Les p
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