SAJ 安全のマナー10則。 1． 準備運動、体と気分のストレッチ。 2． 合流
Contents
1.2.
3.
4.
5. 2
6. 4
7. GEM 0
8. NO 5
9. P113 115 1 3
10. P164 165 1 2 2 3 3 4 5 6
11. es P40 1
12. P48 1 2 3
13. I a 1 7
14. P20 29 1 2 3 P45
15. 1924 RE P30 3
16. 2 3 1 2 170cm 160cm
17. P70 1 2 3 MOSS P73
18. P55 57 S42 FIS s P59 60 1 2 3
19. P197 1 1 2 3 2 1 2 3
20. P178 182 1 2 3 1 2 3 P184 186 1 20 2 1 90
21. P41 42 Process Me 2 Acknowledgment Together 2 Respect Observation Listening 2 P 44 45
22. P90 93 1 2 3 3 1 2 P96 97 3 A
23. C0 1
24. 2 2 3 4 5 6 7 8 9 10
25. 0 Se 5 2 P 85 89 1 2 3 4 5 6
26. P61 62 9 P69
27. O P38 39 CC
28. 3 4 G TD P213 1 FIS SAJ 2 3 4 5 2 6
29. 3 i 10 20m GS 27m 23m i 2 10 P175 176 1 NN 2
30. P173 174 1 2 FIS GS SL 1
31. 1 P57 63 1
32. NE lt 2
33. P8 9 1920 4 1930 1
34. SAJ P171 1 SAJ 10 6 2 SAJ I LOVE SNOW 3 IFAN FESTA 4 I LOVE SNOW 5 6 3
35. 2 3 4 5 6
36. 1 2 3 1 2 4 P49 54
37. 2 10 3 8 3 1 1 2
38. RI 3
39. 7 8 gt 9 P170 17 1 1 2 3 4 5 6 7
40. ye 106 107
41. 1 2 50 2 1 2 30 3 UNAE 10 10 x2 3 4 45 lt 15 5
42. 1 2 3 P118 14 1 1 2 3 4 1 2 3 1 2 3 4 P156 158 1 1 2 3 4 2
43. 3 1 2 4 1 2 3 4 P200 201 1 DH SL GS SG 2
44. 4 5 6 0 9 10
45. 7 I LOVE SNOW I LOVE SNOW P66 67 T LOVE SNOW
46. P68 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 P30 45 1
47. 1 P103 105 2 3 4 il 6 iin
48. 1 SU 2 2 3 1 Ne
49. 3 ee 4 5 6 ABS 7 8 P177 178
50. 4 15 20 2 P192 195 1 2 1
51. SAJ 10 0 10 RR P12
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