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Bedienungsanleitung

1. 000 Distanz ho 000 Gesamtdistanz O 00 000 Time Zeit OOO 0 00 Gesamtzeit DA O 00 Cadence Trittfrequenz OOO O Durchschnittliche Maximale Trittfrequenz OOO 00 0 00 Power Leistung O o ea Durchschnittliche 0 00 Ss D amp 3 8 o r m E 3 Q OOO 0 00 5 5 4 gt 0 0 Qs I 000 Tages Gesamth hen meter aufw rts 0 0 O O amp o Tages Gesamth hen meter abw rts 00 0 000 Durchschnittsgeschwindigkeit Maximalgeschwindigkeit Unterfunktion der Funktion Geschwindigkeit Zeigt im oberen Display die Durchschnittsgeschwindigkeit und im unteren Display die h chste bisher erreichte Maximalgeschwindigkeit an Wertebereich O bis 199 9 km h bzw O bis 124 2 mph Distanz Zeigt die bisher zur ckgelegte Tages Distanz des jeweiligen Profils an Wertebereich 0 00 999999 km bis 10 000 km wird die Strecke mit 2 Dezimalstellen angezeigt dar ber nur in vollen Kilometern Gesamtdistanz Unterfunktion der Funktion Distanz Zeigt die insgesamt bisher zur ckgelegte Distanz des jeweiligen Profils an Wertebereich 0 00 999999 km bis 10 000 km wird die Distanz mit 2 Dezimalstellen angezeigt dar ber nur in vollen Kilometern Time Zeit Zeigt die Zeit an in der ein Signal eines Geschwindigkeitssender des jeweiligen Profils empfangen wurde Fahrzeit Laufzeit etc Wertebereich
2. 0 00 Allgemeine Funktionen O 01 009 000 O 00 0 000 Wecker Alarm Herzfrequenzalarm SOO O o a Stromspar Modus Countdown Hier kann der Countdown bzw der Herzfrequenz oder Trittfrequenz Zeitmanager falls eingeschaltet durch kurzes Dr cken der OM Taste gestartet werden Start des Countdowns OM Taste dr cken Nach dem Start z hlt der HAC5 die angezeigte Zeit des Countdowns zur ck bis Null erreicht ist und ein Alarmsignal ert nt Der Countdown bleibt dann auf Null stehen Bei Nutzung des Herzfrequenz Intervalls oder Trittfrequenz Intervalls mit oder ohne Zeitmanager wird nach dem Alarmsignal automatisch die Zeit des Countdown 2 zur ckgez hlt Ist diese auf Null ange langt gibt es erneut ein kurzes Signal und der Countdown 3 beginnt Nach Ablauf dieses Countdowns beginnt der Countdown wieder mit Countdown 1 usw abh ngig vom eingestellten Countdown Z hler Das geht solange bis der Countdown Z hler abgelaufen ist Der Countdown kann durch erneutes Dr cken der OM Taste angehalten bzw gestoppt werden Durch 3 Sek langes Dr cken der OM Taste wird der Countdown auf die Ausgangszeit von Countdown 1 zur ckgesetzt Die Countdownfunktion wird auch bei Nutzung des Herzfrequenz bzw Trittfrequenz Zeitmanagers siehe Kapitel 8 2 genutzt Autoscroll Zeigt im 3 Sek Wechsel automatisch alle eingestellten Funktionen des unteren Displays an 7 4 Allgemeine Funktionen Bel
3. Display Durch kurzes Dr cken der MR Taste wird der PC Modus verlassen Hinweis Wird das PC bertragungsdisplay gezeigt kann der Einstellmodus nicht mit MR Taste 3 Sek vorzeitig verlassen werden erst muss die MR Taste kurz gedr ckt werden Aus diesem Modus erfolgt kein automatisches R ckspringen in den Betriebsmodus nach einer ge wissen Zeit er muss immer manuell verlassen werden 000 Firmware des HAC5 aktualisieren Probleme Wenn die PC Ubertragung nicht automatisch startet im Programm auf Abbrechen klicken Interface vom HAC5 abnehmen und erneut befestigen Dann erneut die bertragung im Programm starten Falls die Interface Klemme nicht richtig sitzt kann die bertragung nicht automatisch starten daher darauf achten dass die Kontakte der Klemme richtig auf den Kontakten des HAC5 sitzen Sollte die bertragung im Programm mit einer Fehlermeldung abgebrochen werden muss vor einer erneuten bertragung die Klemme abgenommen werden der PC bertragungsmodus mit MR Taste kurz dr cken verlassen werden und durch erneutes kurzes Dr cken der MR Taste wieder aus gew hlt werden Dann die Klemme wieder anbringen und die PC bertragung am PC erneut starten 9 4 Firmware des HAC5 aktualisieren Um die Firmware des HAC5 zu aktual isieren ggf Firmware Update unter www ciclosport de den HAC5 wie im Kap 9 3 f r die PC Ubertragung vorbereiten Hinweis Zur Aktualisierung der Firmware solte der Batteries
4. 00 00 00 bis 999999 bis 100 Stunden erfolgt die Anzeige in hh mm ss bis 10 000 Stunden in hhhh mm danach werden nur noch volle Stunden angezeigt Gesamtzeit Unterfunktion der Funktion Zeit Zeigt die gesamte Zeit an in der ein Signal eines Geschwindigkeitssender empfangen wurde Gesamt Fahrzeit Gesamt Laufzeit etc Wertebereich 00 00 00 bis 999999 bis 100 Stunden erfolgt die Anzeige in hh mm ss bis 10 000 Stunden in hhhh mm danach werden nur noch volle Stunden angezeigt Cadence Trittfrequenz Zeigt die aktuelle Trittfrequenz an Wertebereich 20 250 rpm Durchschnittliche Maximale Trittfrequenz Unterfunktion der Funktion Trittfrequenz Zeigt im oberen Display die durchschnittliche Trittfrequenz an im unteren Display die maximal erreichte Trittfrequenz der Tour an Wertebereich 20 250 rpm Power Leistung Zeigt die aktuelle Leistung an Wertebereich O 2000 Watt Genauigkeit 10 Watt Durchschnittliche Maximale Leistung Unterfunktion der Funktion Leistung Zeigt im oberen Display die durchschnittliche Leistung an im unteren Display die maximale Leistung Wertebereich O 2000 Watt Hinweis Die hier angezeigten Leistungswerte sind Ann herungswerte Sie werden beim Radfahren unter Annahme einer durchschnittlichen Windgeschwindigkeit guter Oberfl chenbeschaffenheit der Stra e und dem eingegebenen Gewicht berechnet Die Leistung kann bei einer Steigung genauer berechnet werden Genauigkei
5. Snowboard fahren eingeschaltet werden Dabei wird die Geschwindigkeit anhand des aktuellen Sinkens H henver nderung berechnet Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste die Messung ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder Hinweis Wird in einem Profil z B die Ski Geschwindigkeitsmessung eingeschaltet und gleichzei tig auch RDS eingeschaltet wird intern die Ski Geschwindigkeitsmessung berechnet anhand der H henver nderung abgeschaltet und die Geschwindigkeit anhand des RDS II ermittelt Altimeter Hier kann die Funktion H henmessung ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste die H henmessung ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstell men erscheint wieder Beeper Hier k nnen die Tastent ne und der akustische Herzfrequenzalarm ein bzw ausgeschaltet werden on off Bei eingeschaltetem Herzfrequenzalarm erscheint das Alarmsymbol A links im Display Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstell men erscheint wieder Der He
6. Tages Gesamth henmeter aufw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt im oberen Display die Summe der bisher bei dieser Tour aufw rts zur ckgelegten H henmeter an und im unteren Display die Summe aller bisher aufw rts zur ckgelegten H henmeter seit Beginn der ersten Tour an Wertebereich O 300000 m bzw 999999 ft Time 31 5 HR Target 17 00 Time abs AV Time 69 9 HR Target 34 00 Time abs AV Time 5 6 HR Target A 3 00 Time abs 2Z Speed 31 4 Bikel km h 78 1 Max Speed Tour _ 2011 Altitude 20356 Total _ Tages Gesamth henmeter aufw rts 00 0 000 z D x 3 D o I o o 00 0 000 Clock Uhrzeit CO O 00 02 000 00 N Zeitzone i 0 000 Stopwatch Stoppuhr je 00 000 Zwischenzeit Rundenzeit Se CO oO O O Countdown 0 00 cos 0 000 Tages Gesamth henmeter abw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt im oberen Display die Summe der bisher bei dieser Tour abw rts zur ckgelegten H henmeter an und im unteren Display die Summe aller bisher abw rts zur ckgelegten H henmeter seit Beginn der ersten Tour an Wertebereich O 300000 m bzw 999999 ft Hinweis H henmeter werden aus technischen Gr nden nur addiert wenn mind 2 H henmeter nach oben oder nach unten durchgehend berschritten werden Maximale H he Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt im ober
7. an w hrend der die Herzfrequenz innerhalb der einge stellten Herzfrequenz Grenzen 2 war Dabei erscheint im oberen Display die Anzeige in Prozent und im unteren Display die gemessene Zeit Trainingszeit innerhalb der eingestellten Herzfrequenzgrenzen 3 Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Zeigt die Trainingszeit in Prozent und als Zeit an w hrend der die Herzfrequenz innerhalb der einge stellten Herzfrequenz Grenzen 3 war Dabei erscheint im oberen Display die Anzeige in Prozent und im unteren Display die gemessene Zeit Speed Aktuelle Geschwindigkeit Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit in km h bzw mph an F r die Ski Geschwindigkeit gilt Rechnet das aktuelle Sinken in Geschwindigkeit um die angezeigte Geschwindigkeit kann eine Abweichung von ca 10 haben Je steiler bzw flacher der Hang desto gr er die Abweichung Wertebereich O bis 199 9 km h bzw O bis 124 2 mph mph Meilen pro Stunde Durchschnittsgeschwindigkeit Maximalgeschwindigkeit Unterfunktion der Funktion Geschwindigkeit Zeigt im oberen Display die Durchschnittsgeschwindigkeit und im unteren Display die h chste bisher erreichte Maximalgeschwindigkeit an Wertebereich O bis 199 9 km h bzw O bis 124 2 mph Altitude Aktuelle H he Zeigt die momentane H he ber dem Meeresspiegel in Metern bzw ft an Da die H he durch Luftdruckmessung bestimmt wird ist sie wetterabh ngig Wertebereich 100m bis 9000m bzw 330 bis 29000 ft
8. erscheint im Display Countdown 2 Mit der UR OR Taste kann die gew nschte Countdown Zeit f r dieses Trittfrequenz Limit eingestellt werden mit der MR Taste den eingestellten Wert best tigen Wertebereich 00 01 00 h 19 59 59 h Voreinstellung 20 Minuten 20 00 Im Display erscheint jetzt im oberen Display die Trittfrequenz Obergrenze 2 blinkend und kann mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 rpm Voreinstellung 80 rpm Mit der MR Taste best tigen im unteren Display blinkt jetzt die Trittfrequenz Untergrenze 2 und kann ebenfalls mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 rpm Voreinstellung 60 rem Mit der MR Taste best tigen im Display erscheint jetzt wieder das Auswahlmen mit CAD Limit 2 CAD Limit 3 Mit der UR Taste CAD Limit 3 ausw hlen Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der UR OR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird die Einstellung gespeichert Ist CAD Limit 3 ausgeschaltet erscheint wieder das Auswahlmen Ist CAD Limit 3 eingeschaltet erscheint im Display Countdown 3 Mit der UR OR Taste kann die gew nschte Countdown Zeit f r dieses Trittfrequenz Limit eingestellt werden mit der MR Taste den eingestellten Wert best tigen Wertebereich 00 01 00 h 19 59 59 h Voreinstellung 30 Minuten 30 00 Im Display erscheint jetzt im oberen Display
9. nlichen Daten wie Geburtsdatum K rpergewicht Geschlecht Herzfrequenz Grenzen und Countdown eingegeben werden und die C c olnZones Berechnung gestartet werden S Birthdate Hier kann das Geburtsdatum eingestellt werden Im oberen Display erscheint blinkend die Jahreszahl und kann mit der OR UR Taste eingestellt wer den Anschlie end blinkt im unteren Display der Monat und kann eingestellt werden Anschlie end blinkt im unteren Display der Tag und kann eingestellt werden Set Weight Hier kann das K rpergewicht eingestellt werden Select Sex Hier kann das Geschlecht eingestellt werden male m nnlich female weiblich In Zone Hier kann die C cLolInZonee die pers nliche Herzfrequenzober und untergrenze berechnet werden basierend u a auf der aktuellen Ruheherzfrequenz Alter Geschlecht und Fitnesslevel Hinweis vor der Berechnung der CicLoO nZones muss der HAC5 bereits die Herzfrequenz anzeigen d h der Sendegurt muss umgelegt sein und die Sendersuche muss gestartet worden sein damit der HACS5 die Signale des Sendegurtes empfangen kann W hrend der Berechnung eine Ruheposition einnehmen am besten im Sitzen Erst dann ber das Kurzmen Topical bzw den Haupt Einstellmodus die CicLo InZones Berechnung aufrufen Nach Best tigen mit der MR Taste erscheinen die Displays zum Eingeben des Geburtsdatums des Gewichts des Geschlechts und des Fitnesslevels wurden diese Werte bereits eingegeben jeweils ein fa
10. r die Kommunikation des HAC5 mit dem PC m ssen zuerst die entsprechenden Programme mindestens eines und das Interface mit dem Treiber installiert werden Installation des 9 1 Installation des Interfaces Interfaces Hinweis Vor dem installieren des Interface Treibers sollten alle Programme geschlossen werden und ggf der Antiviren Scanner deaktiviert werden um Probleme beim Installieren zu vermeiden Interface direkt am PC Laptop einstecken wird ein USB Hub Mehrfachstecker benutzt kann das zu Problemen f hren Bei neueren Windows Systemen erfolgt eine automatische Erkennung und der Hardware Assistent startet Bitte den Anweisungen folgen und die CICLO CD einlegen Nach erfolgter Installation kann z B bei Windows XP erneut der Hardware Assistent erscheinen dann bitte noch einmal den Anweisungen am Bildschirm folgen Wenn keine automatische Installation erfolgt bitte weiter bei Probleme Wenn die Installation erfolgreich beendet wurde bitte im Ger temanager ber Start Einstellungen Systemsteuerung System Hardware Ger temanager oder alternativ bei entsprechenden Windows Tastaturen die Windows und die Pause Taste gleichzeitig dr cken den Punkt Anschl sse COM und LPT bzw Ports doppelklicken Dort sollte jetzt das Interface aufgef hrt sein als USB serial port oder hnlich Daneben steht in Klammern ein zugewiesener Com Port Dieser Com Port wird sp ter f r die bertragung b
11. rung der einzelnen Funktionen siehe Kap 6 5 Set DST IN Zone DON Auswahl OR UR Taste HR Target O Set Countdown O a Set Alarm Speichern Zone OSOD und zur ck MR Taste Exit 2e a DET Hier k nnen die Tages OOO Abbrechen MR Taste 3 Sek dr cken kilometer verstellt werden e z B bei Fahrten nach einem O O Tour Guide Buch Auf die Funktion Gesamt 6 2 Profil Bike und Profile RDS ALPIN RUN kilometer hat diese Einstellung allerdings keine Hier wird zuerst das gew nschte Profil ausgew hlt und dann k nnen f r das jeweilige Profil die ge Auswirkung Dort werden nur w nschten Funktionen ein und ausgeschaltet werden und auch die jeweiligen Sender initialisiert werden die tats chlich gefahrenen Kilometer gez hlt Wertebereich Min 0 00 km bzw m Max 999 99 km bzw m Profil Bike und Profile RDS ALPIN RUN Einstellungen f r die Profile Da sich die Einstellungen f r die Profile wiederholen werden hier alle m glichen Einstellungen aufge f hrt ob sie erscheinen h ngt vom jeweiligen Profil ab Einstellungen f r die Profile WEIGHT Hier kann das Gewicht des Materials z B Fahrrad Rucksack etc eingegeben werden Wertebereich Min O kg Max 100 kg Standard 10 kg WEIGHT Reifengr e Umfang OOO Mit der MR Taste ausw hlen 40 559 26x15 2026 mm COO anschlie end kann mit der OR UR Taste das gew nschte Gewicht eing
12. Altitude 3942 Total Tour 11 Vario 13 Tour Tour 15 Max Vario 19 Tour Up 1 Vario O Down 7 Ascent 12 Max 5 Descent g Max Minimale und maximale Temperatur 0 0 000 oO Calorie Aktueller Kalorienverbrauch 0 0 000 O Gesamtkalorien 0 0 O O o oO 3 o 3 me T D lt Aktuelle Fettverbrennung OOO oO Gesamtwert der Fettverbrennung oO 00 o 000 Clock Uhrzeit O Ai 000 Datum al 000 N Zeitzone O A 000 Stopwatch Stoppuhr iM 00 009 000 Zwischenzeit Rundenzeit OOO O 00 Minimale und maximale Temperatur Unterfunktion der Funktion Temperatur Zeigt im oberen Display die maximal gemessene Temperatur und im unteren Display die minimal ge messene Temperatur der Tour an Hinweis die nachfolgenden Haupt Funktionen aktueller Kalorienverbrauch und aktuelle Fettver brennung werden nur berechnet wenn eine Aufzeichnung l uft Calorie Aktueller Kalorienverbrauch Zeigt die bisher verbrauchten Kalorien dieses Trainings an Wertebereich O 999999 kcal Gesamtkalorien Unterfunktion der Funktion aktueller Kalorienverbrauch Zeigt die gesamten bisher verbrauchten Kalorien an Wertebereich O 999999 kcal Current Fat Aktuelle Fettverbrennung Zeigt die bisher als Fett verbrannten Kalorien an Wertebereich O 999999 kcal Gesamtw
13. Display die Anzeige in Prozent und im unteren Display die gemessene Zeit Trainingszeit innerhalb der eingestellten Herzfrequenzgrenzen Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Zeigt die Trainingszeit in Prozent und als Zeit an w hrend der die Herzfrequenz innerhalb der einge stellten Herzfrequenz Grenzen war Dabei erscheint im oberen Display die Anzeige in Prozent und im unteren Display die gemessene Zeit Trainingszeit oberhalb der eingestellten Herzfrequenz Obergrenze Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Zeigt die Trainingszeit in Prozent und als Zeit an w hrend der die Herzfrequenz die eingestellte Herzfrequenz Obergrenze berschritten hat Dabei erscheint im oberen Display die Anzeige in Prozent und im unteren Display die gemessene Zeit Heartrate Herzfrequenz Zeitmanager Zeigt die aktuelle Herzfrequenz an Wertebereich 20 bis 250 bpm Zum Herzfrequenz Zeitmanager siehe auch Kap 8 2 Trainingszeit innerhalb der eingestellten Herzfrequenzgrenzen 1 Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Zeigt die Trainingszeit in Prozent und als Zeit an w hrend der die Herzfrequenz innerhalb der einge stellten Herzfrequenz Grenzen 1 war Dabei erscheint im oberen Display die Anzeige in Prozent und im unteren Display die gemessene Zeit Trainingszeit innerhalb der eingestellten Herzfrequenzgrenzen 2 Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Zeigt die Trainingszeit in Prozent und als Zeit
14. O 3 N Oo sE E Oo gt A c o o O O 0 o 5 3 e 2 2 amp o 0 8 00 0 0 O 0 00 Intervall Z hler Zeigt wenn der Herzfrequenz oder Trittfrequenz Zeitmanager aktiv ist den Intervall Z hler an also wie oft das Intervall bereits durchgelaufen ist Wertebereich 1 99 Batteriestandanzeige Zeigt die verbleibende Batteriekapazit t in an Wird weniger als 30 angezeigt sollte die Batterie innerhalb von wenigen Tagen gewechselt werden siehe Kap 10 Uhrzeit Zeigt die aktuelle Uhrzeit an Wertebereich 00 00 00 23 59 59 bzw 01 00 00 12 59 59 bei AM blinkt der Doppelpunkt bei PM ist er fest 7 3 Funktionen im unteren Display Heartrate Aktuelle Herzfrequenz Zeigt die aktuelle Herzfrequenz an Wertebereich 20 bis 250 bpm beats per Minute Schl ge pro Minute Hinweis Der HAC5 kann nur dann eine Herzfrequenz anzeigen wenn der dazugeh rige Sendegurt angelegt ist und diese Funktion f r das aktuelle Programm eingeschaltet ist Die Herzfrequenzfunktionen besitzen einen Stromsparmodus wenn ca 10 Minuten lang kein Impuls erfolgt schaltet der Herz frequenz Empf nger im HAC5 automatisch ab im Display erscheint dann statt der HF Anzeige in der Textzeile die Anzeige HR no TX Der Herzfrequenz Empf nger schaltet sich erst bei einer erneuten Sendersuche z B durch Starten einer Aufzeichnung oder durch erneutes Anw hlen der Funktion Aktuelle Herzfrequenz dabei
15. Reparatur oder Austausch mangelhafter Teile Die Garantie deckt keine direkten oder indirekten Sch den oder Folgesch den die mit dem Produkt in Zusammenhang stehen Diese Garantie schr nkt weder die gesetzlichen Rechte des Verbrauchers nach dem jeweils geltenden nationalen Recht noch die Rechte des Verbrauchers gegen ber dem H ndler aus dem zwischen bei den geschlossenen Kaufvertrag ein Im Garantiefall wenden Sie sich bitte an Ihren H ndler oder Ihren lokalen Distributor oder schicken Sie den Computer mit dem Kaufbeleg Datum und allen Zubeh rteilen ausreichend frankiert an CICLO SPORT SERVICE K W Hochschorner GmbH Konrad Zuse Bogen 8 D 82152 Krailling E Mail ciclo service ciclosport de Bitte lesen Sie vor Einsendung des Ger tes nochmals sorgf ltig die Bedienungsanleitung durch und berpr fen Sie die Batterie Bei berechtigten Garantieanspr chen wird das reparierte Ger t oder ein Austauschger t kostenlos zu r ckgesandt Reparatur Wird das Ger t zur Reparatur eingesandt oder wird ein Garantieanspruch nicht anerkannt erfolgt eine Reparatur bis Euro 19 automatisch Die R cksendung des reparierten Ger tes erfolgt per Nachnahme 14 Technische Daten HAC5 Uhr Empf nger Wasserdicht bis 30 m Umgebungstemperatur 20 C bis 60 C Batterie CR 2032 Lithium Sendegurt Herzfrequenzsender Reichweite bis 10m Umgebungstemperatur 0 C bis 50 C Batterie CR2032 Lithium Sendefrequenz 868 MHz Ges
16. Stromsparmodus wenn ca 10 Minuten lang kein Impuls erfolgt schaltet der Herz frequenz Empf nger im HAC5 automatisch ab im Display erscheint dann statt der HF Anzeige in der Textzeile die Anzeige HR no TX Der Herzfrequenz Empf nger schaltet sich erst bei einer erneuten Sendersuche z B durch Starten einer Aufzeichnung oder durch erneutes Anw hlen der Funktion Aktuelle Herzfrequenz dabei muss diese Funktion f r mind 5 Sek im Display erscheinen wieder ein Durchschnittliche Herzfrequenz Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Im oberen Display wird die errechnete durchschnittliche Herzfrequenz seit Beginn der aktuellen Tour angezeigt Wertebereich 20 bis 250 bpm Im unteren Display wird die durchschnittliche Herzfrequenz in Prozent der pers nlichen maximalen Herzfrequenz angezeigt Wertebereich O bis 100 Maximale Herzfrequenz Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Im oberen Display wird die w hrend dieser Aufzeichnung maximal erreichte Herzfrequenz angezeigt Wertebereich 20 bis 250 bpm Im unteren Display wird die maximale Herzfrequenz in Prozent der pers nlichen maximalen Herz frequenz angezeigt Wertebereich O bis 100 Erholungs Herzfrequenz Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfreguenz Zeigt die Erholungs Herzfrequenz an s auch Kap 8 3 Im oberen Display erscheint die beim Starten dieser Funktion gemessene Herzfrequenz im unteren Display die nach 3 Minuten geme
17. Taste kann der Einstellmodus an jeder beliebigen Stelle verlassen wer O j den au er bei der PC bertragung Anzeige PC Connect Hinweis beim Verlassen des Haupt Einstellmodus mit MR Taste 3 Sek wird die zuletzt angezeigte Auswahl nicht gespeichert das Speichern erfolgt immer nur durch kurzes Dr cken der MR Taste Topical Doe Pie einzelnen Auswahlm glichkeiten k nnen durch jeweils kurzes Dr cken der OR UR Taste ange Prof Bike ol w hlt werden RDS Run Alp O gt HR Interval CAD Interval OSOD und durch kurzes Dr cken der MR Taste ausgew hlt werden Basic Set E PC Connect O O Powerdown Exit O OO Die gew nschte Einstellung mit der OR UR Taste ausw hlen oO O amp OSOD und mit der MR Taste best tigen oO oO YU Kurzmen Topical 6 1 Kurzmen Topical W hrend die meisten Einstellungen nur einmal gemacht werden m ssen gibt es einige Werte die immer wieder angepasst werden m ssen sollten Diese Werte k nnen daher auch ber das Kurzmen ausgew hlt und ver ndert eingestellt werden g Achtung bei einer laufenden Aufzeichnung Recording k nnen Anderungen nur ber das Kurzmen m gemacht werden Wird der normale Einstellmodus ber MR Taste 3 Sek aufgerufen und dort ein Profil ausgew hlt wird automatisch die Aufzeichnung abgeschaltet Das Kurzmen umfasst die folgenden Werte Funktionen abh ngig davon ob diese Funktionen im jeweiligen Profil eingeschaltet sind Set Altitude Zur Erkl
18. die Trittfrequenz Obergrenze 3 blinkend und kann mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 rpm Voreinstellung 100 rpm Mit der MR Taste best tigen im unteren Display blinkt jetzt die Trittfrequenz Untergrenze 3 und kann ebenfalls mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 rpm Voreinstellung 80 rpm Mit der MR Taste best tigen im Display erscheint jetzt wieder das Auswahlmen mit CAD Limit 3 CAD Manager Mit der UR Taste CAD Manager ausw hlen mit der MR Taste best tigen Hier kann der Trittfrequenz Zeitmanager ein on bzw aus off geschaltet werden Wenn er eingeschaltet ist dann werden die jeweiligen Countdown Zeiten nur dann zur ckgez hlt wenn die aktuelle Trittfrequenz innerhalb der im jeweiligen Intervall eingestellten Grenzen ist Ist die Tritt frequenz dar ber oder darunter dann stoppt der Countdown und l uft erst weiter wenn die aktuelle Trittfrequenz wieder innerhalb der Grenzen ist INT Counter Mit der UR Taste INT Counter ausw hlen mit der MR Taste best tigen Hier kann ein Z hler eingestellt werden der angibt wie oft das Intervall wiederholt werden soll Wertebereich 1 99 Wiederholungen Back Springt zur ck in die vorherige Ebene Haupt Einstellmodus Mit MR Taste best tigen Exit Springt zur ck in den normalen Betriebsmodus Mit MR Taste best tigen on CAD Limit 2 off Countdown 2 00 20 00 80 CAD High 2
19. hrleistet ist und er nicht abrutschen kann Sollte der HAC5 keine Herzfrequenz anzeigen kann das an fehlendem Kontakt zwischen Haut und Elektroden liegen Oft hilft es wenn man die Elektroden und die darunter liegende Haut anfeuchtet Den besten Kontakt erreicht man mit einem Elektroden Gel in Apotheken erh ltlich A NN A 3 Bedienung der Tasten Sonderfunktionen der Tasten Bedienung der Tasten 3 1 Bedienung der Tasten Das Display des HAC5 ist in drei Bereiche aufgeteilt einen oberen einen mittleren und einen unteren Bereich In jedem Bereich wird jeweils eine Funktion angezeigt so dass immer 3 Funktionen gleichzeitig ablesbar sind Dadurch k nnen die m glichen Funktionen im Display beliebig kombiniert werden Die Tasten werden in der Bedienungsanleitung wie folgt bezeichnet Obere Linke Taste OL Taste CD EN Gp Obere Mittlere Taste OM Taste UD Obere Rechte Taste OR Taste UD UD Mittlere Rechte Taste MR Taste Untere Linke Taste UL Taste Untere Rechte Taste UR Taste F r die Funktionen des oberen Bereichs sind die OR und OL Tasten zust ndig 0 0 00 f r den mittleren Bereich die MR Taste Ol ID 0 OJO und f r den unteren Bereich die UR und UL Tasten ONO 0 00 00 Dabei gilt Mit der jeweils rechten Taste werden die Hauptfunktionen aufgerufen OR MR und UR Taste Die Unterfunktionen der Funktionen im oberen und unteren Displaybereich werden mit der jewei ligen linken Tas
20. im unteren Display im 3 Sek Wechsel die aktuellen Werte anzeigen lassen Dadurch entf llt das Durchschalten der einzelnen Funktionen im unteren Display Um alle Funktionen des HAC5 optimal zu nutzen bitten wir Sie diese Bedienungsanleitung sorgf ltig durchzulesen Be BES j Nat Verpackungsinhalt HAC5 mit Armband und Adapter W Batterien 5x Speichen Trittfrequenz CR2032 f r HAC5 magnet magnet Geschwindigkeitssender Trittfrequenzsender und Sendegurt Lenkerhalter Trittfrequenzsender 6 Kabelbinder Sendegurt Brustgurt verstellbar 4 PC Kabel CD mit der Bedienungsanleitung und den Softwareprogrammen o Abb 1 Allgemeines Achtung Grunds tzlich sollte jeder der ein Fitnesstraining beginnt sich einer Gesundheitspr fung unterziehen besonders jedoch Anf nger und Wiedereinsteiger ber 35 Jahre und bei bekannten Vorerkrankungen oder k rperlichen Beschwerden Liegen insbesondere auch Risikofaktoren vor wie zum Beispiel Rauchen hoher Blutdruck erh hte Blutfettwerte Diabetes Bewegungsmangel und bergewicht sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen Tr ger von Herzschrittmachern sollten Ger te zur Herzfrequenzmessung nur nach Absprache mit ihrem Arzt verwenden Damit der HAC5 Herzfrequenz Geschwindigkeits und Trittfrequenzwerte anzeigen kann m ssen dazu die entsprechenden Sender einmal initialisiert werden d h dem HAC5 bekannt gegeben werden Siehe hier
21. lle Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen bzw Sinken Zeigt im oberen Display die Anzahl der Steigungen und im unteren Display die Gef lle seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 1000 Hinweis Der HAC5 z hlt die Anzahl von Steigungen bzw Gef lle erst ab einem H henunterschied von 50 m bzw 164 ft da diese Funktionen haupts chlich f r Skifahrer und Downhill Biker Liftbenutzer gedacht sind Ascent bzw Descent Aktuelle Steigung Gef lle Zeigt die momentan gefahrene Steigung Asc bzw das momentan gefahrene Gef lle Desc in Prozent an Wertebereich O bis 99 Achtung Technisch bedingt erscheint die korrekte Prozentanzeige erst einige Sekunden nach Beginn der Steigung des Gef lles Durchschnittliche maximale Steigung Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung Gef lle Zeigt die unteren Display die durchschnittliche Steigung und im unteren Display die maximale Steigung seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 99 Durchschnittliches maximales Gef lle Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung Gef lle Zeigt die unteren Display das durchschnittliche Gef lle und im unteren Display das maximale Gef lle seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 99 Temperature Temperatur Zeigt die aktuelle Temperatur an Wird der HAC5 am Handgelenk getragen kann die gemessene Temperatur bedingt durch die K rperw rme Abweichungen haben Tour 216 Max
22. muss die Sendersuche erneut gestartet werden durch UL Taste 3 Sek dr cken Erscheint z B die Anzeige Speed Bike2 dann bedeutet das der Geschwindigkeitssender f r Bike 2 ist aktiviert z B durch Drehung des Rades und wurde gefunden SPD no TX Speed Bike2 Erste Einstellungen jr oO llo 009 000 000 00 oO ch bel wi 009 000 E oO ARM oO co eol oO ch co bol oO ci oO wi 009 000 00 000 5 Beispiele Durch das Auswahlverfahren sind die Einstellungen am HACS relativ einfach vorzunehmen da die meisten Displays selbsterkl rend sind Daher zeigen wir Ihnen kurz zwei Beispiele auf 5 1 Erste Einstellungen z B Uhrzeit Datum MR Taste 3 Sek dr cken um in den Haupteinstellmodus zu gelangen Durch mehrmaliges kurzes Dr cken der UR OR Taste den Modus Basic Set Grundein stellungen ausw hlen erscheint dann im dunklen Feld im mittleren Display und durch kurzes Dr cken der MR Taste best tigen Mit der UR OR Taste Set Time ausw hlen und mit der MR Taste best tigen Mit der UR OR Taste Set Clock ausw hlen und mit der MR Taste best tigen Im oberen Display wird jetzt die aktuelle Uhrzeit blinkend angezeigt im unteren Display die Anzeige der 2 Zeitzone Mit der UR OR Taste kann die aktuelle Uhrzeit eingestellt werden mit der MR Taste best tigen Anschlie end blinkt die Uhrz
23. muss diese Funktion f r mind 5 Sek im Display erscheinen wieder ein Durchschnittliche Herzfrequenz Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Im oberen Display wird die errechnete durchschnittliche Herzfrequenz seit Beginn der aktuellen Tour angezeigt Wertebereich 20 bis 250 bpm Im unteren Display wird die durchschnittliche Herzfrequenz in Prozent der pers nlichen maximalen Herzfrequenz angezeigt Wertebereich O bis 100 Maximale Herzfrequenz Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Im oberen Display wird die w hrend dieser Aufzeichnung maximal erreichte Herzfrequenz angezeigt Wertebereich 20 bis 250 bpm Im unteren Display wird die maximale Herzfrequenz in Prozent der pers nlichen maximalen Herz frequenz angezeigt Wertebereich O bis 100 Erholungs Herzfrequenz Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfreguenz Zeigt die Erholungs Herzfrequenz an s auch Kap 8 3 Im oberen Display erscheint die beim Starten dieser Funktion gemessene Herzfrequenz im unteren Display die nach 3 Minuten gemessene Erholungs Herzfrequenz Wertebereich 20 bis 250 bpm Trainingszeit unterhalb der eingestellten Herzfrequenz Untergrenze Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Zeigt die Trainingszeit in Prozent und als Zeit an w hrend der die Herzfrequenz die eingestellte Herzfrequenz Untergrenze unterschritten hat Dabei erscheint im oberen Display die Anzeige in Prozent und im unteren Display die
24. nach dem Dr cken der MR Taste zum Speichern der Einstellung das Display zum Initialisieren Wenn noch kein Trittfrequenzsender initialisiert wurde kann jetzt hier die Initialisierung gestartet werden Wichtig ist dabei dass zuerst der Trittfrequenzsender aktiviert wird das geht durch kurzes Klopfen mit dem Trittfrequenzmagneten auf die Markierung am Sender oder auch falls es bereits montiert ist durch ein paar Drehungen der Kurbel damit der Magnet am Sender vorbeikommt und so den Sender aktiviert Durch kurzes Dr cken der MR Taste best tigen bitte erst nach dem Aktivieren des Senders best ti gen Das Display zeigt jetzt kurz eine Prozentzahl und springt nach erfolgreicher Initialisierung zur ck ins Auswahlmen Display zeigt CAD markiert an Wenn die Initialisierung nicht erfolgreich ist l uft die Prozentzahl hoch bis 100 und der HAC5 zeigt anschlie end Iniscan Error Dann den Sender nochmals aktivieren und mit retry mit UR Taste ausw hlen und mit MR Taste best tigen erneut die Initialisierung starten Mit cancel mit UR Taste ausw hlen und mit MR Taste best tigen kann die Initialisierungsfunktion verlassen werden HAC5 zeigt wieder das Auswahlmen RDS Hier kann die Geschwindigkeitsmessung ber das Zubeh r RDS Il Radar Distanz System optional erh ltlich bei Ihrem Fachh ndler ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Ta
25. werden Der jeweilige Countdown z hlt allerdings nur dann wenn die gemessene Herzfrequenz innerhalb des eingestellten Bereichs ist Ist die gemessene Herzfrequenz au erhalb dieses Bereiches dar ber oder darunter unterbricht der Countdown automatisch und l uft erst dann weiter wenn die Herzfrequenz wieder innerhalb des Bereiches ist Eine bessere Kontrolle ob die Herzfrequenz gerade im eingestellten Bereich ist wird erreicht wenn der Herzfrequenzalarm eingeschaltet ist OL Taste 3 Sek dr cken schaltet den HF Alarm ein bzw aus 8 3 Erholungs Herzfrequenz Mit Hilfe dieser Funktion kann die eigene k rperliche Fitness beurteilt werden Die Erholungs Herzfrequenz wird 3 Minuten nach Start dieser Funktion gemessen Je mehr sich die Herzfrequenz in diesen 3 Minuten erholt niedriger wird umso besser ist die Konstitution des Benutzers Nur m glich bei laufender Aufzeichnung Beispiel Nach einem langen Anstieg ist die Herzfrequenz auf 170 Durch kurzes ca 1 Sek gleichzeitiges Dr cken der OL und UL Taste wird die Funktion Erholungs Herzfrequenz gestartet Dabei ert nt ein kurzer Signalton und f r die PC Auswertung wird eine Marke gesetzt Um eine m glichst genaue Messung zu erhalten jetzt 3 Min lang nicht anstrengen Nach Ablauf dieser 3 Min zeigt ein erneuter Signalton dass die Messung beendet ist n der Hauptfunktion Herzfrequenz im oberen Display kann nun die Unterfunktion Erholungs Herzfrequenz auf
26. 2 Mit der UR Taste HR Limit 2 ausw hlen Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der UR OR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird die Einstellung gespeichert Ist HR Limit 2 ausgeschaltet erscheint wieder das Auswahlmen Ist HR Limit 2 eingeschaltet erscheint im Display Countdown 2 Mit der UR OR Taste kann die gew nschte Countdown Zeit f r dieses Herzfrequenz Limit eingestellt werden mit der MR Taste den eingestellten Wert best tigen Wertebereich 00 01 00 h 19 59 59 h Voreinstellung 20 Minuten 20 00 Im Display erscheint jetzt im oberen Display die Herzfrequenz Obergrenze 2 blinkend und kann mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 bpm Schl ge pro Minute Voreinstellung 120 bpm Mit der MR Taste best tigen im unteren Display blinkt jetzt die Herzfrequenz Untergrenze 2 und kann ebenfalls mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 bpm Schl ge pro Minute Voreinstellung 100 bpm Mit der MR Taste best tigen im Display erscheint jetzt wieder das Auswahlmen mit HR Limit 2 HR Limit 3 Mit der UR Taste HR Limit 3 ausw hlen Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der UR OR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird die Einstellung gespeichert Ist HR Limit 3 ausgeschal
27. 5 bleibt unver ndert w hrend der Aktivierung Mit MR Taste best tigen bitte erst nach dem Aktivieren des Senders best tigen Display zeigt jetzt kurz eine Prozentzahl und springt nach erfolgreicher Initialisierung zur ck ins Auswahlmen Display zeigt Speed markiert an Unit Press Unit Dst Unit Speed Unit Temp Unit Time Unit Weight Back Exit S Birthdate Set Weight Select Sex In Zone HR Target Set Countdn Total kcal Total FatBack Exit Tot Dst Bikel Tot Dst Bike2 Tot Tm Bikel Tot Tm Bike Back Exit oO Mr 000 000 oO jr 00 oO ARM oO 00 000 oO o bs 009 009 000 A 000 oO 00 000 ca 0 000 Wenn die Initialisierung nicht erfolgreich ist l uft die Prozentzahl hoch bis 100 und der HAC5 zeigt anschlieBend Iniscan Error retry cancel Dann den Sender nochmals aktivieren und mit retry mit UR Taste ausw hlen und mit MR Taste best tigen erneut die Initialisierung starten Mit cancel mit UR Taste ausw hlen und mit MR Taste best tigen kann die Initialisierungsfunktion verlassen werden HAC5 zeigt wieder das Auswahlmen UR Taste einmal dr cken um CAD anzuw hlen Mit MR Taste best tigen Display zeigt CAD on off dabei ist on markiert Mit MR Taste best tigen Display zeigt Iniscan CAD yes no dabei ist yes markiert Jetzt den Trittfrequenzsender aktivieren nehmen Sie ihn in die Han
28. 60 80 CAD Low 2 60 on CAD Limit 3 off Countdown 3 00 30 00 100 CAD High 3 80 100 CAD Low 3 80 Basic Set Set Altitude 00 m 5 000 Hi 30 1000 000 s 00 31 0 1000 0O 3 0 2 000 0 0 00 s 0 nm Lo Q 00 0 000 Unit Temp Set Time Set Alarm OOO Ol ODODO oO oO 6 5 Basic Set Grundeinstellungen Hier k nnen Grundeinstellungen gemacht werden die f r alle Profile gelten 6 5 1 Set Altitude Nach Ausw hlen dieser Funktion erscheint im Display oben die momentane H he und unten der aktu elle auf Meeresh he reduzierte Luftdruck dabei blinkt der obere Wert die H henanzeige Mit der OR UR Taste kann jetzt die momentane H he eingestellt werden Wertebereich 500 m bis 9000 m Pressure Soll auch der Luftdruck eingestellt werden OL und UL Taste kurz gleichzeitig dr cken dann f ngt im unteren Display der Luftdruck an zu blinken und kann mit der OR UR Taste eingestellt werden Mit der MR Taste werden die Werte best tigt und gespeichert 6 5 2 Set Units Hier k nnen die Ma einheiten Kilometer oder Meilen f r die Distanzmessung Hpa oder Inhg f r die Luftdruckmessung etc eingestellt werden Mit MR Taste ausw hlen Unit Press Hier kann die Einheit f r die Luftdruckmessung ausgew hlt werden Hpa oder Inhg Unit Dst Hier kann die Einheit f r die Streckenanzeige ausgew hlt werden Kilometer oder M
29. Barometer Modus bzw der Alti Mode H hen Modus ausgew hlt bzw auto matisch aktiviert dann schaltet der HAC5 im aktuellen Profil auf diesen Modus um u U werden dann einige Funktionen obwohl sie im Profil erlaubt sind nicht angezeigt Im Baro Mode ist z B keine Anzeige der H he m glich und dadurch auch keine Anzeige von auf der H he basierenden Werten 4 3 Sendersuche digitales System Damit der HAC5 z B Geschwindigkeit oder Herzfrequenz angezeigt werden kann muss zuerst der entsprechende Sender gesucht werden Diese Suche wird automatisch beim Starten einer Aufzeichnung OL und UL Taste gleichzeitig 3 Sek dr cken gestartet Bikel Bike2 RDS Alpine Run HR Intv CAD Intv Baro Mode Alti Mode Exit Profile Alpine No Interval sonnig S vuy O ed vuy Q TS bew lkt sie SIS ver nderlich Schauer Se a a SO regnerisch aas us aag aas und manuell auch durch 3 Sek langes Dr cken der UL Taste in beiden F llen wird auch gleichzeitig f r 10 Sek das aktuell aktive Profil angezeigt W hrend dieser Anzeige erfolgt intern die Sendersuche aller in diesem Profil aktivierten Sender Wird in dieser Zeit kein Sender oder nicht alle gefunden dann erscheint beim Aufruf der entsprechenden Anzeige eine entsprechende Anzeige z B SPD no TX das bedeutet es wurde f r die Geschwindig keitsanzeige Speed kein Sender Transmitter TX gefunden In diesem Fall
30. Be neh eh ae a 35 9 4 Firmware des HAOS aktualisieren ooooooccoccocococ een nn 36 10 Batteriewechsel erstanden nr or 36 112 Wart ng und Pflege mat desi 20 Kara ne be a ri le ee A 36 12 St rungsbesettigung ciar ch pe na nie co 36 13 Garantiebedingungen 2 24 es k2r Kara er ne a Be a ri ae ae 37 14 Technische Daten uan hr rar Rena RE Dr Re Den a 38 15 Garantieschein cartas he nn a re ade aa 38 Wichtig Herzlichen Gl ckwunsch Mit dem HAC5 haben Sie einen elektronischen Multifunktions Sportcomputer von h chster Pr zision und mit neuartiger digitaler bertragungstechnik erworben Der HAC5 ist wasserdicht bis 30 m und berzeugt durch eine lange Lebensdauer Seine Besonderheit Die bertragung von den Sendern zum Ger t erfolgt auf digitaler bertragungsebene dadurch ist die bertragung sehr st rsicher Sie k nnen den HAC5 u a auch auf 2 Fahrr dern nutzen und sich f r jedes Rad separat die ge fahrenen Werte anzeigen lassen Zus tzlich kann Ihnen der HAC5 die Trittfrequenz drahtlos anzeigen genauso wie die Herzfrequenz Nat rlich hat auch der HAC5 die C c olInZones diese errechnet Ihnen anhand Ihrer aktuellen per s nlichen Daten und Ihrer Tagesform den idealen Herzfrequenzbereich f r ein optimales Training s auch Kap 8 6 Im Display des HAC5 k nnen Sie sich drei Funktionen gleichzeitig anzeigen lassen Und wenn Ihnen das noch nicht genug ist k nnen Sie sich mit der Funktion Autoscroll
31. Einstellmodus des Profils eingeschaltet ist e Sender und Magnet auf korrekte Montage pr fen e Sender Batterie leer oder Sender defekt e Sendersuche erneut starten durch UL Taste 3 Sek dr cken Herzfrequenz wird nicht angezeigt bzw angezeigte Herzfrequenz falsch bzw schwankend e berpr fen ob HR im Einstellmodus des Profils eingeschaltet ist e Sendegurt Batterie berpr fen e Haut zu trocken zu kalt e Abstand zwischen HAC5 und Sendegurt zu gro max 10 m e Sendersuche erneut starten durch UL Taste 3 Sek dr cken Manuelles Umschalten auf anderes Bike Profil funktioniert nicht e pr fen ob die Geschwindigkeit auf Null ist nur dann ist ein Umschalten m glich Initialisierung l uft nur ganz langsam und bricht dann mit error ab e Sender Batterie leer oder Sender defekt e Sender Geschwindigkeits oder Trittfrequenzsenden ist bereits f r anderes Rad initialisiert Soll der Sender trotzdem f r dieses Rad initialisiert werden zuerst f r das andere Rad eine Initialisierung ohne Sender vornehmen die dann mit error abbricht dadurch ist f r das andere Rad kein Sender mehr initialisiert und der Sender kann jetzt f r das zweite Rad initialisiert werden Einzelne Werte z B Distanz oder Durchschnittsgeschwindigkeit ndern sich nach dem Ende der Tour noch obwohl das Rad schon steht und die Geschwindigkeit O anzeigt e der HAC5 hat eine Korrekturfunktion eingebaut damit werden am Ende der Tour wenn kein S
32. Grenzen und Countdown eingegeben werden es kann aber auch die CICLO NZON o berechnet werden Set Totals hier k nnen Gesamtwerte wie z B Gesamtkilometer Gesamtfahrzeit etc f r das aktuelle Profil voreingestellt bzw gel scht werden Durch 3 Sek langes Dr cken der MR Taste kann der Einstellmodus jederzeit verlassen werden 5 2 Initialisierung der Sender Damit der HAC5 Herzfrequenz Geschwindigkeits und Trittfrequenzwerte anzeigen kann m ssen zu erst die entsprechenden Sender einmal initialisiert werden d h dem HAC5 bekannt gegeben werden Gehen Sie dazu folgenderma en vor Legen Sie den Brustgurt um und gehen Sie wie folgt vor MR Taste 3 Sek dr cken Mit UR Taste PROF BIKE anw hlen die jeweils angew hlte Zeile ist dunkel unterlegt Mit MR Taste best tigen Display zeigt Select Bike Mit MR Taste best tigen Display zeigt Select Bike1 Mit MR Taste best tigen Display zeigt wieder Select Bike UR Taste kurz mehrmals dr cken um Speed anzuw hlen Mit MR Taste best tigen Display zeigt Speed on off dabei ist on markiert Mit MR Taste best tigen Display zeigt Iniscan SPD yes no dabei ist yes markiert Jetzt den Geschwindigkeitssender aktivieren nehmen Sie ihn in die Hand und klopfen Sie vorsichtig mit dem Speichenmagneten ein paar Mal auf die Markierung am Sender dadurch schaltet sich der Sender ein und gibt ein Signal Achtung das Display des HAC
33. Herzfrequenz Zeitmanager erm glicht es in drei aufeinander folgenden Zeitintervallen Countdown 1 2 3 in drei verschiedenen Herzfrequenzzonen Herzfrequenzgrenzen 1 2 3 zu trainieren D h mit dem Herzfrequenz Zeitmanager kann zeitlich begrenzt innerhalb eines festgelegten Herz frequenzbereiches trainiert und anschlie end genauso zeitlich begrenzt innerhalb eines festgelegten Herzfrequenzbereiches erholt werden Beispiel Eingestellte Werte Herzfrequenzuntergrenze 1 120 Herzfrequenzobergrenze 1 160 Countdown 1 30 min Herzfrequenzuntergrenze 2 160 Herzfrequenzobergrenze 2 180 Countdown 2 5min Herzfrequenzuntergrenze 3 80 Herzfrequenzobergrenze 3 120 Countdown 2 5min Profile Alpine No intervall 00 000 SS O Erholungs Herzfrequenz 000 000 Herzfrequenzgrenzen Zeit Speicher Markierungen setzen CICLOINZONEs Philosophie und Anwendung Man trainiert nun nach Starten des Countdowns effektiv 30 Minuten im Herzfrequenzbereich 1 anschlie end steigert man sich f r 5 Minuten im HF Bereich 2 und erholt sich danach effektiv 5 Minuten im Herzfrequenzbereich 3 Dabei ert nt jeweils ein kurzer Signalton wenn ein Countdown abgelaufen ist und der andere Countdown automatisch gestartet wird Die Bereiche 1 2 und 3 wechseln sich ab bis der ebenfalls im Kap 6 3 eingestellte Countdown Z hler abgelaufen ist Durch kurzes Dr cken der OM Taste kann der Herzfrequenz Zeitmanager auch vorzeitig gestoppt
34. Kap 8 2 Wenn er eingeschaltet ist dann werden die jeweiligen Countdown Zeiten nur dann zur ckgez hlt wenn die aktuelle Herzfrequenz innerhalb der im jeweiligen Intervall eingestellten Grenzen ist Ist die Herzfrequenz dar ber oder darunter dann stoppt der Countdown und l uft erst weiter wenn die aktu elle Herzfrequenz wieder innerhalb der Grenzen ist INT Counter Mit der UR Taste INT Counter ausw hlen Hier kann ein Z hler eingestellt werden der angibt wie oft das Intervall wiederholt werden soll Wertebereich 1 99 Wiederholungen Back Springt zur ck in die vorherige Ebene Haupt Einstellmodus Mit MR Taste best tigen Exit Springt zur ck in den normalen Betriebsmodus Mit MR Taste best tigen 6 4 CAD Intervall Hier k nnen Trittfrequenz Grenzen und dazugeh rige Countdowns f r ein Intervall Training eingestellt und auch der Trittfrequenz Zeitmanager eingeschaltet werden Sel Profile Hier kann ausgew hlt werden f r welches Profil Bike1 oder Bike2 dieses Trittfrequenz Intervall gelten soll Mit MR Taste best tigen dann mit UR OR Taste das gew nschte Profil ausw hlen und mit MR Taste speichern Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der UR OR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird die Einstellung gespeichert Ist CAD Limit 1 ausgeschaltet erscheint wieder das Auswahlmen Ist CAD Limit 1 eingeschaltet e
35. N CICIOSPORT HAEC Bedienungsanleitung www ciclosport de Inhaltsverzeichnis Seite Verpackungsinhalt aiii rin dl e La 3 T Allgemeines Artritis CTS 3 Wichtiger Hinweis ara a eh De at Ab ee 4 2 Inbetriebnahme Tar AA BIRD dt a De 4 2 1 Entnehmen Einsetzen des HAC5 in Armband und Lenkerha lter 2222 22 4 2 27 Einlegen denB tterien nn ai er tt ale 4 2 3 Einstellungen InitialiSierunQ 0ooooocococococoro een nn nn 4 2 4 MAGO a A O dida E id 4 2 5 Anlegen des SendegulteS ooococcoccococ nennen een nn 5 3 Bedienung der Tasten Sonderfunktionen der TasteN o oooocccocoocococ 6 311 Bedienung der Tasten an ae ke a ER en De TE 6 3 2 Sonderfunktionen der Tasten im normalen Betriebsmodus 2 22 22 6 3 3 Sonderfunktionen der Tasten im Einstellmodus 222222 sseneneee nenn 7 4 Nutzungsweise Auen Br Are ee a ee gala a 8 4 1 Proa aa REN ee kn A AED Leer ee 8 4 2 Barometer Modus H hen Modus Baro Mode Alti Mode o ooooooooo m o 8 4 3 Sendersuche digitales SySteM oooooooooccccncc ro 8 5 BEISPIELE rn a An A AAA a a od id Be 10 5 1 Erste Einstellungen z B Uhrzeit Datum ooooocococccococcnc nenn 10 5 2 Initialisierung der Sender Henne ee A re a 11 6 Haupt Einstellmodus 8 a hen Br aa on 13 6 1 Kurzmen Topica sya nn a Rn ae 13 6 2 Profil Bike und Profile RD
36. Rundenzeiten gestoppt und gespeichert werden Die Zwischenzeit ist die Zeit seit Start der Stoppuhr die Rundenzeit die Zeit seit dem letzten Stoppen der Zwischenzeit bzw seit der letzten Rundenzeit Wertebereich O 999 59 bis zu 10 Minuten erfolgt die Anzeige M SS 1 100 dabei blinkt der zweite Doppelpunkt bis zu 10 Stunden S MM SS ab 10 Stunden SSS MM Unterfunktion bei stehender Stoppuhr UL Taste kurz dr cken Zeigt die gespeicherten Zwischenzeiten und Rundenzeiten mit dem jeweiligen Z hler und die durch schnittliche Herzfrequenz der Runde an und wie viel Prozent der pers max Herzfrequenz das sind Dabei wird zuerst die Zwischenzeit Rundenzeit angezeigt nach 3 Sek wechselt die Anzeige automa tisch und zeigt f r 3 Sek die durchschnittliche Herzfrequenz der Runde und wie viel Prozent der per s nlichen maximalen Herzfrequenz das sind Durch erneutes kurzes Dr cken der UL Taste wird die n chste Zwischenzeit Rundenzeit angezeigt Es k nnen bis zu 100 Rundenzeiten gespeichert und angezeigt werden Wertebereich O 999 59 bis zu 10 Minuten erfolgt die Anzeige M SS 1 100 dabei blinkt der zweite Doppelpunkt bis zu 10 Stunden S MM SS ab 10 Stunden SSS MM Max 28 C Temperature art Min Total kcal 2780 Absolute Percent 20 Total Fat 556 Absolute Year 2006 Thursday 01 06 Day Month O 08 0 O 009 3 00 000 O 0 00 0 00 0 009 0 gt lt Oo v e 2 OOO
37. S ALPIN RUN oooococcoccccccca cc 13 6 3 THR IHtenall unsere br egal AA EA ae 16 6 4 CAD INteNAll un er o FR un PR ea e 0 18 6 9 7 Basic Set dan ee ee ke gehen BER er a ae nike BahEeR 20 6 5 1 Set Altil derun nern re RR he ae EA 20 6 9 2 S6t Units 2 4 ee er ende A ende Es 20 60308 TIMO a RR ah Denen e Br 20 0 54 Set A ehe ern ee N RO 21 0 5 5 Set EQUIP a la ee a RE ball OR 22 6 6 PG Gonnact nit ee de A ee ER 23 6 7 PoWwerdowno ada a O AA SE en gs 23 4 EURO AAA a A ER ee Ehe td ar 24 7 1 Funktionsanzeigen im oberen Display s an saasaa 24 7 2 Funktionen im mittleren Display oo oooooooocoroconra nenn 27 7 3 Funktionen im unteren Display o o oooooccocoooonoca nennen 28 7 4 Allgemeine Funktionen ooooococccococo nennen nenn 32 8 Sonderf nktineni kauen ada a A na Denise se 33 8 1 Speicherfunktion Aufzeichnung Recording 22222222 se een een 33 8 2 Herzfrequenz Zeitmanager oooococcoccr nenn nennen nn 33 8 3 Erholungs Herzfrequenz oocococccorcncnr nn 34 8 4 Herzfrequenzgrenzen Zeit Speicher sasana n nennen nennen nn 34 8 5 arkierungen Setzen a A RT ad a 34 86 CicLolnzones Philosophie und Anwendung s s saasaa 34 g VPG MOAUS gt A Re A LAA a af Pet 35 9 1 Installation des Interfaces oooocococcncccr nn 35 9 2 Installation der Programme a e eras daa m nennen nennen nn 35 9 3 Gespeicherte Touren bertragens siis uana
38. aktive Profil Bsp HAC5 ist im Profil Bike1 Wird jetzt CAD Intv ausgew hlt dann wird das Trittfrequenz Intervall f r Bike 1 aktiviert Um zu berpr fen welches Profil gerade eingestellt ist und oder die Sendersuche zu starten damit wer den alle im jeweiligen Profil gew nschten Sender gesucht die UL Taste 3 Sek dr cken Im Display erscheint dabei f r 10 Sek das momentan aktive Profil W hrend dieser Zeit l uft im Hintergrund automatisch die Sendersuche 4 2 Barometer Modus H hen Modus Baro Mode Alti Mode Der HAC5 besitzt eine automatische Umschaltung zwischen H henmessung und Barometerfunktion Er kann auch manuell umgeschaltet werden dazu im Profil Auswahlmen OR und UR Taste gleich zeitig kurz dr cken dann mit OR UR Taste den gew nschten Modus ausw hlen und durch kurzes Dr cken der MR Taste best tigen ndert sich im Alti Mode die H he eine halbe Stunde lang um weniger als 350 Meter pro Stunde zum Beispiel bei einer Rast dann schaltet der HAC5 automatisch auf Luftdruckmessung um Baro Mode Im Display verschwindet dann das Bergsymbol und die Wettersymbole erscheinen Dabei wird die momentane H he gespeichert Durch diese H henautomatik muss der H henmesser bei Luftdruck nderungen z B ber Nacht oder bei einer Rast nicht immer wieder neu justiert werden Bewegen Sie sich dann in kurzer Zeit wieder bergauf oder bergab schaltet der HAC5 automatisch in den Alti Mode zur ck Wird der Baro Mode
39. altet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste die Herzfrequenzmessung ein on oder aus off geschaltet werden Wird die Herzfrequenzmessung eingeschaltet erscheint nach dem Dr cken der MR Taste zum Speichern der Einstellung das Display zum Initialisieren Wenn noch kein Herzfrequenzsender initialisiert wurde kann jetzt hier die Initialisierung gestartet wer den Wichtig ist dabei dass zuerst der Herzfrequenzsender aktiviert wird das geht durch Anlegen des Gurtes oder auch durch kurzes gleichzeitiges Reiben am besten mit den Daumen an den beiden Elektroden geriffelte Gummiteile rechts und links vom harten Sendeteil des Brustgurtes Durch kurzes Dr cken der MR Taste best tigen bitte erst nach dem Aktivieren des Senders best ti gen Das Display zeigt jetzt kurz eine Prozentzahl und springt nach erfolgreicher Initialisierung zur ck ins Auswahlmen Display zeigt Speed markiert an Wenn die Initialisierung nicht erfolgreich ist l uft die Prozentzahl hoch bis 100 und der HAC5 zeigt anschlie end Iniscan Error Dann den Sender nochmals aktivieren und mit retry mit UR Taste ausw hlen und mit MR Taste best tigen erneut die Initialisierung starten Mit cancel mit UR Taste ausw hlen und mit MR Taste best tigen kann die Initialisierungsfunktion verlassen werden HAC5 zeigt wieder das Auswahlmen Ski SPD Hier kann die Geschwindigkeitsmessung beim Ski
40. aste 6 Sek dr cken Profil ausw hlen OR und UR Taste gleichzeitig kurz dr cken Ma einheiten anzeigen UR und UL Taste gleichzeitig kurz dr cken 3 3 Sonderfunktionen der Tasten im Einstellmodus Im Einstellmodus wird die jeweilige Funktion Einstellung immer mit der MR Taste ausgew hlt bzw gespeichert Mit den OR und UR Tasten kann zwischen verschiedenen Einstellungen gew hlt werden bzw wer den damit die Einstellwerte ver ndert OR Taste z hlt nach oben UR Taste nach unten l ngeres Dr cken der jeweiligen Taste l sst den Wert schneller durchlaufen Bei den Einstellwerten selber gilt folgendes OL und OR Taste gleichzeitig setzt den Wert auf den Maximalwert OR und UR Taste gleichzeitig setzt den Wert auf den Standardwert UL und UR Taste gleichzeitig setzt den Wert auf den Minimalwert Der Einstellmodus kann durch 3 Sek langes Dr cken der MR Taste jederzeit verlassen werden Achtung der letzte dabei angezeigte Wert ist damit nicht automatisch gespeichert zum Speichern muss die MR Taste kurz gedr ckt werden Profile O Sd 000 Barometer Modus pa O 3 3 z 9 2 E 17 0 O 0 0 r 0 000 00 Sendersuche digitales System 4 Nutzungsweise 4 1 Profile Der HAC5 bietet die M glichkeit 5 verschiedene Profile einzustellen diese sind im folgenden als Bike 1 Bike 2 RDS Alpin und Run bezeichnet F r jedes Profil k nnen separate Einstellungen gemacht w
41. atur bedingt durch die K rperw rme Abweichungen haben Minimale und maximale Temperatur Unterfunktion der Funktion Temperatur Zeigt im oberen Display die maximal gemessene Temperatur und im unteren Display die minimal ge messene Temperatur der Tour an 7 2 Funktionen im mittleren Display Die mittlere Displayzeile ist eine reine Informationszeile es k nnen hier keine Funktionen gestartet oder gestoppt werden und auch keine Unterfunktionen aufgerufen werden Bei einigen Funktionen wird zuerst f r 3 Sek die Bezeichnung der Funktion angezeigt z B Cadence dann erscheint der Wert Bargraph Zeigt anhand einer grafischen Darstellung die aktuelle Herzfrequenz bezogen auf die eingestellten Herz frequenz Grenzen dar Dabei wird vor der Grafik die Untergrenze und nach der Grafik die Obergrenze angezeigt Sobald die aktuelle Herzfrequenz die eingestellte Untergrenze erreicht f rbt sich die Grafik von links nach rechts schwarz je nach Intensit t der Herzfrequenz So kann man jederzeit unabh ngig von den momentan im Display angezeigten Funktionen kontrol lieren ob die aktuelle Herzfrequenz innerhalb oder au erhalb der eingestellten Grenzen ist der maximalen Herzfrequenz Zeigt die aktuelle Herzfrequenz in Prozent von der eingestellten maximalen pers nlichen Herzfrequenz an Wertebereich O 250 Durchschnittsgeschwindigkeit Zeigt die momentane Durchschnittsgeschwindigkeit an Wertebereich O 250 km h bzw m
42. ch nur kurz mit der MR Taste best tigen Beim Display des Fitnesslevels kann der pers nliche Fitnessfaktor Einsch tzung Ihrer Fitness eingege ben werden Wertebereich 1 4 dabei bedeutet 1 untrainiert 2 m ig trainiert 3 gut trainiert 4 Top Form Nach dem Best tigen mit der MR Taste kann die CicLO InZones Berechnung gestartet werden Im Display l uft jetzt unten ein 5 Minuten Countdown w hrend dieser Zeit wird die aktuelle Herzfrequenz gemessen nach Ablauf der 5 Minuten ert nt ein kurzes Signal und im oberen Display Set Alarm 0 00 S Birthdate Set Weight Select Sex In Zone HR Target Set Countdn Total kcal Total FatBack Exit Birthd 1990 Year 01 01 Monday kg 75 Weight Male Select Sex Female y Fitness yes CalcInZone No HR Target ooo oO o a Pers nliche maximale Herzfrequenz 09 O 8 000 3 0 000 00 erscheint die w hrend dieser Zeit gemessene niedrigste Herzfrequenz W hrend dieser 5 Minuten ruhig und entspannt sitzen bleiben Mit der MR Taste wird der Wert best tigt und das Display zeigt wieder das Auswahlmen intern wurde jetzt die CICLOINZONe berechnet und kann unter HR Target abgerufen werden HR Target Hier wird die anhand der pers nlichen Daten berechnete pers nliche maximale Herzfrequenz und die entweder durch CIiCLO INZONes berechnete oder manuelle eingestellte Herzfrequenzober und untergrenze angeze
43. chwindigkeitssender Trittfrequenzsender Reichweite bis 2 m Umgebungstemperatur 10 C bis 50 C Sendefrequenz 868 MHz Batterie CR2032 Lithium 15 Garantieschein Absender Name Vorname Stra e Nr PLZ Ort Telefon tags ber E Mail Grund der Einsendung Nach Ablauf der Garantie Reparaturen sollen bis Euro durchgef hrt werden Entsorgung von gebrauchten elektrischen und elektronischen Ger ten Anzuwenden in den L ndern der Europ ischen Union und anderen europ ischen L ndern mit einem separaten Sammelsystem f r diese Ger te Das Symbol auf dem Produkt oder seiner Verpackung weist darauf hin dass dieses Produkt nicht als normaler Haushaltsabfall zu behandeln ist sondern an einer Annahmestelle f r das Recycling von U elektrischen oder elektronischen Ger ten abgegeben werden muss Durch Ihren Beitrag zum korrekten Entsorgen dieses Produkts sch tzen Sie die Umwelt und die Gesundheit Ihrer Mitmenschen Umwelt und Gesundheit werden durch falsches Entsorgen gef hrdet Materialrecycling hilft den Verbrauch von Rohstoffen zu verringern Weitere Informationen ber das Recycling dieses Produkts erhalten Sie von Ihrer Gemeinde den kommu nalen Entsorgungsbetrieben oder dem Gesch ft in dem Sie dieses Produkt gekauft haben Irrtum und technische nderungen vorbehalten
44. d und klopfen Sie vorsichtig mit dem Speichenmagneten ein paar Mal auf die Markierung am Sender dadurch schaltet sich der Sender ein und gibt ein Signal Achtung das Display des HAC5 bleibt unver ndert w hrend der Aktivierung Mit MR Taste best tigen bitte erst nach dem Aktivieren des Senders best tigen Display zeigt jetzt kurz eine Prozentzahl und springt nach erfolgreicher Initialisierung zur ck ins Auswahlmen Display zeigt CAD markiert an Bei nicht erfolgreicher Initialisierung siehe oben UR Taste einmal dr cken um HR anzuw hlen Mit MR Taste best tigen Display zeigt HR on off dabei ist on markiert Mit MR Taste best tigen Display zeigt Iniscan HR yes no dabei ist yes markiert Wenn Sie den Herzfrequenzsender Brustgurt bereits angelegt haben ist er dadurch schon aktiviert Wenn nicht aktivieren Sie ihn jetzt manuell nehmen Sie den Gurt ihn in die H nde und reiben Sie ein paar Mal mit den Daumen rechts und links auf den gerippten Teilen hin und her durch die Reibung schaltet sich der Sender ein und gibt ein Signal Achtung das Display des HAC5 bleibt unver ndert w hrend der Aktivierung Mit MR Taste best tigen Display zeigt jetzt kurz eine Prozentzahl und springt nach erfolgreicher Initialisierung zur ck ins Auswahlmen Display zeigt HR markiert an Bei nicht erfolgreicher Initialisierung siehe oben MR Taste 3 Sek dr cken um den Einstellmodus zu verlassen Durch di
45. diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder Power Hier kann die Funktion Leistung ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder CAL Hier kann die Funktion Kalorienverbrauch ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder FAT Hier kann die Funktion Fettverbrennung ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder Temp Hier kann die Funktion Temperaturanzeige ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der einges
46. eilen Unit Speed Hier kann die Einheit f r die Geschwindigkeitsanzeige ausgew hlt werden abh ngig von der vorigen Einstellung entweder km h Stundenkilometer oder min km Minuten pro Kilometer oder mi h Meilen pro Stunde oder min mi Minuten pro Meile Unit Temp Hier kann die Einheit f r die Temperaturanzeige ausgew hlt werden C Celsius oder F Fahrenheit Unit Time Hier kann das Format f r die Uhrzeitanzeige ausgew hlt werden 24h 24 Stundenanzeige oder 12h 12 Stunden AM PM Anzeige Unit Weight Hier kann die Einheit f r das Gewicht ausgew hlt werden kg oder Ib 6 5 3 Set Time Hier kann das aktuelle Datum Uhrzeit inkl 2 Zeitzone und die Weckzeit eingestellt werden Set Alarm Hier kann der Wecker ein und ausgeschaltet werden Set Altitude Set Units Set Time Set Perso Set Totals Back Exit m 496 Altitude 1025 5 hPa m 496 Pressure 1025 5 hPa Unit Press Unit Dst Unit Speed Unit Temp Unit Time Unit Weight Back Exit Set Alarm Set Clock Set Date Back Exit on Set Alarm off OOO o a Ist der Wecker eingeschaltet dann erscheint nach dem Best tigen mit der MR Taste das Display zum Einstellen der Weckzeit dabei blinkt die Zeit im unteren Display Set Clock Hier kann die Uhrzeit eingestellt werden siehe hierzu Kap 5 1 Set Date Hier kann das Datum eingestellt werden siehe hierzu Kap 5 1 6 5 4 Set Perso Hier k nnen die pers
47. eit nur die Stunden k nnen verstellt werden der 2 Zeitzone im unteren Display und kann mit der UR OR Taste eingestellt werden Mit der MR Taste best tigen im Display erscheint jetzt wieder Set Clock Mit der UR OR Taste Set Date ausw hlen mit der MR Taste best tigen Im oberen Display blinkt jetzt die Jahreszahl und kann mit der UR OR Taste eingestellt werden Mit der MR Taste best tigen jetzt blinkt im unteren Display der Monat Ebenfalls mit UR OR Taste einstellen und mit MR Taste best tigen Jetzt blinkt der Tag Mit UR OR Taste den richtigen Wert einstellen und mit der MR Taste best tigen Mit der UR Taste Back anw hlen Topical Prof Bike ADS Run Alp HR Interval CAD Interval Basic Set PC Connect Powerdown Exit Set Perso Set Totals Initialisierung der Sender O ui 009 0009 000 oO bu bad bad eo B 009 000 009 000 A 000 und mit der MR Taste best tigen um wieder in den Modus Basic Settings zu gelangen Hier k nnen jetzt weitere pers nliche Einstellungen gemacht werden z B Set Altitude hier kann die aktuelle H he bzw der Luftdruck eingestellt werden Set Units hier k nnen die Ma einheiten Kilometer oder Meilen f r die Distanzmessung Mbar oder Inhg f r die Luftdruckmessung etc eingestellt werden Set Perso hier k nnen die pers nlichen Daten wie Geburtsdatum K rpergewicht Geschlecht Herzfrequenz
48. en tigt bitte notieren Probleme Wenn unter Anschl sse das Interface nicht angezeigt wird bitte pr fen ob irgendwo im Ger te manager ein Ausrufe oder Fragezeichen angezeigt wird m glicherweise steht davor unbekanntes Ger t oder USB serial Auf das Ausrufe oder Fragezeichen doppelklicken dann auf Treiber und aktualisieren bzw neu initialisieren klicken und den Treiber von der CICLO CD erneut installieren Installation der 9 2 Installation der Programme Programme Nach der erfolgreichen Installation des Interfaces muss das gew nschte Programm installiert werden Dazu die CICLO CD einlegen und auf das entsprechende Programm doppelklicken Zum Installieren den Anweisungen am Bildschirm folgen Nach dem Installieren des Programmes das Programm ffnen CICLOtour auf Einstellungen Grundeinstellungen Daten bernahme klicken Dort den entsprechenden Port der im Ger temanager angezeigt wurde einstellen Falls mit der CICLOtour Software auch HAC4 PRO oder CM4XXM Ger te eingelesen werden sollen in der Ger teauswahlbox Best tigen ausw hlen CICLOtour fragt dann beim Starten der bertragung immer den Ger tetyp ab Unten rechts auf sichern und dann links auf OK klicken HACtronic auf Einstellungen Schnittstelle klicken den entsprechenden Com Port ausw hlen und auf OK klicken Falls mit der HACtronic Software auch HAC4 PRO oder CM4XXM Ger te einge lesen werden
49. en Display die h chste in der aktuellen Tour erreichte bzw eingestellte H he an und im unteren Display die insgesamt h chste erreichte bzw eingestellte H he seit Beginn der ersten Tour Wertebereich 100m bis 9000m bzw 330 bis 29000 ft Clock Uhrzeit Zeigt die aktuelle Uhrzeit an Wertebereich 00 00 23 59 bzw 00 00 12 59 AM PM bei AM Zeit blinkt der Doppelpunkt Datum Unterfunktion der Funktion Uhrzeit Zeigt im oberen Display das aktuelle Jahr im mittleren Display den Wochentag und im unteren Display das Datum an Schaltjahre werden ber cksichtigt in der Form TT MM bei 12 Stunden Anzeige im Format MM TT Zeitzone 2 Unterfunktion der Funktion Uhrzeit Zeigt die Uhrzeit der Zeitzone 2 an Stopwatch Stoppuhr Der Start Stopp bzw das Anhalten der Stoppuhr erfolgt durch kurzes Dr cken der OM Taste Start Stopp Das R cksetzen der Stoppuhr damit werden auch alle Zwischen und Rundenzeiten gel scht erfolgt durch 3 Sek langes Dr cken der OM Taste Wertebereich O 999 59 bis zu 10 Minuten erfolgt die Anzeige M SS 1 100 dabei blinkt der zweite Doppelpunkt bis zu 10 Stunden S MM SS ab 10 Stunden SSS MM Zwischenzeit Rundenzeit OL Taste kurz dr cken Unterfunktion bei laufender Stoppuhr Stoppt die aktuelle Zwischenzeit und Rundenzeit dabei wird f r 3 Sek im oberen Display die Runden zeit und im unteren Display die Zwischenzeit angezeigt Es k nnen bis zu 100 Zwischenzeiten Runde
50. erden u a k nnen auch die Funktionen und damit auch die Anzeige im Display separat f r jedes Profil ausgew hlt werden Wenn man also z B beim Laufen keinen Wert auf die H henanzeige und alle damit verbundenen Funktionen wie z B Steigung Gef lle Leistung etc legt kann diese Funktion im Profil Run ausgeschal tet werden Wird das Profil Run dann aktiviert erscheinen beim Durchschalten der Funktionen diese Anzeigen nicht Dadurch kann die Anzahl der im Display m glichen Funktionen ganz speziell f r jedes Profil gew hlt werden und nicht ben tigte Anzeigen k nnen abgeschaltet werden Zu diesen 5 Profilen gibt es noch 2 Unter Profile diese sind HR Intv Herzfrequenz Intervall und CAD Intv Trittfrequenz Intervall Diese k nnen zum aktuellen Profil dazu geschaltet werden d h ist z B Bike1 ausgew hlt kann dazu dann noch das CAD Intervall ausgew hlt werden Standardm ig ist das Profil Alpin eingeschaltet Zum Wechseln bzw Ausw hlen der einzelnen Profile einfach die beiden rechten Tasten OR und UR Taste gleichzeitig kurz dr cken Im Display erscheint jetzt das Profil Auswahlmen durch jeweils kurzes Dr cken der OR oder UR Taste erscheinen nacheinander alle Wahlm glichkeiten Das gew nschte Profil mit der OR UR Taste ausw hlen und durch kurzes Dr cken der MR Taste best tigen Wird HR Intv Herzfrequenz Intervall bzw CAD Intv Trittfrequenz Intervall ausgew hlt gilt das Intervall f r das zuvor
51. ert der Fettverbrennung Unterfunktion der Funktion aktuelle Fettverbrennung Zeigt im oberen Display den gesamten Fettverbrauch in Prozent der Gesamtkalorien an und im unteren Display die gesamten bisher als Fett verbrannten Kalorien an Wertebereich O 999999 kcal Clock Uhrzeit Zeigt die aktuelle Uhrzeit an Wertebereich 00 00 23 59 bzw 00 00 12 59 AM PM bei AM Zeit blinkt der Doppelpunkt Datum Unterfunktion der Funktion Uhrzeit Zeigt im oberen Display das aktuelle Jahr im mittleren Display den Wochentag und im unteren Display das Datum an Schaltjahre werden ber cksichtigt in der Form TT MM bei 12 Stunden Anzeige im Format MM T T Zeitzone 2 Unterfunktion der Funktion Uhrzeit Zeigt die Uhrzeit der Zeitzone 2 an Stopwatch Stoppuhr Der Start Stopp bzw das Anhalten der Stoppuhr erfolgt durch kurzes Dr cken der OM Taste Das R cksetzen der Stoppuhr damit werden auch alle Zwischen und Rundenzeiten gel scht erfolgt durch 3 Sek langes Dr cken der OM Taste Wertebereich O 999 59 bis zu 10 Minuten erfolgt die Anzeige M SS 1 100 dabei blinkt der zweite Doppelpunkt bis zu 10 Stunden S MM SS ab 10 Stunden SSS MM Zwischenzeit Rundenzeit UL Taste kurz dr cken Unterfunktion bei laufender Stoppuhr Stoppt die aktuelle Zwischenzeit und Rundenzeit dabei wird f r 3 Sek im oberen Display die Runden zeit und im unteren Display die Zwischenzeit angezeigt Es k nnen bis zu 100 Zwischenzeiten
52. ese Einstellungen im Profil Bike1 ist dieses Profil auch automatisch schon ausgew hlt d h im Display erscheint jetzt der normale Betriebsmodus des Profils Bike1 Jetzt k nnen Sie die Sender montieren der HACS ist von den Initialisierungen her betriebsbereit Sie k nnen nat rlich jetzt erst noch alle anderen Einstellungen wie Radumfang Gewicht Ma einheiten etc vornehmen dazu wie im Beispiel oben vorgehen und bei den entsprechenden Funktionen die Einstellungen vornehmen Wichtig insgesamt k nnen zwei Geschwindigkeitssender zwei Trittfrequenzsender ein RDS Il und ein Herzfrequenzsender initialisiert werden D h wenn Sie bei hier bei Bike1 bereits den Herzfrequenzsender initialisiert haben m ssen Sie in den anderen Profilen die Herzfrequenzfunktion nur einschalten on die Initialisierung muss nicht mehr ge macht werden bei Iniscan HR dann no anw hlen und mit MR Taste best tigen Ein bereits f r Bike 1 initialisierter Geschwindigkeits oder Trittfrequenzsender kann nicht f r Bike 2 initi alisiert werden Erst wenn f r Bike 1 ein anderer Sender initialisiert wurde oder eine Initialisierung ohne aktiven Sender die dann mit error abbricht gemacht wurde kann der urspr ngliche Sender f r Bike 2 initialisiert werden 6 Haupt Einstellmodus OOO Durch 3 Sek langes Dr cken der MR Taste wird der Haupt Einstellmodus aufgerufen Durch erneutes O 3 Sek langes Dr cken der MR
53. estellt werden 44 559 26x1 6 2051 mm O O O 47 559 26x1 75 2070 mm O Durch emeutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen 50 59 _26x1 9 2026 mm erscheint wieder 54 559 26x2 00 2089 mm 57 559 26x2 125 2114 mm 37 590 26x13 8 2133 mm CIRCUM CIRCUM A 32 620 27x11 4 2199mm Hier wird der Radumfang eingestellt a 40 622 28x15 2224 mm Wertebereich Min S00 mm 47 622 28x175 2268 mm Max 3000 mm 40 635 28x11 2 2265mm Standard 2080 mm 37 622 28x13 8 2205 mm 20 622 700x200 2114 mm OOO Mit der MR Taste ausw hlen 23 622 700x230 2133 mm ee OO anschlie end kann mit der OR UR Taste der gew nschte Radumfang eingestellt werden 25 622 700x250 2146 mm O O Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen 28 622 700x280 2149 mm O erscheint wieder 32 622 700x320 2174mm Iniscan Error Fehler bei der Initialisierung Cadence OOO o a Iniscan Error Fehler bei der Initialisierung RDS OOO o a Iniscan Error Fehler bei der Initialisierung SPD Hier kann die Funktion Geschwindigkeitsmessung ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste die Geschwindigkeitsmessung ein on oder aus off ge schaltet werden Wird die Geschwindigkeitsmessung eingeschaltet erscheint nach dem Dr cken der MR Taste zum Speichern der Einstellung da
54. euchtung Durch 4 Sekunden langes Dr cken der UR Taste wird die Beleuchtung f r ca 5 Sek eingeschaltet Lichtautomatik an Durch 6 Sekunden langes Dr cken der UR Taste wird die Lichtautomatik eingeschaltet In den n chs ten 5 Stunden wird nun bei jeder beliebigen Tastenbet tigung automatisch auch das Licht f r 5 Sek eingeschaltet Lichtautomatik aus Durch kurzes und danach sofort 6 Sekunden langes Dr cken der UR Taste wird die Lichtautomatik vorzeitig wieder ausgeschaltet Hinweis st der Lichtmanager aktiviert wird bei jedem Tastendruck nur das Licht eingeschaltet es wird keine Funktion ausgef hrt Dazu muss w hrend das Licht an ist die Taste erneut gedr ckt werden Wenn also z B der Lichtmanager wieder ausgeschaltet werden soll UR Taste kurz dr cken Licht geht an und dann gleich wieder die UR Taste 6 Sekunden dr cken Damit ist der Lichtmanager wieder ausgeschaltet Achtung Beleuchtung ist eine sehr stromintensive Funktion bei h ufigem Gebrauch verk rzt sich die Batterielebensdauer entsprechend Wecker Alarm Es kann eine Uhrzeit Weckzeit eingegeben werden bei deren Erreichen f r 20 Sekunden ein Piepston ert nt vorzeitiges Abschalten durch beliebigen Tastendruck Ist der Wecker eingeschaltet erscheint im Display links unten das Alarmsymbol Das Ein bzw Ausschalten und das Einstellen des Weckers erfolgt ber das Kurzmen Topical Kap 6 1 oder in den Grundeinstellungen Basis Set Kap 6 5 Herzf
55. gemessene Zeit Trainingszeit innerhalb der eingestellten Herzfrequenzgrenzen Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Zeigt die Trainingszeit in Prozent und als Zeit an w hrend der die Herzfrequenz innerhalb der einge stellten Herzfrequenz Grenzen war Dabei erscheint im oberen Display die Anzeige in Prozent und im unteren Display die gemessene Zeit Trainingszeit oberhalb der eingestellten Herzfrequenz Obergrenze Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Zeigt die Trainingszeit in Prozent und als Zeit an w hrend der die Herzfrequenz die eingestellte Herzfrequenz Obergrenze berschritten hat Dabei erscheint im oberen Display die Anzeige in Prozent und im unteren Display die gemessene Zeit Speed Aktuelle Geschwindigkeit Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit in km h bzw mph an F r die Ski Geschwindigkeit gilt Rechnet das aktuelle Sinken in Geschwindigkeit um die angezeigte Geschwindigkeit kann eine Abweichung von ca 10 haben Je steiler bzw flacher der Hang desto gr er die Abweichung Wertebereich O bis 199 9 km h bzw O bis 124 2 mph mph Meilen pro Stunde Value 139 2 Heartr 71 6 Pers Max Valve 192 Max Heartr 99 0 Pers Max High 174 Recovery HA 86 Low Time 31 5 HR Target W 17 00 Time abs Time 69 9 HR Target 34 00 Time abs AV Time 5 6 HR Target A 3 00 Time abs Durchschnitts geschwindigkeit Maximalgeschwindigkeit oO A
56. gerufen werden Dort wird im oberen Display die Ausgangs Herzfrequenz und unten die nach 3 Minuten gemessene Erholungs Herzfrequenz angezeigt F r eine gute bis sehr gute Fitness spricht wenn nach einer l ngeren Belastung 3 Minuten nach Belastungsende eine Herzfrequenz von 100 bpm oder weniger gemessen wird Diese Messung kann beliebig oft durchgef hrt werden Bei der Auswertung der Daten ber den PC sind alle Messungen einzeln sichtbar 8 4 Herzfrequenzgrenzen Zeit Speicher Mit den einstellbaren Herzfrequenzober und untergrenzen ist es m glich definierte Herzfrequenzgrenzbereiche festzulegen und f r das momentane Training auszuw hlen die momentane Herzfrequenz innerhalb dieser Grenzen st ndig am Herzfrequenz Bargraphen im mittleren Display abzulesen siehe Kap 7 2 nach dem Training oder auch w hrend des Trainings auszuwerten wie lange man innerhalb oder au erhalb dieser Grenzen trainiert hat Unterfunktion der aktuellen Herzfrequenz im oberen und unteren Display siehe Kap 7 1 und Kap 7 3 sich durch ein Warnsignal auch akustisch anzeigen zu lassen wenn der ausgew hlte Herzfrequenz bereich ber oder unterschritten wird siehe Kap 7 4 8 5 Markierungen setzen Mit dem HAC5 ist es m glich w hrend der Aufzeichnung beliebig viele sog Markierungen zu setzen bei 20 Sek Intervall mindestens 2 Minuten Abstand zwischen 2 Markierungen So ist es m glich sich bei der sp teren PC Auswertung z B an bes
57. ignal mehr kommt SPD 0 alle Werte noch mal berpr ft und ggf korrigiert Durch diese Korrekturfunktion kann es dazu kommen dass sich am Ende einer Tour einzelne Werte noch mal ver ndern sowohl nach oben als auch nach unten Einige Funktionen erscheinen nicht obwohl im Profil eingeschaltet e HAC5 m glicherweise im Baro Mode Wettersymbole links im Display im Profil Auswahldisplay OR und UR Taste kurz gleichzeitig dr cken Alti Mode ausw hlen Display zeigt HR SPD CAD no TX e es wurde kein aktiver Sender gefunden und der Empf nger im HAC5 hat abgeschaltet Sender suche erneut starten durch UL Taste 3 Sek dr cken Aktuelle H he hat sich ver ndert obwohl der HAC5 nicht bewegt wurde e durch wetterbedingte Luftdruckschwankungen kann die aktuelle H he schwanken nachjustieren im Einstellmodus mit Set Altitude 13 Garantiebedingungen Wir gew hren dem Erstk ufer dieses Produktes eine Garantie von 2 Jahren ab Kaufdatum nach unten stehenden Bedingungen Innerhalb dieser Garantiezeit beheben wir unentgeltlich M ngel am Ger t die nachweislich auf einem Material und oder Herstellungsfehler beruhen Ausgeschlossen von der Garantie sind Sch den die durch unsachgem e Behandlung Handhabung kommerziellen Gebrauch oder Unfall Sturz verursacht sind Ebenfalls von der Garantie ausgenommen sind Verschlei teile und gebrochene Geh use des Ger tes und der Sender Die Garantieleistung erfolgt nach unserer Wahl durch
58. igt und kann auch eingestellt werden dabei blinkt der jeweils ver nderbare Wert Pers nliche maximale Herzfrequenz Zeigt die errechnete maximale Herzfrequenz an Wertebereich 20 250 bpm Herzfrequenzobergrenze Zeigt die durch CiCLOINZones berechnete Herzfrequenzobergrenze an Wertebereich 20 250 bpm Herzfrequenzuntergrenze Zeigt die durch C c olInZones berechnete Herzfrequenzuntergrenze an Wertebereich 20 250 bpm Countdown Hier kann ein Countdown eingestellt werden Wertebereich O bis 23 59 59 6 5 5 Set Totals Hier k nnen Gesamtwerte f r das jeweils aktuelle Profil voreingestellt bzw gel scht werden Tot Distance Hier k nnen die Gesamtkilometer f r das aktuelle Profil eingestellt werden TotalTime Hier kann die Gesamtfahrzeit f r das aktuelle Profil eingestellt werden Total kcal Hier k nnen die Gesamtkalorien eingestellt werden Wertebereich O bis 999999 kcal Total Fat Hier k nnen die gesamten bisher als Fett verbrannten Kalorien eingestellt werden Wertebereich O bis 999999 kcal ResetAll Hier k nnen alle Gesamtwerte des aktuellen Profils auf Null gestellt werden 197 HR Max High 171 HR Target 137 171 HR Target 137 Low Countdown 00 10 00 Tot Dst Bikel Tot Dst Bike2 Tot Tm Bikel Tot Tm Bike Back Exit PC Connect 000 O OOo o o O o ua Powerdown OOO Ol OOo o eo O o a 6 6 PC Connect Hier kann der HAC5 in den PC bertragungsmodus ge
59. kel Select Bike Select RDS Select Alp Select Run Back Exit 050 000 00 000 00 OOO oO o a O O O 000 00 0 000 HR Limit 1 HR Limit 2 0 O Sd oO OO oO 00 O 0 000 00 000 oO 000 I D E 3 9 O O oO 00 0 000 00 O 000 HR Limit 1 Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der UR OR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird die Einstellung gespeichert Ist HR Limit 1 ausgeschaltet erscheint wieder das Auswahlmen Ist HR Limit 1 eingeschaltet erscheint im Display Countdown 1 Mit der UR OR Taste kann die gew nschte Countdown Zeit f r dieses Herzfrequenz Limit eingestellt werden mit der MR Taste den eingestellten Wert best tigen Wertebereich 00 01 00 h 19 59 59 h Voreinstellung 10 Minuten 10 00 Im Display erscheint jetzt im oberen Display die Herzfrequenz Obergrenze 1 blinkend und kann mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 bpm Schl ge pro Minute Voreinstellung 100 bpm Mit der MR Taste best tigen im unteren Display blinkt jetzt die Herzfrequenz Untergrenze 1 und kann ebenfalls mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 bpm Schl ge pro Minute Voreinstellung 80 bpm Mit der MR Taste best tigen im Display erscheint jetzt wieder das Auswahlmen mit HR Limit 1 HR Limit
60. ntfernen Eine neue Batterie Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben einlegen und den Deckel wieder zudre hen Bitte entleerte Batterien nicht in den Hausm ll werfen sondern fachgerecht entsorgen 11 Wartung und Pflege Vor direktem Sonnenlicht Hitze und Frost unter 0 C und ber 50 C sch tzen Reinigen des Herzfrequenz Sendegurtes Der Sendegurt mit seinen eingearbeiteten Spezialelektroden darf nicht in der Waschmaschine ge waschen werden Zum Reinigen den Sendegurt vorsichtig mit einem synthetischen Waschmittel abwischen Nicht in der prallen Sonne trocknen lassen Der elastische Brustgurt selbst ist waschbar sollte aber vor der Verwendung gut getrocknet sein 12 St orungsbeseitigung Fehlerhafte oder keine Anzeige im Display Keine Reaktion der Drucktasten e Batterie berpr fen bzw Batterie erneuern Momentangeschwindigkeit wird nicht angezeigt Geschwindigkeit zu hoch bzw zu niedrig e berpr fen ob SPD im Einstellmodus des Profils eingeschaltet ist e Sender und Magnet auf korrekte Montage pr fen e berpr fen ob Magnet richtig an der Speiche montiert ist direkt gegen ber der Markierung des Senders mit max 3 mm Abstand Sender Batterie leer oder Sender defekt Abstand Lenkerhalter Sender berpr fen max 2 m eingestellten Radumfang berpr fen Ma einheit berpr fen Sendersuche erneut starten durch UL Taste 3 Sek dr cken Trittfrequenz wird nicht angezeigt e berpr fen ob CAD im
61. nzeiten gestoppt und gespeichert werden Die Zwischenzeit ist die Zeit seit Start der Stoppuhr die Rundenzeit die Zeit seit dem letzten Stoppen der Zwischenzeit bzw seit der letzten Rundenzeit Wertebereich O 999 59 bis zu 10 Minuten erfolgt die Anzeige M SS 1 100 dabei blinkt der zweite Doppelpunkt bis zu 10 Stunden S MM SS ab 10 Stunden SSS MM bei stehender Stoppuhr OL Taste kurz dr cken Zeigt die gespeicherten Zwischenzeiten und Rundenzeiten mit dem jeweiligen Z hler und die durch schnittliche Herzfrequenz der Runde an und wie viel Prozent der pers max Herzfrequenz das sind Dabei wird zuerst die Zwischenzeit Rundenzeit angezeigt nach 3 Sek wechselt die Anzeige automa tisch und zeigt f r 3 Sek die durchschnittliche Herzfrequenz der Runde und wie viel Prozent der per s nlichen maximalen Herzfrequenz das sind Durch erneutes kurzes Dr cken der OL Taste wird die n chste Zwischenzeit Rundenzeit angezeigt Es k nnen bis zu 100 Rundenzeiten gespeichert und angezeigt werden Wertebereich O 999 59 bis zu 10 Minuten erfolgt die Anzeige M SS 1 100 dabei blinkt der zweite Doppelpunkt bis zu 10 Stunden S MM SS ab 10 Stunden SSS MM Countdown Hier kann der Countdown bzw der Herzfrequenz oder Trittfrequenz Zeitmanager falls eingeschaltet durch kurzes Dr cken der OM Taste gestartet werden Start des Countdowns Nach dem Start z hlt der HAC5 die angezeigte Zeit des Countdowns zur ck bis Null erreicht i
62. oder am Hinterbau befestigen die bedruckte Seite des Senders mit der Markierung muss zu den Speichen zeigen d h die Seite mit dem Batteriedeckel zeigt nach aussen Magneten an einer Speiche direkt gegen ber dem Sender montieren so dass der Magnet auf die Markierung am Sender zeigt Befestigungsschraube des Magneten nicht berdrehen Sender durch Drehen so ausrichten dass der Abstand zwischen Sender und Magnet nicht mehr als 3 mm betr gt e Montage des Trittfrequenzsenders Trittfrequenzsender mit Hilfe von zwei Kabelbinder an einer Strebe gegen ber der Kurbel be festigen die bedruckte Seite des Senders mit der Markierung muss zur Kurbel zeigen Magneten an der Kurbel direkt gegen ber dem Sender mit Hilfe des Kabelbinders montieren so dass der Magnet genau auf die Markierung am Sender zeigt Sender durch Drehen so aus richten dass der Abstand zwischen Sender und Magnet nicht mehr als 3 mm betr gt Anlegen des Sendegurtes 2 5 Anlegen des Sendegurtes Der Sendegurt wird in den elastischen Brustgurt eingeh ngt und um den Oberk rper gelegt Der Sender Kunststoffteil mit Aufschrift sollte ber der Mitte des Oberbauches am Unterrand des Brustbeins liegen und die Aufschrift auf dem Sender muss von vorne gesehen lesbar sein s Abb Die links und rechts vom Sender in den Gurt eingearbeiteten Elektroden m ssen Hautkontakt haben Den Gurt straff ziehen so dass ein st ndiger Kontakt w hrend der Bewegung gew
63. peicherten Etappe angezeigt nicht die der aktuellen Um Speicherplatz und Batterie zu sparen schaltet sich die Aufzeichnung nach einer gewissen Zeit abh ngig vom eingestellten Speicherintervall automatisch aus Bei eingestelltem Speicherintervall von 10 bzw 20 Sek schaltet die Aufzeichnung automatisch nach 24 Stunden ab bei eingestelltem Speicherintervall von 2 bzw 5 Sek nach 6 Stunden Achtung wird w hrend einer laufenden Aufzeichnung das Profil gewechselt stoppt die Aufzeichnung und startet automatisch im neu gew hlten Profil Wird w hrend einer laufenden Aufzeichnung der normale Einstellmodus ber MR Taste 3 Sek dr cken aufgerufen und eine Einstellung bzw Profil ausgew hlt stoppt die Aufzeichnung ebenfalls Soll z B w hrend einer Aufzeichnung die H he nachjustiert werden muss das ber das Kurzmen Topical erfolgen dazu die OR Taste 3 Sek dr cken 8 2 Herzfrequenz Zeitmanager Der Herzfrequenz Zeitmanager wird im Haupt Einstellmodus bei HR Intv ein bzw ausgeschaltet sie he Kap 6 3 Gestartet und gestoppt wird er bei der Funktion Countdown im oberen oder im unteren Display durch kurzes Dr cken der OM Taste links OM blau Um mit dem Herzfrequenz Zeitmanager arbeiten zu k nnen m ssen im Kap 6 3 folgende Werte ein gegeben werden Herzfrequenzober und untergrenze 1 Herzfrequenzober und untergrenze 2 Herzfrequenzober und untergrenze 3 Countdown 1 Countdown 2 Countdown 3 Der
64. ph Trittfrequenz Zeigt die aktuelle Trittfrequenz an Wertebereich O 250 rpm Leistung Zeigt die aktuelle Leistung an Wertebereich O 2000 Watt Luftdruck Zeigt den aktuellen auf Meeresh he reduzierten Luftdruck an Wertebereich 900 0 1100 0 hpa Temperatur Zeigt die aktuelle Temperatur an Wertebereich 20 60 C Kalorienverbrauch Zeigt die bisher verbrauchten Kalorien dieser Tour an Wertebereich O 999999 Kcal Stoppuhr Zeigt die Stoppuhr an die Stoppuhr kann hier weder gestartet noch gestoppt werden Wertebereich 00 00 00 23 59 59 bis zu 1 Stunde erfolgt die Anzeige in MM SS 1 100 Countdown Zeigt den Countdown an der Countdown kann hier weder gestartet noch gestoppt werden Wertebereich 00 00 00 23 59 59 39 MAX HR a SPE CADENCE Ma DWER PRESSURE 103 TEMPERATURE CALORIE Intervall Z hler Batteriestandanzeige Uhrzeit Funktionen im unteren Display Heartrate Aktuelle Herzfrequenz DA O o ea Durchschnittliche Herzfrequenz OOO 00 Maximale Herzfrequenz DA 0 00 m m 3 2 3 Q N 3 3 e a a aR 2 0 T gt 0 O8 o 5 gt ay olg o 2 7E 0008 so N TI N 3 2 E lo 5 I 9 000 la T 8 N 2 NaS 339 2 54 c00 o 2 537 O gt oe 23 2 m3 p2 5355 KE oo 550 D 2 Q 3 0 Q 09 N 00 3 270 0 oo s8 0 ox 32 000 50 I N gt 2 E
65. requenzalarm Der Herzfrequenzalarm kann in den jeweiligen Profileinstellungen Auswahl Beeper on off und auch durch 3 Sek langes Dr cken der OL Taste ein bzw ausgeschaltet werden Im Display erscheint bei eingeschaltetem Herzfrequenzalarm das Symbol A Bei eingeschaltetem Herzfrequenzalarm ert nt bei Uber bzw Unterschreiten der eingestellten Herzfrequenzgrenze ein Signalton Stromspar Modus Powerdown Modus siehe Haupt Einstellmodus Kap 6 Der HAC5 kann in einen Stromsparmodus geschaltet werden d h er hat keine Anzeige mehr im Display beh lt aber bis auf Datum und Uhrzeit alle gespeicherten Daten Dies ist z B beim Batteriewechsel sinnvoll aber auch wenn der HACS l ngere Zeit nicht benutzt wird Zum Einschalten des Stromsparmodus im Haupt Einstellmodus MR Taste 3 Sek dr cken die Funktion Powerdown anw hlen und mit der MR Taste best tigen Im Display erscheint Mit der UR OR Taste entweder Powerdown oder no ausw hlen und mit der MR Taste best ti gen Lightmngr On For 5 hours Lightmnogr Off HR Beep HR Beep On Off Powerdown Really No Tageswerte auf Null setzen Automatische Abschaltung der Aufzeichnung OOO oO o ua Herzfrequenz Zeitmanager OO O o a 8 Sonderfunktionen 8 1 Speicherfunktion Aufzeichnung Recording Der HAC5 besitzt eine Speicherkapazit t von bis zu 120 Stunden abh ngig vom eingestellten Speicherintervall In dieser Zeit werden alle
66. rscheint im Display Countdown 1 Mit der UR OR Taste kann die gew nschte Countdown Zeit f r dieses Trittfrequenz Limit eingestellt werden mit der MR Taste den eingestellten Wert best tigen Wertebereich 00 01 00 h 19 59 59 h Voreinstellung 10 Minuten 10 00 Im Display erscheint jetzt im oberen Display die Trittfrequenz Obergrenze 1 blinkend und kann mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 rpm Umdrehungen pro Minute Voreinstellung 60 rpm Mit der MR Taste best tigen im unteren Display blinkt jetzt die Trittfrequenz Untergrenze 1 und kann ebenfalls mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 rpm Voreinstellung 40 rem Mit der MR Taste best tigen im Display erscheint jetzt wieder das Auswahlmen mit CAD Limit 1 140 HR Low 3 120 Sel Profile CAD Limit 1 CAD Limit2 CAD Limit3 CAD Manager CAD Counter Back Exit Select Bikel Select Bike Back Exit on CAD Limit 1 off Countdown 1 00 10 00 60 CAD High 1 40 60 CAD Low 1 40 CAD Limit 2 00 0 000 00 000 CAD Limit 2 Mit der UR Taste CAD Limit 2 ausw hlen Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der UR OR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird die Einstellung gespeichert Ist CAD Limit 2 ausgeschaltet erscheint wieder das Auswahlmen Ist CAD Limit 2 eingeschaltet
67. rzfrequenzalarm kann unabh ngig von dieser Einstellung im normalen Betrieosmodus auch durch 3 Sek langes Dr cken der OL Taste ein bzw ausgeschaltet werden Ascent Hier kann die Funktion Steigungs Gef lleanzeige ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder Vario Hier kann die Funktion Steigen Sinken ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder STW Hier kann die Funktion Stoppuhr ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder 12 Iniscan HR Bikel retry Iniscan Error cancel Countdown HR Intervall Sel Profile Countdown Hier kann die Funktion Countdown ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste
68. s Display zum Initialisieren Wenn noch kein Geschwindigkeitssender initialisiert wurde kann jetzt hier die Initialisierung gestartet werden Wichtig ist dabei dass zuerst der Geschwindigkeitssender aktiviert wird das geht durch kurzes vorsichtiges Klopfen mit dem Speichenmagneten auf die Markierung am Sender oder auch falls er bereits montiert ist durch ein paar Drehungen des Rades damit der Magnet am Sender vorbei kommt und so den Sender aktiviert Durch kurzes Dr cken der MR Taste best tigen bitte erst nach dem Aktivieren des Senders best ti gen Das Display zeigt jetzt kurz eine Prozentzahl und springt nach erfolgreicher Initialisierung zur ck ins Auswahlmen Display zeigt Speed markiert an Wenn die Initialisierung nicht erfolgreich ist l uft die Prozentzahl hoch bis 100 und der HAC5 zeigt anschlie end Iniscan Error Dann den Sender nochmals aktivieren und mit retry mit UR Taste ausw hlen und mit MR Taste best tigen erneut die Initialisierung starten Mit cancel mit UR Taste ausw hlen und mit MR Taste best tigen kann die Initialisierungsfunktion verlassen werden HAC5 zeigt wieder das Auswahlmen Cadence Hier kann die Funktion Trittfrequenzmessung ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste die Trittfrequenzmessung ein on oder aus off geschaltet werden Wird die Trittfrequenzmessung eingeschaltet erscheint
69. schaltet werden siehe hierzu Kap 9 6 7 Powerdown Powerdown Really Hier kann der HAC5 in den Stromsparmodus geschaltet werden z B vor dem Batteriewechsel oder wo bei l ngerer Nicht Nutzung Nach dem Einschalten des Powerdown Modus kann der HAC5 durch beliebigen Tastendruck wieder eingeschaltet werden Alti Mode Baro Mode Funktionsanzeigen im oberen Display Heartrate Aktuelle Herzfrequenz OOO oO O oO Durchschnittliche Herzfrequenz SOO oO O oO Maximale Herzfrequenz SOO O o a Erholungs Herzfrequenz oo O o O 7 Funktionen In diesem Kapitel werden alle m glichen Anzeigen erkl rt Ob diese Anzeigen tats chlich erscheinen h ngt davon ab ob sie in dem momentan aktuellen Profil eingeschaltet sind oder nicht inige Funktionen werden nur im H hen Modus LA Jangezeigt andere nur im Barometermodus B J as ist bei den einzelnen Funktionen jeweils durch ein entsprechendes Symbol gekennzeichnet om Die Funktionen im oberen Display Kap 5 1 werden mit der OR Taste abgerufen mit der OL Taste werden die zugeh rigen Unterfunktionen der jeweiligen Funktion abgerufen Die Funktionen im unteren Display Kap 5 3 werden mit der UR Taste abgerufen mit der UL Taste werden die zugeh rigen Unterfunktionen der jeweiligen Funktion abgerufen Die Funktionen im mittleren Display Kap 5 2 k nnen durch jeweils kurzes Dr cken der MR Taste ab gerufen werden es gibt keine Unterfunktionen z
70. sollen auf Einstellungen Optionen klicken und dort Best tigen ausw hlen und mit OK best tigen HACtronic fragt dann beim Starten der bertragung immer den Ger tetyp ab Gespeicherte Touren 9 3 Gespeicherte Touren bertragen bertragen Um die gespeicherten Touren des HAC5 in den PC zu bertragen MR Taste 3 Sek dr cken Version Haupteinstellmodus Mit UR OR Taste Anzeige PC Connect ausw hlen und mit MR Taste be 0 0067 st tigen PC Connect Im Display wird jetzt oben die Versionsnummer und unten die Ger te ID angezeigt 033751 ID Code Jetzt die Interface Klemme am HACS befestigen so dass die Kontakte in der Klemme auf den Kontakten auf der R ckseite des HAC5 sitzen anschlie end den HAC5 mit der Klemme am besten so hinlegen dass das Display nach oben zeigt Die bertragung wird automatisch vom Programm CICLOtour oder HACtronic gestartet Dazu einfach im jeweiligen Programm auf das Uhr Symbol in der Symbolleiste klicken oder auf Datei Interface einlesen bzw Datei Verbinden klicken Das Programm zeigt jetzt den bertragungsbildschirm und wait Nach ein paar Sekunden sollte die bertragung starten w hrend der bertragung den HAC5 nicht bewegen wenn nicht siehe unten Probleme Wenn die bertragung beendet ist zeigt das Programm die bertragenen Daten in einer Tabelle Rohdatenfenster an Jetzt die Interface Klemme wieder abnehmen der HAC5 zeigt immer noch das bertragungs
71. ssene Erholungs Herzfrequenz Wertebereich 20 bis 250 bpm Valve 139 2 Heartr 71 6 Pers Max Valve 192 Max Heartr 99 0 Pers Max High 174 Recovery HA 86 Low Trainingszeit unterhalb der eingestellten Herzfrequenz Untergrenze 0 0 0 O o ua Trainingszeit innerhalb TI D N N o 30 ao E o 5 ne Q O Q h or 50 N 00 55 0 0 00 O O g 2 23 0 Q 0 N 2 0 ar Q oo 27 25 32 d O I N gt 2 3 N e led 3 ols o 3 N o 0 00 I o N gt Oo Q 3 N N OEF 3 018 2 32 025 0 00 Trainingszeit innerhalb der eingestellten Herzfrequenzgrenzen 1 00 0 000 00 0 000 F 5 5 D JD N oJ gt oJ o Y DOY 9 3 23 5 5 2 0 208 50 N50 QN QON o 00 N O n er Se BE FE 32 00032 gt NS I O gt Q e o 3 N O QU Os 3 N 0009 9 Speed Aktuelle Geschwindigkeit SOO 0 00 z D x lt 3 Do Go 7 299 90535 gt 20 257 3205 2 05 253 g N 1 gt E a S z 500 5 U 000 cb 0 000 Tages Gesamth henmeter aufw rts SOO O 00 Trainingszeit unterhalb der eingestellten Herzfrequenz Untergrenze Unterfunktion der Funktion aktuelle Herzfrequenz Zeigt die Trainingszeit in Prozent und als Zeit an w hrend der die Herzfrequenz die eingestellte Herzfrequenz Untergrenze unterschritten hat Dabei erscheint im oberen
72. st und ein Alarmsignal ert nt Der Countdown bleibt dann auf Null stehen Bei Nutzung des Herzfrequenz Intervalls oder Trittfrequenz Intervalls mit oder ohne Zeitmanager wird nach dem Alarmsignal automatisch die Zeit des Countdown 2 zur ckgez hlt Ist diese auf Null ange langt gibt es erneut ein kurzes Signal und der Countdown 3 beginnt Nach Ablauf dieses Countdowns Tour _ 237 Altitude 3048 Total _ Tour 2116 Max Altitude 3942 Total Year 2006 Thursday 01 06 Day Month O 0 00 O 0 0 0 009 Temperature Temperatur OO oO o a Minimale und maximale Temperatur OOO O o a Funktionen im mittleren Display der maximalen Herzfrequenz Durchschnitts geschwindigkeit Trittfrequenz Leistung Luftdruck Temperatur Kalorienverbrauch Stoppuhr Countdown beginnt der Countdown wieder mit Countdown 1 usw abh ngig vom eingestellten Countdown Z hler Das geht solange bis der Countdown Z hler abgelaufen ist Anhalten Stoppen Der Countdown kann durch erneutes Dr cken der OM Taste angehalten bzw gestoppt werden Durch 3 Sek langes Dr cken der OM Taste wird der Countdown auf die Ausgangszeit von Count down 1 zur ckgesetzt Die Countdownfunktion wird auch bei Nutzung des Herzfrequenz bzw Trittfrequenz Zeitmanagers siehe Kapitel 8 2 genutzt Temperature Temperatur Zeigt die aktuelle Temperatur an Wird der HAC5 am Handgelenk getragen kann die gemessene Temper
73. ste die Geschwindigkeitsmessung ein on oder aus off ge schaltet werden Wird die Geschwindigkeitsmessung eingeschaltet erscheint nach dem Dr cken der MR Taste zum Speichern der Einstellung das Display zum Initialisieren Vor dem Initialisieren muss das RDS Il eingeschaltet werden damit es ein Signal sendet das der HAC5 empfangen kann Durch kurzes Dr cken der MR Taste best tigen bitte erst nach dem Einschalten des RDS Il best ti gen Das Display zeigt jetzt kurz eine Prozentzahl und springt nach erfolgreicher Initialisierung zur ck ins Auswahlmen Display zeigt RDS markiert an Wenn die Initialisierung nicht erfolgreich ist l uft die Prozentzahl hoch bis 100 und der HAC5 zeigt anschlie end Iniscan Error Dann kann mit retry mit UR Taste ausw hlen und mit MR Taste best tigen erneut die Initialisierung gestartet werden Mit cancel mit UR Taste ausw hlen und mit MR Taste best tigen kann die Initialisierungsfunktion verlassen werden HAC5 zeigt wieder das Auswahlmen 12 Iniscan SPD Bikel retry Iniscan Error cancel 12 Iniscan CAD Bikel retry Iniscan Error cancel 12 Iniscan ROS ADS retry Iniscan Error cancel Iniscan Error Fehler bei der Initialisierung Ski SPD OOO O o oO Altimeter OOO O o_O OOO O O Ascent OOO O O Vario OOO oO O O OOO O O Heart Hier kann die Funktion Herzfrequenzmessung ein bzw ausgesch
74. t bis auf ca 20 W bei starkem Wind sind die Abweichungen gr er bei ebener Strecke nur bei den Profilen Bike1 und Bike2 m glich werden Durchschnittswerte angegeben Genauigkeit bis auf ca 40 W Bei Bergabfahrt erfolgt langsamer Abbau von P 0 Altitude Aktuelle H he Zeigt die momentane H he ber dem Meeresspiegel in Metern bzw ft an Da die H he durch Luftdruckmessung bestimmt wird ist sie wetterabh ngig Wertebereich 100m bis 9000m bzw 330 bis 29000 ft Tages Gesamth henmeter aufw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt im oberen Display die Summe der bisher bei dieser Tour aufw rts zur ckgelegten H henmeter an und im unteren Display die Summe aller bisher aufw rts zur ckgelegten H henmeter seit Beginn der ersten Tour an Wertebereich O 300000 m bzw 999999 ft Tages Gesamth henmeter abw rts Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt im oberen Display die Summe der bisher bei dieser Tour abw rts zur ckgelegten H henmeter an und im unteren Display die Summe aller bisher abw rts zur ckgelegten H henmeter seit Beginn der ersten Tour an Wertebereich O 300000 m bzw 999999 ft Hinweis H henmeter werden aus technischen Gr nden nur addiert wenn mind 2 H henmeter nach oben oder nach unten durchgehend berschritten werden 2Z Speed 31 4 Bikel km h 78 1 Max Speed 2 Cadence 75 Bikel 99 Max Cadence 2Z Power 180 315 Max Power Tour 2011 Al
75. tand des HAC5 mind 50 anzeigen F r die Aktualisierung kann nur das Programm HACtronic verwendet werden Dort auf Datei Firmware aktualisieren klicken Im folgenden Bildschirm die entsprechende Firmware Datei eingeben und dann auf Start klicken Die Aktualisierung startet dann automatisch Achtung Nach einem Firmware Update sind alle gespeicherten Touren und Einstellungen gel scht 10 Batteriewechsel HACS Schraubverschluss auf der R ckseite des HAC5 mit Hilfe einer M nze nach links aufdrehen Alte Batterie entfernen und neue 3V Lithium Batterie Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben einlegen dabei darauf achten dass die Batterie leicht seitlich eingeschoben wird von rechts nach links damit die seit lichen Kontakte auf der Batterie liegen Schraubverschluss wieder zudrehen Achtung Wenn die gespeicherten Werte Einstellungen und Initialisierungen erhalten bleiben sollen vorher den Powerdown Modus einschalten Haupt Einstellmodus s Kap 6 7 Sollte das Display nach einem Batteriewechsel irregul re Werte zeigen Batterie noch einmal entfer nen 10 Sekunden warten und dann Batterie wieder einlegen Geschwindigkeits und Trittfrequenzsender Den Batteriedeckel mit einer M nze aufdrehen und alte Batterie entfernen Eine neue Batterie Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben einlegen und den Deckel wieder zudrehen Herzfrequenzsender Den Batteriedeckel auf der R ckseite mit einer M nze aufdrehen und alte Batterie e
76. te aufgerufen OL und UL Taste 0 Bei den Funktionen Stoppuhr und Countdown wird durch kurzes Dr cken der OM Taste die jewei lige Funktion gestartet bzw gestoppt angehalten durch langes Dr cken 3 Sek die Stoppuhr bzw Countdown zur ckgesetzt dabei werden auch die Runden und Zwischenzeiten gel scht 0 000 1000 O 010 0 O langes Dr cken mind 3 bzw 6 Sekunden lang wie angegeben amp kurzes Dr cken bedeutet ca 1 Sekunde lang dr cken amp kurzes Dr cken entweder der einen oder der anderen Taste Bei jeder Tastenbet tigung ert nt ein kurzer Signalton dieser Tastenton kann in den Profileinstellungen ausgeschaltet werden Sonderfunktionen 3 2 Sonderfunktionen der Tasten im normalen Betriebsmodus Starten Stoppen der Aufzeichnung oo OL und UL Taste gleichzeitig 3 Sek dr cken oO o O A Setzen einer Marke Starten der Funktion Erholungsherzfrequenz oo OL und UL Taste gleichzeitig kurz dr cken oO YU Herzfrequenzalarm ein ausschalten oo OL Taste 3 Sek dr cken oO oO Y Stoppuhr Countdown zur cksetzen Deo OM Taste 3 Sek dr cken O o Anzeigen des momentan aktiven Profils Sendersuche manuell starten OOO UL Taste 3 Sek dr cken O _ Oj Men Topical anw hlen OR Taste 3 Sek dr cken Einstellmodus anw hlen MR Taste 3 Sek dr cken Licht einschalten f r 5 Sekunden UR Taste 3 Sek dr cken Lichtmanager einschalten f r 5 Stunden UR T
77. tellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder Autoscroll Hier kann die Funktion Autoscroll ein bzw ausgeschaltet werden on off Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste diese Funktion ein on oder aus off geschaltet werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder Mem Interval Hier kann das gew nschte Speicherintervall eingestellt werden Mit der MR Taste ausw hlen anschlie end kann mit der OR UR Taste der gew nschte Wert eingestellt werden Durch erneutes Dr cken der MR Taste wird der eingestellte Wert gespeichert und das Einstellmen erscheint wieder Back Springt zur ck in die vorherige Ebene Haupt Einstellmen Mit MR Taste best tigen Exit Springt zur ck in den normalen Betriebsmodus Mit MR Taste best tigen 6 3 HR Intervall Hier k nnen Herzfrequenz Grenzen und dazugeh rige Countdowns f r ein Intervall Training eingestellt werden und auch der Herzfrequenz Zeitmanager eingeschaltet werden siehe Kap 8 2 Sel Profile Hier kann ausgew hlt werden f r welches Profil dieses Herzfrequenz Intervall gelten soll es kann f r jedes Profil separat eingestellt werden Mit MR Taste best tigen dann mit UR OR Taste das gew nschte Profil ausw hlen und mit MR Taste speichern Sel Profile HR Limit I HR Limit2 HR Limit3 HR Manager HR Counter Back Exit Select Bi
78. tet erscheint wieder das Auswahlmen Ist HR Limit 3 eingeschaltet erscheint im Display Countdown 3 Mit der UR OR Taste kann die gew nschte Countdown Zeit f r dieses Herzfrequenz Limit eingestellt werden mit der MR Taste den eingestellten Wert best tigen Wertebereich 00 01 00 h 19 59 59 h Voreinstellung 30 Minuten 30 00 Im Display erscheint jetzt im oberen Display die Herzfrequenz Obergrenze 3 blinkend und kann mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 bpm Schl ge pro Minute Voreinstellung 140 bpm on HR Limit 1 off Countdown I 00 10 00 100 HR High 1 80 100 HR Low 1 80 on HR Limit 2 off Countdown 2 00 10 00 120 HR High 2 100 120 HR Low 2 100 on HR Limit 3 off Countdown 3 00 10 00 140 HR High 3 120 OOO o O OOO o a 00 000 HR Manager OOO O o e INT Counter OOO O o e Back OOO O O Exit OOO O O CAD Intervall Sel Profile Mit der MR Taste best tigen im unteren Display blinkt jetzt die Herzfrequenz Untergrenze 3 und kann ebenfalls mit der UR OR Taste eingestellt werden Wertebereich 20 250 bpm Schl ge pro Minute Voreinstellung 120 bpm Mit der MR Taste best tigen im Display erscheint jetzt wieder das Auswahlmen mit HR Limit 3 HR Manager Mit der UR Taste HR Manager ausw hlen Hier kann der Herzfrequenz Zeitmanager eingeschaltet werden siehe auch
79. timmten Weg Punkten zu orientieren Eine Markierung setzt man durch kurzes gleichzeitiges Dr cken der OL und UL Taste damit wird auch gleichzeitig die Erholungsherzfrequenz Funktion gestartet 8 6 CicLoInzones Philosophie und Anwendung C c olnzones ist ein ganz pers nlicher Fitness Service in Form einer Trainingssteuerung Anhand von pers nlichen Daten und dem Ruhepuls wird mit der CicLo nZones der optimale Trainingsbereich berechnet Ob Laufen Nordic Walking Biken Indoor Cycling und vieles mehr CicLoInZones steuert das indivi duelles Cardiotraining Kondition steigern Pfunde verlieren Gesundheitsorientiert trainieren Jeder verfolgt ein anderes Ziel mit seinem Training Wie aber muss man trainieren um m glichst effizient seine Ziele zu erreichen Wie findet man die richtige Intensit t beim Training CicCLO nZonee ist DER optimale Trainingsbereich f r Kraft Ausdauer und Fettabbau Was kann die Ci c oInzones Sie berechnet den optimalen Trainingsbereich f r Kraft Ausdauer und Fettabbau Dieser ist individuell und bildet eine Trainingsempfehlung die immer zwischen 70 und 85 der Maxi malherzfrequenz angesetzt ist 5 Abweichung unter Ber cksichtigung der aktuellen Ruheherzfrequenz und des Fitnesslevels Mit C cLolnzones wird die Thematik Fettverbrennung wieder ins rechte Licht ger ckt und aufge zeigt dass weniger eben nicht immer mehr ist High 156 Recovery HR 98 Low 9 PC Modus F
80. titude 20356 Total Tour 237 Altitude 3048 Total gt o x 0 Qty 003 034 05 00053 000 Wetter Recorder Luftdruck Aufzeichnung Op 05 00 ORE 00 00 35 000 O 0 Durchschnittliches Steigen durchschnittliches Sinken ooo 0 00 Maximales Steigen maximales Sinken ooo o Anzahl der Steigungen und Gef lle OOO 00 o gt 2 Sp oo m3 e r o en O 085 So oa OEE 0002 ON BS F gt y ORE 0 05 0 E 33 25 o Z 083 0893 083 00 3 00083 00033 EL TE ae 0 O Maximale H he Unterfunktion der Funktion Aktuelle H he Zeigt im oberen Display die h chste in der aktuellen Tour erreichte ozw eingestellte H he an und im unteren Display die insgesamt h chste erreichte bzw eingestellte H he seit Beginn der ersten Tour Wertebereich 100m bis 9000m bzw 330 bis 29000 ft Pressure Aktueller Luftdruck Zeigt den aktuellen auf Meeresh he reduzierten Luftdruck an Wertebereich 900 0 1100 0 Hpa Hecto Pascal Wetter Recorder Luftdruck Aufzeichnung Unterfunktion der Funktion Aktueller Luftdruck Zeigt den Luftdruck Verlauf der letzten 24 Stunden und die Vorhersage f r die n chsten Stunden an Dabei wird f r jeweils 3 Sek im unteren Display der gemessene Luftdruck und im oberen Display der Zeitpunkt der Messung angezeigt Aktuelles Steigen Sinken Variometer Zeigt den aktuellen H hengewinn bzw verlust in Metern pro Minute bzw feet pro Min
81. u diesen Funktionen Wichtig Damit der HAC5 alle Werte berechnet und anzeigt und Daten f r die PC Auswertung speichert muss eine Aufzeichnung siehe auch Kap 8 1 gestartet werden Das geschieht durch 3 Sek langes gleichzeitiges Dr cken beider linken Tasten im Display wird f r 10 Sek das aktuelle Profil angezeigt und das Zeichen A rechts im Display f ngt an zu blinken als Zeichen einer laufenden Aufzeichnung Zum Stoppen der Aufzeichnung am Ende des Trainings wieder beide linken Tasten gleichzeitig 3 Sek lang dr cken Mi gt h rt dann auf zu blinken Alle Minimal Maximal und Durchschnittswerte Displayanzeige MIN MAX AV und auch alle Tageswerte DAY werden nur dann berechnet wenn eine Aufzeichnung gestartet wurde Das bedeutet wird die Aufzeichnung w hrend einer Trainingseinheit nicht gestartet werden im Display bei den oben genannten Anzeigen die Werte der letzten gespeicherten Tour angezeigt nicht die der aktuellen Die Unterfunktionen schalten nach 10 Sek automatisch wieder zur ck in den normalen Betriebsmodus 7 1 Funktionsanzeigen im oberen Display Heartrate Aktuelle Herzfrequenz Zeigt die aktuelle Herzfrequenz an Wertebereich 20 bis 250 bpm beats per minute Schl ge pro Minute Hinweis Der HAC5 kann nur dann eine Herzfrequenz anzeigen wenn der dazugeh rige Sendegurt angelegt ist und diese Funktion f r das aktuelle Programm eingeschaltet ist Die Herzfrequenzfunktionen besitzen einen
82. uben Das Display des HAC5 zeigt kurz alle Segmente dann erscheint die normale Anzeige e Einlegen der Batterie in Sendegurt Geschwindigkeits und Trittfrequenzsender Batteriefach mit Hilfe einer M nze ffnen nach links drehen Batterie vom Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben in das Batteriefach einlegen und das Batteriefach wieder schlie en 2 3 Einstellungen Initialisierung Durch die neuartige digitale bertragungstechnik m ssen die verwendeten Sender vor der ersten Nutzung initialisiert werden Daher empfehlen wir zuerst die Initialisierungen und ggf auch die Einstellungen vorzunehmen und dann erst die Teile am Rad zu montieren Siehe hierzu Kap 5 dort ist eine Schritt f r Schritt Einstellung sowohl f r die Initialisierungen als auch r das Einstellen von Uhrzeit und Datum beschrieben 2 4 Montage e Montage des Lenkerhalters Der Lenkerhalter kann auf dem Lenker oder auch auf dem Vorbau befestigt wer den Dazu das Oberteil des Lenkerhalters vom Unterteil abziehen Anschlie end das Oberteil um 90 nach rechts gedreht wieder aufstecken bis der Schnappver schluss einrastet Schutzfolie auf der Unterseite des Lenkerhalters abziehen und Lenkerhalter auf die gew nschte Stelle am Lenker oder am Vorbau setzen und etwas andr cken Mit den Kabelbindern oder den O Ringen befestigen Lenkerhalter e Montage des Geschwindigkeitssenders Geschwindigkeitssender mit Hilfe von zwei Kabelbindern an der Gabel
83. ute an Dabei gibt der Pfeil im Display an ob es sich um ein Steigen oder um ein Sinken handelt Diese Funktion ist interessant f r Bergwanderer Radfahrer Skifahrer und Skitourengeher begrenzt aber auch f r Drachen und Gleitschirmflieger Wertebereich O bis 1000 m min bzw O bis 3000 ft min Genauigkeit bis auf 5 m min bzw 20 ft min Achtung Technisch bedingt erscheint die korrekte Anzeige verz gert erst ein paar Sekunden nach Anw hlen der Funktion Durchschnittliches Steigen durchschnittliches Sinken Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen bzw Sinken Zeigt im oberen Display den durchschnittlichen H hengewinn und im unteren Display den durchschnitt lichen H henverlust seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 1000 m min bzw O bis 3000 ft min Genauigkeit bis auf 5 m min bzw 20 ft min Hinweis Mit Hilfe dieser beiden Funktionen kann die verbleibende Zeit bis zum Erreichen des n chsten Gipfels bzw Tals errechnet werden Dazu wird der angezeigte Wert mit 60 multipliziert dadurch erh lt man die H henmeter die man in einer Stunde zur cklegt Maximales Steigen maximales Sinken Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen bzw Sinken Zeigt im oberen Display den maximalen H hengewinn und im unteren Display den maximalen H henverlust seit Beginn der aktuellen Tour an Wertebereich O bis 1000 m min bzw O bis 3000 ft min Genauigkeit bis auf 5 m min bzw 20 ft min Anzahl der Steigungen und Gef
84. wichtigen Daten wie H he Herzfrequenz Geschwindigkeit Temperatur Trittfrequenz Leistung Zeit und Strecke Distanz in kurzen Zeitintervallen automatisch gespeichert Diese Daten k nnen mit dem PC Interface auf einem Computer graphisch oder tabella risch dargestellt und ausgedruckt werden Der HAC5 hat eine Endloszeit Aufzeichnung das bedeutet wenn kein Speicherplatz mehr f r Aufzeichnungen frei ist je nach eingestelltem Speicherintervall bis zu 120 Stunden beginnt er wieder von vorne d h die ersten Aufzeichnungen werden mit den neuen Werten berschrieben Die Aufzeichnung wird durch 3 Sek langes gleichzeitiges Dr cken der UL und OL Taste gestartet und auch wieder gestoppt Bei Start der Aufzeichnung ert nt ein Signalton und im oberen Display blinkt die Anzeige Mas gleichzeitig wird das ausgew hlte Profil angezeigt und die Sendersuche gestartet Beim Stoppen der Aufzeichnung ert nt ebenfalls ein Signalton und die Anzeige a erlischt Beim Starten der Aufzeichnung werden automatisch alle Minimal Maximal Durchschnitts und Tageswerte des jeweiligen Profils auf Null gesetzt Wichtig Alle Minimal Maximal und Durchschnittswerte Displayanzeige MIN MAX AV und auch alle Tageswerte DAY werden nur dann berechnet wenn die Aufzeichnung gestartet wurde Das bedeutet wird die Aufzeichnung w hrend einer Trainingseinheit nicht gestartet werden im Display bei den oben genannten Anzeigen die Werte der letzten ges
85. zu die Beispiel Initialisierung Kap 5 2 F r die ersten Einstellungen wie Uhrzeit Datum etc siehe die Beispiel Einstellung im Kap 5 1 Wichtig Entnehmen Einsetzen des HAC5 Einlegen der Batterien Einstellungen Initialisierung Montage Aus Stromspargr nden hat der HAC5 eine automatische Nachtabschaltung d h um 24 Uhr 12 PM schaltet das Display automatisch ab und schaltet sich beim ersten beliebigen Tastendruck wieder ein Alle zum Zeitpunkt der Abschaltung aktiven Funktionen laufen intern weiter d h soll z B ber Nacht die Herzfrequenz gemessen werden stoppt die Messung nicht beim Abschalten des Displays sondern l uft weiter 2 Inbetriebnahme 2 1 Entnehmen Einsetzen des HAC5 in Armband und Lenkerhalter Um den HAC5 aus dem Armband oder Lenkerhalter zu entnehmen ihn um 90 kr ftig nach links drehen dann entnehmen Zum Einsetzen in das Armband oder den Lenkerhalter den HAC5 um 90 nach links gedreht einset zen dann nach rechts in Pfeilrichtung drehen bis zum Anschlag 2 2 Einlegen der Batterien e Einlegen der Batterie in den HAC5 Batteriefach auf der R ckseite des HAC5 mit Hilfe einer M nze ffnen nach links drehen Batterie vom Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben unter die Folie einlegen dabei bitte darauf achten dass die Batterie leicht seitlich eingeschoben wird von rechts nach links damit die seitlichen Kontakte auf der Batterie liegen Dann Batteriedeckel wieder zuschra

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