Home

Инструкция по эксплуатации

Contents

1. 201
2. Tanita 183 A
3. 184 O
4. 2004 108 212 Representative TANITA Europe B V Holland Office Centre Kruisweg 813 A 2132NG Hoofddorp The Netherlands Tel 31 0 23 5540188 Fax 431 0 23 5579065 www tanita eu TANITA Corporation of America Inc 2625 South Clearbrook Drive Arlington Heights IL 60005 USA Tel 1 847 640 9241 1 847 640 9261 www tanita com Business Location in UK The Barn Philpots Close Yiewsley Middlesex UB7 7RY United Kingdom Tel 44 0 1895 438577 Fax 44 0 1895 438511 TANITA Health Equipment H K Ltd Unit 301 303 3 F Wing On Plaza 62 Mody Road Tsims
5. 198 1 189 2 2
6. B 7 5
7. 1 set 2 Hour 2 clear 5 Clr No MENOR Y CLEAR 3 W 4 4 set
8. 199
9. CR2032 Time gt Age gt Sex gt Height Weight Bec gt Body fat percentage Stride length
10. Tanita 10 10 10 10 6 5 10 0 65 65 M DR CR2032 1 o CR2032
11. Q
12. 200
13. setting 2 3 24 1 hour MODE A 1 TANITA Se Today s measurements LU GER INS SET set 2 2 memory A mode
14. bonee 3 5 3 0 3 5 2 5 2 0 2 0 2 5 1 5 2 0 1 1 1 5 1 1 2 24
15. M EE 171 D 0 17 kcal de DITS BMR kcal mmm i BMR pl 4 2 kcal A METs au 1 D 12 24 D METs ei steps i Ua E y es A 17 77 o 12 24 IL AL 4 an i EJ SR Cum 12 24 JI 202 203 204 205 205 1 js iii 3 24 2 BMR 1
16. 0 0 00 TANITA TANITA 208 1 clear 5 2
17. BMI 2 Body fat percentage Y memory A mode Ana 5 75 Tena Tanita www tanita eu 3 set SET
18. IN EELS O A O N
19. 198 191 201 1 Er ei Err de 188 209 PbPb Hg Hg
20. set Cm 194 OBKa 1 Height Weight 2 Y memory A mode 20 kr 150 3 set 195 1 Weight Body fat percentage set
21. 5 Q A 6 0 00 191 190
22. 203 1 12 24 ri HE 3 24 2 sr 1 149 99 KM 2 3 24 203 205
23. 9 1 2 3 189 4
24. 191 No set 209 24 6 99 ner 90 220 20 kr 150 5 0 75 0 20 150 1 99999 24 0 01 149 99 1 1440 1 99999 1
25. 99999 2 3 24 BMR
26. 3 set minute set 191 45 158 50 25 5 55 1 Time Age 2 Y 4
27. 0 00 00 00 0 00 191 188
28. 185 1 WMEMORY TANITA 3 4 6 2xCR2032 5 9 186 MODE A 9 035 L l kcal BMR Ch kcal o 2 24 UE 4 CLEAR SET 187
29. Cm 196 1 Ha Stride Length 10 10 6 5 10 6 5 10 0 65 65 Op Gp en Op a 4 qe 2 gt 6 5m 2 stride length Y
30. 203 1 172 AEE da ht 3 24 2 METs 1 2 METs 1
31. 16 0 40 13 x 30 x 88 Tx LL x B Bec 32 ABS 211 pe CR2032 188 d CR2032 188 190 CR2032 188
32. 3 METS 3 1 3 24 203 204 12 3 24 2 1 1 99999 2 24 3 24
33. 131 1 2 3 Quando si inseriscono le batterie il valore ora lampeggia Se non si preme alcun pulsante entro 1 minuto il display visualizza Today s measurements misurazioni odierne Per continuare con l impostazione premere senza rilasciare il pulsante per circa 2 secondi Premere il pulsante Memory e il pulsante Modalit A per Y impostare l orario Premere senza rilasciare per avanzare rapidamente tra i parametri disponibili Premere il pulsante Set per ultimare l impostazione Successivamente la cifra dei minuti comincia a lampeggiare Impostare i minuti seguendo la stessa procedura delle ore Nota per impostare l ora esatta quando la cifra dei minuti lampeggia premere il pulsante Set in contemporanea con il segnale orario Continua sulla pagina successiva Impostazione dell et Nell esempio si imposter il dispositivo per una donna di 45 anni alta 158 cm che pesa 50 kg con il 25 596 di grasso corporeo e una lunghezza passo di 55 cm 1 Dopo aver impostato l orario il display Age et comincia a lampeggiare 2 Premere il pulsante Memory e il pulsante Modalit A per Y impostare l et Premere senza rilasciare per avanzare rapidamente tra i parametri disponibili L et impostabile compresa tra 6 e 99 anni 3 Premere il pulsante Set per ultimare l impostazione Continua sulla pagina successiva 132 Im
34. 99999 0 1 9999 9 METs 1 0 18 0 METs 24 1 7 7 24 7 5 30 3 0 CR2032 210 9
35. Continue la page suivante 72 R glage de Homme Femme 1 Apr s le r glage Age l affichage Sexe clignote 2 Appuyez sur le V bouton m moire bouton mode pour s lectionner homme M ou femme F 3 Appuyez sur le bouton SET pour finaliser la programmation MODEA ES 24H Continue la page suivante 73 R glage de votre taille Note cm seulement 1 Apr s le r glage Homme Femme _ l affichage Taille clignote 2 Appuyez sur le W bouton m moire bouton mode pour r gler votre Taille Presser et maintenir le bouton pour faire progresser les r glages rapidement La plage de r glage est de 90 cm 220 cm 3 Appuyez sur le bouton SET pour finaliser la programmation Continue la page suivante 74 R glage de votre poids Note kg seulement 1 Apr s le r glage Taille l affichage Poids clignote 2 Appuyez sur le Y bouton m moire bouton mode pour r gler votre Poids Presser et maintenir le bouton pour faire progresser les r glages rapidement La plage de r glage est de 20 kg 150 kg 3 Appuyez sur le bouton SET pour finaliser la programmation Continue la page suivante 75 Param trage de votre pourcentage de graisse corporelle 1 Apr s le r glage Poids l affichage Pourcentage de graisse corporelle clign
36. Jona op W 1 BMR E y A E 1 meri W H kcal 12 24 HONKA LI y A 44 1 eps v i2 24 LL y A De UE W C J 1 d a AA 12 24 1 LI mummmuuumumummuuuumuuummuuuumuuumuuuuuuuumuumuumud 206 LI eurer U days ago LI Jd i Sas 18 a r A 2 eos 207 0 00
37. 11717 tabu y Aantal stappen tijdsduur 115 an i EJ Ah Cot 12 24 a Afgelegde afstand wandelduur p 115 112 Totaal energieverbruik Basaal metabolism 1 Totale energieverbruik TEE D pe ng BMR t kcal 12 24 3 24 uren activiteitengrafiek 2 Basaal metabolism 1 Totale energieverbruik TEE Geeft de som weer van het aantal verbrandde calorie n voor de ganse dag van middernacht tot het huidige tijdstip De maximumwaarde voor 1 dag is 99999 calorie n Als deze waarde overschreden wordt geeft de display dit niet langer weer 2 Energieverbruik in rust REE Het minimum aantal calorie n dat uw lichaam verbrandt voor de vitale lichaamsfuncties zoals ademhaling en hartslag in rust Deze waarde wordt berekend op basis van de persoonlijke informatie die u hebt ingesteld Deze waarde zal niet veranderen tenzij u de instellingen wijzigt 3 24 uren bewegingsgrafiek Toont de omvang van de activiteiten voor de dag van middernacht tot het huidige tijdstip voorgesteld in een grafiek De omvang van de activiteit wordt voorgesteld in uurblokken voor elk uur met een schaalverdeling van 7 Elke schaalverdeling is gebaseerd op het Basaal metabolism voor n uur De omvang van de activiteit wordt voorgesteld als een factor van deze basiswaarde schaalverdelingsteken Meer dan 3 5 maal het energieverbruik in rust schaalverdelingsteken Meer dan
38. Imp ratif Entretien sur l appareil Imp ratif Ne pas ranger dans les lieux humides ou un endroit o l appareil peut tre mouill Cela pourrait endommager l appareil Ne jamais utiliser d alcool d eau bouillante du diluant ou du benz ne Si l appareil est sale essuyez le avec un chiffon doux 65 Pi ces et accessoires 1 Moniteur d activit quotidienne WMEMORY TANITA CLEAR 2 Clip couvercle de batteries 3 Sangle de s curit 4 Mode d emploi Ce manuel Certificat de garantie inclus mmm 6 Batteries 2 x CR2032 Note Les piles sont ins r es dans l usine avant l exp dition et peuvent durer moins de 9 mois 5 Tournevis 66 ms des l ments Fa ade Bouton m moire Bouton descendre Bouton mode Bouton monter Gm MODE A kcal TANITA kcal CLEAR cran d affichage Bouton effacer Bouton programmer Arri re Trous pour la sangle O Vis pour le couvercle des batteries Couvercle des batteries 67 nstalla Remplacement des piles Si vous configurez votre Moniteur d activit quotidienne pour la premi re fois la premi re tape consiste ins rer les piles Si DG apparait sur l cran d affichage remplacez rapidement les piles CR2032 par des neuves Toujours remplacer les deux piles en m me temps Note Les valeur correctes ne s afficheron
39. Nota Cuando reemplace las pilas retire siempre ambas pilas a la vez y reempl celas por pilas nuevas Contin a en la p gina siguiente 159 Colocaci n Reemplazo de las pilas 4 Aseg rese que el electrodo positivo mire hacia arriba coloque el borde de las pilas en la direcci n que muestran las flechas 5 Inserte la tapa de las pilas en la direcci n de la flecha Solicitud o Revise para asegurarse que el anillo interno est colocado correctamente en Debe la ranura Si el anillo interno no se sienta adecuadamente en la ranura ste hacerlo Puede colocarse al rev s Aseg rese que la secci n que sobresale del anillo interno y la ranura del cuerpo est n alineadas correctamente tanto horizontal como verticalmente y coloque el anillo interno 6 Ajuste firmemente los tornillos de la tapa de las pilas La pantalla de la hora destellar 0 00 Configure la pantalla de la hora en la hora correcta Para mayores detalles vea la secci n Configuraci n de la hora en la p g 161 160 Configuraciones iniciales Cambio de configuraciones Si usted no ingresa las configuraciones iniciales las mediciones correctas no podr n mostrarse Para cambiar los detalles de una configuraci n pulse y mantenga pulsado el bot n de configuraci n setting por unos 2 segundos mientras se muestran los valores de las mediciones del d a presente en la pa
40. o mulli 1171 0 12 24 Ll Energieverbrauch durch Aktivitat METs steps DN m RE L dli 12 24 y Anzahl der Schritte Uhrzeit min m DI IMC EXER 12 24 Zur ckgelegte Entfernung Gel 52 hzeit Die Messergebnisse ansehen Wenn die MODE Taste gedr ckt wird werden auf dem Bil Informationen angezeigt 5 53 5 54 5 55 5 55 Gesamtenergieverbrauch Grundumsatz 1 Gesamtenergieverbrauch TEE 3 24 Stunden Aktivitatsverlauf 2 Grundumsatz 1 Gesamtenergieverbrauch TEE Zeigt die Gesamtheit der Kalorien an die am Tag von Mitternacht bis zum gegenw rtigen Zeitpunkt verbrannt wurden Der h chste anzeigbare Wert f r 1 Tag ist 99999 Kalorien Wenn dieser Wert Uberschritten wird bleibt die Anzeige stehen 2 Ruheenergieverbrauch REE Die minimale Menge an Kalorien die der K rper f r lebenswichtige K rperfunktionen wie Atmung und Kreislauf in Ruhe verbrennt Dieser Wert wird auf Grundlage der von Ihnen eingestellten Informationen errechnet Dieser Wert ndert sich nicht auBer wenn Sie die Einstellungen ndern 3 24 Stunden Aktivit tsverlauf Zeigt die Menge Ihrer Aktivit ten des Tages von Mitternacht bis zum gegenw rtigen Zeitpunkt als Verlauf an Die Menge Ihrer Aktivit ten wird in Stundenbl cken f r jede Stunde auf einer Skala bis 7 angezeigt Jeder dieser We
41. 2 Pulse el W bot n de memoria A bot n de modo para configurar su peso Weight Pulse y mantenga pulsado el bot n para avanzar las configuraciones r pidamente El rango de configuraci n es de 20 kg 150 kg 3 Pulse el bot n de configurar para finalizar la configuraci n Contin a en la p gina siguiente 165 Configuracion de su porcentaje de grasa corporal 1 Despu s de configurar el peso Weight la pantalla de porcentaje de grasa corporal Body fat percentage empieza a destellar Nota Si usted no sabe su porcentaje de grasa corporal s lo pulse el bot n de configurar Se ingresar autom ticamente una estimaci n de acuerdo a su Ras altura y peso BMI Nota Si usted est realizando esta configuraci n por segunda vez o en las veces subsiguientes se muestra el valor configurado anterior 2 Pulse el W bot n de memoria A bot n de modo para configurar su porcentaje de grasa corporal Body fat percentage Pulse y mantenga pulsado el bot n para avanzar las configuraciones r pidamente El rango de configuraci n es de 596 7596 Recomendaci n Recomendamos utilizar un Monitor de Composici n Corporal Tanita para medir su porcentaje de grasa corporal en forma precisa Para mayores detalles visite www tanita eu 3 Pulse el bot n de configurar para finalizar la configuraci n Si usted no conoce su porcentaje de grasa corporal s lo pul
42. 6 99 3 set Cm 192 1 Sex 2 V mode 3 set MODEA ES 24H Ha 193 1 Height 2 V memory A 4 90 cM 220 3
43. Opmerking Bij het vervangen van de batterijen steeds beide batterijen tegelijkertijd vervangen door twee nieuwe batterijen Ga verder op de volgende pagina 99 Inbrengen vervangen van batterijen 4 Zorg ervoor dat de positieve elektrode naar boven ligt en breng dan de rand van de batterijen in via de richting van de pijltjesaanduidingen 5 Het batterijdeksel inschuiven in de richting van de pijlaanduiding Aangeraden Controleer dat de binnenste dichtring zich correct in de groef bevindt Als de o binnenring niet perfect in de groef past zit hij mogelijks omgekeerd Ga na of het uitstekende deel van de binnenring en de groef van het omhulsel zowel horizontaal als verticaal precies op elkaar passen en plaats dan de binnenring Verplicht 6 Het batterijdeksel stevig vastschroeven De tijdsdisplay zal knipperen 0 00 De tijd correct instellen op de tijdsdisplay Voor meer details zie De tijd instellen op p 101 100 Begininstellingen Instellingen wijzigen Als de begininstellingen niet invoert kunnen correcte metingen weergegeven worden Om de instellingen te wijzigen dient u de toets setting in te drukken en deze ongeveer 2 vast te houden terwijl de meetwaarden van vandaag het displayscherm getoond worden Vanaf de tweede maal zal de informatie weergegeven worden die tevoren had ingesteld De t
44. min Distance parcourue temps de marche 82 P 83 84 P 85 85 L ensemble des d penses nerg tiques Taux de metabolism de 1 Total des d penses d nergie Su n ER 3 Graphique Activit 24 Heures 2 Taux de metabolism de base 1 L ensemble des d penses nerg tiques Affiche le total cumul des calories br l es pour la journ e partir de minuit jusqu l heure actuelle Le maximum d affichage pour 1 journ e est de 99999 calories L affichage cesse de changer si cette valeur est d pass e 2 D penses nerg tiques au repos Le nombre minimal de calories que votre corps br le pour les fonctions corporelles vitales telles que la respiration et le rythme cardiaque au repos Cette valeur est calcul e sur la base des renseignements personnels que vous avez saisis Cette valeur ne change pas sauf si vous modifiez les param tres 3 Graphique Activit 24 Heures Affiche la quantit d activit pour la journ e partir de minuit jusqu l heure actuelle sous forme de graphique Le montant de l activit est pr sent e dans les blocs horaires pour chaque heure sur une chelle de 7 Chaque chelle est bas e sur Taux de metabolism de base pendant une heure et indique la quantit d activit en tant que multiple de cette valeur de base 7e chelon Plus de 3 5 fois la d pense nerg tique au repos chelon Plus de 3 0 foi
45. 5 in funzione della macchina di prova delle vibrazioni Precisione dell orologio 30 secondi in media in un mese Alimentazione 3 0 V due batterie CR2032 Durata della batteria Circa 9 mesi quando utilizzata all incirca 16 ore al giorno 150 Gamma delle temperature 0 40 C Dimensioni 13 P x 30 L x 88 Amm Peso 32 g circa incluse batterie Materiali di costruzione principali Paese di produzione Corpo del dispositivo ABS Lente trasparente PMMA Cina 151 Risoluzione dei problemi Il livello di carica della batteria basso Sostituire I contrassegno m immediatamente le batterie con due nuove CR2032 lampeggia Consultare pagina 128 Il livello di carica della batteria amp azzerato Impossibile L viene visualizzato eseguire misurazioni Sostituire con due nuove batterie CR2032 Consultare pagina 128 Sono state inserite correttamente ae POR Controllare che i contrassegni e coincidano con quelli Batterie inserite ma il display delle batterie Consultare pagina 130 vuoto Le batterie sono esaurite Sostituire immediatamente le batterie con due nuove CR2032 Consultare pagina 128 dispositivo stato fissato correttamente Consultare pagina 138 amar oct Le impostazioni sono corrette Verificare il valore delle impostazioni Consultare pagina 131 basso alto Per verificare l
46. Body fat percentage percentuale grasso corporeo gt Stride length lunghezza passo Si consiglia di determinare il peso la percentuale di grasso e la lunghezza passo del proprio corpo in anticipo Se non si conosce la propria percentuale di grasso corporeo utilizzare il valore calcolato mostrato sul display Per letture pi accurate utilizzare una bilancia impedenziometrica Tanita venduta separatamente per misurare la percentuale di grasso corporeo La lunghezza del passo corrisponde alla distanza tra la punta di un piede e la punta dell altro Per determinare con precisione la propria lunghezza passo media compiere 10 passi e dividere il totale della distanza percorsa per 10 Ad es se con 10 passi si percorrono 6 5 metri allora la lunghezza passo sar pari a 6 5 10 passi 0 65 metri 65 cm CD a Cp Tp 10 4 Gp le 5 3 1 si 6 5m Segnalazioni della batteria Il livello di carica della batteria basso Sostituire le due batterie DX lampeggiante vecchie con 2 batterie nuove CR2032 Il livello di carica della batteria azzerato Il dispositivo non pu Lo Sul display effettuare misurazioni Sostituire le due batterie vecchie con 2 batterie nuove CR2032 Richiesta Non sostituire le batterie immediatamente prima o dopo la mezzanotte 00 00 In questo modo la misurazione rilevata nel giorno in cui le batterie Imperativo sono state rimosse sar aggiunta al valo
47. CLEAR 3 Dr cken Sie die W MEMORY oder MODE Taste um die Anzeige zu Yes zu ndern 4 Dr cken Sie die SET Taste um das System zur ckzusetzen Anmerkung Nach dem Zur cksetzen des Systems schaltet der Bildschirm auf die Einstellungsanzeige um Schlagen Sie auf Seite 41 nach und setzen Sie die Grundeinstellungen zur ck Anmerkung Wenn Sie das System doch nicht zur cksetzen wollen w hlen Sie No und dr cken Sie den Set Knopf Der Bildschirm schaltet auf die Einstellungsanzeige zur ck 59 Technische Daten Messmethode Dreiaxialer Beschleunigungssensor Darstellungsmethode LCD Bildschirm Uhrzeit 24 Stunden Anzeige Alter 6 99 Jahre Geschlecht M nnlich Weiblich Einstellungen Gr e 90 220 cm Gewicht 20 150 kg K rperfettanteil 5 0 75 0 Schrittlange 20 150 cm Anzahl der Schritte Min 1 Schritt Max 99999 Schritte 7 Tage Speicher Uhrzeit 24 Stunden Anzeige Entfernung Min 0 01 km Max 149 99 km Gehzeit Min 1 Minute Max 1440 Minuten Gesamtenergieverbrauch Min 1 kcal Max 99999 kcal Grundumsatz Min 1 kcal Max 9999 kcal Energieverbrauch dureh Vin 0 1 kcal Max 9999 9 kcal Anzeigen Aktivitat Min 1 0 Max 18 0 METs EE Aktivit tsverlauf eigt die Menge lhrer Aktivit ten f r jede Stunde an Zeigt Gesamtenergieverbrauch Ruheenergieverbrauch aktive Energie Anzahl der Schritte zur ckgelegte Entfernung
48. Consultare pagina 131 per reimpostare i parametri iniziali Nota se non si desidera reimpostare il sistema selezionare No e premere il pulsante Set Lo Schermo torna alla schermata di impostazione 149 Metodo di rilevamento Sensore di accelerazione a tre assi Metodo di visualizzazione Display LCD Orario Display nel formato di 24 ore Et Da 6 a 99 anni Sesso Maschio Femmina Altezza Da 90 cm a 220 cm Impostazioni Peso Da 20 kg a 150 kg Percentuale di grasso corporeo Da 5 0 a 75 0 Lunghezza passo Da 20 cm a 150 cm Numero di passi Min 1 passo Max 99999 passi Orario Display nel formato di 24 ore Distanza Min 0 01 km Max 149 99 km Tempo di percorrenza Min 1 min Max 1440 min E di Min 4 kcal Max 99 999 kcal Metabolismo basale Min 1 kcal Max 9 999 kcal Dispendio di energia Min 0 1 kcal Max 9999 9 kcal Caratteristiche del display Equivalenti metabolici fisica nelle 24 ore Memoria di 7 giorni Min 1 0 Max 18 0 METs MET Min 1 punto sulla scala Max 7 punti Grafico dell attivit sulla scala Mostra la quantita di attivit fisica per ogni ora Mostra il dispendio di energia complessivo il dispendio di energia a riposo l energia attiva il numero di passi la distanza tempo di percorrenza e grafico dell attivit fisica nelle 24 ore relativi agli ultimi 7 giorni Precisione del numero di passi
49. Gehzeit und 24 Stunden Aktivit tsverlauf der letzten 7 Tage an Genauigkeit der Anzahl der Schritte 5 abh ngig von der Vibrationstestmaschine Innerhalb von 30 Sekunden in einem durchschnittlichen Monat Stromversorgung DC 3 0 V zwei Batterien des Typs CR2032 Batterielebensdauer send Nutzungivon 16 Temperaturbereich 0 40 T 13 x B 30 x H 88 mm 60 Gewicht 32 mit Batterien Geh use ABS Bildschirmoberfl che PMMA Herstellungsland China 61 Problembehandlung Ko Das Symbol X blinkt L a wird angezeigt Die Batterien sind schwach Ersetzen Sie sie sofort mit neuen Batterien CR2032 Schlagen Sie auf S 38 nach Die Batterien sind leer Es k nnen keine Messungen mehr durchgef hrt werden Legen Sie neue Batterien ein CR2032 Schlagen Sie auf S 38 nach Es sind Batterien eingelegt aber nichts wird angezeigt Sind die Batterien richtig eingelegt Pr fen Sie die und Seiten der Batterien Schlagen Sie auf S 40 nach Die Batterien sind leer Ersetzen Sie sie sofort mit neuen Batterien CR2032 Schlagen Sie auf S 38 nach Der gemessene Wert ist zu Ist das Ger t richtig angebracht Schlagen Sie auf S 48 nach Sind die Einstellungen korrekt Pr fen Sie die Einstellungen Schlagen Sie auf S 41 nach wird angezeigt Err klein groB Schlagen Sie das Kapitel Den Tagl
50. Uw lichaamsvetpercentage instellen 1 Na het instellen van uw Gewicht Weight zal de invoerwaarde Lichaamsvetpercentage Body fat percentage beginnen knipperen Opmerking Als u uw lichaamsvetpercentage niet kent druk dan gewoon op de SET toets Er zal automatisch een waarde ingevoerd worden op basis van uw lengte en gewicht Opmerking Als u deze instellingen voor de tweede maal of opeenvolgende malen uitvoert zal de vorige ingestelde waarde weergegeven worden 2 De MEMORY toets A MODE toets indrukken om uw Lichaamsvetpercentage Body fat percentage in te stellen Indrukken en vasthouden om de instelling sneller te laten gaan Het instellingsbereik gaat van 5 tot 75 Aanbeveling We raden aan om een lichaamssamenstellingmonitor van te gebruiken om een nauwkeurige meting te hebben van uw lichaamsvetpercentage Bezoek www tanita eu voor meer details 3 De SET toets indrukken om de instelling te valideren Als u uw lichaamsvetpercentage niet kent druk dan gewoon op de SET toets Uw BMR zal automatisch geschat worden op basis van uw lengte en gewicht Ga verder op de volgende pagina 106 Uw pasgrootte instellen 1 Na het instellen van uw Lichaamsvetpercentage Body Fat Percentage zal de display Stride length Pasgrootte beginnen knipperen Opmerking De pasgrootte die op de display verschijnt is een waarde berekend op b
51. di 7 secondi come l inizio di Se il movimento si arresta senza che sia seguito da altro movimento continuo per pi di 7 secondi non verr aggiunto altro al valore calcolato Nota a differenza del numero di passi distanza percorsa e tempo di percorrenza gli altri dati sono continuamente misurati Nota anche se il dispositivo non rileva movimento il valore del dispendio totale di energia continua ad aumentare L energia consumata dal corpo in fase di riposo e stata incorporata nella programmazione del dispositivo Nota questo dispositivo dotato di una modalit risparmio energetico Se non rileva movimento per circa 5 minuti il display si spegne Le informazioni sono visualizzate di nuovo non appena si rileva movimento o quando si preme un pulsante 140 Uso corretto del Monitor dell attivit giornaliera fisica Di seguito sono riportati casi in cui la misurazione del dispendio totale di energia potrebbe non essere attendibile Tuttavia se tale attivit non perdura nel tempo il dispendio totale di energia non subisce alcun impatto In viaggio su un veicolo In auto autobus motocicletta In bicicletta Attivit che coinvolgono movimenti verticali Salire e scendere scale e Salire e percorsi scoscesi Sport non podistici Jogging o saltare praticare sport possibile misurare un valore di riferimento per il dispendio totale di energia Dispositivo soggetto a movimenti irregolari D
52. 50 kg Gewicht 25 5 K rperfettanteil und 55 cm Schrittlange einstellen 1 Nach dem Einstellen der Zeit blinkt die Anzeige Alter 2 Dr cken Sie die W MEMORY Taste A MODE Taste um das Alter einzustellen Dr cken und halten Sie die Taste um den Wert schneller zu ndern Das Alter kann zwischen 6 und 99 Jahren eingestellt werden 3 Dr cken Sie die SET Taste um die Einstellung zu beenden Weiter auf der nachsten Seite 42 Das Geschlecht einstellen 1 Nach dem Einstellen von Alter blinkt die Anzeige Geschlecht 2 Dr cken Sie die W MEMORY Taste A MODE Taste um entweder m nnlich M oder weiblich F auszuw hlen 3 Dr cken Sie die SET Taste um die Einstellung zu beenden MODEA ES 24H Weiter auf der n chsten Seite 43 Ihre Gr e einstellen Anmerkung Nur cm 1 Nach dem Einstellen von m nnlich weiblich blinkt die Anzeige Gr e 2 Dr cken Sie die W MEMORY Taste A MODE Taste um Ihre Gr Be einzustellen Dr cken und halten Sie die Taste um den Wert schneller zu ndern Die Gr Be kann zwischen 90 und 220 cm eingestellt werden 3 Dr cken Sie die SET Taste um die Einstellung zu beenden Weiter auf der nachsten Seite Ihr Gewicht einstellen Anmerkung Nur kg 1 Nach dem Einstellen der Gr e blinkt die Anzeige Gewicht 2 Dr cken Sie d
53. Dies beeintr chtigt aber die Berechnung des Gesamtenergieverbrauches nicht solange dies nicht ber einen l ngeren Zeitraum anh lt Beim Fahren in einem Fahrzeug Beim Fahren in einem Auto Bus oder auf einem Motorrad Beim Fahrrad Fahren Aktivit ten die vertikale Bewegungen einbeziehen Treppen hinauf oder hinuntersteigen Steile Abh nge hinauf oder hinunterklettern Sportarten auBer Gehen Walking Jogging oder Spring bungen Sport treiben Ein Richtwert f r den Gesamtenergieverbrauch kann gemessen werden Wenn das Ger t unregelm Bigen Bewegungen ausgesetzt ist e Wenn das Ger t in einer Tasche o herumgesch ttelt wird Wenn sich der Ort an dem das Ger t getragen wird unregelm Big bewegt In den folgenden Situationen wird die Anzahl der Schritte zur ckgelegte Entfernung und Gehzeit u U nicht korrekt gemessen Wenn man unregelm Big geht Wenn man mit den F Ben zum Gehen gleitet auf Schnee oder Eis usw Beim Gehen mit Sandalen oder Pantoffeln Beim Gehen durch dicht gedr ngte Orte wie berf llte StraBen in Innenst dten Sportarten auBer Gehen Walking Jogging oder Spring bungen Sport treiben Messungen k nnen durchgef hrt werden sollten aber nur als Richtwert dienen 51 11 1 kcal P 115004 i AE l ud H kcal Idschirm verschiedene 4 Gesamtenergieverbrauch Grundumsatz 177172 AEE el IL Al kcal LI
54. Jogging sauts ou jeux Une valeur de r f rence pour l ensemble de la d pense nerg tique peut tre mesur e Lorsque l appareil est soumis des mouvements irr guliers Si cet appareil est secou l int rieur d une poche etc e Si l endroit o l appareil est port bouge de fa on irr guli re Dans les situations suivantes le nombre de pas la distance et le temps de marche peuvent ne pas tre mesur s correctement En marchant de fa on irr guli re En glissant les pieds sur la neige surfaces glac es etc En utilisant des chaussures telles que des sandales ou des pantoufles En marchant dans des endroits encombr s tels que les rues fr quent es d un centre ville Sports autres que la marche Jogging sauts ou jeux La mesure peut tre effectu e mais devrait tre prise comme valeur de r f rence 81 Affichage de la mesure des r sultats Appuyer sur le bouton d affichage modifie l cran et permet d afficher diff rentes informations TEE n 11 UD kcal Ai 115004 Le AE l ud 1 kcal 4 L ensemble des d penses nerg tiques Taux de metabolism de base 1717172 AEE el 1 IL Al LI o 117 la 12 24 Ll Les d penses li es l activit METs ila 12 LE 24 DN Y LA LA E Steps y Nombre de pas temps 24 m a LO m
55. a1 kcal A METs au PS D 12 24 JD Y Activity related energy expenditure METs P24 UIT fs i Eat 1 11717 _ y Number of steps Time P 25 an i EJ Ah Comm 12 24 a Distance walked Walking time P 25 22 Total Energy Expenditure Basal Metabolic Rate 1 Total Energy Expenditure nt LEE hl BMR I kcal b 12 4 A El 2 3 24 Hour Activity Graph 2 Basal Metabolic Rate 1 Total Energy Expenditure TEE Shows the accumulated total of burned calories for the day from midnight until the present time The maximum display for 1 day is 99999 calories The display stops changing if this value is exceeded 2 Basal Metabolic Rate BMR The minimum number of calories your body burns for vital bodily functions such as respiration and heart rate when at rest This value is calculated based on the personal information you set This value will not change unless you change the settings 3 24 Hour Activity Graph Shows the amount of activity for the day from midnight until the present time as a graph The amount of activity is shown in hour blocks for every hour on a scale of 7 Each scale is based on the Basal Metabolic Rate for one hour and shows the amount of activity as a multiple of this base value Tth scale mark More than 3 5 times the resting energy expenditure More than 3 0 times less than 3 5 times the resting energy expenditure More than 2 5
56. calor as que su cuerpo quema para las funciones vitales del cuerpo tales como la respiraci n y el ritmo card aco cuando se descansa Este valor se calcula basado en la informaci n personal que usted configur Este valor no cambiar a menos que usted cambie las configuraciones 3 Gr fico de la actividad de 24 horas Muestra en forma de gr fico la cantidad de actividad para el d a comprendido entre la medianoche y la hora presente La cantidad de actividad se muestra en bloques de horas por cada hora en una escala de 7 Cada escala est basada en el Metabolismo basal para una hora y muestra la cantidad de actividad como un m ltiplo de este valor base 7ma marca de la escala Mayor que 3 5 veces el gasto de energ a en descanso 6ta marca de la escala Mayor que 3 0 veces menor que 3 5 veces el gasto de energ a en descanso Sta marca de la escala Mayor que 2 5 veces menor que 3 0 veces el gasto de energia en descanso 4ta marca de la escala Mayor que 2 0 veces menor que 2 5 veces el gasto de energ a en descanso 3ra marca de la escala Mayor que 1 5 veces menor que 2 0 veces el gasto de energ a en descanso 2da marca de la escala Mayor que 1 1 veces menor que 1 5 veces el gasto de energ a en descanso 1 marca de la escala Menor que 1 1 veces el gasto de energ a en descanso casi completamente en descanso L nea que indica 2 0 veces el gasto de 12 N 24 energ a en descanso El bloque de l
57. de porter l appareil pr s de votre poitrine Par exemple dans une poche de chemise etc 78 Utilisation du clip du couvercle des batteries 1 Retirez le couvercle des batteries Desserrer les 2 vis et retirez le couvercle des pilee Voir p 69 2 Fixez le couvercle des piles avec le clip Ins rez dans la direction indiqu e par la fl che et serrez bien les 2 vis Note Assurez vous que la bague int rieure est correctement install e dans la rainure Fermer Utilisation de la sangle de s curit Fixation de la sangle Note Ne pas tirer fortement sur la sangle Cela peut d former ou casser la sangle Ouverture Fermeture du clip Note Ne pas tirer fortement sur la sangle lorsque le clip est ferm Cela peut endommager le tissu auquel le clip est attach 79 Mesurer vos d penses totales d nergie calories br l es Vous tes maintenant pr t utiliser votre Moniteur d activit personnel Vous pouvez mesurer l ensemble de vos d penses d nergie pendant une journ e simplement en portant cet appareil Contrairement aux p dom tres le volume m tre d exercice mesure la quantit d nergie active que vous d pensez au cours de votre activit physique quotidienne normale en plus du nombre de pas Mesure du nombre de pas de la distance de marche de la dur e de marche Conseils pour obtenir des mesures pr cises Si vous bougez
58. di indossare il dispositivo in prossimit del torace Ad esempio il taschino di una maglia o simili 138 Uso del coperchio vano batteria a clip 1 Rimuovere il coperchio vano batteria Allentare le 2 viti e rimuovere il coperchio vano batteria Vedere pagina 129 2 Fissare la clip nel coperchio vano batteria Inserire seguendo la direzione della freccia e serrare saldamente le 2 viti Nota verificare che l anello interno Sia inserito saldamente nella scanalatura Chiusa Uso del laccetto di sicurezza Attacco del laccetto Nota non tirare bruscamente il laccetto per evitare di deformarlo o romperlo Apertura chiusura della clip Nota Non tirare bruscamente il laccetto quando la clip 6 chiusa per evitare di danneggiare il tessuto cui la clip agganciata 139 Misura del dispendio totale di energia calorie bruciate Si adesso pronti ad utilizzare il Misuratore attivit fisica Semplicemente indossando questo dispositivo possibile misurare il dispendio totale di energia di un intera giornata A differenza dei pedometri contapassi oltre ai passi i misuratori del volume di esercizio rilevano anche la quantit di energia attiva spesa durante la normale Misurazione di numero passi distanza percorsa e tempo di percorrenza Suggerimenti per ottenere letture pi accurate Il dispositivo considera un movimento che continua per pi
59. e 4 2 Ge E 65m Batterieanzeige Die Batterien sind schwach Tauschen Sie die alten Batterien gegen Ke Blinkt 2 neue Batterien des Typs CR2032 aus Die Batterien sind komplett verbraucht Das Ger t kann keine Lo Anzeige Messungen mehr durchf hren Tauschen Sie die alten Batterien gegen 2 neue Batterien des Typs CR2032 aus Bitte Bitte wechseln Sie die Batterien nicht kurz vor oder nach 0 00 Uhr Mitternacht Wenn Sie dies tun werden die Messwerte des Tages dem die Batterien entnommen wurden zu den Messwerten des Tages an dem neue Batterien eingesetzt wurden hinzuaddiert Daten des Tages der Batterieentnahme werden als Daten des Tages des Einsetzens der neuen Batterien behandelt Messwerte werden ab 00 Minuten jeder Stunde aufgezeichnet Wenn die Batterien ausgetauscht werden werden die Messdaten von 00 Minuten bis zur Zeit des Einsetzens der neuen Batterien gel scht Wenn die Batterien entfernt werden geht die Uhrzeit auf 0 00 zur ck Setzen Sie die Uhrzeit erneut zur ck S 41 Alle individuellen Einstellungen und Messwerte werden jedoch nicht gel scht Muss 38 siia Die mitgelieferten Batterien werden vor der Auslieferung in der Fabrik eingelegt und halten deshalb u U weniger als 9 Monate 1 Benutzen Sie den mitgelieferten oder einen handels blichen kleinen Schraubendreher um die 2 Schrauben der Batterieabdeckung auf der R ckseite des Ger ts zu l
60. ein Vielfaches dieses Wertes gemessen Normales Gehen wird als etwa 3 METs gemessen Das bedeutet dass gehen etwa 3 Mal so anstrengend wie sitzen ist Dieser Wert wurde auf Grundlage der Intensitat k rperlicher Aktivitat in der vorhergehenden Minute berechnet 3 24 Stunden Aktivit tsverlauf Zeigt die Menge Ihrer Aktivitaten des Tages von Mitternacht bis zum gegenw rtigen Zeitpunkt als Verlauf an Siehe S 53 f r Details Anzahl der Schritte Uhrzeit WIET um icc 12 24 3 24 Stunden Aktivit tsverlauf 2 Uhrzeit 1 Anzahl der Schritte Zeigt die Anzahl der gegangenen Schritte an Der h chste anzeigbare Wert f r 1 Tag ist 99999 Schritte Wenn dieser Wert berschritten wird bleibt die Anzeige stehen 2 Uhrzeit Zeigt die gegenw rtige Uhrzeit an 24 Stunden Anzeige 3 24 Stunden Aktivit tsverlauf Zeigt die Menge Ihrer Aktivit ten des Tages von Mitternacht bis zum gegenw rtigen Zeitpunkt als Verlauf an Siehe S 53 f r Details Zur ckgelegte Entfernung Gehzeit 1 Zur ckgelegte L 2 24 Entfernun ca wal lim 3 24 Stunden Aktivitatsverlauf 2 Gehzeit due 1 Zur ckgelegte Entfernung Zeigt die von Ihnen zur ckgelegte Entfernung an die berechnet wird indem die Anzahl der Schritte mit Ihrer Schrittl nge multipliziert wird Der h chste anzeigbare Wert f r 1 Tag ist 149 99 km Wenn dieser Wert berschritten wird bleibt die Anzeige stehen 2 Gehzeit Die
61. maal intensiever is dan gewoon neerzitten Deze waarde wordt berekend op de intensiteit van de fysieke inspanning van de afgelopen minuut 3 24 uren activiteitengrafiek Toont de omvang van de activiteiten voor de dag van middernacht tot het huidige tijdstip voorgesteld in een grafiek Zie p 113 voor meer details 114 Aantal stappen tijdstip 1 Aantal stappen 3 24 uren activiteitengrafiek 2 Tijdstip aD 1 Aantal stappen Geeft het aantal afgelegde stappen weer De maximumwaarde voor 1 dag is 99999 stappen Als deze waarde overschreden wordt geeft de display dit niet langer weer 2 Tijdstip de huidige tijdsaanduiding weer 24 klokaanduiding 3 24 uren activiteitengrafiek Toont de omvang van de activiteiten voor de dag van middernacht tot het huidige tijdstip voorgesteld in een grafiek Zie p 113 voor meer details Afgelegde afstand wandelduur 1 Afgelegde afstand can wal lim la d min 12 24 3 24 uren activiteitengrafiek 2 Wandelduur 1 Afgelegde afstand Geeft de afgelegde afstand weer die berekend wordt door het aantal stappen te vermenigvuldigen met uw pasgrootte De maximumwaarde voor 1 dag is 149 99km Als deze waarde overschreden wordt geeft de display dit niet langer weer 2 Wandelduur De wandelduur van elke stap wordt gemeten en de wandelduur wordt berekend en getoond 3 24 uren activiteitengrafiek Toont de omvang van d
62. sen 2 Entfernen Sie die Batterieabdeckung Wenn Sie die Batterieabdeckung entfernen kann es passieren dass sich der innere Ring von der Rille im Ger t l st Stellen Sie sicher diesen Ring nicht zu verlieren 3 Stechen Sie mit einem harten d nnen St bchen in das Loch und entfernen Sie die Batterien Anmerkung Benutzen Sie keine Pinzetten aus Metall Schraubendreher o Anmerkung Entnehmen Sie beim Batteriewechsel immer beide Batterien und ersetzen Sie Sie mit neuen Batterien Weiter auf der n chsten Seite 39 Einlegen Wechseln der Batterien 4 Stellen Sie sicher dass der positive Pol nach oben zeigt und stecken Sie die Kante der Batterien wie gezeigt in Pfeilrichtung ein 5 SchlieBen Sie die Batterieabdeckung wie durch den Pfeil angezeigt Stellen Sie sicher dass der innere Ring richtig in die Rille eingelegt ist Wenn der Ring nicht richtig passt ist er evtl verkehrt herum eingelegt Stellen Sie sicher dass der vorstehende Teil des inneren Rings und die Rille im Ger t horizonzal und vertikal genau gleich ausgerichtet sind und legen Sie den Ring ein 6 Ziehen Sie die Schrauben der Batterieabdeckung fest an Auf der Anzeige blinkt die Uhrzeit 0 00 Stellen Sie die korrekte Uhrzeit ein Lesen Sie Die Uhrzeit einstellen auf S 41 f r Details 40 Grundeinstellungen Einstellungen nde
63. ste no detecta un movimiento durante aproximadamente 5 minutos la pantalla se pondr en blanco La informaci n se muestra nuevamente cuando se detecta un movimiento o cuando se pulsa uno de los botones 170 Uso correcto del Monitor de la actividad diaria En los siguientes casos el gasto de energia total puede no medirse correctamente Sin embargo esto no interferir con el gasto de energia total asumiendo que ste no contin a por mucho tiempo Cuando se viaja en un veh culo Cuando se viaja en un carro autob s o motocicleta Cuando se monta una bicicleta Actividades que involucran movimientos verticales Gen Subir o bajar por una escalera Subir o bajar por pendientes empinadas Deportes diferentes a la caminata Ejercicios que consisten en correr con velocidad moderada al aire libre o saltar practicar deportes Puede medirse un valor de referencia para el gasto de energ a total Cuando este dispositivo est sujeto a movimientos irregulares Si este dispositivo es sacudido dentro de un bolsillo etc Si el rea donde se usa este dispositivo se mueve irregularmente En las siguientes situaciones el n mero de pasos la distancia de caminata y el tiempo de caminata pueden no medirse correctamente Cuando se camina en forma irregular Cuando desliza sus pies al caminar sobre superficies con nieve hielo etc Cuando camina con zapatos tales como sandalias o pantuflas Cuando cami
64. the setting After setting your Stride Length Today s Measurement is displayed This completes the initial settings This completes the initial settings 17 Wearing the Personal Activity Monitor In a pocket We recommend using the safety strap and attaching the clip to the edge of the pocket Caution Do not place the device into the back pocket of trousers Doing so may damage the device and cause injury to the wearer Wearing with the clip battery cover We recommend using the safety strap and attaching the clip to the edge of your clothing In order to accurately measure your physical activity based on upper body movement we recommend wearing the device near your chest For example in a shirt pocket etc 18 Using the Clip Battery Cover 1 Remove the battery cover Loosen the 2 screws and remove the battery cover See 9 2 Attach the battery cover with clip Insert in the direction shown by the arrow and securely tighten the 2 Screws Note Make sure that the inner ring is installed securely in the groove Using the Safety Strap Attaching the strap Note Do not pull the strap sharply Doing so may cause the strap to stretch or break Opening Closing the clip Note Do not pull the strap sharply when the clip is closed Doing so may damage the fabric that the clip is attached to Measuring
65. times less than 3 0 times the resting energy expenditure More than 2 0 times less than 2 5 times the resting energy expenditure More than 1 5 times less than 2 0 times the resting energy expenditure 2nd scale mark More than 1 1 times less than 1 5 times theresting energy expenditure 1st scale mark Less than 1 1 times the resting energy expenditure almost entirely resting Line indicating 2 0 times the resting energy 6 12 geg 24 expenditure The block for the current time flashes 23 ctivity related Energy Expenditure ME 1 Activity related Energy Expenditure l 24 Hour Activity Graph 2 METS 1 Activity related Energy Expenditure Shows the total number of calories burned through the physical activity for the day between midnight and the current time Physical activity means all activities that burn more calories that when seated when resting 2 METs This unit is used to show the intensity of physical activity 1 MET is taken as the intensity of physical activity in the seated relaxed state other activities are measured as a multiple of this value Regular walking is measured as approximately 3 METS This means that walking is approximately 3 times more intense than sitting down This value is calculated from the intensity of physical activity for the previous 1 minute 3 24 Hour Activity Graph Shows the amount of activity for the day from midnight until the
66. worden Dit zal het apparaat beschadigen rhoud Het apparaat nooit met alcohol kokend water thinner of benzeen in aanraking brengen Als het apparaat vuil geworden is een zachte doek gebruiken om het te reinigen 95 elen en accessoires 1 Dagelijkse activiteitenmonitor WMEMORY TANITA CLEAR 2 Klemmetje batterijdeksel 3 Veiligheidsriem 4 Gebruikershandleiding Deze handleiding Garantiecertificaat inbegrepen mmm 6 Batterijen 2xCR2032 C Opmerking De bijgeleverde batterijen zijn al in de fabriek ingebracht voor verzending en kunnen mogelijks minder dan 9 maanden meegaan 5 Schroevendraaier 96 nderdeelnamen Voorzijde MEMORY toets Down toets MODE toets Up toets MODE A kcal EM TANITA ee a kcal CLEAR SET Displayscherm CLEAR toets SET toets Achterzijde Riembevestigingen Schroeven batterijdeksel Batterijdeksel 97 Inbrengen vervangen van batterijen Als u uw Dagelijkse activiteitenmonitor voor het eerst instelt dient als eerste stap de batterijen in te leggen Wanneer dit DG op het displayscherm verschijnt dient u de batterijen meteen te vervangen met nieuwe batterijen van het type CR2032 Altijd beide batterijen tegelijkertijd vervangen Opmerking Er zullen geen juiste waarden getoond worden zolang de begininstellingen niet voltooid zijn
67. 3 0 maal minder dan 3 5 maal het energieverbruik in rust 5e schaalverdelingsteken Meer dan 2 5 maal minder dan 3 0 maal het energieverbruik in rust 4e schaalverdelingsteken Meer dan 2 0 maal minder dan 2 5 maal het energieverbruik in rust schaalverdelingsteken Meer dan 1 5 maal minder dan 2 0 maal het energieverbruik in rust 2e schaalverdelingsteken Meer dan 1 1 maal minder dan 1 5 maal het energieverbruik in rust 1e schaalverdelingsteken Minder dan 1 1 maal het energieverbruik in rust bijna volledig in rust Lijn die 2 0 maal het energieverbruik in rust 0 12 xm 24 aangeeft Het blok voor het huidige tijdstip knippert 113 1 Energieverbruik tijdens activiteiten AEE REE Y all 3 24 uren activiteitengrafiek 2 1 Energieverbruik tijdens activiteiten Toont het totale aantal verbrandde calorie n voor de lichaamsbeweging gedurende de dag en dit van middernacht tot het huidige tijdstip Lichaamsbeweging betekent alle activiteiten die meer calorie n verbranden dan wanneer iemand zit in rust 2 METs Met deze eenheid wordt de intensiteit van de fysieke inspanning weergegeven 1 staat voor de intensiteit van de fysieke inspanning wanneer u neerzit of in rust bent andere activiteiten worden gemeten als een veelvoud van deze waarde Wandelen aan een normaal tempo wordt gemeten als ongeveer 3 METS Dit betekent dat wandelen ongeveer 3
68. 4 20 150 3 set Stride Length Today s Measurement Ha 197
69. Correctly Viewing the Measurement Results Viewing the Memory Resetting the Values for the Day Resetting the System Troubleshooting iorum X M EE 30 TrOUDISSMOONG AE A 32 Thank you for purchasing this Tanita Daily Activity Monitor Before use please read through this instruction manual and store this manual in a safe place for future reference Kc Safety Notes This instruction manual contains information on how to use this device correctly A Warning ndicates contents may cause death or serious injury IN Caution ndicates contents may cause injury or damage to property O ndicates contents are prohibited Prohibited ndicates instructions that must be followed O Prohibited Must Do Must Do ndicates contents you should follow to keep your device in Request i 2 he best possible condition Note Supplementary information related to usage inspections of he device A Warning Keep this device and batteries out of the reach of small children Small children may swallow small objects by mistake Do not burn batteries Doing so may cause the batteries to explode A Caution If you are not accustomed to exercising on a regular basis consult your physician or trainer It may be unhealthy to suddenly start exercising or to over exercise If you are currently under medical care for an injury or illness consult yo
70. Reportez vous Utilisation correcte du Moniteur d activit quotidienne P 81 pour v rifier que vous utilisez l appareil correctement R ins rer les piles Reportez vous la p 68 Ered i s affiche S il y a des probl mes avec la m moire apr s r insertion Errbd des piles r initialisez le systeme Reportez vous la p 89 Remarque Vous trouverez les indications suivantes sur les piles contenant des substances polluantes Pb Pb la pile contient du plomb Cd Cd la pile contient du cadmium Hg Hg la pile contient du mercure Jeter des piles avec des d chets m nagers est interdit En tant que consommateur vous avez l obligation de rendre les piles usages ou d charg es Vous pouvez d poser vos vieilles piles dans des lieux de collecte publics de votre ville ou partout o des piles similaires sont vendues et que des bo tes de collection sp cialement indiqu es ont t mises en place En cas de mise au rebut de l appareil les piles doivent en tre t es et galement d pos es dans le point de collection Cet appareil est conforme la directive2004 108 EC compatibilit lectromagn tique en vigueur 92 Inhoud Voor gebruik Onderdelen en accessoires Onderdeelnamen Inbrengen vervangen van batterijen Begininstellingen Instellingen wijzigen Gebruik Dragen van de Dagelijkse activiteitenmonitor De klem op het batterijdeksel gebruiken De veiligheidsriem gebruiken Uw totale ener
71. Stroomtoevoer DC 3 0V twee CR2032 batterijen Levensduur batterijen Temperatuurbereik 120 Ongeveer 9 maanden bij een gemiddeld gebruik van 16 uren per dag O tot 40 C Afmetingen D13 x B30 x L88 mm Gewicht bij benadering Ongev 32g batterijen inbegrepen Omhulsel van het apparaat ABS Doorzichtige lens PMMA Hoofdmaterialen Productieland 121 Foutopsporing Het symbool De batterijvoeding is laag Vervang ze meteen door twee knippert nieuwe batterijen CR2032 Zie hiervoor p 98 De batterijen zijn volledig leeg Er kunnen geen metingen Ih a wordt getoond uitgevoerd worden Vervang ze door twee nieuwe batterijen CR2032 Zie hiervoor p 98 Zijn de batterijen correct geplaatst Controleer de en polen van de batterijen Zie hiervoor De batterij ij e batterijen zijn 5 400 ingebracht maar er verschiintnieis De batterijen zijn leeg Vervang ze meteen door twee nieuwe batterijen CR2032 hiervoor 98 5 het apparaat correct aangesloten Ze hiervoor 108 Zijn de instellingen correct Controleer de gegevensinvoer van Drogerie aser ts ie de instellingen Zie hiervoor p 101 groot klein Raadpleeg De Dagelijkse activiteitenmonitor correct gebruiken op p 111 om na te gaan of u het apparaat correct bedient De batterijen uithalen en opnieuw inbrengen Zie hiervoor p 98 d Als er z
72. TANITA Monitoring Y alth Daily Activity Monitor AM 120E Instruction Manual e0080 98 MEMORY MODEA Warranty Certificate Included TANITA w a kcal CLEAR SET Instruction Manual Read this Instruction Manual carefully and keep for future reference Bedienungsanleitung Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung bitte sorgf ltig durch und bewahren Sie sie zum sp teren Nachschlagen auf Notice d utilisation Veuillez lire avec attention cette Notice d utilisation et la conserver pour de utures r f rences Gebruikershandleiding Lees deze gebruikershandleiding aandachtig en bewaar hem voor naslagdoeleinden Manuale d istruzione Leggere questo manuale d istruzione attentamente e conservarlo per riferimento futuro Manual de Instrucciones Lea este manual de instrucciones cuidadosamente y gu rdelo para una utura referencia no Contents Before Use Parts and Accessories Names of Parts Fitting Replacing Initial Settings Changing Settings Usage Wearing the Daily Activity Monitor Using the Clip Battery Cover Using the Safety Stra Measuring your Total Energy Expenditure calories burned Using the Daily Activity Monitor
73. Zeit f r jeden gegangenen Schritt wird gemessen die Gehzeit wird berechnet und angezeigt 3 24 Stunden Aktivit tsverlauf Zeigt die Menge Ihrer Aktivit ten des Tages von Mitternacht bis zum gegenw rtigen Zeitpunkt als Verlauf an Siehe S 53 f r Details 55 Gespeicherte Daten aufrufen Umschalten der gespeicherten Anzeigen 12 kcal hi 12 24 1 100 1 Kcal tit ve A MODE Taste 1033 a sg Aktive Energie METs Y AMODE Taste 24 id d Anzahl der Schritte Uhrzei d AMODE Taste d Ci nn Heutige Messwerte Gesamtenergieverbrauch Grundumsatz it 2 24 Zur ckgelegte Entfernung Gehzeit MODE Taste 56 W MEMORY Taste CLEAR Taste LI U LI LI MEMORY Taste CLEAR Taste LI LI LI LI MEMORY Taste CLEAR Taste W MEMORY Taste CLEAR Taste Be mm nm mm Zeigt an vor wie vielen Tagen Vergangene Werte eos gears ago day ago TEE es zl days ago 795009 KEE u ini BALE EN 12 24 y MODE Taste day ago 1 D zem 2 days ago days ago 99 07 uk 32 E A MODE Taste days ago A MODE Taste 57 Die Tageswerte auf Null stellen Jeden Tag 0 00 Uhr Mi
74. Zorg ervoor dat u de begininstellingen uitvoert De begininstellingen worden als volgt ingevoerd Tijd Leeftijd Geslacht Lengte Gewicht Lichaamsvetpercentage Pasgrootte We raden aan om uw lichaamsgewicht lichaamsvetpercentage en pasgrootte vooraf te bepalen en te noteren Als u uw lichaamsvetpercentage niet kent gebruik dan de berekende waarde die op het displayscherm verschijnt Als u nauwkeurigere resultaten wenst kunt u een Lichaamssamenstellingmonitor van Tanita gebruiken apart verkocht om uw lichaamsvetpercentage te meten De pasgrootte wordt berekend als de afstand tussen de tenen van de ene voet en de tenen van de andere voet Om uw gemiddelde pasgrootte nauwkeurig te bepalen dient u 10 stappen te nemen en dan de totale afgelegde afstand door 10 te delen Bijv Als u 6 5 meter heeft afgelegd in 10 stappen 6 5 10 stappen 0 65 meter 65cm Op Gp Gp TD 19 ap 4 ap 2 k gt 65m Batterijsymbool 2 De batterijvoeding is laag Vervang de oude batterijen door 2 nieuwe DX Knippert batterijen van het type CR2032 De batterijen zijn volledig leeg Het apparaat kan geen metingen meer Lo Display uitvoeren Vervang de oude batterijen door 2 nieuwe batterijen van het type CR2032 Aangeraden De batterijen niet vervangen net voor of na middernacht 0 00 u Als u dit doet zullen de meetresultaten van de dag waarop de batterijen verwijderd werden toegevoegd worden aan de m
75. a ria a clip energia calorie bruciate le misurazioni PEA E E 150 IR ee ee EE 152 Grazie per aver acquistato il Monitor dell attivit giornaliera fisica Tanita Prima dell uso leggere attentamente il manuale d istruzioni e conservarlo in un luogo sicuro per consultazione futura 123 e sulla sicurezza Questo manuale d istruzioni contiene informazioni sull uso corretto del dispositivo AN Segnala contenuto che pu provocare morte gravi lesioni Avvertenza personali Segnala contenuto che pu provocare danni a cose e Avviso persone Segnala contenuto vietato Divieto Segnala istruzioni che devono essere seguite Imperativo Richiesta Segnala istruzioni cui necessario attenersi per mantenere il dispositivo nelle migliori condizioni possibili Nota Informazioni supplementari concernenti le ispezioni per l uso del dispositivo O Divieto 0 Imperativo N Avvertenza Tenere il dispositivo e le batterie lontano dalla portata di bambini possibile che un bambino possa ingoiare piccoli oggetti per errore Non bruciare le batterie Ci potrebbe provocare l esplosione delle batterie N Avviso Se non si abituati a praticare attivit fisica con regolarit consultare un medico o un allenatore Cominciare a praticare attivit fisica all improvviso oppure praticarla in eccesso potrebbe essere deleterio per la sa
76. a hora presente est destellando 173 Gasto de energ a relacionado con la actividad 1 Gasto de energ a relacionado con la actividad 3 Gr fico de la actividad de 24 horas AEE 2 METs 1 Gasto de energ a relacionado con la actividad AEE Muestra el n mero total de calor as quemadas por la actividad f sica para el d a comprendido entre la medianoche y la hora presente Actividad f sica significa todas las actividades que queman m s calor as que cuando se est sentado cuando se descansa 2 METs Esta unidad se utiliza para mostrar la intensidad de la actividad f sica 1 MET equivalente metab lico se considera como la intensidad de la actividad f sica en la condici n sentado y relajado las otras actividades se miden como m ltiplos de este valor La caminata regular equivale a 3 METS aproximadamente Esto significa que la caminata es aproximadamente 3 veces m s intensa que la condici n de estar sentado Este valor se calcula a partir de la intensidad de la actividad f sica para el minuto previo 3 Gr fico de la actividad de 24 horas Muestra en forma de gr fico la cantidad de actividad para el d a comprendido entre la medianoche y la hora presente Para mayores detalles vea la p g 173 174 Numero de pasos Y dg steps icc 1 N mero de pasos 12 24 3 Gr fico de la actividad de 24 horas 2 Hora 1 N mero de pasos Muestra el n mero de pasos
77. a riposo viene calcol pertani possibile azzerare l esercizio fi non viene eliminato misurati gia memorizzati e le imposi MEMORY TANITA 2 148 ico svolto nella settimana azioni iniziali non vengono eliminati lato in base alle impostazioni personali e 1 Premere senza rilasciare il pulsante Clear per pi di 5 secondi mentre i valori della giornata corrente sono visualizzati sul display valori della giornata corrente sono azzerati Reimpostazione del sistema Reimpostare il sistema nei seguenti casi Se si desidera azzerare le impostazioni personali e i valori misurati in memoria Nota se si reimposta il sistema i valori o le impostazioni iniziali non possono essere ripristinati 1 Premere senza rilasciare il pulsante Set per pi di 2 secondi mentre i valori della giornata sono visualizzati sul display Il display passa in modalit impostazione e l ora nell orario comincia a lampeggiare 2 Premere senza rilasciare il pulsante Clear per pi di 5 secondi Vengono visualizzati Clr azzera e No MODEA mam CLEAR SET 3 Premere il pulsante Memory e il pulsante Modalit per far passare il display su Yes si Premere il pulsante Set per completare la reimpostazione del sistema 4 Nota dopo la reimpostazione del sistema il display visualizza la schermata di impostazione
78. am Note If you reset current day s values you cannot restore the values Note You cannot reset the week s exercise Note Measurement values already stored in the memory and initial settings are not deleted Note The Basal Metabolic Rate is calculated from your personal settings and is therefore not deleted 1 Press and hold the CLEAR button for more than 5 seconds while current day s values are shown in E the display MEMORY CLEAR 2 Current day s values are reset 28 Resetting the System E In the following situations reset the system If you want all of personal settings and measurement values in the memory to be reset to 0 Note If you reset the system you cannot restore any of the values or initial settings 1 Press and hold the SET button for more than 2 seconds while today s values are shown in the display The display switches to the setting display and the Hour in the time display flashes 2 Press and hold the CLEAR button for more than 5 seconds and Clr Monee and No are displayed mam CLEAR SET 3 Press the W memory A MODE button to change the display to Yes 4 Press the SET button to complete the system reset Note The display screen switches to the setting screen after system reset Refer to page 11 and reset the initial settings Note If you do not wish to reset the system se
79. as pilas A Precauci n Si usted no est acostumbrado a hacer ejercicios en forma regular consulte a su m dico o entrenador Puede ser perjudicial para la salud empezar a hacer ejercicios repentinamente en exceso Si usted se encuentra actualmente bajo cuidado m dico por una lesi n o enfermedad consulte a su m dico o entrenador Puede ser perjudicial para la salud empezar a hacer ejercicios repentinamente en exceso 154 Uso almacenamiento y mantenimiento Manipuleo del dispositivo Nunca intente desensamblar el dispositivo O Hacer eso da ar el dispositivo Prohibido No someta el dispositivo a impactos o vibraciones fuertes Hacer eso da ar el dispositivo Nunca coloque el dispositivo en un bolsillo trasero del pantal n Hacer eso puede da ar el dispositivo y causar una lesi n a quien lo lleva No lo utilice en lugares h medos o en lugares donde el dispositivo puede mojarse Q Hacer eso da ar el dispositivo Debe No haga girar el dispositivo por la correa hacerlo El dispositivo puede golpear a alguien y causarle una lesi n Hacer eso da ar el dispositivo Cuando use la correa para llevar el dispositivo alrededor de su cuello aseg rese que la correa no se enrede ni quede atrapada por algo Si se tira de la correa en esa forma puede producirse una lesi n Almacenamiento Q No almacene el dispositivo en lugares h medos ni en lugares donde el dispositivo puede mojars
80. asis van uw lengte Als u deze instellingen voor de tweede maal of opeenvolgende malen uitvoert zal de vorige ingestelde waarde weergegeven worden Opmerking De pasgrootte wordt berekend als de afstand tussen de tenen van de ene voet en de tenen van de andere voet Om uw gemiddelde pasgrootte nauwkeurig te bepalen dient u 10 stappen te nemen en dan de totale afgelegde afstand door 10 te delen Bijv Als u 6 5 meter heeft afgelegd in 10 stappen 6 5 10 stappen 0 65 meter 65cm a QD 4 5 D QD 3 Tp Gb en 2 6 5m 2 De MEMORY toets 3 MODE toets indrukken om uw pasgrootte in te stellen Indrukken en vasthouden om de instelling sneller te laten gaan Het instellingsbereik gaat van 20 cm tot 150 cm De SET toets indrukken om de instelling te valideren het instellen van uw pasgrootte Stride Length zal Today s measurement Meting van vandaag verschijnen Hiermee worden de begininstellingen voltooid Hiermee worden de begininstellingen voltooid 107 van de Dagelijkse activiteitenmonitor In een broek vestzak We raden aan om de veiligheidsriem te gebruiken en de klemveer op de rand van de broek vestzak te bevestigen Opgelet Het apparaat niet in de achterzak van broeken wegbergen Dit kan het apparaat beschadigen en de drager letsel toebrengen Dragen met de klem op het batterijdeksel We raden aan om de veiligh
81. batterijen ontploffen Opgelet Als niet gewend bent om geregeld lichaamsbeweging te nemen raadpleeg dan eerst uw arts of trainer Het is mogelijks zelfs ongezond om opeens meer lichaamsbeweging te nemen of u te zeer in te spannen Verplicht Indien u momenteel onder medisch toezicht staat voor een letsel of ziekte raadpleeg dan uw arts of trainer Het is mogelijks zelfs ongezond om opeens meer lichaamsbeweging te nemen of u te zeer in te spannen 94 Gebruik opslag onderhoud Het apparaat hanteren O Verboden Verplicht Opslag Verplicht Onde Verplicht Probeer nooit om het apparaat te demonteren Dit zal het apparaat beschadigen Het apparaat niet aan grote schokken of trillingen blootstellen Dit zal het apparaat beschadigen Het apparaat nooit in een achterbroekzak steken Dit kan het apparaat beschadigen en de drager letsel toebrengen Niet in vochtige plaatsen of ruimtes gebruiken waar het apparaat nat kan worden Dit zal het apparaat beschadigen Het apparaat niet aan zijn riempje rondzwaaien Het apparaat kan tegen iemand opbotsen en letsels toebrengen Dit zal het apparaat beschadigen Als u de riem gebruikt om rond uw hals te dragen zorg er dan voor dat de riem niet vast komt te zitten of aan iets blijft haken indien het riempje blijft haperen kan dit letsels veroorzaken Het apparaat niet in vochtige ruimtes bewaren noch op plaatsen waar het apparaat nat kan
82. bouton SET pour terminer la r initialisation du systeme Note L cran passe l cran de r gi la page 71 et r initialisez les Note Si vous ne souhaitez pas r init lage apr s la r initialisation du syst me Reportez vous r glages initiaux ialiser le syst me s lectionnez Non et appuyez sur le bouton SET L cran revient cran de r glage 89 M thode de d tection Capteur d acc l ration Triaxial M thode d affichage cran LCD Temps Affichage 24 Heures Age 6 99 ans Sexe Homme Femme Contenu des Taille 90 cm 220 cm R glages Poids 20 kg 150 kg Pourcentage de graisse 5 0 75 0 corporelle Largeur de foul e 20 150 Nombre de pas Min 1 pas Max 99999 pas Temps Affichage 24 Heures Distance Min 0 01 km Max 149 99 km Temps de marche Min 1 min Max 1440 min Total des d penses Min 1 kcal 99999 kcal nerg tiques Taux de metabolism Min 1 kcal Max 9999 kcal de base Contenu de D penses nerg tiques yin 0 1 kcal Max 9999 9 kcal l affichage li es l activit METs Min 1 0 Max 18 0 METs Graphique Activit 24 Mir chelon Max T chelons EE Affiche la quantit d activit pour chaque eure M moire 7 Jours Affiche l ensemble de la d pense nerg tique la d pense nerg tique au repos l nergie active le nombre de pas a distance et temps de marche
83. caminados El valor m ximo mostrado para 1 d a es 99999 Gen pasos El valor mostrado deja de cambiar si se excede este valor 2 Hora Muestra la hora presente Se muestra en pantalla un reloj de 24 horas 3 Gr fico de la actividad de 24 horas Muestra en forma de gr fico la cantidad de actividad para el d a comprendido entre la medianoche y la hora presente Para mayores detalles vea la p g 173 Distancia caminada tiempo de caminata 1 Distancia de E L 12 24 1 caminata 03 3 Gr fico de la actividad de 24 horas 2 Tiempo de caminata u 1 Distancia de caminata Muestra la distancia caminada la cual se calcula multiplicando el n mero de pasos dados por su longitud de zancada El valor m ximo mostrado para 1 d a es 149 99 km El valor mostrado deja de cambiar si se excede este valor 2 Tiempo de caminata Se mide el tiempo de caminata de cada paso dado y se calcula y muestra el tiempo de caminata 3 Gr fico de la actividad de 24 horas Muestra en forma de gr fico la cantidad de actividad para el d a comprendido entre la medianoche y la hora presente Para mayores detalles vea la p g 173 175 Ver memoria Operaciones de cambio de la pantalla de memoria 1 12 kcal Chi 12 24 1 100 4 kcal ULI t Bot n de modo 1033 4 sy zh Energ a activa METs Bot n de mod o N mero de pasos Hora y Bot n
84. ckseite Loch zum Anbringen des Tragebands O AM 120 Schrauben f r die Batterieabdeckung Batterieabdeckung 37 Einlegen Wechseln der Batterien Wenn Sie Ihren Aktivit tsmonitor zum ersten Mal einstellen m ssen zuerst die Batterien eingelegt werden Wenn D auf dem Bildschirm angezeigt wird tauschen Sie die Batterien Sofort mit neuen Batterien des Typs CR2032 aus Wechseln Sie immer beide Batterien gleichzeitig Anmerkung Es werden keine korrekten Werte angezeigt bis die Grundeinstellungen gemacht wurden Bitte nehmen Sie unbedingt die Grundeinstellungen vor Grundeinstellungen werden in dieser Reihenfolge vorgenommen Uhrzeit Alter Geschlecht Gr Be Gewicht K rperfettanteil Schrittl nge Wir empfehlen Ihnen Gewicht K rperfettanteil und Schrittl nge im Voraus zu messen Wenn Sie Ihren K rperfettanteil nicht wissen nutzen Sie den auf dem Bildschirm angegebenen errechneten Wert Falls Sie genauere Werte w nschen benutzen Sie bitte eine Tanita K rperanalysewaage separat erh ltlich um Ihren K rperfettanteil zu bestimmen Die Schrittl nge ist die Entfernung zwischen den Zehen des einen Fu es und den Zehen des anderen FuBes Um Ihre Schrittl nge m glichst genau zu bestimmen gehen Sie 10 Schritte und teilen Sie die gegangene Entfernung durch 10 Beispiel Wenn Sie mit 10 Schritten 6 5 Meter weit gehen 6 5 10 Schritte 0 65 m 65 cm Go CD Gp Op i 10
85. constamment pendant plus de 7 secondes l appareil d tecte que vous avez commenc marcher et affiche la mesure jusqu ce point Si le mouvement s arr te et n est pas repris par au moins 7 secondes de mouvement constant le mouvement additionnel ne s ajoute pas Note Les informations autres que le nombre de pas la distance de marche et temps de marche sont continuellement mesur es Note M me si cet appareil ne d tecte pas le mouvement le montant total des d penses d nergie augmente M me au repos sans exercice physique l nergie utilis e par notre corps au repos a t int gr e dans la programmation de l appareil Note Cet appareil est quip d un mode d conomie d nergie S il ne d tecte pas de mouvement pendant environ 5 minutes l cran s teint L information s affiche nouveau lorsqu un mouvement est d tect ou lorsque l un des boutons est press 80 Utiliser correctement le Moniteur d activit quotidienne Dans les cas suivants le total des d penses d nergie peut ne pas tre correctement mesur Toutefois ceci n interf rera pas avec les d penses totales d nergie condition que cela ne dure pas trop longtemps En conduisant un v hicule En conduisant une voiture un bus ou une moto En p dalant v lo Les activit s impliquant des mouvements verticaux Monter ou descendre des escaliers Monter ou descendre des pentes raides Sports autres que la marche
86. de modo d Ct m 2a SEI Valores de las mediciones del dia v Bot n de memoria Ka Gasto de energia total Metabolismo basal v Bot n de borrar Bot n de memoria v Bot n de borrar Bot n de memoria v Bot n de borrar Bot n de memoria i Bot n de borrar Distancia caminada Tiempo de caminata Bot n de modo 176 Be mm nm mm 5 Memoria de datos pasados KKK Muestra hace Rene e cu ntos d as Cyn days ago SN days ago day ago TEE y Li kcal J u s 12 24 y Bot n de modo 2 wei days ago days ago een Bot n de modo 177 Reconfigurar los valores para el dia A las 0 00 a m medianoche de cada d a este dispositivo guarda autom ticamente los valores de las mediciones en la memoria Usted puede reconfigurar en 0 los valores de las mediciones del d a presente en cualquier momento antes de las 0 00 a m Nota Si usted reconfigura los valores del d a presente no puede restablecer dichos valores Nota Usted no puede reconfigurar el ejercicio de la semana Nota Los valores de las mediciones que ya est n almacenados en la memoria y las configuraciones iniciales no se borran Nota El gasto de energ a en descanso se calcula a partir de sus configurac
87. del Monitor de la actividad diaria Ver los resultados de las mediciones Ver la memoria Reconfigurar los valores para el d a Reconfigurar el sistema Localizaci n y resoluci n de problemas Especificacionesi t lisi EUN 180 Localizaci n y resoluci n de problemas sirios cia ica 182 Gracias por comprar este Monitor de la actividad diaria Tanita Antes de usarlo aseg rese de revisar este manual de instrucciones y de guardarlo en un lugar seguro para una futura referencia 153 as de seguridad Este manual de instrucciones contiene informacion sobre como utilizar correctamente este dispositivo situaciones que pueden causar la muerte o una lesi n Advertencia seria eria 5 hs indica situaciones que pueden causar una lesi n da o a q recauci n a propiedad O situaciones que est n prohibidas Prohibido Debe hacerlo ndica instrucciones que deben seguirse Solicitud situaciones que usted debe atender para mantener su dispositivo en las mejores condiciones posibles nformaci n adicional relacionada con las inspecciones de uso del dispositivo O Prohibido Debe hacerlo Advertencia Mantenga este dispositivo y las pilas fuera del alcance de los ni os peque os Los ni os de corta edad pueden tragarse objetos peque os por error No queme las pilas Hacer eso puede producir la explosi n de l
88. denen es nass werden kann Dies f hrt zu Sch den am Ger t o Schleudern Sie das Ger t nicht am Trageband herum Das Ger t k nnte jemanden treffen und Verletzungen verursachen Dies f hrt zu Sch den am Ger t Muss Wenn Sie das Ger t mit dem Trageband um Ihren Hals h ngen stellen Sie sicher dass sich das Trageband nicht an irgendetwas verf ngt oder daran gezogen wird Wenn in solcher Weise am Trageband gezogen wird kann dies Verletzungen verursachen Lagerung Lagern Sie das Ger t nicht an feuchten Orten oder an Orten an denen o es nass werden kann Muss Dies f hrt zu Sch den am Ger t Pflege Benutzen Sie nie Alkohol kochendes Wasser Verd nner oder Benzol o auf dem Ger t Muss Wenn das Ger t schmutzig ist s ubern Sie es mit einem weichen Tuch 35 Teile und Zub 1 Aktivitatsmonitor WMEMORY TANITA CLEAR 3 Sicherheitstrageband 4 Bedienungsanleitung Diese Anleitung Mit Garantieschreiben 5 Schraubendreher 6 Batterien 2xCR2032 Anmerkung Die mitgelieferten Batterien werden vor der Auslieferung in der Fabrik eingelegt und halten deshalb u U weniger als 9 Monate 36 Bezeichnungen der Teile Vorderseite MEMORY Taste Runter Taste MODE Taste Hoch Taste Y MEMORY MODEA APA kcal mm RE u 2 BMR kcal DERE ing CLEAR SET Bildschirm CLEAR Taste SET Taste R
89. die hinteren Hosentaschen Dies kann zu Sch den am Ger t und Verletzungen des Benutzers f hren Mit der Batterieabdeckung mit Clip tragen Wir empfehlen das Trageband zu benutzen und den Clip an Ihrer Kleidung zu befestigen Um Ihre k rperliche Aktivit t m glichst pr zise aufgrund der Bewegungen des Oberk rpers zu messen empfehlen wir das Ger t nahe Ihrer Brust zu tragen z B in einer Hemdtasche o Die Batterieabdeckung mit Clip benutzen 1 Entfernen Sie die Batterieabdeckung L sen Sie die 2 Schrauben und entfernen Sie die Batterieabdeckung Siehe S 39 2 Bringen Sie die Batterieabdeckung mit Clip an SchlieBen Sie die Batterieabdeckung wie durch den Pfeil angezeigt und ziehen Sie die 2 Schrauben fest an Anmerkung Stellen Sie sicher dass der innere Ring sicher in der Rille sitzt SchlieBen Das Sicherheitstrageband benutzen Das Trageband anbringen Anmerkung Ziehen Sie nicht stark am Trageband Dies kann zu Dehnung oder zum Riss des Tragebandes f hren Den Clip ffnen schlieBen Anmerkung Ziehen Sie nicht stark am Trageband wenn der Clip geschlossen ist Dies kann zu Besch digung der Kleidung f hren wo der Clip angebracht war 49 Ihren Gesamtenergieverbrauch verbrannte Kalorien messen Sie k nnen nun beginnen Ihren Pers nlichen Aktivit tsmonitor zu benutzen Sie k nnen Ihren G
90. e Hacer eso da ar el dispositivo Debe hacerlo Mantenimiento Nunca utilice alcohol agua hirviendo disolvente o benceno en el Q dispositivo Debe Si el dispositivo se ensucia l mpielo con un trapo suave hacerlo 155 Partes accesorios 1 Monitor de la actividad diaria WMEMORY TANITA CLEAR 3 Correa de seguridad 4 Manual de instrucciones este manual Certificado de garant a incluido mmm 6 Pilas 2 CR2032 C Nota Las pilas que se suministran son instaladas en fabrica antes del embarque y pueden durar menos de 9 meses 5 Destornillador 156 Nombres de las partes Parte frontal Bot n de memoria Bot n hacia abajo Bot n de modo Bot n hacia arriba MODE A L l kcal TANITA i Fl L Cou ET i ch kcal DERE ing e CLEAR SET Pantalla de visualizaci n Bot n de borrar Bot n de configurar Parte posterior Agujeros para la correa AM 120 Tornillos de la tapa de las pilas Tapa de las pilas 157 Colocaci n Reemplazo de las pilas Si usted est configurando su Monitor de la actividad diaria por primera vez el primer paso consiste en colocar las pilas Si x aparece en la pantalla de visualizaci n reemplace de inmediato las pilas por pilas nuevas de tama o CR2032 Reemplace siempre ambas pilas ala vez Nota Los valore
91. e activiteiten voor de dag van middernacht tot het huidige tijdstip voorgesteld in een grafiek Zie p 113 voor meer details 115 Het geheugen bekijken Bediening geheugendisplay functies pese enn Meetwaarden van vandaag Penne mney mm m m m m m m m m m m m m m m m m LI MEMORY toets CLEAR toets kcal Chi 12 24 ONE ut Totaal energieverbruik Basaal metabolism ve A MODE toets W MEMORY toets pa 1033 1 e 38 CLEAR toets Actieve inspanning METs d A MODE voets W MEMORY toets CLEAR toets Aantal stappen tijdstip d A MODE voets W MEMORY toets j min CLEAR toets Afgelegde afstand Wandelduur MODE toets Be mm nm mm 116 e Vroeger geheugen KKK Geeftweerhoeved A e 1 dagen geleden D days ago LI 1day ago TEE 1 L I H kcal J Gun H kcal 12 24 y MODE toets day ago 2 gend uk 32 E A MODE toets een 117 De dagwaarden resetten Dit apparaat slaat elke dag automatisch om 0 00 middernacht de meetwaarden op in het geheugen U kunt elk moment v r 0 00u de meetwaarden van de huidige dag resetten naar 0 Opmerking Als u de dagwaarden reset kunt u deze niet meer herstellen Opmerking Het is niet mogelijk om de activiteit
92. e con due nuove Continua sulla pagina successiva 129 Inserimento sostituzione batterie 4 Verificare che l elettrodo positivo sia rivolto verso l alto e inserire la punta delle batterie seguendo la direzione delle frecce 5 Inserire il coperchio vano batteria seguendo la direzione della freccia Richiesta Verificare che l anello interno sia inserito correttamente nella scanalatura In o caso contrario possibile che sia stato inserito sottosopra Imperativo Appurare che la sezione che sporge dall anello interno e la scanalatura nel corpo del dispositivo siano allineate correttamente in senso orizzontale e verticale quindi inserire l anello interno 6 Serrare saldamente le viti del coperchio vano batteria Il display dell orario lampeggia 0 00 Impostare l ora esatta Per dettagli consultare Impostazione dell orario a pagina 131 130 Prima modifica impostazione Senza l inserimento dei parametri iniziali non possibile visualizzare misurazioni corrette Per modificare l impostazione premere senza rilasciare il pulsante setting impostazione per 2 secondi circa mentre sul display appaiono i valori misurati nella giornata Dopo il primo uso le informazioni visualizzate saranno quelle impostate precedentemente mpostazione dell orari Nell esempio si imposter l ora sulle 15 00 Nota l orologio adotta il formato delle 24 ore
93. e configurar la hora Time la pantalla de edad Age empieza a destellar 2 Pulse el Y bot n de memoria A bot n de modo para configurar la edad Age Pulse y mantenga pulsado el bot n para avanzar las configuraciones r pidamente El rango de configuraci n de la edad es de 6 99 a os de edad 3 Pulse el bot n de configurar para finalizar la configuraci n Contin a en la p gina siguiente MODEA ES 24H 163 1 Despu s de configurar la edad la pantalla de sexo Sex empieza a destellar 2 Pulse el W bot n de memoria A bot n de modo para seleccionar ya sea masculino M o femenino F 3 Pulse el bot n de configurar para finalizar la configuraci n Contin a en la p gina siguiente Configuraci n de su altura Nota 500 en cm 1 Despu s de configurar Masculino Femenino la pantalla de altura Height empieza a destellar 2 Pulse el W bot n de memoria A bot n de modo para configurar su altura Height Pulse y mantenga pulsado el bot n para avanzar las configuraciones r pidamente El rango de configuraci n es de 90 cm 220 cm 3 Pulse el bot n de configurar para finalizar la configuraci n Contin a en la p gina siguiente 164 Configuraci n de peso Nota S lo en kg 1 Despu s de configurar la altura Height la pantalla de peso Weight empieza a destellar
94. e factory before shipment may last less than 9 months 5 Screwdriver 6 Batteries 2xCR2032 Names of Parts Front MEMORY Button Down Button MODE Button Up Button TANITA CLEAR MODE A SET Button Display Screen CLEAR Button Back Strap Holes O O Battery Cover Screws Battery Cover Fitting Replacing Batteries If you are setting your Daily Activity Monitor for the first time the first step is to insert the batteries i e is displayed on the display screen promptly replace the batteries with brand new CR2032 size batteries Always replace both batteries at the same time Note Correct values will not be displayed until the initial settings are made Be sure to make the initial settings Initial settings are performed in the following order Time Age Sex Height Weight Body fat percentage Stride length We recommend finding your weight body fat percentage and stride length in advance f you do not know your body fat percentage use the calculated value shown in the display Screen If you want more accurate readings use a Tanita Body Composition Monitor sold separately to measure your body fat percentage The stride length is taken as the distance between the toes on one foot and the toes on the other foot In order to accurately find your average stride length walk for 10 steps a
95. e wandelafstand en de wandelduur Tips om de meest betrouwbare meetresultaten te verkrijgen Als u doorlopend beweegt gedurende meer dan 7 seconden zal het apparaat registreren dat u aan het wandelen bent en de meetwaarde weergeven vanaf dat moment Als de beweging even ophoudt en niet gevolgd wordt door een nieuwe beweging langer dan 7 seconden zal deze bijkomende beweging niet opgeteld worden Opmerking Ook andere informatie dan het aantal stappen de afgelegde afstand en wandelduur worden continu gemeten Opmerking Zelfs als het apparaat geen beweging vaststelt zal de waarde van het totale energieverbruik toenemen Zelfs in rusttoestand als u geen lichaamsbeweging uitvoert wordt het energieverbruik in rust opgenomen in de berekening van het apparaat Opmerking Dit apparaat is uitgerust met een energiebesparende sluimermodus Als het geen beweging detecteert gedurende 5 minuten zal de display zwart worden Informatie verschijnt opnieuw als er beweging wordt vastgesteld of wanneer een van de toetsen ingedrukt wordt 110 De Dagelijkse activiteitenmonitor correct gebruiken In de volgende gevallen is het mogelijk dat het totale energieverbruik niet correct wordt gemeten Dit zal echter geen invloed hebben op het totale energieverbruik als deze toestand slechts kortstondig aanhoudt Tijdens het besturen van een voertuig Als u in een wagen bus of op een motorfiets zit Als u met de fiets rijdt Activiteiten met
96. ed To change the setting details press and hold the setting button for about 2 seconds while today s measurement values are displayed in the display screen From the second time onwards the information that you set previously is displayed Setting the Time E g Setting to 3pm Note The clock uses the 24 hour display 1 When batteries are inserted the hour value flashes If you do not press any buttons within 1 minute the display changes to Today s measurements To continue with the settings press and hold the SET button for about 2 seconds 2 Press the Y MEMORY button A MODE button to set the clock Press and hold to advance the setting rapidly 3 Press the SET button to finalize the setting Next the minute digit flashes Set the minutes in the same way as for the hour digit Note To accurately set the time when the minute digit is flashing press the SET button in time with the time signal Continued on next page 11 Setting Your Age E g When setting the device to 45 years old female 158 cm height 50 kg bodyweight 25 5 body fat percentage and 55 cm stride length 1 After setting the Time the Age display flashes 2 Press the W MEMORY button A MODE button to set the Age Press and hold to advance the settings rapidly The age setting range is 6 99 years old 3 Press the SET button to finalize the setting C
97. een verticale beweging Trappen beklimmen of afdalen Steile hellingen oplopen of afdalen Andere sporten dan wandelen Joggen of springbewegingen tijdens het sporten Een referentiewaarde voor het totale energieverbruik kan nog gemeten worden Als dit apparaat onderworpen wordt aan onregelmatige bewegingen Als dit apparaat rondgeslingerd wordt in een broek of vestzak enz Als de bevestigingsplaats van het apparaat grillig onregelmatig beweegt In de volgende gevallen kunnen het aantal stappen de afgelegde afstand en de wandelduur mogelijks niet correct gemeten worden Bij een onregelmatig veranderlijk wandelritme Bij het slepen van uw voeten tijdens het wandelen op besneeuwde ijsoppervlakken enz Bij het wandelen op sandalen of flipflops Bij het wandelen door drukke zones zoals een stadscentrum of winkelstraten Andere sporten dan wandelen Joggen of springbewegingen tijdens het sporten Metingen kunnen geregistreerd worden maar dienen niet als referentiewaarde gebruikt worden 111 De meetresultaten bekijken Het indrukken van de MODE toets om telkens andere informatie weer te geven D LIZA A kcal ee D y Totaal energieverbruik Basaal metabolism p 113 1121 mo IL a kcal A METs au n D 12 24 JD i Verbruik tijdens activiteiten METs p 114 UIT fs i EH 1
98. eetwaarden van de dag waarop de nieuwe batterijen ingelegd werden Gegevens van de dag waarop de batterijen verwijderd werden zullen behandeld worden als gegevens van dezelfde dag als waarop de nieuwe batterijen ingelegd werden Meetwaarden worden telkens opgeslagen 00 minuten voor en na elk uur Als de batterijen vervangen zijn zullen de meetgegevens gewist worden van 00 minuten tot de tijd waarop de batterijen vervangen werden Als de batterijen verwijderd worden zal de tijd terugkeren naar 0 00 De tijd opnieuw resetten P 101 Alle persoonlijke instellingen en meetresultaten verschillend van de tijdsinstellingen zullen echter behouden blijven Verplicht 98 Opmerking De bijgeleverde batterijen zijn al in de fabriek ingebracht voor verzending en kunnen daardoor mogelijks minder dan 9 maanden meegaan 1 Gebruik de bijgeleverde AD schroevendraaier of een kleine schroevendraaier uit de winkel om de twee schroeven in het batterijdeksel los te maken die zich aan de achterzijde van het apparaat bevinden 2 Het batterijdeksel afnemen Bij het verwijderen van het batterijdeksel kan de binnenste dichtring loskomen die zich in de groef bevindt van het apparaatomhulsel Zorg ervoor dat u dit ringetje niet verliest 3 Gebruik een dun maar stevig stokje om in de holte te gaan en de batterijen los te maken Opmerking Geen metalen pincet of een schroevendraaier e d gebruiken
99. eidsriem te gebruiken en de klemveer op de rand van uw kleding te bevestigen Voor een nauwkeurige meting van uw fysieke beweging op basis van de rompbewegingen raden wij aan om het apparaat op borsthoogte te dragen Bijvoorbeeld in een vestzak enz 108 De op het batterijdeksel gebruiken 1 Het batterijdeksel afnemen De 2 schroeven losdraaien en het batterijdeksel afnemen Zie p 99 2 Het batterijdeksel met klembevestiging vastmaken Inbrengen in de richting van de pijlaanduiding en de 2 schroeven stevig aandraaien Opmerking Zorg ervoor dat de binnenring stevig in de groef geborgen zit Het riempje vastmaken Opmerking Het riempje niet te hard aantrekken Als u te hard trekt kan het riempje uitrekken of scheuren De klemveer openen sluiten Opmerking Het riempje niet te hard aantrekken als de klem op uw kleding bevestigd is Anders kan dit de stof van uw kleding beschadigen Gesloten 109 Uw totale energieverbruik meten aantal verbrandde calorie n U kunt nu uw persoonlijke bewegingsmonitor beginnen gebruiken U kunt uw totale energieverbruik meten voor een volledige dag door gewoon dit apparaat te dragen In tegenstelling tot stappentellers meet de bewegingsmeter ook de hoeveelheid bewegingsenergie die u doorgaans op een dag verbruikt naast het aantal stappen dat u gewandeld heeft Uw stappen tellen d
100. entaci n DC 3 0 V dos pilas CR2032 T Aprox 9 meses cuando se utiliza Vida de la pila aproximadamente 16 horas por d a Rango de temperatura 0 40 180 Dimensiones 13 x ANCHO 30 x ALT 88 mm Peso aprox 32 g incluyendo las pilas Materiales principales Pa s de fabricaci n 181 Cuerpo del dispositivo ABS Lentes claros PMMA Localizaci n y resoluci n de problemas La marca mc est destellando La carga de las pilas est baja Reempl celas de inmediato por pilas nuevas CR2032 Consulte la p g 158 Se muestra La No existe carga de las pilas Las mediciones no pueden hacerse Reemplacelas por pilas nuevas CR2032 Consulte pag 158 Las pilas estan colocadas pero no aparece nada en pantalla Est n colocadas las pilas correctamente Revise los lados y de las pilas Consulte la p g 160 Las pilas est n descargadas Reempl celas de inmediato por pilas nuevas CR2032 Consulte la p g 158 El valor medido es demasiado pequerio grande Est fijado el dispositivo correctamente Consulte la p g 168 Son correctas las configuraciones Revise los contenidos de las configuraciones Consulte la p g 161 Consulte la secci n Usar el Monitor de la actividad diaria correctamente en la p g 171 para asegurarse que usted est utilizando el dispositivo correctamente Ered i La marca E ng se mu
101. es les mesures de la journ e lorsque les piles ont t retir es Imp ratif seront ajout es la valeur des mesures de la journ e o les piles ont t ins r es Les donn es de la journ e o les piles ont t retir es seront trait es comme des donn es du jour o les nouvelles piles ont t ins r es Les valeurs sont enregistr es 00 minutes de chaque heure Lorsque les piles sont remplac es les valeurs partant de 00 minutes jusqu au moment du remplacement des piles sont effac es Lorsque les batteries sont enlev es le temps revient 0 00 R initialiser l heure nouveau P 71 Cependant tous les param tres individuels et les mesures autres que les param tres de temps ne sont pas effac s 68 Note Les piles sont ins r es dans l usine avant l exp dition et peuvent durer moins de 9 mois 1 Utilisez le tournevis ou un petit cm tournevis disponible dans le commerce pour desserrer les 2 vis dans du couvercle des batteries arri re de l appareil 2 Retirez le couvercle des batteries Lorsque vous retirez le couvercle des batteries la bague int rieure peut galement sortir de la rainure du corps de l appareil Assurez vous de ne pas perdre cette bague 3 Ins rer un b ton mince et solide dans le trou et d gager les piles Note Ne pas utiliser de pinces m talliques ni de tournevis etc Note Lors du changement des piles toujours ret
102. esamtenergieverbrauch eines ganzen Tages messen indem Sie das Ger t einfach tragen Im Gegensatz zu Schrittz hlern misst der Aktivit tsmonitor zus tzlich zur Anzahl der Schritte die Menge der aktiven Energie die Sie durch normale t gliche k rperliche Aktivit ten verbrauchen Die Anzahl der Schritte zur ckgelegte Entfernung und Gehzeit messen Tipps f r genaueste Messwerte Wenn Sie sich durchg ngig l nger als 7 Sekunden bewegen erkennt das Ger t dass Sie zu gehen begannen und zeigt den Messwert bis zu diesem Zeitpunkt an Wenn die Bewegung einmal endet und nicht mehr als 7 Sekunden durchg ngiger Bewegung darauf folgen wird die zus tzliche Bewegung nicht hinzugerechnet Anmerkung Informationen auBer der Anzahl der Schritte zur ckgelegter Entfernung und Gehzeit werden andauernd gemessen Anmerkung Auch wenn das Ger t keine Bewegungen feststellt ern ht sich der Wert des Gesamtenergieverbrauches Die Energie die vom K rper in Ruhe und ohne k rperliche Bet tigung verbraucht wird ist bereits in das Ger t einprogrammiert Anmerkung Dieses Ger t ist mit einem Energiesparmodus ausgestattet Wenn etwa 5 Minuten lang keine Bewegung festgestellt wird schaltet sich der Bildschirm ab Informationen werden wieder angezeigt sobald Bewegung festgestellt oder eine der Tasten gedr ckt wird 50 Den Aktivit tsmonitor richtig benutzen In den folgenden F llen wird der Gesamtenergieverbrauch u U nicht korrekt gemessen
103. estra en pantalla Nota Vuelva a colocar las pilas Consulte la p g 158 Si hay problemas con la memoria pasada despu s de volver a colocar las pilas reconfigure el sistema Consulte la p g 179 Estas marcas pueden encontrarse en las pilas que contienen contaminantes Pb Pb La pila contiene plomo Cd Cd La pila contiene cadmio Hg Hg La pila contiene mercurio iEst prohibido mezclar las pilas con los desechos de consumo Como consumidor usted est legalmente obligado a devolver las pilas usadas o descargadas Usted puede depositar sus pilas viejas en los puntos p blicos de recolecci n de su ciudad o donde se venden las pilas correspondientes y donde se han establecido cajas de recolecci n espec ficamente marcadas En caso de desechar el equipo las pilas deber n retirarse de ste y depositarse tambi n en los puntos de recolecci n CE Esta aparato tiene suppression antiparasitaria seg n la directive CEE vigente 2004 108 CE 182
104. et un graphique d activit par 24 heures pour es derniers 7 jours Pr cision du nombre de pas 5 d pends des vibrations sur appareil de test Pr cision de l horloge Environ 30 secondes sur un mois Source d nergie DC 3 0 V deux piles CR2032 Dur e des piles Environ 9 mois quand utilis pendant environ 16 heures par jour Plage de temp rature 0 440 90 Dimensions P13 130 x H88 mm Poids Approx 32 g incluant les batteries Principaux mat riaux Pays de fabrication 91 Corps de l appareil ABS Lentille claire PMMA Diagnostic des anomalies Les piles sont faibles Remplacez les imm diatement avec Eco DR clignote des piles neuves CR2032 Reportez vous la p 68 Il n y a pas de batterie Les mesures ne peuvent tre prises d S affiche Remplacer par de nouvelles piles CR2032 Reportez vous la p 68 Est ce que les piles sont mises correctement V rifiez le sens des piles Reportez vous la p 70 Les piles sont en place p P mais rien ne s affiche Les piles sont mortes Remplacer les rapidement par de nouvelles piles CR2032 Reportez vous la p 68 L appareil est il correctement fix Reportez vous la p 78 Les r glages sont il corrects V rifiez les param tres La valeur mesur e est trop Reportez vous la P 71 petite grande
105. ever the corresponding batteries are sold and specifically marked collecting boxes have been set up In case of scrapping the apparatus the batteries should be removed from it and deposited at the collecting points as well The device features radio interference suppression in compliance with EC regulation 2004 108 EC 32 Inhalt Vor dem Gebrauch Teile und Zubeh r Bezeichnungen der Teile Einlegen Wechseln der Batterien Grundeinstellungen Einstellungen ndern Gebrauch Den Aktivit tsmonitor Die Batterieabdeckung mit Clip benutzen Das Sicherheitstrageband benutzen Ihren Gesamtenergieverbrauch verbrannte Kalorien messen Den Aktivit tsmonitor richtig benutzen Die Messergebnisse ansehen Gespeicherte Daten aufrufen Die Tageswerte auf Null stellen Das System zur cksetzen Problembehandlung Technische Daten Problembehandlung Vielen Dank f r den Kauf dieses Aktivit tsmonitors von Tanita Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung vor dem Gebrauch bitte sorgf ltig durch und bewahren Sie sie zum sp teren Nachschlagen auf 33 Sicherheitshinweise Diese Bedienungsanleitung enth lt Informationen dar ber wie dieses Ger t korrekt zu benutzen ist IN Sachverhalte die Tod oder ernsthafte Verletzungen Warnung x A verursachen k nnen 5 Sachverhalte die Verletzungen oder Sch den an Eigentum Vorsicht M verursachen k nnen O Verbotene Sachverhalte Verb
106. ffiche la quantit d activit pour la journ e partir de minuit jusqu l heure actuelle sous forme de graphique Voir p 83 pour plus de d tails 85 Affichage de la m moire Configuration de l affichage memoire TEE 1 12 kcal SI ava 12 24 1 100 1 kcal ULI Bouton mode Ie EE P tz nergie active METs y Bouton mode Zi E Nombre de pas Temps y Bouton mode d EI mi 24 at Valeur des mesures du jour v Bouton m moire qmm v Bouton effacer Total des d penses nerg tiques Taux de metabolism de base Bouton m moire Bouton effacer Bouton m moire v Bouton effacer Bouton m moire H Bouton effacer Distance parcourue Temps de marche Bouton mode 86 Be mm nm mm A M moire pr c dente KKK 1 Afchelenombede ee 1 jours pass s es eR LI day ago TE y Li kcal J 1 I u Gu 12 24 y Bouton mode Casse we days ago days ago days ago bbe A Bouton mode 87 R initialisation des valeurs du jour OhOO minuit chaque jour cet appareil enregistre automatiquement les valeurs de mesure en m moire Vous pouvez r initialiser les valeurs des mesures de la jou
107. gieverbruik meten aantal verbrandde calorie n De Dagelijkse activiteitenmonitor correct gebruiken De meetresultaten bekijken Het geheugen bekijken De dagwaarden resetten Het systeem resetten Foutopsporing A EE geed Eeer 120 FOUTODSPONNO ie EA ATE TNA TE 122 Bedankt voor uw aankoop van deze Dagelijkse activiteitenmonitor van Tanita Gelieve de gebruikershandleiding door te nemen voor u dit apparaat in gebruik neemt en bewaar deze op een veilige voor naslagdoeleinden 93 Veiligheidsaantekeningen Deze gebruikershandleiding bevat informatie over het correcte gebruik van dit apparaat N Duidt op zaken die de dood tot gevolg kunnen hebben of Waarschuwing ernstige verwondingen opleveren Duidt op zaken die de dood tot gevolg kunnen hebben of Opgelet eigendomsschade kunnen veroorzaken Duidt op zaken die verboden zijn Verboden Duidt op instructies die moeten opgevolgd worden Verplicht Aangeraden Duidt op zaken die aangeraden zijn om uw apparaat in de best mogelijke toestand te houden Aanvullende informatie verband met de Opmerking gebruikscontroles van het apparaat N Waarschuwing Houdt dit apparaat en de batterijen buiten het bereik van jonge kinderen Bij jonge kinderen bestaat het risico dat ze per vergissing O kleine objecten inslikken Verboden De batterijen niet verbranden Als u dit doet kunnen de
108. gina 101 en de begininstellingen resetten Opmerking Als u het systeem niet wenst te resetten selecteer dan No en druk op de SET toets Het displayscherm keert terug naar het instellingenscherm 119 Detectiemethode Triaxiale versnellingssensor Type display LCD display Tijd 24 uren display Leeftijd 6 tot 99 jaar oud Geslacht Man Vrouw iena Lengte 90 cm tot 220 cm Gewicht 20 kg tot 150 kg Lichaamsvetpercentage 5 0 75 0 Pasgrootte 20 cm tot 150 cm Aantal stappen Min 1 stap Max 99999 stappen Tijd 24 uren display Afstand 0 01 km Max 149 99 km Wandelduur Min 1 min Max 1440 minuten Totaal energieverbruik Min 1 kcal Max 99999 kcal Basaal metabolism Min 1 kcal Max 9999 kcal Energieverbruik tijdens Vin 0 1 kcal Max 9999 9 kcal activiteiten Gegevens display METs Min 1 0 Max 18 0 METs Min 1 schaalverdelingsteken Max 7 24 uren schaalverdelingtekens activiteitengrafiek Geeft de omvang weer van de activiteit voor elk uur Geheugen 7 dagen Geeft het totale energieverbruik weer energieverbruik in rust bewegingsenergie aantal stappen afstand wandelduur en 24 uren activiteitengrafiek voor de afgelopen 7 dagen Nauwkeurigheid van het aantal stappen 5 naar gelang het uitvoeren van trillingstesten op het apparaat Nauwkeurigheid van de klok Binnen een marge van 30 seconden in een doorsnee maand
109. glage de l heure Par exemple param trer 15h00 Note L horloge utilise l affichage 24 heures 71 1 2 3 Lorsque les piles sont ins r es la valeur heure clignote Si vous n appuyez sur aucun bouton pendant 1 minute l affichage va changer mesures du jour Pour continuer le param trage maintenez le bouton de r glage appuy pendant 2 secondes environ Appuyez sur le W bouton m moire bouton mode pour r gler l heure Maintenez la touche enfonc e pour avancer rapidement la programmation Appuyez sur le bouton SET pour finaliser la programmation Ensuite le nombre des minutes clignote R gler les minutes de la m me mani re que pour l heure num rique Note Pour r gler l heure correctement lorsque le chiffre des minutes clignote appuyez Sur le bouton de programmation au moment du signal Continue la page suivante Programmer votre ge Par exemple lors du r glage de sur 45 ans femme taille de 158 cm poids de 50 kg 25 5 de graisse corporelle et 55 cm de longueur de foul e ES 1 Apres le r glage de l heure Time l affichage Age clignote 2 Appuyez sur le W bouton m moire bouton mode pour r gler Age Presser et maintenir le bouton pour faire progresser les r glages rapidement La plage d ge est de 6 99 ans 3 Appuyez sur le bouton SET pour finaliser la programmation
110. hatsui East Kowloon Hong Kong Tel 852 2838 7111 Fax 852 2838 8667 Copyright 2009 TANITA Corporation All Rights Reserved TANITA India Private Limited Level 9 Platina C 59 G Block Bandra Kurla Complex Bandra East Mumbai 400051 INDIA Tel 91 22 3953 0507 Fax 91 22 3953 0604 Manufacturer TANITA Corporation 1 14 2 Maeno Cho Itabashi ku Tokyo Japan 174 8630 Tel 81 0 3 3968 2123 Fax 81 0 3 3967 3766 www tanita co jp ISO 9001 Certified 2009 11 0
111. ia attiva METs me p 1230 zer Numero di passi orario y Pulsante Modal d3 Cot mi 24 21 1 Distanza Pulsante Modal 146 y Pulsante Modali odierni femme meme W Pulsante di memoria Pulsante di azzeramento Dispendio totale di energia Monitor dell attivita giornaliera y Pulsante Modali W Pulsante di memoria Pulsante di azzeramento W Pulsante di memoria Pulsante di azzeramento it W Pulsante di memoria Pulsante di azzeramento di percorrenza it qmm Be mm nm mm day ago e Memoria precedente KKK a Mostra i numero di rs 1 NEC A days ago i giorni trascorsi 3 er 1 SE days ago 3 a day ago TEE 1 L I kcal J Gun H kcal 224 A Pulsante Modalita er days ago Tige days ago days ago days ago eos Pulsante Modalit 147 Azzeramento dei valori della giornata Alle 0 00 mezzanotte di ogni giorno questo dispositivo salva automaticamente i valori misurati in memoria E possibile reimpostare i val momento prima delle 0 00 lori misurati della giornata su 0 in qualsiasi Nota i valori azzerati in giornata non possono essere ripristinati Nota non Nota i valori Nota il dispendio di energia
112. ich problemen voordoen met het vroegere geheugen teken verschint na het terugplaatsen van de batterijen dient u het systeem te resetten Zie hiervoor p 118 Opmerking De volgende opschriften kunnen op batterijen die verontreinigende stoffen bevatten aangetroffen worden Pb Pb Loodhoudende batterij Cd Cadmiumhoudende batterij Hg Hg Kwikhoudende batterij Het is verboden om batterijen bij het huisvuil te deponeren Als consument bent u wettelijk verplicht om lege of gebruikte batterijen in te leveren U kunt oude batterijen inleveren bij een openbaar inzamelpunt in uw stad of in verkooppunten van de batterijen in de daarvoor bestemde inzamelboxen Wanneer u het toestel wegdoet moeten de batterijen verwijderd worden en eveneens naar de daarvoor bestemde inzamelpunten gebracht worden Dit apparaat is storingvrij volgens de geldende EGG richtliin 2004 108 EG 122 Prima dell uso Componenti ed accessori Identificazione dei componen Inserimento sostituzione batteri Prima modifica impostazione Utilizzo Come indossare il Monitor del Uso del coperchio vano batte Uso del laccetto di sicurezza Misura del dispendio totale di Uso corretto del Monitor dell attivit giornaliera fisica Visualizzazione dei risultati de Visualizzazione della memoria Azzeramento dei valori della giornata Reimpostazione del sistema Risoluzione dei problemi Indice l attivit giornaliera fisic
113. icher Aktivitatsmonitor richtig benutzen auf S 51 nach um sicherzustellen dass Sie das Ger t richtig benutzen Setzen Sie die Batterien neu ein Schlagen Sie auf S 38 nach Beet Falls es Probleme mit gespeicherten Doten nach dem Wiedereinlegen der Batterien gibt setzen Sie das System zur ck Schlagen Sie auf S 59 nach Hinweis Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien Pb Pb Batterie enthalt Blei Cd Cd Batterie enth lt Cadmium Hg Hg Batterie enth lt Quecksilber Batterien d rfen nicht in den Hausm ll Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet gebrauchte oder ausgelaufene Batterien zur ckzugeben Sie k nnen Ihre alten Batterien bei den ffentlichen Sammelstellen in Ihrer Stadt oder berall dort abgeben wo Batterien der betreffenden Art verkauft werden und Speziell gekennzeichnete Sammelbeh lter aufgestellt sind Bei Verschrottung des Ger tes sind die Batterien zu entnehmen und m ssen ebenfalls bei Sammelstellen abgegebenwerden Dieses Ger t ist funkentst rt entsprechend der geltenden EG Richtlinie 2004 108 EC 62 Contenu Avant utilisation Pi ces et accessoires Noms des l ments Installation Remplacement des piles R glages d origine Changer les param tres Utilisation du Moniteur d activit quotidienne Utilisation du clip du couvercle des batterie Utilisation de la sangle de s curit Mesurer vos d penses totales d nergie ca
114. ico dell attivit fisica nelle 24 ore 2 Orario Gen 1 Numero di passi Mostra il numero di passi percorsi Il massimo visualizzato per 1 giorno amp 99999 passi Se si supera questo valore il display non cambia pi 2 Orario Mostra l ora corrente II display dell orologio nel formato delle 24 ore 3 Grafico dell attivit fisica nelle 24 ore Mostra la quantit di attivit per la giornata registrata dalla mezzanotte fino all ora corrente sottoforma di grafico Per dettagli vedere P 143 Distanza percorsa tempo di percorrenza 1 Distanza percorsa wal lim d f min LJ 12 24 3 Grafico dell attivit fisica nelle 24 ore 2 Tempo di percorrenza 1 Distanza percorsa Mostra la distanza percorsa a piedi calcolata moltiplicando il numero di passi effettuati per la lunghezza del passo ll valore massimo visualizzato per 1 giorno amp 149 99 km Se si supera questo valore il display non cambia pi 2 Tempo di percorrenza Il tempo di percorrenza di ciascun passo viene misurato quindi calcolato e visualizzato 3 Grafico dell attivit fisica nelle 24 ore Mostra la quantit di attivit per la giornata registrata dalla mezzanotte fino all ora corrente sottoforma di grafico Per dettagli vedere P 143 145 Visualizzazione della mem Funzionamento dell interruttore di visualizzazione della memoria Valori di misurazion AEE 1 mim id 3 1 kcal Energ
115. ie W MEMORY Taste A MODE Taste um Ihr Gewicht einzustellen Dr cken und halten Sie die Taste um den Wert schneller zu ndern Das Gewicht kann zwischen 20 und 150 kg eingestellt werden 3 Dr cken Sie die SET Taste um die Einstellung zu beenden Weiter auf der nachsten Seite 45 Ihren K rperfettanteil einstellen 1 Nach dem Einstellen von Gewicht blinkt die Anzeige K rperfettanteil Anmerkung Wenn Sie Ihren K rperfettanteil nicht kennen dr cken Sie nur die SET Taste Es wird automatisch ein gesch tzter Wert auf Grundlage der Gr e und des Gewichts BMI festgelegt Anmerkung Wenn Sie diese Einstellung ein zweites Mal oder weitere Male vornehmen wird der vorher eingestellte Wert angezeigt f r mehr Informationen 46 2 Dr cken Sie die W MEMORY Taste A MODE Taste um Ihren K rperfettanteil einzustellen Dr cken und halten Sie die Taste um den Wert schneller zu ndern Der K rperfettanteil kann zwischen 596 und 7596 eingestellt werden Empfehlung Wir empfehlen die Benutzung einer Tanita K rperanalysewaage f r die pr zise Messung Ihres K rperfettanteils Besuchen Sie unsere Website www tanita eu 3 Dr cken Sie die SET Taste um die Einstellung zu beenden Wenn Sie Ihren K rperfettanteil nicht kennen dr cken Sie nur die SET Taste Ihr Grundumsatz wird automatisch anhand Ihrer Gr Be und Ihres Ge
116. ijd instellen Bijv Instellen op 15 00u Opmerking De klok gebruikt een 24 uren aanduiding Malta TANITA CLEAR 101 1 Als de batterijen ingelegd worden 2 3 zal de hour waarde knipperen Als u binnen 1 minuut geen enkele toets indrukt zal de display overgaan naar Today s measurements Metingen van vandaag Om verder te gaan met de instellingen de SET toets indrukken en vasthouden gedurende 2 seconden De Y MEMORY toets A MODE toets indrukken om de klok in te stellen Indrukken en vasthouden om de instelling sneller te laten gaan De SET toets indrukken om de instelling te valideren Hierna zal de minuten aanduiding beginnen knipperen Stel de minuten in op dezelfde manier zoals u de uuraanduiding heeft ingesteld Opmerking Om de tijd nauwkeurig in te stellen dient u de SET toets tegelijkertijd met het tijdsignaal in te drukken als de minutenaanduiding begint te knipperen Ga verder op de volgende pagina Uw leeftijd instellen Bijv Als u het apparaat wenst in te stellen op 45 jaar oud vrouw lengte 158 cm gewicht 50 kg lichaamsvetpercentage 25 596 en pasgrootte 55cm 1 Na het instellen van de Time Tijd zal de invoerwaarde Age Leeftijd beginnen knipperen 2 De MEMORY toets MODE toets indrukken om de Leeftijd in te stellen Indrukken en vasthouden om de instelling sneller te laten gaan Het bereik van de leeftijdsinstelli
117. iones personales y por lo tanto no se borra 1 Pulse y mantenga pulsado el bot n de borrar por m s de 5 segundos mientras los valores del d a presente se muestran en pantalla MEMORY TANITA 2 Los valores del dia presente estan ahora reconfigurados 178 econfigurar el sistema En las siguientes situaciones reconfigure el sistema Si usted desea que todas las configuraciones personales y los valores de las mediciones en memoria sean reconfigurados en Nota Si usted reconfigura el sistema no puede restablecer ninguno de los valores ni las configuraciones iniciales 1 Pulse y mantenga pulsado el bot n de configurar por m s de 2 segundos mientras los valores ES del d a presente se muestran en pantalla La pantalla cambia a la pantalla de configuraci n y la hora Hour en la pantalla del tiempo empieza a destellar 2 Pulse y mantenga pulsado el bot n de borrar por m s de 5 segundos y se muestran en pantalla Borrar Clr y No No 3 Pulse el bot n de Y memoria A modo para cambiar la pantalla a eg Si Yes 4 Pulse el bot n de configurar para es completar la nueva configuraci n del sistema Nota La pantalla de visualizaci n cambia a la pantalla de configuraci n despu s de la nueva configuraci n del sistema Consulte la p gina 161 y reconfigure las configuraciones iniciales Nota Si usted no desea reconfigurar el sis
118. irer les deux piles en m me temps et les remplacer par des neuves Continue la page suivante 69 Installation Remplacement des piles 4 V rifiez que le p le positif des lectrodes se trouve vers le haut et ins rez l extr mit de la pile dans le sens des fl ches 5 Ins rez le couvercle de la batterie en suivant la fl che Conseils d utilisation V rifier que la bague int rieure soit correctement ins r e dans la rainure Si la bague n est pas bien emboit e dans la rainure elle est peut tre envers Imp ratif Assurez vous que la saillie de la bague int rieure et la rainure du corps sont align es correctement la fois horizontalement et verticalement puis ins rez l anneau int rieur 6 Resserrez fermement les vis du couvercle des batteries Le temps d affichage clignote 0 00 R glez l affichage de l heure l heure correcte Pour plus de d tails voir R glage de l heure la p 71 70 R glages d origine Changer les param tres Si vous n entrez pas les param tres initiaux les mesures correctes ne s afficheront pas Pour modifier le r glage des d tails appuyez et maintenez le bouton r glages pendant 2 secondes environ tandis que les valeurs de mesure du jour s afficheront l cran A partir du deuxi me temps l information que vous avez entr e pr c demment est affich e R
119. ispositivo scosso all interno di una tasca ecc Larea in cui si indossa il dispositivo si muove irregolarmente Di seguito sono riportati casi in cui il numero passi la distanza percorsa e il tempo di percorrenza potrebbero non essere misurati correttamente Cammino irregolare Trascinamento dei piedi su superfici innevate o ghiacciate ecc Camminando con ai piedi calzature aperte come sandali o pantofole Camminando attraverso aree affollate come le strade trafficate del centro cittadino Sport non podistici Jogging o saltare praticare sport Le misurazioni possono essere effettuate ma devono essere considerate solo un valore di riferimento 141 Visualizzazione dei risultati delle misurazioni Premendo il pulsante Display si visualizzando informazioni diverse Mi LIA 46 1 ls Dispendio totale di energia gt P 143 Metabolismo basale 1111 i IL 21 4 H MET 0 49 12 24 D Dispendio legato ad attivit fisica P 144 METs pu HP 221 In 24 IL UL Numero di passi orario 145 an Ea km Li E 4 min A 12 24 al 1 Distanza percorsa tempo di percorrenza P 145 142 Dispendio totale di energia Metabolismo basale 1 Dispendio totale di energia TEE 1j 13 3 Grafico dell attivit fisica nelle 24 ore 2 Me
120. la pi di 1 1 volte meno di 1 5 volte il dispendio di energia a risposo 1 punto sulla scala meno di 1 1 volte il dispendio di energia a riposo quasi completamente a riposo Linea che indica pi di 2 0 volte il dispendio di dispendie d 2 24 energia Il blocco dell ora corrente lampeggia 143 3 Grafico del attivit fisica nelle 24 ore 2 METs 1 Dispendio di energia Mostra il numero totale di mezzanotte e l ora correni da attivit fisica AEE calorie bruciate con l attivit fisica svolta nella giornata tra e Per attivit fisica s intendono tutte le attivit che bruciano pi calorie di quante se ne bruciano da seduti a riposo 2 METs Questa unit viene utilizza a per mostrare l intensit dell attivit fisica 1 MET o equivalente metabolico corrisponde all intensit dell attivit fisica nello stato rilassato da seduto altre attivit sono misurate in multipli di tale valore Camminare regolarmente misura all incirca 3 MET Ci equivale a dire dello stare seduti he camminare un attivit approssimativamente 3 volte pi intensa 3 Grafico dell attivit fisica nelle 24 ore Mostra la quantit di attivi per la giornata registrata dalla mezzanotte fino all ora corrente sottoforma di grafico Per dettagli vedere P 143 144 Numero di passi orario D TIE icc 1 Numero di passi 12 24 3 Graf
121. la correa bruscamente cuando el sujetador est cerrado Hacer eso puede da ar la tela en la que est fijado el sujetador 169 Medici n de su gasto de energia total calor as quemadas Ahora est listo para usar su Monitor de Actividad F sica Usted puede medir su gasto de energ a total para un d a completo simplemente usando este dispositivo A diferencia de los pod metros el medidor del volumen de ejercicios mide la cantidad de energ a activa que usted utiliza durante la actividad f sica diaria normal adem s del n mero de pasos Medici n del n mero de pasos distancia de caminata y tiempo de caminata Consejos para obtener las lecturas m s precisas Si usted se mueve constantemente por m s de 7 segundos el dispositivo detecta que usted ha empezado a caminar y muestra el valor de medici n hasta ese punto Si el movimiento se detiene una vez y no se contin a por m s de 7 segundos de movimiento constante el movimiento adicional no se a adir Nota La informaci n distinta al n mero de pasos distancia de caminata y tiempo de caminata se mide continuamente Nota A n si este dispositivo no detecta el movimiento el valor del gasto de energ a total aumenta A n cuando se descansa sin realizar ning n ejercicio f sico la energ a utilizada por nuestros cuerpos en descanso ha sido incluida en la programaci n del dispositivo Nota Este dispositivo est equipado con un modo de ahorro de energ a Si
122. lect No and press the SET button The display screen returns to the setting screen 29 Specifications Detection Method Triaxial Acceleration Sensor Display Method LCD Display Time 24 Hour Display Age 6 99 years old Sex Male Female Setting Contents Height 90 cm 220 cm Weight 20 kg 150 kg Body Fat Percentage 5 0 75 0 Stride Width 20 cm 150 cm Number of Steps Min 1 step Max 99999 steps Time 24 Hour Display Distance Min 0 01 km Max 149 99 km Walking Time Min 1 min Max 1440 mins Het Min 1 kcal Max 99999 kcal Basal Metabolic Rate Min 1 kcal Max 9999 kcal DEN Conen P m Min 0 1 kcal Max 9999 9 kcal METS Min 1 0 Max 18 0 METS ou amount of fr each Graph hour Shows the total energy expenditure resting energy expenditure active energy 7 Day number of steps distance walking time and 24 hour Activity graph for the last 7 days Accuracy of Number of Steps 5 depending on vibration testing machine Clock accuracy Within 30 seconds of the average month Power Supply DC 3 0 V two CR2082 batteries Battery Life Approx 9 months when used for approximately 16 hours per day Temperature Range 0 40 C Dimensions D13 x W30 x H88 mm 30 Weight Approx 32 g including batteries Main Materials Device body ABS Clear Lens PMMA Count
123. lories br l e Utiliser correctement le Moniteur d activit quotidienne Affichage de la mesure des r sultats Affichage de la m moire R initialisation des valeurs du jour R initialisation du systeme 5 Diagnostic des anomalies 2101236 1 87711 0 EE 90 Jiagnostioxdes el EE 92 Merci d avoir achet le Moniteur d activit quotidienne Avant l utilisation veuillez lire ce manuel d instructions et le conserver dans un endroit s r pour future r f rence 63 Pr caution d emplo Ce manuel d instruction contient des informations sur la fa on d utiliser correctement Avertissement K Contient peut causer des blessures ou des dommages Mise en garde Contient peut causer la mort ou des blessures graves la propri t Indique ce qui est interdit interdictions Imp ratif Indique les instructions devant tre suivies Conseils d utilisation Indique les d marches que vous devez suivre pour maintenir votre appareil dans les meilleures conditions possible Note Informations compl mentaires relatives aux inspections d utilisation de l appareil Interdictions Imp ratif N Avertissement Gardez cet appareil et les batteries hors de port e des enfants Les petits enfants peuvent avaler des petits objets par erreur Ne pas br ler les batteries Cela peut faire exploser les batteries A Mise en ga
124. lute Se si in fase di convalescenza dopo una lesione personale o una malattia consultare il medico curante o un allenatore Cominciare a praticare attivit fisica all improvviso oppure praticarla in eccesso potrebbe essere deleterio per la salute 124 Uso stoccaggio e manutenzione Manipolazione del dispositivo Mai tentare di smontare il dispositivo O Cid danneggia il dispositivo Divieto Non sottoporre il dispositivo a forti impatti o vibrazioni Ci danneggia il dispositivo emm Mai inserire il dispositivo nella tasca posteriore dei pantaloni Ci potrebbe danneggiare il dispositivo e ferire chi lo indossa Non utilizzare in ambienti umidi o luoghi in cui il dispositivo potrebbe bagnarsi Ci danneggia il dispositivo Non oscillare il dispositivo sostenendolo dal laccetto Il dispositivo potrebbe urtare qualcuno e provocarne il ferimento Ci danneggia il dispositivo Quando s indossa il dispositivo attorno al collo evitare che il laccetto possa essere tirato o impigliarsi in altro Tirare il laccetto potrebbe provocare il ferimento di chi lo indossa Stoccaggio Non conservare il dispositivo in ambienti umidi o luoghi in cui il o dispositivo potrebbe bagnarsi Imperativo Ci danneggia il dispositivo Manutenzione Mai utilizzare alcool acqua bollente diluenti o benzene sul o dispositivo Imperativo Qualora il dispositivo fosse sporco pulirlo con un panno morbido 125 Compone
125. mall screwdriver to loosen the 2 screws in the battery cover on the back of the device Remove the battery cover When removing the battery cover the inner ring may also come out of the groove in the device body Make sure you do not lose this ring Insert a strong thin stick into the hole and remove the batteries Note Do not use metallic tweezers or a screwdriver etc Note When replacing the batteries always remove both batteries at the same time and replace both with brand new batteries Continued on next page 4 Make sure the positive electrode is facing upwards and insert the edge of the batteries in the direction of the arrows shown Request 0 Must Do Check to make sure that the inner If the inner ring does not sit proper down Make sure that the protruding sec are lined up correctly both horizon 5 Insert the battery cover in the direction of the arrow ring is inserted correctly into the groove in the groove it may be inserted upside ion of the inner ring and groove of the body ally and vertically and insert the inner ring 6 Tighten the battery cover screws firmly The time display will flash 0 00 Set the time display to the correct time For details see Setting the Time onP 11 10 Initial Settings Changing Settings H you do not input the initial settings correct measurements cannot be display
126. na a trav s de reas atestadas tales como calles en el centro de la ciudad con mucha gente Deportes diferentes a la caminata Ejercicios que consisten en correr con velocidad moderada al aire libre o saltar practicar deportes La medici n puede hacerse pero debe tomarse como un valor de referencia 171 Ver los resultados de las mediciones Pulsando el bot n de pantalla cambia la pantalla para mostrar informaci n diferente TEE HI D A kcal Ni AT al kcal Gegen DI e y Gasto de energ a total Metabolismo basal P g 173 444 AEE pl IL 4 21 kcal A METs au m D 12 24 JD Gasto relacionado con la actividad METs P g 174 te AS 1 11717 rk 4 Numero de pasos hora Pag 175 an i EJ Ah Com 12 24 A Distancia caminada tiempo de caminata P g 175 172 Gasto de energia total Metabolismo basal 1 Gasto de energia total TEE TEE D pe BMR t kcal 12 24 3 Gr fico de la actividad de 24 2 Metabolismo basal OJ 1 Gasto de energ a total TEE Muestra el total acumulado de calor as quemadas para el d a comprendido entre la medianoche y la hora presente El valor m ximo mostrado para 1 d a es 99999 calor as El valor mostrado deja de cambiar si se excede este valor 2 Gasto de energ a en descanso REE El n mero m nimo de
127. nd then divide the total walked distance by 10 E g If you walked 6 5 meters in 10 steps 6 5 10 steps 0 65 meters 65 cm Op CD Op TD 10 4 2 65m gt Battery Mark The battery power is low Replace the old batteries with 2 new CR2032 DX Flashing batteries There is no battery power left The device cannot take measurements Lo Display Replace the old batteries with 2 new CR2032 batteries Request Do not replace the batteries immediately before or after 0 00 am midnight If o you do the measurement from the day when the batteries were removed will Must Do be added to the measurement value of the day when the new batteries were inserted Data from the day the batteries were removed will be treated as data from the same day the new batteries were inserted Measurement values are recorded from 00 minutes of every hour When the batteries are replaced the measurement data from 00 minutes to the time the batteries are replaced is erased When the batteries are removed the time returns to 0 00 Reset the time again P 11 However all individual settings and measurements other than the time settings are not erased Note The batteries included are installed in the factory before shipment and may therefore run down before 9 months 1 2 3 Use the included screwdriver or a commercially available s
128. ng gaat van 6 99 jaar 3 De SET toets indrukken om de instelling te valideren Ga verder op de volgende pagina 102 w Man instellen MODEA ES 24H 103 1 Na het instellen van de Leeftijd zal de invoerwaarde Geslacht beginnen knipperen 2 De MEMORY toets MODE toets indrukken om male man M of female vrouw F te selecteren 3 De SET toets indrukken om de instelling te valideren Ga verder op de volgende pagina Uw lengte instellen Opmerking enkel in cm 1 Na het instellen van Male Female zal de invoerwaarde Height beginnen knipperen 2 De MEMORY toets MODE toets indrukken om uw Height lengte in te stellen Indrukken en vasthouden om de instelling sneller te laten gaan Het instellingsbereik gaat van 90 cm tot 220 cm 3 De SET toets indrukken om de instelling te valideren Ga verder op de volgende pagina 104 Uw gewicht instellen Opmerking enkel in kg 1 Na het instellen van de Lengte Height zal de invoerwaarde Weight gewicht beginnen EES 2 De MEMORY toets MODE toets indrukken om uw Weight gewicht in te stellen Indrukken en vasthouden om de instelling sneller te laten gaan Het instellingsbereik gaat van 20 kg tot 150 kg 3 De SET toets indrukken om de instelling te valideren Ga verder op de volgende pagina 105
129. ntage percentuale di grasso corporeo comincia a lampeggiare Nota se non si conosce la propria percentuale di grasso corporeo premere il pulsante Set Una stima verr inserita automaticamente in funzione dei dati di altezza e peso Indice di Massa corporea BMI inseriti Nota dopo la prima impostazione il valore visualizzato corrisponder all ultimo impostato 2 Premere il pulsante Memory e il pulsante Modalit per impostare la percentuale di grasso corporeo Premere senza rilasciare per avanzare rapidamente tra i parametri disponibili La percentuale impostabile compresa tra 596 e 75 Consiglio utilizzare la bilancia impedenziometrica Tanita per ottenere una percentuale di grasso corporeo precisa Per ulteriori informazioni visitare www tanita eu 3 Premere il pulsante Set per ultimare l impostazione Se non si conosce la propria percentuale di grasso corporeo premere il pulsante SET La stima del BMR avverr automaticamente in base ad altezza e peso Continua sulla pagina successiva 136 Impostazione della lunghezza passo 1 Dopo aver impostato la percentuale di grasso corporeo il display Stride Length lunghezza passo comincia a lampeggiare Nota la lunghezza passo riportata dal display un valore calcolato in funzione dell altezza Dopo la prima impostazione il valore visualizzato corrisponder all ultimo impostato N
130. ntalla de visualizaci n A partir de la segunda vez se muestra la informaci n que usted configur previamente Configuraci n de la hora Por ejemplo configuraci n en Nota El reloj utiliza una pantalla de 24 horas OJ 1 Cuando se colocan las pilas el valor de la hora hour empieza a destellar Si usted no pulsa ning n bot n dentro de 1 minuto la pantalla cambia a las mediciones del d a presente Today s measurements Para continuar con las configuraciones pulse y mantenga pulsado el bot n de configurar por unos 2 segundos 2 Pulse el W bot n de memoria A bot n de pantalla para configurar el reloj Pulse y mantenga pulsado el bot n para avanzar la configuraci n r pidamente 3 Pulse el bot n de configurar para finalizar la configuraci n Luego el d gito de los minutos minute empieza a destellar Configure los minutos de la misma forma que para el caso del d gito de las horas Nota Para configurar en forma precisa la hora cuando el d gito de los minutos est destellando pulse el bot n de configurar simult neamente con la se al horaria Contin a en la p gina siguiente 161 Configuraci n de su edad Por ejemplo cuando configure el dispositivo en 45 afios de edad femenino 158 cm de altura 50 kg de peso corporal 25 5 de porcentaje de grasa corporal y 55 cm de longitud de zancada 162 1 Despu s d
131. nte est affich e Note La longueur de la foul e est d termin e par la distance entre les orteils d un pied et les orteils de l autre pied Afin de trouver avec pr cision la longueur de votre foul e moyenne faites 10 pas puis divisez la dis ance totale parcourue par 10 Par exemple si vous avez parcouru 6 5 m tres en 10 pas 6 5 10 pas 0 65 m 65 CD a e a 5 3 1 CD 6 5 3 77 gt 2 Appuyez sur le Y bouton m moire A bouton mode pour r gler votre foul e Presser et maintenir le bouton pour faire progresser les r glages rapidement La plage de r glage est de 20 150 cm Appuyez sur le bouton SET pour finaliser la programmation Apr s le r glage Foul e Mesures du jour s affiche Ceci termine les r glages initiaux Ceci termine les r glages initiaux Dans une poche Nous vous recommandons d utiliser la sangle de s curit et d attacher le clip au bord de la poche Attention Ne pas placer l appareil dans la poche arri re du pantalon Cela peut endommager l appareil et causer un pr judice l utilisateur Port avec le clip du couvercle des batteries Nous vous recommandons d utiliser la sangle de s curit et d attacher le clip au rebord de votre v tement Afin de mesurer avec pr cision votre activit physique bas e sur le mouvement du haut du corps nous vous recommandons
132. nti ed accessori 1 Monitor dell attivit giornaliera WMEMORY TANITA CLEAR 8 Laccetto di sicurezza 4 Manuale d istruzioni il presente manuale certificato di garanzia incluso 2 6 Batterie 2 x CR2082 Nota le batterie incluse sono installate fabbrica prima della spedizione pertanto potrebbero durare meno di 9 mesi 5 Cacciavite 126 Identificazione dei componenti Parte anteriore Pulsante modalit freccia gi Pulsante Modalit freccia su Y MEMORY MODEA L l kcal TANITA in L Cou ET i ch kcal a ing CLEAR SET Display Pulsante di azzeramento Pulsante impostazione Parte posteriore Fori per laccetto AM 120 Viti del coperchio vano batteria Coperchio vano batteria 127 zione batterie Prima di impostare il Monitor dell attivit giornaliera fisica per il primo uso inserire le batterie Se Dx appare sul display sostituire immediatamente le batterie con due batterie nuove CR2032 Sostituire sempre entrambi le batterie contemporaneamente Nota e valori corretti non saranno visualizzati finch non si inseriscono i parametri iniziali E essenziale che si effettui l impostazione iniziale L impostazione iniziale avviene secondo il seguente ordine Time ora Age et gt Sex sesso Height altezza Weight peso
133. onfiguraciones iniciales Esto completa las configuraciones iniciales 167 C mo llevar el Monitor de la actividad diaria En un bolsillo Recomendamos utilizar la correa de seguridad y colocar el sujetador en el borde del bolsillo Precauci n No coloque el dispositivo en los bolsillos traseros de los pantalones Hacer eso puede el dispositivo y causar una lesi n a quien lo lleva Usando la tapa de las pilas que tiene un sujetador Recomendamos utilizar la correa de prevenci n de ca das y fijar el sujetador en el borde de su ropa Para una medici n precisa de su actividad f sica basada en el movimiento de su cuerpo superior recomendamos llevar el dispositivo cerca de su pecho Por ejemplo en el bolsillo de una camisa etc 168 un sujetador 1 Retire la tapa de las pilas Desajuste los 2 tornillos y retire la tapa de las pilas Vea la p g 159 2 Coloque la tapa de las pilas que Gen tiene un sujetador Ins rtela en la direcci n mostrada por la flecha y ajuste firmemente los 2 tornillos Nota Aseg rese que el anillo interno est colocado en forma segura en la ranura Cerrar Uso de la correa de seguridad Fije la correa Nota No tire de la correa bruscamente Hacer eso puede causar el estiramiento o rotura de la correa Abrir cerrar el sujetador Nota No tire de
134. ontinued on next page 12 Setting Male Female 1 After setting the the Sex display flashes 2 Press the Y MEMORY button A MODE button to select either Male M or Female F 3 Press the SET button to finalize the setting Continued on next page 13 Setting Your Height 14 Note cm only 1 After setting Male Female the Height display flashes 2 Press the W MEMORY button A MODE button to set your Height Press and hold to advance the settings rapidly The setting range is 90 cm 220 cm 3 Press the SET button to finalize the setting Continued on next page Setting Your Weight Note kg only 1 After setting the Height the Weight display flashes 2 Press the W MEMORY button A MODE button to set your Weight Press and hold to advance the settings rapidly The setting range is 20 kg 150kg 3 Press the SET button to finalize the setting Continued on next page 15 a Setting Your Body Fat Percentage setting value is displayed your body fat percentage 16 1 After setting the Weight the Body fat percentage display flashes Note If you do not know your body fat percentage just press the SET button An estimation will be automatically input according to your height and weight Note If you are pe
135. ota la lunghezza del passo corrisponde alla distanza tra la punta di un piede e la punta dell altro Per determinare con precisione la propria lunghezza passo media compiere 10 passi e dividere il totale della distanza percorsa per 10 Ad es se con 10 passi si percorrono 6 5 metri la lunghezza passo equivarr a 6 5 10 passi 0 65 metri 65 cm 2 a 5 3 i al gt 6 5m 2 3 137 Premere il pulsante Memory e il pulsante Modalit per impostare la lunghezza passo Premere senza rilasciare per avanzare rapidamente tra i parametri disponibili L intervallo impostabile compreso tra 20 cm e 150 cm Premere il pulsante Set per ultimare l impostazione Dopo aver impostato la lunghezza passo viene visualizzato Today s Measurement misurazione odierna Ci completa l impostazione iniziale Ci completa la prima impostazione Come indossare il Monitor dell attivit giornaliera fisica In tasca Si consiglia di utilizzare il laccetto di sicurezza e di fissare la clip sul bordo della tasca Avviso Non inserire il dispositivo nella tasca posteriore dei pantaloni Ci potrebbe danneggiare il dispositivo e ferire chi lo indossa Come indossare il coperchio vano batteria a clip Si consiglia di utilizzare il laccetto prevenzione cadute e di fissare la clip sul bordo di un indumento movimento del corpo si consiglia
136. ote Note Si vous ne connaissez pas votre pourcentage de graisse corporelle il suffit d appuyer sur le bouton SET Une estimation Sera saisie automatiquement en fonction de votre taille et votre poids BMI Note Si vous effectuez ce r glage pour la deuxi me fois ou ult rieurement la valeur pr c dente est affich e 2 Appuyez sur le V bouton m moire bouton mode pour r gler votre Pourcentage de graisse corporelle Presser et maintenir le bouton pour faire progresser les r glages rapidement La plage de r glage est de 596 7596 Recommandation Nous recommandons d utiliser un analyseur de composition corporelle Tanita pour mesurer pr cis ment votre pourcentage de graisse corporelle Visitez www tanita eu pour plus de d tails 3 Appuyez sur le bouton SET pour finaliser la programmation Si vous ne connaissez pas votre pourcentage de graisse corporelle appuyez simplement sur le bouton SET Le BMR Taux de M tabolisme de Base sera automatiquement estim selon votre taille et votre poids Continue la page suivante 76 Param trage de votre foul e 1 Apr s le r glage Pourcentage de graisse corporelle l affichage foul e clignote Note La longueur de la foul e affich e l cran est une valeur calcul e partir de votre taille Si vous effectuez ce r glage pour la deuxi me fois ou ult rieurement la valeur pr c de
137. oten o Diese Anweisungen m ssen befolgt werden Muss Bitte Anweisungen die Sie befolgen sollten um Ihr Ger t im bestm glichen Zustand zu erhalten Anmerkung Zus tzliche Informationen zur Benutzung des Ger ts Verboten Muss A Warnung Bewahren Sie dieses Ger t und Batterien au erhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf Kleine Kinder k nnten kleine Teile aus Versehen verschlucken Verbrennen Sie keine Batterien Dies kann zur Explosion der Batterien f hren A Vorsicht Wenn Sie nicht an regelm iges Training gew hnt sind lassen Sie sich bitte von einem Arzt oder einem Trainer beraten Es kann ungesund sein pl tzlich mit Training zu beginnen oder sich zu beranstrengen Wenn Sie sich zur Zeit wegen Verletzung oder Krankheit in medizinischer Behandlung befinden lassen Sie sich bitte von einem Arzt oder einem Trainer beraten Es kann ungesund sein pl tzlich mit Training zu beginnen oder sich zu beranstrengen 34 Benutzung Lagerung und Pflege Handhabung des Ger ts Versuchen Sie niemals das Ger t auseinander zu nehmen O Dies f hrt zu Sch den am Ger t Verboten Setzen Sie das Ger t keinen starken St Ben oder Vibrationen aus Dies f hrt zu Sch den am Ger t Stecken Sie das Ger t nie in eine hintere Hosentasche Dies kann zu Sch den am Ger t und Verletzungen des Benutzers f hren Benutzen Sie das Ger t nicht an feuchten Orten oder an Orten an
138. postazione del sesso MODEA ES 24H 133 1 Dopo aver impostato l et il display Sex sesso comincia a lampeggiare 2 Premere il pulsante Memoria e il pulsante Modalit A per W selezionare maschio M o femmina F 3 Premere il pulsante Set per ultimare l impostazione Continua sulla pagina successiva Impostazione dell altezza Nota solo cm 1 Dopo aver impostato il sesso il display Height altezza comincia a lampeggiare 2 Premere il pulsante Memory e il pulsante Modalit A per W impostare l altezza Premere senza rilasciare per avanzare rapidamente tra i parametri disponibili L altezza impostabile compresa tra 90 cm e 220 cm 3 Premere il pulsante Set per ultimare l impostazione Continua sulla pagina successiva 134 Impostazione del Nota solo kg 1 Dopo aver impostato l altezza il display Weight peso comincia lampeggiare 2 Premere il pulsante Memory e il pulsante Modalit A per W impostare il peso Premere senza rilasciare per avanzare rapidamente tra i parametri disponibili Il peso impostabile compreso tra 20 kg e 150 kg 3 Premere il pulsante Set per ultimare l impostazione Continua sulla pagina successiva 135 Impostazione della percentuale di grasso 1 Dopo aver impostato il peso il display Body fat perce
139. present time as a graph See P 23 for details 24 Number of Steps Time 1 Number of Steps ld 1 steps THIS 2 3 24 Hour Activity Graph 1 Number of Steps Shows the number of steps walked The maximum display for 1 day is 99999 steps The display stops changing if this value is exceeded 2 Time Shows the present time 24 hour clock display 3 24 Hour Activity Graph Shows the number of steps for the day from midnight until the present time as a graph See P 28 for details Walking Distance Walking Time 1 Walking Distance ca al d min I 3 24 Hour Activity Graph 2 Walking Time 1 Walking Distance Shows the walking distance which is calculated by multiplying the number of steps taken by your stride length The maximum display for 1 day is 149 99 km The display stops changing if this value is exceeded 2 Walking Time The walking time of each step taken is measured and the walking time is calculated and shown 3 24 Hour Activity Graph Shows the amount of activity for the day from midnight until the present time as a graph See P 23 for details 25 Viewing the Memory Memory display switch operations E Today s Measurement Values A mm m m m m m m m m m m m m m m m m LI i MEMORY button LL kcal LI 2 a I Hd CLEAR button x Total Energy Expendi
140. que la position assise Cette valeur est calcul e partir de l intensit de l activit physique de la minute pr c dente 3 Graphique Activit 24 Heures Affiche la quantit d activit pour la journ e partir de minuit jusqu l heure actuelle sous forme de graphique Voir p 83 pour plus de d tails Nombre de pas temps D 11 D 1 Nombre de 12 24 3 24 Graphique Activit 24 Heures 2 Temps 1 Nombre de pas Indique le nombre de pas parcourus Le maximum d affichage pour 1 jour est de 99 999 pas L affichage cesse de changer si cette valeur est d pass e 2 Temps Affiche l heure actuelle affichage 24 heures 3 Graphique Activit 24 Heures Affiche la quantit d activit pour la journ e partir de minuit jusqu l heure actuelle sous forme de graphique Voir p 83 pour plus de d tails Distance parcourue temps de marche 1 Distance parcourue eal a d f min 12 12 24 3 24 Graphique Activit 24 Heures 2 Temps de marche 1 Distance parcourue Affiche la distance parcourue calcul e en multipliant le nombre de pas par la longueur de votre foul e Le maximum d affichage pour 1 jour est de 149 99 km L affichage cesse de changer si cette valeur est d pass e 2 Temps de marche Le temps de marche de chaque pas est mesur et le temps de marche est calcul et affich 3 Graphique Activit 24 Heures A
141. rde Si vous n tes pas habitu faire r guli rement de l exercice consultez votre m decin ou un entraineur Il peut tre pr judiciable pour la sant de commencer un sport subitement ou de trop pratiquer Si vous tes actuellement sous traitement m dical pour une blessure ou une maladie consultez votre m decin ou un entraineur Il peut tre pr judiciable pour la sant de commencer un sport subitement ou de trop pratiquer 64 Utilisation rangement et entretien Manipulation de l appareil Ne tentez jamais de d monter l appareil Gm Cel Sila Interdictions importants Cel Ne Cel Ne tre mouill Cel Ne a pourrai pas soul a pourrai a pourrai pas utili pourrai endommager appareil mettre l appareil des vibrations ou des chocs endommager endommager ser dans les li endommager pas balancer l appare appareil jamais ins rer l appareil dans une poche arri re du pantalon appareil et blesser l utilisateur humides ou un endroit l appareil peut appareil il par la sangle Imp ratif L appareil peut blesser quelqu un en le frappant Cel a pourrai endommager appareil Lorsque vous utilisez l appareil suspendu par la sangle autour du cou veuillez vous assurer que la sangle ne soit pas coinc e dans quelque chose ou tir e Tirer sur la sangle de cette fa on peut causer un tranglement Rangement
142. re della misurazione del giorno in cui se ne inseriscono di nuove I dati del giorno in cui le batterie sono state rimosse saranno trattati come se fossero stati rilevati il giorno in cui si sono inserite le batterie nuove valori misurati sono registrati allo scoccare dei minuti OO di ogni ora Quando si sostituiscono le batterie i dati della misurazione rilevata ai minuti 00 fino all ora in cui si inseriscono le nuove batterie sono cancellati Quando le batterie sono rimosse l ora ritorna su 0 00 Reimpostare l ora P 131 Tuttavia tutte le impostazioni e misurazioni individuali ad eccezione dell ora non sono cancellate 128 Nota Le batterie incluse sono installate in fabbrica prima della spedizione e pertanto potrebbero esaurirsi prima dei 9 mesi 1 Utilizzando il cacciavite incluso o un qualsiasi cacciavite piccolo normalmente in commercio allentare le 2 viti del coperchio vano batteria sul retro del dispositivo 2 Rimuovere il coperchio vano batteria Quando si rimuove il coperchio vano batteria l anello interno potrebbe allentarsi e fuoriuscire dalla scanalatura nel corpo del dispositivo Non perdere questo anello 3 Inserire un asticella robusta e sottile nel foro per rimuovere le batterie Nota non utilizzare pinzette metalliche cacciaviti o utensili simili Nota quando si sostituiscono le batterie rimuovere entrambi contemporaneamente e sostituirl
143. re may not be measured correctly However this will not interfere with the total energy expenditure it does not continue for a long time When riding in a vehicle When riding in a car bus or on a motorbike When riding a bicycle Activities involving vertical movements Climbing up or down stairs Climbing up or down steep slopes Sports other than walking Jogging or jumping exercise playing sports A reference value for total energy expenditure can be measured When this device is subjected to irregular movements e f this device is shaken around inside a pocket etc f the area where this device is worn moves irregularly In the following situations the number of steps walking distance and walking time may not be measured correctly When walking irregularly When sliding your feet to walk on snowy icy surfaces etc When walking in shoes such as sandals or slippers When walking through crowded areas such as busy city centre streets Sports other than walking Jogging or jumping exercise playing sports Measurement can be made but should be taken as a reference value 21 Viewing the Measurement Results Pressing the MODE button changes the display to show different information TEE HI D A kcal AT TI al kcal Gegen SE D e E y Total energy expenditure Basal Metabolic Rate P 23 ja e IL
144. rforming this setting for the second or subsequent times the previous 2 Press the W MEMORY button A MODE button to set your Body fat percentage Press and hold to advance the settings rapidly The setting range is 5 75 Recommendation We recommend using a Tanita Body Composition Monitor to measure urately Visit www tanita eu for more details 3 Press the SET button to finalize the setting If you do not know your body fat percentage just press the SET button BMR will be automatically estimated according to your height and weight Continued on next page 1 After setting your Body Fat Percentage the Stride Length display flashes Note The stride length shown in the display is a value calculated from your height If you are performing this setting for the second or subsequent times the previous setting value is displayed Note The stride length is taken as the distance between the toes on one foot and the toes on the other foot In order to accurately find your average stride length walk for 10 Steps and then divide the total walked distance by 10 E g If you walked 6 5 meters in 10 steps 6 5 10 steps 0 65 meters 65 cm e Cp Op 10 qe 4 2 65m 7 2 Press the W MEMORY button A MODE button to set your stride length Press and hold to advance the setting rapidly Setting range is 20 150 cm 3 Press the SET button to finalize
145. rn Wenn Sie die Grundeinstellungen nicht vornehmen k nnen keine korrekten Messwerte angezeigt werden Um die Einstellungen zu ndern dr cken und halten Sie die SET Taste f r etwa 2 Sekunden w hrend die heutigen Messwerte auf dem Bildschirm angezeigt werden Ab dem zweiten Mal werden die Informationen angezeigt die Sie vorher eingestellt haben Die Uhrzeit einstellen Beispiel Auf 15 Uhr einstellen Anmerkung F r die Uhrzeit wird das 24 Stunden System verwendet 1 Wenn Batterien eingelegt werden blinkt der Stunden Wert vino Wenn Sie innerhalb 1 Minute keine Tasten dr cken zeigt der Bildschirm TANITA amp i Heutige Messwerte an Um mit den Einstellungen fortzufahren und halten Sie die SET Taste f r etwa 2 Sekunden CLEAR 2 Dr cken Sie die W MEMORY Taste MODE Taste um die Stunde einzustellen Dr cken und halten Sie die Taste um den Wert schneller zu ndern em TANITA CLEAR 3 Dr cken Sie die SET Taste um die Einstellung zu beenden Danach blinkt der Minuten Wert Stellen Sie die Minuten auf die gleiche Art ein wie die Stunden Anmerkung Um die Uhrzeit sekundengenau einzustellen dr cken Sie die SET Taste gleichzeitig mit dem Zeitsignal w hrend der Minuten Wert aufleuchtet Weiter auf der n chsten Seite 41 Ihr Alter einstellen Beispiel Das Ger t auf 45 Jahre alt weiblich 158 cm K rpergr Be
146. rn e en cours 0 a n importe quel moment avant OhOO Note Si vous r initialisez les valeurs du jour vous ne pouvez pas restaurer ces valeurs Note Vous ne pouvez pas r initialiser les exercices de la semaine Note La mesure des valeurs d j stock es dans la m moire et les param tres initiaux ne sont pas supprim s Note La d pense nerg tique au repos est calcul e partir de vos param tres personnels et n est donc pas supprim e 1 Appuyez et maintenez le bouton de remise z ro pendant plus de 5 secondes tandis que les valeurs du jour en cours sont affich s l cran 2 Les valeurs du jour sont r initialis es Dans les situations suivantes r initialiser le syst me Si vous souhaitez que tous les param tres personnels et les valeurs de mesure dans la m moire soient remis 0 Note Si vous r initialisez le syst me des r glages initiaux VOUS ne pouvez pas restaurer aucune des valeurs ou CS 1 Appuyez et maintenez le bouton de remise z ro pendant plus de 2 secondes tandis que les valeurs du jour en cours sont affich s l cran L affichage passe l cran de r glage et l affichage heures clignote 2 Appuyez et maintenez le bouton de remise z ro pendant plus de 5 secondes et Cir et non s affichent 3 Appuyez sur la W bouton m moire bouton mode pour changer l affichage sur Oui 4 Appuyez sur le
147. rte basiert auf dem Grundumsatz und zeigt die Menge Ihrer Aktivit ten als ein Vielfaches dieses Grundwertes Skalenwert 7 Mehr als der 3 5fache Wert des Ruheenergieverbrauchs Skalenwert 6 Mehr als der 3 0fache weniger als der 3 5fache Wert des Ruheenergieverbrauchs Skalenwert 5 Mehr als der 2 5fache weniger als der 3 0fache Wert des Ruheenergieverbrauchs Skalenwert 4 Mehr als der 2 0fache weniger als der 2 5fache Wert des Ruheenergieverbrauchs Skalenwert 3 Mehr als der 1 5fache weniger als der 2 0fache Wert des Ruheenergieverbrauchs Skalenwert 2 Mehr als der 1 1fache weniger als der 1 5fache Wert des Ruheenergieverbrauchs Skalenwert 1 Weniger als der 1 1fache Wert des Ruheenergieverbrauchs fast komplett ruhend Linie die den 2 0fachen Wert des Ruheenergieverbrauchs 12 m 24 anzeigt Der Block der gegenw rtigen Stunde blinkt 53 3 24 Stunden Aktivitatsverlauf 2 METs 1 Energieverbrauch durch Aktivitat AEE Zeigt die gesamte Anzahl der durch k rperliche Aktivitaten verbrannten Kalorien des Tages von Mitternacht bis zum gegenw rtigen Zeitpunkt an K rperliche Aktivit ten sind alle Aktivit ten bei denen mehr Kalorien als beim Sitzen Deim Ruhen verbrannt werden 2 METs Dieses Ger t zeigt die Intensitat k rperlicher Aktivit t an 1 MET wird als die Intensitat von k rperlicher Aktivit t in sitzendem entspanntem Zustand angenommen andere Aktivit ten werden als
148. ry of Manufacture 31 China Troubleshooting The m mark is flashing The battery power is low Replace them promptly with new batteries CR2032 Refer to P 8 is displayed There is no battery power Measurements cannot be taken Replace with new batteries CR2032 Refer to P 8 Batteries are fitted but nothing is displayed Are the batteries positioned correctly Check the and sides of the batteries Refer to P 10 The batteries have run down Replace them promptly with new batteries CR2032 Refer to P 8 The measured value is too s the device attached correctly Refer to P 18 Are the settings correct Check the contents of the settings Refer to P 11 mark is displayed Ecc P small large Refer to Using the Daily Activity Monitor Correctly on P 21 o ensure you are using the device correctly Re insert the batteries Refer to 8 f there are problems with the past memory after he batteries reset the system Refer to P 29 Notice These marks can be found out on contaminant containing Batteries Pb Pb Battery contains lead Cd Cd Battery contains cadmium Hg Hg Battery contains mercury Not allowed to mix batteries with consumer wastes As consumer you are legally bound to return used or discharged batteries You can deposit your old batteries at the public collecting points in your town or wher
149. s moins de 3 5 fois la d pense nerg tique au repos 5e chelon Plus de 2 5 fois moins de 3 0 fois la d pense nerg tique au repos 4e chelon Plus de 2 0 fois moins de 2 5 fois la d pense nerg tique au repos chelon Plus de 1 5 fois moins de 2 0 fois la d pense nerg tique au repos 2e chelon Plus de 1 1 fois moins de 1 5 fois la d pense nerg tique au repos 1e chelon Moins de 1 1 fois la d pense nerg tique de repos repos presque complet Ligne indiquant 2 0 fois la d pense nerg tique ad 12 Ka 24 au repos Le bloc de l heure courante clignote 83 D penses nerg tiques li es l activit MET 1 D penses nerg tiques li es l activit 3 Graphique Activit 24 Heures 2 1 D penses nerg tiques li es l activit Affiche le nombre total de calories br l es par l activit physique pour la journ e de minuit l heure actuelle L activit physique comprend toutes les activit s qui br lent plus de calories qu assis au repos 2 METs Cette unit est utilis e pour montrer l intensit de l activit physique 1 MET est consid r comme l intensit de l activit physique tant assis et d contract d autres activit s sont mesur es en tant que multiple de cette valeur Une marche r guli re se mesure par environ 3 METS Cela signifie que la marche est d environ 3 fois plus intense
150. s correctos no se mostrar n hasta hacer las configuraciones iniciales Aseg rese de hacer las configuraciones iniciales Las configuraciones iniciales se realizan en el siguiente orden Hora Edad Sexo Altura Peso Porcentaje de grasa corporal Longitud de zancada Recomendamos averiguar previamente su peso corporal porcentaje de grasa corporal y longitud de zancada Si usted no sabe su porcentaje de grasa corporal utilice el valor calculado que se muestra en la pantalla de visualizaci n Si usted quiere lecturas m s precisas utilice un Monitor de Composici n Corporal Tanita que se vende por separado para medir su porcentaje de grasa corporal Lalongitud de zancada se toma como la distancia entre los dedos de un pie y los dedos del otro Para averiguar en forma precisa su longitud de zancada promedio camine 10 pasos y luego divida la distancia caminada total entre 10 Por ejemplo si camin 6 5 metros en 10 pasos 6 5 10 pasos 0 65 metros 65 cm Op CD Gp TD i 10 qe 4 2 On lt 65m de pilas DG La carga de las pilas es baja Reemplace las pilas viejas por 2 pilas Destellando nuevas CR2032 Las pilas est n descargadas El dispositivo no puede hacer las Lo En pantalla mediciones Reemplace las pilas por 2 pilas nuevas CR2032 Solicitud o No reemplace las pilas inmediatamente antes ni inmediatamente despu s Debe de las 0 00 a m de la medianoche Si us
151. se el bot n SET La tasa metab lica basal ser estimada autom ticamente de acuerdo a su altura y peso Contin a en la p gina siguiente 166 ud de zancada 1 Despu s de configurar el porcentaje de grasa corporal Body Fat Percentage la pantalla de longitud de zancada Stride Length empieza a destellar Nota La longitud de zancada que se muestra en pantalla es un valor calculado a partir de su altura Si usted est realizando esta configuraci n por segunda vez oen las veces subsiguientes se muestra el valor configurado anterior Nota La longitud de zancada se toma como la distancia entre los dedos de un pie y los dedos del otro Para averiguar en forma precisa su longitud de zancada promedio camine 10 pasos y luego divida la distancia caminada total entre 10 Por ejemplo si camin 6 5 metros en 10 pasos 6 5 10 pasos 0 65 metros 65 Op CD Cp Op 10 9 4 2 gt 6 5 2 Pulse el W bot n de memoria A bot n de modo para configurar su longitud de zancada stride length Pulse y mantenga pulsado el bot n para avanzar las configuraciones r pidamente El rango de configuraci n es de 20 cm 150 cm 3 Pulse el bot n de configurar para finalizar la configuraci n Despu s de configurar su longitud de zancada Stride Length se muestra la pantalla de mediciones del d a presente Today s Measurement Esto completa las c
152. t pas tant que les r glages initiaux ne seront pas effectu s Assurez vous d effectuer la programmation initiale Les r glages initiaux sont effectu s dans l ordre suivant Temps Age Sexe Taille Poids Pourcentage de graisse corporelle Longueur de foul e Nous recommandons de trouver votre poids le pourcentage de graisse corporelle et la longueur de foul e d avance Si vous ne connaissez pas votre pourcentage de graisse corporelle utilisez la valeur calcul e l cran Si vous voulez plus de pr cision utilisez un analyseur de composition corporelle Tanita vendu s par ment pour mesurer votre pourcentage de graisse corporelle La longueur de la foul e est d termin e par la distance entre les orteils d un pied et les orteils de l autre pied Afin de trouver avec pr cision la longueur de votre foul e moyenne faites 10 pas puis divisez la distance totale parcourue par 10 Par exemple si vous avez parcouru 6 5 m tres en 10 pas 6 5 10 pas 0 65 65 cm Op ap Gp Op i 10 e 4 2 Ge gt x 6 5m Indicateur de batteries Les piles sont faibles Remplacer les piles us es par 2 piles neuves D clignote CR2032 Les piles sont us es L appareil ne peut plus mesurer Remplacer les D 3 A s affiche piles us es par 2 piles neuves CR2032 Conseils d utilisation Ne remplacez pas les piles imm diatement avant ou apr s 0 00 minuit Si vous le fait
153. tabolismo basale 1 Dispendio totale di energia TEE Mostra il totale accumulato di calorie bruciate per la giornata da mezzanotte fino all ora corrente Il massimo visualizzato per 1 giorno 99999 calorie Se si supera questo valore il display non cambia pi 2 Dispendio di energia a riposo REE Il numero minimo di calorie bruciate dal corpo per svolgere funzioni corporali vitali quali respirazione e frequenza cardiaca in fase di riposo Questo valore viene calcolato in base alle informazioni personali impostate Questo valore non cambia salvo se si modificano le impostazioni Vostra la quantit di attivit fisica della giornata registrata dalla mezzanotte fino all ora corrente sottoforma di grafico La quantit di attivit fisica viene raffigurata in blocchi di ore registrate allo scoccare dell ora mediante una scala di 7 punti Ciascuna scala si basa sul Metabolismo basale in un ora e riporta la quantit di attivit come un multiplo di questo valore base 7 punto sulla scala pi di 3 5 volte il dispendio di energia a riposo 6 punto sulla scala pi di 3 0 volte meno di 3 5 volte il dispendio di energia a risposo 5 punto sulla scala pi di 2 5 volte meno di 3 0 volte il dispendio di energia a risposo 4 punto sulla scala pi di 2 0 volte meno di 2 5 volte il dispendio di energia a risposo 3 punto sulla scala pi di 1 5 volte meno di 2 0 volte il dispendio di energia a risposo 2 punto sulla sca
154. ted lo hace la medici n del d a en hacerlo que se retiraron las pilas se a adir al valor de medici n del dia en que se colocaron las pilas nuevas Los datos del d a en que se retiraron las pilas ser n tratados como los datos del mismo d a en que se colocaron las pilas Los valores de las mediciones se registran desde los 00 minutos de cada hora Cuando se reemplazan las pilas los datos de medici n desde los 00 minutos hasta la hora en que se reemplazaron las pilas se borran Cuando se retiran las pilas la hora regresa a 0 00 Reconfigure la hora de nuevo P g 161 Sin embargo todas las configuraciones y mediciones individuales diferentes a las configuraciones de la hora no se borrar n 158 Nota Las pilas que se suministran son instaladas en f brica antes del embarque y por lo tanto pueden descargarse antes de los 9 meses 1 Utilice el destornillador que se suministra o un destornillador pequefio disponible comercialmente para desajustar los 2 tornillos en la tapa de las pilas ubicada en la parte posterior OJ del dispositivo 2 Retire la tapa de las pilas Cuando retire la tapa de las pilas el anillo interior puede tambi n salirse de la ranura en el cuerpo del dispositivo Aseg rese de no perder este anillo 3 Inserte una varilla de madera fuerte y delgada en el agujero y retire las pilas Nota No utilice pinzas met licas ni un destornillador etc
155. tema seleccione No y pulse el bot n de configuraci n La pantalla de visualizaci n regresa a la pantalla de configuraci n 179 Especificaciones M todo de detecci n Detector de la aceleraci n triaxial M todo de pantalla Pantalla LCD Hora Pantalla de 24 horas Edad 6 99 afios de edad Sexo Masculino Femenino Configuraci n de los Altura 90 cm 220 cm contenidos Peso 20 kg 150 kg Porcentaje de grasa 5 0 75 0 corporal Longitud de zancada 20 cm 150 cm N mero de pasos M n 1 paso M x 99999 pasos Hora Pantalla de 24 horas Distancia M n 0 01 km M x 149 99 km Tiempo de caminata M n 1 min M x 1440 min Gasto de energ a total Metabolismo basal M n 1 kcal M x 9999 kcal Gasto de energ a Mostrar los contenidos relacionado con la M n 0 1 kcal M x 9999 9 kcal Min 1 kcal Max 99999 kcal actividad METs Min 1 0 Max 18 0 METs Gr fico de la M n 1 marca de escala M x 7 marcas actividad de 24 horas de escala Muestra el gasto de energ a total gasto de energ a en descanso energ a activa Memoria de 7 d as n mero de pasos distancia tiempo de caminata y gr fico de la actividad de 24 horas para los ltimos 7 d as 5 dependiendo de la m quina de la prueba de vibraci n Dentro de 30 segundos del mes Precisi n del n mero de pasos Precisi n del reloj promedio Alim
156. tternacht speichert das Gerat automatisch die Messwerte ab Sie k nnen die Messwerte des aktuellen Tages jederzeit auch vor 0 00 Uhr auf 0 zur cksetzen Anmerkung Wenn Sie die Tageswerte auf Null stellen k nnen diese Werte nicht wieder hergestellt werden Anmerkung Sie k nnen die Werte f r die Woche nicht zur cksetzen Anmerkung Bereits abgespeicherte Messwerte und Grundeinstellungen werden nicht gel scht Anmerkung Der Ruheenergieverbrauch wird anhand Ihrer pers nlichen Einstellungen errechnet und deshalb nicht gel scht 1 Dr cken und halten Sie die CLEAR Taste f r mehr als 5 Sekunden w hrend die Tageswerte auf dem Bildschirm angezeigt werden 2 Die Messwerte des gegenw rtigen Tages werden auf Null zur ckgesetzt 58 Das System zur cksetzen Setzen Sie das System in der folgenden Situation zur ck Wenn Sie alle pers nlichen Einstellungen und Messwerte auf 0 zur cksetzen wollen Anmerkung Wenn Sie das System zur cksetzen k nnen alle Werte oder auch die Grundeinstellungen nicht wieder hergestellt werden 1 Dr cken und halten Sie die SET Taste f r mehr als 2 Sekunden w hrend die Tageswerte auf dem Bildschirm angezeigt werden Der Bildschirm schaltet auf die Einstellungsanzeige um und die Stunde in der Zeitanzeige blinkt 2 Dr cken und halten Sie die CLEAR Taste f r mehr als 5 Sekunden und Clr und No werden angezeigt
157. ture Basal Metabolic Rate y A MODE button E Cs 1 W MEMORY button E A Es l ES kcal METS 7 io u 1 CLEAR button Activity related Energy Expenditure METs i A MODE button i LI Y E p W MEMORY button i EE idd CLEAR button Number of Steps Time A MODE button 03 z E m rari W MEMORY button CLEAR button Walking Distance Walking Time MODE button 26 Be mm nm mm ES mms Past Memory KKK D Shows how many cm m m m m m m m m m m m m m m m m i 1 65 days ago days ago ii ag Rs Je i BESSE LI a 1day ago TEE 1 1 j En D Gun II H kcal L mz LI 1 MODE button D days ago I 1 1 gd 1 H day ago UE 1 a 12 24 LI MODE button D t Tdaysago 1 D i LI LI T gt lle i Ly seps __ ___ i LI amp lt SN LI A MODE button days LI LI LI day ago m A T 7 l i cadunt LI LI 1 A MODE button P LI r LI LI i 27 Resetting the Values for the Day At 0 00 am midnight every day this device automatically saves the measurement values to the memory You can reset the current day s measurement values to 0 any time before 0 00
158. ur physician or trainer It may be unhealthy to suddenly start exercising or to over exercise Usage Storage and Maintenance E Handling the Device Never attempt to disassemble the device O Doing so will damage the device Prohibited Do not subject the device to strong impacts or vibrations Doing so will damage the device Never insert the device into a rear trouser pocket Doing so may damage the device and injure the wearer Do not use in humid places or places where the device may get wet Doing so will damage the device o Do not swing the device around by the strap Must Do The device may hit someone causing an injury Doing so will damage the device When using the strap to wear the device around your neck make sure that the strap does not get pulled or caught on anything Pulling the strap in such a way may cause injury Storage Do not store the device in humid places or places where the device may get wet MustDo Doing so will damage the device Maintenance Never use alcohol boiling water thinner or benzene on the device If the device becomes dirty wipe it clean with a soft cloth Must Do Parts and Accessories 1 Daily Activity Monitor WMEMORY TANITA CLEAR 2 Clip battery cover 3 Safety strap 4 Instruction manual This manual Warranty certificate included gt Note The batteries included are installed th
159. uso del dispositivo sia corretto consultare Uso corretto del Monitor dell attivit giornaliera a pagina 141 A Reinserire le batterie Consultare pagina 128 Il segno Er viene Qualora si verificassero problemi con la memoria dopo aver audi reinserito le batterie reimpostare il sistema Consultare pagina 149 Avviso Questi marchi sono riportati all esterno delle confezioni di batterie contenenti sostanze tossiche Pb Pb batteria a base di piombo Cd Cd batteria a base di cadmio Hg Hg batteria a base di mercurio Non consentito lo smaltimento comune di batterie e rifiuti solidi urbani Il consumatore legalmente vincolato a restituire batterie usate o scariche depositandole presso gli opportuni centri di raccolta cittadini oppure presso i relativi punti vendita utilizzando gli appositi contenitori esposti Prima di smaltire l apparecchiatura rimuovere le batterie e depositarle presso gli stessi centri di raccolta succitati Questo aparecchio conforma alle normative 2004 108 CEgenti inmateria di radiodisturbi 152 indice Antes de usar Partes y accesorios Nombres de las partes Colocaci n Reemplazo de las pilas Configuraciones iniciales Cambio de configuraciones Utilizaci n C mo llevar el Monitor de la actividad diaria Uso de la tapa de las pilas que tiene un sujetador Uso de la correa de seguridad Medici n de su gasto de energ a total calor as quemadas Uso correcto
160. van de volledige week te resetten Opmerking Meetwaarden die al in het geheugen zijn opgeslagen en de begininstellingen kunnen niet gewist worden Opmerking Het energieverbruik in rust wordt berekend op basis van uw persoonlijke instellingen en kan daardoor niet gewist worden 1 De CLEAR toets langer dan 5 seconden ingedrukt houden terwijl de huidige dagwaarden op de E display getoond worden MEMORY CLEAR 2 De huidige dagwaarden zijn nu gereset 118 Het systeem resetten Reset het systeem in de volgende gevallen Als alle persoonlijke instellingen meetwaarden in het geheugen wenst te resetten naar 0 Opmerking Het is onmogelijk om waarden of begininstellingen te herstellen als u het systeem iu 1 De SET toets indrukken en vasthouden gedurende meer dan 2 seconden terwijl de dagwaarden op de display getoond worden De display gaat over naar de instellingendisplay en het Uur Hour teken op de tijdsdisplay gaat knipperen 2 De CLEAR toets indrukken en vasthouden gedurende meer dan EES 5 seconden waarop Cir en No zullen verschijnen mam CLEAR SET 3 De Memory MODE toets indrukken om de display te wijzigen naar Yes 4 De SET toets indrukken om het volledige systeem te resetten Opmerking Het displayscherm gaat over naar het instellingenscherm na het uitvoeren van de systeem reset Ze pa
161. wichts errechnet Weiter auf der nachsten Seite Ihre Schrittlange einstellen 1 Nach dem Einstellen von K rperfettanteil blinkt die Anzeige Schrittlange Anmerkung Die auf dem Bildschirm angezeigte Schrittlange wurde gem f Ihrer Gr e berechnet Wenn Sie diese Einstellung ein zweites Mal oder weitere Male vornehmen wird der vorher eingestellte Wert angezeigt Anmerkung Die Schrittl nge ist die Entfernung zwischen den Zehen des einen Fu es und den Zehen des anderen Fu es Um Ihre Schrittl nge m glichst genau zu bestimmen gehen Sie 10 Schritte und teilen Sie die gegangene Entfernung durch 10 Beispiel Wenn Sie mit 10 Schritten 6 5 Meter weit gehen 6 5 10 Schritte 0 65 65 Op Op Op 10 ap 4 qe 2 Cp 6 5m gt 2 Dr cken Sie die W MEMORY Taste A MODE Taste um Ihre Schrittl nge einzustellen Dr cken und halten Sie die Taste um den Wert schneller zu ndern Die Schrittlange kann zwischen 20 und 150 cm eingestellt werden 3 Dr cken Sie die SET Taste um die Einstellung zu beenden Nach dem Einstellen der Schrittl nge wird Heutige Messwerte angezeigt Die Grundeinstellungen sind nun komplett Die Grundeinstellungen sind nun komplett 47 Den Aktivit tsmonitor tragen In einer Tasche Wir empfehlen das Sicherheitstrageband zu benutzen und den Clip am Taschenrand zu befestigen Vorsicht Stecken Sie das Ger t nie in
162. your Total Energy Expenditure calories burned You are now ready to start using your Personal Activity Monitor You can measure your total energy expenditure for a full day simply by wearing this device Unlike pedometers the daily activity monitor measures the energy expenditure you consume during normal daily physical activity in addition to the number of steps Measuring the number of steps walking distance and walking time Tips on getting the most accurate readings If you move consistently for more than 7 seconds the device senses you have started walking and displays the measurement value up to that point If the movement stops once and is not followed by more than 7 seconds of consistent Movement the additional movement is not added Note Information other than the number of steps walking distance and walking time are continually measured Note Even if this device does not detect movement the total energy expenditure value increases Even when resting without any physical exercise the energy consumed by our bodies while resting has been incorporated into the device programming Note This device is equipped with an energy saving mode If it does not detect movement for approximately 5 minutes the display will become blank Information is displayed again when movement is detected or when one of the buttons is pressed 20 Using the Daily Activity Monitor Correctly In the following cases total energy expenditu

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents

DL2 and CBD6S systems  Manual do Estudante  Handbuch - Opel Schweiz  User Manual for Java version  Edit `N Stitch - Amazing Designs  APC SUA1000-BR uninterruptible power supply (UPS)  SQ674 - セイコークロック  CIMCO DNC-Max v7 User Guide  

Copyright © All rights reserved. Failed to retrieve file