Bedienungsanleitung mixpro (DE) - o
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1. o synce MIXpro BEDIENUNGSANLEITUNG AC OIRES Herzlichen Gl ckwunsch zum Erwerb ihrer MIXpro Sportuhr Sie ben regelm ig eine oder mehrere Sportarten aus und wollen mit Ihrem Training Fortschritte machen Dann ist die MIXpro genau das Richtige f r Sie Das MIXpro Konzept erlaubt durch die vielen m glichen Funktionen eine ber aus gro e Anwendungsbreite da Sie verschiedene Sensoren einbinden k nnen Zum Beispiel mit dem MAXrun einem Beschleunigungsmesser der am Schuh befestigt wird optimieren Sie Ihre sportlichen Leistungen durch die Verbindung der Informationen aus Geschwindigkeit und zur ckgelegter Distanz mit der Messung der Schrittfrequenz w hrend Ihrer Laufaktivit ten Siehe auch www natural running com Oder sie machen mit den MACRO X Sensoren Geschwindigkeits und Trittfre quenzmesser aus ihrer MIXpro einen vollwertigen Fahrradcomputer Selbstverst ndlich ist die MIXpro auch als Stoppuhr verwendbar wobei die vie len Anzeigem glichkeiten erhalten bleiben Ihre aufgezeichneten Daten lassen sich mit dem MAXpc USB Stick auf den PC herunterladen um sie dort mit der passenden MOMES SAS auszuwerten WARNUNG Dieses Ger t wurde f r die Verwendung bei Sport und Freizeit entwickelt Dies ist kein Ger t zur medizinischen Uberwachung Die erhaltenen Informationen aus diesem Ger t oder der Gebrauchsanweisung sind nur Richt werte und d rfen f r die be2. Alle Produkte funktionieren mit einer Batterie CR2032 3V Achtung ein unge w hnliches Blinken der Anzeige oder jegliche andere Funktionsst rung deutet im Allgemeinen darauf hin dass die Batterie der Uhr bzw jene des Gurts oder des Sensors leer ist und ersetzt werden muss Es ist ratsam den Batteriewech sel besonders der Uhr von einer spezialisierten o synce Haendler durchf hren zu lassen Wenn Sie den Batteriewechsel selbst durchf hren achten Sie bitte darauf nicht die Dichtung zu besch digen Denn damit w re das Produkt nicht mehr wasserdicht und die Garantie w rde verfallen Erkundigen Sie sich nach der Verf gbarkeit passender Batterien Die Lebensdauer der Batterien betr gt etwa 1 Jahr sie kann jedoch je nach Lagerdauer im Gesch ft und Beanspru chung der Uhr variieren VERWENDUNG UND PFLEGE Die MIXpro wurde entwickelt um bei Multisportaktivit ten in gem igten Klima am Handgelenk getragen oder an einem Biketr ger befestigt zu werden Das Ger t ist mit blicher Vorsicht zu behandeln d h nicht fallen lassen oder star ken Schl gen aussetzen Bauen Sie die Uhr bitte nicht selbst auseinander Dies w rde zum Verfall der Garantie f hren Sie k nnte dabei besch digt oder undicht werden Setzen Sie die Uhr keinen extremen Temperaturen aus Wird die Uhr zu lange in der Sonne liegen gelassen kann sich kurzzeitig die Anzeige verdunkeln bevor sie nach dem Abk hlen wieder normal wird Benutzen Sie f r die Reinigung de
3. 82 85MAX _ Durchschnittliche und maximale Herzfrequenz der Runde zweizeilig z B 166 190MAX _ Anzahl der Schritte pro Runde STEPS _ Durchschnittsgeschwindigkeit der Runde SPEED _ Zur ckgelegte Distanz der Runde und Gesamtdistanz zweizeilig 2 1 00km 4 00km _ Rundenzeit und Gesamtdauer zweizeilig z B 5 05 25 20 10 75 Dr cken Sie mehrfach auf C um den DATA Historienmodus zu verlassen _36 TRAININGSHISTORIE L SCHEN EINE UBUNG L SCHEN DATA Modus Startseite RUN XX oder BIKE XX wird angezeigt gt Taste D ge dr ckt halten HOLD CLEAR erscheint gt CLEAR best tigt die L schung der Ubung mit der h chsten Nummer ALLE UBUNGEN L SCHEN DATA Modus Startseite RUN XX oder BIKE XX wird angezeigt gt Taste D ge dr ckt halten HOLD CLEAR erscheint Hold verschwindet gt Taste D weiter ge dr ckt halten HOLD CLEAR ALL erscheint gt CLEAR ALL best tigt L schung aller bungen gt No DATA erscheint SPEICHER VERWALTEN Die MIXpro speichert bis zu 99 Runden und bis zu 7 Stunden Trainingsdateien Wenn noch Speicher f r ca 1 Stunde verbleibt wird die Warnung Lo MEM auf dem unteren Bildschirm Trainingsmodus angezeigt Wenn der Spei cher voll ist wird die Warnung Full MEM angezeigt und die MIXpro stoppt die Datenaufzeichnung 9 PC SAS SOFTWARE DOWNLOAD DES SAS SOFTWARE PAKETS _ Rufen Sie die Website www o synce com auf _ Gehen Sie auf Download und w hlen Sie SAS sport analyse syst
4. CALIB _16 Radumfang eingeben B CIRC _16 Radumfangwerte _17 4 4 ACCESSOIRES VERWENDEN 21 X Brustgurt MAXrun Laufgeschwindigkeitssensor optional MACRO 2SX spe Bike Geschwindigkeitssensor optional MACRO 25 Bike Trittfrequenzsensor optional Ausschalten der Sensoren 5 VERWENDUNG DES SPORT MODUS Stoppuhr ohne Sensoren benutzen Stoppuhr mit Sensoren benutzen 6 VERWENDUNG VON HERZFREQUENZBEREICHEN Nutzen der Herzfrequenzbereiche f r die Fitnessziele 7 TIMER MODUS COUNTDOWN Anwenden des Countdowns Einstellungen der Countdowns Anwenden des Countdowns 1 amp 2 und der Wiederholung 8 DATA HISTORIENMODUS Trainingshistorie anzeigen Trainingshistorie l schen Speicher verwalten 9 PC SAS SOFTWARE Download des SAS Softwarepakets Installation von SAS Software und ANT Treiber PC Kopplung Trainingsdaten an den PC senden 10 ANHANG Technische Daten MIXpro Fehlerbehebung Batterien Verwendung und Pflege Dichtigkeit Garantie Recycling Kontakt Index 1 LIEFERUMFANG Die MIXpro setzt sich zusammen aus 1x Sportuhr und 1x HEART2feel X Brustgurt zur Herzfrequenzmessung rennen Weitere Funktionen ergeben sich durch folgende optionale Accessoires MAXrun Lauf Geschwindigkeitssensor Schuhbefestigung 25 Xspe Bike Geschwindigkeitssensor Radgabelbefestigung MACRO 25 Bike Trittfrequenzsensor Hinterbaubefestigung MAXpc USB Stick zum PC Down
5. chten Dr cken auf B best tigt gt PC PAIR PC Kopplung OFF blinkt Dr cken Sie A oder D f r ON um die PC Verbindung zu aktivieren falls Sie die SAS Analyse Software und den MAXpc USB Stick haben 9 PC KOPPLUNG Dr cken auf best tigt gt PAIR Sensor Kopplung PUSH blinkt Durch Dr cken der Taste A oder D werden die Sensoren gesucht Hat die Uhr die Sensoren gefunden wechselt sie automatisch in den Stoppuhrmodus die Ersteinstellung ist dann abgeschlossen ACHTUNG Der Brustgurt ist in der Regel bereits mit der Uhr gekoppelt Alle weiteren Sensoren sind manuell an die Uhr zu koppeln Bevor die Uhr in den Suchvorgang geht sollten alle Sensoren eingeschaltet und in der N he der Uhr sein Umkreis 2 m Alle zu koppelnden Sensoren m ssen gleichzeitig gekop pelt werden Wenn Sie also sp ter einen zus tzlichen Sensorbenutzen wollen muss der Vorgang auch mit den bereits gekoppelten Sensoren durchgef hrt werden Lauf Geschwindigkeitssensor und Bikesensoren Geschwindigkeit und Trittfrequenz k nnen Sie nicht gleichzeitig verwenden Die nicht zu koppelnden Sensoren bitte au er Reichweite der Uhr halten _12 0 Y 68 Anzeige blinkt mit oder ndern A 5 Sekunden halten Sichtbare Symbole zeigen gefundene Sensoren TRAININGSPARAMETER Wenn Sie weitere Parameter einstellen m chten je nachdem welche Senso ren gekoppelt sind durchlaufen Sie erneut das Einstellmen EIN
6. direkte noch indirekte Sch den allgemeiner oder konkreter Art die durch diese Gebrauchsanleitung bzw die in ihr beschriebenen Produkte entstehen oder damit zusammenh ngen _ W hrend des Garantiezeitraums wird das Produkt entweder durch einen autorisierten Kundendienst kostenlos repariert oder unentgeltlich ersetzt nach Ermessen des Verk ufers _ Die Garantie gilt weder f r die Batterien noch bei Rissen Br chen oder sichtbaren Sto spuren am Geh use Recycling Das Symbol durchgestrichene M lltonne bedeutet dass dieses Produkt sowie die darin enthaltenen Batterien nicht mit dem Hausm ll entsorgt werden d rfen Bitte entsorgen Sie diese mit dem Spezialm ll Die Wiederverwertung elektronischer Abf lle erm glicht den Schutz der Umwelt und Ihrer Gesundheit _43 INDEX A Accessoires Zubeh r _6_20 Anschalten _8 Alarm _10 ANT Treiber _38 39 B Batterien 22 23 25 27 42 Brustgurt _6_20 Countdown TIMER _9 33 DATA Modus 0 35 Daten hochladen _39 Distanzmessung _23 25 31 41 Daten speichern _28 20 20 E Einheiten 11 18 F Fahrradzubeh r _6_24_25 Fehlerbehebung _40 _44 G Geschwindigkeitssensor Bike _6 _24 Geschwindigkeitssensor Laufen _6_22 H HEART2Ffeel X _6_20 Herzfrequenzbereiche _32 Herzfrequenzmessger t _6_20 Hintergrundbeleuchtung 8 Historienmodus _35 Hochladen von Daten _39 K Kalibrierung Laufsensor _16 _18 Koppeln Sensoren _12 L Laufsensor _6_22 Laufgeschwindig
7. dr cken Sie die Taste D T NE T ne werden im TIME Modus s a Navigationsschema angezeigt und einge schaltet Um das L utwerk ein oder auszuschalten dr cken Sie 5 Sekunden lang auf Taste B Blinkende Anzeige ndern mit A oder D ALARM Der Alarm wird im TIME Modus s a Navigationsschema angezeigt und einge schaltet Um den Alarm anzuzeigen dr cken Sie auf A Dr cken Sie dann auf D um den Alarm ein oder auszuschalten Alarmzeit einstellen Halten Sie die Taste A 3 Sekunden lang gedr ckt Die Stunden blinken Dr cken Sie auf A oder D um die Stunde zu n dern Dr cken auf B best tigt Die Minuten blinken Dr cken Sie auf A oder D um die Minuten zu n dern Dr cken auf B best tigt Dr cken Sie zu einem beliebigen Zeitpunkt auf C Modus um diesen Einstellmodus zu verlassen SIS 63 712 8 00 12 Anzeige blinkt mit A oder D ndern Sekunden halten _10 ZWEITE ZEITZONE Die zweite Zeitzone wird im TIME Modus s a Navigationsschema angesehen eingeschaltet und eingestellt Um die 2 Zeitzone zu sehen und umzustellen 5 Sekunden lang auf die Taste D dr cken Das Symbol T2 wird in der rechten oberen Ecke des Displays angezeigt Um die 2 Zeitzone einzustellen kontrol lieren Sie dass T2 angezeigt ist und befolgen Sie dieselben Angaben wie be reits oben in der Uhrzeit erkl rt 3 EINSTELLUNGEN UND SENSOREN KOPPELN OPTIONAL SENSOREN EINSCHALTEN Um die Batterielebe
8. 5 NO Daten nicht speichern _29 STOPPUHR MIT SENSOREN BENUTZEN Folgende Sensoren k nnen verwendet werden _ Brustgurt Herzfrequenz Sensor _ Laufgeschwindigkeitssensor optional _ Bike Geschwindigkeitssensor optional _ Bike Trittfrequenzsensor optional Im SPORT Modus sucht die Uhr sucht automatisch aktive Sensoren Symbole blinken Sind sie gefunden erscheinen deren Symbole permanent im Display Gelingt das nicht Sensoren durch Bewegung aktivieren SPORT Modus ver lassen 1 Sekunde Taste C dr cken und erneut den SPORT Modus starten 2x Taste C dr cken Schl gt auch dies fehl Sensoren neu koppeln siehe 3 EINSTELLUNGEN Sensoren koppeln ACHTUNG Sie k nnen nicht gleichzeitig einen Lauf Geschwindigkeitssensor und Bike Sensoren Geschwindigkeit und Trittfrequenz verwenden Wollen Sie laufen so entfernen Sie sich weiter als 3 m von den Bike Sensoren und rufen erneut den SPORT Modus auf Die Uhr findet dann nur noch den Laufsensor STOPPUHR STARTEN ZWISCHENZEITEN NEHMEN STOPPUHR ANHALTEN STOPPUHR NULLEN UBUNGSDATEN SPEICHERN gt analog zum Verfahren ohne Sensoren siehe Grafik Stoppuhr ohne Sonsoren benutzen Nach dem Starten der Stoppuhr mit Taste A sehen Sie eine 2 zeilige Anzeige In der oberen Zeile k nnen Sie durch wiederholtes dr cken der Taste B abfra gen Herzfrequenz HR lt B gt Distanz DIST lt B gt Geschwindigkeit SPEED lt B gt Tritt oder Schrittfrequenz CAD lt B gt
9. TIMER 2 OFF blinkt Dr cken Sie auf D um ggf ON einzuschalten Dr cken auf B best tigt Einstellen des Ausgangswertes TIMER 2 nur falls TIMER 2 ON Stunden Minuten Sekunden einstellen Analog wie TIMER 1 0 100007 set HR OFF orr REPEAT 434 Zu jedem beliebigen Zeitpunkt dr cken um den Einstellmodus zu verlassen ANWENDEN DES COUNTDOWNS 1 amp 2 UND DER WIEDERHOLUNG Sie starten beide Countdowns mit Wiederholung identisch wie Countdown TIMER 1 mit Taste A weiteres zeigt die vorhergehende Grafik 8 DATA HISTORIENMODUS Der DATA Modus erm glicht es die auf der Uhr im SPORT Modus gespeicher ten Trainings bungen zu verwalten Die Uhr kann bis zu 7 Std Sportaktivit ten oder maximal 99 Zwischenzeiten verteilt auf mehrere Ubungen aufzeichnen TRAININGSHISTORIE ANZEIGEN Zu Beginn dieses Modus zeigt die Uhr das Datum der letzten bung mit dieser bung zugewiesenen Dateinummer an Wenn die Ubung ein Lauftraining war Verwendung des Lauf Geschwindigkeitssensors wird sie unter RUN verzeichnet Wenn die bung ein Biketraining war Verwendung der Sensoren der Bike Geschwindigkeit und des Bike Trittfrequenz wird sie unter BIKE XX verzeichnet Wenn keine bung gespeichert ist erscheint im Display NO DATA ACHTUNG Wenn Sie Sensoren nicht verbunden haben werden einige Daten nicht angezeigt Gespeicherten bungen nacheinander durchschalten beginnend mit der letz ten bung Dr c
10. Zwischenzeiten lt B gt Stoppuhr SPLIT Die untere Zeile zeigt nacheinander durch halten der Taste B an Herzfrequenz HR gt Distanz DIST gt Geschwindigkeit SPEED gt Tritt oder Schrittfrequenz CAD gt Schrittzahl STEPS nicht bei Bike Sensoren gt Kalorien CALS gt Stoppuhr SPLIT gt Zwischenzeiten LAP Alle gespeicherten bungen k nnen Sie im Kapitel 8 DATA MODUS ansehen 20 Einzelwerte abfragen obere Displayzeile gt ks Erscheint falls Zwischenzeit LAP genommen wurde Vergleichswert einstellen untere Displayzeile Erscheint falls Zwischenzeit Erscheint falls Zwischenzeit LAP genommen wurde LAP genommen wurde gedr ckt halten bis Vergleichswert angezeigt Begriff erscheint kurz _31 6 VERWENDUNG VON HERZFREQUENZBEREICHEN Viele Athleten kontrollieren ihre Herzfrequenzbereiche um ihre Herz und Kreis laufkondition und dadurch ihre Fitness zu steigern Ein Herzfrequenzbereich ist ein bestimmter Wertebereich f r die Herzschl ge pro Minute blicherweise werden f nf Herzfrequenzbereiche verwendet und meist in Prozent der maxi malen Herzfrequenz angegeben nach Intensit t von 1 bis 5 nummeriert NUTZEN DER HERZFREQUENZBEREICHE F R DIE FITNESSZIELE Die Kenntnis Ihres Herzfrequenzbereichs kann Sie unterst tzen Ihre Fitness zu messen und zu verbessern wenn Sie die Grunds tze kennen und anwenden _ Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Ma f r
11. auf zu stark behaarten Zonen zu positionieren Bei zu kaltem und trockenem Wetter kann der Gurt mehrere Minuten ben tigen um korrekt zu funktionieren denn die Sensoren brauchen eine Schwei schicht um den Kontakt mit der Haut zu gew hrleisten Zu Beginn der Messung kann die Uhr w hrend etwa 20 Sekunden sehr hohe Werte anzeigen Das ist auf die Initialisierung des Algorithmus zur ckzuf hren Die Anzeige stabilisiert sich nach dieser Zeitspanne auf die richtigen Werte Ist der Gurt korrekt angebracht und die Uhr im Empfangsbereich zeigt sie die Herzfrequenz an Wenn die von den Sensoren gegebenen Angaben ungenau werden obwohl sich die Uhr im Empfangsbereich befindet kann es notwendig sein die Batterie eines Sensors auszuwechseln Sie k nnen die Batterie des Gurtes selbst ohne Hilfe eines speziellen Werkzeugs auswechseln _21 BATTERIEWECHSEL _1 Mit einer M nze Deckel des Batteriefachs linksdrehend ffnen abnehmen _2 Die alte Batterie herausnehmen ggf auf die R ckseite des Gurts klopfen _3 Setzen Sie eine neue Lithiumbatterie Typ 2032 ein mit der positiven Seite Aufdruck nach oben _4 Setzen Sie den Deckel wieder vorsichtig auf und schrauben Sie ihn wieder mit einer Vierteldrehung rechtdrehend fest Wenden Sie sich im Fall eines Problems an Ihren H ndler LAUFGESCHWINDIGKEITSSENSOR OPTIONAL Sie k nnen als weiteres Accessoire den Laufgeschwindigkeitssensor MAXrun erwerb
12. der Kerbe am Geh use vorbeil uft Drehen Sie nun den Sensor um den Gabelholm zum Rad hin bis der Abstand der der Sensorrandes etwa 3 4 mm vom Magnet betr gt 4_ Trennen sie die berstehenden Enden der Kabelbinder ab wenn der Magnet beim Vorbeilaufen am Sensor sicher erkannt wird siehe dazu Bike Geschwindigkeitssensor mit Uhr verbinden BIKE GESCHWINDIGKEITSSENSOR KOPPELN Vor der ersten Inbetriebnahme muessen Sie alle optionalen Sensoren mit der Uhr manuell koppeln Bitte schauen Sie dazu unter 3 EINSTELLUNGEN Sensoren koppeln gt PAIR nach _24 BIKE GESCHWINDIGKEITSSENSOR MIT UHR VERBINDEN Wenige Radumdrehungen durchf hren um den Sender zu aktivieren Gehen Sie in den SPORT Modus die Uhr sucht automatisch die aktiven Sender das Radsymbol im Display blinkt bei der Suche Erscheint Found BKM ist der Sen sor verbunden und das Radsymbol wird auf der Uhr permanent angezeigt Ge lingt das nicht SPORT Modus verlassen 1 Sekunde Taste C dr cken und erneut den SPORT Modus starten 2 Taste Um die richtige Position von Magnet und Sensor zu berpr fen drehen Sie das Rad dr cken im SPORT Modus wiederholt Taste B solange bis im Displaydie Bikegeschwindigkeit SPEED angezeigt wird Sind Sensor und Magnet richtig positioniert sehen Sie auf der Uhr einen Anzeigewert GESCHWINDIGKEIT UND DISTANZ Die Geschwindigkeit wird angezeigt sobald Sie zu fahren beginnen Die Distanzmessung ist
13. der MIXpro Anleitung 3 BASISEINSTELLUNGEN gt PC Kopplung Jedes weitere Hochladen erfolgt dann automatisch TRAININGSDATEN AN DEN PC SENDEN ACHTUNG Die MIXpro muss in Reichweite 3 m des Computers sein und darf sich nicht in einer Aufzeichnung befinden Die letzte Datenaufnahme muss entweder gespeichert oder gel scht sein _ Schlie en Sie den MAXpc USB Stick an den USB Anschluss des Computers an _ Der PC erkennt den USB Stick beim Erstanschlu automatisch _ Starten Sie SAS und w hlen Sie FILE gt IMPORT DEVICE oder dr cken Sie den entsprechenden Button _ Beim ersten Hochladen fragt die MIXpro ob mit dem PC gepaart werden soll PC PAIR Mit Taste B best tigen PAIRED Die MIXpro bertr gt nun automatisch Daten an den USB Stick UPLOAD Wenn beim Hochladen der Daten Probleme auftreten m ssen Sie m glicher weise die PC Kopplung PC PAIR erneut aktivieren lassen sich die Probleme dennoch nicht beheben wenden Sie bitte sich an ihren H ndler _39 10 ANHANG TECHNISCHE DATEN Uhrengr e 58 mm x 42 mm x 20 mm Armbandgr e 204 mm 28 x 3 mm Gewicht A4 0 LCD Display 23 75 mm x 18 25 mm mit Hintergrundbeleuchtung Wasserbest ndig dauerhaft bis 30 m HINWEIS Um die Wasserbest ndigkeit zu erhalten bedienen Sie keine Tasten unter Wasser Datenspeicher Bis zu 99 Runden und bis zu 7 Stunden Trainingsdateien Computerschnittstelle Drahtloser automatischer USB Stick Batterietyp Aus
14. die Intensit t Ihres Trainings _ Das Training in bestimmten Herzfrequenzbereichen kann Ihr Herz Kreislauf System st rken und verbessern _ Wenn Sie Ihre Herzfrequenzbereiche kennen k nnen Sie ein zu anstrengen des Training vermeiden und die Verletzungsgefahr verringern Sie k nnen die Grenzwerte f r hohe und niedrige Herzfrequenz in der MIXpro einstellen Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen k nnen Sie die fol gende Tabelle verwenden um die besten Herzfrequenzbereiche f r Ihre Fitness ziele zu ermitteln Ihre maximale Herzfrequenz l t sich auch ber internet basierende Rechner oder die o synce SAS Trainingsanalyse Software emitteln Einstellen des Herzfrequenzbereichs 3 EINSTELLUNGEN gt Trainingspara meter gt Zone Maximale Herzfrequenz 1 50 60 2 60 70 3 70 80 4 80 90 5 90 100 _32 Anstrengungsempfinden Entspanntes leichtes Tempo rhythmische Atmung Komfortables Tempo leicht tiefere Atmung Unterhaltung m glich M iges Tempo tiefere Atmung Unterhaltung ist schwieriger Schnelles Tempo ein wenig unkomfortabel schweres Atmen Sprinttempo nicht ber l ngerere Zeit ertragbar angestrengtes Atmen Vorteile Aerobic Training der Anfangs stufe geringere Belastung Einfaches Herz Kreislauf Training gutes Erholungstempo Verbesserte aerobe Kapazit t optimales Herz Kreislauf Training Verbesserte anaerobe Kapazit t amp Schwelle h here Geschwindigkeit Anaerobe und Muskelausdauer ges
15. in 10 ANHANG gt Batterien HINTERGRUNDBELEUCHTUNG Halten Sie die Taste B 1 Sekunde gedr ckt um die Hintergrundbeleuchtung f r 5 Sekunden einzuschalten LESEN DER GRAFIKEN In allen dargestellten Abl ufen der Anleitung haben Buchstaben die ber oder neben Pfeile gestellt sind die Bedeutung von gedr ckten Tasten beigestellte Zahlen geben in Sekunden an wie lange Kreise zeigen an da abh ngig von der best tigten Eingabe verschiedene Pfade durchlaufen werden NAVIGATIONSSCHEMA Diese Uhr verf gt ber 4 Funktionsmodi die durch dr cken der Taste C nacheinander durchlaufen werden TIME Uhrzeit TIMER Countdown SPORT Stoppuhr Geschwindigkeit Distanz DATA Datenspeicher al oe UHRZEIT DATUM EINSTELLEN Uhrzeit und Datum werden im TIME Modus s a Navigationsschema angezeigt und eingestellt 1 EINSTELLUNGSMENU Halten Sie die Taste A Sekunden lang gedr ckt Die Stunden blinken Dr cken Sie auf A oder D um die Stunden zu n dern Dr cken auf B best tigt Durch dr cken der Taste C k nnen Sie zu einem beliebigen Zeitpunkt den Einstellmodus verlassen 08 Mo DD 12 2 A 3 Sekunden halten Anzeige blinkt mit A oder D ndern WOCHENTAGANZEIGE Der Wochentag wird im TIME Modus s a Navigationsschema angezeigt und eingestellt Um den Wochentag oder den Monatstag zu w hlen
16. mit dem Ausl sen der Stoppuhr verbunden BIKE GESCHWINDIGKEITSSENSOR BATTERIE Das Auswechseln der Batterie geschieht anlaog der Beschreibung beim Brustgurt Batteriewechsel MACRO 2SX CAD BIKE TRITTFREQUENZSENSOR OPTIONAL Desweiteren hinzukombinierbar der Bike Tittfrequenzsensor MACRO2SX cad ACHTUNG Sie k nnen nicht gleichzeitig die Bike Sensoren Geschwindigkeit und oder Trittfrequenz mit dem Lauf Geschwindigkeits sensor verwenden _25 MONTAGE DES MACRO 25 CAD SENSORS 1_ Zuerst den Magnet an der Innenseite der linken Kurbel ohne Kurbelstern anbringen m glichst nahe am Pedal wobei Sie jedoch darauf achten dessen Bewegung nicht zu st ren 2_ Befestigen Sie nun den Trittfrequenzsensor mit den mitgelieferten Kabelbindern an der unteren des hinteren Rahmendreiecks so da die im Geh use zur Kurbelmagneten hin zeigt 3_ Positionieren sie den Sensor so da der Kurbel magnet vor der Kerbe am Geh use vorbeil uft Drehen Sie nun den Sensor um die Hinterbaustrebe zum Rad hin bis der Abstand der der Sensorrandes etwa 3 4 mm vom Magnet betr gt 4_ Trennen sie die berstehenden Enden der Kabelbinder ab wenn der Magnet beim Vorbeilaufen am Sensor sicher erkannt wird siehe dazu Bike Trittfrequenzsensor mit Uhr verbinden 5_ Bike Geschwindigkeitssensor mit Uhr verbinden CADENCE MAGNET BIKE TRITTFREQUENZSENSOR KOPPELN Vor der ersten Inbetriebnahme m
17. nicht an den MIXpro gekoppelt Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m von anderen USB Sensoren ein Die MIXpro muss sich beim Koppeln in Reichweite 3 m des Herzfrequenzmessger ts befinden Oder Batteriewechsel DIE DISTANZMESSUNG HAT IMMER DEN WERT 0 00 Im SPORT Modus die Stoppuhr ausl sen die Distanzmessung ist daran gebun den DER GURT DES HERZFREQUENZMESSGER TS IST ZU GROB Ein kleinerer Gurt ist separat erh ltlich Website www o synce com auf DIE HERZFREQUENZDATEN SIND UNGENAU ODER SCHWANKEN Vergewissern Sie sich dass das Herzfrequenzmessger t eng an Ihrem K rper anliegt W rmen Sie es 5 10 Minuten lang auf Bei weiterem Problem folgende Schritte Sensoren anfeuchten Wasser Speichel Elektrodengel Sensoren rei nigen Schmutz und Schwei reste am Sensor k nnen die Herzfrequenzsignale beeintr chtigen Synthetikmaterialien die am Herzfrequenzmessger t reiben oder dagegen schlagen k nnen zu statischer Elektrizit t f hren Herzfrequenz signale werden gest rt Besser ein Baumwollhemd oder feuchten Sie Ihr Hemd an NOTIZ Starke elektromagnetische Felder und einige drahtlose 2 4 GHz Sensoren k nnen die Funktion des Ger tes beeintr chtigen Interferenzquellen k nnen z Hochspannunggsleitungen Elektromotoren Mikrowellen schnur lose 2 4 GHz Telefone und WLAN Access Points sein Entfernen Sie sich von der Interferenzquelle sollten sich Ihre Herzfrequenzdaten wieder normalisieren _41
18. 3 8x1 1 2 37 622 700 356 20 571 26 3 4 40 622 700 40 L mm 2070 2114 2089 2133 2114 2146 2133 2149 2105 2174 2086 2205 1954 2224 17 Nur Laufsensor Laufgeschw darstellung GENDER Distanz f r Zwischenzeiten Nur Laufsensor Nur Laufsensor Nur Bikesensor Manuelle Kalibration Autom Kalibration Radumfang OFF a CALIB CALIB CIRC PC PAIR on US Nur Laufsensor geschwindigkeitszone OFF OFF 5 SPD Nur Bikesensor Trittfrequenzzone Nur Bikesensor Geschwindigkeitszone ON ON CAD HI CAD LO BK HI BK LO HR HI HR LO SPD HI SPD LO Automatische Kalibration 1Sek BK 00 00 00 E Anzeige blinkt mit A oder D ndern A 5 Sekunden halten 3418 419 4 ACCESSOIRES VERWENDEN HEART2feel X BRUSTGURT Der Brustgurt hat eine Empf ngerfunktion Er misst an der Oberfl che der Haut die Potentialunterschiede die durch das Schlagen Ihres Herzens entstehen Der separate Senderteil wird auf den Elastikgurt aufgeklipst und sendet dann diese Informationen ber Funk an die Uhr Die Qualit t und Messpr zision h ngt von seiner richtigen Positionierung ab aber auch der Komfort w hrend der bung Wie aus dem Bild hervorgeht sind die an den schwarzen Gummifl chen erkennbaren Sensoren an den Enden des Gurtes eingearbeitet Sensoren Sender ANLEGEN DES HEART2feel X BRUSTGURT _1 Die Sensoren mit Wasser oder wenn n tig mit Leitgel befeu
19. STELLMENU Taste A 5 Sekunden lang dr cken gt UNITS Weiter mit Taste B gt GENDER Weiter mit Taste gt WGTKG Weiter mit Taste B gt SHOW Laufgeschwindigkeitanzeige w hlen nur wenn Laufsensor gekoppelt 13 SPEEd blinkt Dr cken Sie auf A oder um min pro KM oder Mi zu wechseln Dr cken von B best tigt gt AUTO Automatische Zwischenzeiten nach Distanz OFF blinkt Automatische Zwischenzeiten ist ausgeschaltet Dr cken Sie A oder D um auf ON zu wechseln dann werden automatischen Zwischenzeiten genommen Dr cken von B best tigt es er scheint nur bei AUTO ON LAP KM AUTO Distanz f r automatische Zwischenzeiten 1 00 blinkt 1 00 bedeutet jeden KM ndern der Distanz mit A oder D Dr cken von B best tigt gt ZONES Weiter mit Taste B gt ZOTONE Weiter mit Taste gt ZO SPD Laufgeschwindigkeitszonen nur wenn Laufsensor gekoppelt OFF blinkt Mit Taste A oder D auf ON stellen wenn Sie diese Zonen nutzen wollen Dr cken auf B best tigt es erscheint SPD LO Unterere Geschwindigkeitszone 8 6 blinkt Verstellen Sie diesen mit der Taste A oder D Dr cken auf B best tigt SPD Obere Geschwindigkeitszone 15 0 blinkt Verstellen Sie diesen der Taste A oder D Dr cken auf B best tigt gt 20 HR Herzfrequenzzonen nur wenn Brustgurt gekoppelt OFF blinkt Mit Taste A oder D auf ON stellen wenn Sie diese Zonen nutzen wollen Dr cken auf B best t
20. Testdistanz nachkalibrie ren Der Sensor hat ohne Kalibrierung eine Zuverl ssigkeit von 97 Kalibrieren Sie den Sensor mit einer festgelegten Distanz Die Mindestdistanz sollte mehr als 400 Meter betragen um eine gute Kalibration durchzuf hren Waren es deutlich weniger als 400 m wird BAD RANGE unzureichende Distanz angezeigt Ein Sportplatz mit einer 400m Strecke ist ideal um diese Ubung zu machen Es sollte aber auch eine weitere Runde in umgekehrter Richtung gelaufen werden Start der Kalibrierung mit Taste A berpr fen Sie ob das Stoppuhrsymbol im Display angezeigt wird und blinkt Wenn es _15 nicht blinkt muss der Laufsensor ggf gekoppelt werden 3 EINSTELLUNGEN gt PAIR Das Display zeigt RUN und danach CALIB dann beginnt die Messung Ihrer Distanz Laufen oder gehen Sie die vorgesehene Strecke Ende der Kalibrierdistanz erneut mit Taste A Nun werden Sie mit ACTUAL aufgefordert die wahre Distanz einzugeben ver wenden Sie dazu die Taste A oder D Kalibrierdaten speichern mit Taste CALIB SAVED wird angezeigt Die Uhr springt direkt in den SPORT Modus zu r ck und bernimmt den Kalibrierfaktor in den folgenden Men punkt gt CALIB Laufsensor manuell kalibrieren nur wenn Laufsensor gekoppelt 1 00 blinkt berspringen Sie die Eingabe ggf mit Taste B wenn Sie diese nicht nutzen wollen Ein weiteres Mittel um den Sensor schneller zu kalibrieren ist die manuelle Kalibrierung Wenn Sie der Ansicht sind da
21. atterie hat dann noch eine Betriebsdauer von ca 5 Stunden Au erdem wird im Trainingsmodus die Warnung Lo BATT angezeigt wenn ein Training beginnt oder endet Das Auswechseln der Batterie geschieht anlaog der Beschreibung beim Brustgurt Batteriewechsel Der Sensor ist ohne extra Kalibrierung bis zu 97 zuverl ssig was f r normale Trainingsergebnisse ausreicht Wenn Sie denoch die Pr zision verbessern wollen kann er nachtr glich kalibriert werden die Methoden daf r finden Sie im 3 EINSTELLUNGEN gt Laufsensor automatisch kalibrieren oder Laufsensor manuell kalibrieren _23 MACRO 2SX spe BIKE GESCHWINDIGKEITSSENSOR OPTIONAL Sie k nnen als weiteres Accessoire einen Bike Geschwindigkeitssensor MACRO 2SX spe erwerben ACHTUNG Sie k nnen nicht gleichzeitig die Bike Sensoren Geschwindigkeit und oder Trittfregquenz mit dem Lauf Geschwindigkeitssensor verwenden MONTAGE DES MACRO 2SX spe SENSORS 1_ Bringen Sie zuerst den Magnet an indem sie ihn an einer der Speichen zum Gewichtsausgleich gegen ber dem Reifenventil auf etwa halber Speichen l nge festschrauben Die magnetisierte Zone muss zur Au enseite des Rades zeigen 2_ Befestigen Sie nun den Bike Geschwindigkeitssensor mit den mitgelieferten Kabelbindern an einem Holm der Fahrradgabel so da die Kerbe im Geh use zum Rad hin zeigt 3_ Positionieren Sie den Sensor zun chst etwa parallel zu Radebene in einer H he da der Speichenmagnet vor
22. chten um einen guten Kontakt zu gew hrleisten _2 Klipsen Sie die Sendereinheit zuerst auf eine Seite des Gurtes auf _3 Befestigen Sie den Gurt an der Brust und positionieren Sie den Gurt dann gleich unter den Brustmuskeln _4 Einer der Sensoren unter dem Herz der andere unter der rechten Brust Dann klipsen Sie den Gurt zusammen _5 Stellen Sie die L nge des Elastikgurtes ein um einen guten jedoch beque men Halt zu haben Der Gurt darf sich nicht bewegen wenn Sie springen oder den Arm bewegen _20 DEN BRUSTGURT MIT DER UHR VERBINDEN Da der Brustgurt aus dem Lieferumfang der Uhr bereits mit ihr gekoppelt ist wird die Verbindung automatisch hergestellt wenn Sie den Gurt wie oben ge nannt anlegen und mit der Uhr in den SPORT Modus gehen Wenn Herzsym bol blinkt sucht die Uhr den Gurt Sobald dieser gefunden ist ist das Herzsymbol permant sichtbar Wenn das Herzsymbol nicht blinkt oder nicht zu blinken aufh rt nicht erkannt wird oder sie einen anderen Brustgurt in Betrieb nehmen wollen m ssen Sie manuell eine Koppelung durchf hren siehe 3 EINSTELLUNGEN gt PAIR Wenn der Gurt trotz einer manuellen Koppelung nicht erkannt wird ist die Ursache physischer Natur mit folgenden Abhilfem glichkeiten _ Die Distanz zwischen Ger t und Empf nger verringern _ Die Position des Gurts anpassen und dabei die Sensoren gut befeuchten _ Den Zustand der Batterien speziell im Gurt berpr fen ACHTUNG Vermeiden Sie es die Sensoren
23. durch o synce kein Teil dieses Handbuchs zu irgendeinem Zweck reproduziert kopiert bertragen weitergegeben herun tergeladen oder auf Speichermedien jeglicher Art gespeichert werden genehmigt hiermit dass eine einzige Kopie dieses Handbuchs auf eine Festplatte oder ein anderes elektronisches Speichermedium zur Ansicht herun tergeladen und eine Kopie des Handbuchs oder der berarbeitungen des Hand buchs ausgedruckt werden kann vorausgesetzt diese elektronische Kopie oder Druckversion enth lt den vollst ndigen Text des vorliegenden Copyright Hinwei ses dar ber hinaus ist jeglicher unbefugter kommerzieller Vertrieb dieses Hand buchs oder einer berarbeitung des Handbuchs strengstens verboten Die In formationen im vorliegenden Dokument k nnen ohne Ank ndigung ge ndert werden o synce beh lt sich das Recht vor nderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt zu ndern ohne Personen oder Organisationen Ober solche Anderungen oder Verbesserungen informieren zu m ssen Auf der o synce Website www o synce com finden Sie aktuelle Up dates sowie zus tzliche Informationen zu Verwendung und Betrieb dieses und anderer o synce Produkte Diese Marke darf nur mit ausdr cklicher Genehmi gung von verwendet werden Made in China
24. em _ Erstellen Sie ein my SAS Konto und geben Sie dabei Ihre pers nlichen Daten ein w hlen einen Benutzernamen und ein Passwort _ Absenden der Eingaben generiert einen Link an Ihre Mailadresse dessen anklicken Ihre Mailadresse Benutzernamen und Passwort best tigt und Sie direkt in den Downloadbereich weiterleitet _ Klicken Sie auf setup_SAS_ddmmyy exe ddmmyy fungiert als Platzhalter f r das Releasedatum z B 050609 Bitte laden Sie die jeweils aktuellste Version herunter _ Nun erscheint ein Abfragefenster bitte best tigen Sie den Download und laden die entsprechende Datei herunter _37 INSTALLATION DER SAS SOFTWARE _ Nach dem Download starten Sie bitte das Setup Programm z B ber den Windows Explorer oder ihre Windows Arbeitsplatzumgebung welches Sie durch die Installation f hrt _ Bitte befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm Akzeptieren Sie die Lizenzbedingungen und gehen weiter mit Next Sind Sie mit den Lizenzbedingungen nicht einverstanden brechen Sie die Installation an dieser Stelle ab _ W hlen sie den Installations Zielordner weiter mit Next _ W hlen Sie g nstigerweise die Vollinstallation die ANT Driver Files sind dabei angehakt weiter mit Next _ W hlen Sie einen Startmen ordner weiter mit Next _ Desktop Verkn pfung erzeugen empfehlenswert _ Die Installationskonfiguration wird angezeigt Installation mit Install starten _ Die In
25. en der an den Schn rsenkeln befestigt wird ACHTUNG Sie k nnen nicht gleichzeitig den Lauf Geschwindigkeitssensor und die Bike Sensoren Geschwindigkeit amp Trittfrequenz verwenden MONTAGE DES MAXrun SENSORS 1_Schieben Sie die Halterung unter die Schn rsenkel 2_Klipsen Sie den Sensor fest auf die Halterung 3_Kontrollieren Sie vor Beginn der bung ob er gut h lt A Sensor korrekt ausrichten schmales Ende nach vorne _22 LAUFGESCHWINDIGKEITSSENSOR KOPPELN Vor der ersten Inbetriebnahme m ssen Sie alle optionalen Sensoren mit der Uhr manuell koppeln Bitte schauen Sie dazu unter 3 EINSTELLUNGEN Sensoren koppeln gt PAIR nach LAUFGESCHWINDIGKEITSSENSOR MIT DER UHR VERBINDEN Bewegen Sie kurz den Sensor um den Sender zu aktivieren Gehen Sie in den SPORT Modus die Uhr sucht automatisch die aktiven Sender das Schuhsymbol im Display blinkt bei der Suche Erscheint Found SDM ist der Sensor verbunden und das Schuhsymbol wird auf der Uhr permanent ange zeigt Gelingt das nicht SPORT Modus verlassen 1 Sekunde Taste C dr cken und erneut den SPORT Modus starten 2x Taste C dr cken GESCHWINDIGKEIT UND DISTANZ Die Geschwindigkeit wird angezeigt sobald Sie zu gehen oder zu laufen beginnen Die Distanzmessung ist mit dem Ausl sen der Stoppuhr verbunden LAUFSENSOR BATTERIE Wenn die Laufsensor Batterie schwach ist blinkt die LED bei der Aktivierung 6 Mal anstatt 3 Mal Die B
26. igt HR LO Untere Herzfrequenzzone 130 blinkt Verstellen Sie diesen mit der Taste A oder D Dr cken auf B best tigt HR HI Obere Herzfrequenzzone 160 blinkt Verstellen Sie diesen mit der Taste A oder D Dr cken auf B best tigt _14 gt 20 Bike Geschwindigkeitszonen nur wenn Bike Geschwindigkeitssensor gekoppelt OFF blinkt Mit Taste A oder D auf ON stellen wenn Sie diese Zonen nutzen wollen Dr cken auf B best tigt BK LO Untere Geschwindigkeitszone 15 0 blinkt Verstellen Sie diesen mit der Taste A oder D Dr cken auf B best tigt Obere Geschwindigkeitszone 45 0 blinkt Verstellen Sie diesen mit der Taste A oder D Dr cken auf B best tigt gt ZO Bike Trittfrequenzzonen nur wenn Bike Trittfrequenzsensor gekoppelt OFF blinkt Mit Taste A oder D auf ON stellen wenn Sie diese Zonen nutzen wollen Dr cken auf B best tigt BK LO Untere Trittfrequenzzone 60 blinkt Verstellen Sie diesen mit der Taste A oder D Dr cken auf B best tigt BK HI Obere Trittfrequenzzone 100 blinkt Verstellen Sie diesen mit der Taste A oder D den Wert Dr cken auf B best tigt gt OFF PC PAIR Weiter mit Taste B gt CALIB Laufsensor automatisch kalibrieren nur wenn Laufsensor gekoppelt PUSH blinkt Sie die Kalibriermessung ggf mit Taste wenn Sie diese nicht nutzen wollen Sie k nnen den Laufsensor jetzt durch eine genaue
27. keitszonen _14 _19 Lizenzvereinbarung _46 2SX Sensoren 6 24 25 MAXrun _6_22 MAXpc _6_39 Modi ndern _7_9 PC Kopplung _12 _13 5 Sensoren koppeln _12 Software herunterladen _37 Speicher _28 30 35 37 SPORT Modus _9_27 Stoppuhr 28 _30 Symbole 8 T Tasten Uhr 7 Technische Daten _40 Trittfrequenzsensor _6_25 TIME Modus 9 10 11 TIMER Modus _9 33 Timer einstellen 33 34 T ne 10 Trainingsdaten _35 Trainingszonen 14 19 U bertragen von Daten _39 USB Treiber _4_24 USB Stick _6_39 Werkseinstellungen wiederherstellen _40 Wochentag _10 2 Zeit einstellen 9 Zeitzonen 11 Zubeh r Accessoires 6_20 Zwischenzeiten manuell _7 _28 Zwischenzeiten automatisch _14 _45 KONTAKT Um die Sachdienlichkeit unserer Entwicklungen laufend zu verbessern bedan ken wir uns f r Ihre Informationen ber Qualit t Funktionen oder Verwendung unserer Produkte Sie k nnen jederzeit auf unserer Website eine Mitteilung hin terlassen www o synce com Wir bem hen uns Ihnen so schnell wie m glich zu antworten Hiermit erkl rt o synce dass sich das Ger t in berein stimmung den grundlegenden Anforderungen und den brigen einschl gi gen Bestimmungen der Richtlinie 1999 5 EG befindet FCCE Diese Ausr stung entspricht dem Abschnitt 15 der FCCBestimmungen 2009 Alle Rechte vorbehalten Sofern in dieser Vereinbarung nicht anders bestimmt darf ohne schriftliche Genehmigung
28. ken Sie auf A oder D BASISINFORMATIONEN DER BUNG ANZEIGEN Dr cken Sie auf B Informationen nacheinander abfragen Wiederholt auf A oder D dr cken _ Uhrzeit des Beginns START _ Die verbrannten Kalorien CALS _ Anzahl der Schritte STEPS wenn der Distanz Sensor aktiviert war _ Zur ckgelegte Distanz DIST wenn der Distanz Sensor aktiviert war _ Dauer der Ubung TOTAL _ War der Parameter ZONES aktiviert GON werden die folgenden Informatio _35 nen der Reihe nach angezeigt _ Verbrachte Zeit unter der Laufgeschwindigkeit Zielzone in der LG Zielzone und ber der LG Zielzone _ Verbrachte Zeit unter der Herzfrequenz Zielzone in der HF Zielzone und ber der HF Zielzone _ Verbrachte Zeit unter der Bike Geschwindigkeit Zielzone in der BG Zielzone und ber der BG Zielzone _ Verbrachte Zeit unter der Bike Trittfrequenz Zielzone in der BT Zielzone und ber der BT Zielzone DURCHSCHNITTSWERTE DER BUNG ANZEIGEN Dr cken Sie auf B Informationen nacheinander abfragen Wiederholt auf A oder D dr cken _ Durchschnittszeit der Runde AVELAP _ Durchschnittliche Herzfrequenz HRM _ Durchschnittsgeschwindigkeit SPEED RUNDENZEITEN DER BUNG ANZEIGEN 1 LAP 2 Dr cken Sie mehrmals auf B Informationen zu jeder dieser Runden nacheinan der abfragen Wiederholt auf A oder D dr cken _ Verbrauchte Kalorien in der Runde CALS _ Durchschnittliche und maximale Schritt oder Trittfrequenz zweizeilig z B
29. load der Trainingsdaten Brustgurt und die brigen Accessoires verf gen ber digital codierte Sender entwickelt zur Vermeidung von Interferenzen mit anderen Benutzern Dennoch k nnen elektromagnetische St rungen auftreten Hochspannunggsleitungen 6 2 ERSTE SCHRITTE TASTEN Bedeutung auf der Unterseite der Uhr ablesbar TASTE A START STOP Stoppuhr gt Starten und Stopp Einstellungen gt Werte vergr ern Einstellungen gt anpassen TASTE VIEW LIGHT SPORT DATA Modus gt Bl ttern durch Datenseiten Einstellungen gt Best tigen und weiter zur n chsten Hintergrundbeleuchtung gt Einschalten TASTE C MODE Modi gt ndern Men s oder Seiten gt Verlassen R ckkehr zur UHRZEIT TASTE D LAP MEM Stoppuhr lt Zwischenzeit nehmen Einstellungen gt Werte verkleinern Trainingsmodus gt Speichern des Trainings dr cken dr cken gedr ckt halten dr cken dr cken gedr ckt halten dr cken dr cken gedr ckt halten dr cken dr cken gedr ckt halten BOLE ber hoher Zone SYM Ki Unter niedriger Zone Daten werden hochgeladen Intervall Timermodus Fahrradsensor aktiv Alarm ein Laufsensor aktiv L uten ein RL JS 2 Herzfrequenzsensor aktiv Zweite Zeitzone ANSCHALTEN DER Um die MIXpro einzuschalten dr cken Sie die Taste A Sie wird im ausge schalteten Zustand geliefert um die Batterie zu schonen Weitere Informationen zur Batterie finden Sie
30. mit den F en im Wasser oder das Untertauchen der Schuhe mit dem Lauf Sensor 5 VERWENDUNG DES SPORT MODUS DER SPORT MODUS BIETET FOLGENDE M GLICHKEITEN _ Stoppuhr mit 99 Zwischenzeiten verteilt auf mehrere bungen _ Geschwindigkeit Distanz und Tritt oder Lauffrequenz Bike oder Laufen anzeigen _ Herzfrequenz anzeigen _ Ihre pers nlichen Parameter einstellen _ Ihre Daten w hrend einer bung speichern _ Gesamtaufzeichnungsdauer bis zu 7 Std Wenn Sie keine Sensoren verwenden werden nur Stoppuhrdaten angezeigt Sobald Sensoren erkannt sind Symbole permanent im Display k nnen Sie mit deren Daten arbeiten z B anzeigen lassen _27 STOPPUHR OHNE SENSOREN BENUTZEN Stoppuhr starten Zwischenzeiten nehmen Stoppuhr anhalten Stoppuhr nullen bungsdaten speichern _28 A dr cken START erscheint die Stoppuhr beginnt zu z hlen D w hrend der Ubung dr cken A dr cken STOP erscheint die Stoppuhr h lt an D f r 3 Sekunden dr cken SAVE erscheint YES blinkt A oder D dr cken um NO zu w hlen Dr cken auf B best tigt Stoppuhr ist zum Nullen angehalten D f r 3 Sekunden dr cken SAVE erscheint YES blinkt Dr cken auf B best tigt SAVED erscheint dar ber die Nummer des gespeicherten Datensat zes Stoppuhr ist zum Speichern anzuhalten Y Stoppen ohne Stoppen mit Zwischenzeit Zwischenzeit Zwischenzeit 1 Zwischenzeit 98 Y STOP STOP Zwischenzeit 99 YES
31. nsdauer zu erh hen gehen die Sensoren nach 30 Minuten Inaktivit t in den Schlafmodus ber Die Reaktivierung ist manuell vorzuneh men Der Brustgurt ist einfach nur anzulegen f r den Laufsensor sind ein paar Schritte zu gehen bei Bike Geschwindigkeits und Bike Trittfrequenzsensor gen gen einige Umdrehungen an Rad und Kurbel Einheiten Trainingsparameter Sensoren koppeln Diese Einstellungen werden im SPORT Modus s a Navigationsschema vorgenommen ACHTUNG Sie k nnen nicht in den Einstellmodus gehen wenn die Stoppuhr l uft oder auf einem anderen Wert als 0 angehaltenist BASISEINSTELLUNGEN Hier k nnen Sie die Messeinheiten und Ihre pers nlichen Parameter wechseln oder den Sensor neu mit der Uhr koppel Es werden folgende 6 Punkte nach einander angeboten Taste A 5 Sekunden lang gedr ckt halten gt UNITS Einheiten KM blinkt Dr cken Sie A oder D um auf Meilen um zustellen Dr cken auf B best tigt gt GENDER Geschlecht F blinkt Dr cken Sie A oder D um Male Mann ein zustellen Dr cken auf B best tigt 411 gt WGT KG Gewicht 68 blinkt Dr cken Sie auf A oder D um ihr Gewicht einzustellen Dr cken auf B best tigt gt ZONES Trainingszonen OFF blinkt Dr cken Sie A oder D f r ON um sp ter Trainingszonen zu nutzen Dr cken auf B best tigt es erscheint nur bei ON gt ZOTONE Zonen Tonsignal OFF blinkt Dr cken Sie A oder D f r ON wenn Sie ein Tonsignal h ren m
32. r Uhr nur ein weiches feuchtes Tuch Verwenden Sie keine Reinigungsmittel da diese Materialsch den an Ihrer Uhr verursachen k nnen Nur der Elastikteil des Gurtes kann in der Maschine 30 gewaschen werden DICHTIGKEIT Diese Uhr ist bis 3ATM wasserresistent Sie kann daher in feuchten Umgebun gen und bei starkem Regen getragen werden Die Tasten d rfen unter Wasser nicht gedr ckt werden Der Brustgurt ist nur Wasserbest ndig Er ist daher gegen Schwei undurchl ssig und kann im Regen und unter feuchter Kleidung _42 verwendet werden Er darf jedoch nicht beim Duschen getragen oder beim Schwimmen verwendet werden GARANTIE gew hrt dem Erstk ufer dieser Uhr dass sie keine Material oder Herstellungsfehler aufweist und dies innerhalb eines Zeitraums von zwei Jahren ab Kaufdatum auf Material und Fabrikationsfehler Bewahren Sie die Rechnung gut auf da diese als Kaufbeleg dient _ Die Garantie schlie t Sch den durch unsachgem en Gebrauch Nicht einhaltung der Gebrauchsanweisung Unf lle fehlerhafte Wartung oder kommerziellen Gebrauch der Uhr aus _ Die Garantie schlie t Sch den aufgrund von Reparaturen aus welche durch nicht von o synce autorisierte Personen durchgef hrt wurden _ Diese Garantie soll ausdr cklich jedwede andere Garantie ersetzen ein schlie lich impliziter Garantien auf Handelsqualit t und oder Anpassungen an besondere Verwendungen O synce haftet dar ber hinaus weder f r
33. rwachungeiner Krankheit nur nach Zustimmung Ihres Arztes verwendet werden Es wird empfohlen Ihren Arzt oder einen medi zinischen Fachmann zu Rate zu ziehen um Ihren maximalen Herzrhythmus Ihre oberen und unteren Herzfrequenzwerte die geeignete Anzahl und Dauer der bung f r Ihr Alter k rperliche Verfassung und angestrebten Ergebnisse zu bestimmen Aufgrund der m glichen St rungen die durch Funk bertragungssy steme entstehen k nnen raten wir den Tr gern von Herzschrittmachern ab einen Herzfrequenzmesser der Technologie wie in der MIXpro zu benutzen INHALTSVERZEICHNIS EINLEITUNG 323 INHALTSVERZEICHNIS 4 5 1 LIEFERUMFANG _6 2 ERSTE SCHRITTE 7 Tasten Symbole _7_8 Lesen der Grafiken _8 Anschalten der MIXpro Hintergrundbeleuchtung _8 Navigationsschema Uhrzeit Wochentaganzeige _8 _10 T ne Alarm _10 Zweite Zeitzone einrichten _11 3 EINSTELLUNG A SENSOREN KOPPELN OPTIONAL _11 Sensoren einschalten 11 BASISEINSTELLUNGEN 11 Einheiten UNITS 11 Geschlecht Gewicht GENDER WGT _11_12 Trainingszonen ZONES _12 T ne Trainingszonen ZOTONE _12 PC Kopplung PC PAIR _12 Sensoren koppeln PAIR 412 TRAININGSPARAMETER _13 Laufgeschwindigkeitsanzeige SHOW _14 Automatische Zwischenzeiten AUTO _14 Laufgeschwindigkeitszonen ZO SPD _14 Herzfrequenzzonen ZO HR _14 Bike Geschwindigkeitszonen ZO BK _15 Bike Trittfrequenzzonen ZO CAD _15 Laufsensor automatisch kalibrieren CALIB _15 Laufsensor manuell kalibrieren
34. ss die automatische Kali brierung etwas von der Realit t abweicht k nnen Sie einen Kalibrierfaktor ein geben um die Abweichung zu berichtigen Verwenden Sie die Taste A oder D um den Kalibrierfaktor zu ndern Beispiel Ist Ihre zur ckgelegte Distanz etwas geringer als der auf der Uhr angezeigte Wert k nnen Sie den Faktor mit D knapp unter 1 00 einstellen um diese Abweichung zu reduzieren Nutzen Sie A f r zu gering gemessene Distanzen Dr cken auf B best tigt gt Radumfang eingeben nur wenn Bike Geschwindigkeitssensor ge koppelt 2000 blinkt Radumfang L in mm Verstellen Sie den Umfang L mit A oder D nach untenstehender Tabelle Dr cken auf B best tigt gt PAIR Weiter mit Taste B oder Men beenden mit Taste C _16 RADUMFANGWERTE Den Radumfang L durch Abrollen Strecke nach einer Radumdrehung oder anhand der ERTRO Tabelle ermitteln 1x N L mm Reifentyp 47 305 16 1 75 2 32 630 27x1 1 4 47 406 20x1 75x2 28 630 27x1 1 4 Fifty 37 540 24x1 3 8 A 40 622 28x1 5 47 507 24 1 75 2 47 622 28x1 75 23 571 26x1 40 635 28x1 1 2 40 559 26x1 5 37 622 28x1 3 8x1 5 8 44 559 26x1 6 18 622 700x18C L mm 1272 2199 1590 2174 1948 2224 1907 2268 1973 2265 2026 2205 2051 2102 47 559 26 1 75 2 20 622 700 20 50 559 2 6x1 9 23 622 700 23 54 559 26x2 00 25 622 700 25 57 559 26x2 125 28 622 700 28 37 590 26x1 3 8 32 622 700x32C 37 584 26x1
35. stallation von SAS ist nun abgeschlossen INSTALLATION DES ANT TREIBERS _ Im Anschlu bei Vollinstallation wird nun der ANT Treiber installiert Sofern auf ihrem Windows System ein ANT Treiber bereits installiert ist bei SAS Programm Updates etc k nnen Sie die Treiberinstallation berspringen bzw an dieser Stelle abbrechen Anderenfalls f hren Sie die Treiberinstallation bitte unbedingt durch _ Das USB ANT Silicon Installationsfenster ffnet sich und stellt den entsprechenden Treiber f r Ihr System zu Verf gung derzeit werden nur Windows 2000 Windows XP und Windows Vista Systeme offiziell unterst tzt _ Bitte auf Install klicken _ Der ANT Treiber wird nun installiert _38 ABSCHLUB ARBEITEN ANT TREIBER INSTALLATION Beim erstmaligen Anschlie en des MAXpc USB Sticks wird Windows die Instal lation des ANT Treibers abschlie en Je nach verwendetem Betriebssystem wird Windows eine Warnmeldung anzeigen Wenn der Bildschirm mit der War nung zum Windows Logo Test angezeigt wird klicken Sie auf Installation fort setzen PC KOPPLUNG Damit die MIXpro den PC mit Hilfe des MAXpc USB Stick automatisch erkennt ist vor dem ersten Hochladen im Einstellmen der MIXpro die PC Kopplung zu aktivieren Daf r im SPORT Modus der MIXpro die Taste A 5 Sekunden lang gedr ckt halten und mit Taste B durchschalten bis PC PAIR erscheint Dr cken Sie A oder D f r ON Mit B best tigen Weitere Informationen entnehmen Sie bitte
36. teigerte Leistung 7 TIMER MODUS COUNTDOWN Sie haben im TIMER Modus bis zu zwei Countdowns TIMER 1 und TIMER 2 zur Verf gung mit denen sie abw rts z hlen k nnen Ist Countdown TIMER 2 aktiviert laufen beide Countdowns beginnend mit TIMER 1 immer nachein ander ab Anwenden des Countdowns TIMER 1 starten Dr cken Sie auf A TIMER 1 stoppen Dr cken Sie auf A TIMER 1 r cksetzen Taste D gedr ckt halten TIMER 2 Ausgangswert ansehen falls aktiviert Dr cken von B Timer 2 falls aktiviert Zwischenstopp 700007 10000 pa e Y Begriff erscheint kurz 00 00 Anzeige l uft Anzeige steht EINSTELLUNGEN DER COUNTDOWNS ACHTUNG Um in den Einstellmodus zu gelangen mu der Countdown TIMER 1 auf seinem Ausgangswert stehen nicht m glich wenn dieser l uft oder gestoppt ist Wechsel in den TIMER Einstellmodus Taste A 3 Sekunden lang dr cken Der Ausgangswert des Countdowns TIMER 1 wird angezeigt Die Stunden blin ken Dr cken Sie auf A oder D um die Stunden zu ver ndern Dr cken auf best tigt Minuten und Sekunden sind analog den Stunden vgl Grafik _33 00 Anzeige blinkt ndern mit A oder D 00 Anzeige blinkt umschalten mit D Anzeige steht Einschalten der Wiederholung eines oder beider Countdowns wenn diese auf 0 angelangt sind Endlosschleife REPEAT OFF blinkt Dr cken Sie auf D um ggf ON einzuschalten Dr cken auf B best tigt Aktivieren Countdown
37. uessen Sie alle optionalen Sensoren mit der Uhr manuell koppeln Bitte schauen Sie dazu unter 3 EINSTELLUNGEN Sensoren koppeln gt PAIR nach BIKE TRITTFREQUENZSENSOR MIT UHR VERBINDEN Wenige Kurbelumdrehungen durchf hren um den Sender zu aktivieren Gehen Sie in den SPORT Modus die Uhr sucht automatisch die aktiven Sender das Radsymbol im Display blinkt bei der Suche Erscheint Found ist der Sensor verbunden und das Radsymbol wird auf der Uhr permanent angezeigt Gelingt das nicht SPORT Modus verlassen 1 Sekunde Taste C dr cken und erneut den SPORT Modus starten 2x Taste C dr cken Um die richtige Position von Magnet und Sensor zu berpr fen drehen Sie _26 Kurbel dr cken im SPORT Modus wiederholt Taste B solange bis im Display die Trittfrequenz CAD angezeigt wird Sind Sensor und Magnet richtig positio niert sehen Sie auf der Uhr einen Anzeigewert BIKE TRITTFREQUENZSENSOR BATTERIE Das Auswechseln der Batterie geschieht anlaog der Beschreibung beim Brustgurt Batteriewechsel AUSSCHALTEN DER SENSOREN 21 Si Alle Sensoren gehen nach 30 Minuten ohne jegliche Bewegung oder wenn sie mehr als 3 m von der Uhr entfernt sind auf Standby ber um die Lebensdauer der Batterie zu verl ngern Der Geschwindigkeitssensor und die Bike Sensorensind wasser abweisend gegen Spritzwasser nicht jedoch wasserdicht gegen Untertauchen Vermeiden Sie daher das berqueren von B chen
38. wechselbare CR2032 Batterie 3 Volt Batterielebensdauer 12 Monate abh ngig vom Nutzungsverhalten Betriebstemperaturbereich 15 C 70 5 2 158 F Funkfrequenz Protokoll 2 4 GHz drahtloses Dynastream USB Sport Kommunikationsprotokoll FEHLERBEHEBUNG TASTEN REAGIEREN NICHT WIE SETZE ICH DIE MIXpro ZUR CK Werksteinstellungen wieder herstellen ACHTUNG Dadurch werden alle eingegebenen Informationen gel scht Dr cken Sie die Tasten Bund gleichzeitig f r 2 Sekunden um die MIXpro Software zur ckzusetzen Dadurch wird die Werkseinstellung wiederhergestellt Trainingsdaten werden gel scht benutzerdefinierte Parameter und die Zeit sind erneut einzustellen Falls weiterhin Probleme auftreten entfernen Sie die Batte rie und tauschen Sie sie anschlie end aus WIE STELLE ICH DIE ZEIT AUF AM ODER PM EIN Stellen Sie sicher dass im Einstellmen der Zeitmodus auf 12 Stunden Mode 12 H eingestellt ist dann wird das Symbol A oder P wird ber den Sekunden angezeigt Mit den Tasten oder k nnen Sie die Stundenanzeige ver ndern _40 und sobald die Stunden die Marke 11 berschreiten wechselt auch A P Wei tere Informationen finden Sie unter 2 UHRZEIT DATUM einstellen DIE MIXpro SENDET KEINE DATEN AN DEN COMPUTER Tipps zum Aktivieren der PC Kopplung finden Sie auf Seite xxx Weitere Infor mation zur Fehlerbehebung finden Sie auf www o synce com first aid Das Herzfrequenzmessger t oder Laufsensor werden
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