Bedienungsanleitung DEUTSCH
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1. 50 170 176 93 19 96 123 119 36 123 140 136 170 140 176 55 165 171 90 115 94 119 115 132 119 136 132 165 136 171 60 160 166 88 112 91 116 112 128 116 32 28 160 132 66 65 155 161 85 108 88 112 108 24 112 128 24 155 128 161 70 50 156 82 05 85 109 105 20 109 124 120 150 124 56 75 145 151 79 01 83 105 101 116 105 120 116 145 120 51 Die Herzschlagfrequenz wird in Schl gen pro Minute gemessen BPM DE 10 Die Tabelle ist verallgemeinert und kann nicht allen Bed rfnissen eines jeden Benutzers gerecht werden In der Funktion DATA ist es m glich die gespeicherten Daten der letzten Trainingseinheit abzurufen 1 Die Funktion DATA w hlen 2 Die Daten durchbl ttern TOTAL OnE i HEH N Ab In C gt Ian gt 7 JDP Scum BDUD 15 56 29 38 Gesamtdauerder Zeitspanne in Kalorien Maximale Durchschnittliche Trainingseinheit der Zielzone Herzschlagfrequenz Herzschlagfrequenz DE 11 Die Taste MODE dr cken und in die Funktion ALARM gehen Die Schritte 1 bis 4 befolgen um den Wecker zu stellen 1 F r einige Sekun den gedr ckt halten Adjust Hold 2 Vergr ert den Zahlenwert 4 Best tigt und verl sst die Funktion 2 Verringert den Zahlenwert Einst2. TZ Herzfrequenzmesser Bedienungsanleitung DEUTSCH FUNKTIONEN TASTEN HERZFREQUENZMESSER Anlegen des Sender Brustgurtes Benutzerdaten und Zielzonen Beginn der Trainingseinheit Daten der Trainingseinhei Zielzonentabelle DATENSPEICHER BATTERIEWECHSEL ROBLEML SUNGEN ACHTUNG Bevor sie eine k rperliche Aktivit t beginnen wird empfohlen einen Arzt aufzusuchen um das richtige Trainingsprogramm zu erstellen DE 2 Vielen Dank dass Sie sich f r den hochwertigen Herzfrequenzmesser Motus TZ3 entschieden haben Um das Maximum Ihres Ger tes nutzen zu k nnen lesen Sie aufmerksam diese Anleitung und bewahren Sie sie griffbereit auf TIME Einstellung Stunde Jahr Datum Format Uhr 4 Monat 12 24 Std HRM Gesamt dauer max Verbrauchte Zeitin Max Uhrzeit r ag der bung Frequenz Kalorien Zielzone Frequenz Einstellung Alter Geschlecht Zielzone Max Frequenz Min Einheit Gewicht Zielzonenalarm Frequenz DATA Gesamtdauer Zeitin Verbrauchte Max Durchschnittl Datenspeicher der bung Zielzone Kalorien Frequenz Frequenz ALARM On off Wecker STW Zwischenzeit Cronometro Split DE 3 DE 4 START MODE Durchbl ttert die Funktionen Wechselt zur n chsten Eingabe im Einstellungsmodus EL ADJ Aktiviert Hintergrundbeleuchtung Aktiviert Einstellungsmodus Speichert
3. Trainingsdaten START Startet pausiert die Trainingseinheit Aktiviert Tastent ne Erh l SELECT ht ver ndert die Werte im Einstellungsmodus Durchbl ttert die Trainingsdaten Durchbl ttert die Daten im Speicher Durchbl ttert das Untermen Verringert ver ndert die Werte im Einstel ungsmodus Die Schritte 1 bis 5 befolgen um Uhrzeit Datum und Format 12 24 einzustellen 2 F r einige Sekun 5 Best tigt Ver den gedr ckt halten 3 Erh ht den l sst den Einstel Adjust Hold Zahlenwert lungsmodus Sf 3 Verringert 4 W hlt nach 1 Die Funktion N den Zahlenwert folgenden Zah TIME ausw hlen lenwert aus AduuST C HOUR nn C Set YEAR MONTH dry 2 H HL 3 N ee Eh Einstellung Stunden Minuten Sekunden Jahr Monat Tag Format 12 24 Std Die Taste SELECT erm glicht es das Datum im Format Monat Datum oder Tag Datum anzuzeigen Die Taste START aktiviert deaktiviert die Tastent ne Wenn aktiviert zeigt das Display das Symbol e an DES Die Schritte 1 bis 4 befolgen zum Anlegen des Gurtes 1 Das Ende des Gurtes in den Schlitz an der Lasche einf hren 3 Den Gurt um den Brustkorp binden das andere Ende befestigen und den Gurt unter der Brust anbringen Sicherstellen dass die Elektroden Kontakt zur Haut haben und dass das Logo Motus nach vorne zeigt 2 Die Lasche herunter dr cken und sicherstel len dass sie fest sitz
4. ellung Stunden Minuten DE 12 Ein Ausschalten Nach dem Einstellen der Zeit wird der Wecker automatisch aktiviert Um den Wecker manuell zu aktivieren deaktivie ren die Taste START dr cken Wenn der Wecker aktiviert ist zeigt das Display das Symbol A an Der Wecker klingelt 20 Sekunden lang Um ihn auszuschalten dr cken Sie eine beliebige Taste Die Taste MODE dr cken und in die Funktion STW gehen Die Schritte 1 3 befolgen um die Funktion Stoppuhr zu nutzen 1 Startet Pausiert Die Taste START und SELECT dr cken um die Stoppuhr auf null zu setzen DE 13 UHR Wenden Sie sich an Ihren Einzelh ndler oder an qualifiziertes Personal um Sch den am Ger t zu vermeiden Batterie Typ CR2032 3V BRUSTGURT Batterie Typ CR2032 3V E er n 1 Den Schraubdeckel ent 2 Eine Batterie mit dem Plus 3 Sicherstellen dass der runde fernen indem Sie mit einer pol nach oben einlegen Gummidichtungsring richtig M nze gegen den Uhrzei sitzt Den Schraubdeckel wieder gersinn drehen anbringen indem Sie ihn im Uhrzeigersinn zudrehen Keine Batterien verwenden die sich von den in dieser Anleitung angef hrten oder den mitgelieferten Batterien unterscheiden Die Batterien nicht zusammen mit dem Hausm ll entsorgen Die Batterien in bereinstimmung mit den einschl gigen Richtlinien entsorgen DE 14 Der Herzschlag wird nicht im Display angezeigt Stellen Sie sic
5. her dass der Brustgurt richtig angebracht ist die Elektroden des Gurtes feucht sind und Kontakt zur Haut haben Die Erhebung des Herzschlages ist nicht konstant oder blockiert sich die Batterie des Brustgurtes ersetzen das Vorhandensein von elektromagnetischen Feldern kann St rungen hervorrufen Der Herzfrequenzmesser gibt ein akustisches Signal ab Falls der Zielzonenalarm aktiviert ist zeigt das akustische Signal an dass die erhobene Herzschlagfrequenz sich au erhalb der gew hlten Zielzone befindet siehe Seite 7 Blockierte Funktionen Dieses Problem kann aufgrund von elektrostatischer Auf ladung oder nach einem Batteriewechsel auftreten Alle vier Tasten gleichzeitig gedr ckt halten um das Ger t auf Werkseinstellung zur ck zu setzen HERZFREQUENZMESSER Wasserdicht bis zu 30 Meter Betriebstemperatur von 5 C bis 50 C Limit des Herzschlages 30 240 BPM Materialien Scheibe Acryl Geh use Acrylnitril Butadien Styrol ABS Tasten Acrylnitril Butadien Styrol ABS Polyurethan Schnalle Stahl Ring Acrylnitril Butadien Styrol ABS Unterbau Stahl Armband Polyurethan SENDER BRUSTGURT Wasserdicht bis zu 10 Meter unter normalen Bedingungen Nach Gebrauch mit einem Tuch abtrocknen Betriebstemperatur von 5 C bis 50 C Materialien Fester Bauteil Acrylnitril Butadien Styrol ABS Elektroden Polyurethan Gurt Gummiband DE 15 Das Ger t nicht auseinander bauen oder reparie
6. n maximalen Herzschlagfrequenz in oder unten zeigt Falls aktiviert wird ein Echtzeit an sich wiederholendes akustisches Signal 1 Abschnitt lt 60 abgegeben 2 Abschnitt 60 85 3 Abschnitt gt 85 DE 9 Um die besten Ergebnisse im k rperlichen Wohlbefinden und sportlicher Leistung zu erzielen ist es wichtig die eigene maximale Herzschlagfrequenz und das maximale und minimale Limit f r jede Zielzone zu kennen Aufgrund der eingegebenen pers nlichen Daten Alter und Geschlecht berechnet der Herzfrequenz messer automatisch die maximale Herzschlagfrequenz und das Limit der Zielzonen wie in der Tabelle angegeben Maximale Level 1 55 70 Level 2 70 80 Level 3 80 100 Herzschlagfrequenz k rperliches Wohlbefinden Erh ht die Abwehr und F r eine hervorragende Mann 220 Alter und Gewichtverlust vergr ert die physische Kraft physische Kondition Frau 226 Alter und Muskelaufbau Alter Mann Frau Mann Frau Mann Frau Mann Frau 20 200 206 110 140 113 144 140 60 144 164 160 200 164 206 25 195 201 107 36 110 140 136 156 140 160 156 195 160 201 30 190 196 104 133 107 137 133 152 137 156 152 190 156 196 35 185 191 101 29 105 133 139 148 133 52 148 185 152 91 40 180 186 99 26 102 130 126 144 130 148 144 180 148 186 45 175 181 96 22 99 126 122 140 126 144 140 175 144 181
7. nd oder eine Nutzung die der in der Anleitung beschriebenen Verwendung nicht entspricht haben den Garantieverfall zur Folge Die Batterien sind von der Garantie ausgeschlossen Bei einem von der Garantie gedeckten Schaden wenden Sie sich an den H ndler oder senden Sie das Ger t die Zubeh rteile und die Kaufquittung mit Datum und aus reichender Frankierung an die nationale Vertriebsfirma Vor dem Senden des Ger ts lesen Sie die Bedienungsan leitung sorgf ltig durch und berpr fen Sie den Zustand der Batterien Wenn der Schaden von der Garantie gedeckt ist wird Ihnen das reparierte oder ersetzte Ger t kostenlos zu r ckgesandt F r den Kundendienst nach Garantieverfall wenden Sie sich an den eigenen H ndler oder senden Sie das Ger t und die Zubeh rteile mit einer ausreichenden Frankie rung an die nationale Vertriebsfirma MOTUS ist ein Markenzeichen von DIGI Instruments srl Italien www motusport com TZ3 2013 1 DE
8. ren Vor berm iger Hitze oder K lte vor Feuchtigkeit und St en sch tzen und nicht ber l ngere Zeit dem direk ten Sonnenlicht aussetzen Mit einem angefeuchteten Tuch reinigen Stark ver schmutzte Bereiche mit einer delikaten nicht aggressiven Seife reinigen Keine chemischen Substanzen wie Benzin L sungen Aceton oder Alkohol verwenden die die Was serundurchl ssigkeit das Geh use und die Verzierungen des Ger tes besch digen k nnen Den Kontakt mit Produkten wie Haargel und Haarlack Insektensprays K lnischwasser Sonnencremen und sonstige Produkte vermeiden die die Kunststoff teile be sch digen k nnen Bei Kontakt mit den oben genannten Substanzen das Ger t unverz glich mit einem weichen und trockenen Tuch reinigen Das Betriebsumfeld des Ger tes muss frei von elektro magnetischen Feldern sein Bei Kontakt mit Wasser die Tasten nicht aktivieren Das Ger t und seine Bauteile m ssen in bereinstim mung mit den einschl gigen Richtlinien entsorgt wer den Ziehen Sie das Armband nicht allzu fest an Sie sollten einen Finger zwischen Armband und Handgelenk ein f hren k nnen DE 16 Das Ger t verf gt ber eine Garantie von 24 Monaten ab Kaufdatum und erstreckt sich ausschlie lich auf Mate rial und Konstruktionssch den Die Garantie ist nur g ltig wenn das Ger t und sein Zubeh r sachgem und der Anleitung entsprechend benutzt werden Eventuelle Ab nderungen u
9. rzfre quenzmesser in Wartestellung befindet um die Signale des Gurtes zu empfan gen HH Die Abschnitte blinken nicht wenn kein n Signal erhoben wird U 1 Die Funktion HRM ausw hlen Die voreingestellte Zielzone ist die 1 Vor Beginn der Trainingseinheit ist es m glich eine andere zu w hlen Die Funktion HRM w hlen und die Taste EL ADJ f r einige Sekunden gedr ckt halten Adjust Hold Die Taste MODE dr cken bis Sie LEVEL erreichen Mit der Taste START oder SELECT die Zielzone w hlen Level 1 2 3 Mit der Taste EL ADJ best tigen und in die Funktion HRM zur ckkehren Punkt 1 F r die Einstellung der Zielzone lesen Sie Seite 6 und f r weitere Details Seite 10 DE 8 Die obere Linie im Display zeigt die Daten der laufenden Trainingseinheit an Die Schritte 3 bis 5 befolgen um die Daten einzusehen und zu speichern Daten der Trainingseinheit 5 F r einige Sekunden dr cken um Daten zu speichem N Save Data ner 4 Pausiert die Trainingseinheit nf Io Zeitspanne maximale Herz Kalorien schlagfrequenz amp ech J 3 Durchbl ttert die Daten po Dauer in Maximale Uhrzeit Zielzone Herzschlagfrequenz Out Zone og maximal Herzschlagfrequenz Wenn die Herzschlagfrequenz die Ziel fi Die drei Abschnitte unten links im zone ber oder unterschreitet zeigt das U Display zeigen die Prozent der verwen Display einen Pfeil an der nach oben dete
10. t 4 Den Gurt leicht anheben und die Elektro den befeuchten um eine optimale bertra gung der Herzschl ge zu Gew hrleisten Aufgrund der eingegebenen Daten Alter und Geschlecht berechnet dieser Herzfrequenzmesser automatisch das Level der drei Zielzonen Um die Daten einzugeben gehen sie mit der Taste MODE in die Funktion HRM und befolgen sie die Anweisungen Level der Zielzonen selbst einstellen 1 F r einige Sekunden f r ge bte Benutzer gedr ckt halten Adjust Hold 2 Ver ndert Jerh ht den Wert Im Untermen LEVEL die Taste SELECT oder START dr cken um die Zielzone zu w hlen 1 2 3 Mit der Taste MODE best tigen und den oberen z Vernier Grenzwert HI mit SELECT oder START einstellen erringertdenWert Mit der Taste MODE best tigen und den unteren Grenzwert LO mit SELECT oder START einstellen Mit der Taste MODE best tigen und zur Eingabe der n chsten Benutzerdaten wechseln oder die Funktion mit der Taste EL ADJ verlassen F r weitere Details ber die Zielzonen auf Seite 10 nachlesen LECKERE Einstellung Alter Geschlecht Zielzone Maximaler Minimaler Ma einheit Gewicht Zielzonenalarm Grenzwert der Grenzwert der Zielzone Zielzone 4 Best tigt verl sst die Funktion 3 W hlt den n chs ten Wert aus DE 7 2 Startet Pausiert die Speicherung der Trainingseinheit Die drei blinkenden Abschnitte im Dis play zeigen an dass sich der He
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