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Handbuch - Tramsoft

1. Training Bestzeiten Wenn Sie eine Tour abschlie en werden auf dem Ger t neue Bestzeiten angezeigt die Sie w hrend der Tour aufgestellt haben Zu Bestzeiten z hlen Ihre schnellste Zeit ber eine Standarddistanz die l ngste Tour und der gr te Anstieg w hrend einer Tour Wiederherstellen pers nlicher Bestzeiten Sie k nnen eine zuvor gespeicherte Version einer pers nlichen Bestzeit wiederherstellen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option I gt Pers nliche Bestzeiten 2 W hlen Sie 9 3 W hlen Sie eine Bestzeit und dann HINWEIS Dadurch werden keine gespeicherten Aktivit ten gel scht Trainingszonen e Herzfrequenz Bereiche Seite 6 e Leistungsbereiche Seite 7 e Geschwindigkeitsbereiche Seite 6 Einrichten von Geschwindigkeitsbereichen Das Ger t enth lt mehrere unterschiedliche Geschwindigkeitsbereiche die von einer sehr langsamen Geschwindigkeit bis zur maximalen Geschwindigkeit reichen Die Werte f r diese Geschwindigkeitsbereiche werden vorgegeben und stimmen eventuell nicht mit Ihren pers nlichen F higkeiten berein Sie k nnen die Bereiche auf dem Ger t oder ber Garmin Connect anpassen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Trainingszonen gt Tempo 2 W hlen Sie einen Bereich aus Sie k nnen einen benutzerdefinierten Namen f r den Bereich eingeben 3 Geben Sie die Werte f r die minimale und maximale Geschwindigkeit ein 4 Wiederholen Sie die Schritte 2 und
2. usssusssssnsennnnnonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnen 8 aaee Sa ES EN E O A 8 Anzeigen von TOUTEN anna 8 Anzeigen von Gesamtwerten u0222202000200nnnnnnnnnnen nennen 8 bertragen von Touren auf Garmin Connect 8 E alapa a il gt VENEN EEE E NEIENGIIFG TTE 8 nline PUNKTEN nee 9 L schen des PIOERO eek 9 Datenaufzeichnung ee een 9 ndern des Datenspeicherorts uuueeensesennnneeennnnennennnnen 9 Installieren einer Speicherkarte 22002220002220022nn 20 9 Bi lin ind 11 o EN 9 Verbinden des Ger ts mit dem Computer 9 bertragen von Dateien auf das Ger t nene 10 L schen von Dateien u02220022000200n nano anne nnnnennnennnn 10 Entfernen des USB Kabels 0cucccnaseseeeensnenenenennnnn 10 a E 1 REN EDEN SSEADIBDENERRGSEEAISSFEENE RENNER 10 r E D 1 ONE NER EI EEE E AE AE EEE AT 10 Speichern von Positionen FREIEN PEE EEES 10 Speichern von Positionen ber die Karte 10 Navigieren zu einer Position 2222002202000enen nenne nen 10 Navigieren zu bekannten Koordinaten 10 Navigation zuriek 20m Sl 10 Beenden der Navigation n nnnoennesennsenennnreerreerrrnsrrrrsnee 11 Projizieren von Positionen 2222200002000ennnnnenen nenn 11 Bearbeiten von Positionen u22220020200200 nenne nn
3. Entfernen Sie mit einem Inbusschl ssel die Schraube vom Lenkerverbindungsst ck Einf hrung 3 Wenn Sie die Ausrichtung der Halterung ndern m chten entfernen Sie die zwei Schrauben an der R ckseite der Halterung Drehen Sie dann das Verbindungsst ck und setzen Sie die Schrauben wieder ein A Wenn der Lenker einen Durchmesser von 26 mm hat legen Sie die Gummiunterlage um den Lenker 5 Setzen Sie das Lenkerverbindungsst ck um die Gummiunterlage oder den Lenker Durchmesser von 31 8 mm 6 Setzen Sie die Schraube wieder ein HINWEIS Garmin empfiehlt ein Drehmoment von 0 8 Nm 7 bs Zoll berpr fen Sie regelm ig ob die Schraube noch fest angezogen ist 7 Richten Sie die Nasen auf der R ckseite des Edge auf die Einkerbungen der Fahrradhalterung aus 8 Dr cken Sie den Edge leicht nach unten und drehen Sie ihn im Uhrzeigersinn bis das Ger t einrastet Entnehmen des Edge 1 Drehen Sie den Edge im Uhrzeigersinn um das Ger t zu entsperren 2 Nehmen Sie den Edge aus der Halterung Einschalten des Ger ts Wenn Sie das Ger t zum ersten Mal einschalten werden Sie aufgefordert Systemeinstellungen und Profile zu konfigurieren Seite 12 1 Halten Sie gedr ckt 2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm 3 Wenn das Ger t ber einen Herzfrequenzsensor und einen GSC 10 verf gt aktivieren Sie die ANT Sensoren w hrend Sie die Einstellungen vornehmen Weitere Infor
4. Beispielsweise k nnen Sie eine gut f r Fahrr der geeignete Strecke zur Arbeit speichern und ihr folgen Antreten gegen eine zuvor aufgezeichnete Aktivit t Sie k nnen gegen eine bereits gespeicherte Strecke antreten um zu versuchen schneller zu sein als bei der urspr nglichen Aktivit t Wenn die urspr ngliche Strecke beispielsweise in 30 Minuten bew ltigt wurde treten Sie gegen einen Virtual Partner an um zu versuchen die Strecke in weniger als 30 Minuten zu bew ltigen Folgen einer vorhandenen Tour vonGarmin Connect Sie k nnen eine Strecke von Garmin Connect an das Ger t senden Nachdem die Strecke auf dem Ger t gespeichert wurde k nnen Sie ihr folgen oder gegen die vorhandene Zeit antreten Erstellen von Strecken auf dem Ger t Um eine Strecke zu erstellen m ssen Sie bereits absolvierte Aktivit ten mit GPS Trackdaten auf dem Ger t gespeichert haben 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option I gt Strecken gt 2 W hlen Sie eine Aktivit t aus auf der die Strecke basieren soll 3 Geben Sie einen Namen f r die Strecke ein 4 W hlen Sie Die Strecke wird in der Liste angezeigt 5 W hlen Sie die Strecke aus und berpr fen Sie die Streckendaten 6 W hlen Sie bei Bedarf die Option Einstellungen um die Streckenfunktionen zu bearbeiten Beispielsweise k nnen Sie den Namen der Strecke ndern oder den Virtual Partner aktivieren 7 W hlen Sie gt FAHREN Nachfahren von Strecken aus de
5. Beleuchtung 2 3 14 16 Benutzerdaten l schen 10 Benutzerprofil 2 12 Bereiche Geschwindigkeit 6 Leistung 7 Bestzeiten 6 9 wiederherstellen 6 Bildschirm 14 Siehe auch Beleuchtung Helligkeit 16 sperren 16 Bildschirmschaltfl chen 2 Bluetooth Technologie 9 13 C Computer anschlie en 9 D Dateien bertragen 10 Daten speichern 8 bertragen 8 9 Daten mitteln 7 Datenaufzeichnung 9 14 Datenfelder 13 16 Dichtungsringe B nder 14 Distanz Alarme 3 E Einstellungen 2 12 14 Ger t 14 Energiesparmodus 16 F Fehlerbehebung 15 16 G Garmin Connect 4 8 Speichern von Daten 8 Ger t pflegen 15 Registrierung 16 Zur cksetzen 15 Ger te ID 16 Geschwindigkeit Bereiche 6 GPS anhalten 14 Satellitenseite 14 Signal 2 3 Grundeinstellungen 14 GSC 10 7 15 H Helligkeit 16 Herzfrequenz Alarme 3 Bereiche 6 18 Herzfrequenzsensor 6 15 Hinweis f r Stoppuhrstart 13 H he 14 H henmesser kalibrieren 14 Installieren 1 7 Intelligente Aufzeichnung 9 K kalibrieren Leistungsmesser 8 Kalibrieren Touchscreen 16 Kalorien Alarme 3 Karten 5 Ausrichtung 12 Einstellungen 11 12 erwerben 11 Suchen von Positionen 10 topografisch 11 vergr ern verkleinern 12 Koordinaten 10 Koppeln 2 Koppeln von ANT Sensoren 8 L Leistung Alarme 3 Bereiche 7 Leistungsmesser 7 8 L schen alle Benutzerdaten 10 16 Protokoll 9 M Ma einheiten 14 microSD Speicherkarte Siehe Speicherkarte N Navigat
6. giger Verletzungen und dessen 12 Anpassen des Ger ts Herzfrequenz in der Ruhephase h chstens 60 Schl ge pro Minute bpm betr gt Bluetooth Einstellungen W hlen Sie X gt Bluetooth Aktivieren Aktiviert die drahtlose Bluetooth Technologie HINWEIS Andere Bluetooth Einstellungen werden nur angezeigt wenn Bluetooth aktiviert ist Eigener Name Erm glicht es Ihnen einen Namen einzugeben mit dem Ihre Ger te mit drahtloser Bluetooth Technologie angezeigt werden Smartphone koppeln Verbindet das Ger t mit einem kompatiblen Bluetooth Smartphone Informationen zu Trainingseinstellungen Folgende Optionen und Einstellungen erm glichen es Ihnen das Ger t basierend auf den Trainingsanforderungen anzupassen Diese Einstellungen werden in einem Aktivit tsprofil gespeichert Beispielsweise k nnen Sie Zeit Alarme f r Ihr Rennprofil und Positionsausl ser von Auto Lap f r Ihr Mountainbike Profil einrichten Anpassen der Datenseiten Sie k nnen die Datenseiten f r jedes Aktivit tsprofil anpassen Seite 12 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile W hlen Sie ein Profil W hlen Sie Trainingsseiten W hlen Sie eine Datenseite aus Aktivieren Sie bei Bedarf die Datenseite W hlen Sie die Anzahl der Datenfelder aus die Sie auf der Seite anzeigen m chten 7 W hlen Sie X 8 W hlen Sie ein Datenfeld aus um es zu ndern 9 W hlen Sie f 9 CGPWD a Verwenden von Au
7. nnen Sie das Training gezielt auf Zeit Distanz Kalorien Herzfrequenz Trittfrequenz und Leistung abstimmen Alarmeinstellungen werden zusammen mit dem Aktivit tsprofil gespeichert Einrichten von Bereichsalarmen Wenn Sie ber einen optionalen Herzfrequenzsensor einen GSC 10 oder einen Leistungsmesser verf gen k nnen Sie Bereichsalarme einrichten Bei einem Bereichsalarm werden Sie jedes Mal benachrichtigt wenn das Ger t einen Wert ber oder unter einem bestimmten Bereich von Werten erkennt Beispielsweise k nnen Sie das Ger t so einrichten dass Sie bei einer Herzfrequenz unter 60 Schl gen pro Minute und ber 210 Schl gen pro Minute benachrichtigt werden Sie k nnen f r den Bereichsalarm auch eine Trainingszone Seite 6 verwenden W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile W hlen Sie ein Profil W hlen Sie Alarme W hlen Sie Herzfrequenz Trittfrequenz oder Leistung Schalten Sie den Alarm ein Geben Sie die Mindest und H chstwerte ein oder w hlen Sie einen Bereich aus 7 W hlen Sie Jedes Mal wenn Sie den festgelegten Bereich ber oder unterschreiten wird eine Nachricht angezeigt Das Ger t gibt auch einen Signalton aus wenn T ne aktiviert sind Seite 14 9 PD Einrichten eines wiederkehrenden Alarms Bei einem wiederkehrenden Alarm werden Sie jedes Mal benachrichtigt wenn das Ger t eine bestimmten Wert oder ein bestimmtes Intervall aufzeichnet Beispielsweise k nnen S
8. 3 f r alle Bereiche ANT Sensoren Das Ger t kann mit ANT Funksensoren verwendet werden Weitere Informationen zur Kompatibilit t und zum Erwerb optionaler Sensoren finden Sie unter http buy garmin com Anlegen des Herzfrequenzsensors HINWEIS Wenn Sie nicht ber einen Herzfrequenzsensor verf gen k nnen Sie diesen Schritt berspringen Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins direkt auf der Haut tragen Er muss so dicht anliegen dass er w hrend einer Aktivit t nicht verrutscht 1 Befestigen Sie das Modul des Herzfrequenzsensors am Gurt GARMIN 4 2 Befeuchten Sie beide Elektroden auf der R ckseite des Gurts um eine optimale bertragung zwischen Brust und Sender zu erm glichen is 3 Wenn der Herzfrequenzsensor ber einen Kontaktstreifen verf gt befeuchten Sie den Kontaktstreifen A Legen Sie den Gurt um die Brust und befestigen Sie den Haken des Gurts an der Schlaufe Das Garmin Logo sollte von vorne lesbar sein 5 Das Ger t muss sich in Reichweite 3 m des Herzfrequenzsensors befinden Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben befindet sich das Ger t im Standby Modus und ist sendebereit TIPP Werden die Herzfrequenzdaten fehlerhaft oder gar nicht angezeigt m ssen Sie m glicherweise den Gurt enger stellen oder sich ca 5 bis 10 Minuten aufw rmen Einrichten von Herzfrequenz Bereichen Das Ger t verwendet die Benutzerprofilinformationen der
9. Das Ger t ben tigt m glicherweise eine unbehinderte Sicht zum Himmel um Satellitensignale zu erfassen Uhrzeit und Datum werden automatisch basierend auf der GPS Position eingerichtet 1 Begeben Sie sich im Freien an eine f r den Empfang geeignete Stelle Die Vorderseite des Ger ts sollte gen Himmel gerichtet sein 2 W hlen Sie im Hauptmen die Option FAHREN 3 Warten Sie w hrend das Ger t Satelliten erfasst Es kann 30 bis 60 Sekunden dauern bis Satellitensignale erfasst werden TIPP Bleiben Sie stehen bis die Stoppuhrseite angezeigt wird Seite 3 Training Beginnen der Tour Bevor Sie Geschwindigkeit und Distanz aufzeichnen k nnen m ssen Sie Satellitensignale empfangen Seite 3 oder das Ger t mit einem optionalen ANT Sensor koppeln HINWEIS Das Protokoll wird nur aufgezeichnet wenn die Stoppuhr l uft 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option FAHREN 2 Warten Sie w hrend das Ger t Satelliten erfasst 3 W hlen Sie I um die Stoppuhr zu starten Zeit 00 03 20 Geschwindigk 16 1 Distanz 094 Ges Anstieg 3I m Trittfrequenz Herzfrequenz 83 1632 A Wischen Sie mit dem Finger von rechts nach links oder umgekehrt ber den Bildschirm um weitere Datenseiten anzuzeigen 5 Tippen Sie bei Bedarf auf den Bildschirm um das Schnellzugriffs Men Overlay anzuzeigen 6 W hlen Sie I um die Stoppuhr zu stoppen 7 W hlen Sie Speichern Alarme Mit den Alarmfunktionen k
10. Position aus W hlen Sie oben im Bildschirm die Informationsleiste aus W hlen Sie gt Wegpunkt Projektion Geben Sie Peilung und Distanz zur projizierten Position ein W hlen Sie 4 earbeiten von Positionen W hlen Sie im Hauptmen die Option PE gt Q gt Standorte W hlen Sie eine Position aus W hlen Sie oben im Bildschirm die Informationsleiste aus W hlen Sie 4 W hlen Sie ein Attribut aus W hlen Sie beispielsweise H he ndern um eine f r die Position bekannte H he einzugeben 6 Geben Sie die neuen Informationen ein und w hlen Sie f POD TD ou PUuON L schen von Positionen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option Pf gt Q gt Standorte 2 W hlen Sie eine Position aus 3 W hlen Sie oben im Bildschirm die Informationsleiste aus 4 W hlen Sie gt Wegpunkt l schen gt Y Routeneinstellungen W hlen Sie X gt Aktivit tsprofile w hlen Sie ein Profil und dann Navigation gt Routing Routing Modus Richtet das Verkehrsmittel ein um die Route zu optimieren Routenpr ferenz Erm glicht es Ihnen eine Routenpr ferenz f r das Ger t zum Berechnen der Route auszuw hlen Seite 11 Auf Strasse zeigen routingf hige Karten erforderlich Fixiert das Positionssymbol mit dem Ihre Position auf der Karte gekennzeichnet ist auf der n chstgelegenen Stra e Vermeidungen routingf hige Karten erforderlich Erm glicht es Ihnen den zu vermeidenden Stra entyp auszuw hlen
11. Seitenwechsel werden bei laufender Stoppuhr alle Seiten mit Trainingsdaten automatisch fortlaufend der Reihe nach angezeigt 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Auto Seitenwechsel gt Automatische Seitenwechsel Geschwindigkeit A W hlen Sie eine Anzeigegeschwindigkeit Andern des Hinweises f r den Stoppuhrstart Diese Funktion erkennt automatisch wenn das Ger t Satellitensignale erfasst hat und sich in Bewegung befindet Dabei werden Sie daran erinnert die Stoppuhr zu starten damit die Aufzeichnung der Tourdaten beginnt 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Hinweis f r Stoppuhrstart gt Modus f r Hinweis f r Stoppuhrstart 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Einmal e W hlen Sie Wiederholen gt Hinweis erneut zeigen um den Zeitraum zu ndern nach dem der Hinweis erneut angezeigt wird Systemeinstellungen W hlen Sie X gt System e GPS Einstellungen Seite 14 Anpassen des Ger ts 13 e Anzeigeeinstellungen Seite 14 e Einstellungen f r die Datenaufzeichnung Seite 14 e Ger teeinstellungen Seite 14 e Konfigurationseinstellungen Seite 14 e Spracheinstellungen Seite 14 e Toneinstellungen Seite 14 GPS Einstellungen Training in Geb uden Wenn Sie in Geb uden trainieren oder die Akku Betriebszeit verbessern m chten k nnen Sie das GPS dea
12. Sekunde lang gedr ckt um das Ger t einzuschalten Fehlerbehebung 15 L schen von Benutzerdaten Sie k nnen alle Ger teeinstellungen auf die Werkseinstellungen zur cksetzen HINWEIS Mit diesem Vorgang werden alle vom Benutzer eingegebenen Daten gel scht Das Protokoll wird jedoch nicht gel scht 1 Schalten Sie das Ger t aus 2 Ber hren Sie mit dem Finger die obere linke Ecke des Touchscreens 3 Lassen Sie den Finger auf dem Touchscreen und schalten Sie das Ger t ein A W hlen Sie Y Optimieren der Akkulebensdauer e Reduzieren Sie die Beleuchtung Seite 16 e Reduzieren Sie die Zeit f r die Bildschirmabschaltung Seite 16 e W hlen Sie als Aufzeichnungsintervall die Option Intelligent Seite 14 e Aktivieren Sie die Funktion Automatisch abschalten Seite 16 e Deaktivieren Sie die drahtlose Bluetooth Funktion Seite 13 Verringern der Beleuchtung 1 W hlen Sie um die Statusseite zu ffnen 2 Verwenden Sie und F um die Helligkeit anzupassen Anpassen der Display Beleuchtung Sie k nnen die Display Beleuchtung reduzieren um die Akku Betriebszeit zu verl ngern 1 W hlen Sie gt Display Beleuchtung 2 W hlen Sie eine Option Verwenden der Funktion f r automatisches Abschalten Mit dieser Funktion wird das Ger t nach 15 min tiger Inaktivit t automatisch ausgeschaltet 1 W hlen Sie X gt System gt Automatisch abschalten 2 W hlen Sie Ein Kalibrie
13. Sie um zur vorherigen Seite zur ckzukehren e W hlen Sie um zum Hauptmen zur ckzukehren e W hlen Sie bzw um einen Bildlauf durchzuf hren e W hlen Sie e um die Statusseite der Sensoren und Verbindungen anzuzeigen e W hlen Sie Q um nach einer Position zu suchen e W hlen Sie um in der N he einer Position zu suchen e W hlen Sie H um die Suche nach Name durchzuf hren e W hlen Sie um ein Element zu l schen Anzeigen der Statusseite der Sensoren und Verbindungen Auf der Statusseite der Sensoren Verbindungen werden der Status der Satellitensignale der ANT Sensoren und des Smartphones angezeigt W hlen Sie im Hauptmen die Statusleiste oben auf der Seite aus Einf hrung Satellites Acquired ANT Sensoren Varz Telefonverbindungen oaN Die Statusseite der Sensoren und Verbindungen wird angezeigt Wenn ein Symbol blinkt f hrt das Ger t eine Suche durch Sie k nnen ein beliebiges Symbol ausw hlen um die Einstellungen zu ndern Verwenden der Beleuchtung e Sie k nnen jederzeit eine beliebige Stelle auf dem Bildschirm ausw hlen um die Beleuchtung einzuschalten e W hlen Sie um die Bildschirmhelligkeit und die Dauer anzupassen re u 75 BET Beleuchtung Display Beleuchtung 15 Sekunden T ne Erfassen von Satellitensignalen Bevor Sie die GPS Tracking und Navigationsfunktionen verwenden k nnen m ssen Sie Satellitensignale erfassen
14. Sie X gt System gt Ger t zur cksetzen gt Grundeinstellungen 2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm ndern der Sprache des Ger ts W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt Sprache Einrichten der T ne des Ger ts W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt T ne Zeitzonen Jedes Mal wenn Sie das Ger t einschalten und Satellitensignale erfassen ermittelt das Ger t automatisch die Zeitzone und die aktuelle Uhrzeit Ger teinformationen Technische Daten Technische Daten Edge Batterietyp Wiederaufladbarer integrierter Lithium lonen Akku mit 1100 mAh 15 Stunden normaler Gebrauch Akku Betriebszeit Optionaler externer Akku Zubeh r Wasserbest ndigkeit 20 Stunden normaler Gebrauch IPX7 Betriebstemperatur 20 C bis 60 C 4 F bis 140 F Ladetemperatur 0 C bis 45 C 32 F bis 113 F B nder Dichtungsringe Zwei Gr en f r die Standardhalterung 1 3 x 1 5 x 0 9 Zoll AS568 125 e 1 7 x 1 9 x 0 9 Zoll AS568 131 HINWEIS Verwenden Sie ausschlie lich Ersatzb nder aus EPDM Ethylen Propylen Dien Monomer Rufen Sie die Website http buy garmin com auf oder wenden Sie sich an einen Garmin H ndler Informationen zu IPX7 Das Ger t ist gem IEC Norm 60529 IPX7 wasserdicht In einer Tiefe von einem Meter widersteht das Ger t 30 Minuten lang dem Eindringen von Wasser Eine l ngere Eintauchz
15. Training aus 8 W hlen Sie Training starten E 1 rstellen von Trainings W hlen Sie im Hauptmen die Option Bl gt Trainings gt Ein neues Training wird angezeigt F r den ersten Abschnitt ist standardm ig kein Ziel definiert und er kann zum Aufw rmen verwendet werden 2 W hlen Sie Name und geben Sie einen Namen f r das Training ein 3 W hlen Sie Trainingsabschnitt hinzuf gen 4 W hlen Sie einen Abschnitt aus und dann die Option Trainingsabschnitt bearbeiten 5 W hlen Sie Dauer um anzugeben wie der Abschnitt gemessen werden soll Beispielsweise k nnen Sie Distanz w hlen damit der Abschnitt nach einer bestimmten Distanz endet Wenn Sie ffnen w hlen k nnen Sie jederzeit 2 w hlen um den Abschnitt zu beenden 6 Geben Sie bei Bedarf einen Wert in das Feld Dauer ein 7 W hlen Sie Ziel um die Vorgabe f r den Abschnitt zu w hlen Beispielsweise k nnen Sie Herzfrequenz w hlen um w hrend des Abschnitts eine gleichbleibende Herzfrequenz beizubehalten 8 W hlen Sie bei Bedarf einen Sollwertbereich aus oder geben Sie einen benutzerdefinierten Bereich ein Beispielsweise k nnen Sie einen Herzfrequenzbereich ausw hlen Jedes Mal wenn Sie den festgelegten Herzfrequenz Bereich ber oder unterschreiten gibt das Ger t einen Signalton aus und zeigt eine Nachricht an 9 W hlen Sie bei Bedarf im Feld Pausen Runde die Option 4 aus W hrend einer Pausen Runde l uft die Stoppuhr weit
16. im Hauptmen die Option 4 W hlen Sie Fahrradprofile W hlen Sie ein Profil W hlen Sie gt Kalibrierung Halten Sie den Leistungsmesser aktiv indem Sie treten bis die Nachricht angezeigt wird 6 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm O AON Koppeln von ANT Sensoren Vor der Kopplung m ssen Sie sich den Herzfrequenzsensor anlegen oder den Sensor installieren Unter Koppeln wird das Herstellen einer Verbindung zwischen ANT Funksensoren verstanden beispielsweise des Herzfrequenzsensors mit dem Garmin Ger t 1 Das Ger t muss sich in Reichweite 3 m des Sensors befinden HINWEIS Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m zu anderen ANT Sensoren ein 2 W hlen Sie im Hauptmen die Statusleiste oben auf der Seite aus W hlen Sie einen Sensor aus 4 Aktivieren Sie den Sensor und w hlen Sie Suchen Wenn der Sensor mit dem Ger t gekoppelt ist lautet der Status des Sensors Verbunden Sie k nnen ein Datenfeld anpassen um Sensordaten anzuzeigen amp Verwenden der Waage Wenn Sie ber eine Waage verf gen die mit ANT kompatibel ist kann das Ger t Daten von der Waage lesen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Waage Eine Meldung wird angezeigt wenn die Waage gefunden wurde 2 Stellen Sie sich bei entsprechender Aufforderung auf die Waage HINWEIS Ziehen Sie bei Verwendung einer K rperanalysewaage Schuhe und Socken aus um sicherzustellen dass alle f r die An
17. und Zeit zur ckzusetzen HINWEIS Dadurch werden keine gespeicherten Aktivit ten gel scht e W hlen Sie Alle Strecken um alle Strecken zu l schen die Sie auf dem Ger t gespeichert oder darauf bertragen haben e W hlen Sie Alle Trainings um alle Trainings zu l schen die Sie auf dem Ger t gespeichert oder darauf bertragen haben e W hlen Sie Alle pers nlichen Bestzeiten um alle pers nlichen Bestzeiten zu speichern die auf dem Ger t gespeichert sind HINWEIS Dadurch werden keine gespeicherten Aktivit ten gel scht 3 W hlen Sie X Datenaufzeichnung Das Ger t verwendet die intelligente Aufzeichnung Damit erfolgt die Aufzeichnung wichtiger Punkte an denen Sie die Richtung oder die Geschwindigkeit ndern bzw an denen sich die Herzfrequenz ndert Wenn ein Leistungsmesser gekoppelt ist zeichnet das Ger t jede Sekunde Punkte auf Eine einsek ndliche Aufzeichnung ergibt einen besonders detaillierten Track aber es wird viel Speicher beansprucht Informationen zur Datenmittelung f r Trittfrequenz und Leistung finden Sie auf Seite 7 ndern des Datenspeicherorts 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt Datenaufzeichnung gt Aufzeichnung auf 2 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Interner Speicher um die Daten im Speicher des Ger ts zu speichern e W hlen Sie Speicherkarte um die Daten auf einer optionalen Speicherkarte zu speichern Installieren einer Speicherkar
18. 00 32 2 672 52 54 00 45 4810 5050 m e 00 358 9 6937 9758 E 0180 5 42 76 46 880 Doo 00 39 02 3669 9699 0800 0233937 00800 4412 454 En Garmin International Inc 1200 East 151st Street Olathe Kansas 66062 USA Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire SO40 9LR Vereinigtes K nigreich Garmin Corporation No 68 Zhangshu 2nd Road Xizhi Dist New Taipei City 221 Taiwan Republik China 2012 Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften 815 69 555 Tell ce 43 0 3133 3181 0 00 351 590933 99 00 46 7744 52020 gt ANT
19. 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option BE gt Q gt Adressen 2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm TIPP Wenn Sie sich bez glich der Stadt bzw des Orts nicht sicher sind w hlen Sie Alle durchsuchen 3 W hlen Sie die Adresse und dann die Option FAHREN Suchen nach Points of Interest 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option BE gt Q 2 W hlen Sie eine Kategorie aus TIPP Wenn Ihnen der Name des Unternehmens bekannt ist w hlen Sie Alle POIs gt H um den Namen einzugeben 3 W hlen Sie bei Bedarf eine Unterkategorie 4 W hlen Sie die Position und dann die Option FAHREN Suchen von nahegelegenen Positionen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option gt gt 2 W hlen Sie eine Option W hlen Sie beispielsweise die Option K rzlich gefundenes Element um nach einem Restaurant in der N he der Adresse zu suchen nach der Sie k rzlich gesucht haben 3 W hlen Sie bei Bedarf eine Kategorie und eine Unterkategorie aus 4 W hlen Sie die Position und dann die Option FAHREN Topografische Karten Im Lieferumfang des Ger ts sind m glicherweise topografische Karten enthalten Sie k nnen sie jedoch auch unter http buy garmin com erwerben Garmin empfiehlt dass Sie BaseCamp herunterladen um Routen und Aktivit ten mit topografischen Karten zu planen Karteneinstellungen W hlen Sie X gt Aktivit tsprofile w hlen Sie ein Profil und dann die Option Navigation gt Karte Ausrichtung Passt an wi
20. A GARMIN Edge 810 Benutzerhandbuch GARMIN 00 03 20 16 1 Distanz 694 H he Ges Anstieg 353 39m Trittfrequenz Herzfrequenz r Dezember 2012 190 01510 32_0B Gedruckt in Taiwan Alle Rechte vorbehalten Gem Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden Garmin beh lt sich das Recht vor nderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ndern ohne Personen oder Organisationen ber solche nderungen oder Verbesserungen informieren zu m ssen Unter www garmin com finden Sie aktuelle Updates sowie zus tzliche Informationen zur Verwendung dieses Produkts Garmin das Garmin Logo Auto Lap Auto Pause City Navigator Edge und Virtual Partner sind Marken von Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften und sind in den USA und anderen L ndern eingetragen ANT BaseCamp Garmin Connect und GSC sind Marken von Garmin Ltd oder deren Tochtergesellschaften Diese Marken d rfen nur mit ausdr cklicher Genehmigung von Garmin verwendet werden Die Wortmarke Bluetooth und die Logos sind Eigentum von Bluetooth SIG Inc und werden von Garmin ausschlie lich unter Lizenz verwendet Mac ist eine eingetragene Marke von Apple Computer Inc microSD ist eine Marke von SD 3C LLC New Leaf ist eine eingetragene Marke der Angeion Corporation Weitere Marken und Markennam
21. Neu berechnen routingf hige Karten erforderlich Berechnet die Route automatisch neu wenn Sie von der Route abweichen Ausw hlen einer Routenpr ferenz Das Ger t kann die Route basierend auf Stra ennavigation oder Luftlinien Navigation berechnen 1 W hlen Sie X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Navigation gt Routing gt Routenpr ferenz 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie K rzere Strecke routingf hige Karten erforderlich um Routen auf Stra en mit k rzester Distanz zu berechnen e W hlen Sie K rzere Zeit routingf hige Karten erforderlich um Routen auf Stra en mit k rzester Zeit zu berechnen e W hlen Sie Luftlinie um Punkt zu Punkt Routen zu berechnen Erwerben weiterer Karten Bevor Sie weitere Karten erwerben sollten Sie die Version der Karten ermitteln die auf dem Ger t geladen sind 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile W hlen Sie ein Profil W hlen Sie Navigation gt Karte gt Karteninformationen W hlen Sie eine Karte aus W hlen Sie Rufen Sie die Website http buy garmin com auf oder wenden Sie sich an Ihren Garmin H ndler 9 VG PwWDN Suchen von Adressen Sie k nnen optionale City Navigator Karten verwenden um nach Adressen St dten und anderen Positionen zu suchen Die detaillierten und routingf higen Karten enthalten Millionen von Points of Interest z B Restaurants Hotels und Autoservices
22. alyse erforderlichen Parameter gelesen und aufgezeichnet werden 3 Steigen Sie bei entsprechender Aufforderung von der Waage TIPP Falls ein Fehler auftritt steigen Sie von der Waage Stellen Sie sich bei entsprechender Aufforderung auf die Waage Protokoll Das Protokoll enth lt Angaben zu Zeit Distanz Kalorien Geschwindigkeit Runden H he und Informationen von einem optionalen ANT Sensor HINWEIS Wenn die Stoppuhr angehalten oder unterbrochen wurde werden keine Protokolldaten aufgezeichnet Wenn der Speicher des Ger ts voll ist wird eine Fehlermeldung angezeigt Das Ger t l scht oder berschreibt das Protokoll nicht automatisch Damit Sie ber s mtliche Daten verf gen sollten Sie das Protokoll regelm ig auf Garmin Connect bertragen Anzeigen von Touren 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option Bl gt Protokolle 2 W hlen Sie Letzte Tour oder Alle Touren 3 W hlen Sie eine Option Anzeigen von Gesamtwerten Sie k nnen die Gesamtdaten anzeigen die Sie auf dem Edge gespeichert haben darunter die Anzahl der Touren die Zeit die Distanz und die Kalorien W hlen Sie im Hauptmen die Option Bf gt Gesamt bertragen von Touren auf Garmin Connect HINWEIS Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den Mini USB Anschluss die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschlie en an einen Computer sorgf ltig abtrocknen 1 Heben Sie die Schutzkappe ber dem Mini USB Ansc
23. att Leistung max Die h chste Leistungsabgabe f r die aktuelle Aktivit t Leistung FTP Die aktuelle Leistungsabgabe als Prozentsatz der leistungsbezogenen anaerobe Schwelle Leistung 10s Der Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 10 Sekunden Leistungsabgabe Leistung 30s Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 30 Sekunden Leistungsabgabe Leistung 3s Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 3 Sekunden Leistungsabgabe Leistung IF Der Intensity Factor f r die aktuelle Aktivit t Leistung kJ Die aktuelle Leistungsabgabe in Kilojoule Leistung Letzte Runde Die durchschnittliche Leistungsabgabe f r die letzte beendete Runde Leistung NP Die Normalized Power f r die aktuelle Aktivit t Leistung NP Letzte Runde Die durchschnittliche Normalized Power f r die letzte beendete Runde Leistung NP Runde Die durchschnittliche Normalized Power f r die aktuelle Runde Leistung Runde Die durchschnittliche Leistungsabgabe f r die aktuelle Runde Leistungsbereich Der aktuelle Bereich der Leistungsabgabe 1 bis 7 basierend auf Ihrem FTP Wert oder den benutzerdefinierten Einstellungen Leistung TSS Der Training Stress Score f r die aktuelle Aktivit t Leistung Watt kg Die Leistungsabgabe in Watt pro Kilogramm Leistung Die durchschnittliche Leistungsabgabe f r die aktuelle Aktivit t Letzte Runden Distanz Die w hrend der letzten beendete
24. damit das Ger t die Farben f r Tag oder Nacht automatisch basierend auf der Uhrzeit anpasst Screenshot Erm glicht es Ihnen das Bild zu speichern das auf dem Bildschirm des Ger ts angezeigt wird Display kalibrieren Kalibriert den Bildschirm damit er ordnungsgem auf Ber hrungen reagiert Seite 16 Einstellungen f r die Datenaufzeichnung W hlen Sie X gt System gt Datenaufzeichnung Aufzeichnung auf Richtet den Datenspeicherort ein Seite 9 Aufzeichnungsintervall Steuert wie das Ger t Aktivit tsdaten aufzeichnet Mit Intelligent werden wichtige Punkte aufgezeichnet an denen Sie die Richtung die Geschwindigkeit oder die Herzfrequenz ndern Mit 1 s werden jede Sekunde Punkte aufgezeichnet Dabei wird eine sehr detaillierte Aufzeichnung Ihrer Aktivit t erstellt und die Dateigr e der Aktivit t wird erh ht Daten mitteln Legt fest ob das Ger t Nullwerte f r Trittfrequenz und Leistungsdaten einbezieht die auftreten wenn keine Pedalumdrehungen erfolgen Seite 7 Einrichten der Ma einheiten Sie k nnen die Ma einheiten f r Distanz und Geschwindigkeit H he Temperatur Gewicht Positionsformat und Zeitformat anpassen 1 W hlen Sie X gt System gt Einheiten 2 W hlen Sie eine Messgr e 3 W hlen Sie eine Ma einheit f r die Einstellung ndern der Konfigurationseinstellungen Sie k nnen alle Einstellungen ndern die Sie bei der ersten Einrichtung konfiguriert haben 1 W hlen
25. e die Karte auf der Seite angezeigt wird Seite 12 Auto Zoom W hlt automatisch den passenden Zoom Ma stab zur optimalen Benutzung der Karte aus Wenn die Option Aus aktiviert ist m ssen Sie die Ansicht manuell vergr ern oder verkleinern Navigationstext Richtet ein wann Abbiegehinweise angezeigt werden Navigation 11 Kartensichtbarkeit Erm glicht es Ihnen erweiterte Kartenmerkmale einzurichten Seite 12 Karteninformationen Aktiviert oder deaktiviert die derzeit auf dem Ger t geladenen Karten Erweiterte Karteneinstellungen W hlen Sie X gt Aktivit tsprofile w hlen Sie ein Profil und dann die Option Navigation gt Karte gt Kartensichtbarkeit Modus f r Kartensichtbarkeit F r die Optionen Automatisch und Hoher Kontrast sind voreingestellte Werte verf gbar W hlen Sie Benutzerdefiniert um die einzelnen Werte einzurichten Zoom Massst be Richtet Elemente auf der Karte so ein dass sie im oder unter dem ausgew hlten Zoom Ma stab angezeigt werden Textgr sse Richtet die Textgr e f r Kartenelemente ein Detailgrad Stellt die Menge der Details ein die auf der Karte angezeigt werden sollen Je detaillierter die Karte desto l nger dauert es sie zu laden und anzuzeigen Plastische Karte Bietet eine plastische Darstellung auf der Karte sofern verf gbar oder deaktiviert die Funktion ndern der Kartenausrichtung 1 W hlen Sie X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profi
26. eit kann zu Sch den am Ger t f hren Reiben Sie das Ger t nach Kontakt mit Wasser trocken und lassen Sie es an der Luft trocknen bevor Sie es verwenden oder aufladen Technische Daten Herzfrequenzsensor Auswechselbare CR2032 Batterie 3 Volt Bis zu 4 5 Jahre 1 Stunde pro Tag Wenn die Batterie schwach ist wird auf dem kompatiblen Garmin Ger t eine Meldung Batterietyp Akku Betriebszeit angezeigt 14 Ger teinformationen Wasserbest ndig bis 30 m 98 4 Fu HINWEIS Dieses Produkt bertr gt beim Schwimmen keine Herzfrequenzdaten an das GPS Ger t Betriebstemperatur 5 C bis 50 C 23 F bis 122 F Funkfrequenz Protokoll 2 4 GHZ ANT Funk bertragungsprotokoll Technische Daten GSC 10 Auswechselbare CR2032 Batterie 3 Volt Ca 1 4 Jahre 1 Stunde pro Tag IPX7 15 C bis 70 C 5 F bis 158 F 2 4 GHz ANT Funk bertragungsprotokoll Wasserbest ndigkeit Batterietyp Akku Betriebszeit Wasserbest ndigkeit Betriebstemperatur Funkfrequenz Protokoll Pflege des Ger ts Bewahren Sie das Ger t nicht an Orten auf an denen es ber l ngere Zeit extrem hohen oder niedrigen Temperaturen ausgesetzt sein kann da dies zu Sch den am Ger t f hren kann Bedienen Sie den Touchscreen nie mit harten oder scharfen Gegenst nden da dies zu Sch den am Touchscreen f hren kann Verwenden Sie keine chemischen Reinigungsmitt
27. el oder L sungsmittel die die Kunststoffteile besch digen k nnten Bringen Sie die Schutzkappe sicher an um Sch den am Mini USB Anschluss zu vermeiden Reinigen des Ger ts 1 Wischen Sie das Ger t mit einem Tuch ab das mit einer milden Reinigungsl sung befeuchtet ist 2 Wischen Sie das Ger t trocken Pflegen des Herzfrequenzsensors HINWEIS Entfernen Sie das Modul bevor Sie den Gurt reinigen Schwei und Salzr ckst nde auf dem Gurt k nnen die Genauigkeit der vom Herzfrequenzsensor erfassten Daten verringern e Ausf hrliche Anweisungen zum Waschen finden Sie unter www garmin com HRMcare e Sp len Sie den Gurt nach jeder Verwendung ab e Waschen Sie den Gurt nach jeder siebten Verwendung in der Waschmaschine e Der Gurt ist nicht f r den Trockner geeignet e Verl ngern Sie die Lebensdauer des Herzfrequenzsensors indem Sie das Modul entfernen wenn es nicht verwendet wird Batterie des Herzfrequenzsensors Verwenden Sie keine scharfen Gegenst nde zum Entnehmen auswechselbarer Batterien Wenden Sie sich zum ordnungsgem en Recycling der Batterien an die zust ndige Abfallentsorgungsstelle Material Perchlorate m glicherweise ist eine spezielle Handhabung erforderlich Rufen Sie die Website www dtsc ca goV hazardouswaste perchlorate auf Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors 1 Entfernen Sie die vier Schrauben auf der R ckseite des Moduls mit einem kleinen Kreuzschlitzschraubend
28. en Sie k nnen Ihre Einstellungen und Datenfelder f r eine bestimmte Aktivit t oder Reise anpassen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie ein Profil e W hlen Sie F um ein neues Profil hinzuzuf gen 3 Bearbeiten Sie bei Bedarf den Namen und das Hintergrundbild f r das Profil 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Trainingsseiten um die Datenseiten und Datenfelder anzupassen Seite 13 e W hlen Sie Alarme um die Trainingsalarme anzupassen Seite 3 e W hlen Sie Auto Pause um zu ndern wann die Stoppuhr automatisch anh lt Seite 13 e W hlen Sie Auto Lap um einzurichten wie Runden ausgel st werden Seite 13 e W hlen Sie Auto Seitenwechsel um anzupassen wie die Trainingsdatenseiten bei laufender Stoppuhr angezeigt werden Seite 13 e W hlen Sie Navigation um die Karteneinstellungen Seite 11 und die Routeneinstellungen Seite 11 anzupassen Vorgenommene nderungen werden im aktiven Profil gespeichert Einrichten des Benutzerprofils Sie k nnen die Einstellungen f r Geschlecht Alter Gewicht Gr e und Aktivsportler aktualisieren Das Ger t verwendet diese Informationen zur Berechnung genauer Fahrtdaten 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Benutzerprofil 2 W hlen Sie eine Option Informationen zu Aktivsportlern Ein Aktivsportler ist jemand der seit vielen Jahren intensiv trainiert mit Ausnahme geringf
29. en sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber Windows ist eine in den USA und anderen L ndern eingetragene Marke der Microsoft Corporation Inhaltsverzeichnis Sa ae EEE EEE EEE ATE 1 Sign 206 j 0 11 RR NEE LEAERSPIRSEENESNDENEINNSUICERASEEERIEDES HURSERE 1 Aufladen des Ger ts ARUROERERRTIEBEIIDEREELENEEOREUSPESRRRERTREREILEREENEILERERCEERR 1 Informationen zum AKKU nenne 1 Anbringen der Standardhalterung sssnnnsesnnneesnnnensrreneerreen 1 Anbringen der Edge Aero Lenkerhalterung 1 Entnehmen des Edge OREENIEENEEEIEEREUEIRLIEURRUEVETFEREUENEHERLORRER 2 Einschalten des Ger ts nur 2 EE A a EPE EEE EEA NE EN A ETPA EE A T 2 Erfassen von Satellitensignalen uus4444400BBnennee nennen 3 ICE ER 3 ERIIWEN der TOM ansehen 3 1 EN 3 Einrichten von Bereichsalarmen nannnnnnnnnnnennennnennnnenenne 3 Einrichten eines wiederkehrenden Alarms 3 IR een 4 Durchf hren von Trainings aus dem Internet 4 Erstellen von Trainings nee 4 Wiederholen von Trainingsabschnitten 4 Starten von TAINS sauna 4 Annakten von TAMMIE sus 4 Bearbeiten von Trainings osenneennnsennserenerenerreerrresrrennnee 4 L schen von HaliBsan eeer een 4 Verwenden von Virtual Partner aennnenennneeennereenerenennrenennee 4 E E 1 PEREISA TETEE E EEI E E O ATAT E OE AEA A AA AEA TRET 5 Erstellen von Strecke
30. er t vollst ndig auf Ein vollst ndig aufgeladener Akku h lt ca 15 Stunden bevor er erneut aufgeladen werden muss Informationen zum Akku Dieses Ger t ist mit einem Lithium lonen Akku ausgestattet Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits und Produktinformationen die dem Produkt beiliegt Anbringen der Standardhalterung Befestigen Sie die Fahrradhalterung so dass die Vorderseite des Edge gen Himmel gerichtet ist um den bestm glichen GPS Empfang zu gew hrleisten Sie k nnen die Fahrradhalterung am Vorbau oder am Lenker anbringen 1 2 1 2 W hlen Sie eine sichere Position f r die Montage des Edge damit das Ger t die Fahrsicherheit nicht einschr nkt Platzieren Sie die Gummiunterlage auf der Unterseite der Fahrradhalterung Die Gummilaschen werden auf die Unterseite der Fahrradhalterung ausgerichtet damit die Halterung nicht verrutscht Setzen Sie die Fahrradhalterung auf den Lenkervorbau auf Befestigen Sie die Fahrradhalterung sicher mithilfe der zwei B nder Richten Sie die Nasen auf der R ckseite des Edge auf die Einkerbungen der Fahrradhalterung aus Dr cken Sie den Edge leicht nach unten und drehen Sie ihn im Uhrzeigersinn bis das Ger t einrastet Anbringen der Edge Aero Lenkerhalterung W hlen Sie eine sichere Position f r die Montage des Edge damit das Ger t die Fahrsicherheit nicht einschr nkt
31. er und Daten werden weiterhin aufgezeichnet 10 W hlen Sie 4 um den Abschnitt zu speichern 11 Wv hlen Sie um das Training zu speichern Wiederholen von Trainingsabschnitten Bevor Sie einen Trainingsabschnitt wiederholen k nnen m ssen Sie ein Training mit mindestens einem Abschnitt erstellen 1 W hlen Sie Trainingsabschnitt hinzuf gen 2 W hlen Sie Dauer 3 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Wiederholen um einen Abschnitt einmal oder mehrere Male zu wiederholen Beispielsweise k nnen Sie einen 5 Kilometer Abschnitt zehn Mal wiederholen e W hlen Sie Wiederholen bis um einen Abschnitt f r eine bestimmte Dauer zu wiederholen Beispielsweise k nnen Sie einen 5 Kilometer Abschnitt ber einen Zeitraum von 60 Minuten wiederholen oder bis eine Herzfrequenz von 160 Schl gen pro Minute erreicht wurde 4 W hlen Sie Zur ck zu Abschnitt und w hlen Sie einen Abschnitt aus den Sie wiederholen m chten 5 W hlen Sie Y um den Abschnitt zu speichern Starten von Trainings 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option I gt Trainings 2 W hlen Sie ein Training aus 3 W hlen Sie Training starten Wenn Sie mit einem Training begonnen haben zeigt das Ger t die einzelnen Trainingsabschnitte die Zielvorgabe sofern vorhanden und die aktuellen Trainingsdaten an Kurz vor Ende eines Trainingsabschnitts ert nt ein akustisches Signal Eine Meldung wird angezeigt die einen Countdown f r die verbleibende Zeit oder Di
32. ersten Einrichtung um Ihre Herzfrequenz Bereiche zu ermitteln Sie k nnen die Herzfrequenz Bereiche manuell entsprechend Ihren Fitnesszielen anpassen Seite 6 Damit Sie w hrend der Aktivit t m glichst genaue Kaloriendaten erhalten m ssen Sie die maximale Herzfrequenz die minimale Herzfrequenz die Herzfrequenz in der Ruhephase und Herzfrequenz Bereiche einrichten 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Trainingszonen gt Herzfrequenz 2 Geben Sie die Werte f r die maximale und minimale Herzfrequenz und f r die Herzfrequenz in der Ruhepause ein Die Werte f r die Bereiche werden automatisch aktualisiert k nnen jedoch auch manuell bearbeitet werden 3 W hlen Sie Basierend auf 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie BPM um die Bereiche in Schl gen pro Minute anzuzeigen und zu bearbeiten e W hlen Sie Max um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz anzuzeigen und zu bearbeiten e W hlen Sie HFR um die Bereiche als Prozentsatz der Herzfrequenz in der Ruhephase anzuzeigen und zu bearbeiten Informationen zu Herzfrequenz Bereichen Viele Sportler verwenden Herzfrequenz Bereiche um ihr Herz Kreislauf System zu berwachen und zu st rken und um ihre Fitness zu steigern Ein Herzfrequenz Bereich ist ein bestimmter Wertebereich f r die Herzschl ge pro Minute Die f nf normalerweise verwendeten Herzfrequenz Bereiche sind nach steigender Intensit t von 1 bis 5 nummeriert Im Allge
33. euzungen um zu einer Kreuzung zu navigieren e W hlen Sie St dte um zu einer Stadt zu navigieren e W hlen Sie um die Suche einzugrenzen 3 W hlen Sie bei Bedarf H um spezifische Suchinformationen einzugeben nur optional f r Positionen POIs und St dte W hlen Sie eine Position aus W hlen Sie FAHREN 6 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm zum Ziel 0 A Rechts auf Hansastr Zur ck durch Tippen Navigieren zu bekannten Koordinaten 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option B gt Q gt Koordinaten 2 Geben Sie die Koordinaten ein und w hlen Sie W 3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm zum Ziel Navigation zur ck zum Start Sie k nnen jederzeit w hrend der Tour zum Startpunkt zur ckkehren 1 Beginnen Sie Ihre Tour Seite 3 2 Tippen Sie w hrend der Tour auf den Bildschirm um das Schnellzugriffs Men Overlay anzuzeigen 10 Navigation 3 W hlen Sie Q gt Zur ck zum Start gt FAHREN Das Ger t f hrt Sie zur ck zum Startpunkt der Tour Beenden der Navigation 1 Tippen Sie auf den Bildschirm um das Schnellzugriffs Men Overlay anzuzeigen 2 W hlen Sie Q gt Zieleingabe gt Navigation anhalten Projizieren von Positionen Sie k nnen eine neue Position erstellen indem Sie die Distanz und Peilung von einer markierten Position auf eine neue Position projizieren W hlen Sie im Hauptmen die Option Pf gt Q gt Standorte W hlen Sie eine
34. f der Karte immer in Gelb angezeigt wird Eine alternative Strecke kann in Gr n dargestellt werden Dies erm glicht es Ihnen Strecken w hrend der Fahrt zu sehen dabei aber keiner bestimmten Strecke zu folgen bzw darauf zu navigieren 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option I gt Strecken 2 W hlen Sie die Strecke aus 3 W hlen Sie Einstellungen gt Kartenanzeige 4 W hlen Sie Immer anzeigen gt Ein damit die Strecke auf der Karte angezeigt wird 5 W hlen Sie Farbe und w hlen Sie eine Farbe Wenn Sie das n chste Mal der Strecke folgen wird sie auf der Karte angezeigt ndern der Streckengeschwindigkeit 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option B gt Strecken W hlen Sie eine Strecke aus W hlen Sie FAHREN Wechseln Sie zur Seite Virtual Partner Verwenden Sie bzw um den zeitlichen Prozentsatz anzupassen der f r die Streckenbew ltigung angesetzt wird Wenn Sie die Streckenzeit beispielsweise um 20 verbessern m chten m ssen Sie eine Streckengeschwindigkeit von 120 eingeben Sie treten dann gegen den Virtual Partner an und m ssen eine 30 min tige Strecke in 24 Minuten zur cklegen O AON Anhalten einer Strecke 1 Tippen Sie auf den Bildschirm um das Schnellzugriffs Men Overlay anzuzeigen 2 W hlen Sie Q gt Strecken gt Navigation beenden L schen einer Strecke 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option I gt Strecken 2 W hlen Sie eine Strecke aus 3 W hlen Sie gt Y
35. finden Sie in der Hilfe des Betriebssystems ffnen Sie auf dem Computer den Dateibrowser W hlen Sie eine Datei aus W hlen Sie Bearbeiten gt Kopieren ffnen Sie das Laufwerk Garmin oder das Laufwerk der Speicherkarte W hlen Sie Bearbeiten gt Einf gen Die Datei wird in der Liste der Dateien im Speicher des Ger ts bzw auf der Speicherkarte angezeigt O AORN L schen von Dateien HINWEIS Wenn Sie sich ber den Zweck einer Datei nicht im Klaren sind l schen Sie die betreffende Datei nicht Der Speicher des Ger ts enth lt wichtige Systemdateien die nicht gel scht werden d rfen 1 ffnen Sie das Laufwerk Garmin 2 ffnen Sie bei Bedarf einen Ordner 3 W hlen Sie eine Datei aus 4 Dr cken Sie auf der Tastatur die Taste Entf Entfernen des USB Kabels Wenn das Ger t als Wechseldatentr ger an den Computer angeschlossen ist m ssen Sie das Ger t sicher vom Computer trennen damit es nicht zu Datenverlusten kommt Wenn das Ger t unter Windows als tragbares Ger t verbunden ist muss es nicht sicher getrennt werden 1 F hren Sie einen der folgenden Schritte aus e Windows Klicken Sie in der Taskleiste auf das Symbol Hardware sicher entfernen und w hlen Sie das Ger t aus e Mac Ziehen Sie das Laufwerksymbol in den Papierkorb 2 Trennen Sie das Kabel vom Computer Navigation In diesem Abschnitt werden Navigationsfunktionen und einstellungen beschrieben Navigationseinstellunge
36. hluss an 2 Stecken Sie das schmale Ende des USB Kabels in den Mini USB Anschluss 3 Stecken Sie das breite Ende des USB Kabels in einen USB Anschluss am Computer 4 Rufen Sie die Website www garminconnect com auf 5 W hlen Sie Erste Schritte 6 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm Garmin Connect Garmin Connect bietet Ihnen eine einfache M glichkeit Aktivit ten zu speichern und zu verfolgen Daten zu analysieren und an andere weiterzugeben Erstellen Sie unter www garminconnect com ein kostenloses Konto Speichern von Aktivit ten Nachdem Sie eine Aktivit t mit dem Ger t abgeschlossen und gespeichert haben k nnen Sie diese Aktivit t auf Garmin Connect hochladen und Sie dort beliebig lange speichern Analysieren von Daten Sie k nnen detaillierte Informationen zu den Aktivit ten anzeigen darunter eine Kartenansicht von Protokoll oben Diagramme zu Pace und Geschwindigkeit und anpassbare Berichte Middle Dr W or uthe a King Dr Irving St 1000 feet 250 m 2012 Miorosoft Corporation 2012 NAVTEQ Weitergeben von Aktivit ten Sie k nnen Ihre Aktivit ten per Email an andere senden oder Links zu den Aktivit ten auf Ihren Lieblings Websites sozialer Netzwerke ver ffentlichen Online Funktionen Der Edge bietet verschiedene Online Funktionen f r Ihr kompatibles Bluetooth Smartphone Weitere Informationen zur Verwendung des Edge finden Sie unter www garmin com intosport
37. hnete Zeit Wenn 18 x 1 5 1340 Sie die Stoppuhr beispielsweise starten und 10 Minuten 18 x 1 75 1350 laufen dann 5 Minuten anhalten und danach erneut starten 20 x 1 75 1515 um 20 Minuten zu laufen betr gt die verstrichene Zeit 20 x 1 3 8 1615 E 22 x 1 3 8 1770 x 1 VG 30s Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von SELE T 30 Sekunden Vertikalgeschwindigkeit i 9 24 x 1 1753 E ae 4 Schlauch 17 Zeit Die Stoppuhr Zeit f r die aktuelle Aktivit t a ai iii en x T Zeit bis n chster Wegpunkt Die voraussichtlich verbleibende A RE Zeit bis zum Erreichen des n chsten Wegpunkts der Route Sie m ssen auf einer Route navigieren damit diese Daten 24 x 1 75 1890 angezeigt werden 24 x 2 00 1925 Zeit bis Sonnenaufgang Die voraussichtlich verbleibende Zeit 24 x 2 125 1965 vor Sonnenaufgang 26 x 7 8 1920 Zeit bis Sonnenuntergang Die voraussichtlich verbleibende 26 x 1 59 1913 Zeit vor Sonnenuntergang 26 x 1 65 1952 Zeit bis Ziel Die voraussichtlich verbleibende Zeit bis zum 26 x 125 1953 Erreichen des Ziels Sie m ssen auf einer Route navigieren pen 26 x 1 1 8 1970 damit diese Daten angezeigt werden TEE rn x 1 HF Die durchschnittliche Herzfrequenz f r die aktuelle Aktivit t Ehe zu 26 x 1 40 2005 Berechnen von Herzfrequenz Bereichen 26 x 1 50 2010 Prozentsatz Belastungsempfinden Vorteile ee gt der 26 x 1 95 2050 maximalen 26 x 2 00 2055 1 T EIER E leich Aerobes T o Ze 50 0 ntspannte leichte erobes Traini
38. ie das Ger t so einrichten dass Sie alle 30 Minuten benachrichtigt werden 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Aktivit tsprofil aus 3 W hlen Sie Alarme A W hlen Sie Zeit Distanz oder Kalorie Training 5 Schalten Sie den Alarm ein 6 Geben Sie einen Wert ein 7 W hlen Sie X Jedes Mal wenn Sie den Alarmwert erreichen wird eine Nachricht angezeigt Das Ger t gibt auch einen Signalton aus wenn T ne aktiviert sind Seite 14 Trainings Sie k nnen benutzerdefinierte Trainings mit Zielvorgaben f r jeden Trainingsabschnitt sowie f r verschiedene Distanzen Zeiten und Kalorienwerte erstellen Sie k nnen Trainings mit Garmin Connect erstellen und dann auf das Ger t bertragen Trainings k nnen jedoch auch direkt auf dem Ger t erstellt und gespeichert werden Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect m glich Sie k nnen Trainings im Voraus planen und auf dem Ger t speichern Durchf hren von Trainings aus dem Internet Bevor Sie eine Strecke von Garmin Connect herunterladen k nnen m ssen Sie ber ein Konto bei Garmin Connect verf gen Seite 8 1 Verbinden Sie das Ger t mit dem Computer 2 Rufen Sie die Website www garminconnect com workouts auf 3 Erstellen Sie ein neues Training A W hlen Sie An Ger t senden 5 Trennen Sie das Ger t vom Computer und schalten Sie es ein 6 W hlen Sie Bl gt Trainings 7 W hlen Sie das gew nschte
39. ion 10 anhalten 11 Zur ck zum Start 10 P Points of Interest POI 11 suchen 10 Positionen 10 bearbeiten 11 l schen 11 suchen 11 ber die Karte finden 10 Produktregistrierung 16 Profile 12 13 Benutzer 12 Fahrrad 12 Protokoll 3 8 an Computer senden 8 l schen 9 R Radgr e 18 Registrieren des Ger ts 16 Reinigen des Ger ts 15 Routen Einstellungen 11 Runden 2 S Satellitenseite 14 Satellitensignale 2 3 Smartphone 2 9 13 Software Version 16 Software Lizenzvereinbarung 16 Speicherkarte 9 Speichern von Aktivit ten 3 Speichern von Daten 8 9 Sperren Bildschirm 16 Sprache 14 Stoppuhr 2 Strecken 5 bearbeiten 5 laden 5 l schen 5 Suchen von Positionen 11 Adressen 11 in der N he der Position 11 Symbole 2 Systemeinstellungen 13 T Tasten 2 Technische Daten 14 15 Temperatur 16 Timer 3 8 T ne 14 Topografische Karten 11 Touchscreen kalibrieren 16 Trainings 4 bearbeiten 4 erstellen 4 laden 4 l schen 4 Trainingsseiten anzeigen 3 Trittfrequenz 7 Alarme 3 U USB trennen 10 V Virtual Partner 4 5 W Waage 8 Wasserbest ndigkeit 14 Wegpunkte projizieren 11 wiederherstellen Einstellungen 16 Z Zeit Alarme 3 Zeiteinstellungen 14 Zeitzonen 14 Zonen Zeit 14 Zubeh r 6 7 16 Zur ck zum Start 10 Zur cksetzen des Ger ts 15 20 Index www garmin com support e 913 397 8200 0808 2380000 1 800 800 1020 44 870 850 1242 1 866 429 9296 E
40. ktivieren W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt GPS gt GPS Modus gt Aus Wenn das GPS deaktiviert ist stehen Geschwindigkeits und Distanzdaten nur zur Verf gung wenn Sie ber einen optionalen Sensor verf gen der Geschwindigkeits und Distanzdaten an das Ger t sendet z B der GSC 10 Wenn Sie das Ger t das n chste Mal einschalten sucht es erneut nach Satellitensignalen Festlegen der H he Wenn genaue H hendaten f r die aktuelle Position vorliegen k nnen Sie den H henmesser des Ger ts manuell kalibrieren 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt GPS gt H he festlegen 2 Geben Sie die H he ein und w hlen Sie f Anzeigen von Satelliten Auf der Satellitenseite werden die aktuellen GPS Satelliteninformationen angezeigt Weitere Informationen zu GPS finden Sie unter www garmin com aboutGPS W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt GPS gt Satelliten anzeigen Die GPS Genauigkeit wird im unteren Teil der Seite angezeigt Die gr nen Balken kennzeichnen die St rke der jeweils empfangenen Satellitensignale Die Satellitennummer wird unter dem jeweiligen Balken angezeigt Anzeigeeinstellungen W hlen Sie X gt System gt Anzeige Display Beleuchtung Passt den Zeitraum an nach dem die Beleuchtung ausgeschaltet wird Seite 3 Farbmodus Richtet das Ger t zur Anzeige von Farben f r den Tag oder die Nacht ein Sie k nnen Automatisch w hlen
41. l 3 W hlen Sie Navigation gt Karte gt Ausrichtung 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Norden oben um Norden am oberen Seitenrand anzuzeigen e W hlen Sie In Fahrtrichtung um die aktuelle Fahrtrichtung oben auf der Seite anzuzeigen e W hlen Sie Fahrzeugmodus um eine Fahrzeugansicht mit der Fahrtrichtung oben auf der Seite anzuzeigen Anpassen des Ger ts Profile Es gibt verschiedene M glichkeiten den Edge anzupassen u a Profile Profile enthalten eine Reihe von Einstellungen mit denen das Ger t entsprechend Ihrer Verwendung optimiert wird Beispielsweise k nnen Sie unterschiedliche Einstellungen und Ansichten f r das Training und das Mountainbiken erstellen Wenn Sie ein Profil nutzen und Einstellungen ndern z B Datenfelder oder Ma einheiten werden die nderungen automatisch als Teil des Profils gespeichert Fahrradprofile Sie k nnen f r jedes Ihrer Fahrr der ein Fahrradprofil erstellen Das Fahrradprofil umfasst optionale ANT Sensoren das Fahrradgewicht die Radgr e den Kilometerz hlwert und die Kurbell nge Aktivit tsprofile Sie k nnen f r jede Art des Radfahrens ein Aktivit tsprofil erstellen Beispielsweise k nnen Sie jeweils ein Profil f r das Training f r Wettk mpfe und f r das Mountainbiken haben Das Aktivit tsprofil umfasst benutzerdefinierte Datenseiten Alarme Trainingszonen z B f r Herzfrequenz und Geschwindigkeit Trainingseinstellungen z B Auto Pau
42. m Internet Bevor Sie eine Strecke von Garmin Connect herunterladen k nnen m ssen Sie ber ein Konto bei Garmin Connect verf gen Seite 8 1 Verbinden Sie das Ger t mit dem Computer 2 Rufen Sie die Website www garminconnect com auf 3 Erstellen Sie eine neue Strecke oder w hlen Sie eine vorhandene Strecke aus 4 W hlen Sie An Ger t senden 5 Trennen Sie das Ger t vom Computer und schalten Sie es ein 6 W hlen Sie gt Strecken 7 W hlen Sie die Strecke aus 8 W hlen Sie FAHREN Tipps zum Trainieren mit Strecken Nutzen Sie Abbiegehinweise indem Sie die Option Navigationstext aktivieren Seite 11 e Wenn das Training eine Aufw rmphase umfasst w hlen Sie P um die Strecke zu starten W rmen Sie sich dann wie blich auf e Bleiben Sie beim Aufw rmen abseits der Trainingsstrecke Wenn Sie startklar sind begeben Sie sich zu Ihrer Strecke Wenn Sie einen beliebigen Abschnitt der Strecke erreichen wird eine Meldung angezeigt HINWEIS Sobald Sie ausw hlen startet der Virtual Partner die Strecke und wartet nicht bis Sie sich aufgew rmt haben e Wechseln Sie zur Karte um die Streckenkarte anzuzeigen Wenn Sie von der Strecke abweichen zeigt das Ger t eine Meldung an Anzeigen von Strecken auf der Karte Sie k nnen f r jede auf dem Ger t gespeicherte Strecke anpassen wie diese auf der Karte angezeigt wird Beispielsweise k nnen Sie das Ger t so anpassen dass die Strecke zur Arbeit au
43. mationen zu ANT Sensoren finden Sie auf Seite 6 Tasten GARMIN Rahel u 05 BD BERA lt 1 gt FAHRE lt Road gt w e W hlen Sie die Taste um die Beleuchtung ein oder auszuschalten Halten Sie die Taste gedr ckt um das Ger t ein und auszuschalten aD W hlen Sie die Taste um eine neue Runde zu starten o gt bersicht ber das Hauptmen Uber das Hauptmen k nnen Sie schnell auf alle Funktionen des Edge zugreifen Dr cken Sie die Taste um die Stoppuhr zu starten oder anzuhalten amp Fahrrad 1 W hlen Sie diese Option um das Fahrradprofil zu ndern FAHREN W hlen Sie diese Option um eine Tour zu beginnen Strasse W hlen Sie diese Option um das Aktivit tsprofil zu ndern u W hlen Sie diese Option um das Protokoll Strecken Trainings und pers nliche Bestzeiten zu verwalten pe W hlen Sie diese Option um die Karte anzuzeigen W hlen Sie diese Option um das Einstellungsmen anzuzeigen Verwenden des Touchscreens e Wenn die Stoppuhr l uft tippen auf den Bildschirm um das Schnellzugriffs Men Overlay anzuzeigen Mit dem Schnellzugriffs Men Overlay k nnen Sie w hrend einer Tour die Einstellungen und Suchfunktionen nutzen e W hlen Sie 4 um die nderungen zu speichern und die Seite zu schlie en e W hlen Sie um die Seite zu schlie en und zur vorherigen Seite zur ckzukehren e W hlen
44. meinen werden die Herzfrequenz Bereiche basierend auf Prozents tzen der maximalen Herzfrequenz berechnet Fitnessziele Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenz Bereiche kann Sie dabei unterst tzen Ihre Fitness zu messen und zu verbessern wenn Sie die folgenden Grunds tze kennen und anwenden e Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Ma f r die Trainingsintensit t e Das Training in bestimmten Herzfrequenz Bereichen kann Ihr Herz Kreislauf System st rken und verbessern e Wenn Sie Ihre Herzfrequenz Bereiche kennen k nnen Sie ein zu anstrengendes Training vermeiden und die Verletzungsgefahr verringern ANT Sensoren Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen k nnen Sie die Tabelle auf Seite 18 verwenden um die besten Herzfrequenz Bereiche f r Ihre Fitnessziele zu ermitteln Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen verwenden Sie einen im Internet verf gbaren Rechner In einigen Fitness Studios kann m glicherweise ein Test zum Messen der maximalen Herzfrequenz durchgef hrt werden Anbringen des GSC 10 HINWEIS Wenn Sie nicht ber einen GSC 10 verf gen k nnen Sie diesen Schritt berspringen Damit der Edge Daten empf ngt m ssen beide Magneten an den entsprechenden Markierungslinien ausgerichtet sein 1 Bringen Sie den GSC 10 auf der hinteren Kettenstrebe auf der dem Antrieb gegen berliegenden Seite an 2 Platzieren Sie bei Bedarf die flache oder dreieckige Gumnmiunterlage zwischen dem GSC 10
45. n Runde zur ckgelegte Distanz Letzte Rundenzeit Die Stoppuhr Zeit f r die letzte beendete Runde Max Geschwindigkeit Die h chste Geschwindigkeit f r die aktuelle Aktivit t Neigung Die Berechnung des H henunterschieds H he im Verlauf der Strecke Distanz Wenn Sie beispielsweise pro 3 m 10 Fu Anstieg 60 m 200 Fu zur cklegen betr gt die Neigung 5 Position beim n chsten Punkt Der n chste Punkt auf der Route oder Strecke Position beim Ziel Der letzte Punkt auf der Route oder Strecke Rest Distanz W hrend eines Trainings oder einer Strecke wird bei Verwendung eines Distanzziels die verbleibende Distanz angezeigt Richtung Die Richtung in die Sie sich bewegen Runden Die Anzahl der Runden die f r die aktuelle Aktivit t beendet wurden Runden Distanz Die w hrend der aktuellen Runde zur ckgelegte Distanz Rundengeschwindigkeit Die Durchschnittsgeschwindigkeit f r die aktuelle Runde Rundenzeit Die Stoppuhr Zeit f r die aktuelle Runde Rundenzeit Die durchschnittliche Zeit die f r die Vollendung der bisherigen Runden ben tigt wurde Sonnenaufgang Der Zeitpunkt des Sonnenaufgangs basierend auf der aktuellen GPS Position Sonnenuntergang Der Zeitpunkt des Sonnenuntergangs basierend auf der aktuellen GPS Position Temperatur Die Lufttemperatur Ihre K rpertemperatur beeinflusst den Temperatursensor Trittfrequenz Die Umdrehungen der Tretkurbel pro Minute Trittfre
46. n auf dem Ger t uennn 5 Nachfahren von Strecken aus dem Internet 5 Tipps zum Trainieren mit Strecken 0 2s0ssnneennn 9 Anzeigen von Strecken auf der Karte n 5 ndern der Streckengeschwindigkeit uu222u222204222ee nenn 5 Anhalten einer Strecke u00222000222000nenne nenne nnnnnennnnn 5 L schen einer Strecke 5 1272123 84 1 11 gt 9 PEETS ETEA A AE E ATTI IEE A TAE AN TE TTET 6 Wiederherstellen pers nlicher Bestzeiten 6 BE a u 0 gt 0401 a i PROBEN AE E E EENAA AA E T 6 Einrichten von Geschwindigkeitsbereichen 6 ANT Sensoren nennt 6 Anlegen des Herzfrequenzsensors nsnessnnneesnreenereeeeereenen 6 Einrichten von Herzfrequenz Bereichen 6 Informationen zu Herzfrequenz Bereichen 6 Bu 2 022 PEATE EE E E S E AE EE 6 Anbringen des GIC Wan T Informationen zum GSC 10 eannensnnnennnnennnnnrnnnnennnereennnennne 7 Datenmittelung f r Trittfrequenz oder Leistung T Trainieren mit Leistungsmessern 222020220020220nne nennen nennen 7 Einrichten von Leistungsbereichen 0s02202202enneen20 T Kalibrieren des Leistungsmessers uunnssesnesseenenseenenenen nn 8 Koppeln von ANT Sensoren 02220002220000enne nenne nennen 8 Verwenden der Waage
47. n gelten auch beim Navigieren von Strecken Seite 5 e Positionen und Suchen von Orten Seite 10 e Routeneinstellungen Seite 11 e Optionale Karten Seite 11 e Karteneinstellungen Seite 11 Positionen Sie k nnen Positionen mit dem Ger t aufzeichnen und dort speichern Speichern von Positionen Sie haben die M glichkeit Ihre aktuelle Position zu speichern z B Ihr Zuhause oder einen Parkplatz W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt GPS gt Position speichern gt Y Speichern von Positionen ber die Karte 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option gt Y 2 Suchen Sie auf der Karte nach der Position 3 W hlen Sie die Position auf der Karte aus Positionsdaten werden oben auf der Karte angezeigt 4 W hlen Sie oben im Bildschirm die Informationsleiste aus 5 W hlen Sie P gt yY um die Position zu speichern Navigieren zu einer Position 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option BE gt Q 2 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Standorte um zu einer gespeicherten Position zu navigieren e W hlen Sie K rzlich gefunden um zu einer der letzten 50 Positionen zu navigieren die Sie gefunden haben e W hlen Sie Koordinaten um zu bekannten Koordinaten zu navigieren e W hlen Sie Alle POIs routingf hige Karten erforderlich um zu einem Point of Interest zu navigieren e W hlen Sie Adressen routingf hige Karten erforderlich um zu einer bestimmten Adresse zu navigieren e W hlen Sie Kr
48. nd rechts f r die aktuelle Runde Differenz bis Herzfrequenz W hrend eines Trainings wird die Differenz zwischen Herzfrequenz und Herzfrequenzziel angezeigt Distanz Die w hrend des aktuellen Tracks oder der aktuellen Aktivit t zur ckgelegte Distanz Distanz bis n chster Streckenpunkt Die verbleibende Distanz zum n chsten Wegpunkt der Route Sie m ssen auf 16 Anhang einer Route navigieren damit diese Daten angezeigt werden Distanz bis Streckenpunkt Die verbleibende Distanz zum n chsten Punkt der Strecke Distanz zum Ziel Die verbleibende Distanz zum Endziel Sie m ssen auf einer Route navigieren damit diese Daten angezeigt werden Geschwindigkeit Die aktuelle Reisegeschwindigkeit Geschwindigkeit vertikal Die ber einen Zeitraum festgestellte Aufstiegs oder Abstiegsrate Geschwindigkeit Die Durchschnittsgeschwindigkeit f r die aktuelle Aktivit t Geschwindigkeit Letzte Runde Die Durchschnittsgeschwindigkeit f r die letzte beendete Runde Geschwindigkeitsbereich Der aktuelle Geschwindigkeitsbereich GPS Genauigkeit Die Fehlertoleranz f r Ihre genaue Position Beispielsweise liegt die GPS Genauigkeit f r Ihre Position bei 3 65 m 12 Fu GPS Signalst rke Die St rke des GPS Satellitensignals Herzfrequenz Ihre Herzfrequenz in Schl gen pro Minute Das Ger t muss mit einem kompatiblen Herzfrequenzsensor verbunden sein Herzfrequenz Bereich Der aktuelle Herzfreq
49. ng Pace rhythmische der Anfangsstufe ana arg Atmung geringere 26 x 2 35 2083 Belastung 26 x 3 00 2170 2 60 70 Komfortable Pace leicht Einfaches Herz 27x1 2145 tiefere Atmung Kreislauf Training Unterhaltung m glich gute 27 x 1 1 8 2155 Erholungspace 27 x 1 1 4 2161 3 70 80 M ige Pace eine Verbessert den 27 x 1 3 8 2169 Unterhaltung ist aeroben Bereich 650 x 35A 2090 schwieriger optimales Herz Kreislauf Training 650 x 38A 2125 4 80 90 Schnelle Pace und ein Verbessert den 650 x 38B 2105 wenig unkomfortabel anaeroben Bereich 700 x 18C 2070 schweres Atmen und die anaerobe 700 x 19C 2080 Schwelle h here Geschwindigkeit 700 x 20C 2086 5 90 100 Sprint Pace kann nicht Anaerober und 700 x 23C 2096 ber einen l ngeren muskul rer 700 x 25C 2105 Zeitraum Ausdauerbereich aufrechterhalten werden gesteigerte A an angestrengtes Atmen Leistung 700 x 30C 2170 700 x 32C 2155 700C Schlauch 2130 700 x 35C 2168 18 Anhang Radgr e L mm 700 x 38C 2180 700 x 40C 2200 Anhang 19 Index A Adressen suchen 10 Akku aufladen 1 Betriebszeit maximieren 16 Betriebszeit optimieren 16 Typ 1 Aktivsportler 12 Alarme 3 Anbringen 1 Anbringen des Ger ts 1 Anpassen des Ger ts 13 ANT Sensoren 2 koppeln 8 ANT Sensoren 6 Anwendungen 9 Anzeigeeinstellungen 14 Aufladen des Ger ts 1 Auto Lap 13 Auto Pause 13 Auto Seitenwechsel 13 B Batterie auswechseln 15 Batterie auswechseln 15
50. nn nen 11 L schen von Positionen 222202240020000Rnnn nenn nennen 11 RouteneinstelungeN nie 11 Ausw hlen einer Routenpr ferenz 002222002222000 11 Erwerben weiterer Karten 22200244020000000n0nnnn nenn nenne ennnn 11 SUCHEN Von AUESSEN een 11 Suchen nach Points of Interest 22s0022202020Renn10o 11 Suchen von nahegelegenen Positionen u 11 Topografische Karten ae 11 KarteneinsteluUNgel era 11 Erweiterte Karteneinstellungen 22z0020020020020 22000 12 ndern der Kartenausrichtung eeeeeeeeeeeeereereerrreerenen 12 Anpassen des Ger ts u 22202n002n00nnnunnnunannnnnn0nn 12 ae E EEE 12 Aktualisieren des Fahrradprofils 0 2000022000220 o 12 Aktualisieren von Aktivit tsprofilen 00 12 Einrichten des Benutzerprofils 022200002200002nne nn 12 Informationen zu Aktivsportlern 2 00222000222nseeneeeeeeenne 12 Bluetooth Einstellungen u a 13 Informationen zu Trainingseinstellungen 0 13 Anpassen der Datenseiten 22z002220200000000000n0 nn 13 Verwenden von Auto Pause uunssussssusnssunnnnennnnnnnnnenennenen 13 Speichern von Runden nach Position 13 Speichern von Runden nach Distanz 13 Verwenden des Auto Seiten
51. ositionen auszul sen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Auto Lap gt Auto Lap Ausl ser gt Nach Position gt Runde bei 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Nur Lap Taste um den Rundenz hler jedes Mal auszul sen wenn Sie J w hlen und jedes Mal wenn Sie eine der gew hlten Positionen erneut passieren e W hlen Sie Start und Runde um den Rundenz hler an der GPS Position auszul sen an der Sie I w hlen und an jeder Position an der Sie w hrend der Fahrt die Option gt w hlen e W hlen Sie Speichern und Runde um den Rundenz hler an einer bestimmten vor der Tour gespeicherten GPS Position und an jeder Position w hrend der Tour auszul sen an der Sie 2 w hlen 5 Passen Sie bei Bedarf die Rundendatenfelder an Seite 13 Speichern von Runden nach Distanz Sie k nnen Auto Lap verwenden um die Runde bei einer bestimmten Distanz automatisch zu speichern Diese Funktion hilft Ihnen Ihre Leistung w hrend verschiedener Abschnitte einer Fahrt zu vergleichen z B alle 10 Meilen oder 40 Kilometer 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Auto Lap gt Auto Lap Ausl ser gt Nach Entfernung gt Runde bei A Geben Sie einen Wert ein 5 Passen Sie bei Bedarf die Rundendatenfelder an Seite 13 Verwenden des Auto Seitenwechsels Mit der Funktion zum automatischen
52. quenz oder Schritte pro Minute Das Ger t muss mit einem Zubeh r zum Messen der Trittfrequenz verbunden sein Trittfrequenz Durchschnitt Die durchschnittliche Trittfrequenz f r die aktuelle Aktivit t Anhang 17 Trittfrequenz Runde Die durchschnittliche Trittfrequenz f r die aktuelle Runde Uhrzeit Die aktuelle Uhrzeit basierend auf der aktuellen Position und den Zeiteinstellungen Format Zeitzone und Sommerzeit Verbleibende Kalorien W hrend eines Trainings werden bei Verwendung eines Kalorienziels die verbleibenden Kalorien angezeigt Verbleibende Wiederholungen Die verbleibenden Radgr e und umfang Die Radgr f e ist auf beiden Seiten des Reifens angegeben Es handelt sich hierbei nicht um eine umfassende Liste Sie k nnen auch einen der im Internet verf gbaren Rechner verwenden Informationen zum ndern des Fahrradprofils finden Sie auf Seite 12 Radgr e L mm Wiederholungen w hrend eines Trainings a Ai Verbleibende Zeit W hrend eines Trainings wird bei Hri 2 Verwendung eines Zeitziels die verbleibende Zeit angezeigt 14 1 75 1055 Verh ltnis Das durchschnittliche Leistungsverh ltnis von 10 1 1185 links und rechts f r die aktuelle Aktivit t 16 x 1 75 1195 Verstrichene Zeit Die insgesamt aufgezeic
53. reher 2 Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie 3 Warten Sie 30 Sekunden A Setzen Sie die neue Batterie ein wobei die Seite mit dem Plus nach oben zeigen sollte HINWEIS Besch digen oder verlieren Sie den Dichtungsring nicht 5 Setzen Sie die Abdeckung wieder auf und drehen Sie die vier Schrauben ein Nachdem Sie die Batterie des Herzfrequenzsensors ausgetauscht haben m ssen Sie ihn wieder mit dem Ger t koppeln Wechseln der Batterie des GSC 10 1 Die runde Batterieabdeckung befindet sich seitlich am o S O 2 Drehen Sie die Abdeckung mit einer M nze gegen den Uhrzeigersinn bis Sie sie abnehmen k nnen Der Pfeil muss auf UNLOCKED zeigen Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie Warten Sie 30 Sekunden 5 Setzen Sie die neue Batterie ein wobei die Seite mit dem Plus nach oben zeigen sollte HINWEIS Besch digen oder verlieren Sie den Dichtungsring nicht 6 Drehen Sie die Abdeckung mit einer M nze im Uhrzeigersinn wieder in die Ausgangsstellung zur ck Der Pfeil muss auf LOCKED zeigen Nachdem Sie die Batterie des GSC 10 ausgetauscht haben m ssen Sie den GSC 10 wieder mit dem Ger t koppeln A Q Fehlerbehebung Zur cksetzen des Ger ts Wenn das Ger t nicht mehr reagiert m ssen Sie es m glicherweise zur cksetzen Durch diesen Vorgang werden keine Daten oder Einstellungen gel scht 1 Halten Sie 10 Sekunden lang gedr ckt 2 Halten Sie die Taste eine
54. ren des Touchscreens 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt Anzeige gt Display kalibrieren 2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm Sperren des Touchscreens Sie k nnen den Bildschirm sperren um unbeabsichtigte Eingaben zu vermeiden 1 W hlen Sie d 2 W hlen Sie Entsperren des Touchscreens 1 W hlen Sie 2 W hlen Sie n Weitere Informationsquellen Weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Garmin Website e Rufen Sie die Website www garmin com intosports auf e Rufen Sie die Website www garmin com learningcenter auf e Rufen Sie die Website hittp buy garmin com auf oder wenden Sie sich an einen Garmin H ndler wenn Sie Informationen zu optionalen Zubeh r bzw Ersatzteilen ben tigen Temperaturanzeigen Wenn das Ger t direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt in der Hand gehalten oder mit einem externem Akkupack aufgeladen wird kann die vom Ger t angezeigte Temperatur ber der tats chlichen Temperatur liegen Es kann auch eine gewisse Zeit dauern bis sich das Ger t an gro e Temperatur nderungen angepasst hat Anzeigen von Ger teinformationen Sie k nnen Ger te ID Softwareversion und Lizenzvereinbarung anzeigen W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt System gt Info Anhang Registrieren des Ger ts Helfen Sie uns unseren Service weiter zu verbessern und f llen Sie die Online Registrierung noch heute aus e Rufen Sie die Websi
55. s apps HINWEIS Der Edge muss mit dem Bluetooth f higen Smartphone verbunden sein damit Sie diese Funktionen nutzen k nnen LiveTrack Erm glicht es Freunden und Familie Ihren Wettk mpfen und Trainingsaktivit ten in Echtzeit zu folgen Sie k nnen Trackingfreunde per Email oder ber soziale Medien einladen damit diese Ihre Livedaten auf einer Trackingseite von Garmin Connect anzeigen k nnen Hochladen von Aktivit ten aufGarmin Connect Ihre Aktivit ten werden automatisch an Garmin Connect gesendet sobald Sie die Aufnahme der Aktivit t abschlie en Downloads von Strecken und Trainings vonGarmin Connect Erm glicht es Ihnen bei Garmin Connect mit dem Smartphone nach Aktivit ten zu suchen und sendet diese an das Ger t damit Sie sie als Strecke oder Training wiederholen k nnen Interaktion mit sozialen Medien Erm glicht es Ihnen Updates automatisch auf Ihrer Lieblingswebsite sozialer Medien zu aktualisieren wenn Sie eine Aktivit t auf Garmin Connect hochladen Wetter Updates Sendet die Wetterlage und Unwetterwarnungen in Echtzeit an das Ger t L schen des Protokolls 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option B gt L schen 2 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Alle Touren um alle gespeicherten Aktivit ten aus dem Protokoll zu l schen e W hlen Sie Alte Touren um Aktivit ten zu l schen die vor ber einem Monat aufgezeichnet wurden e W hlen Sie Alle Gesamt um alle Gesamtwerte f r Distanz
56. se und Auto Lap sowie Navigationseinstellungen Benutzerprofil Sie k nnen die Einstellungen f r Geschlecht Alter Gewicht Gr e und Aktivsportler aktualisieren Das Ger t verwendet diese Informationen zur Berechnung genauer Fahrtdaten Aktualisieren des Fahrradprofils Sie k nnen 10 Fahrradprofile anpassen Das Ger t verwendet das Fahrradgewicht den Kilometerz hler Wert die Radgr e und die Kurbell nge um pr zise Fahrtdaten zu berechnen 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Fahrradprofile 2 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie ein Profil e W hlen Sie F um ein neues Profil hinzuzuf gen W hlen Sie den Namen des Fahrrads A Bearbeiten Sie bei Bedarf den Namen die Farbe und das Bild f r das Profil 5 Wenn Sie einen Geschwindigkeits Trittfregquenzsensor oder einen Leistungsmesser verwenden w hlen Sie eine Option e W hlen Sie Radgr sse gt Automatisch um die Radgr e anhand der GPS Distanz zu berechnen e W hlen Sie Radgr sse gt Benutzerdefiniert um die Radgr e einzugeben Eine Tabelle zu Radgr en und umfang finden Sie auf Seite 18 e W hlen Sie Kurbell nge gt Automatisch um die Kurbell nge anhand der GPS Distanz zu berechnen e W hlen Sie Kurbell nge gt Benutzerdefiniert um die Kurbell nge einzugeben Vorgenommene nderungen werden im aktiven Profil gespeichert amp Aktualisieren von Aktivit tsprofilen Sie k nnen f nf Aktivit tsprofile anpass
57. setzen des Det ua aan 15 L schen von Benutzerdaten 22z00222002000080n0 nennen 16 Optimieren der Akkulebensdauer 0222200022200022nne nenn 16 Verringern der Beleuchtung 0 2220020000000000 2200000 16 Anpassen der Display Beleuchtung u gt 16 Verwenden der Funktion f r automatisches Abschalten 16 Kalibrieren des Touchscreens 2 2022440224002200 nenne nnnn nennen 16 Sperren des Touchscreens 220022220022220002nnn nennen nnnnee nenn 16 Inhaltsverzeichnis Entsperren des Touchscreens 22022200220020002nn onen en 16 Weitere Informationsquellen 2 200222200022000 nennen 16 Temperaturanzeigen 2220002200000000n0nnnnnenennnennnnnn anne en 16 Anzeigen von Ger teinformationen u044444sBnee nennen 16 ANHAND ae 16 Registrieren des Ger ts 2 224002222020000nnnnnnnnnnnennnnnnn nennen 16 Daen gt T 16 Berechnen von Herzfrequenz Bereichen 0 4s0 0 18 Radar ke und UMANO nee 18 u 2 1 sirian 20 ii Inhaltsverzeichnis Einf hrung Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits und Produktinformationen die dem Produkt beiliegt Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ndern Erste Schritte F hren Sie bei der ers
58. stanz bis zu einem neuen Abschnitt anzeigt Anhalten von Trainings e Sie k nnen jederzeit die Option E29 w hlen um einen Trainingsabschnitt zu beenden e Sie k nnen jederzeit die Option I w hlen um die Stoppuhr anzuhalten e Sie k nnen jederzeit die Option w gt I gt Trainings gt Training abbrechen w hlen um das Training zu beenden Bearbeiten von Trainings 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option B gt Trainings 2 W hlen Sie ein Training aus 3 W hlen Sie 4 W hlen Sie einen Abschnitt aus und dann die Option Trainingsabschnitt bearbeiten 5 ndern Sie die Attribute des Abschnitts und w hlen Sie 6 W hlen Sie um das Training zu speichern L schen von Trainings 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option B gt Trainings 2 W hlen Sie ein Training aus 3 W hlen Sie S gt R gt V Verwenden von Virtual Partner Der Virtual Partner ist ein Auswertungs und Trainingsprogramm das Sie dabei unterst tzt Ihre Trainingsziele zu erreichen 1 Beginnen Sie Ihre Tour Training 2 Wechseln Sie zur Seite Virtual Partner um anzuzeigen wer in F hrung liegt 25 07 Vorsprung Verbleib Zeit 0 48 01 12 3 Verwenden Sie bei Bedarf die Option bzw um die Geschwindigkeit des Virtual Partner w hrend der Tour anzupassen Strecken Folgen einer zuvor aufgezeichneten Aktivit t M glicherweise m chten Sie einer gespeicherten Strecke folgen weil es eine sch ne Route ist
59. sten 60 Durchl ufen W hlen Sie erneut die Option Reset wenn weitere Durchg nge erforderlich sind 11 Wenn alle Ger te korrekt ausgerichtet sind und ordnungsgem funktionieren ziehen Sie die Kabelbinder den Sensorarm und den Speichenmagneten fest Garmin empfiehlt ein Drehmoment von 0 21 bis 0 27 Nm 1 9 bis 2 4 Ibs Zoll um eine wasserdichte Versiegelung am Sensorarm des GSC 10 sicherzustellen Informationen zum GSC 10 Die Trittfrequenzdaten vom GSC 10 werden immer aufgezeichnet Falls kein GSC 10 gekoppelt ist werden GPS Daten verwendet um Geschwindigkeit und Distanz zu berechnen Ihre Trittfrequenz wird anhand der Anzahl der Umdrehungen der Tretkurbel pro Minute 1 min gemessen Der GSC 10 verf gt ber zwei Sensoren einen f r Trittfrequenz und einen f r Geschwindigkeit Datenmittelung f r Trittfrequenz oder Leistung Die Einstellung f r den Durchschnitt ohne Nullwerte ist verf gbar wenn Sie mit einem optionalen Trittfrequenzsensor oder Leistungsmesser trainieren Standardm ig werden Nullwerte ausgenommen die auftreten wenn keine Pedalumdrehungen erfolgen Informationen zum ndern dieser Einstellungen finden Sie auf Seite 14 Trainieren mit Leistungsmessern e Eine Liste der ANT Sensoren von Drittanbietern die mit dem Ger t kompatibel sind ist unter www garmin com intosports verf gbar e Weitere Informationen hierzu finden Sie im Benutzerhandbuch des Leistungsmessers e Passen Sie die Leis
60. te Sie k nnen eine microSD Speicherkarte einlegen um zus tzlichen Speicherplatz oder vorinstallierte Karten zu erhalten 1 Heben Sie die Schutzkappe ber dem microSD Kartensteckplatz an 2 Dr cken Sie die Karte ein bis Sie ein Klicken h ren Datenverwaltung HINWEIS Das Ger t ist nicht mit Windows 95 98 Me Windows NT und Mac OS 10 3 und fr heren Versionen kompatibel Verbinden des Ger ts mit dem Computer HINWEIS Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den Mini USB Anschluss die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschlie en an einen Computer sorgf ltig abtrocknen 1 Heben Sie die Schutzkappe ber dem Mini USB Anschluss an 2 Stecken Sie das schmale Ende des USB Kabels in den Mini USB Anschluss Protokoll 3 Stecken Sie das breite Ende des USB Kabels in einen USB Anschluss am Computer Das Ger t sowie die Speicherkarte optional werden unter Windows im Arbeitsplatz als Wechseldatentr ger und unter Mac als verbundene Laufwerke angezeigt bertragen von Dateien auf das Ger t 1 Verbinden Sie das Ger t mit dem Computer Seite 9 Das Ger t sowie die Speicherkarte optional werden unter Windows im Arbeitsplatz als Wechseldatentr ger und unter Mac als verbundene Laufwerke angezeigt HINWEIS Auf einigen Computern mit mehreren Netzlaufwerken k nnen die Ger telaufwerke nicht angezeigt werden Informationen zum Zuweisen von Laufwerkbuchstaben
61. te http my garmin com auf e Bewahren Sie die Originalquittung oder eine Fotokopie an einem sicheren Ort auf Datenfelder F r einige Datenfelder ist ANT Zubeh r erforderlich damit Daten angezeigt werden k nnen Abstieg gesamt Die gesamte H hendistanz die seit dem letzten Zur cksetzen des Datenfelds im Abstieg zur ckgelegt wurde Akkuladestand Die verbleibende Akkuleistung Ankunft n chster Wegpunkt Die voraussichtliche Uhrzeit zu der Sie den n chsten Wegpunkte der Route erreichen werden in der Ortszeit des Wegpunkts Sie m ssen auf einer Route navigieren damit diese Daten angezeigt werden Ankunftszeit Die voraussichtliche Uhrzeit zu der Sie das Endziel erreichen werden in der Ortszeit des Ziels Sie m ssen auf einer Route navigieren damit diese Daten angezeigt werden Anstieg gesamt Die gesamte H hendistanz die seit dem letzten Zur cksetzen des Datenfelds im Aufstieg zur ckgelegt wurde Balance Die aktuelle Links Rechts Kraftverteilung Balance 10s Der Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 10 Sekunden des Leistungsverh ltnisses von links und rechts Balance 30s Der Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 30 Sekunden des Leistungsverh ltnisses von links und rechts Balance 3s Der Schnitt in Bewegung ber einen Zeitraum von 3 Sekunden des Leistungsverh ltnisses von links und rechts Balance Runde Das durchschnittliche Leistungsverh ltnis von links u
62. ten Verwendung des Ger ts folgende Aufgaben aus um das Ger t einzurichten und die grundlegenden Funktionen kennenzulernen 1 Laden Sie das Ger t auf Seite 1 2 Bringen Sie das Ger t mit der Standardhalterung Seite 1 oder der Edge Aero Lenkerhalterung an Seite 1 Schalten Sie das Ger t ein Seite 2 Suchen Sie nach Satelliten Seite 3 Beginnen Sie Ihre Tour Seite 3 Registrieren Sie das Ger t Seite 16 Laden Sie die Tour auf Garmin Connect hoch Seite 8 190 GOG Aufladen des Ger ts HINWEIS Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den Mini USB Anschluss die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschlie en an einen Computer sorgf ltig abtrocknen Die Stromversorgung des Ger ts erfolgt ber einen integrierten Lithium lIonen Akku der ber eine Steckdose oder einen USB Anschluss am Computer aufgeladen werden kann HINWEIS Das Ger t kann nicht aufgeladen werden wenn die Temperatur au erhalb des Bereichs von 0 C bis 45 C 32 F bis 113 F liegt 1 Heben Sie die Schutzkappe ber dem Mini USB Anschluss an 2 Stecken Sie das schmale Ende des USB Kabels in den Mini USB Anschluss 3 Schlie en Sie den USB Stecker des Kabels an das Netzteil oder einen USB Anschluss am Computer an 4 Schlie en Sie das Netzteil an eine Steckdose an Wenn Sie das Ger t an eine Stromquelle anschlie en schaltet sich das Ger t ein 5 Laden Sie das G
63. to Pause Sie k nnen die Funktion Auto Pause verwenden um die Stoppuhr automatisch anzuhalten wenn Sie sich nicht mehr fortbewegen oder wenn Ihre Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt Diese Funktion ist n tzlich wenn die Strecke Ampeln oder sonstige Stellen enth lt an denen Sie abbremsen oder anhalten m ssen HINWEIS Wenn die Stoppuhr angehalten oder unterbrochen wurde werden keine Protokolldaten aufgezeichnet 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Aktivit tsprofile 2 W hlen Sie ein Profil 3 W hlen Sie Auto Pause gt Auto Pause Modus 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Wenn angehalten um die Stoppuhr automatisch anzuhalten wenn Sie aufh ren sich zu bewegen e W hlen Sie Benutzerdefinierte Geschwindigkeit um die Stoppuhr automatisch anzuhalten wenn die Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt 5 Passen Sie bei Bedarf optionale Datenfelder f r die Zeit an Seite 13 Im Datenfeld Verstrichene Zeit wird die gesamte Zeit angezeigt einschlie lich der Pausen Zeit Speichern von Runden nach Position Sie k nnen Auto Lap verwenden um die Runde bei einer bestimmten Position automatisch zu speichern Diese Funktion hilft Ihnen Ihre Leistung w hrend verschiedener Abschnitte einer Tour zu vergleichen z B einen langen Anstieg oder Trainingssprints Verwenden Sie beim Fahren von Strecken die Option Nach Position um Runden an allen auf der Strecke gespeicherten Rundenp
64. tungsbereiche an damit Sie Ihren Zielvorgaben und F higkeiten entsprechen Seite 7 e Verwenden Sie Bereichsalarme damit Sie benachrichtigt werden wenn Sie einen bestimmten Leistungsbereich erreichen Seite 3 e Passen Sie die Leistungsdatenfelder an Seite 13 Einrichten von Leistungsbereichen Die Werte f r diese Geschwindigkeitsbereiche werden vorgegeben und stimmen eventuell nicht mit Ihren pers nlichen F higkeiten berein Sie k nnen die Bereiche manuell auf dem Ger t anpassen oder Garmin Connect verwenden Wenn Sie Ihren Wert f r die leistungsbezogene anaerobe Schwelle FTP kennen k nnen Sie diesen eingeben damit die ANT Sensoren Leistungsbereiche von der Software automatisch berechnet werden 1 W hlen Sie im Hauptmen die Option X gt Trainingszonen gt Leistung 2 Geben Sie einen FTP Wert ein 3 W hlen Sie Basierend auf 4 W hlen Sie eine Option e W hlen Sie Watt um Bereiche in Watt anzuzeigen und zu bearbeiten e W hlen Sie FTP um Bereiche als Prozentsatz der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle anzuzeigen und zu bearbeiten Kalibrieren des Leistungsmessers Bevor Sie den Leistungsmesser kalibrieren k nnen muss dieser ordnungsgem installiert und mit dem GPS Ger t gekoppelt sein Au erdem muss er aktiv Daten aufzeichnen Kalibrierungsanweisungen die sich speziell auf Ihren Leistungsmesser beziehen finden Sie in der Bedienungsanleitung des Herstellers 1 W hlen Sie
65. uenz Bereich 1 bis 5 Die Standardbereiche beruhen auf Ihrem Benutzerprofil der maximalen Herzfrequenz sowie der Herzfrequenz in der Ruhephase HF HFR Der Prozentsatz der Herzfrequenzreserve Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe HF Max Der Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz HF Letzte Runde Die durchschnittliche Herzfrequenz f r die letzte beendete Runde HF Runde Die durchschnittliche Herzfrequenz f r die aktuelle Runde HF Runde HFR Der mittlere Prozentsatz der Herzfrequenzreserve Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe f r die aktuelle Runde HF Runde Max Der mittlere Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz f r die aktuelle Runde HF HFR Der mittlere Prozentsatz der Herzfrequenzreserve Wert der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe f r die aktuelle Aktivit t HF Max Der mittlere Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz f r die aktuelle Aktivit t H he Die H he der aktuellen Position ber oder unter dem Meeresspiegel Kalorien Die Menge der insgesamt verbrannten Kalorien Kalorien Fett Die Menge der verbrannten Fettkalorien Hierf r ist eine Auswertung von New Leaf erforderlich Kilometerz hler Die gesamte bei allen Reisen zur ckgelegte Distanz Dieser Gesamtwert wird beim Zur cksetzen der Reisedaten nicht gel scht Leistung Die aktuelle Leistungsabgabe in W
66. und der Kettenstrebe um die Stabilit t zu erh hen 3 Befestigen Sie den GSC 10 lose mit zwei Kabelbindern 4 Montieren Sie den Pedalmagneten mithilfe des Klebesockels und eines Kabelbinders an der Tretkurbel Der Abstand zwischen Pedalmagnet und GSC 10 darf nicht mehr als 5 mm betragen Die Markierungslinien auf dem Pedalmagneten m ssen auf die Markierungslinien am GSC 10 ausgerichtet sein 5 Schrauben Sie den Speichenmagneten vom Plastikteil ab 6 Positionieren Sie die Speiche in der Rille des Plastikteils und ziehen Sie sie leicht fest Der Speichenmagnet muss nicht auf den GSC 10 zeigen wenn zwischen dem Sensorarm und der Speiche nicht gen gend Platz ist Der Speichenmagnet muss auf die Markierungslinie am Sensorarm ausgerichtet sein 7 L sen Sie die Schraube am Sensorarm 8 Verschieben Sie den Sensorarm so dass der Abstand zum Speichenmagneten maximal 5 mm betr gt Sie k nnen den GSC 10 auch n her zu einem der Magneten kippen um die Ausrichtung zu optimieren 9 W hlen Sie auf dem GSC 10 die Option Reset Die LED Anzeige wird zuerst rot dann gr n 10 berpr fen Sie die Sensorausrichtung indem Sie mit dem Fahrrad ein St ck fahren Die rote LED Anzeige blinkt jedes Mal wenn der Pedalmagnet den Sensor passiert Die gr ne LED Anzeige blinkt jedes Mal wenn der Speichenmagnet den Sensorarm passiert HINWEIS Die LED Anzeige blinkt nach dem Zur cksetzen bei den er
67. wechsels 44420000 13 ndern des Hinweises f r den Stoppuhrstart 13 Systemeinstellungen u22222200022000000080nn en nnnnnnn nennen 13 GPS EI BUNGET 2eceenee eine 14 Anzeigeeinstellungen 0222000200000000000nnnnnonnnnn een 14 Einstellungen f r die Datenaufzeichnung 14 Einrichten der Ma einheiten 02220002240002220 000 14 ndern der Konfigurationseinstellungen 14 ndern der Sprache des Ger ts uuneeennneneennnenennnennnnn 14 Einrichten der T ne des Ger ts 2u0022ssesneeneeennns 14 EA vu E 1 NE EEE APEN A E ITE TEETAN 14 Ger teinformationen zuu 22u022n0000nn0nnnnnnn ann 14 Tecfmmisehe DEN unse 14 Technische Daten EI 14 Technische Daten Herzfrequenzsensor u 14 Technische Daten GSC 10 22220222200022020022000 RR 15 Piode Gon COn e 15 Reinigen des Ger ts 22u0022200000000nnnnnnnnnn en nnnnnn nennen 15 Pflegen des Herzfrequenzsensors 2u0222222000222nne een 15 Batterie des HerzfrequenzsensorsS ussnnuesnnssesnnsneneennnnennnenn 15 Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors 15 Wechseln der Batterie des GSC 10 nannnnnnnnnnnnnnneenennnenennnne 15 Fehlerbehebung PRRRPPRRRPPRRRRPRRRRRRRREPRRRRRRRRRRRRRERRRRRRRRERRRRRRRRRR 15 Zur ck

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