Home

MANUAL - Viivaa

1.
2.
3. Tanita
4. 34 BC 1000win indd 34 2010 04 26 19 39 5 Zz NC
5. 1
6. 43 Representative Tanita Europe B V Holland Office Centre Kruisweg 813 A 2132NG Hoofddorp the Netherlands Tel 31 0 23 5540188 Fax 31 0 23 5579065 www tanita eu Tanita Corporation of America Inc 2625 South Clearbrook Drive Arlington Heights IL 60005 USA Tel 1 847 640 9241 Fax 1 847 640 9261 www tanita com Business Location in UK The Barn Philpots Close Yiewsley Middlesex UB7 7RY Unite
7. 32 BC 1000win indd 32 2010 04 26 19 39 49 EE gt CSSS DE TANITA 17 5
8. Garmin Tanita e He BCTaeTe 30
9. Bce Tanita 5
10. B TOM
11. ES as EE el 0
12. LI rf 6
13. 10745 60 10750 65 Tanita BbICOKOM
14. SET SET 5 17
15. CYTb B Touko 2
16. 1 ErrC 1 M W SET 2 SET _
17. 1999 5 EC 35 BC 1000win indd 35 2010 04 26 19 39 51 TANITA Monitoring Your Health Body Composition Guide for InnerScan Eng A guide to your body composition monitor 008068 This product may not have all the measurement abilities described in this Guide Please refer to the product manual for more details Eine Anleitung f r Ihre K rperanalysewaage Dieses Produkt bietet unter Umst nden nicht alle in dieser Anleitung beschriebenen Funktionen Bitte schlagen Sie Genaueres in der Produktbeschreibung nach Guide de votre analyseur de composition corporelle Ce produit peut ne pas poss der toutes les capacit s de mesure d crites dans ce guide Veuillez vous reporter au manuel du produit pour plus d informations Een handleiding voor uw lichaamssamenstellingmonitor Dit product kan mogelijks niet alle meetmogelijkheden uitvoeren zoals beschreven in deze handleiding Zie de producthandleiding voor meer
18. 2002 The American Journal of Clinical Nutrition DCI 18 99 DCI
19. 20 40 Tanita 50 50 75 75 1 95 2 40 2 95 65 65 95 95 Kr u 2 66 3 29 3 69
20. 16 17 Tanita BMR
21. BC 1000win indd 2 CDD Inhaltsverzeichnis Einleitung Merkmale und Funktionen Vorbereitungen vor Gebrauch So erhalten Sie genaue Messwerte Verwendung der TANITA Remote Tischanzeige mit Funk bertragung 48 Fehlersuche CID Indice Introduzione Caratteristiche e funzionalit Preparazione all uso Come ottenere misure precise Uso dello schermo remoto wireless da tavolo TANITA cana Avvertenze e risoluzione dei problemi CFD Table des Introduction Caract ristiques Avant utilisation Comment obtenir des r sultats exacts Utilisation de l cran D port sans Fil En Option D pannage CE D indice de materias Introducci n Prestaciones y funciones Preparaciones antes del uso C mo obtener lecturas exactas Uso de la pantalla de escritorio remota inal mbrica de TANITA Resoluci n de fallos 2010 04 26 EE gt DE 19 39 38 EE gt CO Introduction Thank you for selecting a Tanita Body Composition Monitor This monitor is one in a wide range of home healthcare products produced b
22. OT 1 4 4 2 3 5 4 31 BC 1000win indd 31 2010 04 26 19 39 49 EE NC E
23. 24 TANITA DCI CI BMR 1 2 3 1 56 1 64 1 82 1 55 1 78 2 10 803 Nace 18 99 ner BMR
24. DO iit ENEN 0 10 20 30 40 BMI Gallagher
25. Tanita 38
26. 39 my B 18 99
27. 18 99 2
28. Tanita BIA Ha
29. 33 BC 1000win indd 33 2010 04 26 19 39 51 RE gt DE 1 17 5 M 2 A 3 SET 4 5 6
30. 7 Tak 8 9 n Y mi ui 42
31. 1 2 Tanita 1 SET AA W SET 2 M W SET 3 3 3 M W 44 1 a W EN nona SET 4 M W SET
32. 7 8 A W A V 30 5 17 Recall
33. 12 90 12 12 90 90 41 18 99
34. CM CTP 2 75 200
35. 5 99 m BMJ British Medical Journal 1 AMP om 19 2004 Andrew Gallagher c Am J Clin Nutr 2000 72 694 701
36. 10 Tanita InnerScan Tanita InnerScan
37. 18 99
38. BD Pb Pb 200 Cd Cd Hg Hg 0 1 kr 68 LR6 4 AA y Kak 100 Or 5 C 35 C
39. impeda voetenkussentjes op het mo ntie analyse BIA Ve itorplat Wassenen tussen de leeftijd van 18 99 jaar Kinderen tussen 5 17 jaar oud niet uitgerust met de gepaste handelen Gelieve uw arts te e verschaffen in sleutelindicatoren ilige zwakstroomsignalen worden door het lichaam gestuurd via de gepatenteerde Tanita orm Het signaal kan moeiteloos door de vloeistoffen in spier en ander lichaamsweefsel gestuurd worden maar het stuit op weerstand wanneer het door lichaamsvet moet omdat dit weinig vloeistof bevat Deze weerstand wordt impedantie genoemd De impedantieresultaten worden dan in mathematische formules ingegeven die via medisch onderzoek verkregen zijn om uw lichaa ssamenstelling te berekenen WANNEER IS HET MEEST GESCHIKTE TIJDSTIP OM MIJN LICH De niveaus van uw lichaamswater fluctuere van uw meetresultaat van s och maaltijden hydratatien een betrouwbaar resultaat te 0 onder deze AAMSSAMENSTELLINGMONITOR TE GEBRUIKEN gedurende nacht en dag Elk significa lichaamssamenstelling beinvloeden ends neemt zal uw het drinken van alcohol menstruatie ziekte lichaamsbeweging en het iveaus veroorzaken uw lichaamssamen dit te doen net voo verkrijgen i gebruikel het belangrijk on fde omstandigheden We raden aan on t verschil i emen van uw avond VOOR DE SEGM Tanita heeft een nauwke standaard DEXA Dual iemands lichaam an
40. 18 99 BMR BMR 70 40
41. 2 3 tons 4 i 5 HopmanbHoe 6 E Y
42. asi Touche de r tro clairage Position debout R glage et m morisation de donn es personnelles Les r sultats sont affich s uniquement si les donn es ont t programm es sur l ecran sans fil Tanita 1 S lectionnez le num ro des donn es personnelles ni Utilisez les curseurs pour s lectionner Femme 4 ou Homme yg et le Femme Sportive 4 3 ou Homme Sportif RR appuyez ensuite sur la touche Set r glage 2 R glez l ge Utilisez les touches A W pour s lectionner l ge Appuyez sur la touche SET 3 S lectionnez Homme ou Femme tilisez les touches A W pour s lectionner Femme Homme Femme sportive Homme sportif Appuyez sur la touche SET 4 S lectionnez la taille tilisez les touches A W pour s lectionne a taille Appuyez sur la touche SET Commutation en mode Poids S lectionnez votre mode poids pr f r en uti isant le bouton de mode poids bas de l ecran sans fil 13 BC 1000win indd 13 2010 04 26 cli EE gt CSSS DE Affichage des r sultats sur la composition du corps 1 Avant de proc der assurez vous que le p se personne se trouve moins de 5 m 17 pieds de l affichage distant 2 Appuyez sur la touche w Utilisateur pour mettre l appareil en service puis appuyez sur les touches A W pour S lectionner le num ro de vos donn es personnelles Ne montez pas sur le p se personne 3 Appuyez sur la touche SET
43. Tanita 1 59 1 12 MN 13 59 06 Tanita 40 BMR
44. Reliability on equation for Basal Metabolic Rate At 2002 Nutrition Week A Scientific and Clinical Forum and Exposition Title International Comparison Resting Energy Expenditure Prediction Models The American Journal of CLINICAL NUTRITION 1Fiabilidad de la ecuaci n para el c lculo del metabolismo basal Publicado en Semana de nutrici n del a o 2002 Foro cient fico y cl nico y t tulo de exposici n Comparaci n internacional Modelos para la predicci n del gasto de energ a en estado de reposo Revista Americana de NUTRICI N CL NICA QU ES EL APORTE CAL RICO DIARIO ACD Edad aplicable 18 99 El aporte cal rico diario ACD es la suma de calor as del metabolismo basal del metabolismo de actividad diaria dentro de estas actividades se incluyen los quehaceres dom sticos y de la termog nesis inducida por la dieta la energ a utilizada en relaci n con la digesti n absorci n metabolismo y dem s actividades alimentarias Se trata de una estimaci n de cu ntas calor as usted puede consumir dentro de las pr ximas 24 horas para mantener su peso actual C MO CALCULA EL MONITOR DE COMPOSICI N CORPORAL TANITA EL ACD ACD MB x Nivel de actividad ivel de actividad 1 2 3 Mujer 1 56 1 64 1 82 Homen 1 55 1 78 2 10 Fuente Organizaci n Mundial de la Salud OMS Gy QU ES LA EDAD METAB LICA Edad aplicable 18 99 Esta funci
45. 0 28 7 1 1 gt a He Ha
46. EEN IE El Maigreu Saine Surpoids Ob sit Maigreur taux de graisse inf rieur au niveau normal augmentation des risques de probl mes de sant 0 Valeurs saines taux de graisse corporelle normal pour votre ge sexe Surpoids taux de graisse corporelle sup rieur la normale augmentation des risques de probl mes de sant Ob sit taux largement sup rieur au niveau normal de graisse corporelle risques de probl mes de sant lev s 15 QU EST CE QUE LE TAUX DE MASSE HYDRIQUE ge applicable 18 99 Le taux de masse hydrique TBW est la quantit totale d eau contenue dans le corps d une personne et exprim e en pourcentage de son poids total L eau joue un r le essentiel dans de nombreux processus du corps humain et se retrouve dans toutes les cellules tissus et organes En maintenant un taux de masse hydrique sain vous assurez le fonctionnement efficace de votre corps et vous r duisez le risque de probl me de sant associ s Les niveaux d eau de votre corps fluctuent naturellement durant la journ e Votre corps a tendance se d shydrater apr s une longue nuit et il existe des diff rences de distribution des fluides entre le jour et la nuit Le fait de faire de grands repas boire de alcool tre enstru e tre malade faire de l exercice ainsi que se baigner peuvent faire varier vos niveaux d hydratation Votre relev de taux de masse hyd
47. Getting accurate readings To ensure accuracy readings should be taken without clothing and under consistent conditions of hydration If you do not undress always remove your socks or stockings and be sure the soles of your feet are clean before stepping on the measuring platform Be sure that your heels are correctly aligned on the measuring platform Don t worry if your feet appear too large for the unit accurate readings can still be obtained if your toes overhang the platform It is best to take readings at the same time of day Try to wait about three hours after rising eating or hard exercise before taking Heels centered on Toes may overhang measurements electrodes measuring platform While readings taken under other conditions may not have the same absolute values they are accurate for determining the percentage of change as long as the readings are taken in a consistent manner To monitor progress compare weight and body fat percentage taken under the same conditions over a period of time Note An accurate reading will not be possible if the soles of your feet are not clean or if your knees are bent or you are in a sitting position BC 1000win indd 2 o 2010 04 26 EE gt CO En Using TANITA Wireless Remote Tabletop Displa Initial Setting Battery Cover Please make sure the scale is within 17feet 5m with batteries inserted 2 Insert batteries i
48. Donne media di massa corporea stimata Peso kg Meno di 50 kg 50 kg 75 kg Pi di 75kg 1 95 kg 2 40 kg 2 95 kg Uomini media di massa corporea stimata Peso kg Meno di 65 kg 65 kg 95 kg Pi di 95 kg 2 66 kg 3 29 kg 3 69 kg Nota e soggetti descritti di seguito potrebbero registrare valori variabili e pertanto devono utilizzare quelli forniti solo come riferimento Anzian Donne in fase di pre o post menopausa Individui soggetti a terapia ormonale La massa ossea calcolata un valore statistico calcolato in base alla sua correlazione con la quantit priva di grasso tessuti diversi dal grasso La massa ossea calcolata non fornisce un giudizio diretto sulla durezza o forza delle ossa o sui rischi di fratture ossee Se preoccupati delle condizioni delle proprie ossa consultare un medico specialista 31 QUI NES PUEDEN UTILIZAR UN MONITOR DE COMPOSICION CORPORAL Este Monitor de Composici n Corporal est dise ado para adultos de entre 18 y 99 a os de edad Los ni os de entre 5 y 17 a os de edad pueden utilizar este monitor solamente para obtener lecturas de peso y porcentaje de grasa corporal y como indicador de ndices saludables las dem s funciones no se aplican a ellos Su monitor tambi n est equipado con un modo para atletas para aquellos que posean cuerpos atl ticos Tanita define como atleta a una persona que realiza una actividad f
49. siempre mantenga el nivel adecuado 13 a 59 ME Indica que usted tiene un nivel excesivo de grasa visceral Piense en la introd posiblemente a trav s de un cambio en su dieta ejercicios Fuente Informaci n de la Universidad de Columbia Nueva York y del Insti Nota haciendo m s ivel de grasa corporal en u do su nivel de grasa viscera cci n de algunos cambios uto Tanita Tokio arterial y retardar la apari ci n de la diabetes tipo 2 a escala que va del 1 a 59 para garantizar que su forma de vida e Aunque usted tenga un indice de grasa corporal bajo es posible que tenga un nivel de grasa visceral alto e Si desea un diagn stico m dico consulte un m dico 34 QU ES EL METABOLISMO BASAL Edad aplicable 18 99 QUE ES El BMR es el nivel m nimo de energ a que su cuerpo necesita para funcionar eficientemente en reposo incluyendo los rganos de los sistemas respiratorio y circulatorio el sistema nervioso el h gado los ri ones y otros rganos Usted quema calor as independientemente de la actividad que est realizando incluso cuando duerme Aproximadamente un 70 de las calor as que se consumen diariamente son utilizadas para el metabolismo basal Adem s cuando se realiza cualquier tipo de actividad se utiliza energ a sin embargo cuanto m s vigorosa sea esa actividad mayor ser la cantidad de calor as que se quem
50. Seleccione su modo de peso favorito utilizando el bot n de cambio de modo de peso situado en la parte inferior de la pantalla remota 28 BC 1000win indd 28 2010 04 26 CSN TE Como realizar las mediciones de composici n corporal 1 Antes de proceder asegurese que la bascula se encuentra dentro de 17 pies 5 metros de la pantalla remota 2 Pulse el bot n w Usuario para encender la unidad y despu s pulse los botones A W para seleccionar el n mero de informaci n personal No se suba a la b scula 3 Pulse el bot n SET para confirmar su n mero personal 4 Cuando est n conectadas la pantalla remota y la b scula la ltima emitir uno pitido y el indicador de luz verde parpadear 5 S base a la b scula mientras el indicador de luz verde est parpadeando 6 Despu s de que se haya completado la medici n la b scula emitir dos pitidos y las lecturas se mostrar n autom ticamente en la pantalla remota 7 Una vez que la medici n se haya completado b jese con cuidado de la b scula 8 En cualquier momento durante o tras el proceso de visualizaci n autom tica el usuario puede utilizar los botones A V para desplazar a los distintos resultados Para un desplazamiento avanzado mantenga presionado el bot n A V Tras leer las lecturas deseadas suelte el bot n para ver el resultado Las lecturas aparecer n durante 30 segundos antes de que la unidad se apagu
51. TANITA Monitoring Your Health Model BC 1000 End Instruction Manual Read this Instruction Manual carefully and keep for future reference CD Bedienungsanleitung Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung bitte sorgfaltig durch und bewahren Sie sie zum sp teren Nachschlagen auf Mode d emploi A lire attentivement et garder en cas de besoin ND Gebruiksaanwijzing Deze handleiding aandachtig lezen en voor naslagdoeleinden bewaren CID Manuale di Istruzioni Leggere attentamente questo manuale di istruzioni e conservarlo per consultazioni future CED Manual de instrucciones Lea detenidamente este manual de instrucciones y gu rdelo para futura referencia ee BC 1000win indd 1 o 2010 04 26 np Table of Contents Introduction Features and functions Preparations before use Getting accurate readings Using TANITA Wireless Remote Tabletop Display Troubleshooting naa Inhoudsopgave Eigenschappen en functies Voorbereiding Voor nauwkeurige metingen Gebruiken van een TANITA draadloos afstandbestuurd bureaudisplay Oplossen van problemen a
52. Door gebruik te make lichaamsvet in de rech ev verluidt zouden manne om lichaamsvet in het o Spiermassa te verliezen Het is belangrijk om ver ENTALE LICHAAMSSAMENSTELLINGMONITOR n lichaamswater kan de resultaten het lichaam is bijv vaak gedehydrateerd na een lange nachtrust Indien u dus een ichaamsgewicht lager zijn en uw percentage lichaamsvet hoger Het eten van grote baden kunnen ook afwijkingen in uw stellingmonitor consequent op hetzelfde tijdstip en aal alyseren van deze erarm li wicht tussen de linker en rechte n de neigi urige segmentale lichaamssamenstel Energy X ray Absorptiometry Tanita ka entale lichaamssa rm het rechterbeen en li seg kera ng hebben om lichaamsvet i nderlichaam anderingen in de verspreiding van lic enstellingmoni nkerbeen worden bepaald Dit is vooral bruikbaar voor iemand die het kant van het lichaam opvolgt of die ingmonitor analysato nu ZOWe het bove ontwikkeld die correleert met de gouden de verspreiding van lichaamsvet als van spiermassa in tor weegschaal kan de verspreiding van het percentage een bepaald deel van zijn lichaam wil ontwikkelen Naar lichaam op te slaan terwijl vrouwen de neiging hebben op te slaan Bovendien bestaat de tendens om bij het ouder worden meer vet op te slaan en aamsvet e 20 spiermassa op te volgen WAT IS LICHAAMSVETPERCENTAGE Leeftijd tuss
53. inmediatamente De hecho aumentar la lectura de su izar un seguimiento del cambio ajes de agua corporal total medios para un adulto saludable son Nota El porcentaje de agua corporal total tender a disminuir a medida que el porcentaje de grasa corporal aumente Una persona que tenga un alto porcentaje de grasa corporal puede estar por debajo del porcentaje de agua corporal medio A medida que pierda grasa corporal el porcentaje de agua corporal total deber acercarse gradualmente a los niveles t picos indicados anteriormente Edad aplicable 18 99 QU ES EL NIVEL DE GRASA VISCERAL Esta funci n indica el nivel de grasa visceral de su cuerpo Grasa visceral es la grasa que se encuentra en el interior de la cavidad abdominal rodeando los rganos vi zona abdominal Las investigaciones han demostrado que aunque el peso y la grasa corporal se mantengan constantes a medida que se envejece var a la distribuci n de la grasa en el cuerpo y que es mucho m s probable que sta se de ales de la zona del tronco splace a la zona del tronco especialmente despu s de la menopausia Asegur ndose de tener los niveles sanos de grasa visceral reducir el riesgo de contraer ciertas enfermedades tales como enfermedades cardiacas e hipertensi El monitor de composici n corporal Tanita le proporcionar una medici n del 1a 12 KM Indica que usted tiene un nivel saludable de grasa visceral Contin e controla
54. nktio tstehung d der Nacht Ihr K rper tendiert nach einer langen unterschiedlich Verzehr von gro en Mahlzeiten Baden k nnen ebenfalls nderungen in Ihrem Wasserhaushalt verursachen m Laufe des Tages u werden um Ihren eils im Blick zu inie gesehen w Es ist wichtig erden und sollte nicht ausdr cklich genutz angfristige Anderungen des K rperwasseran K rperwasserwert nicht sofort ver ndern Durch die Gewichtszunahme htsz itte berwachen Sie alle Werte ber eine l ngere Zeit um relati ative B schnittlichen totalen K rperwasseranteile f r Tanita Anm Der totale K rperwasseranteil neigt zur Abnahme bei zunehmendem K rperfett Eine Person mit hohem K rperfettanteil kann unterhal K rperwasserantei WAS IST DIE VISZERALFETT EINSTUFUNG Geeignet f r Alter von 18 99 b de allm hlich dem oben durchschnittlichen K rperwasseranteil fallen Wenn Sie K rperfett abbauen sollte sich der totale genannten blichen Bereich ann hern Diese Funktion zeigt die Einstufung von Viszeralfett in Ihrem K rper an Viszeral Gewich der Menopause in de Krankheiten wie Herzerkrankunge Die Tanita K rperana Einstu Zeigt im ges dass Sie ei nden Bereich Einstufung von 13 Zeigt an dass Sie ei Ern hrungsumstellu Quelle Daten der Columbia Uni Anm e Auchmi fung von 1 12 BOM n Bauchrau ysewaage gi en gesunde
55. El agua desempefia un papel vital e cuerpo El mantenimiento de un porcentaje adecuado de agua corporal total gara reducir el riesgo de aparici n de los trastornos de salud asociados muchos de los procesos corporales y se encuentra en todas las c lulas tejidos y rganos del tizar que el cuerpo funcione de manera eficiente y Los niveles de agua del cuerpo fluct an naturalmente a lo largo del dia De hecho el cuerpo tiende a deshidratarse despu s de una noche larga y se observan diferencias en la distribuci n de fluidos el beber alcohol menstruar enfermarse hacer ejercicio y ba arse pueden provocar Su porcentaje de agua corporal debe servirle de g a y no debe ser agua corporal total absoluto recomendado para usted Es importante corporal total y mantenerlo a un nivel saludable y Si bebe de golpe una gran cantidad de agua su n grasa corporal debido al incremento de peso Sup relativo El porcentaje var a de una persona a otra pero co Mujer 45 60 Var n 50a65 constante ivel de agua no cam nte todas las lecturas para rea ervise periddicame ilizado esp 0 guia los porcen Fuente Informaci n basada en investigaci n in erna de Tanita re el d a y la noche Ingerir grandes cantidades de comida variaciones en los niveles de hidrataci n ecificamente para determinar el porcentaje de ratar de lograr cambios a largo plazo en el porcentaje de agua biar
56. bleiben en zu hohen g oder verm 59 Eu verlagert Die Erhal bt Ihnen eine Viszera Anteil an Viszeralfe Anteil an Viszeralfet e F r eine rztliche ett ist das Fett in der Bauchh hle welches lebenswichtige Organe umgibt Untersuchungen zeigen dass auch wenn Ihr und K rperfett konstant bleiben mit dem Alter sich die Verteilung des K rperfetts ver ndert und sich bei Frauen speziell nach ung eines gesunden Niveaus von Viszeralfett kann das Risiko von bestimmten n Bluthochdruck und dem Ausbruch von Typ 2 Diabetes reduzieren Ifett Einstufung von 1 59 t haben berwachen Sie weiterhin Ihre Werte um sicherzustellen dass diese haben Ziehen Sie Ver nderungen Ihrer Lebensweise durch ehrte k rperliche Akti versit t New York amp Tanita vit t in Betracht Institut Tokyo einem niedrigen K rperfettanteil k nnen Sie einen hohen Anteil an Viszeralfett haben Diagnose wenden Sie sich an einen Arzt 10 WAS IST DER GRUNDUMSATZ BMR Geeignet f r Alter von 18 99 WAS BEDEUTET BMR Ihr Grundumsatz BMR Basal Metabolic Rate ist die Untergrenze von Energie die Ihr K rper einschlie lich der Atem u Kreislauforgane Nervensystem Leber Nieren und anderer Organe in Ruhe ben tigt um effektiv zu funktionieren Sie verbrennen beim Schlafen Kalorien S Etwa 70 der t glich verbrauchten Kalorien werden f r den Grundumsatz genutzt Zusatzlich wird jedoch bei jeder Art
57. en correspondencia Aunque es posible que no var e su peso su masa muscular y sus niveles de grasa corporal pueden estar variando mejorando su salud y reduciendo los riesgos de contraer ciertas enfermedades Cada persona debe trazarse su propio objetivo de complexi n f sica que desee tener y seguir una dieta y un programa de ejercitaci n para alcanzar ese objetivo Resultado Complexi n f sica Complexi n f sica Obeso con contextura peque a 1 Preobesa juzgar por la apariencia para este tipo 1 no parecen gordos Sin embargo tienen un ndice alto de grasa corporal con masa muscular baja Obeso con contextura mediana 2 Obesa En tanto este tipo 2 tiene un porcentaje alto de grasa corporal el nivel de masa muscular es moderado 3 Complexi n Obeso con contextura grande robusta Este tipo tiene altos tanto el porcentaje de grasa corporal como el de masa muscular comparados con los de una persona 4 Falta de ejercicios Masa muscular baja y porcentaje de grasa Este grupo tiene un ndice de grasa corporal promedio en tanto la masa muscular es baja comparada con la promedio Masa muscular alta y porcentaje de grasa corporal promedio 5 Est ndar A en Aqu llos que tienen tanto el indice de grasa corporal como la masa muscular apropiados 6 Musculosa muscular promedio y porcentaje de grasa corporal promedio Atleta est ndar Aq
58. sultats pr c dents appuyez sur la touche SET pendant que les r sultats actuels sont affich s L affichage affiche les r sultats pr c dents Pour voir les autres r sultats pr c dents appuyez encore pour obtenir les r sultats souhait s Appuyez de nouveau sur SET pour revenir sur l affichage des r sultats actuels Remarque Pour les enfants ge 5 17 l appareil affiche uniquement le poids et le pourcentage de graisse corporelle Programmation du mode Invit Le mode Invit vous permet de programmer l appareil pour une utilisation unique sans avoir besoin de r gler de nouvelles donn es personnelles Appuyez sur la touche A pour mettre l appareil en service Puis suivez ces tapes R glez l ge S lectionnez Femme ou Homme et Sp cifiez la taille Pour mesurer uniquement le poids Appuyez sur la touche Poids seulement Montez sur le p se personne pendant que le t moin vert clignote Une fois que la mesure est termin e le p se personne met deux bips et les mesures apparaissent automatiquement sur l affichage distant Descendez doucement du p se personne une fois que la mesure est termin e Avertissement N utilisez pas la fonction mesure du taux de graisse corporelle de cette balance si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre implant lectronique 14 BC 1000win indd 14 o 2010 04 26 val RE gt DE D pannage Des interf rences peuvent se produi
59. 17 Tanita 10 6 60 Tanita 10 Tanita
60. Anzeichen daf r dass Sie Ihre Stoffwechselrate verbessern sollten Sie erhalten einen Messwert zwischen 12 und 90 Weniger als 12 wird als 12 mehr als 90 wird als 90 angezeigt 11 WAS IST MUSKELMASSE Geeignet f r Alter von 18 99 Diese F Muskulatur Muskeln spi Energieverb WAS 1 Diese Funkti Sie aktiver werden und die Menge an K rperfett verringern ndert sich auch der K nkti ST DER KORPERBAUWERT wie etwa Herz und Verdauungsmuskeln und das elen eine wichtige Rolle da sie wie ein Motor bein auch an was Ihnen hilft bersch ssiges K rperfe on bewertet Ihren K rperbau entsprechend des Ve Gewicht nic von besti ht ndert ist es m glich dass sich Muskelmasse mmten Krankheiten gemindert wird on zeigt das Gewicht der Muskeln in Ihrem K rper an Die Muskelmasse beinhaltet die Skelettm in den Muskeln e Energieverbrauch abzubauen und a h ltnisses von K r nd K rperfettanteil wirken Wenn Ihre Muske perfett und Muskelmasse rperbauwert entspreche ndern wodurch Sie ges nder leben und das Risiko uskulatur glatte haltene Wasser masse w chst steigt der f gesunde Weise abzunehmen in Ihrem K rper Wenn d Auch wenn sich Ihr Jeder sollte sich ein eigenes Ziel setzen welchen K rperbau man erreichen will und ein Ern hrungs und Fitness Programm verfolgen um dieses Ziel zu erreichen Ergebnis
61. DU BMR PAR UN ANALYSEUR DE COMPOSITION CORPORELLE TANITA Le BMR se calcule tr s simplement par une quation standard utilisant le poids et l ge Tanita a men des recherches approfondies sur la relation existante entre le et la composition corporelle ce qui a permis une lecture des mesures d imp dance beaucoup plus pr cises et personnalis es pour l utilisateur Cette m thode a t valid e sur le plan m dical en utilisant la calorim trie indirecte mesure de la composition respiratoire Fiabilit de l quation sur le Taux M tabolique Basal 2002 Nutrition Week A Scientific and Clinical Forum and Exposition Title International Comparison Resting Energy Expenditure Prediction Models The American Journal of CLINICAL NUTRITION Semaine de la nutrition 2002 forum scientifique et clinique sur les mod les de pr vision de consommation d nergie au repos QU EST CE QUE L APPORT QUOTIDIEN EN CALORIES AQC ge applicable 18 99 L apport quotidien en calories est la somme des calories pour un m tabolisme de base MB ayant des activit s quotidiennes activit s incluant les travaux m nagers quotidiens et la thermogen se produite par un r gime alimentaire l nergie utilis e concernant la digestion l absorption le m tabolisme et d autres activit s de nutrition C est une estimation du nombre de calories que vous pouvez ing rer dans les prochaines 24 heures
62. K rperbauwert Erkl rung Kleine Statur fettleibig 1 Versteckt fettleibig Diese Person scheint vom Aussehen her einen gesunden K rperbau zu haben sie hat jedoch einen hohen K rperfettanteil und wenig Muskelmasse 2 Fettleibig Durchschnittliche Statur fettleibig Diese Person hat einen hohen K rperfettanteil und durchschnittliche Muskelmasse GroBe Statur fettleibig 3 Solide gebaut Diese Person hat einen hohen K rperfettanteil und viel Muskelmasse i Wenig Muskeln amp durchschnittlicher K rperfettanteil 4 Untertrainiert Diese Person ha einen durchschnittlichen K rperf e gil und weniger Muskelmasse als der Durchschnitt uskelmasse 5 Normal Durchschnittliche Muskelmasse amp durchschnittlicher K rperfettanteil Diese Person hat durchschnittliche Muskelmasse und K rperfettanteil 6 Gro e Muskelmasse amp durchschnittlicher K rperfettanteil Athlet Diese Person hat einen durchschnittlichen K rperfettanteil und mehr Muskelmasse als der Durchschnitt 7 Diinn Wenig Muskeln amp wenig Fett Sowohl K rperfettanteil als auch Muskelmasse liegen unter dem Durchschnitt 8 und muskul s D nn und muskul s Athlet Diese Person hat einen geringeren K rperfettanteil als der Durchschnitt und ausreichende Muskelmasse Sehr muskul s Athlet 9 Sehr muskul s Diese Person hat einen geringeren K rperfettanteil als der Durchschnitt und tiberdurchschnittliche Hoc
63. PER FABBISOGNO CALORICO GIORNALIERO DCI Per et comprese tra 18 e 99 anni Il fabbisogno calorico giornaliero o DCI corrisponde alla somma delle calorie necessarie per il metabolismo basale il metabolismo dell attivit giornaliera comprese i lavori domestici quotidiani e la termogenesi indotta dalla dieta ovvero l energia sfruttata per digerire assorbire metabolizzare e altre attivit correlate al mangiare Rappresenta un valore stimato di quante calorie necessario consumare nell arco di 24 ore per restare al peso corrente COME VIENE CALCOLATO IL DCI DALLA BILANCIA IMPEDENZIOMETRICA TANITA DCI BMRxLivello di attivit Livello di attivit 1 2 3 Femmina 1 56 1 64 1 82 Maschio 1 55 1 78 2 10 Fonte Organizzazione Mondiale della Sanit WHO GY COS L ET METABOLICA Per et comprese tra 18 e 99 anni Questa funzione calcola il metabolismo basale indicando l et media associata al tipo di metabolismo Qualora l et del metabolismo basale fosse superiore all et effettiva necessario migliorare il BMR L aumento di attivit fisica incrementa il tessuto muscolare sano il che migliora l et metabolica Il valore proposto sar compreso tra 12 e 90 Valori inferiori a 12 saranno visualizzati come 12 e valori superiori a 90 saranno visualizzati come 90 29 COS E LA MASSA MUSCOLARE Per
64. Sano grasso Obeso 1 Curve di riferimento del grasso corporeo per i bambini Analizzate dal BMJ British Medical Journal Bozza 1 AMP 19 giugno 2004 dott Andrew Gallagher D et al Am J Clin Nutr 2000 72 pagg 694 701 Gamme di percentuali salutari del grasso corporeo un modo di affrontare lo sviluppo di direttive basate sull indice di massa corporea n Femmina Et Basato sulle Norme BMI Indice massa corporea NIH OMS Riferito da Gallagher et al al NY Obesity Research Center 0 10 20 30 40 Maschio Et Insufficientement grasso grasso Indicatore di range sano per bambini normali adulti standard La bilancia impedenziometrica raffronta automaticamente la percentuale di grasso corporeo rilevata con i valori nella tabella Range di grasso corporeo per adulto medio Dopo aver calcolato la percentuale di grasso corporeo una barra nera lampegger sul margine inferiore del display identificando il range di grasso corporeo in base ad et e sesso ETA Insufficiente Sano Sovrappeso Obeso Insufficientemente grasso al di sotto del range sano di grasso corporeo Pi a rischio per problemi di salute 0 Sano si rientra nel range percentuale di grasso corporeo stabilito per et sesso Eccessivamente grasso al di sopra del range s
65. Wasser Reinigen Sie die icht we wenn Sie Sendege k nnen en Technologie en be nehmen ent mit der neuesi en Zustand zu hal St e e in der N he von men den Sie keine Seife n sie nass ist ie Waage fallen te w So erhalten Sie genaue Messwerte Fersen mitten auf Elektroden Sollte Ihnen die Messung unter diesen Bedingungen nicht m glich sein erhalten S anhand dieser Werte jedoch die nderungen in Ihrem K rperfet Bedingungen ausgef hrt werden Um Ihren Fortschritt zu berw einen l ngeren Zeitraum hinaus unter gleichen Bedingungen Anmerkung Bei schmutzigen F en gebeugten Knien oder ei BC 1000win indd 7 Zehen Messpl Un bei gleich bleibendem eigen Vergewissern Si s macht nichts wel ch dann noch genaue inausragen s ist wichtig dass S eichen Tageszeit d oder nach intensivem k nnen ber lattform hinausragen mm mm ch ht benutzen sollten Sie die Batterien herausnehmen ie die Messu hren Warten Si Training etwa drei S ie zwar nicht 5 anteil bestimmen solange die Messung achen vergleichen Sie Ihr Gewicht und ner sitzenden Position kann kei oder Vibrationen ausgesetzt ist Heizger ten oder in Bereichen auf in denen hohe Feuchtigkeit oder e a gen na die gle 500030 en Sie si pfe aus e auf die rsen rich das Ger re Zehen M glichkei nach de
66. Women during or after menopause People receiving hormone therapy e Estimated bone mass is a value estimated statistically based on its correlation with the fat free amount tissues other than the fat Estimated bone mass does not give a direct judgment on the hardness or strength of the bones or the risks of bone fractures If you have concerns over your bones you are recommended to consult a specialist physician WER KANN EINE KORPERANALYSEWAAGE BENUTZEN Diese K rperanalysewaage ist f r Erwachsene von 18 99 Jahren gedacht Kinder von 5 17 k nnen die Waage nur zum Wiegen Messen des K rperfettanteils und zur Anzeige des gesunden Bereichs nutzen die anderen Funktionen sind f r Kinder nicht geeignet Ihre Waage ist au erdem mit einem Athletmodus f r Erwachsene mit athletischem K rperbau ausgestattet Tanita definiert einen Athleten als eine Person die pro Woche mindestens 10 Stunden intensiv k rperlich aktiv ist und einen Ruhepuls von weniger als 60 Schl gen pro Minute hat Personen die mehrere Jahre Athleten waren aber zur Zeit weniger als 10 Stunden pro Woche trainieren k nnen ebenfalls den Athletmodus nutzen Schwangere Frauen sollten nur die Wiegefunktion nutzen Alle anderen Funktionen sind nicht f r schwangere Frauen geeignet Die Tanita InnerScan K rperanalysewaage ist nur f r den Heimgebrauch vorgesehen Dieses Ger t ist nicht f r den professionellen Gebrauch wie z B in Krankenh usern medizinisch
67. al Am J Clin Nutr 2000 72 694 701 ri Healthy percentage body fat ranges an approach for developing guidelines based on body mass index Based on NIH WHO BMI Guidelines As reported by Gallagher et al at NY Obesitly 3 Research Center To determine the percentage of body 0 1 20 30 we fat that is appropriate for your body consult your AL i physician Male Age Underfat Healthy Overfa Obese Healthy Range Indicator Standard Adults amp Children only Your Body Composition Monitor automatically compares your body fat percentage reading to the Healthy Body Fat Range chart After your body fat percentage has been calculated a black bar will flash along the bottom of the display identifying where you fall within the Body Fat Ranges for your age and gender SO E E Under Healthy Over Obese Underfat below the healthy body fat range Increased risk for health problems 0 Healthy within the healthy body fat percentage range for your age gender Overfat above the healthy range Increased risk for health problems Obese high above the healthy body fat range Greatly increased risk of obesity related health problems WHAT IS TOTAL BODY WATER PERCENTAGE Applicable age 18 99 Total Body Water Percentage is the total amount of fluid in a person s body
68. appel e imp dance Les lectures d imp dance sont ensuite int gr es des formules math matiques r sultant de recherches m dicales afin de calcu QUE Les ni er votre composition corporelle L EST LE MOMENT IDEAL POUR UTILISER MON ANALYSEUR DE COMPOSITION CORPORELLE veaux d eau de votre corps varient naturellement au cours d une jour e Toute variation significative de l eau du corps peut affecter les lectures de votre composition corporelle Par exemple le corps a tendance tre d shydrat apr s une longue nuit de eil Si vous lev Le fait de pre prendre un bain Pour obtenir la lect de la journ e et da somm gt POUR L ANALYSEUR DE COMPOSITION CORPORELLE SEG alyseur de composition corporelle segmentai X ray Absorptiometry Tanita peut d sormais ana Tanita a d velopp DEXA Dual Energy corps nan Au moyen de cette s av re particuli rement sup rieure du corps tal De plus en vieillissant che le de ce Moniteur de Composition Corporelle en de la masse grasse et de la masse musculaire dans le bras droit pratique pour quiconque d sire contr ler l q d velopper une partie donn e de son corps On dit que les hommes ont tendance avo dis que les femmes pr sentent une tendance es gens ont tendance perdre de la masse m yser la dis le bras ga la concen tiliser avan re de pr cision q ribution de la masse
69. auf die Gleichung f r den Grundumsatz Auf der Ern hrungswoche 2002 Ein wissenschaftliches und klinisches Forum und Ausstellung Titel International Comparison Internationaler Vergleich Resting Energy Expenditure Prediction Models Voraussagemodelle f r Ruheenergieverbrauch The American Journal of Clinical Nutrition WAS IST DIE TAGLICHE KALORIENAUFNAHME Geeignet f r Alter von 18 99 Die t gliche Kalorienaufnahme DCI Daily Calorie Intake ist die Menge der Kalorien f r den Grundumsatz den t glichen Aktivitatsstoffwechsel T tigkeiten einschlieBlich taglicher Haushaltsarbeiten und durch Ern hrung verursachte Thermogenese f r Verdauung Absorption Stoffwechsel und andere T tigkeiten der Nahrungsaufnahme aufgewendete Energie Dies ist eine Sch tzung der Menge der Kalorien die Sie in den n chsten 24 Stunden zur Beibehaltung Ihres derzeitigen Gewichts zu sich nehmen k nnen WIE BERECHNET EINE TANITA KORPERANALYSEWAAGE DIE T GLICHE KALORIENAUFNAHME DCI BMR x Aktivit tslevel Aktivit tslevel 1 2 3 Frau 1 56 1 64 1 82 Mann 1 55 1 78 2 10 Quelle Weltgesundheitsorganisation WHO WAS IST DAS STOFFWECHSELALTER Geeignet f r Alter von 18 99 Diese Funktion berechnet Ihren Grundumsatz und zeigt das Durchschnittsalter an dem dieser Stoffwechseltyp entspricht Wenn Ihr Stoffwechselalter h her als Ihr tats chliches Alter ist ist dies ein
70. culturisti Tanita non assume alcuna responsabilit per qualsivoglia tipo di danno o perdita funzionale eventualmente causati dall uso della bilancia n per ogni altra rivendicazione avanzata da terzi Nota La stima percentuale di grasso corporeo varia secondo la quantit di acqua contenuta nel corpo ed influenzata dalla deidratazione o dalla superidratazione causate da fattori quali il consumo di alcol il ciclo mestruale le malattie e l intensit dell esercizio fisico Si raccomanda pertanto di eseguire le misurazioni sempre alla fine della giornata poich durante il giorno soprattutto appena alzati il livello di deidratazione del corpo minimo 5 DI Caratteristiche e funzionalit Piattaforma di misurazione Accessori 4 Batterie AA 4 pezzi gt 5 Piedini per tappeto 4 pezzi 1 Indicatore luminoso Verde e Rosso 2 Elettrodi per le punte dei piedi 3 Elettrodi per i talloni 21 BC 1000win indd 21 2010 04 26 19 39 46 Preparazione all uso Inserimento delle batterie Aprire il coperchio dello scomparto portabatterie ubicato sul fondo dell apparecchio e Nota osservando la figura qui a fianco inserire le batterie AA fornite in dotazione Le batterie devono essere correttamente orientate Se se ne invertono le polarit il fluido interno pu fuoriuscire danneggiando il pavimento Qualora s intenda non usare la bilancia pe
71. di grasso viscerale riportato dalla Bilancia impedenziometrica Tanita compreso tra 1 e 59 Indice da 1 a 12 MOM Indica un livello sano di grasso viscerale Continuare a tenere sotto controllo l indice per essere certi che resti nel range sano Indice da 13 a 59 Indica un livello eccessivo di grasso viscerale Si consiglia di adottare cambiamenti nello stile di vita mediante dieta ed aumento dell attivit fisica Fonte dati provenienti dalla Columbia University New York e il Tanita Institute Tokyo Nota e Anche se l indice del grasso corporeo basso il livello di grasso viscerale potrebbe comunque essere alto e Per una diagnosi consultare un medico 28 COS IL METABOLISMO BASALE BMR Per et comprese tra 18 e 99 anni COS E IL BMR Il metabolismo basale o BMR il livello minimo di energia di cui il corpo compresi gli organi dell apparato respiratorio e circolatorio il sistema nervoso il fegato il rene e altri organi ha bisogno in fase di riposo per funzionare efficacemente Anche durante il sonno si bruciano calorie Circa il 70 delle calorie consumate giornalmente viene utilizzata per il metabolismo basale Inoltre l energia prodotta viene sfruttata in qualsiasi attivit anche se pi vigorosa l attivit maggiori le calorie bruciate Ci dovuto ai muscoli scheletrici pari a circa il 40 del peso corporeo che agiscono da motore metabolico e utilizzano una grande quantit di energia La q
72. et comprese tra 18 e 99 anni Questa muscoli musco la spesa nzione indica il i giocano un ruo energetica a peso dei musco dell apparato cardiovascolare e digestivo e l acqua in essi contenuta 0 importante i menta riducendo i COS L INDICE FISICO i corporei La massa muscolare si compone di muscoli scheletrici muscoli lisci quali i quanto agiscono da motore nel dispendio energetico All aumentare della massa muscolare ivelli di grasso corporeo in eccesso e contribuendo a dimagrire in modo sano Questa funzione valuta il fisico in funzione del rapporto tra grasso corporeo e massa muscolare Aumentando l attivit fisica e riducendo il quantitativo di grasso corporeo l indice fisico cambia conformemente Anche se il peso on subisce mutamenti possibile che la massa muscolare e i livelli di grasso corporeo stiano subendo cambiamenti diventando pi sani e riducendo il rischio dell insorgenza di determinate malattie Ciascuno individualmente dovrebbe prefissarsi un obiettivo fisico e seguire una dieta e un programma di fitness per raggiungerlo Risultato Indice fisico Spiegazione Obeso dall ossatura piccola 1 Obeso latente Individui all apparenza di tipologia fisica sana che tuttavia registrano un elevata percentuale di grasso corporeo associata ad un livello basso di massa muscolare Obeso di ossat
73. gras Segmentai r vos r gles d tre malade de re ile uche ilibre entre les c ir la masse grasse concentr e dans la partie rer da porelle au n MENTAIRE i tablit des corr lations avec se et des m st possible de conna tre la dist jambe droite et la s gauche et droit d du corps 0 s la partie inf rieure du corps usculaire 14 gag er de la masse grasse de prendre votre repas du soir fectuez une lecture d s votre r veil le matin votre poids sera moindre et votre taux de graisse corporelle plus ndre un repas copieux de consommer de l alcool d avoi t galement faire varier vos niveaux d hydratation re la plus fiable possible il est important d utiliser votre analyseur de composition cor s des conditions similaires Nous vous sugg rons de aire de l exercice et de me moment a mesure talon uscles dans le ibution jambe gauche Ceci essayer de QU EST CE QUE LE TAUX DE GRAISSE CORPORELLE ge applicable 5 99 Le taux de graisse corporelle est le rapport entre votre masse graisseuse et votre masse totale Il a t prouv que la r duction de exc s de graisse corporelle r duit le risque de certaines maladies telles que l hypertension art rielle les maladies cardiaques le diab te et le cancer Le tableau ci dessous vous montre les plages saines du taux de graisse corporelle Eventails de donn es de graisse corporel
74. is niet bedoeld voor professioneel gebruik waaronder gebruik in ziekenhuizen medische of fitnessfaciliteiten het is specificaties vereist voor intensief gebruik Het gebruik van dit toestel op een professionele locatie zal uw garantie doen vervallen Het product Tanita InnerScan lichaamssamenstellingmonitor verschaft resultaten die uitsluitend informatieve doeleinden vervullen Dit product is niet bedoeld om een diagnose te stellen of welke ziekte of afwijking dan ook te be raadplegen met al uw vragen of bezorgdheden over uw gezondheid WAAROM LICHAAMSSAMENSTELLING OPVOLGEN Lichaamssamenstellingmonitoren zijn ontworpen voor een gezondere levensstijl door u inzicht voor gezondheid Deze indicatoren zullen u in staat stellen om de impact van veranderingen in uw levensstijl op te volgen e Maak de impact van een verandering in uw dieet op het lichaam zichtbaar om u ervan te verzekeren dat u op een gezonde manier dieet e Stel uw fitnessprogramma nauwkeurig af door de vorderingen van spiermassa en basaal metabolisme op te volgen e Volg het visceraal vetgehalte op dat in verband gebracht is als mogelijke risicofactor om type 2 diabetes en of hartziekten te ontwikkelen e Stel een doel voor uw conditie en volg uw vorderingen hiernaartoe op HOE WERKT EEN LICHAAMSSAMENSTELLINGMONITOR Lichaamssamenstellingmonitors van Tanita berekenen uw lichaamssamenstelling door gebruik te maken van de bio elektrische
75. n calcula el BMR e indica la edad media asociada a ese tipo de metabolismo Si su edad metab lica es mayor que su edad real ello es una se al de que necesita mejorar su metabolismo basal Hacer m s ejercicios ayudar a la creaci n de tejido muscular sano lo que a su vez mejorar su edad metab lica Los valores de las mediciones que se visualizan en la pantalla van de 12 a 90 Si el valor de la medici n fuera menor de 12 aparecer en la pantalla como 12 y si fuera mayor de 90 aparecer como 90 35 QU ES LA MASA MUSCULAR Edad aplicable 18 99 Esta funci n indica el peso d iscule esquel ticos los m sculos lisos tales como los del coraz n y del aparato digestivo as como el agua contenida en los mismos Los m sculos desempe an un papel importante ya que funcionan como un motor en cuanto a lo que a consumo de energ a se refiere A medida que al grasa corpo ral y de los m sculos del cuerpo El valor de masa muscular que aparece en la pantalla incluye los m sculos menta su masa muscular aumenta el consumo de su energ a lo que le ayuda a reducir los niveles excesivos de a perder peso de una manera saludable QU ES LA COMPLEXI N F SICA Esta funci n eval a su complexi n f sica de acuerdo con el nivel de grasa corporal y masa muscular de su cuerpo A medida que aumenta su actividad y reduce la cantidad de grasa corporal tambi n variar su complexi n f sica
76. n funzione trasmel fluenza tenda non usarla per lu so di possi pu titori Talloni centrati sugli elettrodi costanza essi sono comunque sufficien controllo i progressi fatti si possono q fisiche nel corso di un certo periodo Nota Non possibile ottenere misure ginocchia o si seduti sui tallo 22 BC 1000win indd 22 Po dal ici sporgenti a bilancia emente accurati da permet indi confrontare il peso e la percentuale di grasso corporeo misurati ne accurate se le piante dei piedi go tempo me ottenere misure precise Per ottenere misure p spogliare alme a pianta dei piedi Si sulla piattaforma di misurazione on ci nghi isure corrette anche opportuno eseguire consiglia tuttavia d entre le misurazioni si deve preocc ornire gli stessi valor e di determinar on sono su i pasti o dopo avere segu e le variazio tecnologia all avanguardia condizioni possibili si raccomanda di bile premerne accidentalmente i tasti ecise opportun procedere sempre in condizione d idra necessario rim devono quindi al upare se i piedi s quando poggiano sulla piattafor se i pollici sporgono e ogni la misurazio i attendere circa ti eseguite in altre 1 assoluti sin tan ito eserci i percen azione costante uovere le calze e neare correttam brano eccessi a si e giorno alla e or
77. nden mit en abso unter g ren K rperfe olgen Sie die nachstehenden Instruktionen bitte genau Elektroden mit Alkohol und nehmen Sie zum Polieren ein mit ie beispielsweise ein Handy bedienen da Ihre Messergebnisse genaue Messwerte zu erhalten wiegen Sie sich ohne Kleidung Wasserhaushalt Soll wiegen ziehen Sie vorher Socken bzw Str darauf dass Ihre F e sauber sind bevor Si e sich dass Ihre Fe ektroden der Messplattform stehen n Ihre F e zu gro Messwerte wenn ch mit Kleidung und achten Sie Messplattform ig auf de t sind Si ber die e erhalten Plattform t immer zur Aufstehen Essen dem Messen ten Werte k nnen eich bleibenden tanteil ber genauer Messwert erzielt werden 7 2010 04 26 rn _ CSSS QUE D Verwendung der TANITA Remote Tischanzeige mit Funk bertragung Anfangliche Einstellung Batteriedeckel Vergewissern Sie sich dass die Waage bei eingelegten Batterien nicht weiter als 5 m entfernt ist Setzen Sie die Batterien in die Fernbedienung ein Dr cken Sie eine beliebige Taste an der Ger tevorderseite um den Kommunikationsvorgang zu starten Das Funksymbol auf dem Display blinkt w hrend die Fernkommunikation mit der Plattform stattfindet Nachdem die Kommunikation erfolgreich abgeschlossen wurde das Funksymbol erlischt gehen Sie zu Schritt 1 Stunde einstellen weiter Anmerkung Falls die Kommunikation misslingt wird auf
78. oder ausgelaufene Batterien zur ckzugeben Sie k nnen Ihre alten Batterien bei den ffentlichen Sammelstellen in Ihrer Stadt oder berall dort abgeben wo Batterien der betreffenden Art verkauft werden und speziell gekennzeichnete Sammelbeh lter aufgestellt sind Bei Verschrottung des Ger tes sind die Batterien zu entnehmen und m ssen ebenfalls bei Sammelstellen abgegebenwerden Anforderungen und andere relevante Bestimmungen der C Hiermit erkl ren wir dass dieses Ger t die grundlegenden Richtlinie 1999 5 EC erf llt 5 2010 04 26 RE gt CE DE Introduction Merci d avoir choisi l analyseur de composition corporelle de Tanita Cet appareil fait partie de la vaste gamme de produits de sant grand public de Tanita Ce mode d emploi vous guide dans les proc dures d installation et vous explique les fonctions principales de l appareil Veuillez le garder port e de main pour vous y r f rer ult rieurement Pour toute information compl mentaire sur la sant au quotidien n h sitez pas consulter notre site Web www tanita com Les produits Tanita int grent les derni res recherches cliniques et innovations technologiques Le Comit consultatif m dical de Tanita v rifie toutes les donn es pour garantir leur validit Remarque A lire attentivement et garder en cas de besoin Pr cautions d emploi Les personnes ayant un implant m dical lectro
79. onderhouden en ontwikkelen door middel van een gebalanceerd dieet en voldoende lichaamsbeweging Mensen die bezorgd zijn over botziektes moeten hun arts raadplegen Mensen die aan osteoporose lijden of door ouderdom jeugd zwangerschap hormoonbehandeling of andere oorzaken een lage botdensiteit hebben kunnen mogelijks onnauwkeurige schattingen van hun botmassa krijgen Hieronder vindt u de botmassaresultaten voor personen tussen de leeftijd van 20 en 40 die naar verluidt de grootste hoeveelheid botmassa ten opzichte van hun gewicht hebben Bron Tanita Body Weight Science Institute G D lieve de onderstaande tabellen als een richtlijn te gebruiken om de resultaten van uw botmassa te vergelijken Vrouwen Gemiddelde schatting van botmassa Gewicht kg Minder dan 50 kg 50 kg 75 kg 75 kg en meer 1 95 kg 2 40 kg 2 95 kg Mannen gemiddelde schatting van botmassa Gewicht kg Minder dan 65 kg 65 kg 95 kg 95 kg en meer 2 66 kg 3 29 kg 3 69 kg NB e Onderstaande personen kunnen afwijkende resultaten krijgen en moeten de verkregen waarden enkel als referentie gebruiken Oudere personen Vrouwen die zich in hun menopauze bevinden of die al gehad hebben Personen die een hormoonbehandeling ondergaan e Geschatte botmassa is een geschatte waarde die statistisch gebaseerd is op de correlatie met het vetvrije gehalte niet vette weefsels Geschatte botmassa ge
80. pour le nettoyer Nettoyez les lectrodes l aide d un chiffon imbib d alcool e Ne montez pas sur le plateau de pes e lorsque vous tes mouill e Ne faites pas tomber des objets sur l appareil Ne pas utiliser cette balance pendant que les capteurs op rent comme un t l phone mobile cela pourrait affecter vos r sultats e Lorsque l appareil n est pas utilis pendant une longue p riode il est recommand d enlever les piles Comment obtenir des r sultats exacts Pour que les r sultats soient aussi exacts que possible les mesi doivent tre effectu es sans v tements et dans des conditions hydriques similaires Si vous n tez pas vos v tements tez vos collants ou chaussettes et assurez vous que vos pieds sont propres et secs avant de monter sur la balance Assurez vous que vos talons sont correctement align s sur la plate forme de mesure Ne vous inqui tez pas si le plateau semble trop court pour vos pieds appareil fonctionne correctement m me lorsque vos orteils es 0 d passent du plateau Il est pr f rable d effectuer les mesures la Talons centr s sur Les orteils peuvent m me heure de la journ e et dans des conditions identiques pour les lectrodes d passer du plateau obtenir des r sultats homog nes Essayez si possible d effectuer la 3 esure au moins 3 heures apr s le lever un repas ou un exercice hysique vio
81. pour maintenir votre poids actuel CALCUL DE L AQC PAR UN IMPEDANCEMETRE TANITA DCI MB x Niveau d activit iveau d activit 1 2 3 Femme 1 56 1 64 1 82 Homme 1 55 1 78 2 10 Source Organisation Mondiale de la Sant 0 M S QU EST CE QUE L GE METABOLIQUE Applicable age 18 99 Cette fonction calcule votre MB et indique l ge moyen associ ce type de m tabolisme Si votre BMR est sup rieur votre ge r el cela signifie que vous avez besoin d am liorer votre taux de m tabolisme Davantage d exercices vous permet de produire des tissus musculaires sains ce qui am liorera votre ge m tabolique Les r sultats s chelonnent de 12 90 Toute valeur inf rieure 12 s affiche comme 12 et toute valeur sup rieure 90 s affiche comme 90 17 QU EST CE QUE LA MASSE MUSCULAIRE ge applicable 18 99 Cette fonction indique le poids des muscles de votre corps La masse musculaire affich e inclut les muscles du squelette les muscles lisses tels que les muscles cardiaques et digestifs et l eau contenue dans ces muscles Les muscles jouent un r le important car ils agissent comme un moteur qui consomme de l nergie Lorsque votre masse musculaire augmente votre conso mation d nergie augmente galement vous aidant ainsi r duire les niveaux de graisse corporelle excessifs et perdre du poids de fa on saine QU EST CE QUE Cett
82. pour obtenir un mode de vie plus sain en fournissant des indicateurs cl s effet des changements sur votre style de vie statez l effet d un changement de r gime sur votre corps assurez vous que vous suivez un r gime sain nez votre programme de remise en forme en surveillant les progr s de la masse musculaire et le m tabolisme de base MB tr lez votre niveau de graisse visc rale qui serait un facteur de risque potentiel dans le d veloppement du diab te de Type 2 inissez vos objectifs de conditions physique et suivez vos progr s pour les atteindre nnerScan est destin exclusivement l usage personnel Cet appareil n est me quipement m dical ni de remise en forme il n est pas quip des de cet appareil dans un lieu professionnel annulera votre garantie ur traiter les maladies ou anomalies Veuillez consulter votre m decin ANALYSEURS DE COMPOSITION CORPORELLE COMMENT FONCTIONNENT ILS Les a Des si lectri graiss alyseurs de composition corporelle Tanita calculent votre composition corporelle par analyse d imp dance bio lectrique AIB gnaux lectriques et sans danger traversent le corps via les lectrodes de l analyseur de composition corporelle Les signaux ques influenc s par la teneur en eau traversent facilement les tissus musculaires et autres tissus corporels Les tissus eux comportant une faible teneur en eau apportent donc une r sistance ces signaux lectriques Cette r sistance est
83. ser menor y mayor e del cuerpo afecta a las sue o Por consiguient var enfermedades el ejerci Para obtener unas lecti condiciones siguientes Tan DEXA cuerpo Utiliza en para cu en particular del cuerpo mujeres tienden a tener y a ganar grasa Es importante controlar d una persona d al o esta b scula monitor de la composici n brazo derecho brazo izquierdo pierna de quiera que est controlando el equilibrio d iaciones de los niveles de hidrataci n tambi n las pueden caus cio y los ba os ras ptimas es importante uti Se aconseja utilizarlo antes de cenar PARA CONTROLADOR DE COMPOSICI N ta ha desarrollado un analizador corporal segmen empleada como patr n oro Ahora Tanita p ed co el Se dice que los hombres tie grasa corporal en la parte infe echa pie dia Cualquier cambi el cuerpo tiende a de 0 sig shidr plo ar las comidas copiosas izar el i or de composici n corporal a CORPORAL SEGMENTA al preciso que se correlaciona con la densi e analizar la distribuci n de la grasa corpo poral segmental se puede determinar la d nificativo e atarse tras el nivel de agua na noche de largo porcentaje de grasa del cuerpo Las a ingesta de alcohol la menstruaci n las una hora del dia regularmente en las L tometria radiol gica de doble energ a ral as como la musculatura en el ist
84. u ite der Waage Legen Sie die mitgelieferten erien Werden die d den FuBboden utzen sollten Sie vor Richtung der dem Wegstellen die Batterien herausnehmen Batterien Beachten Sie dass die werkseitig bereitgestellten Batterien mit der Zeit schw cher werden Aufstellen des Ger ts Stellen Sie das Ger t auf eine harte ebene Flache mit m glichst wenig Vibrationen um eine Abnehmbare Teppichf Be nur f r Flore mit einer Dicke von bis zu 7 mm sichere und genaue Messu Verwenden Sie die Teppichf e wenn die Waage auf ei g zu erm glichen oder Teppichboden verwendet wird er weichen Ober l che etwa einem Teppich Anmerkung Um m gliche Verletzungen zu vermeiden stellen Sie sich nicht auf den Rand der Plattform Tipps zum Umgang mit dem Ger t Dieses Ger t ist ei Um dieses Ger t i Versuchen Sie nicht das Ger t se Sie die Waage hori Sie dara Sie das extreme Temperaturwechse Tauchen Sie das niger bei e Betreten Sie die Wiegeplatt Sie kei den Sie diese Waage nic e Stellen e Achten e Stellen Glasrei e Lassen e Verwe anderenfalls beeintr chtig e Wenn Sie das Ger t l ngere Zeit nic Pr zisionsinstrum einem einwandfrei uf dass das Ger t nich vorko Ger t niemals i etztes Tuch verwe or e Gegenst nde auf d werde bst auseinander zu zontal auf icht berm igen in praller Son s
85. worden en een unctie bepaa tuw ysieke conditie in overeens eer u actiever wordt en de hoeveelheid lichaamsvet afneemt zal uw fysieke conditie in overeenstemming hiermee veranderen indien uw gewicht niet verandert kunnen uw spiermassa en lichaamsvetgehaltes aan het veranderen zijn Hierdoor kunt u lager risico op bepaalde ziektes lopen emming met de verhouding tussen lichaamsvet en spiermassa in uw lichaam Elke persoon moet zelf zijn persoonlijk doel stellen wat betreft de fysieke conditie die hij zij wenst en hiervoor het juiste dieet en fitnessprogramma volgen om dat doel te bereiken Resultaat Fysieke conditie Verklaring Verdien Kleine bouw zwaarlijvigheid 1 rgen Deze persoon heeft schijnbaar een gezond lichaamstype afgaand op het fysieke uiterlijk hij zij heeft echter een zwaarlijvigheid hoog lichaamsvetpercentage en een laag spiermassagehalte DE Gemiddelde bouw zwaarlijvig 2 Zwaarlijvig Deze persoon heeft een hoog lichaamsvetpercentage en een matig spiermassagehalte 3 Stevig gebouwd Grote bouw zwaarlijvig _ i Deze persoon heeft zowel een hoog lichaamsvetpercentage en een grote spiermassa 4 Te weinig Laag spiergehalte en gemiddeld lichaamsvetpercentage lichaamsbeweging Deze persoon heeft een gemiddeld lichaamsvetpercentage en een minder dan gemiddeld spiermassapeil 5 Normaal Gem spiergehalte en gem lichaamsvetpercentage De
86. your evening meal OMPOSITION MONITOR ental body composition analyzer which correlates with the gold standard DEXA Dual Energy X ray Absorptiometry Tanita can now analyze the distribution of body fat as well as muscle in one s body Usi muscle mass can be determined This i rying to build a particular part of o or es ng this Segmental Body Composition Scale Monitor distribution in right arm left arm right leg and left leg of body fat and s especially useful for anyone who is monitoring the balance of left and right side of the body body It has been said that men tend to carry body fat in the upper body while women have a tendency to carry body fat in lower body In addition as you age there is a tendency to lose muscle and gain fat It is important to monitor change in the distribution of body fat and muscle WHAT IS BODY FAT PERCENTAGE Applicable age 5 99 Body fat percentage is the amount of body fat as a proportion of your body weight Reducing excess levels of body fat has shown to reduce the risk of certain conditions such as high blood pressure heart disease diabetes and cancer The chart below shows the healthy ranges for body fat Body Fat Ranges for Standard Children 2 Body Fat Ranges for Standard Adults Underfa Healthy Overfat Obese 1 Body Fat Reference Curves for children Targeted at BMJ British Medical Journal Draft 1 AMP 19 June 2004 by Dr Andrew Gallagher D et
87. 0 Stunden pro Woche Sport treiben im Laufe ihres Lebens jedoch sportlich immer sehr aktiv gewesen sind Die K rperfettanalyse Funktion ist nicht f r schwangeren Frauen Profisportler oder Bodybuilder vorgesehen Tanita haftet nicht f r Sch den und Verluste die durch dieses Ger ts entstehen noch f r Forderungen Dritter Anmerkung Die Ermittlung des K rperfetts variiert mit der im K rper vorhandenen Wassermenge und kann durch folgende Faktoren beeinflusst werden Dehydrierung oder berhydrierung wegen Alkoholgenuss Menstruation intensives k rperliches Training usw Wenn m glich sollten alle Messungen am Ende eines Tages vorgenommen werden da die Hydrierungswerte nach dem Aufstehen am Morgen am niedrigsten sind Mm 5 TX 00 lt Merkmale und Funktionen Wiege Plattform Zubehor 4 Mignonbatterien Gr Be AA 4 gt 5 Teppichf e 4 1 Anzeige gr n und rot 2 Fu ballen Elektroden 3 Fersen Elektroden BC 1000win indd 6 2010 04 26 i gt CSSS QUE vor Gebrauch Offnen wie abgebildet ee Einlegen der Batterien ffnen Sie den Batteriedeckel auf der R ckse Mignonbatterien wie gezeigt ein Anmerkung Achten Sie auf die richtige Po Batteri en falsch eingelegt kann besch digen Wenn Sie das Ger t arit Fl l ngere Zeit nicht ben CDD tsausrichtung der Ba ssigkeit austreten
88. Man Gebruik de A W toetsen om te kiezen uit Vrouw 44 Man Vrouwelijke Atleet amp N Mannelijke Atleet 80 4 Druk op SET 4 Geef de lengte op Gebruik de A W toetsen om de lengte in te stellen Druk op SET Omschakelen van de gewichtseenheid Kies de eenheid waarin u uw gewicht wilt aflezen met de schakelaar aan de onderkant van het afstandbestuurde display 18 BC 1000win indd 18 2010 04 26 RE CSSS Meten van uw lichaamssamenstelling 1 Controleer voor u verder gaat of de weegschaal zich binnen 5 meter 17 ft van het afstandbestuurde display bevindt 2 Druk op de w gebruiker toets om het toestel aan te zetten en gebruik vervolgens de A W toetsen om het juiste persoonlijke gegevensnummer te kiezen Ga nog niet op de weegschaal staan 3 Druk op de SET toets om uw persoonlijke gegevensnummer te bevestigen 4 Wanneer de verbinding tussen het afstandbestuurde display en de weegschaal tot stand is gebracht zal de weegschaal n keer piepen en zal het groene indicatorlampje gaan knipperen 5 Ga op de weegschaal staan terwijl het groene indicatorlampje knippert 6 Wanneer de meting gedaan is zal de weegschaal twee keer een piepsignaal geven en zullen de meetgegevens automatisch op het afstandbestuurde display worden getoond 7 Stap voorzichtig van de weegschaal af wanneer de meting klaar is 8 Zolang de meting automatisch op het display wordt getoond kunt u met de A W toets
89. Wiegemodus W hlen Sie den bevorzugten Wiegemodus mit dem Wiegemodus Schalter der sich an der Unterseite der Remote Anzeige befindet Messen des K rperfettanteils 1 Bevor Sie zum n chsten Schritt weiter gehen vergewissern Sie sich dass die Plattform nicht mehr als 5 m von der Remote Anzeige entfernt ist BC 1000win indd 8 2010 04 26 i gt ail D 2 Dr cken Sie die Taste W Benutzer um das Ger t einzuschalten und dann die Taste A w um Ihre pers nliche Nummer zu w hlen Stellen Sie sich nicht auf die Plattform 3 Dr cken Sie die Taste SET um Ihre pers nliche Nummer zu best tigen 4 Wenn die Remote Anzeige und die Plattform miteinander verbunden sind erklingt ein Piepton und die gr ne Anzeigeleuchte blinkt 5 Stellen Sie sich auf die Plattform w hrend die gr ne Anzeigeleuchte blinkt 6 Nachdem die Messung abgeschlossen ist piept die Plattform zweimal und die Messwerte werden automatisch auf der Remote Anzeige angezeigt 7 Nachdem die Messung abgeschlossen ist treten Sie vorsichtig von der Plattform herunter 8 Vor oder w hrend des Automatischen Anzeigevorgangs kann der Benutzer jeder Zeit die Taste A W dr cken um durch die verschiedenen Ergebnisse zu scrollen F r schnelleres Scrollen sollte der Benutzer die Taste A W gedr ckt halten Nachdem Sie durch die Messwerte gesucht haben geben Sie die Taste frei wenn Sie das gesuchte Ergebnis gefunden haben dann werden d
90. a garanzia Le letture fornite dalla Bilancia impedenziometrica Tanita InnerScan sono per soli scopi informativi Questo prodotto non idoneo a diagnosticare o trattare eventuali malattie o anomalie Consultare il medico per domande o dubbi concernenti la propria salute PERCH MONITORARE LA COMPOSIZIONE CORPOREA Le bilance impedenziometriche sono studiate per condurre una vita pi sana offrendo all utente indicatori chiave del benessere fisico che consentono di monitorare l impatto dei cambiamenti apportati al proprio stile di vita e Controllare l impatto di un cambiamento nella dieta sul fisico per verificare che il regime seguito sia sano e Regolare il programma di fitness tenendo sotto controllo il progresso della massa muscolare e del metabolismo basale e Monitorare il livello di grasso viscerale associato a possibili fattori di rischio per lo sviluppo di diabete di Tipo 2 e o cardiopatie e Fissare un obiettivo per il fisico e monitorare i progressi per il conseguimento dello stesso COME FUNZIONA UNA BILANCIA IMPEDENZIOMETRICA Le bilance impedenziometriche Tanita calcolano la composizione corporea mediante il metodo di analisi dell impedenza bioelettrica BIA Innocui segnali elettrici a bassa tensione partendo dagli esclusivi cuscinetti Tanita sulla piattaforma della bilancia attraversano il corpo Il segnale cos trasmesso fluisce facilmente attraverso i liquidi nei m
91. a muscolare Rappresenta il grasso corporeo grasso Basso Indice di massa muscolare Elevato Indice della quantit di muscoli rispetto all altezza Massa muscolare Kg altezza cm 30 COS E LA MASSA OSSEA Per et comprese tra 8 e 99 anni Questa funzione indica la quantit di ossa livelli minerali ossei calcio o altri minerali nel corpo La ricerca di ostra che l esercizio fi improbabile che la struttura ossea d adottando un consultare un regime alimentare eq medico Chi soffre di ormonale o altre cause potrebbero Di seguito si riportano i risultati del sico e lo sviluppo del tessuto muscolare sono associati a ossa pi forti e sane Sebbene sia enoti cambiamenti evidenti in tempi brevi importante sviluppare e mantenere ossa sane ilibrato e praticando molta attivit fisica Coloro che sono preoccupati per malattie ossee devono osteoporosi o bassa densit ossea dovuta a et avanzata giovane et gravidanza trattamento on ottenere stime precise della propria massa ossea e stime delle masse ossee di individui di et compresa tra 20 e 40 anni che si ritiene abbiano la quantit di massa ossea pi elevata in base al peso Fonte Tanita Body Weight Science Institute Istituto per gli Studi sul Peso Corporeo Tan ita Utilizzare la seguente tabella come guida per raffrontare i valori di massa ossea
92. a o fortaleza de los huesos ni de los riesgos de fracturas seas Si tiene alguna preocupaci n con respecto a sus huesos le recomendamos consultar a un cirujano ortop dico 37 18 99 5 17 Tanita 10 60
93. after hearing a double beep or the Green Light remains solid stops blinking the measurement is taken and the readings are displayed on the applicable device e g Garmin Watch Tanita Remote Display and or PC e If you do not step onto the platform within 30 seconds after Green Indicator Light begins blinking the power will shut off a tomatically Constant Red Indicator Light see p 2 minimum e Blinking Red Indicator Light ake sure socks or stockings are removed and the so If Body Fat Percentage is more than 75 readings can Reading cannot be obtained if the weight capacity is exceeded Weight capacity is 200kg 44010 31st 6 Batteries are low When the Red Indicator Light is blink ake sure to step onto the platform only after it has beeped twice or the Green Indicator Light is blinking The unit cannot accurately measure your weight if it de not be obtained from the unit accuracy of your measurements Change all the batteries at the same time with new batteries Specifications BC 1000 Weight Capacity 200kg 4401b 31st 616 Weight Increments 0 1kg 0 21 0 215 Power Supply DC 6V LRG AA Battery x 4 included Power Consumption 100 mA maximum Temperature Range of usage 41 F 95 F 5 C 35 C BC 1000win indd 5 es of your feet are clean and properly aligned on the measuring platform ects movement Please stand on the platform keeping movement to a
94. and moni or your progress towards it HOW DOES A BODY COMPOSITION MONITOR WORK Tanita Body Composition Mo Safe low level electrical for the signal to flow through mathematical formulas to calcula itors calcula signals are passed through the body via the patented Tanita foot pads on the monitor platform It is easy luids in the muscle and other body tissues but meets resistance as it passes through body fat as it contains little fluid This resistance is ca e your body composition using Bioelectorical Impedance Analysis BIA ed impedance The impedance readings are then entered into medically researched your body composition WHEN IS THE BEST TIME TO USE MY BODY COMPOSITION MONITOR Your body water levels naturally f composition readings for examp morning your weight will be lowe exercising and bathing may also To get the most reliable reading i conditions We suggest taking a o FOR SEGMENTAL BODY C Tanita has developed an accurate seg is i eadi uctuate throughout the day and night Any significant changes in body water may affect your body e the body tends to be dehydrated after a long night sleep so if you take a reading first thing in the rand your body fat percentage higher Eating large meals drinking alcohol menstruation illness cause variations in your hydration levels portant to use your Body Composition Monitor at a consistent time of day under consistent g before
95. ano Pi a rischio per problemi di salute Obeso al di sopra del range sano di grasso corporeo Rischio molto alto per problemi di salute associati all obesita 27 cos E LA PERCENTUALE DI ACQUA CORPOREA TOTALE Per et comprese tra 18 e 99 anni La Percentuale di acqua corporea rappresenta la percentuale della quantit totale di liquidi nell organismo L acqua gioca un ruolo vitale in numerosi processi organici ed presente in ogni cellula tessuto e organo Il mantenimento di una percentuale di acqua corporea totale sana garantisce il funzionamento efficiente del corpo e riduce il rischio di sviluppare problemi di salute ad essa associati I livelli di acqua nel corpo subiscono una naturale fluttuazione giorno e notte L organismo umano tende a disidratarsi dopo na lunga notte e la differenza nella distribuzione dei liquidi tra il giorno e la notte evidente Un lauto pasto bere alcolici ciclo estruale malattia esercizio fisico oppure anche fare un bagno sono tutti elementi che possono provocare variazioni nei livelli di idratazione La percentuale di acqua corporea rilevata deve essere considerata una guida e non utilizzata per determinare in maniera specifica la percentuale totale assoluta di acqua corporea consigliata E importante considerare i cambiamenti a lungo termine nella percentuale di acqua corporea totale Bere un elevata quantit di acqua in una sola volta da seduto non camb
96. ate BMR is a standard equation using weight and age Tanita has conducted in depth research into the relationship of BMR and body composition giving a much more accurate and personalized reading for the user based on the impedance measurement This method has been medically validated using indirect calorimetry measuring the breath composition Reliability on equation for Basal Metabolic Rate At 2002 Nutrition Week A Scientific and Clinical Forum and Exposition Title International Comparison Resting Energy Expenditure Prediction Models The American Journal of Clinical Nutrition WHAT IS DAILY CALORIE INTAKE DCI Applicable age 18 99 me Daily Calorie Intake DCI is the sum of calories for basal metabolism daily activity metabolism activities including daily household chores and diet induced thermogenesis energy used in connection with digestion absorption metabolism and other eating activities It is an estimate of how many calories you can consume within the next 24 hours to maintain your current weight HOW DOES A TANITA BODY COMPOSITION MONITOR CALCULATE DCI DCI BMR x Activity Level Activity Level 1 2 3 Female 1 56 1 64 1 82 Male 1 55 1 78 2 10 Source World Health Organization WHO WHAT IS METABOLIC AGE Applicable age 18 99 This feature calculates your BMR and indicates the average age associated with the type of metabolism If your BMR Age is hi
97. ay Absorptiometry eine sehr genaue Analysemethode zur segment ren K rperanalyse entwickelt Tanita kann nun sowohl die Verteilung des K rperfetts als auch der Muskeln im K rper analysieren Durch die Benutzung dieser Segmentk rperanalysewaage kann die Verteilung des K rperfetts und der Muskeln im linken und rechten Arm sowie im linken und rechten Bein festgestellt werden Dies hilft speziell jenen Personen welche die Balance ihrer linken und rechten K rperseiten berwachen oder einen speziellen Teil des K rpers trainieren wollen Es hei t dass M nner Fett eher im Oberk rper speichern und Frauen eher im unteren K rperbereich Dar berhinaus tendiert der K rper im Alter dazu Muskeln abzubauen und Fett zuzulegen Es ist wichtig Ver nderungen in der Verteilung von K rperfett und Muskeln zu berwachen 8 WAS IST DER KORPERFETTANTEIL Geeignet f r Alter von 5 99 Der K rperfettanteil ist das Verh ltnis der Fettmenge zum K rpergewicht Reduzierung von berm igem K rperfett mindert nachweislich das Risiko von bestimmten Leiden wie Bluthochdruck Herzerkrankungen Diabetes und Krebs Die untere Tabelle zeigt gesunde Bereiche des K rperfettanteils K rperfettbereiche f r normale Kinder K rperfettbereiche f r Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten Zuwenig Fett Gesund Zu viel Fei Fettleibig 1 K rperfett Referenzkurven f r Kinder Zielwerte nach BMJ British Medical Journal Aus
98. bruiker Deze lichaamssamenstellingmonitor is bestemd voor volwassenen en kinderen 5 17 jaar met een inactief tot middelmatig actief leven en voor volwassenen met een atletisch lichaamstype Tanita definieert een atleet als een persoon die minstens 6 maanden lang ongeveer 10 uur per week intensieve lichamelijke activiteit ontplooit en in rust een hartslag heeft van ongeveer 60 slagen per minuut of minder Tanita s definitie van een atleet omvat tevens levenslang fitte personen die reeds jarenlang in goede conditie zijn maar momenteel minder dan 10 uur per week trainen De functie voor het meten van het lichaamsvetgehalte is niet bedoeld voor zwangere vrouwen professionele atleten of bodybuilders Tanita aanvaardt geen aansprakelijkheid voor wat voor schade of verlies dan ook veroorzaakt door deze toestellen of voor wat voor eis tot schadevergoeding van derden dan ook N B De metingen van het lichaamsvetpercentage zullen vari ren afhankelijk van de hoeveelheid vocht in het lichaam en kunnen be nvloed worden door dehydratie als gevolg van bijvoorbeeld alcoholgebruik menstruatie ziekte intensieve training enz Het verdient aanbeveling dat indien mogelijk alle metingen aan het eind van de dag plaatsvinden want s morgens na het opstaan zijn de vochtniveaus het laagst t toestel Eigenschappen en functies Weegschaal Toebehoren 4 AA formaat batterijen 4 GE 5 Tapijtvoetjes 4 1 Indicat
99. chaamsvet tage geleidelijk moeten opschuiven naar de typische marges zoals hierboven chaamswaterperce WAT IS EEN VISCERALE VETWAARDE Leeftijd t 18 99 jaar Deze functie geeft de waarde van visceraal vet in uw lichaam weer Visceraal vet is vet dat Onderzoek wijst uit da wordt Het is zelfs hee gezond niveau van vis type 2 diabetes vermi De lichaamssamenste zich i zelfs ceraa n de buikholte bevindt en zowel in als rond de vitale organen in het romp abdominaal gebied zit wanneer uw gewicht en uw lichaamsvet constant blijft de verspreiding van vet verandert wanneer u ouder emelijk dat vet zich zal verplaatsen naar het rompgebied in het bijzonder na de menopauze Door er een vet op na te houden kan het risico op bepaalde ziektes zoals hartziektes hoge bloeddruk en de aanzet tot derd worden ling onitor van Tanita zal u van een viscerale vetwaarde voorzien tussen 1 59 Waarde tussen 1 12 BOM Wijst erop dat u een g ezond visceraal vetgehalte heeft Waarde tussen 13 59 Wijst erop da van veranderi u een excessief visceraal vetgehalte heeft Overweeg om veranderingen in uw levensstijl aan te brengen door middel gen in uw voedingspatroon of door meer aan lichaamsbeweging te doen Bron Gegevens van Columbia University New York amp Tanita Institute Tokyo NB Zelfs wan eer u een laag lichaamsvetgehalte heeft kunt u nog een hoog visceraal vetgehalte h
100. cium or other minerals in the body Research has shown that exercise and the development of muscle tissue are related to stronger healthier bones While bone structure is unlikely to make noticeable changes in a short period it is important that you develop and maintain healthy bones by having a balanced diet and plenty of exercise People worried about bone disease should consult their physician People who suffer from osteoporosis or low bone densities due to advanced age young age pregnancy hormonal treatment or other causes may not get accurate estimations of their bone mass Below is the result of estimated bone masses of persons aged 20 to 40 who are said to have the largest amounts of bone masses by weight Source Tanita Body Weight Science Institute Please use the below charts as a guide to compare your bone mass reading Women Average of estimated bone mass Weight Ib Weight kg Less than 110 Ib 110 Ib 165 Ib 165 Ib and up Less than 50 kg 50 kg 75 kg 75 kg and up 4 3 Ib 5 3 Ib 6 5 Ib 1 95 kg 2 40 kg 2 95 kg Men Average of estimated bone mass Weight Ib Weight kg Less than 143 Ib 143 Ib 209 Ib 209 Ib and up Less than 65 kg 65 kg 95 kg 95 kg and up 5 9 Ib 7 316 8 1 Ib 2 66 kg 3 29 kg 3 69 kg Note e Persons described below may obtain varying readings and should take the values given for reference purposes only Elderly persons
101. d Kingdom Tel 44 0 1895 438577 Fax 44 0 1895 438511 Tanita Health Equipment H K Ltd Unit 301 303 3 F Wing On Plaza 62 Mody Road Tsimshatsui East Kowloon Hong Kong Tel 852 2838 7111 Fax 852 2838 8667 TANITA India Private Limited Level 8 Vibgyor Towers G Block C 62 Bandra Kurla Complex Mumbai 400 051 INDIA Tel 91 22 40907174 Fax 91 22 40907070 Manufacturer Tanita Corporation 1 14 2 Maeno Cho Itabashi ku Tokyo Japan 174 8630 Tel 81 0 3 3968 2123 Fax 81 0 3 3967 3766 www tanita co jp ISO 9001 Certified 2010 TANITA Corporation All Rights Reserved
102. dem Display ErrC angezeigt Dr cken Sie eine beliebige Taste an der Ger tevorderseite um den Kommunikationsvorgang erneut zu starten 1 Stunde einstellen Dr cken Sie die Taste A V um die Stunde einzustellen und dann die Taste SET Das Ger t piept einmal zur Best tigung 2 Minute einstellen _ Dr cken Sie die Taste A V um die Minute einzustellen und dann die Taste SET Hintergrundbelichtungstaste Das Ger t piept zweimal zur Best tigung der Programmierung Aufrechte Position e Zeit zur cksetzen Dr cken Sie die Uhr Taste an der Unterseite der Remote Anzeige Folgen Sie dann den Schritten 1 und 2 Einstellung und Speichern pers nlicher Daten Sie erhalten nur dann Messergebnisse wenn Sie Daten in die Tanita Remote Tischanzeige einprogrammiert haben 1 W hlen einer pers nlichen Nummer Dr cken Sie die Taste SET um das Ger t zu aktivieren Bet tigen Sie die Taste A W um eine pers nliche Nummer zu w hlen Dr cken Sie dann die Taste SET 2 Einstellen des Alters Bet tigen Sie die Taste A V um das Alter zu w hlen Dr cken Sie dann die Taste SET 3 W hlen des Geschlechts Bet tigen Sie die Taste A W um Weiblich 44 M nnlich yg Athlet Weiblich jg amp Athlet M nnlich 9 33 zu w hlen Dr cken Sie dann die Taste SET 4 Einstellen der Gr e Bet tigen Sie die Taste A V um die Gr e zu w hlen Dr cken Sie dann die Taste SET Umschalten des
103. details Guida della bilancia impedenziometrica Il prodotto potrebbe non disporre di tutte le funzionalit di misurazione descritte in questa Guida Consultare il manuale del prodotto per ottenere ulteriori informazioni Guia para el uso de su monitor de composici n corporal Es posible que este producto no cuente con todas las funciones de medici n descriptas en esta guia Por favor remitase al manual del producto para obtener mayores detalles Tena B WHO CAN USE A BODY COMPOSITION MONITOR This Body Composition Monitor is intended and body Your monitor is also equi who have Pregnant women should All other functions are no The Tanita InnerScan including the unit in The Tani a professional a InnerScan questio WHY Body co use the we intended Body Composi hospitals medical or fitness faci ocation w Body Composi This product is not intended to diagnose or t s or concerns related to yo MONITOR BODY COMPOSITION position monitors are desi monitor the impact of changes to yo See the impact of a change
104. dieta sobre su cuerpo aseg rese de estar haciendo una dieta de manera sana Ajuste su programa de ejercitaci n controlando el progreso de su masa muscular y su metabolismo basal e Controle el nivel de grasa visceral el cual ha sido relacionado como un factor posible de riesgo de la diabetes tipo 2 y o enfermedades cardiacas e Tr cese un objetivo de complexi n f sica y controle el progreso que vaya logrando C MO FUNCIO Los monitores de comp BIA en sus siglas en baja intensidad inocuas del cuerpo pero encuentran resistencia al atravesar materia grasa porq impedancia Las lectu composici n corporal osici n corporal calculan a trav s del cuerpo Las si s de impedancia se utilizan en a composici n del ci ingl s Las almohadillas de la plataforma de an li e ales atraviesan libremente la materia liq sis patentada por Tanita e f rmulas matem ticas empleadas en DE COMPOSICI N CORPORAL uerpo haciendo an lisis de impedancia bioel ctrica hacen pasar se ales el ctricas de uida de los m sculos y de otros tejidos contiene poco fluido Esta resistencia se conoce como nvestigaciones dicas para calcular la CU L ES EL MEJOR MOMENTO PARA UTILIZAR MI MONITOR DE COMPOSICI N CORPORAL Los niveles de agua del cuerpo fluct an de forma natural a lo largo de ecturas de composici n corporal por ejen e si toma lecturas cuando se levanta su peso
105. domen entourant les organes dans la r gion abdominale du tronc Des recherches ont prouv que m me si votre poids et votre masse de graisse restent constants la distribution de graisse se modifie avec et a tendance se d caler vers la r gion du tronc en particulier apr s la m nopause S assurer d avoir un niveau normal de graisse visc rale r duit le risque de certaines maladies telles que les maladies cardiaques et l hypertension art rielle et retarde le d but de diab te de type 2 Lanalyseur de composition corporelle Tanita fournit un niveau de graisse visc rale not e de 1 59 valuation de 1 12 BOM Indique que vous poss dez un niveau sain de graisse visc rale Continuez de contr ler votre niveau pour vous assurer qu il se maintient dans cette plage sai Di valuation de 13 59 Indique que vous poss dez un niveau excessif de graisse visc rale Pensez apporter des changements dans votre style de vie notamment en changeant de r gime alimentaire et en augmentant l exercice p hysique Source Donn es de Universit Columbia New York amp du Tanita Institut Tokyo Remarques e M me si vous poss dez un faible taux de graisse corporelle vous pouvez avoir un niveau de graisse visc rale lev e Pour tout diagnostic m dical consultez votre m decin 16 QU EST CE QUE LE TAUX DE METABOLISME DE BASE BMR ge applicable 18 99 QU EST CE QUE LE BMR Vo
106. e Ello se debe a que el m sculo estriado que representa aproximadamente un 40 del peso corporal funciona como un motor y utiliza una gran cantidad de energ a El metabolismo basal se ve afectado en gran medida por la cantidad de m sculos que usted tenga el aumento de la masa muscular ayuda al metabolismo basal Realizando estudios con individuos sanos los cient ficos han observado que a medida que las personas envejecen var a su metabolismo basal El metabolismo basal aumenta a medida que el ni o crece Despu s de alcanzar un m ximo a la edad de 16 6 17 a os el metabolismo basal comienza a disminuir como se muestra en el gr fico que aparece a continuaci n Tener un metabolismo basal m s elevado aumentar la cantidad de calor as utilizadas y ayudar a reducir la cantidad de grasa corporal Un metabolismo basal bajo har que resulte m s dif cil perder grasa corporal y peso en general C MO CALCULA EL MONITOR DE COMPOSICI N CORPORAL TANITA IRONMAN EL BMR El m todo b sico para calcular el BMR es una ecuaci n est ndar que utiliza el peso y la edad Tanita ha investigado exhaustivamente a relaci n entre el BMR y la composici n corporal por lo que ofrece al usuario una medici n mucho m s exacta y personalizada basada en la medici n de la impedancia Este m todo ha sido validado m dicamente mediante la utilizaci n de calorimetr a indirecta an lisis de la composici n del aliento
107. e Remote Display 3 BC 1000win indd 3 2010 04 26 gt CSSS DE ED Taking body composition readings 1 Before proceeding make sure that the platform is within 17feet 5 m of the remote display 2 Press w User button to turn the unit on and then press A W buttons to select personal data number Do not stand on the platform 3 Press the SET button to confirm your personal number 4 When the remote display and platform are paired the platform will beep once and the Green Indicator Light will blink 5 Step onto the platform while the Green Indicator Light is blinking 6 After the measurement is complete the platform will beep twice readings will automatically show on the remote display 7 Carefully step off platform after measurement is complete 8 At anytime during and after the Auto Display Process the user may use the A W buttons to scroll thru the different results For advanced scrolling the user may press and hold A w button Upon reading the desired readings release the button to view the result readings will appear for 30 seconds before the unit automatically shuts off Note For children age 5 17 the unit will only display the Weight and the Body Fat it will not display the Healthy Range Indicator Recall Function The previous readings of the following features can be obtained using the recall function Weight e Body Fat Total Body Water Muscle Ma
108. e autom ticamente Nota Para ni os edad 5 17 la unidad solamente mostrar el peso y el porcentaje de grasa corporal no mostrar el indicador de rango de salud Funci n de recuperaci n Las lecturas anteriores de las siguientes opciones pueden obtenerse utilizando la funci n de recuperaci n e Peso e Porcentaje de grasa corporal e Porcentaje de agua corporal total e Masa muscular e Complexi n f sica e BMR Edad metab lica Masa sea e Adiposidad visceral Para obtener las lecturas anteriores pulse el bot n SET mientras se muestran las lecturas actuales La pantalla mostrar las lecturas anteriores Para ver otras lecturas anteriores pulse de nuevo en cada lectura que desee Vuelva a pulsar SET para regresar a la pantalla de resultados actual Nota Para ni os edad 5 17 la unidad solamente mostrar el peso y el porcentaje de grasa corporal anteriores Programaci n del modo invitado El modo invitado le permite programar la unidad para usar una sola vez sin tener que restablecer el n mero de informaci n personal Pulse el bot n A para activar la unidad A continuaci n siga estos pasos Especifique la edad el sexo y la altura Utilizar solamente la funci n de peso Pulse la tecla Weight only solo peso S base a la b scula mientras el indicador de luz verde est parpadeando Despu s de que se haya completado la medici n la b scula emitir dos pitidos y las lecturas se mostrar n autom ticamente en la pa
109. e com Ce produit n est pas c pour toute question POURQUOI MESURER VOTR alyseurs de compos t qui vous permettent de contr ler Les al de sa Co e Affi Co posi S requises po io e pr uru tio NG nq posi 0 0 es ne d onction uer aux e athl tiq repos g lates pe oivent uti n est corporel ofessionnel y com e utilisation intensive Lutili corpore ui tude co ition corporelle e est destin des adultes de 18 99 ans Les enfants de 5 17 ans peuvent l utiliser le pourcentage de graisse corporelle ainsi que pour l indicateur de sant physique les autres enfants orelle est dot d un mode athl te pour les adultes ayant un corps de type athl tique Tanita ue si elle participe une activit physique intense de 10 heures environ par semaine et poss de ale ou inf rieure 60 b at ements par minute Ce mode d utilisation convient galement aux dant plusieurs ann es mais faisant actuellement de l exercice pendant moins de 10 heures par iser que la fonction de m n ue pour les fem e Tanita Ironman mes pris en h pital co sation esure du poids ceintes le Tanita Ironman Innerscan ne fournit des lectures titre indicatif pour tablir des diagnostics ni po ncernant votre sa et ou de maladies cardiovasculaires e D t E COMPOSITION CORPORELLE ont t con us
110. e dopo esse izi fisici pesanti condi o spogliarsi completa possono ottenere o a variazioni notevoli di temperatura n avvicinarla a fonti di calore usare dell alcol mentre per mantenerne la lucentezza la si pu strofinare n prodotti di pulizia per vetri si raccomanda di non usare sapone adio ad esempio i telefoni cellulari poich in tal caso le letture ente e Se non ci si pulire bene ente i talloni vamen edesima ora rsi alzati zioni potrebbero non och tuali le stesse ficientemente pulite e si esegue con Per mantenere sotto condizioni entre si piegati sulle 2010 04 26 19 39 46 1 Regolare le ore 2 Regolare i minuti Con 1 tasti A V regolare i minuti e premere quindi SET L apparecchio emette due segnali acustici di conferma e Reset dell ora BC 1000win indd 23 2010 04 26 Uso dello schermo remoto wireless da tavolo TANITA Impostazioni iniziali Coperchio del vano delle batterie Accertarsi che la bilancia si trovi a non pi di 5 metri di distanza dal sensore remoto e che Z contenga batterie sufficientemente cariche Inserire le batterie nello schermo remoto Premere uno qualsiasi dei tasti del pannello anteriore per avviare il processo di comunicazione con la bilancia Mentre lo schermo tenta di stabilire la comunicazione a distanza con la bilancia l icona di connessione senza filo lampeggia Una volta stabilita la con
111. e fonction value vo L EVALUATION DE LA CONSTITUTION PHYSIQUE re constitution physique en fonction du rapport de la graisse corporelle et de la masse musculaire de votre corps mesure que vous deve physique changera en cons quence M me si votre poids ne change pas votre masse musculaire et votre taux de graisse corporelle peuvent se modifier et vous rendre en meilleure sant les risques de certaines maladies sont ainsi r duit Chaque individu doit fixer ses propres objectifs pour atteindre la constitution physique qu il d sire et suivre un r gime et un rogramme de mise en forme afin d atteindre ce but ez plus actif ou active et que vous r duisez votre graisse corporelle l valuation de votre constitution R sultat valuation de la silhouette Explication Ob se de petite stature 1 Ob sit s v re A en juger par leur apparence ces personnes personnes du type 1 ne sont pas grosses Elles ont cependant un taux de graisse corporelle lev et une faible masse musculaire 2 Obase Ob se de stature moyenne Ce groupe a un pourcentage de graisse corporelle lev malgr une masse musculaire mod r e Please remove the german text 3 Surpoids Ce groupe a la fois un pourcentage de graisse corporelle et une masse musculaire lev s compar la moyenne des gens 4 En manque d exercice Peu de muscle et de graisse corporelle moyen Ce groupe a un taux de graisse corporelle moy
112. ebben e Consulteer een arts voor een medische diagnose 22 WAT IS BASAAL METABOLISME BMR Leeftijd tussen 18 99 jaar WAT IS BMR Uw basaal metabolisme BMR of ruststofwisseling is de minimum hoeveelheid energie die uw lichaam waaronder de organen van de bloedsomloop en ademhaling het zenuwstelsel de lever de nieren en andere organen nodig heeft in rusttoestand om optimaal te functioneren U verbrandt calorie n terwijl u slaapt Ongeveer 70 van het dagelijks verbruik van calorie n is voor uw basaal metabolisme bestemd Bovendien wordt er extra energie verbruikt bij elke activiteit die u uitvoert waarbij geldt dat hoe intensiever de activiteit des te meer calorie n u verbrandt Dit komt doordat skeletspieren die ongeveer 40 van uw lichaamsgewicht uitmaken als uw metabolische motor werken en hiervoor een grote hoeveelheid energie verbruiken Uw ruststofwisseling wordt in sterke mate beinvloedt door de hoeveelheid spieren waarover u beschikt Als een gevolg hiervan zal een toename in uw spiermassa ertoe leiden dat uw basaal metabolisme ook toeneemt Door gezonde personen te bestuderen hebben wetenschappers ontdekt dat wanneer mensen ouder worden ook hun metabolisme verouderd Naarmate een kind meer volwassen wordt neemt ook zijn ruststofwisseling toe Na een piek rond de leeftijd van 16 of 17 jaar zien we doorgaans een geleidelijke afname hiervan Door een hogere ruststofwisseling zal het aantal verbrande ca
113. eft geen uitspraak over de hardheid of de sterkte van de botten noch over de risico s op botbreuken Indien u bezorgd bent over uw botten is het aangeraden om een gespecialiseerde arts te raadplegen 25 CHI PU UTILIZZARE LA BILANCIA IMPEDENZIOMETRICA L uso della bilancia impedenziometrica consigliato ad adulti di et compresa tra 18 e 99 anni Bambini tra 5 e 17 anni possono utilizzare la bilancia esclusivamente per pesatura per rilevare la percentuale di grasso e determinare l Indicatore di range sano Tutte le altre funzioni non sono adatte ai bambini La bilancia inoltre dotata di una modalit Atleta destinata ad adulti con fisico atletico Per atleta Tanita intende un individuo che pratica intensa attivit fisica per circa 10 ore settimanali con una frequenza cardiaca a riposo pari o inferiore a 60 battiti al minuto La odalit Atleta idonea anche per individui che sono stati atleti per diversi anni e che attualmente praticano attivit fisica per meno di 10 ore settimanali In gravidanza utilizzare solo la funzione di pesatura Tutte le altre funzioni non sono da utilizzarsi in gravidanza La Bilancia impedenziometrica Tanita InnerScan solo per uso domestico Questa unit non destinata all uso professionale in ospedali strutture sanitarie o palestre non dotata delle caratteristiche tecniche necessarie per usi intensivi L impiego dell unit presso strutture professionali annulla la validit dell
114. eleuchte blinkt Nachdem die Messung abgeschlossen ist piept die Plattform zweimal und die Messwerte werden automatisch auf der Remote Anzeige angezeigt Nachdem die Messung abgeschlossen ist treten Sie vorsichtig von der Plattform herunter Warnung Verwenden Sie die K rperfett Messfunktionen nicht im Falle einer Schwangerschaft bzw wenn Sie eine Schrittmacher oder ein ande res elektronisches Ger t im K rper eingesetzt tragen 9 BC 1000win indd 9 o 2010 04 26 ui RE CSSS DE D Fehlersuche Wenn mehrere Plattformen vorhanden sind kann es zu Interferenz kommen Bitte verwenden Sie jeweils nur eine Plattform an einem Ort e Stellen Sie sich nicht auf die Plattform bevor ein einmaliger Piepton erklungen ist und die gr ne Anzeigeleuchte blinkt e Treten Sie nicht von der Plattform herunter bis ein doppe ter Piepton erklungen ist oder die gr ne Anzeigeleuchte leuchtet d h zu blinken aufh rt dann erfolgt die Messung und die Messwerte werden auf dem geeigneten Ger t angezeigt z B Garmin Uhr Tanita Remote Anzeige und oder PC e Falls Sie sich nicht innerhalb von 30 Sekunden nachdem die gr ne Anzeigeleuchte zu blinken begonnen hat auf die Plattform stellen schaltet sich das Ger t automatisch aus e Leuchtende rote Anzeige e Messwerte ermitteln Stellen Sie sicher dass Sie keine Socken oder Nylonstr mpfe tragen und dass Ihre Fu sohlen sauber und nac
115. en 5 99 jaar Lichaamsvetpercentage staat voor de verhouding van de hoeveelheid vet op uw lichaamsgewicht Het is aangetoond dat door het verminderen van excessieve niveaus van lichaamsvet het risico op bepaalde aandoeningen zoals hoge bloeddruk hartziekte diabetes en kanker afneemt De onderstaande tabel geeft de gezondheidsmarges voor lichaamsvet weer Lichaamsvetbereik van kinderen Lichaamsvettabel voor normale volwassenen 4 Ondervel Gezond Overvet Zwaarlijvig 1 Lichaamsvet referentiegrafieken voor kinderen Gericht op het BMJ British Medical Journal Concept 1 AMP 19 Juni 2004 door Dr Andrew Gallagher D et al Am J Clin Nutr 2000 72 pp 694 701 Gezond bereik van lichaamsvetpercentage een poging richtlijnen te ontwikkelen aan de hand van het lichaamsgewicht Gebaseerd op NIH WHO BMI richtlijnen Vrouw Leeftijd ri A Volgens de bevindingen van Gallagher et al bij het Le 307 0 NY Obesity Research Center Man Leeftijd Onderve Gezond Overvet Zwaarlijvig Indicator voor mate van gezondheid van kinderen normale volwassenen Uw lichaamssamenstellingmonitor vergelijkt automatisch het resultaat van uw lichaamsvetpercentage met de margetabel voor de mate van gezond lichaamsvet U zult een zwarte balk aan de onderkant van de dis
116. en Einrichtungen oder Fitnesscentern gedacht es ist nicht mit den entsprechenden Spezifikationen f r solch ausgiebige Nutzung ausgestattet Eine Nutzung dieses Ger ts in einer professionellen Umgebung macht die Garantie unwirksam Die Tanita InnerScan K rperanalysewaage gibt Messwerte nur zu Informationszwecken aus Dieses Produkt ist nicht f r die Diagnose oder zur Behandlung jeglicher Krankheiten oder Abnormalit ten vorgesehen Bitte wenden Sie sich bei Fragen oder Bedenken ber Ihre Gesundheit an Ihren Arzt WARUM DIE KORPERZUSAMMENSETZUNG UBERWACHEN K rperanalysewaagen sind f r eine ges ndere Lebensweise konzipiert indem sie Ihnen Einblicke in wichtige Gesundheitskennzeichen gew hren wodurch Sie die Auswirkungen von nderungen Ihrer Lebensweise berwachen k nnen e Beobachten Sie die Auswirkungen von Ver nderungen Ihrer Ern hrung um sicherzustellen dass Sie sich gesund ern hren e Stimmen Sie Ihr Fitness Programm genau ab indem Sie den Zuwachs an Muskelmasse und den Grundumsatz berwachen e berwachen Sie den Grad von Viszeralfett welcher als m glicher Risikofaktor f r die Entwicklung von Typ 2 Diabetes und oder Herzkrankheiten in Verbindung gebracht wird e Wahlen Sie eine Wunsch Konstitution und berwachen Sie Ihren Fortschritt dahin WIE FUNKTIONIERT EINE K RPERANALYSEWAAGE Tanita K rperanalysewaagen messen Ihre K rperzusammensetzung mittels der Bioelektrischen Impedanz Ana
117. en door de diverse gegevens bladeren Om sneller te bladeren kunt u de A W toets ingedrukt houden Wanneer de gewenste gegevens op het display verschijnen kunt u de toets loslaten waarna deze gegevens 30 seconden lang op het display blijven staan voor het toestel automatisch zal worden uitgeschakeld N B Voor kinderen 5 17 jaar zal het toestel alleen het gewicht en het lichaamsvetpercentage laten zien niet de indicatie voor gezonde waarden Healthy Range Indicator Oproepfunctie Met de oproepfunctie kunt u eerder verkregen gegevens voor de volgende meetfuncties opnieuw bekijken e Gewicht e Lichaamsvetpercentage e Totaal lichaamsvochtpercentage e Spiermassa Conditieniveau BMR Metabolische leeftijd e Botmassa e Visceraal vetgehalte Om eerdere meetgegevens te bekijken dient u op de SET toets te drukken terwijl de huidige gegevens worden getoond Het display zal nu de meetgegevens van de vorige keer laten zien Gebruik de toetsen om eerdere meetgegevens te zien Druk nog eens op SET om terug te keren naar de huidige meetgegevens N B Voor kinderen 5 17 jaar zal het toestel alleen het eerder gemeten gewicht en lichaamsvetpercentage laten zien Programmeren van de gaststand Met de gaststand kunt u het toestel voor eenmalig gebruik programmeren zonder een persoonlijk gegevensnummer te resetten Druk op de A toets om het toestel in te schakelen Voer vervolgens deze stappen uit Stel de leeftijd in kies Vrouw of Man en geef de leng
118. en klinischen Forschungserkenntnisse mit technologischen Innovationen Alle Daten werden vom medizinischen Beratungsausschuss von Tanita berpr ft um deren Genauigkeit sicherzustellen A nmerkung Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung bitte sorgf ltig durch und bewahren Sie sie zum sp teren Nachschlagen auf Sicherheitshinweise itte beachten Sie dass Personen mit elektronischen medizinischen Implantaten wie z B einem Herzschrittmacher keine rperfettanalyse Waage verwenden sollten da diese ein schwaches elektrisches Signal durch den K rper sendet und somit die nktion des Implantats beeintr chtigen k nnte chwangere Frauen sollten nur die Gewichtfunktion verwenden Alle anderen Funktionen sind nicht f r schwangere Frauen vorgesehen ellen Sie dieses Ger t auf keine rutschigen Oberfl chen wie z B nasse Fu b den Tanita haftet nicht f r Sch den und Verluste die durch dieses Ger ts entstehen noch f r Forderungen Dritter Wichtige Hinweise f r den Benutzer Diese K perfettanalyse Waage ist f r den Gebrauch von Erwachsenen und Kindern 5 17 Jahre bestimmt die wenig bis m ig aktiv sind sowie f r athletische K rpertypen Als athletisch bezeichnet Tanita Personen die etwa 10 Stunden pro Woche ber einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten intensiv trainieren und einen Ruhepuls von h chstens 60 Schl gen Minute haben Dar ber hinaus bezieht athletisch Personen ein die gegenw rtig zwar weniger als 1
119. en malgr une masse musculaire plus faible que la moyenne Musculature moyenne et de graisse corporelle moyen Athl te 5 Normal o Ce groupe la fois un taux de graisse corporelle et une masse musculaire corrects 6 Normal muscl Bien muscl et de graisse corporelle moyen Athl te Ce groupe a une masse musculaire plus lev e malgr un pourcentage de graisse corporelle moyen 7 Mince Peu de Muscle et peu gros Ce groupe a la fois un pourcentage de graisse corporelle et une masse musculaire plus bas Mince et muscl Athl te 8 Mince et muscl Ira Ce groupe a un taux de graisse corporelle plus bas malgr qu il ait une masse musculaire ad quate 5 FORO Tr s muscl Athl te 9 Tr s muscl athl te Ce groupe a un taux de graisse corporelle plus bas malgr une masse musculaire plus importante que la moyenne des gens Source Donn es de Universi lev Columbia New York du Tanita Institut Tokyo a les muscles Repr sente la graisse Index de la quantit de muscle par rap Index de masse Flava musculaire Elev ort la taille Masse musculaire kg taille cm 18 QU EST CE QUE LA MASSE OSSEUSE ge applicable 18 99 Cette fonction indique le poids des os densit min rale osseuse calcium ou autres min raux dans le corps Des recherches ont prouv que l exercice physique e
120. ert ist es jedoch wichtig g kr ftige Knochen aufbauen und erhalten Menschen die sich wegen hen die an Osteoporose oder wegen fortgeschrittenen Alters Frauen sich in Hormonbehandlung befindliche Menschen gen ihrer Knochenmasse rsonen im Alter von 20 bis 40 Jahren welche die gr ten a Wissenschaftsinstitut f r K rpergewicht asse Zu vergleichen e Nachstehend beschriebene Personen erhalten eventuell schwankende Ergebnisse und sollten die Werte nur als Anhaltspunkte verstehen Altere Menschen Frauen w hrend oder nach der Menopause Menschen in H ormontherapie e Gesch tzte Knochenmasse ist ein statistisch gesch tzter Wert der auf dem Zusammenhang mit der fettfreien Menge Gewebe au er Fett basiert Gesch tzte Knochenmasse kann kein direktes Urteil ber die H rte und St rke der Knochen oder ber das Risiko von Knochenbr chen abgeben Wenn Sie um Ihre Knochen besorgt sind wird Ihnen geraten einen spezialisierten Arzt aufzusuchen 13 QUI PEUT UTILISER UN ANALYSEUR DE COMPOSITION CORPORELLE Lanalyseur de com uniquement pour s fonctions ne peuve Votre analyseur de d finit une person une fr quence cardi perso semai ne Les femmes encein Col e CO es ayant t di position corporel e peser et mesure nt s applia position corp m ue a es at aq Aucune des autres Lanalyseur de com pas destin l usag fonctio Lanalyseur d
121. es para los usuarios Este analizador de grasa corporal est dise ado para el uso por parte de adultos y ni os 5 17 a os de edad con un estilo de vida de inactivo a moderadamente activo y adultos con cuerpos atl ticos Tanita define a un atleta como una persona que realiza actividad f sica intensa de aproximadamente 10 horas por semana por un m nimo de seis meses y tiene una frecuencia cardiaca en reposo de aproximadamente 60 latidos por minuto o menos La definici n de Tanita de un atleta incluye individuos en forma de por vida que se han mantenido en forma durante a os pero que actualmente hacen ejercicio menos de 10 horas a la semana La funci n de monitor de grasa corporal no est dise ada para embarazadas atletas profesionales o culturistas Tanita no se responsabiliza de ning n tipo de da o o p rdida ocasionados por estas unidades o de ning n tipo de reclamaci n efectuada por terceras personas Nota Los c lculos del porcentaje de grasa corporal variar n seg n la cantidad de agua en el cuerpo y pueden ser afectados por la deshidrataci no la hiperhidrataci n causadas por factores como el consumo de alcohol la menstruaci n una enfermedad el ejercicio intenso etc Se recomienda de ser posible que todas las lecturas se tomen al final del d a ya que al levantarse en la ma ana los niveles de hidrataci n son los m s bajos Prestaciones y funciones B scula Accesorio
122. expressed as a percentage of their total weight Water plays a vital role in many of the body s processes and is found in every cell tissue and organ Maintaining a healthy total body water percentage will ensure the body functions efficiently and will reduce the risk of developing associated health problems Your body water levels naturally fluctuate throughout the day and night Your body tends to be dehydrated after a long night sleep and there are differences in fluid distribution between day and night Eating large meals drinking alcohol menstruation illness exercising and bathing may cause variations in your hydration levels Your body water percentage reading should act as a guide and should not be used to specifically determine your absolute recommended total body water percentage It is important to look for long term changes in total body water percentage and maintain a consistent healthy total body water percentage Drinking a large quantity of water in one sitting will not instantly change your water level In fact it will increase your body fat reading due to the additional weight gain Please monitor all readings over time to track the relative change Every individual varies but as a guide the average total body water percentage ranges for a healthy adult are Female 45 to 60 Male 50t065 Source Based on Tanita s Internal Research Note The total body water percentage w
123. ez les piles imm diatement car la faiblesse des batteries aura une incidence sur la pr cision de vos mesures Changez toutes les piles en m me temps et utilisez des piles de m ormat AA Caract ristiques Remarque BC 1000 Vous trouverez les indications suivantes sur les piles Capacit de pesage maxi contenant des substances polluantes 200kg 44010 31st 6lb Pb Pb la pile contient du plomb Incr ments de poids Cd Cd la pile contient du cadmium 0 1kg 0 216 0 21b Hg Hg la pile contient du mercure Alimentation Courant Continu 6V LR6 Piles AA x 4 incluses Jeter des piles avec des d chets menagers Consommation d nergie est interdit 100 mA au maximum En tant que consommateur vous avez l obligation de rendre les piles usages Plage temp rature d utilisation ou d charg es Vous pouvez d poser vos vieilles piles dans des lieux de 5 C 35 C 41 F 95 F collecte publics de votre ville ou partout o des piles similaires sont vendues et que des bo tes de collection sp cialement indiqu es ont t mises en place En cas de mise au rebut de l appareil les piles doivent en tre t es et galement d pos es dans le point de collection Nous d clarons que cet quipement est conforme aux exigences essentielles et autres dispositions pertinentes de la directive 1999 5 CE 15 BC 1000win indd 15 2010 04 26 cl O oe aD Introductie Har
124. fat level e For medical diagnosis consult a physician WHAT IS BASAL METABOLIC RATE BMR Applicable age 18 99 WHAT IS BMR Your Basal Metabolic Rate BMR is the minimum level of energy your body needs when at rest to function effectively including your respiratory and circulatory organs neural system liver kidneys and other organs You burn calories when sleeping About 70 of calories consumed every day is used for your basal metabolism In addition energy is used when doing any kind of activity however the more vigorous the activity is the more calories are burned This is because skeletal muscle which accounts for approximately 40 of your body weight acts as your metabolic engine and uses a large amount of energy Your basal metabolism is greatly affected by the quantity of muscles you have therefore increasing your muscle mass will help increase your basal metabolism By studying healthy individuals scientists have found that as people age their metabolic rate changes Basal metabolism rises as a child matures After a peak at the age of 16 or 17 it typically starts to decrease gradually H aving a higher basal metabolism will increase the number of calories used and help to decrease the amount of body fat A low basal etabolic rate will make it harder to lose body fat and overall weight HOW DOES A TANITA BODY COMPOSITION MONITOR CALCULATE BMR The basic way of calculating Basal Metabolic R
125. fitness individuals who have been fit for years but currently exercise less than 10 hours per week The body fat monitor function is not intended for pregnant women professional athletes or bodybuilders Tanita takes no responsibility for any kind of damage or loss caused by these units or any kind of claim made by a third person Note Body fat percentage estimates will vary with the amount of water in the body and can be affected by dehydration or over hydration due to such factors as alcohol consumption menstruation illness intense exercise etc It is recommended that if possible all readings should be taken at the end of one s day since in the morning after rising from sleep hydration levels are at their lowest Features and functions Measuring Platform Accessories 4 AA Size Batteries 4 gt 5 Carpet Feet 4 1 Indicator light Green and Red 2 Ball of Foot Electrodes 3 Heel Electrodes BC 1000win indd 1 2010 04 26 ml CSSS DE ED Preparations before use So Inserting the Batteries Open as shown Open the battery cover on the back of the measuring platform Insert the supplied AA batteries as indicated QD Note Be sure that the polarity of the batteries is set properly If the batteries are incorrectly positioned the fluid may leak and damage floors If you do not intend 0 use this unit for a long period of time it is advisable to remove the batter
126. g ervoor dat uw hielen zich op de juiste plaats op de weegschaal bevinden Maakt u zich geen zorgen als uw voeten te groot lijken voor de weegschaal ook als uw tenen buiten de weegschaal uitsteken kunnen er De hielen midden op De tenen mogen buiten nog nauwkeurige metingen worden verricht de elektrodes de weegschaal uitsteken Hat is het beste om altijd op dezelfde tijd van de dag de metingen te verrichten Probeer ongeveer drie uur te wachten na het opstaan eten of zware trainingen voor u de metingen verricht Alhoewel metingen onder andere omstandigheden niet dezelfde absolute waarde vertegenwoordigen zijn ze wel bruikbaar voor het bepalen van procentuele veranderingen mits de metingen consequent worden uitgevoerd Om uw ontwikkeling bij te houden moet u uw gewicht en lichaamsvetpercentage meten onder dezelfde omstandigheden en vergelijken over een bepaalde periode N B Een nauwkeurige meting is niet mogelijk als uw voetzolen niet schoon zijn als uw knie n gebogen zijn of als u zit of knielt 17 BC 1000win indd 17 o 2010 04 26 il O oe aD Gebruiken van een TANITA draadloos afstandbestuurd bureaudisplay Begininstellingen Batterijklepje Zorg ervoor dat de weegschaal zich binnen 5 meter 17 ft van het display bevindt en dat er goede batterijen in zitten Plaats de batterijen in de afstandsbediening Druk op n van de toetsen op het voorpaneel om de verbinding tot stand te brengen Het p
127. gher than your actual age it is an indication that you need to improve your metabolic rate Increased exercise will build healthy muscle tissue which will improve your metabolic age You will obtain a reading between 12 and 90 Under 12 will be displayed as 12 and over 90 displayed as 90 WHAT IS MUSCLE MASS Applicable age 18 99 This feature indicates the weight of muscle in your body The muscle mass displayed includes the skeletal muscles smooth muscles such as cardiac and digestive muscles and the water contained in these muscles Muscles play an important role as they act as an engine in consuming energy As your muscle mass increases your energy consumption increases helping you reduce excess body fat levels and lose weight in a healthy way WHAT IS PHYSIQUE RATING This feature assesses your physique according to the ratio of body fat and muscle mass in your body As you become more active and reduce the amount of body fat your physique rating will also change accordingly Even though your weight may not change your muscle mass and body fat levels may be changing making you healthier and at lower risk of certain diseases Each person should set their own goal of which physique they would like and follow a diet and fitness programe to meet that goal Result Physique Rating Explanation Small Frame Obese 1 Hidden Obese his person seems to have a healthy body type based on physical appearance however they ha
128. h iversit t New York amp Tanita Institut Tokyo Fett Niedrig Muskelmasse Index Niedrig Index von Muskelmasse durch Gr e Muskelmasse kg Gr e cm 12 Hoch Stellt Muskeln dar Stellt Fett dar WAS IST KNOCHENMASSE Geeignet f r Alter von 18 99 Diese Funktion zeigt die Knochenmenge Knochenmineralanteil Kalzium oder andere Minerale im K rper an Forschung hat gezeig stehen W hrend es u dass Sport und der Aufbau von wahrscheinlich ist dass sich die Knochenstrukt dass Sie durch ausgewogene Ern hrung und viel Beweg Knochenkrankheit Sorgen machen sollten ihren Arzt aufsuchen an niederiger Knoche sw bekommen m gl Unten finden Sie die E dichte leiden oder junge Menschen schwangere icherweise keine genauen Sch tzu rgebnisse der gesch tzten Knochenmasse von Pe Bitte nutzen Sie die un Anteile an Knochenmasse gemessen am Gewicht besitzen Quelle Tani teren Tabellen um die Messwerte Ihrer Knochenn Frauen Durchschnitt der gesch tzten Knochenmasse Gewicht kg Weniger als 50kg 50 kg 75 kg Mehr als 75 kg 1 95 kg 2 40 kg 2 95 kg M nner Durchschnitt der gesch tzten Knochenmasse Gewicht kg Weniger als 65 kg 65 kg 95 kg Mehr als 95 kg 2 66 kg 3 29 kg 3 69 kg Anmerkung uskelgewebe mit kr ftigeren und ges nderen Knochen in Zusammenhang r in kurzer Zeit merkbar ver nd
129. h den Markierungen auf der Messplatte ausgerichtet sind Siehe S 2 Stellen Sie sich erst auf die Plattform nachdem der Piepton zweimal erklungen ist und die gr ne Anzeigeleuchte blinkt Das Ger t kann wenn es Bewegungen registriert keine exakte m glich auf der Messplattform zu stehen Der K rperfettanteil liegt ber 75 daher kann das Ger t kei essung Ihres Gewichts vornehmen Versuchen Sie so still wie Es k nnen keine Messwerte ermittelt werden wenn das zul ssige H chstgewicht berschritten wird Das zul ssige H chstgewicht betr gt 200kg 44016 31st 6lb e Blinkende rote Anzeige Die Batterien sind ersch pft Wenn die rote Anzeige blinkt Genauigkeit der Messungen beeintr chtigen Alle Batterie Spezifikation BC 1000 H chstgewicht 200kg 44016 31st 6lb Teilung 0 1kg 0 21b 0 216 Stromversorgung GS 6 V LR6 AA Mignonbatterie x 4 mitgeliefert Stromverbrauch 100 mA maximal Betriebstemperaturbereich 5 C 35 C 41 F 95 F 10 BC 1000win indd 10 ersetzen Sie die Batterien unverz glich da ersch pfte Batterien die sollten immer gleichzeitig durch neue ersetzt werden Hinweis Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien Pb Pb Batterie enth lt Blei Cd Cd Batterie enth lt Cadmium Hg Hg Batterie enth lt Quecksilber Batterien d rfen nicht in den Hausm ll Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet gebrauchte
130. hermo remoto si trovi a non pi di 5 metri di distanza dalla bilancia 2 Premere il tasto w utilizzatore per accendere lo schermo remoto e quindi i tasti A w selezionare il numero personale senza ancora salire sulla bilancia 3 Con il tasto SET confermare il numero personale 4 Non appena lo schermo remoto e la bilancia raggiungono lo stato di accoppiamento quest ultima emette un segnale acustico e l indicatore luminoso verde inizia a lampeggiare Mentre l indicatore luminoso verde sta lampeggiando si pu salire sulla bilancia Al termine della misurazione la bilancia emette due segnali acustici e sullo schermo remoto ne appaiono i valori Scendere lentamente dalla bilancia N DN In qualsiasi momento durante e dopo il processo di visualizzazione automatica l utilizzatore pu usare i tasti A W per scorrere lungo i risultati della misurazione Per fare scorrere pi velocemente occorre premerli a lungo Dopo avere individuato i dati d interesse e rilasciato il tasto per leggerli trascorsi 30 secondi lo schermo remoto si spegne automaticamente Nota Per gli utilizzatori d et compresa tra 5 e 17 anni lo schermo mostra il peso e la percentuali di grasso corporeo ma non l indicatore dello stato di forma Funzione di richiamo dei dati Questa funzione permette di richiamare i seguenti dati salvati in memoria e Peso e Percentuale di grasso corporeo e Percentuale totale di acqua nel corpo Massa muscola
131. i porcentaje de grasa corporal es mayor al 75 no se podr n obtener lecturas en la unidad Si se supera la capacidad de peso se podr n obtener lecturas La capacidad de peso es de 200kb 44010 31st 6lb Luz Indicadora Roja Intermitente Las bater as est n bajas Cuando la luz indicadora roja est intermitente reemplace inmediatamente las bater as ya que las bater as d biles afectar n la precisi n de sus mediciones Cambie todas las bater as al mismo tiempo por bater as AA nuevas Especificaciones Nota BC 1000 Estas marcas pueden encontrarse en las pilas que contienen Capacidad de peso contaminantes 200kg 44016 31st 6lb Pb Pb La pila contiene plomo Incrementos de peso Cd Cd La pila contiene cadmio 0 1kg 0 21b 0 21b Hg Hg La pila contiene mercurio Alimentaci n Lu CC 6V Se incluyen 4 pilas LR6 AA jEsta prohibido mezclar las pilas con los Consumo de energ a desechos de consumo M ximo de 100 mA Como consumidor usted est legalmente obligado a devolver las pilas Intervalo de temperaturas de uso usadas o descargadas Usted puede depositar sus pilas viejas en los 41 F 95 F 5 C 35 C puntos p blicos de recolecci n de su ciudad o donde se venden las pilas correspondientes y donde se han establecido cajas de recolecci n espec ficamente marcadas En caso de desechar el equipo las pilas deber n retirarse de ste y depositarse tambi n en los punto
132. ictogram voor draadloze communicatie zal gaan knipperen op het display terwijl het display met de weegschaal aan het communiceren is Nadat de communicatie met succes is voltooid het pictogram voor draadloze communicatie verdwijnt kunt u doorgaan naar stap 1 Uren instellen N B Als de communicatie mislukt zal de foutmelding ErrC op het display verschijnen druk op n van de toetsen op het voorpaneel om de verbinding opnieuw tot stand te brengen 1 Uren instellen Druk op A W om de uren in te stellen en druk vervolgens op SET Het toestel laat ter bevestiging een piepsignaal horen 2 Minuten instellen Druk op A V om de minuten in te stellen en druk vervolgens op SET Het toestel laat ter bevestiging twee piepsignalen horen Toets voor de e De tijd opnieuw instellen achtergrondverlichting Druk op de kloktoets aan de onderkant van het afstandbestuurde display Verticaal Volg daarna procedure 1 en 2 zoals hierboven beschreven staat mi P rsoonlijke gegevens instellen en opslaan in het geheugen U kunt alleen metingen ontvangen als deze gegevens in het Tanita afstandbestuurde bureaudisplay zijn geprogrammeerd 1 Selecteer het persoonlijke gegevensnummer Gebruik de SET toets om het toestel in te schakelen Gebruik de A W toetsen om een persoonlijk gegevensnummer te selecteren Druk op SET 2 Stel de leeftijd in Gebruik de A W toetsen om de leeftijd in te stellen Druk op SET 3 Kies Vrouw of
133. ie Messwerte 30 Sekunden lang angezeigt bevor sich das Ger t automatisch ausschaltet Anmerkung F r Kinder im Alter von 5 17 Jahren zeigt das Ger t nur das Gewicht und den K rperfettanteil in Prozent an aber nicht die Anzeige Gesunder Bereich Abruffunktion Die letzten Messwerte der folgenden Funktionen k nnen mittels der Abruffunktion erneut angezeigt werden solange die aktuelle essung angezeigt wird e Gewicht e K rperfett e Gesamtes K rperwasser Muskelmasse e K rperbewertung BMR Stoffwechselalter Knochenmasse Eingeweidefett F r die Anzeige vorhergehender Messwerte dr cken Sie die Taste SET bis zum gew nschten Messwert In der Anzeige sehen Sie die vorhergehenden Messwerte Um weitere vorhergehende Messwerte zu sehen dr cken Sie die Taste erneut Dr cken Sie die Taste SET erneut um zur ck zur aktuellen Ergebnisanzeige zu gelangen Anmerkung F r Kinder im Alter von 5 17 Jahren zeigt das Ger t nur das vorherige Gewicht und den K rperfettanteil in Prozent an Programmierung des Gastmodus Mit dem Gastmodus k nnen Sie das Ger t f r einen einmaligen Gebrauch programmieren ohne gespeicherte Daten zu l schen Dr cken Sie die Taste A um das Ger t zu aktivieren F hren Sie dann die folgenden Schritte durch Eingabe von Alter Geschlecht und Gr e Um nur das Gewicht zu bestimmen Dr cken Sie die Taste Nur wiegen Stellen Sie sich auf die Plattform w hrend die gr ne Anzeig
134. ier istantaneamente il livello di acqua corporea Infatti ad aumentare sar solo il grasso corporeo rilevato a causa dell aumentato peso Registrare tutte le letture per monitorare i cambiamenti el tempo Ciascun soggetto diverso tuttavia i valori in percentuale medi di acqua corporea totale per un adulto sano sono Femmina da 45 a 60 Maschio da 50 a 65 Fonte base ad una ricerca interna di Tanita Nota la percentuale di acqua corporea totale tende a diminuire con l aumento del grasso corporeo Un individuo con un elevata percentuale di grasso corporeo pu registrare una percentuale di acqua corporea inferiore alla media Perdendo grasso corporeo la percentuale di acqua corporea totale tende a rientrare gradualmente nel valore riportato dianzi A COS E LINDICE DI GRASSO VISCERALE Per et comprese tra 18 e 99 anni Questa funzione riporta l indice di grasso viscerale corporeo Il grasso viscerale l adipe che si accumula nella cavit addominale e circonda organi vitali nell area del torso addome Le ricerche dimostrano che anche se il peso e il grasso corporeo restano costanti con l invecchiamento la distribuzione di grasso cambia ed molto pi probabile che si trasferisca nell area del torso soprattutto dopo la menopausa Un livello sano di grasso viscerale pu ridurre il rischio d insorgenza di particolari malattie quali cardiopatie pressione alta e del diabete di Tipo 2 L indice
135. ies 1 gt Direction of before storage the batteries Please note that the included batteries from the factory may have decreased energy levels over time i Positioning the Monitor ni Place the measuring platform on a hard flat surface where there is minimal vibration to ensure safe Detachable Carpet Feet only for and accurate measurement piles up to 0 28 7 mm thick Use carpet feet when the scale is used on soft surface such as rugs or carpetings Note To avoid possible injury do not step on the edge of the platform Handling Tips This monitor is a precision instrument utilizing state of the art technology To keep the unit in the best condition follow these instructions carefully Do not attempt to disassemble the measuring platform Store the unit horizontally Avoid excessive impact or vibration to the unit Place the unit in an area free from direct sunlight heating equipment high humidity or extreme temperature change Never submerge in water Use alcohol to clean the electrodes and glass cleaner applied to a cloth first to keep them shiny avoid soaps Do not step on the platform when wet Do not drop any objects onto the platform Do not use this scale while operating transmitters such as a cell phone as this may affect your results f not in use for a prolonged period of time it is recommended that you remove the batteries
136. ik maakt van geavanceerde technologie Om het toestel in de best mogelijke staat te houden dient u deze instructies zorgvuldig op te volgen Probeer de weegschaal in geen geval te demonteren e Bewaar het toestel horizontaal en zorg ervoor dat de toetsen niet per ongeluk ingedrukt kunnen worden e Stel het toestel niet bloot aan grote schokken of trillingen e Plaats het toestel in een omgeving buiten bereik van direct zonlicht verwarmingsinstallaties hoge vochtigheid of extreme emperatuurfluctuaties Dompel het toestel geen geval onder in het water Gebruik alcohol om de elektrodes schoon te maken en glasreiniger eerst op een doekje aanbrengen om ze glanzend te houden zeep vermijden e Stap niet met natte voeten op de weegschaal e Laat geen dingen op de weegschaal vallen e Gebruik deze weegschaal niet terwijl er andere zendapparatuur wordt gebruikt zoals een mobiele telefoon want dit kan de resultaten be nvloeden e Wanneer het toestel langere tijd niet gebruikt zal worden raden we u aan de batterijen eruit te halen Voor nauwkeurige metingen Voor een optimale nauwkeurigheid raden wij u aan de meting te verrichten zonder kleren aan en onder dezelfde omstandigheden wat betreft de vochthuishouding van uw lichaam Als u uw kleren niet uitdoet moet u toch in ieder geval uw sokken of kousen uittrekken en ervoor zorgen dat uw voetzolen schoon zijn voor u op de weegschaal stapt Zor
137. ill tend to decrease as the percentage of body fat increases A person with a high percentage of body fat may fall below the average body water percentage As you lose body fat the total body water percentage should gradually move towards the typical range given above Za WHAT IS VISCERAL FAT RATING Applicable age 18 99 This feature indicates the rating of visceral fat in your body Visceral fat is the fat that is in the internal abdominal cavity surrounding the vital organs in the trunk abdominal area Research shows that even if your weight and body fat remains constant as you get older the distribution of fat changes and is more likely to shift to the trunk area especially post menopause Ensuring you have healthy levels of visceral fat may reduce the risk of certain diseases such as heart disease high blood pressure and the onset of type 2 diabetes The Tanita Body Composition Monitor will provide you with a visceral fat rating from 1 59 Rating from 1 12 EM Indicates you have a healthy level of visceral fat Continue monitoring your rating to ensure that it stays within the healthy range Rating from 13 59 Indicates you have an excess level of visceral fat Consider making changes in your lifestyle possibly through diet changes or increasing exercise Source Data from Columbia University New York amp Tanita Institute Tokyo Note e Even if you have a low body fat rate you may have a high visceral
138. in die e Fine tune your fitness programe by mo pped with an ath in intense physical activity of approximately 1 gned ont r health or adults aged 18 99 years Children aged 5 17 years can use the monitor for weight at percentage readings and Healthy Range Indicator only the other features are not applicable to children ete mode for adults with athletic body types Tanita defines an athlete as a person involved 0 hours per week and has a resting heart rate of 60 beats per minute or less Individuals been an athlete for a number of years but currently exercises less than 10 hours per week can also use athlete mode ight fu or pregnant women ction only tion Monitor is intended for home use only This unit is not intended for professional use ities it is not equipped with the adequate specifications required for heavy usage Using ill invalidate your warranty tion Monitor product provides readings for informational purposes only eated any disease or abnormalities Please consult with your physician about any or healthier living by giving you an insight into key health indicators that will enable you to r lifestyle e body to make sure you are dieting in the healthy way itoring progress of muscle mass and Basal Metabolic Rate e Monitor the level of visceral fat which has been linked as a possible risk factor for developing Type 2 diabetes and or heart disease e Seta target for your physique
139. ing replace the batteries immediately since weak batteries will affect the Notice These marks can be found out on contaminant containing Batteries Pb Pb Battery contains lead Cd Cd Battery contains cadmium Hg Hg Battery contains mercury Not allowed to mix batteries with consumer wastes As consumer you are legally bound to return used or discharged bat You can deposit your town or wherever the c marked collecting boxe apparatus the batteries collecting points as well We hereby declare that this equipment is in compliance with the essen Directive 5 orresponding batteries are sold and specifica s have been set up In case of scrapping the should be removed from it and deposited at ial requirements and other relevant provisio 1999 5 EC 2010 04 26 eries d batteries at the public collecting points in your ly he of 5 _ gt CSSS DE D Einleitung Wir bedanken uns f r Ihren Kauf einer Tanita K rperfettanalysewaage Dieses Ger t geh rt zu einer breiten Palette an Tanita Produkten f r die Gesundheitspflege zu Hause Die Bedienungsanleitung begleitet Sie durch die Installationsabl ufe und erkl rt die wichtigsten nktionen Bitte bewahren Sie diese Anleitung f r zuk nftige Fragen gut erreichbar auf Zus tzliche Informationen ber einen gesunden Lebensstil finden Sie auf unserer Website www tanita com nita Produkte verbinden die neuest
140. it en cas de perte ou de dommages occasionn s par ses appareils ou en cas de r clamation effectu e par un tiers Remarque Le calcul du taux de graisse corporelle varie en fonction du volume d eau contenu dans l organisme et peut galement tre affect par la d shydratation ou un niveau hydrique excessif dus divers facteurs tels que la consommation d alcool la p riode des r gles une maladie un exercice physique intense etc Il est recommand que si possible toutes les lectures soient prises la fin d une journ e puisque le matin au r veil les niveaux d hydratation sont leur taux le plus bas Caract ristiques Plateau de p see Accessoires 4 Piles de type AA 4 gt 5 Tapis de sol 4 1 Indicateur lumineux vert et Rouge 2 Electrodes avant doigts de pied 3 Electrodes arriere talons 11 BC 1000win indd 11 2010 04 26 i ZZ NC Avant utilisation Ouvrez le FI Insertion des piles compartiment I Ouvrez la trappe du r ceptacle situ sous le plateau de pes e et ins rez les piles comme comme indiqu ES a Position couler et d endommager le plancher En cas de non utilisation prolong e il correcte des est conseill de retirer les piles de l appareil 32 indiqu Remarque assurez vous que les piles sont plac es dans le bon sens en respectant la polarit Si elles ne sont pas dans la bonne posi
141. le i tte e quattro le batterie devono essere sostituite insieme a misura o misurabile di 200kg 44016 31st 6lb eriore al 75 la bilancia non alora superi il valore massin mpeggia mediatamente poich in tale condizione le letture non Avviso Questi marchi sono riportati all esterno delle confezioni di Capacit di peso 200kg 44016 31st 6lb A batterie contenenti sostanze tossiche Pb Pb batteria a base di piombo Incrementos di pes 0 1kg 0 21b O 21b 0 Cd Cd batteria a base di cadmio Hg Hg batteria a base di mercurio Alimentazione 6 VCC con 4 batterie LR6 di formato AA Consumo Massimo 100 mA Non consentito lo smaltimento comune di batterie e rifiuti solidi urbani Temperatura d uso Tra 5 e 35 C Il consumatore legalmente vincolato a restituire batterie usate o scariche depositandole presso gli opportuni centri di raccolta cittadini oppure presso 25 i relativi punti vendita utilizzando gli appositi contenitori esposti Prima di smaltire l apparecchiatura rimuovere le batterie e depositarle presso gli stessi centri di raccolta succitati Si dichiara che la presente apparecchiatura conforme con gli obblighi essenziali e le altre disposizioni pertinenti ai sensi della Direttiva 1999 5 CE 25 2010 04 26 19 39 47 i 26 BC 1000win indd 26 o 2010 04 26 Introducci n Gracias por elegir el m
142. le pour enfants moyens Normes du taux de graisse corporelle valeurs pour des adultes standards Maigreur Valeurs saines Surpoids Ob sit 1 Courbes de r f rence de masse grasse pour les enfants R dig pour le BMJ British Medical Journal Brouillon 1 AMP 19 juin 2004 par le Dr Andrew Gallagher D et al Am J Clin Nutr 2000 72 pp 694 701 Eventails de donn es en pourcentage de graisse corporelle pour une bonne sant une approche pour d velopper les directives bas es sur l index de graisse corporelle n Femme Age Les chiffres sont bas s sur les recommandations de WHO BMI Gallagher et al au centre de recherche sur l ob sit de New York Etats Unis NY Obesity Research Centre Afin de d terminer le taux de masse grasse qui correspond le mieux votre corpulence consultez un m decin ou un professionnel de la sant 0 10 20 30 40 Indicateur de plage saine Pour enfants moyens des adultes standards Votre analyseur de composition corporelle compare automatiquement la lecture de votre taux de graisse corporelle au tableau de la plage saine des taux de graisse Apr s le calcul de votre taux de graisse une barre noire clignote en bas de l cran identifiant votre situation dans la plage de taux de graisse selon votre ge et votre sexe
143. lent Remarque Les mesures ne sont valides que si vos pieds sont propres et secs que vos genoux ne sont pas pli s et que vous n tes pas assis ya 12 BC 1000win indd 12 2010 04 26 19 39 43 RE gt CE DE Utilisation de l cran D port sans Fil En Option R glage initial Couvercle du logement des piles Assurez vous que le p se personne se trouve moins de 5 m 17 pieds et que les 4 piles sont en place Ins rez les piles dans l ecran sans fil Appuyez sur n importe quelle touche du panneau avant pour d marrer le processus de communication L ic ne de communication sans fil F sur l affichage clignote quand l ecran sans fil communique avec le p se personne Une fois que la communication a t effectu e sans probl me l ic ne dispara t passez l tape 1 R glez l heure Remarque Si un probl me de communication se produit l affichage indique ErrC appuyez sur la touche du panneau avant pour r tablir le processus de communication 1 R glez l heure Appuyez sur les touches A W pour r gler l heure puis appuyez sur la touche SET L appareil met un bip de confirmation 2 R glez les minutes Appuyez sur les touches A W pour r gler les minutes puis appuyez sur la touche SET L appareil met deux bips pour confirmer la programmation e R initialisation de l heure Appuyez sur la touche d horloge situ e au dessous de l ecran sans fil Puis suivez les tapes 1 et 2
144. lorie n toenemen en ertoe bijdragen dat de hoeveelheid lichaamsvet afneemt Een laag basaal metabolisme zal het moeilijker maken om zowel lichaamsvet als gewicht in het algemeen kwijt te raken HOE BEREKENT EEN LICHAAMSSAMENSTELLINGMONITOR VAN TANITA DE BMR De basismethode om het basale metabolisme te berekenen is een standaard vergelijking gebaseerd op gewicht el leeftijd Tanita heeft grondig onderzoek verricht naar de relatie tussen BMR en lichaamssamenstelling waardoor de gebruiker een nauwkeuriger en gepersonaliseerd resultaat krijgt dat gebaseerd is op de impedantiemeting Deze methode is medisch gevalideerd door gebruik te maken van indirecte warmtemeting door het meten van de ademsamenstelling Betrouwbaarheid van de vergelijking voor de ruststofwisseling Tijdens de Nutrition week in 2002 Een wetenschappelijk en klinisch forum en expositie Titel Internationaal vergelijk Voorspellingsmodellen voor energieverbruik in rusttoestand The American Journal of Clinical Nutrition WAT IS DE DAGELIJKSE ENERGIE BEHOEFTE DCI Leeftijd tussen 18 99 jaar De dagelijkse energie behoefte DCI is de som van de ruststofwisseling de energie voor dagelijkse activiteiten waaronder huishoudelijke taken en warmteverwekking door het eten energie die verbruikt wordt voor vertering absorptie metabolisme en andere eetactiviteiten Het is een schatting van de hoeveelheid calorie n die u in het kome
145. lyse BIA Sichere schwache elektrische Signale werden ber die patentierten Tanita Fu platten auf der Wiegeplattform durch den K rper gesendet Das Signal kann einfach durch Fl ssigkeiten in Muskeln und anderem K rpergewebe flie en st t aber beim Fluss durch das K rperfett auf Widerstand da dies nur wenig Fl ssigkeit enth lt Dieser Widerstand wird Impedanz genannt Die Impedanzwerte werden dann in medizinisch erforschte mathematische Formeln eingesetzt um Ihre K rperzusammensetzung zu berechnen WANN IST DIE BESTE ZEIT MEINE K RPERANALYSEWAAGE ZU BENUTZEN Ihre K rperwasserwerte ver ndern sich nat rlicherweise im Laufe des Tages und der Nacht Starke Ver nderungen des K rperwassers k nnen die Werte der K rperanalyse beeintr chtigen so ist der K rper z B nach langem Schlafen entw ssert Wenn Sie also am Morgen gleich nach dem Aufstehen eine Messung durchf hren ist Ihr Gewicht geringer und der K rperfettanteil h her Verzehr von gro en Mahlzeiten Alkoholgenuss Menstruation Krankheit Training und Baden k nnen ebenfalls nderungen in Ihrem Wasserhaushalt verursachen Um die verl sslichsten Messwerte zu erreichen ist es wichtig Ihre K rperanalysewaage immer zur gleichen Tageszeit und unter gleichbleibenden Bedingungen zu benutzen Wir empfehlen eine Messung vor dem Abendessen FUR SEGMENT KORPERANALYSEWAAGE Tanita hat in berseinstimmung mit der Gold Standard Dualfrequenz Technologie DEXA Dual Energy X R
146. mantener la unidad en condici n ptima siga estas instrucciones cuidadosamente No intente desmontar la b scula e Guarde el aparato horizontalmente y col quelo de manera que las teclas no resulten presionadas accidentalmente e Evite que la unidad reciba golpes o vibraciones excesivas e Sit e la unidad fuera del alcance de la luz directa del sol calefacciones y radiadores humedad elevada o cambios extremos de temperatura No lo sumerja nunca en agua Utilice alcohol para limpiar los electrodos y limpiacristales aplicado mediante un trapo para mantenerlos brillantes evite utilizar jabones e Evite la humedad al subirse a la plataforma e Evite que caiga cualquier objeto sobre el aparato No use esta b scula usando los aparatos de transmisi n como un tel fono celular puedan afectar en el resultado de la medici n e Se recomienda quitarle las bater as si no va a usarse por un largo per odo de tiempo C mo obtener lecturas exactas Para asegurar la precisi n las lecturas se deber an tomar desnudo y bajo condiciones constantes de hidrataci n Si no se desviste qu tese siempre los calcetines o medias y aseg rese que los pies est n limpios antes de subirse a la b scula Aseg rese que sus talones est n alineados correctamente con la plataforma de medici n No se preocupe si sus pies son demasiado grandes para la b scula se pueden conseguir lecturas exactas incluso si sus dedos
147. n falla la pantalla mostrar ErrC pulse cualquier bot n del panel frontal para reiniciar el proceso de comunicaci n 1 Configuraci n de la hora Pu La 2 Configuraci n de los minutos Pu La se A V para config nidad emitir uno pi se A V para config nidad sonar dos veces para confirmar la programaci n Restablecer la hora Pulse el bot n de reloj si A continuaci n siga los pasos 1 y 2 Tapa de las pilas rar la hora y despu s pulse SET ido para confirmar rar los minutos y despu s pulse SET gt gt Bot n de luz de fondo uado en la parte inferior de la pantalla remota Posici n vertical Introducci n y almacenamiento de datos personales en la memoria Podr realizar mediciones s lo si su informaci n ha sido introducida en la pantalla de escritorio remota de Tanita 1 Selecci n del n mero de informaci n personal Utilice el bot n SET para activar la unidad Utilice los botones A W para seleccionar un n mero personal Pulse SET 2 Configuraci n de la edad Utilice los botones A W para seleccionar la edad Pulse SET 3 Selecci n de sexo Utilice los botones de Arriba Abajo para seleccionar Mujer u Hombre y el modo de Adulto normal o Female Athlete a Y o Male Athlete 19 43 despu s pulse el bot n de Configurar 4 Especificaci n de la altura Utilice los botones A W para seleccionar la altura Pulse SET Cambio de modo de peso
148. nd etmaal nodig heeft om uw huidig gewicht te behouden HOE BEREKENT EEN LICHAAMSSAMENSTELLINGMONITOR VAN TANITA DE DCI DCI BMRxActiviteitspeil Activiteitspeil 1 2 3 Vrouw 1 56 1 64 1 82 Man 1 55 1 78 2 10 Bron Wereld Gezondheid Organisatie WGO WAT IS METABOLISCHE LEEFTIJD Leeftijd tussen 18 99 jaar Deze functie berekent uw BMR en geeft de gemiddelde leeftijd aan die geassocieerd wordt met dat type metabolisme Indien uw BMR leeftijd hoger is dan uw re le leeftijd wijst dit erop dat u uw stofwisseling moet verbeteren Een toename van lichaamsbeweging zal gezond spierweefsel ontwikkelen dat op zijn beurt uw metabolisme zal verbeteren U zult een resultaat verkrijgen tussen 12 en 90 Alles onder 12 zal verschijnen als 12 en alles boven 90 zal verschijnen als 90 23 WAT IS SPIERMASSA Leeftijd tussen 18 99 jaar Deze en vel Spieren spelen een uw energiebehoefte toe inderd worden verm teringsspieren belangrijke rol omdat ze als een emen dit draagt ertoe bij dat excessieve lichaamsvetgehaltes en gewicht op een gezonde manier kunnen en unctie geeft het gewicht van de spieren in uw het water dat in deze spieren opgeslagen is ichaam weer De spiermassa omvat de skeletspieren gladde spieren zoals hart motor werken die energie verbruikt Wanneer uw spiermassa toeneemt zal ook WAT IS PHYSIQUE RATING FYSIEKE CONDITIE Deze Wan Zelfs gezonder
149. nes g es Femmes pr et post m nopaus es Personnes recevant une th rapie hormonale La masse osseuse estim e est une valeur estim e statistiquement qui est bas e sur sa corr lation avec la Masse Maigre tissus autres que la graisse La masse osseuse estim e ne juge pas directement la duret la r sistance des os ni le risque de fractures Si vous vous inqui tez au sujet de vos os nous vous recommandons de consulter un m decin sp cialiste 19 WIE KAN EEN LICHAAMSSAMENSTELLINGMONITOR GEBRUIKEN Deze lichaamssamenstellingmonitor is bedoeld voor vo kunnen de monitor enkel gebruiken om resultaten van hun gewicht lichaamsvetpercentages en hun indicator voor de mate van gezondheid te verkrijgen De andere functies zijn niet van toepassing op kinderen Uw monitor is ook met een atletenmodus uitgerust voor volwassenen met atletische lichaamstypes Tanita definieert een atleet als gen persoon die zich aan intense fysieke activiteit houdt van ongeveer 10 uren per week met een hartslag in rust van 60 slagen per minuut of minder Individuen die gedurende meerdere jaren atleet geweest zijn maar momenteel minder dan 10 uren per week lichaamsbeweging hebben kunnen ook de atleetmodus gebruiken Zwangere vrouwen mogen enkel de gewichtfunctie gebruiken Alle andere functies zijn niet voor zwangere vrouwen bestemd De Tanita InnerScan lichaamssamenstellingmonitor is uitsluitend voor thuisgebruik bestemd Dit toestel
150. nessione con esito positivo l icona scompare procedere al passo 1 Regolare le ore Nota Se la comunicazione non si stabilisce sullo schermo appare ErrC in tal caso occorre premere nuovamente qualsiasi tasti del pannello anteriore per riavviarne il processo Con i tasti A V regolare le ore e premere quindi SET L apparecchio emette un segnale acustico di conferma nai Tasto di retroilluminazione Posizione eretta Premere il tasto dell orologio ubicato sul fondo dello schermo remoto Ripetere quindi i passi 1 e 2 della procedura di regolazione Impostazione e salvataggio in memoria del numero personale Le misure sono ricevibili soltanto dopo che lo schermo remoto stato programmato Impostare il numero personale Premere SET per attivare lo schermo remoto Con i tasti A W impostare il numero personale Premere quindi SET Impostare l et Con i tasti A W selezionare l et Premere quindi SET Impostare il sesso Con i tasti A W selezionare sesso femminile 4 sesso maschile ff atleta femminile A lt o atleta maschile W4 Premere quindi SET Specificare l altezza Con itasti A W selezionare l altezza Premere quindi SET Selezione del modo di pesatura Agendo sull apposito selettore ubicato in fondo allo schermo remoto si pu selezionare il modo di pesatura preferito 23 Misurazione della composizione corporea 1 Prima di procedere ci si deve accertare che lo sc
151. nique comme un stimulateur cardiaque ne devrait pas utiliser l imp dancem tre car celui ci fait passer un signal lectrique de faible niveau travers le corps qui peut interf rer avec son fonctionnement Les femmes enceintes ne doivent utiliser que la fonction de mesure du poids Aucune des autres fonctions n est con ue pour les emmes enceintes Ne posez pas cet appareil sur une surface glissante telle qu un sol mouill Tanita ne saurait tre tenue responsable de quelques dommages ou pertes que ce soient entra n s par l usage de cet appareil ni de quelque r clamation que ce soit provenant de tiers Remarques importantes l intention des utilisateurs Cette balance imp dancem tre est destin e aux adultes et enfants g s de 5 17 ans s dentaires ou mod r ment actifs ainsi qu aux adultes pratiquant du sport de fa on intensive Tanita d finit une personne athl tique une personne impliqu e dans une activit physique intense d environ 10 heures par semaine pendant au moins 6 mois et qui a une fr quence cardiaque au repos d environ 60 battements par minute ou moins Ceci inclut galement les personnes ayant eu une activit physique lev e tout au long de leur vie mais dont l activit physique actuelle ne d passe pas 10 heures par semaine La fonction de contr le du taux de graisse corporelle n est pas destin e aux femmes enceintes athl tes professionnels ou culturistes Tanita d cline toute responsabil
152. ntalla remota Una vez que la medici n se haya completado b jese con cuidado de la b scula Aviso No haga uso de la prestaci n de lectura de grasa corporal disponible en este producto en el caso de que le haya sido implantado un marcapasos u otro dispositivo m dico electr nico 29 BC 1000win indd 29 o 2010 04 26 RE gt CSSS QUE Resoluci n de fallos e Se puede producir interferencia si hay m ltiples plataformas presentes Por favor utilice s lo una plataforma en cada rea No se suba a la plataforma antes de que emita un sonido y el indicador de luz verde este intermitente No se baje hasta escuchar un doble sonido o que la luz verde permanezca fija deje de estar intermitente la medici n se toma y las lecturas se muestran en el dispositivo correspondiente ej Reloj Garmin Pantalla Remota Tanita y o PC e Si no se sube a la plataforma dentro de 30 segundos despu s que el indicador de luz verde empiece a estar intermitente se apagar autom ticamente Luz Indicadora Roja Constante Aseg rese de quitarse las medias y que las plantas de sus pies est n limpias y debidamente alineadas sobre la plataforma de medici n ver p g 14 Aseg rese de subirse a la plataforma solamente despu s de que ha sonado dos veces o que el Indicador de Luz Verde est intermitente La unidad no puede medir con precisi n su peso si detecta movimiento S base a la plataforma y permanezca lo m s quieto posible S
153. nto the remote display Press any front panel button to start the communication process The wireless icon on the display will blink while the remote display communicates with the platform After the communication is successfully done wireless icon disappears continue to step 1 Set Hour Note If the communication fails the display will show ErrC press any front panel button to restart the communication process 1 Set Hour Press A V to set hour and then press SET The unit will beep once to confirm 2 Set Minute Press A V to set minute and then press SET The unit will beep twice to confirm the programming e Resetting time Press the clock button on the bottom of the remote display Then follow the procedure 1 and 2 Backlight Button Upright Position Setting and storing personal data in the memory You will receive readings only if data has been programmed into the Tanita Remote Tabletop Display 1 Select Personal Data Number Use the SET button to activate the unit Use A W buttons to select a personal data number Press SET 2 Set Age Use A W buttons to select age Press SET 3 Select Female or Male Use A W buttons to select Female Male yg Athlete Female 4 83 Athlete Male 80 4 Press SET 4 Specify Height Use A W buttons to select height Press SET Switching The Weight Mode Select your preferred weight mode using the weight mode switch on the bottom of th
154. onitor corporal Tanita Este monitor es uno de entre una amplia gama de productos dom sticos para el cuidado de la salud producidos por Tanita El presente manual de instrucciones le guiar a trav s de los procedimientos de configuraci n inicial y le las funciones de las teclas Cons rvelo a mano para consultas futuras En nuestro sitio web www tanita com podr encontrar informaci n adicional sobre c mo llevar una vida sana Los productos Tanita incorporan los resultados de las ltimas investigaciones cl nicas e innovaciones tecnol gicas Toda la informaci n es controlada por el Consejo M dico Consultivo de Tanita para garantizar su precisi n Nota Lea detenidamente este manual de instrucciones y t ngalo a mano para futura referencia Precauciones de seguridad Las personas con un implante m dico electr nico tal como un marcapasos no deber an usar un Monitor de Composici n Corporal ya que una se al el ctrica de bajo nivel pasa a trav s del cuerpo y esta puede interferir con su operaci n Las mujeres embarazadas solamente deber n utilizar la funci n de peso Ninguna de las dem s funciones est pensada para mujeres embarazadas No coloque este monitor sobre superficies resbaladizas como por ejemplo un suelo mojado Tanita no acepta ninguna responsabilidad por ning n tipo de da o material o p rdida causados por este monitor ni por ning n tipo de reclamaci n presentada por terceros Notas important
155. orlampje blijft branden Zorg ervoor dat u geen sokken of kousen aan heeft dat uw voetzolen schoon zijn en dat uw voeten op de juiste manier op de weegschaal geplaatst zijn Zie bladzijde 2 Ga pas op de weegschaal staan nadat deze twee keer gepiept heeft of terwijl het groene indicatorlampje aan het knipperen is Het toestel kan u niet goed wegen als het bewegingen detecteert Probeer daarom zo stil mogelijk op de weegschaal te staan Bij een lichaamsvetpercentage van meer dan 75 zal het toestel geen meting kunnen uitvoeren Er kan geen meting worden uitgevoerd als het weegvermogen wordt overschreden Het weegvermogen is 200kg 44016 31st 6lb e Het rode indicatorlampje knippert De batterijen zijn bijna leeg Wanneer het rode indicatorlampje knippert moet u de batterijen onmiddellijk vervangen want zwakke batterijen kunnen de nauwkeurigheid van de metingen beinvloeden Vervang alle batterijen tegelijk door nieuwe SPECIFICATIES Opmerking BC 1000 De volgende opschriften kunnen op batterijen die Gewicht Capaciteit verontreinigende stoffen bevatten aangetroffen worden 200kg 44016 31st 6lb Pb Pb Loodhoudende batterij Nauwkeurigheid Cd Cd Cadmiumhoudende batterij 0 1kg 0 21b 0 2Ib Hg Hg Kwikhoudende batterij Voeding 6 V gelijkstroom LRG AA batterij x 4 meegeleverd Het is verboden om batterijen bij het huis Stroomverbruik vuil te deponeren 100 mA maximum Als consument bent we
156. orlampjes groen en rood 2 Voorvoetelektrodes 3 Hielelektrodes 16 BC 1000win indd 16 2010 04 26 ml RE gt CSSS DE aD Voorbereiding SN Inzetten van de batterijen Maak open Doe de klep van het batterijvak de onderkant van de weegschaal open Zet de EN Por meegeleverde AA formaat batterijen op de aangegeven manier in het batterijvak N B Controleer of de polen van de batterijen de juiste richting op wijzen Als de batterijen niet de goede kant op zitten kunnen ze gaan lekken waardoor uw vloer beschadigd kan worden Als u van plan bent om dit toestel langere tijd niet te gebruiken is het raadzaam de batterijen eruit te halen voor u het toestel opbergt Wij wijzen u erop dat de vanuit de fabriek meegeleverde batterijen na verloop van tijd mindere prestaties kunnen leveren dan verse bS Richting batterijen 7 Plaatsen van de weegschaal Plaats de weegschaal op een hard plat oppervlak waar het zo min mogelijk bloot staat aan Afneembare tapijtvoetjes trillingen voor een veilige en nauwkeurige meting alleen voor een pooldiepte tot 7 mm 0 28 Gebruik de tapijtvoetjes wanneer de weegschaal op een zachte ondergrond wordt gebruikt zoals een kleed of tapijt N B Om mogelijk letsel te voorkomen raden wij u aan om niet op de rand van de weegschaal te gaan staan Tips voor gebruik Deze weegschaal is een precisie instrument dat gebru
157. play zien oplichten nadat uw lichaamsvetpercentage berekend is Op deze balk wordt aangegeven waar u zich bevindt op uw respectieve leeftijd en geslachtsschaal voor lichaamsvet Lae Be DEI Onder Gezond Overvet Zwaarlijvig Ondervet onder de marges voor gezond lichaamsvet Een verhoogd risico op gezondheidsproblemen 0 Gezond binnen de marges voor gezonde vetpercentages voor uw leeftijd geslacht Overvet boven de gezonde marges Verhoogd risico op gezondheidsproblemen Zwaarlijvig hoog boven de marges voor gezond lichaamsvet Een sterk verhoogd risico op gezondheidsproblemen die verbonden zijn aan zwaarlijvigheid 21 WAT IS TOTAAL LICHAAMSWATERPERCENTAGE Leeftijd tussen 18 99 jaar Het totaal percentage van lichaamswater is een percentage van de totale hoeveelheid vocht in uw lichaam Water speelt een cruci gezond totaal lichaam risico op het ontwikke Van nature fluctueert en gedurende de dag alcoholconsumptie n veroorzaken Het resultaat van uw aangeweze op langere ermijn te Door op een gegevel Bovendien zal dit zelf daarom de ontwikkel Elke persoon verschi een Vrouw 45 Man 50 Bron ot 60 ot 65 NB Het totaa aangegeven ale ro swater len va iedere of s nachts zijn er ook verschillen qua vochtverspreiding in uw enstri ichaamswaterpercentage moet beschouwd worden als een totaal lichaamswa bekijke mome s het res ng van al
158. pour confirmer votre num ro personnel 4 Quand l affichage distant et le p se personne sont jumel s le p se personne met un bip de confirmation et le t moin vert clignote 5 Montez sur le p se personne pendant que le t moin vert clignote 6 Une fois que la mesure est termin e le p se personne met deux bip de confirmation et les r sultats apparaissent automatiquement sur l affichage distant 7 Descendez doucement du p se personne une fois que la mesure est termin e 8 n importe quel moment pendant ou apr s le Processus d affichage automatique l utilisateur peut utiliser les touches A W pour faire d filer les diff rents r sultats Pour faire d filer des r sultats plus d taill s maintenez press es les touches A V Apr s avoir s lectionn les r sultats souhait s rel chez la touche pour voir les r sultats ils resteront sur l affichage pendant 30 secondes avant que l appareil ne se mette automatiquement hors service Remarque Pour les enfants ge 5 17 l appareil affiche uniquement le poids et le pourcentage de graisse corporelle il n affiche pas l indicateur de plage de sant Fonction de rappel Les r sultats pr c dents des fonctions suivantes peuvent tre obtenus avec la fonction de rappel Poids Graisse corporelle Masse hydrique totale Masse musculaire e Evaluation de la corpulence BMR ge m tabolique e Masse osseuse e Niveau de graisse visc rale Pour obtenir les r
159. r lungo tempo si suggerisce di rimuoverle sO h Orientamento ita i Cm delle batterie Le batterie fornite in dotazione alla bilancia potrebbero non essere completamente cariche 7 Collocazione della bilancia ea Piedini staccabili per tappeto solo per tappeti di spessore massimo complessivo di 7 mm Per garantire la precisione della misura e la sicurezza occorre collocare la bilancia su una superficie dura e piatta e poco soggetta alle vibrazioni Per usare la bilancia su una superficie morbida quale un tappeto o la moquette si suggerisce di applicarvi gli appositi piedini forniti in dotazione Nota per evitare incidenti si raccomanda di non salire sui bordi della bilancia Consigli per l uso della bilancia Questa bila Per mantenerla nel No e Posi e Non e Non No con e Non e Non smo colpi espo im un sa ziona tarla nno i irvi con i e Non usar potrebbero subire e Rimuovere le bat Co a dur rla ori rla con la dire ergerla in cia uno strume e migliori 770 ta num ante er piedi bag lasciarvi cadere oggetti to di talmente e in rza n sot ente al acqua Per pu idito co ati mentre sono na certa i ie qualora s i opo la luce solare all alta umidit precisione che fa modo che non sia la a forti vibrazio irne gli elettrodi s
160. re e Punteggio fisico e Metabolismo basale Et metabolica Massa ossea e Livello del grasso viscerale Per ottenere le letture precedenti occorre premere il tasto SET mentre sono visualizzate quelle attuali Lo schermo mostrer quindi i dati registrati in precedenza mentre per ottenere altre letture precedenti occorre premere il tasto in corrispondenza di esse Premere nuovamente SET per ritornare alla visualizzazione dei dati attuali Nota Per gli utilizzatori d et compresa tra 5 e 17 anni lo schermo mostra soltanto il peso e la percentuale di grasso corporeo precedenti Modo provvisorio Questa funzione permette di programmare lo schermo per un singolo uso senza necessit di resettare il numero personale Premere SET per attivare lo schermo e impostare quindi l et il sesso e l altezza Modo di sola pesatura Premere il tasto di sola pesatura Mentre l indicatore luminoso verde sta lampeggiando si pu salire sulla bilancia AI termine della misurazione la bilancia emette due segnali acustici e sullo schermo remoto ne appaiono i valori della Scendere lentamente dalla bilancia Attenzione L uso della funzione di misurazione del grasso corporeo non dovrebbe essere permesso ai portatori di stimolatore cardiaco o di altri dispositivi elettromedicali impiantati 24 BC 1000win indd 24 2010 04 26 19 39 47 BC 1000win indd Avvertenze e risoluzione dei problemi e Poich la concomitanza di pi bilance p
161. re si plusieurs plates formes sont pr sentes Veuillez utiliser une seule plate forme dans un endroit donn Ne pas monter sur la plate forme avant que la plate forme mette un bip et que le voyant lumineux vert clignote Ne pas descendre jusqu ce qu un double bip ou que la lumi re verte reste solide ne clignote plus la mesure est prise et les lectures sont affich es sur le l appareil appropri par exemple la montre Garmin ou l affichage distance de Tanita et ou PC Si vous ne montez pas sur la plate forme dans les 30 secondes apr s que le voyant lumineux vert commence clignoter l appareil s teindra automatiquement e Le voyant Lumineux rouge reste allum Assurez vous que les chaussettes ou les bas sont enlev es et que la plante de vos pieds sont propres et bien align es sur la plate forme de mesure voir p 8 Assurez vous de descendre de la plate forme seulement apr s que les deux bips sonores ou que le voyant lumineux vert clignote L unit ne peut pas mesurer votre poids avec justesse si elle d tecte un mouvement Veuillez restez sur la plateforme en essayant de ne pas bouger Si le pourcentage de graisse dans le corps est de plus de 75 l unit ne pourra pas faire de mesure lecture ne peut pas se faire si la capacit de poids a t d pass e La charge maximale est de 220kg 440lb 31st 6lb Le voyant lumineux rouge clignote Les piles sont faibles Lorsque le voyant lumineux rouge clignote remplac
162. ribuci n de la grasa corporal na izquierda y la masa muscular Esto resulta especialmente til os lados izquierdo y derecho del cuerpo o den a tener grasa corporal en la parte supe los cambios en la distribuci n de la grasa corporal y musculatura 32 intentando desarrollar una parte rior del cuerpo mientras que las ior del cuerpo Adem s a medida que se envejece se tiende a perder m sculo QU ES EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL Edad aplicable 5 99 Porcentaje de grasa corporal es la cantidad de grasa corporal expresada como una proporci n del peso corporal Se ha demostrado que la reducci n de los niveles excesivos de grasa corporal disminuye el riesgo de ciertas enfermedades tales como la hipertensi n arterial las enfermedades cardiacas la diabetes y el c ncer En el gr fico se muestran los niveles saludables de grasa corporal indices de grasa corporal para ni os medianos Margen de grasa corporal para adultos normales Bajo en grasa Saludab Alto en grasa Obeso 1 Body Fat Reference Curves for children Targeted at BMJ British Medical Journal Draft 1 AMP 19 June 2004 by Dr Andrew Gallagher D et al Am J Clin Nutr 2000 72 694 701 Healthy percentage body fat ranges an approach for developing guidelines based on body mass index Basado en las directrices sobre IMC del INS OMS Seg n informes de Gallagher et al del Centro para la inves
163. rique fait office de r f rence et ne devrait pas tre utilis pour d terminer de fa on sp cifique votre taux absolu de masse hydrique recommand Il importe d observer les changements long terme du taux de masse hydrique et de aintenir un taux sain et r gulier Labsorption d une grande quantit d eau en une seule fois ne changera pas instantan ment votre niveau d eau En fait elle augmentera votre mesure du taux de graisse corporelle du fait du gain de poids suppl mentaire Surveillez toutes les lectures r guli rement afin de d tecter tout changement relatif Chaque individu est diff rent Voici pour r f rence les taux moyens de masse hydrique pour un adulte en bonne sant Femme 45 60 Homme 50 65 Source Bas sur les recherches internes de Tanita Remarque Le taux de masse hydrique a tendance diminuer alors que le taux de graisse corporelle augmente Il se peut qu un individu ayant un taux de graisse corporelle lev soit en dessous du taux de la masse hydrique moyenne Lorsque vous perdez de la masse grasse votre taux de masse hydrique devrait se rapprocher progressivement de la plage repr sentative indiqu e ci dessus A QU EST CE QUE LE NIVEAU DE GRAISSE VISCERALE ge applicable 18 99 Cette fonction indique le niveau de graisse visc rale dans votre corps La graisse visc rale repr sente la graisse qui se trouve dans la cavit interne de l ab
164. ry Tanita adesso in grado di analizzare la distribuzione del grasso corporeo cos come della massa muscolare Utilizzando questa bilancia impedenziometrica con analisi segmentale possibile determinare la distribuzione della percentuale di grasso corporeo e della massa muscolare nel braccio destro nel braccio sinistro nella gamba destra e nella gamba sinistra Ci particolarmente utile per tenere sotto controllo l equilibrio tra il lato destro e sinistro del corpo per svilupparne una particolare parte fisica E stato riscontrato che il grasso si concentra tendenzialmente nella parte superiore del corpo per gli uomini e nella parte inferiore per le donne Inoltre invecchiando si tende a perdere massa muscolare e ad ingrassare importante monitorare i cambiamenti nella distribuzione del grasso corporeo e della massa muscolare 26 COS E LA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO Per et comprese tra 5 e 99 anni La percentuale di grasso corporeo la proporzione tra quantit di grasso e peso corporeo stato dimostrato che riducendo il grasso corporeo in eccesso si riduce il rischio di insorgenza di particolari condizioni quali alta pressione cardiopatie diabete e cancro La tabella riportata di seguito mostra il range sano per il grasso corporeo Percentuali di grasso corporeo per bambini normali Range di grasso corporeo per adulti standard Insufficientemente Eccessivamente grasso
165. s 1 luz Indicadora Verde y Roja 4 Pilas tama o AA 4 2 Electrodos para la planta del pie 3 O 3 Electrodos para el tal n Hy 5 Pies de alfombra 4 O TE Preparaciones antes del uso nz Instalaci n de las pilas re Abrir la tapa de las pilas situada en la parte posterior de la b scula Insertar como se indica las baterfas AA suministradas Nota Aseg rese de situar correctamente la polaridad de las pilas Si coloca las pilas de manera incorrecta el liquido puede derramarse y dafiar el suelo Si no tiene Sentido de las intenci n de utilizar esta unidad durante un periodo de tiempo prolongado se pilas recomienda sacar las pilas antes de guardarla Tenga en cuenta que es posible que las pilas suministradas de fabrica se hayan gastado con el paso del tiempo Abrir como se muestra T Colocaci n del monitor Coloque la b scula en una superficie dura y lisa con una vibraci n m nima para asegurar una Pies de alfombra medici n segura y precisa intercambiable solamente _ usi para pelusa hasta 0 28 Use los pies de la alfombra cuando se usa la bascula en la superficie suave como las alfombras 7mm alfombrado de pelusa Nota Para evitar posibles lesiones no pise el borde de la plataforma Recomendaciones de manejo Este monitor es un instrumento de precisi n que utiliza tecnologia de vanguardia Para
166. s de recolecci n Declaramos que este equipo cumple con los requisitos esenciales y con otras disposiciones importantes de la Directiva 1999 5 CE 30 BC 1000win indd 30 o 2010 04 26 Zz NC Bac Tanita Tanita Www tanita com Tanita Tanita
167. s deben consultar a su m dico Es posible que las personas que padezcan osteoporosis O baja densidad sea debido a una avanzada edad poca edad embarazo tratamiento hormonal u otras causas no obtengan un c lculo exacto de su masa sea A continuaci n presentamos el resultado del c lculo de las masas seas de personas de entre 20 y 40 a os de edad de quienes se dice que tienen los m s altos ndices de masa sea con respecto al peso Fuente the Tanita Body Weight Science Institute _ Instituto cient fico del peso corporal de Tanita Consulte las tablas siguientes como referencia para comparar la lectura de su masa sea Mujeres Media de masa sea estimada Peso kg Menos de 50 kg 50kg 75kg 75 kg y m s 1 95 kg 2 40 kg 2 95 kg Varones Media de masa sea estimada Peso kg Menos de 65 kg 65 kg 95 kg 95 kg y m s 2 66 kg 3 29 kg 3 69 kg Nota e Las personas que se describen a continuaci n pueden obtener valores diferentes y por lo tanto deber n tomar los valores anteriormente mencionados solamente como punto de referencia Personas de edad avanzada Mujeres durante o despu s de la menopausia Personas sometidas a tratamiento hormonal e La masa sea estimada es un valor estimado estad sticamente en base a su correlaci n con la cantidad de masa libre de grasa tejidos que no sean adiposos La masa sea estimada no ofrece un criterio directo sobre la durez
168. siasi consultazione futura Precauzioni per la sicurezza Poich questa bilancia invia nel corpo segnali elettrici a bassa tensione i portatori di dispositivi elettromedicali ad esempio gli stimolatori cardiaci non dovrebbero usarla per evitare qualsiasi effetto sul loro funzionamento Anche le donne in stato di gravidanza dovrebbero usare soltanto la funzione di pesatura poich ogni altra funzione dell apparecchio on per loro indica Non collocare la bilancia su una superficie scivolosa ad esempio un pavimento bagnato Tanita non assume alcuna responsabilit per qualsivoglia tipo di danno o perdita funzionale eventualmente causati dall uso della bilancia n per ogni altra rivendicazione avanzata da terzi Note importanti per l utilizzatore Questa bilancia con funzione di misurazione del grasso corporeo destinata sia alle persone di et tra 5 e 17 anni che conducono uno stile di vita sedentario o moderatamente attivo sia alle persone dal corpo pi atletico Per atleta Tanita intende le persone che svolgono attivit fisica intensa circa 10 ore la settimana nel corso di almeno 6 mesi e la cui frequenza cardiaca non superi circa 60 battiti al minuto Tra queste figure intende altres le persone che hanno sempre curato la forma fisica ma che attualmente vi dedicano meno di 10 ore la settimana La funzione di misurazione del grasso corporeo non indicata per le donne in stato di gravidanza gli atleti professionisti e i
169. sica intensa durante aproximadamente 10 horas a la semana y tienen una frecuencia cardiaca en reposo de 60 pulsaciones por minuto o menos Las personas que hayan sido atletas durante a os pero que actualmente hacen ejercicios durante menos de 10 horas por semana tambi n pueden utilizar el modo para atletas Las mujeres embarazadas solamente deber n utilizar la funci n de peso inguna de las dem s funciones est pensada para mujeres embarazadas El monitor de composici n corporal Tanita Ironman InnerScan est dise ado exclusivamente para uso dom stico Este equipo no est dise ado para uso profesional lo que incluye hospitales centros de atenci n m dica o gimnasios ya que no tiene las especificaciones adecuadas necesarias para un trabajo pesado El uso de este equipo en un entorno profesional invalidar su garant a Las lecturas que ofrece el monitor de composici n corporal Tanita Ironman InnerScan son solamente a modo de informaci n Este producto no est hecho para diagnosticar ni tratar ninguna enfermedad o anormalidad Consulte con su m dico sobre cualquier pregunta o preocupaci n relacionada con su salud POR QUE CONTROLAR LA COMPOSICI N CORPORAL Los monitores de composici n corporal est n dise ados para proporcionar una vida m s sana brindando a usted la posibilidad de conocer los indicadores de salud clave que le permitir n controlar el efecto de los cambios en su forma de vida e Observe el efecto de un cambio de
170. sobresalen de la b scula Es mejor tomar las lecturas a la misma hora del d a Intente esperar unas tres horas despu s de levantarse de comer o de hacer ejercicio Talones centrados Talones centrados en los electrodos en los electrodos antes de tomar las medidas Aunque las lecturas realizadas bajo otras circunstancias pueden no tener los mismos valores absolutos tienen la precisi n necesaria para determinar el porcentaje de cambio siempre que las lecturas se tomen de manera consistente Para controlar el progreso compare el peso y porcentaje de grasa corporal tomado en las mismas condiciones durante un per odo de tiempo Nota No ser posible realizar una lectura precisa si las plantas de los pies no est n limpias si dobla las rodillas o si est sentado 27 BC 1000win indd 27 2010 04 26 19 39 48 RE gt CSSS QUE Uso de la pantalla de escritorio remota inalambrica de TANITA Ajuste inicial Asegurese de que la bascula se encuentra dentro de 17 pies 5 metros con las pilas insertadas Inserte las pilas en la pantalla remota Pulse cualquier bot n del panel frontal para iniciar el proceso de comunicaci n El icono inal mbrico de la pantalla parpadear mientras la pantalla remota se comunica con la b scula Una vez finalizada correctamente la comunicaci n el icono inal mbrico desaparece contin e con el paso 1 Configuraci n de la hora Nota Si la comunicaci
171. ss e Physique Rating e BMR Metabolic Age e Bone Mass Visceral Fat Level To obtain previous readings press the SET button while the current readings are being displayed The display will show the previous readings To see other previous readings press for each desired reading Press SET again to go back to the current result display Note For children age 5 17 the unit will only display the previous Weight and the Body Fat Programming The Guest Mode Guest mode allows you to program the unit for a one time use without resetting a Personal data number Press A button to activate the unit Then follow the steps Set Age Select Female or Male and Specify Height Taking Weight Measurement Only Press the Weight only key Step onto the platform while the Green Indicator Light is blinking After the measurement is complete the platform will beep twice readings will automatically show on the remote display Carefully step off platform after measurement is complete Warning Do not use the body fat reading feature of this product if you have a pacemaker or other electronic implanted medical device BC 1000win indd 4 o 2010 04 26 Troubleshooting EE gt np e Interference may occur if multiple platforms are present Please use only one platform in any given area Do not step onto the platform before the platform beeps once and the Green Indicator Light blinks Do not step off until
172. t maar al Gebaseerd op inter lichaamswaterp percentage lichaamsvet kan dus onder het gen kwijt raakt zou het totaal li ussen in veel van de lichaamsprocessen en is in elke cel elk orgaan en weefsel terug te vinden Door een percentage op peil te houden verzekert men de effici ntie van de lichaamsfuncties en vermindert men het gerelateerde gezondheidsproblemen nacht en dag het peil van uw lichaamswater Uw lichaam zal vaak gedehydrateerd zijn na een lange nacht ichaam Het eten van copieuze maaltijden atie ziekte lichaamsbeweging en het nemen van een bad kunnen veranderingen in uw hydratatieniveau ichtl de vera erpercen ijn deri age Het moet echter niet gebruikt worden om uw ngen in het totaal lichaamswaterpercentage te handhaven erpercentage te bepalen Het is belangrijk om n en consequent een gezond totaal lichaamswat t terwijl u neerzit een grote hoeveelheid water te drinken zal uw waterpeil niet meteen veranderen Itaat van uw lichaamsvet doen toenemen dit is te wijten aan de bijkomende gewichtstoename Gelieve e resultaten over een langere periode bij te houden om de relatieve verandering op te volgen s richtlijn voor de marges van het totaal lichaamswaterpercentage van een gezonde volwassene voor onderzoek van Tanita ercentage wordt kleiner wanneer het percentage van lichaamsvet toeneemt Een persoon met een hoog iddelde percentage van lichaamswater terechtkomen Wanneer u li
173. t le d veloppement des tissus musculaires sont associ s des os plus forts et plus sains M me s il est peu probable que la structure osseuse change de fa on notoire en peu de temps il importe de d velopper et de maintenir des os sains en suivant un r gime quilibr et en faisant de l exercice Les personnes qui s inqui tent de la maladie des os devraient consulter leur m decin Les personnes qui souffrent d ost oporose ou d une faible densit osseuse due un grand ge un jeune ge une grossesse un traitement hormonal ou toute autre cause peuvent ne pas obtenir d estimations pr cises de leur asse osseuse avec cet appareil Vous trouverez ci dessous les r sultats des estimations de masse osseuse de personnes entre 20 et 40 ans suppos es avoir les asses osseuses les plus importantes selon leur poids Source the Tanita Body Weight Science Institute ilisez les graphiques ci dessous pour comparer votre quantit de tissu osseux Femmes moyenne de masse osseuse estim e Poids kg Moins de 50 Kg 50 kg 75 kg 75 kg et plus 1 95 kg 2 40 kg 2 95 kg Hommes moyenne de masse osseuse estim e Poids kg Moins de 65 kg 65 kg 95 kg 95 kg et plus 2 66 kg 3 29 kg 3 69 kg Remarque se peut que les personnes list es ci dessous obtiennent des r sultats variables elles ne devraient prendre les moyennes donn es ci dessus que pour r f rence Person
174. te op Alleen wegen Druk op de Alleen gewicht toets Ga op de weegschaal staan terwijl het groene indicatorlampje knippert Wanneer de meting gedaan is zal de weegschaal twee keer een piepsignaal geven en zullen de meetgegevens automatisch op het afstandbestuurde display worden getoond Stap voorzichtig van de weegschaal af wanneer de meting klaar is Waarschuwing Gebruik de functie voor het bepalen van uw lichaamsvetpercentage van dit product niet als u een pacemaker of een ander geimplant eerd elektronisch medisch apparaat heeft 19 BC 1000win indd 19 o 2010 04 26 O oe aD Oplossen van problemen e Er kan storing optreden als er meerdere weegschalen zich binnen het bereik bevinden Gebruik daarom binnen het opgegeven bereik slechts n weegschaal e Ga niet op de weegschaal staan voor de weegschaal n keer gepiept heeft en het groene indicatorlampje knippert e Stap niet van de weegschaal af voordat u een dubbele piep gehoord heeft of het groene indicatorlampje doorlopend blijft branden stopt met knipperen ten teken dat de meting voltooid is en dat de verkregen meetgegevens kunnen worden afgelezen op het gebruikte afleesapparaat bijv een Garmin horloge Tanita afstandbestuurd display en of een computer e Als u niet binnen 30 seconden nadat het groene indicatorlampje begint te knipperen op de weegschaal gaat staan zal de stroom automatisch worden uitgeschakeld e Het rode indicat
175. telijk bedankt dat u voor een lichaamssamenstellingmonitor van Tanita hebt gekozen D maakt deel uit van het uitgebreide gamma persoonlijke gezondheidsproducten van Tanita Deze gebruiksaanwijzing wijst u de weg door de instellingen en geeft uitleg over de belangrijkste functies van het toestel Bewaar deze gebruiksaanwijzing zodat u er later nog eens iets in op kunt zoeken Meer informatie over gezond leven kunt u vinden op onze website www tanita com Tanita producten maken gebruik van de nieuwste ontwikkelingen in klinisch onderzoek en technologische innovatie De medische adviesraad van Tanita TMAB controleert alle gegevens om er zeker van te kunnen zijn dat deze correct zijn N B Lees deze gebruiksaanwijzing aandachtig door en houd hem bij de hand zodat u er later nog iets kunt opzoeken Veiligheidsvoorzorgen Mensen met een elektronisch medisch implantaat zoals een pacemaker mogen geen lichaamssamenstellingmonitor gebruiken omdat dit toestel een zwak elektrisch signaal door het lichaam stuurt dat de werking van dergelijke implantaten kan storen Zwangere vrouwen mogen alleen gebruik maken van de weegfunctie Alle andere functies zijn niet bedoeld voor zwangere vrouwen Plaats het toestel niet op gladde oppervlakken zoals een natte vloer Tanita aanvaardt geen aansprakelijkheid voor wat voor schade of verlies dan ook veroorzaakt door het toestel of voor wat voor eis tot schadevergoeding van derden dan ook Belangrijke opmerkingen voor de ge
176. tes Risiko von mit Fettleibigkeit zusammenh ngenden Gesundheitsproblemen WAS IST DER TOTALE KORPERWASSERANTEIL Geeignet f r Alter von 18 99 Der totale K rperwasseranteil ist der gesamte prozentuale Anteil von Fl ssigkeit in Ihrem K rper Wasser spie Die Erha von dam it zusammel t eine wichtige Rolle i tung eines gesunden K r h ngenden Gesund Ihre K rperwasserwerte ver nder Nacht zu Alkoholgenuss Men Der Wert absolute haben un e dei pfohle nen gle Eine gro wird jedo Ver nde ch ihr K Werte si gesunde Erwachsene Frauen 45 bis 60 Manner 50 bis 65 Quelle Basierend d von Person zu Dehydration und die Fli struation Kra Ihrer K rperwassermessung so en K rperwasserantei ichbleibende e Menge Wasser auf einmal zu perfettwert erh ht angezei ungen zu erkennen Person wie folgt auf interner n allen k rperlichen perwasserantei hei sich nat rlicherwei issigkeitsvertei nkheit Training und Is Ri stel es ra Z gesunde ke g wird werden ri ed unterschi Forschung von Is sorgt f r effiziente F sproblemen sei lung tagsiber und nachts ist cht en K rperwasseranteil zu bewahren hre aber als Richtwerte lauten die durch len Zellen Gewebe und Organen enthalten des K rpers und reduziert das Risiko der E Vorg ngen und ist in al
177. tigaci n de la obesidad de Nueva York Mujer Edad 0 10 20 30 40 Hombre Edad en grasa Saludable Alto en grasa Obeso Indicador de los niveles saludables de grasa corporal para nifios medianos adultos normales El monitor de composici n corporal compara automaticamente su porcentaje de grasa corporal con el grafico de niveles saludables de grasa corporal Despu s de realizado el c lculo de porcentaje de grasa corporal en la parte inferior de la pantalla parpadear una barra negra que identifica su posici n en los niveles de grasa corporal para su edad y sexo Le SEA Por debajo Saludable Por encima Obeso Bajo en grasa por debajo del margen saludable de grasa corporal Aumento del riesgo de problemas de salud 0 Saludable dentro del margen saludable de grasa corporal para su edad sexo Alto en grasa por encima del margen saludable Aumento del riesgo de problemas de salud Obeso muy por encima del margen saludable de grasa corporal Aumento considerable del riesgo de problemas de salud relacionados con la obesidad 33 Edad aplicable 18 99 QU ES EL PORCENTAJE DE AGUA CORPORAL TOTAL Porcentaje de agua corporal total es la cantidad total de liquido que hay en el cuerpo de una persona expresada como porcentaje de su peso total
178. tion elles risquent de piles Les piles livr es avec l appareil ne sont pas con ues pour une utilisation durable Positionnement de l appareil Placez le plateau de pes e sur une surface dure et plane pr sentant un niveau de vibrations Tapis de sol d tachable minimal ceci afin d assurer une mesure exacte en toute s curit Uniquement pour les sols ili sup rieurs 0 28 7 mm Utilisez le tapis de sol lorsque la balance est utilis e sur une surface instable comme sur des d paisseur carpettes ou de la moquette Remarque pour des raisons de s curit vitez de marcher sur les bords du plateau Conseils de manipulation Cet appareil est un instrument de pr cision faisant appel des technologies de pointe Pour maintenir l appareil dans des conditions optimales d utilisation suivez les indications suivantes Ne tentez pas de d monter la balance e Rangez l appareil l horizontale et de mani re ce que les touches ne puissent pas tre actionn es accidentellement e Ne le faites pas tomber et ne montez pas dessus brusquement Evitez les vibrations excessives N exposez pas l appareil directement aux rayons du soleil et ne le placez pas proximit d un radiateur ni dans un endroit susceptible d tre tr s humide ou de pr senter des variations de temp rature importantes Ne l immergez pas dans l eau et n utilisez pas de d tergent
179. tre BMR repr sente le niveau minimum d nergie dont votre corps a besoin au repos pour exercer ses fonctions normales telles que la respiration la circulation sanguine le syst me nerveux le foie les reins et les autres organes Quoi que vous fassiez vous br lez des calories m me en dormant Environ 70 des calories que vous consommez chaque jour sont utilis es pour votre m tabolisme basal De plus vous d pensez de l nergie dans n importe quelle activit de la journ e Cependant plus l activit est vigoureuse plus vous br lez de calories Ceci est d au fait que les muscles de votre squelette qui repr sentent environ 40 du poids de votre corps agissent comme un moteur et consomment beaucoup d nergie Votre m tabolisme basal est consid rablement affect par la quantit de muscles que vous avez augmentez votre masse musculaire et vous aidez votre m tabolisme basal En tudiant des individus en bonne sant les chercheurs ont d couvert qu en vieillissant le m tabolisme de base des humains change Le m tabolisme basal augmente la maturation de l enfant Apr s une pointe ge de 16 ou 17 ans le taux commence diminuer progressivement Le fait de poss der un m tabolisme basal plus lev augmente le nombre de calories consomm es et aide r duire le taux de graisse corporelle Un faible taux de m tabolisme basal rend la perte de graisse corporelle et de poids plus difficile CALCUL
180. ttelijk verplicht om lege of gebruikte batterijen in Temperatuurbereik in gebruik te leveren U kunt oude batterijen inleveren bij een openbaar inzamelpunt 9 C 35 C 41 F 95 F in uw stad of in verkooppunten van de batterijen in de daarvoor bestemde inzamelboxen Wanneer u het toestel wegdoet moeten de batterijen verwijderd worden en eveneens naar de daarvoor bestemde inzamelpunten gebracht worden basiseisen en andere relevante bepalingen van Richtlijn We verklaren hierbij dat deze uitrusting conform is de 1999 5EC 20 BC 1000win indd 20 o 2010 04 26 Introduzione Grazie per aver scelto questa bilancia con funzione di misurazione della composizione corporea solo uno di una vasta serie di prodotti per la salute creati da Tanita Questo manuale d istruzioni guida l utilizzatore attraverso le procedure d impostazione e illustra inoltre le funzionalit pi importanti dell apparecchio Si raccomanda pertanto di conservarlo con cura per poterlo consultare in caso di necessit Nel sito www tanita com sono disponibili ulteriori informazioni sulla conduzione di una vita pi sana prodotti Tanita sono il risultato delle pi recenti ricerche e innovazioni tecnologiche cliniche e qualsiasi dato ad essere relative rigorosamente controllato dal consiglio di consulenti medici della societ Nota Si raccomanda di leggere con attenzione questo manuale d istruzioni e di conservarlo con cura per qual
181. u dar luogo a interferenze in una data area si raccomanda di usarne solo una e Non salire sulla bilancia prima che abbia emesso un segnale acustico e che l indicatore luminoso verde abbia iniziato a lampeggiare e Non scendere dalla bilancia prima di avere udito i due segnali acustici o che l indicatore verde si sia acceso di luce fissa prima che la misurazione sia terminata e che le letture appaiano sull apparecchio connesso schermo remoto Tanita orologio Garmin computer e Se non si sale sulla bilancia entro 30 secondi dall inizio del lampeggiamento dell indicatore verde essa si spegne automaticamente e Quando l indicatore luminoso rosso si accende di luce fissa Pu significare che la misurazione avvenuta indossando le calze che i piedi non sono sufficientemente puliti o che non sono correttamente allineati vedere a pag 2 Si deve salire sulla bilancia solo dopo che abbia emesso due segnali acustici o che l indicatore luminoso verde abbia iniziato a lampeggiare Poich in caso di rilevamento di movimenti essa non riesce ad eseguire correttamente la misurazione necessario mantenersi quanto pi possibile immobili Se la percentuale di g ia non misura La bilanc e Quando l indicato Significa che le ba re teri asso corporeo SUP emmeno il peso q luminoso rosso la sarebbero affidabili Dati tecnici BC 1000 si stanno scaricando Occorre quindi sostituir
182. u llos que tienen una masa muscular m s alta en tanto su porcentaje de grasa corporal es promedio Masa muscular baja y grasa corporal baja 7 Delgada nor nti Este tipo tiene un indice de grasa corporal y de masa muscular ms bajos 8 Delgada y Delgado y musculoso Atleta musculosa Este tipo tiene un ndice de grasa corporal bajo en tanto tiene una adecuada masa muscular 9 Muy musculosa Muy musculoso Atleta Este grupo tiene un ndice de grasa corporal bajo en tanto tiene mucha masa muscular comparada con la de la persona promedio Fuente Informaci n de la Universidad de Columbia Nueva York y del Instituto Tanita Tokio Alto CG m sculo Representa grasa Bajo Bajo indice de masa muscular Alto indice de cantidad de m sculo en relaci n con la altura Masa muscular kg altura cm 36 QU ES LA MASA OSEA Edad aplicable 18 99 Esta funci n indica la cantidad de huesos nivel de minerales seos calcio u otros minerales en el cuerpo Las investigaciones han demostrado que el ejercicio y el desarrollo del tejido muscular estan relacionados con una mayor fortaleza y mejor salud seas A pesar de que es poco probable que se produzcan cambios apreciables en la estructura sea en un per odo corto es importante que usted desarrolle y mantenga huesos saludables llevando una dieta equilibrada y haciendo mucho ejercicio Las personas que padecen enfermedades sea
183. uantit di muscoli influisce di molto sul metabolismo basale Pertanto l aumento della massa muscolare contribuisce ad aumentare il metabolismo basale Studiando soggetti sani gli scienziati hanno riscontrato che con l invecchiamento il metabolismo basale cambia subendo un aumento durante la crescita e dopo aver raggiunto il picco tra i 16 e i 17 anni generalmente diminuisce gradualmente Avere un metabolismo basale pi elevato aumenta il numero di calorie sfruttate e contribuisce a ridurre il grasso corporeo Mentre un metabolismo basale basso render pi difficile perdere peso corporeo e il dimagrimento complessivo COME VIENE CALCOLATO IL BMR DALLA BILANCIA IMPEDENZIOMETRICA TANITA Il metodo pi elementare per il calcolo del metabolismo basale mediante un equazione che utilizza i valori di peso ed et Tanita ha condotto una ricerca approfondita sulla relazione tra il BMR e la composizione corporea producendo valori molto pi precisi e personalizzati per l utente basati sulla misura dell impedenza Metodo validato dalla medicina mediante la calorimetria indiretta misurazione della composizione del respiro Affidabilit dell equazione per il calcolo del metabolismo basale durante il 2002 Nutrition Week Forum ed Expo Clinico Scientifico Titolo Raffronto internazionale Modelli predittivi sul dispendio energetico a riposo The American Journal of Clinical Nutrition COSA S INTENDE
184. ura media 2 Obeso ndividui che registrano un elevata percentuale di grasso corporeo associata ad un livello moderato di massa Muscolare 3 Struttura robusta baan al pssatura grande ndividui che registrano un elevata percentuale di grasso corporeo massa muscolare 4 Insufficientemente Bassa massa muscolare e media di grasso corporeo allenati ndividui che registrano una percentuale di grasso corporeo media e massa muscolare inferiore alla media 5 Regolare Media massa muscolare e media di grasso corporeo ndividui che registrano livelli medi di grasso corporeo e massa muscolare Regolare e Elevata massa muscolare e media di grasso corporeo atleta 6 muscoloso ndividuo che registra una percentuale media di grasso corporeo e livelli pi elevati di massa muscolare rispetto alla media 7 Magro Bassa massa muscolare e bassa di grasso corporeo ndividuo che registra una bassa percentuale di grasso corporeo e una massa muscolare inferiore alla media 8 Magro e Magro e muscoloso atleta muscoloso ndividuo che registra una percentuale di grasso corporeo inferiore alla media e adeguata massa muscolare Molto muscoloso atleta 9 Molto muscoloso n a ndividuo che registra una percentuale di grasso corporeo inferiore alla media e massa muscolare superiore alla media Fonte dati provenienti dalla Columbia University New York e il Tanita Institute Tokyo Elevato grasso Basso Obeso Eccessivamente grasso la mass
185. uscoli e in altri tessuti corporei mentre a causa della limitata presenza di liquidi incontra resistenza se attraversa il grasso corporeo Questa resistenza detta impedenza dati di impedenza rilevati sono inseriti in formule matematiche frutto della ricerca medica per calcolare la composizione corporea QUAL IL MOMENTO MIGLIORE PER UTILIZZARE LA BILANCIA IMPEDENZIOMETRICA I livelli di acqua nel corpo subiscono una naturale fluttuazione giorno e notte Qualsiasi mutamento significativo nei livelli di acqua nel corpo pu influire sulle letture di composizione corporea ad esempio il corpo tende a disidratarsi dopo una lunga notte di sonno Pertanto una lettura a primo mattino riporter un peso inferiore e una percentuale di grasso corporeo pi elevata Un lauto pasto bere alcolici ciclo mestruale malattia esercizio fisico oppure anche fare un bagno sono tutti elementi che possono provocare variazioni nei livelli di idratazione Per ottenere una lettura pi affidabile importante utilizzare la bilancia impedenziometrica alla stessa ora e in condizioni costanti Si suggerisce di rilevare la lettura prima del pasto serale PER BILANCE IMPEDENZIOMETRICHE CON ANALISI SEGMENTALE Tanita ha sviluppato un accurato analizzatore segmentale della composizione corporea in correlazione al gold standard ovvero l assorbimetria a raggi X a doppia energia DEXA Dual Energy X ray Absorptiomet
186. ve a high body fat with low muscle mass level Medium Frame Obese ie his person has a high body fat percentage with a moderate muscle mass level 7 Large Frame Obese 3 Solidly built This person has both a high body fat and a high muscle mass Low Muscle amp Average Body Fat 4 Under exercised his person has an average body fat and less than average muscle mass level Ave Muscle amp Ave Body Fat 5 Standard his person has average levels of both body fat and muscle mass High Muscle amp Ave Body Fat Athlete his person has an average body fat and higher muscle mass level than the average Low Muscle amp Low Fat 6 Standard Muscular Tolo Both body fat and muscle mass are lower than the average 8 Thin and muscular Thin and muscular Athlete his person has lower normal body fat than average while having adequate muscle mass 9 Very Muscular Very Muscular Athlete his person has lower normal body fat than average while having above average muscle mass Source Data from Columbia University New York amp Tanita Institute Tokyo QA muscle Represents fat Fat Low Low Muscle mass Index High Index of amount of muscle against height Muscle mass Kg height cm 6 WHAT IS BONE MASS Applicable age 18 99 This feature indicates the amount of bone bone mineral level cal
187. von Aktivit t Energie verbraucht je kraftvoller die Tatigkeit umso mehr Kalorien werden verbrannt Das ist so weil Skelettmuskeln bis zu 40 des K rpergewichts als Motor f r Ihren Stoffwechsel agieren und eine gro e Menge Energie verbrauchen Ihr Grundumsatz wird stark von der Menge Ihrer Muskeln beeinflusst weshalb die Zunahme von Muskelmasse hilft Ihren Grundumsatz zu erh hen Durch die Untersuchung von gesunden Personen haben Wissenschaftler herausgefunden dass sich der Grundumsatz im Laufe des Alters ver ndert Der Grundumsatz steigt wenn Kinder heranwachsen Nach einem Maximum im Alter von 16 oder 17 Jahren beginnt er typischerweise allm hlich wieder zu sinken Ein hoher Grundumsatz erh ht die Menge der verbrauchten Kalorien und hilft die K rperfettmenge zu reduzieren Ein niedriger Grundumsatz erschwert den Abbau von K rperfett und Gewichtsabnahme WIE BERECHNET EINE TANITA KORPERANALYSEWAAGE DEN GRUNDUMSATZ Die wesentliche Methode f r die Berechnung des Grundumsatzes BMR ist eine Standardgleichung die Gewicht und Alter ber cksichtigt Tanita hat ausf hrliche Untersuchungen zum Verh ltnis von Grundumsatz und K rperzusammensetzung angestellt um basierend auf der Impedanzmessung einen viel genaueren und personalisierten Wert f r den Anwender auszugeben Diese Methode wurde medizinisch durch indirekte Kalorimetrie best tigt Messen der Atemzusammensetzung Verl sslichkeit
188. y Tanita This Instruction Manual will guide you through the setup procedures and outline the key features Please keep it handy for future reference Additional information on healthy living can be found on our website www tanita com Tanita products incorporate the latest clinical research and technological innovations AII data is monitored by our Tanita Medical Advisory Board to ensure accuracy Note Read this Instruction Manual carefully and keep it handy for future reference Safety Precautions People with an electronic medical implant such as a pacemaker should not use a Body Composition Monitor as it passes a low level electrical signal through the body which may interfere with its operation Pregnant women should use the weight function only All other functions are not intended for pregnant women Do not place this monitor on slippery surfaces such as a wet floor Tanita takes no responsibility for any kind of damage or loss caused by the monitor or any kind of claim made by a third person Important Notes for Users This Body fat monitor is intended for adults and children ages 5 17 with inactive to moderately active lifestyles and adults with athletic body types Tanita defines athlete as a person involved in intense physical activity of approximately 10 hours per week for at least 6 months and who has a resting heart rate of approximately 60 beats per minute or less Tanita s athlete definition includes lifetime of
189. ze persoon heeft zowel een gemiddeld lichaamsvetgehalte als een gemiddeld spiermassagehalte Hoog spiergehalte amp gem lichaamsvetpercentage atleet Normaal gespierd Deze persoon heeft een gemiddeld lichaamsvetpercentage en een meer dan gemiddeld spiermassapeil 7 Dun Laag spiergehalte amp laag vetgehalte Zowel het lichaamsvetpercentage als de spiermassa zijn lager dan gemiddeld 8 Dune cessioni Dun en gespierd atleet gesp Deze persoon heeft een lager dan gemiddeld lichaamsvetpercentage terwijl hij zij voldoende spiermassa heeft Zeer gespierd atleet 9 Zeer gespierd een Deze persoon heeft een lager dan gemiddeld lichaamsvetpercentage terwijl hij zij een gemiddelde spiermassa heeft Bron Gegevens van Columbia U niversity New York amp Tanita Institute Tokyo voor spier Staat voor vet Laag Laag Index voor hoeveelheid spieren ten opzicht van lengte spiermassa kg lengte cm 24 Index spiermassa Hoog WAT IS BOTMASSA Leeftijd tussen 18 99 jaar Deze functie geeft de hoeveelheid bot mineraalgehalte van de botten calcium of andere mineralen in het lichaam weer Onderzoek heeft uitgewezen dat lichaamsbeweging en de ontwikkeling van spierweefsel in verband staan met sterkere en gezondere botten Het is onwaarschijnlijk dat er waarneembare veranderingen in de botstructuur zullen zijn gedurende een relatief korte periode Dit neemt niet weg dat u gezonde botten moet
190. zug 1 AMP 19 Juni 2004 von Dr Andrew Gallagher D et al Am J Clin Nutr 2000 72 pp 694 701 Gesunde K rperfettanteilbereiche ein Ansatz zur Entwicklung von Richtlinien basierend auf dem K rpermassen Index Grundlage BMI Richtlinien der NIH WHO Zitiert nach Gallagher et al beim NY Obesity Research Center Um den f r Ihren K rper angemessenen Frau Alter 0 10 20 30 40 Mann Alter Zu wenig Fett Gesund Zuviel Fett Fettleibig Anzeige f r den gesunden Bereich F r Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten und normale Kinder Ihre K rperanalysewaage vergleicht automatisch die Werte Ihrer K rperfettmessung mit der Tabelle f r den gesunden Bereich Nach der Berechnung Ihres K rperfettanteils wird an der unteren Seite der Anzeige ein schwarzer Balken aufleuchten der anzeigt in welchen Bereich Sie f r Ihr Geschlecht und Alter fallen C ER RE 2 Unter Gesund ber Fettleibig Zu wenig Fett unterhalb des gesunden K rperfettbereichs Erh htes Risiko von Gesundheitsproblemen 0 Gesund innerhalb des gesunden K rperfettbereiches f r Ihr Alter Geschlecht Zu viel Fett berhalb des gesunden Bereiches Erh htes Risiko von Gesundheitsproblemen Fettleibig weit berhalb des gesunden K rperfettbereichs Stark erh h

MANUAL - Viivaa

Contents

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents