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Exe Notice PopCoach 13037 150x210.indd

1. Lichaamsvochtt Spieren Lichaamsvet 50 Botten Lengte Gebruikersnummer Man vrouw Atleetstand Gewicht FUNCTIETOETSEN Omhoog Set toets Omlaag 08006860 Lichaamsvet Lichaamsvochtt Spieren Botten VOORBEREIDING VOOR GEBRUIK Batterijen invoeren Open het batterijdeksel onderaan de weegschaal Voer de batterijen in Let daarbij op de polariteit staat aangeduid in het batterijvak Als u het toestel langere tijd niet gebruikt verwijder dan de batterijen TIP Vervang de batterijen wanneer het scherm weergeeft Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 29 TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL HANDLEIDING GEBRUIKSAANWIJZING Persoonlijke informatie opslaan Geef voor gebruik uw persoonlijke gegevens in geslacht leeftijd en lengte U kunt tot 8 gebruikers instellen 1 Houd op SET 3 seconden ingedruckt om naar de instelmodus te gaan e ode knipperende Pn n kan 1 tot 8 zijn geeft aan voor welke gebruiker de gegevens worden getoond e oDruk op 4 of w om het gebruikersnummer geslacht de lengte en leeftijd aan te passen en druk op SET om te bevestigen Na het invoeren van de gegevens gaat de weegschaal terug in de weegmodus 2 Het geslacht instellen druk op de Omhoog of Omlaag toets kies een van de vier voorgestelde profielen 1 vrouw 2 man 3 vrouw atleetstand 4 man atleetstand en druk op SET om te bevestigen x Jerraillon LE BIEN TRE PR
2. Optimaal 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 Gemiddeld 21 23 22 24 24 26 25 27 26 28 Norm voor vrouwen Indeling gt Leeftijd 20 29 30 39 40 49 50 59 Optimaal 20 28 21 29 22 30 23 31 24 32 Gemiddeld 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 33 34 TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL HANDLEIDING 3 Hoe wordt het vetgehalte geschat Het vetgehalte wordt gemeten aan de hand van de zogenoemde bio elektrische impedantieanalyse BIA Bij de meting wordt een elektrische stroom zonder gevaar van de ene naar de andere voet gestuurd Wanneer de stroom door vetcellen gaat wordt hij vertraagd Die weerstand noemt men impedantie Door bijgevolg de elektrische impedantie te meten en een algoritme op de gegevens toe te passen kan het vetgehalte worden geschat Merk op dat het geschatte vetgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede benadering van uw re le vetmassa is Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voorschrijven om de vetmassa te schatten 4 Waarom is het belangrijk om het totale vochtgehalte in het lichaam in het oog te houden Water is een belangrijk bestanddeel van ons lichaam en het vochtgehalte is een van de indicatoren van onze gezondheid Ons lichaam bestaat uit ongeveer 50 tot 70 water Proportioneel gezien zit er meer water in magere weefsels dan in vetweefsels Water is een noodzakelijke substantie voor de biochemische reacties die de
3. 0 1 8 Altersbereich von 10 bis 99 Jahren 9 Batterien 3 x AAA 1 5 V nicht enthalten 10 Nettogewicht 2 Kg 11 Gewichteinheit kg Ib st umstellen Knopf auf der R ckseite der Waage zu benutzen WAS SIE VOR DER BENUTZUNG IHRES IMPEDANZMETERS WISSEN SOLLTEN 1 Qu est ce que l imp dance bio lectrique L impedance bio lectrique est la r sistance qu oppose le corps humain au passage d un courant lectrique Tous les pese personnes impedancemetres fonctionnent fondamentalement selon un m me principe qui consiste a mesure l imp dance bio lectrique du corps humain la combiner avec les param tres morphom triques du sujet taille poids genre ge etc pour en d duire sa quantit de masse grasse suppos e et bas e sur des mesures cliniques 2 Warum ist es wichtig den prozentualen K rperfettanteil Y BF zu kennen Normalerweise bestimmt das gesamte K rpergewicht dar ber ob eine Person bergewichtig ist oder nicht Eine nderung des Gewichts an sich zeigt aber nicht an ob sich die Fett oder Muskelmasse ge ndert hat Will man abnehmen so ist es besser die gleiche Muskelmasse zu behalten und stattdessen die Fettmasse abzubauen Darum ist die Kontrolle des prozentualen K rperfettanteils eine wichtige Voraussetzung f r erfolgreiches gesundes Abnehmen Der ideale prozentuale Fettanteil einer Person h ngt vom Alter und vom Geschlecht ab Siehe dazu die nachstehende Tabelle Normalwerte bei M nnern
4. Portanto vigiar a taxa de massa gorda no corpo um passo importante para uma gest o bem sucedida do peso e para uma boa sa de f sica A taxa de massa gorda ideal de uma pessoa varia consoante a idade e o g nero O quadro abaixo pode servir de orienta o Norma para os homens 20 29 30 39 40 49 50 59 Ideal 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 21 23 22 24 24 26 25 27 26 28 Norma para as mulheres 20 29 30 39 40 49 50 59 Ideal 20 28 21 29 22 30 23 31 24 32 M dia 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 57 58 BALANCA DE MASSA GORDA TERRAILLON MANUAL DE INSTRUGOES 3 Como calculada a taxa de massa gorda A taxa de massa gorda calculada atrav s de um m todo chamado de an lise de imped ncia bioel ctrica BIA emitida uma corrente el ctrica sem perigo de um p para o outro Quando a corrente encontra c lulas gordas abranda Esta resist ncia chama se imped ncia Por conseguinte ao medir a imped ncia el ctrica e ao aplicar um algoritmo aos dados poss vel calcular uma estimativa da taxa de massa gorda Note se que a taxa de massa gorda calculada com a balanca representa apenas uma estimativa aproximada da sua massa gorda real H m todos cl nicos para o c lculo da massa gorda que podem ser prescritos pelo seu m dico 4 Por que importante vigiar a taxa de massa h drica total no corpo A gua um comp
5. ADVERT NCIA DE PRECAU O e N o utilizar a balan a em indiv duos que tenham implantes tais como pacemakers membros artificiais dispositivos contraceptivos ou placas e parafusos met licos Estes poder o causar a avaria do dispositivo ou resultados imprecisos Em caso de d vidas consulte um m dico e N o desmonte a balan a dado que o manuseamento incorrecto pode causar les es IMPORTANTE PARA 0 UTILIZADOR e Certifique se de que apenas o tipo de pilha indicada utilizada ver Sec o Coloca o da Pilha e 0 modo Atleta apenas aplic vel a pessoas com idade superior a 18 anos e As estimativas de massa gorda ir o variar com a quantidade de gua no organismo podendo ser afectadas pela desidrata o ou sobre hidrata o devido a factores tais como o consumo de lcool menstrua o doen a exerc cio intenso etc e N o utilizar em mulheres gr vidas O resultado ser impreciso e Para realizar estimativas de massa gorda e massa h drica o indiv duo deve sempre encontrar se descal o N CUIDADOS E MANUTEN O 1 N o desmonte a balan a a n o ser para substituir as pilhas esta n o cont m pe as poss veis de reparar pelo utilizador Poder o ocorrer danos na balan a em resultado de manuseamento incorrecto 2 Retire as pilhas caso n o preveja utilizar a balan a durante um per odo prolongado de tempo 3 Limpe a balan a ap s a utiliza o com um pano h mido N o utilize solven
6. ETRE PRECISEMENT ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA B SCULA DE MASA GRASA DE TERRAILLON DESCRIPCI N DEL PRODUCTO VISTA FRONTAL Terraillon PANTALLA LCD Masa h drica Masa grasa Masa muscular Masa sea Altura N mero de perfil Hombre mujer Modo Atleta Peso TECLAS DE FUNCI N Arriba Bot n SET Abajo 0800686060 Masa muscular Masa grasa Masa h drica Masa sea PREPARACI N ANTES DEL USO Introducir las pilas Abra la tapa de las pilas que se encuentra en la parte posterior de la b scula Introduzca las pilas Aseg rese de respetar la polaridad de las pilas para su funcionamiento correcto est indicada en el interior del compartimiento de las pilas Si no tiene previsto utilizar la unidad durante un tiempo prolongado se recomienda que la almacene sin las pilas CONSEJO Cambie las pi las cuando aparezca en pantalla Terraillon Le BIEN TRE PR CIS MENT 45 ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA B SCULA DE MASA GRASA DE TERRAILLON INSTRUCCIONES DE USO Introducir datos personales Introduzca los datos personales sexo edad estatura antes de usarla Puede introducir los datos de 8 usuarios distintos 1 Matenga pulsado SET 3 segundos para acceder al modo de configuraci n e El simbolo Pn que parpadea siendo n un n mero entre 1 y 8 se refiere a la memoria de los datos e Pulse A y w para cambiar el n mero sexo estatura edad y
7. e di evitare le variazioni del livello d idratazione del corpo prima della misurazione E consigliabile stabilire il vostro valore di riferimento personale relativamente al tasso di massa grassa idrica e di seguire i relativi cambiamenti piuttosto che confrontare i vostri valori con il valore normale della popolazione 6 Perch la modalit Atleta e necessaria su un impedenziometro Il calcolo della massa grassa tramite il metodo BIA pu sopravvalutare il tasso di massa grassa degli atleti adulti di alto livello Negli atleti le variazioni fisiologiche della densit ossea e del livello d idratazione sono due dei motivi sostenuti per giustificare la differenza La modalit Atleta non pu essere selezionata se non da adulti di almeno 18 anni eta 7 Definizione di un atleta I ricercatori ritengono di comune accordo che si potrebbe utilizzare una dimensione quantitativa per la definizione di un atleta Un atleta ad esempio pu essere definito come una persona che si allena un minimo di tre volte a settimana nell arco di due ore alla volta al fine di migliorare le competenze specifiche necessarie per l esecuzione del proprio sport e o dell attivit specifica PROTEZIONE DELL AMBIENTE Depositare le batterie usate negli appositi contenitori destinati alla raccolta e al riciclaggio Non ST mescolare diversi tipi di batterie Non mescolare batterie usate con batterie nuove Alla fine del ciclo di vita affidare questo prodotto ad un punt
8. the user it will display the measurement and turn off If you don t choose the user it will display the user No several seconds and turn off Nin NC 3 If it occurred error or it can t identify the user it will display the present weight and turn off 500 REPLACE THE BATTERIES Lo appears on the screen when batteries are low and need to be changed Lo To change the batteries open the battery cover on the back of the scale unit Remove used battery and insert new ones Batteries should be removed and replaced by adults only Only use recommended batteries or those of the same or equivalent type Do not mix old and new batteries or batteries of different types Batteries are to be inserted with the correct polarity Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT EN TERRAILLON BODY FAT SCALE INSTRUCTION MANUAL PRODUCT SPECIFICATION 1 Bioelectrical Impedance Analysis BIA technology for body fat and body water measurements 2 8 user memoriesr 3 Low battery indicator 4 Max capacity 160 Kg 5 Min capacity 10 Kg 6 Graduation 100g 7 Body fat and body water graduation 0 1 8 Age range from 10 to 99 years 9 Operates with 3 pcs AAA 1 5V battery not included 10 Net weight 2 Kg 11 Units kg Ib st select change the unit by pushing the unit button behind the scale IMPORTANT INFORMATION TO KNOW BEFORE USING YOUR BODY FAT SCALE 1 What is bio electrical body mass analys
9. una buena salud El porcentaje de grasa ideal cambia seg n la edad y el sexo Podemos remitirnos a la siguiente tabla Norma para los hombres 20 29 30 39 40 49 50 59 Optimal 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 Meda 21 23 22 24 24 26 25 27 26 28 Norma para las mujeres 20 29 30 39 40 49 50 59 Optimal 20 28 21 29 22 30 23 31 24 32 Meda 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 49 50 ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA B SCULA DE MASA GRASA DE TERRAILLON 3 C mo se calcula el porcentaje de grasa en el cuerpo El porcentaje de grasa se mide con un m todo llamado An lisis de Impedancia Bioel ctrica BIA Desde los a os 70 se puede utilizar el m todo BIA para medir el porcentaje de grasa pero los consumidores tuvieron que esperar stos ltimos a os para verse proponer con xito esta tecnolog a bajo la forma de una b scula compacta El principio de la tecnolog a BIA es el siguiente se env a en el cuerpo una corriente el ctrica de poca intensidad Esta corriente es muy baja y no presenta peligro alguno para el organismo Seg n la masa adiposa del individuo la corriente circular con mas o menos resistencia La resistencia que encuentra la corriente para circular por el cuerpo se llama Impedancia el ctrica De este modo midiendo la impedancia el ctrica y tratando este dato con un algoritmo f rmula patentada se puede calcul
10. van het toestel storen of aanleiding geven tot onnauwkeurige resultaten Raadpleeg bij twijfel uw arts e Demonteer de weeschaal niet Een foute handeling kan letsels veroorzaken AN BELANGRIJKE OPMERKING VOOR GEBRUIKERS e Gebruik alleen het gepaste batterijtype zie Batterij invoeren e De Atleetstand is alleen geschikt voor wie 18 of ouder is e Het percentage lichaamsvet hangt samen met de hoeveelheid lichaamsvocht en kan be nvloed worden door dehydratatie of overhydratatie door factoren als alcoholconsumptie menstruatie ziekte intense oefeningen enz e Zwangere vrouwen gebruiken de weegschaal liever niet Het resultaat is dan onnauwkeurig e Voor een correcte berekening van het lichaamsvet en lichaamsvocht moet u blootsvoets op de weegschaal staan AN GEBRUIK EN ONDERHOUD 1 Demonteer de weegschaal niet Vervang alleen de batterijen De onderdelen zijn niet door de gebruiker herstelbaar Een ongepast gebruik kan de weegschaal beschadigen 2 Wanneer u de weegschaal langere tijd niet gebruikt verwijder dan de batterijen 3 Reinig de weegschaal met een vochtige doek Gebruik geen oplosmiddelen of dompel de weegschaal niet onder in water 4 Stel de weegschaal niet bloot aan vibraties of schokken door ze bijvoorbeeld op de grond te laten vallen Terraillon 28 LE BIEN ETRE PRECISEMENT TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL HANDLEIDING BESCHRIJVING VAN HET PRODUCT BOVENAANZICHT Terraillon LCD SCHERM
11. werking van ons lichaam regelen Water geeft de cellen hun vorm houdt de lichaamstemperatuur constant verzekert de vochthuishouding van de huid en slijmvliezen beschermt de vitale organen smeert de gewrichten en is een bestanddeel van talrijke lichaamsvochten De hoeveelheid water in het lichaam verschilt naargelang het hydratatieniveau van het lichaam en de gezondheidstoestand Met het oog op een goede gezondheid kan het nuttig zijn om het vochtgehalte in het oog te houden Zoals de meting van de vetmassa van deze lichaamsvetmeter is ook de meting van het totale vochtgehalte gebaseerd op de BIA methode Het totale vochtgehalte kan verschillen naargelang uw hydratatieniveau met name de hoeveelheid water of de hoeveelheid zweet die u onmiddellijk v r de meting hebt gedronken respectievelijk afgescheiden Voor een nauwkeuriger resultaat moet u v r de meting elke variatie in het hydratatieniveau vermijden Bij zieke mensen die water in het lichaam ophopen is de meting van het totale vochtgehalte van de personenweegschaal ook minder nauwkeurig Het optimale totale vochtgehalte van een persoon verschilt naargelang de leeftijd en het geslacht De onderstaande tabel kan als richtlijn dienen Optimaal totaal a vochtgehalte 4a14 70 63 15 21 63 57 22 24 57 55 25 en meer 55 37 4 20 70 58 21 29 58 52 Vrouwen i 30 a 32 52 a 49 33 en meer 49 37 Merk op dat het geschatte totale voch
12. 20 29 30 39 40 49 50 59 Optimal 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 Mittel 21 23 22 24 24 26 25 27 26 28 Normalwerte bei Frauen 20 29 30 39 40 49 50 59 Optimal 20 28 21 29 22 30 23 31 24 32 Mittel 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 25 26 DE TERRAILLON KORPERANALYSEWAAGE BEDIENUNGSANLEITUNG 3 Wie wird der prozentuale K rperfettanteil ausgerechnet Der prozentuale Fettanteil wird nach einem Verfahren gemessen das bioelektrische Impedanzanalyse BIA hei t In den 70er Jahren entdeckte man dass die BIA Methode zur Messung der Fettmasse geeignet ist aber erst in den letzten Jahren wurde diese Methode den Verbrauchern in Form einer Kompaktwaage mit Erfolg angeboten Das Prinzip der BIA Technik ist folgendes Ein schwacher elektrischer Strom wird in den K rper geleitet Dieser sehr schwache Strom ist f r den Organismus vollkommen ungef hrlich Je nach der Fettmasse der Person zirkuliert der Strom mit mehr oder weniger Widerstand Der Widerstand auf den der Strom bei der Zirkulation durch den K rper trifft heiBt elektrische Impedanz Indem man die elektrische Impedanz misst und das Messergebnis mit einem Algorithmus patentierte Formel umrechnet kann man den prozentualen K rperfettanteil ermitteln Bitte beachten Sie dass der von der Personenwaage ausgerechnete prozentuale Fettanteil nur eine wenn auch zuverl ssige Ann heru
13. ANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON MANUALE DI ISTRUZIONI ISTRUZIONI PER L USO Per inserire le informazioni personali Impostare dati personali sesso et altezza prima dell uso Pu memorizzare i dati di 8 utenti 1 Tenere premuto SET 3 secondi per accedere alle impostazioni e Quando il Pn lampeggia n pu essere 1 8 sta memorizzando i dati e Premere A e w per modificare numero utente sesso altezza et Quindi premere SET per confermare La bilancia torner alla modalit di pesatura dopo aver salvato le impostazioni 2 Impostare il sesso premere SU GI selezionare uno dei 4 profili disponibili 1 donna 2 uomo 3 modalit atleta donna 4 modalit atleta uomo quindi premere SET per confermare Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 38 BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON MANUALE DI ISTRUZIONI Per pesarsi e misurarsi 1 Dopo aver impostato i dati personali quando sul display LCD appare 0 0 e possibile salire direttamente sul piatto della bilancia Il peso apparira dopo pochi secondi 2 Quando il peso e stabile lo 0 lampeggiante sul display indica che la bilancia sta misurando la massa grassa Lo 0 si sposta da destra a sinistra per due volte e quindi vengono visualizzati i dati 3 Per visualizzare la misurazione Dopo la misurazione se l utente non ha selezionato il proprio numero la bilancia identifica automaticamente l utente in base al peso Sul display LCD vengo
14. BIEN TRE PR CIS MENT FR IMPEDANCEMETRE TERRAILLON NOTICE D UTILISATION MODE D EMPLOI Saisir des informations personnelles Saisissez vos donn es personnelles sexe ge taille avant d utiliser l appareil Vous pouvez saisir des donn es pour 8 utilisateurs au maximum 1 Appuyez 3 secondes sur le bouton SET pour acc der au mode de r glage e le num ro Pn qui clignote n pouvant tre un chiffre de 1 indique la m morisation des donn es e Appuyez sur les boutonsA et w pour changer le num ro le sexe la taille et l ge puis appuyez sur le bouton SET pour confirmer Indiquer le sexe appuyez sur les boutons HAUT ou BAS choisissez l un des 4 profils propos s 1 femme 2 homme 3 femme mode Athl te 4 homme mode Athl te puis appuyez sur SET pour confirmer Le pese personne revient en mode pes e une fois les r glages termin s Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT FR IMPEDANGEMETRE TERRAILLON NOTICE D UTILISATION Poids et mesures 1 Apr s avoir saisi les donn es lorsque l cran LCD indique 0 0 vous pouvez directement monter sur le pese personne Le poids s affiche au bout de quelques secondes 2 Une fois que le poids est stable le 0 qui clignote signifie que le pese personne mesure la masse graisseuse Le signal 0 se d place ensuite de gauche a droite a deux reprises puis les donn es s affichent 3 Affichage des mesur
15. ECISEMENT TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL HANDLEIDING Wegen en meten 1 Wanneer het lcd scherm na het invoeren van de gegevens 0 0 weergeeft kunt u op de weegschaal gaan staan om u te wegen Het gewicht wordt enkele seconden later getoond 2 Zodra het gewicht is bepaald toont een knipperende 0 dat het percentage lichaamsvet wordt berekend Het percentage verschijnt nadat de 0 twee keer van links naar rechts is gegaan 3 De meting weergeven Wanneer de gebruiker na het wegen geen gebruikersnummer kiest bepaalt de weegschaal op basis van het gewicht automatisch de gebruiker Het lcd scherm geeft achtereenvolgens het gewicht vet en watergehalte en de spier en botmassa weer Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 31 TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL HANDLEIDING Automatische identificatie van de gebruiker 1 Wanneer u op de weegschaal stapt slaat de weegschaal aan en wordt het gewicht berekend 500 2 Zodra het gewicht is bepaald geeft de knipperende 0 aan dat de meting begonnen is Is de gebruiker correct ge dentificeerd dan worden de meetgegevens weergegeven Kan de weegschaal aan de hand van het gewicht niet vaststellen om welke gebruiker het gaat dan worden twee mogelijke gebruikersnummers weergegeven Druk op de Omhoog toets A voor de linkse gebruiker en de Omlaag toets w voor de rechtse gebruiker Na de keuze van de gebruiker worden de meetgegevens getoond en schakel
16. IA technology a low intensity electrical signal is sent through the body The signal is very low and causes no bodily harm Depending on the amount of body fat of the individual the electrical signal will flow with a different degree of difficulty The difficulty with which a signal flows through the body is called electrical impedance Hence by measuring the electrical impedance and applying to the data a proprietary algorithm BF can be estimated Please be reminded that the BF estimated with the scale represents only a good approximation of your actual body fat There exist clinical methods of estimating body fat that can be ordered by your physician 4 Why is it important to monitor percentage Total Body Water TBW in the body Water is an essential component of the body and its level is one of the health indicators Water makes up approximately between 50 70 of the body s weight is present proportionally more in lean tissue compared to fat tissue Water is a medium for biochemical reactions that regulate body functions Water provides form to cells helps to maintain body temperature provides moisture to skin and mucosa cushions vital organs lubricates joints and is a component of many body fluids The amount of water in the body fluctuates with the hydration level of the body and state of health Monitoring the level of body water can be a useful tool for one s health maintenance Similar to body fat estimation the TBW function provi
17. MANUEL D UTILISATION INSTRUCTION MANUAL EM POP COACH Jerraillon LE BIEN TRE PRECISEMENT POP COACH IMPEDANCEMETRE TERRAILLON NOTICE D UTILISATION een 4 E TERRAILLON BODY FAT SCALE INSTRUCTION MANUAL 12 DIA IMPEDANCEMETRE TERRAILLON NOTICE D UTILISATION 20 TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL HANDLEIDING 28 BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON MANUALE DI ISTRUZIONI 36 ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA BASCULA DE MASA GRASA DE TERRAILLON 44 BALAN A DE MASSA GORDA TERRAILLON MANUAL DE INSTRU ES 92 Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT FR IMPEDANCEMETRE TERRAILLON NOTICE D UTILISATION S CURIT Veillez lire cette section avec attention pour vous familiariser avec les caract ristiques et le fonctionnement de l appareil avant de l utiliser e Les signes d avertissement et les ic nes d illustration vous permettent d utiliser ce produit correctement et en toute s curit ainsi que de pr venir tout dommage au produit tout risque et toute blessure que ce soit pour vous m me ou les autres Indique la mani re correcte d utiliser le produit et de pr venir le risque de A MESURE DE PRECAUTON dommage et les blessures REMARQUE IMPORTANTE Indique une remarque importante que les utilisate
18. NE 1 Non smontare la bilancia se non per sostituire la batteria non contiene parti riparabili dall utente Un trattamento inadeguato pu provocare danni alla bilancia 2 Rimuovere la batteria quando la bilancia non viene usata da molto tempo 3 Dopo l uso pulire la bilancia con un panno inumidito Non usare solventi e non immergere l unit in acqua 4 Evitare impatti o vibrazioni eccessivi sulla bilancia per esempio facendola cadere sul pavimento Terraillon 86 vLesien ETRE PR CIS MENT BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON MANUALE DI ISTRUZIONI DESCRIZIONE DEL PRODOTTO VISTA FRONTE Terraillon DISPLAY LCD Massa idrica Massa muscolare Massa ossea Altezza Massa grassa 50 Numero profilo Uomo donna Modalit atleta Peso TASTI FUNZIONE Tasto SET Giu 00080666 Massa muscolare Massa grassa Massa idrica Massa ossea AN PREPARAZIONE PRIMA DELL USO Inserimento delle batterie Aprire lo sportellino delle batterie sul retro della bilancia Inserire le batterie A Assicurarsi che la polarit delle batterie sia posizionata correttamente CONSIGLIO per il funzionamento la polarit amp indicata all interno dello sportellino del vano batterie Se si prevede di non utilizzare l unit per molto tempo consigliabile rimuovere le batterie prima di riporla Sostituire le batterie quando compare Lo Terraillon Le sien TRE PR CIS MENT 37 BIL
19. NUNGSANLEITUNG Gewicht und Messwerte 1 Nach Eingabe der Daten k nnen Sie sobald der LCD Bildschirm 0 0 anzeigt die Personenwaage direkt betreten Wenige Sekunden sp ter wird das Gewicht angezeigt 2 Sobald das Gewicht stabil ist zeigt eine blinkende 0 an dass der Korperfettanteil gemessen wird Das Zeichen 0 bewegt sich daraufhin zweimal von links nach rechts danach werden die Daten angezeigt 3 Anzeige der Messwerte W hlt der Nutzer keine Benutzernummer aus wird er nach der Messphase von der Personenwaage automatisch anhand seines Gewichts ermittelt Der LCD Bildschirm zeigt dann dreimal Gewicht K rperfettanteil K rperwasseranteil Muskelmasse und Knochenmasse an Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT DE TERRAILLON KORPERANALYSEWAAGE BEDIENUNGSANLEITUNG Automatische Ermittlung der Messwerte des Nutzers 1 Betritt der Nutzer direkt die Personenwaage leuchtet das Ger t auf und zeigt sein Gewicht an 500 2 Sobald das Gewicht stabil ist zeigt eine blinkende 0 an dass das Gerat dabei ist die Messungen durchzuf hren Wenn das Ger t den Nutzer ermitteln kann werden die Messwerte angezeigt Erkennt das Gerat mehrere ahnliche Gewichte zeigt es die verschiedenen Nummern der entsprechenden Nutzer an Mit der Taste AUF A w hlen Sie die Nutzernummer auf der linken Seite und mit der Taste AB w w hlen Sie die Nutzernummer auf der rechten Seite Sobald Sie den Nutzer ausgewahlt
20. Sie das Batteriefach auf der R ckseite der Waage Legen Sie die A Batterien ein Achten Sie darauf dass die Polaritat der Batterie stimmt TIPPS die Polarit t steht an der Innenseite des Batteriefachdeckels Wenn Sie beabsichtigen das Ger t l ngere Zeit nicht zu benutzen sollten Sie die Batterien vor der Lagerung entfernen Ersetzen Sie die Batterien wenn angezeigt wird Terraillon Le BIEN TRE PRECISEMENT 21 DE TERRAILLON KORPERANALYSEWAAGE BEDIENUNGSANLEITUNG GEBRAUCHSANWEISUNG Eingabe der pers nlichen Daten Geben Sie Ihre pers nlichen Daten Geschlecht Alter GroBe ein bevor Sie das Ger t benutzen Sie k nnen Daten f r maximal acht Nutzer eingeben 1 1 Halten Sie die Taste SET 3 sekunden gedr ckt um in den Einstellmodus zu gelangen e Die blinkende Nummer Pn n kann eine Zahl von 1 bis 8 sein zeigt das Speichern der Daten an e Mit den Tasten 4 und w k nnen Sie die Nummer das Geschlecht die Gr e und das Alter ndern danach dr cken Sie zum Best tigen die Taste SET Nach dem Beenden der Einstellungen kehrt die Personenwaage in den Wiegemodus zur ck 2 Geschlecht einstellen Dr cken Sie die Taste AUF bzw AB w hlen Sie eines der vier vorgeschlagenen Profile 1 Frau 2 Mann 3 Frau Modus Athlet 4 Mann Modus Athlet und dr cken Sie dann zum Best tigen auf SET R Jerraillon LE BIEN TRE PRECISEMENT DE TERRAILLON K RPERANALYSEWAAGE BEDIE
21. a continuaci n pulse SET para confirmar La b scula volver al modo de pesaje despu s de terminar la configuraci n 2 Introduzca el sexo pulse ARRIBA ABAJO seleccione uno de los 4 perfiles propuestos 1 mujer 2 hombre 3 modo Atleta femenino 4 modo Atleta masculino y a continuaci n pulse SET para confirmar x Jerraillon LE BIEN TRE PRECISEMENT ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA B SCULA DE MASA GRASA DE TERRAILLON Pesar y medir 1 Despu s de configurar los datos cuando la pantalla LCD muestre 0 0 puede pesarse subiendo directamente a la placa de la b scula El peso se mostrar en unos segundos 2 Una vez que el peso sea estable el 0 que parpadea significa que la b scula est midiendo la grasa se mueve de izquierda a derecha dos veces y a continuaci n muestra los datos 3 Visualizar la medici n Despu s de la medici n si el usuario no escoge el n mero de usuario la b scula identificar autom ticamente a los usuarios seg n el peso La pantalla LCD mostrar el peso la masa grasa la masa h drica la masa muscular y la masa sea tres veces Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 47 ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA B SCULA DE MASA GRASA DE TERRAILLON Identifica autom ticamente la medici n del usuario 1 Cuando el usuario se suba directamente en la b scula esta se encender y bloquear el peso 500 2 UCuando el peso sea estable se mostr
22. ale may occur as a result of improper handling 2 Remove battery when the scale is not used for a prolonged period of time 3 Clean the scale after use with a dampened cloth Do not use solvents or immerse the unit in water 4 Avoid excessive impact or vibration to the scale such as dropping it onto the floor Terraillon LE BIEN ETRE PRECISEMENT EN TERRAILLON BODY FAT SCALE INSTRUCTION MANUAL PRODUCT DESCRIPTION FRONT VIEW Terraillon LCD DISPLAY Body water 9 Body muscle Body fat Body bones High Profil number Male female Athlete mode Weight FUNCTION KEYS Up Set button Down 7 3 62 Body fat Body water Body muscle Body bones AN PREPARATION BEFORE USE Insert the Batteries Open the battery cover on the back of the scale unit Insert the batteries Be A sure that the polarity of the battery is set properly for proper function the TIPS polarity as indicated inside the battery compartment cover If you do not intend to use this unit for a long period of time it is advisable to remove the Replace batteries when batteries before storage is displayed Terraillon Le BIEN TRE PR CIS MENT 13 EN TERRAILLON BODY FAT SCALE INSTRUCTION MANUAL INSTRUCTION MANUAL To input personal information Set up personal data gender age stature before using it can set up 8 users data 1 Hold 3s set to enter the mode of set
23. ar un 0 en movimiento lo que significa que est teniendo lugar la medici n Si puede identificar al usuario con xito mostrar la medici n Si detecta muchos pesos similares mostrar el n del usuario relativo Utilice ARRIBA 4 para escoger el n del usuario de la izquierda y utilice ABAJO w para escoger el n del usuario de la derecha Una vez que haya seleccionado al usuario la b scula mostrar la medici n y se apagar Si no escoge al usuario mostrar el n del usuario relativo durante varios segundos y se apagar nada NT 3 Si se produce un error o no puede identificar al usuario mostrar el peso actual y se apagar 500 CAMBIO DE PILAS El simbolo Lo aparece en la pantalla cuando las pilas tienen poca carga y es necesario cambiarlas Lo Para cambiar las pilas abra la tapa situada en la parte trasera de la b scula Retire las pilas usadas e inserte unas nuevas Solo los adultos deben retirar y reemplazar las pilas Utilice solo pilas recomendadas que sean del mismo tipo o equivalentes No mezcle pilas nuevas y usadas o pilas de distintos tipos Inserte las pilas con los polos orientados adecuadamente Terraillon 48 LE BIEN ETRE PRECISEMENT ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA B SCULA DE MASA GRASA DE TERRAILLON CARACT RISTIQUES DU PRODUIT 1 Tecnolog a de an lisis de la impedancia bioel ctrica BIA para la medici n de la masa grasa y la masa h drica 2 8 memo
24. ar el porcentaje de grasa contenida en el cuerpo Recuerde que le porcentaje de grasa calculado por la b scula solo es una aproximaci n fiable de su masa adiposa real Existen m todos cl nicos para calcular la masa adiposa que pueden serle prescritos por su m dico 4 Porqu es importante controlar el porcentaje de agua TBW en el cuerpo El agua es un elemento esencial del organismo y su tasa es uno de los indicadores de nuestro estado de salud El agua representa entre el 50 y el 70 del peso corporal Se encuentra en mayores proporciones en los tejidos magros que en los tejidos adiposos El agua es el elemento en el cual se desarrollan las reacciones bioqu micas que regulan las funciones del organismo Los residuos celulares son transportados por el agua para ser evacuados en la orina y el sudor El agua da forma a las c lulas ayuda a mantener la temperatura del cuerpo proporciona la humedad necesaria para la piel y las mucosas protege los rganos vitales lubrifica las articulaciones y es un componente de numerosos fluidos corporales La tasa de agua var a seg n el nivel de hidrataci n del organismo y su estado de salud Medir el porcentaje de agua puede ser un instrumento til para mantener un buen estado de salud Al igual que la evaluaci n de la tasa de grasa la funci n TBW de la b scula se calcula por el m todo de BIA La evaluaci n del porcentaje de agua puede variar seg n el nivel de hidrataci n es decir seg n la
25. cale Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT DE TERRAILLON KORPERANALYSEWAAGE BEDIENUNGSANLEITUNG SICHERHEITSHINWEISE 20 Lesen Sie bitte diesen Abschnitt sorgf ltig durch um sich mit den Funktionen und Bedienungen vertraut zu machen bevor Sie das Ger t verwenden e Die Warnhinweise und Mustersymbole werden angef hrt damit Sie dieses Produkt sicher und korrekt anwenden k nnen und Sch den am Ger t oder Gefahren f r sich und andere vermeiden Zeigt die richtige Verwendung des Produkts zur Vorbeugung von Sch den A dt und Verletzungen WICHTIG FUR DEN Zeigt die wichtigen Abschnitte an die der Benutzer vor der Verwendung BENUTZER des Produkts lesen sollte Zeigt Situationen an in denen Sch den durch falsche Handhabung A ARS und Wartung auftreten k nnen N WARNHINWEIS e Benutzen Sie die Waage nicht bei Personen mit K rperimplantaten wie Herzschrittmachern k nstlichen H ftgelenken Verhutungsmitteln z B Spiralen Metallplatten oder Schrauben Die Funktion der Ger te k nnte beeintr chtigt oder ein falsches Ergebnis k nnte angezeigt werden Wenn Sie Zweifel haben sprechen Sie mit Ihrem Arzt e Zerlegen Sie die Waage nicht da falsche Handhabungen zu Verletzungen f hren k nnen A WICHTIG F R DEN BENUTZER e Verwenden Sie nur die angegebene Batterieart siehe Abschnitt Batterien einlegen e Die Modus Sportler ist nur fur Personen ber 18 Jahren zu verwenden e Die K rperfettwerte i
26. cantidad de agua que ha bebido o perdido en sudor justo antes de la medida Para mayor precisi n evite las fluctuaciones importantes de su nivel de hidrataci n justo antes de la medida La evaluaci n del porcentaje de agua dada por la b scula tambi n perder en precisi n en el caso de las personas con enfermedades que generan retenci n de agua en el cuerpo El porcentaje ideal de agua de un individuo varia seg n la edad y el sexo Podemos remitirnos al gr fico y la tabla siguientes de Masa Adiposa ptimo de Agua en el Cuerpo 4a14 70 63 15 21 63 57 Hombres 22 24 57 55 25 y m s 55 37 4 20 70 58 21 829 58 52 Mujeres 30 32 52 49 33 y m s 49 37 Recuerde que le porcentaje de agua calculado por la b scula solo es una aproximaci n fiable de su porcentaje de agua real Existen m todos cl nicos para calcular el porcentaje de agua en el cuerpo que pueden serle prescritos por su m dico Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA B SCULA DE MASA GRASA DE TERRAILLON 5 Cu ndo debo utilizar las funciones de c lculo de la masa adiposa y del porcentaje de agua de la b scula Para una precisi n ptima se recomienda utilizar las funciones de c lculo de la masa adiposa y del porcentaje de agua cada d a a la misma hora por ejemplo por la ma ana antes de desayunar Tambi n permite evitar fluctuaciones d
27. d met de knop op de onderkant van de weegschaal BELANGRIJKE INFORMATIE DIE U MOET WETEN VOOR HET GEBRUIK VAN UW PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER 1 Wat is bio elektrische impedantie Bio elektrische impedantie is de weerstand die het menselijk lichaam biedt wanneer elektrische stroom door het lichaam gaat Alle personenweegschalen lichaamsvetmeters werken volgens hetzelfde principe dat eruit bestaat de bio elektrische impedantie van het menselijk lichaam te meten deze meting met de morfometrische gegevens van de persoon te combineren grootte gewicht geslacht leeftijd enz om de vermoedelijke hoeveelheid vetmassa af te leiden die gebaseerd is op klinische studies 2 Waarom is het belangrijk om het vetgehalte in het oog te houden Het gewicht is een belangrijke indicator van uw lichaamsvorm maar gewicht alleen volstaat niet Uit een gewichtsverschil op zich kunt u niet afleiden of dat verschil aan het gewicht van de vetmassa of van de spiermassa ligt Voor een goede gewichtscontrole is het wenselijk dat de spiermassa behouden blijft terwijl er vetmassa wordt verloren Bijgevolg is het voor een geslaagde gewichtscontrole en goede lichamelijke gezondheid belangrijk om het vetgehalte in het lichaam in het oog te houden Het optimale vetgehalte van een persoon verschilt naargelang de leeftijd en het geslacht De onderstaande tabel kan als richtlijn dienstdoen Norm voor mannen Indeling gt Leeftijd 20 29 30 39 40 49 50 59
28. das Produkt wird eine Garantie gegen Materialund Herstellungsfehler gew hrt W hrend dieses Zeitraums werden diese M ngel kostenlos repariert f r die Inanspruchnahme der Garantie ist der Kaufbeleg vorzulegen Sch den infolge von Unf llen Bedienungsfehlern oder Fahrl ssigkeit werden aus der Garantie ausgeschlossen Im Falle von Reklamationen wenden Sie sich bitte zun chst an Ihren Fachhandler bzw an das Geschaft in dem Sie das Ger t gekauft haben Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 27 TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL HANDLEIDING VEILIGHEID El Lees aandacht onderstaande informatie om u vertrouwd te maken met de eigenschappen en werking van het toestel voor u het gebruikt e De waarschuwingssymbolen en pictogrammen helpen u dit toestel zo veilig en correct mogelijk te gebruiken om schade risico s en letsels voor uzelf en anderen te vermijden WAARSCHUWING VOOR Geeft de gepaste omstandigheden aan waarin dit product moet worden GEBRUIK gebruikt en hoe risico s en letsels kunnen A BELANGRIJKE OPMERKING Geeft belangrijke opmerkingen die de gebruikers moeten lezen voor ze dit VOOR GEBRUIKERS product gebruiken Geeft aan in welke situaties een ongepast gebruik of onderhoud het toestel ZN GEBRUIK EN ONDERHOUD pone digen AN WAARSCHUWING VOOR GEBRUIK e Gebruik de weegschaal niet wanneer u een implantaat hebt zoals een pacemaker protheses spiraaltje metalen onderdelen of schroeven Deze kunnen de werking
29. debe depositar este producto en un centro de recolecci n previsto para reciclar los equipos el ctricos y electr nicos que BE ya no sirven m s GARANT A El producto est garantizado contra todo defecto de material y de fabricaci n Durante el per odo de garant a dichos desperfectos ser n reparados gratuitamente debi ndose presentar el comprobante de compra en caso de reclamaci n bajo garant a La garant a no cubre los da os resultantes de accidentes mala utilizaci n o negligencia En caso de reclamaci n deber ponerse en contacto en primer lugar con la tienda donde ha adquirido el producto Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 51 BALANCA DE MASSA GORDA TERRAILLON MANUAL DE INSTRUGOES NOTAS SOBRE SEGURANGA Antes de utilizar a unidade leia cuidadosamente esta secc o de modo a familiarizar se com as suas caracter sticas e opera es e Encontra aqui uma lista dos sinais de advert ncia e icones apresentados de modo a que possa utilizar este produto correctamente e em seguranca e evitar danos no produto riscos e lesdes em si pr prio e em terceiros a x Indica a condi o correcta de utiliza o do produto e para prevenir Indica elementos importantes que o utilizador deve conhecer antes ZN IMPORTANTE PARA O UTILIZADOR je uflizaro ne Indica situac es em que podem ocorrer danos em consequ ncia A de manuseamento incorrecto e manutenc o insuficiente ou errada N
30. ded in this scale is based on BIA The estimated TBW may vary according to your hydration level that is how much water you have drunk or how much you have sweated immediately prior to the measurement For better accuracy avoid fluctuation in hydration level prior to the measurement The accuracy of the scale in estimating TBW will also decrease with individuals suffering from diseases that tend to accumulate water in the body The optimal TBW of an individual varies according to age and gender The table as follows may be used as a guide CE 21429 58 52 30 32 a 49 33 and over 49 37 4 20 70 58 Please be reminded that the TBW estimated with the scale represents only a good approximation of your TBW There exist clinical methods of estimating body fat that can be ordered by your physician Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT EN TERRAILLON BODY FAT SCALE INSTRUCTION MANUAL 5 When should I use the scale s body fat and total body water functions For maximum accuracy and repeatability it is recommended that the scale s body fat and total body water functions be used at approximately the same time of the day e g before breakfast in the morning It is also a good practice to avoid swings in hydration level of the body prior to the measurement Establishing your own baseline value of BF and TBW and track their changes is better than merely comparing your BF and TBW value
31. e this product safely and correctly as well as to prevent product damage risk and injury to you or others A PRECAUTION WARNING right condition to use the product and prevent damage risk A IMPORTANT FOR USERS Indicate the important elements users should read before using the product Indicate matters in which the possibility of damage may happen as a result A he of incorrect handling and improper maintenance AN PREGAUTION WARNING e Do not use the scale on subjects who have body implants such as pacemaker artificial limbs contraceptive devices metal plates or screws It may cause the devices to malfunction or produce an inaccurate result When in doubt please consult your physician e Do not disassemble the scale as incorrect handling may cause injury IMPORTANT FOR USERS e Make sure use only the type of battery stated see Section Insert the Battery e The Athlete mode is only applicable to those aged 18 or over e Body fat percentage estimates will vary with the amount of water in the body and can be affected by dehydration or over hydration due to such factors as alcohol consumption menstruation illness intense exercise etc e Do not use on pregnant women The result is inaccurate e For body fat and body water estimates subject must always be barefoot AN GARE AND MAINTENENGE 1 Do not disassemble the scale other than replacing the battery it contains no user serviceable parts Damage to the sc
32. ege les organes vitaux lubrifie les articulations et est un composant de nombreux fluides corporels La quantit d eau dans le corps varie en fonction du niveau d hydratation du corps et de l tat de sant Surveiller le niveau de masse hydrique peut constituer un outil utile pour l entretien de la sant Semblable l estimation de la masse graisseuse la fonction du taux de masse hydrique totale de cet imp dancem tre est bas e sur la m thode BIA Le taux de masse hydrique totale peut varier en fonction de votre niveau d hydratation savoir la quantit d eau que vous avez bue 0u la quantit de sueur que vous avez limin e imm diatement avant la mesure Pour une meilleure pr cision vitez toute variation du niveau d hydratation avant la mesure La pr cision du pese personne dans l estimation du taux de masse hydrique totale diminuera galement chez les individus atteints de maladies qui ont tendance a accumuler l eau dans le corps Le taux de masse hydrique totale optimal d un individu varie en fonction de l ge et du genre Le tableau de correspondance ci dessous peut servir de guide Taux de masse Taux de masse hydrique graisseuse totale optimal 4a14 70 63 15 21 63 57 Hommes 8 22 24 57 55 25 et plus 55 4191070 4 20 70 58 21 29 58 52 Femmes i 30 a 32 52 a 49 33 et plus 49 a 37 Veuillez noter que le taux de masse hydrique totale estim avec le p
33. el nivel de hidrataci n del cuerpo justo antes de la medida Es preferible establecer sus propios valores de referencia de la masa adiposa y del porcentaje de agua y controlar sus variaciones mas que simplemente comparar sus porcentajes con las medias de la poblaci n 6 Porque es necesario integrar un modo atleta en un impedanci metro Se ha descubierto que el porcentaje de masa adiposa calculado por BIA pod a resultar sobrevaluado en el caso de atletas de elite adultos Las variaciones fisiol gicas de densidad muscular y el nivel de hidrataci n de los atletas son dos de los factores que explican esta diferencia El modo atleta solo debe usarse para adultos mayores de 18 a os 7 C mo se define un atleta Decir que se puede usar una dimensi n cuantitativa para definir a un atleta Por ejemplo un atleta se puede definir como una persona que entrena un m nimo de 2 horas 3 veces a la semana para mejorar aptitudes especificas necesarias a la practica de un deporte y o de una actividad particular Controlar su peso con frecuencia y tener una alimentaci n muy variada son 2 criterios simples de control de su equilibrio alimentario Atenci n cualquier dieta debe acompa arse de un control m dico PROTECCI N DEL MEDIO AMBIENTE Deje las pilas gastadas en un sitio previsto para recogerlas y reciclarlas No mezcle los diferentes tipos E de pilas No ponga las pilas usadas con las pilas nuevas Al final de su vida til
34. erloren haben Eine gr Bere Pr zision erhalten Sie wenn Sie wesentliche Schwankungen Ihres Hydratationsgrads vor der Messung vermeiden Auch bei Personen die an einer mit Wasserr ckhaltung verbundenen Krankheit leiden ist die Personenwaage weniger genau Der ideale prozentuale Wasseranteil einer Person h ngt vom Alter und vom Geschlecht ab Siehe dazu die Grafik und die Tabelle weiter unten Fettmasse Optimaler Wasseranteil im K rper 4a14 70 63 y 15a21 63 57 M nner A 22 24 57 55 25 und mehr 55 37 4 20 70 58 21 29 58 52 Frauen 30 a 32 5 52 49 33 und mehr 49 37 Bitte beachten Sie dass der von der Personenwaage ausgerechnete prozentuale Wasseranteil nur eine wenn auch zuverl ssige Ann herung an Ihre echte Wassermasse darstellt Zur Ermittlung des K rperwassers gibt es klinische Methoden die Ihnen von Ihrem Arzt verordnet werden k nnen Terraillon LE BIEN TRE PRECISEMENT DE TERRAILLON K RPERANALYSEWAAGE BEDIENUNGSANLEITUNG 5 Wann soll ich die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils der Personenwaage benutzen Damit die Pr zision optimal ist empfiehlt es sich die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils t glich zu einer bestimmten Zeit zu benutzen z B morgens vor dem Fr hst ck Das ist auch ein gutes Mittel um Schwankungen des Hydratationsgrads des K rpers eben
35. erraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT FR IMPEDANGEMETRE TERRAILLON NOTICE D UTILISATION 3 Comment le taux de masse graisseuse est il estim Le taux de masse graisseuse est mesur par une m thode appel e analyse d Imp dance bio lectrique BIA Un courant lectrique sans danger est mis d un pied a l autre Lorsque le courant rencontre des cellules graisseuses il est ralenti Cette r sistance s appelle l imp dance Par cons quent en mesurant l imp dance lectrique et en appliquant aux donn es un algorithme il est possible d estimer le taux de masse graisseuse Veuillez noter que le taux de masse graisseuse estim avec le pese personne repr sente uniquement une bonne approximation de votre masse graisseuse r elle Il existe des m thodes cliniques d estimation de la masse graisseuse qui peuvent tre prescrites par votre m decin 4 Pourquoi est il important de surveiller le taux de masse hydrique totale dans le corps L eau est un composant essentiel du corps et son niveau est l un des indicateurs de sant L eau repr sente environ entre 50 et 70 du poids corporel Elle est proportionnellement plus pr sente dans les tissus maigres en comparaison aux tissus adipeux L eau est une substance n cessaire aux r actions biochimiques qui r gulent les fonctions du corps L eau donne de la forme aux cellules permet de maintenir la temp rature du corps assure l hydratation de la peau et des muqueuses prot
36. es Apr s l tape de mesures si l utilisateur ne choisit pas de numero d utilisateur le pese personne l identifie automatiquement en fonction de son poids L cran LCD indique alors le poids la masse graisseuse la masse hydrique la masse musculaire et la masse osseuse a trois reprises Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT FR IMPEDANCEMETRE TERRAILLON NOTICE D UTILISATION Identification automatique des mesures de l utilisateur 1 Si Putilisateur monte directement sur le p se personne l appareil s allume et indique son poids 500 2 Une fois que le poids est stable le O en mouvement qui s affiche indique que l appareil est en train d effectuer les mesures S il parvient a identifier l utilisateur les mesures s affichent S il d tecte plusieurs poids similaires il affiche les diff rents num ros d utilisateur correspondants Utilisez le bout HAUT A pour choisir le num ro d utilisateur de gauche et utilisez le bouton BAS w pour choisir le num ro d utilisateur de droite Une fois que vous avez choisi l utilisateur les mesures s affichent puis l appareil s teint Si vous ne choisissez pas d utilisateur les num ros d utilisateur s affichent quelques secondes puis l appareil s teint Nin NT 3 Si une erreur se produit ou si l utilisateur ne peut tre identifi le poids actuel s affiche et l appareil s teint 500 CHANGEMENT DES PILES Lo s aff
37. eurs terraillon fr Service Apr s Vente SAV TERRAILLON chez GEFCO ZA La Porte des Champs Batiment A 95470 SURVILLIERS Terraillon UK Ltd 2 The Waterhouse Waterhouse Street Hemel Hempstead Herts HP1 1ES UK Tel 44 0 1442 270444 sales terraillon co uk Terraillon Deutschland GmbH sales terraillon co uk Terraillon SRL Viale Ercole Oldofredi 39 Milano Italia Tel 39 0 2 66114199 Terraillon Asia Pacific Ltd 4 F Eastern Centre 1065 King s Road Quarry Bay Hong Kong Tel 852 0 2960 7200 customerservice terraillon asia com Terraillon Corp customerservice terraillon asia com Jerraillon www terraillon com PN13037
38. haben werden die Messwerte angezeigt Danach schaltet sich das Ger t ab W hlen Sie keinen Nutzer aus werden die Nutzernummern einige Sekunden lang angezeigt bevor sich das Ger t abschaltet nada NC 3 Tritt ein Fehler auf oder kann der Nutzer nicht ermittelt werden wird das tats chliche Gewicht angezeigt und das Gerat schaltet sich ab 500 AUSTAUSCHEN DER BATTERIEN Bei niedrigem Batteriestand zeigt der Bildschirm Lo an und die Batterien m ssen ausgetauscht werden Lo Um die Batterien auszutauschen ffnen Sie das Batteriefach auf der R ckseite der Personenwaage Entnehmen Sie die verbrauchten Batterien und legen Sie die neuen Batterien ein Die Batterien durfen nur durch einen Erwachsenen entnommen und ausgetauscht werden Verwenden Sie ausschlieBlich die empfohlenen Batterien oder Batterien desselben Typs Verwenden Sie keine unterschiedlichen Batterietypen und benutzen Sie gebrauchte und neue Batterien nicht zusammen Beachten Sie beim Einlegen der Batterien die Polarit t Terraillon LE BIEN ETRE PRECISEMENT DE TERRAILLON K RPERANALYSEWAAGE BEDIENUNGSANLEITUNG CARACT RISTIQUES DU PRODUIT 1 Bio Impedanz Analyse BIA Technologie zur Messung des Korperfett und K rperwasseranteils 2 8 Speicherpl tze 3 Anzeige bei schwacher Batterie 4 Max Kapazit t 160 Kg 5 Min Kapazit t 10 Kg 6 MaBeinteilung 100 g 7 MaBeinteilung bei K rperfett und K rperwasseranteil
39. i ci ne contient aucune pi ce pouvant tre entretenue par l utilisateur Le pese personne peut tre endommag en cons quence d une manipulation incorrecte 2 Retirez les piles lorsque le p se personne n est pas utilis pendant une p riode de temps prolong e 3 Nettoyez le pese personne apres utilisation avec un chiffon legerement humide N utilisez pas de solvants ne plongez pas l appareil dans l eau 4 vitez toute vibration ou tout impact excessif sur le p se personne comme le laisser tomber par terre Terraillon 4 LE BIEN ETRE PRECISEMENT FR IMPEDANGEMETRE TERRAILLON NOTICE D UTILISATION DESCRIPTION DU PRODUIT VUE AVANT Terraillon CRAN LCD Masse hydrique Masse graisseuse Masse musculaire Masse osseuse Taille Num ro profil Homme Femme Poid Mode Athl te me TOUCHES DE FONCTION Bouton de Haut r glage Masse Masse Masse Masse graisseuse hydrique musculaire OSSEUSE AN PREPARATION AVANT UTILISATION Ins rer les piles Ouvrez le couvercle du compartiment a piles situ l arri re du p se A personne Ins rez les piles en respectant les polarit s les polarit s CONSEIL sont indiqu es a l int rieur du compartiment piles Si vous n avez pas l intention d utiliser cet appareil pendant une longue p riode il est recommand de retirer les piles avant de le ranger Remplacez les piles lorsque s affiche Terraillon LE
40. iche 2 Perch importante controllare il tasso di massa grassa Il peso un indicatore utile ma insufficiente per controllare la sua forma L evoluzione del cambiamento di peso non indica di per s se il peso della massa grassa o della massa muscolare ad aver subito delle modifiche Per la gestione del peso consigliabile mantenere la massa muscolare a discapito della massa grassa Pertanto il controllo del tasso di massa grassa nel corpo una tappa importante per una corretta gestione del peso e per il mantenimento di un buono stato fisico Il tasso di massa grassa ottimale di un individuo varia in funzione dell et e del sesso La tabella seguente pu essere utilizzata come riferimento Norma per gli uomini Classifica Classifica fa 20 29 30 39 40 49 50 59 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 Medo 21 23 22 24 24 26 25 27 26 28 Norma per le donne 20 29 30 39 40 49 50 59 20 28 21 29 22 30 23 31 24 32 Medo 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 41 42 BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON MANUALE DI ISTRUZIONI 3 Come si calcola il tasso di massa grassa Il tasso di massa grassa viene misurato tramite un metodo chiamato analisi d impedenza bioelettrica BIA Una corrente elettrica senza pericolo viene emessa da un piede all altro Quando la corrente incontra delle cellule grasse rallenta il tragitto Questa resistenza
41. iche l cran lorsque les piles sont faibles et doivent tre chang es Lo Pour changer les piles ouvrez le couvercle du compartiment piles situ l arri re du pese personne Retirez les piles usag es puis ins rez les nouvelles Les piles doivent tre retir es et remplac es uniquement par un adulte Utilisez uniquement les piles recommand es ou des piles du m me type Ne m langez pas diff rents types de piles ni les piles usag es avec les piles neuves Les piles doivent tre ins r es en respectant les polarit s Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT FR IMPEDANCEMETRE TERRAILLON NOTICE D UTILISATION CARACT RISTIQUES DU PRODUIT 1 Technologie de l analyse d impedance bioelectrique BIA pour la mesure de la masse graisseuse et de la masse hydrique 2 8 m moires utilisateur 3 Indicateur de pile faible 4 Port e max 160 Kg 5 Port e mini 10 Kg 6 Graduation du poids 100 g 7 Graduation de la masse graisseuse et de la masse hydrique 0 1 8 Cat gorie d ge de 10 99 ans 9 Fonctionne avec 3 piles 3AAA 1 5 V non incluses 10 Poids net 2 Kg 11 Unit de mesure kg Ib st s lection changement de l unit de mesure avec le bouton l arri re du produit INFORMATIONS IMPORTANTES A CONNAITRE AVANT D UTILISER VOTRE PESE PERSONNE IMP DANCEMETRE 1 Qu est ce que l imp dance bio lectrique L impedance bio lectrique est la r sistance qu op
42. is Bio electrical body mass analysis is the resistance created by the human body when an electric current passes through it All body fat analysis bathroom scales work fundamentally on the same principle which consists of measuring the bio electrical impedance of the human body and combining it with the subject s morphometric parameters height weight gender age etc so as to calculate his her pre supposed amount of body fat based on clinical measurements 2 Why is it important to monitor percentage body fat BF Weight is a useful indicator but not sufficient to monitor your health Weight change in itself does not indicate whether it was the weight of body fat or muscle that had changed In weight management it is desirable that muscle mass be maintained while body fat is lost Thus monitoring the percentage fat of the body is an important step toward successful weight management and body health The optimal BF of an individual varies according to age and gender The table as follows may be used as a guide Standard for Men 20 29 30 39 40 49 50 59 Standard for Women 20 29 30 39 40 49 50 59 Optimal 20 28 21 29 22 30 23 31 24 32 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT EN TERRAILLON BODY FAT SCALE INSTRUCTION MANUAL 3 How is percentage body fat BF estimated BF is measured by a method called Bioelectrical Impedance Analysis BIA With the B
43. lise de Imped ncia El ctrica AIE para determinagao de massa gorda e massa h drica 2 8 mem rias de utilizador 3 Indicador de pilhas fracas 4 Capacidade m xima 160 Kg 5 Capacidade m nima 10 Kg 6 Graduac o 100 g 7 Graduac o de massa gorda e massa h drica 0 1 8 Intervalos de idade entre 10 e 99 anos 9 Alimenta o com 3x pilhas AAA de 1 5V n o inclu das 10 Peso l quido 2 Kg 11 Unidade de medida kg lb st selecione mude a unidade de medida premindo o bot o na parte de tr s do produto INFORMAGOES IMPORTANTES A CONSIDERAR ANTES DE UTILIZAR A BALANGA IMPEDANC METRO 1 O que a imped ncia bioel ctrica A imped ncia bioel ctrica a resist ncia que o corpo humano imp e passagem de uma corrente el ctrica Todas as balan as com impedancimetro funcionam fundamentalmente de acordo com um mesmo princ pio que consiste em medir a imped ncia bioel ctrica do corpo humano e em combinar o resultado dessa medi o com par metros morfom tricos altura peso sexo idade etc para deduzir a sua quantidade de massa gorda estimada baseada nas medi es cl nicas 2 Por que importante vigiar a taxa de massa gorda O peso um indicador til mas n o o suficiente para vigiar a sua forma f sica A evolu o da mudan a de peso por si s n o indica se foi o peso da massa gorda ou da massa muscular que mudou Para a gest o do peso prefer vel manter a massa muscular e perder a massa gorda
44. n Prozent schwanken je nach K rperwasseranteil und k nnen durch Dehydrierung oder gro e Wassermengen im K rper beeinflusst werden die z B durch Alkoholkonsum Menstruation Krankheit intensiven Sport usw entstehen k nnen e Nicht bei Schwangeren benutzen Das Ergebnis ist falsch e Um den K rperfett und den K rperwasseranteil zu berechnen m ssen Sie barfu sein AN PFLEGE UND WARTUNG 1 Zerlegen Sie die Waage nur zum Austauschen der Batterien sie enth lt keine Teile die vom Benutzer repariert werden k nnten Durch unsachgem e Behandlung kann die Waage besch digt werden 2 Entfernen Sie die Batterien wenn die Waage l ngere Zeit nicht benutzt wird 3 Reinigen Sie die Waage nach Gebrauch mit einem feuchten Tuch Verwenden Sie keine L sungsmittel und tauchen Sie das Ger t nicht in Wasser 4 Vermeiden Sie gr ere St e oder Vibrationen am Ger t wie das Fallenlassen auf den Boden Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT DE TERRAILLON K RPERANALYSEWAAGE BEDIENUNGSANLEITUNG PRODUKTBESCHREIBUNG VORDERANSICHT Terraillon LCD ANZEIGE Anteil K rperwasser Anteil Muskelmasse Anteil K rperfett Anteil Knochenmasse Symbol Gr Be Profilnummer Mann Frau Modus Athlet Gewicht FUNKTIONSTASTEN Einstelltaste Niedrig 26086806 K rperFETT Korperwasser Muskelmasse Knochenmasse TAN VORBEREITUNG VOR GEBRAUCH Batterien einlegen ffnen
45. ng an Ihre echte Fettmasse darstellt Zur Ermittlung der Fettmasse gibt es klinische Methoden die Ihnen von Ihrem Arzt verordnet werden k nnen 4 Warum ist es wichtig den prozentualen Wasseranteil im K rper TBW zu kontrollieren Wasser ist ein lebenswichtiger Bestandteil des Organismus und seine Menge ist einer der Anzeiger f r unseren Gesundheitszustand Wasser macht ca 50 70 des K rpergewichts aus In den mageren Geweben findet man anteilig eine groBere Menge als in den fetthaltigen Geweben Wasser ist ein Medium in dem biochemische Reaktionen stattfinden welche die Funktionen des Organismus regulieren Zellabf lle werden vom Wasser fortgeschwemmt und mit dem Urin oder Schwei ausgeschieden Wasser verleiht den Zellen Form hilft die K rpertemperatur gleich zu halten beliefert Haut und Schleimh ute mit Feuchtigkeit sch tzt die lebenswichtigen Organe schmiert die Gelenke und ist ein Bestandteil vieler K rperfl ssigkeiten Der Wassergehalt des K rpers schwankt je nach dem Hydratationsgrad des Organismus und dem gesundheitlichen Befinden Die Messung des prozentualen Wasseranteils kann ein wertvolles Hilfsmittel zur Erhaltung der Gesundheit sein hnlich wie die Absch tzung des Fettgehalts wird auch die Funktion TBW der Personenwaage nach der BIA Methode berechnet Die Absch tzung des prozentualen Wasseranteils h ngt vom Hydratationsgrad ab d h von der Wassermenge die Sie kurz vor der Messung getrunken oder durch Schwitzen v
46. ngan implantes como marcapasos pr tesis dispositivos anticonceptivos clavos o placas de metal Podr a hacer que los dispositivos funcionaran incorrectamente o que el resultado fuera impreciso En caso de duda p ngase en contacto con su m dico e No desmonte la b scula ya que su manipulaci n incorrecta podr a causar lesiones AN IMPORTANTE PARA LOS USUARIOS e Aseg rese de utilizar solo el tipo de pilas indicado consulte el apartado Introducir las pilas e El modo Atleta solo est destinado a personas de 18 a os o m s e El c lculo del porcentaje de masa grasa var a seg n la cantidad de agua en el cuerpo y puede verse afectado por la deshidrataci n o la hiperhidrataci n causadas por factores como el consumo de alcohol menstruaci n enfermedad ejercicio intenso etc e No deben utilizar esta b scula mujeres embarazadas ya que el resultado es inexacto e Para calcular la masa grasa y la masa h drica es necesario descalzarse A CUIDADO Y MANTENIMIENTO 1 Abra la b scula nicamente para cambiar las pilas La b scula no contiene piezas que pueda reparar el usuario Una manipulaci n incorrecta puede da ar la b scula 2 Quite las pilas cuando no vaya a utilizar la b scula durante un tiempo prolongado 3 Limpie la b scula con un pa o humedecido No utilice disolventes ni sumerja la unidad en agua 4 Evite los impactos o vibraciones fuertes en la b scula como las ca das Terraillon 44 Le BIEN
47. no mostrati i dati relativi a peso massa grassa massa idrica massa muscolare e massa ossea per tre volte Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 39 BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON MANUALE DI ISTRUZIONI Per identificare automaticamente le misurazioni dell utente 1 Quando l utente sale direttamente sulla bilancia questa si accende e registra il peso 500 2 Quando il peso stabile lo 0 in movimento sul display significa che la bilancia sta effettuando una misurazione Se riesce a identificare l utente la bilancia mostra la misurazione Se rileva pi pesi simili mostra il numero utente relativo Premere il tasto freccia verso l alto 4 per selezionare il numero utente di sinistra e il tasto freccia verso il basso w per quello di destra Dopo aver selezionato l utente la bilancia mostra la misurazione e si spegne Se non si seleziona un utente mostra il numero utente per alcuni secondi e si spegne Nin NT 3 Se si verifica un errore o non riesce a identificare l utente mostra il peso attuale e si spegne 500 PER CAMBIARE LE BATTERIE Lo appare sullo schermo quando le batterie sono scariche e devono essere sostituite Lo Per sostituire le batterie aprire lo sportellino delle batterie sul retro della bilancia Rimuovere le batterie scariche e sostituirle con quelle nuove Tale operazione deve essere eseguita solo da adulti Usare solo batterie consigliate dell
48. nstens drie keer per week gedurende telkens twee uur traint om de specifieke capaciteiten te verbeteren die bij de uitoefening van de sport en of specifieke activiteit werden verworven BESCHERMING VAN HET MILIEU Deponeer afgedankte batterijen in de daarvoor bestemde afvalbakken opdat ze kunnen worden E ingezameld en gerecycleerd Gebruik geen verschillende typen batterijen met elkaar Gebruik geen oude en nieuwe batterijen met elkaar Breng dit product als het afgedankt is naar een speciaal inzamelpunt B voor recycling van elektrisch en elektronisch afval GARANTIE Dit product is gegarandeerd tegen materiaal en fabricagefouten Tijdens de garantieperiode zullen dergelijke defecten kosteloos worden gerepareerd bij klachten tijdens de garantieperiode moet de koopbon worden overgelegd Deze garantie is niet van toepassing op schade veroorzaakt door ongelukken verkeerd gebruik of nalatigheid In geval van klachten dient u allereerst contact op te nemen met de winkel waar u het apparaat hebt gekocht Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 35 BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON MANUALE DI ISTRUZIONI NOTE SULLA SICUREZZA Leggere attentamente questa sezione per familiarizzare con caratteristiche e funzioni prima di utilizzare l unit e segnali di avvertimento e le icone mostrati qui sono elencati per permettervi di usare questo prodotto in modo sicuro e corretto e per prevenire danni al prodotto rischi o lesioni a voi o ad al
49. nta o Po Taxa de massa gorda Taxa de massa h drica total ideal 4 14 70 63 15 21 63 57 Homens 22 24 57455 5537 4 20 70 58 21 29 58 52 Mulheres 30 32 52 49 49837 Note se que a taxa de massa h drica total calculada com a balanca representa apenas uma estimativa aproximada da sua massa h drica total H m todos cl nicos para o c lculo da massa gorda que podem ser prescritos pelo seu m dico Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT BALANCA DE MASSA GORDA TERRAILLON MANUAL DE INSTRUGOES 5 Quando devo utilizar as func es de massa gorda e h drica Para obter o m ximo de precis o e repetibilidade recomenda se que as func es de massa gorda e h drica sejam utilizadas na mesma altura do dia por exemplo de manh antes do pequeno almoco e que sejam evitadas variac es do n vel de hidratac o do corpo antes da medic o Recomendamos que estabeleca o seu proprio valor de refer ncia para a taxa de massa gorda e h drica e que acompanhe as suas altera es em vez de comparar apenas os seus valores com o valor normal da populac o 6 Por que necess rio o modo Atleta num impedancimetro O c lculo da massa gorda efectuado com a ajuda do m todo BIA pode fazer uma estimativa por excesso da taxa de massa gorda dos atletas adultos de alto nivel Nos atletas as varia es fisiol gicas da densidade ssea e do n vel de hidratac o s o duas das raz0e
50. o e o Pn pode ser 1 8 a piscar indica a posi o de memoria dos dados e Prima A ou w para mudar de n mero sexo altura idade e em seguida prima SET para confirmar A balanca regressar ao modo de pesagem no final da configurac o 2 IDefinir o sexo prima CIMA BAIXO selecione um dos 4 perfis propostos 1 mulher 2 homem 3 mulher em modo atleta 4 homem em modo atleta e em seguida prima SET para confirmar Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 54 BALANCA DE MASSA GORDA TERRAILLON MANUAL DE INSTRUGOES Para pesar e medir 1 Depois de definir os dados quando o LCD mostrar 0 0 pode subir diretamente para a plataforma da balanca o valor do peso ser apresentado ap s alguns segundos 2 Quando o peso estabilizar um 0 intermitente indica que a balanca est a medir a gordura o s mbolo 0 move se da esquerda para a direita duas vezes e em seguida mostra os dados 3 Visualizar a medic o Depois da medic o se o utilizador n o selecionar o n mero de utilizador a balanca identificar automaticamente o utilizador de acordo com o peso O LCD apresentar os dados de peso massa gorda massa h drica massa muscular e massa Ossea tr s vezes Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 55 BALANCA DE MASSA GORDA TERRAILLON MANUAL DE INSTRUGOES Identificac o autom tica da medic o do utilizador 1 Quando o utilizador sobe diretamente para a balanca es
51. o di raccolta per il riciclaggio di attrezzature elettriche ed elettroniche GARANZIA Questo prodotto e garantito contro i difetti di materiali e di fabbricazione Durante il periodo di garanzia eventuali difetti saranno riparati gratuitamente sara necessario presentare le prova d acquisto in caso di reclamo sotto garanzia Tale garanzia non copre i danni risultanti da incidenti da cattivo utilizzo o da negligenza In caso di reclamo contattare in primo luogo il negozio nel quale stato effettuato l acquisto Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 43 ES MANUAL DE INSTRUCCIONES DE LA B SCULA DE MASA GRASA DE TERRAILLON AVISOS DE SEGURIDAD Lea atentamente este apartado para familiarizarse con las caracter sticas y el funcionamiento de la unidad antes de utilizarla e Las se ales de advertencia y los iconos mostrados tienen como objeto indicarle c mo utilizar este producto de manera segura y correcta para evitar los riesgos de da os en la unidad y lesiones a usted o a otras personas Indica la forma correcta de utilizar el producto para evitar el riesgo de A IMPORTANTE PARA LOS Indica los elementos importantes que los usuarios deben leer antes de USUARIOS utilizar el producto Indica los aspectos en los que pueden producirse da os como resultado A CUIDADO MANTENIMIENTO de una manipulaci n o mantenimiento incorrectos PRECAUCI N e No deben utilizar la b scula las personas que te
52. o stesso tipo o equivalenti Non utilizzare batterie vecchie con batterie nuove n batterie di tipi diversi Le batterie devono essere inserite con la corretta polarita Terraillon 40 LE BIEN ETRE PR CIS MENT BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON MANUALE DI ISTRUZIONI SPECIFICHE DEL PRODOTTO 1 Tecnologia BIA analisi dell impedenza bioelettrica per la misurazione della massa grassa e della massa idrica 2 Memoria 8 utenti 3 Indicatore di batteria scarica 4 Portata massima 160 Kg 5 Portata minima 10 Kg 6 Graduazione 100 g 7 Graduazione massa grassa e massa idrica 0 1 8 Fascia d et dai 10 ai 99 anni 9 Funziona con 3 batterie AAA 1 5 V non incluse 10 Peso netto 2 Kg 11 Unita di misura kg Ib st selezionare cambiare l unit di misura premendo il pulsante sul retro della bilancia INFORMAZIONI IMPORTANTI DI CUI VENIRE A CONOSCENZA PRIMA DI UTILIZZARE LA VOSTRA BILANCIA PESAPERSONE CON IMPEDENZIOMETRO 1 Che cosa l impedenza bioelettrica L impedenza bioelettrica la resistenza opposta dal corpo umano al passaggio di una corrente elettrica Tutte le bilance pesapersone a impedenziometro funzionano fondamentalmente secondo uno stesso principio che consiste nel misurare l impedenza bioelettrica del corpo umano combinandola con i parametri morfometrici del soggetto statura peso sesso eta ecc al fine di dedurne la quantit di massa grassa stimata sulla base di misurazioni clin
53. osto essencial do corpo e o seu n vel um dos indicadores de sa de A gua representa cerca de 50 a 70 do peso corporal Tem uma presenca proporcionalmente superior nos tecidos magros em relac o a sua presenca nos tecidos adiposos A gua uma subst ncia necess ria as reacc es bioqu micas que regulam as func es do corpo A agua d forma s c lulas permite manter a temperatura do corpo assegura a hidratac o da pele e das mucosas protege os rg os vitais lubrifica as articula es e faz parte de v rios fluidos corporais A quantidade de gua no corpo varia consoante o n vel de hidratac o do corpo e o estado de sa de Vigiar o nivel de massa h drica pode constituir uma ferramenta til para a manutenc o da saude Tal como no c lculo da massa gorda a func o para medir a taxa de massa h drica total deste impedanc metro baseia se no m todo BIA A taxa de massa h drica total pode variar consoante o seu n vel de hidratac o nomeadamente a quantidade de gua que bebeu ou a quantidade de suor que eliminou mesmo antes da medic o Para uma melhor precis o evite qualquer variac o do n vel de hidratac o antes da medic o A precis o da balanca no c lculo da taxa de massa h drica total diminuir tamb m nas pessoas com patologias e que tenham tend ncia para acumular agua no corpo A taxa de massa hidrica total ideal de uma pessoa varia consoante a idade e o g nero O quadro de correspond ncia abaixo pode servir de orie
54. pose le corps humain au passage d un courant lectrique Tous les pese personnes impedancemetres fonctionnent fondamentalement selon un m me principe qui consiste a mesure l imp dance bio lectrique du corps humain la combiner avec les param tres morphom triques du sujet taille poids genre ge etc pour en d duire sa quantit de masse grasse suppos e et bas e sur des mesures cliniques 2 Pourquoi est il important de surveiller le taux de masse graisseuse Le poids est un indicateur utile mais insuffisant pour surveiller sa forme L volution du changement de poids en lui m me n indique pas si c est le poids de la masse graisseuse ou de la masse musculaire qui a chang Pour la gestion du poids il est souhaitable que la masse musculaire soit maintenue tout en perdant de la masse graisseuse Des lors surveiller le taux de masse graisseuse dans le corps est une tape importante vers une gestion du poids r ussie et une bonne sant physique Le taux de masse graisseuse optimal d un individu varie en fonction de l ge et du genre Le tableau ci dessous peut servir de quide Norme pour les hommes 20 29 30 39 40 49 50 59 Optimal 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 21 23 22 24 24 26 25 27 26 28 Norme pour les femmes 20 29 30 39 40 49 50 59 Bas lt 19 lt 20 lt 21 lt 22 lt 23 Optimal 20 28 21 29 22 30 23 31 24 32 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 T
55. pourrait tre utilis e dans la d finition d un athl te Par exemple un athl te peut tre d fini comme une personne qui s entra ne un minimum de trois fois par semaine pendant deux heures chaque fois afin d am liorer les comp tences sp cifiques requises dans l ex cution de son sport et ou activit sp cifique PROTECTION DE L ENVIRONNEMENT D posez les piles usag es dans un container pr vu cet effet pour qu elles soient collect es et E recycl es Ne m langez pas diff rents types de piles ni les piles usag es avec les piles neuves En fin de vie confiez ce produit a un point de collecte pour le recyclage des d chets d quipements B lectriques et lectroniques GARANTIE Ce produit est garanti contre les defauts de materiaux et de fabrication Pendant la periode de garantie de tels d fauts seront r par s gratuitement la preuve d achat devra tre pr sent e en cas de r clamation sous garantie Cette garantie ne couvre pas les dommages r sultant d accidents de mauvaise utilisation ou de n gligence En cas de r clamation contactez en premier lieu le magasin ou vous avez effectu votre achat Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT EN TERRAILLON BODY FAT SCALE INSTRUCTION MANUAL NOTES ON SAFETY Please read this section carefully to familiarize yourself with features and operations before using the unit e The warning signs and the sample icons shown here are listed in order for you to us
56. rias de usuario 3 Indicador de bater a baja 4 Capacidad m xima 160 Kg 5 Capacidad m nima 10 Kg 6 Graduaci n 100 g 7 Graduaci n de la masa grasa y la masa h drica 0 1 8 Edad de 10 a 99 a os 9 Funciona con 3 pilas AAA de 1 5 V no incluidas 10 Peso neto 2 Kg 11 Unidad de medici n kg Ib st selecci n cambio de unidad de medici n pulsando el bot n en la parte trasera del producto INFORMACIONES IMPORTANTES DE CONOCER ANTES DE UTILIZAR SU IMPEDANC METRO 1 Qu es el monitor de masa corporal bioel ctrico La impedancia bioel ctrica es la resistencia que opone en cuerpo humano al paso de la corriente el ctrica Todas las b sculas con monitor de masa corporal se basan en el mismo principio de funcionamiento que consiste en medir la impedancia bioel ctrica del cuerpo humano y combinarla con los par metros morfom tricos del individuo altura peso sexo edad etc para deducir la cantidad de masa grasa probable bas ndose en datos cl nicos 2 Porqu es importante controlar el porcentaje de grasa BF en el cuerpo El peso total determina generalmente si una persona es obesa o no El cambio de peso de por s no indica si lo que ha variado es la masa adiposa cantidad de grasa o la masa muscular Cuando se quiere controlar su peso es preferible mantener su masa muscular e ir perdiendo grasa Por eso controlar el porcentaje de grasa es una etapa importante para una buena gesti n de su peso y
57. s apresentadas para justificar a diferenca O modo Atleta s pode ser seleccionado por adultos com idade igual ou superior a 18 anos 7 Definig o de atleta Os investigadores est o de acordo quanto a possibilidade de se utilizar uma dimens o quantitativa na definic o de atleta Por exemplo um atleta pode ser definido como uma pessoa que treina no m nimo tr s vezes por semana durante duas horas de cada vez para melhorar as compet ncias espec ficas exigidas na realizac o do desporto e ou actividade espec fica PROTECCAO DO AMBIENTE Sejam recolhidas e recicladas N o misturar diferentes tipos de pilhas N o misturar as pilhas usadas com as pilhas novas No fim da vida til depositar este produto num ponto de recolha destinado a reciclagem dos res duos de equipamentos el ctricos e electr nicos GARANTIA Este produto est garantido contra qualquer defeito de material e de fabrico Durante a validade da garantia tais defeitos ser o reparados gratuitamente em caso de reclamac o sob garantia a prova de compra dever ser apresentada Esta garantia n o cobre os danos resultantes de acidentes utiliza o indevida ou neglig ncia Em caso de reclama o contactar em primeiro lugar a loja onde efectuou a compra Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT 59 Terraillon SAS France amp Headquarters 1 rue Ernest Gouin 78290 Croissy sur Seine France Service Consommateurs 0 826 88 1789 serviceconsommat
58. se personne repr sente uniquement une bonne approximation de votre masse hydrique totale Il existe des m thodes cliniques d estimation de la masse graisseuse qui peuvent tre prescrites par votre m decin Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT FR IMPEDANGEMETRE TERRAILLON NOTICE D UTILISATION 5 Quand dois je utiliser les fonctions de masse graisseuse et hydrique Pour une pr cision et une r p tabilit maximales il est recommand d utiliser les fonctions de masse graisseuse et hydrique au m me moment de la journ e par exemple le matin avant le petit d jeuner et d viter les variations du niveau d hydratation du corps avant la mesure Nous vous recommandons d tablir votre propre valeur de r f rence du taux de masse graisseuse hydrique et de suivre leurs changements que de simplement comparer vos valeurs avec la valeur normale de la population 6 Pourquoi le mode Athl te est il n cessaire sur un impedancemetre L estimation de la masse graisseuse l aide de la methode BIA peut surestimer le taux de masse graisseuse des athl tes de haut niveau adultes Chez les athletes la variation physiologique de la densit osseuse et du niveau d hydratation sont deux des raisons avanc es pour justifier la difference Le mode Athlete ne peut tre s lectionn que par des adultes g s de 18 ans au moins 7 Definition d un athl te Les chercheurs estiment d un commun accord qu une dimension quantitative
59. si chiama impedenza Di conseguenza misurando l impedenza elettrica e applicando ai dati un algoritmo possibile calcolare il tasso di massa grassa Si fa presente che il tasso di massa grassa calcolato con la bilancia pesapersone rappresenta solamente una buona approssimazione della vostra massa grassa reale Esistono dei metodi clinici di calcolo della massa grassa che possono essere prescritti dal vostro medico curante 4 Perch importante controllare il tasso di massa idrica totale nel corpo L acqua un componente essenziale del corpo e il suo livello uno degli indicatori di salute L acqua rappresenta all incirca il 50 70 del peso corporeo ed pi presente in proporzione nei tessuti magri rispetto ai tessuti adiposi L acqua una sostanza necessaria per le reazioni biochimiche che regolano le funzioni del corpo L acqua dona forma alle cellule permette di conservare la temperatura del corpo assicura l idratazione della cute e delle mucose protegge gli organi vitali lubrifica le articolazioni ed un componente di numerosi fluidi corporei La quantit d acqua presente nel corpo varia in funzione del livello d idratazione del corpo e dello stato di salute Controllare il livello di massa idrica pu costituire uno strumento utile per il mantenimento della salute Alla stregua del calcolo della massa grassa la funzione del tasso di massa idrica totale di questo impedenziometro si basa sul metodo BIA Il tasso di ma
60. ssa idrica totale pu variare in funzione del vostro livello d idratazione ossia la quantit d acqua che avete consumato o la quantit di sudore che avete eliminato immediatamente prima della misurazione Per maggiore precisione evitare qualsiasi variazione del livello d idratazione prima della misurazione La precisione della bilancia pesapersone nel calcolo del tasso di massa idrica totale diminuir anche nei soggetti affetti da malattie che hanno la tendenza ad accumulare acqua nel corpo Il tasso di massa idrica totale ottimale di un individuo varia in funzione dell et e del sesso La tabella di corrispondenza sottostante pu essere utilizzata come riferimento Tasso di massa idrica 4 14 70 63 ae 15a21 63 57 Uomini 8 22 24 57 55 33 e superiore Si fa presente che il tasso di massa idrica totale calcolato con la bilancia pesapersone rappresenta solamente una buona approssimazione della vostra massa idrica totale Esistono dei metodi clinici di calcolo della massa idrica che possono essere prescritti dal vostro medico curante Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT BILANCIA MASSA GRASSA TERRAILLON MANUALE DI ISTRUZIONI 5 Quando devo utilizzare le funzioni di massa grassa e idrica Per ottenere i massimi livelli di precisione e ripetibilit si consiglia di utilizzare le funzioni di massa grassa e idrica nello stesso momento della giornata ad esempio al mattino prima della colazione
61. t de weegschaal vanzelf uit Kiest u geen gebruiker dan wordt het gebruikersnummer enkele seconden weergegeven en schakelt de weegschaal vanzelf uit Nin NC 3 Bij een fout of als de gebruiker niet kan worden bepaald wordt het huidige gewicht weergegeven en schakelt de weegschaal vanzelf uit 500 BATTERIJEN VERVANGEN Wanneer het scherm Lo weergeeft moet u de batterijen vervangen Lo Om de batterijen te vervangen opent u het batterijdeksel onderaan de weegschaal Verwijder de lege batterijen en plaats nieuwe Batterijen mogen alleen worden verwijderd en vervangen door volwassenen Gebruik alleen aanbevolen batterijen of batterijen van hetzelfde type Meng nooit oude en nieuwe batterijen of batterijen van verschillende types Let bij het plaatsen van de batterijen op de polariteit Terraillon 82 LE BIEN ETRE PRECISEMENT TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL HANDLEIDING CARACT RISTIQUES DU PRODUIT 1 Bio elektrische impedantieanalyse BIA voor het bepalen van het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht 2 Geheugen voor 8 gebruikers 3 Batterij bijna leeg waarschuwing 4 Max capaciteit 160 Kg 5 Min capaciteit 10 Kg 6 Graduatie 100g 7 Graduatie lichaamsvet en lichaamsvocht 0 1 8 Voor gebruikers van 10 tot 99 jaar 9 FWerkt met 3 AAA 1 5 V batterijen niet inbegrepen 10 Nettogewicht 2 Kg 11 Gewichtseenheid kg lb st selecteer of wijzig d gewichtseenhei
62. ta liga se e bloqueia o peso 500 2 Quando o peso estabiliza o simbolo 0 em movimento indica que est a medir Se a balanca conseguir identificar o utilizador com xito mostrar a medi o Se detetar v rios pesos semelhantes apresentar o n mero de utilizador relativo Use CIMA A para selecionar o n mero de utilizador esquerda e use BAIXO v para selecionar o n mero de utilizador direita Depois de escolher o utilizador a balan a apresentar a medi o e desligar se Se n o escolher o utilizador a balan a mostra o n mero do utilizador durante alguns segundos e depois desliga se nada NT 3 Se ocorrer um erro ou se n o for poss vel identificar o utilizador a balan a apresenta o peso e desliga se 500 TROCAR AS PILHAS Quando as pilhas est o gastas e precisam de ser mudadas o ecr mostra a indicac o Lo Lo Para trocar as pilhas abra o compartimento das pilhas na parte inferior da balanca Retire as pilhas gastas e coloque novas As pilhas devem ser retiradas e substitu das apenas por adultos Utilize exclusivamente pilhas recomendadas do mesmo tipo ou equivalentes N o misture pilhas velhas com pilhas novas nem pilhas de tipos diferentes As pilhas tem de ser colocadas respeitando a polaridade correta Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT BALANCA DE MASSA GORDA TERRAILLON MANUAL DE INSTRUGOES ESPECIFICACOES DO PRODUTO 1 Tecnologia de An
63. tes nem mergulhe a unidade dentro de gua 4 Evite a vibra o excessiva ou impacto por exemplo deixar cair a balan a no ch o Terraillon 5 LE BIEN ETRE PRECISEMENT BALANCA DE MASSA GORDA TERRAILLON MANUAL DE INSTRUGOES DESCRIGAO DO PRODUTO VISTA SUPERIOR Terraillon VISOR LCD Massa h drica Massa gorda 50 Massa muscular Massa ssea Altura N mero do perfil Homem Mulher p Modo Atleta gt TECLAS DE FUNG O Bot o de Para Para cima definic o baixo 7 Massa Massa gorda Massa hidrica usular Massa ssea A PREPARACAO ANTES DA UTILIZAGAO Instalac o das pilhas Abra o compartimento das pilhas na parte inferior da balanca Introduza as pilhas Assegure se de que a polaridade das pilhas a correcta a polaridade est indicada no interior da tampa do compartimento das pilhas Caso n o se preveja que o dispositivo venha a ser utilizado durante um per odo de tempo prolongado aconselha se a remoc o das pilhas antes do respectivo apresentado armazenamento SUGEST ES Substitua as pilhas quando Terraillon Le BIEN TRE PR CIS MENT 53 BALANGA DE MASSA GORDA TERRAILLON MANUAL DE INSTRUGOES INSTRUG ES DE UTILIZAG O Para introduzir informac o pessoal Defina os dados pessoais sexo idade altura antes de usar permite definir dados para 8 utilizadores 1 Mantenha premido SET 3 segundos para entrar no modo de configurac
64. tgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede benadering van uw re le totale vochtgehalte is Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voorschrijven om het vochtgehalte te schatten Terraillon LE BIEN TRE PR CIS MENT TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL HANDLEIDING 5 Wanneer moet ik de functies voor de vetmassa en het vochtgehalte gebruiken Voor een maximale nauwkeurigheid en herhaalbaarheid wordt er aangeraden om de functies voor de vetmassa en het vochtgehalte altijd op hetzelfde ogenblik van de dag te gebruiken bijvoorbeeld s ochtends v r het ontbijt en om v r de meting variaties in het hydratatieniveau van het lichaam te vermijden Wij raden u aan om een eigen referentiewaarde voor uw vet en vochtgehalte te bepalen en veranderingen op te volgen door uw waarden eenvoudigweg met de normale waarde van de bevolking te vergelijken 6 Waarom is de Atleetstand nodig op een lichaamsvetmeter De schatting van de vetmassa aan de hand van de BIA methode kan het vetgehalte van volwassen atleten op hoog niveau overschatten Bij atleten kan dat verschil worden verklaard door de lichamelijke variatie in botdichtheid en hydratatieniveau De Atleetstand kan uitsluitend voor volwassenen vanaf 18 jaar worden geselecteerd 7 Definitie van een atleet Onderzoekers zijn het erover eens dat voor de definitie van een atleet een kwantitatieve dimensie kan worden gebruikt Zo kan een atleet worden gedefinieerd als een persoon die mi
65. to the population s normal value 6 Why is the Athlete Mode necessary in a Body Fat Analyzer It has been found that body fat estimation using BIA could overestimate the percentage body fat of adult elite athletes The physiological variation of athletes in bone density and level of hydration are two of the reasons said to account for the difference The Athlete mode is selectable only for adults of 18 years of age or older 7 Definition of an Athlete The general consensus among researchers is that a quantitative dimension could be used in defining an athlete For example an athlete could be defined as a person who consistently trains a minimum of three times per week for two hours each time in order to improve specific skills required in the performance of their specific sport and or activity PROTECT THE ENVIRONMENT Dispose of used batteries in a designed container so that they can be collected and recycled Do not mix different types of batteries Do not mix new and used batteries After life dispose of this product at a designated waste recycling point WARRANTY This impedance scale is guaranteed against defects in materials or manufacturing During this period any such defects will be repaired free of charge proof of purchase must be shown in the case of a complaint under warranty The warranty does not cover damage resulting from improper use or negligence In the event of a claim first contact the shop where you purchased your s
66. tri Indicano le condizioni corrette per l utilizzo del prodotto e prevengono A PRECAUZIONI danni rischi e lesioni Sono informazioni importanti che gli utenti dovrebbero leggere prima di ZN IMPORTANTE PER GLI UTENTI izar pertes Riguardano situazioni in cui si potrebbero verificare danni a causa A CURAE MANUTENZIONE di un trattamento o di una manutenzione scorretti PRECAUZIONI e fortemente sconsigliato l uso della bilancia a soggetti con impianti come pacemaker arti artificiali dispositivi di contraccezione placche metalliche o viti Potrebbe provocare il malfunzionamento dei dispositivi o produrre risultati inaccurati In caso di dubbio consultare il medico e Non smontare la bilancia un trattamento scorretto potrebbe provocare lesioni AN IMPORTANTE PER GLI UTENTI e Assicurarsi di utilizzare solo il tipo di batterie indicato vedere sezione Inserimento delle batterie e La modalita Athlete amp applicabile soltanto a soggetti di eta pari o superiore a 18 anni e La stima della percentuale di massa grassa varier in base alla quantit d acqua presente nel corpo e pu essere influenzata da disidratazione o sovraidratazione dovute a fattori come consumo di alcolici mestruazioni malattia intenso esercizio fisico ecc e E vietato l uso alle donne in gravidanza risultato inaccurato e Per la stima della massa grassa e della massa idrica il soggetto deve essere a piedi nudi AN CURA E MANUTENZIO
67. up the flashing Pn n can be 1 8 means the memory of the data Press A amp w to change number gender stature age then press SET to confirm The scale will back to the mode of weighing after finishing setting up Terraillon LE BIEN ETRE PRECISEMENT EN TERRAILLON BODY FAT SCALE INSTRUCTION MANUAL To weigh and measure 1 After setting up of the data when LCD displays 0 0 you may weigh or stand on the scale platform directly the weight value will be shown after a few seconds 2 After the weight is stable the flashing 0 means that the scale is measuring the fat the 0 signal moves from left to right for two times and then shows the data 2 After the weight is stable the flashing 0 means that the scale is measuring the fat the 0 signal moves from left to right for two times and then shows the data Terraillon Le BIEN TRE PR CIS MENT 15 EN TERRAILLON BODY FAT SCALE INSTRUCTION MANUAL Automatically identify the user measurement 1 When the user stand on the scale directly the scale will turn on and lock the weight 500 2 When the weight is stable display moving 0 means it is measuring If it can identify the user successfully it will display the measurement If it detects many similar weight it will display the relative user No Use up to choose the left user No and use down to choose the right user No After finished choosing
68. urs doivent lire avant AUX UTILISATEURS d utiliser le produit Indique les situations dans lesquelles un possible dommage peut se A UTILISATION ET ENTRETIEN produire en cons quence d une manipulation incorrecte et d un mauvais entretien MESURE DE PRECAUTION e N utilisez pas le pese personne sur des sujets avec des implants corporels tels qu un stimulateur cardiaque des membres artificiels des dispositifs contraceptifs des plaques ou des vis en metal Il peut causer un dysfonctionnement de ces appareils ou donner un r sultat incorrect En cas de doute consultez votre m decin e Ne d montez pas le pese personne car une manipulation incorrecte peut entra ner des blessures REMARQUE IMPORTANTE AUX UTILISATEURS e Veillez utiliser le type de pile indiqu voir la section Ins rer la pile e Le mode Athlete ne s applique qu partir de 18 ans e Les estimations du taux de masse graisseuse varient en fonction de la quantit d eau dans le corps et peuvent tre influenc es par la d shydratation ou I hyperhydratation caus e par des facteurs tels que la consommation d alcool la menstruation la maladie l exercice intense etc e Ne pas utiliser sur des femmes enceintes Le r sultat est incorrect e Pour les calculs de la masse graisseuse et de la masse hydrique toujours se peser pieds nus AN UTILISATION ET ENTRETIEN 1 Ne d montez pas le pese personne hormis pour remplacer les piles celu
69. vor der Messung zu verhindern Es ist besser wenn Sie sich Ihre eigenen Bezugswerte f r die Fettmasse und den prozentualen Wasseranteil aufstellen und die Schwankungen berwachen als nur einfach Ihre prozentualen Anteile mit den Durchschnittswerten der Gesamtbev lkerung zu vergleichen 6 Warum muss ein Impedanzmeter einen Modus Athlet haben Man hat entdeckt dass der nach der BIA Methode ausgerechnete prozentuale Fettanteil bei erwachsenen Spitzenathleten oft Ubersch tzt wurde Die physiologischen Schwankungen der Muskeldichte und des Hydratationsgrads bei Athleten sind einer der Gr nde welche diesen Unterschied erkl ren Der Modus Athlet darf nur von Erwachsenen ber 18 Jahre gew hlt werden 7 Was ist ein Athlet Die Wissenschaftler sind sich einig dar ber dass um zu sagen was ein Athlet ist eine mengenmaBige Definition zweckm ig ist Zum Beispiel kann als Athlet eine Person gelten die mindestens 3 x w chentlich 2 Stunden trainiert um besondere Fertigkeiten zu entwickeln die zur Aus bung einer bestimmten Sportart und oder Aktivit t UMWELTSCHUTZ Entsorgen Sie die gebrauchten Batterien in einem Sammel und Recycling Container Verwenden Sie E keine unterschiedlichen Batterietypen Verwenden Sie keine gebrauchten Batterien zusammen mit neuen Batterien Am Ende des Lebenszyklus entsorgen Sie das Produkt an einer Sammelstelle zum B Recycling elektrischer und elektronischer Altger te GEW HRLEISTUNG Auf

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