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1. 0 Ihre Daten werden f r 14 Tage automatisch im Speicher abgespeichert Das ist sehr bequem wenn Sie eine ununterbrochene bersicht erhalten m chten N heres zum Abruf der verschiedenen Daten 14 Tage Speicher erfahren Sie auf der Seite 16 6 10 11 Sie k nnen die Anzahl der Schritte messen die Sie f r eine bestimmte Distanz ben tigen Sie k nnen die bequeme Funktion Kurz Trip Messung verwenden um die Anzahl der Schritte f r einen bestimmten Abschnitt zu mes sen gt Das Betrachten der verschiedenen Daten Kurz Trip Messung wird auf Seite 20 beschrieben Spritzwassergesch tzte Konstruktion Dieses Produkt verf gt ber eine spritzwassergesch tzte Konstrukti on und kann problemlos Spr h oder Nieselregen ausgesetzt werden Beim Absp len mit Wasser oder Eintauchen in Wasser funktioniert das Produkt jedoch danach unter Umst nden nicht mehr Die Daten im Speicher werden bis zum Tage vor dem Aus tausch der Batterie nicht gel scht Funktion zur Vermeidung von Messfehlern beim Gehen Dieses Produkt verf gt ber eine Funktion zur Vermeidung von Mess fehlern die Zeitr ume von mehr als 6 Sekunden als zu erfassende Gehperioden erkennt und die Daten der bis dahin gespeicherten Schrittanzahl hinzuf gt Dieses Ger t z hlt weder Gehperioden von weniger als 5 Sekunden noch ein Halten in der Hand bei gleichzeiti gem Hin und Herschwingen Energiesparmodus Falls Sie nicht gehen und auch nicht die Tas2. Ansicht der Messwerte Siehe Seite 17 3k Um zum Bildschirm mit der Anzahl der Schritte zur ckzukehren dr cken Sie die Taste dreimal 3x 3k Wird die Taste ungef hr 10 Sekunden lang nicht bet tigt kehrt das Ger tedisplay wieder automatisch zum Bildschirm mit der Anzeige der Schritte f r den heutigen Tag zur ck 5 E Kurz Trip Messung siehe Seiten 20 und 21 IB 8 451 3k Wird die Taste ungef hr 10 Sekunden lang nicht bet tigt kehrt das Ger tedisplay wieder automatisch zum Bildschirm mit der Anzeige der Schritte f r den heutigen Tag zur ck 18 19 gt Abrufen verschiedener Daten Kurztrip messen Messung von Kurztrips O Komfortfunktion 1 RR gt RR Taste zeigt trip im Display Sie k nnen optional bis zu drei 3 Abschnitte messen Praxisbeispiel 1 Abschnitt 1 Wenn Sie zum Beispiel die Anzahl der Schritte bis zum Bahnhof messen m chten Abschnitt2 Wenn Sie die Anzahl der Schritte auf einer Gesch ftsreise messen m chten Abschnitt3 Wenn Sie die Anzahl der Schritte f r einen Monat messen m chten Praxisbeispiel 2 Abschnitt 1 Wenn eine Pause nach 5 000 Schritten markiert werden soll Abschnitt2 Wenn grob die Distanz vom Bahnhof zur Ruhepause mar kiert werden soll Abschnitt3 Wenn Sie die Anzahl der Schritte auf einer kompletten Wanderung messen m chten IC Diese Tasten w hlen einen Abschnitt aus 1 bis 3 Durch l ngeres Dr cken dieser T
3. 0 Sekunden lang nicht bet tigt kehrt das Ger tedisplay wieder automatisch zum Bildschirm mit der Anzeige der Schritte f r den heutigen Tag zur ck 16 Abrufen verschiedener Daten Messwerte Abrufen verschiedener Messwerte Wechsel zum Display mit der Anzahl der Schritte Jedesmal wenn die Taste gedr ckt wird ndert sich die Display Anzeige in der oberen Spalte Sie k nnen dann die diesbe z glichen Messwerte wie nachstehend angegeben sehen Schritt zahl Kalorienverbrauch gt Fettverbrennung gt Gehdistanz en ae u MODE Dr cken Kalorienverbrauch kcal Bl be ren Id 8 45 6 p IHH Be Be B45 er 17 Abrufen verschiedener Daten Gesamtdaten Abrufen der Gesamtdaten der letzten 7 Tage Dr cken der Taste SET zeigt 7D auf dem Bildschirm Es werden die Gesamtdaten der letzten 7 Tage angezeigt Das ist der Zeitraum der letzten sechs Tage bis ein schlie lich dem heutigen Tag Abrufen verschiedener Daten ndern der Anzeige Display Anzeige ndern Bei gedr ckter Taste wechselt das Display wie unten gezeigt und es kann nun die Messfunktion ge ndert wer den Schritt gt 7D gt Trip gt Datum gt Schritt Beispiel f r Display mit Gesamtschritten seit dem 1 Januar vor 6 Tagen bis heute Ablesung i 69 070 Schritte oder 34 6 Bewegungseinheiten j 3k Dr cken der Taste erm glicht die
4. Technische Daten 3 D Beschleunigungs Sensor LCD Bildschirm 24 Stunden System Sensorsystem Bildschirmanzeige atum und Zeit Schrittzahl Kalorienverbrauch Fettverbrennung Gehdistanz die Inhalte urchschnittsge schwindigkeit Bewegungsein heiten Ex M z axima axima axima axima axima aximal aximal darstel darstel darstel darstel darstel darstel darstel Anzahl der Schri Einstellbe K rpergewicht 20 kg bis 150 kg reich Schrittl nge 30 cm bis 120 cm Schrittzahl 5 anhand Daten eines Vibrationspr fger tes Genauigkeit Spritzwassergesch tzte Konstruktion Stromversorgung Batterielebensdauer Temperaturbereich Einsatz Temperaturbereich Lagerung Au enabmessungen in mm Display Abmessungen inmm Gewicht 3k Bitte beachten Sie dass unter anderem die Schrittzahldaten gel scht werden Genauigkeit innerhalb 30 Sekunden pro Monat bei 22 C bar bar bar bar bar bar bar te Kalorienverbrauch Fettverbrennung Gehdistanz Gehdauer und ahr Monat Tag Stunde Minute 999 999 Schritte 99 999 9kcal 9 999 99 999 99 km 99 999 Minuten 99 99 km St 99 9 Ex Erf llt die Norm JIS C 0920 2003 DC3V eine CR2032 Batterie Ca 6 Monate Bei einer durchschnittlichen t glichen Gehstrek ke von etwa 10 000 Schritten 0 C bis 40 C 20 C to 60 C Ca 73 Breite x31 H he x 10 Dicke Ca 32 5 Breite x 18 5 H
5. aste ca 2 Sekunden ndert sich die Schrittanzahlanzeige auf 0 Das Ger t an der Kleidung befestigen etwa in die Hosentasche stecken oder in einer Tasche verstauen und dann einfach zu Ihrem Ziel gehen Nach der Ankunft auf Kurz Trip Messung umstellen und den Bildschirm ansehen Es werden keine Bewegungsdaten angegeben Dr cken der Taste MODEerm glicht die Ansicht der jeweiligen Messwerte Siehe Seite 17 Um zum Bildschirm mit der Anzahl der Schritte f r den heutigen Tag zur ckzukehren dr cken Sie die Taste zweimal 2x Die gr te im Display anzeigbare Zahl ist 999 999 Wird die Taste ungef hr 10 Sekunden lang nicht bet tigt kehrt das Ger tedisplay wieder automatisch zum Bildschirm mit der Anzeige der Schritte f r den heutigen Tag zur ck 20 221 Anzeige f r restliche Batteriekapazit t Bei schwacher Batterie erscheint ED auf dem Bildschirm Tauschen Sie die Batterie bald innerhalb einer Woche gegen eine neue aus CR2032 Wechseln Sie die Batterie gem der Anleitungen unter Batteriewechsel auf Seite 23 3 Wechseln Sie die Batterie etwa morgens bevor Sie den Pedometer verwenden Dieses Produkt wurde so ausgelegt dass die Daten der vergangenen 24 Stunden um 2 Uhr morgens abgespeichert werden Bei einem Batteriewechsel nach der Verwendung des Ger tes tags ber werden alle Daten des Tages bis zum Wechsel der Batterie gel scht Damit das nicht passiert wird empfohlen dass Sie die Da
6. eit CITIZEN Durch l ngeres Dr cken der Taste etwa 2 Sekun den beginnt die Anzeige Body weight K rpergewicht zu blinken W Gewicht CITIZEN 7 SET dr cken und einige Zeit gedr ckt halten K rpergewicht Schrittl nge Datum und Uhrzeit k nnen in genau dieser Reihenfolge ge ndert werden Nehmen Sie die gew nschten nderungen vor N here Angaben finden sich auf den Seiten 8 bis 10 3x Dieses Ger t z hlt w hrend der Einstellung keine Schritte 12 Tragen des Ger tes Tragen des Ger tes in einer Tasche der Kleidung Sie k nnen das Ger t in Ihrer Brusttasche oder in irgendeiner Tasche Ihrer Kleidung tragen 3k Damit das Produkt nicht herausfallen kann sollten Sie es an Ihrer Kleidung befestigen also Hose Rock usw oder am Ende einer Tragetasche 3 Achten Sie bitte darauf nicht am Ger t zu ziehen ohne den Clip zu l sen Sie k nnten dadurch den Stoff besch digen an dem der Clip befestigt ist 13 Korrekte Messung EE In den folgenden F llen erfolgen durch das Produkt keine genauen Messungen VORSICHT Sammeln und Entsorgen gebrauchter Batterien Das Symbol in diesem Informationsblatt bedeutet dass gebrauchte Batterien nicht in den Haushaltsabfall gegeben werden sollten Damit gebrauchte Batterien ordnungsgem aufbereitet und wieder verwertet werden k nnen bringen Sie sie bitte zu einer entsprechenden Sammelstelle Wei
7. en Tag zur ck 25
8. esamtdaten der letzten 7 Tage abrufen Jede Person kann eigene Zielwerte festlegen So kann man etwa ne ben dem Tagesziel von 10 000 Schritten auch ein w chentliches Ziel von 70 000 Schritten einstellen Sie k nnen diese Funktion auch zur Ansicht aller Gesamtdaten der letzten 7 Tage verwenden Diese Funktion ist auch ganz praktisch wenn sie den jeweiligen Bewegungsumfang einer Woche entsprechend der Empfehlungen der Gesundheitsbeh rden f r Ihre Region pr fen m chte Mehr dar ber wie Sie die verschiedenen Daten Gesamtdaten abrufen k nnen erfahren Sie auf Seite 19 14 Tage Speicher Jeden Morgen um 2 Uhr werden verschiedene Messdaten abgespei chert so etwa die Schrittanzahl in den vergangenen 24 Stunden Die Anzeige wechselt dann auf 0 Ihre Daten werden f r 14 Tage automatisch im Speicher abgespeichert Das ist sehr bequem wenn Sie eine ununterbrochene bersicht erhalten m chten N heres zum Abruf der verschiedenen Daten 14 Tage Speicher erfahren Sie auf der Seite 16 6 10 11 Sie k nnen die Anzahl der Schritte messen die Sie f r eine bestimmte Distanz ben tigen Sie k nnen die bequeme Funktion Kurz Trip Messung verwenden um die Anzahl der Schritte f r einen bestimmten Abschnitt zu mes sen gt Das Betrachten der verschiedenen Daten Kurz Trip Messung wird auf Seite 20 beschrieben Spritzwassergesch tzte Konstruktion Dieses Produkt verf gt ber eine spritzwassergesch tzte Konstr
9. f richtige Polarit t pr fen e Ist die Batterie ersch pft Tauschen Sie die Batterie gegen eine neue aus Die Taste RESET dr cken Wenn die Batterie ausgewech selt wird Was geschieht mit den Daten Die tags ber gemessenen Daten werden gel scht Gewicht Schrittl nge und die Daten aus dem 14 Tage Speicher werden nicht gel scht Datum und Uhrzeit haben wieder die Werkseinstellung Dies m ssen Sie dann ndern Siehe hierzu die Seiten 8 bis 10 Die Anzahl der Schritte ist zu gering oder zu hoch Pr fen Sie ob eine ordnungsgem e Bedienung vorliegt N here Angaben finden sich auf den Seiten 13 und 15 Tasten funktionieren nicht Dr cken Sie die Taste RESET auf der Ger ter cksei te siehe Seite 7 Kann man die Speicherdaten l schen Nicht l schbar Dieses Produkt wurde so einge stellt dass der Speicher bei einem Batteriewechsel oder einer Neueinstellung nicht gel scht wird Wie misst man die Schrittl nge Messen Sie die Distanz zwischen den beiden Fersen bzw den beiden Abs tzen Wenn Sie diese Bedienungsanleitung ausklappen misst sie ca 98 cm Dies k nnen Sie als groben Ma stab verwen den Eine 1 Seite ist etwa 7 cm breit Automatische R ckkehr zum Bildschirm mit der Anzeige der Schrittzahl Wird die Taste ungef hr 10 Sekunden lang nicht bet tigt kehrt das Ger tedisplay wieder automa tisch zum Bildschirm mit der Anzeige der Schritte f r den heutig
10. he Ca 25g wenn das Ger t repariert wird oder Teile ausgetauscht werden 26 BEDIENUNGSANLEITUNG F R DIGITALEN PEDOMETER MODELL TW600 CITIZEN Wir danken Ihnen dass Sie sich f r den digitalen Pedometer TW600 entschieden haben Lesen Sie bitte vor dem Einsatz des Ger tes diese Bedienungsanlei tung durch Bewahren Sie diese Bedienungsanleitung zum sp teren Nachschlagen auf CITIZEN SYSTEMS JAPAN CO LTD Vor der Verwendung des Produktes beachten Pr fen Sie bitte ob der Packungsinhalt komplett ist Schraubenzieher Trageriemen Trageriemenanschlussteil Bitte den Batterietrennstreifen abziehen Ziehen Sie den Batterietrennstreifen kr ftig in Pfeilrichtung horizontal Dr cken Sie nun die Taste RESET und f hren Sie die Ersteinstellung durch Le sen Sie hierzu die Seiten 8 bis 10 Funktionsmerkmale D nnpedometer Dies ist ein kompakter d nner und bequem zu tragender Pedometer Bewegungsanzeiger Ex Dies ist ein Wert f r die Bewegung Ex wobei Gehen als ein Indikator f r gesunde Bewegung herangezogen wird gt N heres hierzu erfahren Sie auf Seite 24 Verschiedene Messungen Es werden neben der Anzahl der Schritte auch Bewegungsumfang Kalorienverbrauch Fettverbrennung Gehdistanz Gehdauer und die durchschnittliche Gehgeschwindigkeit gemessen Das Abrufen der verschiedenen Daten Messwerte wird auf Seite 17 beschrieben Sie k nnen die G
11. n Die Schrittl nge wird best tigt und es blinkt nun die Anzeigelampe f r Year of the Christian era Jahreseinstellung nach der Christli chen Zeitrechnung Ersteinstellung Abschlussbildschirm einstellen Ersteinstellung des Abschlussbildschirms Anzahl der Schritte step m a EREEEEHHS today CITIZEN G za Zeit 3 Bewegungsumfang Ersteinstellung Datum und Uhr einstellen Datum und Uhrzeit einstellen 6 C X7 solange dr cken bis Year of the Christian era Jahreseinstellung nach der Christlichen Zeitrechnung angezeigt wird GEN einmal zur Best tigung dr cken CITIZEN 7 Monat einstellen ACH dr cken und mit Druck auf die Taste best ti gen Anbringen der Trageschlaufe 1 Die Schlaufe durch den Clip ziehen 8 Tag einstellen DICH dr cken und mit Druck auf die Taste best ti gen 9 Uhrzeit einstellen ICH dr cken und mit Druck auf die Taste best ti gen 10 Minute einstellen CDC dr cken und mit Druck auf die Taste best ti gen Anschlussteil z Die Anzeige der Uhr erfolgt von 0 bis 24 Uhr 3k Wenn Sie bei der Einstellung einen Fehler machen sollten lesen Sie auf der Seite 12 weiter 10 f Eingestellte Werte ndern Folgen Sie zur nderung der Einstellung von Gewicht Schrittl nge Datum oder Uhr den folgenden Anleitungen Dr cken Sie die Taste zur Anzeige des Datums Tag und Uhrz
12. n Daten werden gel scht 23 Was ist der Bewegungsumfang Ex Bewegungsumfang Ex ist eine Ma einheit f r die k rperliche Bet ti gung Um Krankheiten wegen Bewegungsmangel zu vermeiden wird empfohlen dass Sie sich pro Woche f r mindestens 23 Ex k rperlich bet tigen Sport und allgemeine Bewegung Es wird auch empfohlen dass Sie die Richtlinien der Gesundheitsbeh rden in Ihrer Region befolgen Bewegungsumfang Ex Intensit t der k rperlichen Aktivit ten METs x Zeit in Stunden Die Intensit t der k rperlichen Aktivit ten METS mulitpliziert mit der Dauer in Stunden der k rperlichen Aktivit t ergibt den Bewegungsum fang Ex METs Metabolische Einheiten dies ist das Ma f r die Intensi t t der k rperlichen Aktivit ten Die Einheit f r die Intensit t der k rperlichen Aktivit ten wird ausge dr ckt als Faktor des Ruhezustandes So hat normales Gehen einen Faktor von 3 METS Dieses Produkt gibt den Bewegungsumfang Ex durch die Anzahl der Schritte an Referenz Normales Gehen 3 METs x 1 Stunde 3 Ex Schnelles Gehen 4 METs x 1 Stunde 4 Ex 24 Fehlersuche und Anleitungen leuchtet auf Schwache Batteriekapazit t Tauschen Sie die Batterie gegen eine neue CR2032 aus N here Angaben finden sich auf den Seiten 22 und 23 Keine Anzeige im Display Keine Anzeige wenn das Ger t sich im Energie sparmodus befindet Ger t sch tteln Batterie au
13. ortbewegung beim Sport bzw Treppensteigen oder St e in einem fahrenden Fahrzeug CITIZEN ist ein eingetragenes Warenzeichen der Citizen Holdings C0 Japan CITIZEN es una marca registrada de Citizen Holdings CO Jap n nderung der Ausf hrung und technischen Daten ohne Ank ndigung vorbehalten CITIZEN SYSTEMS JAPAN CO LTD 6 1 12 Tanashi cho Nishi Tokyo shi Tokyo 188 8511 Japan http www citizen systems co jp E Mail sales oe systems citizen co jp 0802 14 15 Abrufen verschiedener Daten 14 Tage Speicher Abrufen der Daten im 14 Tage Speicher Wechsel zum Display mit der Anzahl der Schritte Dr cken der C Taste erm glicht die Ansicht aller bis zu 14 Tage alten Speicherdaten Vor einem 1 Tag vor zwei 2 Tagen ee vor 14 Tagen und heute peb step mI mM a LIE IL Te DS ma f I 7 n Vor 14 Tagen vor 13 Tagen I I vor einem 1 Tag und heute Beispiel einer Anzeige der Anzahl der Schritte f r den 31 Dezem ber Ablesung 10 210 Schritte oder 5 8 Bewegungseinheiten i x 3k Dr cken der Taste erm glicht die Ansicht der Messwerte Siehe Seite 17 3k Die Speicherdaten k nnen nicht ge ndert werden 3k Immer das Datum einstellen lt Durch einen Batteriewechsel oder Dr cken der Taste RESET auf der R ckseite des Geh uses werden die Daten im 14 Tage Speicher nicht gel scht 3x Wird die Taste ungef hr 1
14. ten bedienen schaltet das Ger t nach etwa 30 Sekunden in den Energiesparmodus und die Anzeige schaltet sich aus Die Bildschirmanzeige schaltet sich auto matisch wieder ein wenn Sie wieder gehen Automatische Anzeige der Schrittanzahl Wurde innerhalb von 10 Sekunden keine Taste bet tigt kehrt das Ger t wieder automatisch zum Bildschirm mit der Anzahl der Schritte zur ck Bezeichnungen und Funktionen von Teilen 2 3 1 IT dindi _ lt GOZUBIEE B yer ey ip date Ar stepkcal M today adj CITIZEN LCD Bildschirm Diese Illustration zeigt die Anzeige im Bildschirm wenn alle Leuchten gleichzeitig aufleuchten wobei diese Anzeige beim tats chlichen Einsatz des Ger tes anders aussieht Umschalttaste Wechselt die Anzeige eines Bildschirms zwecks anderer Nutzung Anzahl der Schritte Gesamtschrittdaten Kurz Trip Messung sowie Datum und Uhrzeit h Umschalttaste Zeigt den Speicherinhalt der letzten 14 Tage W hlt einen Abschnitt aus und kann einen bestimmten Wert erh hen R Umschalttaste Zeigt den Speicherinhalt der letzten 14 Tage W hlt einen Abschnitt aus und kann einen eingestellten Wert senken i Umschalttaste Zeigt die Messwerte Ihre Schrittzahl Kalorienverbrauch Fettver brennung Gehdistanz Gehdauer und die durchschnittliche Gehge schwindigkeit Riemen se seitlich RESET Taste Beim Dr cken der Taste RESET leuchten alle LCD Anzeigelampen gleichzeitig f r et
15. ten vor dem Batteriewechsel im Speicher abspeichern 3k Entsorgen Sie gebrauchte Batterien entsprechend der in Ihrer Region beh rdlich vorgeschriebenen Verfahrensweisen 3K Die Batterielebensdauer betr gt ca sechs 6 Monate Die ihrem Ger t beiliegende Batterie ist nur zum Ausprobieren gedacht Die Lebens dauer dieser Batterie kann geringer als die der blichen Batterien sein 3k Beikomplett leerer Batterie wird nur noch r angezeigt 22 3k Beim Dr cken der Taste RESET leuchten alle LCD Anzeigelampen gleich zeitig auf und das Display wechselt zum Ersteinstellungsbildschirm Zur Ausf hrung der Ersteinstellung bitte die Seiten 8 bis 10 lesen Batteriewechsel Batteriefachdeckel ffnen L sen Sie die Batteriefachdeckel schraube mit dem beigef gten Schraubenzieher oder einem handels blichen Kleinschrau benzieher Neue Batterie einsetzen Beim Einsetzen darauf achten dass der positive Pol der Batterie nach oben weist 3k Eine CR2032 Batterie einsetzen Batteriefachdeckel schliessen Achten Sie darauf dass die Dich tung in der Rille liegt Klammer auf dem Deckel des Ger tes einsetzen Deckel nach unten dr cken Schraube mit Schraubenzieher anziehen Die Taste RESET dr cken 3k Speicherdaten bis zum vorangegange nen Tag werden nicht gel scht wenn die Batterie ausgewechselt oder die Taste RESET auf der Geh user ckseite gedr ckt wird Achtung Alle tags ber gespeicherte
16. tere Informationen zur Sammlung und Wiederaufbereitung von Batterien erhalten Sie bei Ihrer Gemeinde Ihrer M llabfuhr oder dort wo Sie die Batterien eingekauft haben Wenn das Ger t aufgeh ngt wird 3k Das Schwingen wird unregelm ig und eine korrekte Messung wird verhin dert Ger t grunds tzlich in eine Tasche stecken Siehe Seite 13 Entsorgung in Nicht EU L ndern Dieses Symbol gilt nur in der Europ ischen Union Wenn Sie gebrauchte Batterien entsorgen m chten kon taktieren Sie bitte die f r Sie zust ndigen Beh rden oder den H ndler und erkundigen sich dort nach der richtigen Entsorgungsmethode Wenn Sie unregelm ig gehen 3k Es kann nicht richtig gez hlt werden wenn Ihre F e rutschen oder Sie in Sandalen laufen Auch bei unregelm igen Schritten wird die Z hlung falsche Ergebnisse liefern etwa wenn Sie sich in einer Menschenmenge fortbewegen z 3k Gehperioden von weniger als 6 Sekunden werden unter Umst nden auch WEEE Zeichen nicht richtig erfasst Dieses Produkt zum Entsorgen nicht in den Hausm ll geben Es besteht ein separates Sammelsystem f r ge brauchte Elektronikprodukte gem ss der WEEE Richtlinie Richtlinie 2002 96 EC die allerdings nur in der Europ i schen Union gilt Das gleiche gilt f r Auf und Abbewegungen oder bei starken Ersch t terungen 3k In den follgenden F llen ermittelt das Ger t eventuell auch keine korrekte Schrittzahl Aufrichten des K rpers ge b ckte F
17. ukti on und kann problemlos Spr h oder Nieselregen ausgesetzt werden Beim Absp len mit Wasser oder Eintauchen in Wasser funktioniert das Produkt jedoch danach unter Umst nden nicht mehr Die Daten im Speicher werden bis zum Tage vor dem Aus tausch der Batterie nicht gel scht Funktion zur Vermeidung von Messfehlern beim Gehen Dieses Produkt verf gt ber eine Funktion zur Vermeidung von Mess fehlern die Zeitr ume von mehr als 6 Sekunden als zu erfassende Gehperioden erkennt und die Daten der bis dahin gespeicherten Schrittanzahl hinzuf gt Dieses Ger t z hlt weder Gehperioden von weniger als 5 Sekunden noch ein Halten in der Hand bei gleichzeiti gem Hin und Herschwingen Energiesparmodus Falls Sie nicht gehen und auch nicht die Tasten bedienen schaltet das Ger t nach etwa 30 Sekunden in den Energiesparmodus und die Anzeige schaltet sich aus Die Bildschirmanzeige schaltet sich auto matisch wieder ein wenn Sie wieder gehen Automatische Anzeige der Schrittanzahl Wurde innerhalb von 10 Sekunden keine Taste bet tigt kehrt das Ger t wieder automatisch zum Bildschirm mit der Anzahl der Schritte zur ck Vor der Verwendung des Produktes beachten Pr fen Sie bitte ob der Packungsinhalt komplett ist Schraubenzieher Trageriemen Trageriemenanschlussteil Bitte den Batterietrennstreifen abziehen Ziehen Sie den Batterietrennstreifen kr ftig in Pfeilrichtung horizontal Dr cken Sie n
18. un die Taste RESET und f hren Sie die Ersteinstellung durch Le sen Sie hierzu die Seiten 8 bis 10 Funktionsmerkmale D nnpedometer Dies ist ein kompakter d nner und bequem zu tragender Pedometer Bewegungsanzeiger Ex Dies ist ein Wert f r die Bewegung Ex wobei Gehen als ein Indikator f r gesunde Bewegung herangezogen wird gt N heres hierzu erfahren Sie auf Seite 24 Verschiedene Messungen Es werden neben der Anzahl der Schritte auch Bewegungsumfang Kalorienverbrauch Fettverbrennung Gehdistanz Gehdauer und die durchschnittliche Gehgeschwindigkeit gemessen Das Abrufen der verschiedenen Daten Messwerte wird auf Seite 17 beschrieben Sie k nnen die Gesamtdaten der letzten 7 Tage abrufen Jede Person kann eigene Zielwerte festlegen So kann man etwa ne ben dem Tagesziel von 10 000 Schritten auch ein w chentliches Ziel von 70 000 Schritten einstellen Sie k nnen diese Funktion auch zur Ansicht aller Gesamtdaten der letzten 7 Tage verwenden Diese Funktion ist auch ganz praktisch wenn sie den jeweiligen Bewegungsumfang einer Woche entsprechend der Empfehlungen der Gesundheitsbeh rden f r Ihre Region pr fen m chte Mehr dar ber wie Sie die verschiedenen Daten Gesamtdaten abrufen k nnen erfahren Sie auf Seite 19 14 Tage Speicher Jeden Morgen um 2 Uhr werden verschiedene Messdaten abgespei chert so etwa die Schrittanzahl in den vergangenen 24 Stunden Die Anzeige wechselt dann auf
19. wa eine 1 Sekunde auf Die Taste RESET ist nach einem Batteriewechsel zu dr cken Schraube des Batteriefachdeckels Batteriefachdeckel Ersteinstellung Einstellung Ihres Gewichtes K rpergewicht einstellen Durch Dr cken der Taste RESET beginnt die Anzeige Body weight K rpergewicht im Bildschirm f r die Gewichtseinstellung zu blinken W Gewicht 2 COC solange bet tigen bis das gew nschte Gewicht angezeigt wird 3 einmal dr cken Das Gewicht wird best tigt und es blinkt nun die Anzeigelampe f r die Schrittl nge 3k Sollten Sie bei der Eingabe einen Fehler gemacht haben beenden Sie die Ersteinstellung entsprechend der Beschreibung auf den Seiten 8 bis 10 Lesen Sie dann die Seite 12 Ersteinstellung Schrittl nge einstellen Schrittl nge einstellen 4 CQ dr cken bis die richtige Schrittl nge an gezeigt wird Voreingestellt ist der Wert 60 cm S Schrittl nge Die folgenden Einstellwerte k nnen als grobe Richtschnur f r die Ein stellung der Schrittl nge dienen lt K rpergr e gt lt Schrittl nge gt 150cm 55cm 160cm 59cm 170cm 63cm 180cm 67cm 3k Mit zunehmender Gehgeschwindigkeit wird auch Ihre Schrittl nge l nger Dieses Produkt passt die Schrittl nge automatisch an ihre Gehgeschwindigkeit an 3k Die Gehdistanz wird automatisch anhand der angepassten Schrittl n ge und der Anzahl der Schritte berechnet 5 einmal dr cke
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