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w w w. s l e n d e rt o n e . c o m

1. 14 i Programmnummer 15 Qm Tastensperre aktiviert 16 11 Anzahl verbleibender S tze und abgeschlossener Bauch Crunches rechts in Programm 9 17 1 Di Anzahl verbleibender S tze und abgeschlossener Bauch Crunches rechts in Programm 10 Die Rechts Linkspfeile zeigen an welche Seite stimuliert wird 1 Entfernen Sie die Schutzh lle von der strukturierten Seite der gr eren Elektrode Ass A Platzieren Sie die Elektrode auf dem Metallstift zwischen den beiden parallelen Linien auf der Gurtinnenseite ABB B 2 Entfernen Sie die Schutzh lle von der strukturierten Seite der beiden kleineren Elektroden Platzieren Sie jeweils einer der Elektroden an der rechten bzw linken Seite der gro en Elektrode Anhand der Positionierungslinien auf dem Gurt k nnen Sie den Gurt Ihrer Figur optimal anpassen ABB C 3 Pr fen Sie ob die Elektroden die Metallstifte vollstandig abdecken und dr cken Sie die Elektrodenrander fest an den Gurt Bewahren Sie die Schutzh llen f r den spateren Gebrauch auf Einlegen der Batterie 4 ffnen Sie das Batteriefach indem Sie auf den eingepr gten Pfeil dr cken und den Deckel des Batteriefachs abziehen Legen Sie die erste der drei 1 5 V Batterien LRo3 AAA mit der flachen Seite d h der negativen Seite zuerst in das rechte Fach ein wobei das Ger t in Ihre Richtung zeigen muss und dr cken Sie die positive Seite vorsichtig in die Halterung Legen Sie die zweite Bat
2. El bloqueo de los botones tambi n bloquea el bot n de programas Si activa el bloqueo de los botones de intensidad durante una sesi n solamente permanecer activo durante esa sesi n Para desconectar el bloqueo de los botones y permitir que la intensidad pueda aumentar y disminuir de nuevo s lo tiene que pulsar por segunda vez las mitades superior e inferior del bot n izquierdo de intensidad Se recomienda utilizar esta funci n durante los programas Ab Crunch con el fin de evitar la activaci n involuntaria de los botones 2 Modo Silencioso Si quiere desactivar el sonido de su unidad puede utilizar el modo silencioso Para ello s lo tiene que pulsar el bot n de informaci n y el bot n de programas simult neamente Fic B El modo silencioso permanecer activo de manera indefinida a menos que lo cambie manualmente Para volver a activar el sonido s lo tiene que pulsar los mismos botones una segunda vez 3 Mensajes de Error En el caso improbable de que su unidad sufra alg n problema en la pantalla aparecer un mensaje de error en lugar del temporizador y la sefial se detendr Si el mensaje de error es el Eoo2 deber a apagar la unidad y a continuaci n volver a encenderla Ahora deber a funcionar correctamente No obstante si el mensaje de error Eoo2 persiste deber devolver la unidad para su reparaci n Si aparecen los mensajes E003 6 E004 su unidad presenta un fallo interno y debe devolverla para llevar
3. Inside the battery compartment indicates positive polarity and indicates negative polarity The batteries position is also shown by 3 embossed outlines in the base of the compartment The unit and belt are manufactured for Bio Medical Research Ltd Parkmore Business Park West Galway Ireland The unit requires three 1 5 volt L Ro3 DC batteries DC is indicated by the symbol The Output Frequency indicates the number of pulses per second transmitted by the unit This is measured in hertz Hz Output RMSA mean the max output root mean square current for each channel Output RMSV mean the max output root mean square voltage for each channel This symbol means Attention consult the accompanying documents This symbol means type BF equipment This symbol on your SLENDERTONE unit is to indicate conformity to the requirements of the Medical Device 66 Directive 93 42 EEC 0366 is the number of the 03 notified body VDE SN stands for serial number Inside the box on the back of the unit is the serial number specific to this unit The letter preceding the number indicates the year of manufacture where A denotes 1995 J denotes 2004 K denotes 2005 etc The belt s batch number is represented on the belt packaging by the number corresponding with the symbol Note In accordance with the laws within the member states safety testing on the device sh
4. Verwijder de beschermlagen van de bedrukte zijde van de kleinere elektroden Plaats nu met behulp van de markeringen die het best uw figuurmaat aangeven n van deze elektroden naast de grote elektrode FIG c Zorg ervoor dat elke elektrode de metalen contactknop goed bedekt en druk de randen van elke elektrode stevig op de band aan Bewaar de beschermlagen goed omdat u deze later weer nodig hebt Plaatsing van de batterij 4 O Open de batterijhouder door op de in reli f aangebrachte pijl te drukken en het klepje van de unit af te schuiven Met de unit naar u toe gericht plaatst u de eerste van de drie 1 5V LR03 AAA batterijen met het platte negatieve uiteinde in de rechterruimte en duwt u vervolgens het positieve uiteinde op zijn plaats Plaats de tweede batterij in de linkerruimte weer met het platte uiteinde eerst Tenslotte plaatst u de der de batterij in de middelste ruimte met het platte uiteinde laatst en schuift u het klepje weer terug merking Verwijderen van de batterijen Als u de batterijen wilt verwijderen tilt u eerst het negatieve uiteinde van de middelste batterij op en haalt u deze eruit Vervolgens haalt u de linker en rechterbatterij eruit A Het batterijklepje moet dicht zijn wanneer de 5 6 unit aan is Duw de unit in de houder totdat deze op zijn plaats klikt Verwijder de beschermlagen van de zwarte zijde van de elektroden Fic D Bewaar deze beschermlagen want u hebt
5. or by calling your local SLENDERTONE Careline Q The pads are not sticking to the belt even though they are fairly new Is there any reason for this A Ensure the patterned side of each pad is placed onto the belt The black side of the pads should always be facing you Press the edges of each pad very firmly onto the belt before and after each session Q The stimulation is uncomfortable How can improve this A Ensure the pads are positioned correctly and that they are pressed firmly against your skin You can check their placement by switching off your unit and repositioning the belt as described on page 3 You may also find it beneficial to rub a moisturiser into the skin between sessions Q I can feel a tingling sensation in my legs during a session What should I do A Moving the two smaller pads upwards and inwards on your waist i e towards the centre of your body should prevent this Q My skin is red after the session Is this a problem A Some redness of the skin after a SLENDERTONE session may occur It is partly due to an increase in the blood flow under the skin and should fade after the session You may also experience some reddening of the skin due to the pressure of the stretched belt This is the same as the pressure marks you can get from wearing tight clothing You should not be concerned about this but should only wear the belt during a SLENDERTONE Session If it is excessive you may have the intensity t
6. tenere premuto il pulsante on off per 2 secondi FIG E Dopo un determinato numero di sedute di ogni programma l unit passer automaticamente al programma successivo vedere pagina 4 Aumentare l intensit a un livello accettabile FIG F L unit aumenter automaticamente l intensit di sinistra o di destra per far si che l una non sia superiore rispetto all altra di pi di 10 punti Se si desidera mettere in pausa la seduta prima del completamento del programma premere il pulsante on off brevemente Per riavviare il programma premere on off di nuovo brevemente Al termine della seduta l unit si ferma automaticamente Tenere premuto il pulsante on off per due secondi per spegnere l unit Se si dimentica di farlo l unit si spegner da sola due minuti dopo la fine della seduta Riposizionare i rivestimenti sulla superficie nera degli elettrodi e riporre l unit in modo che sia pronta per l utilizzo successivo Per le corporature pi piccole possibile ridurre al massimo la lunghezza della fascia prima di indossarla semplicemente ripiegando SU se stessa l estremit in gancio e anello elasticizzato nero blu scuro e utilizzando la chiusura in gancio e anello dell altra estremit per fermare la fascia nella posizione corretta Per le corporature pi grandi disponibile una prolunga per la fascia Importante Devono trascorrere almeno sei ore tra una seduta e l altra Note sui Programmi e L
7. La m me chose se produit lorsque vous portez des v tements ajust s Cela ne doit pas vous inqui ter mais ne portez votre ceinture que pendant vos s ances SLENDERTONE Des rougeurs excessives peuvent tre dues une intensit trop lev e ce qui peut aggraver le ph nom ne chez les sujets ayant une peau sensible Essayez une intensit plus faible pendant quelques jours Vous pouvez aussi appliquer du lait hydratant entre deux s ances Si le probl me persiste cessez d utiliser l appareil Q Je sens que les muscles de ma taille travaillent mais pas les abdominaux R Interrompez le programme et replacez l lectrode centrale l g rement plus bas sur votre ventre Si cela ne change rien placez les deux petites lectrodes sur les marques correspondantes sur la ceinture une silhouette plus petite plus pr s de l lectrode centrale Q Je sens que mes abdominaux travaillent mais pas les muscles de ma taille R Interrompez le programme et replacez l lectrode centrale l g rement plus haut sur votre ventre Si cela ne change rien placez les deux petites lectrodes sur les marques correspondantes sur la ceinture une silhouette plus corpulente loignez les de l lectrode centrale Q Puis je utiliser la ceinture SLENDERTONE pour tonifier des muscles affaiblis par le manque d exercice la suite d une blessure R Votre SLENDERTONE peut tre utilis comme traitement compl mentaire pour att n
8. Lorsque la stimulation commence poussez douce ment le bas de votre dos sur le sol et contractez vos muscles abdominaux aussi fort que possible FIG A FIG B dans la limite du confortable Ne levez pas la t te du sol et gardez vos muscles cervicaux aussi souples que possible 1 b Exercice standard ric B Lorsque la stimulation commence enroulez douce ment vos paules vers l avant en vous assurant que le bas devotre dos reste sur le sol Faites attention ne pas redresser violemment votre t te Lorsque vous soulevez la t te vitez les tensions au niveau de votre cou en maintenant un espace de la taille de votre poing entre votre cou et votre poitrine 2 Maintenez chaque contraction pendant trois seconde spuis reprenez la position de d partetd tendez vous compl tement la stimulation s arr te 3 Apr s une p riode de rel chement de trois secondes la stimulation recommence Recommencez l tape 1 a ou 1 b et l tape 2 selon le type d exercice que vous faites Ab Crunch 2 Instructions N essayez pas ce programme avant d avoir atteint un exercice standard en r alisant le programme Ab Crunch 1 1 Exercice lat ral Fic c Lorsque la stimulation commence enroulez douce ment une paule vers le haut et vers le centre la ligne m diane de votre corps Votre paule devrait au final se trouver 8 10 cm du sol Maintenez le bas de votre dos sur le sol Important Enroulez votre paule droit
9. Os el ctrodos est o ao contr rio As protec es encontram se ainda postas nos el ctrodos O aparelho n o se encontra bem colocado no suporte O cinto est desapertado ou aberto no corpo Mensagem de erro indicando problemas no aparelho Press o acidental das teclas um problema com o el ctrodo direito e se aparecem ambas as setas h um problema quer com o el ctrodo interm dio quer com os tr s el ctrodos Solu o Volte a colocar as pilhas conforme descrito na p gina 3 Substitua as pilhas Use apenas pilhas de alta qualidade Prima rapidamente o bot o on off Substitua as pilhas Substitua as pilhas Contacte o seu armazenista local para novos el ctrodos abdominais de substitui o SLENDERTONE Consultar a p gina 3 para o correcto posicionamento dos el ctrodos e do cinto Recoloca o dos el ctrodos Use apenas pilhas de alta qualidade Contacte o seu armazenista local para novos el ctrodos abdominais de substitui o SLENDERTONE Recoloca o dos el ctrodos Deve fazer um intervalo de pelo menos seis horas entre as sess es Recoloca o do cinto Recoloca o dos el ctrodos Contacte o seu armazenista local para novos el ctrodos abdominais de substitui o SLENDERTONE Verifique se a superf cie preta dos el ctrodos est virada para si Verifique se as protec es foram retiradas de ambos os lados dos el ctrodos Volte a introduzir o aparelho ver p gina 3 para mai
10. The symbol has appeared on the display E002 E003 E004 has appeared on the display Unintentional programme change during Ab Crunch programmes The symbol always appears in conjunction with the left right arrows If the left arrow appears there is a problem with the left pad the right arrow indicates Possible cause The batteries are inserted incorrectly The batteries are dead Low quality batteries used The unit has been paused The batteries are low The batteries are low The pads are worn Poor pad positioning Pads not covering studs Low quality batteries used The pads are worn Pads not covering the studs Too many consecutive sessions Pads not in contact with skin Pads not covering metal studs The pads are worn The pads are on the wrong way around The covers are still on the pads Unit is not fully inserted in holder Belt is loose or open on body Error message indicating a problem with the unit Accidental pressing of keys three pads Solution Reposition the batteries as described on page 3 Replace the batteries Use only high quality batteries Press the on off button briefly Replace the batteries Replace the batteries Contact your local stockist for new SLENDERTONE abdominal replacement pads See page 3 for the correct positioning of the pads amp belt Reposition the pads Use only high quality batteries Contact your local stockist for new SLENDERTONE abdomi
11. picots m talliques Les lectrodes sont us es Les lectrodes sont plac es l envers Les films protecteurs sont encore sur les lectrodes l appareil n est pas enti rement ins r dans son support La ceinture est ouverte ou trop lache Message d erreur indiquant un l me au niveau de l appareil Actionnement accidentel des touches Solutions Remettez les piles en place en suivant les instructions de la page 3 Changez les piles Utilisez uniquement des piles de qualit sup rieure Appuyez bri vement sur le bouton marche arr t Francais Changez les piles Changez les piles Contactez votre revendeur le plus proche pour obtenir de nouvelles lectrodes SLENDERTONE Placez correctement les lectrodes et la ceinture en suivant les instructions de la page 3 Repositionnez les lectrodes Utilisez exclusivement des piles de qualit sup rieure Contactez votre revendeur le plus proche pour obtenir de nouvelles lectrodes SLENDERTONE Repositionnez les lectrodes Pr voyez un intervalle d au moins six heures entre deux s ances Remettez la ceinture en place Repositionnez les lectrodes Contactez votre revendeur le plus proche pour obtenir de nouvelles lectrodes SLENDERTONE V rifiez que le c t noir des lectrodes se trouve face vous V rifiez que vous avez retir les films protecteurs des deux c t s des lectrodes Remettez l appareil dans son support voir pa
12. tallique qui lui correspond et appuyez sur programme l appareil vaus fera automatiquement 3 les bords de chaque lectrode afin qu elles passer au programme suivant voir page 4 adh rent fermement la ceinture Ne jetez pas 9 Augmentez l intensit jusqu un niveau qui les films protecteurs vous en aurez besoin vous semble confortable Fic F l appareil ult rieurement augmentera automatiquement l intensit de Insertion des piles droite ou de gauche de sorte qu aucune ne soit 4 Pour ouvrir le compartiment des piles appuyez sup rieure a l autre de plus de 10 unit s sur la fl che en relief et faites glisser le 10 Si vous souhaitez suspendre un programme couvercle vers l ext rieur L appareil face avant qu il soit termin appuyez bri vement sur vous placez la premi re des trois piles 1 5 V le bouton marche arr t Pour red marrer le 1 Niveau d usure des piles 11 A Contraction rel chement des muscles LRO3 AAA dans l espace droite en programme appuyez de nouveau bri vement sur commencant par l extr mit plate p le n gatif le bouton marche arr t 2 Indicateur de s lection homme femme 12 Progr s de l utilisateur puis poussez le p le positif pour mettre la pile 11 Lorsque la s ance est termin e l appareil I l en place Placez ensuite la deuxi me pile dans A 3 A Niveau d intensit le plus lev atteint 13 Appareil teint avant la fin de la s ance l espace gauche en commencant galement c
13. tsst rke der linken Seite angezeist 2 AKTUELLE INTENSITATSGRADE RECHTS ABB B Durch zweimaliges Driicken der Taste wird die Intensitat auf der rechten Seite des Giirtels angezeist 3 DURCHSCHNITTLICHE INTENSITAT LINKS ABB C Durch dreimaliges Driicken werden die durchschnittlichen Intensitatsgrade auf der linken Seite des Girtels wahrend der letzten drei Anwendungen angezeigt 4 DURCHSCHNITTLICHE INTENSITATSSTARKEN RECHTS ABB B Durch viermaliges Driicken werden die durchschnittlichen Intensitatsstarken auf der rechten Seite Ihres G rtels w hrend der letzten drei Anwendungen angezeigt 5 H CHSTE INTENSIT TSST RKE LINKS ABB E Durch f nfmaliges Dr cken wird die h chste auf der linken Seite des G rtels erreichte Intensit t angezeigt ur 4 5 3 ABB C ABB E Produktgarantie Sollte an Ihrem Ger t innerhalb von zwei Jahren nach dem Kauf ein Fehler auftreten verpflichtet sich SLENDERTONE das Gerat oder fehlerhafte Teile des Gerats zu ersetzen oder zu reparieren ohne Arbeits und Materialkosten zu berechnen Voraussetzung ist dass das Ger t e bestimmungsgem und unter Beachtung der Bedienungsanleitung verwendet wurde e nicht an eine ungeeignete Stromquelle angeschlossen wurde e nicht f r andere Zwecke verwendet oder unsachgem 6 behandelt wurde 6 H cHSTE INTENSITATSGRADE RECHTS ABB F Dr cken Sie die Taste sechsmal hintereinander wird die h chste auf der recht
14. Ab Crunch 1 Programm bereits den Standard Crunch ben 1 Diagonal Crunch ABB c Wenn die Stimulation einsetzt heben Sie langsam eine Schulter nach vorne in Richtung K rpermitte Ihre Schulter sollte 8 bis 10 cm vom Boden entfernt sein Achten Sie darauf dass der untere Teil Ihres R ckens am Boden bleibt Wichtig Bei Stimulation auf der linken K rperseite wird die rechte Schulter angehoben und nach Innen zur K rper mitte hin bewegt Bei Stimulation auf der rechten K rper seite wird die linke Schulter angehoben und nach Innen zur K rpermitte hin bewegt Achten Sie darauf dass der untere Teil Ihres R ckens immer am Boden bleibt Drehen Sie Ihren Oberk rper nicht berm ig 2 Halten Sie die Kontraktion f r zwei Sekunden kehren Sie anschlie end in die Ausgangsposition zur ck und entspannen Sie die Muskeln Die Stimulation stoppt 3 Nach zwei Sekunden Ruhepause startet die Stim ulation wieder Wiederholen Sie die Schritte 1 und 2 ABB C Ihr SLENDERTONE Gerat speichert Informationen zu derzeit laufenden und fr heren Anwendungen die Sie mit der Informationstaste abrufen k nnen Sie k nnen auf diese Informationen auch zugreifen w hrend ein Programm l uft Die Informationen werden drei Sekunden lang angezeigt Im Anschluss daran wird automatisch wieder zum Programm Timer zur ckgeschaltet pa AKTUELLE INTENSITATSGRADE LINKS ABB A Durch einmaliges Driicken der Informationstaste wird die Intensit
15. Anwendung aufmerksam die Bedienungsanleitung Einige der untenstehenden Angaben sind vom Geschlecht abh ngig Sie sollten das Ger t nicht benutzen wenn Sie e in elektronisches Implantat z B einen Herzschrittmacher haben oder an anderen Herzkrankheiten leiden e schwanger sind e an Krebs leiden Epileptiker sind oder wegen kognitiver Dysfunktionalit t in medizinischer Behandlung sind e das Ger t in der unmittelbaren N he z B 1 m von Therapieger ten auf Kurz oder Mikrowellenbasis betreiben e an chirurgische Hochfrequenzger te angeschlossen sind e Sie sich in R umen befinden in denen Medikamente durch Injektion direkt oder Dauertropfinfusion verabreicht werden wie beispielsweise bei einer Hormonbehandlung Sie sollten vor der Anwendung Ihres SLENDERTONE Gerates in folgenden F llen folgende Wartezeiten einhalten e mindestens 6 Wochen nach einer Geburt sprechen Sie au erdem vorher noch mit Ihrem Arzt e einen Monat nachdem Ihnen ein Verhiitungsmittel z B Spirale eingesetzt wurde e mindestens 3 Monate nach einer Geburt mit Kaiserschnitt konsultieren Sie au erdem vorher noch Ihren Hausarzt e nachdem die ersten starken Tage Ihrer Regel vorbei sind Holen Sie die Genehmigung Ihres Arztes oder Physio therapeuten f r die Anwendung von SLENDERTONE ein wenn Sie SLENDERTONE verwenden m chten jedoch unter schweren R ckenbeschwerden leiden Sie sollten die Intensit t dann grunds tzlich nie
16. B Quando a estimula o se inicia encolha lentamente os ombros para a frente assegurando se que a parte inferior das costas se mant m em contacto com o ch o N o movimente a cabe a para a frente Quando levantar a cabe a evite esfor ar o pesco o mantendo um espa o de aproximadamente o tamanho do seu punho entre o pesco o e o peito 2 Mantenha cada contrac o durante tr s segundos voltando a seguir para a posi o inicial e relaxe completamente a estimula o p ra 3 Ap s um per odo de relaxamento de tr s segundos a estimula o inicia se novamente Repita o passo 1 a ou 1 b e o passo 2 dependendo do tipo de compress o que esta a executar Ab Crunch 2 Instru es N o tente este programa at ter progredido para uma Compress o Standard utilizando o programa Ab Crunch 1 Compressao Lateral Fic c p Quando a estimula o se inicia encolha lentamente um ombro para cima e na direc o da linha inter m dia central do seu corpo O ombro deve ficar 8 a 10cm do ch o Mantenha a parte inferior das costas no ch o Importante Encolha o ombro direito para cima e para dentro quando a estimula o estiver no lado esquerdo do seu abd men Encolha o ombro esquerdo para cima e para dentro quando a estimula o estiver no lado direito do seu abd men Mantenha sempre a parte inferior das costas no ch o e nunca tor a excessivamente a parte superior do corpo 2 Mantenha cada contrac o
17. Sie die Batterien Ersatzelektroden f r Ihr SLENDERTONE Ger t erhalten Sie im Fachhandel Vgl Seite 3 f r die richtige Positionierung von Elektroden und Gurt Korrigieren Sie die Position der Elektroden Benutzen Sie nur qualitativ hochwertige Batterien Ersatzelektroden f r Ihr SLENDERTONE Ger t erhalten Sie im Fachhandel Korrigieren Sie die Position der Elektroden Zwischen zwei Trainingssitzungen muss ein Zeitraum von mindestens sechs Stunden liegen Korrigieren Sie den Sitz des Gurts Korrigieren Sie die Position der Elektroden Ersatzelektroden f r Ihr SLENDERTONE Ger t erhalten Sie im Fachhandel Pr fen Sie ob die Elektroden mit der schwarzen Seite nach oben angebracht sind Achten Sie darauf dass die Abdeckungen von beiden Elektrodenseiten entfernt wurden Setzen Sie das Ger t neu ein Einzelheiten siehe Seite 3 Legen Sie den Gurt richtig an Einzelheiten siehe Seite 3 Einzelheiten siehe Seite 7 Aktivieren Sie die Tastensperre f r die Intensitats regelung Einzelheiten siehe Seite 7 rechten Elektrodenpolster Werden beide Pfeile angezeigt besteht ein Problem mit dem mittleren oder mit allen drei Elektrodenpolstern 10 SLENDERTONE ist fiir Manner und Frauen bei guter Gesundheit gleicherma en geeignet Wie auch bei anderen Trainingsformen sind jedoch bei der Anwendung einige Punkte zu beachten Halten Sie sich also grunds tzlich an die untengenannten Richtlinien und lesen Sie vor der
18. U kunt ook de riem bijstellen om te zorgen dat de kussentjes op de juiste plaats zitten Als de kussentjes versleten raken verschijnt bovendien het symbool op hetweergavescherm U kunt nieuwe contactkussentjes aanschaffen via een SLENDERTONE leverancier bij u in de buurt of via de website van s LEND ERTO NE V De elektroden hechten niet aan de riem vast hoewel deze nog vrij nieuw zijn Kan ik dit verbeteren A Controleer of de bedrukte zijde van de elektrode aan de riem vastzit Indien de bedrukte zijde naar u toe gericht is dient u de elektroden om te wisselen zodat de zwarte zijde naar u toe gericht is Terwijl de beschermlagen nog op de elektroden zitten drukt u de randen van elke elektrode voor en na iedere sessie stevig op de riem V De stimulans voelt onprettig aan Hoe kan ik dit veranderen A Controleer of de elektroden op juiste wijze geplaatst zijn en of deze stevig tegen uw huid gedrukt zitten U kunt de positie van de elektroden controleren door de unit uit te schakelen en de riem opnieuw te plaatsen zoals staat beschreven op pagina 3 Misschien voelt het prettiger aan als u tussen de sessies een vochtinbrengende cr me op uw huid aanbrengt V Ik vind het moeilijk om de riem aan te doen Wat moet ik doen A Indien u problemen hebt om de riem om uw middel te passen moet u de riem aan de uiteinden vasthouden zoals altijd de positie van de middelste elektrode bepalen en de riem zover mogelijk uitstrekken voordat u d
19. US Producttype 517 FLEX MAX voor mannen Parameter 5000 1KO 1K50 Uitgang RMSV 7 1V 10 7V 12 2V Uitgang RMSA 14MA 11mA 8mA Uitgangsfrequentie 55 99Hz 55 99Hz 55 99Hz Gelijkstroomcomponent ca oC oC oC Positieve pulsbreedte 200 350 US 200 350 IS 200 350 US Negatieve pulsbreedte 200 350 is 200 350 HS 200 350 US Interfase tussentijd 100 US 100 US 100 US Materialen Buitenzijde 100 nylon Band 82 nylon 18 elastane Haak en lus 100 nylon Schuimrubber 100 polyurethaan Op het einde van de levenscydus van het product mag u dit Es product niet bij het normale huishoudelijke afval gooien maar moet u het naar een inzamelpunt brengen voor de recyclage van elektronische apparatuur Sommige materialen van het product kunnen worden hergebruikt als u ze naar een inzamelpunt brengt Door onderdelen of grondstoffen van gebruikte producten te hergebruiken leve rtu een belangrijke bijdrage tot de bescherming van het milieu Wend u tot uw lokale overheid voor meer informatie over de inzamelpunt in uw buurt Afval van elektrische en elektronische toestellen kan een schadelijk effect op het milieu hebben Wanneer u het op verkeerde manier weggooit kunnen schadelijke stoffen ontstaan in de lucht het water en de bodem en deze kunnen schadelijk zijn voor de mens 11 v 3 ii S v 3 v SLENDERTONE FLEX MAX 4 Display vedere sotto Pulsante intensita lato destro Pulsante on off pausa Pulsante
20. alcanzado en el lado derecho del cintur n 7 NOMERO DE SESIONES EN EL PROGRAMA ACTUAL FIG G Pulse el bot n siete veces para mostrar cuantas sesiones ha completado en el programa actual de forma que asi podra saber cuando la unidad avanzara al siguiente programa 8 NOMERO DE SESIONES HASTA EL MOMENTO FIG H Pulse el bot n ocho veces para mostrar el n mero de sesiones que ha completado hasta la fecha en todos los programas Es una manera ideal de controlar el progreso 9 SELECCION DE MUSICA FIG 1 Pulse el bot n nueve veces para mostrar el par de melodias actualmente definida para que suene al principio y fin de cada sesi n FIG F FIG G FIG H FIG e no se haya utilizado de forma incorrecta o negligente e no haya sido modificada ni reparada por personas que no sean agentes acreditados por SLENDERTONE Esta garantia complementa las obligaciones nacionales existentes en materia de garantfas y no afecta a sus derechos legales como consumidor Quedan excluidos los articulos consumibles p ej electrodos cintur n etc sujetos a un desgaste y rotura normales 1 Bloqueo de los Botones de Intensidad Si durante un ejercicio alcanza un nivel de intensidad que le resulta comodo puede bloquear los botones de intensidad de forma que la intensidad no pueda aumentar o disminuir por error Para ello pulse simult neamente las mitades superior e inferior del bot n de intensidad izquierdo Fic A
21. alla posizione di inizio e rilassarsi del tutto La stimolazione si interrompe 3 Dopoun periodo di rilassamento di tre secondi la stimolazione riprende Ripetere le fasi 1 a o 1 b nonch la fase 2 a seconda del tipo di crunch che si esegue Ab Crunch 2 Istruzioni Non usare questo programma fino a quando non si passati al crunch standard con il programma Ab Crunch 1 1 Crunch laterale ric c All inizio della stimolazione piegare lentamente una spalla in alto verso il centro del corpo Il movimento deve portare la spalla a 8 10 cm da terra Mantenere appoggiata al suolo la parte bassa della schiena Importante Piegare la spalla destra in alto e verso l interno quando la stimolazione sul lato sinistro dell addome Piegare la spalla sinistra in alto e verso l interno quando la stimolazione sul lato destro dell addome Mantenere sempre al suolo la parte bassa della schiena e non torcere mai eccessivamente il torso 2 Tenereogni contrazione per due secondi quindi tornare alla posizione di inizio e rilassarsi del tutto La stimolazione si interrompe 3 Dopo un periodo di rilassamento di due secondi la stimolazione riprende Ripetere le fasi 1 e 2 FIG C L unit SLENDERTONE memorizza le informazioni relative alla seduta in corso e a quelle precedenti alle quali si pu accedere utilizzando il pulsante Informazioni E possibile accedervi quando il programma in esecuzione Le informazioni vengono visual
22. au pr alable Entretien de l appareil Votre appareil ne doit pas tre mouill amp ou laiss sous une lumi re solaire intense Nettoyez le r guli rement avec un chiffon doux l g rement imbib d eau savonneuse l int rieur de votre appareil ne doit pas tre mouill N utilisez pas de d tergents d alcool d a rosols ou de solvants puissants Il n est pas n cessaire d acc der l int rieur de l appareil pour son entretien Si votreappareil est endommag cessez de l utiliser et renvoyez le S LENDERTONE OU votre distributeur le plus proche pour l changer ou le faire r parer Les r parations les interventions et les modifications ne doivent tre r alis es que par le personnel qualifi et agr SLENDERTONE Remarque il est conseill d utiliser des piles tanches Ne laissez jamais de piles l int rieur de votre appareil si vous ne comptez pas l utiliser pendant une p riode prolong e En effet les piles pourraient fuir et endommager votre appareil Sachez que certaines piles tanches peuvent d gager des substances corrosives susceptibles d endommager votre appareil N utilisez en aucun cas des piles d un type autre que celui recommand 1 5v LRO3 AAA dans votre appareil Positionnez les piles uniquement de la facon d crite dans ce manuel Que faire des piles et des lectrodes us es Ne br lez jamais des piles ou des lectrodes us es Respectez la r glementation en vigueur dans votre p
23. b y el paso 2 seg n el tipo de abdominales que est practicando Ab Crunch 2 instrucciones No intente realizar este programa hasta que haya avanzado al tipo de abdominales est ndares del programa Ab Crunch 1 1 Abdominales laterales Fic c Cuando comience la estimulaci n levante lentamente un hombro hacia el centro de su cuerpo El hombro deber a quedar a unos 8 10 cm del suelo Mantenga la parte inferior de la espalda pegada al suelo Importante Levante el hombro derecho hacia dentro cuando ienta la estimulaci n en el lado izquierdo del abdomen Levante el hombro izquierdo hacia dentro cuando sienta la estimulaci n en el lado derecho del abdomen Mantenga siempre la parte inferior de la espalda pegada al suelo y no gire demasiado la parte superior del tronco 2 Mantenga cada contracci n durante dos segundos luego vuelva a la posici n inicial y rel jese completamente la estimulaci n se detendr 3 Despu s de un periodo de relajaci n de dos segundos la estimulaci n volver a comenzar Repita los pasos 1 y 2 FIG C La unidad sLENDERTONE guarda la informaci n relativa a la sesi n actual y las anteriores y es posible consultarla mediante el bot n de informaci n Puede acceder a esta informaci n aunque haya un programa en funcionamiento La informaci n se muestra durante tres segundos y luego se vuelve a visualizar el temporizador del programa 1 INTENSIDAD ACTUAL IZQUIERDA FIG A
24. comfortabel vindt dan kunt u de Einde van de sessie That s It intensiteitsknoppen vergrendelen door tegelijker PAAR 03 tijd de bovenste en onderste helft van de LINKER Begin van de sessie Overture Willem Tell intensiteitsknop in te drukken Fic A Met deze knop Einde van de sessie Mexican Hat vergrendeling vergrendelt u tevens de programmaknop PAAR 04 Indien u uw unit uitschakelt terwijl de functie knop Begin van de sessie Jingle Bells vergrendeling is geactiveerd is deze functie niet meer Einde van de sessie We wish you a Merry Christmas geactiveerd wanneer u de unit weer inschakelt U kunt 5 Snelle Intensiteitstoename de vergrendeling opheffen en de intensiteit weer Als u uw intensiteitsniveau snel wilt verhogen drukt u verhogen of verlagen door nogmaals op de bovenste SP de informatieknop en de bovenste helft van beide en onderste helft van de linker intensiteitsknop te intensiteitsknoppen Fic D Des functie is alleen drukken Het wordt u aangeraden om deze functie te beschikbaar bij de programma s 5 10 gebruiken gedurende de Ab Crunch programma s Dit om niet bedoelde activering van knoppen te voorkomen 2 Functie Geluidloze Uitvoer U kunt de functie geluidloze uitvoer gebruiken wanneer u de geluidseffecten op uw unit uit wilt schakelen U doet dit door tegelijkertijd op de informatie en de programmaknop te drukken ric B Indien u uw unit uitschakelt terwijl de functie geluidloze uitvoer ingesteld is dan is
25. durante dois segundos voltando a seguir para a posi o inicial e relaxe completamente a estimula o p ra 3 Ap s um per odo de relaxamento de dois segundos a estimula o inicia se novamente Repita os passos 1e 2 FIG C u Mn bo and fn a O seu aparelho s LEND ERTO NE armazena informa o sobre as sess es actuais e anteriores a que pode ter acesso utilizando o botao de Informacao Pode aceder a esta informacao durante a execucao do programa A informac o visualizada durante tr s segundos e seguidamente volta para o temporizador dos programas 1 INTENSIDADE ACTUAL FIG A Prima uma vez o bot o de informac o para visualizar a intensidade do lado esquerdo do cinto 2 INTENSIDADE ACTUAL FIG B Prima duas vez o bot o de informac o para visualizar a intensidade do lado direito do cinto 3 INTENSIDADE MEDIA FIG C Prima tr s vezes para visualizar a intensidade m dia utilizada no lado esquerdo do cinto durante as ltimas tr s sess es 4 INTENSIDADE M DIA FIG D Prima quatro vezes para visualizar a intensidade m dia utilizada no lado direito do cinto durante as Ultimas tr s sess es 5 INTENSIDADE MAXIMA ESQUERDO FIG E Prima cinco vezes para visualizar a intensidade maxima atingida no lado esquerdo do cinto Lo FIG A FIG B FIG C FIG D FIG E Garantia do Produto Se o seu aparelho tiver uma avaria dentro do prazo de dois anos ap s a data de aq
26. e desaparece ap s o tratamento Poder tamb m verificar alguma vermelhid o da pele devido press o do cinto esticado comum e id ntico s marcas feitas pela roupa apertada N o se deve preocupar com estas marcas mas s deve usar o cinto durante as sess es com o SLENDERTONE Se a vermelhid o for excessiva poder estar a utilizar a uma intensidade muito elevada e que provoca o seu aparecimento numa pele sens vel Durante alguns dias utilize o aparelho com uma intensidade mais baixa Antes das sess es esfregue a pele com um hidratante Se o problema persistir pare com a utiliza o do aparelho p Sinto os m sculos da cintura a serem exercitados mas n o os do est mago R Faca uma pausa no programa e mude o el ctrodo central para uma posic o levemente mais abaixo no est mago Se esta alterac o n o ajudar movimente os 2 el ctrodos pequenos para uma figura mais pequena no cinto em direc o ao el ctrodo central P Sinto os m sculos do est mago a serem exercitados mas n o os da cintura R Fa a uma pausa no programa e mude o el ctrodo central para uma posic o levemente mais acima no est mago Se esta alterac o n o ajudar movimente os 2 el ctrodos pequenos para uma figura maior no cinto afastando os do el ctrodo central P Posso utilizar o cinto SLENDERTONE para tratar m sculos enfraquecidos pela falta da sua utiliza o devido a um ferimento R O SLENDERTONE pode ser util
27. estaba colocado el cintur n durante la sesi n y tras la cual dicho enrojecimiento permanecer durante un breve periodo de tiempo Notas e Un tratamiento eficaz no deber a causar excesivas molestias e Recomendamos que el usuario pause el programa para caminar pulsando el bot n de encendido apagado brevemente en aquellas situaciones de mayor riesgo mientras camina es decir al cruzar una carretera subir o bajar escaleras etc Estos programas est n disenados para utilizarse nicamente cuando est caminando No intente ninguna otra forma de ejercicio con estos programas Importante e Mantenga la unidad fuera del alcance de los nifios e No conecte los pasadores y los electrodos a otros objetos e No utilice la unidad junto con otro dispositivo que transmita una corriente el ctrica al cuerpo p ej otro estimulador muscular e No toque los electrodos ni los pasadores met licos mientras la unidad est encendida e No utilice la unidad mientras conduce o maneja maquinaria SLENDERTONE no aceptar ninguna responsabilidad si no se siguen las directrices e instrucciones suministradas con esta unidad Nota Si tiene alguna duda sobre si puede utilizar la unidad SLENDERTONE consulte con su m dico antes de hacerlo Cuidados de la unidad No deje que la unidad se moje ni que est expuesta a una luz solar excesiva Deber a limpiarla peri dicamente utilizando un trapo suave y ligeramente humedecido en agua con ja
28. estimulado Retire a protec o do lado estampado do el ctrodo grande Fic A Coloque o el ctrodo no pino met lico entre as linhas paralelas na parte interior do cinto FIG B Retire as protec es do lado estampado dos el ctrodos mais pequenos Coloque um de cada lado do el ctrodo grande utilizando as guias de posicionamento que melhor se adaptam sua figura FIG C Verifique se cada el ctrodo cobre o seu pino met lico e prima bem as bordas de cada el ctrodo contra o cinto N o deite fora as protec es pois poder precisar delas mais tarde Introdu o da Pilha 4 Para abrir o compartimento das pilhas prima a seta gravada e fa a deslizar a tampa para fora Com o aparelho virado para si coloque a primeira das tr s pilhas de 1 5V LRO3 AAA no espa o direito metendo primeiro a extremidade achatada negativa e a seguir empurre a extremidade positiva para o seu lugar Introduza a segunda pilha no espa o esquerdo novamente com a extremidade achatada primeiro Finalmente coloque a terceira pilha no espa o central com a extremidade achatada por ltimo e volte a colocar a tampa Nota Retirar a Pilha Quando retirar as pilhas levante a extremidade negativa da pilha central e puxe A seguir retire as pilhas esquerda e direita N A tampa do compartimento das pilhas deve estar fechada quando o aparelho est a funcionar 5 Coloque o aparelho dentro do suporte at ouvir um estali
29. exerc cio alcan ar um n vel de intensidade que ache muito confort vel prima tanto a parte superior como a inferior do bot o de intensidade ESQUERDO ao mesmo tempo Esta ac o bloquear os bot es de intensidade Fic A O bloqueio do botao tamb m bloquear o bot o de programas Se desligar o seu aparelho com a funcao de bloqueio activada esta n o continuar activada quando ligar novamente o aparelho Para desligar o bloqueio do bot o e permitir que a intensidade seja outra vez aumentada ou diminu da basta premir novamente ambas as partes do botao de intensidade esquerdo Recomenda se a utiliza o desta fun o durante os programas Ab Crunch para impedir a activa o inadvertida das teclas 2 Funcao de Silenciamento Pode utilizar a func o de silenciamento se desejar desligar os efeitos de som no seu aparelho Pa raisso basta premir simultaneamente o botao de informac o e o bot o de programas Fic B Se desligar o seu aparelho com a func o de silenciamento activada esta continuar activada quando ligar novamente o aparelho Para voltar a ligar os efeitos de som basta premir novamente os mesmos bot es 3 Mensagens de Erro Na eventualidade pouco prov vel de uma avaria na unidade pode aparecer uma de tr s mensagens de erro Se aparecer Eoo2 desligue a unidade e ligue a novamente Isso deve resolver o problema Se a mensagem se mantiver devolva a unidade para repara o Se aparecer a mensagem Eoo
30. gastados Los electrodos se han colocado al rev s No se han retirado los protectores de los electrodos La unidad no est completamente introducida en la funda El cintur n no est ajustado o abrochado Mensaje de error que indica un problema en la unidad Se han presionado los botones accidentalmente los tres electrodos aparece la fecha derecha existe un problema con el Soluci n Vuelva a colocar las pilas seg n se describe en la p gina 3 Sustituya las pilas Utilice solamente pilas de primera calidad Pulse el bot n de encendido apagado brevemente Sustituya las pilas Sustituya las pilas P ngase en contacto con su distribuidor local para adquirir nuevos electrodos SLENDERTONE Consulte en la p gina 3 el posicionamiento correcto de los electrodos y el cintur n Modifique la posici n de los electrodos Utilice solamente pilas de primera calidad P ngase en contacto con su distribuidor local para adquirir nuevos electrodos SLENDERTONE Modifique la posici n de los electrodos Deber a dejartranscurrir como m nimo seis horas entre una sesi n y la siguiente Ajuste la posici n del cintur n Modifique la posici n de los electrodos P ngase en contacto con su distribuidor local para adquirir nuevos electrodos SLENDERTONE Compruebe que la cara de color negro de los electrodos mira hacia usted Compruebe que ha retirado el protector de ambas caras de los electrodos Vuelva a i
31. gastos e devem ser brevemente substitu dos Pode se confirmar colocando novas pilhas no aparelho e ou ajustando o cinto para assegurar um posicionamento correcto Se os el ctrodos estiverem gastos o s mbolo aparece tamb m no visor Os novos el ctrodos podem ser adquiridos junto de um representante SLENDERTONE P Os el ctrodos n o aderem bem ao cinto apesar de serem relativamente novos Qual a raz o para tal R Assegure se que o lado estampado do el ctrodo est agarrado ao cinto O lado preto dos el ctrodos deve estar sempre virado para si Prima bem as bordas da cada el ctrodo contra o cinto antes e depois de cada sess o PA estimula o desconfort vel Como posso melhor la R Assegure se que os el ctrodos est o correctamente posicionados e aderem bem sua pele Pode verificar a sua coloca o desligando o aparelho e recolocando o cinto conforme indicado na p gina 3 Poder tamb m ser ben fico esfregar um hidratante na pele entre as sess es P Durante o exerc cio sinto uma sensa o de formigueiro nas pernas Que devo fazer R Se mover os dois el ctrodos mais pequenos para cima e para dentro isto para o centro do seu corpo na cintura dever evitar esta sensa o P A minha pele fica avermelhada ap s o exerc cio perigoso R normal haver alguma vermelhid o da pele ap s uma sess o COM SLENDERTONE Isto deve se em parte a um aumento do fluxo sangu neo subcut neo
32. het hoofd Andere sLENDERTONE units zijn beschikbaar voor andere delen van het lichaam uw leverancier kan u hierover informeren Plaatsing op recente littekens een kapotte of ontstoken huid ge nfecteerde lichaamsdelen of delen die ontvankelijk zijn voor acn trombose of andere problemen met bloedvaten bijvoorbeeld spataderen of enig lichaamsdeel waar de gevoeligheid van de huid verzwakt is te vermijden e Lichaamsdelen met verwondingen of beperkingen bijvoorbeeld breuken of verstuikingen te vermijden e Plaatsing van de elektroden rechtstreeks op een metalen implantatie te vermijden De elektroden kunnen op de dichtstbijzijnde spier worden geplaatst Mogelijke contra indicaties e Mensen die EMS apparatuur gebruiken hebben een gering aantal op zichzelf staande huidreacties ondervonden waaronder allergie n langdurige roodheid van de huid en acn De elektroden verplaatsen tijdens een oefensessie e Pauzeer altijd eerst het programma dat u uitvoert maak de riem los en maak deze nadat de positie van de elektroden veranderd is weer achter uw rug vast Na een inspannende training of bij uitputting e Gebruik altijd een lagere intensiteit om te voorkomen dat uw spieren oververmoeid raken Neem contact op met SLENDERTONE of een erkende distributeur indien e De unit niet goed werkt Gebruik deze unit in de tussentijd niet e U enige irritatie huidreactie overgevoeligheid of een andere nadelige reactie ondervin
33. intensita lato sinistro Pulsante Informazioni Pulsante Programmi BEN Livello batterie o M 2 MA Icona l unit SLENDERTONE uomo donna 3 A Massimo livello d intensit raggiunto 4 Problema di contatto dell elettrodo vedere pagina 9 5 H Numero di sedute completate 6 Funzione Mute musica attivata 7 19 09 Tempo ROME nell attuale seduta messaggi d errore 8 Pausa programma 9 GF Intensit lato sinistro 10 ub Intensit lato destro IL DISPLAY SLENDERTONE 11 AZ Contrazione rilassamento dei muscoli 12 Progresso 13 Unit spenta prima del termine della seduta 14 U Numero del programma 15 Qm Funzione blocco tasti attivata 16 Mt Numero di set sinistra e crunch destra completati nel Programma 9 17 D i Numero di set sinistra e crunch destra completati nel Programma 10 Le frecce sinistra destra indicano illato stimolato Rimuovere la protezione dal lato disegnato dell elettrodo grande ric A Posizionare l elettrodo sulla borchia posta tra le linee parallele nella parte interna della fascia Fic B Rimuovere le protezioni dal lato disegnato degli elettrodi piccoli Posizionare gli elettrodi sui due lati dell elettrodo grande rispettando i contrassegni che meglio si adattano alla vostra corporatura FIG C Assicurarsi che ogni elettrodo copra la propria borchia metallica e premere i bordi di ciascun elettrodo in modo che aderisca fermamente al
34. on the black surface of the pads and pack away your unit ready for its next use 12 For smaller sizes the length of the belt can be shortened by folding the left end piece forwards onto the outside of the belt A belt extension is available for larger sizes Important You should leave at least six hours between sessions Programme Notes e Your SLENDERTONE unit is pre set to complete a specific number of sessions in some programmes before progressing to the next level As you progress from one programme to the next the symbol will appear and the programme number will flash three times e Some programmes must be manually selected and will run indefinitely unless manually changed programmes 7 10 SLENDERTONE FLEX MAX programmes Programme Duration No of Intensity max Sessions max 1 Introduction 20 3 99 2 Intermediate 25 10 99 3 Advanced 30 20 99 4 Expert 30 20 99 5 Professional 30 20 120 Ab Crunch Programmes Ab Crunch 1 and 2 are designed for use with abdominal crunches thus enhancing your workout e Ab Crunch 1 targets the rectus abdominis the muscle in the centre of your abdomen Ab Crunch Programme Details Programme Exercise No of Sets Ab Crunch1 Beginner Crunch 3 Standard Crunch 3 Ab Crunch 2 Side Crunch 3 e Select your required programme using the programme button e You may change to a different programme at any time but the intensity will return to zero and must be increased
35. ongeveer 3 seconden lang vast en ga dan terug naar de startpositie Ontspan uzelf de stimulatie stopt 3 Naeenrustperiode van 3 seconden begint de stimulatie opnieuw Herhaal stap 1 a of 1 b en stap 2 afhankelijk van het type buikspieroefening dat u uitvoert Ab Crunch 2 instructies Het is niet raadzaam dit programma uit te voeren tot dat u met het programma Ab Crunch 1 een Standard Crunch hebt gedaan 1 Side Crunch ric c Zodra de stimulatie begint draait u een schouder langzaam naar boven en naar binnen naar het midden van uw lichaam Uw schouder moet ongeveer 8 tot 10 cm van de grond af komen Zorg ervoor dat uw onderrug op de grond blijft Belangrijk Draai uw rechterschouder naar boven en naar binnen wanneer de stimulatie aan de linkerzijde van uw buik is Draai uw linkerschouder naar boven en naar binnen wanneer de stimulatie aan de rechterzijde van uw buik is Zorg dat u uw onderrug hierbij altijd op de grond houdt en dat u uw bovenlichaam niet teveel verdraait Houd de samentrekking ongeveer 2 seconden lang vast en ga dan terug naar de startpositie Ontspan uzelf de stimulatie stopt N 3 Naeenrustperiode van 2 seconden begint de stimulatie opnieuw Herhaal stappen 1 en 2 FIG C Nederlands Uw SLENDERTONE unit Slaat informatie over de huidige en voorgaande sessies op die u ve rvolgens kunt weergeven door de informatieknop te gebruiken U kunt deze informatie weergeven terwijl u een programma
36. ou de movimento restringido por ex fracturas ou entorses e Evitar colocar as el ctrodos directamente sobre implantes met licos Podem ser colocadas no m sculo mais pr ximo Poss veis reac es adversas e Foi relatado um pequeno n mero de reac es da pele isoladas em pessoas que utilizaram dispositivos de estimula o muscular incluindo alergias uma vermelhid o prolongada da pele e acne Voltar a posicionar as el ctrodos durante uma sess o e Fazer sempre uma pausa no programa em curso desapertar o cinto e depois apert lo novamente atr s das suas costas quando a posi o das el ctrodos tiver sido ajustada Ap s exerc cio ou esfor o vigoroso e Utilizar sempre uma intensidade mais baixa para evitar a fadiga muscular Contactar a SLENDERTONE ou um distribuidor autorizado se e O seu aparelho n o estiver a funcionar correctamente Entretanto n o o utilize e Sentir irrita o reac o da pele hipersensibilidade ou outra reac o adversa No entanto dever ter em aten o que alguma vermelhid o da pele pode aparecer por baixo do cinto durante um curto per odo de tempo numa sess o e ap s a mesma Nota e Um tratamento eficaz n o dever causar desconforto indevido Importante e Mantenha o aparelho fora do alcance das crian as e Os pernos os fios e as el ctrodos n o devem ser ligados a outros objectos e N o utilize o seu aparelho ao mesmo tempo que qualquer outro disp
37. que os fios internos possam ser danificados na maquina de lavar Aconselha se a que Se seja cuidadoso mesmo ao lavar a m o e nunca torca o cinto para retirar a agua Nao utilize qualquer detergente quando lavar Fx o seu cinto B N o utilize a limpeza a seco para o cinto fet Nao utilize a maquina de secar Deve por sempre o cinto a secar em cima de uma superficie lisa N o o ponha a secar em cima de qualquer coisa quente por ex um radiador porque o cinto tem pecas em plastico Deve certificar se que o cinto est completamente seco antes de o utilizar er O cinto n o deve ser passado a ferro Aumento R pido da Fun o M sica Intensidade u Mn bo i im a P Possa utilizar o cinto SLENDERTONE para exercicios ap s a maternidade R Sim Se desejar utilizar o seu aparelho SLENDERTONE para uma tonacidade ap s a maternidade s6 deve comecar os exercicios no minimo 6 semanas depois do parto e deve primeiramente consultar o seu m dico Se fez uma cesariana nos ltimos tr s meses deve consultar o seu m dico antes de utilizar O SLENDERTONE P Quando que se devem substituir os el ctrodos R Como tempo os el ctrodos agarram pequenas part culas de pele e poder o ter de ser substitu dos para que a estimula o n o se torne desconfort vel Poder notar que o sinal se est a tornar mais fraco mesmo que as pilhas estejam OK Indica normalmente que os el ctrodos est o a ficar
38. seu aparelho SLENDERTONE serve para C indicar a conformidade com as exig ncias da Directiva de Dispositivos M dicos 93 42 CEE 0366 o n mero do organismo notificado VDE 0366 SN significa N mero de s rie No interior da caixa na parte de tr s do aparelho encontra se o n mero de s rie espec fico deste aparelho A letra precedente ao n mero indica o ano de fabrico onde A indica 1995 J indica 2004 K indica 2005 etc O n mero do lote dos calc es esta representado na embalagem dos cal es pelo n mero correspondente ao s mbolo LOT Nota De acordo com as legislac es nos Estados Membros o teste de seguranga do dispositivo tem de ser feito de dois em dois anos Nota Em conformidade com a legislac o alem o teste de seguranga do produto tem que ser realizado de dois em dois anos por um servico de teste autorizado Pot ncias Nominais Tensao Corrente Tipo de Produto 514 FLEX MAX para Mulheres Par metro 5000 1KQ 1K50 Saida RMSV 6 8V 10 7V 12 3V Saida RMSA 14mA 11mA 8mA Frequ ncia de Saida 50 95Hz 50 95Hz 50 95Hz Componente CC Aprox oC oC oC Largura de Impulso Positivo 200 350 HS 200 350 US 200 350 US Largura de Impulso Negativo 200 350 HS 200 350 US 200 350 US Intervalo Entre Fase 100 US 100 US 100 US Tipo de Produto 517 FLEX Max para Homens Par metro 5000 1KQ 1K5Q Saida RMSV 7 1V 10 7V 12 2V Saida RMSA 14mA 11mA 8mA Frequ ncia de Saida 55 99Hz
39. si stanno consumando e che sar necessario sostituirli nel giro di breve tempo possibile accertarlo inserendo batterie nuove e o regolando la fascia per assicurarsi che sia posizionata in maniera corretta Quando gli elettrodi sono consumati sul ricambio possono essere acquistati presso il fornitore SLENDERTONE pi vicino sul sito Internet SLENDERTONE www slendertone com D Gli elettrodi non aderiscono alla fascia sebbene non siano consumati Quale pu essere il motivo R Accertarsi che il lato stampato di ciascun elettrodo sia applicato sulla fascia Il lato nero degli elettrodi deve essere sempre rivolto verso di voi Premere i bordi di ciascun elettrodo con forza sulla fascia prima e dopo ogni seduta D La stimolazione non gradevole Come possibile risolvere il problema R Accertarsi che gli elettrodi siano posizionati correttamente e che aderiscano bene alla pelle E possibile verificarne il posizionamento spegnendo l unit e riposizionando la fascia come descritto a pagina 3 Puo anche essere di aiuto l applicazione di una crema idratante sulla pelle tra una seduta e l altra D Durante la seduta si avverte una sensazione di formicolio alle gambe Cosa si pu fare Per evitare questa sensazione dovrebbe essere sufficiente spostare i due elettrodi piccoli verso l alto e verso l interno del girovita ovvero verso il centro del corpo D Dopo la sessione la pelle arrossata un problema R U
40. wenn der Unterschied zwischen den Intensit tsstufen der beiden Seiten mehr als 10 Einheiten betr gt Um die Sitzung vor Beendigung des Programms zu unterbrechen dr cken Sie kurz den Ein Ausschalter Um das Programm fortzusetzen dr cken Sie nochmals kurz auf den Ein Ausschalter Am Ende der Sitzung stoppt das Gerat automatisch Driicken und halten Sie den Ein Ausschalter fiir zwei Sekunden um das Gerat auszuschalten Das Gerat schaltet automatisch zwei Minuten nach Ende der Sitzung ab falls Sie einmal vergessen sollten es abzuschalten Setzen Sie auf der schwarzen Seite der Elektroden die Abdeckungen wieder auf bevor Sie das Gerat bis zum nachsten Gebrauch verstauen F r Personen mit geringem Taillenumfang kann der Gurt zus tzlich verk rzt werden Hierzu wird der blaue schwarze Haken zusammen mit dem Schlaufenende zur ckgefaltet und anschlie end an dem farbigen Endst ck befestigt F r Personen mit sr erem Taillenumfang ist eine Gurtverl ngerung erh ltlich Wichtig Zwischen zwei Trainingssitzungen muss ein Zeitraum von mindestens sechs Stunden liegen Hinweise zu den Programmen e Ihr SLENDERTONE Gerat ist So programmiert dass eine bestimmte Anzahl Trainingssitzungen abgeschlossen sein muss bevor das nachste e Die Programme werden mit der Programmtaste ausgew hlt e Ein Programmwechsel ist jederzeit m glich Die Programm zug nglich wird Beim bergang zum Intensit t wird bei einem Wechsel
41. ze na afloop van de trainingssessie weer nodig 10 11 12 Wikkel de band strak om uw middel zodat de grote elektrode middenvoor op uw navel komt en de twee kleinere elektroden aan weerszijden van uw middel tussen uw heupbeenderen en uw ribben Druk op de aan uit knop en houd deze 2 seconden lang ingedrukt om de unit in te schakelen Fic E De unit is voorgeprogrammeerd om met programma 1 te beginnen Na een ingesteld aantal sessies van een programma gaat de unit automatisch over naar het volgende programma zie pagina 4 U kunt de intensiteit naar een voor u prettig aanvoelend niveau verhogen Fic F De unit verhoogt automatisch de intensiteit links of rechts zodat deze niet meer dan 10 punten met de ander verschilt Indien u de sessie wilt pauzeren voordat het programma is afgelopen drukt u kort op de aan uit knop Als u weer met het programma wilt doorgaan drukt u nogmaals kort op de aan uit knop Wanneer de sessie is afgelopen stopt de unit automatisch Druk op de aan uit knop en houd deze twee seconden lang ingedrukt om de unit uit te schakelen Als u dit vergeet schakelt de unit zich twee minuten na de sessie automatisch zelf uit Breng de beschermlagen weer op de zwarte zijde van de elektroden aan en berg de unit op klaar voor de volgende keer Bij kleinere maten kan de band v r gebruik worden verkleind door het blauw zwarte uiteinde met de haak en lus terug te vouwen en de haak en lus van het gekleur
42. 0 1KQ 1K50 RMSV de salida 6 8V 10 7V 12 3V RMSA de salida 14MA 11MA 8MA Frecuencia de salida 50 95Hz 50 95Hz 50 95Hz Componente de CC Aprox OC OC OC Amplitud del impulso positivo 200 350 us 200 350 us 200 350 us Amplitud del impulso negativo 200 350 us 200 350 us 200 350 us Intervalo interfasico 100 us 100 us 100 us Tipo de producto 517 FLEX MAX para hombres Parametro 5000 1KQ 1K50 RMSV de salida 7 1V 10 7V 12 2V RMSA de salida 14MA 11MA 8MA Frecuencia de salida 55 99Hz 55 99Hz 55 99Hz Componente de CC Aprox OC OC OC Amplitud del impulso positivo 200 350 us 200 350 us 200 350 us Amplitud del impulso negativo 200 350 us 200 350 us 200 350 us Intervalo interf sico 100 us 100 us 100 us Tejidos Tejido externo 100 nylon Ribete 82 nylon 18 elastan Gancho y presilla 100 nylon Espuma 100 poliuretano AI finalizar la vida til del producto por favor no lo arroje al 3 cubo de la basura habitual de su vivienda Ll velo a un punto limpio para reciclado de equipos electr nicos Algunos de los materiales de este producto pueden ser reutilizados si los lleva a un punto limpio Al reutilizar algunas piezas o materias primas de productos usados hace una importante contribuci n a la protecci n del medio ambiente Por favor p ngase en contacto con las autoridades locales si necesita mas informacion sobre puntos limpios en su zona Los equipos el ctricos y electr nicos de desecho pueden tener efectos potencia
43. 3 ou Eoo4 a sua unidade tem uma avaria interna e deve ser devolvida para repara o 4 Fun o M sica Se desejar personalizar o aparelho SLENDERTONE FLEX max escolha da seguinte gama de duas melodias premindo a metade superior e inferior do bot o de intensidade direito at encontrar as duas melodias de que gosta Fic c Os pares de melodias s o PAR 01 In cio da sess o Arranque SLENDERTONE Fim da sess o Fecho SLENDERTONE FIG A FIG B wate E M M Bloqueio do Botao de Intensidade Func o de Silenciamento PAR 02 Inicio da sess o Opus de Reidy Fim da sessao That s It PAR 03 Inicio da sess o Abertura de Guilherme Tell Fim da sessao O Chap u Mexicano PAR 04 In cio da sess o Jingle Bells Fim da sessao We wish You A Merry Christmas 5 Aumento Rapido da Intensidade Se desejar avancar rapidamente o nivel de intensidade prima o bot o de informa o e as metades superiores de ambos os bot es de intensidade Fic D Esta fun o s se encontra dispon vel nos programas 5 10 Cuidados a Ter Com o Seu Aparelho e Cinto N o deixe que o seu aparelho SLENDERTONE se molhe mas pode limp lo de vez em quando com um pano h mido O cinto SLENDERTONE pode ser lavado mas em primeiro lugar deve retirar o aparelho e os el ctrodos Quando lavar o cinto siga sempre as instru es da etiqueta Vey Nunca lave o cinto na maquina Deve lava lo sempre a mao e em agua t pida Assim impedira
44. 30 Onbegrensd 120 7 Sports Pro 1 35 Onbegrensd 130 8 Sports Pro 2 40 Onbegrensd 130 9 Ab Crunch 1 7 Onbegrensd 130 10 Ab Crunch 2 10 Onbegrensd 130 e Ab Crunch 2 is bedoeld voor de oblique spieren die zich aan beide zijden van uw buik bevinden Raadpleeg onderstaande grafiek voor abdominis de spier die precies in het midden van programmagegevens uw buik loopt Gegevens Ab Crunch Programma Programma Oefening Aantal sessies Herhalingen Rustpauze tussen Rustpauze tussen per sessie sessies Herhalingen Ab Crunch1 Beginner Crunch 3 10 20 seconden 3 seconden Standard Crunch 3 10 20 seconden 3 seconden Ab Crunch 2 Side Crunch 3 20 20 seconden 3 seconden U kunt in Ab Crunch 1 and 2 de rustperiode tussen sessies overslaan door twee keer kort op de aan uit knop te drukken zodra de rustperiode begint SLENDERTONE Ab Crunch richtlijnen Bij het uitvoeren van de buikspieroefeningen a moet u voorkomen uw nek te verdraaien door uw handen altijd aan de zijkanten van en niet achter uw hoofd te houden b moet u een zachte platte ondergrond gebruiken bijvoorbeeld een sportmat c moet u onmiddellijk uw oefeningen staken zodra u op een of andere manier pijn voelt Specifieke richtlijnen bij de SLENDERTONE Ab Crunch programma s e Doe geen buikspieroefeningen als u aan pijn in de nek of lendenen lijdt e Verg niet teveel van uzelf als u twijfelt of rugpijn hebt moet u uw huisarts raadplegen alvorens met deze oefening
45. 55 99Hz 55 99Hz Componente CC Aprox oC oC oC Largura de Impulso Positivo 200 350 HS 200 350 US 200 350 US Largura de Impulso Negativo 200 350 HS 200 350 US 200 350 US Intervalo Entre Fase 100 US 100 US 100 US Materiais Material exterior 100 Nylon Cobertura 82 Nylon 18 Lycra Gancho e Laco 100 Nylon Espuma 100 Poliuretano No final do ciclo de vida do produto n o o deite fora no Ah lixo dom stico normal leve o a um ponto de recolha para reciclagem de equipamento electr nico er 8 amp Alguns materiais do produto podem ser reutilizados se levar o produto a um ponto de reciclagem Ao permitir a reutilizac o de algumas partes ou mat rias primas de produtos usados est a contribuir de forma significativa para a protecc o do ambiente Por favor contacte as autoridades locais se necessitar de mais informac es sobre pontos de recolha na sua rea Os detritos de Equipamentos el ctricos e electr nicos podem ter efeitos potencialmente nocivos para o ambiente A eliminac o incorrecta destes equipamentos pode provo car a acumula o de toxinas nocivas no ar gua e solo o que pode ser nocivo para a sa de dos seres humanos 10 u Mn 5 bo and m a
46. AZ Musculos contra dos relajados 12 Progresos del usuario 13 ES Unidad apagada antes de finalizar la sesi n 14 Li N mero del programa 15 Orr Bloqueo de botones activado 16 N N mero de series izquierda y de abdominales derecha realizadas en el Programa 9 17 1 DI N mero de series izquierda y de abdominales derecha realizadas en el Programa 10 Las flechas izquierda derecha muestran qu lado se est estimulando 1 Retire el pl stico protector del lado estampado del electrodo grande ric A Coloque el electrodo sobre el pasador met lico y entre las l neas paralelas de la parte interior del cintur n Fic B 2 Retire los pl sticos protectores del lado estampado de los electrodos pequefios Coloque uno a cada lado del electrodo grande utilizando las marcas de colocaci n que mejor se ajusten a su figura FIG c 3 Aseg rese de que cada electrodo cubre su pasador met lico y presione firmemente los bordes de cada electrodo para adherirlos al cintur n No deseche los pl sticos protectores ya que los necesitar m s adelante Colocaci n de las pilas 4 Abra el compartimento de las pilas presionando la flecha en relieve amp y deslizando la cubierta hacia afuera Con la unidad mirando hacia usted coloque la primera de las tres pilas de 1 5V LR03 AAA en el hueco de la derecha introduciendo primero el extremo plano es decir el polo negativo y empujando ligeramente el polo positi
47. Benutzern von Muskelstimulationsger ten traten vereinzelt Hautreaktionen auf Dabei handelte es sich teilweise um allergische Reaktionen eine l nger anhaltende Hautr tung oder Akne Umsetzen der Elektroden w hrend einer Anwendung e Unterbrechen Sie zuerst das derzeit laufende Programm ffnen Sie dann den G rtel und schliessen Sie ihn wieder im R cken wenn Sie die Position der Elektroden korrigiert haben Nach anstrengendem Training oder bei Ersch pfung e Verwenden Sie grunds tzlich eine geringe Stimulationsintensit t um eine Muskelerm dung zu vermeiden Wenden Sie sich in den folgenden F llen bitte an sLENDERTONE oder einen autorisierten SLENDERTONE Handler e Ihr Ger t funktioniert nicht ordnungsgem Stellen Sie vor bergehend den Gebrauch ein e Ihr K rper reagiert mit einer Irritation Hautreizung Hypersensitivit t oder Sie stellen andere Nebenwirkungen fest W hrend der Anwendung und kurze Zeit nach einer Anwendung ist eine leichte Hautr tung unter dem Gurt jedoch v llig unbedenklich Hinweis e Eine wirksame Anwendung sollte nicht unangenehm sein Wichtig e Bewahren Sie Ihr Ger t au erhalb der Reichweite von Kindern auf e Die Bolzen und Elektroden d rfen unter keinen Umst nden an andere Gegenst nde angeschlossen werden e Verwenden Sie Ihr Ger t nicht gleichzeitig mit einem anderen Ger t das eine elektrische Spannung in Ihren K rper bertr gt z B ein anderes Ger t zur Muskels
48. Durchblutung der Haut und sollten nach dem Training zur ckgehen Die R tungen k nnen auch durch den Druck verursacht werden den der gestraffte G ii rtel auf die Haut aus bt und sind mit den Druckstellen vergleichbar die beim Tragen von sehr enger Kleidung entstehen Ein Grund zur Besorgnis besteht nicht Siesollten jedoch den Giirtel nur wahrend Ihrer SLENDERTONE Sitzung tragen R tet sich die Haut sehr stark haben Sie die Intensit tsstufe m glicherweise zu hoch eingestellt Bei empfindlicher Haut kann dies verst rkt zu R tungen f hren Stellen Sie die Intensitat bei den nachsten paar Trainings einheiten nicht ganz so hoch ein und beobachten Sie ob die R tungen nachlassen Helfen kann m glicherweise auch wenn Sie zwischen den Trainingssitzungen eine Feuchtigkeitslotion auf die betreffenden Stellen auftragen Wenn das Problem weiterhin besteht sollten Sie das Ger t nicht mehr benutzen F W hrend des Trainings versp re ich ein Prickeln in den Beinen Was kann ich dagegen tun Wenn Sie die beiden kleineren Elektroden etwas anheben und nach innen d h zur K rpermitte hin verschieben sollte das Prickeln in den Beinen nicht mehr auftreten F Ich sp re dass die Muskeln in der Taille kontrahieren nicht jedoch die Bauchmuskeln A Unterbrechen Sie das Programm und verschieben Sie die mittlere Elektrode auf Ihrem Bauch etwas weiter nach unten Sollte daraufhin keine Verbesserung eintreten sollten Sie eine Einst
49. EIT RECHTS FIG F Door zes keer op deze knop te drukken geeft u de hoogste intensiteit weer die u ooit aan de rechterkant van de riem bereikt hebt 7 AANTAL SESSIES IN HUIDIGE PROGRAMMA FIG G Door zeven keer op de knop te drukken kunt u zien hoeveel sessies u in het huidige programma hebt voltooid Zo weet u meteen hoe lang het nog duurt voordat de unit u verder laat gaan naar het volgende programma 8 AANTAL SESSIES TOT NU TOE FIG H Als u acht keer op de knop drukt krijgt u een weergave van het aantal sessies dat u tot nu in alle programma s samen hebt voltooid Dit is een ideale manier om op de hoogte te blijven van uw vorderingen 9 MUZIEKSELECTIE FIG 1 Als u negen keer op de knop drukt krijgt u een weergave van het nu ingestelde melodie npaar dat aan het begin en einde van elke sessie wordt afgespeeld FIG F FIG G FIG H FIG e niet is blootgesteld aan misbruik of nalatigheid e niet gewijzigd of gerepareerd is door een persoon die geen erkende SLENDERTONE vertegenwoordiger is Deze garantie is een aanvulling op bestaande nationale garantie verplichtingen en heeft geen invloed op uwwettelijk erkende rechten als consument hiervan uitgesloten zijn verbruiksartikelen bijv elektroden band enz die bloot staan aan normale slijtage 1 Intensiteitsknopvergrendeling PAAR 02 Indien u tijdens een oefening een intensiteitsniveau Begin van de sessie Opus van Reidy bereikt dat u zeer
50. L unit non deve venire a contatto con l acqua o essere esposta a una luce solare eccessiva Pu essere pulita regolarmente utilizzando un panno soffice leggermente inumidito in acqua e sapone Non bagnare l interno dell unit Non utilizzare detergenti alcol bombolette spray o solventi aggressivi per la sua pulizia Non necessario accedere alla parte interna dell unit per ragioni di manutenzione Se l unit danneggiata non utilizzarla e rinviarla a SLEND ERTONE O al distributore di zona affinch venga riparata o sostituita Le riparazioni l assistenza e le modifiche devono essere effettuate esclusivamente da personale di assistenza qualificato autorizzato da SLENDERTONE Nota si consiglia l utilizzo di batterie a prova di perdite Non lasciare le batterie nel unit se essa non viene utilizzata per un periodo di tempo prolungato Le batterie potrebbero infatti rilasciare delle perdite e danneggiare l unit Alcune batterie vendute come a prova di perdite potrebberougualmente rilasciare sostanze corro sivee danneggiare l unit Non utilizzare mai pile diverse dal tipo indicato da 1 5 V LRo3 AAA Inserire le batterie seguendo le istruzioni specificate in questo manuale Smaltimento degli elettrodi e delle batterie Assicurarsi che le batterie o gli elettrodi non vengano smaltiti tramite inceneritore eliminarli in base alle leggi sullo smaltimento di tali prodotti in vigore nel proprio Paese maniera s
51. Pulse una vez el bot n de informaci n para mostrar la intensidad del lado izquierdo del cintur n 2 INTENSIDAD ACTUAL DERECHA FIG B Pulse dos veces el bot n de informaci n para mostrar la intensidad del lado derecho del cintur n 3 INTENSIDAD MEDIA IZQUIERDA FIG C Pulse tres veces el bot n de informaci n para mostrar la intensidad media utilizada en el lado izquierdo del cintur n durante las tres ltimas sesiones 4 INTENSIDAD MEDIA DERECHA FIG D Pulse cuatro veces el bot n de informaci n para mostrar la intensidad media utilizada en el lado derecho del cintur n durante las tres ltimas sesiones 5 INTENSIDAD M XIMA IZQUIERDA FIG E Pulse cinco veces el bot n de informaci n para mostrar la intensidad m xima que ha alcanzado en el lado izquierdo del cintur n FIG A FIG B FIG C FIG D FIG E Garantia del producto Si en los dos afios siguientes a la compra se produjera alg n fallo en la unidad SLENDERTONE Se har cargo de la sustituci n o reparaci n de la misma o de cualquier pieza defectuosa sin cargo alguno por mano de obra o materiales siempre y cuan do la unidad e se haya utilizado para la finalidad prevista y de la forma descrita en este manual de instrucciones e no se haya conectado a una fuente de corriente inadecuada 6 INTENSIDAD MAXIMA DERECHA FIG F Pulse seis veces el bot n de informaci n para mostrar la intensidad maxima que ha
52. SLENDERTONE T United Kingdom 0845 070 77 77 Republic of Ireland 1890 92 33 88 France 0810 347 450 International 353 1 844 1016 iet info slendertone com e Bio Medical Research Ltd Parkmore Business Park West Galway Ireland www slendertone com Designed by amp Manufactured for SLENDERTONE iS a registered trade mark and SLENDERTONE FLEX Bie Medical Research td SLENDERTONE FLEX MAX FLEXERCISE and c s I are trademarks of 2 Bio Medical Research Ltd Parkmore Business Park West Galway Ireland Part No 2400 9102 Rev 2 Issue Date 9 05 Copyright 2005 Bio Medical Research Ltd All rights reserved SLENDERTONE IS a division of Bio Medical Research Ltd Ww SLENDERTONE FLEX MAX Instruction Manual Mode D emploi Bedienungsanleitung Instrucciones de Uso Gebruiksaanwijzingen Istruzioni per l Uso Instruc es Para a Utilizacao 8 9 AJA Male female unit indicator A A Highest intensity reached to date MENO Battery power remaining Display screen see below SLENDERTONE rini ra sile Right intensity up down button FLEX MANK On off pause button Left intensity up down button Information button Programme button 11 AZ Muscles contracting relaxing 12 User progressing 13 ES Unit switched off before session complete A Pad contact problem see page 9 Number of sessions completed Mute music function activated 0 00 Length
53. a ad un alimentatore non adatto 6 INTENSIT MASSIMA LATO DESTRO FIG F Premendo sei volte il pulsante verr visualizzata l intensit massima raggiunta sul lato destro della fascia 7 NUMERO DI SEDUTE EFFETTUATE CON IL PROGRAMMA IN CORSO FIG G Premendo sette volte il pulsante viene visualizzato il numero delle sedute completate con il programma in corso Ci consente di capire con chiarezza entro quanto tempo l unit passer al programma successivo 8 NUMERO DI SEDUTE EFFETTUATE FIG H Premendo otto volte il pulsante viene visualizzato il numero di sedute effettuate fino a quel momento con tutti i programmi Si tratta di un metodo ideale per tenere il conto dei progressi fatti 9 SELEZIONE DELLE MELODIE FIG 1 Premendo nove volte il pulsante viene visualizzato l abbinamento di melodie attualmente impostate per l inizio e la fine di ogni seduta FIG F FIG G FIG H FIG e non sia stata sottoposta ad utilizzi errati o trascuratezza e non sia stata modificata o riparata da persone diverse da un responsabile autorizzato SLENDERTONE Questa garanzia assolve gli obblighi nazionali sulla garanzia e non influisce sui diritti del consumatore Sono esclusi i materiali di consumo ad esempio gli elettrodi la fascia e cos via in quanto soggetti a normale usura e lacerazione 1 Blocco del Pulsante Intensit Se raggiunge un livello di intensit reputato particolar mente soddisfacen
54. a cabo su reparaci n 4 Funci n de M sica Si desea personalizar su unidad SLENDERTONE busque entre los siguientes pares de melod as pulsando las mitades superior e inferior del bot n de intensidad derecho hasta que encuentre el par de melod as que m s le guste Fic c Los pares de melod as son los siguientes FIG A FIG B Modo Silencioso Bloqueo de los Botones de Intensidad PAR 01 Inicio de la sesi n Puesta en marcha de SLENDERTO NE Fin de la sesi n Apagado de SLENDERTONE PAR 02 Inicio de la sesi n Reidy s Opus Fin de la sesi n That s It PAR 03 Inicio de la sesi n William Tell Overture Fin de la sesi n Mexican Hat PAR 04 Inicio de la sesi n Jingle Bells Fin de la sesi n We wish You A Merry Christmas 6 Aumento R pido de la Intensidad Si desea aumentar el nivel de intensidad r pidamente pulse el bot n de informaci n y la mitad superior de ambos botones de intensidad Fic D Esta funci n est s lo disponible en los programas de 5 10 Cuidados del Cintur n y la Unidad No deje que la unidad se moje aunque puede pasarle un trapo ligeramente h medo de vez en cuando Puede lavar el cintur n SLEND ERTONE pero deber retira la unidad y los electrodos Siga siempre las instrucciones de la etiqueta cuando lave el cintur n un No lave a maquina el cintur n Lavelo siempre a MY mano y en agua tibia As se protege el cableado interno frente a posibles da os en la lava
55. aar SLENDERTONE of uw plaatselijke distributeur Reparaties onderhoud en wijzigingen mogen alleen uitgevoerd worden door gekwalificeerd en door SLENDERTONE erkend servicepersoneel Opmerking Het gebruik van lekvrije batterijen wordt aangeraden U mag de batterijen niet in uw unit laten als u deze langere tijd niet gebruikt Doet u dit wel dan kunnen de batterijen gaan lekken en uw unit beschadigen Batterijen die als lekvrij worden verkocht kunnen nog steeds bepaalde corrosieve bestanddelen afgeven die uw unit kunnen beschadigen U mag onder geen enkele voorwaarde andere batterijen voor uw unit gebruiken alleen het juiste type 1 5V LRO3 AAA U dient de batterijen te plaatsen overeenkomstig de aanwijzingen in deze handleiding Het wegdoen van de elektroden en de batterijen Gebruikte elektroden en batterijen mogen nooit in het vuur vernietigd worden maar overeenkomstig de nationale wetgeving betreffende de vernietiging van dergelijke artikelen Wanneer het symbool knippert is de stimulans aanmerkelijk gereduceerd Het signaal neemt aan het begin van een samentrekkingsfase geleid elijk toe tot de maximale intensiteit d w z stijging en neemt aan het begin van de ontspanningsfase geleidelijk af tot nul d w z daling Accessoires Wanneer u nieuwe elektroden besteld moet u alleen elektroden van het merk SLENDERTONE gebruiken Andere merken zijn mogelijk niet compatibel met uw unit en kunnen de minimum veiligheidsniveaus ve
56. aber auf Null n chsten Programm erscheint das C2 Symbol und zur ckgesetzt und muss wieder neu erh ht die Programmnummer blinkt dreimal werden e Einige Programme m ssen manuell ausgewahlt e Alle Programme au er Ab Crunch verf gen ber werden und laufen so lange bis die Einstellung Aufwarm und Abk hlphasen wieder geandert wird Programme 7 bis 10 Die SLENDERTONE FLEX MAX Programme Programme L nge Anzahl der Intensit t Programme L nge Anzahl der Intensit t max Einheiten max max Einheiten max 1 Anf nger 20 3 99 6 Spezialist 30 Unendlich 120 2 Fortgeschrittene1 25 10 99 7 Sports Pro 1 35 Unendlich 130 3 Fo rtgeschrittene 2 30 20 99 8 Sports Pro 2 40 Unendlich 130 4 Experte 30 20 99 9 Ab Crunch 1 7 Unendlich 130 5 Profi 30 20 120 10 Ab Crunch 2 10 Unendlich 13 Die Ab Crunch Programme Ab Crunch 1 und 2 wurden speziell fiir Bauch Crunches als Erweiterung Ihres Workouts entwickelt e Ab Crunch 1 trainiert den Rectus Abdominis den mittleren geraden Bauchmuskel e Ab Crunch 2 trainiert die Schragmuskeln an der Bauchseite Die Besonderheiten der Programme zeigt das nachfolgende Diagramm Details zum Ab Crunch Programm Programm Training Anzahl der S tze Wiederholungen Pause zwischen Pause zwischen pro Satz den S tzen den Wiederholungen Ab Crunch1 Anf nger Crunch 3 10 20 Sekunden 3 Sekunden Standard Crunch 3 10 20 Sekunden 3 Sekunden Ab Crunch 2 Seiten Crunch 3 20 20 Sekunden 2 Sekunden Sie
57. achine wash your belt You should always hand wash it in lukewarm water This protects the internal wiring from damage in the washing machine It is recommended that you take care even when hand washing and never wring the belt to remove water Ac Do not use any bleach when washing your belt B Do not dry clean your belt Let Do not tumble dry your belt You should always dry the belt on a flat surface Do not dry it over anything hot e g a radiator as the belt contains plastic parts You should ensure the belt is completely dry before use Z E Do not iron your belt Rapid Intensity Increase Music Function 7 Q Can I use my SLENDERTONE belt for post natal exercise A Yes If you are using your SLENDERTONE unit for post natal toning you should only begin the sessions a minimum of six weeks after childbirth and you must consult your doctor first If you have had a Caesarean in the past three months you must consult your doctor for approval before using the SLENDERTONE belt Q How do I know when to replace the pads A You may notice the signal is weakening even if the batteries are OK This usually indicates that the pads are wearing and will soon need replacing You can check this by inserting new batteries and or adjusting the belt to ensure correct positioning If appear on the display Replacement pads can be purchased from your nearest SLENDERTONE stockist from the sLEND ERTO NE website www slendertone com
58. adquirir electrodos derecambio en el distribuidor de SLENDERTONE mas pr ximo en el sitio Web de SLENDERTONE www slendertone com P Los electrodos no se pegan al cintur n aunque son bastante nuevos Hay alg n modo de mejorar esto R Aseg rese de que la cara estampada de cada electrodo est siempre colocada sobre el cintur n La cara negra de los electrodos deberia estar siempreorientada hacia usted Presione los extremos de cada electrodo con firmeza sobre el cintur n antes y despu s de cada sesi n P El est mulo es inc modo C mo puedo mejorarlo R Aseg rese de que los electrodos est n colocados correctamente y de que est n apretados firmemente contra su piel Puede comprobar su colocaci n apagando la unidad y volviendo a colocar el cintur n tal y como se describe en la p gina 3 Tambi n puede ser beneficioso aplicar una crema hidratante en la zona afectada entre las sesiones P La piel presenta enrojecimiento despu s de la sesi n Supone esto alg n problema R El enrojecimiento de la piel despu s de una sesi n SLEND ERTO NE es normal Se debe en parte a un aumento del flujo sangu neo y deber a desaparecer despu s del tratamiento La piel tambi n puede enrojecerse debido a la presi n del cintur n apretado Se trata de las mismas marcas surgidas por la presi n que produce la ropa ajustada No deber a preocuparse sin embargo s lo deber a llevar el cintur n durante las sesiones con la unida
59. again e All pro g rammes except the Ab Crunch programmes have warm up and warm down phases Programme Duration No of Intensity max Sessions max 6 Specialist 30 Indefinite 120 7 Sports Pro 1 35 Indefinite 130 8 Sports Pro 2 40 Indefinite 130 9 Ab Crunch 1 7 Indefinite 130 10 Ab Crunch 2 10 Indefinite 130 e Ab Crunch 2 targets your obliques the muscles either side of your abdomen See the chart below for programme details Repetitions Rest Between Rest Between per Set Sets Repetitions 10 20 seconds 3 seconds 10 20 seconds 3 seconds 20 20 seconds 2 seconds You can bypass the rest period between sets in Ab Crunch 1 and 2 by briefly pressing the on off button twice when the rest period commences SLENDERTONE Ab Crunch Guidelines When performing abdominal crunches a avoid neck strain by always keeping your hands at the sides of your head and not behind it b always use a soft flat surface e g a gym mat c stop exercising immediately if you feel any pain Specific Do s and Don ts for SLENDERTONE Ab Crunch Programmes e Never do abdominal crunches if you suffer from neck or lumbar pain e Never exert yourself beyond your own comfort level if in doubt or if you have back pain consult your doctor before attempting these activities e We advise that these pro g rammes are designed for use ONLY with the abdominal crunches specified No other form of exercise should be attempted with these progra
60. atteries raise the negative end of the central battery and lift out Then remove the left and right hand batteries The battery compartment must be closed when the unit is on 5 Slide the unit into the holder until it clicks into place 6 Remove the covers from the black side of the pads FIG D Do not dispose of these covers as you will need them at the end of your session FIG A 7 Wrapthe belt tightly around your waist so that the large pad is centred over your navel and the two smaller pads lie directly between your hip bones and ribs on either side of your waist 8 Press and hold the On off button for two seconds to switch the unit on FIG E The unit is programmed to begin on Programme 1 After a set number of sessions in each programme the unit will automatically advance you to the next programme see page 4 9 Increase the intensity to a level you find comfortable Fic F The unit will automatically increase the left or right intensity to ensure that one stays no more than 10 units above the other 10 If you wish to pause the session before the programme is finished press the On off button briefly To restart the programme press the On off button briefly again 11 When the session is finished the unit stops automatically Press and hold the On off button for two seconds to switch the unit off If you forget the unit will automatically switch itself off two minutes after the session Replace the covers
61. ays pour l limination de ce type d objets Lorsque le symbole clignote la stimulation est nettement r duite Le signal augmente progressivement jusqu un niveau d intensit maximum au d but de la phase de contraction acc l ration et redescend progressivement z ro au d but de la phase de d contraction ralentissement Accessoires Lorsque vous commandez de nouvelles lectrodes exigez la marque SLENDERTONE Les lectrodes d autres marques ne sont pas forc ment compatibles avec votre appareil et pourraient compromettre les niveaux de s curit minimums e Electrodes adh sives SLENDERTONE 1 grande lectrode adh sive 2 petites lectrodes adh sives e Ceinture SLENDERTONE e Extension de ceinture SLENDERTONE Type 709 ou 706 Type 710 ou 707 Usage pr vu stimulateur musculaire Forme d onde forme d onde biphas e sym trique lorsque mesur e sur une charge r sistive Caract ristiques environnementales En fonctionnement Plage de temp ratures o 35 C Humidit de 20 65 96 HR Plage de temp ratures o 55 C Humidit de 10 90 96 HR Rangement Description des symboles de l appareil Un certain nombre d indications techniques figurent sur votre appareil Leur signification est la suivante l int rieur du compartiment piles le indique le p le positif et le le p le n gatif La facon dont les piles doivent tre plac es est galement indiqu e par les tr
62. b n No deje que penetre l quido en el interior de la unidad No utilice detergentes alcohol aerosoles o disolventes fuertes en la unidad No es preciso acceder al interior de la unidad para realizar el mantenimiento No utilice la unidad si est danada y devu lvala a SLEND ERTONE O a su distribuidor local para que la sustituya o repare Las reparaciones el mantenimiento y las modificaciones s lo podr n ser realizadas por el personal de mantenimiento cualificado y autorizado por SLEND ERTONE Nota Se recomienda el uso de pilas a prueba de fugas No deje las pilas dentro de la unidad si no va a utilizarla durante un periodo de tiempo prolongado Si lo hace podr an producirse fugas en las pilas que danarian la unidad Deber a tener en cuenta que algunas de las pilas que se venden como a prueba de fugas pueden liberar sustancias corrosivas que dafiarfan la unidad Bajo ning n concepto deber an utilizarse con la unidad pilas distintas a las indicadas 1 5 v LRo3 AAA Debe introducir las pilas solamente de la forma especificada en este manual C mo desechar los electrodos y las pilas No arroje al fuego las pilas y electrodos usados des chelos de acuerdo con la legislaci n nacional que regula la eliminaci n de estos objetos vigente en su pa s Cuando aparece en pantalla el s mbolo el est mulo se reduce de forma considerable La sefial aumenta de forma gradual hasta llegar a un nivel de intensidad m ximo al comie
63. ces effectu es ce jour tous programmes confondus Vous pouvez ainsi suivre les progr s que vous avez r alis s S LECTION MUSICALE FIG 1 Appuyez neuf fois sur le bouton pour afficher le duo de m lodies actuellement programm es en d but et fin de s ance FIG F FIG G FIG H FIG e a t correctement utilis et entretenu 1 Verrouillage de l Intensit PAIRE 02 Si au cours d un exercice vous atteignez un niveau D but de s ance Reidy s Opus d intensit qui vous para t tres confortable vous pouvez Fin de s ance That s It verrouiller les boutons de r glage de l intensit de facon emp cher toute augmentation ou diminution accident elle de l intensit Pour ce faire appuyez simultan ment sur les moiti s sup rieures et inf rieures du bouton de r glage de l intensit de gauche Fic A Le bouton PAIRE 04 Programme est galement verrouill Pour d sactiver D but de s ance Jingle Bells le verrouillage et pouvoir de nouveau changer le niveau Fin de s ance We wish You A Merry Christmas d intensit il vous suffit de renouveller la manipulation Il est recommand d utiliser cette fonction durant les programmes Crunch afin d viter toute activation des boutons d intensit par inadvertance PAIRE 03 D but de s ance William Tell Overture Fin de s ance Mexican Hat 5 Augmentation Rapide de l Intensit Si vous voulez augmenter rapidement votre niveau d intensit app
64. cht verwendet wird Falls Sie die Batterien nicht entfernen k nnten Sie auslaufen und Ihr Ger t besch digen Bitte beachten Sie da bei einigen Batterien die als auslaufsicher verkauft werden immer noch eine gewisse Menge an korrodierenden Substanzen austreten kann die Ihr Ger t besch digen k nnten Unter keinen Umst nden d rfen andere als f r das Ger t geeignete Batterien 1 5 V LRO3 AAA verwendet werden Die Batterien sollten wie in der Gebrauchsanleitung angegeben eingelegt werden Entsorgung der Elektroden und Batterien Elektroden und Batterien d rfen in keinem Fall verbrannt werden Entsorgen Sie die Elektroden und Batterien gem ss den in Ihrem Land geltenden Bestimmungen f r die Entsorgung von Sonderm ll worden Sobald die Muskeln zusammengezogen werden wird allm hlich die h chste Intensit t erreicht d h Impulsanstieg und beim Einsetzen der Entspannungsphase sinkt diese langsam auf Null d h Impulsnachla Zubeh r Beim Kauf neuer Elektroden sollten Sie darauf achten nur Elektroden der SLENDERTONE Marke zu erwerben e Selbsthaftenden Elektroden Jede Packung enth lt 1 gro es selbstklebendes Elektroden Typ 706 oder 709 2 kleine selbstklebende Elektroden Typ 707 oder 710 e SLENDERTONE G rtel e SLENDERTONE Giirtelverl ngerung Verwendungszweck Muskelstimulation Wellenform Symmetrisches zweiphasiges Sprungsignal in ohmscher Belastung Umgebungsbedingungen Betrieb Temperaturbe
65. cinto pode ser encurtado antes da coloca o dobrando sobre si mesma a pe a da extremidade azul arinho preta com o la o e gancho e utilizando o gancho e o la o da pe a colorida para fixar bem o cinto Existem extens es de cintos para tamanhos maiores Importante Deve fazer um intervalo de pelo menos seis horas entre as sess es u Mn 5 bo and fe a Notas dos Programas e O seu aparelho SLENDERTONE esta predefinido para realizar um numero especifico de sess es em cada programa antes de avancar para o nivel seguinte A medida que progride de um programa para o seguinte aparecera o simbolo e o n mero do programa piscar tr s vezes e Alguns programas devem ser manualmente seleccionados e manter se o indefinidamente activos a n o ser que sejam manualmente alterados prog 7 10 Programas SLENDERTONE FLEX MAX Programa Dura o N de Intensidade max Sess es max 1 Introdu o 20 3 99 2 Interm dio 25 10 99 3 Avan ado 30 20 99 4 Perito 40 20 99 5 Profissional 30 20 120 Programas Ab Crunch Ab Crunch 1e 2 s o concebidos para serem utilizados com compress es abdominais intensificando desta forma o seu exerc cio e Ab Crunch 1 destina se os m sculos do seu abd men rectusus abdominis o m sculo no centro do abd men Detalhes do Programa Ab Crunch e Seleccione o programa desejado utilizando o bot o de programas e Pode alterar para um programa diferente em
66. d Parkmore Business Park West Galway Irlanda L unit richiede tre batterie CC da 1 5 V LRo3 La corrente continua indicata dal simbolo La frequenza d uscita indica il numero di impulsi al secondo trasmessi dall unit Tale frequenza viene misurata in hertz e indicata con Hz Uscita RMSA indica la corrente efficace massima in uscita per ciascun canale Uscita RMSV indica la tensione efficace massima in uscita per ciascun canale Questo simbolo significa Attenzione consultare la documentazione allegata Questo simbolo significa apparecchio di tipo BF Questo simbolo sull unita SLEND ERTO NE indica la conformita ai requisiti della direttiva 93 42 CEE sui dispositivi medici 0366 0366 il numero dell organismo notificato VDE SN significa numero di serie All interno della confezione sulla parte posteriore dell unit riportato il relativo numero di serie La lettera che precede il numero indica l anno di produzione ad esempio A indica 1995 J 2004 K 2005 e cos via Il numero della partita della fascia rap presentato sulla confezione della fascia con il numero corrispondente al simbolo LOT Nota in conformit con la normativa vigente nello Stato membro il dispositivo deve essere sottoposto alle opportune verifiche di sicurezza con cadenza biennale Nota la normativa in vigore in Germania dispone che le verifiche di sicurezza sui prodotti vengano eseguit
67. d SLENDERTONE Si el enrojecimiento es excesivo tal vez la intensidad que aplica sea demasiado elevada lo que puede aumentar el enrojecimiento en una piel sensible Pruebe a utilizar la unidad con una intensidad m s baja durante unos d as Se recomienda tambi n aplicar una crema hidratante en la zona afectada entre las sesiones Si el problema persiste deje de utilizar la unidad P Siento un hormigueo en las piernas durante la sesi n Qu debo hacer R Si mueve los dos electrodos m s peque os hacia arriba y hacia dentro sobre la cintura es decir hacia el centro de su cuerpo esa sensaci n deber a desaparecer P Noto que los m sculos de la cintura se ejercitan pero no los abdominales Realice una pausa y coloque el electrodo central ligeramente hacia abajo sobre el abdomen Si esto no ayuda aj stese el cintur n en una talla m s pequefia moviendo los dos electrodos hacia el electrodo central P Noto que los m sculos abdominales se ejercitan pero no los de la cintura R Pause el programa y coloque el electrodo central ligeramente hacia arriba sobre el abdomen Si esto no ayuda ajuste el cintur n en una talla mayor moviendo los dos electrodos lejos del electrodo central P Puedo utilizar el cintur n SLENDERTONE para tratar m sculos debilitados debido a la falta de movimiento tras una lesi n R La unidad SLENDERTONE puede utilizarse de manera adicional para aliviar o ayudarle arecuperase de una lesi n N
68. dad del lado izquierdo o derecho para garantizar que uno no esta mas de 10 puntos por encima del otro Si desea detener momentaneamente la sesi n antes de que haya finalizado el programa pulse el bot n de encendido apagado brevemente Para reanudar el programa pulse el bot n de encendido apagado brevemente otra vez Una vez terminada la sesi n la unidad se detendr automaticamente Mantenga presionado el bot n de encendido apagado durante dos segundos para apagar la unidad Si olvida hacerlo la unidad se apagara automaticamente cuando hayan transcurrido dos minutos despu s de la sesi n Vuelva a colocar los plasticos protectores sobre la superficie negra de los electrodos y guarde la unidad lista para la siguiente sesi n Para las tallas mas pequefias el cintur n puede ajustarse al minimo antes de su colocaci n simplemente doblando el extremo de gancho y presilla de color azul marino negro sobre si mismo y utilizando el enganche de la pieza de color para ajustar el cintur n Disponemos de un alargador de cintur n para tallas mayores Importante Deberia dejar transcurrir como minimo seis horas entre una sesi n y la siguiente Notas Sobre el Programa e La unidad SLENDERTONE esta preconfigurada para realizar un n mero determinado de sesiones en cada programa antes de pasar al nivel superior Cuando pase de un programa a otro aparecera el simbolo y el n mero del programa parpadear tres veces e Al
69. dans le dos sur les parties g nitales ou sur la t te il existe des appareils SLENDERTONE sp cialement concus pour d autres parties du corps renseignez vous aupr s de votre revendeur vitez de poser les lectrodes et la ceinture sur des cicatrices r centes sur une peau enflamm e ou comportant des l sions sur des parties infect es ayant une tendance acn ique sujettes aux thromboses ou d autres probl mes vasculaires varices par exemple ou sur des parties du corps la sensibilit limit e e Evitez les parties comportant des l sions ou dont le mouvement est limit fractures ou entorses par exemple e Evitez de placer les lectrodes directement au dessus d implants en m tal Posez les sur le muscle le plus proche Effets ind sirables possibles e Un petit nombre de r actions cutan es isol es ont t constat es par des personnes utilisant des appareils de stimulation musculaire notamment des allergies des rougeurs prolong es sur la peau et de l acn Pour repositionner les lectrodes en cours de s ance e Interrompez le programme en cours d tachez la ceinture puis rattachez la dans le dos une fois les lectrodes remises en place Apr s des exercices ou des efforts intenses e S lectionnez toujours une intensit plus faible pour viter la fatigue musculaire Contactez SLENDERTONE ou un distributeur agr e En cas de dysfonctionnement de l appareil En attendant ne l utili
70. de gymnastique c arr tez imm diatement les exercices si vous ressentez une douleur quelle qu elle soit Ce qu il faut faire et ne pas faire avec les programmes SLENDERTONE Ab Crunch e Ne faites jamais d exercices abdominaux si vous avez mal au cou ou aux lombaires e Ne travaillez jamais au dela de votre propre niveau de confort si vous avez des doutes ou Si vous ressentez un mal de dos consultez votre m decin avant de commencer de tels exercices e Nous vous signalons que ces programmes sont UNIQUEMENT concus pour tre utilis s avec les exercices abdominaux sp cifi s Vous ne devez pas effectuer une autre forme d exercice avec ces programmes Ab Crunch Comment commencer Les deux programmes Ab Crunch commencent dans la position de d part Fic A Une fois la ceinture en place allongez vous sur le dos Pliez vos genoux environ 90 Placez vos mains de chaque c t de votre t te Vos pieds doivent tre plat par terre les paules bien cart es et vos muscles abdominaux parfaitement rel ch s Allumez votre appareil et augmentez l intensit Ab Crunch 1 Instructions Ab Crunch 1 peut tre utilis avec un Exercice d butant ou standard Il est pr f rable pour les utilisateurs qui ne connaissent pas les exercices Ab Crunch de commencer par un exercice d butant Passez un exercice standard lorsque vous avez am lior votre r sistance abdominale 1 a Exercice d butant ric A
71. de uiteinde te gebruiken om de band op zijn plaats te houden Voor grotere maten is een verlengstuk voor de band beschikbaar Belangrijk Wacht tenminste 6 uur tussen twee trainingsessies Nederlands Opmerkingen bij de Programma s e Uw SLENDERTONE unit is vooraf ingesteld om per programma een specifiek aantal sessies uit te voeren alvorens naar het volgende niveau over te schakelen Als u van het ene naar het andere programma overschakelt verschijnt het symbool en knippert het programmanummer drie keer e Sommige programma s moeten met de hand geselecteerd worden en gaan oneindig door totdat ze met de hand weer worden gewijzigd prog 7 tot en met 10 Programma s van de SLENDERTONE FLEX MAX Programma Duur Aantal Intensiteit max sessies max 1Inleiding 20 3 99 2 Tussenfase 25 10 99 3 Geavanceerd 30 20 99 4 Expert 40 20 99 5 Professioneel 30 20 120 Ab Crunch Programma s Ab Crunch 1 en 2 zijn bedoeld voor gebruik bij buikspieroefeningen om zo uw trainingsessie te verbeteren e Ab Crunch 1 is speciaal gericht op de rectus e Selecteer met de programmaknop het gewenste programma e U kunt op elk gewenst moment een ander programma kiezen maar dan begint de intensiteit weer bij nul en moet deze opnieuw worden verhoogd e Elk programma omvat een warming up fase en een cooling down fase behalve de programma s Ab Crunch Programma Duur Aantal Intensiteit max sessies max 6 Specialist
72. deze functie nog steeds actief wanneer u de unit weer inschakelt U schakelt de geluidseffecten weer Li U mag de riem nooit in de wasmachine in door nogmaals op dezelfde knoppen te drukken V7 wassen U moet de riem altijd met de hand in 3 Foutberichten lauwwarm water wassen De interne bedrading In het onwaarschijnlijke geval dat zich een probleem kan namelijk in de wasmachine beschadigen Het met de unit voordoet verschijnt in plaats van de teller is raadzaam zelfs voorzichtig te zijn wanneer u een foutbericht op het display Als het fout bericht Eoo2 Uw Unit en Riem Onderhouden U mag uw unit nooit nat laten worden maar u mag de unit wel af en toe met een enigszins vochtige doek afnemen De riem kan gewassen worden maar u moet dan wel eerst de unit en de elektroden verwijderen Als u de riem wilt wassen moet u altijd de instructies op het waslabel volgen de riem met de hand wast U mag de riem verschijnt zet u de unit uit en weer aan De unit zou nu NOOIT uitwringen om water te verwijderen z weer juist moeten werken Als dit probleem zich echter m blijft vo ordoen moet u de unit laten repareren Als het A U mag bij het wassen van de riem geen foutbericht Eoo3 of Eoo4 verschijnt is er sprake van een bleekmiddel gebruiken interne fout en dient u de unit te laten repareren IR U mag uw riem niet chemisch laten reinigen gt 4 Muziekfunctie Als u een persoonlijk tintje aan uw SLENDERTONE unit tet U mag uw riem niet in de droogt
73. ding on the type of crunch you are doing Ab Crunch 2 Instructions Do not attempt this programme until you have progressed to a Standard Crunch using the Ab Crunch 1 programme 1 Side Crunch ric c When the stimulation starts slowly curl one shoulder upwards and towards the midline centre of your body Your shoulder should finish 8 10cm 3 4 inches from the ground Keep your lower back on the floor Important Curl your right shoulder upwards and inwards when the stimulation is on the left side of your abdomen Curl your left shoulder upwards and inwards when the stimulation is on the right side of your abdomen Always keep your lower back on the floor and never twist your upper body excessively Hold each contraction for two seconds then return to the starting position and relax fully the stimulation will stop After a two second relaxation period the stimulation will start again Repeat steps 1 amp 2 Your SLENDERTONE unit stores information about current and previous sessions which can be accessed by using the Information button You can access this information while a programme is running The information is displayed for three seconds and then reverts back to the programme timer 1 CURRENT INTENSITY LEFT FIG A Press the information button once to display the intensity from the left side of the belt 2 CURRENT INTENSITY RIGHT FIG B Press twice to display the intensity from the right side
74. do FIG A 10 12 Retire as protec es do lado preto dos el ctrodos Fic D N o deite fora estas protec es porque ir precisar delas no fim do exerc cio Aperte bem o cinto volta da cintura para que o el ctrodo grande fique centrado sobre o umbigo e os dois mais pequenos fiquem directamente entre as ancas e as costelas de cada lado da cintura Prima e mantenha o bot o On Off durante 2 segundos para ligar o aparelho F c E O aparelho est programado para come ar no Programa 1 Ap s um n mero definido de sess es em cada programa o aparelho avan a automaticamente para o programa seguinte ver pagina 4 Aumente a intensidade para um n vel que lhe seja confort vel FIG F O aparelho aumentar automaticamente a intensidade esquerda ou direita para assegurar que uma n o ter mais do que 10 unidades que a outra Se desejar fazer um intervalo na sess o antes do programa terminar prima levement o bot o On Off Ligar Desligar Para reiniciar o programa prima novamente o bot o On Off Quando a sess o terminar o aparelho p ra automaticamente Prima e mantenha premido o bot o On Off durante dois segundos para desligar o aparelho Se se esquecer o aparelho desliga automaticamente dois minutos depois da sess o Volte a colocar as protec es sobre a superf cie preta dos el ctrodos e embale o seu aparelho para que fique pronto para a pr xima utiliza o Para tamanhos mais pequenos o
75. dora Se recomienda tener cuidado incluso en el lavado a mano y nunca retorcer el cintur n para escurrir el agua A No utilice lejia para lavar el cintur n R No limpie en seco el cintur n Let No meta el cintur n en la secadora Deje secar siempre el cintur n sobre una superficie plana No lo deje secar sobre un aparato caliente p ej un radiador ya que el cintur n contiene piezas de plastico Aseg rese de que el cintur n est totalmente seco antes de usarlo 223 No planche el cintur n SLENDERTONE Aumento R pido de la Funci n de M sica Intensidad 7 P Puedo utilizar SLENDERTONE para hacer ejercicio tras el parto R S Si est utilizando la unidad de SLENDERTONE para hacer ejercicio tras el parto deber a empezar a hacer ejercicio al menos seis semanas despu s del parto y antes de nada deberia consultar con su m dico Si le han realizado una ces rea en los ltimos tres meses deber consultar con su m dico antes de utilizar el cintur n SLENDERTONE P C mo s cu ndo tengo que sustituir los electrodos R Tal vez note que la sefial se debilita incluso aunque las pilas est n cargadas Esto suele indicar que los electrodos est n desgastados y que pronto tendr que cambiarlos Puede comprobarlo introduciendo pilas nuevas y o ajustando el cintur n para asegurar que la colocaci n es correcta Si los electrodos estan desgastados tambi n aparecera el simbolo en la pantalla Puede
76. drig halten e unter einer ernsten Krankheit leiden oder eine schwere Verletzung haben die hier nicht genannt ist e erst vor kurzer Zeit operiert wurden e sich als Diabetiker Insulin verabreichen e das Ger t bei einem Kleinkind verwenden m chten Beim Anbringen von Gurt und Elektroden sollten Sie grunds tzlich die folgenden Punkte beachten e Plazieren Sie Elektroden und Gurt AUSSCHLIESSLICH um die Taille und wie in dieser Bedienungsanleitung beschrieben e Legen Sie sich Elektroden und G rtel niemals vor oder um den Hals ber das Herz z B eine Elektrode auf die Brust die andere auf den R cken um die Genitalregion oder um den Kopf F r andere K rperzonen sind andere spezielle SLENDERTONE Ger te erh ltlich Einzelheiten dazu erfahren Sie von Ihrem H ndler e Vermeiden Sie die Positionierung der Elektroden auf frischem Narbengewebe rissigen oder entz ndeten Hautstellen Infektionsherden und auf K rperstellen die f r Akne Thrombose oder andere Gef krankheiten z B Krampfadern anf llig sind bzw in K rperbereichen in denen die Empfindungsf higkeit eingeschr nkt ist e Vermeiden Sie K rperstellen auf denen Verletzungen vorliegen oder die Bewegung eingeschr nkt ist z B bei Knochenbr chen oder Verstauchungen e Plazieren Sie die Elektroden nie direkt ber Metall implantaten Sie sollten sie in diesem Fall auf dem nahegelegensten Muskel anbringen M gliche Nebenwirkungen e Bei einigen
77. dt Het is echter wel zo dat een licht rood worden van de huid onder de riem tijdens en kort na een oefening vrij normaal is Opmerking e Een effectieve training mag niet onprettig aanvoelen Belangrijk e Houd de unit buiten bereik van kinderen e De metalen contactpunten en elektroden mogen niet op andere objecten aangesloten worden e De unit niet tegelijkertijd met een ander apparaat gebruiken dat een elektrisch signaal door het lichaam voert bijvoorbeeld een andere spierstimulator e De elektroden of metalen contactpunten niet aanraken als de unit aan staat e Niet gebruiken tijdens het autorijden of het bedienen van machines SLENDERTONE kan niet aansprakelijk worden gesteld indien de richtlijnen en aanwijzingen die bij deze unit zijn meegeleverd niet worden opgevolgd NB Indien u om wat voor reden dan ook twijfelt over het gebruik van SLENDERTONE dient u altijd eerst uw huisarts te raadplegen Het onderhoud van uw unit Uw unit mag niet nat worden of aan overmatig zonlicht worden blootgesteld U dient uw unit regelmatig te reinigen met een zachte enigszins vochtige doek De binnenzijde van uw unit mag nooit nat worden Gebruik geen reinigingsmiddelen alcohol spuitbussen of sterke oplosmiddelen op de unit Toegang tot de binnenzijde van de unit voor onderhouds doeleinden is niet vereist Indien uw unit is beschadigd mag u deze niet meer gebruiken en dient u deze voor vervanging of reparatie terug te brengen n
78. e spostate i due elettrodi pi piccoli su una sagoma pi grande sulla cintura lontano dall elettrodo centrale D Posso utilizzare la fascia SLENDERTONE sui muscoli indeboliti da immobilit in seguito ad un incidente R L unit SLENDERTONE pu anche essere utilizzata per alleviare i danni causati da incidenti e per il recupero del tono muscolare necessario consultare il medico per elaborare un programma di riabilitazione abbinato all uso dell unit SLENDERTONE grazie alla quale sar possibile migliorare in maniera sicura la forza ed il tono muscolare dei muscoli addominali Problema Il display non si accende e non arrivano segnali dall unit Il display 6 acceso ma non vengono emessi segnali Il simbolo delle batterie lampeggia Le contrazioni sono molto deboli sebbene l intensit sia alta Si avverte una sensazione sgradevole sotto gli elettrodi Sul display comparso il simbolo Sul display vengono visualizzati i codici Eoo2 Eoo3 Eo04 Il programma Ab Crunch stato cambiato accidentalmente Il simbolo appare sempre insieme alle frecce sinistra destra Se appare la freccia sinistra sussiste un problema con l elettrodo sinistro La freccia destra indica Possibile causa Le batterie non sono inserite in maniera corretta Le batterie sono esaurite Le batterie utilizzate sono di qualit scadente L unit si trova in stato di pausa Le batterie sono scariche Le batterie so
79. e d erreur Eoo2 persiste vous devez renvoyer lavage en machine pourrait en effet endommager votre appareil pour le faire r parer Si les messages son armature interne M me en la lavant la Eoo3 ou Eoo apparaissent votre appareil indique un main prenez en soin et ne l essorez jamais dysfonctionnement interne Il doit alors tre renvoy pour tre r par Pour ce faire veuillez contacter votre ligne de soutien SLENDERTONE 4 Fonction Musique S N utilisez pas d eau de Javel pour laver votre ceinture i Ne la faites pas nettoyer sec Si vous voulez personnaliser votre appareil choisissez un ensemble de deux m lodies dans la gamme suivante en appuyant sur les moiti s sup rieures et inf rieures du bouton d intensit droit jusqu trouver les deux m lodies qui vous plaisent FIG c Les m lodies disponibles sont les suivantes Ne la passez pas non plus au s che linge Faites la toujours s cher sur une surface plane Ne la laissez pas s cher sur une surface chaude un radiateur par exemple car elle contient des l ments en plastique Assurez vous qu elle PAIRE 01 est parfaitement s che avant de l utiliser D but de s ance Ouverture de s ance SLENDERTONE SX Fin de s ance Fin de s ance SLENDERTONE Ne repassez pas votre ceinture FIG C FIG D e n a pas t modifi ou r par par toute personne autre qu un agent agr SLENDERTONE Cette garantie s ajoute aux obligations de garan
80. e ogni due anni da un servizio autorizzato Tensione Corrente uscita nominale Tipo di prodotto 514 FLEX max per donna Parametro 5000 1KO 1K50 Uscita RMSV 6 8V 10 7V 12 3V Uscita RMSA 14mA 11mA 8mA Frequenza di uscita Componenti a corrente continua circa oC oC oC Larghezza impulsi positivi 200 350 US 200 350 US 200 350 ps Larghezza impulsi negativi 200 350 HS 200 350 US 200 350 US 50 95Hz 50 95Hz 50 95Hz Intervallo interfase 100 US 100 US 100 US Tipo di prodotto 517 FLEX max per uomi Parametro 5000 1KQ 1K50 Uscita RMSV 7 1V 10 7V 12 2V Uscita RMSA 14mA 11mA 8mA Frequenza di uscita Componenti a corrente continua circa oC oC oC Larghezza impulsi positivi 200 350 US 200 350 uS 200 350 HS Larghezza impulsi negativi 200 350 HS 200 350 US 200 350 US Intervallo interfase 100 US 100 US 100 US 55 99Hz 55 99Hz 55 99Hz Materiali Materiale esterno 100 nylon Giunture 82 nylon 18 elastan Gancio e anello 100 nylon Materiale interno 100 schiuma di poliuretano Alla fine del periodo di vita utile non gettare il prodotto nella 4 normale spazzatura domestica ma portarlo presso un punto di raccolta per il riciclaggio delle apparecchiature elettroniche Alcuni materiali possono infatti essere riutilizzati se il prodotto viene portato presso un punto di raccolta per il riciclaggio Il riutilizzodi alcune parti o materiali grezzi ricavati da prodotti usati rappresenta un importante contributo alla protezione de
81. e vers le haut et vers le centre lorsque la partie gauche de votre abdomen est stimul e Enroulez votre paule gauche vers l avant et vers le centre lorsque la partie droite de votre abdomen est stimul e Gardez toujours le bas de votre dos sur le sol et ne faites jamais tourner excessivement le haut de votre corps 2 Maintenez chaque contraction pendant deux secondes puis reprenez la position de d part et d tendez vous compl tement la stimulation s arr tera 3 Apr s une p riode de rel chement de deux secondes la stimulation recommencera R p tez les tapes 1 et 2 FIG C as O ue m uc Votre appareil SLENDERTONE garde en m moire des informations sur vos s ances en cours et vos s ances pr c dentes Vous pouvez consulter ces informations en appuyant sur le bouton Informations Vous pouvez acc der a ces informations en cours de programme Les informations restent affich es pendant trois secondes puis la minuterie du programme r apparait 1 NIVEAU D INTENSIT ACTUEL GAUCHE FIG A Appuyez une fois sur le bouton Informations pour que le niveau d intensit du c t gauche de la ceinture s affiche 2 NIVEAU D INTENSIT ACTUEL DROITE FIG B Appuyez deux fois sur le bouton pour que le niveau d intensit du c t droit de la ceinture s affiche 3 NIVEAU D INTENSIT MOYEN GAUCHE FIG C Appuyez trois fois sur le bouton pour afficher le niveau d intensit moyen utilis su
82. ediante el siguiente s mbolo La frecuencia de salida indica el n mero de impulsos por segundo transmitidos por la unidad Se mide en hertzios y se indica con las letras Hz La salida RMSA corresponde a la corriente media cuadr tica de salida m xima en cada canal La salida RMSV corresponde al voltaje medio cuadr tico de salida m xima en cada canal Este s mbolo significa Atenci n consulte los documentos adjuntos Este s mbolo significa equipo de tipo BF Este simbolo en la unidad SLENDERTONE indica la C conformidad con los requisitos de la Directiva sobre dispositivos m dicos 93 42 CEE 0366 es el n mero 0366 del organismo notificado VDE SN significa n mero de serie Dentro de la caja en la parte posterior de la unidad se encuentra el n mero de serie espec fico de esa unidad La letra que precede al n mero indica el a o de fabricaci n A indica 1995 J 2004 K 2005 etc El n mero de lote viene en el embalaje del cintur n con su n mero correspondiente y el simbolo Nota De acuerdo con las leyes aplicables en el estado miembro el dispositivo deber someterse a una prueba de seguridad cada dos anos Nota En cumplimiento con la normativa alemana el dispositivo debera someterse a una prueba de seguridad cada dos anos que efectuara un servicio de prueba autorizado Voltaje Corriente de salida nominal Tipo de producto 514 FLEX MAX para mujeres Parametro 500
83. ellung f r ein kleineres K rperma probieren und die beiden kleineren Elektroden auf dem G rtel etwas weiter nach innen in Richtung der Mittelelektrode versetzen F Ich spiire dass meine Bauchmuskeln kontrahieren nicht jedoch die Muskeln in der Taille A Unterbrechen Sie das Programm und verschieben Sie die mittlere Elektrode auf Ihrem Bauch etwas weiter nach oben Sollte daraufhin keine Verbesserung e i nt reten sollten Sie eine Einstellung f r ein gr sseres K rpermass probieren und die beiden kleineren Elektroden auf dem G rtel etwas weiter nach au en von der Mittelelektrode weg versetzen F Kann ich das SLENDERTONE Ger t auch f r das Training von Muskeln verwenden die durch Bewegungsmangel aufgrund einer Verletzung geschw cht sind A Ihr SLENDERTONE kann zus tzlich zur Linderung bzw zum Ausgleich von Verletzungen verwendet werden Allerdings m ssen Sie Ihren Arzt konsultieren um ein Trainingsprogramm f r SLENDERTONE Zu erstellen das eine sichere Verbesserung der Kraft und Straffheit der Bauchmuskeln garantiert Problem Die Anzeige erscheint nicht und das Ger t gibt kein Signal ab Die Anzeige leuchtet auf das Ger t gibt aber kein Signal ab Das Batteriesymbol blinkt Die Muskelkontraktion ist sehr gering obwohl die Intensit t auf ein hohes Niveau eingestellt ist Unangenehmes Gef hl unter den Elektroden sehen Die Anzeige zeigt Eoo2 Eoo3 Eoo4 an Bei einem Ab Crunch Program
84. en Seite des G rtels erreichte Intensitat angezeigt 7 ANZAHL DER BISHERIGEN ANWENDUNGEN IN DIESEM PROGRAMM ABB G Dr cken Sie die Taste sieben Mal um anzuzeigen wie viele Anwendungen Sie bereits in diesem Programm abgeschlossen haben So k nnen Sie auch sehen wann das Gerat ins nachst starkere Programm schalten wird 8 ANZAHL DER BISHERIGEN ANWENDUNGEN ABB H Dr cken Sie die Taste acht Mal um die Anzahl der Anwendungen anzuzeigen die Sie bis zu diesem Zeitpunkt in allen Programmen abgeschlossen haben So k nnen Sie Ihre Fortschritte sehr leicht verfolgen 9 MUSIKAUSWAHL ABB 1 Dr cken Sie die Taste neun Mal um die Melodien anzuzeigen die aktuell f r den Beginn und das Ende des Programms eingestellt sind ABB F ABB G ABB H ABB e nicht von jemandem ver ndert oder repariert wurde der nicht von SLENDERTONE dazu autorisiert ist Diese Ga rantie erg nzt bestehende l nderspezifischeGarantie verpflichtungen und beeintr chtigt nicht Ihre gesetzlich fest geschriebenen Rechte als Verbraucher Von der Garantie ausgeschlossen sind Verbrauchsmaterialien wie z B Elektroden Gurt usw wenn diese die blichen Abnutzungserscheinungen aufweisen Tastensperre f r die Regelung der Intensit t Wenn Sie w hrend einer Anwendung einen f r Sie angenehmen Intensit tsgrad erreichen k nnen Sie die Intensit tsregler sperren so dass die Intensit t nicht versehentlich erh ht oder verri
85. en te beginnen e Wij adviseren deze programma s ALLEEN te gebruiken met de opgegeven buikspieroefeningen U mag met deze programma s geen andere oefeningen uitvoeren Ab Crunches Aan de Slag U begint bij beide Ab Crunch programma s in de startpositie Fic A U ligt op uw rug met de band om Uw knie n zijn ongeveer 90 gebogen Plaats uw handen naast uw hoofd Uw voeten zijn plat op de grond op schouderbreedte van elkaar verwijderd en uw buikspieren zijn geheel ontspannen Zet de unit aan en verhoog de intensiteit Ab Crunch 1 instructies U kunt Ab Crunch 1 samen met een Beginner Crunch of Standard Crunch gebruiken Diegenen die niet met Ab Crunch oefeningen vertrouwd zijn beginnen met een Beginner Crunch Als uw buikspieren in kracht zijn toegenomen kunt u overgaan op een Standard Crunch 1 a Beginner Crunch ric A Bij het begin van de stimulatie drukt u uw onderrug voorzichtig tegen de grond en spant u uw buikspieren zo hard mogelijk in Dit moet prettig FIG A FIG B blijven aanvoelen Til uw hoofd niet van de grond en houd uw nekspieren zo ontspannen mogelijk 1 b Standard Crunch ric B Bij het begin van de stimulatie draait u uw schouders naar voren terwijl uw onderrug op de grond blijft Let op dat u uw hoofd niet naar voren schokt Wanneer u uw hoofd optilt moet u voorkomen uw nek te verdraaien door een afs tand van vuistgrootte tussen uw nek en borst te handhaven 2 Houd de samentrekking
86. eze achter uw rug vastmaakt U kunt tevens een riemverlengstuk van g uw SLENDERTONe leverancier krijgen V Mijn huid is rood na de oefening Is dit een probleem A Een enigszins rode huid na een SLENDERTONE sessie is normaal Dit wordt ten dele veroorzaakt door een toename in de bloedtoevoer onder de huid en trekt na de behandeling weer weg Het kan ook zijn dat uw huid rood wordt door de druk van de elastieken riem Dit is normaal en komt overeen met de markeringen die u kunt krijgen na het dragen van strakke kleding U hoeft zich hierover geen zorgen te maken maar u mag de riem uitsluitend tijdens een SLENDERTONE Sessie dragen Indien de huid heel erg rood is heeft u de intensiteit misschien te hoog ingesteld Dit kan bij een gevoelige huid het rood worden verergeren Probeer de unit een paar dagen met een lagere intensiteit te gebruiken Tussen de sessies dient u een vochtinbrengende cr me aan te brengen Indien het probleem zich blijft voordoen moet u de unit niet meer gebruiken V Tijdens een oefening voel ik een tintelende sensatie in mijn benen Wat moet ik doen AU kunt dit voorkomen door de twee kleinere elektroden op uw middel naar boven en naar binnen te verplaatsen d w z meer naar het midden van uw lichaam V Ik voel wel mijn taillespieren samentrekken maar niet mijn buikspieren A Pauzeer het programma en verander de middelste elektrode op uw buik enigszins van plaats Als dit niet helpt kunt u de 2 kleinere elekt
87. funktion Zur individuellen Einstellung Ihres SLENDERTONE Ger ts k nnen Sie mehrere Melodienpaare auswahlen Dr cken Sie dazu die obere und untere Halfte der rechten Intensitatstaste bis Sie ein Melodienpaar gefunden haben das Ihnen gefallt Fic c Sie k nnen folgende Melodien auswahlen PAAR 01 Beginn der Anwendung SLENDERTONE Start Ende der Anwendung SLENDERTONE Ende Stummschaltung Regelung der Intensitat PAAR 02 Beginn der Anwendung Reidy s Opus Ende der Anwendung That s It PAAR 03 Beginn der Anwendung Wilhelm Tell Overt re Ende der Anwendung Mexican Hat PAAR 04 Beginn der Anwendung Jingle Bells Ende der Anwendung We wish You A Merry Christmas 5 Schnelle Intensit tssteigerung Zur schnellen Steigerung der Intensit t dr cken Sie die Informationstaste und die obere H lfte beider Intensitatstasten Fic D Diese Funktion steht nur bei den Programmen 5 10 zur Verf gung Pflege Ihres Ger tes und Ihrer G rtel Das Gerat darf niemals nass werden F r die Reinigung des Geh uses k nnen Sie jedoch einen weichen leicht feuchten Lappen benutzen Den G rtel k nnen Sie mit der Hand waschen Entfernen Sie jedoch zuvor unbedingt das Start Ger t sowie die Elektroden Wenn Sie die Elektroden entfernen decken Sie sie bitte bis zur nachsten Verwendung mit Folie ab damit das Haftgel nicht austrocknet Wenn Sie den G rtel waschen beachten Sie unbedingt die Hinweise auf dem Etikett ES Waschen S
88. ge 3 pour de plus amples informations Attachez la ceinture voir page 3 pour de plus amples informations Voir page 7 pour de plus amples informations Activez le verrouillage des boutons d intensit Voir page 7 pour de plus amples informations un probl amp me avec l lectrode droite Si les deux fl ches apparaissent il y a un probl me soit avec l lectrode centrale soit avec les trois lectrodes 10 Le syst me d entrainement abdominal SLENDERTONE peut tre utilis par tout adulte en bonne sant Cependant comme pour tout autre type d exercice physique certaines pr cautions s imposent Respectez toujours les consignes qui suivent et lisez le manuel d instructions avant l emploi Certains des points suivants ne s adressent qu aux femmes en particulier N utilisez pas l appareil dans les cas suivants e Vous avez un implant lectronique un stimulateur cardiaque par exemple ou tout autre probl me cardiaque Vous tes enceinte e Vous avez un cancer souffrez d pilepsie ou tes sous suivi m dical pour dysfonctionnement cognitif e l appareil se trouve proximit 1 m environ d un mat riel th rapeutique ondes courtes ou micro ondes e Vous tes connect du mat riel chirurgical haute fr quence Vous prenez des m dicaments administr s par injection court ou long terme par exemple pour un traitement hormonal et les injections se font l endroit o vous portez l a
89. gunos programas deben seleccionarse de forma manual y funcionaran de manera indefinida hasta que se modifiquen manualmente prog 7 a 10 e Seleccione el programa que desee mediante el bot n de programas e Puede cambiar de programa en cualquier momento pero la intensidad volvera a cero y debera aumentarla de nuevo e Todos los programas excepto Ab Crunch poseen fases de calentamiento y estiramiento Los programas FLEX MAX de SLENDERTONE Programa Duraci n N de Intensidad Programa Duraci n N de Intensidad m x sesiones m x m x sesiones m x 1 Introducci n 20 3 99 6 Especialista 30 Indefinido 120 2 Intermedio 25 10 99 7 Sports Pro 1 35 Indefinido 130 3 Avanzado 30 20 99 8 Sports Pro 2 40 Indefinido 130 4 Experto 30 20 99 9 Ab Crunch1 7 Indefinido 130 5 Profesional 30 20 120 10 Ab Crunch 2 10 Indefinido 130 Los Programas Ab Crunch e Ab Crunch 2 act a sobre los oblicuos los musculos situados a cada lado del abdomen Ab Crunch 1 y 2 est n dise ados para utilizarse mientras se realizan ejercicios abdominales aumentando as el nivel de entrenamiento e Ab Crunch 1 se centra en el rectus abdominis el Consulte los detalles del programa en la siguiente musculo situado en el centro del abdomen tabla Informaci n Detallada del Programa Ab Crunch Programa Ejercicio N de series Repeticiones Descansar entre Descansar entre por serie series repeticiones Ab Crunch 1 Abdominales iniciales 3 10 20 seg
90. i applicano gli elettrodi e la fascia ricordarsi sempre di e collocare gli elettrodi e la fascia SOLO sull addome e come indicato in questo manuale evitare di posizionare gli elettrodi o la fascia sulla parte anteriore o sui lati del collo in corrispondenza del cuore o attraverso di esso ad esempio un elettrodo sulla parte davanti del petto e un altro sulla schiena nella zona dei genitali o sulla testa sono disponibili altre unit SLENDERTONE progettate per parti specifiche del corpo Per ulteriori informazioni rivolgersi al proprio rivenditore evitate di posizionare gli elettrodi su cicatrici recenti pelle screpolata o infiammata aree di infezione o soggette ad acne trombosi o altri problemi vascolari ad esempio vene varicose o qualunque parte del corpo particolarmente delicata evitare di posizionare gli elettrodi su punti in cui ci sono lesioni o laddove il movimento limitato ad esempio fratture o distorsioni evitare di posizionare gli elettrodi direttamente sopra protesi metalliche Essi possono essere collocati sul muscolo pi vicino Possibili effetti collaterali e Sono stati riscontrati casi isolati di reazioni cutanee nelle persone che usano dispositivi di stimolazione muscolare tra cui allergie arrossamento prolungato della pelle e acne Riposizionamento degli elettrodi durante una seduta e Mettere sempre in pausa il programma in esecuzione slacciare la fascia riallacciandola dietro la schiena d
91. i einer Sammelstelle fiir die Aufbereitung von elektrischen Ger ten abgeben Einige der Materialen des Produkts k nnen wiederverwertet werden wenn man sie in einer Aufbereitungs stelle abgibt Mit der Wiederverwertung einiger Teile oder Roh materi alen aus gebrauchten Produkten liefern Sie einen wichti gen Beitrag zum Umweltschutz Wenden Sie sich bitte and Ihre rtlichen Beh rden wenn Sie weitere Informationen ber die Sammel punkte in Ihrer Umgebung ben tigen Elektrischer und elektronischer Abfall kann umweltsch dlich sein Unsachgem e Entsorgung kann gesundheitssch dlich sein und zur Bildung von Giftstoffen in der Luft im Wasser und in der Erde f hren 11 ON UI N 00 9 SLENDERTONE FLEX MAR Pantalla consulte m s abajo Bot n derecho de mayor menor intensidad Bot n de encendido apagado pausa Bot n izquierdo de mayor menor intensidad Bot n de informaci n ze Bot n de programas BERG Carga restante de las pilas T A El indicator masculino femenino A Nivel maximo de intensidad alcanzado hasta la fecha Problema de contacto del electrodo consulte la pagina 9 Numero de sesiones completadas Funci n de modo silencioso m sica activada 0 00 Tiempo restante de la sesi n I tI actual mensajes de error Programa en pausa Sf Nivel de intensidad del lado izquierdo 10 ub Nivel de intensidad del lado derecho LA PANTALLA SLENDERTONE 11
92. ie Ihren G rtel niemals in der Wasch MY maschine Waschen Sie den Giirtel nur von Hand in lauwarmem Wasser und mit Feinwaschmittel Wringen Sie den Giirtel NIEMALS aus Dies k nnte die Kabel im Inneren des Giirtels besch digen Benutzen Sie beim Waschen keinerlei Bleichmittel Lassen Sie den Giirtel nicht chemisch reinigen Schleudern Sie den Giirtel nicht Lassen Sie ihn auf einer flachen Unterlage ausgebreitet trocknen Der G rtel enth lt Plastikteile Legen Sie ihn daher zum Trocknen niemals auf hei e Gegenst nde wie einen Heizk rper Vergewissern Sie sich dass der G rtel vollst ndig trocken ist bevor Sie ihn wieder anlegen EF Der G rtel darf KEINESFALLS geb gelt werden di Schnelle Intensit tssteigerung Musikfunktion F Kann ich SLENDERTONE fiir gymnastische bungen nach einer Geburt nutzen A Ja Beginnen Sie mit dem Training jedoch fr hestens sechs Wochen nach der Entbindung und konsultieren Sie vorher Ihren Arzt Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten und dieser weniger als drei Monate zuriickliegt konsultieren Sie in jedem Fall Ihren Arzt und benutzen Sie das SLENDERTONE Gerat nicht ohne Einverst ndnis Ihres Arztes F Woran erkenne ich dass die Elektroden ausgewechselt werden miissen A Wenn die Impulse schw cher werden obwohl die Batterien voll sind ist dies zumeist ein Hinweis darauf dass die Elektroden abgenutzt sind und in absehbarer Zeit ausgewechselt werden sollten Sie k n
93. ieur de chaque tat membre les tests de s curit de l appareil doivent tre effectu s tous les deux ans Remarque Selon la loi allemande les tests de s curit doivent tre effectu s tous les deux ans par un service de test agr Intensit tension nominales de sortie Type de produit 514 FLEX MAX pour femmes Param tre 5000 1KQ 1K5Q Sortie RMSV 6 8V 10 7V 12 3V Sortie RMSA 14mA 11mA 8mA Fr quence de sortie 50 95Hz 50 95Hz 50 95Hz Composant c c Approx oC oC oC Largeur d impulsion positive 200 350 s 200 350 US 200 350 US Largeur d impulsion n gative 200 350 US 200 350 US 200 350 US Intervalle d interphase 100 ys 100 US 100 ys Type de produit 517 FLEX max pour hommes Param tre 5000 1KQ 1K5Q Sortie RMSV 7 1V 10 7V 12 2V Sortie RMSA 14mA 11mA 8mA Fr quence de sortie 55 99Hz 55 99Hz 55 99Hz Composant c c Approx oC oC oC Largeur d impulsion positive 200 350 US 200 350 US 200 350 US Largeur d impulsion n gative 200 350 US 200 350 US 200 350 s Intervalle d interphase 100 ys 100 US 100 US Tissus Ext rieur 100 Nylon Coutures 82 Nylon 18 96 Elasthanne Crochet et boucle 100 96 Nylon Mousse 100 Polyur thanne Au terme du cycle de vie de ce produit vous ne devez pas XA jeter le produit dans les d chets ordinaires mais le d poser dans un point de collecte pour le recyclage des quipements lectroniques Certaines mat riaux du produit peuvent tre reut
94. ignificativa Il segnale aumenta gradualmente fino a raggiungere un livello massimo di intensit all inizio della fase di contrazione es in salita e diminuisce gradualmente fino a raggiungere lo zero all inizio della fase di rilassamento es in discesa Accessori Quando si ordinano nuovi elettrodi accertarsi che siano contrassegnati dal marchio SLENDERTONE Altri tipi di elettrodi potrebbero non essere compatibili con l unit diminuendone conseguentemente i livelli minimi di sicurezza e Elettrodi adesivi SLENDERTONE contien 1 elettrodo adesivo grande Tipo 709 0 706 2 elettrodi adesivi piccoli Tipo 710 0 707 e Fascia SLENDERTONE e Estensione per fascia SLENDERTONE Utilizzo stimolatore muscolare Forma d onda forma d onda quadrata bifase simmetrica se misurata in un carico resistivo Specifiche ambientali Funzionamento gamma di temperatura da o a 35 C umidit 20 65 RH umidit relativa Conservazione gamma di temperatura dao a 55 C umidit 10 90 RH umidit relativa Descrizione dei simboli dell unit Sull unit sono presenti numerosi simboli tecnici Qui di seguito ne viene data la spiegazione All interno del vano batterie indica il polo positivo e indica il polo negativo La direzione in cui le batterie devono essere posizionate indicata anche dai tre profili in rilievo delle batterie sulla base del comparto L unit e la fascia sono prodotta por Bio Medical Research Lt
95. ijdt aan kanker epilepsie of onder medische behandeling bent voor cognitieve storingen e De unit in dichte nabijheid is bijvoorbeeld 1meter van therapeutische kortegolf of microgolfapparatuur U bent verbonden met chirurgische apparatuur met hoge frequentie U wordt verzocht met het gebruik van SLENDERTONE te wachten tot e Minstens 6 weken na de bevalling en u dient eerst uw huisarts te raadplegen e E n maand nadat een IUD voorbehoedsmiddel bijvoorbeeld een spiraaltje is ingebracht e Tenminste 3 maanden nadat u een keizersnede hebt gehad en u dient eerst uw huisarts te raadplegen De eerste dagen van uw menstruatie voorbij zijn U wordt verzocht uw huisarts te raadplegen voordat u SLENDERTONE gebruikt indien U SLENDERTONE Wilt gebruiken maar een slechte rug hebt U moet er tevens voor zorgen dat de intensiteit laag is ingesteld U een ernstige ziekte of verwondingen hebt die niet in deze handleiding vermeld staan e U onlangs een operatie hebt ondergaan e U insuline gebruikt voor diabetes e U SLENDERTONE wilt toepassen op een jong kind Als u de elektroden plaatst moet u altijd onthouden om e De elektroden ALLEEN te plaatsen op de onderbuik en volgens de posities die in deze handleiding staan aangegeven Plaatsing van de elektroden te vermijden op de voorzijde of zijden van de nek over of door het hart bijvoorbeeld n elektrode op de borst en de andere op de rug nabij de genitali n of op
96. ilis s si vous les d posez dans un point de recydage En r utilisant certaines pi ces ou mati res premi res des produits usag s vous apportez une contribution importante a la protection de l environnement Veuillez contactez vos autorit es locales pour toutes information suppl men taire sur les points de collecte dans votre r gion Les appareils lectroniques et lectriques us s peuvent avoir des effets n fastes sur l environnement Le fait de ne pas correctement mettre ces appareils au rebus peut entra ner l accumulation de toxines dans l air l eau et le Sol et peut s av rer toxique pour l homme T SLENDERTONE FLEX MAR Anzeigebildschirm siehe unten Rechter Intensit tsregler stark schwach Ein Ausschalter Pausentaste Linker Intensit tsregler stark schwach Informationstaste a Programmtaste BEBO Ladezustand der Batterien 2 T A Anzeige Gerat fiir Damen Herren A 3 A Hochste bisher erreichte Intensit t 4 Problem mit dem Sitz der Elektroden o siehe Seite 9 5 H Anzahl abgeschlossener Anwendungen 6 Stummschaltung Musik aktiviert 7 0 08 Verbleibende Trainingszeit in Minuten Fehlermeldungen 8 i Programm angehalten 9 Sf Linker Intensit tsregler 10 Ub Rechter Intensit tsregler IHR SLENDERTONE NZEIGE 11 AZ Muskelkontraktion Muskelentspannung 12 Fortschritte des Benutzers 13 Ger t wurde vor Ende der Trainingseinheit abgeschaltet
97. ine ce jour 14 i Num ro du programme pat tulle plate Enfin ins rez la troisieme pendant deux secondes pour teindre l appareil 4 N Brobleme d contact au niveau dec E is an l Date central EN Aueh o Si vous oubliez de le faire l appareil s teindra da lectrodes voir page 9 15 Or Verrouillage des touches activ plat en dernier puis remettez le couvercle du automatiquement deux minutes apr s la fin de T M compartiment en place la s ance Replacez les films protecteurs sur la 5 H Nombre de s ances effectu es 16 ful Hombre de ia gauche En Remarque Retrait des piles surface noire des lectrodes et rangez votre 6 X Foncion musique Fonction silence d exercices droite r alis s avec le Pour retirer les piles soulevez le p le n gatif de appareil jusqu la s ance suivante programme 9 la pile centrale et retirez la Retirez ensuite les 12 Pour les silhouettes plus fines il est possible de 7 0 09 in suli la s ance en cours i de Nbre desas Ggaiche et piles de gauche et de droite r duire la longueur de la ceinture avant de la mettre Sensu qe Lei ene oujours treferm lorsque l appareil est en 8 Pause programme Li 10 bn n oc i i crochet et le crochet et boucle de l extr mit de N yi ri it roite indiquent quet cote est sumute couleur pour fixer la ceinture Une rallonge est ati US a 5 raies glisser l appareil dans a support disponible pour les plus grandes LR m UC Niveau d intensi
98. ista Estimulador muscular Forma da onda Forma de onda quadrada bif sica sim trica quando medida numa carga de resist ncia Especifica es ambientais Funcionamento Gama de temperaturas o a 35 C 95 F Humidade 20 a 65 HR Gama de temperaturas o a 55 C 131 F Humidade 10 a 90 HR Armazenamento Descric o dos simbolos do aparelho No seu aparelho existem varias marcac es t cnicas As explicac es das mesmas s o as seguintes no interior do compartimento da pilha indica a polaridade positiva e indica a polaridade negativa A forma como as pilhas devem ser posicionadas tamb m indicada pelos tr s contornos em relevo das pilhas na base do compartimento O aparelho e os calc es sao fabricados para a Bio Medical Research Ltd Parkmore Business Park West Galway Irlanda O aparelho necessita de tr s pilhas de 1 5 volt LRo3 CC CC esta indicado pelo simbolo A Frequ ncia de sa da indica o n mero de impulsos por segundo trans mitidos pelo aparelho Esta medi o feita em hertz indicado por Hz Sa da RMSA significa a corrente m dia quadr tica da sa da m xima para cada canal medida numa carga resistiva Sa da RMSV significa a tens o m dia quadr tica da sa da m xima para cada canal medida numa carga resistiva Este s mbolo significa Aten o consulte os documentos inclu dos Este s mbolo significa equipamento do tipo BF Este s mbolo no
99. it Neem contact op met uw plaatselijke leverancier voor nieuwe resene elektroden van SLEND ERTO NE Breng de elektroden opnieuw aan Wacht tenminste 6 uur tussen twee trainingsessies Verplaats de band Breng de elektroden opnieuw aan Neem contact op met uw plaatselijke leverancier voor nieuwe resene elektroden van SLEND ERTO NE Zorg dat de zwarte zijde van de elektroden naar u toe gericht is Zorg ervoor dat de beschermlagen van beide zijden van de elektroden zijn verwijderd Plaats de unit opnieuw in de houder raadpleeg pagina 3 voor meer gegevens Maak de band opnieuw vast raadpleeg pagina 3 voor meer gegevens Raadpleeg pagina 7 voor meer gegevens Zet de intensiteitsvergrendeling aan Raadpleeg pagina 7 voor meer gegevens met het rechterkussentje aan en als beide pijlen verschijnen is er een probleem met het middelste kussentje of met alle drie de kussentjes v 3 q ii T v 3 o 10 SLENDERTONE is geschikt voor alle gezonde mannen en vrouwen Maar net zoals met andere vormen van lichaamsbeweging zijn een aantal voorzorgsmaatregelen nodig voordat u SLENDERTONE gebruikt dus volg altijd onderstaande aanwijzingen en lees de handleiding v r gebruik Sommige punten hieronder zijn specifiek voor mannen of voor vrouwen bedoeld Het gebruik wordt afgeraden indien e U een elektronische implantatie bijvoorbeeld een pacemaker of een andere hartafwijking hebt e U in verwachting bent e U l
100. it deve essere inviata al servizio assistenza per la riparazione 4 Funzione Musica Se si desidera personalizzare l unit SLENDERTONE scegliere tra gli abbinamenti di melodie seguenti premendo la met superiore o inferiore del pulsante di regolazione dell intensit di destra fino a quando non si individua l abbinamento preferito Fic c Gli abbinamenti di melodie disponibili sono i seguenti ABBINAMENTO 01 Inizio della seduta avvio SLENDERTONE Fine della seduta arresto SLENDERTONE FIG A FIG B a wate a M a Caratteristiche avanzate Funzione Mute dell unit ABBINAMENTO 02 Inizio della seduta Reidy s Opus Fine della seduta That s It ABBINAMENTO 03 Inizio della seduta William Tell Overture Fine della seduta Mexican Hat ABBINAMENTO 04 Inizio della seduta Jingle Bells Fine della seduta We wish You A Merry Christmas 5 Rapido Aumento dell Intensit Se si desidera aumentare rapidamente il livello d intensit premere il pulsante Informazioni e le met superiori di entrambi i pulsanti di regolazione dell intensit FIG D Questa funzione e presente solo nei programmi 5 al 10 Manutenzione della fascia e dell unit l unit non deve mai venire a contatto con l acqua pu essere pulita regolarmente con un panno morbido legger mente inumidito La fascia puo essere lavata a mano assicurarsi di aver rimosso l unit e gli elettrodi Per il lavaggio della fascia seguire sempre le is
101. izado adicionalmente para aliviar ou compensar um ferimento Deve consultar o seu m dico para estabelecer um programa de reabilita o com O SLENDERTONE que seguramente poder proporcionar uma melhoria no fortalecimento e dar tonicidade aos seus m sculos abdominais Problema O visor n o liga e o aparelho n o emite qualquer sinal O visor est ligado mas n o h sinal O s mbolo da pilha est a piscar As contrac es s o muito fracas mesmo quando a intensidade elevada Sensa o desagrad vel por debaixo dos el ctrodos Apareceu o s mbolo no visor Apareceu E002 E003 E004 no visor Mudan a n o intencional do programa durante os programas Ab Crunch Os mbolo aparece sempre juntamente com as setas esquerda direita Se aparece a seta esquerda h um problema no el ctrodo esquerdo e a seta direita indica Causa poss vel As pilhas n o foram correctamente introduzidas As pilhas est o descarregadas Utilizadas pilhas de fraca qualidade O aparelho foi interrompido As pilhas est o fracas As pilhas est o fracas Os el ctrodos est o gastos Ma coloca o dos el ctrodos Os el ctrodos n o cobrem os pinos Utilizadas pilhas de fraca qualidade Os el ctrodos est o gastos Os el ctrodos n o cobrem os pinos Demasiados exerc cios consecutivos Os el ctrodos n o est o em contacto com a pele Os el ctrodos n o cobrem os pinos met licos Os el ctrodos est o gastos
102. izzate per tre secondi trascorsi i quali verr visualizzato nuovamente il timer del programma 1 LIVELLI DI INTENSIT DELL ESERCIZIO IN CORSO LATO SINISTRO FIG A Premendo una volta il pulsante Informazioni viene visualizzata l intensit sul lato sinistro della fascia 1 LIVELLI DI INTENSIT DELL ESERCIZIO IN CORSO LATO DESTRO FIG B Premendo due volte il pulsante viene visualizzata l intensit sul lato destro della fascia 3 INTENSIT MEDIA LATO SINISTRO FIG C Premendo tre volte il pulsante viene visualizzata l intensit media sul lato sinistro della fascia durante le tre ultime sessioni 4 INTENSIT MEDIA LATO DESTRO FIG D Premendo quattro volte il pulsante viene visualizzata l intensit media sul lato destro della fascia durante le tre ultime sessioni 5 INTENSIT MASSIMA LATO SINISTRO FIG E Premendo cinque volte il pulsante verr visualizzata l intensit massima raggiunta sul lato sinistro della fascia Lo FIG A FIG B FIG C FIG D FIG E Garanzia del Prodotto Se si dovesse verificare un guasto entro i primi due anni dalla data d acquisto SLENDERTONE proceder alla sosti tuzione o alla riparazione dell unita o della parte difettosa senza alcun addebito di manodopera o materiale a con dizione che l unita e sia stata utilizzata per lo scopo appropriato e nel modo descritto nel presente manuale di istruzioni e non sia stata collegat
103. k nnen die Ruhepause zwischen den S tzen bei Ab Crunch 1 und 2 berspringen indem Sie zweimal kurz auf den Ein Ausschalter driicken sobald die Pause beginnt SLENDERTONE Ab Crunch Anweisungen Beim Aus ben von Bauch Crunches a Belassen Sie beim Ausiiben der Crunches Ihre Hande immer Seitlich des Kopfes und nicht dahinter um eine unn tige Beanspruchung Ihres Nackens zu vermeiden b Bauch Crunches sollten immer auf einer weichen und flachen Unterlage ausge bt werden z B auf einer Turnmatte c Brechen Sie die bung sofort ab wenn Sie Schmerzen versp ren Spezielle Hinweise zur Verwendung der Ab Crunch Programme e Machen Sie keine Bauch Crunches wenn Sie Schmerzen an Hals Nacken oder Lendenwirbel versp ren e beranstrengen Sie sich nicht Das Training soll nicht unangenehm sein Bei Fragen oder bei Riicken schmerzen konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie eine dieser bungen durchf hren e Diese Programme sind AUSSCHLIESSLICH f r die Verwendung bei Bauch Crunches entwickelt worden und sollten auch nur hierf r eingesetzt werden Diese Programme d rfen nicht f r andere bungen verwendet werden Bauch Crunches Einf hrung Beginnen Sie bei beiden Ab Crunch Programmen in der Ausgangsposition ABB A Legen Sie sich mit dem Gurt um Ihre Taille auf den R cken Beugen Sie die Knie an ca 90 Legen Sie Ihre H nde seitlich an den Kopf Ihre F e sollten schulterbreit auseinander und flach auf dem B
104. la fascia Non buttare i rivestimenti in quanto serviranno in seguito Inserimento delle pile 4 N Per aprire il vano batterie esercitare pressione sulla freccia in rilievo amp e fare scorrere il coperchio verso l esterno Con l unit rivolta verso l alto collocare la prima delle tre pile da 1 5 V LRo3 AAA nello spazio di destra inserendo il lato piatto ovvero l estremit negativa per primo ed esercitare una leggera pressione sull estremit positiva per collocare la pila nella posizione corretta Inserire quindi la seconda pila nello spazio a sinistra iniziando sempre con il lato piatto Collocare infine la terza pila nello spazio centrale con il lato piatto per ultimo e rimettere a posto il coperchio ota rimozione delle pile Per rimuovere la pila centrale sollevare l estremit negativa ed estrarla Quindi rimuovere le pile di sinistra e di destra 5 6 Il vano batterie deve essere chiuso quando l unit accesa Spingere l unit nell alloggiamento fino a quando non si udr un clic Rimuovere i rivestimenti dal lato nero degli elettrodi Fic D Non gettare via queste protezioni poich saranno necessarie alla fine della seduta 10 11 12 Allacciare strettamente la fascia in vita in modo che l elettrodo grande sia centrato sull ombelico e i due elettrodi piccoli si trovino tra le ossa delle anche e le costole su entrambi i lati della vita Per accendere l unit
105. lectrodes ne collent pas bien la ceinture alors qu elles sont encore en bon tat Cela peut il tre am lior R Assurez vous que le c t stri de chaque lectrode est positionn en permanence sur la ceinture Le c t noir des lectrodes doit toujours vous faire face Appuyez fermement sur les bords de chaque lectrode contre la ceinture avant et apr s chaque s ance Q La stimulation n est pas confortable Que puis je faire R V rifiez que les lectrodes sont correctement positionn es et qu elles sont fermement plaqu es contre votre peau Pour v rifier leur positionnement teignez votre appareil et remettez la ceinture en place comme d crit page 3 Vous remarquerez peut tre une am lioration en appliquant un lait hydratant sur votre peau entre deux s ances Q Je ressens des picotements dans les jambes pendant les exercices Que dois je faire R Placez les deux petites lectrodes un peu plus haut et un peu plus vers l int rieur c est dire vers le centre de votre corps et les picotements devraient cesser Q Des rougeurs apparaissent sur ma peau apr s chaque s ance Est ce normal R Il est possible que des rougeurs apparaissent apr s une s ance SLENDERTONE Ces rougeurs sont en partie dues l augmentation de l afflux sanguin sous la peau et diSparaitront apr s la s ance Elles peuvent galement tre dues la pression exerc e sur votre peau par la ceinture ce qui n a rien d anormal
106. ll ambiente Per informazioni sul punto di raccolta piu vicino rivdgersi alle autorita locali Lo smaltimento di apparecchiature elettriche ed elettroniche puo avere possibili effetti dannosi sull ambiente Un errata procedura di smaltimento pu causare la dispersione di tossine che inquinano aria acqua e suolo e possono risultare dannose per la salute umana 11 SLENDERTONE FLEX MAX 4 Visor ver abaixo Bot o de intensidade direito Botao On Off pausa Ligar Desligar Botao de intensidade esquerdo Bot o de informa es Botao dos programas Energia existente nas pilhas o 2 JA Indicador para mulheres para homens 3 A Intensidade m xima atingida at a data 4 A Problema no contacto dos el ctrodos o ver p gina 9 5 H N mero de sess es completadas 6 Activada a func o silencioso m sica 7 0 08 Tempo que falta na actual sessao mensagens de erro 8 i Programa interrompido 9 51 Intensidade esquerda 10 QE Intensidade direita O Visor SLENDERTONE 11 AZ Contracc o relaxamento dos m sculos 12 Progressao do utilizador 13 Aparelho desligado antes de se completar a sess o 14 H N mero do programa 15 Qn Bloqueio activado 16 N N mero de S ries esquerda e Compress es direita completada no Programa 9 174 DI N mero de S ries esquerda e Compress es direita completada no Programa 10 Setas esquerda direita mostram o lado que est sendo
107. lmente dafiinos para el medio ambiente Si se desechan incorrectamente pueden hacer que se acumulen toxinas peligrosas en el aire el agua y el suelo que pueden resultar dafiinas para la salud humana 11 SLENDERTONE d FLEX MAR Het weergavescherm zie hieronder Rechterintensiteitsknop Aan uit knop pauzeknop Linkerintensiteitsknop Informatieknop Programmaknop HERO Resterende batterijlading D 2 A SLENDERTONE unit man vrouw indicator A 3 A Hoogste intensiteitsniveau tot nu toe 4 A Elektrodencontactprobleem zie i pagina 9 5 H Aantal voltooide sessies 6 Functie geluidloos muziek geactiveerd 7 0 09 Resterende tijd van de huidige trainingssessie foutberichten 8 i Programma gepauzeerd 9 Sf Linkerintensiteit 10 ub Rechterintensiteit SLENDERTONE Weergavescherm 11 AZ Spieren trekken samen ontspannen 12 Voortgang gebruiker 13 amp Unit uitgeschakeld voordat sessie was voltooid 14 M Programmanummer 15 Orr Toetsvergrendeling ingeschakeld 16 N Aantal Sets links en Crunches rechts voltooid in Programma 9 17 1 D i Aantal Sets links en Crunches rechts voltooid in Programma 10 De pijlen links rechts tonen welke zijde wordt gestimuleerd Verwijder de beschermlaag van de bedrukte zijde van de grote elektrode FIG A Plaats de elektrode op de metalen contactknop tussen de parallelle lijnen op de binnenzijde van de band FIG B
108. m wechselt pl tzlich das Programm Das Symbol A erscheint immer zusammen mit dem Rechts bzw Linkspfeil Wird der Linkspfeil angezeigt besteht ein Problem mit dem linken Elektrodenpolster Wird M gliche Ursache Die Batterien wurden falsch eingelegt Die Batterien sind leer Minderwertige Batterien Der Ger tebetrieb wurde unterbrochen Die Batterien sind fast leer Die Batterien sind fast leer Die Elektroden sind abgenutzt Falsche Position der Elektroden Die Elektroden decken die Metallstifte nicht vollstandig ab Minderwertige Batterien Die Elektroden sind abgenutzt Die Elektroden bedecken die Metallstifte nicht vollstandig Zu viele aufeinander folgende Anwendungen Die Elektroden haben keinen Hautkontakt Die Elektroden bedecken die Metallstifte nicht vollstandig Die Elektroden sind abgenutzt Die Elektroden wurden falsch herum angebracht Die Schutzh llen wurden nicht von den Elektroden entfernt Das Ger t befindet sich nicht vollstandig in der Halterung Der Gurt sitzt locker oder wurde nicht geschlossen Fehlermeldung es besteht ein Defekt im Inneren des Gerats Versehentliches Driicken der Tasten der Rechtspfeil angezeigt besteht ein Problem mit dem L sung Setzen Sie die Batterien richtig ein wie auf Seite 3 beschrieben Ersetzen Sie die Batterien Benutzen Sie nur qualitativ hochwertige Batterien Dr cken Sie kurz den Ein Ausschalter Ersetzen Sie die Batterien Ersetzen
109. mmes Ab Crunches Getting Started Begin both Ab Crunch Programmes in the Starting Position Fic A Wearing your belt lie on your back Bend your knees to approx 90 Position your hands either side of your head Your feet should be flat on the floor shoulder width apart and your abdominal muscles fully relaxed Switch your unit on and increase the intensity Ab Crunch 1 Instructions Ab Crunch 1 can be used in conjunction with a Beginner Crunch or a Standard Crunch Those unfa miliar with Ab Crunch exercises should start with a Beginner Crunch Progress to a Standard Crunch when your abdominal strength has improved 1 a Beginner Crunch ric A When the stimulation starts gently press your lower back into the floor and contract your abdominal muscles as hard as is comfortable Do not raise your head off the floor and keep your neck muscles as relaxed as possible 1 b Standard Crunch ric B When the stimulation starts slowly curl your shoulders forward making sure that your lower back stays on the floor Ensure you do not jerk your head forward When raising your head avoid neck strain by keeping a space approxi mately the size of your fist between your neck and chest Hold each contraction for three seconds then return to the starting position and relax fully The stimulation will stop After a three second relaxation period the stimulation starts again Repeat step 1 A or 1 B and step 2 depen
110. mone treatment Please wait before using your SLENDERTONE Abdominal Training System until e At least six weeks after the birth of your baby you must consult your doctor first e One month after an IUD contraceptive device e g coil has been fitted e At least three months after having a Caesarean you must consult your doctor first e The heavy days of your period have finished Please get your doctor s or physio s permission before using this product if e You wish to use a SLENDERTONE belt and have a bad back You should also ensure the intensity is kept low e You have any serious illness or injury not mentioned in this guide e You have recently had an operation e You take insulin for diabetes e You want to use it on a young child e You suffer from muscle or joint problems e Using the device as part of a rehabilitation programme When applying the pads and belt always remember to e Place the pads and belt ONLY on the abdomen as indicated in this manual e Avoid placing the pads or belt on the front or sides of the neck across or through the heart i e one pad on the front of the chest and one on the back in the genital region or on the head Other SLENDERTONE units are available for other areas of the body details are available from your stockist e Avoid any recent scars broken or inflamed skin areas of infection or susceptibility to acne thrombosis or other vascular problems e g varico
111. mpress es abdominais se sofrer de dores de pesco o ou lombares e Nunca exceda o seu n vel de conforto se tiver d vidas ou se tiver dores nas costas consulte o seu m dico antes de tentar estas actividades e Avisamos que estes programas s o concebidos para serem utilizados SO com as compress es abdominais especificadas N o deve ser tentada outra forma de exerc cio com estes programas Ab Crunches Come ar Inicie ambos os Programas Ab Crunch na Posi o Inicial FIG A Com o cinto colocado deite se de costas Dobre os joelhos aprox 90 Coloque as m os de cada lado da cabe a Os p s devem estar assentes no ch o os ombros afastados e os m sculos abdomi nais completamente relaxados Ligue o aparelho e aumente a intensidade Ab Crunch 1 Instru es O Ab Crunch 1 pode ser utilizado em conjunto com a Compress o do Principiante ou a Standard Aqueles que n o est o familiarizados com os exerc cios Ab Crunch devem come ar com uma Compress o de Principiante Progrida para uma Compress o Standard quando a sua for a abdominal tiver melho rado 1 a Compress o de Principiante FIG A Quando a estimula o se inicia comprima suave mente a parte inferior das costas contra o ch o e contraia os m sculos abdominais com for a mas FIG A FIG B de uma forma confort vel N o levante a cabe a do ch o e mantenha o pesco o t o relaxado quan to poss vel 1 b Compress o Standard Fic
112. n certo arrossamento della pelle normale dopo una seduta con SLENDERTONE Ci in parte dovuto a un incremento del flusso sanguigno sotto la cute e l arrossamento dovrebbe scomparire dopo il trattamento Si potrebbe anche riscontrare un certo arrossamento della pelle dovuto alla pressione esercitata della fascia tesa come accade quando si indossano abiti stretti Anche se ci non preoccupante indossare la fascia soltanto durante le sedute con SLENDERTONE Se l arrossamento eccessivo possibile che l intensit sia troppo elevata cosa che pu provocare un arrossamento maggiore su pelli sensibili Provare a utilizzare l unit per alcuni giorni a un livello di intensit pi basso inoltre consigliabile l applicazione di una crema idratante sulla pelle tra una seduta e l altra Se il problema persiste opportuno sospendere l utilizzo dell unit D 1 muscoli del girovita vengono stimolati ma non avverto la stessa sensazione per i muscoli dell addome R Mettere il programma in pausa e riposizionare l elettrodo centrale leggermente pi in basso sull addome Se il problema non si risolve spostate i due elettrodi pi piccoli su una sagoma pi piccola sulla fascia verso l elettrodo centrale 1 muscoli dell addome vengono stimolati quelli del girovita no R Mettere il programma in pausa e riposizionare l elettrodo centrale leggermente pi in alto sull addome Se il problema non si risolv
113. nal replacement pads Reposition the pads You should leave at least six hours between sessions Reposition the belt Reposition the pads Contact your local stockist for new SLENDERTONE abdominal replacement pads Ensure the black surface of the pads are facing you Ensure the covers are removed from both sides of the pads Reinsert the unit see page 3 for further details Refasten belt see page 3 for further details See page 7 for further details Activate intensity keylock See page 7 for further details a problem with the right pad and if both arrows appear there is a problem with either the middle pad or all 10 S LEND ERTONE Abdominal Training Systems are suitable for use by all healthy adults However as with other forms of exercise Some care is needed when using them so always follow the points below and read the support pack before use Some of the points below are gender specific Please do not use if e You have an electronic implant e g cardiac pacemaker or suffer from any other heart problem e You are pregnant e You suffer from cancer epilepsy or are under medical supervision for cognitive dysfunction e The unit is in close proximity e g 1m to shortwave or microwave therapy equipment e You are connected to high frequency surgical equipment e Wearing the device necessitates placement over areas at which drugs medicines are administered by injection short term or long term e g hor
114. nen das berpr fen indem Sie neue Batterien einsetzen und oder die Anordnung der G rtel bestandteile korrigieren um sicherzugehen dass der G rtel korrekt sitzt Bei zunehmender Abnutzung der Elektroden wird das Symbol auch auf dem LCD Anzeigebildschirm angezeigt Ersatzelektroden k nnen Sie im Fachhandel kaufen auf der SLEND ERTONE Website www slendertone com bestellen oder auch telefonisch beim SLENDERTONE Kundenservice ordern F Die Elektroden haften nicht richtig am G rtel obwohl sie relativ neu sind Wie kann ich Abhilfe schaffen A Vergewissern Sie sich dass alle Elektroden stets mit der strukturierten Seite auf dem G rtel aufliegen Die schwarzen Seiten m ssen immer nach oben zeigen Dr cken Sie die Ecken jeder Elektrode vor und nach jedem Gebrauch fest auf den G rtel F Die Muskelstimulierung verursacht ein unangenehmes Gef hl Was kann ich tun A Vergewissern Sie sich dass sich die Elektroden in der richtigen Position befinden und dass sie fest auf der Haut aufliegen Schalten Sie hierzu das Ger t ab und korrigieren Sie die Position des G rtels wie auf Seite 3 beschrieben Helfen kann m glicherweise auch wenn Sie zwischen den Trainingssitzungen eine Feuchtigkeitslotion auf die betreffenden Stellen auftragen F Meine Haut weist nach dem Training R tungen auf Ist das ein Problem A ES kann nach dem sLENDERTONE Training zu leichten Hautr tungen kommen Diese beruhen teilweise auf einer st rkeren
115. ngert werden kann Dazu dr cken Sie gleichzeitig sowohl die untere als auch die obere H lfte des LINKEN Intensit ts reglers ABB c Diese Tastensperre gilt auch f r die Programmtaste Wenn Sie die Tastensperre aufheben m chten dr cken Sie einfach erneut dieselben Tasten Wir empfehlen dass Sie dieser Funktion immer w hrend der Ab Crunch Programm anschalten so dass die Intensit t nicht versehentlich erh ht oder verringert werden kann 2 Stummschaltung Sie k nnen die Stummschaltung benutzen wenn Sie die Soundeffekte Ihres Ger tes ausschalten m chten Dazu dr cken Sie gleichzeitig die Informations taste und die Programmtaste Ass B Die Stumm schaltung wird so lange aktiviert bleiben bis Sie dies manuell andern Wenn Sie den Ton wieder einschalten m chten dr cken Sie einfach erneut dieselben Tasten 3 Fehlermeldungen Fehlfunktionen sind wenig wahrscheinlich Sollte dennoch eine St rung bei Ihrem Ger t auftreten wird die Impuls bertragung unterbrochen und auf d e m Display erscheint an der Stelle der Zeitanzeige eine Fehlermeldung Besteht die Fehlermeldung aus der Ziffernfolge Eoo2 schalten Sie das Ger t einmal aus und dann wieder ein Es sollte nun fehlerfrei funktionieren Sollte die Fehlermeldung Eoo2 weiterhin angezeigt werden muss das Gerat zur Reparatur eingeschickt werden Besteht die Fehlermeldung aus den Ziffernfolgen Eoo3 oder E004 ist das Ger t defekt und sollte zur Reparatur gebracht werden 4 Musik
116. no scariche Gli elettrodi sono usurati La posizione degli elettrodi non corretta Gli elettrodi non coprono le borchie Le batterie utilizzate sono di qualit scadente Gli elettrodi sono usurati Gli elettrodi non coprono le borchie Numero eccessivo di sedute consecutive Gli elettrodi non sono a contatto con la pelle Gli elettrodi non coprono le borchi Gli elettrodi sono usurati Gli elettrodi sono stati posizionati in modo errato Le protezioni si trovano ancora sugli elettrodi L unit non completamente inserita nell alloggiamento La fascia non ben stretta o aperta Messaggio di errore che indica un problema nell unit Pressione accidentale dei tast Soluzione Riposizionare le batterie seguendo le istruzioni a pagina 3 Sostituire le batterie Utilizzare solo batterie di ottima qualit Premere brevemente il pulsante on off Sostituire le batterie Sostituire le batterie Contattare il fornitore di zona per ottenere nuovi elettrodi sostitutivi SLENDERTONE per gli addominal Vedere pagina 3 per il corretto posizionamento degli elettrodi e della fascia Riposizionare gli elettrodi Utilizzare solo batterie di ottima qualit Contattare il fornitore di zona per ottenere nuovi elettrodi sostitutivi SLENDERTONE per gli addominali Riposizionare gli elettrodi Devono trascorrere almeno sei ore tra una seduta e l altra Riposizionare la fascia Riposizionare gli ele
117. ntroducir la unidad en la funda consulte la p gina 3 para obtener m s informaci n Vuelva a abrocharse el cintur n Consulte la p gina 3 para obtener m s informaci n Consulte la p gina 7 para obtener m s informaci n Active el bloqueo de los botones de intensidad Consulte la p gina 7 para obtener m s informaci n electrodo derecho si aparecen ambas flechas puede haber alg n problema tanto con el electrodo central como con 10 Los sistemas de entrenamiento abdominal SLENDERTONE puede ser utilizado por cualquier adulto sin problemas de salud No obstante al igual que con otros ejercicios es preciso tomar algunas precauciones al utilizarlo por lo cual le recomendamos que siga siempre las directrices que aparecen a continuaci n y que lea el Manual de Instrucciones antes de empezar a utilizar la unidad Algunos de los siguientes puntos son especificos para usuarios de un determinado sexo No utilice la unidad si e Tiene un implante electr nico p ej un marcapasos o padece cualquier otro problema coronario e Est embarazada e Padece cancer epilepsia o esta bajo supervisi n m dica por una disfunci n cognitiva e La unidad esta muy cerca p ej a 1 m de alg n equipo terap utico de onda corta o microonda e Esta conectado a un equipo quir rgico de alta frecuencia e El dispositivo debe colocarse sobre zonas donde se administran medicamentos mediante inyecci n ya sea a corto o largo plazo c
118. nzo de la fase de contracci n ascenso y disminuye de forma gradual hasta llegar a cero al comienzo de la fase de relajaci n descenso Accesorios Cuando solicite electrodos nuevos utilice solamente los que lleven la marca SLENDERTONE Otros tipos de electrodos pueden no ser compatibles con su unidad y podr an no cumplir los niveles m nimos de seguridad e Electrodos adhesivos de SLENDERTONE 1 electrodo adhesivo grande 2 electrodos adhesivos pequenos e Cintur n SLENDERTONE e Extensi n de cintur n SLENDERTONE Tipo 709 6 706 Tipo 710 6 707 Uso previsto Estimulador muscular Forma de onda Onda cuadrada bif sica sim trica cuando se mide en una carga resistiva Caracter sticas medioambientales En funcionamiento Rango de temperatura de o a 35 C Humedad de 20 a 6596 HR Rango de temperatura de o a 55 C Humedad de 10 a 9096 HR Almacenamiento Descripci n de los s mbolos de la unidad En la unidad encontrar una serie de marcas t cnicas que pueden explicarse del siguiente modo Dentro del compartimento de las pilas indica polaridad positiva y polaridad negativa Tambi n se indica la forma de colocar las pilas mediante un esquema en relieve de las pilas en la base del compartimento La unidad y el cinturon han sido fabricadas para Bio Medical Research Ltd Parkmore Business Park West Galway Irlanda La unidad funciona con tres pilas CC de 1 5 voltios LRo3 La corriente continua se indica m
119. o alineados con los hombros y los m sculos abdominales deber n estar completamente relajados Encienda la unidad y aumente la intensidad Ab Crunch 1 instrucciones Ab Crunch 1 se puede utilizar con el nivel de abdominales iniciales o el nivel de abdominales est ndares Los usuarios que no est n familiarizados con los ejercicios Ab Crunch deber n empezar con el nivel inicial Pase al nivel de abdominales est ndares cuando la fuerza de sus m sculos abdominales haya aumentado 1 a Abdominales iniciales Fic a Cuando comience la estimulaci n presione suave mente la parte inferior de la espalda contra el suelo y contraiga los m sculos abdominales todo lo que FIG A FIG B pueda pero sin llegar a sentir molestias No levante la cabeza del suelo y mantenga los m sculos del cuello lo m s relajados posible 1 b Abdominales est ndares ric B Cuando comience la estimulaci n levante lentamente los hombros hacia delante asegur ndose de que la parte inferior de la espalda permanece pegada al suelo No sacuda la cabeza hacia delante cuando levante la cabeza evite forzar el cuello manteniendo un espacio similar al de su puno entre el cuello y el pecho 2 Mantenga cada contracci n durante tres segundos luego vuelva a la posici n inicial y rel jese comple tamente la estimulaci n se detendr 3 Despu s de un periodo de relajaci n de tres segundos la estimulaci n volver a comenzar Repita el paso 1 a o 1
120. o obstante primero deber consultar a su m dico para establecer un programa de rehabilitaci n con la unidad SLENDERTONE que le permitir experimentar una mejora en la fuerza y tonificaci n de los m sculos abdominales sin ning n riesgo Problema La pantalla no se enciende y no hay se al procedente de la unidad La pantalla est encendida pero no muestra ninguna serial El s mbolo de la bater a parpadea Las contracciones son muy d biles aunque la intensidad es elevada Sensaci n desagradable debajo de los electrodos Ha aparecido el mensaje de error Eoo2 Eoo3 Eooz en la pantalla Cambio de programa accidental durante los programas Ab Crunch El s mbolo N aparece siempre junto con las flechas izquierda derecha Si aparece la flecha izquierda se debe a que hay un problema con el electrodo izquierdo si Posible Causa Las pilas se han colocado de manera incorrecta Las pilas se han agotado Se est n utilizando pilas de mala calidad La unidad est en pausa Las pilas se est n agotando Las pilas se est n agotando Los electrodos est n gastados Los electrodos est n mal colocados Los electrodos no cubren los pasadores Se est n utilizando pilas de mala calidad Los electrodos est n gastados Los electrodos no cubren los pasadores Demasiadas sesiones consecutivas Los electrodos no est n en contacto con la piel Los electrodos no cubren los pasadores de metal Los electrodos est n
121. oden stehen Ihre Bauchmuskeln sollten vollkommen entspannt sein Schalten Sie Ihr Ger t ein und erh hen Sie die Intensit t Anweisungen f r Ab Crunch 1 Ab Crunch 1 kann mit einem Anfanger Crunch und dem Standard Crunch kombiniert werden Personen die die Ab Crunch Ubungen das erste Mal durchfiihren sollten mit dem Anfanger Crunch beginnen Sobald ihre Bauchmuskeln stark genug sind k nnen sie zum Standard Crunch wechseln 1 a Anf nger Crunch ABB A Wenn die Stimulation einsetzt driicken Sie wahrend Sie Ihre Bauchmuskeln kontrahieren denunteren Teil Ihres R ckens gegen den Boden Heben Sie Ihren Kopf nicht vom Boden und entspannen Sie ihre Halsmuskulatur so gut wie m glich 1 b Standard Crunch ABB B Wenn die Stimulation einsetzt heben Sie Ihre Schultern langsam nach vorne wobei der untere Teil des R ckens am Boden bleibt Ziehen Sie Ihren Kopf dabei nicht ruckartig nach vorne Beim Anheben des Kopfes k nnen Sie eine Uberanstren gung Ihres Nackens vermeiden indem Sie zwischen Hals und Brust ungef hr faustbreit Platz lassen 2 Halten Sie die Kontraktion fiir drei Sekunden kehren Sie anschlie end in die Ausgangsposition zur ck und entspannen Sie die Muskeln Die Stimulation stoppt 3 Nach drei Sekunden Ruhepause startet die Stimulation wieder Wiederholen Sie je nach ausgef hrtem Crunch die Schritte 1 a oder 1 b und Schritt 2 Anweisungen fiir Ab Crunch 2 Verwenden Sie dieses Programm erst wenn Sie beim
122. of the belt 3 AVERAGE INTENSITY LEFT FIG C Press three times to display the average intensity used on the left side of your belt over the past three sessions 4 AVERAGE INTENSITY RIGHT FIG D Press four times to display the average intensity used on the right side of your belt over the past three sessions 5 HIGHEST INTENSITY LEFT FIG E Press five times to display the highest intensity ever reached on the left side of the belt FIG A FIG B FIG C FIG D FIG E Product Guarantee Should your unit develop a fault within two years of purchase SLENDERTONE will undertake to replace or repair the unit or any parts found to be defective with no charge for labour or materials provided the unit e has been used for its intended purpose and in the manner described in this instruction manual e has not been connected to an unsuitable power source e has not been subjected to misuse or neglect 6 HIGHEST INTENSITY RIGHT FIG F Press six times to display the highest intensity ever reached on the right side of the belt 7 SESSIONS IN CURRENT PROGRAMME FIG G Press seven times to show how many sessions you have completed in the current programme a good way of knowing how soon the unit will progress you to the next programme 8 NUMBER OF SESSIONS TO DATE FIG H Press eight times to display the number of sessions you have completed to date across all programmes This is an ideal
123. of time left in the current H Programme paused Sf Left hand intensity 14 4 Programme number 15 Qn Keylock activated 16 N Number of Sets left and Crunches right completed in Programme 9 session error messages 174 D Number of Sets left and Crunches right completed in Programme 10 Left right arrows show which side is being stimulated 10 YG Right hand intensity SLENDERTONE DISPLAY 1 Remove the cover from the patterned side of the large pad FIG A Place the pad on the metal stud between the parallel lines on the inside of the belt FIG B 2 Remove the covers from the patterned side of the smaller pads Place one either side of the large pad using the positioning guides that best suit your figure FIG C 3 Ensure each pad covers its metal stud and press the edges of each pad firmly onto the belt Do not throw the covers away as you will need them later Battery Insertion 4 Toopenthe battery compartment press the embossed arrow amp and slide the cover off With the unit facing towards you place the first of three 1 5V LRo3 AAA batteries into the right hand space with the flat negative end first and then push the positive end into place Insert the second battery into the left hand space again with the flat end first Finally place the third battery into the central space with the flat end last and replace the battery cover Note Battery Removal When removing the b
124. ogelijke oorzaak De batterijen zijn niet goed geplaatst De batterijen zijn leeg U gebruikt batterijen van mindere kwaliteit De unit is onderbroken voor een pauze De batterijen zijn bijna leeg De batterijen zijn bijna leeg De elektroden zijn versleten De elektroden zijn niet goed geplaatst De elektroden bedekken de contactpunten niet U gebruikt batterijen van mindere kwaliteit De elektroden zijn versleten De elektroden bedekken de contactpunten niet Teveel opeenvolgende sessies De elektroden zijn niet in contact met de huid De elektroden bedekken de metalen contactpunten niet De elektroden zijn versleten De elektroden zijn verkeerd om aangebracht De beschermlagen zitten nog op de elektroden De unit zit niet goed in de houder De band zit te los om uw lichaam of is open Foutmelding die aangeeft dat er een probleem is met de unit Toetsen zijn per ongeluk ingedrukt linkerkussentje Een pijl naar rechts geeft een probleem Oplossing Plaats de batterijen opnieuw zoals is beschreven op pagina 3 Vervang de batterijen Gebruik alleen batterijen van goede kwaliteit Druk kort op de aan uit knop Vervang de batterijen Vervang de batterijen Neem contact op met uw plaatselijke leverancier voor nieuwe resene elektroden van SLEND ERTO NE Raadpleeg pagina 3 voor de juiste plaatsing van de elektroden en de band Breng de elektroden opnieuw aan Gebruik alleen batterijen van goede kwalite
125. ois contours en relief figurant la base du compartiment L appareil et la ceinture sont fabriqu pour Bio Medical Research Ltd Parkmore Business Park West Galway Irlande L apparel fonctionne avec trois piles de 1 5 V c c LRo3 Le courant continu est indiqu par le symbole La fr quence de sortie indique le nombre d impulsions par seconde transmises par l appareil Cette fr quence est mesur e en hertz Hz La sortie RMSA correspond au courant effectif de sortie maximum pour chaque canal La sortie RMSV correspond la tension effective de sortie maximum pour chaque canal Ce symbole signifie Attention reportez vous la documentation jointe Ce symbole signifie que le mat riel est de type BF sert indiquer que l appareil r pond aux exigences 66 de la directive europ enne relative aux appareils 03 m dicaux 93 42 CEE 0366 correspond au num ro de l organisme notifi VDE C Ce symbole pr sent sur votre appareil SLENDERTONE Francais SN correspond au num ro de s rie Le num ro de s rie de l appareil est indiqu a l int rieur du coffret au dos de l appareil La lettre pr c dant le nombre d signe l ann e de fabrication A correspondant 1995 J 2004 K 2005 etc Le num ro de lot de la ceinture est indiqu sur son emballage par le nombre correspondant au symbole Remarque Selon les lois tablies l int r
126. omo por ejemplo tratamiento hormonal No utilice el sistema de entrenamiento abdominal SLENDERTONE antes de e Al menos seis semanas despu s del nacimiento de su hijo y previa consulta con su m dico e Un mes despu s de que le hayan colocado un dispositivo anticonceptivo DIU como por ejemplo una espiral e Al menos tres meses despu s de que le hayan practicado una cesarea y previa consulta con su m dico e Finalizar los dias de su menstruaci n en los que el flujo es mas abundante Deber obtener el permiso de su m dico o fisioterapeuta antes de utilizar el sistema de entrenamiento abdominal SLENDERTONE Si e Desea utilizar la unidad SLENDERTONE y tiene problemas de espalda Tambi n deberia asegurarse de que la intensidad se mantenga baja e Sufre alguna enfermedad o lesi n grave que no se menciona en esta guia e Le han operado recientemente e Trata su diabetes con insulina e Quiere usarla en un nifio pequefio e Padece problemas musculares o articulares e Quiere utilizar la unidad como parte de un programa de rehabilitaci n Cuando utilice los electrodos y el cintur n no olvide e Colocar los electrodos y el cintur n UNICAMENTE sobre el abdomen tal y como se indica en este manual Evitar colocar los electrodos o el cintur n delante o a los lados del cuello a ambos lados del coraz n es decir un electrodo delante del pecho y otro en la espalda en la zona genital o en la cabeza existen otras
127. oo high which can increase the reddening on sensitive skin Try using the unit at a lower intensity for a few days You may also find it beneficial to rub a moisturiser into the skin between sessions If the problem persists you should stop using the unit Q I can feel my waist muscles exercising but not my stomach muscles Pause the programme and reposition the central pad slightly lower on your stomach If this doesn t help move the two small pads to a smaller figure setting on the belt towards the central pad Q can feel my stomach muscles exercising but not my waist muscles Pause the programme and reposition the central pad slightly higher on your stomach If this doesn t help move the two small pads to a larger figure setting on the belt away from the central pad Q Can I use my SLENDERTONE belt to treat muscles weakened from lack of use due to injury A Your SLENDERTONE belt may additionally be used for the alleviation of or compensation for injury Consultation with your doctor is required to establish a rehabilitation programme with the SLENDERTONE unit which would safely provide improvement to the strength and tone of the abdominal muscles Problem The display doesn t come on amp there is no signal from the unit The display is on but there s no signal The battery symbol is flashing The contractions are very weak even when the intensity is high Unpleasant feeling beneath the pads
128. opo aver regolato la posizione degli elettrodi Dopo un esercizio o un attivit impegnativi e Utilizzare sempre un intensit pi bassa per evitare Paffaticamento dei muscoli Contattare SLENDERTONE O un distributore autorizzato se e l unit non funziona correttamente Si consiglia di non utilizzarla fino alla risoluzione del problema e si riscontrano irritazioni reazioni cutanee ipersensibilit o altri effetti collaterali Va comunque tenuto in considerazione il fatto che al termine della seduta per un breve periodo di tempo pu manifestarsi un certo arrossamento della pelle al di sotto della fascia Nota e Un trattamento efficace non deve provocare malesseri indesiderati Importante e Tenere l elettrostimolatore fuori dalla portata dei bambini e Le borchie e gli elettrodi non devono essere collegati ad altri oggetti e Non utilizzare l unit contemporaneamente ad altri dispositivi che trasmettono al corpo una corrente elettrica quale ad esempio un altro stimolatore muscolare e Non toccare gli elettrodi o le borchie metalliche mentre l unit accesa e Non utilizzarla mentre si guida o si utilizzano macchinari SLENDERTONE non potr essere ritenuta in alcun modo responsabile in caso di inosservanza delle linee guida e delle istruzioni fornite con l unit NB per qualsiasi dubbio sull utilizzo di SLENDERTONE consultare il proprio medico prima dell uso Manutenzione dell unit
129. orities if you need more information about collection points in your area Waste Electrical and Electronic Equipment can have potentially harmful effects on the environment Incorrect disposal can cause harmful toxins to build up in the air water and soil and can be harmful to human health 11 1 Retirez le film protecteur du c t stri de la 7 Serrezlaceinture autour de votre taille enveillant grande lectrode ric A Placez l lectrode sur la ce que la grande lectrode soit centr e sur Eca affichage voii ci dessous vis m tallique entre les lignes parall les sur la votre nombril et que les deux petites lectrodes i face int rieure de la ceinture Fic B se trouvent exactement entre vos hanches et vos Bouton de r glage de l intensit a droite 2 Retirez les films protecteurs du c t stri des c tes de chaque c t de votre taille CREUSE Bouton marche arr t pause petites lectrodes Placez les de chaque c t de 8 Appuyez sur le bouton Marche Arr t et maintenez Ma Bouton de r slase de l intensit d gauche la grande lectrode en utilisant les marques de le enfonc pendant deux secondes pour allumer a positionnement correspondant le mieux votre votre appareil Fic E L appareil est programm silhouette FIG C pour commencer au Programme 1 Apr s un SONO Iniormationg 3 Assurez vous que chaque lectrode recouvre la certain HONE de s ances dans chaque EER BoutonProgrammes vis m
130. ositivo que transmita uma corrente el ctrica para o corpo por ex outro estimulador muscular e N o toque nas el ctrodos nem nos pernos met licos enquanto o aparelho estiver ligado Evite utilizar enquanto conduzir andar na rua trabalhar com m quinas ou andar de bicicleta e O seu aparelho SLENDERTONE n o deve ser utilizado com uma pe a de qualquer outro produto SLENDERTONE Tal procedimento pode resultar numa estimula o desequilibrada e numa sess o de tonifica o ineficaz e A SLENDERTONE nao aceita quaisquer responsabilidades se as directrizes e as instru es fornecidas com este aparelho n o forem seguidas NB Se por qualquer motivo tiver quaisquer d vidas acerca da utiliza o de um cinto SLENDERTONE antes de utiliz lo por favor consulte o seu m dico Cuidados a ter com o seu aparelho N o deixe que o seu aparelho se molhe ou seja deixado ao sol Deve ser limpo com regularidade usando um pano macio e levemente embebido em gua com sab o N o deixe que o interior do seu aparelho fique molhado N o use detergentes lcool aeross is ou solventes fortes no seu aparelho Para a manuten o do aparelho n o necess rio o acesso ao seu interior Se o seu aparelho estiver danificado n o o deve utilizar e deve devolv lo SLENDERTONE OU ao seu representante local para substitui o ou repara o As repara es servi os e modifica es n o podem ser efectuadas sen o por pessoal e
131. ould be carried out every two years Note In compliance with German law product safety testing must be conducted every two years by an authorised test service Rated Outputs Voltage Current Product Type 514 female FLEX max Parameter 5000 1KQ 1K50 Output RMSV 6 8V 10 7V 12 3V Output RMSA 14mA 11mA 8mA Output Frequency 50 95Hz 50 95Hz 50 95H2 DC Component Approx oC oC oC Positive Pulse Width 200 350 US 200 350 US 200 350 US Negative Pulse Width 200 350US 200 350 US 200 350 US Interphase Interval 100 US 100 US 100 US Product Type 517 male FLEX max Parameter 5000 1KO 1K50 Output RMSV 7 1V 10 7V 12 2V Output RMSA 14mA 11mA 8mA Output Frequency 55 99Hz 55 99Hz 55 99Hz DC Component Approx oC oC oC Positive Pulse Width 200 350 US 200 350 ps 200 350 is Negative Pulse Width 200 350 s 200 350 US 200 350 US Interphase Interval 100 US 100 US 100 US Material fabrics Outer material 100 Nylon Binding 8296 Nylon 18 Elastane Hook amp Loop 10096 Nylon Foam 10096 Polyurethane At the end of the product lifecycle do not throw this Ah product into the normal household garbage but bring it to a collection point for the recycling of electronic e equipment Some product materials can be re used if you bring them to a recycling point By re using some parts or raw materials from used products you make an important contribution to the protection of the environment Please contact your local auth
132. parecchiatura medica a onde corte o microonde se si collegati a un apparecchio chirurgico ad alta frequenza se l unit indossata viene a trovarsi su zone del corpo in cui vengono praticate iniezioni di medicinali per trattamenti brevi o prolungati ad esempio cure ormonali Prima di utilizzare l unit per il trattamento avanzato per la tonificazione dei muscoli addominali SLENDERTONE necessario attendere e almeno sei settimane dopo il parto e solo dopo aver consultato il medico un mese dopo l inserimento di un dispositivo di contraccezione IUD ad esempio la spirale almeno tre mesi dopo un parto cesareo e solo dopo aver consultato il medico il termine dei giorni critici del ciclo mestruale Richiedere l autorizzazione del proprio medico o fisioterapista prima di utilizzare l unit per il trattamento avanzato per la tonificazione dei muscoli addominali SLENDERTONE SE e si desidera utilizzare una fascia SLENDERTONE e si soffre di mal di schiena In questo caso inoltre opportuno assicurarsi di mantenerne bassa l intensit si soffre di gravi patologie o in presenza di lesioni non menzionate in questa guida si stati recentemente sottoposti a un intervento chirurgico si assume insulina per il diabete si desidera utilizzare l unit su un bambino piccolo si soffre di problemi ai muscoli o alle articolazioni si utilizza apparecchio nell ambito di un programma di riabilitazione Quando s
133. ppareil Avant d utiliser le syst me d entrainement abdominal SLENDERTONE attendez e Au moins six semaines apr s la naissance de votre enfant consultez votre m decin au pr alable e Un mois apr s la pose d un dispositif contraceptif intra ut rin un st rilet par exemple e Au moins trois mois apr s une c sarienne consultez votre m decin au pr alable e Que vos principaux jours de r gles soient pass s Demandez l autorisation de votre m decin avant d utiliser le syst me SLENDERTONE dans les cas suivants e Vous voulez utiliser une ceinture SLENDERTONE alors que vous souffrez de probl mes de dos Veillez galement ne travailler qu un faible niveau d intensit e Vous avez une maladie ou une l sion grave non cit e dans le pr sent guide e Vous avez r cemment subi une op ration e Vous tes diab tique sous insuline e Vous voulez utiliser l appareil sur un enfant e Vous souffrez de probl mes articulaires ou musculaires e Vous utilisez l appareil dans le cadre d un programme de r ducation Lorsque vous mettez en place les lectrodes et la ceinture respectez toujours les pr cautions suivantes e Placez les lectrodes et la ceinture UNIQUEMENT sur votre abdomen de la facon d crite dans le pr sent manuel vitez de placer les lectrodes ou la ceinture sur le devant ou les c t s du cou d un c t ou de l autre du coeur c est dire une lectrode sur la poitrine et l autre
134. qualquer altura mas a intensidade voltar para zero e deve ser novamente aumentada e Todos os programas excepto os programas Ab Crunch t m fases de aquecimento e de relaxamento Programa Dura o N de Intensidade max Sess es max 6 Especialista 30 Indefinido 120 7 Sports Pro 1 35 Indefinido 130 8 Sports Pro 2 40 Indefinido 130 9 Ab Crunch 1 7 Indefinido 130 10 Ab Crunch 2 10 Indefinido 130 e Ab Crunch 2 destina se aos obl quos os m sculos de ambos os lados do abd men Ver o diagrama abaixo para pormenores sobre os programas Programa Exerc cio N de S ries Repeti es Descanso Entre Descanso Entre por S rie S ries Repeti es Ab Crunch 1 Compress o 10 20 segundos 3 segundos para Principiante Compress o Standard 3 10 20 segundos 3 segundos Ab Crunch 2 Compress o Lateral 3 20 20 segundos 3 segundos Pode contornar o per odo de descanso entre s ries no Ab Crunch 1 e 2 premindo levemente duas vezes o bot o on off ligar desligar quando se iniciar o per odo de descanso SLENDERTONE Ab Crunch Directrizes Quando executar compress es abdominais a evite esfor o excessivo do pesco o mantendo sempre as m os de ambos os lados da cabe a e n o por detr s b utilize sempre uma superf cie lisa macia por ex o tapete do gin sio c pare o exerc cio imediatamente se sentir algum tipo de dor O Que se Deve e N o deve Fazer nos Programas SLENDERTONE Ab Crunch e Nunca fa a co
135. r iniziare Iniziare i programmi Ab Crunch nella posizione di partenza FIG A Dopo aver indossato la fascia mettersi supini Piegare le ginocchia a circa 90 Poggiare le mani ai lati della testa Tenere i piedi appoggiati al suolo le spalle aperte e i muscoli addominali completamente rilassati Accendere l unit e aumentare l intensit Ab Crunch 1 Istruzioni Ab Crunch 1 pu essere usato insieme ad un eser cizio di crunch per principianti o ad un esercizio di crunch standard Chi non ha familiarit con gli eser cizi Ab Crunch dovrebbe iniziare con un esercizio di crunch per principianti quindi possibile passare ad un esercizio di crunch standard quando la tonicit degli addominali risulta incrementata 1 a Crunch per principianti FIG A Quando la stimolazione inizia premere delicatamente la parte bassa della schiena verso FIG A FIG B il suolo contraendo contemporaneamente i muscoli addominali Non sollevare la testa e tenere i muscoli del collo il pi rilassati possibile 1 b Crunch standard FIG B Quando la stimolazione inizia sollevare le spalle e piegarsi in avanti facendo attenzione a man tenere appoggiata al suolo la parte bassa della schiena Non spingere la testa in avanti Quando si solleva la testa evitare gli strappi muscolari al collo mantenendo un po di spazio tra collo e petto all incirca quanto la grandezza del pugno 2 Tenere ogni contrazione per tre secondi quindi tornare
136. r le c t gauche de votre ceinture au cours des trois derni res s ances 4 NIVEAU D INTENSITE MOYEN DROITE FIG D Appuyez quatre fois sur le bouton pour afficher le niveau d intensit moyen utilis sur le c t droit de votre ceinture au cours des trois derni res s ances 5 NIVEAU D INTENSIT MAXIMUM GAUCHE FIG E Appuyez cinq fois sur le bouton pour afficher le niveau d intensit maximum que vous avez atteint sur le c t gauche de la ceinture FIG B FIG C FIG D FIG E Garantie Produit Si votre appareil indique un dysfonctionnement dans les deux ann es suivant son achat SLENDERTONE remplacera ou r pareral appareil ou toute pi ce d fectueusegratuitement si l appareil a t utilis pour l usage pr vu et de la facon d crite dans ce guide d utilisation e n a pas t connect une source d alimentation non appropri e NIVEAU D INTENSIT MAXIMUM DROITE FiG F Appuyez six fois sur le bouton pour afficher le niveau d intensit maximum que vous avez atteint sur le c t droit de la ceinture NOMBRE DE S ANCES DANS LE PROGRAMME EN COURS FIG G Appuyez sept fois sur le bouton pour afficher le nombre de s ances effectu es dans le programme en cours Vous pouvez ainsi connaitre le nombre de s ances restantes avant le passage au programme sup rieur NOMBRE DE S ANCES A CE JOUR FIG H Appuyez huit fois sur le bouton pour afficher le nombre de s an
137. reich o bis 35 C Luftfeuchtigkeit 20 bis 65 96 Lagerung Temperaturbereich o bis 55 C Luftfeuchtigkeit 10 bis 90 Erklarung zu den Symbolen Ihres Ger tes Auf Ihrem Ger t befinden sich eine Reihe technischer Beschreibungen Diese k nnen wie folgt erkl rt werden Im Batteriefach steht f r Pluspol und f r Minuspol Die Positionierung der Batterien wird durch drei reliefartige Batterieumrisse im Inneren des Batteriefaches angezeigt Das Ger t und der G rtel wurde f r Bio Medical Research Ltd Parkmore Business Park West Galway Irland hergestellt Das Ger t l uft mit drei 1 5 V GS Batterien LRo3 GS wird durch dieses Symbol angegeben Die Ausgangsfrequenz zeigt die vom Ger t abgegebene Impulsanzahl proSekunde an Diese wird in Hertz gemessen und als Hz angegeben Ausgangs RMSV ist die Stromst rke f r jeden Kanal die bei einem Widerstand von 500 O gemessen wird Ausgangs RMSA ist die Spannungsst rke f r jeden Kanal die bei einem Widerstand von 500 O gemessen wird Dieses Symbol bedeutet Achtung konsultieren Sie das Handbuch Dieses Symbol bedeutet Ger t des Typs BF Dieses Symbol best tigt da SLENDERTONE den Anforderungen der Richtlinie f r medizinische Ger te 0366 93 42 EWG entspricht Die Nummer des gemeldeten Ger tes VDE lautet 0366 SN steht f r Seriennummer Im Inneren des Ger tes befindet sich die spezifische Seriennummer Der Buchstabe vor der N
138. rlagen e SLENDERTONE zelfhechtende elektroden 1 grote zelfhechtende elektroden Type 709 706 2 kleine zelfhechtende elektroden Type 710 707 e SLENDERTONE riem e SLENDERTONE riemverlengstuk Bedoeld gebruik Spierstimulator Golfklasse Symetrische bi fase rechte golfklasse indien gemeten in een standaard lichaamslading Omgevingsspecificaties Bedrijf Temperatuurbereik o tot 35 C Vochtigheid 20 tot 65 RV Opslag Temperatuurbereik o tot 55 C Vochtigheid 10 tot 90 RV Beschrijving van de unitsymbolen Uw unit bevat een aantal technische symbolen De betekenis van die symbolen is als volgt Aan de binnenzijde van de batterijhouder geeft de de positieve polariteit en de de negatieve polariteit aan Tevens wordt de manier waarop de batterijen geplaatst moeten worden aangegeven door drie batterijcontouren op de bodem van de houder De unit en de riem zijn vervaardigd voor Bio Medical Research Ltd Parkmore Business Park West Galway lerland U heeft voor de unit drie 1 5 volt DC LRo3 batterijen nodig DC wordt aangegeven met het symbool Uitgangsfrequentie geeft het aantal prikkels per seconde aan die door het apparaat worden uitgevoerd Dit wordt gemeten in hertz wat wordt aangegeven door Hz Uitgang RMSA duidt op de uitvoerbasis blokstroom per kanaal gemeten naar een lichaamslading van 500kQ Uitgang RMSV duidt op de uitvoerbasis blokvoltage per kanaal gemeten naar een lichaam
139. roden verplaatsen naar de instelling voor een kleinere maat op de riem in de richting van de middelste elektrode V Ik voel wel mijn buikspieren samentrekken maar niet mijn taillespieren Pauzeer het programma en verplaats de middelste elektrode op uw buik iets naar boven Als dit niet helpt kunt u de twee kleinere elektroden verplaatsen naar de instelling voor een grotere maat op de riem van de middelste elektrode af V Kan ik de stenpertone band gebruiken voor de behandeling van spieren die zijn verzwakt door inactiviteit ten gevolge van een verwonding AU kunt UW SLENDERTONE gebruiken als extra verlichting van of compensatie voor letsel U dient uw huisarts te raadplegen over het opstellen van een rehabilitatieprogramma met de SLENDERTONE unit waarmee u op veilige wijze een verbetering in de kracht en spanning van uw buikspieren kan bereiken Probleem Het weergavescherm verschijnt niet en er komt geen signaal van de unit Het weergavescherm is aan maar er is geen signaal Het batterijsymbool knippert De samentrekkingen zijn erg zwak zelfs wanneer de intensiteit hoog is ingesteld Onplezierig gevoel onder de elektroden weergavescherm E002 E003 E004 is op het scherm verschenen Onopzettelijke programmawijziging tijdens Ab Crunch programma s Het symbool wordt altijd tegelijk met een pijl naar links pijl naar rechts weergegeven Als een pijl naar links wordt weergegeven is er een probleem met het M
140. rommel wilt geven kunt u uit de volgende reeks melodie nparen kiezen door op de bovenste en onderste helft van de rechterintensiteitsknop te drukken totdat u het gewenste paar vindt Fic C radiator aangezien de riem plastic Deze melodie n per paar zijn onderdelen bevat Zorg ervoor dat de riem PAAR 01 helemaal droog is alvorens deze te gebruiken Begin van de sessie SLENDERTONE start 7 Einde van de sessie SLENDERTONE afsluiten FF U mag de riem niet strijken FIG A FIG B FIG C drogen U moet de riem altijd op een vlakke ondergrond laten drogen Laat de riem niet over een heet voorwerp drogen bijv een Snelle Intensiteitstoename vergrendeling Uitvoer 7 3 sa e J DEN Intensiteitsknop Muziekfunctie Functie Geluidloze Kan ik de SLENDERTONE voor postnatale oefeningen gebruiken A Ja Indien u uw SLENDERTONE unit voor postnatale versteviging gebruikt mag u pas 6 weken na de bevalling beginnen en u moet eerst uw huisarts raadplegen Indien u in de afgelopen drie maande een keizersnede hebt gehad moet u eerst uw huisarts ter goedkeuring raadplegen alvorens de SLENDERTONE te gebruiken V Wanneer moet ik de elektroden vervangen A Wellicht merkt u dat het signaal zwakker wordt hoewel de batterijen goed zijn Dit is meestal een aanwijzing dat de kussentjes versleten zijn en vervangen moeten worden U kunt dit controleren door nieuwe batterijen te plaatsen en nate gaan of u verschil merkt
141. rrosive substances which may damage your unit Under no circumstance should anything other than the correct type of batteries 1 5v LRO3 AAA be used with your unit You should only insert the batteries in the manner specified in this manual Disposing of the pads and batteries Used pads and batteries must never be disposed of in a fire but in accordance with your country s national laws governing the disposal of such items When the symbol appears the stimulus is significantly reduced The signal gradually increases to a peak intensity level at the start of a contraction phase i e ramp up and gradually decreases to nothing at start of a relaxation phase i e ramp down Accessories When ordering new pads you should only use those carrying the SLENDERTONE brand Any others may not be compatible with your unit and could degrade the minimum safety levels e SLENDERTONE Adhesive Pads containing 1 large adhesive pad Type 709 or 706 2 small adhesive pads Type 710 or 707 SLENDERTONE Belt e SLENDERTONE Belt Extension Intended use Muscle stimulator Waveform Symmetrical bi phasic square waveform when measured into a resistive load Environmental Specifications Operating Temperature Range o to 35 C Humidity 20 to 65 RH Temperature Range o to 55 C Humidity 10 to 90 RH Storage Description of your unit s symbols There are a number of technical markings on your unit These can be explained as follows
142. rs switch your unit off and on again This should rectify the problem If this message persists return your unit for repair If the error message Eoo3 or Eoo4 appears your unit has developed an internal fault and should be returned for repair 4 Music Function If you want to personalise your SLENDERTONE unit choose from the following range of paired tunes by pressing the upper and lower halves of the right intensity button until you find the paired tunes you like FIG c The pairs of tunes are PAIR 01 Beginning of session SLENDERTONE Startup End of session SLENDERTONE Shutdown PAIR 02 Beginning of session Reidy s Opus End of session That s It FIG B Intensity Keylock Function Mute Function PAIR 03 Beginning of session William Tell Overture End of session Mexican Hat PAIR 04 Beginning of session Jingle Bells End of session We Wish You A Merry Christmas 5 Rapid Intensity Increase If you want to advance your intensity level quickly press the information button and the upper halves of both intensity buttons FIG D This function is only available on programmes 5 10 Caring For Your Belt amp Unit You should never let your SLENDERTONE unit get wet but you may wipe it clean with a lightly dampened cloth from time to time The SLENDERTONE belt can be washed but you must first remove the unit and pads You must always follow the instructions on the label when washing the belt Ve Do not m
143. s switched on e Do not use while driving or operating machinery e Your SLENDERTONE abdominal unit should not be used with a garment from any other SLENDERTONE product Doing so may result in an unbalanced stimulation and an inefficient toning session SLENDERTONE Will not accept responsibility if the guidelines and instructions supplied with this unit are not followed NB If you are in any doubt about using a SLENDERTONE belt for any reason please consult your doctor before use Caring for your unit Your unit should not be allowed to get wet or be left in excessive sunlight It may be cleaned regularly using a soft cloth lightly dampened in soapy water Do not allow the interior of your unit to become wet Do not use detergents alcohol spray aerosols or strong solvents on your unit Access to the interior of the unit is not required for maintenance purposes If your unit is damaged you should not use it but should return it to SLENDERTONE or your local distributor for replacement or repair Repairs service and modifications may not be carried out by anyone other than qualified service personnel authorised by SLENDERTONE Note Using leak proof batteries is advised You should never leave the batteries inside your unit if you do not intend to use it for a long period of time If you do the batteries may leak and damage your unit You should be aware that some batteries sold as leak proof can still release some co
144. s ap s uma Cesariana primeiro tem que consultar o seu m dico e Os dias de mais fluxo do seu per odo terem terminado Por favor antes de utilizar este produto obtenha primeiro a autoriza o do seu m dico se e Desejar utilizar o cinto SLENDERTONE e tiver dores nas costas Tamb m dever garantir que a intensidade mantida baixa e Tiver uma doen a grave ou les o n o mencionadas neste guia e Tiver feito uma opera o recentemente e Tomar insulina para a diabetes e Desejar utiliz lo numa crian a e Sofrer de problemas musculares ou das articula es e Utilizar o dispositivo como parte de um programa de reabilita o Quando aplicar as el ctrodos o cinto e a fita para o peito nunca se esque a de e Colocar as el ctrodos e o cinto APENAS conforme indicado neste manual e Evitar colocar as el ctrodos ou o cinto na parte da frente ou dos lados do pesco o transversalmente ou sobre o cora o ou seja uma el ctrodo na frente do peito e outra nas costas na regi o genital ou na cabe a Est o dispon veis outros aparelhos SLENDERTONE para outras reas do corpo no seu representante local poder obter pormenores e Evitar quaisquer cicatrizes recentes pele lesionada ou inflamada reas de infec o ou susceptibilidade ao acne trombose ou outros problemas vasculares por ex veias varicosas ou quaisquer partes do corpo onde a sensibilidade seja limitada e Evitar reas lesionadas
145. s detalhes Volte a apertar o cinto ver p gina 3 para mais detalhes Ver a p gina 7 para mais detalhes Active o bloqueio de intensidade Veja a p gina 7 para mais detalhes u Mn 5 bo and im a 11 O SLENDERTONE FLEX MAX adequado para ser utilizado por todos os adultos saudaveis No entanto tal como com outros tipos de exe rcicio necessario ter algum cuidado ao utiliz los portanto siga sempre os pontos abaixo e leia o pacote de apoio antes da utiliza o Alguns dos pontos abaixo s o espec ficos do sexo Por favor n o utilize se e Tiver um implante electr nico por ex um pacemaker ou sofrer de qualquer outro problema do cora o e Estiver gr vida e Tiver cancro epilepsia ou estiver sob vigil ncia m dica devido a disfun o cognitiva e O aparelho estiver muito perto por ex 1 m de ondas curtas ou de equipamento de terapia por microondas e Estiver ligado a equipamento cir rgico de alta frequ ncia e A utiliza o do dispositivo necessita de coloca o sobre reas onde f rmacos medicamentos s o administrados atrav s de injec o curto ou longo prazo por exemplo tratamento hormonal Por favor aguarde antes de utilizar o seu aparelho SLENDERTONE e Pelo menos seis semanas ap s o nascimento do seu beb tem que consultar o seu m dico primeiro e Um m s ap s a coloca o de um dispositivo contraceptivo DIU por ex cone e Pelo menos tr s mese
146. se veins or any parts of the body where feeling is limited e Avoid areas of injury or restricted movement e g fractures or sprains e Avoid placing the pads directly over metal implants They may be placed on the nearest muscle Possible adverse reactions e Asmall number of isolated skin reactions have been reported by people using muscle stimulation devices including allergies a prolonged reddening of the skin and acne To reposition pads during a session e Always pause the programme currently running unfasten the belt and then refasten it behind your back once the pads position has been adjusted After strenuous exercise or exertion e Always use a lower intensity to avoid muscle fatigue Contact SLENDERTONE or an authorised distributor if e Your unit is not working correctly Do not use in the meantime e You experience any irritation skin reaction hypersensitivity or other adverse reaction You should however note that some reddening of the skin can appear under the belt during and for a short time after a session Note e An effective treatment should not cause undue discomfort Important e Keep your unit out of the reach of children e The studs and pads must not be connected to other objects e Do not use your unit at the same time as any other device which transfers an electrical current into the body e g another muscle stimulator e Do not touch the pads or metal studs while the unit i
147. sez plus e Encas d irritations de r action cutan e d hypersensibilit ou d autres r actions secondaires Veuillez noter que des rougeurs peuvent appara tre sous la ceinture pendant les s ances et imm diatement apr s Remarques Pour tre efficaces les s ances ne doivent pas tre inconfortables e Nous vous recommandons d interrompre le programme de marche en appuyant bri vement sur le bouton marche arr t si la situation pr sente un danger quelconque notamment lorsque vous traversez une route que vous montez ou descendez des escaliers etc Ces programmes sont concus exclusivement pour la marche Vous ne devez tenter aucune autre forme d exercice avec ces programmes Important e Gardez votre appareil hors de port e des enfants Les picots et les lectrodes ne doivent pas tre reli es d autres objets e N utilisez pas votre appareil en m me temps qu un autre appareil transf rant du courant lectrique dans le corps un autre stimulateur musculaire par exemple e Ne touchez pas les lectrodes ni les picots m talliques lorsque l appareil est sous tension e N utilisez pas votre appareil en conduisant ou en travaillant sur une machine SLENDERTONE d cline toute responsabilit en cas de non respect des consignes et des instructions fournies avec cet appareil NB Si pour quelque raison que ce soit vous avez le moindre doute quant l utilisation du SLENDERTONE consultez votre m decin
148. slading van 500kQ Dit symbool betekent Pas op raadpleeg de bijgeleverde documentatie Dit symbool betekent apparatuur van het type BF Dit symbool op uw SLENDERTONE unit geeft aan dat de unit C in overeenstemming is met de vereisten van de Richtlijn voor Medische Apparatuur 93 42 EEG nummer van de 0366 op de hoogte gestelde instantie VDE SN stands for serial number Binnenin de doos bevindt zich het unieke serienummer voor deze unit De letter die aan het nummer voorafgaat gaat geeft het jaar van productie aan waarbij A voor 1995 staat J voor 2004 K voor 2005 enzovoort Het batch nummer van de shorts staat op de verpakking van de shorts aangegeven met het nummer dat overeenkomt met het symbool Opmerking In overeenstemming met de wettelijke bepalingen in de lidstaten dient de apparatuur iedere twee jaar op veiligheid getest te worden Opmerking Overeenkomstig de Duitse wetgeving moet de productveiligheid van de apparatuur iedere twee jaar door erkend testpersoneel worden gecontroleerd Gemeten voltage stroomuitvoer Producttype 514 FLEX MAX voor vrouwen Parameter 5000 1KQ 1K50 Uitgang RMSV 6 8V 10 7V 12 3V Uitgang RMSA 14mA 11mA 8mA Uitgangsfrequentie 50 95Hz 50 95Hz 50 95Hz Gelijkstroomcomponent ca oC oC oC Positieve pulsbreedte 200 350 US 200 350 US 200 350 US Negatieve pulsbreedte 200 350 s 200 350 is 200 350 HS Interfase tussentijd 100 US 100 US 100
149. specializado autorizado pela SLENDERTONE Nota Aconselha se a utiliza o de pilhas estanques Nunca deixe as pilhas dentro do aparelho se n o o utilizar durante bastante tempo Se o fizer as pilhas podem derramar e danificar o aparelho N o se esque a que algumas pilhas vendidas como estanques podem mesmo assim derramar certas subst ncias corrosivas o que danificar o seu aparelho Em nenhumas circunst ncias deve utilizar outras que n o sejam as de tipo adequado 1 5V LRo3 AAA para o aparelho S deve introduzir as pilhas da forma indicada neste manual Elimina o dos el ctrodos e das pilhas Os el ctrodos e pilhas fora de utiliza o nunca devem ser destru dos pelo fogo mas de acordo com as leis do seu pa s e que regulam a elimina o destes produtos significativamente reduzida O sinal aumenta gradualmente at um n vel de intensidade m ximo no in cio da fase de contrac o ou seja rampa ascendente e diminui gradualmente at zero no in cio da fase de relaxamento ou seja rampa descendente Acess rios Quando encomendar el ctrodos novos dever utilizar apenas os da marca SLENDERTONE Quaisquer outros podem n o ser compat veis com o seu aparelho e degradar os n veis de seguran a m nimos e El ctrodos adesivas SLENDERTONE 1 el ctrodosadesivo grande 2 el ctrodos adesivos pequenos e Cintura SLENDERTONE e Estensione per cintura SLENDERTONE Tipo 706 708 Tipo 707 710 Utiliza o prev
150. sser un autre programme n importe quel moment mais l intensit reviendra zero et vous devrez nouveau l augmenter e A l exception des programmes Ab Crunch tous les programmes comprennent des phases d chauffement et d tirement Programme Dur e Nombre de Intensit maximum s ances maximum 6 Sp cialiste 2 30 Ind fini 120 7 Sports Pro 1 35 Ind fini 130 8 Sports Pro 2 40 Ind fini 130 9 Ab Crunch 1 7 Ind fini 130 10 Ab Crunch 2 10 Ind fini 130 e Le programme Ab Crunch 2 fait travailler vos muscles obliques qui se trouvent de chaque c t de votre abdomen Voir le tableau ci dessous pour le d tail des programmes Programme Exercice Nbre de s ries R p titions Repos entre Repos entre par s rie les s ries les r p titions Ab Crunch1 Exercice d butant 3 10 20 secondes 3 secondes Exercice standard 3 10 20 secondes 3 secondes Ab Crunch 2 Exercice lat ral 3 20 20 secondes 2 secondes Vous pouvez passer la p riode de repos pr vue entre les s ries dans les programmes Ab Crunch 1 et 2 en appuyant deux fois bri vement sur le bouton marche arr t lorsque la p riode de repos commence Programme SLENDERTONE Ab Crunch Conseils Lorsque vous faites vos exercices abdominaux a vitez les tensions au niveau de votre cou en placant toujours vos mains sur les c t s de votre t te et non pas derri re votre cou b utilisez toujours une surface plate et molle comme par exemple un tapis
151. t droite jusqu ce que vous entendiez un clic 6 Retirez les films protecteurs du c t noir des Importante lectrodes Fic D Ne jetez pas ces films Pr voyez un intervalle d au moins six heures entre deux s ances protecteurs car vous en aurez besoin la fin de la s ance d exercices CRAN D AFFICHAGE SLENDERTONE FIG E FIG F Remarques sur les Programmes e Votre appareil SLENDERTONE a t configur pour r aliser un certain nombre de s ances avec chaque programme avant de passer au niveau sup rieur Lorsque vous passerez d un programme au Suivant le symbole apparaitra et le num ro du programme clignotera trois fois e Certains programmes doivent tre s lectionn s manuellement et continuent ind finiment a moins d tre chang s programmes 7 10 Les programmes SLENDERTONE FLEX MAX Programme Dur e Nombre de Intensit maximum s ances maximum 1 Introduction 20 3 99 2 Interm diaire 25 10 99 3 Avanc 30 20 99 4 Expert 30 20 99 5 Professionnel 30 20 120 Les Programmes Ab Crunch Les programmes Ab Crunch 1 et 2 ont t con us pour tre utilis s en m me temps que des exercices abdominaux afin d am liorer vos r sultats e Le programme Ab Crunch 1 fait travailler le rectus abdominis qui se trouve au centre de votre abdomen D tails du Programme Ab Crunch e S lectionnez le programme d sir en utilisant le bouton programmes e Vous pouvez pa
152. te bloccare i pulsanti di intensit per premere contemporaneamente la met superiore e quella inferiore del pulsante di intensit sinistro Fic A Il blocco del tasto blocchera anche il pulsante Programmi Se si attiva il blocco del pulsante Intensit durante una seduta esso rimarr attivo soltanto per la durata di tale seduta Per disattivare il blocco dei pulsanti premere una seconda volta la met superiore e quella inferiore del pulsante di intensit di sinistra Si raccomanda di utilizzare questa funzione durante i programmi Ab Crunch per evitare di agire accidentalmente sui tasti 2 Funzione Mute Se desiderate disattivare le segnalazioni acustiche emesse dall unit premere contemporaneamente il pulsante delle informazioni e il pulsante dei programmi Fic B La funzione mute rimarr attiva a tempo indeterminato in assenza di variazioni manuali anche se l unit viene spenta Per riattivare gli effetti sonori premere nuovamente sli stessi pulsanti 3 Messaggi di Errore Nell improbabile eventualit in cui si riscontrino problemi relativi all unit sul display apparir un messaggio d errore al posto del timer e il segnale cesser Se appare il messaggio d errore Eoo2 spegnere e riavviare l unit che dovrebbe tornare a funzionare correttamente Se il messaggio non scompare significa che l unit deve essere riparata Se appare il messaggio Eoo3 oppure Eoo4 significa che si verificato un guasto interno e che l un
153. terie in gleicher Weise wie die erste in das linke Fach ein Legen Sie abschlie end die dritte Batterie in die mittlere Halterung mit der flachen Seite negative Seite nach vorne ein Hinweis Entfernen der Batterien Zum Entfernen der Batterien heben Sie zuerst das negative Ende der mittleren Batterie an und nehmen diese vorsichtig aus dem Batteriefach heraus Entfernen Sie anschlie end die linke und rechte Batterie Das Batteriefach muss bei laufendem Gerat N geschlossen sein 5 Schieben Sie das Ger t in die Halterung bis es einrastet 6 Entfernen Sie die Schutzh llen von der schwarzen Seite der Elektrode Ass D Bewahren Sie auch diese Schutzh llen auf da Sie sie nach Beendigung der ABB A 10 11 12 Trainingssitzung wieder ben tigen Legen Sie nun den Gurt an Positionieren Sie ihn so dass die gro e Elektrode ber Ihrem Bauchnabel und die beiden kleinen Elektroden rechts bzw links zwischen den H ftknochen und den Rippen an Ihrer Taille aufliegen Halten Sie dann den Ein Ausschalter zwei Sekunden lang gedr ckt um Ihr Gerat einzuschalten Ass E Das Ger t beginnt zun chst immer mit Programm 1 Nach einer bestimmten Anzahl Trainingssitzungen in einem Programm schaltet das Ger t automatisch zum n chst h heren Programm siehe Seite 4 Erh hen Sie die Intensit t auf eine Stufe die Ihnen angenehm erscheint Ass F Das Ger t regelt die Intensit t auf einer der beiden Seiten automatisch
154. tie nationales existantes et ne porte nullement atteinte vos droits de consommateur A l exception de l usure normale des consommables lectrodes ceinture etc ds 3 RE Verrouillage de l Intensit Fonction de Discr tion de l Intensit Fonction Musique as O ue m uc Q Puis je utiliser le SLENDERTONE pour effectuer des exercices post nataux R Oui Si vous utilisez votre appareil SLENDERTONE pour une tonification post natale vous ne devez commencer les sessions que 6 semaines minimum apr s la naissance de votre enfant et vous devez au pr alable consulter votre m decin Si vous avez subi une c sarienne au cours des 3 derniers mois vous devez obtenir l accord pr alable de votre m decin avant d utiliser votre ceinture SLENDERTONE Q Comment savoir lorsque le moment est venu de remplacer les lectrodes R Vous remarquerez peut tre que le signal perd de son intensit m me si les piles sont neuves C est souvent le signe que les lectrodes commencent s user et qu il faudra bient t les remplacer Vous pouvez v rifier cela en ins rant de nouvelles piles et ou en ajustant la ceinture afin d assurer un positionnement correct Si les lectrodes sont us es le symbole apparaitra aussi l cran Des lectrodes de rechange peuvent tre achet es aupr s de votre revendeur SLENDERTONE le plus proche sur le site Web de SLENDERTONE www slendertone com Q Les
155. timulation e Ber hren Sie bei eingeschaltetem Ger t weder Elektroden noch Metallbolzen e Verwenden Sie das Ger t unter keinen Umst nden beim Autofahren oder Betreiben einer Maschine e SLENDERTONE bernimmt keinerlei Haftung f r Sch den die auf eine Mi achtung der Richtlinien und Anweisungen f r das Ger t zur ckzuf hren sind Wichtig Sind Sie aus irgendwelchen Gr nden nicht sicher ob Sie SLENDERTONE verwenden sollten konsultieren Sie vor der Anwendung des Ger ts bitte Ihren Hausarzt Pflege Ihres Ger ts Ihr Ger t sollte unter keinen Umst nden N sse oder berm iger Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden Sie sollten es regelm ig mit einem leicht in Seifenlauge angefeuchteten weichen Tuch reinigen In das Innere des Ger ts darf keine Feuchtigkeit gelangen Verwenden Sie zur Reinigung Ihres Ger ts weder Reinigungs mittel Alkohol Reinigungssprays noch tzende L sungsmittel F r Wartungszwecke ist kein Zugang zum Ger teinneren erforderlich Wu rde Ihr Ger t besch digt sollten Sie den Gebrauch einstellen und an SLENDERTONE oder Ihren H ndler vor Ort zur Reparatur oder zum Ersatz zur ckbringen Reparaturen Wartungsarbeiten und Modifikationen d rfen nur von entsprechend geschulten Wartungstechnikern mit Autorisierung durch SLENDERTONE durchgef hrt werden Hinweis Die Verwendung von auslaufsicheren Batterien wird empfohlen Die Batterien sollten nie im Ger t gelassen werden wenn es lange Zeit ni
156. to 130 8 Sports Pro 2 40 Indefinito 130 9 Ab Crunch1 7 Indefinito 130 10 Ab Crunch 2 10 Indefinito 130 e Ab Crunch 2 riguarda i muscoli obliqui che si trovano ai lati dell addome Vedere il grafico seguente per i dettagli sui programmi Ripetizioni Riposo tra Riposo tra per set set ripetizioni 10 20 secondi 3 secondi 10 20 secondi 3 secondi 20 20 secondi 2 secondi Nei programmi Ab Crunch 1 e 2 possibile saltare il periodo di riposo tra set premendo brevemente due volte il pulsante on off quando inizia il periodo di riposo SLENDERTONE Ab Crunch Indicazioni generali Durante gli esercizi di crunch per gli addominal a le mani devono essere tenute sempre ai lati della testa e non dietro di essa per evitare strappi mus colari al collo b usare sempre una superficie morbida e piana ad esempio un materassino da palestra c interrompere immediatamente gli esercizi se si avverte dolore Cose da fare e da non fare per i programmi SLENDERTONE Ab Crunch e Gli esercizi di crunch per gli addominali sono forte mente sconsigliati per chi soffre di dolori al collo o lombari e Non esercitarsi mai oltre il proprio limite In caso di dubbio o di dolore alla schiena rivolgersi al proprio medico prima di svolgere questi esercizi e Questi pro g rammi sono studiati per essere utilizzati SOLTANTO con gli esercizi di crunch specificati Non devono essere associati ad alcun altro tipo di esercizio Ab Crunch Pe
157. truzioni riportate sull etichetta Ve Non lavare mai la fascia SLEND ERTO NE in lavatrice La fascia deve essere lavata sempre a mano in acqua tiepida In questo modo i cavi interni saranno protetti da eventuali danni Si consiglia di prestare la massima attenzione anche nel lavaggio a mano e di non strizzare mai la fascia per eliminare l acqua in eccesso A Non utilizzare candeggianti R Non lavare a secco tet Non asciugare la fascia in un asciugabiancheria Far asciugare sempre la fascia su una superficie piana Non farla asciugare su superfici calde ad esempio termosifoni poich contiene parti in plastica Accertarsi che la cintura sia sempre completamente asciutta prima di utilizzarla ZF La fascia SLENDERTONE non deve essere stirata Rapido Aumento Funzione Musica dell Intensit DE possibile utilizzare SLENDERTONE per gli esercizi post parto R Si Se si utilizza l unit SLENDERTONE per tonificare il corpo dopo il parto consigliabile non iniziare le sedute prima che siano trascorse almeno 6 settimane dalla nascita del bambino e solo dopo aver consultato il proprio medico In caso di parto cesareo avvenuto negli ultimi tre mesi necessario consultare il proprio medico prima di utilizzare la fascia SLENDERTONE D Come capire quando necessario sostituire gli elettrodi R Si potrebbe avvertire un indebolimento del segnale anche se le batterie sono cariche Ci indica di solito che gli elettrodi
158. ttrodi Contattare il fornitore di zona per ottenere nuovi elettrodi sostitutivi SLENDERTONE per gli addominali Assicurarsi che la parte nera degli elettrodi sia rivolta verso di voi Accertarsi di aver rimosso le protezioni da entrambi i lati degli elettrodi Reinserire l alloggiamento vedere pagina 3 per ulteriori informazioni Riallacciare la fascia vedere pagina 3 per ulteriori informazioni Vedere pagina 7 per ulteriori informazioni Attivare il blocco del pulsante Intensit Vedere pagina 7 per ulteriori informazioni un problema con l elettrodo destro Se appaiono entrambe le frecce il problema riguarda l elettrodo centrale o tutti e tre gli elettrodi 10 Il trattamento avanzato per la tonificazione dei muscoli addominali SLENDERTONE adatto a tutte le persone adulte in buone condizioni di salute Come per altre forme di esercizio fisico tuttavia necessaria una certa cautela durante l uso consigliamo pertanto di seguire i consigli riportati qui sotto e di leggere il manuale di istruzioni prima dell uso Alcuni consigli si riferiscono solo agli utenti di sesso femminile Non utilizzare l unit se e si portatori di protesi elettroniche ad esempio pacemaker o si soffre di altri problemi cardiaci durante la gravidanza se si affetti da cancro epilessia o si sotto controllo medico a causa di disfunzioni sensoriali se l unit si trova nelle immediate vicinanze es 1 m di un ap
159. uer ou compenser les cons quences d une blessure Consultez votre m decin pour tablir un programme de r ducation au moyen du SLENDERTONE Ce dernier peut vous permettre d am liorer votre force musculaire et de tonifier vos abdominaux en toute s curit Problemes L affichage ne s allume pas et l appareil n met aucun signal L cran est allum mais l appareil n met aucun signal Le symbole de pile clignote Les contractions sont tr s faibles m me lorsque l intensit est un niveau lev Je ressens des sensations d sagr ables au niveau des lectrodes Le symbole appara t l cran E002 E003 E004 appara t l cran Changement de programme non intentionnel au cours d un programme Ab Crunch gauche droite Si la fleche gauche apparait il y a un probl me avec l lectrode gauche La fl che droite indique Causes possibles Les piles n ont pas t mises en place correctement Les piles sont us es Les piles sont de mauvaise qualit La s ance a t interrompue La tension des piles est faible La tension des piles est faible Les lectrodes sont us es Les lectrodes sont mal plac es Les lectrodes ne recouvrent pas les picots Les piles sont de mauvaise qualit Les lectrodes sont us es Les lectrodes ne recouvrent pas les picots Trop de s ances cons cutives Les lectrodes ne sont pas en contact avec la peau Les lectrodes ne recouvrent pas les
160. uisi o a SLENDERTONE compromete se a substituir ou reparar o aparelho ou quaisquer pe as que estejam defeituosas sem quaisquer encargos de m o de obra ou materiais desde que o aparelho e tenha sido utilizado para o seu fim espec fico e da forma descrita neste manual de instru es e n o tenha sido ligado a uma fonte de energia inadequada 6 INTENSIDADE M XIMA DIREITO FIG F Prima seis vezes para visualizar a intensidade m xima atingida no lado direito do cinto 7 N MERO DE SESS ES NO PROGRAMA ACTUAL FIG G Prima sete vezes para ver quantas sess es completou no programa actual 8 N MERO DE SESS ES AT DATA FIG H Prima oito vezes para visualizar o n mero de sess es que completou at data atrav s de todos os programas 9 SELEC O DE M SICA FIG 1 Prima nove vezes para apresentar as duas melodias que actualmente est o definidas para tocar no in cio e no final de cada sess o FIG F FIG G FIG H FIG e n o tenha sido sujeito a uma utiliza o incorrecta ou a neglig ncia e n o tenha sido modificado ou reparado por uma pessoa que n o seja um agente autorizado da SLENDERTONE Esta garantia complementa a poss vel obrigatoriedade de uma garantia nacional e n o afecta os seus direitos legais como consumidor Exclui bens de consumo ex el ctrodos cinto etc quando sujeitos ao desgaste normal 1 Bloqueio do Bot o de Intensidade Se durante um
161. uitvoert De informatie wordt 3 seconden lang weergegeven waarna het scherm weer naar de programmateller terugkeert 1 HUIDIGE INTENSITEIT LINKS FIG A Druk n keer op de informatieknop om de intensiteit aan de linkerkant van de riem weer te geven 2 HUIDIGE INTENSITEIT RECHTS FIG B Druk twee keer op de knop om de intensiteit aan de rechterkant van de riem weer te geven 3 GEMIDDELDE INTENSITEIT LINKS FIG C Druk drie keer op de knop voor een weergave van de gemiddelde intensiteit die tijdens de laatste drie sessies aan de linkerkant van uw riem zijn gebruikt 4 GEMIDDELDE INTENSITEIT RECHTS FIG D Druk vier keer op de knop voor een weergave van de gemiddelde intensiteit die tijdens de laatste drie sessies aan de rechterkant van uw riem zijn gebruikt 5 HOOGSTE INTENSITEIT LINKS FIG E Door vijf keer op deze knop te drukken geeft u de hoogste intensiteit weer die u ooit aan de linkerkant van de riem bereikt hebt FIG A FIG B FIG C FIG D FIG E Productgarantie Mocht de unit binnen twee jaar na aankoop een storing vertonen dan verplicht SLENDERTONE zich om de unit of de defecte onderdelen daarvan te vervangen of te repareren zonder kosten voor arbeid of materiaal in rekening te brengen mits de unit e is gebruikt voor het doel en op de wijze zoals in deze gebruiksaanwijzing staan beschreven e niet is aangesloten op een ongeschikte stroomtoevoer 6 HOOGSTE INTENSIT
162. ummer gibt das Herstellungsjahr an wobei A f r 1995 B f r 1996 usw steht Die Chargennummer des G rtels ist auf der Verpackung durch die LOT Nummer angegeben die dem LOT Symbol entspricht Hinweis Gem den Bestimmungen der Mitgliedsl nder muss das Ger t alle zwei Jahre einem Sicherheitstest unterzogen werden Hinweis Laut deutschem Recht muss die Sicherheits berpr fung alle zwei Jahre von einer autorisierten Pr fstelle vorgenommen werden Nennleistung Spannung Strom Produkttyp 514 FLEX MAX fur Frauen Parameter 5000 1KQ 1K50 Ausgangs RMSV 6 8V 10 7V 12 3V Ausgangs RMSA 14MA 11MA 8MA Ausgangsfrequenz 50 95Hz 50 95Hz 50 95Hz GS komponente ungefahr OC OC OC Positive Pulsbreite Negative Pulsbreite 200 350 us 200 350 us 200 350 us 200 350 us 200 350 us 200 350 us Phaseninterval 100 us 100 us 100 us Produkttyp 517 FLEX max fur M nner Parameter 5000 1KO 1K50 Ausgangs RMSV 7 1V 10 7V 12 2V Ausgangs RMSA 14MA 11MA 8MA Ausgangsfrequenz 55 99Hz 55 99Hz 55 99Hz GS komponente ungef hr OC OC 0C Positive Pulsbreite 200 350 us 200 350 us 200 350 us Negative Pulsbreite 200 350 ps 200 350 us 200 350 us Phaseninterval 100 us 100 us 100 us Material Au enmaterial 100 Nylon berzug 82 Nylon 18 Elastane Klettband 100 Nylon Schaumstoff 100 Polyurethan Am Ende der Lebensdauer des Produkts sollten Sie d i e s e s A Produkt nicht in den normalen Hausm ll werfen sondern an
163. undos 3 segundos Abdominales estandares 3 10 20 segundos 3 segundos Ab Crunch 2 Abdominales laterales 3 20 20 segundos 2 segundos Puede omitir el periodo de descanso entre series en Ab Crunch 1 y 2 pulsando brevemente el bot n de encendido apagado dos veces cuando comience el periodo de descanso Ab Crunch de SLENDERTONE directrices Cuando realice ejercicios abdominales a Evite forzar el cuello manteniendo siempre las manos a los lados de la cabeza y no detr s de ella b Utilice siempre una superficie blanda y plana por ejemplo una colchoneta de gimnasio c Detenga el ejercicio inmediatamente si nota cualquier dolor Normas espec ficas para los programas Ab Crunch de SLENDERTONE e No haga nunca ejercicios abdominales si padece dolor en las cervicales o en la zona lumbar e No fuerce de tal forma que pueda sentir molestias si tiene alguna duda o si padece dolor de espalda consulte a su m dico antes de realizar esta actividad e Queremos subrayar que estos programas est n disefiados para utilizarse NICAMENTE con los ejercicios abdominales especificados No intente ninguna otra forma de ejercicio con estos programas Ab Crunch c mo empezar Comience ambos programas Ab Crunch en la posici n de inicio FIG A Tambese de espaldas con el cintur n puesto Flexione las rodillas 90 aproximadamente Coloque las manos a los lados de la cabeza Las plan tas de los pies deber n descansar planas sobre el suel
164. unidades de SLENDERTONE disefiadas para otras zonas del cuerpo sobre las que su distribuidor puede proporcionarle informaci n Evitar colocar los electrodos sobre cicatrices recientes cortes o inflamaciones cut neas zonas infectadas o propensas al acn trombosis u otros problemas vasculares p ej venas varicosas o sobre cualquier parte del cuerpo con sensibilidad limitada e Evitar zonas lesionadas o con movilidad limitada p ej fracturas o esguinces e Evitar colocar los electrodos justo encima de implantes met licos Pueden colocarse en el m sculo contiguo Posibles reacciones adversas e Se ha notificado un pequeno n mero de reacciones cut neas aisladas en personas que utilizan dispositivos de estimulaci n muscular como alergias enrojecimiento prolongado de la piel y acn Para volver a colocar los electrodos durante una sesi n e Pare el programa que est ejecut ndose desabr chese el cintur n y vuelva a abroch rselo a la espalda una vez haya ajustado la posici n de los electrodos Despu s de un ejercicio o esfuerzo agotador Emplee siempre una intensidad menor para evitar la fatiga muscular P ngase en contacto con SLENDERTONE O con un distribuidor autorizado si e Su unidad no funciona correctamente No la utilice mientras tanto e Nota cualquier irritaci n reacci n cutanea hipersensibilidad u otra reacci n adversa No obstante puede aparecer un cierto enrojecimiento en la zona donde
165. unit SLENDERTONE preimpostata in modo da completare un determinato numero di sedute di ciascun programma prima di passare al livello successivo Quando si passa da un programma a quello successivo viene visualizzato il simbolo e il numero del programma lampeggia per tre volte e Alcuni programmi devono essere selezionati manualmente e vengono eseguiti a tempo indeterminato fino a quando non vengono cambiati manualmente programmi 7 10 Programmi SLENDERTONE FLEX MAX Programma Durata Numerodi Intensit max Sessioni max 1 Introduttivo 20 3 99 2 Intermedio 25 10 99 3 Avanzato 30 20 99 4 Esperti 40 20 99 5 Professionale 30 20 120 Programmi Ab Crunch Ab Crunch 1 e 2 sono stati ideati per i crunch degli addominali cos da migliorare l allenamento e Ab Crunch 1 riguarda il muscolo centrale dell addome detto Rectus Abdominis Dettagli sui Programmi Ab Crunch Programma Esercizio Numero di set Ab Crunch Crunch per principianti 3 Crunch standard 3 Ab Crunch 2 Crunch laterale 3 e Selezionare il programma desiderato mediante il pulsante Programma e possibile passare in qualsiasi momento ad un altro programma ma l intensit torner a zero e dovr essere di nuovo aumentata e Tutti i programmi ad eccezione di Ab Crunch prevedono fasi di riscaldamento e di raffreddamento Programma Durata Numerodi Intensit max Sessioni max 6 Specialistico 30 Indefinito 120 7 Sports Pro 1 35 Indefini
166. uyez sur le bouton Informations ainsi que sur les moiti s sup rieures des deux boutons d intensit Fic D Cette fonction est uniquement disponible pour les programmes 5 a 10 2 Fonction de Discr tion Vous pouvez utiliser la fonction silence pour d sactiver les effets sonores de votre unit Pour ce faire il vous suffit d appuyer simultan ment sur le bouton Inform ations et le bouton Programme Fic B La fonction silence reste activ e tant que ce param tre n est pas modifi manuellement Pour r activer les effets sonores il suffit d appuyer une nouvelle fois sur ces m mes boutons Entretien de la Ceinture et de l Appareil Votre appareil ne doit jamais prendre l eau mais vous pouvez le nettoyer de temps autre avec un chiffon 3 Messages d Erreur l g rement humide La ceinture est lavable Prenez soin Dans l ventualit o votre appareil rencontreraitun cependant de retirer l appareil et les lectrodes avant de probl me un message d erreur s afficherait la place du la laver Respectez toujours les consignes de nettoyage minuteur sur votre cran Fic c et le signal s arr terait Si figurant sur l tiquette de votre ceinture le message d erreur est Eoo2 vous devez teindre votre appareil puis le remettre en marche Votreappareil devrait Ley Ne lavez jamais la ceinture en machine Il vous maintenant fonctionner correctement Cependant si le faut toujours la laver a la main l eau ti de Le messag
167. vohasta que encaje A continuaci n coloque la segunda pila en el hueco de la izquierda introduciendo tambi n el extremo plano primero Finalmente coloque la tercera pila en el hueco central introduciendo el extremo plano en ltimo lugar y vuelva a colocar la tapa del compartimento Nota Extracci n de las pilas Para extraer las pilas levante el polo negativo de la pila central y s quela Luego saque las pilas de la izquierda y la derecha El compartimento de las pilas debe estar A cerrado mientras la unidad est en marcha 5 Deslice la unidad dentro de la funda hasta que haga clic y se acople 6 Retire los pl sticos protectores de la cara negra de los electrodos Fic D No deseche los protectores ya que volver a necesitarlos cuando termine la sesi n 10 11 12 Col quese el cintur n alrededor de la cintura de modo que quede ajustado y que el electrodo grande est centrado sobre el ombligo y los dos pequefios queden justo entre las caderas y las costillas a ambos lados de la cintura Para encender la unidad mantenga presionado el bot n de encendido apagado durante 2 segundos Fic E La unidad est programada para empezar en el Programa 1 Despu s de un n mero determinado de sesiones en cada programa la unidad pasara automaticamente al programa siguiente consulte la pagina 4 Aumente la intensidad a un nivel que le resulte comodo Fic F La unidad aumentara de forma automatica la intensi
168. way of keeping track of your progress 9 MUSIC SELECTION FIG 1 Press nine times to display the pair of tunes which are currently set to play at the beginning and the end of each session FIG F FIG G FIG H FIG e has not been modified or repaired by anyone other than an approved SLENDERTONE agent This guarantee complements existing national guarantee obligations and does not affect your statutory rights as a consumer This excludes consumables e g pads belt etc when subject to normal wear and tear 1 Intensity Keylock Function If you find a comfortable intensity level press the upper and lower halves of the left intensity button to lock that intensity FIG A The keylock function also locks the programme button This function only remains active during the session in which it is activated Deactivate the keylock function by performing the same action again We recommend that you use this function during the Ab Crunch programmes in order to prevent any inadvertent activation of the keys 2 Mute Function If you want to switch off your unit s sound effects press the information button and the programme button at the same time FIG B The mute function remains active indefinitely unless manually changed Deactivate the mute function by performing the same action again 3 Error Messages In the unlikely event of your unit developing a fault one of three error messages may appear If Eoo2 appea

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