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RD 901 - Tanita

1. Beurteilungs Farbe geeignetes Alter BMI verwendet wenn Gewicht BMI angezeigt werden 18 99 Fettleibig ber Unter Gesund K rperfettanteil 5 99 Fettleibig ber Unter Gesund Gesund Gesund Viszeralfettanteil 18 99 Hoch Durchschnittlich Muskelmasse 18 99 Unter Durchschnittlich Hoch Anmerkung e Fur Kinder Alter 5 17 zeigt die Waage nur Gewicht BMI und K rperfettanteil an Fur Kinder Alter bis 4 und Erwachsene Alter ber 100 zeigt die Waage nur das Gewicht an Err wird angezeigt falls der K rperfettanteil den messbaren Bereich bersteigt e Sie k nnen mittels der v Taste durch die Ergebnisse scrollen e Dr cken Sie die v Taste um schnell zu scrollen e Nachdem Sie die Ergebnisse die Sie sehen wollten gelesen haben lassen Sie die Taste los um den Rest der Ergebnisse zu sehen Die Waage schaltet sich nach 40 Sekunden automatisch ab e Dr cken Sie die Taste um eine Messung abzubrechen oder das Ger t auszuschalten e Bewegen Sie die Waage etwa 3 Sekunden lang nicht nachdem Sie eine Messung gemacht haben und von der Waage gestiegen sind Um Unf lle wie St rze von der Waage zu vermeiden steigen Sie stets von der Waage bevor Sie die Tasten benutzen 34 35 Personliche Daten Nummer zur Messung angeben Befolgen Sie diese Anweisungen falls die Waage Ihre Nummer mehrfach falsch erkennt 1 Wenn das Ger t ausgeschaltet ist dr cken Sie
2. TANITA Um Genauigkeit zu gew hrleisten sollten Messungen ohne Kleidung und unter gleichbleibendem Wasserhaushalt durchgef hrt werden Ziehen Sie Socken oder Str mpfe stets aus und vergewissern Sie sich dass Ihre Fu sohlen sauber sind bevor Sie auf die Wiegeplattform steigen Vergewissern Sie sich dass sich die Gew lbe beider F e jeweils im Zentrum der Plattform befinden Keine Sorge falls Ihre F e als zu gro f r das Ger t erscheinen Sie erhalten genaue Messwerte auch wenn Ihre Zehen ber die Plattform hinausragen Es ist am besten Messungen immer zur gleichen Tageszeit durchzuf hren Versuchen Sie nach dem Aufstehen Essen oder intensivem Training etwa zwei Stunden zu warten bevor Sie Messungen durchf hren W hrend Messungen die unter anderen Umst nden gemacht wurden eventuell nicht die gleichen absoluten Messwerte ergeben sind sie dennoch pr zise zur Feststellung der prozentualen Ver nderung solange die Messungen auf konsistente Weise durchgef hrt werden Um Ihre Fortschritte zu berwachen vergleichen Sie Ihre Messwerte f r Gewicht und K rperfettanteil die ber einen l ngeren Zeitraum unter den gleichen Bedingungen erlangt wurden Anmerkung Sie werden keine genauen Messwerte erhalten falls Ihre Fu sohlen schmutzig sind falls Ihre Knie gebeugt sind oder falls Sie sitzen 26 Vorbereitungen vor der Benutzung Einlegen der Batterien Anmerkung e Vergewissern Sie sich dass
3. 47 e EE 48 Connexion un IPhone ooon 49 R glage r initialisation de la date et de l heure 50 R glage et stockage de donn es personnelles dans la m moire 51 PISCE T L eedreen 53 R sultats de mesure seen ad 55 Specification du num ro de donn es personnelles pour la mesure 56 Programmation du mode Invit 57 Mesure du poids uniquement 57 Guide de composition corporelle 58 EHNEN dee be 64 Caract ristiques techniques 65 Inhaltsverzeichnis EIERUNG see ae 24 Merkmale und Funktionen 24 fiel RE 25 Genaue Messwerte erhalten 26 Vorbereitungen vor der Benutzung 27 Verbindung mit einem iPhone 28 Datum und Zeit einstellen zur cksetzen 29 Pers nliche Daten eingeben und speichern 30 Messungen vornehmen 32 EEN E 34 Pers nliche Daten Nummer zur Messung angeben 39 Den Gastmodus programmieren 36 Nur Gewicht messen innere 36 Leitfaden zur K rperzusammensetzung 37 Fenlerbenebung 22 2 ereronde rata 43 TEN DIN eege ae 44 Introduction Thank you for purchasing this Tanita Body Composition Monitor This monitor is one of a wide range of home health care products produced by Tanita This Instruction Manual will guide you through the setup procedures and outline the key f
4. OL erscheint wahrend der Benutzung auf der Anzeige Das maximale Gewicht Wiegekapazit t von 200kg wurde berschritten Es k nnen keine Messungen gemacht werden Err erscheint nach der Messung auf der Anzeige Sind die Einstellungen Ihrer pers nlichen Daten korrekt Haben Sie die falsche Pers nliche Daten Nummer gew hlt Messdaten haben den Messbereich berschritten Es k nnen keine Messungen gemacht werden K rperzusammensetzung kann nicht gemessen werden obwohl pers nliche Daten eingegeben wurden Die Einstellung der pers nlichen Daten ist nicht komplett Sie m ssen unmittelbar nach der Eingabe Ihrer pers nlichen Daten Ihre K rperzusammensetzung einmal messen Mein iPhone kann nicht mit der K rperanalysewaage verbunden werden Err pair oder Err DATA erscheint auf der Anzeige Sind die Batterien korrekt in die K rperanalysewaage eingelegt Sind die Batterien schwach Befinden sich das iPhone und die K rperanalysewaage innerhalb der Kommunikationsreichweite Die Kommunikationsreichweite der K rperanalysewaage betr gt 5m an einem unverstellten Ort Ist Bluetooth in den iPhone Einstellungen aktiviert Err pair erscheint wiederholt L schen Sie die Paarungsinformationen in den Einstellungen gt Bluetooth auf dem iPhone und paaren Sie das iPhone mit der K rperanalysewaage erneut Err UUID erscheint wiederholt L schen Sie die Paarungsinformationen in den Einstellungen gt Blue
5. This monitor must not be used by people with pacemakers or other medical implants This monitor passes a weak electrical current through the body which could interfere with and cause the malfunction of electrical medical implants resulting in serious harm to the user Interpretation of measurements e g evaluation of measurements and formulation of exercise programmes based on the measurements must be performed by a professional Implementing weight loss measures and exercise programmes based on self analysis could be harmful to your health Always follow the advice of a qualified professional Do not step on the edge of the platform Do not jump onto or on the monitor Prohibited Doing so may cause you to fall or slip resulting in serious injury Do not place this monitor on a slippery surface such as a wet floor Doing so may cause you to fall or slip resulting in serious injury It may also cause water to get inside the monitor resulting in damage to internal components Do not drop any objects onto the monitor Avoid excessive impact or vibration to the monitor Doing so may damage the glass resulting in injury EA Caution Do not stand on the display screen or control panel Do not insert your fingers into gaps or holes Doing so may result in injury Do not use rechargeable batteries Do not use old batteries together with new batteries or a mix of different types of batteries at the same time
6. eingegeben haben Wenn Sie bei Messungen Ihr iPhone nicht zur Hand haben Steigen Sie einfach auf die Waage Die automatische Erkennungsfunktion ruft automatisch ihre pers nlichen Daten ab Ihre Waage speichert bis zu 10 Sets an Messdaten Gespeicherte Daten werden zusammen mit neuen Messungen ans iPhone gesendet wenn Sie das iPhone das n chste Mal verbinden 32 33 Messungen vornehmen Sie k nnen beginnen Messungen vorzunehmen nachdem die Eingabe Ihrer pers nlichen Daten abgeschlossen ist 1 Steigen Sie auf die Waage Steigen Sie auf die ausgeschaltete Waage Die Waage beginnt automatisch mit der Messung 2 Sehen Sie sich Ihre Ergebnisse an Nach der Messung werden Ihre Ergebnisse automatisch in der auf der n chsten Seite angegebenen Reihenfolge angezeigt Nach den letzten Ergebnisdaten wird das Gewicht erneut angezeigt und dann schaltet sich die Waage automatisch ab Anmerkung e Steigen Sie nicht von der Waage bevor DUDU verschwindet Die Farbe der Hintergrundbeleuchtung ndert sich entsprechend der erkannten Personlichen Daten Nummer Blau Pink Wei Hellblau e Wenn die Waage mit dem iPhone verbunden ist und auf der Waage Messdaten gespeichert sind leuchtet amp bei den pers nlichen Daten und auf dem Messergebnis Bildschirm auf Falls mehr als 6 Sets an Daten gespeichert sind wird die Anzahl der gespeicherten Daten Sets angezeigt nachdem die pers nlichen Daten aufl
7. Lancez l application Pour pouvoir utiliser l application Health Planet vous devez vous enregistrer en tant que membre Apr s vous tre enregistr connectez vous avec vos coordonn es 3 S lectionnez Input Data puis Input from BCM Remarque e Lorsque vous prenez les mesures en tenant votre iPhone saisissez d abord le poids soustraire sous la section Smartphone s weight de l application d di e e Le poids que vous avez entr pour le soustraire de votre poids corporel s affiche e Vous pouvez entrer jusqu 2 00kg 4 4lb 4lb sous Smartphone s weight e La valeur entr e sous Smartphone s weight est soustraite du poids maximum capacit de pesage 4 Assurez vous que l analyseur de composition corporelle est teint puis appuyez sur le bouton Add Device Remarque e La port e approximative de communication est de 5 m dans un emplacement sans obstacles 5 Suivez les instructions de l application et maintenez le bouton communication de l analyseur de composition corporelle enfonc pendant 3 secondes Remarque e Lorsque vous enregistrez votre composition corporelle mettez l analyseur de composition corporelle sur un plancher plat et dur et montez dessus pieds nus 6 Suivez les instructions de l application pour mesurer votre composition corporelle Une fois la mesure termin e l analyseur se d connecte du iPhone Les affichages et instructions qui apparaissent l
8. RD 901 Weight Capacity 200 kg 440 Ib 31st 6 lb Weight Increments 0 100 kg 0 05 kg 100 200 kg 0 1 kg 0 200 1b 0 1 Ib 200 440 1b 0 2 Ib 0 31st6 Ib 1 Ib Body Fat 5 99 years old Body Mass Index 5 99 years old Muscle Mass 18 99 years old Physique Rating 18 99 years old Bone Mass 18 99 years old Visceral Fat 18 99 years old Basal Metabolic Rate 18 99 years old Metabolic Age 18 99 years old Body Water 18 99 years old Personal Data 4 memories Power Supply 4xAA Alkaline batteries included Power Consumption 250mA maximum Measuring Current 50KkHZ 6 25 kHz 100UA Communication Method Bluetooth version 4 0 Low Energy support Disposal This is an electronic device Please dispose of it as an electronic device not as general household waste Please follow the regulations in your local region when disposing of this device PR Not allowed to mix batteries with consumer wastes As consumer you are legally bound to return used or discharged batteries You can deposit your old batteries at the public collecting points in your town or wherever the corresponding batteries are sold and specifically marked collecting boxes have been set up In case of scrapping the apparatus the batteries should be removed from it and deposited at the collecting points as well This product meets the following requirements 1 EMC Directive 2 R amp TTE Directive 3 ROHS Directive The produc
9. berhalb des gesunden Korperfettbereichs Stark erh htes Risiko von mit Fettleibigkeit zusammenh ngenden Gesundheitsproblemen 38 Was ist der totale Korperwasseranteil Geeignet tir Ater von 18 99 Der totale K rperwasseranteil ist der gesamte prozentuale Anteil von Fl ssigkeit in Ihrem K rper Wasser spielt eine wichtige Rolle in vielen k rperlichen Vorg ngen und ist in allen Zellen Geweben und Organen enthalten Die Erhaltung eines gesunden K rperwasseranteils sorgt f r effiziente Funktion des K rpers und reduziert das Risiko der Entstehung von damit zusammenh ngen den Gesundheitsproblemen Ihre K rperwasserwerte ver ndern sich nat rlicherweise im Laufe des Tages und der Nacht Ihr K rper tendiert nach einer langen Nacht zur Dehydration und die Fl ssigkeitsverteilung tags ber und nachts ist unterschiedlich Verzehr von gro en Mahlzeiten Alkoholgenuss Menstruation Krankheit Training und Baden k nnen ebenfalls nderungen in Ihrem Wasserhaushalt verursachen Der Wert Ihrer K rperwassermessung sollte nur als Richtlinie gesehen werden und sollte nicht ausdr cklich genutzt werden um Ihren absoluten empfohlenen K rperwasseranteil festzustellen Es ist wichtig langfristige nderungen des K rperwasseranteils im Blick zu haben und einen gleichbleibenden gesunden K rperwasseranteil zu bewahren Eine gro e Menge Wasser auf einmal zu trinken wird Ihren K rperwasserwert nicht sofort ver ndern Durch die Gewichtszunahme wird
10. Andrew 2 Gallagher D et al Am J Clin Nutr 2000 72 694 701 ventails de donn es en taux de graisse corporelle pour une bonne sant une approche pour d velopper les directives bas es sur l index de masse corporelle 3 Bas sur les Directives d index de masse corporelle du NIH et de l OMS 4 Gallagher et al au NY Obesity Research Center tats Unis Afin de d terminer le taux de masse grasse qui correspond le mieux votre corpulence consultez un m decin Female Age 0 10 20 30 40 Male Age Underfat Healthy Overfat Obese Maigreur Taux de graisse inf rieur au niveau sain Augmentation des risques de probl mes de sant Valeurs saines Valeurs saines Taux de graisse corporelle sain pour votre ge sexe Surpoids Au dessus du taux de graisse corporelle sain Augmentation des risques de probl mes de sant Ob sit Largement au dessus du taux de graisse corporelle sain Risques de probl mes de sant lev s li s l ob sit 59 60 Qu est ce que le taux de masse hydrique ge appicanie 18 99 Le taux de masse hydrique TBW est la quantit totale d eau contenue dans le corps d une personne et exprim e en pourcentage de son poids total L eau joue un r le essentiel dans de nombreux processus du corps humain et se retrouve dans toutes les cellules tissus et organes En maintenant un taux de masse hydrique sain vous assurez le fonctionne ment efficace de v
11. Personal Data Number Press the O button to turn on the monitor Press the buttons to select a personal data number 1 2 3 or 4 Press the button to confirm the personal data number Note e The monitor turns off automatically if it is not operated for 60 seconds e f you make a mistake or want to turn the monitor off before you have finished programming It press the button to force quit Partially registered data is saved on the monitor e The backlight color changes according to the personal data number 1 Blue 2 Pink 3 White 4 Light blue 2 Set Your Birthday Set the date of your birthday Year Month Day using the Av buttons Press the button to enter each item Note Year settings can be configured from 1900 onwards 3 select Female or Male Use the v buttons to scroll through Male Ww female amp male athlete WR and female athlete A settings then press the button Who should use Athlete Mode Adults aged 18 years and over who either e Train or exercise for 12 hours or more a week and have been doing so for at least six months e Are body builders Are professional athletes who want to monitor their progress at home e Have a lifetime history of fitness and who used to do more than 12 hours a week but do less now 4 Set Your Height The default height is 170cm 5 7 0 height range is 90cm 220cm or 3 0 0 73 0 Use the Av buttons to set your height and then press
12. an Knochenmasse gemessen am Gewicht besitzen Quelle Tanita Wissenschaftsin stitut f r K rpergewicht Bitte nutzen Sie die unteren Tabellen um die Messwerte Ihrer Knochenmasse zu vergleichen Frauen Durchschnittliche gesch tzte Knochenmasse Manner Durchschnittliche geschatzte Knochenmasse Anmerkung e Nachstehend beschriebene Personen erhalten eventuell schwankende Ergebnisse und sollten die Werte nur als Anhaltspunkte verstehen ltere Menschen Frauen w hrend oder nach der Menopause Menschen in Hormontherapie e Gesch tzte Knochenmasse ist ein statistisch geschatzter Wert der auf dem Zusammenhang mit der fettfreien Menge Gewebe au er Fett basiert Gesch tzte Knochenmasse kann kein direktes Urteil ber die H rte und St rke der Knochen oder ber das Risiko von Knochenbr chen abgeben Wenn Sie um Ihre Knochen besorgt sind ist es ratsam einen spezialisierten Arzt aufzusuchen Was ist der Body Mass Index BMI Geeignet f r Alter von 5 99 Diese Funktion zeigt das Verh ltnis zwischen der Gr e und dem Gewicht an Die Weltgesundheitsorganisation WHO erachtet einen Index von 18 5 bis 25 f r optimal 42 43 Fehlerbehebung Falls folgende Probleme auftreten befolgen Sie die untenstehenden Anweisungen Lo erscheint auf der Anzeige Prufen Sie die Ausrichtung der Batterien und legen Sie sie korrekt ein Die Batterien sind schwach Wechseln Sie umgehend die Batterien Siehe Seite 6
13. cran peuvent varier suivant les sp cifications de l application HealthPlanet ARATIAI Free Member Registration Wast is Mer Pier gt 50 R glage reinitialisation de la date et de l heure Non n cessaire si la connexion au iPhone est tablie 1 R gler la date mum R gler l heure Avec l appareil teint appuyez sur le bouton pour lancer le r glage Appuyez sur les boutons w pour r gler l ann e puis sur le bouton R glez le mois et la date de la m me mani re Remarque e La premiere fois que vous allumez l appareil vous pouvez aussi afficher l cran de r glage de la date et de l heure en appuyant sur les boutons v e Apres le remplacement des piles il est aussi possible d afficher l cran de r glage de la date et de l heure en appuyant sur les boutons Av Appuyez sur les boutons A v pour r gler l heure puis appuyez sur le bouton R glez les minutes de la m me mani re La date et l heure d finies s affichent dans cet ordre puis l appareil s teint automatiquement Remarque e L analyseur de composition corporelle s teint automatiquement s il reste inutilis pendant 60 secondes ou plus Dans ce cas les r glages ne seront pas sauvegard s e Si vous faites une erreur ou souhaitez teindre l analyseur avant d avoir achev les r glages appuyez sur le bouton pour teindre l analyseur Dans ce cas les r glages ne seront pas sauvegar
14. die Batterien richtig herum eingelegt sind Falls die Batterien falsch eingelegt werden kann Batteriefl ssigkeit auslaufen und den Boden besch digen Falls Sie beabsichtigen die Waage ber einen l ngeren Zeitraum nicht zu benutzen nehmen Sie die Batterien vor der Aufbewahrung heraus e Die ab Fabrik enthaltenen Batterien k nnen im Laufe der Zeit verringerte Leistung haben Einstellung Ihres Standortcodes An verschiedenen Orten auf der ganzen Welt herrschen verschiedene Gravitationskr fte Diese Unterschiede beeinflussen die Genauigkeit Bouton Haut e N der Gewichtsmessung Sie bekommen die genauesten Gewichts werte indem Sie die korrekte Schwerkrafteinstellung gem Ihrer geografischen Lage auf der Wage ausw hlen 1 Wenn das Ger t ausgeschaltet ist dr cken und halten Sie die ATaste y 2 Sehen Sie auf der beigelegten Karte nach und dr cken Sie die Bouton Bas AY Tasten um Ihren Standortcode auszuw hlen 3 Dr cken Sie die O Taste um die Einstellung zu speichern Bouton VALIDER e e Bouton Arr t Anderung der Wiegeeinheit Anmerkung Nur zur Verwendung bei Modellen die ber eine Taste zur Anderung der Einheiten verf gen Die Wiegeeinheit kann mittels der Taste auf der R ckseite der Waage ge ndert werden Dr cken Sie die Taste wenn die Anzeige leer ist Wenn auf der Anzeige 0 00kg oder 0 0lb O Ostlb erscheint dr cken Sie die Taste zur nderung der Einheiten auf d
15. gime et un programme de mise en forme afin d atteindre ce but R sultat Evaluation de la consttution physique Explication des r sultats de l valuation de la constitution physique Ob se de petite stature 1 Ob sit non apparente en juger par leur apparence ces personnes semblent avoir un corps sain RE mr aamos osoaronoernanean 2 Ob se en juger par leur apparence ces personnes semblent avoir un corps sain Elles ont cependant un taux de graisse corporelle lev et une faible masse musculaire 3 Forte consttuton Ob se de grande stature 3 Forte constitution gege mg Ce groupe a la fois un pourcentage de graisse corporelle et une masse musculaire lev s compar la moyenne des gens 1 Enr dere Peu de muscle et taux de graisse corporelle moyen 4 En manque d exercice Ce groupe a un taux de graisse corporelle moyen et une masse musculaire plus faible que la moyenne sad Musculature moyenne et taux de graisse corporelle moyen S SE Ce groupe a la fois un taux de graisse corporelle et une masse musculaire corrects 6 gerne Forte musculature et taux de graisse corporelle moyen Athl te Morral muscle Ce groupe a une masse musculaire plus lev e malgr un taux de graisse corporelle moyen Peu de muscle et peu de gras Ce groupe a la fois un taux de graisse corporelle et une masse musculaire plus bas Mince et muscl Athlete Mince et muscl l e Ce groupe a un taux de graisse corporel
16. int gr e et appuyez sur les boutons Av pour s lectionner votre code de lieu 3 Appuyez sur le bouton pour entrer et enregistrer le r glage Changement d unit de pesage Bouton Haut e N Bouton VALIDER Bouton Bas e SG e e Bouton Arr t Remarque Uniquement pour les mod les quip s du bouton de changement d unit ll est possible de changer d unit de pesage en utilisant le commutateur l arri re de l analyseur Appuyez sur le bouton lorsque l afficheur est vide Lorsque 0 00kg 0 001b ou 0 00stlb appara t sur l afficheur appuyez sur le bouton Changement d unit sous l analyseur pour changer d unit de pesage Remarque Si l unit de pesage est r gl e sur les livres ou sur les stones le mode de programmation de la taille se r gle automatiquement sur les pieds et les pouces De m me si les kilogrammes sont s lectionn s la taille se r gle automatiquement sur les centim tres 48 Connexion un iPhone 1 Activez le r glage Bluetooth et t l chargez l application Health Planet depuis l URL www tanita eu RD901 applicationdownload Remarque _ Pour plus de d tails sur les mod les pris en charge voir le site Web de Tanita e Si vous ne souhaitez pas utiliser l application d di e configurez les r glages manuellement sur l analyseur de composition corporelle P 50 e Si vous changez de iPhone vous devrez enregistrer votre nouvel iPhone 2
17. jedoch ihr K rperfettwert erh ht angezeigt werden Bitte berwachen Sie alle Werte ber eine l ngere Zeit um relative Ver nderungen zu verfolgen Werte sind von Person zu Person unterschiedlich aber als Richtwerte lauten die durchschnittlichen totalen K rperwasseranteile f r gesunde Erwachsene wie folgt Frauen 45 bis 60 M nner 50 bis 65 Quelle Forschung von Tanita Anmerkung Der totale K rperwasseranteil neigt zur Abnahme bei zunehmendem K rperfett Eine Person mit hohem Korperfettanteil kann unterhalb den durchschnittlichen K rperwasseranteil fallen Wenn Sie K rperfett abbauen sollte sich der totale K rperwasseranteil allm hlich dem oben genannten blichen Bereich ann hern Was ist die Viszeralfett Einstufung Geeignet f r Ater von 18 99 Diese Funktion zeigt die Menge von Viszeralfett in Ihrem K rper an Viszeralfett ist das Fett in der Bauchhohle welches lebenswich tige Organe umgibt Untersuchungen zeigen dass auch wenn Ihr Gewicht und K rperfett konstant bleiben mit dem Alter sich die Verteilung des Korperfetts ver ndert und sich bei Frauen speziell nach der Menopause in den Bauchraum verlagert Die Erhaltung eines gesunden Niveaus von Viszeralfett kann das Risiko von bestimmten Krankheiten wie Herzerkrankungen Bluthochdruck und dem Ausbruch von Typ 2 Diabetes reduzieren Die Tanita Korperanalysewaage gibt Ihnen eine Viszeralfett Einstufung von 1 59 Einstufung von 1 12 Zeigt an dass Sie einen gesund
18. l afficheur V rifiez l orientation des piles et ins rez les correctement Les piles sont faibles Remplacez les piles sans tarder Voir page 6 OL appara t sur l afficheur pendant l utilisation Le poids maximum capacit de pesage de 200 kg est d pass Impossible de prendre des mesures Err appara t sur l afficheur apr s les mesures Les r glages de donn es personnelles sont ils corrects Avez vous s lectionn le mauvais num ro de donn es personnelles Les l ments mesurer d passent la plage de mesure Impossible de prendre les mesures Impossible de mesurer la composition corporelle m me si les donn es personnelles sont r gl es Les r glages de donn es personnelles sont incomplets Vous devez mesurer la composition corporelle une fois imm diatement apr s avoir entr les donn es personnelles Impossible de connecter le iPhone l analyseur de composition corporelle e Err pair ou Err DATA appara t sur l afficheur Les piles sont elles bien ins r es dans l analyseur de composition corporelle Les piles sont elles faibles Le iPhone et l analyseur de composition corporelle sont ils port e de communication La port e de communication de l analyseur de composition corporelle est de 5 m dans un emplacement sans obstacles L option Bluetooth est elle activ e dans les r glages du iPhone Err pair appara t de mani re r p t e Supprimez les informations de pairage dans
19. la perte de donn es Tanita d cline toute responsabilit pour les dommages ou pertes encourus par l utilisation de ce produit ainsi que pour les r clamations de tout tiers qui s adresse le mode Athl te u personnes de 18 ans et plus qui s entra nent ou font de l exercice 12 heures ou plus par semaine depuis au moins six mois e pratiquent le culturisme e sont des athl tes professionnels souhaitant contr ler leur progression la maison ont longtemps eu une excellente forme physique et s entra naient plus de 12 heures par jour mais s entra nent moins aujourd hui Remarque L estimation du taux de graisse corporelle varie suivant la quantit d eau dans le corps et elle peut tre affect e par la d shydratation ou l hyperhydratation en raison de facteurs tels que la consommation d alcool les r gles la maladie l exercice intense etc Caract ristiques et fonctions Avant Bouton Haut Rappel Arri re Couvercle du compartiment de piles lectrodes pour plante ant rieure des pieds gt Illumination Se en Bouton VALIDER Communication Bouton Bas S lection d option Compartiment de piles Bouton Poids seulement Arr t Bouton de changement d unit Code de lieu Guide de prise en main rapide A T ee Tableau de commande lectrodes pour talons 45 Pour votre s curit Cette section explique les pr cautions prendre pour viter les blessures l utilisateur
20. nnen nur Gewichtsmessungen vorgenommen werden 1 W hlen Sie eine Pers nliche Daten Nummer Dr cken Sie die Taste um die Waage einzuschalten Dr cken Sie die Tasten um eine Pers nliche Daten Nummer auszuw hlen 1 2 3 oder 4 Dr cken Sie die Taste um die Pers nliche Daten Nummer zu best tigen Anmerkung e Die Waage schaltet sich automatisch ab wenn Sie 60 Sekunden lang nicht bedient wird Falls Sie einen Fehler machen oder die Waage vor Beendigung der Programmierung ausschalten m chten dr cken Sie die A Taste um die Waage auszuschalten Teilweise registrierte Daten werden auf der Waage gespeichert e Die Farbe der Hintergrundbeleuchtung ndert sich entsprechend der Pers nlichen Daten Nummer 1 Blau 2 Pink 3 Wei 4 Hellblau 2 Geben Sie Ihren Geburtstag ein Geben Sie mittels der Av Tasten das Datum Ihres Geburtstags Jahr Monat Tag ein Dr cken Sie zur Eingabe der einzelnen Punkte jeweils die O Taste Anmerkung Einstellungen f r das Jahr sind ab 1900 m glich 3 W hlen Sie Ihr Geschlecht Benutzen Sie die Tasten um durch m nnlich Tel weiblich amp m nnlicher Athlet WR und weiblicher Athlet A zu scrollen und dr cken Sie dann die Taste Wer sollte den Athletmodus verwenden Erwachsene ab 18 Jahren die e Pro Woche 12 Stunden oder l nger trainieren oder Sport treiben und dies seit mindestens 6 Monaten tun e Bodybuilder sind e Professionelle Athleten sind die ihre For
21. notre site Web l adresse www tanita eu Les produits Tanita tiennent compte des toutes derni res recherches cliniques et int grent les plus r centes innovations technologiques Toutes les donn es sont contr l es par le Tanita Medical Advisory Board pour assurer leur exactitude Consignes de s curit Ne pas utiliser l analyseur de composition corporelle si vous portez un implant m dical lectronique tel qu un stimulateur cardiaque car l analyseur fait passer un signal lectrique de bas niveau travers le corps et cela peut affecter le fonctionnement de l implant Les femmes enceintes ne doivent utiliser que la fonction de mesure du poids Les autres fonctions ne sont pas con ues pour l utilisation par les femmes enceintes Remarques importantes pour les utilisateurs Cet analyseur de composition corporelle est con u pour les adultes et les enfants de 5 17 ans qui m nent une vie inactive ou mod r ment active et pour les athl tes adultes Gr ce des investissements majeurs dans la plus r cente technologie d imp dancem trie et dans la recherche en science sportive Tanita a mis niveau la fonction de mode Athl te pour rendre les mesures encore plus pr cises et adapt es une plus grande diversit d utilisateurs Les donn es enregistr es risquent d tre perdues si l appareil n est pas utilis ad quatement ou s il est expos a des surtensions Tanita d cline toute responsabilit en cas de dommages encourus par
22. sollte den Athletmodus verwenden Erwachsene ab 18 Jahren die e Pro Woche 12 Stunden oder l nger trainieren oder Sport treiben und dies seit mindestens 6 Monaten tun e Bodybuilder sind e Professionelle Athleten sind die ihre Fortschritte zu Hause berwachen wollen e Ihr ganzes Leben lang fit waren und mehr als 12 Stunden pro Woche Sport getrieben haben jetzt aber weniger tun e Steigen Sie nicht von der Waage bevor GOOD verschwindet Nur Gewicht messen Dr cken Sie die A Taste Nach 2 3 Sekunden wird O 00kg 0 01b 0 Ostlb angezeigt Steigen Sie auf die Waage wenn 0 00kg 0 01b 0 Ostlb angezeigt wird Das K rpergewicht wird angezeigt und die Waage schaltet sich nach etwa 20 Sekunden automatisch ab 36 Leitfaden zur Korperzusammensetzung Wer kann eine Korperanalysewaage benutzen Diese Korperanalysewaage ist fur Erwachsene von 18 99 Jahren gedacht Kinder von 5 17 konnen die Waage nur zum Wiegen Messen des Korperfettanteils und BMI nutzen die anderen Funktionen sind f r Kinder nicht geeignet Aufgrund von hohen Investitionen in die aktuellste BIA Technologie und sportwissenschaftliche Forschung hat TANITA den Athletmodus verbessert um Messungen genauer und f r eine breitere Nutzerschaft geeignet zu machen Wer sollte den Athletmodus verwenden Erwachsene ab 18 Jahren die e Pro Woche 12 Stunden oder l nger trainieren oder Sport treiben und dies seit mindestens 6 Monaten tun Bodybuilder sin
23. sure that the arch of each foot is aligned with the center of the measuring platform Don t worry if your feet appear too large for the unit accurate readings can still be obtained if your toes overhang the platform It is best to take readings at the same time of day Try to wait about two hours after getting up eating or strenuous exercise before taking measurements While readings taken under other conditions may not have the same absolute values they are accurate for determining the percentage change as long as the readings are taken in a consistent manner To monitor your progress compare your weight and body fat percentage readings taken under the same conditions over a period of time Note An accurate reading will not be possible if the soles of your feet are not clean if your knees are bent or if you are sitting down Preparations Before Use Inserting the Batteries Note Be sure that the batteries are inserted in the correct orientation H the batteries are inserted incorrectly fluid may leak from the batteries and damage the floor e f you do not intend to use this unit for a long period of time remove the batteries before storage e The included batteries from factory may have decreased energy levels over time Set your location code Different locations across the world have different gravitational pulls These differences affect the accuracy of the weight Up Button e measurement You can obtain the most
24. surges Tanita cannot accept any responsibility for losses incurred due to the loss of recorded data Tanita cannot accept any responsibility for damages or losses incurred through the use of this product or any third party claims Note Body fat percentage estimates will vary with the amount of water in the body and can be affected by dehydration or over hydration due to such factors as alcohol consumption menstruation illness intense exercise etc Features and Functions Front Up Recall Button Back Ball of foot Electrodes E N Illumination Battery Cover O a SET Communication Button een DOWN Item Select Button l Battery Box Weight Only Off Button Unit Switching Button Location Code Quick Start Guide Accessories u AA Size Batteries 4 Control Panel Heel Electrodes CEND For Your Safety This section explains precautionary measures to be taken to avoid injury to the users of this device and others and to prevent damage to property Please familiarise yourself with this information to ensure safe operation of this equipment Warn ng Failure to follow instructions highlighted with this mark could result in death or severe injury Caution Failure to follow instructions highlighted with this mark could result in injury or damage to property This mark indicates actions that are prohibited This mark indicates instructions that must always be followed FS A Warning
25. the button The display shows 0 00kg or 0 01b 0 0stlb and the monitor is ready for measurement Setting and Storing Personal Data in the Memory J 10 Measuring Your Body Composition Check 0 00kg 0 0lb 0 0stlb is shown on the display then step on the monitor Registered personal data and the measurement results are displayed in order then the power switches off automatically Note If you step onto the monitor before 0 00kg is displayed Err OL is displayed and the power turns off Set the personal information again Also if you do not step onto the monitor within 60 seconds of 0 00kg 0 01b 0 0stlb appearing the power turns off automatically In this case you need to set and store personal data again Note The monitor needs to be connected to the iPhone in order to use the dedicated app Connect to the iPhone and register the Body Composition Monitor as shown in the instructions on P 7 If you change the birthday and or gender CLr is displayed on the monitor Select YES using the V buttons and then press the button to delete the existing personal data enabling you to register new data If you select no using the Av buttons and then press O button no new data is saved existing data is left unchanged and power turns off 1 When the monitor power is off select Input Data in the app and Taking Measurements then follow the instructions in th
26. A Mess Strom 50KkHz 6 25 kHz 100A Kommunikationsmethode Bluetooth Version 4 0 Low Energy Unterstutzung Entsorgung Dies ist ein elektronisches Ger t Bitte entsorgen Sie dieses Produkt als elektronisches Gerat und nicht als normalen Haushaltsm ll Bitte befolgen Sie die Vorschriften in Ihrer Region wenn Sie dieses Gerat entsorgen A PR Batterien nicht in den normalen Haushaltsm ll geben Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet verbrauchte oder entleerte Batterien zur ckzugeben Sie k nnen Ihre alten Batterien bei ffentlichen Sammelstellen in Ihrer Stadt abgeben oder in L den wo die entsprechenden Batterien verkauft werden und speziell markierte Sammelboxen aufgestellt wurden Im Falle der Entsorgung dieses Ger ts sollten die Batterien entfernt und ebenfalls bei den Sammelstellen abgegeben werden CDieses Produkt erf llt die folgenden Anforderungen 1 EMV Richtlinie 2 RTTE Richtlinie 3 RoHS Richtlinie e Das Produktdesign und de technischen Daten k nnen jederzeit ohne vorherige Ank ndigung ge ndert werden Die Bluetooth Wortmarke und Logos sind eingetragene Marken der Bluetooth SIG Inc und jede Verwendung einer solchen Marke durch Tanita Corporation geschieht unter Lizenz e Apple das Apple Logo und iPhone sind in den USA und anderen L ndern eingetragene Markenzeichen von Apple Inc App Store ist eine Dienstleistungsmarke von Apple Inc Manufacturer TANITA Corporation 1 14 2 Maeno C
27. Apr s une pointe l ge de 16 ou 17 ans le taux commence diminuer progressivement Le fait de poss der un m tabolisme basal plus lev augmente le nombre de calories consomm es et aide r duire le taux de graisse corporelle Un faible taux de m tabolisme basal rend la perte de graisse corporelle et de poids plus difficile Calcul du taux m tabolique basal par un analyseur de composition corporelle Tanita Le taux m tabolique basal se calcule tr s simplement par une quation standard utilisant le poids et l ge Tanita a men des recherches approfondies sur la relation existante entre le taux m tabolique basal et la composition corporelle ce qui a permis une lecture des mesures d imp dance beaucoup plus pr cise et personnalis e pour l utilisateur Cette m thode a t valid e sur le plan m dical en utilisant la calorim trie indirecte mesure de la composition respiratoire Reliability of the equation for Basal Metabolic Rate 2002 Nutrition Week A Scientific and Clinical Forum and Exposition Title International Comparison Resting Energy Expenditure Prediction Models The American Journal of Clinical Nutrition Qu est ce que l ge m tabolique Age appicabie 18 99 Cette fonction calcule votre taux m tabolique basal et indique l ge moyen associ ce type de m tabolisme Si votre ge m tabolique est sup rieur votre ge r el cela signifie que vous avez besoin d am liorer votre taux m
28. Data Number for Measurement Follow these instructions if the monitor continues to mis recognize your number 1 When the power is off press the button to start measuring Select your personal number using the Av buttons and then press the button 2 Step onto the monitor when 0 00kg 0 01b 0 0stlb appears in the display The monitor turns off automatically after displaying the measurement results Note e When the monitor is connected to the iPhone and measurement data is saved in the monitor lights in the personal data display screen and the measurement result display screen f there are more than 6 sets of data stored the number of saved sets of data is displayed after the personal data display lights e Up to 10 sets of measurement data can be stored in the monitor e f you step onto the monitor before 0 00kg 0 01b 0 0stlb is displayed Err OL is displayed and the power turns off during measurement 14 Programming the Guest Mode Guest mode allows you to program the monitor for one time use without using a personal data number Press the button to select GUEST then press the button Next follow the steps below Set the age gender male female male athlete female athlete and height Step onto the monitor after 0 00kg 0 01b 0 0stlb is displayed The readings are displayed for 40 seconds Note The age range is from 5 to 99 Who should use Athlete Mode Adults aged 18 ye
29. Doing so may cause battery fluid to leak or the batteries to become excessively hot and rupture resulting in damage to the monitor or injury Prohibited Never allow an infant or small child to carry the monitor The child may drop the monitor resulting in injury This monitor is intended for home use only This monitor is not intended for professional use including hospitals medical or fitness facilities It is not equipped with the components required for heavy usage Using the monitor in a professional location will invalidate the warranty Place the monitor on a hard flat surface where there is minimal vibration to ensure safe and accurate measurement Avoid excessive impact or vibration to the monitor Doing so may damage the monitor or cause it to malfunction or may cause setting to be erased Do not use or store this monitor in the following locations Locations that are exposed to direct sunlight near to heaters or exposed directly to air from air conditioning units etc Locations where there are severe temperature changes or a large amount of vibration Locations with high levels of humidity or moisture Doing so may damage the monitor or cause it to malfunction Do not step on the monitor when your body is wet immediately after a shower or bath etc Be sure to thoroughly dry your body and feet before using the monitor Failure to do so may cause you to slip or fall resulting in injury Also the monit
30. Grundumsatz zu erh hen Durch die Untersuchung von gesunden Personen haben Wissenschaftler herausgefunden dass sich der Grundumsatz im Laufe des Alters ver ndert Der Grundumsatz steigt wenn Kinder wachsen Nach einem Maximum im Alter von 16 oder 17 Jahren beginnt er typischerweise allm hlich zu sinken Ein hoher Grundumsatz erh ht die Menge der verbrauchten Kalorien und hilft die K rperfettmenge zu reduzieren Ein niedriger Grundumsatz erschwert den Abbau von K rperfett und Gewichtsabnahme Wie berechnet eine Tanita K rperanalysewaage den Grundumsatz Die grundlegende Methode f r die Berechnung des Grundumsatzes BMR ist eine Standardgleichung die Gewicht und Alter verwendet Tanita hat ausf hrliche klinische Untersuchungen zum Verh ltnis von Grundumsatz und K rperzusammensetzung angestellt um basierend auf der Impedanzmessung einen viel genaueren und personalisierten Wert f r den Anwender auszugeben Diese Methode wurde medizinisch durch indirekte Kalorimetrie best tigt Messung der Atemzusammensetzung Verl sslichkeit der Gleichung f r den Grundumsatz Auf der Ern hrungswoche 2002 Ein wissenschaftliches und klinisches Forum und Ausstellung Titel International Comparison Internationaler Vergleich Resting Energy Expenditure Prediction Models Voraussagemodelle f r Ruheenergieverbrauch The American Journal of Clinical Nutrition Was ist das Stoffwechselalter Geeignet f r Alter von 18 99 Diese Funktion berechnet Ihren G
31. Settings gt Bluetooth sur le iPhone puis appariez de nouveau le iPhone l analyseur de composition corporelle Err UUID appara t de mani re r p t e Supprimez les informations de pairage dans Settings gt Bluetooth sur le iPhone puis appariez de nouveau le iPhone l analyseur de composition corporelle Err c9 appara t sur l afficheur Retirez et remplacez les piles de l analyseur de composition corporelle puis r glez de nouveau la date et l heure Les r glages de date et d heure ont t modifi s Lorsque l analyseur de composition corporelle est utilis en liaison avec un iPhone les r glages de date et d heure de l analyseur sont remplac s par ceux du iPhone Le bouton Input Data de l application ne fonctionne pas L option Bluetooth du iPhone est elle activ e sous Settings La liaison entre l application et l analyseur de composition corporelle n est activ e que lorsque l analyseur est teint Caract ristiques techniques RD 901 Capacit de pesage 200 kg 440 Ib 31st 6 Ib Incr ments de poids 0 100 kg 0 05 kg 100 200 kg 0 1 kg 0 200 1b 0 1 Ib 200 440 Ib 0 2 Ib 0 31st 6 Ib 1 Ib Taux de graisse corporelle 9 99 ans Index de masse corporelle 5 99 ans Masse musculaire 18 99 ans Evaluation de la constitution physique 18 99 ans Masse osseuse 18 99 ans Graisse visc rale 18 99 ans Taux m tabolique basal 18 99 ans Age m tabolique 18 99 ans
32. TANITA Monitoring Your Health Dual Frequency Body Composition Monitor with integrated Bluetooth technology IiNNerScan Model RD 901 CEND Instruction Manual Please read this Instruction Manual carefully and keep for future reference Bedienungsanleitung Bitte lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung sorgf ltig durch und bewahren sie sie zum zuk nftigen Nachschlagen auf Manuel d utilisation Veuillez lire attentivement ce Manuel d utilisation et le conserver pour vous y r f rer ult rieurement END Table of Contents HOENEN susanne dee 3 Features and Functions uud 3 For Your Safety nun 4 Getting Accurate Readings 5 Preparations before Use 6 Connecting to an iPhone kee ece ee ee eee ee ee ee tenes 7 Setting Resetting Date and Time 8 Setting and Storing Personal Data in the Memory 9 Taking Measurements 11 Measurement Results ee ecc eee ee eee eeeeeeees 13 Specifying the Personal Data Number for Measurement 14 Programming the Guest Mode 15 Measuring Weight Only 15 Body Composition Guide 16 Troubleshooting 2 4 2 ee 22 Specifications ee ee 23 Table des mati res Introduction eege 45 Caract ristiques et fonctions 45 Pour votre s curit ue 46 Obtention de r sultats de mesure pr cis
33. Taux de masse hydrique 18 99 ans Donn es personnelles 4 m moires Alimentation 4 piles alcalines AA fournies Consommation 250 mA maximum Courant de mesure 50 kHz 6 25 kHz 100uA Methode de communication Bluetooth version 4 0 BLE pris en charge Elimination Ceci est un appareil electronique Veuillez l liminer en tant qu appareil lectronique et non avec les ordures m nag res Veuillez respecter la r glementation l locale pour liminer cet appareil PR Ne jetez pas les piles avec les ordures m nag res En tant que consommateur vous tes tenu par la loi de retourner les piles us es ou puis es batteries Vous pouvez d poser vos vieilles piles dans un point de collecte public de la ville ou chez votre revendeur dans la bo te de r cup ration sp cifiquement identifi e cette fin En cas de destruction de l appareil les piles doivent en tre retir es et retourn es dans un point de collecte Ce produit r pond aux exigences suivantes 1 Directive CEM 2 Directive R amp TTE 3 Directive RoHS Le design et les caract ristiques techniques du produit peuvent tre modifi s en tout temps sans pr avis Le nom et les logos Bluetooth sont des marques commerciales d pos es de Bluetooth SIG Inc et leur utilisation par Tanita Corporation est accord e sous licence Apple le logo Apple et iPhone sont des marques commerciales de Apple Inc d pos es aux Etats Unis et dans d autr
34. accurate weight readings by selecting the correct gravity setting on the scale according to your geographical location 1 When the power is off press and hold the button 2 Refer to the map enclosed and press the buttons to select Down Button e your location code 3 Press the button to enter and save the setting e SET Button e Off Button Changing the Weighing Unit Note Only for use with models that have the unit switching button The weighing unit can be changed using the switch on the back of the monitor Press the A button when the display is blank When 0 00kg or 0 01b 0 0stlb appears on the display press the Unit Switching button underside of the monitor to switch the weighing unit Note If weighing unit is set to pounds or stone pounds the height programming mode is automatically set to feet and inches Similarly if kilograms is selected height is automatically set to centimeters Connecting to an iPhone 1 Turn the Bluetooth setting on and use the URL to download the Health Planet app www tanita eu RD901 applicationdownload Note See the Tanita website for details on supported models e f you do not wish to use the dedicated app configure the settings manually on the body composition monitor P 8 e You need to register your iPhone again if you replace your iPhone 2 Launch the app You need to register as a member to use the Health Planet app After re
35. age mesurable e Vous pouvez utiliser le bouton v pour faire d filer les r sultats e Maintenez enfonc le bouton v pour faire d filer rapidement e Apr s avoir lu les r sultats d sir s lib rez le bouton pour voir les autres r sultats e L analyseur s teint automatiquement au bout de 40 secondes _ Appuyez sur le bouton A pour annuler la mesure ou pour teindre l appareil e Ne d placez pas l analyseur dans les quelque 3 secondes qui suivent la prise des mesures et la descente Pour viter les accidents tels qu une chute en descendant de l analyseur descendez toujours avant d utiliser les boutons 55 56 Sp cification du num ro de donn es personnelles pour la prise de mesures Suivez ces instructions si l analyseur continue de ne pas reconna tre votre numero 1 Avec l appareil teint appuyez sur le bouton pour lancer la prise de mesures S lectionnez votre num ro personnel l aide des boutons v puis appuyez sur le bouton 2 Montez sur l analyseur lorsque 0 00kg 0 0lb 0 0stlb appara t sur l afficheur L analyseur s teint automatiquement apr s avoir affich les r sultats de mesures Remarque e Lorsque l analyseur est connect au iPhone et que les donn es de mesures sont sauvegard es dans l analyseur amp s allume dans l cran d affichage des donn es personnelles et dans l cran d affichage des r sultats de mesures e S il y a plus de 6 ensembles de donn es en m moire le n
36. ahmen zur Gewichtsreduzierung und Trainingsprogrammen die auf Selbstanalyse basieren k nnen gesundheits sch dlich sein Befolgen Sie stets den Rat von qualifiziertem professionellen Personal Treten Sie nicht auf den Rand der Plattform Springen Sie nicht auf der oder auf die Waage Dadurch k nnten Sie st rzen oder ausrutschen was zu ernsthaften Verletzungen f hren kann Verboten 9 Stellen Sie diese Waage nicht auf eine rutschige Oberfl che wie etwa einen feuchten Fu boden Dadurch k nnten Sie st rzen oder ausrutschen was zu ernsthaften Verletzungen f hren kann Es k nnte au erdem dazu f hren dass Wasser ins Innere der Waage gelangt was zu Sch den an internen Komponenten f hren kann Lassen Sie keine Gegenst nde auf die Waage fallen Vermeiden Sie berm ige St e oder Vibration der Waage Dies kann das Glas besch digen was zu Verletzungen f hren kann ES Achtung Treten Sie nicht auf die Anzeige oder das Bedienfeld Stecken Sie Ihre Finger nicht in Spalten oder L cher Dies kann zu Verletzungen f hren Verwenden Sie keine wiederaufladbaren Batterien Verwenden Sie keine alten und neuen Batterien und keine verschiedenen Arten von Batterien gleichzeitig Dies kann dazu f hren dass Batteriefl ssigkeit ausl uft oder dass sich die Batterien berm ig erhitzen und platzen was zu Sch den an der Waage und zu Verletzungen f hren kann Verboten Lassen Sie Babys oder Kleinkinder ni
37. areil Vous trouverez ci dessous les r sultats des estimations de masse osseuse de personnes entre 20 et 40 ans suppos es avoir les masses osseuses les plus importantes selon leur poids Source Tanita Body Weight Science Institute Utilisez les graphiques ci dessous pour comparer vos lectures de masse osseuse Femmes moyenne de masse osseuse estim e Hommes moyenne de masse osseuse estim e Remarque ll se peut que les personnes list es ci dessous obtiennent des r sultats variables elles ne devraient prendre les moyennes donn es ci dessus que pour r f rence Personnes g es Femmes pendant ou apr s la m nopause Personnes recevant une th rapie hormonale La masse osseuse estim e est une valeur estim e statistiquement qui est bas e sur sa corr lation avec la masse maigre tissus autres que la graisse La masse osseuse estim e ne juge pas directement la duret ou la r sistance des os ni le risque de fractures Si vous vous inqui tez au sujet de vos os nous vous recommandons de consulter un m decin sp cialiste Qu est ce que l indice de Masse Corporelle IMC appicabie age 5 99 Cette fonction indique la relation entre votre taille et votre poids L Organisation Mondiale de la Sant OMS consid re un indice compris entre 18 5 et 25 comme tant optimal 63 64 D pannage Si les probl mes suivants surviennent suivez les instructions ci dessous Lo appara t sur
38. ars and over who either e Train or exercise for 12 hours or more a week and have been doing so for at least six months e Are body builders Are professional athletes who want to monitor their progress at home e Have a lifetime history of fitness and who used to do more than 12 hours a week but do less now e Do not step off until GOOD disappears Measuring Weight Only Press the A button After 2 or 3 seconds O 00kg 0 01b 0 0stlb is displayed When 0 00kg 0 0Ib 0 0stlb is displayed step onto the monitor The body weight measurement is displayed and the monitor power turns off automatically after approximately 20 seconds 15 Body Composition Guide Who Can Use a Body Composition Monitor This Body Composition Monitor is intended for adults aged 18 99 years Children aged 5 17 years can use the monitor for weight and body fat percentage readings and BMI only the other features are not applicable to children Thanks to major investment in the latest BIA Technology and sports science research TANITA has upgraded the Athlete Mode function to make measurements more accurate and suitable for a wider range of users Who should use Athlete Mode Adults aged 18 years and over who either e Train or exercise for 12 hours or more a week and have been doing so for at least six months e Are body builders Are professional athletes who want to monitor their progress at home Have a lifetime history of fit
39. at levels may be changing to make you healthier and reduce your risk of certain diseases Each person should set their own goal of which physique they want to achieve and follow a diet and fitness program to meet that goal Physique Rating Explanation of Physique Rating Results Small Frame Obese 1 Hidden Obese This person seems to have a healthy body type based on physical appearance However they have a high body fat percentage with low muscle mass level Medium Frame Obese 2 Obese This person seems to have a healthy body type based on physical appearance However they have a high body fat percentage with low muscle mass level 2 Solidiv built Large Frame Obese cea es This person has both a high body fat percentage and a high muscle mass Low Muscle and Average Body Fat Percentage Under exercised This person has an average body fat percentage and a less than average muscle mass level Standard Ave Muscle amp Ave Body Fat Percentage 0 This person has average levels of both body fat and muscle mass High Muscle amp Ave Body Fat Percentage Athlete Standard Muscular This person has an average body fat percentage and higher muscle mass level than average Thi Low Muscle amp Low Fat m Both body fat percentage and muscle mass are lower than average Thin and Thin and muscular Athlete ECK LENS person has a lower than average body fat percentage while having adequate muscle mass Very Muscular Very Muscular Athlete y This person ha
40. d e Professionelle Athleten sind die ihre Fortschritte zu Hause berwachen wollen e Ihr ganzes Leben lang fit waren und mehr als 12 Stunden pro Woche Sport getrieben haben jetzt aber weniger tun e Schwangere Frauen sollten nur die Wiegefunktion nutzen Andere Funktionen sind nicht f r die Benutzung w hrend der Schwangerschaft vorgesehen Diese Korperanalysewaage ist nur f r den Heimgebrauch vorgesehen Sie ist nicht f r den professionellen Gebrauch wie z B in Krankenh usern medizinischen Einrichtungen oder Fitnesscentern gedacht Sie ist nicht f r solch ausgiebige Nutzung ausgelegt Eine Nutzung dieses Ger ts in einer derartigen professionellen Umgebung macht die Garantie unwirksam Diese K rperanalyse waage gibt Messwerte nur zu Informationszwecken aus Dieses Produkt ist nicht f r die Diagnose oder zur Behandlung jeglicher Krankheiten oder Abnormalit ten vorgesehen Bitte wenden Sie sich bei Fragen oder Bedenken ber Ihre Gesundheit an Ihren Arzt Wie funktioniert eine K rperanalysewaage Tanita K rperanalysewaagen berechnen Ihre K rperzusammensetzung mittels der Bioelektrischen Impedanz Analyse BIA mit zwei Frequenzen Sichere schwache elektrische Signale werden ber die Tanita Fu platten auf der Wiegeplattform durch den K rper gesendet Das Signal kann einfach durch Fl ssigkeiten in Muskeln und anderem K rpergewebe flie en st t aber beim Fluss durch das K rperfett auf Widerstand da dies nur wenig Fl ssigkeit ent
41. d s e Pour modifier les r glages de date ou d heure maintenez enfonc le bouton v pendant 3 secondes alors que l appareil est teint puis suivez la proc dure ci dessus pour modifier les r glages de date ou d heure R glage et enregistrement des donn es personnelles dans la m moire on n cessaire sila connexion au iPhone est tablie L analyseur de composition corporelle ne peut tre utilis que si des donn es ont t programm es dans l une des m moires de donn es personnelles Seules des mesures de poids pourront tre prises si vous utilisez l analyseur de composition corporelle sans avoir enregistr des donn es personnelles 1 S lectionner un num ro de donn e personnelles Appuyez sur le bouton pour allumer l analyseur Appuyez sur les boutons Av pour s lectionner un num ro de donn es personnelles 1 2 3 ou 4 Appuyez sur le bouton O pour confirmer le num ro de donn es personnelles Remarque e L analyseur s teint automatiquement s il reste inutilis pendant 60 secondes ou plus e Si vous faites une erreur ou souhaitez teindre l analyseur avant d avoir fini de le programmer appuyez sur le bouton pour effectuer une sortie forc e Les donn es partiellement enregistr es sont sauvegard es sur l analyseur e La couleur du r tro clairage varie suivant le num ro de donn es personnelles 1 Bleu 2 Rose 3 Blanc 4 Bleu p le 2 Regler la date de naissance R glez votre date
42. de l Universit Columbia New York amp de Tanita Institute Tokyo Remarque M me si vous poss dez un faible taux de graisse corporelle vous pouvez avoir un niveau de graisse visc rale lev Pour un diagnostic m dical pr cis consultez votre m decin Qu est ce que le taux m tabolique basal ge appiicabie 18 99 Votre taux m tabolique basal repr sente le niveau minimum d ne rgie dont votre corps a besoin au repos pour exercer ses fonctions normales Cela comprend la res piration la circulation sanguine le syst me nerveux le foie les reins et les autres organes Quoi que vous fassiez vous br lez des calories m me en dormant Environ 70 des calories que vous consommez chaque jour sont ut ilis es pour votre m tabolisme basal De plus vous d pensez de l nergie dans n importe quelle activit de la journ e Cependant plus l activit est vigoureuse plus vous br lez de calories Ceci est d au fait que les muscles de votre squelette qui repr sentent environ 40 du poids de votre corps agissent comme un moteur et consomment beaucoup d nergie Votre m tabolisme basal est consid rablement affect par la quantit de muscles que vous avez augmentez votre masse musculaire et vous aidez votre m tabo lisme basal En tudiant des individus en bonne sant les chercheurs ont d couvert qu en vieillissant le taux m tabolique basal des humains change Le m tabolisme basal augmente la maturation de l enfant
43. de naissance Ann e Mois Jour l aide des boutons Av Appuyez sur le bouton pour entrer chaque l ment Remarque L ann e est r glable partir de 1900 3 S lectionner Femme ou Homme Utilisez les boutons v pour faire d filer les r glages Homme Ww Femme Homme Athlete ER et Femme Athl te IX puis appuyez sur le bouton qui s adresse le mode Athl te Aux personnes de 18 ans et plus qui e s entrainent ou font de l exercice 12 heures ou plus par semaine depuis au moins six mois e pratiquent le culturisme e sont des athl tes professionnels souhaitant contr ler leur progression la maison ont longtemps eu une excellente forme physique et s entrainaient plus de 12 heures par jour mais s entrainent moins aujourd hui 4 Regler la taille La taille d finie par d faut est de 170 cm 5 7 0 la plage de taille disponible s tend de 90 cm a 220 cm ou de 3 0 0 7 3 0 Utilisez les boutons AN pour r gler votre taille puis appuyez sur le bouton O L afficheur indique 0 00kg 0 0lb ou 0 0stlb et l analyseur est pr t pour la prise de mesures 51 52 R glage et enregistrement des donn es personnelles dans la m moire 5 Mesure de la composition corporelle Assurez vous que e 0 00kg 0 0lb ou 0 0stlb est indiqu sur l afficheur puis montez sur l analyseur Les donn es personnelles enregistr es et les r sultats de mesure s affichent dans cet ord
44. die Taste um mit der Messung zu beginnen Wahlen Sie mittels der v Tasten Ihre pers nliche Nummer und dr cken Sie dann die O Taste 2 Steigen Sie auf die Waage wenn in der Anzeige 0 00kg 0 0lb 0 0stlb erscheint Die Waage schaltet sich nach der Anzeige der Messergebnisse automatisch ab Anmerkung e Wenn die Waage mit dem iPhone verbunden ist und auf der Waage Messdaten gespeichert sind leuchtet amp bei den pers nlichen Daten und auf dem Messergebnis Bildschirm auf e Falls mehr als 6 Sets an Daten gespeichert sind wird die Anzahl der gespeicherten Daten Sets angezeigt nachdem die pers nlichen Daten aufleuchten Auf der Waage k nnen bis zu 10 Sets an Messdaten gespeichert werden e Wenn Sie auf die Waage steigen bevor 0 00kg 0 0lb 0 0stlb angezeigt wird erscheint Err OL und das Ger t schaltet sich w hrend der Messung ab Den Gastmodus programmieren Der Gastmodus ermoglicht es die Waage fur eine einmalige Benutzung ohne eine Personliche Daten Nummer zu programmieren Dr cken Sie die Taste um GAST auszuw hlen und dr cken Sie dann die OTaste Befolgen Sie dann die folgenden Schritte Geben Sie Alter Geschlecht m nnlich weiblich m nnlicher Athlet weiblicher Athlet und K rpergr e ein Steigen Sie auf die Waage nachdem 0 00kg 0 01b 0 0stlb angezeigt wird Die Messergebnisse werden 40 Sekunden lang angezeigt Anmerkung Der Altersbereich ist von 5 bis 99 Wer
45. die K rperanalysewaage wie in den Anweisungen auf S 28 gezeigt Wenn Sie den Geburtstag und oder das Geschlecht ndern wird auf dem Bildschirm CLr angezeigt Wahlen Sie mittels der v Tasten YES und dr cken Sie dann die Taste um die vorhandenen pers nlichen Daten zu l schen wonach Sie neue Daten registrieren k nnen Falls Sie mittels der v Tasten no w hlen und dann die O Taste dr cken werden keine neuen Daten gespeichert vorhandene Daten bleiben unver ndert bestehen und das Ger t schaltet sich ab Messungen vornehmen 1 Wenn die Waage ausgeschaltet ist wahlen Sie in der App Daten eingeben und befolgen Sie dann die Anweisungen in der App Steigen Sie auf die Waage wenn O 00kg 0 01b 0 0stlb angezeigt wird Messdaten werden automatisch ans iPhone gesendet Falls auf der Waage ungesendete Daten gespeichert sind werden diese Daten ebenfalls ans iPhone gesendet Anmerkung SE e Wenn Sie Messungen mit Ihrem iPhone in der Hand machen geben Sie das Gewicht das Sie abziehen mochten im Abschnitt Gewicht des Smartphones in der zugehorigen App ein bevor Sie Messungen vornehmen e Das von Ihrem Gewicht abzuziehende Gewicht das Sie eingegeben haben wird angezeigt e Das Gewicht des Smartphones kann mit bis zu 2 00kg 4 41b Alb angegeben werden e Das maximale Gewicht Wiegekapazit t wird um den Betrag reduziert den Sie als Gewicht des Smartphones
46. dus verbessert um Messungen genauer und f r eine breitere Nutzerschaft geeignet zu machen Wer sollte den Athletmodus verwenden Erwachsene ab 18 Jahren die e Pro Woche 12 Stunden oder l nger trainieren oder Sport treiben und dies seit mindestens 6 Monaten tun e Bodybuilder sind e Professionelle Athleten sind die ihre Fortschritte zu Hause berwachen wollen e Ihr ganzes Leben lang fit waren und mehr als 12 Stunden pro Woche Sport getrieben haben jetzt aber weniger tun Aufgezeichnete Daten k nnen verloren gehen wenn das Ger t auf falsche Weise verwendet wird oder berspannungen ausgesetzt ist Tanita kann keinerlei Verantwortung f r Verluste bernehmen die durch den Verlust von aufgezeichneten Daten entstehen Tanita kann keinerlei Verantwortung f r durch die Verwendung dieses Produkts entstehende Sch den oder Verluste bernehmen und keinerlei Anspr che von dritten Parteien akzeptieren Anmerkung Sch tzungen des K rperfettanteils k nnen je nach der Menge Wasser im K rper variieren und k nnen durch Dehydration oder Hyperhydratation aufgrund von Faktoren wie Alkoholgenuss Menstruation Krankheit intensiver sportlicher Bet tigung usw beeinflusst werden Merkmale und Funktionen Vorderseite Hoch Abruf Taste R ckseite Batterieabdeckung Fu ballen Elektroden N ina N N Beleuchtung es GET Kommunikation Taste o Runter Auswahl Taste Batteriefach Nur Gewicht AUS Taste Tas
47. e app When 0 00kg 0 01b 0 0stlb is displayed step onto the monitor Measurement data is automatically sent to the iPhone lf there is unsent data stored on the monitor that data is also sent to the iPhone Note e When taking measurements while holding your iPhone enter the weight that you want to subtract into the Smartphone s weight section in the dedicated app before taking measurements e The weight that you entered to be subtracted from your weight is displayed e The Smartphone s weight can be entered up to 2 00kg 4 4lb Alb e The maximum weight weighing capacity is reduced by the amount entered for the Smartphone weight If you do not have your iPhone when taking measurements Simply step onto the monitor The auto recognition feature will automatically recall your personal data Your monitor will store up to 10 sets of measurements Saved data is sent to the iPhone together with new measurements the next time the iPhone is connected to the monitor when taking measurements 11 Taking Measurements You can start taking measurements when you have finished entering your personal data 1 Step onto the Monitor Step onto the monitor when the power is off The monitor starts measuring automatically 2 View Your Results 12 After taking measurements your results are automatically displayed in the order listed on the next page After the last result data i
48. eatures of this monitor Additional information on healthy living can be found on our website www tanita eu Tanita products incorporate the latest clinical research and technological innovations All data is monitored by the Tanita Medical Advisory Board to ensure accuracy Safety Precautions Do not use the Body Composition Monitor if you have an electronic medical implant such as a pacemaker as it passes a low level electrical signal through the body which may interfere with the operation of the implant Pregnant women should only use the weight function Other functions are not intended for use when pregnant Important Notes for Users This Body Composition Monitor is intended for adults and children age 5 17 who have inactive to moderately active lifestyles and adults with athletic lifestyles Thanks to major investment in the latest BIA Technology and sports science research TANITA has upgraded the Athlete Mode function to make measurements more accurate and suitable for a wider range of users Who should use Athlete Mode Adults aged 18 years and over who either e Train or exercise for 12 hours or more a week and have been doing so for at least six months e Are body builders Are professional athletes who want to monitor their progress at home e Have a lifetime history of fitness and who used to do more than 12 hours a week but do less now Recorded data may be lost if the unit is used incorrectly or is exposed to electrical power
49. ekapazitat wird um den Betrag reduziert den Sie als Gewicht des Smartphones eingegeben haben Vergewissern Sie sich dass die K rperanalysewaage ausgeschaltet ist und tippen Sie auf die Schaltfl che Ger t hinzuf gen Anmerkung e Die ungef hre Kommunikationsreichweite betr gt 5m an einem unverstellten Ort Befolgen Sie die Anweisungen der App und dr cken und halten Sie die Kommunikation Taste auf der K rperanalysewaage f r 3 Sekunden Anmerkung e Wenn Sie Ihre K rperzusammensetzung registrieren stellen Sie die K rperanalysewaage auf eine harte ebene Oberfl che und steigen Sie barfu darauf Befolgen Sie die Anweisungen der App und messen Sie Ihre K rperzusammensetzung Wenn die Messung beendet ist wird die Verbindung zum iPhone getrennt Die Bildschirmanzeigen und Anweisungen k nnen abh ngig von den App Spezifikationen abweichen HealthPlanet ARATIAI Free Member Registration Wast is Meatn Pine gt 29 Datum und Zeit einstellen zurucksetzen Nicht notwendig falls die Verbindung zum iPhone abgeschlossen wurde TANITA 1 Zeit einstellen Datum einstellen Dr cken Sie im ausgeschalteten Zustand die O Taste um mit der Einstellung zu beginnen Dr cken Sie die v Tasten um das Jahr einzustellen und dr cken Sie dann die O Taste Stellen Sie auf die gleiche Weise den Monat und das Datum ein Anmerkung e Wenn das Ger t
50. emals die Waage tragen Das Kind k nnte die Waage fallen lassen was zu Verletzungen f hren kann Diese Waage ist nur f r den Heimgebrauch vorgesehen Diese Waage ist nicht f r den professionellen Gebrauch wie z B in Krankenh usern medizinischen Einrichtungen oder Fitnesscentern gedacht Sie ist nicht mit den f r ausgiebige Nutzung notwendigen Komponenten ausgestattet Eine Nutzung dieser Waage in einer professionellen Umgebung macht die Garantie unwirksam Stellen Sie die Waage auf eine harte ebene Oberfl che mit so wenig Vibration wie m glich um sichere und genaue Messungen zu gew hrleisten Vermeiden Sie berm ige St e oder Vibration der Waage Dies kann die Waage besch digen zu Fehlfunktionen oder zur L schung von Einstellungen f hren Verwenden oder lagern Sie diese Waage nicht an folgenden Orten Orte die direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind in der N he von Heizk rpern Orte die dem Luftstrom aus Klimaanlagen direkt ausgesetzt sind etc Orte mit gro en Temperaturschwankungen oder viel Vibration Orte mit hoher Luftfeuchtigkeit oder viel Feuchtigkeit Dies kann die Waage besch digen oder zu Fehlfunktionen f hren Steigen Sie nicht auf die Waage wenn Ihr K rper nass ist direkt nach einer Dusche oder einem Bad usw Trocknen Sie Ihren K rper und Ihre F e sorgf ltig ab bevor Sie die Waage verwenden Falls Sie dies nicht tun k nnten Sie st rzen oder ausrutschen was zu Verletzung
51. en Anteil an Viszeralfett haben berwachen Sie weiterhin Ihre Werte um sicherzustellen dass diese im gesunden Bereich bleiben Einstufung von 13 59 Zeigt an dass Sie einen zu hohen Anteil an Viszeralfett haben Ziehen Sie Ver nderungen Ihrer Lebensweise durch Ern hrungsumstellung oder vermehrte k rperliche Aktivit t in Betracht Quelle Daten der Columbia Universit t New York amp Tanita Institut Tokyo Anmerkung Auch mit einem niedrigen K rperfettanteil k nnen Sie einen hohen Anteil an Viszeralfett haben Wenden Sie sich f r eine rztliche Diagnose an einen Arzt 39 Was ist der Grundumsatz BMR Geeignet fur Alter von 18 99 Ihr Grundumsatz BMR Basal Metabolic Rate ist das Mindestma an Energie die Ihr K rper bei Ruhe ben tigt um effektiv zu funktionieren Dies beinhaltet die Funktion Ihrer Atem und Kreislauforgane des Nervensystems der Leber Nieren und anderer Organe Sie verbrennen auch beim Schlafen weiterhin Kalorien Etwa 70 der t glich verbrauchten Kalorien werden f r den Grundumsatz genutzt Zus tzlich wird bei jeder Art von Aktivit t Energie verbraucht Je kraftvoller die T tigkeit umso mehr Kalorien werden verbrannt Das ist so weil Skelettmuskeln die etwa 40 des K rpergewichts ausmachen als Motor f r Ihren Stoffwechsel agieren und eine gro e Menge Energie verbrauchen Ihr Grundumsatz wird stark von der Menge Ihrer Muskeln beeinflusst weshalb die Zunahme von Muskelmasse hilft Ihren
52. en f hren kann Au erdem kann die Waage keine genauen Messungen durchf hren wenn Ihr K rper oder Ihre F e nass sind Von Wasser fernhalten Verwenden Sie kein kochendes Wasser Benzol Verd nner usw zur Reinigung der Waage Falls die Waage schmutzig wird tr nken Sie ein weiches Tuch in Wasser oder neutrales Haushaltsreinigungsmittel wringen Sie es gut aus und wischen Sie die Waage damit sauber Verwenden Sie dann ein trockenes Tuch um die Waage trockenzuwischen Versuchen Sie nicht die Waage auseinanderzunehmen Modifizieren Sie dieses Ger t auf keinerlei Weise Waschen Sie die Waage nicht in Wasser Tauchen Sie die Waage nicht in Wasser Dies kann die Waage besch digen oder zu Fehlfunktionen f hren Achten Sie darauf die Batterien mit den Polen in der richtigen Position einzulegen Falls die Batterien falsch eingelegt werden kann Batteriefl ssigkeit auslaufen und den Boden besch digen Falls Sie beabsichtigen die Waage ber einen l ngeren Zeitraum nicht zu benutzen ist es ratsam die Batterien vor der Aufbewahrung herauszunehmen Benutzen Sie die Waage nicht in der N he von anderen Produkten die elektromagnetische Wellen abgeben wie etwa Mikrowellenherde Dies kann zu Fehlfunktionen der Waage f hren und genaue Messungen verhindern Eine andere Person sollte Personen mit Behinderungen die alleine eventuell keine Messungen durchf hren k nnen behilflich sein Genaue Messwerte erhalten
53. er Unterseite der Waage um die Wiegeeinheit zu ndern Anmerkung Falls die Wiegeeinheit auf Pounds oder Stone Pounds eingestellt ist wird die K rpergr e automatisch auf Fu und Zoll eingestellt Gleicherma en wird die K rpergr e automatisch auf Zentimeter eingestellt wenn Kilogramm ausgew hlt ist 27 Verbindung mit einem iPhone 1 Aktivieren Sie Bluetooth und laden Sie sich uber die folgende URL die Health Planet App herunter www tanita eu RD901 applicationdownload Anmerkung e Details zu unterst tzten Modellen finden Sie auf der Website von Tanita Falls Sie die zugeh rige App nicht verwenden wollen konfigurieren Sie die Einstellungen manuell an der Waage S 29 e Sie m ssen Ihr iPhone erneut registrieren falls Sie Ihr altes Modell ersetzen Starten Sie die App Sie m ssen sich als Mitglied registrieren um die Health Planet App zu verwenden Loggen Sie sich nach der Registrierung mit Ihren registrierten Daten ein Wahlen Sie Daten eingeben und dann Eingabe von BCM Anmerkung e Wenn Sie Messungen mit Ihrem iPhone in der Hand machen geben Sie das Gewicht das Sie abziehen m chten im Abschnitt Gewicht des Smartphones in der zugeh rigen App ein bevor Sie Messungen vornehmen e Das von Ihrem Gewicht abzuziehende Gewicht das Sie eingegeben haben wird angezeigt Das Gewicht des Smartphones kann mit bis zu 2 00kg 4 41b Alb angegeben werden e Das maximale Gewicht Wieg
54. es pays App Store est une marque de service de Apple Inc Manufacturer TANITA Corporation of America Inc TANITA Corporation 2625 South Clearbrook Drive 1 14 2 Maeno Cho Itabashi ku Tokyo Japan 174 8630 Tel 81 0 3 3968 7048 Fax 81 0 3 3968 2661 www tanita co jp ISO 9001 Certified Tel 1 847 640 9241 Fax 1 847 640 9261 www tanita com TANITA Health Equipment H K Ltd Unit 301 303 3 F Wing On Plaza 62 Mody Road Tsimshatsui East Kowloon Hong Kong Tel 852 2834 3917 Fax 852 2838 8667 www tanita asia The People s Republic of China Tel 86 21 6474 6803 Fax 86 21 6474 7901 www tanita com cn 2014 Tanita Corporation Arlington Heights IL 60005 USA TANITA Shanghai Trading Co Ltd Room 8005 887 Huai Hai Zhong Lu Shanghai Representative TANITA Europe B V Hoogoorddreef 56 E 1101 BE Amsterdam The Netherlands Tel 31 20 560 2970 Fax 31 20 560 2988 www tanita eu TANITA India Private Limited A 502 Mittal Commercia Off M V Road Andheri Kurla Road Marol Andheri East Mumbai India 400 059 Tel 91 22 3192 6107 Fax 91 22 2859 9143 www tanita co in RD90176EU 0 1501FA
55. et aux autres personnes et pour pr venir les dommages mat riels Veuillez vous familiariser avec ces informations afin d assurer le fonctionnement s r de cet quipement a AN Avertissement La n gligence des instructions qui portent cette marque peut causer le d c s ou une blessure grave Atte nti On La n gligence des instructions qui portent cette marque peut causer une blessure ou des dommages mat riels Cette marque indique les actions interdites Cette marque indique les instructions qui doivent tre respect es en tout temps M A Avertissement Cet analyseur ne doit pas tre utilis par les personnes qui portent un stimulateur cardiaque ou autre implant Cet analyseur fait passer un faible courant lectrique travers le corps ce qui peut entra ner le dysfonctionnement des implants m dicaux lectroniques et blesser gravement l utilisateur L interpr tation des mesures par exemple leur valuation et l laboration de programmes d exercice sur la base de ces mesures doit tre confi e un professionnel Vous risqueriez de mettre votre sant en danger en laborant un programme de perte de poids et d exercice sur la base de votre propre analyse Suivez toujours les conseils d un professionnel qualifi Ne montez pas sur le bord de la plateforme Ne sautez pas sur l analyseur Vous risqueriez de vous blesser gravement en tombant ou en glissant Interdit Ne mettez pas cet analyseur sur une sur
56. euchten e Auf der Waage k nnen bis zu 10 Sets an Messdaten gespeichert werden e Falls Sie in der zugeh rigen App einen Spitznamen festgelegt haben wird dieser Spitzname anstelle der Pers nlichen Daten Nummer angezeigt wenn pers nliche Daten angezeigt werden Falls die falsche pers nliche Nummer angezeigt wird Dr cken Sie die Taste um Ihre pers nliche Nummer auszuw hlen w hrend Messergebnisse oder pers nliche Daten angezeigt werden Dr cken Sie dann die O Taste um Ihre eigenen pers nlichen Daten und Messergebnisse anzuzeigen Situationen in denen Erkennungsfehler auftreten k nnen Bei der Messung von Menschen mit hnlichem Gewicht und hnlicher Statur Wenn einige Tage lang keine Messungen vorgenommen wurden und sich das K rpergewicht merklich ver ndert hat Wenn eine Messung durchgef hrt wird nachdem die Waage senkrecht hingestellt wurde die Waage getragen wurde oder bei der Lagerung der Waage Gegenst nde darauf abgelegt wurden Falls die Waage mehrfach Erkennungsfehler macht geben Sie Ihre Pers nliche Daten Nummer vor der Messung manuell ein 5 35 Messergebnisse Gewicht Body Mass Index BMI K rperfettanteil Muskelmasse Korperbauwert Al MT DI U II N Wet Al A NANA W III NJ Knochenmasse Viszeralfett Grundumsatz DMR Stoffwechselalter Totaler K rperwasseranteil Du Durch die Farbe der Hintergrundbeleuchtung wird eine Beurteilung Ihrer Messergebnisse angezeigt
57. face glissante telle qu un plancher mouill Vous risqueriez de vous blesser gravement en tombant ou en glissant De l eau risquerait aussi de p n trer dans l analyseur et d endommager les composants internes Ne laissez pas tomber d objets dans l analyseur vitez tout impact ou vibration excessif sur l analyseur Cela pourrait endommager le verre et causer une blessure ES Attention Ne vous tenez pas debout sur l cran d affichage ou sur le tableau de commande N ins rez pas vos doigts dans les interstices ou dans les trous Vous risqueriez de vous blesser N utilisez pas de piles rechargeables N utilisez pas ensemble des piles us es et des piles neuves ou des piles de types diff rents Les piles risqueraient de fuir ou de surchauffer et de se rompre entra nant des dommages l analyseur ou une blessure Interdit Ne laissez jamais les b b s ou jeunes enfants transporter l analyseur L enfant risquerait de se blesser en laissant tomber l analyseur Cet analyseur est con u exclusivement pour un usage domestique Cet analyseur n est pas con u pour un usage professionnel tel que dans les h pitaux tablissements m dicaux et centres de conditionnement physique Il n est pas dot des composants requis pour un usage intense L utilisation de l analyseur dans un tablissement professionnel annulera la garantie 46 Pour assurer la pr cision des mesures mettez l analyseur sur une surface dure
58. gistering login with your registered details HealthPlanet Free Member Registration What is Prager 3 Select Input Data then select Input from BCM Note e When taking measurements while holding your iPhone enter the weight that you want to subtract into the Smartphone s weight section in the dedicated app before taking measurements e The weight that you entered to be subtracted from your weight is displayed e The Smartphones weight can be entered up to 2 00kg 4 4lb 4lb e The maximum weight weighing capacity is reduced by the amount entered for the Smartphone weight 4 Check the Body Composition Monitor is off and tap the Add Device button Note e The approximate communication distance is 5m in an unobstructed location 5 Follow the instructions on the app and press and hold the communication button on the Body Composition Monitor for 3 seconds Note e When registering your body composition place the Body Composition Monitor on a hard flat floor and step on it with bare feet 6 Follow the instructions on the app and measure your body composition When measurement is complete the connection to the iPhone is disconnected The screen displays and instructions may differ depending on the app specifications Setting Resetting Date and Time met required if connection to the iPhone is complete TANITA 1 set Time Set Date While the power is off
59. h lt Dieser Widerstand wird Impedanz genannt Die Impedanzwerte werden dann in medizinisch erforschte mathematische Formeln eingesetzt um Ihre K rperzusammensetzung zu berechnen Die Tanita RD 901 verwendet f r medizinische Zwecke geeignete Zweifrequenz BIA Hochfrequenzstrom Niederfrequenzstrom Technologie was Messungen der K rperzusammensetzung mit h chster Genauigkeit bei sich zu Hause erm glicht Studien haben gezeigt dass die Verwendung von zwei verschiedenen BIA Frequenzen wichtige Daten zum intra und extrazellul ren Zustand einer Person liefert Diese fortschrittliche Technologie erm glicht h here Genauigkeit bei der Berechnung der K rperzusammensetzung Zellmembran Wann ist die beste Zeit um meine K rperanalysewaage zu benutzen Ihre K rperwasserwerte ver ndern sich nat rlicherweise im Laufe des Tages und der Nacht Starke Ver nderungen des K rperwassers k nnen die Werte der K rperanalyse beeintr chtigen So ist der K rper z B nach langem Schlafen entw ssert Wenn Sie also am Morgen gleich nach dem Aufstehen eine Messung durchf hren ist Ihr Gewicht geringer und der K rperfettanteil h her Verzehr von gro en Mahlzeiten Alkoholgenuss Menstruation Krankheit Training und Baden k nnen ebenfalls nderungen in Ihrem Wasserhaushalt verursachen Um die verl sslichsten Messwerte zu erreichen ist es wichtig Ihre K rperanalysewaage immer zur gleichen Tageszeit und unter gleichbleibenden Bedingungen zu benu
60. he personal data Cannot connect my iPhone to the Body Composition Monitor Err pair or Err DATA appears on the display Are batteries inserted correctly in the Body Composition Monitor Are the batteries running low Are the iPhone and body composition meter within communication range The communication range for The Body Composition Monitor is 5m in an unobstructed location Is the Bluetooth setting in the iPhone Settings turned on Err pair appears repeatedly Delete the pairing information from Settings gt Bluetooth on the iPhone and pair the iPhone with the Body Composition Monitor again Err UUID appears repeatedly Delete the pairing information from Settings gt Bluetooth on the iPhone and pair the iPhone with the Body Composition Monitor again Err c9 appears on the display Remove and replace the batteries from the body composition meter and set the date and time again The date and time settings have been changed When using the Body Composition Monitor linked with an iPhone the date and time settings on the Body Composition Monitor are overwritten with those from the iPhone The Input Data button in the app does not work Is the Bluetooth setting in the iPhone Settings turned on Linking between the app and the Body Composition Monitor is only enabled when the Body Composition Monitor is turned off Check that the power of the Body Composition Monitor is turned off and try again 22 Specifications
61. ho Itabashi ku Tokyo Japan 174 8630 Tel 81 0 3 3968 7048 Fax 81 0 3 3968 2661 www tanita co jp ISO 9001 Certified TANITA Health Equipment H K Ltd Unit 301 303 3 F Wing On Plaza 62 Mody Road Tsimshatsui East Kowloon Hong Kong Tel 852 2834 3917 Fax 852 2838 8667 www tanita asia TANITA Corporation of America Inc 2625 South Clearbrook Drive Arlington Heights IL 60005 USA Tel 1 847 640 9241 Fax 1 847 640 9261 www tanita com TANITA Shanghai Trading Co Ltd Room 8005 887 Huai Hai Zhong Lu Shanghai The People s Republic of China Tel 86 21 6474 6803 Fax 86 21 6474 7901 www tanita com cn 2014 Tanita Corporation Representative TANITA Europe B V Hoogoorddreef 56 E 1101 BE Amsterdam The Netherlands Tel 31 20 560 2970 Fax 31 20 560 2988 www tanita eu TANITA India Private Limited A 502 Mittal Commercia Off M V Road Andheri Kurla Road Marol Andheri East Mumbai India 400 059 Tel 91 22 3192 6107 Fax 91 22 2859 9143 www tanita co in RD90176EU 0 1501FA Introduction Merci d avoir fait l achat de cet analyseur de composition corporelle Tanita Cet analyseur est l un des tr s nombreux produits de sant domicile fabriqu s par Tanita Le pr sent Manuel d utilisation vous servira de guide pour les proc dures de configuration en plus de r sumer les principales caract ristiques de cet analyseur Vous trouverez des informations suppl mentaires sur
62. ing About 70 of the calories your body uses every day are used by your basal metabolism In addition energy is used when doing any kind of activity The more vigorous the activity the more calories are burned This is because skeletal muscle which accounts for approximately 40 of your body weight acts as your metabolic engine and uses a large amount of energy Your basal metabolism is greatly affected by the amount of muscle you have so increasing your muscle mass helps increase your basal metabolism By studying healthy individuals scientists have found that people s metabolic rate change as they age Basal metabolism rises as a child grows After peaking at the age of around 16 or 17 it typically starts to gradually decrease Having a higher basal metabolism increases the number of calories used and helps decrease the amount of body fat A low basal metabolic rate makes it harder to lose body fat and overall weight How Does a Tanita Body Composition Monitor Calculate BMR The basic method of calculating Basal Metabolic Rate BMR is a standard equation that uses weight and age Tanita has conducted in depth clinical research into the relationship of BMR and body composition resulting in a much more accurate and personalized reading for the user based on impedance measurements This method has been medically validated using indirect calorimetry measuring breathcomposition Reliability of the equation for Basal Metabolic Rate A 2002 Nutrit
63. ion Week Scientific and Clinical Forum and Exposition Title International Comparison Resting Energy Expenditure Prediction Models The American Journal of Clinical Nutrition What Is Metabolic Age applicable age 18 99 This function calculates your BMR and indicates the average age associated with the type of metabolism If your metabolic age is higher than your actual age it is an indication that you need to improve your metabolic rate Increased exercise builds healthy muscle tissue which improves your metabolic age The reading is shown as a number between 12 and 90 Values under 12 are displayed as 12 and over 90 are displayed as 90 19 What Is Muscle Mass Applicable age 18 99 This function indicates the weight of muscle in your body The muscle mass displayed includes skeletal muscle smooth muscle such as cardiac and digestive muscle and the water contained in these muscles Muscles play an important role as they act as an engine that consumes energy As your muscle mass increases your energy consumption increases helping you reduce excess body fat levels and lose weight in a healthy way What Is Physique Rating Applicable age 18 99 This feature assesses your physique according to the ratio of body fat and muscle mass in your body As you become more active and reduce the amount of body fat your physique rating also changes accordingly Even if your weight does not change your muscle mass and body f
64. kelmasse Sahn Site Sehr muskul s Athlet gt Diese Person hat einen geringeren K rperfettanteil als der Durchschnitt und uberdurchschnittliche Muskelmasse Quelle Daten der Columbia Universit t New York amp Tanita Institut Tokyo High 1 J 3 Represents muscle Obese a Represents fat 4 D 6 Healthy Fat iii Low Low Muscle mass Index High Index von Muskelmasse durch Gr e Muskelmasse kg Gr e cm Was is Knochenmasse Geeignet fiir Alter von 18 99 Diese Funktion zeigt die Knochenmenge Knochenmineralanteil Kalzium oder andere Minerale im K rper an Forschung hat gezeigt dass Sport und der Aufbau von Muskelgewebe mit kr ftigeren und ges nderen Knochen in Zusammenhang stehen W hrend es unwahrscheinlich ist dass sich die Knochenstruktur in kurzer Zeit merkbar ver ndert ist es jedoch wichtig dass Sie durch ausgewogene Ern hrung und viel Bewegung gesunde Knochen aufbauen und erhalten Menschen die sich wegen Knochenkrankheit Sorgen machen sollten ihren Arzt aufsuchen Menschen die an Osteoporose oder wegen Ihres Alters jung oder alt an niedriger Knochendichte leiden schwangere Frauen sich in Hormonbehandlung befindliche Menschen usw bekommen m glicherweise keine genauen Sch tzungen ihrer Knochenmasse Unten finden Sie die Ergebnisse der gesch tzten Knochenmasse von Personen im Alter von 20 bis 40 Jahren welche die gr ten Anteile
65. le plus bas que la moyenne malgr tout en ayant une masse musculaire adequate f Tr s muscl Athl te Tr s muscl Ce groupe a un taux de graisse corporelle plus bas que la moyenne tout en ayant une masse musculaire plus importante que la mo yenne des gens Source Donn es de l Universit Columbia New York amp de Tanita Institute Tokyo Mi Bee muscle High Overtat Represents fat Fat Underfat Low Muscle mass Index High Index de la quantit de muscle par rapport la taille Masse musculaire kg taille cm Qu est ce que la masse osseuse ge applicable 18 99 Cette fonction indique le poids des os densit min rale osseuse calcium ou autres min raux dans le corps Des recherches ont prouv que l exercice physique et le d veloppement des tissus musculaires sont associ s des os plus forts et plus sains M me s il est peu probable que la structure osseuse change de fa on notoire en peu de temps il importe de d velopper et de maintenir des os sains en suivant un r gime quilibr et en faisant beaucoup d exercice Les personnes qui s inqui tent de la maladie des os devraient consulter leur m decin Les personnes qui souffrent d ost oporose ou d une faible densit osseuse due un grand ge un jeune ge une grossesse un traitement hormonal ou toute autre cause peuvent ne pas obtenir d estimations pr cises de leur masse osseuse avec cet app
66. mager l analyseur ou entra ner son dysfonctionnement Assurez vous d ins rer les piles en pla ant les p les dans le bons sens Si les piles ne sont pas bien ins r es elles risquent de fuir et d endommager le plancher Si vous pr voyez ne pas utiliser cet analyseur pendant une p riode prolong e il est pr f rable de retirer les piles avant de le ranger N utilisez pas l analyseur pr s d autres produits qui mettent des ondes lectromagn tiques tels que les fours micro ondes Cela peut causer un dysfonctionnement de l analyseur et l emp cher de prendre des mesures pr cises Les personnes handicap es qui ne peuvent prendre les mesures elles m mes doivent tre aid es par une autre personne Obtention de lectures pr cises TANITA Pour assurer la pr cision des lectures les mesures doivent tre prises sans v tements et dans des conditions d hydratation constantes Enlevez toujours vos chaussettes ou vos bas et assurez vous que la plante de vos pieds est propre avant de monter sur la plateforme de mesure Assurez vous que la vo te plantaire de chaque pied est align e sur le centre de la plateforme de mesure Ne vous inqui tez pas si vos pieds semblent trop grands pour l appareil vous obtiendrez des lectures pr cises m me si vos orteils d passent de la plateforme Id alement les mesures doivent tre prises la m me heure chaque jour Autant que possible ne prenez les me
67. ment envoy es au iPhone S il reste des donn es non envoy es sur l analyseur elles sont aussi envoy es au iPhone rot been met Remarque en em e Lorsque vous prenez les mesures en tenant votre iPhone saisissez d abord le poids soustraire sous la section Smartphone s weight de l application d di e e Le poids que vous avez entr pour soustraire du poids corporel s affiche e Vous pouvez entrer jusqu 2 00kg 4 41b 41b sous Smartphone s weight e La valeur entr e sous Smartphone s weight est soustraite du poids maximum capacit de pesage Si vous n avez pas votre iPhone lors de la prise des mesures Montez simplement sur l analyseur La fonction de reconnaissance automatique rappellera automatiquement vos donn es personnelles Votre analyseur conservera en m moire jusqu 10 ensembles de mesures Les donn es sauvegard es seront envoy es au iPhone avec les nouvelles mesures la prochaine fois que vous connecterez le iPhone l analyseur et prendrez des mesures 53 Prise de mesures Vous pouvez commencer prendre des mesures apr s avoir entr vos donn es personnelles 1 Monter sur l analyseur Montez sur l analyseur alors qu il est teint L analyseur lancera automatiquement la prise de mesures 2 Afficher les r sultats 54 Apr s la prise des mesures les r sultats s affichent automatiquement dans l ordre indiqu la page suivante Ap
68. modification non n gligeable depuis la derni re prise de mesures lorsque les mesures sont prises imm diatement apr s avoir mis l analyseur la verticale apr s l avoir transport ou apres l avoir rang en posant des objets dessus Si l chec de la reconnaissance continue sp cifiez manuellement votre num ro de donn es personnelles avant la prise de mesures P 56 Masse osseuse Graisse visc rale R sultats de mesure Poids Index de masse corporelle Taux de graisse corporelle Masse musculaire Evaluation de la constitution physique MN OV Ill AJ BAD ML Vi UMT A N J III ge m tabolique Taux de masse hydrique totale A NA I LIN A Une valuation de vos r sultats de mesure est indiqu e par la couleur du r tro clairage Couleur d valuation ge applicable e IMC utilis lorsque Poids IMC s affichent 18 99 Ob se Au dessus En dessous En sant Taux de graisse corporelle 5 99 Obese Au dessus En dessous En sant En sant Niveau de graisse visc rale 18 99 lev Dans la moyenne Masse musculaire 18 99 En dessous Dans le moyenne Elev Remarque Pour les enfants de 5 17 ans l analyseur affiche uniquement le poids l IMC et le taux de graisse corporelle Pour les enfants de 4 ans ou moins et les adultes de plus de 100 ans l analyseur affiche uniquement le poids e Err s affiche si le taux de graisse corporelle d passe la pl
69. ness and who used to do more than 12 hours a week but do less now Pregnant women should only use the weight function Other functions are not intended for use when pregnant This Body Composition Monitor is intended for home use only It is not intended for professional use in places such as hospitals or medical or fitness facilities It is not designed for such heavy usage Using the monitor in this type of professional environment will invalidate the warranty This Body Composition Monitor product provides readings for informational purposes only This product is not intended to diagnose or treat any disease or abnormalities Please consult your physician if you have any questions or concerns related to your health How Does a Body Composition Monitor Work Tanita Body Composition Monitors calculate your body composition using Dual Frequency Bioelectrical Impedance Analysis BIA Safe low level electrical signals are passed through the body via the Tanita foot pads on the monitor platform The signal can flow easily through fluids in muscles and other body tissue but meets resistance as it passes through body fat because body fat only contains a small amount of fluid This resistance is called impedance The impedance readings are then entered into medically researched mathematical formulas to calculate your body composition The Tanita RD 901 incorporates medical grade Dual Frequency BIA technology allowing High Frequency Current Low Frequency Cu
70. o in RD90176EU 0 1501FA Einleitung Vielen Dank f r Ihren Kauf dieser Tanita K rperanalysewaage Diese Waage ist ein Teil einer groBen Auswahl von Produkten zur Gesundheitspflege fur den Heimgebrauch von Tanita Diese Bedienungsanleitung f hrt Sie durch die verschiedenen Einstellungen und umrei t die Schl ssel funktionen dieser Waage Zus tzliche Informationen ber einen gesunden Lebensstil finden Sie auf unserer Website unter www tanita eu Produkte von Tanita beinhalten neueste Erkenntnisse aus klinischer Forschung und technologische Innovationen Alle Daten werden vom medizinischen Beirat von Tanita berwacht um Genauigkeit sicherzustellen Sicherheitsvorkehrungen Benutzen Sie die K rperanalysewaage nicht wenn Sie ein elektronisches medizinisches Implantat wie z B einen Schrittmacher haben da das Ger t ein schwaches elektrisches Signal durch den K rper sendet das die Funktion des Implantats beeintr chtigen k nnte Schwangere Frauen sollten nur die Funktion zur Gewichtsmessung verwenden Die anderen Funktionen sind nicht f r die Verwendung w hrend der Schwangerschaft vorgesehen Wichtige Hinweise f r Benutzer Diese Korperanalysewaage ist f r Erwachsene und Kinder Alter 5 17 vorgesehen die inaktive bis m ig aktive Lebensstile pflegen und f r Erwachsene mit athletischen Lebensstilen Aufgrund von hohen Investitionen in die aktuellste BIA Technologie und sportwissenschaftliche Forschung hat TANITA den Athletmo
71. ombre d ensembles de donn es sauvegard es s affiche apr s l allumage de l affichage des donn es personnelles e Jusqu 10 ensembles de donn es de mesures peuvent tre enregistr s dans l analyseur Si vous montez sur l analyseur avant que 0 00kg 0 Olb 0 Ostlb ne s affiche Err OL s affiche et l appareil s teint pendant la prise de mesures Programmation du mode Invit Le mode Invit permet de programmer l analyseur pour une utilisation unique sans utiliser un num ro de donn es personnelles Appuyez sur le bouton pour s lectionner GUEST puis appuyez sur le bouton Suivez ensuite les tapes ci dessous R glez l ge le sexe homme femme homme athl te ou femme athl te et la taille Montez sur l analyseur lorsque 0 00kg 0 0lb 0 Ostlb s affiche Les lectures s affichent pendant 40 secondes Remarque La plage d ge s tend de 5 99 qui s adresse le mode Athlete Aux personnes de 18 ans et plus qui e s entrainent ou font de l exercice 12 heures ou plus par semaine depuis au moins six mois e pratiquent le culturisme e sont des athl tes professionnels souhaitant contr ler leur progression la maison ont longtemps eu une excellente forme physique et s entra naient plus de 12 heures par jour mais s entra nent moins aujourd hui e Ne descendez pas avant que OOOD n ait disparu Mesure du poids uniquement Appuyez sur le bouton Apr s 2 ou 3 sec
72. ondes 0 00kg 0 01b 0 Ostlb s affiche Lorsque 0 00kg 0 0lb 0 Ostlb s affiche montez sur l analyseur La mesure du poids corporel s affiche puis l analyseur s teint automatiquement au bout d environ 20 secondes 57 Guide de composition corporelle Qui peut utiliser l analyseur de composition corporelle Cet analyseur de composition corporelle est con u pour les personnes de 18 99 ans Les enfants de 5 17 ans peuvent utiliser l analyseur uniquement pour les r sultats de mesures du poids du taux de graisse corporelle et de l IMC les autres fonctions ne s appliquent pas aux enfants Gr ce des investissements majeurs dans la plus r cente technologie d imp dancem trie et dans la recherche en science sportive Tanita a mis niveau la fonction de mode Athl te pour rendre les mesures encore plus pr cises et adapt es une plus grande diversit d utilisateurs qui s adresse le mode Athlete Aux personnes de 18 ans et plus qui e s entrainent ou font de l exercice 12 heures ou plus par semaine depuis au moins six mois e pratiquent le culturisme e sont des athl tes professionnels souhaitant contr ler leur progression la maison ont longtemps eu une excellente forme physique et s entra naient plus de 12 heures par jour mais s entrainent moins aujourd hui Les femmes enceintes ne doivent utiliser que la fonction de mesure du poids Les autres fonctions ne sont pas con ues po
73. or cannot take accurate measurements if your body or feet are wet Keep away from water Do not use boiling water benzene thinner etc to clean the monitor If the monitor becomes dirty soak a soft cloth in water or neutral household detergent wring it out thoroughly and wipe the monitor clean then use a dry cloth to wipe the monitor dry Do not attempt to disassemble the monitor Do not modify this equipment in any way Do not wash the monitor in water Do not submerge this monitor in water Doing so may damage the monitor or cause it to malfunction Be sure to insert the batteries with the polarities in the correct position If the batteries are incorrectly inserted battery fluid may leak and damage the floor If you do not intend to use this monitor for a long period of time it is advisable to remove the batteries before storage Do not use the monitor near other products such as microwave ovens that emit electromagnetic waves Doing so may cause the monitor to malfunction preventing accurate measurements Another person should assist persons with disabilities who may not be able to take a measurement alone Getting Accurate Readings TANITA To ensure accuracy readings should be taken without clothing and under consistent conditions of hydration Always remove your socks or stockings and be sure the soles of your feet are clean before stepping on the measuring platform Be
74. or reference only Elderly people Women during or after menopause People undergoing hormone therapy e Estimated bone mass is a value estimated statistically based on its correlation with fat free tissue body tissue other than fat Estimated bone mass does not give a direct judgment on the hardness or strength of bones or the risk of bone fractures If you are concerned about your bones it is recommended that you consult a specialist What Is Body Mass Index BMI appiicabie age 5 99 This function indicates the relationship between height and weight The World Health Organization WHO considers an index of 18 5 to 25 as optimal 21 Troubleshooting lf the following problems occur follow the instructions below Lo appears on the display Check the orientation of the batteries and insert them correctly The batteries are running low Replace the batteries promptly Refer to page 6 OL appears on the display during use The maximum weight weighing capacity 200kg is exceeded Measurements cannot be taken Err appears on the display after measurement Are the personal data settings correct Did you select the wrong personal data number Measurement items have exceeded the measurement range Measurements cannot be taken Cannot measure body composition even though personal data is set The personal data settings are not complete You need to measure body composition once immediately after entering t
75. otre corps et vous r duisez le risque de probl mes de sant associ s Les niveaux d eau de votre corps fluctuent naturellement durant la journ e Votre corps a tendance se d shydrater apr s une longue nuit et il existe des diff rences de distribution des fluides entre le jour et la nuit Les exc s de table la consommation d alcool les r gles la maladie l exercice et le bain peuvent aussi causer la variation du niveau d hydratation Votre relev de taux de masse hydrique fait office de r f rence et ne devrait pas tre utilis pour d terminer de fa on sp cifique votre taux de masse hydrique recommand Il importe d observer les changements a long terme du taux de masse hydrique et de maintenir un taux sain et r gulier L absorption d une grande quantit d eau en une seule fois ne changera pas instantan ment votre niveau d eau En fait elle augmentera votre lecture du taux de graisse corporelle du fait du gain de poids suppl mentaire Surveillez toutes les lectures r guli rement afin de d tecter tout changement relatif Chaque individu est diff rent Voici pour r f rence les taux moyens de masse hydrique pour un adulte en bonne sant Femme 45 60 Homme 50 65 Source Bas sur les recherches internes de Tanita Remarque Le taux de masse hydrique a tendance diminuer mesure que le taux de graisse corporelle augmente se peut qu un individu ayant un taux de graisse corporelle lev soit en dessou
76. plane et non expos e aux vibrations vitez tout impact ou vibration excessif sur l analyseur Cela pourrait endommager l analyseur entra ner un dysfonctionnement ou effacer les r glages N utilisez pas et ne rangez pas l analyseur dans les emplacements suivants Emplacements expos s aux rayons directs du soleil pres des appareils de chauffage ou expos s directement l air d un climatiseur etc Emplacements a variations brusques de temp rature ou expos s de fortes vibrations Emplacements tr s humides Cela pourrait endommager l analyseur ou entra ner son dysfonctionnement Ne montez pas sur l analyseur avec le corps mouill en sortant de la douche ou du bain etc Sechez bien votre corps et vos pieds avant d utiliser l analyseur Sinon vous risquez de vous blesser en glissant ou en tombant De plus l analyseur ne pourra pas prendre de mesures pr cises si votre corps ou vos pieds sont mouill s Gardez l analyseur l cart de l eau N utilisez pas d eau bouillante de benz ne de diluant etc pour nettoyer l analyseur Toujours Lorsque l analyseur est sale trempez un chiffon doux dans l eau ou dans un d tergent m nager neutre essorez le bien et nettoyez l analyseur puis essuyez le avec un chiffon sec N essayez pas de d monter l analyseur Ne modifiez d aucune fa on cet quipement Ne lavez pas l analyseur avec de l eau Ne plongez pas l analyseur dans l eau Cela pourrait endom
77. press the button to start setting Press the Av buttons to set year and then press the button Set the month and date in the same way Note e When the power is switched on for the first time the date and time setting screen can also be displayed by pressing the buttons e When you have replaced the batteries the date and time setting screen can also be displayed by pressing the buttons Press the Av buttons to set hour and then press the button Set the minutes in the same way The set date and time are displayed in order and then the power automatically turns off Note e f the Body Composition Monitor is not operated for 60 seconds or more the power will turn off automatically Settings will not be saved in this case e f you make a mistake or wish to turn the monitor off before you complete the settings press the button to turn the monitor off Settings will not be saved in this case e To change the date or time settings press and hold thew button for 3 seconds when the power is off and then follow the procedure above to change the date or time settings Setting and Storing Personal Data in the Memory Not required if connection to the iPhone is complete The Body Composition Monitor can only be operated if data has been programmed into one of the personal data memories Only weight measurements can be taken if you use the Body Composition Monitor without registering personal data 1 Select a
78. r s l affichage des derni res donn es de r sultats le poids s affiche de nouveau puis l analyseur s teint automatiquement Remarque e Ne descendez pas avant que DOOD n ait disparu e La couleur du r tro clairage varie suivant le num ro de donn es personnelles reconnu Bleu Rose Blanc Bleu p le e Lorsque l analyseur est connect au iPhone et que les donn es de mesures sont sauvegard es dans l analyseur amp s allume dans l affichage des donn es personnelles et dans l cran d affichage des r sultats de mesures e S il y a plus de 6 ensembles de donn es en m moire le nombre d ensembles de donn es sauvegard es s affiche apr s l allumage de l affichage des donn es personnelles e Jusqu 10 ensembles de donn es de mesures peuvent tre enregistr s dans l analyseur e Si vous avez sp cifi un surnom dans l application d di e ce surnom s affiche la place du num ro de donn es personnelles Si un num ro personnel erron s affiche Appuyez sur le bouton pour s lectionner votre num ro personnel pendant que les lectures ou les donn es personnelles s affichent Appuyez ensuite sur le bouton pour afficher vos propres donn es personnelles et r sultats de mesures Situations dans lesquelles la reconnaissance peut chouer lors de mesures prises pour des personnes de poids et de constitution similaires lorsque les mesures sont prises quelques jours plus tard et que le poids du corps a subi une
79. re puis l appareil s teint automatiquement Remarque Si vous montez sur l analyseur avant que 0 00kg ne s affiche Err OL s affiche et l appareil s teint R glez de nouveau les informations personnelles De m me l appareil s teint automatiquement si vous ne montez pas sur l analyseur dans les 60 secondes qui suivent l affichage de 0 00kg 0 01b ou 0 0stlb Dans ce cas vous devrez r gler et enregistrer de nouveau les donn es personnelles Remarque Pour que l application d di e puisse tre utilis e l analyseur doit tre connect au iPhone Connectez l analyseur de composition corporelle au iPhone et enregistrez le en suivant les instructions D A0 Si vous modifiez la date de naissance et ou le sexe CLr s affiche sur l analyseur S lectionnez YES l aide des boutons v puis appuyez sur le bouton pour supprimer les donn es personnelles existantes VOUS pourrez alors enregistrer de nouvelles donn es Si vous s lectionnez no l aide des boutons w puis appuyez sur le bouton les nouvelles donn es ne seront pas sauvegard es les donn es existantes resteront telles quelles et l appareil s teindra Prise de mesures 1 Avec l analyseur teint s lectionnez Input Data dans l application puis suivez les instructions de l application Lorsque 0 00kg 0 0lb 0 Ostlb s affiche montez sur l analyseur 2 Les donn es de mesure sont automatique
80. rrent you to have the highest body composition accuracy in the comfort of your home Research has shown that using two different bioelectrical impedance frequencies provides essential data of a person s intracellular and extracelluar status This advanced technology allows greater accuracy when calculating body composition measurements Cell Membrane When Is the Best Time To Use My Body Composition Monitor Your body water levels naturally fluctuate throughout the day and night Any significant changes in body water may affect your body composition readings For example the body tends to be dehydrated after a long night sleep so if you take a reading first thing in the morning your weight will be lower and your body fat percentage higher Eating large meals drinking alcohol menstruation illness exercising and bathing may also cause variations in your hydration levels To get the most reliable reading it is important to use your Body Composition Monitor at a consistent time of day under consistent conditions A good time to take measurements is before your evening meal 16 What Is Body Fat Percentage opiicabie age 5 99 Body fat percentage is the amount of body fat as a proportion of your body weight Reducing excess levels of body fat has been clinically proven to reduce the risk of certain conditions such as high blood pressure heart disease diabetes and cancer The chart below shows the healthy ranges of body fat Body Fa
81. rundumsatz und zeigt das Durchschnittsalter an dem dieser Stoffwechseltyp entspricht Wenn Ihr Stoffwechselalter h her als Ihr tats chliches Alter ist ist dies ein Anzeichen daf r dass Sie Ihre Stoffwechselrate verbessern sollten Vermehrte k rperliche Aktivit t bildet gesundes Muskelgewebe was Ihr Stoffwechselalter verbessert Der Messwert wird als eine Zahl zwischen 12 und 90 angezeigt Weniger als 12 wird als 12 und mehr als 90 wird als 90 angezeigt 40 41 Was ist Muskelmasse Geeignet f r Alter von 18 99 Diese Funktion zeigt das Gewicht der Muskeln in Ihrem K rper an Die Muskelmasse beinhaltet die Skelettmuskulatur glatte Muskulatur wie etwa Herz und Verdauungsmuskeln und das in den Muskeln enthaltene Wasser Muskeln spielen eine wichtige Rolle da sie wie ein Motor wirken der Energie verbraucht Wenn Ihre Muskelmasse w chst steigt der Energieverbrauch an was Ihnen hilft Uberschussiges K rperfett abzubauen und auf gesunde Weise abzunehmen Was ist der K rperbauwert Geeignet f r Alter von 18 99 Diese Funktion bewertet Ihren K rperbau entsprechend des Verh ltnisses von K rperfett und Muskelmasse in Ihrem K rper Wenn Sie aktiver werden und die Menge an K rperfett verringern ndert sich auch der K rperbauwert entsprechend Auch wenn sich Ihr Gewicht nicht ndert ist es m glich dass sich Muskelmasse und K rperfettanteil andern wodurch Sie ges nder leben und das Risiko von bestimmten Krankhei
82. s a lower than average body fat percentage while having above average muscle mass Source Data from Columbia University New York amp Tanita Institute Tokyo Mi on muscle High Overtat Represents fat Fat Low Index of amount of muscle against height Muscle mass Kg height cm Low Muscle mass Index High 20 What Is Bone Mass applicable age 18 99 This function indicates the amount of bone bone mineral level calcium or other minerals in the body Research has shown that exercise and the development of muscle tissue are related to stronger healthier bones While it is unlikely that there will be noticeable changes in bone structure over short periods it is important that you develop and maintain healthy bones by having a balanced diet and plenty of exercise People worried about bone disease should consult their physician People who suffer from osteoporosis or low bone density due to age young or old pregnancy hormonal treatment or other causes may not get accurate bone mass readings Below is the result of estimated bone masses of persons aged 20 to 40 who are said to have the largest amounts of bone mass by weight Source Tanita Body Weight Science Institute Please use the charts below as a guide for comparing your bone mass readings Women Average estimated bone mass Men Average estimated bone mass Note e The following types of people may obtain varying results and should use the results f
83. s displayed the weight is displayed again and then the monitor automatically turns off Note Do not step off until OOOO disappears e The backlight color changes according to the recognized personal data number Blue Pink White Light blue e When the monitor is connected to the iPhone and measurement data is saved in the monitor amp lights in the personal data display and the measurement result display screen f there are more than 6 sets of data stored the number of saved sets of data is displayed after the personal data display lights e Up to 10 sets of measurement data can be stored in the monitor e f you have set a nickname in the dedicated app the nickname is displayed instead of the personal data number when personal data is displayed If the wrong personal number is displayed Press the button to select your personal number while readings or personal data is being displayed Then press the button to display your own personal data and measurement results Situations where mis recognition may occur When measuring people who have similar weights and body shapes When measurements have not been taken for a few days and there is a reasonable change in body weight When measuring directly after having the monitor stood upright carrying the monitor or storing it with items placed on top If the monitor continues to mis recognize specify your personal data number manually before measurement P 14 Measurement Re
84. s du taux de la masse hydrique moyenne Lorsque vous perdez de la masse grasse votre taux de masse hydrique devrait se rapprocher progressivement de la plage repr sentative Qu est ce que le niveau de graisse visc rale se appicabe 18 99 Cette fonction indique la quantit de graisse visc rale dans votre corps La graisse visc rale repr sente la graisse qui se trouve dans la cavit interne de l abdomen entourant les organes vitaux dans la r gion abdominale Des recherches ont prouv que m me si votre poids et votre masse de graisse restent constants la distribution de graisse se modifie avec l ge et a tendance se d caler vers la r gion abdominale en particulier apr s la m nopause S assurer d avoir un niveau sain de graisse visc rale peut r duire le risque de certaines maladies telles que les maladies cardiaques et l hypertension art rielle et retarder le d but du diab te de type 2 L analyseur de composition corporelle Tanita fournit un niveau de graisse visc rale valu de 1 59 valuation de 1 12 Indique que vous poss dez un niveau sain de graisse visc rale Continuez de contr ler votre niveau pour vous assurer qu il se maintient dans cette plage saine valuation de 13 59 Indique que vous poss dez un niveau excessif de graisse viscerale Pensez apporter des changements dans votre style de vie notamment en changeant de r gime alimentaire ou en augmentant l exercice physique Source Donn es
85. st le meilleur moment de la journ e pour utiliser l analyseur de composition corporelle Votre masse hydrique varie naturellement au cours de la journ e de jour comme de nuit Toute variation significative de la masse hydrique peut affecter la lecture de votre composition corporelle Par exemple le corps a tendance tre d shydrat apr s une longue nuit de sommeil aussi votre poids sera t il moindre et votre taux de graisse corporelle plus lev si vous prenez les mesures le matin des le r veil Les exces de table la consommation d alcool les r gles la maladie l exercice et le bain peuvent aussi causer la variation du niveau d hydratation 58 Qu est ce que le taux de graisse corporelle tige appiican e 5 99 Le taux de graisse corporelle est le rapport entre votre masse graisseuse et votre masse totale Il a t prouv en clinique que la r duction de l exc s de graisse corporelle r duit le risque de certaines maladies telles que l hypertension art rielle les maladies cardiaques le diab te et le cancer Le tableau ci dessous vous montre les plages saines du taux de graisse corporelle Eventails de donn es de graisse corporelle pour enfants moyens Eventails du taux de graisse corporelle valeurs pour des adultes moyens2 4 Underfat Healthy Overfat Obese NE 1 Courbes de r f rence de graisse corporelle pour les enfants r dig pour le BMJ British Medical Journal brouillon 1 AMP 19 juin 2004 par le Dr
86. sults Weight Body Mass Index Body Fat Muscle Mass Physique Rating MIM Pl WIRT III NJ VU WW N MT DI U HiL I AN Bone Mass Visceral Fat Basal Metabolic Rate Metabolic Age Total Body Water I LIN A An assessment of your measurement results are indicated by the color of the backlight Assessment Color Applicable age e e BMI used when Weight BM are displayed 18 99 Obese Over Under Healthy Body fat percentage 5 99 Obese Over Under Healthy Healthy Visceral fat level 18 99 High Average Muscle mass 18 99 Under Average High Note e For children age 5 17 the monitor only displays weight BMI and body fat percentage For children age 4 or less and adults age over 100 the monitor only displays the weight Err is displayed if the body fat percentage exceeds the measurable range e You can use the v button to scroll through the results e Press and hold the v button for fast scrolling After reading the results that you want to see release the button to see the rest of the results e The monitor automatically turns off after 40 seconds e Press the button to cancel measurement or turn the power off e Do not move the monitor for approximately 3 seconds after taking measurements and stepping off To prevent accidents such as falling off the monitor always step off the monitor before operating the buttons 13 Specifving the Personal
87. sures qu environ deux heures apr s le r veil un repas ou un exercice puisant Bien que les mesures prises dans d autres conditions ne donnent pas les m mes valeurs absolues elles sont pr cises pour d terminer l volution des taux condition qu elles soient prises de mani re constante Pour contr ler votre progression comparez les lectures du poids et du taux de graisse corporelle pour les mesures prises dans les m mes conditions pendant un certain temps Remarque Des lectures pr cises ne pourront tre obtenues si la plante de vos pieds n est pas propre si vous pliez les genoux ou si vous tes assis 47 Pr paratifs Insertion des piles Remarque e Assurez vous que les piles sont ins r es dans le bon sens Si les piles ne sont pas bien ins r es elles risquent de fuir et d endommager le plancher e Si vous pr voyez ne pas utiliser cet appareil pendant une p riode prolong e retirez les piles avant de le ranger e Le niveau de charge des piles fournies la sortie d usine peut avoir diminu avec le temps R gler le code de lieu L attraction gravitationnelle peut varier suivant la r gion du monde Ces diff rences affectent la pr cision de la mesure du poids Vous pouvez obtenir les lectures de poids les plus pr cises en s lectionnant le bon r glage de gravit sur l chelle selon votre position g ographique 1 Avec l appareil teint maintenez le bouton enfonc 2 Consultez la carte
88. t Ranges for Standard Children 1 Body Fat Ranges for Standard Adults 2 3 4 Healthy Overfat Obese Underfat oe 1 Body Fat Reference Curves for children Targeted at BMJ British Medical Journal Draft 1 AMP 19 June 2004 by Dr Andrew 2 Gallagher D et al Am J Clin Nutr 2000 72 694 u 701Healthy percentage body fat ranges Female an approach for developing guidelines based on Age body mass index EISEN 3 Based on NIH WHO BMI Guidelines Em 4 As reported by Gallagher et al at NY Obesity Research Center To determine the percentage of body fat that is appropriate for your body consult your physician 0 10 20 30 40 Underfat Healthy Overfat Obese Underfat Below the healthy body fat range Increased risk of health problems Healthy Healthy Within the healthy body fat percentage range for your age gender Overfat Above the healthy range Increased risk of health problems Obese Far above the healthy body fat range Greatly increased risk of obesity related health problems 17 What Is Total Body Water Percentage applicable age 18 99 Total Body Water Percentage is the total amount of fluid in a person s body expressed as a percentage of their total weight Water plays a vital role in many of the body s processes and is found in every cell tissue and organ Maintaining a healthy total body water percentage ensures the body functions efficiently and reduces the risk of developing associa
89. t design and specifications may be changed at any time without prior notice The Bluetooth word mark and logos are registered trademarks owned by Bluetooth SIG Inc and any use of such mark by Tanita Corporation is under license Apple the Apple logo and iPhone are trademarks of Apple Inc registered in the U S and other countries App Store is a service mark of Apple Inc Manufacturer TANITA Corporation 1 14 2 Maeno Cho Itabashi ku Tokyo Japan 174 8630 Tel 81 0 3 3968 7048 Fax 81 0 3 3968 2661 www tanita co jp ISO 9001 Certified TANITA Health Equipment H K Ltd Unit 301 303 3 F Wing On Plaza 62 Mody Road Tsimshatsui East Kowloon Hong Kong Tel 852 2834 3917 Fax 852 2838 8667 www tanita asia TANITA Corporation of America Inc 2625 South Clearbrook Drive Arlington Heights IL 60005 USA Tel 1 847 640 9241 Fax 1 847 640 9261 www tanita com TANITA Shanghai Trading Co Ltd Room 8005 887 Huai Hai Zhong Lu Shanghai The People s Republic of China Tel 86 21 6474 6803 Fax 86 21 6474 7901 www tanita com cn 2014 Tanita Corporation Representative TANITA Europe B V Hoogoorddreef 56 E 1101 BE Amsterdam The Netherlands Tel 31 20 560 2970 Fax 31 20 560 2988 www tanita eu TANITA India Private Limited A 502 Mittal Commercia Off M V Road Andheri Kurla Road Marol Andheri East Mumbai India 400 059 Tel 91 22 3192 6107 Fax 91 22 2859 9143 www tanita c
90. t of visceral fat in your body Visceral fat is the fat that is in the internal abdominal cavity surrounding the vital organs in the abdominal area Research shows that even if your weight and body fat remains constant as you get older the distribution of fat changes and is more likely to shift to the abdominal area especially post menopause Ensuring you have healthy levels of visceral fat may reduce the risk of certain diseases such as heart disease high blood pressure and the onset of type 2 diabetes The Tanita Body Composition Monitor provides you with a visceral fat rating from 1 59 Rating 1 12 Indicates you have a healthy amount of visceral fat Continue monitoring your rating to ensure that it stays within this healthy range Rating 13 59 Indicates you have an excess amount of visceral fat Consider making changes in your lifestyle by changing your diet or exercising more Source Data from Columbia University New York A Tanita Institute Tokyo Note You may have a high visceral fat level even if you have a low body fat rate Consult a physician for an accurate medical diagnosis 18 What Is Basal Metabolic Rate BMR Auge age 18 99 Your Basal Metabolic Rate BMR is the minimum level of energy your body needs when at rest to function effectively This includes the functioning of your respiratory and circulatory organs neural system liver kidneys and other organs You continue to burn calories even when sleep
91. tabolique Davantage d exercice vous permet de produire des tissus musculaires sains ce qui am liorera votre ge m tabolique 61 62 Qu est ce que la masse musculaire ge applicable 18 99 Cette fonction indique le poids des muscles de votre corps La masse musculaire affich e inclut les muscles du squelette les muscles lisses tels que les muscles cardiaques et digestifs et l eau contenue dans ces muscles Les muscles jouent un r le important car ils agissent comme un moteur qui consomme de l nergie Lorsque votre masse musculaire augmente votre consommation d nergie augmente galement vous aidant ainsi r duire les niveaux de graisse corporelle excessifs et perdre du poids de fa on saine IA hut Qu est ce que l valuation de la constitution physique Age applicable 18 99 Cette fonction value votre constitution physique en fonction du rapport de la graisse corporelle et de la masse musculaire de votre corps mesure que vous devenez plus actif ou active et que vous r duisez votre quantit de graisse corporelle l valuation de votre constitution physique change en cons quence M me si votre poids ne change pas votre masse musculaire et votre taux de graisse corporelle peuvent se modifier et vous rendre en meilleure sant les risques de certaines maladies sont ainsi r duits Chaque individu doit fixer ses propres objectifs pour atteindre la constitution physique qu il d sire et suivre un r
92. te zur nderung der Einheiten Anzeige Standortcode Kurzanleitung Zubeh rteile u u AA Batterien 4 Bedienfeld Fersen Elektroden 24 25 F r Ihre Sicherheit Dieser Abschnitt erkl rt Vorsichtsma nahmen die ergriffen werden sollten um Verletzungen von Benutzern dieses Ger ts und anderen Personen zu vermeiden und Sachbesch digung zu verhindern Bitte machen Sie sich mit diesen Informationen vertraut um eine sichere Bedienung dieses Ger ts zu gew hrleisten W Nichtbefolgung von mit diesem Symbol gekennzeichneten Anweisungen kann zum Tod oder zu arnung schweren Verletzungen f hren A h Nichtbefolgung von mit diesem Symbol gekennzeichneten Anweisungen kann zu Verletzungen oder C tung Sachbesch digung f hren Dieses Symbol zeigt verbotene Handlungen an Dieses Symbol zeigt Anweisungen an die stets befolgt werden m ssen ES A Warnung Diese Waage darf nicht von Personen mit Herzschrittmachern oder anderen medizinischen Implantaten verwendet werden Diese Waage sendet einen schwachen elektrischen Strom durch den K rper der die Funktion von elektrischen medizinischen Implantaten beeintr chtigen und deren Fehlfunktion verursachen k nnte was dem Benutzer ernsthaften Schaden zuf gen w rde Die Auslegung von Messergebnissen z B Auswertung von Messungen und Ausarbeitung von auf den Messungen basierenden Trainingsprogrammen muss von professionellem Personal durchgef hrt werden Umsetzung von Ma n
93. ted health problems Your body water levels naturally fluctuate throughout the day and night Your body tends to be dehydrated after a long night s sleep and there are differences in fluid distribution between day and night Eating large meals drinking alcohol menstruation illness exercising and bathing may cause variations in your hydration levels Your body water percentage reading should be used as a guide and should not be used to specifically determine your recommended total body water percentage It is important to look for long term changes in total body water percentage and maintain a consistent healthy total body water percentage Drinking a large quantity of water in one sitting will not instantly change your body water level In fact it will increase your body fat reading due to the additional weight gain Please monitor all readings over time to track relative changes Every individual is different but as a guide the average total body water percentage ranges for a healthy adult are Female 45 to 60 Male 50 to 65 Source Tanita Research Note The total body water percentage will tend to decrease as the percentage of body fat increases A person with a high percentage of body fat may fall below the average body water percentage As you lose body fat the total body water percentage should gradually move towards the typical range given above What Is Visceral Fat Rating Applicable age 18 99 This function indicates the amoun
94. ten gemindert wird Jeder sollte sich ein eigenes Ziel setzen welchen K rperbau man erreichen will und ein Ern hrungs und Fitness Programm verfolgen um dieses Ziel zu erreichen K rperbauwert Erkl rung von K rperbauwert Ergebnissen Kleine Statur fettleibig Versteckt fettleibig Diese Person scheint vom Aussehen her einen gesunden K rperbau zu haben Sie hat jedoch einen hohen K rperfettanteil und wenig Muskelmasse 1 Durchschnittliche Statur fettleibig 2 Fettleibig Diese Person scheint vom Aussehen her einen gesunden K rperbau zu haben Sie hat jedoch einen hohen K rperfettanteil und wenig Muskelmasse Gro e Statur fettleibig Diese Person hat einen hohen K rperfettanteil und viel Muskelmasse Wenig Muskeln amp durchschnittlicher K rperfettanteil Diese Person hat einen durchschnittlichen K rperfettanteil und weniger Muskelmasse als der Durchschnitt Durchschnittliche Muskelmasse amp durchschnittlicher K rperfettanteil Diese Person hat durchschnittliche Muskelmasse und K rperfettanteil p Gro e Muskelmasse amp durchschnittlicher K rperfettanteil Athlet 6 Neral muskul s Diese Person hat einen durchschnittlichen K rperfettanteil und mehr Muskelmasse als der Durchschnitt Wenig Muskeln amp wenig Fett sowohl Korperfettanteil als auch Muskelmasse liegen unter dem Durchschnitt EEGEN D nn und muskul s Athlet i Diese Person hat einen geringeren Korperfettanteil als der Durchschnitt und ausreichende Mus
95. tooth auf dem iPhone und paaren Sie das iPhone mit der K rperanalysewaage erneut Err c9 erscheint auf der Anzeige Entfernen Sie die Batterien aus der K rperanalysewaage legen Sie sie wieder ein und stellen Sie Datum und Zeit erneut ein Datum und Zeit wurden ge ndert Wenn die K rperanalysewaage mit einem iPhone verbunden ist werden die Einstellungen f r Datum und Zeit auf der K rperanalysewaage mit denen des iPhones berschrieben Die Schaltfl che Daten eingeben in der App funktioniert nicht Ist Bluetooth in den iPhone Einstellungen aktiviert Eine Verbindung zwischen der App und der K rperanalysewaage wird nur aktiviert wenn die K rperanalysewaage ausgeschaltet ist Vergewissern Sie sich dass die K rperanalysewaage ausgeschaltet ist und versuchen Sie es erneut Technische Daten RD 901 Wiegekapazitat 200 kg 440 Ib 31 st 6 Ib Gewichtsabstufungen 0 100 kg 0 05 kg 100 200 kg 0 1 kg 0 200 Ib 0 1 Ib 200 440 Ib 0 2 Ib 0 31st 6 Ib 1 Ib K rperfettanteil 5 99 Jahre alt Body Mass Index 5 99 Jahre alt Muskelmasse 18 99 Jahre alt K rperbauwert 18 99 Jahre alt Knochenmasse 18 99 Jahre alt Viszeralfett 18 99 Jahre alt Grundumsatz BMR 18 99 Jahre alt Stoffwechselalter 18 99 Jahre alt K rperwasseranteil 18 99 Jahre alt Pers nliche Daten 4 Speicherpl tze Stromversorgung 4 x AA Alkalibatterien inklusive Stromverbrauch Maximal 250m
96. tschritte zu Hause berwachen wollen e Ihr ganzes Leben lang fit waren und mehr als 12 Stunden pro Woche Sport getrieben haben jetzt aber weniger tun 4 Geben Sie Ihre K rpergr e ein Die voreingestellte K rpergr e ist 170cm D 7 0 der einstellbare Bereich f r die K rpergr e ist 90cm 220cm oder 30 0 7 3 0 Benutzen Sie die v Tasten um Ihre K rpergr e einzugeben und dr cken Sie dann die Taste Die Anzeige zeigt O 00kg oder 0 0lb 0 0stlb an und ist bereit zur Messung 30 31 Personliche Daten eingeben und speichern 5 Messung Ihrer K rperzusammensetzung Vergewissern Sie sich dass auf der Anzeige O 00kg 0 Olb 0 0stlb angezeigt wird und Steigen Sie dann auf die Waage Registrierte pers nliche Daten und die Messergebnisse werden nacheinander angezeigt dann schaltet sich das Ger t automatisch ab Anmerkung Wenn Sie auf die Waage steigen bevor 0 00kg angezeigt wird erscheint Err OL und das Ger t schaltet sich ab Geben Sie die pers nlichen Informationen erneut ein Ferner wenn Sie nicht innerhalb von 60 Sekunden nach dem Erscheinen von 0 00kg 0 0lb 0 Ostlb auf die Waage steigen schaltet sich das Ger t automatisch ab In diesem Fall m ssen Sie pers nliche Daten erneut eingeben und speichern Anmerkung Die Waage muss mit dem iPhone verbunden sein um die zugeh rige App zu verwenden Verbinden Sie die Waage mit dem iPhone und registrieren Sie
97. tzen Eine gute Zeit f r die Messung ist vor dem Abendessen 37 Was ist der Korperfettanteil Geeignet f r Ater von 5 99 Der K rperfettanteil ist das Verh ltnis der Fettmenge zum K rpergewicht Reduzierung von berm igem K rperfett mindert nachweislich das Risiko von bestimmten Leiden wie Bluthochdruck Herzerkrankungen Diabetes und Krebs Die untere Tabelle zeigt gesunde Bereiche des K rperfettanteils K rperfettbereiche f r normale Kinder K rperfettbereiche f r normale Erwachsene 224 Underfat Healthy Overfat Obese 1 K rperfett Referenzkurven f r Kinder Zielwerte nach BMJ British Medical Journal Entwurf 1 AMP 19 Juni 2004 von Dr Andrew 2 Gallagher D et al Am J Clin Nutr 2000 72 S 694 701 Gesunde K rperfettanteilbereiche ein Ansatz zur Entwicklung von Richtlinien basierend auf dem K rpermassen Index 3 Grundlage BMI Richtlinien der NIH WHO 4 Wie berichtet von Gallagher et al am NY Obesity Research Center Um den f r Ihren K rper angemessenen ee 00 u K rperfettanteil zu bestimmen wenden Sie sich an 0 10 20 30 40 Ihren Arzt Underfat Healthy Overfat Obese Zu wenig Fett Unterhalb des gesunden Korperfettbereichs Erhohtes Risiko von Gesundheitsproblemen Gesund Gesund Innerhalb des gesunden K rperfettbereiches f r Ihr Alter Geschlecht Zu viel Fett Oberhalb des gesunden Bereiches Erhohtes Risiko von Gesundheitsproblemen Fettleibig Weit
98. ur l utilisation par les femmes enceintes Cet analyseur de composition corporelle est con u exclusivement pour un usage domestique I n est pas con u pour un usage professionnel dans les endroits tels que les h pitaux les tablisse ments m dicaux et les centres de conditionnement physique n est pas con u pour un tel usage Comment fonctionnent les analyseurs de composition corporelle Les analyseurs de composition corporelle calculent votre composition corporelle par imp dancem trie bi fr quence Des signaux lectriques de faible niveau et sans danger passent travers le corps partir des coussinets pour pieds Tanita sur la plateforme de l analyseur Le signal circule facilement dans les fluides des muscles et autres tissus corporels mais rencontre de la r sistance lorsqu il traverse la graisse corporelle Le Tanita RD 901 int gre une technologie d imp dancem trie bi fr quence de niveau Courant de haute fr quence Courant de basse fr quence m dical qui vous permet d obtenir votre composition corporelle avec la plus grande e pr cision sans m me quitter le confort de votre domicile Les recherches ont prouv que l utilisation de deux fr quences diff rentes d imp dancem trie fournit les donn es essentielles sur l tat intracellulaire et extracellulaire d une personne Cette technologie de pointe permet de prendre les mesures de composition corporelle avec une plus grande pr cision Membrane cellulaire Quel e
99. zum ersten Mal eingeschaltet wird kann der Einstellungsbildschirm f r Datum und Zeit auch durch Dr cken der v Tasten angezeigt werden e Wenn Sie die Batterien gewechselt haben kann der Einstellungsbildschirm fur Datum und Zeit auch durch Dr cken der v Tasten angezeigt werden Stellen Sie auf die gleiche Weise die Minuten ein Dr cken Sie die Av Tasten um die Stunde einzustellen und dr cken Sie dann die O Taste Das eingestellte Datum und die Zeit werden nacheinander angezeigt und dann schaltet sich das Ger t automatisch ab Anmerkung e Falls die K rperanalysewaage 60 Sekunden oder l nger nicht bedient wird schaltet sie sich automatisch ab Einstellungen werden in diesem Fall nicht gespeichert e Falls Sie einen Fehler machen oder die Waage vor Beendigung der Einstellungen ausschalten m chten drucken Sie die A Taste um die Waage auszuschalten Einstellungen werden in diesem Fall nicht gespeichert e Um Datum oder Zeit zu andern dr cken und halten Sie diev Taste f r 3 Sekunden wenn das Ger t ausgeschaltet ist und befolgen Sie die oben beschriebene Prozedur um Datum oder Zeit zu ndern Personliche Daten eingeben und speichern Nicht notwendig falls die Verbindung zum iPhone abgeschlossen wurde Die Korperanalysewaage kann nur bedient werden wenn Daten in einen der Speicherplatze fur personliche Daten einprogrammiert wurden Falls Sie die K rperanalysewaage benutzen ohne pers nliche Daten zu registrieren k

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