bedienungsanleitung · operating manual
Contents
1. der andere Wert automatisch mit Hinweis H he und Luftdruck stehen in Beziehung und sind dami voneinander abh ngig wird einer der Werte ge ndert ndert sich 3 9 Kalibrierung des Kompass Vor der Erstbenutzung muss der Kompass kalibriert werden und auch bei gr eren Positionsver nderungen z B bei Nutzung in einem anderen Land Dazu die XC 3 XC 4 in die Hand nehmen und in der Funktion COMPASS die Mode Taste 2 Sek dr cken Wenn im Display CAL f r die Kalibrierung angezeigt wird S L Taste dr cken Nun die XC 3 XC 4 waagrecht halten und langsam im Uhrzeigersinn mindestens 2mal drehen Anschlie end die S R Taste dr cken Wenn die Kalibrierung erfolgreich war wird im Display DONE angezeigt Speichern und zur ck mit EL Taste Zeigt das Display RE CAL muss die Kalibrierung wiederholt werden Die XC 3 XC 4 ist jetzt einsatzbereit a Compass 2 sec a i Fit TURN ph u Ai DONE SL S R 4 Men f hrung Wichtig damit alle Unterfunktionen wie z B H henmeter berg auf und ab berechnet werden muss die Stoppuhr gestartet werden Wird die Stoppuhr nicht gestartet werden bei den Unterfunktionen die Werte der letzten Tour angezeigt nicht die der aktuellen Alle Hauptfunktionen werden durch Dr cken der Mode Taste aufgerufen die entsprechenden Unterfunktionen durch ggf mehrfaches Dr cken der Stop Reset Taste 4 1 Time Zeit Zeig2. Damit werden nun die Temperaturdifferenzen kompensiert und so entsteht ein bereinigter und damit sehr exakter H hen und Luft druckwert 1 2 Wissenswertes ber Kompass Navigation Der Kompass ist ein Navigationsinstrument um Himmelsrichtungen unter Verwendung von magnetischen Feldern zu bestimmen Die magnetische Neigung ndert sich von Ort zu Ort und mit den Zeitzonen Um die Genauigkeit zu verbessern sollte deshalb der Kompass vor der ersten Benutzung und auch bei gr eren Positions nderungen kalibriert werden siehe Kapitel 3 9 Norden Bei Benutz ng der Kompass Funktion werden die Richtungsanzeiger als volle Balken auf dem Display f r 1 Minute eingeblendet Dabei wird Norde Die Richtung in die die Displayspitze 12Uhr Position unteren Dri Der Dekli Abweichun Norden an Deklination vom wahren magnetische Norden 10 Grad gegen den Uhrzeigersin itte nationswinkel magnetischer Neigungsg g des magnetischen zum tats chlichen swinkel ist positiv wenn der magnetische fischen Nordens liegt n mit einem Balken und S den mit drei Balken dargestellt zeigt wird im in Buchstaben angezeigt z B NW N NE ad gibt die geografischen Er wird im oberen Drittel des Displays angezeigt Der orden stlich Norden liegt Zum Beispiel bedeutet 10 dass der n des geogra Wichtiger Hinweis Um genaue Richtungsangaben zu gew hrleis ten muss die XC 3
3. In the set alarm mode press the S R key to get in the set units mode EL 00 zc3 gt Ac3 and confirm with the Mode key 3 4 1 Setting degree unit Choose with S R between Celsius or Fahrenheit Confirm with the Mode key M SA 3 4 2 Setting the pressure measurement unit Choose with S R between mBar or inHg Confirm with Mode key 3 4 3 Setting metric or imperial unit Choose with S R between meter and feet 41 Confirm by pressing the Mode key 3 5 Setting personal data for the XC 4 In the main setting mode press the S R key to get into the personal setting menu Always confirm by pressing the Mode key GENDER Options M male F female Set with S R key and save with Mode key EL S L EL SA 42 AGE Switch with S L or S R key Default setting 35 Setting range 10 99 years WEIGHT Switch with S L or S R key Default setting 68 kg Setting range 20 kg 227 kg Always confirm by pressing the Mode key EL 35 Aa HGE EL bu WEIGHT Upper heart rate limit Switch with S L or S R key Default setting 100 bpm beats per minute Setting range 41 bpm 239 bpm Always confirm by pressing the Mode key Lower heart rate limit Switch with S L or S R key Default setting 40 bpm Setting range 40bpm 238bpm 3 6 Setting the timer countdown There are two timers to set In the func tion Timer press
4. Name Vorname Stra e Nr Postleitzahl Stadt D elefon tags ber E Mail Adresse Grund f r das Einsenden Nachdem die Garantie Frist abgelaufen ist Reparaturen sollen bis Euro ausgef hrt werden Irrtum und technische nderungen vorbehalten Entsorgung von gebrauchten elektrischen und elektronischen Ger ten Anzuwenden in den L ndern der Euro hen Union und anderen europ ischen L ndern mit einem separaten Sammelsystem f r diese Ger te Das Symbol auf dem Produkt oder seiner Verpackung weist darauf hin dass dieses Produkt nicht als normaler Haushaltsabfall zu behandeln ist sondern an einer Annahmestelle f r das Recycling von elektrischen oder elektronischen Ger ten abgegeben werden muss Ti Durch Ihren Beitrag zum korrekten Entsorgen dieses Produkts sch tzen Sie die Umwelt und die Gesundheit Ihrer Mitmenschen Umwelt und Gesundheit werden durch falsches Entsorgen gef hrdet Materialrecycling hilft den Verbrauch von Rohstoffen zu verringern Weitere Informationen ber das Recycling dieses Produkts erhalten Sie von Ihrer Gemeinde den kommunalen Entsorgungsbetrieben oder dem Gesch ft in dem Sie dieses Produkt gekauft haben 29 30 Table of content Important 1 General 1 1 Important information for measuring 1 2 The compass is a navigational instrument he barometric altitude 32 32 32 33 1 3 Measuring the Heart Rate with the XC 4 finger se
5. 23 59 59 h The XC 3 XC 4 will show hundredths of a second until 59 59 99 By pressing the S R key for 2 seconds the stop watch will be reset to Zero Attention The stopwatch will be displayed in the middle of the display until the first lap time is recorded After this each lap time will be shown in the middle of the display and then current time of the running stopwatch will be displayed on the top level of the display Lap time recording The XC 3 and the XC 4 have a memory recording capacity of 23 59 hours or max 50 laps During this time span the altimeter will be automatically recorded Alti Gain Deleting stopwatch values lap times The lap times and all other values which are only calculated when the stopwatch is running will be deleted when stopwatch is set back to zero by pressing S R key for 2 sec XC 4 in this functions various heart rate information will be saved example average heart rate maximum heart rate time spent within out of the optimum heart rate limits calories lost fat burning This data can be read during any specific lap time To do so shortly press the EL key XC 4 the additional data saved can be viewed by shortly pressing the S L key When the stop watch is reset to 0 all previous data will automatically be reset to zero In order to save memory space and battery power the recording will stop automatically after 24 hours NOTE if the recording is not cleared after the Stop watch i
6. EL key for 5 seconds 1 3 Measuring the Heart Rate with the XC 4 finger sensor IMPORTANT The watch is a useful tool to monitoring your trai ning and fitness For safety reasons we suggest to consult your doctor to establish your individual upper and lower heart rate imits Those wearing pacemakers should not use this device without previously consulting their doctor Generally The XC 4 is an accurate ECG heart rate monitor watch without requiring a chest strap The reading can be done in every mode and at any time IMPORTANT The watch has to be on your wrist during the measurement step 1 Place the index finger on the metal upper sensor and your thumb on the lower button on the surface of the watch 2 Press the buttons gently to activate the sensors and the heart icon will flash on the top of the display 3 Wait for Heart Rate confirmation approx 5 seconds with a beep sound The current heart rate shown will let you know when the reading has been taken successfully If you don t get your heart rate within 30 seconds moisten finger pads and try again It helps to wear it for a little while to allow a layer of moisture to build up between the back of the watch and your skin Do not press too hard on sensors the beep will confirm that the press was successful The watch will return to the previous mode 5 seconds after removing your finger pads from the sensors The XC 4 offers a calorie management system W
7. No indications of sub functions e Stopwatch is not activated Setting modus can not be accessed Stopwatch has to be reset to zero No Signal Switch off beeper e Battery is low empty Heart rate measurements not displayed e XC 4 has to be in contact with wrist e Fingertips could be too cold or too dry 8 Guarantee terms From the purchase date forward we offer original purchaser a gua rantee of 2 years We will fix unlimited amounts of claims within this time period if these are narrowed down to material and or production faults The guarantee is not valid if the watch has not been used with care the damage has resulted from a drop accident or has been broken during a commercial use Also not included within the guarantee are batteries ware and tare parts as well as if the face of the watch is broken or cracked The guarantee entails changes of or repairing the defective parts The guarantee doesn t cover direct indirect or subsequent damages which are related to the product This guarantee does not limit any rights of the consumer in respect to the national law neither does it influence the rights the consumer has towards the dealer If you are in need of a repair or an exchange please refer to your dealer local distributor or send the computer with the proof of purchase which includes the date of purchase and all its accessories with the sufficient postage to CICLO SPORT SERVICE K W Hochschorner GmbH Konrad Zuse Bogen
8. The lower level of the dis play will show the current temperature NOTE The measured tem perature can be subject to deviations e g body tem perature Range of values 10 C 0 60 C or 14 F to 140 F Daily measurements of ascents descents By shortly pressing the S R key the following sub functions will be shown Time Sum of covered meters of altitude up Sum of covered meters 124 4 99999 N s of altitude down the sums will only be calculated if the stopwatch is on Range of values 0 to 99999 m or 0 to 327996 ft 4 6 Barometer 4 7 Compass a a a The current air pressure will z a a Hold watch horizontally to ag be displayed in the middle f get a proper reading if 2 225 level of the display in either m ie i in ie The time is shown in the Comass Ne Ent mbar or inHg a H aag mid display level and the a x A Range of values dagy p i Bea N K a lower level shows direc si a a nn a a a x a tion in letter combinations temperature The lower ang act such as NW N NE nor 12 ioe oF Jh level shows a graph with ig 152 nig thwest north northeast Steg Me Erst the recorded data of air Daty max Daty HN Additionally N ie single ie gt pressure over a period of RS w F bar indicate ai a Bee the last 22 hours edge of the display 3 bars indicate south After one minute the Pressing the S R key fo
9. XC 4 waagrecht gehalten werden Die XC 3 XC 4 verwendet zur Berechnung der Himmelsrichtungen ein elektronisches magnetisches System Dabei wird der magne tische Norden basierend auf seiner wahren Position und vorgege benen Datentabellen berechnet 1 3 EKG genaue Herzfrequenzmessung mit der XC 4 Achtung Grunds tzlich sollte jeder der ein Fitnesstraining beginnt sich einer Gesundheitspr fung unterziehen besonders jedoch Anf nger und Wiedereinsteiger ber 35 Jahre und bei bekannten Vorerkrankungen oder k rperlichen Beschwerden Liegen insbesondere auch Risikofaktoren vor wie zum Beispiel Rauchen hoher Blutdruck erh hte Blutfettwerte Diabetes Bewegungsmangel und bergewicht sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen Allgemeines Durch die Fingersensoren der XC 4 kann in jeder beliebigen Funktion und zu jeder Zeit die aktuelle Herzfrequenz gemessen werden ohne st renden Brustgurt Wichtig w hrend der Messung muss die XC 4 am Handgelenk anliegen Zeigefinger auf den oberen Metallsensor und Daumen auf den unteren Sensorknopf der XC 4 legen siehe Bild Mit dem Daumen den Sensorknopf leicht dr cken um die Messung zu starten Das Herzsymbol oben im Display f ngt an zu blinken Nach ca 5 Sekunden ert nt ein Signalton und die aktuelle Herz frequenz wird angezeigt Wird die Herzfrequenz innerhalb von 30 Sekunden nicht ange zeigt Fingerkuppen befeuchten und Messung emeut starten Es hilft auch die
10. have to press the S L key The bars on the display show the north Norden 1 33 34 with one bar and the south with three bars The current direction will be shown at the top of the display The magnetic declination degree in main letters f ex NW N NE is shown on the upper level All values include current position the angle between the local magne tic field which is the direction the needle of a compass points and the true north The declination is positive when the magnetic north is east of true north For instance 10 would indicate that the magnetic north lies 10 degrees counter clockwise from tr IMPORTANT the user has to ho proper and correct reading ue north d the watch horizontally to get a The XC 3 XC 4 system uses magnetic bearings by default rather than true bearings in order to make them more compatible with systems that depend on magnetic fields It simply calculates the north based magnetic filed in its rue position and data tables give the current location of the North Magnetic Pole and potentially any local variations The XC 3 XC 4 week and the year Additional feat the stop watch which can show the lap times and finally offers a displays the time date day of the ures include the alarm clock and he intermediate times as well as countdown function The display of the XC 3 XC 4 can be lit This can be initiated by pressing the
11. hold the M key for 2 seconds The blinking number displayed in the middle level of the display shows the recorded data which can be erased With the S L or S R key you can switch between the recorded data By pressing and holding the mode key for 2 seconds the shown data of the lap will then be erased To erase all data at once go into memory mode and hold the M key for 2 seconds Press the M key again All will be shown and by pressing and holding the M key all data will be erased at once Alert Reminder function The XC 4 is able to count the calorie consumption and the fat burning w Mory z Men Fuu which takes place A A during its use This can only take J v place if the stop Ar an watch is running 25 Erase Rec No Recoro and the heart rate A is measured A timer can be set to remind you to take your heart rate measure ments in regular time laps To set this alarm go into the stopwatch function press EL key for 2 seconds Display will show ALERT TONE now you can set the alert tone ON or OFF Now you can choose between time laps of 5 10 15 minutes by pressing the S L or S R key and confirm by pressing the EL key A beep tone and a short MEASURE note on the lower level of the display will remind you to measure the heart rate until you stop the stopwatch Memory of the Corresponding Lap gt To recall the recor ded data go to the Stopwatch mode After stopping
12. XC 4 f r l ngere Zeit zu tragen um den Kontakt zwischen der Unterseite der XC 4 und der Haut zu verbessern Nicht zu fest auf die Sensoren dr cken Wenn die Messung erfolgreich war ert nt ein Signalton Neben der aktuellen Herzfrequenz wird im unteren Display angezeigt wie viel Prozent der maximalen Herzfrequenz der aktuelle Wert entspricht 5 Sekunden nach der Messung springt die XC 4 automatisch zur vorherigen Funktion zur ck Zus tzlich kann der Kalorienverbrauch errechnet werden Dazu m ssen vorher lediglich Geschlecht Alter Gewicht eingegeben werden Auch eine Herzfrequenz Ober und Untergrenze kann eingestellt werden siehe Kap 3 5 2 Inbetriebnahme Die XC 3 XC 4 wird im Energiespar Modus ausgeliefert d h es erscheint keine Anzeige im Display Durch Dr cken einer beliebigen Taste wird die XC 3 XC 4 gestartet 2 1 Anzeigensymbole und deren Bedeutung Clk Uhr Baro Barometer Comp Kompass Alti H he Alm Alarm Cdt Countdown Timer Stp Stoppuhr Mem Memory 2 2 Bedienung der Tasten Das Display der XC 3 XC 4 ist in drei Bereiche unterteilt einen oberen mittleren und unteren Bereich In jedem Bereich wird jeweils eine Funktion angezeigt so dass bis zu 3 Funktionen gleichzeitig ablesbar sind Herzfrequenz ooer _ H he Batteriewar nung wenum EEE iara a Wechselanzeige m min amp ft min oie Alarmsymbol 60 Balken f r Sekundena
13. gew hren dem Erstk ufer dieses Produktes eine Garantie von 2 Jahren ab Kaufdatum nach unten stehenden Bedingungen Innerhalb dieser Garantiezeit beheben wir unentgeltlich M ngel am Ger t die Fehlerhafte oder keine Anzeige im Display nachweislich auf einem Material und oder Herstellungsfehler beru e Batterie auf korrekten Sitz berpr fen bzw Batterie erneuern hen Ausgeschlossen von der Garantie sind Sch den die durch Schwarzes Display bzw Display Anzeige reagiert zu langsam y o nsachgem e Behandlung Handhabung kommerziellen Gebrauch e Temperatur zu hoch ber 50 C der Unfall Sturz verursacht sind e Display war zu lange direkten Sonnenlicht ausgesetzt Ebenfalls von der Garantie ausgenommen sind Batterien Verschlei e Temperatur zu niedrig unter 10 C teile und gebrochene Geh use des Ger tes Keine Anzeige bei den Unterfunktionen Die Garantieleistung erfolgt nach unserer Wahl durch Reparatur oder e Stoppuhr wurde nicht gestartet Austausch mangelhafter Teile Die Garantie deckt keine direkten Einstellmodus kann nicht aufgerufen werden oder indirekten Sch den oder Folgesch den die mit dem Produkt in e Stoppuhr muss auf Null zur ckgesetzt werden Zusammenhang stehen Kein Signalton Diese Garantie schr nkt weder die gesetzlichen Rechte des Ver e Signalton ausgeschaltet brauchers nach dem jeweils geltenden nationalen Recht noch die e Batterie leer zu schwach Rechte des V
14. zu 50 gespeichert Die Stoppuhr wird mit der Stop Reset Taste gestoppt und im oberen Display angezeigt Im unteren Display wird die Rundenzahl angezeigt in der Mitte die dazu gestoppte Zeit Wertebereich 0 23 59 59 h Bis zu 59 Minuten und 59 Sekunden werden rechts Hundertstel Sekunden angezeigt z B 59 59 99 Abrufen der Rundenzeiten Nach dem Stoppen der Stoppuhr k nnen durch jeweiliges kurzes Dr cken der Stop Reset Taste die einzelnen Rundenzeiten abge rufen werden L schen der Rundenzeiten Durch Zur cksetzen der Stoppuhr auf Null werden alle Rundenzeiten gel scht Achtung Die Stoppuhr wird so lange im mittleren Bereich ange zeigt bis die erste Rundenzeit gestoppt wird Danach wird die Jeweils aktuelle Rundenzeit im mittleren Bereich des Displays und die weiterlaufende Stoppuhr im oberen Bereich angezeigt Rundenzeiten Speicherfunktion Die XC 3 XC 4 hat eine Speicherkapazit t von max 23 59 h bzw max 50 Speicherpunkten Dabei wird zu jeder Rundenzeit automa tisch auch die H henver nderung vom vorigen Speicherzeitpunkt zum jetzigen Speicherzeitpunkt abgespeichert Alti Gain XC 4 hier k nnen zus tzlich noch verschiedene auf der Herzfrequenz basierende Werte der Runde gespeichert wer den z B Durchschnittsherzfrequenz Maximalherzfrequenz Zeit innerhalb au erhalb der eingestellten Herzfrequenz Grenzen Kalorienverbrauch Fettverbrennung Diese Speicherwerte k nnen bei der jewei
15. 5 Altimeter 4 6 Barometer 4 7 Kompass H henmessung Luftdruckmessung 5 Batteriewechsel 6 Wartung und Pflege 7 St rungsbeseitigung 8 Garantiebeding 9 Technische Dat 10 Garantiekarte ungen en 24 25 26 26 26 27 27 28 29 Wichtiger Hinweis Die hellgrau unterlegten Textteile gelten nur f r das Modell XC 4 1 ALLGEMEINES Herzlichen Gl ckwunsch Mit der Ciclo Control XC 3 XC 4 haben Sie eine leistungsf hige Multifunktionsuhr erworben Die CicloControl XC 3 XC 4 ist ein Zeit und H henmessger t mit integriertem Kompass Sie hat ein drei Zeiliges Display so dass drei Funktionen gleichzeitig abgelesen werden k nnen Die XC 3 XC 4 verf gt ber modernste Elektronik ist spritzwas serfest und berzeugt durch eine lange Lebensdauer Die XC 4 besitzt zus tzlich einen eingebauten Fingersensor zur Herzfrequenzmessung und bietet dadurch noch mehr Funktionen Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung genau durch 1 1 Wissenswertes ber barometrische H henmesssung D D Z Z D u D di igen k nnen soll Beobachtun ie XC misst den Luftdruck und errechnet daraus die aktuel H he Der Luftdruck der als Grafik angezeigt diese Daten k nnen f r eine Wettervorhersage verwendet werden amit m gliche Ungenauigkeiten nicht die Sicherheit beeintr ch e man gerade in den Bergen auch eigene gen Wetter H he usw nicht au er acht l
16. 8 D 82152 Krailling Telefax 49 89 8 59 63 01 E Mail ciclo service ciclosport de Please carefully read through the operating manual again and or check and change the battery before sending in the product In case of valid guarantee claims the repaired device or a replace ment device will be returned free of charge 55 56 Repair If your XC 3 XC 4 is sent in for repair or battery change or if a guarantee claim is not valid repairs up to EUR 19 will be carried out automatically without your consent In case of higher repair costs you will be notified The repaired device will be sent back addressed to the given surname 9 TECHNICAL DATA XC 3 XC 4 This device is not suitable for swimming when in contact with water do not press any buttons Temperature 10 C bis 50 C Battery CR 2032 lithium The lifespan of the battery depends on which functions are used the most Functions such as the compass light and heart rate cost more battery power and so shorten its lifespan more drastically 10 GUARANTEE CARD Sender Name first name Street No Postal code Town Telephone day E mail Problem description After the guarantee term has expired Repairs shall be carried out up to Euro Subject to technical alterations and fault Disposal of Old Electrical amp Electronic Equipment Applicable in the European Union and other European count
17. MEM FULL angezeigt aq Die Herzfrequenz wird dann zwar N angezeigt aber nicht automatisch Der Speicher kann nur manuell gel scht werden A gespeichert Abrufen der Herzfrequenz Werte Die gespeicherten Herzfrequenz Werte k nnen in der Funktion MEMORY abgerufen werden Dabei wird oben das Datum in der Mitte der gemessene Wert links unten ein Z hler und rechts unten der prozentuale Anteil zur maximalen Herzfrequenz ange zeigt Durch jeweils kurzes Dr cken der Start Lap bzw Stop Reset Taste k nnen die einzelnen Werte abgerufen werden L schen der Herzfrequenz Werte Um die gespeicherten Herzfrequenz Werte zu l schen in der Funktion MEMORY die Mode Taste 2 Sek dr cken Im Display erscheint in der Mitte die Nummer des zu l schenden Wertes Soll nur ein spezieller Herzfrequenz Wert gel scht werden kann mit der Start Lap bzw Stop Reset Taste der entsprechende Wert ausgew hlt werden sollen alle Werte gel scht werden Mode Taste nochmals kurz dr cken im Display erscheint ALL Jetzt Mode Taste 2 Sek lang Dr cken um den ausgew hlten Wert bzw alle falls ausgew hlt zu l schen Erinnerungsfunktion Die XC 4 kann auch den Kalorienverbrauch und die Fettver brennung berechnen Diese Daten werden jedoch nur berechnet wenn die Stoppuhr l uft und die Herzfrequenz Werte gespeichert werden gemessen werden Je mehr Herzfrequenz Werte gespeichert werden umso genauer k nnen diese We
18. QS CICLO SPORT SPORTS INFORMATION SYSTEMS BEDIENUNGSANLEITUNG OPERATING MANUAL XC Outdoor Uhr mit Kompass Outdoor Uhr mit Kompass Wetterstation Wetterstation und H henmessung H henmessung und Herzfrequenzmessung Outdoor Watch with compass Outdoor Watch with compass weather station weather station and altimeter altimeter and heart rate measurement Wichtiger Hinweis 4 1 Allgemeines 4 1 1 Wissenswertes ber barometrische H henmesssung 4 1 2 Wissenswertes ber Kompass Navigation 5 1 3 EKG genaue Herzfrequenzmessung mit der XC 4 6 2 Inbetriebnahme 8 2 1 Anzeigensymbole und deren Bedeutung 8 2 2 Bedienung der Tasten 8 2 3 Funktionen der Tasten 9 3 Grundeinstellungen 10 3 1 Lichtmanager 11 3 2 Zeit Datumseinstellungen 11 3 2 1 Zweite Zeitzone 11 3 2 2 24 Std oder 12 Std Anzeige AM PM 12 3 2 3 Uhrzeit und Datum 12 3 3 Alarm Weckfunktion 3 4 Ma einheiten Unit 3 4 1 Temperatur Ma einheit 3 4 2 Luftdruck MaBeinheit 3 4 3 H hen Ma einheit 3 5 Pers nliche Einstellungen f r die XC 4 3 6 Timereinstellungen Countdown 3 7 H heneinstellung 3 8 Drucksonde Temperatur justieren 3 9 Kalibrierung des Kompasses 4 Men f hrung 4 1 Time Zeit 4 2 Timer Countdown 4 3 Stopwatch Stoppuhr 4 4 Herzfrequenzmessung mit der XC 4 O onnNnoa a HW WwW WwW 1 w N Y 5 4
19. These resources provide important setup information which are designed to help you get the most from your device The XC 3 XC 4 is an outdoor watch which is able to display and calculate time temperature barometric pressure altitude and compass magnetic direction The XC 4 offers a current heart rate reading via built in finger sensors and extra corresponding data in the memory 1 1 Important information for measuring the barometric altitude The XC 3 XC 4 watch monitors the current altitude and records the air pressure of the last 22 hours in half hour steps this results in giving you an accurate weather forecast of the next 24 hours If you depend on an exact weather forecast for safety reasons check the official weather forecast for example online Special features of the XC 3 XC 4 The XC 3 XC 4 has been built with an extremely precise altimeter and compass sensor It not only is able to indicate the current alti ude but also the cumulative recorded altitude This sophisticated altimeter barometric sensor additionally offers detailed information about fluctuations in weather which can be important for the plan ning of any outdoor tour Besides the current air pressure right end of the dot matrix the XC 3 XC 4 displays when in the barometric setting the time lap sed and the changes in air pressure during the last 22 hours in half hour intervals From this history the user can calculate a forecast o
20. assen s tzliche aktuelle Informationen ber das Wetter bekommt man B aus den Medien Onli jas Herzst ck der XC 3 nd der Kom w rtige H he an sonder bergauf und bergab noch detaillierte Informati letzten 22 Stunden wird gespeichert un ne Wetterdiensten etc ieser hochsensible barometrische H henmesser gibt zus tzlic ionen ber Wetterschwankungen die f r e Planung einer Bergtour wichtig sein k nnen XC 4 ist ein sehr pr ziser H henmesser passsensor Der H henmesser zeigt nicht nur die gegen n auch die kumulierten Tagesh henmeter h Neben dem aktuellen Luftdruck werden bei der Barometerfunktion auch die Luftdruckver nderungen der letzten 22 Stunden in halb st ndigen Intervallen angezeigt Diese Daten k nnen f r eine Wettervorhersage verwendet werden Um das Wettergeschehen noch genauer beurteilen zu k nnen besitzt die XC 3 XC 4 zus tzlich ein sehr genaues Thermometer das jederzeit die aktuelle Temperatur anzeigt Ihre Messgenauigkeit erh lt die Drucksonde der XC 3 XC 4 unter anderem durch ihren Temperaturkompensationsspeicher Die H hen messung ist n mlich nicht nur vom Luftdruck sondern auch von der Temperatur der Drucksonde abh ngig Deshalb wurde in einer Druckkammer f r jeden H henmeter 200 bis 9000m die Abh ngigkeit von der Temperatur 10 bis 60 C simuliert Dabei wurden die temperaturbedingten Abweichungen erfasst und gespeichert
21. e Stop Reset Taste 2 Sek lang dr cken um den Signalton ein bzw auszuschalten 3 1 Lichtmanager Durch 2 Sek langes Dr cken der EL Taste wird der Lichtmanager ein bzw ausgeschaltet Ist der Lichtmanager eingeschaltet wird in den folgenden 5 Stunden bei jedem Tastendruck das Licht f r 5 Sekunden automatisch eingeschaltet 3 2 Zeit Datumseinstellungen In der Funktion TIME die Mode Taste 2 Sekunden dr cken Wichtig Wenn die Meldung Reset STP erscheint zuerst die Stoppuhr auf Null setzen siehe Kapitel 4 3 3 2 1 Zweite Zeitzone Durch kurzes Dr cken der Mode Taste kann eine zweite Zeitzone eingestellt werden eingestellt wird die Zeitdifferenz zur aktuellen Uhrzeit in 30 Minuten Schritten vor oder r ckw rts Einstellen mit S L bzw S R Taste Speichern und weiter zur n chs ten Einstellung durch kurzes Dr cken der Mode Taste 3 2 2 24 Std oder 12 Std Anzeige AM PM Durch kurzes Dr cken der S R Taste kann zwischen 12 oder 24 Stundenanzeige gew hlt werden Wird die 12 Std Anzeige gew hlt wird sp ter im Display AM bzw PM angezeigt EL Sil EL Sil EL SA I A Einstellen mit S R Taste Speichern und weiter durch kurzes Dr cken der Mode Taste 3 2 3 Uhrzeit und Datum Hier kann die Uhrzeit und das Datum nacheinander eingestellt werden Einstellen mit S L bzw S R Taste Speichern und weiter durch kurzes Dr cken der Mode Taste Uhrzeit Wertebe
22. emes ML K a sene Temperatur kann u bedingt durch die K rper temperatur abweichen Wertebereich 10 C bis 60 C bzw 14 F bis 140 F Tagesh henmesser auf bzw abw rts 3 Durch jeweils kurzes ru ou Dr cken der Stop Reset A j gd Taste werden im unteren N gt K Display die Unterfunktionen angezeigt Uhrzeit addierte H henmeter bergauf addierte H henmeter bergab die letzten beiden Werte werden nur berechnet wenn die Stoppuhr l uft Wertebereich 0 to 99999 m bzw 0 327996 ft Achtung Diese Werte bleiben gespeichert bis die Stoppuhr gel scht bzw neu gestartet wird H henalar m Altimeter Alarm Wenn der H henalarm eingeschaltet ist blinkt das Zeichen ALT im unteren Display bis die gew nschte H he erreicht ist 4 6 Barometer a a a Luftdruckmessung Hier wird im mittleren mi pien Display der aktuelle Luft aha Ao druck reduziertauf Meeres E p38 K h he in mbar bzw inHG angezeigt 7 Wertebereich 2150 at 300 1100 mbar 1G 151 iG id Das obere Display zeigt die Dry max Dagy Ha aktuelle Temperatur an M x m f Im unteren Display zeigt eine Grafik den Luftdruckverlauf der letzten 22 Stunden Durch jeweils kurzes Dr cken der Stop Reset Taste werden die folgenden Werte angezeigt niedrigster Luftdruck der letzten 22 Stunden h chster Luftdruck der letzten 22 Stunden aktuelle Uhrzeit 25 26 4 7 Kompas
23. en ber den Benutzer gemacht werden notwendig f r die Berechnung des Kalorienverbrauchs Im Modus SET UNIT S R Taste kurz dr cken und mit Mode Taste best tigen GENDER Geschlecht Wertebereich M male m nnlich F female weiblich Einstellen mit S R Taste speichern und weiter mit Mode Taste EL S L EL SA AGE Alter Standardwert 35 Jahre Wertebereich 10 99 Jahre Einstellen mit S L bzw S R Taste speichern und weiter mit Mode Taste WEIGHT Gewicht Standardwert 68 kg Wertebereich 20 227 kg Einstellen mit S L bzw S R Taste speichern und weiter mit Mode Taste EL 35 Aa HGE EL bu WEIGHT Herzfrequenz Obergrenze Hier kann eine Herzfrequenz Obergrenze eingestellt werden Standardwert 100 bpm Schl ge pro Minute Wertebereich 41 239 bpm Einstellen mit S L bzw S R Taste speichern und weiter mit Mode Taste Herzfrequenz Untergrenze Hier kann eine Herzfrequenz Untergrenze eingestellt werden Standardwert 40 bpm Wertebereich 40 238 bpm 3 6 Timereinstellungen Countdown Es k nnen zwei Countdowns eingestellt werden In der Funktion TIMER Mode Taste 2 Sek dr cken Wertebereich 00 01 23 59 h Einstellen mit S L bzw S R Taste spei chern und weiter mit Mode Taste Die letzten 5 Sekunden werden durch einen Signalton begleitet Der Countdown kann wiederholt werden REPEAT ON OFF oder automa
24. erbrauchers gegen ber dem H ndler aus dem zwi schen beiden geschlossenen Kaufvertrag ein Keine Anzeige bei Herzfrequenz Messung Im Garantiefall wenden Sie sich bitte an Ihren H ndler oder Ihren e XC 4 muss am Handgelenk anliegen lokalen Distributor oder schicken Sie das Ger t mit dem Kaufbeleg e Fingerkuppen zu trocken oder zu kalt Datum und allen Zubeh rteilen ausreichend frankiert an 28 CICLOSPORT SERVICE K W Hochschorner GmbH Konrad Zuse Bogen 8 D 82152 Krailling Telefax 089 8 59 63 01 E Mail ciclo service ciclosport de itte lesen Sie vor Einsendung des Ger tes nochmals sorgf ltig die edienungsanleitung durch und berpr fen Sie die Batterie ei berechtigten Garantieanspr chen wird das reparierte Ger t oder in Austauschger t kostenlos zur ckgesandt om amp Reparatur ird das Ger t zur Reparatur eingesandt oder wird ein Garantie nspruch nicht anerkannt erfolgt eine Reparatur bis Euro 19 automatisch Die R cksendung des reparierten Ger tes erfolgt per Nachnahme sz 9 TECHNISCHE DATEN XC 3 XC 4 Spritzwasserfest zum Schwimmen nicht geeignet bei Wasserkontakt keine Tasten dr cken Temperaturbereich 10 C bis 50 C Batterie CR 2032 Lithium Die Batterielebensdauer ist abh ngig von der Nutzung h ufige Nutzung der Funktionen Kompass Beleuchtung und Herzfrequenz messung kann die Batterie Lebensdauer stark verk rzen 10 GARANTIEKARTE Absender
25. f the to be expected weather In order to be able to evaluate any uctuations of the weather forecast the XC 3 XC 4 additionally eatures a very precise thermometer which is able to show the current temperature at any time a The digital pressure sensor of the altimeter within the XC 3 XC 4 s state of the art in today s technology The XC 3 XC 4 pressure sensor is able to save data with its temperature compensation memory This is because the altitude measurement is determined not only by air pressure but also by the temperature of the sensor Therefore the dependency of the temperature 10 to 50 C was simulated in a pressure chamber for every altitude meter 381 to 9000 m Here the engineers recorded the data of the temperature related deviations and stored this data on a microchip The program of this microchip now compensates for the differences in tempe rature and so enables the calculation of very precise data for both altitude and air pressure 1 2 The compass is a navigational instrument for finding directions using magnetic fields The magnetic declination varies from place to place and with the passage of time Therefore to improve accuracy you must adjust the compass the first time and also every time you change your position See chapter 3 9 By using the compass function the bars will appear on the outer side of the face display for 1 minute If you want to see them again you
26. ith a recording you have access to the data of calorie consumed and also the fat burning The user has to enter his personal data sex age weight higher and lower heart rate level and a recording has to be done and also the upper and lower heart rate limit can be set see chapter 3 5 35 36 2 Getting ready First steps The XC 3 XC 4 is already set in the energy saving mode i e has already been installed but the display does not show any data yet The XC 3 XC 4 will immediately be ready for use after pressing any random key 2 1 Display symbols and their explanations Clk Clock Baro Barometer Comp Compass Alti Altimeter Alm Alarm Cat Countdown Timer Stp Stop watch lem Memory 2 2 Operating the watch The display of the XC 3 XC 4 is divided into three areas an upper middle and a lower area In each area the display will show one function at a time so that 3 functions or 3 sets of data can be read at the same time __ Heart rate Week days _ ae Low Battery _ warning Altitude jets of altitude 5 change in m min and ft min Date amp Time Key tone beep Alarm symbol 60 bars around the face edges With the Mode key the main functions are called up With the S R Stop Reset key sub functions can be displayed With each pressing of a key there will be a short signal tone if the key tone beeper is on The key descriptions are as f
27. ligen Rundenzeit abge rufen werden Dazu kurz die EL Taste dr cken XC 4 die wei eren Speicherwerte k nnen dann durch jeweils kurzes Dr cken der Start Lap Taste abgerufen werden Durch erneutes Dr cken der EL Taste erscheint wieder die Rundenzeit Um Speicherplatz und Energie zu sparen wird die Stoppuhr automatisch nach 24 Stunden gestoppt Um die gespeicherten Werte zu l schen Stoppuhr auf Null setzen WICHTIG Wenn die Speicherwerte nicht gel scht werden nachdem die Stoppuhr angehalten wurde werden die Werte der letzten Tour angezeigt nicht die der gegenw rtigen Tour 4 4 Herzfrequenzmessung mit der XC 4 Die Herzfrequenz kann in jedem Men der Uhr gemessen werden indem die Sensoren an der Oberseite der Uhr gedr ckt werden siehe hierzu auch Kap 1 3 21 22 Dabei nicht zu fest auf die Sensoren dr cken ein Signalton best tigt die erfolgreiche Durchf hrung Im mittleren Display wird anschlie end f r 5 Sek die gemessene Herzfrequenz angezeigt und im unteren Display der prozentuale Anteil zur maximalen Herzfrequenz Gleichzeitig wird der gemessene Wert gespeichert siehe Funktion MEMORY Danach erscheint wieder die vorige Funktionsanzeige Wertebereich 40 bis 240 bpm Memory Herzfrequenz Speicherfunktion Es k nnen max 50 Herzfrequenz Werte gespeichert werden Wenn der Speicher voll ist 60 Werte gespeichert sind wird bei der n chsten Messung zus tzlich die n Anzeige
28. llowing data will be shown watch will go into standby mode To reactivate the compass mode minimum air pressure of the last 22 hours and min temperature shortly press the S L key maximum air pressure of the last 22 hours and max temperature current time 54 5 Replacing the battery Changing the battery in the XC 3 XC 4 will result in data loss and all personal settings will be eliminated Unscrew the back of the watch counter clockwise with aid of a coin to remove the old battery Important Do not remove the foil in the battery case Insert a new 3 volt lithium battery type CR 2032 with the plus pole facing up underneath the foil Close screw cap again Do not over twist battery cap If after the battery change the display does not show any values or unidentifiable characters remove the battery and wait 10 seconds before inserting the battery again 6 Maintenance and care Protect against direct sunlight heat and frost below 25 C and above 50 C Clean the watch from time to time with a damp cloth Do not hold under running water and when in contact with water avoid pressing any buttons This watch is not suitable for swimming or any other water sport activities 7 Trouble shooting No activity on the display check battery Black display or slow display reaction e temperature is too high above 50 C e display was exposed too long to direct sunlight temperature is too low below 10 C
29. nsor__ 34 2 Getting ready First steps 2 1 Disp 2 2 Operating the watch 2 3 Special functions of the keys 3 Basic se 3 1 Light manager 3 2 Setting the Time amp Date 3 2 1 ay symbols and their explanations tting Setting the 2nd time 36 36 36 37 38 39 39 39 Menu guide 3 2 2 Se 3 2 3 Setti 3 3 Setting th 3 4 Setting th 3 4 1 Setti 3 4 2 Setti 3 4 3 Se ing 24 hours or 12 hours am pm ing the time e alarm e units ng degree unit ng the pressure measurement unit ing metric or imperial unit 3 5 Setting personal data for the XC 4 3 6 Setting th 3 7 Setting the current altitude e timer countdown 3 8 Setting th 3 9 Adjusting e barometer the compass 4 1 Time KR 5 5p S Bb O SB EB 5 a D D a G e Uo M l oal 0 0 4 2 Timer Countdown 4 3 Stopwatch 4 4 Measuring Heart Rate Only XC 4 4 5 Altimeter Measuring the altitude 4 6 Barometer 4 7 Compass 5 Replacing the battery 6 Maintenance and care 7 Trouble shooting 8 Guarantee terms 9 Technical data 10 Guarantee card 47 48 49 52 53 53 54 54 54 55 56 56 31 The text parts highlighted in grey only apply to the model XC 4 1 GENERAL Congratulations for buying this advanced multifunctional outdoor watch Take a moment to read this guide carefully
30. ntdown auf Null gesetzt und die gespeicherten Daten z B Rundenzeiten zur ck gesetzt EL Taste Licht Taste Schaltet die Hintergrundbeleuchtung des Displays f r 5 Sekunden ein Durch l ngeres Dr cken der EL Taste wird der Lichtmanager aktiviert siehe Kapitel 3 1 Im Einstellmodus schaltet zur ck zum vorigen Display MODE Taste Wechselt zwischen den einzelnen Funktionen Fingersensoren nur bei XC 4 Die XC 4 hat zwei Fingersensoren einen rechts oberhalb und einen links unterhalb des Displays Um die Herzfrequenz zu messen zwei Finger gleichzeitig auf die Sensoren dr cken und etwa 5 Sekunden halten Die XC 4 muss dabei am Handgelenk anliegen 3 Grundeinstellungen Wichtig Um Einstellungen vornehmen zu k nnen muss die Stoppuhr auf Null gestellt sein Einstellmodus Um den Einstellmodus einer Funktion aufzurufen in der jeweiligen Funktion die Mode Taste 2 Sekunden lang dr cken Durch kurzes Dr cken der EL Taste kann der Einstellmodus jederzeit verlassen werden Signalton Tastenton ein ausschalten Wenn der Signalton eingeschaltet ist wird links im Display ein entsprechendes Symbol angezeigt Zum Ein bzw Ausschalten des Signaltons in der Funktion TIME die Stop Reset Taste jeweils kurz EL SAL EL S L A 804 06 SEt Py guest a FRI j Time A M SR M SR 2 sec S EL S L 2 sec An Auro Licht M S R dr cken bis im unteren Display der Wochentag angezeigt wird Dann di
31. nzeige it der Mode Taste werden die Hauptfunktionen aufgerufen mit der Stop Reset Taste die zugeh rigen Unterfunktionen Bei jeder Tastenbet tigung ert nt ein kurzer Signalton dieser kann auch abgeschaltet werden Die Tasten werden in der Bedienungsanleitung wie folgt bezeichnet siehe Illustration oben 2 3 Funktionen der Tasten M Dr cken der Mode Taste S L Dr cken der Start Lap Taste S R Dr cken der Stop Reset Taste EL Dr cken der Light Taste Licht Taste HR Dr cken und Halten der Finger auf den Fingersensoren bis der gemessene Wert erscheint M2 Mode Taste 2 Sekunden lang dr cken S L2 Start Lap Taste 2 Sekunden lang dr cken S R2 Stop Reset Taste 2 Sekunden lang dr cken EL2 Licht Taste 2 Sekunden lang dr cken Obere linke Taste Ober rechte Taste Elektronisches Start Lap Licht u e A Fe 08 88 88 2 DE g MODE SR Untere linke Taste Untere rechte Modus Taste Stop Reset Im Einstellmodus kann mit den Tasten S L und S R der jeweilige Wert ver ndert werden Die S L Taste ndert den Wert aufw rts die S R Taste abw rts Durch l ngeres Dr cken der jeweiligen Taste z hlen die Werte schneller hoch bzw runter START LAP Taste Start Rundenzeit Startet die Stoppuhr bzw den Countdown und speichert Rundenzeiten bis zu 99 Runden STOP RESET Taste Stoppt die Stoppuhr bzw den Countdown Durch 2 Sek langes Dr cken der Taste wird die Stoppuhr bzw der Cou
32. o start the countdown shortly press the S L key The countdown will go until O and the last 5 seconds will be signalled with short beep 47 48 tones When reached 0 the countdown will reset itself to the original time Unless set to start again or will begin the second countdown Range of values 00 01 00 min 23 59 00 hrs seconds will be displayed but can not be set 4 3 Stopwatch To start the stopwatch shortly press the S L key and to stop its function shortly press the S R key Other functions can be utilized even though the stopwatch has been turned on Press the S R key for 2 seconds to set the stopwatch and any other functions which can only be used if the stopwatch is turned on to zero If the stopwatch is running by pressing the S L key one can save individual lap times see below Range of values 0 23 59 59 h Lap time Go into the sub function to activate the stopwatch Recording the lap time will help break down the total time which has been recorded into smaller time breaks It can help compare your time taken to complete a certain tour distance It will start and record when pres sing the S L button Pressing the S L key again will display the lap time blinking for 5 seconds The stopwatch can be stopped and will be displayed in the upper display level The lower display level shows the lap times and the middle level will display the individual times which where recorded when stopped Range of values 0
33. ollows see illustration above 2 3 Special functions of the keys M press Mode key S L press Start Lap key S R press Stop Reset key EL press light key HR press Heart Rate buttons until data is shown on display press amp hold Mode for 2 seconds S L2 press amp hold Start Lap key for 2 seconds S R2 press amp hold Stop Reset key for 2 seconds EL2 press amp hold the light key for 2 seconds N Il Obere linke Taste Elektronisches Ober rechte Taste Start Lap Licht ee e7 Don 88 08 98 PER one sr Untere linke Taste Untere rechte Modus m Taste Stop Reset In the setting mode pressing the S L and S R key will result in dec changing any functions S L will change the data increasing S R reasing By pressing on the buttons longer the speed of change will increase ded START LAP key With this key the stopwatch will be activated and laps can be recor 50 max It also starts the countdown mode STOP RESET key With this key the stopwatch can be stopped When pressing and holdi ng it for 2 sec it can be reset Also the lap times and saved data will then be set back to 0 EL key light With pres In th this key you can switch on the display light for 5 seconds Longer sing will take you to the light manager see chapter 3 1 e setting mode this key will take you back to the original display Mode key With the the mode ke
34. r Runde angezeigt Durch jeweils kurzes Dr cken der Start Lap Taste werden die folgenden Werte angezeigt Zeit unterhalb der eingestellten Herzfrequenz Untergrenze Zeit innerhalb der eingestellten Herzfrequenz Grenzen Zeit oberhalb der eingestellten Herzfrequenz Obergrenze maximale Herzfrequenz aller Runden durchschnittliche Herzfrequenz aller Runden Kalorienverbrauch Fettverbrennung S e in Ko se 421 547 H hengewinn i F116 88 3 14 Lar 18 ALTI GAIN Zum nd Verlassen des Speichermodus mt gt m amp EL Taste kurz am dr cken FAT BURN 4 5 Altimeter H henmessung Hier wird im mittleren Display die spiegel angezeigt erabhangig Wertebereich 381 bis 9000 m baw 1250 ft bis 29520 ft Steig und Sinkgeschwindigkeit ariometer m oberen Display wird die H henver nderung in Meter bzw Fu pro Minute ange zeigt Dabei wird die gegen w rtige H he mit der vor einer korrekte Anzeige etwas verz gert Wertebereich 0 bis 99 m m aktuelle H he ber dem Meeres Da die H he durch Luftdruckmessung bestimmt wird ist sie wet EL PUTMETER Bx 24 SC orm inute gemessenen Hohe verglichen und daraus die Steig bzw Sinkgeschwindigkeit errechnet 1 Technisch bedingt erscheint die in 0 bis 299 ft min Temperaturanzeige Im unteren Display wird r x die aktuelle Temperatur ERS 3 angezeigt i i gd i el Wichtig Die g
35. reich 00 00 23 59 bzw 00 00 12 59 AM PM Jahr E Wertebereich 00 99 2000 2099 Einstellen mit S L bzw S R Taste speichern und weiter mit Mode Taste Monat Wertebereich 1 12 Einstellen mit S L bzw S R Taste 66 06 speichern und weiter mit Mode Taste Tag Wertebereich 01 31 Einstellen mit S L bzw S R Taste speichern und weiter mit Mode Taste 3 3 Alarm Weckfunktion In der Funktion TIME Mode Taste 2 Sek dr cken SET TIME erscheint im Display Jetzt kurz S R Taste dr cken Display zeigt SET ALARM und mit Mode Taste best tigen Wertebereich 00 00 23 59 bzw 00 00 12 59 AM PM Einstellen mit S L bzw S R Taste spei chern und weiter mit Mode Taste 3 4 Ma einheiten Unit Im Modus SET ALARM S R Taste kurz dr cken und mit Mode Taste best tigen EL 00 2 e3 gt E t 3 4 1 Temperatur Ma einheit Celsius bzw Fahrenheit Einstellen mit S R Taste speichern und weiter mit Mode Taste 3 4 2 Luftdruck Ma einheit EL sa corte E M F s EL SA Decree F M K Der Luftdruck kann in mBar oder inHg angezeigt werden Einstellen mit S R Taste speichern und wei 3 4 3 H hen Ma einheit Metric Meter bzw Imperial Feet ter mit Mode Taste Einstellen mit S R Taste speichern und wei ter mit Mode Taste 3 5 Pers nliche Einstellungen f r die XC 4 Hier k nnen Einstellung
36. ries with separate collection systems This symbol on the product or on its packaging indicates that this product HEE shall not be treated as household waste Instead it shall be handed over to the applicable collection point for the recycling of electrical and electronic equipment By ensuring this product is disposed of correctly you will help prevent potential negative consequences for the environment and human health which could otherwise be caused by inappropriate waste handling of this product The recycling of materials will help to conserve natural resources For more detailed information about recycling of this product please contact your local city office your household waste disposal service or the shop where you purchased the product 57 CicloSport K W Hochschorner GmbH Konrad Zuse Bogen 8 D 82152 Krailling www ciclosport de
37. rte berechnet werden Dazu kann eine Art Timer Erinnerungsfunktion eingestellt werden der in vorgegebenen Abst nden einen Signalton gibt und im unteren Display die Anzeige Measure zeigt um zur Messung aufzufordern Um diesen Erinne rungs Timer ein zustellen in der w Hory Men Fuur Funktion STOP WATCH die EL a in C Taste 2 Sek dr v v cken Display zeigt a nm ALERT TONE hier 2 sec Erast Reo No Recto kann der Alarmton A T i ein bzw ausgeschaltet werden Durch jeweils kurzes Dr cken der Start Lap bzw Stop Reset Taste kann nun eingestellt wer den in welchem Zeitabstand der Erinnerungs Signalton erfolgen soll alle 5 10 oder 15 Min Zum Best tigen des gew hlten Wertes EL Taste kurz dr cken Jetzt wird nach dem Starten der Stoppuhr immer nach der eingestellten Zeit ein Signalton ert nen und das untere Display zeigt kurz MEASURE um zur Messung der Herzfrequenz aufzufordern Wenn die Stoppuhr gestoppt wird wird auch die Erinnerungsfunktion gestoppt Speicherung innerhalb der gt Rundenzeiten nee Die gespeicher STOPWATCH Puert Tone ten Daten k nnen hi a po nach dem Stoppen s bzw Anhalten der Stoppuhr an gezeigt werden Dazu in der amp Aiert Tone 23 24 Funktion STOPWATCH die gew nschte Runde aufrufen durch jeweils Dr cken der Stop Reset Taste Durch kurzes Dr cken der EL Taste wird jetzt die durchschnittliche Herzfrequenz de
38. s stopped the display will show the indications mentioned above This means the values of the last recorded tour not of the current tour 4 4 Measuring Heart Rate only XC 4 You can measure your heart rate in every mode of the watch by pressing the sensors on the top and bottom of the watch surface see chapter 1 3 Do not press too hard on sensors a beep will confirm a suc cessful reading The middle of the display will show the heart rate for 5 seconds and the lower part of the display will present the percentage of your maximum hart rate All values will be saved see memory function and after this the display shows the previous function Memory function recording The XC 4 is able to save up to max 50 heart rate recordings It will be stored until it s erased MEM FULL will appear on the display when full The reading can be done but no recording will take place The values stored within the memory can only be erased manually 49 50 Viewing the heart rate data All heart rate values can be viewed in the memory function The date will be given at the top and the measured values can be read in the middle The percentage of the maximum heart rate will be displayed using a counter bottom left of the display Individual values can be read by shortly pressing the S L key S R key Deleting stored heart rate data To erase the data you have to be in memory mode Press and
39. s a a Zur korrekten Messung die XC 3 XC 4 waag recht halten Compass Im mittleren Display wird A die Uhrzeit angezeigt ad im unteren Display die pF una 2340 Kompass Peilung in Stag Buchstaben z B NW N x on NE NordWest Nord NordOst Zus tzlich zeigt ein einzelne Balken weisen nach S den Nach einer Minute geht die Uhr in einen Standby Modus unteres Display zeigt Start Um die Kompass Funktion erneut zu aktivieren Start Lap Taste kurz dr cken Balken am Displayrand Norden an drei 5 Batteriewechsel Bei einem Batteriewechsel werden alle Einstellungen und Werte gel scht Schraubverschluss auf der R ckseite der XC 3 XC 4 mit Hilfe einer M nze nach links aufdrehen Achtung im Batteriefach eingelegte Folie nicht entfernen Alte Batterie entnehmen und neue 3V Lithium Batterie Typ CR2032 mit dem Pluspol nach oben unter die Folie einlegen Schraubverschluss wieder zudrehen Batteriedeckel nicht berdrehen Sollte das Display nach einem Batteriewechsel irregul re Werte zeigen Batterie noch einmal entfernen 10 Sekunden warten und dann Batterie wieder einlegen 6 Wartung und Pflege Vor direktem Sonnenlicht Hitze und Frost unter 25 C und ber 50 C sch tzen Uhr von Zeit zu Zeit vorsichtig mit einem feuchten Tuch abwischen Nicht unter flie endem Wasser reinigen bei Wasserkontakt keine 8 Garantiebedingungen Tasten dr cken nicht zum Schwimmen geeignet Wir
40. t startet er automatisch wieder oder wechselt zum zweiten Countdown Der Countdown kann jederzeit mit der Stop Reset Taste gestoppt und mit der Start Lap Taste wieder gestartet werden Durch 2 Sek langes Dr cken der Stop Reset Taste wird der Countdown auf den eingestellten Wert zur ckgesetzt Wertebereich 00 01 00 23 59 00 Stunden die Sekunden werden angezeigt k nnen aber nicht eingestellt werden 4 3 Stopwatch Stoppuhr Die Stoppuhr wird durch kurzes Dr cken der Start Lap Taste gestar tet und durch kurzes Dr cken der Stop Reset Taste gestoppt Nach dem Starten k nnen andere Funktionen aufgerufen werden die Stoppuhr l uft im Hintergrund weiter Um die Stoppuhr und damit auch alle Tageswerte die nur berechnet werden wenn die Stoppuhr l uft auf Null zu setzen Stop Reset Taste 2 Sek lang dr cken Wenn die Stoppuhr l uft k nnen durch jeweils kurzes Dr cken der Start Lap Taste Rundenzeiten gespeichert werden siehe unten Wertebereich 0 23 59 59 h Bis zu 59 Minuten und 59 Sekunden werden rechts Hundertstel Sekunden angezeigt z B 59 59 99 Rundenzeit Unterfunktion der Stoppuhr Die Rundenzeit ist die Zeit seit dem Starten der Stoppuhr bzw der zuletzt gestoppten Rundenzeit Die Rundenzeit wird nach dem Start der Stoppuhr durch Dr cken der Start Lap Taste gestoppt f r 5 Sekunden eingeblendet und gespeichert Mit jedem weiteren Dr cken der Start Lap Taste werden weitere Rundenzeiten bis
41. t die aktuelle Uhrzeit an Wertebereich 00 00 23 59 bzw 01 00 12 59AM PM Datum Wochentag Im oberen Display wird das aktuelle Datum bei 12 Stundenanzeige im Format mm tt jj angezeigt im unteren Bereich der Wochentag MON TUEWED THU FRI SAT SUN 2nd TIME ZONE 2 Zeitzone T2 Un Zeigt die Zei Stol Wecker ein ausschalten Un erfunktion der Uhrzeit p Reset 1 erfunktion der Uhrzeit it der 2 Zeitzone an Durch 2 Sek langes Dr cken der Taste wird diese Uhrzeit als Hauptuhrzeit verwendet Zeigt die eingestellte Weckzeit an Zum Einschalten des Weckers p Reset Taste 2 Sek dr cken im Display erscheint rechts das cksymbol zum Ausschalten des Weckers Stop Reset Taste Stol We em eut 2 Sek dr cken M S Alarm ON 4 2 Timer Countdown Zeigt die eingestellte Countdown Zeit an Durch kurzes Dr cken der Stop Reset Taste kann zum Countdown 2 gewechselt werden und wieder zur ck a nn nin sm m Timer 1 e Tier Le M SK M SAA 20 Der angezeigte Countdown Timer 1 oder Timer 2 wird durch kurzes Dr cken der Start Lap Taste gestartet Die angezeigte Zeit wird jetzt bis auf Null zur ckgez hlt dabei werden letzten 5 Sekunden von einem Alarmton begleitet Nach Ablauf der einge stellten Zeit setzt sich der Countdown wieder auf die eingestellte Zei zur ck Falls im Einstellmodus eingeschalte
42. the S R key shortly Set with S L or S R key and confirm with Mode key Important The height and the air pressure are dependen ST D S R t on each other and so if one value is adjusted the other value will change 3 9 Adjusting the compass When setting up the watch and when majorly changing your position you will have to adjust the compass for example when travelling in a different country Take the the wrist and hold it in your and hold the Mode key for CAL calibration will be sh display Please press the S L key TI 3 arrows will be shown Hold the watch horizon word TURN with in the lower level tally and turn it clockwise min and after doing so press the S R key If th calibration was successful DONE can b read on the display If not RE CAL will b shown and you have to do th again Press the EL key to get back to the compass mode watch from hand Press 2 seconds own on the e gt of 2 times e e e e calibration NOTE Please take care tha calibration no magnetic source is next to during th oD the watch for example your laptop The XC 3 XC 4 is now ready for operation a SIL Compass SR 2 sec EL SL E AL TURN bb ss M SR 45 46 Important Make sure that you start the stopwatch so that the sub functions are able to be calculated If you fail to do so the comp
43. the recording the total time or the last lap will be shown By pressing the S R key you can switch between the diffe rent laps STOPWATCH e OFF Atert Tone lt 7 5 Purrt Tone To see the average heart rate values of each lap shortly press the EL key Press the S L key to show the following data Time spent below the lower heart rate limit Time spent in heart rate zone Time spent above over the upper heart rate limit Over all max heart rate total Over all average heart rate total Calorie consumption Kcal Fat burning kg Altimeter gained To leave this function press the EL key ange Lar 18 42 147 J 14 ALTI CAIN y 7 u IU gt FAT BURN amp 52 4 5 Altimeter Measuring the altitude This function shows the current altitude above sea level As the altitude is calculated by measuring the air pressure RUTIMETER there is a correlation to the ea weather Range of values 381 to 9000 3 m 1250 ft to 29520 ft Hou at Variometer The upper level of the display shows the changing rate of altitude in meters feet per minute The watch will now compare the current height with the height from the past minute and so is able to cal culate rate one is ascenting descenting The data will be displayed delayed due to technical factors Range of values 0 to 99 m min 0 to 299 ft min Temperature
44. the Mode key fo 2 seconds Setting range 00 01 23 59h Set with S L or S R key and save with Mode key When the countdown has started the lasi 5 seconds will be signalled with the bee per and the countdown can be repeated repeat on off Or the second countdown can be activated interleave on off EL 43 44 3 7 Setting the current altitude In the altimeter function press the Mode key for 2 seconds set alti should appear on the display confirm this with the Mode key Setting range 381 m to 9000 m or 1250 ft to 29520 ft Set with S L or S R key and save with Mode key In this setting another reference altitude can be adjusted To do so set with S L or S R key and save with the Mode key and return to menu with EL key EL Setting the altimeter alarm When i n set alti mode press S R button and confirm this with the mode with S key Set alarm L or S R key and confirm with Mode key Now enter the altitude at wh should ich the alarm sound Set with S L or S R key and con firm wi h Mode key 3 8 Setting the barometer When in the barometer function press the Mode key for 2 seconds The air pressure reduced to sea level will be shown Pressing the Mode key shortly the valu can be changed Set valu with S L or S R key and con firm with Mode key and the return to menu with EL key To set temperature press
45. tisch zum 2 Countdown wechseln INTERLEAVE ON OFF EL 3 7 H heneinstellung In der Funktion ALTIMETER Mode Taste 2 Sek dr cken SET ALTI durch kurzes Dr cken der Mode Taste best tigen Wertebereich 381 m bis 9000 m bzw 1250 ft bis 29520 ft Einstellen mit S L bzw S R Taste speichern und weiter mit Mode Taste Hier kann eine zweite Bezugsh he Referenzh he eingegeben werden Einstellen mit S L bzw S R Taste speichern und zur ck mit EL Taste EL Einstellung des H hen Alarms Im Modus SET ALTI R Taste dr cken und mit Mode Taste best tigen Einstellen mit S L bzw S R Taste speichern und weiter mit Mode Taste mn Jetzt die H he einstel len bei deren Erreichen ein Alarm ert nen soll Einstellen mit S L bzw S R Taste speichern und zur ck mit EL Taste EL pun Rca M EL S R S L 3 8 Drucksonde Temperatur justieren In der Funktion BARO METER Mode Taste 2 Sek dr cken Der auf Meeresh he redu f zierte Luftdruck wird ange zeigt Durch kurzes Dr cken Aun der Mode Taste kann dieser LAS Wert ver ndert werden M Einstellen mit S L bzw A S R Taste speichern und zur ck mit EL Taste Zum Einstellen der Tempe ratur kurz S R Taste dr cken und mit Mode Taste best tigen Einstellen mit S L bzw EL LII RECALL 6n S L S R Taste speichern und zur ck mit EL Taste
46. top and reset the stopwatch first and before activating the time mode setting see chapter 4 3 3 2 1 Setting the 2nd time Press the M key again The T2 offset allows to set the time difference for a second time zone in 30 minute intervals adding subtracting Set data by pressing either S L or S R key then confirm 39 and go on to the next setting by pressing the M key 3 2 2 Setting 24 hours or 12 hours am pm 3 2 3 Setting the time By pressing of the S R key one can chose between the 12 24 You can set the date and the time after each other Set with S L or S R key confirm and go on by pressing M key EL SA ange Time Range of values 00 00 23 59 or 01 00 12 59 AM PM Year 2 Hour Range of values 00 99 2000 2099 cs Set with S L or S R key gt A fen Confirm with Mode key f NG 106 06 1106 06 5 34 5 34 Month gt Hour C Minute 7 Range of values 1 12 ZL SY Set with S L or S R key gt Ic SA A T Confirm with Mode key displayed time 40 Day Range of values 01 31 Set with S L or S R key Confirm with Mode key 3 3 Setting the alarm In the time mode press the Mode key for 2 seconds until Set time appears on the display Press S R key display will show set alarm and confirm with the Mode key Range of values 00 00 23 59 or 01 00 12 59 AM PM 3 4 Setting the units
47. uter will display the values of your previous tour All main functions can be recalled by pressing the Mode key All sub functions can be recalled by pressing the Stop Reset key 4 1 Time Watch displays the current time Range of values 00 00 23 59 or 01 00 12 59 AM PM Date day of the week The top level of the display shows the current date when set to AM PM mm dd yy The lower level shows the day of the week MON TUE WED THU FRI SAT SUN E aous re iu 88486 4 1 10153 ae i ro Hour We FRI of __ Day i i u EL Ss fr ar Date u 253 As Fr i Hour 7 Day 2nd TIME ZONE limano aa 2 Switching to the 2nd time zone sub function of time By pressing the S R key the lower level shows the 2nd time zone By pressing and holding the S R key for 2 seconds the 2nd time Zone will be set as the current time Alarm clock off on sub function of time The alarm clock can be switched on or off when in the time mode using the alarm sub function then pressing and holding the S R key for 2 sec The alarm icon will be shown on or invisible off SA t i e C Da fe ue oo Ss u te gt Se A iw ED Ws 4 2 Timer Countdown This setting will show the set countdown time Via short pressing 0 the S R key can one change in between countdown 1 and 2 EL Sn EL sa w ng He Bi e Titer yen sn A Stop T
48. y you can switch from one setting to the next After individual setting the M key is used to confirm the set data by pressing it again 37 38 Electrodes Heart rate buttons only XC 4 There are two sensor pads on the top and bottom of the face of the watch For measuring the heart rate have to be pressed with two fingers simultaneously for approx 5 seconds The watch has to be on the wrist during the measurement 3 Basic setting Important To install your watch the stopwatch has to be set to 0 Setting mode In each display mode you have to press and hold the M key for 2 seconds to turn on the main setting mode Pressing the EL key will enable you to leave this mode Key tone beeper When the beeper is activated a small beep icon is shown To activate deactivate the beeper press the S R key when set in time mode Icon will appear disappear on the display EL S L EL S L SEE TIME SR S L Un Auro Licht Ir 3 1 Light manager It can be switched ON OFF by pressing and holding the EL key for 2 seconds For the next 5 hours or until you switch the manager off the display will be lit for 5 sec when pressing any key By pressing and holding the EL key for 2 seconds again the off auto light will be shown and the light manager is off 3 2 Setting the Time amp Date In TIME mode press and hold the M key for 2 seconds NOTE if you see RESET STP you have to s
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