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hinweis - Precor

1. Befeuchten Sie das Tuch immer und reinigen Sie dann damit den Bildschirm Spr hen Sie die Reinigungsfl ssigkeit auf das Tuch und nicht direkt auf den Bildschirm damit sie nicht in die Konsole eindringen kann Reinigen Sie die Konsole mit einem weichen fusselfreien Tuch Verwenden Sie keine kratzenden T cher 60 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie W chentliche Wartung Folgende Wartungsaufgaben sollten Sie jede Woche durchf hren 1 Unterbrechen Sie die externe Stromversorgung 2 Reinigen Sie den Boden unter dem Ger t mit einem Staubsauger oder einem feuchten Wischlappen 3 Sobald der Boden vollkommen trocken ist schlie en Sie das Ger t wieder an die Stromversorgung an falls erforderlich 4 Testen Sie alle Funktionen der Konsole einschlie lich der Funktionen zur Herzfrequenzmessung 5 Vergewissern Sie sich dass die Einheit direkt auf dem Boden steht S mtliche F e sollten den Boden ber hren und die Einheit sollte nicht wackeln oder kippen wenn sie in Betrieb ist Falls nicht richten Sie sie erneut wie beschrieben aus in Den AMT waagerecht ausrichten Monatliche Wartung Folgende Wartungsarbeiten sollten Sie jeden Monat durchf hren 1 Wischen Sie die Au enseite der Konsole mit einem feuchten Schwamm oder weichen Tuch ab und trocknen Sie sie anschlie end mit einem sauberen Tuch ab Achten Sie darauf dass kein Wasser an die elektronischen Bauelemente ge
2. 25 13 Wiederholen Sie die beiden letzten Schritte f r den linken Seitenarm Wenn die Seitenarmst tzen befestigt sind schieben Sie den AMT von der Versandpalette an den Standort an dem Sie ihn verwenden m chten ACHTUNG Heben Sie den AMT nicht alleine von der Versandpalette Legen Sie kein Gewicht auf die Seitenarme des AMT und ben Sie keine Kraft auf diese aus bis die Seitenarmst tzen angebracht sind Positionieren Sie die Handgriffe erst wenn Sie in der Anleitung dazu aufgefordert werden um ein unn tiges Bewegen der Fu platten zu vermeiden 26 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie So schieben Sie den AMT von der Palette an seinen vorgesehenen Standort 1 Entfernen und entsorgen Sie die beiden Befestigungselemente mit denen das vordere Rahmenrohr des AMT wie in der folgenden Abbildung dargestellt an der Versandpalette befestigt ist Abbildung 9 Positionen der vorderen Palettenanker 2 Heben Sie das hintere Ende der Mittelst tze an und rollen Sie den AMT nach vorn w hrend die zweite Person das vordere Ende stabilisiert und ihn von der Versandpalette auf den Fu boden lenkt 3 Schieben Sie den AMT an seinen vorgesehenen Standort 4 Setzen Sie die Abschlusskappen auf das vordere Rahmenrohr Verwenden Sie ggf zum Einklopfen einen Gummihammer Abdeckungen entfernen Wenn die vorderen und seitlichen Abdeckungen entfernt wurden haben Sie gen gend Platz zu
3. Abbildung 3 IEC 320 C13 und C14 Stecker Service anfordern Versuchen Sie nicht au er f r Instandhaltungsma nahmen das Ger t zu warten Fehlen Komponenten wenden Sie sich an Ihren Precor Kundendienst F r weitere Informationen zu Telefonnummern des Kundendienstes oder f r eine Liste der von Precor autorisierten Servicezentren besuchen Sie unsere Website www precor com Inhaltsverzeichnis Wichtige Sicherheitsanweisungen uunuruunnunnnnenunneenunnenunnnnnnne 3 SicherheitSVOrkehrUngen cecccssecsessecsessecseesessessssnsssssneesesseesssseeesaneeess 3 Vorschriftsm ige Entsorgung gef hrlicher Materialien 7 Produktrecycling und Entsorgung 7 Aufsichtsbeh rdliche Hinweise f r Herz Kreislauf Trainingsger te eenenennnnennnn 8 Elektrische Empfehlungen 120 und 240 V Laufb nder 10 Elektrische Empfehlungen Alle Ger te au er Laufb nder 11 Service anforderisauinsakerit near 12 Erste Schritte uunnnenunneenunnennnnnnunnnenunnenunnunnnnnnnnnnenunnernunnnnnnnnnnnen 15 Aktivierung der Konsole bei Ger ten mit eigener Stromauelle n ear ea A E E 15 Die Bestandteile der Konsole 17 Konfiguration der Konsole uuuu uunuenunneunnnnnunnenunnernunnennunnnnnnne 21 Syst emieinstellyng Mainonnan ana 21 Studioparamieter isureid iia medavnanie 22 Anzeige der Informationsanzeigen neneenenennnnn 26 Eingabe der Benutzer ID an CSAFE Ger ten ncnenene 34 Neuen Benutzern die P10 Konso
4. MPRECOR HEART RATE WORKOUTS Een WEIGHTLOSS HEART RATE shthalch elle PERFORMANCE VARIETY Aula INTERVAL Before beginning any fitness program see your physician for a thorough physical examination Seek advice from your physician to learn the target heart rate appropriate for your fitness level Do not allow children or those unfamiliar with the operation of this equipment on or uta qualified t Improper use of this equipment can result in serious injury I you feel pain faintness or dizziness stop exercising immediatly WARNING Heart rate monitoring systems may be inaccurate TH TIME ELAPSED DISTANCE CALORIES TOTAL STRIDES A TIME REMAINING STRIDES MIN Vv IPRECOR Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole MPRECOR Editions Information BETRIEB UND INSTANDHALTUNG DER P10 KONSOLE P N 302291 543 rev C Copyright April 2015 Precor Incorporated Alle Rechte vorbehalten Anderungen der Spezifikationen vorbehalten Markenrechtliche Hinweise Precor AMT EFX und Preva sind eingetragene Warenzeichen von Precor Incorporated Andere Namen in diesem Dokument k nnen Warenzeichen oder eingetragene Handelsmarken ihrer entsprechenden Eigent mer sein Urheberrecht und geistiges Eigentum Alle Rechte Rechtsanspr che und Interessen an der Software der Preva Business Suite den beiliegenden gedruckten Unterlagen allen Kopien dieser Software und s mtlicher Daten die mit der Preva Business Suite
5. Kilometerz hlers zu der Zeit fest zu der der Riemen gewechselt wurde Der Kilometerz hler des Ger ts z hlt weiter nach vorne nachdem der Riemen ausgetauscht wurde Zeigt die Anzahl an Stunden an die das Ger t verwendet wurde Hinweis Das Ger t verfolgt die vergangenen Minuten Der angezeigte Wert wird jedoch auf die n chste volle Stunde gerundet Zeigt den Zustand der Laufmatte des Laufbands als Zahl zwischen O und 10 an Wenn der Zustand O oder 1 ist sollten Sie die Laufmatte austauschen Konfiguration der Konsole Produkt Wert Enthaltene Informationen UPPER BOOT SW PART NUMBER SW TEILENU MMER OBERE PLATINE UPPER BASE SW PART NUMBER SW TEILENU MMER OBERE BASIS LOWER BASE SW PART NUMBER SW TEILENU MMER UNTERE BASIS METRICS BOARD METRIK PLAT INE SERIAL NUMBER SERIENNUM MER USAGE LOG NUTZUNGSP ROTOKOLL ERROR LOG FEHLERPROT OKOLL 29 Anwendungssoftware Teilenummer und Version der oberen Platine Zeigt die Anwendungssoftwareversion der oberen Basis an Zeigt die Anwendungssoftwareversion der unteren Basis an Zeigt die Softwarenummer der Metrik Platine an Zeigt Modell und Typ des Ger ts an Zeigt die Anzahl die ein Training ausgef hrt wurde sowie die entsprechenden Nutzungsminuten an Zeigt die Nutzerpr ferenzen bei der Trainingsauswahl an Zeigt die Ereigniscodes an die von der Software festgestellt wurden F r weitere Informationen les
6. So ziehen Sie die Konsolenkabel ein Wichtig Wenn Sie das Netz und das TV Kabel der Konsole im folgenden Schritt installieren f hren Sie zun chst das Konsolennetzkabel und dann das TV Kabel durch die Offnung F hren Sie die verbleibenden Kabel entsprechend ihrer Steckverbindergr e hindurch 1 F hren Sie die Enden aller Kabel durch die ffnung oben am Kabelkanal ber der Buchsenplatte und schieben Sie die Kabel dann in die F hrungen im Kanal Abbildung 14 Kabelf hrung durch den unteren Kabelkanal Montage des AMT 31 2 Entfernen Sie die Mutter vom u eren Ende des TV Kabelkopplers Stecken Sie die Steckverbinder wie in der folgenden Abbildung und Tabelle dargestellt in die Buchsenplatte an der unteren Vorderseite des AMT Abbildung 15 Anordnung der Buchsenplatte Tabelle 1 AMT Steckverbinderpositionen Position Steckverbinder Ethernet Koppler nur P80 Konsole O TV Kabelkoppler nur P80 Konsole Konsolennetzkabel nur P80 Konsole O Externer Netzstecker f r Basiseinheit optional Wichtig berdrehen Sie den Stecker im folgenden Schritt nicht Ziehen Sie ihn mit dem Finger an bis er aufsitzt Ziehen Sie ihn dann mit dem Schraubenschl ssel nur leicht an 0 9 bis 1Nm Setzen Sie die Mutter auf die Sie in Schritt 2 vom TV Kabelkoppler entfernt haben und ziehen Sie sie mithilfe eines 746 Maulschl ssels leicht an Stecken Sie das Ethernet Ka
7. Am Ende Ihres Trainings sehen Sie in einer Trainings bersicht Ihre durchschnittliche Herzfrequenz und die erfassten Trainingsmetriken Wenn Sie ein Fitnesstest Trainingsprogramm ausgef hrt haben erhalten Sie zuerst eine Mitteilung mit Ihrem Fitnessergebnis Die n chsten beiden Mitteilungen informieren Sie ber Ihre durchschnittliche und maximale Herzfrequenz in dieser Sitzung Diese Mitteilungen werden nur angezeigt wenn Herzfrequenzdaten w hrend der Sitzung erfasst wurden Daf r muss zumindest einmal w hrend der Sitzung eine g ltige Herzfrequenznummer angezeigt worden sein Die Trainings bersicht verschwindet nach zwei Minuten und die Anzeige kehrt zum Willkommensbanner zur ck Wenn sich das Ger t im CSAFE Status Beendet befindet muss die Trainings bersicht mindestens so lange wie der CSAFE Timeout Wert dauern der normalerweise 10 Sekunden oder weniger betr gt Wenn es nicht so lange dauert erscheint die Meldung WIRD ZURUECKGESETZT bis der CSAFE Status endet Erst danach wird das Willkommensbanner wieder angezeigt W hrend des Trainings werden drei verschiedene Arten von Metriken erfasst 46 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Kontrollierte Metriken k nnen eingestellt und ge ndert werden Dazu geh ren e Widerstandsstufe AMT EFX Fahrrad e Geschwindigkeit Laufband e Steigung Laufband e CrossRamp EFX Aktuelle Leistungsmetriken beschreiben die Intensit t eines Trainings in Echtzei
8. Konsole die Nachricht KEIN BENUTZER FESTGESTELLT BEENDIGUNG IN 10 SEKUNDEN an um darauf hinzuweisen dass das Laufband in K rze stoppt Wenn diese Nachricht angezeigt wird beginnt ein zehnsek ndiger Countdown Wenn der Countdown nicht von einem Benutzer gestoppt wird h lt das Laufband langsam an sobald der Countdown abgelaufen ist Hinweis Benutzer die mehr als 22 7 kg wiegen werden innerhalb der Geschwindigkeits und Positionsgrenzen dieser Funktion erkannt Benutzer die weniger als 22 7 kg wiegen werden abh ngig von ihrer Geschwindigkeit und Position m glicherweise nicht erkannt Beachten Sie stets die Anweisungen auf der Konsole um einen ordnungsgem en Betrieb zu gew hrleisten 42 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Kapitel 4 Starten eines Trainings VORSICHT Achten Sie bei Verwendung eines Laufbands darauf vor Trainingsbeginn den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung zu befestigen Das Ger t befindet sich im Willkommensstatus wenn die Meldung WAEHLEN SIE EINE TRAININGSEINHEIT AUS ODER DRUECKEN SIE AUF QUICK START UM ANZUFANGEN auf der Textanzeige dargestellt wird Wenn das Ger t mit CSAFE verbunden ist erscheint die Meldung WAEHLEN SIE EINE TRAININGSEINHEIT AUS ODER DRUECKEN SIE AUF QUICK START UM ANZUFANGEN auf der Textanzeige Wenn etwas anderes auf dem Bildschirm erscheint dr cken Sie auf Pause um das Willkommensbanner anzuzeigen Von diesem Bildschirm aus gibt es zwei M glichkeiten ein
9. Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user s authority to operate the equipment Industry Canada This device complies with RSS 210 2007 of the Spectrum Management amp Telecommunications Radio Standards Specification Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme a la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension Debranchez avant de r parer 10 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Anwendung in Europa Fur die folgenden Richtlinien wird CE Konformitat beansprucht e Richtlinie 2004 108 EC EMV e Niederspannungsrichtlinie 2006 95 EC e Richtlinie 2002 95 EC RoHS F r die folgenden Normen wurde die Einhaltung der Richtlinien erbracht e EN55022 e EN 55024 e EN 60335 1 e EN 60065 Elektrische Empfehlungen 120 und 240 V Laufbander Hinweis Das ist lediglich eine Empfehlung Es m ssen die VDE Vorschriften oder andere regional geltende Normen f r elektrische Ger te eingehalten werden Verwenden Sie das mitgelieferte Netzkabel das den jeweiligen lokalen Vorschriften und Ger teanforderungen entspricht Laufb nder von Precor m ssen an eine isolierte 20 A
10. Reiniger aller Art verwenden da diese die Schutzschicht des Ger ts abschw chen und deren Verwendung zum Verlust von Precors beschr nkter Garantie f hren kann Niemals Wasser oder andere Fl ssigkeiten auf Ger teteile ausgie en oder spr hen Das Ger t darf nur in v llig getrocknetem Zustand verwendet werden Den Fu boden unter dem Ger t regelm ig staubsaugen damit sich kein Staub oder Schmutz ansammeln und den Betrieb st ren kann Verwenden Sie eine weiche Scheuerb rste aus Nylon um die Rillen der Fu pedale zu reinigen Inspektion Kontrollieren Sie mindestens einmal am Tag das Ger t auf folgende Probleme e Abrutschende B nder e Lockeres Befestigungsmaterial e _Ungew hnliche Ger usche e Abgenutzte oder besch digte Netzkabel e Andere Hinweise darauf dass das Ger t gewartet werden muss Wichtig Sollten Sie feststellen dass das Ger t berholt werden muss entfernen Sie alle Netzanschl sse Fernseher Ethernet und Netzkabel und entfernen Sie das Ger t aus dem Trainingsbereich H ngen Sie ein Schild mit der Aufschrift AUSSER BETRIEB an das Ger t und geben Sie allen Benutzern deutlich zu verstehen dass sie das Ger t nicht benutzen d rfen Zum Bestellen von Ersatzteilen oder wenn Sie einen von Precor autorisierten Servicedienstleister in Ihrer Region kontaktieren m chten siehe Service anfordern Wartung 59 Reinigung von Konsole und Bildschirm Die Konsole und der Bildschirm ben tigen nac
11. Training zu beginnen e Dr cken Sie auf Quick Start Damit wird das manuelle Programm gestartet Die Berechnungen beispielsweise die verbrannten Kalorien basieren dabei auf einer 35 Jahre alten Person mit einem Gewicht von 68 kg 150 Ib e Dr cken Sie auf eine der voreingestellten Trainingstasten Wenn ein Benutzer w hrend einer Trainingseinheit das Fitnessstudio Limit erreicht erscheint Zahl MINUTEN FITNESSSTUDIO LIMIT ERREICHT TRAININGSEINHEIT WIRD BEENDET dabei ist Zahl die Anzahl an Minuten die als Fitnessstudio Limit festgelegt wurde in der Textanzeige 44 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Beginnen eines vordefinierten programmierten Trainings Mit voreingestellten Trainingsprogrammen k nnen Sie das Training auf Ihre Fitnessziele abstimmen und Ihre Trainingssitzungen abwechslungsreich gestalten Diese Trainingseinheiten sind in die nachfolgenden Kategorien eingeteilt e Manuell e Herzfrequenz e Intervall e Gewichtsabnahme e Abwechslung e Leistung Unterbrechen und Fortsetzen einer Trainingssitzung Wenn Sie ein Training unterbrechen reagiert das Ger t je nach Art seiner Stromversorgung in einer von zwei verschiedenen Arten Unterbrochen Ger te mit externer Stromversorgung Wenn die Sitzung unterbrochen wird kehrt das Band allm hlich in den Ruhezustand zur ck oder der Widerstand wird allm hlich auf das Minimum verringert Der Hubmotor wird ausgeschaltet wodurch die aktuelle Ste
12. Zeit ab und m ssen ausgetauscht werden Wenn der Riemenschrittz hler 90 Millionen erreicht erscheint die Anzeige RIEMEN BALD WECHSELN auf dem Begr ungsbildschirm W hrend diese Anzeige erscheint kann der AMT normal betrieben werden Wichtig Wenn diese Anzeige auf Ihrem AMT erscheint kontaktieren Sie bitte den Kundendienst von Precor Wenn der Riemenschrittz hler 100 Millionen erreicht und der Riemen nicht gewechselt wurde wird auf dem Begr ungsbildschirm durchgehend die Meldung WECHSEL DER RIEMEN IST ERFORDERLICH angezeigt Die Eingabetasten funktionieren nicht und der Benutzer kann keine Werte eingeben und kein Training beginnen bevor die Riemen gewechselt wurden Wenden Sie sich an den Kundendienst von Precor um einen Riemenwechsel zu planen 62 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Aufbewahrung des Brustgurtes Wenn Sie den optionalen Brustgurt zum Messen der Herzfrequenz erworben haben bewahren Sie diesen an einem Ort auf an dem er vor Staub und Schmutz gesch tzt ist Setzen Sie den Brustgurt keinen extremen Temperaturen aus Bewahren Sie den Brustgurt nicht an einem Ort auf der sich auf unter O C 32 F abk hlt Reinigen Sie den Brustgurt mit einem Schwamm oder einem weichen Tuch der bzw das mit einer L sung aus Wasser und milder Seife angefeuchtet ist Trocknen Sie den Gurt sorgf ltig mit einem sauberen Handtuch ndern des Ger testandorts Das Ger t ist se
13. an die entsprechenden Modularsteckerbuchsen in der Konsole angeschlossen Deshalb ist beim Anschluss dieser Kabel Vorsicht angebracht Das schwarze Ethernet Kabel wird an eine Buchse knapp unterhalb des perforierten Metallhalters ganz oben an der Offnung in der Konsole angeschlossen Das graue Datenkabel f r die Verbindung mit der Basiseinheit wird an eine weiter unten befindliche Buchse n her an der hinteren Abdeckung angeschlossen In der folgenden Abbildung sind die richtigen Positionen f r beide Kabel angezeigt VORSICHT Wenn Sie das Basiseinheit Datenkabel an die falsche Buchse anschlie en wird das Ger t nicht funktionieren Abbildung 29 Anschlie en der Ethernet und Basiseinheit Datenkabel 50 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Anschlie en des Herzfrequenzsensorkabels Das Herzfrequenzsensorkabel wird durch die ausgeschnittene ffnung in der oberen linken Ecke der hinteren Abdeckung und anschlie end herunter zu der kleinen Leiterplatte im unteren linken Teil der Konsole gef hrt Die folgende Abbildung zeigt wie das Kabel nach der Verlegung aussehen sollte Abbildung 30 Anschlie en des Herzfrequenzkabels Anschlie en des Netzkabels Verlegen Sie das Kabel durch die ausgeschnittene ffnung in der oberen linken Ecke der hinteren Abdeckung Verbinden Sie in der daneben liegenden Offnung innerhalb der Stahlrahmenkonsole den Netzeingangsstecker des
14. beiseite Entfernen und entsorgen Sie das Befestigungselement mit dem die R ckseite der Mittelst tze an der Versandpalette befestigt ist Entfernen und entsorgen Sie die Schrauben und Muttern mit denen die Holzst tzen an den Seitenarmen des AMT befestigt sind Entfernen Sie die Befestigungselemente mit denen die Holzst tzen an der Versandpalette befestigt sind und entsorgen Sie die St tzen und die Befestigungselemente Wichtig ben Sie im folgenden Schritt keine Kraft auf den Schaumstoffblock aus der sich um die Mittelst tze befindet Sollten Sie dies nicht beachten k nnte die Plastikabdeckung an der Mittelst tze besch digt werden Schieben Sie den Schaumstoffblock stattdessen nach hinten bis Sie ihn von der Plastikabdeckung entfernt haben und heben Sie ihn beiseite Schneiden Sie die Kabelbinder aus Kunststoff durch und entfernen Sie sie Entfernen Sie auch die Blisterfolie und die Schaumstoffbl cke mit denen die nicht montierten Teile im Versandpaket befestigt sind 20 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Anbringen der Seitenarmstutzen F r den n chsten Arbeitsschritt ben tigen Sie die folgenden Bauteile e Zwei Seitenarmst tzen e Zwei innere Seitenarmabdeckungen e Zwei u ere Seitenarmabdeckungen e Sechs Nr 10 x 1 Zoll Schneidschrauben e Sechs e Zoll x 3 Zoll Sechskantschraubbolzen e Sechs e Zoll Nylonfeststellmuttern e Sechs e Zoll Unterlegscheiben e V
15. das Laufband langsam stoppt wenn sich kein Nutzer auf dem Ger t befindet Dies kann notwendig sein wenn ein Nutzer das Ger t w hrend eines Trainings verl sst und es nicht ausschaltet 26 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Set Crossramp Auto level CrossRamp Automatische Stufe festlegen nur EFX Wertebereich O bis 20 Standard 10 Verwenden Sie diese Einstellung um eine bestimmte Rampensteigung zu w hlen damit das EFX Ger t am Ende der Trainingssitzung automatisch auf diese Steigung zur ckkehrt Set Resistance Range Widerstandsbereich festlegen nur Fahrrad Wertebereich High Hoch Medium Mittel oder Low Niedrig Standard Hig Hoch Sie k nnen einen niedrigen mittleren oder hohen Basiswiderstand f r das Liegerad oder das aufrechte Fahrrad einstellen Es gibt 25 Widerstandsstufen f r jede Basiseinstellung Die Basiseinstellung hat jedoch Auswirkungen auf den Gesamtwiderstandsbereich Die folgenden Bereiche sind verf gbar e Hoch Voller Widerstandsbereich ist verf gbar e Mittel Circa zwei Drittel des Widerstands der in der Gruppeneinstellung Hoch m glich ist e Niedrig Circa ein Drittel des Widerstands der in der Gruppeneinstellung Hoch m glich ist Konfiguration der Konsole 27 Anzeige der Informationsanzeigen Informationsanzeigeeinstellungen sind Werte die Ihnen Informationen ber das Ger t liefern Zu den Informationsarten in dieser Einstellungs
16. denen Spr hdosen oder Sauerstoff zum Einsatz kommen e Verwenden Sie das Ger t nicht im Freien e Warten Sie das Ger t nicht selbst es sei denn Sie f hren die Instandhaltungsanweisungen dieser Betriebsanleitung aus e Stecken Sie keine Objekte in eine der ffnungen Halten Sie Ihre H nde fern von beweglichen Teilen e Stellen Sie nichts auf feststehende Handl ufe Haltegriffe Abdeckungen oder das Bedienpult Bewahren Sie Fl ssigkeiten Zeitschriften und B cher in entsprechenden Beh ltern auf e Bitte st tzen Sie sich nicht auf das Bedienpult und ziehen Sie nicht daran AA VORSICHT Die Abdeckung NICHT entfernen Stromschlaggefahr Vor Inbetriebnahme die Anleitung f r Montage und Instandhaltung lesen Es gibt innenliegend keine vom Anwender zu wartenden Teile Setzen Sie sich mit dem Kundendienst in Verbindung wenn das Ger t gewartet werden muss Nur f r den Gebrauch mit einer einphasigen Wechselstromversorgung Vorschriftsm ige Entsorgung gef hrlicher Materialien Die Batterien der Ger te mit eigener Stromquelle enthalten Materialien die als umweltgef hrdende Stoffe eingestuft sind Diese Batterien d rfen nicht im Hausm ll entsorgt werden Bitte beachten Sie dazu auch die jeweilige Gesetzgebung in Ihrem Land Wenn Sie die Entsorgung Ihres Ger ts beabsichtigen informieren Sie sich beim Precor Kundendienst f r kommerzielle Produkte Precor Commercial Products Customer Support ber das Entfernen
17. erbracht e EN 55022 e EN 55024 e EN 60335 1 e EN 60065 Wichtige Sicherheitsanweisungen 13 Elektrische Empfehlungen Alle Ger te au er Laufb nder Hinweis Das ist lediglich eine Empfehlung Es m ssen die VDE Vorschriften oder andere regional geltende Normen f r elektrische Ger te eingehalten werden F r Ger te mit P80 Konsolen oder Personal Viewing System PVS sind gesonderte Stromanschl sse erforderlich An eine 20 Ampere Abzweigleitung k nnen bis zu 10 Bildschirme angeschlossen werden Wenn an die Abzweigleitung andere Ger te angeschlossen sind muss die Bildschirmanzahl entsprechend der Leistungsaufnahme der anderen Ger te verringert werden Hinweis Die typischen Stromverteilerkabel mit IEC 320 C13und C14 Steckern haben eine maximale Kapazit t von f nf Bildschirmen Abbildung 1 IEC 320 C13 und C14 Stecker Service anfordern Versuchen Sie nicht au er f r Instandhaltungsma nahmen das Ger t zu warten Fehlen Komponenten wenden Sie sich an Ihren Precor Kundendienst F r weitere Informationen zu Telefonnummern des Kundendienstes oder f r eine Liste der von Precor autorisierten Servicezentren besuchen Sie unsere Website www precor com Anfordern einer aktualisierten Dokumentation Aktuelle Dokumentationen f r Precor Produkte erhalten Sie auf www precor com productmanuals Sie sollten von Zeit zu Zeit nachsehen ob aktualisierte Informationen vorhanden sind 14 Montage und Instand
18. feststehenden Haltegriff ab F r AMT und EFX St tzen Sie sich beim Verwenden der Tipp und Surf Funktionen immer am feststehenden Haltegriff ab Lesen verstehen und berpr fen Sie die Not Halt Funktion vor der Benutzung Achten Sie darauf dass Netzkabel optionale Stromadapter und Netzstecker sich nicht in unmittelbarer N he zu warmen Oberfl chen befinden Verlegen Sie die Stromkabel so dass sie nicht begangen eingeklemmt oder durch aufliegende bzw anliegende Gegenst nde einschlie lich des Ger ts selbst besch digt werden Achten Sie darauf dass das Ger t ber ausreichende Bel ftung verf gt Nichts auf oder ber das Ger t legen Nicht auf einer ged mpften Auflage verwenden die die L ftungs ffnungen blockieren k nnte Das Ger t muss auf einer stabilen ebenen Oberfl che zusammengebaut und betrieben werden ABST NDE Die unten genannten Empfehlungen f r Mindestabst nde basieren auf einer Kombination der freiwilligen ASTM Standards U S A und den EN Regelungen Europa vom 1 Oktober 2012 f r Zugang Umgehung und Notabstieg Laufb nder mindestens 0 5 m 19 7 in auf beiden Seiten des Laufbands und 2 m 78 in hinter dem Ger t Andere Cardio Ger te mindestens 0 5 m 19 7 in auf mindestens einer Seite und 0 5 m 19 7 in hinter oder vor dem Ger t F r Trainierende in den USA gilt Die Anforderungen des Americans with Disabilities Act ADA Amerikaner mit K rperbehinderungen
19. informiert detailliert ber die Ger testromversorgung Aktivierung der Konsole bei Ger ten mit eigener Stromaquelle Bei Ger ten mit eigener Stromquelle wird die Konsole aktiviert und das Begr ungsbanner angezeigt wenn der Benutzer mit dem Training beginnt F r die Banneranzeige ist eine Mindestbewegungsgeschwindigkeit erforderlich Auf dem Display wird SCHNELLER TRETEN oder die entsprechende Meldung je nach Ger tetyp angezeigt wenn die Bewegungsgeschwindigkeit unter den Mindestwert abf llt Das Ger t spart mithilfe des Ausschaltmodus Batteriestrom Beh lt der Benutzer nicht die Mindestbewegungs Geschwindigkeit bei beginnt die 30 Sekunden lange Ausschaltphase 16 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole In diesem Modus zeigt die Konsole eine Countdown Anzeige und ignoriert das Driicken aller Tasten Wird keine Bewegung erkannt oder bleibt die Bewegungsgeschwindigkeit unter dem Mindestwert werden die Punkte w hrend des Countdowns zunehmend ausgeblendet Hinweis Der Benutzer kann vor dem Ablauf des Countdowns das Training fortsetzen Dabei wird die Trainingseinheit an der Stelle fortgesetzt an der sie unterbrochen wurde Optionale Verwendung des Stromadapters Das Ger t kann mit einem optionalen Wechselstromadapter dauerhaft versorgt werden Bei Verwendung dieses Adapters k nnen Sie die Einstellungen ndern ohne mit dem Training beginnen zu m ssen Wenden Sie sich an Ihren H ndler wenn Sie den Stromad
20. ist Extrem unebene Fu b den k nnen auch durch Verstellen der Ger tef e nicht ausgeglichen werden Den AMT waagerecht ausrichten J Stellen Sie sich auf eine der Fu platten greifen Sie den gegen berliegenden Haltegriff und schaukeln Sie den AMT leicht hin und her Stellen Sie sich daf r zuerst auf die linke Fu amp platte und greifen den rechten Haltegriff anschlie end wiederholen Sie diesen Arbeitsschritt f r die rechte Fu platte mit dem linken Haltegriff Wenn das Ger t wackelt bitten Sie eine zweite Person das Ger t etwas zur Seite zu kippen w hrend Sie die verstellbaren F e ausfindig machen Hinweis Alternativ dazu k nnen Sie das angewinkelte Ende einer 12 Brechstange an der Unterseite des hinteren Rahmenrohrs platzieren und dann das gerade Ende der Brechstange auf den Boden dr cken um den hinteren Teil des AMT einige Zentimeter anzuheben Bewegen Sie die Sicherungsverschlussmuttern mit einem s Maulschl ssel weg von den Seitenarmst tzen in Richtung der verstellbaren F e Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Die verstellbaren F e nach Bedarf verstellen Wenn Sie Dann drehen Sie die verstellbaren F e die Vorderseite des AMT anheben gegen den Uhrzeigersinn wollen die Vorderseite des AMT im Uhrzeigersinn absenken wollen Abbildung 23 Lage der verstellbaren F e Wichtig Damit der r ckw rtige Standfu ordnungsgem ange
21. nochmal genau die von Ihnen gemachten Anschl sse bevor Sie die Installation abschlie en Achten Sie darauf dass alle Kabel vollst ndig und fest angeschlossen sind und dass alle nicht ben tigten Kabel richtig zusammengebunden sind Die Installation abschlie en 1 Verstauen Sie nicht ben tigte Kabell nge im Halsrohr 2 Neigen Sie das Bedienpult nach hinten zu Ihnen hin bis die Nase auf der oberen Kante der St tzschale entlang der oberen Kante der Konsolenhalterung gleitet und die Schraubenl cher genau ausgerichtet sind 3 Stecken Sie die vier Senkschrauben durch die L cher der Konsolenhalterung und f hren Sie sie in die St tzschale der Konsole ein Ziehen Sie die Schrauben mithilfe eines 2 Inbusschl ssels etwas fest 4 Richten Sie die beiden kleinen Nasen Die R ckseite der Abdeckung ist mit den Schlitzen auf der R ckseite des Konsolengeh uses zusammenzustecken Die entsprechenden Riegel sind in die Schlitze einzuf gen 56 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Die vorher entfernten zwei 8 32 x Zoll Kreuzschlitzschrauben sind in die L cher an der oberen Kante der hinteren Konsolenabdeckung einzuf gen Die Schrauben sind vollst ndig festzuziehen Wichtig Achten Sie darauf dass keine Kabel zwischen der hinteren Abdeckung und den PVS Befestigungsschrauben eingeklemmt werden Ziehen Sie die vier Befestigungsschrauben die in Schritt 3 teilweise angezogen wurd
22. oder lter 50 59 24 29 29 oder lter 60 oder 22 oder j nger 22 27 27 oder alter alter Tabelle 8 Fitnessergebniskategorien fiir Manner Alter in Geringe Mittlere Jahren Fitness Fitness 20 39 35 43 43 oder alter 40 49 32 40 AO oder alter 50 59 29 37 37 oder lter 60 oder 24 32 32 oder lter lter Taste Abwechslung Durch Dr cken der Taste Abwechslung k nnen Sie eine zuf llige oder spezialisierte Trainingseinheit ausw hlen die f r das von Ihnen verwendete Fitnessger t entwickelt wurde Zufall Abwechslung ist sowohl f r die Muskeln als auch den Geist der Schl ssel f r anhaltenden Erfolg bei jedem Trainingsziel Die zuf llige Trainingseinheit bietet bei jeder erneuten Auswahl ein anderes Trainingsprofil Die einmin tigen Segmente die im Trainingsprofil angezeigt werden behalten eine eingestellte Steigung bei die Sie jedoch ndern k nnen 52 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Trainingstipp Ihr K rper reagiert auf jede Trainingseinheit unterschiedlich Die beste Art und Weise die Effektivit t jeder Trainingssitzung zu bewerten und genau einsch tzen zu k nnen ist es einen Brustgurt zu tragen oder die ber hrungsempfindlichen Griffe w hrend Ihrer Trainingssitzung zu verwenden Ges muskulatur Trainingseinheiten Starke Ges muskeln tragen zu einer besseren K rperhaltung bei verbessern die Stabilit t der Wirbels ule und H fte und reduzieren das Risiko von Verletzunge
23. so konfigurieren wie sie f r Ihre Benutzer und Ihre Einrichtung optimal sind Das System Ment ist nur f r Administratoren und registrierte Servicetechniker sichtbar An diesen Einstellungen vorgenommene nderungen werden im Fitnessger t gespeichert Die Kategorien der Systemeinstellungen sind e Studioparameter e Informationsanzeige Systemeinstellungen Die Systemeinstellungsfunktion ist f r Clubmitglieder verborgen und kann nur ber eine bestimmte Tastenkonfiguration erreicht werden Um die Systemeinstellungen anzuzeigen muss sich das Ger t im Willkommensstatus befinden Das Ger t ist im Willkommensstatus wenn es angeschaltet ist aber gerade nicht benutzt wird Das hei t dass momentan keine Trainingssitzung l uft keine Daten eingegeben oder Diagnoseprozesse durchgef hrt werden Wenn sich das Ger t im Willkommensstatus befindet e steht WAEHLEN SIE EINE TRAININGSEINHEIT AUS ODER DRUECKEN SIE AUF QUICK START UM ANZUFANGEN in der Textanzeige e bewegt sich der Laufbandriemen nicht und der Steigungsmotor ist deaktiviert 22 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Hinweis Bei Ger ten mit eigener Stromquelle wird die Konsole aktiviert wenn Sie mit dem Training beginnen Sie m ssen eine Mindestbewegungsrate aufrechterhalten damit das Willkommensbanner angezeigt wird Die im Modus Systemeinstellungen vorgenommenen nderungen werden zu den Standardeinstellungen wenn die Anzeige zum Willkommensbanner z
24. weitere Informationen unter www simplegreen com 56 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Wichtig Verwenden Sie keine sdurehaltigen Reiniger Diese Reiniger beschddigen den Lack oder die Pulverbeschichtung wodurch der Garantieanspruch entf llt Gie en Sie niemals Wasser und spr hen Sie niemals Fl ssigkeiten direkt auf die Konsole oder ihren Bildschirm e Es d rfen auf keinen Fall tzende Chemikalien auf der Konsole oder dem Bildschirm verwendet werden e Befeuchten Sie immer zuerst das Reinigungstuch und reinigen Sie dann den Bildschirm Achten Sie darauf die Reinigungsfl ssigkeit auf das Tuch und nicht auf die Konsole zu spr hen damit keine Tropfen in die Konsole eindringen k nnen e Tragen Sie das Reinigungsmittel mit einem weichen fusselfreien Tuch auf Vermeiden Sie die Verwendung von grobk rnigen Reinigungst chern berpr fen und Zur cksetzen der aktiven Statusanzeige nur Laufband Laufb nder der Experience Serie die nach Juni 2014 hergestellt wurden verf gen ber viele Design Funktions und Nutzungsverbesserungen Eine dieser Verbesserungen ist die Statusanzeige an der Vorderseite der Laufbandabdeckung durch die der Betreiber einer Fitnesseinrichtung oder ein Techniker auf einen Blick ber den Zustand des Laufbands informiert wird Abbildung 9 Position der Statusanzeige Wartung 57 Tabelle 9 Farben der aktiven Statusanzeige und Ihre Bedeutungen Bedeutung Erforder
25. wenn es nicht in Gebrauch ist sowie vor dem Reinigen oder der Wartung durch den autorisierten Kundendienst Hinweis Der optionale Stromadapter gilt als Stromquelle f r Ger te mit eigener Stromquelle Wichtige Sicherheitsanweisungen 5 Verwenden Sie den mit dem Ger t mitgelieferten Stromadapter Stecken Sie den Stromadapter in eine entsprechend geerdete Steckdose wie auf dem Ger t angegeben Beim Montieren und Demontieren der Ger te ist Vorsicht geboten F r Laufb nder Die Tipp und Surf Funktionen d rfen nur bei Laufgeschwindigkeiten verwendet werden die einen langsamen und gem chlichen Gang nicht berschreiten St tzen Sie sich beim Verwenden der Tipp und Surf Funktionen immer am feststehenden Haltegriff ab F r AMT und EFX St tzen Sie sich beim Verwenden der Tipp und Surf Funktionen immer am feststehenden Haltegriff ab Lesen verstehen und berpr fen Sie die Not Halt Funktion vor der Benutzung Achten Sie darauf dass Netzkabel optionale Stromadapter und Netzstecker sich nicht in unmittelbarer N he zu warmen Oberfl chen befinden Verlegen Sie die Stromkabel so dass sie nicht begangen eingeklemmt oder durch aufliegende bzw anliegende Gegenst nde einschlie lich des Ger ts selbst besch digt werden Achten Sie darauf dass das Ger t ber ausreichende Bel ftung verf gt Nichts auf oder ber das Ger t legen Nicht auf einer ged mpften Auflage verwenden die die L ftungs ffnungen block
26. A UL IEC EN 60065 Sicherheit von Audio Video und hnlichen elektronischen Ger ten Hochfrequenzst rung RFI Das Fitnessger t von Precor erf llt folgende nationale Normen die zul ssige Grenzwerte f r Hochfrequenzst rungen RFI definieren 12 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Federal Communications Commission Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions may cause harmful interference to radio communications WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by Precor could void the user s authority to operate the equipment Industry Canada This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme a la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension D branchez avant de r parer Anwendung in Europa Fur die folgenden Richtlinien wird CE Konformitat beansprucht e Richtlinie 2004 108 EC EMV e Niederspannungsrichtlinie 2006 95 EC e Richtlinie 2002 95 EC RoHS Fur die folgenden Normen wurde die Einhaltung der Richtlinien
27. Der Haltegriff ist richtig positioniert wenn er leicht nach au en zeigt Die Schraubenl cher im Haltegriff sollten auch an denen des AMT ausgerichtet sein Abbildung 21 Schritte zur Haltegriffpositionierung Setzen Sie die beiden Stellschrauben wieder ein Lassen Sie die Schrauben teilweise angezogen bis Sie beide Haltegriffe ausgerichtet haben Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 3 um den anderen Haltegriff zu positionieren 38 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie 5 Passen Sie die Positionen der beiden Haltegriffe so weit au en wie m glich an Beide Haltegriffe sollten wie in der folgenden Abbildung dargestellt denselben Winkel zum Geh use des AMT aufweisen und leicht nach au en gewinkelt sein Abbildung 22 Ansicht der Haltegriffplatzierung 6 Drehen Sie einen der Schalenschuhe so dass er an der Oberfl che darunter ausgerichtet ist und dr cken Sie den Schuh dann nach unten bis er sicher einrastet Wiederholen Sie diesen Schritt um den anderen Schalenschuh zu positionieren Montage des AMT 39 Den AMT waagerecht ausrichten Es ist wichtig dass der AMT jedes Mal wenn er bewegt wird waagerecht ausgerichtet und stabilisiert wird ACHTUNG Achten Sie darauf dass die verstellbaren F e Fu bodenkontakt haben um zu verhindern dass das Ger t wackelt Achten Sie auch darauf dass der Fu boden auf dem die Einheit steht eben
28. Gesetz US Code 28 CFR sollte auch beachtet werden siehe Abschnitt 305 Die ASTM Normen sind freiwillig und entsprechen wom glich nicht dem aktuellen Industriestandard Der tats chliche Platz f r den Zugang das Umgehen und den Notabstieg liegt in der Verantwortung der Fitnesseinrichtung Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Die Einrichtung sollte die Gesamtabstandsanforderungen f r das Training an jedem Ger t die freiwilligen und Industriestandards sowie alle regionalen staatlichen und nationalen Vorschriften beachten Normen und Vorschriften k nnen jederzeit ge ndert werden Wichtig Diese Abstandsempfehlungen sollten auch dann angewandt werden wenn Ger te von W rmequellen z B Heizungen Heizregistern und Ofen weg platziert werden Extremtemperaturen vermeiden Ger t vor Wasser und Feuchtigkeit sch tzen Zur Vermeidung von Stromschlag oder Besch digung der Elektronik nichts auf das Ger t fallen lassen oder darauf versch tten Bei der Verwendung des Laufbands sollten Sie stets den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung befestigen bevor Sie mit dem Training beginnen Wenn Sie den Sicherheitsclip nicht verwenden besteht im Falle eines Sturzes gr ere Verletzungsgefahr Beachten Sie dass Herzfrequenzmessger te keine medizinischen Ger te sind Zahlreiche Faktoren einschlie lich der Bewegung des Trainierenden k nnen sich auf die Herzfrequenzmesswerte auswirken Die Herzfrequenzmessger te sind nur als
29. HALTUNG DER ADAPTIVE MOTION TRAINER DER AMT 800 SERIE P N 301704 543 rev G Copyright April 2015 Precor Incorporated Alle Rechte vorbehalten Anderungen der Spezifikationen vorbehalten Markenrechtliche Hinweise Precor AMT EFX und Preva sind eingetragene Warenzeichen von Precor Incorporated Andere Namen in diesem Dokument k nnen Warenzeichen oder eingetragene Handelsmarken ihrer entsprechenden Eigent mer sein Urheberrecht und geistiges Eigentum Alle Rechte Rechtsanspr che und Interessen an der Software der Preva Business Suite den beiliegenden gedruckten Unterlagen allen Kopien dieser Software und s mtlicher Daten die mit der Preva Business Suite gesammelt wurden liegen exklusiv bei Precor oder gegebenenfalls bei seinen Zulieferern Precor ist weithin als Hersteller innovativer und preisgekr nter Fitnessger te anerkannt Precor beantragt in den USA und anderen L ndern Patente f r die mechanische Konstruktion und visuellen Aspekte seiner Produktentw rfe Jeder der die Verwendung von Produktentw rfen von Precor in Erw gung zieht wird hiermit im Voraus darauf hingewiesen dass Precor die Verletzung der Eigentumsrechte von Precor als schwerwiegende Angelegenheit betrachtet Precor wird in aller Sch rfe gegen die nicht autorisierte Verwendung seiner Eigentumsrechte vorgehen Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE P O Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002 1 800 347 4404 www precor com Wichtige Sic
30. Kabel mit einem normalen Schraubenschl ssel und ziehen Sie es mit einer 14 Drehung fest an Sie k nnen an der Innenmutter auch einen Schraubenschl ssel verwenden um die Verschraubung festzuziehen Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie 3 Befestigen Sie den Anschluss am Kabel an dem Anschluss am Empf ngerkabel und ziehen Sie die beiden Anschl sse mithilfe zweier Ae Zoll Maulschllssel gut fest Positionieren Sie beide Anschl sse ber der oberen rechten Ecke der hinteren Abdeckung 4 Verwenden Sie Kabelbinder aus Kunststoff um die Anschl sse sicher an der Oberseite der hinteren Abdeckung zu befestigen F hren Sie den Kabelbilder durch die zwei kleinen L cher neben der oberen rechten Ecke der hinteren Abdeckung wickeln Sie sie anschlie end um die Anschl sse und ziehen Sie sie sicher fest Schneiden Sie das berstehende Ende des Kabelbinders ab und entfernen Sie es Die folgende Abbildung zeigt wie das Kabel nach der Verlegung positioniert werden muss UUUUO e00000 9 0008 r E ok orn o Abbildung 28 Anschlie en des Fernsehkabels Die Konsole installieren 49 Anschlie en der Ethernet und Basiseinheit Datenkabel Sowohl das Ethernet als auch das Basiseinheit Datenkabel werden durch die ausgeschnittene Offnung in der oberen rechten Ecke der hinteren Abdeckung gef hrt und
31. Sicherheitsclips nur bei Laufband Verwenden der Ber hrungssensoren f r die Herzfrequenz Hinweis Die Funktionsweise der Herzfrequenzmessung ber Ber hrungssensoren h ngt von der Physiologie dem Fitness Level und dem Alter des Benutzers sowie von weiteren Faktoren ab Es k nnen fehlerhafte Messwerte erzielt werden wenn Ihre H nde trocken verschmutzt oder lig sind oder wenn die Haut Ihrer Handfl chen besonders dick ist Auch die Anwendung von Handcremes kann zu fehlerhaften Messwerten f hren Stellen Sie au erdem sicher dass die Sensoren sauber sind um einen ordnungsgem en Kontakt zu gew hrleisten Zur Verwendung der Herzfrequenzmessung ber die Ber hrungssensoren legen Sie Ihre Handfl chen direkt auf die metallischen Herzfrequenzsensoren an den Haltegriffen des 36 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Ger ts auf Beachten Sie folgende Tipps um m glichst genaue Herzfrequenzmesswerte zu erzielen Ihre Herzfrequenz Beide H nde m ssen die Sensoren ergreifen damit die Herzfrequenz erkannt werden kann Es dauert einige aufeinanderfolgende Herzschl ge 15 20 Sekunden bis Ihre Herzfrequenz erkannt wird ben Sie beim Ergreifen der Sensoren keinen berm igen Druck aus Achten Sie auf einen lockeren den Sensor umschlie enden Griff Werden die Haltegriffe zu fest umklammert kann das den Messwert beeintr chtigen Im weiteren Trainingsverlauf wird die Schwei bildung zur besseren bertrag
32. Sie die Seitenarmst tzen bei Bedarf aus und ziehen Sie dann alle Befestigungselemente mit einem Drehmomentschl ssel und einem Drehmoment von 18 Nm an Verl ngern Sie die verstellbaren F e an den Seitenarmst tzen bis sie den Boden ber hren und entfernen Sie dann den Abstandshalter unter dem hinteren Ende des AMT Hinweis Verwenden Sie bei Bedarf einen e Zoll Maulschl ssel um die Sicherungsverschlussmuttern an den verstellbaren F en zu lockern 24 11 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Entfernen Sie die beiden 10 x Zoll Kreuzschlitzschrauben die die obere hintere Kante des inneren Plastikteils bis zum Ende des rechten Seitenarms sichern Abbildung 7 Entfernen der Schrauben aus dem inneren Plastikteil Bringen Sie die rechten inneren und u eren Seitenarmabdeckungen an den rechten Seitenarm an Stecken Sie die drei 10 x 1 4 Zoll Schneidschrauben und die beiden 10 x Zoll Schrauben die Sie im vorherigen Schritt entfernt haben ein und ziehen Sie sie mit einem Nr 2 Kreuzschlitzschraubendreher vollst ndig an Hinweis Ziehen Sie die Schrauben mit einem Drehmoment zwischen 0 9 bis 1 35 Nm an Ziehen Sie die schrauben alternativ so weit an bis die zwei Seitenarmabdeckungen sich vollst ndig ber hren und ziehen Sie die Schrauben dann eine weitere Vierteldrehung an Abbildung 8 Installation der Seitenarmabdeckungen Montage des AMT
33. Trainingshilfen zum allgemeinen Bestimmen der Herzfrequenztrends vorgesehen Nehmen Sie Elektroger te nicht an feuchten oder nassen Standorten in Betrieb Benutzen Sie dieses Ger t nicht wenn ein Stecker oder Kabel besch digt ist wenn es nicht richtig funktioniert oder wenn es fallen gelassen besch digt oder Wasser ausgesetzt wurde In diesem Fall sofort den Service anrufen Warten Sie das Ger t wie im Abschnitt Wartung der Betriebsanleitung beschrieben um seinen guten Betriebszustand beizubehalten Pr fen Sie das Ger t auf falsche abgenutzte oder lose Komponenten und korrigieren ersetzen oder befestigen Sie sie vor der Inbetriebnahme Falls Sie das Ger t verschieben m chten bitten Sie jemanden um Hilfe und verwenden Sie geeignete Hebetechniken Weitere Informationen finden Sie in der Montageanleitung Gewichtsbeschr nkungen f r das Ger t Verwenden Sie das Laufband nicht wenn Sie ber 180 kg wiegen Wenn Sie mehr als 160 kg wiegen d rfen Sie auf dem Laufband nur gehen und nicht laufen F r alle anderen Fitnessger te gilt eine Gewichtsobergrenze von 160 kg Wichtige Sicherheitsanweisungen 7 e Verwenden Sie das Ger t nur f r den daf r vorgesehenen Zweck wie in dieser Betriebsanleitung beschrieben Zus tzliche Befestigungselemente die nicht von Precor empfohlen wurden sollten nicht verwendet werden Solche Elemente k nnen Verletzungen verursachen e Betreiben Sie das Ger t nicht in Umgebungen in
34. abelle 6 Trainingseinheiten auf P10 Konsolen Konsolentaste Training AMT Lauf Trainings band rad Gewichtsab Gewichtsabnahme nahme ua ors Cross Training Trainingseinheiten Abwechslung Zufall r Trainingseinheiten 1 1 und 1 2 Intervall Individuelles Intervall Manuell Manuel In der eE E Liste werden diese Eee beschrieben Taste Gewichtsabnahme Durch Dr cken der Taste Gewichtsabnahme k nnen Sie durch die Trainingseinheiten bl ttern die zum Reduzieren des Gewichts und Steigern der aeroben Kondition entwickelt wurden Das American College of Sports Medicine empfiehlt Erwachsenen f nf Tage pro Woche mindestens 30 bis 60 Minuten Sport mit mittlerer Intensit t auszu ben 48 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Das Gewichtsabnahmetraining bietet eine strukturierte und zeitbasierte aerobische Herausforderungen mit der Sie Gewichtszunahme r ckg ngig machen oder vermeiden k nnen Die Gesamtzeit dieser Trainingseinheit ist auf 28 Minuten festgelegt Es besteht aus sich abwechselnden viermin tigen Trainings und Ruheintervallen W hrend den Trainingsintervallen k nnen Sie den Widerstand jederzeit anpassen Trainingstipp Um optimale Ergebnisse zu erzielen tragen Sie ein Herzfrequenzmessger t und halten Sie eine Zielherzfrequenz bei die zwischen 50 und 70 Ihrer maximalen Herzfrequenz liegt Taste Herzfrequenz Durch Dr cken der Taste Herzfrequenz wird die herzfreque
35. adung aufrechterhalten wird Siehe Informationsanzeigen vor dem Ausschalten Sie k nnen einen optionalen Stromadapter kaufen mit dem die Stromversorgung des Ger ts permanent aufrecht erhalten werden kann Der Stromadapter wird empfohlen wenn Sie planen die Studio Einstellung an einem Ger t mit einer P30 oder P10 Konsole zu ndern Fragen Sie Ihren Handler bez glich der Bestellung eines optionalen Stromadapters Siehe Service anfordern Informationsanzeigen vor dem Ausschalten Das Ger t spart mithilfe des Ausschaltmodus Batteriestrom Beh lt der Benutzer nicht die Mindestbewegungs Geschwindigkeit bei beginnt die 30 Sekunden lange Ausschaltphase In diesem Modus zeigt die Konsole eine Countdown Anzeige und ignoriert das Dr cken aller Tasten Wird keine Bewegung erkannt oder bleibt die Bewegungsgeschwindigkeit unter dem Mindestwert werden die Punkte w hrend des Countdowns zunehmend ausgeblendet Hinweis Der Benutzer kann vor dem Ablauf des Countdowns das Training fortsetzen Dabei wird die Trainingseinheit an der Stelle fortgesetzt an der sie unterbrochen wurde Wichtig Falls das Ger t an ein CSAFE Masterger t angeschlossen ist ist die Ausschaltphase etwas anders Zehn Sekunden bevor sich das Ger t ausschaltet wird die Trainingseinheit beendet und es zeigt w hrend die Verbindung mit der CSAFE Standardschnittstelle unterbrochen wird eine Reset Meldung an W hrend dieser letzten 10 Sekunden sind keine Tasteneingab
36. ainingstipp Wenn Sie Berglauf Trainingseinheiten in Ihren regelm igen Cardiotrainingsplan integrieren halten Sie Ihre Trainingseinheiten abwechslungsreich und st rken die Muskeln im unteren Bereich Ihres K rpers 50 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Cross Training Trainingseinheiten Diese Trainingseinheit bietet eine gro e Trainingsvielfalt und Beanspruchung verschiedener Muskeln indem Widerstand und Steigung kontinuierlich angepasst werden um den dynamischen Untergrund w hrend eines Laufs in der Natur zu simulieren Die CrossRamp Einstellung ist in jeder dieser Trainingseinheiten vorprogrammiert Sie k nnen sie oder die Widerstandseinstellung jedoch jederzeit ndern Ihre nderungen beeinflussen das Niveau Ihres restlichen Trainings und die S ulen im Trainingsprofil stellen das ge nderte CrossRamp Niveau dar Trainingstipp Fortgeschrittene Benutzer k nnen die stabilisierenden Muskeln der K rpermitte intensiver beanspruchen indem sie w hrend der Trainingseinheit die H nde von den Haltegriffen nehmen Fitnesstest Mit Fitnesstests k nnen Sie Ihre allgemeine K rperfitness bez glich der aeroben Kapazit t testen In der Aufw rmphase des Tests k nnen Sie die anf nglichen Widerstandseinstellungen festlegen Danach k nnen Sie mehrere Phasen mit sich erh hender Intensit t abschlie en Basierend darauf wie Sie diese Phasen abschlie en und basierend auf Ihrer Herzfrequenz am Ende der Phasen berechn
37. alten Wird das Ger t nicht wie beschrieben gewartet entf llt m glicherweise der Garantieanspruch GEFAHR Un das Stromschlagrisiko zu reduzieren das Ger t vor dem Reinigen oder Durchf hren von Wartungsarbeiten immer vom Netzanschluss trennen Bei Ger ten mit eigener Stromquelle die auch den optionalen Stromadapter verwenden den Adapter aus der Steckdose ziehen T gliche Reinigung Precor empfiehlt das Ger t vor und nach jedem Training zu reinigen Um das Ger t von Staub und Schmutz zu reinigen alle Oberfl chen mit einem weichen Tuch abwischen das mit einem der folgenden Reinigungsmittel angefeuchtet wurde e Eine L sung aus 30 Teilen Wasser zu 1 Teil Simple Green weitere Informationen ber www simplegreen com e ENVIR O SAFE sauerstoffverst rktes Reinigungsmittel oder Allzweckreinigerkonzentrat gem den Anweisungen des Herstellers verd nnt weitere Informationen auf www daleyinternational com 58 Tagliche Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Alternativ k nnen Sie das Ger t mit Reinigungst chern f r Fitnessger te von Athletix reinigen weitere Informationen auf www athletixproducts com VORSICHT Bevor Sie ein Reinigungsmittel auf einem Fitnessger t von Precor anwenden lesen Sie die Anweisungen des Herstellers und halten Sie sich u a ganz besonders an die Verd nnungsanleitungen Keine konzentrierten Reinigungsmittel in voller St rke oder s urehaltige
38. apter erwerben m chten Wenn Sie den optionalen Stromadapter erwerben m ssen Sie auch das interne Kabelkit erwerben Das Kit enth lt das Kabel eine Halteklammer und Befestigungsmaterial mit dem der Stromadapter an den unteren Anschluss angeschlossen wird VORSICHT Das interne Kabelkit darf nur von autorisierten Kundendienstmitarbeitern installiert werden Versuchen Sie nicht die Installation selbst vorzunehmen da hierdurch m glicherweise der Garantieanspruch erlischt F r weitere Informationen siehe Service anfordern Wichtig Auch wenn dieses Ger t eine P80 Konsole enth lt m ssen der optionale Stromadapter und das interne Kabelkit installiert sein um eine kontinuierliche Stromversorgung der Basiseinheit zu erreichen und deren interne Batterie zu st tzen Nach dem Installieren des internen Kabelkits kann der optionale Stromadapter angeschlossen werden Schlie en Sie das andere Ende an ein f r Ihr Ger t geeignetes Stromnetz an 120 V oder 240 V Lesen Sie die Sicherheitshinweise am Anfang dieser Anleitung bevor Sie den Stromadapter verwenden VORSICHT Ist der optionale Stromadapter in Verwendung stellen Sie sicher dass das Netzkabel keine Stolperfalle ist Sorgen Sie daf r dass es nicht im Weg liegt Ein besch digtes Netzkabel oder Netzteil muss ersetzt werden Erste Schritte 17 Bei angeschlossenem Stromadapter arbeitet das Bedienpult anders Der Stromadapter ist eine konstante Stromquelle weshalb ein Ben
39. argestellt durch die halbrunde Offnung direkt ber der Konsolenhalterung Versuchen Sie nicht Kabel durch andere Offnungen oder das Stahlrohr ber der Halterung zu f hren Abbildung 33 Kabelf hrung von der Halterung in die Konsole 54 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Ziehen Sie nach dem Einsetzen der Konsole die einzelnen Kabel aus dem Ende des Konsolenkabelsatzes auseinander und schlie en diese an die entsprechenden Steckverbinder in der Konsole an Zum Identifizieren von Kabel und Steckverbinder siehe Abbildung und Tabelle unten Wichtig Alle Kabel m ssen durch die ffnung in der Mitte der Konsolenhalterung gef hrt werden Abbildung 34 Kabelanschl sse P30 und P10 Konsolen Tabelle 3 Interne Kabelanschl sse bei P30 und P10 Konsolen Kabel Steckver Lage des bindungstyp Steckverbinders Fitnessschl ssel 6 polige nur Laufband Kontaktleiste codiert Automatischer 4 polige 2 Stopp Sensor Kontaktleiste codiert nur Laufb nder Die Konsole installieren Kabel Steckverbindungstyp Daten aus Basiseinheit Achtpolig modular auf flachem grauen Kabel Herzfrequenzsensoren 4 polige Kontaktleiste codiert CSAFE Achtpolig modular auf flachem grauen Kabel 55 Lage des Steckverbinders Abschlie en der Konsolenmontage P30 und P10 Pr fen Sie
40. assen oder einen Brustgurtsender tragen Werden Daten sowohl ber die Handgriffe als auch drahtlose Daten empfangen werden die Handgriff Daten priorisiert und auf der Anzeige dargestellt Hinweis Damit eine pr zise Messung durchgef hrt werden kann muss der Gurt direkten Kontakt mit der Haut im unteren Brustbeinbereich haben bei Frauen direkt unter der Brustlinie So verwenden Sie einen Brustgurtsender 1 Befeuchten Sie die R ckseite des Gurts mit etwas Wasser Wichtig Verwenden Sie kein entionisiertes Wasser Es enth lt nicht die ben tigten Mineralien und Salze mit denen elektrische Impulse geleitet werden k nnen 2 Legen Sie den Gurt an und befestigen Sie ihn um Ihren Brustkorb Der Gurt sollte komfortabel sitzen und Ihre Bewegung nicht einschr nken 3 Vergewissern Sie sich dass die richtige Seite des Gurts nach oben zeigt dass er horizontal angebracht ist und sich in der Mitte Ihres Brustkorbs befindet 4 Pr fen Sie die richtige Positionierung des Brustgurts indem Sie die Herzfrequenzfunktion am Ger t testen Wird eine Herzfrequenz registriert ist der Brustgurt richtig angebracht Wenn das Ger t keine Herzfrequenz registriert bringen Sie den Gurt korrekt an und pr fen Sie die Herzfrequenzfunktion noch einmal 38 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Verwendung des Laufband Sicherheitsclips Das Laufband verf gt ber drei verschiedene Stopp Funktionen die folgenderma en funktionieren Wen
41. bel in die Innenbuchse am Ethernet Koppler Schlie en Sie das TV Kabel an das innere Ende des TV Kabelkopplers an Ziehen Sie den Steckverbinder mithilfe eines 46 Maulschl ssels leicht an 32 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie 7 F hren Sie die Kabel durch die drei Clips neben dem vorderen Schwungrad dann durch den obersten Kabelclip am Hauptrahmen und zuletzt die Mittels ule hinauf Mittels ule 8 Entfernen Sie den Kabelbinder vom Datenkabel der Basiseinheit und f hren Sie dieses Kabel mit den anderen zusammen 9 F hren Sie die Kabel durch die Mittels ule nach oben und ber die mittlere Offnung in der Konsolenhalterung nach au en Stellen Sie dabei sicher dass das Kabel des Herzfrequenzsensors auch aus der Offnung ragt Wichtig Verstauen Sie bersch ssige Kabell ngen in der Mittels ule Lassen Sie keine Kabel lose im Geh use des AMT h ngen Montage des AMT 33 Kabel unter dem hinteren Sockel verlegen Coptional F r Anlagen in denen das AMT nicht auf den Kabelkanal gerichtet ist wird ein Kabelkanal zur B ndelung der Kabel f r das Ethernet das Fernsehen und den Netzbetrieb mitgeliefert Dieser verlauft unterhalb der Mitte des AMT und durch den hinteren Sockel Die Kabel bleiben somit unversehrt Der Kabelkanal ist wie folgt zu nutzen 1 Die Kabel sind zu gl tten sodass sie direkt unter der Mittelst tze des AMT verlaufen 2 Positionie
42. ben vollst ndig festziehen Wichtig Wenden Sie im folgenden Schritt beim Aufsetzen der Abdeckung nicht zu viel Kraft auf Positionieren Sie die hintere Kante der oberen Abdeckung so dass die Clips an der oberen und hinteren Abdeckung sicher einrasten Schieben Sie die vordere Kante der oberen Abdeckung leicht in Position Verwenden Sie dazu bei Bedarf Ihren Handballen Montage des AMT 35 5 Wickeln Sie die Feuchtigkeitsdichtung unter den Griffen des Herzfrequenzsensors um die Mittels ule und stecken Sie sie dann in die obere Abdeckung Stellen Sie sicher dass die Oberfl chen und Kanten der Feuchtigkeitsdichtung an denen der oberen Abdeckung anliegen Abbildung 19 Positionierung der Feuchtigkeitsdichtung 36 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Positionieren der Haltegriffe Um Sch den beim Versand zu vermeiden ist der AMT mit den Haltegriffen verkehrt herum gepackt Zwei x 1 Stellschrauben sind lose in die Schraubenl cher jedes Haltegriffs gesteckt Die Schalenschuhe mit denen die Schraubenl cher abgedeckt sind befinden sich an den Haltegriffen direkt dar ber So positionieren Sie die Handgriffe f r die Nutzung 1 Entfernen Sie die beiden Stellschrauben von einem Haltegriff Abbildung 20 Entfernung der Haltegriffstellschrauben Montage des AMT 37 2 Drehen Sie den Haltegriff genau eine halbe Umdrehung 180 Hinweis
43. bereich 1 bis 120 Sekunden Standard 120 Sekunden Diese Einstellung legt fest wie lange ein Ger t ein Pause Banner w hrend einem Training anzeigen kann bevor das Ger t zur ckgesetzt wird Hinweis Der optionale Stromadapter muss an Ger te mit eigener Stromquelle angeschlossen werden um eine definitive Pause Zeitbeschr nkung einrichten zu k nnen Wenn der optionale Stromadapter nicht angeschlossen ist und die Bewegungsrate unter die Mindestanforderungen f llt wird das Ger t deaktiviert wodurch der Pause Modus beendet wird Set Cool Down Time Abk hlzeit einstellen alle Ger te Wertebereich O bis 5 Minuten Standard 5 Minuten W hlen Sie die maximale Zeit aus die das Ger t im Abk hlmodus bleibt Die Abk hlzeit ist die Zeitspanne nach der Beendigung eines Trainingsprogramms w hrend welcher der Nutzer in einem reduzierten Tempo trainiert set Speed Limit Maximale Geschwindigkeit festlegen nur Laufband Wertebereich Voller Geschwindigkeitsbereich des Ger ts Standard Maximalgeschwindigkeit Diese Einstellung legt fest wie schnell sich der Laufbandriemen bewegt und wie viele Geschwindigkeitseinstellungen dem Nutzer zur Verf gung stehen Verwenden Sie diese Einstellung um die Maximalgeschwindigkeit festzulegen die ein Nutzer auf einem Ger t eingeben kann Die Geschwindigkeit wird in Kilometer pro Stunde km h oder Meilen pro Stunde mph angezeigt abh ngig von den zuvor einges
44. d geben Sie dann die folgenden Ziffern ber die Tastatur ein 51765761 Bl ttern Sie mit den Nach oben und Nach unten Pfeiltasten durch die Men titel bis HARDWARE VALIDATION HARDWAREVALIDIERUNG angezeigt wird Bl ttern Sie im Men Hardware Validation Hardwarevalidierung mit den Nach oben und Nach unten Pfeiltasten durch die Men optionen bis AKTIVE STATUSANZEIGE angezeigt wird und dr cken Sie anschlie end erneut auf OK Halten Sie die Taste Quick Start gedr ckt bis die Statusanzeige wieder in durchgehend blauer Farbe leuchtet Dr cken Sie auf die Taste Pause um zum Willkommensbanner zur ckzukehren Hinweis Falls die Statusanzeige durchgehend gelb aufleuchtet k nnen Sie sie auch zur cksetzen indem Sie die Eintr ge im Ereignisprotokoll berpr fen und l schen lesen Sie Anzeige der Informationsanzeigen So ver ndern Sie die Helligkeit der Statusanzeige 1 Dr cken Sie im Willkommensbanner auf die Taste Pause und geben Sie dann die folgenden Ziffern ber die Tastatur ein 51765761 Bl ttern Sie mit den Nach oben und Nach unten Pfeiltasten durch die Men titel bis HARDWARE VALIDATION HARDWAREVALIDIERUNG angezeigt wird Bl ttern Sie im Men Hardware Validation Hardwarevalidierung mit den Nach oben und Nach unten Pfeiltasten durch die Men optionen bis AS HELLIGKEIT angezeigt wird und dr cken Sie anschlie end erneut auf OK Bl ttern Sie durch die verf gbaren Einstel
45. daptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Bausatz nicht skalierbar Der mit diesem Ger t mitgelieferte Bausatz enth lt das Befestigungsmaterial und andere Hardware Komponenten siehe Tabelle unten Achten Sie darauf bevor Sie mit der Montage beginnen dass der Bausatz vollst ndig ist Setzen Sie sich mit dem Precor Kundendienst in Verbindung wenn etwas fehlt Befestigungselemente Nylon Sicherungsmuttern Ae Zoll Sechskantschrauben As Zoll x 1 Zoll Sechskantschrauben As Zoll x 3 2 Zoll H lsenschraube se Zoll Unterlegscheiben s Zoll Selbstschneidende Schraube 10 x 1 Senkkopfschrauben Va Zoll x Zoll Abschlusskappen Kabelkanal optional Menge 6 Montage des AMT 19 Be Werkzeug Nr 2 Kreuzschlitzschraubendreher Gummihammer Steckschl sselgarnitur nach SAE Norm Drahtzange Zwei Nr 1 Kreuzschlitzschraubendreher Drehmomentschl ssel kalibriert in Zoll Pfund und mit e Zoll Inbusschl sselbit Auspacken des AMT GEFAHR Versuchen Sie nicht das Ger t an die Stromversorgung anzuschlie en bevor das Montageverfahren vollst ndig abgeschlossen und die Konsole ordnungsgem installiert ist VORSICHT Steigen Sie erst auf den AMT wenn Sie dazu aufgefordert werden Befolgen Sie diese Schritte um die AMT Basiseinheit aus ihrem Versandpaket zu entfernen So packen Sie den AMT aus 1 2 Entfernen Sie den r ckw rtigen Standfu und legen Sie ihn
46. dballen der anderen Hand leicht unter die hintere Kante der Abdeckung Heben Sie die Abdeckung an und entfernen Sie sie Abbildung 12 L sen der R ckseite der oberen Abdeckung 4 Entfernen Sie die beiden 10 x Zoll Schrauben an den Unterkanten der vorderen Abdeckung Montage des AMT 29 5 Dr cken Sie die Seitenabdeckungen direkt hinter der Vorderkante und etwa 8 Zoll vom Boden entfernt leicht hinein w hrend Sie die vordere Abdeckung nach vorne ziehen um sie zu l sen Hinweis Jede Seitenabdeckung hat eine kleine dreieckige Markierung die den Druckpunkt anzeigt Abbildung 13 Entfernung der vorderen Abdeckung 6 Bewegen Sie die vordere Abdeckung nach vorn und leicht nach oben um sie zu entfernen 30 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Einziehen der Konsolenkabel Bevor Sie mit diesem Arbeitsschritt beginnen stellen Sie sicher dass Sie die folgenden Teile aus dem Konsolenpaket entnommen haben e Ethernet Koppler CAT 5 und Kabel nur bei Modellen mit P80 Konsolen e TV Koppler und Kabel nur bei Modellen mit P80 Konsolen oder Personal Video Systems e Konsolennetzkabel nur bei Modellen mit P80 Konsolen oder Personal Video Systems Wichtig Stellen Sie unbedingt sicher dass Sie alle Kabel durch alle Kabelclips f hren Lassen Sie keines der Kabel in der N he von beweglichen Teilen h ngen
47. den wobei alle Montage und Installationsanweisungen zu befolgen sind die der Basiseinheit beiliegen Die Konsole ist zum Anschluss an das Wechselstromnetz vorgesehen wozu AUSSCHLIESSLICH die vorgesehene Stromversorgung verwendet werden darf Sie darf nur eingeschaltet werden wenn sie entsprechend den Montage und Installationsanweisungen installiert wurde die der Basiseinheit beiliegen Die Konsole ist ausschlie lich zur Verwendung mit Precor Fitnessger ten vorgesehen d h nicht als selbstst ndiges Ger t Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Sicherheitsvorkehrungen Beim Gebrauch dieses Ger ts stets alle erforderlichen Sicherheitsanweisungen beachten um die Verletzungs und Brandgefahr sowie Besch digungen zu reduzieren In anderen Abschnitten dieses Handbuchs finden Sie weitere Einzelheiten zu den Sicherheitsfunktionen Lesen Sie diese Abschnitte und beachten Sie alle Sicherheitshinweise Diese Vorsichtsma nahmen umfassen Vor Installation und Betrieb des Ger ts alle Anweisungen dieser Anleitung durchlesen und die Ger teaufkleber beachten Achten Sie darauf dass sich alle Benutzer vor Beginn eines Fitnessprogramms von einem Arzt vollst ndig k rperlich untersuchen lassen besonders wenn sie einen hohen Blutdruck hohen Cholesterolspiegel oder Herzkrankheiten haben eine famili re Vorgeschichte mit den oben genannten Leiden haben ber 45 Jahre alt sind rauchen fettleibig sind im letzten Jahr nicht reg
48. den Sicherheitsfunktionen Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Lesen Sie diese Abschnitte und beachten Sie alle Sicherheitshinweise Diese Vorsichtsma nahmen umfassen e Vor Installation und Betrieb des Ger ts alle Anweisungen dieser Anleitung durchlesen und die Ger teaufkleber beachten e Achten Sie darauf dass sich alle Benutzer vor Beginn eines Fitnessprogramms von einem Arzt vollst ndig k rperlich untersuchen lassen besonders wenn sie einen hohen Blutdruck hohen Cholesterolspiegel oder Herzkrankheiten haben eine famili re Vorgeschichte mit den oben genannten Leiden haben ber 45 Jahre alt sind rauchen fettleibig sind im letzten Jahr nicht regelm ig trainiert haben wenn sie Medikamente zu sich nehmen e Kinder und Personen die sich mit dem Betrieb dieses Ger ts nicht auskennen vom Ger t fernhalten Lassen Sie Kinder in der N he des Ger ts nicht unbeaufsichtigt e Achten Sie darauf dass alle Benutzer beim Training geeignete Sportbekleidung und schuhe tragen sowie das Tragen loser und herabh ngender Kleidungsst cke vermeiden Benutzer m ssen geeignetes Schuhwerk keine Schuhe mit Abs tzen oder Ledersohle mit sauberen Sohlen tragen Bei langen Haaren empfiehlt sich die Verwendung eines Haarbands oder Zopfhalters e Das Ger t darf wenn es am Stromnetz angeschlossen ist niemals unbeaufsichtigt gelassen werden Ziehen Sie den Netzstecker des Ger ts aus der Steckdose
49. der Durchgangs ffnung der Konsolenhalterung heraus durchgezogen Beim Ausrichten der St tzschale der Konsole mit der Konsolenhalterung m ssen Sie darauf achten dass der Konsolenkabelsatz richtig durch die ffnungen beider Komponenten gef hrt wird Wichtig Bevor Sie mit dem folgenden Vorgang beginnen entfernen Sie die Befestigungsschrauben von der Konsolenhalterung und die hintere Abdeckung vom Bedienpult Legen Sie die Abdeckung und ihre Befestigungselemente zur sp teren Verwendung zur Seite 52 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Einf deln des Konsolenkabelsatzes 1 Achten Sie darauf dass die einzelnen Kabel so weit wie m glich durch die Offnung in der Mitte der Konsolenhalterung auf der Basiseinheit gezogen werden Positionieren Sie die Konsole ber der Konsolenhalterung Legen Sie die Konsole so auf die Konsolenhalterung dass sich die Aussparung im unteren Teil der R ckplatte auf dem rechteckigen Haken im unteren Teil der Konsolenhalterung befindet wie in der folgenden Abbildung dargestellt Abbildung 32 Positionieren der Konsole an der Basiseinheit Neigen Sie die Konsole nach vorn bis es nicht mehr weiter geht Halten Sie mit einer Hand die Konsole in dieser Position fest bzw berlassen Sie das einer zweiten Person Die Konsole installieren 53 Anschlie en der Kabel P30 und P10 Wichtig F hren Sie alle Kabel wie in der folgenden Abbildung d
50. der Batterie Siehe Service anfordern 8 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Produktrecycling und Entsorgung Dieses Ger t muss gem geltenden Vorschriften recycelt oder entsorgt werden EG weit geltende Informationen zur R ckgabe und zum Recycling von gebrauchten Ger ten sind den mit der EG Richtlinie 2002 96 EC f r die Beseitigung von Elektronikabfall WEEE konformen Produktetiketten zu entnehmen Das WEEE Etikett weist darauf hin dass das Produkt nicht weggeworfen werden darf sondern am Ende seiner Lebensdauer gem dieser Richtlinie zu entsorgen ist In bereinstimmung mit der EG WEEE Richtlinie m ssen elektrische und elektronische Ger te am Ende ihrer Lebensdauer separat entsorgt werden um wiederverwertet recycelt oder erneuert zu werden Die Benutzer elektrischer und elektronischer Ger te mit einem WEEE Etikett d rfen diese Ger te gem Anhang IV der WEEE Richtlinie am Ende ihrer Lebensdauer nicht ber den normalen Hausm ll entsorgen sondern m ssen diese gem WEEE Vorschrift entsorgen damit sie wiederverwertet recycelt oder erneuert werden k nnen Die Unterst tzung durch den Kunden ist wichtig um die potenzielle Umweltbelastung und Gesundheitsgef hrdung durch elektrische und elektronische Ger te aufgrund der darin enthaltenen gef hrlichen Substanzen auf ein Minimum zu beschr nken F r die ordnungsgem e Erfassung und Behandlung siehe Service anfordern Aufsichtsbeh rdliche Hinweise
51. e ber die Taste Manuelle Eingabe verf gbar ist soll Sie motivieren indem Sie erm glicht Ihr Anstrengungsniveau w hrend der Trainingssitzung festzulegen und zu verfolgen Trainingstipp W hrend Sie die Trainingseinheit ausf hren spiegelt jedes Segment des Profils die letzte Anderung wider die Sie an den Intensit tseinstellungen vorgenommen haben Fordern Sie sich selbst heraus indem Sie Ihre Trainingsparameter regelm ig anpassen um die besten Ergebnisse erzielen zu k nnen 54 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Kapitel 5 Wartung Zur Gew hrleistung der ordnungsgem en Funktionsfahigkeit sind die in diesem Abschnitt beschriebenen Wartungsarbeiten in den empfohlenen Zeitabst nden durchzuf hren Wird das Ger t nicht wie beschrieben gewartet entf llt m glicherweise der Garantieanspruch GEFAHR Um das Stromschlagrisiko zu reduzieren das Ger t vor dem Reinigen oder Durchf hren von Wartungsarbeiten immer vom Netzanschluss trennen Falls das Ger t einen optionalen Stromadapter verwendet diesen vom Ger t trennen Reinigung von Konsole und Bildschirm Die Konsole muss nach ihrer Installation kaum gewartet werden Precor empfiehlt die Konsole vor und nach jedem Training zu reinigen So entfernen Sie Staub und Schmutz von der Konsole e Wischen Sie alle freiliegenden Oberfl chen mit einem weichen Tuch ab das zuvor mit einer L sung aus 30 Teilen Wasser zu 1 Teil Simple Green befeuchtet wurde
52. eis Beim Ausl sen des Neustartschalters werden alle Informationen zum aktuellen Training gel scht 40 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole 3 Beginnen Sie das Training erneut und verringern Sie die Zeit bei Bedarf um die bereits absolvierte Ubungszeit zu ber cksichtigen Abbildung 7 Anbringung des Sicherheitsclips Tipp Die kleine flexible Nase unter dem Neustartschalter dient zur Befestigung des Sicherheitsclips Bringen Sie den Sicherheitsclip wie in der nachfolgenden Abbildung dargestellt an der Nase an wenn das Laufband nicht benutzt wird Abbildung 8 Aufbewahrung des Sicherheitsclips Neuen Benutzern die P10 Konsole vorstellen 41 Auto Stop Funktion des Laufbands Wichtig Diese Funktion ist standardm ig aktiviert Ein Administrator kann diese Funktion in den Systemeinstellungen deaktivieren Precor empfiehlt jedoch dass sie aktiviert bleibt Die Auto Stop Funktion stoppt das Laufband langsam wenn es nicht benutzt wird Dies kann z B passieren wenn ein Benutzer vor Beenden einer Trainingseinheit vom Laufband absteigt und das Laufband nicht ausschaltet Das Ger t startet die Auto Stop Uberwachung sechzig Sekunden nachdem eine Trainingseinheit auf dem Laufband gestartet oder fortgef hrt wird Wird ein Benutzer erkannt erscheint keine Mitteilung und die ausgew hlte Trainingseinheit wird fortgef hrt Wird nach weiteren 30 Sekunden kein Benutzer erkannt zeigt die
53. elm ig trainiert haben wenn sie Medikamente zu sich nehmen Kinder und Personen die sich mit dem Betrieb dieses Ger ts nicht auskennen vom Ger t fernhalten Lassen Sie Kinder in der N he des Ger ts nicht unbeaufsichtigt Achten Sie darauf dass alle Benutzer beim Training geeignete Sportbekleidung und schuhe tragen sowie das Tragen loser und herabh ngender Kleidungsst cke vermeiden Benutzer m ssen geeignetes Schuhwerk keine Schuhe mit Abs tzen oder Ledersohle mit sauberen Sohlen tragen Bei langen Haaren empfiehlt sich die Verwendung eines Haarbands oder Zopfhalters Das Ger t darf wenn es am Stromnetz angeschlossen ist niemals unbeaufsichtigt gelassen werden Ziehen Sie den Netzstecker des Ger ts aus der Steckdose wenn es nicht in Gebrauch ist sowie vor dem Reinigen oder der Wartung durch den autorisierten Kundendienst Hinweis Der optionale Stromadapter gilt als Stromquelle f r Ger te mit eigener Stromquelle Verwenden Sie den mit dem Ger t mitgelieferten Stromadapter Stecken Sie den Stromadapter in eine entsprechend geerdete Steckdose wie auf dem Ger t angegeben Beim Montieren und Demontieren der Ger te ist Vorsicht geboten Wichtige Sicherheitsanweisungen 5 F r Laufb nder Die Tipp und Surf Funktionen d rfen nur bei Laufgeschwindigkeiten verwendet werden die einen langsamen und gem chlichen Gang nicht berschreiten St tzen Sie sich beim Verwenden der Tipp und Surf Funktionen immer am
54. en Sie den Abschnitt Ereignisprotokoll 30 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Ereignis oder Fehlerprotokoll Dieses Protokoll kann maximal 30 Ereignisse umfassen Nachdem das Protokoll 30 Ereignisse erreicht hat werden ltere Ereignisse gel scht um Platz f r neuere zu machen Um ein Ereignis aus dem Protokoll zu entfernen halten Sie die Quick Start Taste gedr ckt w hrend das Ereignis angezeigt wird Das Ereignisprotokoll manchmal auch Fehlerprotokoll genannt enth lt die folgenden Informationen e Ereignisnummer e Kilometerzahlerwert als das Ereignis auftrat e Stundenz hlerwert als das Ereignis auftrat e Vom Motor verwendeter Strom zum Zeitpunkt als das Ereignis auftrat nur Laufband Die folgende Tabelle enth lt eine Liste von Ereignissen die von der Software erkannt werden Konfiguration der Konsole 31 Tabelle 4 Ereignisprotokollnummern und beschreibungen nummer berwachung oberer PCA Niederspannung Inkorrekte L ftergeschwindigkeit Laufb nder Version 1 L fterausfall unterer PCA Eingangswechselspannung zu gering Temperatursicherung dynamischer Widerstand nur Laufband Thermoschalter offen dynamischer Widerstand nur Laufband St rung Blindleistungskompensation nur Laufband Motor startet nicht oder keine Motorbewegung festgestellt nur Laufb nder zu viele maximale Leistungsanfragen in einer Sekunde andere Ger te Zu viele aufeinander folgende Maximalleistung
55. en mit einem 2 Zoll Inbusschl ssel fest berpr fen ob die Herzfrequenzanzeige betriebsf hig ist So berpr fen Sie ob die Herzfrequenzanzeige betriebsf hig ist 1 2 Beginnen Sie auf dem Ger t zu trainieren Fassen Sie beide ber hrungsempfindliche Haltegriffe Hinweis Die Herzfrequenz wird innerhalb von zehn Sekunden gemessen W hrend dieser Zeit blinkt das Herz auf der Anzeige Sie m ssen beide Metallkontakte an jedem Haltegriff stets ber hren um eine genaue Messung zu erm glichen Schauen Sie auf die Herzfrequenzanzeige Nach einigen Sekunden erscheint eine Zahl die Ihre Herzfrequenz anzeigt Wenn in der Anzeige HERZFREQUENZ keine Zahl angezeigt wird nehmen Sie die folgenden berpr fungen vor berpr fen Sie ob die Kabelverbindung ordnungsgem zusammengesteckt ist Lassen Sie den Test von einer anderen Person noch einmal berpr fen Obwohl die Herzfrequenzanzeige in der Regel u erst genau ist funktioniert sie bei einzelnen Personen m glicherweise nicht ordnungsgem Hinweis Wenn Sie eine drahtlose Herzfrequenz berwachung verwenden wiederholen Sie diesen Test mit einem Brustgurt oder einem drahtlosen Pulssimulator anstelle der ber hrungsempfindlichen Haltegriffe Kapitel 5 Wartung F hren Sie die minimalen Instandhaltungsma nahmen in diesem Abschnitt in den auf der Wartungscheckliste angegebenen Abst nden durch um die ordnungsgem e Funktion des Ger ts zu erh
56. en Bedienpult ausgestattet ist ein Modul f r die Funkfrequenzidentifikation RFID enthalten Das RFID Modul wurde f r den Betrieb bei Temperaturen von 20 C bis 85 C 4 F bis 185 F zertifiziert 10 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Hochfrequenzstr rung RFI RFID Das RFID Modul erf llt folgende nationale Normen die die zul ssigen Grenzwerte f r Hochfrequenzst rungen RFI definieren Federal Communications Commission Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 ofthe FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions can cause harmful interference to radio communications Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user s authority to operate the equipment Industry Canada This device complies with RSS 210 2007 of the Spectrum Management amp Telecommunications Radio Standards Specifica
57. en die Seitenarmabdeckungen nicht Befestigungsmaterial erst dann festziehen wenn in der Anleitung dazu aufgefordert wird Abbildung 4 Bolzen und Muffenverbindung zum Installieren der Seitenarmst tze 5 Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 4 um die linke Seitenarmst tze am linken Seitenarm anzubringen 22 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie 6 Platzieren Sie die Flansche der beiden Unterarmst tzen an den Schraubenl chern der Mittelst tze Stecken Sie einen Schraubendreher durch die mittleren L cher in beiden Flanschen und die Mittelst tze damit die Schraubenl cher ausgerichtet bleiben Hinweis Verwenden Sie f r diesen Schritt schmale Schraubendreher wie einen Nr 1 Kreuzschlitzschraubendreher Verwenden Sie sie bei Bedarf um die Seitenarmst tzen an der Mittelst tze auszurichten Abbildung 5 Ausrichtung der unteren Seitenarmst tzen 7 Schieben Sie eine s Zoll Unterlegscheibe ber jede der vier As Zoll x 312 Zoll Sechskantschraubbolzen Montage des AMT 8 10 23 Stecken Sie die vier YAs Zoll x 3 Zoll Sechskantschraubbolzen auf der den Schraubendrehergriffen gegen berliegenden Seite der Mittelst tze ein Setzen Sie eine s Zoll Nylonfeststellmutter auf jeden Schraubbolzen auf Ziehen Sie die Befestigungselemente etwas an und entfernen Sie dann die Schraubendreher Abbildung 6 Anbringung der unteren Seitenarme Richten
58. en mehr m glich Funktionen von Ger ten mit eigener Stromquelle 67 Symptome bei fast leerer Batterie Wurde das Ger t l ngere Zeit nicht benutzt muss die Batterie u U aufgeladen werden Merkmale einer fast leeren Batterie sind unter anderem e Eine flimmernde oder schwankende Anzeige e Verlust von Benutzer und Programminformationen nach Beenden des Trainings ohne Anzeige eines Trainingsprotokolls oder einer aktuellen Ausschaltmeldung e Steigungseinstellung falls vorhanden kann nicht reduziert werden Wichtig Verwenden Sie den optionalen Stromadapter um eine konstante Stromzufuhr zu gew hrleisten Verwendung des optionalen Stromadapters Schlie en Sie den Stromadapter zuerst am Ger t und dann an die entsprechende Stromquelle 120 V oder 240 V an VORSICHT Ist der optionale Stromadapter in Verwendung stellen Sie sicher dass das Netzkabel keine Stolperfalle ist Sorgen Sie daf r dass es nicht im Weg liegt Ein besch digtes Netzkabel oder Netzteil muss ersetzt werden Bei angeschlossenem Stromadapter arbeitet das Bedienpult anders Der Stromadapter ist eine konstante Stromquelle weshalb ein Benutzer kurze Pausen einlegen kann ohne dass die Ausschaltphase initiiert wird L uft das Pausenzeitlimit ab und der Benutzer trainiert nicht weiter erscheint auf der Anzeige wieder der Startbildschirm Die Standard Pausenzeit f r alle Fitnessger te betr gt 30 Sekunden Siehe die Betriebsanleitung Ihres Bedienpults
59. erschieben m chten bitten Sie jemanden um Hilfe und verwenden Sie geeignete Hebetechniken Weitere Informationen finden Sie in der Montageanleitung Gewichtsbeschr nkungen f r das Ger t Verwenden Sie das Laufband nicht wenn Sie ber 180 kg wiegen Wenn Sie mehr als 160 kg wiegen d rfen Sie auf dem Laufband nur gehen und nicht laufen F r alle anderen Fitnessger te gilt eine Gewichtsobergrenze von 160 kg Verwenden Sie das Ger t nur f r den daf r vorgesehenen Zweck wie in dieser Betriebsanleitung beschrieben Zus tzliche Befestigungselemente die nicht von Precor empfohlen wurden sollten nicht verwendet werden Solche Elemente k nnen Verletzungen verursachen Betreiben Sie das Ger t nicht in Umgebungen in denen Spr hdosen oder Sauerstoff zum Einsatz kommen Verwenden Sie das Ger t nicht im Freien Warten Sie das Ger t nicht selbst es sei denn Sie f hren die Instandhaltungsanweisungen dieser Betriebsanleitung aus Stecken Sie keine Objekte in eine der ffnungen Halten Sie Ihre H nde fern von beweglichen Teilen Stellen Sie nichts auf feststehende Handl ufe Haltegriffe Abdeckungen oder das Bedienpult Bewahren Sie Fl ssigkeiten Zeitschriften und B cher in entsprechenden Beh ltern auf Bitte st tzen Sie sich nicht auf das Bedienpult und ziehen Sie nicht daran 8 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie AA VORSICHT Die Abdeckung NICHT entfernen Stromschlag
60. et das Ger t am Ende des Tests Ihre Fitnesswertung Auf Laufb ndern k nnen Sie mit dem Gerkin Fitnesstest Ihr Fitnessniveau mit den offiziellen Fitnessstandards der International Association of Firefighters IAFF vergleichen Dieser Test verwendet das Gerkin Protokoll das die Basis f r den offiziellen IAFF Fitnesstest darstellt und Teil der Gesundheits und Fitnessinitiative des Verbandes ist Das Laufband bricht den Test vorzeitig ab wenn eine der folgenden Situationen eintritt e Das Ger t kann Ihren Herzschlag nicht erkennen e hre Herzfrequenz berschreitet 15 Sekunden oder l nger 85 Ihrer sicheren maximalen Herzfrequenz e Ihre Herzfrequenz ndert sich zu schnell e Sie dr cken den STOPP Schalter oder ziehen am Sicherheitsclip an der Schnur Wichtig Um das beste Ergebnis zu erzielen setzen Sie sich hin und ruhen Sie sich aus bevor Sie den Test beginnen Starten eines Trainings 51 Trainingstipp Um zu verfolgen wie sich Ihr Leistungsniveau im Laufe Ihres Trainings verbessert f hren Sie den Fitnesstest so bald wie m glich nach Beginn Ihres Trainingsprogramms aus Machen Sie dann den Fitnesstest von Zeit zu Zeit erneut um zu sehen wie sich Ihre Ergebnisse mit Ihrem Training verbessern Anhand der nachfolgenden Tabelle k nnen Sie Ihr Testergebnis einordnen Tabelle 7 Fitnessergebniskategorien f r Frauen Alter in Geringe Mittlere Jahren Fitness Fitness 20 39 28 34 34 oder lter 40 49 26 32 32
61. f gbar Bevor Sie den Fitnesstest ausf hren k nnen muss er von einem Techniker der Fitnesseinrichtung aktiviert werden Nachdem der Test aktiviert wurde k nnen Sie durch die Trainingseinheiten Laufbahn und Fitnesstest scrollen indem Sie die Taste Leistung wiederholt dr cken Laufbahn Diese Trainingseinheit stimmt in weiten Teilen mit der manuellen Trainingseinheit berein Es gibt kein voreingestelltes Intensit tsniveau d h Sie k nnen das Niveau w hrend dem Training anpassen Anstatt der normalen Intensit tsanzeige erscheint auf der unteren Anzeige jedoch ein Diagramm mit einer ovalen Laufbahn Eine blinkende LED zeigt an wo Sie sich in der aktuellen Runde gerade befinden Eine Runde entspricht 400 Metern Trainingstipp Fordern Sie sich selbst heraus indem Sie Ihre Trainingsparameter regelm ig anpassen um die besten Ergebnisse erzielen zu k nnen Berglauf Diese Trainingseinheit simuliert das Hinaufgehen laufen einer langen Steigung und das Heruntergehen laufen eines k rzeren Gef lles Die Trainingseinheit beansprucht eine Vielzahl an Muskelgruppen indem sie den Widerstand und CrossRamp oder beides anpasst und so einen Berglauf simuliert Sie k nnen diese Einstellungen jederzeit ndern Ihre nderungen haben Einfluss auf die Intensit t der restlichen Trainingseinheit Hinweis Auf dem EFX werden Sie ber die Konsole aufgefordert die Pedale bei einem Teil der Trainingseinheit r ckw rts zu treten Tr
62. f r Herz Kreislauf Trainingsger te Die aufsichtsbeh rdlichen Informationen in diesem Abschnitt gelten f r das Fitnessger t und die Konsole Sicherheitszulassungen f r Herz Kreislauf Ger te Das Precor Ger t wurde gepr ft und erf llt die Anforderungen der folgenden geltenden Sicherheitsnormen Ger t f r Herz Kreislauf Training e CAN CSA IEC EN 60335 1 Sicherheit elektrischer Ger te f r den Hausgebrauch und hnliche Zwecke e EN 957 Station re Trainingsger te Klasse S B konforme Ger te Wichtige Sicherheitsanweisungen 9 Hochfrequenzst rung RFI Das Fitnessger t von Precor erf llt folgende nationale Normen die zul ssige Grenzwerte f r Hochfrequenzst rungen RFI definieren Federal Communications Commission Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 ofthe FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions can cause harmful interference to radio communications Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation WARNING
63. f r Anweisungen zur Einstellung oder Anderung des Pausenzeitlimits Eine Installationsanleitung des Stromadapters finden Sie unter Optionales Stromadapterkit 68 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Optionales Stromadapterkit Wenn Sie den optionalen Stromadapter erwerben m ssen Sie auch das interne Kabelkit erwerben Das Kit enth lt das Kabel eine Halteklammer und Befestigungsmaterial mit dem der Stromadapter an den unteren Anschluss angeschlossen wird VORSICHT Das interne Kabelkit darf nur von autorisierten Kundendienstmitarbeitern installiert werden Versuchen Sie nicht die Installation selbst vorzunehmen da hierdurch m glicherweise der Garantieanspruch erlischt F r weitere Informationen siehe Service anfordern Wichtig Auch wenn dieses Ger t eine P80 Konsole enth lt m ssen der optionale Stromadapter und das interne Kabelkit installiert sein um eine kontinuierliche Stromversorgung der Basiseinheit zu erreichen und deren interne Batterie zu st tzen Nach dem Installieren des internen Kabelkits kann der optionale Stromadapter angeschlossen werden Schlie en Sie das andere Ende an ein f r Ihr Ger t geeignetes Stromnetz an 120 V oder 240 V Lesen Sie die Sicherheitshinweise am Anfang dieser Anleitung bevor Sie den Stromadapter verwenden Austauschen der Batterie Die Batterie des Ger ts ist sehr lange haltbar Wenn sie dennoch ersetzt werden muss wenden Sie sich an einen a
64. f r eine vom Benutzer festgelegten Zeit wiederholt erh ht und reduziert indem sich zweimin tige Ruhe und Arbeitsintervalle abwechseln Dementsprechend wechselt die 1 2 Intervalltrainingseinheit zwischen zweimin tigen Ruhephasen und viermin tigen Arbeitsphasen ab Trainingstipp Sie k nnen Ihre Ruhe und Arbeitsphasen weiter definieren indem Sie eine der beiden Intensit tseinstellungen jederzeit anpassen Das Ger t merkt sich diese Einstellungen f r jedes folgende Intervall Individuelles Intervall Die Trainingseinheit Individuelles Intervall hnelt der Intervalltrainingseinheit Bevor Sie die Trainingseinheit beginnen m ssen Sie jedoch die L nge der Ruhe und Arbeitsintervalle festlegen W hlen Sie mit den Pfeiltasten oder der Tastatur eine Dauer zwischen 1 und 30 Minuten aus und dr cken Sie dann auf OK um Ihre Auswahl zu best tigen Ihre Trainingseinheit beginnt nachdem Sie die Dauer f r beide Intervalle festgelegt haben Trainingstipp Abh ngig von Ihrem Fitnessniveau und Ihren Trainingszielen k nnen Sie die Regenerationsphase auf maximal eine Minute zwischen den Arbeitsintervallen verringern Die Arbeitsintervalle selbst k nnen Sie auf eine Dauer zwischen 1 und 30 Minuten einstellen Durch Anpassen der L nge Ihrer Arbeits und Ruheintervalle basierend auf Ihren spezifischen Trainingszielen beschleunigen Sie Ihren Fortschritt in Richtung Ihrer Leistungsziele Taste Manuelle Eingabe Die Trainingseinheit di
65. gefahr Vor Inbetriebnahme die Anleitung f r Montage und Instandhaltung lesen Es gibt innenliegend keine vom Anwender zu wartenden Teile Setzen Sie sich mit dem Kundendienst in Verbindung wenn das Ger t gewartet werden muss Nur f r den Gebrauch mit einer einphasigen Wechselstromversorgung Informieren von Benutzern Nehmen Sie sich Zeit Benutzer ber die wichtigen Sicherheitsanweisungen des Benutzerhandbuchs sowie dem Handbuch f r den Produkteigent mer zu unterrichten Erkl ren Sie Benutzern Ihres Fitnessclubs bzw Studios dass folgende Vorsichtsma nahmen zu beachten sind e Beim Einnehmen der Startposition auf dem Ger t an einem feststehenden Handlauf oder Haltegriff festhalten e Stets der Konsole zugewandt bleiben e Beim Bedienen der Tasten auf der Konsole immer mit einer Hand an einem feststehenden Handlauf oder Haltegriff festhalten Vorschriftsm ige Entsorgung gef hrlicher Materialien Die Batterien der Ger te mit eigener Stromquelle enthalten Materialien die als umweltgef hrdende Stoffe eingestuft sind Diese Batterien d rfen nicht im Hausm ll entsorgt werden Bitte beachten Sie dazu auch die jeweilige Gesetzgebung in Ihrem Land Wenn Sie die Entsorgung Ihres Ger ts beabsichtigen informieren Sie sich beim Precor Kundendienst f r kommerzielle Produkte Precor Commercial Products Customer Support ber das Entfernen der Batterie Siehe Service anfordern Wichtige Sicherheitsanweisungen 9 Produk
66. gesammelt wurden liegen exklusiv bei Precor oder gegebenenfalls bei seinen Zulieferern Precor ist weithin als Hersteller innovativer und preisgekr nter Fitnessger te anerkannt Precor beantragt in den USA und anderen L ndern Patente f r die mechanische Konstruktion und visuellen Aspekte seiner Produktentw rfe Jeder der die Verwendung von Produktentw rfen von Precor in Erw gung zieht wird hiermit im Voraus darauf hingewiesen dass Precor die Verletzung der Eigentumsrechte von Precor als schwerwiegende Angelegenheit betrachtet Precor wird in aller Sch rfe gegen die nicht autorisierte Verwendung seiner Eigentumsrechte vorgehen Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE P O Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002 1 800 347 4404 www precor com Wichtige Sicherheitsanweisungen Wichtig Speichern Sie diese Anweisungen f r Referenzzwecke Lesen Sie alle Anweisungen in der mit dem Trainingsger t gelieferten Dokumentation einschlie lich aller Montage Trainings und Betriebsanleitungen bevor Sie dieses Ger t aufbauen Hinweis Dieses Produkt ist f r kommerzielle Zwecke bestimmt Dieses Ger t im Folgenden als die Konsole bezeichnet ist zum Versand zusammen mit einem neuen Precor Trainingsger t im Folgenden als die Basiseinheit bezeichnet vorgesehen Es wurde nicht f r den getrennten Verkauf verpackt WARN Zur Vermeidung von Verletzungen muss die Konsole sicher an der HINWEIS Basiseinheit befestigt wer
67. gruppe geh ren ein Ereignis Fehlerprotokoll Software und Ger teseriennummern und Nutzungsinformationen So zeigen Sie die Systemeinstellungen an 1 Dr cken Sie bei Anzeige des Willkommensbanners auf Pause 2 Dr cken Sie nacheinander die folgenden Ziffern auf dem Nummernfeld um das Passwort einzugeben 65 3 Dr cken Sie auf OK Verwenden Sie die folgende Tabelle zur Einrichtung angepasster Werte f r die Informationsanzeige 28 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Tabelle 3 Werte der Informationsanzeige Produkt Wert Enthaltene Informationen Laufband ODOMETER Kilometer z hler BELT USAGE Nutzung des Riemen HOUR METER STUNDEN Z HLER BELT RATING LAUFMATTE NZUSTAND Entspricht der Ger teart und den in den Programmen gew hlten Einheitenstandards U S oder metrisch e Laufband und AMT Zeigt die Anzahl der zur ckgelegten Meilen oder Kilometer bis zum aktuellen Datum an Zudem zeigt der ATM die Anzahl vertikaler Schritte an EFX Zeigt die Anzahl der Gesamtschritte bis zum aktuellen Datum an Fahrrad Zeigt die Anzahl der Gesamtumdrehungen bis zum aktuellen Datum an Belt Stride Count Laufbandschrittzaehler Verfolgt die Anzahl an Schritten auf dem Ger t Stride Count Reset Schrittzaehler wird zurueckgesetzt Reset erh ht sich jedes Mal um 1 wenn ein Reset ausgef hrt wurde Odometer at Last Reset Wegmesser beim letzten Zuruecksetzen H lt die Messung des
68. h der Installation wenig Wartung Precor empfiehlt die Konsole und den Bildschirm vor und nach dem Training zu reinigen So entfernen Sie Schmutz und Staub von der Konsole Wischen Sie alle freiliegenden Oberflachen mit einem weichen Tuch ab das Sie mit einer L sung aus 30 Teilen Wasser und 1 Teil Simple Green f r weitere Informationen besuchen Sie www simplegreen com befeuchtet haben So reinigen Sie den Bildschirm Der Hersteller empfiehlt einen Teil 91 iger IsopropyI Alkohol L sung in einem Teil Wasser zu verd nnen oder die 91 ige Isopropyl Alkohol L sung in seiner urspr nglichen St rke zu verwenden Beachten Sie in jedem Fall die Sicherheitsanweisungen und Anleitungen des L sungsmittelherstellers wenn Sie L sungsmittel verwenden VORSICHT Potenziell gef hrliche Situationen in Verbindung mit der Verwendung von Isopropyl Alkohol k nnen zu leichteren oder mittelschweren Verletzungen und Sachbesch digungen f hren Beachten Sie alle Anweisungen und Empfehlungen im Sicherheitsdatenblatt und auf dem Produktetikett des Herstellers Wichtig Verwenden Sie keine s urehaltigen Reinigungsmittel Dies kann zur Besch digung der Lack oder Pulverbeschichtungen und somit zum Verlust der beschr nkten Garantie von Precor f hren Gie en oder spr hen Sie Fl ssigkeiten nie direkt auf die Konsole oder den Konsolenbildschirm Verwenden Sie in keinem Fall tzende Chemikalien zur Reinigung der Konsole oder des Bildschirms
69. haltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Inhaltsverzeichnis Wichtige Sicherheitsanweisungen uunneenunnunnnnenunnernunnenunnnnnnne 3 SicherheitSVOrkehrUngen cccccssecsecsecsessesssessesessssnsssssneeesseesesseeesaseenss 3 Informieren von Benutzern 8 Vorschriftsm ige Entsorgung gef hrlicher Materialien 8 Produktrecycling und Entsorgung eeennnnnnnnnnnnn 8 Aufsichtsbeh rdliche Hinweise f r das RFID Modul 9 Aufsichtsbeh rdliche Hinweise f r Herz Kreislauf Trainingsger te neennenennnnn 11 Elektrische Empfehlungen Alle Ger te au er Laufb nder 13 Service anf rderni n sasenseaiesskesenknlihiegnsusintenn 13 Anfordern einer aktualisierten Dokumentation 13 Montage des AMT 02a02000a0nnnun0nnnnununnnnuununnnnnununnnnnnnannnnnnn 17 Bausatz nicht skalierbar eeneennennnn 18 Ban tigtes Werkzeug ia 19 Auspacken des AMT u ccccssssssssssessssssssesssssssesessssseseseesessesesseesesseseeseses 19 Anbringen der Seitenarmst tzen nnennennnnnennn 20 Abdeckungen entfernen nennnnenenenenennenennennennannn 26 Einziehen der Konsolenkabel eeeneeene 30 Kabel unter dem hinteren Sockel verlegen optional 33 Abdeckungen ersetzen 34 Positionieren der Haltegriffe eenennnennnnennnen 36 Den AMT waagerecht ausrichten 39 Das Ger t einfahren c ccsecccsescssessssssescssesssessssee
70. herheitsanweisungen Wichtig Speichern Sie diese Anweisungen f r Referenzzwecke Lesen Sie alle Anweisungen in der mit dem Trainingsger t gelieferten Dokumentation einschlie lich aller Montage Trainings und Betriebsanleitungen bevor Sie dieses Ger t aufbauen Hinweis Dieses Produkt ist f r kommerzielle Zwecke bestimmt Dieses Ger t im Folgenden als die Konsole bezeichnet ist zum Versand zusammen mit einem neuen Precor Trainingsger t im Folgenden als die Basiseinheit bezeichnet vorgesehen Es wurde nicht f r den getrennten Verkauf verpackt WARN _ Zur Vermeidung von Verletzungen muss die Konsole sicher an der Basiseinheit befestigt HINWEIS werden wobei alle Montage und Installationsanweisungen zu befolgen sind die der Basiseinheit beiliegen Die Konsole ist zum Anschluss an das Wechselstromnetz vorgesehen wozu AUSSCHLIESSLICH die vorgesehene Stromversorgung verwendet werden darf Sie darf nur eingeschaltet werden wenn sie entsprechend den Montage und Installationsanweisungen installiert wurde die der Basiseinheit beiliegen Die Konsole ist ausschlie lich zur Verwendung mit Precor Fitnessger ten vorgesehen d h nicht als selbstst ndiges Ger t Sicherheitsvorkehrungen Beim Gebrauch dieses Ger ts stets alle erforderlichen Sicherheitsanweisungen beachten um die Verletzungs und Brandgefahr sowie Besch digungen zu reduzieren In anderen Abschnitten dieses Handbuchs finden Sie weitere Einzelheiten zu
71. hr schwer Falls Sie vorhaben das Ger t an einen neuen Standort zu bringen lassen Sie sich dabei von einem Erwachsenen helfen und wenden Sie die richtigen Hebetechniken an Falls das Ger t an einem Ende ber Radwalzen verf gt setzen sie diese ein um die Belastung f r sich und Ihren Helfer zu reduzieren So bewegen Sie den AMT 1 Schalten Sie das Ger t aus ziehen Sie den Netzstecker und entfernen Sie alle externen Anschl sse Fernseher Ethernet und Netzanschluss 2 Heben Sie die hintere Plattformabdeckung an und nehmen Sie sie ab 3 Heben Sie die hinteren Fu st tzen an um den AMT nach vorn auf seine Radwalzen zu kippen 4 Schieben Sie den AMT an seinen neuen Standort 5 Senken Sie die hinteren Fu st tzen auf den Fu boden ab und bringen Sie dann die hintere Plattformabdeckung wieder an Wartung 63 Langfristige Aufbewahrung Falls Sie damit rechnen dass das Ger t ber einen l ngeren Zeitraum nicht benutzt wird bereiten Sie es mit den folgenden Arbeitsschritten zum Einlagern vor e Nehmen Sie falls vorhanden das Netzkabel ab e Falls es ber einen optionalen Stromadapter verf gt schlie en Sie ihn an um die interne Batterie nicht zu besch digen e Stellen Sie es dort auf wo es nicht besch digt wird und keine Personen oder andere Ger te st rt 64 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Funktionen von Ger ten mit eigener Stromquelle 65 Kapitel 4 Fu
72. ier As Zoll x 1 Zoll Sechskantmaschinenschrauben Wichtig Bei der Lieferung befinden sich in je einem Ende der Seitenarmst tzen Schaumstoffbl cke Durch diese Bl cke soll verhindert werden dass Befestigungselemente in die St tzen fallen Entfernen Sie die Schaumstoffbl cke nicht und dr cken Sie sie nicht in die St tzen hinein So bringen Sie die Seitenarmst tzen an 1 Platzieren Sie das obere Ende der rechten St tze am rechten Seitenarm 2 Stecken Sie zwei e Zoll x 1 Zoll Sechskantmaschinenschrauben mit aufgesetzten Unterlegscheiben in die beiden L cher unter der Halteklammer der Seitenarmst tze und ziehen Sie etwas an Abbildung 2 Maschinenschraubenverbindung zum Installieren der Seitenarmst tzen Montage des AMT 21 3 Schieben Sie eine s Zoll Unterlegscheibe und eine 5A6 Zoll Muffe ber einen der e Zoll x 3V2 Zoll Sechskantschraubbolzen x Abbildung 3 Anbringen der Muffe und Unterlegscheibe 4 Stecken Sie den As Zoll x 312 Zoll Sechskantbolzen mit der Unterlegscheibe und der Muffe in das Schraubenloch an der Innenseite des rechten Seitenarms Setzen Sie am Ende des Bolzens eine s Zoll Nylonfeststellmutter auf und ziehen Sie sie etwas an Wichtig Stellen Sie sicher dass Sie den Bolzen wie in der folgenden Abbildung dargestellt in die Innenseite des Seitenarms stecken und die Mutter an der Au enseite anbringen Wenn der Bolzen in die andere Richtung eingesteckt wird pass
73. ieren k nnte Das Ger t muss auf einer stabilen ebenen Oberfl che zusammengebaut und betrieben werden ABST NDE Die unten genannten Empfehlungen f r Mindestabst nde basieren auf einer Kombination der freiwilligen ASTM Standards U S A und den EN Regelungen Europa vom 1 Oktober 2012 f r Zugang Umgehung und Notabstieg Laufb nder mindestens 0 5 m 19 7 in auf beiden Seiten des Laufbands und 2 m 78 in hinter dem Ger t Andere Cardio Ger te mindestens 0 5 m 19 7 in auf mindestens einer Seite und 0 5 m 19 7 in hinter oder vor dem Ger t F r Trainierende in den USA gilt Die Anforderungen des Americans with Disabilities Act ADA Amerikaner mit K rperbehinderungen Gesetz US Code 28 CFR sollte auch beachtet werden siehe Abschnitt 305 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Die ASTM Normen sind freiwillig und entsprechen wom glich nicht dem aktuellen Industriestandard Der tats chliche Platz f r den Zugang das Umgehen und den Notabstieg liegt in der Verantwortung der Fitnesseinrichtung Die Einrichtung sollte die Gesamtabstandsanforderungen f r das Training an jedem Ger t die freiwilligen und Industriestandards sowie alle regionalen staatlichen und nationalen Vorschriften beachten Normen und Vorschriften k nnen jederzeit ge ndert werden Wichtig Diese Abstandsempfehlungen sollten auch dann angewandt werden wenn Ger te von W rmequellen z B Heizu
74. igung oder CrossRamp Einstellung beibehalten wird Die Dateneingabe wird abgebrochen Wenn Sie bei allen anderen Ger ten au er Laufb ndern auf Pause dr cken wird die Zusammenfassung mit der Trainingsstatistik angezeigt Nach der Anzeige der Zusammenfassung kehrt das Ger t zur Anzeige des Begr ungsbildschirms zur ck Bevorstehendes Herunterfahren Ger te mit eigener Stromversorgung Bei Ger ten mit eigener Stromversorgung entspricht der Unterbrechungsstatus dem Status eines bevorstehenden Herunterfahrens Wenn Sie Ihre Bewegung einstellen startet das Ger t einen 30 Sekunden Countdown Starten eines Trainings 45 Die zusammengefasste Statistik z B Zeit Schritte Distanz Kalorien beh lt ihre aktuellen Werte bei und wird nicht ge ndert Die Dateneingabe kann nicht gestartet werden Zur Fortsetzung des Programms beginnen Sie einfach wieder Ihr Training Der Widerstand wird auf den Wert vor der Unterbrechung zur ckgesetzt Bleibt das Ger t f r mehr als 30 Sekunden inaktiv wird die Stromversorgung deaktiviert und das Ger t umgeht die Anzeige der Trainingszusammenfassung Beenden einer Sitzung Das Abk hlen ist ein wichtiger Aspekt Ihres Trainings da dadurch Muskelsteifheit und Muskelkater verringert wird indem Milchs ure aus den beanspruchten Muskeln transportiert wird Zudem hilft eine drei bis f nfmin tige Abk hlphase dabei Ihre Herzfrequenz wieder auf Ihren normalen Ruhezustand zu bringen
75. itere Informationen siehe Service anfordern Kapitel 2 Die Konsole installieren Um die Installation zu vereinfachen verwenden alle Experience Series Konsolen von Precor nach M glichkeit dasselbe Montagezubeh r und dieselben Anschlusspositionen Der Installationsablauf ist f r alle wie folgt e Einziehen des Konsolenkabelsatzes e Kabel anschlie en e Die Installation abschlie en Festziehen der Befestigungsschrauben und Befestigen der R ckseitenabdeckung Die folgenden Abschnitte beschreiben die Durchf hrung dieser Arbeiten 44 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Einf deln des Konsolenkabelsatzes P80 Sie haben zu Beginn der Installation die notwendigen Kabel durch den Rahmen der Basiseinheit und aus der Durchgangsoffnung der Konsolenhalterung heraus durchgezogen Beim Ausrichten der St tzschale der Konsole mit der Konsolenhalterung m ssen Sie darauf achten dass der Konsolenkabelsatz richtig durch die ffnungen beider Komponenten gef hrt wird Wichtig Bevor Sie mit dem folgenden Vorgang beginnen entfernen Sie die Befestigungsschrauben von der Konsolenhalterung und die hintere Abdeckung vom Bedienpult Heben Sie die Abdeckung mit den Fingern geln hoch um sie zu l sen dann ffnen Sie die Abdeckung wie im Folgenden abgebildet Abbildung 25 Entfernen der Abdeckung von der P80 Konsole Einf deln des Konsolenkabelsatzes 1 Achten Sie darauf dass die ei
76. le vorstellen uuunneennnenunne 35 Verwenden der Ber hrungssensoren f r die Herzfrequenz 35 Verwendung eines Brustgurtsenders eenenennenen 37 Verwendung des Laufband Sicherheitsclips eee 38 Auto Stop Funktion des Laufbands neenene 40 Starten eines Trainings uuun0 000n0n0nnuenunnnnnnnnunnnnnunnernunnnnn nun 43 Beginnen eines vordefinierten programmierten Trainings 44 Unterbrechen und Fortsetzen einer Trainingssitzung 44 Beenden einer Sitzung ana 45 Trainingseinheiten eeneent seen 46 Wartung ueenannsenunannernunannerunnnnernunnnnernunnnnernnnanneranannernnnnnernannne 55 Reinigung von Konsole und Bildschirm 55 berpr fen und Zur cksetzen der aktiven Statusanzeige nurkaufbandd 2 2 ana 56 Wechseln des Riemens nur AMT 59 14 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Kapitel Erste Schritte Die P10 Konsole erm glicht es Administratoren Standardwerte entsprechend den konkreten Bed rfnissen festzulegen Zu diesen Werten geh ren z B Sprache Ma einheiten und das Einstellen einer maximal erlaubten Trainingszeit f r jedes Trainingsger t Aktivierung der Konsole bei Ger ten mit eigener Stromquelle Die Precor Ger te verf gen entweder ber eine eigene Stromquelle oder werden ber einen optionalen Stromadapter versorgt Bei Ger ten mit eigener Stromquelle muss der Benutzer mit dem Training beginnen um die Konsole zu aktivieren Dieser Abschnitt
77. liche Handlung Der Laufbandbetrieb ist normal und es ist keine Wartung erforderlich Farbe der Statusanzeige Konstant durchgehend griin Pulsierend blau Konstant durchgehend gelb Pulsierend gelb Das Laufband muss laut Wartungsplan gewartet werden nur P80 Konsole oder die Laufmatte muss ausgetauscht werden au er bei Modellen mit 230 V Das Laufband hat einen Fehler erkannt und diesen behoben Es kann weiter benutzt werden jedoch sind m glicherweise einige Funktionen nicht verf gbar Das Laufband hat einen Fehler erkannt konnte diesen nicht beheben und hat den Betrieb beendet Keine F hren Sie die erforderliche Wartung aus und setzen Sie anschlie end die Statusanzeige zur ck Lesen Sie das Ereignisprotokoll der Konsole f r weitere Informationen Lassen Sie das Laufband einen Power Cycle durchlaufen Laufband ausschalten 30 Sekunden lang warten wieder anschalten Falls der Fehler nach wie vor auftritt pr fen Sie das Ereignisprotokoll der Konsole f r weitere Informationen und wenden Sie sich dann an den Kundendienst von Precor Wichtig Kontaktieren Sie den Kundendienst von Precor bevor Sie einen der Diagnosetest im Men Hardware Validation Hardwarevalidierung durchf hren 58 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole So iiberpriifen Sie den Status des Laufbands und setzen ihn zuriick 1 Dr cken Sie im Willkommensbanner auf die Taste Pause un
78. lungen NIEDRIG MITTEL und HOCH um die gew nschte Helligkeitsstufe einzustellen und dr cken Sie anschlie end auf OK Wartung 59 Wechseln des Riemens nur AMT Der AMT verwendet zur Erzeugung von Bewegung Riemen Diese Riemen nutzen sich mit der Zeit ab und m ssen ausgetauscht werden Wenn der Riemenschrittz hler 90 Millionen erreicht erscheint die Anzeige RIEMEN BALD WECHSELN auf dem Begr ungsbildschirm W hrend diese Anzeige erscheint kann der AMT normal betrieben werden Wichtig Wenn diese Anzeige auf Ihrem AMT erscheint kontaktieren Sie bitte den Kundendienst von Precor Wenn der Riemenschrittz hler 100 Millionen erreicht und der Riemen nicht gewechselt wurde wird auf dem Begr ungsbildschirm durchgehend die Meldung WECHSEL DER RIEMEN IST ERFORDERLICH angezeigt Die Eingabetasten funktionieren nicht und der Benutzer kann keine Werte eingeben und kein Training beginnen bevor die Riemen gewechselt wurden Wenden Sie sich an den Kundendienst von Precor um einen Riemenwechsel zu planen 60 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Hinweis SPRECOR we Precor Incorporated P10 OM 302291 543 rev C de 20031 142nd Avenue NE April 2015 P O Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie NPRECOR Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie MPRECOR Editions Information MONTAGE UND INSTAND
79. m Einziehen der Konsolenkabel Hinweis Wenn Sie eine P10 oder P30 Konsole ohne ein Personal Viewing System PVS oder andere Zubeh raufs tze installieren m ssen Sie die Abdeckungen nicht entfernen Fahren Sie mit dem n chsten Abschnitt des Handbuchs fort Montage des AMT 27 Wichtig Bevor Sie mit dem n chsten Schritt fortfahren entfernen Sie B nder oder andere Materialien die die Seitenarme fixieren bevor die St tzen montiert werden Legen Sie alle Abdeckungen und Befestigungselemente die Sie in diesem Verfahrensablauf entfernen zur sp teren Verwendung beiseite So entfernen Sie die Abdeckungen 1 Heben Sie die Feuchtigkeitsdichtung ab und entfernen Sie sie von der Mittelst tze Hinweis Das Feuchtigkeitssiegel weist einen Spalt auf Dies dient zur benutzerfreundlichen Abhebung na Abbildung 10 Entfernung der Feuchtigkeitsdichtung 28 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie 2 Stecken Sie einen Finger durch die Offnung der Feuchtigkeitsdichtung und an einer Seite unter die Vorderkante der oberen Abdeckung Tippen Sie beim Hochdrticken der oberen Abdeckung mit dem Handballen leicht unter die Vorderkante der Abdeckung um sie zu l sen Wiederholen Sie diesen Schritt um die andere Seite der oberen Abdeckung zu l sen Abbildung 11 Entfernung der oberen Abdeckung 3 W hrend Sie die Vorderkante der oberen Abdeckung hochhalten tippen Sie mit dem Han
80. mpere Abzweigleitung angeschlossen werden die nur von einem Personal Viewing Screen PVS verwendet werden kann Wenden Sie sich an Ihren autorisierten Precor H ndler falls Sie weitere Hilfe bei den Stromanschl ssen ben tigen 11 Wichtige Sicherheitsanweisungen Wichtig Eine einzelne Abzweigleitung endet mit einem stromf hrenden Leiter und einem Neutralleiter in der Buchse Die Leiter d rfen unter keinen Umst nden mit anderen Leitungen zur Schleife bzw hintereinander geschaltet werden Die Leitung muss entsprechend den VDE Vorschriften oder den regional geltenden Normen f r elektrische Ger te geerdet werden Abbildung 2 240 Volt 20 A Netzstecker 12 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Elektrische Empfehlungen Alle Ger te au er Laufb nder Hinweis Das ist lediglich eine Empfehlung Es m ssen die VDE Vorschriften oder andere regional geltende Normen f r elektrische Ger te eingehalten werden F r Ger te mit P80 Konsolen oder Personal Viewing System PVS sind gesonderte Stromanschl sse erforderlich An eine 20 Ampere Abzweigleitung k nnen bis zu 10 Bildschirme angeschlossen werden Wenn an die Abzweigleitung andere Ger te angeschlossen sind muss die Bildschirmanzahl entsprechend der Leistungsaufnahme der anderen Ger te verringert werden Hinweis Die typischen Stromverteilerkabel mit IEC 320 C13und C14 Steckern haben eine maximale Kapazit t von f nf Bildschirmen
81. n beschrieben die direkt vor dem Ger t steht d h von einer Person die das Ger t benutzt aus gesehen auf der gegen berliegenden Seite des Bedienpults M glicherweise stimmen die vorliegenden Beschreibungen nicht immer mit allen Namen auf der Teileliste berein da diese Teile mit Bezug auf die Ger ter ckseite bezeichnet wurden Den AMT f r die Montage vorbereiten ffnen Sie die Verpackung und montieren Sie die Komponenten in der in dieser Anweisung genannten Reihenfolge Bauen Sie das Ger t auf einer harten ebenen Fl che an dem f r den Gebrauch bestimmten Ort zusammen und benutzen Sie es dort Wichtig Beim Heben oder Bewegen des Ger ts nicht an den Kunststoffteilen festhalten Diese Kunststoffteile sind nicht strukturelle Abdeckungen die dem Gewicht des Ger ts nicht standhalten Sorgen Sie um das Ger t herum f r ausreichenden Platz Bauen Sie das Ger t gem den Anweisungen dieses Handbuchs zusammen um zu gew hrleisten dass der Garantieanspruch erhalten bleibt Wichtig Bei der Installation verursachte Besch digungen sind von der beschr nkten Garantie von Precor nicht gedeckt S mtliches Befestigungsmaterial anbringen und teilweise festziehen Befestigungsmaterial erst dann festziehen wenn in der Anleitung dazu aufgefordert wird WARN F r die Montage dieses Ger ts ist Mithilfe erforderlich Versuchen Sie nicht H NW E S das Ger t alleine zusammenzubauen 18 Montage und Instandhaltung der A
82. n der Nutzer Dann reagiert der und die Konsole Laufbandriemen folgenderma en an der am Sicherheitsclip Bleibt zeigt die Meldung angebrachten Schnur zieht langsam stehen DRUECKEN SIE und den Neustartschalter DEN aktiviert RUECKSETZSCH ALTER an Auf Q manchen Konsolenmodelle n zeigt ein Pfeil auf den Neustartschalter die rote STOPP Taste Bleibt zeigt an dass die dr ckt langsam stehen Trainingseinheit O pausiert wurde f r eine voreingestellte Bleibt zeigt an dass die Zeit von der Laufmatte langsam stehen Trainingseinheit steigt pausiert wurde Neuen Benutzern die P10 Konsole vorstellen 39 Der Neustartschalter und der rote STOPP Knopf befinden direkt unter der Konsole wie in der folgenden Abbildung dargestellt Wenn der Schalter betatigt wird wird der Knopf nach au en gedr ckt Das Laufband kann erst wieder gestartet werden sobald der Knopf wieder auf seine urspr ngliche Position gebracht wurde Abbildung 6 Neustartschalter Benutzer m ssen dar ber aufgekl rt werden wie wichtig es ist beim Training auf dem Laufband den Sicherheitsclip zu benutzen und gezeigt bekommen wie sie ihn an der Kleidung in Taillenn he anbringen Wenn der Neustart w hrend der bung ausgel st wird f hren Sie die folgenden Schritte aus 1 Bringen Sie bei Bedarf den Sicherheitsclip wieder an 2 Dr cken Sie den Neustartschalter bis zum Klicken nach unten wodurch er in seine Normalstellung zur ckkehrt Hinw
83. n im unteren K rperbereich an den H ften Knien oder Fu gelenken Diese Trainingseinheiten beanspruchen Ihre Oberschenkeln und Ges muskeln indem die Intensit t kontinuierliche erh ht wird Sie k nnen die Intensit tseinstellungen jedoch jederzeit anpassen Auf EFX Modellen werden Sie bei dieser Trainingseinheit aufgefordert nach 25 50 bzw 75 der Gesamtzeit die Richtung zu ndern An diesen Stellen sehen Sie Textnachrichten auf der Konsole die Sie an die Richtungs nderungen erinnern Trainingstipp Um die Beanspruchung der Muskeln in der K rpermitte w hrend der Trainingseinheit zu erh hen die Arbeit die von Ihrem Oberk rper und den Ges muskeln verrichtet wird nehmen Sie die H nde von den Griffen oder Handl ufen und halten Sie eine aufrechte K rperhaltung bei Taste Intervall Intervalltrainingseinheiten helfen den Trainierenden dabei ihre St rke Ausdauer aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern Sie wechseln zwischen kurzen St en hoher Intensit t und Regenerationsphasen ab Durch Dr cken der Taste Intervall k nnen Sie die verf gbare Intervalltrainingseinheit ausw hlen Hinweis Auf dem AMT sind zwei verschiedene Intervalltrainingseinheiten verf gbar Durch wiederholtes Dr cken der Taste Intervall bl ttern Sie zwischen den verf gbaren Trainingseinheiten Starten eines Trainings 53 1 1 und 1 2 Intervall Die 1 1 Intervalltrainingseinheit is so konzipiert dass sie Ihre Herzfrequenz
84. ngen Heizregistern und Ofen weg platziert werden Extremtemperaturen vermeiden Ger t vor Wasser und Feuchtigkeit sch tzen Zur Vermeidung von Stromschlag oder Besch digung der Elektronik nichts auf das Ger t fallen lassen oder darauf versch tten Bei der Verwendung des Laufbands sollten Sie stets den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung befestigen bevor Sie mit dem Training beginnen Wenn Sie den Sicherheitsclip nicht verwenden besteht im Falle eines Sturzes gr ere Verletzungsgefahr Beachten Sie dass Herzfrequenzmessger te keine medizinischen Ger te sind Zahlreiche Faktoren einschlie lich der Bewegung des Trainierenden k nnen sich auf die Herzfrequenzmesswerte auswirken Die Herzfrequenzmessger te sind nur als Trainingshilfen zum allgemeinen Bestimmen der Herzfrequenztrends vorgesehen Wichtige Sicherheitsanweisungen Nehmen Sie Elektroger te nicht an feuchten oder nassen Standorten in Betrieb Benutzen Sie dieses Ger t nicht wenn ein Stecker oder Kabel besch digt ist wenn es nicht richtig funktioniert oder wenn es fallen gelassen besch digt oder Wasser ausgesetzt wurde In diesem Fall sofort den Service anrufen Warten Sie das Ger t wie im Abschnitt Wartung der Betriebsanleitung beschrieben um seinen guten Betriebszustand beizubehalten Pr fen Sie das Ger t auf falsche abgenutzte oder lose Komponenten und korrigieren ersetzen oder befestigen Sie sie vor der Inbetriebnahme Falls Sie das Ger t v
85. nktionen von Ger ten mit eigener Stromquelle Wichtig In diesem Kapitel der Anleitung werden Precor Fitnessger te beschrieben die ohne den Anschluss an eine Wechselstromversorgung betrieben werden k nnen Dazu geh ren Ger te mit den P30 und P10 Konsolen P80 Konsolen m ssen jedoch ber das Stromkabel an eine Wechselstromversorgung angeschlossen werden Dieses Kapitel gilt daher nicht f r Ger te mit P80 Konsolen An Ger ten mit eigener Stromquelle initialisiert das System den Begr ungsbildschirm wenn ein Benutzer mit dem Training beginnt Es muss wie in der folgenden Tabelle gezeigt eine minimale Bewegungsgeschwindigkeit beibehalten werden damit das Banner erscheint Wenn der Trainierende diese Geschwindigkeit aufrecht erh lt kann das Ger t mit der erzeugten Energie ordnungsgem betrieben werden Tabelle 4 Mindestanforderungen f r den Betrieb Ger t Bewegungsgeschwindigkeit AMT 40 Schritte pro Minute SPM EFX 40 Schritte pro Minute SPM Climber 30 Schritte pro Minute Trainingsrad 20 Umdrehungen pro Minute U min 66 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Die Informationsanzeige erscheint wenn der Batteriestand niedrig ist oder wenn die Bewegungsgeschwindigkeit unter die Mindestanforderungen fallt Auf der Anzeige wird beschrieben wie die korrekte Energie beibehalten werden kann Wenn diese Meldungen ignoriert werden wird das Gerat ausgeschaltet damit die Batteriel
86. nzelnen Kabel so weit wie m glich durch die Offnung in der Mitte der Konsolenhalterung auf der Basiseinheit gezogen werden 2 Positionieren Sie die Konsole ber der Konsolenhalterung Die Konsole installieren 3 45 Legen Sie die Konsole so auf die Konsolenhalterung dass sich die Aussparung im unteren Teil der R ckplatte auf dem rechteckigen Haken im unteren Teil der Konsolenhalterung befindet wie in der folgenden Abbildung dargestellt Abbildung 26 Positionieren der Konsole an der Basiseinheit Neigen Sie die Konsole nach vorn bis es nicht mehr weiter geht Halten Sie mit einer Hand die Konsole in dieser Position fest bzw berlassen Sie das einer zweiten Person 46 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Anschlie en von Kabeln P80 Ziehen Sie nach dem Einsetzen der Konsole die einzelnen Kabel aus dem Ende des Konsolenkabelsatzes auseinander und schlie en diese an die entsprechenden Steckverbinder in der Konsole an Zum Identifizieren von Kabel und Steckverbinder siehe Abbildung und Tabelle unten Wichtig Alle Kabel m ssen durch die ffnung in der Mitte der Konsolenhalterung gef hrt werden Abbildung 27 Kabelanschl sse P80 Konsole Tabelle 2 Interne Kabelanschl sse der P80 Konsole Kabel Steckverbindungstyp Lage des Steckverbinders Ethernet LAN Achtpolig modular an rundem schwarzen Kabel TVin F Koa
87. nzgesteuerte HRC Trainingseinheit ausgew hlt bei dem Ihre Herzfrequenz berwacht wird um Sie durch ein Trainingsprogramm mit moderater Intensit t zu f hren das optimal f r die aerobe Ausdauer ist Um diese Trainingseinheit ausf hren zu k nnen m ssen Sie entweder einen Brustgurtsensor tragen empfohlen oder ununterbrochenen Kontakt zu den Handsensorgriffen aufrecht halten Hinweis W hrend einer Trainingssitzung k nnen Sie nicht zu dieser Trainingseinheit wechseln W hrend dem Training basiert Ihre Zielherzfrequenz auf der folgenden Berechnung Zielherzfrequenz 70 x 207 0 67 x Ihr Alter Das Ger t passt die Intensit tseinstellung so an dass Sie Ihre Zielherzfrequenz beibehalten w hrend Sie trainieren Wenn kein Herzfrequenzsignal empfangen wird bleibt die Datenanzeige leer Sollte dies der Fall sein pr fen Sie ob Sie die Handsensoren korrekt umgreifen und den Brustgurt richtig angelegt haben Trainingstipp Dieses Programm bietet einen positiven Lerneffekt f r neue und wiederkehrende Benutzer die lernen m chten wie sie w hrend ihres gesamten Trainings ein mittleres konstantes Anstrengungsniveau aufrecht erhalten Starten eines Trainings 49 Taste Leistung Dr cken Sie wiederholt die Taste Leistung um eine Trainingseinheit auszuw hlen durch welche die muskul re und aerobe Leistung des K rpers verbessert und gepr ft wird Hinweis Auf Laufb ndern ist auch die Option Fitnesstest ver
88. passt ist m ssen die verstellbaren F e auf mindestens 5 cm 2 unterhalb der Seitenarmst tzen erh ht werden Indem Sie die F e wie weiter vorn in diesem Kapitel beschrieben erh hen bevor Sie den Abstandshalter entfernen wird sichergestellt dass sie richtig positioniert sind Montage des AMT 41 4 Nach Einstellen der F e das Ger t wieder auf den Boden absenken Versuchen Sie noch einmal das Ger t wie in Schritt 1 beschrieben hin und her zu schaukeln um die neue Ausrichtung zu pr fen 5 Bewegen Sie die Sicherungsverschlussmuttern mit einem e Maulschlussel nach oben bis sie die Seitenarmst tzen ber hren Ziehen Sie die Sicherungsverschlussmuttern vollst ndig fest 6 Richten Sie den r ckw rtigen Standfu ber dem hinteren Rahmenrohr und den Seitenarmabdeckungen aus und dr cken Sie ihn dann leicht in Position Abbildung 24 Anbringung des r ckw rtigen Standfu es Das Ger t einfahren Die Ger te von Precor ben tigen keine wirkliche Einfahrzeit Allerdings k nnen sich bewegliche Komponenten wie Riemen Getriebe und Gleitlager w hrend Lagerung oder Versand absenken Das kann dazu f hren dass das Ger t beim ersten Mal etwas schwerg ngig ist oder Ger usche macht Nach ein bis zwei Tagen normaler Benutzung kehrt es normalerweise wieder zu einem reibungslosen Betrieb zur ck Setzen Sie sich mit Ihrem H ndler in Verbindung wenn das nicht so sein sollte F r we
89. r t um elektrische Schocks oder Sch den zu vermeiden S ubern Sie den Touchscreen mit einem weichen fusselfreien Tuch das mit einer 91 Isopropylalkoholl sung angefeuchtet ist entweder entsprechend verkauft oder mit der gleichen Menge Wasser verd nnt Wischen Sie die Pedalriemen mit einem sauberen trockenen Tuch ab Wichtig Verwenden Sie keine Reinigungsl sung oder L sungsmittel auf den Pedalriemen Reinigungsmittel k nnen die u eren Schichten der Riemen mit der Zeit besch digen Wartung 61 4 Entfernen Sie die Abdeckungen Entfernen Sie Schmutz mit dem Staubsauger und achten Sie darauf dass Sie mit dem Mundst ck des Staubsaugers nicht zu nah an die Leiterplatten kommen es sei denn Ihr Staubsauger ist gegen statische Aufladung gesch tzt 5 berpr fen Sie die Riemenspannung der Haupt Brems und Riemenantriebe ausf hrliche Informationen finden Sie im Wartungshandbuch 6 berpr fen Sie alle Befestigungselemente auf ordnungsgem e Festigkeit und Drehmoment 7 Tauschen Sie alle Abdeckungen aus 8 Vergewissern Sie sich dass die Einheit direkt auf dem Boden steht S mtliche F e sollten den Boden ber hren und die Einheit sollte nicht wackeln oder kippen wenn sie in Betrieb ist Falls nicht richten Sie sie erneut wie beschrieben aus in Den AMT waagerecht ausrichten Wechseln des Riemens nur AMT Der AMT verwendet zur Erzeugung von Bewegung Riemen Diese Riemen nutzen sich mit der
90. ren Sie den Kabelkanal direkt hinter die Mittelst tze auf dem Boden 3 F hren Sie die Kabel in den oberen Schlitz des Kabelkanals ein Wichtig Die Abschnitte die in den Kabelkanal eingef hrt werden sind weder zusammenzustecken noch zusammenzubinden F hren Sie jedes Kabel einzeln ein 4 Senken Sie den hinteren Sockel ber den hinteren Rahmentr ger und die Seitenarmst tzen siehe folgende Abbildung Hinweis Wenn der Sockel positioniert ist muss er sich flach auf dem Boden befinden und der Kabelkanal befindet sich vollst ndig innerhalb seiner Au enw nde KA Abbildung 17 Positionieren des hinteren Sockels 34 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Abdeckungen ersetzen Bei diesem Arbeitsschritt ben tigen Sie die zuvor entfernten Abdeckungen sowie die mit ihnen entfernten Befestigungselemente So wechseln Sie die Abdeckungen aus 1 F hren Sie die Arm ffnungen in der vorderen Abdeckung um die Arme des AMT und achten Sie dabei darauf dass die Nasen an den Unterkanten beider ffnungen sich innerhalb der beiden Seitenabdeckungen befinden F hren Sie dann die vordere Abdeckung in Position bis die Verriegelungen der Seitenabdeckungen einrasten Abbildung 18 Positionierung der vorderen Abdeckung Bringen Sie die beiden Nr 10 x Zoll Schrauben wieder an den Unterkanten der vorderen Abdeckung an Die Schrau
91. sanfragen Keine Motorimpulse beim Einschalten Fehlende Motorimpulse beim Einschalten Geschwindigkeitsverringerung angefragt Geschwindigkeit wird nicht verringert co oo e i w 32 Ereignis nummer Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Beschreibung des Ereignisses Fehler untere Antriebshardware nur Laufband Motorimpulsbreite inkorrekt Zu hohe Stromstarke des Antriebsmotors Zu hohe Temperatur Eingangswechselstrom zu hoch Kommunikationsereignis untere Platine an obere Platine Inkorrektes Kommunikationsereignis obere Platine an untere Platine Kommunikationsereignis obere Platine an untere Platine Inkorrektes Kommunikationsereignis untere Platine an obere Platine Eingangswechselstrom zu hoch kurzfristig nur Laufband Eingangswechselstrom zu hoch dauerhaft Leistungsschalterschutz nur Laufband E STOP Fehler nur bei Laufb ndern Steigungsbewegung nicht erkannt Steigungspositionswert au erhalb des zul ssigen Bereichs Nullpunktschalter nicht gefunden Ungewollte Steigungsbewegung Steigungsbewegung in falsche Richtung Zu hohe Bremsstromst rke Magnetstrom Kann Ziel nicht erkennen kann Ausgangsstellung nicht finden Zielimpulse im Betrieb verloren Bremsausgangsstellung unerwartet aktiviert Konfiguration der Konsole 33 Ereignis Beschreibung des Ereignisses nummer Fehler vertikaler Sensor nur AMT Gurt austauschen untere Steuerplatine nicht erkannt nur AMT Gurt austauschen
92. sssesssnssesceceesseensseeceees 41 Die Konsole installieren uuuuuuuuunnnenunnennnnnnnnnununnernunnennunnnnnnne 43 Einf deln des Konsolenkabelsatzes P80 s es 44 Anschlie en von Kabeln P80O eeeneennnnnnenn 46 Abschlie en der Installation der Konsole P80 51 Einf deln des Konsolenkabelsatzes P30 und PIO 51 Anschlie en der Kabel P30 und P1O eeeeee 53 Abschlie en der Konsolenmontage P30 und PIO 55 berpr fen ob die Herzfrequenzanzeige betriebsf hig ist 56 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Wartung au aa ann nun end neue T gliche Reinigungsaunaa una a aaa Rai T gliche Inspektion unisenaesienust keinen Reinigung von Konsole und Bildschirm W chentliche Wartung Monatliche Wartung 2 2 2822220R ER See Rai Wechseln des Riemens nur AMT Aufbewahrung des Brustgurtes eeennnnene ndern des Ger testandorts aaeeennnnneeennnnnnn Langfristige Aufbewahrung Funktionen von Ger ten mit eigener Stromquelle uunnnunenneen 65 Informationsanzeigen vor dem Ausschalten 66 Symptome bei fast leerer Batterie 67 Verwendung des optionalen Stromadapters een 67 Optionales Stromadapterkit eeneenennnnnnen 68 Austauschen der Batterie 68 Kapitel Montage des AMT Wichtig Die Anweisungen f r die folgenden Verfahrensabl ufe werden aus dem Blickwinkel einer Perso
93. t Dazu geh ren e Tempo Laufband e Herzfrequenz e Geschwindigkeit Fahrrad e Umdrehungen Minute Fahrrad e Schritte Minute AMT EFX e Watt Fahrrad Erfasste Metriken beschreiben die Gesamtleistung w hrend der gesamten Trainingssitzung Dazu geh ren e Verstrichene Zeit e Restzeit e Distanz e Kalorien e Zeit Fahrrad e Schritte gesamt EFX e Durchschnittliche Geschwindigkeit Laufband Trainingseinheiten Ihr Fitnessger t verf gt ber eine Vielzahl an Trainingseinheiten die sorgf ltig entwickelt wurden um sicherzustellen dass Sie mit jedem Training die besten Ergebnisse erzielen Der menschliche K rper ist extrem effizient Wenn er dieselbe Bewegung regelm ig ber viele Tage oder Wochen hinweg ausf hrt lernt er diese Bewegung mit immer weniger Aufwand auszuf hren Dieser Prozess der Muskelanpassung genannt wird hat einen gro en Nachteil je h ufiger Sie dieselbe Trainingseinheit ausf hren umso ineffizienter wird diese Trainingseinheit f r Sie Starten eines Trainings 47 Um Muskelanpassung bei Ihrem Training zu vermeiden probieren Sie an verschiedenen Tagen verschiedene Arten an Trainingseinheiten aus Indem Sie Ihre Muskeln auf diese Art und Weise herausfordern halten Sie eine hohe Energienutzung aufrecht wodurch Sie schneller an Gewicht verlieren und Ihre Kondition verbessern Die Trainingseinheiten in der nachfolgenden Tabelle sind auf Ger ten mit P10 Konsole verf gbar T
94. tellten Ma einheiten metrisch oder U S Standard Der Wertebereich liegt zwischen 0 8 bis 20 km h 0 5 bis 12 mph Konfiguration der Konsole 25 set Incline Limit Maximale Steigung festlegen nur Laufband Wertebereich Voller Steigungsbereich des Ger ts Standard Maximal m gliche Steigung W hlen Sie den maximalen Prozentwert der Steigung aus den ein Nutzer auf dem Ger t verwenden kann Die Werte reichen von 0 0 bis 15 0 Nicht sichtbare Programme nur Laufband Wert Show Programs Programme anzeigen oder Hide Programs Programme ausblenden Standard Hide Programs Programme ausblenden Wenn diese Option auf Show Programs Programme anzeigen eingestellt ist kann der Benutzer zwischen der Trainingseinheit Laufbahn und dem Fitnesstest w hlen Ansonsten ist nur die Trainingseinheit Laufbahn verf gbar Remote Speed Control Geschwindigkeitsfernsteuerung nur Laufband Wert Enable Aktiviert oder Disable Deaktiviert Standard Disable Deaktiviert Wenn diese Funktion aktiviert ist sind die Befehle CSAFE SetSpeed und CSAFE SetGrade verf gbar wenn e sich das Laufband im CSAFE Status InUse befindet e sich die bermittelten Geschwindigkeits oder Steigungswerte innerhalb des Wertebereichs befinden Autostop Configure Autostopp Konfiguration nur Laufband Wert On Ein oder Off Aus Standard On Ein Stellen Sie den Wert auf On Ein damit
95. tervall Gewichtsabnahme e Abwechslung e Leistung O Pause Pausiert oder beendet eine Trainingssitzung O OK und Nach Wird zum Navigieren durch Optionen und oben Nach Einstellungen verwendet unten Pfeiltasten Q Quick Start Dr cken Sie auf Quick Start um mit dem Training zu beginnen Erste Schritte 19 Nummer Name Details e Kalorien Verstrichene Zeit Restzeit e Watt Fahrrad Zeit Fahrrad Verwenden Sie die Symbole s und t um zwischen den angezeigten Informationen zu wechseln D Steigung oder CrossRamp Geschwindigkeit oder Widerstand e Durchschnittliche Geschwindigkeit Laufband e Geschwindigkeit Fahrrad e Tempo Laufband Distanz alle Ger te U min Fahrrad Kal min AMT Schritte min AMT EFX Schritte gesamt EFX Verf gbar bei Laufb ndern und EFX Dual Verf gbar bei AMT Fahrrad Laufb ndern EFX Single und EFX Dual Verwenden Sie die Symbole s und t um zwischen den angezeigten Informationen zu wechseln Audio Buchse F r Konsolen die mit Medien verbunden werden k nnen Einst pseln der Kopfh rer zur Tonwiedergabe Ladeeingang f r Mobilfunkger te USB Anschluss f r Batterieladevorg nge w hrend des Ger tebetriebs 20 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Kapitel 2 Konfiguration der Konsole Im Systemmodus k nnen Sie die Einstellungen
96. tion Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil numerique de la classe A est conforme a la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension Debranchez avant de r amp parer Wichtige Sicherheitsanweisungen 11 Anwendung in Europa F r die folgenden Richtlinien wird CE Konformit t beansprucht e Richtlinie 1999 5 EC ber Funkanlagen und TKEE e Niederspannungsrichtlinie 2006 95 EC e Richtlinie 2002 95 EC RoHS Fur die folgenden Normen wurde die Einhaltung der Richtlinien erbracht e N 55022 e EN 300 330 1 V1 5 1 e EN 300 330 2 V1 3 1 e EN 301 489 3 V1 4 1 e EN 301 489 1 V1 8 1 e EN 60950 1 Aufsichtsbeh rdliche Hinweise f r Herz Kreislauf Trainingsger te Die aufsichtsbeh rdlichen Informationen in diesem Abschnitt gelten f r das Fitnessger t und die Konsole Sicherheitszulassungen f r Herz Kreislauf Ger te Das Precor Ger t wurde gepr ft und erf llt die Anforderungen der folgenden geltenden Sicherheitsnormen Ger t f r Herz Kreislauf Training e CAN CSA IEC EN 60335 1 Sicherheit elektrischer Ger te f r den Hausgebrauch und hnliche Zwecke e EN 957 Station re Trainingsger te Klasse S B konforme Ger te P80 Konsole e CAN CS
97. trecycling und Entsorgung Dieses Ger t muss gem geltenden Vorschriften recycelt oder entsorgt werden EG weit geltende Informationen zur R ckgabe und zum Recycling von gebrauchten Ger ten sind den mit der EG Richtlinie 2002 96 EC f r die Beseitigung von Elektronikabfall WEEE konformen Produktetiketten zu entnehmen Das WEEE Etikett weist darauf hin dass das Produkt nicht weggeworfen werden darf sondern am Ende seiner Lebensdauer gem dieser Richtlinie zu entsorgen ist In bereinstimmung mit der EG WEEE Richtlinie m ssen elektrische und elektronische Ger te am Ende ihrer Lebensdauer separat entsorgt werden um wiederverwertet recycelt oder erneuert zu werden Die Benutzer elektrischer und elektronischer Ger te mit einem WEEE Etikett d rfen diese Ger te gem Anhang IV der WEEE Richtlinie am Ende ihrer Lebensdauer nicht ber den normalen Hausm ll entsorgen sondern m ssen diese gem WEEE Vorschrift entsorgen damit sie wiederverwertet recycelt oder erneuert werden k nnen Die Unterst tzung durch den Kunden ist wichtig um die potenzielle Umweltbelastung und Gesundheitsgef hrdung durch elektrische und elektronische Ger te aufgrund der darin enthaltenen gef hrlichen Substanzen auf ein Minimum zu beschr nken F r die ordnungsgem e Erfassung und Behandlung siehe Service anfordern Aufsichtsbeh rdliche Hinweise f r das RFID Modul Dieses Ger t kann wenn es mit einem wie in diesem Dokument beschrieben
98. tzung und den Laufbandriemen zu starten Der Code ist 1234 select Language Sprache ausw hlen alle Ger te Wert English Deutsch Espanol Francais Netherlands Portugues Rucckijj und Italiano Standard English W hlen Sie die gew nschte Sprache f r die Konsolenanzeige aus Hinweis Programmierhinweise werden durch die Sprachauswahl nicht ge ndert Die Hinweise in diesem Abschnitt werden weiterhin in Englisch angezeigt select Units Einheiten ausw hlen alle Ger te Wert U S oder Metric Metrisch Standard U S Die Ger te k nnen Ma einheiten entweder im metrischen oder U S Standard anzeigen Wichtig Wenn Sie die Ma einheiten Anzeige eines Laufbands ndern vergewissern Sie sich dass die gew nschte Geschwindigkeitseinstellung richtig angezeigt wird set Max Workout Time Maximale Trainingszeit festlegen alle Ger te Wertebereich 1 bis 240 Minuten Standard 60 Minuten Sie k nnen die maximale Trainingszeit pro Sitzung einstellen W hlen Sie eine Zeitbeschr nkung zwischen 1 und 240 Minuten oder w hlen Sie Keine Begrenzung aus wenn Sie keine zeitliche Begrenzung einstellen wollen Wenn Sie die Zeitbeschr nkung beispielsweise auf 20 Minuten einstellen k nnen die Nutzer nur eine Trainingszeit zwischen 1 und 20 Minuten eingeben 24 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole set Max Pause Time Maximale Pausenzeit festlegen alle Ger te Werte
99. unbekannte Version untere Steuerplatine nur AMT Gurt austauschen schlechte Messung untere Steuerplatine nur AMT Gurt austauschen neue untere Steuerplatine nur ATM Gurt austauschen berholte Konsole untere Steuerplatine nur ATM Gurt austauschen berholte untere Steuerplatine nur ATM 7 Gurt austauschen Konsolenschrittz hler niedriger als untere Steuerplatine nur ATM 7 Gurt austauschen Konsolenschrittz hler h her als untere Steuerplatine nur ATM Warnung Gurt austauschen nur ATM Gurtaustausch erforderlich nur ATM so Phase A oder B fehlt Steigungssteuerung nur Laufband Phase C fehlt Steigungssteuerung nur Laufband Phase A oder B fehlt Geschwindigkeitssteuerung nur Laufband Phase C fehlt Geschwindigkeitssteuerung nur Laufband Kein dynamischer Widerstand erkannt oder dynamischer Widerstand wird bei Startzeit als offener Kreis erkannt nur Laufband Alte Konsole an neuem Ger t erkannt nur Laufband Neue Konsole an lterem Ger t installiert nur Laufband 8 Motortemperatur zu hoch nur Laufband 62 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 81 82 83 85 87 88 34 Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Eingabe der Benutzer ID an CSAFE Ger ten Dieses Ger t ist vollst ndig mit den CSAFE Protokollen kompatibel Wenn das Ger t mit einem CSAFE Master Ger t verbunden ist wird der Nutzer aufgefordert auf EINGABE zu dr cken und einen Identifikationsprozess zu beginnen Die N
100. ung des Herzfrequenzsignals beitragen Falls Sie Schwierigkeiten bei der Verwendung der Handgriffe zur Bestimmung Ihrer Herzfrequenz haben sollten Sie im weiteren Trainingsverlauf erneut versuchen ob ber die Sensoren ein Herzfrequenzsignal erzeugt wird Sollte die Herzfrequenzmessung ber die Ber hrungssensoren bei Ihnen nicht funktionieren empfehlen wir die Verwendung des Brustgurts mit integriertem Sender Herzfrequenzzielbereiche Hoch Optimum Cardio Fett verbrennen Aufw rmen 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 Ihr Alter Abbildung 5 Zielherzfrequenzbereiche Neuen Benutzern die P10 Konsole vorstellen 37 VORSICHT Ihre Herzfrequenz sollte nie 85 Ihrer maximalen aeroben Herzfrequenz iibersteigen Mit der folgenden Formel k nnen Sie Ihre maximale Herzfrequenz berechnen Maximale Herzfrequenz 207 Ihr Alter x 0 67 Verwendung eines Brustgurtsenders WARN HINWEIS Die vom Brustgurtsender oder Herzfrequenzgurt verwendeten Signale k nnen Herzschrittmacher oder andere implantierte Ger te st ren Befragen Sie Ihren Arzt oder den Hersteller des Brustgurtsenders bzw des implantierten Ger ts bevor Sie den Brustgurtsender verwenden Durch das Tragen eines Brustgurtsenders w hrend Ihres Trainings erhalten Sie aktuelle Herzfrequenzinformationen Damit das Ger t Ihre Herzfrequenz erkennt m ssen Sie beim Training die Herzfrequenzsensoren anf
101. ur ckkehrt ACHTUNG Wenn Sie die Ma einheiten festlegen Anzeige des Laufbands ndern pr fen Sie ob die gew nschte Geschwindigkeitseinstellung richtig angezeigt wird So zeigen Sie die Studioeinstellungen an 1 Dr cken Sie bei Anzeige des Willkommensbanners auf Pause 2 Dr cken Sie nacheinander die folgenden Ziffern auf dem Nummernfeld um das Passwort einzugeben 5651565 3 Dr cken Sie auf OK Das Banner Set Club Parameters Studioparameter festlegen erscheint Tabelle 2 Navigationstasten f r den Systemeinstellungsmodus Tase True O Navigieren im Einstellungsmen OK Ausw hlen einer Men einstellung und Best tigen der Anderungen an der Werteinstellung L SCHEN Ohne Speichern der nderungen zur vorherigen Men ebene zur ckkehren PAUSE Verlassen des Systemeinstellungsmodus und Zur ckkehren zum Willkommensbanner Studioparameter Verwenden Sie die folgenden Informationen zur individuellen Anpassung des Ger ts f r Ihre Einstellungen Hinweis Wenn Sie nderungen an den Studioparametern vornehmen ersetzen diese die Werkseinstellungen Konfiguration der Konsole 23 Safety code Fitnesscode nur Laufband Wert Enabled Aktiviert oder Disabled Deaktiviert Standard Disabled Deaktiviert Wenn das Ger t ausgeliefert wird ist die Fitnesscode Funktion deaktiviert Wenn Sie den Fitnesscode aktivieren m ssen Ihre Nutzer eine vierstellige Nummer eingeben um Ihre Trainingssi
102. utorisierten Kundendienstmitarbeiter Siehe Service anfordern VORSICHT Die Batterie des Ger ts enth lt sch dliche Materialien und muss vorschriftsm ig entsorgt werden Siehe Vorschriftsm ige Entsorgung gef hrlicher Materialien Hinweise 69 70 Montage und Instandhaltung der Adaptive Motion Trainer der AMT 800 Serie Hinweise WPRELOR we Precor Incorporated AMT G2 PAG OM 301704 543 rev G de 20031 142nd Avenue NE April 2015 P O Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002
103. utzer ID wird anfangs als f nf Nullen angezeigt Die folgende Tabelle beschreibt die Tastenfunktionen im CSAFE Modus Tabelle 5 CSAFE Zugriffstasten ten Tran oO Nummernfeld Geben Sie ber das Nummernfeld eine Nutzer ID ein Sobald Sie eine Nutzer ID eingegeben haben dr cken Sie auf OK um die Nutzer ID zu bermitteln L SCHEN Einzelne Ziffern der Nutzer ID von rechts nach links l schen OK Nutzer ID bermitteln Hinweis Der Eintrag der Nutzer ID wird umgangen wenn der Nutzer f nf Nullen eintr gt Dabei werden jedoch keine Trainingsstatistiken festgehalten PAUSE Zur ckkehren zum Begr ungsbanner Auf der Anzeige erscheint eine Meldung die mitteilt wann die Nutzer ID vom CSAFE Master Ger t akzeptiert wurde Sobald die Programmauswahl abgeschlossen wurde kann der Nutzer mit dem Training beginnen Kapitel 5 Neuen Benutzern die P10 Konsole vorstellen VORSICHT Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitnessprogramms von Ihrem Arzt gr ndlich untersuchen Fragen Sie Ihren Arzt was f r Ihr Fitness Level die richtige Herzfrequenz ist Die P10 Konsole bietet eine benutzerfreundliche Anzeige und mehrere Trainingsprogramme die den Trainingsbed rfnissen der Nutzer entsprechen Wichtig Bitte gehen Sie die folgenden Abschnitte in dieser Anleitung gemeinsam mit Ihren Benutzern durch bevor Sie ihnen die Benutzung des Fitnessger ts gestatten e Wichtige Sicherheitsanweisungen e Erste Schritte e Verwendung des
104. utzer kurze Pausen einlegen kann ohne dass die Ausschaltphase initiiert wird L uft das Zeitlimit f r die Pause ab und trainiert der Benutzer nicht weiter erscheint auf der Anzeige wieder der Startbildschirm Die Standardpausenzeit f r alle Fitnessger te betr gt 30 Sekunden Siehe die Betriebsanleitung Ihres Bedienpults f r Anweisungen zur Einstellung oder Anderung des Pausenzeitlimits Die Bestandteile der Konsole Die folgende Grafik enth lt Informationen ber die Konsolentasten Die Nummern und Aktionen der Konsolentasten k nnen sich abh ngig vom Ger tetyp leicht unterscheiden MPRECOR HERZFREQUENZ TRAININGSEINHEITEN a Eh u Ge GEWICHTS a GESCHW gt VERSTRICHENE ZET ZEIT TEMPO A Z REST Abbildung 4 P10 Konsolentasten 18 Tabelle 1 Bestandteile der Konsole Betrieb und Instandhaltung der P10 Konsole Nummer Name Details Nummernfeld Eingabe von numerischen Informationen wie Alter Gewicht und Passw rter Sie k nnen ber das Nummernfeld zudem Kan le eingeben und ndern Dr cken Sie auf L schen um von Ihnen eingegebene Nummern zu l schen e Dr cken Sie auf Eingabe um Ihre Auswahl zu best tigen Herzfrequenz Zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz an Untere Anzeige Zeigt grafische Informationen ber Ihren Trainingsfortschritt an 0 Trainingseinheiten Beispiele f r Trainingseinheiten e Manuell e Herzfrequenz e In
105. verzweigten Netzkabels mit dem Netzkabel Abbildung 31 Anschlie en des Netzabels Die Konsole installieren 51 Abschlie en der Installation der Konsole P80 Pr fen Sie nochmal genau die von Ihnen gemachten Anschl sse bevor Sie die Installation abschlie en Achten Sie darauf dass alle Kabel vollst ndig und fest angeschlossen sind und dass alle nicht ben tigten Kabel richtig zusammengebunden sind Die Installation abschlie en 1 Verstauen Sie nicht ben tigte Kabell nge im Halsrohr 2 Neigen Sie das Bedienpult nach hinten zu Ihnen hin bis die Nase auf der oberen Kante der St tzschale entlang der oberen Kante der Konsolenhalterung gleitet und die Schraubenl cher genau ausgerichtet sind 3 Stecken Sie die vier e Senkschrauben durch die L cher der Konsolenhalterung und f hren Sie sie in die St tzschale der Konsole ein Ziehen Sie die Schrauben mithilfe eines 2 Inbusschliissels etwas fest 4 Richten Sie die beiden kleinen Nasen oben auf der R ckabdeckung mit den Schlitzen am oberen Ende der ffnung in dem Konsolengeh use aus Die Nasen in die Schlitze stecken 5 Die restlichen Nasen der R ckabdeckung in die dazugeh rigen Schlitze des Konsolengeh uses stecken 6 Leicht gegen die Kanten der R ckabdeckung dr cken damit sie einrastet Einf deln des Konsolenkabelsatzes P30 und P10 Sie haben zu Beginn der Installation die notwendigen Kabel durch den Rahmen der Basiseinheit und aus
106. xial 2 Netzkabel Verzweigtes Netzkabel Die Konsole installieren 47 Kabel Steckver bindungstyp Lage des Steckverbinders Daten aus Basiseinheit Achtpolig modular auf O flachem grauen Kabel Herzfrequenzsensoren 4 polige Kontaktleiste O codiert Fitnessschl ssel nur 6 polige Kontaktleiste O Laufband codiert CSAFE Achtpolig modular auf Q flachem grauen Kabel Automatischer Vertikale 4 polige O Stopp Sensor nur Leiste verpolungssicher Laufb nder Zur Vereinfachung der Installation und der Wartung sind die Kabel 1 bis 5 gem den folgenden Anweisungen zu verlegen und anzuschlie en Hinweis Einige Kabel wurden in den in diesem Abschnitt angezeigten Abbildungen aus Verst ndnisgr nden nicht ber cksichtigt Anschlie en des Fernsehkabels Der Fernsehempf nger der Konsole ist in der hinteren Abdeckung der Konsole montiert Der Empf nger enth lt einen kurzen Kabeladapter mit dem Sie das Fernsehkabel an der Au enseite der hinteren Abdeckung anschlie en k nnen So schlie en Sie das Fernsehkabel an 1 Ziehen Sie das Kabel durch die untere rechte Ecke der hinteren Abdeckung heraus 2 F hren Sie das Kabel gegen den Uhrzeigersinn um die Au enseite der hinteren Abdeckung Wichtig Installieren Sie im folgenden Schritt das Kabel mit einem Drehmomentschl ssel ohne dabei 0 9 Nm 8 Ib in Drehmoment zu bersteigen Wenn Sie keinen Drehmomentschl ssel zur Verf gung haben installieren Sie das

hinweis - Precor

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