Weider WEEVSY3912 User's Manual
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1. 25 Assemblez la Poulie et la Bague d Espacement de 5 8 x 9 16 7 au Cadre de Presse 17 avec un Boulon de 3 8 x 3 3 4 88 une Rondelle de 3 8 9 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Assurez vous que les pieces soient orien t es comme indiqu dans le dessin encadr Trouvez le C ble inf rieur 23 et le sac tiquette LOW PULLEY Enroulez le Cable Inf rieur sous la Poulie Basse de 3 1 2 76 Assurez vous que l extr mit du Cable avec la balle est sur le c t indiqu du Cadre de Presse entre la Poulie et la Barre Transversale 26 Enfilez le C ble Inf rieur 23 autour d une Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie une paire de Couvercles de Poulie 77 et deux Rondelles de 3 8 9 sur le trou inf rieur sur le Montant Avant 42 l aide d un Ecrou de Blocage en Nylon de 3 8 99 et d un Boulon de 3 8 x 3 3 4 88 Assurez vous que les petites languettes sur les Couvercles de Poulie sont dans la position indi qu e Petites lan guettes ici 27 Enfilez le Cable Inf rieur 23 autour d une Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie une paire de Couvercles de Poulie 77 et deux Rondelles de 3 8 9 sur le trou sup rieur sur le Cadre de Presse 17 l aide d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 et d un Boulon de 3 8 x 3 1 2 16 Assurez vous que les languettes larges sur les Couvercles de Poulie sont dans la position indi qu e Languettes lan2. R f rez vous au sch ma 3 Si le jeu dans les c bles persiste quand vous vous servez du Bras de Presse pour Jambes 96 l extr mit du C ble de Presse pour Jambes 78 doit tre d plac sur le trou le plus proche sur le Montant du Si ge de Presse pour Jambes 79 Retirez le Boulon de 5 16 x 2 3 4 11 la Rondelle de 5 16 8 l extr mit du C ble et les deux Ecrous de Blocage en Nylon de 5 16 93 du Montant du Si ge de Presse pour Jambes Rattachez le Boulon la Rondelle l extr mit du C ble et les deux Ecrous de Blocage sur le prochain trou sur le Montant du Si ge de Presse pour Jambes Ne tendez pas les c bles de mani re extr me le poids sup rieur sera sur lev de la pile des poids Si un c ble a tendance glisser des poulies il est possible qu il est entortill sur lui m me Retirez le c ble et r installez le Si les c bles ont besoin d tre remplac s voir POUR COMMANDER DES PI CES DE RECHANGE au dos du manuel 24 DIAGRAMMES DES CABLES Les diagrammes des c bles sur ces pages montrent le parcours correct du C ble Sup rieur 58 du C ble Inf rieur 23 du C ble de Presse Militaire 72 et du C ble de Presse pour Jambes 78 Utilisez les dia grammes suivants pour vous assurez que les quatre c bles et les supports de c ble ont t assembl s de la mani re correcte Si les c bles ne sont pas enroul s correctement le syst me de mus
3. R f rez vous au sch ma agrandi Enroulez le C ble Sup rieur 58 autour d une Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie et une paire de Couvercles de Poulie 77 sur le trou sup rieur sur le Support en U Long 57 l aide d un Boulon de 3 8 x 2 12 et d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Remarque il est possible que ces pi ces aient t pr assembl es Assurez vous que les petites languettes sur les Couvercles de Poulie sont dans la position indiqu e et que le C ble et la Poulie coulissent librement Enroulez le C ble Sup rieur 58 autour d une Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie au support sur le Montant Sup rieur 55 l aide d un Boulon de 3 8 x 2 12 et d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Assurez vous que le C ble est dans la rainure de la Poulie et que le C ble et la Poulie coulissent librement Assemblez le C ble Sup rieur 58 un Support en U Court 71 avec un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1 4 2 et une Rondelle de 1 4 10 Ne serrez pas compl tement l Ecrou de Verrouillage en Nylon Il devrait tre enfil dans l extr mit du C ble seulement de deux tours comme indiqu dans le dessin encadr Assemblez le Support en U Court 71 au Tube de Poids 63 indiqu avec un Boulon de 5 16 x 1 3 4 24 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 13 Petites lan
4. 12 et d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Voir le Dessin encadr Enroulez le C ble de Presse Militaire 72 autour d une Poulie de 3 1 2 15 Assemblez la Poulie et un Support de C ble 66 au support se trouvant sur le Stabilisateur 5 avec un Boulon de 3 8 x 2 12 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Assurez vous que le Support de C ble est tourn de facon tenir le C ble en place 15 32 33 34 Enroulez le C ble de Presse Militaire 72 autour d une Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie et une paire de Couvercles de Poulie 77 sur le Bras Pivotant 80 l aide d une Rondelle de 3 8 9 et un Boulon de 3 8 x 5 1 4 101 Assurez vous que la Rondelle et le Boulon sont du c t illus tr et que les grandes languettes sur les Couvercles de Poulie sont en haut N attachez pas encore l Ecrou de Verrouillage Voir le dessin encadr Enroulez le Cable de Presse Militaire 72 autour d une Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie et deux Couvercles de Poulie 77 au trou sup rieur se trouvant dans le Support en U Long 57 avec un Boulon de 3 8 x 2 12 et un Ecrou en Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Assurez vous que les petites lan guettes sur les Couvercles de Poulie sont sur le c t indiqu Voir le dessin encadr Enroulez le C ble de Presse de Militaire 72 autour d une autre Poulie de 3 1
5. 2 et une Rondelle de 1 4 10 Ne serrez pas l Ecrou de Verrouillage jusqu au bout Il devrait tre viss de quelques tours seulement comme illustr sur le sch ma agrandi Enroulez le Cable de Presse pour Jambes 78 autour de la Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie et deux Couvercles de Poulie 77 au Montant de Presse pour Jambes 56 avec le Boulon de 3 8 x 3 3 4 88 et deux Rondelles de 3 8 9 et l Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Assurez vous que le C ble et que la Poulie bougent facilement et que le c ble est entre la Poulie et la tige soud e La balle se trouvant sur le C ble doit tre sur le c t indiqu de la pou lie Assurez vous que les languettes larges sur les Couvercles de la Poulie sont sur le c t indi qu Attachez le Support de Presse 94 au Bras de Presse pour Jambes 96 avec un Boulon de 3 8 x 3 100 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 99 Enroulez le Cable de Presse pour Jambes 78 autour de la Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie et deux Couvercles de Poulie 77 au Support de Presse 94 avec le Boulon 3 8 x 2 12 et l Ecrou de Blocage en Nylon de 3 8 99 Assurez vous que les petites languettes sur les Couvercles de Poulie sont sur le c t indiqu Glissez la Rondelle de 5 16 8 sur le Boulon de 5 16 x 2 3 4 11 Ins rez le Boulon travers le trou du milieu sur le Montant du Si ge de Presse pour Jambes 79 du c t indiqu No
6. du Si ge au Montant du Si ge de Presse pour Jambes avec une Rondelle de 1 4 10 et une Vis de 1 4 x 2 1 2 43 Attachez le Dossier Avant 41 au Montant Avant 42 avec deux Vis de 1 4 x 2 1 2 43 et deux Rondelles de 1 4 10 Remarque assurez vous que le Dossier est dans la position illustr e Enfoncez un Embout M le Carr de 1 1 2 32 dans le Cadre du Si ge Avant 36 Ins rez le Boulon de Carrosserie de 1 4 x 2 38 travers le trou du milieu sur la Plaque du Si ge 87 Attachez la Plaque du Si ge au Si ge 13 l aide de deux Vis de 1 4 x 3 4 18 Ins rez un Boulon de Carrosserie de 1 4 x 2 38 travers le trou du milieu sur le Cadre du Si ge Avant 36 Serrez un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1 4 2 avec une Rondelle de 1 4 10 sur le Boulon de Carrosserie Attachez l autre extr mit du Si ge 13 au Cadre du Si ge Avant 36 avec une Rondelle de 1 4 10 et une Vis de Machine de 1 4 x 2 81 18 Partie Epaisse 41 Enfoncez l Embout M le Carr de 1 1 2 32 dans le Levier pour Jambes 29 Lubrifiez le Boulon de 5 16 x 2 1 4 33 Attachez le Levier pour Jambes 29 au Cadre du Si ge Avant 36 avec le Boulon et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 Ins rez le Piton de 3 8 x 2 35 dans le Levier pour Jambes 29 dans la direction illustr e Serrez un Ecrou de
7. Boulon de 5 16 x 2 1 2 Cable Inf rieur Boulon de 5 16 x 1 3 4 Poids Goupille de Poids Embout M le Carr de 2 Tube de Coussin Levier pour Jambes Coussin en Mousse Support du C ble Long Embout M le Carr de 1 1 2 Boulon de 5 16 x 2 1 4 Embout M le Rond de 3 4 Piton de 3 8 x 2 Cadre du Si ge Avant Plaque du Si ge Boulon de Carrosserie de 1 4 x 2 Courroie en Nylon Bouton du Si ge Dossier Avant Montant Avant Vis de 1 4 x 2 1 2 Embout M le Carr de 1 3 4 Coussin de 10 Bras de Presse Bras Gauche Bras Droit Embout M le Rond de 1 Poulie en V Embout Femelle Carr de 2 Chaine Attache de Cable Barre pour les Muscles Lat aux D NN D DD BB NWANNNNANH AN HAH M ND NN NN ND OO OO 2 0 O sch 2 R1202A Montant Sup rieur Montant de Presse pour Jambes Support en U Long C ble Sup rieur Boulon de 3 8 x 8 Boulon de 5 16 x 6 Bague d Espacement de 1 2 x 3 4 Guide de Poids Long Tube de Poids Amortisseur du Tube de Poids Poids Sup rieur Support de Cable Boulon de 3 8 x 3 1 4 Boulon de 5 16 x 5 Retenue de 1 Embout de Finiton Rond Support en U Court Cable de Presse Militaire Guide de Poids Court Montant Arri re Embout Male Rond Poulie Basse de 3 1 2 Couvercle de Poulie Cable de Presse pour Jambes Montant du Si ge de Presse pour Jambes Bras Pivot
8. GRAMME DES C BLES aux pages 25 et 26 de ce 72 603cm manuel pour v rifier la position correcte des c bles Avant d entamer cette section d roulez les quatre cables Identifiez les quatre cables en comparant 78 160cm leur longueurs et leurs extr mit s La longueur approximative de chaque c ble est indiqu e en pouces sur le sch ma droite apr s chaque num ro de pi ce des c bles IMPORTANT quand vous assemblez les cables faites attention de ne pas trop serrer les boulons et les crous qui attachent les poulies les poulies doivent pouvoir pivoter librement 17 Trouvez le Cable Sup rieur 58 Enroulez le Cable Sup rieur autour de la Poulie de 1 2 15 Attachez la Poulie au Montant Sup rieur 55 l ai de d un Boulon de 3 8 x 3 3 4 88 et d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Assurez vous que l extr mit du C ble avec la boule est du c t indiqu de la Poulie et que le Cable est entre la Poulie et le crochet 11 18 19 20 21 Enroulez le C ble Sup rieur 58 autour de la Poulie en V 50 Attachez la Poulie en V et le Support de C ble Long 31 sur le support indiqu sur le Montant Avant 42 l aide d un Boulon de 3 8 x 2 1 2 86 et d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Assurez vous que le Support de Cable Long est positionn de mani re rete nir le
9. 104 dans le trou indiqu dans un des Guides de Poids 62 73 et verrouillez la Goupille de Verrouillage avec un Cadenas 105 Retirez la Goupille de Verrouillage 104 avant d utili ser nouveau votre syst me de musculation Trou 22 4 2 TABLEAU DE RESISTANCE DES POIDS Ce tableau indique la r sistance approximative de chaque station de poids SUP r f re au poids sup rieur de 6 5 livres Les autres nombres r f rent aux plaques de 12 5 livres La r sistance list e pour les bras papillon est la r sistance pour chacun des bras Remarque La r sistance actuelle chaque station de poids peut varier selon les diff rences d une plaque de poids l autre La friction entre les c bles les poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs Bras Levier Poulie Poulie Bras de Levier pour Bras Papillon Jambes Sup rieure Inf rieure Press Militaire Jambes d Assista PLAQUES livres livres livres livres livres livres livres livres Remarque 1 Ib 454 kg 23 LOCALISATION D UN PROBL ME ET ENTRETIEN SERRER LES CABLES Les cables tress s le type de cable utilis sur le systeme de musculation a tendance se d tendre l g rement lors de la premi re utilisation de l appareil Si vous ressentez du jeu dans les c bles avant que la r sistance ne se fasse sentir les c bles doivent tre retendus Si du jeu se f
10. 2 15 Attachez la Poulie et deux Couvercles de Poulie 77 au Boulon de 3 8 x 5 1 4 101 se trouvant de l autre c t du Bras Pivotant 80 avec un Rondelle de 3 8 9 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Assurez vous que le C ble est enfil comme montr Assurez vous que les languettes larges sur les Couvercles de Poulie sont sur le c t indiqu Voir le dessin encadr Enroul le C ble de Presse Militaire 72 autour d une Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie et un Support de C ble 66 au Montant de Presse pour Jambes 56 avec un Boulon de 3 8 x 2 12 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Posez le C ble de Presse Militaire 72 sur une Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie et deux Couvercles de Poulie 77 au Montant de Presse pour Jambes 56 avec un Boulon de 3 8 x 3 3 4 88 deux Rondelles de 3 8 9 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 99 Assurez vous que les petites languettes sur les Couvercles de Poulie sont sur le c t indiqu Voir le dessin encadr Assurez vous que le C ble 72 soit entre la Poulie 15 est le poste Assurez vous que le C ble et la poulie bougent facilement 16 35 36 Localisez le C ble de Presse pour Jambes 78 Attachez l extr mit du C ble de Presse pour Jambes au Support en U Long 57 l aide d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1 4
11. 5 16 8 C Rondelle de 1 4 10 Vis de 1 4 x 3 4 18 OT Ecrou de SE en Nylon de 3 8 Ol Ecrou de i s en Nylon de 3 8 OD Ecrou de zo en Nylon de 5 16 Ecrou de Nylon 5 16 93 F Ecrou de geg en Nylon de 1 4 QW Vis de Machine de 1 4 x 2 81 NN H Boulon de 5 16 x 1 3 4 24 Sy Vis Autopercante de 8 x 1 2 87 Attache de Cable 53 OL Douille en Plastique de 1 1 8 x 2 1 2 89 eet 2 Cr Poulie en V 50 Not shown to scale Douille en few de 1 x 7 8 z 3 Poulie de 3 1 2 15 Not shown to scale Retenue de 1 69 T uii a Boulon de 3 8 x 8 59 A AAA Boulon de Carrosserie de 5 16 x 2 1 2 1 Boulon de 3 8 x 2 1 2 86 ANN E NN Boulon de 5 16 x 2 1 2 22 Boulon de 5 16 x 2 3 4 11 VM AAA Boulon de Carrosserie de 1 4 x 2 1 2 92 Boulon de Carrosserie de 5 16 x 2 3 4 1 A CEE Al EN Vis de 1 4 x 2 1 2 Boulon de 3 8 x 3 100 WWW NN LI Boulon de 5 16 x 2 1 4 33 Boulon de 3 8 x 3 1 4 67 UN L Boulon de Carrosserie de 1 4 x 2 Boulon de 3 8 x 3 1 2 16 A 7 LI Boulon de 3 8 x 3 3 4
12. Montant Avant 42 sur les Boulons de Carrosserie de 5 16 x 2 1 2 1 sur la Base 4 la main vissez un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 sur chaque Boulon de Carrosserie Ne serrez pas les Ecrous de Verrouillage en Nylon tout de suite Enfoncez un Embout M le Carr de 1 6 sur le Montant Avant 42 4 Enfoncez un Embout M le Carr de 2 27 sur les extr mit s du Montant Sup rieur 55 Enfoncez un Embout M le Carr de 1 3 4 44 sur chaque extr mit de la barre transversale sur le Montant Sup rieur Enfoncez des Emboutes M le Rond 75 sur la barre transversale Attachez le Montant Sup rieur 55 sur le Montant Arri re 74 et sur le Montant de Presse pour Jambes 56 avec deux Boulons de 5 16 x 2 3 4 11 et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 Attachez le Montant Sup rieur 55 sur le Montant Avant 42 l aide de deux Boulons de 5 16 x 2 3 4 11 de deux Rondelles de 5 16 8 et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 5 Glissez le Montant du Si ge de Presse pour Jambes 79 sur les Boulons de Carrosserie de 5 16 x 2 1 2 1 indiqu s sur le Stabilisateur 5 la main vissez deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 sur les Boulons de Carrosserie Attachez l autre extr mit du Montant du Si ge de Presse pour Jambes 79 sur le Montant de Presse pour Jambes 56 l aide de deux Boulons de 5 1
13. Retenues de 1 69 et un Embout de Finiton Rond 70 sur l axe Assurez vous que les dents sur les Retenues sont pli es vers le Embout Rond comme illustr Attachez le Bras Gauche 47 de la m me mani re Enfoncez des Embouts M les Carr de 1 3 4 44 dans les extr mit s inf rieures du Bras Gauche 47 et du Bras Droit 48 Mouillez la partie inf rieure de chaque Bras avec de l eau savonneuse Glissez un Coussin de 10 45 sur la partie inf rieure de chaque Bras 10 Soud s 15 R f rez vous au sch ma agrandi Attachez le Bras de Presse Militaire 84 au Bras Pivotant 80 avec deux Boulons de 5 16 x 2 1 4 33 et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 Enfoncez deux Embouts M les Carr s de 1 1 2 32 dans l extr mit indiqu du Bras de Presse Militaire 84 Enfoncez deux Emboutes M les Ronds de 1 49 dans le Bras de Presse Militaire Attachez le Bras Pivotant 80 sur le Montant Arri re 74 avec un Boulon de 3 8 x 3 1 4 67 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 ASSEMBLAGE DES CABLES 23 206cm 16 Trouvez et ouvrez les paquets de pi ces avec les tiquettes CABLE ASSEMBLY et PUL LEYS 58 371cm Durant les tapes 16 36 r f rez vous au DIA
14. UN PROBL ME ET ENTRETIEN 44444444 secs seems 24 DIAGRAMME DES C BLES os wine ege a V para icem a ER AA oie ann aed owe 25 POUR COMMANDER DES PI CES DE RECHANGE Derni re Page Remarque Un TABLEAU D IDENTIFICATION DES PIECES et une LISTE DES PIECES SCHEMA DETAILLE se trouvent au centre de ce manuel de l utilisateur Retirez les du manuel avant de commencer l assemblage EMPLACEMENT DE L AUTOCOLLANT D AVERTISSEMENT Autocollant de Pr caution 1 Autocollant de Pr caution 4 Tenez vous loign de cet endroit Autocollant de Pr caution 2 Les autocollants indiqu s la droite ont t appos s au training system aux endroits indiqu s la page 4 Trouvez la feuille d autocollants qui contient l infor mation dans quatre langues Placez l auto collant en francais par dessus les autocol lants en anglais This equipment is not to be used by more than one person ata time Si un autocollant est manquant ou illisible veuillez communiquer avec notre service la client le au num ro sans frais pour commander un nouvel autocollant gratuit Apposez un nouvel autocollant l endroit indiqu Le mauvais emploi de cet appareil peut avoir comme consequences des blessures graves Lisez le manuel d utilisateur et suivez tous les avertissements et les instructions avant l emploi Ne laissez pas les enfants jouer sur ou autour de l appareil Remplacez
15. 6 x 2 3 4 11 de deux Rondelles de 5 16 8 et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 Attachez la Poign e 82 au Montant du Si ge de Presse pour Jambes 79 avec deux Boulons de Carrosserie de 5 16 x 2 1 2 1 et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 Serrez tous les Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5 16 utilis s aux tapes 1 5 LL Ge e 6 Placez deux Coussins de Poids 19 sur le support Goupille sur la Base 4 comme illustr Placez deux Coussins de Poids sur le support sur le Stabilisateur 5 Empilez huit Poids 25 dans chacune s rie du Coussin de Poids 19 Assurez vous que les rai Rainures nures des goupilles sont du c t indiqu de la pile de Poids de Goupille Faites attention de ne pas renverser les piles de 19 Poids 25 avant d avoir achev l tape 8 de l as Support d semblage 7 7 Enfoncez un Amortisseur du Tube de Poids 64 sur l extr mit du Tube de Poids 63 Enfoncez le Tube de Poids dans la pile de Poids 25 avant Assurez vous que la goupille sur le Tube de Poids est sur la rainure de goupille sur le Poids sup rieur Lubrifiez l int rieur des trous sur le Poids Sup rieur 65 Placez le Poids Sup rieur sur la pile de Poids 25 avant Enfoncez les deux Guides de Poids Longs 62 sur la pile de Poids Assurez vous que les trous sur les Gui
16. 88 Boulon de 3 8 x 2 12 NAN I Boulon de 5 16 x 5 68 AY L Boulon de 3 8 x 5 1 4 101 LA Boulon de 5 16 x 6 60 ENLEVEZ LA LISTE DES PIECES ET LE SCH MA D TAILL DE CE MANUEL CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIECES SCHEMA D TAILL POUR R F RENCES ULT RIEURES Remarque les sp cifications peuvent changer sans notification SCH MA D TAILL N2 du Mod le WEEVSY39120 mu A 60 2 He wes Tae e LISTE DES PI CES N du Mod le WEEVSY39120 N de Pi ce Ote O1 P O MN 10 6 31 D Rp D A Ro A F 1 Description Boulon de Carrosserie de 5 16 x 2 1 2 Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1 4 Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5 16 Base Stabilisateur Embout M le Carr de 1 Bague d Espacement de 5 8 x 9 16 Rondelle de 5 16 Rondelle de 3 8 Rondelle de 1 4 Boulon de 5 16 x 2 3 4 Boulon de 3 8 x 2 Si ge Boulon de Carrosserie de 5 16 x 2 3 4 Poulie de 3 1 2 Boulon de 3 8 x 3 1 2 Cadre de Presse Vis de 1 4 x 3 4 Coussin de Poids Support de Poulie Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8
17. C ble en place Enroulez le C ble Sup rieur 58 autour de la Poulie en V 50 sur le Bras Gauche 47 Assurez vous que le C ble est dans la rainure de la Poulie et que le Support du C ble Long 31 est position n de mani re retenir le Cable en place Serrez le Boulon de 3 8 x 2 1 2 86 et l Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 non illustr Enroulez le C ble Sup rieur 58 autour de la Poulie en V 50 sur le Bras Droit 48 Assurez vous que le C ble est dans la rainure de la Poulie et que le Support du C ble Long 31 est position n de mani re retenir le Cable en place Serrez le Boulon de 3 8 x 2 1 2 86 et l Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 non illustr Attachez le Support de Poulie 20 au Montant Sup rieur 55 avec le Boulon de 5 16 x 5 68 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 Ne serrez pas l Ecrou de Verrouillage en Nylon jus qu au bout Le Support de Poulie doit pouvoir pivoter librement R f rez vous au sch ma agrandi Enroulez le C ble Sup rieur 58 autour de la Poulie de 3 1 2 15 atta ch e au Support de Poulie 20 Serrez le Boulon de 3 8 x 2 12 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 non illustr Assurez vous que le C ble est dans la rainure de la Poulie et que le Support de Cable 66 est positionn de mani re retenir le C ble en place 12 22 23 24
18. Verrouillage en Nylon de 5 16 3 et une Rondelle de 5 16 8 sur le Piton 42 Glissez une des trois fentes sur le support sur le Cadre du Si ge Avant 36 sur la goupille indiqu e sur le Montant Avant 42 Attachez le Cadre du Si ge Avant au Montant Avant l aide d un Boulon de Carrosserie de 5 16 x 2 3 4 14 une Rondelle de 5 16 8 et le Bouton du Si ge 40 Remarque le si ge peut tre r gl sur trois hauteurs diff rentes Goupille 43 Enfoncez deux Embouts M les Ronds de 3 4 34 dans chaque Tube de Coussin 28 Ins rez un Tube de Coussin 28 dans le Cadre du Si ge Avant 36 Glissez un Coussin en Mousse 30 dans chaque extr mit du Tube de Coussin Ins rez l autre Tube de Coussin 28 dans le Levier pour Jambes 29 Glissez un Coussin en Mousse 30 dans chaque extr mit du Tube de Coussin 19 44 Assurez vous que toutes les pi ces sont correctement serr es L utilisation des pi ces restantes sera expliqu e dans la section AJUSTEMENT qui commence la page 21 de ce manuel Avant de commencer utiliser le syst me de musculation tirez sur chaque c ble pour vous assurer que les c bles et les poulies coulissent librement Si un des c bles ne coulisse pas librement trouvez et corrigez le probl me IMPORTANT si les c bles ne sont pas install s correctement ils pourraient tre endom mag s quand des poids lourds sont utilis s R f rez vo
19. WEIDER fi R 0 N de S rie oe MANUEL DE L UTILISATEUR NS du Mod le WEEVSY39120 Autocollant du N de S rie QUESTIONS En tant que fabricant nous nous engageons satisfaire notre clientele entierement Si vous avez des questions ou si des pi ces sont manquantes veuilles nous contacter 33 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 13h00 et de 14h00 18h00 le vendredi de 14h00 17h00 l exception des jours f ri s Fax 33 01 30 86 56 81 email sav fr iconeurope com ATTENTION Veuillez lire attentivement tous les conseils importants ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d utiliser cet appa reil Conservez ce manuel pour r f rences ult rieures www iconeurope com TABLE DES MATIERES EMPLACEMENT DE L AUTOCOLLANT D AVERTISSEMENT 2 CONSEILS IMPORTANTS sesaosan rre tco den dE d pale ata d doge C ge qd eol eive ade 3 AVANT DE COMMENCER x trac tr ete SR unie the P arae ane Rc Ue UR Roa recede tid 4 ASSEMBLAGE Liste eee ER VERE ERANT ae vod E Mata ied ee ee pes 5 AJUSTEMENT rara cuta xoi es a ata e sa ater qoaa Ran 21 TABLEAU DE RESISTANCE DES POIDS a dE NN emer m RR bre RR eda 23 LOCALISATION D
20. ait sentir quand vous utilisez la pile de poids avant le C ble Sup rieur 58 ainsi que le C ble Inf rieur 23 auront besoin d tre retendus Si du jeu se fait sentir quand vous utilisez la pile de poids arri re le C ble de Presse Militaire 72 et le C ble de Presse pour Jambes 78 auront besoin d tre retendus Pour serrez les c bles ins rez la goupille de poids au milieu de la pile de poids Le jeu dans les c bles peut tre r duit de plusieurs mani res R f rez vous au sch ma 1 Serrez l Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1 4 2 qui lie l extr mit du C ble Inf rieur 23 au Support en U Long 57 Le Cable de Presse pour Jambes 78 peut tre tendus de la m me mani re R f rez vous au sch ma 1 Retirez l Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 et le Boulon de 3 8 x 2 12 du Couvercle de C ble 77 de la Poulie de 3 1 2 15 et du Support en U Long 57 Rattachez la Poulie et le Couvercle de C ble Assurez vous que le Couvercle de C ble soit dans la correcte position et que le C ble et que la Poulie bougent facilement L autre Support en U Long peut tre ajust de la m me mani re R f rez vous au sch ma 2 Serrez l Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1 4 2 qui relie l extr mit du Cable Sup rieur 58 au Support en U Court 71 Le C ble de Presse Militaire 72 peut tre tendu de la m me mani re
21. ant Vis de Machine de 1 4 x 2 Poign e Poign e en Plastique de 5 Bras de Presse Militaire Dossier de Presse pour Jambes Boulon de 3 8 x 2 1 2 Vis Autopercante de 8 x 1 2 Boulon de 3 8 x 3 3 4 Douille en Plastique de 1 1 8 x 2 1 2 Douille en Plastique de 1 x 7 8 Amortisseur en Caoutchouc Boulon de Carrosserie de 1 4 x 2 1 2 Ecrou de Blocage en Nylon de 5 16 Support de Presse Plaque de Presse pour Jambes Bras de Presse pour Jambes Goupille de Presse Douille Ecrou de Blocage en Nylon de 3 8 Boulon de 3 8 x 3 Boulon de 3 8 x 5 1 4 Poign e en mousse Sangle pour Abdominaux Goupille de Verrouillage Cadenas Manuel de l Utilisateur Guide de l Exercice Ces pi ces ne sont pas illustr es dans le SCHEMA DETAILLE a O L Bague d E t Embout M le Rond de 3 4 34 r TU a OL Bague d Espacement de 1 2 x 3 4 61 Embout de Finiton Rond 70 Embout M le Rond de 1 49 Embout M le Rond 75 C b Embout Male Carr de 1 6 E 3 Ai N J mm Embout M le Carr de 2 27 7 XJ Embout M le Carr de 1 1 2 32 P TN 2 X Yy Za M A MX Embout M le Carr de 1 3 4 44 Em
22. apes de 12 5 livres Remarque cause des c bles et des poulies la r sistance de chaque station d exerci ce peut varier du montant de poids s lectionn Utilisez le TABLEAU DE R SISTANCE DES POIDS la page 23 pour trouver la r sistance approxi mative de chaque station Remarque 1 kg 2 2 lbs ATTACHER LA BARRE POUR LES MUSCULES LATERAUX OU LA COURROIE EN NYLON SUR LA STATION DE POULIE INFERIEURE Attachez la Barre pour les Muscules Lat raux 54 au Cable Inf rieur 23 avec une Attache de Cable 53 Pour certains exercices la Chaine 52 devrait tre attach e entre la Barre pour les Muscules Lat raux et le Cable Inf rieur avec deux Attachez de Cable Ajustez la longueur de la Cha ne entre la Barre pour les Muscules Lat raux et le Cable Int rieur pour que la Barre pour les Muscules Lat raux soit dans sa position correcte de d part La Courroie en Nylon 39 peut tre install e de la m me mani re Les autres accessoires peuvent tre attach s au Cable Sup rieur non illustr de la m me mani re 21 ATTACHER ET RETIRER LE SIEGE Pour attacher le Si ge 13 placez le support sur le Cadre du Si ge Avant 36 sur les goupilles indiqu es sur le Montant Avant 42 Remarque le Si ge peut tre r gl sur trois hauteurs diff rentes Attachez le Cadre du Si ge Avant au Montant Avant avec le Boul
23. assemblage des si ges Les pi ces pour chaque tape sont emball es dans des paquets diff rents Attendez de commencer chaque tape de l as semblage pour ouvrir les paquets respectifs Lorsque vous assemblez le syst me de muscula tion assurez vous que toutes les pi ces sont orient es comme indiqu sur les sch mas ASSEMBLAGE DU CADRE Avant de commencer faites bien attention de lire et de comprendre les informations contenues ci dessus Trouvez et ouvrez les paquets avec l tiquette FRAME ASSEMBLY Assemblage du Cadre Enfoncez deux Embouts Femelles Carr s de 2 51 dans le Stabilisateur 5 dans les positions indiqu es Enfoncez un Embout M le Carr de 2 27 sur la extr mit du Base 4 Ins rez six Boulons de Carrosserie de 5 16 x 2 1 2 1 travers le Stabilisateur 5 Ins rez deux Boulons de Carrosserie de 5 16 x 2 1 2 travers la Base 4 Attachez la Base 4 au Stabilisateur 5 l aide de deux Boulons de 5 16 x 2 3 4 11 de deux Rondelles de 5 16 8 et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 Ne serrez pas les Ecrous de Verrouillage en Nylon tout de suite 5 Serrez toutes les pi ces lorsque vous les assem blez moins qu il ne vous en soit pr cis autrement Pour l identification des petites pi ces utilis es lors de l assemblage utilisez le TABLEAU D IDENTIFICATION DES PI CES qui se trouve au centre de ce manuel de l utilisateur Note certain
24. bout Femelle Carr de 2 51 29 Attachez l extr mit du C ble Inf rieur 23 au Support en U Long 57 l aide d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1 4 2 et d une Rondelle de 1 4 10 Ne serrez pas l Ecrou de Verrouilla ge en Nylon jusqu au bout Il devrait tre viss sur le bout du C ble quelques tours seulement de mani re ce qu une petite portion de la vis d passe comme illustr sur le sch ma agrandi Vous pourriez avoir besoin de soulever le Poids Sup rieur pas indiqu se trouvant sur le C ble Sup rieur 58 pour avoir assez de mou pour attacher le C ble Inf rieur 23 au Support en U Long 57 30 Trouvez le Cable de Presse Militaire 72 Attachez le C ble de Presse Militaire l autre Support en U Court 71 avec un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1 4 2 et une Rondelle de 1 4 10 Ne serrez pas l Ecrou de Verrouillage en Nylon jusqu au bout Il devrait tre viss sur le bout du C ble quelques tours seulement comme illustr sur le sch ma agrandi Attachez le Support en U Court 71 au Tube de Poids 63 indiqu l aide d un Boulon de 5 16 x 1 3 4 24 et d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 31 Enroulez le C ble de Presse Militaire 72 autour d une Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie au Montant Sup rieur 55 l aide d un Boulon de 3 8 x 2
25. c l tiquette ARM ASSEMBLY Assurez vous qu il y a une Douille 98 dans chaque c t du Stabilisateur 5 Appuyez du Embout M le Carr de 2 27 dans chacune extr mit du Bras de Presse pour Jambes 96 Lubrifiez un Boulon de 3 8 x 3 1 4 67 Attachez le Bras de Presse pour Jambes 96 au Stabilisateur 5 l aide du Boulon mentionn ci dessus et d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Ne serrez pas l Ecrou de Verrouillage en Nylon jusqu au bout Le Bras de Presse pour Jambes doit pouvoir pivoter librement Alignez les tubes soud s se trouvant sur la Plaque de Presse pour Jambes 95 avec une s rie de trous se trouvant dans le Bras de Presse pour Jambes 96 Assemblez la Plaque de Presse pour Jambes au Bras de Presse pour Jambes avec la Goupille de Presse 97 Enfoncez une Douille en Plastique de 1 x 7 8 90 sur chaque bague d espacement soud s sur le Cadre de Presse 17 Glissez le Cadre de Presse en place sur la Base 4 Note l assemblage ci dessus sera assez serr Les Douilles en Plastique devraient aller sur chaque extr mit du tube indiqu sur la Base Assurez vous que les trous indiqu s sont du c t illustr Lubrifiez le Boulon de 3 8 x 8 59 Attachez le Cadre de Presse 17 la Base 4 l aide du Boulon et de l Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Le
26. culation ne pourra pas fonctionner comme il faut et pourrait subir des dommages importants Les sch mas encadr s montrent la posi tion des supports de c ble Les supports de c ble doivent tre positionn s de mani re ce que les c bles ne glissent pas des poulies Assurez vous que les supports de c ble ne touchent ou ne plient pas les c bles Cable Sup rieur 58 et Cable Int rieur 23 1 Poulie Sup rieure VUE DE HAUT Cable Sup rieur 58 5 Support en U Long C ble Inf rieur 23 Pile de Poids Avant 8 1 Poulie Inf rieure C ble de Presse Militaire 72 et C ble de Presse pour Jambes 78 C ble de Presse Militaire 72 j aub P Extr mit de la Balle INN Gc 1 Support U Long 3 e 4 Montant du Si ge de Presse pour Jambes CG Pile de Poids Arri re 1 4 N C ble de Presse pour Jambes 78 26 REMARQUES 27 POUR COMMANDER DES PIECES DE RECHANGE Pour commander des pi ces de rechange veuilles contacter le service la client le au num ro suivant 33 01 30 86 56 81 Fax 33 01 39 14 27 72 du lundi au jeudi de 9h00 18h00 et de 14h00 18h00 et le vendredi de 14h00 17h00 l exception des jours f ri s le NUM RO DE MOD LE de ce produit WEEVSY39120 le NOM de ce produit syst me de musculation WEIDER PRO 9450 le NUM RO DE S RIE de c
27. des de Poids sont sur le dessus comme illustr Rainures de Goupille 8 Enfoncez un Amortisseur du Tube de Poids 64 sur l extr mit du autre Tube de Poids 63 Enfoncez le Tube de Poids dans la pile de Poids 25 l arri re Assurez vous que la goupille sur le Tube de Poids est plac sur la rainure de poids sur le Poids Sup rieur 65 Lubrifiez l int rieur des trous sur le Poids Sup rieur 65 Placez le Poids Sup rieur sur la pile de Poids 25 arri re Enfoncez les deux Guides de Poids Courts 73 sur la pile de Poids Assurez vous que les trous sur les Guides de Poids sont sur le dessus comme illustr Lubrifiez 65 Goupille 63 15 c Goupille 25 9 10 11 Attachez les extr mit s sup rieures des Guides de Poids Courts 73 au Montant Sup rieur 55 l ai de d un Boulon de 5 16 x 6 60 de deux Bagues d Espacement de 1 2 x 3 4 61 et d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 Attachez les extr mit s sup rieures des Guides de Poids Longs 62 au Montant Sup rieur 55 l aide d un Boulon de 5 16 x 6 60 de deux Bagues d Espacement de 1 2 x 3 4 61 et d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 ASSEMBLAGE DES BRAS Trouvez et ouvrez les paquets de pieces ave
28. e produit r f rez vous la couverture de ce manuel le NUM RO et la DESCRIPTION de la pi ce des pi ces r f rez vous la LISTE DES PIECES et au SCHEMA DETAILLE qui se trouvent au centre de ce manuel WEIDER est une marque enregistr e de ICON Health amp Fitness Inc N de Pi ce 185548 R1202A Imprim aux Canada 2002 ICON Health amp Fitness Inc
29. es pi ces peuvent avoir t pre assem bl es pour des raisons de transport Si une pi ce n est pas dans son paquet v rifiez qu elle n ait pas d j t assembl e LES OUTILS SUIVANTS NON INCLUS SONT NECES SAIRES A L ASSEMBLAGE deux cl s molette un tournevis standard 5 un tournevis cruciforme un maillet en caoutchouc un lubrifiant tel que graisse ou vaseline et de l eau savonneuse vous seront aussi n ces saires L assemblage sera plus facile si vous avez les outils suivants Un jeu de douilles des cl s ouvertes ou ferm es ou rochet 2 Glissez le Montant Arri re 74 et le Montant de Presse pour Jambes 56 sur les Boulons de Carrosserie de 5 16 x 2 1 2 1 indiqu s sur le Stabilisateur 5 Le c t le plus haut sur les sup ports sur le Montant Arri re et sur le Montant de la Presse pour Jambes devraient tre sur le M C t s les plus c t indiqu la main serrez quatre Ecrous de hauts sur les Verrouillage en Nylon de 5 16 3 sur le Boulon de supports Carrosserie Ne serrez pas les Ecrous de Verrouillage en Nylon tout de suite 1 56 Enfoncez deux Embouts M les Carr s de 2 27 dans le Montant de Presse pour Jambes 56 Enfoncez un Embout M le Carr de 2 dans le Montant Arri re 74 Attachez l Amortisseur en Caoutchouc 91 au Montant de Presse pour Jambes 56 l aide de la Vis Autopercante 8 x 1 2 87 3 Glissez le
30. g es de plus de 35 ans ou aux per sonnes qui ont d j eu des probl mes de sant ICON ne se tient aucunement responsable des bles sures ou des d g ts mat riels r sultant de l utilisation de cet appareil AVANT DE COMMENCER Merci d avoir choisi le syst me de musculation WEI DER PRO 9450 Le syst me de musculation PRO 9450 offre une s lection de stations de musculation pour d velopper chaque majeur groupe de muscles de votre corps Que votre but soit de tonifier votre corps de d velopper une musculature impressionnante ou d am liorer votre syst me cardiovasculaire le syst me de musculation PRO 9450 vous aidera atteindre les r sultats que vous d sirez Pour votre b n fice veuillez lire attentivement ce manuel avant d utiliser le syst me de musculation Si vous avez des questions veuilles contacter le servi Barre pour les Muscules Lat raux Station de Poulie Sup rieure Autocollant de Pr caution 2 Bras de Papillon Bras de Presse Autocollant de Pr caution 3 ce la client le au num ro suivant 33 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 13h00 et de 14h00 18h00 et le vendredi de 14h00 17h00 l exception des jours f ri s Le num ro du mod le est le WEEV SY39120 Le num ro de s rie est inscrit sur l autocol lant qui est appos sur le syst me de musculation L emplacement de l autocollant est indiqu su
31. ges ici 28 Enfilez le Cable Inf rieur 23 autour d une Poulie de 3 1 2 15 Attachez la Poulie une paire de Couvercles de Poulie 77 et deux Rondelles de 3 8 9 sur le trou sup rieur sur le Montant Avant 42 l aide d un Ecrou de Blocage en Nylon de 3 8 99 et d un Boulon de 3 8 x 3 3 4 88 Assurez vous que les petites languettes sur les Couvercles de Poulie sont dans la position indi qu e Petites lan guettes ici 14 ENLEVEZ CETTE TABLEAU D IDENTIFICATION DES PIECES DE CE MANUEL CONSERVEZ CETTE TABLEAU D IDENTIFICATION DES PIECES POUR REFERENCES ULTERIEURES Ce tableau est fourni de mani re ce que vous puissiez identifier les petites pi ces utilis es lors de l assembla ge Le nombre entre parenth ses sous chaque pi ce r f re au num ro de la pi ce Important Certaines pi ces sont d j assembl es pour faciliter l exp dition de ce produit si vous ne pouvez pas trouver une des pi ces assurez vous qu elle n ait pas t pr assembl e Notez L assemblage est divis en quatre tapes 1 l assemblage du cadre 2 l assemblage des bras 3 l assemblage des c bles et 4 l assemblage des si ges Les pi ces pour chaque tape sont emball es dans des paquets diff rents ATTENDEZ DE COMMENCER CHAQUE TAPE DE L ASSEMBLAGE POUR OUVRIR LES PAQUETS RESPECTIFS TABEAU D IDENTIFICATION DES PI CES N du Mod le WEEVSY39120 R12024 Rondelle de 3 8 9 o Rondelle de
32. it pas tre utilis par des personnes pesant plus de 115 kg Portez toujours des chaussures de sport pour prot ger vos pieds N approchez pas vos mains et pieds des pi ces mobiles 10 11 12 13 14 15 D crochez la barre pour les muscules lat raux de son support chaque fois que vous ne vous en servez pas Ne l ches pas les bras de presse de papillon de presse militaire le levier pour jambes la plaque de presse pour jambes la barre pour les muscules lat raux ou la courroie en nylon quand les poids sont lev s Ils tomberaient violemment Placez vos pieds sur le repose pieds lorsque vous faites des exercices qui pourraient faire basculer le systeme Gardez vos mains loign es du montant du levier pour jambes quand le bras de presse militaire est utilis Vous pourriez vous pin cez entre le levier pour jambes et le bras de presse militaire Assurez vous que les c bles soient bien enroul s dans la gorge des poulies et ce tout moment Si les c bles ont du mal cou lisser quand vous vous servez de l appareil arr tez vous et v rifiez que les c bles soient bien enroul s dans les poulies Cessez imm diatement vos exercices si vous ressentez une douleur ou des tourdisse ments et commencez des exercices de retour la normale AVERTISSEM ENT Consultez votre m decin avant d entreprendre un programme d exercices Ceci s adresse tout particulierement aux personnes a
33. l autocollant s il est abim illisible ou enlev Autocollant de Pr caution 3 Gardez vos mains et doigts loign s de cet endroit Erlauben Sie niemals mehr als einer Person die Benutzung des Gerates Cet appareil ne doit tre utilis que par une personne la fois Non permettere a pi di una persona alla volta di usare questo equipaggiamento Este equipo no debe ser utilizado porm s de una persona al mismo tiempo CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEM ENT Afin de r duire les risques de blessures graves veuillez lire les conseils importants suivants avant d utiliser le systeme de musculation Veuillez lire attentivement ce manuel de l uti lisateur et la litt rature accompagnant ce manuel avant d utiliser le syst me Il est de la responsabilit du propri taire de s assurer que tout utilisateur du syst me soit correctement inform de toutes les pr cau tions inscrites dans ce manuel Ce syst me est concu pour tre utilis dans votre maison Le syst me ne doit pas tre utilis dans une institution commerciale ou pour la location Utilisez le syst me que sur une surface plane Disposez un rev tement sous le syst me de mani re prot ger votre sol V rifiez et serrez toutes les pi ces fr quem ment Remplacez imm diatement les pi ces us es Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques loign s du syst me Le systeme de musculation ne devra
34. on de Carrosserie de 5 16 x 2 3 4 14 une Rondelle de 5 16 8 et le Bouton du Si ge 40 Pour certains exercices le Si ge 13 doit tre retir du syst me Assurez vous tout d abord que la cha ne n est pas attach e au levier pour jambes Ensuite retirez le Bouton du Si ge 40 une Rondelle de 5 16 8 et le Boulon de Carrosserie de 5 16 x 2 3 4 14 et soulevez le Cadre du Si ge Avant du Montant Avant 42 ATTACHER LE LEVIER POUR JAMBES LA STA TION DE POULIE INFERIEURE Pour vous servir du Levier pour Jambes 29 le si ge doit tre attach sur le montant avant r f rez vous ATTACHER ET RETIRER LE SIEGE ci dessus Attachez une des extr mit s de la Chaine 52 au C ble Inf rieur 23 l aide d une Attache de C ble 53 Attachez l autre extr mit de la Cha ne au Piton de 3 8 x 2 35 avec une Attache de C ble AJUSTER LA PLAQUE DE PRESSE POUR JAMBES Retirez la Goupille de Presse 97 de la Plaque de Presse pour Jambes 95 et du Bras de Presse pour Jambes 96 Alignez les tubes soud s sur la Plaque de Presse pour Jambes 95 avec la s rie de trous d sir e sur le Bras de Presse pour Jambes 96 Reins rez la Goupille de Presse 97 travers les tubes soud s sur la Plaque de Presse pour Jambes et les trous sur le Bras de Presse pour Jambes VERROUILLER LA PILE DE POIDS Pour viter l usage non autoris du syst me de mus culation enfoncez la Goupille de Verrouillage
35. r le sch ma en premi re page Nous vous sugg rons d tudier le sch ma ci dessous et de vous familiariser avec les pi ces avant de conti nuer lire le manuel de l utilisateur DIMENSIONS UNE FOIS ASSEMBL Hauteur 193 cm Largeur 226 cm Longueur 163 cm Station de Poulie pour Abdos 5 ES Autocollant de Pr caution 4 e de Pr caution 2 Bras de Presse Militaire Dossiers Plaque de la Levier pour Jambes Station de Poulie Inf rieure Repose pieds Presse pour Jambes Autocollant de Pr caution 1 Goupille de Poids ASSEMBLAGE Avant de commencer l assemblage lisez attenti vement les instructions suivantes cause de toutes les caract ristiques du syst me le processus de l assemblage requi re envi ron six heures En mettant de c t assez de temps et en d cidant de rendre la t che agr able l assemblage sera facile Vous pouvez d cider de prendre plusieurs soir es pour assem bler le syst me de musculation L assemblage requiert deux personnes Disposez toutes les pi ces du syst me de mus culation dans un endroit d gag de tout encom brement et retirez tous les papiers d emballage Ne jetez pas les emballages avant d avoir fini l assemblage L assemblage est divis en quatre tapes 1 l assemblage du cadre 2 l assemblage des bras 3 l assemblage des c bles et 4 l
36. s poulies doivent tre de ce c t d Espacement Soud es 12 13 14 Enfoncez un Embout M le Rond de 1 49 dans un les Bras de Presse Enfoncez un Embout M le Carr de 1 3 4 44 dans le Bras de Presse Attachez le Bras de Presse 46 sur un des c t s du Cadre de Presse 17 l aide de deux Boulons de 5 16 x 2 1 2 22 et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5 16 3 Assemblez l autre Bras de Presse 46 de la m me mani re Trouvez le Bras Droit 48 Et le Bras Gauche 47 Notez la position du support soud sur chaque Bras Il est tr s important de faire la diff rence entre les deux Bras l tape 14 Attachez une Poulie en V 50 et un Support du Cable Long 31 au Bras Droit 48 l aide d un Boulon de 3 8 x 2 1 2 86 et d un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3 8 21 Ne serrez pas encore l Ecrou de Verrouillage en Nylon Attachez une Poulie en V 50 et un Support du Cable Long 31 au Bras Gauche 47 de la m me mani re Lubrifiez les deux axes sur le Montant Sup rieur 55 Glissez le Bras Droit 48 sur l essieu droit sur le Cadre Sup rieur 55 Note faites attention de ne pas confondre le Bras Droit et le Bras Gauche 47 r f rez vous l tape 13 ci dessus pour identifier le Bras Droit Assurez vous que la partie haute du Bras Droit est derriere le sup port indiqu sur le Montant Sup rieur 55 R f rez vous au sch ma agrandi Enfoncez deux
37. te Les trois trous sont pour l ajustement des c bles Serrez une Rondelle de 5 16 8 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5 16 93 sur le Boulon Glissez l extr mit du C ble de Presse pour Jambes 78 sur l extr mit du Boulon Vissez un autre Ecrou de Blocage en Nylon de 5 16 sur le Boulon Ne serrez pas le deuxi me Ecrou de Blocage jusqu au bout Il devrait avoir un espa ce entre les deux Ecrous de Blocage pour que l extr mit du Cable puisse pivoter 17 Languettes 78 D Soud e a 37 38 39 40 ASSEMBLAGE DES SI GES Trouvez et ouvrez les paquets de pi ces avec l tiquette SEAT ASSEMBLY Ins rez un Boulon de Carrosserie de 1 4 x 2 1 2 92 a travers le trou du milieu sur la Plaque du Si ge 37 Attachez la Plaque du Si ge au Dossier de Presse pour Jambes 85 avec deux Vis de 1 4 x 3 4 18 Ins rez un Boulon de Carrosserie de 1 4 x 2 1 2 92 a travers le trou indiqu sur le Montant de Presse pour Jambes 56 Serrez un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1 4 2 avec une Rondelle de 1 4 10 sur le Boulon de Carrosserie Attachez la partie haute du Dossier de Presse pour Jambes 85 au Montant de Presse pour Jambes avec une Vis de 1 4 x 2 1 2 43 et une Rondelle de 1 4 10 Attachez un c t du Si ge 13 au Montant du Si ge de Presse pour Jambes 79 avec une Vis de 1 4 x 3 4 18 Attachez l autre c t
38. us au DIAGRAMMES DES CABLES aux pages 25 et 26 de ce manuel pour voir la position correcte des c bles S il y a du jeu dans les cables vous aurez besoin de vous en d barrasser en serrant les cables R f rez vous LOCALISATION D UN PROBL ME ET ENTRETIEN la page 24 20 AJUSTEMENT Les instructions ci dessous d crivent comment les pi ces du syst me de musculation peuvent tre ajust es R f rez vous aussi au guide d exercice qui accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement IMPORTANT Quand vous attachez la barre pour les muscules lat raux ou la courroie en nylon assurez vous qu elles sont bien attach es en fonction de l exercice que vous allez effectuer Si un c ble ou une cha ne est un peu d tendu durant l exercice les effets s en ressentiront CHANGER LES POIDS Le syst me de musculation a deux piles de poids La pile de poids l avant est attach e aux poulies sup rieures et inf rieures au bras de presse et aux bras papillon La pile de poids l arri re est attach e au bras de presse militaire et au levier pour jambes Pour changer les poids sur la pile l avant ou l ar ri re ins rez la Goupille de Poids 26 sous le nombre de Poids 25 d sir Ins rez la Goupille jus qu ce que le c t pli de la Goupille touche les Poids puis tournez la partie pli e vers le bas La s lection de poids de chacune des piles peut tre chang e de 6 5 livres 106 5 livres par t
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