Weider WEEVBE3722 User's Manual
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1. N du Mod le WEEVBE37220 N de S rie Ecrivez le num ro de s rie sur la ligne ci dessus Autocollant du N de S rie QUESTIONS En tant que fabricant nous nous engageons satisfaire notre client le enti rement Si vous avez des questions ou si des pi ces sont manquantes veuillez nous contacter au 33 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 13h00 et de 14h00 18h00 le vendredi de 14h00 17h00 l exception des jours f ri s email sav fr iconeurope com A ATTENTION Veuillez lire tous les conseils importants ainsi que les instruc tions incluses dans ce manuel avant d utiliser le banc de poids Conservez ce manuel pour r f rences ult rieures MANUEL DE L UTILISATEUR Notre site Internet wWww iconeurope com WEIDER 234 TABLE DES MATI RES EMPLACEMENT DE L AUTOCOLLANT D AVERTISSEMENT 2 CONSEILS IMPORTANTS ce see ac anera meme assurant MD R EPEA Net EE ra RETARDER 3 AVANT DE COMMENCER ve 273 875 doses dia iiae hante amen a E Obran a ana ac a an a SR d a 4 ASSEMBLAGE s aii aanre du cr R ES RTR At vh cn Names alta ele Ces 5 AIJUSTEMENTS sest petini t 06 210018 ga rares ans dba M aca n AVR TENE Bet dn laiss e ttes 10 POUR COMMANDER DES PI CES DE RECHANGE Derni re Page Remarque un TABLEAU D IDENTIFICATION DES PI CES et une LISTE DES PI CES SCH MA D TAILL se trouvent au2. 41 aas Rondelle de M10 34 Vis de M6 x 38mm 30 SN H NS Vis de M6 x 16mm 29 Ecrou de Verrouillage Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 17 47 en Nylon de M10 33 LISTE DES PI CES N du Mod le WEEVBE37220 N LO O O1 CG ND Qt D PB PR x D PB O D PE ND ND ND DS ND 4 MN Description Montant Cadre Barre Transversale Levier pour Jambes Tube du Dossier Dossier Barre de Support Jambe Avant Embout M le Rond de 19mm Tube de Coussinet Long Si ge Tube de Coussinet Court Bouton de Papillon Embout en Plastique Arr t du Bras de Papillon Rondelle de M8 Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 Boulon de M8 x 55mm Boulon de M10 x 130mm Embout Rond Oblique de 25mm Embout M le Carr de 38mm Embout M le Carr de 30mm Coussinet en Mousse Long Embout M le Rond de 25mm Bras de Papillon Gauche Rondelle de M6 Coussinet en Mousse Court N Qt D ND CO mm mp mm mm d S ND CO 2 R ON R0903A Description Arr t du Poids Vis de M6 x 16mm Vis de M6 x 38mm Bouton de R glage Long Boulon de M10 x 63mm Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 Rondelle de M10 Embout M le Carr de 25mm Boulon de M10 x 137mm Coussin de Flexion Montant de Flexion Stabilisateur Boulon de M10 x 55mm Boulon de Carrosserie de M8 x 40mm Bouton de R glage Court Crochet Droit de la Barre Crochet Gauche de la Barre Adaptateur de Poids Rondelle en Zi
3. glage dans la s rie de trous inf rieurs dans le support sur la Barre Transversale puis serrez le bouton dans l crou soud sur le support Le Bouton de R glage emp chera le banc de se d plier COMMENT ATTACHER LES POIDS Pour vous servir du Levier pour Jambes 4 glissez tout d abord le nombre de poids d sir sur le tube de poids dans le Levier pour Jambes Attachez les poids en place avec une Pince de Poids 48 Ne placez pas plus de 23 kg sur le Levier pour Jambes R f rez vous au sch ma en encadr Pour utiliser les Bras de Papillon 25 assurez vous qu il y a un Arr t de Poids 28 sur chaque tube de poids Glissez la quantit de poids d sir e sur chaque tube de poids Attachez les poids en place avec une Pince de Poids 48 Ne placez pas plus de 14 kg sur chaque Bras de Papillon Pour utiliser certains poids glissez des Adaptateurs de Poids 45 sur les Bras de Papillon 25 ou sur le tube de poids sur le Levier pour Jambes 4 ATTENTION quand vous vous ser vez du Levier pour Jambes 4 placez une barre de poids avec la m me quantit de poids sur les sup ports de poids pour garder le banc en quilibre 11 POUR COMMANDER DES PI CES DE RECHANGE Pour commander des pi ces de rechange veuillez contacter le service la client le au num ro suivant 33 01 30 86 56 81 Fax 33 01 39 14 27 72 du lundi au jeudi de 9h00 13h00 et de 14h00 18h00 et le vendredi
4. taire de s assurer que tout utilisateur du banc de poid soit correctement inform de toutes les pr cautions inscrites dans ce manuel 3 Le banc de poid est con u pour tre utilis chez vous Le banc de poid ne doit pas tre utilis dans une institution commerciale ou pour la location 4 N utilisez le banc de poid que sur une surfa ce plane Disposez un rev tement sous le banc de poid de mani re prot ger votre sol 5 V rifiez et serrez correctement toutes les pi ces chaque fois que vous utilisez le banc de poids Remplacez imm diatement les pi ces us es 6 Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques loign s du banc de poid tout moment 7 N approchez pas vos mains et vos pieds des pi ces mobiles 8 Portez toujours des chaussures de sport pour prot ger vos pieds 9 Le banc de poids a t con u pour supporter un poids maximum de 186 kg et un poids maximum de l utilisateur de 136 kg Ne mettez 10 11 12 13 14 15 pas plus de 50 kg ce qui inclut une barre de poids et les poids sur les support de poids Ne placez pas plus de 14 kg sur chacun des Bras de Papillon ne mettez pas plus de 23 kg sur le levier pour jambes Remarque la barre de poids et les poids ne sont pas inclus avec le banc de poids Quand vous ajoutez ou enlevez des poids laissez toujours des poids sur les deux extr mit s de la barre de poids et atta
5. centre de ce manuel de l utilisateur Veuillez enlever ce TABLEAU D IDENTIFICATION et cette LISTE DES PIECES SCHEMA D TAILLE du manuel avant de commencer l assemblage EMPLACEMENT DE L AUTOCOLLANT D AVERTISSEMENT Les autocollants illustr s ont t coll s sur le banc de poids aux endroits illustr s la page 4 Trouvez la feuille d autocollants qui contient l in formation en quatre langues Placez les autocol consequences des blessures graves lants en fran ais sur les autocollants en anglais Lisez le manual d utilisateur et suivez tous les aver tissements et les instructions avant l emploi Si un autocollant est manquant ou illisible veuillez pA pastes enfants jouersur GAMERS contacter notre service la client le au num ro Remplacez l autocollant s il est ab m illisible ou manquant sans frais pour commander de nouveaux autocol lants gratuits Collez le nouvel autocollant l en droit indiqu Autocollant 1 Le mauvais emploi de cet appareil peut avoir comme Gardez vos mains et doigts loign s de cet endroit Autocollant 2 CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEM ENT afin de r duire les risques de blessures graves veuillez lire les conseils suivants avant d utiliser le banc de poid 1 Veuillez lire attentivement ce manuel de l uti lisateur avant d utiliser le banc de poid Utilisez le banc de poid selon les usages d crits dans ce manuel 2 Il est de la responsabilit du propri
6. de M10 34 et un crou de Blocage en Nylon de M10 33 Ne ser rez pas trop les Ecrous de Verrouillage les Tubes du Dossier doivent pouvoir pivoter faci lement Vissez les Vis de M6 x 38mm 30 utilis es lors de l tape 8 ainsi que les Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 17 utilis s lors des tapes 1 3 Assemblez le Si ge 11 aux supports sur le Cadre 2 avec quatre Vis de M6 x 16mm 29 Goupille de Verrouillage Z 11 12 13 14 Orientez le Bras de Papillon Gauche 25 de mani re ce que le c t court du tube de pivot soit du c t indiqu 11 Court du Tube de Pivot Enfoncez un Embout M le Carr de 30mm 22 dans chaque extr mit du Bras de Papillon Gauche 25 Enfoncez un Embout M le Rond de 25mm 24 dans chacune des extr mit s du tube de poids Glissez un Arr t de Poids 28 sur le tube de poids Assemblez le Bras de Papillon Droit non illus tr de la m me mani re Enfoncez un Arr t du Bras de Papillon 15 sur le tube soud sur chaque Montant 1 Enfoncez deux Embouts en Plastique 14 dans les trous indiqu s dans le Montant Gauche 1 Attachez le Bras de Papillon Gauche 25 sur Montant en utilisant un Boulon de M10 x 130mm Bolt 19 et un Bouton de Papillon 13 Assurez vous que le Bras de Papillon est sur le c t ext rieur de l Arr t du Bras de Papillon 15 Ne ser rez pas trop le Bouton de Papillon le Bras de P
7. apillon doit pouvoir pivoter facilement Assemblez le Bras de Papillon Droit non illus tr sur le Montant Droit 1 de la m me mani re Enfoncez deux Embouts M le Rond de 19mm 9 dans les extr mit s du Tube de Coussin Court 12 Enfoncez le Tube du Coussinet dans le trou indiqu dans le Bras de Papillon Gauche 25 comme illustr Glissez un Coussinet en Mousse 27 sur le Tube de Coussinet Court 12 aussi loin de possible le Coussinet en Mousse tiendra le Tube du Coussinet en place R p tez cette tape avec le Bras de Papillon Droit non illustr Attachez le Coussin de Flexion 37 sur le Montant de Flexion 38 avec deux Vis de M6 x 16mm 29 15 Attachez le Crochet Droit de la Barre 43 sur le 16 Montant 1 droit l aide d une Rondelle en Zinc de M8 46 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon Zinc de M8 47 Attachez le Crochet Gauche de la Barre 44 sur le Montant 1 gauche l aide d une Rondelle en Zinc de M8 46 et un Ecrou de Verrouillage en Nylon Zinc de M8 47 Assurez vous que toutes les pi ces sont ser r es avant d utiliser le banc de poids L utilisation de toutes les autres pi ces seront expliqu es dans AJUSTEMENTS la page sui vante AJUSTEMENTS Le banc de poids est con u pour tre utilis avec vos propres poids non inclus Les tapes ci dessous expli quent comment ajuster le banc de poids R f rez vous au guide d exercice inc
8. chez la barre de poids avec les crochets de la barre pour l emp cher de se renverser Assurez vous qu il a toujours la m me quan tit de chaque c t de la barre de poids lorsque vous l utilisez Quand vous vous servez du levier pour jambes placez une barre de poids avec la m me quantit de poids sur les supports de poids pour garder le banc en quilibre Ne vous servez pas d une barre de poids d une longueur sup rieure 1 5 m quand vous utilisez le banc de poids Quand vous utilisez le dossier dans une position inclin e ou l horizontale assurez vous que la barre de support est compl ment ins r e travers les montants et tour n e dans sa position de verrouillage Cessez imm diatement vos exercices si vous ressentez une douleur ou des tourdisse ments et commencez des exercices de retour la normale AVERTISSEM ENT consultez votre m decin avant d entreprendre un programme d exercices Ceci s adresse tout particuli rement aux personnes ag es de plus de 35 ans ou aux per sonnes ayant d j eu des probl mes de sant ICON ne se tient aucunement responsable des bles sures ou des d g ts mat riels r sultant de l utilisation de cet appareil AVANT DE COMMENCER Merci d avoir choisi le banc de poids WEIDER 234 Le banc de poids WEIDER 234 a t cr de mani re ce que vous puissiez utiliser vos propres poids non inclus pour d velopper chaque groupe de muscles de v
9. de 14h00 17h00 l exception des jours f ri s Pr parez les informations suivantes e le NUM RO DU MOD LE de ce produit WEEVBE37220 e le NOM de ce produit WEIDER 234 banc de poids e le NUM RO DE S RIE de ce produit r f rez vous la couverture de ce manuel e le NUM RO et la DESCRIPTION de la pi ce des pi ces qui se trouve nt dans la LISTE DES PI CES au centre de ce manuel WEIDER est une marque enregistr e de ICON Health amp Fitness Inc N de Pi ce 200613 R0903A Imprim en Chine 2003 ICON Health amp Fitness Inc ENLEVEZ LE SCH MA D TAILL LISTE DES PI CES DE LE MANUEL Gardez ce Sch ma D taill et cette Liste des pi ces pour r f rences ult rieures TABLEAU D IDENTIFICATION DES PI CES Ce tableau est fourni de mani re ce que vous puissiez identifier les petites pi ces utilis es lors de l assembla ge Le nombre entre parenth ses r f re au num ro de la pi ce r f rez vous la LISTE DES PI CES au centre de ce manuel de l utilisateur Remarque certaines pi ces sont d j assembl es pour faciliter l exp dition de ce produit si vous ne pouvez pas trouver une pi ce dans le sac des pi ces v rifiez si la pi ce est d j assembl e Boulon de M10 x 137mm 36 Boulon de M10 x 130mm 19 Boulon de M10 x 63mm 32 Rondelle de M6 26 Boulon de M10 x 55mm 40 Rondelle de M8 16 46 Boulon de M8 x 55mm 18 Boulon de Carrosserie de M8 x 40mm
10. lique de 25mm 20 sur l autre extr mit du tube de poids 6 Lubrifiez le Boulon de M10 x 63mm 32 avec de la graisse Attachez le levier pour Jambes 4 sur le support sur la Jambe Avant 8 avec le Boulon et un crou de Blocage en Nylon de M10 33 Remarque ne serrez pas trop les crous de Blocage en Nylon Le Levier pour Jambes doit pouvoir pivoter facilement T 10 Enfoncez deux Embouts M les Ronds de 19mm 9 dans chaque extr mit des Tubes de Coussinet Long 10 Ins rez les Tubes de Coussinet Long dans les trous dans le Levier pour Jambes 4 Glissez deux Coussins en Mousse Longs 23 dans chacun des Tubes de Coussinet Long Enfoncez deux Embouts M les Carr s de 25mm 35 dans chaque Tube du Dossier 5 Attachez chaque Tube du Dossier 5 au Dossier 6 l aide de deux Vis de M6 x 38mm 30 et de deux Rondelles M6 26 Ne serrez pas encore les Vis Enfoncez un Embout M le Rond de 19mm 9 dans chacune des extr mit s de la Barre de Support 7 Enfoncez la Barre de Support dans une s rie de trous sur les Montants 1 Assurez vous que la goupille de verrouillage est sur le c t indiqu Faites tourner la Barre de Support dans la position de verrouillage avec la goupille de verrouillage autour du Montant Lubrifiez le Boulon de M10 x 137mm 36 avec de la graisse Attachez les Tubes de Dossier 5 sur la tige soud e qui se trouve sur le Cadre 2 avec le Boulon deux Rondelles
11. lu avec ce manuel pour apprendre des positions correctes pour plusieurs exercices V rifiez et serrez toutes les pi ces chaque fois que vous utilisez le banc de poid Remplacez imm diatement les pi ces us es Le banc de poid peut tre nettoy avec un chiffon humide et un d tergent doux non abrasif N utilisez pas de dissolvants COMMENT AJUSTER LE DOSSIER Le Dossier 6 peut tre utilis dans une position d clin e dans une position horizontale ou dans trois positions incli n es Pour utiliser le Dossier dans une position d clin e enlevez la Barre de Support 7 et posez le Dossier sur la Barre Transversale 3 Pour utiliser le Dossier 6 dans une position horizontale Goupille de ou dans une position inclin e ins rez la Barre de Verrouillage Support 7 dans une des s ries de trous dans les Montants 1 Tournez la Barre de Support dans la posi tion de verrouillage de mani re ce que la Goupille de Verrouillage est autour du Montant Posez le dossier contre Barre de Support UTILISATION DES CROCHETS DE LA BARRE Pour changer les poids pendant que votre barre non incluse est plac e sur les Montants 1 attachez la barre en pla ant les Crochets de la Barre 43 44 au dessus de la barre Cela r duira les risques de chute de la barre pendant que vous changez les poids RETIRER ASSEMBLER LES BRAS DE PAPILLON Certains exercices sont plus faciles faire si les Bras de Papillon 25 49
12. nc de M8 Ecrou de Verrouillage en Nylon Zinc de M8 Pince de Poids Bras de Papillon Droit Manuel de l Utilisateur Affiche d Entra nement Sachet de graisse Remarque indique qu une pi ce n est pas illustr e Les caract ristiques peuvent tre modifi es sans noti fication Pour commander des pi ces de rechange r f rez vous au dos du manuel R0903A SCHEMA DETAILLE N de Mod le WEEVBE37220
13. non illustr s sont enlev s du banc de poids Pour retirer un Bras de Papillon enlevez le Bouton de Papillon 13 et le Boulon de M10 x 130mm 19 du Bras de Papillon et du Montant 1 Rangez les Bras de Papillon dans un endroit s r Pour rattacher un Bras de Papillon 25 49 non illustr alignez les trous sur le Bras de Papillon avec le trou sur le Montant 1 Ins rez un Boulon de M10 x 125mm 19 dans le Bras de Papillon et le Montant Serrez un Bouton de Papillon 13 sur le Boulon 10 COMMENT ATTACHER LE MONTANT DE FLEXION Le Montant de Flexion 38 doit tre attach au banc de poid pour certains exercices Enlevez l Embout M le Carr de 30mm 22 et ins rez le Montant de Flexion dans la Jambe Avant 8 Glissez le Bouton de R glage Court 42 dans la Jambe Avant et du Montant de Flexion et tournez le dans le sens des aiguilles d une montre jusqu ce qu il soit serr Assurez vous que le Bouton de R glage est com pl tement serr Remarque quand vous n utilisez pas le Montant de Flexion 38 rangez le Montant de Flexion loin du banc de poids Ins rez l Embout M le Carr de 30mm 22 moiti dans la partie sup rieure de la Jambe Avant 8 RANGEMENT DU BANC DE POIDS Pour ranger votre banc de poids enlevez le Bouton de R glage Long 31 dans le support qui se trouve sur la Barre Transversale 3 Soulevez la Jambe Avant 8 aussi loin qu elle puisse aller R ins rez le Bouton de R
14. otre corps Que votre but soit de tonifier votre corps de d velopper une musculature impressionnante ou d am liorer votre syst me cardiovasculaire le banc de poids WEIDER 234 vous aidera obtenir les r sultats que vous d sirez Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d utiliser le banc de poids Si vous avez des questions veuillez contacter le service la DIMENSIONS UNE FOIS ASSEMBL Hauteur 116 cm Largeur 130 cm Longueur 152 cm Dossier client le au num ro suivant 33 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 13h00 et de 14h00 18h00 et le vendredi de 14h00 17h00 l exception des jours f ri s Le num ro du mod le est le WEEV BE37220 Le num ro de s rie est inscrit sur l autocol lant qui est coll sur le banc de poids L emplacement de l autocollant est indiqu sur le sch ma en premi re page Nous vous sugg rons d tudier le sch ma ci dessous et de vous familiariser avec les pi ces avant de lire le manuel de l utilisateur Support de Poids Crochet de la Barre Montant Coussin de Flexion Autocollant d Avertissement 2 Barre de Support Support de Pliage Bras de Papillon Autocollant d Avertissemen 1 Tube de Poids Si ge ASSEMBLAGE Disposez toutes les pi ces sur une aire d gag e et Facilitez vous la Vie retirez tous les papiers d emballage Ne jetez pas Ce manuel est con u pour que n importe q
15. ui les emballages avant d avoir fini l assemblage puisse assembler le banc de poids avec suc c s La plupart des gens trouvent qu en plani Les outils suivants non inclus sont n ces fiant assez de temps l assemblage se fait sans saires l assemblage difficult deux cl s molette Avant de commencer l assemblage veuillez lire un maillet en caoutchouc les instructions suivantes avec attention un tournevis standard e L assemblage requiert deux personnes i F un tournevis cruciforme E e Pour l identification des petites pi ces utilisez le TABLEAU D IDENTIFICATION DES PI CES un lubrifiant tel que de la graisse ou vaseline et de l eau savonneuse e Serrez toutes les pi ces lorsque vous les assem blez moins qu il ne vous soit pr cis autrement assemblage sera plus facile si vous avez un jeu de douilles un jeu de cl s plates ou molette ou e Lorsque vous assemblez le banc de poid assu un jeu de cl s rochet rez vous que toutes les pi ces sont orient es comme indiqu sur les sch mas Avant de commencer l assemblage assu rez vous d avoir lu et compris toutes les instructions ci dessus Enfoncez deux Embouts M les Carr s de 38mm 21 dans chacun des Montants 1 Assemblez la Barre Transversale 3 aux Montants 1 avec quatre Boulons de M8 x 55mm 18 quatre Rondelles de M8 16 et quatre Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 17 Ne serrez pas encore les Ecro
16. us de Verrouillage jusqu au bout 2 Enfoncez trois Embouts M les Carr s de 30mm 22 dans la Jambe Avant 8 et le Stabilisateur 39 Attachez la Jambe Avant 8 au Stabilisateur 39 l aide de deux Boulons de Carrosserie de M8 x 40mm 41 et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 17 Remarque les entailles autour des trous sur un des c t s du Stabilisateur doivent se trouver en bas Ne serrez pas encore les Ecrous de Verrouillage Entailles 3 Attachez la Jambe Avant 8 au Cadre 2 l aide de deux Boulons de Carrosserie de M8 x 40mm 41 deux Rondelles de M8 16 et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 17 Ne serrez pas encore les Ecrous de Verrouillage 4 Lubrifiez un Boulon de M10 x 55mm 40 avec de la graisse Attachez le Cadre 2 sur la s rie de trous sup rieure sur le support sur la Barre Transversale 3 avec le Boulon et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 33 Ne serrez pas i i encore les Ecrous de Verrouillage le Cadre 40 PAN gt devrait pouvoir pivoter facilement Lubrifiez NT Serrez le Bouton d Ajustement Long 31 dans la Barre Transversale 3 et le Cadre 2 5 Enfoncez un Embout M le Carr de 30mm 22 dans chaque extr mit du Levier pour Jambes 4 Enfoncez un Embout M le Rond de 25mm 24 dans l extr mit indiqu e du tube de poids sur le Levier pour Jambes 4 Enfoncez l Embout Rond Ob
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