Home

Topcom HB 10M00 User's Manual

1. Menu des fonctions Menu 7 Mem Afficher la m moire libre Ka lt Afficher la m moire libre pa ESC ESC f M LL Mode Journal Menu des fonctions lecture de la m moire libre 8 2 12 Menu du mode Distance Ce mode fonctionne avec le GPS pod et le podom tre int gr Consultez galement la section 10 GPS pod pour le GPS pod et v rifiez que la foul e est correctement r gl e consultez la section 7 R glage des fonctions g n rales 151 Esc ll TOPCOM HB 10M00 20 M r En mode Distance vous pouvez voir Vitesse actuelle Cadence actuelle La mesure de la vitesse de La mesure de la dur e marche course n cessaire pour accomplir un kilom tre mile selon la vitesse actuelle Vitesse moyenne Vitesse maximum La mesure de la vitesse La mesure de la vitesse de moyenne de marche course marche course maximum Distance Dur e de d placement Le calcul de la distance totale La mesure de la dur e de marche course pendant laquelle l utilisateur est en mouvement D pense de calories Pas Le calcul de la d pense des Le calcul des pas de marche calories Course au total Fonctions du mode Distance Pour obtenir la mesure 3 p DII secondes pon n nnn capteur activ r sultat saisi signal de S amp fr quence Clignote Stable am
2. Zone alert off Zone alert on tance and user mode When you are in distance and user mode you have to go to heart rate mode to turn the zone alert on off When the zone alert is on it will also be activated in dis 21 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M T 8 2 8 To start stop the sensor timer and logbook Sensor function Timer starts to Logbook starts to log 5 seconds activated count sensor function activated too AT release release al 4 4 Heart rate mode o z keep keep or neat or holding or User f noia l a mode 4 d Distance mens release release mode 4 al 4 Sensor function Timer Logbook stops to log inactivated inactivated sensor function inactivated too When enter the heart rate user or distance mode the sensor function will be activated automatically after 5 seconds The watch includes a count up timer for timing the accumulative exercise time If the timer is started it will count up continuously until it is stopped When the sensor function is activated the logbook will be started too if the AUTO feature is set ON See 8 2 11 Logbook functions menu under Menu 5 Auto for details While the LOG function is started a LOG indicator starts flashing on the screen 22 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL 8 2 9 To reset the screen session and timer O Heart r
3. 70 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL De stopwatch starten en stoppen O Display resetten Tellen Viel hold verstreken rondenr tijd See Stoppen met tellen 75 e Opmerking 2 Door de stopwatch te resetten wist ook alle opgeslagen rondetijden Rondetijden opnemen en oproepen E iv H CHR mg De rondetijd HI 3 blijft 10 pa 10 seconden seconden staan rondenr Weergave rondetijd Stopwatchmodus ESC E M ingedrukt houden SIEN 1 De HES van de gt HES ronde De recordtijd van de UI volgende ronde Y Lal t verstreken De van de je ronde ME Druk op de toets om de selectie in de omgekeerde volgorde te bewegen 71 escl ll TOPCOM HB 10M00 Sei M r 8 1 3 De timer voor aftellen gebruiken De maximale afteltijd is 99 uur 59 minuten en 59 seconden U kunt uw eigen afteltijd max 99 59 59 instellen of een van de geprogrammeerde waarden gebruiken 3 5 10 15 of 45 minuten De geprogrammeerde waarden instellen en gebruiken 3 5 10 15 of 45 minuten y ll 5 min 10 min 3min Door de gebruiker ingestelde waarde 1 45 min 15 min Snelle instelwaarde Instelling doeltijd streeftijd huidige tijd Timermodus Uw eigen afteltijd instellen Timermodus M ingedrukt el ESC uur M minuten M seconden t z 2
4. 109 Esc M v TOPCOM HB 10M00 10 4 DE GPS POD GEBRUIKEN 10 4 1 In uitschakelen Uit X Traag knipperen 0 Snel knipperen vA In een sneller tempo yA ller t MA knipperen I In het snelste tempo WS knipperen De GPS pod staat uit of de GPS pod werkt in rustige modus De GPS pod heeft voldoende satellieten gevonden Gegevens zijn beschikbaar De GPS pod zoekt een satellietsignaal De GPS pod laadt de gegevens via de PC pod op de computer Batterij bijna leeg De GPS pod onmiddellijk opladen LED indicaties wanneer de GPS pod werkt Druk de toets in om de GPS pod in te schakelen Druk eenmaal op de toets Om de GPS pod in of uit te schakelen Opmerking De GPS pod verbruikt batterijen zet hem af wanneer hij niet wordt gebruikt Om de rustige modus in of uit te schakelen Wanneer de GPS pod is ingeschakeld kan de LED indicatie worden in of uitgeschakeld door eenmaal op de toets te drukken Bediening van de toets 110 TOPCOM HB 10M00 Esc 4 M 1 De GPS pod schakelt automatisch uit wanneer er gedurende 15 minuten geen satellieten worden gevonden bv in een gebouw of onder een afdak 10 4 2 Nauwkeurigheid van de GPS Het aantal satellieten dat door de GPS wordt waargenomen bepaalt de nauwkeurigheid wi OU T AE di 2 m Lo z Yy lt EN n DE H a pa Geen signaal Geen signaal Vrij goed
5. LOG View sessie bekijken Logboekmodus trainingstijd duur Iv in zone ESC M gt tir lir gemiddelde Lef Iv begintijd max min 3 beweegtijd d hartslag 99 calorieverbr gemiddelde gemiddelde Lef afstand uik eo minimale Lq maximale g stap tred snelheid Functiemenu Druk op de toets A om de selectie in de andere richting te bewegen bekeken D Als het opslaan werd gestart kan de sessie niet worden 88 TOPCOM HB 10M00 21 EL Menu 2 start stop start stop het logboek O M ingedrukt houden start stop Het opslaan starten of stoppen ESC ESC f jm Logboekmodus Functiemenu YES ja of nee NO Jt YES Het opslaan starten of stoppen Wanneer de logfunctie wordt gestart begint het lampje voor LOG op het scherm te knipperen de horloge cre ert een nieuwe logsessie en slaat de gegevens tegen de vooraf bepaalde logsnelheid op Zie Menu 4 Log rate snelheid gegevensopslag hieronder Deze logfunctie kan in de hartslag afstands en gebruiksmodus worden gestart en gestopt door 4 ingedrukt te houden zie 8 2 8 De sensor timer en logboek starten stoppen Menu 3 PC link Ka z lt E D Ww z M ingedrukt alof vr houden SSS ESC ink Record uploaden ESC f MI Logbo
6. Stop counting Note During the counting the timer will generate beeps to prompt the user about the elapsed of time at various time The last 10 minutes it beeps once for every minute i e 10 00 9 00 1 00 The last 1 minute it beeps once for every 10 seconds i e 0 50 0 40 0 10 The last 5 seconds it beeps for every second i e 5 4 3 2 1second s When the target time is reached a beep sound will beep for 30 seconds Pressing any button in this period will terminate the beep sound prematurely 13 esc ll TOPCOM HB 10M00 Ge M tr 8 1 4 To use the pacer A pacer is a kind of metronome that can be used to give a certain rhythm when you exercise It can be set in beeps per minute B M You can also see the counter of the beeps on the screen beep ml counting step counter Iv beep rate Pacer mode Pacer mode Stop beeping Beeping stop counting Pacer mode Stop beeping To set the pacer The pacer can be set in steps of 5 beeps per minute 30 35 Pacer mode hold M t ESC mnl 30 gt 35 wmmmmum 175 gt 180 2 or hold a 1or Change setting value Change setting value faster for some Pacer setting sequence 14 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL The pacer can also be used in chronograph mode O x o o z Li mem ml
7. Stop counting Counting Chronograph mode 8 1 5 Dual time mode When you need to keep track of the time elsewhere in the world Dual time mode hold M ESC M hour minute 24 or hold 4 or change setting value change setting value faster for some settings Dual time setting sequence Note The seconds cannot be set it is synchronized with the current time mode 15 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M tr 8 2 SENSOR MODE OVERVIEW 8 2 1 Heartbeat measurement See 8 Timekeeping Sensor mode main menu how to enter the heart beat measurement menu HR PRECAUTIONS Avoid fastening the strap too tight Do not bend or fold the chest belt for preventing damage Wetting the skin where there is contact with the conductive area of the chest belt will improve the conduction and get a more stable sig nal The physical condition of an individual might effect the intensity of measured signal Avoid using the heart rate monitor close to a trolley car a tram stop transformer electric substation and high tension distribution lines etc The radio signal will be affected under influence of the environment from high voltage and strong electromagnetic fields 8 2 2 Using the transmitter belt The chest strap must be paired with the watch See 7 1 To pair H the watch with the chest belt and GPS pod for detailed pairing operation Fasten t
8. Model name Modellbezeichnung Nom du mod le Modelnaam Serial Nr Seriennummer N s rie Serienummer E Purchase date Kaufdatum Date d achat Aankoopdatum DD MM YYYY TT MM JJJJ Fault description Beschreibung des Defekts Description de la panne Beschrijving defect Original Proof of Purchase has to be attached to this return card to be valid for warranty lt gt Model name Modellbezeichnung Nom du mod le Modelnaam erial Nr Seriennummer N s rie Serienummer Serial Nr S IN 5 Purchase date Kaufdatum Date d achat Aankoopdatum DD MM YYYY TT MM JJJJ Fault description Beschreibung des Defekts Description de la panne Beschrijving defect TOPCOM visit our website www topcom net MD16100270
9. horloge in het menu aan de zijkant om de horlogepagina te openen 2 Selecteer de pagina Chronograph stopwatch Logbook logboek of Daily Stat dagelijkse statistieken in het hoofdmenu 3 Klik op de toets Download om de gegevens vanaf het horloge via de bijbehorende pagina te downloaden De respectievelijke gegevens worden na een tijdje op het scherm weergegeven 4 Analyseer de gegevens op de computer via de opties van het programma Sla de gegevens op de computer op voor verdere analyse 116 TOPCOM HB 10M00 11 3 2 Realtime gegevens van de borstband en N J borstband Watch HR Strap A 60 bpm d a Computer USB dongle GPS Pod Ka z st E D Ww 2 Opmerking Deze wordt met de borstband geactiveerd De borstband voor de hartslagregistratie MOET op de borst worden gedragen voor een hartslagsignaal 1 Klik op het pictogram HR Strap borstband in het menu aan de zijkant om de pagina Chest Strap te openen 2 De realtime waarden voor de hartslag worden op die pagina weergegeven 3 Analyseer de gegevens op de computer via de opties van het programma 4 Sla de gegevens op de computer op voor verdere analyse 117 Esc Ge M v TOPCOM HB 10M00 11 3 3 Gegevens van de GPS pod downloaden analyseren opslaan vere OPS Fost HR Strap e GPS Pod
10. mms M S confirm the 258 ae mode Press the 4 button to move selection in the reverse direction Note HD D degrees HD M degrees and minutes HD M S degrees minutes and seconds 9 BATTERY LOW INDICATION See 4 Changing the battery 45 tese U TOPCOM HB 10M00 M 1 1 10 GPS POD 10 1 ACCESSORIES OF THE GPS POD GPS pod charger Sp USB charger cable fr GPS pod bracket arm band 46 TOPCOM HB 10M00 Esc ll EL 10 2 CHARGING THE GPS O 10 2 1 By PC E 1 Insert the smaller end of the USB cable D into the charger Insert the opposite end 4 of the USB cable into the J x o o 2 Li o ON OFF Charging Fully Charge Charging Indication 2 Lower the button end to the charger 3 The LED will turn on continuously first and then the LED end A click willbe when the GFS pod is charging It turns heard off when the GPS pod is fully charged b 4 Insert your fingers into the gap at 5 Pull the GPS pod from the charger the hollow marks on the charger Note The PC must be turned on during the charging The GPS pod can be functioned normally during charging 47 HB 10M00 EL M Tel 10 2 2 By batteries i 1 0 mums 1 Push the battery door 2 Insert 4 AAA or UM 4 3 Put the battery door outward in
11. Date Current time mode 1 System per or 4 User Change the setting d value Iv Unit r Setting menu Change the setting value faster for some settings ESC M Setting display hold 2 Press 4 to move selection in the reverse direction Time setting the Second Minute Hour and Hour Format Date setting the Year Month and Day System setting the LCD contrast Sound key tone and chime Light normal and night Pair pair the chest strap and GPS pod with the watch see 7 1 To pair the watch with the chest belt and GPS pod User setting the Gender Birthday Height Weight and Stride walk and run Unit setting the Speed Km h mi h and knot and others Metric and Imperial units When Light is set to night mode every key press will turn on the backlight e The Stride can easily be measured by walking or running 100 m 10000 cm and counting the steps Divide 10000 by the amount of steps and you get the stride in cm TOPCOM HB 10M00 Esc gm EL 7 1 TO PAIR THE WATCH WITH THE CHEST BELT O AND GPS POD The chest belt and GPS pod is normally paired with the watch when bought If battery is replaced or after a reset the chest belt GPS pod has to be paired again hold M Iv x o o z chest strap GPS pod Pairing completed During the pairing The heart rate chest
12. Dur e de charge du GPS pod 1 heure Jeu de puces SiRFstarlll sensibilit de suivi 15 dBm 20 canaux Reprise graduelle 40 sec en g n ral reprise interm diaire 30 sec en g n ral reprise imm diate 2 sec en g n ral 180 TOPCOM HB 10M00 Sei EL 13 GARANTIE TOPCOM iS 13 1 P RIODE DE GARANTIE Les appareils Topcom b n ficient d une p riode de garantie de 24 mois La p riode de garantie prend effet le jour de l achat du nouvel appareil Il n y a aucune garantie sur les piles standard ou rechargeables de type AA AAA Les accessoires et les d fauts ayant un effet n gligeable sur le fonctionnement ou la valeur de l appareil ne sont pas couverts La garantie s applique uniquement sur pr sentation du recu d achat original ou une copie de celui ci sur lequel figurent la date de l achat et le mod le de l appareil 13 2 MISE EN OEUVRE DE LA GARANTIE Tout appareil d fectueux doit tre retourn un centre de service apr s vente Topcom accompagn d un ticket d achat valable et d une fiche de service d ment compl t e En cas de panne pendant la p riode de garantie Topcom ou son centre de service apr s vente officiel r parera gratuitement les dysfonctionnements dus un vice de mati re ou de fabrication en r parant ou en rempla ant les appareils ou les pi ces d fectueux En cas de remplacement la couleur et le mod le peuvent tre diff rents de ceux de l appareil achet initialement La date d achat
13. Enfilez le support du 2 V rifiez que le support 3 Posez le GPS pod sur le GPS pod sur le lacet avec est plat et bien appliqu support le bouton vers le la poign e vers le haut sur la languette de la haut pour optimiser chaussure l exposition de l antenne du GPS vers le ciel Vous pouvez entendre un clic 167 Se TOPCOM HB 10M00 EL M tr Ne couvrez pas le GPS pod avec des v tements car cela alt rerait le signal satellite Lacez fermement vos chaussures sinon le GPS pod risque de tomber de votre chaussure au cours d un exercice intensif Sur un brassard Velcro 1 Placez le support du Sr Placez le brassard surle 3 Posez le GPS pod sur le GPS pod sur une table upport avec le Velcro vers support avec l extr mit du plane avec la poign e vers HE voyant vers le haut Vous haut pouvez entendre un clic Velcro 4 Enfilez simplement le bout du brassard 5 Puis enfilez le brassard et Velcro vers le haut dans l espace entre le v rifiez qu il est lisse et plat pod et le support F 6 Passez le bout du brassard dans le connecteur 7 Portez le brassard sur 8 Adaptez la boucle Faites pivoter le bout et l avant bras avec le voyant votre bras j desa ce formez une boucle l che vers le haut pour optimiser que le GPS pod soit avec le velcro l exposition de l antenne du fermement the sur temporairement GPS vers le ciel votre avant bras 168 TOPCOM
14. M Et 5 ESC Function menu 1 User mode esa M YES yes lt Save Today s Data NO no A Note If the last session has NOT been saved the watch will auto save that session into the today s record at midnight 41 Esc ll TOPCOM HB 10M00 M i Function menu 2 Session or vr hold M ER SS M ESC ES menu 2 User mode ESC M duration in zone ET exercise time gt er start time average max moving time min heart rate tel ml calorie average distance step expenditure ini Function menu Press the 4 button to move selection in the reverse direction 42 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL Function menu 3 Daily Rd O a or v Daily Rd Function menu 3 User mode exa x o o 2 Li 2414 JU 41 Iv ESC t in zone exercise time the next available day of the selected day M Function mode 43 Esc Sei M r Function menu 4 View hold M ESC User mode 17 user mode function list top and bottom row 18 user mode function list iddle row 44 TOPCOM HB 10M00 a lor vr Function menu 4 ESC 4 m bottom row Function mode TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL Function menu 5 Pos FM position format O e a or AE S ESC Function menu 4 2 User mode ESC i YET HD M M J Lr eel
15. average distance expenditure u minimum maximum step pace speed Function menu Press the 4 button to move selection in the reverse direction If a log is started the session cannot be viewed 28 TOPCOM HB 10M00 Menu 2 start stop start stop the logbook 4 or start stop Start or stop the logging ESC jm Logbook mode Function menu YES yes or no NO YES Start or stop the log During the log function is started a LOG indicator start to flash on the screen the watch will create a new log session and log the readings into a record at the predefined log rate See Menu 4 Log rate below This Log function can be started or stopped at heart rate distance and user mode by holding the 4 see 8 2 8 To start stop the sensor timer and logbook Menu 3 PC link I4lor PC link Upload record 5 IM Logbook mode Sending Function menu See also 11 3 1 Download analyse from watch 29 ENGLISH Esc M tr Menu 4 Log rate Logbook mode TOPCOM HB 10M00 alor Log rate Set log rate Esc Jim Function menu sampling rate Git 1 1 Change the forward scroll e by ing Change the rate by backward scrolling If a log is started the log rate cannot be cha
16. geleidende gedeelde van de borstriem verbetert de geleiding en zorgt voor een stabieler signaal De fysieke conditie van een persoon kan de intensiteit van het gemeten signaal be nvloeden Gebruik de hartslagmeter niet te dicht in de buurt van een tram een tramhalte elektrische onderstations en hoogspanningsleidingen enz Het radiosignaal wordt ook be nvloed door hoogspanning en sterke elektromagnetische velden in de omgeving 8 2 2 De zendriem gebruiken De borstband moet door het horloge gedetecteerd worden Zie H 7 1 Het horloge met de borstband en GPS pod verbinden voor gedetailleerde informatie hierover Maak de gesp aan n kant vast Probeer of de borstriem rond uw borst past en maak de elastische band iets losser indien nodig 0 Pas de lengte van de elastische band aan tot hij comfortabel zit De elastische band moet vast tegen de borst gedrukt zitten Maak de gesp aan de andere kant vast Schuif de sensor naar het midden van uw borst en zorg ervoor dat de achterkant van de sensor stevig tegen uw borst gedrukt zit en uw huid raakt 76 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 M vl De borstriem moet gedragen worden wanneer u de hartslagfunctie gebruikt Bevochtig de geleidende kussentjes van de borstriem met 7 speeksel of ECG gel verkrijgbaar bij de plaatselijke apotheek J om ervoor te zorgen dat de kussentjes op elk moment goed o contact maken met de huid lt ACHTER
17. of 2 ingedrukt houden De instelwaarde sneller wijzigen voor sommige instellingen Instelwaarde wijzigen Instelvolgorde 72 TOPCOM HB 10M00 lese ll EL De timer voor aftellen starten stoppen O Pieptoon gedurende 30 seconden Nulscherm Einde pieptoon 2 59 Weergave doeltijd Stoppen met tellen Iv Opmerking Tijdens het tellen produceert de timer pieptonen om de gebruiker op verschillende tijdstippen aan de verstreken tijd te herinneren De laatste 10 minuten hij piept elke minuut een keer i e 10 00 9 00 1 00 De laatste minuut hij piept elke 10 seconden i e 0 50 0 40 0 10 De laatste 5 seconden hij piept elke seconden i e 5 4 3 2 1 seconde n Wanneer de doeltijd is bereikt weerklinkt gedurende 30 seconden een pieptoon Wanneer u in tussentijd op een willekeurige toets drukt stopt de pieptoon meteen Ka z st E D Ww e z 73 escl mi TOPCOM HB 10M00 Sei M ty 8 1 4 De pacer gebruiken Een pacer is een soort metronoom die een bepaald ritme kan geven tijdens uw oefeningen Deze kan in piepen per minuut P M worden ingesteld U kunt de teller voor de piepen ook op het scherm zien stappenteller pieptoon tellen piepsnelheid Pacermodus Pacermodus Stoppen met piepen Piepen r ingedrukt ouden stoppen met tellen Pacermodus Stoppen met piepen De pacer instellen
18. z Li elapsed time Chronograph mode Sas canine Note Reset the chronograph will clear the lap time memory too To take and recall lap times The lap time will freeze for 10 seconds lap no Counting Lap time display Chronograph mode ESC p hold M EEN The 2nd lap record zi 4 The next lap record 2 SM LEE r Total Total elapsed time t The last lap record al times recall sequence Press the button to move the selection by reverse order 11 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M r 8 1 3 Use the count down timer The maximum counting down time is 99 hours 59 and minutes 59 seconds You can set your own count down time max 99 59 59 or use one of the preset values 3 5 10 15 or 45 minutes To set and use the preset values 3 5 10 15 or 45 minutes vl 3 min 5 min 10 min User preset value e g 30 minutes Quick set value Target time setting target time current time Timer mode To set your own count down time Timer mode hold M ESC hour M minute second 1121111 hold a or Change setting value Change setting value faster for some settings Setting sequence TOPCOM HB 10M00 Esc 2 EL To start stop the count down timer Q Beep for 30 seconds Zero display Beep finish 2 59 x o o z Li
19. 11 3 4 Realtime gegevens van de GPS PC pod Computer PC pod od analyseren opslaan Jj O 5 h HR Strap EI lt GPS Za d Datace 0 0 313 0 04 WEE PC pod Notebook PC pod computer 118 TOPCOM HB 10M00 tes AL EL 12 SPECIFICATIES 12 1 HORLOGE Alarm Klok Normale tijd met weergave van maand dag dag van de week uren minuten en seconden Uurweergave 12 24 uur selecteerbaar Kalenderbereik 2000 tot 2099 Uuralarm Alarm Twee onafhankelijke alarmen met dagelijkse en wekelijkse selectie Alarm van 30 seconden Stopwatch Tot 99U59M59 99S 1 100 s resolutie 50 ronden met oproepfunctie Timer voor aftellen Timer voor aftellen tot 99059 595 resolutie van 1 seconde Vijf vooraf bepaalde waarden 3 5 10 15 45 min Een voor de gebruiker gedefinieerde waarde van 00 00 00 tot 99 59 59 Pacer Bereik 30 tot 180 ppm piep per minuut 5 ppm per stap Maximale telling tot 999999 2 4 GHz Draadloze communicatie Draadloze communicatie met 2 4 GHz ISM band Carrier 2 45 GHz Modulatie FSK Volgens EN300440 EN301489 en FCC Part 15 Communicatieafstand gt 4 meter in open gebied directe gezichtslijn 2 4 GHz Hartslagmeting Meetbereik 40 tot 240 BPM slagen per minuut Hartslagalarm In zone timer hartslag 00 00 00 tot 23 59 59 1 Trainingstimer 2 Selectie zoneg
20. 5 4 3 2 1seconde s Lorsque la dur e vis e est atteinte un bip sonore est mis pendant 30 secondes Appuyez sur n importe quel bouton pour arr ter le bip pr matur ment o lt z amp 8 1 4 Utilisation du rythmeur Un rythmeur est une sorte de m tronome qui peut servir vous donner un certain rythme pendant vos exercices physiques Il peut tre r gl en bips par minute bpm Vous pouvez galement voir le compteur de bips sur l cran 133 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Q M Gi compteur incr mentiel bip iil comptage fr quence des bips TI Mode Rythmeur Mode Rythmeur Arr t des bips Emission de bips Iv appui lon sur v arr t du comptage Mode Rythmeur Arr t des bips R glage du rythmeur Le rythmeur peut tre r gl par cran de 5 bips par minute 30 35 Mode Rythmeur appui long sur M fe En 30 35 mumummum5 175 180 2 ou Jappuilongsur 4 ou Modifier la valeur du Modifier la valeur du param tre param tre en acc l r pour certains param tres S quence de r glage du rythmeur 134 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL Le rythmeur peut galement tre utilis en mode Chronographe O Vim e Arr t du comptage Comptage Mode Chronographe 8 1 5 Mode Seconde horloge Cette fonction vous permet de surveiller l heure qu il est dans u
21. 59 secondes Vous pouvez d finir votre propre dur e de compte rebours max 99 59 59 ou utiliser l une des valeurs pr d finies 3 5 10 15 ou 45 minutes Pour d finir et utiliser les valeurs pr d finies 3 5 10 15 ou 45 minutes v y f gt min gt 5 min 10 min Valeur pr d finie par l utilisateur 45 min 15 min R glage de la dur e vis e dur e vis e dur e actuelle Mode Minuteur Pour d finir votre propre dur e de compte rebours Mode Minuteur appui long sur M ESC M M heure minute IM seconde La l KA appui long sur 4 ou v Modifier la valeur du Modifier la valeur du param tre param tre en acc l r S quence de r glage 132 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL D marrage et arr t du minuteur rebours Q Bips pendant 30 secondes Affichage Z ro Fin des bips 2 59 Affichage de la dur e vis e Comptage Arr t du comptage Remarque Au cours du comptage le minuteur met des bips pour avertir l utilisateur du temps coul divers moments Les 10 derni res minutes il met un bip pour chaque minute savoir 10 00 9 00 1 00 La derni re minute il met un bip toutes les 10 secondes savoir 0 50 0 40 0 10 Les 5 derni res secondes il met un bip toutes les secondes savoir
22. De pacer kan worden ingesteld in stappen van 5 piepen per minuut 30 35 Pacermodus M ingedrukt houden t ESC ER c 30 35 naunuauus 175 gt 180 La lof vr La of ingedrukt houden Instelwaarde De instelwaarde wijzigen neller wijzigen voor ommige instellingen Instelvolgorde pacer 74 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL De pacer kan ook in de stopwatchmodus worden gebruikt O pieptoon II M M pieptoon Stoppen met tellen Tellen Stopwatchmodus Ka z Ed E D Ww z 8 1 5 Dubbele tijdmeting Als u de tijd elders in de wereld bij wilt houden Dubbele tijdmeting M ingedrukt houden ESC M uur minuten alof 4 of ingedrukt houden i D I de instelwaarde sneller instelwaarde wijzigen wijzigen voor sommige instellingen Volgorde voor instellen van dubbele tijd Opmerking De seconden kunnen niet worden ingesteld ze vallen samen met de huidige tijdmodus 75 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M v 8 2 OVERZICHT SENSORFUNCTIE 8 2 1 Hartslagmeting Zie 8 Hoofdmenu horlogefunctie sensorfunctie voor het openen van het menu voor de hartslagmeting HR VOORZORGSMAATREGELEN Bevestig de band niet te strak Buig of vouw de borstriem niet om schade te voorkomen De huid natmaken op de plaats waar de huid in contact staat met het
23. Functiemenu voor het logboek U kunt het logboekmenu LOG alleen openen als het horloge in de sensormodus staat Zie 8 1 Menuopties voor de stopwatch over het openen van de modus Als er in het logboek geen sessie werd opgeslagen wordt het beschikbare geheugen weergegeven 86 TOPCOM HB 10M00 Esc hl EL M Als er YY sessies in het logboek zijn opgeslagen toont het display Sessie XX van YY in totaal DATE Datum van sessie XX Om de sessielijst 1 YY te doorlopen drukt u op toets 4 of Houd de toets M ingedrukt om het menu LOG te openen Menu 1 View De gegevens van de opgeslagen sessie oproepen Menu 2 Start Stop De gegevensopslagfunctie starten of stoppen Menu 3 PC link Het horloge verbinden met het programma Wireless Data Manager en gegevens vanaf het horlogen naar de computer uploaden Zie 11 2 Het horloge de borstband en GPS pod met de dongle verbinden en 11 3 Gegevens van het horloge de borstriem en GPS pod downloaden analyseren Menu 4 Log rate snelheid gegevensopslag De proefsnelheid voor gegevensopslag Menu 5 Auto De logfunctie met automatische start instellen Menu 6 Erase wissen De opgeslagen sessie wissen Menu 7 Mem geheugen De hoeveelheid beschikbaar geheugen bekijken Ka z lt E D Ww z 87 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M r Menu 1 View bekijken M ingedrukt houden 4 of
24. compliance battery alkaline pone back Push the battery with the arrows marked recommended not included door backward until a on the door into the charger in compliance click is heard with the polarity marked on the case Note Remove the batteries from the charger when the charger will not be used for a long time If both batteries and USB are supplies USB will be selected automatically as the power source 10 3 WEARING THE GPS POD On running shoe Velcro 1 Thread the GPS pod 2 Ensure the bracket isflat 3 Lodge the GPS pod in bracket through the lace and smoothly bedded the bracket with the button with the handle upward down on the shoe s upward to maximize the tongue exposure of the GPS antenna to the sky A click will be heard 48 TOPCOM HB 10M00 Esc 4 M 1 Do not cover the GPS pod with clothing which will shelter the satellite signal I Lace up your shoes firmly otherwise the GPS pod can fall Ka from the shoe during an intensive exercise o On arm zZ Velcro 1 Place the GPS pod 2 Place the arm band over 3 Lodge the GPS pod on bracket on a flat table with the bracket with the Velcro the bracket with the LED the handle upward upward end upward A click will be heard Lal 4 Simply thread the tip of the arm band 5 Further thread the band and Velcro pward through the gap between make sure that the band is the pod and the bracket sm
25. geen garantie op standaard of oplaadbare batterijen type AA AAA Kleine onderdelen of defecten die een verwaarloosbaar effect hebben op de werking of waarde van het toestel worden niet gedekt door de garantie De garantie moet worden aangetoond door overlegging van het originele aankoopbewijs of een kopie waarop de aankoopdatum en het toesteltype staat vermeld 13 2 AFWIKKELING VAN GARANTIECLAIMS Een defect toestel moet samen met een geldig aankoopbewijs en een ingevulde serviceretourkaart worden teruggestuurd naar een Topcom servicedienst Als het toestel tijdens de garantieperiode een defect vertoont zal Topcom of een door Topcom geautoriseerde servicedienst eventuele defecten die te wijten zijn aan materiaal of productiefouten gratis repareren door defecte toestellen of onderdelen van defecte toestellen te repareren of te vervangen In het geval dat het toestel wordt vervangen kan de kleur en het model afwijken van het oorspronkelijk gekochte toestel De oorspronkelijke aankoopdatum is bepalend voor het begin van de garantieperiode De garantieperiode wordt niet verlengd als het toestel wordt vervangen of gerepareerd door Topcom of een door Topcom geautoriseerde servicedienst 13 3 GARANTIEBEPERKINGEN Schade of defecten die te wijten zijn aan onjuist gebruik of bediening en schade die te wijten is aan het gebruik van niet originele onderdelen of accessoires worden niet gedekt door de garantie De garantie dekt geen schade die te wijten
26. into the today s record at midnight 34 TOPCOM HB 10M00 Function menu 2 Session hold M a lor rl Function menu 2 Esc tu M I 0 o z Li in zone duration E exercise ESC M time ti r Ver average Y LT start time max min moving time heart rate calorie 7 average average distance expenditure minimum 4 maximum step pace speed Function menu Press the A button to move selection in the reverse direction 35 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M r Function menu 3 Daily Rd lor vr Daily Rd Function menu 3 Distance mode esci M Day 1 41 4 1 Day 2 41 4 1 in zone exercise time the next available day Function menu Function menu 4 Sleep lor v Sleep Function menu 4 ESC M Function menu setting value Function menu TOPCOM HB 10M00 Function menu 5 Sense lor v Sense Function menu 5 ESC IF Change setting value 21 17 Function menu setting value Distance mode Change setting value faster hold Function menu 4 v Function menu 6 Trk Del track delete alor r Trk Del Function menu 6 e Distance mode ESC li NO no or yes YES Ime YES All tracks erased Any key 1 Track log
27. is aan externe factoren zoals bliksem water en brand noch enige transportschade Er kan geen aanspraak worden gemaakt op de garantie als het serienummer op het toestel gewijzigd verwijderd of onleesbaar gemaakt is Garantieclaims zijn ongeldig indien het toestel hersteld gewijzigd of aangepast werd door de koper Ka z Ed E D W z 121 TOPCOM HB 10M00 EL M Tel 1 INTRODUCTION F licitations pour l achat du HB 10M00 Ce syst me est congu pour un entrainement physique et sportif Nous esp rons que vous appr cierez ce cardiofr quencem tre GPS Pod et tous les avantages de la transmission sans fil pour changer des donn es avec le contr leur ou un PC Lorsque vous faites de l exercice ou du sport votre coeur acc l re naturellement en pompant du sang dans le corps en fonction du niveau d nergie accru Le cardiofr quencem tre permet de calculer cette acc l ration et de l exprimer en nombre de pulsations par minute afin de d terminer le bon rythme cardiaque propre chaque individu rythme cardiaque cible le rythme cardiaque maximum etc Vous trouverez des informations d taill es sur la zone de l adresse www topcom net sports heartbeat asp Gr ce la pr cision de guidage du GPS ce syst me peut tre utilis pour des activit s ext rieures comme la randonn e le v lo etc D autre part les fonctions pour l exercice en int rieur comme celles de chronographe min
28. pod volledig geladen is 4 Steek uw vingers in de holte aan 5 Haal de GPS pod uit de lader de merktekens op de lader Opmerking De computer moet aan staan tijdens het laden De GPS pod kan normaal worden bediend tijdens het laden 106 TOPCOM HB 10M00 Esc 4 EL 10 2 2 Met batterijen O 1 mue 0 omm 3 1 aum aan ume tev 1 Duw het 2 Plaats 4 AAA of UM 4 3 Plaats het batterijdeksel naar batterijen alkalinebatterijen batterijdeksel terug buiten zoals door de worden aanbevolen niet Duw het batterijdeksel pijlen op het deksel bijgeleverd in de lader naar achter totdat u een overeenkomstig de polariteit die klik hoort wordt aangegeven op het deksel is aangegeven o a z lt 2 ra ui a ul z Opmerking Haal de batterijen uit de lader wanneer u de lader lange tijd niet gebruikt Als er zowel batterijen als USB zijn voorzien wordt USB automatisch als stroombron geselecteerd 10 3 DE GPS POD DRAGEN Op een loopschoen Velcro 1 Steek de steun vande 2 Zorg ervoor dat de steun 3 Plaats de GPS pod in de GPS pod door de veters plat en gelijkmatig op de steun met de toets naar met de greep naar boven tong ligt boven voor een maximale ontvangst van de GPS antenne in de lucht U hoort een klik 107 esc ll TOPCOM HB 10M00 O M tr Bedek de GPS pod niet want dat belemmert het
29. product werd v r de verzending verbonden In sommige gevallen kunnen de borstband en GPS pod opnieuw met het horloge worden verbonden door de bovenstaande stappen te volgen 8 HOOFDMENU HORLOGEFUNCTIE SENSORFUNCTIE Er zijn 2 menu s die u kunt openen door kort op de toets ESC te drukken het menu voor de horlogefunctie en het menu voor de sensorfunctie Druk op de toets ESC om door beide menu s te bladeren Als u in het geselecteerde menu bent kunt u met de toetsen omhoog omlaag 4 tussen de andere modi bladeren Ka z E D W z 67 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M i Huidi ge Dagelijks Stopwatchmodus tijdmodus alarmmodus voorpagina voorpagina voorpagina fr po Dubbele Pacermodus Timermodus stopwatch tijdmeting voorpagina voorpagina functiemodus pagina ESC NTET gt Dan sensorfunctie modus neca e Ul Afstandsmodus Hartslagmodus Gebruiksmodus voorpagina voorpagina voorpagina Le Logboekmodus Weegschaalmodus voorpagina voorpagina Opmerking De bijbehorende modus wordt na 3 seconden getoond of druk op M om de modus meteen weer te geven Druk op 4 om de keuze in de andere richting te bewegen 68 TOPCOM HB 10M00 8 1 MENUOPTIES VOOR DE STOPWATCH Huidige tijdmodus Dagelijks alarmmodus Stopwatchmodus voorpagina voorpagina voorpagina ca r Dubbele tijdmeting Pacermodus Timermodus voorpagina voorp
30. strap must be worn on the chest or press the two contacts i e heart rate signal is sampling The GPS pod must be turned on see 10 4 1 Turning it on off Note The product has been paired before the shipment For some instance the chest strap and GPS pod can be paired with the watch again by the steps mentioned above 8 TIMEKEEPING SENSOR MODE MAIN MENU There are 2 menu s you can enter by briefly pressing the ESC key timekeeping menu and sensor menu To scroll between both menu s press the ESC key Once you in the selected menu you can scroll with the up down 4 keys between the other modes TOPCOM HB 10M00 Current time Dally alarm mode Chronograph mode ront page mode front page front page fr p Timekeeping function Dual time mode Pacer mode Timer mode mode page front page front page 5 Sensor function mode Horn Uli Distance mode Heart rate mode User mode front page front page front page Iv Logbook mode Scale mode ront page front page Note The corresponding operation mode will show after 3 seconds or press M to show the operation mode immediately Press 4 to move the selection in the reverse direction TOPCOM HB 10M00 Esc 8 1 TIMEKEEPING MENU ITEMS m T 72 Current time mode Daily alarm mode Chronograph mode 2 front page ront page front page wi i a Iv r Dual time mode Pacer mode Timer mode front page
31. the watch with a dry soft cloth or a soft cloth moistened with water and mild detergent Store the watch in a dry place when not in use I 0 o z esc ll TOPCOM HB 10M00 E M tr 4 CHANGING THE BATTERY If you are not confident with electronics let the battery be changed by a professional Do not open the watch yourself 4 1 WATCH amp CHEST BELT THE WATCH AND CHEST BELT HAVE ALREADY A BATTERY INSIDE so no need to place this battery when you just bought it To turn the watch on see 5 Power save mode 1 Turn the battery cover with a coin counterclockwise until the arrow is pointing to e the arrow 2 Turn the cover gently further to pop it out 3 Put the battery cover aside 4 Remove the empty battery 5 Insert a new CR2032 bat tery the side of the bat tery must touch the L Sat CO ele shaped metal contact 6 Make sure the sealing rubber O ring is placed correctly in its slot before the battery cover is closed 7 Put the battery cover back with the arrow on the cover pointing to the arrow and then press the cover down gently until it is on the same level as the surface 8 Turn the cover with a coin clockwise until the arrow is pointing to the dot 4 2 GPS POD The GPS pod has a build in battery which can t be removed replaced unless you send it out for repair Please follow the repair instructions if the battery of your GPS pod doesn t work anymore 5 POWER SA
32. trainingstijd duur in zone ESC M fer er begintijd gemiddelde tT beweegtijd v hartslag calorie LE gemiddelde ls E gemiddelde 7 l afstand stap verbruik min max snelheid Functiemenu Druk op de toets 2 om de selectie in de andere richting te bewegen 84 TOPCOM HB 10M00 Esc ll EL Menu 3 Daily Rd dagrecord Q M beschikbare dag Wines rat gt Daily Rd fe ESC Functiemenu 3 Hartslagmodus esci f M rainings gemiddel Dag 1 ijd in zone e max Lef min 4 t Ir n artslag M Dag2 2 oi PR DE 5 8 mg beweegtijd M de volgende a pa Functiemenu 2 Yr gemiddel gemiddelde calorie Lef dei 7 maximale 1 afstand verbruik minimale 4 snelheid stap tred Druk op de toets 4 om de selectie in de andere richting te bewegen 85 escl ll TOPCOM HB 10M00 Sei M Menu 4 Zone M ingedrukt 2 of houden Zone ESC Functiemenu 4 Hartslagmodus ESC t Im Fitness M 65 85 EMHR ESC e Functiemenu ae instelwaarde E WE aangepast le Functiemenu Instelwaarde 2 1 1 2 wijzigen ingedrukt Fitnesszone houden dlesci 121 Instelwaarde sneller en NO YES Druk op M en daarna op de toets 2 om de instelling te bevestigen 8 2 11
33. vous ne l utilisez pas 4 CHANGEMENT DE LA PILE Si vous n avez pas confiance en l lectronique laissez un professionnel changer la pile N ouvrez pas la montre vous m me 4 1 MONTRE ET CEINTURE DE THORAX LA MONTRE ET LA CEINTURE DE THORAX SONT D JA QUIP ES D UNE PILE Vous n avez pas besoin d en mettre une si vous venez d acheter l appareil Pour allumer la montre reportez vous 5 Mode d conomie d nergie 1 Tournez le couvercle du compartiment de la pile vers la gauche l aide d une e o pi ce jusqu ce que la ST fl che pointe vers la fl che e 2 Faites pivoter doucement le couvercle jusqu ce qu il s ouvre a o Gy 3 Posez le couvercle du compartiment de la pile 4 Retirez la pile d charg e Salat DIT Tells 5 Ins rez une nouvelle pile CR2032 la borne positive de la pile doit tre en contact avec la lame m tallique en forme de L 6 V rifiez que le joint torique d tanch it en caoutchouc est plac correctement dans sa fente avant de refermer le couvercle du compartiment de la pile 7 Replacez le couvercle avec la fl che sur le couvercle pointant vers l autre fl che puis appuyez doucement sur le couvercle pour l enfoncer jusqu au m me niveau que la surface 8 Tournez le couvercle vers la droite l aide d une pi ce jusqu ce que la fl che pointe vers le point 4 2 GPS POD Le GPS pod contient une pile int gr e qui ne peut pas tre retir
34. 10M00 Sei M i Menu 1 View Affichage gt in 219 LOG N urm 5j rF View x afficher la session ESC Mode Journal Lef temps dur e d exercice dans la zone centrale trr Ver heure de cardiaque d but moyen max placement min 7 cadence vitesse Lef d pense de moyenne qu moyenne distance calories minimum maximum pas Menu des fonctions Appuyez sur 4 pour parcourir la s lection dans le sens contraire Si un journal est lanc la session ne peut pas tre affich e 148 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL Menu 2 start stop d marrer arr ter le journal O appui long 4 ou v sur M NA EL LUE ESC journalisation ESC jm Menu des fonctions YES oui ou non NO Jt YES Activer ou d sactiver le journal Pendant que la fonction de journalisation est activ e un t moin LOG clignote sur l cran la montre cr e une nouvelle session de journalisation et journalise les r sultats dans un enregistrement a la fr quence de journalisation pr d finie Consultez la section Menu 4 Log Rate Fr quence de journalisation ci dessous Cette fonction de journalisation peut tre activ e ou d sactiv e en mode Rythme cardiaque Distance et Utilisateur en maintenant enfonc e la touche 4 consultez la section 8 2 8 Activation d sactivation du capteur du min
35. 214 dU temps d exercice dans la prochain jour disponible zone centrale du jour s lectionn S A M Mode Fonction Menu de fonctions 4 View Affichage appui long sur M 41ou v View 2 ESC Menu de fonctions 4 Mode Utilisateur ESC M LL M liste des 17 fonctions du ligne centrale mode Utilisateur ligne du haut et du bas i IM liste des 18 fonctions du ligne du bas mode Utilisateur ligne centrale Mode Fonction M 163 escl ll TOPCOM HB 10M00 Sei M Menu de fonctions 5 Pos FM Pos format de position appuilong Pos FM ESC Menu de fonctions 4 Mode Utilisateur ESC 1 7 HD M M per ESSI M S confirmer le meer oss Fonction Appuyez sur 4 pour parcourir la s lection dans le sens contraire Remarque HD D degr s HD M degr s et minutes HD M S degr s minutes et secondes 9 INDICATION DE FAIBLE CHARGE DES PILES Consultez la section 4 Changement de la pile 164 TOPCOM HB 10M00 Esc ll EL 10 GPS POD O 10 1 ACCESSOIRES DU GPS POD Ci 1 ini Chargeur du GPS pod 2 E gt Cable du gharden USB Support du GPS pod brassard o lt Z lt LL 165 Esc O M tr TOPCOM HB 10M00 10 2 CHARGEMENT DU GPS 10 2 1 Via le PC 2 Abaissez le bouton pour teindre le chargeur d a
36. 7 TOPCOM 10M00 EL M v 8 2 13 Gebruiksmodusmenu Deze modus werkt met de GPS of ingebouwde pedometer en borstriem Zie ook 10 GPS pod voor de GPS pod In de gebruiksmodus kunt u de volgende 18 functies op de bovenste middelste of onderste rij van het display zien Elke functie kan overeenkomstig de gebruikersoptie worden ingesteld 98 current speed average speed maximum speed P gemiddelde maximale huidige snelheid snelheid snelheid step stap distance afstand podometer moving time beweegtijd pace tred average heart rate gemiddelde hartslag minimum heart rate minimale hartslag maximum heart rate maximale hartslag current heart rate huidige hartslag in zone exercise time trainingstijd in zone altitude hoogte heading course koersrichting real time actuele tijd calorie expenditure calorieverbruik exercise time trainingstijd Lijst met gebruiksmodusfuncties TOPCOM HB 10M00 sensor geactiveerd Meting vastgelegd hartslag signaal S GPS signaal horloge radiofrequentie signaal Opmerking In de gebruiksmodus wordt de gebruiksfunctie sensor automatisch na 5 seconden geactiveerd Deze kan ook handmatig worden geactiveerd zie 8 2 8 De sensor timer en logboek starten stoppen Als de gebruiksfunctie sensor is geactiveerd v
37. Chronographe et pour r initialiser la fonction en mode Chronographe appui prolong Minuteur et Rythmeur appui prolong Pour diminuer la valeur d un param tre lors d un r glage Bouton clairage EL Pour allumer le r tro clairage pendant quelques secondes 124 TOPCOM HB 10M00 Esc H EL 6 1 REINITIALISATION O Appuyez simultan ment sur les boutons M 4 et et maintenez les enfonc s pour r initialiser la montre Toutes les informations y compris l heure seront perdues 6 2 R TRO CLAIRAGE Appuyez sur le bouton EL et maintenez le enfonc pour activer le r tro clairage de l cran pendant 3 secondes 7 R GLAGE DES FONCTIONS G N RALES appui long Time l Lef Date Mode Horloge vr System 1 1 1 User Modifier la valeur du param tre Iv Unit Menu R glages ESC M Ecran R glages CENT appui long sur a ou w Appuyez sur 4 pour parcourir la s lection dans le sens contraire Modifier la valeur du param tre en acc l r pour certains param tres o lt z amp ra Time Heure r glage des Secondes des Minutes des Heures et du Format horaire Date r glage de l Ann e du Mois et du Jour System Syst me r glage de l cran LCD contraste du Son tonalit des touches et carillon de l clairage normal et nuit et de l Association association de la ce
38. HB 10M00 Esc 4 M 1 la circulation instable sanguine est bloqu e Le brassard est trop serr Le brassard n est pas Le brassard est assez serr correctement ajust Attachez le GPS pod sur l avant bras avec le voyant face vers le haut et vers l ext rieur et le plus possible vers le ciel Ne couvrez pas le GPS pod avec des v tements car cela alt rerait le signal satellite Ne serrez pas trop le brassard car vous auriez la circulation sanguine bloqu e Portez le GPS pod sur le m me bras que la montre A AY o lt z amp 6 Correct Non correct 169 HB 10M00 EL M tr 10 4 POUR UTILISER LE GPS POD 10 4 1 Activation D sactivation off Le GPS pod est d sactiv ou le GPS pod fonctionne en mode de veille 1 Q Clignotement lent Le GPS pod a d tect suffisamment de re satellites Les donn es sont disponibles Ke Clignotement rapide ers Le GPS pod recherche un signal satellite 1 e Xx Clignotement tr s rapide Le GPS pod charge les donn es sur le PC via UM le PC pod 1 e SA Clignotement ultra rapide Batterie faible Chargez imm diatement le GPS pod Voyant d indication en cours de fonctionnement Maintenez le bouton Activer ou d sactiver le GPS pod enfonc pour activer le GPS pod Remarque Activ le GPS pod consomme de la batterie d sactivez le lorsque vous ne l utilisez pas Appuy
39. KANT e stekker contact batterijdeksel elastiek LL z VOORKANT 8 2 3 Voor de hartslagmeting Hartslagmeting g geactiveerd sensor geactiveerd hartslag vastgelegd radiofrequentie signaal hartslagsignaal horloge 77 escl ll TOPCOM HB 10M00 Sei M i Opmerking In de hartslagmodus wordt de hartslagfunctie sensor automatisch na 5 seconden geactiveerd Deze kan ook handmatig worden geactiveerd zie 8 2 8 De sensor timer en logboek starten stoppen voor uitleg Als de hartslagfunctie sensor is geactiveerd verzamelt het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige sessie De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen in het dagrecord bekeken via het menu voor de hartslagmodusfunctie zie 8 2 10 Menu voor de hartslagfunctie onder Menu 1 Save voor meer informatie Het dagrecord kan ook via het menu voor de hartslagmodusfunctie worden bekeken Het horloge kan maximaal 10 dagrecords opslaan Zie 8 2 8 De sensor timer en logboek starten stoppen om de huidige sessie te resetten 8 2 4 Displays van de hartslagfunctie Maximale hartslag In zonetijd Totale trainingstijd Display van de hartslagfunctie Opmerking De trainingstimer telt onafhankelijk Het uitschakelen van de sensor of overschakelen naar een ander scherm heeft geen invloed op het tellen Het calorieverbruik wordt berekend op basis van de hartslag als u overschakelt naar een andere mod
40. LY PC PC pod GPS Pod 11 3 4 Analyse Enregistrement de donn es en temps r el depuis le GPS pod G a NA Q PC pod C rex lt Watch t LI HR Strap al Speed LE gt A 0 0 313 Datace Ordinateur PC pod 2 0 04 Bloc notes GPS Pod 178 TOPCOM HB 10M00 Esc ll 2 EL 12 SPECIFICATIONS 12 1 MONTRE Horloge normale avec affichage du mois du jour du jour semaine des heures des minutes et des secondes Possibilit de s lectionner le format 12 24 heures Plage de calendrier 2000 2099 Carillon chaque heure Alarme Deux alarmes ind pendantes avec s lection quotidienne et hebdomadaire Dur e de l alarme 30 secondes Chronographe Jusqu 99 H 59 M 59 99 S r solution de 1 100s 50 tours avec fonction de rappel Minuteur rebours Minuteur rebours jusqu 99 H 59 M 59 S r solution de 1 seconde Cinq valeurs pr d finies 3 5 10 15 45 minutes Une valeur d finie par l utilisateur comprise entre 00 00 00 et 99 59 59 Rythmeur Plage 30 180 bpm bips par minute par cran de 5 bpm Comptage jusqu 999999 maximum Transmission sans fil 2 4 GHz Transmission sans fil dans la bande ISM de 2 4 GHz Porteuse 2 45 GHz Modulation FSK Conformit EN300440 EN301489 et FCC Part 15 Port e de transmission gt 4 m tres en zone d gag e et en visibilit direct
41. Meter can calculate this increase expressed as the number of beats per minute bpm to determine a target heart rate safe for each individual More information about the target heart rate zone maximum heart rate etc can be found on www topcom net sports heartbeat asp With the GPS tracking ability this system can be used for outdoor activities like hiking biking etc On the other hand functions for indoor exercise like chronograph timer heart rate monitor in combination with the pedometer are also suitable with this system With the data stored on your PC you can transfer it to programs like Google Earth SportTracks Perfect Session to analyze it or to track it back later 2 SAFETY NOTES Using a Heart Monitor is NOT a substitute for professional medical attention If you suffer from heart disorder illness or have recently taken up fitness training it is advisable that you seek a doctor or talk to your trainer and work out a fitness plan that suits you The watch should only be used as a guide in maintaining a safe heart beat rate for exercises It should NOT be relied upon as a medical heart rate monitor If you are uncertain about how your exercise program will impact on your heart please consult a physician 3 CARE AND MAINTENANCE DO NOT expose the watch to extreme weather conditions or cleaning agents and solvents Avoid dropping or rough handling of the watch Avoid fastening the strap too tightly Clean
42. Mode Horloge Mode Alarme Mode Chronographe 1 re page quotidienne 1 re page 1 re page Iv Mode Seconde Mode Rythmeur Mode Minuteur horloge 1 re page 1 re page EEL Fonctions du mode Mesure du temps 8 1 1 Activation d sactivation du mode Alarme quotidienne ou hebdomadaire Cette montre int gre 2 alarmes usage priv Quand l alarme quotidienne est activ e la montre met un bip pendant 30 s chaque jour l heure de l alarme Quand l alarme hebdomadaire est activ e la montre met un bip pendant 30 s l heure de l alarme du jour d fini Lorsque l alarme retentit appuyez sur n importe quel bouton pour l arr ter TS 41 ALA LK Alarme 1 Alarme 2 o lt z amp Heure de l alarme Alarme MON d sactiv e Alarme hebdomadaire Alarme activ e 129 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M T E ar r EN ESS OFF TUE gt WED THU eri a ob y DAILY SUN lt SAT lt FRI Alarme Alarme hebdomadaire quotidienne Appuyez sur pour parcourir la s lection dans le sens contraire appuilong sur M Alarme QUotidienne lt M ESC Mode Alarme quotidienne a ou 1 1 appui long sur 4 ou Modifier la valeur du Modifier la valeur du param tre en acc l r param tre pour certains param tres Remarque R glez l alarme 2 en suivant le m me processus que ci dessus 8 1 2 Utili
43. N activ Consultez la section 8 2 11 Menu des fonctions du journal sous Menu 5 Auto Automatique pour plus de pr cisions ce sujet Un t moin LOG clignote sur l cran aussi longtemps que la fonction LOG Journal reste activ e 142 TOPCOM HB 10M00 Esc 4 EL 8 2 9 R initialisation de l cran de la session et du minuteur O appui long d 7 sur maintenir enfonc v gt rel cher rel cher rel cher Mode r v Distance R initialisation de R initialisation de lal R initialisation du l cran en cours session en cours minuteur Remarque Lorsque vous s lectionnez le mode Rythme cardiaque Utilisateur ou Distance la fonction Capteur s active automatiquement apr s 5 secondes La montre int gre un minuteur pour chronom trer le temps d exercice cumul en mode Rythme cardiaque Utilisateur et Distance Si le minuteur est activ il se met compter le temps en continu jusqu ce qu il soit arr t Quand la fonction Capteur est activ e le journal est activ automatiquement si l option AUTO est s lectionn e dans le menu des fonctions du journal Un t moin LOG clignote sur l cran aussi longtemps que la fonction de journalisation reste activ e o lt z amp 8 2 10 Menu des fonctions du mode Rythme cardiaque Pendant la mesure du rythme cardiaque vous pouvez acc der au menu des fonctions du mode Rythme c
44. PCOM HB 10M00 EL M v Note The exercise timer is counting independently Switching off the sensor or changing the screen to other mode will not affect the counting i e the same set of exercise time can be checked from either the heart rate mode distance mode or user mode The calorie expenditure is calculated by heart rate and pedometer changing the screen to anther mode will not affect the calculation unless the sensor is switched off i e The same set of calorie expenditure can be checked from either the heart rate mode distance mode or user mode Distance mode function menu During distance measurement you can enter the distance mode function menu Press and hold the M key to Function menu 1 Save To save the current session into today s record Function menu 2 Session To review the statical data of the current session Function menu 3 Daily Rd To review the daily records for the last 10 days Function menu 4 Sleep To set the auto sleep time for the pedometer Function menu 5 Sense To set the sensitivity of the Pedometer Function menu 6 Trk Del To delete all tracks from the GPS pod Function menu 1 Save 2 Save hold M i ESC Function menu 1 Logbook mode esci M 4 ves yes Save Today s Data No no Note If the last session has NOT been saved the watch will auto save that session
45. Quand l association est termin e l identifiant de la montre de la ceinture de thorax et du GPS sera enregistr dans le programme tre nouveau associ es au logiciel en s lectionnant le menu Dans certains cas la montre et la ceinture de thorax peuvent e Option Option puis l option Setting Param trage 175 o lt z amp Se TOPCOM HB 10M00 EL m Ar 11 3 T L CHARGEMENT ANALYSE ET ENREGISTREMENT DES DONNEES DEPUIS LA MONTRE LA CEINTURE DE THORAX ET LE GPS POD La montre et la ceinture de thorax doivent se situer moins de 4 m tres de la cl USB sinon celle ci ne peut pas recevoir les donn es de l appareil GPS pod 11 3 1 T l chargement et analyse depuis la montre PN en K Torsone Watch Ten montre HR Strap GPS Pod Cl USB PC Remarque La montre DOIT tre r gl e sur l cran PC Link Liaison PC du mode Journal et vous devez activer la fonction PC link Consultez la section 8 2 11 Menu des fonctions du journal 1 Cliquez sur l ic ne Watch Montre dans le menu lat ral pour afficher la page Watch Montre 2 S lectionnez la page Chronograph Chronographe Logbook Journal ou Daily Stat Statistiques quotidiennes dans le menu sup rieur 3 Cliquez sur Download T l charger pour t l charger les donn es depuis la mon
46. STP Omhoog in het menu bladeren De functie start of stop in de stopwatch timer of pacermodus activeren De instelwaarde tijdens het instellen verhogen Down Button LAP RESET Omlaag in het menu bladeren De rondetijdfunctie in de stopwatchmodus activeren en resetfunctie bij stopwatch ingedrukt houden timer en pacermodus ingedrukt houden De instelwaarde tijdens het instellen verlagen Light button EL De achtergrondverlichting enkele seconden inschakelen TOPCOM HB 10M00 escl m EL 6 1 MASTER RESET O Houd M Jen tegelijkertijd ingedrukt om het horloge te resetten Alle ingestelde waarden gaan verloren ook de tijdsmelding 6 2 BACK LIGHT ACHTERGRONDVERLICHTING Druk de toets EL in om de achtergrondverlichting van de display 3 seconden te laten branden 7 DE ALGEMENE OPTIES INSTELLEN M ingedrukt Time pir Date per System Ltr Iv User 1 17 Unit Lei Ka z Ed E D Ww z Instellingsmenu ESC M Display instellen 2 of ingedrukt houden Druk op 4 om de keuze in de andere richting te bewegen De instelwaarde sneller wijzigen voor sommige instellingen Time tijd de Second seconden Minute minuten Hour uren en het Hour Format tijdnotatie instellen Date datum Year jaar Month maand en Day dag instellen System systeem LCD LCD contrast Soun
47. TOPCOM HB 10M00 USER GUIDE HANDLEIDING MANUEL D UTILISATEUR V 1 0 11 08 CE UK NL UK NL The CE symbol indicates that the unit complies with the essential requirements of the directive 89 336 EEC Het toestel voldoet aan de basiseisen van de richtlijn 89 336 EEC Dit wordt bevestigd door de CE markering La conformit de l appareil avec les exigences fondamentales de la directive europ enne 89 336 EEC relative aux terminaux est confirm e par le label CE The features described in this manual are published with reservation to modifications De in deze handleiding beschreven mogelijkheden worden gepubliceerd onder voorbehoud van wijzigingen Les possibilit s d crites dans ce manuel sont publi es sous r serve de modifications This product is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of the R amp TTE directive 89 336 EEC The Declaration of conformity can be found on http www topcom be cedeclarations asp TOPCOM HB 10M00 Esc gm EL 1 INTRODUCTION O Congratulations on your purchase of the HB 10M00 This system is designed for fitness and Sport training We hope that you will enjoy using the Heart Meter GPS pod and the benefits of the wireless transmission to send receive data to from the controller or to PC In exercise or sports your heart naturally speeds up in pumping blood to the body in accordance with the increased energy level The Heart
48. VE MODE This watch is sold with a power save function so that the battery can last longer To turn this watch display on press any key To activate the power save mode press the LAP RESET key for 5 seconds in time mode TOPCOM HB 10M00 Sei EL 6 BUTTONS my Mode Button M MODE SET To select the current function or menu Hold down to select setting mode In setting mode To select among the setting items Escape Button ESC LIGHT ESC To select between timekeeping and sensor mode To exit from setting mode per To go back to previous screen or function level Up Button 4 ST STP To scroll the menu upward To activate the start or stop function ir under chronograph timer pacer mode To increase the setting value during setting Down Button LAP RESET To scroll the menu downward To activate the lap function during chronograph mode and reset function during chronograph hold down timer and pacer hold down mode To decrease the setting value during setting Light button EL To turn on the backlight for a few seconds 6 1 MASTER RESET Press and hold M 4 and simultaneously to reset the watch All set information will be lost also the time 6 2 BACK LIGHT Press the EL key to active the back light of the display for 3 seconds x o a o z Li Esc TOPCOM HB 10M00 eud M r 7 TOSET THE GENERAL ITEMS hold M Time Wer
49. a prochain jour disponible zone centrale du jour s lectionn Menu des fonctions Menu de fonctions 4 Veille appuilong 4 eu v sur M Sleep ESC Menu de fonctions 4 D ESC M Mode Distance 1 M Modifier la valeur du I41 I v1 param tre Menu des fonctions valeur du param tre Modifier la valeur du d param tre en acc l r appui long Menu des fonctions sur a 156 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL Menu de fonctions 5 Sensibilit O appuilong aJou v pul ESY sur M ESC Menu de fonctions 5 Mode Distance ESC M Modifier la valeur du I41 v param tre Menu des fonctions valeur du param tre Modifier la valeur du param tre en acc l r appui long Menu des fonctions sur a v Menu de fonctions 6 Trk Del Suppr pistes appuilong 2 ou sur M Trk Del i p ESC Menu de fonctions 6 u lt Mode Distance ESC S amp LL NO non ou oui YES 1 YES oui Toutes les pistes sont effac es N importe quelle touche Journal des pistes GPS effac Menu des fonctions 157 el Esc Sei M i 8 2 13 Menu du mode Utilisateur Ce mode fonctionne avec le GPS ou le podom tre int gr et la ceinture de thorax Consultez galement la section 10 GPS pod pour le GPS pod En mode Utilisateur vous pouvez afficher les 18 fonction
50. a d pense de calories est calcul e sur base du rythme cardiaque Le fait de basculer l cran vers un autre mode n affecte pas le calcul sauf si le capteur est teint 8 2 5 RCME et RCME Rythme cardiaque maximum estim RCME RCME 220 ge de l utilisateur Pourcentage du rythme cardiaque maximum estim RCME RCME rythme cardiaque atteint RCME x 100 Exemple de calcul du RCME pulsations par minute 140 ppm pourcentage du rythme cardiaque maximum estim 69 RCME Rythme cardiaque maximum estim RCME RCME 220 30 ge de l utilisateur 190 ppm Pourcentage du rythme cardiaque maximum estim RCME rythme cardiaque atteint 131 relev par mesure RCME 131 190 x 100 69 8 2 6 Zones de rythme cardiaque Les zones d exercice sont tablies en r glant les limites sup rieure et inf rieure de rythme cardiaque Vous pouvez utiliser le mode Fitness limites pr d finies 65 et 85 du RCME ou vos propres limites personnalis es Utilisez le tableau des zones de rythme cardiaque ci apr s pour s lectionner la zone dans laquelle vous voulez vous entra ner Vous devez consulter un professionnel de la sant pour s lectionner une zone d entra nement appropri e en particulier si vous avez une condition cardiaque fragile o lt z amp 139 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M tr R glage de l alerte de d passement de zone Application Limite Limite Rem
51. agina voorpagina Stopwatchfunctiemodus 8 1 1 Dagelijkse of wekelijkse alarmmodus aan uit Dit horloge beschikt over 2 alarmen voor de lokale tijd Als het dagelijks alarm aan staat piept het horloge elke dag 30 seconden op de alarmtijd Als het wekelijks alarm aan staat piept het horloge elke dag 30 seconden lang op de alarmtijd op de ingestelde tijd Als het alarm piept drukt u op een willekeurige toets om het alarm te stoppen Ka z lt E D Ww Ei Alarm uit Wekelijks alarm Aalarm aan 69 esc ll TOPCOM HB 10M00 20 M T E 21 ESS OFF MON TUE WED gt THU 4 4 4 4 DAILY SUN SAT lt FRI Dagelijks alarm Wekelijks alarm Druk op de toets om de selectie in de omgekeerde volgorde te bewegen M ingedrukt dagelijks houden wekeliks alarm ESC Dagelijks alarmmodus 2 or v 1 1 hold a lor Deinstelwaarde sneller De instelwaarde wijzigen voor Wijzigen sommige instellingen Opmerking Stel alarm 2 op dezelfde manier in 8 1 2 De stopwatch gebruiken De stopwatch telt op tot 99 uur 59 minuten en 59 seconden en heeft een geheugen van 50 rondes e Logboeken van de stopwatch bijvoorbeeld rondetijd en maximale minimale rondetijd kunnen naar de computer worden ge pload en worden bekeken Zie 11 3 1 Downloaden analyseren vanaf het horloge voor meer informatie
52. ale u maximale pams stap tred snelheid Functiemenu Druk op de toets A om de selectie in de andere richting te bewegen 95 escl ll TOPCOM HB 10M00 M Functiemenu 3 Daily Rd dagrecord M ing houden Daily Rd ESC Functiemenu 3 Afstandsmodus esci M Day 1 414 1 214 1 ini nai de volgende trainingstijd in zone de geselecteerde dag beschikbare dag Functiemenu Functiemenu 4 Sleep slaap ingedrukt ingedru a lof houden STORE Sleep ESC Functiemenu 4 ESC Afstandsmodus 1 M Instelwaarde wijzigen 111 Functiemenu instelwaarde Instelwaarde sneller wijzigen 21 171 Functiemenu ingedrukt houden 9 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 5 Sense M ingedrukt houden ESC Afstandsmodus m I41 v Instelwaarde wijzigen gt Instelwaarde sneller wijzigen Life ingedrukt houden Functiemenu 6 Trk Del track wissen M ingedrukt D Z Env houden ESC Afstandsmodus Esc 4 M Tv 4 of Functiemenu 5 ESC M Functiemenu instelwaarde Functiemenu Ka z lt E a Ww z alofl Trk Del Functiemenu 6 ESC M no nee of ja YES It Alle tracks gewist YES la Willekeurige toets Opgeslagen GPS track gewist Functiemenu 9
53. ardiaque pour Menu 1 Save Enregistrer Enregistrer la session en cours dans le relev du jour Menu 2 Session Session Consulter les donn es statistiques de la Session en cours Menu 3 Daily records Relev s quotidiens Consulter les relev s quotidiens des 10 derniers jours Menu 4 Zone Zone D finir les limites sup rieure et inf rieure de l alerte de d passement de zone 143 esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M v Pour acc der au menu des fonctions du mode Rythme cardiaque faites un appui long sur M Menu 1 Save Enregistrer appui long a ou Sur M aloul Save ESC Menu de fonctions 1 Mode Rythme cardiaque Save today s data YES Cui YES Cui ESC Enregistrer les NO Non BE donn es du jour Menu 2 Session Session appui long 2 ou sur M session ESC Menu de fonctions 2 Mode Rythme cardiaque temps dur e d exercice ESC M Lr dans la zone centrale vl Geh nime heure de cardiaque D dur e de IG d but moyen max d placement Ivy Cadence vitesse pep gi moyenne ess moyenne distance min max p d pense de calories Menu des fonctions Appuyez sur 4 pour parcourir la s lection dans le sens contraire 144 TOPCOM HB 10M00 Esci 1 1 EL Menu 3 Daily Rd Relev quotidien O appui long alou su
54. arques g n rale inf rieure sup rieure Fitness 65 RCME 85 RCME ne peut pas tre modifi par l utilisateur Personnalis 40 239 ppm 41 240 ppm peut tre modifi par l utilisateur ppm ou RCME Zone sup rieure Limite sup rieure Zone centrale zone de rythme cardiaque recherch e pour une application bien d finie Limite inf rieure Zone inf rieure Zone de Rythme cardiaque Remarque Pour d finir les limites sup rieure et inf rieure de votre zone consultez la section 8 2 10 Menu des fonctions du mode Rythme cardiaque dans Menu 4 Zone Zone 140 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL 2 7 Activation d sactivation de l alerte de d passement O de zone ppm ou RCME Beep limite Zeno METS Un bip retentit et une ic ne inf rieure s affiche si le rythme cardiaque Zone centrale atteint augmente au del de la zone de rythme cardiaque limite sup rieure recherch e pour une application limite bien d finie inf rieure D Zone inf rieure bi Beep A Un bip retentit et une ic ne Zone de Rythme cardiaque s affiche sur le rythme cardiaque atteint descend en de de la limite inf rieure u r me Hann ic ne d alerte de d passement de zone D sactivation de l alerte de Activation de l alerte de d passement de zone d passement de
55. ate mode hold keep holding User mode release release Distance r r r mode Reset the current Reset 1 current Reset the timer screen session Note When enter the heart rate user or distance mode the sensor function will be activated automatically after 5 seconds The watch includes a count up timer for timing the accumulative exercise time under heart rate User and distance mode If the timer is started it will count up continuously until it is stopped When the sensor function is activated the logbook will start automatically if the AUTO feature is selected at logbook function menu While the log function is started a LOG indicator starts flashing on the Screen 8 2 10 Heart rate mode function menu During heart rate measurement you can enter the heart rate mode function menu to Menu 1 Save To save the current session into today s record Menu 2 Session To review the statical data of the current session Menu 3 Daily records To review the daily records for the last 10 days Menu 4 Zone To set upper and lower limits for the Zone Alert To enter the hear rate mode function menu press and hold M 23 I 0 o z Li Esc a TOPCOM HB 10M00 e IM v Menu 1 Save Save Function menu 1 YES Save today s data Menu 2 Session lor vr Function menu 2 Heart rate mode in zone ESC M exe
56. ation Remarque Le produit a t associ avant l exp dition Dans certains cas la ceinture de thorax et le GPS pod peuvent nouveau tre associ s avec la montre en suivant les tapes mentionn es plus haut 8 MENU PRINCIPAL DES MODES MESURE DU TEMPS ET CAPTEUR Une pression br ve sur la touche ESC permet d acc der 2 menus le menu Mesure du temps et le menu Capteur Pour basculer entre ces deux menus appuyez sur la touche ESC Une fois que vous tes dans le menu s lectionn vous pouvez utiliser les touches Haut Bas 4 pour parcourir les fonctions qui en d pendent o lt z amp 127 TOPCOM HB 10M00 Sei M i Mode Horloge Mode Alarme ode 1 re page quotidienne Chronographe 1 re page 1 re page fr p Fonctions du mode Mode Seconde Mode Mode Minuteur Mesure du horloge Rythmeur 1 re page temps page unique 1 re page ESC Fonctions du mode Capteur Mode Distance Mode Rythme Mode Utilisateur 1 re page cardiaque 1 re page 1 re page Mode Journal Mode Balance 1 re page 1 re page Remarque Le mode de fonctionnement correspondant s affiche apr s 3 secondes Vous pouvez aussi appuyer sur M pour afficher imm diatement le mode de fonctionnement Appuyez sur 4 pour parcourir la s lection dans le sens contraire 128 TOPCOM HB 10M00 Esc ll EL 8 1 FONCTIONS DU MENU MESURE DU TEMPS v
57. ay of the logbook mode and activate the PC link function See 8 2 11 Logbook functions menu 1 Click the Watch icon from the side menu to pop the watch page 2 Select the Chronograph Logbook or Daily Stat page from the top menu 3 Click Download button to download the data from the watch through the corresponding page The respective data will be shown on the screen after a while 4 Analyze the data on the PC by the options provided by the program Save the data into PC for further analysis 56 TOPCOM HB 10M00 11 3 2 Real time data from the chest stra x o a o z E CIUS A vn chest strap weten HR Strap A 60 bpm f 4 L He pe a PC USB dongle GPS Pod Note This is functioned with the chest strap The heart rate chest strap MUST be worn on the chest i e heart rate signal is sampling 1 Click the HR Strap icon from the side menu to pop the Chest Strap page The real time heart rate readings will be shown on that page Analyze the data on the PC by the options provided by the program Save the data into PC for further analysis BON 57 Sei TOPCOM HB 10M00 EL e M T 11 3 3 Download Analyse Save data from GPS pod ES Pet Date bore GPS Fost Watch y mme on HR Strap i e PC da 1 PC pod GPS Pod 11 3 4 Anal
58. book 10 statistical daily records Logbook up to 100 sessions 7000 records Others Full matrix 32 x 46 dot LCD LCD level adjustable 16 contrast level adjustments Electro Luminescent EL back light System requirement PC Pentium Il 300MHz or higher 128MB free memory 20MB hard disk space or more Window XP Vista operation system CD ROM drive USB port 12 2 GPS POD 2 4 GHz Wireless Communication Wireless communication using 2 4 GHz ISM band Carrier 2 45 GHz Modulation FSK Comply with EN300440 EN301489 and FCC Part 15 Communication Distance gt 4 meters in open area direct line of sight GPS receiver Internal GPS data update rate 1 sec Real time data transmission rate 2 sec Track log up to 20000 track points Configurable track log period 1 3600 sec GPS pod charging time 1h SiRFstarlll chipset 15dBm tracking sensitivity 20 channels Cold start 40 sec typical warm start 30 sec typical hot start 2 sec typical 60 TOPCOM HB 10M00 Esc gm EL 13 TOPCOM WARRANTY O 13 1 WARRANTY PERIOD The Topcom units have a 24 month warranty period The warranty period starts on the day the new unit is purchased There is no warranty on standard or rechargeable batteries AA AAA type Consumables or defects causing a negligible effect on operation or value of the equipment are not covered The warranty has to be proven by presentation of the original or copy of the purchase receipt on w
59. bord puis le voyant Vous pouvez entendre un clic 4 Ins rez vos doigts dans l espace pr vu au niveau des marques concaves sur le chargeur Remarque 1 Ins rez la petite extr mit du c ble USB dans le chargeur Ins rez Tm oppos e du c ble USB dans e PC o ON OFF Charging Fully Charge Charging Indication 3 Le voyant reste allum en continu lorsque le GPS pod est en charge Il s teint lorsque le GPS pod est compl tement charg ag 5 Retirez le GPS pod du chargeur Le PC doit tre allum pendant le chargement Le GPS pod peut tre utilis normalement pendant le temps de charge 166 TOPCOM HB 10M00 10 2 2 Via les piles i 1 women aux gen ue 1 Poussezlecouvercle 2 Ins rez 4 piles AAA ou UM 4 3 Replacez le du compartiment piles alcalines recommand es couvercle du piles vers l ext rieur en non fournies dans le chargeur compartiment piles suivant les fl ches en respectant la polarit Appuyez dessus marqu es sur le indiqu e sur le bo tier jusqu ce que vous couvercle entendiez un clic Remarque Retirez les piles du chargeur lorsque le chargeur n est pas utilis pendant une longue p riode Siles piles et le c ble USB sont fournis le c ble USB est s lectionn automatiquement comme source d alimentation 10 3 PORT DU GPS POD Sur les chaussures de course Velcro o lt z a m LL 1
60. d geluid toetstoon en geluidssignaal Light licht normaal en nacht Pair verbinden verbind de borstband en GPS pod met het horloge zie 7 1 Het horloge met de borstband en GPS pod verbinden 65 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M tv User gebruiker Gender geslacht Birthday verjaardag Height lengte Weight gewicht en Stride paslengte wandelen en lopen instellen Unit eenheid snelheid km h mi h en knoop en andere metrische en Engelse eenheden instellen Als Light licht is ingesteld op nachtmodus wordt de achtergrondverlichting ingeschakeld als er op een e willekeurige toets wordt gedrukt De Stride paslengte kan gemakkelijk worden gemeten door 100 m 10 000 cm te wandelen of te lopen en de stappen te tellen Deel 10 000 door het aantal stappen en u hebt de paslengte in cm 7 1 HET HORLOGE MET DE BORSTBAND EN GPS POD VERBINDEN De borstband en GPS pod zijn meestal met de horloge verbonden bij aankoop Als de batterij wordt vervangen of na een reset moet de borstband GPS pod opnieuw worden verbonden M ingedrukt houden Huidige tijdmodus Verbinding voltooid 66 TOPCOM HB 10M00 Esc gm EL Tijdens het verbinden O De borstband voor de hartslagregistratie moet op de borst worden gedragen of druk op de twee contactpunten dus een voorbeeld van een hartslagsignaal De GPS pod moet worden ingeschakeld zie 10 4 1 In uitschakelen Opmerking Het
61. de GPS pod en zorg ervoor dat de paslengte correct is ingesteld zie 7 De algemene opties instellen 91 escl ll TOPCOM HB 10M00 20 M 71 afstandsmodus ziet u Current speed huidige Current pace huidige tred snelheid Meting van de vereiste tijd om Meting van de wandel met de huidige snelheid n loopsnelheid kilometer mijl af te leggen Average speed gemiddelde Maximum speed maximale snelheid snelheid Meting van de gemiddelde Meting van de maximale wandel loopsnelheid wandel loopsnelheid Distance afstand Movement time Berekening van de totale beweegtijd wandel loopafstand Meting van de tijd die de gebruiker in beweging is Calorie expenditure Step stap calorieverbruik Berekening van het totale Berekening van het aantal gewandelde gelopen calorieverbruik stappen Afstandsmodusfunctie Om de meting te bekijken 5 seconden sensor geactiveerd meting vastgelegd radiofrequentie S S signaal Knipperen Stabiel Pedometer 1 Satellieten sensoris 3 zijnbepaald GPS jii geactiveerd I Rollen signaal horloge ji ii Satelliet wordt gezocht In de afstandsmodus wordt de afstandsfunctie sensor automatisch na 5 seconden geactiveerd Deze kan ook handmatig worden geactiveerd zie 8 2 8 De sensor timer en logboek starten stoppen voor uitleg 92 TOPCOM HB 10M00 1 EL Als de afstandsfunc
62. e o lt z amp Mesure du rythme cardiaque 2 4 GHz Plage de mesure 40 240 ppm Alerte rythme cardiaque Minuteur du temps pass dans la zone centrale de rythme cardiaque de 00 00 00 23 59 59 1 Minuteur d exercice S lection de 2 limites de zone de rythme cardiaque Plage de d pense de calories 0 99999 kcal 179 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M 1 1 Relev s quotidiens et Journal 10 relev s quotidiens de statistiques Journal pouvant contenir jusqu 100 sessions 7 000 relev s Autres Ecran LCD Full matrix gt 32 x 46 pixels Niveau LCD ajustable 16 valeurs de contraste R tro clairage lectroluminescent EL Configuration syst me du PC Pentium Il 300 MHz ou sup rieur 128 Mo de m moire disponible 20 Mo d espace disque ou plus Syst me d exploitation Windows XP Vista Lecteur de CD ROM Port USB 12 2 GPS POD Transmission sans fil 2 4 GHz Transmission sans fil dans la bande ISM de 2 4 GHz Porteuse 2 45 GHz Modulation FSK Conformit EN300440 EN301489 et FCC Part 15 Port e de transmission gt 4 m tres en zone d gag e et en visibilit directe R cepteur du GPS Fr quence de mise jour des donn es internes du GPS 1 sec Fr quence de transmission des donn es en temps r el 2 sec Journalisation des pistes jusqu 20 000 points de rep rage P riode de journalisation des pistes configurable 1 3 600 sec
63. e remplac e sauf si vous l envoyez en r paration Veuillez suivre les instructions de r paration si la pile de votre GPS pod ne fonctionne plus 123 o lt ei z amp escl ll TOPCOM HB 10M00 20 1 M Iv 5 MODE D ECONOMIE D ENERGIE Cette montre est dot e d une fonction d conomie d nergie permettant de prolonger la dur e de vie de la pile Pour rallumer la montre cran appuyez sur une touche quelconque Pour activer le mode d conomie d nergie appuyez sur la touche LAP RESET pendant 5 secondes en mode d affichage de l heure 6 BOUTONS Bouton Mode M MODE SET MODE REGLAGE Pour s lectionner la fonction ou le menu en cours 4 Maintenez ce bouton enfonc pour s lectionner le mode R glage En mode R glage Permet de s lectionner l une des rubriques de r glage Bouton chappement ESC v LIGHT ESC ECLAIRAGE ECHAP Pour basculer entre le mode Mesure du temps et le mode Capteur Pour quitter le mode R glage Pour revenir l cran pr c dent ou au niveau pr c dent de la fonction Bouton Haut 4 ST STP D MARRAGE ARR T Pour faire d filer le menu vers le haut Pour activer la fonction START ou STOP en mode Chronographe Minuteur ou Rythmeur Pour augmenter la valeur d un param tre lors d un r glage Bouton Bas LAP RESET TOUR R INITIALISATION Pour faire d filer le menu vers le bas Pour activer la fonction Tour en mode
64. e Utilisateur La montre peut m moriser jusqu 10 relev s quotidiens Consultez la section 8 2 9 R initialisation de l cran de la session et du minuteur pour r initialiser la session en cours o lt z amp Reportez vous au chapitre 10 3 Port du GPS pod pour lacer le GPS pod sur vos chaussures et conna tre les pr cautions d utilisation du GPS pod avant de r aliser une mesure Consultez la section Menu de fonctions 4 View Affichage ci dessous pour connaitre les d tails sur le choix de cette fonction 159 escl ll TOPCOM HB 10M00 Sei M tr Comment modifier les fonctions affich es modifier la centrale modifier la fonction d affichage s lectionner l une des 18 neten modifier la ligne du bas Mode Utilisateur Remarque Consultez la section Menu de fonctions 4 View Affichage pour obtenir plus de d tails sur le changement de la fonction d affichage pour la ligne du haut En mode Utilisateur vous pouvez acc der au menu des fonctions du mode Utilisateur Appuyez et maintenez la touche M enfonc e pour Menu de fonctions 1 Save Enregistrer Enregistrer la session en cours dans le relev du jour Menu de fonctions 2 Session Session Consulter les donn es statistiques de la session en cours Menu de fonctions 3 Daily records Relev s quotidiens Consulter les relev s quotidiens des 10 derniers jours Men
65. e journal la quantit de m moire libre s affiche 146 TOPCOM HB 10M00 Esc 4 Si n Si des sessions YY sont stock es dans le journal l cran indique Session XX partir de YY au total Date de la session XX Pour parcourir la liste des sessions 1 appuyez sur le bouton 4 ou Appuyez sur la touche M et maintenez la enfonc e pour acc der au menu LOG Journal Menu 1 View Affichage Revoir les d tails de la session enregistr e dans le journal Menu 2 Start Stop D marrer Arr ter Activer ou d sactiver la fonction de journalisation des donn es Menu 3 PC link Liaison PC Associer la montre au programme Wireless Data Manager et t l charger des donn es de la montre vers le PC Consultez les sections 11 2 Association de la montre de la ceinture de thorax et du GPS pod la cl USB et 11 3 T l chargement analyse et enregistrement des donn es depuis la montre la ceinture de thorax et le GPS pod Menu 4 Log Rate Fr quence de journalisation D finir la fr quence d chantillonnage pour la journalisation des donn es Menu 5 Auto Automatique R gler la fonction de journalisation activation automatique Menu 6 Erase Effacer Effacer la session enregistr e dans le journal Menu 7 Mem M moire Afficher la capacit de m moire libre o lt zZ amp 147 escl ll TOPCOM HB
66. ebruikt worden als hulpmiddel om een veilige hartslag te behouden tijdens het trainen Het mag NIET gebruikt worden als een medische hartslagmeter Als u onzeker bent over de invloed die uw oefenprogramma heeft op uw hart dient u uw huisarts te raadplegen 3 VERZORGING EN ONDERHOUD Stel het horloge NIET bloot aan extreme weersomstandigheden reinigingsmiddelen en oplosmiddelen Laat het horloge niet vallen en behandel het met zachtheid Bevestig de band niet te strak Reinig het horloge met een droge zachte doek of met een zachte doek die lichtjes bevochtigd werd met water en een mild reinigingsmiddel Bewaar het horloge op een droge plaats wanneer u het niet gebruikt 62 TOPCOM HB 10M00 Sei EL 4 BATTERIJ VERVANGEN wm gt Z Als u niet vertrouwd bent met elektronica kunt u de batterij beter laten vervangen door een vakman Maak het horloge niet zelf open 4 1 HORLOGE amp BORSTRIEM IN HET HORLOGE EN DE BORSTRIEM ZIT AL EEN H BATTERIJ u hoeft dus geen batterij te plaatsen als u dit horloge pas gekocht hebt Zie voor het inschakelen van het horloge 5 Stroombesparingsmodus Draai het batterijdeksel met een muntstuk tegen de wijzers van de klok in tot de pijl naar de pijl wijst 2 Draai het deksel voorzichtig verder totdat het loskomt 3 Leg het batterijdeksel aan de kant 4 Verwijder de lege batterij 5 Plaats een nieuwe CR2032 batterij De pool van de batterij moet het L vormige metale
67. ekijken ell 211 1 md Vi lew Qa ESC Functiemenu 4 Gebruiksmodus ESC M J 1 lijst met 17 middelste rij gebruiksmodusfuncties A M bovenste en onderste rij a i M lijst met 18 m gebruiksmodusfuncties middelste rij Functiemodus M 103 esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M v Functiemenu 5 Pos FM positieformaat M ingedrukt 4 of houden ESC Functiemenu 4 Gebruiksmodus ESC Ltr HD MM er SCH de bevestigen Functiemodus Druk op de toets __ om de selectie de andere richting te bewegen Opmerking HD D graden HD M graden en minuten HD M S graden minuten en seconden 9 INDICATIE BATTERIJ BIJNA LEEG Zie 4 Batterij vervangen 104 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL 10 GPS POD O 10 1 ACCESSOIRES VAN DE GPS POD C H dd Lader GPS pod 2 Ka z lt m USB kabel a z Steun GPS pod armband 105 TOPCOM HB 10M00 EL M tv 10 2 DE GPS LADEN 10 2 1 Met de computer E 1 Steek het smalle uiteinde van de USB D gt kabel in de lader Steek het andere 4 uiteinde van de USB kabel in de T computer o ON OFF Charging Fully Charge Charging Indication 2 Druk eerst de kant met de toets en 3 Het LED lampje brandt de hele tijd daarna de kant met de LED in de lader U dat de GPS pod wordt opgeladen Het hoort een klik dooft wanneer de GPS
68. ekmodus Verzenden Functiemenu Zie ook 11 3 1 Downloaden analyseren vanaf het horloge 89 Esc mi TOPCOM HB 10M00 Sei M tv Menu 4 Log rate snelheid gegevensopslag 4 of Log rate Logsnelheid instellen Esci Functiemenu voorbeeldsnelheid 21 1 1 De snelheid wijzigen door De snelheid wijzigen door vooruit te bladeren achteruit te bladeren Logboekmodus Als het opslaan werd gestart kan de logsnelheid niet worden veranderd Menu 5 Auto alof vl Auto mn Automatisch een logboek ESC V M 41of Logboekmodus OFF uit Functiemenu 90 TOPCOM HB 10M00 Esci 1 EL Menu 6 Erase Erase one all session s O E n alle sessie s wissen M ingedrukt a lof houden n D Erase Sessie wissen ESC ESC M Logboekmodus ONE n 4loflv ALL ale ne Functiemenu ESC IM 2 Functiemenu pa YES ja of nee NO lt DE 2 ESC YES ja E Sessie XX bijvoorbeeld 1 gewist z Functiemenu Menu 7 Mem View free memory beschikbaar geheugen bekijken IM ingedrukt 4 of vr houden Mem Beschikbaar geheugen bekijken ESC ESC MI Functiemenu lezen beschikbaar geheugen Logboekmodus 8 2 12 Afstandsmodusmenu Deze modus werkt met de GPS pod en ingebouwde pedometer Zie ook 10 GPS pod voor
69. ent Dans le cas contraire ouvrez le dossier du CD et double cliquez sur l ic ne de programme CD_start exe PC 2 Cliquez sur le bouton Install amp Software Installer le logiciel dans le menu lat ral BRE ki PC 173 o lt z amp Sei TOPCOM HB 10M00 EL m Z 3 Suivez les instructions pour installer le programme sur le PC de destination 5 4 Apr s l installation red marrez votre PC et branchez la cl USB dans un port USB libre 5 Apr s le red marrage du PC Windows installe le pilote de p riph rique USB appropri 11 2 ASSOCIATION DE LA MONTRE DE LA CEINTURE DE THORAX ET DU GPS POD LA CL USB T RES FO MM Em Pa Cl USB PC 174 TOPCOM HB 10M00 Esc 4 EL Remarque O La montre DOIT tre r gl e sur l cran PC Link Liaison PC du mode Journal et vous devez activer la fonction PC link Consultez la section 8 2 11 Menu des fonctions du journal sous Menu 3 PC Link Liaison PC La ceinture de thorax DOIT tre port e sur le thorax ou appuyez sur les deux contacts Le GPS pod doit tre allum 1 Lorsque l installation est achev e ex cutez le programme Wireless Data Manager pr sent dans la barre de menu des programmes Windows 2 L assistant vous aidera associer la montre la ceinture de thorax et le GPS pod au programme 3
70. erased Function menu Note To erase all tracks from the GPS pod the pod must be turned on 37 ENGLISH Sei TOPCOM HB 10M00 EL M v 8 2 13 User mode menu This mode works with the GPS or the built in pedometer and chest strap See also 10 GPS pod for the GPS pod In user mode you can see the following 18 functions on the top middle or bottom row of the display Each function can be set according to user s option current speed average speed maximum speed step distance odometer moving time pace average heart rate minimum heart rate maximum heart rate in zone exercise current heart rate time altitude heading course calorie k exercise time expenditure real time User mode function list 38 TOPCOM HB 10M00 5 seconds I gt o al z sensor activated reading captured radio A radio heart frequenc requency Signal 4 signal signal GPS signal watch Note When enter user mode the user function sensor will be activated automatically after 5 seconds Which can be activated manually too see 8 2 8 To start stop the sensor timer and logbook When the user function sensor is activated the watch will aggregate the readings of the exercise into the current session The data of the current session can be saved into the daily record or
71. ert wordt de sensorfunctie automatisch na 5 seconden geactiveerd Het horloge heeft een optelfunctie voor het tellen van de totale trainingstijd onder de hartslag gebruiks en afstandsmodus Als de timer wordt gestart telt de timer continu op totdat hij wordt gestopt Als de sensorfunctie is geactiveerd begint het logboek automatisch als de functie AUTO in het functiemenu voor het logboek is geselecteerd Als de logfunctie wordt gestart begint het lampje voor LOG op het scherm te knipperen 8 2 10 Menu voor de hartslagfunctie Tijdens de hartslagmeting kunt u het menu voor de hartslagmodusfunctie openen om Menu 1 Save De huidige sessie opslaan in het record van vandaag Menu 2 Session sessie De statistieke gegevens van de huidige sessie bekijken Menu 3 Daily records dagrecords De dagrecords voor de laatste 10 dagen bekijken Menu 4 Zone De bovenste en onderste grenswaarden voor het zonealarm instellen Ka z Ed E D Ww z 83 esc ll TOPCOM HB 10M00 20 M r U kunt het menu voor de hartslagmodusfunctie openen door M ingedrukt te houden Menu 1 Save a lof vl Save Functiemenu 1 Hartslagmodus Save today s data Yes Yes ESC Gegevens van NO nee vandaag opslaan Menu 2 Session sessie M ingedrukt 4 of houden Session p ESC Functiemenu 2 Hartslagmodus
72. erzamelt het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige sessie De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen in het dagrecord of via het menu van de afstandsmodusfunctie worden bekeken Het dagrecord kan ook via het menu voor de gebruiksmodusfunctie worden bekeken Het horloge kan maximaal 10 dagrecords opslaan Zie 8 2 9 Het scherm de sessie en de timer resetten om de huidige sessie te resetten Zie hoofdstuk 10 3 De GPS pod dragen om de GPS pod aan e uw schoen vast te maken en voor de voorzorgsmaatregelen om Ka z lt E D Ww z de GPS pod te gebruiken voor de meting Zie Functiemenu 4 Bekijken hieronder voor meer informatie over de functieselectie 99 escl ll TOPCOM HB 10M00 20 M tr Hoe de weergegeven functies veranderen EN verander de middelste rij verander de displayfunctie kies een van de 18 functies k gen veranderdeonderse i de onderste rij Gebruiksmodus Opmerking Zie Functiemenu 4 Bekijken voor meer informatie om de displayfunctie voor de bovenste rij te veranderen In de gebruiksmodus kunt u het menu van de gebruiksmodusfunctie hou de M toets ingedrukt Functiemenu 1 Save De huidige sessie opslaan in het record van vandaag Functiemenu 2 Session sessie De statistieke gegevens van de huidige sessie bekijken Functiemenu 3 Daily Rd dagrecords De dagrecords voor de laatste 10 dagen bek
73. expenditure walking running steps Distance mode function To get the measurement 5 seconds gt sensor activated reading captured radio S amp frequency Blasting amp signal Pedometer 1 sensor is 2 GPS activated signal watch 32 Steady Satellites are fixed Rolling Searching satellite TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL When entering the distance mode the distance function sensor O will be activated automatically after 5 seconds Which can be activated manually too see 8 2 8 To start stop the sensor timer and logbook for detailed operations When the distance function sensor is activated the watch will aggregate the readings of the exercise into the current session The date of the current session can be saved into the daily record or reviewed by the distance mode function menu The daily record can be reviewed by the distance mode function menu too The watch can store up to 10 daily records See 8 2 9 To reset the screen session and timer to reset the current session o o 2 Display function display exercise time i 41 average speed moving time to maximum speed current speed Current speed Distance mode function display When you are not using the GPS pod or when the satellite reception is bad the watch will use the build in pedometer to measure the distance and speed 33 Sei TO
74. ez une fois sur le Activer ou d sactiver le mode de veille bouton Lorsque le GPS pod est activ le voyant d indication peut tre activ ou d sactiv en appuyant une fois sur le bouton Fonctionnement des boutons 170 TOPCOM HB 10M00 Esc hl M 1 Le GPS pod est d sactiv automatiquement si aucun satellite n est d tect au bout de 15 minutes par exemple l int rieur d un b timent ou s il est couvert 10 4 2 Pr cision du GPS Le nombre de satellites d tect s par le GPS d termine la pr cision Ch 4 pee T Aucun signal Aucun signal Signal bon Signal bon Dans un b timent Dans une rue avec Dans une rue avec En zone d gag e ou couvert de hauts b timents de hauts b timents avec un ciel clair et des deux c t s d un c t d gag o lt Z lt LL NM Le Signal bon Signal bon Signal bon 171 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M Tel 10 4 3 Fonction de journalisation des pistes automatique 1 D marrez le GPS pod au point de d part 2 Le GPS pod journalise automatiquement la piste au cours du trajet 3 Arr tez le GPS pod la fin du parcours 4 Le GPS pod stocke la piste dans une session Journalisation des pistes Remarque automatique Cette piste peut tre charg e sur le PC via le PC pod voir ci dessous 10 4 4 Pour envoyer en temps r el des donn es GPS vers un PC donn es du journal de pistes
75. front page front page Timekeeping function mode 8 1 1 Daily or weekly alarm mode on off This watch includes 2 alarms for home time When the daily alarm is on the watch will beep for 30s at the alarm time every day When the weekly alarm is on the watch will beep for 30s at the alarm time on the set day When the alarm beeps press any button to stop the alarm DI HEE Alarm 2 Alarm time OFF Alarm off Weekly alarm Alarm on tsel 1 TOPCOM HB 10M00 Sei IM 171 a Er ET ES OFF 9 MON gt TUE gt WED gt THU 4 ES Ee ES DAILY se SUN lt SAT lt FRI Daily alarm Weekly alarm Press the button to move the selection by reverse order hold M daily weekly a alarm ESC Daily alarm mode y IM minute 2 or r 1 1 hold a lor Change the setting value faster for some settings Change the setting value Note Set the alarm 2 with the above similar process 8 1 2 Use the chronograph The chronograph counts up to 99 hours 59 minutes and 59 seconds and has a memory of 50 laps e Chronograph logs e g lap time maximum average minimum lap time etc can be uploaded to PC for review See 11 3 1 Download analyse from watch for more details 10 TOPCOM HB 10M00 1 EL To start and stop the chronograph O Reset ae Counting Vel hold lap no x o o
76. functie voor de computerverbinding moet zijn geactiveerd Zie 8 2 11 Functiemenu voor het logboek onder Menu 3 PC link De borstriem MOET op de borst worden gedragen of druk op de twee contactpunten De GPS pod moet worden ingeschakeld 1 Na de installatie Voer het programma Wireless Data Manager uit vanuit de programmamenubalk van Windows 2 De wizard helpt u via het programma bij het verbinden van het horloge de borstband en GPS pod 3 Als het verbinden is voltooid wordt de ID van het horloge de borstband en GPS in het programma opgeslagen g In sommige gevallen kunnen het horloge en de borstband opnieuw met het programma worden verbonden via het hoofdmenu Option en de optie Setting Ka z Ed E D Ww z 115 Esc CH M tr TOPCOM HB 10M00 11 3 GEGEVENS VAN HET HORLOGE DE BORSTRIEM EN GPS POD DOWNLOADEN ANALYSEREN Het horloge en de borstband moeten zich binnen 4 meter van de dongle bevinden anders kan de computerdongle de gegevens mogelijk niet van het apparaat ontvangen 11 3 1 Downloaden analyseren vanaf het horloge Watch e HR Strap GPS Pod sa Opmerking Computer USB dongle Het horloge MOET op PC Link zijn ingesteld in de logboekmodus en de functie voor de computerverbinding moet zijn geactiveerd Zie 8 2 11 Functiemenu voor het logboek 1 Klik op het pictogram Watch
77. he fastener at one end Try the chest belt on your chest and loosen the stretch band if necessary Adjust the length of the stretch band until it feels conformable The stretch band must cling to the chest Fasten the fastener at the other end Adjust the sensor to the center of your chest and be sure the backside of the sensor clings to your chest and touches the skin TOPCOM HB 10M00 Zei 2 The chest belt has to be worn while using the heart rate function O e x o o z available at you local pharmacy order to ensure good contact with the skin at all time oa C Moisten the chest belt conductive pads with saliva of ECG gel BACK connector contact battery door elastic band FRONT 8 2 3 To get the heart rate measurement y Heart rate measurement activated 5 5108 seconds seconds emm sensor activated heart rate captured radio frequency heart beat signal signal watch 17 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M v Note When entering the heart rate mode the heart rate function sensor will be activated automatically after 5 seconds Which can be activated manually too see 8 2 8 To start stop the sensor timer and logbook for the detailed operations When the heart rate function sensor is activated the watch will aggregate the readings of the exercise into the current session The data of the current session can be saved into the dai
78. hich the date of purchase and the unit model are indicated 13 2 WARRANTY HANDLING A faulty unit needs to be returned to a Topcom service centre including a valid purchase note and a filled in service return card If the unit develops a fault during the warranty period Topcom or its officially appointed service center will repair any defects caused by material or manufacturing faults free of charge by either repairing or exchanging the faulty units or parts of the faulty units In case of replacement colour and model can be different from the original purchased unit The initial purchase date shall determine the start of the warranty period The warranty period is not extended if the unit is exchanged or repaired by Topcom or its appointed service centre 13 3 WARRANTY EXCLUSIONS Damage or defects caused by incorrect treatment or operation and damage resulting from use of non original parts or accessories are not covered by the warranty The warranty does not cover damage caused by outside factors such as lightning water and fire nor any damage caused during transportation No warranty can be claimed if the serial number on the units has been changed removed or rendered illegible Any warranty claims will be invalid if the unit has been repaired altered or modified by the buyer o o 2 61 escl ll TOPCOM HB 10M00 Sei M 1 M Iv 1 INLEIDING Gefeliciteerd met uw aankoop van de HB 10MOO Dit systeem is ontworpen
79. ijken Functiemenu 4 View Een van de 17 displayfuncties op de bovenste middelste of onderste rij van het display instellen Functiemenu 5 Pos FM Het positieformaat instellen i e displayformaat voor lengte en breedte instellen 100 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 1 Save M ingedrukt houden ESC Gebruiksmodus Com Opmerking Als de laatste sessie NIET werd opgeslagen slaat het horloge die sessie om middernacht automatisch in het dagelijkse record op 4 of Functiemenu 1 ESC M Save Today s Data Gegevens van vandaag opslaan Ka z st E D DI z 101 escl ll TOPCOM HB 10M00 20 M i Functiemenu 2 Session M ingedrukt alof vr houd ESC Functiemenu 2 ESC IM trainingstijd in zone gemiddelde begintijd max min beweegtijd K hartslag gt e calorie gemiddelde gemiddelde verbruik minimale tred 1 maximale Y afstand stap snelheid Functiemenu Druk op de toets 4 om de selectie in de andere richting te bewegen 102 TOPCOM HB 10M00 Esc 12 EL Functiemenu 3 Daily Rd dagrecord O M ingedrukt 4 of v houden 4 Daily Rd ESC Functiemenu 3 Gebruiksmodus ESC Di 214 V1 0 m 2 EN Een 214 Hil trainingstijd in zone 1 gt LW M Functiemodus z Functiemenu 4 B
80. initiale d termine le d but de la p riode de garantie La p riode de garantie n est pas prolong e si l appareil est remplac ou r par par Topcom ou son centre de service apr s vente officiel 13 3 EXCLUSIONS DE GARANTIE Les dommages et pannes caus s par un mauvais traitement ou une utilisation incorrecte ou r sultant de l utilisation de pi ces et d accessoires non originaux ne sont pas couverts par la garantie La garantie ne couvre pas les dommages caus s par des l ments ext rieurs tels que la foudre l eau et le feu ni les dommages encourus pendant le transport Aucune garantie ne pourra tre invoqu e si le num ro de s rie indiqu sur l appareil a t modifi supprim ou rendu illisible Aucune garantie ne peut non plus tre invoqu e si l appareil a t r par ou modifi par l acheteur 181 o lt z amp SERVICE RETURN CARD R CKSENDEKARTE CARTE DE RETOUR SERVICE RETOURFICHE RETURN WITH YOUR DEFECT PRODUCT Name Vorname Pr nom Naam Surname Familienname Nom Familienaam Street StraBe Rue Straat Nr N Box Postfach Bo te Postbus Location Ort Lieu Plaats Post code Postleitzahl Code Postal Postcode Country Land Pays Land Tel T l mai TTT TT TTT TTT ETE TTT TTET
81. inture de thorax et du GPS pod avec la montre consultez la section 7 1 Association de la montre avec la ceinture de thorax et le GPS pod User Utilisateur r glage du Sexe de l Age de la Taille du Poids et de la Foul e de marche et de course 125 escl mi TOPCOM HB 10M00 20 M Tv Unit Unit r glage de la Vitesse Km h mile h et noeud et autres unit s m trique et imp riale Quand la fonction Light Eclairage est r gl e en mode Nuit chaque pression sur une touche active le r tro clairage E La Stride Foul e peut se mesurer facilement en marchant ou en courant 100 m 10 000 cm et en comptant les pas Divisez 10 000 par le nombre de pas et vous obtenez la foul e en cm 7 1 ASSOCIATION DE LA MONTRE AVEC LA CEINTURE DE THORAX ET LE GPS POD Normalement la ceinture de thorax et le GPS pod sont d j associ s la montre au moment de l achat Toutefois apr s un remplacement de la pile ou apr s une r initialisation la ceinture de thorax le GPS pod doivent de nouveau tre associ s la montre appuilong sur M pM ceinture de thorax GPS pod Association termin e 126 TOPCOM HB 10M00 Esc gm EL Pendant l association O Vous devez porter la ceinture de thorax sur la poitrine ou appuyer sur les deux contacts pour un chantillonnage du signal de rythme cardiaque Le GPS pod doit tre allum consultez la section 10 4 1 Activation D sactiv
82. ly record reviewed by the heart rate mode function menu see 8 2 10 Heart rate mode function menu under Menu 1 Save for the detailed operations The daily record can be reviewed by the heart rate mode function menu too The watch can store up to 10 daily records See 8 2 8 To start stop the sensor timer and logbook to reset the current session 8 2 4 Heart rate function displays B Maximum heart rate In zone time Total exercise time Heart rate mode function display Note The exercise timer is counting independently Switching off the sensor or changing the screen to another mode will not affect the counting The calorie expenditure is calculated by heart rate changing the screen to another mode will not affect the calculation unless the sensor is switched off 18 TOPCOM HB 10M00 Esc nl EL 8 2 5 and EMHR O Estimated Maximum Heart Rate EMHR EMHR 220 age of the user Percentage of Estimated Maximum Heart Rate EMHR EMHR acquired heart rate EMHR x 100 x o o 2 An example of beats per minute 140 bpm percentage of Estimated Maximum Heart Rate 69 EMHR Estimated Maximum Heart Rate EMHR EMHR 220 30 user s age 190 bpm Percentage of Estimated Maximum Heart Rate EMHR acquired heart rate 131 by measurement EMHR 131 190 x 100 69 8 2 6 Heart rate zones Exercise zones are established by setting the Up
83. matiquement apr s 5 secondes Celle ci peut galement tre activ e manuellement Consultez la section 8 2 8 Activation d sactivation du capteur du minuteur et du journal pour plus de pr cisions ce sujet Quand la fonction Rythme cardiaque capteur est activ e la montre accumule dans la session en cours toutes les valeurs relev es pendant l exercice Les donn es de la session en cours peuvent tre enregistr es dans le relev quotidien et consult es en passant par le menu des fonctions du mode Rythme cardiaque Consultez la section 8 2 10 Menu des fonctions du mode Rythme cardiaque sous Menu 1 Save Enregistrer pour plus de pr cisions ce sujet Le relev quotidien peut galement tre consult en passant par le menu des fonctions du mode Rythme cardiaque La montre peut m moriser jusqu 10 relev s quotidiens Consultez la section 8 2 8 Activation d sactivation du capteur du minuteur et du journal pour r initialiser la session en cours 8 2 4 Ecrans des fonctions Rythme cardiaque ann nmn LE AM Rythme cardiaque maximum Temps pass dans la zone Temps total centrale d exercice Ecrans des fonctions du mode Rythme cardiaque 138 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 1 EL Remarque O Le minuteur d exercice effectue son comptage de fa on ind pendante Le fait d teindre le capteur ou de basculer l cran vers un autre mode n affecte pas le comptage L
84. n contactpunt raken 6 Zorg ervoor dat de rubberen O ring correct in de sleuf past voordat u het batterijdeksel weer bevestigt 7 Plaats het batterijdeksel zo terug dat de pijl op het deksel naar de pijl wijst en druk vervolgens het deksel zachtjes naar beneden totdat het gelijk met het oppervlak komt 8 Draai het deksel met een muntstuk met de wijzers van de klok mee tot de pijl naar de stip wijst 4 2 GPS POD De GPS pod is voorzien van een ingebouwde batterij die niet kan worden verwijderd vervangen tenzij u hem voor herstelling binnenbrengt Volg de herstellingsinstructies als de batterij van uw GPS pod niet meer werkt 63 Ka z E D Ww z Esc Sei 1 TOPCOM HB 10M00 5 STROOMBESPARINGSMODUS Dit horloge wordt verkocht met een stroombesparingsfunctie zodat de batterij langer meegaat Druk op een willekeurige toets om het horloge display aan te zetten Druk op de toets LAP RESET gedurende 5 seconden in de tijdmodus om de stroombesparingsmodus in te schakelen 6 TOETSEN 64 al 7 Mode Button Modustoets M MODE SET De huidige functie of menu selecteren Ingedrukt houden om de instelmodus te selecteren In instelmodus De verschillende opties voor de instellingen selecteren Escape Button ESC LIGHT ESC De horloge of sensorfunctie selecteren De instelmodus afsluiten Terug naar het vorige scherm of het vorige functieniveau Up Button 4 ST
85. ne autre r gion du monde o lt Mode Seconde horloge z appui long sur M ESC M x heure minute 2 ou appui long sur a ou Modifier la valeur du Modifier la valeur du param tre param tre en acc l r S quence de r glage de la Seconde horloge Remarque Les secondes ne peuvent pas tre r gl es car elles sont synchronis es avec le mode Horloge en cours 135 Se TOPCOM HB 10M00 EL M 1 1 8 2 PR SENTATION DU MODE CAPTEUR 8 2 1 Mesure du rythme cardiaque Consultez la section 8 Menu principal des modes Mesure du temps et Capteur pour savoir comment acc der au menu de la mesure du rythme cardiaque HR PRECAUTIONS Evitez de trop serrer la ceinture Ne pliez pas la ceinture de thorax pour viter de l endommager L humidification de la peau en contact avec la zone conductrice de la ceinture de thorax am liore la conduction et permet l obtention d un signal plus stable La condition physique d un individu peut affecter l intensit du signal mesur Evitez d utiliser le moniteur de rythme cardiaque proximit d un wagon de tramway d un arr t de tramway d un transformateur d une Sous station lectrique et de lignes de distribution haute tension etc Le signal radio sera influenc par l environnement provenant d une haute tension et des champs lectromagn tiques puissants 8 2 2 Utilisation de la ceinture mettrice La cei
86. nged Menu 5 Auto a lor vr ESC 4 V M a lor r Function menu Auto Auto start a log 30 TOPCOM HB 10M00 Menu 6 Erase Erase one all session s lor vr Erase Erase session ENGLISH ESC M alor ALL Function menu ESC M Function menu YES yes or no NO J 2 ESC YES Session XX e g 1 erased Function menu Menu 7 Mem View free memory s or Mem View free memory ESC M Function menu free memory reading Logbook mode 31 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M r 8 2 12 Distance mode menu This mode works with the GPS pod and the built in pedometer See also 10 GPS pod for the GPS pod and make sure the stride is set correctly see 7 To set the general items In distance mode you can see Current speed Current pace The measurement of the The measurement of time walking running speed which needs to accomplish one kilometer mile by the current speed Average speed Maximum speed The measurement of the The measurement of the average walking running maximum walking running speed speed Distance Movement time The calculation of total The measurement of time that walking running distance the user is in motion Calorie expenditure Step The calculation of calorie The calculation of total
87. nsert the PC pod into the USB port of the PC 2 the Wireless Data Manager see 11 Wireless data manager program and click the Download from GPS pod button from the GPS pod page 3 Start the GPS pod to upload the track LED flashing at the fastest pace to PC 4 The stored track sessions will be shown on the monitor 5 Save the track or analyse the track with a mapping program Note This feature functions with the PC pod read 11 3 4 Analyse Save Real Time Data from GPS pod in advance before the operation 53 Esc M T 11 WIRELESS DATA MANAGER With the wireless data manager program you can download the daily record and session data from the watch to the PC Or from the chest belt and GPS pod directly to the PC With the data stored on the PC you can transfer it to programs like SportTracks Perfect Session for further analysing 11 1 INSTALLING THE SOFTWARE 1 Insert the bundled CD into the CD drive of TOPCOM HB 10M00 the target PC The menu will show auto matically If not open the CD folder and dubble click CD_start exe f au N PC RE 2 Click the Install Software button from the side menu 3 Follow the instructions to install the pro gram into the target PC PC 54 TOPCOM HB 10M00 AL EL 4 Reboot your PC after installa O tion and plug in the USB don CE gle int
88. nture de thorax doit tre associ e la montre Consultez H la section 7 1 Association de la montre avec la ceinture de thorax et le GPS pod pour savoir comment proc der la connexion Attachez l agrafe une extr mit Placez la ceinture de thorax sur votre poitrine et desserrez la bande stretch si n cessaire R glez la longueur de la bande stretch votre convenance La bande stretch doit adh rer la poitrine Attachez l agrafe l autre extr mit R glez le capteur au centre de votre poitrine et assurez vous que l arri re du capteur adh re votre poitrine et touche votre peau 136 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 M vl La ceinture de thorax doit tre port e pendant l utilisation de la fonction Rythme cardiaque avec du gel ECG disponible dans votre pharmacie afin Humidifiez les coussinets conducteurs de la ceinture de thorax OC d assurer un bon contact avec la peau tout moment ARRIERE connecteur contact Nero piles bande lastique AVANT 8 2 3 Activation de la mesure du rythme cardiaque La mesure du rythme cardiaque est activ e o lt z a m LL 5 8 secondes capteur activ rythme cardiaque capt signal de signal de rythme fr quence radio cardiaque 137 escl ll TOPCOM HB 10M00 Sei M Remarque Lorsque vous acc dez au mode Rythme cardiaque la fonction Rythme cardiaque capteur s active auto
89. o a free USB port USB dongle PC 5 After rebooting Windows will install the proper USB device for the USB dongle 11 2 PAIRING THE WATCH CHEST AND GPS POD WITH THE DONGLE I 0 o 2 Note The watch MUST be switched to PC Link display of the logbook mode and activate the PC link function See 8 2 11 Logbook functions menu under Menu 3 PC link The chest strap MUST be worn on the chest or press the two contacts The GPS pod must be turned on 1 When the installation is completed Execute the Wireless Data Man ager program from the Windows program menu bar 2 The wizard will guide you to pair the watch chest strap and GPS pod with the program 3 When the pairing is done the ID of the watch chest strap and GPS will be saved into the program e For some instance the watch and the chest strap can be paired with the program again under the Option top menu and the Setting option 55 esc ll TOPCOM HB 10M00 E M tr 11 3 DOWNLOAD ANALYSE AND SAVE DATA FROM WATCH CHEST STRAP AND GPS POD The watch and chest belt must be within 4 meter from the dongle otherwise the PC dongle may not receive data from the device 11 3 1 Download analyse from watch GPS pod Watch ES z 3 watch 4 HR Strap GPS Pod c USB dongle Note The watch MUST be switched to PC Link displ
90. od analyseren opslaan voordat u de functie gebruikt 112 TOPCOM HB 10M00 Esc gm EL 11 WIRELESS DATA MANAGER O Met het Wireless Data Manager programma kan u het dagelijkse record en de sessiegegevens van het horloge op de computer downloaden Of van de borstriem en GPS pod rechtstreeks op de computer Als de gegevens op de computer zijn opgeslagen kunt u ze naar programma s zoals SportTracks Perfect Session sturen voor verdere analyses 11 1 DE SOFTWARE INSTALLEREN 1 Plaats de gebundelde cd in het cd station van de doelcomputer Het menu wordt automatisch geopend Als dat niet het a geval is open de cd map en dubbelklik op CD start exe Computer Ka z Ed E D Ww a z 2 Klik op de toets Install Software in het ZE menu aan de zijkant SN Computer 113 Sei TOPCOM HB 10M00 EL m Z 3 Volg de instructies om het programma op de doelcomputer te installeren H Computer 4 Start uw computer opnieuw op na de installatie en steek de USB dongle in de vrije USB poort Computer 5 Nahetopstarten installeert Windows het juiste USB apparaat voor de USB dongle 11 2 HET HORLOGE DE BORSTBAND EN GPS POD MET DE DONGLE VERBINDEN USB dongle Computer 114 TOPCOM HB 10M00 Escl el EL Opmerking Het horloge MOET op PC Link zijn ingesteld in de logboekmodus en de
91. on the GPS pod Press the button once To turn on or off the GPS pod Note Turn on the GPS pod consuming battery turn it off when not in use To turn on or off the calm mode When the GPS pod is on the LED indication can be turned on or off by pressing the button once Button operations 51 Esc mi TOPCOM HB 10M00 M tv The GPS pod will be turned off automatically if no satellites are found for 15 minutes e g inside a building or under shelter 10 4 2 GPS accurac The amount of satellites seen by the GPS determine the accuracy SINT dii px d 4 i No signal No signal Fair signal Good signal Inside a building or a street with tall On a street with tall In an open area under shelter buildings on both buildings on one with a clear view of side side the sky d zw NL L Le Fair signal Good signal Good signal 52 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL 10 4 3 Automatic track logging function O 1 Start the GPS pod at the trail head 2 The GPS pod logs the track auto matically during the travel 3 Stop the GPS pod at the end of trail 4 The GPS pod stores the track into a session Note This track can be uploaded to PC via the PC pod see below o o z Li Automatic track logging 10 4 4 To send real time GPS data to PC log data Download track log to PC offline track WA PC pod PC I
92. ons menu O To enter the log menu LOG the watch has to be in sensor mode See 8 1 Timekeeping menu items how to enter this mode If no session is stored in the logbook the amount of free memory will be displayed I 0 o z Li If YY sessions are stored in the logbook the display will show Session XX from YY in total TT Date of session To scroll through the session list 1 YY press the 4 or button Press and hold the M key to enter the LOG menu Menu 1 View To recall the details of the logged session Menu 2 start Stop To start or stop the data logging function Menu 3 PC link To pair the watch with the Wireless Data Manager program and to upload data from the watch to PC See 11 2 Pairing the watch chest and GPS pod with the dongle and 11 3 Download analyse and save data from watch chest strap and GPS pod Menu 4 Log rate To set the sampling rate for the data logging Menu 5 Auto To set the auto start log function Menu 6 Erase To erase the logged session Menu 7 Mem To view the free memory capacity 27 Esc 4 TOPCOM HB 10M00 E M v Menu 1 View alor vl LOG N hotd mi I i View femme view session ESC ef in zone duration Iv exercise ESC IM time trr Ver averagel Lef 71 start time max min moving time heart rate gt calorie average
93. ooth and flat 6 Thread the tip of the arm band through the 7 Wear the arm band on the 8 Fit the loop with your connector Flip the tip forearm with the LED upward arm until the GPS pod back and form a loose to maximize the exposure ofthe is securely fit on the loop by Velcro temporary PS antenna to the sky forearm 49 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M T blood circulation is blocked unsteady The arm strap is adjusted The arm strap is adjusted The arm strap is adjusted too tightly too loose rightly Fasten the GPS pod to the forearm with the LED facing outside upward and see the sky most of the time Do not cover the GPS pod with clothing which will shelter the satellite signal Do not adjust the arm band too tight it will block the blood circulation Wear the GPS pod on the same arm as the watch XY AY OK not OK 50 TOPCOM HB 10M00 Esc EL 10 4 TO USE THE GPS POD O 10 4 1 Turning it on off Off XX Flashing at a slow pace O Flashing at a fast pace Flashing at the faster pace SCH Flashing at the fastest pace The GPS pod is off or the GPS pod is running at calm mode The GPS pod found enough satellites Data is available I 0 o z Li The GPS pod is searching satellite signal The GPS pos is uploading data to PC via the PC pod Battery low Charge the GPS pod immediately LED indication during operation Hold down the button to turn
94. ors ligne NZ T l chargez le journal des pistes sur le ES Ins rez le PC pod dans le port USB du PC 2 Ex cutez le programme Wireless Data Manager Gestionnaire de donn es sans fil consultez la section 11 Wireless data manager et cliquez sur le bouton Download from GPS pod T l charger partir du GPS pod sur la page du GPS pod 3 D marrez le GPS pod pour charger la piste voyant clignotant de mani re ultra rapide sur le PC 4 Les sessions de pistes stock es s affichent sur le moniteur 5 Enregistrez ou analysez la piste avec un programme de cartographie 172 TOPCOM HB 10M00 Esc 4 EL Remarque O cette fonctionnalit fonctionne avec le PC pod consultez la session 11 3 4 Analyse Enregistrement de donn es en temps r el depuis le GPS pod avant d utiliser l appareil 11 WIRELESS DATA MANAGER Avec le programme de gestion des donn es sans fil vous pouvez t l charger l enregistrement quotidien et les donn es de session depuis la montre sur le PC Ou depuis la ceinture de thorax et le GPS pod directement sur le PC Une fois les donn es enregistr es sur le PC vous pouvez les transf rer vers divers programmes comme SportTracks Perfect Session etc pour une analyse ult rieure 11 1 INSTALLATION DU LOGICIEL 1 Ins rez le CD accompagnant le produit dans le lecteur de CD du PC de destination Le menu s affiche automatiquem
95. p radio ment Les satellites Le capteur sont fixes Signal du Roulement ops montre podom tre Recherche est activ J satellite Lorsque vous acc dez au mode Distance la fonction Distance capteur s active automatiquement apr s 5 secondes Celle ci peut galement tre activ e manuellement Consultez la section 8 2 8 Activation d sactivation du capteur du minuteur et du journal pour plus de 152 TOPCOM HB 10M00 Esc nl EL pr cisions ce sujet O Quand la fonction Distance capteur est activ e la montre accumule dans la session en cours toutes les valeurs relev es pendant l exercice La date de la session actuelle peut tre enregistr e dans l enregistrement quotidien ou consult e via les fonctions du menu du mode Distance Le relev quotidien peut galement tre consult en passant par le menu des fonctions du mode Distance La montre peut m moriser jusqu 10 relev s quotidiens Consultez la section 8 2 9 R initialisation de l cran de la session et du minuteur pour r initialiser la session en cours Affichage des fonctions de l cran IAME p d pense de calories p zE Den cadence dur e de l exercice to vitesse moyenne to Bu h vitesse maximum vitesse actuelle Affichage des fonctions du mode Distance Lorsque vous n utilisez pas le GPS pod ou lorsque la r ception satellite est mauvaise la montre utilise le podom
96. per and Lower Heart Rate Limits You can use the fitness preset limits 65 and 85 of the EMHR or your own customized limits Use the following Heart Rate Zone Chart to select the zone you wish to exercise in You should consult a medical professional when selecting a training 19 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M T zone especially if you have a heart condition Zone Alert Setting General Lower limit application Fitness 65 EMHR 85 EMHR cannot be changed by user Custom 40 239 bpm 41 240 bpm can be changed by user bpm or EMHR The above zone upper limit The in zone the target heart rate zone for one particular application lower limit The below zone Heart Rate Zone Note To set the zone upper or lower limits see 8 2 10 Heart rate mode function menu under Menu 4 Zone 20 TOPCOM HB 10M00 41 EL 8 2 7 To turn on off the zone alert bpm or EMHR A I dik Beep 2 upper The above zone peep sounds and an icon 0 limit displays if the acquired heart z Thein zone rate is above the upper limi W the target heart rate zone for one lower particular application limit A The below zone bi Beep Heart rat Beep sounds and an icon displays if the acquired heart rate is below the lower limit zone alert icon AMI ids
97. r M a ou Daily Rd de ESC Menu de fonctions 3 Mode Rythme cardiaque esci f M temps rythme Jour 1 d exercice cardiaque dans la Y moyen 51 t ixl zone gt max min centrale Jour 2 EN LE m1 fr hain Iv A M prochain jour duree d M disponible placement Menu des fonctions 7 V vr cadence vitesse d pense moyenne moyenne distance de calories gem minimum 4 maximum Les pas o lt Zz S rm Appuyez sur a pour parcourir la s lection dans le sens contraire 145 escl ll TOPCOM HB 10M00 Sei M Menu 4 Zone Zone appuilong 2 ou sur M Zone Ee ESC Menu de fonctions 4 Mode Rythme cardiaque ESC t M Fitness M 65 85 RCME ESC 17 1 Menu des fonctions L personnalis valeur du param tre IM av Menu des fonctions Modifier la valeur du 1 param tre 289 Tel Zone Fitness ESC Modifier la valeur du t 1 u l param tre en Appuyez sur M et ensuite sur le bouton 4 pour confirmer le r glage 8 2 11 Menu des fonctions du journal Pour acc der au menu de journalisation LOG la montre doit tre en mode Capteur Consultez la section 8 1 Fonctions du menu Mesure du temps pour savoir comment acc der ce mode Si aucune session n est stock e dans l
98. rcise 1 M duration LP time tr Ver start time tg moving time EI heart rate D D calorie v average min laverage max LI distance expenditure pace speed E step Function menu Press the 4 button to move selection in the reverse direction 24 TOPCOM HB 10M00 Esc 4 EL Menu 3 Daily Rd m 1 I hold M 4lori o al mm Daily Rd o QS ESC Function menu 3 Heart rate mode esci f M in zone average Day 1 exercise max min time 7 heart rate WW Day 2 oo ES o EIN EE ZYY J BE moving M the next available time day Function menu 7 Ltr calorie average average distance expendi y minimum maximum sl step ture pace speed g Press the 4 button to move selection in the reverse direction 25 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M T Menu 4 Zone hold M EE Zone Gn _ ne ESC Function menu 4 Heart rate mode ESC t l M Fitness M 65 85 EMHR ESC i101 Function menu mnd c stom setting value TUM La Iv Function menu Change Setting hold Fitness zone 2 v dlesci 121 Change setting value faster NO YES Press M and then the 4 button to confirm the setting 26 TOPCOM HB 10M00 Esc gm EL 8 2 11 Logbook functi
99. renswaarden hartslag Bereik calorieverbruik 0 99999 kcal Ka z Ed E D Ww z 119 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M tr Dagrecords en Logboek 10 statistische dagrecords Logboek tot 100 sessies 7000 records Overige LCD met volledige matrix 32 x 46 pixels Verstelbaar LCD niveau 16 aanpassingen contrastniveau Elektroluminescente EL achtergrondverlichting Vereisten computersysteem Pentium Il 300 MHz of hoger 128 MB beschikbaar geheugen 20 MB of meer ruimte op de harde schijf Besturingssysteem Windows XP Vista Cd rom station USB poort 12 2 GPS POD 2 4 GHz Draadloze communicatie Draadloze communicatie met 2 4 GHz ISM band Carrier 2 45 GHz Modulatie FSK Volgens EN300440 EN301489 en FCC Part 15 Communicatieafstand gt 4 meter in open gebied directe gezichtslijn GPS ontvanger Interne updatesnelheid GPS gegevens 1 sec Transmissiesnelheid realtime gegevens 2 sec Opslaan van trajecten tot 20 000 trajectpunten configureerbare periode van trajectopslag 1 3600 sec Laadtijd GPS pod 1 uur SiRFstarlll chipset 15dBm gevoeligheid 20 kanalen Koude start gewoonlijk 40 sec warme start gewoonlijk 30 sec hete start gewoonlijk 2 sec 120 TOPCOM HB 10M00 Esc gm EL 13 TOPCOM GARANTIE O 13 1 GARANTIEPERIODE Op de Topcom toestellen wordt een garantie van 24 maanden verleend De garantieperiode gaat in op de dag waarop het nieuwe toestel wordt gekocht Er is
100. reviewed by the user mode function menu The daily record can be reviewed by the user mode function menu too The watch can store up to 10 daily records See 8 2 9 To reset the screen session and timer to reset the current session See chapter 10 3 Wearing the GPS pod for lacing the GPS pod e on your shoe and the precautions of using GPS pod before the measurement See Function menu 4 View below for the details about function selection 39 EL H Sei TOPCOM HB 10M00 m 22 1 ow to change the displayed functions ES change center middle row change the display function select one from the 18 functions IE change the boom ow the bottom row User mode Note See Function menu 4 View for more detail about changing the display function for the top row During user mode you can enter the user mode function menu to Press and pele the M key 40 Function menu 1 Save To save the current session into today s record Function menu 2 Session To review the statical data of the current session Function menu 3 Daily Rd To review the daily records for the last 10 days Function menu 4 View To set one of the 17 display functions on the upper middle or lower row of the display Function menu 5 Pos EN To set the position format i e longitude and latitude display format TOPCOM HB 10M00 Esci 1 EL Function menu 1 Save O hold
101. roleerd Menu van de afstandsmodusfunctie Wanneer de afstand wordt gemeten kunt u het menu van de afstandsmodusfunctie openen hou de M toets ingedrukt op Functiemenu 1 Save De huidige sessie opslaan in het record van vandaag Functiemenu 2 Session sessie De statistieke gegevens van de huidige sessie bekijken Functiemenu 3 Daily Rd dagrecords De dagrecords voor de laatste 10 dagen bekijken Functiemenu 4 Sleep slaap De automatische slaaptijd voor de pedomater instellen Functiemenu 5 Sense De gevoeligheid van de pedometer instellen Functiemenu 6 Trk Del Alle tracks op de GPS pod wissen Functiemenu 1 Save IM ingedrukt houden Save ESC Functiemenu 1 Logboekmodus ESC M 1 A ves ja Save Today s Data Gegevens van vandaag opslaan NO nee do Opmerking Als de laatste sessie NIET werd opgeslagen slaat het horloge die sessie om middernacht automatisch in het dagelijkse record op 94 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL Functiemenu 2 Session O Wr el kt alof rv LOG pires c Functiemenu 2 Afstandsmodus trainingstijd duur in zone ESC M 2 2 trr Ver lt aemiddetde tr er begintijd max min bi tijd egintij racy gt eweegltij a 2 calorie gemiddelde gemiddelde afstand verbruik qu minim
102. s suivantes en haut au milieu ou en bas de l cran Chaque fonction peut tre r gl e selon le choix de l utilisateur 158 TOPCOM HB 10M00 vitesse actuelle vitesse moyenne vitesse maximum pas distance odom tre dur e de cadence d placement rythme cardiaque rythme cardiaque cardiaque moyen minimum maximum estim rythme cardiaque temps d exercice dans la zone actuel centrale altitude cap temps r el d pense de dur e de calories l exercice Liste des fonctions du mode Utilisateur TOPCOM HB 10M00 capteur activ r sultat saisi signal de signal de KE fr quence fr quence car radio radio diaque Signa Remarque Lorsque vous acc dez au mode Utilisateur la fonction Utilisateur capteur s active automatiquement apr s 5 secondes Celle ci peut galement tre activ e manuellement Consultez la section 8 2 8 Activation d sactivation du capteur du minuteur et du journal Quand la fonction Utilisateur capteur est activ e la montre accumule dans la session en cours toutes les valeurs relev es pendant l exercice Les donn es de la session actuelle peuvent tre enregistr es dans l enregistrement quotidien ou consult es via les fonctions du menu du mode Utilisateur Le relev quotidien peut galement tre consult en passant par le menu des fonctions du mod
103. satellietsignaal Trek de veters van uw schoenen stevig aan want anders kan de GPS pod bij een intensieve training van uw schoen vallen Op een armband Velcro KN 1 Plaats de steun van de 2 Plaats de armband over 3 Bevestig de GPS pod op GPS pod op een vlak de steun met de velcro de steun met de Leb naar oppervlak met de greep naar boven boven U hoort een klik naar boven 5 Velcro 5 Trek de band verder aan en zorg dat hij gelijkmatig en plat igt 4 Steek het uiteinde van de armband velcro naar boven gewoon door het gat tussen de pod en de steun de armband door de 7 Draag de armband op uw aansluitklem Sla het bovenarm met de LED naar 8 Pas de lus op uw arm uiteinde terug en vorm boven voor een maximale aan totdat de GPS pod even een losse lus met ontvangst van de GPS antenne stevig op uw bovenarm de velcro in de lucht is bevestigd 108 TOPCOM HB 10M00 bloedcirculatie is i geblokkeerd Miro De armband is te strak De armband is te los De armband is correct afgestel afgesteld afgesteld Bevestig de GPS pod op uw bovenarm met de LED naar buiten en naar boven zodat hij meestal naar de lucht is gekeerd Bedek de GPS pod niet want dat belemmert het satellietsignaal Trek de armband niet te vast aan want dat blokkeert de bloedcirculatie Draag de GPS pod aan dezelfde arm als het horloge Ka z E D W z AY AY 6 OK Niet OK
104. sation du chronographe Le chronographe peut compter jusqu 99 heures 59 minutes et 59 secondes et peut m moriser 50 tours e Les donn es journalis es du chronographe par exemple le temps au tour le temps au tour maximum moyen minimum etc peuvent tre transf r es vers un PC pour tre analys es plus en d tail Consultez la section 11 3 1 T l chargement et analyse depuis la montre pour plus de pr cisions 130 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL D marrage et arr t du chronographe O Affichage apr s r initialisation Comptage Viel appui long temps N du tour coul Mode Chronographe Arr t du comptage Remarque La r initialisation du chronographe effacera galement la m moire du temps au tour Enregistrement et rappel des temps au tour r Le temps au 5 tour reste 10 secondes affich pendant N du tour 10 secondes Affichage du temps au tour Mode Chronographe ESC appui long sur M Ae o US Le 2 me tour S enregistr 7 TER a Le tour enregistr suivant Gi ee Le dernier tour i B enregistr S quence de rappel des temps au tour o lt z amp arf Temps total Appuyez sur pour parcourir la s lection dans le sens contraire 131 Esc st TOPCOM HB 10M00 M Gi 8 1 3 Utilisation du minuteur rebours La dur e maximum du compte rebours est de 99 heures 59 minutes et
105. sibilit R gler la sensibilit du podom tre Menu de fonctions 6 Trk Del Suppr pistes Supprimer toutes les pistes du GPS pod Menu de fonctions 1 Save Enregistrer appui long 2 bet ESC Menu de fonctions 1 Mode Journal Esci M 4 Yes oui Save Today s Data Enregistrer les donn es du jour NO non 154 TOPCOM HB 10M00 Esc 4 EL Remarque O Si la derni re session n a PAS t enregistr e la montre enregistre automatiquement cette session dans l enregistrement quotidien minuit Menu de fonctions 2 Session Session appuilong I41ou v sur M LS ESC Menu de fonctions 2 temps d exercice ESC M dur e gt dans la zone centrale Tir Ver rythme tt Gr heure de cardiaque dur e de d d but oyen max placement min d pense de cadence vitesse distance calories Less moyenne 4 moyenne q pas minimum maximum Menu des fonctions Appuyez sur 4 pour parcourir la s lection dans le sens contraire 155 o lt z amp tesc al TOPCOM HB 10M00 Sei Dy i Menu de fonctions 3 Daily Rd Relev quotidien appui long I4 ou v sur M gt Daily Rd t ESC Menu de fonctions 3 Mode Distance esci M Day 1 414 1 Day 2 414 1 temps d exercice dans l
106. signaal Goed signaal In een gebouw of In een straat met In een straat met Op een open plek onder een afdak hoge gebouwen hoge gebouwen met duidelijk zicht aan weerszijden aan n zijde op de lucht Y NE v DN Vrij goed signaal Goed signaal Goed signaal 111 Se TOPCOM HB 10M00 EL M 1 1 10 4 3 Functie voor automatisch opslaan van trajecten 1 Start de GPS pod aan het begin van het traject 2 De GPS pod slaat het traject automatisch op tijdens het wandelen lopen 3 Stop de GPS pod aan het einde van het traject 4 De GPS pod slaat het traject in een sessie op Automatisch opslaan Opmerking van trajecten Dit traject kan via de PC pod op de computer worden geladen zie hieronder 10 4 4 Realtime GPS gegevens naar de computer zenden opgeslagen trajectgegeve ns offline PC pod Computer gt Opgeslagen traject op computer downloaden Steek de PC pod in de USB poort van de computer 2 Start het programma Wireless Data Manager zie 11 Wireless data manager en klik op de toets Download from GPS pod op de pagina van de GPS pod 3 Start de GPS pod om het traject op de computer te laden LED knippert in het snelste tempo 4 De opgeslagen trajectsessies worden op het scherm getoond 5 Sla het traject op of analyseer het met een speciaal programma Opmerking Deze functie werkt met de PC pod lees 11 3 4 Realtime gegevens van de GPS p
107. ss 65 EMHR 85 EMHR kan niet door de gebruiker worden Aangepast 40 239 bpm 41 240 bpm kan wel door de gebruiker worden bpm of EMHR De bovenzone bovenste De in zone de doelhartslagzone voor een onderste specifieke toepassing De onderzone Hartslagzone Opmerking Zie voor het instellen van de bovenste of onderste grenswaarde van de zone 8 2 10 Menu voor de hartslagfunctie onder Menu 4 Zone 80 TOPCOM HB 10M00 8 2 7 Het zonealarm in uitschakelen bpm bovenste grens waarde onderste grens waarde of EMHR Esc M Si A dik Beep De bovenzone U hoort een pieptoon en er De in zone de doelhartslagzone voor een specifieke toepassing wordt een pictogram weee geven als de gemeten hartslag hoger is dan de bovenste grenswaarde De onderzone Hartslagzone Zonealarm uit hk U hoort een pieptoon er wordt een pictogram weergegeven als de gemeten hartslag lager is dan de onderste grenswaarde Ez d AU Qu pictogram zonealarm Ka z Ed E D Ww z Zonealarm aan Wanneer het zonealarm aan staat wordt het ook geactiveerd in de afstands en gebruiksmodus Wanneer u zich in de afstands en gebruiksmodus bevindt moet u naar de hartslagmodus gaan om het zonealarm in ui
108. t te schakelen 81 escl ll TOPCOM HB 10M00 M i en 8 2 8 De sensor timer en logboek starten sto Logboek begint met Sensorfunctie Timer begint opslaan 5 seconden geactiveerd met tellen sensorfunctie ook geactiveerd 4 a sit sit sin Hartslag u Gebruiks TT modus inge drukt LOGBOOK houden STOP a Atstands REN loslaten Logboek stopt met Sensorfunctie Timer opslaan gedeactiveerd gedeactiveerd sensorfunctie ook gedeactiveerd Wanneer u de hartslag gebruiks of afstandsmodus selecteert wordt de sensorfunctie automatisch na 5 seconden geactiveerd Het horloge heeft een optelfunctie voor het tellen van de totale trainingstijd Als de timer wordt gestart telt de timer continu op totdat hij wordt gestopt Als de sensorfunctie is geactiveerd begint het logboek ook als de functie AUTO is ingesteld op ON aan Zie 8 2 11 Functiemenu voor het logboek onder Menu 5 Auto voor meer informatie Als de functie LOG wordt gestart begint het lampje voor LOG op het scherm te knipperen 82 TOPCOM HB 10M00 Esci 1 EL 8 2 9 Het scherm de sessie en de timer resetten O Hartslag modus ge vasthouden Y v loslaten loslaten loslaten Het huidige scherm De huidige sessie De timer resetten resetten resetten Opmerking Wanneer u de hartslag gebruiks of afstandsmodus selecte
109. tie sensor is geactiveerd verzamelt O het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige sessie De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen in het dagrecord of via het menu van de afstandsmodusfunctie worden bekeken Het dagrecord kan ook via het menu voor de afstandsmodusfunctie worden bekeken Het horloge kan maximaal 10 dagrecords opslaan Zie 8 2 9 Het scherm de sessie en de timer resetten om de huidige sessie te resetten Weergave displayfunctie o e z lt EN DE e 1 E trainingstijd z i 41 gemiddelde snelheid beweegtijd t 4 41 LX Huidige snelheid maximale snelheid huidige snelheid Display afstandsmodusfunctie Wanneer u de GPS pod niet gebruikt of wanneer de satellietontvangst slecht is gebruikt het horloge de ingebouwde pedometer om de afstand en snelheid te meten Opmerking De trainingstimer telt onafhankelijk Het uitschakelen van de sensor of overschakelen naar een ander scherm heeft geen invloed op het tellen 93 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M v i e dezelfde trainingstijd kan vanuit de hartslag afstands of gebruiksmodus worden gecontroleerd Het calorieverbruik wordt berekend op basis van de hartslag en pedometer als u overschakelt naar een andere modus heeft dit geen invloed op de berekening tenzij de sensor wordt uitgeschakeld i e hetzelfde calorieverbruik kan vanuit de hartslag afstands of gebruiksmodus worden gecont
110. tre en passant par la page correspondante Les donn es respectives s affichent sur l cran au bout de quelques instants 176 TOPCOM HB 10M00 lescl 1 EL 4 Analysez les donn es sur le PC avec les options fournies O dans le logiciel Enregistrez les donn es sur le PC pour pouvoir les analyser ult rieurement 11 3 2 Transmission de donn es en temps r el depuis la ceinture de thorax pn p N ceinture de thorax v Watch HR Strap A 60 bpm a PC Cl USB GPS Pod Remarque Cette op ration s effectue avec la ceinture de thorax Vous DEVEZ porter la ceinture de thorax sur la poitrine pour un chantillonnage du signal de rythme cardiaque o lt z amp LL 1 Cliquez sur l ic ne HR Strap Ceinture de rythme cardiaque dans le menu lat ral pour afficher la page Chest Strap Ceinture de thorax 2 Les valeurs du rythme cardiaque transmises en temps r el seront affich es sur cette page 3 Analysez les donn es sur le PC avec les options fournies dans le logiciel 4 Enregistrez les donn es sur le PC pour pouvoir les analyser ult rieurement 177 Esc 10M00 EL M v 11 3 3 T l chargement Analyse Enregistrement de donn es depuis le GPS pod as 6 F pe Watch A HR Strap EEE LAC 7 T 24 3
111. tre int gr pour mesurer la distance et la vitesse o lt z amp Vitesse actuelle 153 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M Remarque Le minuteur d exercice effectue son comptage de fa on ind pendante Si vous d sactivez le capteur ou si vous passez l cran dans un autre mode le comptage ne sera pas affect Par exemple le m me r glage de la dur e de l exercice peut tre v rifi dans le mode Rythme cardiaque Distance ou Utilisateur La d pense des calories se calcule avec le rythme cardiaque et le podom tre le passage de l cran sur un autre mode n affecte pas le calcul sauf si le capteur est d sactiv Le m me r glage de d pense de calories peut tre v rifi en mode Rythme cardiaque Distance ou Utilisateur Menu des fonctions du mode Distance Au cours de la mesure de la distance vous pouvez acc der au menu des fonctions du mode Distance Appuyez et maintenez la touche M enfonc e pour Menu de fonctions 1 Save Enregistrer Enregistrer la session en cours dans le relev du jour Menu de fonctions 2 Session Session Consulter les donn es statistiques de la session en cours Menu de fonctions 3 Daily records Relev s quotidiens Consulter les relev s quotidiens des 10 derniers jours Menu de fonctions 4 Sleep Veille R gler l heure de veille automatique pour le podom tre Menu de fonctions 5 Sense Sen
112. u de fonctions 4 View Afficher R gler l une des 17 fonctions d affichage sur la ligne sup rieure centrale ou inf rieure de l cran Menu de fonctions 5 Pos FM FM Pos R gler le format de position savoir le format d affichage de la longitude et de la latitude 160 TOPCOM HB 10M00 IEsc 1 EL Menu de fonctions 1 Save Enregistrer O appui long 2 ou sur M Menu de fonctions 1 Mode Utilisateur ESC M Enregistrer les donn es NO non du jour Remarque Sila derni re session n a PAS t enregistr e la montre enregistre automatiquement cette session dans l enregistrement quotidien minuit 161 o lt z amp esc ll TOPCOM HB 10M00 20 M v Menu de fonctions 2 Session Session appui long sur M aloul gt ss ee ESC Menu de fonctions 2 Mode Utilisateur ESC M temps dur e d exercice dans la zone centrale heure de rythme d but cardiaque dur e de tel moyen max d placement min d pense de cadence d vitesse JA calories moyenne 18 moyenne rl distance pas minimum maximum Menu des fonctions Appuyez sur 4 pour parcourir la s lection dans le sens contraire 162 TOPCOM HB 10M00 lescl 1 EL Menu de fonctions 3 Daily Rd Relev quotidien O appui long sur M lig lt Le Mode Utilisateur es M 41 4 1
113. us heeft dit geen invloed op de berekening tenzij de sensor wordt uitgeschakeld 78 TOPCOM HB 10M00 Esc gm EL 8 2 5 EMHR en EMHR Estimated Maximum Heart Rate geschatte maximale hartslag EMHR EMHR 220 leeftijd van de gebruiker Percentage of Estimated Maximum Heart Rate percentage van de geschatte maximale hartslag EMHR EMHR gemeten hartslag EMHR x 100 Een voorbeeld van EMHR slagen per minuut 140 bpm percentage van de geschatte maximale hartslag 69 EMHR Estimated Maximum Heart Rate geschatte maximale hartslag EMHR EMHR 220 30 leeftijd gebruiker 190 bpm hartslagen per minuut Ka z Ed E a Ww z Percentage of Estimated Maximum Heart Rate percentage van de geschatte maximale hartslag EMHR gemeten hartslag 131 via meting EMHR 131 190 x 100 69 8 2 6 Hartslagzones Trainingszones worden vastgelegd door het instellen van de bovenste en onderste hartslaglimieten U kunt de fitnessgrenzen ingestelde grenswaarden 65 en 85 van de EMHR of uw eigen aangepaste grenzen gebruiken Gebruik het volgende schema met hartslagzones om de zone te selecteren waarin u wilt trainen Raadpleeg een medisch specialist bij het kiezen van een trainingszone vooral als u hartproblemen hebt 79 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M tr Alarminstelling zones Algemene Onderste Bovenste Opmerkingen toepassing grenswaarde grenswaarde Fitne
114. uteur moniteur de rythme cardiaque combin es au podom tre sont galement fournies avec ce syst me Vous pouvez transf rer les donn es stock es sur votre PC vers des programmes tels que Google Earth SportTracks Perfect Session etc pour les analyser ou mieux les suivre 2 CONSEILS DE SECURITE L utilisation d un moniteur cardiaque NE se substitue PAS l attention m dicale d un professionnel de la sant Si vous souffrez de troubles cardiaques d une pathologie ou que vous avez r cemment repris un entrainement physique il est conseill de consulter un m decin ou d en parler avec votre entraineur et de mettre en place un programme d entrainement adapt La montre doit tre utilis e uniquement comme rep re afin de maintenir un rythme cardiaque qui ne pr sente aucun danger pendant les exercices Elle n est PAS aussi fiable qu un moniteur de rythme cardiaque m dical Si vous n tes pas certain de l impact du programme d exercices sur votre c ur veuillez consulter un m decin 3 ENTRETIEN ET MAINTENANCE N EXPOSEZ PAS la montre des conditions climatiques extr mes ou des agents ou des solvants nettoyants Evitez de laisser tomber ou de manipuler brutalement la montre Evitez de trop serrer le bracelet Nettoyez 122 TOPCOM HB 10M00 Esc 1 EL la montre l aide d un chiffon doux et sec ou d un chiffon doux O imbib d eau et d un d tergent non agressif Rangez votre montre dans un endroit sec lorsque
115. uteur et du journal Menu 3 PC Link Liaison PC Mode Journal appuilong 4 ou sur M ink Transf rer le relev Esc JIM Envoi en cours o lt zZ amp Menu des fonctions Consultez galement la section 11 3 1 T l chargement et analyse depuis la montre 149 escl 1 TOPCOM HB 10M00 Sei M tr Menu 4 Log Rate Fr quence de journalisation appuilong 4 ou v sur M Log rate Dn D finir la fr quence de ESC journalisation esci Jim Menu des fonctions Mode Journal fr quence d chantillonnage al 11 1 Modifier fr quence en Modifier la fr quence en faisant cro tre les valeurs faisant decroiire les pas tre modifi e D Si un journal est lanc la fr quence de journalisation ne peut Menu 5 Auto Automatique 4 ou Activation MO tique bg d un journal ESC V M a ou Mode Journal ON activ OFF d sactiv Menu des fonctions 150 TOPCOM HB 10M00 IESc 1 EL Menu 6 Erase Effacer une ou toutes les sessions O d appui long 2 ou r pend gH IM e Erase pum d o RN Effacer la session y ESC E ESC M aloul Mode Journal ONE une ALL toutes Menu des fonctions ESC M Menu des fonctions YES oui ou non NO IEN ESC YES oui Session XX p ex 1 effac e
116. voor fitness en andere sportactiviteiten We hopen dat deze hartslagmeter GPS pod en de voordelen van de draadloze functie voor het verzenden ontvangen van gegevens naar van de controller of een computer u goede diensten zullen bewijzen Als u sport beoefent of traint pompt uw hart het bloed automatisch sneller door uw lichaam in overeenstemming met het hogere energieniveau De hartslagmeter kan deze verhoging uitgedrukt in aantal hartslagen per minuut hpm berekenen om zo voor elk individu een streefhartslag te bepalen Meer informatie over de doelzone van de hartslag maximale hartslag enz kunt u vinden op www topcom net sports heartbeat asp Dankzij de GPS functie kan dit systeem worden gebruikt voor outdooractiviteiten zoals wandelen fietsen enz Anderzijds zijn functies voor indooractiviteiten zoals de stopwatch timer hartslagmeter in combinatie met de pedometer ook beschikbaar met dit systeem Via de gegevens op uw computer kunt u alles overzetten naar programma s als Google Earth SportTracks Perfect Session om het te analyseren of later opnieuw te bekijken 2 VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Deze hartslagmeter is GEEN vervanging voor professionele medische hulp Als u lijdt aan een hartkwaal als u ziek bent of nog maar pas begonnen bent met fitness raden wij u aan om een arts te raadplegen of te overleggen met uw begeleider en te vragen of hij een fitnessprogramma voor u wil uitwerken Het horloge mag alleen g
117. yse Save Real Time Data from GPS pod Resi Time GPS 2 G S a x _ PC pod Watch t 1 HR Strap um E 0 0 313 Deane Notebook PC pod 2 0 04 computer GPS Pod 58 TOPCOM HB 10M00 tes AL EL 12 SPECIFICATIONS 12 1 WATCH Time Normal Time with month day day of week hour minute and second display 12 24 hour format selectable Calendar range 2000 to 2099 Hourly Chime x o o z Alarm Two independent alarms with daily and weekly selection 30 seconds alarm duration Chronograph Up to 99H59M59 99S 1 1005 resolution 50 laps with recall function Count Down Timer Count down timer up to 99H59M59S 1 second resolution Five pre defined value 3 5 10 15 45 min One user defined value from 00 00 00 to 99 59 59 Pacer Range 30 to 180 bpm beep per minute 5 bpm per step Maximum count up to 999999 2 4 GHz Wireless Communication Wireless communication using 2 4 GHz ISM band Carrier 2 45 GHz Modulation FSK Comply with EN300440 EN301489 and FCC Part 15 Communication Distance gt 4 meters in open area direct line of sight 2 4 GHz Heart Rate Measurement Measuring Range 40 to 240 BPM Heart rate alert Heart Rate In zone timer 00 00 00 to 23 59 59 1 Exercise Timer 2 Heart rate zone limit selection Calorie Expenditure range 0 99999 kcal 59 Sei TOPCOM HB 10M00 EL M 1 1 Daily Records Log
118. zone galement activ e en mode Distance et en mode Utilisateur Lorsque vous tes en mode Distance et en mode Utilisateur vous devez passer en mode Rythme cardiaque pour activer d sactiver l alerte de d passement de zone Q Lorsque l alerte de d passement de zone est activ e elle est o lt z amp 141 Esc ll TOPCOM HB 10M00 Sei M v 8 2 8 Activation d sactivation du capteur du minuteur et du journal Fondi Le minuteur Lejournal commence onction commence consigner les donn es 5 secondes capteur activ e compter la fonction capteur est galement activ e r eT r 4 4 al Mode Rythme cardiaque maintenir maintenir wm E SC Mode appui Utilisateur long sur a Mode rel cher rel cher ace Distance 4 4 al Le journal cesse de Fonction Minuteur consigner les donn es capteur d sactiv la fonction capteur est d sactiv e galement d sactiv e Lorsque vous s lectionnez le mode Rythme cardiaque Utilisateur ou Distance la fonction Capteur s active automatiquement apr s 5 secondes La montre int gre un minuteur pour chronom trer le temps d exercice cumul Si le minuteur est activ il se met compter le temps en continu jusqu ce qu il soit arr t Quand la fonction Capteur est activ e le journal est galement activ si l option Auto est r gl e sur O

Topcom HB 10M00 User's Manual

Contents

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents