Garmin FR60 User's Manual
Contents
1. A GARMIN verkorte handleiding FR6O SPORTHORLOGE MET DRAADLOZE SYNCHRONISATIE WAARSCHUWING raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt Lees de gids Belangrijke veiligheids en productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie Meer informatie U kunt de nieuwste versie van de ucuti gebruiksaanwijzing downloaden op Indrukken om de schermverlichting www garmin com FR60 in of uit te schakelen e ngedrukt houden om te koppelen Knoppen met uw ANT weegschaal optioneel UP DOWN e _ Indrukken om tijdens een activiteit door trainingspagina s te bladeren e Houd UP of DOWN ingedrukt om snel door de instellingen te bladeren e Indrukken om door menu s en instellingen te bladeren 2 FR60 Verkorte handleiding Ingedrukt houden op de Virtual Partner pagina om het tempo van de virtuele partner te wijzigen Voetsensor moet zijn gekoppeld om de Virtual Partner pagina te bekijken el LAP Indrukken om een nieuwe ronde te beginnen Ingedrukt houden in de modus Training om uw activiteit op te slaan Ingedrukt houden in de modus Geschiedenis om een activiteit te verwijderen O START STOP ENTER Indrukken in de modus Training om de timer te starten of te stoppen Indrukken om te bevestigen en naar de volgende instelling te gaan Ingedrukt houden in de modus Time om naar het menu Instellen van het horloge te2. de wizard Setup uitvoert stelt u uw activiteitsklasse in en geeft u aan of u een ervaren atleet bent Uw activiteitsklasse kunt u bepalen aan de hand van de tabel op pagina 5 Een ervaren atleet is een persoon die een groot aantal jaren intensief heeft getraind met uitzondering van lichte blessures en die een hartslag in rust van 60 slagen per minuut of minder heeft Stap 2 accessoires instellen De accessoires met draadloze ANT technologie die met uw FR60 zijn meegeleverd zijn al gekoppeld De pictogrammen ge en worden weergegeven als de sensors zijn gekoppeld Na een periode zonder 6 activiteit gaan de accessoires over op de slaapstand om de batterijen te sparen Als de accessoirepictogrammen niet worden verlicht voordat u verdergaat met uw activiteit dient u opnieuw verbinding te maken met de FR60 Raadpleeg hiervoor de FR60 gebruiksaanwijzing De hartslagmeter gebruiken De hartslagmeter is stand by en klaar om gegevens te verzenden Zorg ervoor dat de hartslagmeter rechtstreeks in contact is met uw huid vlak onder uw borstbeen De meter dient zo stevig te zitten dat deze tijdens de activiteit niet kan verschuiven 1 Steek een van de schuifjes op de band door een van de uitsparingen in de hartslagmeter Druk het schuifje vast 2 Bevochtig beide elektroden aan de achterzijde van de hartslagmeter om een sterke verbinding tussen uw borst en de zender tot stand te brengen FR60 Verkorte handleiding Schu
3. 1241 11 Garmin het Garmin logo Auto Lap Virtual Partner Auto Pause en Dynastream zijn handelsmerken van Garmin Ltd of haar dochtermaatschappijen gedeponeerd in de Verenigde Staten en andere landen Garmin Connect USB ANT Stick ANT Agent en ANT zijn handelsmerken van Garmin Ltd of haar dochtermaatschappijen Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder de uitdrukkelijke toestemming van Garmin De meest recente productinformatie en accessoires vindt u op de website van Garmin op www garmin com A GARMIN RA CE 2009 Garmin Ltd of haar dochtermaatschappijen Garmin International Inc 1200 East 151st Street Olathe Kansas 66062 VS Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire S040 9LR VK Garmin Corporation Nr 68 Jangshu 2nd Road Shijr Taipei County Taiwan Mei 2009 Onderdeelnummer 190 01001 55 Rev B Gedrukt in Taiwan
4. T POD PACE SPEED RACE MODE VIEW NAME GENDER AGE WEIGHT HEIGHT ACTIVITY CLASS LANGUAGE COMPUTER FITNESS EQUIPMENT KEY TONES MESSAGE TONES UNITS BACKLIGHT ABOUT 10 FR60 Verkorte handleiding De FR60 opnieuw instellen Als de FR60 is vastgelopen houdt u ENTER en MODE tegelijkertijd ingedrukt totdat het scherm leeg is ongeveer 7 seconden Uw gegevens en instellingen worden dan niet gewist Gebruikersgegevens wissen N WAARSCHUWING hiermee wordt alle geschiedenis en informatie die de gebruiker heeft ingevoerd verwijderd Als u alle gebruikersgegevens wilt wissen houdt u MODE LIGHT en UP tegelijkertijd ingedrukt totdat het bericht wordt weergegeven Productregistratie Vul de onlineregistratie vandaag nog in zodat wij u beter kunnen helpen Ga naar http my garmin com Bewaar uw originele aankoopbewijs of een fotokopie op een veilige plek FR60 Verkorte handleiding Contact opnemen met Garmin Neem contact op met Garmin Product Support als u tijdens het gebruik van de FR60 vragen hebt Ga in de VS naar www garmin com support of neem telefonisch contact op met Garmin USA via 1 913 397 8200 of 1 800 800 1020 Neem in het VK telefonisch contact op met Garmin Europe Ltd via 0808 2380000 Ga in Europa naar www garmin com support en klik op Contact Support voor informatie over landspecifieke ondersteuning of neem telefonisch contact op met Garmin Europe Ltd via 44 0 870 850
5. TOP 4 Houd LAP ingedrukt om uw activiteit op te slaan en de timer opnieuw in te stellen FR60 Verkorte handleiding Stap 4 gratis software downloaden Met behulp van ANT Agent kunt u de FR60 gebruiken in combinatie met Garmin Connect een op het web gebaseerd trainingsprogramma 1 Ga naar www garmin com FR60 Jowners 2 Volg de instructies op het scherm Stap 5 gegevens naar uw computer verzenden OPMERKING u moet software downloaden zoals beschreven in stap 4 zodat de vereiste USB stuurprogramma s zijn ge nstalleerd voordat u de USB ANT Stick op uw computer aansluit 1 Sluit de USB ANT Stick aan op een beschikbare USB poort op de computer FR60 Verkorte handleiding ro 2 Plaats de FR60 binnen het bereik 5 meter van de computer 3 Volg de instructies op het scherm Raadpleeg de FR60 gebruiksaanwijzing voor meer informatie over het aanpassen van uw activiteiten en de gegevensvelden die worden weergegeven op uw FR60 FR60 schermverlichting Druk op LIGHT om de schermverlich ting 5 seconden in te schakelen Druk op een willekeurige knop om de schermverlichting nog 5 seconden langer te laten branden Instellingspagina s Als u de instellingen van de hardloopmodus wilt wijzigen drukt u op MODE gt en selecteert u SETTINGS gt SPORT gt RUN AUTO LAP AUTO PAUSE SETTINGS RUN AUTO SCROLL HISTORY GENERAL VIRTUAL PARTNER TRAINING SYSTEM BIKE TRAINING PAGES HEART RATE FOO
6. gaan FR60 Verkorte handleiding MODE Indrukken om de modus te wijzigen Indrukken om een menu of pagina af te sluiten Uw instellingen worden opgeslagen Ingedrukt houden om te wisselen tussen sportmodi Pictogrammen Druk op UP als u meer instellingen of geschiedenis wilt bekijken Druk op DOWN als u meer instellingen of geschiedenis wilt bekijken Fietssensor is actief l Modus Time a Hartslagsensor is actief Gegevens worden bijgewerkt of toestel is verbonden met ANT fitnessapparatuur CM aal Modus Training A Alarm is aan Modi wijzigen Druk op MODE om de modus te wijzigen Zie afbeelding Menu modus 4 FR60 Verkorte handleiding Tabel met activiteitsklassen Training Training Trainingstijd per week Omschrijving Frequentie 0 eon raining Af en toe lichte Een keer per twee training 15 tot 30 minuten Regelmatige 2 tot 3 keer per week Circa 45 minuten 3 tot 5 keer per week Dagelijkse Bijna dagelijks je tanna pages Tabel met activiteitsklassen geleverd door Firstbeat Technologies Ltd waarvan delen zijn gebaseerd op Jackson et al Prediction of functional aerobic capacity without exercise testing Medicine and Science in Sports amp Exercise 22 863 870 1990 FR60 Verkorte handleiding 5 Stap 1 uw FR60 inschakelen De FR60 wordt uitgeschakeld geleverd om de batterij te sparen Druk op MODE om uw FR60 in te schakelen Als u de FR60 voor het eerst inschakelt en
7. ifje gt Uitsparing Hartslagmeterband Hartslagmeter vooraanzicht Elektroden Hartslagmeter achteraanzicht 3 Bind de band om uw borst en sluit De voetsensor gebruiken deze aan op de andere zijde van de De voetsensor is stand by en klaar voor hartslagmeter het verzenden van gegevens zodra u de A OPMERKING het Garmin logo sensor plaatst of beweegt dient niet op de kop te worden weergegeven 4 Plaats de FR60 binnen het bereik 3 meter van de accessoire Druk op MODE totdat de trainingspagina wordt weergegeven FR60 Verkorte handleiding Plaatsing op de schoenveters 1 Druk op het lipje op de veterclip Trek de voetsensor uit de veterclip Maak uw veters losser Rijg de veterclip door twee secties van uw veters waarbij u bovenaan voldoende ruimte overlaat om de veters vast te maken Veterclip activiteit 5 Klik de voetsensor in de veterclip De pijl op de voetsensor moet naar de voorkant van de schoen wijzen Maak uw veters goed vast zodat de voetsensor niet verschuift tijdens uw OPMERKING De voetsensor kan ook in een vak van een geschikte schoen worden ge nstalleerd Raadpleeg de FR60 gebruiksaanwijzing 6 Plaats de FR60 binnen het bereik 3 meter van de accessoire Druk op MODE totdat de trainingspagina wordt weergegeven p 3 ga op pad Druk op MODE om de trainingspagina weer te geven 2 Druk op START om de timer te starten 3 Druk na afloop van het hardlopen op S
Download Pdf Manuals
Related Search