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Apple ZM034-4945-A User's Manual

1. iPhone 3G S and iPod touch Choose Nike iPod gt Basic A workout with a time goal iPod nano Choose Nike iPod gt New Workout gt Time iPhone 3G S and iPod touch Choose Nike iPod gt Time A workout with a distance goal iPod nano Choose Nike iPod gt New Workout gt Distance iPhone 3G S and iPod touch Choose Nike iPod gt Distance A workout with a calorie burning goal iPod nano Choose Nike iPod gt Settings gt Weight and enter your weight Then click the Menu button and choose Nike iPod gt New Workout gt Calorie iPhone 3G S and iPod touch Choose Settings gt Nike iPod gt Weight and enter your weight Then press the Home button and choose Nike iPod gt Calorie Note You need to enter your weight only the first time you start a calorie burning workout Step 5 Choose music to accompany your workout To play Do this A Nike Workout mix Choose the mix see page 22 The currently playing song Choose Now Playing Songs from a playlist Choose Playlists and then choose a playlist Songs in random order Choose Shuffle Songs No music Choose None Step 6 Start your workout iPod nano Press the Center button and begin walking or running iPhone 3G S and iPod touch Tap Play and begin walking or running Step 7 Monitor your progress Nike iPod automatically displays your workout status on the iPhone 3G S or iPod screen 3 10 mi
2. Besuchen Sie die folgende Website www apple com de support nikeplus Service amp Support f r den Nike iPod Sensor und Empf nger Besuchen Sie die folgende Website www apple com de support nikeplus Service amp Support f r Nike kompatible Schuhe bzw die nikeplus com Website Besuchen Sie die folgende Website www nikeplus com Verwenden von iTunes ffnen Sie iTunes und w hlen Sie Hilfe gt iTunes Hilfe Verwenden des iPod Besuchen Sie die folgende Website www apple com de support ipod Verwenden des iPhone 3G S Besuchen Sie die folgende Website www apple com de support iphone Contenuto 97 Benvenuto in Nike iPod 97 L assistente personale per le sessioni di allenamento 98 Guida rapida 105 Usare Nike iPod 105 Calibrare Nike iPod 107 Impostare le unit di distanza 107 Inserire il peso 108 Bloccare il dispositivo durante una sessione 108 Ottenere informazioni vocali 110 Usare una PowerSong 110 Mettere in pausa una sessione 111 Ricevere chiamate durante una sessione 112 Cambiare la musica nel corso di una sessione 113 Inviare sessioni a Nikeplus com 114 Riesaminare le sessioni sul dispositivo 115 Creare scorciatoie di sessione personalizzate 116 Acquistare sessioni Nike 117 Utilizzare un telecomando compatibile con Nike 118 Collegamento a un altro sensore 120 Mettere in stop il sensore Nike iPod 95 121 Informazioni importanti sulla sicurezza 123 U
3. en auf Erstellen und Ausw hlen eigener Trainingskurzbefehle Kaufen von Nike Workout Trainingsmusik Verwenden einer Nike kompatiblen Fernbedienung 61 89 Herstellen der Verbindung zu einem anderen Sensor 90 Aktivieren des Ruhezustands f r den Nike iPod Sensor 92 Wichtige Sicherheitsinformationen 94 Weitere Informationen Service und Support 62 Willkommen bei Nike iPod Ihr pers nlicher Fitnesstrainer Nike iPod ist Trainingspartner und Trainer in einem W hlen Sie die gew nschte Trainingsart aus normales Training ohne besonderes Ziel Training mit Streckenvorgabe Training mit Zeitvorgabe oder Training mit Kalorienver brauchsvorgabe w hlen Sie eine Musik zur Motivationsunterst tzung aus und verfolgen Sie dann Ihren Trainingsfortschritt mithilfe des audio visuellen Feedbacks Senden Sie Ihre Trainingsdaten an nikeplus com hier k nnen Sie Ihr pers nliches Trainingsziel angeben und Ihren Leistungsfortschritt von Training zu Training ber wachen Sie k nnen auch Mitglied in der weltweit gr ten Online Joggergemeinschaft werden und an Wettk mpfen mit anderen Joggern auf dem ganzen Globus teilnehmen Nike iPod wird vom iPhone 3G S allen iPod nano Modellen und iPod touch 2 Generation unterst tzt 63 LI o iPod nano iPod touch iPhone 3G S alle Modelle 2 Generation Einf hrung Befolgen Sie die nachstehenden Anleitungen um Ihren Nike iPod sofort zu verwe
4. Capteur gt Etalonner gt R initialiser marche ou R initialiser course iPhone 3G S et iPod touch choisissez Nike iPod gt Etalonnage gt Course ou Marche puis choisissez R initialiser par d faut R glage des unit s de distance Vous pouvez configurer Nike iPod pour que vos s ances d entrainement soient mesur es en milles ou en kilom tres Pour r gler les unit s de distance iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages puis r glez Distances sur Milles ou Kilom tres iPhone 3G Set iPod touch choisissez Nike iPod gt R glages gt Distances puis choisissez Milles ou Kilom tres Saisie de votre poids Pour saisir votre poids iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages gt Poids puis saisissez votre poids iPhone 3G S et iPod touch choisissez R glages gt Nike iPod gt Poids puis saisissez votre poids Pour une plus grande pr cision de calcul des calories d pens es actualisez votre poids au fur et mesure de ses variations Verrouillage de votre dispositif pendant une s ance Vous pouvez verrouiller l iPod touch de sorte que ses commandes ne soient pas activ es accidentellement au cours d une s ance Pour verrouiller l iPhone 3G S et l iPod touch Appuyez sur le bouton Mettre en veille R activer Pour d verrouiller l iPod appuyez sur le bouton Mettre en veille R activer ou sur le bouton principal et faites glisser le curseur 43 44 Informations
5. Fai clic sul pulsante Acquista accanto alla sessione Nike di tua scelta 3 Segui le istruzioni su schermo per completare l acquisto Il download inizia automaticamente 4 Collega il dispositivo al computer e carica la sessione sul dispositivo Nota negli Stati Uniti e in molti altri paesi iTunes Store non disponibile per i minori di et inferiore a 13 anni per un elenco completo dei paesi consulta il sito www apple com it itunes download Soggetto a termini e condizioni Per usare iTunes Store necessario disporre di un accesso a Internet potrebbe non essere gratuito Utilizzare un telecomando compatibile con Nike Puoi utilizzare un telecomando compatibile con Nike venduto a parte per gestire Nike iPod in modalit wireless durante l allenamento Prima di usare un telecomando per la prima volta devi associare il ricevitore di iPod nano iPhone 3G S o iPod touch al telecomando Per associare un telecomando compatibile con Nike in vendita separatamente iPod nano collega il ricevitore Nike iPod a iPod nano scegli Nike iPod gt Impostazioni gt Sensore gt Associa quindi segui le istruzioni su schermo 117 118 iPhone 3G S e iPod touch scegli Impostazioni gt Nike iPod gt Telecomando quindi segui le istruzioni su schermo Per attivare o disattivare la funzionalit telecomando iPod nano scegli Nike iPod gt Impostazioni gt Telecomando quindi imposta Telecomando su Attiv
6. iPhone 3G S and iPod touch Tap Pause Or if the device is locked press the Home button once and then tap Pause Tap Play to resume your workout Receiving Calls During a Workout You can use iPhone 3G S to answer calls as usual during your workout When you receive a call your workout is automatically paused when you answer To answer a call Tap Answer or press the mic button if you re wearing the stereo headset If iPhone 3G S is locked drag the slider to unlock it To silence a call Press the Sleep Wake button or either volume button You can still answer the call after silencing it until it goes to voicemail To decline a call Tap Decline or hold down the mic button on the headset for about two seconds then release it Two low beeps confirm that the call was declined Pressing the lock button to dismiss a call silences the ringer but the music doesn t resume until the call has gone to voicemail the workout continues in the background To resume your workout after a call Tap Play 17 18 Changing Music During a Workout You can change your music during a workout without losing your workout data Your workout is paused during the music transition To change music during a workout iPod nano Press the Menu button and choose Change Music Your workout pauses iPhone 3G S and iPod touch If the device is not locked tap Pause If it is locked press the Home button drag the slider to unloc
7. iPod gt History iPhone 3G Sand iPod touch Choose Nike iPod and then tap History at the bottom of the screen 19 20 To erase a single workout session Choose Nike iPod gt History and choose a workout session iPod nano Choose a workout session click the Center button and then choose Delete iPhone 3G S and iPod touch Tap Edit choose a workout session and then tap Delete On iPhone 3G S and iPod touch you can delete all workout sessions from History by tapping Clear at the top of the History screen Creating Custom Workout Shortcuts Custom workout shortcuts let you easily choose and repeat a workout iPod nano 4th generation only automatically saves your completed workouts as shortcuts and iPhone 3G S and iPod touch let you create custom workout shortcuts To create a custom workout shortcut on iPhone 3G S or iPod touch Choose Nike iPod and then tap My Workouts at the bottom of the screen Tap Plus and then choose the type of workout and the workout goal Choose music enter a name for the workout and then tap Save Note You can create custom workout shortcuts only on iPhone 3G S and iPod touch 2nd generation To delete a custom workout shortcut on iPhone 3G S and iPod touch Choose Nike iPod and then tap My Workouts Tap Edit choose a shortcut and then tap Delete Finally tap Done To choose a custom workout shortcut on your device iPod nano Choose Nike iPod
8. iPod to measure your workouts in either miles or kilometers To set the units of distance iPod nano Choose Nike iPod gt Settings and set Distances to Miles or Kilometers iPhone 3G S and iPod touch Choose Settings gt Nike iPod gt Distances and then choose Miles or Kilometers Entering Your Weight To enter your weight iPod nano Choose Nike iPod gt Settings gt Weight and then enter your weight iPhone 3G S and iPod touch Choose Settings gt Nike iPod gt Weight and then enter your weight For better accuracy in calculating calories burned update your weight if it changes Locking Your Device During a Workout You can lock iPod touch so that its controls can t be accidentally activated during a workout To lock iPhone 3G S and iPod touch Press the Sleep Wake button To unlock press the Sleep Wake button or the Home button and drag the slider Getting Spoken Feedback As you work out Nike iPod periodically gives spoken feedback on your status You can choose a female or male voice or turn off feedback To set the voice type or turn spoken feedback off iPod nano Choose Nike iPod gt Settings and then set Spoken Feedback to Male Female or Off iPhone 3G S and iPod touch Choose Settings gt Nike iPod gt Spoken Feedback and then choose Male Female or Off If spoken feedback is turned off you can still get spoken feedback manually To get spoken feedback manually iPo
9. 3G S und iPod touch Trennen Sie die Ver bindung zur Fernbedienung Gehen Sie wie folgt vor um die Verbindung zu einer Fernbedienung zu trennen iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Einstellun gen gt Fernbedienung gt Verbindung trennen und befolgen Sie die angezeigten Anleitungen iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Einstellun gen gt Nike iPod gt Fernbedienung gt und tippen Sie auf Verbindung trennen Herstellen der Verbindung zu einem anderen Sensor Sie k nnen Ihren iPod nano Ihr iPhone 3G S oder Ihren iPod touch mit mehr als nur einem Nike iPod Sensor verwenden Jedes Mal wenn Sie ein iPhone 3G S oder einen iPod mit einem anderen Sensor verwenden m ssen Sie das Ger t mit dem jeweiligen Sensor logisch verbinden Dies ist praktisch wenn es z B in Ihrer Familie mehrere Personen mit eigenem Sensor und Nike kompa tiblen Schuhen gibt Wenn Sie einen externen iPod nano Empf nger an einen anderen iPod anschlie en ihn jedoch mit demselben Sensor verwenden speichert der Empf nger Ihre Einstellungen Ihre Trainings einheiten und Ihre Kurzbefehle Sie m ssen die logische Verbindung nicht erneuern und Ihren Sensor auch nicht erneut kalibrieren Gehen Sie wie folgt vor um einen Empf nger mit einem anderen Sensor logisch zu verbinden iPod nano Schlie en Sie den Empf nger an einen iPod nano an Ziehen Sie die Schuhe mit dem neuen Sensor an und stellen Sie s
10. abgeschlossenen Trainings vorzunehmen iPod nano W hlen Sie Training Aus und dann Kalibrieren Geben Sie die korrekte Strecke ein die Sie gelaufen oder gegangen sind Dr cken Sie dann die Mitteltaste iPhone 3G S und iPod touch Tippen Sie auf Training Aus und dann auf Kalibrierung Geben Sie dann die korrekte gelaufene oder gegangene Strecke an Tippen Sie auf Sichern und dann auf Fertig Das Ger t erkennt ob die Strecke gelaufen oder gegangen wurde Es verwendet dann die neue Kalibrierung und berschreibt die vorhandene Gehen Sie wie folgt vor um die Nike iPod Kali brierung auf Standardwerte zur ckzusetzen iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Einstellun gen gt Sensor gt Kalibrieren gt Gehen zur ck setzen oder Laufen zur cksetzen iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Nike iPod gt Kalibrierung gt Laufen oder Gehen und dann Auf Standard zur cksetzen Festlegen der Ma einheit f r die Strecke Mit Nike iPod k nnen Sie Ihre Trainingsstrecke in Kilometern oder in Meilen messen Gehen Sie wie folgt vor um die Ma einheit f r die Strecke festzulegen iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Einstellun gen und f r Strecke entweder Kilometer oder Meilen iPhone 3G S und iPod touch Wahlen Sie Einstellun gen gt Nike iPod gt Strecke und dann Meilen oder Kilomet
11. an nikeplus com zu senden Stellen Sie sicher dass Ihr Computer mit dem Internet verbunden ist und schlie en Sie Ihr iPhone 3G S oder Ihren iPod an den Computer an In einem Dialogfenster werden Sie gefragt ob Sie die Trainingsdaten an nikeplus com senden wollen Klicken Sie auf Senden Wenn Sie Ihre Trainingsdaten jetzt nicht senden wollen k nnen Sie das sp ter nachholen In einem weiteren Dialogfenster werden Sie gefragt ob Sie die Verbindung zu nikeplus com herstellen wollen Klicken Sie auf Verbinden Die Website nikeplus com wird ge ffnet und Ihre neusten Trainingsdaten werden auf der Startseite angezeigt 71 4 Klicken Sie auf die Option zum Sichern Ihrer L ufe und dann auf Registrieren Befolgen Sie die ange zeigten Anleitungen Weitere Informationen hierzu finden Sie im Abschnitt Senden von Trainingsdaten an Nikeplus com auf Seite 82 Verwenden von Nike iPod Befolgen Sie die nachstehenden Anleitungen um m glichst viel Nutzen und Freude mit Nike iPod zu haben Hinweis Einige Funktionen sind mit dem iPod nano 4 Generation und dem iPhone G3 S neu hinzugekommen Kalibrieren von Nike iPod Die Standardkalibrierung f r Nike iPod ist f r die meisten Benutzer ausreichend genau Sie k nnen die Genauigkeit verbessern indem Sie Nike iPod auf Ihr pers nliches Gehen und Laufen kalibrieren Gehen Sie wie folgt vor um Nike iPod f rs Gehen oder Laufen zu kalibrieren iPod n
12. an oder registrieren Sie sich falls noch nicht geschehen Auch wenn Ihr Ger t nicht an Ihrem Computer angeschlossen ist k nnen Sie die Website www nikeplus com besuchen und Ihre Anmelde ID sowie Ihr Kennwort eingeben Informationen zum Datenschutz bei Nike Privacy Policy sowie die Nike Nutzungsbedingungen Terms amp Conditions finden Sie auf der Website nikeplus com Anzeigen von Trainingsdaten auf Ihrem Ger t Ihr iPhone 3G S oder iPod sichert Datum Uhrzeit Dauer Strecke Tempo und Kalorienverbrauch Ihrer bis zu eintausend letzten Trainingseinheiten Gehen Sie wie folgt vor um die letzten Trainings einheiten auf Ihrem Ger t anzuzeigen iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt bersicht iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Nike iPod und tippen Sie dann unten auf dem Bildschirm auf bersicht Gehen Sie wie folgt vor um eine einzelne Trainingseinheit zu l schen W hlen Sie Nike iPod gt bersicht und w hlen Sie eine Trainingseinheit aus iPod nano W hlen Sie eine Trainingseinheit aus und klicken Sie auf die Mitteltaste W hlen Sie dann L schen 83 84 iPhone 3G S und iPod touch Tippen Sie auf Bear beiten w hlen eine Trainingseinheit und tippen auf L schen Auf einem iPhone 3G S und iPod touch k nnen Sie alle Trainingseinheiten l schen indem Sie oben auf dem Bildschirm bersicht auf L schen tippen Erstellen und A
13. and then choose a shortcut Shortcuts are named according to the type of workout and music They can t be deleted iPhone 3G S and iPod touch Choose Nike iPod and then tap My Workouts Shortcuts are listed by the name you specified when you created the workout Your most recent custom workout shortcut appears at the top of the list 21 22 Purchasing Nike Workouts You can purchase and download Nike Workouts featuring continuous music mixed with professional coaching When you purchase a Nike Workout you get a single workout track with music and voiceover and you also get all the individual songs in the mix Choose mixes for your level and style of workout To purchase a Nike Workout Open iTunes and click iTunes Store on the left side of the window then type Nike Sport Music in the iTunes search field Click the Buy button next to the Nike Workout of your choice Follow the onscreen instructions to complete the purchase The download begins automatically Connect the device to your computer and load the workout onto the device Note The iTunes Store is available only to people age 13 or older in the U S and many other countries for a list of countries go to www apple com itunes download Terms apply You must have Internet access fees may apply to use the iTunes Store Using a Nike Compatible Remote You can use a Nike compatible remote sold separately to control Nike iPod wire
14. ne contient pas de pi ces pouvant tre r par es par l utilisateur N utilisez pas le r cepteur ou l iPhone ou l iPod dans ou pr s de l eau ou dans tout autre lieu humide 59 60 Informations suppl mentaires service et assistance Les r ponses aux questions fr quemment pos es sur Nike iPod Rendez vous sur www apple com fr support nikeplus Le service et l assistance pour le capteur et le r cepteur Nike iPod Rendez vous sur www apple com fr support nikeplus Le service et l assistance pour les chaussures compatibles Nike ou le site web nikeplus com Rendez vous sur www nikeplus com L utilisation d iTunes Ouvrez iTunes et choisissez Aide gt Aide iTunes L utilisation de l iPod Rendez vous sur www apple com fr support ipod Informations sur l utilisation de l iPhone 3G S Rendez vous sur www apple com fr support iphone Inhalt 63 Willkommen bei Nike iPod 63 Ihr pers nlicher Fitnesstrainer 64 Einf hrung 72 Verwenden von Nike iPod Kalibrieren von Nike iPod 72 75 75 76 76 78 79 79 8 82 83 84 86 87 Festlegen der MaBeinheit Eingeben des Gewichts Sperren Ihres Ger ts beim H ren von Audio Feedbac Verwenden von PowerSon Unterbrechen des Training Ur die Strecke Trainieren gs s Empfangen von Anrufen beim Trainieren Wechseln der Musik beimTrainieren Senden von Trainingsdaten an Nikeplus com Anzeigen von Trainingsda Ihrem Ger t
15. recalibrate To link to another sensor iPod nano Connect the receiver to your iPod nano Put on the shoes with the new sensor and make sure there is no other Nike iPod Sensor nearby Walk around to activate the sensor so that your receiver internal or external can detect it iPod nano Choose Nike iPod gt Settings gt Sensor gt Link and follow the onscreen instructions A message indicates iPod is now linked to the new sensor iPhone 3G S and iPod touch Choose Settings gt Nike iPod gt Sensor tap Link New and then follow the onscreen instructions Note If you link to a previously linked sensor Nike iPod detects your calibration settings You don t need to recalibrate Putting the Nike iPod Sensor to Sleep The sensor is awake and on by default If you want to store the sensor for a long period of time or stop it from transmitting you can put it to sleep To put the sensor to sleep Use a pen or a paper clip to hold down the Sleep Wake button for three seconds Sleep Wake button Hold down for three seconds to put to sleep Press to wake Important To comply with applicable government regulations put the sensor to sleep before taking it on an aircraft To wake the sensor Use a pen or a paper clip to press the Sleep Wake button 25 Important Safety Information WARNING Failure to follow these safety instructions could result in injury or damage Exercising Before start
16. take it to a collection point designated by local authorities Some collection points accept products for free he separate collection and recycling of your product at the time of disposal will help conserve natural resources and ensure that it is recycled in a manner that protects uman health and the environment Union Europ enne informations sur l limination Le symbole ci dessus signifie que vous devez vous d barasser de votre produit sans le m langer avec les ordures m nag res selon les normes et la l gislation de votre pays Lorsque ce produit n est plus utilisable portez le dans un centre de traitement des d chets agr par les autorit s locales Certains centres acceptent les produits gratuitement Le traitement et le recyclage s par de votre produit lors de son limination aideront pr server les ressources naturelles et prot ger l environnement et la sant des tres humains Europ ische Union Informationen zur Entsorgung Das Symbol oben bedeutet dass dieses Produkt entsprechend den geltenden gesetzlichen Vorschriften und getrennt vom Hausm ll entsorgt werden muss Geben Sie dieses Produkt zur Entsorgung bei einer offiziellen Sammelstelle ab Bei einigen Sammelstellen k nnen Produkte zur Entsorgung unentgeltlich abgegeben werden Durch das separate Sammeln und Recycling werden die nat rlichen Ressourcen geschont und es ist sichergestellt dass beim Recycling des Produkts alle Bestimmungen zum Schu
17. touch Dr cken Sie beim Training zu jeder beliebigen Zeit die Home Taste 69 70 Hinweis iPhone 3G S und iPod touch m ssen ge sperrt sein damit Sie das Audio Feedback manuell abrufen k nnen vgl H ren von Audio Feedback auf Seite 76 Schritt 8 Beenden Sie Ihr Training Sie k nnen Ihr Training jederzeit beenden Wenn Sie Ihr Training fortsetzen nachdem Sie Ihre Zeit Strecken oder Kalorienvorgabe erreicht haben wird Ihr Trainingsfortschritt weiterhin aufgezeich net Gehen Sie wie folgt vor um Ihr Training zu beenden iPod nano Dr cken Sie die Taste Start Pause i um Ihr Training zu unterbrechen Dr cken Sie die Taste Menu und w hlen Sie Training Aus iPhone 3G S und iPod touch Tippen Sie auf Training Aus Wenn das Ger t gesperrt ist dr cken Sie die Home Taste und tippen Sie auf Pause Schieben Sie den Pfeil mit dem Finger nach rechts und tippen Sie auf Training Aus Ihre neusten Trainingsdaten werden f r sp tere Vergleiche gespeichert Schritt 9 Verwalten Sie Ihre Trainingsdaten bei nikeplus com Auf nikeplus com com k nnen Sie Ihren Leistungs fortschritt in einem bestimmten Zeitraum berpr fen Ihre Trainingseinheiten ansehen Zielvorgaben festlegen bzw berpr fen und Ihre Ergebnisse mit anderen Benutzern vergleichen Sie k nnen sogar mit anderen Nike iPod Online Benutzern Wettk mpfe veranstalten Gehen Sie wie folgt vor um Ihre Trainingsdaten
18. users in workout challenges To send your workout data to nikeplus com Make sure your computer is connected to the Internet and then connect iPhone 3G S or iPod to your computer 2 Click Send in the dialog that asks if you want to send your workout data to nikeplus com You can do it later if you don t want to do it now w Click Visit in the dialog that asks if you want to go to nikeplus com The nikeplus com website opens with your most recent workout graphed on the homepage gt Click Save Your Runs then click Sign Me Up and follow the onscreen instructions See Sending Workouts to Nikeplus com on page 18 for more information Using Nike iPod Follow these instructions to get the most out of Nike iPod Note Some features are new with iPod nano 4th generation and iPhone 3G S Calibrating Nike iPod The default calibration for Nike iPod is accurate for many users You can improve the accuracy by calibrating Nike iPod to your natural running and walking style 12 To calibrate Nike iPod for running and walking iPod nano Choose Nike iPod gt Settings gt Sensor gt Calibrate iPhone 3G S and iPod touch Choose Nike iPod gt Calibration Choose Run or Walk and enter a distance Note You must enter at least a quarter of a mile for calibration to be successful Choose music to accompany your calibration workout iPod nano Press the Center button iPhone 3G S and iPod to
19. vocales Pendant vos s ances d entrainement Nike iPod vous donne p riodiquement des informations vocales sur vos progr s Vous pouvez choisir une voix de femme ou d homme ou d sactiver les informations vocales Pour r gler le type de voix ou d sactiver les informations vocales iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages puis r glez Informations vocales sur Masculines F minines ou D sactiv es iPhone 3G S et iPod touch choisissez R glages gt Nike iPod gt Informations vocales puis choisissez Masculines F minines ou D sactiv es Vous pouvez toujours obtenir des informations vocales la demande m me si l option est d sactiv e Pour obtenir manuellement des informations vocales iPod nano appuyez sur le bouton central au cours de votre s ance iPhone 3G S et iPod touch appuyez sur le bouton principal lorsque le dispositif est verrouill Remarque sur l iPod nano les informations vocales sont disponibles dans certaines langues autres que l anglais Si vous avez r gl votre iPod sur une de ces langues et que vous le branchez sur l ordinateur connect a Internet iTunes vous demandera de t l charger une version des informations vocales dans cette langue Vous ne pouvez disposer que d une seule version autre que la version anglaise sur votre iPod nano Sur l iPhone 3G S et l iPod touch toutes les langues sont prises en charge automatiquement pour les informations
20. 3G S e iPod touch scegli Impostazioni gt Nike iPod gt Sensore tocca Nuovo quindi segui le istruzioni su schermo Nota se effettui l associazione con un sensore gi associato in precedenza Nike iPod rileva le impostazioni di calibrazione Non necessario calibrare di nuovo 119 120 Mettere in stop il sensore Nike iPod Di default il sensore pronto e attivo Se desideri conservare il sensore per un periodo di tempo prolungato o fare in modo che smetta di trasmettere puoi metterlo in stop Per mettere il sensore in stop Usa una penna o una graffetta per tenere premuto il pulsante Pausa Riattiva per tre secondi Pulsante Pausa Riattiva Mantieni premuto per tre secondi per mettere in pausa Premi per riattivare Importante per il rispetto della normativa vigente metti il sensore in stop prima di salire su un aereo Per riattivare il sensore Usa una penna o una graffetta per tenere premuto il pulsante Pausa Riattiva Informazioni importanti sulla sicurezza ATTENZIONE la mancata osservanza delle norme di sicurezza qui riportate pu causare lesioni o danni Esercizio fisico Prima di iniziare un programma di esercizio fisico sottoporsi a un esame fisico completo da parte del medico Prima di iniziare una sessione praticare un esercizio di riscaldamento o stiramento Praticare gli esercizi con precauzione e attenzione Se necessario rallenta prima di regolare il dispositivo mentr
21. 8 15 pace 25 38 Now 3 10mi 08 15 pace 25 38 23 End Workout Your Workout Song iPod nano iPhone 3G S and iPod touch Nike iPod automatically gives you spoken feedback on your progress during your workout see Getting Spoken Feedback on page 15 You can also get feedback whenever you want it To get spoken feedback manually iPod nano Press the Center button at any time during your workout iPhone 3G Sand iPod touch Press the Home button at any time during your workout Note iPhone 3G S and iPod touch must be locked to get spoken feedback manually see Getting Spoken Feedback on page 15 10 Step 8 End your workout You can end your workout at any time If you continue working out after you reach your time distance or calorie goal your progress continues to be monitored To end your workout iPod nano Press the Play Pause button to pause your workout Then press the Menu button and choose End Workout iPhone 3G S and iPod touch Tap End Workout If the device is locked press the Home button and tap Pause Then drag the slider and tap End Workout Your most recent workout data is stored for future reference Step 9 Track your progress at nikeplus com At nikeplus com you can track your progress over time view a record of all of your past workouts set and monitor goals and compare your results with others You can even compete with other online Nike iPod
22. Follow these instructions to get started using Nike iPod right away Step 1 Enable Nike iPod on your device iPod nano Attach the Nike iPod receiver to iPod nano Nike iPod appears in the main menu gt iPhone 3G S and iPod touch Choose Settings gt Nike iPod and set it to On A Nike iPod icon appears on the Home screen Note iPhone 3G S and iPod touch have an internal receiver no externally attached receiver is required Step 2 Make sure you have the latest iPod and iTunes software Download and install the latest iTunes software to your computer from www apple com itunes You need iTunes 8 or later Connect the device to your computer then select it in the iTunes sidebar and click Summary If iTunes indicates your iPod needs an update click Update and follow the onscreen instructions Step 3 Insert the Nike iPod Sensor in your Nike ready shoe Lift the insole of the left shoe remove the foam insert from the pocket underneath and replace it with the sensor Lift the insole and place the sensor in the pocket flat side up You can leave the sensor in your shoe when you aren t working out but if you plan to wear your shoes for a long time without working out replace the sensor with the foam insert to save battery life The battery in the sensor is not user replaceable Step 4 Choose a type of workout An open ended workout iPod nano Choose Nike iPod gt New Workout gt Basic
23. Nike iPod Sensor Apple Inc 2009 Apple Inc All rights reserved Apple the Apple logo iPod iPod nano iPod touch and iTunes are trademarks of Apple Inc registered in the U S and other countries iPhone is a trademark of Apple Inc iTunes Store is a service mark of Apple Inc registered in the U S and other countries NIKE and the Swoosh Design are trademarks of NIKE Inc and its affiliates and are used under license The Nike iPod Sport Kit is covered by one or more of U S patent numbers 6 018 705 6 052 654 6 493 652 6 298 314 6 611 789 6 876 947 and 6 882 955 either alone or when used in combination with a Nike iPod enabled iPod media player or iPhone Mention of third party products is for informational purposes only and constitutes neither an endorsement nor a recommendation Apple assumes no responsibility with regard to the performance or use of these products All understandings agreements or warranties if any take place directly between the vendors and the prospective users Every effort has been made to ensure that the information in this manual is accurate Apple is not responsible for printing or clerical errors www nikeplus com support English Frangais Espanol Portugu s Italiano Deutsch Nederlands EMnvik Dansk Svenska Suomi Pyccknn Cestina Polska Magyar Hrvatski Slovensky Slovenski Lietuviy Eesti Latvie u T rk e BASSE may se Contents 4 Welcome to Nike iP
24. XXX
25. ance d entrainement Vous pouvez utiliser l iPhone 3G S pour r pondre a des appels comme d habitude pendant votre s ance Lorsque vous recevez un appel votre s ance est imm diatement suspendue des vous r pondez Pour r pondre un appel S lectionnez R pondre ou appuyez sur le bouton micro si vous portez le casque Si l iPhone 3G S est verrouill faites glisser le curseur pour le d verrouiller Pour couper le son d un appel Appuyez sur le bouton de marche veille ou sur le bouton du volume Vous pouvez toujours r pondre l appel apr s avoir coup le son jusqu ce qu il soit dirig sur la messagerie vocale Pour refuser un appel S lectionnez Refuser ou maintenez le bouton micro du casque enfonc pendant environ deux secondes puis rel chez le Deux longs signaux sonores confirment que l appel a t refus 47 48 Le fait d appuyer sur le bouton de verrouillage pour refuser un appel coupe le son de la sonnerie mais la musique ne reprend pas tant que l appel n a pas t transf r sur la messagerie vocale la s ance continue en arri re plan Pour suspendre votre s ance d entrainement l issue d un appel S lectionnez Lecture Changement de musique durant une s ance Vous pouvez changer de musique en cours de s ance sans pour autant perdre de vos donn es Votre s ance est suspendue pendant la transition musicale Pour changer de musique durant une s ance iPod na
26. ano W hlen Sie Nike iPod gt Einstellun gen gt Sensor gt Kalibrieren iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Nike iPod gt Kalibrierung 72 2 W hlen Sie Laufen oder tippen Sie auf die Fu g ngertaste legen Sie eine Strecke fest Hinweis Sie m ssen mindestens etwa 400 m eingeben damit die Kalibrierung erfolgreich ist 3 W hlen Sie eine Begleitmusik f r das Kalibrierungstraining 4 iPod nano Dr cken Sie die Mitteltaste iPhone 3G S und iPod touch Tippen Sie auf Start Laufen oder gehen Sie die gew hlte Strecke in einem gleichm igen nat rlichen Tempo 5 iPodnano Dr cken Sie die Mitteltaste und w hlen Sie Kalibrieren fertig iPhone 3G S und Pod touch Tippen Sie auf Training Aus und dann auf Fertig Auf dem Bildschirm sehen Sie ob die Kalibrierung erfolgreich war Wiederholen Sie die Schritte 1 5 wenn Sie die Kalibrierung f r Ihr Lauf und Gehtempo vornehmen wollen Hinweis Auch nach dem Kalibrieren kann die Genauigkeit von Streckenmessungen je nach Gangart Beschaffenheit des Weges Steigung oder Temperatur unterschiedlich ausfallen Sie k nnen Nike iPod mit den Daten Ihrer so eben abgeschlossenen Trainingseinheit kalibrieren Dies ist n tzlich wenn Sie eine Strecke gelaufen sind die nicht der auf dem Ger t angezeigten Gesamtstrecke entspricht 73 74 Gehen Sie wie folgt vor um die Kalibrierung mit den Daten Ihres letzten
27. apple com fr itunes download L utilisation du site est soumise a certaines conditions Vous devez disposer d un acc s a Internet ventuellement payant pour utiliser l iTunes Store Utilisation d une t l commande compatible Nike Vous avez la possibilit d utiliser une t l commande compatible Nike vendue s par ment pour contr ler sans fil le syst me Nike iPod au cours de votre s ance d entra nement Avant d utiliser une t l commande pour la premi re fois vous devez la jumeler votre r cepteur iPod nano iPhone 3G S ou iPod touch Pour jumeler une t l commande compatible Nike vendu s par ment iPod nano connectez votre r cepteur Nike iPod votre iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages gt Capteur gt Jumeler puis suivez les instructions l cran iPhone 3G S et iPod touch choisissez R glages gt Nike iPod gt T l commande puis suivez les instructions l cran Pour activer ou d sactiver la fonction t l commande iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages gt Telecommande puis r glez l option sur Active ou D sactiv iPhone 3G S et iPod touch d jumeler la t l commande Pour d jumeler une t l commande iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages gt T l commande gt D jumeler puis suivez les instructions l cran iPhone 3G S et iPod touch choisissez R glages gt Nike iPod gt T l commande puis s lectio
28. ato o Disattivato iPhone 3G S e iPod touch elimina l associazione del telecomando Per eliminare l associazione di un telecomando iPod nano scegli Nike iPod gt Impostazioni gt Telecomando gt Elimina associazione quindi segui le istruzioni su schermo iPhone 3G S e iPod touch scegli Impostazioni gt Nike iPod gt Telecomando quindi tocca Elimina associazione Collegamento a un altro sensore Puoi usare iPod nano iPhone 3G S o iPod touch con pi sensori Nike iPod Ogni volta che usi un iPhone 3G S o un iPod con un sensore diverso devi associarlo a tale sensore Potresti farlo ad esempio se in famiglia c pi di una persona con un sensore e scarpe Nike ready Se colleghi un ricevitore esterno iPod nano a un altro iPod e lo utilizzi con lo stesso sensore il ricevitore archivia le impostazioni la cronologia e le scorciatoie di sessione Non necessario eseguire nuovamente l associazione o la calibrazione Per creare un associazione con un altro sensore iPod nano collega il ricevitore a iPod nano Mettiti le scarpe con il nuovo sensore assicurandoti che nelle vicinanze non vi sia un altro sensore Nike iPod Cammina per attivare il sensore in modo che il ricevitore interno o esterno possa rilevarlo iPod nano scegli Nike iPod gt Impostazioni gt Sensore gt Associa quindi segui le istruzioni su schermo Un messaggio indica che iPod stato associato al nuovo sensore iPhone
29. auf dass Kleinkinder keinen Zugang zu diesen Komponenten haben Vermeiden von H rsch den Das Verwenden von Ohrh rern mit hoher Lautst rke kann eine dauer hafte Sch digung des Geh rs zur Folge haben Stellen Sie die Lautst rke nicht zu hoch ein Sie gew hnen sich mit der Zeit zwar an h here Laut st rken sodass diese f r Sie normal erscheinen m gen Ihre H rf higkeit kann dadurch jedoch beeintr chtigt werden Falls Sie in Ihren Ohren ein Klingeln wahrnehmen oder Gespr che ged mpft h ren sollten Sie die Verwendung einstellen und ggf einen Ohrenarzt aufsuchen Je h her Sie die Lautst rke einstellen desto schneller kann Ihr Geh r gesch digt werden Experten empfehlen das Geh r wie folgt zu sch tzen Benutzen Sie Ohrh rer bei hohen Lautst rken nur f r eine begrenzte Dauer e Vermeiden Sie es die Lautst rke zu erh hen um Umgebungsger usche zu bert nen Reduzieren Sie die Lautst rke wenn Sie nicht h ren k nnen was Personen in Ihrer N he sprechen ffnen des Sensors Versuchen Sie nicht den Sensor zu ffnen auseinanderzubauen oder die Batterie zu entfernen Es befinden sich keinerlei Teile im Sensor die vom Benutzer gewartet wer den k nnten Verwenden Sie den Empf nger das iPhone bzw den iPod nicht im Wasser bzw in der N he von Wasser oder in feuchten Umgebungen 93 94 Weitere Informationen Service und Support Antworten auf h ufig gestellte Fragen ber Nike iPod
30. c un capteur ayant d j t jumel Nike iPod d tecte vos r glages d talonnage Il est inutile de l talonner nouveau Mise en veille du capteur Nike iPod Le capteur est veill et activ par d faut Si vous souhaitez stocker le capteur pendant une p riode prolong e ou l emp cher de transmettre mettez le en veille Pour mettre en veille le capteur Utilisez un stylo ou un trombone pour maintenir enfonc le bouton de marche veille pendant trois secondes Bouton Mettre en veille R activer Maintenez le bouton enfonc pendant trois secondes pour mettre en veille Appuyez pour r activer Important mettez le capteur en veille avant de l emporter bord d un avion conform ment la r glementation en vigueur Pour r activer le capteur Utilisez un stylo ou un trombone pour appuyez sur le bouton de veille r activation 57 58 Informations importantes sur la s curit ATTENTION le non respect de ces instructions de s curit peut provoquer des dommages physiques ou corporels Pratique d exercices physiques Avant de commencer un programme d exercices demandez votre m decin de r aliser un examen clinique complet Effectuez des exercices d chauffement ou d tirement musculaire avant de commencer votre s ance d entrainement Soyez prudent et attentif pendant vos exercices physiques Ralentissez le cas ch ant avant de r gler votre dispositif pendant la co
31. ceiver iPhone or iPod in or near water or wet locations 27 28 Learning More Service and Support Answers to frequently asked questions about Nike iPod Go to www apple com support nikeplus Service and support for the Nike iPod Sensor and Receiver Go to www apple com support nikeplus Service and support for Nike ready shoes or the nikeplus com website Go to www nikeplus com Information about using iTunes Open iTunes and choose Help gt iTunes Help Information about using iPod Go to www apple com support ipod Information about using iPhone 3G S Go to www apple com support iphone Table des mati res 31 Bienvenue sur Nike iPod 31 Votre assistant personnel d entra nement 32 D marrage rapide 40 Utilisation de Nike iPod 40 talonnage de Nike iPod 42 R glage des unites de distance 43 Saisie de votre poids 43 Verrouillage de votre dispositif pendant une s ance d entrainement 44 Informations vocales 45 Utilisation d un morceau PowerSong 46 Suspension d une s ance d entra nement 47 R ception d appels pendant une s ance d entra nement 48 Changement de musique durant une s ance 49 Envoi de s ances d entra nement Nikeplus com 50 Visionnage de s ances d entra nement sur votre dispositif 51 Cr ation de raccourcis personnalis s vers des s ances d entra nement 53 Achat de s ances d entrainements Nike 54 Utilisation d une t l commande Ni
32. d nano Press the Center button at any time during your workout iPhone 3G S and iPod touch Press the Home button while the device is locked Note On iPod nano spoken feedback is available in some languages besides English If you set your iPod to one of these languages and connect your iPod to your computer which must be connected to the Internet iTunes prompts you to download feedback in that language On iPod nano you can have only one non English version of spoken feedback on your iPod at a time On iPhone 3G S and iPod touch all spoken feedback languages are supported automatically Using a PowerSong Choose a song that motivates you and make it your PowerSong You can switch quickly to it at any time during your workout To choose a PowerSong iPod nano Choose Nike iPod gt Settings gt PowerSong and then choose a song iPhone 3G S and iPod touch Choose Settings gt Nike iPod gt PowerSong and then choose a song To play your PowerSong iPod nano Hold down the Center button during a workout After a short pause the song plays iPhone 3G S and iPod touch Tap PowerSong on the workout screen Or if the device is locked press the Home button twice and then tap PowerSong Pausing a Workout You can pause your workout temporarily stopping music and data collection and resume the workout later without losing any data To pause or resume a workout iPod nano Press the Play Pause button
33. e corri Smettere immediatamente l allenamento in caso di dolori senso di debolezza vertigine spossatezza o respirazione affannosa Quando si pratica esercizio fisico ci si assumono i rischi inerenti a tale attivit comprese eventuali lesioni che possano derivarne Rischio di soffocamento Il ricevitore e il sensore rappresentano un rischio di soffocamento potenziale Mantenerli fuori della portata dei bambini di et inferiore a tre anni 121 122 Evitare danni all udito L uso di auricolari a volume elevato pu causare danni permanenti all udito Impostare il volume su un livello di sicurezza Con il passare del tempo ci si pu abituare a un volume pi alto che pu sembrare normale e danneggia invece l udito Se si sente un ronzio nelle orecchie o le voci giungono attutite interrompere l ascolto e farsi controllare l udito Pi alto il volume e pi immediati i danni all udito Gli esperti suggeriscono di proteggere l udito e Limitare la quantit di tempo in cui si usano auricolari a volume elevato Evitare di aumentare il volume per isolarsi da un ambiente rumoroso Abbassa il volume se non senti le persone che parlano nelle vicinanze Smontare il sensore Non tentare di aprire il sensore disassemblarlo o rimuoverne la batteria Il sensore non contiene parti sostituibili dall utente Non usare il ricevitore iPhone o iPod sotto la pioggia o in prossimit di bacini d acqua o altri luoghi umidi Ult
34. e viene automaticamente messa in pausa quando rispondi Per rispondere a una chiamata m Tocca Rispondi oppure premi il tasto microfono se stai utilizzando la cuffia auricolare stereo Se iPhone 3G S bloccato trascina il cursore per sbloccarlo Per silenziare una chiamata Premi il pulsante Stop Riattivazione o il pulsante del volume Puoi sempre rispondere a una telefonata dopo averla silenziata fino a quando non si attiva la segreteria Per rifiutare a una chiamata Tocca Rifiuta oppure tieni premuto il pulsante microfono sulla cuffia auricolare per circa due secondi quindi rilascialo Due leggeri bip confermano che la telefonata stata rifiutata 111 112 Se premi il pulsante blocco per ignorare una chiamata la suoneria verr disattivata e la musica non riprender fino a quando la chiamata non verr trasferita alla segreteria la sessione continua in background Per ripristinare la sessione dopo una chiamata Tocca Riproduci Cambiare la musica nel corso di una sessione Durante una sessione puoi cambiare musica senza perdere i dati della sessione Mentre cambi musica la sessione viene messa in pausa Per cambiare la musica nel corso di una sessione iPod nano premi il pulsante Menu e scegli Cambia musica La sessione viene messa in pausa iPhone 3G S e iPod touch se il dispositivo non bloccato tocca Metti in pausa Se bloccato premi il pulsante Home trascina il cursore
35. e iPod gt Audio Feedback und w h len Sie M nnlich Weiblich oder Aus Wenn die Option Audio Feedback ausgeschaltet ist k nnen Sie das Audio Feedback weiterhin manuell abrufen Gehen Sie wie folgt vor um das Audio Feedback manuell abzurufen iPod nano Dr cken Sie w hrend des Trainings zu jeder beliebigen Zeit die Mitteltaste iPhone 3G S und iPod touch Dr cken Sie die Home Taste auf dem gesperrten Ger t Hinweis Auf dem iPod nano steht die Funktion Audio Feedback au er in Englisch auch in eini gen anderen Sprachen zur Verf gung Wenn Sie f r Ihren iPod eine Sprache festgelegt haben in der diese Funktion verf gbar ist und Sie den iPod an Ihren Computer der mit dem Internet verbunden sein muss anschlie en werden Sie von iTunes aufgefordert die Feedback Funktion in dieser Sprache zu laden Auf Ihrem iPod nano kann immer nur eine nicht englische Version f r das Audio Feedback instal liert sein Auf dem iPhone 3G S und iPod touch werden alle Feedback Sprachen automatisch unterst tzt 77 78 Verwenden von PowerSongs Sie k nnen einen Musiktitel w hlen der Sie beson ders motiviert und diesen als PowerSong festlegen Sie k nnen jederzeit w hrend Ihres Trainings schnell zu diesem Musiktitel wechseln Gehen Sie wie folgt vor um einen PowerSong festzulegen iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Einstellun gen gt PowerSong und dann den
36. e nur ein Mal eingeben wenn Sie das erste Mal ein Training mit Kalorienver brauchsvorgabe beginnen 67 68 Schritt 5 W hlen Sie die Begleitmusik f r Ihr Training F r folgende Musik Wahlen Sie Nike Workout die Trainingsmusik Trainingsmusik vgl Seite 86 Musiktitel der ggf die Option Sie h ren gerade spielt Titel von einer die Option Wiedergabe Wiedergabeliste listen und dann die ge w nschte Liste aus Titel in beliebiger die Option Zuf llige Titel Reihenfolge Keine Musik die Option Nichts Schritt 6 Beginnen Sie Ihr Training iPod nano Dr cken Sie die Mitteltaste und gehen oder laufen Sie iPhone 3G S und iPod touch Tippen Sie auf Start und gehen oder laufen Sie Schritt 7 Beobachten Sie Ihren Trainingsfortschritt Nike iPod zeigt Ihnen auf dem iPhone 3G S oder iPod Bildschirm den Trainingsstatus an 3 10 mi 8 15 tempo 25 38 3 10mi or 08 15 tempo Zeit Training 25 38 23 Training beenden Ihre Trainingemusik iPod nano iPhone 3G S und iPod touch W hrend des Trainings erhalten Sie mit Nike iPod automatisch Audio Feedback zu Ihrem Trainings fortschritt vgl H ren von Audio Feedback auf Seite 76 Sie k nnen das Feedback jederzeit abrufen Gehen Sie wie folgt vor um das Audio Feedback manuell abzurufen iPod nano Dr cken Sie beim Training zu jeder beliebigen Zeit die Mitteltaste iPhone 3G S und iPod
37. e of Apple peripheral devices and Apple shielded cables and connectors between system components It is important that you use Apple peripheral devices and shielded cables and connectors between system components to reduce the possibility of causing interference to radios television sets and other electronic devices You can obtain Apple peripheral devices and the proper shielded cables and connectors through an Apple Authorized Reseller For non Apple peripheral devices contact the manufacturer or reseller for assistance 125 126 Responsible party contact for FCC matters only Apple Inc Corporate Compliance 1 Infinite Loop MS 26 A Cupertino CA 95014 Wireless Information FCC Wireless Compliance for the Nike iPod Sensor The antenna used with this transmitter must not be colocated or operated in conjunction with any other antenna or transmitter subject to the conditions of the FCC Grant Industry Canada Statement This Class B device meets all requirements of the Canadian interference causing equipment regulations Cet appareil num rique de la Class B respecte toutes les exigences du R glement sur le mat riel brouilleur du Canada European Wireless EU Declaration of Conformity This wireless device complies with the specifications EN 300 328 EN 301 489 EN 50371 and EN 60950 following the provisions of the R amp TTE Directive Industry Canada Statement Complies with the Canadian ICES 003 Class B RSS 200 specificat
38. epr sent es graphiquement sur la page d accueil du site web nikeplus com Cliquez sur Mes courses puis connectez vous ou inscrivez vous si vous ne l avez pas d j fait Lorsque votre dispositif n est pas connect a votre ordinateur vous pouvez vous rendre sur www nikeplus com et y saisir votre identifiant et votre mot de passe Consultez la politique de respect de la vie priv e et les conditions g n rales de Nike accessible sur le site web nikeplus com Visionnage de s ances d entra nement sur votre dispositif Votre iPhone 3G S ou votre iPod enregistre la date l heure la dur e la distance le rythme et les calories d pens es des mille derni res s ances d entra nement Pour consulter les s ances d entra nement r centes sur votre dispositif iPod nano choisissez Nike iPod gt Historique iPhone 3G S et iPod touch choisissez Nike iPod puis s lectionnez Historique dans le bas de l cran Pour effacer une seule s ance d entra nement Choisissez Nike iPod gt Historique puis s lectionnez une s ance d entra nement 2 iPod nano choisissez une session d entra nement cliquez sur le bouton central puis choisissez Supprimer iPhone 3G S et iPod touch s lectionnez Modifier choisissez une session d entra nement puis s lectionnez Supprimer Sur l iPhone 3G S et l iPod touch vous pouvez supprimer toutes les sessions d entrainement de l Historique en s lectionnant Effacer dan
39. er Eingeben des Gewichts Gehen Sie wie folgt vor um Ihr Gewicht einzugeben iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Einstellun gen gt Gewicht und geben Sie Ihr Gewicht ein iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Einstellun gen gt Nike iPod gt Gewicht und geben Sie Ihr Gewicht ein Damit der Kalorienverbrauch pr zise errechnet werden kann sollten Sie mit steigender Fitness die Gewichtsangabe aktualisieren 75 76 Sperren Ihres Ger ts beim Trainieren Sie k nnen den iPod touch sperren sodass die Bedienelemente w hrend des Trainings nicht versehentlich aktiviert werden k nnen Gehen Sie wie folgt vor um iPhone 3G S und iPod touch zu sperren Dr cken Sie die Standby Taste Zum Aufheben der Sperre dr cken Sie die Standby Taste bzw die Home Taste und schieben den Regler mit dem Finger nach rechts H ren von Audio Feedback W hrend Sie trainieren h ren Sie wie Nike iPod Ihnen regelm ig Audio Feedback zu Ihrem Trainingsstatus gibt Sie k nnen zwischen einer Frauen oder M nnerstimme w hlen oder das Feedback deaktivieren Gehen Sie wie folgt vor um die Stimme f r das Audio Feedback festzulegen bzw um das Audio Feedback zu deaktivieren iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Einstellun gen und stellen Sie Audio Feedback auf M nn lich Weiblich oder Aus iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Einstellun gen gt Nik
40. eriori informazioni servizio e supporto Risposte a domande frequenti su Nike iPod Vai su www apple com it support nikeplus Servizio e supporto per il sensore e il ricevitore Nike iPod Vai su www apple com it support nikeplus Servizio e supporto per le scarpe Nike ready o il sito web nikeplus com Vai su www nikeplus com Informazioni sull uso di iTunes Apri iTunes e scegli Aiuto gt Aiuto iTunes Informazioni sull uso di iPod Vai su www apple com it support ipod Informazioni sull utilizzo di iPhone 3G S Visita il sito www apple com it support iphone 123 124 Regulatory Compliance Information FCC Compliance Statement This device complies with part 15 of the FCC rules Operation is subject to the following two conditions 1 This device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation See instructions if interference to radio or television reception is suspected Radio and Television Interference This computer equipment generates uses and can radiate radio frequency energy If it is not installed and used properly that is in strict accordance with Apple s instructions it may cause interference with radio and television reception This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device in accordance with the specifications in Part 15 of FCC ru
41. ez Mix ordre al atoire de morceaux Aucune musique Choisissez Aucune tape 6 D marrez votre s ance iPod nano appuyez sur le bouton central puis commencez marcher ou courir iPhone 3G S et iPod touch s lectionnez Lecture puis commencez marcher ou courir tape 7 Suivez votre progression Nike iPod affiche automatiquement l tat de votre s ance sur l cran de l iPhone 3G S ou de l iPod 3 10 mi 8 15 rythme 25 38 En lecture Il 081 5 apenas pe et 25 38 23 Terminer Votre musique d entra nement iPod nano iPhone 3G S et iPod touch Nike iPod propose automatiquement des informations vocales p riodiques sur vos progr s consultez la rubrique Informations vocales la page 44 Vous pouvez galement obtenir des informations tout moment 37 38 Pour obtenir manuellement des informations vocales iPod nano appuyez sur le bouton central au cours de votre s ance iPhone 3G S et iPod touch appuyez sur le bouton principal au cours de votre s ance Remarque l iPhone 3G S et l iPod touch doivent tre verrouill s pour que vous puissiez obtenir des informations vocales manuellement consultez la rubrique Informations vocales la page 44 tape 8 Terminez votre s ance Vous pouvez arr ter votre s ance d entrainement a tout moment Si vous continuez a vous entrainer apr s avoir atteint votre objectif de temps de distance
42. gew nschten Titel aus iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Einstellun gen gt Nike iPod gt PowerSong und dann den gew nschten Titel aus Gehen Sie wie folgt vor um Ihren PowerSong zu h ren iPod nano Dr cken Sie w hrend des Trainings die Mitteltaste Nach einer kleinen Pause wird Ihr PowerSong Titel gespielt iPhone 3G S und iPod touch Tippen Sie auf dem Trainingsbildschirm auf PowerSong Ist das Ger t gesperrt dr cken Sie die Home Taste zweimal und tippen Sie dann auf PowerSong Unterbrechen des Trainings Sie k nnen eine Trainingspause einlegen wobei die Musik und die Datenaufzeichnung ebenfalls pausieren und das Training dann sp ter fortset zen ohne Ihre Trainingsdaten zu verlieren Gehen Sie wie folgt vor um eine Pause einzule gen oder das Training fortzusetzen iPod nano Dr cken Sie die Taste Start Pause i iPhone 3G S und iPod touch Tippen Sie auf Pause Ist das Ger t gesperrt dr cken Sie einmal die Home Taste und tippen Sie dann auf Pause Tippen Sie auf Start um das Training fortzusetzen Empfangen von Anrufen beim Trainieren Mit Ihrem iPhone 3G S k nnen Sie auch w hrend des Trainings wie gewohnt Anrufe annehmen Erhalten Sie einen Anruf wird Ihr Training automa tisch gestoppt sobald Sie den Anruf annehmen Gehen Sie wie folgt vor um einen Anruf anzunehmen Tippen Sie auf Antworten oder dr cken Sie die Mikrofontaste wenn Sie das Ste
43. i sul dispositivo iPhone 3G S o iPod registrano data ora durata distanza passo e calorie bruciate per un massimo di mille sessioni precedenti Per riesaminare sessioni recenti sul dispositivo iPod nano scegli Nike iPod gt Cronologia iPhone 3G S e iPod touch scegli Nike iPod quindi tocca Cronologia nella parte inferiore dello schermo Per cancellare una singola sessione di allenamento Scegli Nike iPod gt Cronologia e scegli una sessione di allenamento iPod nano scegli una sessione di allenamento fai clic sul pulsante centrale quindi tocca Elimina iPhone 3G S e iPod touch tocca Modifica scegli una sessione di allenamento quindi tocca Elimina Su iPhone 3G S e iPod touch puoi eliminare tutte le sessioni di allenamento dalla Cronologia toccando Cancella nella parte superiore della schermata Cronologia Creare scorciatoie di sessione personalizzate Le scorciatoie di sessione personalizzate ti consentono di scegliere e ripetere una sessione iPod nano solo quarta generazione registra automaticamente le sessioni completate come scorciatoie e iPhone 3G S e iPod touch ti consentono di creare scorciatoie di sessione personalizzate Per creare una scorciatoia di sessione personalizzata su iPhone 3G S o iPod touch Scegli Nike iPod quindi tocca Le mie sessioni nella parte inferiore della schermata Tocca Pi quindi scegli il tipo di sessione e il relativo obiettivo Sceg
44. iPhone 3G S et iPod touch choisissez Nike iPod et s lectionnez Mes s ances Les raccourcis sont class s en fonction du nom que vous avez choisi au moment de les cr er Le raccourci de s ance personnalis le plus r cent figure au d but de la liste Achat de s ances d entrainements Nike Vous pouvez acheter et t l charger des s ances d entrainement Nike Ces s ances contiennent de la musique en continu ainsi que des conseils d entrainement professionnels Lorsque vous achetez une s ance d entrainement Nike vous obtenez une seule piste d entrainement avec de la musique et des commentaires vocaux ainsi que tous les morceaux de musique qui composent cette piste Choisissez des morceaux selon votre niveau et votre style d entrainement Pour acheter une s ance d entrainement Nike Ouvrez iTunes puis cliquez sur iTunes Store du c t gauche de la fen tre puis tapez Musique Nike Sport dans la zone de recherche iTunes Cliquez sur le bouton Acheter en regard de la s ance d entrainement Nike de votre choix Suivez les instructions l cran pour terminer l achat Le t l chargement commence imm diatement Connectez le dispositif votre ordinateur et chargez la s ance sur le dispositif 53 54 Remarque l iTunes Store n est disponible que pour les personnes de 13 ans ou plus aux tats Unis et dans beaucoup d autres pays Pour obtenir la liste de ces pays rendez vous sur www
45. icher dass sich kein anderer Nike iPod Sensor in der N he befindet Laufen Sie ein paar Schritte um den Sensor zu ak tivieren damit Ihr Empf nger intern oder extern ihn erkennen kann 89 3 iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Einstel 90 lungen gt Sensor gt Verbinden und befolgen Sie die angezeigten Anleitungen Eine Meldung wird auf Ihrem iPod angezeigt wenn der neue Sensor logisch verbunden ist iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Einstel lungen gt Nike iPod gt Sensor Tippen Sie dann auf die Option f r die erneute Verbindung und befolgen Sie die angezeigten Anleitungen Hinweis Falls Sie eine Verbindung f r einen Sensor herstellen der schon einmal mit dem Empf nger verbunden war erkennt Nike iPod Ihre vorherigen Kalibrierungseinstellungen Sie brauchen den Sensor nicht erneut zu kalibrieren Aktivieren des Ruhezustands f r den Nike iPod Sensor Der Sensor ist standardm ig eingeschaltet und in Betrieb Sie k nnen den Ruhezustand aktivieren wenn Sie den Sensor f r l ngere Zeit nicht einsetzen m chten oder wenn er keine Signale aussenden soll Gehen Sie wie folgt vor um den Ruhezustand des Sensors zu aktivieren Dr cken Sie mithilfe eines Kugelschreibers oder einer B roklammer die Taste Ruhezustand Betrieb und halten Sie diese 3 Sekunden lang gedr ckt Ruhezustand Betrieb Dr cken Sie diese Taste 3 Sekunden lang um den Ruhezustand
46. ing any exercise program you should have a complete physical examination by your physician Do a warmup or stretching exercise before beginning any workout Be careful and attentive while exercising Slow down if necessary before adjusting your device while running Stop exercising immediately if you feel pain or feel faint dizzy exhausted or short of breath By exercising you assume the risks inherent in physical exercise including any injury that may result from such activity Choking hazard The receiver and sensor are potential choking hazards Keep them away from children under three years of age Avoid hearing damage Permanent hearing loss may occur if earphones are used at high volume Set the volume to a safe level You can adapt over time to a higher volume of sound that may sound normal but can be damaging to your hearing If you experience ringing in your ears or muffled speech stop listening and have your hearing checked The louder the volume the less time is required before your hearing could be affected Hearing experts suggest that to protect your hearing e Limit the amount of time you use the earphones at high volume Avoid turning up the volume to block out noisy surroundings e Turn down the volume if you can t hear people speaking near you Disassembling the sensor Do not attempt to open the sensor disassemble it or remove the battery No user serviceable parts are inside Do not use the re
47. ione quindi tocca Calibrazione e imposta la distanza esatta percorsa correndo o camminando Tocca Registra quindi tocca Fine Il dispositivo rileva se si trattato di una sessione di corsa o camminata e usa correttamente la nuova calibrazione per sostituire quella esistente Per ripristinare le impostazioni di default della calibrazione di Nike iPod iPod nano scegli Nike iPod gt Impostazioni gt Sensore gt Calibra gt Reimposta passo o Reimposta corsa iPhone 3G S e iPod touch scegli Nike iPod gt Calibrazione gt Corsa o Passo quindi scegli Reimposta su default Impostare le unit di distanza Puoi impostare Nike iPod in modo che misuri le sessioni in miglia o chilometri Per impostare le unit di distanza iPod nano scegli Nike iPod gt Impostazioni e imposta Distanze su Miglia o Chilometri iPhone 3G S e iPod touch scegli Impostazioni gt Nike iPod gt Distanze quindi scegli Miglia o Chilometri Inserire il peso Per inserire il tuo peso iPod nano Scegli Nike iPod gt Impostazioni gt Peso quindi inserisci il tuo peso 107 iPhone 3G Se iPod touch scegli Impostazioni gt Nike iPod gt Peso quindi inserisci il tuo peso Per migliorare la precisione del calcolo delle calorie bruciate aggiorna il peso se cambia Bloccare il dispositivo durante una sessione Puoi bloccare iPod in modo da impedire l attivazione accidentale dei comandi durante una sessione Pe
48. ions Cet appareil num rique de la classe B est conforme la norme NMB 003 RSS 210 du Canada European Community Complies with European Directives 72 23 EEC 89 336 EEC and 99 5 EEC CE Exposure to Radio Frequency Energy he radiated output power of the included devices is far below the FCC radio frequency exposure limits Disposal and Recycling Information he Nike iPod Sensor contains a battery Dispose of your Nike iPod Sensor according to local environmental laws and guidelines When discarding shoes remove the Nike iPod Sensor and dispose of it properly For information about Apple s recycling program go to www apple com environment California The coin cell battery in your sensor contains perchlorates Special handling and disposal may apply Refer to www dts ca gov hazardouswaste perchlorate Deutschland Dieses Ger t enth lt Batterien Bitte nicht in den Hausm ll werfen Entsorgen Sie dieses Ger t am Ende seines Lebenszyklus entsprechend der ma geblichen gesetzlichen Regelungen Nederlands Gebruikte batterijen kunnen worden ingeleverd bij de chemokar of in een speciale batterijcontainer voor klein chemisch afval kca worden gedeponeerd x Taiwan m SI Bt EUX 127 128 X European Union Disposal Information he symbol above means that according to local laws and regulations your product should be disposed of separately rom household waste When this product reaches its end of life
49. k and tap Pause Finally tap Change Music iPod nano Choose new music Your workout resumes automatically iPhone 3G S and iPod touch Choose new music Tap the top of the music screen to return to your workout then tap Play Sending Workouts to Nikeplus com You can set iTunes to automatically send your workout data to nikeplus com over the Internet whenever you connect iPhone 3G S or iPod to your computer To send workouts to nikeplus com Make sure your computer is connected to the Internet and then connect iPhone 3G S or iPod to your computer 2 Open iTunes on your computer click Nike iPod and then select Automatically send workout date to nikeplus com 3 Click Visit nikeplus com below the checkbox or click Visit in the dialog that appears if you ve already set your workout to be sent automatically The nikeplus com website opens with your most recent workout graphed on the homepage 4 Click Save Your Runs and log in or register if you haven t already done so When your device isn t connected to your computer you can go to www nikeplus com and enter your Login ID and password Go to the nikeplus com website to read Nike s privacy policy and terms and conditions Reviewing Workouts on Your Device Your iPhone 3G S or iPod saves the date time duration distance pace and calories burned for up to your last one thousand workouts To review recent workouts on your device iPod nano Choose Nike
50. k nnen nicht gel scht werden iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Nike iPod und tippen Sie auf Meine Trainings Kurzbefehle werden nach dem Namen aufgelistet den Sie beim Erstellen der Trainingseinheit gew hlt haben Der zuletzt von Ihnen erstellte Kurzbefehl wird oben in der Liste angezeigt 85 Kaufen von Nike Workout Trainingsmusik Sie k nnen Nike Workout Trainingsmusik und ber das Internet laden Nike Workou aufen Titel bieten Musik ohne Unterbrechung die mit Kom mentaren von professionellen Trainern gem ischt ist Wenn Sie eine Nike Workout Trainingsmusik kaufen erhalten Sie zun chst eine Audioau mit Musik und gesprochenen Kommentaren Dar ber hinaus erhalten Sie auch alle einzel Musiktitel die in der Trainingsmusik enthalten sind W hlen Sie die Trainingsmusik die zu nahme nen hrem Trainingsstil und zu Ihrem Leistungsniveau passt Gehen Sie wie folgt vor um eine Nike Workout Trainingsmusik zu kaufen 1 ffnen Sie iTunes und klicken Sie links im Fenster auf iTunes Store Geben Sie nike sport m das iTunes Suchfeld ein 2 Klicken Sie neben der gew nschten Nike Workout Trainingsmusik auf Kaufen usic in 3 Befolgen Sie die angezeigten Anleitungen um den Kauf abzuschlie en Die Musik wird automatisch geladen 4 Verbinden Sie Ihr Ger t mit Ihrem Computei laden Sie die Trainingsmusik auf das Ger t 86 rund Hinweis I
51. ke 29 30 55 Jumelage avec un autre capteur 57 Mise en veille du capteur Nike iPod 58 Informations importantes sur la s curit 60 Informations suppl mentaires service et assistance Bienvenue sur Nike iPod Votre assistant personnel d entrainement Nike iPod est la fois votre partenaire d entrainement et votre entraineur S lectionnez le type d entrainement souhait s ance ouverte distance temps ou d pense calorique choisissez une musique qui vous motive puis suivez votre progression gr ce aux informations vocales ou affich es l cran T l chargez les donn es d entrainement sur nikeplus com af n de d finir des objectifs et surveiller votre volution d une s ance l autre Rejoignez la plus grande communaut de coureurs du monde en participant des d fis avec des coureurs du monde entier Nike iPod est pris en charge par l iPhone 3G S tous les mod les iPod nano et iPod touch 2 me g n ration 31 32 iPod nano iPod touch iPhone 3G S tous les mod les 2 me g n ration S D marrage rapide Les instructions ci dessous vous permettront d utiliser Nike iPod imm diatement tape 1 Activez Nike iPod sur votre dispositif iPod nano connectez le r cepteur Nike iPod votre iPod nano Nike iPod appara t dans le menu principal iPhone 3G S et iPod touch choisissez R glages gt Nike iPod et d finissez le su
52. ke iPod gt Impostazioni gt Sensore gt Calibra iPhone 3G S e iPod touch scegli Nike iPod gt Calibrazione Scegli Corsa o Passo e inserisci una distanza Nota affinch la procedura di calibrazione sia corretta devi inserire almeno 400 metri Scegli la musica per accompagnare la sessione di calibrazione iPod nano premi il pulsante centrale iPhone 3G S e iPod touch tocca Riproduci A questo punto corri o cammina per la distanza impostata ad un passo costante e naturale 105 5 iPodnano premi il pulsante Menu e scegli 106 Calibrazione terminata iPhone 3G S e Pod touch tocca Termina sessione quindi tocca Fine Un messaggio comunica che la calibrazione riuscita Per calibrare sia la corsa che la camminata ripeti i passi 1 5 Nota anche dopo la calibrazione la precisione delle misurazioni della distanza pu variare in funzione dell andatura della superficie su cui si corre dell inclinazione e della temperatura Inoltre puoi calibrare Nike iPod servendoti della sessione appena conclusa Questo risulta utile se hai percorso una distanza che conosci e che non corrisponde al riepilogo della distanza mostrata dal dispositivo Per calibrare usando l ultima sessione completata iPod nano scegli Termina sessione quindi scegli Calibra Imposta la distanza esatta percorsa correndo o camminando e premi il pulsante centrale iPhone 3G S e iPod touch tocca Termina sess
53. ler dans la zone de dialogue qui vous demande si vous souhaitez acc der a nikeplus com Vos donn es d entra nement les plus r centes sont repr sent es graphiquement sur la page d accueil du site web nikeplus com 39 4 Cliquez sur Mes courses puis sur S inscrire et suivez les instructions l cran Consultez la rubrique Envoi de s ances d entra nement Nikeplus com la page 49 pour en savoir plus Utilisation de Nike iPod Suivez ces instructions pour profiter au mieux de Nike iPod Remarque certaines fonctionnalit s sont nouvelles sur l iPod nano 4e g n ration et l iPhone 3G S talonnage de Nike iPod Nike iPod est suffisamment pr cis pour la plupart des utilisateurs Vous pouvez am liorer cette pr cision en talonnant Nike iPod selon votre style naturel de course et de marche Pour talonner Nike iPod pour la course et la marche iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages gt Capteur gt talonner iPhone 3G S et iPod touch choisissez Nike iPod gt talonnage 2 Choisissez Course ou Marche puis saisissez une 40 distance Remarque vous devez saisir au moins 400 m tres pour que l talonnage r ussisse Choisissez la musique qui accompagnera votre s ance d talonnage iPod nano appuyez sur le bouton central iPhone 3G S et iPod touch s lectionnez Lecture Courez ou marchez ensuite sur la distance d finie un rythme constant et nat
54. les These specifications are designed to provide reasonable protection against such interference in a residential installation However there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation You can determine whether your computer system is causing interference by turning it off If the interference stops it was probably caused by the computer or one of the peripheral devices If your computer system does cause interference to radio or television reception try to correct the interference by using one or more of the following measures Turn the television or radio antenna until the interference stops Move the computer to one side or the other of the television or radio Move the computer farther away from the television or radio Plug the computer into an outlet that is on a different circuit from the television or radio That is make certain the computer and the television or radio are on circuits controlled by different circuit breakers or fuses If necessary consult an Apple Authorized Service Provider or Apple See the service and support information that came with your Apple product Or consult an experienced radio television technician for additional suggestions Changes or modifications to this product not authorized by Apple Inc could void the EMC compliance and negate your authority to operate the product This product was tested for EMC compliance under conditions that included the us
55. lessly while you work out Before using a remote for the first time you must link it to your iPod nano receiver iPhone 3G S or iPod touch To link to a Nike compatible remote sold separately iPod nano Connect your Nike iPod receiver to your iPod nano choose Nike iPod gt Settings gt Sensor gt Link and then follow the onscreen instructions iPhone 3G S and iPod touch Choose Settings gt Nike iPod gt Remote and then follow the onscreen instructions To turn remote functionality on or off iPod nano Choose Nike iPod gt Settings gt Remote and then set Remote to On or Off iPhone 3G S and iPod touch Unlink the remote To unlink a remote iPod nano Choose Nike iPod gt Settings gt Remote gt Unlink and then follow the onscreen instructions iPhone 3G S and iPod touch Choose Settings gt Nike iPod gt Remote and then tap Unlink 23 24 Linking to Another Sensor You can use your iPod nano iPhone 3G S or iPod touch with more than one Nike iPod Sensor Each time you use an iPhone 3G S or iPod with a different sensor you must link to that sensor You may want to do this for example if there s more than one person in your family with a sensor and Nike ready shoes If you connect an iPod nano external receiver to a different iPod and use it with the same sensor the receiver stores your settings your workout history and your workout shortcuts You don t need to relink or
56. li la musica inserisci un nome per la sessione quindi tocca Registra Nota puoi creare scorciatoie di sessione personalizzate solo su iPhone 3G S e iPod touch seconda generazione Per eliminare una scorciatoia di sessione personalizzata su iPhone 3G S e iPod touch Scegli Nike iPod quindi tocca Le mie sessioni Tocca Modifica scegli una scorciatoia quindi tocca Elimina Infine tocca Fine 115 116 Per scegliere una scorciatoia di sessione personalizzata sul dispositivo iPod nano scegli Nike iPod quindi scegli una scorciatoia Il nome assegnato alle scorciatoie varia in base al tipo di sessione e musica Non possibile eliminarle iPhone 3G S e iPod touch scegli Nike iPod quindi tocca Le mie sessioni Le scorciatoie vengono elencate in base al nome specificato al momento della creazione La scorciatoia di sessione personalizzata pi recente compare in alto nell elenco Acquistare sessioni Nike Puoi acquistare e scaricare sessioni Nike contenenti un mix di musica continua e allenamento professionale Quando acquisti una sessione Nike ricevi un unica traccia di sessione con musica e voce oltre a tutti i singoli brani presenti nel mix Scegli mix per il tuo livello e stile di sessione Per acquistare una sessione Nike Apri iTunes e fai clic su iTunes Store sul lato sinistro della finestra quindi digita Nike Sport Music nel campo di ricerca di iTunes
57. lteriori informazioni servizio e supporto 96 Benvenuto in Nike iPod L assistente personale per le sessioni di allenamento Nike iPod un compagno di sessioine e un allenatore tutto in uno Seleziona il tipo di sessione desiderato senza limiti precisi basato sulla distanza o sul tempo per bruciare calorie seleziona la musica giusta che ti da una marcia in pi quindi tieni traccia dei tuoi progressi lungo tutto il percorso grazie alle informazioni vocali e su schermo Carica i dati della sessione su nikeplus com dove puoi impostare i tuoi obiettivi e verificare i tuoi miglioramenti da una sessione all altra Entra a far parte della pi grande comunit online di runner del mondo e partecipa alle gare con giocatori provenienti da ogni angolo del web Nike iPod supportato da iPhone 3G S da tutti i modelli di iPod nano e iPod touch seconda generazione 97 u iPod nano iPod touch iPhone 3G S tutti i modelli 22 generazione Guida rapida Segui queste istruzioni per iniziare a usare subito Nike iPod Passo 1 abilita Nike iPod sul dispositivo jPod nano collega il ricevitore Nike iPod a iPod nano Nike iPod appare nel menu principale CS oO iPhone 3G Se iPod touch scegli Impostazioni gt Nike iPod e impostalo su Attivo Nella schermata Inizio compare l icona Nike iPod 98 Nota iPhone 3G S e iPod touch dispongono di un ricevitore interno n
58. n den USA sowie in vielen anderen L n dern m ssen Kunden des iTunes Store mindestens 13 Jahre alt sein Eine Liste dieser L nder finden Sie unter www apple com de itunes download Bitte beachten Sie die Gesch ftsbedingungen Sie ben tigen einen Internetzugang Geb hren k nnen anfallen um den iTunes Store verwenden zu k nnen Verwenden einer Nike kompatiblen Fernbedienung Sie k nnen eine Nike kompatible Fernbedienung separat erh ltlich verwenden um Nike iPod w hrend Ihres Trainings drahtlos zu steuern Bevor Sie die Fernbedienung zum ersten Mal verwenden m ssen Sie den iPod nano Empf nger das iPhone 3G S oder den iPod touch mit der Fernbedienung verbinden Gehen Sie wie folgt vor um eine Verbindung zur Nike kompatiblen Fernbedienung separat erh ltlich herzustellen iPod nano Schlie en Sie den Nike iPod Emp f nger an Ihren iPod nano an W hlen Sie dann Nike iPod gt Einstellungen gt Sensor gt Verbinden und befolgen Sie die angezeigten Anleitungen 87 88 iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Einstellun gen gt Nike iPod gt Fernbedienung und befol gen Sie die angezeigten Anleitungen Gehen Sie wie folgt vor um die Funktion f r die Fernbedienung ein oder auszuschalten iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Einstellun gen gt Fernbedienung und legen Sie f r Fern bedienen die Option Ein oder Aus fest iPhone
59. nano iPhone 3G S e iPod touch Nike iPod fornisce automaticamente informazioni vocali sui tuoi progressi durante la sessione di allenamento consulta Ottenere informazioni vocali a pagina 108 Inoltre puoi avere un feedback quando lo desideri Per ottenere manualmente informazioni vocali iPod nano premi il pulsante centrale in qualsiasi momento durante la sessione iPhone 3G S e iPod touch premi il pulsante Home in qualsiasi momento durante la sessione Nota per ottenere manualmente informazioni vocali iPhone 3G S e iPod touch devono essere bloccati consulta Ottenere informazioni vocali a pagina 108 Passo 8 concludi la sessione Puoi concludere la sessione in qualsiasi momento Se continui ad allenarti anche dopo aver raggiunto l obiettivo di tempo distanza o calorie i tuoi progressi continuano a essere monitorati Per concludere la sessione iPod nano premi il pulsante Riproduci Pausa gt 11 per mettere in pausa la sessione Quindi premi il pulsante Menu e scegli Termina sessione iPhone 3G S e iPod touch tocca Termina sessione Se il dispositivo bloccato premi il pulsante Home e tocca Metti in pausa Quindi trascina il cursore e tocca Termina sessione dati della sessione pi recente vengono memorizzati come riferimento futuro 103 104 Passo 9 tieni traccia dei tuoi progressi su nikeplus com Su nikeplus com puoi tenere traccia dell andamento dei tuoi
60. nce ouverte iPod nano choisissez Nike iPod gt Nouvelle s ance gt Standard iPhone 3G S et iPod touch choisissez Nike iPod gt Standard Une s ance avec objectif de temps iPod nano choisissez Nike iPod gt Nouvelle s ance gt Temps iPhone 3G Set iPod touch choisissez Nike iPod gt Dur e Une s ance avec objectif de distance iPod nano choisissez Nike iPod gt Nouvelle s ance gt Distance iPhone 3G Set iPod touch choisissez Nike iPod gt Distance 35 36 Une s ance avec objectif de d pense calorique iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages gt Poids puis saisissez votre poids Cliquez ensuite sur le bouton Menu puis choisissez Nike iPod gt Nouvelle s ance gt Calories iPhone 3G Set iPod touch choisissez R glages gt Nike iPod gt Poids et saisissez votre poids Appuyez ensuite sur le bouton principal puis choisissez Nike iPod gt Calories Remarque vous ne devez saisir votre poids que lorsque vous d butez votre toute premi re s ance de d pense de calories tape 5 Choisissez la musique qui accompagnera votre s ance Pour couter Proc dez ains Un mix de s ance Nike S lectionnez le mix voir page 53 Le morceau en cours Choisissez En lecture de lecture Des morceaux d une liste Choisissez Listes de lecture de lecture et s lectionnez une liste de lecture Des morceaux dans un Choisiss
61. nden Schritt 1 Aktivieren Sie Nike iPod auf Ihrem Ger t iPod nano Schlie en Sie den Nike iPod Emp f nger an den iPod nano an Nike iPod wird im Hauptmen angezeigt 64 iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Einstellun gen gt Nike iPod und dann Ein aus Auf dem Home Bildschirm wird ein Nike iPod Symbol angezeigt Hinweis iPhone 3G S und iPod touch besitzen einen internen Empf nger daher ist es nicht n tig einen externen Empf nger anzuschlie en Schritt 2 Vergewissern Sie sich dass Sie die neuste iPod und iTunes Software verwenden 1 Laden Sie die neuste iTunes Software von der Website www apple com de itunes auf Ihren Computer und installieren Sie sie Sie ben tigen iTunes 8 oder neuer 2 Verbinden Sie Ihr Ger t mit Ihrem Computer w h en Sie es in der iTunes Seitenleiste aus und klicken Sie auf bersicht w Wird die Meldung angezeigt dass Ihr iPod aktua isiert werden muss klicken Sie auf Aktualisieren und befolgen Sie die Anleitungen auf dem Bildschirm Schritt 3 Legen Sie den Nike iPod Sensor in Ihren Nike kompatiblen Schuh m Heben Sie hierf r die Innensohle Ihres linken Schuhs an entfernen Sie die Schaumstofff llung aus der Aussparung und legen Sie dort den Sensor hinein 65 66 Heben Sie die Innensohle an und platzieren Sie den Sensor mit der flachen Seite nach oben in der Aussparung Sie k nnen den Sensor in Ihrem Schuh la
62. ni vocali sono supportate automaticamente 109 Usare una PowerSong Scegli un brano che ti dia la carica giusta e crea la tua PowerSong In qualsiasi momento durante la sessione potrai ascoltare la tua powersong Per scegliere una PowerSong jPod nano scegli Nike iPod gt Impostazioni gt PowerSong quindi scegli un brano iPhone 3G Se iPod touch scegli Impostazioni gt Nike iPod gt PowerSong quindi scegli un brano Per riprodurre la PowerSong Pod nano tieni premuto il pulsante centrale durante una sessione Il brano viene riprodotto dopo una breve pausa iPhone 3G Se iPod touch tocca PowerSong nella schermata della sessione Oppure se il dispositivo bloccato premi il pulsante Home due volte quindi tocca PowerSong Mettere in pausa una sessione Puoi mettere in pausa una sessione arrestando temporaneamente la musica e la raccolta di dati e riprendere la sessione in un secondo momento senza perdere alcun dato Per mettere in pausa o riprendere una sessione jPod nano premi il pulsante Riproduci Pausa 110 iPhone 3G Se iPod touch tocca Metti in pausa Oppure se il dispositivo bloccato premi il pulsante Home una volta quindi tocca Metti in pausa Tocca Riproduci per riprendere la sessione Ricevere chiamate durante una sessione Puoi utilizzare iPhone 3G S per rispondere normalmente alle chiamate anche durante una sessione Quando ricevi una chiamata la session
63. nnez D jumeler Jumelage avec un autre capteur Vous pouvez utiliser votre iPod nano iPhone 3G S ou votre iPod touch avec plusieurs capteurs Nike iPod Chaque fois que vous utilisez un iPhone 3G S ou un iPod avec un capteur diff rent vous devez le jumeler au capteur Cela peut tre utile si par exemple plusieurs membres de votre famille poss dent un capteur et des chaussures compatibles Nike 55 56 Si vous branchez un r cepteur externe pour iPod nano sur un autre iPod et si vous l utilisez avec le m me capteur le r cepteur en question stocke vos r glages l historique de vos s ances et vos raccourcis aux s ances Il est inutile de r tablir le jumelage ou de l talonner nouveau Pour jumeler le r cepteur avec un autre capteur iPod nano connectez le r cepteur votre iPod nano Enfilez les chaussures dot es du nouveau capteur et assurez vous qu il n y a aucun autre capteur Nike iPod proximit Commencez marcher pour activer le capteur et permettre ainsi au r cepteur interne ou externe de le d tecter iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages gt Capteur gt Jumeler puis suivez les instructions l cran Un message indique que l iPod est maintenant jumel avec le nouveau capteur iPhone 3G S et iPod touch choisissez R glages gt Nike iPod gt Capteur s lectionnez Autre puis suivez les instructions l cran Remarque si vous jumelez le r cepteur ave
64. no appuyez ensuite sur le bouton Menu puis choisissez Changer de musique Votre s ance est suspendue iPhone 3G S et iPod touch si le dispositif n est pas verrouill s lectionnez Pause S il est verrouill appuyez sur le bouton principal faites glisser le curseur pour d verrouiller puis s lectionnez Pause Enfin s lectionnez Changer la musique iPod nano choisissez un autre morceau Votre s ance reprend automatiquement iPhone 3G S et iPod touch choisissez un autre morceau Tapotez en haut de l cran de musique pour retourner votre s ance puis tapotez sur Lecture Envoi de s ances d entrainement Nikeplus com Vous pouvez configurer iTunes pour qu il transmette vos donn es d entrainement nikeplus com via Internet chaque fois que vous connectez l iPhone 3G S ou l iPod votre ordinateur Pour envoyer des s ances vers nikeplus com Assurez vous que votre ordinateur est connect Internet puis connectez votre iPhone 3G S ou votre iPod votre ordinateur Ouvrez iTunes sur votre ordinateur cliquez sur Nike iPod puis s lectionnez Envoyer automatiquement les donn es de s ance vers nikeplus com Cliquez sur Visiter nikeplus com en dessous de la case ou cliquez sur Visiter dans la zone de dialogue qui appara t si vous avez d j configur votre s ance pour qu elle soit envoy e automatiquement 49 50 Vos donn es d entrainement les plus r centes sont r
65. o scegli Nike iPod gt Nuova sessione gt Distanza iPhone 3G Se iPod touch scegli Nike iPod gt Distanza Una sessione con l obiettivo di bruciare calorie iPod nano scegli Nike iPod gt Impostazioni gt Peso e inserisci il tuo peso Quindi fai clic sul pulsante Menu e scegli Nike iPod gt Nuova sessione gt Calorie e iPhone 3G S e iPod touch scegli Impostazioni gt Nike iPod gt Peso e inserisci il tuo peso Quindi premi il pulsante Home e scegli Nike iPod gt Calorie Nota devi inserire il peso solo la prima volta che inizi una sessione per bruciare calorie Passo 5 scegli la musica per accompagnare la sessione Per riprodurre Procedi cos Un mix per sessione Nike Scegli il mix vedi a pagina 116 Il brano in riproduzione Scegli In riproduzione brani di una playlist Scegli Playlist quindi scegli una playlist Brani in ordine casuale Scegli Brani casuali Senza musica Scegli Nessuno 101 102 Passo 6 inizia la sessione iPod nano premi il pulsante centrale e inizia a camminare o a correre iPhone 3G S e iPod touch tocca Riproduci e inizia a camminare o a correre Passo 7 monitorare i progressi Nike iPod mostra automaticamente lo stato della sessione sullo schermo di iPhone 3G S o iPod 3 10 mi 8 15 frequenza 25 387 In riproduzione i 08415 passo ju 25 38 23 Termina sessione Brano per la sessione iPod
66. od 4 Your Personal Workout Assistant 5 Quick Start 11 Using Nike iPod ll Calibrating Nike iPod 14 Setting the Units of Distance 14 Entering Your Weight 14 Locking Your Device During a Workout 15 Getting Spoken Feedback 16 Using a PowerSong 16 Pausing a Workout 17 Receiving Calls During a Workout 18 Changing Music During a Workout 18 Sending Workouts to Nikeplus com 19 Reviewing Workouts on Your Device 20 Creating Custom Workout Shortcuts 22 Purchasing Nike Workouts 23 Using a Nike Compatible Remote 24 Linking to Another Sensor 25 Putting the Nike iPod Sensor to Sleep 26 Important Safety Information 28 Learning More Service and Support Welcome to Nike iPod Your Personal Workout Assistant Nike iPod is a workout partner and coach all in one Select the type of workout you want open ended distance time or calorie burning choose music to keep you motivated and then keep track of your progress every step of the way with spoken and onscreen feedback Upload your workout data to nikeplus com where you can set goals and monitor your improvement from workout to workout Join the world s largest online running community participating in challenges with runners from across the globe Nike iPod is supported by iPhone 3G S all iPod nano models and iPod touch 2nd generation iPod nano iPod touch iPhone 3G S all models second generation _ N Quick Start
67. on richiesto l utilizzo di ricevitori esterni Passo 2 assicurati di disporre del software iPod e iTunes pi recente Scarica l ultima versione del software iTunes da www apple com it itunes e installala sul computer necessario iTunes 8 o versione successiva Collega il dispositivo al computer quindi selezionalo nella barra laterale di iTunes e fai clic su Riepilogo Se iTunes comunica che iPod deve essere aggiornato fai clic su Aggiorna e segui le istruzioni su schermo Passo 3 inserisci il sensore Nike iPod nella scarpa Nike Solleva la soletta della scarpa sinistra togli l inserto in gomma situato sotto la tasca e sostituiscilo con il sensore 99 100 Solleva la soletta e inserisci il sensore nella tasca con il lato piatto rivolto verso l alto Quando non ti alleni puoi lasciare il sensore nella scarpa ma se prevedi di indossare a lungo le scarpe senza allenarti sostituisci il sensore con l inserto in gomma per risparmiare la batteria La batteria del sensore non sostituibile dall utente Passo 4 scegli un tipo di sessione Una sessione senza limiti precisi iPod nano scegli Nike iPod gt Nuova sessione gt Base iPhone 3G S e iPod touch scegli Nike iPod gt Base Una sessione con limite di tempo iPod nano scegli Nike iPod gt Nuova sessione gt Tempo iPhone 3G S e iPod touch scegli Nike iPod gt Tempo Una sessione con limite di distanza iPod nan
68. ou de calories vos progr s continuent a tre suivis Pour arr ter votre s ance d entrainement iPod nano appuyez sur le bouton Lecture Pause gt n pour suspendre votre s ance Appuyez ensuite sur le bouton Menu puis choisissez Arr ter la s ance iPhone 3G S et iPod touch s lectionnez Terminer Si le dispositif est verrouill appuyez sur le bouton principal puis s lectionnez Pause Faites ensuite glisser le curseur puis s lectionnez Terminer Les donn es de vos s ances les plus r centes sont stock es afin que vous puissiez les consulter ult rieurement tape 9 Suivez le detail de votre progression sur nikeplus com Sur nikeplus com vous pouvez suivre le d tail de votre progression avec le temps afficher les donn es relatives toutes vos s ances pass es d finir des objectifs et les surveiller et comparer vos r sultats avec d autres coureurs Vous pouvez m me participer des d fis d entrainement avec d autres utilisateurs en ligne de Nike iPod Pour envoyer vos donn es d entrainement nikeplus com Assurez vous que votre ordinateur est connect a Internet puis connectez votre iPhone 3G S ou votre iPod a votre ordinateur Cliquez sur Envoyer dans la zone de dialogue qui vous demande si vous souhaitez envoyer vos donn es d entrainement a nikeplus com Vous pouvez effectuer cette op ration ult rieurement si vous ne souhaitez pas l ex cuter maintenant Cliquez sur Al
69. per sbloccarlo e tocca Metti in pausa Infine tocca Cambia musica iPod nano scegli una nuova musica La sessione riprende automaticamente iPhone 3G S e iPod touch scegli una nuova musica tocca la parte superiore della schermata musica per tornare alla sessione quindi tocca Riproduci Inviare sessioni a Nikeplus com Puoi impostare iTunes per l invio automatico dei dati relativi alla sessione a nikeplus com via Internet quando colleghi iPhone 3G S o iPod al computer Per inviare sessioni a nikeplus com 1 Assicurati che il computer sia connesso a Internet quindi collega iPhone 3G S o iPod al computer 2 Apri iTunes sul computer fai clic su Nike iPod quindi seleziona Invia automaticamente i dati della sessione a nikeplus com 3 Fai clic su Visita nikeplus com sotto il riquadro oppure fai clic su Visita nella finestra di dialogo che appare se hai gi impostato l invio automatico della sessione Si apre il sito web nikeplus com e nella homepage viene visualizzato un grafico con i dati relativi alla tua sessione pi recente 4 Fai clic su Registra le corse ed esegui il login oppure registrati se necessario Quando il dispositivo non collegato al computer puoi visitare www nikeplus com e inserire ID e password di accesso Per la Politica di tutela della privacy e i Termini e condizioni di utilizzo Nike consulta il sito web nikeplus com 113 114 Riesaminare le session
70. progressi visualizzare un record di tutte le sessioni passate impostare e monitorare gli obiettivi e confrontare i tuoi risultati con gli altri Puoi anche gareggiare con altri utenti online di Nike iPod in sfide di allenamento Per inviare i dati delle tue sessioni di allenamento a nikeplus com Assicurati che il computer sia connesso a Internet quindi collega iPhone 3G S o iPod al computer Nella finestra di dialogo che appare per l invio dei dati della tua sessione a nikeplus com fai clic su Invia Se lo desideri puoi effettuare questa operazione in un secondo momento Nella finestra di dialogo che appare per visitare nikeplus com fai clic su Visita Si apre il sito web nikeplus com e nella homepage viene visualizzato un grafico con i dati relativi alla tua sessione pi recente Fai clic su Registra le corse quindi fai clic su Iscrivimi e segui le istruzioni su schermo Per ulteriori informazioni consulta Inviare sessioni a Nikeplus com a pagina 113 Usare Nike iPod Segui queste istruzioni per ottenere il massimo da Nike iPod Nota alcune funzionalit sono nuove in iPod nano quarta generazione e iPhone 3G S Calibrare Nike iPod La calibrazione di default di Nike iPod valida per molti utenti Puoi ottimizzare il livello di precisione calibrando Nike iPod per il tuo stile naturale di corsa e camminata Per calibrare Nike iPod per la corsa e la camminata iPod nano scegli Ni
71. r cken Sie die Home Taste bewegen Sie den Regler mit dem Finger nach rechts um die Sperre aufzuheben und tippen Sie dann auf Pause Tippen Sie danach auf Musik wechseln iPod nano W hlen Sie die neue Musik aus Ihr Training wird automatisch fortgesetzt iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie die neue Musik aus Tippen Sie oben auf den Musikbild schirm um zum Training zur ckzukehren Tippen Sie dann auf Start 81 Senden von Trainingsdaten an Nikeplus com Sie k nnen iTunes so konfigurieren dass Ihre Trainingsdaten automatisch ber das Internet an nikeplus com gesendet werden wenn Sie Ihr iPhone 3G S oder Ihren iPod an Ihren Computer anschlieBen Gehen Sie wie folgt vor um Ihre Trainingsdaten an nikeplus com zu senden Stellen Sie sicher dass Ihr Computer mit dem Internet verbunden ist und schlieBen Sie Ihr iPhone 3G S oder Ihren iPod an den Computer an ffnen Sie iTunes auf Ihrem Computer klicken Sie auf Nike iPod und w hlen Trainingsdaten automatisch an nikeplus com senden Klicken Sie auf nikeplus com Webseite ffnen unter dem Markierungsfeld Klicken Sie im ange zeigten Dialogfenster auf Verbinden wenn Sie bereits festgelegt haben dass Ihre Trainingsdaten automatisch gesendet werden Die Website nikeplus com wird ge ffnet und Ihre neusten Trainingsdaten werden auf der Startseite angezeigt Klicken Sie auf die Option zum Sichern Ihrer L ufe und melden Sie sich
72. r Activ Une ic ne Nike iPod appara t dans l cran d accueil Remarque l iPhone 3G S et l iPod touch sont quip s d un r cepteur interne aucun r cepteur externe n est n cessaire tape 2 Assurez vous d avoir install les logiciels iPod et iTunes les plus r cents T l chargez et installez le logiciel iTunes le plus r cent depuis www apple com fr itunes iTunes 8 ou ult rieur est requis Connectez le dispositif votre ordinateur puis s lectionnez le dans la barre lat rale iTunes puis cliquez sur R sum Si le logiciel iTunes vous informe que votre iPod a besoin d tre mis jour cliquez sur Mettre jour et suivez les instructions l cran tape 3 Ins rez le capteur Nike iPod dans votre chaussure compatible Nike Soulevez la semelle de votre chaussure gauche enlevez la pi ce en mousse de la poche situ e sous la semelle et remplacez la par le capteur 33 34 Soulevez la semelle et placez le capteur dans la poche le c t plat tourn vers le haut Vous pouvez laisser le capteur dans la chaussure orsque vous ne vous entra nez pas Il est cependant conseill de remplacer le capteur par a pi ce en mousse pour conomiser la charge de la batterie si vous comptez porter longtemps vos chaussures sans vous entra ner La batterie contenue dans le capteur ne peut pas tre remplac e par l utilisateur tape 4 Choisissez un type de s ance d entra nement Une s a
73. r bloccare iPhone 3G S e iPod touch Premi il pulsante Pausa Riattiva Per sbloccarlo premi il pulsante Pausa Riattiva o il pulsante Home e trascina il cursore Ottenere informazioni vocali Quando ti alleni Nike iPod fornisce periodicamente informazioni vocali sul tuo stato Puoi scegliere una voce femminile o maschile oppure disattivare il feedback Per impostare il tipo di voce o disattivare le informazioni vocali jPod nano scegli Nike iPod gt Impostazioni quindi imposta Feedback parlato su Uomo Donna o Disattivato 108 iPhone 3G Se iPod touch scegli Impostazioni gt Nike iPod gt Feedback parlato quindi scegli Uomo Donna o Disattivato Se le informazioni vocali sono disattivate puoi comunque ottenere le informazioni vocali manualmente Per ottenere manualmente informazioni vocali Pod nano premi il pulsante centrale in qualsiasi momento durante la sessione iPhone 3G Se iPod touch premi il pulsante Home mentre il dispositivo bloccato Nota su iPod nano il feedback parlato disponibile in alcune lingue oltre alla lingua inglese Se imposti iPod su una di queste lingue e lo colleghi al computer che deve essere connesso a Internet iTunes ti chiede di scaricare le informazioni in quella lingua In iPod nano possibile disporre di volta in volta di una sola versione non in inglese delle informazioni vocali In iPhone 3G S e iPod touch tutte le lingue delle informazio
74. reo Headset ver wenden Wenn das iPhone 3G S gesperrt ist schie ben Sie den Regler mit dem Finger nach rechts um die Sperrung aufzuheben 79 Gehen Sie wie folgt vor um einen Anruf stumm zu schalten Dr cken Sie die Standby Taste oder eine Lautst rketaste Auch nach dem Stummschalten k nnen Sie Anrufe annehmen solange die Voicemail noch nicht eingeschaltet ist Gehen Sie wie folgt vor um einen Anruf abzulehnen Tippen Sie auf Ablehnen oder halten Sie die Mikrofontaste am Headset ungef hr 2 Sekunden lang gedr ckt und lassen Sie sie dann los Zwei leise Piepst ne best tigen dass der Anruf abge lehnt wurde Durch das Dr cken der Taste zum Ablehnen eines Anrufs wird der Klingelton abgestellt die Musik wird jedoch erst fortgesetzt wenn der Anruf an Voicemail bergeben wurde Das Training wird im Hintergrund weiter aufgezeichnet Gehen Sie wie folgt vor um Ihr Training nach einem Anruf fortzusetzen Tippen Sie auf Start 80 Wechseln der Musik beim Trainieren Sie k nnen Ihre Musik jederzeit beim Trainieren wechseln ohne Ihre Trainingsdaten zu verlieren Das Training ist w hrend des Musikwechsels gestoppt Gehen Sie wie folgt vor um die Musik beim Trainieren zu wechseln iPod nano Dr cken Sie die Taste Menu und w hlen Sie Musik wechseln Ihr Training wird gestoppt iPhone 3G S und iPod touch Ist das Ger t nicht ge sperrt tippen Sie auf Pause Ist das Ger t gesperrt d
75. s le haut de l cran Historique Cr ation de raccourcis personnalis s vers des s ances d entra nement Les raccourcis vers des s ances personnalis es vous permettent de choisir et de recommencer une s ance iPod nano 4 me g n ration uniquement enregistre automatiquement vos s ances termin es sous forme de raccourcis et l iPhone 3G S et l iPod touch vous permettent de cr er des raccourcis vers des s ances personnalis es Pour cr er un raccourci vers une s ance personnalis e sur un iPhone 3G S ou un iPod touch 1 Choisissez Nike iPod puis s lectionnez Mes s ances dans le bas de l cran 51 52 S lectionnez Plus puis choisissez le type de s ances et l objectif de la s ance Choisissez la musique saisissez le nom de la s ance puis s lectionnez Enregistrer Remarque vous ne pouvez cr er de raccourcis de s ances personnalis s que sur l iPhone 3G S et l iPod touch 2 me g n ration Pour cr er un raccourci personnalis vers une s ance sur un iPhone 3G S ou un iPod touch Choisissez Nike iPod et s lectionnez Mes s ances S lectionnez Modifier choisissez un raccourci puis s lectionnez Supprimer Enfin s lectionnez Termin Pour choisir un raccourci de s ance personnalis sur votre dispositif iPod nano choisissez Nike iPod et choisissez un raccourci Les raccourcis sont nomm s selon le type de s ance et de musique Il n est pas possible de les supprimer
76. ssen auch wenn Sie nicht trainieren Wenn Sie jedoch die Schuhe l ngere Zeit ohne Training tragen tauschen Sie den Sensor wieder durch die Schaumstofff llung aus um die Batterielebens dauer zu verl ngern Die Batterie im Sensor kann nicht durch den Benutzer ausgewechselt werden Schritt 4 W hlen Sie die gew nschte Trainingsart bzw Option Normales Training ohne besonderes Ziel iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Neues Training gt Normal iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Nike iPod gt Normal Training mit Zeitvorgabe iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Neues Training gt Zeit iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Nike iPod gt Zeit Training mit Streckenvorgabe e iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Neues Training gt Strecke iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Nike iPod gt Strecke Training mit Kalorienverbrauchsvorgabe iPod nano W hlen Sie Nike iPod gt Einstellungen gt Gewicht und geben Sie Ihr Gewicht ein Dr cken Sie dann die Taste Menu und w hlen Sie Nike iPod gt Neues Training gt Kalorien iPhone 3G S und iPod touch W hlen Sie Einstellungen gt Nike iPod gt Gewicht und geben Sie Ihr Gewicht ein Dr cken Sie dann die Home Taste und w hlen Sie Nike iPod gt Kalorien Hinweis Ihr Gewicht m ssen Si
77. tz von Gesundheit und Umwelt beachtet werden Unione Europea informazioni Questo simbolo significa che per l eliminazione in base alle leggi e alle norme locali il prodotto dovrebbe essere eliminato separatamente dai rifiuti casa diventa inutilizzabile portarlo prodotti gratuitamente La raccolta separata e il riciclaggio del prodotto al momento del inghi Quando il prodotto nel punto di raccolta stabilito dalle autorit locali Alcuni punti di raccolta accettano i eliminazione aiutano a conservare le risorse naturali e assicurano che venga riciclato in maniera tale da sa e l ambiente vaguardare la salute umana Europeiska unionen uttj nta produkter Symbolen ovan betyder att produkten enligt lokala lagar och best mmelser inte ar kastas tillsammans med hush llsavfallet N r produkten har tj nat ut m ste den tas till en tervinningsstation som utsetts av lokala myndigheter Vissa tervinningsstationer tar kostnadsfritt hand om uttj nta produkter Genom att l ta den uttj nta produkten tas om hand f r t ervinning hj lper du till att spara naturresurser och skydda h lsa och milj Apple and the Environment At Apple we recognize our responsibility to minimize the environmental impacts of our operations and products For more information go to www apple com environment 129 www apple com ipod nike www apple com support nikeplus ZM034 4945 A Printed in X
78. uch Tap Play Then run or walk the set distance at a steady natural pace iPod nano Press the Menu button and choose Done Calibrating iPhone 3G S and Pod touch Tap End Workout and then tap Done A message lets you know if the calibration was successful If you want to calibrate for both running and walking repeat steps 1 5 Note Even after calibrating the accuracy of the distance measurements may vary depending on gait running surface incline and temperature You can also calibrate Nike iPod using the workout you just finished This is useful if you ve traveled a known distance that doesn t match the summary distance displayed on your device To calibrate using your latest completed workout iPod nano Choose End Workout and then choose Calibrate Set the correct distance you walked or ran and press the Center button iPhone 3G S and iPod touch Tap End Workout then tap Calibration and set the correct distance you walked or ran Tap Save then tap Done The device senses whether the workout was a walk or run and correctly uses the new calibration to override the existing one To reset Nike iPod calibration to the default setting iPod nano Choose Nike iPod gt Settings gt Sensor gt Calibrate gt Reset Walk or Reset Run iPhone 3G S and iPod touch Choose Nike iPod gt Calibration gt Run or Walk and then choose Reset to Default 13 Setting the Units of Distance You can set Nike
79. urel iPod nano appuyez ensuite sur le bouton Menu puis choisissez Etalonnage termine iPhone 3G S et iPod touch s lectionnez Arr ter la s ance puis s lectionnez Termin Un message vous indique si l talonnage s est effectu correctement Si vous souhaitez effectuer un talonnage pour la course et pour la marche r p tez les tapes 1 5 Remarque m me apr s l talonnage la pr cision de mesure des distances peut varier selon l allure la surface de course la pente et la temp rature Vous pouvez galement calibrer Nike iPod l aide de la s ance d entra nement que vous venez de terminer Cette op ration est utile si vous avez parcouru une distance connue qui ne correspond pas la distance affich e sur votre dispositif 41 42 Pour effectuer un talonnage partir de votre derni re s ance iPod nano choisissez Arr ter la s ance puis choisissez talonner D finissez la distance r ellement parcourue puis appuyez sur le bouton central iPhone 3G S et iPod touch s lectionnez Arr ter la s ance puis s lectionnez talonnage et indiquez la distance r ellement parcourue Tapotez sur Enregistrer puis sur Termin Le dispositif d tecte le type de s ance d entrainement marche ou course et remplace correctement l ancien talonnage par le nouveau Pour r tablir le r glage par d faut de l etalonnage Nike iPod iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages gt
80. urse Arr tez imm diatement de courir en cas de douleur de faiblesse d tourdissement d puisement ou d essoufflement En pratiquant un exercice physique vous assumez les risques inh rents ce type d activit s y compris les blessures qui pourraient en r sulter Danger de suffocation Le r cepteur et le capteur peuvent pr senter un risque de suffocation Gardez les hors de port e des enfants de moins de trois ans Pr vention des troubles auditifs Vous risquez une perte auditive irr versible si vous utilisez un casque ou des couteurs un volume sonore lev R glez le volume sur un niveau raisonnable Il est possible de s habituer petit petit un volume sonore lev qui s il peut sembler normal risque n anmoins d entrainer des troubles auditifs Si vos oreilles bourdonnent ou si les sons vous semblent touff s arr tez l coute et faites v rifier votre audition par un sp cialiste Plus le volume est lev plus vous risquez d abimer rapidement votre audition Les sp cialistes de l audition recommandent de prendre les pr cautions suivantes e Limitez la dur e d utilisation d couteurs a volume sonore lev e vitez d augmenter le volume pour vous isoler du bruit ambiant Diminuez le volume si vous n entendez plus les personnes qui parlent autour de vous Demontage du capteur N essayez pas d ouvrir le capteur de le d monter ou de retirer la batterie L appareil
81. usw hlen eigener Trainingskurzbefehle Mithilfe eigener Trainingskurzbefehle k nnen Sie Trainingseinheiten schnell und einfach aus w hlen und wiederholen Der iPod nano nur 4 Generation sichert alle abgeschlossenen Trainingseinheiten automatisch als Kurzbefehle Mit einem iPhone 3G S und iPod touch k nnen Sie eigene Trainingskurzbefehle erstellen Gehen Sie wie folgt vor um auf einem iPhone 3G S oder iPod touch einen eigenen Trainingskurzbefehl zu erstellen Wahlen Sie Nike iPod und tippen Sie dann unten auf dem Bildschirm auf Meine Trainings Tippen Sie auf das Pluszeichen und w hlen die Trainingsart und das Trainingsziel aus W hlen Sie eine Musik aus geben einen Namen f r die Trainingseinheit ein und tippen auf Sichern Hinweis Eigene Trainingskurzbefehle k nnen Sie nur auf einem iPhone 3G S und einem iPod touch 2 Generation erstellen Gehen Sie wie folgt vor um einen eigenen Trainingskurzbefehl von einem iPhone 3G S oder iPod touch zu l schen Wahlen Sie Nike iPod und tippen Sie auf Meine Trainings Tippen Sie auf Bearbeiten w hlen Sie einen Kurzbefehl aus und tippen Sie auf L schen Tippen Sie dann auf Fertig Gehen Sie wie folgt vor um einen eigenen Trainingskurzbefehl auf Ihrem Ger t auszuw hlen iPod nano W hlen Sie Nike iPod und einen Trainingskurzbefehl Kurzbefehle werden ent sprechend der gew hlten Trainingsart und Musik benannt Sie
82. vocales Utilisation d un morceau PowerSong Choisissez un morceau qui vous motive et faites en votre PowerSong Vous pouvez la s lectionner tr s rapidement tout moment de votre s ance Pour choisir un morceau PowerSong iPod nano choisissez Nike iPod gt R glages gt PowerSong puis choisissez un morceau iPhone 3G S et iPod touch choisissez R glages gt Nike iPod gt PowerSong puis choisissez un morceau Pour couter votre morceau PowerSong iPod nano maintenez le bouton central enfonc au cours d une s ance Le morceau est lu apr s une courte pause 45 iPhone 3G Set iPod touch s lectionnez PowerSong sur l cran de la s ance Si le dispositif est verrouill vous pouvez galement appuyer sur le bouton principal deux reprises puis s lectionner PowerSong Suspension d une s ance d entrainement Vous pouvez suspendre votre s ance d entrainement tout moment ce qui suspend galement la lecture de musique et le recueil des donn es et la reprendre plus tard sans en perdre les donn es Pour suspendre ou reprendre une s ance d entra nement iPod nano appuyez sur le bouton Lecture Pause gt n iPhone 3G Set iPod touch s lectionnez Pause Si le dispositif est verrouill vous pouvez galement appuyer une fois sur le bouton principal puis s lectionner Pause Tapotez sur Lecture pour reprendre votre s ance 46 R ception d appels pendant une s
83. zu aktivieren Dr cken Sie diese Taste erneut um den Sensor wieder zu aktivieren Wichtig Den geltenden gesetzlichen Vorschrif ten entsprechend m ssen Sie den Sensor in den Ruhezustand schalten bevor Sie damit in einem Flugzeug reisen Gehen Sie wie folgt vor um den Sensor wieder zu aktivieren Dr cken Sie mithilfe eines Kugelschreibers oder einer B roklammer die Taste Ruhezustand Betrieb 91 Wichtige Sicherheitsinformationen ACHTUNG Bei Nichtbeachtung dieser Sicher heitsinformationen kann es zu Verletzungen oder zur Besch digung von Komponenten kommen Training Bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen sollten Sie sich von Ihrem Arzt gr nd lich untersuchen lassen Machen Sie vor jedem Trainingsbeginn Aufw rm und Dehn bungen Seien Sie beim Sport stets vorsichtig und auf merksam Verringern Sie wenn n tig Ihr Tempo bevor Sie beim Laufen Einstellungen an Ihrem Ger t ndern Beenden Sie Ihr Training sofort wenn Sie Schmerzen haben oder sich schwach schwindelig oder ersch pft f hlen oder wenn Sie au er Atem sind Wenn Sie Sport treiben sind Sie f r s mtliche Risiken selbst verantwortlich die mit k rperlichen Bet tigungen einherge hen einschlie lich evtl hierdurch verursachter Verletzungen Erstickungsgefahr Empf nger und Sensor sind f r Kinder unter drei Jahren nicht geeignet da solche Kleinteile verschluckt werden oder in die Atemwege gelangen k nnen Achten Sie dar

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