Home

Philips HF3419/01 light therapy

1. Merk Hvis du skal henge apparatet p en vegg borer du to hull 100 120 mm fra hverandre og setter inn to kroker med en diameter p 4 mm fig 6 Sett adapteren i en stikkontakt fig 7 S rg for at apparatet er plassert en armlengdes avstand ca 50 75 cm fra ynene innen synsfeltet ditt Lampen m lyse over hele ansiktet fig 8 Du kan lese spise jobbe ved datamaskinen se p TV eller trene mens du bruker apparatet For f best mulig resultat kan du plassere apparatet i h yde med magen f eks p bordet som du sitter ved Kontroller at omgivelsene til apparatet har god belysning hvis du vil ha mer visuell komfort Merk Ikke stirr inn i lyset fra apparatet Det holder at det sterke lyset n r ynene dine indirekte 76 NORSK Trykk raskt pa av pa knappen for a sla pa apparatet fig 9 D Du oppn r best resultat hvis du bruker den h yeste lysinnstillingen som er behagelig for ynene D Neste gang du sl r p apparatet kommer lyset p i sist brukte innstilling Du kan velge mellom fem innstillinger J Du kan velge en lavere innstilling ved trykke raskt p minusknappen fig 10 Du kan velge en h yere innstilling ved trykke raskt p plussknappen fig 11 EX Timeren viser tid som g r fra det yeblikket du sl r p apparatet Det f rste segmentet av tidsindikatoren blinker i l pet av de f rste 10 minuttene av behandlingen fig 12 D Etter 10 minutter lyser det f
2. Ei p iv nvaloa sis ll Le Aamuihminen Er 44 444 Itaihminen Itap ivisin ilmenev energiavaje aamosmasennus Abs E Mita enemm n plus merkkej sarakkeessa on sit paremmin kyseinen aika sopii kunkin energiantarpeen t ytt miseen tarkoittaa ettei laitetta tulisi k ytt kyseisen aikana Aikaerorasitus Kun matkustat nopeasti useiden aikavy hykkeiden l pi kehosi sis inen kello ei pysy mukana T m aiheuttaa uudella aikavy hykkeell nukkumisvaikeuksia sek vaikuttaa mielialaan ja energiatasoihin Jos viet t uudella aikavy hykkeell useita p ivi sis inen kello kannattaa siirt sen mukaiseksi N in nukut paremmin ja olet virke ja energinen silloin kun sit tarvitaan Yksi parhaista tavoista ehk ist aikaerorasitusta on siirt sis ist kelloa ja unirytmi jo etuk teen muutama p iv ennen l ht Matkustaminen it n Kun matkustat it n sinun on siirrett v nukkumaanmenoaikaasi eteenp in yht monta tuntia kuin ylit t aikavy hykkeit Sis ist kelloa voi siirt eteenp in tunnin p iv ss Ylitett vien aikavy hykkeiden m r m ritt siis kuinka monta p iv ennen l ht sinun on aloitettava Philips EnergyUp kirkasvalolaitteen k ytt minen K yt EnergyUp laitetta 30 minuuttia heti her misen 38 SUOMI j lkeen V lt kirkasta valoa illalla ja mene aikaisin nukkumaan Kun saavut m r np
3. lt 01W 24V CC 24W lt 0 25 W lla Il IP31 Continua Da 5 Car 35 C dal 15 al 90 senza condensa da 20 C a 50 C dal 15 al 90 senza condensa 38 x 30 x 4 cm 2 kg 4000 5000 K gt 70 29 8 W m 10 000 2750 Lux ITALIANO 61 Modello HF3419 Uscita massima a 17 5 cm 34 8 W m 12 000 lux Variazione nella zona interessata a 17 5 cm 4 Durata prevista Durata prevista 7 anni Simboli seguenti simboli possono essere visualizzati sull apparecchio Simbolo Descrizione li Consultare il manuale utente fornito Alimentazione CC oe Polarit jack CC ON Utilizzo solo in interni IP51 Grado di protezione contro liquidi e particelle HF3419 Model number Numero modello KE Logo di approvazione KEMA am CE l acronimo di Dichiarazione europea di conformit codice 0344 indica che il corpo notificato DEKRA K Conforme alle direttive per il riciclaggio WEEE aste Electrical and Electronic Eguipment smaltimento di apparecchiature elettriche ed elettroniche RoHS Restriction of the Use of Certain Hazardous Substances in Electrical and Electronic Equipment restrizioni per uso di alcune sostanze pericolose nelle apparecchiature elettriche ed elettroniche Logo Philips Prodotto per Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Paesi Bassi Fax 31 0 512594316 Codice della data e numero di serie dell apparecchio Pulsante di diminuzione dell
4. 78 NORSK Spesifikasjoner Modell HF3419 Elektrisk andard inngangsspenning for adapter andard inngangsfrekvens for adapter ffekt for adapter uten lading andard utgangsspenning for adapter andard utgangseffekt for adapter U HEGER UD Haag gt HER andbyeffekt for apparat Klassifiseringer Klassifisering for medisinsk enhet Isolasjonsklasseadapter Inntrenging av en gjenstand og vann Driftsmodus Driftsforhold Temperatur Relativ luftfuktighet Oppbevaringsforhold Temperatur Relativ luftfuktighet Fysiske kjennetegn M l Vekt Fargetemperatur Fargegjengivelsesindeks ominell utgang ved 17 5 50 cm 100 intensitet aksimal utgang ved 17 5 cm Variasjon i behandlingsomr det p 17 5 cm Forventet levetid Forventet levetid 100 240 V AC 50 60 Hz lt 01W 24V DC 24W lt 0 25 W la P31 ontinuerlig ie SC iil 43540 fra 15 til 90 ikke kondenserende fra 20 C til 50 C fra 15 til 90 ikke kondenserende 38 x 30 x 4cm 2kg 4000 5000K gt 70 29 8 W m 10 000 2750 Lux 34 8 W m 12 000 lux 4 Veale NORSK 79 Symboltast F lgende symboler kan vises p apparatet Symbol Beskrivelse li Se i brukerhandboken som f lger med DC stram o_ DC kontaktpolaritet AX Kun innend rs bruk IP51 Grad av beskyttelse mot v ske og partikler lesa Model number Modellnummer KE KEMA godkjenningslogo C m CE star for EU
5. Verwenden Sie das Ger t nur mit dem mitgelieferten Adapter Nehmen Sie keine nderungen an dem Ger t und dessen Zubeh r vor Verwenden Sie das Ger t nicht mehr wenn es auf irgendeine Weise besch digt ist Blicken Sie nicht direkt in die offenen LEDs da deren Licht sehr hell ist Wenn Reparaturen erforderlich sind lesen Sie das Kapitel Garantie und Support um weitere Informationen zu erhalten ffnen Sie das Ger t niemals um Stromschl ge Verbrennungen an den Fingern oder tempor re schwarze Flecken im Auge zu vermeiden Verwenden Sie das Ger t nicht in der N he leicht entflammbarer an sthetischen Mischungen aus Luft Sauerstoff oder Stickstoffoxid Achtung Verwenden Sie das Ger t nicht im Freien oder in der N he von beheizten Oberfl chen oder W rmequellen Stellen Sie das Ger t in senkrechter Position mit ausgeklapptem St nder auf Verwenden Sie es nicht horizontal ohne ausgeklappten St nder und verdecken Sie es nicht da dies zu einer Uberhitzung des Ger ts fuhren k nnte Legen Sie keine schweren Gegenst nde auf das Ger t den Adapter und das Kabel Wenn Sie den Netzstecker aus der Steckdose ziehen umgreifen Sie den Adapter direkt um Schaden am Kabel zu vermeiden Ziehen Sie nicht am Netzkabel um den Adapter aus der Steckdose zu ziehen Wenn Sie das Ger t an eine Wand h ngen m chten verwenden Sie zwei geeignete Haken an beiden Seiten des StandfuBes um daf r zu sorgen dass da
6. Advarsel Hvis du lider av depresjon m du ta kontakt med legen din f r du begynner bruke dette apparatet kke bruk apparatet et rom som ikke er opplyst av annen belysning siden dette kan v re belastende p ynene Bruk lyset fra dette apparatet sammen med normal belysning sollys elektrisk lys i hjemmet Ikke se direkte inn i lyset for lenge Det kan v re ubehagelig for ynene Ikke bruk apparatet der lyset fra lampen hindrer deg eller andre mennesker i utf re viktige oppgaver som kj re eller bruke tungt utstyr Unng klemme fingrene mellom apparatet og stativet n r du setter opp stativet Dette apparatet er ikke tiltenkt bruk av personer inkludert barn som har nedsatt sanseevne eller fysisk eller psykisk funksjonsevne eller personer som ikke har erfaring eller kunnskap unntatt hvis de f r tilsyn eller instruksjoner om bruk av apparatet av en person som er ansvarlig for sikkerheten Pass p at barn er under tilsyn slik at de ikke leker med apparatet Apparatet skal kun brukes med adapteren som f lger med Apparatet og tilbeh ret m ikke endres Slutt bruke apparatet hvis det er skadet p noen mate Du b r ikke se direkte mot utildekkede LED lys da lyset er sv rt skarpt Hvis det m repareres kan du se avsnittet Garanti og st tte for mer informasjon NORSK 73 Ikke apne apparatet da dette kan f re til elektrisk st t brente fingre
7. Malli HF3419 Luokitukset L kinn llinen laite Eristysluokan sovitin Kosteudenkest vyys K ytt tila K ytt olosuhteet L mp tila Suhteellinen kosteus S ilytysolosuhteet L mp tila Suhteellinen kosteus Tuotteen ominaisuudet Mitat Paino V ril mp tila V rintoistoindeksi Nimellisteho 17 5 50 cm n et isyydell t ydell voimakkuudella Enimm isteho 17 5 cm n et isyydell Vaihtelu hoitoalueella 17 5 cm n et isyydell Arvioitu huoltov li Arvioitu huoltov li Merkint jen selitykset Laitteessa voi olla seuraavanlaisia merkint j lla Il IP31 Jatkuva 5235 15 90 ei tiivistymist 20 C 50 C 15 90 ei tiivistymist 38 x 30 x tem 2 kg 4 000 5 000 K gt 70 29 8 W m 10 000 2750 Lux 34 8 W m 12 000 luksia 4 7 vuotta Merkki Kuvaus Lis tietoja laitteen mukana toimitetussa k ytt oppaassa Tasavirta Tasavirtaliit nn n napaisuus A Vain sis k ytt n IP51 Kosteuden ja p lynkest vyys HF3419 Model number Mallinumero 42 SUOMI Merkki Kuvaus KEVA KEMA hyv ksynn n logo C 0344 CE tarkoittaa Eurooppalaista yhdenmukaisuusilmoitusta Koodi 0344 tarkoittaa ett tarkastuslaitos on DEKRA x S hk ja elektroniikkaromun kierr tyst tiettyjen vaarallisten aineiden k yt n rajorttamista s hk ja elektroniikkalaitteissa WEEE koskevien direktiivien mukainen Philips logo Valmistuttaja Philips
8. r det s kert att anv nda Ljuset r s kert att anv ndas runt barn och husdjur D remot b r du Philips EnergyUp runt inte l ta barn leka med apparaten barn och husdjur 86 SVENSKA Fraga an jag anvanda Philips EnergyUp om jag r gravid aste jag ta av mig glas gonen n r jag anv nder apparaten Hur ofta m ste jag anv nda EnergyUp N r b rjar jag m rka av den positiva effekten fr n att anv nda Philips EnergyUp Maste Jag sitta n ra apparaten f r att f effekt Ar det skadligt att sitta framf r en p slagen EnergyUp lange Kan lampan i EnergyUp bytas ut Svar Ja det finns inga kanda bieffekter fran att anvanda Philips EnergyUp under graviditeten Nej du kan anv nda apparaten med glas gon p Anv nd inte tonade glas gon eller solglas gon n r du anv nder apparaten eftersom de glasen minskar apparatens effektivitet Anvand Philips EnergyUp varje dag vid r tt tidpunkt f r att uppn det resultat du vill ha Mer information om varaktighet for ett behandlingstillf lle finns i Anv nda EnergyUp F rutom n r du f rs ker anpassa din s mn rekommenderar vi att du anvander EnergyUp vid samma tid varje dag Vanligen r det tillr ckligt att anvanda den 20 till 30 minuter per dag Det r absolut s kert att anvanda den langre om du vill Du kan b rja marka av den energivande effekten nar som helst efter f rsta anv ndningen och efter 1 till 2 veckor av daglig anv
9. Cet appareil Philips est conforme a toutes les normes et a tous les r glements applicables relatifs a l exposition aux champs lectromagn tiques Ce produit est un dispositif m dical de classe lla Il r pond aux normes de la directive europ enne relative aux dispositifs m dicaux 93 42 CEE et 2007 47 CE Il ne s agit pas d un produit d clairage g n ral Compatibilit lectromagn tique CEM Les appareils de communication par radiofr quence portables et mobiles tels que t l phones portables t l phones sans fil et leurs bases talkies walkies et p riph riques de r seau domestique sans fil routeurs peuvent affecter l utilisation de Philips EnergyUp Ils ne doivent donc pas tre utilis s proximit de l EnergyUp Si cela ne peut pas tre vit l EnergyUp doit tre observ et son bon fonctionnement doit tre v rifi En cas de performances anormales par ex perte de fonctionnalit incoh rence au niveau de la lumi re scintillement des mesures suppl mentaires peuvent s av rer n cessaires telles que la r orientation de l quipement de communication par radiofr quence ou de l EnergyUp G n ral Cet adaptateur est quip d un s lecteur de tension automatique et est concu pour une tension secteur comprise entre 100 et 240V CA 50 60 Hz 46 FRANCAIS Utilisation de PEnergyUp Quand utiliser la lampe EnergyLight Savoir quand utiliser la lampe EnergyUp de Philips est essentiel
10. Farbtemperatur Farbwiedergabeindex Nominelle Ausgangsleistung bei 17 5 50 cm 100 Intensit t Maximale Ausgangsleistung bei 17 5 cm Variation im Behandlungsbereich bei 17 5 cm Voraussichtliche Nutzungsdauer Voraussichtliche Nutzungsdauer 100 240 V AC 50 60 Hz lt 01W 24V DC 24 W lt 0 25 W lla Il IP31 Fortlaufend Vem SHC bis EERE von 15 bis 90 keine Kondensation von 20 C bis 50 C von 15 bis 90 keine Kondensation 3830 x Hem 2 kg 4000 5000 K gt 70 29 8 W m 10 000 2750 Lux 34 8 W m 12 000 Lux 4 7 Jahre DEUTSCH 33 Symbolschliissel Die folgenden Symbole k nnen auf dem Ger t angezeigt werden Symbol Beschreibung li Weitere Informationen entnehmen Sie bitte der mitgelieferten Bedienungsanleitung DC Stromversorgung OS DC Buchsenpolarit t N Verwendung nur in Innenr umen IP51 Schutzgrad vor Fl ssigkeiten und Partikeln HF3419 Model number Modellnummer Kena EMA Zulassungslogo C 0344 CE bedeutet Europ ische Konformit tserkl rung Der Code 0344 bedeutet dass DEKRA die gemeldete Stelle ist p Entspricht der WEEE Richtlinie Waste Electrical and Electronic Equipment zur Beschr nkung der Verwendung bestimmter gef hrlicher Stoffe in Elektro und Elektronikger ten Philips Logo Hergestellt f r Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Niederlande Fax 31 0 512594316 Produktionsdatum und Seriennu
11. Molte persone tendono a dormire poco durante la settimana riducendo i livelli di energia durante il giorno Utilizzare Philips EnergyUp al momento giusto durante il giorno pu aiutarvi ad ottenere un sonno regolare La luce tramite gli occhi Alcune ricerche hanno dimostrato che la luce brillante percepita dagli occhi responsabile della regolazione dei cicli energetici e di quelli del sonno e della veglia Gli ambienti interni in genere non garantiscono una luminosit molto intensa Questo apparecchio vi aiuta ad essere sempre in forma diffondendo una luce di eccellente qualit Tristezza invernale La mancanza di luce durante i mesi invernali provoca in molte persone un notevole calo dei livelli energetici e cattivo umore all arrivo dell autunno Questi sintomi noti anche come tristezza invernale possono farvi sentire abbattuti svogliati e affaticati per settimane o addirittura mesi con ripercussioni sia sulle attivit quotidiane che sull umore La terapia a base di luce intensa un ottimo metodo per combattere i sintomi della tristezza invernale Offre al vostro corpo la vitalit estiva per tutti i mesi invernali Descrizione generale fig 1 1 Pannello della luce 2 Presa spinotto 3 Barra indicatore del tempo 4 Pulsante on off 5 6 7 Pulsanti di aumento e diminuzione dell intensit Adattatore HF24 Spinotto 54 ITALIANO Importante Leggete attentamente questo manuale
12. Specifikationer Modell HF3419 Elektricitet Adapter f r ing ende m rksp nning 100 240 V AC Adapter f r ing ende m rkfrekvens 50 60 Hz Adapter for obelastad effekt lt 01W Adapter f r utg ende m rksp nning 24V DC Adapter f r utgaende m rkeffekt 24 W Str m i standbyl ge f r apparaten lt 025W Klassificeringar Klassificering f r medicinska produkter lla Isoleringsklass f r adapter Il Inf rande av objekt och vatteninsl pp IP31 Driftsl ge Kontinuerlig Driftf rh llanden Temperatur 5 IC till 3535 C Relativ luftfuktighet F rvaringsf rh llanden Temperatur Relativ luftfuktighet M tt och vikt ominell uteffekt vid 17 5 50 cm 100 intensitet aximal uteffekt vid 17 5 cm mellan 15 och 90 ingen kondensering mellan 20 C och 50 C mellan 15 och 90 ingen kondensering M tt 38 x 30 x 4 cm Vikt 2 kg F rgtemperatur 4 000 5 000 K F rg tergivningsindex gt 70 29 8 W m 10 000 2750 Lux 34 8 W m 12 000 lux Variation i behandlingsomradet vid 17 5 cm 4 F rv ntad livsl ngd F rv ntad livsl ngd 7 r 88 SVENSKA Symbolknapp F ljande symbol kan visas p apparaten Symbol Beskrivning di L s i den medf ljande anvandarhandboken Likstr m 0600 DC uttagets polaritet a Endast inomhusbruk IP51 Grad av skydd mot v tska och partiklar HF3419 Modellnummer KENA Logotyp f r KEMA godk nnande 0344 CE st r f r europeisk deklaration
13. apparaten som en extra lampa under dagen men inte p kv llen eller p natten f r att kompensera f r avsaknaden av naturligt dagsljus M nga m nniskor har en naturlig svacka p eftermiddagen Philips EnergyUp kan hj lpa till att motverka det Vintertr tthet Om du upplever l gre energiniv er kat s mnbehov och en l gre sinnesst mning under den m rka perioden j mf rt med v ren och sommaren ska du anv nda energilampan i 20 30 minuter per dag Anv nd den helst p morgonen P s s tt kan du komma ig ng med dagen Du kan ocks anv nda den senare under dagen men anv nd den inte under de sista timmarna f re s ngg ende Om du g r det kan ljuset f rdr ja din s mn vilket g r dig nnu tr ttare n sta dag Vinterdepression Om dina rstidsbundna hum rsv ngningar r sv ra och du lider av depression b r du kontakta en terapeut och bara anv nda ljusterapi under tillsyn Din terapeut kanske f reskriver 30 minuters behandling per dag p niv 1 eller 2 under flera veckor S mnm nster orgonm nniskor tenderar att vakna tidigt p morgonen och har vanligtvis sv rt att h lla sig vakna p kv llen Om du vill f ut mer av din kv ll undvik starkt ljus direkt efter att du har vaknat och anv nd Philips EnergyUp p kv llen kort innan s ngg endet Kv llsm nniskor har sv rt att stiga upp p morgonen och r fulla av energi p kv llen Om detta g ller for dig beh ver du morgonljus Anv nd Phil
14. lineit laitteen puhdistamiseen kuten bensiini tai asetonia Pyyhi laite puhtaaksi kuivalla liinalla Kuva 15 S ilyt laitetta turvallisessa ja kuivassa paikassa Tavallisimmat kysymykset T ss luvussa on usein kysyttyj kysymyksi laitteesta Jos et l yd vastausta kysymykseesi lue lis tavallisimpia kysymyksi osoitteessa www philips com support tai ota yhteys maasi Philipsin asiakaspalveluun Kysymys Vastaus Olen kuullut ett LED valo Philips EnergyUp on fotobiologisen turvallisuusstandardin voi olla vaarallista Voiko EC62471 1 1 mukainen Standardin mukaan laite ei aiheuta t m laite vahingoittaa mink nlaista riski terveille silmille ja sit on turvallista k ytt silmi Voiko laite aiheuttaa ihon Ei Iho palaa auringossa UV s teiden vaikutuksesta eik t m laite palamista uota lainkaan UV valoa Voiko Philips EnergyUp Laite on turvallinen k ytett v ksi lasten ja lemmikkiel inten l hell aitetta k ytt turvallisesti Al kuitenkaan anna lasten leikki laitteella asten ja lemmikkiel inten hell Voinko k ytt Philips yll Philips EnergyUp laitteen k yt ll raskauden aikana ei tiedet EnergyUp laitetta jos olen olevan sivuvaikutuksia raskaana Pit k minun riisua Ei Silm laseja voi k ytt yht aikaa kirkasvalolaitteen kanssa l silm lasit kun k yt n laitetta kuitenkaan k yt v rillisi laseja
15. 2480 1 60 ITALIANO Garanzia e assistenza Per assistenza o informazioni visitate il sito Web Philips all indirizzo www philips com support oppure leggete l opuscolo della garanzia internazi onale Riciclaggio Questo simbolo indica che il prodotto con Informatevi sulle normative locali relative alla forme alla Direttiva Europea 2012 19 EU raccolta differenziata dei prodotti elettrici ed elettronici ed attenetevi a quest ultime Non smaltite mai questi prodotti con gli altri rifiuti domestici Lo smaltimento corretto dei vostri effetti negativi sull ambiente e sulla salute fig Modello Elettrico Tensione in ingresso caratteristica dell adattatore Frequenza in ingresso caratteristica dell adattatore Consumo a vuoto dell alimentatore Tensione in uscita caratteristica dell adattatore Potenza in uscita caratteristica dell adattatore Consumo in standby dell apparecchio Classificazioni Classificazione dispositivo medico Classe di isolamento adattatore Introduzione di un oggetto e di acqua Modalit di funzionamento Condizioni operative Temperatura Umidit relativa Condizioni di conservazione Temperatura Umidit relativa Caratteristiche fisiche Dimensioni Ixpxa Peso Temperatura del colore Indice di resa cromatica Potenza nominale a 17 5 50 cm intensit 100 prodotti usati contribuisce a prevenire potenziali 16 HF3419 100 24 50 60 HOV CA Hz
16. 4 U kunt de standaard ook gebruiken om het apparaat aan de wand te hangen fig 5 Opmerking Voor wandbevestiging boort u twee gaten op een afstand van 100 120 mm van elkaar en plaatst u twee haken met een diameter van 4 mm fig 6 Steek de adapter in een stopcontact fig 7 NEDERLANDS 67 Zorg ervoor dat het apparaat zich op armlengte op ongeveer 50 tot 75 cm van uw ogen binnen uw gezichtsveld bevindt Het licht moet op uw gezicht schijnen fig 8 Ukunt tijdens het gebruik van het apparaat lezen eten de computer gebruiken TV kijken of oefeningen doen Voor het beste resultaat plaatst u het apparaat ter hoogte van uw middenrif maagstreek Plaats het apparaat bijvoorbeeld op de tafel waaraan u zit Zorg ervoor dat de omgeving van het apparaat goed is verlicht dit is minder belastend voor uw ogen Opmerking Kijk niet recht in het licht van het apparaat Het is voldoende dat het heldere licht uw ogen indirect bereikt Druk kort op de aan uitknop om het apparaat in te schakelen fig 9 D Voor het beste resultaat gebruikt u de hoogste lichtintensiteit die prettig is voor uw ogen D Wanneer u het apparaat de volgende keer inschakelt brandt het licht op de laatst gebruikte stand U kunt kiezen uit vijf standen EA Druk kort op de knop als u een lagere stand wilt kiezen fig 10 Druk kort op de knop als u een hogere stand wilt kiezen fig 11 EI De timer geeft aan hoeveel tijd er is verstreken sinds u he
17. Cela peut vous permettre de vous sentir mieux au bout de quelques jours au lieu de plusieurs semaines et peut v ritablement jouer sur les effets de cette th rapie Suivez les consignes indiqu es pour bien comprendre comment la lumi re agit sur votre horloge biologique et quand utiliser la lampe EnergyUp de Philips pour b n ficier de r sultats optimaux Dur e La plupart des gens ressentent les effets de la lampe en l utilisant 20 30 minutes chaque jour Il n est pas contre indiqu d utiliser Philips EnergyUp plus longtemps a condition de le faire a une heure appropri e de la journ e Il est possible de ressentir l effet r gulateur de la lumi re imm diatement D autres effets se font ressentir apr s plusieurs jours d utilisation r guli re La vie en int rieur et les baisses d nergie Si vous passez beaucoup de temps l int rieur avec peu de lumi re qu elle soit naturelle ou artificielle il est possible que vous ressentiez imm diatement les effets r gulateurs de la lampe Philips EnergyUp Vous pouvez galement utiliser l appareil comme source de lumi re suppl mentaire tout au long de la journ e mais pas le soir ni la nuit pour compenser le manque de lumi re naturelle La plupart des gens ressentent une baisse de r gime dans l apr s midi Philips EnergyUp peut vous aider combattre ce ph nom ne Blues hivernal Si vous vous sentez plus souvent apathique fatigu ou d humeur maussade en hiver qu au print
18. Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Alankomaat Faksi 31 0 512594316 P iv yskoodi ja t m n laitteen sarjanumero Valotehon v hennyspainike Valotehon suurennuspainike isl sel Virtapainike FRANGAIS 43 Introduct F licitations pour votre achat et bienvenue dans l univers Philips Pour profiter pleinement de assistance Philips enregistrez votre produit sur le site suivant www philips com welcome Lisez attentivement ce mode d emploi avant d utiliser ce produit de luminoth rapie Philips Application La lampe EnergyUp de Philips a t congue pour que les gens se sentent plus en forme et pour les aider r guler leurs rythmes circadiens et lutter contre le blues hivernal L application m dicale de cet appareil consiste traiter la d pression hivernale ou d pression saisonni re trouble affectif saisonnier Ce traitement doit toujours faire l objet d un suivi par un sp cialiste La lumi re un nergisant naturel Les modes de vie modernes exigent des performances optimales tout au long de la journ e M me les personnes en bonne sant souffrent de baisses d nergie notamment lorsqu elles sont priv es de la lumi re naturelle comme dans un bureau en hiver La lumi re du jour est essentielle au bien tre et permet de garder la forme tout au long de la journ e tout comme une alimentation saine et un exercice physique r gulier La lampe EnergyUp de Philips imite la p
19. de EnergyUp e langer gebruiken D Nee wij raden u ee de Philips het licht kan een Nee de Philips jaren meegaat ij dagelijks gebruik kun vanaf het eerste gebruik en binnen 1 tot 2 ke dag op dezelfde tijd te gebruiken Doorgaans is 20 tot 30 minuten per dag voldoende U kunt het apparaat veilig als u wilt u het stimulerende effect gaan merken weken aan het apparaat op armlengte te plaatsen Als u het apparaat gebruikt op een afstand van 50 tot 75 cm kuntu optimaal resultaat van het heldere licht verwachten EnergyUp is absoluut veilig ook als u deze gedurende de dag gebruikt Gebruik het apparaat echter niet in de aatste 4 uur voordat u naar bed gaat het stimulerende effect van negatieve invloed hebben op uw slaap EnergyUp heeft een duurzame LED lamp die vele Accessoires bestellen Ga naar www shop philips com service om accessoires en reserveonderdelen te kopen of ga naar uw Philips dealer U kunt ook contact opnemen met het Philips Consumer Care Centre in uw land zie het worldwide guarantee vouwblad voor contactgegevens Accessoires De volgende accessoires zijn verkrijgbaar adapter adapter F24 EU servicenummer 4222 036 2479 1 F24 VK servicenummer 4222 036 2480 1 Garantie en ondersteuning NEDERLANDS 69 Als u informatie of ondersteuning nodig hebt bezoek dan de Philips website www philips com support of lees het worldwide guarante
20. de Philips EnergyUp veilig e gebruiken in de buurt van kinderen en huisdieren DI an ik de Philips EnergyUp gebruiken tijdens de zwangerschap oet ik mijn bril afzetten wanneer ik het apparaat gebruik Hoe lang moet ik de EnergyUp gebruiken Wanneer kan ik het effect van de Philips EnergyUp merken Moet ik dicht bij het apparaat zitten om effect te merken s het schadelijk als ik gedurende een langere periode voor een ingeschakelde EnergyUp zit an de lamp van de EnergyUp worden vervangen apparaat geen ris gebruikt Nee zonnebrand U kunt het appar dit apparaat bevat geen UV straling ogische norm vormt het kan het veilig worden ico voor gezonde ogen en wordt veroorzaakt door UV licht Het licht van aat veilig gebruiken in de buurt van kinderen en huisdieren Laat k EnergyUp tijdens ee U Draag tijdens het bril met getinte g Gebruik de Philip het gewenste resultaat en voor meer informatie over de duur van een sessie gebrui inderen echter niet met het apparaat spelen a Er zijn geen bijwerkingen bekend bij het gebruik van de Philips de zwangerschap kunt uw bril ophouden wanneer u het apparaat gebruikt gebruik van het apparaat geen zonnebril of een lazen hierdoor neemt de effectiviteit af s EnergyUp elke dag op het juiste tijdstip voor Lees het hoofdstuk De EnergyUp Tenzij u probeert uw slaaptijd aan te passen raden we u aan
21. de pr paration par ranche de trois fuseaux horaires suppl mentaires Vous n tes pas oblig d utiliser la lampe EnergyUp de Philips pendant plus de trois jours m me pour les voyages lointains vers l ouest Utilisez l appareil pendant 30 a 40 minutes tard dans la soir e Commencez deux ou trois jours avant votre d part Utilisez l appareil deux heures plus tard les nuits suivantes Une fois a destination essayez de rester veill jusqu la nuit tomb e et vitez toute lumi re vive en soir e portez des lunettes de soleil pendant les premiers jours Avant le vol retour vitez toute umi re vive dans l apr s midi et en soir e Utilisez Philips EnergyUp le matin pendant quelques jours 48 FRANCAIS Intensit lumineuse Utilisez Philips EnergyUp en compl ment de l clairage normal de la pi ce Il est plus agr able d utiliser Philips EnergyUp dans une pi ce bien clair e R glez la luminosit un niveau confortable Laissez quelques minutes vos yeux pour qu ils s habituent a la lumi re vive Si le r glage maximum est trop lumineux pour vous commencez utiliser l appareil un r glage inf rieur Augmentez l intensit de la lumi re si vous ne ressentez pas d effet apr s une semaine Utilisation de l appareil Ins rez la petite fiche dans la prise situ e l arri re de l appareil fig 2 D ployez le support Pour vous assurer que la lumi re atteigne vos yeux cet appare
22. du t nder den Du kan ogs bruge apparatet som en ekstra lyskilde i l bet af dagen men ikke om aftenen eller om natten for at kompensere for det manglende naturlige dagslys Mange oplever et naturligt dyk om eftermiddagen dette dyk Philips EnergyUp kan hj lpe dig med at modvirke 18 DANSK Vintertr thed Hvis du oplever at have et lavere energiniveau et get behov for s vn og et d rligere hum r i den m rke tid sammenlignet med for r og sommer kan du bruge energilyset 20 30 minutter om dagen Det anbefales at bruge den om morgenen som en hj lp til at begynde dagen Du kan ogs bruge den senere p dagen men brug den ikke de sidste par timer f r du g r i seng Hvis du g r det vil lyset kunne uds tte din s vn og s ledes give dig mindre energi dagen efter Vinterdepression Hvis dine rstidsbestemte stemningsudsving er kraftigere og du lider af depression skal du konsultere en terapeut og kun bruge lysterapi under vejledning Din terapeut kan muligvis ordinere 30 minutters behandling pr dag ved niveau 1 eller 2 over en periode p flere uger S vnm nstre Morgenmennesker har tendens til at v gne tidligt om morgenen og har normalt vanskeligt ved at holde sig v gne om aftenen Hvis du vil have mere ud af din aften skal du undg st rkt lys lige efter du v gner og bruge Philips EnergyUp om aftenen lige inden du gar i seng Aftenmennesker har sv rt ved at komme op om morgenen og er fulde af energi
23. e i relativi accessori ITALIANO 55 Se l apparecchio risulta danneggiato non utilizzatelo Non guardate direttamente i LED scoperti poich la loro luce molto potente Per informazioni in caso di riparazioni consultate il capitolo Garanzia e assistenza on aprite mai l apparecchio per evitare il rischio di scariche elettriche scottature o macchie nere temporanee nell occhio on utilizzate l apparecchio in presenza di composti anestetici infiammabili con aria ossigeno o protossi do d azoto Attenzione on usate l apparecchio all aria aperta vicino a superfici ri Utilizzate l apparecchio in posizione verticale con scaldate o a fonti di calore il piedistallo montato Non utilizzate apparecchio coprendolo oppure in posizione orizzontale senza il piedistallo poich cid potrebbe causarne il surriscaldamento on collocate oggetti pesanti sull apparecchio sull adattatore o sul cavo Per scollegare l apparecchio afferrate direttamente l adattatore per evitare di danneggiare il cavo on tirate mai il cavo per scollegare l adatta ore dalla presa a muro Per appendere l apparecchio a una parete utilizzate due ganci adatti su entrambi i lati del dalla parete Sicurezza e conformit Questo apparecchio Philips conforme a tu campi Questo DD 93 4 ettromagnetici on un prodotto per l il util
24. eller kortvarige svarte flekker foran ynene Apparatet skal ikke brukes i n rheten av brennbare bed vende blandinger av luft oksygen eller lystgass Forsiktig Ikke bruk apparatet utend rs eller i n rhe Bruk apparatet i vertikal posisjon med stati stativet eller tildekket siden dette kan f re en av oppvarmede overflater eller varmekilder vet p plass Ikke bruk det i horisontal posisjon uten til at apparatet overopphetes Ikke plasser tunge objekter opp apparatet adapteren eller ledningen r du kobler fra apparatet tar du tak i ad edningen n r du skal fjerne adapteren fra apteren for unng skade ledningen Trekk aldri i stikkontakten Vis du vil henge apparatet p en vegg m du bruke to egnede kroker p begge sider av stativet il sikre stabilitet mens du bruker appara Sikkerhet og overholdelse av regelverk et og for unng at apparatet faller av veggen Dette Philipsapparatet overholder alle aktuelle standarder og forskrifter for eksponering for elektromagnetiske felt Dette er et medisinsk apparat i klasse lla Det tilfredsstiller kravene i direktiv om medisinsk utstyr 93 42 E F og 2007 47 EF Dette er ikke et produkt for generell belys ning Elektromagnetisk kompatibilitet EMC B rbart og mobilt utstyr for radiofrekvenskommunikasjon som mobiltelefoner tr dl se telefoner med basestasjoner walkie talkier og enhet
25. h iseksi tai puuttua kokonaan N iden tietojen avulla opit miten valo vaikuttaa energiatasoon ja milloin Philips EnergyUp laitteen k ytt misest saa parhaan tuloksen Kestoaika Useimmat k ytt j t saavat parhaan hy dyn laitteesta k ytt m ll sit p ivitt in 20 30 minuuttia Philips EnergyUp laitetta voi k ytt turvallisesti pidemp nkin mik li se tehd n oikeaan aikaan p iv st Voit huomata joitakin pirist vi vaikutuksia heti k yt n j lkeen Muut vaikutukset ovat havaittavissa kun laitetta on k ytetty s nn llisesti joitakin p ivi Sis tilat ja energiavaje os oleskelet paljon sis tiloissa joissa on vain v h n p iv nvaloa tai keinovaloa voit huomata Philips EnergyUp kirkasvalolaitteen vaikutuksen nopeasti sen k ynnist misen j lkeen Laitetta voi k ytt my s lis valaistuksena pitkin p iv ei kuitenkaan illalla eik y ll korvaamaan luonnollista p iv nvaloa onien ihmisten energiataso laskee luonnollisesti iltap iv ll Philips EnergyUp voi auttaa ehk isem n iltap iv v symyst SUOMI 37 Kaamosmasennus Jos olet pime n vuodenaikana v syneempi alakuloisempi ja tarvitset enemm n unta kuin kev ll ja kes ll k yt kirkasvalolaitetta 20 30 minuuttia p iv ss Suosittelemme laitteen k ytt mist heti aamulla jolloin se antaa energiaa uuteen p iv n Laitetta voi k ytt my s p iv ll mutta ei en muutamaan tuntiin ennen nukkumaanmen
26. h si v lt kirkasta valoa normaalin nukkumisaikasi aikana Altista itsesi kirkkaalle valolle normaalin nukkumisajan lopussa jotta sis inen kellosi sopeutuu paremmin paikalliseen aikaan K yt Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta illalla pari p iv ennen paluulentoa Yrit valvoa my h n matkan viimeisen iltana ja k yt laitetta mahdollisimman pitk n keskiy n j lkeen V lt kirkasta valoa paluup iv n aamuna Matkustaminen l nteen Useimpien ihmisten sis inen kello sopeutuu helpommin my hempiin aikavy hykkeisiin joten riitt ett k yt t Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta yhten p iv n ennen l ht jos matkustat enint n nelj n aikavy hykkeen l pi Jos aikavy hykkeit on enemm n lis ylim r inen p iv jokaista kolmea vy hykett kohti Philips EnergyUp laitetta ei tarvitse k ytt enemp kuin kolme p iv vaikka aikavy hykkeit olisikin enemm n K yt laitetta 30 40 minuuttia my h n illalla Aloita kaksi tai kolme p iv ennen l ht ja k yt seuraavina iltoina laitetta kaksi tuntia my hemmin un saavut m r np h si yrit pysy hereill nukkumaanmenoaikaan asti ja v lt kirkasta valoa iltaisin k yt aurinkolaseja muutaman ensimm isen p iv n ajan Ennen paluumatkaa v lt kirkasta valoa iltap iv ll ja illalla K yt Philips EnergyUp laitetta aamulla muutaman p iv n ajan Valon voimakkuus yt Philips E
27. intensit luminosa Pulsante per aumentare l intensit luminosa wel O Pulsante on off 62 NEDERLANDS Gefeliciteerd met uw aankoop en welkom bij Philips Als u volledig wilt profiteren van de ondersteuning die Philips biedt registreer uw product dan op www philips com welcome Lees deze gebruikershandleiding aandachtig door voordat u de Philips EnergyUp gaat gebruiken Beoogd gebruik De Philips EnergyUp is bedoeld om mensen meer energie te geven circadiane ritmes te verschuiven en verlichting te bieden bij de winterblues Het beoogde medische gebruik van dit apparaat is om winterdepressie of SAD seasonal affective disorder te behandelen De behandeling van SAD dient onder medisch toezicht plaats te vinden Licht een natuurlijke energiegever Onze moderne drukke levensstijl eist dat we de hele dag een topprestatie leveren Maar zelfs mensen die topfit zijn hebben last van dips vooral als ze weinig natuurlijk daglicht krijgen zoals ijdens kantooruren in de winter Daglicht is van groot belang voor ons welzijn onze gezondheid en ons energieniveau gedurende de dag net als gezonde voeding en regelmatig bewegen De Philips EnergyUp bootst het natuurlijke energiegevende effect van daglicht op een zonnige dag na Het apparaat stimuleert speciale receptoren in het oog en wekt daarmee de natuurlijke reactie van het ichaam op zonlicht op Dit draagt ertoe bij dat u zich energieker actiever alerter en vrolijker voelt Circadia
28. jetlag tegen te gaan is uw biologische klok een paar dagen voor uw vertrek op de nieuwe tijdzone af te stemmen Reizen richting het oosten Als u naar het oosten reist moet u uw slaaptijd vervroegen met het aantal uur dat overeenkomt met het aantal tijdzones dat u passeert U kunt uw biologische klok verschuiven in stappen van n uur per dag Het aantal tijdzones dat u passeert bepaalt hoeveel dagen voor vertrek u de Philips EnergyUp moet gaan gebruiken Gebruik het apparaat gedurende 30 minuten na het ontwaken Vermijd helder licht in de avond en ga vroeg naar bed Zodra u bent aangekomen op uw bestemming vermijdt u helder licht tijdens uw normale slaapperiode Stel uzelf aan het einde van deze periode bloot aan helder licht om uw biologische klok verder aan te passen aan de lokale tijd Gebruik de Philips EnergyUp laat in de avond in de dagen voorafgaand aan uw vlucht naar huis Probeer tijdens de laatste nacht wakker te blijven en het apparaat zo laat mogelijk na middernacht te gebruiken Vermijd helder licht in de ochtend op de dag van vertrek Reizen richting het westen Omdat de biologische klok van de meeste mensen zich gemakkelijker aanpast aan latere tijdzones hoeft u de Philips EnergyUp slechts n dag te gebruiken voordat u door vier tijdzones reist Gebruik een extra dag ter voorbereiding voor elke drie extra tijdzones U hoeft de Philips EnergyUp niet langer dan drie dagen te gebruiken zelfs niet voor langere reizen naar het wes
29. kan du placera apparaten i ett mer uppr tt l ge Bild 4 Du kan ocks anv nda stativet f r att h nga apparaten p v ggen Bild 5 Obs H ng apparaten p v ggen genom att borra tv h l med 100 120 mm avst nd och s tta i tv krokar med en diameter p 4 mm Bild 6 Anslut adaptern till vagguttaget Bild 7 SVENSKA 85 Placera apparaten pa en armlangds avst nd cirka 50 75 cm fr n gonen inom ditt synfalt Ljuset maste skina pa ansiktet Bild 8 Du kan l sa ata arbeta p datorn titta pa TV eller tr na medan du anv nder apparaten F r basta resultat st ller du apparaten p samma niv som din mage exempelvis p bordet Se till att omgivningen runt apparaten r val upplyst f r mer visuell komfort Obs Titta inte rakt in i ljuset fr n apparaten Det r cker att det starka ljuset n r gonen indirekt Sl p apparaten genom att trycka p p av knappen Bild 9 D For att fa b sta resultat ska du anv nda den h gsta ljuss ttningen som r behaglig f r gonen D N sta gang du sl r p apparaten lyser den vid senast anv nda inst llning Du kan v lja bland fem inst llningar KI Om du vill v lja en l gre inst llning trycker du snabbt p knappen Bild 10 Om du vill v lja en h gre inst llning trycker du snabbt p knappen Bild 11 EX Timern anger f rfluten tid fr n det att du sl r p apparaten Det f rsta segmentet av tidsindikatorn blinkar under de f r
30. kompatibilitet EMC kvenskommunikationsud oner walkie talkier og tr dl se hjemmenetv rksenheder routere kan p virke styr som f eks mobiltelefoner tr dl se telefoner rheden af EnergyUp Hvis dette ikke kan undg s drift Hvis der observeres unormal funktion kan yderligere foranstaltninger v re n dvendige styret eller EnergyUp d Ipasning til str msp ndinger mellem 100 og Brug af EnergyUp Hvornar bor man bruge EnergyLight Det er vigtigt at vide p hvilket tidspunkt man skal forskellen mellem at v re bedre tilpas nogle f da positive virkninger eller sle lys p virker os og hvorn r Varighed Mange oplever positive vir sikkert at anvende Philips EnergyUbp i l ngere tid man skal bruge Philips dagen Du vil m ske opleve nogle energigivende vi virkninger bliver f rst m rkbare efter flere dages Livet indenfor og mangel p energi Hvis du bruger en masse tid indend rs med lidt d bruge Philips EnergyUp Det kan udg re ge I stedet for nogle uger og mellem at opleve ikke at opn nogen virkning F lg disse anvisninger for at forst hvordan EnergyUp for at opna de bedste resultater kninger hvis de bruger apparatet 20 til 30 minutter hver dag Det er forudsat at du g r det p det rigtige tidspunkt p rkninger ved lyset med det samme Andre regelm ssig brug agslys og kunstigt lys kan du opleve den energigivende effekt ved Philips EnergyUp meget hurtigt efter at
31. med stativet p plats Anv nd den inte liggande l ge utan stativ och tack inte ver den eftersom det kan leda till verhettning Stall aldrig tunga f rem l p apparaten adaptern eller sladden N r du drar ur sladden tar du tag i adaptern direkt f r att undvika att skada sladden Dra aldrig i sladden f r att ta bort adapter fr n v gguttaget Om du vill montera apparaten p en v gg anv nder du tv l mpliga krokar p va apparaten faller ned fr n v ggen S kerhet och verensst mmelse rdera sidan om stativet f r att garantera stabiliteten medan du anv nder apparaten och f r att f rhindra att Den h r Philips produkten uppfyller alla till mpliga standarder och regler g llande exponering av elektromagnetiska f lt Det h r r en lla klassad medicinsk utrustning Den uppfyller kraven i direktivet f r medicinska enheter MDD 93 42 EEG och 2007 47 EG f r medicinsk utrustning Det h r r inte en allm n belysningsprodukt Elektromagnetisk kompatibilitet EMC Barbar utrustning f r kommunikation via radiofrekvenser som mobiltelefoner tr dl sa telefoner och gar att undvi illh rande basstationer walkie talkies och tr dl sa hemn tverksenheter routrar kan p verka Philips EnergyUp D rf r b r du undvika att anv nda s dan utrustning i n rheten av EnergyUp Om det inte ka maste du anvanda EnergyUp under tillsyn for att se till att den
32. ndning ej vi rekommenderar att du placerar du apparaten p en arml ngds avst nd Om du anv nder apparaten pa 50 75 cm avst nd kan du f rv nta dig full effekt av dess starka ljus ej Philips EnergyUp r helt s ker ven n r du anv nder den under hela dagen Undvik emellertid att anv nda lampan under de senaste 4 timmarna innan du g r och l gger dig eftersom ljusets timulerande effekt kan st ra din s mn n Nej Philips EnergyUp har en LED lampa som varar i manga ar Best lla tillbeh r Om du vill k pa tillbeh r eller reservdelar kan du ga till www shop philips com service eller en Philips terf rs ljare Du kan ven kontakta Philips kundtj nst i ditt land kontaktinformation finns i garantibroschyren Tillbeh r De h r tillbeh ren finns adapter adapter F24 EU servicekod 4222 036 2479 1 F24 UK servicekod 4222 036 2480 1 Garanti och support Om du beh ver information eller support kan du g till Philips webbplats p www philips com support eller l sa garantibroschyren SVENSKA 87 Den h r symbolen inneb r att produkten omfattas av EU direktivet 2012 19 EU Ta reda p var n rmaste atervinningsstation f r elektriska och elektroniska produkter finns F lj de lokala best mmelserna och sl ng aldrig produkten bland normalt hush llsavfall Korrekt kassering av gamla produkter bidrar till att f rhindra negativ p verkan p milj och h lsa Bild 16
33. om verensst mmelse Koden 0344 visar att det anm lda organet r DEKRA Xx Uppfyller direktiven f r atervinning av elektrisk och elektronisk utrustning WEEE begr nsad anv ndning av vissa farliga amnen RoHS i elektrisk och elektronisk utrustning Philips sk lden Tillverkad f r Philips Consumer Lifestyle B V lussendiepen 4 9206 AD Drachten Nederl nderna Fax 31 0 512594316 Datumkod och serienummer f r apparaten napp f r att minska ljusintensitet napp f r att ka ljusintensitet wl P av knapp 7 EI _ EA ax A PHILIPS o N 50 75 cm 20 30 inch PHILIPS A PHILIPS KE PHILIP PHILIPS o t i a Oh am In Oh om th wr nc PHILIPS Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Netherlands Fax 31 0 512594316 CE ON 100 recycled paper O 100 papier recycl www philips com 4222 002 7805 1
34. orsque j utilise l appareil En revanche ne portez pas de lunettes teint es ou de lunettes de soleil car elles diminuent l efficacit du traitement quelle fr quence dois je Utilisez Philips EnergyUp tous les jours au bon moment pour utiliser la lampe EnergyUp obtenir le r sultat escompt Pour plus d informations sur la dur e d une s ance reportez vous au chapitre Utilisation de l EnergyUp Except lorsque vous essayez de r guler votre cycle de sommeil nous vous conseillons d utiliser la lampe EnergyUp la m me heure tous les jours Il suffit g n ralement de l utiliser 20 30 minutes par jour Une utilisation plus longue ne comporte aucun danger Quand commencerai je Vous pourrez commencer ressentir l effet r gulateur de la remarquer une am lioration due lampe d s la premi re utilisation ou apr s 1 2 semaines l utilisation de la lampe d utilisation quotidienne EnergyUp de Philips 50 FRANCAIS Dois je tre assis tr s pr s de on nous vous conseillons de placer l appareil une distance l appareil pour remarquer des d un bras 50 a 75 cm Vous pourrez ainsi b n ficier de tous effets les avantages de la lumi re Est il nocif de s asseoir devant on Philips EnergyUp est totalement sans danger m me si une lampe EnergyUp allum e vous lutilisez tout au long de la journ e Toutefois vitez de pendant une p riode utiliser dans les 4 heures pr c dant le coucher car s
35. r dfr ga l kare innan du b rjar anv nda apparaten M jliga reaktioner Eventuella biverkningar p grund av ljus fr n apparaten r relativt lindriga och av verg ende natur De kan omfatta Huvudv rk Anstr ngda gon Illam ende tg rder f r att undvika minimera eller minska dessa biverkningar Anv nd alltid apparaten i ett v l upplyst rum Minska ljusintensiteten om de h r reaktionerna f rekommer Sluta anv nda apparaten under ett par dagar f r att se om reaktionerna f rsvinner och f rs k sedan igen Viktig s kerhetsinformation Fara L t inte laddaren eller adaptern bli bl ta eller komma i kontakt med vatten Placera eller f rvara den inte ver eller n ra vatten I badkar handfat vask och s vidare S nk inte ned laddaren i vatten eller n gon annan v tska Detta kan inverka p apparatens s kerhet Adaptern inneh ller en transformator Byt inte ut adaptern mot n gon annan typ av kontakt eftersom det kan orsaka fara Anv nd aldrig laddaren om den r skadad Byt alltid ut laddaren mot en av originaltyp f r att undvika fara Varning Om du lider av depression ska du r dfr ga en l kare innan du b rjar anv nda apparaten Anv nd inte apparaten i ett rum d r det inte finns n gon annan ljusk lla eftersom detta kan vara anstr ngande f r gonen Anv nd ljuset fr n apparaten ut ver vanligt ljus som solljus eller elektriskt ljus hemmet Titta in
36. t p varme flader Brug apparatet i lodret position med stativet placeret korrekt Ma ikke bruges i vandret position uden stativet eller tild kkes da det kan for rsage overophedning af apparatet Derma ikke anbringes tunge genstande p apparatet adapteren eller ledningen r du tager stikket ud af stikkontakten skal du tage fat direkte i adapteren for at undg at beskadige ledningen Tr k aldrig i ledningen for at tage adapteren ud af stikkontakten Vis du vi h nge apparatet op p en v g skal du bruge to passende kroge p begge sider af stativet for at sikre at apparatet st r stabilt under brug og for at forhindre at apparatet falder ned fra v ggen Sikkerhed og overensstemmelse Dette Philips apparat overholder alle branche eksponering for elektromagnetiske felter Dette er et medicinsk apparat i klasse lla Det og 2007 47 EF for medicinsk udstyr Dette produkt er Elektromag B rbart og mobil og deres basestati Philips EnergyUp De b r d skal EnergyUp observeres f eks tab af funktiona f eks oml gning af radiofre radiofre erfor ikke anvendes i n for at bekr fte normal kvenskommunikationsu Generelt Adapteren er udst 240V AC 50 60 yre Hz itet uj vn belysning flimmer med automatisk sp ndingsti ns g ldende standarder og regler ang ende opfylder kravene i bestemmelsen MDD 93 42 EU ikke beregnet til at give generel belysning netisk
37. tai aurinkolaseja sill ne voivat heikent laitteen tehoa uinka usein EnergyUp Philips EnergyUp laitetta kannattaa k ytt oikeaan aikaan p iv st laitetta pit isi k ytt jotta siit saa parhaan hy dyn Lis tietoja k ytt ajasta on kohdassa EnergyUp kirkasvalolaitteen k ytt minen Jos haluat s t unirytmi si laitetta kannattaa k ytt samaan aikaan joka p iv 20 30 minuuttia p iv ss yleens riitt mutta laitetta voi k ytt urvallisesti pidemp nkin PS O n C O 2 Kysymys Milloin Philips Ene laitteen vaikutuksen pit isi tuntua Pit k minun istua hyvin l hell laitetta jott vaikuttaa Onko haitallista ist toiminnassa olevan EnergyUp laitteen valossa pitk n Voiko EnergyUp laitteen lampun vaihtaa rgyUp a se ua Vastaus useita vuosia Vaikutuksen pit isi alkaa tuntua jossain vaiheessa ensimm isen k ytt kerran ja 1 2 viikon p ivitt isen k yt n v lill Ei Suosittelemme sijoittamaan laitteen k sivarren p h n eli 50 75 cm n et isyydelle jolloin sen vaikutus on tehokkaimmillaan Ei Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta voi k ytt turvallisesti vaikka koko p iv n V lt kuitenkin sen k ytt nelj tuntia ennen nukkumaanmenoa sill valon energisoiva vaikutus voi haitata nukkumista Ei Philips EnergyUp laitteessa on kest v LED lamppu joka kest Tarvikkeiden tilaa
38. ts sich ber Ihrer Augenh he befindet k nnen Sie das Ger t aufrecht positionieren Abb 4 Sie k nnen auch die Halterung verwenden um das Ger t an der Wand aufzuh ngen Abb 5 Hinweis Um das Ger t an die Wand zu h ngen bohren Sie zwei L cher mit einem Abstand von 100 bis 120 mm und setzen Sie zwei Haken mit einem Durchmesser von 4 mm ein Abb 6 Schlie en Sie das Netzteil an eine Steckdose an Abb 7 Positionieren Sie das Ger t mit einer Arml nge Abstand etwa 50 bis 75 cm von Ihren Augen entfernt in Ihrem Sichtfeld Das Licht sollte Ihr Gesicht anstrahlen Abb 8 Sie k nnen w hrend der Verwendung des Ger ts lesen essen am Computer arbeiten fernsehen oder Sport bungen machen Die besten Ergebnisse erzielen Sie wenn Sie das Ger t auf H he Ihrer Taille bzw Ihres Bauches aufstellen beispielsweise auf dem Tisch an dem Sie sitzen Stellen Sie sicher dass die Umgebung des Ger ts f r mehr Sehkomfort gut beleuchtet ist Hinweis Blicken Sie nicht direkt in das Licht des Ger ts Es reicht aus wenn das helle Licht Ihre Augen indirekt erreicht Dr cken Sie kurz den Ein Ausschalter um das Ger t einzuschalten Abb 9 D Die besten Ergebnisse erzielen Sie wenn Sie die h chste Lichtintensit t einstellen die ist f r Ihre Augen angenehm ist D Beim n chsten Einschalten des Ger ts leuchtet das Licht in der zuletzt verwendeten Einstellung auf Sie k nnen 5 Einstellungen w hlen EI Um eine
39. ue au niveau des yeux influe sur la r gulation de l nergie de l humeur et des cycles de sommeil et d veil Les espaces int rieurs ne produisent g n ralement pas une lumi re suffisamment intense Cet appareil vous permet d tre toujours en forme en vous offrant une lumi re intense de grande qualit partout et tout moment Blues hivernal Le manque de lumi re au d but de l automne et pendant les mois les plus sombres de l ann e entra ne chez beaucoup de personnes une baisse de forme et une certaine apathie Ces sympt mes de manque d nergie d apathie et de fatigue appel s blues hivernal peuvent durer plusieurs semaines voire plusieurs mois Ceux ci affectent la fois les performances personnelles et l humeur La luminoth rapie lumi re vive est une m thode tablie pour lutter contre les sympt mes du blues hivernal Elle offre votre corps sa vitalit d t tout au long des mois d hiver 44 FRANCAIS Description g n rale fig 1 1 Panneau de lumi re 2 Prise pour petite fiche 3 Minuteur de temps 4 Bouton marche arr t 5 Boutons d augmentation et de diminution d intensit 6 Adaptateur HF24 7 Petite fiche Important Lisez attentivement ce mode d emploi et conformez vous toujours aux instructions de traitement Contre indications Les conditions suivantes peuvent tre contre indiqu es l utilisation de cet appareil Troubles bipolaires Intervention chirurgicale oculaire r c
40. yd lle jonka ress istut Varmista ett huonetila on hyvin valaistu muilla valaisimilla jotta silm si eiv t rasitu Huomautus l katso suoraan laitteen valoon Riitt kun valo osuu silmiisi ep suoraan Kytke laitteeseen virta painamalla laitteen virtapainiketta lyhyesti Kuva 9 D Saat parhaan tuloksen k ytt m ll suurinta suositeltua valotehoa joka ei rasita silmi D Seuraavilla kerroilla valo syttyy viimeksi k ytetyll voimakkuudella Laitteessa on viisi eri voimakkuusasetusta I voit valita matalamman asetuksen koskettamalla lyhyesti painiketta Kuva 10 Voit valita suuremman asetuksen koskettamalla lyhyesti painiketta Kuva 11 SUOMI 39 EI Ajastin alkaa laskea kulunutta aikaa heti kun laite on k ynnistetty Ajann ytt palkin ensimm inen osio v lkkyy ensimm isen 10 minuutin ajan Kuva 12 D 10 minuutin kuluttua ensimm isen osion valo j palamaan yht jaksoisesti ja seuraava osio alkaa vilkkua Kuva 13 D Seuraavien 10 minuutin kuluttua toisen osion valo j palamaan ja seuraava osio alkaa vilkkua D Palkki etenee t ll tavoin tunnin ajan kunnes kaikkien osioiden valot ovat syttyneet palamaan Kuva 14 Huomautus Jos haluat sammuttaa laitteen paina virtapainiketta lyhyesti Puhdistus ja s ilytys l upota laitetta veteen tai muuhun nesteeseen l my sk n huuhtele sit vesihanan alla Al k yt naarmuttavia tai sy vytt vi puhdistusaineita tai v
41. 2 000 lux Variatie in behandelingsgedeelte op 17 5 cm 4 Verwachte levensduur Verwachte levensduur 7 jaar Verklaring van symbolen De volgende symbolen kunnen op het apparaat voorkomen Symbool Beschrijving li Raadpleeg de bijgeleverde gebruiksaanwijzing Gelijkstroom O e Polariteit DC aansluiting ES Gebruik binnenshuis IP51 Mate van bescherming tegen vloeistoffen en deeltjes BESH Modelnummer KEMA Kema keurmerk Em CE staat voor Europese conformiteitsverklaring 0344 is het nummer van de aangemelde keuringsinstantie DEKRA x In overeenstemming met de Europese wetgeving met betrekking tot afval van elektrische en elektronische apparatuur WEEE Waste Electrical and Electronic Equipment en inperking van gevaarlijke stoffen RoHS Restriction on Hazardous Substances Philips logo Gefabriceerd voor Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Nederland Fax 31 0 512594316 Datumcode en serienummer van dit apparaat Knop lagere lichtintensiteit Knop hogere lichtintensiteit ual SI Aan uitknop O NORSK 71 Innledning Gratulerer med kj pet og velkommen til Philips Du far best mulig nytte av st tten som Philips tilbyr hvis du registrerer produktet ditt p www philips com welcome Les denne brukerh ndboken n ye f r du bruker denne energilampen fra Philips Beregnet bruk Philips EnergyUp er ment gi deg mer energi justere d gnrytmen og hj
42. 2 uur nadat u bent opgestaan Voorkom helder licht in de laatste 4 uur voor het slapengaan Dagelijks gebruik van de Philips EnergyUp in de ochtend kan u helpen een regelmatig slaappatroon te ontwikkelen waarbij u s ochtends beter functioneert Opmerking Als uw gewenste wektijd minder dan zes uur na uw normale bedtijd is gebruik de Philips EnergyUp dan niet meteen nadat u wakker bent geworden Dit kan uw lichaam een signaal geven dat het tegenovergestelde is van het gewenste signaal Aanbevolen tijden voor het gebruik van de Philips EnergyUp Tijd voor het gebruik Ochtend van de EnergyUp gt gt Energiebehoefte V Gebrek aan daglicht arrar binnenshuis Ochtendmens Avondmens Middagdip Winterblues Lunchtijd 2 Middag s Avonds E Hoe meer plusjes er in de kolom staan hoe geschikter het tijdstip betekent gebruik het appa raat niet op di tijdstip 66 NEDERLANDS Jetlag Als u snel meerdere tijdzones passeert komt uw biologische klok niet overeen met de nieuwe externe tijd Hierdoor krijgt u niet alleen te maken met slaapproblemen ook uw stemming en energieniveau lijden eronder Als u langer dan een paar dagen in de nieuwe tijdzone blijft wilt u wellicht ook uw biologische klok aan de nieuwe tijdzone aanpassen Hierdoor slaapt u beter en bent u alerter en energieker op de momenten dat dat nodig is Een van de effectiefste manieren om een
43. Beskyttelsesgrad mod v ske og partikler HF3419 Modelnummer KE EMA godkendelseslogo C 0344 CE st r for europeisk overensstemmelseserkl ring oden 0344 angiver at den anmeldte genstand er DEKRA p Overholder WEEE direktivet vedr rende genbrug af affald fra elektronisk og elektrisk udstyr og direktiv om restriktion af brugen af bestemte farlige stoffer i elektrisk og elektronisk udstyr Philips skjold Produceret for Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Holland Fax 31 0 512594316 Apparatets datokode og serienummer Knap til at mindske lysintensiteten Knap til at ge lysintensiteten wl On off knap 24 DEUTSCH Einf hrung Herzlichen Gl ckwunsch zu Ihrem Kauf und willkommen bei Philips Um das Kundendienstangebot von Philips vollst ndig nutzen zu k nnen registrieren Sie Ihr Produkt bitte unter www philips com welcome Lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgf ltig bevor Sie dieses Philips EnergyLight verwenden Verwendungszweck Philips EnergyUp tr gt dazu bei dass sich der Mensch voller Energie f hlt Zudem hilft es bei der Regulierung des Biorhythmus und bei Energieverlust in der dunklen Jahreszeit Der medizinische Verwendungszweck liegt in der Bek mpfung von Winterdepressionen Diese Behandlung sollte nur unter medizinischer Aufsicht stattfinden Licht eine nat rliche Energiequelle Der eifrige moderne Lebensstil verlangt den ganzen Tag H chst
44. If you use appliance to notice its he appliance at a distance of 50 75cm you can expect the full effect benefit of its bright light Is it harmful to sit in front of No the Philips EnergyUp is absolutely safe also when you use a switched on EnergyUp for it throughout the day However avoid using the light in the last a long time 4 hours before you go to bed as the energising effect of the ight may interfere with your sleep Can the lamp of the o the Philips EnergyUp has a durable LED lamp that lasts EnergyUp be replaced many years Ordering accessories To buy accessories or spare parts visit www shop philips com service or go to your Philips dealer You can also contact the Philips Consumer Care Centre in your country see the worldwide guarantee leaflet for contact details Accessories The following accessories are available adapter HF24 EU service code 4222 036 2479 1 adapter HF24 UK service code 4222 036 2480 1 Guarantee and support If you need information or support please visit the Philips website at www philips com support or read the separate worldwide guarantee leaflet Recycling This symbol on a product means that the product is covered by European Directive 2012 19 EU Inform yourself about the local separate collection system for electrical and electronic products Follow local rules and never dispose of the product with normal household waste Correct disposal of old pr
45. Sleep patterns orning persons tend to wake up early in the morning and usually find it difficult to stay awake in the evening If you want to get more out of your evening avoid bright light directly after waking up and use the Philips EnergyUp in the evening close to bedtime Evening persons find it difficult to get up in the morning and are full of energy in the evening f this applies to you you need morning light Use the Philips EnergyUp within the first 1 2 hours after you get out of bed Avoid bright light in the last 4 hours before bedtime Daily use of the Philips EnergyUp in the morning may help you establish a regular sleep pattern that allows you o function better in the morning Note If your desired wake up time is less than six hours after your normal bedtime do not use the Philips EnergyUp immediately after you wake up This could give your body a signal that is opposite to the one intended Recommended times to use the Philips EnergyUp Time to use EnergyUp Morning Lunchtime Afternoon Evening gt gt Energy need V Lack of daylight indoors i siilit SI Morning person ap Evening person Afternoon energy dip i Winter blues a The more pluses there are in a column the more suitable the time means do not use the appliance at this time Jet lag Rapidly travelling across several time zones puts your internal body clock out of sync with t
46. a L adattatore contiene un trasformatore Non tagliate l adattatore per sostituirlo con un altra spina onde evitare situazioni pericolose Non utilizzate in nessun caso l adattatore nel caso sia danneggiato sostituitelo esclusivamente con ricambi originali onde evitare situazioni pericolose Avviso Se soffrite di depressione consultate il medico prima di utilizzare l apparecchio on utilizzate l apparecchio in ambienti che non siano illuminati da altre fonti di luce per evitare affaticamento degli occhi Utilizzate la luce dell apparecchio in aggiunta alla luce normalmente presente in casa luce solare e artificiale on fissate direttamente la luce troppo a lungo per evitare disturbi agli occhi on utilizzate l apparecchio nei casi in cui la sua luce possa ostacolare voi o altre persone nell esecuzione di attivit essenziali quali la guida o l utilizzo di attrezzature pesanti Quando utilizzate il supporto fate attenzione a non schiacciare le dita tra l apparecchio e il supporto stesso L apparecchio non destinato a persone inclusi bambini con capacit mentali fisiche o sensoriali ridotte fatti salvi i casi in cui tali persone abbiano ricevuto assistenza o formazione per uso dell apparecchio da una persona responsabile della loro sicurezza Adottate le dovute precauzioni per evitare che i bambini giochino con l apparecchio Usate l apparecchio solo con l adattatore in dotazione on modificate l apparecchio
47. a luce un energizzante naturale Lo stile di vita moderno richiede prestazioni al top per tutto il giorno Anche la persona pi in forma soffre di cali di energia soprattutto quando viene privata della luce naturale come ad esempio in ufficio in inverno La luce solare essenziale per il benessere per mantenersi in forma e per sentirsi energetici per tutto il giorno proprio come l alimentazione sana e l attivit fisica regolare Philips EnergyUp riproduce fedelmente il potere energizzante naturale della luce in un giorno di sole Stimola speciali ricettori negli occhi per attivare la risposta naturale del corpo alla luce solare n questo modo vi aiuta a combattere i cali di energia a sentirvi pi energetici attivi e vigili e a migliorare il vostro umore Ritmi circadiani e sonno corpo umano utilizza i raggi luminosi come quelli irradiati dal sole per regolare determinate funzioni interne Se regolati correttamente questi ritmi consentono di tenere sotto controllo umore il sonno i livelli di energia l appetito e la digestione Questi cicli quotidiani interni chiamati ritmi circadiani a volte non sono sincronizzati con ripercussioni sul nostro benessere Il nostro stile di vita moderno non pi regolato dalla natura La nostra giornata non comincia pi all alba e ermina al tramonto le giornate lavorative diventano sempre pi lunghe oppure si lavora su turni noltre le nostre attivit spesso si protraggono fino a tarda notte
48. ae here to help you Register your product a a upport at www philips c La HF3419 KON Question Contact Philips User manual PHILIPS 9 0 e bat Oh Ah I 6 7 HF3419 ENGLISH 6 DANSK 15 DEUTSCH 24 SUOMI 34 FRANGAIS 43 ITALIANO 53 NEDERLANDS 62 NORSK 71 SVENSKA 80 6 ENGLISH Introduction Congratulations on your purchase and welcome to Philips To benefit fully from the support that Philips offers register your product at www philips com welcome Read this user manual carefully before using this Philips energy light Intended use Philips EnergyUp is intended to make people feel more energetic to adjust circadian rhythms and to provide relief from the winter blues Medical intended use of this appliance is to treat winter depression or SAD seasonal affective disorder Treatment of SAD must always take place under medical supervision Light a natural energiser Today s busy modern lifestyles demand peak performance all day long Even the fittest person suffers energy dips particularly when deprived of natural daylight such as in an office in winter Daylight is essential to well being keeping fit and feeling energised throughout the day just like healthy nutrition and regular exercise Philips EnergyUp mimics the natural energising power of daylight on a bright sunny day It stimulates special receptors in the eye to trigger the body s natural response to sunlight T
49. ale positie en dek het apparaat niet af dit zou tot oververhitting kunnen leiden Plaats geen zware voorwerpen op het apparaat de adapter of het snoer Pak de adapter vast wanneer u de stekker van het apparaat uit het stopcontact haalt zo voorkomt u schade aan het netsnoer Trek nooit aan het netsnoer om de adapter uit het stopcontact te halen Als u het apparaat aan de wand wilt hangen moet u twee geschikte haken aan beide zijden van de standaard gebruiken om ervoor te zorgen dat het apparaat stabiel hangt en niet van de wand kan vallen Veiligheid en naleving van richtlijnen Dit Philips apparaat voldoet aan alle toepasbare richtlijnen en voorschriften met betrekking tot blootstelling aan elektromagnetische velden Dit is een medisch apparaat van Klasse Ila Het voldoet aan de eisen van de Richtlijnen voor edische Hulpmiddelen MDD 93 42 EG en 2007 47 EG Dit is geen algemeen verlichtingsproduct Elektromagnetische compatibiliteit EMC Draagbare en mobiele RF communicatieapparatuur zoals mobiele telefoons draadloze telefoons en hun basisstations walkie talkies en draadloze apparaten voor een thuisnetwerk routers kunnen van invloed zijn op de Philips EnergyUp Ze moeten daarom niet worden gebruikt in de buurt van de EnergyUp Als dit onvermijdelijk is moet de EnergyUp worden geobserveerd om vast te stellen of deze normaal functioneert Wanneer u abnormale prestaties vaststelt bijvoorbeeld verlies van functionalite
50. ario usare Philips EnergyUp per pi di tre giorni anche con viaggi e EnergyUp per 30 40 minuti in tarda serata cominciando due o tre giorni a alla normale illuminaz adatta per l uso in una stanza ben illuminata Regolate la lum minuti affinch gli occhi si abituino alla luce o a un impostazione pi UNO facilmente ai fusi orari in ri aggiuntivi Non in direzione ovest di ore pi tardi ardi e cercate di proteggervi dalla luce primi giorni Prima del viaggio di rientro ips EnergyUp al mattino per alcuni giorni ione della stanza Philips EnergyUp pi inosit a un livello confortevole Se l impostazione pi alta troppo bassa Aumentate l intensit luminosa se Inserite lo spinotto nella presa situata sul retro dell apparecchio fig 2 Estraete il supporto Affinch la luce raggiunga gli occhi l apparecchio dotato di un supporto con inclinazione regolabile Se siete posti pi in alto o se il bordo superiore dell apparecchio si trova sotto il livello degli occhi inclinate l apparecchio affinch la luce sia rivolta verso l alto e raggiunga i vostri occhi fig 3 Se siete seduti a un tavolo e il bordo superiore dell apparecchio si trova sopra il livello degli occhi sistemate l apparecchio in posizione verticale fig 4 Inoltre possibile utilizzare il supporto per appendere l apparecchio alla parete fig 5 Nota Per appendere l apparecchio alla parete eseguite due fori d
51. assen empfehlen wir Ihnen das EnergyUp jeden Tag zur gleichen Zeit zu verwenden Eine Verwendung von 20 bis 30 Minuten taglich ist normalerweise ausreichend Es ist vollkommen sicher es l nger zu verwenden wenn Sie dies m chten DEUTSCH 31 Frage Antwort Wann k nnen die ersten Sie k nnen die belebende Wirkung jederzeit zwischen der ersten Verbesserungen durch die Verwendung und nach 1 bis 2 Wochen t glicher Verwendung Verwendung des Philips sp ren EnergyUp eintreten Muss ich nahe am Ger t Nein wir empfehlen Ihnen das Ger t mit einer Armlange Abstand sitzen um eine Wirkung aufzustellen Wenn Sie das Ger t mit einer Entfernung von 50 bis wahrzunehmen 75 cm verwenden k nnen Sie den gr ten Nutzen aus dem hellen Licht ziehen Ist es sch dlich f r einen Nein das Philips EnergyUp ist absolut sicher auch wenn Sie es l ngeren Zeitraum vor den ganzen Tag verwenden Vermeiden Sie jedoch es in den letzten einem eingeschalteten 4 Stunden vor dem Schlafengehen zu verwenden da die belebende EnergyUp zu sitzen Wirkung des Lichts Ihren Schlaf beeintr chtigen kann Kann die Lampe des Nein das Philips EnergyUp verf gt ber eine langlebige LED EnergyUp ausgetauscht Lampe die viele Jahre h lt werden Zubeh r bestellen Um Zubeh rteile oder Ersatzteile zu kaufen besuchen Sie www shop philips com service oder gehen Sie zu Ihrem Philips H ndler Sie k nnen auch das Philips Service Center in Ihrem Land konta
52. ation Danger Keep the appliance and the adapter dry and away from water Do not place or store it over or near water contained in a bathtub washbasin sink etc Do not immerse it in water or any other iquid This may affect the safety of the appliance The adapter contains a transformer Do not cut off the adapter to replace it with another plug as this causes a hazardous situation lever use the adapter if it is damaged in any way Always have the adapter replaced with one of he original type in order to avoid a hazard Warning If you suffer from depression consult your doctor before you start using this appliance Do not use the appliance in a room where there is no other light source as this may cause eyestrain Use the light of this appliance as an addition to the normal light sunlight electric light in your home Do not look straight into the light too long as this may be uncomfortable to your eyes Do not use the appliance where its light may hinder you or other people during the performance of essential tasks such as driving or operating heavy equipment Avoid pinching your fingers between the appliance and the stand while operating the stand This appliance is not intended for use by persons including children with reduced physical sensory or mental capabilities or lack of experience and knowledge unless they have been given supervision or instruction concerning use of the appliance by a person respons
53. au hum r og s vn v gen cyklus Indend rsarealer leverer generelt ikke nok lysintensitet Dette apparat hj lper dig til at v re p toppen ved at levere intens belysning af h j kvalitet n r og hvor det passer dig Vintertr thed Mangel p lys i de m rkere vinterm neder f r mange til at opleve et m rkbart fald i energiniveauet og nedtrykthed n r efter ret s tter ind Disse symptomer ogs kendt som Vintertrathed f r dig muligvis til at f le dig nedtrykt ugidelig og treet flere uger eller m ske m neder Dette har indflydelse p din personlige ydeevne og dit hum r Terapi med st rkt lys er en virkningsfuld metode til at bek mpe disse symptomer p vintertr thed Den forsyner kroppen med sommerens vitalitet gennem de m rke vinterm neder Generel beskrivelse fig 1 Lyspanel Lille str mstik Tidsindikatorbj lke On off knap Intensitet plus minusknapper Adapter HF24 Lille stik NAUAR WN OD 16 DANSK L s denne brugervejledning omhyggeligt igennem og f lg altid behandlingsanvisningerne Kontraindikationer F lgende betingelser kan v re i modstrid med brugen af dette apparat Manisk depression Nylig ojenoperation eller en diagnosticeret jenlidelse p grund af hvilken l gen har r det dig til at undg st rkt lys Indtagelse af medicin der ger lysf lsomheden f eks visse antidepressive midler psykofarmaka eller malariapiller Hvis nogen af de ovenst ende beti
54. barra di indicazione del tempo lampeggia durante i primi 10 minuti di trattamento fig 12 D Dopo10minuti il primo segmento si illumina di luce fissa e il secondo segmento inizia a lampeggiare fig 13 D Dopo altri 10 minuti il secondo segmento si illumina di luce fissa e il terzo segmento inizia a lampeggiare D Questo processo continua fino allo scadere di 1 ora quando tutti i segmenti della barra di indicazione del tempo sono illuminati di luce fissa fig 14 Nota se desiderate spegnere l apparecchio premente brevemente il pulsante on off Come pulire e riporre l apparecchio Non immergete l apparecchio nell acqua o in altri liquidi e non risciacquatelo sotto l acqua corrente non usate prodotti o sostanze abrasive o detergenti aggressivi come benzina o acetone per pulire l apparecchio Pulite sempre l apparecchio con un panno asciutto fig 15 Riponete l apparecchio in un posto sicuro e asciutto Domande frequenti Nella presente sezione sono riportate le domande pi frequenti relative all apparecchio Se non riuscite a trovare una risposta esaustiva alla vostra domanda visitate il sito www philips com support per un elenco di domande frequenti o rivolgetevi al Centro Assistenza Clienti del vostro paese ITALIANO 59 Domanda Risposta Si dice che la luce a LED pu essere pericolosa Questo apparecchio pu causare danni agli occhi possibile scottarsi usando l apparecchio Philips EnergyU
55. de basta metoderna f r att hantera jetlag r att b rja f r ndra din biologiska klocka och dina s mnrutiner flera dagar innan du ker Resa sterut r du reser sterut m ste du flytta fram s mnen med det antal timmar som motsvarar de tidszoner som du har korsat Du kan anpassa din biologiska klocka fram t i steg om en timme om dagen Antalet tidszoner som du korsar best mmer hur m nga dagar f re avg ng du ska b rja anv nda Philips EnergyUp Anv nd apparaten i 30 minuter efter att du har stigit upp Undvik starkt ljus p kv llen och g till s ngs tidigt N r du kommer till din destination ska du undvika starkt ljus under din vanliga sovperiod Uts tt dig f r starkt ljus i slutet av den h r perioden f r att anpassa din biologiska klocka ytterligare till den lokala tiden nnan terresan anv nder du Philips EnergyUp sent p kv llen i ett par dagar P resans sista kv ll kan du f rs ka att stanna uppe och anv nda apparaten s sent som m jligt efter midnatt Samma dag som du flyger ska du undvika starkt ljus p morgonen Resa v sterut Eftersom de flesta m nniskors biologiska klocka har l ttare f r att anpassa sig till senare tidszoner kan du bara anv nda Philips EnergyUp under n gon dag innan du reser ver fyra tidszoner L gg till en ytterligare forberedande dag f r de tre ytterligare tidszonerna Du beh ver inte anv nda Philips EnergyUp i mer an tre dagar inte ens under l ngre resor v ste
56. dell utente e seguite sempre le istruzioni per il trattamento Controindicazioni Le seguenti condizioni possono essere controindicazioni per l uso di questo apparecchio disturbo bipolare recente chirurgia oculare o patologia diagnosticata dell occhio per la quale il medico vi ha consigliato di evitare la luce intensa assunzione di farmaci fotosensibilizzanti ad esempio determinati antidepressivi sostanze psicotrope o farmaci contro la malaria Nel caso in cui siano applicabili una o pi delle condizioni riportate sopra consultate il medico prima di utilizzare apparecchio Possibili reazioni possibili effetti collaterali dovuti alla luce emessa da questo apparecchio sono relativamente lievi e di natura transitoria Possono includere al di testa Affaticamento degli occhi ausea Per evitare ridurre o alleviare gli effetti collaterali Utilizzate l apparecchio sempre in una stanza ben illuminata Riducete l intensit luminosa se si verificano queste reazioni Interrompete l utilizzo dell apparecchio per alcuni giorni per consentire la scomparsa delle reazioni e quindi provate di nuovo Informazioni di sicurezza importanti Pericolo Tenete l apparecchio e l adattatore asciutti e lontani dall acqua Non appoggiateli o riponeteli vicino all acqua contenuta in vasche lavandini ecc Non immergete l apparecchio in acqua o in altre sostanze liquide poich ci potrebbe comprometterne la sicurezz
57. du ar brug for det En af de bedste metoder til h ndtering af jetlag er at begynde at ndre indstillingen f kroppens indre ur og dine sovetider flere dage f r afrejsen O I OL N r du rejser st krydser Du kan stille kroppens indre ur frem i interval zoner du kryd du ids bru aftenen og g tid Rejser stp ge Philips Ene tp skal du g s mange timer tidligere ser bestemmer hvor mange dage inden rgyUp Brug apparatet 30 minutter efte igt i seng N r du ankommer til din desti DANSK 19 i seng s det svarer til det antal tidszoner er af n time om dagen Antallet af afgang du er n dt til at starte med at r du v gner op Undg st rkt lys om nation skal du undg st rkt lys i din normale s vnperiode Uds t dig selv for st rkt lys i slutningen af denne periode s du vender kroppens indre ur endnu mere til den lokale tid F r hjemrejsen skal du bruge Philips EnergyUp sent om aftenen i et par dage P rejsens sidste nat kan du fors ge at blive oppe og bruge apparatet s sent som muligt efter midnat P afrejsedagen skal du undg st rkt lys om morgenen Rejser vestp Da de fleste menneskers indre kropsur er bedre til at tilpasse sig senere tidszoner beh ver du kun at bruge Philips EnergyUp i n dag f r du rejser p tv rs af fire tidszoner Tilf j en ekstra forberedelsesdag for hver yderligere tre tidszoner Du beh ver ikke at bruge Philips EnergyUp i me
58. e vouwblad Recycling Dit symbool op een product betekent dat het product voldoet aan EU richtlijn 2012 19 EG Win inlichtingen in over de gescheiden inzameling van afval van elektrische en elektronische producten Volg de lokale regels en gooi het product nooit weg bij het gewone huishoudelijke afval Door u op de juiste manier van oude producten te ontdoen voorkomt u negatieve gevolgen voor het milieu en de volksgezondheid fig 16 Specificaties Model Elektrisch ominaal ingangsvoltage adapter ominale ingangsfrequentie adapter Onbelast vermogen adapter ominale uitgangsspanning adapter ominaal uitgangsvermogen adapter Stroomverbruik apparaat stand by Classificaties Classificatie medisch apparaat Isolatieklasse adapter Binnendringen van objecten en water Bedieningsmethode Voorwaarden voor een goede werking Temperatuur Relatieve vochtigheid Opbergomstandigheden Temperatuur Relatieve vochtigheid Fysieke kenmerken Afmetingen Gewicht Kleurtemperatuur Kleurweergave index Nominaal uitgangsvermogen op 17 5 50 cm 100 intensiteit HF3419 100 240 VAC 50 60 Hz 0 1 W 24V DC 24W lt 025 W lla Il IP31 Continu Vain 5 IC two 35 van 15 tot 90 geen condens van 20 C tot 50 C van 15 tot 90 geen condens 38 x 30 x 4 cm 2 kg 4000 5000K gt 70 29 8 W m 10 000 2750 Lux 70 NEDERLANDS Model HF3419 Maximaal uitgangsvermogen op 17 5 cm 34 8 W m 1
59. e Tension d entr e nominale de l adaptateur Fr quence d entr e nominale de l adaptateur Puissance hors charge de l adaptateur Tension de sortie nominale de l adaptateur Puissance de sortie nominale de l adaptateur Consommation en veille de l appareil Classifications Classe d appareil m dical Classe d isolation de l adaptateur P n tration de corps trangers et d eau Mode de fonctionnement Conditions de fonctionnement Temp rature Taux d humidit relative Conditions de stockage Temp rature Taux d humidit relative Caract ristiques physiques Dimensions Poids Temp rature de couleur ndice de rendu des couleurs Sortie nominale a 117 5 50 cm 100 d intensit Sortie maximale a 17 5 cm Variation dans la zone d utilisation a 17 5 cm Dur e de vie pr vue Dur e de vie pr vue HF3419 100 240V CA 50 60 Hz lt 01W 24 24 Vee W lt 0 25 W lla Il IP31 Continu de 5 Ca 135 IC de 15 a 90 sans condensation de 20 C 50 C de 15 a 90 sans condensation 38 x 30 x 4cm 2kg 4000 5000K gt 70 29 8 W m 10 000 2750 Lux 34 8 W m 12 000 lux 4 7 ans 52 FRANCAIS Symboles Les symboles suivants peuvent appara tre sur l appareil Symbole Description di Consultez le mode d emploi fourni Alimentation CC oe Polarit des fiches CC a Utilisation en int rieur uniquement IP51 Degr de protection contre
60. ean Declaration of Conformity The code 0344 indicates that the notified body is DEKRA X Compliant with the Waste Electrical and Electronic Eguipment Restriction of the Use of Certain Hazardous Substances in Electrical and Electronic Eguipment WEEE recycling directives Philips Shield anufactured for Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Netherlands Fax 31 0 512594316 Date code and serial number of this appliance Decreasing light intensity button Increasing light intensity button sul On off button DANSK 15 Introduktion Tillykke med dit k b og velkommen til Philips For at f fuldt udbytte af den support Philips tilbyder skal du registrere dit produkt p www philips com welcome Lzs denne brugervejledning omhyggeligt igennem for du bruger dette energilys fra Philips Beregnet anvendelse Philips EnergyUp skal fa folk til at f le sig mere energiske tilpasse deres d gnrytme og lindre eventuel vintertr thed Dette apparats medicinske anvendelsesformal er at behandle vinterdepression eller SAD s sonm ssige affektive lidelser Behandling af SAD skal altid foreg under l getilsyn Lys et naturligt energitilskud utidens travle moderne livsstil kr ver optimal ydeevne dagen lang Selv de st rkeste personer ider af mangel p energi s rligt n r de fratages det naturlige dagslys f eks p et kontor om vinteren Dagslys er vigtigt for vores velbefindende
61. elpe mot vinterdepresjon Den tiltenkte medisinske bruken av dette apparatet er behandle vinterdepresjon eller SAD sesongbetont nedstemthet Behandling av SAD skal alltid skje under oppsyn av en spesialist Lys en naturlig energikilde Dagens travle modeme livsstil krever topp ytelse hele dagen Selv de sprekeste personene har dager med lite energi spesielt i m rketiden uten naturlig dagslys som p kontoret om vinteren Dagslys er avgj rende for velv re holde seg i form og ha energi gjennom hele dagen akkurat som sunn n ring og jevnlig trening Philips EnergyUp etterligner den naturlige oppkvikkende kraften I dagslys p en klar solskinnsdag Den stimulerer spesielle reseptorer i ynene og utl ser kroppens naturlige respons p sollys Dette hjelper deg med kjempe mot lite energi gir deg f lelsen av v re mer energisk aktiv og v ken og forbedrer hum ret D gnrytmer og s vnm nstre Menneskekroppen bruker lyssignaler for eksempel fra solen for avpasse enkelte interne funksjoner Godt avpassede rytmer regulerer energi hum r s vn appetitt og ford yelse Disse daglige interne syklusene kalt d gnrytme kommer noen ganger i utakt med naturen og dette kan virke inn p hvordan vi har det Naturens signaler styrer ikke lenger den moderne livsstilen Dagen v r starter ikke lenger ved soloppgang og slutter ved solnedgang Arbeidsdagene blir lengre og mange jobber skiftarbeid turnus Likevel fortsetter akt
62. emps ou qu en t utilisez la lampe de luminoth rapie pendant 20 30 minutes par jour Utilisez la de pr f rence le matin pour vous aider commencer la journ e Vous pouvez galement l utiliser plus tard dans la journ e mais pas au cours des quelques heures qui pr c dent le coucher La lumi re pourrait retarder votre sommeil et vous risqueriez de vous sentir encore moins en forme le lendemain D pression hivernale Si vos changements d humeur saisonniers sont plus intenses et que vous souffrez de d pression consultez un th rapeute et n utilisez la luminoth rapie que sous suivi Votre th rapeute peut vous prescrire 30 minutes de tra tement par jour au niveau 1 ou 2 durant plusieurs semaines Cycles de sommeil Les personnes dites du matin ont tendance se r veiller t t mais ont du mal rester veill es en soir e Si vous souhaitez profiter davantage de vos soir es vitez les lumi res vives directement apr s le r veil et utilisez la lampe EnergyUp de Philips le soir avant d aller vous coucher Les personnes dites du soir ont du mal se lever le matin mais sont pleines d nergie en soir e Si c est votre cas vous avez besoin de lumi re matinale Utilisez la lampe EnergyUp de Philips une deux heures apr s vous tre lev vitez les lumi res vives dans les quatre heures qui pr c dent le coucher L utilisation matinale quotidienne de la lampe EnergyUp de Philips peut vous a
63. enmukaisuus T m Philips laite vastaa kaikkia s hk magneettisia kentti EMF koskevia standardeja ja s nn ksi T m on Ila luokan l kinn llinen apuv line joka t ytt l kinn llisi laitteita koskevien direktiivien 93 42 ETY ja 2007 47 EY vaatimukset Sit ei ole tarkoitettu yleisvalaistukseen S hk magneettinen yhteensopivuus EMC Siirrett v t radiotaajuiset viestint laitteet kuten matkapuhelimet langattomat puhelimet ja niiden tukiasemat radiopuhelimet ja kodin langattomat verkkolaitteet reitittimet voivat vaikuttaa Philips EnergyUp laitteen toimintaan eik niit tule k ytt EnergyUp laitteen v litt m ss l heisyydess Jos t t ei kuitenkaan voi v ltt EnergyUp laitetta on tarkkailtava normaalin toiminnan varmistamiseksi Jos ep tavallista toimintaa esim toimintah iri ep tasainen tai v lkkyv valo esiintyy voidaan harkita lis toimia kuten radiotaajuisen viestint laitteen tai EnergyUp laitteen suuntaamista uudelleen Yleist Verkkolaitteessa on automaattinen j nnitteenvalinta joten laite soveltuu 100 240 voltin verkkoj nnitteelle 50 60 Hz EnergyUp kirkasvalolaitteen k ytt minen EnergyLight laitteen k ytt aika Kun tied t milloin Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta pit isi k ytt voit huomata eron jo muutamassa p iv ss Jos k yt t laitetta v r n aikaan sen vaikutus voi j d v
64. ente ou probl me oculaire emp chant toute exposition une lumi re vive Prise de m dicaments rendant la peau plus sensible la lumi re par ex certains antid presseurs psychotropes comprim s contre le paludisme Si l une des conditions ci dessus vous concerne consultez votre m decin avant de commencer utiliser l appareil R actions possibles Les r actions ind sirables la lumi re de cet appareil sont relativement l g res et passag res Elles peuvent inclure aux de t te Fatigue oculaire aus es Mesures a prendre pour viter r duire ou att nuer ces effets ind sirables Utilisez toujours l appareil dans une pi ce bien clair e R duisez l intensit lumineuse si ces r actions se produisent utilisez plus l appareil pendant quelques jours le temps que les r actions disparaissent puis essayez a nouveau Informations de s curit importantes Danger Evitez tout contact de l appareil et de son adaptateur avec de l eau et gardez les au sec Ne placez pas et ne rangez pas l appareil pr s d une baignoire d un lavabo d un vier etc Ne l immergez en aucun cas dans l eau ou dans tout autre liquide Cela pourrait remettre en cause la s curit de l appareil L adaptateur contient un transformateur N essayez pas de remplacer la fiche de l adaptateur pour viter tout accident N utilisez jamais l adaptateur s il est endommag Dans ce cas remplacez le toujours
65. er Wenn Sie Ihr Reiseziel erreicht haben versuchen Sie bis zur blichen Schlafenszeit wach zu bleiben und vermeiden Sie abends helles Licht tragen Sie gegebenenfalls eine Sonnenbrille Vermeiden Sie vor der Heimreise helles Licht am Nachmittag und Abend Verwenden Sie das Philips EnergyUp morgens f r ein paar Tage DEUTSCH 29 Lichtintensitat Verwenden Sie das Philips EnergyUp zus tzlich zur normalen Raumbeleuchtung Das Philips EnergyUp ist angenehmer in einem gut beleuchteten Raum Passen Sie die Helligkeit auf ein komfortables Niveau an Warten Sie ein paar Minuten bis sich Ihre Augen an das helle Licht gew hnen Wenn die h chste Einstellung zu hell f r Sie ist verwenden Sie das Ger t auf einer niedrigeren Einstellung Erh hen Sie die Lichtintensit t wenn Sie nach einer Woche keine Wirkung versp ren Verwendung des Ger ts Stecken Sie den kleinen Stecker in die Buchse an der Rickseite des Ger ts Abb 2 Klappen Sie den StandfuB aus Um sicherzustellen dass das Licht auf Ihre Augen f llt verf gt dieses Ger t ber einen Standfu dessen Winkel flexibel eingestellt werden kann Wenn Sie auf einer erh hten Position sitzen oder stehen und der Oberkante des Ger ts sich unterhalb Ihrer Augenh he befindet stellen Sie das Ger t in geneigter Position auf sodass das Licht nach oben gerichtet ist und Ihre Augen erreicht Abb 3 Wenn Sie an einem Tisch oder Schreibtisch sitzen und die Oberkante des Ger
66. er for tr dl st hjemmenettverk rutere kan p virke Philips EnergyUp De m derfor ikke brukes i n rheten av EnergyUp Hvis dette ikke kan unng s m EnergyUp observeres for sjekke normal drift Hvis det observeres unormal ytelse f eks tap av funksjonalitet ustabilt lys flimmer omlegging av utstyret for radiofrekvenskommu Generelt kan ekstra tiltak v re n dvendig for eksempel nikasjon eller EnergyUp Adapteren er utstyrt med en automatisk spenningsvelger og er egnet for nettspenninger fra 100 til 240V AC 50 60 Hz Bruke EnergyUp Nar bruker du EnergyLight Det er avgj rende at du vet n r du skal bruke Du b r f lge disse retningslinjene hvis du vil fo Varighet oppkvikkende virkninger av lyset med n gang dager med regelmessig bruk Tid innend rs og lavere energi ONE ppkvikkende virkningene av Philips EnergyUp zo ompensere for mangelen av naturlig dagslys ange opplever en naturlig nedgang energi o med a motvirke denne nedgangen Philips EnergyUp Det kan bety forskjellen mellom f le seg bedre i noen f dager i stedet for uker og mellom oppleve fordeler eller oppleve ingen rst hvordan lys p virker oss og n r du skal bruke Philips EnergyUp for oppn best mulig resultat De fleste opplever fordeler hvis de bruker apparatet 20 til 30 minutter hver dag Det er trygt bruke Philips EnergyUp lenger forutsatt at du gj r det p riktig tid p dage
67. er keinesfalls durch einen anderen Stecker da dies eine Gef hrdungssituation darstellt Verwenden Sie den Adapter unter keinen Umst nden wenn er in irgendeiner Weise besch digt ist Ersetzen Sie einen defekten Adapter stets durch ein Original Ersatzteil um Gef hrdungen zu vermeiden Warnung Wenn Sie an Depressionen leiden lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten bevor Sie dieses Ger t verwenden Verwenden Sie dieses Ger t nicht in R umen die durch keine andere Lichtquelle beleuchtet werden da dies zu Augensch den f hren kann Verwenden Sie das Licht des Ger ts zus tzlich zu normalem Licht Sonnenlicht elektrisches Licht in Ihrem Zuhause 26 DEUTSCH Blicken Sie nicht zu lange direkt in das Licht da dies unangenehm f r die Augen sein kann Verwenden Sie das Ger t nicht wenn das Licht Sie oder andere Personen bei der Aus bung wichtiger Tatigkeiten wie dem Autofahren oder dem Bedienen schwerer Ger te hindert Geben Sie Acht dass Sie Ihre Finger nicht zwischen dem Ger t und dem Standfu einklemmen wenn Sie den StandfuB verwenden Dieses Ger t ist f r Benutzer einschl Kinder mit eingeschr nkten physischen sensorischen oder psychischen F higkeiten bzw ohne jegliche Erfahrung oder Vorwissen nur dann geeignet wenn eine angemessene Aufsicht oder ausf hrliche Anleitung zur Benutzung des Ger ts durch eine verantwortliche Person sichergestellt ist Achten Sie darauf dass Kinder nicht mit dem Ger t spielen
68. er les effets du d calage horaire consiste a d caler son horloge biologique un ou deux jours avant le d part Voyager vers l est Lorsque vous voyagez vers l est vous devez avancer votre heure de coucher du nombre d heures correspondant au nombre de fuseaux horaires que vous allez traverser Vous pouvez d caler ainsi votre horloge biologique d une heure par jour Le nombre de fuseaux horaires que vous allez traverser d termine le nombre de jours avant votre d part durant lesquels vous devrez utiliser Philips EnergyUp Utilisez EnergyUp pendant 30 minutes apr s le r veil Evitez toute lumi re vive le soir et allez vous coucher t t Une fois destination vitez les lumi res vives pendant votre p riode de sommeil habituelle Exposez vous aux sources de lumi re vive la fin de cette p riode pour adapter encore davantage votre horloge biologique l heure locale Avant votre vol retour utilisez Philips EnergyUp en soir e pendant quelques jours La derni re nuit de votre s jour essayez de rester veill le plus tard possible apr s minuit en vous clairant avec appareil Le matin du vol vitez toute lumi re vive Voyager vers l ouest Etant donn que la plupart des gens ont plus de facilit adapter leur horloge interne aux fuseaux horaires plus tardifs vous pouvez utiliser la lampe EnergyUp de Philips seulement un jour avant votre voyage si vous traversez jusqu a quatre fuseaux horaires Ajoutez un jour
69. et i en afstand der svarer til apparatet for at opleve en armsl ngde Hvis du bruger apparatet i en afstand p 50 75 cm dens virkning kan du forvente fuldt udbytte af dets st rke lys Er det skadeligt at sidde ej Philips EnergyUp er absolut sikker ogs n r du bruger den hele foran en t ndt EnergyUpi dagen Undg dog brug af lyset i de sidste 4 timer inden du g r i l ngere tid seng da den energigivende effekt af lyset kan forstyrre din s vn Kan p ren i EnergyUp ej Philips EnergyUp har en holdbar LED p re der holder udskiftes I mange r Bestilling af tilbeh r For at k be tilbeh r eller reservedele kan du bes ge www shop philips com service eller ga til din Philips forhandler Du kan ogs kontakte det lokale Philips Kundecenter i dit land se folderen World Wide Guarantee for at f kontaktoplysninger Tilbeh r Der findes f lgende tilbeh r adapter HF24 EU typenr 4222 036 2479 adapter HF24 UK typenr 4222 036 2480 Reklamationsret og support Hvis du brug for hj lp eller support bedes du bes ge Philips websted p www philips com support eller l se i folderen World Wide Guarantee Genanvendelse Dette symbol p et produkt betyder at produktet er omfattet af EU direktivet 2012 19 EU Hold dig orienteret om systemet for s rskilt indsamling af elektriske og elektroniske produkter F lg lokale regler og bortskaf aldrig produktet sammen med almindeligt husholdningsaffald Korrekt bortska
70. ffelse af udtjente produkter er med til at forhindre negativ p virkning af milj et og menneskers helbred fig 16 22 DANSK Specifikationer Model HF3419 Elektrisk ominel indgangsspeending adapter ominel indgangsfrekvens adapter Ubelastet effekt adapter ominel udgangssp nding adapter ominel udgangsstramstyrke adapter Stramforbrug i standby apparat Klassificeringer Klassificering som medicinsk udstyr Isoleringsklasse adapter Indtreengen af en genstand og vand Driftsmade Driftsforhold Temperatur Relativ fugtighed Opbevaringsbetingelser Temperatur Relativ fugtighed Fysiske egenskaber Dimensioner V gt Farvetemperatur Farvegengivelsesindeks ominel str mstyrke ved 17 5 50 cm 100 intensitet aks str mstyrke ved 17 5 cm Variation i behandlingsomr det ved 17 5 cm Forventet levetid Forventet levetid 100 240 V AC 50 60 Hz lt 01W 24V DC 24 W lt 0 25 W lla Il IP31 Kontinuerlig base ii 5E fra 15 til 90 ingen kondensation fra 20 C til 50 C fra 15 til 90 ingen kondensation E H RA cn 2 kg 4000 5000K gt 70 29 8 W m 10 000 2750 Lux 34 8 W m 12 000 lux 4 7 r DANSK 23 Symboltast F lgende symboler kan forekomme p apparatet Symbol Beskrivelse li Se den medf lgende brugervejledning vnstr m DC oe Polaritet for DC stik AX un til indend rs brug IP51
71. fungerar normalt Om du marker att EnergyUp inte fungerar som avsett exempelvis form av begransad pa kommunikationsutrustningen eller pa EnergyUp Allm nt fr n 100 till 240 V AC 50 60 Hz funktionalitet oj mn ljusavgivning flimmer kan du beh va vidta s rskilda tg rder som att flytta Adaptern r utrustad med en automatisk sp nningsv ljare och r avsedd f r n tsp nningar Anv nda EnergyUp N r du ska anv nda EnergyLight Det r viktigt att du vet vid vilken tidpunkt du ska anv nda Philips EnergyUp Det kan f r att du ska kunna m b ttre redan inom n gra dagar ist llet f r veckor och skillnad uppleva f rdelar och inte uppleva n gra alls F lj de h r riktlinjerna f r att f rst hur I och n r du ska anv nda Philips EnergyUp f r basta resultat Varaktighet De flesta upplever f rdelar om de anv nder apparaten i 20 till 30 minuter varje dag vara avg rande en mellan att Jus p verkar oss Det r s kert att anv nda Philips EnergyUp l ngre f rutsatt att du g r det vid r tt tidpunkt pa dagen Du kan k nna lite stimulerande effekter av ljuset omedelbart Andra effekter blir m rkbara eft regelbunden anv ndning er n gra dagars SVENSKA 83 Inomhusliv och energisvackor Om du tillbringar mycket tid inomhus med artificiellt ljus och lite dagsljus kan du uppleva de stimulerande effekterna av Philips EnergyUp mycket snabbt n r du sl r p den Du kan ven anv nda
72. g st opp om morgenen og er fulle av energi om kvelden Hvis dette gjelder deg trenger du morgenlys Bruk Philips EnergyUp innen de f rste 12 timene etter at du har st tt opp Unng sterkt lys i l pet av de siste 4 timene f r du legger deg Daglig bruk av Philips EnergyUp om morgenen kan hjelpe deg med etablere et regelmessig s vnm nster som gj r at du fungerer bedre om morgenen Merk Hvis den nskede vekketiden er mindre enn seks timer etter normal leggetid m du ikke bruke Philips EnergyUp rett etter at du har v knet Dette kan gi kroppen din et signal som er det motsatte av hva som var tilsiktet Anbefalte tidspunkter bruke Philips EnergyUp Tidspunkter bruke Morgen Midt p dag Ettermiddag Kveld EnergyUp gt gt Energibehov V Manglende dagslys FE hd LIUOTA innend rs Morgenperson Kveldsperson SEE 4 a Lite energi om na ettermiddagen Vinterdepresjon ar FF TF Jo flere pluss det er i en kolonne desto bedre egnet er tidspunktet betyr ikke bruk apparatet p dette tidspunktet Jetlag Mye reising mellom forskjellige tidssoner skaper disharmoni mellom den indre kroppsklokken og det nye eksterne klokkeslettet Dette f rer ikke bare til s vnproblemer men det p virker ogs hum ret og energiniv et ditt Hvis du skal bli v rende lenger enn noen f dager b r du ogs endre kroppsklokken til den nye tidssonen Dette gj r at du sover bedre og e
73. g Energie haben Mit Philips EnergyUp k nnen Sie zur richtigen Tageszeit nat rliche Schlafrhythmen wiederherstellen und verst rken Licht ber Augen Forschungen zeigen dass helles Licht ber die Augen sich auf die Regulierung unserer Energie Stimmung und die Schlaf und Wachphasen auswirkt blicherweise ist die Lichtintensit t in nnenr umen nicht hoch genug Dieses Ger t hilft Ihnen dabei H chstleistungen zu vollbringen indem es hochwertiges Licht abgibt wo und wann Sie es ben tigen Winterblues Durch den Lichtmangel w hrend der dunkleren Wintermonate erleben viele Menschen einen sp rbaren Energieverlust und ihre Stimmung verschlechtert sich mit dem Einsetzen des Herbsts Diese Symptome die als Winterblues bezeichnet werden k nnen dazu f hren dass Sie sich ber Wochen oder sogar Monate schlecht antriebslos und m de f hlen Dies hat Auswirkungen auf die pers nliche Leistung und Stimmung Die Therapie mit hellem Licht ist eine erfolgreiche Methode zur Bek mpfung dieser Symptome f r den Winterblues Dabei wird der K rper in der dunklen Jahreszeit mit der Vitalit t des Sommers versorgt DEUTSCH 25 Allgemeine Beschreibung Abb 1 NO U UN Lichtpanel Buchse f r Ger testecker Zeitleiste Ein Ausschalter Tasten zum Erh hen und Verringern der Intensit t Adapter HF24 Ger testecker Lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgf ltig durch und halten Sie sich stets an die Anwendungsan
74. ge apparatet i en mere opretst ende position fig 4 Du kan ogs bruge stativet til at h nge apparatet op p v ggen fig 5 S Bem rk Du kan henge apparatet op p v ggen ved at bore to huller 100 120 mm fra hinanden og is tte to kroge med en diameter p 4 mm fig 6 S t adapteren i en stikkontakt fig 7 Kontroller at apparatet er en armslaengde veek cirka 50 75 cm fra dine ojne og inden for dit synsfelt Ansigtet skal vaere badet i lys fra siden fig 8 Du kan l se spise bruge computer se TV eller tr ne mens du bruger apparatet Du opn r det bedste resultat ved at anbringe apparatet i h jde med mellemgulvet maveomr det f eks p det bord du sidder ved S rg for at apparatets omgivelser er godt oplyst s de ser mere behagelige ud Bem rk Undlad at se ind i lyset fra apparatet Det er tilstr kkeligt at det st rke lys n r dine jne indirekte 20 DANSK Tryk kortvarigt pa on off knappen for at tende for apparatet fig 9 D For at opna det bedste resultat skal du anvende den hgjeste lysindstilling som er behagelig for jnene D Neste gang du tender for apparatet tender lyset ved den sidst anvendte indstilling Du kan v lge fem indstillinger EJ Tryk kortvarigt p tasten for at v lge en lavere indstilling fig 10 Tryk kortvarigt p tasten for at v lge en h jere indstilling fig 11 EX Timeren angiver den forl bne tid fra det jeblik du t nder for appara
75. he new external time This not only causes sleeping problems but also influences your mood and energy level If you stay for more than a few days in the other time zone you may want to shift your body clock to the new time zone This will help you sleep better and be more alert and energetic when you need to One of the best strategies to deal with jet lag is to start shifting your body clock and sleep times several days before you leave 10 ENGLISH Travelling east When you travel east you have to advance your sleep time by a number of hours that equals the time zones you cross You can shift your body clock forwards in steps of one hour a day The number of time zones you cross determines how many days before departure you have to start using the Philips EnergyUp Use the appliance for 30 minutes after you wake up Avoid bright light in the evening and go to bed early When you arrive at your destination avoid bright light during your normal sleep period Expose yourself to bright light at the end of this period to advance your body clock further to the local time Before your return flight use the Philips EnergyUp late in the evening for a couple of days On the last night of the trip try to stay up and use the appliance as late as possible after midnight On the day of the flight avoid any bright light in the morning Travelling west Since most people s body clocks adjust more easily to later time zones you only have to use the Ph
76. his helps you to fight energy dips to feel more energetic active and alert and to improve your mood Circadian rhythms and sleep patterns The human body uses light cues such as those provided by the sun to time certain internal functions Properly timed rhythms regulate energy mood sleep appetite and digestion These daily internal cycles called circadian rhythms sometimes fall out of sync with nature which can have impact on our well being Nature s cues no longer govern our modern lifestyle Our day no longer starts at sunrise and ends at sunset working days are getting longer and many people work in shifts Moreover our activities often extend well into the night Many people tend to get too little sleep during the week which diminishes their energy levels during the day Using Philips EnergyUp at the right time of day can help you establish and reinforce regular sleep patterns Light via eyes Research shows that bright light via the eyes influences the regulation of our energy level mood and sleep wake cycle Indoor spaces generally do not provide enough light intensity This appliance helps you to be at your best by delivering high quality intense light whenever and wherever you need it Winter blues Lack of light during the darker winter months causes many people to experience a noticeable drop in energy level and low spirits as autumn sets in These symptoms known as winter blues may cause you to feel low lis
77. hreszeit schlechterer Stimmung im Vergleich zum Fr hling und Sommer sind verwenden Sie das EnergyLight t glich f r 20 bis 30 Minuten Sie k nnen es auch zu sp teren Tageszeiten verwenden sollten es aber nicht in den Stunden vor der Schlafenszeit verwenden Wenn Sie dies tun k nnte das Licht Ihren Schlaf verz gern wodurch Sie am n chsten Tag weniger Energie haben Winterdepressionen Wenn Sie an starkem jahreszeitlich bedingtem Energieverlust und Depressionen leiden sollten Sie sich von einem Therapeuten beraten lassen und die Lichttherapie nur unter Aufsicht verwenden Ihr Therapeut verschreibt Ihnen m glicherweise 30 min tige Behandlungen pro Tag bei Stufe 1 oder 2 ber mehrere Wochen Schlafrhythmus Morgenmenschen wachen meist fr h morgens auf und haben gew hnlich Schwierigkeiten abends lange wach zu bleiben Wenn Sie Ihre Abende l nger nutzen m chten vermeiden Sie helles Licht direkt nach dem Aufwachen und verwenden Sie das Philips EnergyUp abends vor dem Schlafengehen Nachtmenschen haben Probleme morgens aufzustehen und sind abends voller Energie Wenn dies auf Sie zutrifft ben tigen Sie Morgenlicht Verwenden Sie das Philips EnergyUp innerhalb der ersten 1 2 Stunden nach dem Aufstehen Vermeiden Sie helles Licht in den letzten 4 Stunden vor dem Schlafengehen Die t gliche Verwendung des Philips EnergyUp am Morgen kann Ihnen dabei helfen einen regelm igen Schlafrhythmus zu verfolgen damit Sie morgens mehr E
78. ht te compenseren Veel mensen krijgen een natuurlijke dip in de middag De Philips tegen te gaan Winterblues Gebruik de EnergyUp 20 tot 30 minuten per dag als u in de don NEDERLANDS 65 EnergyUp kan u helpen deze dip kere maanden minder energie hebt meer behoefte hebt aan slaap en somberder bent dan in de lente en de zomer Gebruik het apparaat bij voorkeur in de ochtend om goed aan de dag te begi later op de dag gebruiken maar gebruik het apparaat niet in de laatste uren voordat u gaa Als u dat wel doet kan het licht uw slaap uitstellen waardoor u de volgende dag nog mind energie hebt Winterdepressie Als u last hebt van ernstigere seizoensgebonden stemmingswisse nnen U kunt de EnergyU ingen of een depressie di p ook slapen er ent u een therapeut te raadplegen en lichttherapie alleen onder toezicht te gebruiken Uw therapeut schrijft wellicht een behandeling voor van 30 minuten per dag op niveau 1 of 2 gedurende meerd weken Slaappatronen ere Ochtendmensen worden doorgaans vroeg wakker en vinden het vaak lastig s avonds wakker te blijven Wilt u meer uit uw avond halen voorkom helder licht dan direct na het ontwaken en gebruik de Philips EnergyUp s avonds vlak voordat u naar bed gaat Avondmensen hebben s ochtends moeite met opstaan en hebben veel energie in de avond Als u een avondmens bent hebt u ochtendlicht nodig Gebruik de Philips EnergyUp in de eerste 1 tot
79. i hi giorni invece di settimane e tra ottenere dei vantaggi o non ottenerne nessuno Seguite queste linee guida per capire come la luce ci influenza e quando usare Philips EnergyUp per ottenere risultati ottimali Durata La maggior parte delle persone ottiene benefici utilizzando l apparecchio 20 30 minuti al giorno E possibile uti izzare Philips EnergyUp pi a lungo a condizione di farlo all ora giusta Potete notare immediatamente alcuni benefici derivanti dall utilizzo della luce mentre altri effetti diventano evidenti dopo alcuni giorni di uso regolare 56 ITALIANO Vita al chiuso e cali di energia Se trascorrete molto tempo al chiuso con poca luce solare e con luce artificiale potete percepire rapidamente i benefici energizzanti che offre Philips EnergyUp dopo averla accesa Inoltre potete utilizzare l apparecchio come una fonte di luce supplementare per tutta la giornata ma non di sera o di notte per compensare la mancanza di quella naturale Molte persone hanno un naturale calo di energia nel pomeriggio Philips EnergyUp pu aiutare a contrastarlo Tristezza invernale Se avete spesso cali di energia un maggiore bisogno di dormire e il vostro umore peggiore d inverno rispetto che in primavera e d estate utilizzate questa energy light per 20 30 minuti al giorno preferibile utilizzarla al mattino per aiutarvi a iniziare la giornata nel migliore dei modi Potete utilizzarla anche in un secondo momento durante
80. ible for their safety Children should be supervised to ensure that they do not play with the appliance Only use the appliance with the adapter supplied Do not modify the appliance and its accessories Stop using the appliance if it is damaged in any way Do not look directly at uncovered LEDs as their light is very bright If repair is needed consult chapter Guarantee and support for information Never open the appliance to prevent electric shock finger burns or temporary black spots in the eye 8 ENGLISH Do not use the appliance in the presence of flammable anaesthetic mixtures with air oxygen or nitrous oxide Caution Do not use the appliance outdoors or near heated surfaces or heat sources Use the appliance in vertical position with the stand in place Do not use it in horizontal position without the stand or cover it as this might cause the appliance to overheat Do not place heavy objects on the appliance the adapter or the cord When you unplug the appliance grasp the adapter directly to avoid damaging the cord ever pull on the cord to remove the adapter from the wall socket If you want to hang the appliance on a wall use two suitable hooks on either side of the stand to ensure stability while using the appliance and to prevent the appliance from falling off the wall Safety and compliance This Philips appliance complies with all applicable standards and regulation
81. ider tablir des cycles de sommeil r guliers qui vous permettront de vous sentir plus en forme d s le matin Remarque Si votre heure de r veil souhait e est moins de six heures apr s votre heure habituelle de coucher n utilisez pas Philips EnergyUp imm diatement apr s le r veil Cela pourrait envoyer votre corps un signal contraire celui souhait FRANGAIS 47 Heures recommand es pour utiliser Philips EnergyUp Heures d utilisation i D jeuner Apres midi d EnergyUp gt gt Besoins en soir e V Manque de lumi re du jour Sita Ea l int rieur Personne du matin da Personne du soir tate due a De Baisse d nergie dans l apr s Pa N midi Blues hivernal dish EN E na Plus il y a de signes plus dans une colonne plus l heure correspondante est appropri e signifie n utilisez pas l appareil a ce moment l D calage horaire Les voyages rapides a travers plusieurs fuseaux horaires provoquent un d r glement entre notre horloge biologique et l heure locale Cela n engendre pas uniquement des probl mes de sommeil mais a galement des r percussions sur notre humeur et notre nergie Si vous restez plus de quelques jours il est plus simple de d caler votre horloge biologique pour l adapter a celle du nouveau fuseau horaire Cela aide mieux dormir et tre plus attentif et plus en forme Lune des meilleures m thodes pour att nu
82. igher setting touch the button briefly Fig 11 EX The timer indicates the time elapsed from the moment you switch on the appliance The first segment of the time indicator flashes during the first 10 minutes of the treatment Fig 12 D After 10 minutes the first segment lights up solid and the second segment starts flashing Fig 13 D After 10 more minutes the second segment lights up solid and the third segment starts flashing D This process continues until all segments of the time indicator bar light up solid after 1 hour Fig 14 Note If you want to switch off the appliance press the on off button briefly Cleaning and storage Never immerse the appliance in water or any other liquid nor rinse it under the tap Never use scouring pads abrasive cleaning agents or aggressive liquids such as petrol or acetone to clean the appliance Clean the appliance with a dry cloth Fig 15 Store the appliance in a safe and dry place Frequently asked questions This chapter lists the questions most frequently asked about the appliance If you cannot find the answer to your question visit www philips com support for more frequently asked questions or contact the Consumer Care Centre in your country Question Answer I have heard that LED light Philips EnergyUp complies with the photobiological safety standard can be dangerous Can this 1EC62471 1 1 According to this standard the appliance represents appliance damage
83. il avec un chiffon sec fig 15 Placez l appareil dans un endroit s r et sec Foire aux questions Ce chapitre reprend les questions les plus fr quemment pos es au sujet de l appareil Si vous ne trouvez pas la r ponse a votre question ici visitez le site Web www philips com support pour consulter d autres questions fr quemment pos es ou contactez le Service Consommateurs de votre pays Question R ponse ai entendu dire que l clairage Philips EnergyUp est conforme la norme de s curit LED pouvait tre dangereux photobiologique IEC62471 1 1 Selon cette norme l appareil Cet appareil peut il ab mer ne repr sente aucun risque pour des yeux en bonne sant et mes yeux peut tre utilis en toute s curit Puis je attraper des coups de on les coups de soleil sont caus s par les UV La lumi re soleil en utilisant cet appareil produite par cet appareil ne contient pas d UV La lampe EnergyUp de Philips Oui Cette lumi re est sans danger et peut tre utilis e en peut elle tre utilis e en toute pr sence d enfants ou d animaux Cependant ne laissez pas s curit en pr sence d enfants es enfants jouer avec l appareil et d animaux Puis je utiliser la lampe EnergyUp Oui L utilisation de la lampe EnergyUp de Philips pendant la de Philips si je suis enceinte grossesse n engendre aucun effet secondaire connu Dois je enlever mes lunettes Non vous pouvez utiliser l appareil avec vos lunettes
84. il est dot d un support qui peut tre r gl selon un angle variable Si vous tes assis en hauteur ou debout et si le bord sup rieur de l appareil est situ en dessous du niveau de vos yeux inclinez l appareil afin que la lumi re se dirige vers le haut et atteigne vos yeux fig 3 Si vous tes assis une table ou un bureau et que le bord sup rieur de l appareil est situ au dessus du niveau de vos yeux vous pouvez redresser l appareil fig 4 Vous pouvez galement utiliser le support pour accrocher l appareil un mur fig 5 Remarque Pour accrocher l appareil un mur percez deux trous de 100 120 mm et ins rez deux crochets de 4 mm de diam tre fig 6 Branchez l adaptateur sur une prise secteur fig 7 Assurez vous que l appareil est dans votre champ de vision a une distance d un bras environ 50 a 75 cm de vos yeux de facon que la lumi re baigne votre visage fig 8 Vous pouvez lire manger utiliser votre ordinateur regarder la t l vision ou faire de la gymnastique pendant l utilisation de votre appareil Pour des r sultats optimaux placez l appareil la hauteur de votre diaphragme au niveau de l estomac en le posant par exemple sur la table laquelle vous tes assis Assurez vous que l environnement de l appareil est bien clair pour un meilleur confort visuel Remarque Ne fixez pas la lumi re de Pappareil Il suffit que vos yeux captent la lumi re vive indirecte
85. il giorno ma non nelle ore prima di andare a dormire In tal caso la luce potrebbe ritardare il sonno e farvi sentire ancora meno energici il giorno successivo Depressione invernale grave Se soffrite di depressione e di sbalzi d umore stagionali piuttosto gravi vi consigliamo di consultare un terapista e di utilizzare la terapia a base di luce sotto la sua supervisione terapista potrebbe prescrivervi 30 minuti di terapia al livello 1 o 2 nell arco di diverse settimane Sonno Le persone mattiniere tendono a svegliarsi presto e in genere hanno difficolt a restare sveglie la sera Se volete sfruttare meglio le vostre serate evitate la luce intensa subito dopo il risveglio e utilizzate Philips EnergyUp la sera poco prima di andare a letto nottambuli hanno invece difficolt ad alzarsi al mattino e sono pieni di energia di sera In questo caso di aiuto la luce mattutina Utilizzate Philips EnergyUp entro 1 2 ore dal risveglio Evitate luce intensa nelle 4 ore che precedono il sonno L uso quotidiano di Philips EnergyUp al mattino pu aiutarvi a ottenere cicli di sonno pi regolari e ad essere pi produttivi al mattino Nota se tra l ora in cui andate a dormire e il risveglio trascorrono meno di sei ore non utilizzate Philips EnergyUp subito dopo il risveglio poich potrebbe trasmettere al corpo un segnale opposto a quello desiderato Ore consigliate per l utilizzo di Philips EnergyUp Ora di utilizzo di Mattina P
86. ilips EnergyUp for one day before you travel across four time zones Add an additional preparation day for each three additional time zones You do not have to use the Philips EnergyUp for more than three days even on longer westbound trips Use the appliance for 30 40 minutes late in the evening Start two or three days before you leave Use the appliance two hours later the following nights When you arrive at your destination try to stay awake until bedtime and avoid bright evening light wear sunglasses for the first few days Before you travel home avoid any bright afternoon and evening light Use the Philips EnergyUp in the morning for a few days Light intensity Use the Philips EnergyUp in addition to the normal room lighting The Philips EnergyUp is more comfortable to use in a well lit room Adjust the brightness to a comfortable level Allow a few minutes for your eyes to get used to the bright light If the highest setting is too bright for you start using the appliance at a lower setting Increase the light intensity if you feel no effect after a week How to use the appliance Insert the small plug in the socket on the back of the appliance Fig 2 Fold out the stand To ensure the light reaches your eyes this appliance has a stand that can be set to a variable angle If you are sitting higher or standing and the top edge of the appliance is below eye level place the appliance in a tilted position so that its light
87. ips EnergyUp inom de f rsta 1 2 timmarna efter att du stiger upp ur s ngen Undvik starkt ljus under de sista 4 timmarna innan du g r och gger dig Daglig anv ndning av Philips EnergyUp p morgonen g r att du kan skapa en regelbunden s mncykel som g r att du kan fungera b ttre p morgonen Obs Om den nskade v ckningstiden r mindre n sex timmar efter din normala l ggningstid ska du inte anv nda Philips EnergyUp direkt n r du vaknar Det kan ge kroppen en signal som r motsatt den du t nkte dig Rekommenderade tider att anv nda Philips EnergyUp Nar du ska anvanda Morgon Lunchtid Eftermiddag Kv ll EnergyUp gt gt Energibehov V Brist p dagsljus inomhus edd Morgonm nniska sd Ph Kvallsmanniska I sos Energisvacka p se eftermiddagen Vintertr tthet sot F F Ju fler plus det finns i en kolumn desto l mpligare r tidpunkten betyder Anv nd inte apparaten vid den h r tidpunkten 84 SVENSKA Jetlag Snabba resor genom flera tidszoner g r att din biologiska klocka hamnar i obalans med den nya yttre tidszonen F rutom att det orsakar s mnproblem p verkar det ocks hum ret och energiniv n Om du ska vara borta i mer n n gra dagar i en annan tidszon kanske du vill anpassa din biologiska klocka efter den nya tidszonen Det g r att du kan sova b ttre och bli piggare och f mer energi n r du beh ver det En av
88. istanti 100 120 mm Puno dall altro e inserite due ganci da 4 mm di diametro fig 6 Inserite l adattatore nella presa di corrente fig 7 58 ITALIANO Posizionate l apparecchio alla distanza di un braccio a circa 50 75 cm dagli occhi entro il vostro campo visivo La luce deve irrorare il vostro viso fig 8 Mentre utilizzate l apparecchio potete leggere mangiare lavorare al computer guardare la TV o fare ginnastica Per ottenere risultati ottimali posizionate l apparecchio a livello del diaframma all altezza dello stomaco ad esempio sul tavolo al quale siete seduti Per un maggiore comfort visivo accertatevi che l apparecchio sia collocato in un ambiente ben illuminato Nota non fissate direttamente la luce dell apparecchio sufficiente che la luce intensa raggiunga i vostri occhi in modo indiretto Premete brevemente il pulsante on off per accendere l apparecchio fig 9 D Per ottenere risultati ottimali utilizzate l impostazione di luminosit pi elevata adatta ai vostri occhi D Alla successiva accensione dell apparecchio la luce si attiva all ultima impostazione utilizzata possibile scegliere tra cinque impostazioni EA Per scegliere un impostazione pi bassa toccare brevemente il pulsante fig 10 Per scegliere un impostazione pi elevata toccare brevemente il pulsante fig 11 KE Il timer indica il tempo trascorso dall accensione dell apparecchio Il primo segmento della
89. it inconsistent licht flikkeren kan het nodig zijn extra maatregelen te treffen zoals herori ntatie van de RF communicatieapparatuur of van de EnergyUp Algemeen De adapter is voorzien van een automatische spanningskeuzeschakelaar en is geschikt voor een netspanning tussen 100 en 240 volt 50 60 Hz De EnergyUp gebruiken Wanneer gebruikt u de EnergyLight Het is belangrijk om te weten wanneer u de Philips EnergyUp moet gebruiken Dit kan het verschil betekenen tussen merkbaar resultaat in slechts een paar dagen in plaats van weken of misschien zelfs helemaal geen resultaat Volg deze richtlijnen zodat u begrijpt welke invloed het licht heeft op uw lichaamsklok en weet wanneer u de Philips EnergyUp moet gebruiken voor de beste resultaten Duur De meeste mensen merken resultaat als ze het apparaat elke dag 20 tot 30 minuten gebruiken U kunt de Philips EnergyUp veilig langer gebruiken zolang u dat maar op het juiste moment van de dag doet Mogelijk ervaart u meteen een stimulerend effect van het licht Andere effecten merkt u pas na enkele dagen regelmatig gebruik Binnenshuis leven en gebrek aan energie Als u veel tijd binnen doorbrengt met weinig daglicht en kunstlicht kunt u het stimulerende effect van de Philips EnergyUp al snel merken nadat u het apparaat hebt ingeschakeld U kunt het apparaat ook gebruiken als een extra lichtbron gedurende de dag maar niet s avonds of s nachts om het gebrek aan natuurlijk daglic
90. ivitetene v re langt utover natten Mange mennesker har en tendens til f for lite s vn gjennom uken noe som minsker energiniv ene gjennom dagen Ved bruke Philips EnergyUp til riktig tid p dagen kan du etablere og styrke regelmessige s vnm nstre Lys via ynene Unders kelser viser at sterkt lys via ynene p virker reguleringen av energiniv et hum ret og d gnrytmesyklusene v re Innend rsomr der gir generelt sett ikke nok lysintensitet Apparatet hjelper deg til fungere best mulig ved sende ut intenst lys med h y kvalitet n r og hvor du trenger det Vinterdepresjon Lysmangel gjennom de m rke vinterm nedene gj r at mange mennesker opplever et merkbart energitap og d rlig hum r n r det blir h st Symptomene er kjent som vinterdepresjon og kan f re til at du kjenner deg nedstemt likeglad og tr tt i uker eller m neder Dette p virker b de personlig ytelse og hum r Terapi med sterkt lys er en vellykket metode for bekjempe symptomene p vinterdepresjon Det gir kroppen din sommerenergi gjennom de m rke vinterm nedene Generell beskrivelse fig 1 Lyspanel Uttak for liten kontakt Tidsindikators yle Av p knapp Knapper for ke eller redusere intensitet Adapter HF24 Liten kontakt SO UIR WN gt 72 NORSK Les denne brukerhandboken ngye og hold deg alltid til behandlingsinstruksjonene Kontraindikasjoner F lgende tilstander kan v re kontraindikasjoner for bruk av dette appa
91. izzati in p elefoni cord enuto sotto controllo per veri Indicazioni generali L adattatore provvisto di un selettore automatico di tensione ed adatto per l utilizzo con tensioni 12 CEE e 2007 4 un apparecchio medicale di Classe Ila conforme t7 CE per gli apparecchi medica uminazione generale comprese fra 100 e 240V CA 50 60 Hz Utilizzo di EnergyUp Quando utilizzare EnergyLight Sapere quand meglio in pod tti gli standard supporto per garantire la massima stabilit dell apparecchio durante l uso ed evitare che cada e alle norme relativi all esposizione ai ai requisiti della direttiva europea i Compatibilita elettromagnetica EMC Electromagnetic Compatibility Le apparecchiature di comunicazione portatili e mobili a radio less con basi walkie talkie e dispositivi presenti su possono influenzare le prestazi frequenza come telefoni cellulari la rete domestica wireless router oni di Philips EnergyUp tali apparecchi quindi non devono essere rossimit di EnergyUp Nel caso in cui questo non sia evitabile EnergyUp deve essere ficare che funzioni normalmente Se viene riscontrato un funzionamento anomalo ad esempio perdita di funzionalit incongruenza sfarfallio potrebbe essere necessario ricorrere a misure aggiuntive come il riorientamento della frequenza radio o di EnergyUp o utilizzare Philips EnergyUp essenziale poich pu fare la differenza tra sentirs
92. kausi ja unirytmi hmiskeho ajoittaa tiettyj toimintoja ymp rist n valon mukaan ja s telee siten energiatasoa mielialaa unta ruokahalua ja ruoansulatusta N it sis isi aikatauluja kutsutaan vuorokausirytmiksi ja joskus ne voivat menn sekaisin ja heikent siten ihmisten hyvinvointia Moderni el m ntapa est usein luonnollisen vuorokausirytmin noudattamisen P iv ei en ala auringonnoususta ja p ty auringonlaskuun vaan ty p iv t venyv t yh pidemmiksi ja vuoroty muuttaa ihmisten p iv rytmi un lis ksi nukkumaanmeno venyy y my h n monet nukkuvat aivan liian v h n Univaje puolestaan askee energiatasoa p iv n aikana Philips EnergyUp kirkasvalolaitteen k ytt oikeaan aikaan voi auttaa s nn llisen unirytmin muodostamisessa ja s ilytt misess Valoa silmien kautta Tutkimukset ovat osoittaneet ett kirkas valo vaikuttaa ihmisen silmien kautta energiatasoihin mielialaan ja unirytmiin Sis tilojen valaistus ei kuitenkaan yleens ole tarpeeksi tehokasta T m laite auttaa sinua voimaan hyvin sill sen laadukasta ja tehokasta valoa voi k ytt miss ja milloin tahansa Kaamosmasennus Valon puute pimein talvikuukausina aiheuttaa syksyll monille ihmisille v symyst ja masennusta T t kutsutaan kaamosmasennukseksi ja siit k rsiv t ihmiset voivat tuntea itsens v syneiksi innottomiksi ja alakuloisiksi viikkojen tai jopa kuukausien ajan Kaamo
93. kende virkningen n r som helst bruk og 1 til 2 uker med daglig bruk ei vi anbefaler at du plasserer apparatet p en armlengdes avstand Hvis du bruker apparatet p en avstand p 50 75 cm kan du forvente full nytte av det sterke lyset p er helt trygg bruke ogs n r du bruker det Men unng bruke lyset I l pet av de siste fire timene f r du legger deg da den oppkvikkende virkningen kan ei Philips EnergyUp har en holdbar LED lyskilde som varer I Vis du vil kj pe tilbeh r eller reservedeler kan du g til www shop philips com service eller g til en Philips forhandler Du kan ogs ta kontakt med Philips forbrukerst tte i landet der du bor se i garantiheftet for kontaktinformasjon Tilbeh r F lgende tilbeh r er tilgjengelig adapter HF24 EU servicekode 4222 036 2479 1 adapter HF24 Storbritannia servicekode 4222 036 2480 1 Garanti og st tte Hvis du trenger kundest tte eller informasjon kan www philips com support e du bes ke webomr det til Philips p ler lese i garantiheftet Resirkulering Dette symbolet p et produ kjent med lokale innsamlings kt betyr at produktet omfattes av EU direktiv 2012 19 EU Gj r deg ordninger for elektriske og elektroniske produkter F lg lokale bestemmelser og kast aldri produktet med vanlig husholdningsavfall Riktig deponering av gamle produkter bidrar til forhindre negative konsekvenser for helse og milj fig 16
94. ktieren die Kontaktdetails finden Sie in der internationalen Garantieschrift Zubeh r Die folgenden Ersatz und Zubeh rteile sind erh ltlich Adapter HF24 EU Typennummer 4222 036 2479 1 Adapter HF24 UK Typennummer 4222 036 2480 1 Garantie und Support F r Unterst tzung und weitere Informationen besuchen Sie die Philips Website unter www philips com support oder lesen Sie die internationale Garantieschrift Recycling Befindet sich dieses Symbol auf einem Ger t gilt f r dieses Ger t die Europ ische Richtlinie 2012 19 EU Informieren Sie sich Uber die rtlichen Bestimmungen zur getrennten Entsorgung von elektrischen und elektronischen Produkten Befolgen Sie die rtlichen Bestimmungen und entsorgen Sie Ihr Ger t niemals ber den normalen Hausm ll Durch die korrekte Entsorgung von Altger te werden Umwelt und Menschen vor negativen Folgen gesch tzt Abb 16 32 DEUTSCH Technische Daten Modell HF3419 Elektrisch enneingangsspannung des Adapters enneingangsfrequenz des Adapters ulllast des Adapters Ausgangsnennspannung des Adapters ennausgangsleistung des Adapters Standby Stromverbrauch des Ger ts Klassifizierung Medizinische Ger teklasse Isolationsklasse Adapter Eindringen von Fremdk rpern und Wasser Betriebsmodus Betrieb Temperatur Relative Luftfeuchtigkeit Aufbewahrung Temperatur Relative Luftfeuchtigkeit Eigenschaften Abmessungen Gewicht
95. kunnen u een zwaarmoedig lusteloos en vermoeid gevoel geven dat weken of zelfs maanden kan aanhouden Uw persoonlijke prestaties en uw stemming lijden eronder Helderlichttherapie is een succesvolle methode om deze symptomen van de winterblues tegen te gaan U voelt zich tijdens de wintermaanden net zo energiek als in de zomer Algemene beschrijving fig 1 Lichtpaneel Aansluitopening voor kleine stekker Tijdindicatiebalk Aan uitknop Knoppen voor het verhogen verlagen van de intensiteit Adapter HF24 Kleine stekker NO UI RUN NEDERLANDS 63 Belangrijk Lees deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig door en houd u altijd aan de behandelinstructies Contra indicaties De volgende situaties kunnen contra indicaties zijn voor het gebruik van dit apparaat een bipolaire stoornis recente oogoperaties of een gediagnosticeerde oogaandoening waarvoor uw arts u heeft geadviseerd helder licht te vermijden gebruik van geneesmiddelen die zorgen voor een hogere lichtgevoeligheid bijvoorbeeld bepaalde antidepressiva psychotropische medicijnen of malariatabletten Als een van de bovenstaande situaties op u van toepassing is dient u uw arts te raadplegen voordat u het apparaat gaat gebruiken Mogelijke reacties Mogelijke bijwerkingen van licht van dit apparaat zijn van een relatief milde en voorbijgaande aard Mogelijke bijwerkingen zijn onder andere Hoofdpijn Vermoeide ogen Misselijkheid Maatregelen om deze bijwerkingen
96. la formen och ha ork under dagen precis som n ringsrik mat och regelbunden traning Philips EnergyUp p minner om den naturliga stimulerande kraften fr n dagsljuset under en klar solig dag Det stimulerar speciella receptorer i gonen vilket aktiverar kroppens naturliga reaktion p solljus Det h r hj lper dig att bek mpa energisvackor k nna dig piggare och bli p b ttre hum r Dygnsrytmen och s mnm nster M nniskokroppens anv nder ljus till exempel fr n solen f r att reglera tiden f r vissa inre kroppsfunktioner R tt inst lld rytm reglerar energin sinnesst mningen s mnen aptiten och matsm ltningen De h r dagliga inre cyklerna som kallas f r dygnsrytm hamnar ibland i obalans med naturen vilket kan p verka v rt v lbefinnande Naturens roll styr inte l ngre v r moderna livsstil V r dag b rjar inte l ngre vid soluppg ngen och slutar vid solnedg ngen utan arbetsdagarna blir l ngre och m nga m nniskor arbetar i skift Dessutom p g r v ra aktiviteter ofta till l ngt in p kv llen M nga m nniskor tenderar att fa f r lite s mn under veckan vilket ytterligare s nker energiniv erna under dagen Om du anv nder Philips EnergyUp vid r tt tid p dagen kan du uppr tta och f rst rka regelbundna s mnm nster Ljus via gonen Forskning visar att starkt ljus via gonen p verkar regleringen av v r energiniv v rt hum r och v r s mncykel Utrymmen inomhus ger vanligtvi
97. ldes UV lys Lyset der produceres af dette at bruge apparatet Er Philips EnergyUp sikker at anvende n rheden af b rn og k ledyr Kan jeg bruge Philips EnergyUbp n r jeg er gravid Skal jeg tage mine briller af n r Jeg bruger apparatet apparat indeholder ikke UV Du m dog ej du kan Lyset kan bri uges sikkert i n rheden af born og k ledyr ikke lade b rn lege med ap a der er ingen kendte bivirkninger ved under graviditet paratet at bruge Philips EnergyUp bruge apparatet med brillerne p Undlad at bruge onede brilleglas eller solbriller n r du bruger apparatet da brilleglassene reducerer virkningen DANSK 721 Sp rgsm l Svar Hvor ofte skal jeg bruge Brug Philips EnergyUp hver dag pa det rigtige tidspunkt for at opna EnergyUp det nskede resultat Du kan finde flere oplysninger om varigheden af en behandling ved at l se afsnittet Brug af EnergyUp Vi anbefaler at du bruger EnergyUp pa samme tidspunkt hver dag undtagen nar du fors ger at regulere sovetiden Det er normalt ilstreekkeligt at bruge den 20 til 30 minutter om dagen Det er absolut sikkert at anvende det i l ngere tid hvis du vil Hvorn r begynder jeg at Du vil muligvis begynde at m rke en energigivende effekt mellem m rke en bedring ved f rste gang og 1 til 2 ugers daglig brug brugen af Philips EnergyUp Skal jeg sidde i n rheden af Nej vi anbefaler at du anbringer apparat
98. leistungen Selbst die st rksten Personen erleben Energietiefs insbesondere wenn sie nicht ber ausreichend Tageslicht verf gen wie z B in einem B ro im Winter Tageslicht ist extrem wichtig f r das Wohlbefinden die Fitness und um den ganzen Tag ber voller Energie zu sein genau wie eine gesunde Ern hrung und regelm iger Sport Philips EnergyUp ahmt das nat rliche Tageslicht an einem hellen sonnigen Tag nach Es regt spezielle Rezeptoren im Auge an die nat rliche Reaktion des K rpers auf Sonnenlicht zu starten So k nnen Sie Energietiefs bek mpfen sich energiegeladener aktiver und aufmerksamer f hlen und Ihre Stimmung verbessern Biorhythmus und Schlafrhythmus Der menschliche K rper orientiert sich an Licht haupts chlich am Licht der Sonne um bestimmte innere Funktionen einer Regelm igkeit zu unterwerfen Ein richtig zeitlich abgestimmter Takt reguliert die Stimmung den Schlaf die Energie den Appetit und die Verdauung Diese t glichen Zyklen werden als zirkadianer oder Biorhythmus bezeichnet aber manchmal wird der nat rliche Rhythmus gest rt was Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben kann Unser Tag beginnt nicht mehr mit dem Sonnenaufgang und endet nicht mehr mit dem Sonnenuntergang unsere Arbeitstage werden immer l nger und viele Menschen arbeiten in Schichten Dar ber sind wir oft bis sp t in die Nacht aktiv Viele Menschen bekommen unter der Woche zu wenig Schlaf weswegen Sie tags ber nur weni
99. les liquides et particules HF3419 R f rence du modele KENA Logo d homologation Kema C om CE signifie Conformit europ enne Le code 0344 indique que l organisme notifi est DEKRA x Conforme aux directives relatives au recyclage sur les d chets g n r s par les quipements lectriques et lectroniques WEEE et la restriction de l utilisation de certaines substances dangereuses dans les quipements lectriques et lectroniques RoHS Logo Philips Fabriqu pour Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Pays Bas Fax 31 0512594316 Code de date et num ro de s rie de cet appareil Bouton d att nuation de l intensit lumineuse Bouton d augmentation de l intensit lumineuse wl Bouton marche arr t S ITALIANO 53 Introduzione Congratulazioni per l acquisto e benvenuti in Philips Per trarre il massimo vantaggio dall assistenza Philips registrate il vostro prodotto su www philips com welcome Prima di utilizzare questa Philips energy light leggete attentamente il presente manuale di istruzioni Uso previsto Philips EnergyUp ha lo scopo di far sentire pi in forma le persone regolare i ritmi circadiani e alleviare i sintomi della tristezza invernale L uso medico previsto di questo apparecchio quello di curare la depressione invernale disordine stagionale affettivo o SAD Questo genere di trattamento deve sempre avvenire sotto controllo medico L
100. ment Mettez l appareil en marche en appuyant bri vement sur le bouton marche arr t fig 9 D Pour de meilleurs r sultats utilisez le reglage de lumi re le plus lev tout en restant agr able pour vos yeux D A l utilisation suivante la lampe s allume la derni re intensit r gl e Vous pouvez choisir cinq r glages I Pour choisir un r glage inf rieur appuyez bri vement sur le bouton fig 10 Pour choisir un r glage sup rieur appuyez bri vement sur le bouton fig 11 El Le minuteur indique le temps coul depuis le moment o vous avez allum l appareil La premi re partie du minuteur clignote pendant les 10 premi res minutes de la s ance fig 12 D Au bout de 10 minutes le premier segment reste allum et le deuxi me segment se met clignoter fig 13 D Au bout des 10 minutes suivantes le deuxi me segment reste allum et le troisieme segment se met clignoter D Ce processus se poursuit pendant une heure jusqu a ce que tous les segments du minuteur soient allum s fig 14 Remarque Pour teindre l appareil appuyez bri vement sur le bouton marche arr t FRANCAIS 49 Nettoyage et rangement Ne plongez jamais appareil dans l eau ni dans d autres liquides et ne le rincez pas sous le robinet N utilisez jamais d ponges r curer de produits abrasifs ou de d tergents agressifs tels que l essence ou l acetone pour nettoyer l appareil Nettoyez l appare
101. minen Voit ostaa lis varuste ita ja varaosia osoitteessa www shop philips com service tai Philips j lleenmyyj lt Vort my s ottaa yhteyden Philipsin kuluttajapalvelukeskukseen katso yhteystiedot kansainv lisest akuulehtisest Saatavissa on seu Lis tarvikkeet Verkkolaite HF24 raavia tarvikkeita EU tuotenumero 4 Verkkolaite HF24 1222 036 24 t UK tuotenumero 4222 036 24 179 1 180 1 Takuu ja tuki Jos haluat tukea tai lis tietoja kay Philipsin verkkosivuilla osoitteessa www philips com support tai lue kansainv linen takuulehtinen Kierr tys T m kuvake osoittaa ett tuote kuuluu Euroopan parlamentin ja neuvoston direktiivin 2012 19 EU soveltamisalaan Ota selv s hk laitteille ja elektronisille laitteille tarkoitetusta kierr tysj rjestelm st alueellasi Noudata paikallisia s nt j l k h vit tuotetta tavallisen talousj tteen mukana Vanhojen tuotteiden asianmukainen h vitt minen auttaa ehk isem n ymp rist lle ja ihmisille koituvia haittavaikutuksia Kuva 16 Tekniset tiedot Malli H S hk tiedot Verkkolaitteen nimellistuloj nnite 100 240 V AC Verkkolaitteen nimellistulotaajuus 50 60 Hz Verkkolaitteen kuormittamaton teho lt 01 W Verkkolaitteen nimellisl ht j nnite 24V DC Verkkolaitteen nimellisl ht teho 24 W Laitteen virrankulutus valmiustilassa lt 0 25 W SUOMI 41
102. mmer dieses Ger ts Taste zum Verringern der Lichtintensit t Taste zum Erh hen der Lichtintensit t pel Ein Ausschalter S 34 SUOMI Onnittelut ostoksestasi ja tervetuloa Philips tuotteiden k ytt j ksi Hy dynn Philipsin tuki ja rekister i tuotteesi osoitteessa www philips com welcome Lue t m k ytt opas huolellisesti ennen kuin k yt t Philips kirkasvalolaitetta K ytt tarkoitus Philips EnergyUp on tarkoitettu lis m n k ytt jien energisyytt ohjaamaan kehon vuorokausirytmi ja helpottamaan kaamosmasennusta Laitteen l ketieteellinen k ytt tarkoitus on hoitaa kaamosmasennusta seasonal affective disorder SAD Hoidon on aina tapahduttava l k rin valvonnan alaisena Valo on luonnollinen energianl hde ykyp iv n kiireinen el m ntyyli vaatii ett olemme t ydess vireess koko p iv n Hyv kuntoisetkin ihmiset k rsiv t v lill energiavajeesta varsinkin talvella kun luonnollista p iv nvaloa ei ole tarpeeksi saatavilla Auringonvalo on hyvinvoinnin kannalta yht v ltt m t nt kuin terveellinen ruokavalio ja s nn llinen liikunta sill ne kaikki vaikuttavat fyysiseen kuntoon ja energiatasoihin Philips EnergyUp j ljittelee luonnollisen auringonvalon energisoivaa vaikutusta stimuloimalla samoja silmien reseptoreja jotka reagoivat my s auringonvaloon Sen avulla kukistat v symyksen ja energiavajeen ja tunnet olisi aktiivisemmaksi ja iloisemmaksi Vuoro
103. my eyes no risk to healthy eyes and can be safely used Can get sunburn from o sunburn is caused by UV light The light produced by this using this appliance appliance does not contain UV Is the Philips EnergyUp The light is safe to be used around children and pets safe to use around children However do not let children play with the appliance and pets Can use the Philips Yes there are no known side effect from using the Philips EnergyUp EnergyUp when am during pregnancy pregnant Do have to take off my No you can use the appliance with your glasses on Do not wear glasses when use the tinted glasses or sunglasses when you use the appliance as these appliance glasses reduce its effectiveness 12 ENGLISH Question Answer How often do have to use Use the Philips EnergyUp every day at the right time to achieve the the EnergyUp result you want For more information on the duration of a session read chapter Using the EnergyUp Except when you try to adjust your sleep time we advise you to use the EnergyUp at the same time every day It is usually sufficient to use it 20 to 30 minutes a day It is absolutely safe to use it longer if you want to When do I start to notice You may start to feel the energising effect any time between first improvement from using use and 1 to 2 weeks of daily use the Philips EnergyUp Do have to sit close to the No we advise you to place the appliance at arm s length
104. n Start to eller tre dager f r du reiser Bruk apparatet to timer senere f lgende netter N r du kommer frem til reisem let kan du pr ve holde deg v ken til du skal legge deg og unng sterkt kveldslys bruk solbriller de f rste dagene F r du reiser hjem b r du unng sterkt ettermiddags og kveldslys Bruk Philips EnergyUp om morgenen i noen f dager Lysintensitet Bruk Philips EnergyUp i tillegg til vanlig rombelysning Philips EnergyUp er mer behagelig bruke i et rom med god belysning Juster lysstyrken til et behagelig niv La ynene dine f noen minutter til bli vant til det sterke lyset Hvis den h yeste innstillingen er for lys for deg kan du begynne med bruke apparatet p en lavere innstilling k lysintensiteten hvis du ikke f ler deg noen virkning etter en uke Slik bruker du apparatet Sett inn det lille st pselet i kontakten p baksiden av apparatet fig 2 Brett ut stativet Dette apparatet har et stativ som kan stilles i forskjellige vinkler for sikre at lyset n r ynene Vis du sitter h yt eller star og toppen av apparatet er under yeniv kan du plassere apparatet i en vippet stilling slik at lyset peker videre oppover og n r ynene dine fig 3 Vis du sitter ved et bord eller en benk og toppen av apparatet er over yeniv kan du sette apparatet i en mer oppreist stilling fig 4 Du kan ogs bruke stativet til henge apparatet p veggen fig 5
105. n Du merker kanskje Andre effekter blir ikke merkbare f r etter flere vis du tilbringer mye tid innend rs med lite dagslys og med kunstig lys kan du oppleve de kort tid etter at du sl r det p Du kan ogs bruke pparatet som en ekstra lyskilde gjennom dagen men ikke om kvelden eller natten for m ettermiddagen Philips EnergyUp kan hjelpe deg 74 NORSK Vinterdepresjon Hvis du opplever lavere energiniv er kt behov for s vn og d rligere hum r i m rketiden sammenlignet med v r og sommer m du bruke energilampen i 20 30 minutter om dagen Bruk den helst om morgenen for hjelpe deg med f en god start p dagen Du kan ogs bruke det senere p dagen men ikke bruk det i l pet av de siste par timene f r du legger deg Hvis du gj r det kan lyset forsinke s vnen og gj re at du f r enda mindre energi neste dag Vinterdepresjon Hvis hum rsvingningene dine fra rstid til rstid er alvorlige og du lider av depresjon b r du snakke med en terapeut og kun bruke lysterapi under oppsyn Terapeuten foresl r kanskje 30 minutter med behandling per dag p niv 1 eller 2 over flere uker Sovem nstre A mennesker pleier v kne tidlig om morgenen og synes vanligvis det er vanskelig holde seg v ken om kvelden Hvis du nsker f mer ut av kvelden b r du unng sterkt lys rett etter at du har v knet opp og bruke Philips EnergyUp om kvelden rett f r du legger deg B mennesker synes det er vanskeli
106. n henkil n valvonnassa ja ohjauksessa Pienten lasten ei saa antaa leikki laitteella K yt vain laitteen mukana toimitettua verkkolaitetta l muuta laitteen tai lis tarvikkeiden ominaisuuksia l k yt laitetta jos se on jollain tavalla vahingoittunut l katso suoraan suojaamattomiin LED valoihin sill ne ovat eritt in kirkkaita Jos laite kaipaa korjausta katso lis tietoja kohdasta Takuu ja tuki l koskaan avaa laitetta sill se voi aiheuttaa s hk iskun palovammoja sormiin tai tilap isi mustia pisteit silmiin 36 SUOMI Ala k yt laitetta samassa tilassa kuin tulenarkaa anestesiaseosta jossa k ytet n ilmaa happea tai ilokaasua Varoitus l k yt laitetta ulkona tai l mp l hteiden l hell K yt laitetta pystyasennossa jalusta oikein asetettuna l k yt laitetta vaaka asennossa ilman jalustaa l k peit laitetta koska silloin se voi ylikuumentua l sijoita painavia esineit laitteen verkkolaitteen tai johdon p lle Irrota laite pistorasiasta pit m ll kiinni verkkolaitteesta jotta johto ei vahingoitu l koskaan irrota laitetta pistorasiasta vet m ll johdosta Jos haluat kiinnitt laitteen sein lle k yt jalustan molemmilla puolilla olevia koukkuja N in laite pysyy vakaasti paikallaan k yt n aikana eik putoa sein lt Turvallisuus ja yhd
107. ne ritmes en slaappatronen Het menselijk lichaam gebruikt lichtprikkels zoals die van de zon voor het regelen van bepaalde ichaamsfuncties Een goed ritme regelt het energieniveau de stemming het slaappatroon de eetlust en de spijsvertering Deze dagelijkse interne cycli ook wel circadiane ritmes genoemd lopen soms niet synchroon met onze natuurlijke omgeving Dit is van invloed op ons welzijn Natuurlijke prikkels zijn niet langer een bepalende factor in onze moderne wereld Onze dag begint niet meer bij zonsopkomst en eindigt niet bij zonsondergang Onze werkdagen worden langer en veel mensen werken in ploegen Bovendien gaan onze activiteiten vaak door tot in de nacht Veel mensen slapen te weinig waardoor ze overdag te weinig energie hebben Als u de Philips EnergyUp op het juiste moment van de dag gebruikt kunt u een regelmatig slaappatroon ontwikkelen en bevorderen Licht via de ogen Uit onderzoek is gebleken dat helder licht via de ogen verantwoordelijk is voor het reguleren van ons energieniveau onze stemming en onze slaap waakcycli De lichtintensiteit is meestal niet hoog genoeg binnenshuis Dit apparaat versterkt uw welzijn door licht met een hoge intensiteit uit te stralen wanneer en waar u dat nodig hebt Winterblues Door een gebrek aan licht tijdens de donkere wintermaanden krijgen veel mensen last van een merkbaar gebrek aan energie en een sombere stemming zodra de herfst begint Deze symptomen de winterblues
108. nergie haben Hinweis Wenn Ihre gew nschte Zeit zum Aufstehen weniger als sechs Stunden nach Ihrer blichen Schlafenszeit liegt verwenden Sie das Philips EnergyUp nicht sofort nach dem Aufwachen Dies kann Ihrem K rper das Ihrem Wunsch entgegengesetzte Signal geben 28 DEUTSCH Empfohlene Zeiten zur Verwendung des Philips EnergyUp Zeit zur Verwendung des Morgen Mittag Nachmittag Abend EnergyUp gt gt Energiebedarf V Mangel an Tageslicht in st k 444 er er Innenr umen Morgenmensch Nachtmensch Energietief am Nachmittag aes Winterblues en Je mehr Pluspunkte es in einer Spalte gibt desto besser ist der Zeitpunkt n bedeutet Verwenden Sie das Ger t nicht zu diesem Zeitpunkt Jetlag Wenn Sie schnell ber mehrere Zeitzonen reisen ger t Ihre innere Uhr mit der externen Zeit aus dem Gleichgewicht Dies verursacht nicht nur Schlafprobleme sondern hat auch Einfluss auf Ihre Stimmung und Energie Wenn Sie mehr als ein paar Tage in der anderen Zeitzone bleiben m chten Sie m glicherweise Ihre innere Uhr an die neue Zeitzone anpassen Dies wird Ihnen helfen besser zu schlafen und sich fitter zu f hlen wenn es darauf ankommt Eine der besten Strategien um mit Jetlag umzugehen ist es Ihre innere Uhr und die Schlafzeiten mehrere Tage vor der Abreise umzustellen Reisen nach Osten Wenn Sie nach Osten reisen m ssen Sie Ihre Schlafzeit um
109. nergyUp laitetta normaalin valaistuksen lis ksi Laitetta on mukavampi k ytt hyvin valaistussa huoneessa S d kirkkaus miellytt v lle tasolle Anna silmille muutama minuutti aikaa ottua kirkkauteen Jos korkein asetus tuntuu liian kirkkaalta valitse matalampi asetus Lis voimakkuutta jos et huomaa vaikutuksia viikon k yt n j lkeen Laitteen k ytt minen Ty nn pieni liitin laitteen takaosan liit nt n Kuva 2 Taita jalusta auki Jalustan kulmaa voi s t jotta valo osuu oikein silmiin Jos seisot tai istut niin korkealla ett laitteen yl reuna j silmi si alemmas k nn laitteen kulma siten ett valo loistaa ylemm s ja osuu silmiisi Kuva 3 Jos istut niin matalalla ett laitteen yl reuna on silmi si ylemp n aseta laite pystymp n asentoon Kuva 4 Laitteen voi my s ripustaa sein lle jalustan avulla Kuva 5 Huomautus Jos ripustat laitteen sein lle poraa sein n kaksi reik 100 120 mm p h n toisistaan ja aseta reikiin kaksi koukkua joiden halkaisija on 4 mm Kuva 6 Yhdist verkkolaite pistorasiaan Kuva 7 Aseta laite k sivarren mitan p h n noin 50 75 cm n p h n silmist n k kentt si siten ett valo lankeaa kasvoillesi Kuva 8 Voit lukea sy d k ytt tietokonetta katsoa televisiota tai kuntoilla samalla kun k yt t laitetta Saat parhaan tuloksen sijoittamalla laitteen keskivartalosi korkeudelle eli esimerkiksi p
110. ngelser g lder for dig skal du altid sparge din l ge inden du bruger apparatet Eventuelle reaktioner Mulige bivirkninger ved lyset fra dette apparat er relativt milde og af forbig ende karakter De kan omfatte Hovedpine Belastning af jnene Kvalme Forholdsregler for at undg minimere eller mindske disse bivirkninger Brug altid apparatet i et godt oplyst rum Reducer lysintensiteten hvis disse reaktioner forekommer Stop med at bruge apparatet i et par dage for at f reaktionerne til at forsvinde og pr v derefter igen Vigtige sikkerhedsoplysninger Fare Hold apparatet og adapteren t rre og v k fra vand Undlad at anbringe eller opbevare det over eller i n rheden af vand i badekar h ndvask el lign Apparatet m aldrig kommes ned i vand eller andre v sker Det kan have indflydelse p apparatets sikkerhed Adapteren indeholder en transformer Adapteren m ikke klippes af og udskiftes med et andet stik da dette vil for rsage en farlig situation Adapteren m ikke bruges hvis den p nogen m de er beskadiget Udskift altid adapteren med en original type for at undg enhver risiko Advarsel Hvis du lider af depressioner skal du sparge din l ge til r ds f r du begynder at bruge apparat Brug ikke apparatet i et rum der ikke har andre lyskilder da dette kan genere jnene Brug lyset fra apparatet som et supplement til det normale lys i dit hjem sollys og elektrisk ly
111. niedrigere Einstellung auszuw hlen ber hren Sie kurz die Taste Abb 10 Um eine h here Einstellung auszuw hlen ber hren Sie kurz die Taste Abb 11 EX Der Timer zeigt die verstrichene Zeit ab dem Einschalten des Ger ts an Das erste Segment der Zeitanzeige blinkt w hrend der ersten 10 Minuten der Behandlung Abb 12 D Nach 10 Minuten leuchtet das erste Segment dauerhaft und das zweite Segment beginnt zu blinken Abb 13 D Nach weiteren 10 Minuten leuchtet das zweite Segment dauerhaft und das dritte Segment beginnt zu blinken D Dieser Vorgang wird fortgesetzt bis alle Segmente der Zeitleiste nach einer Stunde dauerhaft leuchten Abb 14 Hinweis Wenn Sie das Ger t ausschalten m chten dr cken Sie kurz den Ein Ausschalter 30 DEUTSCH Reinigung und Aufbewahrung Tauchen Sie das Ger t niemals in Wasser oder andere Fl ssigkeiten sp len Sie es auch nicht unter flieBendem Wasser ab Benutzen Sie zum Reinigen des Ger ts keine Scheuerschwamme und mittel oder aggressive Fl ssigkeiten wie Benzin oder Azeton Reinigen Sie das Ger t mit einem trockenen Tuch Abb 15 Bewahren Sie das Ger t an einem sicheren und trockenen Ort auf H ufig gestellte Fragen Dieses Kapitel enth lt die am h ufigsten gestellten Fragen zum Ger t Wenn Sie die Antwort auf Ihre Frage nicht finden besuchen Sie die Seite www philips com support f r weitere h ufig gestellte Fragen oder kontaktieren Sie ein Service Ce
112. nter in Ihrem Land Frage Antwort ch habe geh rt dass LED Philips EnergyUp erf llt die photobiologische Sicherheitsnorm Licht gef hrlich sein kann IEC62471 1 1 Gem diesem Standard stellt das Ger t keine ann dieses Ger t meine Gefahr fur gesunde Augen dar und kann problemlos verwendet Augen sch digen werden ann ich durch die Nein Sonnenbrand wird durch UV Licht verursacht Das vom Verwendung des Ger ts Ger t produzierte Licht enth lt keine UV Strahlung einen Sonnenbrand bekommen st die Vervendung von Das Licht ist auch f r Kinder und Haustiere ungef hrlich Philips EnergyUp in der Lassen Sie Ihre Kinder jedoch nicht mit dem Ger t spielen dhe von Kindern und Haustieren sicher Kann das Philips EnergyUp a es gibt keine bekannten Nebeneffekte bei der Verwendung des wahrend der Philips EnergyUp w hrend der Schwangerschaft Schwangerschaft verwendet werden Muss ich meine Brille ein Sie k nnen Ihre Brille tragen wahrend Sie das Ger t abnehmen wenn ich das verwenden Tragen Sie wahrend der Nutzung jedoch keine get nte Ger t verwende Brille oder Sonnenbrille da dies die Effektivit t des Ger ts verringert Wie oft muss ich das Verwenden Sie das Philips EnergyUp jeden Tag zur richtigen Zeit EnergyUp verwenden um das gew nschte Ergebnis zu erzielen Weitere Informationen zur Dauer einer Behandlung finden Sie im Kapitel EnergyUp verwenden Wenn Sie jedoch versuchen Ihre Schlafenszeit anzup
113. oa sill valo voi vaikeuttaa nukahtamista ja laskea siten energiatasoasi seuraavana p iv n Talvimasennus Jos mielialasi vaihtelee hyvin voimakkaasti vuodenaikojen mukaan ja k rsit masennuksesta keskustele l k rin kanssa ja k yt valoterapiaa ainoastaan valvotusti L k ri saattaa m r t 30 minuuttia terapiaa p ivitt in tasolla 1 tai 2 usean viikon ajalle Unirytmi Aamuihmiset her v t yleens aikaisin aamulla eiv tk meinaa pysy hereill illalla Jos haluat valvoa my hemp n iltaisin v lt kirkasta valoa heti her misen j lkeen ja k yt Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta illalla ennen nukkumaanmenoa Iltaihmiset ovat yleens aamulla hyvin v syneit ja illalla pirteit Jos kuvaus koskee sinua tarvitset enemm n valoa aamuisin K yt Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta 1 2 tunnin sis ll her misest ja v lt kirkasta valoa nelj tuntia ennen nukkumaanmenoa Kun k yt t Philips EnergyUp laitetta s nn llisesti aamuisin se voi auttaa sinua l yt m n s nn llisen unirytmin ja her m n helpommin aamulla Huomautus Jos her misaikasi on alle kuuden tunnin p ss normaalista nukkumaanmenoajastasi l k yt Philips EnergyUp laitetta heti her misen j lkeen Muuten laitteen vaikutus voi olla p invastainen Philips EnergyUp laitteen suositellut k ytt ajat K ytt aika gt gt Lounasaika Iltap iv Energiantarve V
114. oducts helps prevent negative consequences for the environment and human health Fig 16 ENGLISH 13 Model Electrical Rated input voltage adapter Rated input frequency adapter No load power adapter Rated output voltage adapter Rated output power adapter Standby power appliance Classifications Medical device classification nsulation class adapter Ingress of an object and water Mode of operation Operating conditions Temperature Relative humidity Storage conditions Temperature Relative humidity Physical characteristics Dimensions Weight Colour temperature Colour rendering index Nominal output at 17 5 50 cm 100 intensity Maximum output at 17 5 cm Variation in treatment area at 17 5 cm Expected service life Expected service life HF3419 100 240 VAC 50 60 Hz lt 0 1 W 24 Vdc 24 W lt 0 25 W lla Il IP31 Continuous ton SEINE from 15 to 90 no condensation from 20 C to 50 C from 15 to 90 no condensation 38 x 30 x 4cm 2kg 4000 5000K gt 70 29 8 W m 10 000 2750 Lux 34 8 W m 12 000 lux 4 7 years 14 ENGLISH Symbol key The following symbols may appear on the appliance Symbol Description i Consult the user manual supplied DC power 060 DC jack polarit p y AN ndoor use only IP51 Degree of protection against liquid and particles HF3419 odel number KENA EMA approval logo C n CE stands for Europ
115. om aftenen Hvis dette g lder for dig har du brug for morgenlys Brug Philips EnergyUp i de f rste 1 2 timer efter du er st et op Undg st rkt lys i de sidste 4 timer inden du g r i seng Daglig brug af Philips EnergyUp om morgenen kan hj lpe dig med at f et regelm ssigt sovnmonster der giver dig mulighed for at fungere bedre om morgenen Bemaerk Hvis din nskede opv gningstid er mindre end seks timer efter din normale sengetid m du ikke bruge Philips EnergyUp umiddelbart efter du er v gnet Det kan give kroppen et signal der har den modsatte effekt af det forventede Anbefalet antal gange med brug af Philips EnergyUp Tidspunkt for brug af Morgen Middag Eftermiddag Aften EnergyUp gt gt Energibehov V Manglende dagslys apaja er indend rs Morgenmenneske Aftenmenneske 4e us Manglende energi om DE eftermiddagen Vintertreethed FE il Ar Jo flere plusser der findes i en kolonne jo mere passende er tiden betyder Brug ikke apparatet pa dette tidspunkt Jetlag urtige rejser p tv rs af flere tidszoner s tter kroppens indre ur ud af balance med de nye mgivelsers tid Det kan ikke bare for rsage s vnproblemer men ogs p virke hum ret og energien vis du skal blive i den anden tidszone i flere dage nsker du maske at stille din krops indre ur efter en nye tidszone Det kan hj lpe dig med at sove bedre og v re mere oplagt og energisk n r
116. on effet prolong e r gulateur peut perturber votre sommeil L ampoule de l EnergyUp on Philips EnergyUp est dot e d une ampoule DEL tr s peut elle tre remplac e longue dur e de vie Commande d accessoires Pour acheter des accessoires ou des pi ces de rechange visitez le site Web www shop philips com service ou rendez vous chez votre revendeur Philips Vous pouvez galement contacter le Service Consommateurs Philips de votre pays voir le d pliant de garantie internationale pour les coordonn es Accessoires Les accessoires suivants sont disponibles Adaptateur HF24 EU code de service 4222 036 2479 1 Adaptateur HF24 UK code de service 4222 036 2480 1 Garantie et assistance Si vous avez besoin d une assistance ou d informations suppl mentaires consultez le site Web de Philips a l adresse www philips com support ou lisez le d pliant s par sur la garantie internationale Recyclage La pr sence de ce symbole sur un produit indique que ce dernier est conforme la directive europ enne 2012 19 UE Renseignez vous sur les dispositions en vigueur dans votre r gion concernant la collecte s par e des appareils lectriques et lectroniques Respectez les r glementations locales et ne jetez pas le produit avec les ordures menageres ordinaires La mise au rebut correcte d anciens produits permet de pr server l environnement et la sant fig 16 FRANGAIS 51 Modele Electrigu
117. onsultate il capitolo Utilizzo di EnergyUp A meno che non desideriate regolare il momento di andare a dormire vi consigliamo di utilizzare EnergyUp allo stesso orario ogni giorno In genere sufficiente utilizzarla per 20 30 minuti al giorno Se lo desiderate potete comunque usarla tranquillamente per periodi pi lunghi Potrete iniziare ad avvertire l effetto energizzante in qualunque momento a partire dal primo utilizzo e fino a 1 2 settimane di uso quotidiano o si consiglia di posizionare l apparecchio alla distanza di un braccio Se utilizzate l apparecchio a una distanza di 50 75 cm otterrete tutti i vantaggi della luce brillante o Philips EnergyUp assolutamente sicura anche se la utilizzate per tutto il giorno Tuttavia evitate di usarla nelle 4 ore prima di andare a letto poich il suo effetto energizzante pu interferire con il sonno o Philips EnergyUp dispone di una lampadina a LED che dura molti anni Ordinazione degli accessori Per acquistare accessori o parti di ricambio visitate il sito www shop philips com service oppure recatevi presso il vostro rivenditore Philips Potete contattare anche il centro assistenza Philips del vostro paese per i dettagli di contatto consul Accessori Accessori disponibili Adattatore Adattatore ate l opuscolo della garanzia internazionale F24 EU numero di codice 4222 036 2479 1 F24 UK numero di codice 4222 036
118. p pu essere utilizzata in modo sicuro in presenza di bambini e animali possibile utilizzare Philips EnergyUp durante la gravidanza E necessario togliersi gli occhiali quando si usa apparecchio Con quale frequenza necessario utilizzare EnergyUp Quando si iniziano a sentire i primi benefici dell utilizzo di Philips EnergyUp E necessario sedersi vicino all apparecchio per notarne gli effetti pericoloso utilizzare EnergyUp per un lungo periodo di tempo La lampada di EnergyUp pu essere sostituita Philips EnergyUp conforme allo standard di sicurezza fotobiologica IEC62471 1 1 Secondo questo standard apparecchio non presenta alcun rischio per gli occhi sani e pu essere utilizzato in modo sicuro o le scottature sono causate dalla luce UV La luce prodotta da questo apparecchio non contiene raggi UV La luce pu essere utilizzata in presenza di bambini e animali Si sconsiglia tuttavia di permettere ai bambini di giocare con apparecchio S non sono stati riscontrati effetti collaterali legati all uso di Philips EnergyUp durante la gravidanza o potete usare l apparecchio indossando gli occhiali Non indossate occhiali colorati o occhiali da sole poich questo tipo di occhiali ne riduce l efficacia Utilizzate Philips EnergyUp ogni giorno al momento giusto per ottenere il risultato desiderato Per ulteriori informazioni sulla durata di una sessione c
119. par un adaptateur de m me type pour viter tout accident Avertissement Si vous souffrez de d pression consultez votre m decin avant de commencer utiliser l appareil N utilisez pas l appareil dans une pi ce qui n est pas clair e par une autre source lumineuse car cela peut entra ner de la fatigue oculaire Utilisez l appareil en compl ment de l clairage normal lumi re du jour lumi re lectrique de votre domicile FRANCAIS 45 Ne regardez pas directement la lumi re de mani re prolong e car cela pourrait provoquer une g ne oculaire N utilisez pas l appareil lors de la r alisation par vous ou d autres personnes de t ches importantes telles que la conduite d une voiture ou la manipulation d quipements lourds Evitez de vous coincer les doigts entre l appareil et le support en cours d utilisation Cet appareil n est pas destin a tre utilis par des personnes notamment des enfants dont les capacit s physiques sensorielles ou intellectuelles sont r duites ou par des personnes manquant d exp rience ou de connaissances moins que celles ci ne soient sous surveillance ou qu elles n aient re u des instructions quant l utilisation de l appareil par une personne responsable de leur s curit Veillez ce que les enfants ne puissent pas jouer avec l appareil Utilisez toujours l appareil avec l adaptateur secteur fourni le modifiez pas l appareil ni ses accessoires Ar
120. points further upwards and reaches your eyes Fig 3 Ifyou are sitting at a table or desk and the top edge of the appliance is above eye level you can place the appliance in a more upright position Fig 4 You can also use the stand to hang the appliance on the wall Fig 5 Note To hang the appliance on a wall drill two holes 100 120mm apart and insert two hooks with a diameter of 4mm Fig 6 Insert the adapter in a wall socket Fig 7 Make sure that the appliance is positioned at arm s length at approximately 50 75cm from your eyes within your field of vision The light must bathe your face Fig 8 You can read eat work at the computer watch TV or exercise while you use the appliance For the best results place the appliance at the same level as your midriff stomach area e g place it on the table at which you are sitting Make sure that the surroundings of the appliance are well lit for more visual comfort Note Do not stare into the light of the appliance It is sufficient that the bright light reaches your eyes indirectly ENGLISH 11 Press the on off button briefly to switch on the appliance Fig 9 D For the best result use the highest light setting that is comfortable to your eyes D The next time you switch on the appliance the light comes on at the last used setting You can choose five settings EI To choose a lower setting touch the button briefly Fig 10 To choose a h
121. r tez d utiliser l appareil s il est endommag d une mani re quelconque Ne fixez pas directement la lumi re mise par les DEL car leur luminosit est tr s forte Si une r paration est n cessaire consultez le chapitre Garantie et assistance pour plus d informations ouvrez jamais l appareil afin d viter tout risque d lectrocution de br lures aux doigts ou de aches noires temporaires dans les yeux utilisez pas l appareil en pr sence de m langes inflammables anesthesigues avec de l air de oxyg ne ou du protoxyde d azote Attention utilisez pas l appareil l ext rieur ou pr s de surfaces chauffantes ou de sources de chaleur Utilisez l appareil en position verticale en vous servant du support Ne l utilisez pas en position orizontale sans ce dernier et ne le couvrez pas car cela pourrait provoquer une surchauffe de appareil le placez pas d objets lourds sur l appareil l adaptateur ou le cordon d alimentation Lorsque vous d branchez l appareil saisissez l adaptateur directement afin d viter d endommager le cordon d alimentation Ne tirez jamais sur le cordon d alimentation pour d brancher l adaptateur de la prise secteur Si vous voulez accrocher l appareil un mur utilisez deux crochets de chaque c t du support pour assurer sa stabilit lorsque vous utilisez l appareil et pour l emp cher de tomber gt S curit et conformit
122. r mer v ken og energisk n r det trengs n av de beste strategiene for overvinne jetlag er endre kroppsklokken en dag eller to f r du reiser NORSK 75 Reise mot st Nar du reiser mot st m du flytte sovetiden fremover med antallet timer som tilsvarer tidssonene du krysser Du kan skyve kroppsklokken fremover i trinn som tilsvarer en time om dagen Antall tidssoner du krysser avgj r hvor mange dager f r avgang du m begynne a bruke Philips EnergyUp Bruk apparatet i 30 minutter etter at du v kner opp Unng sterkt lys om kvelden og legg deg tidlig N r du kommer frem til reisem let ditt b r du unng sterkt lys i den normale s vnperioden Utsett deg selv for sterkt lys p slutten av denne perioden slik at du flytter kroppsklokken din n rmere den lokale tiden F r du skal reise tilbake kan du bruke Philips EnergyUp sent p kvelden i et par dager Den siste natten av en tur kan du pr ve holde deg v ken og bruke apparatet s sent som mulig etter midnatt Dagen du skal reise b r du unng sterkt lys om morgenen Reise mot vest Siden kroppsklokkene til de fleste mennesker tilpasser seg enklere til senere tidssoner trenger du bare bruke Philips EnergyUp n dag f r du reiser gjennom fire tidssoner Legg til en ekstra forberedelsesdag for hver tredje tidssone Du trenger ikke bruke Philips EnergyUp i mer enn tre dager selv om du skal reise langt mot vest Bruk apparatet i 30 40 minutter sent p kvelde
123. ranzo Pomeriggio Sera EnergyUp gt gt Energia necessaria V Mancanza di luce solare in en ei interni attiniero 4 PE ottambulo papa a N Calo di energia nel Br pomeriggio Tristezza invernale St AL Maggiore il numero di pi in una colonna pi adatta l ora significa non usate l apparecchio a quest ora Jet lag ITALIANO 57 viaggi a grande velocit tra i vari fusi orari possono creare disarmonia tra l orologio biologico e quello esterno q uesto fenomeno non solo causa disturbi d lel sonno ma influisce anche sullumore e sulla forma fisica In caso di permanenze di diversi giorni ristabilire l armonia tra l orologio biologico e quello del fuso l energia quando l orologio biologi In viaggio verso est Quando viaggiate verso est numero di ore corrispondenti in incrementi di un ora a della partenza dopo il risveglio destinazione evitate la lu alla fine di questo periodo per far adegi Prima del volo di ritorno uti sera del viaggio cercate di st mezzanotte giorno de In viaggio verso ovest Poich l orologio avanti sufficiente utilizzare fusi orari Aggiu maggiore durata prima di partire Una volta giun serale intensa in evitate la luce de Intensit luminosa Utilizzate Philips Attendete alcuni forte iniziate a u non avvertite alcun bene orario potrebbe risul necessario Una delle migli co e l ora del
124. ratet bipolar lidelse nylig opererte yne eller en diagnostisert yelidelse der legen har anbefalt at du unng r sterkt lys bruk av fotosensibiliserende medikamenter f eks visse antidepressive midler psykoaktive stoffer eller malariatabletter Hvis en av de ovennevnte tilstandene gjelder for deg b r du alltid snakke med legen din f r du begynner bruke apparatet Mulige reaksjoner Mulige uheldige reaksjoner p dette apparatet er relativt milde og av en forbig ende karakter De kan omfatte f lgende Hodepine Belastning p ynene Kvalme Forholdsregler for unng minimere eller lindre disse uheldige reaksjonene Bruk alltid apparatet i et rom med god belysning Reduser lysintensiteten hvis disse reaksjonene oppst r La v re bruke apparatet i noen dager slik at reaksjonene forsvinner og pr v deretter p nytt Viktig sikkerhetsinformasjon Fare S rg for at apparatet og adapteren er t rre og hold dem unna vann Ikke plasser eller oppbevar det over eller i n rheten av vann i et badekar en kum en vask osv Ikke senk det ned i vann eller andre v sker Dette kan gj re apparatet mindre sikkert Adapteren inneholder en omformer Ikke klipp av adapteren for erstatte den med et annet st psel Dette kan f re til farlige situasjoner Bruk aldri adapteren hvis den p noen m te er delagt Erstatt alltid adapteren med en original ype for unng farlige situasjoner
125. re apparatuur Voorkom dat uw vingers klem komen te zitten tussen het apparaat en de standaard wanneer u de standaard gebruikt Dit apparaat is niet bedoeld voor gebruik door personen waaronder kinderen met verminderde lichamelijke zintuiglijke of geestelijke vermogens of die gebrek aan ervaring of kennis hebben tenzij iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid toezicht op hen houdt of hun heeft uitgelegd hoe het apparaat dient te worden gebruikt Houd toezicht op jonge kinderen om te voorkomen dat ze met het apparaat gaan spelen Gebruik het apparaat alleen met de bijgeleverde adapter Breng geen wijzigingen aan het apparaat en de bijbehorende accessoires aan 64 NEDERLANDS Gebruik het apparaat niet meer als het op welke manier dan ook is beschadigd Kijk niet rechtstreeks in de LED s het licht van de LED s is zeer helder Raadpleeg het hoofdstuk Garantie en ondersteuning voor meer informatie als het apparaat moet worden gerepareerd Open het apparaat niet om elektrische schokken brandwonden aan uw vingers of tijdelijke zwarte vlekken in uw ogen te voorkomen Gebruik het apparaat niet op plekken waar brandbare verdovende mengsels met lucht zuurstof of stikstofoxide aanwezig zijn Let op Gebruik het apparaat niet buiten of in de buurt van hete oppervlakken of warmtebronnen Gebruik het apparaat in verticale positie met de standaard bevestigd Gebruik het apparaat niet in horizont
126. re end tre dage selv p l ngere rejser vestp Brug apparatet 30 40 minutter sent om aftenen Start to eller tre dage f r du tager afsted Brug apparatet to timer senere de f lgende n tter r du ankommer til din destination skal du fors ge at holde dig v gen indtil du g r i seng og undg st rkt aftenlys brug solbriller i de f rste par dage F r du rejser hjem skal du undg st rkt eftermiddags eller aftenlys Brug Philips EnergyUp om morgenen i et par dage Lysintensitet Brug Philips EnergyUp som supplement til den normale stuebelysning Philips EnergyUp er mere behageligt at bruge I et godt oplyst rum Reguler lysstyrken til et behageligt niveau Giv jnene et par minutter til at v nne sig til det st rke lys Hvis den h jeste indstilling er for lys for dig b r du begynde brugen af apparatet ved en lavere indstilling g lysintensiteten hvis du ikke m rker nogen effekt efter en uge S dan bruger du apparatet S t det lille stik ind i stikket p apparatets bagside fig 2 Fold stativet ud For at sikre at lyset n r dine jne har dette apparat et stativ som kan indstilles til en fleksibel vinkel vis du sidder h jere oppe eller st r op og den verste kant af apparatet er under jenh jde kal apparatet vippes bagover s dets lys peger l ngere opad og n r dine jne fig 3 vis du sidder ved et bord eller lignende og den verste kant af apparatet er over jenh jde kan du anbrin
127. rste segmentet kontinuerlig og det andre segmentet begynner blinke fig 13 D Etter 10 minutter lyser det andre segmentet kontinuerlig og det tredje segmentet begynner blinke b Denne prosessen fortsetter til alle segmentene i tidsindikators ylen lyser kontinuerlig etter 1 time fig 14 Merk Hvis du vil sl av apparatet trykker du p av p knappen Rengj ring og oppbevaring Apparatet m ikke senkes ned i vann eller annen v ske og det m heller ikke skylles under rennende vann Bruk aldri skureb rster skuremidler eller v sker som bensin eller aceton til rengj re apparatet Rengj r apparatet med en t rr klut fig 15 Oppbevar apparatet p et trygt og t rt sted Vanlige sp rsm l Dette kapittelet gir en oversikt over de vanligste sp rsm lene rundt apparatet Hvis du ikke finner svaret p sp rsm let ditt kan du g til www philips com support hvis du vil se flere vanlige sp rsm l ler du kan ta kontakt med Philips forbrukerst tte i landet der du bor o Sp rsm l Svar eg har h rt at lys fra Philips EnergyUp samsvarer med den fotobiologiske LED lamper kan v re sikkerhetsstandarden IEC62471 1 1 I henhold til denne standarden farlig Kan dette apparatet representerer apparatet ingen risiko for friske yne og kan trygt skade ynene mine brukes an jeg bli solbrent av ei solbrenthet for rsakes av ultrafiolett lys Lyset som produseres bruke dette apparatet av dette appara
128. rut Anv nd apparaten i 30 40 minuter sent p kv llen Borja tv eller tre dagar innan du ker Anv nd apparaten tv timmar senare de kommande n tterna r du kommer till din destination f rs ker du h lla dig vaken tills det r l ggdags och undviker starkt kv llsljus anv nd solglas gon under de f rsta dagarna Innan du ker hem ska du undvika starkt ljus p eftermiddagarna och kv llarna Anv nd Philips EnergyUp p morgonen under n gra dagar Ljusintensitet Anvand Philips EnergyUp ut ver vanlig rumsbelysning Philips EnergyUp r mer bekv m att anv nda i ett val upplyst rum Justera ljusstyrkan till en behaglig niv Vanta n gra minuter s att dina gon f r v nja sig vid det starka ljuset Om den h gsta inst llningen r f r ljus f r dig kan du b rja anv nda apparaten vid en l gre inst llning ka ljusintensiteten om du inte k nner n gon effekt efter en vecka S h r anv nder du apparaten S tt in den lilla kontakten i uttaget p apparatens baksida Bild 2 F ll ut stativet F r att s kerst lla att ljuset n r gonen har apparaten ett stativ som kan justeras i olika vinklar Om du sitter h gt eller st r upp och den vre kanten p apparaten r under gonh jd placerar du apparaten i en lutande position s att ljuset pekar h gre upp t och n r dina gon Bild 3 Om du sitter vid ett bord eller ett skrivbord och den vre kanten p apparaten r ver Ggonh jd
129. rwendet werden Den richtigen Zeitpunkt f r die Anwendung von Philips EnergyUp zu kennen kann wesentlich dazu beitragen ob Sie sich schon nach wenigen Tagen oder erst nach mehreren Wochen besser fiihlen oder berhaupt keine Wirkung sp ren Die folgenden Richtlinien erkl ren Ihnen welche Auswirkungen Licht auf uns hat und wie Sie mit Philips EnergyUp optimale Ergebnisse erzielen k nnen Dauer Die meisten Menschen sp ren Vorteile wenn Sie das Ger t 20 bis 30 Minuten pro Tag verwenden Sie k nnen das Philips EnergyUp l nger verwenden vorausgesetzt Sie tun dies zur richtigen Tageszeit Sie bemerken m glicherweise die erfrischenden Effekte des Lichts unmittelbar Andere Effekte sind m glicherweise erst nach mehreren Tagen regelm igen Gebrauchs zu erkennen Leben in Innenr umen und Energietiefpunkte Wenn Sie viel Zeit in geschlossenen R umen mit wenig Tageslicht und k nstlichem Licht verbringen k nnen Sie die energetischen Effekte des Philips EnergyUp sehr schnell nach dem Einschalten bemerken Sie k nnen das Ger t auch als zus tzliche Lichtquelle f r den Tag aber nicht am Abend oder nachts zum Ausgleich des fehlenden nat rlichen Tageslichts verwenden Viele Menschen erleben nachmittags einen nat rlichen Energieeinbruch Das Philips EnergyUp hilft hnen dabei diesem Effekt entgegenzuwirken Winterblues Wenn Sie ein sehr niedriges Energieniveau erleben ein erh htes Schlafbed rfnis haben und in der dunklen Ja
130. s ig ikke direkte p lyset for lang tid ad gangen da det kan medf re ubehag for jnene Brug ikke apparatet hvis lyset fra det kan v re i vejen for din egen eller andres evne til at udf re vigtige opgaver som f eks k rsel eller betjening af tungt udstyr Undg at f fingrene i klemme mellem apparatet og stativet under betjening af stativet Dette apparat er ikke beregnet til at blive brugt af personer herunder b rn med nedsatte fysiske og mentale evner nedsat f lesans eller manglende erfaring og viden medmindre de er blevet vejledt eller instrueret i apparatets anvendelse af en person der er ansvarlig for deres sikkerhed Apparatet b r holdes uden for barns r kkevidde for at sikre at de ikke kan komme til at lege med det Brug kun apparatet med den medf lgende adapter Lav ikke om p apparatet og dets tilbeh r Hold op med at bruge apparatet hvis det p nogen m de bliver beskadiget Se ikke direkte ind i lysdioder der ikke er tild kket da lyset fra dem er meget st rkt Se afsnittet Reklamationsret og service hvis reparation skulle v re n dvendig sorte pletter i gjet DANSK 17 Abn aldrig apparatet S ledes undg r du elektrisk stad forbraending p fingrene eller midlertidige Brug ikke apparatet i n rheden af brandbare bed velsesmidler med luft ilt eller kv lstofilter Forsigtig Apparatet m ikke bruges udend rs eller t
131. s vi kan holde os i form og f le os fulde af energi hele dagen p samme m de som sund ern ring og regelm ssig motion Philips EnergyUp efterligner dagslysets naturlige energiskabende kraft p en klar solskinsdag Den stimulerer specielle receptorer I gjnene og udl ser kroppens naturlige reaktion p sollys Dette hj lper dig med at bek mpe manglen p energi og f le dig mere energisk aktiv og v gen og med at forbedre dit hum r D gnrytmer og s vnm nstre enneskets krop bruger lysets signaler f eks dem der udsendes af solen til at igangs tte bestemte indre funktioner Korrekt timede rytmer regulerer energi stemning s vn appetit og ford jelse Disse daglige indre cyklusser ogs kaldet d gnrytmer falder nogle gange uden for synkroniseringen med naturen og det kan f indflydelse p vores velbefindende Naturens signaler styrer ikke l ngere vores moderne livsstil Vores dag starter ikke l ngere ved solopgang og slutter ved solnedgang arbejdsdagene bliver l ngere og mange arbejder p skiftehold Desuden foreg r vores aktiviteter ofte langt ud p natten Mange har tendens til at f for lidt s vn i l bet af ugen og det mindsker deres energiniveau om dagen Hvis Philips EnergyUp anvendes p det rigtige tidspunkt af dagen kan den hj lpe dig med at oprette og forst rke dine regelm ssige s vnm nstre Lys via jnene Unders gelser viser at st rkt lys via jnene p virker reguleringen af vores energinive
132. s Ger t w hrend der Verwendung stabilen Halt hat und nicht herunterf llt Sicherheit und Kompatibilit t Dieses Philips Ger t erf llt s mtliche Normen und Regelungen bez glich der Exposition in elektromagnetischen Feldern Es handelt sich hierbei um ein medizinisches Ger t der Klasse Ila Es erf llt die Anforderungen der Richtlinie MDD93 42 EEC und 2007 47 EEC f r medizinische Ger te Dies ist kein allgemeines Beleuchtungsprodukt Elektromagnetische Vereinbarkeit EMV Tragbare und mobile Hochfrequenz Kommunikationsger te wie zum Beispiel Mobiltelefone schnurlose Telefone und die dazugeh rigen Basisstationen sowie Walkie Talkies und kabellose Heimnetzwerk Ger te Router k nnen Philips EnergyUp beeintr chtigen Sie d rfen daher nicht in unmittelbarer N he zu EnergyUp verwendet werden Wenn dies nicht zu vermeiden ist muss EnergyUp beobachtet werden um eine einwandfreie Funktion zu gew hrleisten Wenn Sie eine ungew hnliche Leistung z B Verlust der Funktionalit t Lichtunstimmigkeit Flimmern beobachten sind zus tzliche Ma nahmen erforderlich wie eine Neuausrichtung der Hochfrequenz ommunikationsger te oder von EnergyUp Allgemeines Der Adapter ist mit einer automatischen Spannungsanpassung ausgestattet und eignet sich f r etzspannungen von 100 bis 240 Volt Wechselstrom bei 50 bis 60 Hz DEUTSCH 27 Verwendung von EnergyUp Wann sollte das EnergyLight ve
133. s inte tillr ckligt med ljusintensitet Den h r apparaten kan hj lpa dig att vara ditt b sta jag genom att leverera h gkvalitativt intensivt ljus n r och d r du beh ver det Vintertr tthet Bristen p ljus under de m rkare vinterm naderna g r att m nga m nniskor k nner att deras energiniv sjunker och att de blir nedst mda Symptomen s kallad vintertr tthet kan g ra att du k nner dig l g h gl s och tr tt i flera veckor eller m nader vilket kan p verka b de personliga prestationer och hum r Ljusterapi r en framg ngsrik metod f r att bek mpa dessa vintertr tthetssymptom Det ger din kropp sommarenergi under de m rka vinterm naderna Allm n beskrivning Bild 1 Ljusskena Anslutning f r liten kontakt Tidsindikator P av knapp Knappar f r kning respektive minskning av ljusintensitet Adapter HF24 Liten kontakt NON UIA WN SVENSKA 81 L s den har anvandarhandboken noga och f lj alltid behandlingsinstruktionerna Kontraindikationer F ljande kan utg ra kontraindikationer for anv ndning av den h r apparaten bipol ra st rningar 6gonkirurgi som utf rts nyligen eller en diagnostiserad gon komma som har gjort att en l kare rekommenderade dig att undvika starkt ljus du ter mediciner som ger fotosensitiva reaktioner till exempel vissa antidepressiva eller psykotropiska l kemedel eller malariatabletter Om n got av det ovanst ende g ller f r dig b r du
134. s regarding exposure to electromagnetic fields This is a Class Ila medical appliance It meets the requirements of Medical Device Directive MDD 93 42 EEC and 2007 47 EC for medical appliances This is not a general illumination product Electromagnetic compatibility EMC Portable and mobile radio frequency communication equipment such as mobile phones cordless telephones and their base stations walkie talkies and wireless home network devices routers can affect the Philips EnergyUp They must therefore not be used in close proximity to the EnergyUp If this cannot be avoided the EnergyUp must be observed to verify normal operation If abnormal performance e g loss of functionality light inconsistency flicker is observed additional measures may be necessary such as re orientation of the radio frequency communication equipment or the EnergyUp a a General The adapter is equipped with an automatic voltage selector and is suitable for mains voltages ranging from 100 to 240 Vac 50 60 Hz Using the EnergyUp When to use the EnergyLight Knowing at what time to use the Philips EnergyUp is essential It may mean the difference between feeling better in a few days instead of weeks and between experiencing benefits or experiencing none Follow these guidelines to understand how light affects us and when to use the Philips EnergyUp for the best results Duration Most people experience benefits if they
135. samsvarserkl ring Koden 0344 indikerer at det varslede organet er DEKRA x Samsvarer med resirkuleringsdirektivene for elektrisk og elektronisk utstyr avfall begrensninger for bruk av bestemte farlige stoffer i elektrisk og elektronisk utstyr EE Philips skjold Produsert for Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Nederland Faks 31 0 512594316 Dette apparatets datokode og serienummer Knapp for redusert lysintensitet Knapp for okt lysintensitet el Av pa knapp amp 80 SVENSKA Introduktion Gratulerar till ink pet och v lkommen till Philips F r att dra maximal nytta av den support som Philips erbjuder kan du registrera din produkt p www philips com welcome L s anv ndarhandboken noggrant innan du anv nder Philips energilampa Avsedd anv ndning Philips EnergyUp r avsedd att f m nniskor att k nna sig mer energiska justera dygnsrytmen och mildra vintertr ttheten Apparaten kan ven anv ndas i medicinska syften som att behandla vinterdepression eller SAD rstidsbunden depression Behandling av SAD m ste alltid ske under medicinsk vervakning Ljus en naturlig energik lla Dagens stressiga moderna livsstil kr ver att du r i toppform hela dagen Aven de starkaste personerna lider av energisvackor s rskilt n r de ber vas naturligt dagsljus till exempel p ett kontor under vintern Dagsljus r viktigt f r v lbefinnandet f r att h l
136. smasennus vaikuttaa sek suorituskykyyn ett mielialaan mutta sen oireita voidaan hoitaa valoterapialla Valohoito antaa keholle lis elinvoimaa pime n talven keskell Yleiskuvaus Kuva 1 Valopaneeli Liit nt pienelle liittimelle Ajann ytt palkki Virtapainike Tehon s t painikkeet Verkkolaite HF24 Pieni liitin NA o UIR W N gt SUOMI 35 Lue tama k ytt opas huolellisesti ja noudata siin annettuja ohjeita Vasta aiheet Laitteen k ytt voi aiheuttaa haittoja jos k ytt j ll on kaksisuuntainen mielialah iri k ytt j on hiljattain ollut silm leikkauksessa tai h nell on todettu silm vaiva jonka johdosta l k ri on suositellut v ltt m n kirkasta valoa k ytt j ll on valolle herkist v l kitys esimerkiksi tietyt masennusl kkeet psykoaktiiviset l kkeet tai malarial kkeet Jos jokin edell luetelluista tilanteista koskee sinua ota yhteys l k riin ennen laitteen k ytt Mahdolliset reaktiot T m n laitteen mahdolliset haittavaikutukset ovat verrattain pieni ja hetkellisi Niit voivat olla p ns rky silmien rasitus pahoinvointi Haittavaikutuksia voidaan v ltt minimoida tai helpottaa seuraavasti K yt laitetta aina hyvin valaistussa huoneessa V henn valotehoa jos haittavaikutuksia esiintyy Lopeta laitteen k ytt muutaman p iv n ajaksi odota ett haittavaikutukset katoa
137. so viele Stunden vorverlegen wie Sie Zeitzonen berqueren Sie k nnen Ihre innere Uhr in Schritten von einer Stunde pro Tag vorstellen Die Anzahl der Zeitzonen die Sie berqueren bestimmt wie viele Tage vor der Abreise Sie das Philips EnergyUp verwenden m ssen Verwenden Sie das Ger t nach dem Aufwachen f r 30 Minuten Vermeiden Sie abends helles Licht und gehen Sie fr h ins Bett Wenn Sie an Ihrem Ziel ankommen vermeiden Sie helles Licht w hrend der normalen Schlafenszeit Setzen Sie sich am Ende dieser Zeit hellem Licht aus um Ihre innere Uhr der lokalen Uhrzeit anzupassen Verwenden Sie das Philips EnergyUp vor Ihrem R ckflug ein paar Tage lang sp t abends Versuchen Sie am letzten Reisetag wach zu bleiben und verwenden Sie das Ger t so sp t wie m glich nach Mitternacht Vermeiden Sie dann am Tag des Fluges helles Licht am Morgen Reisen nach Westen Da sich die innere Uhr der meisten Menschen leichter an eine Umstellung auf sp tere Zeitzonen anpassen l sst m ssen Sie das Philips EnergyUp nur einen Tag vor Reisen ber vier Zeitzonen verwenden Planen Sie einen zus tzlichen Vorbereitungstag f r jede drei weiteren Zeitzonen ein Sie m ssen das Philips EnergyUp nicht mehr als drei Tage verwenden selbst bei l ngeren Reisen nach Westen Verwenden Sie das EnergyLight sp t abends f r 30 bis 40 Minuten Beginnen Sie zwei oder drei Tage vor der Abreise Verwenden Sie das Ger t in den folgenden N chten zwei Stunden sp t
138. sonno di Versi giorni prima di necessario spostare in avanti ai fusi orari attraversati Pote giorno Il numero d necessario iniziare a u Evitate la luce intensa la sera e andate a let ce intensa durante i uare ulteriormente i lizzate Phili are svegli e di u normale periodo di riposo Espone ps EnergyUp in tarda serata per un paio d ilizzare l apparecchio quanto pi tard are utile per migliorare il sonno e aumentare l attenzione e ori strategie per affrontare il jet lag iniziare a modificare partire i il momento di andare a dormire del e spostare l orologio biologico in avanti i fusi orari attraversati determina quanti giorni prima ilizzare Philips EnergyUp Usate EnergyUp per 30 minuti rivate a evi alla luce intensa vostro orologio biologico all ora locale i giorni L ultima i possibile dopo la tto presto Quando an volo evitate la luce intensa al matt biologico della maggior part Utilizza Le sere successive utilizzate EnergyUp due i a destinazione provate a stare svegli fino a dossand pomeri o un paio di occhiali da sole per i ggio e quella serale e utilizzate Phil EnergyUp in aggiun ilizzare l apparecchi ficio dopo una settimana Uso dell apparecchio te delle persone si abitua pi Philips EnergyUp per un giorno prima di viaggiare attraverso quattro ngete un altro giorno di preparazione per ogni 3 fusi ora necess
139. sta 10 minuterna av behandlingen Bild 12 Efter 10 minuter lyser det f rsta segmentet med fast sken och det andra segmentet b rjar blinka Bild 13 Efter 10 minuter till lyser det andra segmentet med fast sken och det tredje segmentet borjar blinka b Detta forts tter tills alla segment p tidsindikatorn lyser med fast sken efter en timme Bild 14 Obs Om du vill st nga av apparaten trycker du kort p p lav knappen Reng ring och f rvaring S nk aldrig ned apparaten i vatten eller n gon annan v tska och sk lj den inte under kranen Anv nd aldrig skursvampar slipande reng ringsmedel eller v tskor som bensin eller aceton till att reng ra enheten Reng r h rtorken med en torr trasa Bild 15 F rvara apparaten p en s ker och torr plats Vanliga fr gor I det h r kapitlet listas de vanligaste fr gorna om apparaten Om du inte kan hitta svaret p din fr ga kan du bes ka www philips com support f r fler vanliga fr gor eller kontakta kundtj nst i ditt land Fr ga Svar Jag har h rt att LED ljus Philips EnergyUp uppfyller den fotobiologiska s kerhetsstandarden kan vara skadligt Kan den IEC62471 1 1 Enligt den h r standarden utg r apparaten ingen risk h r apparaten skada f r friska gon och kan anv ndas s kert gonen Kan jag bli solbr nd av att Nej solbr nna skapas av UV ljus Ljuset som produceras av apparaten anv nda den h r inneh ller ingen UV str lning apparaten
140. t apparaat hebt ingeschakeld Het eerste segment van de tijdindicator knippert gedurende de eerste 10 minuten van de behandeling fig 12 Na 10 minuten gaat het eerste segment onafgebroken branden en begint het tweede segment te knipperen fig 13 Na nog eens 10 minuten gaat het tweede segment onafgebroken branden en begint het derde segment te knipperen Dit proces gaat door tot alle segmenten van de tijdindicatiebalk na 1 uur onafgebroken branden fig 14 Opmerking Druk kort op de aanluitknop als u het apparaat wilt uitschakelen Schoonmaken en opbergen Dompel het apparaat nooit in water of een andere vloeistof en spoel het ook niet af onder de kraan Gebruik nooit schuursponzen schurende schoonmaakmiddelen of agressieve vloeistoffen zoals benzine of aceton om het apparaat schoon te maken Maak het apparaat schoon met een droge doek fig 15 Berg het apparaat op op een veilige en droge plaats Veelgestelde vragen In dit hoofdstuk vindt u de meestgestelde vragen over het apparaat Als u het antwoord op uw vraag niet kunt vinden gaat u naar www philips com support voor meer veelgestelde vragen of neemt u contact op met het Consumer Care Centre in uw land 68 NEDERLANDS Vraag Antwoord Ik heb gehoord dat LED licht De Philips EnergyUp voldoet aan de fotobio veiligheidsnorm IEC62471 1 1 Volgens deze schadelijk kan zijn Is dit apparaat schadelijk voor mijn ogen an ik door gebruik van dit apparaat verbranden s
141. te rakt in i ljuset f r l nge eftersom det kan k nnas obehagligt f r gonen Anv nd inte apparaten d r dess ljus kan hindra dig och andra personer under utf randet av viktiga uppgifter till exempel vid bilk rning eller hantering av tung utrustning Undvik att fora in fingrarna mellan apparaten och stativet n r du anv nder stativet Apparaten r inte avsedd f r anv ndning av personer inklusive barn med olika funktionshinder eller av personer som inte har kunskap om hur apparaten anv nds om de inte vervakas eller f r instruktioner ang ende anv ndning av apparaten av en person som r ansvarig f r deras s kerhet Sma barn ska vervakas s att de inte kan leka med apparaten Anv nd endast apparaten med den medf ljande adaptern Andra inte apparaten och dess tillbeh r 82 SVENSKA Anv nd inte apparaten om den r skadad p n got s tt Titta inte direkt in i lysdioder eftersom det ljuset r mycket starkt Om reparation kr vs l ser du avsnittet Garanti och su information pport f r Oppna aldrig apparaten Det kan orsaka elektriska st tar br nnskador p fingrarna eller att du tillf lligt ser svarta fl ckar Anv nd inte apparaten i n rheten av l ttant ndliga anestesimedel som blandas m syre eller lustgas F rsiktighet ed luft Anv nd inte apparaten utomhus eller i n rheten av uppv rmda ytor eller v rmek llor Anv nd apparaten i st ende l ge
142. te voorkomen te beperken of te verlichten Gebruik het apparaat altijd in een goed verlichte kamer Verlaag de lichtintensiteit als deze reacties optreden Gebruik het apparaat een paar dagen niet om de reacties te laten verdwijnen Probeer het daarna opnieuw Belangrijke veiligheidsinformatie Gevaar Houd het apparaat uit de buurt van water Plaats het niet in de buurt van of boven een bad wasbak gootsteen enz Dompel het apparaat nooit in water of een andere vloeistof De veiligheid van het apparaat kan hierdoor in het gedrang komen De adapter bevat een transformator Knip de adapter niet af om deze te vervangen door een andere stekker aangezien dit een gevaarlijke situatie oplevert Gebruik de adapter nooit als deze is beschadigd Vervang de adapter altijd door een adapter van het oorspronkelijke type om gevaar te voorkomen Waarschuwing Raadpleeg uw arts voordat u dit apparaat gebruikt als u lijdt aan een depressie Gebruik het apparaat niet in een ruimte zonder andere lichtbron anders kunt u last krijgen van vermoeide ogen Gebruik het licht van dit apparaat als een toevoeging aan het normale licht zonlicht elektrisch licht in uw huis _ Kijk niet te lang recht in het licht dit kan onaangenaam zijn voor uw ogen Gebruik het apparaat niet op plaatsen waar het licht u of andere personen kan hinderen bij het uitvoeren van belangrijke handelingen zoals het besturen van een voertuig of het bedienen van zwa
143. ten Gebruik het apparaat gedurende 30 tot 40 minuten laat in de avond Begin twee of drie dagen voordat u vertrekt Gebruik het apparaat de volgende nachten twee uur later Eenmaal op uw bestemming probeert u de eerste dagen wakker te blijven tot bedtijd en helder avondlicht te vermijden draag een zonnebril Vermijd helder licht in de middag en avond voordat u weer naar huis reist Gebruik de Philips EnergyUp enkele dagen in de ochtend Lichtintensiteit Gebruik de Philips EnergyUp naast de normale verlichting De Philips EnergyUp is prettiger te gebruiken in een goed verlichte kamer Pas de helderheid aan tot een aangenaam niveau Laat uw ogen enkele minuten wennen aan het heldere licht Als de hoogste stand te helder voor u is begint u het apparaat te gebruiken op een lagere stand Verhoog de lichtintensiteit als u na een week geen effect voelt Het apparaat gebruiken Steek de kleine stekker in de aansluitopening aan de achterkant van het apparaat fig 2 Klap de standaard uit Dit apparaat heeft een standaard die u onder verschillende hoeken kunt plaatsen zodat u er altijd voor kunt zorgen dat het licht uw ogen bereikt Als u hoger zit of staat en de bovenrand van het apparaat zich onder ooghoogte bevindt kantelt u het apparaat zodat het licht omhoog schijnt en uw ogen bereikt fig 3 Als u aan een tafel of bureau zit en de bovenrand van het apparaat zich boven ooghoogte bevindt zet u het apparaat meer rechtop fig
144. tet Tidsindikatorens f rste segment blinker i l bet af de f rste 10 minutter af behandlingen fig 12 D Efter 10 minutter lyser det f rste segment konstant og det andet segment begynder at blinke fig 13 D Efter yderligere 10 minutter lyser det andet segment konstant og det tredje segment begynder at blinke D Processen forts tter indtil alle segmenter p tidsindikatorbj lken lyser konstant efter 1 time fig 14 Bem rk Hvis du vil slukke for apparatet skal du trykke p t nd sluk knappen Reng ring og opbevaring Apparatet m aldrig kommes ned i vand eller andre v sker eller skylles under vandhanen Brug aldrig skuresvampe eller skrappe reng ringsmidler s som benzin acetone eller lignende til reng ring af apparatet T r apparatet med en t r klud fig 15 Opbevar apparatet et sikkert og t rt sted Ofte stillede sp rgsm l Dette kapitel indeholder de mest almindeligt forekommende sp rgsm l om apparatet Hvis du ikke kan finde svar p dit sp rgsm l kan du g ind p www philips com support og se ofte stillede sp rgsm l eller kontakte det lokale Philips Kundecenter Sp rgsm l Svar eg har h rt at LED lys kan Philips EnergyUp overholder den fotobiologiske sikkerhedsstandard v re farligt Kan apparatet EC62471 1 1 I overensstemmelse med denne standard udg r skade mine jne apparatet ingen risiko for sunde jne og kan bruges uden risiko an jeg blive solskoldet ved Nej solskoldning sky
145. tet inneholder ikke ultrafiolette str ler Er Philips EnergyUp trygt Lampen kan trygt brukes i n rheten av barn og dyr men ikke la barn bruke i n rheten av eke med apparatet barn og dyr Kan jeg bruke Philips a Det er ingen kjente bivirkninger fra bruk av Philips EnergyUp ved EnergyUp hvis jeg er graviditet gravid a jeg ta av brillene nar ei Du kan ha pa deg briller nar du bruker apparatet Ikke bruk jeg bruker apparatet fargede brilleglass eller solbriller n r du bruker apparatet siden disse brillene reduserer lampens effekt NORSK 77 Sporsmal Hvor ofte ber jeg bruke EnergyUp ar begynner jeg a merke forbedring etter bruk av Philips EnergyUp Ma jeg sitte n r apparatet for merke effekten Er det skadelig sitte foran en p sl tt EnergyUp I lengre perioder om gangen an lysp ren I EnergyUp byttes Bestille tilbeh r Svar du lese avsnittet Bru sovetiden anbefaler Det er vanligvis nok Du kan begynne a kj mellom f rste gangs ei Philips EnergyU gjennom hele dagen forstyrre s vnen mange r Bruk Philips EnergyUp hver dag til riktig tid for oppn resultatet du nsker Hvis du vil ha mer informasjon om varigheten p en kt kan ke EnergyUp Bortsett fra n r du pr ver justere vi at du bruker EnergyUbp til samme tid hver dag bruke det 20 til 30 minutter per dag Det er helt trygt bruke det lengre hvis du nsker det enne den oppkvik
146. tless and fatigued for weeks or even months This affects both personal performance and mood Bright light therapy is a successful method to fight these winter blues symptoms It provides your body with summer vitality throughout the dark winter months General description Fig 1 1 Light panel 2 Socket for small plug 3 Time indicator bar 4 On off button 5 Intensity increase and decrease buttons 6 Adapter HF24 7 Small plug ENGLISH 7 Important Read this user manual carefully and always adhere to the treatment instructions Contraindications The following conditions may be contraindications for use of this appliance bipolar disorder recent eye surgery or a diagnosed eye condition for which your doctor advised you to avoid bright light use of photo sensitising medications e g certain antidepressants psychotropic drugs or malaria tablets If any of the above conditions apply to you always consult your doctor before you start using the appliance Possible reactions Possible adverse reactions to light from this appliance are relatively mild and of a transient nature They may include Headache Eyestrain Nausea Measures to avoid minimise or alleviate these adverse reactions Always use the appliance in a well lit room Reduce the light intensity if these reactions occur Stop using the appliance for a few days to make the reactions disappear and then try again Important safety inform
147. uissance nergisante naturelle qu met la lumi re du jour par une journ e ensoleill e Elle stimule des r cepteurs sp cifiques pr sents dans les yeux pour d clencher la r ponse naturelle du corps au soleil Cela vous aide lutter contre les baisses d nergie vous sentir plus en forme actif et alerte et am liorer votre humeur Rythmes circadiens et cycles de sommeil Le corps humain utilise les signaux lumineux tels que ceux fournis par le soleil pour synchroniser certaines fonctions internes Des rythmes bien programm s permettent de r guler l humeur le sommeil l nergie l app tit et la digestion Ces cycles internes quotidiens appel s rythmes circadiens sont parfois d synchronis s et ont un impact sur notre bien tre Notre mode de vie moderne n est plus r gi par les signes de la nature Aujourd hui on ne se l ve plus l aube pour se coucher en m me temps que le soleil Les journ es de travail sont de plus en plus longues et de nombreuses personnes sont confront es aux horaires du travail de nuit D autre part nos activit s se prolongent bien souvent jusque tard dans la nuit Nombre d entre nous ne dorment pas suffisamment pendant la semaine ce qui r duit notre niveau d nergie dans la journ e Utiliser la lampe EnergyUp de Philips au bon moment de la journ e peut vous aider d finir et renforcer des cycles de sommeil r guliers La lumi re et les yeux Des recherches montrent qu une lumi re vive re
148. use the appliance 20 to 30 minutes each day It is safe to use the Philips EnergyUp longer provided you do so at the correct time of day You may notice some energising effects of light immediately Other effects become noticeable after several days of regular use Indoor life and energy dips If you spend a lot of time indoors with little daylight and artificial light you can experience the energising effects of the Philips EnergyUp very quickly after you switch it on You can also use the appliance as an extra source of light throughout the day but not in the evening or at night to compensate for the lack of natural daylight Many people experience a natural dip in the afternoon The Philips EnergyUp can help you counteract this dip ENGLISH 9 Winter blues f you experience lower energy levels an increased need for sleep and a lower mood in the dark season compared to spring and summer use the energy light for 20 30 minutes a day Preferably use it in the morning to help you start the day You may also use it later during the day but do not use it in the last few hours before bedtime If you do the light could delay your sleep and make you even ess energetic the next day Winter depression f your seasonal mood swings are more severe and you suffer from depression consult a therapist and only use light therapy under supervision Your therapist may prescribe 30 minutes of treatment per day at level 1 or 2 over several weeks
149. vat ja kokeile aitteen k ytt uudelleen T rkeit turvallisuustietoja Vaara l kastele laitetta tai verkkolaitetta l k laita niit vett t ynn olevan pesualtaan kylpyammeen tai muun astian p lle tai v litt m n l heisyyteen l upota laitetta tai verkkolaitetta veteen tai muuhun nesteeseen T m voi heikent laitteiden turvallisuutta Verkkolaitteessa on j nnitemuuntaja l vaihda verkkolaitteen tilalle toisenlaista pistoketta jotta et aiheuta vaaratilannetta l k yt verkkolaitetta jos se on vaurioitunut Vaihda vaaratilanteiden v ltt miseksi tilalle aina alkuper isen tyyppinen verkkolaite Varoitus Jos k rsit masennuksesta keskustele laitteen k yt st ensin l k rin kanssa l k yt laitetta huoneessa jossa ei ole muuta valaistusta koska se voi aiheuttaa silmien v symist K yt kirkasvalolaitetta tavallisen valon auringonvalo s hk valo lis ksi l katso suoraan valoon liian kauan koska se voi rasittaa silmi Ala k yt laitetta paikassa jossa se voi est t rkeit toimia kuten ajamista tai raskaiden koneiden k ytt mist l j t sormiasi laitteen ja jalustan v liin kun s d t jalustaa Laitetta ei ole tarkoitettu lasten tai sellaisten henkil iden k ytt n joiden fyysinen tai henkinen oimintakyky on rajoittunut tai joilla ei ole kokemusta tai tietoa laitteen k yt st muuten kuin heid n turvallisuudestaan vastaava
150. weisungen Gegenanzeigen Die folgenden Beschwerden sind m glicherweise Kontraindikationen ftir die Nutzung dieses Ger ts Manisch depressive Erkrankung Kurz zurickliegende Augenoperation oder diagnostizierte Augenerkrankung bei der Ihr Arzt Ihnen dazu geraten hat helles Licht zu vermeiden Verwendung lichtsensibilisierender Medikamente z B bestimmte Antidepressiva und andere Psychopharmaka oder Malaria Tabletten Wenn eine der oben genannten Bedingungen auf Sie zutrifft befragen Sie immer Ihren Arzt bevor Sie das Ger t verwenden M gliche Nebenwirkungen Die m glichen Nebenwirkungen durch das Licht von diesem Ger t sind relativ schwach und nur vor bergehend Dazu geh ren Kopfschmerzen Augenschmerzen belkeit Ma nahmen zur Vermeidung Minimierung oder Linderung dieser Nebenwirkungen Verwenden Sie das Ger t stets in einem gut beleuchteten Raum Verringern Sie die Lichtintensit t wenn diese Reaktionen auftreten Sehen Sie ein paar lage von derVerwendung des Ger ts ab damit die Reaktionen abklingen und versuchen Sie es dann erneut Wichtige Sicherheitshinweise Gefahr Halten Sie das Ger t und den Adapter von Wasser fern Stellen Sie es nicht ber oder in unmittelbarer N he einer mit Wasser gef llten Badewanne oder einem Waschbecken ab Tauchen Sie das Ger t nicht in Wasser oder andere Fl ssigkeiten da dies zu Sch den f hren k nnte Der Adapter enth lt einen Transformator Ersetzen Sie den Adapt

Philips HF3419/01 light therapy

Contents

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents