Home

Philips HF3420/01 light therapy

1. Tension de sortie nominale de l adaptateur Puissance de sortie nominale de l adaptateur Consommation en veille de l appareil Classifications Classe d appareil m dical Classe d isolation de l adaptateur P n tration de corps trangers et d eau Mode de fonctionnement Conditions de fonctionnement Temp rature Taux d humidit relative Conditions de stockage Temp rature Taux d humidit relative Caract ristiques physiques Dimensions Poids Pic Longueur d onde Largeur de bande moyenne 9 Vee 10W lt 0 25 W lla Il IP51 Continu de 5 AC 135 de 15 90 sans condensation de 20 C 50 C de 15 90 sans condensation 14 x 14 x 25 cm 0 4 kg 475 480 nm 20 nm 80 FRANCAIS Mod le HF3420 Sortie nominale 50 cm 1 9 W m 200 lux 100 d intensit Sortie maximale 50 cm 3 W m 235 lux 100 d intensit Variation dans la zone d utilisation 7 50 cm Dur e de vie pr vue Dur e de vie pr vue 7 ans Symboles Les symboles suivants peuvent appara tre sur l appareil Symbole Description Consultez le mode d emploi fourni Alimentation CC oe Polarit des fiches CC ja Utilisation en interieur uniguement IP51 Degr de protection contre les liquides et particules HF3420 R f rence du mod le KE Logo d homologation Kema CE 0344 CE signifie Conformit europ enne Le code 03
2. l k yt laitetta ulkona tai l mp l hteiden l hell N K yt laitetta pystyasennossa jalusta oikein asetettuna Ala k yt aitetta vaaka asennossa ilman jalustaa l k peit laitetta koska silloin se voi ylikuumentua Ala sijoita painavia esineit laitteen verkkolaitteen tai johdon p lle Irrota laite pistorasiast T m Philips lai Tama on lla luo Sita ei ole tarko koskevia standardeja S hk magneettinen Siirrett v t radiotaajuiset viestin gt ta pit m ll kiinni verkkolaitteesta jotta johto ei vahingoitu Al koskaan irrota laitetta pistorasiasta vet m ll johdosta Turvallisuus ja yhdenmukaisuus e vastaa kaikkia s hk magneettisia kentti EMF ja s nn ksi kan l kinn llinen apuv line joka t ytt l kinn llisi laitteita koskevien direktiivi ien 93 42 ETY ja 2007 47 EY vaatimukset itettu yleisvalaistukseen yhteensopivuus EMC laitteet kuten matkapuhelimet langattomat puhelimet ja niiden tukiasemat radiopuhelimet ja kodin langattomat verkkolaitteet reititti toimintaan eik niit Jos t t ei kuitenkaan toiminnan varmistami met voivai voi v ltt vaikuttaa Philips EnergyUp laitteen ule k ytt EnergyUp laitteen v litt m ss l heisyydess EnergyUp laitetta on tarkkailtava normaalin seksi Jos ei p tavallista toimintaa esim toimintah iri ep tasaine
3. k rin kanssa l k yt laitetta huoneessa jossa ei ole muuta valaistusta koska se voi aiheuttaa silmien v symist K yt kirkasvalolaitetta tavallisen valon auringonvalo s hk valo lis ksi Ala katso suoraan valoon liian kauan koska se voi rasittaa silmi l k yt laitetta paikassa jossa se voi est t rkeit toimia kuten ajamista tai raskaiden koneiden k ytt mist Laitetta ei ole tarkoitettu lasten tai sellaisten henkil iden k ytt n joiden fyysinen tai henkinen toimintakyky on rajoittunut tai joilla ei ole kokemusta tai tietoa laitteen k yt st muuten kuin heid n urvallisuudestaan vastaavan henkil n valvonnassa ja ohjauksessa SUOMI 55 Pienten lasten ei saa antaa leikki laitteella K yt vain laitteen mukana toimitettua verkkolaitetta Ala muuta laitteen tai lis tarvikkeiden ominaisuuksia Ala k yt laitetta jos se on jollain tavalla vahingoittunut l katso suoraan suojaamattomiin LED valoihin sill ne ovat eritt in kirkkaita os laite kaipaa korjausta katso lis tietoja kohdasta Takuu ja tuki Ala koskaan avaa laitetta sill se voi aiheuttaa s hk iskun Ala k yt laite Varoitus a samassa k ytet n ilmaa happea tai ilokaasua palovammoja sormiin tai tilap isi mustia pisteit silmiin tilassa kuin tulenarkaa anestesiaseosta jossa
4. ilpasser seg enklere til ps EnergyUp n dag f r du forberedelsesdag for hver ager selv om du skal reise langt mot vest Bruk apparatet i rt ene kommer frem til reisem let kan du pr ve holde deg v ken til du egge deg og unng sterkt kveldslys bruk solbriller de f rste dagene erm lips EnergyUp om morgenen i noen f dager re dager f r du reiser tene iddags og kveldslys Philips EnergyUp i tillegg til vanlig rombelysning Philips EnergyUp er mer behagelig bruke i et rom med god belysning Juster lysstyrken til et g niv La ynene dine f noen minutter til bli vant til det sterke Hvis den h yeste innstillingen er for lys for deg kan du begynne med ke apparatet p en lavere innstilling k lysintensiteten hvis du ikke Brett ut stativet og plasser apparatet p et bord fig 2 Sett inn det lille st pselet i stikkontakten Sett adapteren inn i stikkontakten fig 4 p apparatet fig 3 120 NORSK Kontroller at du plasserer apparatet en armlengdes avstand ca 50 75 cm fra ynene innen synsfeltet ditt Lampen m lyse over hele ansiktet fig 5 Du kan lese spise jobbe ved datamaskinen se p TV eller trene mens du bruker apparatet For f best mulig resultat kan du plassere apparatet i h yde med magen f eks p bordet som du sitter ved Merk Ikke stirr inn i lyset fra apparatet Det holder at det bl lyset n r ynene dine indirekte Kontroller at
5. rstid er alvorlige og du lider av kvelden rett f r du legger deg morgenen kan hjelpe deg til etablere et regelmessig s vnm nster som gj r at d u funge rer bedre om morgenen Merk Hvis den nskede vekketiden er mindre enn seks timer etter normal leggetid m du ikke bruke Philips EnergyUp rett etter at du har v knet Dette kan gi kroppen din et signal som er det motsatte av hva som var tilsiktet 118 NORSK Anbefalte tidspunkter bruke Philips EnergyUp Tidspunkter bruke Morgen Midtpa Ettermiddag EnergyUp gt gt dag Energibehov V Manglende dagslys AFS p ti ed innendgrs Morgenperson Kveldsperson 4 EE Lite energi om Pe ettermiddagen Vinterdepresjon FAE Ar r Jo flere pluss det er i en kolonne desto bedre egnet er tidspunktet betyr ikke bruk apparatet p dette tidspunktet Jetlag Mye reising mellom forskjellige tidssoner skaper disharmoni mellom den indre kroppsklokken og det nye eksterne klokkeslettet Dette f rer ikke bare til s vnproblemer men det p virker ogs hum ret og energiniv et ditt Hvis du skal bli v rende lenger enn noen f dager b r du ogs endre kroppsklokken til den nye tidssonen Dette gj r at du sover bedre og er mer v ken og energisk n r det trengs n av de beste strategiene for overvinne jetlag er endre kroppsklokken en dag eller to f r du reiser Reise mot st N r du r
6. 50 60 Hz De EnergyUp gebruiken Wanneer gebruikt u de EnergyUp Het is belangrijk om te weten wanneer u de Philips EnergyUp moet gebruiken Dit kan het verschil betekenen tussen merkbaar resultaat in slechts een paar dagen in plaats van weken of misschien zelfs helemaal geen resultaat Volg deze richtlijnen zodat u begrijpt welke invloed het icht heeft op uw lichaamsklok en weet wanneer u de Philips EnergyUp moet gebruiken voor de beste resultaten Duur De meeste mensen merken resultaat als ze het apparaat elke dag 20 tot 30 minuten gebruiken U kunt de Philips EnergyUp veilig langer gebruiken zolang u dat maar op het juiste moment van de dag doet Mogelijk ervaart u meteen een stimulerend effect van het licht Andere effecten merkt u pas na enkele dagen regelmatig gebruik Binnenshuis leven en gebrek aan energie Als u veel tijd binnen doorbrengt met weinig daglicht en kunstlicht kunt u het stimulerende effect van de Philips EnergyUp al snel merken nadat u het apparaat hebt ingeschakeld U kunt het apparaat ook gebruiken als een extra lichtbron gedurende de dag maar niet s avonds of s nachts om het gebrek aan natuurlijk daglicht te compenseren Veel mensen krijgen een natuurlijke dip in de middag De Philips EnergyUp kan u helpen deze dip tegen te gaan Winterblues Gebruik de EnergyUp 20 tot 30 minuten per dag als u in de donkere maanden minder energie hebt meer behoefte hebt aan slaap en somberder bent dan in de
7. Mange oplever et naturligt dyk om eftermiddagen Philips EnergyUp kan odvirke dette dyk p hvilket tidspunkt man ska Det kan udg re forskellen mellem at v re eve positive virkninger eller slet ikke at opn kkert at anvend bruge Philips EnergyUp bedre tilpas nogle f dage i stedet forst p for a hvordan lys p virker os opn de bedste resultater bruger apparatet 20 til e Philips EnergyUp i l ngere r det p det rigtige tidspu ivende virkninger ved lyset med det samme nkt p dagen Du vil m ske ere dages regelm ssig brug idt dagslys og kunstigt lys 26 DANSK H a 8 8 Vintertr thed vis du oplever at have et lavere energiniveau et get behov for s vn og d rligere hum r i den m rke tid sammenlignet med for r og sommer kan du bruge energilyset i 20 30 minutter om dagen Det anbefales at bruge den om morgenen som en hj lp til at begynde dagen Du kan ogs bruge den senere p dagen men brug den ikke de sidste par timer f r du r I seng Hvis du g r det vil lyset kunne uds tte din s vn og s ledes ive dig mindre energi dagen efter Vinterdepression H vis dine rstidsbestemte stemningsudsving er kraftigere og du lider af depression skal du konsultere en terapeut og kun bruge lysterapi under vejledning Din terapeut kan muligvis ordinere 30 minutters behandling pr dag ved niveau 1 eller 2 over en periode p flere uger S vnm nstre Morgenmennes
8. eingeschalteten Stunden vor dem Schlafengehen zu verwenden EnergyUp zu sitzen da die belebende Wirkung des Lichts Ihren Schlaf beeintr chtigen kann 48 DEUTSCH Frage Antwort Kann die Lampe des Nein das Philips EnergyUp verf gt Uber eine EnergyUp langlebige LED Lampe die viele Jahre h lt ausgetauscht werden Zubeh r bestellen Um Zubeh rteile oder Ersatzteile zu kaufen besuchen Sie www shop philips com service oder gehen Sie zu Ihrem Philips H ndler Sie k nnen auch das Philips Service Center in Ihrem Land kontaktieren die Kontaktdetails finden Sie in der internationalen Garantieschrift Zubeh r Die folgenden Ersatz und Zubeh rteile sind erh ltlich Adapter HF10 EU Typennummer 4222 036 2482 1 Adapter HF10 UK Typennummer 4222 036 2483 1 Garantie und Support F r Unterst tzung und weitere Informationen besuchen Sie die Philips Website unter www philips com support oder lesen Sie die internationale Garantieschrift Recycling Befindet sich dieses Symbol auf einem Ger t gilt f r dieses Ger t die Europ ische Richtlinie 2012 19 EU Informieren Sie sich ber die rtlichen Bestimmungen zur getrennten Entsorgung von elektrischen und elektronischen Produkten Befolgen Sie die rtlichen Bestimmungen und entsorgen Sie Ihr Ger t niemals ber den normalen Hausm ll Durch die korrekte Entsorgung von Altger te werden Umwelt und Menschen vor negativen Folgen ges
9. eteenp in tunnin p iv ss Y kuinka monta p iv ennen l h kirkasvalolaitteen k ytt minen her misen j lkeen V lt kirkast K yt Ene aikana Altista itsesi kirkkaalle va sis inen kellosi sopeutuu paremmin paika yt Philips EnergyUp kir mahdollisimman pitk n keskiy n j aamuna Matkustaminen l nteen Useimpien ihmisten sis inen kello sopeut aikavy hykkeisiin joten riitt ett k yt t yhten p iv n ennen l ht jos ma pi Jos aikavy hykkeit on enemm n lis kolmea vy hykett kohti Philips Energy enemp yt laitetta 30 40 minuuttia my h n i ennen l h un saavu ja v lt kirkasta valoa iltaisin k yt aurin p iv n ajan Ennen paluumatkaa v lt kir yt Philips EnergyUp laitetta aamulla kun sit tarvitaan Yksi parhaista tavoista ehk ist aikaerorasitust uk teen muutama p iv ennen yht monta tuntia kuin ylit t aikavy hykkeit Sis ist kelloa voi sii itett vien aikavy hykkeiden m r m ritt siis sinun on aloitettava Philips Ene a valoa illa un saavut m r np h si v lt kirkasta valoa normaalin nukkumisaikasi olle normaalin nukkumisajan lopussa jotta kuin kolme p iv vaikka aikavy hyl ja k yt seuraavina iltoina laite t m r np h si yrit pysy here virke ja energinen silloin a on siirt ht ukkumaanmenoaikaasi eteenp in rt may
10. routere kan p virke Phili anvendes i n rheden af EnergyUp Hvis d undg s skal EnergyUp observeres for at bekr fte normal drift De b r derfor ikke radiofrekvenskommunikationsudstyr som l se telefoner og deres basestationer walkie talkier og f eks ps EnergyUp ette ikke kan Hvis der observeres unormal funktion f eks tab af funktionalitet uj vn belysning flimmer kan yderli oml gning af radio Generelt Adapteren er udstyret med automatisk sp ndingstilpasning ti gere foranstaltninger v re n dvendige f e frekvenskommunikationsudstyret eller EnergyUp KS str msp ndinger mellem 100 og 240 V AC 50 60 Hz Brug af EnergyUp Hvorn r b r man bruge EnergyUp Det er vigtigt at vide for nogle uger og mel nogen virkning F lg d og hvorn r man skal bruge Phili Varighed ange oplever positi ti o d forudsat at du g pleve nogle energig H hjeelpe dig med at m 30 minutter hver dag Det er si lem at opi isse anvisninger for at ps Energy ve virkninger hvis de Andre virkninger bliver f rst maerkbare efter fl Livet indenfor og mangel p energi vis du bruger en masse tid indend rs med kan du opleve den energigivende effekt ved Philips EnergyUp meget hurtigt efter at du tender den Du kan ogs bruge apparatet som en kstra lyskilde i l bet af dagen men ikke om aftenen eller om natten for at kompensere for det manglende naturlige dagslys
11. sisjon med stati syn slik at de ikke leker med apparatet med adapteren som f lger med is det er skadet p noen m te Du b r ikke D lys da lyset er sv rt skarpt Hvis det et Garanti og st tte for mer informasjon e kan f re til elektrisk st t brente fingre n rheten av brennbare bed vende ygen eller lystgass rs eller i n rheten av oppvarmede vet p plass Ikke bruk det i ivet eller tildekket siden dette kan f re til jekter opp apparatet adapteren eller ledningen r du kobler fra apparatet tar du tak i adapteren for unng ngen Trekk aldri i ledningen n r du skal fjerne adapteren fra stikkontakten Sikkerhet og overholdelse av regelverk Dette Philipsapparatet overholder alle aktuelle standarder og forskrifter for eksponering for elektromagnetiske felt Dette er et medisinsk apparat i klasse lla Det tilfredsstiller kravene I direktiv om medisinsk utstyr 93 42 E F og 2007 47 EF Dette er ikke et produkt for generell belysning 116 NORSK Elektromagnetisk kompatibilitet EMC Beerbart og mobilt utstyr for radiofrekvenskommunikasjon som mobiltelefoner tr dl se telefoner med basestasjoner walkie talkier og enheter for tr dl st hjemmenettverk rutere kan p virke Philips EnergyUp De m derfor ikke brukes i neerheten av EnergyUp Hvis dette ikke kan unng s m EnergyUp observeres for sjekke normal drift Hvis det observeres unormal ytelse f eks tap av funksjonalitet
12. tardi a destinazione provate a stare svegli fino a tardi e cercate di a luce serale intensa indossando u re del numero di ore corrispondenti ai fusi orologio biologico in avanti in incrementi ri attraversati determina quanti giorni prima de p Usate EnergyUp per risveglio Evitate la luce intensa la sera e andate a letto presto ntensa durante il normale la fine di questo peri ologico all ora locale rgyU uce I e di stare a maggior parte delle persone si abitua izzare Philips EnergyUp di viaggiare attraverso quattro fusi orari Aggiunge orari aggiuntivi Non ips EnergyUp per pi di tre giorni anche con viaggi in zzate EnergyUp per 30 40 minuti ma di partire Le sere i tre fusi n paio ro evita ITALIANO 89 a grande velocit tra i vari fusi orari possono creare disarmonia tra lesto fenomeno non solo causa l umore e sulla forma fisica In abilire l armoni a tra l orologio ile per migliorare il e aumentare l attenzione e l energia quando necessario Una delle iniziare a modi prima di parti ficare l orologio re i il momento di orari attraversati di un ora al giorno la partenza odo pe per un izzare el svegli e di uti e di occhiali da sole e la luce del pomeriggio e quella serale e utilizzate Philips EnergyUp al mattino per alcuni giorni 90 ITALIANO Intensit luminosa Utilizzate Philips EnergyUp in aggiunta alla normale illuminazione d
13. y ll korvaamaan uonnollista p iv nvaloa onien ihmisten energiataso laskee luonnollisesti iltap iv ll Philips EnergyUp voi auttaa ehk isem n iltap iv v symyst Kaamosmasennus os olet pime n vuodenaikana v syneempi alakuloisempi ja tarvitset enemm n unta kuin kev ll ja kes ll k yt kirkasvalolaitetta 20 30 minuuttia p iv ss Suosittelemme laitteen k ytt mist heti aamulla jolloin se antaa energiaa uuteen p iv n Laitetta voi k ytt my s p iv ll mutta ei en muutamaan tuntiin ennen nukkumaanmenoa sill valo voi vaikeuttaa nukahtamista ja laskea siten energiatasoasi seuraavana p iv n SUOMI 57 Talvimasennus Jos mielialasi vaihtelee hyvin voimakkaasti vuodenaikojen mukaan ja k rsit masennuksesta keskustele l k rin kanssa ja k yt valoterapiaa ainoastaan valvotusti L k ri saattaa m r t 30 minuuttia terapiaa p ivitt in tasolla 1 tai 2 usean viikon ajalle Unirytmi Aamuihmiset her v t yleens aikaisin aamulla eiv tk meinaa pysy hereill illalla Jos haluat valvoa my hemp n iltaisin v lt kirkasta valoa heti her misen j lkeen ja k yt Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta illalla ennen nukkumaanmenoa Iltaihmiset ovat yleens aamulla hyvin v syneit ja illalla pirteit Jos kuvaus koskee sinua tarvitset enemm n valoa aamuisin K yt Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta 1 2 tunnin sis ll her misest ja v l
14. 20 to 30 minutes a day It is absolutely safe to use it longer if you want to When do I start to You may start to feel the energising effect any notice improvement time between first use and 1 to 2 weeks of daily from using Philips use EnergyUp Is it harmful to sit in No the Philips EnergyUp is absolutely safe also front of a switched when you use it throughout the day However on EnergyUp fora avoid using the light in the last 4 hours before long time you go to bed as the energising effect of the ight may interfere with your sleep Can the lamp of the o the Philips EnergyUp has a durable LED EnergyUp be amp that lasts many years replaced Ordering accessories To buy accessories or spare parts visit www shop philips com service or go to your Philips dealer You can also contact the Philips Consumer Care Centre in your country see the worldwide guarantee leaflet for contact details Accessories The following accessories are available adapter HF10 EU service code 4222 036 2482 1 adapter HF10 UK service code 4222 036 2483 1 ENGLISH 17 Guarantee and support If you need information or support please visit the Philips website at www philips com support or read the separate worldwide guarantee leaflet Recycling This symbol on a product means that the product is covered by European Directive 2012 19 EU Inform yourself about the local separate collection system for elect
15. 200 lux 3 W m 235 lux 7 Vieri 140 SVENSKA Symbolknapp F ljande symbol kan visas p apparaten Symbol Beskrivning L s i den medf ljande anv ndarhandboken Likstr m oe DC uttagets polaritet A Endast inomhusbruk IP51 Grad av skydd mot v tska och partiklar HF3420 Modellnummer KENA Logotyp f r KEMA godk nnande CE osa CE star for europeisk deklaration om verensst mmelse Koden 0344 visar att det anm lda organet r DEKRA x Uppfyller direktiven f r tervinning av elektrisk och elektronisk utrustning WEEE begr nsad anv ndning av vissa farliga mnen RoHS i elektrisk och elektronisk utrustning Philips sk lden SVENSKA 141 Symbol Beskrivning ul Tillverkad f r Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Nederl nderna Fax 31 0 512594316 3 Datumkod och serienummer f r apparaten P av knapp 0344 Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Netherlands Fax 31 0512594316 OXY 100 recycled paper 100 papier recycl www philips com 4222 002 7802 1
16. Ger t in senkrechter Position mit ausgeklapptem St nder auf Verwenden Sie es nicht horizontal ohne ausgeklappten St nder und verdecken Sie es nicht da dies zu einer berhitzung des Ger ts f hren k nnte Legen Sie keine schweren Gegenst nde auf das Ger t den Adapter und das Kabel Wenn Sie den Netzstecker aus der Steckdose ziehen umgreifen Sie den Adapter direkt um Schaden am Kabel zu vermeiden Ziehen Sie nicht am Netzkabel um den Adapter aus der Steckdose zu ziehen Sicherheit und Kompatibilit t Dieses Philips Ger t erf llt s mtliche Normen und Regelungen bez glich der Exposition in elektromagnetischen Feldern Es handelt sich hierbei um ein medizinisches Ger t der Klasse lla Es erf llt die Anforderungen der Richtlinie MDD93 42 EEC und 2007 47 EEC f r medizinische Ger te Dies ist kein allgemeines Beleuchtungsprodu Elektromagnetische Vereinbarkeit EMV Tragbare und mobile Hochfrequenz Kommunikationsger te wie zum Beispiel Mobiltelefone schnurlose Telefone und die dazugeh rigen Basisstationen sowie Walkie Talkies und kabellose Heimnetzwerk Ger te Router k nnen Philips EnergyUp beeintr chtigen Sie d rfen daher nicht in unmittelbarer N he zu EnergyUp verwendet werden Wenn dies nicht zu vermeiden ist muss EnergyUp beobachtet werden um eine einwandfreie Funktion zu gew hrleisten Wenn Sie eine ungew hnliche Leistung z B Verlust der Funktionalit t Lichtunstimmigkeit Flimmern beobachten sin
17. Om du lider av depression ska du r dfr ga en l kare innan du b rjar anv nda apparaten Anv nd inte apparaten i ett rum d r det inte finns nag ljusk lla eftersom detta kan vara anstr ngande f r go on annan nen Anv nd ljuset fr n apparaten ut ver vanligt ljus som solljus eller elektriskt ljus i hemmet Titta inte rakt in i ljuset f r l nge eftersom det kan k n f r gonen nas obehagligt 130 SVENSKA Anv nd inte apparaten d r dess ljus kan hindra dig och andra personer under utf randet av viktiga uppgifter till exempel vid bilk rning eller hantering av tung utrustning Apparaten r inte avsedd f r anv ndning av personer inklusive barn med olika funktionshinder eller av personer som inte har kunskap om hur apparaten anv nds om de inte vervakas eller f r instruktioner ang ende anv ndning av apparaten av en person som r ansvarig f r deras s kerhet Sm barn ska vervakas s att de inte kan leka med apparaten Anv nd endast apparaten med den medf ljande adaptern Andra inte apparaten och dess tillbeh r Anv nd inte apparaten om den r skadad p n got s tt Titta inte direkt in I lysdioder eftersom det ljuset r mycket starkt Om reparation kr vs l ser du avsnittet Garanti och support f r information ppna aldrig apparaten Det kan orsaka elektriska st tar br nnskador p fingrarna eller att du tillf lligt ser svarta fl ckar Anv nd
18. Web www shop philips com service ou rendez vous chez votre revendeur Philips Vous pouvez galement contacter le Service Consommateurs Philips de vo internationale pour les coordonn es Les Accessoires accessoires su Adaptateur Adaptateur Garantie et Si vous avez besoi consultez le site Web de Philips l adresse www philips com support ou sez le d plian Recyclage La pr sence d conforme la es disposition s par e des aj Sp cificit s lectrique F10 EU code de ser assistance n d une assistance ou s par sur la garanti e ce symbole sur un re pays voir le d pliant de garantie ivants sont disponibles vice 4222 036 2482 1 F10 UK code de service 4222 036 2483 1 d informations suppl mentaires e internationale produit indique que ce dernier est directive europ enne 2012 19 UE Renseignez vous sur s en vigueur dans votre r gion concernant la collecte ppareils lectriques e Tension d entr e nominale de l adaptateur Fr quence d entr e nominale de l adaptateur lectroniques Respectez les r glementations locales et ne jetez pas le produit avec les ordures m nag res ordinaires La mise au rebut correcte d anciens produits permet de pr server l environnement et la sant fig 10 Mod HF 100 240 V CA 50 60 Hz FRANCAIS 79 Mod le HF3420 Puissance hors charge de l adaptateur lt 0 1 W
19. arbeta p datorn titta p TV eller tr na medan du anv nder apparaten F r b sta resultat st ller du apparaten p samma niv som din mage exempelvis p bordet Obs Titta inte rakt in i ljuset fr n apparaten Det r cker att det bl a ljuset n r gonen indirekt Se till att omgivningen runt apparaten r v l upplyst f r mer visuell komfort Sl p apparaten genom att snabbt trycka p kontrollknappen Bild 6 D Apparaten sl s pa med l g inst llning EJ Om du snabbt trycker p kontrollknappen igen kar ljusintensiteten till medelh g inst llning Om du vill ka ljusintensiteten till den h gsta inst llningen trycker du snabbt p kontrollknappen igen Bild 7 Om du snabbt trycker p kontrollknappen n r apparaten r st lld p h g inst llning st ngs apparaten av Bild 8 Obs N r apparaten r p slagen kan du ven st nga av den direkt genom att h lla kontrollknappen nedtryckt i minst 2 sekunder Reng ring och f rvaring S nk aldrig ned apparaten i vatten eller n gon annan v tska och sk lj den inte under kranen Anv nd aldrig skursvampar slipande reng ringsmedel eller v tskor som bensin eller aceton till att reng ra enheten Reng r h rtorken med en torr trasa Bild 9 F rvara apparaten p en s ker och torr plats 136 SVENSKA Vanliga fr gor I det h r kapitlet listas de vanligaste fr gorna om apparaten Om du inte kan hitta svaret p din fr ga kan du bes
20. att en l kare rekommenderade dig att undvika starkt ljus du ter mediciner som ger fotosensitiva reaktioner till exempel vissa anti depressiva eller psykotropiska l kemedel eller malariatabletter SVENSKA 129 Om n got av det ovanst ende g ller f r dig b r du r dfr ga l kare innan du b rjar anv nda apparaten M jliga reaktioner Eventuella biverkningar p grund av ljus fr n apparaten r relativt lindriga och av verg ende natur De kan omfatta Huvudv rk Anstr ngda gon Illam ende Atg rder f r att undvika minimera eller minska dessa biverkningar Anv nd alltid apparaten i ett v l upplyst rum inska ljusintensiteten om de h r reaktionerna f rekommer Sluta anv nda apparaten under ett par dagar f r att se reaktionerna f rsvinner och f rs k sedan igen Viktig s kerhetsinformation Fara L t inte laddaren eller adaptern bli bl ta eller komma i om kontakt med vatten Placera eller f rvara den inte ver eller n ra va en i badkar handfat vask och s vidare S nk inte ned laddaren i va en eller n gon annan v tska Detta kan inverka p apparatens s kerhet Adaptern inneh ller en transformator Byt inte ut adap annan typ av kontakt eftersom det kan orsaka fara Anv nd aldrig laddaren om den r skadad Byt alltid ut en av originaltyp f r att undvika fara Varning ern mot n gon laddaren mot
21. avant d utiliser ce produit de luminoth rapie Philips Application La lampe Philips EnergyUp bleu intense a t con ue pour que les gens se sentent plus en forme et pour les aider r guler leurs rythmes circadiens et lutter contre le blues hivernal L application m dicale de cet appareil consiste traiter la d pression hivernale ou d pression saisonni re trouble affectif saisonnier Ce traitement doit toujours faire objet d un suivi par un sp cialiste La lumi re un nergisant naturel Les modes de vie modernes exigent des performances optimales tout au ong de la journ e M me les personnes en bonne sant souffrent de baisses d nergie notamment lorsqu elles sont priv es de la lumi re naturelle comme dans un bureau en hiver La lumi re du jour est essentielle au bien tre et permet de garder la forme tout au long de la journ e tout comme une alimentation saine et un exercice physique r gulier La lampe Philips EnergyUp bleu intense imite la puissance nergisante naturelle qu met la lumi re du jour par une journ e ensoleill e Elle stimule des r cepteurs sp cifiques pr sents dans les yeux pour d clencher la r ponse naturelle du corps au soleil Cela vous aide utter contre les baisses d nergie vous sentir plus en forme actif et alerte et am liorer votre humeur Rythmes circadiens et cycles de sommeil Le corps humain utilise les signaux lumineux tels que ceux fournis par le s
22. bestemming probeert u de eerste dagen wakker te blijven tot bedtijd en helder avondlicht te vermijden draag een zonnebril Vermijd helder licht in de middag en avond voordat u weer naar huis reist Gebruik de Philips EnergyUp enkele dagen in de ochtend Lichtintensiteit Gebruik de Philips EnergyUp naast de normale verlichting De Philips EnergyUp is prettiger te gebruiken in een goed verlichte kamer Pas de helderheid aan tot een aangenaam niveau Laat uw ogen enkele minuten wennen aan het heldere licht Als de hoogste stand te helder voor u is begint u het apparaat te gebruiken op een lagere stand Verhoog de lichtintensiteit als u na een week geen effect voelt Het apparaat gebruiken Klap de standaard uit en plaats het apparaat op een tafel fig 2 Steek de kleine stekker in de aansluitopening van het apparaat fig 3 Steek de adapter in een stopcontact fig 4 Plaats het apparaat op armlengte op ongeveer 50 tot 75 cm van uw ogen binnen uw gezichtsveld Het licht moet op uw gezicht schijnen fig 5 U kunt tijdens het gebruik van het apparaat lezen eten de computer gebruiken TV kijken of oefeningen doen Voor het beste resultaat plaatst u het apparaat ter hoogte van uw middenrif maagstreek Plaats het apparaat bijvoorbeeld op de tafel waaraan u zit 106 NEDERLANDS Opmerking Kijk niet recht in het licht van het apparaat Het is voldoende dat het blauwe licht uw ogen indirect bereikt Zorg
23. g r att du kan sova b ttre och b b sta metod klocka och d erna f r a ina s mnr Resa sterut N r du rese som motsva I piggare och f mer energi n r du beh ver det En av de t hantera jetlag r att b rja f r ndra din biologiska utiner flera dagar innan du ker r sterut m ste du flytta fram s mnen med det antal timmar rar de tidszoner som du har korsat Du kan anpassa din biologiska klocka fram t i steg om en timme om dagen Antalet tidszoner som du kors anv nda Phil ips Energy ar best mmer hur m nga dagar f re avg ng du ska b rja Up Anv nd apparaten i 30 minuter efter att du har 134 SVENSKA n igit upp Undvik starkt ljus p kv llen och g till s ngs tidigt N r du kommer till din destination ska du undvika starkt ljus under din vanliga sovperiod Uts tt dig f r starkt ljus i slutet av den h r perioden f r att anpassa din biologiska klocka ytterligare till den lokala tiden Innan terresan anv nder du Philips EnergyUp sent p kv llen i ett par dagar P resans sista kv ll kan du f rs ka att stanna uppe och anv nda apparaten s sent som m jligt efter midnatt Samma dag som du flyger ska du undvika starkt ljus p morgonen Resa v sterut Eftersom de flesta m nniskors biologiska klocka har l ttare f r att anpassa sig till senare tidszoner kan du bara anv nda Philips EnergyUp under n gon dag innan du reser ver fyra tidszoner L gg till en ytte
24. immediately Other effects become noticeable after several days of regular use Indoor life and energy dips If you spend a lot of time indoors with little daylight and artificial light you can experience the energising effects of the Philips EnergyUp very quickly after you switch it on You can also use the appliance as an extra source of light throughout the day but not in the evening or at night to compensate for the lack of natural daylight Many people experience a natural dip in the afternoon The Philips EnergyUp can help you counteract this dip ENGLISH 11 Winter blues If you experience lower energy levels an increased need for sleep and a lower mood in the dark season compared to spring and summer use the energy light for 20 30 minutes a day Preferably use it in the morning to help you start the day You may also use it later during the day but do not use it in the last few hours before bedtime If you do the light could delay your sleep and make you even less energetic the next day Winter depression If your seasonal mood swings are more severe and you suffer from depression consult a therapist and only use light therapy under supervision Your therapist may prescribe 30 minutes of treatment per day at level 1 or 2 over several weeks Sleep patterns orning persons usually wake up early in the morning and usually find it difficult to stay awake in the evening If you want to get more out of your evening a
25. inte apparaten i n rheten av l ttant ndliga anestesimedel som blandas med luft syre eller lustgas F rsiktighet Anv nd inte apparaten utomhus eller i n rheten av uppv rmda ytor eller v rmek llor Anv nd apparaten i st ende l ge med stativet p plats Anv nd den inte i liggande l ge utan stativ och t ck inte ver den eftersom det kan leda till verhettning St ll aldrig tunga f rem l p apparaten adaptern eller sladden r du drar ur sladden tar du tag i adaptern direkt f r att undvika att skada sladden Dra aldrig i sladden f r att ta bort adaptern fr n v gguttaget S kerhet och verensst mmelse Den h r Philips produkten uppfyller alla till mpliga standarder och regler g llande exponering av elektromagnetiska f lt Det h r r en lla klassad medicinsk utrustning Den uppfyller kraven i direktivet f r medicinska enheter MDD 93 42 EEG och 2007 47 EG f r medicinsk utrustning Det h r r inte en allm n belysningsprodukt SVENSKA 131 Elektromagnetisk kompatibilitet EMC B rbar utrustning f r kommunikation via radiofrekvenser som mobiltelefoner tr dl sa telefoner och tillh rande basstationer walkie alkies och tr dl sa hemn tverksenheter routrar kan p verka Philips EnergyUp D rf r b r du undvika att anv nda s dan utrustning i n rheten av EnergyUp Om det inte g r att undvika m ste du anv nda EnergyUp under tillsyn f r att se till
26. lente en de zomer Gebruik het apparaat bij voorkeur in de ochtend om goed aan de dag te beginnen U kunt de EnergyUp ook later op de dag gebruiken maar gebruik het apparaat niet in de laatste uren voordat u gaat slapen Als u dat wel doet kan het licht uw slaap uitstellen waardoor u de volgende dag nog minder energie hebt NEDERLANDS 103 Winterdepressie Als u last hebt van ernstigere seizoensgebonden stemmingswisselingen of een depressie dient u een therapeut te raadplegen en lichttherapie alleen onder toezicht te gebruiken Uw therapeut schrijft wellicht een behandeling voor van 30 minuten per dag op niveau 1 of 2 gedurende meerdere weken Slaappatronen Ochtendmensen worden doorgaans vroeg wakker en vinden het vaak lastig s avonds wakker te blijven Wilt u meer uit uw avond halen voorkom helder licht dan direct na het ontwaken en gebruik de Philips EnergyUp s avonds vlak voordat u naar bed gaat Avondmensen hebben s ochtends moeite met opstaan en hebben veel energie in de avond Als u een avondmens bent hebt u ochtendlicht nodig Gebruik de Philips EnergyUp in de eerste 1 tot 2 uur nadat u bent opgestaan Voorkom helder licht of licht met veel blauw in de laatste 4 uur voor het slapengaan Dagelijks gebruik van de Philips EnergyUp in de ochtend kan u helpen een regelmatig slaappatroon te ontwikkelen waarbij u s ochtends beter functioneert Opmerking Als uw gewenste wektijd minder dan zes uur na uw normale bed
27. lysdioder der ikke er tild kket da lyset fra dem er meget st rkt Se afsnittet Reklamationsret og service hvis reparation skulle v re n dvendig Abn aldrig apparatet S ledes undg r du elektrisk st d forbr nding p fingrene eller midlertidige sorte pletter i jet Brug ikke apparatet i n rheden af brandbare bed velsesmidler med uft ilt eller kv lstofilter Forsigtig Apparatet m ikke bruges udend rs eller t t p varme flader Brug apparatet I lodret position med stativet placeret korrekt M ikke bruges I vandret position uden stativet eller tild kkes da det kan for rsage overophedning af apparatet Der m ikke anbringes tunge genstande p apparatet adapteren eller edningen r du tager stikket ud af stikkontakten skal du tage fat direkte i adapteren for at undg at beskadige ledningen Tr k aldrig i ledningen for at tage adapteren ud af stikkontakten Sikkerhed og overensstemmelse Dette Philips apparat overholder alle branchens geldende standarder og regler ang ende eksponering for elektromagnetiske felter Dette er et medicinsk apparat i klasse Ila Det opfylder kravene i bestemmelsen MDD 93 42 EU og 2007 47 EF for medicinsk udstyr Dette produkt er ikke beregnet til at give generel belysning DANSK 25 Elektromagnetisk kompatibilitet EMC Berbart og mobilt mobiltelefoner tr d tr dl se hjemmenetveerksenheder
28. med en t r klud fig 9 Opbevar apparatet et sikkert og t rt sted 30 DANSK Ofte stillede sp rgsm l Dette kapitel indeholder de mest almindeligt forekommende sp rgsm l om apparatet Hvis du ikke kan finde svar p dit sp rgsm l kan du g ind p www philips com support og se ofte stillede sp rgsm l eller kontakte det lokale Philips Kundecenter Sp rgsm l Svar Philips EnergyUp overholde eg har h rt at bl t ys kan v re farligt an apparatet skade mine gjne an jeg blive solskoldet ved at bruge apparatet Er Philips EnergyUp sikker at anvende i n rheden af b rn og k ledyr Kan jeg bruge Philips EnergyUp n r jeg er gravid Skal jeg tage mine briller af n r jeg bruger apparatet r den fotobiologiske sikkerhedsstandard IEC62471 1 1 1 overensstemmelse med denne standard udg r apparatet ingen risiko for su bruges uden risiko apparatet nde jne og kan Nej solskoldning skyldes UV lys Lyset der produceres af dette appara indeholder ikke UV Lyset kan bruges sikkert i n rheden af b rn og k ledyr Du m dog ikke lad e b rn lege med a der er ingen kendte bivirkninger ved at bruge Philips EnergyUp under graviditet ej du kan bruge apparatet med brillerne p Undlad at bruge tonede brilleglas eller solbriller n r du bruger apparatet da brilleglassene reducerer virkningen DANSK 31 Sp rgsm l Svar Hvor ofte skal jeg bruge Ph
29. morgens aufzustehen und sind w bends voller Energie Wenn dies auf Sie zutrifft ben tigen Sie orgenlicht Verwenden Sie das Philips EnergyUp innerhalb der ersten 1 2 Stunden nach dem Aufstehen Vermeiden Sie helles oder bl uliches Licht in den letzten 4 Stunden vor dem Schlafengehen Die t gliche Verwendung des Philips EnergyUp am Morgen kann Ihnen dabei helfen einen regelm igen Schlafrhythmus zu verfolgen damit Sie morgens mehr Energie haben Hinweis Wenn Ihre gew nschte Zeit zum Aufstehen weniger als sechs Stunden nach Ihrer blichen Schlafenszeit liegt verwenden Sie das Philips EnergyUp nicht sofort nach dem Aufwachen Dies kann Ihrem K rper das Ihrem Wunsch entgegengesetzte Signal geben Empfohlene Zeiten zur Verwendung des Philips EnergyUp Zeit zurVerwendung des EnergyUp gt gt Energiebedarf V Mangel an Tageslicht in Innenr umen Morgenmensch Nachtmensch Mittag Nachmittag Abend DEUTSCH 43 Zeit zur Verwendung Morgen Mittag Nachmittag Abend des EnergyUp gt gt Energietief am Nachmittag Winterblues Je mehr Pluspunkte es in einer Spalte gibt desto besser ist der Zeitpunkt bedeutet Verwenden Sie das Ger t nicht zu diesem Zeitpunkt Jetlag Wenn Sie schnell ber mehrere Zeitzonen reisen ger t Ihre innere Uhr mit der externen Zeit aus dem Gleichgewicht Dies verursacht nicht nur Schlafprobleme sondern hat auch Einfluss auf
30. omgivelsene til apparatet har god belysning hvis du vil ha mer visuell komfort Trykk raskt p kontrollknappen for sl p apparatet fig 6 D Apparatet sl r seg p ved lav innstilling EK Hvis du trykker raskt p kontrollknappen p nytt ker lysintensiteten til middels innstilling Hvis du vil ke lysintensiteten til den h ye innstillingen trykker du raskt p kontrollknappen p nytt fig 7 Hvis du trykker raskt p kontrollknappen n r apparatet arbeider ved h y temperatur sl s apparatet av fig 8 Merk N r apparatet arbeider kan du sl det av umiddelbart ved trykke p og holde inne kontrollknappen i mer enn to sekunder Rengj ring og oppbevaring Apparatet m ikke senkes ned i vann eller annen v ske og det m heller ikke skylles under rennende vann Bruk aldri skureb rster skuremidler eller v sker som bensin eller aceton til rengj re apparatet Rengj r apparatet med en t rr klut fig 9 Oppbevar apparatet p et trygt og t rt sted NORSK 121 Vanlige sp rsm l Dette kapittelet gir en oversikt over de vanligste sp rsm lene rundt apparatet Hvis du ikke finner svaret p sp rsm let ditt kan du g til www philips com support hvis du vil se flere vanlige sp rsm l eller du kan ta kontakt med Philips forbrukerst tte i landet der du bor Sp rsm l Svar eg har h rt at Philips EnergyUp samsvarer med den bl tt lys kan v re fotobiologiske sikkerhetsstand
31. privata della luce naturale come ad esempio in ufficio in inverno La luce solare essenziale per il benessere per mantenersi in forma e per sentirsi energici per tutto il giorno proprio come l alimentazione sana e attivit fisica regolare Philips EnergyUp Intense Blue riproduce fedelmente il potere energizzante naturale della luce in un giorno di sole Stimola speciali ricettori negli occhi per attivare la risposta naturale del corpo alla luce solare In questo modo vi aiuta a combattere i cali di energia a sentirvi pi energici attivi e vigili e a migliorare il vostro umore Ritmi circadiani e sonno Il corpo umano utilizza i raggi luminosi come quelli irradiati dal sole per regolare determinate funzioni interne Se regolati correttamente questi ritmi consentono di tenere sotto controllo l umore il sonno i livelli di energia l appetito e la digestione Questi cicli quotidiani interni chiamati ritmi circadiani a volte non sono sincronizzati con ripercussioni sul nostro benessere nostro stile di vita moderno non pi regolato dalla natura La nostra giornata non comincia pi all alba e termina al tramonto le giornate lavorative diventano sempre pi lunghe oppure si lavora su turni Inoltre le nostre attivit spesso si protraggono fino a tarda notte ITALIANO 83 Molte persone tendono a dormire poco durante la settimana riducendo i livelli di ener al momento regolare La luce gia dur
32. rgyUp laitetta 30 minuuttia heti la ja mene aikaisin nukkumaan Iliseen aikaan kasvalolaitetta illalla pari p iv ennen paluulentoa Yrit valvoa my h n matkan viimeisen iltana ja k yt laitetta keen V lt kirkasta valoa paluup iv n uu helpommin my hempiin Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta kustat enint n nelj n aikavy hykkeen lim r inen p iv jokaista aitetta ei tarvitse k ytt kkeit olisikin enemm n Aloita kaksi tai kolme p iv a kaksi tuntia my hemmin ill nukkumaanmenoaikaan asti kolaseja muutaman ensimm isen kasta valoa iltap iv ll ja illalla muutaman p iv n ajan dy D lalla SUOMI 59 Valon voimakkuus K yt Philips EnergyUp laitetta normaalin valaistuksen lis ksi Laitetta on mukavampi k ytt hyvin valaistussa huoneessa S d kirkkaus miellytt v lle tasolle Anna silmille muutama minuutti aikaa tottua kirkkauteen Jos korkein asetus tuntuu liian kirkkaalta valitse matalampi asetus Lis voimakkuutta jos et huomaa vaikutuksia viikon k yt n j lkeen Laitteen k ytt minen Taita jalusta ulos ja aseta laite p yd lle Kuva 2 Aseta pieni liitin laitteen pistokkeeseen Kuva 3 Liit verkkolaite pistorasiaan Kuva 4 Aseta laite k sivarren mitan p h n noin 50 75 cm n p h n silmist n k kentt si siten ett valo lankeaa kasvoillesi Kuva 5 Voit lukea sy d k ytt tietokonetta
33. ustabilt lys flimmer kan ekstra tiltak v re n dvendig for eksempel omlegging av utstyret for radiofrekvenskommunikasjon eller EnergyUp Generelt Adapteren er utstyrt med en automatisk spenningsvelger og er egnet for nettspenninger fra 100 til 240V AC 50 60 Hz Bruke EnergyUp N r bruker du EnergyUp De det retn yset med med rege Hvis du ti kan du oppleve de oppkvikkende virkningene av Philips EnergyUp kort tid etter at du sl r det p Du kan ogs bruke apparatet som en ekstra ennom dagen men ikke om kvelden eller natten for ere for mangelen av naturlig dagslys pplever en naturlig nedgang i energi om ettermiddagen Philips EnergyUp kan hjelpe deg med motvirke denne nedgangen yskilde gj kompens ange o fleste hver dag p riktig tid p dagen Du merker kanskje oppkvikkende virkninger av Det er avgj rende at du vet n r du skal bruke Philips EnergyUp Det kan bety forskjellen mellom f le seg bedre i noen f dager i stedet for uker og mellom oppleve fordeler eller oppleve ingen Du b r f lge disse ingslinjene hvis du vil forst hvordan lys p virker oss og n r du skal bruke Phi ips EnergyUp for oppn best mulig resultat Varighet opplever fordeler hvis de bruker apparatet 20 til 30 minutter Det er trygt bruke Philips EnergyUp lenger forutsatt at du gj r n gang Andre effekter blir ikke merkbare f r etter flere dager messig bruk Tid innend rs og la
34. verminderde lichamelijke zintuiglijke of geestelijke ermogens of die gebrek aan ervaring of kennis hebben tenzij iemand ie verantwoordelijk is voor hun veiligheid toezicht op hen houdt of un heeft uitgelegd hoe het apparaat dient te worden gebruikt oud toezicht op jonge kinderen om te voorkomen dat ze met het apparaat gaan spelen Gebruik het apparaat alleen met de bijgeleverde adapter Breng geen wijzigingen aan het apparaat en de bijbehorende accessoires aan Gebruik het apparaat niet meer als het op welke manier dan ook is beschadigd Kijk niet rechtstreeks in de LED s het licht van de LED s is zeer helder Raadpleeg het hoofdstuk Garantie en ondersteuning voor meer informatie als het apparaat moet worden gerepareerd Open het apparaat niet om elektrische schokken brandwonden aan uw vingers of tijdelijke zwarte vlekken in uw ogen te voorkomen lt TO NEDERLANDS 101 Gebruik het apparaat niet op plekken waar brandbare verdovende mengsels met lucht zuurstof of stikstofoxide aanwezig zijn Let op Gebruik het apparaat niet buiten of in de buurt van hete oppervlakken of warmtebro Gebruik het apparaat in vert Gebruik het apparaat niet in niet af dit zou tot oververhit nnen ticale positie met de standaard bevestigd horizontale positie en dek het apparaat tting kunnen leiden Plaats geen zware voorwerpen op het apparaat de adapter of het snoer Pa
35. 0 cm 3 W m 235 lux intensit 100 Variazione nella zona interessata a 7 50 cm Durata prevista Durata prevista 7 anni Simboli seguenti simboli possono essere visualizzati sull apparecchio Simbolo Descrizione D Consultare il manuale utente fornito Alimentazione CC oe Polarit jack CC A Utilizzo solo in interni IP51 Grado di protezione contro liquidi e particelle 96 ITALIANO Simbolo Descrizione HF3420 KEUR CE X wel ey Model number Numero modello Logo di approvazione KEMA CE l acronimo di Dichiarazione europea di conformit Il codice 0344 indica che il corpo notificato DEKRA Conforme alle direttive per il riciclaggio WEEE Waste Electrical and Electronic Equipment smaltimento di apparecchiature elettriche ed elettroniche RoHS Restriction of the Use of Certain Hazardous Substances in Electrical and Electronic Equipment restrizioni per l uso di alcune sostanze pericolose nelle apparecchiature elettriche ed elettroniche Logo Philips Prodotto per Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Paesi Bassi Fax 31 0 512594316 Codice della data e numero di serie dell apparecchio Pulsante on off NEDERLANDS 97 Introductie Gefeliciteerd met uw aankoop en welkom bij Philips Als u volledig wilt profiteren van de ondersteuning die Philips biedt registreer uw product dan op www philips com welc
36. 44 indique que l organisme notifi est DEKRA FRANCAIS 81 Symbole Description wl esi Conforme aux directives relatives au recyclage sur les d chets g n r s par les quipements lectriques et lectroniques WEEE et la restriction de l utilisation de certaines substances dangereuses dans les quipements lectriques et lectroniques RoHS Logo Philips Fabriqu pour Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Pays Bas Fax 31 0 512594316 Code de date et num ro de s rie de cet appareil Bouton marche arr t 82 ITALIANO Intro one Congratulazioni per l acquisto e benvenuti in Philips Per trarre il massimo vantaggio dall assistenza Philips registrate il vostro prodotto su www philips com welcome Prima di utilizzare questa Philips energy light leggete attentamente il presente manuale di istruzioni Uso previsto Philips EnergyUp Intense Blue ha lo scopo di far sentire pi in forma le persone regolare i ritmi circadiani e alleviare i sintomi della tristezza invernale L uso medico previsto di questo apparecchio quello di curare a depressione invernale disordine stagionale affettivo o SAD Questo genere di trattamento deve sempre avvenire sotto controllo medico La luce un energizzante naturale Lo stile di vita moderno richiede prestazioni al top per tutto il giorno Anche la persona pi in forma soffre di cali di energia soprattutto quando viene
37. 6 2483 32 DANSK Reklamationsret og support Hvis du brug for hj lp eller support bedes du bes ge Philips websted p www philips com support eller l se i folderen World Wide Guarantee Genanvendelse Dette symbol p et produkt betyder at produktet er omfattet af EU direktivet 2012 19 EU Hold dig orienteret om systemet for s rskilt indsamling af elektriske og elektroniske produkter F lg lokale regler og bortskaf aldrig produktet sammen med almindeligt husholdningsaffald Korrekt bortskaffelse af udtjente produkter er med il at forhindre negativ p virkning af milj et og menneskers helbred fig 10 Specifikationer Model HF3420 Elektrisk O ominel indgangssp nding adapter 100 240 V AC ominel indgangsfrekvens adapter 50 60 Hz Ubelastet effekt adapter lt 01W ominel udgangsspeending adapter 9VDC ominel udgangsstromstyrke 10 W adapter Stromforbrug i standby apparat lt 0 25 W Klassificeringer lassificering som medicinsk udstyr Ila soleringsklasse adapter Il ndtr ngen af en genstand og vand IP51 Model HF3420 Driftsm de Driftsforhold Temperatur Relativ fugtighed Opbevaringsbetingelser Temperatur Relativ fugtighed Fysiske egenskaber Dimensioner V gt Peak b lgel ngde B ndbredde halv peak Nominel str mstyrke ved 50 cm 100 intensitet aks str mstyrke ved 50 cm 100 intensitet Va
38. Always here to help you gister your product and get support at www philips com welcome HF3420 User manual PHILIPS HF3420 ENGLISH 6 DANSK 21 DEUTSCH 36 SUOMI 52 FRANCAIS 66 ITALIANO 82 NEDERLANDS 97 NORSK 112 SVENSKA 127 Introduction Congratulations on your purchase and welcome to Philips To benefit fully from the support that Philips offers register your product at www philips com welcome Read this user manual carefully before using this Philips energy light Intended use Philips EnergyUp Intense Blue is intended to make people feel more energetic to adjust circadian rhythms and to provide relief from the winter blues Medical intended use of this appliance is to treat winter depression or SAD seasonal affective disorder Treatment of SAD must always take place under medical supervision Light a natural energiser Today s busy modern lifestyles demand peak performance all day long Even the fittest person suffers energy dips particularly when deprived of natural daylight such as in an office in winter Daylight is essential to well being keeping fit and feeling energised throughout the day just like healthy nutrition and regular exercise Philips EnergyUp Intense Blue mimics the natural energising power of daylight on a bright sunny day It stimulates special receptors in the eye to trigger the body s natural response to sunlight This helps you to fight energy dips to feel more energetic activ
39. Apr s Soir d EnergyUp gt gt midi Besoins en soir e V Manque de lumi re du jour ie ar l int rieur Personne du matin F FRANCAIS 73 Heures d utilisation D jeuner Apr s Soir d EnergyUp gt gt midi Personne du soir dede ae Baisse d nergie dans E l apr s midi Blues hivernal aE Plus il y a de signes plus dans une colonne plus l heure correspondante est appropri e signifie n utilisez pas l appareil ce moment l D calage horaire Les voyages rapides travers plusieurs fuseaux horaires provoquent un d r glement entre notre horloge biologique et l heure locale Cela n engendre pas uniquement des probl mes de sommeil mais a galement des r percussions sur notre humeur et notre nergie Si vous restez plus de quelques jours il est plus simple de d caler votre horloge biologique pour l adapter celle du nouveau fuseau horaire Cela aide mieux dormir et tre plus attentif et plus en forme Lune des meilleures m thodes pour att nuer les effets du d calage horaire consiste d caler son horloge biologique un ou deux jours avant le d part Voyager vers l est Lorsque vous voyagez vers l est vous devez avancer votre heure de coucher du nombre d heures correspondant au nombre de fuseaux horaires que vous allez traverser Vous pouvez d caler ainsi votre horloge biologique d une heure par jour Le nombre de fuseaux hor
40. EU Informatevi sulle normative locali relative alla raccolta differenziata dei prodotti elettrici ed elettronici ed attenetevi a quest ultime Non smaltite mai questi prodotti con gli altri rifiuti domestici Lo smaltimento corretto dei vostri prodotti usati contribuisce a prevenire potenziali effetti negativi sull ambiente e sulla salute fig 10 94 ITALIANO Modello Elettrico Tensione in ingresso caratteristica dell adattatore Frequenza in ingresso caratteristica dell adattatore Consumo a vuoto dell alimentatore Tensione in uscita caratteristica dell adattatore Potenza in uscita caratteristica dell adattatore Consumo in standby dell apparecchio Classificazioni Classificazione dispositivo medico Classe di isolamento adattatore Introduzione di un oggetto e di acqua Modalit di funzionamento Condizioni operative Temperatura Umidit relativa Condizioni di conservazione Temperatura Umidit relativa HF3420 100 240V CA 50 60 Hz lt 01W 9V CC 10 W lt 025 W lla Il IP51 Continua Das Car 55 TC dal 15 al 90 senza condensa da 20 C a 50 C dal 15 al 90 senza condensa ITALIANO 95 Modello HF3420 Caratteristiche fisiche Dimensioni Ixpxa 1641425 am Peso 0 4 kg Lunghezza d onda massima 475 480 nm Larghezza di banda media 20 nm Potenza nominale a 50 cm 1 9 W m 200 lux intensit 100 Uscita massima a 5
41. Ihre Stimmung und Energie Wenn Sie mehr als ein paar Tage in der anderen Zeitzone bleiben m chten Sie m glicherweise Ihre innere Uhr an die neue Zeitzone anpassen Dies wird Ihnen helfen besser zu schlafen und sich fitter zu f hlen wenn es darauf ankommt Eine der besten Strategien um mit Jetlag umzugehen ist es Ihre innere Uhr und die Schlafzeiten mehrere Tage vor der Abreise umzustellen Reisen nach Osten Wenn Sie nach Osten reisen m ssen Sie Ihre Schlafzeit um so viele Stunden vorverlegen wie Sie Zeitzonen berqueren Sie k nnen Ihre innere Uhr in Schritten von einer Stunde pro Tag vorstellen Die Anzahl der Zeitzonen die Sie berqueren bestimmt wie viele Tage vor der Abreise Sie das Philips EnergyUp verwenden m ssen Verwenden Sie das Ger t nach dem Aufwachen f r 30 Minuten Vermeiden Sie abends helles Licht und gehen Sie fr h ins Bett Wenn Sie an Ihrem Ziel ankommen vermeiden Sie helles Licht w hrend der normalen Schlafenszeit Setzen Sie sich am Ende dieser Zeit hellem Licht aus um Ihre innere Uhr der okalen Uhrzeit anzupassen Verwenden Sie das Philips EnergyUp vor Ihrem R ckflug ein paar Tage ang sp t abends Versuchen Sie am letzten Reisetag wach zu bleiben und verwenden Sie das Ger t so sp t wie m glich nach Mitternacht Vermeiden Sie dann am Tag des Fluges helles Licht am Morgen 44 DEUTSCH Reisen nach Westen Da sich die innere Uhr der meisten Menschen leichter an eine Umstellung a
42. Se lo desiderate potete comunque usarla tranquillamente per periodi pi lunghi Potrete iniziare ad avvertire l effetto energizzante in qualunque momento a partire dal primo utilizzo e fino a 1 2 settimane di uso quotidiano ITALIANO 93 Domanda Risposta pericoloso No Philips EnergyUp amp assolutamente sicura utilizzare anche se la utilizzate per tutto il giorno Tuttavia EnergyUp per un evitate di usarla nelle 4 ore prima di andare a lungo periodo di letto poich il suo effetto energizzante pu tempo interferire con il sonno La lampada di No Philips EnergyUp dispone di una lampadina a EnergyUp pu LED che dura molti anni essere sostituita Ordinazione degli accessori Per acquistare accessori o parti di ricambio visitate il sito www shop philips com service oppure recatevi presso il vostro rivenditore Philips Potete contattare anche il centro assistenza Philips del vostro paese per i dettagli di contatto consultate l opuscolo della garanzia internazionale Accessori Accessori disponibili Adattatore HF10 EU numero di codice 4222 036 2482 1 Adattatore HF10 UK numero di codice 4222 036 2483 1 Garanzia e assistenza Per assistenza o informazioni visitate il sito Web Philips all indirizzo www philips com support oppure leggete l opuscolo della garanzia internazionale Riciclaggio Questo simbolo indica che il prodotto conforme alla Direttiva Europea 2012 19
43. Sie den kleinen Stecker in die Buchse am Ger t Abb 3 Stecken Sie den Adapter in die Steckdose Abb 4 Vergewissern Sie sich dass Sie das Ger t mit einer Arml nge Abstand etwa 50 bis 75 cm von Ihren Augen entfernt in Ihrem Sichtfeld positionieren Das Licht sollte Ihr Gesicht anstrahlen Abb 5 DEUTSCH 45 Sie k nnen w hrend der Verwendung des Ger ts lesen essen am Computer arbeiten fernsehen oder Sport bungen machen Die besten Ergebnisse erzielen Sie wenn Sie das Ger t auf H he Ihrer Taille bzw Ihres Bauches aufstellen beispielsweise auf dem Tisch an dem Sie sitzen Hinweis Blicken Sie nicht direkt in das Licht des Ger ts Es reicht aus wenn das blaue Licht Ihre Augen indirekt erreicht Stellen Sie sicher dass die Umgebung des Ger ts f r mehr Sehkomfort gut beleuchtet ist Dr cken Sie die Bedienungstaste kurz um das Ger t einzuschalten Abb 6 D Das Ger t schaltet sich mit niedriger Einstellung ein EA Wenn Sie die Bedienungstaste erneut kurz dr cken erh ht sich die Lichtintensit t auf eine mittlere Einstellung Um die Lichtintensit t auf die hohe Einstellung zu erh hen dr cken Sie die Bedienungstaste erneut kurz Abb 7 Wenn Sie die Bedienungstaste kurz dr cken w hrend das Ger t mit einer hohen Einstellung betrieben wird schaltet sich das Ger t aus Abb 8 Hinweis Wenn das Ger t eingeschaltet ist k nnen Sie es auch sofort ausschalten indem Sie die Bedienungstaste
44. U Ta reda p var n rmaste tervinningsstation f r elektriska och elektroniska produkter finns F lj de lokala best mmelserna och sl ng aldrig produkten bland normalt hush llsavfall Korrekt kassering av gamla produkter bidrar till att f rhindra negativ p verkan p milj och h lsa Bild 10 Specifikationer Modell Elektricitet Adapter f r ing ende m rksp nning Adapter f r ing ende m rkfrekvens Adapter f r obelastad effekt Adapter f r utg ende m rksp nning Adapter f r utg ende m rkeffekt Str m i standbyl ge f r apparaten Klassificeringar Klassificering f r medicinska produkter Isoleringsklass f r adapter Inf rande av objekt och vatteninsl pp Driftsl ge HF3420 100 240 V AC 50 60 Hz lt 01W 9V DC 10W lt 0 25 W lla Il IP51 Kontinuerlig Modell HF3420 Driftf rh llanden Temperatur Relativ luftfuktighet F rvaringsf rh llanden Temperatur Relativ luftfuktighet M tt och vikt M tt Vikt Toppv gl ngd Bandbredd vid halv topp Nominell uteffekt vid 50 cm 100 intensitet Maximal uteffekt vid 50 cm 100 intensitet Variation i behandlingsomr det vid 50 cm F rv ntad livsl ngd F rv ntad livsl ngd SVENSKA 139 5 IG alles AC mellan 15 och 90 ingen kondensering mellan 20 C och 50 C mellan 15 och 90 ingen kondensering 14 x 14 x 2 5 cm 0 4 kg 475 480 nm 20 nm 1 9 W m
45. ables et mobiles els que t l phones portables t l phones sans fil et leurs bases talkies walkies et p riph riques de r seau domestique sans fil routeurs peuvent affecter l utilisation de Philips EnergyUp IIs ne doivent donc pas tre utilis s proximit de l EnergyUp Si cela ne peut pas tre vit oit tre v rifi En cas de performances anormales par ex perte de fonctionnalit incoh rence au niveau de la lumi re scintillement des mesures suppl mentaires peuvent s av rer n cessaires telles que la r orientation de l quipement de communication par radiofr quence ou G n ral de l EnergyUp Cet adaptateur est quip d un s lecteur de tension automatiq ue et est con u pour une tension secteur comprise entre 100 et 240V CA 50 60 Hz FRANCAIS 71 Utilisation de PEnergyUp Quand utiliser la lampe EnergyUp Savoir quand utiliser EnergyUp de Philips est essentiel Cela peut vous permettre de vous sentir mieux au bout de quelques jours au lieu de plusieurs semaines et peut v ritablement jouer sur les effets de cette h rapie Suivez les consignes indiqu es pour bien comprendre comment a lumi re agit sur votre horloge biologique et quand utiliser la lampe de uminoth rapie EnergyUp de Philips pour b n ficier de r sultats optimaux Dur e La plupart des gens ressentent les effets de la lampe en l utilisant 20 30 minutes chaque jour Il n est pas contre indiqu d utiliser Phil
46. aires que vous allez traverser d termine le nombre de jours avant votre d part durant esquels vous devrez utiliser Philips EnergyUp Utilisez EnergyUp pendant 30 minutes apr s le r veil vitez toute lumi re vive le soir et allez vous coucher t t Une fois destination vitez les lumi res vives pendant votre p riode de sommeil habituelle Exposez vous aux sources de lumi re vive la fin de cette p riode pour adapter encore davantage votre horloge biologique l heure locale 74 FRANCAIS Avant votre vol retour utilisez Philips EnergyUp en soir e pendant quelques jours La derni re nuit de votre s jour essayez de rester veill e plus tard possible apr s minuit en vous clairant avec l appareil Le matin du vol vitez toute lumi re vive Voyager vers l ouest tant donn que la plupart des gens ont plus de facilit adapter leur horloge interne aux fuseaux horaires plus tardifs vous pouvez utiliser Philips EnergyUp seulement un jour avant votre voyage Ajoutez un jour de pr paration par tranche de trois fuseaux horaires suppl mentaires Vous n tes pas oblig d utiliser Philips EnergyUp pendant plus de trois jours m me pour les Voyages tr s long courrier vers l ouest Utilisez appareil pendant 30 40 minutes tard dans la soir e Commencez deux ou trois jours avant votre d part Utilisez l appareil deux heures plus tard es nuits suivantes Une fois destination essayez de
47. al du undg st rkt lys om morgenen Rejser vestp Da de fleste menneskers indre kropsur er bedre til at tilpasse sig senere tidszoner beh ver du kun at bruge Philips EnergyUp i n dag f r du rejser p tv rs af fire tidszoner Tilf j en ekstra forberedelsesdag for hver yderligere tre tidszoner Du beh ver ikke at bruge Philips EnergyUp i mere end tre dage selv p l ngere rejser vestp Brug apparatet i 30 40 minutter sent om aftenen Start to eller tre dage f r du tager afsted Brug apparatet to timer senere de f lgende n tter r du ankommer til din destination skal du fors ge at holde dig v gen indtil du g r i seng og undg st rkt aftenlys brug solbriller i de f rste par dage F r du rejser hjem skal du undg st rkt eftermiddags eller aftenlys Brug Philips EnergyUp om morgenen i et par dage Lysintensitet Brug Philips EnergyUp som supplement til den normale stuebelysning Philips EnergyUp er mere behageligt at bruge i et godt oplyst rum Reguler lysstyrken til et behageligt niveau Giv jnene et par Minutter til at v nne sig til det st rke lys Hvis den h jeste indstilling er for lys for dig b r du begynde brugen af apparatet ved en lavere indstilling Dg lysintensiteten hvis du ikke m rker nogen effekt efter en uge S dan bruger du apparatet Fold stativet ud og placer apparatet p et bord fig 2 S t det lille stik i fatningen i apparatet fig 3 S t a
48. ante il giorno Utilizzare Philips EnergyUp Intense Blue giusto durante il giorno pu aiutarvi ad ottenere un sonno tramite gli occhi Alcune ricerche hanno dimostrato che un particolare recettore della luce presente nei uminosa a c nostri occhi amp responsabile della regolazione dei cicli energetici e di quelli del sonno e della veglia Questo recettore risponde in particolare alla luce blu del cielo estivo In autunno e in inverno il nostro corpo non riceve un illuminazione di questo tipo sufficiente e le uci degli interni non sono in grado di offrire il livello necessario di esposizione a questo colore Questo apparecchio vi aiuta ad essere sempre in forma diffondendo la lunghezza d onda il colore e l intensit ui risponde con maggiore efficacia il nostro corpo Tristezza invernale La mancanza di luce durante i mesi invernali provoca in molte persone un notevole calo dei livelli di energia e cattivo umore all arrivo dell autunno Questi sintomi noti anche come tristezza invernale possono farvi sentire abbattuti svogliati e affaticati per settimane o addirittura mesi con ripercus sioni sia sulle prestazioni che sull umore La terapia a base di luce blu un ottimo metodo per combattere i sintomi della tristezza invernale Offre al vostro corpo la vitalit estiva per tutti i mesi invernali Descrizione generale fig 1 1 Pannello della luce 2 Presa sp 3 Tasto di inotto contr
49. apteren m ikke klippes af og udskiftes med et andet stik da dette vil for rsage en farlig situation Adapteren m ikke bruges hvis den p nogen m de er beskadiget Udskift altid adapteren med en original type for at undg enhver risiko Advarsel Hvis du lider af depressioner skal du sp rge din l ge til r ds f r du begynder at bruge apparat Brug ikke apparatet i et rum der ikke har andre lyskilder da dette kan genere jnene Brug lyset fra apparatet som et supplement til det normale lys I dit hjem sollys og elektrisk lys ig ikke direkte p lyset for lang tid ad gangen da det kan medf re ubehag for jnene 24 DANSK Brug ikke apparatet hvis lyset fra det kan v re i vejen for din egen eller andres evne til at udf re vigtige opgaver som f eks k rsel eller betjening af tungt udstyr Dette apparat er ikke beregnet til at blive brugt af personer herunder b rn med nedsatte fysiske og mentale evner nedsat f lesans eller manglende erfaring og viden medmindre de er blevet vejledt eller instrueret i apparatets anvendelse af en person der er ansvarlig for deres sikkerhed Apparatet b r holdes uden for b rns r kkevidde for at sikre at de ikke kan komme til at lege med det Brug kun apparatet med den medf lgende adapter Lav ikke om p apparatet og dets tilbeh r Hold op med at bruge apparatet hvis det p nogen m de bliver beskadiget Se ikke direkte ind i
50. arden IEC62471 1 1 farlig Kan dette henhold til denne standarden representerer apparatet skade apparatet ingen risiko for friske yne og kan trygt ynene mine brukes an jeg bli solbrent Nei solbrenthet for rsakes av ultrafiolett lys Lyset av bruke dette som produseres av dette apparatet inneholder apparatet ikke ultrafiolette str ler Er Philips Lampen kan trygt brukes i n rheten av barn og EnergyUp trygt dyr men ikke la barn leke med apparatet bruke i n rheten av barn og dyr an jeg bruke Ja Det er ingen kjente bivirkninger fra bruk av Philips EnergyUp Philips EnergyUp ved graviditet hvis jeg er gravid jeg ta av Nei Du kan ha p deg briller n r du bruker brillene n r jeg apparatet Ikke bruk fargede brilleglass eller bruker apparatet solbriller nar du bruker apparatet siden disse brillene reduserer lampens effekt 122 NORSK Sp rsm l Svar Hvor ofte b r jeg Bruk Philips EnergyUp hver dag til riktig tid for bruke Philips oppn resultatet du nsker Hvis du vil ha mer EnergyUp informasjon om varigheten p en kt kan du lese avsnittet Bruke EnergyUp Bortsett fra n r du pr ver justere sovetiden anbefaler vi at du bruker EnergyUp til samme tid hver dag Det er vanligvis nok bruke det 20 til 30 minutter per dag Det er helt trygt bruke det lengre hvis du nsker det r begynner jeg Du kan begynne kjenne den oppkvikkende merke forbedring virkningen n r so
51. asto di controllo l intensit luminosa aumenter fino a un impostazione media Per aumentare ancora l intensit della luce premete brevemente il tasto di controllo fig 7 ITALIANO 91 Se premete brevemente il tasto di controllo quando l apparecchio in funzione con un impostazione elevata apparecchio si spegne fig 8 Nota Quando Papparecchio amp in funzione potete spegnerlo immediatamente tenendo premuto il tasto di controllo per pi di 2 secondi Come pulire e riporre Papparecchio Non immergete l apparecchio nell acqua o in altri liquidi e non risciacquatelo sotto l acqua corrente non usate prodotti o sostanze abrasive o detergenti aggressivi come benzina o acetone per pulire l apparecchio Pulite sempre l apparecchio con un panno asciutto fig 9 Riponete l apparecchio in un posto sicuro e asciutto Domande frequenti Nella presente sezione sono riportate le domande pi frequenti relative all apparecchio Se non riuscite a trovare una risposta esaustiva alla vostra domanda visitate il sito www philips com support per un elenco di domande frequenti o rivolgetevi al Centro Assistenza Clienti del vostro paese Domanda Risposta Si dice che la luce Philips EnergyUp conforme allo standard di blu pu essere sicurezza fotobiologica IEC62471 1 1 Secondo pericolosa questo standard l apparecchio non presenta alcun Questo rischio per gli occhi sani e pu essere utilizzato in ap
52. att den fungerar normalt Om du m rker att EnergyUp inte fungerar som avsett exempelvis i form av begr nsad funktionalitet oj mn ljusavgivning flimmer kan du beh va vidta s rskilda tg rder som att flytta p kommunikationsutrustningen eller p EnergyUp Allm nt Adaptern r utrustad med en automatisk sp nningsv ljare och r avsedd f r n tsp nningar fr n 100 till 240 V AC 50 60 Hz Anv nda EnergyUp N r du ska anv nda EnergyUp Det r viktigt att du vet vid vilken tidpunkt du ska anv nda Philips EnergyUp Det kan vara avg rande f r att du ska kunna m b ttre redan inom n gra dagar ist llet f r veckor och skillnaden mellan att uppleva f rdelar och inte uppleva n gra alls F lj de h r riktlinjerna f r att f rst hur ljus p verkar oss och n r du ska anv nda Philips EnergyUp f r b sta resultat Varaktighet De flesta upplever f rdelar om de anv nder apparaten i 20 till 30 minuter varje dag Det r s kert att anv nda Philips EnergyUp l ngre f rutsatt att du g r det vid r tt tidpunkt p dagen Du kan k nna lite stimulerande effekter av ljuset omedelbart Andra effekter blir m rkbara efter n gra dagars regelbunden anv ndning Inomhusliv och energisvackor Om du tillbringar mycket tid inomhus med artificiellt ljus och lite dagsljus kan du uppleva de stimulerande effekterna av Philips EnergyUp mycket snabbt n r du sl r p den Du kan ven anv nda apparaten som en extra lampa unde
53. au niveau de l estomac en le posant par exemple sur la table laquelle vous tes assis Remarque Ne fixez pas la lumi re de l appareil Il suffit que vos yeux captent la lumi re bleue indirectement Assurez vous que l environnement de l appareil est bien clair pour un meilleur confort visuel Mettez l appareil en marche en appuyant bri vement sur le bouton de commande fig 6 D L appareil s allume au niveau le plus faible EA Si vous appuyez nouveau bri vement sur le bouton de commande l intensit lumineuse passe au niveau moyen Pour augmenter l intensit lumineuse et passer au niveau lev appuyez nouveau bri vement sur le bouton de commande fig 7 Si vous appuyez bri vement sur le bouton de commande lorsque appareil fonctionne au niveau le plus lev appareil s teint fig 8 Remarque Lorsque l appareil fonctionne vous pouvez galement l teindre imm diatement en maintenant enfonc le bouton de commande pendant plus de 2 secondes Nettoyage et rangement Ne plongez jamais l appareil dans l eau ni dans d autres liquides et ne le rincez pas sous le robinet N utilisez jamais d ponges a r curer de produits abrasifs ou de d tergents agressifs tels que l essence ou l ac tone pour nettoyer appareil 76 FRANCAIS Nettoyez l appareil avec un chiffon sec fig 9 Placez l appareil dans un endroit s r et sec Foire aux questions Ce chapitre reprend les que
54. ch tzt Abb 10 DEUTSCH 49 Technische Daten Modell HF3420 Elektrisch Nenneingangsspannung des Adapters enneingangsfrequenz des Adapters ulllast des Adapters Ausgangsnennspannung des Adapters Nennausgangsleistung des Adapters Standby Stromverbrauch des Ger ts Klassifizierung edizinische Ger teklasse solationsklasse Adapter Eindringen von Fremdk rpern und Wasser Betriebsmodus Betrieb Temperatur Relative Luftfeuchtigkeit Aufbewahrung Temperatur Relative Luftfeuchtigkeit 100 bis 240 V AC 50 60 Hz lt 01W 9VDC 10 W lt 025W lla Il IP51 Fortlaufend Man ae bs ERG von 15 bis 90 keine Kondensation von 20 C bis 50 C von 15 bis 90 keine Kondensation 50 DEUTSCH Modell HF3420 Eigenschaften Abmessungen 14 x 14 x 2 5 cm Gewicht 0 4 kg H chste Wellenl nge 475 480 nm Mittlere Bandbreite 20 nm Sollleistung bei 50 cm 1 9 W m 200 Lux 100 Intensit t Maximalleistung bei 50 cm 3 W m 235 Lux 100 Intensit t Schwankung im Anwendungsbereich 7 bei 50 cm Voraussichtliche Lebensdauer Voraussichtliche Lebensdauer 7 Jahre Symbolschlissel Die folgenden Symbole k nnen auf dem Ger t angezeigt werden Symbol Beschreibung Weitere Informationen entnehmen Sie bitte der mitgelieferten Bedienungsanleitung DC Stromversorgung O e DC Buchsenpolarit t 5 Verwendung nur in Innenr umen IP51 Schutzgrad v
55. chtert sich mit dem Einsetzen des Herbsts Diese Symptome die als Winterblues bezeichnet werden k nnen dazu f hren dass Sie sich ber Wochen oder sogar Monate schlecht antriebslos und m de f hlen Dies hat Auswirkungen auf die pers nliche Leistung und Stimmung Blaulichttherapie ist eine erfolgreiche Methode zur Bek mpfung dieser Symptome f r den Winterblues Dabei wird der K rper in der dunklen Jahreszeit mit der Vitalit t des Sommers versorgt Allgemeine Beschreibung Abb 1 1 Lichtpanel 2 Buchse f r Ger testecker 3 Bedienungstaste 4 Adapter HF10 5 Ger testecker 38 DEUTSCH Lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgf ltig durch und halten Sie sich stets an die Anwendungsanweisungen Gegenanzeigen Die folgenden Beschwerden sind m glicherweise Kontraindikationen f r die Nutzung dieses Ger ts Manisch depressive Erkrankung Kurz zur ckliegende Augenoperation oder diagnostizierte Augenerkrankung bei der Ihr Arzt Ihnen dazu geraten hat helles Licht zu vermeiden Verwendung lichtsensibilisierender Medikamente z B bestimmte Antidepressiva und andere Psychopharmaka oder Malaria Tabletten Wenn eine der oben genannten Bedingungen auf Sie zutrifft befragen Sie immer Ihren Arzt bevor Sie das Ger t verwenden M gliche Nebenwirkungen Die m glichen Nebenwirkungen durch das Licht von diesem Ger t sind relativ schwach und nur vor bergehend Dazu geh ren Kopfschmerzen Auge
56. d bruke Philips EnergyUp Intense Blue til riktig tid p dagen kan du etablere og styrke regelmessige s vnm nstre NORSK 113 Lys via gynene Forskning viser at en spesiell fotoreseptor i ynene regulerer energien hum ret og d gnrytmesyklusene v re Denne reseptoren reagerer hovedsakelig p det bl lyset p sommerhimmelen men vi f r ikke s mye av dette lyset p h sten og vinteren De fleste innend rslys gir ikke nok av denne n dvendige fargen Dette apparatet hjelper deg til fungere best mulig ved sende ut den b lgelengden fargen og lysintensitet som kroppen reagerer mest effektivt p Vinterdepresjon Lysmangel gjennom de m rke vinterm nedene gj r at mange mennesker opplever et klart energitap og d rlig hum r n r det blir h st Symptomene er kjent som vinterdepresjon og kan f re til at du kjenner deg nedstemt likeglad og tr tt i uker eller m neder Dette p virker b de personlig ytelse og hum r Bl lysterapi er en vellykket metode for bekjempe symptomene p vinterdepresjon Det gir kroppen din sommerenergi gjennom de m rke vinterm nedene Generell beskrivelse fig 1 Lyspanel Uttak for liten kontakt Kontrollknapp Adapter HF10 Liten kontakt Les denne brukerh ndboken n ye og hold deg alltid til behandlingsinstruksjonene O A WN Kontraindikasjoner F lgende tilstander kan v re kontraindikasjoner for bruk av dette apparatet bipolar lidelse nylig opererte yn
57. d zus tzliche Ma nahmen erforderlich wie eine euausrichtung der Hochfrequenz Kommunikationsger te oder von EnergyUp kt Allgemeines Der Adapter ist mit einer automatischen Spannungsanpassung ausgestattet und eignet sich f r Netzspannungen von 100 bis 240 Volt Wechselstrom bei 50 bis 60 Hz DEUTSCH 41 Verwendung von EnergyUp Wann sollte EnergyUp verwendet werden Den richtigen Zeitpunkt f r die Anwendung von Philips EnergyUp zu kennen kann wesentlich dazu beitragen ob Sie sich schon nach wenigen Tagen oder erst nach mehreren Wochen besser f hlen oder berhaupt keine Wirkung sp ren Die folgenden Richtlinien erkl ren Ihnen welche Auswirkungen Licht auf uns hat und wie Sie mit Philips EnergyUp optimale Ergebnisse erzielen k nnen Dauer Die meisten Menschen sp ren Vorteile wenn Sie das Ger t 20 bis 30 Minuten pro Tag verwenden Sie k nnen das Philips EnergyUp l nger verwenden vorausgesetzt Sie tun dies zur richtigen Tageszeit Sie bemerken m glicherweise die erfrischenden Effekte des Lichts unmittelbar Andere Effekte sind m glicherweise erst nach mehreren Tagen regelm igen Gebrauchs zu erkennen Leben in Innenr umen und Energietiefpunkte Wenn Sie viel Zeit in geschlossenen R umen mit wenig Tageslicht und k nstlichem Licht verbringen k nnen Sie die energetischen Effekte des Philips EnergyUp sehr schnell nach dem Einschalten bemerken Sie k nnen das Ger t auch als zus tz
58. dagelijkse interne cycli ook wel circadiane ritmes genoemd lopen soms niet synchroon met onze natuurlijke omgeving Dit is van invloed op ons welzijn Natuurlijke prikkels zijn niet langer een bepalende factor in onze moderne wereld Onze dag begint niet meer bij zonsopkomst en eindigt niet bij zonsondergang Onze werkdagen worden 98 NEDERLANDS langer en veel mensen werken in ploegen Bovendien gaan onze activiteiten vaak door tot in de nacht Veel mensen slapen te weinig waardoor ze overdag te weinig energie hebben Als u de Philips EnergyUp Intense Blue op het juiste moment van de dag gebruikt kunt u een regelmatig slaappatroon ontwikkelen en bevorderen Licht via de ogen Uit onderzoek is gebleken dat een speciale fotoreceptor in onze ogen verantwoordelijk is voor onze energie onze stemming en onze slaap waakcycli Deze receptor reageert voornamelijk op het blauwe licht van de zomerlucht Dit licht zien we te weinig in de herfst en winter De meeste binnenverlichting straalt niet genoeg van deze kleur uit Dit apparaat versterkt uw welzijn door licht uit te stralen op een golflengte en met een kleur en intensiteit waarop uw lichaam het beste reageert Winterblues Door een gebrek aan licht tijdens de donkere wintermaanden krijgen veel mensen last van een merkbaar gebrek aan energie en een sombere stemming zodra de herfst begint Deze symptomen de winterblues kunnen u een zwaarmoedig lusteloos en vermoeid gevoel geven dat
59. dapteren i en stikkontakt fig 4 DANSK 29 Kontroller at apparatet er en armslaengde v k cirka 50 75 cm fra dine jne og inden for dit synsfelt Ansigtet skal v re badet i lys fig 5 Du kan l se spise bruge computer se TV eller tr ne mens du bruger apparatet Du opn r det bedste resultat ved at anbringe apparatet i h jde med mellemgulvet maveomr det f eks p det bord du sidder ved Bem rk Undlad at se ind i lyset fra apparatet Det er tilstr kkeligt at det bl lys n r dine jne indirekte S rg for at apparatets omgivelser er godt oplyst s de ser mere behagelige ud T nd for apparatet ved at trykke kortvarigt p kontrolknappen fig 6 D Apparatet t ndes ved en lav indstilling IA Hvis du igen trykker kortvarigt p kontrolknappen ges lysintensiteten til middelindstilling For at ge lysintensiteten til den h je indstilling skal du kortvarigt trykke p kontrolknappen igen fig 7 Hvis du trykker kortvarigt p knappen n r apparatet k rer med h j indstilling slukkes apparatet fig 8 Bem rk N r apparatet fungerer kan du ogs straks slukke for det ved at holde kontrolknappen nede i mere end 2 sekunder Reng ring og opbevaring Apparatet m aldrig kommes ned i vand eller andre v sker eller skylles under vandhanen Brug aldrig skuresvampe eller skrappe reng ringsmidler s som benzin acetone eller lignende til reng ring af apparatet T r apparatet
60. di pi in una colonna pi adatta l ora apparecchio a guest ora Jet lag viaggi orologio biologico e quello esterno qu disturbi del sonno ma influisce anche su caso di permanenze di diversi giorni rist biologico e quello del fuso orario potre sonno migliori strategie per affrontare il jet lag biologico e l o In viaggio verso est ra del sonno diversi giorni bbe risultare u postare in avan Quando viaggiate verso est necessario s andare a dormi Potete spostare numero di fusi necessario inizi 30 minuti dopo i Quando arrivate periodo di riposo far adeguare ulte Prima del volo di rito paio di giorni L ultima apparecchio quanto volo evitate la luce in oral are a utilizzare Philips Ene a destinazione evitate la sera del pi tardi ensa al mattino In viaggio verso ovest Poich I orologio bio ogico del facilmente ai fusi orari in avanti per un giorno prima un necessario usare Phi direzione ovest di maggiore durata Utili in tarda serata successive utilizzate Una volta giunti proteggervi dal per i primi giorni Prima del viaggio di rien altro giorno di preparazione per ogn Esponetevi alla luce intensa al riormente il vostro orologio bi mo utilizzate Philips EnergyUp in tarda serata viaggio cerca possibile dopo la mezzanotte Il giorno d sufficiente util cominciando due o tre giorni pri EnergyUp due ore pi
61. dical appliances This is not a general illumination product 10 ENGLISH Electromagnetic compatibility EMC Portable and mobile radio frequency communication equipment such as mobile phones cordless telephones and their base stations walkie talkies and wireless home network devices routers can affect the Philips EnergyUp They must therefore not be used in close proximity to the EnergyUp If this cannot be avoided the EnergyUp must be observed to verify normal operation If abnormal performance e g loss of functionality light inconsistency flicker is observed additional measures may be necessary such as re orientation of the radio frequency communication equipment or the EnergyUp General The adapter is equipped with an automatic voltage selector and is suitable for mains voltages ranging from 100 to 240 Vac 50 60 Hz Using the Energy Up When to use the EnergyUp nowing at what time to use the Philips EnergyUbp is essential It may mean the difference between feeling better in a few days instead of weeks and between experiencing benefits or experiencing none Follow these guidelines to understand how light affects us and when to use the Philips EnergyUp for the best results Duration ost people experience benefits if they use the appliance 20 to 30 minutes each day It is safe to use the Philips EnergyUp longer provided you do so at the correct time of day You may notice some energising effects of light
62. e and alert and to improve your mood Circadian rhythms and sleep patterns The human body uses light cues such as those provided by the sun to ime certain internal functions Properly timed rhythms regulate energy mood sleep appetite and digestion These daily internal cycles called circadian rhythms sometimes fall out of sync with nature which can have impact on our well being Nature s cues no longer govern our modern ifestyle Our day no longer starts at sunrise and ends at sunset working days are getting longen and many people work in shifts Moreover our activities often extend well into the night Many people tend to get too ittle sleep during the week which diminishes their energy levels during he day Using Philips EnergyUp Intense Blue at the right time of day can help you establish and reinforce regular sleep patterns Light via eyes Research shows that a special photoreceptor in our eyes is responsible for regulating our energy mood most ENGLISH 7 and sleep wake cycles This receptor responds ly to the blue light of the summer sky We do not get much of this light in autumn and winter Most indoor light does not provide enough of this essential colou colou Lack expe sets I low I Winter blues r and intensity of ligh of light during the dai rience a noticeable d istless and fatigued fo r This appliance helps you to be at your best by delivering the wavelength o which ou
63. e eller en diagnostisert yelidelse der legen har anbefalt at du unng r sterkt lys bruk av fotosensibiliserende medikamenter f eks visse antidepressive midler psykoaktive stoffer eller malariatabletter 114 NORSK Hvis en av de ovennevnte tilstandene gjelder for deg b r du alltid snakke med legen din f r du begynner bruke apparatet Mulige reaksjoner Mulige uheldige reaksjoner p dette apparatet er relativt milde og av en forbig ende karakter De kan omfatte f lgende Hodepine Belastning p ynene Kvalme Forholdsregler for unng minimere eller lindre disse uheldige reaksjonene Bruk alltid apparatet i et rom med god belysning Reduser lysintensiteten hvis disse reaksjonene oppst r La v re bruke apparatet i noen dager slik at reaksjonene forsvinner og pr v deretter p nytt Viktig sikkerhetsinformasjon Fare Sarg for at apparatet og adapteren er t rre og hold dem unna vann Ikke plasser eller oppbevar det over eller i n rheten av vann i et badekar en kum en vask osv Ikke senk det ned i vann eller andre v sker Dette kan gj re apparatet mindre sikkert Adapteren inneholder en omformer Ikke klipp av adapteren for erstatte den med et annet st psel Dette kan f re til farlige situasjoner Bruk aldri adapteren hvis den p noen m te er delagt Erstatt alltid adapteren med en original type for unng farlige situasjoner Advarsel Hvis du
64. each additional three time zones You do not have to use the Philips EnergyUp for more than three days even on longer westbound trips Use the appliance for 30 40 minutes late in the evening Start two or three days before you leave Use the appliance two hours later the following nights When you arrive at your destination try to stay awake until bedtime and avoid bright evening light wear sunglasses for the first few days Before you travel home avoid any bright afternoon and evening light Use the Philips EnergyUp in the morning for a few days Light intensity Use the Philips EnergyUp in addition to the normal room lighting The Philips EnergyUp is more comfortable to use in a well lit room Adjust the brightness to a comfortable level Allow a few minutes for your eyes to get used to the bright light If the highest setting is too bright for you start using the appliance at a lower setting Increase the light intensity if you feel no effect after a week How to use the appliance Fold out the stand and place the appliance on a table Fig 2 Insert the small plug into the socket on the appliance Fig 3 Insert the adapter into a wall socket Fig 4 14 ENGLISH Make sure that you position the appliance at arm s length at approximately 50 75cm from your eyes within your field of vision The light must bathe your face Fig 5 You can read eat work at the computer watch TV or exercise while you u
65. eiser mot st m du flytte sovetiden fremover med antallet timer som tilsvarer tidssonene du krysser Du kan skyve kroppsklokken fremover i trinn som tilsvarer en time om dagen Antall tidssoner du krysser avgj r hvor mange dager f r avgang du m begynne bruke Philips EnergyUp Bruk apparatet i 30 minutter etter at du v kner opp Unng sterkt lys om kvelden og legg deg tidlig reisem let ditt b r d Utsett deg selv for st flytter kroppsklokken din n rmere den lokale ti Ibake kan du bruke Philips EnergyUp sent p F r du skal reise ti et par dager Den siste natten av en tur kan du og bruke apparatet s sent som mulig etter mi b r du unng sterkt lys om morgenen Reise mot vest Siden kroppsklokkene til de fleste mennesker senere tidssoner trenger du bare bruke Phili reiser gjennom fire tidssoner Legg til en ekstra redje tidssone Du trenger ikke bruke Philips red 30 40 minutter sent p kvelden Start to elle Bruk apparatet to timer senere de f lgend r du skal F r du reiser hjem b r du unng sterkt ett Bruk Ph Lysintensitet Bruk behageli yse bru f ler deg noen virkning etter en uke Slik bruker du apparatet u unng sterkt lys I den no erkt lys p slutten av denne perioden slik a dnatt Dagen d EnergyUp i mer enn NORSK 119 r du kommer frem til rmale s vnperioden du den kvelden i deg v ken u skal reise pr ve holde
66. ella stanza Philips EnergyUp pi adatta per l uso in una stanza ben illuminata Regolate la luminosit a un livello confortevole Attendete alcuni minuti affinch gli occhi si abituino alla luce Se l impostazione pi alta troppo forte iniziate a utilizzare l apparecchio a un impostazione pi bassa Aumentate l intensit luminosa se non avvertite alcun beneficio dopo una settimana Uso dell apparecchio Estraete il piedistallo e posizionate l apparecchio su un tavolo fig 2 Inserite lo spinotto nella presa dell apparecchio fig 3 Inserite l adattatore in una presa di corrente fig 4 Posizionate l apparecchio alla distanza di un braccio a circa 50 75 cm dagli occhi entro il vostro campo visivo La luce deve irrorare il vostro viso fig 5 Mentre utilizzate l apparecchio potete leggere mangiare lavorare al computer guardare la TV o fare ginnastica Per ottenere risultati ottimali posizionate l apparecchio a livello del diaframma all altezza dello stomaco ad esempio sul tavolo al quale siete seduti Nota non fissate direttamente la luce dell apparecchio sufficiente che la luce blu raggiunga i vostri occhi in modo indiretto Per un maggiore comfort visivo accertatevi che l apparecchio sia collocato in un ambiente ben illuminato Premete il tasto di controllo per accendere l apparecchio fig 6 D L apparecchio si accende con un impostazione bassa 6 Se premete nuovamente il t
67. en sicher ann das Philips Ja es gibt keine bekannten Nebeneffekte bei der EnergyUp w hrend Verwendung des Philips EnergyUp w hrend der der Schwangerschaft Schwangerschaft verwendet werden DEUTSCH 47 Frage Antwort Muss ich meine Nein Sie k nnen Ihre Brille tragen w hrend Sie Brille abnehmen das Ger t verwenden Tragen Sie w hrend der wenn ich das Ger t Nutzung jedoch keine get nte Brille oder verwende Sonnenbrille da dies die Effektivit t des Ger ts verringert Wie oft muss ich Verwenden Sie das Philips EnergyUp jeden Tag das Philips EnergyUp zur richtigen Zeit um das gew nschte Ergebnis zu verwenden erzielen Weitere Informationen zur Dauer einer Behandlung finden Sie im Kapitel EnergyUp verwenden Wenn Sie jedoch versuchen Ihre Schlafenszeit anzupassen empfehlen wir Ihnen das EnergyUp jeden Tag zur gleichen Zeit zu verwenden Eine Verwendung von 20 bis 30 Minuten t glich ist normalerweise ausreichend Es ist vollkommen sicher es l nger zu verwenden wenn Sie dies m chten Wann k nnen die Sie k nnen die belebende Wirkung jederzeit ersten zwischen der ersten Verwendung und nach 1 bis Verbesserungen 2 Wochen t glicher Verwendung sp ren durch die Verwendung des Philips EnergyUp eintreten Ist es sch dlich f r Nein das Philips EnergyUp ist absolut sicher einen l ngeren auch wenn Sie es den ganzen Tag verwenden Zeitraum vor einem Vermeiden Sie jedoch es in den letzten 4
68. ende er tiden betyder Brug ikke apparatet p dette tidspunkt Jetlag Hurtige rejser p tv rs af flere tidszoner s tter kroppens indre ur ud af balance med de nye omgivelsers tid Det kan ikke bare for rsage s vnproblemer men ogs p virke hum ret og energien Hvis du skal blive i den anden tidszone i flere dage nsker du m ske at stille din krops indre ur efter den nye tidszone Det kan hj lpe dig med at sove bedre og v re mere oplagt og energisk n r du har brug for det En af de bedste oder til h ndtering af jetlag er at begynde at ndre indstillingen af ppens indre ur og dine sovetider flere dage f r afrejsen Rejser stp svarer til det antal tidszoner du krydser Du kan stille kroppens indre ur frem i intervaller af n time om dagen Antallet af tidszoner du krydser bestemmer hvor mange dage inden afgang du er n dt til at starte med at bru ge Philips EnergyUp Brug apparatet i 30 minutter efter du v gner op 28 DANSK Undg steerkt lys om aftenen og g tidligt i seng N r du ankommer til din destination skal du undg st rkt lys i din normale s vnperiode Uds t dig selv for st rkt lys i slutningen af denne periode s du vender kroppens indre ur endnu mere til den lokale tid F r hjemrejsen skal du bruge Philips EnergyUp sent om aftenen i et par dage P rejsens sidste nat kan du fors ge at blive oppe og bruge apparatet s sent som muligt efter midnat P afrejsedagen sk
69. ervoor dat de omgeving van het apparaat goed is verlicht dit is minder belastend voor uw ogen Druk kort op de bedieningsknop om het apparaat in te schakelen fig 6 D Het apparaat wordt ingeschakeld op de laagste stand KI Als u opnieuw kort op de bedieningsknop drukt verhoogt u de lichtintensiteit tot de normale stand U kunt de lichtintensiteit verhogen tot de hoogste stand door opnieuw kort op de bedieningsknop te drukken fig 7 Als u kort op de bedieningsknop drukt terwijl het apparaat in de hoogste stand staat wordt het apparaat uitgeschakeld fig 8 Opmerking U kunt het ingeschakelde apparaat ook meteen uitschakelen door de bedieningsknop meer dan 2 seconden ingedrukt te houden Schoonmaken en opbergen Dompel het apparaat nooit in water of een andere vloeistof en spoel het ook niet af onder de kraan Gebruik nooit schuursponzen schurende schoonmaakmiddelen of agressieve vloeistoffen zoals benzine of aceton om het apparaat schoon te maken Maak het apparaat schoon met een droge doek fig 9 Berg het apparaat op op een veilige en droge plaats Veelgestelde vragen In dit hoofdstuk vindt u de meestgestelde vragen over het apparaat Als u het antwoord op uw vraag niet kunt vinden gaat u naar www philips com support voor meer veelgestelde vragen of neemt u contact op met het Consumer Care Centre in uw land Vraag Antwoord Ik heb gehoord dat blauw licht schadelijk kan zijn Is dit apparaat schadelijk v
70. este personer lider af mangel p energi s fratages det naturlige dagslys f eks p et kontor om vinteren Dagslys er vigtigt for vores velbefindende s vi kan holde os i form af energi hele dagen p samme m de som sund em ring og regelm ssig motion Ph ilips EnergyUp Intense Blue efter rligt n r de naturlige energiskabende kraft p en klar solskinsdag Den stimulerer specielle receptorer i jnene og udl ser kroppens natur sollys Dette hj lper dig med at bek mpe manglen p e mere energisk aktiv og D gnrytmer og Menneskets krop bruge til at igangs tte bestem energi stemning s vn a ige reaktion p v gen og med at forbedre dit hu s vnm nstre r lysets signaler f eks dem der uds ppetit og ford jelse Disse daglige m r endes af solen e indre funktioner Korrekt timede rytmer regule indre cyklusser ogs kaldet dognrytmer falder nogle gange uden for synkroniseringen me naturen og det kan f indflydelse p vores velbefindende styrer ikke l ngere vores moderne livsstil Vores dag starter ikke l ngere ved solopgang og slutte r ved solnedgang arbejdsdagene blive Naturens signal mange arbejder p skiftehold Desuden foreg r vores aktiviteter ofte langt ud p natten Mange har tendens til at f for lidt s vn i l bet af ugen og d mindsker deres energin iveau om dagen Hvis Philips Energy r l ngere og og f le os fulde igne
71. et ett silmiss mme olevat valoreseptorit s telev t energiatasoamme mielialaamme ja unirytmi mme N m reseptorit reagoivat voimakkaimmin kes taivaan siniseen valoon jota on hyvin v h n saatavilla syksyll ja talvella Useimmat keinovalot eiv t tuota tarpeeksi sinis vyist valoa mutta t m n kirkasvalolaitteen valon aallonpituus v ri ja voimakkuus on suunniteltu siten ett ihmiskeho reagoi siihen mahdollisimman tehokkaasti Kaamosmasennus Valon puute pimein talvikuukausina aiheuttaa syksyll monille ihmisille v symyst ja masennusta Tata kutsutaan kaamosmasennukseksi ja siit k rsiv t ihmiset voivat tuntea itsens v syneiksi innottomiksi ja alakuloisiksi viikkojen tai jopa kuukausien ajan Kaamosmasennus vaikuttaa sek suorituskykyyn ett mielialaan mutta sen oireita voidaan hoitaa valoterapialla Sininen valohoito antaa keholle lis elinvoimaa pime n talven keskell Yleiskuvaus Kuva 1 1 Valopaneeli 2 Liit nt pienelle liittimelle 3 Ohjauspainike 4 Verkkolaite HF10 5 Pieni liitin T rke Lue t m k ytt opas huolellisesti ja noudata siin annettuja ohjeita Vasta aiheet Laitteen k ytt vol aiheuttaa haittoja jos kayttajalla on kaksisuuntainen mielialah iri k ytt j on hiljattain ollut silm leikkauksessa tai h nell on todettu silm vaiva jonka johdosta l k ri on suositellut v ltt m n kirkasta valoa k ytt j ll on valolle her
72. ete l apparecchio in acqua o in altre sostanze liquide poich ci potrebbe comprometterne la sicurezza L adattatore contiene un trasformatore Non tagliate l adattatore per sostituirlo con un altra spina onde evitare situazioni pericolose ITALIANO 85 Non utilizzate in nessun caso l adattatore nel caso sia danneggiato sostituitelo esclusivamente con ricambi originali onde evitare situazioni pericolose Avviso Se soffrite di depressione consultate il medico prima di utilizzare apparecchio on utilizzate l apparecchio in ambienti che non siano illuminati da altre fonti di luce per evitare l affaticamento degli occhi Utilizzate la uce dell apparecchio in aggiunta alla luce normalmente presente in casa luce solare e artificiale on fissate direttamente la luce troppo a lungo per evitare disturbi agli occhi on utilizzate l apparecchio nei casi in cui la sua luce possa ostacolare voi o altre persone nell esecuzione di attivit essenziali quali la guida o utilizzo di attrezzature pesanti L apparecchio non destinato a persone inclusi bambini con capacit mentali fisiche o sensoriali ridotte fatti salvi i casi in cui ali persone abbiano ricevuto assistenza o formazione per l uso dell apparecchio da una persona responsabile della loro sicurezza Adottate le dovute precauzioni per evitare che i bambini giochino con l apparecchio Usate l apparecchio solo con l adattatore in dotazione on modificate l apparecchio e i
73. evor Sie dieses Philips EnergyLight verwenden Verwendungszweck Philips EnergyUp Intense Blue tr gt dazu bei dass sich der Mensch voller Energie f hlt Zudem hilft es bei der Regulierung des Biorhythmus und bei Energieverlust in der dunklen Jahreszeit Der medizinische Verwendungszweck liegt in der Bek mpfung von Winterdepressionen Diese Behandlung sollte nur unter medizinischer Aufsicht stattfinden Licht eine nat rliche Energiequelle Der schnelle moderne Lebensstil verlangt den ganzen Tag H chstleistungen Selbst die st rksten Personen erleben Energietiefs insbesondere wenn sie nicht ausreichend Tageslicht erhalten wie z B in einem B ro im Winter Tageslicht ist extrem wichtig f r das Wohlbefinden die Fitness und um den ganzen Tag ber voller Energie zu sein genau wie eine gesunde Ern hrung und regelm iger Sport Philips EnergyUp ntense Blue ahmt das nat rliche Tageslicht an einem hellen sonnigen Tag nach Es regt spezielle Rezeptoren im Auge an die nat rliche Reaktion des rpers auf Sonnenlicht zu erzeugen So k nnen Sie Energietiefs bek mpfen sich energiegeladener aktiver und aufmerksamer f hlen und hre Stimmung verbessern Biorhythmus und Schlafrhythmus Der menschliche K rper orientiert sich an Licht haupts chlich am Licht der Sonne um bestimmte innere Funktionen einer Regelm igkeit zu unterwerfen Ein richtig zeitlich abgestimmter Takt reguliert die Stimmung den Schlaf die E
74. gebruiken als u wilt 108 NEDERLANDS Vraag Antwoord Wanneer kan ik het Bij dagelijks gebruik kunt u het stimulerende effect van de Philips effect gaan merken vanaf het eerste gebruik en EnergyUp merken binnen 1 tot 2 weken Is het schadelijk als Nee de Philips EnergyUp is absoluut veilig ook ik gedurende een als u deze gedurende de dag gebruikt Gebruik langere periode het apparaat echter niet in de laatste 4 uur voor een voordat u naar bed gaat het stimulerende effect ingeschakelde van het licht kan een negatieve invloed hebben EnergyUp zit op uw slaap Kan de lamp van de Nee de Philips EnergyUp heeft een duurzame EnergyUp worden LED lamp die vele jaren meegaat vervangen Accessoires bestellen Ga naar www shop philips com service om accessoires en reserveonderdelen te kopen of ga naar uw Philips dealer U kunt ook contact opnemen met het Philips Consumer Care Centre in uw land zie het worldwide guarantee vouwblad voor contactgegevens Accessoires De volgende accessoires zijn verkrijgbaar adapter HF10 EU servicecode 4222 036 2482 1 adapter HF10 UK servicecode 4222 036 2483 1 Garantie en ondersteuning Als u informatie of ondersteuning nodig hebt bezoek dan de Philips website www philips com support of lees het worldwide guarantee vouwblad NEDERLANDS 109 Recycling Dit symbool op een product betekent dat het product voldoet aan EU richtlijn 2012 19 EG Win inlic
75. handling av SAD skal alltid skje under oppsyn av en spesialist Lys en naturlig energikilde Dagens travle moderne livsstil krever topp ytelse hele dagen Selv de sprekeste personene har dager med lite energi spesielt i m rketiden uten naturlig dagslys som p kontoret om vinteren Dagslys er avgj rende for velv re holde seg i form og ha energi gjennom hele dagen akkurat som sunn n ring og jevnlig trening Philips EnergyUp Intense Blue etterligner den naturlige oppkvikkende kraften i dagslys p en klar solskinnsdag Den stimulerer spesielle reseptorer i ynene og utl ser roppens naturlige respons p sollys Dette hjelper deg med kjempe mot av energi f le deg mer energisk aktiv og v ken og forbedre hum ret D gnrytmer og s vnm nstre enneskekroppen bruker lyssignaler for eksempel fra solen for avpasse enkelte interne funksjoner Godt avpassede rytmer regulerer energi hum r s vn appetitt og ford yelse Disse daglige interne syklusene kalt d gnrytme kommer noen ganger i utakt med naturen og dette kan virke inn p hvordan vi har det Naturens signaler styrer ikke lenger den moderne ivsstilen Dagen v r starter ikke lenger ved soloppgang og slutter ved solnedgang Arbeidsdagene blir lengre og mange jobber skiftarbeid turnus Likevel fortsetter aktivitetene v re langt utover natten Mange mennesker har en tendens til f for lite s vn gjennom uken noe som minsker energiniv ene gjennom dagen Ve
76. htingen in over de gescheiden inzameling van afval van elektrische en elektronische producten Volg de lokale regels en gooi het product nooit weg bij het gewone huishoudelijke afval Door u op de juiste manier van oude producten te ontdoen voorkomt u negatieve gevolgen voor het milieu en de volksgezondheid fig 10 Model Elektrisch ominaal ingangsvoltage adapter ominale ingangsfrequentie adapter Onbelast vermogen adapter ominale uitgangsspanning adapter ominaal uitgangsvermogen adapter Stroomverbruik apparaat stand by Classificaties Classificatie medisch apparaat Isolatieklasse adapter Binnendringen van objecten en water Bedieningsmethode Voorwaarden voor een goede werking Temperatuur HF3420 100 240 VAC 50 60 Hz lt 01W 9V DC 10W lt 0 25 W lla Il IP51 Continu Vans JC ter 35 AC 110 NEDERLANDS Model HF3420 Relatieve vochtigheid Opbergomstandigheden Temperatuur Relatieve vochtigheid Fysieke kenmerken Afmetingen Gewicht Piekgolflengte Halve bandbreedte Nominaal uitgangsvermogen op 50 cm 100 intensiteit Maximaal uitgangsvermogen op 50 cm 100 intensiteit Variatie in behandelingsgedeelte op 50 cm Verwachte levensduur Verwachte levensduur Verklaring van symbolen van 15 tot 90 geen condens van 20 C tot 50 C van 15 tot 90 geen condens 14 x 14 x 2 5 cm 0 4 kg 475 480 nm 20 nm 1 9 W m 200 lux 3 W m 235 l
77. htintensiteit als deze reacties optreden Gebruik het apparaat een paar dagen niet om de reacties te laten verdwijnen Probeer het daarna opnieuw Belangrijke veiligheidsinformatie Gevaar Houd het apparaat uit de buurt van water Plaats het niet in de buurt van of boven een bad wasbak gootsteen enz Dompel het apparaat nooit in water of een andere vloeistof De veiligheid van het apparaat kan hierdoor in het gedrang komen 100 NEDERLANDS De adapter bevat een transformator Knip de adapter niet af om deze te vervangen door een andere stekker aangezien dit een gevaarlijke situatie oplevert Gebruik de adapter nooit als deze is beschadigd Vervang de adapter altijd door een adapter van het oorspronkelijke type om gevaar te voorkomen Waarschuwing Raadpleeg uw arts voordat u dit apparaat gebruikt als u lijdt aan een depressie Gebruik het apparaat niet in een ruimte zonder andere lichtbron anders kunt u last krijgen van vermoeide ogen Gebruik het licht van dit apparaat als een toevoeging aan het normale licht zonlicht elektrisch licht in uw huis Kijk niet te lang recht in het licht dit kan onaangenaam zijn voor uw ogen Gebruik het apparaat niet op plaatsen waar het licht u of andere personen kan hinderen bij het uitvoeren van belangrijke handelingen zoals het besturen van een voertuig of het bedienen van zware apparatuur Dit apparaat is niet bedoeld voor gebruik door personen waaronder kinderen met
78. igt dagsljus till exempel p ett kontor under vintern Dagsljus r viktigt f r v lbefinnandet f r att h lla formen och ha ork under dagen precis som n ringsrik mat och regelbunden tr ning Philips EnergyUp Intense Blue p minner om den naturliga stimulerande kraften fr n dagsljuset under en lar solig dag Det stimulerar speciella receptorer i gonen vilket aktiverar roppens naturliga reaktion p solljus Det h r hj lper dig att bek mpa energisvackor k nna dig piggare och bli p b ttre hum r Dygnsrytmen och s mnm nster nniskokroppens anv nder ljus till exempel fr n solen f r att reglera iden f r vissa inre kroppsfunktioner R tt inst lld rytm reglerar energin sinnesst mningen s mnen aptiten och matsm ltningen De h r dagliga inre cyklerna som kallas f r dygnsrytm hamnar ibland i obalans med naturen vilket kan p verka v rt v lbefinnande Naturens roll styr inte ngre v r moderna livsstil V r dag b rjar inte l ngre vid soluppg ngen och slutar vid solnedg ngen utan arbetsdagarna blir l ngre och m nga m nniskor arbetar i skift Dessutom p g r v ra aktiviteter ofta till l ngt in p kv llen M nga m nniskor tenderar att f f r lite s mn under veckan vilket ytterligare s nker energiniv erna under dagen Om du anv nder Philips EnergyUp Intense Blue vid r tt tid p dagen kan du uppr tta och f rst rka regelbundna s mnm rnster 128 SVENSKA Ljus via g
79. ilips EnergyUp Hvorn r begynder jeg at m rke en bedring ved brugen af Philips EnergyUp Er det skadeligt at sidde foran en ndt EnergyUp I ngere tid an p ren i EnergyUp udskiftes Brug Philips EnergyUp hver dag p det rigtige idspunkt for at opn det nskede resultat Du kan finde flere oplysninger om varigheden af en behandling ved at l se afsnittet Brug af EnergyUp Vi anbefaler at du bruger EnergyUp p samme tidspunkt hver dag undtagen n r du fors ger at regulere sovetiden Det er normalt ilstreekkeligt at bruge den 20 til 30 minutter om dagen Det er absolut sikkert at anvende det i ngere tid hvis du vil Du vil muligvis begynde at m rke en energigivende effekt mellem f rste gang og 1 til 2 ugers daglig brug Nej Philips EnergyUp er absolut sikker ogs n r du bruger den hele dagen Undg dog brug af lyset I de sidste 4 timer inden du g r i seng da den energigivende effekt af lyset kan forstyrre din s vn Nej Philips EnergyUp har en holdbar LED p re der holder i mange r Bestilling af tilbeh r For at k be tilbeh r eller reservedele kan du bes ge www shop philips com service eller g til din Philips forhandler Du kan ogs kontakte det lokale Philips Kundecenter i dit land se folderen World Wide Guarantee for at f kontaktoplysninger Tilbeh r Der findes f lgende tilbeh r adapter HF10 EU typenr 4222 036 2482 adapter HF10 UK typenr 4222 03
80. in das Licht da dies unangenehm f r die Augen sein kann Verwenden Sie das Ger t nicht wenn das Licht Sie oder andere Personen bei der Aus bung wichtiger T tigkeiten wie dem Autofahren oder dem Bedienen schwerer Ger te hindert Dieses Ger t ist f r Benutzer einschl Kinder mit eingeschr nkten physischen sensorischen oder psychischen F higkeiten bzw ohne jegliche Erfahrung oder Vorwissen nur dann geeignet wenn eine angemessene Aufsicht oder ausf hrliche Anleitung zur Benutzung des Ger ts durch eine verantwortliche Person sichergestellt ist Achten Sie darauf dass Kinder nicht mit dem Ger t spielen Verwenden Sie das Ger t nur mit dem mitgelieferten Adapter Nehmen Sie keine nderungen an dem Ger t und dessen Zubeh r vor Verwenden Sie das Ger t nicht mehr wenn es auf irgendeine Weise besch digt ist Blicken Sie nicht direkt in die offenen LEDs da deren Licht sehr hell ist Wenn Reparaturen erforderlich sind lesen Sie das Kapitel Garantie und Support um weitere Informationen zu erhalten ffnen Sie das Ger t niemals um Stromsch ge Verbrennungen an den Fingern oder tempor re schwarze Flecken im Auge zu vermeiden Verwenden Sie das Ger t nicht in der N he leicht entflammbarer an sthetischen Mischungen aus Luft Sauerstoff oder Stickstoffoxid 40 DEUTSCH Achtung Verwenden Sie das Ger t nicht im Freien oder in der N he von beheizten Oberfl chen oder Warmequellen Stellen Sie das
81. instruction concerning use of the appliance by a person responsible for their safety Children should be supervised to ensure that they do not play with the appliance Only use the appliance with the adapter supplied Do not modify the appliance and its accessories Stop using the appliance if it is damaged in any way Do not look directly at uncovered LEDs as their light is very bright If repair is needed consult chapter Guarantee and support for information ever open the appliance to prevent electric shock finger burns or emporary black spots in the eye Do not use the appliance in the presence of flammable anaesthetic mixtures with air oxygen or nitrous oxide Caution Do not use the appliance outdoors or near heated surfaces or heat sources Use the appliance in vertical position with the stand in place Do not use it in horizontal position without the stand or cover it as this might cause the appliance to overheat Do not place heavy objects on the appliance the adapter or the cord When you unplug the appliance grasp the adapter directly to avoid damaging the cord Never pull on the cord to remove the adapter from the wall socket Safety and compliance This Philips appliance complies with all applicable standards and regulations regarding exposure to electromagnetic fields This is a Class lla medical appliance It meets the requirements of edical Device Directive MDD 93 42 EEC and 2007 47 EC for me
82. ips EnergyUp plus longtemps condition de le faire une heure appropri e de la journ e Il est possible de ressentir l effet r gulateur de la lumi re imm diatement D autres effets se font ressentir apr s plusieurs jours d utilisation r guli re La vie en int rieur et les baisses d nergie Si vous passez beaucoup de temps l int rieur avec peu de lumi re qu elle soit naturelle ou artificielle il est possible que vous ressentiez imm diatement les effets r gulateurs de la lampe Philips EnergyUp Vous pouvez galement utiliser l appareil comme source de lumi re suppl mentaire tout au long de la journ e mais pas le soir ni la nuit pour compenser le manque de lumi re naturelle La plupart des gens ressentent une baisse de r gime dans l apr s midi Philips EnergyUp peut vous aider combattre ce ph nom ne Blues hivernal Si vous vous sentez plus souvent apathique fatigu ou d humeur maussade en hiver qu au printemps ou qu en t utilisez la lampe de luminoth rapie pendant 20 30 minutes par jour Utilisez la de pr f rence le matin pour vous aider commencer la journ e Vous pouvez galement l utiliser plus tard dans la journ e mais pas au cours des quelques heures qui pr c dent le coucher La lumi re pourrait retarder votre sommeil et vous risqueriez de vous sentir encore moins en forme le lendemain 72 FRANCAIS D pression hivernale Si vos changements d humeur saisonniers sont plu
83. ipsin verkkosivuilla osoitteessa www philips com support tai lue kansainv linen takuulehtinen Kierr tys Tama kuvake osoittaa ett tuote kuuluu Euroopan parlamentin ja neuvoston direktiivin 2012 19 EU soveltamisalaan Ota selv s hk laitteille ja elektronisille laitteille tarkoitetusta kierr tysj rjestelm st alueellasi Noudata paikallisia s nt j l k h vit tuotetta tavallisen talousj tteen mukana Vanhojen tuotteiden asianmukainen h vitt minen auttaa ehk isem n ymp rist lle ja ihmisille koituvia haittavaikutuksia Kuva 10 Tekniset tiedot Malli HF3420 S hk tiedot Verkkolaitteen nimellistuloj nnite 100 240 V AC Verkkolaitteen nimellistulotaajuus 50 60 Hz Verkkolaitteen kuormittamaton teho lt 0 1 W Verkkolaitteen nimellisl ht j nnite 9V DC Malli HF3420 Verkkolartteen nimellisl ht teho Laitteen virrankulutus valmiustilassa Luokitukset L kinn llinen laite Eristysluokan sovitin Kosteudenkest vyys K ytt tila K ytt olosuhteet L mp tila Suhteellinen kosteus S ilytysolosuhteet L mp tila Suhteellinen kosteus Tuotteen ominaisuudet itat Paino Huippuaallonpituus eskitason kaistanleveys Nimellisteho 50 cm n et isyydell t ydell voimakkuudella Enimm isteho 50 cm n et isyydell t ydell voimakkuudella SUOMI 63 10W lt 0 25 W lla Il IP51 Jatkuva 5 35 15 90 ei tiivis
84. ir e par une autre source lumineuse car cela peut entra ner de la fatigue oculaire Utilisez l appareil en compl ment de l clairage normal lumi re du jour lumi re lectrique de votre domicile e regardez pas directement la lumi re de mani re prolong e car cela pourrait provoquer une g ne oculaire utilisez pas l appareil lors de la r alisation par vous ou d autres personnes de t ches importantes telles que la conduite d une voiture ou la manipulation d quipements lourds Cet appareil n est pas destin tre utilis par des personnes notamment des enfants dont les capacit s physiques sensorielles ou intellectuelles sont r duites ou par des personnes manquant d exp rience ou de connaissances moins que celles ci ne soient sous surveillance ou qu elles n aient re u des instructions quant l utilisation de l appareil par une personne responsable de leur s curit Veillez ce que les enfants ne puissent pas jouer avec l appareil Utilisez toujours l appareil avec l adaptateur secteur fourni Ne modifiez pas l appareil ni ses accessoires Arr tez d utiliser l appareil s il est endommag d une mani re quelconque Ne fixez pas directement la lumi re mise par les DEL car leur luminosit est tr s forte Si une r paration est n cessaire consultez le chapitre Garantie et assistance pour plus d informations N ouvrez jamais l appareil afin d viter tout risque d lectrocution de br lures au
85. isation de Philips EnergyUp Est il nocif de s asseoir devant une lampe EnergyUp allum e pendant une p riode prolong e L ampoule de l EnergyUp peut elle amp tre remplacee FRANCAIS 77 Non vous pouvez utiliser I appareil avec vos lunettes En revanche ne portez pas de lunettes teint es ou de lunettes de soleil car elles diminuent l efficacit du traitement Utilisez Philips EnergyUp tous les jours au bon moment pour obtenir le r sultat escompt Pour plus d informations sur la dur e d une s ance reportez vous au chapitre Utilisation de l EnergyUp Except lorsque vous essayez de r guler votre cycle de sommeil nous vous conseillons d utiliser la lampe EnergyUp la m me heure tous les jours II suffit g n ralement de l utiliser 20 30 minutes par jour Une utilisation plus longue ne comporte aucun danger Vous pourrez commencer ressentir l effet r gulateur de la lampe d s la premi re utilisation ou apr s 1 2 semaines d utilisation quotidienne Non Philips EnergyUp est totalement sans danger m me si vous lutilisez tout au long de la journ e Toutefois vitez de l utiliser dans les 4 heures pr c dant le coucher car son effet r gulateur peut perturber votre sommeil Non Philips EnergyUp est dot e d une ampoule DEL tr s longue dur e de vie 78 FRANCAIS Commande d accessoires Pour acheter des accessoires ou des pi ces de rechange visitez le site
86. je dag Vanligen r det tillr ckligt att anv nda den 20 till 30 minuter per dag Det r absolut s kert att anv nda den l ngre om du vill N r b rjar jag Du kan b rja m rka av den energivande effekten m rka av den n r som helst efter f rsta anv ndningen och efter positiva effekten till 2 veckor av daglig anv ndning fr n att anv nda Philips EnergyUp r det skadligt att ej Philips EnergyUp r helt s ker ven n r du sitta framf r en anv nder den under hela dagen Undvik emellertid p slagen att anv nda lampan under de senaste 4 timmarna EnergyUp l nge innan du gar och l gger dig eftersom ljusets stimulerande effekt kan st ra din s mn Kan lampan i ej Philips EnergyUp har en LED lampa som EnergyUp bytas varar i m nga r ut Best lla tillbeh r Om du vill k pa tillbeh r eller reservdelar kan du g till www shop philips com service eller en Philips terf rs ljare Du kan ven kontakta Philips kundtj nst i ditt land kontaktinformation finns i garantibroschyren Tillbeh r De h r tillbeh ren finns adapter HF10 EU servicekod 4222 036 2482 1 adapter HF10 UK servicekod 4222 036 2483 1 138 SVENSKA Garanti och support Om du beh ver information eller support kan du g till Philips webbplats p www philips com support eller l sa garantibroschyren tervinning Den h r symbolen inneb r att produkten omfattas av EU direktivet 2012 19 E
87. k de adapter vast wannee r u de stekker van het apparaat uit het stopcontact haalt zo voorkomt u schade aan het netsnoer Trek nooit aan het netsnoer om de adapter uit het stopcontact te halen Veiligheid en naleving van richtlijnen Dit Philips apparaat voldoet velden Dit is een medisch apparaat van de Richtlijnen voor Med 2007 47 EG Dit is geen algemeen verlichtingsproduct aan alle toepasbare richtlijnen en voorschriften met betrekking tot blootstelling aan elektromagnetische van Klasse lla Het voldoet aan de eisen ische Hulpmiddelen MDD 93 42 EG en Elektromagnetische compatibiliteit EMC Draagbare en mobiele RF communicatieapparatuur zoals mobiele telefoons draadloze telefoons en hun basisstations walkie talkies en draadloze apparaten voor een thuisnetwerk routers kunnen van invloed zijn op de Philips EnergyUp Ze moeten daarom niet worden gebruikt in de buurt van de EnergyUp Als dit onvermijdelijk is moet de EnergyUp worden geobserveerd om vast te stellen of deze normaal functioneert Wanneer u abnormale prestatie s vaststelt bijvoorbeeld verlies van functionaliteit inconsistent licht flikkeren kan het nodig zijn extra maatregelen te treffen zoals herori ntatie van de RF communicatieapparatuur of van de EnergyUp 102 NEDERLANDS Algemeen De adapter is voorzien van een automatische spanningskeuzeschakelaar en is geschikt voor een netspanning tussen 100 en 240 volt
88. ka www philips com support f r fler vanliga fr gor eller kontakta kundtj nst i ditt land Jag har h rt att Philips EnergyUp uppfyller den fotobiologiska bl tt ljus kan vara sdkerhetsstandarden IEC62471 1 1 Enligt den h r skadligt Kan den standarden utg r apparaten ingen risk f r friska h r apparaten gon och kan anv ndas s kert skada gonen Kan jag bli Nej solbr nna skapas av UV ljus Ljuset som solbr nd av att produceras av apparaten inneh ller ingen anv nda den h r UV str lning apparaten r det s kert att Ljuset r s kert att anv ndas runt barn och anv nda Philips husdjur D remot b r du inte l ta barn leka med EnergyUp runt apparaten barn och husdjur Kan jag anv nda Ja det finns inga k nda bieffekter fr n att anv nda Philips EnergyUp Philips EnergyUp under graviditeten n r jag r gravid M ste jag ta av Nej du kan anv nda apparaten med glas gon p mig glas gonen Anv nd inte tonade glas gon eller solglas gon n r n r jag anv nder du anv nder apparaten eftersom de glasen apparaten minskar apparatens effektivitet SVENSKA 137 Hur ofta m ste jag Anv nd Philips EnergyUp varje dag vid r tt anv nda Philips tidpunkt f r att uppn det resultat du vill ha EnergyUp Mer information om varaktighet f r ett behandlingstillf lle finns i Anv nda EnergyUp F rutom n r du f rs ker anpassa din s mn rekommenderar vi att du anv nder EnergyUp vid samma tid var
89. katsoa televisiota tai kuntoilla samalla kun k yt t laitetta Saat parhaan tuloksen sijoittamalla laitteen keskivartalosi korkeudelle eli esimerkiksi p yd lle jonka ress istut Huomautus l katso suoraan laitteen valoon Riitt kun sininen valo osuu silmiisi ep suoraan Varmista ett huonetila on hyvin valaistu muilla valaisimilla jotta silm si eiv t rasitu Kytke laitteeseen virta painamalla ohjauspainiketta lyhyesti Kuva 6 D Laite k ynnistyy matalalla asetuksella J Kun painat ohjauspainiketta uudelleen lyhyesti valoteho nousee keskitasolle Kun painat ohjauspainiketta kolmannen kerran valoteho nousee ylimm lle tasolle Kuva 7 Kun painat ohjauspainiketta lyhyesti kun valoteho on ylimm ll tasolla laite sammuu Kuva 8 Huomautus Kun laite on k ynniss voit sammuttaa sen my s pit m ll ohjauspainiketta painettuna yli kahden sekunnin ajan 60 SUOMI Puhdistus ja s ilytys Al upota laitetta veteen tai muuhun nesteeseen Al my sk n huuhtele sit vesihanan alla l k yt naarmuttavia tai sy vytt vi puhdistusaineita tai v lineit laitteen puhdistamiseen kuten bensiini tai asetonia Pyyhi laite puhtaaksi kuivalla liinalla Kuva 9 S ilyt laitetta turvallisessa ja kuivassa paikassa Tavallisimmat kysymykset T ss luvussa on usein kysyttyj kysymyksi laitteesta Jos et l yd vastausta kysymykseesi lue lis tavallisimpia kysymyksi
90. ker v gner normalt tidligt om morgenen og har normalt vanskeligt ved at holde sig v gne om aftenen Hvis du vil have mere ud af din aften skal du undg st rkt lys lige efter du v gner og bruge Philips EnergyUp om aftenen lige inden du g r i seng Aftenmennesker har sv rt ved at komme op om morgenen og er fulde af energi om aftenen Hvis dette g lder for dig har du brug for morgenlys Brug Philips EnergyUp i de f rste 1 2 timer efter du er st et op Undg st rkt lys eller meget bl t lys i de sidste 4 timer inden du g r i seng Daglig brug af Philips EnergyUp om morgenen kan hj lpe dig med at f et regelm ssigt s vnm nster der giver dig mulighed for at fungere bedre om morgenen Bem rk Hvis din nskede opv gningstid er mindre end seks timer efter din normale sengetid m du ikke bruge Philips EnergyUp umiddelbart efter 4203 064 6087 1 du er v gnet Det kan give kroppen et signal der har den modsatte effekt af det forventede Tidspunkt for brug Morgen Middag Eftermiddag Aften af EnergyUp gt gt DANSK 27 Anbefalet antal gange med brug af Philips EnergyUp Energibehov V Manglende dagslys lati p ti ed indendgrs Morgenmenneske pf Aftenmenneske 4 Manglende energi om eftermiddagen Vintertr thed Hass me KFO N r du rejser stp skal du g s mange timer tidligere i seng s de Jo flere plusser der findes I en kolonne jo mere pass
91. kist v l kitys esimerkiksi tietyt masennusl kkeet psykoaktiiviset l kkeet tai malarial kkeet 54 SUOMI Jos jokin edell luetelluista tilanteista koskee sinua ota yhteys l k riin ennen laitteen k ytt Mahdolliset reaktiot T m n laitteen mahdolliset haittavaikutukset ovat verrattain pieni ja hetkellisi Niit voivat olla p ns rky silmien rasitus pahoinvointi Haittavaikutuksia voidaan v ltt minimoida tai helpottaa seuraavasti K yt laitetta aina hyvin valaistussa huoneessa V henn valotehoa jos haittavaikutuksia esiintyy Lopeta laitteen k ytt muutaman p iv n ajaksi odota ett haittavaikutukset katoavat ja kokeile laitteen k ytt uudelleen T rkeit turvallisuustietoja Vaara Ala kastele laitetta tai verkkolaitetta l k laita niit vett t ynn olevan pesualtaan kylpyammeen tai muun astian p lle tai v litt m n l heisyyteen l upota laitetta tai verkkolaitetta veteen tai muuhun nesteeseen T m voi heikent laitteiden turvallisuutta Verkkolaitteessa on j nnitemuuntaja l vaihda verkkolaitteen tilalle toisenlaista pistoketta jotta et aiheuta vaaratilannetta Ala k yt verkkolaitetta jos se on vaurioitunut Vaihda vaaratilanteiden v ltt miseksi tilalle aina alkuper isen tyyppinen verkkolaite Varoitus Jos k rsit masennuksesta keskustele laitteen k yt st ensin l
92. l nger als 2 Sekunden lang gedr ckt halten Reinigung und Aufbewahrung Tauchen Sie das Ger t niemals in Wasser oder andere Fl ssigkeiten sp len Sie es auch nicht unter flie endem Wasser ab Benutzen Sie zum Reinigen des Ger ts keine Scheuerschw mme und mittel oder aggressive Fl ssigkeiten wie Benzin oder Azeton Reinigen Sie das Ger t mit einem trockenen Tuch Abb 9 Bewahren Sie das Ger t an einem sicheren und trockenen Ort auf 46 DEUTSCH H ufig gestellte Fragen Dieses Kapitel enth lt die am h ufigsten gestellten Fragen zum Ger t Wenn Sie die Antwort auf Ihre Frage nicht finden besuchen Sie die Seite www philips com support f r weitere h ufig gestellte Fragen oder kontaktieren Sie ein Service Center in Ihrem Land Frage Antwort Ich habe geh rt Philips EnergyUp erf llt die photobiologische dass blaues Licht Sicherheitsnorm IEC62471 1 1 Gem diesem gef hrlich sein kann Standard stellt das Ger t keine Gefahr f r Kann dieses Ger t gesunde Augen dar und kann problemlos meine Augen verwendet werden sch digen Kann ich durch die Nein Sonnenbrand wird durch UV Licht Verwendung des verursacht Das vom Ger t produzierte Licht Ger ts einen enth lt keine UV Strahlung Sonnenbrand bekommen st die Verwendung Das Licht ist auch f r Kinder und Haustiere von Philips ungef hrlich Lassen Sie Ihre Kinder jedoch nicht EnergyUp in der mit dem Ger t spielen dhe von Kindern und Haustier
93. le produkter bidrar til forhindre negative konsekvenser for helse og milj fig 10 Spesifikasjoner Modell Elektrisk Standard inngangsspenning for adapter Standard inngangsfrekvens for adapter Effekt for adapter uten lading Standard utgangsspenning for adapter Standard utgangseffekt for adapter Standbyeffekt for apparat Klassifiseringer Klassifisering for medisinsk enhet Isolasjonsklasseadapter HF3420 100 240 V AC 50 60 Hz lt 01W 9V DC 10W lt 0 25 W lla 124 NORSK Modell HF3420 Inntrenging av en gjenstand og vann Driftsmodus Driftsforhold Temperatur Relativ luftfuktighet Oppbevaringsforhold Temperatur Relativ luftfuktighet Fysiske kjennetegn M l Vekt H yeste b lgelengde iddels b ndbredde Nominell utgang ved 50 cm 100 intensitet aksimal utgang ved 50 cm 100 intensitet Variasjon I behandlingsomr det p 50 cm IP51 Kontinuerlig a SIC lS fra 15 til 90 ikke kondenserende fra 20 C til 50 C fra 15 til 90 ikke kondenserende 14 x 14 x 2 5 cm 0 4 kg mindre enn 14 unser 475 480 nm 20 nm 1 9 W m 200 lux 3 W m 235 lux 7 NORSK 125 Modell HF3420 Forventet levetid Forventet levetid Wale Symboltast F lgende symboler kan vises pa apparatet Symbol Beskrivelse Se i brukerh ndboken som f lger med DC str m o_ DC kontaktpolaritet X un inne
94. liche Lichtquelle f r den Tag aber nicht am Abend oder nachts zum Ausgleich des fehlenden nat rlichen Tageslichts verwenden Viele Menschen erleben nachmittags einen nat rlichen Energieeinbruch Das Philips EnergyUp hilft Ihnen dabei diesem Effekt entgegenzuwirken Winterblues Wenn Sie ein sehr niedriges Energieniveau erleben ein erh htes Schlafbed rfnis haben und in der dunklen Jahreszeit schlechterer Stimmung im Vergleich zum Fr hling und Sommer sind verwenden Sie das EnergyLight t glich f r 20 bis 30 Minuten Sie k nnen es auch zu sp teren lageszeiten verwenden sollten es aber nicht in den Stunden vor der Schlafenszeit verwenden Wenn Sie dies tun k nnte das Licht Ihren Schlaf verz gern wodurch Sie am n chsten Tag weniger Energie haben 42 DEUTSCH Winterdepressionen Wenn Sie an starkem jahreszeitlich bedingtem Energieverlust und Depressionen leiden sollten Sie sich von einem Therapeuten beraten lassen und die Lichttherapie nur unter Aufsicht verwenden Ihr Therapeut verschreibt Ihnen m glicherweise 30 min tige Behandlungen pro Tag bei Stufe 1 oder 2 ber mehrere Wochen Schlafrhythmus orgenmenschen wachen f r gew hnlich fr h morgens auf und haben Schwierigkeiten abends lange wach zu bleiben Wenn Sie Ihre Abende l nger nutzen m chten vermeiden Sie helles Licht direkt nach dem Aufwachen und verwenden Sie das Philips EnergyUp abends vor dem Schlafengehen achtmenschen haben Probleme
95. lider av depresjon m du ta kontakt med legen din f r du begynner bruke dette apparatet Ikke bruk apparatet i et rom som ikke er opplyst av annen belysning siden dette kan v re belastende p ynene Bruk lyset fra dette apparatet sammen med normal belysning sollys elektrisk lys i hjemmet ynene Dette apparate som har nedsat ilsyn eller instru kke bruk apparatet der lyse mennesker i utf re viktige eller personer som ikke ha ansvarlig for sikkerheten Pass p at barn er under ti Apparatet skal kun brukes Apparatet og tilbeh ret m ikke endres fra lampen hindrer deg eller andre oppgaver som kj re eller bruke tungt utstyr NORSK 115 kke se direkte inn i lyset for lenge Det kan v re ubehagelig for er ikke tiltenkt bruk av personer inkludert barn sanseevne eller fysisk eller psykisk funksjonsevne r erfaring eller kunnskap unntatt hvis de f r ksjoner om bruk av apparatet av en person som er Forsiktig Bruk apparatet i skade ledn Slutt bruke apparatet hv se direkte mot utildekkede LE m repareres kan du se avsnitt kke pne apparatet da dett eller kortvarige svarte flekker foran ynene Apparatet skal ikke brukes blandinger av luft oks kke bruk apparatet utend overflater eller varmekilder vertikal po horisontal posisjon uten sta at apparatet overopphetes kke plasser tunge ob
96. llisesti pidemp n Vaiku ensimm isen k ytt ker a k ytt ajasta on Ei Silm laseja voi k ytt yht aikaa a Al kuitenkaan k yt v rillisi laseja tai aurinkolaseja sill ne voivat heikent laitteen tehoa Philips EnergyUp laitetta kannattaa k ytt jotta siit saa parhaan ohdassa teen k ytt minen Jos s t unirytmi si laitetta kannattaa k ytt samaan aikaan joka p iv 20 30 minuuttia mutta laitetta voi k ytt kin uksen pit isi alkaa tuntua jossain vaiheessa ran ja 1 2 viikon p ivitt isen k yt n v lil urval sen k ytt nelj tuntia nukkumaanmenoa sill vaiku Ei Philips EnergyUp lai Ei Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta voi k ytt lisesti vaikka koko p iv n V lt kuitenkin ennen valon energisoiva us voi haitata nukkumista tteessa on kest v LED lamppu joka kest useita vuosia 62 SUOMI Tarvikkeiden tilaaminen Voit ostaa lis varusteita ja varaosia osoitteessa www shop philips com service tai Philips j lleenmyyj lt Voit my s ottaa yhteyden Philipsin kuluttajapalvelukeskukseen katso yhteystiedot kansainv lisest takuulehtisest Lis tarvikkeet Saatavissa on seuraavia tarvikkeita Verkkolaite HF10 EU tuotenumero 4222 036 2482 1 Verkkolaite HF10 UK tuotenumero 4222 036 2483 1 Takuu ja tuki Jos haluat tukea tai lis tietoja k y Phil
97. lvella kun luonnollista p iv nvaloa ei ole tarpeeksi saatavilla Auringonvalo on hyvinvoinnin kannalta yht v ltt m t nt kuin terveellinen ruokavalio ja s nn llinen liikunta sill ne kaikki vaikuttavat fyysiseen kuntoon ja energiatasoihin Philips EnergyUp Intense Blue j ljittelee luonnollisen auringonvalon energisoivaa vaikutusta stimuloimalla samoja silmien reseptoreja jotka reagoivat my s auringonvaloon Sen avulla kukistat v symyksen ja energiavajeen ja tunnet olisi aktiivisemmaksi ja iloisemmaksi Vuorokausi ja unirytmi hmiskeho ajoittaa tiettyj toimintoja ymp rist n valon mukaan ja s telee siten energiatasoa mielialaa unta ruokahalua ja ruoansulatusta N it sis isi aikatauluja kutsutaan vuorokausirytmiksi ja joskus ne voivat menn sekaisin ja heikent siten ihmisten hyvinvointia Moderni el m ntapa est usein uonnollisen vuorokausirytmin noudattamisen P iv ei en ala auringonnoususta ja p ty auringonlaskuun vaan ty p iv t venyv t yh pidemmiksi ja vuoroty muuttaa ihmisten p iv rytmi Kun lis ksi nukkumaanmeno venyy y my h n monet nukkuvat aivan liian v h n Univaje puolestaan laskee energiatasoa p iv n aikana Philips EnergyUp Intense Blue kirkasvalolaitteen k ytt oikeaan aikaan voi auttaa s nn llisen unirytmin muodostamisessa ja s ilytt misess SUOMI 53 Valoa silmien kautta Tutkimukset ovat osoittane
98. m helst mellom f rste gangs etter bruk av bruk og 1 til 2 uker med daglig bruk Philips EnergyUp Er det skadelig Nei Philips EnergyUp er helt trygg bruke ogs sitte foran en n r du bruker det gjennom hele dagen Men p sl tt EnergyUp i unng bruke lyset i l pet av de siste fire timene engre perioder f r du legger deg da den oppkvikkende om gangen virkningen kan forstyrre s vnen an lysp ren i Nei Philips EnergyUp har en holdbar LED Iyskilde EnergyUp byttes som varer i mange r Bestille tilbeh r Hvis du vil kj pe tilbeh r eller reservedeler kan du g til www shop philips com service eller g til en Philips forhandler Du kan ogs ta kontakt med Philips forbrukerst tte i landet der du bor se I garantiheftet for kontaktinformasjon Tilbeh r F lgende tilbeh r er tilgjengelig adapter HF10 EU servicekode 4222 036 2482 1 adapter HF10 Storbritannia servicekode 4222 036 2483 1 Garanti og stgtte NORSK 123 Hvis du trenger kundest tte eller informasjon kan du bes ke webomr det til Philips p www philips com support eller lese i garantiheftet Resirkulering Dette symbolet pa et produkt betyr at produktet omfattes av EU direktiv 2012 19 EU Gj r deg kjent med lokale innsamlingsordninger for elektriske og elektroniske produkter F lg lokale bestemmelser og kast aldri produktet med vanlig husholdningsavfall Riktig deponering av gam
99. n tai v lkkyv valo esiintyy voidaan harkita lis toimia kuten radiotaajuisen viestint laitteen tai EnergyUp laitteen suuntaamista uudelleen 56 SUOMI Yleist Verkkolaitteessa on automaattinen j nnitteenvalinta joten laite soveltuu 100 240 voltin verkkoj nnitteelle 50 60 Hz EnergyUp kirkasvalolaitteen k ytt minen EnergyUp laitteen k ytt aika Kun tied t milloin Philips EnergyUp kirkasvalolaitetta pit isi k ytt voit huomata eron jo muutamassa p iv ss Jos k yt t laitetta v r n aikaan sen vaikutus voi j d v h iseksi tai puuttua kokonaan N iden tietojen avulla opit miten valo vaikuttaa energiatasoon ja milloin Philips EnergyUp laitteen k ytt misest saa parhaan tuloksen Kestoaika Useimmat k ytt j t saavat parhaan hy dyn laitteesta k ytt m ll sit p ivitt in 20 30 minuuttia Philips EnergyUp laitetta voi k ytt urvallisesti pidemp nkin mik li se tehd n oikeaan aikaan p iv st Voit huomata joitakin pirist vi vaikutuksia heti k yt n j lkeen uut vaikutukset ovat havaittavissa kun laitetta on k ytetty s nn llisesti joitakin p ivi Sis tilat ja energiavaje os oleskelet paljon sis tiloissa joissa on vain v h n p iv nvaloa tai keinovaloa voit huomata Philips EnergyUp kirkasvalolaitteen vaikutuksen nopeasti sen k ynnist misen j lkeen Laitetta voi k ytt my s is valaistuksena pitkin p iv ei kuitenkaan illalla eik
100. nd rs bruk IP51 Grad av beskyttelse mot v ske og partikler HF3420 odel number Modellnummer KEM EMA godkjenningslogo CE 034 CE st r for EU samsvarserkl ring Koden 0344 indikerer at det varslede organet er DEKRA x Samsvarer med resirkuleringsdirektivene for elektrisk og elektronisk utstyr avfall begrensninger for bruk av bestemte farlige stoffer i elektrisk og elektronisk utstyr EE 126 NORSK Symbol Beskrivelse EN Philips skjold Produsert for Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Nederland Faks 31 0 512594316 G el aal Dette apparatets datokode og serienummer Av p knapp Introduktion Gratulerar till ink pet och v lkommen till Philips F r att dra maximal nytta av den support som Philips erbjuder kan du registrera din produkt p www philips com welcome L s anv ndarhandboken noggrant innan du anv nder Philips energilampa Avsedd anv ndning Philips EnergyUp Intense Blue r avsedd att f m nniskor att k nna sig mer energiska justera dygnsrytmen och mildra vintertr ttheten Apparaten kan ven anv ndas i medicinska syften som att behandla vinterdepression eller SAD rstidsbunden depression Behandling av SAD m ste alltid ske under medicinsk vervakning Ljus en naturlig energik lla Dagens stressiga moderna livsstil kr ver att du r I toppform hela dagen ven de starkaste personerna lider av energisvackor s rskilt n r de ber vas naturl
101. nergie den Appetit und die Verdauung Diese t glichen Zyklen werden als zirkadianer oder Biorhythmus bezeichnet aber manchmal wird der nat rliche Rhythmus gest rt was Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben kann Unser Tag beginnt nicht mehr mit dem Sonnenaufgang und endet nicht mehr mit dem Sonnenuntergang DEUTSCH 37 unsere Arbeitstage werden immer l nger und viele Menschen arbeiten in Schichten Dar ber sind wir oft bis sp t in die Nacht aktiv Viel Menschen bekommen unter der Woche zu wenig Schlaf weswegen Sie tags ber nur wenig Energie haben Mit Philips EnergyUp Intense Blue k nnen Sie zur richtigen Tageszeit nat rliche Schlafrhythmen wiederherstellen und verst rken Licht ber Augen Forschungen haben gezeigt dass ein Fotorezep or in den Augen f r die Regulierung unserer Energie sowie die Schlaf und Wachphasen verantwortlich ist Dieser Rezeptor reagiert auf das blaue Licht des Sommerhimmels Im Herbst und Winter k nnen wir dieses Licht nur in geringen Mengen aufnehmen K nstliches Licht dieser wichtigen Farbe Dieses Ger t hilft Ihnen zu vollbringen indem es die Wellenl nge Farbe auf das unser K rper am effizientesten reagiert Winterblues bereitstellt bietet meist nicht genug dabei H chstleistungen und Intensit t des Lichts Durch den Lichtmangel w hrend der dunkleren Wintermonate erleben viele Menschen einen spurbaren Energieverlust und ihre Stimmung verschle
102. nschmerzen Ubelkeit Ma nahmen zur Vermeidung Minimierung oder Linderung dieser Nebenwirkungen Verwenden Sie das Ger t stets in einem gut beleuchteten Raum Verringern Sie die Lichtintensit t wenn diese Reaktionen auftreten Sehen Sie ein paar Tage von der Verwendung des Ger ts ab damit die Reaktionen abklingen und versuchen Sie es dann erneut Wichtige Sicherheitshinweise Gefahr Halten Sie das Ger t und den Adapter von Wasser fern Stellen Sie es nicht ber oder in unmittelbarer N he einer mit Wasser gef llten Badewanne oder einem Waschbecken ab Tauchen Sie das Ger t nicht in Wasser oder andere Fl ssigkeiten da dies zu Sch den f hren k nnte DEUTSCH 39 Der Adapter enth lt einen Transformator Ersetzen Sie den Adapter keinesfalls durch einen anderen Stecker da dies eine Gef hrdungssituation darstellt Verwenden Sie den Adapter unter keinen Umst nden wenn er in irgendeiner Weise besch digt ist Ersetzen Sie einen defekten Adapter stets durch ein Original Ersatzteil um Gef hrdungen zu vermeiden Warnung Wenn Sie an Depressionen leiden lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten bevor Sie dieses Ger t verwenden Verwenden Sie dieses Ger t nicht in R umen die durch keine andere Lichtquelle beleuchtet werden da dies zu Augensch den f hren kann Verwenden Sie das Licht des Ger ts zus tzlich zu normalem Licht Sonnenlicht elektrisches Licht in Ihrem Zuhause Blicken Sie nicht zu lange direkt
103. nt une lumi re dont la longueur d onde la couleur et l intensit sont celles auxquelles votre corps r agit le mieux Blues hivernal Le manque de lumi re au d but de l automne et pendant les mois les plus sombres de l ann e entra ne chez beaucoup de personnes une baisse de forme et une certaine apathie Ces sympt mes de manque d nergie d apathie et de fatigue appel s blues hivernaux peuvent durer plusieurs semaines voire plusieurs mois Ceux ci affectent la fois les performances personnelles et l humeur La luminoth rapie lumi re bleue est une m thode tablie pour lutter contre les sympt mes du blues hivernal Elle offre votre corps sa vitalit d t tout au long des mois d hiver Description g n rale fig 1 1 Panneau de lumi re 2 Prise pour petite fiche 3 Bouton de commande 4 Adaptateur HF10 5 Petite fiche 68 FRANCAIS Important Lisez attentivement ce mode d emploi et conformez vous toujours aux instructions de traitement Contre indications Les conditions suivantes peuvent tre contre indiqu es l utilisation de cet appareil Troubles bipolaires Intervention chirurgicale oculaire r cente ou probl me oculaire emp chant toute exposition une lumi re vive Prise de m dicaments rendant la peau plus sensible la lumi re par ex certains antid presseurs psychotropes comprim s contre le paludisme Si Pune des conditions ci de
104. oleil pour synchroniser certaines fonctions internes Des rythmes bien programm s permettent de r guler l humeur le sommeil l nergie l app tit et la digestion Ces cycles internes quotidiens appel s cycles circadiens sont parfois d synchronis s et ont un impact sur notre bien tre FRANCAIS 67 alheureusement notre mode de vie moderne n est plus r gi par les signes de la nature Aujourd hui on ne se l ve plus l aube pour se coucher en m me temps que le soleil Les journ es de travail sont de plus en plus ongues et de nombreuses personnes sont confront es aux horaires du ravail de nuit D autre part nos activit s se prolongent bien souvent jusque ard dans la nuit Nombre d entre nous ne dorment pas suffisamment pendant la semaine ce qui r duit notre niveau d nergie dans la journ e Utiliser Philips EnergyUp bleu intense au bon moment de la journ e peut vous aider d finir et renforcer des cycles de sommeil r guliers La lumi re et les yeux La recherche montre qu un photor cepteur sp cifique pr sent dans nos yeux est charg de r guler notre nergie et nos cycles de sommeil et d veil Ce r cepteur r agit principalement la lumi re bleue du ciel estival Nous ne recevons pas autant de cette lumi re en automne et en hiver et la grande majorit des lumi res int rieures n mettent pas suffisamment de cette couleur si importante Cet appareil vous permet de rester en forme en metta
105. ollo 4 Adattatore HF10 5 Spinotto 84 ITALIANO Importante Leggete attentamente questo manuale dell utente e seguite sempre le istruzioni per il trattamento Controindicazioni Le seguenti condizioni possono essere controindicazioni per l uso di pe apparecchio disturbo bipolare recente chirurgia oculare o patologia diagnosticata dell occhio per la quale il medico vi ha consigliato di evitare la luce intensa assunzione di farmaci fotosensibilizzanti ad esempio determinati antidepressivi sostanze psicotrope o farmaci contro la malaria Nel caso in cui siano applicabili una o pi delle condizioni riportate sopra consultate il medico prima di utilizzare l apparecchio Possibili reazioni possibili effetti collaterali dovuti alla luce emessa da questo apparecchio sono relativamente lievi e di natura transitoria Possono includere Mal di testa Affaticamento degli occhi Nausea Per evitare ridurre o alleviare gli effetti collaterali Utilizzate l apparecchio sempre in una stanza ben illuminata Riducete l intensit luminosa se si verificano queste reazioni Interrompete l utilizzo dell apparecchio per alcuni giorni per consentire la scomparsa delle reazioni e quindi provate di nuovo Informazioni di sicurezza importanti Pericolo Tenete l apparecchio e l adattatore asciutti e lontani dall acqua Non appoggiateli o riponeteli vicino all acqua contenuta in vasche lavandini ecc Non immerg
106. ome Lees deze gebruikershandleiding aandachtig door voordat u de Philips EnergyUp gaat gebruiken Beoogd gebruik De Philips EnergyUp Intense Blue is bedoeld om mensen meer energie te geven circadiane ritmes te verschuiven en verlichting te bieden bij de winterblues Het beoogde medische gebruik van dit apparaat is om winterdepressie of SAD seasonal affective disorder te behandelen De behandeling van SAD dient onder medisch toezicht plaats te vinden Licht een natuurlijke energiegever Onze moderne drukke levensstijl eist dat we de hele dag een opprestatie leveren Maar zelfs mensen die topfit zijn hebben last van dips vooral als ze weinig natuurlijk daglicht krijgen zoals tijdens kantooruren in de winter Daglicht is van groot belang voor ons welzijn onze gezondheid en ons energieniveau gedurende de dag net als gezonde voeding en regelmatig bewegen De Philips EnergyUp Intense Blue bootst het natuurlijke energiegevende effect van daglicht op een zonnige dag na Het apparaat stimuleert speciale receptoren in het oog en wekt daarmee de natuurlijke reactie van het lichaam op zonlicht op Dit draagt ertoe bij dat u zich energieker actiever alerter en vrolijker voelt Circadiane ritmes en slaappatronen Het menselijk lichaam gebruikt lichtprikkels zoals die van de zon voor het regelen van bepaalde lichaamsfuncties Een goed ritme regelt het energieniveau de stemming het slaappatroon de eetlust en de spijsvertering Deze
107. onen Bristen g h gl personl metod somma Vintertr tthet Forskning visar att en s rskild fotoreceptor i gonen reglerar v ra cykler f r energi hum r s mn och vakenhet Den h r receptorn reagerar mest p bl tt ljus fr n sommarhimlen Vi inte f r mycket av s dant ljus under h sten och vintern Inomhusljuset avger oftast inte tillr ckligt av den h r viktiga f rgen Den h r apparaten kan hj lpa dig att vara p topp genom att ge dig den v gl ngd f rg och ljusintensitet som kroppen reagerar mest effektivt p p ljus under den m rkare delen av vinterm naderna g r att m nga m nniskor k nner att deras energiniv sjunker och de blir nedst mda Symptomen s kallad vintertr tthet kan g ra att du k nner s och tr tt i flera veckor eller m nader vilket kan p verka b de iga prestationer och hum r Bl ljusterapi r en framg ngsrik f r att bek mpa dessa vintertr tthetssymptom Det ger din kropp renergi under de m rka vinterm naderna Allm n beskrivning Bild 1 O A WN Ljusskena Anslutning f r liten kontakt Kontrollknapp Adapter HF10 Liten kontakt Viktigt L s den h r anv ndarhandboken noga och f lj alltid behandlingsinstruktionerna Kontraindikationer F ljande kan utg ra kontraindikationer f r anv ndning av den h r apparaten bipol ra st rningar Ggonkirurgi som utf rts nyligen eller en diagnostiserad gon komma som har gjort
108. ons occur Stop using the appliance for a few days to make the reactions disappear and then try again Important safety information Danger Keep the appliance and the adapter dry and away from water Do not place or store it over or near water contained in a bathtub washbasin sink etc Do not immerse it in water or any other liquid This may affect the safety of the appliance The adapter contains a transformer Do not cut off the adapter to replace it with another plug as this causes a hazardous situation Never use the adapter if it is damaged in any way Always have the adapter replaced with one of the original type in order to avoid a hazard Warning If you suffer from depression consult your doctor before you start using this appliance Do not use the appliance in a room where there is no other light source as this may cause eyestrain Use the light of this appliance as an addition to the normal light sunlight electric light in your home Do not look straight into the light too long as this may be uncomfortable to your eyes ENGLISH 9 Do not use the appliance where its light may hinder you or other people during the performance of essential tasks such as driving or operating heavy equipment This appliance is not intended for use by persons including children with reduced physical sensory or mental capabilities or lack of experience and knowledge unless they have been given supervision or
109. ontrolknap 4 5 Lille stik Lees denne bru og fglg altid be gervejledning omhyggeligt igennem handlingsanvisningerne Kontraindikationer F lgende betingel Manisk depre ser kan v re i modstrid med brugen af dette apparat ssion Nylig gjenoperation eller en diagnosticeret gjenlidelse p grund af hvilken l gen har r det dig til at undg st rkt lys Indtagelse af medicin der ger lysf lsomheden f eks visse antidepressive midler psykofarmaka eller malariapiller DANSK 23 Hvis nogen af de ovenst ende betingelser geelder for dig skal du altid sp rge din l ge inden du bruger apparatet Eventuelle reaktioner Mulige bivirkninger ved lyset fra dette apparat er relativt milde og af forbig ende karakter De kan omfatte Hovedpine Belastning af jnene Kvalme Forholdsregler for at undg minimere eller mindske disse bivirkninger Brug altid apparatet i et godt oplyst rum Reducer lysintensiteten hvis disse reaktioner forekommer Stop med at bruge apparatet i et par dage for at fa reaktionerne til at forsvinde og pr v derefter igen Vigtige sikkerhedsoplysninger Fare Hold apparatet og adapteren t rre og v k fra vand Undlad at anbringe eller opbevare det over eller i n rheden af vand I badekar h ndvask el lign Apparatet m aldrig kommes ned i vand eller andre v sker Det kan have indflydelse p apparatets sikkerhed Adapteren indeholder en transformer Ad
110. oor mijn ogen an ik door gebruik van dit apparaat verbranden s de Philips EnergyUp veilig te gebruiken in de buurt van kinderen en huisdieren an ik de Philips EnergyUp gebruiken tijdens de zwangerschap oet ik mijn bril afzetten wanneer ik het apparaat gebruik Hoe lang moet ik de Philips EnergyUp gebruiken NEDERLANDS 107 De Philips EnergyUp voldoet aan de fotobiologische veiligheidsnorm IEC62471 1 1 Volgens deze norm vormt het apparaat geen risico voor gezonde ogen en kan het veilig worden gebruikt ee zonnebrand wordt veroorzaakt door UV licht Het licht van dit apparaat bevat geen UV straling U kunt het apparaat veilig gebruiken in de buurt van kinderen en huisdieren Laat kinderen echter niet met het apparaat spelen Ja Er zijn geen bijwerkingen bekend bij het gebruik van de Philips EnergyUp tijdens de zwangerschap Nee u kunt uw bril ophouden wanneer u het apparaat gebruikt Draag tijdens het gebruik van het apparaat geen zonnebril of een bril met getinte glazen hierdoor neemt de effectiviteit af Gebruik de Philips EnergyUp elke dag op het juiste tijdstip voor het gewenste resultaat Lees het hoofdstuk De EnergyUp gebruiken voor meer informatie over de duur van een sessie Tenzij u probeert uw slaaptijd aan te passen raden we u aan de EnergyUp elke dag op dezelfde tijd te gebruiken Doorgaans is 20 tot 30 minuten per dag voldoende U kunt het apparaat veilig langer
111. or more than a few days in the other time zone you may want to shift your body clock to the new time zone This will help you sleep better and be more alert and energetic when you need to One of the best strategies to deal with jet lag is to start shifting your body clock and sleep times several days before you leave Travelling east When you travel east you have to advance your sleep time by a number of hours that equals the time zones you cross You can shift your body clock forwards in steps of one hour a day The number of time zones you cross determines how many days before departure you have to start using the Philips EnergyUp Use the appliance for 30 minutes after you ENGLISH 13 wake up Avoid bright light in the evening and go to bed early When you arrive at your destination avoid bright light during your normal sleep period Expose yourself to bright light at the end of this period to advance your body clock further to the local time Before your return flight use the Philips EnergyUp late in the evening for a couple of days On the last night of the trip try to stay up and use the appliance as late as possible after midnight On the day of the flight avoid any bright light in the morning Travelling west Since most people s body clocks adjust more easily to later time zones you only have to use the Philips EnergyUp for one day before you travel across four time zones Add an additional preparation day for
112. or Fl ssigkeiten und Partikeln Symbol Beschreibung HF3420 KEUR CE ual el DEUTSCH 51 Model number Modellnummer EMA Zulassungslogo CE bedeutet Europ ische onformit tserkl rung Der Code 0344 bedeutet dass DEKRA die gemeldete Stelle ist Entspricht der WEEE Richtlinie Waste Electrical and Electronic Equipment zur Beschr nkung der Verwendung bestimmter gef hrlicher Stoffe in Elektro und Elektronikger ten Philips Logo Hergestellt f r Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten iederlande Fax 31 0 512594316 Produktionsdatum und Seriennummer dieses Ger ts Ein Ausschalter Onnittelut ostoksestasi ja tervetuloa Philips tuotteiden k ytt j ksi Hy dynn Philipsin tuki ja rekister i tuotteesi osoitteessa www philips com welcome Lue t m k ytt opas huolellisesti ennen kuin k yt t Philips kirkasvalolaitetta K ytt tarkoitus Philips EnergyUp Intense Blue on tarkoitettu lis m n k ytt jien energisyytt ohjaamaan kehon vuorokausirytmi ja helpottamaan kaamosmasennusta Laitteen l ketieteellinen k ytt tarkoitus on hoitaa kaamosmasennusta seasonal affective disorder SAD Hoidon on aina apahduttava l k rin valvonnan alaisena Valo on luonnollinen energianl hde ykyp iv n kiireinen el m ntyyli vaatii ett olemme t ydess vireess koko p iv n Hyv kuntoisetkin ihmiset k rsiv t v lill energiavajeesta varsinkin a
113. osoitteessa www philips com support tai ota yhteys maasi Philipsin asiakaspalveluun Kysymys Vastaus Olen kuullut ett Philips EnergyUp on fotobiologisen sininen valo voi olla turvallisuusstandardin IEC62471 1 1 mukainen vaarallista Voiko Standardin mukaan laite ei aiheuta mink nlaista t m laite riski terveille silmille ja sit on turvallista k ytt vahingoittaa silmi Voiko laite aiheuttaa Ei Iho palaa auringossa UV s teiden ihon palamista vaikutuksesta eik t m laite tuota lainkaan UV valoa Voiko Philips Laite on turvallinen k ytett v ksi lasten ja EnergyUP laitetta lemmikkiel inten l hell l kuitenkaan anna k ytt turvallisesti lasten leikki laitteella lasten ja lemmikkiel inten l hell Kysymys Vastaus Voinko k ytt Philips EnergyUp laitetta jos olen raskaana Pita k minun riisua silm lasit kun k yt n aitetta uinka usein Philips EnergyUp laitetta pit isi k ytt Milloin Philips EnergyUp laitteen vaikutuksen pit isi tuntua Onko haitallista istua toiminnassa olevan EnergyUp laitteen valossa pitk n Voiko EnergyUp laitteen lampun vaihtaa SUOMI 61 Kylla Philips EnergyUp laitteen k yt ll raskauden aikana ei tiedet olevan sivuvaikutuksia kirkasvalolaitteen kanss oikeaan aikaan p iv st hy dyn Lis tietoj EnergyUp kirkasvalolai halua p iv ss yleens riitt urva
114. parecchio pu modo sicuro causare danni agli occhi possibile No le scottature sono causate dalla luce UV scottarsi usando La luce prodotta da questo apparecchio non l apparecchio contiene raggi UV 92 ITALIANO Domanda Risposta Philips EnergyUp pu essere utilizzata in modo sicuro in presenza di bambini e animali possibile utilizzare Philips EnergyUp durante la gravidanza E necessario ogliersi gli occhiali quando si usa apparecchio Con quale freguenza necessario utilizzare Philips EnergyUp Ouando si iniziano a sentire i primi benefici dell utilizzo di Philips EnergyUp La luce pu essere utilizzata in presenza di bambini e animali Si sconsiglia tuttavia di permettere ai bambini di giocare con l apparecchio SI non sono stati riscontrati effetti collaterali legati all uso di Philips EnergyUp durante la gravidanza No potete usare l apparecchio indossando gli occhiali Non indossate occhiali colorati o occhiali da sole poich questo tipo di occhiali ne riduce l efficacia Utilizzate Philips EnergyUp ogni giorno al momento giusto per ottenere il risultato desiderato Per ulteriori informazioni sulla durata di una sessione consultate il capitolo Utilizzo di EnergyUp A meno che non desideriate regolare il momento di andare a dormire vi consigliamo di utilizzare EnergyUp allo stesso orario ogni giorno n genere sufficiente utilizzarla per 20 30 minuti al giorno
115. r oe DC jack polarity A ndoor use only IP51 Degree of protection against liquid and particles HF3420 odel number KENA EMA approval logo CE osua CE stands for European Declaration of Conformity The code 0344 indicates that he notified body is DEKRA x Compliant with the Waste Electrical and Electronic Equipment Restriction of the Use of Certain Hazardous Substances in Electrical and Electronic Equipment WEEE recycling directives Philips Shield 20 ENGLISH Symbol Description ul Manufactured for Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Netherlands Fax 31 0 512594316 53 Date code and serial number of this appliance On off button Introduktion Tillykke med dit kab og velkommen til Philips For at f fuldt udbytte af den support Philips tilbyder skal du registrere dit produkt p www philips com welcome Lees denne brugervejledning omhyggeligt igennem fgr du bruger dette energilys fra Philips Beregnet anvendelse Philips EnergyUp Intense Blue skal f folk til at f le sig mere energiske tilpasse re eventuel vintertr thed Dette apparats medicinske anvendelsesform l er at behandle vinterdepression eller SAD s sonm ssige affektive lidelser Behandling af SAD skal altid foreg under l getilsyn deres d gnrytme og lind Nutidens travle moder Lys et naturligt energitilskud ne livsstil kr ver optimal ydeevne dagen lang Selv de st rk
116. r body responds most efficiently rker winter months causes many people to rop in energy level and low spirits as autumn n These symptoms known as winter blues may cause you to feel r weeks or even months This affects both personal performance and mood Blue light therapy is a successful method to fight these win er blues symptoms It provides your body with summer vitality throughou the dark winter months General description Fig 1 1 Light panel 2 Socket for small plug 3 Control button 4 Adapter HF10 5 Small plug Important Read this user manual carefully and always adhere to the treatment instructions Contraindications The following conditions may be contraindications for use of this appliance bipolar disorder recent eye surgery or a diagnosed eye condition for which your doctor advised you to avoid bright light use of photo sensitising medications e g certain antidepressants psychotropic drugs or malaria tablets 8 ENGLISH If any of the above conditions apply to you always consult your doctor before you start using the appliance Possible reactions Possible adverse reactions to light from this appliance are relatively mild and of a transient nature They may include Headache Eyestrain Nausea Measures to avoid minimise or alleviate these adverse reactions Always use the appliance in a well lit room Reduce the light intensity if these reacti
117. r dagen men inte p kv llen eller p natten f r att kompensera f r avsaknaden av naturligt dagsljus M nga m nniskor har en naturlig svacka p eftermiddagen Philips EnergyUp kan hj lpa till att motverka det 132 SVENSKA Vintertr tthet Om du upplever l gre energiniv er kat s mnbehov och en l gre sinnesst mning under den m rka perioden j mf rt med v ren och sommaren ska du anv nda energilampan i 20 30 minuter per dag Anv nd den helst p morgonen P s s tt kan du komma ig ng med dagen Du kan ocks anv nda den senare un inte under de sista timmarna f re s ngg end der dagen men anv nd den e Om du g r det kan ljuset f rdr ja din s mn vilket g r dig nnu tr ttare n sta dag Vinterdepression Om dina rstidsbundna hum rsv ngningar r sv ra och du lider av depression b r du kontakta en terapeut och bara anv nda ljusterapi under tillsyn Din terapeut kanske f reskriver 30 minuters behandling per dag p niv 1 eller 2 under flera veckor S mnm nster Morgonm nni vanligtvis sv r din kv ll undv Philips EnergyUp p kv llen ko skor tenderar att att h lla sig vakna p kv llen Om du vill f ut mer av ik starkt ljus direkt efter att du har vaknat och anv nd vakna tidigt p morgonen och har rt innan s ngg endet Kv llsm nniskor har sv rt att s energi p kv l Anv nd en Om detta g ller Philips EnergyUp inom de s
118. r dagslysets nergi og f le dig rer d er anvendes p det rigtige tidspunkt af dagen kan den hj lpe dig med at oprette og forst rke dine regelm ssige s vnm nstre et p Intense Blue 22 DANSK Lys via gjnene ansvarlig for regu v gencyklusser D sommerhimlen V farve og lysintens angel p lys I de OS isse symptomer lt 35 2 forsyner kroppen Generel beskrivelse fig 1 Lyspanel Vintertr thed Forskningen viser at en s rlig fotoreceptor lysmodtager i vores jne er eringen af vores energi stemning og s vn enne receptor reagerer for det meste p det bl lys fra i f r ikke meget af dette lys om efter ret og vinteren De fleste indend rslys giver ikke tilstr kkeligt af denne altafg rende farve Apparatet hj lper dig til v re p toppen ved at levere den b lgel ngde itet som vores krop reagerer mest effektivt p m rkere vinterm neder f r mange til at opleve et rkbart fald i energiniveauet og nedtrykthed n r efter ret s tter ind ogs kendt som vintertr thed f r dig muligvis til at f le g nedtrykt ugidelig og tr t i flere uger eller m ske m neder Dette har dflydelse p din personlige ydeevne og dit hum r Bl lysterapi er en rkningsfuld metode til at bek mpe disse symptomer p vintertr thed Den med sommerens vitalitet gennem de m rke vinterm neder Lille str mstik Adapter HF10 1 2 3 K
119. relativi accessori Se l apparecchio risulta danneggiato non utilizzatelo Non guardate direttamente i LED scoperti poich la loro luce molto potente Per informazioni in caso di riparazioni consultate il capitolo Garanzia e assistenza on aprite mai l apparecchio per evitare il rischio di scariche elettriche scottature o macchie nere temporanee nell occhio on utilizzate l apparecchio in presenza di composti anestetici infiammabili con aria ossigeno o protossido d azoto Attenzione on usate l apparecchio all aria aperta vicino a superfici riscaldate o a fonti di calore 86 ITALIANO Utilizzate l apparecchio in posizione verticale con il piedistallo montato Non utilizzate l apparecchio coprendolo oppure in posizione orizzontale senza il piedistallo poich ci potrebbe causarne il surriscaldamento on collocate oggetti pesanti sull apparecchio sull adattatore o sul cavo Per scollegare l apparecchio afferrate direttamente l adattatore per evitare di danneggiare il cavo Non tirate mai il cavo per scollegare adattatore dalla presa a muro Sicurezza e conformit Questo apparecchio Philips conforme a tutti gli standard e alle norme relativi all esposizione ai campi elettromagnetici Questo un apparecchio medicale di Classe Ila conforme ai requisiti della direttiva europea MDD 93 42 CEE e 2007 47 CE per gli apparecchi medicali on un prodo
120. rester veill jusqu la nuit tomb e et vitez toute lumi re vive en soir e portez des lunettes de soleil pendant les premiers jours Avant le vol retour vitez toute lumi re vive dans l apr s midi et en soir e Utilisez Philips EnergyUp le matin pendant quelques jours Intensit lumineuse Utilisez Philips EnergyUp en compl ment de l clairage normal de la pi ce Il est plus agr able d utiliser Philips EnergyUp dans une pi ce bien clair e R glez la luminosit un niveau confortable Laissez quelques minutes vos yeux pour qu ils s habituent la lumi re vive Si le r glage maximum est trop lumineux pour vous commencez utiliser l appareil un r glage inf rieur Augmentez l intensit de la lumi re si vous ne ressentez pas d effet apr s une semaine Utilisation de l appareil Deployez le pied et placez appareil sur une table fig 2 Ins rez la petite fiche dans la prise de l appareil fig 3 Branchez l adaptateur sur une prise secteur fig 4 FRANCAIS 75 Veillez positionner l appareil dans votre champ de vision une distance d un bras environ 50 75 cm de vos yeux de fagon ce que la lumi re baigne votre visage fig 5 Vous pouvez lire manger utiliser votre ordinateur regarder la t l vision ou faire de la gymnastique pendant l utilisation de votre appareil Pour des r sultats optimaux placez l appareil la hauteur de votre diaphragme
121. riation I behandlingsomr det ved 50 cm Forventet levetid Forventet levetid DANSK 33 Kontinuerlig tas AC lil SC fra 15 til 90 ingen kondensation fra 20 C til 50 C fra 15 til 90 ingen kondensation 14 x 14 x 2 5 cm 0 4 kg 475 480 nm 20 nm 1 9 W m 200 lux 3 W m 235 lux 7 VEG 34 DANSK Symboltast F lgende symboler kan forekomme p apparatet Symbol Beskrivelse IP51 HF3420 KEUR CE Se den medf lgende brugervejledning vnstr m DC Polaritet for DC stik un til indend rs brug Beskyttelsesgrad mod v ske og partikler odelnummer EMA godkendelseslogo CE st r for europeisk overensstemmelseserkl ring Koden 0344 angiver at den anmeldte genstand er DEKRA Overholder WEEE direktivet vedr rende genbrug af affald fra elektronisk og elektrisk udstyr og direktiv om restriktion af brugen af bestemte farlige stoffer i elektrisk og elektronisk udstyr Philips skjold DANSK 35 Symbol Beskrivelse ul Produceret for Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Holland Fax 31 0512594316 33 Apparatets datokode og serienummer On off knap Einf hrung Herzlichen Gl ckwunsch zu Ihrem Kauf und willkommen bei Philips Um das Kundendienstangebot von Philips vollst ndig nutzen zu k nnen registrieren Sie Ihr Produkt bitte unter www philips com welcome Lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgf ltig b
122. rical and electronic products Follow local rules and never dispose of the product with normal household waste Correct disposal of old products helps prevent negative consequences for the environment and human health Fig 10 Specifications Model HF3420 Electrical Rated input voltage adapter 100 240 VAC Rated input frequency adapter 50 60 Hz No load power adapter lt 0 1 W Rated output voltage adapter 9 Vdc Rated output power adapter 10W Standby power appliance lt 0 25 W Classifications Medical device classification lla Insulation class adapter Il ngress of an object and water IP51 Mode of operation Continuous 18 ENGLISH Model HF3420 Operating conditions Temperature Relative humidity Storage conditions Temperature Relative humidity Physical characteristics Dimensions Weight Peak wavelength Half peak bandwidth ominal output at 50 cm 100 intensity aximum output at 50 cm 100 intensity Variation in treatment area at 50 cm Expected service life Expected service life from Ston BRG from 15 to 90 no condensation from 20 C to 50 C from 15 to 90 no condensation 114552 dre 25 am 0 4 kg less than 14 ounces 475 480 nm 20 nm 19 W m 200 lux 3 W m 235 lux 7 7 years ENGLISH 19 Symbol key The following symbols may appear on the appliance Symbol Description Consult the user manual supplied DC powe
123. rligare f rberedande dag f r de tre ytterligare tidszonerna Du beh ver inte anv nda Philips EnergyUp i mer n tre dagar inte ens under l ngre resor v sterut Anv nd apparaten i 30 40 minuter sent p kv llen B rja tv eller tre dagar innan du ker Anv nd apparaten tv timmar senare de kommande n tterna N r du kommer till din destination f rs ker du h lla dig vaken tills det r l ggdags och undviker starkt kv llsljus anv nd solglas gon under de f rsta dagarna Innan du ker hem ska du undvika starkt ljus p eftermiddagarna och kv llarna Anv nd Philips EnergyUp p morgonen under n gra dagar Ljusintensitet Anv nd Philips EnergyUp ut ver vanlig rumsbelysning Philips EnergyUp r mer bekv m att anv nda i ett v l upplyst rum Justera ljusstyrkan till en behaglig niv V nta n gra minuter s att dina gon f r v nja sig vid det starka ljuset Om den h gsta inst llningen r f r ljus f r dig kan du b rja anv nda apparaten vid en l gre inst llning ka ljusintensiteten om du inte k nner n gon effekt efter en vecka S h r anv nder du apparaten F ll ut st det och st ll apparaten p ett bord Bild 2 S tt i den lilla kontakten i uttaget p apparaten Bild 3 S tt i adaptern i ett v gguttag Bild 4 SVENSKA 135 Placera apparaten p en arml ngds avst nd cirka 50 75 cm fran gonen inom ditt synf lt Ljuset m ste skina p ansiktet Bild 5 Du kan l sa ta
124. s intenses et que vous souffrez de d pression consultez un th rapeute et n utilisez la luminoth rapie que sous suivi Votre th rapeute peut vous prescrire 30 minutes de traitement par jour au niveau 1 ou 2 durant plusieurs semaines Cycles de sommeil Les personnes dites du matin ont tendance se r veiller t t mais ont du mal rester veill es en soir e Si vous souhaitez profiter davantage de vos solr es vitez les lumi res vives directement apr s le r veil et utilisez la lampe EnergyUp de Philips le soir avant d aller vous coucher Les personnes dites du soir ont du mal se lever le matin mais sont pleines d nergie en soir e Si c est votre cas vous avez besoin de lumi re matinale Utilisez Philips EnergyUp une deux heures apr s vous tre lev vitez les lumi res vives ou la lumi re bleu vif dans les quatre heures qui pr c dent le coucher L utilisation matinale quotidienne de Philips EnergyUp peut vous aider tablir de bons cycles de sommeil r guliers qui vous permettront de vous sentir plus en forme d s le matin Remarque Si votre heure de r veil souhait e est moins de six heures apr s votre heure habituelle de coucher n utilisez pas Philips EnergyUp imm diatement apr s le r veil Cela pourrait envoyer votre corps un signal contraire celui souhait Heures recommand es pour utiliser Philips EnergyUp Heures d utilisation Matin D jeuner
125. se the appliance For the best results place the appliance at the same level as your midriff stomach area e g place it on the table at which you are sitting Note Do not stare into the light of the appliance It is sufficient that the blue light reaches your eyes indirectly Make sure that the surroundings of the appliance are well lit for more visual comfort Press the control button briefly to switch on the appliance Fig 6 D The appliance switches on at low setting KI If you press the control button again briefly the light intensity increases to medium setting To increase the light intensity to the high setting press the control button again briefly Fig 7 If you press the control button briefly when the appliance is working at high setting the appliance switches off Fig 8 Note When the appliance is working you can also switch it off inmediately by pressing and holding the control button for more than 2 seconds Cleaning and storage Never immerse the appliance in water or any other liquid nor rinse it under the tap Never use scouring pads abrasive cleaning agents or aggressive liquids such as petrol or acetone to clean the appliance Clean the appliance with a dry cloth Fig 9 Store the appliance in a safe and dry place ENGLISH 15 Frequently asked questions This chapter lists the questions most frequently asked about the appliance If you cannot find the answer to your question visit w
126. ssus vous concerne consultez votre m decin avant de commencer utiliser appareil R actions possibles Les r actions ind sirables la lumi re de cet appareil sont relativement l g res et passag res Elles peuvent inclure aux de t te Fatigue oculaire aus es Mesures prendre pour viter r duire ou att nuer ces effets ind sirables Utilisez toujours l appareil dans une pi ce bien clair e R duisez l intensit lumineuse si ces r actions se produisent utilisez plus l appareil pendant quelques jours le temps que les r actions disparaissent puis essayez nouveau Informations de s curit importantes Danger vitez tout contact de l appareil et de son adaptateur avec de l eau et gardez les au sec Ne placez pas et ne rangez pas l appareil pr s d une baignoire d un lavabo d un vier etc Ne l immergez en aucun cas dans l eau ou dans tout autre liquide Cela pourrait remettre en cause a s curit de l appareil FRANCAIS 69 L adaptateur contient un transformateur N essayez pas de remplacer la fiche de l adaptateur pour viter tout accident N utilisez jamais l adaptateur s il est endommag Dans ce cas remplacez le toujours par un adaptateur de m me type pour viter tout accident Avertissement Si vous souffrez de d pression consultez votre m decin avant de commencer utiliser l appareil utilisez pas l appareil dans une pi ce qui n est pas cla
127. stions les plus fr quemment pos es au sujet de l appareil Si vous ne trouvez pas la r ponse votre question ici visitez le site Web www philips com support pour consulter d autres questions fr quemment pos es ou contactez le Service Consommateurs de votre pays Question R ponse J ai entendu dire Philips EnergyUp est conforme la norme de que la lumi re s curit photobiologique IEC62471 1 1 Selon bleue pouvait tre cette norme l appareil ne repr sente aucun dangereuse Cet risque pour des yeux en bonne sant et peut appareil peut il tre utilis en toute s curit abimer mes yeux Puis je attraper des on les coups de soleil sont caus s par les UV coups de soleil en La lumi re produite par cet appareil ne contient utilisant cet pas d UV appareil La lampe Philips Oui Cette lumi re est sans danger et peut tre EnergyUp peut elle utilis e en pr sence d enfants ou d animaux tre utilis e en Cependant ne laissez pas les enfants jouer avec oute s curit en l appareil pr sence d enfants et d animaux Puis je utiliser Oui L utilisation de Philips EnergyUp pendant la Philips EnergyUp si grossesse n engendre aucun effet secondaire je suis enceinte connu Question R ponse Dois je enlever mes lunettes lorsque j utilise l appareil quelle fr quence dois je utiliser Philips EnergyUp Quand commencerai je remarquer une am lioration due util
128. t kirkasta ja sinert v valoa nelj tuntia ennen nukkumaanmenoa Kun k yt t Philips EnergyUp laitetta s nn llisesti aamuisin se voi auttaa sinua l yt m n s nn llisen unirytmin ja her m n helpommin aamulla Huomautus Jos her misaikasi on alle kuuden tunnin p ss normaalista nukkumaanmenogjastasi l k yt Philips EnergyUp laitetta heti her misen j lkeen Muuten laitteen vaikutus voi olla p invastainen Philips EnergyUp laitteen suositellut k ytt ajat K ytt aika gt gt Aamu Lounasaika Iltap iv Ilta Energiantarve V Ei p iv nvaloa sis ll Aamuihminen Itaihminen Itap ivisin ilmenev PASS energiavaje aamosmasennus Mita enemm n plus merkkej sarakkeessa on sit paremmin kyseinen aika sopii kunkin energiantarpeen t ytt miseen tarkoittaa ettei laitetta tulisi k ytt kyseisen aikana 58 SUOMI Aikaerorasitus Kun matkustat nopeasti useiden aikavy hykkeiden l pi kehosi sis inen kello ei pysy mukana T m aiheuttaa uudella aikavy hykkeell nukkumisvaikeuksia sek vaikuttaa mielial aan ja energiatasoihin Jos viet t uudella aikavy hykkeell useita p ivi sis inen kello kannattaa siirt sen mukaiseksi N in nukut paremmin ja olet sis ist kelloa ja unirytmi jo Matkustaminen it n un matkustat it n sinun on siirrett v n
129. ti al giorno possibile utilizzare Philips EnergyUp pi a lungo a condizione di farlo all ora giusta Potete notare immediatamente alcuni benefici derivanti dall utilizzo della luce mentre altri effetti diventano evidenti dopo alcuni giorni di uso regolare Vita al chiuso e cali di energia Se trascorrete molto tempo al chiuso con poca luce solare e con luce artificiale potete percepire rapidamente I benefici energizzanti che offre Philips EnergyUp dopo averla accesa Inoltre potete utilizzare l apparecchio come una fonte di luce supplementare per tutta la giornata ma non di sera o di notte per compensare la mancanza di quella naturale Molte persone hanno un naturale calo di energia nel pomeriggio Philips EnergyUp puo aiutare a contrastarlo Tristezza invernale Se avete spesso cali di energia un maggiore bisogno di dormire e il vostro umore amp peggiore d inverno rispetto che in primavera e d estate utilizzate questa energy light per 20 30 minuti al giorno preferibile utilizzarla al mattino per aiutarvi a iniziare la giornata nel migliore dei modi Potete utilizzarla anche in un secondo momento durante il giorno ma non nelle ore prima di andare a dormire In tal caso la luce potrebbe ritardare il sonno e farvi sentire ancora meno energici il giorno successivo Depressione invernale grave Se soffrite di depressione e di sbalzi d umore stagionali piuttosto gravi vi consigliamo di consultare un terapista e di u
130. tiger upp ur s ngen Undvik starkt 4 timmarna innan du g r och l gge iga upp p morgonen och r fulla av f r dig beh ver du morgonljus f rsta 1 2 timmarna efter att du ljus eller bl tt ljus under de sista r dig Daglig anv ndning av Philips EnergyUp p morgonen g r att du kan skapa en regelbunden s mncy kel som g r att du kan fungera b ttre p morgonen Obs Om den nskade v ckningstiden r mindre n sex timmar efter din normala l ggningstid ska du inte anv nda Philips EnergyUp direkt n r du vaknar Det kan ge kroppen en signal som r motsatt den du t nkte dig SVENSKA 133 Rekommenderade tider att anv nda Philips EnergyUp N r du ska anv nda EnergyUp gt gt Energibehov V Brist p dagsljus inomhus Morgonm nniska Kv llsm nn Energisvacka p eftermiddagen Vintertr tthet Morgon Lunchtid Eftermiddag Kv ll e iska falsi er Ben Ju fler plus det finns i en kolumn desto l mpligare r tidpunkten betyder Anv nd inte apparaten vid den h r tidpunkten Jetlag Snabba reso r genom fl era tidszoner g r att din biologiska klocka hamnar i obalans med den nya yttre tidszonen F rutom att det orsakar s mnproblem p verkar det ocks hum ret och energiniv n Om du ska vara borta i mer n n gra dagar i en annan tidszon kanske du vill anpassa din biologiska klocka efter den nya tidszonen Det
131. tijd is gebruik de Philips EnergyUp dan niet meteen nadat u wakker bent geworden Dit kan uw lichaam een signaal geven dat het tegenovergestelde is van het gewenste signaal Aanbevolen tijden voor het gebruik van de Philips EnergyUp Tijd voor het gebruik Ochtend Lunchtijd Middag s Avonds van de EnergyUp gt gt Energiebehoefte V Gebrek aan daglicht t 4 binnenshuis Ochtendmens Avondmens AR DE 4 104 NEDERLANDS Tijd voor het gebruik Ochtend Lunchtij Middag s Avonds van de EnergyUp gt gt Middagdip ip a Winterblues dear zn Hoe meer plusjes er in de kolom staan hoe geschikter het tijdstip betekent gebruik het apparaat niet op dit tijdstip Jetlag Als u snel meerdere tijdzones passeert komt uw biologische klok niet overeen met de nieuwe externe tijd Hierdoor krijgt u niet alleen te maken met slaapproblemen ook uw stemming en energieniveau lijden eronder Als u langer dan een paar dagen in de nieuwe tijdzone blijft wilt u wellicht ook uw biologische klok aan de nieuwe tijdzone aanpassen Hierdoor slaapt u beter en bent u alerter en energieker op de momenten dat dat nodig is Een van de effectiefste manieren om een jetlag tegen te gaan is uw biologische klok een paar dagen voor uw vertrek op de nieuwe tijdzone af te stemmen Reizen richting het oosten Als u naar het oosten reist moet u uw slaaptijd vervroegen met het aantal uur dat o
132. tilizzare la terapia a base di luce sotto la sua supervisione Il terapista potrebbe prescrivervi 30 minuti di terapia al livello 1 0 2 nell arco di diverse settimane 88 ITALIANO Sonno serate evitate la luce EnergyUp la sera poc nelle 4 ore che prece EnergyUp al mattino Le persone mattiniere tendono a svegliarsi presto e in genere hanno difficolt a restare sveglie la sera Se volete sfruttare meglio le vostre intensa subito dopo il risveglio e utilizzate Philips o prima di andare a letto nottambuli hanno invece difficolt ad alzarsi al mattino e sono pieni di energia di sera In questo caso amp di aiuto la luce mattutina Utilizzate Philips EnergyUp entro 1 2 ore dal risveglio Evitate luce intensa o blu dono il sonno L uso quotidiano di Philips pu aiutarvi a ottenere cicli di sonno pi regolari e ad essere pi produttivi al mattino Nota se tra Fora in cui andate a dormire e il risveglio trascorrono meno di sei ore non utilizzate Philips EnergyUp subito dopo il risveglio poich potrebbe trasmettere al corpo un segnale opposto a quello desiderato Ore consigliate per l utilizzo di Philips EnergyUp Ora di utilizzo di EnergyUp gt gt Mattina Pranzo Pomeriggio Energia necessaria v Mancanza di luce solare in interni attiniero ottambulo Calo di energia nel pomeriggio Tristezza invernale Maggiore il numero significa non usate N
133. tto per l illuminazione generale Compatibilit elettromagnetica EMC Electromagnetic Compatibility Le apparecchiature di comunicazione portatili e mobili a radiofrequenza come telefoni cellulari telefoni cordless con basi walkie talkie e dispositivi presenti sulla rete domestica wireless router possono influenzare le prestazioni di Philips EnergyUp tali apparecchi quindi non devono essere utilizzati in prossimit di EnergyUp Nel caso in cui questo non sia evitabile EnergyUp deve essere tenuto sotto controllo per verificare che funzioni normalmente Se viene riscontrato un funzionamento anomalo ad esempio perdita di funzionalit incongruenza sfarfallio potrebbe essere necessario ricorrere a misure aggiuntive come il riorientamento della frequenza radio o di EnergyUp Indicazioni generali L adattatore provvisto di un selettore automatico di tensione ed adatto per l utilizzo con tensioni comprese fra 100 e 240V CA 50 60 Hz ITALIANO 87 Utilizzo di EnergyUp Quando utilizzare EnergyUp Sapere quando utilizzare Philips EnergyUp amp essenziale poich pu fare la differenza tra sentirsi meglio in pochi giorni invece di settimane e tra ottenere dei vantaggi o non ottenerne nessuno Seguite queste linee guida per capire come la luce ci influenza e quando usare Philips EnergyUp per ottenere risultati ottimali Durata La maggior parte delle persone ottiene benefici utilizzando l apparecchio 20 30 minu
134. tymist 20 C 50 C 15 90 ei tiivistymist 14 x 14 x 25 cm 0 4 kg 475 480 nm 20 nm 1 9 W m 200 luksia 3 W m 235 luksia 64 SUOMI MEN HF3420 Vaihtelu hoitoalueella 50 cm n 7 et isyydell Arvioitu huoltov li Arvioitu huoltov li 7 vuotta Merkint jen selitykset Laitteessa voi olla seuraavanlaisia merkint j Merkki Kuvaus i Lis tietoja laitteen mukana toimitetussa k ytt oppaassa Tasavirta O e Tasavirtaliit nn n napaisuus Ar Vain sis k ytt n IP51 Kosteuden ja p lynkest vyys HF3420 Model number Mallinumero KENA KEMA hyv ksynn n logo CE osaa CE tarkoittaa Eurooppalaista yhdenmukaisuusilmoitusta Koodi 0344 tarkoittaa ett tarka stuslaitos on DEKRA x S hk ja elektroniikkaromun kierr tyst tiettyjen vaarallisten rajoittamista s hk aineiden k yt n ja elektroniikkalaitteissa WEEE koskevien direktiivien mukainen SUOMI 65 Merkki Kuvaus ER Philips logo Valmistuttaja Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten Alankomaat Faksi 31 0 512594316 Virtapainike 3 gaal P iv yskoodi ja t m n laitteen sarjanumero 66 FRAN AIS Introduction F licitations pour votre achat et bienvenue dans l univers Philips Pour profiter pleinement de l assistance Philips enregistrez votre produit sur le site suivant www philips com welcome Lisez attentivement ce mode d emploi
135. uf sp tere Zeitzonen anpassen l sst m ssen Sie das Philips EnergyUp nur einen Tag vor Reisen ber vier Zeitzonen verwenden Planen Sie einen zus tzlichen Vorbereitungstag f r jede drei weiteren Zeitzonen ein Sie m ssen das Philips EnergyUp nicht mehr als drei Tage verwenden selbst bei l ngeren Reisen nach Westen Verwenden Sie das EnergyLight sp t abends f r 30 bis 40 Minuten Beginnen Sie zwei oder drei Tage vor der Abreise Verwenden Sie das Ger t in den folgenden N chten zwei Stunden sp ter Wenn Sie Ihr Reiseziel erreicht haben versuchen Sie bis zur blichen Schlafenszeit wach zu bleiben und vermeiden Sie abends helles Licht tragen Sie gegebenenfalls eine Sonnenbrille Vermeiden Sie vor der Heimreise helles Licht am Nachmittag und Abend Verwenden Sie das Philips EnergyUp morgens f r ein paar Tage Lichtintensit t Verwenden Sie das Philips EnergyUp zus tzlich zur normalen Raumbeleuchtung Das Philips EnergyUp ist angenehmer in einem gut beleuchteten Raum Passen Sie die Helligkeit auf ein komfortables Niveau an Warten Sie ein paar Minuten bis sich Ihre Augen an das helle Licht gew hnen Wenn die h chste Einstellung zu hell f r Sie ist verwenden Sie das Ger t auf einer niedrigeren Einstellung Erh hen Sie die Lichtintensit t wenn Sie nach einer Woche keine Wirkung versp ren Verwendung des Ger ts Klappen Sie den Standfu auf und stellen Sie das Ger t auf einen Tisch Abb 2 Stecken
136. ux 7 7 jaar De volgende symbolen kunnen op het apparaat voorkomen Symbool Beschrijving Raadpleeg de bijgeleverde gebruiksaanwijzing Gelijkstroom NEDERLANDS 111 Symbool Beschrijving OS Polariteit DC aansluiting JAN Gebruik binnenshuis IP51 Mate van bescherming tegen vloeistoffen en deeltjes HF3420 Modelnummer KEMA Kema keurmerk CE osaa CE staat voor Europese conformiteitsverklaring 0344 is het nummer van de aangemelde keuringsinstantie DEKRA XK n overeenstemming met de Europese wetgeving met betrekking tot afval van elektrische en elektronische apparatuur EEE Waste Electrical and Electronic Equipment en inperking van gevaarlijke stoffen RoHS Restriction on Hazardous Substances Philips logo ul Gefabriceerd voor Philips Consumer Lifestyle B V Tussendiepen 4 9206 AD Drachten ederland Fax 31 0 512594316 FN Datumcode en serienummer van dit apparaat Aan uitknop Innledning Gratulerer med kj pet og velkommen til Philips Du f r best mulig nytte av st tten som Philips tilbyr hvis du registrerer produktet ditt p www philips com welcome Les denne brukerh ndboken n ye f r du bruker denne energilampen fra Philips Beregnet bruk Philips EnergyUp Intense Blue er ment gi deg mer energi justere d gnrytmen og hjelpe mot vinterdepresjon Den medisinske bruken av dette apparatet er behandle vinterdepresjon eller SAD sesongbetont nedstemthet Be
137. vere energi bringer mye tid innend rs med lite dagslys og med kunstig lys Vinterdepresjon senere p dagen egger deg Hvis d depresjon ber du men ikke bruk det i l u gj r det kan lyset fo enda mindre energi neste dag Vinterdepresjon Hvis hum rsvingningene dine fra rstid snakke med en terapeut og kun bruke lysterapi under oppsyn Terapeuten foresl r kanskje 30 minutter med behandling per dag p niv 1 eller 2 over flere uker Sovem nstre A mennesker pleier v kne tidlig om morgenen og synes vanligvis lig holde seg v ken om kvelden Hvis du nsker f mer ut av kvelden b r du unng sterkt lys rett etter at du har v knet opp og bruke Philips EnergyUp om B mennesker synes det er vanskelig st opp om morgenen og er fulle av energi om kvelden Hvis dette gjelder deg trenger du morgenlys Bruk Philips EnergyUp innen de f rste 1 2 timene etter at du har st tt opp Unng sterkt lys eller rikt bl tt lys i l pet av de siste det er vanske 4 timene f r du legger deg Daglig bruk av Philips EnergyUp om NORSK 117 Hvis du opplever lavere energiniv er kt behov for s vn og d rligere hum r i m rketiden sammenlignet med energilampen i 20 30 minutter om dagen Bruk den helst om morgenen for hjelpe deg med f en god start p dagen Du kan ogs bruke det v r og sommer m du bruke pet av de siste par timene f r du rsinke s vnen og gj re at du f r il
138. vereenkomt met het aantal tijdzones dat u passeert U kunt uw biologische klok verschuiven in stappen van n uur per dag Het aantal tijdzones dat u passeert bepaalt hoeveel dagen voor vertrek u de Philips EnergyUp moet gaan gebruiken Gebruik het apparaat gedurende 30 minuten na het ontwaken Vermijd helder licht in de avond en ga vroeg naar bed Zodra u bent aangekomen op uw bestemming vermijdt u helder licht tijdens uw normale slaapperiode Stel uzelf aan het einde van deze periode bloot aan helder licht om uw biologische klok verder aan te passen aan de lokale tijd Gebruik de Philips EnergyUp laat in de avond in de dagen voorafgaand aan uw vlucht naar huis Probeer tijdens de laatste nacht wakker te blijven en het apparaat zo laat mogelijk na middernacht te gebruiken Vermijd helder licht in de ochtend op de dag van vertrek NEDERLANDS 105 Reizen richting het westen Omdat de biologische klok van de meeste mensen zich gemakkelijker aanpast aan latere tijdzones hoeft u de Philips EnergyUp slechts n dag e gebruiken voordat u door vier tijdzones reist Gebruik een extra dag er voorbereiding voor elke drie extra tijdzones U hoeft de Philips EnergyUp niet langer dan drie dagen te gebruiken zelfs niet voor langere reizen naar het westen Gebruik het apparaat gedurende 30 tot 40 minuten laat in de avond Begin twee of drie dagen voordat u vertrekt Gebruik het apparaat de volgende nachten twee uur later Eenmaal op uw
139. void bright light directly after waking up and use he Philips EnergyUp in the evening close to bedtime Evening persons find it difficult to get up in the morning and are full of energy in the evening If this applies to you you need morning light Use the Philips EnergyUp within the first 1 2 hours after you get out of bed Avoid bright light or blue rich light in the last 4 hours before bedtime Daily use of the Philips EnergyUp in the morning may help you establish a regular sleep pattern that allows you to function better in the morning Note If your desired wake up time is less than six hours after your normal bedtime do not use the Philips EnergyUp immediately after you wake up This could give your body a signal that is opposite to the one intended 12 ENGLISH Recommended times to use the Philips EnergyUp Time to use Morning Lunchtime Afternoon Evening EnergyUp gt gt Energy need V Lack of daylight ft Fara id indoors Morning person Evening person Skikk Ses A Afternoon energy za dip Winter blues NN o The more pluses there are in a column the more suitable the time means do not use the appliance at this time Jet lag Rapidly travelling across several time zones puts your internal body clock out of sync with the new external time This not only causes sleeping problems but also influences your mood and energy level If you stay f
140. weken of zelfs maanden kan aanhouden Uw persoonlijke prestaties en uw stemming lijden eronder Blauwlichttherapie is een succesvolle methode om deze symptomen van de winterblues tegen te gaan U voelt zich tijdens de wintermaanden net zo energiek als in de zomer Algemene beschrijving fig 1 1 Lichtpaneel 2 Aansluitopening voor kleine stekker 3 Bedieningsknop 4 Adapter HF10 5 Kleine stekker NEDERLANDS 99 Belangrijk Lees deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig door en houd u altijd aan de behandelinstructies Contra indicaties De volgende situaties kunnen contra indicaties zijn voor het gebruik van dit apparaat een bipolaire stoornis recente oogoperaties of een gediagnosticeerde oogaandoening waarvoor uw arts u heeft geadviseerd helder licht te vermijden gebruik van geneesmiddelen die zorgen voor een hogere lichtgevoeligheid bijvoorbeeld bepaalde antidepressiva psychotropische medicijnen of malariatabletten Als een van de bovenstaande situaties op u van toepassing is dient u uw arts te raadplegen voordat u het apparaat gaat gebruiken Mogelijke reacties Mogelijke bijwerkingen van licht van dit apparaat zijn van een relatief milde en voorbijgaande aard Mogelijke bijwerkingen zijn onder andere Hoofdpijn Vermoeide ogen Misselijkheid Maatregelen om deze bijwerkingen te voorkomen te beperken of te verlichten Gebruik het apparaat altijd in een goed verlichte kamer Verlaag de lic
141. ww philips com support for more frequently asked questions or contact the Consumer Care Centre in your country Question Answer have heard that Philips EnergyUp complies with the blue light can be photobiological safety standard IEC62471 1 1 dangerous Can this According to this standard the appliance appliance damage represents no risk to healthy eyes and can be my eyes safely used Can get sunburn No sunburn is caused by UV light The light from using this produced by this appliance does not contain UV appliance Is Philips EnergyUp The light is safe to be used around children and safe to use around pets However do not let children play with the children and pets appliance Can I use Philips Yes there are no known side effect from using EnergyUp when Philips EnergyUp during pregnancy am pregnant Do I have to take off No you can use the appliance with your glasses my glasses when I on Do not wear tinted glasses or sunglasses use the appliance when you use the appliance as these glasses reduce its effectiveness 16 ENGLISH Question Answer How often do I have Use the Philips EnergyUp every day at the right to use Philips time to achieve the result you want For more EnergyUp information on the duration of a session read chapter Using the EnergyUp Except when you try to adjust your sleep time we advise you to use the EnergyUp at the same time every day It is usually sufficient to use it
142. x doigts ou de taches noires temporaires dans les yeux N utilisez pas l appareil en pr sence de m langes inflammables anesthesiques avec de l air de l oxyg ne ou du protoxyde d azote 70 FRANCAIS Attention utilisez pas l appareil l ext rieur ou pr s de surfaces chauffantes ou de sources de chaleur _ Utilisez l appareil en position verticale en vous servant du support e l utilisez pas en position horizontale sans ce dernier et ne le couvrez pas car cela pourrait provoquer une surchauffe de l appareil e placez pas d objets lourds sur l appareil l adaptateur ou le cordon d alimentation Lorsque vous d branchez l appareil saisissez l adaptateur directement afin d viter dendommager le cordon d alimentation Ne tirez jamais sur le cordon d alimentation pour d brancher l adaptateur de la prise secteur S curit et conformit Cet appareil Philips est conforme toutes les normes et tous les r glements applicables relatifs l exposition aux champs lectromagn tiques Ce produit est un dispositif m dical de classe lla Il r pond aux normes de la directive europ enne relative aux dispositifs m dicaux 93 42 CEE et 2007 47 CE Il ne s agit pas d un produit d clairage g n ral Compatibilit lectromagn tique CEM EnergyUp doit tre observ et son bon fonctionnement d Les appareils de communication par radiofr quence port

Philips HF3420/01 light therapy

Contents

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents