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Terraillon Fitness Coach Premium

1. umu TWV EPA 6 00 7 00 H av n
2. 1 2 15 He 1 ON Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag
3. ON 2 ErrO 100 1 Err3
4. 1 2
5. 4 5 6 e Bec 160 100 0 1 0 1 4 50 e 37 96
6. TWV 1 2 N dev 3
7. BFA A amp V e e B 1 4 1 5
8. EA Terraillon va Degerli m sterimiz UA Bu Terraillon elektronik mutfak tartisini satin aldiniz ve bunun icin size tesekk r ederiz M kemmel bir sekilde kullanmanizi dileriz ve r n n zden tam rand man alabilmeniz i in bu kullan m talimat n dikkatle okuman z tavsiye ederiz NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 m RA Pr v jste si zakoupil elektronickou kuchy skou v hu V en z kazn ku Teraillon a my V m za to d kujeme Pfejeme V m jej bezprobl mov pou ivani Abyste byl s v robkem pln spokojen doporu ujeme V m abyste si p e etl tento n vod k pou it EA Pr ve ste si k pili elektronick kuchynsk v hu Teraillon V en z kazn k a my V m za to akujeme Prajeme V m jej bezvadn pou vanie Aby ste boli s v robkom plne spokojn odpor am
9. 18 80 17 9 R 10 2 11 12
10. 3 e kg cm e 10 e e e amo 100 0 220 0 e 10 99 e H 4 x AAA Terraillon NOTICE C1150 0X0 10 U0 U 12 32 rag va ZYT APIA ana Z amp 000 di Fell ON e ta 5 e
11. Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 C va ZYT APIA 1 To ATI 5059 60 TE 29 24 32 30 32 31 33 32 33 33 35 Illinois HITA 50 59 5 18 rl 19 25 21 23 26 28 Illinois HITA 2 N 3 80 96 Yuvaika 0 3 6 9 1 5 10 15 20 3 4 5
12. ON 2 ErrO Errl Erro Err3 100 ohm 1kohm va Err3 ErrH 4 50 Err5 TO Lo
13. EVA 4 5 ue va Mn 6 160 100 yp 0 1 0 1 4 50 e looooT 37 70 96 e e
14. pFlvo 1 2 LCD 9 Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ZYT APIA 15 1 ON H TNG 2 A
15. ALS PAL B 92 Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ZYT APIA Teraillon ISO 9001 ISO 14001 TA TO Kat TO
16. IC e 4 89 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag 10 1
17. va 18 80 av 17 9 lt va HE 1 HAKPOOUPTO urun R 10 TO 2 11 12 H 1 e TO 1 LCD
18. 4 50 Erri Erro Err3 ErrH EMS Lo Jerraillon b NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag A EM Ha
19. lt Yyouc A amp V e e 2 1 4 AAA 1 5V 94 dev 2
20. 2 aaan 6 00 7 00 88
21. 1 9 2 1 10 3 t HE 4 Ha lt lt lt gt 1 ON n ee B 2 2 A W 3
22. 4 5 lt Ha 6 10 12 90 1 A lt 2
23. 2 4 e 2TN 1 LCD Ba 2 4 e Met ano 4 1 LCD 2 LCD Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ZYT APIA 2 Oepuidwv 1n LCD 2 LCD H PC Oepuidec va
24. TO 1 3 A TO 1 5 1 5 ya 4 A V va n 10 99 5 lt l va TOU 6 A V A 2 7 lt ya 8 A V
25. Illinois 98 9 9 4 14 70 63 15 21 63 5796 22 2496 57 55 25 55 37 4 20 70 58 21 29 58 52 30 32 52 49 49 37 33 4 AL OANTIK B 9
26. 2 1 Standard for Men Rating 50 59 60 Lon 189 Optimal 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 Moderate 26 28 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Standard for Women 5050 on Py 23 Optima Moderate 32 33 33 35 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Rating 2 no
27. ELEKTRONIK BANYO TARTISI V CUT YAG LGER GARANTI Bu v cut ya oran l er tart materyal ve imalat hatalar na kar 2 y l garantilidir Bu s re esnas nda bu t r hatalar cretsiz olarak tamir edilir garanti kapsam nda talep halinde sat n alma kan t ibraz edilmelidir Kazalardan k t kullan mdan veya ihmalden kaynaklanan hasarlar bu garanti kapsam nda de ildir tiraz halinde nce mal sat n ald n z ma azaya ba vurunuz BA KA YORUMLAR 1 T p profesyonelleri taraf ndan tavsiye edilen v cut ya y zdesi Erkekler i in kural l 20 29 30 39 40 49 50 59 60 TE a Optimal 0620 28 9621 29 9622 30 9623 31 9024 32 Orta 0629 31 9030 32 9631 33 9632 33 9633 35 Kaynak Illinois niversitesi Chicago USA Tip Merkezi Kadinlar icin kural l 20 29 30 39 40 49 50 59 60 ada Optimal 9014 20 9615 21 9017 23 9618 24 9019 25 Orta 9021 23 22 24 9024 20 v25 27 9026 28 Kaynak Illinois niversitesi Chicago USA T p Merkezi 2 Sonu lar n z standard n d nda ise hekiminize ba vurunuz 3 Su k tlesi oran Kaynak Illinois niversitesi Chicago USA T p Merkezi 80 N O nnn PAS MT ne O Su k tlesi oran 76 15 20 3 4 5 6 Aylar Y llar 10 Y llar V cuttaki Su Oraninin Yas ve T re g re degisme si Yag k tlesi V cuttaki op
28. PAL Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ELEKTRONIK BANYO TARTISI V CUT YAG ORANI LGER URUNUN TANIMI GIRIS Bu Terraillon v cut yag orani lcer ISO 9001 ve ISO 14001 sertifikal bir fabrikada tasarlanm ve imal edilmi tir ve y r rl kteki kalite standartlar na ve evre standartlar na uygundur Tart ya l k tleyi ve v cuttaki su oran n hesaplamak i in Bioelektrik Empedans ile Analiz metodunu kullanmaktad r V cuda zarars z bir miktar ak m g ndermekte ve daha sonra v cudun empedans l m ne g re su oran n ve ya l k tleyi tahmin etmektedir Bu tart ayn zamanda v cut yap lar atlet olmayanlara g re de i ik olan atletler i in bir atlet modu ile de donat lm t r KULLANIRKEN D KKAT ED LECEKLER 1 Bir kalp pili ta yanlar tart y kullanmamal d rlar Bu cihazda bir fonksiyon bozuklu una yol a abilir Teredd t halinde hekiminize dan n z 2 Hamile kad nlarda ve protez do um kontrol tertibat veya bro gibi implantlar ta yan ki ilerde tart m sonu lar yanl kabilir Bunun nedeni v cuttaki ya n normal zamandakine g re ayn e itlikte da lmamas n n yanl sonu lara yol a mas d r Ancak t
29. lt ue 1 R 1 6 10 Ewe 12 Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ZYT APIA 1 Orav A V 2
30. 4 4 ona 4 a Bec
31. ER BASCULA DE BA O ELECTRONICA IMPEDANCIMETRO PRESENTACION DEL PRODUCTO INTRODUCCI N El impedancimetro Terraillon se concibe y se reali za en una fabrica certificada ISO 9001 e ISO 14001 y respecta las normas de calidad asi como las nor mas medioambientales en vigor La b scula utiliza el m todo de An lisis de Impedancia Bioel ctrica BIA para calcular la masa adiposa y el porcentaje de agua en el cuerpo Env a una cantidad de cor riente el ctrica inofensiva en el cuerpo y eval a a ra z del nivel de impedancia del cuerpo el porcen taje de agua y de masa adiposa Esta b scula tam bi n esta equipada de un modo atleta para los atletas cuyo cuerpo es de constituci n diferente del de los no atletas PRECAUCIONES DE USO 1 Las personas con marcapasos no deben usar la b scula Podr a causar un malfuncionamiento del aparato En caso de duda consulte su m dico 2 En el caso de la mujer embarazada o de las per sonas con implantes como pr tesis dispositivos contraceptivos o clavos los resultados dados por la b scula pueden ser inexactos La grasa no est distribuida tan uniformemente en el cuerpo como suele serlo normalmente lo cual genera errores en los resultados Sin embargo el uso de la b scula no incluye ning n riesgo para la salud 3 No desmontar la b scula un error de manipulaci n puede causar heridas 4 Este producto no est dise ado para un uso m dico profesional s
32. 96 2 A V via va 8a EE 4 TO 1 xo 1 2 2 A V 3 dev 4 TAUT XPOVA TO amp V 5
33. MEDIGAO DO PESO APENAS 1 Gracas a func o de ligac o autom tica basta subir para a balanca mantenha se im vel enquanto a balanca processa o seu peso 2 O seu peso vai aparecer no ecr de LCD 3 A balanca desliga se automaticamente depois de ser usada FUN AO DE RETORNO AUTOM TICO Se n o premir nenhuma tecla durante 15 segundos a unidade desliga se automaticamente MEDI AO DA TAXA DE GORDURA E DO VOLUME DE AGUA 1 Prima o bot o ON de modo a aceder ao modo impedancimetro e medi o do volume de gua e por fim obter a visualiza o da altura 2 Prima as teclas A V para inserir a sua altura Em seguida prima lt para confirmar e configurar o n vel de actividade Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 mi BALANCA ELECTR NICA IMPEDANCIMETRO 3 Prima A V para inserir o seu nivel de actividade de 1 a 5 sendo gue 1 indica um nivel guase nulo de actividade fisica e 5 um nivel de actividade intensa durante o dia Em seguida prima __ para confirmar e configurar idade 4 Prima a tecla A Y para aumentar ou diminuir a idade 5 Prima a tecla para confirmar a idade O cone do sexo vai comecar a piscar 6 Prima os bot es A Y de forma a seleccionar o icone Homem A ou Mulher 7 o bot o para validar o sexo 8 Prima os bot es A W de forma a seleccionar o modo de atleta normal
34. NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 ma Terraillon France amp Headquarters 73 78 403 Chatou Cedex France Service consommateurs 0 826 88 1789 serviceconsommateurs terraillon fr Service Apr s Vente Terraillon chez MGF logistique ZI Epluches Rue des Pr aux 95310 St Ouen l Aum ne Hanson UK Ltd 81a Marlowes Hemel Hempstead Hertfordshire HP1 1LF UK Tel 01442 270444 Sales hansonuk com Terraillon Deutschland GmbH Gehlengraben 2 D 22415 Hamburg Tel 49 0 40 53 300 600 info terraillon de Terraillon SpA Viale Sarca 45 Milano Italy Tel 39 02 66114199 Terraillon Asia Pacific Ltd 4 F Eastern Centre 1065 King s Road Quarry Bay Hong Kong Tel 852 2960 7288 Terraillon Corp 1860 Renaissance Blvd Sturtevant WI 53177 USA Tel 1 0 866 696 6066 customerserviceusa terraillon com www terraillon com Jerraillon P 700351383 Rev 07 08 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 m TFA CILEO ya va LA va PESE PERSONNE ELECTRONIOUE IMP DANCEMETRE p 4 v VA ELECTRONIC BATHROOM SCALE BODY FAT ANALYZER ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE IMPEDANZMEIER aus p 20 v BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA MISURATORE DI IMPEDENZA p 30 B SCULA DE BA O ELECTR NICA IMPEDANC METRO ELECTRONISCHE PERSONENWEEG SCHAAL LICHAAMSVETMETER p 45 BALANCA ELECTR NICA IMPEDANC METRO ELEKTRONISK BADEV GT K
35. Standard for Women Rating 5050 60 jon ED Optima 24329 Moderate 32 33 33 35 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA 2 Anbefalet vandrumfang af sundhedseksperter 61 Total boby water of body weight 3 Total Body Water of body weight 0 3 6 9 12 5 10 15 20 3 4 5 6 months years decades Variation of Total Body Water with Age and Gender Body Fat Range Optimal total Body Water Range 4 to 14 70 to 63 15 to 21 63 to 57 Men 22 to 24 57 to 55 25 and over 55 to 37 4 to 20 70 to 58 21 to 29 58 to 52 Women 52 to 49 49 to 37 30 to 32 33 and over Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 va ELEKTRONISK BADEV GT KROPSFEDTANALYSATOR 4 Dagligt kalorieforbrug Henvis til nedenst ende tavle for at beregne Deres Fysiske Aktivitetsniveau PAL Livsstil Aktivitets wa niveau AL Person i l nestol eller i seng Siddende professionel aktivitet uden mulighed for at bev ge sig og med f eller ingen dyrkede sport Siddende professionel aktivitet med f eller ingen dyrkede sport St ende professionel aktivitet f eks husarbejde eller s lger Fysisk professionel aktivitet eller mange dyrkede sport Henvisningstavle for det Fysiske Aktivitetsniveau PAL if lge Verdenssundhedsorganisationen for data vedr rende mennesker Jerraillon 62 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32
36. 2 A 3 A W 1 5 1 5 4 V 5 lt 6 V a 7 lt 8 A V
37. ErrO Inicializaci n incorrecta vuelva a empezar siguiendo las instrucciones anteriores Errl Peso inestable vuelva a comenzar la operaci n Erro Sobrecarga retire el peso inmediatamente Err3 Impedancia corporal m s all del l mite de 100 ohm a 1000 ohm vuelva a comenzar la operaci n Si apareciesen frecuentemente errores y con arreglo a su tipo de piel fina o espesa puede ser necesario humedecer sus pies para asegurar un mejor contacto con los electrodos ErrH Porcentaje de grasa corporal inferior al 496 o superior al 5096 vuelva a comenzar la operaci n Err5 Volumen de agua por encima de la norma Humedecerse un poco los pies y volver a empezar Lo Pila gastada c mbiela PROTECCI N DEL MEDIO AMBIENTE Deje las pilas gastadas en un sitio previs to para recogerlas reciclarlas mezcle los diferentes tipos de pilas No ponga las pilas usadas con las pilas nuevas Al final de su vida til debe depositar este produc to en un centro de recolecci n previsto para reci clar los equipos el ctricos y electr nicos que ya no sirven m s Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ER BASCULA DE BA O ELECTRONICA IMPEDANCIMETRO GARANTIA Esta b scula impedancimetro est garantizada 2 a os contra los defectos de material y de fabricaci n Durante este per odo los defectos de esta naturaleza se reparar n gratis se deber presentar un com
38. SPESIELLE DISPLAYMELDINGER Displayet viser ErrO Dette betyr Vekten er ikke korrekt innstilt Begynn p nytt og f lg instruksjonene Ustabil vekt Du m veie deg p nytt Overbelasting Fjern vekten fra yeblikkelig Kroppsimpedansen overskriver grensen fra 100 ohm til 1 kohm Begynn m lingen m nytt Hvis Err3 vises for ofte i henhold til om din hudtype er tynn eller tykk kan det v re n dvendig fukte f ttene for f en kontakt med elektrodene Fettprosenten ligger overskrider verdiene 4 50 begynn m lingen p nytt Vannvolum utenfor skalaverdi Fukte f tte ne litt og veie deg p nytt Lo Batteriet er defekt Det m skiftes ut Errl Erro Etre Err4 ENS MILJOVERN Kast brukte batterier i en spesialcontai ner slik at de samles inn og gjen vinnes Bland ikke forskjellige typer bat terier Bland ikke brukte og nye batterier Etter endt levetid skal dette produktet leveres til et innsamlingssted for gjenvinning av elektrisk og elektronisk avfall lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 ELEKTRONISK PERSONVEKT FET TVEVSANALYSATOR GARANTI Denne vekten fettprosentm leren har to rs garanti mot material og fabrikasjonsfeil garantiperioden vil slike feil blir reparert gratis mot fremvisning av kvittering eller annet kjopebevis Garantien dekker ikke feil som skyldes uhell feilaktig eller skj desl s bruk Ved re
39. 2 nce R ikonu ve daha sonra boy aktivite seviye si ya cinsiyet ve Atlet Normal modu belirir DURDURMA Haf za veya hat rlatma modunda cihaz kapatmak i in ON d mesine bas n z ve 2 saniye boyunca bas l tutunuz ZEL G R NT LEMELER G r nt leme klar ErrO Yanlis baslatma yukarida aciklanmis oldugu gibi yeniden baslayiniz Errl Sabit olmayan a rl k tart m yeni den yap n z Erre A r y k a rl derhal geri ekiniz Err3 S n r n tesinde v cut ya oran 100 ohm ila 1kohm l m yeniden yap n z E er Err3 ok s k ortaya k yorsa ve cilt tipinize ba l olarak ince veya kal n elektrotlarla daha iyi bir temas i in ayaklar n z nemlendirmeniz gerekli olabilir ErrH V cut yag y zdesi 4 50 aral n n tesinde l m tekrar yap n z ENS Su hacmi standardin tesinde Ayaklarinizi biraz nemlendiriniz ve yeniden baslayiniz Lo Eskimis pil degistiriniz CEVRE KORUMASI Kullanilmis pilleri toplanip geri d n st r lmeleri i in bu amaca y nelik bir konteyn ra b rak n De i ik tipte pilleri kar t rmay n Kullan lm pilleri yeni pillerle kar t rmay n Kullan m mr sona erdi inde bu r n elektrikli ve elektronik donan m at klar n n geri d n m i in bir toplama noktas na teslim edin Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32
40. te sa na svojho lek ra 3 Podiel telesnej vody Zdroj Lek rske centrum University v Illinois Chicago USA 80 3 En 9 o DD E 9 s e EAE DE a 0 3 6 9 12 5 10 15 20 3 4 5 6 Mesiace Roky Desa ro ia 114 Kol sanie percentu lneho obsahu telesnej vody v z vislosti na veku a pohlav 76 telesn ho tuku Optim lne telesnej vody 4 14 70 63 n 15 21 63 57 Muzi 22 24 57 55 25 a viac 55 37 4 20 70 58 21 29 58 52 Zeny 30 32 52 49 33 a viac 49 37 4 Denny kaloricky prijem Pre odhad Urovne telesnej aktivity PAL si prosim pozrite nasleduj cu tabu ku rove Zivotn t l aktivity AL Sedav typ alebo ne innos na l ku AL 1 Sedav zamestnanie bez mo nosti pohybu a AL 2 slab alebo iadna fyzick aktivita Sedav zamestnanie slab alebo iadna AL 3 fyzick aktivita Pr ca v stoji napr klad v dom cnosti AL 4 v obchode Fyzick aktivita v zamestnan alebo AL 3 akt vny odpo inok Referen n tabu ka pre rove telesnej aktivity PAL pod a Svetovej zdravotn ckej organiz cie ktor je zalo en na dajoch o mu och Jerraillon
41. tko W volbu po adovan pam ti 3 Je li pam pr zdn nezobraz se dn daj 4 Je li pam pln a pokud chcete smazat d ve ulo en informace stiskn te z rove tla tka A a W vymaz n jej ho obsahu 5 Stiskn te tla tko a potvr te po adovanou pam Zazn zvukov sign l Na displeji se objev ikona R Na displeji se zobrazuj daje o v ce v ku pohlav a re im atlet norm ln ulo en v pam ti 6 Pot opakujte v e uveden kroky 10 a 12 Re im rychl ho na t n daj v pam ti I Jakmile je v ha vypnut m ete p ep nat mezi jednot liv mi pam ov mi pozicemi pomoc tla tka A nebo Y na displeji se zobraz slo pam ov pozice Stiskn te lt t m v b r pam ti potvrd te 2 Objev se ikonka R s uveden m velikosti v ku pohlav a zvolen ho u ivatelsk ho re imu atlet norm ln VYPNUT V re imu pam ti nebo vyvol n daj z pam ti stiskn te a dr te stisknut ON po dobu 2 sekund pro vynut p stroje 108 SPECI LN ZOBRAZEN DAJE Zobrazen daj Chybov hl en Chyba o iven Prove te znovu kroky dle v e uveden ho postupu Nestabiln v ha zopakujte m en Erre Upozorn ni na pretizeni inned odstra te z v hy z va Err3 T lesna impedance prekracuje limity 100 ohm a Kohm prove te m en znovu Objevuj
42. v ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE IMPEDANZMETER Die folgende Tabelle kann als Bezug zur Absch tzung unseres K rperaktivit tsgrads PAL dienen so wie sie die Weltgesundheitsorganisation vorschl gt Die Werte gelten f r den Menschen Aktivit tsgrad Lebensweise AL Person im Rollstuhl oder bettl gerige Person Sitzende berufliche T tigkeit ohne AL 2 Bewegungsm glichkeit und mit wenig oder keiner sportlichen Freizeit Sitzende berufliche T tigkeit mit wenig oder A keiner sportlichen Freizeit A Stehende berufliche T tigkeit z B Haushaltsarbeiten Verk ufer L3 9 Warum ist es wichtig die t gliche Kalorienzufuhr zu berwachen Die WHO definiert die t gliche Energiezufuhr DEJ als diejenige Energiemenge die erforderlich ist um den Energieverbrauch auszugleichen und eine K rpergr e und zusammensetzung sicherzustel len welche mit der langfristigen Erhaltung einer guten Gesundheit und einer zum wirtschaftlichen und sozialen Umfeld passenden k rperlichen Aktivit t vereinbar ist Die relevantesten Variationsfaktoren sind der Grundstoffwechsel MB und der k rperliche Aktivit tsgrad PAL Das Gleichgewicht zwischen Energieverbrauch und zufuhr bewirkt ein gleich bleibendes K rpergewicht und eine gute Gesundheit Wenn weniger Energie zugef hrt als verbraucht wird nimmt man durch Einschmelzung der Fett und Muskelmasse ab und in gewissen F llen kommt es zu einem N hrstoffmangel Umgekehr
43. 1 Prima a tecla ON durante 2 segundos no modo desligado A unidade vai entrar no modo de chamada 2 Prima A V para seleccionar a localiza o da mem ria 3 Se a mem ria seleccionada estiver desocupada n o vai aparecer no ecr nenhum dos dados anteriores 4 Se a mem ria seleccionada estiver ocupada prima A e Y mesmo tempo para limpar os conte dos da Memoria seleccionada 5 Se a mem ria seleccionada estiver ocupada prima a tecla lt prolongadamente para confirmar a mem ria desejada O cone R vai aparecer no ecr A altura n vel de actividade idade sexo e o modo de atleta normal que est o na mem ria v o aparecer no ecr de articula o 6 Siga depois as instru es 10 a 12 explicadas anteriormente Modo de chamada r pida apenas 1 Quando a balan a estiver desligada pressione A ou V para passar de uma mem ria outra o ecr apresenta os n meros de mem ria Prima s l lt de modo a confirmar a entrada feita 2 O cone R aparece seguido pelo tamanho o n vel de actividade a idade o sexo e o modo Atleta Normal DESLIGAR No modo de Mem ria de gordura Corporal ou de Chamada prima a tecla ON durante dois segun dos a unidade vai se desligar INDICACOES ESPECIAIS NO VISOR O visor exibe Em caso de Err0 Inicializac o incorrecta recomece como explicado acima Errl Peso inst vel torne a pesar se Ere Sobrecarga retire o peso imediatament
44. 10 U0 U 12 32 rag ua ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T USZCZU W CIELE 2 Naciskaj przyciski A W aby wprowadzi Tw j wzrost Nast pnie naci nij aby zatwierdzi i przej do wy wietlania poziomu aktywno ci 3 Naciskaj przyciski A W aby wprowadzi Tw j poziom aktywno ci od 1 do 5 przy czym 1 oznacza niemal ca kowity brak aktywno ci fizycznej 5 to intensywna aktywno fizyczna w ci gu dnia Nast pnie naci nij lt aby zatwierdzi i przej do wy wietlania wieku 4 Nale y nacisn przycisk A V w celu zwi kszenia lub zmniejszenia wieku 5 Nale y nacisn przycisk lt w celu potwierdzenia wieku Zacznie miga ikona p ci 6 Nacisn przyciski A Y w celu wybrania ikony m czyzna A lub kobieta i 7 Nacisn przycisk aby zatwierdzi p e 8 Nacisn A Y aby wybra tryb atleta normalny N B Zapami taj e tryb Dla Sportowc w mo e by u ywany od 16 do 80 lat je li wskazany wiek to 17 tryb D a Sportowc w nie zostanie aktywowany 9 Naciskaj przycisk lt aby potwierdzic kazda z tych danych przez sygnat dZwiekowy Pojawi sie ikonka R Po ustyszeniu sygnatu dZwiekowego wejd na wage bosymi stopami 10 Wejd na wage bosymi stopami St j nieruchomo podczas wa enia Waga wyswietli sie przez 2 sekundy 11 Nastepnie urzadzenie rozpocznie pomiar zawar tosci wody i poziomu tt
45. 3 Total Body Water of body weight 80 Total boby water of body weight 3 6 9 12 5 10 15 20 3 4 5 6 months years decades Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 uwa Variation of Total Body Water with Age and Gender Body Fat Range Optimal total Body Water Range 4 to 14 70 to 63 Men 15 to 21 63 to 57 22 to 24 57 10 55 25 and over Soto 7 4 to 20 70 to 58 PD 21 to 29 58 to 52 30 to 32 52 to 49 33 and over 49 to 37 4 PAL AL AL 1
46. lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag Terraillon ISO 9001 ISO 14001 BIA
47. v sledky nepresn D vod je ten e tuk nie je v t chto pr padoch rozdelen v tele tak rovnomern m sp sobom ako v be n ch pr padoch o zapr i uje nepresn v sledky Pou vanie v hy ale pre tieto osoby nepredstavuje iadne zdravotn riziko 3 V hu nedemontujte nespr vna manipul cia m e sp sobi raz 4 Tento v robok nie je ur en pre profesion lne pou itie v zdravotn ctve je ur en v hradne pre pou itie v dom cnosti 5 Po pou it vy istite pr stroj pomocou vlhkej tkaniny Pritom dbajte aby voda neprenikla do pr stroja Nepou vajte rozp adl ani pr stroj nepon rajte do vody 6 Zabr te vibr ci m alebo prudk m n razom napr klad v d sledku p du pr stroja na zem 110 VLASTNOSTI e Maxim lna hmotnos v hy 160kg e Odstup ovanie v hy 100 g e Odstup ovanie telesn ho tuku 0 1 e Odstup ovanie telesnej vody 0 1 e Rozsah merania percenta telesn ho tuku 4 a 50 e Rozsah merania percenta telesnej vody 37 a 70 e Meranie obsahu telesn ho tuku a telesnej vody e Kurzor pre vyhodnotenie v sledkov pre tuku a vody e daje o potrebn ch kal ri ch denne e Meranie svalovej hmoty v ha ukazuje svalov hmotu kostrov ch svalov ktor je jedn m z troch typov svalov e Meranie hmoty kost v ha ukazuje miner lny obsah kost ktor je mineralizovanou as ou kost v ho tela e Funkcia atl t e Konverzia jednotky
48. vekten Fjern batteriene dersom vekten ikke skal brukes p lengre tid 2 INITIALISERING AV VEKTEN Vekten skal nullstilles n r den brukes forste gang hver gang den flyttes p eller etter ha skiftet batteriene Plasser vekten p et hardt flatt underlag Trykk fort og hardt med foten midt p veieplaten Displayet viser aaa Deretter skrur vekten seg automatisk av Vekten er n klar til bruk Bemerk det anbefales veie seg og m le kroppsfett til samme tid hver gang for eksempel daglig mellom klokken 6 og 7 BETJENING For at displayet skal oppgi korrekte verdier er det viktig at du st r riktig p vekten Plasser vekten p et hardt flatt underlag Plasser f ttene slik at de kommer mest mulig i kontakt med veieplaten Dette gir best kontakt mellom dine f tter og kontaktene i platen VEIEMODUS ALENE 1 Takket v re en automatisk p funksjon er det bare stige rett opp p vekten st stille mens vekten din beregnes 2 Vekten blir vist p skjermen 3 Vekten sl r seg av automatisk etter bruk AUTOMATISK RETURFUNKSJON Hvis det ikke trykkes p noen tast i l pet av 15 sekunder vil enheten sl seg av automatisk MODUS FOR M LING AV FETTVERDIEN OG VANNVOLUMET 1 Trykk p ON tasten for f tilgang til modus for fettvevsanalyse og m ling av vannvolum og dermed vise h yden 2 Trykk p A V for angi din h yde Trykk deretter p for bekrefte og vise
49. 70 to 58 Standard for Women 21 to 29 58 to 52 Women 30 to 32 52 to 49 50 59 60 33 and over 49 to 37 E ET Optimal 24329 Moderate 32 33 33 35 Source University of lllinois Medical Center Chicago USA Rating 2 Vattenm ngden enligt rekommendationer fr n sjukv rdspersonal Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 c ELEKTRONISK V G M TARE AV KROPPSFETT 4 Dagligt intag av kalorier Se f ljande tabell f r att ber kna din Niv av Fysisk Aktivitet PAL Niva av Fysisk Livsstil Aktivitet PAL Rullstolsbunden eller till s ngs Sittande yrkesaktivitet utan m jlighet AL 2 att r ra pa sig med lite eller inga sportiga fritidsaktiviteter Sittande yrkesaktivitet med lite eller AL 3 inga sportiga fritidsaktiviteter St ende yrkesaktivitet AL 4 ex hush llsarbeten s ljare Fysisk yrkesaktivitet eller mycket AL 5 sportiga fritidsaktiviteter Referenstabell f r Niv n av Fysisk Aktivitet PAL efter V rldens H lsoorganisationens enligt information i f rh llande till m n Jerraillon 68 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ELEKTRONISK PERSONVEKT FET TVEVSANALYSATOR BESKRIVELSE AV PRODUKTET INNLEDNING Terraillon personvekten med fettvevsanalysator er konstruert og fremstilt p en godkjent ISO 9001 og ISO 14001 fabrikk og overholder gjeldende kvalitets og miljostandarder Personvekten bruker metoden for
50. El icono PC calor as actuales aparece en la parte inferior izquierda de la pantalla en lugar de la edad Nota La referencia cal rica diaria corresponde al n mero de calor as necesarias por d a para mantener su peso actual e Despu s de 4 segundos la referencia cal rica diaria ptima aparece en la 1a l nea de la pantalla y el peso ptimo aparece en la 2a l nea de la pantalla El icono IC calor as ptimas aparece en la parte inferior izquierda de la pantalla Nota La referencia cal rica diaria ptima corresponde al n mero de calor as a tomar por d a para alcanzar el peso ptimo Su peso ptimo es calculado a partir de un algo ritmo espec fico que tiene en cuenta sus par metros per sonales e Despu s de 4 segundos el aparato se apaga autom ticamente Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ER BASCULA DE BA O ELECTRONICA IMPEDANCIMETRO MEDICI N DE LA GRASA CORPORAL USANDO LA FUNCION MEMORIA El producto cuenta con 10 memorias individuales lo que permite a los usuarios salvaguardar su tama o nivel de activitad edad sexo y modo atleta normal para un uso frecuente Para guardar en la Memoria 1 Seguir los pasos 1 9 de la medici n de Grasa Corporal Modo de Uso 2 Pulsar A V para seleccionar el emplazamien to de la memoria La cifra de la memoria se pon dra intermitente 3 Si el emplazamiento de la memoria seleccionado est oc
51. IMPEDANZMETER 3 Stellen Sie das Niveau Ihrer sportlichen Bet tigung von 1 bis 5 wobei 1 das niedrigste und 5 das h chste Niveau der t glichen sportlichen Bet tigung ist mit Hilfe der Tasten A Y Jein Best tigen Sie mit x und geben Sie Ihr Alter an 4 Den Knopf A V bet tigen um das Alter zu steigern oder verringern 5 Den Knopf lt bet tigen um das Alter zu best tigen Das Symbol der Geschlechtsanzeige beginnt zu blinken 6 Dr cken Sie die Tasten A Y um das Symbol Mann oder Frau auszuw hlen i 7 Dr cken Sie die Taste x 1 um das Geschlecht zu best tigen 8 Dr cken Sie die Tasten Y um den Modus Athlet Normal zu w hlen Anmerkung der Modus Athlet kann von 18 bis 80 Jahren eingegeben werden bei Eingabe des Alters von 17 Jahren ist der Modus Athlet nicht eingeschaltet 9 Zur Best tigung aller Angaben durch einen Signalton dr cken Sie Das Zeichen lt R gt erscheint Sobald das Signal ert nt stellen Sie sich mit nackten F ssen auf die Waage 10 Stellen Sie sich mit nackten F ssen auf die Waage Bleiben Sie w hrend des Wiegevorgangs ruhig stehen Ihr Gewicht wird 2 Sekunden lang auf dem Bildschirm angezeigt 11 Dann errechnet das Ger t den Wasser und Fettgehalt Ihres K rpers Folgende Anzeigen erscheinen w hrend der Berechnung des Wasser und Fettgehalts 12 Diese Phase ist beendet wenn der Signalton ert nt e Der
52. IMPEDANZMETER MESSEN DES K RPERFETTS MIT DER SPEICHERFUNKTION Das Ger t besitzt 10 Einzelspeicher f r die Eingabe der Gr Be der sportliche Bet tigung des Alters des Geschlechts und des Modus Athlet Normal f r die Personen die das Ger t h ufig nutzen Speichervorgang 1 F hren Sie die Schritte 1 bis 9 in der Vorgehensweise zur K rperfettmessung durch 2 Bet tigen Sie A V um den Speicherplatz auszuw hlen das Speichersymbol M blinkt 3 Ist der ausgew hlte Speicherplatz bereits belegt wird MIN unter dem Speichersymbol angezeigt 4 Bet tigen Sie den Knopf um das Ergebnis der K rperfettmessung am gew nschten Speicherplatz mit einem langen Piepton zu speichern Abrufen des Speichers 1 Bet tigen Sie den Knopf ON und halten Sie ihn 2 Sekunden nieder w hrend das Ger t noch ausgeschaltet ist Das Ger t schaltet auf den Abrufmodus um 2 Bet tigen Sie A V um den Speicherplatz auszuw hlen 3 Ist der ausgew hlte Speicherplatz frei erscheinen keine Anzeigen 4 Ist der ausgew hlte Speicherplatz bereits belegt bet tigen Sie A und Y gleichzeitig um den Inhalt des ausgew hlten Speicherplatzes zu l schen 5 Ist der ausgew hlte Speicherplatz belegt bet tigen Sie um den gew nschten Speicherplatz mit einem langen Piepton zu best tigen Das Symbol R erscheint auf dem Display Die Gr e die sportliche Bet tigung das Alter Geschlecht und das Modus A
53. KOMENT E Kol s n procentu ln ho obsahu t lesn vody v Procentn obsah tuku v t le doporu en medic nskymi O z vislosti na v ku a pohlav odborn ky t lesneho tuku Optim ln 4 14 70 63 20 29 30 39 40 49 50 59 60 W 15 21 63 57 Nizky a 7 24 57 55 Optim ln 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 259 sv ce 55 37 Pr m rny 21 23 22 24 24 26 25 27 26 28 4 20 70 58 Hodnocen V k 3 21 29 58 52 Zdroj L ka sk centrum University v Illinois Chicago USA Zeny 30 32 52 49 Norma pro Zeny 33 a vice 49 37 Hodnoceni V 20 29 30 39 4043 50 59 Sm 4 Denn kalorick p jem N zk lt 23 Pro odhad rovn Va t lesn aktivity tzv PAL se Optim ln 20 28 21 29 22 30 23 31 24 32 pros m zorientujte podle n sledujici tabulky Pr m rn 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 s v Zdroj L ka sk centrum University v Illinois Chicago USA Sedav typ nebo osoba upoutan na l ko n ID Sedav zam stnani bez mo nosti pohybu s 2 V p pad e jsou va e v sledky m en pod nebo nad m rnou nebo bez dn fyzick aktivity normou obra te se na sv ho l ka e Sedav zam stn n s m rnou nebo bez dn t zick aktivit 3 Pod l t lesn vody D 80 k Pr ce ve stoje nap klad osoba v dom cnosti v obchod Fyzick aktivita v zam stn n nebo oso
54. Y para seleccionar el icono Hombre o Mujer 7 Pulsar el bot n x para validar el g nero 8 Pulsar A W para seleccionar el modo atleta normal Nota Recuerde que el Modo atleta puede utilizarse de 18 a 80 a os si la edad indicada es 17 el Modo atleta no ser activado 9 Pulse la tecla lt para confirmar todos estos datos por una se al sonora Aparece el icono R En cuanto se oiga la se al sonora s base con los pies descalzos sobre la b scula 10 S base con los pies descalzos sobre la b scula Mant ngase inm vil durante la pesada El peso aparece durante 2 segundos 11 Luego el aparato empieza a evaluar su volumen de agua y su porcentaje de grasa corporal Aparecer n las visualizaciones siguientes durante el c lculo del volumen de agua y del porcentaje de grasa U U 12 Esta fase se termina por una sefial sonora e El porcentaje de masa grasa aparece en la la l nea de la pantalla y su peso actual aparece en la 28 l nea 42 e Despu s de 4 segundos el porcentaje de agua aparece en la la l nea de la pantalla El peso actual siempre se indica en la 2a l nea e Despu s de 4 segundos la masa sea y la masa muscular aparecen respectivamente en la 1a l nea y 2a l nea de la pantalla Posteriormente su referencia cal rica diaria apa rece en la 1a l nea de la pantalla Su peso actual siempre se indica en la 2a l nea de la pantalla
55. aktivitetsniv Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ELEKTRONISK PERSONVEKT FET TVEVSANALYSATOR 3 Trykk p A Y for angi ditt aktivitetsniv fra 1 til 5 hvor 1 tilsvarer tiln rmet ingen fysisk aktivitet og 5 tilsvarer intens daglig fysisk aktivitet Trykk deretter p lt for bekrefte og vise alder 4 Trykk p A Y knappen for ke eller redusere alderen 5 Trykk p knappen for bekrefte alderen Ikonet for kj nn vil begynne blinke 6 Trykk p tastene A V for velge ikonet Mann A eller Kvinne 7 Trykk p lt tasten for bekrefte kj nnet 8 Trykk p A for velge atletisk normal modus NB Merk at Atlet modus bare kan velges for personer mellom 18 og 80 r dersom valgt alder er 17 vil ikke Atlet modus bli aktivert 9 Trykk p knappen x for bekrefte opplys ningene med en pipelyd Ikonet R vises N r du h rer pipelyden g r du barbeint opp p vekten 10 G opp p vekten barbeint St helt rolig under veiingen Vekten vises i l pet av 2 sekunder 11 Deretter beregner apparatet vannmengden i kroppen og mengden kroppsfett F lgende vises under beregningen av vannmengden og mengden kroppsfett 12 Denne fasen avsluttes med en pipelyd e Kroppsfettprosenten vises p den f rste linjen p skjermen og vekten p den andre linjen e Etter 4 sekunder vi
56. attivata 9 Premere il tasto per confermare tutti i dati con un segnale sonoro Si visualizza l icona R gt Non appena si sente il segnale sonoro salire a piedi nudi sulla bilancia 10 Salire a piedi nudi sulla bilancia Durante la pesata restare immobili Il peso si visualizza per 2 secondi 11 Poi apparecchio comincia a calcolare il volume di acqua ed il tasso di grasso corporeo Durante il calcolo del volume di acqua e del tasso di grasso apparir la seguente visualizzazione 12 Questa fase termina con emissione di un segnale sonoro e La percentuale di grasso corporeo appare sulla prima linea dello schermo il peso corrente sulla seconda Dopo 4 secondi la prima linea dello schermo visualizza la percentuale di acqua ll peso corrente indicato sempre sulla seconda linea e Dopo 4 secondi la massa ossea e la massa muscolare si visualizzano rispettivamente sulla prima e seconda linea dello schermo e Successivamente sulla prima linea e visualizzato il fabbisogno calorico giornaliero mentre il peso corrente resta sempre visualizzato sulla seconda linea icona PC calorie attuali si visualizza in basso a sinistra al posto dell eta NB II fabbisogno calorico giornaliero corrisponde al nume ro di calorie necessarie ogni giorno per mantenere il peso corrente Dopo 4 secondi la prima linea dello schermo visua lizza il fabbisogno calorico giornaliero ottimale e sulla seconda
57. get Body Fat Analyzer BFA Knapp f r att godk nna och visa morfologiska para metrar l ngd aktivitetsniv lder och k n och atlet normallaget f r impedansfunktionen A amp V e ndrar l ngd aktivitetsniv och ldersuppgifter v xlar mellan man och kvinna samt atlet normall get i impedansfunktionen V ljer minne vid maskinl ge Memory respektive Recall e Nollst ller anv ndarminne vid maskinl ge Recall 2 STEG FOR ATT STARTA 1 FORSTA STEGET S tt i de 4 AAA 1 5 V batterierna medf ljer i batte rifacket som sitter p v gens baksida Ta ur batterierna om apparaten inte anv nds under en l ngre tid 2 INITIALISERA V GEN V gen skall initialiseras vid den f rsta anv ndnin gen varje g ng den flyttas samt efter batteribyte Tryck h rt och snabbt med foten p mitten av plattan Sk rmen visar f rst um och sedan st ngs v gen automatiskt av V gen r nu klar att anv ndas Anm vi rekommenderar dig att utf ra m tningar av vikt och kroppsfett vid samma tidpunkt varje dag exempelvis mellan kl 6 och 7 p morgonen 64 HANDHAVANDE F r korrekt avl sning r det viktigt att du st r r tt p v gen Placera v gen p ett h rt och plant underlag S tt f tterna s att kontakten med plattan blir den st rsta m jliga P s s tt uppn s b sta kontakt mellan f tterna och de genomskinliga kontakterna M TER ENDAST VIKTEN 1 Tack vare inbyggd p slagsau
58. im r chleho na tania dajov v pam ti l Ked je v ha vypnut m ete prep na medzi jednotliv mi pam ov mi poz ciami pomocou tla idla A alebo V na displeji sa zobraz slo pam ovej poz cie Stla te x im potvrd te v ber pam ti 2 Objav sa ikonka R s uveden m ve kosti veku pohlavia a zvolen ho pou vate sk ho re imu atl t norm lny VYPNUTIE V re ime pam te alebo vyvolania dajov z pam te stla te a dr te stla en ON po as 2 sek nd pre vypnutie pr stroja PECI LNE ZOBRAZEN DAJE Zobrazen daj Chybov hl enie ErrO Chyba oZivenia Vykonajte znovu kroky pod a vy ie uveden ho postupu Errl Nestabiln v ha zopakujte meranie Erre Upozornenie na pre a enie ihne odstr te z v hy z va ie Em3 Telesn impedancia prekra uje limity 100 ohmov a Kohm vykonajte meranie znovu Ak sa objavuje Err3 asto m e by v z vislosti na va om type poko ky jemnej alebo hrubej nutn si navlh i nohy aby bol zaisten lep kontakt s elektr dami ErrH Percentu lny obsah tuku v tele prekra uje interval 4 50 vykonajte meranie znovu EMS Obsah vody v tele prekra uje normu Navlh ite si chodidl n h a vykonajte meranie znovu Lo Slab bat ria vykonajte jej vymenu OCHRANA ZIVOTN HO PROSTREDIA Vybit baterie vyhazujte do p islusenych sb rnych n dob za elem recyklace Nepou vejte r zn typ
59. indeki en y ksek fiziksel aktivitede oldu unuzu g sterir Ya b l m ne ula mak ve onaylamak i in x tu una bas n z 4 Ya n z girmek i in 10 ila 99 ya A V d melerine bas n z 5 Onaylamak ve cinsiyetin g r nt lenmesini elde etmek i in lt 3 d mesine bas n z Erkek veya kad n ikonu yan p s ner 6 Erkek a veya Kad n ikonunu se mek icin A V d melerine bas n z 7 Cinsiyeti onaylamak i in d mesine bas n z 8 Atlet normal modunu se mek i in A V d melerine bas n z NOT Sporcu mod l 18 ile 80 ya lar aras nda kullan l r ya n z 17 olarak girilmi ise bu mod l aktif hale gelmeye cektir 9 T m ayarlar uzun bir bip sesi ile onaylamak i in _ d mesine bas n Ekranda lt R gt i areti g r nt lenir Y ksek bip sesini duyar duymaz plak ayakla tart n n zerine k n 10 Tart n n zerine plak ve kuru ayakla k n z Cihaz a rl n z l nceye dek hareketsiz durunuz Kilonuz 2 saniye i inde g r nt lene cektir 11 Daha sonra v cut su ve v cut ya oranlar n z hesaplamaya ba layacakt r l m i lemi esnas nda ekranda a a daki l m ablonu g r nt lenecektir 12 l m i lemi 1 uzun bip sesi ile sona erecektir e V cut ya oran 90 LCD ekran n ilk sat r nda ve ge erli a rl k ikinci sat r nda 4 saniye boyunca g r
60. lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag a PESE PERSONNE LECTRONIQUE IMP DANCEMETRE UTILISATION DE LA M MOIRE Le produit est quip de 10 m moires individuelles Ce qui permet aux utilisateurs de sauvegarder la taille le niveau d activit l ge le sexe et le mode athl te normal pour un usage fr quent Pour enregistrer la m moire 1 Suivez les tapes 1 9 pr c demment expliqu es 2 Pressez les touches A Y pour s lectionner une m moire Le num ro de la m moire clignote 3 Si elle est d j pleine l appareil affiche un Em au dessous du num ro de m moire 4 Pressez la touche lt pour valider et enre gistrer vos param tres dans la m moire d sir e L appareil met un signal sonore Les ic nes lt R gt et s affichent les param tres sont enregistr s Pour rappeler la m moire 1 Pressez et maintenez la touche ON pendant 2 secondes lorsque l appareil est teint Cette manipulation active le mode rappel de m moire 2 Pressez les touches A Y pour s lectionner la m moire d sir e 3 Si elle est vide il n y aura aucun affichage 4 Si elle est pleine et que vous souhaitez effacer les informations pr c demment enregistr es pressez les touches A et Y en m me temps pour effacer son contenu 5 Pressez la touche lt pour valider la m moire choisie par un signal sonore ic ne R s
61. te na ni nehybn st t 2 Va e hmotnost se objev na displeji 3 Po pou it se v ha sama vypne AUTOMATICK VYPNUT Nen li po dobu 15 sekund aktivov no dn tla tko v ha se automaticky vypne M EN PROCENTU LN HO OBSAHU TUKU A VODY I Stiskn te tla tko ON aby se v ha p epnula do re i mu m fice impedance a do re imu m en obsahu vody C sla blikaj ukl dejte daj o v ce 2 Pokud chcete nastavit svou v ku stiskn te tla tko A V Pot stiskn te tla tko pro potvr zen a zobrazen daje o rovni t lesn aktivity 3 Pro nastaven rovn t lesn aktivity stiskn te tla tko A W od I do 5 s tim e I je skoro nulov rove t lesn aktivity 5 intenz vn rove t lesn aktivity v pr b hu dne Pot stiskn te tla tko lt lt pro potvrzen a zobrazen daje o v ku Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 e ELEKTRONICK OSOBN V HA S M RN M TUKU 4 Stiskn te tla tko A V a zvolte sv j v k od 10 do 99 let 5 Stiskn te tla tko pro potvrzen a zobrazen daje o pohlav Ikona Mu nebo ena blik 6 Stiskn te tla tko A W pro volbu ikony Mu 4 nebo Zena 1 7 Stiskn te tla tko lt pro potvrzen daje o pohlav 8 Stiskn te tla tko A W pro volbu re imu atlet norm ln Pozn Vezm
62. 10 Warum ist es so wichtig die Muskel und Knochenmasse unter Kontrolle zu halten Zwei Hauptgr nde des Alterns sind der progressive R ckgang der Muskelmasse und ein erheblicher Verlust der Knochendichte Aus diesem Grunde haben wir 2 neue Funktionen entwickelt das Messen der Knochenmasse und das Messen der Muskelmasse Unter Ber cksichtigung der pers nlichen Ma e Gr e Alter Geschlecht sowie Ihres Gewichts und Ihrem Fettanteil erhalten Sie mit Hilfe dieser 2 Funktionen eine Einsch tzung Ihrer Knochenmasse und Ihrer Muskelmasse Es gibt keine genauen Empfehlungen hinsichtlich Muskel und Knochengewicht Dennoch sind diese beiden Angaben wichtig um die Anteile Ihres K rpers und die eventuellen Ver nderungen zu kontrollieren Bei zunehmender k rperlicher Bet tigung kann es sein dass sich das Gewicht nicht ver ndert wohl aber wird der Fettanteil in Muskeln umgewandelt und Ihre Silhouette ndert sich Weiterhin k nnen Sie Ihre Knochen durch die Kontrolle Ihrer Knochenmasse durch verschiedene bungen und einer kalziumrei chen Ern hrung st rken Anmerkung die von der Waage gemessene Knochenmasse entspricht dem nicht lebenden Anteil unserer Knochen und die Muskelmasse ist das Gewicht der Muskeln des Skeletts eine der 3 Muskelarten des K rpers Die regelm ige berwachung des Gewichts und ein sehr abwechslungsreiches Essen sind zwei einfache Kontrollkriterien f r eine ausgewogene Ern hrung Achtung Jegliche
63. 220 0 cm 3 3 4 to 72 67 e Age range 10 to 99 years e Scale operates through 4 x AAA batteries LCD DISPLAY amp FUNCTION KEYS 9888 988 ni DO 50 Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ELECTRONIC BATHROOM SCALE BODY FAT ANALYZER ON e Turns the unit on and off e Recalls the input parameters Height Activity Level Age Gender amp Athlete Normal from memories e Enter Body Fat Analyzer BFA mode lt Confirmation button for Body Fat function toggles from Height Activity Level Age Gender and Athlete Normal for Body Fat analysis A amp V e Changes value of height activity level and age toggles between male female and between Athlete Normal for the Body Fat function e Selects memory in Memory mode amp Recall mode e Clears contents of the user memory in Recall mode If your scale has a conversion switch you can change the measuring units from metric to imperial or vice versa i e KG CM ST IN LB IN by simply adjusting the conversion switch located on the under side of the scale GET STARTED IN 2 STEPS 1 INITIAL SET UP Insert 4 pieces AAA batteries included into the battery snap The battery compartment is located at the back of the scale Remove battery if the product is not being used for a long time 2 SCALE INITIALIZATION The scale needs to be initialised at the first time of use each time it has been moved or after bat tery
64. A V aktiivisuustason sy tt miseksi 1 5 1 vastaa l hes olematonta fyysist toimintaa 5 vastaa hyvin suurta fyysist aktiivisuutta p iv n mittaan Paina sitten x valintasi vahvistamisesi saat i n n ytt n 4 Paina A Y painiketta i n muuttamiseksi o Paina x painiketta i n vahvistamiseksi Suk upuolta tarkoittava kuvake alkaa vilkkua kuva 3 6 Paina A Y n pp imi ja valitse kuvake Mies A otai Nainen Paina x n pp int ja valitse sukupuoli 8 Paina A V ja valitse atleetti tai normaali muoto Huom Muista ett urheilijatoimintoa voi k ytt vain v lill 18 80 vuotta jos ilmoitettu ik on 17 vuotta urheilijatoiminto ei ole k yt ss 9 Paina valitsinta x vahvistaaksesi kaikki tiedot nimerkill Symboli R tulee n ytt n Nouse vaa alle paljain jaloin heti nimerkin kuultuasi 10 Nouse vaa alle paljain jaloin Pysy paikoillasi punnituksen ajan Painosi tulee n ytt n 2 sekunnin ajaksi 11 Laite alkaa sitten arvioida kehosi vesi ja rasva pitoisuutta N ytt n tulee seuraava symboli vesi ja rasvapitoisuuden laskemisen ajaksi 12 T m vaihe p ttyy nimerkkiin e Rasvamassan prosentti ilmestyy n yt n 1 riville ja nykyinen painosi ilmestyy n yt n 2 riville e 4 sekunnin kuluttua vesiprosentti ilmestyy n yt n 1 riville Painosi on edelleen n yt n 2 rivill 4 sekunnin kuluttua
65. Bio elektrisk Impedans Analyse BIA for regne ut fett og vannprosenten i kroppen Den sender en ufarlig stromimpuls i kroppen og evaluerer vann og fettprosenten etter m ling av kroppsimpedansen Denne personvekten har ogs en sportsutovermodus da sportsutoverens kropp har en annerledes sammensetning enn ikke sportsutovere FORHOLDSREGLER 1 Personvekten skal ikke brukes av personer med pacemaker Det kan nemlig forstyrre apparatets drift Er du i tvil ta kontakt med legen 2 Hos gravide kvinner og personer med implantater som proteser prevensjonsmiddel eller nagler kan resultatene til personvekten veere misvisende Fettet er nemlig ikke like jevnt fordelt som normalt og det fordreier resultatene Men bruken av personvekten er ikke farlig for helsen 3 Ikke demonter personvekten en d rlig h ndtering kan for rsake kroppsskader 4 Dette produktet er ikke til profesjonelt bruk i medisinsk miljg Det er kun til hjemmebruk 5 Rengj res etter bruk med en fuktig klut Pass p at det ikke kommer vann inn i apparatet Bruk ikke l sningsmidler og legg ikke apparatet i vann 6 Unng vibrasjoner eller voldsomme st t la ikke apparatet falle p gulvet for eksempel SPESIFIKASJONER e Kapasitet 160kg e Gradering 100 g e Kroppsfettgradering 0 1 e Kroppsvanngradering 0 1 e Prosentskala for kroppsfett 4 til 50 e Prosentskala for kroppsvann 37 til 70 e M ling av kroppsfettandel og vannvolu
66. Chair bound or bed bound Seated work with no option of moving around and little or no strenuous leisure activity Seated work little or no strenuous leisure activity Standing work e g housework shop assistant Strenuous work or highly active leisure 9 Why is it important to monitor your Daily Calorie Intake Daily Energy Expenditure is defined by the OMS as the quantity of energy needed to compensate for energy expenditure and ensure a size and body composition compatible with long term good health and physical activity adapted to the economic and social context The most consequential variation factors are the Basic Metabolism and the Level of Physical Activity The balance between expenditure and energetic intake ensures the stability of weight and good health Intake lower than expenditure leads to weight loss by the reduction of body fat and muscle and in certain cases nutritional deficiencies Inversely intake that is higher than expenditure leads to weight gain by the storage of any excess as fat Obesity and its pathological consequences can appear Nutritionists dieticians and other healthcare professionals agree that a healthy diet and reducing fat intake are the two essential factors for healthy and durable weight loss Losing weight by reducing the daily calorie intake helps develop knowledge of what is good for your body Healthy and durable weight loss is possible by following a balanced diet and by
67. Display zeigt umu an AnschlieBend schaltet sich die Waage automatisch ab Die Waage ist jetzt gebrauchsf hig Hinweis Wir empfehlen Ihnen Gewicht und K rperfett t glich zum selben Zeitpunkt zu messen wie zum Beispiel zwischen 6 und 7 Uhr morgens t glich 26 BEDIENUNGSANLEITUNG BETRIEB Um eine genaue Angabe zu erhalten ist es wichtig Waage auf einer festen flachen Oberfl che ab Stellen Sie sich so auf die Waage dass Sie einen maximalen Kontakt mit der Trittfl che haben So wird ein optimaler Kontakt zwischen F Ben und den transparenten Kontakten sichergestellt NUR DAS GEWICHT MESSEN 1 Dank der Selbsteinschaltfunktion reicht es wenn Sie auf die Waage steigen stehen Sie still w hrend die Waage Ihr Gewicht bestimmt 2 Ihr Gewicht wird auf dem LCD Display angezeigt 3 Nach dem Gebrauch schaltet sich das Ger t automatisch aus SELBSTABSCHALTFUNKTION Wird 15 Sekunden lang kein Knopf bet tigt schaltet sich die Einheit automatisch aus MESSEN DES FETTGEHALTS UND DES WASSERGEHALTS 1 Dr cken Sie die Taste ON um in die Betriebsart Impedanzmesser und Messung des Wassergehalts zu gelangen und die Anzeige der K rpergr Be aufzurufen 2 Zur Eingabe Ihrer Gr Be dr cken Sie A V Best tigen Sie mit lt lt und stellen Sie das Niveau Ihrer sportlichen Bet tigung ein lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag v ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE
68. Il est pr f rable d etablir votre propre valeur de r f rence pour votre masse graisseuse et votre pourcentage d eau et d en surveiller les variations plut t que de comparer simplement vos pourcentages ceux des moyennes de la population Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag A PESE PERSONNE LECTRONIQUE IMP DANCEMETRE LE MODE ATHLETE 5 Pourquoi est il n cessaire d int grer un mode athl te dans un imp dancem tre On a d couvert que le pourcentage de la masse graisseuse calcul par BIA pouvait tre surestim chez les athl tes adultes de haut niveau Les variations physiologiques de densit musculaire et de niveau d hydratation des athl tes sont deux des raisons qui expliquent cette diff rence Le mode athl te doit tre s lectionn uniquement par des adultes de plus de 18 ans 6 Quelle est la d finition d un athl te Les chercheurs s accordent g n ralement dire qu une dimension quantitative peut tre utilis e pour d finir un athl te Par exemple un athl te peut tre d fini comme une personne qui sentraine au minimum 2 heures 3 fois par semaine pour am liorer des aptitudes sp cifiques requises pour la pratique d un sport et ou d une activit sp cifiques APPORT JOURNALIER EN CALORIES 7 Que sont les calories En m decine la quantit d nergie contenue dans les aliments se mesure en kilocalories une kilocalorie 1 00
69. Les facteurs de variation les plus cons quents sont le M tabolisme de Base MB et le Niveau d Activit Physique NAP L quilibre entre les d penses et les apports nerg tiques assure la stabilit du poids et une bonne sant Un apport inf rieur aux d penses entra ne une perte de poids par fonte de la masse graisseuse et de la masse musculaire et dans certains cas des carences nutritionnelles Inversement un apport sup rieur aux d penses entra ne une prise de poids par la mise en r serve de l exc dent sous forme de graisses Une ob sit et ses cons quences pathologiques peuvent apparaitre Les nutritionnistes les di t ticiens et autres professionnels de la sant sont d accord pour dire que manger sainement et limiter les graisses sont 2 l ments essentiels pour une perte de poids saine et durable Perdre du poids en r duisant l apport journa lier en calorie permet de d velopper la connaissance de ce qui est bon pour votre corps La perte de poids saine et durable est possible en suivant un r gime quilibr et en r duisant apport journalier en calories jusqu ce qu il soit inf rieur aux besoins nerg tiques br lez plus de calories que vous mangez A titre d exemple pour un adulte g de 20 40 ans ayant les activit s habituelles de la majorit de la population fran aise les apports conseill s en nergie sont de 9200 kJ 2200 kcal pour les femmes et de 11300 kJ 2700 kcal pour
70. Metrick kg cm e 10 pam te pre pou vate a e Funkcia r chleho vyvolania dajov z pam te e Funkcia vymazania pam te e Rozsah v ky od 100 0 do 220 0 cm e Vekov rozsah 10 a 99 rokov e V hy funguj na 4 bat rie AAA FUNK N TLA TKA 3888 HBO BB DO m Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 ma EA ELEKTRONICK OSOBN V HA S MERAN M TELESN HO TUKU ON Zapnutie a vypnutie pr stroja Vyvolanie 5 parametrov v ka rove telesnej aktivity vek pohlavie a norm lny re im re im atl t ulo en ch v ka dej pam ti Vyberte re im Body Fat Analyzer BFA Tla idlo pre vykonanie potvrdenia a pre vo bu osobn ch parametrov ako je napr klad v ka rove telesnej aktivity vek pohlavie a norm lny re im re im atl t pre funkciu mera a impedancie A amp V Tla idl umo uj ce meni hodnoty v ky a veku v hu pre mu a alebo eny i norm lny re im alebo re im atl t mera a impedancie Vo ba pam ti v re ime pam ti a v re ime r chleho vyvolania dajov z pam te Vymaze obsah pam te v re ime r chleho vyvolania dajov z pam te ZA NITE DVOMA KROKMI PO IATE N NASTAVENIE Vlo te 4 bat rie AAA 1 5 V v pr slu enstve do priesto ru pre bat rie ktor sa nach dza v zadnej asti v h Bat ria nie je s as ou balenia Ak nebude pr stroj pou van dlh iu dobu bat rie
71. Prozentsatz der Fettmasse erscheint in der 1 und Ihr aktuelles Gewicht in der 2 Zeile des Bildschirms e Der Prozentsatz des Wassergehalts wird nach 4 Sekunden in der 1 Zeile des Bildschirms abgebildet Das aktuelle Gewicht wird weiterhin in der 2 Zeile angegeben e Nach 4 Sekunden zeigt der Bildschirm Ihr Knochengewicht in der 1 und Ihre Muskelmasse in der 2 Zeile an e Nun wird Ihr t glicher Kalorienverbrauch auf der 1 Zeile des Bildschirms dargestellt Ihr aktuelles Gewicht wird weiterhin in der 2 Zeile angegeben Das Zeichen PC aktuelle Kalorien erscheint unten links am Bildschirm anstelle der Altersangabe ANMERKUNG Der t gliche Kalorienverbrauch entspricht der Anzahl an Kalorien die t glich n tig sind um Ihr aktuelles Gewicht zu halten e Nach 4 Sekunden zeigt der Bildschirm den optima len t glichen Kalorienverbrauch in der ersten Zeile an Ihr optimales Gewicht erscheint in der 2 Zeile Das Zeichen IC optimale Kalorien erscheint unten links am Bildschirm ANMERKUNG Der optimale t gliche Kalorienverbrauch entspricht der Kalorienanzahl die t glich n tig sind um Ihr optimales Gewicht zu erreichen Das Optimalgewicht wird mit einer algorithmischen Formel berechnet die Ihre pers nlichen Parameter ber cksichtigt e Nach 4 Sekunden schaltet sich das Ger t auto matisch aus Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag v ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE
72. Twoje osobiste parametry e Po up ywie 4 sekund waga wy czy si automa tycznie lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 UO U 15 54 rag va ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T USZCZU W CIELE POMIAR ILOCI TKANKI T USZCZOWEJ Z WYKORZYSTANIEM FUNKCJI PAMI CI Produkt jest wyposa ony w 10 pami ci Umo liwia to u ytkownikom zapisanie wzrostu wieku p ci i trybu atleta normalny Aby zapisa warto w pami ci 1 Nale y wykona kroki 1 9 z procedury Pomiar ilo ci tkanki t uszczowej 2 Nale y nacisn przycisk A Y aby wybra lokalizacj pami ci numer pami ci b dzie miga 3 Je li wybrana lokalizacja jest ju zaj ta poni ej jej numeru zostanie wy wietlony symbol mI 4 Nale y nacisn przycisk aby zapisa wynik pomiaru ilo ci tkanki t uszczowej do danej lokalizacji pami ci po zapisie b dzie s ycha 1 d ugi d wi k Aby odczyta warto z pami ci 1 Nale y nacisn przytrzyma przez 2 sekundy przycisk ON przy wy czonym zasilaniu urz dzenie wejdzie w tryb odczytu z pami ci 2 Nale y nacisn przycisk A V aby wybra lokalizacj pami ci 3 Je li wybrana lokalizacja nie jest jeszcze zaj ta nie zostan wy wietlone adne warto ci 4 Je li wybrana lokalizacja pami ci jest ju zaj ta nale y w tym samym czasie nacisn przyciski A oraz W aby wyczy ci zawarto wybranej lokalizac
73. USA Rating 2 Het door gezondheidswerkers aanbevolen watervolume is jands 3 Total Body Water of body weight 80 Total boby water of body weight 0 3 6 9 1 5 10 15 20 3 4 5 6 months years decades Variation of Total Body Water with Age and Gender Body Fat Range Optimal total Body Water Range 4 to 14 70 to 63 15 to 21 63 to 57 Men 22 to 24 57 to 55 25 and over 55 to 37 4 to 20 70 to 58 21 to 29 58 to 52 Women 30 to 32 52 to 49 33 and over 49 to 37 Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag jands Nede ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER 4 Dagelijkse calorie inname Zie volgende tabel om uw Fysieke Activiteitsniveau PAL te bepalen Fysieke Levenswijze Activiteits niveau PAL Bedlegerig of aan een zetel gebonden Zittend beroep zonder mogelijkheid AL 2 om te bewegen met weinig of geen sport Zittend beroep weinig of geen sport Staand beroep bijv huishoudwerk verkoper Fysiek beroep of zeer veel sport Referentietabel voor het Fysieke Activiteitsniveau PAL volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie volgens gegevens met betrekking tot de mens Jerraillon 50 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag BALANCA ELECTR NICA IMPEDANCIMETRO DESCRIGAO DO PRODUTO INTRODUCAO O impedanc metro Terraillon concebido e fabricado numa f brica certificada ISO 9
74. Vi h ber De bliver glad for v gten og anbe faler at De n je l ser denne brugsanvisning for at f storst mulig nytte af produktet B sta Kund wn Vi tackar dig f r att du valt Terraillon elektroniska personvag Vi hoppas att den ska komma till nytta p b sta s tt och f r att du ska bli helt n jd med v gen rekommenderar vi en noggrann genoml sning denna bruksanvisning Kjeere kunde Vi takker deg for ha g tt til anskaffelse av denne Terraillon elektroniske badevekten For at du skal f det fulle utbytte av vekten anbefaler vi at du leser n ye igjennom denne bruksanvisningen Jerraillon Hyv Asiakas EX Olette hankkinut Terraillon henkil vaa an ja kiit mme Teit siit Toivomme sen tulevan teille hyv n k ytt n Saadaksenne siit parhaan hy dyn suosittelemme Teit lukemaan t m n k ytt ohjeen tarkaavaisesti DA Szanowni Klienci Kupillescie Paenstwo elektroniczn wage osobow marki Terraillon za co Paenstwu bardzo serdecznie dzi kujemy Zyczymy Panstwu satystakcji w uzkyciu naszej wagi I aby sluzkyla jak najlepiej prosimy o uwazkne przeczytanie ponizkszej instrukcji obs ugi ER Bac Terraillon
75. Vor der Benutzung Ihrer Personenwaage sollten Sie folgendes zur Kenntnis nehmen DIE FETTMASSE 1 Warum ist es wichtig den prozentualen K rperfettanteil BF zu kennen Normalerweise bestimmt das gesamte K rpergewicht dar ber ob eine Person berge wichtig ist oder nicht Eine nderung des Gewichts an sich zeigt aber nicht an ob sich die Fett oder Muskelmasse ge ndert hat Will man abnehmen so ist es besser die gleiche Muskelmasse zu behalten und stattdessen die Fettmasse abzubauen Darum ist die Kontrolle des prozentualen K rperfettanteils eine wichtige Voraussetzung f r erfolgreiches gesundes Abnehmen Der ideale prozentuale Fettanteil einer Person h ngt vom Alter und vom Geschlecht ab Siehe dazu die nachstehende Tabelle Normalwerte bei M nnern Messung 5038 Ned 18 Optimal 14 20 1521 17 29 16 24 19 25 Mite 26 28 Quelle Medizinzentrum der Illinois Universit t Chicago USA Normalwerte bei Frauen Messung 5059 60 Nedra 23 Optima 24329 Mittel 32 33 33 35 Quelle Medizinzentrum der Illinois Universit t Chicago USA 2 Wie wird der prozentuale K rperfettanteil ausgerechnet Der prozentuale Fettanteil wird nach einem Verfahren gemessen das bioelektrische Impedanzanalyse BIA hei t In den 70er Jahren entdeckte man dass die BIA Methode zur Messung der Fettmasse geeignet ist aber erst in den letzten Jahren wurde diese Methode den Verbrauchern in For
76. a n sledn na z klad m en impedance v t le odhaduje procentn obsah vody a tuku v t le Tato v ha je rovn vyba ena re imem atlet pro atlety jejich t lo je stav no odli n v porovn n s neatlety BEZPE NOSTN POKYNY Nepou vejte v hu u osob nos c ch srde n stimul tor Mohla by zp sobit dysfunkci tohoto p stroje V p pad pochybnost se obra te na sv ho l ka e 2 U t hotn ch en a u osob s implant ty jako jsou pro t zy antikoncep n pom cky nebo v vody mohou b t vahou poskytovan v sledky nep esn D vod je ten e tuk nen v t chto p padech rozd len v t le tak rov nom rn m zp sobem jako v b n ch p padech co zap i uje nep esn v sledky Pou v n v hy ale pro tyto osoby nep edstavuje dn zdravotn riziko 3 V hu nedemontujte nespr vn manipulace m e zp sobit Uraz 4 Tento v robek nen ur en pro profesion ln pou it ve zdravotnictv je ur en v hradn pro pou it v dom c nosti 5 Po pou it vy ist te piistroj pomoc vlhk tkaniny P itom dbejte aby voda nepronikla do p stroje Nepou vejte rozpou t dla ani pristroj neponofujte do vody 6 Zabra te vibrac m nebo prudk m n raz m napfiklad v d sledku p du pristroje na zem VLASTNOSTI e Maxim ln hmotnost v hy 160 kg e Odstup ov n v hy 100 g e Odstup ovani t lesn ho tuku 0 1 e Odstup ov n t
77. acqua 0 1 e Percentuale del tasso di grasso dal 4 al 50 e Percentuale del tasso d acqua dal 37 al 70 e Misurazione del tasso di grasso e del volume d acqua e Barra di valutazione dei risultati per la di grasso e la d acqua e Informazione sulle calorie giornaliere da assorbire e Misurazione della massa muscolare peso dei muscoli dello scheletro cio uno dei 3 tipi di muscoli del corpo e Misurazione della massa ossea corrisponde alla parte minerale non vivente contenuta nelle ossa e Modalit Atleta e Unit di misura kg cm e 10 Memorie individuali e Richiamo rapido dei dati in memoria e Funzione cancellazione memoria e Altezza da 100 0 a 220 0 cm e Et da 10 a 99 anni e La bilancia funziona 4 batterie AAA SCHERMO LCD E TASTI FUNZIONE 9888 n LZ DD Ri DO ES Helt lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 UO U 15 54 rag v BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA MISURATORE DI IMPEDENZA ON e Accende e spegne l unit e Richiamo di 5 parametri altezza livello di attivit et sesso e modalit atleta normale registrati in ogni memoria e Selezionare la modalit Body Fat Analyzer BFA lt e Tasto di conferma e di visualizzazione dei parametri morfometrici quali altezza livello di attivit et sesso modalit atleta normale per la funzione impedenzimetro A amp V e Modifica il valore del altezza livello di attivit e dell et
78. as evenly distributed around the body as it would be at other times thus causing inaccurate results However there is no health risk associated with using the Body Fat Analyzer 3 Do not disassemble the scale as incorrect handling may cause injury 4 The product is not intended for professional usage in hospitals or medical facilities it is intended for home consumer use only 5 Clean after use with a lightly dampened cloth without allowing any water to get into the device Do not use solvents or immerse the product in water 6 Avoid excessive impact or vibration to the unit such as dropping the product onto the floor SPECIFICATIONS e Weight capacity 160kg 25St 2Lb 352Lb e Weight graduation 100 g 1 4 Lb 0 2 Lb e Body fat graduation 0 1 e Body water graduation 0 1 e Body fat measurement range 4 to 50 e Body water measurement range 37 to 70 e Body fat measurement 8 indication bar display e DCR reading e Total Body water measurement amp indication bar display e Muscle mass measurement the scale shows skeletal muscle mass that is one of the 3 types of body muscles e Bone mass measurement the scale shows bone mineral content that is the mineralized phase of bone in your body Athlete function e Unit conversion Metric kg cm Imperial lb amp st Ib for Euro version feet 8 inch e 10 user Memories e Fast Recall function e Memory clear function e Height range 100 0 to
79. dans un container pr vu cet effet pour qu elles soient collect es et recycl es mm Ne pas m langer diff rents types de piles Ne pas m langer les piles usag es avec les piles neuves En fin de vie confier ce produit a un point de collecte pour le recyclage des d chets guipements lectriques et lectroniques Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag A PESE PERSONNE LECTRONIQUE IMP DANCEMETRE GARANTIE Cette balance imp dancem tre est garantie 2 ans contre les d fauts de mat riaux et de fabrication Pendant cette p riode de tels d fauts seront r par s gratuitement la preuve d achat devra tre pr sent e en cas de r clamation sous garantie Cette garantie ne couvre pas les dommages r sultants accidents de mauvaise utilisation ou de n gligences En cas de r clamations veuillez contacter en premier lieu le magasin o vous avez effectu votre achat 12 Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ELECTRONIC BATHROOM SCALE BODY FAT ANALYZER IMPORTANT INFORMATION TO KNOW BEFORE USING YOUR BODY FAT SCALE Before using the scale you should know ABOUT BODY FAT 1 Why is it important to monitor percentage body fat BF The absolute weight traditionally determines whe ther or not a person is obese Weight change in itself does not indicate whether it was the weight of body fat or muscle that had changed In we
80. gr ce a un proc d appel Analyse d Imp dance Bio lectrique BIA On a d couvert que la m thode BIA pouvait tre utilis e pour mesurer la masse graisseuse depuis les ann es 70 mais c est seulement au cours de ces derni res ann es que cette technologie a t propos e avec succ s aux consommateurs sous la forme d une balance compacte Le principe de la technologie BIA est le suivant un courant lectrique de faible intensit est envoy dans le corps Ce courant est tr s faible et ne repr sente aucun danger pour organisme Selon la masse graisseuse de l individu le courant va circuler avec plus ou moins de r sistance La r sistance que rencontre le courant pour circuler travers le corps est appel e imp dance lectrique Ainsi en mesurant l imp dance lectrique et en traitant cette donn e avec un algorithme formule d pos e on peut calculer le pourcentage de graisse dans le corps Souvenez vous que le pourcentage de graisse calcul par la balance ne repr sente qu une approximation fiable de votre masse graisseuse r elle II existe des m thodes cliniques pour calculer la masse graisseuse qui peuvent vous tre prescrites par votre m decin LA QUANTITE D EAU DANS LE CORPS 3 Pourquoi est il important de contr ler le pourcentage d eau TBW dans le corps L eau est un composant essentiel de l organisme et son taux est l un des indicateurs de l tat de notre sant L eau repr sente appr
81. i hemmet 5 Reng r apparaten efter anv ndning med en fuktig trasa och f rs kra dig om att inget vatten tr ngt in i den Anv nd inga l sningsmedel och se till att apparaten inte versk ljs med vatten 6 Undvik vibrationer och kraftiga st tar som exempelvis n r man tappar apparaten golvet EGENSKAPER e Kapacitet 160kg e Gradering 100 g e Gradering av fetthalten 0 1 e Gradering av vattenhalten 0 1 e Procenthalt fett 4 till 50 e Procenthalt vatten 37 till 70 M tning av fett och vattenhalten Utv rderingsmark r f r resultaten av procenthalten fett och vatten e Information om de dagliga kalorierna som skall intas e M tning av muskelmassan skelettmusklernas vikt en av kroppens 3 muskeltyper e M tning av benmassan motsvarar den icke levande delen i benen Atletl ge M ttenhet kg cm e 10 enskilda minnen Snabb terkallelse av data som finns sparade i minnet e Funktion f r radering av minnet e L ngd 100 0 220 0 cm e lder 10 99 r e V gen fungerar med 4 AAA batterier LCD SK RM amp FUNKTIONSKNAPPAR 9888 898 ni DO uD Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag c ELEKTRONISK V G M TARE AV KROPPSFETT ON e S tter p och st nger av v gen e P minnelse om de 5 parametrar l ngd aktivitets niv lder k n amp atlet normall get som r regis trerade i varje minne e V lj l
82. kontakten med elektroderne ErrH Procentdel af kropsfedtet der ligger uden for omr det 4 50 Udf r m lingen igen Displayet viser EMS Vandrumfang udenfor greenseveer dierne Kom lidt vand p en fod og rovigen Lo Batteri opbrugt Udskift batteriet MILJOBESKYTTELSE Kom de brugte batterier i en speciel container de blive indsamlet og genbrugt Bland ikke forskellige typer m batterier sammen Bland ikke brugte bat terier med nye batterier N r produktet ikke skal bruges mere bring det til et indsamlingssted for elektrisk og elektronisk udstyr lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ELEKTRONISK BADEV GT KROPSFEDTANALYSATOR GARANTIBESTEMMELSER Denne veegt med impedansm ler er deekket af 2 rs garanti mod materiale og fabrikationsfejl l bet af garantiperioden repareres materiale og fabrikationsfejl uden beregning Kobsnota skal fore vises tilf lde af reklamation i l bet af garantiperio den Garantien daekker ikke skader der opst r som folge af uheld forkert brug eller skodesloshed tilf lde af reklamation bedes De f rst henvende Dem til den forretning hvor De har kobt veegten ANDRE BEM RKNINGER 1 Anbefalet procent kropsfedt af sundhedseksperter Standard for Men 50 59 60 Lon 18 Optimal 14 20 15 21 17 28 18 24 19 25 Moderate 26 28 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Rating
83. lesn vody 0 1 e Rozsah m en procentu ln ho obsahu t lesn ho tuku 4 a 50 e Rozsah m en procentu ln ho obsahu t lesn vody 37 az 70 e M feni obsahu t lesn ho tuku a t lesn vody e Kurzor pro vyhodnocen vysledk pro tuku a vody e daje o pot ebn ch kalori ch denn M reni svalov hmoty v ha ukazuje svalovou hmotu p n pruhovan ho svalstva kter je jedn m ze t druh svalstva e M en hmoty kost v ha ukazuje ne ivou st kost e Funkce atlet e Prem na jednotek metrick kg cm e 10 typy pam ti pro u ivatele e Funkce rychl ho vyvol n daj z pam ti e Funkce vymaz n pam ti e Rozsah v ky od 100 0 do 220 0 cm e V kovy rozsah 10 a 99 rok e V ha pracuje se ty mi bateriemi 4 AAA FUNK N TLA TKA 3888 Agag BB R MA ab Jerraillon 105 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 na ELEKTRONICK OSOBN VAHA S MERNIM TUKU ON Zapnuti a vypnuti pfistroje Vyvol ni 5 parametr vyska uroven fyzick aktivity v k pohlav a norm lni reZim reZim atlet ulo en ch v kaZd pam ti Zvolte re im Body Fat Analyzer BFA e Tla tko pro prov d n potvrzeni a pro volbu osobn ch parametr jako je nap klad v ka rove fyzick aktivity v k pohlav a norm ln re im re im atlet pro funkci m i e impedance A amp V Tla tka umo uj c
84. linea appare il peso ottimale Licona IC calorie ottimali si visualizza in basso a sinistra dello schermo NB Il fabbisogno calorico giornaliero ottimale corrisponde al numero di calorie da assumere ogni giorno per raggiun gere il peso ottimale che calcolato secondo un algoritmo specifico che tiene conto dei parametri personali Dopo 4 secondi automaticamente apparecchio si spegne lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 UO U 15 54 rag v BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA MISURATORE DI IMPEDENZA MISURA DEL GRASSO CORPOREO UTI LIZZANDO LA FUNZIONE DI MEMORIA Il prodotto e dotato di 10 memorie individuali Cid consente agli utenti di memorizzare l altezza il livello di attivita Feta il sesso e la modalit atleta normale in caso di utilizzo frequente Per Archiviare in Memoria 1 Seguire le istruzioni 1 9 spiegate in precedenza 2 Premere A Y per selezionare la posizione della memoria e la cifra della memoria lampeggera 3 Se la posizione della memoria selezionata occupata si visualizzer MW sotto la cifra della memoria 4 Premendo si archiviera il risultato del grasso corporeo nella posizione di memoria desiderata con 1 segnale acustico prolungato Per Richiamare una Memoria 1 Premere e tenere premuto il tasto ON per 2 secondi in modalita spento Entrera nella modalit richiama 2 Premere A V per selezionare la posizio
85. los m sculos trabajan El metabolismo b sico representa entre el 60 y 70 del gasto energ tico b La edad los ni os y los adolescentes queman mas energ a por kilogramo de peso que los adultos Las necesidades energ ticas van aumentando hasta los 20 a os de edad aproximadamente luego empiezan a bajar de 2 por decenio hasta los 60 a os y luego de 10 c El g nero un hombre consume mas energ a que una mujer Su cuerpo se compone de una masa adiposa menos importante y de entre 10 y 20 de m sculos mas que una mujer de misma edad y misma estatura Generalmente la necesidad energ tica de un hombre es entre 5 y 10 superior a la de una mujer Excepciones la mujer embarazada o que da el pecho tiene mayor necesidad energ tica cotidiana para asegurar la buena salud de la madre y del beb d La termorregulaci n corresponde a los gastos para mantener el cuerpo a su temperatura fisiol gica de 37 C Una persona que vive en un ambiente fr o tendr gastos energ ticos mas elevados Las condi ciones de vida moderna calefacci n ropa caliente reducen este gasto Este factor de variaci n se ha convertido en marginal e La termog nesis es el gasto energ tico debido a la toma de alimentos a la digesti n de alimentos y al almacenamiento de los nutrientes Representa el 10 del gasto energ tico total f El trabajo muscular una persona activa quema mas calor as que una persona sedentaria Lavarse ves
86. masa adiposa y del porcentaje de agua y controlar sus variaciones mas que simplemente comparar sus porcentajes con las medias de la poblaci n lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag BASCULA DE BANO ELECTRONICA IMPEDANCIMETRO EL MODO ATLETA 5 Porque es necesario integrar un modo atleta en un impedanci metro Se ha descubierto que el porcentaje de masa adi posa calculado por BIA pod a resultar sobrevalua do en el caso de atletas de elite adultos Las varia ciones fisiol gicas de densidad muscular y el nivel de hidrataci n de los atletas son dos de los fac tores que explican esta diferencia El modo atleta solo debe usarse para adultos mayores de 18 a os 6 C mo se define un atleta Los cient ficos est n generalmente de acuerdo para decir que se puede usar una dimensi n cuantitativa para definir a un atleta Por ejemplo un atleta se puede definir como una persona que entrena un m ni mo de 2 horas 3 veces a la semana para mejorar aptitudes especificas necesarias a la practica de un deporte y o de una actividad particular CONSUMO COTIDIANO DE CALOR AS 7 Qu son las calor as En medicina la cantidad de energ a contenida en los alimentos se mide en kilocalor as una kilocalor a 1 000 calor as El cuerpo humano utiliza esta energ a para vivir respirar y ejecutar todas sus actividades cotidianas Se puede usar la noci n de kilocalor a Cal o la
87. masy kostnej odpowiada cz ci nieo ywionej zawartej w ko ciach e ryb dla sportowc w e Jednostka pomiaru kg cm e 10 pami ci indywidualne e Szybkie wywo anie danych z pami ci e Funkcja usuwania z pami ci e Wzrost 100 0 220 0 cm e Wiek 10 99 ans e VVaga dzia a z 4 bateriami AAA KLAWISZE FUNKCYJNE 9888 n amp LE DD Ri DO ES SECIE lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T USZCZU W CIELE ON e S u y do w czania i wy czania wagi Wywo anie 5 parametr w wzrost poziom aktywno ci wiek p e i tryb atleta normalny zarejestrowanych w pami ciach e Wybierz tryb Body Fat Analyzer BFA e Przycisk zatwierdzenia i wy wietlenia parametr w morfometrycznych takich jak wzrost poziom aktywno ci waga p e i tryb atleta normalny dla funkcji pomiary impedancji A amp V Zmiana wartosci wzrostu I wieku przetaczenie miedzy mezczyzna i kobieta i trybem atleta normalny funkeji pomiaru impedancji e Stuzy do wyboru pamieci w trybie Memory oraz w trybie Recall e Slu y do wyczyszczenia zawartosci pamieci uzytkownika w trybie Recall URUCHOMIENIE W 2 ETAPACH 1 USTAWIENIE POCZATKOWE Umie 4 baterie AAA 1 5 V dostarczone w komorze na baterie znajdujacej sie na spodzie wagi Wyjmij baterie w przypadku gdy waga jest nieu ywana przez dtugi okres czasu 2 INIC
88. nt lenecektir Daha sonra 4 saniye boyunca LCD ekran n ilk sat r nda Toplam V cut Su oran g r nt lenecek ve ikinci sat rda da ge erli a rl k g r nt lenmeye devam edecektir e 4 saniye sonra LCD ekran n ilk sat r nda Kemik K tlesi ve LCD nin ikinci sat r nda da Kas K tlesi g r nt lenir e Bunun ard ndan LCD ekran n ilk sat r nda G nl k Kalori Referans g r nt lenecek ve ikinci sat rda da ge erli a rl k g r nt lenmeye devam edecek tir Ya n yerine PC ge erli kalori ikonu g r n r Not G nl k Kalori Referans mevcut kilonuzu korumak i in ihtiyac n z olan g nl k kalori miktar na kar l k gelmektedir e 4 saniye sonra LCD ekran n ilk sat r nda Optimal Kalori Referans ve ikinci sat r nda da Optimal A rl k g r nt lenir IC Optimal Kalori ikonu g r n r Not Optimal Kalori Referans optimal kilonuza ula mak i in gereken g nl k kalori miktar na kar l k gelmektedir Optimal kilonuz ki isel parametrelerinizin g z n nde bulundurul mas ile spesifik bir form l zerinden hesaplan r e 4 saniye sonra cihaz otomatik olarak kapan r Jerraillon 101 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 DD v ELEKTRONIK BANYO TARTISI VUCUT YAG ORANI LCER HAFIZANIN KULLANIMI Ur n 10 bireysel hafiza ile donatilmistir Sik sik yapilan bir kullanim icin kullanicilar boyu yasi cin siyeti ve atlet normal modunu
89. o nivel de actividad edad sexo y modo atleta normal registrados en cada memoria e Seleccione el modo Body Fat Analyzer BFA lt E e Bot n para validar y obtener los par metros morfom tricos como el tama o nivel de actividad edad sexo y modo atleta normal para la funci n Impedancimetro A amp V e Cambia el valor del tama o del nivel de actividad y de la edad bascula entre hombre y mujer y el modo atleta normal del impedancimetro e Selecciona la memoria en Modo Memoria y Modo Rellamada e Borra los contenidos de la memoria de usuario en modo Rellamada INICIACI N EN DOS PASOS 1 PREPARACION Inserte las 4 pilas AAA 1 5 V incluidas en el com partimiento de pilas situado en el dorso de la b s cula Retire las pilas si no utiliza el aparato durante un per odo de tiempo prolongado 2 INICIALIZACI N DE LA BALANZA La balanza se debe inicializar cuando se utilice por primera vez cada vez que se desplace o tras sustituci n de las pilas Apoye el pie breve pero firmemente en la mitad de la bandeja Se visualizar 3252 en pantalla y luego el aparato se apagar autom ticamente La balanza est lista para su uso Nota Se recomienda medir el peso y la grasa corporal a la misma hora todos los d as por ejemplo entre las 6 hs y las 7 hs de la ma ana FUNCIONAMIENTO La manera de posicionarse en la balanza es importante si se quiere lograr una buena precisi n de lectura Instale la
90. olla ep tarkkoja Syyn t h n on se ett n iden henkil iden kehossa rasva ei ole jakaantunut normaaliin tapaan mik voi aiheuttaa virheit Vaa an k ytt ei kuitenkaan aiheuta terveysriski 3 l avaa vaakaa Taitamaton k sittely voi aiheut taa vammoja 4 Tata tuotetta ei ole tarkoitettu l ketieteelliseen ammattik ytt n Se on tarkoitettu k ytett v ksi pelk st n kotona 5 Puhdista vaaka k yt n j lkeen kostealla kankaalla varmista ett vaa an sis n ei p se vett l k yt liuotinaineita tai upota vaakaa veteen 6 V lt t rin tai kovia kolhuja l esimerkiksi anna vaa an pudota lattialle OMINAISUUDET e Maksimipaino 160 kg e Punnitustarkkuus 100 g e Kehon rasvaprosentin mittatarkkuus 0 1 e Kehon vesipitoisuuden mittatarkkuus 0 1 e Kehon rasvaprosentti 4 50 e Kehon vesipitoisuusprosentti 37 70 e Rasvaprosentin mittaus amp n ytt e Vesiprosentin mittaus amp n ytt e Tietoja p ivitt in nautittavista kalorim rist Lihasmassan mittaus vaaka ilmoittaa runkolihasten paino ne ovat yksi kehon 3 lihastyypist e Luumassan mittaus vaaka ilmoittaa luuston mineraaliosuuden e Urheilijatoiminto e Mittayksik t kg cm e 10 erillist muistia e Muistin tietojen nopea palautus e Muistin tyhjennystoiminto e Pituus 100 0 220 0 cm e Ik 10 99 vuotta e Vaaka toimii yhdell 4 AAA paristolla LCD N YTT amp
91. replacement Place the scale on a hard flat surface Press briefly and sharply with your foot in the middle of the platform The display reads ww then the scale automatically turns off Your scale is now ready for use Note it is recommended to take weight and body fat measurements at a constant time per iod daily for example from 6 am to 7 am daily 18 OPERATION To get accurate reading how you stand on the scale is important Place the scale on a hard flat surface Position your feet to contact maximally the platform This ensures the best contact between your feet and the transparent contacts WEIGHT ONLY OPERATION 1 With the automatic on function simply step onto the scale stand still while the scale computes your weight 2 Your weight will be displayed on the LCD screen 3 The scale turns off by itself after use AUTOMATIC SHUT OFF If no key is activated for 15 seconds the scale shuts off automatically BODY FAT AND BODY WATER MEASUREMENT MODE 1 Press ON button to enter the body water and body fat measurement mode the height figure of the previous setting will be displayed on the toggle screen 2 Press A V button to increase decrease the height figure Then press x to confirm and edit the activity level figure lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ELECTRONIC BATHROOM SCALE BODY FAT ANALYZER 3 Press A V button to adjust
92. tasa es uno de los indicadores de nuestro estado de salud El agua representa entre el 50 y el 70 del peso corporal Se encuentra en mayores proporciones en los tejidos magros que en los tejidos adiposos El agua es el elemento en el cual se desarrollan las reacciones bioqu micas que regulan las funciones del organismo Los residuos celulares son transportados por el agua para ser evacuados en la orina y el sudor Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ER BASCULA DE BA O ELECTRONICA IMPEDANCIMETRO de Masa ptimo de Agua Adiposa en el Cuerpo El agua da forma a las c lulas ayuda a mantener la temperatura del cuerpo proporciona la humedad necesaria para la piel y las mucosas protege los rganos vitales lubrifica las articulaciones y es un componente de numerosos fluidos corporales La tasa de agua var a seg n el nivel de hidrataci n del organismo y su estado de salud Medir el por centaje de agua puede ser un instrumento til para mantener un buen estado de salud Al igual que la evaluaci n de la tasa de grasa la funci n TBW de la b scula se calcula por el m todo de BIA La evaluaci n del porcentaje de agua puede variar seg n el nivel de hidrataci n es decir seg n la cantidad de agua que ha bebido o perdido en sudor justo antes de la medida Para mayor precisi n evite las fluctuaciones importantes de su nivel de hidrataci n justo antes de la medida La evaluaci n d
93. tique totale f Le travail musculaire une personne active br le plus de calories qu une personne s dentaire Se laver s habiller jardiner faire une promenade ou du sport toutes ces activit s consomment l nergie fournie par notre corps Les d penses engendr es varient avec le type d activit et son intensit lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 VV a PESE PERSONNE LECTRONIQUE IMP DANCEMETRE Le tableau suivant sert de r f rence pour estimer votre Niveau Activit Physique PAL d apres l Organisation Mondiale de la Sant selon des donn es relatives l homme Niveau Mode de vie d Activit AL Personne en fauteuil ou alit e Activit professionnelle assise sans possibilit AL 2 de bouger et avec peu ou pas de loisirs sportifs Activit professionnelle assise 3 peu ou pas de loisirs sportifs Activit professionnelle debout AL 4 ex travaux m nagers vendeur Activit professionnelle physique AL 5 ou loisirs tr s sportifs 9 Pourquoi est il important de surveiller votre apport journalier en calories La D pense Energ tique Journali re DEJ est d finit par l OMS comme la quantit d nergie n cessaire pour compenser ses d penses nerg tiques et assurer une taille et une composition corporelle compatible avec le maintien long terme d une bonne sant et une activit physique adapt e au contexte conomique et social
94. unidad de kilojulio la actual unidad internacional Las dietas sin embargo siguen establecidas en calor as Basta con recordar que 1 Cal 4 18 kilojulios Kjulios o kJ Todos los alimentos proporcionan calor as y todas las calor as proporcionan energ a Son los componentes de los alimentos los nutrientes Pr tidos L pidos Gl cidos quienes cubren las necesidades energ ticas Nutrientes por gramo Calor as Kilojulios Gl cidos 4 kilocalor as 4 kilocalor as Prote nas 4 kilocalorias 17 kilojulios L pidos 9 kilocalor as 38 kilojulios L ase 1 g de Pr tidos proporciona 17 kJ 4 Kcal Los dem s nutrientes Agua Vitaminas Minerales y Fibras no proporcionan energ a Los alimentos y las bebidas se componen de una combinaci n de Pr tidos L pidos y Gl cidos El peso energ tico de un alimento corresponde pues a la suma de las calor as de cada nutriente Siempre se indica para 100 gramos de alimento 38 8 Cu les son los factores que influyen en el c lculo de las necesidades energ ticas de un individuo Numerosos factores influyen sobre el c lculo de las necesidades energ ticas de una persona Corresponden a los diversos or genes de los gastos de energ a del organismo a El metabolismo b sico es la energ a m nima necesaria para el mantenimiento corriente de la vida Incluso cuando descansa el cuerpo humano est muy ocupado late el coraz n el cerebro env a sus mensajes
95. vetgehalte 12 Deze fase eindigt met een geluidssignaal e Het percentage van de vetmassa verschijnt op de 1ste regel van het scherm en uw huidige gewicht ver schijnt op de 2de regel e Na 4 seconden verschijnt het vochtpercentage op de iste regel van het scherm Het huidige gewicht wordt nog steeds aangegeven op de 2de regel e Na 4 seconden verschijnen de bot en spiermassa respectievelijk op de 1Ste en de 2de regel van het scherm e Vervolgens verschijnt uw dagelijkse calorie inname op de 1ste regel van het scherm Uw huidige gewicht wordt nog steeds aangegeven op de 2de regel Het icoon PC huidige calorie n verschijnt linksonder op het scherm in plaats van de leeftijd N B De dagelijkse calorie inname komt overeen met het aantal calorie n nodig om uw huidige gewicht te bewaren e Na 4 seconden verschijnt de optimale dagelijkse calorie inname op de 1ste regel van het scherm en het optimale gewicht op de 2de regel Het icoon IC optimale calorie inname verschijn linksonder op het scherm N B De optimale dagelijkse calorie inname komt overeen met het aantal dagelijks in te nemen calorie n om het optimale gewicht te bereiken Uw optimale gewicht wordt berekend op basis van een specifiek algoritme dat rekening houdt met uw persoonlijke parameters e Na 4 seconden schakelt het toestel zichzelf automatisch uit Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag jands Nede ELECTRON
96. vyberte 2 O IVENIE V HY V hu je potrebn inicializova pred prv m pou it m v dy ke bola premiestnen alebo po v mene bat ri Kr tko a silno stla te nohou na stred plochy v hy Na displeji sa zobraz 2222 a v ha sa auto maticky vypne Teraz je v ha pripraven k pou itiu Pozn mka doporu ujeme vykon va v enie a zis ovanie hmotnosti tuku v tele ka d de v rov nak hodinu napr klad r no medzi 6 h0047h 00 FUNKCIA PR STROJA Aby bolo mo n z ska presn daje je d le it postavi sa spr vne na v hu Umiestnite v hu na pevn a rovn plochu Polo te nohy na v hu tak aby pokr vali o najv iu plochu v hy T m bude zaisten o najlep kontakt medzi va imi nohami a priesvitn mi idlami IBA FUNKCIA V ENIA St pnite si na v hu Po as v po tu va ej hmotnosti zosta te na nej nehybne st 2 Va a hmotnos sa objav na displeji 3 Po pou it sa v ha sama vypne AUTOMATICK VYPNUTIE Ak nie je po as 15 sek nd aktivovan iadne tla idlo v ha sa automaticky vypne MERANIE PERCENTU LNEHO OBSAHU TUKU A VODY I Stla te tla idlo ON aby sa v ha prepla do re imu mera a impedancie a do re imu merania obsahu vody sla blikaj ukladajte daj o v ke 2 Ak chcete nastavi va u v ku stla te tla idlo A Y Potom stla te tla idlo 1 pre potvrdenie a zobra zenie daja o rovni telesne
97. 0 U 12 32 nn ELEKTRONIK BANYO TARTISI V CUT YAG ORANI LGER ON e Cihazin calistirilmasi ve durdurulmasi e Her bir hafizada kaydedilmis 5 parametrenin boy aktivite seviyesi yas cinsiyet ve atlet normal modu hatirlatilmasi e V cut Yag Analizi BFA modunu girin e V cut ya oran l me fonksiyonu i in boy aktivite seviyesi ya cinsiyet ve atlet normal modu gibi morfolojik parametrelerin onay ve elde etme d mesi A amp V e V cut ya oran l me fonksiyonu i in boy aktivite seviyesi ve ya de erini de i tirir ve kad n veya erkek ve atlet normal modu ge i lerini sa lar e Haf za modunda ve haf zay h zl hat rlatma modunda haf zay se er e Haf zay h zl hat rlatma modunda haf zan n i eri ini siler ETAP HALINDE BA LAYIN 1 BA LANGI AYARI Batarya b lmesine 4 adet AAA 1 5 V batarya tak n Batarya b lmesi tart n n arka y z nde bulunmaktad r Batarya b lmesi tart n n arka y z nde bulunmaktad r Cihaz uzun s re kullan lmayacaksa pili kar n 2 TARTININ BA LATILMASI Tart ilk kullan mdan nce yerinin her de i tirilmesinde veya pillerin de i tirilmesinden sonra s f rlanmal d r Tart y sert ve d z bir y zey zerine yerle tirin Tart n n ortas na aya n zla k sa bir s re s k ca bas n Ekranda 22227 g r nt lenir ve daha sonra tart otomatik olarak kapan r Tart n z imdi kullan lmaya h
98. 0 calories Le corps humain utilise cette nergie pour vivre et respirer et ex cuter toutes les activit s quotidiennes On peut employer soit la notion de kilocalorie Cal ou l unit de kilojoule qui est d sormais l unit internationale Les r gimes par contre restent tablis en calories Retenez simplement que 1 Cal 4 18 kilojoules kjoules ou kJ Tout aliment fournit des calories et toute calorie fournit de l nergie Ce sont les composants des aliments les nutriments Protides Lipides Glucides qui couvrent les besoins nerg tiques Calories Nutriments pour un gramme Kilojoules Glucides 4 kilocalories 17 kilojoules Prot ines 4 kilocalories 17 kilojoules Lipides 9 kilocalories 38 kilojoules Lire 1 g de Protides fournit 17 kJ 4 kCal Les autres nutriments Eau Vitamines Min raux et Fibres n apportent pas d nergie Les aliments et boissons sont compos s d une combinaison de Protides Lipides et Glucides L apport nerg tique d un aliment correspond donc la somme des calories fournie par chaque nutriment Il est toujours donn pour 100 g d aliment 8 Quels sont les facteurs influencant le calcul du besoin nerg tique d un individu De nombreux facteurs influent le calcul du besoin ner g tique d un individu Ils correspondent aux diff rentes origines des d penses d nergie de l organisme a Le m tabolisme de base c est l nergie minimale n cessaire pour l entretie
99. 001 e ISO 14001 e est conforme as normas de gualidade e as normas ambientais vigentes A balanca utiliza o m todo de An lise de Imped ncia Bioelectrica BIA para calcular a massa gorda e a percentagem de gua no corpo Induz no corpo uma guantidade inofensiva de corrente electrica e avalia segundo a medida de imped ncia do corpo a percentagem de gua e de massa gorda Esta balanca est tamb m equipada com um modo atleta para os atletas cujo corpo tem uma constituic o diferente dos n o atletas PRECAUCOES DE UTILIZACAO 1 N o deve ser utilizada por individuos portadores de pacemakers pois isto poderia provocar uma disfunc o do aparelho Caso tenha duvidas consulte o seu medico 2 Para as mulheres gr vidas e as pessoas portadoras de implantes tais como pr teses dispositivos contraceptivos ou brocas os resultados dados pela balanca podem revelar se incorrectos devido ao facto de em tais condic es a gordura n o se encontrar repartida no corpo t o uniformemente como numa situac o normal o que provoca uma alterac o dos resultados Todavia a utilizac o da balanca n o apresenta nenhum risco para a sa de 3 N o desmontar a balan a uma manipula o inadequada pode provocar ferimentos 4 Este produto nao se destina ao uso profissional no meio m dico mas sim exclusivamente ao uso dom stico 5 Ap s utilizac o limpar com um pano h mido verificando que a gua n o penetra no aparelho
100. 70 e e 96 e e 3 e 10 e 100 0 220 0 10 99 4 9888 2688 elt ON Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag uwa e 5
101. ANCE La balance doit tre initialis e lors de la premie re utilisation chaque fois qu elle est d plac e ou apres remplacement des piles Placez la balance sur une surface dure et plane Appuyez bri vement et fermement avec votre pied au milieu du plateau L cran montre um puis la balance s teint automatiquement Votre balance est maintenant pr te a tre utilis e Remarque il est recommand d effectuer les mesures de poids et de masse graisseuse a la m me heure chaque jour par exemple entre 6h00 et 7h00 le matin FONCTIONNEMENT Afin obtenir des mesures pr cises il est important de bien se placer sur la balance Placez la balance sur une surface dure et plane Positionnez vos pieds de mani re occuper au maximum le plateau Ceci assure la meilleure connexion possible entre vos pieds et les capteurs transparents MESURE DU POIDS SEUL 1 Montez sur le plateau Restez immobile pendant que l appareil mesure votre poids 2 Votre poids s affiche sur cran 3 La balance s teint automatiquement apr s l usage ARR T AUTOMATIQUE Si aucune touche n est activ e pendant 15 secondes l appareil s teint automatiquement MESURE DU TAUX DE GRAISSE ET DU VOLUME D EAU 1 Pressez la touche ON pour acc der au mode Imp dancem tre et mesure du volume d eau Les chiffres clignotent rentrez le param tre taille 2 Pressez les touches A V pour entrer votre taille Puis pressez lt
102. Container Verwenden Sie keine unter schiedlichen Batterietypen Verwenden Sie keine gebrauchten Batterien zusammen mit neuen Batterien Am Ende des Lebenszyklus entsorgen Sie das Produkt an einer Sammelstelle zum Recycling elek trischer und elektronischer Altger te lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag v ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE IMPEDANZMETER GARANTIE Die Bio lmpedanz Waage hat eine 2 Jahresgarantie im Falle von Material und Herstellungsfehlern Innerhalb der Garantiezeit werden diese Fehler kos tenlos repariert eine Kaufguittung muss im Falle der Inanspruchnahme der Garantieleistung vorgelegt werden k nnen Die Garantie schlieBt keine Sch den infolge von Unf llen unsachgem Ber Behandlung oder Fahrl ssigkeit ein Im Falle eine Reklamation wenden Sie sich als erstes an das Gesch ft in dem Sie die Waage gekauft haben Terraillon NOTICE IPA CILEU 30 10 UO U 15 54 rag v BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA MISURATORE DI IMPEDENZA DESCRIZIONE DEL PRODOTTO INTRODUZIONE Il misuratore di impedenza Terraillon concepito e fabbricato in una fabbrica certificata ISO 9001 e ISO 14001 e soddisfa alle norme di qualit nonche alle norme ambientali in vigore La bilancia utilizza il metodo di Analisi d lmpedenza Bioelettrica BIA per calcolare la massa adiposa e la percentuale di acgua nel corpo Invia una guantit di corrente inoffensiva n
103. Di t bedarf der rztlichen Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag v ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE IMPEDANZMETER PRODUKTBESCHREIBUNG EINLEITUNG Das Terraillon Impedanzmeter ist in einem nach ISO 9001 und ISO 14001 zertifizierten Werk konzi piert und hergestellt worden und erf llt die in Kraft befindlichen Auflagen hinsichtlich Oualit t und Umweltschutz Zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils im K rper wendet die Personenwaage die Methode der bioelektri schen Impedanzanalyse BIA an Sie schickt eine ganz harmlose Strommenge in den K rper und sch tzt nach Messung der K rperimpedanz den prozentualen Wasseranteil und die Fettmasse AuBerdem geh rt zur Ausstattung dieser Personenwaage ein speziell f r Athleten entwickel ter Athlet Modus weil der K rper dieser Personen anders beschaffen ist als bei Nichtathleten VORSICHTSHINWEISE 1 Tr ger eines Herzschrittmachers sollten diese Personenwaage nicht benutzen weil St rungen auftreten k nnen Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt 2 Bei Schwangeren und Tr gern von Implantaten wie Prothesen kontrazeptive Vorrichtungen oder Knochenn gel k nnen sich die von der Personenwaage angezeigten Messwerte als ungenau erweisen Der Grund daf r ist dass das K rperfett hier nicht so gleichm Big verteilt ist wie normalerweise und darum sind die Messdaten verf lscht Hingegen stellt die Benutzung der Pe
104. H NAEKTPOAOYIKA ETTYH2H H 2 H dev
105. HET MILIEU Deponeer afgedankte batterijen in de daar voor bestemde afvalbakken opdat ze nen worden ingezameld en gerecycleerd W Gebruik geen verschillende typen batterijen met elkaar Gebruik geen oude en nieuwe batterijen met elkaar Breng dit product als het afgedankt is naar een spe ciaal inzamelpunt voor recycling van elektrisch en elektronisch afval lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 Nede ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER GARANTIE Deze weegschaal met impedantiemeter wordt 2 jaar gegarandeerd tegen materiaal of fabricagefouten Wanneer een defect zich voordoet tijdens de garantieperiode zal reparatie gratis uitgevoerd worden in geval van storing tijdens de garantieperiode wordt u verzocht een aankoopbewijs te tonen Deze garantie dekt niet tegen schade veroorzaakt door ongelukken ondeskundige behandeling of nalatigheid Heeft u klachten dan wordt u verzocht in eerste instantie contact op te nemen met de zaak waar u het apparaat gekocht heeft OVERIGE OPMERKINGEN 1 De door gezondheidswerkers aanbevolen lichaamsvetgehaltes zijn Standard for Men Rating 5038 ET 18 Optimal 14 20 15 21 17 23 16 24 19 25 Moderate 26 28 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Standard for Women 5050 60 jon 23 Optima TET Moderate 32 33 33 35 Source University of Illinois Medical Center Chicago
106. ISCHE PERSONENWAAGE IMPEDANZMETER MODUS ATHLET 5 Warum muss ein Impedanzmeter einen Modus Athlet haben Man hat entdeckt dass der nach der BIA Methode ausgerechnete prozentuale Fettanteil bei erwachsenen Spitzenathleten oft bersch tzt wurde Die physiologischen Schwankungen der Muskeldichte und des Hydratationsgrads bei Athleten sind einer der Gr nde welche diesen Unterschied erkl ren Der Modus Athlet darf nur von Erwachsenen ber 18 Jahre gew hlt werden 6 Was ist ein Athlet Die Wissenschaftler sind sich einig dar ber dass um zu sagen was ein Athlet ist eine mengenm Bige Definition zweckm ig ist Zum Beispiel kann als Athlet eine Person gelten die mindestens 3 x w chentlich 2 Stunden trainiert um besondere Fertigkeiten zu entwickeln die zur Aus bung einer bestimmten Sportart und oder Aktivit t erforderlich sind DIE TAGLICHE KALORIENZUFUHR 7 Was sind Kalorien In der Medizin wird die in Nahrungsmitteln vorhandene Energiemenge in Kilokalorien gemessen eine Kilokalorie 1 000 Kalorien Der menschliche K rper nutzt diese Energie um zu leben zu atmen und alle t glichen Aktivit ten auszuf hren Man kann entweder die Einheit Kilokalorie Cal oder die Einheit Kilojoule benutzen Letztere st jetzt die internationale Einheit Di ten hingegen werden weiter in Kalorien ausgerechnet Halten Sie nur einfach fest dass 1 cal 4 18 Kilojoule auch kJ ist Jedes Nahrungsmittel liefert
107. ISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER OPMETEN LICHAAMSVET MET BEHULP VAN DE GEHEUGEN FUNCTIE Het product is voorzien van 10 afzonderliike geheu gens Hierdoor kunnen de gebruikers hun eigen lengte activiteitsniveau leeftijd geslacht en de modus atleet normaal opslaan voor een volgend gebruik In het geheugen opslaan 1 Handelingen 1 tot 9 van de Werkingsprocedures opmeten Lichaamsvet uitvoeren 2 Drukken op A Y om het gewenste geheugen te selecteren het cijfer van het betreffende geheugen gaat knipperen Als het betreffende geheugen al bezet is zal verschijnen onder het cijfer van het geheugen 4 Drukken op lt om de gegevens mbt het lichaamsvet op te slaan in het gewenste geheu gen met 1 lange pieptoon Om het Geheugen op te roepen 1 Drukken op de knop ON en deze knop 2 seconden lang ingedrukt houden terwijl de weegschaal in de modus stroom uit staat De Oproep modus zal ingevoerd worden 2 Drukken op A Y om het gewenste geheugen te selecteren 3 Als het geselecteerde geheugen niet bezet is zal geen enkele vorige input op het scherm verschijnen 4 Als het geselecteerde geheugen bezet is tegelijkertijd drukken op A en W om de inhoud te wissen van het Geselecteerde Geheugen 5 Als het geselecteerde geheugen bezet is drukken op lt om het gewenste geheugen te bevestigen met 1 lange pieptoon De R icoon zal op de display verschijnen De
108. JALIZACJA WAGI Waga powinna by inicjalizowana od pierwszego u ywania za ka dym razem jak ja przestawiasz lub po wymianie baterii Ustaw wage na twardej i p askiej powierzchni Naci nij kr tko i stanowczo stopa na rodek powierzchni wagi Wy wietlacz poka e aaan wtedy waga wy czy si automatycznie Twoja waga jest teraz gotowa do u ytkowania UWAGA Zaleca si wa enie oraz mierzenie parametr w tkanki t uszczowej cia a o sta ych porach codziennie np pomi dzy 6 a 7 rano 82 U YTKOWANIE W celu uzyskania dok adnego odczytu bardzo wa ne jest jak si stoi na wadze Ustaw wag na twardej i p askiej powierzchni Ustaw swoje stopy tak eby by y maksymalnie dotyka y powierzchni wagi Zapewnia to najlepszy kontakt pomi dzy sto pami przezroczystymi stykami POMIAR SAMEJ WAGI CIA A WA ENIE 1 Dzi ki wbudowanej funkcji automatycznego w czania wystarczy stan na skali a waga dokona pomiaru wagi 2 Waga zostanie wy wietlona na wy wietlaczu LCD 3 Waga wy czy si automatycznie po zako czeniu u ytkowania FUNKCJA AUTOMATYCZNEGO POWROTU AUTO RETURN Je li nie naci ni to dnego klawisza w ci gu 15 sekund urz dzenie wy czy si automatycznie POMIAR WSPOICZYNNIKA TIUSZCZU I WODY 1 Nacisn przycisk ON aby przej do trybu pomiaru impedancji i pomiaru ilo ci wody i uzyska wy wietlanie wzrostu Jerraillon NOTICE IPA CILEU
109. Kalorien und jede Kalorie liefert Energie Gewisse Nahrungsbestandteile n mlich die N hrstoffe Eiwei Fett und Kohlenhydrate decken den Energiebedarf N hrstoffe auf 1 g Kalorien Kilojoule Kohlenhydrate 4 Kilokalorien 17 Kilojoule Eiwei 4 Kilokalorien 17 Kilojoule Fette 9 Kilokalorien 38 Kilojoule Lesart 1 g Eiwei liefert 17 kJ 4 kCal Die anderen N hrstoffe Wasser Vitamine Mineralstoffe und Ballaststoffe f hren keine Energie zu Nahrungsmittel und Getr nke bestehen aus einer Kombination von Proteinen Eiwei stoffe Fett und Kohlenhydraten Somit entspricht die Energiezufuhr eines Nahrungsmittels der Summe der von jedem einzelnen N hrstoff gelieferten Kalorien Sie wird immer pro 100 g des betreffen den Nahrungsmittels angegeben 8 Welche Faktoren beeinflussen die Berechnung des Energiebedarfs einer Person Die Berechnung des Energiebedarfs einer Person wird von vielen Faktoren beeinflusst Sie entsprechen den verschiedenen Ursachen f r den Energieverbrauch des Organismus a Der Grundstoffwechsel Dies ist die erforderliche Mindestenergie zur laufenden Erhaltung des Lebens Auch in Ruhe ist der menschliche K rper sehr besch ftigt das Herz schl gt das Gehirn sendet Botschaften aus die Muskeln arbeiten usw Der Grundstoffwechsel macht 60 70 des Energieverbrauchs aus b Das Alter Kinder und Jugendliche verbrennen mehr Energie pro Kilo K rpergewicht als ein Erwachsener De
110. Lo Batteriet slut byt det SKYDDA MILJON L mna uttj nta batterier i en batteriholk A eller p en tervinningscentral f r tervin ning Blanda inte olika typer av batterier mm Blanda inte f rbrukade batterier med nya batterier N r produkten r uttj nt ska den sorteras som elav fall och l mnas in p en tervinningscentral f r ter vinning lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 c ELEKTRONISK V G M TARE AV KROPPSFETT GARANTI 3 Total Body Water 96 of body weight Denna v g impedensimeter har en garanti p 2 r mot material och fabrikationsfel Under denna period repareras denna typ av fel kostnadsfritt ink psbeviset m ste uppvisas vid reklamation under garantitiden Denna garanti t cker inte skador som uppst tt pga olyckor felaktig anv ndning eller slarv Vid reklamation ska i f rsta hand ink psst llet kontaktas 80 OVRIGT 1 Andel kroppsfett enligt rekommendationer fr n sjukv rdspersonal Total boby water of body weight 0 3 6 9 1 5 10 15 20 3 4 5 6 months years decades Variation of Total Body Water with Age and Standard for Men Gender Body Fat Range Optimal total Body Water Range Rating 5059 00 E ax Optimal 19 25 4 to 14 70 to 63 esa 26 28 PE 15 to 21 63 to 57 High 328 22 to 24 57 to 55 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA 25 and over 55 to 37 4 to 20
111. N o utilizar solventes nem imergir o aparelho na gua 6 Evitar as vibra es ou choques como por exemplo deixar o aparelho cair no ch o CARACTER STICAS e Capacidade m xima 160kg e Graduac o 100 g e Graduac o da taxa de gordura 0 1 e Graduac o do volume de gua 0 1 e Percentagem da taxa de gordura 4 a 50 e Percentagem do volume de gua 37 a 70 e Medic o da taxa de gordura e do volume de gua e Cursor de avaliac o dos resultados por de gordura e de gua e Informac o da necessidade cal rica di ria e Medic o da massa muscular massa dos m sculos esquel ticos um dos 3 tipos de m sculos do corpo e Medic o da massa ssea corresponde parte mineralizada dos ossos do corpo e Modo Atleta e Unidade de medida kg cm e 10 mem rias individuais e Mem ria r pida dos dados armazenados e Func o de eliminac o da mem ria e Altura 100 0 a 220 0 cm e dade 10 a 99 anos e balanca funciona com 4 pilhas AAA VISOR LCD E TECLAS DE FUNCAO Pega NEGO Jerraillon NOTICE LEA CILEU 10 U0 U 12 32 rag BALANCA ELECTR NICA IMPEDANCIMETRO ON e Ligar ou desligar a unidade eChamada de atenc o dos 5 par metros altura nivel de actividade idade sexo e o Modo de atleta normal gravados em cada memoria e Entre no modo de an lise da gordura corporal BFA lt e Bot o de valida o e de obten o dos par metros morfom tricos c
112. Obs A selecc o do modo Atleta s pode ser utilizada para idades de 18 a 80 anos Para idades iguais ou inferiores a 17 anos esse modo n o ser activado 9 Prima a tecla x para confirmar todos estes dados com um sinal sonoro Ser visualizado o cone R Depois de ouvir o sinal sonoro suba para a balanca com os p s descalcos 10 Suba para a balanca com os p s descalcos N o se mova enquanto o seu peso estiver a ser calcu lado O peso ser visualizado em 2 segundos 11 Em seguida o aparelho come a a avaliar o seu volume de gua e a sua taxa de gordura corporal Os seguintes sinais ser o visualizados durante o c lculo do volume de gua e da taxa de gordura 12 Um sinal sonoro indica o fim desta fase e percentagem de gordura aparece na primeira linha do ecr e o seu peso actual aparece na segunda linha e Ap s 4 segundos a percentagem de gua aparece na primeira linha do ecr O peso actual sempre indicado na segunda linha e Ap s 4 segundos a massa ssea e a massa muscular s o respectivamente apresentadas na primeira e na segunda linha do ecr e Em seguida a sua necessidade cal rica di ria ser indicada na primeira linha do ecr O seu peso actual sempre indicado na segunda linha O cone PC caloria actual aparece na parte inferior esquerda do ecr no lugar da idade NB A necessidade cal rica di ria corresponde ao n mero de calorias necess rias num dia p
113. ROPSFEDTANALYSATOR v c ELEKTRONISK V G M TARE AV KROPPSPEIT rr p 56 ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR p 61 ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR TIUSZCZU W CIELE p 71 76 ZYT APIA p 81 ELEKTRONIK BANYO TARTISI V CUT YA ORANI L ER p 87 ELEKTRONICK OSOBN VAHA S MERNIM TUKU p 92 ELEKTRONICK OSOBN V HA S MERAN M TELESN HO TUKU p 97 Jerraillon Cher Client ya Vous venez d acqu rir ce pese personne lectronique Terraillon et nous vous en remercions Nous vous en souhaitons un excellent usage et afin d obtenir pleine satisfaction de votre produit nous vous recommandons de lire attentivement cette notice d utilisation LA Thank you for purchasing a lerraillon electronic bathroom scale We hope you will find it satisfactory Please read these instructions carefully to take full advantage of your scale Dear Customer Sehr geehrte Kundin EA sehr geehrter Kunde Sie haben eine elektronische Personenwaage von Terraillon erworben Wir danken Ihnen f r das Vertrauen das Sie uns entgegenbringen Damit Sie die M
114. T Media 32 33 33 35 Fuente Centro M dico de la Universidad de Illinois Chicago USA 36 2 C mo se calcula el porcentaje de grasa en el cuerpo El porcentaje de grasa se mide con un m todo llamado An lisis de Impedancia Bioel ctrica BIA Desde los a os 70 se puede utilizar el m todo BIA para medir el porcentaje de grasa pero los consumidores tuvieron que esperar stos ltimos a os para verse proponer con xito esta tecnolog a bajo la forma de una b scula compacta El principio de la tecnolog a BIA es el siguiente se env a en el cuerpo una corriente el ctrica de poca intensidad Esta corriente es muy baja y no presenta peligro alguno para el organismo Seg n la masa adiposa del individuo la corriente circular con mas o menos resistencia La resistencia que encuentra la corriente para circular por el cuerpo se llama Impedancia el ctrica De este modo midiendo la impedancia el ctrica y tratando este dato con un algoritmo f rmula patentada se puede calcular el porcentaje de grasa contenida en el cuerpo Recuerde que le porcentaje de grasa calculado por la b scula solo es una aproximaci n fiable de su masa adiposa real Existen m todos cl ni cos para calcular la masa adiposa que pueden serle prescritos por su m dico CANTIDAD DE AGUA EN EL CUERPO 3 Porqu es importante controlar el porcenta je de agua TBW en el cuerpo El agua es un elemento esencial del organismo y su
115. TOIMINTON PP IMET 3888 Agag DO DO a m Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag EA ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI ON e Kytkee yksik n p lle ja pois p lt e N iden nelj n eri muistiin rekister idyn parametrin palautus pituus aktiivisuustaso ik sukupuoli amp atleetti normaali muoto e Valitse kehon rasvan analysointik ytt Body Fat Analyzer BFA e Vahvistusn pp in ja morfometriaparametrien saanti kuten pituus aktiivisuustaso ik sukupuoli ja atleetti normaali impedanssimittari toimintoon A amp V e Vaihtaa impedanssimittarin pituus aktiivisuustaso ja ik arvot mies nainen ja atleetti normaali muodot e Valitsee muistipaikan muistitilassa Memory mode amp muistinpalautustilassa Recall mode e Tyhjent k ytt j muistin sis ll n muistinpalau tustilassa ALOITA KAHDESSA VAIHEESSA 1 ALKUSAADOT Laita 4 kappaletta 1 5 Vin paristoa toimite taan laitteen mukana paristolokeroon joka sijaitsee vaa an laitteen selk puolella Poista paristo jos laite seisoo k ytt m tt pidemm n aikaa 2 VAAAN K YTT NOTTO Vaaka on k ynnistett v ennen ensimm ist k ytt kertaa aina kun sit on siirretty tai paris tot on vaihdettu Laita vaaka tasaiselle ja kovalle pinnalle Paina jalallasi lyhyesti ja voimakkasti vaa an yl tason keskustaa N ytt n ilmestyy aaa ja s
116. a passa da uomo o donna alla modalit atleta normale dell impedenzimetro e Seleziona la memoria in modalita Memoria 4 in modalit Richiama e Cancella il contenuto della memoria dell utente nella modalit Richiama AVVIO IN 2 FASI 1 IMPOSTAZIONE INIZIALE Inserire le 4 batterie AAA 1 5 V incluse nel vano delle batterie sul retro della bilancia Rimuovere le batterie se il prodotto non viene utiliz zato per un lungo periodo 2 INIZIALIZZAZIONE DELLA BILANCIA La bilancia deve essere inizializzata al primo uti lizzo ogni volta che viene spostata o dopo la sostituzione delle pile Premere brevemente e decisamente con il piede al centro della piattaforma II display indica aa poi la bilancia si spegne automaticamente La bilancia ora pronta per l uso Nota si raccomanda di prendere le misure del peso e del grasso corporeo quotidianamente e sempre alla stessa ora ad esempio dalle 6 00 alle 7 00 del mattino ogni giorno FUNZIONAMENTO Per una lettura accurata importante la posizione sulla bilancia Posizionare la bilancia su una superficie dura e piana Posizionare i piedi in modo tale che il contatto con la piattaforma sia massimo In questo modo il contatto fra i piedi e i contatti trasparenti ottimale MISURAZIONE SOLO DEL PESO 1 Grazie alla funzione di autoaccensione semplicemente salire sulla bilancia rimanere fermi mentre la bilancia calcola il peso 2 Il peso comparir sullo s
117. a aportaci n inferior a los gastos genera p rdida de peso por fundici n de la masa adiposa y de la masa muscular y en algunos casos deficiencia nutricional Una aportaci n superior a los gastos genera un aumento de peso por transformaci n en grasa del excedente Puede entonces aparecer la obesidad y sus consecuencias patol gicas Los expertos en nutrici n bromat logos y dem s profesionales de la salud coinciden en que comer sano y limitar las grasas son 2 elementos esenciales para perder peso de forma sana y duradera Perder peso reduciendo la aportaci n cotidiana de calor as permite conocer mejor lo que es bueno para su cuer po La p rdida sana y duradera de peso es posible siguiendo una dieta equilibrada y reduciendo la ingesti n cotidiana de calor as hasta que sea inferior a las necesidades energ ticas quemar mas calor as de las que se comen Por ejemplo para un adulto de 20 a 40 a os con las actividades habituales de la mayor a de la poblaci n francesa se recomienda una aportaci n diaria de 9200kJ 2200 Kcal para las mujeres y de 11300 kj 2700 Kcal para los hombres En funci n de su edad su estatura su sexo y su nivel de actividad el aparato que acaba de com prar le indica su peso ideal y la cantidad de calor as cotidianas que tiene que absorber para llegar a dicho peso ideal LA MASA MUSCULAR Y LA MASA SEA 10 Por qu es importante vigilar su masa muscular y su masa sea Dos de los princ
118. a sa de Standard for Men 50 59 ET 18 Optimal 1420 1521 17 29 18 24 19 25 Moderate 26 28 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Rating Standard for Women 5059 60 jon 23 Optima TET Moderate 32 33 33 35 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Rating 2 O volume de gua recomendado pelos profissionais da sa de O 80 Total boby water of body weight months Total Body Water of body weight 10 15 20 3 4 5 6 years decades Variation of Total Body Water with Age and Gender Men Women 4to 14 15 to 21 22 to 24 25 and over 4 to 20 21 to 29 30 to 32 33 and over Body Fat Range Optimal total 70 to 63 63 to 57 57 to 55 55 to 37 70 to 58 58 to 52 52 to 49 49 to 37 Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag E 1948 Port BALANCA ELECTR NICA IMPEDANC METRO 4 Necessidade cal rica di ria Consulte a seguinte tabela para calcular o seu N vel de Actividade F sica PAL N vel de Estilo de vida actividade Confinado a uma cadeira ou cama AL 1 Trabalha sentado sem a opc o de se AL 2 movimentar e pratica pouco ou nenhum desporto Trabalha sentado com pouca ou nenhuma pr tica de desporto Trabalha de p por exemplo trabalhos dom sticos vendas Realiza trabalhos f sicos ou pratica desportos extr
119. affiche sur cran La taille le niveau d activit l ge le sexe et le mode athlete normal de la m moire s affichent sur cran 6 Ensuite r p tez les op rations 10 12 pr c demment expliqu es Mode rappel rapide de la m moire 1 Lorsque votre p se personne est teint pressez A ou Y pour passer d une m moire l autre l cran affiche les num ros de m moire Pressez a pour confirmer l entr e 2 ic ne lt R gt apparait ainsi que la taille le niveau d activit l ge le sexe et le mode Athl te Normal ARR T En mode m moire ou rappel appuyez et maintenez la touche ON pendant 2 secondes pour teindre l appareil AFFICHAGES SPECIAUX Affichage En cas de ErrO Initialisation incorrecte recommencez comme expliqu ci dessus Errl Poids instable recommencez le pesage Erre Surcharge retirez le poids imm diatement Err3 Imp dance corporelle au del de la limite 100 ohm 1kohm recommencez la mesure Si Err3 apparaft trop souvent et en fonction de votre type de peau fine ou paisse il peut tre n cessaire d humidifier vos pieds pour assurer un meilleur contact avec les lectrodes ErrH Pourcentage de graisse corporelle au del de la tranche 4 50 recommencez la mesure EIS Volume d eau au del de la norme Humidifiez un peu vos pieds et recommencez Lo Pile usag e remplacez la PROTECTION DE L ENVIRONNEMENT D poser les piles usag es
120. aktiviteter Yrke som ut ves sittende stilling f eller ingen sportslige fritidsaktiviteter Yrke som ut ves st ende AL 4 f eks renholdere selgere Fysisk krevende yrke eller meget sportslige fritidsaktiviteter Referansetabell for Fysisk Aktivitetsniv PAL i f lge Verdens Helseorganisasjon basert p menneskelige data Jerraillon 74 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag v ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI TUOTTEEN KUVAUS JOHDANTO Terraillon impedanssimittari on suunniteltu ja valmistettu tuotantolaitoksessa joka on saanut ISO 9001 ja ISO 14001 sertifikaatit ja joka t ytt voimassa olevat laatuvaatimukset ja ymp rist normit Vaaka hy dynt bios hk ist impedanssianalyysi BIA mitatessaan kehon rasvapitoisuutta ja nesteprosenttia Laite l hett vaarattoman v h ist s hk virtaa kehoon mink j lkeen se mittaa kehon impe danssin nesteprosentin ja rasvamassan T m laite on varustettu my s urheilijatoiminnolla joka on tarkoitettu urheilijoille joiden kehon rakenne eroaa ei urheilijoiden kehosta K YTT VAROITUKSET 1 l k yt vaakaa syd mentahdistimen saaneiden henkil iden l heisyydess Vaaka saattaa aiheuttaa tahdistimen toimintah iri it K nny ep illess si l k rin puoleen 2 Raskaana olevien naisten proteesien ja joidenkin ehk isyv lineiden ja hammastukien k ytt jien mittaustulokset voivat
121. ala dagliga kalorireferensen motsvarar det antal kalorier som du beh ver inta per dag f r att uppn din optimala vikt Din optimala vikt ber knas utifr n en specifik algoritm som tar h nsyn till dina personliga inst llningar e Efter 4 sekunder st ngs v gen av automatiskt Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag c ELEKTRONISK V G M TARE AV KROPPSFETT ANV NDNING AV MINNESFUNKTIONER VID MATNING AV KROPPSFETT Apparaten r utrustad med 10 individuella minnen Detta g r att anv ndarna kan spara l ngd aktivitetsniv lder k n och atlet normall get vid regelbunden anv ndning F r att spara i minne 1 F lj steg 1 9 i instruktion f r m tning av kroppsfett 2 Tryck p A VW f r att v lja minnesplats Minnesplatsens nummer visas d som en blinkande siffra Om vald minnesplats r upptagen visas Em nedanf r minnesplatsens nummer 4 Tryck p f r att lagra resultatet av kropps fettm tningen i vald minnesplats Maskinen bekr ftar lagring med 1 l ngt pip F r h mtning av lagrade v rden 1 Se till att maskinen r str ml s Tryck p ON knappen och h ll denna nedtryckt under 2 sekunder Detta st ller in maskinen i h mtningsl ge 2 Tryck p A f r val av minnesplats 3 Om vald minnesplats r tom kommer inga data att visas 4 Om vald minnesplats inneh ller data tryck samti digt p A och V f r att
122. ante contenue dans les os e Mode athl te e Unit de mesure kg cm e 10 m moires individuelles e Rappel rapide des donn es en m moire e Fonction effacement de la m moire e Taille 100 0 220 0 cm e Age 10 99 ans e La balance fonctionne avec 4 piles AAA ECRAN LCD amp TOUCHES DE FONCTION 9888 ABB TTE lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 UO U 15 54 rag A PESE PERSONNE LECTRONIQUE IMP DANCEMETRE ON e Mise en marche et arr t de l appareil e Rappel des 5 param tres taille niveau d activit ge sexe amp le mode athl te normal enregistr s dans chaque m moire s lectionne le mode BFA impedancemetre e Touche de validation et d obtention des parametres morphom triques comme la taille le niveau activit l ge le sexe et le mode athl te normal pour la fonction imp dancem tre A amp V e Change la valeur de la taille du niveau d activit et de l ge bascule entre homme ou femme et le mode athlete normal de l imp dancem tre e S lectionne la m moire en mode m moire et en mode rappel rapide de m moire e Efface le contenu de la m moire en mode rappel rapide de m moire COMMENCER EN 2 ETAPES 1 REGLAGE INITIAL Ins rez les 4 piles AAA 1 5 V inclues dans le com partiment a piles situ au dos de la balance Otez les piles si l appareil n est pas utilis pendant une longue p riode 2 INITIALISATION DE LA BAL
123. ara manter o seu peso atual e Ap s 4 segundos a necessidade cal rica di ria ideal apresentada na primeira linha do ecr e o peso ideal aparece na segunda linha O cone IC caloria ideal aparece na parte inferior esquerda do ecr NB A necessidade cal rica di ria ideal corresponde ao n mero de calorias que devem ser absorvidas por dia para se atingir o peso ideal O seu peso ideal calculado a par tir de um algoritmo espec fico que tem em conta os seus par metros pessoais eAp s 4 segundos o aparelho desliga se automaticamente Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag BALANCA ELECTRONICA IMPEDANCIMETRO MEDIG O DA GORDURA CORPORAL USANDO A FUNGAO DA MEMORIA Este produto est equipado com 10 mem rias individuais Tal permite aos utilizadores guardar a altura o n vel de actividade a idade o sexo e 0 modo de atleta normal para um uso frequente Para Armazenar a Mem ria 1 Siga os passos 1 9 dos Procedimentos Operacionais para medi o da Gordura Corporal 2 Prima a tecla A V para seleccionar a locali za o da memoria e o n mero da memoria vai ficar a piscar 3 Se a localiza o seleccionada para a memoria estiver ocupada vai aparecer este simbolo por baixo do n mero da mem ria 4 Prima a tecla x para armazenar o resultado da gordura corporal na localiza o desejada com um som prolongado Para chamar a Mem ria
124. art n n kullan lmas n n sa l k i in bir riski yoktur 3 Tart y s kmeyiniz yanl bir i lem yaralanmalara yol a abilir 4 Bu r n t bbi ortamda profesyonel bir kullan ma y nelik de ildir yaln zca evde aile i i kullan ma y neliktir 5 Kullan m sonras nemli bir bez ile siliniz ve cihaza su girmemesine zen g steriniz Kimyasal eriyikler kullanmay n z ve cihaz suya dald rmay n z 6 Titresimlerden ve cihaz n yere d mesi gibi nemli darbelerden ka n n z ZELL KLER e A rl k kapasitesi 160 kg e A rl k alg lama g c 100 g e Ya oran alg lama 0 196 e Su seviyesi alg lama 0 1 e Ya y zdesi 4 ile 50 e Su seviyesi y zdesi 37 ile 70 e Su seviyesi ve ya y zdesi l m e Su ve ya y zdesi sonu bildirme s rg s e G nl k al nacak kalori bilgileri e Kas l m skelet kas a rl V cuttaki 3 t r kas e idinden biri e Kemik oran l m tart v cudunuzdaki mineralle mi kemik faz n n mineral i eri ini g sterir e Sporcu modu atlet modu e l m birimi kg cm e 10 farkl haf za e Haf zadaki verilere kolay ula ma e Haf zadakileri silme fonksiyonu e Boy aral 100 0 220 0 cm e Ya aral 10 99 ya aras e Tart 4 adet AAA batarya ile al maktad r FONKS YON D MELER 9888 9008 DEI lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U
125. as mellan 18 till 80 r om ldern som angivits r 17 aktiveras inte Atletl get 9 Tryck sedan p f r att bekr fta all infor mation med en ljudsignal Ikonen R visas St ll dig barfota p v gen s fort du h r ljudsignalen 10 St ll dig barfota p v gen St stilla under v gningen Vikten visas under 2 sekunder 11 V gen b rjar d refter r kna andelen vatten och fett i kroppen F ljande kommer att visas under ber kningen av andelen vatten och fett 12 Denna fas avslutas med en ljudsignal e Procenthalten fettmassa visas p sk rmens f rsta rad och din aktuella vikt visas p den andra raden e Efter 4 sekunder visas procenthalten vatten p sk rmens f rsta rad Den aktuella vikten visas fortfarande p den andra raden e Efter 4 sekunder visas ben och muskelmassan p respektive f rsta och andra raden e Sedan visas din dagliga kalorireferens p sk rmens f rsta rad Din aktuella vikt visas fortfarande sk rmens andra rad PC ikonen aktuella kalorier visas l ngst ned till v nster p sk rmen i st llet f r ldern OBS Den dagliga kalorireferensen motsvarar det antal kalorier som du beh ver inta per dag f r att beh lla din aktuella vikt e Efter 4 sekunder visas den optimala dagliga kalorireferensen p f rsta raden och den optimala vikten visas p den andra raden IC ikonen optimala kalorier visas l ngst ned till v nster p sk rmen OBS Den optim
126. at de d kker vejefladen maksimalt Dette sikrer en bedre kontakt mellem f dderne og de gennemsigtige f lere VEJNING ALENE 1 P grund af auto t nd funktionen skal du blot tr de op p veegten st stille mens v gten beregner din veegt 2 Din veegt vises p LCD sk rmen 3 Veegten slukkes automatisk efter brug AUTOMATISK SLUKNING Hvis der ikke trykkes p nogen knap i 15 sekunder slukkes enheden automatisk M LING AF PROCENT KROPSFEDT OG VANDRUMFANG 1 Tryk p tasten ON for at f adgang til impedansm ler funktionen og m ling af van drumfang samt visning af hojde 2 Tryk pa tasterne A V for at indtaste Deres h jde Tryk derefter p for at validere og fremvise aktivitetsniveauet lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ELEKTRONISK BADEV GT KROPSFEDTANALYSATOR 3 Tryk s p tasterne A V for at indtaste Deres aktivitetsniveau fra 1 til 5 1 st r for et meget ringe fysisk aktivitetsniveau og 5 for et hojt fysisk aktivi tetsniveau i lobet af dagen Tryk derefter p 1 for at validere fremvise alderen 4 Tryk p knappen A Y for at for ge eller formindske alderen 5 Tryk p knappen lt lt for at bekr fte alderen Ikonet for kan begynder at blinke 6 Tryk p tasterne A V for at veelge ikonet Mand eller Kvinde i J 7 Tryk p tasten lt lt for at godkende kon 8 Tryk p tas
127. ate Jahre Jahrzehnte 22 0 3 6 9 12 5 10 15 20 3 4 5 6 Fettmasse Optimaler Wasseranteil im K rper 4 14 70 63 M nner 15 21 96 63 57 22 24 Si 55 25 und mehr 55 37 4 20 70 58 Frauen 21 29 96 58 52 30 32 52 49 33 und mehr 49 37 Quelle Medizinzentrum der Illinois Universit t Chicago USA Bitte beachten Sie dass der von der Personenwaage ausgerechnete prozentuale Wasseranteil nur eine wenn auch zuverl ssige Ann herung an Ihre echte Wassermasse darstellt Zur Ermittlung des K rperwassers gibt es klinische Methoden die Ihnen von Ihrem Arzt verordnet wer den k nnen 4 Wann soll ich die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils der Personenwaage benutzen Damit die Pr zision optimal ist empfiehlt es sich die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils t glich zu einer bestimmten Zeit zu benutzen z B morgens vor dem Fr hst ck Das ist auch ein gutes Mittel um Schwankungen des Hydratationsgrads des K rpers eben vor der Messung zu verhindern Es ist besser wenn Sie sich Ihre eigenen Bezugswerte f r die Fettmasse und den prozentualen Wasseranteil aufstellen und die Schwankungen berwachen als nur einfach Ihre prozentualen Anteile mit den Durchschnittswerten der Gesamtbev lkerung zu vergleichen Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag v ELEKTRON
128. az rd r Not a rl k ve ya l k tle l mlerinin her g n ayn saatte rne in sabah 6 00 7 00 aras yap lmas tavsiye edilir 100 ISLEYIS Kesin l mler elde etmek i in tart zerinde iyi konumlanmak nemlidir Tart y sert ve d z bir y zey zerine yerle tiriniz Tart n n zerini maksimum dolduracak ekilde ayaklar n z konumland r n z Bu ayaklar n z ve effaf alg lay c lar aras nda m mk n olan en iyi ba lant y sa lar YALN ZCA A RL N L M 1 Tart n n zerine k n z Cihaz a rl n z l erken hareketsiz kal n z 2 A rl n z ekranda g r nt lenir 3 Kullan m sonras tart otomatik olarak s ner OTOMAT K DURMA 15 saniye boyunca hi bir d meye bas lmazsa cihaz otomatik olarak s ner YA ORANININ VE SU HACM N N OL UMU 1 V cut ya oran l m moduna ve su hacmi l m ne eri mek i in ON d mesine bas n z Rakamlar yan p s ner boy parametresini giriniz 2 Boyunuzu yazmak i in A W tu lar yard m yla giriniz Aktivite seviyenize ula mak ve onaylamak i in tu una bas n z Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 P ELEKTRONIK BANYO TARTISI V CUT YAG ORANI LGER 3 Aktivite sevinizi yazmak i in A W tu lar n kullan n z 1 ile 5 aras 1 fiziksel aktivite a s ndan en d k seviyedir 5 g n i
129. ba sportovn zalo en Bo Referen n tabulka pro roveA t lesn aktivity PAL podle NN Sv tov zdravotnick organizace kter je zalolen na da jich o mul ch N O Podl hmotnosti wby 0 3 6 9 12 5 10 15 20 3 4 5 6 M sice Roky Destileti Zdroj Lekafsk centrum University v Illinois Chicago USA Jerraillon 109 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 ma EA ELEKTRONICK OSOBN V HA S MERAN M TELESN HO TUKU POPIS V ROBKU VOD Tento mera impedancie Terraillon bol navrhnut a vyroben v z vode maj com certifik cie ISO 9001 a ISO 14001 a sp na platn normy kvality a normy t kaj ce sa ivotn ho prostredia V ha pou va pre v po et percentu lneho obsahu tuku a percentu lneho obsahu vody v tele met du anal zy bioelektrickou impedanciou B I A Vysiela ne kodn mno stvo pr du do tela a n s ledne na z klade merania impedancie v tele odhaduje percentu lny obsah vody tuku v tele T to v ha je rovnako vybaven re imom atl t pre atl tov ktor ch telo je stavan odli ne v porovnan s neatl tmi BEZPE NOSTN POKYNY I Nepou vajte v hu u os b nosiacich srde n stimul tor Mohla by sp sobi dysfunkciu tohto pr stroja V pr pade pochybnost sa obr te na svojho lek ra 2 U tehotn ch ien a u os b s implant tmi ako s prot zy antikoncep n pom cky alebo v vody m u by v hou poskytovan
130. balanza en una superficie dura y plana Coloque sus pies de modo tal de obtener el m ximo contacto posible con la bandeja para lograr un ptimo contacto entre los pies y los electrodos transparentes MEDICION DEL PESO SOLO 1 Gracias a la funci n auto on basta con subirse a la b scula y permanecer sobre ella hasta que calcule el peso 2 El peso aparecer en el display LCD 3 La balanza se apaga autom ticamente despu s de usar FUNCI N AUTO RETURN Si no se ha pulsado ninguna tecla durante 15 segundos el aparato se apagar autom ticamente MEDICI N DE LA TASA DE GRASA Y DEL VOLUMEN DE AGUA 1 Pulsar el bot n ON para acceder al modo Impedancimetro y medici n del volumen de agua y obtener la visualizaci n del tama o 2 Pulse las teclas A V para introducir su esta tura Luego pulse para validar y obtener la visualizaci n del nivel de actividad Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag BASCULA DE BANO ELECTRONICA IMPEDANCIMETRO 3 Pulse las teclas A W para introducir su nivel de actividad de 1 a 5 1 es un nivel casi nulo de actividad fisica siendo 5 un nivel intenso de actividad f sica en la jornada Luego pulse lt para validar y obtener la visualizaci n de la edad 4 Pulsar A W para aumentar o disminuir la edad 5 Pulsar para confirmar la edad El icono del sexo se pondr intermitente 6 Pulsar los botones A
131. chermo LCD 3 La bilancia si spegne automaticamente dopo l uso FUNZIONE DI AUTOSPEGNIMENTO Se non viene premuto alcun tasto per 15 secondi l unit si spegner automaticamente MISURAZIONE DELLA PERCENTUALE DI GRASSO E DEL VOLUME D ACQUA 1 Premere il tasto ON per accedere alla modalit impedenzimetro e misurazione del volume d acqua e per visualizzare l altezza 2 Premere i tasti A V per aumentare diminuire Faltezza Poi premere per confermare e visualizzare il livello di attivit Jerraillon y NOTICE IPA CILEU 32 10 UO U 15 54 rag BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA MISURATORE DI IMPEDENZA 3 Premere i tasti A V per regolare il livello di attivit da 1 a 5 dove 1 rappresenta un livello di attivit fisica quasi nullo e 5 un livello di intensa attivit fisica nella giornata Poi premere per confermare e visualizzare l et 4 Premere il tasto A W per aumentare o diminuire Feta 5 Premere il tasto per confermare l et L icona del sesso inizier a lampeggiare 6 Premere i tasti A W per selezionare l icona Uomo A o Donna J 7 Premere il tasto x per confermare il sesso selezionato 8 Premere A Y per selezionare la modalit atleta normale N B La Modalit Atleta pu essere utilizzata dai 18 agli 80 anni Se l et selezionata 17 anni la modalit Atleta non sar
132. den ge ni tialiseerd Plaats de weegschaal op een harde vlakke ondergrond Druk kortstondig en stevig met uw voet op het midden van de schaal Op het display verschijnt aaan waarna de weegschaal automatisch uitschakelt Uw weegschaal is nu klaar voor gebruik N B Het verdient aanbeveling om uw gewicht en percentage lichaamsvet elke dag op dezelfde tijd te meten bijvoorbeeld tussen 6 00 en 7 00 uur s morgens 46 WERKING Om exacte resultaten te krijgen is het belangrijk dat u goed op de weegschaal staat Plaats de weegschaal op een harde vlakke ondergrond Plaats uw voeten zo dat ze het oppervlak van de weegschaal maximaal in beslag nemen Dit garandeert optimaal contact tussen uw voeten en de transparante opnemers MEET ALLEEN HET GEWICHT 1 Dankzij de functie auto on hoeft men alleen maar op de weegschaal te gaan staan stil blij ven staan terwijl de weegschaal het gewicht opneemt 2 Het gewicht verschijnt op het LCD scherm 3 Na gebruik gaat de weegschaal automatisch uit AUTOMATISCHE RETURN FUNCTIE Als er 15 seconden lang geen enkele toets wordt geactiveerd zal de weegschaal automatisch uitgaan MEET HET VETGEHALTE EN HET WATER VOLUME 1 Druk op de toets ON om de lichaamsvetmeter op te roepen het watervolume te meten en de lengte weer te geven op het display 2 Druk op A V om uw lichaamslengte in te geven Druk vervolgens op om te bevestigen en naar het activiteitsniveau te
133. dient LCD ANZEIGE UND FUNKTIONSTASTEN 9888 I 2 BB R DO ab 88 Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag v ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE IMPEDANZMETER ON e Schaltet das Ger t ein und aus Aufrufen der 5 Einstellwerte Gr Be sportliche Bet tigung Alter Geschlecht Modus Normal Athlet die in jedem Speicher registriert sind e W hlen Sie die Funktion K rperfettanalyse KFA lt e Taste zum Best tigen und Einstellen der pers nli chen Daten wie Gr Be sportliche Bet tigung Alter Geschlecht und Modus Athlet Normal f r die Impedanzmessung AGV Andern der Werte fir Gr Be sportliche Betatigung und Alter Umschalten zwischen Mann und Frau und Modus Athlet Normal des Impedanzmessers e W hlt den Speicher im Speichermodus amp im Abrufmodus aus e L scht den Inhalt des Benutzerspeichers im Abrufmodus 2 SCHRITTE ZUM STARTEN 1 ERSTE BEDIENUNG Geben Sie 4 Batterien AAA 1 5 beiliegend in das Batteriefach auf der R ckseite der Waage ein Entfernen Sie die Batterien wenn Sie die Waage f r eine l ngere Zeit nicht verwenden 2 INITIALISIERUNG DER WAAGE Die Waage muss vor dem ersten Gebrauch ini tialisiert werden sowie jedes Mal wenn sie an einem neuen Ort aufgestellt wird oder Batterien ausgetauscht werden Stellen Sie die Waage auf eine feste flache Oberfl che Setzen Sie kurz Ihren FuB fest auf die Mitte der Trittfl che Das
134. diet NB This scale measures bone mineral content which is the mineralized phase of bone in your body and skeletal muscle mass which is one of the 3 types of body muscles Regular weight watching and a very varied diet are two simple means of controlling balanced food intake Be careful dieting should be monitored by your doctor Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag Ea ELECTRONIC BATHROOM SCALE BODY FAT ANALYZER PRODUCT DESCRIPTION INTRODUCTION Terraillon body fat scale is designed and manufactured in a facility certified in ISO 9001 Quality Management System and ISO 14001 Environmental Management System The scale uses the method of Bioelectrical Impedance Analysis BIA to estimate body fat and total body water It sends a harmless amount of electricity into the body then estimates from the measured Impedance of the body the percentage total body water and percentage body fat The body fat scale is also equipped with an Athlete Mode for athletes whose body build are different from non athletes PRECAUTIONS OF USE 1 Do not use the scale on subjects who have a pacemaker It may cause the device to malfunc tion When in doubt please consult your physi cian 2 For pregnant women and people who have body implants such as artificial limbs contraceptive devices metal plates or screws the results given by the Body Fat Analyser may be inaccurate The reason for that is that fat is not
135. e Err3 Imped ncia corporal al m do limite 100 ohm a 1kohm efectue de novo a medida Se Err3 aparecer muitas vezes e em func o do seu tipo de pele fina ou espessa talvez seja necess rio humidificar os seus p s para assegurar um melhor contacto com os el ctrodos ErrH Percentagem de gordura corporal al m da faixa 496 5096 efectue de novo a medida Err5 Volume de gua superior norma Molhe um pouco os p s e recomece Lo Pilha gasta mude a PROTECCAO DO AMBIENTE Sejam recolhidas e recicladas N o mis turar diferentes tipos de pilhas mis turar as pilhas usadas com as pilhas MN novas No fim da vida til depositar este produto num ponto de recolha destinado a reciclagem dos res duos de equipamentos el ctricos e electr nicos Jerraillon b NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 y BALANCA ELECTR NICA IMPEDANC METRO GARANTIA Esta balanca medidora de imped ncia garantida 2 anos contra os defeitos materiais e de fabrico Durante esse per odo os defeitos ser o reparados gratuitamente o comprovativo da compra dever ser apresentado em caso de reclamac o durante o prazo de garantia Esta garantia n o cobre os danos resultantes de acidentes de uso indevido ou de neglig ncia Em caso de reclamac o queira contactar em primeiro lugar a loja onde efectuou a sua compra OUTRAS OBSERVACOES 1 A taxa de gordura corporal recomendada pelos profissionais d
136. e aby ste si pre tali tento n vod na pou itie Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag a PESE PERSONNE LECTRONIQUE IMP DANCEMETRE INFORMATIONS IMPORTANTES A CONNAITRE AVANT D UTILISER VOTRE IMPEDANCEMETRE Avant d utiliser la balance vous devez connaitre LA MASSE GRAISSEUSE 1 Pourquoi est il important de contr ler le pourcentage de graisse BF dans le corps Le poids total d termine habituellement si une personne est ob se ou pas Le changement de poids en lui m me n indique pas si c est la masse graisseuse ou musculaire qui a vari Lorsque l on veut contr ler son poids il est pr f rable de maintenir sa masse musculaire tout en perdant de sa masse graisseuse C est pourquoi le contr le du pourcentage de graisse est une tape importante pour bien g rer son poids et tre en bonne sant Le pourcentage de graisse id al d un individu varie selon l ge et le sexe On peut se reporter au tableau suivant Norme pour les hommes Mesure 50 59 60 Bas 18 Optimal 14 20 15 21 17 239 18 24 19 25 Moyen 26 28 Source Centre M dical de l Universit de l Illinois Chicago USA Norme pour les femmes Mesure 5059 60 Bas 23 Optima TET Moyen 32 33 33 35 Source Centre M dical de l Universit de Illinois Chicago USA 2 Comment est calcul le pourcentage de graisse dans le corps Le pourcentage de graisse est mesur
137. e Meta ano 4 1 LCD 2 LCD IC Ospui wv e Meta 4 ME 10 va 1 1 9
138. e li se Err3 asto m e b t v z vislosti na va em typu poko ky jemn nebo hrub nutn si navlh it nohy aby byl zaji t n lep kontakt s elektrodami ErrH Procentn obsah tuku v t le p ekra uje interval 4 50 prove te m en znovu ENS Obsah vody v t le p ekra uje normu Navlh ete si chodidla nohou a prove te m en znovu Lo Slab baterie prove te jej v m nu OCHRANA IVOTN HO PROST ED Vybit baterie vyhazujte do p slu en ch sb rnych n dob za celem recyklace Nepouz vejte r zn typy bateri Nekombi mm nujte ste n vybit baterie s nov mi Nepotrebny v robek na konci ivotnosti odneste na n kter ze sb rn ch mist elektronick ho a elektrick ho odpadu Z RUKA Na tuto elektronickou v hu s m en m procenta t lesn ho tuku v robce poskytuje z ruku 2 let Tato z ruka se vztahuje na v robn vady a na vady materi lu V robek v z ru n lh t bude bezplatn opraven p i n rokov n bezplatn opravy v z ru n lh t je nutn p edlo it d kaz o zakoupen v robku Z ru n lh ta se nevztahuje na z vady zp soben p dem p stroje jeho nespr vn m pou v n m nebo z nedbalosti P i uplatn n reklamace se obra te nejd ve na prodejnu ve kter jste v robek zakoupili Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 E VA ELEKTRONICK OSOBN V HA S M N M TUKU DAL
139. e zwizenie st p dla zapewnienia lepszego kontaktu z elektrodami Procent ttuszczu zawarty w ciele powyzej przedziatu 4 50 ponownie wykona pomiar Ilo wody poza norma Zwilzyc stopy i spr bowa ponownie Lo Bateria zu yta wymieni bateri Errl Err2 Err3 ErrH ENS OCHRONA SRODOWISKA Z mysla o zbi rce selektywnej i recyklingu wrzu cie baterie do przewidzianego w tym celu zbiornika Nie mieszajcie r nych typ w mn paterii Nie mieszajcie zu ytych baterii z nowymi bateriami Pod koniec d ugotrwa o ci oddajcie ten produkt do punktu zbiorczego lub uzdatniania odpad w sprz tu eletrycznego i elektronicznego lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 ua ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T USZCZU W CIELE GWARANCJA Waga posiada gwarancj na okres 2 lat na wady materia owe lub fabryczne W okresie gwarancji wady te zostan usuni te bezp atnie w razie reklamacji w okresie gwarancji nale y przedstawi dow d zakupu wagi Gwarancj t nie s obj te szkody powsta e w wyniku nieszcz liwego wydarzenia nieprawid3owego lub niedbatego u ytkowania W razie reklamacji nale y zg osi si do sklepu w kt rym waga zosta a kupiona INNE UWAGI 1 Zalecany przez profesjonalist w wsp czynnik t uszczu Standard for Men Rating 5038 ET 18 Optimal 14 20 15 21 17 23 16 24 19 25 Moderate 26 28 Source University
140. el corpo poi valuta a partire dalla misura d impedenza del corpo la percentuale di acgua e di massa adiposa Ouesta bilancia anche dotata di un modo atleta per gli atleti il cui corpo e diversamente costituito rispetto ai non atleti PRECAUZIONI DI USO 1 Non utilizzare la bilancia per le persone portatrici di un pacemaker Potrebbe causare una disfunzione dell apparecchio In caso di dubbio consultare un medico 2 Per le donne incinte e le persone portatrici di impianti tali protesi dispositivi contraccettivi o chiodi i risultati dati dalla bilancia si possono rivelare inesatti La ragione e che il grasso non cosi ripartito uniformemente nel corpo come di solito il che provoca risultati falsati Tuttavia l utilizzazione della bilancia non rappresenta nessun rischio per la salute 3 Non smontare la bilancia un errata manipolazione pu provocare ferite 4 Questo prodotto non destinato ad un uso professionale in ambiente medico destinato esclusivamente ad un uso nell ambito del focola re familiare 5 Pulire dopo uso con l aiuto di uno straccio umido assicurandosi che l acqua non penetri nell apparecchio Non utilizzare solventi n immergere l apparecchio in acqua 6 Evitare le vibrazioni o urti importanti come lasciare cadere apparecchio sul suolo SPECIFICHE e Portata 160kg e Graduazione peso 100 g e Graduazione del tasso di grasso 0 1 e Graduazione del volume d
141. el porcentaje de agua dada por la b scula tambi n perder en precisi n en el caso de las personas con enfermedades que generan retenci n de agua en el cuerpo El porcentaje ideal de agua de un individuo varia seg n la edad y el sexo Podemos remitirnos al gr fico y la tabla siguientes Variaci n del Porcentaje de Agua en el cuerpo seg n la Edad y el Sexo Tasa de Masa h drica 0 3 6 9 12 5 10 15 20 3 4 5 Meses A os Decenios 4 a 14 96 15 a 21 96 22 a 24 96 70 a 63 96 63 a 57 96 Di BSS 55 a 37 70 a 58 58 a 52 52 a 49 96 49 a 37 96 Hombres 25 y m s 4 a 20 96 21 a 29 96 30 a 32 96 33 96 y m s Mujeres Fuente Centro M dico de la Universidad de Illinois Chicago USA Recuerde que le porcentaje de agua calculado por la b scula solo es una aproximaci n fiable de su porcentaje de agua real Existen m todos cl nicos para calcular el porcentaje de agua en el cuerpo que pueden serle prescritos por su m dico 4 Cu ndo debo utilizar las funciones de c l culo de la masa adiposa y del porcentaje de agua de la b scula Para una precisi n ptima se recomienda utilizar las funciones de c lculo de la masa adiposa y del porcentaje de agua cada d a a la misma hora por ejemplo por la mafiana antes de desayunar Tambi n permite evitar fluctuaciones del nivel de hidrataci n del cuerpo justo antes de la medida Es preferible establecer sus propios valores de referencia de la
142. emamente vigorosos Tabela de refer ncia para o N vel de Actividade F sica PAL segundo dados da Organizac o Mundial de Sa de Jerraillon 56 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ELEKTRONISK BADEV GT KROPSFEDTANALYSATOR BESKRIVELSE AF PRODUKTET INTRODUCTION Terraillon kropsfedtanalysator er designet og fremstillet p en fabrik i besiddelse af et ISO 9001 og ISO 14001 certifikat som overholder geeldende standarder for kvalitet og miljo Badeveegten bruger metoden med bioelektrisk Impedansanalyse BIA til at beregne kroppens fedtmasse og vandprocent Den sender en svag og helt ufarlig strom gennem kroppen og eva luerer derefter vandprocenten og fedtmassen i forhold til kroppens impedansm ling Denne badeveegt har ogs en atletfunktion til atleter hvis krop er anderledes bygget end ikke atleter FORSIGTIGHEDSREGLER 1 Brug ikke badeveegten til personer med pacemaker hvilket kan forstyrre apparatets virkem de Hvis De er i tvivl r dsporg Deres l ge 2 Badeveegten kan give et ungjagtigt resultat for gravide kvinder og personer med implantater som f eks proteser svangerskabsforebyggende anordninger eller skinner rsagen er at fedtet ikke er fordelt s ensartet i kroppen hvilket kan give misvisende resultater Det er dog ikke sundhedsfarligt at bruge badeveegten 3 Skil ikke badeveegten ad En forkert h ndtering kan medfore kveestelser 4 Dette produkt er udelukk
143. ende beregnet til husholdningsbrug og ikke til erhvervsm ssig eller medicinsk brug 5 Rengor badeveegten efter brug med en fugtig klud og pas p at der ikke kommer vand ind i apparatet Brug ikke oplosningsmidler og dyp ikke apparatet ned i vand 6 Undg vibrationer og kraftige stod som f eks hvis apparatet falder ned p gulvet EGENSKABER e Maksimal vejning 160kg e Gradinddeling af veegt 100 g e Gradinddeling af fedtprocent 0 1 e Gradinddeling af vandrumfang 0 1 e Procent fedtmasse 4 til 50 e Vandrumfang procent 37 til 70 e Afm ling af fedt og vandrumfang procent e Cursor til resultatevaluering for fedt og vandprocent e Oplysninger vedrorende indtag af daglige kalorier e Afm ling af muskelmasse vaegt af skeletmusk lerne en af de tre kropsmuskeltyper e Afm ling af knoglemasse svarer til den ikke levende del indeholdt i knoglerne e Atlet funktion e Valgbare m leenheder kg cm e Lagring af op til 10 personlige data e Hurtig hukommelse af de lagrede data e Hukommelse slettelse funktion e Hojde 100 0 220 0 cm Alder 10 99 r e Badeveegten fungerer med 4 AAA batterier LCD SK RM 8 FUNKTIONSTASTER 2 BB R DO ab Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ELEKTRONISK BADEV GT KROPSFEDTANALYSATOR ON T nder og slukker for enheden e Visning af de 5 parametre hojde aktivitetsniveau alder
144. esso ed in base al vostro tipo di pelle fine o spessa pu essere necessario umidificare i piedi per assi curare un migliore contatto con gli elettrodi Percentuale di grasso corporeo di l della tranche 4 50 ripetere la misurazione Volume d acqua superiore alla norma Inumidirsi i piedi e riprovare Lo Pila scarica sostituirla PROTEZIONE DELL AMBIENTE E Depositare le batterie usate negli apposi ti contenitori destinati alla raccolta e al riciclaggio Non mescolare diversi tipi di BEE batterie Non mescolare batterie usate con batterie nuove Alla fine del ciclo di vita affidare questo prodotto ad un punto di raccolta per il riciclaggio di attrezzature elettriche ed elettroniche Errl Err2 ENS ErrH Err5 Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 v BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA MISURATORE DI IMPEDENZA ALTRI COMMENTI 1 Percentuale di grasso corporeo raccomandata da medici e professionisti Standard for Men 5059 x jon ED Optima 24329 Moderate 32 33 33 35 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Rating Standard for Women 5038 ET 18 Optimal 14 20 15 21 17 23 16 24 19 25 Moderate 26 28 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Rating 2 Consultare il proprio medico qualora il tasso di grasso sia inferiore o superiore alla norma O Total body water o
145. f body weight 80 Total boby water of body weight months years decades Source University of Illinois Medical Center Chicago USA 34 3 6 9 12 5 10 15 20 3 4 5 6 Variation of total body water with age and gender Body Fat Range Optimal total Body Water Range 4 to 14 70 to 63 1510 21 63 to 57 Men 22 to 24 57 to 55 25 and over 55 to 37 4 to 20 70 to 58 21 to 29 58 to 52 Women 30 to 32 52 to 49 33 and over 49 to 37 4 Apporto giornaliero di calorie Per valutare il proprio Livello di Attivit Fisica PAL fare riferimento alla seguente tabella Livello Stile di vita di attivit AL Persona su sedia a rotelle o costretta a letto Attivita professionale sedentaria senza 2 possibilit di movimento e con attivit sportiva limitata o assente Attivita professionale sedentaria con attivita sportiva limitata o assente Attivita professionale prevalentemente svolta in piedi es lavori domestici venditore AL 4 AL5 Attivita professionale con intensa attivit fisica o intensa attivit sportiva Tabella di riferimento per il Livello di Attivit Fisica PAL a cura dell Organizzazione Mondiale della Salute in base a dati relativi all uomo Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag v BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA MISURATORE DI IMPEDENZA GARANZIA Questa bilancia impedenziometrica e garantita 2 anni contr
146. g v ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE IMPEDANZMETER Zellabf lle werden vom Wasser fortgeschwemmt und mit dem Urin oder SchweiB ausgeschieden Wasser verleiht den Zellen Form hilft die K rpertemperatur gleich zu halten beliefert Haut und Schleimh ute mit Feuchtigkeit sch tzt die lebenswichtigen Organe schmiert die Gelenke und ist ein Bestandteil vieler K rperfl ssigkeiten Der Wassergehalt des K rpers schwankt je nach dem Hydratationsgrad des Organismus und dem gesundheitlichen Befinden Die Messung des prozentualen Wasseranteils kann ein wertvolles Hilfsmittel zur Erhaltung der Gesundheit sein hnlich wie die Absch tzung des Fettgehalts wird auch die Funktion TBW der Personenwaage nach der BIA Methode berechnet Die Absch tzung des prozentualen Wasseranteils h ngt vom Hydratationsgrad ab d h von der Wassermenge die Sie kurz vor der Messung getrunken oder durch Schwitzen verloren haben Eine gr ere Pr zision erhalten Sie wenn Sie wesentliche Schwankungen Ihres Hydratationsgrads vor der Messung vermeiden Auch bei Personen die an einer mit Wasserr ckhaltung verbundenen Krankheit leiden ist die Personenwaage weniger genau Der ideale prozentuale Wasseranteil einer Person h ngt vom Alter und vom Geschlecht ab Siehe dazu die Grafik und die Tabelle weiter unten Schwankungen des prozentualen Wasseranteils im K rper je nach Alter und Geschlecht Gesamtk rperwasser in vom K rpergewicht Mon
147. gaan Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag Nede lands ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER 3 Druk op Y om uw activiteitsniveau in te geven van 1 tot 5 1 is een niveau van vrijwel geen fysieke activiteit 5 is een niveau van intense activiteit gedu rende de dag Druk vervolgens op om te bevestigen en naar de leeftijd te gaan 4 Drukken op de A Y knop om te leeftijd te verhogen of te verlagen 5 Drukken op de 1 knop om de leeftijd te bevestigen De icoon van de sekse gaat knipperen 6 Druk op de toetsen A V om het pictogram voor mannen A of vrouwen 1 selecteren 7 Druk op de toets om het geslacht te bekrachtigen 8 Druk op de toetsen A V om de modus atleet normaal te selecteren N B De Atleetstand kan worden gebruikt van 18 tot 80 jaar wan neer de leeftijd 17 op het scherm staat wordt de Atleetstand niet geactiveerd 9 Druk op e om al deze gegevens te bevestigen met een geluidssignaal Het icoon R verschijnt Ga zodra u het geluidssignaal hoort met blote voeten op de weegschaal staan 10 Ga met blote voeten op de weegschaal staan Blijf stilstaan tijdens het wegen Het gewicht wordt gedurende 2 seconden weergegeven 11 Vervolgens begint het toestel uw vocht en lichaamsvetgehalte te berekenen De volgende meldingen verschijnen op het scherm tijdens de berekening van het vocht en
148. ge of 20 then they start to reduce by 2 per decade until the age of 60 and then by 10 c Gender men spend more energy than women Their body contains less body fat and 10 to 20 more muscle than women of the same age and height Generally speaking the energy requirements of men are 5 to 10 higher than those of women Exceptions a pregnant or breastfeeding mother needs a higher energy intake for the good health of mother and baby d Thermoregulation it corresponds to the energy needed to maintain the body at its physiological tem perature of 37 C A person living in a cold environment will burn more energy Modern living conditions central heating warm clothes reduce this consumption This variation factor has become negligible e Thermogenesis this is the energy burnt due to food intake digestion of food and storage of nutriments It represents 10 of total energy expenditure f Muscular work an active person burns more calories than a sedentary person Washing dressing gardening walking or sport are all activities that consume the energy provided by our body Expenditure depends on the type of activity and its intensity Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 m Ea ELECTRONIC BATHROOM SCALE BODY FAT ANALYZER The following table is a reference for your Physical Activity Level PAL according to the World Health Organization based on human data Activity Level Lifestyle
149. glichkeiten des Ger ts optimal nutzen und mit Ihrem Produkt voll und ganz zufrieden sind emp fehlen wir diese Bedienungsanleitung aufmerksam durchzulesen LA Gentile Cliente La ringraziamo per aver scelto guesta bilancia pesapersone elettronica Terraillon e Le auguriamo di farne un eccellente uso Affinch possa ottenere piena soddisfazione da guesto prodotto Le raccomandiamo di leggere attentamente le istruzioni sotto riportate Estimado Cliente EA Acaba de adquirir esta b scula de ba o electr nica Terraillon y se lo agradecemos Le deseamos que tenga un uso excelente y para obtener plena satis facci n de su producto le sugerimos leer atenta mente este Modo de empleo NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 mn N ger Geachte Klant s U heeft een Terraillon elektronische personenweeg schaal aangeschaft en wij danken u voor de aankoop Wij hopen dat u dit apparaat naar volle tevredenheid zal gebruiken Om de beste resultaten te verkrijgen raden wij u aan om deze gebruiksaan wijzing zorgvuldig te lezen Voc acaba de adquirir esta balanca electr nica Terraillon e n s o agradecemos N s lhe desejamos uma excelente utiliza o e a fim de obter plena satisfa o do seu produto n s Ihe recomendamos ler cuidadosamente estas instruc es de uso Prezado Cliente Keere Kunde De har netop kobt denne elektroniske badeveegt fra Terraillon og vi takker for den tillid De derved har vist os
150. haf zaya alabilirler Hafizaya kaydetmek icin 1 Yukarida aciklanan safhalari 1 den 9 kadar izleyiniz 2 1 ve 4 arasinda bir hafiza secmek icin A V d melerine basiniz Hafiza numarasi yanip s ner 3 Hafiza dolu ise cihaz hafiza numarasinin altinda bir MM g r nt ler 4 Parametrelerinizi onaylamak ve istenen hafiza i inde kaydetmek i in d mesine bas n z Cihaz bir sinyal sesi kar r Haf zay geri a rmak i in 1 Cihaz kapal yken ON d mesine bas n z ve 2 saniye boyunca bas l tutunuz Bu i lem haf za hat rlatma modunu etkinle tirir 2 stenen haf zay se mek i in A V d meleri ne bas n z 3 E er bo sa hi bir g r nt leme olmayacakt r 4 Dolu ise ve daha nce kaydedilmi bilgileri silmek istiyorsan z i eri ini silmek i in A amp V d mele rine ayn zamanda bas n z 5 Se ili haf zay bir sinyal sesi ile onaylamak i in lt d mesine bas n z Ekrand lt R gt ikonu g r nt lenir Haf zadaki boy aktivite seviyesi ya cinsiyet ve atlet normal modu ekranda g r nt lenir 6 Daha sonra yukar da a klanm i lemleri 10 den 12 a kadar tekrar ediniz Haf zay h zl geri a rma modu 1 Ki isel tart n z kapal yken bir haf zadan di erine ge mek icin A veya Y bas n z ekran haf za numaralar n g r nt ler Giri i teyit etmek i in lt bas n z 102
151. i betjeningsprosedyren for m ling av kroppsfett 2 Trykk p A V for velge minneplassering og minnenummeret blinker 3 Hvis den valgte minnet er opptatt vises symbolet EE under minnenummeret 4 Trykk p 4 for lagre resultatet av kroppsfett m lingen i det nskede minnet med en langt biiip Hente fra minne 1 Trykk p og hold ON knappen i 2 sekunder n r vekten ikke er sl tt p Det setter enheten i hentemodus 2 Trykk p A V for velge minneplassering 3 Hvis det valgte minnet er ledig blir det ikke vist noen lagrede data 4 Hvis det valgte minnet er opptatt trykk p A og V samtidig for slette innholdet i det valgte minnet 5 Hvis det valgte minnet er opptatt trykk p ag for bekrefte det onskede minnet med en lang biiip lt gt ikonet blir vist p skjermen H yde aktivitetsniv alder kjonn og velge atletisk normal modus som ligger i minnet blir vist p kombinasjonsskjermen 6 Folg instruksjonene 10 til 12 som forklar over Rask hentemodus 1 N r personvekten er avsl tt trykk p A eller W for skifte fra et minne til annet Displayet viser minnenumrene Trykk p for bekrefte inntastingen 2 Ikonet R vises deretter hoyde aktivitets niv alder kj nn og Atletisk Normal modus SL AV ENHETEN I modus for kroppsfett minne eller Hente modus trykk p og hold ON i 2 sekunder og enheten vil sl seg av
152. iervan is dat het vet niet even gelijkmatig in het lichaam is verdeeld als onder normale omstandigheden wat onjuiste resultaten met zich mee kan brengen Het gebruik van de weegschaal houdt echter geen enkel risico in voor de gezondheid 3 De weegschaal niet demonteren een verkeerde handeling kan letsel tot gevolg hebben 4 Dit toestel is niet bestemd voor professioneel gebruik in een medische omgeving het is uitsluitend bestemd voor huiselijk gebruik 5 Na gebruik schoonmaken met een vochtige doek waarbij u erop let dat er geen water in het toestel komt Gebruik geen oplosmiddelen en dompel het toestel niet in water onder 6 Vermijd sterke trillingen of schokken bijvoorbeeld door het toestel op de grond te laten vallen EIGENSCHAPPEN e Maximum gewicht 160kg e Schaalverdeling 100 g e Schaalverdeling van het vetgehalte 0 1 e Schaalverdeling van het vochtgehalte 0 1 e Percentage van het vetgehalte 4 tot 50 e Percentage van het vochtgehalte 37 tot 70 e Meting van het vet en vochtgehalte e Evaluatie van de resultaten voor het vetpercentage en het vochtpercentage e Informatie over de dagelijkse calorie inname e Meting van de spiermassa gewicht van de skeletspieren n van de 3 soorten spieren in het lichaam e Meting van de botmassa komt overeen met het niet levende gedeelte in de beenderen e Atleetstand e Meeteenheid kg cm e 10 individuele geheugens e Snelle raadpleging van de gegeven
153. ight management it is desirable that muscle mass be maintained while body fat is lost Thus monitoring the percentage fat of the body is an important step toward successful weight management and body health The optimal BF of an individual varies according to age and gender The table that follows may be used as a guide Standard for Men Rating 50 59 60 Lou ET Optimal 14 20 15 21 17 23 1824 19 25 Moderate 26 28 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Standard for Women 5050 x E 28 Optima 24309 Moderate 32 33 33 35 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Mesure 2 How is percentage body fat BF estimated BF is measured by a method called Bioelectrical Impedance Analysis BIA The use of BIA to estimate body fat has been pioneered since the seventies It was only in the past few years that the estimation of body fat using BIA technology was successfully offered to the consumers as a compact bathroom scale With the BIA technology a low intensity electrical signal is sent through the body The signal is very low and causes no bodily harm Depending on the amount of body fat of the individual the electrical signal will flow with a different degree of difficulty The difficulty with which a signal flows through the body is called electrical impedance Hence by measuring the electrical impedance and applying to the data a proprietary a
154. ikuntaharrastuksia Istumaty v h n tai ei lainkaan AL 3 liikuntaharrastuksia Seisomaty esim kotity t myyntity AL 4 Fyysinen ty tai paljon liikuntaharrastuksia AL 5 Fyysisen aktiivisuustason PAL viitetaulukko henkil n tietojen mukaisesti Maailman Terveysj rjest n mukaan Aktiivisuus taso AL Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ua ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T USZCZU W CIELE OPIS PRODUKTU WSTEP Elektroniczna waga osobowa Terraillon z anali zatorem tluszczu w ciele zostala opracowana i wyprodukowana w fabryce posiadajacej certyfi kat ISO 9001 i ISO 14001 zgodnie z obowiazuja cymi normami jakosci i ochrony srodowiska Dzialanie wagi oparte jest na metodzie bioelek trycznej analizy ciezaru ciala w celu pomiaru tluszczu i procentowej zawartosci wody w ciele System polega na przeslaniu przez wage do ciala minimalnej calkowicie nieszkodliwej ilosci pradu co pozwala na ocene wedlug pomiaru ciezaru procentowego udzialu wody i tluszczu w ciele Waga ta wyposazona jest rowniez w spec jalny system pomiarowy na uzytek atletow sportowcow ktorych budowa fizyczna zasad niczo rozni sie od budowy fizycznej osob nie bedacych atletami sportowcami RODKI OSTRO NOCI PRZY ZASTOSOWANIU 1 Osoby posiadajace rozrusznik serca pacemaker nie powinny korzystac z tego typu wagi bo niew lasciwe jej uzycie moze spowodowac uszkodzenie aparatu W ra
155. ings in hydration level of the body prior to the measurement Establishing your own baseline value of BF and TBW and track their changes is better than merely comparing your BF and TBW value to the population s normal value Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag Ea ELECTRONIC BATHROOM SCALE BODY FAT ANALYZER ABOUT ATHLETE MODE 5 Why is the Athlete Mode necessary in a Body Fat Analyzer It has been found that body fat estimation using BIA could overestimate the percentage body fat of adult elite athletes The physiological variation of athletes in muscle density and level of hydration are two of the reasons said to account for the difference The Athlete mode is selectable only for adults of 18 years of age or older 6 What is the definition of an Athlete The general consensus among researchers is that a quantitative dimension could be use in defining an athlete For example an athlete could be defined as a person who consistently trains a minimum of three times per week for two hours each time in order to improve specific skills required in the performance of their specific sport and or activity ABOUT DAILY CALORIE INTAKE 7 What are calories In medicine the quantity of energy contained in food is measured in kilocalories one kilocalorie 1 000 calories The human body uses this energy to live and breathe and go about its everyday activities We can use the notion of kil
156. initialisation begin again as explained above Errl Unstable weight begin again Eme Overload remove weight immediately Err3 Body impedance exceeds the limit 100 ohm 1kohm begin again For certain skin types an Err3 reading may occasionally appear In this case you may need to dampen your feet to improve the contact with the electrod ErrH Percentage of body fat above the 4 50 bracket begin again Err5 Percentage of body water is beyond the range Clean the bottom of feet with damp cloth and step on the scale again Lo Battery failure replace it PROTECT THE ENVIRONMENT Dispose of used batteries in a designated container so that they can be collected and recycled Do not mix different types of HEN batteries Do not mix new and used batteries After life dispose of this product at a designated waste recycling point WARRANTY This impedance scale is guaranteed for 2 years against defects in materials or manufacturing During this period any such defects will be repaired free of charge proof of purchase must be shown in the case of a complaint under warranty The warranty does not cover damage resulting from improper use or negligence In the event of a claim first contact the shop where you purchased your Terraillon b NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag v ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE IMPEDANZMETER WAS SIE VOR DER BENUTZUNG IHRES IMPEDANZMETERS WISSEN SOLLTEN
157. ino para una utilizaci n exclusivamente familiar 5 Limpiar despu s de usarlo con un trapo h medo asegur ndose de que no entre agua en el aparato No utilizar disolvente ni sumergir el aparato en agua 6 Evitar vibraciones o golpes importantes como dejarlo caer al suelo 40 CARACTER STICAS e Rango 160kg e Graduaci n 1009 e Graduaci n del porcentaje de grasa 0 1 e Graduaci n del volumen de agua 0 1 Porcentaje del porcentaje de grasa 4 al 50 e Porcentaje del volumen de agua 37 al 70 e Medici n del porcentaje de grasa y del volumen de agua e Puntero de evaluaci n de los resultados para el de grasa y el de agua e Informaci n sobre las calor as diarias a absorber e Medici n de la masa muscular peso de los m sculos del esqueleto uno de los 3 tipos de m sculos del cuerpo e Medici n de la masa sea corresponde a la parte no viva contenida en los huesos e Modo atleta e Unidad de medici n kg cm e 10 memorias individuales e Recordatorio r pido de los datos memorizados e Funci n borrado de la memoria e Estatura 100 0 220 0 cm e Edad 10 99 a os e La b scula funciona con 4 pilas AAA PANTALLA LCD amp TECLAS DE FUNCI N OGAR 0888 elt lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ER BASCULA DE BA O ELECTRONICA IMPEDANCIMETRO ON e Encender y apagar el aparato Indicaci n de los 5 par metros tama
158. ipales problemas relacionados con el envejecimiento son el declive progresivo de la masa muscular y una p rdida potencial de densidad sea Es por ello por lo que hemos desarrollado estas 2 nuevas funciones la funci n medici n de la masa sea y la funci n medici n de la masa muscular Al mismo tiempo que se tienen en cuenta sus par metros personales estatura edad sexo as como su peso y su masa grasa estas 2 funciones le proporcionan una estimaci n de su masa sea y su masa muscular No existen recomendaciones precisas para las masas muscular y Osea Sin embargo estas 2 indicaciones son importantes para ayudarle a controlar la composici n de su cuerpo y sus cambios a medida que usted aumenta su actividad f sica su peso puede no cambiar pero se puede transformar grasa en m sculo y modificar su silueta Adem s el control de su masa Osea puede ayudarle a desarrollar huesos fuertes gracias a diversos ejercicios y un r gimen enriquecido en calcio Nota la masa sea medida por la b scula corresponde a la parte no viva contenida en los huesos y la masa muscular es el peso de los m sculos del esqueleto uno de los 3 tipos de m sculos del cuerpo Controlar su peso con frecuencia y tener una alimentaci n muy variada son 2 criterios simples de control de su equilibrio alimentario Atenci n cualquier dieta debe acompa arse de un control m dico Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag
159. itten vaaka sammuu automaattisesti Vaakasi on nyt valmis k ytett v ksi HUOMIO on suositeltavaa mitata painosi ja rasvamassasi joka p iv samaan aikaan esimerkiksi aamulla 6h00 7h00 76 TOIMINTA Jotta saisit t sm llisi punnituksia on t rke ett seisot vaa alla oikein Laita vaaka kovalle ja tasaiselle pinnalle Aseta jalkasi niin ett ne peitt v t mahdollisimman suuren osan vaa an yl pinnasta T m takaa parhaan mahdollisen yhteyden jalkojesi ja l pin kyvien anturien v lill AINOASTAAN PUNNITUS MUOTO 1 Vaa an automaattisen virta p lle toiminnon ansiosta voit vain yksinkertaisesti astua vaa alle seiso hiljaa kun vaaka laskee painosi 2 Painosi n kyy nestekiden yt ll 3 Valitse kg pauna tai naula vaa an alaosassa olevan liukukytkimen avulla 4 Virta kytkeytyy k yt n j lkeen automaattisesti pois p lt AUTOMAATTINEN PALAUTUSTOIMINTO Virta kytkeytyy pois p lt automaattisesti mik li mit n painiketta ei paineta 15 sekuntiin RASVA JA VESIM R N MITTAUS 1 Paina ON n pp int p set impedanssimitta rimuotoon ja saat vesim r n ja pituus n yt n 2 Paina valitsimia A V pituuden sy tt miseksi Paina sitten lt valinnan vahvistamiseksi saat aktiivisuustason n ytt n lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI 3 Paina valitsimia
160. j aktivity 3 Pre nastavenie rovne telesnej aktivity stla te tla idlo A V od I do 5 s t m e I je skoro nulov rove telesnej aktivity 5 intenz vna rove telesnej aktivity po as d a Potom stla te tla idlo x pre potvrdenie a zobrazenie daja o veku Jerraillon 111 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 ma ELEKTRONICK OSOBNA V HA S MERANIM TELESNEHO TUKU 4 Stla te tla idlo V a zvo te svoj vek od 10 do 99 rokov 5 Stla te tla idlo lt pre potvrdenie a zobrazenie daja o pohlav Ikona Mu alebo ena blik 6 Stla te tla idlo A V pre vo bu ikony Mu A alebo ena 1 7 Stla te tla idlo pre potvrdenie daja o pohlav 8 Stla te tla idlo A V pre vo bu re imu atl t norm lny Pozn Nezabudnite e re im atl t je dostupn len pri veku od 18 do 80 rokov pri osob ch vo veku 17 rokov nebude re im atl t aktivovan 9 Stla te tla idlo pre potvrdenie v etk ch t chto dajov zvukov m sign lom Zobraz sa ikona R Hne ako zaznie zvukov sign l m ete sa pos tavi na v hy 10 Na v hy sa postavte bos Po as v enia sa nepohy bujte O dve sekundy sa zobraz va a hmotnos alej pr stroj za ne hodnoti obsah vody a hladinu tuku vo va om tele Po as sprac vania v po tu obsahu vody a hladiny tukov sa zobrazuje tak to ikona 12 Zvukov sig
161. je u vate om pri astom pou van pr stroja ulo i do pam te svoju v ku rove telesnej aktivity vek pohlavie a re im atl t norm lny K ulo eniu dajov do pam te I Postupujte pod a vy ie uveden ch krokov a 9 2 Stla te tla idlo A W pre vo bu pam ov ho sla medzi a 4 Objav sa blikaj ce pam ov slo 3 Ak je pam u pln pr stroj Zobraz pod pam ov m slom zna ku gt 4 Stla te tla idlo lt a potvr te a do po adovanej pam te si ulo te svoje daje Pr stroj vyd potom zvukov sign l Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 na EA ELEKTRONICK OSOBN V HA S MERAN M TELESN HO TUKU K vyvolaniu dajov z pam te I Pri vypnutom pr stroji stla te a dr te stla en na dobu 2 sek nd tla idlo ON T m aktivujete re im vyvolania dajov z pam te 2 Stla te tla idlo A V pre vo bu po adovanej pam te 3 Ak je pam pr zdna nezobraz sa iadny daj 4 Ak je pam pln a pokia chcete odstr ni sk r ulo e n inform cie stla te z rove tla idl A a W pre odstr nenie jej obsahu 5 Stla te tla idlo a potvrdte poZadovan pam t Zaznie zvukovy sign l Na displeji sa objavi ikona R Na displeji sa zobrazuj udaje o vyske veku pohlavi a reZim atl t norm lny uloZen v pam ti 6 Potom opakujte vyssie uveden kroky 10 az 12 Re
162. ji pami ci 5 Je li wybrana lokalizacja jest ju zaj ta nale y nacisn przycisk x w celu potwierdzenia danej pami ci po potwierdzeniu b dzie s ycha 1 d ugi d wi k Ikona R zostanie wy wietlona na wy wietlaczu Warto ci wzrostu wieku p e u oraz tryb atleta normalny znajduj ce si w pami ci zostan wy wietlone na wy wietlaczu 6 Nast pnie nale y post powa zgodnie z podanymi wcze niej wskaz wkami w punktach 10 12 Tryb szybkiego odczytu fast recall mode 1 Kiedy waga jest wy czona nacisn A lub V aby przej do innej pami ci ekran wy wietla numer pami ci Nacisna ON aby potwierdzi wpro informacji b 2 Ikona R pojawia sig nastepnie wzrost poziom aktywnosci wiek ple i tryb sportowiec normalny WYLAGZENIE ZASILANIA W trybie pamieci lub odezytu podezas pomiaru ilos ci tkanki t uszczowej nale y nacisn i przytrzyma przez 2 sekundy przycisk ON urz dzenie wy czy si WYWIETLANIE SPECJALNE Wy wietlanie W przypadku ErrO Inicjalizacja nieprawidtowa ponownie postapi w spos b przedstawiony powy ej Cie ar zmienny nale y ponownie zwazy sie Przecia enie nale y natychmiast zdja cie ar Impedancja ciata powy ej granicy 100 W 1KW ponownie wykona pomiar Je eli Err3 pojawia sie zbyt czesto na wyswietlaczu i w zale no ci od rodzaju sk ry cienka lub gruba mo e b koniecz n
163. kehosi luuston ja lihasten massa ilmestyv t n yt n 1 ja 2 riville e P ivitt inen viitekalorim r si ilmestyy sitten n yt n 1 riville Painosi on edelleen n yt n 2 rivill Symboli PC nykyinen kalorim r ilmestyy n yt n vasempaan alakulmaan i n paikalle HUOM P ivitt inen viitekalorim r vastaa nykyisen painosi s ilytt miseksi tarvittavaa p ivitt ist kalorim r e 4 sekunnin kuluttua p ivitt inen ihannekalorim r si ilmestyy n yt n 1 riville ja ihannepainosi ilmestyy n yt n 2 riville Symboli IC ihannekalorim r ilmestyy n yt n vasempaan alakulmaan HUOM P ivitt inen viitekalorim r vastaa kalorim r joka tulee nauttia p ivitt in ihannepainon saavuttamiseksi Ihannepainosi lasketaan erityisen algoritmin avulla joka ottaa huomioon henkil kohtaiset ominaisuutesi e Laite sammuu automaattisesti 4 sekunnin kuluttua Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag v ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI KEHON RASVAPROSENTIN MITTAUS MUISTI TOIMINTOA MEMORY FUNCTION K YTT EN Tuotteessa on 10 yksil llist muistia joiden ansiosta k ytt j t tallentavat toistuvaan k ytt n pituuden aktiivisuustaso i n sukupuolen ja atleetti normaali muodon Tallennus muistiin 1 Seuraa kohtia 1 9 kehon rasvaprosentin mittaa miseksi 2 Paina A V muistipaikan valitsemiseksi jolloin m
164. klamasjon bor du i f rste omgang kontakte forretningen der vekten ble kj pt ANDRE BEMERKNINGER 1 Kroppens fettverdi som anbefales av helseper sonell Standard for Men Rating 50 59 60 Lon 18 Optimal 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 Moderate 21 23 22 24 24 26 25 27 26 28 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Standard for Women Rating Optimal 20 28 21 29 22 30 23 31 24 32 Moderate 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA 2 Kroppens vannvolum som anbefales av helsepersonell 3 Total Body Water of body weight Total boby water of body weight 15 20 3 4 5 6 decades months Variation of Total Body Water with Age and Gender Body Fat Range Optimal total Body Water Range 4 to 14 70 to 63 m 15 to 21 63 to 57 22 to 24 57 to 55 25 and over 55 to 37 4 to 20 70 to 58 21 to 29 58 to 52 30 to 32 52 to 49 33 and over 49 to 37 Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 m ua ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR 4 Daglig kaloriinntak Se folgende tabell for vurdere ditt fysiske aktivitetsniva PAL Livsstil Aktivitets niv ivssti AL Rullestolbruker eller sengeliggende Yrke som ut ves i sittende stilling uten AL 2 mulighet for bevegelse og med f eller ingen sportslige fritids
165. kon og atlet normal som er indlaest i hver hukommelse e V lg Body Fat Analyzer BFA modaliteten til analysen af kropsfedtet lt e Tast for at godkende og f de morfologiske data s som h jde aktivitetsniveau alder k n og atlet normal til impedansm ler funktion A amp V ndrer v rdien for hojde aktivitetsniveau og alder og skifter over mellem mand og kvinde samt atlet og normal i impedansm ler funktionen V lger hukommelse i hukommelsesfunktionen og ved hentning Sletter indeholder af brugerhukommelsen i hent ningsfunktionen BEGYND MED 2 TRIN 1 OPRINDELIG INDSTILLING Seet de 4 AAA 1 5 V batterier leveret ind batteri rummet som findes bag p badeveegten Tag batterierne ud hvis badeveegten ikke bruges en leengere periode 2 INITIALISERING AF BADEV EGTEN Badeveegten skal initialiseres forste gang den tages i brug hver gang den flyttes og efter udskiftning af batteri Anbring badeveegten p en h rd og plan overflade Tryk kort og h rdt med foden midt p vejefladen Displayet vise uu og derefter slukker badeveegten automatisk Badeveegten er nu klar til brug Bem rk Det anbefales at foretage m ling af v gt og korpsfedt p samme tidspunkt hver dag f eks mellem kl 6 00 og kl 7 00 hver morgen BETJENING For at f pr cise m linger er det vigtigt hvordan man st r p badev gten Stil badev gten p en h rd og plan overflade Placer f dderne s ledes
166. la balance correspond la partie non vivante contenue dans les os et la masse musculaire est le poids des muscles du squelette Fun des 3 types de muscles du corps Surveiller son poids r guli rement et avoir une alimentation tr s vari e sont 2 crit res de contr le simples de son quilibre alimentaire Attention tout r gime doit tre accompagn _ Terraillon b NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag a PESE PERSONNE ELECTRONIQUE IMP DANCEMETRE DESCRIPTION DU PRODUIT INTRODUCTION L imp dancemetre Terraillon est concu et fabriqu dans une usine certifi e ISO 9001 et ISO 14001 et satisfait aux normes de qualit et aux normes environnementales en vigueur La balance utilise la m thode d Analyse d Imp dance Bio lectrique pour calculer la masse graisseuse et le pourcentage d eau dans le corps Elle envoie une quantit de courant inoffensive dans le corps puis estime d apr s la mesure d imp dance du corps le pourcentage d eau et de masse graisseuse Cette balance est aussi quip e d un mode athl te pour les athl tes dont le corps est diff remment constitu par rapport aux non athl tes PRECAUTIONS D EMPLOI 1 Ne pas utiliser la balance chez les sujets porteurs d un pacemaker Cela pourrait causer un dysfonctionnement de l appareil En cas de doute consultez votre m decin 2 Pour les femmes enceintes et les personnes porteuses d implants tels
167. lengte de activiteitsniveau de leeftijd de sekse en de modus atleet normaal die in het geheugen staan zullen op het toggelscherm verschijnen 6 Volg daarna de hierboven toegelichte instructies 10 t m 12 Snelle oproep modus 1 Als de personenweegschaal uit is druk dan op A of W om van het ene naar het andere geheu gen te gaan op het scherm verschijnen de geheugennummers Druk op lt om uw invoer te be vestigen 48 2 Nu verschijnt het pictogram R gevolgd door de lengte de activiteitsniveau de leeftijd het geslacht en de functie Atleet Normaal STROOM UIT In de modus Geheugen lichaamsvet of de Oproep modus drukken op ON en deze knop 2 seconden lang ingedrukt houden de weegschaal gaat uit SPECIALE DISPLAYS Display In geval van ErrO Onjuiste initialisering opnieuw beginnen zoals hierboven is uitgelegd Errl Instabiel gewicht begin opnieuw met wegen Ene Overbelasting stap onmiddellijk van de weegschaal Ens Lichaamsimpedantie boven de grens 100 ohm t m 1kohm begin opnieuw met meten Indien Err3 te dikwijls opkomt en afhankelijk van uw type huid dun of dik kan het nodig zijn uw voeten vochtig te maken om een beter contact met de elektroden te verzekeren ErrH Percentage lichaamsvet boven de reeks 4 50 begin opnieuw met meten ENS Watervolume onder de norm Maak uw voeten een beetje vochtig en begin opnieuw Lo De batterij is leeg vervang deze BESCHERMING VAN
168. les hommes En fonction de votre ge votre taille votre genre et votre niveau d activit appareil que vous venez d acheter vous indique votre poids id al et le nombre de calories journali res a absorber pour atteindre ce poids id al LA MASSE MUSCULAIRE ET LA MASSE OSSEUSE 10 Pourquoi est il important de surveiller votre masse musculaire et votre masse osseuse Deux des principaux probl mes li s au vieillissement sont le d clin progressif de la masse musculaire et une perte potentielle de densit osseuse C est pourquoi nous avons d velopp ces 2 nouvelles fonctions la fonction mesure de la masse osseuse et la fonction mesure de la masse musculaire Tout en tenant compte de vos param tres personnels taille age genre ainsi que de votre poids et votre masse graisseuse ces 2 fonctions vous donnent une estimation de votre masse osseuse et votre masse musculaire Il n existe pas de recommandations pr cises pour les masses musculaire et osseuse Cependant ces 2 indi cations sont importantes pour vous aider contr ler la composition de votre corps et ses changements mesure que vous augmentez votre activit physique votre poids peut ne pas changer mais vous pouvez transformer de la graisse en muscles et modifier votre silhouette En outre le contr le de votre masse osseuse peut vous aider d velopper des os forts gr ce divers exercices et un r gime riche en calcium NB la masse osseuse mesur e par
169. lgorithm BF can be estimated Please be reminded that the BF estimated with the scale represents only a good approximation of your actual body fat There exist clinical methods of estimating body fat that can be ordered by your physician ABOUT BODY WATER 3 Why is it important to monitor percentage Total Body Water TBW in the body Water is an essential component of the body and its level is one of the health indicators Water makes up approximately between 50 70 of the body s weight It is present proportionally more in lean tissue compared to fat tissue Water is a medium for biochemical reactions that regulate body functions Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ELECTRONIC BATHROOM SCALE BODY FAT ANALYZER Waste products are carried in water from cells for excretion in urine and sweat Water provides form to cells helps to maintain body temperature provides moisture to skin and mucosa cushions vital organs lubricates joints and is a component of many body fluids The amount of water in the body fluctuates with the hydration level of the body and state of health Monitoring the level of body water can be a useful tool for one s health maintenance Similar to body fat estimation the TBW function provided in this scale is based on BIA The estimated TBW may vary according to your hydration level that is how much water you have drunk or how much you have sweated immedia
170. linking 3 lf the selected memory location is occupied it will display MW below the memory figure 4 Press x to store your personal data to the desired memory location with 1 long beep R and IE icons will be shown on the screen the data is memorized To Recall Memory 1 Press and hold ON button for 2 seconds while in power off mode It will enter recall mode 2 Press A Y to select the memory location 3 If the selected memory is unoccupied no previous input will be displayed 4 If the selected memory is occupied press A and V at the same time to clear the contents of the selected Memory 5 If the selected memory is occupied press Le to confirm the desired memory with 1 long beep R icon will be displayed on the display The height activity level age gender and athlete normal of the memory will be displayed on the screen 6 Finally repeat steps 10 to 12 as illustrated above Fast Recall Mode of Memory 1 When your bathroom scales are switched off press A or V to switch from one memory to the other the screen displays the numbers in the memory Press lt to confirm the entry 2 The R icon appears and the size activity level age sex and Athlete Normal mode as well 20 POWER OFF In the body fat memory or recall mode press and hold ON for 2 seconds the unit will turn off SPECIAL DISPLAYS Display In the case of ErrO Incorrect
171. lume d eau et du taux de graisse 12 Cette phase se termine par un signal sonore e Le pourcentage de masse graisseuse apparait sur la 1 re ligne de l cran et votre poids actuel apparait sur la 2 me ligne e Apr s 4 secondes le pourcentage d eau apparait sur la 1 re ligne de l cran Le poids actuel est toujours indiqu sur la 2 me ligne e Apr s 4 secondes la masse osseuse et la masse musculaire s affichent respectivement sur la 1 re ligne et 2 me ligne de l cran e Ensuite votre r f rence calorique journali re s affiche sur la 1 re ligne de l cran Votre poids actuel est toujours indiqu sur la 2 me ligne de l cran L ic ne PC calorie actuelle s affiche en bas gauche de l cran la place de l ge NB La r f rence calorique journali re correspond au nombre de calories n cessaires par jour pour maintenir votre poids actuel e Apr s 4 secondes la r f rence calorique journali re optimale s affiche sur la 1 ligne de l cran et le poids optimal apparait sur la 2 me ligne de l cran L ic ne IC calorie optimale s affiche en bas gauche de l cran NB La r f rence calorique journali re optimale correspond au nombre de calories absorber par jour pour atteindre le poids optimal Votre poids optimal est calcul partir d un algorithme sp cifique qui tient compte de vos param tres personnels e Apr s 4 secondes l appareil s teint automatiquement
172. m e Visning av m leresultater for fett og vann p skjermen e Informasjon om anbefalt daglig kaloriinntak e M ling av muskelmasse vekten av skjelettmuskulaturen en av 3 typer muskler som finnes i kroppen e M ling av benmasse tilsvarer den ikke levende delen av skjelettet e Atlet modus e M leenhet kg cm e 10 individuelle brukerminner e Hurtig sammenligning mellom resultater lagret i minnet e Funksjon for sletting av minnet e H yde 100 0 220 0 cm e Alder 10 99 r e Vekten bruker 4 AAA batterier LCD SKJERM OG FUNKSJONSKNAPPER 9888 BBE MO nb Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag TA ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR ON e Sl r enheten p og av Henter frem de 5 parametrene h yde aktivitetsniv alder kj nn og atletisk normal som er registrert i hvert e Velg modusen Body Fat Analyzer BFA lt x e Tast til bekrefte og hente frem morfometriske parametre som h yde aktivitetsniv alder kj nn og atletisk normal for fettvevsanalysatoren A amp V e Endrer verdien p hoyde aktivitetsniv og alder skifter mellom mann og kvinne og mellom atletisk normal for fettvevsanalysatoren e Velger minne i Minne modus og Hente modus Sletter innholdet i brukerminnet i Hente modus IGANGSETTING VEKTEN I 2 TRINN 1 F RSTEGANGS INNSTILLING Sett inn fire stk AAA 1 5 V batterier f lger med i batteriholderen bak p
173. m nit hodnoty v ky a v ku v hu pro mu e nebo eny i norm ln re im nebo re im atlet m i e impedance Volba pam ti v re imu pam ti a v re imu rychl ho vyvol n daj z pam ti Vyma e obsah pam ti v re imu rychl ho vyvol n daj z pam ti ZA N TE DV MA KROKY PO TE N NASTAVEN Vlo te 4 baterie AAA 1 5 V dod van s v hou do pros toru pro baterie um st n ho v zadn sti v hy Baterie nen sou st dod vky Nebudete li p stroj pou vat del dobu baterie vyjm te 2 O IVEN V HY V hu je nutn inicializovat p i prvn m pou it a pot po ka d m p em st n nebo v m n bateri Um st te v hu na tvrdou a rovnou plochu Kr tce a siln stiskn te nohou na st ed plochy v hy Na displeji se zobraz 3299 a v ha se automaticky vypne Nyn je v ha p ipraven k pou it Pozn mka doporu ujeme v en a zji ov n hmotnosti tuku v tele prov d t ka d den ve stejnou hodinu nap klad r no mezi 6h00 a 7h00 FUNKCE P STROJE Aby bylo mo n z skat p esn daje je d le it postavit se spr vn na v hu Um st te v hu na pevnou a rovnou plochu Polo te nohy na v hu tak aby pokr valy co nej 106 v t plochu v hy T m bude zaji t n co nejlep kontakt mezi va ima nohama a pr svitn mi idly POUZE FUNKCE V EN Stoupn te si na v hu Po dobu v po tu va hmotnosti z sta
174. m einer Kompaktwaage mit Erfolg angeboten Das Prinzip der BIA Technik ist folgendes Ein schwacher elektrischer Strom wird in den K rper geleitet Dieser sehr schwache Strom ist f r den Organismus vollkommen ungef hrlich Je nach der Fettmasse der Person zirkuliert der Strom mit mehr oder weniger Widerstand Der Widerstand auf den der Strom bei der Zirkulation durch den K rper trifft hei t elektrische Impedanz Indem man die elektrische Impedanz misst und das Messergebnis mit einem Algorithmus patentierte Formel umrechnet kann man den prozentualen K rperfettanteil ermitteln Bitte beachten Sie dass der von der Personenwaage ausgerechnete prozentuale Fettanteil nur eine wenn auch zuverl ssige Ann herung an Ihre echte Fettmasse darstellt Zur Ermittlung der Fettmasse gibt es klinische Methoden die Ihnen von Ihrem Arzt verordnet werden k nnen DIE WASSERMENGE IM K RPER 3 Warum ist es wichtig den prozentualen Wasseranteil im K rper TBW zu kontrollieren Wasser ist ein lebenswichtiger Bestandteil des Organismus und seine Menge ist einer der Anzeiger f r unseren Gesundheitszustand Wasser macht ca 50 70 des K rpergewichts aus In den mageren Geweben findet man anteilig eine gr ere Menge als in den fetthaltigen Geweben Wasser ist ein Medium in dem biochemische Reaktionen stattfinden welche die Funktionen des Organismus regulieren Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 ra
175. mation du pourcentage d eau donn e par la balance sera galement moins pr cise pour les personnes atteintes de maladies provoquant de la r tention d eau Le pourcentage d eau id al d un individu varie selon l ge et le sexe On peut se reporter au graphique et au tableau suivants Variation du Pourcentage d Eau dans le Corps selon l ge et le Genre Taux de Masse Hydrique 56 O 3 e 8 12 5 10 15 20 3 4 5 d cennies mois ann es 4414 5421 22 24 96 70 63 96 63 57 96 smelo s JA 55 37 70 58 58 52 52 49 49 37 Hommes 25 et plus 4 20 21 29 96 30 32 33 et plus Femmes Source Centre M dical de l Universit de Illinois Chicago USA Souvenez vous que le pourcentage d eau calcul par la balance ne repr sente qu une approximation fiable de votre pourcentage d eau r el Il existe des m thodes cliniques pour calculer le pourcentage d eau dans le corps qui peuvent vous tre prescrites par votre m decin 4 Quand dois je utiliser les fonctions de calcul de la masse graisseuse et du pourcentage d eau de la balance Pour une pr cision optimale il est recommand utiliser les fonctions de calcul de la masse graisseuse et du pourcentage d eau heure fixe chaque jour par exemple le matin avant le petit d jeuner C est aussi un bon moyen d viter les fluctuations du niveau d hydratation du corps juste avant la prise de mesure
176. n l nazna e t to f za je ukon en e V prvom riadku displeja sa objav hodnota tukov v percent ch va a aktu lna hmotnos sa zobraz v druhom riadku e Po 4 sekund ch sa v prvom riadku displeja zobraz obsah vody v percent ch Aktu lna hmotnos st le ost va zobrazen v druhom riadku e Po 4 sekund ch sa v prvom a druhom riadku postupne zobrazia svalov a kostn hmota e Hne nato sa v prvom riadku displeja uk e va a denn kalorick hodnota Va a aktu lna hmotnos st le ost va zobrazen v druhom riadku Ikona PC aktu lna kalo rick hodnota sa zobraz na spodku displeja v avo tam kde bol predt m zobrazen vek 112 POZN Denn kalorick hodnota zodpoved po tu kal ri ktor s potrebn na denn udr iavanie va ej aktu lnej v hy e Po 4 sekund ch sa optim lna denn kalorick hodnota zobraz v prvom riadku displeja a v druhom riadku sa uk e optim lna hmotnos Ikona IC optim lna kalo rick hodnota sa zobraz v dolnej asti displeja POZN Optim lna denn kalorick hodnota zodpoved po tu kal ri ktor treba denne spotrebova na dosiahnutie optim lnej hmotnosti Va a optim lna hmotnos je vypo tan pomocou peci lneho algoritmu ktor vych dza z va ich telesn ch dajov e Po 4 al ch sekund ch sa v hy automaticky vypn POU VANIE PAM TE Pr stroj pon ka 10 samostatn pam ov poz cie To umo u
177. n courant de la vie M me au repos le corps humain est tr s occup le coeur bat le cerveau envoie ses messages des muscles travaillent Le M tabolisme de Base repr sente 60 70 de la d pense nerg tique b L ge les enfants et les adolescents br lent plus d nergie par Kilogramme de poids qu un adulte Les besoins nerg tiques augmentent jusqu 20 ans environ puis ils commencent baisser de 296 par d cennie jusqu 60 ans et ensuite de 10 c Le genre un homme consomme plus d nergie qu une femme Son corps est constitu d une masse grasse moins importante et de 10 2096 de muscles en plus qu une femme de m me ge et de m me taille G n ralement le besoin nerg tique d un homme est 5 10 plus lev que celui d une femme Exceptions une femme enceinte ou allaitante a un besoin d nergie journalier augment pour assurer la bonne sant de la maman et du b b d La thermor gulation ele correspond aux d penses pour maintenir le corps sa temp rature physiologique de 37 C Une personne vivant dans une ambiance froide aura des d penses nerg tiques plus lev es Les conditions de vie moderne chauffage v tements chauds r duisent cette d pense Ce facteur de variation est devenu n gligeable e La thermogen se c est la d pense nerg tique due la prise alimentaire la digestion des aliments et au stockage des nutriments Elle repr sente 10 de la d pense nerg
178. ne della memoria Se la memoria selezionata e vuota non verr visualizzato 4 Se la memoria selezionata occupata premere A e Y contemporaneamente per cancellare il contenuto della Memoria selezionata 5 Se la memoria selezionata occupata premendo lt si confermera la memoria desiderata con 1 segnale acustico prolungato Licona lt R gt verr visualizzata sul display Sullo schermo con alternanza di letture verranno visualizzati l altezza il livello di attivit l et il sesso ed la modalit atleta normale della memoria 6 Pai seguire le istruzioni 10 12 spiegate in precedenza Modalit di richiamo veloce 1 Quando la bilancia pesapersone spenta premere A W per passare da una memoria b alla successiva sullo schermo saranno visualizzati i numeri di memoria Premere lt per confermare l impostazione 2 Appare icona R quindi la statura il livello di attivit l et il sesso e l indicazione Atleta Normale SPEGNIMENTO Nella modalit Memoria o Richiama premere e tenere premuto ON per 2 secondi l unit si spegnera VISUALIZZAZIONI SPECIALI Visualizzazione In caso di ErrO Inizializzazione errata ricominciare come spiegato precedentemente Peso instabile ripetere la pesata Sovraccarico ritirare il peso immediatamente Impedenza corporea al di l del limite da 100 ohm a 1 kohm ripetere la misurazione Se compare Err3 troppo sp
179. o qualsiasi difetto di materiali e di fabbricazione Nel corso di tale periodo tali difetti saranno riparati gratuitamente in caso di reclamo in garanzia dovr essere presentata la prova di acquisto Questa garanzia non copre i danni derivanti da incidenti dal cattivo utilizzo o da negligenze In caso di reclami si prega di prendere contatto in primo luogo con il negozio in cui e stato effettuato l acquisto Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag ER BASCULA DE BA O ELECTRONICA IMPEDANCIMETRO INFORMACIONES IMPORTANTES DE CONOCER ANTES DE UTILIZAR SU IMPEDANCIMETRO Antes de usar la bascula debe conocer LA MASA ADIPOSA 1 Porqu es importante controlar el porcentaje de grasa BF en el cuerpo El peso total determina generalmente si una persona es obesa o no El cambio de peso de por s no indica si lo que ha variado es la masa adiposa cantidad de grasa o la masa muscular Cuando se quiere controlar su peso es preferible mantener su masa muscular e ir perdiendo grasa Por eso controlar el porcentaje de grasa es una etapa importante para una buena gesti n de su peso y una buena salud El porcentaje de grasa ideal cambia seg n la edad y el sexo Podemos remitirnos a la siguiente tabla Norma para los hombres Medida de Meda 26 28 Fuente Centro M dico de la Universidad de Illinois Chicago USA Norma para las mujeres Medida 5059 60 gt ED Optima TE
180. obraz optim ln t lesn v ha V lev m doln m rohu displeje se rozsv t symbol IC optim ln mno stv kalori Pozn mka Optim ln denn kalorick d vka odpov d po tu kalori nezbytn mu k tomu abyste dos hli optim ln t lesn v hy Va e optim ln v ha je vypo t na na z klad specifick ho vzorce se z etelem na Va e osobn parametry e Po ty ech vte in ch se p stroj automaticky vypne POU V N PAM TI P stroj nab z 10 samostatn pam ov pozice To umo uje u ivatel m p i ast m pou v n p stroje ulo it do pam ti svoji v ku rove fyzick aktivity v k pohlav a re im atlet norm ln Pro ulo en daj do pam ti I Postupujte podle v e uveden ch krok a 9 2 Stiskn te tla tko A V pro volbu pam ov ho sla mezi a 4 Objev se blikaj c pam ov slo 3 Je li pam ji pln p stroj zobraz pod pam ov m slem zna ku MM 4 Stiskn te tla tko a potvr te a do po adovan pam ti si ulo te sv daje P stroj vyd pot zvukov a Terraillon 107 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 n a ELEKTRONICK OSOBN V HA S M RN M TUKU Pro vyvol n daj z pam ti I P i vypnut m p stroji stiskn te a dr te stisknut na dobu 2 sekund tla tko ON Tim aktivujete re im vyvol n daj z pam ti 2 Stiskn te tla
181. ocalorie Cal or kilojoule which is now the international unit Diets however are counted in calories Just remember that 1 Cal 4 18 kilojoules kjoules or kJ All food provides calories and all calories provide ener gy The components of food nutriments protein fat carbohydrate cover our energy needs ie 1 g of proteins provides 17 kJ 4 kCal Nutriments for one gram Calories Kilojoules Carbohydrate 4 kilocalories 17 kilojoules Protein 4 kilocalories 17 kilojoules Fat 9 kilocalories 38 kilojoules Other nutriments Water Vitamins Minerals and Fibre do not provide energy Food and drink are composed of a combination of Protein Fat and Carbohydrate The energetic value of food therefore corresponds to the sum of calories provided by each nutriment It is always given per 100 g of food 8 Which factors influence the calculation of a person s energy requirements Several factors influence the calculation of a person s energy requirements They correspond to the different origins of the body s energy expenditure a The basic metabolism it is the minimum energy needed for everyday life Even when resting the human body is very busy the heart beats the brain sends its messages the muscles work the Basic Metabolism represents 60 to 70 of energy expenditure b Age children and teenagers burn more energy per kilogram of body weight than adults Energy requirements increase until around the a
182. of Illinois Medical Center Chicago USA Standard for Women 50 59 60 FI 23 Optima 24329 Moderate 32 33 33 35 Source University of lllinois Medical Center Chicago USA Rating 2 Zalecana przez profesjonalist w ilo wody 3 Total Body Water of body weight Total boby water of body weight 0 3 6 9 12 5 10 15 20 3 4 5 months years decades Variation of Total Body Water with Age and Gender Body Fat Range Optimal total Body Water Range 4 to 14 70 to 63 15 to 21 63 to 57 Men 22 to 24 57 to 55 25 and over 55 to 37 4 to 20 70 to 58 21 to 29 58 to 52 Women 30 to 32 52 to 49 33 and over 49 to 37 Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 m ua ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T USZCZU W CIELE 4 Dzienna dawka kalorii Odnie si do poni szej tabeli aby oceni Tw j Poziom Aktywno ci Fizycznej PAL o Poziom Tryb ycia Aktywnosci AL Osoba w fotelu lub w t ku Praca zawodowa siedz ca bez mo liwo ci AL 2 ruchu z niewielk ilo ci lub brakiem zaj sportowych Praca zawodowa siedz ca niewiele lub brak zaj sportowych Praca zawodowa stoj ca AL4 np praca sprz taczki sprzedawcy Praca zawodowa fizyczna lub du o AL 5 zaj sportowych Tabela odniesie dla Poziomu Aktywno ci Fizycznej PAL wed ug wiatowej Organizacji Zdrowia dane odnosz ce sie do m czyzn 86
183. of the LCD and the current weight is still shown on the 2nd row during 4 seconds e After 4 seconds the Bone Mass is shown on the 18 row of the LCD and the Muscle Mass appears on the 2nd row of LCD e Then the Daily Calorie Reference is shown on the ist row of LCD and the current weight still appears on the 2nd row of the LCD The PC Present Calorie icon appears instead of the age NB The Daily Calorie Reference corresponds to the amount of calories necessary per day to maintain your current weight e After 4 seconds the Optimal Calorie Reference is shown on the 1 row of the LCD and the Optimal Weight is shown on the 279 row of the LCD The IC Optimal Calorie icon appears NB The Optimal Calorie Reference corresponds to the amount of calories required per day to reach your optimal weight Your optimal weight is calculated through a speci fic formula taking into accounts your personal parameters After 4 seconds the unit will turn off automatically Jerraillon NOTICE CILEU 10 U0 U 12 32 rag Ea ELECTRONIC BATHROOM SCALE BODY FAT ANALYZER MEMORY FUNCTION The product features 10 personal memory settings This allows users to store height activity level age gender athlete normal for frequent usage To store Memory 1 Follow steps 1 9 in Body Fat and Body Water measurement mode procedure 2 Press A Y to select the memory location and the memory figure will be b
184. omo a altura o n vel de actividade a idade o sexo e o modo de atleta normal para a fun o impedancimetra A amp V e Muda o valor da altura n vel de actividade e da idade alterna entre homem ou mulher e o modo de atleta normal do impedancimetro e Selecciona a mem ria no modo de Mem ria e modo de Chamada e Limpa os conte dos da mem ria do utilizador no modo de Chamada INICIAR EM 2 FASES 1 PREPARAGAO INICIAL Insira as 4 pilhas AAA 1 5 V inclu das no comparti mento correspondente na parte de tr s da balanca Retirar as pilhas se o aparelho n o for utilizado durante um longo per odo 2 INICIALIZA O DA BALANCA A balanca deve ser inicializada na primeira utili zac o apos gualguer deslocac o e ou substi tuic o das pilhas Cologue a balanca numa super ficie plana e dura Com o pe exerca uma press o r pida e firme no meio da plataforma O mostrador indica mw e a balan a apaga se automatica mente A sua balanca est pronta a ser utilizada Nota recomendado efectuar as medic es de peso e de massa gorda sempre mesma hora do dia por exemplo entre as 6h00 e as 7h00 da manh 92 MANUSEAMENTO Para obter medidas precisas importante colocar se correctamente na balanca Cologue a balanca numa superficie plana e dura Posicione os p s de modo a ocupar o maior espaco poss vel na plata forma para assegurar a melhor conex o poss vel entre os p s e os captores transparentes
185. oximativement 50 7096 du poids corporel On la trouve proportionnellement en plus grande quantit dans les tissus maigres que dans les tissus graisseux L eau est le milieu dans lequel s accomplissent les r actions biochimiques qui r gulent les fonctions de l organisme lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag A PESE PERSONNE LECTRONIQUE IMP DANCEMETRE de masse Optimal d eau graisseuse dans le corps Les d chets cellulaires sont transport s par l eau pour tre vacu s dans l urine et la transpiration L eau donne forme aux cellules aide maintenir la temp rature corporelle fournit l humidit n cessaire la peau et aux muqueuses prot ge les organes vitaux lubrifie les articulations et entre dans la composition de nombreux fluides corporels Le taux d eau dans le corps varie selon le niveau d hydratation de l organisme et son tat de sant La mesure du pourcentage d eau peut tre un outil pr cieux pour le maintien de sa sant Tout comme pour l estimation du taux de graisse la fonction TBW de la balance est calcul e par la m thode BIA L estimation du pourcentage d eau peut varier selon votre niveau d hydratation c est dire selon la quantit d eau que vous avez bue ou perdue en transpiration juste avant la prise de mesure Pour une plus grande pr cision vitez les fluctuations importantes de votre niveau d hydratation avant la prise de mesure L esti
186. pour valider et obtenir l affichage du niveau d activit lerraillon 9 NOTICE IPA CILEU 10 10 UO U 15 54 rag PESE PERSONNE LECTRONIQUE IMP DANCEMETRE 3 Pressez les touches A V pour entrer votre niveau d activite de 1 5 1 est un niveau quasi nul d activite physique 5 tant un niveau intense activit physique dans la journ e Puis pressez pour valider et obtenir l affichage de l ge 4 Pressez les touches A Y pour entrer votre ge 5 Pressez la touche pour valider et obtenir l affichage du genre masculin ou f minin L ic ne homme ou femme clignote 6 Pressez les touches A V pour s lectionner l ic ne Homme ou Femme 7 Pressez la touche pour valider le genre 8 Pressez A Y pour s lectionner le mode athlete normal N B Notez que le Mode Athl te peut tre utilis de 18 80 ans si l ge indiqu est 17 le Mode Athl te ne sera pas activ 9 Pressez la touche x pour confirmer toutes ces donn es par un signal sonore L ic ne R s affiche D s que vous entendez le signal sonore montez pieds nus sur la balance 10 Montez pieds nus sur la balance Restez immobile pendant la pes e Le poids s affiche pendant 2 secondes 11 Puis l appareil commence valuer votre volume d eau et votre taux de graisse corporelle Les affichages suivants apparaitront pendant le calcul du vo
187. pro bante de compra en caso de reclamaci n bajo garant a La garant a no cubre los da os provocados por accidentes por una mala utilizaci n o por negligen cia En caso de reclamaci n le rogamos se ponga en contacto primero con la tienda donde la ha adquirido 44 Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag jands Nede ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER PRODUCTBESCHRIJVING INLEIDING De Terraillon personenweegschaal met lichaamsvetmeter is ontwikkeld en vervaardigd in een fabriek met ISO 9001 en ISO 14001 certificering en voldoet aan de geldende normen inzake kwaliteit en milieu De weegschaal gebruikt de methode van Bioelektrische Impedantie Analyse BIA om het percentage lichaamsvet en water in het lichaam te berekenen Het toestel stuurt een onschadelijke hoeveelheid stroom door het lichaam en raamt na meting van de impedantie van het lichaam het percentage water en lichaamsvet Deze weegschaal heeft bovendien een Atleet modus omdat het lichaam van atleten anders is opgebouwd dan dat van niet atleten VOORZORGSMAATREGELEN 1 Gebruik de weegschaal niet bij personen met een pacemaker Dit kan een verkeerde werking van het toestel veroorzaken Raadpleeg uw arts in geval van twijfel 2 Bij zwangere vrouwen en personen met implantaten zoals prothesen anticonceptiesystemen of beugels kunnen de door de weegschaal gegeven resultaten onnauwkeurig blijken De reden h
188. ptimale daglige kaloriehenvisning p den f rste skeermlinje og den optimale veegt fremvises p den anden skaermlinje Ikonet IC optimale kalorier frem vises p den nederste venstre del af sk rmen Bemeerk Den optimale daglige kaloriehenvisning svarer til det daglige nedvendige kalorieindtag for at opn den ideel le veegt Deres optimale veegt er beregnet ved brug af en seerlig algoritme der tager Deres personlige parametre i betragtning e Efter 4 sekunder slukkes apparatet automatisk Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag va ELEKTRONISK BADEV GT KROPSFEDTANALYSATOR M LING AF KROPSFEDT VED HJ ELP AF HUKOMMELSESFUNKTIONEN Produktet har 10 individuelle hukommelser hvilket giver brugerne mulighed for at gemme hojde aktivitetsniveau alder kon samt atlet normal for hyppig brug Gemme i hukommelsen 1 Folg trinnene 1 9 i procedurerne til m ling af kropsfedt 2 Tryk p A V for at v lge hukommelsesplad sen hvorefter tallet blinker 3 Hvis den valgte hukommelsesplads er optaget vises et MN under hukommelsestallet 4 Tryk p e for at gemme resultatet for krops fedt p det nskede sted i hukommelsen med 1 langt bip Hente fra hukommelsen 1 Tryk p knappen ON og hold den nede i 2 sekunder mens enheden er slukket Herved startes hentningen 2 Tryk p for at v lge hukommelsespladsen 3 Hvis den valgte hukommelsesplad
189. que protheses dispo sitifs contraceptifs ou broches les r sultats donn s par la balance peuvent s av rer inexacts La raison en est que la graisse n est pas aussi uniform ment r partie dans le corps qu en temps normal ce qui entraine des r sultats fauss s Toutefois l utilisation de la balance ne repr sente aucun risque pour la sant 3 Ne pas d monter la balance une mauvaise manipulation peut entra ner des blessures 4 Ce produit n est pas destin un usage profession nel en milieu m dical il est destin exclusivement une utilisation dans le cadre du foyer familial 5 Nettoyer apr s usage avec un chiffon humide en s assurant que l eau ne p n tre pas dans l appareil Ne pas utiliser de solvants ni immerger l appareil dans l eau 6 Eviter les vibrations ou chocs importants tels que laisser tomber l appareil sur le sol CARACTERISTIQUES e Port e 160kg e Graduation 1009 e Graduation du taux de graisse 0 1 e Graduation du volume d eau 0 1 e Pourcentage du taux de graisse 4 to 50 e Pourcentage du volume d eau 37 to 70 e Mesure du taux de graisse et du volume d eau e Curseur d valuation des r sultats pour le 96 de graisse et le 96 d eau e Information sur les calories journali res absorber e Mesure de la masse musculaire poids des muscles du squelette l un des 3 types de muscles du corps e Mesure de la masse osseuse correspond la partie non viv
190. r Energiebedarf steigt ungef hr bis zum Alter von 20 Jahren an und sinkt dann in einem Jahrzehnt bis 60 Jahre um 2 und danach um 10 ab c Das Geschlecht Ein Mann verbraucht mehr Energie als eine Frau Sein K rper besteht aus weniger Fettmasse und 10 20 mehr Muskeln als bei einer Frau im selben Alter und von der selben Gr e Generell ist der Energiebedarf des Manns 5 10 gr er als bei der Frau Ausnahmen Eine schwangere oder stillende Frau braucht t glich eine erh hte Energiemenge damit Mutter und Kind gesund bleiben d Die Thermoregulation Sie gleicht Verluste aus damit der K rper immer seine physiologische Temperatur von 37 C beh lt Eine in kalter Umgebung lebende Person hat einen h heren Energieverlust Dieser wird durch die moderne Lebensweise Heizung warme Kleidung reduziert und der Variationsfaktor ist unwesentlich geworden e Die Thermogenese Das ist der Energieverbrauch durch die Nahrungsaufnahme und verdauung und die Einlagerung der N hrstoffe Sie entspricht 10 des gesamten Energieverbrauchs f Die Muskelarbeit Eine aktive Person verbrennt mehr Kalorien als eine Person mit sitzender Lebensweise Sich waschen sich anziehen g rtnern spazieren gehen oder Sport treiben alle diese T tigkeiten verbrauchen unsere K rperenergie Die dadurch bewirkten Energieverluste h ngen von Art und Intensit t der Aktivit t ab Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 m
191. rag c ELEKTRONISK V G M TARE AV KROPPSFETT BESKRIVNING AV PRODUKTEN INLEDNING Terraillons m tare av kroppsfett har utformats och tillverkats p en fabrik som r certifierad enligt ISO 9001 och ISO 14001 och som uppfyller g llande normer betr ffande kvalitet och milj V gen till mpar metoden Bioelektrisk Impedans Analys BIA f r ber kning av fettm ngd och procent vatten i kroppen Den s nder en ofarlig kvantitet str m genom kroppen och uppskattar sedan med utg ngspunkt fr n m tningen av kroppens impedans procenttalet f r vatten och fettm ngd Denna v g r ven utrustad med l get atlet f r friidrottare vars kropp r annorlunda konstituerad n andra personers F RSIKTIGHETS TG RDER VID ANVANDNING 1 V gen ska inte anv ndas av personer som b r pacemaker Detta riskerar st ra apparatens funk tion Om du r tveksam b r du kontakta din l kare 2 F r gravida kvinnor och personer som b r implantat som proteser preventivmedel eller stift kan resultaten som v gen ger visa sig vara felaktiga Anledningen till detta r att fettet d inte r lika j mnt f rdelat i kroppen som under normala omst ndigheter vilket medf r f rvr ng da resultat Anv ndning av v gen utg r dock ingen h lsorisk 3 Montera inte is r v gen en felaktig hantering kan medf ra skador 4 Denna produkt r inte avsedd f r professionellt bruk i medicinska sammanhang den ska endast anv ndas
192. reducing the daily intake of calories until it is lower than energy requirements you burn more 16 calories than you eat For example for an adult aged 20 to 40 with the usual activities of the majority of the population the recommended energy intake is 9200 kJ 2200 kcal for women and 11300 kJ 2700 kcal for men Depending on your age size gender and level of physical activity the appliance you have just bought indicates your ideal weight and the number of daily calories you need to ingest to achieve this ideal weight ABOUT BONE MASS AND MUSCLE MASS 10 Why is it important to monitor your bone mass and muscle mass Two of the key problems associated with getting older are a gradual decline in muscle mass and a potential loss of bone density That is why we developed these 2 new functions the bone mass measurement and the body muscle measurement Both of these measurements give you an estimated weight of your bone mass and your muscle mass with regards to your personal parameters height age sex as well as your total weight and body fat percentage There are no recommanded results for bone mass and muscle mass However they can help you monitor your body composition and it s changes as you increase your activity your weight may not change but you may transform your body fat into muscles and change your body shape Also monitoring your bone mass may help you develop healthy bones through exercises and a calcium rich
193. rsonenwaage keinerlei Gesundheitsrisiko dar 3 Nehmen Sie die Personenwaage nicht auseinander durch einen verkehrten Handgriff k nnten Sie sich verletzen 4 Dieses Ger t ist nicht zur beruflichen Nutzung im Gesundheitswesen bestimmt Es eignet sich ausschlieflich zur Benutzung im Familienkreis 5 Reinigen Sie die Waage nach der Benutzung mit einem feuchten Wischtuch aber achten Sie darauf dass kein Wasser in das Ger t gelangt Benutzen Sie keine L semittel und tauchen Sie die Waage nicht ins Wasser 6 Meiden Sie starke Ersch tterungen oder St Be z B durch das Fallenlassen des Ger ts auf den FuBboden EIGENSCHAFTEN e Tragf higkeit 160kg e Einheiten 100 g e Einheiten des Fettanteils 0 1 e Einheiten des Wasseranteils 0 1 e Fettanteil in Prozent 4 bis 50 Wasseranteil in Prozent 37 bis 70 e Maf des Fettanteils und der Wassermenge e Auswertung der Ergebnisse f r den prozentualen Fett und Wasseranteil e Informationen bez glich der t glich aufzunehmen den Kalorien e Ablesen der Muskelmasse Gewicht der Muskeln des Skeletts eine der 3 Muskelarten des K rpers e Ablesen der Knochenmasse entspricht dem nicht lebenden Anteil unserer Knochen e Athletenmodus e Messeinheit kg cm e 10 individuelle Speicher e Schnellfunktion des Abrufs der Speicherdaten Funktion Speicher l schen Gr Be 100 0 220 0 cm e Alter 10 99 Jahre e Die Waage wird mit 4 Batterien AAA be
194. s ikke er optaget vises der ikke noget 4 Hvis den valgte hukommelsesplads er optaget skal du trykke p A og V samtidig for at slette indholdet af den valgte hukommelsesplads 5 Hvis den valgte hukommelsesplads er optaget skal du trykke p knappen ai for at bekreefte den onskede plads med 1 langt bip Ikonet R vises p displayet Hojde aktivitetsniveau alder kon og at veelge atlet eller normal fra hukommelsen vises p sk rmen 6 Folg derefter ansvisningerne fra trin 10 til 12 der er anfort herover Hurtig hentning 1 N r badeveegten er slukket tryk p A eller V for at skifte over fra en hukommelse til en anden Displayet viser hukommelsens nummer Tryk p for at bekr fte 2 Ikonet lt R gt ises og derefter h jde aktivitetsniveau alder kon og Atlet Normal funktion SLUKKE I funktionen til kropsfedt fra hukommelsen eller hentning skal du trykke p ON og holde den nede i 2 sekunder hvorefter enheden slukkes SPECIALE DISPLAYS I tilf lde af ErrO Ukorrekt initialisering F lg fremgang sm den som forklaret herover Errl Ustabil visning af veegt Udfor vejningen igen Efe Overbelastning Fjern gjeblikkeligt belastningen Err3 Kropsimpedans der overstiger gr nsen 100 ohm 1 Kohm Udf r m lingen igen Hvis fejlmed delelsen Err3 ofte vises kan det afh ngigt af Deres hudtype fin eller mindre fin v re n d vendigt at fugte f derne for at for bedre
195. s in het geheugen e Functie geheugen wissen e Lichaamslengte 100 0 220 0 cm e Leeftijd 10 99 jaar e De weegschaal werkt met 4 AAA batterijen LCD SCHERM amp FUNCTIETOETSEN 9888 ABB 3 Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag jands Nede ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER ON e Zet de weegschaal aan en uit e Oproepen van 5 parameters lengte activiteitsni veau leeftijd geslacht en modus atleet normaal geregistreerd in elk geheugens e Selecteer de Body Fat Analyzer BFA modus x e Toets voor het opzoeken en bekrachtigen van de lichaamsparameters zoals lengte activiteitsniveau leeftijd geslacht en de modus atleet normaal voor de functie van de lichaamsvetmeter A amp V e Wijzigt de waarde van de lengte activiteitsniveau en de leeftijd wisselt tussen man en vrouw en de modus atleet normaal van de lichaamsvetmeter e Selecteert geheugen in de Geheugenmodus amp Oproep modus e Wist inhoud van gebruikersgeheugen in Oproep modus STAPPEN OM TE BEGINNEN 1 EERSTE INSTELLING Plaats de 4 AAA batterijen van 1 5 V meegeleverd in het batterijenvak op de achterkant van de weeg schaal Verwijder de batterij als de weegschaal gedurende langere tijd niet in gebruik is 2 DE WEEGSCHAAL INITIALISEREN V r het eerste gebruik en telkens nadat de weegschaal is verplaatst of nadat de batterijen zijn vervangen moet het apparaat wor
196. ses vannprosenten p den f rste linjen p skjermen Vekten st r alltid p den andre linjen Etter 4 sekunder vises beinmassen og muskelmassen p henholdsvis f rste og andre linje p skjermen e Deretter vises kalorioversikten p f rste linjen p skjermen Vekten st r alltid p den andre linjen p skjermen Ikonet PC kalorier vises nederst til venstre p skjermen i stedet for alderen NB Kalorioversikten samsvarer med antall kalorier som er n dvendig per dag for holde vekten slik den er n e Etter 4 sekunder vises den optimale kalorioversikten p f rste linje p skjermen og den optimale vekten vises p den andre linjen p skjermen Ikonet IC optimalt kaloriantall vises nederst til venstre p skjermen NB Den optimale kalorioversikten samsvarer med antall kalorier som er n dvendig per dag for oppn optimal vekt Din optimale vekt er beregnet ved hjelp av en spesifikk algoritme som tar hensyn til dine personlige data e Etter 4 sekunder sl r apparatet seg automatisk av Jerraillon NOTICE IPA CILEU 12 10 UO U 15 54 rag TA ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR M LING AV KROPPSFETT VED BRUK AV MINNEFUNKSJON Apparatet har 10 individuelle minner noe som gj r det mulig for brukeren lagre sine egne parametre som hoyde aktivitetsniv alder kjonn og atle tisk normal modus dersom vekten brukes ofte Lagring i minne 1 F lg trinnene 1 9
197. t mma minnesplatsen p dess inneh ll 5 Om vald minnesplats inneh ller data tryck p lt f r bekr ftelse av vald minnesplats med ett l ngt pip R ikonen kommer att visas i LCD modulen Data f r l ngd aktivitetsniv lder k n och att v lja atlet normall get som r lagrat i minnet visas i modulen 6 F lj sedan instruktionerma 10 till 12 som beskrivits ovan Snabbh mtning av lagrade v rden 1 Tryck p A eller Y n r v gen r avst ngd f r att byta minne minnesnumren visas p displayen Tryck p lt f r att bekr fta valet 66 2 Ikonen R visas och sedan l ngd aktivitets niv lder k n och atlet normall get AVST NGNING Om maskinen befinner sig i minnes eller h mtningsl ge tryck p ON och h ll denna nedtryckt under 2 sekunder Enheten st ngs d av SPEGIELLA VISNINGAR Visning F rklaring Err0 Felaktig initialisering b rja om enligt beskrivingen ovan Errl Instabil vikt v g dig igen Erre Overbelastning tag genast bort tyngden Err3 Impedens som verstiger gr nsen 100 ohm 1kohm g r om m tningen Om Err3 visas f r ofta och detta beror p hudtyp fin eller tjock kan det var att fukta f tterna f r att erh lla b ttre kontakt med elektroderna Err4 Procent av kroppsfett som verstiger gr nsen 4 50 g r om m tningen ENS Vattenm ngden ligger ver normen Fukta dina f tter lite och b rja om fr n b rjan
198. t v takuukorjausta pyydett ess T m takuu ei kata onnettomuuksista sopimattomasta k yt st tai huolimattomuudesta aiheutuneita vikoja Ota vahingonkorvausta vaatiessasi yhteys ensin liikkeeseen josta laite on ostettu LIS HUOMAUTUKSIA 1 Terveydenhoidon ammattilaisten suosittelema kehon rasvapitoisuus Standard for Men Rating 5059 ET Optima Moderate Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Standard for Women 5059 on jon ED Optima 24329 Moderate 32 33 33 35 Source University of Illinois Medical Center Chicago USA Rating 2 Terveydenhoidon ammattilaisten suosittelema veden tilavuus 3 Total Body Water of body weight Total boby water of body weight 0 3 6 9 12 5 10 15 20 3 4 5 6 Variation of Total Body Water with Age and Gender Body Fat Range Optimal total Body Water Range 4 to 14 70 to 63 15 to 21 63 to 57 Men 22 to 24 57 to 55 25 and over 55 to 37 4 to 20 70 to 58 21 to 29 58 to 52 Women 30 to 32 52 to 49 33 and over 49 to 37 Terraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 m 80 ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI 4 P ivitt inen kalorintarve Katso seuraavaa taulukkoa arvioidessasi fyysist aktiivisuustasoasi El m ntavat Tuolissa istuva tai vuoteeseen sidottu henkil AL 1 Istumaty ei mahdollisuutta liikkua v h n 2 tai ei lainkaan li
199. t nimmt man wenn mehr Energie zugef hrt als verbraucht wird zu weil der berschuss in Form von Fett eingelagert wird Dann kann ein bergewicht oder Fettleibigkeit mit krankhaften Folgezust nden entstehen Ern hrungs und Di tspezialisten und andere Mitglieder der Gesundheitsberufe sind sich einig dar ber dass eine gesunde Ern hrung und die Einschr nkung fetter Nahrung zwei wesentliche Voraussetzungen f r gesundes und dauerhaftes Abnehmen sind Wer abnimmt indem er die t gliche Kalorienzufuhr einschr nkt entwickelt sein Wissen ber das was f r den K rper gut ist Gesundes und dauerhaftes Abnehmen ist m glich wenn man sich 24 K rperliche berufliche T tigkeit oder sehr sportliche Freizeit eine ausgewogene Ern hrung zur Gewohnheit macht und seine t gliche Kalorienzufuhr so einschr nkt dass sie niedriger liegt als der Energiebedarf verbrennen Sie mehr Kalorien als Sie essen Beispiel F r Erwachsene im Alter von 20 40 Jahren mit den durch schnittlichen Aktivit ten der mehrheitlichen westeu rop ischen Bev lkerung betr gt die empfohlene Energiezufuhr bei Frauen 9200 kJ 2200 kcal und bei M nnern 11300 kJ 2700 kcal Je nach Ihrem Alter Ihrer K rpergr e Ihrem Geschlecht und Ihrem Aktivit tsgrad zeigt das Ger t das Sie gekauft haben Ihr Idealgewicht und die Anzahl Kalorien an die Sie t glich aufnehmen m ssen um Ihr Idealgewicht zu erreichen DIE MUSKELMASSE UND DIE KNOCHEN MASSE
200. te v vahu le relim atlet je dostupn pouze ve v kov kategorii od 18 do 80 let pokud uveden v k je 17 nebude relim atlet aktivov n 9 Stiskn te tla tko a potvr te v echny daje zvukov m sign lem Rozsviti se symbol R Jakmile zaslechnete zvukov sign l stoupn te si bos ma nohama na v hu 10 Na v hu stoupejte bosyma nohama Pri v en st jte bez pohnuti B hem dvou vtefin se na displeji zobraz Va e t lesna v ha I I Pot za ne p stroj vyhodnocovat objem vody a procento tuku ve Va em t le B hem v po tu objemu vody a procent tuku v t le se na pristroji objev tento symbol 12 Tato f ze je ukon ena zvukov m sign lem e Procento tuku se objev na dce displeje a Va e sou asn v ha se objevi na 2 F dce e Po ty ech vte in ch se na dce displeje objev pro cento vody Sou asn v ha je st le zobrazena na druh dce Po ty ech vte in ch se na I a na 2 dce zobraz objem kostn a svalov hmoty e Pot se na dce zobraz Va e denn kalorick d vka Va e sou asn v ha je st le zobrazena na 2 dce V lev m doln m rohu displeje se rozsv t symbol PC aktu ln mno stv kalori Denn kalorick d vka p edstavuje po et kalori nezbytn k udr en Va sou asn v hy e Po ty ech vte in ch se na dku zobraz optim ln denn kalorick d vka a na 2 dku se z
201. tely prior to the measurement For better accuracy avoid fluctuation in hydration level prior to the measurement The accuracy of the scale in estimating TBW will also decrease with individuals suffering from diseases that tend to accumulate water in the body The optimal TBW of an individual varies according to age and gender The following chart and table may be used as a guide 00 o NI o ar ini ia ho 50 E50 A OE PEB Total boby water of body weight O months years decades Source University of Illinois Medical Center Chicago USA 14 0 3 6 9 12 5 10 15 20 3 4 5 6 Body Fat Range Optimal total Body Water Range 4 to 14 96 70 to 63 96 15 wW 21 Yo 63 to 57 Men 22 to 24 57 to 55 25 and over 55 to 37 4 to 20 70 v 58 21 to 29 58 to 52 Women 30 to 32 52 to 49 33 and over 49 to 37 Please be reminded that the TBW estimated with the scale represents only a good approximation of your TBW There exist clinical methods of estimating body fat that can be ordered by your physician 4 When should I use the scale s body fat and total body water functions For maximum accuracy and repeatability it is recommended that the scale s body fat and total body water functions be used at approximately the same time of the day e g before breakfast in the morning It is also a good practice to avoid sw
202. ternee A Y for at v lge atlet eller normal Bemeerk Atlet funktionen kan anvendes fra 18 til 80 r hvis den indtastede alder er 17 aktiveres Atlet funktionen ikke 9 Tryk p tasten for at bekr fte alle data med et lydsignal R ikonet fremvises S snart De h rer lydsignalet stil Dem op p badeveegten uden sko 10 Stil Dem op p badeveegten uden sko St stille under vejningen Veegten vises i 2 sekunder 11 Derefter begynder apparatet at beregne Deres vandprocent og fedtprocent i kroppen F lgende ikoner fremvises under beregningen af vand og fedtprocenten U U 12 Denne fase afsluttes med et lydsignal e Fedtmasse procenten fremvises p den forste skeermlinje og Deres aktuelle veegt fremvises p anden skaermlinje e Efter 4 sekunder fremvises vandrumfang procenten p f rste skasrmlinje Den aktuelle vaegt fremvises stadigt p anden linje e Efter 4 sekunder fremvises knoglemassen og muskelmassen henholdsvis p f rste og anden skarmlinje e Derefter fremvises p f rste skaermlinje oplysningerne vedr rende Deres daglige kaloriehenvisning Deres aktuelle veegt er stadig fremvist p anden skeermlinje Ikonet PC aktuelle kalorier fremvises p den nederste venstre del af sk rmen i stedet for alderen NB Deres daglige kaloriehenvisning svarer til det daglige nodvendige kalorieantal for at bevare Deres aktuelle veegt e Efter 4 sekunder fremvises den o
203. the activity level 1 to 5 1 being a very low physical activity level 5 being a highly active physical activity level in the day Then press 1 to confirm and edit the age figure 4 Press A W button to increase or decrease the age 5 Press lt button to confirm age The gender Icon will start to blink 6 Press A Y button to toggle between Male A and Female icons 7 Press lt button to confirm the gender The arrow next to the athlete normal mode will begin to flash 8 Press A V button to toggle between athlete A and normal N icons N B The Athlete Mode selection is only available to those aged 18 or older For those aged 17 or under this step is automatically by passed 9 Presse x button to confirm all settings with 1 long beep R icon will be displayed on the display As soon as you hear the loud beep step on the scale with bare feet 10 Step on the scale with bare dry feet Stand still while the unit measures your weight The weight will be displayed for 2 seconds 11 Then it will start to measure your body water and body fat percentages The following measurement pattern will be shown on the display during the measurement process 12 The measurement process finishes with 1 long beep e Body fat is shown on the 1 row of the LCD and the current weight is shown on the 2nd row for 4 seconds Then Total Body water is shown on the 15t row
204. thlet Norma des Speicherplatzes werden auf dem Umschaltdisplay angezeigt 6 F hren sie nun die Anweisungen unter 10 bis 12 aus Schneller Speicheraufruf 1 Wenn Ihre Personenwaage abgeschaltet ist dr cken Sie A oder Y um von einem Speicher zum anderen zu wechseln das Display zeigt die Speichernummern an Dr cken Sie lt zum Best tigen der Eingabe 28 2 Das Symbol R erscheint gefolgt von Gr Be sportliche Bet tigung Alter Geschlecht und Modus Athlet Normal AUSSCHALTEN Im Modus Messen des K rperfetts und im Abrufmodus halten Sie den Knopf ON 2 Sekunden lang nieder das Ger t schaltet sich aus FEHLERMELDUNGEN Meldung Fehler Err0 Start falsch erfolgt neu starten gem B Anweisung siehe oben Errl Gewicht schwankend Wiegevorgang wiederholen Erre Uberlastung die Waage sofort verlassen Err3 Bioelektrischer Widerstand oberhalb der Grenze 100 Ohm bis 1kOhm Wiegevorgang wiederholen Sollte Err3 bei dem gegebenen Typ Ihrer Haut d nn oder dick zu h ufig angezeigt werden k nnte es notwendig sein Ihre FUBe anzufeuchten um einen besseren Kontakt mit den Elektroden herzustellen ErrH K rperfettgehalt oberhalb des Bereichs 4 50 Wiegevorgang wiederholen ENS Wassergehalt jenseits der Norm F Be ein wenig anfeuchten und den Messvorgang wiederholen Lo Batterie leer austauschen UMWELTSCHUTZ Entsorgen Sie die gebrauchten Batterien einem Sammel und Recycling
205. timal su 4 14 70 63 15 21 9 57 Erkek 15 63 5 22 24 57 55 25 ve fazlasi 55 37 4 20 70 58 21 29 9058 52 Kadin 30 32 52 49 969649 37 9033 ve fazlas Jerraillon 103 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 m va ELEKTRONIK BANYO TARTISI VUCUT YAG ORANI LCER 4 G nl k kalori alimi Fiziksel Aktivite Seviyenizi belirlemek icin asadidaki tablodan kendinize uygun olani seciniz PAL Y bicimi Aktivite o cul Seviyesi AL Yatalak durumda olanlar yada tekerlekli AL 1 sandalyeye ba l olanlar Az veya hi spor aktiviteleri olmay p is hayatinda AL2 oturarak al an fazla hareket edemeyenler Oturarak al an az veya hi spor AL3 aktiviteleri olmayanlar Ayakta al anlar rn ev i leri sat c vs Fiziksel i g c veya spor aktiviteleri AL 5 yogunlukta olanlar Fiziksel aktivite referans tablosu D nya Sa l k rg t veri lerine dayanarak haz rlanm t r Jerraillon 104 NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 na ELEKTRONICK OSOBN VAHA S MERNIM TUKU POPIS VYROBKU UVOD vyroben v z vod majicim certifikace ISO 9001 a ISO 14001 a spl uje platn normy kvality a normy tykajici se Zivotniho prostredi V ha pou v pro v po et procentn ho obsahu tuku a procentn ho obsahu vody v t le metodu anal zy bioelektrickou impedanc B I A Vys l ne kodn mno stv proudu do t la
206. tirse hacer jardiner a pasearse o hacer deporte todas estas actividades consumen la energ a generada por nuestro cuerpo Los gastos var an con el tipo de actividad y su intensidad Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 m ER BASCULA DE BA O ELECTRONICA IMPEDANCIMETRO La siguiente tabla sirve como referencia para eva luar su Nivel de Actividad Fisica PAL seg n la Organizaci n Mundial de la Salud seg n datos relativos al hombre Nivel de Actividad AL Persona en silla o cama Actividad profesional sentada sin posibilidad 2 de moverse y con poco o ningun deporte Actividad profesional sentada A L 3 poco o ning n deporte 9 Porqu es importante controlar su ingesti n cotidiana de calor as La OMS define el Gasto Energ tico Cotidiano GEC como la cantidad de energ a necesaria para com pensar sus gastos energ ticos y asegurar una esta tura y una composici n corporal compatibles con el mantenimiento a largo plazo de un buen estado de salud y una actividad f sica adaptada al contexto econ mico y social Los factores de variaci n m s influyentes son el Metabolismo B sico MB y el Nivel de Actividad F sica NAF Modo de vida Actividad profesional de pie labores caseras vendedor Actividad profesional f sica o mucho deporte El equilibrio entre gasto y aportaci n de energ a ase gura la estabilidad del peso y un buen estado de salud Un
207. tkeytyy pois p lt kun painat kahden sekunnin ajan ON painiketta kehon rasvapro sentin muisti tai muistinpalautustilassa VIRHEILMOITUKSET N ytt Merkitys Err0 V r aloitus aloita alusta edell esitetyll tavalla Erri Ep vakaa paino aloita punnitus alusta Erre Painorajan ylitys Poista paino heti Err3 Kehon impedanssi mittausalueen 100 W 1 kW ulkopuolella punnitse uudelleen Jos Err3 ilmoitus esiintyy ihotyypin ihon ohuuden tai paksuuden vuoksi liian usein jalkojen kostuttaminen takaa kunnollisen elektrodikosketuksen ErrH Kehon rasvaprosentti mittausalueen 4 50 ulkopuolella aloita mittaus alusta Err5 Vesim r ylitt normit Kosteuta hieman jalkojasi ja aloita uudelleen Lo Paristo loppuun kulunut vaihda se YMP RIST N SUOJELU Laita k ytetyt paristot t h n tarkoituk seen varattuun astiaan jotta ne ker t n ja kierr tet n l sekoita eri tyyppisi paristoja l sekoita k ytettyj ja uusia paristoja K ytt ik ns lopussa tuote on toimitetta va elektronisia laitteita ja s hk laitteita varten varat tuun j tteidenkierr tyskeskukseen lerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 v ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI TAKUU T ll vaaka impedanssimittarilla on 2 vuoden takuu materiaali ja valmistusvikojen osalta Kyseiset viat korjataan takuukautena ilmaiseksi ostotosite on esitet
208. tomatik kr vs endast att du stiger upp p v gen och att du st r still medan v gen ber knar din vikt 2 Din vikt visas i LCD modulen 3 V gen st ngs av automatiskt efter anv ndning AUTOMATISK AVST NGNING Om inga knapptryckningar g rs under 15 sekunder st ngs enheten av automatiskt MATER FETTPROCENTEN OCH VATTENMANGDEN 1 Tryck p ON knappen f r att komma till impedansl get m ta vattenm ngden och visa l ngden 2 p knapparna A V f r att ange din l ngd Tryck sedan p lt f r att bekr fta och g vidare till aktivitetsniv n Jerraillon NOTICE IPA CILEU 10 U0 U 12 32 rag c ELEKTRONISK V G M TARE AV KROPPSFETT 3 Tryck p knapparna A V f r att ange din aktivitetsniv fr n 1 till 5 1 r en niv f r s gott som obefintlig fysisk aktivitet 5 r en niv f r inten siv fysisk aktivitet under dagen Tryck sedan p lt f r att bekr fta och g vidare till ldern 4 Tryck p A Y knappen f r att ka eller minska v rdet p lder 5 p knappen f r att bekr fta v rde p inmatad lder Ikonen f r val av k n b rjar nu blinka 6 Tryck p A Y knapparna f r att v lja ikonen f r man A eller kvinna 4 7 Tryck p lt knappen f r att godk nna k net 8 p Y f r att v lja atlet normall get OBS Observera att Atletl get endast kan anv nd
209. uistipaikan numero alkaa vilkkua 3 Mik li valittu muistipaikka on varattu muistipaikan numeron alla n kyy 4 Paina lt lt painiketta tallentaaksesi kehosi rasvaprosentin lukeman haluamaasi muistipaik kaan T ll in kuuluu yksi pitk piip ni Muistinpalauttaminen Recall Memory 1 Paina ON painiketta kahden sekunnin ajan virran ollessa pois p lt T ll in p set muistinpalautustilaan 2 Paina A Y muistipaikan valitsemiseksi 3 Mik li valitsemasi muistipaikka on tyhj n yt lle ei tule aiemmin valittua arvoa 4 Mik li valitsemasi muistipaikka on varattu paina samanaikaisesti A ja YW tyhjent ksesi valitun muistipaikan sis ll n 5 Mik li valitsemasi muistipaikka on varattu paina lt painiketta vahvistaaksesi halutun muisti paikan T ll in kuuluu yksi pitk piip ni N yt lle tulee R kuvake T m n j lkeen n yt lle tulee pituus aktiivisuustaso ik sukupuoli ja atleetti tai normaali muoto 6 Toista sitten edell selastetut vaiheet 10 12 Nopea muistinpalautustila fast recall mode 1 Kun henkil vaa an virta on katkaistu paina A tai Y siirty ksesi muistista toiseen n ytt n ytt muistin numerot Vahvista sy tt painamalla lt 1 painiketta 18 2 N kyviin tulee R kuvake ja sen j lkeen pituus aktiivisuustaso ik sukupuoli ja Athl te Normal toiminto VIRRAN KYTKEMINEN POIS Virta ky
210. upado aparecer EH debajo de la cifra de la memoria 4 Pulsar para guardar el resultado de la grasa corporal en el emplazamiento de la memoria deseado con un pitido largo Para llamar a la Memoria 1 Mantener pulsado ON durante 2 segundos en modo desconectado Se introducir el modo rellamada 2 Pulsar A V para seleccionar el emplazamiento de la memoria 3 Si la memoria seleccionada est desocupada no aparecer ning n valor previamente introducido 4 Si la memoria seleccionada est ocupada pulsar A y Y al mismo tiempo para borrar el contenido de la Memoria seleccionada 5 Si la memoria seleccionada est ocupada pulsar para confirmar la memoria deseada con un pitido largo En pantalla aparecer el icono R En la pantalla oscilante aparecer la altura nivel de actividad edad sexo y el modo atleta normal de la memoria 6 Siga luego las instrucciones explicados en los pasos 10 a 12 Modo rellamada r pido 1 Cuando su b scula de ba o est apagada pulse o Y para pasar de una memoria a la otra la pantalla muestra los n meros de memoria Pulse lt para confimar la entrada 2 El icono R aparece y luego el tama o el nivel de actividad la edad el sexo y el modo Atleta Normal DESCONEXI N En modo Rellamada o Memoria de grasa corporal mantener pulsado ON durante 2 segundos y el aparato se apagar MENSAJES ESPECIALES Mensaje En caso de
211. uszczu w Twoim ciele Podczas obliczania zawartosci wody I poziomu ttuszczu pojawia sie nastepujace komunikaty 12 Faza ta zako czy sie sygnatem d wiekowym e Procentowa zawarto tkanki t uszczowej pojawi si w pierwszej linii wy wietlacza za Twoja aktualna waga pojawi si w linii drugiej e Po up ywie 4 sekund procentowa zawarto wody pojawi si w pierwszej linii wy wietlacza Aktualna waga jest nadal wy wietlana w linii drugiej e Po up ywie 4 sekund masa kostna oraz masa mi niowa pojawi si odpowiednio w pierwszej i drugiej linii wy wietlacza e Nast pnie w pierwszej linii wy wietlacza pojawi si Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie Twoja aktualna waga jest nadal pokazywana w drugiej linii wy wietlacza Ikonka PC kalorie aktualne pojawi si w dolnej lewej cz ci wy wietlacza zamiast wieku Uwaga Dzienne zapotrzebowanie na kalorie odpowiada dziennej liczbie kalorii niezb dnych do utrzymania Twoje wagi na aktualnym poziomie e Po up ywie 4 sekund w pierwszej linii wy wietlacza pojawi si optymalne dzienne zapotrzebowanie na kalorie w linii drugiej pojawi si optymalna waga Ikonka IC kalorie optymalne pojawi si w dolnej lewej cz ci wy wietlacza Uwaga Dzienne optymalne zapotrzebowanie na kalorie odpowiada dziennej liczbie kalori niezb dnych do osi gni cia optymainej wagi Twoja waga zosta a obliczona na podstawie specjalnego algorytmu uwzgl dniaj cego
212. y bateri Nekombinujte ste n vybit baterie s nov mi Nepotrebn v robok na konci ivotnosti odneste do niektor ho zo zbern ch miest elektronick ho a elektrick ho odpadu Nepot ebn v robek na konci ivotnosti odneste na n kter ze sb rnych m st elektronick ho a elektrick ho odpadu Z RUKA Na t to elektronick v hu s meran m percenta telesn ho tuku v robca poskytuje z ruku 2 roky T to z ruka sa vz ahuje na v robn chyby a chyby materi lu V robok v z ru nej dobe bude bezplatne opraven pri n rokovan bezplatnej opravy v z ru nej dobe je potrebn predlo i d kaz o zak pen v robku Z ru n doba sa nevz ahuje na chyby sp soben p dom pr stroja jeho nespr vnym pou van m alebo ned banlivos ou Pri uplatnen reklam cie sa najprv obr te na predaj u v ktorej ste v robok k pili Jerraillon 113 NOTICE IPA CILEU 10 UO U 15 54 rag EA ELEKTRONICK OSOBN V HA S MERAN M TELESN HO TUKU DALSIE KOMENT RE I Percentu lny obsah tuku v tele doporu en medic ns kymi odborn kmi Norma pre mu ov Priemern 26 28 Zdroj Lek rske centrum University v Illinois Chicago USA Hodnotenie Norma pre eny Priemern 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 Zdroj Lek rske centrum University v Illinois Chicago USA Hodnotenie 2 V pr pade e s va e v sledky merania pod alebo nad normou obr
213. zie watpliwosci nalezy skonsultowac sie z lekarzem 2 W przypadku kobiet ciezarnych i osob posiadaja cych implanty typu protezy mechaniczne srodki antykoncepcyjne lub klamry wyniki wskazywane przez wage moga okazac sie niedokladne Spowodowane jest to tym ze w porownaniu z okresami tzw normalnymi tluszcz nie jest rowno miernie rozlozony w calym ciele co powoduje zafalszowanie pomiaru Niemniej jednak poslugi wanie sie waga nie stanowi zadnego ryzyka dla zdrowia 3 Nie demontowac wagi albowiem wykonywanie na niej nieprawidlowych czynnosci moze spowo dowac obrazenia na ciele 4 Produkt ten nie jest przeznaczony do uzytku pro fesjonalnego w lecznictwie jest on przeznaczo ny tylko i wylacznie do uzytku domowego 5 Po uzyciu wagi nalezy przetrzec ja wilgotna szmatka dbajac zeby woda nie dostala sie do wnetrza urzadzenia 6 Nalezy unikac wstrzasow i wibracji na przyklad dbac zeby nie upuscic aparatu na na podloge CHARAKTERYSTYKI e Ud wig 160 kg e Podzia ka 100 g e Podzia ka poziomu t uszczu 0 1 e Podzia ka zawarto ci wody 0 1 e Procentowa zawarto t uszczu 4 do 50 e Procentowa zawarto wody 37 do 70 e Pomiar poziomu t uszczu i zawarto ci wody e Wska nik oceny wynik w dla poziomu t uszczu oraz zawarto ci wody e Informacja o dziennym zapotrzebowaniu na kalorie e Pomiar masy mi niowej ci ar mi ni szkieletowych jeden z 3 typ w mi ni cia a e Pomiar

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