Ergotron Tall-User Kit f/ WorkFit Dual
Contents
1. lavoro nella posizione ergonomica ottimale UDUDDUUUODDUUDDDDUUUDDDUI UDUODUUDUUDUUD Apprenez en plus sur l utilisation ergonomique d un ordinateur sur Weitere Informationen zur ergonomischen Computernutzung finden Sie unter Learn more about ergonomic computer use at M s informaci n sobre el uso ergon mico de ordenadores Leer meer over ergonomisch computergebruik op Per ulteriori informazioni sull uso ergonomico del computer Height Distance www computingcomfort org Position top of screen slightly below eye level Position keyboard at about elbow height with wrists flat Position screen an arm s length from face at least 20 508mm Position keyboard close enough to create a 90 angle in elbow 220 508mm LJ To Reduce Fatigue Breathe Breathe deeply through your nose Blink Blink often to avoid dry eyes Break 2 to 3 minutes every 20 minutes Angle Tilt screen to eliminate glare 15 to 20 minutes every 2 hours Tilt the keyboard back 10 so that your wrists remain flat Altura Coloque el borde superior de la pantalla ligeramente por debajo de la altura de sus ojos Para reducir la fatiga Coloque el teclado aproximadamente a la altura de los codos con l2. ERGOTRON Tall User Conversion Kit for WorkFit S WorkFit C WorkFit A ASSEMBLY INSTRUCTIONS Instrucciones de instalaci n Notice d assemblage Montageanleitungen Installatie instructies Manuali d Istruzione oooi 0 00 00 Qs wwwW ergotron com USA 1 800 888 8458 Europe 31 0 33 45 45 600 China 86 769 86018920 For service and warranty visit www ergotron com Si desea informaci n de servicio y garant a visite www ergotron com Pour toute question concernant la garantie ou le service client consultez www ergotron com Weitere Informationen zu Service und Gew hrleistung erhalten Sie unter www ergotron com Ga voor service en garantie naar www ergoton com Per assistenza e la garanzia visitare www ergotron com G in p www ergotron com f r service och garanti DH A440 8E COU VC SEL Ik www ergotron com ZS C T U HH HIM iU ww ergotron com 6 16 lbs 2 7 7 3 kg 6 16 lbs 2 7 7 3 kg 2x amp JI M4 x 5mm 8x Q WD M4 x 10mm 888 97 195 W 00 rev B 05 12 1of3 4 Adjustment Ajuste R glage Einstellung Instellen Regolazione 00 Adjust your mounting solution to handle the added weight O Adjustments should move smoothly and easily through the full range of motion and stay where you set it If adjustments are difficult and A do not stay in the desired position follow the instructions to loosen or tighten th
3. as mu ecas planas Respirar Respire hondo por la nariz Distancia Coloque la pantalla a una distancia de un brazo desde la cara esto es unos 50 cm 20 pulgadas Parpadear Parpadee a menudo para que no se sequen Coloque el teclado lo suficientemente cerca para que el codo forme un ngulo de 90 los ojos ngulo Incline la pantalla para eliminar los reflejos Descansar 2 o 3 minutos cada 20 minutos Incline el teclado 10 hacia atr s para que las mu ecas sigan en posici n plana 15020 minutos cada 2 horas Hauteur Positionnez l cran du haut l g rement en dessous du niveau du regard Pour r duire la fatigue Positionnez le clavier peu pr s la m me hauteur que vos coudes pour que vos poignets soient plat Respirez Respirez profond ment par votre nez Distance Positionnez l cran un bras de distance de votre visage au moins 508 mm 20 pouces Clignez des yeux Clignez souvent des yeux pour ne pas Positionnez le clavier assez pr s pour que vos coudes forment un angle de 90 avoir les yeux secs Angle Inclinez l cran pour ne pas tre bloui Faites des pauses 2 3 minutes toutes les 20 minutes Inclinez le clavier vers l arri re de 10 pour que vos poignets soient plat 15 20 minutes toutes les 2 heures H he Positionieren Sie die obere Kante des Bildschirms knapp unter Augenh he Vermeiden von Erm dungserscheinungen Positionieren Sie die Tastatur bei flach aufgelegten Handgelenken auf Ellenbogenh he A
4. e tension to create a smooth easy adjustment motion Depending on your product and the adjustment it may take several turns to notice a difference Adjust your mounting solution to handle the added weight Los movimientos de ajuste deben poder realizarse de manera suave y firme dentro de la amplitud de movimiento permitida y mantenerse donde usted los fije Si los ajustes son abruptos o no permanecen en dicha posici n siga las instrucciones para aflojar o ajustar la tensi n y suavizar as el movimiento Dependiendo del producto y el ajuste es posible que deba hacer varios intentos hasta poder observar la diferencia Adjust your mounting solution to handle the added weight Les r glages doivent s effectuer facilement et sans forcer dans toutes les positions et rester en place une fois r alis s Si les r glages sont difficiles effectuer et ne restent pas en position suivez les instructions pour desserrer ou resserrer la tension afin que les mouvements soient plus ais s Selon le produit que vous utilisez et le r glage il faut parfois effectuer plusieurs tours de vis avant de remarquer une diff rence Adjust your mounting solution to handle the added weight Einstellungen sollten ber den gesamten Verstellbereich gleichm ig und leicht durchzuf hren sein und an der eingestellten Position verbleiben Lassen sich die Einstellungen nur schwer durchf hren oder bleibt das Ger t nicht in der gew nschten Position folgen Sie der Anleit
5. garna r besv rliga och inte stannar i nskad position f lj instruktionerna om att lossa p eller skruva t skruvar f r att skapa en smidig och l tt justeringsr relse Beroende p din produkt och p justeringen kan det ta flera varv innan man m rker n gon skillnad Adjust your mounting solution to handle the added weight UUUDDDUDDDDDDDDUDUDDDD UD DUU DUDU D ODD DUDU DDUDUDDDDDODDO ID DD DDUDUD DUDU D DUDU DUDDDDDDUDTDDDD DOUD DDDDODDIDDDDUDDDDDDUDDDD DD DD DODDDDDD DD OODDD 0 DODDDDD DD Adjust your mounting solution to handle the added weight UUDDDDDDUDDUDDODDDDDDDDDDDDDUD UUDDODDD ID DU 000 5 Follow these instructions to tighten or loosen tension Siga estas instrucciones para ajustar o aflojar la tensi n Suivez ces instructions pour desserrer ou resserrer la tension Befolgen Sie diese Anleitung um die Spannung zu lockern oder zu verst rken Volg deze instructies om de spanning te vergroten of verkleinen A Seguire queste istruzioni per aumentare o ridurre la tensione di bloccaggio n mngagagppanadaadudadaap UDuddaadabpuuu 00 HUDD DD DDUHUUU HUDD tans 888 97 195 W 00 rev B 05 12 2of3 Set Your Workstation to Work For YOU Configure su estaci n de trabajo para que trabaje para USTED Ajustez votre station de travail en fonction de VOS besoins Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein dass er f r SIE arbeitet Stel uw werkstation zo in dat het voor U werkt Approntare la stazione di
6. ges other than those herein please contact Ergotron No part of this publication may be reproduced stored in a retrieval system or transmitted in any form or by any means electronic mechanical photocopying recording or otherwise without the prior written consent of Ergotron Inc 1181 Trapp Road Eagan Minnesota 55121 USA Patents Pending and Patented U S amp Foreign Ergotron is a registered trademark of Ergotron Inc 888 97 195 W 00 rev B 05 12 UUUUDUDUDUUUUDUDDUUUUDUDU D gagBDagg p gagaapggagauapgapggagpnapggaagapnapbpggoanpubo 00 0000000000 UUUUDUUDUDU CES EE Rupe pp A AE E OEE A UU HLR RUUILUE 00 pn n apganpaogagDODODDOU DU 2000 00D 21 30 o00000 10 00 UUUDUDUUUUDUDUD e 20 0000 150 200 DU ooo Da ngagBgunp UIUUUDUDUUD DUU UD 00 00000000 DU UUUUDUDDUUD 0 0 0 508nm 20 10 D 000 DE T0 00 000 Da gagpanadu DU WISS 200000 20 300 DU 0000 LI PN MP 00 20000 150 2000 Americas Sales and Corporate Headquarters EMEA Sales St Paul MN USA 800 888 8458 1 651 681 7600 www ergotron com sales ergotron com Amersfoort The Netherlands 31 33 45 45 600 WWW ergotron com info euGergotron com APAC Sales Worldwide OEM Sales Tokyo Japan WWW ergotron com apaccustomerserviceGergotron com WWW ergotron com info oemGergotron com 3of3
7. pirare profondamente dal naso Distanza Posizionare lo schermo a un braccio di distanza dal viso almeno a 20 508 mm didistanza Battito delle palpebre Battere spesso le palpebre per Angolazione Posizionare la tastiera affinch sia abbastanza vicina da costringere i gomiti a un angolo di 90 Inclinare lo schermo in modo da eliminare i riflessi Inclinare la tastiera indietro di 10 in modo che i polsi rimangano piatti evitare che gli occhi si asciughino Pause Fare una pausa di 2 3 minuti ogni 20 minuti Fare una pausa di 15 20 minuti ogni 2 ore 2012 Ergotron Inc All rights reserved While Ergotron Inc makes every effort to provide accurate and complete information on the installation and use of its products it will not be held liable for any editorial errors or omissions including those made in the process of translation from English to another language or for incidental special or consequential damages of any nature resulting from furnishing this instruction and performance of equipment in connection with this instruction Ergotron Inc reserves the right to make changes in the product design and or product documentation without notification to its users For the most current product information or to know if this document is available in langua
8. tmen Atmen Sie tief durch die Nase ein und aus Abstand Positionieren Sie den Bildschirm mindestens eine Arml nge 50 cm von Ihrem Gesicht entfernt Blinzeln Blinzeln Sie so oft wie m glich um trockene Positionieren Sie die Tastatur nahe genug um einen Ellenbogenwinkel von 90 zu erm glichen Augen zu vermeiden Winkel Neigen Sie den Bildschirm so dass ein Spiegeleffekt vermieden wird Pausen Machen Sie alle 20 Minuten eine Pause von Neigen Sei die Tastatur um 10 nach hinten sodass Ihre Handgelenke flach aufliegen 2 3 Minuten Machen Sie alle 2 Stunden eine Pause von 15 20 Minuten Hoogte Zet de bovenkant van het scherm iets boven ooghoogte Om vermoeidheid te verminderen Plaats het toetsenbord op ongeveer ellebooghoogte met de polsen plat Ademen Adem diep door uw neus in en uit Afstand Plaats het scherm op een armlengte van uw gezicht op ten minste 508 mm 20 in Knipperen Knipper regelmatig om droge ogen te vermi Zet uw toetsenbord zo dichtbij dat u een hoek van 90 in de ellebogen hebt jden Hoek Kantel het scherm om weerspiegeling te elimineren Pauzes nemen 2 tot 3 minuten elke 20 minuten Kantel het toetsenbord 10 naar achteren zodat uw polsen plat blijven liggen 15 tot 20 minuten elke 2 uur Altezza Posizionare la parte superiore dello schermo leggermente sotto il livello degli occhi Per ridurre l affaticamento Posizionare la tastiera circa all altezza dei gomiti in modo che i polsi siano piatti Respirazione Res
9. ung und lockern oder verst rken Sie die Spannung f r eine gleichm ige und leichte Einstellung Je nach Produkt und Einstellung muss dies mehrmals wiederholt werden um einen Unterschied zu merken Adjust your mounting solution to handle the added weight Verplaatsingen moeten soepel en eenvoudig over het volle bewegingsbereik mogelijk zijn en de ingestelde positie moet gehandhaafd blijven Als aanpassingen moeilijk zijn en de gewenste positie blijft niet gehandhaafd dan volgt u de instructies om de spanning te verminderen of vergroten om een soepele eenvoudige aanpassing mogelijk te maken Al naargelang uw product en de gewenste aanpassing kunnen een paar slagen nodig zijn om verschil te merken Adjust your mounting solution to handle the added weight I componenti a posizione regolabile devono essere spostabili in modo regolare e agevolmente per la loro intera corsa e rimanere fermi quando li si rilasciano Se risulta difficile regolare la posizione di un componete o questo non rimane nella posizione desiderata seguire le istruzioni per ridurre o aumentare la tensione di bloccaggio affinch il movimento risulti agevole e facilmente regolabile A seconda del prodotto e del tipo di regolazione possono essere necessarie pi corse prima di notare una differenza Adjust your mounting solution to handle the added weight Justeringar ska r ra sig smidigt och l tt genom hela upps ttningen r relser och stanna d r du st ller in dem Om justerin
Download Pdf Manuals
Related Search