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8.25E MOTORIZED TREADMILL

1. POWER ON Set the POWER SWITCH located on the bottom of the left handle bar upright tube to ON and insert the SAFETY KEY SLEEP MODE The computer will automatically enter SLEEP MODE if left idle for 3 minutes without any input in POWER ON status Press any button to return to POWER ON status when the computer is in SLEEP MODE 3 SECONDS ALERT To ensure you are well prepared before the belt starts moving every time you press the START button to start the belt the SPEED window will countdown 3 seconds with the LED showing 3 2 1 then the belt will start moving PAUSE STOP When the treadmill is running press the STOP button to pause the treadmill All figures on the displayed on the LED will freeze Press START to resume the program and all displays will continue the performance until the program finishes If you continue pressing the STOP twice then all data will return to 0 and the treadmill will return to POWER ON status If there is no action within 3 minutes the treadmill will return to POWER ON status 32 EIST RE COMPUTER OPERATION ENGLISH METRIC CONVERSION The treadmill computer display can show ENGLISH and METRIC information The factory should have the proper setting on this for different markets In case that the treadmill needs to be converted between METRIC and ENGLISH readout please follow the procedure as below 1 Setthe POWER SWITCH to ON Press the START button on the computer and hold it
2. 8 25 114 8 25 115 Kabel Motion Control Einheit Motion Control Sensorkabel oberes 8 25 114 8 25 115 8 25 116 8 25 200 Trinkflaschenhalterung Aufbau Lenker 8 25 116 8 25 201 Halteb gel senkrecht 8 25 201 8 25 202 Abdeckung Halteb gel 8 25 202 8 25 203 Halteb gel vorderer 8 25 203 8 25 204 Schaumstoff berzug Halteb gel kurz 8 25 204 8 25 205 Schaumstoff berzug Halteb gel lang 8 25 205 8 25 206 Handpulsset 8 25 206 8 25 207 Motion Control Sensorkabel unteres 8 25 207 8 25 208 Motion Control Basis 8 25 208 8 25 300 Aufbau St nder 8 25 301 Stander L 8 25 301 8 25 302 Stander R 8 25 302 8 25 303 Abdeckung Stander LL 8 25 303 8 25 304 Abdeckung Stander LR 8 25 304 8 25 305 Abdeckung Stander RL 8 25 305 8 25 306 8 25 307 Abdeckung Stander RR Stromkabel Sicherheitsleine mittleres 8 25 306 8 25 307 8 25 308 Computerkabel mittleres 8 25 308 52 EIST lE ERSATZTEIL LISTE Nummer Beschreibung Bestellnummer 8 25 309 Motion Control Sensorkabel mittleres 8 25 309 8 25 310 Zylinder verstellbar m 8 25 311 Verkleidung LL Seen 8 25 312 Verkleidung LR 8 25 313 Verkleidung RL eren 8 25 314 Verkleidung RR 8 25 315 Verkleidung obere EE 8 25 316 Ein
3. 8 25 841 M6 x 10mm Schraube 8 25 841 8 25 842 M10 x 52mm Schraube 8 25 842 8 25 843 M8 x 15mm Schraube 8 25 843 8 25 845 13 x 42mm Schraube 8 25 845 8 25 846 Beilegscheibe 8 25 846 56 EIST EXPLOSIONSZEICHNUNG EIN GROSSTEIL DER HIER ABGEBILDETEN TEILE IST VON WERK AUS VORMONTIERT EXPLOSIONSZEICHNUNG EIN GROSSTEIL DER HIER ABGEBILDETEN TEILE IST VON WERK AUS VORMONTIERT 58 EIST lE EXPLOSIONSZEICHNUNG EIN GROSSTEIL DER HIER ABGEBILDETEN TEILE IST VON WERK AUS VORMONTIERT EXPLOSIONSZEICHNUNG ke 2 o tc o gt 2 lt x gt 2 gt ke DI zi iu ke z ke DI a B m lt r oc a z ke o tc 8 25E TREADMILL 60 EXPLOSIONSZEICHNUNG ke 2 o tc o gt 2 lt x gt 2 gt ke DI zi iu ke z ke DI a B m lt r oc a z ke o tc 8 25E TREADMILL 62 EXPLOSIONSZEICHNUNG ke 2 o tc o gt 2 lt x gt 2 gt ke DI zi iu ke z ke DI a B m o lt r oc a z ke o tc AUFBAU 1 Schritt Nehmen Sie Ihr Laufband aus dem Karton und stellen Sie es auf eine freie Fl che Verbinden S
4. Ein unebener Untergrund oder eine unfachgerechte Stabilisierung kann Ursache f r ein Wackeln des Laufbands w hrend der Benutzung sein Auch die ordnungsgem e Funktion der Steigungsverstellung kann davon betroffen sein Bitte befolgen Sie die folgenden Anweisungen genau um sicher zu stellen dass das Laufband vor der Benutzung richtig stabilisiert wurde Um die Stabilitatseinrichtung durchzuf hren ist die Unterst tzung durch eine zweite Person zweckm ig Kippen Sie das Laufband um an die Verstellschrauben zu kommen Drehen Sie die Verstellschrauben wie einfache Schrauben rein oder raus um sie an den Untergrund anzupassen Das Laufband sollte fest auf beiden Verstellschrauben und allen Dampfern aufsitzen SE M TET I 1 IM AT A ML M A M IT N A AT MEME E MEE E EE IE M MEME AT MEE T ME IT M AAT M T A Das Laufband sollte mit beiden Verstellschrauben und allen Dampfern fest auf dem Boden aufsitzen 72 Be Se EINKLAPPEN DES LAUFBANDS Heben Sie das Laufbrett von hinten an bis es sicher einrastet UM VERLETZUNGEN ZU VERMEIDEN SOLLTEN SIE SICH VERGEWISSERN DASS SIE BEIM ANHEBEN EINEN SICHEREN HALT HABEN Heben Sie das Laufbrett von hinten an Sie h ren ein klicken wenn das Schloss einrastet AUSKLAPPEN DES LAUFBANDS Stellen Sie sich hinter das und st tzen Sie das Laufbrett ab ffnen Sie dann die Raste mit dem FuB indem Sie
5. gt lt z I o o H tc lt D I gt tc o gt lt PARTS DIAGRAM A MAJORITY OF THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PREASSEMBLED AT THE FACTORY 14 KT TEE PARTS DIAGRAM A MAJORITY OF THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PREASSEMBLED AT THE FACTORY PARTS DIAGRAM gt tc o lt I lt a m o o lt HI tc 2 HI a HI gt lt I z I o o tc lt I gt tc o gt lt lt 8 25E TREADMILL 16 PARTS DIAGRAM gt tc o lt I lt a m o o lt HI tc 2 HI a gt lt z I o o cc lt D I U gt tc o gt lt PARTS DIAGRAM A MAJORITY OF THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PREASSEMBLED AT THE FACTORY 8 25E TREADMILL 18 PARTS DIAGRAM gt tc o lt I lt a m o o lt HI tc 2 HI a gt lt r z o o cc lt D I U gt tc o gt lt ASSEMBLY STEP 1 Remove your treadmill from the carton and place it on the floor in an open area Connect the Middle Section Computer Wire 308 to the Lower Section Computer Wire 403 and
6. FAIL Fehler HEART RATE CONTROL MAIN PROGRAM Nachdem der minimale Trainingspuls erreicht und das Aufw rmprogramm abgeschlossen ist startet das Hauptprogramm und die Zeitanzeige z hlt von der voreingestellten Zeit herunter Wahrend des Programms wird die Neigung alle 15 Sekunden um einen Prozentpunkt erh ht bis der maximale Trainingspuls erreicht ist Sollte die Neigung bei 15 ankommen und der maximale Trainingspuls wurde noch nicht erreicht erh ht sich auch die Geschwindigkeit alle 15 Sekunden um 0 8 km h bis der maximale Trainingspuls erreicht wurde Sollte Ihr Puls den maximalen Trainingspuls berschreiten reduziert sich die Neigung um 1 alle 15 Sekunden bis Ihr Puls wieder im normalen Bereich liegt oder die Neigung bei 0 ist Sollte Ihr Puls dann immer noch zu hoch sein sinkt auch die Geschwindigkeit bis Ihr Puls wieder im Trainingbereich liegt ABK HLEN Nachdem das Zielpulsprogramm abgelaufen ist beginnt ein 1 min tiges Abk hlprogramm Die Neigung senkt sich auf 0 und die Geschwindigkeit betr gt hierbei nur 3 2 km h w hrend die Zeit von 1 00 Minute auf 0 herunterz hlt 80 EIST BE COMPUTERBEDIENUNG ANWENDUNG DES BRUSTGURT HERZSENSORS F r eine fehlerfreie Anwendung sollten Sie den Brustgurt quer ber Ihrer Brust etwas unterhalb der Brustlinie tragen wie es auf der folgenden Zeichnung zu sehen ist Um die Funktionst chtigkeit zu garantieren sollte der Brustgurt angefeuchtet werden Bitte befeuchten Sie d
7. any problems damages or failures that are caused by accident improper assembly failure to observe cautionary labels on the product failure to operate the product correctly abuse or freight damage Smooth Fitness does not warrant against any damage or defects that may result from repair or alterations made to the product by an unauthorized repair facility This Warranty does not apply to any product shipped or handled outside of Germany Austria and England This Warranty does not apply if the product is used as a rental product or in commercial use Consequential and incidental damages are not recoverable under this Warranty RESEPECTIVE LAWS OF THE COUNTRIES OF SALE REMAIN UNTOUCHED THIS WARRANTY IS EXPRESSLY IN LIEU OF ALL OTHER EXPRESS WARRANTIES THE PERIOD OF COVERAGE OF THIS WARRANTY RUNS FROM THE DATE OF PURCHASE SMOOTH FITNESS IS NOT LIABLE FOR CONSEQUENTIAL OR INCIDENTAL DAMAGES RESULTING FROM ANY DEFECT IN PARTS SMOOTH FITNESS SOLE LIABILITY UNDER THIS WARRANTY IS LIMITED TO THE TERMS DESCRIBED IN THIS FORM AS LONG NOT GOVERNED DIFFERENTLY BY LOCAL LAW For assistance with assembly or to order replacement parts please call the Smooth Fitness Service Partner under 0800 09 72 100 To help them assist you please have the following information ready e Model name or number from the cover of the manual e Serial number located on the frame of the unit and e The part description and order number IMPORTANT STEPS Warning
8. 16 28 0 3 1 p 2 1 8 3 0 0 4 2 29 4 8 0 4 3 2 0 3 2 1 5 3 n z 34 4 3 5 54 1 6 5 24 3 6 2 7 5 SS gt 6 2 6 3 8 2 8 6 A 7 2 8 4 0 3 9 7 E 3 8 3 0 4 2 3 10 S PE 9 32 44 3 11 5 em 10 34 4 6 4 12 35 a zi n 11 3 6 48 4 13 Ed 12 3 8 5 0 4 14 Fr COMPUTERBEDIENUNG 6 5K TRAINING UND WETTKAMPF In der Programmeinstellungsphase dr cken Sie die 5 Taste Danach muss der Benutzercode gew hlt werden Nach Eingabe eines vollstandigen Benutzerprofils erscheint auf der Streckenanzeige 5 KM 3 MILE F r Erstbenutzer gibt es ein voreingestelltes Geschwindigkeits und Neigungs Programm Dr cken Sie Start um mit dem Programm zu beginnen W hrend des Trainings kann die Geschwindigkeit eingestellt und der Neigungsgrad erh ht werden Die Streckenanzeige wird auf 0 herunterz hlen Die ben tigte Zeit und die verbrannten Kalorien werden gespeichert und auf dem Monitor angezeigt so dass der Benutzer beim n chsten Mal gegen sich selbst antreten kann Y HEART RATE CONTROL In der Programmeinstellungsphase dr cken Sie die 4 Taste Danach muss der Benutzercode gew hlt werden Nach Eingabe eines vollstandigen Benutzerprofils erscheint auf der Zeitanzeige die voreingestellte Zeit 60 00 und blinkt Stellen Sie Ihre gew nschte Trainingszeit mit der NEIGUNG AUF AB Taste ein und best tigen Sie mit Enter Mit Start beginnen Sie mit dem Traini
9. 25 206 8 25 207 Motion Control 8 25 207 8 25 208 Motion Control Base 8 25 208 8 25 300 Upright Assembly 8 25 301 Upright L 8 25 301 8 25 302 Upright R 8 25 302 8 25 303 Upright Cover LL 8 25 303 8 25 304 Upright Cover LR 8 25 304 8 25 305 Upright Cover RL 8 25 305 8 25 306 Upright Cover RR 8 25 306 8 25 307 Safety Key Wire Middle 8 25 307 8 25 308 Computer Wire Upper 8 25 308 e Bes See ae PARTS LIST Description Order No 8 25 309 Motion Control Sensor Wire Middle 8 25 310 Adjustable Cylinder ee 8 25 311 Upright Plastic Shroud LL pas 8 25 312 Upright Plastic Shroud LR pend 8 25 313 Upright Plastic Shroud RL 8 25 314 Upright Plastic Shroud RR oat 8 25 315 Adjustable Cylinder Cover Upper wy 8 25 316 Fixing Inserts wem 8 25 400 Base Frame Assembly 8 25 401 Base Frame e 8 25 402 Safety Key Wire Lower NE 8 25 403 Computer Wire Lower nee 8 25 404 Power Switch Plate Cover Pisa 8 25 405 Power Switch Plate 8 25 406 Power Breaker 8 25 407 Power Switch ry 8 25 408 Fold UP Support item 8 25 409 Foot Locker ee 8 25 410 Foot Locker Spring ME 8 25 411 Shock 8 25 412 Fix Bolt Sets See 8 25 413 Front Caster ESCH 8 25414 Rubber Cushion en 8 25 415 Level Adjuster mr 8 25 416 Base Frame End Cap Seen 8 25 417 Cus
10. 8 25 802 8 25 803 8 x 12mm Schraube 8 25 803 8 25 804 M8 x 15mm Schraube 8 25 804 8 25 805 M8 x 50mm Schraube 8 25 805 8 25 806 8 x 19mm Schraube 8 25 806 8 25 807 8 x 19mm Schraube 8 25 807 8 25 808 M5 x 10mm Schraube 8 25 808 8 25 809 8 x 16 Schraube 8 25 809 8 25 810 Sprengring 8 25 810 8 25 812 Lager 8 25 812 8 25 813 Beilegscheibe 8 25 813 8 25 814 Mutter selbstsichernd 8 25 814 8 25 815 M8 x 35mm Achse 8 25 815 8 25 816 M14 x 90 Schraube 8 25 816 8 25 817 Lager 8 25 817 8 25 818 M10 x 35mm Schraube 8 25 818 8 25 819 8 x 10mm Schraube 8 25 819 8 25 820 8 x 50mm Schraube 8 25 820 8 25 822 Fixierung 8 25 822 8 25 823 M8 x 120mm Schraube 8 25 823 8 25 824 Beilegscheibe 8 25 824 8 25 825 Feder 8 25 825 8 25 826 Mutter selbstsichernd 8 25 826 ERSATZTEIL LISTE Nummer Beschreibung Bestellnummer 8 25 827 M8 x 20mm Schraube 8 25 827 8 25 828 Beilegscheibe 8 25 828 8 25 829 Beilegscheibe 8 25 829 8 25 830 M10 x 136mm Schraube 8 25 830 8 25 831 M10 x 90mm Schraube 8 25 831 8 25 832 M8 x 25mm Schraube 8 25 832 8 25 833 Mutter 8 25 833 8 25 834 M6 x 70mm Schraube 8 25 834 8 25 835 Beilegscheibe 8 25 835 8 25 836 M10 x 40mm Achse 8 25 836 8 25 837 Sprengring 8 25 837 8 25 838 M10 x 43mm Schraube 8 25 838 8 25 839 Dampfer 8 25 839 8 25 840 M10 x 40mm Schraube 8 25 840
11. Anleitung ert llt sind berpr fen Sie den Stromunterbrechungsschalter an der Vorderseite des Laufbands Schalten Sie ihn aus warten Sie 5 Minuten und dr cken Sie den Schalter erneut berpr fen Sie die Haussicherung und die Sicherung f r den Raum in dem Sie die das Laufband betreiben wollen Falls Sie herausgesprungen ist aktivieren Sie diese wieder oder lassen Sie diese von einem Elektriker ersetzen 4 Lassen Sie die Steckdose von einem Elektriker auf korrekte Spannung berpr fen Das Laufband schaltet sich w hrend dem Gebrauch ab 1 berpr fen Sie den Stromunterbrechungsschalter an der Vorderseite des Laufbands Schalten Sie ihn aus warten Sie 5 Minuten und dr cken sie den Schalter erneut Sollte das Laufband immer noch nicht funktionieren dann rufen Sie den Technischen Dienst 2 berpr fen Sie die Haussicherung und die Sicherung f r den Raum in dem Sie das Laufband betreiben wollen Falls die Sicherung herausgesprungen ist aktivieren Sie sie wieder oder lassen Sie sie von einem Elektriker ersetzen Das Laufband verlangsamt sich w hrend dem Gebrauch 1 berpr fen Sie ob die Vorgaben aus dem Kapitel Anschlusshinweise in dieser Anleitung erf llt sind Sollte das Laufband immer noch nicht funktionieren dann rufen Sie den Technischen Dienst Das Laufband verrutscht oder befindet sich nicht mittig auf der hinteren Rolle Beachten Sie den Abschnitt Einstellen des Laufbandes in dieser Anleitung Sollten
12. Before using this product please consult your personal physician for a complete physical examination Frequent and strenuous exercise should be approved by your doctor first If any discomfort should result from your use of this product stop exercising and consult your doctor Proper usage of this product is essential Please read your manual carefully before exercising Please keep all children away from the equipment during use and when equipment is unattended Always wear appropriate clothing including athletic shoes when exercising Do not wear loose clothing that could become caught during exercising Make sure that all bolts and nuts are tightened when equipment is in use Periodic maintenance is required on all exercise equipment to keep it in good condition Before beginning How you begin your exercise program depends on your physical condition If you have been inactive for several years or are severely overweight you must start slowly and increase your time gradually a few minutes per week Initially you may be able to exercise only for a few minutes in your target zone However your aerobic fitness will improve over the next six to eight weeks Don t be discouraged if it takes longer It s important to work at your own pace Ultimately you ll be able to exercise continuously for 30 minutes And the better your aerobic fitness the harder you will have to work to stay in your target zone But remember these essentials Contact
13. CAN RESULT IN A RISK OF AN ELECTRIC SHOCK CHECK WITH A QUALIFIED ELECTRICIAN OR SERVICE MAN IF YOU ARE IN DOUBT AS TO WHETHER THE PRODUCT IS PROPERLY GROUNDED DO NOT MODIFY THE PLUG PROVIDED WITH THE PRODUCT IF IT WILL NOT FIT THE OUTLET HAVE A PROPER OUTLET INSTALLED BY A QUALIFIED ELECTRICIAN This treadmill can be seriously damaged by sudden voltage changes in your home s electrical power Voltage spikes surges and noise interference can result from weather conditions or from other appliances being turned on or off To reduce the possibility of treadmill damage always use a surge protector not included with your treadmill This treadmill must be grounded to reduce the risk of electrical shock Grounding provides a path of least resistance for electric current should the treadmill malfunction This treadmill comes with an electrical cord having an equipment grounding conductor and a grounding plug Always plug the power cord into a surge protector and plug the surge protector into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with all local codes and ordinances This product is for use on a nominal 230 volt circuit and has a grounding plug that looks like the plug illustrated in the drawing below 4 NW ee PREASSEMBLY Open the boxes You are now ready to open the boxes of your new equipment Make sure to inventory all of the parts that are included in the boxes Check the Hardware C
14. Sie weitere Unterst tzung ben tigen wenden Sie sich an den Technischen Dienst Smooth Fitness LLC PO BOX 436 Farnborough GU14 4BS United Kingdom Phone 0800 09 72 100 mail info smoothfitness co uk Website www smoothfitness co uk Smooth Fitness LLC Sandrartstrasse 28 90419 N rnberg Germany Tel 49 911 810 59 24 Fax 49 911 36 68 05 93 mail info smoothfitness de Website www smoothfitness de
15. auf den Ausl sehebel treten UM VERLETZUNGEN ZU VERMEIDEN SOLLTEN SIE SICHER SEIN DASS SIE EINEN FESTEN HALT HABEN WENN SIE DIE RASTE OFFNEN Ausl sehebel Offnen sie die Raste mit dem FuB indem Sie auf den Ausl sehebel treten Lassen Sie das Laufbrett langsam und sicher auf den Boden ab 74 Be See TRANSPORTHINWEISE TRANSPORTHINWEISE Um Ihr Laufband zu verschieben heben Sie es im eingeklappten Zustand einfach von hinten leicht an so dass die Transportrollen herausklappen Nun k nnen Sie es leicht verschieben Am gew nschten Ort klappen Sie die Transportrollen mit dem Fu wieder ein Heben Sie das Laufband an so dass die Transportrollen herausklappen Am gew nschten Ort klappen Sie die Transportrollen mit dem Fu wieder ein COMPUTERBEDIENUNG Kalorien Kalorien pro Stunde Calories Calories per hour Vorgespeicherte Programme Preset Programs Neigung Auf Ab Incline UP DOWN Informationsmonitor Meassanae Canter Stop Modus Mode Puls Heart Rate Netzschalter Ein Zeit Strecke Time Distance Motion Control Bestatigen Enter Sicherheitsleine Safety Key Start Geschwindigkeit Auf Ab Speed UP DOWN Neigung Level Incline Level Schalten Sie den Netzschalter unten am linken Stander ein und stecken Sie die Sicherheitsleine ein SC
16. hlen Alle anderen Trainingsdaten werden normal erfasst bis das Laufband anhalt Die Geschwindigkeit beginnt bei 2Mph 3 2Km h die Neigung bei 0 Geschwindigkeit und Neigung k nnen mit den NEIGUNG AUF AB Tasten angepasst werden Um zu pausieren dr cken Sie w hrend des Trainings die Stop Taste Geschwindigkeit und Neigung werden dabei auf die Anfangswerte zur ckgesetzt alle anderen Trainingsdaten eingefroren Um fortzufahren dr cken Sie bitte Start Durch ein zweites Dr cken der Stop Taste wahrend 30 Sekunden werden alle Trainingsdaten zur ckgesetzt und der Computer kehrt zur Standardoberfl che zur ck Sollten keine Tasten w hrend dieser 30 Sekunden gedr ckt werden kehrt der Computer automatisch zur Standardoberflache zur ck BERGAUF BERGAB In der Programmeinstellungsphase dr cken Sie die Taste Danach muss der Benutzercode gew hlt werden Nach Eingabe eines vollst ndigen Benutzerprofils erscheint auf der Levelanzeige eine 01 und blinkt Es kann aus 12 verschiedenen Trainingslevels ausgew hlt werden Stellen Sie mit den NEIGUNG LEVEL AUF AB Tasten den gew nschten Level ein best tigen Sie mit ENTER Die Zeitanzeige wird nun die vorgespeicherte Trainingszeit von 24 00 min anzeigen Dr cken Sie die NEIGUNG AUF AB Taste um die Trainingszeit in 4 Minutenbl cken einzustellen Best tigen Sie mit ENTER die gew nschte Trainingszeit und dr cken Sie anschlie end die START Taste um das Programm zu starten Das Programm l uft nun ab
17. repair Always care that you mount on the equipment steady before you start to use the equipment Dismount from the equipment after all parts are stop Always check the easily wear components like pulley etc To prevent danger There is an emergency stop to prevent dangers you can stop the treadmill immediately by actuated the emergency stop for emergency dismount CONTENTS CHECKLIST Carton contents For your convenience we have identified the contents of the shipping carton Please check to make sure you have all of the components before assembly This chart is provided to help you identify the components used in the assembly of this product No Description Qty A Computer 1 B Front Handlebar Assembly 1 C Handlebar 2 D Upright Assembly Left 1 E Upright Assembly Right 1 F Main Frame Assembly 2 310 Adjustable Cylinder 2 303 Upright Cover LL 1 304 Upright Cover LR 1 305 Upright Cover RL 1 306 Upright Cover RR 1 311 Upright Plastic Shroud LL 1 312 Upright Plastic Shroud LR 1 313 Upright Plastic Shroud RL 1 314 Upright Plastic Shroud RR 1 315 Adjustable Cylinder Cover Upper 2 6 Emil HARDWARE COMPARISON CHART Hardware chart For your convenience we have identified the hardware used in the assembly of this product This chart is provided to help you identify those items that may be unfamiliar to you No Description Qty 804 M8 x 15mm Bolt 2 8
18. shown on the display so the user can select this program again and to challenge himself using the same program Y HEART RATE CONTROL When the treadmill is in PROGRAM SELECT status press the button Then you have to select the user code After completed the user profile setup the TIME LED will show a blinking pre set workout time of 60 00 Press the INCLINE UP DOWN button to adjust the workout time then press the ENTER button to confirm Press the START button to start the program During the program please make sure to wear the chest belt or hold the hand pulse contact sensor on the handle bar at all times Exercising without chest belt or failure to hold the contact sensor will cause the program fail and discontinue WARM UP After completing the TIME set up and starting the program there is a 3 minute WARM UP program to help you reach the minimum target workout heart rate The speed will start from 2MILE 3 2KM and the incline level will start from O If the actual pulse rate does not reach the minimum target workout heart rate the speed will increase 0 5MILE 0 8KM every 15 seconds When the actual pulse rate reaches the minimum target workout heart rate the speed will stop increasing and continue the same speed until the 3 minute warm up is complete and then go into the HEART RATE CONTROL main program If you cannot reach the minimum target workout heart rate in 3 minutes the program will continue the 2 3 minute WARM UP program During t
19. the Middle Section Safety Key Wire 307 to the Lower Section Safety Key Wire 402 Insert any extra cable length into the Left Upright 301 Insert the Left and Right Uprights 301 302 into the Base Frame 401 20 EIST ASSEMBLY STEP 2 First connect the Motion Control Wire Middle Section 309 to Motion Control Wire 804 X2 Lower Section 207 as shown Insert the Handlebar 201 into the Upright Tube 301 302 and secure usingtwo 805 X8 mmm M8 x 15mm Bolts 804 Four M8 x 50mm Bolts 805 to Base Frame 401 ASSEMBLY STEP 3 Attach the Front Handlebar 203 on the Upright Tube 301 302 and secure using 805 X4 four M8 x 50mm Bolts 805 22 EIST RT RR ASSEMBLY STEP 4 Connect the Upper Section Computer Wire 109 to the Middle Section Computer Wire 308 and the Upper Section Safety Key Wire 108 to the Middle Section Safety Key Wire 307 Connect the Upper Section Hand Pulse Wires 111 to Lower Section Wires 206 and Upper Section Motion Control Wires 115 to Lower Section Wires 309 for each side Attach the Upright Cover RL 305 and Upright Cover LR 304 Secure using four 8 x 19mm Screws 806 and four 8 x 19mm Metal Screws 807 ASSEMBLY STEP 5 First Fix the Ground Wire 110 to the Upright Tube 301 and
20. up the left side of your neck Next rotate your head back for one count stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open Rotate your head to the left for one count and finally drop your head to your chest for one count Shoulder Lift Lift your right shoulder up toward your ear for one count Then lift your left shoulder up for one count as you lower your right shoulder N 7 Hamstring Stretch Sit with your right leg extended Rest the sole of your left foot against your right inner thigh Stretch toward your toe as far as possible Hold for 15 counts Relax and then repeat with left leg extended Calf Achilles Stretch Lean against a wall with your left leg in front of the right and your arms forward Keep your right leg straight and the left foot on the floor then bend the left leg and lean forward by moving your hips toward the wall Hold and then repeat on the other side for 15 counts E 1 TROUBLESHOOTING Troubleshooting NOTE Do not touch any internal electric wires without consulting the manufacturer Treadmill will not start 1 Make sure the power cord is plugged into a surge protector the surge protector is plugged into a properly grounded outlet and the surge protector is turned on refer to the Power Requirements section in this manual 2 Check the circuit breaker reset switch located on the front of th
21. your physician before starting a workout or training program Have your doctor review your training and diet programs to advise you of a workout routine you should adopt Begin your training program slowly with realistic goals that have been set by you and your doctor Supplement your program with some type of aerobic exercise such as walking jogging swimming dancing and or bicycling Monitor your pulse frequently If you do not have an electronic heart rate monitor have your physician show you the proper way to manually check your pulse by using your wrist or neck Establish your target heart rate based on your age and condition Drink plenty of fluids during the course of your routine You must replace the water content lost from excessive exercising to avoid dehydration Avoid drinking large amounts of cold liquids Fluids should be at room temperature when consumed The Surgeon General has determined that lack of physical activity is detrimental to your health 42 EIST ae TARGET HEART RATE Finding your pulse To make sure your heart is beating in its target zone you ll need to know how to monitor your heart rate The easiest way is to feel the pulse in the carotid artery on either side of your neck between the windpipe and the large neck muscles Count the number of beats in ten seconds and then multiply that number by six This gives you the number of beats per minute How fast should your heart beat during aerobic ex
22. 05 M8 x 50mm Bolt 12 806 8x 19mm Screw 16 807 8x 19mm Screw 16 826 8 Nut 843 M8 x 15 mm Bolt 845 13x 42mm Axle 846 8 x 23mm Washer 5mm Wrench A B 8mm Wrench C Wrench D E 5mm Allen Wrench Spanner 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 MILLIMETERS PARTS LIST Description i Order No 8 25 100 Console Assembly 8 25101 Overlay 8 25 101 8 25 102 Computer Insert 8 25 102 8 25 103 Console PC Board 8 25 103 8 25 104 Console Housing Upper 8 25 104 8 25 105 Console Housing Bottom 8 25 105 8 25 106 Safety key Base 8 25 106 8 25 107 Safety Key 8 25 107 8 25 108 Safety Key Wire Upper 8 25 108 8 25 109 Computer Wire Upper 8 25 109 8 25 110 Computer Ground Wire 8 25 110 8 25 111 Hand Pulse Wire Upper 8 25 111 825 112 E Prom 8 25 112 8 25 113 Motion Control Board 8 25 113 Moti 7 8 25 114 otion Control Board Wire 8 25 114 8 25 115 Motion Control Sensor Wire 8 25 115 W 8 25 116 ater Bottle Holder 8 25 116 8 25 200 Handle Bar Assembly H 2 8 25 201 andle Bar Upright 8 25 201 8 25 202 Handle Bar Upright Foam Grip 8 25 202 8 25 203 Front Handle Bar 8 25 203 8 25 204 Front Handle Bar Foam Grip Short 8 25 204 8 25 205 Front Handle Bar Foam Grip Long 8 25 205 8 25 206 Hand Pulse Set 8
23. 1 Wenn das Band dazu neigen sollte nach rechts zu wandern drehen Sie die rechte Verstellschraube im Uhrzeigersinn Wir empfehlen die Einstellungen in 1 4 Umdrehungs Schritten vorzunehmen und danach jeweils den Erfolg zu testen Sollte das Band immer noch nach rechts tendieren k nnen Sie auch die linke Verstellschraube im Gegenuhrzeigersinn bewegen Testen Sie hiernach wieder den Erfolg Ihrer MaBnahme Wenn das Band dazu neigen sollte nach links zu wandern drehen Sie die linke Verstellschraube im Uhrzeigersinn Wir Empfehlen die Einstellungen in Umdrehungs Schritten vorzunehmen und danach jeweils den Erfolg zu testen Sollte das Band immer noch nach links tendieren k nnen Sie auch die rechte Verstellschraube im Gegenuhrzeigersinn bewegen Testen Sie hiernach wieder den Erfolg Ihrer MaBnahme Scheint sich Ihr Laufband gelockert zu haben so ziehen Sie beide Verstellschrauben gleichm ig um 1 4 Umdrehung fest Sollte es zu straff oder berdehnt wirken dann lockern Sie beide Verstellschrauben gleichm ig WARNUNG Ziehen Sie die Verstellschrauben nicht zu fest an Dies k nnte die Lager besch digen Die Verstellschrauben befinden sich an der R ckseite des Ger ts INSTANDHALTUNG REINIGUNG Ein regelm Biges S ubern des Laufbands kann die Lebensdauer des Ger tes erh hen e Warnung Um elektrischen Schlagen vorzubeugen berpr fen Sie ob der Netzstecker des Ger tes gezogen ist bevor Sie mit der Reinigung beginnen Wich
24. 50 EIST BE ERSATZTEIL LISTE Inhalt Zu Ihrer Unterst tzung haben wir hier alle Bauteile aufgef hrt die zum Aufbau dieses Produkts ben tigt werden Diese bersicht soll Ihnen dabei helfen Einzelteile zu identifizieren die Sie nicht zuordnen k nnen Nr Beschreibung Anz 804 M8 x 15mm Schraube 2 805 M8 x 50mm Schraube 12 806 8x 19mm Schraube 16 807 8x 19mm Schraube 17 M8 Mutter M8 x 15 mm Schraube 13 x 42mm Achse 8 x 23mm Beilegscheibe 5mm Imbuss 8mm Imbuss Schraubendreher 5mm Imbuss Schraubenschl ssel 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 MILLIMETER ERSATZTEIL LISTE Nummer 8 25 100 Beschreibung Aufbau Konsole Bestellnummer 8 25 101 Aufkleber 8 25 101 8 25 102 Computerabdeckung 8 25 102 8 25 103 Computerplatine 8 25 103 8 25 104 Computergeh use oberes 8 25 104 8 25 105 Computergeh use unteres 8 25 105 8 25 106 8 25 107 Einsteckvorrichtung Sicherheitsleine Sicherheitsleine 8 25 106 8 25 107 8 25 108 Stromkabel Sicherheitsleine oberes 8 25 108 8 25 109 Computerkabel oberes 8 25 109 8 25 110 Erdungskabel Computer 8 25 110 8 25 111 Handpulskabel oberes 8 25 111 8 25 112 E Prom 8 25 112 8 25 113 Motion Control Einheit 8 25 113
25. 818 M10 x 35mm Screws 8 25 818 8 25 819 8 x 10mm Screws 8 25 819 8 25 820 8 x 50mm Screws 8 25 820 8 25 821 M10 x 63mm Bolts 8 25 821 8 25 822 Fixed Block 8 25 822 8 25 823 M8 x 120mm Bolts 8 25 823 8 25 824 Plate Washer 8 25 824 8 25 825 Spring 8 25 825 8 25 826 Nylon Nut 8 25 826 PARTS LIST 8 25 827 8 25 828 Description M8 x 20mm Screws Spring Washer Order No 8 25 827 8 25 828 8 25 829 Washer 8 25 829 8 25 830 8 25 831 M10 x 136mm Screws M10 x 90mm Screws 8 25 830 8 25 831 8 25 832 M8 x 25mm Screws 8 25 832 8 25 833 Hexagon Nut 8 25 833 8 25 834 M6 x 70mm Bolts 8 25 834 8 25 835 Washer 8 25 835 8 25 836 M10 x 40mm Axle 8 25 836 8 25 837 C Fixed 8 25 837 8 25 838 8 25 839 M10 x 43mm Bolts Cushion Pad 8 25 838 8 25 839 8 25 840 M10 x 40mm Screws 8 25 840 8 25 841 M6 x 10mm Screws 8 25 841 8 25 842 M10 x 52mm Screws 8 25 842 8 25 843 M8 x 15mm Allen Head Bolt 8 25 843 8 25 845 13 x 42mm Bolt 8 25 845 8 25 846 Washer 8 25 846 8 25E TREADMILL 12 PARTS DIAGRAM gt tc o lt I lt a m o o lt HI tc 2 HI m HI
26. EVEL MIN SPEED kph MAX SPEED kph 1 1 8 3 0 1 29 48 2 2 0 3 4 2 32 54 3 2 2 3 8 3 3 5 6 1 4 24 4 2 4 38 67 5 2 6 4 6 5 4 2 74 6 2 8 5 0 6 4 5 8 0 7 3 0 5 4 7 4 8 8 6 8 3 2 5 8 8 5 1 9 3 9 3 4 6 2 9 5 4 9 9 10 3 6 6 6 10 5 8 10 6 11 3 8 7 0 11 6 1 11 2 12 4 0 7 2 12 6 4 115 bal WEIGHT LOSS WEIGHT LOSS WORKOUT When treadmill is in PROGRAM SELECT status press button Then you have to select the user code After completed the user profile setup the LEVEL display will show a blinking 01 There are a total of 12 different workout levels that can be selected Press the INCLINE UP DOWN button to select the level then press the ENTER button The TIME LED will show a pre set workout time of 24 minutes Press the INCLINE UP DOWN button to adjust the time 4 minutes per segment for every adjustment Press the ENTER button to confirm the workout time then press the START button to start the program The program will start with 2 minutes in MIN SPEED and 2 minutes in MAX SPEED Repeat this in 4 minutes segments until the time counts down to zero When the treadmill is in PROGRAM SELECT status press the button Then you have to select the user code After completed the user profile setup the LEVEL will display a blinking 01 There are a total of 12 different workout levels that can be selected Press the INCLINE UP DOWN button to select the level then press the ENTER button The TIME LED will show a pre set workout time of 30 minutes
27. HLAF MODUS Wenn der Neizschalter eingeschaltet ist begibt sich der Computer immer nach 3 Minuten in denen keine Eingabe erfolgt in den Schlaf Modus Dr cken Sie eine beliebige Taste um aus dem Schlaf Modus zum Aktiven Modus zur ck zu kehren 3 SEKUNDEN COUNTDOWN Um Ihnen Vorbereitungszeit f r das Training mit dem Laufband zu geben z hlt der Computer jedes mal wenn Sie auf Start dr cken mit der Zeitanzeige einen Countdown von 3 Sekunden Die Zeitanzeige zeigt hierbei 3 2 1 dann l uft das Laufband an PAUSE STOP W hrend des Trainings k nnen Sie pausieren indem Sie die STOP ENTER Taste einmal bet tigen Dabei werden alle Trainingsdaten eingefroren Durch dr cken der Start Taste k nnen Sie dann fortfahren Bei zweimaligem dr cken der Stop Enter Taste werden alle aktuellen Trainingsdaten gel scht und Sie kehren zum Standardbildschirm zur ck 76 Bs Se COMPUTERBEDIENUNG ENGLISCHES METRISCHES SYSTEM Der Computer des Laufbands kann metrische und englische Ma e bzw Einheiten anzeigen Das sollte bereits f r Ihr Land von Werk aus voreingestellt sein Falls Sie dennoch zwischen den Systemen wechseln m ssen beachten Sie bitte die folgenden Anweisungen 3 Schalten Sie den Netzschalter auf EIN Bet tigen Sie die START Taste auf dem Computer und halten Sie diese gedr ckt Stecken Sie die Sicherheitsleine ein und lassen Sie dann die START Taste wieder los Sie h ren jetzt einen kurzen Piepton 4 Dr cke
28. IDE RAIL 8 25 602 8 25 603 SIDE RAIL END CAP LEFT 8 25 603 8 25 604 SIDE RAIL END CAP Right 8 25 604 8 25 605 RUNNING DECK 8 25 605 8 25 700 Deck Frame Assembly 8 25 701 DECK FRAME 8 25 701 8 25 702 8 25 703 Front Roller Shaft Front Roller Tube 8 25 702 8 25 703 10 8 25E TREADMILL PARTS LIST 8 25 704 Description Roller Bearing 6202 Order No 8 25 704 8 25 705 Rear Roller Shaft 8 25 705 8 25 706 Rear Roller Tube 8 25 706 8 25 707 RUNNING DECK SUPPORT TUBE 8 25 707 8 25 708 DECK FRAME REAR 8 25 708 8 25 413 Rear Caster 8 25 413 8 25 800 8 25 801 Fastening 6 x 12mm Screws 8 25 801 8 25 802 4 x 6mm Screws 8 25 802 8 25 803 8 x 12mm Screws 8 25 803 8 25 804 M8 x 15mm Bolt 8 25 804 8 25 805 M8 x 50mm Bolt 8 25 805 8 25 806 8 x 19mm Screw 8 25 806 8 25 807 8 x 19mm Screw 8 25 807 8 25 808 M5 x 10mm Screws 8 25 808 8 25 809 8 x 16 Screws 8 25 809 8 25 810 C Fixed 8 25 810 8 25 811 8 25 812 M10 x 30mm Bolts Bearing 8 25 811 8 25 812 8 25 813 Washer 8 25 813 8 25 814 Nylon Nut 8 25 814 8 25 815 M8 x 35mm Axle 8 25 815 8 25 816 M14 x 90 Screws 8 25 816 8 25 817 Bearing 8 25 817 8 25
29. INTERVAL MIN MAX MIN MAX LEVEL GESCHWINDIGKEIT GESCHWINDIGKEIT GESCHWINDIGKEIT GESCHWINDIGKEIT ml ml km km 1 1 8 3 0 1 29 4 8 2 2 0 3 4 2 3 2 5 4 3 2 2 3 8 3 3 5 6 1 4 2 4 4 2 4 3 8 6 7 5 2 6 4 6 5 42 7 4 6 2 8 5 0 6 45 8 0 7 3 0 5 4 7 4 8 8 6 8 3 2 5 8 8 5 1 9 3 9 3 4 6 2 9 5 4 9 9 10 3 6 6 6 10 5 8 10 6 11 3 8 7 0 11 6 1 11 2 12 4 0 7 2 12 6 4 11 5 4 FETTVERBRENNUNG In der Programmeinstellungsphase dr cken Sie die 4 Taste Danach muss der Benutzercode gew hlt werden Nach Eingabe eines vollst ndigen Benutzerprofils erscheint auf der Levelanzeige eine 01 und blinkt Es kann aus 12 verschiedenen Trainingslevels ausgew hlt werden Benutzen Sie die NEIGUNG AUF AB Tasten um Ihr gew nschtes Level auszuw hlen best tigen Sie mit ENTER Die Zeitanzeige wird nun die vorgespeicherte Trainingszeit von 30 00 min anzeigen Benutzen Sie die GESCHWINDIGKEIT AUF AB Tasten um die Trainingszeit in 5 Minutenbl cken einzustellen Best tigen Sie mit Enter Mit Start beginnen Sie mit dem Training Das Programm l uft nun abwechselnd 2 Minuten mit minimaler Geschwindigkeit Neigung und 2 5 Minuten mit maximaler Geschwindigkeit Neigung bis die Zeit abgelaufen ist En FETTVERBRENNUNG GESCHWINDIGKEIT GESCHWINDIGKEIT NEIGUNG NEIGUNG LEVEL GESCHWINDIGKEIT GESCHWINDIGKEIT NEIGUNG NEIGUNG 1
30. Insert the SAFETY KEY then release the START button The computer will sound one short beep and METRIC LED light up 2 Press the START button to switch between METRIC ENGLISH and press the STOP button to confirm the selection and return to the POWER ON status QUICK START When the treadmill is in POWER ON status press the START button to activate the QUICK START program The speed will start from 0 5MPH 0 8KMPH Press the SPEED UP DOWN button to change the speed Press the INCLINE switch to elevate the treadmill The TIME CALORIES and DISTANCE will count up from 0 PROGRAM To select other programs you will need to select the USER first The computer display would show the USER CODE after you press any pre set program button The computer will display the factory default setting CALORIES window will display the default user 1 weight 68KG 150LB TIME window will display the default user 1 height 170CM 67 SPEED window will display the default user 1 code U1 INCLINE window will display the default user 1 age 35 HEART RATE window will display the default user 1 pulse 157 If the user 1 information has been changed and saved then the POWER ON status will show the last saved user 1 information instead of the factory default setting Press the INCLINE UP DOWN button to select the USER CODE from U1 to U9 then press the ENTER button to confirm the user code If the user information has been previously input press the ENTER button ag
31. Press the INCLINE UP DOWN button to adjust the time 5 minutes per segment for every adjustment Press the ENTER button to confirm the workout time then press the START button to start the program The program will start with 2 5minutes in MIN SPEED GRADE and 2 5 minutes in MAX SPEED GRADE Repeat in 5 minute segments until the time counts down to zero LEVEL MIN MAX MINI MAX LEVEL MIN MAX MINI MAX SPEED SPEED GRADE GRADE SPEED km SPEED km GRADE GRADE 1 1 6 2 8 0 3 1 2 6 4 5 0 3 2 1 8 3 0 0 4 2 2 9 4 8 0 4 3 2 0 3 2 1 5 3 3 2 5 1 1 5 4 2 2 3 4 1 6 4 3 5 5 4 1 6 5 2 4 3 6 2 7 5 3 8 5 8 2 7 6 2 6 3 8 2 8 6 4 2 6 1 2 8 7 2 8 4 0 3 9 7 45 6 4 3 9 8 3 0 4 2 3 10 8 4 8 6 7 3 10 9 3 2 4 4 3 11 9 5 1 7 0 3 11 10 3 4 4 6 4 12 10 5 4 7 4 4 12 11 3 6 4 8 4 13 11 5 8 7 7 4 13 12 3 8 5 0 4 14 12 6 1 8 0 4 14 COMPUTER OPERATION 5K SELF LEARNING COMPETITION When the treadmill is in PROGRAM SELECT status press the 5 button Then you have to select the user code After completed the user profile setup the DISTANCE LED will show 5 KM 3 MILE For new users there is a pre set speed and incline program in the computer Press the START button to start the program The user can change the speed and increase the incline level during the work out The DISTANCE will count down to zero then stop The result time and calories will be saved and
32. Sie seit einigen Jahren nicht aktiv gewesen sein oder deutliches bergewicht haben m ssen Sie sachte beginnen und Ihre Trainingszeit nur langsam Woche f r Woche um einige Minuten verl ngern Anfangs sind Sie vielleicht nur einige Minuten dazu in der Lage in Ihrem Zielpuls zu trainieren Ihre Fitness sollte sich jedoch bereits in den ersten 6 8 Wochen steigern Seien Sie jedoch nicht entt uscht wenn es l nger dauert Es ist wichtig dass Sie in Ihrer eigenen Geschwindigkeit trainieren SchlieBlich sollten Sie in der Lage sein 30 min am St ck zu trainieren Umso besser Ihre Fitness wird desto intensiver m ssen Sie trainieren um Ihren Zielpuls zu erreichen Bitte beachten Sie folgende Grunds tze e Befragen Sie Ihren Arzt bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen Lassen Sie sich von Ihrem Arzt bez glich Ihrer Fitness und Di tvorhaben beraten und ein pers nliches Programm zusammenstellen Starten Sie Ihr Trainingsprogramm langsam und setzen Sie sich vorerst kleine realistische Ziele die Sie mit Ihrem Arzt festlegen sollten Kombinieren Sie Ihr Programm mit anderen Ausdauersportarten wie Laufen Joggen Schwimmen Tanzen und Fahrradfahren Beobachten Sie Ihre Pulswerte regelmaBig Falls Sie kein Pulsmessger t besitzen lassen Sie sich von Ihrem Arzt zeigen wie man ohne Ger t seinen Puls an Hals oder Handgelenk f hlen kann Ermitteln Sie Ihre Pulsobergrenze die von Alter und Kondition abhangig ist Nehmen Sie w hrend des Trai
33. UND LASSEN BERPR FEN OB DAS GER T SACHGEM SS GEERDET IST NEHMEN SIE KEINE EINGRIFFE AN DEN MITGELIEFERTEN NETZKABELN VOR SOLLTEN DIE MITGELIEFERTEN NETZKABEL NICHT PASSEN KONTAKTIEREN SIE BITTE EINEN QUALIFIZIERTEN ELEKTRIKER ODER EIN ELEKTROFACHGESCHAFT Dieses Laufband kann durch pl tzliche Spannungsschwankungen besch digt werden Spannungsschwankungen k nnen durch Unwetter oder das Ein und Ausschalten anderer Elektroger te im selben Haushalt entstehen Verwenden Sie immer einen Spannungsschutz um die Gefahr der Besch digung zu verringern Entsprechende Spannungssch tzer k nnen im Fachhandel erworben werden Dieses Laufband wird mit 2 Netzkabeln f r Zentraleuropa und United Kingdom geliefert Diese Netzkabel verf gen ber einen Erdungspol Bitte w hlen Sie das passende Netzkabel und schlieBen das Ger t an Bevor Sie das Ger t anschlieBen vergewissern Sie sich dass die lokale Spannung mit den Anforderungen des Ger tes bereinstimmen Dieses Ger t ist f r eine Spannung von 230V 5 ausgelegt Verwenden Sie das Ger t nicht mit einem Spannungswandler Verwenden Sie das Ger t nicht mit einem Verlangerungskabel wenn Sie nicht sicher sind ob die Erdung gew hrleistet ist Abbildung zu den unterschiedlichen Ansteckm glichkeiten 48 EIST BE VORBEREITUNG Offnen Sie die Kartonagen Nun k nnen Sie die Kartonagen mit dem neuen Equipment ffnen Verschaffen Sie sich einen berblick ber al
34. USER S MANUAL 8 2bE MOTORIZED TREADMILL MODEL NUMBER 8 25E USER WEIGHT LIMITATION 400 Ibs MAXIMALES BENUTZERGEWICHT 180 KG UK TOLL FREE CUSTOMER SERVICE NUMBER 0800 097 2100 DE SERVICENUMBER 49 911 810 59 24 SERIAL NUMBER found on frame SERIENNUMMER auf Rahmen xi 2 8 25E TREADMILL PRECAUTIONS WARNING To reduce the risk of burns fire electric shock or injury to persons read the following important precautions and information before operating the treadmill It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this treadmill are adequately informed of all warnings and precautions e Use the treadmill only as described in this manual Place on a level surface with 6 feet 2 m of clearance behind it Do not place the treadmill on any surface that blocks air openings To protect the floor or carpet from damage place a mat under the treadmill When choosing a location for the treadmill make sure that the location and position permit access to a plug Keep the treadmill indoors away from moisture and dust Do not put the treadmill in a garage or covered patio or near water Do not operate the treadmill where aerosol products are used or where oxygen is being administered Keep children under the age of 12 and pets away from the treadmill at all times The treadmill should not be used by persons weighing more than 400 Ibs 180 kg Never allow more than one pers
35. ain and hold it for 5 seconds then the computer will skip the user information set up procedure To input the new user information please follow the procedure as below WEIGHT set up After the User Code confirmation procedure The CALORIES CAL PER HOUR display will show the default or previous setting and begin blinking Press the INCLINE UP DOWN button to adjust the user weight information then press ENTER to confirm HEIGHT set up After the WEIGHT set up procedure the TIME DISTANCE display will show the default or previous setting and begin blinking Press the INCLINE UP DOWN button to adjust the user height information then press ENTER to confirm AGE set up After the HEIGHT set up procedure the INCLINE LEVEL display will show the default or previous setting and begin blinking Press the INCLINE UP DOWN button to adjust the user age information then press ENTER to confirm 8 GOAL COURSE TIME When the computer is in POWER ON status press the button on the console The LED on button will light up Then you have to select the user code After completed the user profile setup the TIME LED will light up and show the preset time as 30 00 and blank Press the INCLINE UP DOWN buttons to set your ideal workout time then press the ENTER button to confirm Then press the START button to start After pressing the START button the TIME counts down from the preset time The other information counts up until the treadmill stops The Speed s
36. angegebene Grenze berschreitet Dieses Produkt ist nicht f r Menschen ausgelegt deren Gewicht diese Grenze berschreitet Wartung und Instandhaltung Die Sicherheit kann nur garantiert werden wenn das regelm ig nach Sch den und Verschlei untersucht wird Wechseln Sie defekte Teile sofort aus und trainieren Sie nicht weiter bevor das Ger t nicht repariert wurde Achten Sie immer darauf dass Sie einen festen Stand auf dem Ger t haben bevor Sie beginnen Bevor Sie vom Ger t absteigen achten Sie bitte darauf dass alle Teile zur Ruhe gekommen sind Um Gefahren zu vermeiden sollten Sie VerschleiBteile wie Rollen etc immer wieder kontrollieren Es gibt eine Notbremse um Gefahrensituationen zu vermeiden Durch betatigen der Notbremse k nnen Sie einen Notabstieg einleiten ERSATZTEIL LISTE Inhalt Zu Ihrer Unterst tzung haben wir hier alle Bauteile aufgef hrt die zum Aufbau dieses Produkts ben tigt werden Diese bersicht soll Ihnen dabei helfen Einzelteile zu identifizieren die Sie nicht zuordnen k nnen Nr Beschreibung Anz Computer 1 Halteb gel 1 Stander links St nder rechts A B C Halteb gel senkrecht D E F Grundrahmen Zylinder 303 Abdeckung LL 304 Abdeckung LR 305 Abdeckung RL 306 Abdeckung RR 311 Verkleidung LL 312 Verkleidung LR 313 Verkleidung RL 314 Verkleidung RR 315 Abdeckung Zylinder obere
37. as Recht vor besch digte Teile auf unsachgem Ben Gebrauch zu untersuchen Die Garantiedauer f r den Einsatz im semi professionellen Bereich max 3 Stunden Gebrauch pro Tag belauft sich auf EIN 1 Jahr Zum Nachweis der Garantiezeit ist eine Kopie des Kaufbelegs notwendig Es wird empfohlen den original Kaufbeleg gemeinsam mit dieser Anleitung aufzubewahren Selbstverstandlich stehen wir Ihnen auch nach Ablauf der Garantiezeit jederzeit unter der unten aufgef hrten Telefonnummer zu Verf gung um mit Rat und Tat zur Seite zu stehen Jegliche MaBnahmen sei es die Reparatur oder der Austausch der betroffenen Teile bzw des Produkts liegen im alleinigen Ermessen von Smooth Fitness und deren anerkannten Service Partnern Sollten Reparaturen notwendig sein liegt es im Ermessen von Smooth Fitness ob die Reparatur vor Ort oder nach R cksendung im Service Center vorgenommen wird Reparierte bzw ausgetauschte Teile gliedern sich in die verbleibende Garantielaufzeit des Originalprodukts ein Jegliche technische Beratung zur Benutzung des Produkts die der Kunde vor oder nach der Lieferung erh lt erfolgt kostenfrei und nach bestem Wissen und Gewissen von Smooth Fitness Die Befolgung der erfolgten Beratung geschieht jedoch auf eigenes Risiko Einl sen der Garantieleistungen Im Garantiefall kontaktieren Sie bitte das Smooth Fitness Service Center unter Tel 49 911 8105924 Um den Vorgang zu erleichtern halten Sie bitte die folgenden Inform
38. ationen bereit e Name oder Nummer Ihres Models auf dem Deckblatt Ihrer Anleitung Seriennummer auf dem Rahmen Ihres Ger ts und e Beschreibung des Ersatzteils sowie dessen Bestellnummer Garantieeinschrankungen Diese Garantie deckt keine Sch den und Probleme die durch Unfall unsachgerechten Aufbau bersehene Warnhinweise unsachgem Be Anwendung Missbrauch oder Transportsch den entstehen Smooth Fitness gibt keine Garantie f r Schaden die durch Reparaturen oder Manipulationen am Ger t entstehen die durch nicht autorisierte Reparaturwerkst tten vorgenommen wurden Unsachgem e Lagerung des Ger ts au erhalb des Wohnbereichs z B in der Garage kann die Garantieanspr che einschr nken Diese Garantie gilt nicht f r Produkte die an Ziele au erhalb von Deutschland sterreich und England verschifft oder verschickt wurden Die Garantie ist ebenfalls nicht g ltig wenn das Produkt im kommerziellen Bereich oder Verleih eingesetzt wird Folgesch den werden durch diese Garantie nicht abgedeckt ES GELTEN DIE GESETZLICHEN BESTIMMUNGEN DES JEWEILIGEN VERKAUFSLANDES DIESE GARANTIE ERSETZT AUSDR CKLICH JEGLICHE SONSTIGE GARANTIEVEREINBARUNG DIE GARANTIEZEIT BEGINNT MIT DEM KAUF DES PRODUKTS SMOOTH FITNESS HAFTET NICHT FUR FOLGESCH DEN DURCH BESCH DIGTE TEILE DIE HAFTUNG VON SMOOTH FITNESS BESCHRANKT SICH AUSSCHLIESSLICH AUF DIE OBEN GENANNTEN LEISTUNGEN SOWEIT NICHT VOM GESETZGEBER ANDERS GEREGELT F r Hilfe be
39. ay nozzle into the spray head of the lubricant can While lifting the side of the walking belt position the spray nozzle between the walking belt and the board approximately 6 from the front of the treadmill Apply the silicone spray to the walking board moving from the front of the treadmill to the rear Repeat this on the other side of the belt Spray approximately 4 seconds on each side Allow the silicone to set for 1 minute before using the treadmill 40 WARRANTY Read and follow the Assembly instructions and the User s Manual before using this product Warranty Coverage Smooth Fitness GmbH Smooth Fitness warrants to the original owner that each new product to be free from defects in workmanship and material This warranty is limited on home use only Period of Coverage The Home Use Warranty on this product runs from the date of original purchase using the following schedule Frame Drive Electronics Parts Labor Motor Lifetime 10 years 2 years 2 years 2 years Smooth Fitness will provide a replacement part free of charge if a defect is found during the Warranty period of 2 years Smooth Fitness reserves the right to inspect damaged parts for misuse Corporate Use Up to hours use per day The Warranty on this product runs from the date of your purchase for a period of ONE 1 year It is required to show a proof of purchase prior to warranty service being ini
40. ch mein Laufband Positionieren Sie das Laufband so dass sich der Saum oben und in der Mitte der Laufflache befindet F hren Sie die Sprayd se in die Schmiermittel Dose ein Positionieren Sie die Spraydose zwischen dem Laufband und der Laufflache ca 15 cm von der vorderen Kante des Laufbands entfernt indem sie eine Seite des Laufbands leicht anheben Geben Sie von dem Silikonspray auf das Laufbrett und arbeiten Sie sich von vorne nach hinten vor Wiederholen Sie diese Schritte auf der anderen Seite des Laufbands Spr hen Sie ca 4 Sekunden auf jeder Seite Lassen Sie das Silikon eine Minute einwirken bevor Sie das Laufband wieder benutzen Spr hen Sie Silikon von vorne nach hinten zwischen Laufband und Laufflache 84 GARANTIEERKLARUNG Lesen und befolgen Sie unbedingt die Aufbau und Betriebsanleitung bevor Sie das Ger t in Gebrauch nehmen Garantieumfang Smooth Fitness garantiert dem urspr nglichen Kaufer dass jedes neue Produkt frei von Verarbeitungs und Materialfehlern ist Dauer der Garantie Die Dauer der Garantie auf dieses Produkt f r den Einsatz im Heimbereich gilt ab Datum des Kaufes und gliedert sich auf wie folgt Rahmen Motor Elektronische Sonstige Instandsetzungs Komponenten Anbauteile Kosten 30 Jahre 10Jahre 2 Jahre 2 Jahre 2 Jahre Smooth Fitness bernimmt f r eine Garantiezeit von 2 Jahren die Kosten f r den Versand von Ersatzteilen Smooth Fitness beh lt sich d
41. cken achten Sie darauf dass Sie einen geerdeten Stromkreis verwenden Kein anderes Ger t sollte ber denselben Stromkreis laufen Dehnen Sie das Band und lassen Sie es bei jeder Benutzung anlaufen bevor Sie auf das Band steigen berpr fen Sie das Laufband vor jeder Benutzung um sicher zu stellen dass alle Teile richtig funktionieren Lassen Sie das Band vollst ndig zur Ruhe kommen bevor Sie absteigen F hren Sie niemals Gegenst nde oder K rperteile in die Offnungen des Ger ts ein Folgen Sie den Empfehlungen in den Sicherheitshinweisen beim Einstecken ihres Laufbands Achten Sie darauf dass das Netzkabel nicht in die Nahe der Steigungsrader des Laufbands ger t und lassen Sie das Netzkabel nicht unterhalb des Laufbands verlaufen Benutzen sie das Laufband nie mit einem besch digten oder ausgefransten Netzkabel Entfernen Sie das Laufband jedes Mal vom Stromnetz bevor Sie es saubern oder warten Wartungen und Reparaturen am Laufband sollten nur von einem vom Hersteller autorisierten Servicepartner vorgenommen werden Ein Nicht Befolgen dieser Anweisung hat den Verfall der Garantie des Laufbands zur Folge Lassen Sie das Laufband w hrend des Betriebs niemals unbeobachtet Dies ist ein Produkt der Klasse B und f r den Heimgebrauch geeignet STROMVERSORGUNG FEHLENDE ODER FEHLERHAFTE ERDUNG IHRES GER TS ERH HT DAS RISIKO EINES ELEKTROSCHOCKS FALLS SIE ZWEIFEL HABEN ZIEHEN SIE BITTE EINEN QUALIFIZIERTEN ELEKTRIKER HINZU
42. d angezeigt und blinkt Stellen Sie mit der NEIGUNG AUF AB Taste Ihre gew nschte Strecke ein und best tigen Sie mit Enter Dr cken Sie dann die Start Taste um zu beginnen Die Streckenanzeige wird nun von der voreingestellten Strecke herunterz hlen Alle anderen Trainingsdaten werden normal erfasst bis das Laufband anhalt Die Geschwindigkeit beginnt bei 2Mph 3 2Km h die Neigung bei 0 Um zu pausieren dr cken Sie w hrend des Trainings die Stop Taste Geschwindigkeit und Neigung werden dabei auf die Anfangswerte zur ckgesetzt alle anderen Trainingsdaten eingefroren Um fortzufahren dr cken Sie bitte Start Durch ein zweites Dr cken der Stop Taste wahrend 30 Sekunden werden alle Trainingsdaten zur ckgesetzt und der Computer kehrt zur Standardoberflache zur ck Sollten keine Tasten w hrend dieser 30 Sekunden gedr ckt werden kehrt der Computer automatisch zur Standardoberflache zur ck KALORIENVORGABE In der Programmeinstellungsphase dr cken Sie die Taste auf dem Computer Das Lampchen der Taste wird aufleuchten Danach muss der Benutzercode gew hlt werden Nach Eingabe eines vollst ndigen Benutzerprofils leuchtet die Kalorienanzeige auf und die voreingestellte Kalorieneingabe von 0 erscheint und blinkt Stellen Sie mit der NEIGUNG AUF AB Taste die gew nschte Kalorienmenge ein und best tigen Sie mit ENTER Dr cken Sie dann die Start Taste um zu beginnen Die Kalorienanzeige wird nun von der voreingestellten Kalorienmenge herunterz
43. d off e When the LED light is ON the MOTION CONTROL is active e When the LED light is OFF the MOTION CONTROL is off 2 After switching on the MOTION CONTROL wave your right hand approximately 6 inches above the motion sensor on the right handle bar to increase the speed The sensor will sound one short BEEP per scan and speed up by 0 1 MPH per BEEP Holding your right hand approximately 6 inches above the right sensor constantly results in the sensor sounding one long BEEP per second and speeding up by 0 1 MPH per BEEP 3 Wave you left hand approximately 6 inches above the motion sensor on the left handle bar to decrease the speed The sensor will sound one short BEEP per scan and decrease speed by 0 1 MPH Holding your left hand approximately 6 inches above the left sensor constantly results in the sensor sounding one long BEEP per second and decreasing speed by 0 1 MPH per BEEP 4 Wave both hands approximately 6 inches above both motion sensors at the same time The sensor will sound two short BEEPs then stop the belt Always switch off the MOTION CONTROL function by pressing the 2 button before turning off the power to the treadmill 3 Use left sensor to slow down 4 Use both sensors to stop belt 38 EIST MAINTAINENCE HOW TO MAINTAIN THE MOMENTUM 8 25E TREADMILL Proper maintenance is very important to ensure your treadmill is always in top working condition Improper maintenance could cau
44. e Sensoren Der Sensor gibt zwei kurze Signalt ne und stoppt dann das Laufband Achtung Schalten Sie die Motion Control Funkton 2 immer ab bevor Sie das Laufband ausschalten 4 Beide 2 Der rechte Sensor erh ht die Geschwindigkeit 3 Der linke Sensor verlangsamt die Geschwindigkeit ensoren gleichzeitig stoppen das Laufband 82 EIST INSTANDHALTUNG Wie warte ich mein Laufband Eine regelm ige Wartung ist sehr wichtig um sicher zu stellen dass Ihr Laufband immer bestens funktioniert Unsachgem e Wartung kann Sch den nach sich ziehen und die Lebenszeit Ihres Laufbandes verk rzen e WICHTIG Verwenden Sie zur S uberung Ihres Laufbandes niemals Scheuer oder L sungsmittel Um Sch den am Computer zu vermeiden halten Sie ihn fern von jeglichen Fl ssigkeiten und setzen Sie ihn nie direktem Sonnenlicht aus Untersuchen Sie Ihr Laufband regelmaBig und ziehen Sie lockere Teile gegebenenfalls nach Tauschen Sie abgenutzte Teile sofort aus EINSTELLEN DES LAUFBANDES Das Laufband wurde in der Fabrik bereits korrekt eingerichtet Unebene Untergr nde der Transport oder sonstige Gr nde k nnten allerdings ein Verrutschen des Bandes aus seiner mittleren Position verursachen Dadurch k nnte das Band an der seitlichen Plastikabdeckung reiben und Schaden erleiden Um das Band wieder in seine urspr ngliche korrekte Position zu bringen richten sie sich bitte nach den folgenden Anweisungen
45. e during use as well as the incline adjustment to function incorrectly Please follow the procedure described below to make sure the treadmill stabilizer is adjusted correctly prior to use You may need the assistance of another person to perform this adjustment First locate the two adjustable stabilizers under the base frame Then simply rotate them in or out to adjust the level of the treadmill When properly adjusted the treadmill should sit firmly on both stabilizers and all cushions WWM IT Treadmill should sit firmly both stabilizers and all cushions 28 Bs Se FOLDING INSTRUCTIONS How to fold up the treadmill Your treadmill can be folded up for space saving storage To do this follow the instructions here UNFOLDING INSTRUCTIONS How to unfold the treadmill To unfold the treadmill for use follow the instructions here Release Lever 30 EIST TRANSPORT INSTRUCTIONS TRANSPORT INSTRUCTIONS To roll away for storage simply grab the rear deck lift slightly and roll to desired location COMPUTER OPERATION E F GQH IJ KL Calories Calories Per Hour A B Time Distance Preset Programs C D Motion Control Incline UPIDOWN E F Enter Message Center G H Safety Key Stop l J Start Mode L Speed UP DOWN Heart Rate M N Incline Level
46. e treadmill Turn the power off wait 5 minutes then press the rest switch 3 Check the house electrical breaker box and the circuit breaker for the room the treadmill is located in If it has tripped reset or have an electrician replace the breaker in home 4 Have an electrician check for inadequate voltage at the outlet Treadmill looses power during use 1 Check the circuit breaker reset switch located on the front of the treadmill Turn the power off wait 5 minutes then press the rest switch 2 Check the house electrical breaker box and the circuit breaker for the room the treadmill is located in If it has tripped reset or have an electrician replace the breaker in home Treadmill walking belt slows during use 1 Check to make sure the treadmill is securely plugged into an UL listed surge protector rated at 15 amps with a 14 guage cord of five feet or less and the surge protector is securely plugged into the outlet Treadmill walking belt slips or is not centered on rear roller Refer to the Belt Adjustment section of this manual 46 7130115190188 SICHERHEITSHINWEISE ACHTUNG Um die Gefahr von Verbrennungen Feuer elektrischen Schlagen und sonstigen Verletzungen zu reduzieren lesen Sie bitte die folgenden wichtigen Sicherheitshinweise und Informationen bevor Sie das Laufband benutzen Es liegt in der Verantwortung des Eigent mers sicher zu stellen dass alle Benutzer dieses Laufbands hinreichend ber alle Sich
47. eil des Trainings und sollte jeder Einheit vorausgehen Es bereitet Ihren K rper auf anstrengendere bungen vor indem es Ihre Muskeln aufw rmt und dehnt sowie Ihren Kreislauf und Pulsschlag anregt AuBerdem gelangt dadurch mehr Sauerstoff in Ihre Muskeln Wiederholen Sie die bungen am Ende ihres Trainings um Muskelschmerzen vorzubeugen Wir empfehlen die Aufw rm und Abk hl bungen auf den folgenden Seiten DEHNUNGS BUNGEN Beugen Sie sich langsam aus der Taille nach vorne Lassen Sie Ihren R cken und Ihre Schultern entspannt w hrend Sie versuchen mit den Handen so weit wie m glich nach unten zu kommen Halten Sie den tiefsten Punkt f r 15 Sekunden Innere Oberschenkel dehnen Setzen Sie sich hin und legen Sie Ihre Fu fl chen aneinander w hrend Ihre Knie nach au en zeigen Ziehen Sie beide F e m glichst nah an Ihren Scho heran Mit den Ellenbogen dr cken Sie nun vorsichtig Ihre Knie in Richtung Boden Halten Sie die Stellung f r 15 Sekunden Seiten dehnen Offnen Sie Ihre Arme und f hren Sie diese ber Ihren Kopf Greifen Sie nun mit dem rechten Arm f r einen Zahler so weit wie m glich in Richtung Decke Beachten Sie die Dehnung Ihrer rechten Seite Wiederholen Sie die Ubung mit dem linken Arm Kopf rollen Rollen Sie Ihren Kopf f r einen Zahler nach rechts und beachten Sie die Dehnung Ihrer linken Halsseite Dann rollen Sie Ihren Kopf f r einen Zahler nach hinten indem Sie Ihr Kin
48. ercise Fast enough to reach and stay in its target zone a range of beats per minute that is largely determined by your age and physical condition To determine your target zone consult the chart we have provided FIND YOUR TARGET HEART RATE YOUR HEART RATE in beats per minute 45 50 YOUR AGE in years ADVANCED Sports athletic conditioning or interval training FITNESS Optimal training aerobic or cardiovascular HEALTH Beginner low intensity with long duration produces fat burning Aerobic exercise Is any sustained activity that sends oxygen to your muscles via your heart and lungs It will improve the fitness of your lungs and heart your body s most important muscle Aerobic fitness is promoted by any activity that uses your large muscle groups arms legs or buttocks for example Your heart beats quickly and you breathe deeply An aerobic exercise should be part of your entire exercise routine MUSCLE CHART Targeted muscle groups The exercise routine that is performed on this product will develop primarily lower body muscle groups These muscle groups are shown in gray color on the chart below MUSCLE GROUPS Shoulder muscles Calf muscles Pectoral muscles Trapezius muscles Bicep muscle Tricep muscles Abdominal muscles Back muscles Forearm muscles Gluteal muscles Quadricep muscles Hamstring muscles 44 7930115190118 STRETCHING ROUTINE War
49. erheitshinweise und Gefahren informiert wurden Benutzen Sie das Laufband nur wie es in dieser Anleitung beschrieben ist Platzieren Sie das Laufband nur auf ebenem Untergrund und mit mindestens 2 Metern Freiraum dahinter Platzieren sie das Laufband niemals an Orten die Luft ffnungen blockieren Legen Sie eine Matte unter das Laufband um den Boden oder Teppich vor eventueller Besch digung zu sch tzen Stellen Sie bei der Wahl eines Aufstellungsortes sicher dass eine Steckdose in der N he ist Benutzen Sie das Laufband nur innen und sch tzen Sie es vor Feuchtigkeit und Staub Stellen Sie das Laufband nicht in eine Garage auf eine berdachte Veranda oder in die Nahe von Wasser Benutzen Sie das Laufband nicht an einem Ort an dem Spr hvorg nge vorgenommen werden oder mit Sauerstoff umgegangen wird Lassen Sie Kinder unter 12 Jahren und Haustiere zu keiner Zeit in die Nahe des Laufbands Das Laufband sollte nicht von Personen benutzt werden die mehr als 180kg 400 105 wiegen Erlauben Sie nur jeweils einer Person die Benutzung des Laufbands Tragen Sie angemessene Trainingskleidung wenn Sie das Laufband benutzen Tragen Sie w hrend des Trainings keine weiten Kleidungsst cke die sich im Laufband verfangen k nnten Zweckm ige Sportbekleidung wird f r M nner und Frauen gleichsam empfohlen Tragen Sie immer Sportschuhe Benutzen Sie das Laufband niemals barfuss nur in Str mpfen oder in Sandalen Wenn Sie das Netzkabel einste
50. estigen Sie diese mit vier 8 x 19mm Schrauben 806 und vier 8 x 19mm Schrauben 807 AUFBAU 5 Schritt Bringen Sie nun die Standerabdeckung RR 306 und die St nderabdeckung LL 303 an den Standern 301 302 an Befestigen Sie diese mit vier 8 x 19mm Schrauben 806 und vier 8 x 19mm Schrauben 807 68 Be Sane AUFBAU 6 Schritt F hren Sie die obere Verkleidung 315 an den verstellbaren Zylinder 310 Bringen Sie dann den verstellbaren Zylinder 310 am linken Stander 301 einer 13 x 42mm Schraube 845 und zwei M8 x 15mm Schrauben 843 Auf der oberen Seite mit einer Beilegscheibe 846 und unten mit einer selbstsichernden Mutter 826 Wiederholen Sie den Vorgang mit dem rechten St nder 302 AUFBAU 7 Schritt Bringen Sie die Verkleidung LL 311 die Verkleidung LR 312 sowie die obere Verkleidung 315 am linken Stander 301 an Befestigen Sie diese mit vier 8 x 19mm Schrauben 806 und f nf 8 x 19mm Schrauben 807 Widerholen Sie den Vorgang mit dem rechten Stander 302 und den rechten Abdeckungen 313 314 315 70 EIST RE AUFBAU 8 Schritt Ziehen Sie nun die Fixierschrauben 412 an Die Fixierschrauben 412 sind von Werk aus am Grundrahmen 401 vormontiert STABILISIERUNG Wie stabilisiere ich das Laufband
51. he 2 WARM UP program the speed will remain the same speed as in the first WARM UP program If the actual pulse rate cannot reach the minimum target workout heart rate the incline level will add 196 every 15 seconds When the actual pulse rate reaches the minimum target workout heart rate the incline will stop changing and continue the same speed and same incline level until the time counts down to zero then enters the HEART RATE CONTROL main program If during the 279 WARM UP the user still can not reach the minimum target workout heart rate the computer will continue on to the 3 WARM UP procedure for 3 minutes and both speed and incline level will be remain the same as the 2 WARM UP until the time counts down to zero If the 39 WARM UP program still cannot bring up the actual pulse rate to the minimum target workout heart rate the program will stop and SPEED LED will show FAIL HEART RATE CONTROL MAIN PROGRAM After the actual pulse rate reaches the minimum target workout heart rate and completes the warm up program the computer will go into the main program and the time will count down from the pre set time During the main program if the actual pulse rate cannot reach the maximum target workout heart rate the incline level will be increased by 1 every 15 seconds until the pulse rate reaches the maximum target workout heart rate or the incline level will increase by 15 After the incline level increases to 15 but still does not reach the maxi
52. he computer automatically returns to POWER ON status and all data returns to zero Wal KILLER HILLS When the treadmill is in PROGRAM SELECT status press the Wal button Then you have to select the user code After completed the user profile setup the LEVEL display will show 01 and be blinking There are total of 12 different workout levels that can be selected Press the INCLINE UP DOWN button to select the level then press the ENTER button The TIME LED will show a pre set workout time of 24 minutes Press the INCLINE UP DOWN button to adjust the time 4 minutes per segment for every adjustment Press the ENTER button to confirm the workout time then press the START button to start the program The program will start with 2 minutes in MIN GRADE and 2 minutes in MAX GRADE Repeat in 4 minute segments until the time counts down to zero Pre set speed 2 0MPH 3 2KMPH adjust the speed using the SPEED UP DOWN BUTTON KILLER HILLS WORKOUT LEVEL MIN GRADE MAX GRADE 1 0 4 2 1 5 3 2 6 4 3 7 5 4 8 6 5 9 7 6 10 8 7 11 9 8 12 10 9 13 11 10 14 12 11 15 34 Be Se COMPUTER OPERATION ult SPEED INTERVAL Pre set INCLINE LEVEL at 096 Adjust the incline level using the INCLINE UP DOWN button during the workout WEIGHT LOSS WORKOUT SPEED INTERVAL WORKOUT LEVEL MIN SPEED mph SPEED mph L
53. hion 8 25 418 Transportation Wheel Bracket nem 8 25 419 Transportation Wheel Bracket ee 8 25 420 Spring m 8 25 421 Rear Transportation Wheel num 8 25 422 Plastic Insert BEDS 8 25 423 Fold Up Support Wheel m PARTS LIST 8 25 424 Description Bushing Order No 8 25 424 8 25 500 Motor Assembly 8 25 501 Motor Hood 8 25 501 8 25 502 Elevation Motor 8 25 502 8 25 503 Elevation Gear Sleeve 8 25 503 8 25 504 8 25 505 Driving Motor Motor Holder 8 25 504 8 25 505 8 25 506 Driving Belt 8 25 506 8 25 507 Motor Control Board 8 25 507 8 25 508 Elevation Control Board 8 25 508 8 25 509 Elevation Support Tube 8 25 509 8 25 510 ELEVATION SUPPORT TUBE COVER LEFT 8 25 510 8 25 511 MOTOR BOTTOM COVER 8 25 511 8 25 512 DECK FRAME SIDE COVER LEFT 8 25 512 8 25 513 PLASTIC CLAMP TOP 8 25 513 8 25 514 PLASTIC CLAMP BOTTOM 8 25 514 8 25 515 ELEVATION SUPPORT 8 25 515 8 25 516 ELEVATION SUPPORT CAP 8 25 516 8 25 517 DECK RUBBER CUSHION 8 25 517 8 25 518 Rear Vent Cover 8 25 518 8 25 519 ELEVATION SUPPORT TUBE COVER Right 8 25 519 8 25 520 DECK FRAME SIDE COVER Right 8 25 520 8 25 600 Running Deck Assembly 8 25 601 RUNNING BELT 8 25 601 8 25 602 S
54. ie beiden Gummipolster unter dem Gurt bevor Sie mit dem Training beginnen Befestigen Sie den Gurt um Ihren Oberk rper etwas unterhalb der Brustlinie BEDIENUNG MOTION CONTROL VERWENDUNG VON MOTION CONTROL BEACHTEN ABBILDUNG KANN SICH VON IHREM LAUFBAND UNTERSCHEIDEN 5 Dr cken Sie die Motion Control Taste am Computer um diese Funktion ein und auszuschalten 2 Wenn die LED Lampe an ist ist die Motion Control aktiv Wenn die LED Lampe aus ist ist die Motion Control ausgeschalten Wenn die Motion Control eingeschalten ist halten Sie die rechte Hand ca 15 cm oberhalb des Sensors am rechten Halteb gel um dadurch die Geschwindigkeit zu erh hen Der Sensor gibt pro scan ein akustisches Signal und die Geschwindigkeit erh ht sich um 0 1 MPH bzw 0 1 km h pro Signalton Halten Sie Ihre rechte Hand dauerhaft ber den Sensor ert nt ein l ngerer Signalton und die Geschwindigkeit erh ht sich um 0 5 MPH bzw 0 5 km h pro Sekunde Halten Sie die linke Hand ca 15 cm oberhalb des Sensors am linken Halteb gel um die Geschwindigkeit zu verringern Der Sensor gibt pro scan ein akustisches Signal und die Geschwindigkeit verringert sich um 0 1 MPH bzw 0 1 km h pro Signalton Halten Sie Ihre linke Hand dauerhaft ber den Sensor ert nt ein l ngerer Signalton und die Geschwindigkeit verringert sich um 0 1 MPH bzw 0 1 km h pro Sekunde Halten Sie beide H nde gleichzeitig ca 15 cm ber beid
55. ie das obere Computerkabel 308 mit dem unteren Computerkabel 403 und das mittlere Stromkabel der Sicherheitsleine 307 mit dem unteren Stromkabel der Sicherheitsleine 402 Versenken Sie alle Kabel im linken Stander 301 Stecken Sie beide Stander 301 302 in den Grundrahmen 401 64 EIST lE AUFBAU 2 Schritt Verbinden Sie zuerst wie gezeigt das mittlere Motion Control Sensorkabel 309 mit 804 X2 dem unteren Motion Control Sensorkabel 207 Bringen Sie anschlie end den senkrechten Halteb gel 201 am St nder 301 302 805 und befestigen Sie ihn mit zwei M8 x 15mm Schrauben 804 und vier M8 x 50mm Schrauben 805 AUFBAU 3 Schritt Bringen Sie den vorderen Halteb gel 203 am St nder 301 302 an und befestigen 805 X4 Sie diesen mit vier M8 x 50mm Schrauben 805 66 EIST BE AUFBAU 4 Schritt Verbinden Sie das obere Computerkabel 109 mit dem mittleren Computerkabel 308 und das obere Stromkabel der Sicherheitsleine 108 mit dem mittleren Stromkabel der Sicherheitsleine 307 Verbinden Sie auf beiden Seiten die oberen Handpulskabel 111 mit den unteren Kabeln 206 und die oberen Motion Control Sensorkabel 115 mit den unteren Kabeln 309 Bringen Sie die Standerabdeckungen RL 305 und St nderabdeckungen LR 304 an Bef
56. im Aufbau oder um Ersatzteile zu bestellen kontaktieren Sie bitte das Smooth Fitness Service Center unter Tel 49 911 8105924 Um den Vorgang zu erleichtern halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit e Name oder Nummer Ihres Models auf dem Deckblatt Ihrer Anleitung Seriennummer auf dem Rahmen Ihres Ger ts und e die Beschreibung des Ersatzteils sowie dessen Bestellnummer WICHTIGE SCHRITTE Warnung Bevor Sie dieses Produkt benutzen sollten Sie sich von Ihrem Hausarzt gr ndlich untersuchen lassen RegelmaBiges und anstrengendes Training sollte erst von Ihrem Arzt genehmigt werden Sollten sich durch das Training mit diesem Produkt irgendwelche Probleme einstellen h ren Sie mit dem Training auf und suchen Sie Ihren Arzt auf Ein angemessenes Benutzen dieses Produkts ist unbedingt erforderlich Lesen Sie die Anleitung aufmerksam durch bevor Sie mit dem Training beginnen Bitte lassen Sie w hrend des Trainings und oder ohne Aufsicht keine Kinder in die Nahe des Ger tes Tragen Sie beim Training immer angemessene Kleidung einschlieBlich Sportschuhen Tragen Sie keine weite Kleidung die sich im Ger t verfangen k nnte Stellen Sie sicher dass vor dem Training alle Schrauben und Teile festgezogen sind RegelmaBige Wartung wird f r alle Gerate vorausgesetzt um einen guten Zustand beizubehalten Bevor Sie beginnen Wie Sie ihr Trainingsprogramm beginnen h ngt von Ihrer k rperlichen Verfassung ab Sollten
57. le Teile die Sie in den Kartonagen finden Vergleichen Sie diese mit der Einzelteil Ubersichtsliste um sicherzustellen dass alle Teile in richtiger Anzahl vorhanden sind Falls Sie ein Teil vermissen sollten oder Fragen zum Aufbau haben setzen sie sich bitte mit dem Hersteller in Verbindung Legen Sie Werkzeug bereit Bevor Sie mit dem Aufbau Ihres Ger tes beginnen sollten Sie berpr fen ob Sie alle Werkzeuge die Sie zum Aufbau ben tigen bereitgelegt haben Mit der richtigen Vorbereitung und dem richtigen Werkzeug zur Hand sollte der Aufbau schneller und m heloser von statten gehen Raumen Sie sich eine Arbeitsflache frei Stellen Sie sicher dass Sie gen gend Flache frei ger umt haben um den Aufbau korrekt durchzuf hren Entfernen Sie alle Gegenst nde an denen man sich beim Aufbau verletzen k nnte Achten Sie darauf dass nach dem Aufbau eine ausreichend gro e Fl che f r den ungest rten Betrieb des Ger tes zur Verf gung steht Lassen Sie sich von einer zweiten Person helfen Manche der Aufbauschritte verlangen schweres Heben Es wird empfohlen dass Sie sich beim Aufbau dieses Produkts von einer anderen Person unterst tzen lassen Maximales Benutzergewicht Bitte beachten Sie dass f r dieses Produkt eine Gewichtsbeschrankung vorliegt Falls Sie mehr als 180 kg 400 Ibs wiegen sollten ist die Verwendung dieses Produktes nicht empfehlenswert Es k nnen ernsthafte Verletzungen auftreten wenn das Benutzergewicht die hier
58. ll electrical outlet before attempting any cleaning or maintenance Important Never use abrasives or solvents to clean the treadmill To prevent damage to the computer keep liquids away and keep it out of direct sunlight After each workout Wipe off the console and other treadmill surfaces with a clean water dampened soft cloth to remove excess perspiration Weekly Use of a treadmill mat is recommended for ease of cleaning Dirt from your shoes contacts the belt and eventually makes it to underneath the treadmill Vacuum underneath treadmill once a week DECK LUBRICATION The walking belt has been pre lubricated at the factory However it is recommended that the walking board be checked periodically for lubrication to ensure optimal treadmill performance Your treadmill should not have to be lubricated usually within the first 400 hours of use Every 2 months of operation lift the sides of the walking belt and feel the top surface of the walking board as far as you can reach If you feel signs of silicone no further lubrication is required If it feels dry to the touch follow the instructions below Please use Lube N Walk can be purchased from your dealer or call the number on the front of the manual or a non petroleum based silicone such as Napa 8300 available at most stores To apply lubricant to the walking belt Position the walking belt so that the seam is located on top and in center of the walking board Insert the spr
59. m up and cool down A successful exercise program consists of a warm up aerobic exercise and a cool down Do the entire program at least two and preferably three times a week resting for a day between workouts After several months you can increase your workouts to four or five times per week Warming up is an important part of your workout and should begin every session It prepares your body for more strenuous exercise by heating up and stretching out your muscles increasing your circulation and pulse rate and delivering more oxygen to your muscles At the end of your workout repeat these exercises to reduce sore muscle problems We suggest the warm up and cool down exercises on the following pages Toe Touch Slowly bend forward from your waist letting your back and shoulders relax as you stretch toward your toes Reach down as far as you can and hold for 15 counts Inner Thigh Stretch Sit with the soles of your feet together with your knees pointing outward Pull your feet as close into your groin as possible Gently push your knees towards the floor Hold for 15 counts Side Stretch Open your arms to the side and continue lifting them until they are over your head Reach your right arm as far upward toward the ceiling as you can for one count Feel the stretch up your right side Repeat this action with your left arm Head Roll Rotate your head to the right for one count feeling the stretch
60. mum target workout heart rate the speed will be increase by 0 5MILE 0 8KM every 15 seconds until the pulse rate reaches the maximum target workout heart rate If the actual pulse is higher than the maximum target workout heart rate then the incline will be reduced 1 every 15 seconds until the actual heart rate meets the maximum target workout heart rate or the incline level will lower to 0 Then the speed will be reduced by 0 5MILE 0 8KM every 15 seconds until the actual pulse meets the maximum target workout heart rate COOL DOWN After completing the HEART RATE CONTROL program and the time counts down to zero start the one minute cool down program The incline will return to 0 and the speed will lower to 2MILE 3 2KM as the time counts down from 1 00 c 36 EIST COMPUTER OPERATION USING THE CHEST BELT HEART RATE MONITOR For proper operation the chest belt should be worn with the monitor strapped across the front of your body just above the chest line as shown in the drawing on the right The monitor needs a little body heat and moisture in order to work properly To ensure correct operation you may want to wet the two rubber pickups under the belt prior to exercising Wear chest belt across the front below the chest line MOTION CONTROL OPERATION How to use MOTION CONTROL Note photos mav varv from actual treadmill 1 Press the Ke button on the console to switch the motion control function on an
61. n Sie die START Taste um zwischen Englischem und Metrischem System hin und her zu schalten und dr cken Sie STOP ENTER um Ihre Einstellungen zu best tigen Sie h ren jetzt einen langen Piepton und der Computer kehrt mit den neuen Einstellungen zur Standardoberflache zur ck QUICK START Wenn das Laufband eingeschaltet ist k nnen Sie mit der START Taste den Schnellstart aktivieren Das Training beginnt dann bei einer Startgeschwindigkeit von 0 8 km h Um die Geschwindigkeit zu verstellen benutzen Sie bitte die GESCHWINDIGKEIT AUF AB Tasten Benutzen Sie die NEIGUNG AUF AB Tasten um den Steigungsgrad einzustellen Die Zeit Kalorien und Streckenanzeige startet mit der Messung bei Null PROGRAM Um andere Programme ausw hlen zu k nnen m ssen Sie zuerst den Benutzer festlegen Auf der Anzeige erscheint der Benutzercode sobald Sie ein voreingestelltes Programm w hlen Auf der Anzeige erscheinen die Werkseinstellungen Auf der Kalorien CALORIES Anzeige erscheint die Werkseinstellung des Benutzergewichts 68KG 150LB Auf der Zeit TIME Anzeige erscheint die Werkseinstellung der K rpergr e 170cm 67 Auf der Geschwindigkeit SPEED Anzeige erscheint die Werkseinstellung Benutzer 1 U1 Auf der Neigungs INCLINE Anzeige erscheint die Werkseinstellung des Lebensalters 35 Auf der Puls HEART RATE Anzeige erscheint die Werkseinstellung 157 Sobald die Benutzer 1 Eingaben ge ndert und gespeichert wurden erscheinen diese nach dem Einschal
62. n nach oben strecken und Ihren Mund offen lassen Dann drehen Sie Ihren Kopf f r einen Zahler nach links und schlieBlich lassen Sie Ihren Kopf f r einen Zahler auf die Brust fallen Schultern heben Heben Sie Ihre rechte Schulter f r einen Zahler zu ihrem Ohr Dann heben Sie die linke Schulter f r einen Z hler zum Ohr w hrend Sie die rechte Schulter wieder entspannen Oberschenkelmuskulatur dehnen Setzen Sie sich hin und strecken Sie Ihr rechtes Bein aus Legen Sie die Sohle Ihres linken Fu es an die Innenseite ihres rechten Oberschenkels Versuchen Sie nun die Zehen Ihres rechten Fu es zu ber hren Halten Sie die weiteste Stellung f r 15 Sekunden Entspannen Sie sich und wiederholen Sie die Ubung mit dem linken Bein Waden dehnen Lehnen Sie sich mit den Armen voran gegen eine Wand mit dem linken Bein vor dem rechten Lassen Sie Ihr rechtes Bein gestreckt und den linken Fu locker auf dem Boden Beugen Sie nun Ihr linkes Bein und lehnen Sie sich nach vorne indem Sie Ihre H fte in Richtung der Wand bewegen Halten Sie die Stellung f r 15 Sekunden und wiederholen Sie die Ubung mit dem anderen Bein 90 IN PROBLEMBEHANDLUNG BEACHTEN Ber hren Sie niemals die interne Verkabelung des Ger ts ohne vorher den Hersteller konsultiert zu haben Das Laufband startet nicht berpr fen Sie ob die Vorgaben aus dem Kapitel Anschlusshinweise in dieser
63. nce Calories is paused To recall values and resume exercising press START Pressing the STOP button again within 30 seconds returns all data to zero and the computer returns to POWER ON status If no buttons are pressed within 30 seconds the computer automatically returns to POWER ON status and all data returns to zero GOAL COURSE CALORIES When the computer is in POWER ON status press the button on the console The LED DOT button lights up Then you have to select the user code After completed the user profile setup The CALORIES LED will light up and show the preset calories burned as 0 and blinking Press the INCLINE UP DOWN buttons to set up the desired calories then press the ENTER button to confirm Then press the START button to start After pressing the START button the CALORIES count down from the preset calories The other information counts up until the treadmill stops The Speed starts from 2MPH 3 2KMPH and the incline starts from level 0 Press the SPEED UP DOWN buttons to adjust the speed Press the INCLINE UP DOWN buttons to adjust the incline level During exercise press STOP to pause the program The Speed and Incline Level return to the beginning levels while the other information Time Distance Calories is paused To recall values and resume exercising press START Pressing the STOP button again within 30 seconds returns all data to zero and the computer returns to POWER ON status If no buttons are pressed within 30 seconds t
64. ng Achten Sie darauf dass Sie wahrend dem Training den Brustgurtsensor tragen oder die Hande immer an den Handpulssensoren haben Ohne Kontakt zu den Sensoren bricht das Programm automatisch ab AUFWARMEN Nachdem Sie die Trainingszeit eingestellt haben beginnt ein 3 min tiges Aufwarmprogramm das Ihnen helfen soll die minimale Trainings Herzfrequenz zu erreichen Die Geschwindigkeit beginnt bei 2mph 3 2 km h und die Neigung bei 0 Wenn Ihr aktueller Puls die minimale Trainingsfrequenz nicht erreicht wird die Geschwindigkeit alle 15 Sekunden um 0 5 km h erh ht Sollte die Trainingsfrequenz erreicht werden bleibt die Geschwindigkeit konstant bis die 3 Minuten abgelaufen sind Dann wird das Hauptprogramm gestartet Sollte die minimale Trainingsfrequenz w hrend der ersten 3 Minuten nicht erreicht werden wird das Aufwarmprogramm um 3 Minuten verl ngert Wahrend dieser zweiten 3 Minuten bleibt die Geschwindigkeit gleich jedoch wird die Neigung alle 15 Sekunden erh ht bis die minimale Trainingsfrequenz erreicht ist Ist dies der Fall wird nach Ablauf der 3 Minuten das Hauptprogramm gestartet Sollte jedoch auch in dieser zweiten Aufwarmphase die Trainings Herzfrequenz nicht erreicht werden wird eine dritte Aufwarmphase von 3 Minuten angeschlossen Bei dieser dritten Phase bleiben Geschwindigkeit und Neigung konstant Wird in dieser Phase der gew nschte Puls noch immer nicht erreicht bricht das Programm automatisch ab und die Geschwindigkeit zeigt das Wort
65. nings m glichst viel Fl ssigkeit zu sich Um Dehydration zu vermeiden m ssen Sie die Fl ssigkeit ersetzen die Sie beim Training verlieren Achten Sie aber darauf dass die Getranke nicht zu kalt sind sondern etwa Zimmertemperatur aufweisen 86 EIST ZIEL PULL 5 Der Puls Um sicher zu sein dass Ihr Herz in Ihrem Zielpuls schlagt sollten Sie mehr dar ber erfahren wie Sie Ihren Puls beobachten und messen k nnen Die einfachste Art seinen Puls zu f hlen ist an der linken und rechten Halsseite zwischen Luftr hre und Halsmuskeln die Halsschlagader zu ertasten Zahlen Sie wie oft Ihr Herz in 10 Sekunden schlagt und multiplizieren Sie diese Zahl mit 6 So erhalten Sie die Anzahl der Herzschl ge pro Minute Wie schnell sollte Ihr Herz beim Ausdauertraining schlagen Schnell genug um den Zielpuls zu erreichen und darin zu bleiben Der Zielpuls ist eine Herzfrequenz die sich ber Ihr Alter und Ihre Kondition ermitteln l sst Benutzen Sie die folgende Tabelle um ihren eigenen Zielpuls zu ermitteln ERMITTELN SIE IHREN ZIELPULS O g 2 wx c 5 Kei N c 5 o Be H i I 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 Alter in Jahren KRAFT AUSDAUER Sportliches Training f r H chstleistungen bei athletischem Konditionstraining oder Intervall Training FITNESS Optimales Ausdauertraining gut f r Herz Kreislaufsystem GESUNDHEIT Leichtes Training geringe I
66. ntensit t und lange Trainingsdauer f hrt zur Fettverbrennung auch f r Anf nger Aerobes Training Aerobe bungen sind alle Aktivit ten bei denen ber Ihr Herz und Ihre Lungen Sauerstoff in Ihre Muskeln geleitet wird Diese bungen werden Ihre Lungen und Ihr Herz welches ja der wichtigste Muskel in Ihrem K rper ist trainieren Aerobe Fitness erreicht man durch alle Aktivit ten bei denen die gro en Muskelgruppen wie Arme Beine und Ges beteiligt sind Ihr Herz schl gt dabei schnell und Sie atmen tief Aerobe Ubungen sollten unbedingt Teil Ihres Trainingskonzeptes sein MUSKEL BERSICHT Beanspruchte Muskelgruppen Das Trainingsprogramm dieses Produkts ist vornehmlich auf die unteren Muskelgruppen des K rpers ausgerichtet Diese Muskelgruppen sind in der folgenden Ubersicht grau hinterlegt MUSKELGRUPPEN Schultermuskeln Brustmuskeln Bizeps Muskeln Unterleibsmuskeln Unterarmmuskeln Quadrizeps Muskeln Wadenmuskeln Trapez Muskeln Trizeps Muskeln R ckenmuskeln GesaBmuskeln Oberschenkelmuskulatur 88 EIST RE DEHNUNGS BUNGEN Aufw rmen und Abk hlen Eine erfolgreiche Trainingseinheit besteht aus dem Aufw rmen Aerobic bungen und dem Abk hlen Machen Sie das komplette Programm mindestens 2 3 Mal die Woche mit jeweils einem Tag Pause zwischen den Trainingstagen Nach einigen Monaten k nnen Sie Ihr Training auf 4 5 Mal die Woche erh hen Das Aufw rmen ist ein sehr wichtiger T
67. omparison Chart for a full count of the number of parts included for this product to be assembled properly If you are missing any parts or have any assembly questions call your local Smooth Retailer Gather your tools Before starting the assembly of your unit make sure that you have gathered all the necessary tools you may require to assemble the unit properly Having all of the necessary equipment at hand will save time and make the assembly quick and hassle free Clear your work area Make sure that you have cleared away a large enough space to properly assemble the unit Make sure the space is free from anything that may cause injury during assembly After the unit is fully assembled make sure there is a comfortable amount of free area around the unit for unobstructed operation Invite a friend Some of the assembly steps may require heavy lifting It is recommended that you obtain the assistance of another person when assembling this product User Weight Limitation Please note that there is a weight limitation for this product If you weigh more than 160 Kg it is not recommended that you use this product Serious injury may occur if the user s weight exceeds the limit shown here This product is not intended to support users whose weight exceeds this limit Care and maintenance The safety level can be maintained only if it is examined for damage and wear Replace the defect components immediately and stop to use the equipment until
68. on on the treadmill at a time Wear appropriate exercise clothing when using the treadmill Do not wear loose clothing that could become caught in the treadmill Athletic support clothes are recommended for both men and women Always wear athletic shoes Never use the treadmill with bare feet wearing only stockings or in sandals When connecting the power cord plug the power cord into a grounded circuit No other appliance should be on the same circuit Always straddle the belt and allow it to start moving before stepping onto the belt Always examine your treadmill before using to ensure all parts are in working order Allow the belt to fully stop before dismounting Never insert any object or body parts into any opening Follow the safety information in regards to plugging in your treadmill Keep the power cord away from the incline wheels and do not run the power cord underneath your treadmill Do not operate the treadmill with a damaged or frayed power cord Always unplug the treadmill before cleaning and or servicing Service to your treadmill should only be performed by an authorized service representative unless authorized and or instructed by the manufacturer Failure to follow these instructions will void the treadmill warranty Never leave the treadmill unattended while it is running The equipment is for Class B Home Use POWER REQUIREMENTS Power Requirements IMPROPER CONNECTION OF THE EQUIPMENT GROUNDING CONNECTOR
69. satz m 8 25 400 Aufbau Grundrahmen 8 25 401 Grundrahmen bong 8 25 402 Stromkabel Sicherheitsleine unteres 8 25 402 8 25 403 Computerkabel unteres EECH 8 25 404 Abdeckung Anschlussstecker 8 25 404 8 25 405 Anschlussstecker Se 8 25 406 Unterbrecher EE 8 25 407 Ein Ausschalter SECHER 8 25 408 Unterst tzung Klappvorrichtung 8 25408 8 25 409 FuBraster Bora 8 25 410 Feder FuBraster 825 411 Dampfer p 8 25 412 Fixierset 8 25 413 Transportrolle vordere 25 44 8 25 414 8 25 415 Verstellung mem 8 25 416 Endkappe Grundrahmen 825 416 825 417 Gummi 8 25 418 Transportrollenbefestigung gin 8 25 419 Transportrollenbefestigung MR 825 40 Feder 8 25 421 Transportrolle hintere 8 25 422 Kunststoffeinsatz 8 25 422 8 25 423 Radchen EM ERSATZTEIL LISTE Nummer 8 25 424 Beschreibung Distanzh lse Bestellnummer 8 25 424 8 25 500 Aufbau Motor 8 25 501 Motorenabdeckung obere 8 25 501 8 25 502 Steigungsmotor 8 25 502 8 25 503 Rohr zur Steigungsverstellung 8 25 503 8 25 504 Laufmotor 8 25 504 8 25 505 Motorenbefestigung 8 25 505 8 25 506 Riemen 8 25 506 8 25 507 Controller Motor 8 25 507 8 25 508 Controller Steigungsverstellung 8 25 508 8 25 509 Unterst tzung Steigungsvers
70. se damage or shorten the life of your treadmill and exceed the LIMITED WARRANTY coverage e Important Never use abrasives or solvents to clean the treadmill To prevent damage to the computer keep liquids away and keep it out of direct sunlight e Inspect and tighten all parts of the treadmill regularly Replace any worn parts immediately BELT ADJUSTMENT Belt adjustment and tension performs two functions adjustment for tension and centering The running belt has been adjusted properly at the factory However transportation uneven flooring or other unpredicted reasons could cause the belt to shift off center resulting in the belt rubbing with the plastic side rail or end caps and possibly causing damage To adjust the belt back to it s proper position please follow the directions below e Walking belt has shifted to the left First unplug the power cord from the surge protector Using the hex key provided turn the left rear roller adjustment bolt 1 4 turn in the clockwise direction Plug the power cord back into the surge protector and run the treadmill at 2 5 mph You should see the belt start to correct itself moving back towards the center Repeat the above procedure until the walking belt is centered It may be necessary to set walking belt tension once you have completed this procedure if the belt feels like it is slipping while walking Refer below to the Walking belt slipping instructions Walking belt has shifted to the right First
71. secure using one 8 x 19mm Metal Screws 807 Attach the Upright Cover RR 306 and the Upright Cover LL 303 to the Upright Tube 302 and 801 Secure using four 8 x 19mm Screws 806 and four 8 x 19mm Metal Screws 807 24 EIST ae ASSEMBLY STEP 6 Put adjustable Cylinder Cover Upper 315 into Adjustable Cylinder 310 Attach the Adjustable Oylinder 310 to the Left Upright 301 one 13 x 42mm Bolt 845 and two M8 x 15mm Allen Head Bolt 843 Upper one Washer 846 and one Nylon Nut 826 bottom Repeat this procedure on the Right Upright 302 ASSEMBLY STEP 7 Attach the Upright Plastic Shroud LL 311 Upright Plastic Shroud LR 312 and Adjustable Oylinder Cover Upper 315 to the Upright L 301 and secure with four 48 x 19mm Screws 806 and five 48 x 19mm Screws 807 Repeat the procedure on the Right Upright 302 to attach the Upright Plastic Shroud RL 313 Upright Plastic Shroud RR 314 and Adjustable Cylinder Cover Upper 315 26 EIST ASSEMBLY STEP 8 Secure by tightening the Fix Bolts Sets 412 The Fix Bolts Sets 412 are pre assembled to the Base Frame 401 at the factory STABILIZER ADJUSTMENT FOLLOW THESE INSTRUCTIONS TO LEVEL YOUR TREADMILL An uneven floor or improper stabilizer level can cause the treadmill to wobbl
72. tarts from 2MPH 3 2KMPH and the incline starts from level 0 Press the SPEED UP DOWN buttons to adjust the speed Press the INCLINE UP DOWN buttons to adjust the incline level During exercise press STOP to pause the program Speed and Incline Level return to the beginning levels while the other information Time Distance Calories is paused To recall values and resume exercising press START Pressing the STOP button again within 30 seconds returns all data to zero and the computer returns to POWER ON status If no buttons are pressed within 30 seconds the computer automatically returns to POWER ON status and all data returns to zero COMPUTER OPERATION GOAL COURSE DISTANCE When the computer is in POWER ON status press the button on the console The LED SJ button lights up Then you have to select the user code After completed the user profile setup the DISTANCE LED will light up and show the preset distance as 0 and begin blinking Press the INCLINE UP DOWN buttons to set up the ideal distance then press the ENTER button to confirm Then press the START button to start After pressing the START button the DISTANCE counts down from the preset distance The other information counts up until the treadmill stops The Speed starts from 2MPH 3 2KMPH and incline starts from level 0 During exercise press STOP to pause the program Speed and Incline Level return to the beginning levels while the other information Time Dista
73. tellung 8 25 509 8 25 510 Abdeckung links 8 25 510 8 25 511 Motorenabdeckung untere 8 25 511 8 25 512 Abdeckung links 8 25 512 8 25 513 Abdeckung obere 8 25 513 8 25 514 Abdeckung untere 8 25 514 8 25 515 Unterst tzung Steigungsverstellung 8 25 515 8 25 516 Abdeckung Unterst tzung Steigungsverstellung 8 25 516 8 25 517 D mpfer 8 25 517 8 25 518 L ftungsgitter 8 25 518 8 25 519 Abdeckung rechts 8 25 519 8 25 520 Abdeckung rechts 8 25 520 8 25 600 Aufbau Laufband 8 25 601 Laufband 8 25 601 8 25 602 Seitliche Abdeckung 8 25 602 8 25 603 Endkappe seitliche Abdeckung links 8 25 603 8 25 604 Endkappe seitliche Abdeckung rechts 8 25 604 8 25 605 Laufband Brett 8 25 605 8 25 700 Aufbau Laufflache 8 25 701 8 25 702 8 25 703 Grundrahmen Achse vordere Rolle Vordere Rolle 8 25 701 8 25 702 8 25 703 54 EIST lE ERSATZTEIL LISTE Nummer Beschreibung Bestellnummer 8 25 704 Lager vordere Rolle 6202 8 25 704 8 25 705 Achse hintere Rolle 8 25 705 8 25 706 Hintere Rolle 8 25 706 8 25 707 Quertrager vorderer 8 25 707 8 25 708 Quertrager hintere 8 25 708 8 25 413 Transportrolle hintere 8 25 413 8 25 800 Befestigung 8 25 801 6 x 12mm Schraube 8 25 801 8 25 802 4 x 6mm Schraube
74. ten des Ger tes anstelle der vom Werk voreingestellten Werte Mit der NEIGUNG AUF AB Taste k nnen Sie die Benutzercodes von U1 bis U9 ausw hlen Bestatigen Sie mit ENTER Wenn die Benutzerdaten zu einem fr heren Zeitpunkt bereits eingestellt wurden dr cken Sie noch einmal ENTER und halten Sie die Taste f r 5 Sekunden Dadurch berspringt der Computer die Eingabephase und Sie k nnen direkt ein Programm ausw hlen Um neue Benutzerdaten einzugeben befolgen Sie bitte die folgenden Anweisungen GEWICHT Nachdem Sie den Benutzercode best tigt haben zeigt die KAL KAL PRO STUNDE Anzeige die voreingestellte oder gespeicherte Einstellung an und beginnt zu blinken Stellen Sie Ihr Gewicht mit den NEIGUNG AUF AB Taste ein und best tigen Sie mit Enter GR RE Nachdem Sie das Gewicht eingestellt haben wird die Zeit Strecken Anzeige die voreingestellte oder gespeicherte Einstellung anzeigen und blinken Stellen Sie Ihre Gr e mit den NEIGUNG AUF AB Taste ein und best tigen Sie mit Enter LEBENSALTER Nachdem Sie Ihre Gr Be eingestellt haben wird die NEIGUNG LEVEL Anzeige die voreingestellte oder gespeicherte Einstellung anzeigen und blinken Stellen Sie Ihr Alter mit den GESCHWINDIGKEIT AUF AB Tasten ein und best tigen Sie mit Enter ZEITVORGABE In der Programm Einstellungsphase dr cken Sie die S Taste auf dem Computer Das Lampchen der wird aufleuchten Danach muss der Benutzercode gew hlt werden Nach Eingabe eines
75. tiated Your Original Receipt is proof of purchase and should be kept with the product manual As a matter of course we will be available and open for all your problems even when the warranty has already expired Simply call the service number down below Any redemption may be by repair or replacement of the affected parts and or product at the sole discretion of Smooth Fitness and it s authorized Service Partners If repairs are required the unit will be repaired at the location of use or by return to the factory as deemed appropriate by Smooth Fitness Parts repaired or replaced pursuant to this Warranty shall be warranted for the unexpired portion of the Warranty applying to the original product Any technical advice furnished before or after delivery in regard to the use or application of Smooth Fitness products is furnished without charge and on the basis that it represents Smooth Fitness best judgment under the circumstances but that the advice is used at your sole risk Procedure for Obtaining Your Remedy Under This Warranty To obtain service on a Smooth Fitness product please call the Smooth Fitness Service Center under 0800 09 72 100 To help the technician assist you please have the following information ready e name or number from the cover of the manual e Serial number located on the frame of the unit and e The part description and the order number Limitations on Warranty This Warranty does not cover wear and tear
76. tig Verwenden Sie zur S uberung Ihres Laufbandes niemals Scheuer oder L sungsmittel Um Sch den am Computer zu vermeiden halten Sie ihn fern von jeglichen Fl ssigkeiten und setzen Sie ihn nie direktem Sonnenlicht aus Nach jedem Training Wischen Sie die Computerkonsole und die anderen Oberflachen des Laufbands mit einem sauberen feuchten weichen Lappen ab um den Trainingsschwei zu entfernen Wochentlich Der Gebrauch einer Laufbandmatte wird f r eine einfachere Reinigung empfohlen Schmutz von Ihren Schuhen kommt in Kontakt mit dem Laufband und kann auch unter das Laufband geraten Saugen Sie deshalb w chentlich unter dem Laufband LAUFBAND SCHMIERUNG Das Laufband wurde bei der Herstellung bereits vorgeschmiert Trotzdem wird eine regelmaBige berpr fung des Ger ts nach ausreichender Schmierung empfohlen um optimale Leistungen zu garantieren Unter normalen Umstanden sollte jedoch eine Schmierung Ihres Laufbands im ersten Jahr bzw w hrend der ersten 500 Stunden Benutzung nicht notwendig sein Nach 30 Tagen bzw nach 30 Stunden Benutzung sollten Sie die R nder des Laufbandes anheben und die Oberflache des Laufbretts bef hlen Gehen Sie so weit wie m glich in die Fl che Wenn Sie das Silikon ertasten k nnen ist eine Schmierung nicht notwendig Sollte sich die Oberfl che jedoch trocken anf hlen befolgen Sie bitte die folgenden Anweisungen Bitte benutzen Sie ein Silikon das keine Erd lkomponenten enth lt Wie schmiere i
77. unplug the power cord from the surge protector Using the hex key provided turn the right rear roller adjustment bolt 1 4 turn in the clockwise direction Plug the power cord back into the surge protector and run the treadmill at 2 5 mph You should see the belt start to correct itself moving back towards the center Repeat the above procedure until the walking belt is centered It may be necessary to set walking belt tension once you have completed this procedure if the belt feels like it is slipping while walking Refer below to the Walking belt slipping instructions Walking belt is slipping First unplug the power cord from the surge protector Using the hex key provided turn both the left and right rear roller adjustment bolts the same distance usually a 1 4 turn in the clockwise direction Plug the power cord back into the surge protector and run the treadmill at 2 5 mph You should now walk on the belt to determine if the belt is still slipping Repeat the above procedure until the walking belt is not slipping The tension should be just tight enough not to slip WARNING Do not over tighten rollers This will cause premature roller bearing failure Right and left tension bolts are located at the rear of the treadmill MAINTAINENCE CLEANING Routine cleaning of your treadmill will extend the product s life e Warning To prevent electrical shock be sure the power to the treadmill is OFF and the power cord is unplugged from the wa
78. vollst ndigen Benutzerprofils leuchtet die Zeitanzeige auf und die voreingestellte Zeit von 30 00 Min erscheint und blinkt Stellen Sie mit den GESCHWINDIGKEIT AUF AB Tasten Ihre gew nschte Trainingszeit ein und best tigen Sie mit Enter Dr cken Sie dann die Start Taste um zu beginnen Die Zeitanzeige wird nun von der voreingestellten Zeit herunterz hlen Alle anderen Trainingsdaten werden normal erfasst bis das Laufband anh lt Die Geschwindigkeit beginnt bei 2Mph 3 2Km h die Neigung bei 0 Geschwindigkeit und Neigung k nnen mit den GESCHWINDIGKEIT bzw NEIGUNG AUF AB Tasten angepasst werden Um zu pausieren dr cken Sie w hrend des Trainings die Stop Taste Geschwindigkeit und Neigung werden dabei auf die Anfangswerte zur ckgesetzt alle anderen Trainingsdaten eingefroren Um fortzufahren dr cken Sie bitte Start Durch ein zweites Dr cken der Stop Taste w hrend 30 Sekunden werden alle Trainingsdaten zur ckgesetzt und der Computer kehrt zur Standardoberfl che zur ck Sollten keine Tasten w hrend dieser 30 Sekunden gedr ckt werden kehrt der Computer automatisch zur Standardoberflache zur ck COMPUTERBEDIENUNG X STRECKENVORGABE In der Programmeinstellungsphase dr cken Sie die Taste auf dem Computer Das L mpchen der Taste wird aufleuchten Danach muss der Benutzercode gew hlt werden Nach Eingabe eines vollstandigen Benutzerprofils leuchtet die Streckenanzeige auf und die voreingestellte Strecke von 0 wir
79. wechselnd 2 Minuten mit minimaler Neigung und 2 Minuten mit maximaler Neigung bis die Zeit abgelaufen ist Dies wird in 4 Minuten Segmenten wiederholt bis die Zeit abgelaufen ist Vorgespeicherte Geschwindigkeit 2 0MPH 3 2KMPH ver ndern Sie die Geschwindigkeit mit den GESCHWINDIGKEIT AUF AB Tasten BERGAUF BERGAB TRAINING LEVEL MIN NEIGUNG MAX NEIGUNG 1 0 4 2 1 5 3 2 6 4 3 7 5 4 8 6 5 9 7 6 10 8 7 11 9 8 12 10 9 13 11 10 14 78 EIST COMPUTERBEDIENUNG de GESCHWINDIGKEITSINTERVALL In der Programmeinstellungsphase dr cken Sie die ws Taste Danach muss Benutzercode gew hlt werden Nach Eingabe eines vollst ndigen Benutzerprofils erscheint auf der Levelanzeige eine 01 und blinkt Es kann aus 12 verschiedenen Trainingslevels ausgew hlt werden Dr cken Sie die NEIGUNG AUF AB um Ihr gew nschtes Level auszuw hlen best tigen Sie mit ENTER Die Zeitanzeige wird nun die vorgespeicherte Trainingszeit von 24 00 min anzeigen Benutzen Sie die NEIGUNG AUF AB Taste um die Trainingszeit in 4 Minutenbl cken einzustellen Best tigen Sie mit ENTER Mit Start beginnen Sie mit dem Training Das Programm l uft nun abwechselnd 2 Minuten mit minimaler Geschwindigkeit und 2 Minuten mit maximaler Geschwindigkeit bis die Zeit abgelaufen ist Vorgespeicherter Neigungslevel 096 Verandern Sie die Neigung mit den NEIGUNG AUF AB Tasten GESCHWINDIGKEITS

8.25E MOTORIZED TREADMILL

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